ΟΛΙΚΗ ΙΩΣΕΙΣ ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ. «xtιστε» την ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΛΑΜΠΕΡΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ & ΥΠΕΡΟΧΑ ΜΑΛΛΙΑ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ. plus card

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΟΛΙΚΗ ΙΩΣΕΙΣ ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ. «xtιστε» την ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΛΑΜΠΕΡΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ & ΥΠΕΡΟΧΑ ΜΑΛΛΙΑ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ. plus card"

Transcript

1 Π ε ρ ι ο δ ι κ ό Υ γ ε ί α ς κ α ι Ο μ ο ρ φ ι ά ς Τ ε ύ χ ο ς 17 ο Σ ε π τ έ μ β ρ ι ο ς - Ν ο έ μ β ρ ι ο ς ΟΛΙΚΗ ΕΠΑΝΑΦΟΡΑ ΛΑΜΠΕΡΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ & ΥΠΕΡΟΧΑ ΜΑΛΛΙΑ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ Το τεύχος διατίθεται δωρεάν ΙΩΣΕΙΣ «xtιστε» την αμυνα του οργανισμου σασ επωφεληθειτε ΑΠΟ ΤΙΣ ΜΟΝΑΔΙΚΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΤΩΝ ΦΑΡΜΑΚΕΙΩΝ PHARMA PLUS ΜΕ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΤΗΣ + plus card ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ LAVITEN: ΚΕΡΔΙΣΤΕ ΕΝΑ ΔΙΗΜΕΡΟ ΣΕ ΠΟΛΥΤΕΛΗ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ

2 EDITORIAL Συμμαχία κατά της ακρίβειας Αγαπητοί αναγνώστες, Σας καλωσορίζουμε στο φθινοπωρινό τεύχος του περιοδικού της Pharma Plus, του πιο ολοκληρωμένου δικτύου φαρμακείων στην Ελλάδα. Διανύοντας μία από τις πιο δύσκολες περιόδους για τη χώρα μας αλλά και για τον καθένα ξεχωριστά, γινόμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί στις επιλογές μας, είτε αυτές αφορούν στα σημεία πώλησης που εμπιστευόμαστε είτε στα προϊόντα που αγοράζουμε, ώστε οι αγορές μας να πραγματοποιούνται με «έξυπνο» τρόπο. Το δίκτυο των φαρμακείων Pharma PLUS, εδώ και πέντε σχεδόν χρόνια, διαθέτει την κάρτα πελάτη + plus card, προσφέροντας στα καλλυντικά και σε άλλα φαρμακευτικά είδη εκπτώσεις που ξεκινούν από 13,3%! Παράλληλα, συμμετέχοντας στη συμμαχία κατά της ακρίβειας, μπορείτε να επωφεληθείτε από το έντυπο των «έξυπνων αγορών», το οποίο θα βρείτε εντός του περιοδικού. Δεκαπέντε χρήσιμα προϊόντα σάς προσφέρουν διπλή έκπτωση με τη χρήση της + plus card απευθείας στο ταμείο του φαρμακείου. Μια άλλη σημαντική ενέργεια προς όφελος των καταναλωτών που επιλέγουν τα φαρμακεία του δικτύου για τις αγορές τους είναι οι θεματικοί μήνες Pharma PLUS. Έτσι, καλωσορίζουμε τον Σεπτέμβριο με ειδικές προσφορές στα ελληνικά προϊόντα για τους κατόχους της κάρτας υγείας και ομορφιάς. Επιπλέον, τα φαρμακεία του δικτύου αποφάσισαν να μειώσουν τις τιμές σε πολλά και κύρια προϊόντα, βοηθώντας έτσι ακόμη περισσότερο τα ελληνικά νοικοκυριά. Επιλέξτε τα φαρμακεία Pharma PLUS, που βρίσκονται δίπλα σας και στα δύσκολα, και βγείτε κερδισμένοι. Όσον αφορά το τεύχος που κρατάτε στα χέρια σας, περιέχει πολλά ενδιαφέροντα άρθρα για τη γονιμότητα, για τον άνδρα και το παιδί, για τη σημασία των χρωμάτων στην ψυχολογία μας, για τις ιώσεις της εποχής και την περιποίηση των μαλλιών. Επίσης, θα ενημερωθείτε για τις πρόσφατες ανακαινίσεις φαρμακείων μας, καθώς και για όλα τα νέα προϊόντα που πρόκειται να βρείτε στα φαρμακεία του δικτύου Pharma PLUS. Τέλος, καλωσορίζουμε στην ομάδα της Pharma PLUS τρία νέα φαρμακεία, στο κέντρο της Αθήνας, στο Μαρούσι και στη Ν. Φιλαδέλφεια. Τα φαρμακεία αυτά είναι ήδη έτοιμα να σας υποδεχθούν σε έναν νέο χώρο, γεμάτο θετική ενέργεια και προτάσεις για υγεία, ευεξία και ομορφιά! Καλή ανάγνωση! Στέλιος Μουσαμάς Γενικός Διευθυντής Pharma PLUS Ιδιοκτήτρια Εταιρεία: Α.Ε. μέλος του ομίλου Οδός Αγίας Μαρίνας, Τ.Θ. 59, , Παιανία Αττικής Εκδότης: Δίκτυο φαρμακείων Pharma Plus τηλ.: , fax: , Υπεύθυνη Ύλης: Αλέκα Δόβρα Πρακτορεία Φωτογραφιών: Istockphoto, Ideal Images, Yannis Vlamos, Paranga/www. iml.gr Φωτογραφία Εξωφύλλου: Istockphoto Editorial Management: Τμήμα Εταιρικής Επικοινωνίας Ομίλου Lavipharm Επιμέλεια - Δημιουργικός Σχεδιασμός - Παραγωγή Έκδοσης: Customer Publishing Division Imako Media S.A. Μαρίνου Αντύπα 41-45, , Ν. Ηράκλειο, τηλ.: , fax: plus Link 2

3 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ INDEX ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ MAΣ 04 Εξωσωματική γονιμοποίηση: Όσα θέλετε να ξέρετε για τη μέθοδο που δίνει ελπίδα στα ζευγάρια 08 Ουπς! Πιάστηκα: Πώς θα αντιμετωπίσετε και θα αποφύγετε το πιάσιμο. 10 Ψυχολογία: Τι κρύβεται πίσω από το αγαπημένο σας χρώμα; Πάνω από καταναλωτές προτιμούν τα φαρμακεία Pharma PLUS, γιατί τους προσφέρουν: ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ 32 Οι φαρμακοποιοί Χάρης Ταλαρούγκας και Ευγενία Ταλαρούγκα-Κατσώλα μάς αποκαλύπτουν τα μυστικά για ένα σύγχρονο και επιτυχημένο φαρμακείο. ΚΑΙΡΟΥ ΚΑΜΩΜΑΤΑ 34 Ιώσεις: «Χτίστε» την άμυνα του οργανισμού σας. ΣΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ ΜΑΣ 12 Αφιέρωμα μαλλιά: Η σωστή φροντίδα μετά τις διακοπές, αλήθειες και μύθοι για την τριχόπτωση, αλλά και λύσεις για τη λιπαρότητα. 20 Ανδρική φροντίδα: Τα βασικά για την περιποίηση της ανδρικής επιδερμίδας. 22 Πρόσωπο: Ολική επαναφορά από τις διακοπές. 26 Καθαρισμός: Το Α και το Ω για λαμπερή επιδερμίδα. 28 Ακμή: Μυστικά για να την καταπολεμήσετε. 30 Φθινόπωρο 2010: Όλες οι τάσεις σε μακιγιάζ και χτενίσματα. k Άριστο περιβάλλον και άμεση εξυπηρέτηση k Εξειδικευμένες συμβουλές και υπηρεσίες k Διαρκή ανανέωση και πληρότητα προϊόντων υγείας και ομορφιάς k Προνομιακές αγορές με τη χρήση της + plus card k Μοναδικά δώρα Περιοδικό Υγείας και Ομορφιάς Διανέμεται μέσω των φαρμακείων Θα θέλαμε τις απόψεις και τις παρατηρήσεις σας γι αυτήν την προσπάθειά μας, αφού οι δικές σας ανάγκες είναι αυτές που θα διαμορφώσουν τα επόμενα τεύχη του Pharma Plus Link. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας είτε στην ταχυδρομική διεύθυνση Pharma PLUS Α.Ε., Οδός Αγίας Μαρίνας, Τ.Θ. 59, , Παιανία, Αττική (υπ όψιν Τμήματος Marketing) είτε στην ηλεκτρονική διεύθυνση ΜΕΓΑΛΩΝΟΝΤΑΣ ΜΑΖΙ 40 Ντένις ο Τρομερός: Yπερδραστήριο ή υπερκινητικό παιδί; WHAT S NEW 44 Τα νέα της αγοράς. Διευκρίνιση: Το Pharma Plus Link έχει σκοπό την ενημέρωση του κοινού σε θέματα υγείας και ομορφιάς. Όμως, σε καμία περίπτωση, οι πληροφορίες που παρέχει δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την προσωπική επίσκεψη και επαφή με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας. Pharma PLUS NEWS 46 Τα νέα της Pharma PLUS. Τα προϊόντα που προτείνει το έντυπο είναι ενδεικτικά.

4 ΣΤΗΝΥΓΕΙΑΜΑΣ γονιμοτητα ΗλΙας ΓινΟπουλος, ειδικευομενος μαιευτηρας γυναικολογος, νοσοκομειο ΝΙκαιας Εξωσωματική γονιμοποίηση: όσα θέλετε να ξέρετε για τη μέθοδο ΑΠΟ ΤΟ 1978 ΠΟΥ ΠΡΩΤΟΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΗΚΕ, Η ΕΞΩΣΩΜΑΤΙΚΗ ΓΟΝΙΜΟΠΟΙΗΣΗ (IVF, IN VITRO FERTILIZATION) ΕΞΕΛΙΧΘΗΚΕ ΚΑΙ ΒΕΛΤΙΩΘΗΚΕ ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΚΑ, ΔΙΝΟΝΤΑΣ ΣΕ ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ ΑΤΕΚΝΑ ΖΕΥΓΑΡΙΑ ΠΑΓΚΟΣΜΙΩΣ ΤΗ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟ ΟΝΕΙΡΟ ΤΟΥΣ ΓΙΑ ΑΠΟΚΤΗΣΗ ΑΠΟΓΟΝΩΝ. 4 Η εξωσωματική γονιμοποίηση αποτελεί την πιο συνηθισμένη μέθοδο Ιατρικώς Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής. Πρόκειται, όπως λέει και η λέξη, για γονιμοποίηση έξω από το σώμα: αντί δηλαδή η γονιμοποίηση του ωαρίου από το σπερματοζωάριο να γίνει στο φυσικό περιβάλλον, που είναι η σάλπιγγα της γυναίκας, γίνεται στο εργαστήριο. Είναι ουσιαστικά η παράκαμψη μιας συγκεκριμένης λειτουργίας του οργανισμού, όταν για διάφορους λόγους η γονιμοποίηση δεν μπορεί να γίνει στο σώμα. Πότε εφαρμόζεται; Υπάρχει πληθώρα ενδείξεων που αφορούν τον έναν ή και τους δύο συντρόφους, όπως: c Η έλλειψη (από εκτομή) ή η απόφραξη των σαλπίγγων. c Η έλλειψη σπερματοζωαρίων (αζωοσπερμία), που απαιτεί χειρουργική λήψη. c Μεγάλη διάρκεια υπογονιμότητας. c Μεγάλη ηλικία της γυναίκας (>40 ετών). c Σοβαρά προβλήματα σπέρματος (σοβαρή ολιγοασθενο-τερατοσπερμία). c Ανεξήγητη υπογονιμότητα. c Αποτυχία άλλων ηπιότερων μεθόδων (π.χ., πρόκληση ωοθυλακιορρηξίας για προγραμματισμένη επαφή ή σπερματέγχυση). c Βαριά ενδομητρίωση.

5

6 ΣΤΗΝΥΓΕΙΑΜΑΣ γονιμοτητα Πώς γίνεται; Τα ωάρια λαμβάνονται από ωοθυλάκια που αναπτύσσονται στις ωοθήκες της γυναίκας με τη διαδικασία της ωοληψίας. Στο εργαστήριο έρχονται σε επαφή με τα σπερματοζωάρια, μέσα σε ειδικά δοχεία (τρυβλία) με καλλιεργητικό υλικό, προκειμένου να γίνει η γονιμοποίηση. Στη συνέχεια, τα τρυβλία με τα γονιμοποιημένα ωάρια τοποθετούνται σε επωαστικό κλίβανο για 2-6 ημέρες, υπό ειδικές συνθήκες, ώστε τα έμβρυα να διανύσουν τα πρώτα στάδια της ανάπτυξής τους. Αντί τα έμβρυα να καταλήξουν στη μήτρα με φυσικό τρόπο (δηλαδή μέσω της σάλπιγγας), μεταφέρονται σ αυτήν από τον εξειδικευμένο γυναικολόγο, με τη βοήθεια ενός λεπτού καθετήρα μέσα στον οποίο τα έχει τοποθετήσει ο εμβρυολόγος. Τα έμβρυα εμφυτεύονται από μόνα τους στον βλεννογόνο της μήτρας, το ενδομήτριο, όπως και στη φυσιολογική σύλληψη. Εάν υπάρξει εμφύτευση, θα υπάρξει και εγκυμοσύνη. Είναι ασφαλής η μέθοδος; Τα παιδιά της εξωσωματικής γονιμοποίησης είναι το ίδιο υγιή και φυσιολογικά με τα παιδιά που προέρχονται από φυσική σύλληψη και δεν παρουσιάζουν αύξηση του ποσοστού των συγγενών και χρωμοσωματικών ανωμαλιών, όπως προκύπτει από μεγάλες επιδημιολογικές μελέτες. Απόδειξη είναι ότι έχουν γεννηθεί, μέχρι σήμερα, περισσότερα από παιδιά παγκοσμίως έπειτα από εξωσωματική γονιμοποίηση. Ορισμένα μάλιστα από αυτά έχουν ήδη τεκνοποιήσει φυσιολογικά. Όσον αφορά τον κίνδυνο να αναπτυχθεί καρκίνος στην ωοθήκη, στη μήτρα ή στο μαστό από τη χρήση μεθόδων εξωσωματικής αναπαραγωγής, βάσει μεγάλων διεθνών επιδημιολογικών ερευνών αυτός είναι εξίσου πιθανός με εκείνον που διατρέχει και ο γενικός πληθυσμός. Υπάρχουν επιπλοκές; Στα προγράμματα εξωσωματικής γονιμοποίησης υπάρχουν πιθανότητες να εμφανιστούν επιπλοκές, όπως: m Το Σύνδρομο Υπερδιέγερσης των Ωοθηκών: Τα φάρμακα που χορη- γούνται κατά τη διαδικασία της εξωσωματικής γονιμοποίησης διεγείρουν τις ωοθήκες, ώστε να στρατολογήσουν και να ωριμάσουν πολλά ωοθυλάκια με στόχο να παραχθούν πολλά ωάρια. Το σύνδρομο αυτό εκδηλώνεται στο 5% του συνόλου των γυναικών που εντάσσονται σε προγράμματα εξωσωματικής γονιμοποίησης. Τα συμπτώματα είναι διόγκωση και πόνος στην κοιλιά, πόνος στο στομάχι, τάση για έμετο, αύξηση του σωματικού βάρους και ελαττωμένη αποβολή ούρων. Σπάνια, σε σοβαρότερες μορφές, μπορεί να υπάρξουν δυσχέρεια στην αναπνοή, λιποθυμική τάση και διαταραχές των αιματολογικών και βιοχημικών παραμέτρων. Τότε απαιτούνται νοσηλεία, παρακολούθηση και θεραπεία. m Η Εξωμήτριος Κύηση: Είναι η εγκατάσταση του εμβρύου σε θέση εκτός της κοιλότητας της μήτρας (συνήθως στη σάλπιγγα). Μπορεί να συμβεί ύστερα από αυτόματη σύλληψη, σε ποσοστό 1%-1,5%. Το ποσοστό στα προγράμματα υποβοηθούμενης αναπαραγωγής είναι λίγο μεγαλύτερο. m Η Πολύδυμη Κύηση: Οι μέθοδοι υποβοηθούμενης αναπαραγωγής και τα προγράμματα εξωσωματικής γονιμοποίησης συνοδεύονται από αυξημένα ποσοστά πολύδυμων κυήσεων. Οι δίδυμες κυήσεις συνήθως δεν παρουσιάζουν προβλήματα, όμως στις τρίδυμες ή τετράδυμες οι δυσκολίες πολλαπλασιάζονται και αφορούν την υγεία της μητέρας αλλά και το ενδεχόμενο πρόωρου τοκετού. Τα παιδιά της εξωσωματικής γονιμοποίησης είναι το ίδιο υγιή με εκείνα της φυσικής σύλληψης. 6

7

8 ΣΤΗΝΥΓΕΙΑΜΑΣ ΜΥεσ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ Ουπς, πιάστηκα! ΚΑΝΑΤΕ ΜΙΑ ΑΠΟΤΟΜΗ ΚΙΝΗΣΗ ΚΑΙ ΣΤΟ ΕΠΟΜΕΝΟ ΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΟ ΤΟ ΜΕΤΑΝΙΩΣΑΤΕ, ΑΦΟΥ Ο ΠΟΝΟΣ ΠΟΥ ΠΡΟΚΛΗΘΗΚΕ ΗΤΑΝ ΟΞΥΣ. ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΓΝΩΣΤΟ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ «ΠΙΑΣΙΜΟ». ΜΑΘΕΤΕ ΤΙ ΕΙΝΑΙ, ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ. Πρόκειται για σπασμό των μυών σε ορισμένες περιοχές του σώματος όπως ο αυχένας, η μέση ή όπου υπάρχει μυϊκός ιστός (άνω, κάτω άκρα κ.ά.). Με τη βοήθεια της κατάλληλης φαρμακευτικής αγωγής, το πιάσιμο δεν διαρκεί πάνω από τέσσερις ή πέντε μέρες. Υπάρχει όμως και η περίπτωση να έχουμε πιαστεί και ο πόνος να εκδηλωθεί αργότερα. Πρόκειται για τον λεγόμενο «καθυστερημένο μυϊκό πόνο», που εξαρ- τάται από την κίνηση που κάναμε, από τη φυσική κατάσταση του ατόμου και το είδος της μυϊκής συστολής. Το πιάσιμο μπορεί να εμφανιστεί μία ή δύο μέρες. Από τι προκαλείται: Το πιάσιμο μπορεί να προκληθεί από μηχανικά αίτια, όπως από μια απότομη κίνηση ή βάρος που σηκώσαμε με λάθος τρόπο. Το μυϊκό συστήμα αντιδρά με σπασμό που φέρνει πόνο μπορεί όμως να οφείλεται και σε παθολογικά αίτια, όπως το λουμπάγκο. Οι ευάλωτες ομάδες: Eπιρρεπείς στα πιασίματα είναι όσοι δεν είναι γυμνασμένοι, οι παχύσαρκοι, τα άτομα άνω των 35 ετών και όσοι κάνουν καθιστική ζωή. Τρόποι αντιμετώπισης: n Βάλτε μια θερμαντική αλοιφή στο σημείο που πονά. Για ακόμη αμεσότερα αποτελέσματα, καθαρίστε πρώτα την περιοχή με λίγο οινόπνευμα, ώστε να ανοίξουν οι πόροι και να απορροφηθεί η αλοιφή καλύτερα. n Ρωτήστε το γιατρό σας εάν μπορείτε να πάρετε παυσίπονο, αντιφλεγμονώδες ή μυοχαλαρωτικό. n Χρησιμοποιήστε νάρθηκα στον αυχένα ή ειδική ζώνη στη μέση, για να διατηρείται σταθερή η θερμοκρασία και να αποτρέπονται οι απότομες επίπονες κινήσεις. Πάρτε τα μέτρα σας Για να μην υποφέρετε από πιασίματα, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές: a Ασκηθείτε βοηθά το μυϊκό σύστημα να διατηρείται υγιές και να μην είναι ευάλωτο στα πιασίματα. Μην ξεχνάτε την προθέρμανση πριν από την άσκηση. a Καθίστε σωστά. Η σπονδυλική στήλη πρέπει να είναι ίσια, οι ώμοι χαλαροί και ο αυχένας να γέρνει ελαφρώς προς τα εμπρός. a Μη μένετε πολλή ώρα στην ίδια θέση. Να σηκώνεστε για να ξεπιάνεστε. a Μην κάνετε απότομες κινήσεις και μη σηκώνετε βάρη, όσο αυτό είναι εφικτό. Αν χρειαστεί να σηκώσετε κάποιο βάρος, λυγίστε πρώτα τα γόνατα, βρεθείτε στο ίδιο ύψος με το αντικείμενο και σηκώστε το με αργές κινήσεις. Απαντήσεις στις απορίες σας Πώς να κοιμηθώ; Η εμβρυϊκή στάση είναι η πλέον ανακουφιστική. Το στρες επιδεινώνει το πιάσιμο; Όταν είμαστε στρεσαρισμένοι, το μυϊκό σύστημα είναι σφιγμένο και πιο ευάλωτο στα πιασίματα. Το πρόβλημα, λοιπόν, στον αυχένα ή τη μέση μπορεί να επιδεινωθεί από το στρες. Εξίσου ευάλωτοι στα πιασίματα γινόμαστε και όταν είμαστε πολύ κουρασμένοι. Mπορεί να πιαστώ από κάποιο «ρεύμα»; Υπάρχει περίπτωση με την επίδραση κάποιου ψυχρού ρεύματος να πιαστεί ο πλατύς ραχιαίος στην πλάτη σας είναι πολύ λεπτός και έχει μεγάλη επιφάνεια. Τα πιασίματα «προτιμούν» τους άντρες ή τις γυναίκες; Τις γυναίκες, γιατί έχουν συνήθως λιγότερο γυμνασμένο μυϊκό σύστημα. 8

9

10 ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Χρωματα Η σημασία των χρωμάτων στην καθημερινότητά μας 10

11 ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΛΑΔΟΠΟΥΛΟΥ, ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΟ Η ψυχολογία των χρωμάτων διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο σε πολλούς τομείς της καθημερινότητάς μας. Δεν είναι τυχαίο ότι η επιστήμη της επικοινωνίας εφαρμόζει αυτές τις γνώσεις κυρίως στο κομμάτι του image making και στη διαμόρφωση της εικόνας σε πολλούς επιχειρηματικούς τομείς π.χ., στη βιομηχανία και στις υπηρεσίες, αλλά και στην πολιτική. Από την επιλογή χρώματος της συσκευασίας ενός προϊόντος και τη χρωματική επένδυση μιας καταχώρισης μέχρι τη διαμόρφωση ενός εμπορικού χώρου, τα χρώματα μας επηρεάζουν, μας φτιάχνουν τη διάθεση, ενισχύουν τη δημιουργικότητά μας και μας γαληνεύουν. Όσο για την ερμηνεία τους, η πολιτισμική καταβολή παίζει το ρόλο της στο πώς «μεταφράζεται» ένα χρώμα και στο πώς επηρεάζει τη διάθεση και την ψυχολογία μας. Τα χρώματα και η ψυχή Αν και πολλές θεωρίες έχουν διατυπωθεί για το θέμα, υπάρχουν κάποιες γενικές αρχές οι οποίες είναι ευρέως αποδεκτές: Λευκό: Αντανακλά το φως και θεωρείται καλοκαιρινό χρώμα. Είναι απαλό, ουδέτερο και συνδυάζεται εύκολα με οτιδήποτε. Οι γιατροί και οι νοσοκόμοι φορούν λευκά ρούχα για να υποδηλώσουν την αποστείρωση και την απόλυτη καθαριότητα. Κίτρινο: Συνδέεται με την εξωστρέφεια και θεωρείται αισιόδοξο χρώμα. Ενισχύει τη συγκέντρωση, γι αυτό και προτιμάται σε χώρους εργασίας. Επίσης, ενεργοποιεί το μεταβολισμό. Σε δωμάτια με κίτρινο χρώμα, τα μωρά κλαίνε περισσότερο. Μαύρο: Το χρώμα της εξουσίας και της δύναμης. Eίναι ιδιαιτέρως δημοφιλές στο χώρο της μόδας, γιατί δείχνει τα σώματα πιο λεπτά. Στυλιστικά είναι διαχρονικό. Συχνά το μαύρο παραπλα- Τα χρώματα μας φτιάχνουν τη διάθεση, ενισχύουν τη δημιουργικότητα και μας γαληνεύουν. νεί, αφού κάνει τον άνθρωπο που το φορά να φαίνεται απόμακρος και ακατανίκητος. Το μαύρο, επίσης, υποδηλώνει υποταγή, γι αυτό και οι ιερείς φορούν μαύρα σε ένδειξη απόλυτης υπακοής και πίστης στο Θεό. Κόκκινο: Ως συναισθηματικά έντονο χρώμα, ενεργοποιεί στο μάξιμουμ τους χτύπους της καρδιάς και την αναπνοή. Μάλιστα, καλό είναι να αποφεύγεται από ανθρώπους που έχουν επιπλέον κιλά, διότι τονίζει περισσότερο το πρόβλημα. Είναι ακραίο, οπότε δεν ενδείκνυται για κάποιον που κάθεται σε τραπέζι διαπραγματεύσεων. Τα κόκκινα αυτοκίνητα τρακάρουν συχνότερα, ενώ αποτελούν τους συνηθέστερους στόχους των κλεφτών. Στη διακόσμηση χρησιμοποιείται για λόγους έμφασης. Μπλε: Ειρηνικό και ήρεμο, κάνει τον οργανισμό να γαληνεύει, γι αυτό και χρησιμοποιείται στα υπνοδωμάτια. Επίσης, είναι ψυχρό και μελαγχολικό. Καθώς συμβολίζει και την αφοσίωση, οι ειδικοί συμβουλεύουν τον κόσμο να το προτιμά σε συνεντεύξεις για δουλειά. Πράσινο: Συμβολίζει τη φύση ηρεμεί και αναζωογονεί. Οι άνθρωποι που αναμένουν να εμφανιστούν στην τηλεόραση, για παράδειγμα, κάθονται συχνά σε πράσινα δωμάτια. Δεν είναι τυχαίο ότι τα νοσοκομεία χρησιμοποιούν το πράσινο χρώμα, αφού ηρεμεί τους ασθενείς. Το σκούρο πράσινο είναι αρρενωπό, συντηρητικό και υπονοεί τον πλούτο. Μοβ: Υποδηλώνει την πολυτέλεια, τον πλούτο και την ευμάρεια είναι σπάνιο στη φύση. Καφέ: Το ανοιχτό καφέ υποδηλώνει γνησιότητα και αυθεντικότητα, ενώ το πιο σκούρο μοιάζει με το ξύλο ή το δέρμα. Μπορεί, επίσης, να προκαλέσει αισθήματα θλίψης και νοσταλγίας. 11

12 ΣΤΗΝΟΜΟΡΦΙΑΜΑΣ ΜΑΛΛΙΑ ΑΠΟ ΤΗν ιλιαδα κλαγκου Hairaffair! ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ, ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ ΣΑΣ ΕΧΟΥΝ ΑΝΑΓΚΗ ΑΠΟ ΙΔΙΑΙΤΕΡη ΦΡΟΝΤΙΔΑ για ΝΑ ΒΡΟΥΝ ΤΗ ΧΑΜΕΝΗ ΛΑΜΨΗ ΚΑΙ ΖΩΝΤΑΝΙΑ ΤΟΥΣ. ΕΙΝΑΙ ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΑΣ ΝΑ ΤΟΥΣ ΔΩΣΕΤΕ ΤΟ «ΦΙΛΙ ΤΗΣ ΖΩΗΣ»! 12

13

14 ΣΤΗΝΟΜΟΡΦΙΑΜΑΣ ΜΑΛΛΙΑ Ακόμη κι αν ήσασταν ιδιαιτέρως προσεκτικοί με τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ο ήλιος, το αλάτι και το χλώριο της πισίνας ενδεχομένως να έχουν καταφέρει να φθείρουν την τρίχα. Για να επαναφέρετε την υγεία, τη ζωντάνια και τη λάμψη της, μπορείτε να ακολουθήσετε κάποια απλά βήματα. Μυστικό λάμψης Αν δεν προλαβαίνετε ή δεν διαθέτετε το μπάτζετ για να επισκέπτεσθε τακτικά το κομμωτήριο για μια εξειδικευμένη θεραπεία στο λουτήρα, μπορείτε να απολαύσετε στο μπάνιο σας μια εξίσου αποτελεσματική ιεροτελεστία. Συγκεκριμένα: a Το ελαιόλαδο είναι απίστευτα ενυδατικό και απαλό με το τριχωτό, όπως και το έλαιο καρύδας. Επιλέξτε τα για να φροντίζετε μία φορά το μήνα τα μαλλιά σας. a Κάντε απαλό μασάζ στην επιδερμίδα του κεφαλιού σας, ώστε να απορροφήσει τα ευεργετικά συστατικά του ελαίου που χρησιμοποιείτε. Επιπλέον, το μασάζ είναι ο καλύτερος τρόπος για να ενεργοποιήσετε τη μικροκυκλοφορία στο τριχωτό, αλλά και για να διώξετε το στρες. a Χρησιμοποιήστε τη θερμότητα για να ανοίξετε τους πόρους της τρίχας και τα λέπια της. Τυλίγοντας μια ζεστή, νωπή πετσέτα στο κεφάλι σας ή φορώντας ένα πλαστικό σκουφάκι μπάνιου, «εγκλωβίζετε» τη θερμότητα με τον ευκολότερο τρόπο. a Δεκαπέντε λεπτά αρκούν για να δράσει το έλαιο στα μαλλιά σας, αλλά μπορείτε να το αφήσετε όση ώρα θέλετε. Λούστε τα μαλλιά σας, ξεβγάλτε με χλιαρό νερό και τελειώστε το ξέβγαλμα με κρύο νερό, που κλείνει τα λέπια της τρίχας και την αφήνει στιλπνή. τή σας είναι απαραίτητο για πολλούς λόγους: κατ αρχάς, για να φρεσκάρετε το χρώμα των μαλλιών σας και να επαναφέρετε τη λάμψη τους. Επίσης, το trimming της ψαλίδας είναι πολύ σημαντικό για την καλή εμφάνιση και την υγεία της τρίχας, ειδικά μετά την ταλαιπωρία του καλοκαιριού. Ο κομμωτής σας, εκτιμώντας την κατάσταση των μαλλιών σας, θα σας προτείνει και μια εντατική θεραπεία στο λουτήρα για αναζωογόνηση ή θρέψη. Εξίσου σημαντικό είναι να βάλετε στο μπάνιο σας τα κατάλληλα προϊόντα περιποίησης (στο φαρμακείο θα βρείτε πολύ εξελιγμένες φόρμουλες και ειδικές σειρές), που θα «κλειδώσουν» το χρώμα και θα τροφοδοτήσουν την τρίχα με όλα τα απαραίτητα συστατικά για να παραμείνει υγιής και ελαστική. Αφυδάτωση Άλλο ένα συχνό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν τα μαλλιά μετά τις διακοπές είναι η αφυδάτωση, που κάνει την τρίχα ιδιαίτερα εύθραυστη. Αιτία; Το πέρασμα του χρόνου, που αδυνατίζει τη δομή της τρίχας, σε συνδυασμό με την «επίθεση» της ηλιακής ακτινοβολίας και του θαλασσινού νερού. Στο φαρμακείο θα βρείτε συστήματα φροντίδας ειδικά μελετημένα για την καταπολέμηση της ξηρότητας. Πολύτιμη αποδεικνύεται και σε αυτήν την περίπτωση η συστηματική χρήση μια θρεπτικής μάσκας μαλλιών, ενώ μια φυσική εναλλακτική είναι το αγνό ελαιόλαδο. Τυλίξτε τα μαλλιά σας με μια ζεστή πετσέτα και αφήστε τα ευεργετικά συστατικά του ελαιολάδου να δράσουν. Το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει! Θαμπάδα και ψαλίδα Ιδιαίτερα αισθητό στα βαμμένα μαλλιά (ιδίως σε αυτά που έχει προηγηθεί ντεκαπάζ), το ξεθώριασμα που προκαλούν ο ήλιος και το χλώριο της πισίνας είναι από τα πρώτα θέματα που πρέπει να τακτοποιήσετε επιστρέφοντας από τις διακοπές. Το ραντεβού με τον κομμω 14

15

16 ΣΤΗΝΟΜΟΡΦΙΑΜΑΣ ΜΑΛΛΙΑ Τριχόπτωση: Μην ταχάνετε! Η Lavilon Antichute προτείνει για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης εντατική φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής με τη στοχευμένη αγωγή Antichute, η οποία περιλαμβάνει σαμπουάν, αμπούλες και λοσιόν. Η πτώση των τριχών της κεφαλής είναι μια φυσιολογική διαδικασία, απαραίτητη για την ανανέωσή τους. Πότε, όμως, θα πρέπει να ανησυχήσετε και να επισκεφθείτε τον ειδικό; Ο κύκλος ζωής της τρίχας περιλαμβάνει μια περίοδο ανάπτυξης κατά την οποία η τρίχα μεγαλώνει, μια περίοδο ηρεμίας που διαρκεί μέρες και, στη συνέχεια, επέρχεται η πτώση. Σε άτομα νεαρής ηλικίας, οι τρίχες που πέφτουν φτάνουν τις 100 την ημέρα, ενώ όσο περνούν τα χρόνια 5 μύθοι & αλήθειες αυτός ο αριθμός μειώνεται. Αν, για παρατεταμένο χρονικό διάστημα, διαπιστώσετε πως ο αριθμός αυτός αυξάνεται, θα πρέπει να επισκεφθείτε το δερματολόγο. Στη ρίζα του προβλήματος Αν και δεν υπάρχει εποχική τριχόπτωση στους ανθρώπους (όπως ισχύει στο υπόλοιπο ζωικό βασίλειο), είναι γεγονός πως το φθινόπωρο παρουσιάζεται λίγο μεγαλύτερη απώλεια μαλλιών από τη φυσιολογική, για την οποία μάλλον ευθύνε- Το άγχος προκαλεί τριχόπτωση. ΑλΗθεια. Αν διανύετε περίοδο έντονου στρες, είναι πιθανό να παρουσιάσετε αυξημένη τριχόπτωση. Συνήθως με το πέρας αυτής της περιόδου επιλύεται και το πρόβλημα. Η σωστή διατροφή δυναμώνει την τρίχα ΑλΗθεια. Μια ισορροπημένη διατροφή τροφοδοτεί τον οργανισμό με πολύτιμα συστατικά που δυναμώνουν την τρίχα από τη ρίζα. Η φαλάκρα είναι κληρονομική ΑλΗθεια. Τις περισσότερες φορές οι γονείς ή οι στενοί συγγενείς όσων παρουσιάζουν ανδρογενετική αλωπεκία έχουν και εκείνοι το ίδιο πρόβλημα (σ.σ.: η τεστοστερόνη μετατρέπεται σε 5- διυδροτεστοστερόνη, που προκαλεί την πτώση των μαλλιών). Το συχνό κούρεμα δυναμώνει την τρίχα ΜΥθος. Συμβάλλει στην υγεία της, αλλά δεν δυναμώνει τη ρίζα της. Καπέλο και κράνος προκαλούν φαλάκρα ΜΥθος. Όταν είναι πολύ σφιχτά, μπορεί να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών. Ωστόσο, από μόνα τους, χωρίς να συντρέχουν άλλοι παράγοντες, δεν προκαλούν φαλάκρα. ται το στρες. Αυτού του είδους η τριχόπτωση δεν θα πρέπει να σας θορυβήσει, παρά μόνον αν διαπιστώσετε πως η διάρκειά της είναι παρατεταμένη. Όσον αφορά στην παθολογική τριχόπτωση, αυτή έχει συνήθως τις εξής αιτίες: κληρονομική προδιάθεση, κάποια ενδοκρινολογικά προβλήματα, χαμηλό σίδηρο, πολυκυστικές ωοθήκες, συγκεκριμένες φαρμακευτικές αγωγές, έντονο στρες αλλά και ακραίες δίαιτες. Λάβετε τα μέτρα σας Αν έχετε περιστασιακή τριχόπτωση, θα πρέπει να επιλέξετε τα κατάλληλα προϊόντα φροντίδας. Η δυναμωτική αγωγή συνδυάζει σαμπουάν και αμπούλες τοπικής χρήσης. Παράλληλα, εμπλουτίστε τη διατροφή σας με τροφές πλούσιες σε ιχνοστοιχεία και βιταμίνες και αποφύγετε το πιστολάκι και τις δυνατές βαφές. Για τη μόνιμη τριχόπτωση, οι φαρμακευτικές ουσίες που χρησιμοποιούνται είναι το διάλυμα μινοξιδίλης 5%, το οποίο βελτιώνει την αιμάτωση της ρίζας και αναστρέφει την ατροφία της, και το χάπι φιναστερίδης, που αναστέλλει τη μετατροπή της τεστοστερόνης σε 5-διυδροτεστοστερόνη (το συγκεκριμένο σκεύασμα κυκλοφόρησε πρόσφατα και στην Ελλάδα). Δραστικότερη και αποτελεσματική μέθοδος, όμως, είναι η μεταμόσχευση μαλλιών από σημεία του κεφαλιού όπου υπάρχουν δυνατές τρίχες. * Ευχαριστούμε τη δερματολόγο Παναγιώτα Ρήγα για τις πολύτιμες συμβουλές της. 16

17

18 ΣΤΗΝΟΜΟΡΦΙΑΜΑΣ ΜΑΛΛΙΑ Το άγχος, οι ορμονικές διαταραχές, η κατάχρηση των προϊόντων styling, αλλά και η χρήση ακατάλληλων προϊόντων φροντίδας είναι οι κυριότεροι λόγοι που προκαλούν την εμφάνιση λιπαρότητας, πιτυρίδας και φαγούρας στο τριχωτό της κεφαλής. Αν και στο φαρμακείο θα βρείτε εξειδικευμένες συνθέσεις για την αντιμετώπιση των συγκεκριμένων προβλημάτων, καλό είναι να επισκεφθείτε το δερματολόγο σας, ο οποίος θα διαγνώσει επακριβώς την αιτία του προβλήματος και θα σας κατευθύνει στο κατάλληλο πρόγραμμα φροντίδας. Κάντε «ματ» στη λιπαρότητα Η λιπαρότητα οφείλεται στην υπερβολική έκκριση σμήγματος στο τριχωτό της κεφαλής, η οποία έχει ως αποτέλεσμα να βαραίνουν τα μαλλιά από τη ρίζα, να χάνουν τη λάμψη τους και να δείχνουν άλουστα ακόμη κι αν έχετε λουστεί την προηγούμενη μέρα. Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να επιλέξετε το κατάλληλο σαμπουάν για τη λιπαρότητα, αλλά να αποφεύγετε το καθημερινό λούσιμο, γιατί επιδεινώνει το πρόβλημα. Πιτυρίδα: καταπολεμήστε τις νιφάδες Η πιτυρίδα εμφανίζεται όταν ο κύκλος της ανανέωσης των κυττάρων στην επιδερμίδα του τριχωτού διαταράσσεται, ολοκληρώνεται, δηλαδή, σε μικρότερο χρονικό διάστημα, οπότε τα κύτταρα απομακρύνονται κατά μάζες (νιφάδες). Γι αυτό το φαινόμενο ενοχοποιούνται κυρίως Υγεία επί κεφαλής! Πιτυρίδα VS ξηροδερμίας Πρόκεται για δύο εντελώς διαφορετικά προβλήματα του τριχωτού και το καθένα έχει τον δικό του τρόπο αντιμετώπισης. Ένας εμπειρικός τρόπος για να τα ξεχωρίσετε είναι να παρατηρήσετε τη μορφή των νιφάδων: της πιτυρίδας είναι πιο μεγάλες και λιπαρές, ενώ της ξηροδερμίας πιο λεπτές και ξηρές. Για να βεβαιωθείτε, όμως, καλό είναι να κλείσετε ραντεβού με το δερματολόγο σας. κάποιοι μύκητες που αναπτύσσονται στο τριχωτό της κεφαλής. Αν η εικόνα της πιτυρίδας είναι ήπια, αναζητήστε τα ειδικά σαμπουάν που με συστηματική χρήση βελτιώνουν ορατά την εικόνα της. Αν, όμως, το πρόβλημα είναι έντονο, ο δερματολόγος σας θα σας συστήσει σαμπουάν με φαρμακευτικά συστατικά που θέτουν υπό έλεγχο την κατάσταση. Σε γενικές γραμμές, καλό είναι να λούζεστε 2-3 φορές την εβδομάδα, να μη χρησιμοποιείτε πολύ ζεστό νερό και να αποφεύγετε το άγχος, διότι, σύμφωνα με έρευνες, το συναισθηματικό στρες επιδεινώνει το πρόβλημα. Τέλος, προσπαθήστε να κάνετε ισορροπημένη διατροφή και να καταναλώνετε αλκοόλ με μέτρο. ΛΙΠΑΡΟΤΗΤΑ, ΠΙΤΥΡΙΔΑ, ΦΑΓΟΥΡΑ: ΜΑΘΕΤΕ ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΑΥΤΑ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΤΡΙΧΩΤΟΥ ΚΑΙ ΚΑΝΤΕ ΤΙΣ ΣΩΣΤΕΣ ΚΙΝΗΣΕΙΣ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΣΑΣ ΗΣΥΧΟ. 18

19

20 ΣΤΗΝΟΜΟΡΦΙΑΜΑΣ Ανδρας ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΛΙΑΔΑ ΚΛΑΓΚΟΥ Τα της ανδρικής φροντίδας basics ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΧΡΟΝΙΑ ΟΛΟ ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΤΑΙΡΕΙΕΣ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΩΝ ΕΜΠΛΟΥΤΙΖΟΥΝ ΤΗΝ ΓΚΑΜΑ ΤΟΥΣ ΜΕ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΕΙΔΙΚΑ ΜΕΛΕΤΗΜΕΝΑ ΓΙΑ ΤΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΑΝΔΡΙΚΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ. ΜΗΠΩΣ ΗΡΘΕ Η ΩΡΑ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΤΕ ΤΙ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΕΡΑ ΑΠΟ ΤΟ AFTER SHAVE; Κάποτε, η περιποίηση που αφορούσε την ανδρική επιδερμίδα περιοριζόταν στο ξύρισμα και στη χρήση ενός after shave. Σήμερα, στις προθήκες του φαρμακείου υπάρχουν φόρμουλες με στοχευμένη δράση (για την κούραση, την ακμή, τη γήρανση, τους μαύρους κύκλους), καθώς όλο και περισσότεροι άνδρες συνειδητοποιούν πως και η δική τους επιδερμίδα έχει ανάγκες και δικαίωμα στη σωστή φροντίδα όσο γοητευτικές και αν θεωρούνται οι ρυτίδες. Αν είστε αρχάριος στο θέμα, ιδού οι πιο βασικές αρχές που θα πρέπει να έχετε υπόψιν σας: 1. Καθαρισμός: Είναι το πλέον απαραίτητο βήμα για υγιή επιδερμίδα. Επιλέξτε ένα προϊόν που να ταιριάζει στον τύπο του δέρματός σας και χρησιμοποιήστε το για να φρεσκάρετε το πρόσωπό σας το πρωί και για να το απαλλάξετε από τους ρύπους και το σμήγμα το βράδυ. 2. Ενυδάτωση: Μπορεί η ανδρική επιδερμίδα να είναι πιο ανθεκτική από τη γυναικεία, όμως αυτό δεν σημαίνει πως θα πρέπει να δοκιμάζετε τα όρια της αντοχής της. Χρησιμοποιώντας μετά τον καθαρισμό μια κρέμα ημέρας, τη βοηθάτε να κρατάει την ισορροπία της, να αντιμετωπίζει τυχόν προβλήματα (π.χ., ακμή), αλλά και τη θωρακίζετε από τις εξωτερικές επιθέσεις, όπως η βλαπτική ηλιακή ακτινοβολία, που προκαλεί πρόωρη γήρανση. 3. Ξύρισμα: Αυτό το κομμάτι της ανδρικής φροντίδας έχει έναν επιπλέον ρόλο κάνει απαλή απολέπιση στο δέρμα, δηλαδή απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια της επιδερμίδας. Αφιερώστε του, λοιπόν, λίγο χρόνο, ώστε να γίνει σωστά προτιμήστε έναν αφρό κατάλληλο για τις ανάγκες του δέρματός σας και αφήστε τον για λίγο, ώστε να μαλακώσει τις τρίχες και να κάνει το ξύρισμα πιο ήπιο. Ανανεώνετε συχνά τα ξυραφάκια για να αποφεύγετε τους ερεθισμούς και επιλέξτε ένα after shave με ενυδατικούς και καταπραϋντικούς παράγοντες. 4. Εξειδικευμένη περιποίηση: Oι περισσότερες σειρές για άνδρες περιέχουν και φόρμουλες που στοχεύουν στην αντιμετώπιση ειδικών προβλημάτων, όπως οι μαύροι κύκλοι από την κούραση, οι λεπτές γραμμές στα μάτια και οι βαθιές ρυτίδες. Συμβουλευθείτε το φαρμακοποιό σας, ο οποίος θα σας βοηθήσει να επιλέξετε το κατάλληλο προϊόν. 20

21

22 ΣΤΗΝΟΜΟΡΦΙΑΜΑΣ ΠΡΟΣΩΠΟ ΑΠΟ ΤΗν ιλιαδα κλαγκου Ολική επαναφορά! ΕπιστρEφοντας AΠΟ ΤΙΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ μπορει να νιωθετε ξεκουραστη, αλλα η επιδερμιδα σας δειχνει το αντιθετο λογω της αφυδατωσης και των δυσχρωμιων. ΙδοΥ τι μπορειτε να κανετε για να ξαναβρει τη φρεσκαδα και τη λαμψη της. Βουτιά... στην ενυδάτωση Ο ήλιος, η ζέστη, το αλάτι, ο αέρας ταλαιπωρούν την επιδερμίδα, με αποτέλεσμα να την αφυδατώνουν προκαλώντας λεπτές γραμμές, αίσθηση τραβήγματος και σημάδια κούρασης. Τι μπορείτε να κάνετε Κατ αρχάς θα πρέπει να βοηθήσετε την επιδερμίδα σας εκ των έσω. Οι ειδικοί προτείνουν να πίνετε 8 με 10 ποτήρια νερό την ημέρα, ώστε να διατηρείτε τα σωστά επίπεδα ενυδάτωσης (έχετε κατά νου πως τα φρούτα και τα λαχανικά συμβάλλουν στη διαδικασία της ενυδάτωσης). Επόμενο βήμα: η φροντίδα του προσώπου με τη χρήση της κατάλληλης ενυδατικής κρέμας, η οποία θα ξεδιψάσει άμεσα την αφυδατωμένη επιδερμίδα και θα σας βγάλει ασπροπρόσωπη κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Αν έχετε λιπαρή επιδερμίδα, προτιμήστε τις oil free φόρμουλες, που ναι μεν προσφέρουν όλα τα απαραίτητα ενυδατικά συστατικά, αλλά ταυτόχρονα δρουν και σμηγματορρυθμιστικά δίνοντας ματ αποτέλεσμα. Αν έχετε ευαίσθητη επιδερμίδα, ζητήστε από το φαρμακοποιό σας να σας προτείνει μια υποαλλεργική σύνθεση με παράγοντες που αποκαθιστούν την ισορ- 22 ροπία της. Όσο για τις ξηρές επιδερμίδες, προτιμήστε τις πλουσιότερες υφές, οι οποίες συνήθως προσφέρουν ενυδάτωση αλλά και θρέψη εξομαλύνοντας τις «ξηρές» ζώνες. 3+1 βήματα επαναφοράς 1. Απολέπιση. Βοηθήστε αυτήν τη φυσική διαδικασία ανανέωσης των κυττάρων, βάζοντας στη ρουτίνα της ομορφιάς σας ένα scrub για το πρόσωπο. Χρησιμοποιήστε το μια δύο φορές την εβδομάδα, ώστε να βοηθήσετε την επιδερμίδα σας να απαλλαγεί από τα νεκρά κύτταρα και να αναζωογονηθεί.

23

24 ΣΤΗΝΟΜΟΡΦΙΑΜΑΣ ΠΡΟΣΩΠΟ 2. Επιλέξτε την κατάλληλη ενυδατική κρέμα. Είναι πολύ σημαντικό να αφουγκράζεστε τις ανάγκες του προσώπου σας, ώστε να προσαρμόζετε την περιποίησή του ανάλογα. Επιστρέφοντας από τις διακοπές, μπορεί να έχει ανάγκη από εντατική ενυδάτωση, όμως στη συνέχεια ίσως θα πρέπει να επιλέξετε μια πιο ελαφριά φόρμουλα. 3. Βάλτε τη μάσκα. Δύο φορές την εβδομάδα χρησιμοποιήστε μια μάσκα που θα τροφοδοτήσει τα κύτταρά σας με μεγάλες δόσεις δροσιάς, θα καταπολεμήσει την αφυδάτωση και θα επαναφέρει τη φρεσκάδα στο πρόσωπό σας. 4. Επισκεφθείτε το δερματολόγο σας. Αν, επιστρέφοντας από τις διακοπές, διαπιστώσετε πως η επιδερμίδα σας είναι ιδιαίτερα ταλαιπωρημένη, ο ειδικός θα σας δώσει τη λύση. Πέρα από τα κατάλληλα προϊόντα, μπορεί να σας προτείνει και πιο εξειδικευμένες θεραπείες που θα γεμίσουν άμεσα τις δεξαμενές των κυττάρων σας με νερό. Δυσχρωμίες: το μεγάλο αντίο! Οι καφέ κηλίδες, γνωστές και ως «πανάδες», κάνουν συνήθως την εμφάνισή τους κατά τη διάρκεια των διακοπών. Η ηλιακή ακτινοβολία είναι η νούμερο ένα αιτία για την εμφάνιση των δυ- σχρωμιών (ειδικά στις ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες), ενώ στην εμφάνιση του προβλήματος μπορεί να συμβάλει και η χρήση αντισυλληπτικών ή σκευασμάτων με προγεστερόνη. Τι μπορείτε να κάνετε Επιστρέφοντας από τις διακοπές και εφόσον διαπιστώσετε πως καφέ κηλίδες έκαναν την εμφάνισή τους στο πρόσωπό σας, κλείστε ένα ραντεβού με το δερματολόγο σας. Εκείνος, αφού εκτιμήσει την κατάσταση, θα σας δώσει τη σωστή κατεύθυνση, είτε με ένα ειδικό πρόγραμμα φροντίδας για το σπίτι είτε με θεραπείες στο ιατρείο. Στο σπίτι u Απολέπιση: Ο ρόλος της είναι να βοηθάει στη φυσική ανανέωση της επιδερμίδας και να την προετοιμάσει ώστε να δεχτεί τη στοχευμένη φροντίδα που ακολουθεί. Στις εξειδικευμένες σειρές κατά των δυσχρωμιών θα Δύο φορές την εβδομάδα χρησιμοποιήστε μια μάσκα που θα τροφοδοτήσει τα κύτταρά σας με μεγάλες δόσεις δροσιάς. βρείτε απολεπιστικά προϊόντα, ενισχυμένα με παράγοντες που βοηθούν στην καταπολέμιση του προβλήματος. u Λευκαντικές κρέμες: Όλο και αποτελεσματικότερα φυσικά συστατικά αλλά και προηγμένα μόρια λεύκανσης δημιουργούνται στα εργαστήρια των μεγάλων εταιρειών φαρμάκων και καλλυντικών, όπου ειδικές φόρμουλες έχουν πρωταγωνιστικό ρόλο. u Ειδικά σκευάσματα: Η έρευνα στον τομέα της κοσμετολογίας προχωρά με θεαματικούς ρυθμούς. Νέα συστατικά ανακαλύπτονται και αναπτύσσονται δίνοντας λύση στο πρόβλημα των δυσχρωμιών. Για παράδειγμα, το alphaarbutin μειώνει την παραγωγή μελανίνης και συμβάλλει στη λεύκανση. Στο ιατρείο Ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας αλλά και το βαθμό του προβλήματος, ο δερματολόγος θα επιλέξει την κατάλληλη μέθοδο αντιμετώπισής του (σε συνδυασμό με τα κατάλληλα προϊόντα λεύκανσης για το σπίτι): σε ήπιες περιπτώσεις συστήνεται θεραπεία με υγρό άζωτο, peeling, μάσκες, βιταμίνη C, ενώ σε δυσκολότερες περιπτώσεις επιστρατεύεται το laser, η κρυοθεραπεία, συνεδρίες με πολωμένο φως ή (συμπληρωματικά) peeling με τριχλωρικό οξύ. 24

επίκεφαλής Φροντίδα ΣΤΗΝ ΤΡΙΧΑ ΣΤΗΝΟΜΟΡΦΙΑΜΑΣ

επίκεφαλής Φροντίδα ΣΤΗΝ ΤΡΙΧΑ ΣΤΗΝΟΜΟΡΦΙΑΜΑΣ Απο την ιλιαδα κλαγκου Φροντίδα επίκεφαλής Δεν ειναι λιγες οι φορες που τα μαλλια σας, ιδιωσ μετα τις καλοκαιρινες διακοπες, παρουσιαζουν προβληματα. Ρωτησαμε τους ειδικους και μαθαμε τι τα ταλαιπωρει

Διαβάστε περισσότερα

Κατάλογος Προϊόντων. Κατηγορία: Περιποίηση προσώπου

Κατάλογος Προϊόντων. Κατηγορία: Περιποίηση προσώπου Κατάλογος Προϊόντων Κατηγορία: Περιποίηση προσώπου Κρέμα προσώπου για τη φροντίδα και την αναπλήρωση του πολύ ξηρού και ατοπικού δέρματος με δραστικά μόρια του φυτού καλέντουλα, γάλα βρώμης & μελισσοκέρι

Διαβάστε περισσότερα

Caviar. Προηγμένη σύνθεση που βασίζεται στο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά χαβιάρι, σε πεπτίδια που προάγουν τη σύνθεση κολλαγόνου και στο συνένζυμο Α

Caviar. Προηγμένη σύνθεση που βασίζεται στο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά χαβιάρι, σε πεπτίδια που προάγουν τη σύνθεση κολλαγόνου και στο συνένζυμο Α Caviar Skincare Caviar. Προηγμένη σύνθεση που βασίζεται στο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά χαβιάρι, σε πεπτίδια που προάγουν τη σύνθεση κολλαγόνου και στο συνένζυμο Α που αναπλάθει τα κύτταρα. Αυτή η πλήρης

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΤΑΚΛΙΣΕΙΣ ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΑΝΑΛΩΣΙΜΑ

ΚΑΤΑΚΛΙΣΕΙΣ ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΑΝΑΛΩΣΙΜΑ ΚΑΤΑΚΛΙΣΕΙΣ ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΑΝΑΛΩΣΙΜΑ ΦΑΣΕΙΣ ΕΠΟΥΛΩΣΗΣ 1 2 3 Αποτροπή μόλυνσης Καθαρισμός (εξίδρωση) Κοκκιοποίηση - Προστασία της κοκκιοποίησης (κοκκίδωσης) Επιθηλίωση 1η ΦΑΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

ROSELIA.GR / 17,SARANDA EKKLISION ST. PERISTERI,ATHENS /GREECE TEL: +30 210 5725000 www.roselia.gr

ROSELIA.GR / 17,SARANDA EKKLISION ST. PERISTERI,ATHENS /GREECE TEL: +30 210 5725000 www.roselia.gr THE OLIVE OIL LINE Οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν το λάδι ως υγρό χρυσάφι, τις ελιές ως σύμβολο της καλοσύνης και της ευγένειας, ενώ ακόμη και σήμερα τα κλαδιά της ελιάς συμβολίζουν την ειρήνη. Το ελαιόλαδο

Διαβάστε περισσότερα

ΝΕΑ ΕΠΟΧΗ ΣΤΑ PEELINGS EASY TCA PEEL

ΝΕΑ ΕΠΟΧΗ ΣΤΑ PEELINGS EASY TCA PEEL ΝΕΑ ΕΠΟΧΗ ΣΤΑ PEELINGS EASY TCA PEEL ΕΥΚΟΛΑ, ΓΡΗΓΟΡΑ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ Χωρίς στερήσεις και υπερβολές, χαρίζει: ΛΑΜΨΗ, ΚΑΘΑΡΟΤΗΤΑ, ΕΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΝΕΑΝΙΚΗ ΟΨΗ Το Easy TCA peel είναι ένα απαλό peeling

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ

ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ ΜΑΘΗΜΑ 3 ο ΟΡΙΣΜΟΣ ΩΣ ΚΑΘΑΡΙΣΤΙΚΑ ΟΡΙΖΟΥΜΕ ΤΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ, ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΩΣ ΚΥΡΙΟ ΣΚΟΠΟ ΤΟΥΣ ΕΧΟΥΝ ΤΗΝ ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΣΗ ΤΟΥ ΡΥΠΟΥ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ. Η ΡΥΠΑΝΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΕΡΧΕΤΑΙ ΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΗΝ

Διαβάστε περισσότερα

Naturalite contact: 210 2510354 694 5075869 www.naturalite.gr sales@naturalite.gr

Naturalite contact: 210 2510354 694 5075869 www.naturalite.gr sales@naturalite.gr Μαστίχα Πλούσια ενυδατικό για όλη την οικογένεια. Αποκαθιστά τις δοµές κολλαγόνου την ελαστικότητα του δέρµατος. 250 7,50 Κατράµι Ιδανικό για την ξηροδερµία, τα λιπαρά µαλλιά, την πιτυρίδα, την τριχόπτωση

Διαβάστε περισσότερα

Σειρά περιποίησης σώματος

Σειρά περιποίησης σώματος Σειρά περιποίησης σώματος Τι είναι η σειρά Θρίαμβος των Ορχιδέων; Ο Θρίαμβος των Ορχιδέων αποτελεί μία σειρά προϊόντων υψηλής ποιότητας για την περιποίηση του προσώπου και του σώματος τα οποία περιέχουν,

Διαβάστε περισσότερα

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Υγιεινή Διατροφή Ισορροπία Ποικιλία Μέτρο Ομάδες τροφίμων Γάλα-γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι) Φρούτα-απλοί υδατάνθρακες Λαχανικά (κυρίως πράσινα φυλλώδη) Ψωμί-αμυλώδη τρόφιμα

Διαβάστε περισσότερα

PigmenTclar. Η νέα δερματολογική φροντίδα διόρθωσης των κηλίδων με αποτελεσματικότητα μεγάλης διάρκειας * ΚΗΛΙΔΕΣ, ΘΑΜΠΗ ΚΑΙ ΑΝΟΜΟΙΟΜΟΡΦΗ ΟΨΗ

PigmenTclar. Η νέα δερματολογική φροντίδα διόρθωσης των κηλίδων με αποτελεσματικότητα μεγάλης διάρκειας * ΚΗΛΙΔΕΣ, ΘΑΜΠΗ ΚΑΙ ΑΝΟΜΟΙΟΜΟΡΦΗ ΟΨΗ ΚΗΛΙΔΕΣ, ΘΑΜΠΗ ΚΑΙ ΑΝΟΜΟΙΟΜΟΡΦΗ ΟΨΗ PigmenTclar Η νέα δερματολογική φροντίδα διόρθωσης των κηλίδων με αποτελεσματικότητα μεγάλης διάρκειας * * Η αποτελεσματικότητα του ορού κατά των κηλίδων διατηρήθηκε

Διαβάστε περισσότερα

Μάρτιος 2014 ΜΟΝΟ ΓΙΑ 1 15 ΜΑΡΤΙΟΥ

Μάρτιος 2014 ΜΟΝΟ ΓΙΑ 1 15 ΜΑΡΤΙΟΥ Μάρτιος 2014 Αγαπητοί φίλοι, όσο κι αν φαίνεται ότι πέρασε ο χειμώνας, ο μήνας που ξεκινάει είναι ορισμένες φορές αρκετά επικίνδυνος. Η αλλαγή του καιρού αλλά και οι έντονες εναλλαγές της Θερμοκρασίας

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΙΡΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΩΝ ALOE VERA

ΣΕΙΡΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΩΝ ALOE VERA Ρύπανση του περιβάλλοντος, δυσμενείς εξωτερικές συνθήκες, κακή διατροφή αποτελούν μόνο κάποιους από τους παράγοντες που αποδυναμώνουν τις λειτουργίες προστασίας και αναδόμησης της επιδερμίδας. Το δέρμα

Διαβάστε περισσότερα

e-catalogue 2012 Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Κρυολόγημα Καλλυντικά Λεύκανση/ Πανάδες Ορθοπεδικά

e-catalogue 2012 Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Κρυολόγημα Καλλυντικά Λεύκανση/ Πανάδες Ορθοπεδικά Χει μώ νας e-catalogue 2012 Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Κρυολόγημα Καλλυντικά Λεύκανση/ Πανάδες Ορθοπεδικά Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής Διανύουμε το χειμώνα και πρέπει να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας

Διαβάστε περισσότερα

[3D]MEN CARE ΟΦΕΛΗ. Hair & Body Shampoo. Deep Cleansing Shampoo. Anti-Dandruff Shampoo. Anti-Dandruff Tonic. Root Activator Shampoo

[3D]MEN CARE ΟΦΕΛΗ. Hair & Body Shampoo. Deep Cleansing Shampoo. Anti-Dandruff Shampoo. Anti-Dandruff Tonic. Root Activator Shampoo [3D]MEN CARE Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες για τα προϊόντα: ΟΦΕΛΗ Hair & Body Shampoo Deep Cleansing Shampoo Anti-Dandruff Shampoo Anti-Dandruff Tonic Root Activator Shampoo Root Activator Serum

Διαβάστε περισσότερα

Γενικά. Πειράματα έδειξαν ότι εκείνα τα νεογέννητα που είχαν περισσότερα χάδια, αναπτύσσονταν και μάθαιναν γρηγορότερα.

Γενικά. Πειράματα έδειξαν ότι εκείνα τα νεογέννητα που είχαν περισσότερα χάδια, αναπτύσσονταν και μάθαιναν γρηγορότερα. Stress και Δέρμα Γενικά Το δέρμα, ως όργανο αισθητήριο της αφής, θερμοκρασίας, πόνου, ερωτογόνος ζώνης, έχει μεγάλη σημασία σε όλες τις ηλικίες. Είναι όργανο συναισθηματικής έκφρασης και τόπος αποφόρτισης

Διαβάστε περισσότερα

Στοχευμένη Λύση. Complete Daily Cleanser

Στοχευμένη Λύση. Complete Daily Cleanser Correcting Skincare Στοχευμένη Λύση Στη ζωή, οι προκλήσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν και οι στόχοι να επιτευχθούν με τη σωστή εστίαση. Το ίδιο ισχύει για τη φροντίδα της επιδερμίδας. Η Kerstin Florian

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ & ΤΟΥΡΙΣΜΟΥ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΠΙ ΔΗΛΩΣΗΣ ΣΗΜΑΤΟΣ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΞ 6132/18-11-2015

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ & ΤΟΥΡΙΣΜΟΥ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΠΙ ΔΗΛΩΣΗΣ ΣΗΜΑΤΟΣ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΞ 6132/18-11-2015 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ & ΤΟΥΡΙΣΜΟΥ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΠΙ ΔΗΛΩΣΗΣ ΣΗΜΑΤΟΣ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΞ 6132/18-11-2015 Σύμφωνα με: α) τις διατάξεις των άρθρων 123, 124, 135 και 136 του Ν. 4072/2012 (ΦΕΚ

Διαβάστε περισσότερα

ΓΝΩΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΝΕΑΣ ΣΕΙΡΑΣ Ac-Norm

ΓΝΩΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΝΕΑΣ ΣΕΙΡΑΣ Ac-Norm 31 Οκτωβρίου 2014 ΑΡ. ΠΡΩΤ. Α1Φ5/591 ΠΡΟΣ: ΦΑΡΜΑΚΑΠΟΘΗΚΕΣ ΥΠΟΨΗ: ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΠΡΟΜΗΘΕΙΩΝ ΓΝΩΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΝΕΑΣ ΣΕΙΡΑΣ Ac-Norm Αγαπητοί Συνεργάτες, Σας ενημερώνουμε ότι από 15 Σεπτεμβρίου 2014 η εταιρία FREZYDERM

Διαβάστε περισσότερα

Τα σπυράκια στο πρόσωπο, το λαιμό και την πλάτη σχηματίζονται ως εξής:

Τα σπυράκια στο πρόσωπο, το λαιμό και την πλάτη σχηματίζονται ως εξής: Περιοδικό: Vivere Τεύχος: 3, Μάρτιος 2004 ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΚΟ ΔΕΡΜΑ Δρ. Des Fernandes (πλαστικός χειρουργός, ιδρυτής της Environ Skin Care και δημιουργός των φαρμακοκαλλυντικών Environ ) Η ακμή είναι μια ασθένεια

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ALOE VERA

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ALOE VERA Η FM GROUP δημιουργεί για εσάς μια μοναδική σειρά καλλυντικών υψηλής ποιότητας με βασικό συστατικό την Aloe Vera από βιολογικές καλλιέργειες, με την εγγύηση ποιότητας του Οργανισμού Ecocert και των πιστοποιητικών

Διαβάστε περισσότερα

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ. Φροντίδα, Θεραπεία, Στάιλινγκ από τη νέα σειρά περιποίησης μαλλιών SATINIQUE

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ. Φροντίδα, Θεραπεία, Στάιλινγκ από τη νέα σειρά περιποίησης μαλλιών SATINIQUE ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Φροντίδα, Θεραπεία, Στάιλινγκ από τη νέα σειρά περιποίησης μαλλιών SATINIQUE Η AMWAY φέρνει την επανάσταση στην περιποίηση των μαλλιών Αθήνα, Παρασκευή 19 Σεπτεμβρίου 2014 Η AMWAY HELLAS παρουσίασε

Διαβάστε περισσότερα

ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2013 ANOIΞΙΑΤΙΚΗ ΣΥΛΛΟΓΗ. Ότι καλύτερo για εσάς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα ΕΙΔΙΚΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΔΩΡΑ

ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2013 ANOIΞΙΑΤΙΚΗ ΣΥΛΛΟΓΗ. Ότι καλύτερo για εσάς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα ΕΙΔΙΚΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΔΩΡΑ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2013 ANOIΞΙΑΤΙΚΗ ΣΥΛΛΟΓΗ ΕΙΔΩΝ ΔΩΡΟΥ Ότι καλύτερo για εσάς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα ΕΙΔΙΚΕΣ ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ ΔΩΡΑ Οι προσεχείς μήνες είναι γεμάτοι από εξαιρετικές ευκαιρίες που θα

Διαβάστε περισσότερα

Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ. νεφρά

Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ. νεφρά Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ νεφρά νεφρών Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ένα από τα δύο κύρια αίτια χρόνιας νεφρικής νόσου παγκοσμίως (το άλλο είναι ο διαβήτης). Επίσης, τα νεφρά έχουν βασικό ρόλο στη

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΗΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΞΕΝΟ ΓΑΛΑ. Στην περίπτωση που για κάποιο σοβαρό λόγο δεν είναι εφικτός ο μητρικός

ΤΕΧΝΗΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΞΕΝΟ ΓΑΛΑ. Στην περίπτωση που για κάποιο σοβαρό λόγο δεν είναι εφικτός ο μητρικός ΤΕΧΝΗΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΞΕΝΟ ΓΑΛΑ Στην περίπτωση που για κάποιο σοβαρό λόγο δεν είναι εφικτός ο μητρικός θηλασμός δίνεται στο μωρό ξένο γάλα χρησιμοποιώντας μπιμπερό. H επιλογή του κατάλληλου γάλακτος είναι

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΥΠΟΔΟΜΩΝ, ΝΑΥΤΙΛΙΑΣ& ΤΟΥΡΙΣΜΟΥ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΠΙ ΔΗΛΩΣΗΣ ΣΗΜΑΤΟΣ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΞ 2991/15-06-2015

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΥΠΟΔΟΜΩΝ, ΝΑΥΤΙΛΙΑΣ& ΤΟΥΡΙΣΜΟΥ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΠΙ ΔΗΛΩΣΗΣ ΣΗΜΑΤΟΣ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΞ 2991/15-06-2015 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΥΠΟΔΟΜΩΝ, ΝΑΥΤΙΛΙΑΣ& ΤΟΥΡΙΣΜΟΥ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΠΙ ΔΗΛΩΣΗΣ ΣΗΜΑΤΟΣ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΞ 2991/15-06-2015 Σύμφωνα με: α) τις διατάξεις των άρθρων 123, 124, 135 και 136 του Ν.4072/2012

Διαβάστε περισσότερα

ΟΜΟΡΦΙΑ &ΥΓΕΙΑ -40% Εποχή για ανανέωση, περιποίηση και χαλάρωση! Κερδίστε 1.000 δωροεπιταγές συνολικής αξίας 35.000.

ΟΜΟΡΦΙΑ &ΥΓΕΙΑ -40% Εποχή για ανανέωση, περιποίηση και χαλάρωση! Κερδίστε 1.000 δωροεπιταγές συνολικής αξίας 35.000. ΑΓΑΠΩ & ΦΡΟΝΤΙΖΩ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΩ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΟΜΟΡΦΙΑ &ΥΓΕΙΑ Εποχή για ανανέωση, περιποίηση και χαλάρωση! ΙΣΧΥΕΙ ΑΠΟ 29 ΜΑΪΟΥ ΕΩΣ 21 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 Κερδίστε 1.000 δωροεπιταγές συνολικής αξίας 35.000 έως -40%

Διαβάστε περισσότερα

Κωνσταντίνος Χούντας

Κωνσταντίνος Χούντας Κωνσταντίνος Χούντας Η καταναλωτική συμπεριφορά στο φαρμακείο Ποσοτική έρευνα βασισμένη σε custom made ερωτηματολόγιο της TEMPO OMD 61% (4.254.000) Έλληνες & Ελληνίδες έχουν κάνει τουλάχιστον μία αγορά

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ:

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: Τι είναι άγχος: Είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το μυαλό και το σώμα σας σε κάθε νέα απειλητική ή συγκινησιακή ( συναρπαστική ) κατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα

ENERGIA C ΠΡΟΙΟΝΤΑ. Γαλάκτωμα 200/500ml Λοσιόν 200/500ml Κρέμα 50/250ml Μάσκα 50/250ml Ορός 30ml

ENERGIA C ΠΡΟΙΟΝΤΑ. Γαλάκτωμα 200/500ml Λοσιόν 200/500ml Κρέμα 50/250ml Μάσκα 50/250ml Ορός 30ml ENERGIA C Τελευταίες επιστημονικές έδειξαν ότι πολλά οφέλη σε κοσμητικό επίπεδο μπορεί να έχει το δέρμα από την βιταμίνη C. Εκτός της εξαιρετικής αντιοξειδωτικής δράσης ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος,

Διαβάστε περισσότερα

Αρωματοπωλείον Αναστασία Κάμτση Φυσικά Καλλυντικά

Αρωματοπωλείον Αναστασία Κάμτση Φυσικά Καλλυντικά Αρωματοπωλείον Αναστασία Κάμτση Φυσικά Καλλυντικά ΣΕΙΡΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΠΡΟΣΩΠΟΥ Πράσινη άργιλος: Δίνει στο δέρμα άμεση σφριγηλότητα και λάμψη. Την αναμειγνύετε με νερό ή με φυσικό χυμό λεμονιού, την απλώνεται

Διαβάστε περισσότερα

beautiful www.more-beautiful.gr - info@more-beautiful.gr Τηλ. 697 885 6916

beautiful www.more-beautiful.gr - info@more-beautiful.gr Τηλ. 697 885 6916 Τα προϊόντα απευθύνονται σε κάθε τύπο δέρματος, συμπεριλαμβανομένων και των ευαίσθητων. Καινοτομία Farmec: Η πρώτη σειρά προϊόντων με τη σύνθεση gatuline Άργιλου, ένα μοναδικό φυσικό αντιρυτιδικό με άμεσο

Διαβάστε περισσότερα

BC BONACURE MOISTURE KICK

BC BONACURE MOISTURE KICK BC BONACURE MOISTURE KICK BC MOISTURE KICK Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες για τα προϊόντα: Οφέλη BB Beauty Balm Shampoo Spray Conditioner Treatment Defining Cream Η ASK Education για Κομμωτές

Διαβάστε περισσότερα

Καρκίνος. Note: Σήμερα όμως πάνω από το 50% των διαφόρων καρκινικών τύπων είναι θεραπεύσιμοι

Καρκίνος. Note: Σήμερα όμως πάνω από το 50% των διαφόρων καρκινικών τύπων είναι θεραπεύσιμοι Ο πιο απλός ορισμός είναι ότι ο καρκίνος είναι μια ομάδα ασθενειών που χαρακτηρίζεται από ανεξέλεγκτη ανάπτυξη και διασπορά ανώμαλων κυττάρων. Αν η εξάπλωση δεν ελεγχθεί θα οδηγήσει στο θάνατο. Ποσοστό

Διαβάστε περισσότερα

Κράμπα. Παράγοντες πρόκλησης μυϊκής κράμπας

Κράμπα. Παράγοντες πρόκλησης μυϊκής κράμπας Κράμπα -Η εμφάνιση κράμπας είναι συχνότερη σε άτομα της 3ης ηλικίας, σε μη γυμνασμένους και υπέρβαρους ανθρώπους ακόμα και στους αθλητές,ιδίως ύστερα απο μακρά εξαντλητική προσπάθεια και έντονη εφίδρωση.

Διαβάστε περισσότερα

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος ΔΙΑΤΡΟΦH Η διατροφή στην ζωή του ανθρώπου παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο. Για

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ..

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ.. ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ.. Γνωρίζοντας τις ομάδες τροφίμων μέσω της πυραμίδας... Τα τρόφιμα τα οποία καταναλώνουμε και κυρίως

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΡΕΣ -ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Μ Α Θ Η Μ Α 9 Φ Ι Ο Ρ Ε Ν Τ Ι Ν Α Π Ο Υ Λ Λ Η

ΣΤΡΕΣ -ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Μ Α Θ Η Μ Α 9 Φ Ι Ο Ρ Ε Ν Τ Ι Ν Α Π Ο Υ Λ Λ Η ΣΤΡΕΣ -ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Μ Α Θ Η Μ Α 9 Φ Ι Ο Ρ Ε Ν Τ Ι Ν Α Π Ο Υ Λ Λ Η 1 ΔΟΜΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ Τεχνικές αντιμετώπισης στρες Διαχείριση χρόνου Μελέτη περίπτωσης 2 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Τεχνικές διαχείρισης του στρες είναι ποικίλες

Διαβάστε περισσότερα

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ Επιβλέπουσα καθηγήτρια: Κ. Ελένη Κοκκίνου Σχολικό Έτος: 2012-2013

Διαβάστε περισσότερα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα "Κλινικά αποδεδειγµένα αποτελέσµατα σε 47 ηµέρες" Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας Ένα από τα

Διαβάστε περισσότερα

Μέλι και κανέλα: Ο «φόβος» και «τρόμος» των φαρμακοβιομηχανιών...διαβάστε ποιες ασθένειες θεραπεύει το μείγμα μελιού και κανέλας

Μέλι και κανέλα: Ο «φόβος» και «τρόμος» των φαρμακοβιομηχανιών...διαβάστε ποιες ασθένειες θεραπεύει το μείγμα μελιού και κανέλας Μέλι και κανέλα: Ο «φόβος» και «τρόμος» των φαρμακοβιομηχανιών...διαβάστε ποιες ασθένειες θεραπεύει το μείγμα μελιού και κανέλας Το μέλι παράγεται στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Είναι το μόνο τρόφιμο

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2 Ο ΕΙΔΗ ΡΕΥΜΑΤΩΝ. Το γαλβανικό ρεύμα είναι χαμηλής τάσης συνεχές ρεύμα. Γαλβανικό ρεύμα

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2 Ο ΕΙΔΗ ΡΕΥΜΑΤΩΝ. Το γαλβανικό ρεύμα είναι χαμηλής τάσης συνεχές ρεύμα. Γαλβανικό ρεύμα ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2 Ο ΕΙΔΗ ΡΕΥΜΑΤΩΝ Γαλβανικό ρεύμα Το γαλβανικό ρεύμα είναι χαμηλής τάσης συνεχές ρεύμα. Χημικές αλλαγές γίνονται σε αυτό όταν περάσει από συγκεκριμένα διαλύματα (τα οποία περιλαμβάνουν οξέα και

Διαβάστε περισσότερα

Η Kérastase, αποτελεί μια πολυτελή, επαγγελματική μάρκα περιποίησης που με τις πιο προηγμένες τεχνολογίες που χρησιμοποιεί

Η Kérastase, αποτελεί μια πολυτελή, επαγγελματική μάρκα περιποίησης που με τις πιο προηγμένες τεχνολογίες που χρησιμοποιεί Η Kérastase, αποτελεί μια πολυτελή, επαγγελματική μάρκα περιποίησης που με τις πιο προηγμένες τεχνολογίες που χρησιμοποιεί καθώς και την εξειδίκευση του Κομμωτή-Συμβούλου, οδηγεί στην εκθαμβωτική μεταμόρφωση

Διαβάστε περισσότερα

SC_ConsBroch_ZSM13019_talen.indd 1 27-11-13 08:42

SC_ConsBroch_ZSM13019_talen.indd 1 27-11-13 08:42 Montreal São Paulo Sydney Barcelona MILAN London moscow Hong Kong TEL AVIV SC_ConsBroch_ZSM13019_talen.indd 1 27-11-13 08:42 Τα μυστικά για θεσπέσια μαλλιά αποκαλύφθηκαν Το Vitalock-6 Complex είναι το

Διαβάστε περισσότερα

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών Menu 16-Ιουνίου έως 4-Ιουλίου 2014 1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών Συσκευασμένο κοκτέιλ Φρούτων σε χυμό. Ροδάκινο, Αχλάδι, Σταφύλι, Ανανάς,Κεράσι, Παπάγια σε χυμό φρούτων.

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΥΠΟΔΟΜΩΝ, ΝΑΥΤΙΛΙΑΣ& ΤΟΥΡΙΣΜΟΥ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΠΙ ΔΗΛΩΣΗΣ ΣΗΜΑΤΟΣ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΞ 2760/ 29.05.2015

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΥΠΟΔΟΜΩΝ, ΝΑΥΤΙΛΙΑΣ& ΤΟΥΡΙΣΜΟΥ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΠΙ ΔΗΛΩΣΗΣ ΣΗΜΑΤΟΣ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΞ 2760/ 29.05.2015 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΥΠΟΔΟΜΩΝ, ΝΑΥΤΙΛΙΑΣ& ΤΟΥΡΙΣΜΟΥ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΠΙ ΔΗΛΩΣΗΣ ΣΗΜΑΤΟΣ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΞ 2760/ 29.05.2015 Σύμφωνα με: α) τις διατάξεις των άρθρων 123, 124, 135 και 136 του Ν.4072/2012

Διαβάστε περισσότερα

BIOPHELIA - GREEK FINE PRODUCTS Φυτικά Καλλυντικά

BIOPHELIA - GREEK FINE PRODUCTS Φυτικά Καλλυντικά BIOPHELIA - GREEK FINE PRODUCTS Φυτικά Καλλυντικά Η ΕΤΑΙΡΕΙΑ Έδρα: Άσσηρος Θεσ/νίκης στη Βόρεια Ελλάδα. Δραστηριότητα: Εξαγωγή βιολογικών προϊόντων της ελληνικής γης. Όνομα: "BIOPHELIA" = "ΒΙΟΣ" + "ΩΦΕΛΕΙΑ",

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤA ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΟΜΑΔΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΜΕ 4 ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΜΑΘΗΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΝΩΤΕΡΗΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΑΤΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΠΑΓΚΥΠΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2013

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΝΩΤΕΡΗΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΑΤΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΠΑΓΚΥΠΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2013 ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΝΩΤΕΡΗΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΑΤΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΠΑΓΚΥΠΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2013 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ (ΙΙ) ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ ΜΑΘΗΜΑ : ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΥΛΙΚΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

Τώρα που ο γιατρός σας είπε ότι πάσχετε από ΧΑΠ ή Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια, ίσως έχετε ερωτήσεις όπως: Τι είναι η ΧΑΠ; Πώς με επηρεάζει;

Τώρα που ο γιατρός σας είπε ότι πάσχετε από ΧΑΠ ή Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια, ίσως έχετε ερωτήσεις όπως: Τι είναι η ΧΑΠ; Πώς με επηρεάζει; Τώρα που ο γιατρός σας είπε ότι πάσχετε από ΧΑΠ ή Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια, ίσως έχετε ερωτήσεις όπως: Τι είναι η ΧΑΠ; Πώς με επηρεάζει; Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω τη ΧΑΠ; Αυτό το ενημερωτικό φυλλάδιο

Διαβάστε περισσότερα

BC BONACURE OIL MIRACLE

BC BONACURE OIL MIRACLE BC BONACURE OIL MIRACLE start BC Oil Miracle Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες για τα προϊόντα: Οφέλη Shampoo Liquid Oil Conditioner Gold Shimmer Conditioner Gold Shimmer Treatment Light Finishing

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ ΣΑΣ ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΣΩΣΤΗΣ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ!

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ ΣΑΣ ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΣΩΣΤΗΣ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ! ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ ΣΑΣ ΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ ΣΩΣΤΗΣ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ! ΠΩΣ να ΔΙΑΛΕΞΩ ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΚΡΕΜΑ; Πάντα να λαμβάνετε υπόψη την ηλικία του δέρματος, τον τύπο του και τις

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακής Διατροφής

Μεσογειακής Διατροφής mini Οδηγός Μεσογειακής Διατροφής Γιατί Μεσογειακή Διατροφή; Η μεσογειακή διατροφή αναφέρεται στον τρόπο διατροφής των λαών που ζουν σε περιοχές που αναπτύσσονται γύρω από τη Μεσόγειο. Οι επιστημονικές

Διαβάστε περισσότερα

ALOE VERA Box ΓΝΩΡΊΣΤΕ ΤΟ ALOE VERA BOX ΚΑΊ ΚΕΡΔΊΣΤΕ ΧΡΗΜΑΤΑ

ALOE VERA Box ΓΝΩΡΊΣΤΕ ΤΟ ALOE VERA BOX ΚΑΊ ΚΕΡΔΊΣΤΕ ΧΡΗΜΑΤΑ BEAUTY ALOE VERA Box ΓΝΩΡΊΣΤΕ ΤΟ ALOE VERA BOX ΚΑΊ ΚΕΡΔΊΣΤΕ ΧΡΗΜΑΤΑ ΚΕΡΔΊΣΤΕ ΧΡΉΜΑΤΑ ΣΤΟ ΣΕΤ Aloe Vera Box Κωδ. 10 084 Το σετ άμεσης φροντίδας με 3 προϊόντα Συμπύκνωμα ενυδάτωσης 100 ml 12,95 Κρέμα εντατικής

Διαβάστε περισσότερα

ROSELIA.GR / 17,SARANDA EKKLISION ST. PERISTERI,ATHENS /GREECE TEL: +30 210 5725000 www.roselia.gr

ROSELIA.GR / 17,SARANDA EKKLISION ST. PERISTERI,ATHENS /GREECE TEL: +30 210 5725000 www.roselia.gr THE ROSE OIL OF BULGARIA SUPER ANTI AGING LINE Η βιολογική ποικιλία Rosa Damascena Oil (Rose Otto),λαμβάνεται με απόσταξη σε πιστοποιημένα βιολογικά εργαστήρια, σύμφωνα με τα αυστηρά πρότυπα του National

Διαβάστε περισσότερα

ΔΩΣΤΕ ΤΕΛΟΣ ΣΤΗΝ ΤΑΛΑΙΠΩΡΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΕΡΓΙΑ

ΔΩΣΤΕ ΤΕΛΟΣ ΣΤΗΝ ΤΑΛΑΙΠΩΡΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΕΡΓΙΑ ΔΩΣΤΕ ΤΕΛΟΣ ΣΤΗΝ ΤΑΛΑΙΠΩΡΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΕΡΓΙΑ Αλλεργία και άσθμα; Αν πάσχετε από αυτές τις παθήσεις, θα υποφέρετε για όλη σας τη ζωή ; ΟΙ ΜΕΛΕΤΕΣ ΤΗΣ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑΣ ΔΕΚΑΕΤΙΑΣ ΛΕΝΕ ΟΧΙ. Η Ελληνική Εταιρεία Αλλεργιολογίας,

Διαβάστε περισσότερα

FOR MAN ΑΠΟ ΤΗΝ SELECTIVE PROFESSIONAL

FOR MAN ΑΠΟ ΤΗΝ SELECTIVE PROFESSIONAL FOR MAN ΑΠΟ ΤΗΝ SELECTIVE PROFESSIONAL Από την άσκηση µέχρι τη διατροφή, από το ντύσιµο µέχρι την εργασία, από τις σχέσεις µέχρι τη διασκέδαση, ο σύγχρονος αθλητικός άντρας oφείλει να απολαµβάνει ένα υγιεινό,

Διαβάστε περισσότερα

Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών. Το ελαιόλαδο, "υγρό χρυσάφι" κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή

Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών. Το ελαιόλαδο, υγρό χρυσάφι κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ, ΜSc Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών Το ελαιόλαδο, "υγρό χρυσάφι" κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή θρεπτικών συστατικών

Διαβάστε περισσότερα

ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΕΡΑ Η ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΣΑΣ;

ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΕΡΑ Η ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΣΑΣ; ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΕΡΑ Η ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΣΑΣ; ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ Ανομοιομορφίες του τόνου του δέρματός σας; Σκούρες κηλίδες ή σημάδια γήρανσης; Έναν ωχρό, υποκίτρινο τόνο στην επιδερμίδα σας; ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΕΡΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΧΩΡΙΣΜΟΣ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΜΙΚΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΙΚΤΟ ΔΕΡΜΑ ΛΙΠΑΡΟ ΔΕΡΜΑ ΛΙΠΑΡΟ ΔΕΡΜΑ 09/11/2015

ΔΙΑΧΩΡΙΣΜΟΣ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΜΙΚΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΙΚΤΟ ΔΕΡΜΑ ΛΙΠΑΡΟ ΔΕΡΜΑ ΛΙΠΑΡΟ ΔΕΡΜΑ 09/11/2015 ΜΑΘΗΜΑ 2 ο ΔΙΑΧΩΡΙΣΜΟΣ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΕΝΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΟΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΤΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΕΣ ΚΑΙ ΠΟΛΥΠΛΟΚΕΣ. Ο ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΜΕ ΔΙΑΦΟΡΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ

Διαβάστε περισσότερα

Καλοκαίρι και δίαιτα; Πώς θα τα καταφέρω χωρίς να πάρω κιλά;

Καλοκαίρι και δίαιτα; Πώς θα τα καταφέρω χωρίς να πάρω κιλά; Καλοκαίρι και δίαιτα; Πώς θα τα καταφέρω χωρίς να πάρω κιλά; Κατερίνα Πέλκα BSc (Honrs) Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Τομεάρχης Διαιτητικής ΙΙΕΚ ΞΥΝΗ pelka@logodiatrofis.gr Οι διακοπές είναι αυτό

Διαβάστε περισσότερα

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr ------ Χυμοί & Νέκταρ Royal Berry ------- Οι χυμοί και τα νέκταρ Royal Berry αποτελούν μια νέα καινοτόμα

Διαβάστε περισσότερα

Dectro International. Dectro International reserved.2010. www.dectro.com

Dectro International. Dectro International reserved.2010. www.dectro.com APILUX 2G APL Η Dectro,με την άριστη τεχνογνωσία στην αντιμετώπιση της τριχοφιύας,πιστεύοντας ότι η τεχνολογία της επιτρέπει πλέον να κατασκευάσει ένα αποτελεσματικό και αξιόπιστο μηχάνημα φωτόλυσης, χρηματοδότησε

Διαβάστε περισσότερα

Μέχρι σήµερα γνωρίζατε ότι η κατανάλωση ψωµιού είναι µία απολαυστική και θρεπτική συνήθεια. Από σήµερα η αγαπηµένη σας αυτή καθηµερινή συνήθεια µπορεί να παρέχει στον οργανισµό ακόµη περισσότερα θρεπτικά

Διαβάστε περισσότερα

histogenesis Dr.Stefanos Goudelas, Dermatologist

histogenesis Dr.Stefanos Goudelas, Dermatologist histogenesis Dr.Stefanos Goudelas, Dermatologist histogenesis αισθητική προσώπου Dr. Stefanos Goudelas, Dermatologist η πιο διαδεδομένη και αποτελεσματική αγωγή για τις ρυτίδες έκφρασης Dr. Stefanos Goudelas

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 4 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Η σημασία των φρούτων και των λαχανικών ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΑΘΗΜΑ 4 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Η σημασία των φρούτων και των λαχανικών ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤΆ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΟΜΑΔΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΜΕ 4 ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΜΑΘΗΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Β1 1 Επίπεδο Β1 (25 μονάδες) Διάρκεια: 40 λεπτά Ερώτημα 1 (6 μονάδες) Διαβάζετε σ ένα περιοδικό οδηγίες για να μάθουν σωστά τα παιδιά σας σκι. Το περιοδικό όμως είναι παλιό κι έτσι βλέπετε καθαρά μόνο

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή στην καλαθοσφαίριση

Διατροφή στην καλαθοσφαίριση Διατροφή στην καλαθοσφαίριση Υγεία & βελτίωση της αθλητικής απόδοσης Α.Ο. ΠΡΩΤΕΑΣ Αγγελοπούλου Μαντώ Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας & Διατροφής Διατροφή η σημαντικότερη διαδικασία

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή και ηλικιωμένοι

Διατροφή και ηλικιωμένοι Διατροφή και ηλικιωμένοι Η διατροφή αποτελεί τη σημαντικότερη ανάγκη για τη διατήρηση της ανθρώπινη ζωής σε όλα τα στάδιά της. Το είδος και η ποσότητα της τροφής που χρειάζεται ο άνθρωπος εξαρτάται από

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΙΡΑ BODY SIGN. Φυσικός αφρός για το σώμα. Φυσικό peeling σώματος με ζάχαρη. Φυσικό βούτυρο σώματος body sign. Φυσικό σαπούνι σώματος

ΣΕΙΡΑ BODY SIGN. Φυσικός αφρός για το σώμα. Φυσικό peeling σώματος με ζάχαρη. Φυσικό βούτυρο σώματος body sign. Φυσικό σαπούνι σώματος ΣΕΙΡΑ BODY SIGN Φυσικός αφρός για το σώμα ΣΕΙΡΑ BODY SIGN Φυσικό peeling σώματος με ζάχαρη Φυσικό βούτυρο σώματος body sign Φυσικό σαπούνι σώματος Φυσικός αφρός για το σώμα ΣΕΙΡΑ BODY SIGN Περιέχει βούτυρο

Διαβάστε περισσότερα

Η ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ. Οι Senscience φόρμουλες των προϊόντων δημιουργήθηκαν από τα εργαστήρια SHISHEIDO:

Η ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ. Οι Senscience φόρμουλες των προϊόντων δημιουργήθηκαν από τα εργαστήρια SHISHEIDO: Η ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ Οι Senscience φόρμουλες των προϊόντων δημιουργήθηκαν από τα εργαστήρια SHISHEIDO: που σημαίνει ότι οι Senscience φόρμουλες είναι αποκλειστικές και δημιουργήθηκαν για μια σημαντική αποστολή

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ο σύμμαχός σας ενάντια στον χρόνο. Βρείτε την απάντηση σε όλα όσα σας απασχολούν 24 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2013 - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2014

ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ο σύμμαχός σας ενάντια στον χρόνο. Βρείτε την απάντηση σε όλα όσα σας απασχολούν 24 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2013 - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2014 ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ο σύμμαχός σας ενάντια στον χρόνο 32 φακελοσ αντιγηρανση 24 Βρείτε την απάντηση σε όλα όσα σας απασχολούν 24 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2013 - ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 2014 38 ΜΑΚΙΓΙΑΖ Αγαπήστε το χρώμα (και τον χειμώνα)

Διαβάστε περισσότερα

Η πρώιμη διάγνωση σώζει. Ο ειδικός θεραπεύει

Η πρώιμη διάγνωση σώζει. Ο ειδικός θεραπεύει Κλείσε ένα ραντεβού ζωής Αφιέρωσε 10 λεπτά στον εαυτό σου για μια μαστογραφία Όσα θα θέλατε να μάθετε για τον καρκίνο του μαστού Η πρώιμη διάγνωση σώζει. Ο ειδικός θεραπεύει Τι είναι ο καρκίνος του μαστού;

Διαβάστε περισσότερα

ΖHΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΚΑΙ ΚΕΡΔΙΣΤΕ ΕΥΡΩ*

ΖHΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΚΑΙ ΚΕΡΔΙΣΤΕ ΕΥΡΩ* 02 03 ΖHΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΚΑΙ ΚΕΡΔΙΣΤΕ ΕΥΡΩ* *Χρησιμοποιήστε την κάρτα σας σε κάθε επίσκεψη, κερδίστε ευρώ, εξαργυρώστε σε υπηρεσίες. Με καθεμία από τις παρακάτω υπηρεσίες κερδίζετε: ΚΟΥΡΕΜΑ 3 ΧΤΕΝΙΣΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

Εικόνες ζωής. Στάση πρόληψης.

Εικόνες ζωής. Στάση πρόληψης. Εικόνες ζωής. Στάση πρόληψης. Αν είστε 55-70 ετών ελάτε και εσείς για ΔΩΡΕΑΝ προληπτικές εξετάσεις για τον καρκίνο παχέος εντέρου, από 1-31 Μαρτίου σε Αθήνα-Πειραιά, Θεσσαλονίκη, Πάτρα και Ηράκλειο. Πληροφορίες

Διαβάστε περισσότερα

Μήπως έχω λέμφωμα; Πώς θα το καταλάβω;

Μήπως έχω λέμφωμα; Πώς θα το καταλάβω; Πώς θα το καταλάβω; Το λέμφωμα είναι δυνητικά ιάσιμη νόσος Μήπως έχω λέμφωμα; Η έγκαιρη διάγνωση, σώζει ζωές Ο οδηγός αυτός έχει γραφτεί για να σας εφοδιάσει με πληροφορίες και συμβουλές, ώστε να αξιολογήσετε

Διαβάστε περισσότερα

ΑΜΝΙΟΠΑΡΑΚΕΝΤΗΣΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ. Μονάδα Πρόληψης Μεσογειακής Αναιμίας και άλλων Αιμοσφαιρινοπαθειών

ΑΜΝΙΟΠΑΡΑΚΕΝΤΗΣΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ. Μονάδα Πρόληψης Μεσογειακής Αναιμίας και άλλων Αιμοσφαιρινοπαθειών ΑΜΝΙΟΠΑΡΑΚΕΝΤΗΣΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ Μονάδα Πρόληψης Μεσογειακής Αναιμίας και άλλων Αιμοσφαιρινοπαθειών ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΗΛ: 2310892819 e-mail: hmesogiaki@ippokratio.gr

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ

ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΤΙΤΛΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ : «ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ» ΔΙΔΑΣΚΟΥΣΑ : Κα ΚΥΠΑΡΙΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

Από τον Κώστα κουραβανα

Από τον Κώστα κουραβανα Από τον Κώστα κουραβανα Περιεχόμενα Γενικός ορισμός παχυσαρκίας Ορμονικοί-Γονιδιακοί-παράγοντες Επιπτώσεις στην υγεία Θεραπεία-Δίαιτα Γενικός ορισμός παχυσαρκίας Παχυσαρκία είναι κλινική κατάσταση στην

Διαβάστε περισσότερα

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Πιθανότατα αισθάνεστε πολύ αναστατωµένοι αφού λάβατε µια διάγνωση καρκίνου. Συνήθως είναι δύσκολο να αποδεχθείτε τη διάγνωση αµέσως και αυτό είναι

Διαβάστε περισσότερα

7 ο Λύκειο ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2009-2010 ΤΑΞΗ ΤΜΗΜΑ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΠΑΥΛΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ

7 ο Λύκειο ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2009-2010 ΤΑΞΗ ΤΜΗΜΑ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΠΑΥΛΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ Τεχνολογία Α λυκείου 7 ο Λύκειο ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2009-2010 ΤΑΞΗ Α ΤΜΗΜΑ 3 Ο ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΠΑΥΛΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΘΕΜΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ: ΠΟΣΟ ΟΙ ΝΕΟΙ ΕΙΝΑΙ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ ΣΤΟ ΘΕΜΑ ΤΗΣ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΤΙ ΕΙΝΑΙ

Διαβάστε περισσότερα

Υποδοχή και Οργάνωση του Χώρου του Κομμωτηρίου

Υποδοχή και Οργάνωση του Χώρου του Κομμωτηρίου Κ Ε Φ Α Λ Α Ι Ο Α Υποδοχή και Οργάνωση του Χώρου του Κομμωτηρίου Σκοπός Σκοπός του κεφαλαίου αυτού είναι οι μαθητές/τριες να μπορούν: να υποδέχονται ευγενικά τον πελάτη ή την πελάτισσα, να τους εξυπηρετούν

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕΝΤΡΟ ΕΛΕΓΧΟΥ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΝΟΣΗΜΑΤΩΝ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΙΟΓΕΝΗΣ ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΤΙΔΑ: ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ & ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΙΝΟ

ΚΕΝΤΡΟ ΕΛΕΓΧΟΥ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΝΟΣΗΜΑΤΩΝ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΙΟΓΕΝΗΣ ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΤΙΔΑ: ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ & ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΙΝΟ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΙΟΓΕΝΗΣ ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΤΙΔΑ: ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ & ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΙΝΟ Τι είναι η ιογενής γαστρεντερίτιδα; Η ιογενής γαστρεντερίτιδα είναι μια εντερική λοίμωξη που οφείλεται

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 1 ο. Οι διατροφικές ανάγκες των παιδιών ΓΕΩΠΟΝΙΚΟΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ. 1.1 Ανακαλύπτοντας τις διατροφικές ανάγκες

ΜΑΘΗΜΑ 1 ο. Οι διατροφικές ανάγκες των παιδιών ΓΕΩΠΟΝΙΚΟΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ. 1.1 Ανακαλύπτοντας τις διατροφικές ανάγκες ΓΕΩΠΟΝΙΚΟΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑ ΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤΆ ΤΗ ΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΜΑΘΗΜΑ 1 ο Οι διατροφικές ανάγκες των

Διαβάστε περισσότερα

Περιοδικό: Αισθητική Σήμερα Τεύχος: 21, Ιανουάριος Μάρτιος 2003

Περιοδικό: Αισθητική Σήμερα Τεύχος: 21, Ιανουάριος Μάρτιος 2003 Περιοδικό: Αισθητική Σήμερα Τεύχος: 21, Ιανουάριος Μάρτιος 2003 Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΔΕΡΜΑΤΟΣ Δρ. Des Fernandes (πλαστικός χειρουργός, ιδρυτής της Environ Skin Care και δημιουργός των

Διαβάστε περισσότερα

MONTIBELLO. Soothing Refreshing Mist

MONTIBELLO. Soothing Refreshing Mist Soothing Refreshing Mist Δοχείο: 125 ml spray Για χρήση από επαγγελματία ή για μεταπώληση. Υφή: Υγρή, να ψεκάζεται σαν ελαφριά ομίχλη (εκνέφωμα). Άρωμα: Χωρίς άρωμα. Συμπύκνωμα θερμικού ιατρικού μεταλλικού

Διαβάστε περισσότερα

Με μεγάλη χαρά σας στέλνουμε το πρώτο περιοδικό υγείας που έχουμε επιμεληθεί προσωπικά στο ιατρείο μας.

Με μεγάλη χαρά σας στέλνουμε το πρώτο περιοδικό υγείας που έχουμε επιμεληθεί προσωπικά στο ιατρείο μας. Με μεγάλη χαρά σας στέλνουμε το πρώτο περιοδικό υγείας που έχουμε επιμεληθεί προσωπικά στο ιατρείο μας. Ζούμε σε μια πολύ απαιτητική εποχή, και ως γυναίκες αναλαμβάνουμε καθημερινά ολοένα και περισσότερο

Διαβάστε περισσότερα

Ημερίδα με Θέμα Η ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΩΣ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΑΙΤΗΜΑ:

Ημερίδα με Θέμα Η ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΩΣ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΑΙΤΗΜΑ: Ημερίδα με Θέμα Η ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΩΣ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΑΙΤΗΜΑ: ΓΝΩΡΙΖΩ-ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ-ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΩ 2 Ιουνίου 2014 / 14 O Δημοτικό Σχολείο Ιλίου ΒΡΟΧΙΚΟ ΑΣΜΑ & ΠΑΙΔΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ Π. ΚΩΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΛΟΙ ΠΡΑΚΤΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΗΣ ΝΕΡΟΥ

ΑΠΛΟΙ ΠΡΑΚΤΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΗΣ ΝΕΡΟΥ ΑΠΛΟΙ ΠΡΑΚΤΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΗΣΗΣ ΝΕΡΟΥ Με απλούς πρακτικούς τρόπους, µπορούµε όλοι µας να κάνουµε µία προσπάθεια ώστε να µειώσουµε την κατανάλωση νερού στο µπάνιο, στην κουζίνα, και στον κήπο. ΤΡΟΠΟΙ

Διαβάστε περισσότερα

ΗΛΙΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΣΥΝΗΘΕΙΑ

ΗΛΙΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΗΛΙΟ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΣΥΝΗΘΕΙΑ Ο ήλιος µπορεί να είναι φίλος... ευθύνεται για την παραγωγή µελανίνης, το φυσικό µαύρισµα και την προστασία από τα ηλιακά εγκαύµατα ενεργοποιεί τη σύνθεση της βιταµίνης D, που

Διαβάστε περισσότερα

«τι συμβαίνει στην εφηβεία;»

«τι συμβαίνει στην εφηβεία;» «τι συμβαίνει στην εφηβεία;» ΜΟΝΑΔΑ ΕΦΗΒΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ (Μ.Ε.Υ.) Β ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΠΑΙΔΩΝ «Π. & Α. ΚΥΡΙΑΚΟΥ» Διευθύντρια : Aν. Καθηγήτρια Μαρίζα Τσολιά Επιστημονική Υπεύθυνος

Διαβάστε περισσότερα

Η υπεριώδης ακτινοβολία (UV), χωρίζεται στις ζώνες UVA, UVB και UVC. Όλες έχουν διαφορετικές

Η υπεριώδης ακτινοβολία (UV), χωρίζεται στις ζώνες UVA, UVB και UVC. Όλες έχουν διαφορετικές ΟΛΑ ΟΣΑ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΗΛΙΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΗΛΙΟΣ, Ο καλύτερός μας φίλος ο χειρότερός μας εχθρός. Η υπεριώδης ακτινοβολία (UV), χωρίζεται στις ζώνες UVA, UVB και UVC. Όλες έχουν διαφορετικές αρνητικές

Διαβάστε περισσότερα

Ο Ήλιος & η Επιδερµίδα

Ο Ήλιος & η Επιδερµίδα Ο Ήλιος & η Επιδερµίδα Η επιδερµίδα είναι το µεγαλύτερο όργανο του σώµατος και συµβάλλει σε πολλαπλές λειτουργίες, όπως προστασία του οργανισµού, ρύθµιση της θερµοκρασίας, αποθήκευση αίµατος, µεταβολισµός,

Διαβάστε περισσότερα

Δειγματοληψία Χοριακών Λαχνών (CVS) ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ. Μονάδα Πρόληψης Μεσογειακής Αναιμίας και άλλων Αιμοσφαιρινοπαθειών

Δειγματοληψία Χοριακών Λαχνών (CVS) ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ. Μονάδα Πρόληψης Μεσογειακής Αναιμίας και άλλων Αιμοσφαιρινοπαθειών Δειγματοληψία Χοριακών Λαχνών (CVS) ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ Μονάδα Πρόληψης Μεσογειακής Αναιμίας και άλλων Αιμοσφαιρινοπαθειών ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΗΛ: 2310892819

Διαβάστε περισσότερα

4. ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥΣ

4. ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥΣ 4.1 Ομοιόσταση 4.2 Ασθένειες 4. ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥΣ 4.3 Αμυντικοί μηχανισμοί του ανθρώπινου οργανισμού 4.4 Τρόποι ζωής και ασθένειες Μάρθα Καρβουνίδου ΠΕ1404

Διαβάστε περισσότερα

Οφέλη. Pre-Lift Kera Protector. Ξανοιχτική Κρέμα. Μόνιμη Κρέμα Βαφή. Πρόσθετα Παστέλ

Οφέλη. Pre-Lift Kera Protector. Ξανοιχτική Κρέμα. Μόνιμη Κρέμα Βαφή. Πρόσθετα Παστέλ BLONDME - ΧΡΩΜΑ Κάντε κλικ για περισσότερες πληροφορίες για τα προϊόντα: Οφέλη Pre-Lift Kera Protector Ξανοιχτική Κρέμα Μόνιμη Κρέμα Βαφή Ξανοιχτική Κρέμα Κάλυψης Λευκών Σκόνη Για Προηγμένο Ξάνοιγμα 9+

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΙΡΑ ΕΝΕΡΓΗΣ Β-ΓΛΥΚΑΝΗΣ ΝΕΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ. Σύγχρονη περιποίηση προσώπου και σώματος FM GROUP GREECE & CYPRUS

ΣΕΙΡΑ ΕΝΕΡΓΗΣ Β-ΓΛΥΚΑΝΗΣ ΝΕΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ. Σύγχρονη περιποίηση προσώπου και σώματος FM GROUP GREECE & CYPRUS ΣΕΙΡΑ ΕΝΕΡΓΗΣ Β-ΓΛΥΚΑΝΗΣ Σύγχρονη περιποίηση προσώπου και σώματος Ενυδατική κρέμα προσώπου βρώμη β-γλυκάνης: συμβάλλει στη σύνθεση κολλαγόνου, στην ανάπλαση του δέρματος και δρα κατά των ρυτίδων γαλακτικό

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Κινδυνεύει κάποιο από τα αγαπημένα σας πρόσωπα;

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Κινδυνεύει κάποιο από τα αγαπημένα σας πρόσωπα; www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

Σήμερα η hyaluronan αναφέρεται ως υαλουρονικό οξύ.

Σήμερα η hyaluronan αναφέρεται ως υαλουρονικό οξύ. Μαρία Καρδάση Το 1934 ο Κάρλ Μάγιερ απομόνωσε από το υαλώδες υγρό του βόειου οφθαλμού μια άγνωστη μέχρι τότε μη θεϊκή γλυκοζαμινογλυκάνη και την ονόμασε hyaluronan. Σήμερα η hyaluronan αναφέρεται ως υαλουρονικό

Διαβάστε περισσότερα