Επίδραση της έντονης πλειοµετρικής άσκησης στην µικροδοµή ανθρωπίνων µυοϊνιδίων
|
|
- Ξένη Δεσποτόπουλος
- 8 χρόνια πριν
- Προβολές:
Transcript
1 Επίδραση της έντονης πλειοµετρικής άσκησης στην µικροδοµή ανθρωπίνων µυοϊνιδίων ΠANΩPAIA ΠOΛITH Eργαστήριο Aθλητιατρικής και Eργαστήριο Bιοϊατρικής Πανεπιστήµιο Sheffield, Hνωµένο Bασίλειο ΠEPIΛHΨH ΠΟΛΙΤΗ Π. Επίδραση της έντονης πλειοµετρικής άσκησης στην µικροδοµή ανθρωπίνων µυοϊνιδίων. Κινησιολογία, Τοµ. 3, Nο 1, 2 σελ Σκοπός αυτής της έρευνας ήταν να εξετάσει το ρόλο της έντονης πλειοµετρικής άσκησης στην πρόκληση βλαβών στις συσταλτές πρωτεΐνες ανθρώπινων µυοϊνιδίων. Έξι υγιείς εθελοντές ηλικίας 26.3 ± 3.8 χρόνων εκτέλεσαν, σε πρηνή κατάκλιση, 70 διαλλειµατικές πλειοµετρικές συστολές του τετρακέφαλου µυός σε ισοκινητικό δυναµόµετρο. Στην αρχή κάθε προσπάθειας εφαρµόστηκε υποδόριος ηλεκτρικός ερεθισµός ώστε να αποσπάσει το 30% της µέγιστης εκούσιας συστολής. είγµατα µυϊκού ιστού ελήφθησαν από τον έξω πλατύ µηριαίο µυ, πριν από την άσκηση και 4 ηµέρες µετά από την άσκηση. Για τη συλλογή ποιοτικών πληροφοριών για τα ιστολογικά χαρακτηριστικά των δειγµάτων, χρησιµοποιήθηκαν τεχνικές ανάλυσης στο οπτικό και ηλεκτρονικό µικροσκόπιο. Στα δείγµατα ελέγχου δεν παρατηρήθηκε κάποια µορφολογική αλλοίωση, παρά µόνο µια ελαφρά συσταλτότητα. Τα ευρήµατα των ηλεκτρονικών µικροφωτογραφηµάτων, της 4 ης ηµέρας βιοψίας συνιστούν εστιακές και διάχυτες βλάβες στη δοµή των µυονηµατίων. Παρατηρήθηκαν διαταραχές στην ευθυγράµµιση των γραµµών Ζ, επιµήκυνση της Α-ζώνης, εξαφάνιση της Ι-ζώνης. Ορισµένα δείγµατα διακρίνονταν από υπερσυστολή και έντονη φαγοκυττάρωση. Συµπερασµατικά, η έντονη πλειοµετρική άσκηση φαίνεται ότι προκαλεί αλλοιώσεις στην αρχιτεκτονική διάταξη των µυονηµατίων. Συζητούνται οι πιθανοί µηχανισµοί που τις προκαλούν. Λέξεις κλειδιά: MYOΪNI IA, ΠΛΕΙΟΜΕΤΡΙΚΗ ΣΥΣΤΟΛΗ, ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟ MIKPOΣKOΠIO, ΜΙΚΡΟ ΟΜΗ, ΓΡΑΜΜΕΣ Ζ Oι πλειοµετρικές ασκήσεις χρησιµοποιούνται στην προπόνηση για να µεγιστοποιούν το εύρος των µυϊκών συστολών και να βελτιώνουν τις νευροµυΐκές προσαρµογές του µυός (Lieber 1992). Στις πλειοµετρικές συστολές παράγεται µεγαλύτερη δύναµη καθώς και µεγαλύτερη τάση ανά ενεργοποιηµένη κινητική µονάδα. Η πλειοµετρική άσκηση θεωρείται ως η κυριότερη αιτία καθυστερηµένου µυϊκού πόνου (Armstrong et al. 1983) και συνοδεύεται από κράµπες και οίδηµα. Μολονότι, σε σχέση µε τη µειοµετρική συστολή, για την εκτέλεση πλειοµετρικής συστολής απαιτείται λιγότερη ΑΤΡ, λιγότερο O 2 και µικρότερη επιστράτευση µυϊκών ινών (Asmussen 1952, Marieb 1995), το είδος αυτό της άσκησης επιφέρει εστιακές και διάχυτες καταστροφές των µυοϊνιδίων. Μελέτες ανάλυσης της µικροδοµής των µυοϊνιδίων µε ηλεκτρονικό µικροσκόπιο συγκλίνουν στο ότι η κατεξοχήν προσβληθείσα δοµή ειναι οι γραµµές Ζ (Friden 1981). Η αποδιοργάνωση των γραµµών Ζ, όπως και της Α και Ι ζώνης είναι επίσης ευρήµατα παρόντα και στο χώρο της µυϊκής παθολογίας (Swash and Schwartz 1988). Οι παθοφυσιολογικοί µηχανισµοί πρόκλησης βλαβών στα 1
2 µυοϊνίδια παραµένουν ανεξιχνίαστοι. Φαίνεται πως οι γραµµές Ζ αποτελούν την πιο ευπαθή µορφή της αρχιτεκτονικής διάταξης των µυονηµατίων. Οι Dunkan and Jackson (1987) αποδίδουν τις µορφολογικές αλλοιώσεις της δοµής των µυονηµατίων στη δράση του ασβεστίου. Η µηχανική φόρτιση της µυϊκής ίνας που επιφέρει η πλειοµετρική άσκηση πυροδοτεί µια σειρά µεταβολικών ανακατατάξεων εντός και εκτός του µυϊκού κυττάρου (Hikida et al.1983, Mastaglia and Walton 1982). Σε µια κλασσική µελέτη ο Friden και συνεργάτες (1983) παρατήρησαν ότι οι δοµικές αλλοιώσεις των µυονηµατίων διαρκούν έως και την 3 η ηµέρα µετά την πλειοµετρική άσκηση. Στη παρούσα µελέτη η συλλογή µορφολογικών δεδοµένων από µυϊκά δείγµατα 4 ηµέρες µετά την άσκηση, είχε ως σκοπό: α. να επαναπροσδιοριστεί χρονικά η έκταση των βλαβών στη µικροδοµή των µυονηµατίων, β. να προσφέρει επιπλέον µορφολογικές πληροφορίες για τις διαδικασίες διάσπασης τον γραµµών Ζ, και γ. να (διασαφηνιστούν οι µηχανισµοί πρόκλησης των βλαβών. Μέθοδος Πρωτόκολλο άσκησης. Εξι υγιείς εθελοντές 26.3 ± 3.8 χρόνων (3 άνδρες και 3 γυναίκες) συµµετείχαν στην έρευνα. Κάθε δοκιµαζόµενος, εκτέλεσε σε πρηνή κατάκλιση µε ένα τυχαία επιλεγµένο πόδι, 70 µέγιστες εκούσιες πλειοµετρικές συστολές του τετρακέφαλου µυός. Μεταξύ των συστολών µεσολαβούσε διάλειµµα 10 δευτερολέπτων. Στην αρχική θέση, οι δοκιµαζόµενοι υπερφόρτωναν τον τετρακέφαλο µυ συσπώντας αντίθετα από τη φορά του µοχλού κίνησης του δυναµόµετρου, ενώ παράλληλα, πριν από κάθε συστολή, εφαρµοζόταν υποδόριος ηλεκτρικός ερεθισµός (Bioscience type 200 electrical stimulator, Bioscience, Kent, U.K.) ώστε να αποσπάσει το 30% της µέγιστης εκούσιας συστολής. Το συγκεκριµένο µοντέλο άσκησης αυξάνει το µέγεθος της τάσης της πλειοµετρικής συστολής στη µυϊκή ίνα, οξύνοντας την τραυµατική απάντηση του µυός. Χρησιµοποιήθηκε το ισοκινητικό δυναµόµετρο Kin-Kom (Chattecx Corp., Tennessee, U.S.A) ρυθµιζόµενο σε σταθερή γωνιακή ταχύτητα 1.75 rad/sec- 1. To εύρος της κίνησης κυµάνθηκε από σχεδόν ολοκληρωτική έκταση της κνήµης έως την άνετη κάµψη. ειγµατοληψία-προετοιµασία ιστού. Ελήφθησαν βιοψίες µε βελόνη από τον έξω πλατύ µηριαίο µυ, πριν και 4 ηµέρες µετά την άσκηση. Τα µυϊκά δείγµατα ψύχθησαν στους -700 C ο σε υγρό άζωτο. Ακολούθησε η διαδικασία της στερεοποίησης, αποϋδάτωσης και εγκλεισµού των 12 ιστοτεµαχίων σε µείγµα ρητίνης. Ανάλυση ιστοτεµαχίων. Για την προετοιµασία και την κοπή των ιστοτεµαχίων χρησιµοποιήθηκε ο υπερµικροτόµος (Reichert-Jung) σε περιβάλλον αποµονωµένο από δονήσεις. Χρησιµοποιήθηκαν γυάλινα µαχαίρια. Το πάχος των τοµών του ιστού προσδιορίστηκε µε βάση τη χρωµατική τους αντανάκλαση. Έτσι, ηµίλεπτες τοµές ιστού πάχους 0.95 µm προορίστηκαν για ανάλυση στο οπτικό µικροσκόπιο. Υπέρλεπτες τοµές ιστού πάχους nm προορίστηκαν για ανάλυση στο ηλεκτρονικό µικροσκόπιο. Οπτικό µικροσκόπιο (Kyowa). Οι ηµίλεπτες τοµές µετά την κοπή χρωµατίστηκαν µε µπλε τολουιδίνη. Τα επίπεδα εξέτασης και φωτογράφησης του ιστού ήταν το εγκάρσιο και το επίµηκες. Η µεγένθυση ήταν φορές σε όλα τα δείγµατα. Η ικανότητα ανάλυσης του µικροσκοπίου ήταν 200 nm. 2
3 Ηλεκτρονικό µικροσκόπιο (Phillips-transmission EM-301). Οι υπέρλεπτες τοµες χρωµατίστηκαν διαδοχικά πρώτα µε κιτρικό µόλυβδο και έπειτα µε οξικό ουρανύ-λιο για να ενισχυθεί το µοριακό βάρος του ιστού. Τα επίπεδα εξέτασης και φωτογράφησης του ιστού ήταν το επίµηκες και το πλάγιο. Η µεγένθυση ήταν από φορές έως φορές. Η ικανότητα αναλυσης του ηλεκτρονικού µικροσκοπίου ήταν 5 nm. Αποτελέσµατα Οπτικό µικροσκόπιο. Τα δείγµατα της µυοβιοψίας πριν από την άσκηση είχαν οµαλή µορφολογική απεικόνιση. Σε επιµήκη προσανατολισµό τα µυοϊνίδια και το ενδοµύιο ήταν διατεταγµένα οµαλά όπως ενδεικτικά φαίνεται στην Εικόνα 1 για ένα δοκιµαζόµενο. Τα σαρκοµέρια ήταν ευδιάκριτα. Η ίδια απεικόνιση χαρακτήριζε και τα δείγµατα στον εγκάρσιο προσανατολισµό. Τα δείγµατα της µυοβιοψίας 4ης ηµέρας µετά την άσκηση διακρίνονταν από έντονη συσταλτότητα. Στο εγκάρσιο επίπεδο οι ίνες ήταν διογκωµένες και το ενδοµύιο είχε επίσης σηµάδια διόγκωσης και «αφρώδη» όψη γεµάτο από διεισδυόµενα κύτταρα, όπως για παράδειγµα φαίνεται στην Εικόνα 2 για ένα δοκιµαζόµενο. Ηλεκτρονικό µικροσκόπιο. Στα µικροφωτογραφήµατα των δειγµάτων ελέγχου, οι γραµµές Ζ ήταν ευθυγραµµισµένες. Η ζώνη Α ήταν οργανωµένη οµαλά και οι γραµµές Μ ευδιάκριτες. Υπήρχε µια µικρή συστολή της Ι ζώνης, όπως παρατηρείται στην Εικόνα 3 που παρουσιάζεται ενδεικτικά. Έντονες µορφολογικές αλλοιώσεις χαρακτήριζαν τα δείγµατα της 4ης ηµέρας, µετά την άσκηση. Η αποδιοργάνωση των σαρκοµερίων ήταν εµφανής (Εικόνα 4, που ελήφθη από τον ίδιο δοκιµαζόµενο µε την Εικόνα 3). Οι γραµµές Z είχαν διασπαστεί ή είχαν όψη «κυµατοειδή». Οι φθορές ήταν και 3
4 εστιακές σε 1 µε 2 σαρκοµέρια αλλά και εκτενείς. Η Ι ζώνη, σε ορισµένα µικροφωτογραφήµατα, είχε εξαφανιστεί. Η Α ζώνη είχε επιµηκυνθεί, σε περιοχές όπου οι δίσκοι Ζ είχαν διαταραχθεί. Παρατηρήθηκαν φαγοκυτταρικές διαδικασίες µε την παρουσία λυσοσωµάτων. Συµπερασµατικά, σε σχέση µε τα (δείγµατα ελέγχου, τα δείγµατα της 4ης ηµέρας µετά την πλειοµετρική άσκηση διακρίνονταν από έντολα εκφυλιστικά ιστολογικά φαινόµενα. 4
5 Συζήτηση Μια από τις αλλαγές στη δοµή των µυονηµατίων ήταν η µη ευθύγραµµη παράταξη και διάσπαση των γραµµών Ζ (Armstrong et al. 1983, Dunkan 1987, Newham et al. 1983). Μολονότι στις µελέτες προηγούµενων ερευνητών, τα πρωτόκολλα άσκησης διαφέρουν µεταξύ τους όσον αφορά τη µορφή της πλειοµετρικής άσκησης (π.χ. άσκηση σε κυκλοεργόµετρο, τροχάδην σε κατωφέρεια), η αποδιοργάνωση των γραµµών Ζ είναι διαρκώς παρούσα. Tου ιδίου τύπου καταστροφές έχουν παρατηρηθεί σε διάφορες µυϊκές παθολογικές καταστάσεις όπως σύνδροµα µυϊκής δυστροφίας (π.χ. σύνδροµο Duchenne), (Dubowitz 1985, Mastaglia and Walton 1982). Προσπάθειες να επεξηγηθεί ο ακριβής µηχανισµός που προκαλεί ανωµαλίες στην αρχιτεκτονική διάταξη των δίσκων Ζ έχουν γίνει βάση της «θεωρίας της µηχανικής διάσπασης». Ο Friden και συνεργάτες (1981), υπέδειξαν ότι οι γραµµές Ζ αποτελούν το πιο αδύναµο δεσµό στην αποδιοργάνωση των µυονηµατίων. Οι γραµµές Ζ επιτρέπουν στην ένταση, που αναπτύσσεται από την αλληλεπίδραση της ακτίνης και µυοσίνης των επί µέρους σαρκοµερίων, να µεταδοθεί κατά µήκος των µυοϊνιδίων (Sjostrom and Friden 1984). Αλλοιώσεις στους δίσκους Ζ µπορεί να αναπτυχθούν όχι µόνο κατά τη 5
6 διάρκεια της πλειοµετρικής άσκησης, ως αποτέλεσµα της υψηλής έντασης ανά ενεργοποιηµένη εγκάρσια περιοχή (Friden 1984), αλλά και µετά την άσκηση. Περαιτέρω τραυµατισµός µπορεί να συµβεί εξαιτίας της φλεγµονώδους αντίδρασης στον εξωκυττάριο χώρο (Εικόνα 2), ως επακόλουθο του µηχανικού τραυµατισµού (Cannon et al. 1990). Φαίνεται, ότι οι γραµµές Ζ δεν µπορούν να αντέξουν τη µηχανική υπερφόρτιση της πλειοµετρικής άσκησης και είναι επιρρεπείς σε αποδιοργάνωση. Ο Busch και συνεργάτες (1972) αποµόνωσαν µια πρωτεΐνη στο σαρκόπλασµα (C.A.P.) ενδογενή στο µυ, ικανή να καταλύσει (in vitro) την αποδόµηση των µυοϊνιδίων. Αργότερα ο Reville και συνεργάτες (1976) παρατήρησαν ότι η δραστηριοτητα αυτής της πρωτεΐνης πρέπει να ρυθµίζεται από την ενδοκυτταρική συγκέντρωση του ασβεστίου ώστε να παρεµποδίζεται η διαρκής αποδόµηση των µυοϊνιδίων. Υπό φυσιολογικές συνθήκες το χαµηλό επίπεδο του ασβεστίου εντός των µυϊκών κυττάρων (0.01 µmol/l) και το γεγονός ότι για να δραστηριοποιηθεί το σαρκοπλασµατικό δίκτυο απαιτούνται αυξηµένα επίπεδα ασβεστίου (1-10 µmol/l), συνηγορούν στο να αναστέλλουν την C.A.P. από την αποδόµηση των γραµµών Ζ στα ζώντα µυϊκά κύτταρα. Αντίθετα, υπό µεταβολικές ανακατατάξεις, όπως συµβαίνει σε έντονη άσκηση, προκαλείται ενδοκυτταρική αύξηση της συγκέντρωσης ιόντων ασβεστίου (Byrd 1992) που πυροδοτεί την καταλυτική δράση της σαρκοπλασµατικής πρωτεΐνης. Ειναι πιθανό η C.A.P. να ξεκινά την αποδόµηση των µυοïνιδίων εξαλείφοντας τις γραµµές Ζ και καθιστώντας τα εναποµείναντα συσταλτά στοιχεία ευάλωτα στην υδρολυτική δράση των λυσοσωµάτων. Αντίποδας των παραπάνω ερευνών βρίσκονται οι παρατηρήσεις του Cullen και συνεργάτες (1979) όπου εξηγούν ότι η C.A.P. δεν αποσυνθέτει ούτε ακτίνη, ούτε µυοσίνη, ούτε ακτινίνη (κύριο δοµικό συστατικό των γραµµών Ζ), αλλά τροπονίνη και τροποµυοσίνη. Έτσι, η ακτίνη και µυοσίνη θα πρέπει να αποδοµούνται σε αµινοξέα παρουσία άλλων πρωτεϊνών. Οι Mastaglia και Walton (1982) πρότειναν ότι η ρήξη των δίσκων Ζ, εξαιτίας της C.A.P. µπορεί να είναι µέρος ενός µηχανισµού αυτοκαταστροφής των µυοïνιδίων. Σκοπός αυτού του µηχανισµού είναι να καταστεί ο τραυµατισµένος ιστός ευκολότερα προσιτός οτη φαγοκυτταρική διαδικασία για την αποµάκρυνση του. Ο Meltzer και συνεργάτες (1976) µελέτησαν 34 υγιή άτοµα που δεν είχαν προηγουµένως εκτελέσει κανένα πρωτόκολλο άσκησης. Tα αποτελέσµατα έδειξαν ότι κυµατισµοί στην υφή των γραµµών Ζ υφίστανται, έως µια περιορισµένη έκταση και σε φυσιολογικούς ανθρώπους. Επίσης, κατά τον ίδιο ερευνητή, µπορεί να συµβεί διάσπαση µυοϊνιδίων χωρίς ρήξη των δίσκων Ζ. Ο περιορισµός στις παραπάνω παρατηρήσεις είναι ότι οι ποιοτικές µελέτες πρέπει να καθορίζουν την έκταση των βλαβών αυτού του είδους και να εκτιµάται η εγκυρότητα των ευρηµάτων, υπόπτων ως παθολογικό υλικό. Στη παρούσα µελέτη, η µηχανική παραµόρφωση των γραµµών Ζ συνοδευόµενη από εξαφάνιση της Ι ζώνης και επιµήκυνση της Α ζώνης είτε τοπική σε 1-2 σαρκοµέρια ή εκτεινόµενη σε περισσότερα σαρκοµέρια, µπορεί να αποδοθεί στην υπερσυστολή του µυός (Hikida et al. 1983). Φαίνεται ότι η ρήξη των γραµµών Ζ σε µια περιοχή να συµπαρέσυρε τα γειτονικά σαρκοµέρια. Το κριτήριο για την υπερσυστολή ήταν η παρουσία φαγοκυτταρικών κυττάρων εντός της υπερσυσταλµένης µυϊκής ίνας. ιαφορετικά θα µπορούσε να είναι τεχνητό παράσιτο λόγω των χειρισµών κατά τη µυϊκή βιοψία. Όπως ο Dubowitz (1985) εξηγεί, στις βιοψίες µε βελόνη κάποια συστολή της µυϊκής ίνας είναι αναπόφευκτη. Η αύξηση των ιόντων ασβεστίου στον ενδοκυττάριο χώρο είναι καθοριστική. Σε κατάσταση ηρεµίας η ενδοκυτταρική συγκέντρωση ιόντων 6
7 ασβεστίου είναι 3-4 φορές µικρότερη από τον εξωκυττάριο χώρο. Με την εισροή ιόντων ασβεστίου στον ενδοκυττάριο χώρο (πιθανώς λόγω ρηγµάτων στην πλασµατική µεµβράνη εξαιτίας της υψηλής έντασης), εξισορροπείται η συγκέντρωση του ασβεστίου και τα σαρκοµέρια συστέλλονται (παρουσία της Α.Τ.Ρ.). Αν όµως παραµείνει αυξηµένο το επίπεδο ασβεστίου στον ενδοκυττάριο χώρο (σε σχέση µε την κατάσταση ηρεµίας) προκαλείται υπερσυστολή των µυοϊνιδίων. Οι Wrongemann και Pena (1976), σηµειώνουν ότι η αυξηµένη ενδοκυτταρική συγκέντρωση ιόντων ασβεστίου αποδιοργανώνει το σαρκοπλασµατικό δίκτυο, καθιστώντας αδύνατη την αναρρόφηση του ασβεστίου, µε την αντλία ασβεστίου, και διατήρηση της υπερσυστολής. Ο Speider και άλλοι (1939) πρότειναν ότι η επιµήκυνση των σαρκοµερίων συµβαίνει λόγω του οιδήµατος των µυϊκών ινών εξαιτίας της ωσµωτικής µεταστροφής. Πιθανώς, η επιµήκυνση των µυονηµατίων της Α ζώνης να διαταράσσει την πλασµατική µεµβράνη ώστε να πυροδοτηθεί η φαγοκυτταρική δραστηριότητα των λυσοσωµάτων για την αποµάκρυνση του άµορφου υλικού προερχόµενου από τις αποδοµηµένες ζώνες. Συµπερασµατικά, η έντονη πλειοµετρική άσκηση αποδιοργανώνει την παράλληλη διάταξη των µυονηµατίων. Τα ευρήµατα συµφωνούν µε τις παρατηρήσεις προηγούµενων ερευνητών ότι η πιο ευπρόσβλητη δοµή είναι οι γραµµές Ζ. Επίσης, η παρούσα µελέτη δείχνει ότι οι διαταραχές υφίστανται και την 4 η ηµέρα µετά την άσκηση. Σε περαιτέρω έρευνες ιστολογικές παρατηρήσεις πρέπει να συνδυάζονται µε βιοχηµικές µετρήσεις για να διασαφηνιστεί ο ρόλος του ασβεστίου στην πρόκληση δοµικών αλλοιώσεων των µυονηµατίων µετά από έντονη πλειοµετρική άσκηση. ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ ARMSTRONG, R.B., R.W. OGILVIE, and J.A. SCHWAVE. Eccentric exercise injury to rat skeletal muscle. J. Appl. Physiol. 54: 80-93, ASMUSSEN, Ε. Positive and negative muscular work. Acta Physiol. Scand. 28: , BUSCH, W.A., Μ.Η. STROMER, D.A. GOLL, and A. SUZUKI. Calcium specific removal of Z-lines from rabbit skeletal muscle. J. Cell Biol. 52: ,1972. BYRD, S.K. Alterations in the sarcoplasmic reticulum: a possible link to exercise induced muscle damage. Med. Sci. Sports Exer. 24: , CANNON, J.G., S.F. ORENCOLE, R.A. FIELDING, Μ MEYDANI, S.N. MEYDANI, Μ.Α. FIATARONE J.B. BLUMBERG, and W.J. EVANS. Acute phase response in exercise: interaction of age and vitamin Ε on neutrophils arrd muscle enzyme release. Am. J. Physiol. 259: R1214-R1219, CULLEN, M.J., S.T. APPLEYARD, and L. B1NDOFF. Morphologic aspects of muscle breakdown and lysosomal activation. Annals of NY Academy of Sciences. 317: ,1979. DUBOWITZ, V. Muscle biopsy: a practical approach. London: Bailliere Tindale, 1985, pp DUNCAN, C.J., and M.J. JACKSON. Different mechanisms mediate structural changes and intracellular enzyme flux following damage to skeletal muscle. J Cell Sci. 87: , FRIDFN, J, M. SJOSTROM, and B. EKBLOM. A morphological study of delayed muscle soreness. Experientia. 37: , FRIDEN, J., M. SJOSTROM, and B. EKBLOM. Myofibrilar damage following intense eccentric exercise in man. Int. J. Sports Med. 4: , FRIDEN, J. Muscle soreness after exercise: implications of morphological changes. Int. J Sports Med. 5:57-66, HIKIDA, R.S., R.S. STARON, F.C. HAGERMAN, W.M. SHERMAN, and L.D. COSTILL. Muscle fibre necrosis associated with human marathon runners. J Neurol. Sci. 59: , LIEBER, R.L. Skeletal muscle structure and function. U.S.A. Williams & Wilkins,1992. MARIEB, E. Human Anatomy and Physiology. U.S.A:Benjamin/Cummings, 1995, pp
8 MASTAGLIA, F.L., and Sir J. WALTON. Skeletal muscle Pathology. London:Churchill Livingstone, MELTZER, H.Y., R.W. KUNCL, J. CLICK, and V. VANG. Incidence of Z-band streaming and myofibrilar disruptions in skeletal muscle from healthy young people. J Neurol 26: , NEWHAM, D.J., G. MC PHAIL, K.R. MILLS, and R.H.T. EDWARDS. Ultrastructural changes after concentric and eccentric contractions of human muscle. J Neurol. Sci. 61: REVILLE, W.S., D.E. GOLL, H.M. STROMER, R.M. ROBSON, and W.R. DAYTON. A calcium activated protease possibly involved in myofibrilar protein turnover. J Cell Biol. 70: SJOSTROM, M., and J. FRIDEN. Muscle soreness and muscle structure. Med. Sports Sci. 17: , SPEIDER, C.C. Histological changes in single fibres of striated muscle during contractions and clotting. Am J Anat. 65: ,1939. SWASH, M., and M.S. SCHWARTZ. Neuromuscular diseases. London: Spring/Verlang, 1988, p WEAKLEY, B.S. Biological transmission electronmicroscopy. London: Churchill Livingstone, WRONGEMANN, K., and S.D.J. ΡΕΝΑ. Mitochondrial calcium overload:a generel mechanism for cell necrosis in muscle diseases. Lancet.27: ,
ΜΥΪΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ (Β ΜΕΡΟΣ)
ΑΝΑΤΟΜΙΑ και ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ ΜΥΪΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ (Β ΜΕΡΟΣ) ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ ΜΥΪΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ Οι µύες είναι συσταλτά όργανα που χρησιµεύουν για να επιτελούνται οι ενεργητικές κινήσεις του οργανισµού. Οι µύες αποτελούνται
Διαβάστε περισσότερα314 ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗ ΜΥΪΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ. ΦΑΤΟΥΡΟΣ Γ. ΙΩΑΝΝΗΣ, Ph.D. Επίκουρος Καθηγητής Τ.Ε.Φ.Α.Α. Δ.Π.Θ.
314 ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗ ΜΥΪΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΣ Γ. ΙΩΑΝΝΗΣ, Ph.D. Επίκουρος Καθηγητής Τ.Ε.Φ.Α.Α. Δ.Π.Θ. ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΙ ΜΥΪΚΗΣ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑΣ ΠΡΟΣΩΡΙΝΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ ΧΡΟΝΙΑ Ή ΜΟΝΙΜΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ ΜΥΪΚΩΝ
Διαβάστε περισσότεραΜυϊκή ύναµη, Τραυµατισµοί & Μυϊκή Καταστροφή
Μυϊκή ύναµη, Τραυµατισµοί & Μυϊκή Καταστροφή Γιάννης Κουτεντάκης, BSc, MA. PhD Αναπληρωτής Καθηγητής ΤΕΦΑΑ, Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας Περιεχόµενο Μαθήµατος Έλλειµµα δύναµης ή µ. ανισορροπίες αποτελούν την
Διαβάστε περισσότεραΜυϊκός τραυματισμός. Δρ. Πασχάλης Βασίλειος
Μυϊκός τραυματισμός Δρ. Πασχάλης Βασίλειος Μορφολογία μυϊκού κυττάρου (σαρκομέριο) Μορφολογία μυϊκού κυττάρου (σαρκομέριο) Σαρκομέριο Μορφολογία μυϊκού κυττάρου (σαρκομέριο) Κινητικότητα εγκάρσιων γεφυρών
Διαβάστε περισσότεραΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ. 1. Μυϊκά. 2. Μυοεπιθηλιακά. 3. Περικύτταρα. 4. Μυοϊνοβλάστες
ΣΥΣΤΑΛΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ 1. Μυϊκά 2. Μυοεπιθηλιακά 3. Περικύτταρα 4. Μυοϊνοβλάστες ΜΥΙΚΑ 1. Γραμμωτά μυϊκά κύτταρα 2. Καρδιακά μυϊκά κύτταρα 3. Λεία μυϊκά κύτταρα ΓΡΑΜΜΩΤΟΙ ΜΥΣ 1. Μύς 2. Μυϊκή δέσμη
Διαβάστε περισσότεραΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ
ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΕ 0918 «Βιοχημική Αξιολόγηση Αθλητών»
Διαβάστε περισσότεραMANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΜΥΪΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.
MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΜΥΪΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.S Γραμμωτοί-σκελετικοί μύες Αποτελούν το 40-50% του Σ.Β. Ιστολογική
Διαβάστε περισσότεραΠΡΟΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΥΔΩΝ ΤΕΦΑΑ/ΔΠΘ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ. ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ Φατούρος Γ. Ιωάννης, Επίκουρος Καθηγητής ΣΥΣΠΑΣΗΣ
ΠΡΟΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΥΔΩΝ ΤΕΦΑΑ/ΔΠΘ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ Φατούρος Γ. Ιωάννης, Επίκουρος Καθηγητής ΔΙΑΛΕΞΗ 3 - Η ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΜΥΪΚΗΣ ΣΥΣΠΑΣΗΣ Βιοχημεία των νευρομυϊκών
Διαβάστε περισσότεραΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ Η ΑΙΣΘΗΣΗ ΤΗΣ ΘΕΣΗΣ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΩΝ ΚΑΤΩ ΑΚΡΩΝ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΟΜΟΚΕΝΤΡΩΝ ΚΑΙ ΕΚΚΕΝΤΡΩΝ ΣΥΣΤΟΛΩΝ Κουζιού Δήμητρα
Διαβάστε περισσότεραΦυσιολογία της Άσκησης Μυϊκό σύστημα-δομή & λειτουργία. Παναγιώτης Κανέλλος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, PhD Υπότροφος ΤΕΙ Κρήτης
Φυσιολογία της Άσκησης Μυϊκό σύστημα-δομή & λειτουργία Παναγιώτης Κανέλλος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, PhD Υπότροφος ΤΕΙ Κρήτης 2019 1 Μυϊκό σύστημα Σύστημα οργάνων που ελέγχει τις κινήσεις του σώματος
Διαβάστε περισσότεραΕΚΚΕΝΤΡΗ ΑΣΚΗΣΗ & ΟΞΕΙ ΩΤΙΚΟ ΣΤΡΕΣ
Τζιαµούρτας Θανάσης Επίκουρος Καθηγητής Βιοχηµείας της Άσκησης ΤΕΦΑΑ, Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας ΕΚΚΕΝΤΡΗ ΑΣΚΗΣΗ & ΟΞΕΙ ΩΤΙΚΟ ΣΤΡΕΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Έκκεντρη συστολή έχουµε όταν ο µυς αυξάνει το µήκος του στην προσπάθεια
Διαβάστε περισσότεραΗ έννοια της κινητικής μονάδας
Η έννοια της κινητικής μονάδας Ταξινόμηση των μυϊκών ινών με βάση τις συσταλτές τους ιδιότητες και την αντίσταση στην κόπωση Χαρακτηριστικά Ταξινόμηση των μυϊκών ινών με βάση τα συνολικά χαρακτηριστικά
Διαβάστε περισσότεραΕισαγωγή στην άσκηση με αντίσταση. Ισομετρική Ενδυνάμωση. Δρ. Φουσέκης Κων/νος. Καθηγητής Εφαρμογών. Kων/νος Φουσέκης, Καθηγητης Εφ.
Εισαγωγή στην άσκηση με αντίσταση Ισομετρική Ενδυνάμωση Δρ. Φουσέκης Κων/νος. Καθηγητής Εφαρμογών Άσκηση με αντίσταση Αντίσταση με αντίσταση είναι μια ενεργητική εκγύμναση (δυναμική ή στατική μυϊκή συστολή)
Διαβάστε περισσότεραΧαρακτηριστικά των σκελετικών μυών που συμβάλλουν στην παραγωγή Ισχύος και Δύναμης
Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Εργαστήριο Κλασικού Αθλητισμού - Γυμναστήριο Μυϊκής Ενδυνάμωσης Χαρακτηριστικά των σκελετικών μυών που συμβάλλουν
Διαβάστε περισσότεραΒιοχημεία Τροφίμων Ι. Ενότητα 2 η Κρέας και ψάρι II (μέρος α) Όνομα καθηγητή: Έφη Τσακαλίδου. Τμήμα: Επιστήμης Τροφίμων & Διατροφής του Ανθρώπου
Βιοχημεία Τροφίμων Ι Ενότητα 2 η Κρέας και ψάρι II (μέρος α) Όνομα καθηγητή: Έφη Τσακαλίδου Τμήμα: Επιστήμης Τροφίμων & Διατροφής του Ανθρώπου Στόχοι ενότητας Κατανόηση της δομής του σαρκομερούς. Κατανόηση
Διαβάστε περισσότεραµυoϊvιδίoυ (ηλειτoυργικήµovάδα) βρίσκεται µεταξύ δύo τέτoιωv εγκάρσιωv γραµµώσεωv (πoυ ovoµάζovταιδίσκoιζ) καιλέγεταισαρκoµερίδιo.
ΜΥIΚΕΣ ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ (Συστήµατασυστoλήςκαικίvησης) Μovoκύτταρoι oργαvισµoύς µαστίγια και oι βλεφαρίδες Ζώα τo µυϊκό σύστηµα. Σκελετικoί µύες απoτελoύvται από µυϊκές δέσµες και αυτές από επιµηκυσµέvα κύτταρα,
Διαβάστε περισσότερα+ - - εκπολώνεται. ΗΛΕΚΤΡΟMYΟΓΡΑΦΗΜΑ
ΗΛΕΚΤΡΟMYΟΓΡΑΦΗΜΑ Στόχοι Κατανόησης: -Να σας είναι ξεκάθαρες οι έννοιες πόλωση, εκπόλωση, υπερπόλωση, διεγερτικό ερέθισμα, ανασταλτικό ερέθισμα, κατώφλιο δυναμικό, υποκατώφλιες εκπολώσεις, υπερκατώφλιες
Διαβάστε περισσότεραΦυσιολογία της Άσκησης
1 Φυσιολογία της Άσκησης Μυϊκό σύστημα Δομή & λειτουργία Βασίλειος Σπ. Τράνακας MSc Διαιτολόγος Διατροφολόγος Καθηγητής Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Επιστημονικός συν. Τ.Ε.Ι. Κρήτης Αντικείμενο της φυσιολογίας
Διαβάστε περισσότεραΜυϊκή Βλάβη, Οξειδωτικό στρες, αντιοξειδωτικά και άσκηση
Μυϊκή Βλάβη, Οξειδωτικό στρες, αντιοξειδωτικά και άσκηση Μυϊκή συστολή Αδυναμία δεσμίνης να δεχτεί την πίεση στην οποία υποβάλλεται ο μυς Χρονική σειρά γεγονότων στη μυϊκή βλάβη Proposed mechanism of
Διαβάστε περισσότεραΔομή και λειτουργία σκελετικών μυών Χαρακτηριστικά τεχνητών μυών Εφαρμογές Διάταξη
Δομή και λειτουργία σκελετικών μυών Χαρακτηριστικά τεχνητών μυών Εφαρμογές Διάταξη Ελέγχονται συνειδητά σε αντίθεση με τους λείους μύες (βρίσκονται σε τοιχώματα αγγείων, δέρμα, κτλ...) Βιολογικός ιστός
Διαβάστε περισσότεραΌνομα φοιτητή/φοιτήτριας:
ΠΡΟΟΔΟΣ 2: Δυναμικό Ενεργείας-Ηλεκτροφυσιολογικές Καταγραφές -Ηλεκτρομυογράφημα (ΗΜΓ) ΟΔΗΓΙΕΣ: Οι ερωτήσεις είναι του τύπου "σωστό ή λάθος". Κωδικοποιήστε τις απαντήσεις σας ως εξής: "1"= Σωστό, "0"=Λάθος
Διαβάστε περισσότεραΚΥΤΟΚΙΝΕΣ, ΜΥΟΚΙΝΕΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ Χαρά Κ. Δελή, PhD
Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΚΥΤΟΚΙΝΕΣ, ΜΥΟΚΙΝΕΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ Χαρά Κ. Δελή, PhD Εργαστήριο Φυσιολογίας, Βιοχημείας και Διατροφής της Άσκησης Σχολή Επιστήμης Φυσικής
Διαβάστε περισσότερα314 ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗ ΜΥΪΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ. ΦΑΤΟΥΡΟΣ Γ. ΙΩΑΝΝΗΣ, Ph.D. Επίκουρος Καθηγητής Τ.Ε.Φ.Α.Α. Δ.Π.Θ.
314 ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗ ΜΥΪΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ ΦΑΤΟΥΡΟΣ Γ. ΙΩΑΝΝΗΣ, Ph.D. Επίκουρος Καθηγητής Τ.Ε.Φ.Α.Α. Δ.Π.Θ. Μέρος Πρώτο Νέες πληροφορίες σχετικά με τον μηχανισμό αύξησης της μυϊκής μάζας και του ρόλου των
Διαβάστε περισσότεραΑΥΞΗΤΙΚΗ ΟΡΜΟΝΗ, ΙΝΣΟΥΛΙΝΟΜΙΜΗΤΙΚΟΣ ΑΥΞΗΤΙΚΟΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ-Ι ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ
MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΑΥΞΗΤΙΚΗ ΟΡΜΟΝΗ, ΙΝΣΟΥΛΙΝΟΜΙΜΗΤΙΚΟΣ ΑΥΞΗΤΙΚΟΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ-Ι ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.S Λειτουργίες
Διαβάστε περισσότεραΜυϊκό Σύστημα. Νευρομυϊκή λειτουργία και προσαρμογές με τη σωματική άσκηση. Ηλίας Σμήλιος, Επίκουρος Καθηγητής Τ.Ε.Φ.Α.Α., Δ.Π.Θ.
Μυϊκό Σύστημα Νευρομυϊκή λειτουργία και προσαρμογές με τη σωματική άσκηση Ηλίας Σμήλιος, Επίκουρος Καθηγητής Τ.Ε.Φ.Α.Α., Δ.Π.Θ. Η μυϊκή δράση ελέγχεται από το Νευρικό Σύστημα Προσαρμοσμένο από Sale D.,
Διαβάστε περισσότεραΦυσιολογικές προσαρµογές µε την εφαρµογή διαφόρων προγραµµάτων άσκησης µε βάρη Τ.Ε.Φ.Α.Α.,.Π.Θ.
Φυσιολογικές προσαρµογές µε την εφαρµογή διαφόρων προγραµµάτων άσκησης µε βάρη Ηλίας Σµήλιος, Λέκτορας Τ.Ε.Φ.Α.Α.,.Π.Θ. Άσκηση: Σετ x Επαναλήψεις x Φορτίο, ιάλειµµα Βασική δοσολογία διαµόρφωσης της επιβάρυνσης
Διαβάστε περισσότεραΤο μυϊκό σύστημα αποτελείται από τους μύες. Ο αριθμός των μυών του μυϊκού συστήματος ανέρχεται στους 637. Οι μύες είναι όργανα για τη σωματική
Μύες Το μυϊκό σύστημα αποτελείται από τους μύες. Ο αριθμός των μυών του μυϊκού συστήματος ανέρχεται στους 637. Οι μύες είναι όργανα για τη σωματική κινητικότητα, την σπλαχνική κινητικότητα και τη κυκλοφορία
Διαβάστε περισσότεραΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ ΟΜΟΚΕΝΤΡΗΣ ΚΑΙ ΕΚΚΕΝΤΡΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΤΩΝ ΠΡΟΣΘΙΩΝ ΜΗΡΙΑΙΩΝ ΣΤΗΝ ΓΩΝΙΑ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗΣ ΤΟΥ ΓΟΝΑΤΟΥ.
ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ ΟΜΟΚΕΝΤΡΗΣ ΚΑΙ ΕΚΚΕΝΤΡΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΤΩΝ ΠΡΟΣΘΙΩΝ ΜΗΡΙΑΙΩΝ ΣΤΗΝ ΓΩΝΙΑ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗΣ ΤΟΥ ΓΟΝΑΤΟΥ Βράπι Ιρένα Επιβλέπων ΚαθπνπτΓκ: Βασίλης Πασχάλης, PhD Τρίκαλα 2012
Διαβάστε περισσότεραΛείος μυς. Ε. Παρασκευά Αναπλ. Καθηγήτρια Κυτταρικής Φυσιολογίας Τμήμα Ιατρικής Π.Θ. 2017
Λείος μυς Ε. Παρασκευά Αναπλ. Καθηγήτρια Κυτταρικής Φυσιολογίας Τμήμα Ιατρικής Π.Θ. 2017 1 Λείοι μύες Τοιχώματα κοίλων οργάνων Νεύρωση από ΑΝΣ Ακούσιες κινήσεις Λείες μυϊκές ίνες Ατρακτοειδή κύτταρα (μονοπύρηνα)
Διαβάστε περισσότεραΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Κινησιολογία Ενότητα 3: Σκελετικοί μύες Αθανάσιος Τσιόκανος Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Άδειες Χρήσης Το παρόν εκπαιδευτικό υλικό υπόκειται σε άδειες χρήσης Creative
Διαβάστε περισσότεραΑΝΑΛΥΣΗ ΤΗΣ ΜΥΙΚΗΣ ΥΝΑΜΗΣ ΚΑΙ ΙΣΧΥΟΣ. Λήδα Μαδεμλή Επικ. Καθηγήτρια, ΤΕΦΑΑ Σερρών ΑΠΘ
ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΗΣ ΜΥΙΚΗΣ ΥΝΑΜΗΣ ΚΑΙ ΙΣΧΥΟΣ Λήδα Μαδεμλή Επικ. Καθηγήτρια, ΤΕΦΑΑ Σερρών ΑΠΘ Μυϊκή δύναμη, αντοχή, ισχύς Ορισμός Μυϊκή δύναμη Η δύναμη που παράγεται από τη συστολή ενός μυός που τείνει να πλησιάσει
Διαβάστε περισσότεραΦυσιολογία της Άσκησης
Φυσιολογία της Άσκησης Βασικές αρχές προπόνησης Νευρομυϊκές προσαρμογές Βασίλειος Σπ. Τράνακας MSc Διαιτολόγος Διατροφολόγος Καθηγητής Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Επιστημονικός συν. Α.Τ.Ε.Ι. Κρήτης Άσκηση
Διαβάστε περισσότεραΦυσιολογία της Άσκησης
1 Φυσιολογία της Άσκησης Μυϊκό σύστημα Δομή & λειτουργία Βασίλειος Σπ. Τράνακας MSc Διαιτολόγος Διατροφολόγος Καθηγητής Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Επιστημονικός συν. Τ.Ε.Ι. Κρήτης Αντικείμενο της φυσιολογίας
Διαβάστε περισσότεραΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΙΣ (Κ.Μ. N162) Μάθημα 1 ο :
ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΙΣ (Κ.Μ. N162) Μάθημα 1 ο : Στοιχεία της επιβάρυνσης στην άσκηση με βάρη και σχεδιασμός προγραμμάτων Με την ολοκλήρωση του μαθήματος οι φοιτητές πρέπει να είναι σε θέση να: ορίζουν τα
Διαβάστε περισσότερα30/5/2011. Μύες κάτω άκρων=600άκρων= »
Άσκηση και Μυϊκή Βλάβη Κινητική μονάδα: Σωματικό κινητικό νευρικό κύτταρο με τον άξονα του και τις διακλαδώσεις του και τις μυϊκές ίνες στις οποίες καταλήγουν οι διακλαδώσεις αυτές. Ο αριθμός των μυϊκών
Διαβάστε περισσότεραΒΙΟΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΜΥΙΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ. κωδ. μαθήματος Ν314. Τίτλος 11ης Διάλεξης. Εισήγηση: Χατζηνικολάου Α.,Επίκουρος Καθηγητής
ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ κωδ. μαθήματος Ν314 Τίτλος 11ης Διάλεξης ΜΥΙΚΗ ΥΠΕΡΤΡΟΦΙΑ Εισήγηση: Χατζηνικολάου Α.,Επίκουρος Καθηγητής Μέρος Πρώτο Νέες πληροφορίες σχετικά με τον μηχανισμό αύξησης της μυϊκής μάζας
Διαβάστε περισσότεραΑνάπτυξη δύναμης. Ενότητες: Εισαγωγή στην δύναμη. Μεταβολή δύναμης στην αναπτυξιακή περίοδο
Ανάπτυξη δύναμης Ενότητες: Εισαγωγή στην δύναμη Μεταβολή δύναμης στην αναπτυξιακή περίοδο Εισαγωγή στην δύναμη Παράγοντες που επηρεάζουν την δύναμη. 1. Τύποι Δύναμης 2. Ηλικία 3. Φύλλο 4. Μυική μάζα 5.
Διαβάστε περισσότεραΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ
ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΕ 0918 «Βιοχημική Αξιολόγηση Αθλητών»
Διαβάστε περισσότεραΔομή των μυϊκών κυττάρων.
Δομή των μυϊκών κυττάρων. Οι μύες αποτελούνται από δεμάτια μεγάλων κυττάρων (που ονομάζονται μυϊκά κύτταρα ή μυϊκές ίνες). Κάθε μυϊκή ίνα περιέχει πολλά μυϊκά ινίδια, δηλαδή δεμάτια ινιδίων ακτίνης και
Διαβάστε περισσότεραΕνδυνάμωση και διάταση των οπίσθιων μηριαίων μυών: Μηχανικές μελέτες
Ενδυνάμωση και διάταση των οπίσθιων μηριαίων μυών: Μηχανικές μελέτες Ελευθέριος Κέλλης, Καθηγητής 1 Κάμψη γόνατος και έκταση ισχίου Στροφές της κνήμης Συμμετέχων στην σταθερότητα της οσφυϊκής μοίρας της
Διαβάστε περισσότεραΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ. Δρ. Γεροδήμος Βασίλειος Λέκτορας ΤΕΦΑΑ-ΠΘ
ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΜΚ 1013 «Ανάπτυξη φυσικής κατάστασης στον
Διαβάστε περισσότεραΜΥΪΚΗ ΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΜΗΧΑΝΙΚΕΣ Ι ΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΜΥΟΣ
ρ ΠΑΞΙΝΟΣ ΘΡΑΣΥΒΟΥΛΟΣ Εργοφυσιολόγος Καθηγητής Στρατιωτικής Σχολής Ευελπίδων ΜΥΪΚΗ ΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΜΗΧΑΝΙΚΕΣ Ι ΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΜΥΟΣ Ο µυϊκός ιστός καταλαµβάνει το µεγαλύτερο µέρος του ανθρώπινου σώµατος. Αντιπροσωπεύει
Διαβάστε περισσότεραΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΜΥΪΚΗΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ
ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΕΡΓΟΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑΣ ΕΡΓΟΜΕΤΡΙΑΣ Διευθυντής: Καθηγητής Κων/νος Μανδρούκας ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΜΥΪΚΗΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ Θωμάς Μεταξάς,
Διαβάστε περισσότεραΦυσιολογία της Άσκησης
Φυσιολογία της Άσκησης Βασικές αρχές προπόνησης Νευρομυϊκές προσαρμογές Βασίλειος Σπ. Τράνακας MSc Διαιτολόγος Διατροφολόγος Καθηγητής Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού, Επιστημονικός συν. Α.Τ.Ε.Ι. Κρήτης Άσκηση
Διαβάστε περισσότεραΒιοχημεία Τροφίμων Ι. Ενότητα 2 η Κρέας και ψάρι II. Όνομα καθηγητή: Έφη Τσακαλίδου. Τμήμα: Επιστήμης Τροφίμων & Διατροφής του Ανθρώπου
Βιοχημεία Τροφίμων Ι Ενότητα 2 η Κρέας και ψάρι II Όνομα καθηγητή: Έφη Τσακαλίδου Τμήμα: Επιστήμης Τροφίμων & Διατροφής του Ανθρώπου Στόχοι ενότητας Κατανόηση της δομής του σαρκομερούς Κατανόηση της δομής
Διαβάστε περισσότεραIΣTOΛOΓIA. Tα δείγµατα του βιολογικού υλικού λαµβάνονται µε > βελόνες ενδοσκοπικούς σωλήνες εύκαµπτους καθετήρες
IΣTOΛOΓIA H ιστολογία κλάδος της ιατρικής που µελετά > υφή βιολογικού υλικού και τους τρόπους που τα επιµέρους συστατικά στοιχεία σχετίζονται µεταξύ τους δοµικά & λειτουργικά Tα δείγµατα του βιολογικού
Διαβάστε περισσότεραΠΡΩΤΟΚΟΛΑ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΟΡΓΑΝΑ ΜΕΤΡΗΣΗΣ
ΠΡΩΤΟΚΟΛΑ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΟΡΓΑΝΑ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΟΡΓΑΝΑ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ Πώς μπορούμε να μετρήσουμε τη δύναμη; Ημικάθισμα Smith Ισοκίνηση - Ισομετρία Ρίψη ΟΡΓΑΝΑ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ Πλατφόρμα αντίδρασης ( υναμοδάπεδο) Χρησιμοποιείται
Διαβάστε περισσότεραΝευρομυϊκές Προσαρμογές με την προπόνηση αντιστάσεων. Εισηγητής Πήδουλας Γ.,
Νευρομυϊκές Προσαρμογές με την προπόνηση αντιστάσεων Εισηγητής Πήδουλας Γ., ΕΕΔΙΠ/Ι Φυσικής Αγωγής Σ.Ι. 1 ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΙΔΑΝΙΚΟ ΣΩΜΑ 2 ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΕΠΙΔΡΑΣΗΣ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΜΕ ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΙΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ
Διαβάστε περισσότεραΚΕΦΑΛΑΙΟ ΕΝΑΤΟ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΝΕΥΡΙΚΟΥ ΚΑΙ ΜΥΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ
ΜΕΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΟ ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΕΝΑΤΟ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΝΕΥΡΙΚΟΥ ΚΑΙ ΜΥΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ Σημειώσεις Ανατομίας - Φυσιολογίας Ι Σκοπός της λειτουργίας του νευρικού συστήματος Προσαρμόζει τις λειτουργίες του ανθρώπινου
Διαβάστε περισσότεραΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΗΣ ΜΥΙΚΗΣ ΥΝΑΜΗΣ ΚΑΙ ΙΣΧΥΟΣ
ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΗΣ ΜΥΙΚΗΣ ΥΝΑΜΗΣ ΚΑΙ ΙΣΧΥΟΣ Σχετικά με το μάθημα ιαφάνειες Σημειώσεις users.auth.gr/~lmademli/ Κ303 Ανάλυση μυϊκής δύναμης Αξιολόγηση Γραπτές εξετάσεις Συμμετοχή Ερωτήσεις 2 Περιεχόμενα
Διαβάστε περισσότεραΕργοφυσιολογία. Μιχάλης Κατσικαδέλης PhDc-MSc. Σχολή Προπονητών Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης Γ Κατηγορίας 2014
Εργοφυσιολογία Μιχάλης Κατσικαδέλης PhDc-MSc Σχολή Προπονητών Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης Γ Κατηγορίας 2014 Εισαγωγή στην Εργοφυσιολογία Περιεχόμενα Τίτλος Στόχοι Αντικείμενα Παρουσίαση Βασικών κανόνων
Διαβάστε περισσότεραΑνάπτυξη της δύναμης και της ισχύος
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Ανάπτυξη της δύναμης και της ισχύος Ενότητα 2: Σχεδιασμός, εφαρμογή και καθοδήγηση προγραμμάτων ανάπτυξης της μέγιστης δύναμης Εισήγηση 1: Μέγιστη δύναμη Γεροδήμος Βασίλειος Τμήμα
Διαβάστε περισσότεραΘέµατα διάλεξης ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΑΙ ΜΥΪΚΗ ΣΥΣΤΟΛΗ. Τρόποι µετάδοσης των νευρικών σηµάτων. υναµικό Ηρεµίας. Νευρώνας
Θέµατα διάλεξης MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΑΙ ΜΥΪΚΗ ΣΥΣΤΟΛΗ Τρόποι µετάδοσης νευρικών σηµάτων Ρόλος και λειτουργία των νευροδιαβιβαστών
Διαβάστε περισσότεραΚεφάλαιο 1 ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΝΕΥΡΟΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑΣ
Κεφάλαιο 1 ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΝΕΥΡΟΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑΣ 1.1. Εισαγωγή Ο ζωντανός οργανισµός έχει την ικανότητα να αντιδρά σε µεταβολές που συµβαίνουν στο περιβάλλον και στο εσωτερικό του. Οι µεταβολές αυτές ονοµάζονται
Διαβάστε περισσότεραδύναμη και προπόνηση δύναμης προπόνηση με βάρη
δύναμη και προπόνηση δύναμης προπόνηση με βάρη ταξινόμιση της φυσικής κατάστασης Δύναμη Αντοχή φυσική κατάστασ η Ταχύτητα Ευλυγισία ποιοι ασχολούνται με την άσκηση με βάρη οι αθλητές της άρσης βαρών, οι
Διαβάστε περισσότεραΚινησιοθεραπεία: Ασκήσεις ενδυνάμωσης ΙΕΚ ΡΕΘΥΜΝΟΥ: ΒΟΗΘΟΣ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ Γεωργία Α. Λιουδάκη, M.Sc., NDT, PT
Κινησιοθεραπεία: Ασκήσεις ενδυνάμωσης ΙΕΚ ΡΕΘΥΜΝΟΥ: ΒΟΗΘΟΣ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ Γεωργία Α. Λιουδάκη, M.Sc., NDT, PT Ορισμός άσκησης αντίστασης Οποιοδήποτε είδος ενεργητικής άσκησης στο οποίο υπάρχει εξωτερική
Διαβάστε περισσότεραΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ ΑΝΟΙΚΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ ΑΝΟΙΚΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ Φυσιολογία Ι Μυϊκή συστολή Διδάσκων: Αν. Καθηγήτρια Πατρώνα Βεζυράκη Άδειες Χρήσης Το παρόν εκπαιδευτικό υλικό υπόκειται σε άδειες χρήσης Creative Commons.
Διαβάστε περισσότεραΑρχές Σχεδιασμού και Καθοδήγησης της Προπόνησης. Τίτλος Διάλεξης
Αρχές Σχεδιασμού και Καθοδήγησης της Προπόνησης κωδ. Μαθήματος N162 Τίτλος Διάλεξης Περιοδισμός για την ανάπτυξη της μυϊκής ισχύος και πρωτόκολλα προπόνησης για το bodybuilding Η Ισχύς ως Μηχανικό Μέγεθος
Διαβάστε περισσότεραΆσκηση και Ποιότητα Ζωής στην Τρίτη Ηλικία
Άσκηση και Ποιότητα Ζωής στην Τρίτη Ηλικία Ηλίας Σμήλιος, Επίκουρος Καθηγητής Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης Προοπτική πληθυσμιακής εξέλιξης ανά ηλικιακή
Διαβάστε περισσότεραΜυϊκές θλάσεις και αποκατάσταση ΠΗΔΟΥΛΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΤΕΦΑΑ ΚΟΜΟΤΙΝΗΣ
Μυϊκές θλάσεις και αποκατάσταση ΠΗΔΟΥΛΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΤΕΦΑΑ ΚΟΜΟΤΙΝΗΣ Ορισμός : Οξεία μυϊκή θλάση ορίζεται η ρήξη των μυϊκών ινών στο μυ η οποία είναι αποτέλεσμα εφαρμογής υπέρμετρης ξαφνικής δύναμης στο μυ
Διαβάστε περισσότεραΓΕΝΙΚΕΣ EΝΝΟΙΕΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΗΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗΣ ΓΝΩΣΗΣ
MEPO 1 ΓΕΝΙΚΕΣ EΝΝΟΙΕΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΗΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗΣ ΓΝΩΣΗΣ ΣΤΟΝ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ KEºA AIO 1 Μικροφωτογραφία ηλεκτρονικού µικροσκοπίου στην οποία διακρίνονται οι περιοχές των σαρκοµερίων όπου βρίσκονται τα νηµάτια
Διαβάστε περισσότεραΣYΣTAΛTA KYTTAPA. Tα συσταλτά κύτταρα παράγουν > δυνάµεις κίνησης µε την αλληλεπίδραση > ακτίνης. & µυοσίνης
ΣYΣTAΛTA KYTTAPA Tα συσταλτά κύτταρα παράγουν > δυνάµεις κίνησης µε την αλληλεπίδραση > ακτίνης µυοσίνης υπάρχουν 4 κατηγορίες κυττάρων > µυϊκά > που σχηµατίζουν > γραµµωτό µυϊκό ιστό καρδιακό µυϊκό ιστό
Διαβάστε περισσότεραH επίδραση του καθυστερηµένου µυϊκού πόνου στην αθλητική απόδοση
H επίδραση του καθυστερηµένου µυϊκού πόνου στην αθλητική απόδοση EYΣTPATIOY KOKKINI H και ΣABBA TOKMAKI H Eργαστήριο Φυσικής Aγωγής και Άθλησης Tµήµα Eπιστήµης Φυσικής Aγωγής και Aθλητισµού ηµοκριτείου
Διαβάστε περισσότεραΣχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού
Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Πτυχιακή Εργασία ΟΞΕΙΑ ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΑ ΕΚΚΕΝΤΡΗ ΑΣΚΗΣΗ. ΜΥΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΕΣ Βράντζας Αλέξανδρος Επιβλέπων καθηγητής Πασχάλης Βασίλειος Αθήνα, Φεβρουάριος
Διαβάστε περισσότεραΆσκηση και διατήρηση μυϊκής μάζας
Άσκηση και διατήρηση μυϊκής μάζας Ξανθή Μιχαήλ,MD, PhD Ομότιμος Καθηγήτρια Ιατρικής Αποκατάστασης Πρόεδρος Ευρωπαϊκής εταιρείας Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης 1 Η γήρανση χαρακτηρίζεται από βαθμιαία
Διαβάστε περισσότεραΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ. 2η Διάλεξη: «Μεθοδολογία προπόνησης μέγιστης δύναμης» Methods of training maximal strength
ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΜΚ 1013 «Ανάπτυξη φυσικής κατάστασης στον
Διαβάστε περισσότεραΗ επίδραση της προπόνησης με έκκεντρες συστολές στη δρομική οικονομία
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Η επίδραση της προπόνησης με έκκεντρες συστολές στη δρομική οικονομία ΠΑΣΧΑΛΗΣ Σ. ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ Διδακτορική Διατριβή που υποβάλλεται στο
Διαβάστε περισσότεραΗ δομή και λειτουργία της φυσιολογικής καρδιάς και των αγγείων
Η δομή και λειτουργία της φυσιολογικής καρδιάς και των αγγείων Η μεταφορά των θρεπτικών ουσιών στα κύτταρα των ιστών και η απομάκρυνση από αυτά των αχρήστων γίνεται από το κυκλοφορικό σύστημα, το οποίο
Διαβάστε περισσότεραΣτέφανος Πατεράκης (Φυσικ/τής)
Η Ελαστικότητα Είναι η ικανότητα της αύξησης του μήκους ενός μυός, κάτω από την επίδραση μιας δύναμης και η επιστροφή στο αρχικό μήκος του, όταν σταματήσει η επίδραση της δύναμης αυτής. Η ιδιότητα αυτή
Διαβάστε περισσότεραΤρισέλιδο άρθρο στα πρακτικά του 19 ου ιεθνούς Συνεδρίου Φυσικής Αγωγής & Αθλητισµού, Κοµοτηνή (2011), στο περιοδικό «Άθληση & Κοινωνία»
Τρισέλιδο άρθρο στα πρακτικά του 19 ου ιεθνούς Συνεδρίου Φυσικής Αγωγής & Αθλητισµού, Κοµοτηνή (2011), στο περιοδικό «Άθληση & Κοινωνία» Η ΕΠΙ ΡΑΣΗ ΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗΣ ΙΑΡΚΕΙΑΣ ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΠΑΘΗΤΙΚΗΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ
Διαβάστε περισσότεραΜυϊκή Απόδοση µετά από Έκκεντρη Προπόνηση µε ιαφορετικό Μήκος Μυός
Ερευνητική Aναζητήσεις στη Φυσική Αγωγή & τον Αθλητισµότόµος 2 (1), 12 17 ηµοσιεύτηκε: 30 Ιανουαρίου 2004 Inquiries in Sport & Physical Education Volume 2 (1), 12 17 Released: January 30, 2004 www.hape.gr/emag.asp
Διαβάστε περισσότεραΕισαγωγή. Μεταβολισμός κατά την άσκηση
Εισαγωγή Μεταβολισμός κατά την άσκηση Οι μεταβολικές αντιδράσεις που πραγματοποιούνται σε έναν οργανισμό είναι ίδιες, ανεξάρτητα από το αν βρίσκεται σε ηρεμία ή ασκείται. Αυτό που αλλάζει θεαματικά είναι
Διαβάστε περισσότεραΕίναι γνωστό πόσο μεγάλο ρόλο παίζει το ισοκινητικό δυναμόμετρο στην φάση της
- ΠΡΟΛΗΨΗ - ΓΡΗΓΟΡΗ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ - ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΕΠΙΔΟΣΕΩΝ Το ισοκινητικό δυναμόμετρο είναι μονάδα υψηλής τεχνολογίας, συνδεδεμένη με ηλεκτρονικό υπολογιστή, ο οποίος αξιολογεί και συγκρίνει τις αρθρώσεις
Διαβάστε περισσότεραTMHMA ΙΑΤΡΙΚΗΣ - ΠΑΝ/ΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ Ι. Φυσιολογία Μυών. Κων/νος Παπαθεοδωρόπουλος Αναπληρωτής Καθηγητής * Εργαστήριο Φυσιολογίας 2015
TMHMA ΙΑΤΡΙΚΗΣ - ΠΑΝ/ΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑ Ι Φυσιολογία Μυών Κων/νος Παπαθεοδωρόπουλος Αναπληρωτής Καθηγητής * Εργαστήριο Φυσιολογίας 2015 ΣΚΕΛΕΤΙΚΟΣ ΜΥΣ ΜΥΕΣ ΜΥΪΚΟ ΚΥΤΤΑΡΟ (ΜΥΪΚΗ ΙΝΑ) ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ & ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ
Διαβάστε περισσότεραΒιοχηµικοί δείκτες της επιβάρυνσης της προπόνησης
Βιοχηµικοί δείκτες της επιβάρυνσης της προπόνησης Βασίλης Μούγιος Καθηγητής βιοχηµείας της άσκησης Τµήµα Επιστήµης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισµού Αριστοτέλειο Πανεπιστήµιο Θεσσαλονίκης Επισκέπτης καθηγητής
Διαβάστε περισσότεραΑΕΡΟΒΙΑ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΑΝΑΕΡΟΒΙΟ ΚΑΤΩΦΛΙ ΓΑΛΑΚΤΙΚΟ ΟΞΥ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ
ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & AΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΕΡΓΟΦΥΣΙΟΛΟΓΙΑΣ ΕΡΓΟΜΕΤΡΙΑΣ Διευθυντής: Καθηγητής Κων/νος Μανδρούκας ΑΕΡΟΒΙΑ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΑΝΑΕΡΟΒΙΟ ΚΑΤΩΦΛΙ ΓΑΛΑΚΤΙΚΟ
Διαβάστε περισσότεραΣΧΟΛΗ ΕΦΑΡΜΟΣΜΕΝΩΝ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ Βιοφυσική - Βιοφυσικός μηχανισμός της μυϊκής συστολής
ΣΧΟΛΗ ΕΦΑΡΜΟΣΜΕΝΩΝ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ Βιοφυσική - Βιοφυσικός μηχανισμός της μυϊκής συστολής Ακαδ. έτος 2008-2009 - Διδάσκουσα: Μυρσίνη Μακροπούλου Μηχανικά φαινόμενα και συστολή των μυών
Διαβάστε περισσότεραUS Αγκώνα: Πότε και γιατί πραγματοποιείται. Αθηνά Π. Πλάγου Ακτινοδιαγνώστρια
US Αγκώνα: Πότε και γιατί πραγματοποιείται Αθηνά Π. Πλάγου Ακτινοδιαγνώστρια Υπερηχογράφημα αγκώνα Πότε χρησιμοποιείται: Συλλογή υγρού στην άρθρωση και τους θυλάκους Βλάβες τενόντων Βλάβες συνδέσμων Ανωμαλίες
Διαβάστε περισσότεραΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ
ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΕ 0918 «Βιοχημική Αξιολόγηση Αθλητών»
Διαβάστε περισσότερα2. Μεμβρανικά δυναμικά του νευρικού κυττάρου
2. Μεμβρανικά δυναμικά του νευρικού κυττάρου Στόχοι κατανόησης: Διαφορά δυναμικού της κυτταρικής μεμβράνης ενός νευρικού κυττάρου: Τί είναι; Πώς δημιουργείται; Ποιά είδη διαφοράς δυναμικού της μεμβράνης
Διαβάστε περισσότεραΟργανοτυπικές Καλλιέργειες
Οργανοτυπικές Καλλιέργειες Καθηγητής-Διευθυντής Βασίλης Γοργούλης Επ. Καθηγητής Ιωάννης Πατέρας Εργαστήριο Ιστολογίας και Εμβρυολογίας Ιατρική Σχολή Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών Αθήνα,
Διαβάστε περισσότεραΑξιολόγηση και ανάλυση της μυϊκής δύναμης και ισχύος
ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΧΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ Αξιολόγηση και ανάλυση της μυϊκής δύναμης και ισχύος Ενότητα 4: Ανάλυση και ερμηνεία δεδομένων Τίτλος: Σχολιασμός - ανάλυση αποτελεσμάτων
Διαβάστε περισσότεραΠροπόνηση δύναμης στις αναπτυξιακές ηλικίες
Προπόνηση δύναμης στις αναπτυξιακές ηλικίες Ενότητες Εισαγωγή στην προπόνηση των ενηλίκων Προπόνηση των αναπτυξιακών ηλικιών Τύποι Προπόνησης Ενδυνάμωσης 1. Προπόνηση με εξωτερικές αντιστάσεις. Νευρομυικής
Διαβάστε περισσότεραΑσκήσεις Αντιστάσεως - Κινησιοθεραπεία. Ειδ. Βοηθών Φυσικοθεραπευτών ΙΕΚ Ρεθύμνου Γεωργία Α. Λιουδάκη, M.Sc., NDT, PT
Ασκήσεις Αντιστάσεως - Κινησιοθεραπεία Ειδ. Βοηθών Φυσικοθεραπευτών ΙΕΚ Ρεθύμνου Γεωργία Α. Λιουδάκη, M.Sc., NDT, PT Η αντίσταση κατά τη διάρκεια της άσκησης μπορεί να εφαρμοστεί: Σε δυναμική ή Στατική
Διαβάστε περισσότερα8. ΜΥΪΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΜΥΙΚΟΣ ΙΣΤΟΣ
ΚΕΦΑΛΑΙΟ 8 8. ΜΥΪΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΜΥΙΚΟΣ ΙΣΤΟΣ Το σύνολο των μυών του σώματος αποτελεί το μυϊκό σύστημα, του οποίου ο βασικότερος ι- στός είναι ο μυϊκός. Χαρακτηριστική ιδιότητα των κυττάρων του μυϊκού ιστού
Διαβάστε περισσότεραΦυσιολογία της Άσκησης
1 Φυσιολογία της Άσκησης Επίδραση της άσκησης στο μυϊκό σύστημα Παναγιώτης Κανέλλος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, PhD Υπότροφος ΤΕΙ Κρήτης 2019 Μυϊκή δύναμη 2 Η μέγιστη δύναμη που μπορούν να παράγουν ένας
Διαβάστε περισσότεραΗΛΕΚΤΡΙΚΑ ΣΗΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΩΜΑ (I)
ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΙΑΤΡΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΗΛΕΚΤΡΙΚΑ ΣΗΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΩΜΑ (I) Γιάννης Τσούγκος ΓΕΝΙΚΑ:...πολλούς αιώνες πριν μελετηθεί επιστημονικά ο ηλεκτρισμός οι άνθρωποι γνώριζαν
Διαβάστε περισσότεραπρωτεΐνες πολυμερείς ουσίες δομούν λειτουργούν λευκώματα 1.Απλές πρωτεΐνες 2.Σύνθετες πρωτεΐνες πρωτεΐδια μη πρωτεϊνικό μεταλλοπρωτεΐνες
ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ Οι πρωτεΐνες είναι πολυμερείς ουσίες με κυρίαρχο και πρωταρχικό ρόλο στη ζωή. Πρωτεΐνες είναι οι ουσίες που κυρίως δομούν και λειτουργούν τους οργανισμούς. Λέγονται και λευκώματα λόγω του λευκού
Διαβάστε περισσότεραΆσκηση και Αποκατάσταση Νευρομυϊκών Προβλημάτων
ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΧΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ Άσκηση και Αποκατάσταση Νευρομυϊκών Προβλημάτων Ενότητα 1: Εισαγωγή στο νευρομυϊκό σύστημα. Τίτλος: Νευρομυϊκές προσαρμογές. Εισηγητής:
Διαβάστε περισσότεραΣκοπός του μαθήματος είναι ο συνδυασμός των θεωρητικών και ποσοτικών τεχνικών με τις αντίστοιχες περιγραφικές. Κεφάλαιο 1: περιγράφονται οι βασικές
Εισαγωγή Ασχολείται με τη μελέτη των ηλεκτρικών, η λ ε κ τ ρ ο μ α γ ν η τ ι κ ώ ν κ α ι μ α γ ν η τ ι κ ώ ν φαινομένων που εμφανίζονται στους βιολογικούς ιστούς. Το αντικείμενο του εμβιοηλεκτρομαγνητισμού
Διαβάστε περισσότεραΗ θέση του γαλακτικού στον ασκησιακό μεταβολισμό
5 ο Συνέδριο Βιοχημείας και Φυσιολογίας της Άσκησης Η θέση του γαλακτικού στον ασκησιακό μεταβολισμό Βασίλης Μούγιος Καθηγητής Βιοχημείας της Άσκησης Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού με έδρα
Διαβάστε περισσότεραΧρήση συμπληρωμάτων κρεατίνης. Ανάγκη ή μύθος; Λαπαρίδης Κώστας,MSc, PhD, Exercise Specialist Αν. Καθηγητής, ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής
Χρήση συμπληρωμάτων κρεατίνης. Ανάγκη ή μύθος; Λαπαρίδης Κώστας,MSc, PhD, Exercise Specialist Αν. Καθηγητής, ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής Εισαγωγή Βασιζόμενοι στην διαθέσιμη έρευνα, η κρεατίνη έχει αποδειχθεί ότι είναι
Διαβάστε περισσότεραΣτέφανος Πατεράκης (Φυσικ/τής)
ΜΥΣ Οι μύες είναι όργανα του ανθρωπίνου σώματος. Σχηματίζονται από μυϊκό ιστό. Μαζί με τους τένοντες συμβάλουν στην κίνηση των οστών. Είδη των μυών Ο μυς της καρδιάς, Οι λείοι, και Οι γραμμωτοί. Ο μυς
Διαβάστε περισσότεραΜυϊκή τάση Φορτίο Τύποι σκελετικών μυών. Ε. Παρασκευά Αναπλ. Καθηγήτρια Κυτταρικής Φυσιολογίας Τμήμα Ιατρικής, Παν. Θεσσαλίας
Μυϊκή τάση Φορτίο Τύποι σκελετικών μυών Ε. Παρασκευά Αναπλ. Καθηγήτρια Κυτταρικής Φυσιολογίας Τμήμα Ιατρικής, Παν. Θεσσαλίας 1 Περιεχόμενα Δομή σκελετικών μυών Μοριακή βάση της συστολής των σκελετικών
Διαβάστε περισσότεραΕργαστήριο Εργοφυσιολογίας-Εργομετρίας, Τ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσσαλονίκης, Σ.Ε.Φ.Α.Α. Α.Π.Θ.
ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΤΗΣ ΙΣΟΚΙΝΗΤΙΚΗΣ ΜΥΪΚΗΣ ΔΥΝΑΜΗΣ, ΤΗΣ ΑΛΤΙΚΗΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΑΡΘΡΙΚΗΣ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΕΠΙΛΕΚΤΩΝ ΣΠΡΙΝΤΕΡ. 1 Μηναρετζής Χ., 1 Μεταξάς Θ., 1, 1 Σιάτρας Θ., 1 Βαμβακούδης Ε., 1 Χριστούλας
Διαβάστε περισσότεραΚλινικές Εφαρμογές της Επουλωτικής Διαδικασίας στις. Μυοσκελετικές Κακώσεις ΜΕΡΟΣ ΠΡΩΤΟ. Αθλητιατρικο Κεντρο Εθνικων Ομαδων Βορ.
Κλινικές Εφαρμογές της Επουλωτικής Διαδικασίας στις Μυοσκελετικές Κακώσεις ΜΕΡΟΣ ΠΡΩΤΟ Αθλητιατρικο Κεντρο Εθνικων Ομαδων Βορ.Ελλαδος Νικόλαος. Γ. Μαλλιαρόπουλος Αθηνά. Η. Ακριτίδου Δημητρης Χριστοδουλου
Διαβάστε περισσότεραΣυνιστώνται για... Οι δονήσεις είναι αποτελεσματικές...
ΠΕΔΙΑ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ Εκφυλιστικές αλλοιώσεις Αγγειακές παθήσεις Παθολογίες των πνευμόνων Ουρο-γυναικολογικές διαταραχές Καρδιακές παθήσεις Παθολογίες σπονδυλικής στήλης Παθολογίες αρθρώσεων Παθολογίες συνδέσμων
Διαβάστε περισσότεραBIRADS 3 Διαχείριση ασθενούς ΜΟΥΝΔΡΕΑ ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΕΠΙΜΕΛΗΤΡΙΑ Α Ε.Α.Ν.Π ΜΕΤΑΞΑ
BIRADS 3 Διαχείριση ασθενούς ΜΟΥΝΔΡΕΑ ΜΑΡΙΑΝΘΗ ΕΠΙΜΕΛΗΤΡΙΑ Α Ε.Α.Ν.Π ΜΕΤΑΞΑ Κατηγοριοποίηση κατά BI RADS Όταν γίνεται η περιγραφή μίας ανωμαλίας (μάζα, αρχιτεκτονική παραμόρφωση, εστιακή ασυμμετρία ή αποτιτανώσεις),
Διαβάστε περισσότεραΜυϊκή Συστολή Τύποι σκελετικών μυών. Ε. Παρασκευά Αναπλ. Καθηγήτρια Κυτταρικής Φυσιολογίας Τμήμα Ιατρικής, Παν. Θεσσαλίας
Μυϊκή Συστολή Τύποι σκελετικών μυών Ε. Παρασκευά Αναπλ. Καθηγήτρια Κυτταρικής Φυσιολογίας Τμήμα Ιατρικής, Παν. Θεσσαλίας 1 Περιεχόμενα Νευρομυϊκή σύναψη Δομή σκελετικών μυών Μοριακή βάση της συστολής των
Διαβάστε περισσότεραΟι Μηνίσκοι του Γόνατος και η Αρθροσκοπική Mηνισκεκτομή
Οι Μηνίσκοι του Γόνατος και η Αρθροσκοπική Mηνισκεκτομή Τι είναι οι μηνίσκοι του γόνατος; Οι μηνίσκοι του γόνατος είναι ινοχόνδρινοι δίσκοι σχήματος C οι οποίοι παρεμβάλλονται μεταξύ του μηριαίου και της
Διαβάστε περισσότερα