8, 9 & 1 0 ι ο υ ν ι ο υ

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "8, 9 & 1 0 ι ο υ ν ι ο υ"

Transcript

1 4o Πανελλήνιο Συνέδριο Μελισσοθεραπείας Πρόγραμμα Συνεδρίου & περιλήψεις ομιλιών Διοργανωτής Συνδιοργανωτής Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμων 8, 9 & 1 0 ι ο υ ν ι ο υ ινστιτουτο γεωπονικων επιστημων (ι.γ.ε.) κτημα συγγρου, μαρουσι

2 Τα προϊόντα μας Ε Κ Λ Ε Κ Τ Ο Επιλεγμένο από άνθη, πεύκα και θυμάρι της πλούσιας ελληνικής χλωρίδας. Π Ο Ρ Τ Ο Κ Α Λ Ι Α Σ Από άνθη πορτοκαλιάς Θ Υ Μ Α Ρ Ι Σ Ι Ο Από επιλεγμένο θυμάρι Π Ε Υ ΚΟ Υ Από τα ελληνικά πευκοδάση Α Ν Θ Ε Ω Ν Από άγρια άνθη και βότανα 100% ΕΛΛΗΝΙΚΟ

3 ΜΕΛΙ 100% ΕΛΛΗΝΙΚΟ Σύντομα κοντά σας Σύντομα κοντά σας

4 Διοργανωτής Συνδιοργανωτής Με την αιγίδα Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμων Με την υποστήριξη Mediterranean Forum For Health Με την ευγενική χορηγία των εταιρειών: ΕΥΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΣ αεβε Οργάνωση - Επικοινωνία: 4 τηλ.:

5 Αγαπητοί φίλοι της Μελισσοθεραπείας & Μελισσοκομίας, Σας καλωσορίζω στο «Μελίαμα 2007», που τη φετινή χρονιά περιλαμβάνει το 4ο Συνέδριο Μελισσοθεραπείας και μια σειρά παράλληλων εκδηλώσεων μεταξύ των οποίων: Γιορτή Μελιού, εκπαιδευτικά προγράμματα και εκδηλώσεις πολιτισμού. Είμαστε ιδιαίτερα περήφανοι και χαρούμενοι που σήμερα βλέπουμε για πρώτη φορά να είναι συγκεντρωμένος όλος το μελισσοκομικός και μελισσοθεραπευτικός κόσμος. Ο χώρος του Ι.Γ.Ε, εδώ στο κτήμα Συγγρού κρίθηκε ως ο καταλληλότερος για να φιλοξενήσει την πολυεκδήλωση «Μελίαμα 2007» εξαιτίας και του ιδιαιτέρου χαρακτήρα της που αποτελεί για εμάς μια εμπειρία τόσο συναρπαστική όσο και πρωτόγνωρη. Έτσι, στα πλαίσια του 4ου Συνεδρίου Μελισσοθεραπείας θα έχουμε όλοι την δυνατότητα να ενημερωθούμε για τις τελευταίες εξελίξεις της Μελισσοθεραπείας και στο εγχώριο και διεθνές επιστημονικό περιβάλλον αλλά και για να μιλήσουμε για τις προοπτικές και το μέλλον της Μελισσοκομίας στη χώρα μας. Παράλληλα και για πρώτη φορά για τα ελληνικά δεδομένα έχουμε την τιμή να διοργανώσουμε μια ανοιχτή για το κοινό «Πανελλήνια Γιορτή Μελιού» με τη φιλοδοξία να την αναδείξουμε σε απόλυτο ετήσιο θεσμό της χώρας μας με την τόσο πλούσια και μακραίωνη μελισσοκομική δραστηριότητα. Τέλος, θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε το Υπουργείο Αγροτικής Aνάπτυξης & Τροφίμων, την Apimondia, την Ομοσπονδίας Μελισσοκομικών Συλλόγων Ελλάδος (Ο.Μ.Σ.Ε), το Μεσογειακό Forum Υγείας, το Ινστιτούτο Καταναλωτών (ΙΝ.ΚΑ) καθώς και το σύνολο των χορηγών για τη συνδρομή τους στο «Μελίαμα 2007». Με τιμή Δημήτρης Σελιανάκης Πρόεδρος Δ.Σ. ΕΚΕΜ 5

6 Αγαπητοί Σύνεδροι, Η μέλισσα από αρχαιοτάτων χρόνων θεωρείται πηγή πολύτιμων φυσικών προϊόντων και βασικός παράγοντας ισορροπίας του φυσικού περιβάλλοντος, με την συμβολή της στην επικονίαση των φυτών και τη διατήρηση της χλωρίδας και μέσω αυτής στη διατήρηση της πανίδας. Στη σύγχρονη εποχή οι διαιτητικές και θεραπευτικές αξίες των προϊόντων της μέλισσας αποκτούν νέα προοπτική και η μελισσοθεραπεία αποκτά μια ιδιαίτερη θέση στην κορυφή των εναλλακτικών θεραπευτικών μεθόδων. Το μέλι και τα άλλα προϊόντα της κυψέλης, όπως η γύρη, ο βασιλικός πολτός, η πρόπολη, το κερί, αποτελούν αξιόλογα προϊόντα που επιζητούνται από τον καταναλωτή, είτε αυτούσια, είτε σαν παρασκευάσματα. Η ταυτόχρονη παραγωγή όλων αυτών των προϊόντων και η άριστη ποιότητα τους θα πρέπει να απασχολούν τον σύγχρονο μελισσοκόμο. Χρέος της Πολιτείας είναι η αρωγή του μελισσοκόμου ώστε να διασφαλισθεί η ποιότητα του προϊόντος. Οφείλουμε να επικεντρώσουμε τις προσπάθειές μας στο να παραμείνει το μέλι και τα λοιπά προϊόντα της μέλισσας στο ψηλότερο βάθρο που τους αξίζει. Με την υλοποίηση ειδικών δράσεων μέσω του Καν. 797/ΕΚ/2004, παρέχεται άμεση ή έμμεση βοήθεια για στήριξη των μελισσοκόμων, βελτίωση της ποιότητας και διασφάλιση της υγιεινής των προϊόντων της μελισσοκομίας. Το 4ο Πανελλήνιο Συνέδριο Μελισσοθεραπείας και Γιορτή μελιού πιστεύουμε ότι θα αναδείξει την ιδιαίτερη αξία των προϊόντων της μέλισσας για τον σύγχρονο άνθρωπο και θα δώσει νέα διάσταση στη χρήση αυτών των προϊόντων. Κωνσταντίνος Σκιαδάς Γενικός Γραμματέας του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμων Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμων 6

7 Φίλες & Φίλοι, Από τον Όμηρο, τον Ιπποκράτη, το Διοσκουρίδη που υπήρξε πατέρας της φαρμακευτικής, τον Πυθαγόρα και τον Αριστοτέλη, το μέλι αναφέρεται ως υψηλής αξίας τροφή με ιδιότητες που βοηθούν στην καλή υγεία του ανθρώπινου οργανισμού. Στην Ελλάδα κατέχουμε τα σκήπτρα όσον αφορά την αξιοποίησή του, αλλά και στην Αίγυπτο μετά από ανασκαφές που έγιναν, βρέθηκαν αρχαίοι πάπυροι που αναφέρουν το μέλι ως θεραπευτικό μέσο για δεκάδες παθήσεις. Δίκαια λοιπόν οι προγονοί μας το είχαν χαρακτηρίσει ως Νέκταρ των Θεών πιστεύοντας πως με αυτό τρέφονταν οι Ολύμπιοι θεοί με αποτέλεσμα να αποτελεί σήμερα ένα από τα βασικά στοιχεία της Μεσογειακής διατροφής. Στο πέρασμα του χρόνου διαπιστώθηκε, παρά την πρόοδο της ιατρικής επιστήμης και της τεχνολογίας, ότι η χρήση του μελιού και των υπολοίπων προϊόντων της μέλισσας όπως μέλι, πρόπολη, δηλητήριο, κερί, γύρη, και βασιλικός πολτός, αποτελούν βασικά στοιχεία για τη θωράκιση του ανθρώπινου οργανισμού, αλλά και θεραπευτικό μέσο για την αντιμετώπισή τους. Αρκετές νέες εξελίξεις συνέβαλαν στη γνώση μας για την κατανόηση των βασικών αρχών χρήσης του πολύτιμου προϊόντος και των παραγώγων της κυψέλης στη σύγχρονη ιατρική. Εύχομαι οι εργασίες του ΜΕΛΙΑΜΑ 2007 να αποτελέσουν τη νέα κυψέλη για τη διάδοση των πολλαπλών ευεργετημάτων της Μελισσοθεραπείας. Κατερίνα Αδαμοπούλου ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΑΓΡΟΓΗ Α.Ε. 7

8 Αγαπητοί Σύνεδροι, Ως Πρόεδρος της ΟΜΣΕ, είμαι στην ευχάριστη θέση να απευθύνω, στο συνέδριο αυτό, χαιρετισμό εκ μέρους των Ελλήνων μελισσοκόμων. Όπως είναι γνωστό, η εξέλιξη του κλάδου της μελισσοθεραπείας είναι πολλά υποσχόμενη και σημειώνει πρόοδο, ακόμα και στη χώρα μας. Το γεγονός αυτό δίνει τη δυνατότητα στον Έλληνα μελισσοκόμο να εκμεταλλευτεί και τα υπόλοιπα προϊόντα της κυψέλης, εκτός από το μέλι. Γι αυτό και εμείς στηρίζουμε σήμερα τα αποτελέσματα των επιστημόνων πάνω στη μελισσοθεραπεία. Η εντατικοποίηση των ερευνών και η πρόοδος των εργασιών είναι ανάγκη να φτάσουν σε σημαντικό επίπεδο, όπως συμβαίνει σε άλλες χώρες. Έτσι θα ωφεληθούν τόσο οι Έλληνες παραγωγοί όσο και οι καταναλωτές. Σας ευχαριστούμε θερμά για την τιμή που μας κάνατε και ευχόμαστε τα καλύτερα αποτελέσματα όσον αφορά τις εργασίες σας στη μελισσοθεραπεία. Γεράσιμος Κράγιας ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΚΩΝ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΕΛΛΑΔΑΣ (ΟΜΣΕ) Κυρίες και κύριοι, Συγχαίρουμε το Επιστημονικό Κέντρο Μελισσοθεραπείας, την Ομοσπονδία Μελισσοκομικών Συλλόγων Ελλάδος, το Ινστιτούτο Γεωπονικών Επιστημών για τη δημιουργική πορεία τους. Συγχαίρουμε ειδικά τη σημερινή προσπάθεια των ανθρώπων τους στην οργάνωση της σημαντικής εκδήλωσης για τη διάδοση της χρήσης των προϊόντων της μέλισσας. Σας ευχόμαστε καλή επιτυχία. Κωνσταντίνος Τσέκερης ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟΥ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΩΝ (ΙΝΚΑ) 8

9

10 Η συνέργια των προϊόντων της πρόπολης και των αιθέριων ελαίων στις δερματικές παθήσεις Οι Γάλλοι χρησιμοποιούν συνήθως το χαρακτηρισμό bouton de fievre (εξάνθημα πυρετού) για το πυώδες εξάνθημα που εμφανίζεται ανά τακτά χρονικά διαστήματα στην περιοχή των χειλιών ή σε άλλες περιοχές όπου δεν είναι ορατό. σα να μην τολμούν να προφέρουν τη λέξη έρπης, που προκαλεί ταυτόχρονα φόβο και ντροπή.. Μύκητες: είναι αρχικά μία απλή κοκκινίλα, ένας ερεθισμός. Ξύνουμε λίγο, πολύ Η φαγούρα αυξάνεται, γίνεται ολοένα και πιο ενοχλητική, απλώνεται και επιδεινώνεται με το πέρασμα του χρόνου, ανθεκτική σε όλες τις θεραπείες. Υπάρχουν, όμως, λύσεις και στις δύο περιπτώσεις.έπειτα από χρόνια έρευνας, μία διεθνής επιστημονική ομάδα τελειοποίησε φυσικές κρέμες που διαθέτουν τις απαραίτητες ιδιότητες για τη γρήγορη ανακούφιση των ατόμων που υποφέρουν από τις εν λόγω παθήσεις. Εμπνευσμένη από την προγονική γνώση και στηριζόμενη στις εγγενείς ιδιότητες δύο μεγάλων κατηγοριών προϊόντων, της πρόπολης και των φυτικών αιθέριων ελαίων, κωδικοποίησε τους πολλαπλούς πιθανούς συνδυασμούς τους. Τα εκχυλίσματα πρόπολης, κόκκινης ή καφέ, έπειτα από κατάλληλη επεξεργασία που δεν επηρεάζει τις φυσικές ιδιότητές τους, είναι δυνατό να παρέχουν μία συγκέντρωση ενεργών ουσιών έως και 20 φορές υψηλότερη από εκείνη της φυσικής πρόπολης. Τα αιθέρια έλαια, βιολογικής προέλευσης, τυποποιημένα και σε χημειότυπα: Ravensara aromatica, Melaleuca quinquenervia cineolifera, Ocimum basilicum var. basilicum, Cymbopogon martinii var. Motia, Eugenia caryophyllus,. Rosmarinus officinalis cineoliferum, Κλινικές έρευνες που έγιναν με αυτά τα σκευάσματα απέδειξαν ότι η συνέργια της πρόπολης με τα συγκεκριμένα αιθέρια έλαια όχι μόνον καταπολεμά τον έρπη και τους μύκητες, αλλά και ότι η επανεμφάνιση του προβλήματος προοδευτικά αραιώνει και δεν αναπτύσσεται αντίσταση από τον έρπη στη θεραπεία. Αντίστοιχα αποτελέσματα προέκυψαν και στην προσπάθεια θεραπείας της ακμής με τέτοιους συνδυασμούς. Domerego Roch Πρόεδρος Ευρωπαϊκής Εταιρείας Μελισσοθεραπείας 10

11

12 Θεραπευτικές ιδιότητες της πρόπολης στον επιχείλιο έρπη Η κρέμα Kilvir είναι καλλυντικό προϊόν, το οποίο περιέχει εκχυλίσματα πρόπολης και χημειότυπα αιθέριων ελαίων. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά στις πρώιμες εκδηλώσεις του επιχείλιου έρπη αλλά και μετά την εκδήλωση των χαρακτηριστικών φυσαλλίδων. Είναι γνωστό ότι ο απλούς έρπης μολύνει τον οργανισμό με δυο τύπους τον 1 και 2 και ότι ο οργανισμός δημιουργεί ειδικά αντισώματα για να τον καταπολεμήσει. Στη φυσική ανοσία του οργανισμού τα προϊόντα της πρόπολης συμπληρώνουν τη θεραπευτική δράση κατά των ιων. Με τη συστηματική χρήση της κρέμας ελαττώνεται η περίοδος υποτροπών και οι μέρες εκδήλωσης του εξανθήματος λιγοστεύουν. Η κρέμα περιέχει ειδικά εκχυλίσματα κόκκινης πρόπολης. Σε μικρό αριθμό περιστατικών φαίνεται να έχει δράσει θεραπευτικά, ωστόσο χρειάζονται συστηματικές και ανοσολογικές μελέτες στο μέλλον. Παρόλα αυτά, η σημαντικές θεραπευτικές ιδιότητες της πρόπολης στον επιχείλιο έρπη ως φυσικό προϊόν Μελισσοθεραπείας δεν μπορούν να υποβαθμιστούν. Χρήστος Ναούμ Aναπληρωτής Διευθυντής Δερματολογικής Κλινικής του νοσ/μείου «Ευαγγελισμός» Ευεργετικές ιδιότητες πρόπολης Η πρόπολη είναι μια φυσική ουσία η οποία παράγεται από τις μέλισσες μέσω της συλλογής φυτικών ρητινών κυρίως από τους οφθαλμούς των φυτών. Η σύνθεσή της διαφέρει ανάλογα με τη βοτανική και γεωγραφική της προέλευση καθώς και την εποχή της συλλογής της. Παρουσιάζει αντιμικροβιακές, αντιφλεγμονόδεις αντισηπτικές, αντιοξειδοτικές, αντικαρκινικές, επουλωτικές και ανοσοδιεγερτικές ιδιότητες. Στη παρούσα εργασία παρουσιάζεται η ποιοτική και ποσοτική ανάλυση των συστατικών που περιέχονται στα αιθανολικά εκχυλίσματα πρόπολης από περιοχές της Ελλάδας και της Κύπρου (Αχαΐα: Καλάβρυτα, Αρκαδία: Μεγαλόπολη Μεσσηνία: Αρφαρά και Τρίκορφο Ρέθυμνο: Αλοίδες, Τήνος: Πύργος Καρδίτσα: Λουτρά Σκόπελος: Γλώσσα Κύπρος: Λάρνακα), μέσω αέριας χρωματογραφίας φασματοσκοπίας μάζας (GC-MS). 12

13

14 Οι σημαντικότερες πολυφαινόλες που ταυτοποιήθηκαν σε όλα τα εκχυλίσματα ήταν: η χρυσίνη, η πινοσεμπρίνη, ο 3-Ο-αιθύλ-εστέρας της πινομπανκσίνης. Η πινομπανκσίνη και το συνολικό περιεχόμενο κυμάνθηκε από 10 μέχρι 265mg / gr καθαρής πρόπολης. Βρέθηκε στατιστικά σημαντική συσχέτιση των αποτελεσμάτων αυτών με τις φασματοφωτομετρικές μεθόδους FOLIN CIOCALTEAU, αντιοξειδωτικής ικανότητας και αναγωγικής δύναμης, με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε ολικές φαινολικές ενώσεις να παρουσιάζει το δείγμα πρόπολης από τη Μεγαλόπολη και τη μικρότερη το δείγμα από το Ρέθυμνο. Σε όλα τα αιθανολικά εκχυλίσματα παρατηρήθηκαν αυξημένες συγκεντρώσεις τερπενικών οξέων (ολεανολικού οξέος, διύδρο-αβιετικού οξέος, ισοπιμαρικού οξέος) και η ολική συγκέντρωση κυμάνθηκε από 50 μέχρι 1150mg/gr καθαρής πρόπολης ανάλογα με τη προέλευση. Σπύρος Κοντελές - ΤΕΙ Αθηνών, Τμήμα Τεχνολογίας Τροφίμων Έλενα Τρουλλιδου - Χαροκόπειο Παν/μιο, Τμήμα Διαιτολογίας-Διατροφής ΠΑΡΑΛΛΗΛΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ Eκπαιδευτικό πρόγραμμα με τίτλο «Γνωριμία με τη Μέλισσα» ανοιχτό για όλους τους μαθητές που το επιθυμούν το οποίο περιλαμβάνει: επίσκεψη στο Μελισσοκομίο του Ι.Γ.Ε., ξενάγηση στο Μουσείο Μελισσοκομίας του Ι.Γ.Ε. καθώς επίσης και περαιτέρω ανάλυση της παραγωγικής διαδικασίας του μελιού, αλλά και γνωριμία με τη μέλισσα και τα προϊόντα της. Βράβευση επιτυχόντων στο διαγωνισμό παιδικού σχεδίου με θέμα «Τα Παιδιά Ζωγραφίζουν για τη Μέλισσα». Συναυλία με τη Στέλλα Κονιτοπούλου 14

15

16 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΥΝΕΔΡΙΟΥ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 8 ΙΟΥΝΙΟΥ 19:30 Τελετή Έναρξης της πολυεκδήλωσης «ΜΕΛΙΑΜΑ 2007» Ομιλίες επίσημων προσκεκλημένων 20:30 Δεξίωση ΧΟΡΗΓΟΣ ΣΑΒΒΑΤΟ 9 ΙΟΥΝΙΟΥ 10:ΟΟ Εγγραφές συνέδρων 11:00 Χαιρετισμοί εκπροσώπων φορέων 11:30 Η Μελισσοθεραπεία στη Δερματολογία ΧΟΡΗΓΟΣ Domerego Roch, Πρόεδρος Ευρωπαϊκής Εταιρείας Μελισσοθεραπείας - «Η ΣΥΝΕΡΓΙΑ ΤΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΛΗΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΑΙΘΕΡΙΩΝ ΕΛΑΙΩΝ ΣΤΙΣ ΔΕΡΜΑΤΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ» Dr Ναούμ Χρήστος, Δερματολόγος - Αναπλ. Δ/ντης Δερμ/κής Κλινικής νοσ. ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΜΟΣ «ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΈΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΛΗΣ ΣΤΟΝ ΕΠΙΧΕIΛΙΟ ΕΡΠΗ» 13:00 Μελισσοθεραπεία Πρόσφατα Ερευνητικά Αποτελέσματα από την Ελλάδα Μουτσάτσου Παρασκευή, Αναπληρώτρια Καθ. Ιατρικής, Πανεπιστήμιο Αθηνών «ΒΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΤΗΣ ΜΕΛΙΣΣΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΠΡΟΕΛΕΥΣΗΣ» Κοντελές Σπύρος, ΤΕΙ Αθηνών - Τμήμα Τεχνολογίας Τροφίμων Τρουλλίδου Έλενα - Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο, Τμήμα Διαιτολογίας Διατροφής «ΟΙ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΛΗΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ» 14:00 Διάλειμμα 15:00 Τα Προϊόντα της Μέλισσας στην Υπηρεσία της Υγείας Domerego Roch, Πρόεδρος Ευρωπαϊκής Εταιρείας Μελισσοθεραπείας - «Η ΧΡΗΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΛΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΜΕΛΙΣΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ» Ίσαρη Γεωργία, Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Επιστημονικός Συνεργάτης νοσ. «Αττικόν» - «ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΟΥ ΜΕΛΙΟΥ» Μπούτσικας Γ. Ιωάννης, Ιατρός Παθολόγος - «ΤΟ ΜΕΛΙ ΣΤΗΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΠΑΘΟΛΟΓΙΑ» Κoνδύλης Χ. Νικόλαος, MSC Γενικός Οικογενειακός Ιατρός - «ΜΕΛΙ ΚΑΙ ΠΡΟΠΟΛΗ: ΔΥΟ ΙΣΧΥΡΑ ΟΠΛΑ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΦΑΡΜΑΚΟΛΟΓΙΚΗΣ ΦΑΡΕΤΡΑΣ, ΦΙΛΙΚΑ ΚΑΙ ΧΡΗΣΙΜΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ». 16:00 Προϊόντα Μέλισσας και Στοματική Υγιεινή Παπαλόπουλος Γιώργος, Χειρούργος Οδοντίατρος Οικονόμου Δημήτρης, Χειρούργος Οδοντίατρος «ΧΡΗΣΕΙΣ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΛΗΣ ΣΤΗΝ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ» 17:00 Προϊόντα Μέλισσας Και Αθλητισμός Dr. Ν. Τζουρούδης, Αθλητίατρος - «Η ΣΥΜΒΟΛΗ ΤΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΤΗΣ ΜΕΛΙΣΣΑΣ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ» 18:30 Διαγωνισμός παιδικού σχεδίου ΧΟΡΗΓΟΣ 21:00 Συναυλία με τη Στέλλα Κονιτοπούλου 16

17 ΚΥΡΙΑΚΗ 10 ΙΟΥΝΙΟΥ 9:00 Γενική Συνέλευση Ε.ΚΕ.Μ. 10:30 Tα Προϊόντα της Μέλισσας στη Διατροφή ΧΟΡΗΓΟΙ Ζουμπανέας Βαγγέλης, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος «ΤΟ ΜΕΛΙ ΩΣ ΔΟΜΙΚΟ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΘΡΕΠΤΙΚΩΝ ΓΕΥΜΑΤΩΝ & ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΓΕΥΣΗΣ ΣΕ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΟΝΤΑΙ ΜΕ ΔΥΣΚΟΛΙΑ ΑΠΟ ΠΑΙΔΙΑ ΚΑΙ ΕΦΗΒΟΥΣ» Κοντελέ Ιωάννα, Διαιτολόγος Διατροφολόγος - «ΤΟ ΜΕΛΙ ΣΤΗN ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ» 12:00 Παραδοσιακές Χρήσεις Προϊόντων Μέλισσας ΧΟΡΗΓΟΣ Μαυροφρύδης Γιώργος, Αρχαιολόγος μελισσοκόμος «Η ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΑ ΣΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΑΔΑ» Σμυρλή Βάσω, Δημοσιογράφος Γαστρονομίας - Συγγραφέας «ΜΕΛΙ ΣΥΜΒΟΛΟ ΚΑΙ ΒΑΣΙΚΟ ΥΛΙΚΟ ΣΤΗΝ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ» 13:00 Διάλειμμα ΧΟΡΗΓΟΣ 14:00 Γη και Μελισσοκομία Αδαμοπούλου Αικατερίνη, Πρόεδρος Αγρογή Α.Ε. «ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΣΥΜΒΟΛΗΣ ΣΤΗ ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΚΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ» 14:30 Μελισσοκομικά προϊόντα και καταναλωτής Τσέκερης Κωσταντίνος, Πρόεδρος ΙΝ.ΚΑ. «Η ΜΕΛΙΣΣΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ» 15:00 Μελισσοκομία, Παρόν και Μέλλον ΧΟΡΗΓΟΣ Κράγιας Γεράσιμος, Πρόεδρος Ο.Μ.Σ.Ε. - «Η ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΣΗΜΕΡΑ» Μπίστη Μαρία, Γεωπόνος ΠΑΣΕΓΕΣ, Εκπρόσωπος στην COPA COGECA & στη συμβουλευτική επιτροπή της Ε.Ε. - «ΒΙΟΛΟΓΙΚΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΚΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ» Παπαδόπουλος Παναγιώτης, Γεωπόνος «ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΚΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΒΙΟΛΟΓΙΚΗΣ ΓΕΩΡΓΙΑΣ» Μπαλωτής Γιώργος, ΜSc. Γεωπόνος, Ι.Γ.Ε. «ΤΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΓΕΩΠΟΝΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΔΙΠΛΑ ΣΤΟΝ ΕΛΛΗΝΑ ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΟ» Καρατάσου Κατερίνα, Κτηνίατρος Επόπτρια Μελισσοκομίας Μελ/κου Κέντρου Κρήτης «ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΑ ΚΑΙ ΜΕΛΙΣΣΟΠΑΘΟΛΟΓΙΑ, ΠΑΡΑΛΛΗΛΗ ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΑΝΑΠΤΥΞΗ» 17:00 Ευρωπαϊκά προγράμματα και Μελισσοκομία Dr Ξενάκης Αλέξανδρος, Ιόνιο Πανεπιστήμιο, Τμήμα Πληροφορικής, Προγράμματα Κοινοτικών Επιδοτήσεων «ΕΠΙΔΕΙΞΗ ΜΕΘΟΔΩΝ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗΣ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ» 17:30 Τσιμίνης Σιδέρης, «ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΑ - ΠΡΑΚΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ» 17

18 Προϊόντα Μέλισσας & Αθλητισμός H αθλητιατρική είναι μια επιστήμη διαφόρων κλάδων γνώσης και εκπαίδευσης που μελετά την φυσική δραστηριότητα των ανθρώπων- αθλητών, με σκοπό τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης και την πρόληψη των διαταραχών που προέρχονται από την κακή χρήση του σώματος. Είναι αλήθεια πως η έντονη αγωνιστική επιβάρυνση που αντιμετωπίζουν οι αθλητές και ο περιορισμένος χρόνος αναζωογόνησης τους καταπονεί τόσο πνευματικά όσο και σωματικά. Σ όλα αυτά έχουν επιπρόσθετα να αντιμετωπίσουν και το μεγάλο ψυχολογικό στρες αλλά και τις πολλές και κουραστικές μετακινήσεις. Το μόνο που μπορεί να βοηθήσει τους αθλητές σ αυτή την επίπονη διαδικασία του πρωταθλητισμού είναι μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Η σωστή διατροφή είναι αυτή που δίνει: 1)Κατάλληλη ενεργειακή προσφορά [ποσοτική] 2)Ιδανική ισορροπία των διαφόρων βασικών συστατικών [ποιοτική] Τα συμπληρώματα διατροφής για συγκεκριμένες ανάγκες μιας καθορισμένης αθλητικής δραστηριότητας κρίνονται απαραίτητα όταν μιλάμε για επίπεδο πρωταθλητισμού και όχι απλής ερασιτεχνικής άθλησης. Το γεγονός ότι τα μελισσοκομικά προϊόντα έχουν σημαντική θετική επίδραση στον αθλητισμό και στους αθλητές συγκεκριμένα είναι ήδη ευρέως γνωστό. Τόσο ο βασιλικός πολτός, η γύρη (σε ρόφημα κατόπιν προπόνησης), η πρόπολη και το μέλι ως άμεση πηγή ενέργειας είναι τα βασικά συνεργαλεία που μπορούν να στηρίξουν κατάλληλα τον οργανισμό ενός κορυφαίου αθλητή. Dr. Ν. Τζουρούδης Αθλητίατρος Διατροφική και Θεραπευτική αξία του μελιού Το μέλι αποτελεί τροφή του ανθρώπου από τα αρχαία χρόνια. Αποτελείται 70-80% από σάκχαρα, κυρίως γλυκόζη και φρουκτόζη και έχει μεγάλη θρεπτική αξία. Έχουν αναγνωρισθεί πάνω από 180 διαφορετικές ουσίες στο μέλι που το καθιστούν πολύτιμη τροφή. Περιέχει νερό, οργανικά οξέα, πρωτεΐνες και αμινοξέα, μεταλλικά στοιχεία σε μικρές ποσότητες (κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο κ.ά.), ένζυμα, συμπλέγματα πρωτεϊνών, βιταμίνες (Β2, Β6, C, D, E, παντοθενικό οξύ, φολικό οξύ κ.ά), φυσικές αρωματικές ουσίες κ.ά. 18

19 Το μέλι έχει σημαντική θεραπευτική δράση. Συμβάλλει κατά της δυσκοιλιότητας, βοηθά τη λειτουργία της καρδιάς, έχει αντιβακτηριδιακή δράση και εμποδίζει την ανάπτυξη μικροοργανισμών, ενώ έχει παρατηρηθεί γρήγορη αποκατάσταση της υγείας ατόμων που κατανάλωναν μέλι και έπασχαν από λοιμώξεις. Το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί ευρύτατα στην επούλωση πληγών και χειρουργικών τραυμάτων. Τελευταία γίνονται μελέτες για τη δράση των αντιοξειδωτικών και φλαβονοειδών που περιέχονται στο μέλι και που θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση του καρκίνου. Η κατανάλωση μελιού βοηθά στη γρηγορότερη αποκατάσταση της υγείας σε περιπτώσεις αναιμίας, λόγω του σιδήρου που περιέχει. Συμβάλλει ακόμη στην καταπολέμηση του έλκους στο στομάχι και ανακουφίζει από τον πονόλαιμο. Το μέλι αποτελεί μια πολύτιμη τροφή και δεν πρέπει να λείπει από τη διατροφή μας. Ίσαρη Γεωργία Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Επιστημονικός Συνεργάτης νοσοκομείου «Αττικόν» Γιατί είναι σημαντικό να τρώμε πρωινό; Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας καθώς βοηθάει ώστε ο μεταβολισμός να ενεργοποιηθεί από νωρίς και να παραμείνει ενεργός όλη την ημέρα. Το αποτέλεσμα όλων αυτών είναι τα άτομα που καταναλώνουν πρωινό να προσλαμβάνουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά, να έχουν μεγαλύτερη ευεξία και ταυτόχρονα να είναι πιο αδύνατα. Για να έχουμε μία ισορροπημένη διατροφή το πρωινό θα πρέπει να καλύπτει περίπου το 20% των ημερήσιων αναγκών μας σε ενέργεια και μακροθρεπτικά συστατικά (υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπη). 40% θα πρέπει να καλύπτεται στο μεσημεριανό, 20% στο βραδινό και το υπόλοιπο 20% στα ενδιάμεσα γεύματα. Ένα καλό πρωινό περιλαμβάνει 3 κύριες ομάδες τροφίμων και συγκεκριμένα: φρούτα ή χυμό, γαλακτοκομικά και δημητριακά ή ξηρούς καρπούς. 19

20 Τα γαλακτοκομικά θα προσφέρουν πρωτεΐνες που είναι πολύτιμες για την διατήρηση της μυϊκής μάζας, ασβέστιο και βιταμίνη D για χτίσιμο ενός γερού σκελετού. Τα δημητριακά και οι ξηροί καρποί είναι μια εξαιρετική πηγή υδατανθράκων και καλών λιπαρών που θα προσφέρουν στον οργανισμό ενέργεια για να ανταπεξέλθει στις δυσκολίες της ημέρας. Το μέλι είναι βασικό στοιχείο του καλού πρωινού και όπως είδαμε το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να συνδυαστεί το μέλι με τα άλλα συστατικά του πρωινού μας και πρέπει να το χρησιμοποιούμε καθημερινά ώστε να μεγιστοποιούμε την πρόσληψη θρεπτικών συστατικών. Βαγγέλης Ζουμπανέας Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Το μέλι στην αθλητική διατροφή Οι υδατάνθρακες είναι η πιο σημαντική πηγή ενέργειας για τα άτομα που ασκούνται τακτικά. Η κατανάλωση υδατανθράκων πριν, κατά την διάρκεια και μετά την προπόνηση είναι απαραίτητη για την πρόληψη της κόπωσης και την βελτίωση της απόδοσης. Το μέλι αποτελεί μία από τις σημαντικότερες πηγές υδατανθράκων και μπορεί εύκολα να συμπεριληφθεί στην διατροφή των αθλητών. Ήδη από την αρχαιότητα οι αθλητές κατανάλωναν μέλι με γάλα ή με σύκα πριν αγωνιστούν καθώς το θεωρούσαν αναζωογονητικό του οργανισμού. Το μέλι πέπτεται εύκολα και απορροφάται με αργό ρυθμό από το γαστρεντερικό σύστημα με αποτέλεσμα να παρέχει σταθερά ενέργεια κατά την διάρκεια της προπόνησης. Σε αντίθεση με την ζάχαρη, δεν προκαλεί απότομη αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα που εν συνεχεία επιφέρει έντονη μείωση των επιπέδων κατά την διάρκεια της προπόνησης (υπογλυκαιμία). Έχει επίσης αποδειχτεί ότι η κατανάλωση του βελτιώνει την απόδοση ιδιαίτερα κατά την διάρκεια αθλημάτων αντοχής. Επιπλέον η κατανάλωση του μετά την προπόνηση βοηθάει στην βέλτιστη αναπλήρωση των αποθηκών γλυκογόνου και την αποκατάσταση του μυϊκού ιστού. Έχει ακόμα αποδειχτεί ότι ενεργοποιεί το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην επούλωση των πληγών. Το μέλι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την εύκολη και οικονομική παρασκευή αθλητικών ποτών, προϊόντων που στην αγορά έχουν αρκετά μεγαλύτερο κόστος. Ιωάννα Κοντελέ Διαιτολόγος - Διατροφολόγος 21

21

22 Η Μελισσοκομία στην Αρχαία Ελλάδα Η άσκηση της μελισσοκομίας φαίνεται πως ήταν γνωστή στον ελλαδικό χώρο από τη δεύτερη τουλάχιστον π.χ. χιλιετία. Εφόσον το κερί χρησιμοποιούνταν (και) για φωτισμό σημαίνει ότι ήταν ένα κοινό υλικό η προέλευση του οποίου δύσκολα θα μπορούσε να εξηγηθεί μόνο από το κυνήγι των άγριων μελισσιών. Στην Αρχαία Ελλάδα ο Ησίοδος, αναφέρεται σε «σκεπαστές κυψέλες», ενώ αργότερα η απόσταση μεταξύ των μελισσοκομείων στην Αττική φαίνεται πως έχριζε νομοθετικής ρύθμισης. Την ανέλαβε ο Σόλων, ο οποίος στη νομοθεσία του καθόριζε μεταξύ άλλων και την απόσταση μεταξύ δύο μελισσοκομείων. Όσον αφορά στα προϊόντα της μέλισσας, αυτά ήταν κεφαλαιώδους σημασίας για τους Αρχαίους Έλληνες. Το μέλι που ήταν η μοναδική τους γλυκαντική ουσία χρησιμοποιούνταν στη μαγειρική, στη βαφή υφασμάτων, στην παρασκευή αρωμάτων, στην παραγωγή υδρομέλιτος και συναφών ποτών, για τη συντήρηση φρούτων και λαχανικών αλλά και τη διατήρηση του νεκρού σώματος, για προσφορές σε νεκρούς και θεούς και φυσικά στην ιατρική. Προκαλεί εντύπωση ότι σε φαρμακευτικές συνταγές προτείνεται για ορισμένες παθήσεις η χρήση συγκεκριμένων ειδών μελιού, όπως αττικού ή ποντικού. Φαίνεται πως οι αρχαίοι γιατροί γνώριζαν, αιώνες πριν η σύγχρονη έρευνα το αποδείξει, πως ορισμένα είδη μελιού έχουν πολύ καλύτερα αποτελέσματα χρησιμοποιούμενα για συγκεκριμένους θεραπευτικούς σκοπούς απ ότι άλλα. Το κερί χρησιμοποιούνταν στην ιατρική και την κοσμητολογία της εποχής, στη ναυπηγική, ως μέσο φωτισμού, στην εγκαυστική ζωγραφική, στην κατασκευή παιχνιδιών και για την περιποίηση των μαλλιών. Η πρόπολη ήταν επίσης γνωστή στους Αρχαίους Έλληνες, όπως γνωστές ήταν και ορισμένες θεραπευτικές ιδιότητες του δηλητηρίου της μέλισσας. Γιώργος Μαυροφρύδης Αρχαιολόγος, ΜΑ Μέλι σύμβολο και βασικό υλικό στην γαστρονομία O άνθρωπος από την αρχαία εποχή είχε θεοποιήσει την δημιουργό μέλισσα και στην συνέχεια είχε θεωρήσει ότι το ίδιο το μέλι πρέπει να είναι τροφή των Θεών - Αμβροσία και Νέκταρ - υδρομέλι - το νερό που περισυλλέγεται από το ξέπλυμα της κηρήθρας μαζί με όσο μέλι έχει απομείνει. Οι άνθρωποι έπειτα, με την εμπειρία τους πάνω στην χρήση του μελιού όμως παρατήρησαν και κάποιες θαυματουργές και έτσι το χρησιμοποίησαν και σαν φάρμακο για πάρα πολλές αρρώστιες ακόμη και σαν καλλυντικό. Μικρά μπαλάκια με βότανα ζυμωμένα με μέλι ήταν ο πρόγονος των παρασκευασμάτων για την απόκτηση δροσερής αναπνοής. Εδώ στην Ελλάδα που το μέλι είναι μια αρχέγονη τροφή και μάλιστα εξαιρετικής ποιότητας και ακολουθεί την διατροφική πορεία όλων μας από τα πρώτα μας χρόνια θα ξεκινήσουμε από μία προελληνική θεότητα, τον Αρισταίο θεό της βλάστησης, που προϋπήρχε του Δία και θεωρείται ότι αυτός δίδαξε τους ανθρώπους την μελισσοκομία. 22

23 Γεγονός λοιπόν είναι ότι έχουμε βάλει συνειδητά πολύ ψηλά στην εκτίμησή μας το μέλι σαν ένα εξαιρετικό διατροφικό προϊόν και σαν ένα από τα δυο-τρία χαρακτηριστικά υλικά της μεσογειακής κουζίνας, στην ίδια μοίρα με το ελαιόλαδο, τώρα μάλιστα που οι τάσεις για πιο υγιεινό και φυσικό τρόπο διατροφής όλο και μεγεθύνεται και αποκτά ευτυχώς όλο και πιο πολλούς οπαδούς. Έτσι εκτός από τις ιδιότητες του που το έχουν αναγορεύσει σαν ένα εκπληκτικό φυσικό φάρμακο, το μέλι με τις 182 διαφορετικές ουσίες έχει και μεγάλη θρεπτική αξία. Και για χαιρετισμό.. μια παροιμία ελληνική.. Αν δεν έχεις μέλι στο πιάτο, ας έχεις στο στόμα.. Βάσω Σμυρλή Δημοσιογράφος Γαστρονομίας - Συγγραφέας Η Μελισσοκομία στην Ελλάδα Η χώρα μας είναι ένας τόπος με πλούσια μελισσοκομική ιστορία και παράδοση. Από την αρχαιότητα ο άνθρωπος είχε εντάξει το μέλι στην καθημερινή του διατροφή, όχι μόνο ως τρόφιμο αλλά και ως θεραπευτικό μέσο, αναγνωρίζοντας τις ευεργετικές του ιδιότητες. Αυτό άλλωστε φαίνεται και από τις γραπτές αναφορές στο ευλογημένο προϊόν από μεγάλες προσωπικότητες της αρχαιότητας όπως ο Ιπποκράτης, ο Πυθαγόρας κ.α. Σήμερα η χώρα μας διαθέτει περίπου μελισσοσμήνη εγκατεστημένα σχεδόν στο σύνολό τους σε ευρωπαϊκές κυψέλες κατέχοντας έτσι την τρίτη θέση σε πληθυσμό στην Ευρωπαϊκή Ένωση με ποσοστό 15,72% μετά την Ισπανία και τη Γαλλία. Με τον κλάδο ασχολούνται πάνω από μελισσοκόμοι από τους οποίους μόνο οι είναι επαγγελματίες, κατέχοντας όμως το 66% των κυψελών. Έπειτα, στη χώρα μας η μέση ετήσια παραγωγή μελιού φτάνει τα 10 κιλά ενώ την ίδια στιγμή σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες η παραγωγή ξεπερνά τα 30 κιλά. Από το γεγονός αυτό γίνεται κατανοητό πως το ελληνικό μέλι παράγεται πιο δύσκολα σε σχέση με το μέλι άλλων ευρωπαϊκών χωρών αλλά είναι πυκνόρρευστο και εξαιρετικά αρωματικό. Τέλος, αξίζει να αναφερθεί πως η ελληνική μελισσοκομία οφείλει τη σημερινή της θέση τόσο στις Συνεταιριστικές όσο και στις Συνδικαλιστικές Οργανώσεις των μελισσοκόμων. Στην θέση των οργανώσεων αυτών σήμερα δραστηριοποιείται η Ομοσπονδία Μελισσοκομικών Συλλόγων Ελλάδος (Ο.Μ.Σ.Ε.) με συνδικαλιστική δράση και έδρα τη Λάρισα και η Κοινοπραξία Μελισσοκομικών Συνεταιρισμών Ελλάδας, με έδρα τη Θεσσαλονίκη. Γεράσιμος Κράγιας ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΚΩΝ ΣΥΛΛΟΓΩΝ ΕΛΛΑΔΑΣ (ΟΜΣΕ) 23

24 Βιολογικός τρόπος παραγωγής μελισσοκομικών προϊόντων Στην εισήγηση που ακολουθεί περιγράφονται οι προδιαγραφές βιολογικού τρόπου εκτροφής μελισσοσμηνών βάσει του Κανονισμού 1804/99. Οι προδιαγραφές αυτές περιληπτικά περιλαμβάνουν: Γενικές αρχές, περίοδος μετατροπής, καταγωγή των μελισσών, θέση των μελισσοκομείων, διατροφή, πρόληψη ασθενειών, κτηνιατρική αγωγή, ορθές πρακτικές εκτροφής, υλικά και ουσίες που επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται στην κατασκευή, επισκευή, καθαρισμό, απολύμανση, των εγκαταστάσεων και των κτηρίων, των κυψελών, των κηρυθρών, των πλαισίων, των σκευών και του εξοπλισμού γενικότερα. Μεγάλης σημασίας είναι η συστηματική τήρηση αρχείων σχετικά με : την προμήθεια βασιλισσών, μελισσοσμηνών και κεριού την εκάστοτε θέση των μελισσοκομείων καθώς και τις ημερομηνίες μετακίνησής τους τα στοιχεία αναγνώρισης των κυψελών τον τύπο και την ποσότητα των προϊόντων που χορηγούνται κατά την περίοδο της τεχνητής διατροφής, καθώς και τις ημερομηνίες χορήγησης τα φάρμακα που τυχόν χρησιμοποιούνται, τη δραστική ουσία τους, τη διάγνωση, τη δοσολογία, τη διάρκεια της αγωγής, καθώς και την περίοδο αναμονής τους τις αφαιρέσεις των πλαισίων μελιού και τις ενέργειες συλλογής του τον τρόπο αποθήκευσης και την ποσότητα των παραγόμενων προϊόντων Να σημειωθεί πως οι μελισσοκόμοι οφείλουν να τηρούν και να εφαρμόζουν τις αρχές ορθής πρακτικής υγιεινής και ασφάλειας (αρχές HACCP) των μελισσοκομικών τους προϊόντων, βάσει του Κανονισμού 852/2004 και να τηρούν τα αντίστοιχα αρχεία, τόσο στην πρωτογενή παραγωγή όσο και στα στάδια της συσκευασίας, μεταποίησης, αποθήκευσης και διανομής. Τέλος γίνεται σύντομη αναφορά σε στατιστικά στοιχεία βιολογικού τρόπου εκτροφής μελισσοσμηνών στην Ελλάδα. Μπίστη Μαρία Γεωπόνος ΠΑΣΕΓΕΣ, Εκπρόσωπος στην COPA CODEGA & στη Συμβουλευτική Επιτροπή της Ε.Ε. 24

25

26 Μελισσοκομία και μελισσοθεραπεία: μια σχέση παράλληλης ανάπτυξης κι εξέλιξης Επί χιλιάδες χρόνια ο άνθρωπος θεραπεύει τον άνθρωπο χρησιμοποιώντας τα προϊόντα της μέλισσας και για ακόμα περισσότερα χρόνια η διατροφή μας μ αυτά τα προϊόντα ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, μας χαρίζει υγεία κι ευεξία κι ακόμη ομορφιά κι επιδόσεις στα αθλήματα. H μελισσοκομία και η μελισσοθεραπεία συνεξελίχθηκαν και τροφοδότησαν η μια την ανάπτυξη της άλλης. Η μεν μελισσοθεραπεία ζητά απ την μελισσοκομία προϊόντα εξαιρετικής ποιότητας, πιστοποιημένα, σε ικανή ποσότητα και σε προσιτή τιμή Η δε μελισσοκομία εξασφαλίζει μέσω της Μελισσοθεραπείας μια ποιοτική αγορά για τα μελισσοκομικά προϊόντα, την καλύτερη δυνατή προώθηση και κίνητρα ενασχόλησης για νέους ή αναβάθμισης για τους παλιούς μελισσοκόμους Η επιστημονική έρευνα τα τελευταία 30 χρόνια ασχολείται όλο και περισσότερο με τη μέλισσα και τα προϊόντα της επανεφευρίσκοντας τη μελισσοθεραπεία. Χρειαζόμαστε μια εντελώς νέα νομοθεσία για να κατοχυρώσουμε τα παλιότερα φάρμακα στην ιστορία αλλά και τους χρήστες τους. Ένα πρώτο βήμα είναι η ίδρυση ενός πιστοποιητικού οργανισμού από τους ίδιους τους μελισσοκόμους με την ουσιαστική συνδρομή των επιστημόνων του κλάδου. Το μέλι είναι εθνικό προϊόν και έχει κερδίσει την προσοχή του Υπουργείου. Σημαντικό ρόλο παίζουν οι μελισσοκομικές οργανώσεις (ΟΜΣΕ, Διεπαγγελματική) αλλά και τα Μελισσοκομικά Κέντρα και η ΠΑΣΕΓΕΣ. Συμπερασματικά, και η μελισσοκομία και η μελισσοθεραπεία έχουν κάμποσο δρόμο να διανύσουν μέχρι να μπορέσουν να καλύψουν τη «ζήτηση». Κατερίνα Καρατάσου Κτηνίατρος - Επόπτρια μελισσοκομίας Μελισσοκομικού Κέντρου Κρήτης 26

Προϊόντα κυψέλης και η σημασία. Αντώνιος Ε. Τσαγκαράκης Γεωπόνος Εντομολόγος, MSc, PhD Εκπαιδευτής Ι.Γ.Ε.

Προϊόντα κυψέλης και η σημασία. Αντώνιος Ε. Τσαγκαράκης Γεωπόνος Εντομολόγος, MSc, PhD Εκπαιδευτής Ι.Γ.Ε. Προϊόντα κυψέλης και η σημασία τους για την υγεία του μελισσιού Αντώνιος Ε. Τσαγκαράκης Γεωπόνος Εντομολόγος, MSc, PhD Εκπαιδευτής Ι.Γ.Ε. Κηρήθρα Επωαστικός - αποθηκευτικός χώρος εντός της κυψέλης Είναι

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑ ΙΟ ΡΟΜΙΑΣ ESCAPE MIA EKΠΑΙ ΕΥΤΙΚΗ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΠΡΟΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑ ΙΟ ΡΟΜΙΑΣ ESCAPE MIA EKΠΑΙ ΕΥΤΙΚΗ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΠΡΟΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑ ΙΟ ΡΟΜΙΑΣ ESCAPE MIA EKΠΑΙ ΕΥΤΙΚΗ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΠΡΟΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΜΑΙΟΣ 2013 ΕΡΓΑΣΙΑ 12 ο ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΠΑΤΡΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ ΜΑΘΗΤΡΙΕΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ Το θέμα της εργασίας μας είναι η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ. Ασχοληθήκαμε με τις διατροφικές συνήθειες των αθλητών από την αρχαία Ελλάδα έως και σήμερα. Βρέθηκαν

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Sport Nutrition by ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Ενέργεια που καταναλώνουμε Βασικός μεταβολισμός: 1800 kcal + καθημερινή δραστηριότητα Μια ημέρα στο γραφείο: 150 με 200 kcal Μια ώρα αθλητικής δραστηριότητας: 500

Διαβάστε περισσότερα

Σύμφωνα με: Τους Καν. (ΕΚ) 889/2008 & 834/2007

Σύμφωνα με: Τους Καν. (ΕΚ) 889/2008 & 834/2007 ΔΜ 2-2 Γ` ΣΔΠ Σελ. 1 ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ επε. (GR-BIO-02) Π Ρ Ο Δ Ι Α Γ Ρ Α Φ Ε Σ ΒΙΟΛΟΓΙΚΗΣ ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΑΣ Σύμφωνα με: Τους Καν. (ΕΚ) 889/2008 & 834/2007 «Φυσιολογική» επε Εθνικής Αντίστασης 66, Αλεξάνδρεια 59300,,

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Σε προηγούμενα άρθρα μιλήσαμε για τη σχέση σωστής διατροφής και αθλητισμού, διακρίναμε τη σημαντικότητα του ρόλου που διαδραματίζει και επικεντρωθήκαμε

Διαβάστε περισσότερα

PROJECT. Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας. Ελαιόλαδο και υγεία

PROJECT. Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας. Ελαιόλαδο και υγεία ΜΕΛΗ ΟΜΑΔΑΣ: Γιώργος Δερμιτζάκης Δημήτρης Δημητρουλόπουλος Έλενα Ξενάκη Μαργαρίτα Χατζοπούλου PROJECT Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας Ελαιόλαδο και υγεία ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΕΣ: Λαγουτάρη Ελένη Σούσου

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ

ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ESCAPE ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ Βασικές απαιτήσεις για τη διατροφή των αθλητών Τα τελευταία χρόνια οι αθλητικές επιδόσεις αυξάνονται αδιάκοπα. Η συνηθισμένη

Διαβάστε περισσότερα

2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της ημέρας; 3 (2 μεγάλα και 1 μικρό) 4 (2 μεγάλα και 2 μικρά) 5 (3 μεγάλα και 2 μικρά)

2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της ημέρας; 3 (2 μεγάλα και 1 μικρό) 4 (2 μεγάλα και 2 μικρά) 5 (3 μεγάλα και 2 μικρά) 1. Ποιον θεωρείτε καλύτερο τρόπο, ώστε ένας αθλητής μειώσει το βάρος του; Να κάνει πιο έντονη προπόνηση Να κάνει περισσότερα μικρά γεύματα 2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της

Διαβάστε περισσότερα

Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών. Το ελαιόλαδο, "υγρό χρυσάφι" κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή

Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών. Το ελαιόλαδο, υγρό χρυσάφι κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ, ΜSc Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών Το ελαιόλαδο, "υγρό χρυσάφι" κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή θρεπτικών συστατικών

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφικές συστάσεις για νεαρούς αθλητές. Μέγιστη απόδοση στις διαδοχικές προπονήσεις. Άννα Ευλογημένου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Διατροφικές συστάσεις για νεαρούς αθλητές. Μέγιστη απόδοση στις διαδοχικές προπονήσεις. Άννα Ευλογημένου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Διατροφικές συστάσεις για νεαρούς αθλητές. Μέγιστη απόδοση στις διαδοχικές προπονήσεις. Άννα Ευλογημένου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Πότε και τι να τρώμε πριν την προπόνηση 1. Ένα μεγάλο γεύμα

Διαβάστε περισσότερα

Η Ιστορία της μεσογειακής διατροφής

Η Ιστορία της μεσογειακής διατροφής Η Ιστορία της μεσογειακής διατροφής Η μεσογειακή διατροφή όπως έχει γίνει σήμερα γνωστό από πολλά άρθρα και δημοσιεύματα αποτελεί την βάση μιας υγιεινής διατροφής. Το πρότυπο αυτό διατροφής συναντάται

Διαβάστε περισσότερα

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Υγιεινή Διατροφή Ισορροπία Ποικιλία Μέτρο Ομάδες τροφίμων Γάλα-γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι) Φρούτα-απλοί υδατάνθρακες Λαχανικά (κυρίως πράσινα φυλλώδη) Ψωμί-αμυλώδη τρόφιμα

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή στην καλαθοσφαίριση

Διατροφή στην καλαθοσφαίριση Διατροφή στην καλαθοσφαίριση Υγεία & βελτίωση της αθλητικής απόδοσης Α.Ο. ΠΡΩΤΕΑΣ Αγγελοπούλου Μαντώ Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας & Διατροφής Διατροφή η σημαντικότερη διαδικασία

Διαβάστε περισσότερα

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών;

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών; ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ Τι είναι οι πρωτεϊνες; Η ονομασία πρωτεϊνες προέρχεται από το ρήμα πρωτεύω και σημαίνει την εξαιρετική σημασία που έχουν οι πρωτεϊνες για την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Από την εποχή των Ολυμπιακών

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΕΦΗΒΕΙΑ- ΑΝΑΓΚΕΣ v Επιτάχυνση ρυθμού ανάπτυξης v Ωρίμανση και αύξηση ιστών v Αποκτά το 20% του ύψους και το 50% του βάρους του ενήλικα, ενώ οι μύες, ο όγκος του αίματος και γενικά

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΟΠΤΙΚΕΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΤΗΣ

ΠΡΟΟΠΤΙΚΕΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΤΗΣ ΠΡΟΟΠΤΙΚΕΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΤΗΣ ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΑΣ Χ. Τανανάκη, Α. Θρασυβούλου Εργαστήριο Μελισσοκομίας Σηροτροφίας Α.Π.Θ. Email: tananaki@agro.auth.gr Website: www.beelab.gr Tel: 2310-472983 2.500.000 Αριθμός Κυψελών

Διαβάστε περισσότερα

προϊόντων του Δρ Κωσταρέλλη Βασιλική Λέκτορας Χαροκοπείου Πανεπιστημίου

προϊόντων του Δρ Κωσταρέλλη Βασιλική Λέκτορας Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Η διατροφική αξία του σταφυλιού και των προϊόντων του Δρ Κωσταρέλλη Βασιλική Λέκτορας Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Η καλλιέργεια του αμπελιού στην στην αρχαιότητα Δίαιτα στην Αρχαία Ελλάδα Το Μεσογειακή πρότυπο

Διαβάστε περισσότερα

Οι αθλητές επιτυγχάνουν μέγιστη απόδοση με προπόνηση και σωστό διαιτολόγιο που περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Οι αθλητές ωφελούνται περισσότερο από

Οι αθλητές επιτυγχάνουν μέγιστη απόδοση με προπόνηση και σωστό διαιτολόγιο που περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Οι αθλητές ωφελούνται περισσότερο από ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΘΛΗΤΩΝ Οι αθλητές επιτυγχάνουν μέγιστη απόδοση με προπόνηση και σωστό διαιτολόγιο που περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Οι αθλητές ωφελούνται περισσότερο από την ποσότητα των υδατανθράκων που αποθηκεύονται

Διαβάστε περισσότερα

Μηδενική Δίαιτα: Η πιο αυστηρή Δεν γίνεται πρόσληψη ενέργειας Οργανισμός καταφεύγει σε αποθήκες του: Λίπος Πρωτεΐνες Γλυκογόνο

Μηδενική Δίαιτα: Η πιο αυστηρή Δεν γίνεται πρόσληψη ενέργειας Οργανισμός καταφεύγει σε αποθήκες του: Λίπος Πρωτεΐνες Γλυκογόνο Μηδενική Δίαιτα: Η πιο αυστηρή Δεν γίνεται πρόσληψη ενέργειας Οργανισμός καταφεύγει σε αποθήκες του: Λίπος Πρωτεΐνες Γλυκογόνο 1 Γλυκογόνο: επαρκεί για μια ημέρα για ανάγκες εγκεφάλου -> Πρωτεΐνη: για

Διαβάστε περισσότερα

Μέλισσες ένας πολύτιμος θησαυρός

Μέλισσες ένας πολύτιμος θησαυρός Photos by Christina Christodoulou Μέλισσες ένας πολύτιμος θησαυρός Χριστίνα Χριστοδούλου Γεωπόνος Μελισσοκομικού Κέντρου Κύπρου 1 Μέλισσα Έντομο ανήκει στα Υμενόπτερα. Θεωρείτε κοινωνικό και επικοινωνεί

Διαβάστε περισσότερα

Είδη Γιαουρτιού. Ανάλογα με την παρασκευή του διακρίνεται σε: Κανονικό : Παράγεται με όλα του τα συστατικά

Είδη Γιαουρτιού. Ανάλογα με την παρασκευή του διακρίνεται σε: Κανονικό : Παράγεται με όλα του τα συστατικά ΓΕΝΙΚΑ Το γιαούρτι προέρχεται από το αγελαδινό, κατσικίσιο ή πρόβειο γάλα, το οποίο βράζεται και αργότερα, όταν η θερμοκρασία του κατέβει στους 40 50 ο C προστίθεται η μαγιά και αφήνεται να πήξει. Αποτελεί

Διαβάστε περισσότερα

«ΖΩΙΚΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ - ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΑ»

«ΖΩΙΚΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ - ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΑ» ΩΡΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗΣ Τίτλος Προγράμματος Κατάρτισης : «ΖΩΙΚΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ - ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΑ» Ημερ. Έναρξης: π.χ. 15-10-2012 Ημερ. Λήξης: π.χ. 16-10-12 Σύνολο ωρών: 150 Χώρος Υλοποίησης Προγράμματος Κατάρτισης:

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Ο σύγχρονος ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ συμπεριλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία: Ψωμιά, Δημητριακά, Ρύζι και Μακαρόνια (6 με 11 μερίδες): Οι υδατάνθρακες παίζουν βασικό ρόλο σε όλα τα διαιτολόγια.

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή;

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Στις αρχές της δεκαετίας του 1950 ξεκίνησε μία μεγάλη έρευνα, γνωστή ως η μελέτη των 7 χωρών, όπου μελετήθηκαν οι διατροφικές συνήθειες ανθρώπων από τις εξής

Διαβάστε περισσότερα

ΕΦΑΡΜΟΓΗ HACCP ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ. Ελπίδα Παπαδοπούλου Διαιτολόγος, Ε. Α. Ν. Πειραιά «ΜΕΤΑΞΑ»

ΕΦΑΡΜΟΓΗ HACCP ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ. Ελπίδα Παπαδοπούλου Διαιτολόγος, Ε. Α. Ν. Πειραιά «ΜΕΤΑΞΑ» ΕΦΑΡΜΟΓΗ HACCP ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ Ελπίδα Παπαδοπούλου Διαιτολόγος, Ε. Α. Ν. Πειραιά «ΜΕΤΑΞΑ» ΣΧΕΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑΣ Πρόληψη εμφάνισης νοσημάτων Θεραπεία ασθενών στο χώρο του νοσοκομείου

Διαβάστε περισσότερα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΜΚ 0501, Διάλεξη 13η Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΩΝ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο

Διαβάστε περισσότερα

8 Ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΖΩΓΡΑΦΟΥ

8 Ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΖΩΓΡΑΦΟΥ 8 Ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΖΩΓΡΑΦΟΥ Δάσκαλος : Μιαρίτης Στυλιανός ΥΠΕΠΘ ΕΙΝ ΕΠΕΑΕΚ ΙΙ (ΠΡΑΞΗ 2.4.3.α) ΠΙΛΟΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΣΧΟΛΕΙΩΝ ΣΥΜΠΡΑΤΤΟΥΣΕΣ ΣΧΟΛΙΚΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ 3 Ο,7 Ο,8 Ο,12 Ο,15 Ο,16 Ο ΔΗΜ. ΣΧ. ΖΩΓΡΑΦΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ Επιβλέπουσα καθηγήτρια: Κ. Ελένη Κοκκίνου Σχολικό Έτος: 2012-2013

Διαβάστε περισσότερα

2ο Φεστιβάλ Ελληνικού Μελιού και Προϊόντων Μέλισσας

2ο Φεστιβάλ Ελληνικού Μελιού και Προϊόντων Μέλισσας Υπό την αιγίδα του ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ ΑΓΡΟΤΙΚΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΚΑΙ ΤΡΟΦΙΜΩΝ 2ο Φεστιβάλ Ελληνικού Μελιού και Προϊόντων Μέλισσας 4 5 6 ΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2009 ΕΚΘΕΣΙΑΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΟΛΠ ΠΕΙΡΑΙΑΣ 3ήµερη Έκθεση Συνέδριο Μελισσοκοµίας

Διαβάστε περισσότερα

Ελαιόλαδο και Καταναλωτής

Ελαιόλαδο και Καταναλωτής Ελαιόλαδο και Καταναλωτής ΕΘΙΑΓΕ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΕΛΙΑΣ ΚΑΙ ΥΠΟΤΡΟΠΙΚΩΝ ΦΥΤΩΝ ΧΑΝΙΩΝ INTERNATIONAL OLIVE COUNCIL ΝΟΜΑΡΧΙΑΚΗ ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ ΧΑΝΙΩΝ PREFECTURE OF CHANIA Το ελαιόλαδο είναι ένας φυσικός χυμός που

Διαβάστε περισσότερα

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής e-catalogue 2012 Βιταμίνες Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία Αμινοξέα & Πρωτεΐνες Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα Πεπτικά/Προβιοτικά Βοηθήματα Βιταμίνες Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΟΥΣΙΩΝ ΚΑΙ ΠΕΨΗ. Φύλλο Εργασίας 7 Διατροφή & υγεία. Βιολογία A Γυμνασίου Ονοματεπώνυμο Τμήμα Ημερομηνία.

ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΟΥΣΙΩΝ ΚΑΙ ΠΕΨΗ. Φύλλο Εργασίας 7 Διατροφή & υγεία. Βιολογία A Γυμνασίου Ονοματεπώνυμο Τμήμα Ημερομηνία. ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΟΥΣΙΩΝ ΚΑΙ ΠΕΨΗ Ενότητα λογισμικού Τροφή Θρέψη Φύλλο Εργασίας 7 Διατροφή & υγεία Βιολογία A Γυμνασίου Ονοματεπώνυμο Τμήμα Ημερομηνία. Στις αρχές του 20ου αιώνα ένας νομπελίστας ιατροφιλόσοφος,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗΣ ΤΑΞΗΣ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗΣ ΤΑΞΗΣ 2012 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗΣ ΤΑΞΗΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ E-school by Agronomist.gr 2 ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ ΓΕΩΡΓΙΚΗ, ΚΤΗΝΟΤΡΟΦΙΚΗ ΚΑΙ ΑΛΙΕΥΤΙΚΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ 3 Μελισσοκομία Ι Η μελισσοκομία αποτελεί κλάδο της

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ: ΣΕΛΙΑΝΑΚΗΣ Δ.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ: ΣΕΛΙΑΝΑΚΗΣ Δ. ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ: ΣΕΛΙΑΝΑΚΗΣ Δ. ΔΑΒΙΑΣ ΟΡ. ΔΗΜΗΤΡΙΑΔΗΣ Κ. ΚΑΣΑΡΤΖΙΑΝ Π. ΖΟΥΜΠΑΝΕΑΣ ΕΥ. ΤΣΟΥΤΣΟΣ Β. Πρόεδρος δς εκεμ, Μέλος apimondia apitherapy commission Βιολόγος Φαρμακοποιός Φαρμακοποιός, πρόεδρος

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤA ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΟΜΑΔΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΜΕ 4 ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΜΑΘΗΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

Βασικές ενεργειακές απώλειες κατά την εφηβεία Ανάπτυξη Τυπικές ηµερήσιες δραστηριότητες Ιδιαίτερες δραστηριότητες για το συγκεκριµένο άθληµα.

Βασικές ενεργειακές απώλειες κατά την εφηβεία Ανάπτυξη Τυπικές ηµερήσιες δραστηριότητες Ιδιαίτερες δραστηριότητες για το συγκεκριµένο άθληµα. ιατροφή στην εφηβεία και άθληση-ενεργειακή ισορροπία και πρόσληψη Ηµεροµηνία δηµοσίευσης: 17 Φεβρουαρίου 2003 Τα διαιτολόγιο ενός νεαρού αθλητή θα πρέπει αρχικά να είναι επαρκές σε θερµίδες αλλά και σε

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακής Διατροφής

Μεσογειακής Διατροφής mini Οδηγός Μεσογειακής Διατροφής Γιατί Μεσογειακή Διατροφή; Η μεσογειακή διατροφή αναφέρεται στον τρόπο διατροφής των λαών που ζουν σε περιοχές που αναπτύσσονται γύρω από τη Μεσόγειο. Οι επιστημονικές

Διαβάστε περισσότερα

Πρόγραμμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Πόσα παιδιά συμμετέχουν στο Πρόγραμμα; Πόσα γεύματα έχουν διανεμηθεί; Ποια είναι η «ιστορία» του Προγράμματος;

Πρόγραμμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Πόσα παιδιά συμμετέχουν στο Πρόγραμμα; Πόσα γεύματα έχουν διανεμηθεί; Ποια είναι η «ιστορία» του Προγράμματος; Πρόγραμμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πόσα παιδιά συμμετέχουν στο Πρόγραμμα; Το Πρόγραμμα ΔΙΑ.ΤΡΟΦΗ απευθύνεται σε μαθητές δημοσίων σχολείων κοινωνικοοικονομικά ευπαθών περιοχών της χώρας, που πλήττονται περισσότερο από

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕΝΤΡΟ ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΑΣ ΠΑΣΕΓΕΣ

ΚΕΝΤΡΟ ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΑΣ ΠΑΣΕΓΕΣ Μελισσοκοµία-προωθούµενη επαγγελµατική δραστηριότητα µε εξαγωγικό ορίζοντα 30 Οκτωβρίου 2013 Άξονες στρατηγικής για την ανάπτυξη της µελισσοκοµίας Γκουλιαδίτη Φρειδερίκη Γεωπόνος, MSc. ΚΕΝΤΡΟ ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΑΣ

Διαβάστε περισσότερα

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής.

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής. της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής. Μπορεί να μην έχουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών όπως άλλα λαχανικά,

Διαβάστε περισσότερα

(dietary fiber, nonnutritive fiber)

(dietary fiber, nonnutritive fiber) KΥΤΤΑΡΙΝΗ - ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ Στα τρόφιμα, παράλληλα με τους υδατάνθρακες που πέπτονται στον ανθρώπινο οργανισμό (δηλαδή που υδρολύονται, απορροφώνται και μεταβολίζονται κατά τα γνωστά), υπάρχουν και υδατάνθρακες

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΛΗΨΕΙΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΩΝ ΗΜΕΡΙΔΑΣ

ΠΕΡΙΛΗΨΕΙΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΩΝ ΗΜΕΡΙΔΑΣ ΠΕΡΙΛΗΨΕΙΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΕΩΝ ΗΜΕΡΙΔΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2015 ΑΜΦΙΘΕΑΤΡΟ ΧΑΡΟΚΟΠΕΙΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΟ «ΓΕΜΑΤΟ ΔΙΑΤΡΟΦΗ» Δημοσθένης Β. Παναγιωτάκος, Καθηγητής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Οι διατροφικές

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΝΗΣΤΕΙΕΣ ΤΗΣ ΟΡΘΟΔΟΞΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ ΚΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ

ΟΙ ΝΗΣΤΕΙΕΣ ΤΗΣ ΟΡΘΟΔΟΞΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ ΚΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ ΟΙ ΝΗΣΤΕΙΕΣ ΤΗΣ ΟΡΘΟΔΟΞΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ ΚΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ Β ΛΥΚΕΙΟΥ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΟΥ ΛΥΚΕΙΟΥ ΛΑΜΙΑΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2012 2013 ΥΠΕΥΘΥΝΟΙ ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ ΣΚΑΜΑΓΚΟΥΛΗΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ ΦΥΤΙΛΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr ------ Χυμοί & Νέκταρ Royal Berry ------- Οι χυμοί και τα νέκταρ Royal Berry αποτελούν μια νέα καινοτόμα

Διαβάστε περισσότερα

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος ΔΙΑΤΡΟΦH Η διατροφή στην ζωή του ανθρώπου παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο. Για

Διαβάστε περισσότερα

Άσε τους άλλους να μασάνε goji berry και βάλε τα ελληνικά super foods στη διατροφή σου

Άσε τους άλλους να μασάνε goji berry και βάλε τα ελληνικά super foods στη διατροφή σου Ημερομηνία 11/03/2015 Μέσο Συντάκτης Link ladylike.gr Άντρια Κωνσταντίνου http://www.ladylike.gr/articles/body-and-mind/diatrofi/ase-toys-alloys-namasane-godji-berry-kai-vale-ta-ellhnika-super-foods-sth-diatrofhsoy.3350840.html?utm_source=ladylike&utm_medium=takaluteramas_article&ut

Διαβάστε περισσότερα

Από την ερασιτεχνική στην επαγγελματική μελισσοκομία: Μύθοι και πραγματικότητες! Σπύρος Σκαρέας, Γεωπόνος Αττική Μελισσοκομική Εταιρεία Α.

Από την ερασιτεχνική στην επαγγελματική μελισσοκομία: Μύθοι και πραγματικότητες! Σπύρος Σκαρέας, Γεωπόνος Αττική Μελισσοκομική Εταιρεία Α. Από την ερασιτεχνική στην επαγγελματική μελισσοκομία: Μύθοι και πραγματικότητες! Σπύρος Σκαρέας, Γεωπόνος Αττική Μελισσοκομική Εταιρεία Α.Πίττας ΑΕΒΕ Θα συζητήσουμε Τι σημαίνει «επαγγελματίας μελισσοκόμος»;

Διαβάστε περισσότερα

Τίτλος προγράμματος:

Τίτλος προγράμματος: ΠΡΟΤΥΠΟ ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ Τίτλος προγράμματος: «Ισορροπημένη διατροφή Η αξία του πρωινού» Τάξη: Ε Εκπαιδευτικός: Βασιλική Αντωνογιάννη Σχολικό έτος: 2012-13

Διαβάστε περισσότερα

ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ & ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΕΡΑΤΕΑΣ 2013

ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ & ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΕΡΑΤΕΑΣ 2013 ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ & ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΕΡΑΤΕΑΣ 2013 Στην αρχαία Ελλάδα, όταν ήκμαζαν, η φιλοσοφία, τα μαθηματικά, η γεωμετρία, και γεννιόταν η ιατρική επιστήμη,

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή και ηλικιωμένοι

Διατροφή και ηλικιωμένοι Διατροφή και ηλικιωμένοι Η διατροφή αποτελεί τη σημαντικότερη ανάγκη για τη διατήρηση της ανθρώπινη ζωής σε όλα τα στάδιά της. Το είδος και η ποσότητα της τροφής που χρειάζεται ο άνθρωπος εξαρτάται από

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ..

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ.. ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ.. Γνωρίζοντας τις ομάδες τροφίμων μέσω της πυραμίδας... Τα τρόφιμα τα οποία καταναλώνουμε και κυρίως

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 18: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ

ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 18: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 18: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΝΕΥΡΟΓΕΝΗΣ ΑΝΟΡΕΞΙΑ Οι ασθενείς με νευρογενή ανορεξία παρουσιάζουν σημαντική απώλεια βάρους, είναι ανορεκτικοί και υποφέρουν από

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΩΝ ΚΥΠΡΟΥ

ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΩΝ ΚΥΠΡΟΥ Παγκύπρια Μέρα Διατροφής 10-5-2009 Ποικιλία - Μέτρο Ισορροπία στην Διατροφή Η Παγκύπρια μέρα Διατροφής που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10/5 (από το 2008) φέτος είναι αφιερωμένη στις βασικές αρχές της διατροφής

Διαβάστε περισσότερα

Φαρμακευτικά Προϊόντα Ιατροτεχνολογικά Προϊόντα Καλλυντικά Προϊόντα Βιοκτόνα Συμπληρώματα Διατροφής «Ειδική Διατροφή»: FSMP, αθλητών, παρασκευάσματα

Φαρμακευτικά Προϊόντα Ιατροτεχνολογικά Προϊόντα Καλλυντικά Προϊόντα Βιοκτόνα Συμπληρώματα Διατροφής «Ειδική Διατροφή»: FSMP, αθλητών, παρασκευάσματα Φαρμακευτικά Προϊόντα Ιατροτεχνολογικά Προϊόντα Καλλυντικά Προϊόντα Βιοκτόνα Συμπληρώματα Διατροφής «Ειδική Διατροφή»: FSMP, αθλητών, παρασκευάσματα για βρέφη και β βρεφικής ηλικίας, μεταποιημένες τροφές

Διαβάστε περισσότερα

Τόνια Μαχαίρα MSc Sports Nutrition. Διαιτολόγος ΠΑΕ Παναθηναϊκού

Τόνια Μαχαίρα MSc Sports Nutrition. Διαιτολόγος ΠΑΕ Παναθηναϊκού Τόνια Μαχαίρα MSc Sports Nutrition Διαιτολόγος ΠΑΕ Παναθηναϊκού Διατροφή Γενετική Ύπνος Δεξιότητες Απόδοση Προπόνηση Εξαρτήματα Ψυχολογία Σωστή διατροφή Υγιή ανάπτυξη Διατήρηση ιδανικού σωματικού βάρους

Διαβάστε περισσότερα

Δυνατότητες Επιχορήγησης επενδυτικών σχεδίων στον Μελισσοκομικό τομέα

Δυνατότητες Επιχορήγησης επενδυτικών σχεδίων στον Μελισσοκομικό τομέα 6ο Συνέδριο Ελληνικού Μελιού & Προϊόντων Μέλισσας Δυνατότητες Επιχορήγησης επενδυτικών σχεδίων στον Μελισσοκομικό τομέα Μιχάλης Σμύρης τηλ: 6932 801986 e-mail :gsmyris@yahoo.gr 12 ος 2014 Περίγραμμα- Ενότητες

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή στη Μελισσοκομία: Από το θέλω στο μπορώ!

Εισαγωγή στη Μελισσοκομία: Από το θέλω στο μπορώ! Εισαγωγή στη Μελισσοκομία: Από το θέλω στο μπορώ! [5/3/2013] e-school by agronomist.gr Δομή του μαθήματος Κεφάλαιο 1 : Κατάταξη της μέλισσας σε φυλές Ποια είναι τα κριτήρια Υβριδισμός Φυλές μελισσών στην

Διαβάστε περισσότερα

Η ΓΥΡΗ ΤΙ EIΝΑΙ H ΓΥΡΗ. Ηγύρη αποτελεί το αρσενικό αναπαραγωγικό κύτταρο των φυτών. Δήμου Μαρία Γεωπόνος Msc

Η ΓΥΡΗ ΤΙ EIΝΑΙ H ΓΥΡΗ. Ηγύρη αποτελεί το αρσενικό αναπαραγωγικό κύτταρο των φυτών. Δήμου Μαρία Γεωπόνος Msc Η ΓΥΡΗ Δήμου Μαρία Γεωπόνος Msc ΤΙ EIΝΑΙ H ΓΥΡΗ Ηγύρη αποτελεί το αρσενικό αναπαραγωγικό κύτταρο των φυτών 1 H ΣΥΛΛΟΓΗ ΤΗΣ ΓΥΡΗΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΜΕΛΙΣΣΕΣ ΣΥΛΛΟΓΗ ΤΗΣ ΓΥΡΗΣ σε κηρήθρες με γυρεοπαγίδες εποχή συλλογής

Διαβάστε περισσότερα

Η ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ ΕΦΑΡΜΟΖΟΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΚΑΙ ΕΠΙΜΕΡΟΥΣ ΔΡΑΣΕΙΣ. Μάριος Τζιτζινάκης Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμων

Η ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗ ΕΦΑΡΜΟΖΟΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΚΑΙ ΕΠΙΜΕΡΟΥΣ ΔΡΑΣΕΙΣ. Μάριος Τζιτζινάκης Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμων ΕΦΑΡΜΟΖΟΜΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΚΑΙ ΕΠΙΜΕΡΟΥΣ ΔΡΑΣΕΙΣ Μάριος Τζιτζινάκης Υπουργείο Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμων Το 76% της παραγωγής τροφίμων για τον άνθρωπο εξαρτάται από τη μελισσοκομία. Το 84 % των φυτικών

Διαβάστε περισσότερα

Αρωματικά και Φαρμακευτικά Φυτά τάσεις και προοπτικές. Χρήστος Δόρδας Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης Γεωπονική Σχολή Εργαστήριο Γεωργίας

Αρωματικά και Φαρμακευτικά Φυτά τάσεις και προοπτικές. Χρήστος Δόρδας Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης Γεωπονική Σχολή Εργαστήριο Γεωργίας 1 Αρωματικά και Φαρμακευτικά Φυτά τάσεις και προοπτικές Χρήστος Δόρδας Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης Γεωπονική Σχολή Εργαστήριο Γεωργίας 2 Αντικείμενο της ομιλίας Σημασία των αρωματικών φυτών

Διαβάστε περισσότερα

«ΟΡΘΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΗ ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΚΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ» Γκουλιαδίτη Φρειδερίκη Γεωπόνος Κέντρο Μελισσοκομίας ΠΑΣΕΓΕΣ

«ΟΡΘΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΗ ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΚΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ» Γκουλιαδίτη Φρειδερίκη Γεωπόνος Κέντρο Μελισσοκομίας ΠΑΣΕΓΕΣ «ΟΡΘΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΗ ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΚΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ» Γκουλιαδίτη Φρειδερίκη Γεωπόνος Κέντρο Μελισσοκομίας ΠΑΣΕΓΕΣ Ποιο είναι το θέμα μας Η Ελληνική μελισσοκομία έχει κατακτήσει σημαντική θέση στην ελληνική αγροτική

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΙΡΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΩΝ ALOE VERA

ΣΕΙΡΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΩΝ ALOE VERA Ρύπανση του περιβάλλοντος, δυσμενείς εξωτερικές συνθήκες, κακή διατροφή αποτελούν μόνο κάποιους από τους παράγοντες που αποδυναμώνουν τις λειτουργίες προστασίας και αναδόμησης της επιδερμίδας. Το δέρμα

Διαβάστε περισσότερα

4 ο ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΛΑΜΙΑΣ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ: ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΦΗΒΟΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ: 2013 2014

4 ο ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΛΑΜΙΑΣ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ: ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΦΗΒΟΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ: 2013 2014 4 ο ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΛΑΜΙΑΣ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ: ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΦΗΒΟΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ: 2013 2014 ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ Ο αθλητισμός είναι η συστηματική σωματική καλλιέργεια και

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΑΓΩΓΗ Σειρά Α Ιούνιος 2014. (Το γραπτό αποτελείται από 7 σελίδες)

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΑΓΩΓΗ Σειρά Α Ιούνιος 2014. (Το γραπτό αποτελείται από 7 σελίδες) (Το γραπτό αποτελείται από 7 σελίδες) ΜΕΡΟΣ Α (60 Μονάδες) Να απαντήσετε και στις ΔΕΚΑ ερωτήσεις. Η κάθε ερώτηση βαθμολογείται με έξι μονάδες. 1. Η οικονομική κρίση στις μέρες μας έχει επηρεάσει την πλειοψηφία

Διαβάστε περισσότερα

3 rd 15 16 17 IOYNIOY 2012 TEXNOΠΟΛΙΣ ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΕΚΘΕΣΗ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΥΨΗΛΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΑΓΡΟΤΙΚΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ.

3 rd 15 16 17 IOYNIOY 2012 TEXNOΠΟΛΙΣ ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΕΚΘΕΣΗ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΥΨΗΛΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΑΓΡΟΤΙΚΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ. 3 rd 15 16 17 IOYNIOY 2012 TEXNOΠΟΛΙΣ ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΕΚΘΕΣΗ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΥΨΗΛΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΑΓΡΟΤΙΚΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ Υπό την Αιγίδα: Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων ΕΝΩΣΗ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

Η Πυραμίδα της Υγιεινής Διατροφής

Η Πυραμίδα της Υγιεινής Διατροφής Η Πυραμίδα της Υγιεινής Διατροφής Η Πυραμίδα Υγιεινής Διατροφής είναι ένας απλός, εικονικός τρόπος για να κατανοήσει κανείς πώς να τρέφεται σωστά σε καθημερινή βάση. Η εικονική αναπαράσταση βοηθά στο να

Διαβάστε περισσότερα

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας 16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας Η διατροφή σημαντικός παράγοντας υγείας!! ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΛΗΡΟΝΟ ΜΙΚΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΑΝΘΥΓΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Ποιά είναι η

Διαβάστε περισσότερα

ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΣΟΥΣΑΜΙ Το σουσάμι αποτελεί φυτικής προέλευσης τρόφιμο, που περιέχει υψηλής βιολογικής αξίας φυτικές πρωτεΐνες. Είναι πλούσιο σε αμινοξέα όπως η μεθειονίνη, η τρυπτοφάνη,

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ALOE VERA

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ALOE VERA Η FM GROUP δημιουργεί για εσάς μια μοναδική σειρά καλλυντικών υψηλής ποιότητας με βασικό συστατικό την Aloe Vera από βιολογικές καλλιέργειες, με την εγγύηση ποιότητας του Οργανισμού Ecocert και των πιστοποιητικών

Διαβάστε περισσότερα

Γενικό Λύκειο Καλαμπακίου Σχολικό έτος 2013-14. Ερευνητική Εργασία Α τετραμήνου. Εκπαιδευτικός: Παπαδόπουλος Δημήτριος (ΠΕ 11) Τάξη: Β Τμήμα: 1ο

Γενικό Λύκειο Καλαμπακίου Σχολικό έτος 2013-14. Ερευνητική Εργασία Α τετραμήνου. Εκπαιδευτικός: Παπαδόπουλος Δημήτριος (ΠΕ 11) Τάξη: Β Τμήμα: 1ο Γενικό Λύκειο Καλαμπακίου Σχολικό έτος 2013-14 Ερευνητική Εργασία Α τετραμήνου Η Διατροφή των Εφήβων Εκπαιδευτικός: Παπαδόπουλος Δημήτριος (ΠΕ 11) Τάξη: Β Τμήμα: 1ο Περιεχόμενο παρουσίασης Περιεχόμενο

Διαβάστε περισσότερα

http://eyzin.minedu.gov.gr/pages/e-learning.aspx Πρόγραμμα Διαδικτυακής Τηλεκπαίδευσης (e-learning)

http://eyzin.minedu.gov.gr/pages/e-learning.aspx Πρόγραμμα Διαδικτυακής Τηλεκπαίδευσης (e-learning) http://eyzin.minedu.gov.gr/pages/e-learning.aspx Πρόγραμμα Διαδικτυακής Τηλεκπαίδευσης (e-learning), Το πρόγραμμα ΕΥΖΗΝ παρεμβαίνει, μέσω συγκεκριμένων δράσεων, στην καθημερινότητα τόσο του σχολείου και

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ» ΘΕΜΑ : «Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ»

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ» ΘΕΜΑ : «Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ» - 1 - ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ» ΘΕΜΑ : «Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ» Ο άνθρωπος προσλαμβάνει από το περιβάλλον του τροφές σε στερεά και υγρή μορφή. Τις επεξεργάζεται και ένα μέρος αυτών το παρακρατεί ενώ το υπόλοιπο

Διαβάστε περισσότερα

Θέμα. Σωματική Υγιεινή και. Παιδική Ανάπτυξη

Θέμα. Σωματική Υγιεινή και. Παιδική Ανάπτυξη Θέμα Σωματική Υγιεινή και Παιδική Ανάπτυξη Περιεχόμενα 1) Εισαγωγή 2) Εργασίες: Άθληση Ανθρώπων (Αναστάσιος Ανδρέου) Σωστή Διατροφή (Σωτήρης Δημακάκος Και Μανόλης Γιορταμάκης) Σχέση Σωματικής υγιεινής

Διαβάστε περισσότερα

Η νηστεία κάνει θαύματα

Η νηστεία κάνει θαύματα Η νηστεία κάνει θαύματα Έρευνα του Πανεπιστημίου Κρήτης δείχνει ότι οι διατροφικές επιταγές της Ορθόδοξης Εκκλησίας είναι άκρως ευεργετικές για την υγεία των παιδιών Οι ειδικοί λένε ότι η αποχή από τις

Διαβάστε περισσότερα

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΔΙΑΒΗΤΗΣ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΔΙΑΒΗΤΗΣ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C. MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.S Στόχοι για την αντιμετώπιση του Γνώση Δεξιότητες Πηγές Υποστήριξη

Διαβάστε περισσότερα

TAEKWONDO & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

TAEKWONDO & ΔΙΑΤΡΟΦΗ TAEKWONDO & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Εργασία της Ειρήνης Καλλιντεράκη Μαθήτρια Τ.Α.Δ. - 2 ο Γυμνάσιο Αργυρούπολης Αθλήτρια Α.Σ. ΑΙΑΝΤΑ Αγ. Δημητρίου ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΟΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΕΣ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΑΘΛΗΜΑΤΟΣ Το Taekwondo είναι μία

Διαβάστε περισσότερα

Βρέφη 0-12 μηνών. Παιδιά 4-8 ετών. Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών. Ενήλικες > 50 ετών. Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες

Βρέφη 0-12 μηνών. Παιδιά 4-8 ετών. Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών. Ενήλικες > 50 ετών. Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ Ασβέστιο Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου Βρέφη 0-12 μηνών Παιδιά 1-3 ετών Παιδιά 4-8 ετών Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών Ενήλικες 19-50 ετών Ενήλικες > 50 ετών Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΒΙΟΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ Νίκος Κατσαρός Επιστ.Συνεργάτης ΕΚΕΦΕ ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ π.πρόεδρος ΕΦΕΤ

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΒΙΟΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ Νίκος Κατσαρός Επιστ.Συνεργάτης ΕΚΕΦΕ ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ π.πρόεδρος ΕΦΕΤ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΒΙΟΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ Νίκος Κατσαρός Επιστ.Συνεργάτης ΕΚΕΦΕ ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ π.πρόεδρος ΕΦΕΤ EΙΣΑΓΩΓΗ Στίς 16 Οκτωβρίου 2010 εγκρίθηκε απο την UNESCO η Μεσογειακή Διατροφή ως μέρος της αϋλης

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟΜΕΛΙ ΠΕΡΙΒΑΝΤΟΛΟΓΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Β ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΣΧ.ΕΤΟΣ 2013-14

ΤΟΜΕΛΙ ΠΕΡΙΒΑΝΤΟΛΟΓΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Β ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΣΧ.ΕΤΟΣ 2013-14 ΤΟΜΕΛΙ ΠΕΡΙΒΑΝΤΟΛΟΓΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Β ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΣΧ.ΕΤΟΣ 2013-14 ΟΡΙΣΜΟΣ Το μέλι είναι ένα αρωματικό, ιξώδες, γλυκό υλικό πουπροέρχεταιαπότονέκταρτωνφυτών, το οποίο μαζεύουν οι μέλισσες και το μεταβάλλουν

Διαβάστε περισσότερα

Έναρξη προγράμματος διαδικτυακής τηλεκπαίδευσης του ΕΥΖΗΝ

Έναρξη προγράμματος διαδικτυακής τηλεκπαίδευσης του ΕΥΖΗΝ Έναρξη προγράμματος διαδικτυακής τηλεκπαίδευσης του ΕΥΖΗΝ Το πρόγραμμα ΕΥΖΗΝ παρεμβαίνει, μέσω συγκεκριμένων δράσεων, στην καθημερινότητα του σχολείου και της ελληνικής οικογένειας, παρέχοντας διαρκή συμβουλευτική

Διαβάστε περισσότερα

επιδόρπια γιαουρτιού & γιαούρτι ροφήματα κεφίρ η καλή ζωή έχει ωραίες γεύσεις! Μπανάνα, Φοινίκι & Γαρίφαλο Μήλο, Σταφίδες & Κανέλα

επιδόρπια γιαουρτιού & γιαούρτι ροφήματα κεφίρ η καλή ζωή έχει ωραίες γεύσεις! Μπανάνα, Φοινίκι & Γαρίφαλο Μήλο, Σταφίδες & Κανέλα επιδόρπια γιαουρτιού & γιαούρτι Μπανάνα, Φοινίκι & Γαρίφαλο Μήλο, Σταφίδες & Κανέλα Στραγγιστό γιαούρτι functionalitie that naturallys ροφήματα κεφίρ Ανανάς, Παπάγια, & Μάνγκο Mπανάνα, Βανίλια & Μέλι N.Θ.

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA Χωρίς Ζάχαρη, Γλουτένη, Λακτόζη. Απαλλαγμένο από Τεχνητές Γεύσεις κaι Συντηρητικά Σωματική & Πνευματική

Διαβάστε περισσότερα

Θέλετε να «κόψετε» το κρέας;

Θέλετε να «κόψετε» το κρέας; > της Νεκταρίας Καρακώστα Θέλετε να «κόψετε» το κρέας; Για λόγους οικονομικούς, ηθικούς, θρησκευτικούς, λόγους υγείας και περιβαλλοντικούς, χιλιάδες καταναλωτές αναζητούν τρόπους και λύσεις σε μια προσπάθεια

Διαβάστε περισσότερα

Ηλίας Σμυρνιούδης Διευθυντής Έρευνας & Ανάπτυξης

Ηλίας Σμυρνιούδης Διευθυντής Έρευνας & Ανάπτυξης Ηλίας Σμυρνιούδης Διευθυντής Έρευνας & Ανάπτυξης Η μαστίχα Χίου Η μαστίχα Χίου, αποτελεί 100% φυσικό προϊόν, προέρχεται από τον κορμό και τα κλαδιά του μαστιχόδεντρου (Pistacia Lentiscus var. Chia), Το

Διαβάστε περισσότερα

Καινοτόμα προϊόντα από αρωματικά και φαρμακευτικά φυτά της ελληνικής χλωρίδας Στέργιος Τζιμίκας Ιατρός διευθύνων σύμβουλος Dioscurides OE

Καινοτόμα προϊόντα από αρωματικά και φαρμακευτικά φυτά της ελληνικής χλωρίδας Στέργιος Τζιμίκας Ιατρός διευθύνων σύμβουλος Dioscurides OE Η συμβολή των αρωματικών και φαρμακευτικών φυτών στην ανάπτυξη της Δυτικής Μακεδονίας Καινοτόμα προϊόντα από αρωματικά και φαρμακευτικά φυτά της ελληνικής χλωρίδας Στέργιος Τζιμίκας Ιατρός διευθύνων σύμβουλος

Διαβάστε περισσότερα

Αιγίδες Επιστημονικών Εταιρειών στα Τρόφιμα

Αιγίδες Επιστημονικών Εταιρειών στα Τρόφιμα Αιγίδες Επιστημονικών Εταιρειών στα Τρόφιμα Ποια η κατάσταση σε Ελλάδα και διεθνώς; Που οδεύουμε και ποιες οι προϋποθέσεις; Aντώνης Ζαμπέλας Πρόεδρος ΕΦΕΤ Αναπλ. Καθηγητής Διατροφής του Ανθρώπου Γεωπονικό

Διαβάστε περισσότερα

μεσογειακή διατροφή και τα πλεονεκτήματα που αυτή έχει έναντι διατροφής άλλων λαών (π.χ. διατροφή άλλων λαών πλούσια σε λίπη).

μεσογειακή διατροφή και τα πλεονεκτήματα που αυτή έχει έναντι διατροφής άλλων λαών (π.χ. διατροφή άλλων λαών πλούσια σε λίπη). ΑΣΚΗΣΗ 1 Στην άσκηση αυτή ο υπεύθυνος εκπαιδευτικός κάνει μια εισαγωγή στα παιδιά σχετικά με το πόσο απαραίτητη είναι η ισορροπημένη διατροφή στον οργανισμό μας. Προτείνεται να υπάρξει μια σύντομη αναφορά

Διαβάστε περισσότερα

Μάρτιος 2014 ΜΟΝΟ ΓΙΑ 1 15 ΜΑΡΤΙΟΥ

Μάρτιος 2014 ΜΟΝΟ ΓΙΑ 1 15 ΜΑΡΤΙΟΥ Μάρτιος 2014 Αγαπητοί φίλοι, όσο κι αν φαίνεται ότι πέρασε ο χειμώνας, ο μήνας που ξεκινάει είναι ορισμένες φορές αρκετά επικίνδυνος. Η αλλαγή του καιρού αλλά και οι έντονες εναλλαγές της Θερμοκρασίας

Διαβάστε περισσότερα

Ένας από τους δομικούς λίθους της ποιοτικής προπόνησης είναι η καλή διατροφή. Κάθε κολυμβητής και κάθε γονέας κολυμβητή πρέπει να γνωρίζει ότι:

Ένας από τους δομικούς λίθους της ποιοτικής προπόνησης είναι η καλή διατροφή. Κάθε κολυμβητής και κάθε γονέας κολυμβητή πρέπει να γνωρίζει ότι: ΟΔΗΓΙΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Στο τμήμα αυτό θα παρατεθεί σειρά άρθρων που αφορούν τη διατροφή των κολυμβητών. Τα άρθρα αυτά προέρχονται από έγκυρες πηγές, οι οποίες και αναφέρονται. ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΚΟΛΥΜΒΗΤΕΣ Από την

Διαβάστε περισσότερα

Για πόσο χρονικό διάστημα παραμένει φρέσκος ο καφές αφού ανοιχτεί;

Για πόσο χρονικό διάστημα παραμένει φρέσκος ο καφές αφού ανοιχτεί; ΚΑΦΕΣ AURILE Γενικές Πληροφορίες Πώς καβουρδίζεται ο καφές Aurile; Ο καφές Aurile καβουρδίζεται για περίπου 20 λεπτά στους 210 C (ο τρόπος αυτός είναι γνωστός ως American Roast). Κατά τη διάρκεια του καβουρδίσματος,

Διαβάστε περισσότερα

Μάθηµα : Οικογενειακή Αγωγή

Μάθηµα : Οικογενειακή Αγωγή ΛΥΚΕΙΟ ΑΓΙΑΣ ΦΥΛΑΞΕΩΣ ΛΕΜΕΣΟΥ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2004 2005 ΓΡΑΠΤΕΣ ΠΡΟΑΓΩΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2005 Μάθηµα : Οικογενειακή Αγωγή Ηµεροµηνία: 14 / 06 /05 Τάξη: Β Λυκείου Ονοµατεπώνυµο µαθητή/τριας:... Χρόνος:

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ

ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΤΙΤΛΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ : «ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ» ΔΙΔΑΣΚΟΥΣΑ : Κα ΚΥΠΑΡΙΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 4 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Η σημασία των φρούτων και των λαχανικών ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΑΘΗΜΑ 4 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Η σημασία των φρούτων και των λαχανικών ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤΆ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΟΜΑΔΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΜΕ 4 ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΜΑΘΗΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΣΧ0ΛΗ ΤΕΧΝ0Λ0ΓΙΑΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ & ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΤΜΗΜΑ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ: ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ & ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΦΡΟΥΤΩΝ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ

ΣΧ0ΛΗ ΤΕΧΝ0Λ0ΓΙΑΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ & ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΤΜΗΜΑ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ: ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ & ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΦΡΟΥΤΩΝ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΣΧ0ΛΗ ΤΕΧΝ0Λ0ΓΙΑΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ & ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΤΜΗΜΑ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ: ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ & ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΦΡΟΥΤΩΝ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΤΑΛΕΛΛΗ 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΦΡΟΥΤΑ-ΛΑΧΑΝΙΚΑ Τα φρούτα-λαχανικά δεν είναι τροφές

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΑΔΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΑΔΑ Φιλεκπαιδευτική Εταιρεία Αρσάκειο Γενικό Λύκειο Ψυχικού Ερευνητική Εργασία Β Λυκείου Σχολικό έτος: 2013-2014 Από την αρχαία Ελλάδα στη σύγχρονη εποχή, ο αθλητισμός και τα φαινόμενα της βίας και του ντόπινγκ

Διαβάστε περισσότερα

Το μέλι δεν είναι απλά μία γλυκαντική ουσία αν και μέχρι τα μέσα του 18 ου αιώνα, ήταν η μοναδική γλυκαντική ουσία που είχε στη διάθεσή του ο

Το μέλι δεν είναι απλά μία γλυκαντική ουσία αν και μέχρι τα μέσα του 18 ου αιώνα, ήταν η μοναδική γλυκαντική ουσία που είχε στη διάθεσή του ο Το μέλι δεν είναι απλά μία γλυκαντική ουσία αν και μέχρι τα μέσα του 18 ου αιώνα, ήταν η μοναδική γλυκαντική ουσία που είχε στη διάθεσή του ο άνθρωπος. Στους αιγυπτιακούς παπύρους, πριν από 3.500 χρόνια,

Διαβάστε περισσότερα

Μελισσοκομία. Σημαντικός κλάδος της πρωτογενούς παραγωγής Εξαιρετικά μεγάλο ενδιαφέρον Στηρίζει το οικογενειακό εισόδημα Διαδεδομένη σε όλη τη χώρα

Μελισσοκομία. Σημαντικός κλάδος της πρωτογενούς παραγωγής Εξαιρετικά μεγάλο ενδιαφέρον Στηρίζει το οικογενειακό εισόδημα Διαδεδομένη σε όλη τη χώρα Μελισσοκομία Σημαντικός κλάδος της πρωτογενούς παραγωγής Εξαιρετικά μεγάλο ενδιαφέρον Στηρίζει το οικογενειακό εισόδημα Διαδεδομένη σε όλη τη χώρα Μελισσοκομία Μελισσοκομία 22.000 περίπου μελισσοκόμοι

Διαβάστε περισσότερα

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών Menu 16-Ιουνίου έως 4-Ιουλίου 2014 1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών Συσκευασμένο κοκτέιλ Φρούτων σε χυμό. Ροδάκινο, Αχλάδι, Σταφύλι, Ανανάς,Κεράσι, Παπάγια σε χυμό φρούτων.

Διαβάστε περισσότερα