περιεχόμενα 6 Εισαγωγή

Transcript

1 περιεχόμενα 6 Εισαγωγή Μωρό καθ οδόν 14 Πρώτο τρίμηνο 40 Δεύτερο τρίμηνο 70 Τρίτο τρίμηνο Βαθιές ανάσες 108 Τοκετός και γέννα Ένα μικρό θαύμα 120 Νεογέννητο μωρό: 0-6 μηνών 180 Μεγαλύτερο μωρό: 6-12 μηνών Γεια σου, γλυκούλι! 218 Μικρό νήπιο: μηνών Σκεφτείτε το μεγάλο 250 Το παιδί που μεγαλώνει: 2-3 ετών Διευρύνοντας την οικογένειά σας 300 Άλλο ένα μωρό 314 Ευρετήριο 320 Ευχαριστίες

2 Με το μωρό καθ οδόν, η ζωή δεν θα είναι ποτέ ξανά η ίδια και αυτό είναι πολύ ωραίο.

3 Εισαγωγή 7 Ο δρόμος προς τη μητρότητα και την πατρότητα Συγχαρητήρια! Είστε έγκυος και, το σπουδαιότερο, θα γίνετε γονείς! Βρίσκεστε σε ένα δρόμο που σας επιφυλάσσει νέες εμπειρίες, ικανότητες, σκέψεις, συναισθήματα και ιδιαίτερα αγάπη. Θα είναι ένα ενδιαφέρον ταξίδι. Ένα πλεονέκτημα της μακράς εννιάμηνης διάρκειας της εγκυμοσύνης είναι ότι και εσείς και ο σύντροφός σας θα έχετε την ευκαιρία να αντιληφθείτε πώς θα αλλάξει η ζωή σας για πάντα. Μπορείτε να κάνετε σχέδια για τον τοκετό, να αγοράσετε πράγματα για το μωρό, να κουβεντιάσετε για το μέλλον και να επωφεληθείτε όσο γίνεται από το χρόνο που σας απομένει χωρίς παιδιά. Τώρα είναι η ώρα να διαβάσετε και να ετοιμαστείτε. Είτε είναι η πρώτη φορά που μένετε έγκυος είτε είναι η δεύτερη ή η τρίτη εγκυμοσύνη σας, θα ανακαλύψετε ότι πρέπει να σκεφτείτε πολλά πράγματα, ενώ τα ραντεβού για τον προγεννητικό έλεγχο ρουτίνας, η επιλογή καροτσιού και η οργάνωση της άδειας μητρότητας μπορεί μερικές φορές να επισκιάσουν την απίστευτη πραγματικότητα ότι έχετε μια νέα ζωή μέσα σας και ότι το σώμα σας θρέφει αυτή τη νέα ζωή. Το Βιβλίο για την Εγκυμοσύνη και το Μωρό έχει στόχο να απολαύσετε την εγκυμοσύνη και το ρόλο σας ως γονιών, αλλά και να αντιληφθείτε τα βασικά, έτσι ώστε να μπορέσετε να αντεπεξέλθετε σ αυτό το απίστευτο στάδιο της ζωής. Είναι καθησυχαστικό να γνωρίζετε, για παράδειγμα, ότι τα συναισθήματά σας μπορεί να μεταπηδούν από την υπέρτατη ευτυχία στον απόλυτο πανικό μέσα σε μερικά λεπτά και ότι αυτό είναι τελείως φυσιολογικό. Η καλή γνώση όσων επιφυλάσσουν οι επόμενοι εννέα μήνες θα ανοίξει το δρόμο για μια θετική και χαρούμενη εγκυμοσύνη. Το βιβλίο αυτό ενημερώνει περισσότερο παρά κρούει κώδωνες κινδύνου στους μέλλοντες γονείς και προσφέρει στοιχεία για το πώς αντιμετωπίζονται η εγκυμοσύνη και η γέννα από διάφορους πολιτισμούς σε όλο τον κόσμο. Πάνω απ όλα, σας βοηθά να απολαύσετε αυτό το συναρπαστικό στάδιο της ζωής. Το κεφάλαιο «Μωρό καθ οδόν» σας οδηγεί σε ένα χρονολογικό ταξίδι στην εγκυμοσύνη, αναδεικνύοντας τον εκπληκτικό τρόπο με τον οποίο προσαρμόζεται το σώμα σας και την εντυπωσιακή εξέλιξη του μωρού σας. Εντρυφήστε σε θέματα όπως «Έχει σημασία η ηλικία;», «Το τρενάκι των κινδύνων», «Τι κάνουν τα μωρά όλη μέρα;» και «Θα αποκτήσω ραγάδες;». Το κεφάλαιο «Βαθιές ανάσες» εξερευνά τον τοκετό από ψυχολογική και σωματική άποψη, έτσι ώστε να νιώθετε κι εσείς και ο σύντροφός σας όσο πιο έτοιμοι γίνεται για τη μεγάλη μέρα. Το Βιβλίο για την Εγκυμοσύνη και το Μωρό σας δίνει στοιχεία και σας αφήνει να πάρετε τις αποφάσεις. Από την αρχή έως το τέλος, εξετάζει την ευρύτερη εικόνα: ότι είστε γονείς και τι σημαίνει αυτό και για τους δυο σας. Από θέματα διατροφής έως το ρόλο του συντρόφου στη γέννα, σας δίνουμε στοιχεία και ιδέες που θα σας βοηθήσουν να απολαύσετε την εγκυμοσύνη σας και να προσδοκάτε τον ερχομό του μωρού σας.

4 8 Εισαγωγή Το μωρό σας έχει το μέγεθος Βρίσκεστε στην αρχή ενός απίστευτου σταδίου της ζωής σας, κατά το οποίο το σώμα σας θα υποστεί δραματικές αλλαγές. Από τη στιγμή της σύλληψης το μωρό σας αναπτύσσεται με εκπληκτικό ρυθμό, ξεκινώντας από μια μικροσκοπική κουκκίδα και φτάνοντας σε μέγεθος καρπουζιού! Όλα αρχίζουν από το μέγεθος του κεφαλιού μιας καρφίτσας 1η έως 6η εβδομάδα Από την πρώτη μισή ώρα της ζωής του, το μωρό σας είναι μικρό όσο το τρύπημα μιας καρφίτσας στις τρεις εβδομάδες έχει το μέγεθος ενός κόκκου ρυζιού και στις έξι εβδομάδες αποκτά το μέγεθος φιστικιού. Αλλά συμβαίνουν εκπληκτικά πράγματα: διαμορφώνονται το σώμα, η μύτη και τα μάτια του. 8η εβδομάδα Τώρα το μωρό σας θα φαίνεται σαν ανθρωπάκι, αν και θα είναι σχετικά διάφανο και θα έχει το μέγεθος μιας φράουλας περίπου. Σχηματίζονται η γλώσσα και μερικά δόντια και η καρδιά του έχει αρχίσει να χτυπά. 12η εβδομάδα Στο τέλος του πρώτου τριμήνου, το μωρό σας έχει αποκτήσει το μέγεθος μικρού λεμονιού ή δαμάσκηνου. Τώρα ο σκελετός του είναι σχεδόν πλήρης, αν και αποτελείται από χόνδρους και όχι από οστά, και το μωρό μπορεί να κουλουριάζει τα δάχτυλα των ποδιών και να ανοιγοκλείνει τα δάχτυλα των χεριών του. 16η εβδομάδα Τώρα το μωρό σας έχει το μέγεθος ενός αβοκάντο και είναι αρκετά δραστήριο. Μπορεί να κάνει περίπλοκες κινήσεις, όπως να σφίγγει τις γροθιές του, να πιπιλίζει τον αντίχειρά του, να παίρνει εκφράσεις στο πρόσωπό του και να αρπάζει τον ομφάλιο λώρο. Αρχίζει να ακούει ήχους. 8η εβδομάδα 1,6εκ. 12η εβδομάδα 5εκ. 16η εβδομάδα 12εκ. 18η εβδομάδα 14εκ. 20ή εβδομάδα 25εκ. 0εκ. Μέσο μήκος μωρού από την κορυφή έως τους γλουτούς. 10εκ. 20εκ. Μέσο μήκος μωρού από την κορυφή έως τις φτέρνες.

5 20ή εβδομάδα Θα αρχίσετε να νιώθετε τη δραστηριότητα του μωρού σας να αυξάνεται τώρα που έχει το μέγεθος ενός μάγκο. Τα πόδια του έχουν μεγαλώσει σημαντικά και είναι τώρα μακρύτερα από τα χέρια του μοιάζει περισσότερο με το μωρό που θα δείτε. 24η εβδομάδα Τα μάτια του μωρού σας έχουν ανοίξει και καταπίνει μεγάλες ποσότητες αμνιακού υγρού, το οποίο απεκκρίνει μετά μέσω του πλακούντα. Οι πνεύμονές του εξασκούνται σε κινήσεις αναπνοής, αλλά δεν έχουν ωριμάσει ακόμα. Έχει περίπου το μέγεθος ενός μικρού πεπονιού. 30ή εβδομάδα Αν και το μωρό σας τώρα έχει λιγότερο χώρο για να κινείται, θα αισθάνεστε πιο έντονες κινήσεις κυρίως από τους αγκώνες και τα γόνατά του. Τώρα έχει σχεδόν το μέγεθος κολοκύθας και την περισσότερη ώρα κοιμάται κουλουριασμένο και βλέποντας όνειρα. 38η έως 40ή εβδομάδα Κατά τη διάρκεια των τελευταίων εβδομάδων της εγκυμοσύνης σας, το μωρό σας θα αναπτυχθεί με ταχύ ρυθμό και θα καταλήξει να έχει το μέγεθος ενός μικρού καρπουζιού. Αναγνωρίζει τη φωνή σας και το σώμα του ετοιμάζεται τώρα να αντεπεξέλθει στον έξω κόσμο. 22η εβδομάδα 28εκ. 26η εβδομάδα 36εκ. 30ή εβδομάδα 40εκ. 34η εβδομάδα 46εκ. 38η εβδομάδα 50εκ. 30εκ. 40εκ. 50εκ.

6 10 Εισαγωγή Και με το μωρό γίνεστε τρεις Ο ερχομός του μωρού σάς οδηγεί στην εκπληκτική συνειδητοποίηση ότι από εδώ και πέρα, με κάθε λέξη και ενέργειά σας, διαμορφώνετε το παιδί σας σε ένα μοναδικό ανθρώπινο πλάσμα. Είναι μεγάλη ευθύνη. Τις πρώτες μέρες ως γονείς μπορεί να αναρωτιέστε σε τι ακριβώς έχετε εμπλακεί. Πώς κατορθώνουν τα ζευγάρια να δουν και πέρα από την κόπωση, τα ταΐσματα, το κόστος και την ευθύνη και να καταλήγουν πως παρ όλα αυτά ήταν καλή ιδέα να αποκτήσουν μωρό; Η ηχηρή απάντηση από τους γονείς είναι ότι υπάρχουν άπειρες στιγμές που τους ανταμείβουν και υπερσκελίζουν κατά πολύ τα μειονεκτήματα. Από την υπερηφάνεια που νιώθετε έχοντας δημιουργήσει αυτή την πολύτιμη ζωή, έως τον ενθουσιασμό που αισθάνεστε όταν το μικρό σας ψελλίζει την πρώτη του λέξη, ένα παιδί φέρνει περισσότερη ευχαρίστηση στη ζωή σας, καθώς και νέο βάθος και σκοπό. Και τώρα ξεκινάτε ένα τελείως νέο ταξίδι ανακαλύψεων καθώς μαθαίνετε να είστε γονείς αλλά και να διατηρείτε ένα μέρος του παλιού εαυτού σας. Το κεφάλαιο «Ένα μικρό θαύμα» αναφέρεται στη ζωή με ένα νεογέννητο από την πρώτη στιγμή που το παίρνετε στην αγκαλιά σας μέχρι τον καλύτερο τρόπο για να το κρατάτε να ρευτεί και να του κάνετε το πρώτο του μπάνιο. Παρουσιάζει την εμπειρία να γίνεται κανείς γονιός ανά τον κόσμο (υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί σωστοί τρόποι για να κάνει κανείς διάφορα πράγματα) και θίγει ερωτήματα που προκύπτουν στην πορεία: «Πώς θα κάνω το μωρό μου να κοιμηθεί; Μπορώ να το αφήσω μόνο του; Πώς μπορώ να ξέρω αν του προσφέρω Κάθε οικογένεια λειτουργεί διαφορετικά. Μπορούμε να μάθουμε πολλά οι μεν από τους δε, αλλά τα περισσότερα είναι δικό σας θέμα! αρκετά ερεθίσματα; Ή πάρα πολλά;» Και αυτά δεν είναι παρά μόνο η αρχή. Τα κεφάλαια «Γεια σου, γλυκούλι» και «Σκεφτείτε το μεγάλο» εξετάζουν στη συνέχεια πώς αλλάζει η ζωή όταν έχετε στα χέρια σας ένα νήπιο που περπατά και μιλά και μετά ένα παιδί. Άσχετα με το αν χρειάζεστε συμβουλές σχετικά με θέματα συμπεριφοράς, παρακίνηση για θέματα που θα πρέπει να σκεφτείτε, όπως μια τακτική μπέιμπι σίτερ, ή ιδέες για το τι να δώσετε στο μικρό σας να φάει, οι ενότητες αυτές προσφέρουν άφθονη τροφή για σκέψη. Ένα μέρος της ιδιότητας του γονιού είναι να συνειδητοποιήσετε πως με την πάροδο του χρόνου το παιδί σας εξακολουθεί να αλλάζει και πως άσχετα με τις μικρές νίκες που μπορεί να πανηγυρίζετε τα νευρικά ξεσπάσματα που αποσπάτε, τα κλάματα την ώρα του ύπνου που σταματάτε θα προκύψει μια νέα πρόκληση για να πάρει τη θέση τους. Το παιδί σας μαθαίνει να είναι ένα ξεχωριστό πρόσωπο ακριβώς όπως εσείς μαθαίνετε να είστε γονείς. Και ακριβώς όταν θα πιστεύετε πως έχετε αρχίσει να τα καταφέρνετε ως γονείς, μπορεί να είναι η ώρα να έρθει κι άλλο ένα μωρό στη συντροφιά. Το κεφάλαιο «Διευρύνοντας την οικογένειά σας» αναφέρεται στη σημασία (ή όχι) που έχει η σειρά γέννησης, στις σχέσεις ανάμεσα στα αδέλφια και στη ζωή με δύο ή περισσότερα παιδιά. Απλώς για να μη χαλαρώνετε.

7 Ένα νεογέννητο μπορεί να διακρίνει τη μυρωδιά του γάλακτος από το στήθος της μητέρας του από το γάλα μιας άλλης γυναίκας.

8

9 Μωρό καθ οδόν

10 Το πρώτο τρίμηνο Καινούριο ξεκίνημα Από τη συναρπαστική στιγμή που είδατε το θετικό τεστ κυήσεως έως τη 13η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρώτο τρίμηνο είναι ένα διάστημα εντυπωσιακών σωματικών και συναισθηματικών αλλαγών. Το μωρό σας θα εξελιχθεί από ένα μεμονωμένο, μικροσκοπικό κύτταρο σε ένα μικρό ανθρώπινο πλάσμα με μάτια, μύτη, αυτιά, στόμα και άκρα που κινούνται, ενώ το σώμα σας θα αρχίσει να αλλάζει για να ικανοποιεί τις ανάγκες του και να στηρίζει την ανάπτυξή του. Θα πρέπει να περιμένετε πως τα συναισθήματά σας θα αμφιταλαντεύονται και τα επίπεδα της ενεργητικότητάς σας θα παρουσιάζουν διακυμάνσεις, καθώς θα αρχίσουν να δρουν οι ορμόνες της εγκυμοσύνης τις επόμενες εβδομάδες μπορεί να νιώθετε οτιδήποτε από εξάντληση και άγχος έως ενθουσιασμό και υπερδιέγερση. Συγχαρητήρια, θα γίνετε μαμά! Έως το τέλος του πρώτου μήνα, το μωρό σας θα έχει περίπου το μέγεθος ενός κόκκου ρυζιού.

11 Εγκυμοσύνη: Πρώτο τρίμηνο 15 Η ΚΑΡΔΙΑ ΤΟΥ ΜΩΡΟΥ ΣΑΣ αρχίζει να χτυπά από την 22η κιόλας μέρα μετά τη γονιμοποίηση ίσως πριν μάθετε πως είστε έγκυος. Μερικές γυναίκες αισθάνονται ένα λαχάνιασμα τον πρώτο καιρό της εγκυμοσύνης τους. Μέχρι τις οκτώ εβδομάδες, το μωρό σας θα έχει ουρά που θα καταλαμβάνει περίπου το ένα έκτο του μήκους του. Αυτή τελικά υποχωρεί και σχηματίζει τον κόκκυγα. Το 20% των γυναικών περίπου έχουν «αιμορραγία εμφύτευσης», όταν το γονιμοποιημένο ωάριο εμφυτεύεται στη μήτρα. Τα εγκεφαλικά κύματα του μωρού σας μπορούν να καταγραφούν μόλις έξι εβδομάδες μετά τη σύλληψη. ΣΑΣ ΣΤΕΝΕΥΟΥΝ ΤΑ ΤΖΙΝ ΣΑΣ; Στις 6 εβδομάδες η μήτρα σας έχει ήδη διογκωθεί από το μέγεθος ενός δαμάσκηνου στο μέγεθος ενός μικρού πορτοκαλιού. Στις 10 εβδομάδες, θα έχουν σχηματιστεί όλα σχεδόν τα όργανα του μωρού σας και μερικά θα έχουν ήδη αρχίσει να λειτουργούν. Στις 11 εβδομάδες, το μωρό σας που αναπτύσσεται διαρκώς έχει 20 απαρχές δοντιών και αρχίζουν να σχηματίζονται μαλακά νύχια στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών του. Το μωρό σας έχει τα δικά του μοναδικά δακτυλικά αποτυπώματα στις 13 εβδομάδες. Η μέση γυναίκα (και είμαστε όλες διαφορετικές) παίρνει γύρω στα 500γρ. με 2 κιλά κατά το πρώτο τρίμηνο και γύρω στα 500γρ. την εβδομάδα από εκεί και πέρα. Το ποσοστό δίδυμων κυήσεων σε μερικές αφρικανικές χώρες όπως η Νιγηρία μπορεί να είναι έως και 1 στις 25. Από την άλλη, η Κίνα έχει το χαμηλότερο ποσοστό δίδυμων γεννήσεων 1 στις 300 στον κόσμο.

12 16 Μωρό καθ οδόν Όταν το σπερματοζωάριο συναντά το ωάριο Η περίπλοκη διαδικασία της γονιμοποίησης, όταν το σπερματοζωάριο συναντά το ωάριο και συντήκονται, είναι μια προσεκτικά χορογραφημένη αλυσίδα γεγονότων, κάθε κρίκος της οποίας είναι κρίσιμος για την επιτυχή έκβαση μιας βιώσιμης εγκυμοσύνης. Τι συμβαίνει στη γυναίκα; Κατά τη γέννησή τους, τα κορίτσια έχουν όλα τους τα ωάρια, ένα με δύο εκατομμύρια περίπου. Από την εφηβεία έως την εμμηνόπαυση, κατά τον εμμηνορρυσιακό κύκλο ωριμάζουν ένα ή περισσότερα ωάρια αντιδρώντας στη θυλακιοτρόπο ορμόνη και δημιουργείται η επίστρωση της μήτρας σε προετοιμασία για μια πιθανή εγκυμοσύνη. Στο μέσο περίπου του κύκλου, μια αύξηση στην ωχρινοποιητική ορμόνη προκαλεί την απελευθέρωση του ώριμου ωαρίου, το οποίο βγαίνει από την ωοθήκη ώρες αργότερα και περνά στη σάλπιγγα, έτοιμο να συναντήσει το σπερματοζωάριο. Επιβιώνει, χωρίς γονιμοποίηση, επί 24 ώρες. Το ωάριο είναι το μεγαλύτερο κύτταρο του σώματος μιας γυναίκας, με διάμετρο γύρω στα 200 μικρά. Αντίθετα, το σπερματοζωάριο είναι το μικρότερο κύτταρο του σώματος ενός άνδρα, με εγκάρσια διάμετρο μόλις 2,5-3,5 μικρά. Τι συμβαίνει στον άνδρα; Οι άνδρες παράγουν σπέρμα σε όλη τους τη ζωή, από την εφηβεία και μετά, με ρυθμό γύρω στα 1500 σπερματοζωάρια το δευτερόλεπτο, και ελευθερώνουν έναν αριθμό της τάξης των εκατομμυρίων σπερματοζωαρίων ανά εκσπερμάτιση: οποιοδήποτε επίπεδο κάτω από 20 εκατομμύρια σπερματοζωάρια ανά χιλιοστόλιτρο θεωρείται χαμηλό! Τα σπερματοζωάρια, που παράγονται στους όρχεις κάτω από την επίδραση της τεστοστερόνης και της ωχρινοποιητικής ορμόνης, όταν είναι υγιή, αποτελούνται από μια ωοειδή κεφαλή, έναν αυχένα και μια μακριά ουρά με ίνες που τα βοηθούν να προωθούνται κατά μήκος της γυναικείας αναπαραγωγικής οδού. Κατά τη διάρκεια της εκσπερμάτισης, υγρό από τους γεννητικούς αδένες του άνδρα αναμειγνύεται με τα σπερματοζωάρια και σχηματίζει το σπέρμα, το οποίο εναποτίθεται κοντά στον τράχηλο για να αρχίσει το απίστευτο ράλι για τη διείσδυση στο ωάριο. Εδώ όμως πρόκειται πραγματικά για την επιβίωση του πιο δυνατού, καθώς κάθε στάδιο του ταξιδιού είναι γεμάτο εμπόδια και μόνο ένα σπερματοζωάριο θα τα καταφέρει μέχρι το τέλος.

13 Εγκυμοσύνη: Πρώτο τρίμηνο 17 Το ράλι των σπερματοζωαρίων Αμέσως μετά την εκσπερμάτιση, το σπέρμα πήζει για να εμποδίσει μεμονωμένα σπερματοζωάρια να αποκλίνουν προς λάθος κατεύθυνση όσα χάνουν το δρόμο τους καταστρέφονται στο όξινο περιβάλλον του κόλπου. Μέσα σε 5-40 λεπτά ρευστοποιείται ξανά και τα σπερματοζωάρια συνεχίζουν το ταξίδι τους μέσω του τραχηλικού σωλήνα, κινούμενα με ταχύτητα 2-3mm το λεπτό. Στη γόνιμη φάση του έμμηνου κύκλου, η τραχηλική βλέννα λεπταίνει και καθίσταται υδαρής ώστε να διευκολύνει τα σπερματοζωάρια να περάσουν από τον τράχηλο. Όμως, πρόκειται για έναν δύσκολο ανηφορικό δρόμο και εκατομμύρια σπερματοζωάρια χάνονται καθ οδόν. Μόνο γύρω στα εισέρχονται στη μήτρα και μόνο από αυτά φτάνουν στη σωστή σάλπιγγα ακόμα και τότε, τα περισσότερα χάνονται και λίγα φτάνουν μέχρι το τέλος της σάλπιγγας για να συναντήσουν το ωάριο που περιμένει. Τελικός προορισμός Τα σπερματοζωάρια εκείνα που φτάνουν τελικά στο στόχο τους περιβάλλουν το ωάριο, κολλώντας στην επιφάνειά του και ελευθερώνοντας ένζυμα που, σε συνδυασμό, αρχίζουν μια αλυσιδωτή χημική αντίδραση η οποία επιτρέπει τη διείσδυση στην επιφάνεια του ωαρίου. Ενώ αυτό μπορεί να αποτελεί ομαδική προσπάθεια, ένα μόνο σπερματοζωάριο κατορθώνει να περάσει και μετά το ωάριο υφίσταται μια στιγμιαία χημική αντίδραση που εμποδίζει την είσοδο άλλων σπερματοζωαρίων. Τα δύο γίνονται ένα Τα χρωμοσώματα του ωαρίου και του σπερματοζωαρίου που φέρουν τον γενετικό κώδικα ενώνονται και εκείνη τη στιγμή καθορίζεται το φύλο του μωρού. Το γονιμοποιημένο ωάριο προχωρεί μετά σταδιακά κατά μήκος της σάλπιγγας προς τη μήτρα, ενώ υφίσταται μια διαδικασία ταχείας κυτταρικής διαίρεσης ξεκινά ως ένα μόνο κύτταρο που ονομάζεται ζυγώτης, για να σχηματίσει τελικά μια μάζα 100 περίπου κυττάρων που είναι γνωστή ως βλαστοκύστη και εισέρχεται στη μήτρα έξι μέρες περίπου μετά τη γονιμοποίηση. Η βλαστοκύστη εμφυτεύεται βαθιά στην παχυμένη ενδομητριακή στιβάδα της μήτρας η εσωτερική μάζα κυττάρων θα εξελιχθεί στο έμβρυο, ενώ τα κύτταρα της εξωτερικής στιβάδας θα σχηματίσουν τον πλακούντα. Το ταξίδι της εγκυμοσύνης σας έχει ξεκινήσει!

14 18 Μωρό καθ οδόν Η πρώτη μέρα της νέας ζωής σας Συγχαρητήρια, είστε έγκυος! Μπορεί να νιώθετε ένα μείγμα χαράς, ενθουσιασμού και ανακούφισης, παράλληλα με κάποιο φόβο, αμφιθυμία και δυσπιστία. Το θετικό αποτέλεσμα του τεστ θα αλλάξει τη ζωή σας για πάντα. Είστε έτοιμη για αυτά που θα ακολουθήσουν; Είναι φυσικό να αισθάνεστε εξίσου αγχωμένη και ενθουσιασμένη, ακόμα και αν είχατε προγραμματίσει την εγκυμοσύνη. Και μερικές μέρες μπορεί να νιώθετε ανήσυχη το πρωί, ενώ το απόγευμα είστε ΕΛΕΓΧΟΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ Πώς νιώθετε; Τα συναισθήματά σας, αλλά και του συντρόφου σας, μπορεί να είναι αντικρουόμενα και ανάμεικτα μέχρι να προσαρμοστείτε στο νέο. Εμπίπτετε στον μέσο όρο αν ένα ή όλα από τα παρακάτω ταιριάζουν στη διάθεσή σας μια χαρακτηριστική μέρα: ενθουσιασμός, έκπληξη, αίσθημα απομόνωσης, έλλειψη μητρικού/ πατρικού ενστίκτου, άγχος για τη γέννα, «Δεν είμαι έτοιμη/ος» και δυσπιστία. Ξεκινάτε ένα απίστευτο ταξίδι, γι αυτό δώστε στον εαυτό σας το χρόνο να προσαρμοστεί στην ιδέα της οικογενειακής ζωής. Και απολαύστε τη σημερινή ελευθερία σας όσο μπορείτε. πανευτυχής και έτοιμη να διαλαλήσετε τα νέα σε όλο τον κόσμο. Όλα αυτά τα συναισθήματα είναι κατανοητά και απόλυτα φυσιολογικά καθώς προσαρμόζεστε στο νέο της εγκυμοσύνης και στο τι σημαίνει για το μέλλον σας. Κοιτάζοντας μπροστά Δεν είναι τώρα η ώρα να σκέφτεστε τις τελευταίες μέρες ή εβδομάδες και να αναρωτιέστε μήπως κάτι που κάνατε θα μπορούσε να έχει επηρεάσει την ανάπτυξη του μωρού σας. Αυτό που είναι σημαντικό τώρα είναι να δείτε τον τρόπο ζωής σας με καινούρια ματιά και να κάνετε θετικές αλλαγές για το μέλλον. Γιορτάζοντας αυτή την ξεχωριστή στιγμή Δεν υπήρξε ποτέ ασφαλέστερη εποχή για να αποκτήσει κανείς μωρό, χάρη, σε ένα βαθμό, στην πρόοδο της περίθαλψης και της προγεννητικής φροντίδας. Απολαύστε την εγκυμοσύνη σας κάνετε μαγικά πράγματα μεγαλώνετε μέσα σας ένα μωρό. Συγκρατηθείτε Η σκέψη σε ποιον θα το πείτε και πότε σας απασχολεί διαρκώς τις πρώτες εβδομάδες. Μπορεί κάλλιστα να θέλετε να μοιραστείτε το νέο, αλλά αν δεν έχει περάσει και τόσος καιρός από την τελευταία σας περίοδο μπορεί να είναι καλή ιδέα να περιμένετε μέχρι να βεβαιωθείτε ότι δεν έρχεται η επόμενη περίοδός σας ή να επιβεβαιώσετε το τεστ με το γιατρό σας. Πολλοί μέλλοντες γονείς περιμένουν μέχρι να γίνει το πρώτο υπερηχογράφημα, ανάμεσα στις 10 και 12 εβδομάδες, αλλά θα πρέπει να κάνετε αυτό που αισθάνεστε σωστό και για τους δυο σας. Το ταξίδι μιας ζωής Ξεκινάτε τα πρώτα βήματα του ταξιδιού που κάνουν όλοι όσοι γίνονται γονείς. Οι επόμενοι εννέα μήνες θα περάσουν πολύ γρήγορα, αλλά η ευχαρίστηση αρχίζει πραγματικά από τη στιγμή που θα δείτε το μωρό σας. Εντωμεταξύ, αποκτήστε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και το σύντροφό σας ερευνώντας σχετικά θέματα και συζητώντας και αποφασίζοντας από κοινού πώς θα θέλατε να εξελιχθούν τα πράγματα. Ένα είναι βέβαιο: θα είναι ένα ενδιαφέρον ταξίδι!