editorial σε αυτό το τεύχος! Να μαστε λοιπόν..! ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΙΑΤΣΟΥ μια μέθοδος της ανατολής αρμονικά δεμένη με τη γνώση της δύσης.

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "editorial σε αυτό το τεύχος! Να μαστε λοιπόν..! ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΙΑΤΣΟΥ μια μέθοδος της ανατολής αρμονικά δεμένη με τη γνώση της δύσης."

Transcript

1 free press ενημερωτική περιοδική έκδοση για τις εναλλακτικές συμπληρωματικές θεραπείες και τη σωματική ευεξία ΤΕΥΧΟΣ 01, ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2010, ΔΙΑΝΕΜΕΤΑΙ ΔΩΡΕΑΝ Από τον Wilhelm Reich στην Eva Reich Gentle Bio-Energetics: μια απαλή προσέγγιση της οργονοθεραπείας. 7 Shiatsu 2 Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός! Γνωριμία με τις παραδοσιακές κεραλοιφές. NATURELAND ενημερωτική έκδοση για τις εναλλακτικές, συμπληρωματικές θεραπείες & τη σωματική ευεξία. Φθινόπωρο

2 Το ενημερωτικό αυτό έντυπο εκδίδεται από το χώρο εναλλακτικών, συμπληρωματικών θεραπειών και σωματικής ευεξίας NATURELAND. ΛΑΡΙΣΑ Παλαιστίνης Λάρισα τηλ κιν ΜΥΤΙΛΗΝΗ Βουρνάζων Μυτιλήνη κιν Τεύχος 01 Φθινόπωρο 2010 Διανέμεται δωρεάν. περιεχόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα χόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα χόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα χόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα περιεχόμενα σε αυτό το τεύχος! editorial Να μαστε λοιπόν..! Μέσα στις δύσκολες συνθήκες τις οποίες βιώνουμε, η περιοδική μας έκδοση, έρχεται να μιλήσει για την ευεξία! Δεν πιστεύουμε ότι έχουμε να κάνουμε με μια αντίφαση μεταξύ της πραγματικότητας και των ιδεών που αναπτύσσουμε στις σελίδες αυτής της έκδοσης. Τουναντίον, η δική μας πεποίθηση είναι πως ιδιαίτερα στις δύσκολες συνθήκες που ζούμε, είναι εξαιρετική η ανάγκη της πληροφόρησης σχετικά με τις μεθόδους που μπορούν να μας βοηθήσουν να ανταπεξέλθουμε ψυχικά και σωματικά. Σε αυτό το πρώτο τεύχος, ανιχνεύουμε τους δρόμους της αρχαίας ανατολικής ιατρικής και τη σύνδεσή τους με τη δύση, αναζητούμε και βρίσκουμε κομμάτια από τη σοφία της φύσης μέσα σε άνθη και βότανα, γνωρίζουμε μια μέθοδο για την αποκατάσταση της ενεργειακής ροής μέσα στο σώμα μας και μαθαίνουμε πως αυτή μπορεί να βοηθήσει στην εγκυμοσύνη και στη γέννα. Γιατί παρ όλες τις δυσκολίες, δεν πρέπει να ξεχνάμε πως η ελπίδα βρίσκεται στο μέλλον των παιδιών μας και μια καλή αρχή είναι το ελάχιστο που μπορούμε να τους προσφέρουμε... Natureland ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΙΑΤΣΟΥ μια μέθοδος της ανατολής αρμονικά δεμένη με τη γνώση της δύσης. ιστορία μιας σύγχρονης θεραπευτικής τέχνης με ρίζες στην αρχαία ανατολή. Από τον Wilhelm Reich στην Eva Reich Gentle Bio-Energetics: μια απαλή προσέγγιση της οργονοθεραπείας. Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός! Η αρχή είναι το ήμισυ του παντός! Κεραλοιφές, μια παράδοση αιώνων στην υπηρεσία μας. ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ Η ανθοθεραπεία σαν ολιστική προσέγγιση έχει στόχο τη γενικότερη βελτίωση του επιπέδου ζωής

3

4 Shiatsu αφιέρωμα μια μέθοδος της ανατολής αρμονικά δεμένη με τη γνώση της δύσης Για τη συγγραφή των άρθρων του αφιερώματος στο Σιάτσου, πολύτιμα στάθηκαν άρθρα της Ιλάειρα Μπουρατίνου (ΟΜ), πληροφορίες από το ίντερνετ, καθώς και πλήθος βιβλίων. 4 Το Shiatsu είναι μ ι α σχετικά σύγχρονη ιαπωνική θεραπευτική τέχνη. Οι ρίζες του βρίσκονται στην αρχαία κινέζικη ιατρική και μπλέκει μαζί της διάφορες μορφές γιαπωνέζικου μασάζ και μια βαθιά κατανόηση της ανατομίας και της φυσιολογίας από δυτική σκοπιά. Πρόκειται για μια υπέροχη συνάντηση της ανατολικής και της δυτικής προσέγγισης του ανθρώπινου σώματος. Στο Shiatsu λαμβάνεται υπόψιν ο άνθρωπος ως σύνολο - από φυσική, συναισθηματική και πνευματική άποψη και επιδιώκεται η επαναφορά της αρμονίας και ισορροπίας του. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω της βελτίωσης της ροής της ενέργειας στους μεσημβρινούς του ανθρώπινου σώματος χρησιμοποιώντας μια ποικιλία από τεχνικές, συμπεριλαμβανομένων πιέσεων, μαλάξεων και διατάσεων, χωρίς να αγνοείται η σημασία του ίδιου του αγγίγματος και της ανθρώπινης επαφής. Στην Ιαπωνία και σε άλλες χώρες της ανατολής, το Shiatsu αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινής ζωής, όχι μόνο για την αντιμετώπιση ποικίλων προβλημάτων υγείας αλλά και ως άμεση βοήθεια στις διαπροσωπικές επαφές και την επικοινωνία. Τί είναι το Shiatsu; Επειδή το Shiatsu έχει ορισμένα κοινά στοιχεία με το δυτικού τύπου μασάζ και άλλες μεθόδους, η πιο συχνή παρεξήγηση είναι πως πρόκειται για μασάζ. Πολύ συχνά μάλιστα, χρησιμοποιείται ο όρος μασάζ Shiatsu ακόμη και από ανθρώπους που ασκούν Shiatsu επαγγελματικά. Η αλήθεια είναι πως είναι πολύ πιο εύκολο να εξηγήσεις σε κάποιον τι είναι το Shiatsu χρησιμοποιώντας όρους της δυτικής κουλτούρας, αυτό όμως δεν σημαίνει ότι απαραίτητα θα εξηγήσεις τι είναι πράγματι το Shiatsu. Αν θέλουμε να είμαστε πιο συνεπείς προς τους όρους, το μασάζ και το Shiatsu είναι δύο πολύ διαφορετικά πράγματα. Το Shiatsu μπορεί να περιλαμβάνει και να απαιτεί γνώση των δυτικών επιστημών, αλλά το θεμέλιο και η πηγή του είναι η αρχαία ανατολική ιατρική, ενώ ορισμένες σχολές Shiatsu ενσωματώνουν και NATURELAND ενημερωτική έκδοση για τις εναλλακτικές, συμπληρωματικές θεραπείες & τη σωματική ευεξία. Φθινόπωρο 2010

5 Δυτικού τύπου μασάζ Το μασάζ, όπως το γνωρίζουμε στη δύση, βασίζεται στη δυτική οπτική του ανθρώπινου σώματος, όπως αυτή εξάγεται από τη μελέτη της ανατομίας, της φυσιολογίας και της κινησιολογίας. Ο ασκών το μασάζ καθορίζει τις ανάγκες του δεχόμενου παρατηρώντας το σώμα και ακούγοντας τι έχει να του πει ο ίδιος, ψηλαφώντας μύες και οστά, κάνοντας ορισμένες παθητικές ή ενεργητικές κινητοποιήσεις. Το μασάζ συνήθως γίνεται πάνω σε ειδικό κρεβάτι με τον δεχόμενο γυμνό, ενώ ανάλογα με τη μέθοδο που ακολουθεί ο ασκών το μασάζ χρησιμοποιούνται διαφόρων τύπων λάδια στο σώμα του δεχόμενου. Ξεκινάει με το ζέσταμα των μυών και ακολουθούν διάφορες τεχνικές για να αυξήσουν τη ροή του αίματος στους ιστούς, να απελευθερώσουν τις μυϊκές εντάσεις, να κινητοποιήσουν και να τεντώσουν την περιτονία γύρω από τους μυς. Τεντώματα και κινητοποιήσεις χρησιμοποιούνται επίσης για να επιμηκυνθούν οι μύες και να βελτιωθεί η θρέψη των συνδέσμων και των αρθρώσεων. Ο ασκών το μασάζ χρησιμοποιεί τόσο τα χέρια, τα δάχτυλα, τους πήχεις και τους αγκώνες, όσο και άλλον εξοπλισμό και μηχανήματα, ηλεκτρικά ή μη. Η δύναμή του προέρχεται από τα πόδια του και μεταφέρεται μέσω των ώμων στα χέρια που έρχονται σε επαφή με το σώμα του δεχόμενου. άλλα στοιχεία των ανατολικών φιλοσοφιών. Ο τρόπος που αντιμετωπίζει το Shiatsu τον πόνο, τη δυσφορία και τις ασθένειες, βασίζεται στην αρχή πως αυτά προκύπτουν από την ανισορροπία της ενέργειας του δεχόμενου. Ο σκοπός του Shiatsu είναι να βοηθήσει στην εξισορρόπηση της ενέργειας του δεχόμενου και έτσι να φέρει ανακούφιση και υγεία. Ο ασκών το Shiatsu παρατηρεί τον δεχόμενο, ακούει τι έχει να του πει και ψηλαφεί το σώμα του, καθώς διαισθάνεται ποιες είναι οι ανάγκες του. Το Shiatsu γίνεται στο πάτωμα με τη χρήση στρώματος futon ή latex, ενώ ο δεχόμενος είναι ντυμένος με άνετα και ευρύχωρα ρούχα. Κατά κανόνα δεν χρησιμοποιούνται λάδια. Ο ασκών το Shiatsu χρησιμοποιεί τη ψηλάφηση, επιδέξιους σωματικούς χειρισμούς, τεντώματα και κινητοποιήσεις, ώστε να εξισορροπήσει την ενέργεια του δεχόμενου και να την βοηθήσει να κινηθεί σε ολόκληρο το σώμα του. Για τον σκοπό αυτό μπορεί να χρησιμοποιήσει ως εργαλείο πίεσης πολλά μέρη του σώματός του, όπως τις παλάμες, τα δάκτυλα, τους πήχεις, τους αγκώνες, τα γόνατα και τα πέλματα. Η δύναμή του προέρχεται από το κέντρο του σώματός του (χάρα) και μεταφέρεται προς τα έξω μέσω των άκρων. Σημαντικό ρόλο στο Shiatsu παίζει η διαίσθηση του ασκούντα. Μπορεί το Shiatsu στα γιαπωνέζικα να σημαίνει πίεση με τα δάκτυλα, αλλά αυτό δεν είναι παρά μια απλοποίηση. Στην πραγματικότητα το σύνολο των φυσικών χειρισμών που γίνονται από τον ασκούντα, καθοδηγούνται από την αντίληψη και τη διαίσθησή του. Είναι το ίδιο σημαντικό κάποιος που ασκεί το Shiatsu να γνωρίζει την τεχνική των φυσικών χειρισμών όσο και να έχει αντίληψη της ενέργειας και εμπιστοσύνη στην διαίσθησή του. Χωρίς αυτά τα στοιχεία, δεν είναι δυνατό να πετύχουμε το σύνολο των ευεργετημάτων από το Shiatsu. Δυτική ιατρική επιστήμη & αρχαία κινέζικη ιατρική Η γνώση της αρχαίας κινέζικης ιατρικής και της δυτικής ανατομίας και φυσιολογίας είναι το βασικό γνωσιολογικό οπλοστάσιο για έναν ασκούντα το Shiatsu. Ο αρμονικός συνδυασμός αυτών των δύο διαφορετικών αντιλήψεων για το ανθρώπινο σώμα και τη γνώση, είναι που κάνει το Shiatsu μια μοναδική γέφυρα ανάμεσα στους δύο πολιτισμούς στην προσπάθεια να επιτευχθεί η ευεξία και ευημερία των ανθρώπων. NATURELAND ενημερωτική έκδοση για τις εναλλακτικές, συμπληρωματικές θεραπείες & τη σωματική ευεξία. Φθινόπωρο

6 Η δυτική σκοπιά, βασίζεται στην ιδέα πως για να καταλάβεις το σύνολο πρέπει να έχεις κατανοήσει πρώτα τα επιμέρους τμήματα. Η μελέτη του ανθρώπινου σώματος αξιοποιεί γνώσεις από ένα σύνολο επιστημών, ξεκινώντας από τις χημικές ουσίες που παράγονται και χρησιμοποιούνται από τον ανθρώπινο οργανισμό, προχωρώντας στα κύτταρα, τους ιστούς, τα όργανα και τα συστήματα, αντικρίζοντας τελικά την ολότητα του οργανισμού ως το σύνολο όλων των προηγούμενων. Οι ασθένειες και οι ανισορροπίες, χαρακτηρίζονται από ενδείξεις και συμπτώματα. Οι διάφορες δυτικές θεραπευτικές μέθοδοι, επιδιώκουν άλλοτε την καταπολέμηση 6 Τσούμπο Κατά μήκος των μεσημβρινών αλλά και έξω από αυτούς, υπάρχουν σημεία στα οποία είναι πολύ εύκολο να προσεγγιστεί το Κι. Τα σημεία αυτά είναι σαν ανοίγματα και ονομάζονται τσούμπο. Όταν η ροή του Κι διαταράσσεται μπορούμε με τη χρήση των τσούμπο να το επαναφέρουμε σε αρμονία. Στον βελονισμό, εισάγονται βελόνες στα τσούμπο για αυτό το σκοπό. Στο Shiatsu, ο ασκών χρησιμοποιεί το ίδιο του το Κι για να υποστηρίξει και εξισορροπήσει το Κι του δεχόμενου. Αυτό γίνεται με φυσικούς χειρισμούς, όπως οι πιέσεις, τα τεντώματα και οι κινητοποιήσεις, εστιάζοντας στα τσούμπο ή στο σύνολο του μεσημβρινού, ανάλογα με τον τύπο του Shiatsu. των συμπτωμάτων και άλλοτε την καταπολέ- μηση της αιτίας που οδήγησε στην εκδή- λωση των συμπτωμά- των. Ένας ασκών το Shiatsu είναι απαραί- τητο να έχει στέρεες γνώσεις δυτικής ανα- τομίας και φυσιολογί- ας, έτσι ώστε να είναι ικανός να κατανοεί τη φυσική δομή και λειτουργία του αν- θρώπινου σώματος. Η σκοπιά της αρχαίας κινέζικης ιατρικής από την άλλη, βασίζεται στην ιδέα πως δεν μπορείς να κατανοήσεις το επιμέρους αν δεν έχεις αντίληψη του συνόλου. Αντιμετωπίζει το ανθρώπινο σώμα σαν ένα ενιαίο σύνολο (σώμα, νου, πνεύμα), το οποίο και πάλι είναι ένα κομμάτι ενός μεγαλύτερου συνόλου, του περιβάλλοντός του, της γης, του σύμπαντος. Το Τσι (στα κινέζικα) ή Κι (στα ιαπωνικά) είναι η ενέργεια που δίνει ζωή σε όλους τους ζωντανούς οργανισμούς και αποτελεί τη σύνδεση ανάμεσα σε όλους τους οργανισμούς και το σύμπαν. Το Κι ρέει μέσα σε όλους τους ζωντανούς οργανισμούς με έναν αρμονικό τρόπο, εξασφαλίζοντας την υγεία. Αν η ροή του διαταραχθεί, προκύπτει δυσαρμονία και ανισορροπία που οδηγεί στην ασθένεια. Οι διάφορες θεραπευτικές μέθοδοι της ανατολής (shiatsu, βελονισμός, μόξα, βεντούζες κλπ) επιδιώκουν να επαναφέρουν την ομαλή ροή του Κι στον οργανισμό, εξαφανίζοντας έτσι την αιτία της εκδήλωσης της ασθένειας. Το Shiatsu βασίζεται στις ίδιες αρχές με τον βελονισμό. Ανάμεσά τους πιο χαρακτηριστική είναι η αντίληψη της ροής του Κι σε συγκεκριμένα κανάλια μέσα στον οργανισμό, που ονομάζονται μεσημβρινοί. Οι περισσότεροι μεσημβρινοί συνδέονται με συγκεκριμένα όργανα - και παίρνουν το όνομά τους από αυτά - αλλά και μεταξύ τους. Από αυτά τα όργανα, άλλα ταυτίζονται με το συγκεκριμένο όργανο της δυτικής ανατομίας και άλλα όχι. Το κάθε όργανο και μεσημβρινός, έχουν συγκεκριμένες φυσικές, νοητικές, ψυχολογικές, συναισθηματικές και πνευματικές λειτουργίες στο σώμα και η ομαλή ροή του Κι είναι αυτή που συντηρεί αυτές τις λειτουργίες. Γιατί χρησιμοποιείται το Shiatsu; Ολοι μπορούν να επωφεληθούν από το Shiatsu, ανεξάρτητα από την ηλικία ή τη φυσική τους κατάσταση. Το Shiatsu χρησιμοποιείται για χαλάρωση, για την αύξηση της ζωτικότητας καθώς και για την πρόληψη και θεραπεία προβλημάτων υγείας. Το Shiatsu δρα και στο ψυχοσωματικό επίπεδο. Βοηθάει στην εναρμόνιση των συναισθημάτων, βελτιώνει τη συγκέντρωση και τον ύπνο, ενώ απαλύνει το άγχος και τη συναισθηματική φόρτιση. Προσφέρει βαθιά χαλάρωση και ανακούφιση από τις εντάσεις. Χρησιμοποιείται ακόμα ως βοήθημα για την ανάρρωση μετά από μια πε- NATURELAND ενημερωτική έκδοση για τις εναλλακτικές, συμπληρωματικές θεραπείες & τη σωματική ευεξία. Φθινόπωρο 2010

7 ρίοδο ασθενείας, ή σαν συμπλήρωμα άλλων συμβατικών μεθόδων θεραπείας, ακόμη και αν ο δεχόμενος είναι κατάκοιτος στο νοσοκομείο. Πίνακας ενδείξεων αϋπνία, άγχος, πονοκέφαλος, ημικρανίες, μυϊκή ένταση, πόνοι στη μέση, πιάσιμο, κόπωση, αδυναμία, κράμπες, δυσκαμψία και πόνοι στις αρθρώσεις, ρευματικοί πόνοι, τραυματισμοί, προβλήματα του πεπτικού συστήματος (δυσκολία στη χώνεψη, καούρες, ανορεξία, δυσκοιλιότητα, διάρροια, κολίτιδα, φούσκωμα κ.α.), κυκλοφοριακά προβλήματα (κρύα άκρα, διογκωμένες φλέβες, πρήξιμο και οίδημα των άκρων), γυναικολογικά προβλήματα κ.α. Γυναικολογικά προβλήματα όπως η δυσμηνόρροια, η αμηνόρροια, το προεμμηνορρυσιακό σύνδρομο (PMS), οι πόνοι των μαστών κ.α. μειώνονται, ενώ υποστηρίζεται η ομαλή λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος τόσο στις γυναίκες, όσο και στους άνδρες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το Shiatsu μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από διάφορα κοινά προβλήματα, όπως οι πόνοι στη μέση και στα πόδια, η δυσπεψία, οι ψυχολογικές μεταπτώσεις και η αϋπνία. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να επιταχύνει και να βοηθήσει τον τοκετό. Ακόμη, άνθρωποι που έχουν μεγάλες απαιτήσεις από το σώμα τους μπορούν να επωφεληθούν από το Shiatsu, καθώς με την εφαρμογή του βελτιώνεται η φυσική κατάσταση και η στάση του σώματος, ενώ μεγιστοποιείται η αντοχή και η ευλυγισία. Κάποιες καταστάσεις στις οποίες το μασάζ αντενδείκνυται, όπως οι εξάρσεις αυτοάνοσων ασθενειών σαν το Λύκο και τη Ρευματοειδή Αρθρίτιδα, είναι δυνατό να χειριστούν με το Shiatsu, καθώς σε αντίθεση με τις τεχνικές του μασάζ δεν προκαλεί την παραγωγή ισταμίνης η οποία θα αυξήσει περισσότερο την φλεγμονή. Ακόμη, μπορεί να εφαρμοστεί σε όσους βρίσκουν τον πόνο του μασάζ μη ανεκτό, καθώς ο ασκών μπορεί να εφαρμόσει Shiatsu με πολύ απαλή επαφή ή και χωρίς καθόλου επαφή, μόνο ενεργειακά! Για παράδειγμα, όταν ο δεχόμενος έχει οστεοπόρωση ή υποβάλλεται σε χημειοθεραπεία. Βέβαια και για το Shiatsu υπάρχουν αντενδείξεις. Έτσι δεν μπορούμε να εφαρμόσουμε τοπικά Shiatsu εφόσον υπάρχει εσωτερική αιμορραγία, θρόμβωση, κιρσοί και φλεβίτιδα, περιοχές με πληγές, εγκαύματα, πρηξίματα, σπασμένα κόκαλα και φλεγμονές. Ακόμη, μια σειρά προβλημάτων της σπονδυλικής στήλης όπως η κήλη δίσκου ή η αγκυλωτική σπονδυλίτιδα, περιορίζει τις μεθόδους που μπορούν να εφαρμοστούν. Σ.Τ. NATURELAND ενημερωτική έκδοση για τις εναλλακτικές, συμπληρωματικές θεραπείες & τη σωματική ευεξία. Φθινόπωρο

8 Shiatsu αφιέρωμα ιστορία μιας σύγχρονης θεραπευτικής τέχνης με ρίζες στην αρχαία ανατολή 8 Οι Προϊστορία του Shiatsu Κίνα αρχαιολόγοι έχουν βρει πέτρινες βελόνες ηλικίας ετών σε περιοχές της Κίνας, που πιθανολογείται ότι χρησιμοποιούνταν για την ενεργοποίηση των τσούμπο και των μεσημβρινών. Αν λάβουμε υπόψιν μας πως το άγγιγμα είναι η πρώτη ενστικτώδης μέθοδος υποστήριξης και θεραπείας, μπορούμε να υποθέσουμε πως τα τσούμπο και οι μεσημβρινοί πιέζοντας με τα χέρια πολύ πριν χρησιμοποιηθούν εργαλεία όπως οι βελόνες. Βέβαια, όλα αυτά δεν μπορούν παρά να είναι υποθέσεις, εφόσον δεν υπάρχει γραπτή ιστορία από εκείνη την εποχή. Αυτό που είναι γνωστό όμως, είναι πως οι παλιότερες μορφές θεραπείας στην ανατολή, το An Wu και το Do-In, αναπτύχθηκαν στη Κίνα τουλάχιστον χρόνια πριν την εποχή μας. Το An Wu μοιάζει με το δυτικό μασάζ. Χρησιμοποιεί πιέσεις, τεντώματα, κρούσεις και άλλες τεχνικές. Ο ασκών χρησιμοποιεί τα δάκτυλα, τους πήχεις, τους αγκώνες, τα γόνατα και τα πέλματά του στα τσούμπο κατά μήκος των μεσημβρινών ροής του Κι. Το Do-In (ή αλλιώς Tao-Yinn) εφαρμόζεται ακόμη και σήμερα σαν ένας συνδυασμός ασκήσεων για το άνοιγμα των μεσημβρινών, την αναπνοή, τη ροή του Κι και σαν αυτο-μασάζ. Σταδιακά, το An Wu έγινε γνωστό σαν Anmo και έγινε δημοφιλής θεραπευτική μέθοδος. Μέχρι τον 5ο αιώνα, αναπτύχθηκε σε ένα σύνθετο σύστημα θεωρίας, διάγνωσης και θεραπείας. Αυτήν την περίοδο το Anmo διαδόθηκε σε άλλες χώρες της ανατολής όπως η Ιαπωνία, η Ινδία και η Κορέα. Μέχρι τον 13ο αιώνα όμως, το Anmo άρχισε να χάνει την προτίμηση μεταξύ των θεραπευτικών πρακτικών και συνέχισε να αναπτύσσεται κυρίως σαν μέσο για διευκόλυνση του τοκετού. Το Anmo αποτέλεσε το θεμέλιο των τεχνικών του Tuina, εστιάζοντας κυρίως στα μυοσκελετικά προβλήματα και τους τραυματισμούς. Κατά τη δυναστεία των Μιγκ ( ) το ενδιαφέρον για το Anmo αναζωπυρώθηκε. Αυτή την περίοδο έγινε και ο διαχωρισμός μεταξύ Anmo και Tuina. Έτσι, ενώ το Anmo συνέχισε να χρησιμοποιείται, το Tuina θεωρήθηκε πιο επιστημονικό. Ακόμη και σήμερα στη Κίνα, χρησιμοποιείται το Anmo κυρίως για χα- NATURELAND ενημερωτική έκδοση για τις εναλλακτικές, συμπληρωματικές θεραπείες & τη σωματική ευεξία. Φθινόπωρο 2010

9 λάρωση και ονομάζεται παραδοσιακό μασάζ, ενώ το Tuina ονομάζεται ιατρικό μασάζ και ασκείται σε νοσοκομεία και κλινικές. Κατά τη διάρκεια των χρόνων και καθώς οι ιδιότητες των τσούμπο κατά μήκος των μεσημβρινών συγκεκριμενοποιούνταν, η είσοδος βελονών μέσα στο σώμα γέννησε τον βελονισμό. Τα σημεία ταξινομήθηκαν και πήραν τα ονόματα που έχουν ακόμη και σήμερα, δημιουργώντας το σύστημα των μεσημβρινών που είναι κοινό στον βελονισμό και το Shiatsu. Αν και ο βελονισμός σιγά σιγά πήρε τη πρώτη θέση στην ιατρική της Κίνας, οι τεχνικές του Anmo, του Tuina & του Do-In παρέμειναν σημαντικές τεχνικές τις οποίες έπρεπε να κατέχει κάποιος για να προχωρήσει στον βελονισμό. Εν το μεταξύ, η θεωρία της αρχαίας κινέζικης ιατρικής και οι μέθοδοι του Anmo ταξίδεψαν στις χώρες της ανατολής, δίνοντας τη βάση για τη δημιουργία των τοπικών παραδοσιακών ιατρικών μεθόδων σε χώρες όπως το Θιβέτ, η Ταϊλάνδη, οι Φιλιππίνες και η Ινδονησία. Ιαπωνία Λόγω της γεωγραφικής τους εγγύτητας, οι πολιτισμοί της Κίνας και της Ιαπωνίας έχουν πολύ στενή σχέση. Κατά τη διάρκεια του 6ου αιώνα μοναχοί από τη Κίνα μετέφεραν στην Ιαπωνία γνώσεις της αρχαίας κινέζικης ιατρικής μαζί με τις φιλοσοφίες του Βουδισμού, του Ταοϊσμού και του Κομφουκιανισμού. Καθώς το εμπόριο μεταξύ των δύο χωρών αυξανόταν, γιαπωνέζοι φοιτητές στάλθηκαν στη Κίνα για να σπουδάσουν τον κινέζικο πολιτισμό και την ιατρική. Η αντίληψη του Κι ως ενοποιητική ζωτική ενέργεια, ο βελονισμός και το Anmo μεταλαμπαδεύτηκαν στην ιαπωνική κουλτούρα. Καθώς τα χρόνια περνούσαν, μικρές μόνο αλλαγές έγιναν στο πεδίο του βελονισμού στην Ιαπωνία. Το Anmo όμως εξελίχθηκε και τροποποιήθηκε. Οι ασκούντες την ιατρική στην Ιαπωνία σταδιακά δημιούργησαν μια μίξη τεχνικών του Anmo και τεχνικών που αναπτύχθηκαν ειδικά για τις ανάγκες των πολεμιστών samurai, μίξη η οποία πήρε την ονομασία Anma ή Amma. Μετά τον 16ο αιώνα και μέχρι τα μέσα του 18ου, το Anma έγινε πολύ δημοφιλές. Καινούργιες τεχνικές αναπτύχθηκαν, γράφτηκαν κείμενα και δημιουργήθηκαν σχολές στις οποίες διδάσκονταν. Καθώς η Ιαπωνία γινόταν πιο συγκεντρωτικό κράτος και άρχισε να εφαρμόζεται μια πολιτική απομονωτισμού, μαζί με το εμπόριο σταμάτησε σχεδόν κάθε πολιτισμική ανταλλαγή. Η μόνη ευρωπαϊκή χώρα που είχε εμπορικές σχέσεις με την Ιαπωνία ήταν η Ολλανδία. Οι Ολλανδοί έφεραν στην Ιαπωνία τις δυτικές ιατρικές γνώσεις, συμπεριλαμβανομένων της ανατομίας και της φυσιολογίας, ενώ οι Ιάπωνες δίδαξαν βελονισμό και Anma στους Ολλανδούς. Η τεχνικη του Shiatsu αφορα στη χρηση των δακτυλων και της παλαμης των χεριων καποιου για την ασκηση πιεσης σε συγκεκριμενα τμηματα της επιφανειας του σωματος με σκοπο τη διορθωσης των ανισορροπιων του σωματος και για την υποστηριξη και προαγωγη της υγειας. Ειναι επισης μια μεθοδος που συμβαλλει στη θεραπεια συγκεκριμενων ασθενειων. ιατρικο τμημα του Υπουργειου Κοινωνικησ Προνοιας Iαπωνιασ, Δεκεμβρης 1957 Ιστορία του Shiatsu Το 1854 το πολεμικό ναυτικό των ΗΠΑ ανάγκασε την Ιαπωνία να ανοίξει τα λιμάνια της στον δυτικό κόσμο. Αυτό έφερε μεγάλες αλλαγές και σταδιακά το Ιαπωνικό κράτος εκδυτικοποιήθηκε. Η δυτική ιατρική υποσκέλισε τις ανατολικές μεθόδους και η θεραπευτική αξία του Anma αμφισβητήθηκε. Σταδιακά το Anma έχασε το κύρος που είχε την προηγούμενη περίοδο και καθώς η εκπαίδευση και πρακτική αφορούσε πλέον κυρίως τυφλούς πρακτικούς που είχαν πολύ καλή αίσθηση της αφής, οι ιατρικές γνώσεις περιορίστηκαν στο ελάχιστο. Το Anma βγήκε από τα νοσοκομεία και άρχισε να χρησιμοποιείται κυρίως ως μέσο χαλάρωσης. Ένα μεγάλο κομμάτι της γνώσης και της πείρας που συγκεντρώθηκε τα προηγούμενα χρόνια εξαφανίστηκε. Την ίδια πε- NATURELAND ενημερωτική έκδοση για τις εναλλακτικές, συμπληρωματικές θεραπείες & τη σωματική ευεξία. Φθινόπωρο

10 ρίοδο, οι τεχνικές του δυτικού μασάζ άρχισαν να εφαρμόζονται. Στις αρχές του 1900 το Anma είχε απαξιωθεί εντελώς και οι θεραπευτές που ασκούσαν την πραγματική τέχνη του Anma έπρεπε με κάποιο τρόπο να διαχωριστούν από τους τσαρλατάνους. Το 1919 ο Tamai Tempaku έκανε την απαιτούμενη τομή δίνοντας ένα νέο όνομα στην τέχνη που εφάρμοζε, εκδίδοντας το βιβλίο Shiatsu Ho, που σημαίνει η μέθοδος της πίεσης με τα δάχτυλα. Το βιβλίο ήταν μια ένωση του Anma με τις γνώσεις της δυτικής ανατομίας και φυσιολογίας, συνδυάζοντας μαζί κάποιες ιδέες του Ampuku και του Do-In. Σταδιακά το Shiatsu άρχισε να αναπτύσσεται και να ξεχωρίζει από τις παραδοσιακές τεχνικές του Anma. Οι ασκούντες το Shiatsu άρχισαν να μπλέκουν μεθόδους της δυτικής χειροπρακτικής και του μασάζ με τις παραδοσιακές μεθόδους Anma, ενώ οι γνώσεις της δυτικής ανατομίας και φυσιολογίας χρησιμοποιήθηκαν μαζί με τη θεωρία της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής. Το 1925 ιδρύθηκε η πρώτη Ένωση Θεραπευτών Shiatsu ενώ την ίδια χρονιά ο Tokujiro Namikoshi ( ) ίδρυσε την Κλινική Πιεσοθεραπείας στο Hokkaido της Ιαπωνίας. Τα επόμενα χρόνια το Shiatsu διδάσκονταν και εφαρμόζονταν, δίνοντας έμφαση στον παραδοσιακό τρόπο ή στις δυτικές πτυχές ανάλογα με τον θεραπευτή. Το 1933 ο Namikoshi πήγε στο Tokyo για να διδάξει Shiatsu, ενώ το 1940 άνοιξε το Ιαπωνικό Ινστιτούτο Shiatsu, το οποίο βοήθησε πολύ στην αναγνώριση του Shiatsu σαν επάγγελμα. Ωστόσο, με την ήττα της Ιαπωνίας στον 2ο παγκόσμιο πόλεμο, ο παραδοσιακός ιαπωνικός πολιτισμός καταστάλθηκε και ο στρατηγός Mac-Arthur απαγόρευσε την άσκηση του Shiatsu. Η απαγόρευση άρθηκε μετά από παρέμβαση της Helen Keller εκ μέρους των τυφλών θεραπευτών Anma και Shiatsu, αφού έτσι έχαναν τους πόρους της επιβίωσής τους. Το 1955 η Ιαπωνική κυβέρνηση αναγνώρισε επίσημα το Shiatsu σαν τμήμα του Anma, ενώ το 1957 το ινστιτούτο του Namikoshi αναγνωρίστηκε επίσημα από το Ιαπωνικό Υπουργείο Κοινωνικής Πρόνοιας και το Shiatsu αναγνωρίστηκε ως θεραπευτική τέχνη. Το ινστιτούτο είχε μεγάλη επιτυχία και ο γιος του Namikoshi, Toru, ταξίδεψε στην Ευρώπη και τις ΗΠΑ βοηθώντας στη διάδοση του Shiatsu εκτός Ιαπωνίας. Masunaga & Zen Shiatsu Ο Shizuto Masunaga ( ) γεννήθηκε σε μια οικογένεια θεραπευτών Shiatsu. Η μητέρα του είχε διδαχθεί Shiatsu από τον Tempaku και ο ίδιος ενδιαφερόταν πολύ για την παραδοσιακή ιατρική της ανατολής. Παρ όλ αυτά σπούδασε δυτική ψυχολογία, ενώ ταυτόχρονα μελετούσε τα κείμενα της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής και ενδιαφερόταν για τις πνευματικές φιλοσοφίες της ανατολής. Αφού ολοκλήρωσε τις σπουδές του στην ψυχολογία, παρακολούθησε τη σχολή Shiatsu του Namikoshi και δίδαξε σε αυτή για 10 χρόνια. Ταυτόχρονα ήταν καθηγητής ψυχολογίας στο πανεπιστήμιο του Tokyo. Ο Masunaga προχώρησε σε μια σύνθεση των γνώσεών του, παντρεύοντας σε ένα σύστημα το Shiatsu, την ψυχολογία, την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική και τη δυτική ανατομία και φυσιολογία. Εστιάστηκε κυρίως στην συνολική αποτίμηση του Κι του σώματος αντί να επικεντρωθεί σε συγκεκριμένα σημεία και επιδίωκε την εξισορρόπηση της ροής του Κι με χειρισμούς στους κατάλληλους μεσημβρινούς. Ο Masunaga ήταν αυτός που εισήγαγε στο Shiatsu τη χρήση και των δύο χεριών. Ακόμη, ανακάλυψε στο σώμα την ύπαρξη επεκτάσεων των γνωστών μεσημβρινών, κάτι που σήμαινε πως στην ουσία κάθε μεσημβρινός μπορεί να προσεγγιστεί σε κάθε σημείο του σώματος. Το νέο αυτό στυλ Shiatsu, ο Masunaga το ονόμασε Zen Shiatsu και άνοιξε το Iokai Shiatsu Center στο Tokyo για να το διδάξει. 10 NATURELAND ενημερωτική έκδοση για τις εναλλακτικές, συμπληρωματικές θεραπείες & τη σωματική ευεξία. Φθινόπωρο 2010

11 Τύποι του Shiatsu Όπως έχει φανεί από την ιστορία του, το Shiatsu είναι μια μέθοδος υπό διαρκή εξέλιξη. Σήμερα υπάρχουν πολλές παραλλαγές οι οποίες κατά βάση στηρίζονται στο στυλ του Namikoshi ή στο στυλ του Masunaga. Όλες οι παραλλαγές έχουν σαν κύριο σκοπό την εξισορρόπηση της ροής του Κι ώστε να επιτευχθεί η αρμονία στο σώμα του δεχόμενου. Οι κυριότερες παραλλαγές σήμερα είναι οι ακόλουθες: Namikoshi Shiatsu Ονομάζεται και Nippon Shiatsu και είναι το μόνο αναγνωρισμένο στην Επικεντρώνεται κυρίως στα τεντώματα και τους φυσικούς χειρισμούς του σώματος του δεχόμενου για να επιτύχει την εξισορρόπηση του Κι. Barefoot Shiatsu Αναπτύχθηκε από τον Shizuko Yamamoto, ο οποίος το συνδύαζε με τις αρχές της μακροβιοτικής διατροφής. Χρησιμοποιεί πιέσεις στα τσούμπο και τεντώματα με φυσικούς χειρισμούς, ενώ αποκαλείται barefoot γιατί στην αρχή ο ασκών χρησιμοποιούσε τα γυμνά του πόδια για να εφαρμόσει τις τεχνικές. Σ.Τ. Zen Shiatsu Η μέθοδος του Masunaga που εξετάστηκε νωρίτερα. Η έμφαση δίνεται περισσότερο στους μεσημβρινούς και λιγότερο στα τσούμπο. Η διαίσθηση του ασκούντα και η ένωση με το Κι του δεχόμενου είναι καθοριστικής σημασίας. Η θεραπεία μπορεί να είναι έντονη ή ήπια. Ιαπωνία. Περιλαμβάνει χειρισμούς σε όλο το σώμα και χρησιμοποιεί τεντώματα, αλλά η έμφαση δίνεται περισσότερο στα τσούμπο και λιγότερο στους μεσημβρινούς. Η θεραπεία είναι συνήθως έντονη. Ohashiatsu Αναπτύχθηκε από τον Wataru Ohashi που το 1974 άνοιξε το Ινστιτούτο Shiatsu στη Νέα Υόρκη. NATURELAND ενημερωτική έκδοση για τις εναλλακτικές, συμπληρωματικές θεραπείες & τη σωματική ευεξία. Φθινόπωρο

12

13 Κεραλοιφές! του δέρματος. Το ελαιόλαδο χρησιμοποιείται για την παρασκευή εξειδικευμένων αλοιφών για εγκαύματα. μια παράδοση αιώνων στην υπηρεσία μας! Η χρήση των φυτών για φαρμακευτικούς σκοπούς είναι τόσο παλιά όσο και ο πολιτισμός και η πρώτη γνωστή γραπτή αναφορά για θεραπευτικά φυτά έρχεται από τους Σουμέριους το 2200 π.χ. Ο Ιπποκράτης κατέγραψε περίπου 400 είδη βοτάνων που η χρήση τους ήταν γνωστή κατά τον 5ο αιώνα π.χ. και ο Διοσκουρίδης κατά τον πρώτο μ.χ. αιώνα έγραψε μια βοτανική χρησιμοποιώντας 600 φυτά. Αυτό το έργο ήταν βάση για πολλές μεταγενέστερες βοτανικές έρευνες. Μια από τις πιο δημοφιλείς βοτανικές γράφτηκε από τον Culpeper το 17ο αιώνα. Σε όλο τον κόσμο, από την αρχαιότητα μέχρι την σύγχρονη εποχή, διαφορετικές κουλτούρες έχουν ανακαλύψει πολλά κοινά σημεία όπως και ποικίλες χρήσεις για βότανα και αιθέρια έλαια. Μια παραδοσιακή χρήση των βοτάνων σε συνδυασμό με το αγνό κερί της μέλισσας, είναι οι κεραλοιφές. Οι αρχαίες Ελληνίδες αλλά και οι γυναίκες από όλη τη Μεσόγειο, έφτιαχναν τα καλλυντικά τους χρησιμοποιώντας σαν βάση το αγνό ελαιόλαδο και το μελισσοκέρι. Παρασκεύαζαν αλοιφές καλλυντικές, για τα εκζέματα, τις πληγές, τις δερματοπάθειες, τα εγκαύματα, τους πόνους κλπ. Για το ελαιόλαδο γνωρίζουμε ότι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες και τρέφει το δέρμα, ενισχύει την ελαστικότητα και αναπληρώνει τα πολύτιμα λιπίδια της επιδερμίδας. Η πλούσια περιεκτικότητά του ελαιόλαδου σε βιταμίνη Ε καταπολεμά τη γήρανση Μια αλοιφή που μπορείτε και εσείς να παρασκευάσετε πολύ εύκολα και μπορείτε να τη χρησιμοποιείται σε παιδικά εγκαύματα, το σύγκαμα και όχι μόνο, είναι η εξής: Σε ένα κατσαρολάκι αφήστε να ζεσταθεί 60ml ελαιόλαδο. Στη συνέχεια προσθέστε ένα κοµµάτι κερί µέλισσας 15gr, ανακατεύετε σε σιγανή φωτιά, µέχρις ότου το µείγµα αποκτήσει µια οµοιογένεια. Προσθέστε κοπανισµένη µαστίχα Χίου. Αφείστε το μείγμα να κρυώσει στη θερμοκρασία του σώματος. Προσθέτετε 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Βάζετε την κεραλοιφή σε γυάλινο βαζάκι. Διατηρείται για αρκετά χρόνια...! Οι χειροποίητες κρέμες κι αλοιφές για το δέρμα είναι πιο πλούσιες και πιο βαρειές από τις "μους" που υπάρχουν στα καταστήματα καλλυντικών. Μια μικρή όμως ποσότητα αρκεί να έρθει σε επαφή με το δέρμα και λειώνει... Έχουν φυσικά υλικά, χωρίς τεχνητά συντηρητικά και χρώματα ή γαλακτοματοποιητές. Προσφέρουν μεγαλύτερη ασφάλεια και βοηθούν πέρα από την σωστή ενυδάτωση του δέρματος, σε πολλά δερματικά ή μυϊκά προβλήματα που πιθανόν να αντιμετωπίζετε. Ενδεικτικά, στη σειρά παραδοσιακών χειροποίητων κεφαλοιφών που παρασκευάζει το εργαστήρι εφαρμογών αρωματοθεραπείας Natureland, μπορείτε να βρείτε αποκλειστικά, κεραλοιφές που βοηθουν σε προβλήματα με μυϊκους πόνους, εγκαϋματα, δερματικά προβλήματα, ακμή, διαστρέμματα, τενοντίτιδες, αιμορροϊδες, ακμή κ.α.π. NATURELAND ενημερωτική έκδοση για τις εναλλακτικές, συμπληρωματικές θεραπείες & τη σωματική ευεξία. Φθινόπωρο

14 Από τον Wilhelm Reich στην Eva Reich Gentle Bio- Energetics: μια απαλή προσέγγιση της οργονοθεραπείας. Τί γνωρίζετε για τον Wilhelm Reich; Μια στιγμή... κάτι σας λέει το όνομα... δεν είναι ένας τύπος που έχει γράψει ένα βιβλίο... πως το λένε... το «Άκου Ανθρωπάκο»; το Άκου Ανθρωπάκο είναι ίσως Πράγματι, το πιο γνωστό βιβλίο που έχει γράψει ο Wilhelm Reich. Υπάρχουν όμως πολύ περισσότερα που θα άξιζε να γνωρίζετε για αυτόν, μιας και οι έρευνες και η καινοτόμα σκέψη του ίσως έχει επηρεάσει ήδη πτυχές της ζωής σας. Ο Wilhelm Reich υπήρξε σε όλη του τη ζωή ένας ακούραστος ερευνητής, γιατρός και φυσικός επιστήμονας που στην εποχή του κυνηγήθηκε από όλες τις εξουσίες και είδε το έργο του να καταδιώκεται από τους Ναζί, τα Κομμουνιστικά κόμματα, τις ΗΠΑ και το Ψυχαναλυτικό κίνημα. Σήμερα, αν και το όνομά του σπάνια αναφέρεται, θα έπρεπε να αισθάνεται σχετικά δικαιωμένος, αφού αν και η θε- 14 NATURELAND ενημερωτική έκδοση για τις εναλλακτικές, συμπληρωματικές θεραπείες & τη σωματική ευεξία. Φθινόπωρο 2010

15 ραπευτική του μέθοδος, η οργονοθεραπεία, δεν είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη, μια τεράστια ποικιλία θεραπευτικών μεθόδων έχει στηριχτεί στη δική του σύνδεση του ψυχικού κόσμου με το φυσικό σώμα και η έννοια του ψυχοσωματικού είναι πλέον ευρύτατα διαδεδομένη. Η κόρη του Wilhelm Reich, η Eva, υπήρξε για πολλά χρόνια βοηθός του πατέρα της, μέχρι και τον θάνατό του το Χρησιμοποίησε την εμπειρία της στην οργονοθεραπεία κατά τη διάρκεια της εξάσκησης των ιατρικών της καθηκόντων και μετά τη γέννηση της κόρης της, το 1960, αφιέρωσε τον εαυτό της στη πρόληψη της θωράκισης στα βρέφη. Δίνοντας ιδιαίτερη βαρύτητα στον ευγενικό και απαλό τρόπο με τον οποίο ο πατέρας της εφάρμοζε την οργονοθεραπεία στα μωρά και τα παιδιά, η ίδια ονόμασε Gentle Bio-Energetics το σύνολο των μεθόδων που κατά τη διάρκεια των χρόνων ανέπτυξε και χρησιμοποίησε για να εφαρμόσει σε ανθρώπους κάθε ηλικίας την ήπια και ευγενική προσέγγισή της για την οργονοθεραπεία. Η Eva Reich τριγύριζε τον κόσμο για πολλά χρόνια προσφέροντας την μέθοδό της όπου χρειάζονταν και διδάσκοντάς την. Μετά το θάνατο της το 2008, το Gentle Bio- Energetics Institute και ένας μαθητής της ο οποίος συνεργάστηκε στενά μαζί της στη συγγραφή βιβλίων σχετικά με τη μέθοδο, ο Richard Overly, συνεχίζουν το έργο της, διδάσκοντας τη θεωρία και τα εργαλεία της μεθόδου στις ΗΠΑ και σε άλλες χώρες. Σήμερα, λοιπόν, θα μπορούσαμε να πούμε ότι το Gentle Bio-Energetics είναι ένα εκπαιδευτικό και θεραπευτικό μοντέλο σχεδιασμένο έτσι ώστε να συνδυάζει τις λεκτικές και τις σωματικές θεραπείες. Το Gentle (απαλό, ήπιο, ευγενικό) αφορά τον ρόλο του θεραπευτή ο οποίος είναι περιποιητικός και μη επιθετικός, τόσο στο άγγιγμα όσο και στις λεκτικές παρεμβάσεις που κάνει. Το Bio-Energetics (βιοενεργειακά) αφορά στην ζωτική ενέργεια του ατόμου, πως ρέει ελεύθερα ή είναι μπλοκαρισμένη από τη θωράκιση ως αποτέλεσμα τραυματικών εμπειριών της ζωής. Ζωτική Ενέργεια Στο κέντρο μας, στον πυρήνα, υπάρχει η ζωτική ενέργεια. Η ζωτική μας ενέργεια πάλλεται, διαστέλλεται και συστέλλεται, ένα φυσιολογικό και υγιές χαρακτηριστικό όλων των ζωντανών οργανισμών. Αντιλαμβανόμαστε τη ροή της μέσω των συναισθημάτων και των αισθήσεών μας. Η NATURELAND ενημερωτική έκδοση για τις εναλλακτικές, συμπληρωματικές θεραπείες & τη σωματική ευεξία. Φθινόπωρο

16 μικρά παιδιά, ενστικτώδικα και ασυνείδητα αποφασίζουμε να θωρακιστούμε ώστε να επιβιώσουμε. Ο σκοπός της θωράκισης είναι να αποτρέψει την εκ νέου βίωση των επώδυνων συναισθημάτων ή γεγονότων. Η θωράκιση και το τραύμα συνδέονται η μνήμη του τραύματος διατηρείται στο σώμα μας μέσω της θωράκισης. χαρά και ο θυμός είναι εμπειρίες διαστολής ενώ η θλίψη, ο φόβος και ο πόνος είναι εμπειρίες συστολής. Η έκφραση και η αποδοχή της αγάπης, είναι επίσης πλευρές του παλμού της ενέργειάς μας. Μία ακόμη ιδιότητα της ζωτικής ενέργειας είναι η ικανότητά της να επαναλαμβάνει διαρκώς μια διαδικασία τεσσάρων βημάτων, ένταση-φόρτισηεκφόρτιση-χαλάρωση. Τραύμα Κατά τη διάρκεια της ζωής μας, βιώνουμε τραυματικές εμπειρίες που διαταράσσουν τη ροή της ενέργειας. Ανάμεσα σε αυτές περιλαμβάνονται: προβλήματα κατά τη σύλληψή μας, στη μήτρα ή κατά της διάρκεια της γέννας, παιδί ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης, έντονες συναισθηματικές καταστάσεις των γονιών κατά τη διάρκεια της κύησης, γονείς εξαρτημένοι από το αλκοόλ ή άλλες ουσίες, δυσκολίες στη γέννα ή/και χρήση αναισθησίας, γέννα με καισαρική τομή, ομφάλιος λώρος μπλεγμένος στον λαιμό, απομάκρυνση από τη μητέρα μετά τη γέννα, σεξουαλική, φυσική ή συναισθηματική κακοποίηση, περιτομή ή κλειτοριδεκτομή, εγχειρίσεις, σοβαρές ασθένειες και τραυματισμοί, αλκοολισμός ή εξάρτηση από άλλες ουσίες, θάνατοι και άλλες θλιβερές καταστάσεις. Στο Gentle Bio-Energetics, ζητείται από το άτομο να προσδιορίσει τα προσωπικά του τραύματα από τη σύλληψή του μέχρι και σήμερα, χρησιμοποιώντας ένα εργαλείο που λέγεται Χρονοδιάγραμμα Τραύματος. Αυτό μας βοηθάει να δημιουργήσουμε ένα πλάνο θεραπείας που μας καθοδηγεί κατά τη διάρκειά της. Αν Θωράκιση Η προστασία μας με τη θωράκιση ήταν και είναι πολύ σημαντική και πρέπει να γίνεται σεβαστή. Το παιδί μέσα μας είναι μια ιδιοφυΐα καθώς προσπαθεί να βρει τον τρόπο για να επιβιώσουμε. Ωστόσο, η θωράκιση την οποία αναπτύξαμε μπορεί πλέον να μην είναι απαραίτητη. Στην πραγματικότητα, η θωράκιση η οποία σκεφτόμαστε πως θα έπρεπε να εμποδίζει την επανάληψη των γεγονότων, μας δομεί έτσι ώστε το βίωμα να επαναληφθεί ή μπλοκάρει άλλα βιώματα που προάγουν την υγεία και ευημερία μας. Η θωράκιση δεν μας προστατεύει μόνο αλλά μπλοκάρει και τη ροή της ενέργειας, των φυσικών συναισθημάτων και αισθήσεών μας. Σαν αποτέλεσμα, επαναλαμβάνουμε πτυχές της ζωής μας που γίνονται η αιτία να παραλείπουμε αυτά που πραγμα- οποιοδήποτε τραύμα βιωθεί βαριά, ένα άτομο μπορεί να δημιουργήσει θωράκιση για την προστασία του. Όταν είμαστε 16 NATURELAND ενημερωτική έκδοση για τις εναλλακτικές, συμπληρωματικές θεραπείες & τη σωματική ευεξία. Φθινόπωρο 2010

17 τικά θέλουμε. Αποκλείουμε άλλους ανθρώπους, περιορίζοντας τις ευκαιρίες για αγάπη, στοργή και στενές σχέσεις. Αυτό γίνεται χρησιμοποιώντας απαλές, μη επιθετικές τεχνικές σχεδια- η εμπειρία φανερώνουν ότι πολ- Τόσο η κλινική έρευνα όσο και σμένες για να λιώσουν την θωράκιση, να ανακτήσουν μνήμες, να απε- στο σώμα και ότι το κλειδί για τη λές μνήμες της ζωής διατηρούνται λευθερώσουν μπλοκαρισμένα συ- NATURELAND ενημερωτική έκδοση για τις εναλλακτικές, συμπληρωματικές θεραπείες & τη σωματική ευεξία. Φθινόπωρο ναισθήματα και να κάνουν κατανοητό το πως αυτά τα παλιά βιώματα επηρεάζουν σημερινές πτυχές της ζωής. Παραδείγματα της θωράκισης είναι οι τεντωμένοι μύες στην επιφάνεια του σώματος, η περιορισμένη αναπνοή, η χαμηλή ζωτική ενέργεια, η ακινησία, η αίσθηση αποσύνδεσης από ολόκληρο ή κομμάτια του σώματος, η δυσλειτουργία των λείων μυών όταν το τραύμα επηρεάζει ιστούς βαθιά στο σώμα και οι χαρακτηραντιστάσεις, όπως είναι οι διαρκείς επαναλήψεις πτυχών της ζωής μας. Θεραπεία Ο σκοπός τ ο υ Gentle Bio-Energetics είναι να επαναφέρει ή να υποστηρίξει τη φυσική ροή της ζωτικής ενέργειας: α) χρησιμοποιώντας τεχνικές για τη πρόληψη του τραύματος β) εφαρμόζοντας τεχνικές αμέσως μόλις το τραύμα προκύπτει ώστε να μην είναι αναγκαία η θεραπεία πολλά χρόνια αργότερα γ) Βοηθώντας τους ανθρώπους αργότερα να ανακτήσουν και να γιατρέψουν τις μνήμες του τραύματος που διατηρούνται στο σώμα, πολλές φορές για χρόνια ολόκληρα. Όταν χρησιμοποιείται το άγγιγμα από τον θεραπευτή, αυτό είναι απαλό, όπως το άγγιγμα μιας πεταλούδας και είναι σχεδιασμένο ώστε να λιώσει και όχι να διαλύσει την θωράκιση. Η ιδέα πίσω από αυτό είναι να μην επαναληφθεί το αυθεντικό τραύμα και να μην οδηγηθεί ο δεχόμενος τη θεραπεία σε αντίσταση, καθώς και τα δύο μπορεί να αποτρέψουν την προσέγγιση της πρωταρχικής σωματικής μνήμης. Η θεραπεία γίνεται συστηματικά και με ρυθμό ώστε ο δεχόμενος να μη μείνει ακάλυπτος ή ακινητοποιηθεί αλλά να μπορεί να ολοκληρώσει τη θεραπεία και να προχωρήσει σε θετικές αλλαγές στη ζωή του. Οι δεχόμενοι ενθαρρύνονται να βιώσουν συναισθήματα ώστε να καταλάβουν το παρελθόν τους και πως αυτό επηρεάζει τη τωρινή ζωή τους. Ο θεραπευτής μαζί με τον δεχόμενο προσπαθούν να ανακαλύψουν την προέλευση της θωράκισης ώστε ο δεχόμενος να μπορέσει να γιατρέψει την εμπειρία και να προχωρήσει ανοιχτός προς στενότερες σχέσεις. θεραπεία είναι να θεραπεύσουμε τόσο την συναισθηματική όσο και την φυσική θωράκιση. Η φύση του Gentle Bio-Energetics καθιστά ικανό τον δεχόμενο να χαλαρώσει και επιτρέπει στη ζωτική ενέργεια να έρθει στην επιφάνεια, φέρνοντας στη συνείδηση ακόμη και πρωταρχικά βιώματα από τα οποία ίσως δεν υπάρχει λεκτική μνήμη. Το άρθρο γράφτηκε από τον Στέργιο Τσιορμπατζή και είναι βασισμένο στα βιβλία του Richard Overly «Dr. Eva Reich s Butterfly Touch Massage» & «Dr. Eva Reich s Gentle Bio-Energetics Theory and Tools for Everyone». Για περισσότερες πληροφορίες επισκεφτείτε το site

18 ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ & ΤΟΚΕΤΟΣ Ένας ειρηνικός κόσμος χρειάζεται υγιείς και χαρούμενους ανθρώπους. Υγιέστερα μωρά θα οδηγήσουν σε έναν υγιέστερο κόσμο. Μια καλή αφετηρία θα πρέπει να είναι η υψηλότερη προτεραιότητα. Το μωρό όταν γεννιέται έχει δικαίωμα στο καλύτερο δυνατό και αισιόδοξο ξεκίνημα. Το σημαντικό ζήτημα για το ανθρώπινο είδος είναι η πρόληψη της νεύρωσης ήδη από τη γέννα. Eva Reich 18 NATURELAND ενημερωτική έκδοση για τις εναλλακτικές, συμπληρωματικές θεραπείες & τη σωματική ευεξία. Φθινόπωρο 2010

19 Η εγκυμοσύνη και ο τοκετός είναι φυσιολογικές λειτουργίες για τη μέλλουσα μητέρα και η βάση πάνω στην οποία πατάει το μωρό που έρχεται για ολόκληρη τη ζωή του. Δυστυχώς σήμερα ο κανόνας είναι να αγνοούνται αυτές οι αλήθειες. Η εδώ και δεκαετίες ιατρικοποίηση του τοκετού, έχει οδηγήσει σε μεγάλο βαθμό σε ιατρικοποίηση ολόκληρης της περιόδου της εγκυμοσύνης και έχει καταφέρει να μετατρέψει σε ασθενή μια υγιή γυναίκα που πρόκειται να γεννήσει. Τί γίνεται, όμως, όταν μια γυναίκα αποφασίσει ότι θα ήθελε να γεννήσει με έναν πιο απλό, φυσικό τρόπο; Τί γίνεται όταν η μέλλουσα μητέρα προτιμήσει να προσφέρει στο μωρό που θα γεννήσει το καλύτερο δυνατό ξεκίνημα, σε έναν χώρο με χαμηλό φωτισμό και ηρεμία; Δυστυχώς η πραγματικότητα στην Ελλάδα Gentle Bio-Energetics: Εγκυμοσύνη είναι ακόμη αποθαρρυντική Χρησιμοποιώντας ήπια Η προγεννητική περίοδος είναι πολύ για μια τέτοια επιλογή. Αν εξαιρέσουμε την πολύ σημαντική δουλειά μέσα για μια καλύτερη οι μέθοδοι που έχουμε στα χέρια καλή περίοδος για να εφαρμοστούν που κάνουν κάποιοι σύλλογοι για εγκυμοσύνη και τοκετό μας. Η επιδίωξη σε αυτή την περίοδο τον φυσικό τοκετό και τον μητρικό δεν είναι ποτέ η πλήρης συναι- θηλασμό, στην Ελλάδα οι επιλογές Στο άρθρο αυτό θα ασχοληθούμε σθηματική κάθαρση, καθώς κάτι τέτοιο που έχει κάποια γυναίκα, ιδιαίτερα με ορισμένα μέσα που έχουμε στη δεν είναι καλό για το έμβρυο. αν μένει στην επαρχία, είναι εξαιρετικά διάθεσή μας για να προλάβουμε και Επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυ- περιορισμένες. να αντιμετωπίσουμε έγκαιρα τις βιμοσύνης η θωράκιση της μητέρας NATURELAND ενημερωτική έκδοση για τις εναλλακτικές, συμπληρωματικές θεραπείες & τη σωματική ευεξία. Φθινόπωρο οενεργειακές διαταραχές που οφείλονται στο ξεκίνημα της ζωής και ακολουθούν το μωρό σε όλη του τη ζωή και ιδιαίτερα με την εφαρμογή μεθόδων του Gentle Bio-Energetics ειδικά προσαρμοσμένων για τη μέλλουσα μητέρα και το νεογνό. Η εφαρμογή αυτών των μεθόδων σαν προληπτική προγεννητική αγωγή μπορεί να απελευθερώσει τη μητέρα από τη σωματική της ένταση και το μωρό από τα προβλήματα της μητέρας, βοηθώντας τους να αρχίσουν να νιώθουν τη ροή της ζωτικής ενέργειας. Επιδίωξη είναι επίσης, η μητέρα να μη έχει τίποτα για να ανησυχήσει μετά τη γέννα, όταν το νεογνό θα χρειάζεται όλη την προσοχή της, ανοίγοντας έτσι το δρόμο για μια καλύτερη μητρική σχέση. Φυσικά, δεν μπορούμε να αρνηθούμε τη συμβολή της σύγχρονης ιατρικής τεχνολογίας στην αντιμετώπιση προβλημάτων που μπορεί να προκύψουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του τοκετού. Και βέβαια δεν αγνοούμε το γεγονός πως δεν γεννιούνται όλα τα μωρά υγιή. Από αυτό το σημείο, όμως, μέχρι το σημείο της γέννας με ραντεβού ή της ουσιαστικής καθιέρωσης της καισαρικής τομής, υπάρχει τεράστια απόσταση. Κάτι που αγνοείται από τον συνηθισμένο τρόπο γέννησης στα νοσοκομεία, είναι η ακοή του εμβρύου και νεογνού. Έχει αποδειχθεί πειραματικά πως οι ήχοι του περιβάλλοντος φτάνουν ακέραιοι μέσα στη μήτρα. Στο Gentle Bio-Energetics οι γονείς ενθαρρύνονται να επικοινωνούν με το έμβρυο και να επιδιώκουν να βρίσκονται σε ένα ευχάριστο και ήρεμο ηχητικό περιβάλλον κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και του τοκετού. Ποιά είναι αυτά τα προβλήματα της μητέρας και οι ανησυχίες της; Αναφερόμαστε σε φυσικά, ιστορικά ή κοινωνικά προβλήματα. Μπορεί η μητέρα να είναι εθισμένη στο αλκοόλ ή άλλες ουσίες, να αντιμετωπίζει οικονομικά προβλήματα, να μην επιθυμεί το παιδί που περιμένει και να αντιμετωπίζει διάφορους φόβους που μπορεί να αναπτυχθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί η μήτρα να είναι κρύα και νεκρή λόγω μιας πρόσφατης αποβολής ή επειδή προηγήθηκε πολύ σύντομα άλλη εγκυμοσύνη και δεν πρόλαβε να φορτιστεί βιοενεργειακά. Ακόμη, μπορεί η ίδια η μητέρα να βίωσε τραυματικά τη δική της γέννηση. Και βέβαια, μπορεί απλά η μητέρα να μην είναι έτοιμη για μια εγκυμοσύνη και τη γέννα, καθώς δεν έλαβε ποτέ κάποια σχετική ενημέρωση και δεν έχει προετοιμαστεί από κανέναν για κάτι τέτοιο.

20 Με την εφαρμογή των μεθόδων του Gentle Bio-Energetics μπορούμε να έχουμε υπέροχα αποτελέσματα. Η κύρια μέθοδος που χρησιμοποιούμε είναι η Ήπια Βιοενεργειακή Εξισορρόπηση (GBE Balance), ιδιαίτερα όταν υπάρχει στο ιστορικό χρήση αναισθητικών φαρμάκων και κυρίως για να ξανασυνδέσουμε τη μητέρα με το ίδιο της το σώμα. Ακόμη, χρησιμοποιούμε τη Μεταμόρφωση (GBE Metamorfosis) για να φορτίσουμε ενεργειακά τη μήτρα και τη Ψυχο-Φωνική Αναπνοή (GBE Psycho-Phonic Breath) ώστε να μπορέσει η μητέρα να αφήσει ολόκληρο το σώμα της ανοιχτό στο οργασμικό κύμα της αναπνοής. Επιπλέον, η χρήση της οργονοκουβέρτας και των ανθοϊαμάτων του Μπαχ μπορούν να βοηθήσουν στην ανανέωση και εξισορρόπηση της ενέργειας της μητέρας. Το Butterfly Touch Massage από την άλλη, κύριο εργαλείο του GBE, μπορεί να διδαχθεί στον σύντροφό της και να το δέχεται τακτικά, ώστε να ηρεμεί και να διαστέλλει το ενεργειακό της πεδίο. Σε περιπτώσεις που έχουμε να κάνουμε με ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη ή για οποιονδήποτε λόγο η μητέρα δεν συνδέεται με το έμβρυο, η χρήση του διαλόγου Gestalt μπορεί να βοηθήσει, επίσης, αρκετά. πιέζεται από το επιπλέον ενεργειακό πεδίο του εμβρύου, η μητέρα είναι πολύ πιο συναισθηματική και τα καταπιεσμένα συναισθήματα είναι σχεδόν έτοιμα να εκφραστούν. Έτσι, οι μέθοδοι εφαρμόζονται μόνο για μικρά χρονικά διαστήματα. Σε αυτό το στάδιο, είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιήσουμε τις κατάλληλες μεθόδους για να συνδέσουμε τη μητέρα με ολόκληρο το σώμα της και ιδιαίτερα το τμήμα της λεκάνης, καθώς μια αποκομμένη από το υπόλοιπο σώμα και βιοενεργειακά άδεια λεκάνη είναι πολύ πιθανό να φέρει δυσκολίες αργότερα κατά τη διάρκεια του τοκετού. Θέλουμε να τη βοηθήσουμε να μαλακώσει τα μπλοκαρίσματά της ώστε να απελευθερωθεί η ροή της ενέργειας, πράγμα που επίσης βοηθάει εξαιρετικά στην επίτευξη ενός εύκολου και ανώδυνου τοκετού. Ιδιαίτερα αν έχει προηγηθεί κάποια αποβολή, είναι πολύ σημαντικό να δυναμώσουμε τη λεκάνη και να την συνδέσουμε με το υπόλοιπο σώμα. Τοκετός Ο τοκετός και η διαδικασία της γέννας, σε φυσιολογικές συνθήκες, γίνονται ακολουθώντας την τεσσάρων βημάτων διαδικασία που είναι χαρακτηριστική κάθε ζωντανής διαδικασίας και της ζωτικής ενέργειας, ένταση φόρτιση εκφόρτιση - χαλάρωση. Αυτό το ενεργειακό κύμα είναι που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια των σπασμών της γέννας, το οποίο αν διαταραχθεί με τα μέσα που χρησιμοποιούνται στα νοσοκομεία, π.χ. αναισθητικά, μπορεί να εγκαθιδρυθεί μια βιοενεργειακή θωράκιση εφ όρου ζωής. Αυτό που θέλουμε να πετύχουμε με την εφαρμογή των μεθόδων του GBE είναι να διατηρήσουμε αυτόν τον παλμό της ζωής στη μητέρα. Τα καλύτερα αποτελέσματα έρχονται όταν έχει προηγηθεί η εφαρμογή αυτών των μεθόδων κατά την προγεννητική περίοδο, καθώς βοηθάνε τη μητέρα να παραμείνει ανοιχτή βιοενεργειακά και παρούσα στη διαδικασία της γέννας. Μπορούν όμως να εφαρμοστούν και κατά τη διάρκεια του τοκετού, ώστε να είναι πιο ομαλός και με λιγότερα προβλήματα. Ο σύντροφος της μητέρας μπορεί να τη βοηθήσει χρησιμοποιώντας το Butterfly Touch Massage, ηρεμώντας την και συμβάλλοντας στο να διατηρηθεί ανοιχτή. Η οργονοκουβέρτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για άμεση ενεργειακή φόρτιση της εξαντλημένης μητέρας ενώ το Rescue Remedy από τα ανθοϊάματα του Μπαχ μπορεί επίσης να βοηθήσει. 20 NATURELAND ενημερωτική έκδοση για τις εναλλακτικές, συμπληρωματικές θεραπείες & τη σωματική ευεξία. Φθινόπωρο 2010

Jingle Hands 2 Hours Pure Massage

Jingle Hands 2 Hours Pure Massage Jingle Hands 2 Hours Pure Massage Η Χριστουγεννιάτικη έκδοση του M.N. Healing Experience. 2 συνεχόμενες ώρες απολαυστικού και θεραπευτικού μασάζ. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει : Rejuvance Holistic Massage

Διαβάστε περισσότερα

Άµεση Ανακούφιση χωρίς παρενέργειες

Άµεση Ανακούφιση χωρίς παρενέργειες Χαλαρώστε & Ανανεωθείτε Άµεση Ανακούφιση χωρίς παρενέργειες Κατάλογος Υπηρεσιών Κούραση και ατονία Πόνοι διαφόρων αιτιών Μυοσκελετικά Σφιξίµατα και εντάσεις Άγχος, κατάθλιψη, αϋπνία Γυναικολογικά Άσθµα

Διαβάστε περισσότερα

Νοσηλευτικός Λειτουργός Μαία

Νοσηλευτικός Λειτουργός Μαία ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΓΙΑΚΟΥΜΗ Νοσηλευτικός Λειτουργός Μαία 5 Ιουνίου 2010 1η Ημερίδα Μαιευτικής Ρεφλεξολογία είναι η συμπληρωματική θεραπεία που ασχολείται με τα αντανακλαστικά σημεία στα πέλματα, χέρια, αυτιά με

Διαβάστε περισσότερα

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το όνειρο Ένα ζευγάρι περιμένει παιδί. Τότε αρχίζει να ονειρεύεται αυτό το παιδί. Κτίζει την εικόνα ενός παιδιού μέσα στο μυαλό του. Βάσει αυτής της εικόνας, κάνει

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ. ΣΙΑΤΣΟΥ 1 ο Έτος

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ. ΣΙΑΤΣΟΥ 1 ο Έτος ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ 1 ο Έτος ΘΕΩΡΙΑ Εισαγωγή στην Παραδ. Κινέζικη Ιατρική YIN/YANG Πέντε στοιχεία Zang Fu (το σύστημα των οργάνων, οι λειτουργίες τους) Κατανοώντας τους Μεσημβρινούς και τα Τσούμπο Τα μέρη

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗΣ ΑΦΥΠΝΙΣΗΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΑ 5 ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΟΥ ΤΑΟ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗΣ ΑΦΥΠΝΙΣΗΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΑ 5 ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΟΥ ΤΑΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗΣ ΑΦΥΠΝΙΣΗΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΑ 5 ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΤΟΥ ΤΑΟ Ακαδημία Θησείο 27, 28/04/2013 ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΡΙΕΣ: ΚΟΣΤΟΣ : 380 Μαίρη ΒΑΝΔΩΡΟΥ - Μαρίνα ΕΦΡΑΙΜΟΓΛΟΥ ΩΡΕΣ : 10.30-20.00 Το ταξίδι...

Διαβάστε περισσότερα

Τυλίξτε το εσωτερικό του μασάζ γύρω από το λαιμό,τον ώμο ή την πλάτη πριν από κάθε χρήση. Με χτυπήματα χαλαρώνει και ανανεώνει κάθε σημείο.

Τυλίξτε το εσωτερικό του μασάζ γύρω από το λαιμό,τον ώμο ή την πλάτη πριν από κάθε χρήση. Με χτυπήματα χαλαρώνει και ανανεώνει κάθε σημείο. Μασάζ για λαιμό και ώμο Οδηγίες χρήσης Τυλίξτε το εσωτερικό του μασάζ γύρω από το λαιμό,τον ώμο ή την πλάτη πριν από κάθε χρήση. Με χτυπήματα χαλαρώνει και ανανεώνει κάθε σημείο. -Δυναμικό drum-massage

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ Α ΕΞΑΜΗΝΟ

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ Α ΕΞΑΜΗΝΟ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ Α ΕΞΑΜΗΝΟ ΚΑΥΚΙΑ ΘΕΟΔΩΡΑ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΕΦΑΡΜΟΓΩΝ 1 ο Μάθημα Προγραμματισμένα μαθήματα 2/10, 9/10, 16/10, 23/10, 30/10, 6/11, 13/11, 20/11, 27/11, 4/12, 11/12,

Διαβάστε περισσότερα

H πρώτη Ακαδημία Κλινικής Αρωματοθεραπείας στην Ελλάδα

H πρώτη Ακαδημία Κλινικής Αρωματοθεραπείας στην Ελλάδα H πρώτη Ακαδημία Κλινικής Αρωματοθεραπείας στην Ελλάδα Αποκτήστε πιστοποιημένο δίπλωμα με το πιο έγκυρο πρόγραμμα σπουδών Satelitte School of Penny Price Academy IFPA CERTIFIED H πρώτη Ακαδημία Κλινικής

Διαβάστε περισσότερα

02/06/15. Όταν αισθανθούμε ότι κάτι μας απειλεί ο οργανισμός μας ετοιμάζεται για το σύνδρομο Fight or Flight, δηλαδή παλεύω ή φεύγω.

02/06/15. Όταν αισθανθούμε ότι κάτι μας απειλεί ο οργανισμός μας ετοιμάζεται για το σύνδρομο Fight or Flight, δηλαδή παλεύω ή φεύγω. Αντιμετωπίζοντας το στρες για μια χαρούμενη και δημιουργική ζωή Το στρες μπορεί από εχθρός μας να γίνει σύμμαχος Ένα ποσοστό άγχους είναι αναγκαίο στη ζωή μας γιατί μας βοηθάει να ενεργοποιηθούμε και να

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΣΤΟ STRESS STRESS: ΠΙΕΣΗ

ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΣΤΟ STRESS STRESS: ΠΙΕΣΗ ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΣΤΟ STRESS STRESS: ΠΙΕΣΗ Στρεσσογόνος παράγοντας Οτιδήποτε κάνει τον άνθρωπο να βιώνει στρες Είναι μια αλλαγή στην ομοιόσταση του ατόμου Παράγοντες που προκαλούν στρες Ενδογενείς Εξωγενείς Ενδογενείς

Διαβάστε περισσότερα

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς A...Τα αισθήματα και η ενεργεία που δημιουργήθηκαν μέσα μου ήταν μοναδικά. Μέσα στο γαλάζιο αυτό αυγό, ένιωσα άτρωτος, γεμάτος χαρά και αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε περισσότερα

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Πιθανότατα αισθάνεστε πολύ αναστατωµένοι αφού λάβατε µια διάγνωση καρκίνου. Συνήθως είναι δύσκολο να αποδεχθείτε τη διάγνωση αµέσως και αυτό είναι

Διαβάστε περισσότερα

ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ

ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΝΟΤΑ ΛΑΖΑΡΑΚΗ - ΙΟΡΔΑΝΗΣ ΣΑΡΑΝΤΟΣ ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ Αθήνα 2007 3 4 Π Ρ Ο Λ Ο Γ Ο Σ Η μελέτη των αλληλεπιδράσεων του ανθρώπινου οργανισμού με τον περιβάλλοντα

Διαβάστε περισσότερα

Μουσικοθεραπεία ΟΙ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΜΟΥΣΙΚΗΣ, ΧΡΗΣΙΜΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΤΗΣ ΜΟΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

Μουσικοθεραπεία ΟΙ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΜΟΥΣΙΚΗΣ, ΧΡΗΣΙΜΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΤΗΣ ΜΟΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ Μουσικοθεραπεία Ντόρα Ψαλτοπούλου Μουσικοθεραπεύτρια MA-CMT Master of Arts, New York University να τσιγγάνικο ρητό λέει ότι «όποιος πόνο έχει, μιλιά δεν έχει». Κι ένας Κινέζος ποιητής θα πει ότι «χτυπάμε

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Πουλάω 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Πουλάω 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Πουλάω 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Η καταναλωτική συμπεριφορά των πελατών

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία Εισαγωγή «Όποιος έχει υγεία, έχει ελπίδα. Και όποιος έχει ελπίδα, έχει τα πάντα.» Τόμας Κάρλαϊλ Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο Ο πατέρας μου είναι γιατρός, ένας από τους καλύτερους παθολόγους που

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ

ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ Γνώσεις, στάσεις και ποιότητα ζωής σε ασθενείς με λέμφωμα Οι ασθενείς που πάσχουν από λέμφωμα στην Ελλάδα εμφανίζονται ελλιπώς ενημερωμένοι σχετικά με ζητήματα που αφορούν στην

Διαβάστε περισσότερα

ΠΩΣ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΤΕ ΕΝΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΨΥΧΙΚΑ ΥΓΙΕΣ-ΕΝΑ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ 7 ΒΗΜΑΤΩΝ

ΠΩΣ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΤΕ ΕΝΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΨΥΧΙΚΑ ΥΓΙΕΣ-ΕΝΑ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ 7 ΒΗΜΑΤΩΝ ΠΩΣ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΤΕ ΕΝΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΨΥΧΙΚΑ ΥΓΙΕΣ-ΕΝΑ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ 7 ΒΗΜΑΤΩΝ Το φυλλάδιο «Ένας οδηγός για την προαγωγή της ψυχικής υγείας στο χώρο εργασίας- πηγή βοήθειας για τους εργοδότες» απευθύνεται

Διαβάστε περισσότερα

Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΩΤΟΒΕΛΟΝΙΣΜΟ

Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΩΤΟΒΕΛΟΝΙΣΜΟ Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΩΤΟΒΕΛΟΝΙΣΜΟ Τι είναι ο Ωτοβελονισμός (Ωτοθεραπεία) Ο Ωτοβελονισμός (Ωτοθεραπεία) είναι μια Ιατρική Μέθοδος που χρησιμοποιεί το πτερύγιο του αυτιού με διαγνωστικό και θεραπευτικό σκοπό. Έχει

Διαβάστε περισσότερα

Κράμπα. Παράγοντες πρόκλησης μυϊκής κράμπας

Κράμπα. Παράγοντες πρόκλησης μυϊκής κράμπας Κράμπα -Η εμφάνιση κράμπας είναι συχνότερη σε άτομα της 3ης ηλικίας, σε μη γυμνασμένους και υπέρβαρους ανθρώπους ακόμα και στους αθλητές,ιδίως ύστερα απο μακρά εξαντλητική προσπάθεια και έντονη εφίδρωση.

Διαβάστε περισσότερα

Βιολογία. Γ λυκειου ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ

Βιολογία. Γ λυκειου ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ Βιολογία Γ λυκειου ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ Σειρά: Γενικό Λύκειο Θετικές Επιστήμες Νότα Λαζαράκη, Βιολογία Γ Λυκείου Γενικής Παιδείας Υπεύθυνος έκδοσης: Αποστόλης Αντωνόπουλος Θεώρηση κειμένου: Κυριάκος Εμμανουηλίδης

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Όλα όσα θέλετε να ξέρετε αν κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ασθενής

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Όλα όσα θέλετε να ξέρετε αν κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ασθενής www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

Μορφές επικοινωνίας. Λεκτική Μη λεκτική (γλώσσα του σώματος) Άγγιγμα

Μορφές επικοινωνίας. Λεκτική Μη λεκτική (γλώσσα του σώματος) Άγγιγμα ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ Η διεργασία της ανταλλαγής ή μεταφοράς στους άλλους σκέψεων και αισθημάτων. Η πράξη του να δίνει και να παίρνει κάποιος πληροφορίες Η διεργασία μεταβίβασης πληροφοριών Μορφές επικοινωνίας Λεκτική

Διαβάστε περισσότερα

Θετική Ψυχολογία. Καρακασίδου Ειρήνη, MSc. Ψυχολόγος-Αθλητική Ψυχολόγος Υποψήφια Διδάκτωρ Κλινικής και Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Πάντειο Παν/μιο

Θετική Ψυχολογία. Καρακασίδου Ειρήνη, MSc. Ψυχολόγος-Αθλητική Ψυχολόγος Υποψήφια Διδάκτωρ Κλινικής και Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Πάντειο Παν/μιο Θετική Ψυχολογία Καρακασίδου Ειρήνη, MSc Ψυχολόγος-Αθλητική Ψυχολόγος Υποψήφια Διδάκτωρ Κλινικής και Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Πάντειο Παν/μιο Εισαγωγή Θετική-Αρνητική Ψυχολογία Στόχοι της Ψυχολογίας

Διαβάστε περισσότερα

Περιγραφή ατοµικής περίπτωσης µεσήλικης γυναίκας µε Aποφευκτική ιαταραχή Προσωπικότητας και Αγοραφοβία 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας 14 17 Μαϊου 2009, Βόλος, Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας Χ. Βαρβέρη-Γ.

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ. Πρόληψη: Το κλειδί για την στοματική υγεία

ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ. Πρόληψη: Το κλειδί για την στοματική υγεία ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ Πρόληψη: Το κλειδί για την στοματική υγεία Η πρώτη επίσκεψη στον οδοντίατρο, συνήθως αποτελεί μια δυσάρεστη δοκιμασία για το παιδί. Και αυτό γιατί, ακόμη και

Διαβάστε περισσότερα

22ετής αδιάλειπτη πορεία με άξονα την ολιστική θεώρηση & πράξη. Εξειδίκευση - Επαγγελματική εκπαίδευση. Σουηδική Μάλαξη. Θεραπευτική Μάλαξη & BodyWork

22ετής αδιάλειπτη πορεία με άξονα την ολιστική θεώρηση & πράξη. Εξειδίκευση - Επαγγελματική εκπαίδευση. Σουηδική Μάλαξη. Θεραπευτική Μάλαξη & BodyWork διο δος για τη γνώση της Ολιστικής Αντιμετώπισης της Ψυχικής και Σωματικής Υγείας 22ετής αδιάλειπτη πορεία με άξονα την ολιστική θεώρηση & πράξη Εκπαιδευτικά Προγράμματα Εξειδίκευση - Επαγγελματική εκπαίδευση

Διαβάστε περισσότερα

ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ & ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΕΡΑΤΕΑΣ 2013

ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ & ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΕΡΑΤΕΑΣ 2013 ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ & ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΕΡΑΤΕΑΣ 2013 Στην αρχαία Ελλάδα, όταν ήκμαζαν, η φιλοσοφία, τα μαθηματικά, η γεωμετρία, και γεννιόταν η ιατρική επιστήμη,

Διαβάστε περισσότερα

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΑΣΘΕΝ-Ν ΣΤΗ ΣΤΕΦΑΝΙΑΙΑ ΜΟΝΑΔΑ ΚΑΙ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤ-ΠΙΣΗ

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΑΣΘΕΝ-Ν ΣΤΗ ΣΤΕΦΑΝΙΑΙΑ ΜΟΝΑΔΑ ΚΑΙ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤ-ΠΙΣΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΑΣΘΕΝ-Ν ΣΤΗ ΣΤΕΦΑΝΙΑΙΑ ΜΟΝΑΔΑ ΚΑΙ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤ-ΠΙΣΗ ΧΑΤΖΗΣΤΕΦΑΝΟΥ ΦΑΝΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΑ Τ.Ε. Β Γ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ Η στεφανιαία µονάδα είναι ένας χώρος

Διαβάστε περισσότερα

Σχολικό Έτος: 2014-2015 Α Τετράμηνο Τάξη: Α Λυκείου Εργασία: «Συναισθήματα και εφηβεία» Υπεύθυνη Καθηγήτρια: Κα Γιανναρά

Σχολικό Έτος: 2014-2015 Α Τετράμηνο Τάξη: Α Λυκείου Εργασία: «Συναισθήματα και εφηβεία» Υπεύθυνη Καθηγήτρια: Κα Γιανναρά Σχολικό Έτος: 2014-2015 Α Τετράμηνο Τάξη: Α Λυκείου Εργασία: «Συναισθήματα και εφηβεία» Υπεύθυνη Καθηγήτρια: Κα Γιανναρά Τα συναισθήματα παίζουν καθοριστικό ρόλο στην καθημερινή ζωή των έφηβων μαθητών.

Διαβάστε περισσότερα

Αγιουρβέδα. Αγιουρβέδα. Συμβουλές και μυστικά

Αγιουρβέδα. Αγιουρβέδα. Συμβουλές και μυστικά Άλλα βιβλία της σειράς Συμβουλές και μυστικά των Εκδόσεων Κλειδάριθμος: Αρωματοθεραπεία Γιόγκα Όνειρα Ρέικι Σιάτσου Τσι Γκονγκ Το βιβλίο Αγιουρβέδα Συμβουλές και μυστικά: I I I Εξετάζει το ολοκληρωμένο

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Κινδυνεύει κάποιο από τα αγαπημένα σας πρόσωπα;

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Κινδυνεύει κάποιο από τα αγαπημένα σας πρόσωπα; www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

Η συστημική προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία

Η συστημική προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία Ελευθερία Μαντέλου Ψυχολόγος Ψυχοθεραπεύτρια Η συστημική προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία Τα τελευταία χρόνια, οι ειδικοί της οικογενειακής θεραπείας παροτρύνουν τους θεραπευτές του κλάδου να χρησιμοποιούν

Διαβάστε περισσότερα

Μοντέλα Υγείας. Βασικές Αρχές Βιοϊατρικού Μοντέλου. Θετικές επιπτώσεις Βιοϊατρικής προσέγγισης. 2 Βασικές Ιδεολογίες για Υγεία & Αρρώστια

Μοντέλα Υγείας. Βασικές Αρχές Βιοϊατρικού Μοντέλου. Θετικές επιπτώσεις Βιοϊατρικής προσέγγισης. 2 Βασικές Ιδεολογίες για Υγεία & Αρρώστια ΜΟΝΤΕΛΑ ΥΓΕΙΑΣ-ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΑΝΑΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ΑΡΡΩΣΤΙΑΣ 2 Βασικές Ιδεολογίες για Υγεία & Αρρώστια Μοντέλα Υγείας Βιοιατρικό Μοντέλο Ολιστικό, Βιοψυχοκοινωνικό Μοντέλο Αρχαία Ελλάδα (Ιπποκράτης 400π.Χ.)

Διαβάστε περισσότερα

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα;

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι δυνητικά ιάσιμη νόσος Με την επιστημονική συνεργασία του Αιματολογικού Τμήματος, Γ Πανεπιστημιακής Παθολογικής Κλινικής,

Διαβάστε περισσότερα

Αισθητική Σώματος Ι. Τα αποτελέσματα από την εφαρμογή της μάλαξης στους ιστούς και στα διάφορα όργανα του ανθρώπινου σώματος εξαρτώνται :

Αισθητική Σώματος Ι. Τα αποτελέσματα από την εφαρμογή της μάλαξης στους ιστούς και στα διάφορα όργανα του ανθρώπινου σώματος εξαρτώνται : ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΜΑΛΑΞΗΣ Τα αποτελέσματα από την εφαρμογή της μάλαξης στους ιστούς και στα διάφορα όργανα του ανθρώπινου σώματος εξαρτώνται : από το είδος των εφαρμοζόμενων χειρισμών. από την εφαρμοζόμενη

Διαβάστε περισσότερα

Αν. Καθηγήτρια Ε. Λαμπρινουδάκη

Αν. Καθηγήτρια Ε. Λαμπρινουδάκη Αν. Καθηγήτρια Ε. Λαμπρινουδάκη upadate swfobject.embedswf('/plugins/content/avreloaded/mediaplayer.swf','avreloaded0','400',' 320','7.0.14','/plugins/content/avreloaded/expressinstall.swf', {file:'http://www.aretaieio-obgyn.com/images/stories/videos/emino.flv',width:'400',height:'

Διαβάστε περισσότερα

Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ»

Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ» Εργαστήριο δικτύωσης σε εκπαιδευτικούς πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης με θέμα: «Η συναισθηματική νοημοσύνη και η επίδρασή της στην εκπαιδευτική διαδικασία» 6 7 Μαΐου 2014 Κέντρο Πρόληψης των

Διαβάστε περισσότερα

ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΑΣΚΛΗΠΙΕΙΟ ΒΟΥΛΑΣ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ : ΚΑΘ. ΑΘ.ΜΑΝΩΛΗΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΕΜΦΥΤΕΥΣΗ ΒΗΜΑΤΟΔΟΤΗ

ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΑΣΚΛΗΠΙΕΙΟ ΒΟΥΛΑΣ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ : ΚΑΘ. ΑΘ.ΜΑΝΩΛΗΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΕΜΦΥΤΕΥΣΗ ΒΗΜΑΤΟΔΟΤΗ ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΑΣΚΛΗΠΙΕΙΟ ΒΟΥΛΑΣ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ : ΚΑΘ. ΑΘ.ΜΑΝΩΛΗΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΕΜΦΥΤΕΥΣΗ ΒΗΜΑΤΟΔΟΤΗ COPYRIGHT 2008 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΒΗΜΑΤΟΔΟΤΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΕΜΦΥΤΕΥΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

Οσφυαλγία-Ισχιαλγία ( Πόνος στη µέση )

Οσφυαλγία-Ισχιαλγία ( Πόνος στη µέση ) Οσφυαλγία-Ισχιαλγία ( Πόνος στη µέση ) Συντηρητική ή Χειρουργική Αντιµετώπιση Γ. Στράντζαλης Νευροχειρουργική Κλινική, Πανεπιστήµιο Αθηνών, Θεραπευτήριο Ευαγγελισµός ΓΕΝΙΚΑ Η οσφυo-ισχιαλγία ή ο «πόνος

Διαβάστε περισσότερα

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr ------ Χυμοί & Νέκταρ Royal Berry ------- Οι χυμοί και τα νέκταρ Royal Berry αποτελούν μια νέα καινοτόμα

Διαβάστε περισσότερα

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ;

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ; ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ; Με την επιστημονική συνεργασία της Αιματολογικής Μονάδας, Γ Πανεπιστημιακή Παθολογική Κλινική, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών Με

Διαβάστε περισσότερα

( μαθήτρια Γ γυμνασίου) ***

( μαθήτρια Γ γυμνασίου) *** «...Η γλωσσομάθεια στις μέρες μας είναι απαραίτητη. Τα άτομα με επαρκή γνώση μιας ξένης γλώσσας έχουν τη δυνατότητα να είναι αποτελεσματικότεροι στις σπουδές τους, αφού μπορούν ψάχνοντας σε ξένες βιβλιογραφίες

Διαβάστε περισσότερα

ειγµατοληψία Χοριακών Λαχνών (CVS)

ειγµατοληψία Χοριακών Λαχνών (CVS) 12 ειγµατοληψία Χοριακών Λαχνών (CVS) Μεταφρασµένο από την Κατερίνα Πουγούνια και την Μαρία Τζέτη. Ιανουάριος 2009 Τροποποιήθηκε από φυλλάδια που εκδόθηκαν από τα νοσοκοµεία Guy s και St Thomas στο Λονδίνο,

Διαβάστε περισσότερα

Προβλήματα ομιλίας στην παιδική ηλικία

Προβλήματα ομιλίας στην παιδική ηλικία Προβλήματα ομιλίας στην παιδική ηλικία Το μικρό μας δεν μιλάει όπως τα άλλα παιδιά της ηλικίας του. Τι μπορεί να συμβαίνει; Το κοινωνικό περιβάλλον, οι συνθήκες ζωής, και οι παραδόσεις επηρεάζουν θετικά

Διαβάστε περισσότερα

Περιεχόμενα. Πώς να χρησιμοποιήσετε αυτό το βιβλίο... σελ. 13 1. Eισαγωγή... σελ. 16. 2. ίαιτα και Ανάπτυξη... σελ. 21

Περιεχόμενα. Πώς να χρησιμοποιήσετε αυτό το βιβλίο... σελ. 13 1. Eισαγωγή... σελ. 16. 2. ίαιτα και Ανάπτυξη... σελ. 21 Περιεχόμενα Πώς να χρησιμοποιήσετε αυτό το βιβλίο... σελ. 13 1. Eισαγωγή... σελ. 16 Μια ιδιαίτερη άποψη για τις φυσικές πρακτικές θεραπείες και τη διατροφή... σελ. 17 Πότε πρέπει να κληθεί ο γιατρός...

Διαβάστε περισσότερα

ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΡΟΝΤΙΣΤΕΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΟΙΑ. Ευγενία Β. Γκιντώνη Ψυχολόγος, MSc Επιστημονική Συνεργάτης Ψ.Ν.Τ ΚΕΔΔΥ Αρκαδίας

ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΡΟΝΤΙΣΤΕΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΟΙΑ. Ευγενία Β. Γκιντώνη Ψυχολόγος, MSc Επιστημονική Συνεργάτης Ψ.Ν.Τ ΚΕΔΔΥ Αρκαδίας ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΡΟΝΤΙΣΤΕΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΟΙΑ Ευγενία Β. Γκιντώνη Ψυχολόγος, MSc Επιστημονική Συνεργάτης Ψ.Ν.Τ ΚΕΔΔΥ Αρκαδίας ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ Εντάσσεται στο Μέτρο 2.3 «Ενέργειες Πρόληψης Ενίσχυσης της Κοινωνικής

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ Η ΥΠΕΡΒΟΛΗ ΣΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΒΛΑΠΤΕΙ!

ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ Η ΥΠΕΡΒΟΛΗ ΣΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΒΛΑΠΤΕΙ! ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ Η ΥΠΕΡΒΟΛΗ ΣΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΒΛΑΠΤΕΙ! Είναι αλήθεια ότι η άσκηση βοηθά σημαντικά στην διατήρηση της υγείας. Μπορεί όμως να γίνει επικίνδυνη όταν δεν γίνεται με τον σωστό τρόπο!

Διαβάστε περισσότερα

Ο ρόλος των Key Account Managers (ΚΑΜs) στην ανάπτυξη των φαρμακευτικών εταιρειών στα επόμενα χρόνια

Ο ρόλος των Key Account Managers (ΚΑΜs) στην ανάπτυξη των φαρμακευτικών εταιρειών στα επόμενα χρόνια Ο ρόλος των Key Account Managers (ΚΑΜs) στην ανάπτυξη των φαρμακευτικών εταιρειών στα επόμενα χρόνια Σάββατο 07 Μάρ 2009 Τα επόμενα χρόνια θα δούμε μεγάλες αλλαγές στις φαρμακευτικές εταιρείες. Παραδοσιακοί

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ Αγγελική Γουδέλη, 2011 Κοινωνικό Άγχος Αμηχανία Φόβος Το κοινωνικό άγχος, ή αλλιώς κοινωνική φοβία, θεωρείται

Διαβάστε περισσότερα

Μετεκπαιδευτικό Πρόγραμμα Σπουδών Επαγγελματικής Κατάρτισης. για θεραπευτές Μάλαξης. με εξειδίκευση στη μέθοδο Deep Tissue Massage

Μετεκπαιδευτικό Πρόγραμμα Σπουδών Επαγγελματικής Κατάρτισης. για θεραπευτές Μάλαξης. με εξειδίκευση στη μέθοδο Deep Tissue Massage Μετεκπαιδευτικό Πρόγραμμα Σπουδών Επαγγελματικής Κατάρτισης για θεραπευτές Μάλαξης με εξειδίκευση στη μέθοδο Deep Tissue Massage Εν τω βάθει Μυο-Περιτοναϊκή Θεραπευτική Μάλαξη Έναρξη της Επαγγελματικής

Διαβάστε περισσότερα

ΕΘΝΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ 2011-2015 ΕΘΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΤΡΑΧΗΛΟΥ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ

ΕΘΝΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ 2011-2015 ΕΘΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΤΡΑΧΗΛΟΥ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ ΕΘΝΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ 2011-2015 ΕΘΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΤΡΑΧΗΛΟΥ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ 500.000 νέα κρούσµατα καρκίνου του τραχήλου διαγιγνώσκονται ετησίως. 250.000

Διαβάστε περισσότερα

ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ ΤΩΝ Trigger Points: Mια τεχνική που αφοπλίζει τον πόνο

ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ ΤΩΝ Trigger Points: Mια τεχνική που αφοπλίζει τον πόνο ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ ΤΩΝ Trigger Points: Mια τεχνική που αφοπλίζει τον πόνο ΒΕΛΟΝΙΣΜΟΣ ΕΠΩΔΥΝΩΝ ΣΗΜΕΙΩΝ.(ΟΣΦΥΑΛΓΙΑ/ΙΣΧΙΑΛΓΙΑ/ΑΥΧΕΝΑΛΓΙΑ) ΑΘΑΝΑΣΑΚΗΣ Γ. ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΜΕΤΕΚΠΑΙΔΕΥΘΕΙΣ ΣΤΗΝ ΖΥΡΙΧΗ

Διαβάστε περισσότερα

Ένα ενηµερωτικό άρθρο

Ένα ενηµερωτικό άρθρο Ένα ενηµερωτικό άρθρο Oriental Medicine & Shiatsu Training Centre Ιλάειρα Μπουρατίνου 2013 Eνότητες Eισαγωγή - τι είναι το Σιάτσου;/ / Mια συνεδρία Σιάτσου Tα οφέλη του Σιάτσου // / / H φιλοσοφία και θεωρία

Διαβάστε περισσότερα

Ψυχολογική Προετοιμασία Αθλητών Τσορμπατζούδης Χαράλαμπος ΤΕΦΑΑ-Α.Π.Θ.

Ψυχολογική Προετοιμασία Αθλητών Τσορμπατζούδης Χαράλαμπος ΤΕΦΑΑ-Α.Π.Θ. Ψυχολογική Προετοιμασία Αθλητών Τσορμπατζούδης Χαράλαμπος ΤΕΦΑΑ-Α.Π.Θ. Προσοχή - Συγκέντρωση Η συγκέντρωση αναφέρεται στην ικανότητα συνειδητής κατεύθυνσης της προσοχής σε ένα συγκεκριμένο μέρος του πεδίου

Διαβάστε περισσότερα

Δειγματοληψία Χοριακών Λαχνών (CVS) ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ. Μονάδα Πρόληψης Μεσογειακής Αναιμίας και άλλων Αιμοσφαιρινοπαθειών

Δειγματοληψία Χοριακών Λαχνών (CVS) ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ. Μονάδα Πρόληψης Μεσογειακής Αναιμίας και άλλων Αιμοσφαιρινοπαθειών Δειγματοληψία Χοριακών Λαχνών (CVS) ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ Μονάδα Πρόληψης Μεσογειακής Αναιμίας και άλλων Αιμοσφαιρινοπαθειών ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΗΛ: 2310892819

Διαβάστε περισσότερα

beautiful www.more-beautiful.gr - info@more-beautiful.gr Τηλ. 697 885 6916

beautiful www.more-beautiful.gr - info@more-beautiful.gr Τηλ. 697 885 6916 Τα προϊόντα απευθύνονται σε κάθε τύπο δέρματος, συμπεριλαμβανομένων και των ευαίσθητων. Καινοτομία Farmec: Η πρώτη σειρά προϊόντων με τη σύνθεση gatuline Άργιλου, ένα μοναδικό φυσικό αντιρυτιδικό με άμεσο

Διαβάστε περισσότερα

Καρδιακή Ανεπάρκεια. Πώς δουλεύει φυσιολογικά η καρδιά

Καρδιακή Ανεπάρκεια. Πώς δουλεύει φυσιολογικά η καρδιά Καρδιακή Ανεπάρκεια Απόστολος Καραβίδας Πρόεδρος Ομάδας Εργασίας Καρδιακής Ανεπάρκειας Διευθυντής Καρδιολογικού Τμήματος, Γενικό Κρατικό Νοσοκομείο Αθήνας Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια σοβαρή καρδιολογική

Διαβάστε περισσότερα

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας Β Μέρος Κατάθλιψη Αξιολόγηση Χρήση ψυχομετρικών εργαλείων Ερωτήσειςγια: Συναίσθημα Ύπνο Ενδιαφέροντα Ενοχή Ενέργεια Συγκέντρωση Όρεξη Ψυχοκοινωνική

Διαβάστε περισσότερα

Ο καρκίνος του τραχήλου χης μήτρας είναι ο δεύτερος σε συχνότητα καρκίνος στον γυναικείο πληθυσμό κάτω των 45 ετών.

Ο καρκίνος του τραχήλου χης μήτρας είναι ο δεύτερος σε συχνότητα καρκίνος στον γυναικείο πληθυσμό κάτω των 45 ετών. Ο καρκίνος του τραχήλου χης μήτρας είναι ο δεύτερος σε συχνότητα καρκίνος στον γυναικείο πληθυσμό κάτω των 45 ετών. Με ιη συμβολή του τεστ ΠΑΠ, ο καρκίνος του τραχήλου έπαψε να είναι η πρώτη αιτία θανάτου

Διαβάστε περισσότερα

NATURAL FERTILITY PROJECT

NATURAL FERTILITY PROJECT NATURAL FERTILITY PROJECT Το Natural Fertility Project είναι ένα πρόγραμμα που προσεγγίζει το θέμα της γονιμότητας με φυσικές μεθόδους. Απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες που θέλουν να συλλάβουν, φυσιολογικά

Διαβάστε περισσότερα

Νέα Δεδομένα στην Αγγειοχειρουργική στην Κύπρο - Ενδοφλεβική Θεραπεία με λέϊζερ Μέθοδος EVLA Η πιολιγότερο ανώδυνη ιατρική πρακτική για Κιρσούς

Νέα Δεδομένα στην Αγγειοχειρουργική στην Κύπρο - Ενδοφλεβική Θεραπεία με λέϊζερ Μέθοδος EVLA Η πιολιγότερο ανώδυνη ιατρική πρακτική για Κιρσούς Νέα Δεδομένα στην Αγγειοχειρουργική στην Κύπρο - Ενδοφλεβική Θεραπεία με λέϊζερ Μέθοδος EVLA Η πιολιγότερο ανώδυνη ιατρική πρακτική για Κιρσούς Πια είναι η καλύτερη μέθοδος θεραπείας; Κιρσοί είναι το αποτέλεσμα

Διαβάστε περισσότερα

Τι ονομάζουμε προστάτη και πoιός ο ρόλος του.

Τι ονομάζουμε προστάτη και πoιός ο ρόλος του. : Τι ονομάζουμε προστάτη και πoιός ο ρόλος του. Ο προστάτης είναι ένας μικρός αδένας των αρσενικών θηλαστικών, περιλαμβανομένων και των ανδρών, που βρίσκεται κάτω από την ουροδόχο κύστη και περιβάλλει

Διαβάστε περισσότερα

ΛΟΓΟΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΑΛΚΟΟΛΗΣ

ΛΟΓΟΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΑΛΚΟΟΛΗΣ ΑΛΚΟΟΛ ΛΟΓΟΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΑΛΚΟΟΛΗΣ v Μεταξύ ατόμων ηλικίας από 15 μέχρι 25 ετών βγήκαν τα ακόλουθα συμπεράσματα: Κοινωνικότητα (71%) Τους αρέσει η γεύση (51%) Δημιουργεί αίσθημα χαλάρωσης (12%) Προκαλεί

Διαβάστε περισσότερα

Αλκοολισμός και Προβληματική Κατανάλωση Προβλήματα με την κατανάλωση αλκοόλ Κοινωνική κατανάλωση οινοπνεύματος

Αλκοολισμός και Προβληματική Κατανάλωση Προβλήματα με την κατανάλωση αλκοόλ Κοινωνική κατανάλωση οινοπνεύματος Αλκοολισμός και Προβληματική Κατανάλωση (Πηγή: http://www.patient.co.uk/health/alcoholism-and-problem-drinking) Απόδοση στα ελληνικά: Αθανάσιος Μπάκας (υπεύθυνος του προγράμματος) Αλκοολισμός είναι η λέξη

Διαβάστε περισσότερα

Αυτοεξέταση Μαστών : Οδηγίες κατά στάδια

Αυτοεξέταση Μαστών : Οδηγίες κατά στάδια Αυτοεξέταση Μαστών : Οδηγίες κατά στάδια Η αυτοεξέταση μαστών είναι η πρώτη ασπίδα που έχει η γυναίκα κατά του καρκίνου του μαστού. Η Αμερικάνικη Ογκολογική Εταιρία συστήνει στις γυναίκες να κάνουν κάθε

Διαβάστε περισσότερα

ΥΔΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ. Ιδιότητες του νερού

ΥΔΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ. Ιδιότητες του νερού ΥΔΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ Η φυσικοθεραπεία βασίζεται σε φυσικά μέσα. Ένα από αυτά είναι και το υγρό στοιχείο, το νερό. Η εφαρμογή του νερού ως μέσο στη θεραπεία ονομάζεται Υδροθεραπεία. Η επίδραση του νερού είναι ευεργετική

Διαβάστε περισσότερα

AΣΘΜΑ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΑΣΘΜΑΤΟΣ & ΚΥΗΣΗΣ

AΣΘΜΑ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΑΣΘΜΑΤΟΣ & ΚΥΗΣΗΣ AΣΘΜΑ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ Το άσθμα είναι ένα από τις πιο συχνές νόσους που περιπλέκει την εγκυμοσύνη. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν πως περίπου 8-10% των εγκύων έχουν άσθμα και μπορεί να επηρεάσει την εγκυμοσύνη

Διαβάστε περισσότερα

Γεώργιος Ν.Λυράκος Μάθηµα Ψυχολογία της Υγείας Φυσικοθεραπεία ιάλεξη 8η 2014

Γεώργιος Ν.Λυράκος Μάθηµα Ψυχολογία της Υγείας Φυσικοθεραπεία ιάλεξη 8η 2014 Γεώργιος Ν.Λυράκος Μάθηµα Ψυχολογία της Υγείας Φυσικοθεραπεία ιάλεξη 8η 2014 Τις τελευταίες τρεις δεκαετίες ένας αριθµός εναλλακτικών µοντέλων για τον πόνο πέραν του ιατρικού ενσωµατώνουν ψυχολογικούς(αντίληψη,

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΧΝΕΣ ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΤΗΣ ΤΡΙΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ. Άσκηση και τρίτη ηλικία Μάθημα Επιλογής Κωδικός: 005 Εαρινό εξάμηνο 2015

ΣΥΧΝΕΣ ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΤΗΣ ΤΡΙΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ. Άσκηση και τρίτη ηλικία Μάθημα Επιλογής Κωδικός: 005 Εαρινό εξάμηνο 2015 ΣΥΧΝΕΣ ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΤΗΣ ΤΡΙΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Άσκηση και τρίτη ηλικία Μάθημα Επιλογής Κωδικός: 005 Εαρινό εξάμηνο 2015 ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ Περιεχόμενα προηγούμενης διάλεξης Περιγραφή παθολογιών

Διαβάστε περισσότερα

Πλησιάζει η στιγμή, που τόσον καιρό περιμένατε.

Πλησιάζει η στιγμή, που τόσον καιρό περιμένατε. Πλησιάζει η στιγμή, που τόσον καιρό περιμένατε. Μόλις αντικρύσετε πρώτη φορά το πλασματάκι που φροντίζατε όλους αυτούς τους μήνες, θα καταλάβετε γιατί άξιζε να κάνετε υπομονή και να μην το βάζετε κάτω

Διαβάστε περισσότερα

ΠΛΑΣΤΑΡΑ ΖΑΜΠΕΤΑ ΤΕ ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΑ ΛΕΩΝΙΔΟΥ ΣΑΡΡΑ ΤΕ ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΑ

ΠΛΑΣΤΑΡΑ ΖΑΜΠΕΤΑ ΤΕ ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΑ ΛΕΩΝΙΔΟΥ ΣΑΡΡΑ ΤΕ ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΑ ΠΛΑΣΤΑΡΑ ΖΑΜΠΕΤΑ ΤΕ ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΑ ΛΕΩΝΙΔΟΥ ΣΑΡΡΑ ΤΕ ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΑ 1. Τη συνέχιση της φροντίδας. 2. Την προαγωγή της υγείας. 3. Τη θεραπευτική παρέμβαση. 4. Τη φροντίδα στο τέλος της ζωής. 5. Την αποκατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΟΥΜΠΟΥΡΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ. Συνεργάτης ΤΕΙ ΛΑΡΙΣΑΣ. Τμήμα Νοσηλευτικής

ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΟΥΜΠΟΥΡΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ. Συνεργάτης ΤΕΙ ΛΑΡΙΣΑΣ. Τμήμα Νοσηλευτικής ΚΟΥΜΠΟΥΡΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ Συνεργάτης ΤΕΙ ΛΑΡΙΣΑΣ Τμήμα Νοσηλευτικής ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ Το παιδί από τη γέννησή του μέχρι την ηλικία των 19 έως 20 ετών παρουσιάζει μία αύξηση του βάρους αλλά και του ύψους. Αν

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΠΥΡΙΤΙΟΥ ΣΤΗΝ ΙΑΤΡΙΚΗ

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΠΥΡΙΤΙΟΥ ΣΤΗΝ ΙΑΤΡΙΚΗ ΠΥΡΙΤΙΟ ΚΑΙ ΙΑΤΡΙΚΗ ΓΕΝΙΚΑ Το πυρίτιο (Silicium) είναι το χημικό στοιχείο με χημικό σύμβολο Si, ατομικό αριθμό 14 και ατομική μάζα 28,0855 amu Είναι ένα μεταλλοειδές που ανήκει στην ομάδα 14 του περιοδικού

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί;

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί; www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

histogenesis Dr.Stefanos Goudelas, Dermatologist

histogenesis Dr.Stefanos Goudelas, Dermatologist histogenesis Dr.Stefanos Goudelas, Dermatologist histogenesis αισθητική προσώπου Dr. Stefanos Goudelas, Dermatologist η πιο διαδεδομένη και αποτελεσματική αγωγή για τις ρυτίδες έκφρασης Dr. Stefanos Goudelas

Διαβάστε περισσότερα

Μάρθα Ελ. Κώστα κλινικός διαιτολόγος σύμβουλος διατροφής καθ/τρια φυσικής αγωγής. διαιτοθεραπεία - ασκήσεις μακροζωϊας - γελωτοθεραπεία

Μάρθα Ελ. Κώστα κλινικός διαιτολόγος σύμβουλος διατροφής καθ/τρια φυσικής αγωγής. διαιτοθεραπεία - ασκήσεις μακροζωϊας - γελωτοθεραπεία Μάρθα Ελ. Κώστα κλινικός διαιτολόγος σύμβουλος διατροφής καθ/τρια φυσικής αγωγής διαιτοθεραπεία - ασκήσεις μακροζωϊας - γελωτοθεραπεία ευζωϊα μακροζωία πολυάριθμες διατροφικές μελέτες έχουν δείξει αδιάψευστα

Διαβάστε περισσότερα

Μασάζ Λεμφικό. Εισαγωγικό Σεμινάριο: 10 Διδακτικές ώρες (17 & 18/10/15) Δίδακτρα: 220 ευρώ. Εκπαίδευση:

Μασάζ Λεμφικό. Εισαγωγικό Σεμινάριο: 10 Διδακτικές ώρες (17 & 18/10/15) Δίδακτρα: 220 ευρώ. Εκπαίδευση: Μασάζ Λεμφικό Το λεμφικό μασάζ αποτελεί μια εξειδικευμένη τεχνική ενεργοποίησης και κινητοποίησης των λεμφικών αγγείων και αύξησης της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου. Το λεμφικό μασάζ, εφ όσον

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΑ ΦΡΟΝΤΙΣΤΗΡΙΑ ΚΟΛΛΙΝΤΖΑ

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΑ ΦΡΟΝΤΙΣΤΗΡΙΑ ΚΟΛΛΙΝΤΖΑ ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: Νάκου Αλεξάνδρα Εισαγωγή στις Επιστήμες της Αγωγής Ο όρος ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ ΤΗΣ ΑΓΩΓΗΣ δημιουργεί μία αίσθηση ασάφειας αφού επιδέχεται πολλές εξηγήσεις. Υπάρχει συνεχής διάλογος και προβληματισμός ακόμα

Διαβάστε περισσότερα

Αποκατάσταση Καρδιοπαθούς Ασθενούς Ο ρόλος του Ψυχιάτρου

Αποκατάσταση Καρδιοπαθούς Ασθενούς Ο ρόλος του Ψυχιάτρου Αποκατάσταση Καρδιοπαθούς Ασθενούς Ο ρόλος του Ψυχιάτρου Πανταζής Α. Ιορδανίδης Διδάκτωρ Ψυχιατρικής Α.Π.Θ Καθηγητής Ψυχολογίας & Διατροφής, ΑΤΕΙ Ιορδανίδης,, 10/3/11 1 ρ.πανταζής Ιορδανίδης, 10/3/11 2

Διαβάστε περισσότερα

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΣΥΣΚΕΥΗΣ ΣΙΑΤΣΟΥ ΜΑΣΑΖ

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΣΥΣΚΕΥΗΣ ΣΙΑΤΣΟΥ ΜΑΣΑΖ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΣΥΣΚΕΥΗΣ ΣΙΑΤΣΟΥ ΜΑΣΑΖ ΣΙΑΤΣΟΥ ΜΑΣΑΖ Το Σιάτσου Μασάζ συγκαταλέγεται στις σημαντικότερες τεχνικές μασάζ και γίνεται με την πίεση και κινήσεις των δακτύλων των χεριών. Αυτή η μορφή σωματικής

Διαβάστε περισσότερα

ΣΚΟΠΟΙ ΚΑΙ ΚΑΘΟΡΙΣΜΟΣ ΣΤΟΧΩΝ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ. Σακελλαρίου Κίμων Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

ΣΚΟΠΟΙ ΚΑΙ ΚΑΘΟΡΙΣΜΟΣ ΣΤΟΧΩΝ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ. Σακελλαρίου Κίμων Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ, ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΣΚΟΠΟΙ ΚΑΙ ΚΑΘΟΡΙΣΜΟΣ ΣΤΟΧΩΝ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ Σακελλαρίου Κίμων Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΘΕΜΑΤΑ ΤΗΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ. Σοβαρός ο κίνδυνος Πνευμονικής Εμβολής από τη Φλεβική Θρόμβωση τόνισαν έγκριτοι επιστήμονες στην ενημερωτική ημερίδα στο Δήμο Αμαρουσίου

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ. Σοβαρός ο κίνδυνος Πνευμονικής Εμβολής από τη Φλεβική Θρόμβωση τόνισαν έγκριτοι επιστήμονες στην ενημερωτική ημερίδα στο Δήμο Αμαρουσίου ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Σοβαρός ο κίνδυνος Πνευμονικής Εμβολής από τη Φλεβική Θρόμβωση τόνισαν έγκριτοι επιστήμονες στην ενημερωτική ημερίδα στο Δήμο Αμαρουσίου Το 93% των σχετικών με τη Φλεβική Θρόμβωση θανάτων

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Επιμέλεια εργασίας: Παναγιώτης Γιαννόπουλος Περιεχόμενα Ερώτηση 1 η : σελ. 3-6 Ερώτηση 2 η : σελ. 7-9 Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 2 Ερώτηση 1 η Η συγγραφέας

Διαβάστε περισσότερα

Μάχη Νικολάρα: Δεν ακούγεται και πολύ δημιουργικό αυτό, έτσι όπως το περιγράφετε.

Μάχη Νικολάρα: Δεν ακούγεται και πολύ δημιουργικό αυτό, έτσι όπως το περιγράφετε. Μάχη Νικολάρα: Θα μιλήσουμε για τον τομέα της εκπαίδευσης από μια άλλη σκοπιά. Οι ανακοινώσεις του Υπουργείου Παιδείας εχθές ανέτρεψαν κατά κάποιο τρόπο τον προγραμματισμό αυτής της εκπομπής, όμως όλα

Διαβάστε περισσότερα

Αιτίες. Η Αγάπη για τη ρουτίνα. Συνήθεις Διαταραχές Ύπνου. Δυσκολίες επικοινωνίας. ! Εφιάλτες! Ακράτεια! Ροχαλητό! Ανήσυχος Ύπνος!

Αιτίες. Η Αγάπη για τη ρουτίνα. Συνήθεις Διαταραχές Ύπνου. Δυσκολίες επικοινωνίας. ! Εφιάλτες! Ακράτεια! Ροχαλητό! Ανήσυχος Ύπνος! Διαταραχές ύπνου και Αυτισµός Ελένη Λούκουτου Λογοθεραπεύτρια ΙΟΥΝΙΟΣ 2014 Ο ύπνος είναι ένα σημαντικό συστατικό της υγείας. Παρόλο που δε μπορούμε να κατανοήσουμε όλες τις λειτουργίες του, ο ύπνος είναι

Διαβάστε περισσότερα

Η αντίσταση στην ψυχοθεραπεία από ασθενείς με καρκίνο

Η αντίσταση στην ψυχοθεραπεία από ασθενείς με καρκίνο Η αντίσταση στην ψυχοθεραπεία από ασθενείς με καρκίνο Χριστιάνα Μήτση Ψυχολόγος Μsc-Ψυχοθεραπεύτρια Πανελληνίου Συλλόγου Γυναικών με Καρκίνο Μαστού «Άλμα Ζωής» ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΑ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ: Υπάρχουν

Διαβάστε περισσότερα

Γενικές Μετεγχειρητικές Οδηγίες

Γενικές Μετεγχειρητικές Οδηγίες Γενικές Μετεγχειρητικές Οδηγίες 1. Σκοπός της άμεσης μετεγχειρητικής περιόδου είναι η επούλωση των τραυμάτων από τον χειρουργικό τραυματισμό, η αναλγησία και η προετοιμασία για την έναρξη του προγράμματος

Διαβάστε περισσότερα

TCM Level 2 Ύλη & Πρόγραμμα

TCM Level 2 Ύλη & Πρόγραμμα TCM Level 2 Ύλη & Πρόγραμμα Oriental Medicine & Shiatsu Training Centre Έναρξη Mαθηµάτων 21 Ιανουαρίου & 9 Φεβρουαρίου 2016 Διετής Εκπαίδευση Κινέζικης και Ανατολικής Ιατρικής Σύνολο ωρών εκπαίδευσης:

Διαβάστε περισσότερα

Ακαδημία Σπονδυλοθεραπείας

Ακαδημία Σπονδυλοθεραπείας Ακαδημία Σπονδυλοθεραπείας Κύκλος Σπουδών 1ου Έτους Πρόγραμμα Σεμιναρίων Ακαδημαϊκού έτους 2015-2016 Τυχόν τροποποιήσεις και αλλαγές θα ανακοινώνονται στο site μας: spineworks.gr Πληροφορίες : Δημήτρης

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΙΟΥΝΙΟΣ 2009

ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΙΟΥΝΙΟΣ 2009 EUFAMI ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΙΟΥΝΙΟΣ 2009 Επιμέλεια Πανελ. Συλ. Οικογ. για την Ψυχική Ύγεία ΣΟΨΥ 1 1 Σκοποί της έρευνας To 2008, η EUFAMI έκανε μια έρευνα σε 11 Ευρωπαϊκές χώρες, για να αξιολογήσει:

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗΣ. μαμά ΓΥΝΑΙΚΑ. magazine

ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗΣ. μαμά ΓΥΝΑΙΚΑ. magazine ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΣΗΣ Ο όρος αναζωογονητική άσκηση αναφέρεται σε οποιασδήποτε μορφής προγραμματισμένη τακτική άσκηση που εφαρμόζει μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της. #07

Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετώπιση του πόνου με φυσικά μέσα και άσκηση

Αντιμετώπιση του πόνου με φυσικά μέσα και άσκηση 2010-03-23 12:50:08 Ο πόνος που συνήθως ακολουθεί τους τραυματισμούς ή τις παθήσεις μπορεί να διαταράξει τη λειτουργικότητα του ατόμου στα επίπεδα: της φυσιολογίας του οργανισμού, σε ψυχολογικό,κοινωνικό

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ. Η ψυχολογία των αθλητών και η άμεση σχέση της με την προπόνηση και τη φυσικοθεραπεία

ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ. Η ψυχολογία των αθλητών και η άμεση σχέση της με την προπόνηση και τη φυσικοθεραπεία ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ 1. Κριτήρια Επιλογής Θέματος キ キ キ キ ενδιαφέρον απόκτηση γνώσεων και πληροφοριών διαμόρφωση απόψεων για το θέμα φιλομάθεια για τη ψυχολογία των αθλητών 2. Τίτλος της έρευνας Η ψυχολογία

Διαβάστε περισσότερα

Αρχάγγελος Ζακχιήλ. Ανάγκη για Κάθαρση. Προετοιμασία για Εκλογές 17/06/12.

Αρχάγγελος Ζακχιήλ. Ανάγκη για Κάθαρση. Προετοιμασία για Εκλογές 17/06/12. 13/06/12. Αρχάγγελος Ζακχιήλ. Ανάγκη για Κάθαρση. Προετοιμασία για Εκλογές 17/06/12. Υπό την καθοδήγηση και αιγίδα του Άγιου Γερμανού. Εκδόσεις: ΤΟ ΜΩΒ ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΓΙΟΣ ΓΕΡΜΑΝΟΣ Copyright 2012 Εκδόσεις Το

Διαβάστε περισσότερα

Όλοι καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε διάφορα συναισθήματα και διαθέσεις. Ορισμένες φορές νιώθουμε ευτυχισμένοι και ενθουσιασμένοι.

Όλοι καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε διάφορα συναισθήματα και διαθέσεις. Ορισμένες φορές νιώθουμε ευτυχισμένοι και ενθουσιασμένοι. Μελαγχολία Το φυλλάδιο θα σου φανεί χρήσιμο στην περίπτωση που νιώθεις θλίψη ή μελαγχολία. Θα σε βοηθήσει να καταλάβεις αν έχεις συμπτώματα κατάθλιψης και πώς μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου ή κάποιον

Διαβάστε περισσότερα

Λήδα Μαδεμλή. Άσκηση και τρίτη ηλικία Μάθημα Επιλογής Κωδικός: 005 Εαρινό εξάμηνο 2015

Λήδα Μαδεμλή. Άσκηση και τρίτη ηλικία Μάθημα Επιλογής Κωδικός: 005 Εαρινό εξάμηνο 2015 Λήδα Μαδεμλή Άσκηση και τρίτη ηλικία Μάθημα Επιλογής Κωδικός: 005 Εαρινό εξάμηνο 2015 Σχετικά με το μάθημα Διαφάνειες users.auth.gr/lmademli Αξιολόγηση 70% γραπτές εξετάσεις 30% εργασία Ύλη Προτεινόμενα

Διαβάστε περισσότερα

Η Ψυχική υγεία του παιδιού και ο ρόλος του ευρύτερου περιβάλλοντος

Η Ψυχική υγεία του παιδιού και ο ρόλος του ευρύτερου περιβάλλοντος Η Ψυχική υγεία του παιδιού και ο ρόλος του ευρύτερου περιβάλλοντος Κάθε παιδί έχει το δικαίωμα να ζει και να μεγαλώνει σ ένα υγιές περιβάλλον, το οποίο θα διασφαλίζει και θα προάγει την σωματική και ψυχική

Διαβάστε περισσότερα

Μήπως έχω λέμφωμα; Πώς θα το καταλάβω;

Μήπως έχω λέμφωμα; Πώς θα το καταλάβω; Πώς θα το καταλάβω; Το λέμφωμα είναι δυνητικά ιάσιμη νόσος Μήπως έχω λέμφωμα; Η έγκαιρη διάγνωση, σώζει ζωές Ο οδηγός αυτός έχει γραφτεί για να σας εφοδιάσει με πληροφορίες και συμβουλές, ώστε να αξιολογήσετε

Διαβάστε περισσότερα