SAFE FREE PRESS SAFE REPORT. [Φυτοστερόλες] Αμφισβητούμενο το όφελός τους! Όταν η θεραπεία είναι χειρότερη κι από την ίδια την ασθένεια...

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "SAFE FREE PRESS SAFE REPORT. [Φυτοστερόλες] Αμφισβητούμενο το όφελός τους! Όταν η θεραπεία είναι χειρότερη κι από την ίδια την ασθένεια..."

Transcript

1 Τεύχος 7 Φεβρουάριος - Μάρτιος SAFE Διανέμεται ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΓΙΑ ΤΑ ΑΠΟΣΙΩΠΗΜΕΝΑ ΝΕΑ ΥΓΕΙΑΣ & ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ FREE PRESS Έκδοση της Holistic Life Δωρεάν [Φυτοστερόλες] Αμφισβητούμενο το όφελός τους! SAFE REPORT Έρευνα αγοράς και δοκιμής σε 8 σαμπουάν με φυσικά συστατικά. Όταν η θεραπεία είναι χειρότερη κι από την ίδια την ασθένεια... [Νανοτεχνολογία] Το μέγεθος μετράει όταν μιλάμε για νάνο!

2

3 SAFE Περιοδικό για τα αποσιωπημένα νέα υγείας Εκδότης - Ιδιοκτήτης: Γεράσιμος Κατραμάδος - Etra Publishing Ευεργετών 7, Π. Φάληρο, Τηλ/Fax: Υπεύθυνος έκδοσης: Γεράσιμος Κατραμάδος Υπεύθυνη ύλης - επιμέλεια: Βάλλυ Καλοζούμη Μετάφραση: Πόπη Τσίκη Safe area Τεύχος 7 Φεβρουάριος - Μάρτιος 2010 Δημοσιογραφοι: Νίκη Τσέκου Ιωάννα Χερμάρη Υπεύθυνη διαφήμισης: Ιωάννα Χερμάρη Δημιουργικό Etra Graphic Design Image banks shutterstock istock fotolia Συνεργάστηκαν Βασίλης Φρατζολάς Νίκη Τσέκου Μηνάς Ρηγάτος Μάριος Δημόπουλος Ομάδα tvxs.gr web: Το περιοδικό SAFE μπορείτε να το αποκτήσετε σε μορφή pdf εντελώς δωρεάν από το site: Συνδρομή Εσωτερικού 25 Οι απόψεις των αρθρογράφων δεν αποτελούν κατ ανάγκη και θέσεις του ιδιοκτήτη, εκδότη και υπεύθυνου έκδοσης του περιοδικού. Οι πληροφορίες που παρέχονται δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη γνωμάτευση ιατρού ή άλλου ειδικού της υγείας. Περιεχόμενα Όταν η θεραπεία είναι χειρότερη κι από την ίδια την ασθένεια... σελ.14 Αμφισβητούμενο το όφελος από τις Φυτοστερόλες σελ. 18 Το οδοντιατρικό αµάλγαµα και οι επιπτώσεις του στην ανθρώπινη υγεία σελ. 22 Αγιουρβέδα: Η επιστήμη της ζωής σελ. 24 [Νανοτεχνολογία] Το μέγεθος μετράει όταν μιλάμε για νάνο! σελ.28 Safe product report 38 Έρευνα αγοράς και δοκιμής σε 8 σαμπουάν με φυσικά συστατικά. Σκάνδαλο με τη νέα γρίπη! σελ. 27 Τα νεύρα μου! Ας μη χάσω το χιούμορ μου! σελ. 32 «Χρυσό» δημιούργημα των φαρμακευτικών η νέα γρίπη; σελ. 35 Μην πιεις το γάλα σου! σελ. 36 Κρέας εργαστηρίου θα τρώμε στο μέλλον σελ. 42 Τα ενεργειακά ποτά πιθανότατα μας παχαίνουν! σελ. 43 SAFE

4 Ημερολόγιο του SAFE 2010 Editorial Aς θυμηθούμε... Όλη η περιβόητη τεχνολογική μας πρόοδος - ο ίδιος ο πολιτισμός μας- είναι σαν ένα τσεκούρι στα χέρια ενός ψυχοπαθούς. [Αλβέρτος Αϊνστάιν, ] 5/1: Γαλλία: Ακύρωσε 50 εκατ. δόσεις εμβολίων κατά της νέας γρίπης. Η γαλλική κυβέρνηση ακύρωσε την παραγγελία 50 εκατομμυρίων δόσεων εμβολίου κατά της νέας γρίπης που προκαλείται από τον ιό H1N1, επιδιώκοντας να απαντήσει στις επικρίσεις της αντιπολίτευσης ότι οι παραγγελίες των εμβολίων ήταν μια δαπανηρή υπερβολή και λαμβάνοντας υπόψη την ηπιότερη εκδήλωση της πανδημίας. Η αποκάλυψη, την Κυριακή, ότι πλεονάζοντα εμβόλια πωλούνται στο εξωτερικό προκάλεσε έντονες κριτικές σε βάρος της κυβέρνησης που κατηγορήθηκε, ιδιαίτερα από τη σοσιαλιστική αντιπολίτευση, ότι αγόρασε υπερβολικά πολλά εμβόλια προς όφελος των φαρμακοβιομηχανιών. [Κέρδος online] 8/1: DDT στην ατμόσφαιρα απελευθερώνουν οι ωκεανοί. Οι ωκεανοί της Γης απελευθερώνουν ακόμα στην ατμόσφαιρα επικίνδυνο εντομοκτόνο DDT που χρησιμοποιούνταν προ δεκαετιών. [Καθημερινή] 12/1: Καταγγελία σοκ από τον επικεφαλής της επιτροπής υγείας του συμβουλίου της Ευρώπης. «Σκάνδαλο με τη νέα γρίπη». Σοβαρότατες καταγγελίες για τον τρόπο χειρισμού της νέας γρίπης, «που έθεσε σε κίνδυνο τη ζωή των ανθρώπων», διατυπώνει με συνεντεύξεις του σε διεθνή έντυπα και δίκτυα ο επικεφαλής της επιτροπής Υγείας του Συμβουλίου της Ευρώπης, επιδημιολόγος Βόλφγκανγκ Βόνταργκ. Δεν διστάζει μάλιστα να υποστηρίξει ότι ένα από τα εμβόλια, το Obta flu, παρασκευάστηκε από τη Novartis «σε βιο-αντιδραστήρα από καρκινικά κύτταρα». [ enet.gr] 12/1: Εν μέσω επικρίσεων ο ΠΟΥ ζητά ανεξάρτητη αξιολόγηση. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ), που επικρίνεται όλο και περισσότερο για την αντιμετώπιση της νέας γρίπης Α (Η1Ν1), ανακοίνωσε σήμερα την πρόθεσή του να ζητήσει αξιολόγηση από ανεξάρτητους ειδικούς μόλις τελειώσει η πρώτη - αμφισβητούμενη- πανδημία του αιώνα. [ enet.gr] 14/1: «Οδηγός» της εξέλιξης το χρωμόσωμα Υ. Μια νέα επιστημονική ανακάλυψη έρχεται να ανατρέψει την εικόνα που επικρατούσε μέχρι σήμερα για το αρσενικό χρωμόσωμα Υ, το οποίο εθεωρείτο ως το πιο στάσιμο τμήμα του ανθρωπίνου γονιδιώματος... [Καθημερινή] 17/1: Φάρμακα σε πεθαμένους! «Φάμπρικα» παράνομης συνταγογραφίας που λυμαίνεται τα ασφαλιστικά ταμεία έχει στηθεί τα τελευταία χρόνια από γιατρούς και φαρμακοποιούς. Το κόλπο είναι απλό: Γιατροί εκδίδουν στο όνομα ασφαλισμένων εικονικές και πλαστές συνταγές δεκάδων εκατ. ευρώ. Τα ασφαλιστικά ταμεία πληρώνουν τη δαπάνη των φαρμακευτικών σκευασμάτων. Στη συνέχεια, γιατροί και φαρμακοποιοί μοιράζονται τα «κέρδη». Τα κυκλώματα δεν διστάζουν, μάλιστα, να χορηγούν φάρμακα ακόμη και σε... πεθαμένους! [Κυριακάτικη Ελευθεροτυπία] 17/1: Μαρτυρία ιατρικού επισκέπτη. Το μάρκετινγκ ενός... χαπιού. Οι φαρμακευτικές εταιρείες στην Ελλάδα δαπανούν περί τα 250 εκατ. ευρώ ετησίως για προώθηση των προϊόντων τους με διάφορους τρόπους. 18/1: Τρόφιμα για ανθρώπους με προβλήματα υγείας υπόσχεται ο τομέας της βιο-αγροδιατροφής. Τρόφιμα κομμένα και ραμμένα στις ιδιαίτερες ανάγκες των καταναλωτών, όπως στους νεφροπαθείς, τις εγκυμονούσες ή τους διαβητικούς υπόσχεται ο τομέας της βιο-αγροδιατροφής που αναμένεται να αναπτυχθεί στην χώρα μας. [ΑΠΕ-ΜΠΕ] 18/1: Μουσική εναντίον άγχους και κατάθλιψης. Η μουσική μπορεί να λειτουργήσει ως φάρμακο για τη θεραπεία κοινών ασθενειών, σύμφωνα με τον δόκτορα Χανς Γιοακίμ Τράπε της πανεπιστημιακής κλινικής Μαριχόσπιταλ στην Χέρνη, της Γερμανίας. [ΑΠΕ-ΜΠΕ] 24/1: Σκάνδαλο με 200 γιατρούς. Φέρονται «ευεργετηθέντες» από συγκεκριμένες εταιρείες υλικών Μια βαλίτσα με σημειώσεις, όπου αναγράφονταν ονόματα 200 γιατρών και ποσά που τους δόθηκαν για να επιλέγουν ιατρικά υλικά συγκεκριμένων εταιρειών, σκιαγραφεί ένα από τα μεγαλύτερα -σύμφωνα με τις ενδείξεις- σκάνδαλα στο χώρο της Υγείας, η έκταση του οποίου διερευνάται από την Υπηρεσία Ειδικών Ελέγχων. Το προαναφερθέν υλικό βρέθηκε στο σπίτι αντιπροσώπου προμηθεύτριας εταιρείας, ενώ ακολούθησε «άνοιγμα» τραπεζικών λογαριασμών γιατρών, οι οποίοι θα κληθούν να εξηγήσουν πειστικά το «πόθεν» των χρημάτων. Μεταξύ άλλων, υπάρχει περίπτωση γιατρού που φιλοξενήθηκε οικογενειακώς στο Λας Βέγκας, καθώς οι προμηθευτές γνώριζαν το πάθος του για τον τζόγο. Στα χέρια των ελληνικών αρχών, βρίσκεται σειρά βρετανικών εγγράφων, με στοιχεία για άνομες συναλλαγές. [Καθημερινή] SAFE

5

6 Στα ψιλά γράμματα... [Κινητά τηλέφωνα] Απαγορεύτηκαν σε σχολεία Τα κινητά τηλέφωνα και τα Wi-Fi (ασύρματα δίκτυα) ίσως αποτελούν μεγαλύτερη απειλή για την υγεία των παιδιών από ότι πιστεύαμε. Μία κυβερνητική αναφορά στη Γαλλία, αναφέρει ότι και τα δύο μπορούν να βλάψουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου - και τώρα, τα κινητά τηλέφωνα έχουν απαγορευτεί σε κάθε δημοτικό σχολείο της χώρας. Οι Γάλλοι δικαστές υποστηρίζουν τις τοπικές ομάδες κατοίκων να ξηλώσουν τις κεραίες κινητής τηλεφωνίας. Η ακτινοβολία από τις κεραίες έχει κατηγορηθεί για αϋπνία, πονοκέφαλους, κόπωση και καρκίνους σε κοινότητες που ζουν δίπλα σε αυτές. Αν και αυτές οι κινήσεις είναι μέλημα των εταιρειών κινητής τηλεφωνίας παντού, θα έπρεπε να ενθαρρύνουν τις ομάδες πίεσης που κάνουν εκστρατεία για περισσότερο έλεγχο των κινητών τηλεφώνων, των κεραιών κινητής τηλεφωνίας και των δικτύων Wi-Fi. Οι Γαλλικές αρχές πιστεύουν ότι τα κινητά και τα Wi-Fi είναι αληθινή απειλή για την υγεία των παιδιών, και έτσι απαγορεύουν τη χρήση κινητών τηλεφώνων σε σχολεία με μαθητές κάτω των 14 ετών. Εντούτοις, αυτοί που συμμετέχουν στην εκστρατεία στη Γαλλία υποστηρίζουν ότι η ανταπόκριση είναι «ανεπαρκής» και καταγγέλλουν την υποβάθμιση του πραγματικού κινδύνου των κινητών, Wi-Fi και των κεραιών κινητής τηλεφωνίας. Πηγή: May 27, SAFE

7

8 Στα ψιλά γράμματα... [Παιδική λευχαιμία] Συνδέεται με παρασιτοκτόνα Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι παιδιά ίσως υποφέρουν από λευχαιμία εξαιτίας της έκθεσής τους σε παρασιτοκτόνα στα σπίτια και τους κήπους τους. Όταν ερευνητές μελέτησαν τις περιπτώσεις 41 παιδιών με Οξεία λεµφοβλαστική λευχαιµία (ΑLL), και τις σύγκριναν με παιδιά ίδια ηλικίας, ίδιου τόπου διαμονής που όμως δεν έπασχαν από (ΑLL), σε όλα τα παιδιά που έπασχαν από λευχαιμία υπήρξαν στα ούρα τους εντυπωσιακά υψηλότερες συγκεντρώσεις οργανοφωσφορικών παρασιτοκτόνων DEPT και DEDTP τα οποία και τα δύο συχνά χρησιμοποιούνται σε εντομοκτόνα για το σπίτι και τον κήπο. Πηγή: Ther Drug Monit, 2009;31: [Διατροφή] Οι πρωτεϊνικές δίαιτες μπορούν να προκαλέσουν καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό Οι δίαιτες που είναι χαμηλές σε υδατάνθρακες, όπως η δίαιτα Atkins ίσως τελικά να προκαλούν καρδιακή προσβολή αν ακολουθούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τέτοιες δίαιτες που περιλαμβάνουν μεγάλες ποσότητες λίπους και πρωτεϊνών και σχεδόν καθόλου υδατάνθρακες θα μπορούσαν να προκαλέσουν βλάβη στις αρτηρίες που τελικά οδηγεί σε καρδιακό επεισόδιο ή εγκεφαλικό. Πράγματι, η αγγειακή βλάβη παρατηρήθηκε μετά από μόλις 12 εβδομάδες δίαιτας, αν και αυτά τα ευρήματα εμφανίστηκαν σε πειράματα σε ποντίκια και έτσι ίσως δεν ισχύουν απαραίτητα και για τους ανθρώπους. Πηγή: Proc Natl Acad Sci, 2009; online August; doi: /pnas [Άσθμα] Το κολύμπι βοηθά παιδιά που πάσχουν από άσθμα Μία νέα μελέτη ανακάλυψε ότι η κολύμβηση μπορεί να βοηθήσει παιδιά με άσθμα να βελτιώσουν τα συμπτώματά τους. Τα παιδιά με άσθμα που κολυμπούσαν τακτικά για έξι εβδομάδες παρουσίασαν βελτίωση στα συμπτώματά τους, συμπεριλαμβανομένης της σοβαρότητας των κρίσεων, της αναπνοής από το στόμα, του ροχαλητού και των προβλημάτων στο θώρακα. Ερευνητές από την ιατρική σχολή τουtaipei και την ιατρική σχολή Kaohsiung στην Ταϊβάν έκαναν την ανακάλυψη μετά την παρακολούθηση ασθματικών παιδιών, ηλικίας 9-11 ετών, και αντίστοιχων παιδιών της ομάδας ελέγχου. Πηγή: Respirology, 2009; 14: [Γρίπη] Οι θάνατοι από πανδημία γρίπης ίσως προκλήθηκαν από φάρμακο! Καθώς οι φαρμακοβιομηχανίες λανσάρουν στην αγορά το νέο τους εμβόλιο για τη γρίπη των χοίρων, ερευνητές ανακάλυψαν ότι αυτό που μάλλον ευθύνεται για πολλούς από τους θανάτους που καταγράφηκαν κατά τη διάρκεια της πανδημίας της Ισπανικής Γρίπης το 1918, ήταν ένα φάρμακο και όχι κάποιος ιός. Η αυξημένη χρήση ασπιρίνης θα μπορούσε να αιτιολογήσει πολλούς από τους 40 εκατομμύρια θανάτους που αποδόθηκαν στον ιό της γρίπης, αναφέρει ο Dr Karen Starko, από το Burlingame, CA, ο οποίος επανεξέτασε εκθέσεις από αυτοψίες εκείνης της περιόδου. Πολλές από τις εκθέσεις ανέφεραν τοξικότητα από ασπιρίνη. Την εποχή εκείνη, οι γιατροί υπερσυνταγογραφούσαν ασπιρίνη, καθώς ήθελαν να κάνουν κάτι να βοηθήσουν, αν και ήξεραν πολύ λίγα για τους κινδύνους του φαρμάκου, ειδικά όταν χορηγείται σε μεγάλες δόσεις. Επιπλέον, πολλοί γιατροί πιέζονταν από οικογένειες που εκλιπαρούσαν για κάτι που θα τις προστατεύει από τη γρίπη και οι φαρμακευτικές προωθούσαν τη χρήση ασπιρίνης κατά τη διάρκεια της πανδημίας. Οι παρεμβάσεις είναι δίκοπο μαχαίρι, συμπεραίνει ο Dr Starko, σε ένα προειδοποιητικό σημείωμα όταν παρασκευαζόταν το εμβόλιο τςη νέας γρίπης. Πηγή: Clin Infect Dis, 2009; δημοσίευση 29 Σεπτεμβρίου; doi: / [Ραγοειδίτιδα] Ένα απλό συμπλήρωμα αναστρέφει την πιο συνήθη αιτία τύφλωσης Η Benfotiamene, μία λιποδιαλυτή μορφή της βιταμίνης Β1, είναι αποτελεσματική ενάντια στη ραγοειδίτιδα, μία φλεγμονώδη ασθένεια του οφθαλμικού ιστού αν και αφορά μελέτη σε ποντίκια, έτσι ίσως δεν εφαρμόζεται σε ανθρώπους. Η ραγοειδίτιδα, υπεύθυνη για το 15% των περιπτώσεων τύφλωσης, θεραπεύεται συνήθως με αντιβιοτικά και σταγόνες ματιών με στεροειδή, όμως ερευνητές στον πανεπιστημιακό ιατρικό τομέα του Gavelston στο Τέξας ανακάλυψαν ότι η Benfotiamene ίσως είναι αποτελεσματικότερη από αυτά τα μέσα Πηγή: Ιnvest Opthalmol Vis Sci, 2009; 50: SAFE

9

10 Στα ψιλά γράμματα... [Τοξικά συστατικά] Τα περισσότερα από τα εντομοαπωθητικά βλάπτουν το κεντρικό νευρικό σύστημα Το DEET (N,N-diethyl-m-toluamide), το ενεργό συστατικό στα περισσότερα εντομοαπωθητικά και εντομοκτόνα, μπορεί να βλάψει το κεντρικό νευρικό σύστημα, αποκάλυψε μια πρόσφατη έρευνα. Οι Γάλλοι επιστήμονες που έκαναν αυτή την ανακάλυψη ζητούν επείγουσα αναθεώρηση για την ασφάλεια τέτοιων προϊόντων, τα οποία χαρακτηρίζονται «νευροτοξικά». Ο Vincent Corbel, από το ερευνητικό ινστιτούτο ανάπτυξης στο Monpellier αναφέρει: Βρήκαμε ότι το DEET δεν είναι απλά ένα χημικό που τροποποιεί τη συμπεριφορά, αλλά επίσης εμποδίζει τη δραστηριότητα ενός σημαντικού ενζύμου του κεντρικού νευρικού συστήματος της χολινεστεράσης τόσο στα έντομα όσο και στα θηλαστικά. Ο Corbel και η ομάδα του ανακάλυψαν ότι ο ίδιος μηχανισμός που είναι τόσο αποτελεσματικός εναντίον των εντόμων όπως τα κουνούπια έχει την ίδια δράση και στους ανθρώπους. Επιπλέον, η τοξικότητά του φαίνεται να μεγαλώνει όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλα εντομοκτόνα. Πηγή: BMC Biology,2009; 7: 47; doi101186/ [Ιχθυέλαια] Η άμυνα ενάντια στις καρδιοπάθειες Τα ψάρια και τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από τα ιχθυέλαια είναι οι πιο ισχυρή άμυνα ενάντια στις καρδιοπάθειες. Μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη μίας μοιραίας καρδιακής προσβολής σε άτομα που έχουν ήδη καρδιακά προβλήματα, ακόμη και όταν έχουν ήδη υποστεί μία καρδιακή προσβολή. Η κατανάλωση λιπαρών ψαριών όπως ο σολομός, οι σαρδέλα, η πέστροφα, η ρέγκα και συμπληρωμάτων διατροφής με ωμέγα-3 λιπαρά, μπορούν να μειώσουν εντυπωσιακά τον κίνδυνο ανάπτυξης μιας μεγάλης ομάδας καρδιακών προβλημάτων όπως αθηροσκλήρωση, αρρυθμία, έμφραγμα κ.α. Και αν έχετε ήδη υποστεί ένα καρδιακό επεισόδιο, θα μειώσετε τον κίνδυνο ενός δεύτερου κατά 30% απλά με την αύξηση πρόσληψης ιχθυελαίων. Αυτά τα ευρήματα βασίζονται σε μία σημαντική αξιολόγηση παλαιότερων μελετών που αφορούν τα τελευταία 30 χρόνια βιβλιογραφίας. Ο επικεφαλής ερευνητής Carl Lavie, του Oschner Medical Center στη Νέα Ορλεάνη, συνιστά σε υγιή άτομα να καταναλώνουν 500mg ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που περιέχουν eicosapentaenoid acid (EPA) και docosahexaenoic acid (DHA) καθημερινά, ενώ τα άτομα που έχουν υποστεί κάποια καρδιοπάθεια θα πρέπει να διπλασιάσουν την ημερήσια πρόσληψη σε 1000mg. Πηγή: J Am Coll Cardiol,2009;54: [Αντισύλληψη] Οι γιατροί δίνουν σε γυναίκες επικίνδυνα αντισυλληπτικά χάπια Όπως ανακάλυψε μια νέα μελέτη, οι γιατροί συχνά δίνουν σε γυναίκες τα πιο επικίνδυνα αντισυλληπτικά χάπια ακόμη και όταν υπάρχουν διαθέσιμες πιο ασφαλείς επιλογές. Αν και γνωρίζουν τους κινδύνους, οι γιατροί συνεχίζουν να συνταγογραφούν αντισυλληπτικά χάπια που διπλασιάζουν τον κίνδυνο για DVT (deep vein thrombosis - βαθιά φλεβική θρόμβωση). Τα επικίνδυνα χάπια είναι εκείνα που περιέχουν δεσογεστρέλη (desogestrel), και ο κίνδυνος για φλεβική θρόμβωση ήταν στο μέγιστο κατά τη διάρκεια των τριών πρώτων μηνών που ξεκινά η λήψη τους, αναφέρουν οι ερευνητές από το ιατρικό κέντρο του πανεπιστημίου Leiden της Ολλανδίας. Ωστόσο, η μείωση της δόσης οιστρογόνων ίσως μειώνει και τον κίνδυνο. Οι ερευνητές έκαναν την ανακάλυψη μετά τη σύγκριση 1524 γυναικών, ηλικίας από 18 έως 50 ετών που έπασχαν από φλεβική θρόμβωση, με 1760 υγιείς γυναίκες. Κατέληξαν στη διαπίστωση ότι θα έπρεπε να συνταγογραφούνται τα αντισυλληπτικά χάπια που περιέχουν λεβονοργεστρέλη (levonorgestrel) και χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων για να μειωθεί ο κίνδυνος φλεβικής θρόμβωσης. Πηγή: BMJ, 2009; 339: b SAFE

11

12 Safe Προϊόν Το Σαπούνι μέσα από την Παράδοση Οι γνώσεις που έχουμε για την ατομική υγιεινή φθάνουν στα προϊστορικά χρόνια, τότε που μόνο το νερό κάλυπτε αυτή την ανάγκη. Στην Βαβυλώνα το 2800 π.χ. έφτιαχναν ένα υλικό από λίπη και στάχτες το οποίο το χρησιμοποιούσαν για το καλλωπισμό και την στίλβωση των μαλλιών. Στην αρχαία Αίγυπτο του 1500 π.χ. έχουμε αναφορές για ένα υλικό από ζωικά φυτικά λάδια και αλκαλικά άλατα για την θεραπεία δερματικών νοσημάτων. Οι Ισραηλίτες στα χρόνια του Μωυσή έφτιαχναν ένα υλικό σαν το σαπούνι για τον καλλωπισμό των μαλλιών. Στους αρχαίους Έλληνες δεν ήταν γνωστό το σαπούνι με την σημερινή του χρήση. Το ελαιόλαδο που άλειφαν τα σώματά τους στις παλαίστρες ανακατεμένο με άμμο, λειτουργούσε σαν μέσο καθαρισμού και περιποίησης του δέρματος που το απομάκρυναν με την βοήθεια νερού και ξέστρων. Το βουνό Sapo στην αρχαία Ρώμη έδωσε το όνομά του στο σαπούνι αφού εκεί γίνονταν οι θυσίες των ζώων στους θεούς και το λίπος των μοσχαριών που έρεε κάτω από τους βωμούς ανακατεμένο με τις στάχτες έδινε ένα υλικό με το οποίο οι γυναίκες έπλεναν τα ρούχα τους στον ποταμό Τίβερη. Οι Γερμανοί και οι Γαλάτες φρόντιζαν τα μαλλιά τους με σαπούνι τόσο για τον καθαρισμό όσο και για θεραπευτικούς λόγους. Μέχρι και μετά το μεσαίωνα ακολουθούσαν την συνήθεια αυτή, μέχρι η ατομική καθαριότητα να γίνει ανάγκη σε όλο τον κόσμο. Το σαπούνι αποτέλεσε αντικείμενο συνταγών και τεχνοτροπιών από περιοχή σε περιοχή και από γενεά σε γενεά μέχρι να φθάσει να αποτελεί ιδιαίτερο κλάδο στην Χημεία. Μεγάλη ώθηση στην εξέλιξη της παραγωγής του έδωσε η ανακάλυψη του Βέλγου E. Solvag το 1800, με την παραγωγή της καυστικής σόδας από χλωριούχο νάτριο. 12 SAFE Σαπούνι είναι από χημικής πλευράς το αποτέλεσμα της διάσπασης των γλυκεριδίων των λιπών και ελαίων με άλκαλι. Η διάσπαση αυτή λέγεται σαπωνοποίηση. Σαπούνι πρέπει να ονομάζουμε κάθε προϊόν που παράγεται σύμφωνα με την πιο πάνω αντίδραση και όχι οτιδήποτε υλικό δίνει χαρακτηριστικά σαπουνιού δηλαδή απορρύπανση, αφρό κτλ. Τα υπόλοιπα, εκτός από το σαπούνι αλλά με χαρακτηριστικά σαπουνιού είναι «σαπωνοειδή» και δεν έχουν καμία σχέση με το αυτό που πραγματευόμαστε, π.χ. υγρά πλυσίματος ρούχων, πιάτων, χεριών κλπ. Το πραγματικό σαπούνι μπορεί να αναμιχθεί με διάφορες συνεργικές ύλες που θα του δώσουν ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και ιδιότητες αλλά και αυτό ως ένα βαθμό. Συνθετικά απορρυπαντικά που για εμπορικούς λόγους περιέχουν ίχνη σαπουνιού ή σύνθετες απολυμαντικές συνθέσεις για την απολύμανση των χεριών των χειρούργων δεν είναι πραγματικό σαπούνι. Από το 1916 με την εξέλιξη των συνθέσεων, το πραγματικό σαπούνι κατατάχθηκε ανάμεσα στις απορρυπαντικές ύλες, από χημικής πλευράς, σαν ανιονική επιφανειακώς ενεργή ουσία. Έτσι επιβεβαιώθηκε ότι το πραγματικό σαπούνι λειτουργεί εξίσου στον καλλωπισμό και στην καθαριότητα. Στην Ελλάδα η σαπωνοποιία του πραγματικού σαπουνιού αναπτύχθηκε ιδιαίτερα μετά την επανάσταση. Βασίστηκε στη σαπωνοποίηση των ελαιόλαδων που δεν ήταν βρώσιμα, λόγω υψηλής οξύτητας. Τα πυρηνέλαια που προέκυψαν αργότερα έδωσαν άλλη ώθηση στον κλάδο. Η Πελοπόννησος, η Μυτιλήνη, όλα μας τα νησιά και ιδιαίτερα η Κρήτη ανέπτυξαν το βασικό αυτό βιομηχανικό προϊόν, κάνοντας ακόμη και εξαγωγές κατά το παράδειγμα της Μασσαλίας. Υπήρχαν μυστικά στην τεχνοτροπία, στις συνταγές και τεχνίτες που έδιναν την γνώση τους από πατέρα σε γιο. Στο Ρέθυμνο της Κρήτης, μετά την ανταλλαγή του πληθυσμού, την δεκαετία του 40 άρχισε να φτιάχνεται λευκό σαπούνι από τα ελαιόλαδα της περιοχής που έμεναν αδιάθετα λόγω υψηλής οξύτητας. Η επαρχία Αρκαδίου, ονομαστή για τα ελαιόδεντρά της και την ελαιοπαραγωγή της, χάρισε το όνομά της στο σαπούνι Αρκάδι. Οι μνήμες είναι πολλές. Το παλαιό σαπουναριό διατηρείται ακόμα στο παλαιό λιμάνι του Ρέθυμνου λειτουργώντας ως καφετέρια. Μα αν θα καθίσεις εκεί σήμερα δεν θα ακούσεις τα ρυθμικά χτυπήματα με το ξύλινο σφυρί ματσόλα- που σφράγιζαν το σαπούνι Αρκάδι, ούτε θα δεις τους λευκοντυμένους μάστορες και βοηθούς μεσημεράδες να τρέχουν στρώνοντας το σαπούνι στο ταμπακά. Αλλά μπορείς να φανταστείς την εικόνα του φορτωμένου με σαπούνια «ΑΦΟΒΟΥ» έτοιμου να σαλπάρει από το Ενετικό λιμάνι για τον Πειραιά. Η παραγωγή του πράσινου σαπουνιού στην Κρήτη ήρθε αργότερα όταν τα πυρηνέλαια άρχισαν να παράγονται και εκεί. Έτσι παράλληλα με το άσπρο σαπούνι Αρκάδι άνθισε και η παραγωγή του πράσινου σαπουνιού Αρκάδι σε πλάκες και νιφάδες. Λόγω της ιδιαιτερότητάς του να είναι μαλακότερο από το άσπρο επικράτησε τόσο στην ατομική υγιεινή όσο και σε γενικότερες χρήσεις στο νοικοκυριό. Σήμερα τα υλικά δεν άλλαξαν ούτε και ο τρόπος. Είναι ένα μυστικό δοσμένο από πατέρα σε γιο και από γιο σε εγγονό. Ενάντια στην πληθώρα των συνθετικών προϊόντων, τα σαπούνια Αρκάδι αντιστέκονται στις συνθετικές προσμίξεις και υπηρετούν τη φυσική καθαριότητα. Στα σαπούνια Αρκάδι ανήκει χαρισματικά ο τίτλος της παράδοσης.

13

14 Safe Έρευνα / Dr Mercola Όταν η θεραπεία είναι χειρότερη κι από την ίδια την ασθένεια... Ένας τρόπος για να εξασφαλίσουν κάποιο εισόδημα οι ιατρικές ιδιωτικές υπηρεσίες είναι η δημιουργία μιας σχέσης εξάρτησης των ασθενών από φάρμακα που συνεχώς απαιτούν επανέλεγχο, δοκιμές και ανανέωση των οδηγιών. Για παράδειγμα, τα αντιπηκτικά αίματος, απαιτούν την πραγματοποίηση δοκιμών προθρομβίνης για να προσδιοριστεί ο χρόνος που χρειάζεται για την πήξη του αίματος. Τα χάπια για την αρτηριακή πίεση απαιτούν την καταγραφή της. Από τη στιγμή που οι ασθενείς ξεκινούν να παίρνουν φάρμακα που δρουν κατά των οξέων, θα ανακαλύψουν ότι είναι σχεδόν αδύνατο να σταματήσουν να τα παίρνουν η διακοπή θα προκαλέσει ξινίλες, σφίξιμο και πόνο στο λαιμό. Η ουσιαστική εξέταση της αποτελεσματικότητας των συνταγογραφούμενων φαρμάκων φέρνει στην επιφάνεια κάποια πειστικά στοιχεία που υποστηρίζουν ότι τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα δεν είναι μόνο αναποτελεσματικά αλλά πιθανότατα επιδεινώνουν και την κατάσταση την οποία καλούνται να θεραπεύσουν. Κάποια από αυτά τα φάρμακα φαίνεται να έχουν φτιαχτεί για να δημιουργούν μια σχέση εξάρτησης που διαρκεί για ολόκληρη τη ζωή του ασθενούς, καθώς η διακοπή της χρήσης τους επιδεινώνει τα συμπτώματα. Ακόμα και κάποια φάρμακα που χρησιμοποιούνται για πολλά χρόνια και αποτελούν τη σφραγίδα της σύγχρονης ιατρικής έχουν αρχίσει να χάνουν τη βιολογική τους δράση. Οι βασικές κατηγορίες των συνταγογραφούμενων φαρμάκων είναι αποτυχημένες. Τα περισσότερα φάρμακα δεν σχεδιάζονται για να καταπολεμήσουν τις βιοχημικές αιτίες μιας ασθένειας που κρύβονται κάτω από αυτό που βλέπουμε και είναι πιθανό να σχεδιάζονται με σκοπό τη δημιουργία αυτής της σχέσης εξάρτησης για μια ζωή. Πηγή: LewRockwell.com August 25, 2008 Σχόλια από τον Δr Mercola: Όταν οι άνθρωποι έρχονται στο Φυσικό Κέντρο Υγείας, συνήθως σέρνουν μαζί τους και μια σακούλα γεμάτη με φάρμακα, αν και σχεδόν πάντα ξεκινούν από ένα, ένα φάρμακο που υποτίθεται να σε κάνει να νιώσεις καλύτερα, αλλά στην πραγματικότητα σε κάνει χειρότερα. Έπειτα έρχεται το δεύτερο φάρμακο για να θεραπεύσει τις παρε- 14 SAFE

15 Safe Έρευνα νέργειες του πρώτου και η κατάσταση συνεχίζεται μέχρι που ο ασθενής μετατρέπεται σε κινητό φαρμακείο. Ο αριθμός συνταγών που χορηγούνται ανά άτομο στις ΗΠΑ έχει αυξηθεί εκθετικά τα τελευταία 75 χρόνια. Το 1929, στον μέσο Αμερικανό χορηγούνταν λιγότερες από δύο συνταγές το χρόνο. Μέχρι το 2007, ο μέσος όρος συνταγών ανά άτομο στις ΗΠΑ ήταν: 4 συνταγές ανά παιδί (ηλικίας 0-18 ετών) Πάνω από 11 συνταγές ανά ενήλικο (ηλικίας ετών) Σχεδόν 29 συνταγές ανά συνταξιούχο, ηλικίας 65 ετών και άνω! Επιπλέον οι παρενέργειες των φαρμάκων από επίσημα συνταγογραφούμενα φάρμακα αποτελούν στην πραγματικότητα την τέταρτη αιτία θανάτου στις ΗΠΑ. Μόνο η καρδιακή προσβολή, ο καρκίνος και το εγκεφαλικό προκαλούν το θάνατο στους Αμερικανούς περισσότερο από τα φάρμακα που χορηγούν οι γιατροί. Οι Αμερικανοί που πεθαίνουν λόγω του ΗΙV/AIDS ή αυτοκτονιών είναι σχεδόν οι μισοί από αυτούς που βρίσκουν θάνατο λόγω αντίδρασης σε κάποιο φάρμακο. Λιγότεροι άνθρωποι πεθαίνουν λόγω ατυχήματος ή διαβήτη απ ότι λόγω παρενεργειών. Και αυτό ΔΕΝ περιλαμβάνει τις αρνητικές αντιδράσεις σε φάρμακα που προκαλούνται σε εξωτερικούς ασθενείς, τις περιπτώσεις κακής εξάσκησης της ιατρικής επιστήμης ή μεμονωμένες περιπτώσεις στις οποίες τα φάρμακα δεν χρησιμοποιήθηκαν από τον ασθενή σύμφωνα με τις οδηγίες του θεράποντα ιατρού. Επιπλέον, όποτε νιώθετε άρρωστοι, πιθανότατα πιστεύετε ότι πρέπει να επισκεφτείτε τον γιατρό σας για να σας χορηγήσει κάποιο φάρμακο ώστε να νιώσετε καλύτερα. Αυτός ο τρόπος σκέψης είναι βαθιά χαραγμένος στο μυαλό μας από την παιδική μας ηλικία, τότε που μας πήγαιναν στο γιατρό για ένα ασήμαντο κρυολόγημα ή μας έδιναν κάποιο χάπι ώστε να πέσει ο πυρετός (o οποίος στην πραγματικότητα είναι εκεί για να μας βοηθήσει να γίνουμε καλύτερα) ή βλέπαμε κάποια διαφήμιση στην τηλεόραση ή διαβάζαμε κάποιο περιοδικό (τουλάχιστον στις ΗΠΑ). Μας δίδαξαν ότι χρειαζόμαστε τους γιατρούς και τα φάρμακα για να θεραπεύσουμε το σώμα μας ενώ στην πραγματικότητα το σώμα μας μπορεί και θα θεραπευτεί μόνο του αν του προσφέρουμε τα κατάλληλα εφόδια (όπως σωστή διατροφή, άσκηση και θετική εμφάνιση). Αν θέλετε να κρατήσετε ένα μόνο πράγμα από αυτό εδώ το άρθρο, ας είναι το εξής: Τα φάρμακα συχνά προκαλούν περισσότερα προβλήματα από αυτά που δημιουργεί η ασθένεια που προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε. Και όσο πιο πολύ προσπαθείτε να «θεραπεύσετε» ένα πρόβλημα μετά από κάποιο άλλο με διάφορα φάρμακα, τόσο πιο βαθιά μπαίνετε στο λούκι. SAFE 15

16 Safe Έρευνα Οι αμέτρητοι τρόποι με τους οποίους τα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν να προσβάλλουν το σώμα σας Το άρθρο περιέχει μια ιδιαίτερα διαφωτιστική λίστα του τι μπορεί να συμβεί αν βασίζεστε αποκλειστικά στα φάρμακα για την θεραπεία κάποιας ασθένειας: Σχεδόν όλα τα φάρμακα για το διαβήτη προκαλούν αύξηση του βάρους του ασθενή και ολοκληρωτική εξάρτηση του από την ινσουλίνη. Τα φάρμακα για το άσθμα ευαισθητοποιούν το σώμα σε προκλήσεις που χειροτερεύουν την κατάσταση. Δεν υπάρχει καμιά απόδειξη για το ότι τα φάρμακα κατά της χοληστερίνης μειώνουν και τα επίπεδα θνησιμότητας. Όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη χημειοθεραπεία για την αντιμετώπιση του καρκίνου έχουν ως αποτέλεσμα την ανθεκτικότητα του όγκου. Κανένα από τα πολλά φάρμακα που χορηγούνται για τη ρύθμιση της υψηλής πίεσης δεν καταπολεμά και την αιτία της υπέρτασης. Αντιόξινα φάρμακα για την καταπολέμηση της «καούρας» του στομάχου δημιουργούν μεγαλύτερα προβλήματα όταν διακοπεί η χρήση τους με αποτέλεσμα να εγκλωβίζουν τους ασθενείς σε μια διά βίου χρήση. Κανένα από τα πολλά φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τα γηρατειά δε μπορεί να σταματήσει την επιδείνωση της νοητικής καθυστέρησης ενώ μερικά μάλιστα, την επιταχύνουν. Σε αυξημένο βαθμό, αντιβιοτικά φτιαγμένα από ανθρώπους αυξάνουν την ανθεκτικότητα των μικροβίων και τα επίπεδα θνησιμότητας από μολύνσεις μεγαλώνουν από τη στιγμή που ξεκινάμε την προσπάθεια να τις καταπολεμήσουμε με αυτά τα φάρμακα. Άραγε οι φαρμακευτικές εταιρείες δημιουργούν αυτά τα φάρμακα με μοναδικό σκοπό να μας κρατούν άρρωστους και να μας αναγκάζουν να χρησιμοποιούμε ολοένα και περισσότερα από τα επικίνδυνα ελιξίριά τους; Ελπίζω πως όχι, αλλά δε μπορώ και να απορρίψω αυτή τη σκέψη εντελώς. Το ιστορικό τους παραείναι μελανό: αν παίρνεις συνταγογραφούμενα φάρμακα, σχεδόν πάντα καταλήγεις με παρενέργειες, πολλές εκ των οποίων είναι χειρότερες και από την αρχική ασθένεια. Εδώ βρίσκονται και κάποιοι άλλοι κύριοι ένοχοι που έρχονται να προστεθούν στη λίστα: Τα φάρμακα για τη μείωση της χοληστερίνης στην πραγματικότητα ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ καρδιακή ανεπάρκεια Τα φάρμακα για την ημικρανία προκαλούν σοβαρούς 16 SAFE

17 Safe Έρευνα πονοκεφάλους Εισπνευστήρες για το άσθμα μπορεί να οδηγήσουν και σε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό Φάρμακα για την αρθρίτιδα μπορούν να προκαλέσουν θανάσιμες μυκητιάσεις και καρκίνο Δυστυχώς, αυτή η λίστα θα μπορούσε να συνεχίζεται για πολύ αλλά ένα από τα πιο τρανταχτά παραδείγματα ήταν το Vioxx, το γνωστό αντιφλεγμονώδες που χορηγήθηκε σε εκατομμύρια ανθρώπους και αργότερα ανακαλύφθηκε ότι διπλασίαζε τον κίνδυνο για καρδιακή προσβολή. Έτσι λοιπόν, άνθρωποι πέθαναν πριν αποσυρθεί το εν λόγω φάρμακο από την αγορά και μη νομίζετε ότι δεν υπάρχουν και άλλα παρόμοια επικίνδυνα φάρμακα που μοιράζονται απλόχερα στον κόσμο σαν καραμέλες (και μάλιστα ακριβές) τη συγκεκριμένη στιγμή. Ας απελευθερωθούμε από το πρότυπο των συνταγογραφούμενων φαρμάκων Θα ήθελα όλοι όσοι διαβάζετε το άρθρο αυτό να θυμάστε ότι στο τέλος, το ίδιο το σώμα σας και η απόφασή σας είναι αυτά που χρειάζονται πραγματικά. Αν ο γιατρός σας προτείνει κάποιο φάρμακο, θα είναι καλό πριν το πάρετε να κάνετε μια μικρή έρευνα, διότι από τη στιγμή που το πάρετε, μπορεί να είναι πια αργά. Σιγουρευτείτε ότι γνωρίζετε τις πιθανές παρενέργειες του εκάστοτε φαρμάκου, διαβάστε τις οδηγίες εντός της συσκευασίας και να θυμάστε ότι ακόμα και αν κάποια παρενέργεια καταγράφεται ως σπάνια, παραμένει πιθανό να σας συμβεί. Και να μην ξεχνάτε ότι πολλά, μα πάρα πολλά φάρμακα συχνά χορηγούνται σε μεγάλη ποσότητα και χωρίς λόγο. Οπότε σιγουρευτείτε ότι αποτελούν την έσχατη λύση για εσάς και όχι την πρώτη επιλογή. Για παράδειγμα, όλες οι ακόλουθες περιπτώσεις μπορούν να θεραπευτούν ή να αποφευχθούν με αλλαγές στον τρόπο ζωής αλλά αν πηγαίνετε σε έναν συνηθισμένο γιατρό, το πιθανότερο είναι αν σας χορηγήσει κάποιο επικίνδυνο φάρμακο: Διαβήτης Καρδιακή ανεπάρκεια Υψηλή αρτηριακή πίεση Αυξημένη χοληστερίνη Αϋπνία Κατάθλιψη Καταλαβαίνω ότι χρειάζεται μια ριζική αλλαγή στον τρόπο σκέψης για να συνειδητοποιήσετε ότι το σώμα σας μπορεί να αυτοθεραπευτεί και ότι συχνά τα φάρμακα εμποδίζουν αυτή τη διαδικασία. Παρόλα αυτά πιστεύω ότι εσείς αλλά και η κοινωνία σαν σύνολο είστε έτοιμοι για να το δεχτείτε. Πηγή: SAFE 17

18 Safe Διατροφή / Γράφει ο Βασίλης Φραντζολάς, Food Policy M.Sc. Αμφισβητούμενο το όφελος από τις Φυτοστερόλες 18 SAFE

19 Safe Διατροφή Πριν από 2 περίπου χρόνια μια φίλη γιατρός στον Καναδά μου ανέφερε ότι ένα πολύ γνωστό προϊόν το οποίο κυκλοφορεί στην Ελλάδα και περιέχει φυτοστερόλες οι οποίες, ως γνωστόν υποστηρίζεται ότι κατεβάζουν αποτελεσματικά την χοληστερίνη, εκεί δεν είχε πάρει ποτέ άδεια κυκλοφορίας (σε μία χώρα που θεωρείται ότι έχει ίσως την καλύτερη ιατρική στον κόσμο). Ψάχνοντας τους λόγους της απαγόρευσης κυκλοφορίας, η έρευνα αποκάλυψε στοιχεία που είναι ανησυχητικά. Από μελέτες που έγιναν το 2000 σε ποντίκια στα εργαστήρια του Κέντρου Ελέγχου Διατροφής του Υπουργείου Υγείας του Καναδά, βρέθηκε ότι οι μεμβράνες των κυττάρων χάνουν ένα μέρος από την ελαστικότητά τους και γίνονται δύσκαμπτες όταν φυτοστερόλες, προσλαμβανόμενες μέσω της διατροφής, εισέρχονται στην κυκλοφορία του οργανισμού (Journal Nutrition 2000 May; 130(5): ). Αυτό αποδίδεται στην παρατήρηση ότι οι φυτοστερόλες αντικαθιστούν ένα μέρος από την χοληστερόλη που βρίσκεται στην μεμβράνη των κυττάρων, μειώνοντας έτσι την ελαστικότητά τους και αυξάνοντας, κατά συνέπεια, τον αριθμό των αιμορραγικών εγκεφαλικών. Παρά το ότι η διενέργεια παρόμοιων ερευνών σε ανθρώπους δεν μπορεί να γίνει, για λόγους ιατρικής δεοντολογίας, το Υπουργείο Υγείας του Καναδά στην ενημερωτική ανακοίνωση που εξέδωσε στις 3 Οκτωβρίου του η οποία συνεχίζει να ισχύει μέχρι σήμερα- αναφέρει ότι το προϊόν Becel Proactiv της εταιρείας Unilever δεν έχει λάβει έγκριση κυκλοφορίας από το Υπουργείο Υγείας του Καναδά επειδή...οι φυτοστερόλες πιθανόν να προκαλούν πρόβλημα υγείας σε έγκυες γυναίκες, παιδιά αλλά και σε άτομα με προδιάθεση αιμορραγικού εγκεφαλικού. Ως γνωστόν, το προϊόν Becel Proactiv έχει λάβει έγκριση κυκλοφορίας από την Ε.Ε. αλλά με μία διαδικασία εγκρίσεως η οποία σήμερα έχει αλλάξει κατά τρόπο που καθιστά την έγκριση παρόμοιων λειτουργικών προϊόντων πιο σύνθετη και δύσκολη. Πόσο μειώνουν τελικά οι φυτοστερόλες την χοληστερίνη; Οι φυτοστερόλες είναι ουσίες φυτικής προέλευσης οι οποίες έχουν την ίδια σχεδόν χημική δομή με την χοληστερόλη, βρίσκονται δε σε μικρές ποσότητες σε διάφορες καθημερινές φυτικές τροφές. Έχει παρατηρηθεί ότι όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες (2-3gr την ημέρα), δηλ. 10 ή και 15 φορές περισσότερο από μία φυσιολογική πρόσληψη (200mg) ανταγωνίζονται με την χοληστερίνη αποτρέποντας έτσι μερική μείωση της απορρόφησής της κατά 5 έως και 20%. Θα άξιζε λοιπόν, παραβλέποντας ίσως τις αρνητικές επιπτώσεις που αναφέρονται παρακάτω, να λαμβάνουμε πρόσθετες φυτοστερόλες εάν όμως η μείωση της χοληστερίνης διαρκούσε τουλάχιστον για 2, 3 η 5 χρόνια, ένα διάστημα που όλοι καταλαβαίνουμε ότι είναι απαραίτητο για να σημειωθεί κάποια μείωση του κινδύνου για εμφάνιση στεφανιαίας νόσου. Και όμως, έχει βρεθεί ότι η μείωση της χοληστερίνης στο αίμα μετά από διάστημα ενός έτους σχεδόν μηδενίζεται, φθάνοντας μόλις στο 4%. Ενώ δηλαδή μετά από τις 4-5 πρώτες εβδομάδες καταγράφεται μείωση της χοληστερίνης κατά 15% η και 20%, σταδιακά η μείωση αυτή μετά από διάστημα ενός έτους καταλήγει να γίνεται σχεδόν μηδενική. Φαίνεται δηλαδή, με απλά λόγια, ότι ο οργανισμός ξεγελιέται στην αρχή με τις φυτοστερόλες, αλλά μετά, συνεχίζει σιγά-σιγά να απορροφά και πάλι κανονικά την χοληστερίνη όπως και προηγουμένως. Την μείωση αυτή σε 4% έχει ανακοινώσει με μελέτη της το 2003 η ίδια η παρασκευάστρια εταιρεία Unilever, στο έγκυρο Ευρωπαϊκό περιοδικό Διατροφής (European Journal of Clinical Nutrition 2003, 57, ) μετά από έρευνα που σχεδιάστηκε και διάρκεσε 12 μήνες με συμμετοχή επιστημόνων της Unilever Health Institute (HFJ Hendriks et al, 2003). Ακόμη μικρότερη μείωση (μηδέν) της χοληστερίνης βρήκε πενταετής μελέτη των Wolfs et al (2006) σε έρευνα που έγινε μεταξύ ατόμων οι οποίοι ελάμβαναν επαλειφόμενες μαργαρίνες ενισχυμένες με φυτοστερόλες. Με σχεδόν μηδενική μείωση τελικά της χοληστερίνης (αντί του γνωστού αποτελεσματική μείωση 10 έως 15% ) υπάρχει λόγος να καταναλώνουμε πρόσθετες φυτοστερόλες. Δυστυχώς όχι. Αντίθετα, υπάρχουν βάσιμες υπόνοιες για σοβαρές αρνητικές επιπτώσεις στον οργανισμό. Αύξηση των επιπέδων φυτοστερόλης στο αίμα. Αυτή είναι ίσως η αρχή του προβλήματος για όσους λαμβάνουν πρόσθετες φυτοστερόλες. Ο κάθε οργανισμός έχει τον δικό του βαθμό με τον οποίο απορροφά τις φυτοστερόλες (όπως και όλες τις άλλες ουσίες), κάτι όμως που έχει μεγάλη σημασία όταν του παρέχουμε καθημερινά 10 με 15 φορές μεγαλύτερες ποσότητες ( mg) σε σχέση τις ποσότητες που θα έπαιρνε με μία κανονική διατροφή ( mg/ημέρα). Σύμφωνα με την μελέτη PROCAM του Γερμανικού πανεπιστημίου Munster τα αυξημένα επίπεδα φυτοστερολών στο αίμα συνδέονται με αύξηση περιστατικών ή θνησιμότητας από στεφανιαία εμφράγματα έως και 300%. Είναι αποδεδειγμένο πάντως ότι η τυχόν σε μεγάλο βαθμό απορρόφηση των φυτοστερολών από τον οργανισμό συνδέεται με εμφάνιση στεφανιαίας νόσου. Γιατί; Απλά, επειδή η φυτοστερόλη είναι πανομοιότυπη με την χοληστερόλη, και έτσι επικάθεται στην αθηρωματική πλάκα, κάτι που θέλουμε βεβαίως να αποφύγουμε με την χοληστερόλη! Έτσι, έχει παρατηρηθεί το φαινόμενο από μελέτη του Πανεπιστημίου του Ελσίνσκι στη Νορβηγία (J Am Coll Cardiol 2005;45: ), από τον πλέον ειδικό ερευνητή περί τις φυτοστερόλες φυτοστερόλες καθ. Τ.Α. Miettienen, ότι όσο περισσότερη χοληστερόλη απορροφά ένας οργανισμός, τόσο περισσότερες φυτοστερόλες εισέρχο- SAFE 19

Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3

Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3 Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3 Για χρόνια, οι καταναλωτές µαθαίνουν για τα οφέλη της µείωσης των καρδιαγγειακών παθήσεων µε τη λήψη ωµέγα-3 λιπαρών οξέων. Αυτή η άποψη έχει επικρατήσει,

Διαβάστε περισσότερα

Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ. νεφρά

Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ. νεφρά Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ νεφρά νεφρών Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ένα από τα δύο κύρια αίτια χρόνιας νεφρικής νόσου παγκοσμίως (το άλλο είναι ο διαβήτης). Επίσης, τα νεφρά έχουν βασικό ρόλο στη

Διαβάστε περισσότερα

Μέχρι σήµερα γνωρίζατε ότι η κατανάλωση ψωµιού είναι µία απολαυστική και θρεπτική συνήθεια. Από σήµερα η αγαπηµένη σας αυτή καθηµερινή συνήθεια µπορεί να παρέχει στον οργανισµό ακόµη περισσότερα θρεπτικά

Διαβάστε περισσότερα

PROJECT. Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας. Ελαιόλαδο και υγεία

PROJECT. Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας. Ελαιόλαδο και υγεία ΜΕΛΗ ΟΜΑΔΑΣ: Γιώργος Δερμιτζάκης Δημήτρης Δημητρουλόπουλος Έλενα Ξενάκη Μαργαρίτα Χατζοπούλου PROJECT Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας Ελαιόλαδο και υγεία ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΕΣ: Λαγουτάρη Ελένη Σούσου

Διαβάστε περισσότερα

Βρέφη 0-12 μηνών. Παιδιά 4-8 ετών. Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών. Ενήλικες > 50 ετών. Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες

Βρέφη 0-12 μηνών. Παιδιά 4-8 ετών. Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών. Ενήλικες > 50 ετών. Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ Ασβέστιο Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου Βρέφη 0-12 μηνών Παιδιά 1-3 ετών Παιδιά 4-8 ετών Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών Ενήλικες 19-50 ετών Ενήλικες > 50 ετών Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες

Διαβάστε περισσότερα

Αρχικά θα πρέπει να προσδιορίσουμε τι είναι η παχυσαρκία.

Αρχικά θα πρέπει να προσδιορίσουμε τι είναι η παχυσαρκία. Αρχικά θα πρέπει να προσδιορίσουμε τι είναι η παχυσαρκία. Παχυσαρκία είναι η παθολογική αύξηση του βάρους του σώματος, που οφείλεται σε υπερβολική συσσώρευση λίπους στον οργανισμό. Παρατηρείται γενικά

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕ ΑΦΟΡΜΗ ΤΗ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΕΠΙΔΗΜΙΑ ΔΙΑΒΗΤΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΒΟΛΗ ΑΠ ΑΥΤΟΝ ΑΤΟΜΩΝ ΝΕΑΡΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

ΜΕ ΑΦΟΡΜΗ ΤΗ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΕΠΙΔΗΜΙΑ ΔΙΑΒΗΤΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΒΟΛΗ ΑΠ ΑΥΤΟΝ ΑΤΟΜΩΝ ΝΕΑΡΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ ΜΕ ΑΦΟΡΜΗ ΤΗ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΕΠΙΔΗΜΙΑ ΔΙΑΒΗΤΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΒΟΛΗ ΑΠ ΑΥΤΟΝ ΑΤΟΜΩΝ ΝΕΑΡΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Δρ Γεώργιος Ι Κούρτογλου Παθολόγος-Διαβητολόγος Διδάκτωρ Ιατρικής ΑΠΘ Εκρηκτικές διαστάσεις λαμβάνει πλέον ο σακχαρώδης

Διαβάστε περισσότερα

συκώτι (ήπαρ) στομάχι χοληδόχος κύστη πάγκρεας δωδεκαδάκτυλο έντερο

συκώτι (ήπαρ) στομάχι χοληδόχος κύστη πάγκρεας δωδεκαδάκτυλο έντερο Αλκοόλ και ασθένειες του Συκωτιού (Πηγή: http://www.patient.co.uk/health/alcohol-and-liver-disease) Απόδοση στα ελληνικά: Αθανάσιος Μπάκας (υπεύθυνος του προγράμματος) Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ

Διαβάστε περισσότερα

Για την υγεία της καρδιάς μας

Για την υγεία της καρδιάς μας Για την υγεία της καρδιάς μας Ο καρδιαγγειακός κίνδυνος επηρεάζει όλες τις ηλικίες, άνδρες και γυναίκες και όλες τις κοινωνικές ομάδες και βέβαια αποτελεί ένα μύθο ότι πλήττει μόνο ηλικιωμένους, άνδρες

Διαβάστε περισσότερα

ΙΣΤΟΡΙΑ Η χοληστερίνη εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε πέτρες της χολής το 1784.Η σχέση της με τα καρδιαγγειακά νοσήματα ανακαλύφθηκε στις τελευταίες

ΙΣΤΟΡΙΑ Η χοληστερίνη εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε πέτρες της χολής το 1784.Η σχέση της με τα καρδιαγγειακά νοσήματα ανακαλύφθηκε στις τελευταίες ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ Η χοληστερίνη ή η χοληστερόλη είναι κηρώδης στερόλης που βρίσκεται στη μεμβράνη των κυττάρων όλων των ιστών του σώματος, και στο πλάσμα του αίματος όλων των ζώων. Μικρότερες ποσότητες χοληστερίνης

Διαβάστε περισσότερα

ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ & ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΕΡΑΤΕΑΣ 2013

ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ & ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΕΡΑΤΕΑΣ 2013 ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ & ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΕΡΑΤΕΑΣ 2013 Στην αρχαία Ελλάδα, όταν ήκμαζαν, η φιλοσοφία, τα μαθηματικά, η γεωμετρία, και γεννιόταν η ιατρική επιστήμη,

Διαβάστε περισσότερα

Άν καπνίζεις... Η ιστορία του καπνίσματος

Άν καπνίζεις... Η ιστορία του καπνίσματος Άν καπνίζεις... Η ιστορία του καπνίσματος Οι πρώτοι που ανακάλυψαν τις χαλαρωτικές ιδιότητες του καπνού ήταν οι Ινδιάνοι. Συνήθιζαν να καπνίζουν πίπα ή πούρο. Με την άφιξη των πρώτων ευρωπαίων στην αμερικανική

Διαβάστε περισσότερα

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής e-catalogue 2012 Βιταμίνες Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία Αμινοξέα & Πρωτεΐνες Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα Πεπτικά/Προβιοτικά Βοηθήματα Βιταμίνες Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΣΗ ΝΕΦΡΟΥ. Λειτουργία των νεφρών. Συμπτώματα της χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας

ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΣΗ ΝΕΦΡΟΥ. Λειτουργία των νεφρών. Συμπτώματα της χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΣΗ ΝΕΦΡΟΥ Η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια είναι η προοδευτική, μη αναστρέψιμη μείωση της νεφρικής λειτουργίας, η οποία προκαλείται από βλάβη του νεφρού ποικίλης αιτιολογίας. Η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια

Διαβάστε περισσότερα

Τρίτη 7 Οκτωβρίου 2008

Τρίτη 7 Οκτωβρίου 2008 ΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ - ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΜΑΣΤΟΥ Τρίτη 7 Οκτωβρίου 2008 Ο καρκίνος του µαστού είναι ο συχνότερος καρκίνος στις γυναίκες. Οι Ελληνίδες φαίνεται να ανησυχούν αρκετά για το ενδεχόµενο να νοσήσουν οι ίδιες, χωρίς

Διαβάστε περισσότερα

ΔΩΔΕΚΑ ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΔΡ ΓΕΩΡΓΙΟΣ Ι. ΚΟΥΡΤΟΓΛΟΥ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΒΗΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΔΑΚΤΩΡ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΑΠΘ

ΔΩΔΕΚΑ ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΔΡ ΓΕΩΡΓΙΟΣ Ι. ΚΟΥΡΤΟΓΛΟΥ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΒΗΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΔΑΚΤΩΡ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΑΠΘ ΔΩΔΕΚΑ ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΔΡ ΓΕΩΡΓΙΟΣ Ι. ΚΟΥΡΤΟΓΛΟΥ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΒΗΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΔΑΚΤΩΡ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΑΠΘ ΙΑΤΡΕΙΟ: ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 46 ΚΛΙΝΙΚΗ ΑΓΙΟΣ ΛΟΥΚΑΣ ΘΕΣ/ΝΙΚΗ 2310254030 ΠΑΝΟΡΑΜΑ 2310380000 Aρτηριακή

Διαβάστε περισσότερα

Από τον Κώστα κουραβανα

Από τον Κώστα κουραβανα Από τον Κώστα κουραβανα Περιεχόμενα Γενικός ορισμός παχυσαρκίας Ορμονικοί-Γονιδιακοί-παράγοντες Επιπτώσεις στην υγεία Θεραπεία-Δίαιτα Γενικός ορισμός παχυσαρκίας Παχυσαρκία είναι κλινική κατάσταση στην

Διαβάστε περισσότερα

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr ------ Χυμοί & Νέκταρ Royal Berry ------- Οι χυμοί και τα νέκταρ Royal Berry αποτελούν μια νέα καινοτόμα

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία Εισαγωγή «Όποιος έχει υγεία, έχει ελπίδα. Και όποιος έχει ελπίδα, έχει τα πάντα.» Τόμας Κάρλαϊλ Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο Ο πατέρας μου είναι γιατρός, ένας από τους καλύτερους παθολόγους που

Διαβάστε περισσότερα

Γενικά. Πειράματα έδειξαν ότι εκείνα τα νεογέννητα που είχαν περισσότερα χάδια, αναπτύσσονταν και μάθαιναν γρηγορότερα.

Γενικά. Πειράματα έδειξαν ότι εκείνα τα νεογέννητα που είχαν περισσότερα χάδια, αναπτύσσονταν και μάθαιναν γρηγορότερα. Stress και Δέρμα Γενικά Το δέρμα, ως όργανο αισθητήριο της αφής, θερμοκρασίας, πόνου, ερωτογόνος ζώνης, έχει μεγάλη σημασία σε όλες τις ηλικίες. Είναι όργανο συναισθηματικής έκφρασης και τόπος αποφόρτισης

Διαβάστε περισσότερα

Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών. Το ελαιόλαδο, "υγρό χρυσάφι" κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή

Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών. Το ελαιόλαδο, υγρό χρυσάφι κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ, ΜSc Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών Το ελαιόλαδο, "υγρό χρυσάφι" κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή θρεπτικών συστατικών

Διαβάστε περισσότερα

«Μεσογειακή δίαιτα και υγεία»

«Μεσογειακή δίαιτα και υγεία» «Μεσογειακή δίαιτα και υγεία» «Μεσογειακή δίαιτα και υγεία» Μερόπη Κοντογιάννη Επίκουρη Καθηγήτρια Επίκουρη Καθηγήτρια Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας Διατροφής ρ ήμ Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Μεσογειακή δίαιτα

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΟΦΙΚΗ ΑΛΛΕΡΓΙΑ

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΟΦΙΚΗ ΑΛΛΕΡΓΙΑ ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΟΦΙΚΗ ΑΛΛΕΡΓΙΑ Τι είναι η τροφική αλλεργία; Τροφική αλλεργία είναι η αναπάντεχη και μη κανονική ανοσολογική αντίδραση του οργανισμού εναντίον ενός τμήματος μιας τροφής (συνήθως

Διαβάστε περισσότερα

4. ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥΣ

4. ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥΣ 4.1 Ομοιόσταση 4.2 Ασθένειες 4. ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥΣ 4.3 Αμυντικοί μηχανισμοί του ανθρώπινου οργανισμού 4.4 Τρόποι ζωής και ασθένειες Μάρθα Καρβουνίδου ΠΕ1404

Διαβάστε περισσότερα

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος ΔΙΑΤΡΟΦH Η διατροφή στην ζωή του ανθρώπου παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο. Για

Διαβάστε περισσότερα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα "Κλινικά αποδεδειγµένα αποτελέσµατα σε 47 ηµέρες" Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας Ένα από τα

Διαβάστε περισσότερα

Οφέλη του πράσινου τσαγιού για την υγεία

Οφέλη του πράσινου τσαγιού για την υγεία Τσάι Πράσινο Οι ιδιότητες και τα οφέλη του πράσινου τσαγιού είναι γνωστές εδώ και αιώνες σε πολλούς Ασιατικούς πολιτισμούς. Ωστόσο στο δυτικό κόσμο το πράσινο τσάι έγινε δημοφιλές πρόσφατα. Μόνο το τελευταίο

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕΝΤΡΟ ΕΛΕΓΧΟΥ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΝΟΣΗΜΑΤΩΝ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΦΥΜΑΤΙΩΣΗ: ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ & ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΙΝΟ

ΚΕΝΤΡΟ ΕΛΕΓΧΟΥ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΝΟΣΗΜΑΤΩΝ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΦΥΜΑΤΙΩΣΗ: ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ & ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΙΝΟ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΦΥΜΑΤΙΩΣΗ: ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ & ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΙΝΟ Τι είναι η φυματίωση; Η φυματίωση είναι νόσημα που προκαλείται από ένα μικρόβιο που λέγεται μυκοβακτηρίδιο της

Διαβάστε περισσότερα

ΓΡΑΠΤΕΣ ΑΠΟΛΥΤΗΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2015

ΓΡΑΠΤΕΣ ΑΠΟΛΥΤΗΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2015 ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΡΧ. ΜΑΚΑΡΙΟΥ Γ - ΠΛΑΤΥ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2014-2015 ΓΡΑΠΤΕΣ ΑΠΟΛΥΤΗΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2015 ΜΑΘΗΜΑ: ΒΙΟΛΟΓΙΑ-ΧΗΜΕΙΑ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: 12/6/2015 ΒΑΘΜΟΣ ΒΑΘΜΟΣ:... ΤΑΞΗ: Γ Αριθμητικά.. ΧΡΟΝΟΣ: 2 ώρες Ολογράφως:...

Διαβάστε περισσότερα

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών;

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών; ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ Τι είναι οι πρωτεϊνες; Η ονομασία πρωτεϊνες προέρχεται από το ρήμα πρωτεύω και σημαίνει την εξαιρετική σημασία που έχουν οι πρωτεϊνες για την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Από την εποχή των Ολυμπιακών

Διαβάστε περισσότερα

Το συχνότερο χρόνιο νόσημα της παιδικής ηλικίας.

Το συχνότερο χρόνιο νόσημα της παιδικής ηλικίας. ΤΟ ΠΑΙΔΙΚΟ ΑΣΘΜΑ Το συχνότερο χρόνιο νόσημα της παιδικής ηλικίας. Αν από το τρέξιμο, τη γυμναστική ή άλλη εργασία, δυσκολεύεται η αναπνοή, αυτό λέγεται άσθμα. Αρεταίος Καππαδόκης, 100 μχ Οι γυναίκες ήταν

Διαβάστε περισσότερα

Καρδιακή Ανεπάρκεια. Πώς δουλεύει φυσιολογικά η καρδιά

Καρδιακή Ανεπάρκεια. Πώς δουλεύει φυσιολογικά η καρδιά Καρδιακή Ανεπάρκεια Απόστολος Καραβίδας Πρόεδρος Ομάδας Εργασίας Καρδιακής Ανεπάρκειας Διευθυντής Καρδιολογικού Τμήματος, Γενικό Κρατικό Νοσοκομείο Αθήνας Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια σοβαρή καρδιολογική

Διαβάστε περισσότερα

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΛΙΠΗ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΛΙΠΗ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C. MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΛΙΠΗ ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.S Τα λίπη αποτελούν μια συμπυκνωμένη πηγή ενέργειας Ενεργούν σαν διαλύτες

Διαβάστε περισσότερα

Νέα Δεδομένα στην Αγγειοχειρουργική στην Κύπρο - Ενδοφλεβική Θεραπεία με λέϊζερ Μέθοδος EVLA Η πιολιγότερο ανώδυνη ιατρική πρακτική για Κιρσούς

Νέα Δεδομένα στην Αγγειοχειρουργική στην Κύπρο - Ενδοφλεβική Θεραπεία με λέϊζερ Μέθοδος EVLA Η πιολιγότερο ανώδυνη ιατρική πρακτική για Κιρσούς Νέα Δεδομένα στην Αγγειοχειρουργική στην Κύπρο - Ενδοφλεβική Θεραπεία με λέϊζερ Μέθοδος EVLA Η πιολιγότερο ανώδυνη ιατρική πρακτική για Κιρσούς Πια είναι η καλύτερη μέθοδος θεραπείας; Κιρσοί είναι το αποτέλεσμα

Διαβάστε περισσότερα

Μήπως έχω Σκληρόδερµα;

Μήπως έχω Σκληρόδερµα; Μήπως έχω Σκληρόδερµα; Για να πληροφορηθώ µýëïò ôçò Σπάνιος ναι... Μόνος όχι Η Πανελλήνια Ένωση Σπανίων Παθήσεων (Π.Ε.Σ.ΠΑ) είναι ο μόνος φορέας, μη κερδοσκοπικό σωματείο, συλλόγων ασθενών σπανίων παθήσεων

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ. Πρόληψη: Το κλειδί για την στοματική υγεία

ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ. Πρόληψη: Το κλειδί για την στοματική υγεία ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ Πρόληψη: Το κλειδί για την στοματική υγεία Η πρώτη επίσκεψη στον οδοντίατρο, συνήθως αποτελεί μια δυσάρεστη δοκιμασία για το παιδί. Και αυτό γιατί, ακόμη και

Διαβάστε περισσότερα

Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου

Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου Προστάτεψε την καρδία σου Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου Καρδιοαγγειακές παθήσεις και γυναικείο φύλο Εισαγωγή Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν σε παγκόσμιο επίπεδο την κυριότερη αιτία θανάτου στο γυναικείο

Διαβάστε περισσότερα

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την προεκλαµψία

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την προεκλαµψία Τι πρέπει να γνωρίζετε για την προεκλαµψία Η προεκλαµψία είναι πολύ πιο συνήθης από ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Στην πραγµατικότητα είναι η συνηθέστερη σοβαρή επιπλοκή της κύησης. Η προεκλαµψία

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ (Α.Π.)

ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ (Α.Π.) ΥΠΕΡΤΑΣΗ Η καρδιά προωθεί το αίμα στον οργανισμό μέσω των αρτηριών, με αποτέλεσμα οι αρτηρίες να βρίσκονται υπό πίεση. Η πίεση αυξάνει όταν είμαστε αναστατωμένοι, όταν τρομάζουμε, όταν καταβάλουμε κάποια

Διαβάστε περισσότερα

Μήπως έχω λέμφωμα; Πώς θα το καταλάβω;

Μήπως έχω λέμφωμα; Πώς θα το καταλάβω; Πώς θα το καταλάβω; Το λέμφωμα είναι δυνητικά ιάσιμη νόσος Μήπως έχω λέμφωμα; Η έγκαιρη διάγνωση, σώζει ζωές Ο οδηγός αυτός έχει γραφτεί για να σας εφοδιάσει με πληροφορίες και συμβουλές, ώστε να αξιολογήσετε

Διαβάστε περισσότερα

Η Τεχνολογία στην Ιατρική

Η Τεχνολογία στην Ιατρική Εκπαιδευτήριο TO ΠΑΓΚΡΗΤΙΟΝ Σχολικό Έτος 2007-2008 Συνθετικές εργασίες στο μάθημα Πληροφορική Τεχνολογία της Β Γυμνασίου: Όψεις της Τεχνολογίας Θέμα: Η Τεχνολογία στην Ιατρική Τμήμα: ΗΥ: Ομάδα: Β2 pc27

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 1 Ο. Η μέρα αυτή λοιπόν σκοπό έχει να μας κάνει να πούμε όχι στο κάπνισμα. Μπορείτε να μου πείτε γιατί;

ΜΑΘΗΜΑ 1 Ο. Η μέρα αυτή λοιπόν σκοπό έχει να μας κάνει να πούμε όχι στο κάπνισμα. Μπορείτε να μου πείτε γιατί; Δασκάλα: Λουίζα Σόλου Πιττάκαρα Μάιος 2008 ΜΑΘΗΜΑ 1 Ο Στόχοι: Τα παιδιά: να ονομάζουν τις δυσάρεστες συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία, την κοινωνία, το περιβάλλον και την οικονομία να συμπεράνουν και

Διαβάστε περισσότερα

7 ο Λύκειο ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2009-2010 ΤΑΞΗ ΤΜΗΜΑ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΠΑΥΛΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ

7 ο Λύκειο ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2009-2010 ΤΑΞΗ ΤΜΗΜΑ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΠΑΥΛΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ Τεχνολογία Α λυκείου 7 ο Λύκειο ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2009-2010 ΤΑΞΗ Α ΤΜΗΜΑ 3 Ο ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΠΑΥΛΟΥ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΘΕΜΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ: ΠΟΣΟ ΟΙ ΝΕΟΙ ΕΙΝΑΙ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ ΣΤΟ ΘΕΜΑ ΤΗΣ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΤΙ ΕΙΝΑΙ

Διαβάστε περισσότερα

Ημερίδα με Θέμα Η ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΩΣ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΑΙΤΗΜΑ:

Ημερίδα με Θέμα Η ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΩΣ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΑΙΤΗΜΑ: Ημερίδα με Θέμα Η ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΩΣ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΑΙΤΗΜΑ: ΓΝΩΡΙΖΩ-ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ-ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΩ 2 Ιουνίου 2014 / 14 O Δημοτικό Σχολείο Ιλίου ΒΡΟΧΙΚΟ ΑΣΜΑ & ΠΑΙΔΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ Π. ΚΩΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΑΝΑΔΡΟΜΗ. έφθασε στην Ευρώπη από το περιβάλλον του Κολόμβου.

ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΑΝΑΔΡΟΜΗ. έφθασε στην Ευρώπη από το περιβάλλον του Κολόμβου. ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΑΝΑΔΡΟΜΗ Η είδηση περί καπνού και χρησιμοποιήσεώς του έφθασε στην Ευρώπη από το περιβάλλον του Κολόμβου. Αργότερα η χρήση του καπνού στην Ευρώπη ξεκινάει σαν ένα δώρο προς μια βασίλισσα

Διαβάστε περισσότερα

Κυκλοφορικό σύστημα. Από μαθητές και μαθήτριες του Στ 1

Κυκλοφορικό σύστημα. Από μαθητές και μαθήτριες του Στ 1 Κυκλοφορικό σύστημα Από μαθητές και μαθήτριες του Στ 1 Η καρδία Χτύπα 2 δισεκατομμύρια φορές σε όλη μας τη ζωή. Βρίσκεται στο θώρακα, κέντρο προς αριστερά. Έχει το μέγεθος μιας γροθιάς. Αλεξάνδρα, Αναστασία,

Διαβάστε περισσότερα

ΕΘΝΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ 2011-2015 ΕΘΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΤΡΑΧΗΛΟΥ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ

ΕΘΝΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ 2011-2015 ΕΘΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΤΡΑΧΗΛΟΥ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ ΕΘΝΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ 2011-2015 ΕΘΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΤΡΑΧΗΛΟΥ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ 500.000 νέα κρούσµατα καρκίνου του τραχήλου διαγιγνώσκονται ετησίως. 250.000

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Ο σύγχρονος ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ συμπεριλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία: Ψωμιά, Δημητριακά, Ρύζι και Μακαρόνια (6 με 11 μερίδες): Οι υδατάνθρακες παίζουν βασικό ρόλο σε όλα τα διαιτολόγια.

Διαβάστε περισσότερα

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΣ

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΣ Μετεµµηνοπαυσιακό Ορµονικό Προφίλ Εµµηνόπαυση καλείται η παύση της εµµήνου ρύσης µιας γυναίκας και σηµατοδότηση το τέλος της δυνατότητας τεκνοποίησης µε φυσιολογικό τρόπο. Αποτελεί

Διαβάστε περισσότερα

Τα εικοσανοειδή και η σχέση τους µε την υγεία

Τα εικοσανοειδή και η σχέση τους µε την υγεία Τα εικοσανοειδή και η σχέση τους µε την υγεία ρ. Αγγελική Τριανταφύλλου - Πιτίδη Ιατρός Μικροβιολόγος Αν. Καθηγήτρια Ιατρικής Σχολής Πανεπιστηµίου Αθηνών Κύριο µέληµα του ανθρώπου ήταν και είναι, η διατήρηση

Διαβάστε περισσότερα

Κράμπα. Παράγοντες πρόκλησης μυϊκής κράμπας

Κράμπα. Παράγοντες πρόκλησης μυϊκής κράμπας Κράμπα -Η εμφάνιση κράμπας είναι συχνότερη σε άτομα της 3ης ηλικίας, σε μη γυμνασμένους και υπέρβαρους ανθρώπους ακόμα και στους αθλητές,ιδίως ύστερα απο μακρά εξαντλητική προσπάθεια και έντονη εφίδρωση.

Διαβάστε περισσότερα

Δελτίο Τύπου. Για περισσότερες πληροφορίες: www.boehringer-ingelheim.com

Δελτίο Τύπου. Για περισσότερες πληροφορίες: www.boehringer-ingelheim.com Η εμπαγλιφλοζίνη είναι το μόνο φάρμακο για το σακχαρώδη διαβήτη που έχει δείξει στατιστικά σημαντική μείωση τόσο του καρδιαγγειακού κινδύνου όσο και του καρδιαγγειακού θανάτου, σε μελέτη ειδικά σχεδιασμένη

Διαβάστε περισσότερα

ΓΕΝΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗ

ΓΕΝΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗ 1 ΓΕΝΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗ Κυριακή Σταματέλου Ειδικός Νεφρολόγος, MBA Τι είναι η νεφρολιθίαση; Η νεφρολιθίαση λέγεται κοινά «πέτρες στα νεφρά» και είναι γνωστή στην ανθρωπότητα από τα αρχαία χρόνια.

Διαβάστε περισσότερα

Αν. Καθηγήτρια Ε. Λαμπρινουδάκη

Αν. Καθηγήτρια Ε. Λαμπρινουδάκη Αν. Καθηγήτρια Ε. Λαμπρινουδάκη upadate swfobject.embedswf('/plugins/content/avreloaded/mediaplayer.swf','avreloaded0','400',' 320','7.0.14','/plugins/content/avreloaded/expressinstall.swf', {file:'http://www.aretaieio-obgyn.com/images/stories/videos/emino.flv',width:'400',height:'

Διαβάστε περισσότερα

Μικροοργανισμοί. Οι μικροοργανισμοί διακρίνονται σε: Μύκητες Πρωτόζωα Βακτήρια Ιούς

Μικροοργανισμοί. Οι μικροοργανισμοί διακρίνονται σε: Μύκητες Πρωτόζωα Βακτήρια Ιούς Μικροοργανισμοί Οι μικροοργανισμοί διακρίνονται σε: Μύκητες Πρωτόζωα Βακτήρια Ιούς Παθογόνοι μικροοργανισμοί Παθογόνοι μικροοργανισμοί ονομάζονται οι μικροοργανισμοί που χρησιμοποιούν τον άνθρωπο ως ξενιστή

Διαβάστε περισσότερα

Αντικείμενο. Ερμηνεία της έννοιας της ηλεκτροπληξίας. Περιγραφή των παραμέτρων που επηρεάζουν ένα επεισόδιο ηλεκτροπληξίας.

Αντικείμενο. Ερμηνεία της έννοιας της ηλεκτροπληξίας. Περιγραφή των παραμέτρων που επηρεάζουν ένα επεισόδιο ηλεκτροπληξίας. Αντικείμενο Ερμηνεία της έννοιας της ηλεκτροπληξίας. Περιγραφή των παραμέτρων που επηρεάζουν ένα επεισόδιο ηλεκτροπληξίας. Θανατηφόρα ατυχήματα από ηλεκτροπληξία στην Ελλάδα κατά την περίοδο 1980-1995

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή;

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Στις αρχές της δεκαετίας του 1950 ξεκίνησε μία μεγάλη έρευνα, γνωστή ως η μελέτη των 7 χωρών, όπου μελετήθηκαν οι διατροφικές συνήθειες ανθρώπων από τις εξής

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Εύα Ζιώζιου, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων Τροφίμων ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Γράφει: Εύα Ζιώζιου, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων Τροφίμων ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ Εδώ και χρόνια υπάρχει ένας βομβαρδισμός από πληροφορίες οτι το αυγό, που είναι πλούσιο σε χοληστερόλη, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, τον κίνδυνο δημιουργίας αρτηριοσκλήρωσης

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ 5ο μάθημα Διδάσκουσα Δήμητρα Ιορδάνογλου ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΤΡΕΣ Διεθνές Εθνικό Οργανισμού Πανεπιστημίου Διαπροσωπικό Ατομικό ΜΕΡΙΚΟΙ ΟΡΙΣΜΟΙ ΑΓΧΟΣ: Ένας "μη

Διαβάστε περισσότερα

ΜΙΑ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΜΑΤΙΑ ΣΤΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

ΜΙΑ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΜΑΤΙΑ ΣΤΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΜΙΑ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΜΑΤΙΑ ΣΤΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ Επιβλέπων καθηγητής: Μαρράς Σωτήρης Τάξη: Α Λυκείου Έτος: 2013-2014 Περίγραμμα παρουσίασης: Τα βασικά αίτια της παχυσαρκίας. Oι συνέπειες της παχυσαρκίας. Oι τρόποι αντιμετώπισης

Διαβάστε περισσότερα

Το Xarelto είναι φάρμακο που περιέχει τη δραστική ουσία ριβαροξαβάνη. Διατίθεται σε μορφή δισκίων (2,5, 10, 15 και 20 mg).

Το Xarelto είναι φάρμακο που περιέχει τη δραστική ουσία ριβαροξαβάνη. Διατίθεται σε μορφή δισκίων (2,5, 10, 15 και 20 mg). EMA/230698/2013 EMEA/H/C/000944 Περίληψη EPAR για το κοινό ριβαροξαβάνη Το παρόν έγγραφο αποτελεί σύνοψη της Ευρωπαϊκής Δημόσιας Έκθεσης Αξιολόγησης (EPAR) του. Επεξηγεί τον τρόπο με τον οποίο η Επιτροπή

Διαβάστε περισσότερα

ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΡΟΠΟΙ ΜΕΤΑΔΟΣΗΣ ΔΙΑΓΝΩΣΗ/ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΧΛΑΜΥΔΙΑ Αιτία : βακτήρια Πρόληψη : Η χρήση προφυλακτικού Μειώνει τον κίνδυνο μετάδοσης

ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΡΟΠΟΙ ΜΕΤΑΔΟΣΗΣ ΔΙΑΓΝΩΣΗ/ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΧΛΑΜΥΔΙΑ Αιτία : βακτήρια Πρόληψη : Η χρήση προφυλακτικού Μειώνει τον κίνδυνο μετάδοσης ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΡΟΠΟΙ ΜΕΤΑΔΟΣΗΣ ΔΙΑΓΝΩΣΗ/ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΧΛΑΜΥΔΙΑ Αιτία : βακτήρια Πρόληψη : Η χρήση προφυλακτικού Μειώνει τον κίνδυνο μετάδοσης Αυξημένες εκκρίσεις από τα γεννητικά όργανα ή τον πρωκτό.

Διαβάστε περισσότερα

Μήπως έχω µεγαλακρία; Πώς θα το καταλάβω;

Μήπως έχω µεγαλακρία; Πώς θα το καταλάβω; Μήπως έχω µεγαλακρία; Πώς θα το καταλάβω; MegalakriaBroshure.indd 1 17/11/2010 1:27:39 μμ Η Πανελλήνια Ένωση Σπανίων Παθήσεων (Π.Ε.Σ.ΠΑ) είναι ο μόνος φορέας, μη κερδοσκοπικό σωματείο, συλλόγων ασθενών

Διαβάστε περισσότερα

Το Simponi είναι αντιφλεγμονώδες φάρμακο. Χορηγείται σε ενήλικες για τη θεραπεία των ακόλουθων νόσων:

Το Simponi είναι αντιφλεγμονώδες φάρμακο. Χορηγείται σε ενήλικες για τη θεραπεία των ακόλουθων νόσων: EMA/411054/2015 EMEA/H/C/000992 Περίληψη EPAR για το κοινό γολιμουμάμπη Το παρόν έγγραφο αποτελεί σύνοψη της Ευρωπαϊκής Δημόσιας Έκθεσης Αξιολόγησης (EPAR) του. Επεξηγεί τον τρόπο με τον οποίο η Επιτροπή

Διαβάστε περισσότερα

ΛΟΓΟΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΑΛΚΟΟΛΗΣ

ΛΟΓΟΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΑΛΚΟΟΛΗΣ ΑΛΚΟΟΛ ΛΟΓΟΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΑΛΚΟΟΛΗΣ v Μεταξύ ατόμων ηλικίας από 15 μέχρι 25 ετών βγήκαν τα ακόλουθα συμπεράσματα: Κοινωνικότητα (71%) Τους αρέσει η γεύση (51%) Δημιουργεί αίσθημα χαλάρωσης (12%) Προκαλεί

Διαβάστε περισσότερα

ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ

ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΝΟΤΑ ΛΑΖΑΡΑΚΗ - ΙΟΡΔΑΝΗΣ ΣΑΡΑΝΤΟΣ ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ Αθήνα 2007 3 4 Π Ρ Ο Λ Ο Γ Ο Σ Η μελέτη των αλληλεπιδράσεων του ανθρώπινου οργανισμού με τον περιβάλλοντα

Διαβάστε περισσότερα

Μέλι και κανέλα: Ο «φόβος» και «τρόμος» των φαρμακοβιομηχανιών...διαβάστε ποιες ασθένειες θεραπεύει το μείγμα μελιού και κανέλας

Μέλι και κανέλα: Ο «φόβος» και «τρόμος» των φαρμακοβιομηχανιών...διαβάστε ποιες ασθένειες θεραπεύει το μείγμα μελιού και κανέλας Μέλι και κανέλα: Ο «φόβος» και «τρόμος» των φαρμακοβιομηχανιών...διαβάστε ποιες ασθένειες θεραπεύει το μείγμα μελιού και κανέλας Το μέλι παράγεται στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Είναι το μόνο τρόφιμο

Διαβάστε περισσότερα

Τώρα που ο γιατρός σας είπε ότι πάσχετε από ΧΑΠ ή Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια, ίσως έχετε ερωτήσεις όπως: Τι είναι η ΧΑΠ; Πώς με επηρεάζει;

Τώρα που ο γιατρός σας είπε ότι πάσχετε από ΧΑΠ ή Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια, ίσως έχετε ερωτήσεις όπως: Τι είναι η ΧΑΠ; Πώς με επηρεάζει; Τώρα που ο γιατρός σας είπε ότι πάσχετε από ΧΑΠ ή Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια, ίσως έχετε ερωτήσεις όπως: Τι είναι η ΧΑΠ; Πώς με επηρεάζει; Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω τη ΧΑΠ; Αυτό το ενημερωτικό φυλλάδιο

Διαβάστε περισσότερα

Αθήνα 12 Μαρτίου 2013 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Αθήνα 12 Μαρτίου 2013 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΝΕΦΡΟΛΟΓΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΜΑΙΑΝΔΡΟΥ 15 11528 ΑΘΗΝΑ ΤΗΛ.: 2107298586 FAX: 2107237705 e-mail: nefreter@otenet.gr HELLENIC SOCIETY OF NEPHROLOGY 15 MEANDROU STR. ATHENS, 11528 GREECE TEL.: (+3021) 07298586

Διαβάστε περισσότερα

6 ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΧΑΝΙΩΝ ΣΧ.ΕΤΟΣ 2012-2013

6 ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΧΑΝΙΩΝ ΣΧ.ΕΤΟΣ 2012-2013 6 ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΧΑΝΙΩΝ ΣΧ.ΕΤΟΣ 2012-2013 Εργασία περιβαλλοντικής εκπαίδευσης με θέμα: ΑΠΟΡΡΥΠΑΝΤΙΚΑ ΣΑΠΟΥΝΙΑ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΕΣ: ΑΣΑΡΓΙΩΤΑΚΗ ΑΡΙΣΤΕΑ ΚΥΡΙΤΣΗ ΚΑΤΕΡΙΝΑ

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΠΥΡΙΤΙΟΥ ΣΤΗΝ ΙΑΤΡΙΚΗ

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΠΥΡΙΤΙΟΥ ΣΤΗΝ ΙΑΤΡΙΚΗ ΠΥΡΙΤΙΟ ΚΑΙ ΙΑΤΡΙΚΗ ΓΕΝΙΚΑ Το πυρίτιο (Silicium) είναι το χημικό στοιχείο με χημικό σύμβολο Si, ατομικό αριθμό 14 και ατομική μάζα 28,0855 amu Είναι ένα μεταλλοειδές που ανήκει στην ομάδα 14 του περιοδικού

Διαβάστε περισσότερα

Η ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΩΣ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΑΙΤΗΜΑ: ΓΝΩΡΙΖΩ-ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ-ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΩ

Η ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΩΣ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΑΙΤΗΜΑ: ΓΝΩΡΙΖΩ-ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ-ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΩ Ημερίδα με Θέμα Η ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΩΣ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΑΙΤΗΜΑ: ΓΝΩΡΙΖΩ-ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ-ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΩ 2 Ιουνίου 2014 / 14 O Δημοτικό Σχολείο Ιλίου Αλεξάδρα Κολοβού Παιδικές Ιώσεις-Συμπτώματα

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ. Επιμέλεια: Φρίντα Εγγλεζάκη (Χημικός)

ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ. Επιμέλεια: Φρίντα Εγγλεζάκη (Χημικός) ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΥΓΙΕΙΝΗ Επιμέλεια: Φρίντα Εγγλεζάκη (Χημικός) Η φροντίδα της καθαριότητας και υγείας των δοντιών και γενικά της στοματικής κοιλότητας επιβάλλεται για να αποφεύγονται δυσάρεστα συμπτώματα όπως......πόνος,

Διαβάστε περισσότερα

Φαρμακευτικά Προϊόντα Ιατροτεχνολογικά Προϊόντα Καλλυντικά Προϊόντα Βιοκτόνα Συμπληρώματα Διατροφής «Ειδική Διατροφή»: FSMP, αθλητών, παρασκευάσματα

Φαρμακευτικά Προϊόντα Ιατροτεχνολογικά Προϊόντα Καλλυντικά Προϊόντα Βιοκτόνα Συμπληρώματα Διατροφής «Ειδική Διατροφή»: FSMP, αθλητών, παρασκευάσματα Φαρμακευτικά Προϊόντα Ιατροτεχνολογικά Προϊόντα Καλλυντικά Προϊόντα Βιοκτόνα Συμπληρώματα Διατροφής «Ειδική Διατροφή»: FSMP, αθλητών, παρασκευάσματα για βρέφη και β βρεφικής ηλικίας, μεταποιημένες τροφές

Διαβάστε περισσότερα

Χρόνιες Ασθένειες. Το όρια κάλυψης για την θεραπεία χρόνιων παθήσεων

Χρόνιες Ασθένειες. Το όρια κάλυψης για την θεραπεία χρόνιων παθήσεων Χρόνιες Ασθένειες Το όρια κάλυψης για την θεραπεία χρόνιων παθήσεων Χρόνιες Ασθένειες Όπως συμβαίνει με κάθε ετησίως ανανεούμενο ασφαλιστήριο συμβόλαιο, έτσι και το ασφαλιστήριο υγείας είναι σχεδιασμένο

Διαβάστε περισσότερα

Η εξαιρετική θρεπτική αξία της ψαρόσουπας, με ψάρια χαμηλής εμπορικής αξίας των ελληνικών θαλασσών

Η εξαιρετική θρεπτική αξία της ψαρόσουπας, με ψάρια χαμηλής εμπορικής αξίας των ελληνικών θαλασσών ΕΘΙΑΓΕ 10 / 11 Η εξαιρετική θρεπτική αξία της ψαρόσουπας, με ψάρια χαμηλής εμπορικής αξίας των ελληνικών θαλασσών Δέσποινα Στεργίου, Τεχνολόγος Τροφίμων Αντώνιος Τραγαντζόπουλος, Χημικός Γεώργιος Μόνιος,

Διαβάστε περισσότερα

Χρόνια βρογχίτιδα στην τρίτη ηλικία. Χρυσόστομος Αρβανιτάκης 7ο εξάμηνο

Χρόνια βρογχίτιδα στην τρίτη ηλικία. Χρυσόστομος Αρβανιτάκης 7ο εξάμηνο Χρόνια βρογχίτιδα στην τρίτη ηλικία Χρυσόστομος Αρβανιτάκης 7ο εξάμηνο Τι είναι η χρόνια βρογχίτιδα? Βρογχίτιδα είναι μια φλεγμονή των βρογχικών σωλήνων, που μεταφέρουν τον αέρα στους πνεύμονες. Χρόνια

Διαβάστε περισσότερα

Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας και να τον ρωτήσετε εάν θα πρέπει να εξεταστείτε για Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια

Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας και να τον ρωτήσετε εάν θα πρέπει να εξεταστείτε για Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια Έχετε δυσκολία στην αναπνοή πιο συχνά από άτομα της ηλικίας σας; Βήχετε τις πιο πολλές ημέρες; Όταν βήχετε έχετε βλέννα ή φλέμα; Είστε τουλάχιστον 40 ετών; Είστε νυν ή πρώην καπνιστής; Εάν απαντήσετε ΝΑΙ

Διαβάστε περισσότερα

Για το νέο ιό της γρίπης

Για το νέο ιό της γρίπης Για το νέο ιό της γρίπης Μετά την ανακοίνωση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ότι ανεβάζει τοσυναγερμό στο 6, για τον κίνδυνο πανδημίας από τη γρίπη των χοίρων (H1N1), η ανησυχία μας κορυφώνεται κυρίως

Διαβάστε περισσότερα

Η ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙONOMIKHΣ ΣΑΣ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ

Η ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙONOMIKHΣ ΣΑΣ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ Η ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙONOMIKHΣ ΣΑΣ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ Η Χρηματοδοτιση του εργου Εγινε απο το Υπουργειο Υγειας και Μακροχρονης Φροντιδας του Ονταριο. www.oha.com 1. Συμμετεχετε στην φροντιδα της υγειονομικης

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΒΙΟΛΟΓΙΑΣ ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΑΠΟ ΤΟ 2003-2013

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΒΙΟΛΟΓΙΑΣ ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΑΠΟ ΤΟ 2003-2013 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΒΙΟΛΟΓΙΑΣ ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΑΠΟ ΤΟ 2003-2013 ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΠΕΡΔΙΟΥ ΒΙΟΛΟΓΟΣ (MSc) 1 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΕΝΟΤΗΤΑ ΣΕΛΙΔΑ Ενότητα 2 : Χημεία της ζωής 4 Ενότητα 3: Ενέργεια και οργανισμοί 13 Ενότητα 4: κυτταρική

Διαβάστε περισσότερα

Άλλο κονδυλώματα κι άλλο HPV;

Άλλο κονδυλώματα κι άλλο HPV; Άλλο κονδυλώματα κι άλλο HPV; Στην ουσία πρόκειται για το ίδιο πράγμα. Κονδυλώματα είναι η αρχαία ονομασία και HPV είναι η σύγχρονη ιατρική ορολογία και σημαίνει Human Pappiloma Virus ή στα ελληνικά Ιός

Διαβάστε περισσότερα

BITAMINEΣ Ένας σημαντικός σταθμός στη διαιτολογία ήταν η ανακάλυψη, στις πρώτες δεκαετίες του εικοστού αιώνα, των βιταμινών και του σημαντικού ρόλου

BITAMINEΣ Ένας σημαντικός σταθμός στη διαιτολογία ήταν η ανακάλυψη, στις πρώτες δεκαετίες του εικοστού αιώνα, των βιταμινών και του σημαντικού ρόλου BITAMINEΣ Ένας σημαντικός σταθμός στη διαιτολογία ήταν η ανακάλυψη, στις πρώτες δεκαετίες του εικοστού αιώνα, των βιταμινών και του σημαντικού ρόλου αυτών στον οργανισμό. Οι βιταμίνες κατατάσσονται στην

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ

ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ Αρτηριακή Υπέρταση είναι η επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης πάνω από τα φυσιολογικά όρια και ενώ το άτομο βρίσκεται σε ηρεμία, συστολική πάνω από 150 mmhg και διαστολική

Διαβάστε περισσότερα

Συμπλήρωμα διατροφής από 100% αγνό λάδι ψαριού από τις θάλασσες του βορρά. Ένα βήμα μπροστά για την διατροφή σας. Ανώτερη ποιότητα!

Συμπλήρωμα διατροφής από 100% αγνό λάδι ψαριού από τις θάλασσες του βορρά. Ένα βήμα μπροστά για την διατροφή σας. Ανώτερη ποιότητα! Συμπλήρωμα διατροφής από 100% αγνό λάδι ψαριού από τις θάλασσες του βορρά Ένα βήμα μπροστά για την διατροφή σας Ανώτερη ποιότητα! H Νορβηγική εταιρεία Norwegian Fish Oil με έδρα το Trondheim της Νορβηγίας

Διαβάστε περισσότερα

4 ο ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΛΑΜΙΑΣ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ: ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΦΗΒΟΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ: 2013 2014

4 ο ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΛΑΜΙΑΣ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ: ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΦΗΒΟΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ: 2013 2014 4 ο ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΛΑΜΙΑΣ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ: ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΦΗΒΟΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ: 2013 2014 ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ Ο αθλητισμός είναι η συστηματική σωματική καλλιέργεια και

Διαβάστε περισσότερα

Γενικές εξετάσεις 2015. Υγιεινή και Ασφάλεια Τροφίμων Γ ΕΠΑ.Λ ΟΜΑΔΑ Α & Β

Γενικές εξετάσεις 2015. Υγιεινή και Ασφάλεια Τροφίμων Γ ΕΠΑ.Λ ΟΜΑΔΑ Α & Β Φροντιστήρια δυαδικό 1 ΦΡΟΝΤΙΣΤΗΡΙΑ δυαδικό Γενικές εξετάσεις 2015 Υγιεινή και Ασφάλεια Τροφίμων Γ ΕΠΑ.Λ ΟΜΑΔΑ Α & Β Τα θέματα επεξεργάστηκαν οι καθηγητές των Φροντιστηρίων «δυαδικό» Μπουρδούνη Κ. ΘΕΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγίες περιορισμού της διασποράς του ιού του Η1Ν1

Οδηγίες περιορισμού της διασποράς του ιού του Η1Ν1 E Θ Ν Ι Κ Ο Μ Ε Τ Σ Ο Β Ι Ο Π Ο Λ Υ Τ Ε Χ Ν Ε Ι Ο ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΡΙΜΝΑΣ ΙΑΤΡΙΚΟ ΤΜΗΜΑ Ηρώων Πολυτεχνείου 9, Πολυτεχνειούπολη Ζωγράφου 157-80, τηλ.: 7721568, 7721566 Fax: 7721567 Οδηγίες περιορισμού της διασποράς

Διαβάστε περισσότερα

Δεκαπεντάλεπτη προετοιμασία του φοιτητή, για την παρακολούθηση του μαθήματος του καρκίνου του προστάτη.

Δεκαπεντάλεπτη προετοιμασία του φοιτητή, για την παρακολούθηση του μαθήματος του καρκίνου του προστάτη. Δεκαπεντάλεπτη προετοιμασία του φοιτητή, για την παρακολούθηση του μαθήματος του καρκίνου του προστάτη. Καρκίνος του προστάτη Επιδημιολογία: Αποτελεί τον συχνότερα διαγνωσμένο καρκίνο στον άνδρα. 186.320

Διαβάστε περισσότερα

<<Τρόφιμα:Tι τρώμε, πως παράγονται και τι προκαλούν;>>

<<Τρόφιμα:Tι τρώμε, πως παράγονται και τι προκαλούν;>> Ασφάλεια τροφίμων- Σήμανση / ετικέτες- μέλλον Ομάδα : Λεμονίδας και οι 4 Γαλατάς Βασίλης Καπούλα Βικτορία Μελετίδου Φωτεινή Μωυσίδου Στέλα Παπαστεφάνου

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΑ ΒΙΟΛΟΓΙΑΣ (με βάση το παράθεμα σελ.157 του σχολικού βιβλίου) Η νόσος Alzheimer

ΕΡΓΑΣΙΑ ΒΙΟΛΟΓΙΑΣ (με βάση το παράθεμα σελ.157 του σχολικού βιβλίου) Η νόσος Alzheimer ΕΠΩΝΥΜΟ: Κ. ΟΝΟΜΑ: ΒΑΣΙΛΕΙΑ ΤΑΞΗ-ΤΜΗΜΑ: Α 1 ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: 26/3/2014 ΕΡΓΑΣΙΑ ΒΙΟΛΟΓΙΑΣ (με βάση το παράθεμα σελ.157 του σχολικού βιβλίου) Η νόσος Alzheimer Η νόσος Alzheimer είναι η πιο συχνή μορφή άνοιας,

Διαβάστε περισσότερα

Σημαντικές πληροφορίες για το κάπνισμα

Σημαντικές πληροφορίες για το κάπνισμα ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΗΝ ΟΙΚΙΑΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ Σημαντικές πληροφορίες για το κάπνισμα Το κάπνισμα του τσιγάρου είναι η πιο διαδεδομένη μορφή κατανάλωσης του καπνού. Πρόκειται για μια συνήθεια που σε αρχικό

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΣΠΑΡΤΗΣ ΧΗΜΕΙΑ Γ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ ΟΞΕΩΝ ΒΑΣΕΩΝ ΑΛΑΤΩΝ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΖΩΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΣ: Ελένη Γ. Παλούμπα, κλ. ΠΕ04.

ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΣΠΑΡΤΗΣ ΧΗΜΕΙΑ Γ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ ΟΞΕΩΝ ΒΑΣΕΩΝ ΑΛΑΤΩΝ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΖΩΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΣ: Ελένη Γ. Παλούμπα, κλ. ΠΕ04. ΣΤΟΧΟΙ Στο τέλος της διερευνητικής συνεργατικής αυτής άσκησης, θα μπορείτε να αναφέρετε οξέα και βάσεις που σχετίζονται με τη ζωή προβλέπετε τι θα συμβεί κατά την επίδραση των οξέων της καθημερινής ζωής

Διαβάστε περισσότερα

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Πιθανότατα αισθάνεστε πολύ αναστατωµένοι αφού λάβατε µια διάγνωση καρκίνου. Συνήθως είναι δύσκολο να αποδεχθείτε τη διάγνωση αµέσως και αυτό είναι

Διαβάστε περισσότερα

Βιολογία. Γ λυκειου ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ

Βιολογία. Γ λυκειου ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ Βιολογία Γ λυκειου ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ Σειρά: Γενικό Λύκειο Θετικές Επιστήμες Νότα Λαζαράκη, Βιολογία Γ Λυκείου Γενικής Παιδείας Υπεύθυνος έκδοσης: Αποστόλης Αντωνόπουλος Θεώρηση κειμένου: Κυριάκος Εμμανουηλίδης

Διαβάστε περισσότερα

ΑΛΛΕΡΓΙΑ: Ο ΑΟΡΑΤΟΣ ΕΧΘΡΟΣ ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΑΛΛΕΡΓΙΚΟΣ;

ΑΛΛΕΡΓΙΑ: Ο ΑΟΡΑΤΟΣ ΕΧΘΡΟΣ ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΑΛΛΕΡΓΙΚΟΣ; ΑΛΛΕΡΓΙΑ: Ο ΑΟΡΑΤΟΣ ΕΧΘΡΟΣ ΠΩΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΑΛΛΕΡΓΙΚΟΣ; Αλλεργία, όπως ορίζει και η λέξη, σημαίνει άλλο έργο. Είναι η μη αναμενόμενη αντίδραση του ανοσιακού συστήματος του οργανισμού εναντίον ακίνδυνων

Διαβάστε περισσότερα

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα;

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι δυνητικά ιάσιμη νόσος Με την επιστημονική συνεργασία του Αιματολογικού Τμήματος, Γ Πανεπιστημιακής Παθολογικής Κλινικής,

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑ: ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Τσολάκης Κωνσταντίνος Φοιτητής νοσηλευτικής ΑΜ. ΝΣ. 7194

ΘΕΜΑ: ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Τσολάκης Κωνσταντίνος Φοιτητής νοσηλευτικής ΑΜ. ΝΣ. 7194 Τ.Ε.Ι. ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ: Σ.Ε.Υ.Π. ΤΜΗΜΑ: ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΜΑΘΗΜΑ: ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ-Ι ΡΥΜΑΤΑ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑ : Κυπαρίση Γεωργία ΘΕΜΑ: ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ Τσολάκης Κωνσταντίνος Φοιτητής νοσηλευτικής ΑΜ. ΝΣ. 7194 ΛΑΡΙΣΑ

Διαβάστε περισσότερα

Οστεοπόρωση. Διάγνωση, πρόληψη και θεραπεία. Δρ. Χρήστος Κ. Γιαννακόπουλος Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Οστεοπόρωση. Διάγνωση, πρόληψη και θεραπεία. Δρ. Χρήστος Κ. Γιαννακόπουλος Ορθοπαιδικός Χειρουργός Οστεοπόρωση Διάγνωση, πρόληψη και θεραπεία Δρ. Χρήστος Κ. Γιαννακόπουλος Ορθοπαιδικός Χειρουργός Η οστεοπόρωση είναι πιο συχνή από τις παθήσεις της καρδιάς και των πνευμόνων Οστεοπόρωση: Η σιωπηλή επιδημία

Διαβάστε περισσότερα

3. Το σχεδιάγραμμα παρουσιάζει τομή ανθρώπινου πεπτικού συστήματος.

3. Το σχεδιάγραμμα παρουσιάζει τομή ανθρώπινου πεπτικού συστήματος. ΠΕΠΤΙΚΟ 1. Α. Να γράψετε τα είδη των δοντιών Α, Β, Γ, Δ και τα μέρη του δοντιού Ε Μ. Β. Πόσα δόντια έχει ένα παιδί 3 χρόνων; Γ. Ποιοι αδένες αφήνουν το έκκριμά τους στη στοματική κοιλότητα και ποιο το

Διαβάστε περισσότερα