Πρόληψη, διάγνωση και θεραπεία

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Πρόληψη, διάγνωση και θεραπεία"

Transcript

1 Πρόληψη, διάγνωση και θεραπεία ΝΕΑ ΥΟΡΚΗ, - Η υγεία είναι το πολυτιµότερο αγαθό που η φύση χαρίζει στον άνθρωπο και το οποίο απασχολεί την ιατρική επιστήµη και όχι µόνο, από την αρχαιότητα έως και σήµερα. Παρά τις προσπάθειες των ερευνητών και των ιατρών για τη διάγνωση, την πρόληψη και τη θεραπεία των ασθενειών στα πρώιµα στάδια, υπάρχουν πάρα πολλές ασθένειες, όπως οι διάφορες µορφές καρκίνου, στις οποίες η επιστήµη αδυνατεί να δώσει λύσεις. Λαµβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι εκατοντάδες οµογενείς εργάζονται και διαπρέπουν σε διάφορα νοσηλευτικά ιδρύ- µατα των Ηνωµένων Πολιτειών, ενώ πολλοί άλλοι συµµετέχουν σε ερευνητικά προγράµµατα ή κατέχουν αξιόλογες θέσεις στη διοίκηση των νοσηλευτικών ιδρυµάτων της Νέας Υόρκης και όχι µόνο, ο «Εθνικός Κήρυκας» αποφάσισε να εκδόσει το παρόν ένθετο για την Υγεία, το οποίο κυκλοφορεί µε την έκδοση αυτού του Σαββατοκύριακου. Το µεγαλύτερο µέρος των άρθρων που φιλοξενούνται στις σελίδες του, είναι µελέτες και άρθρα οµογενών γιατρών και επιστηµόνων που διακρίνονται στον τοµέα της Καρδιολογίας, της Χειρουργικής και της Ογκολογίας, της Ψυχιατρικής, της Παθολογίας, της Φυσιοθεραπείας, της Οδοντιατρικής κ.ά., οι οποίοι δέχτηκαν µε χαρά την πρόσκληση για συνεργασία στο ένθετο αυτό. Θέλουµε να πιστεύουµε ότι τα άρθρα αυτά πέραν του ενη- µερωτικού τους χαρακτήρα, θα εξυπηρετήσουν δύο βασικούς σκοπούς: πρώτον, την επικοινωνία των αρθρογράφων µε το αναγνωστικό κοινό του «Ε.Κ.», και δεύτερον, θα δώσουν το έναυσµα σε άλλους επιστήµονες να συνεργαστούν µε τον «Ε.Κ.» προκειµένου να δηµοσιεύουν άρθρα και µελέτες τους. Από µια τέτοια προσπάθεια θα επωφεληθούν οι ίδιοι, η εφηµερίδα και πάνω από όλα οι αναγνώστες της. Το ένθετο αυτό κάνει και µια σύντοµη αναδροµή στην ανοδική πορεία του Ελληνικού Ιατρικού Συλλόγου της Νέας Υόρκης, ενός από τους αρχαιότερους ιατρικούς συλλόγους σε όλη την Αµερική και στις πρωτοβουλίες που λαµβάνει για την εκπαίδευση των γιατρών. Επίσης αναφέρεται και στη συνεργασία του Ιατρικού Συλλόγου µε τις προξενικές αρχές και το Σύλλογο Ελληνοαµερικανών ικηγόρων, ούτως ώστε οι συµπατριώτες µας που έρχονται για περαιτέρω νοσηλεία στα θεραπευτικά ιδρύµατα των Ηνωµένων Πολιτειών να τύχουν καλύτερης περιθάλψεως, µε το χαµηλότερο δυνατό κόστος. Εκτενής αναφορά γίνεται και στους στόχους και τα προγράµµατα της Οµοσπονδίας Ελληνικών Ιατρικών Συλλόγων Αµερικής και Καναδά, στα ιατρικά συνέδρια, καθώς επίσης και στις προσπάθειες για την ίδρυση ιατρικών συλλόγων σε κάθε πολιτεία της Αµερικής και όπου είναι δυνατόν, στην ίδρυση συνδέσµων στα νοσοκοµεία. Τέλος, το ένθετο αυτό παρέχει τη δυνατότητα σε διάφορα νοσηλευτικά ιδρύµατα, σε γιατρούς, φαρµακοποιούς και κέντρα υγείας να διαφηµίσουν τις υπηρεσίες που παρέχουν. ηµήτρης Τσάκας a b Σάββατο 5 - Κυριακή 6 Νοεµβρίου 2005

2 2 ΥΓΕΙΑ ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 5 - ΚΥΡΙΑΚΗ 6 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2005 ÔÎÂÙfi Î È Á ÓÓËÛË ÛÙÔ Elmhurst Hospital Center ÂÚÈ ÁËÛË ÛÙÈ ÛÔ Ù ÙÔÎÂÙÔ Îapple È Â ÙÈÎ Ù ÍÂÈ ÁÈ ÙÔÓ ÙÔÎÂÙfi (ÛÙ ÈÛapple ÓÈÎ Î È ÛÙ ÁÁÏÈÎ ) ÚÔÁÂÓÓËÙÈÎ ÊÚÔÓÙ ˆÚÂ Ó ÂÍ Ù ÛË ÂÁÎ ÌÔÛ ÓË Â Ù Ú - Ú ÛΠ7:00 apple.ì. - 3:00 Ì.Ì. Ô Elmhurst Hospital Center appleúôûê ÚÂÈ appleúôáâóóëùèî Î È Á Ó ÈÎÔÏÔÁÈÎ ÊÚÔÓÙ. È Ù ıâù È ÙÔ ÚfiÁÚ ÌÌ µôëıâ ÚÔÁÂÓÓËÙÈÎ ºÚÔÓÙ ˆÚÂ Ó ÁÈ fiûô appleïëúô Ó ÙÈ appleúô appleôı ÛÂÈ. Ô appleúôûˆappleèîfi Ì Ú ÛÎÂÙ È Â Ò ÁÈ Ó apple ÓÙ ÛÂÈ ÛÙ ÂÚˆÙ Ì Ù Û appleúèó, Î Ù ÙË È ÚÎÂÈ Î È ÌÂÙ ÙËÓ ÂÁÎ ÌÔÛ ÓË Û. Ô Elmhurst Hospital Center Â Ó È Â ÎÔÏ appleúôû ÛÈÌÔ Ì ÙÚ ÓÔ Î È ÏˆÊÔÚ Ô. Elmhurst HOSPITAL CENTER Ï ÛÙÂ: Yesenia Cosme ÓÙÔÓÈÛÙ appleâú ı Ï Ë ÛıÂÓÒÓ Broadway Elmhurst, NY Ó ÔÈ ıâú appleâ Â Û ÂÓ Î Ï appleùôóù È applefi ÙËÓ ÛÊ ÏÂÈ Û, apple Ú Ô Ì ÂÍ appleëúâùèî Î È appleúôûèù appleúôáú ÌÌ Ù appleïëúˆì ÔÈÎÔÓÔÌÈÎ Ô ıâè.

3 ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 5 - ΚΥΡΙΑΚΗ 6 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2005 ΥΓΕΙΑ 3 Η σωστή διατροφή και άσκηση µπορεί να προλάβει καρδιακές παθήσεις Tου ρ. ηµήτρη Γεωργίου* Η τροφή είναι εξίσου σπουδαία ή ακόµη πιο σπουδαία και από τα φάρµακα. Τα φάρµακα σήµερα χορηγούνται µία φορά ή δύο φορές την ηµέρα. Η τροφή λαµβάνεται περισσότερες φορές την ηµέρα. Η τροφή φυσικά είναι απαραίτητο συστατικό για µια υγιεινή ζωή. Τα τελευταία χρόνια οι επιστήµονες έχουν ανακαλύψει εκατοντάδες, µπορεί ακόµα και χιλιάδες, φυσικές χηµικές ουσίες οι οποίες είναι α ικανές ακόµα και να προλάβουν καρδιοαγγειακές παθήσεις. Αυτές οι παράξενα ακουόµενες ουσίες ονοµάζονται φυτοχηµικές και δεν είναι βιταµίνες ή µεταλλικές ουσίες. Τα τελευταία δέκα χρόνια οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι το τοίχωµα των αρτηριών παίζει πολύ σπουδαίο, βασικό ρόλο στην ανάπτυξη των αγγειακών παθήσεων. Πιστεύαµε στο παρελθόν πως οι αρτηρίες είναι όπως οι σωλήνες οι οποίοι µεταφέρουν το αίµα από το ένα όργανο στο άλλο. Σήµερα ξέρουµε ότι στα τοιχώµατα των αρτηριών λαµβάνουν χώρα πολλές χηµικές αντιδράσεις. Το αποτέλεσµα των χηµικών αντιδράσεων αυτών είναι η παραγωγή πολλαπλών ουσιών οι οποίες ονοµάζονται οξειδωτικές ουσίες. Οι οξειδωτικές αυτές ουσίες είναι πάρα πολύ άσχηµες διότι ξεκινούν µια πολύ µεγάλη φλόγωση στα τοιχώµατα των αρτηριών µε αποτέλεσµα να έχουµε την εξασθένηση των αρτηριών. Αυτό έχει ως αποτέλεσµα τα τοιχώµατα των αρτηριών να µεγαλώσουν σε τέτοιο βαθµό µε αποτέλεσµα να έχουµε το ονοµαζόµενο, ανεύρυσµα. Ο εσωτερικός χιτώνας των αρτηριών ονοµάζεται ενδοθήλιο το οποίο παίζει ένα πάρα πολύ σπουδαίο ρόλο στη λειτουργία των αρτηριών. Το φυσιολογικό ενδοθήλιο παράγει µια ουσία η οποία ονο- µάζεται νιτρικό οξύ. Το νιτρικό οξύ διατηρεί τις αρτηρίες ανοιχτές ούτως ώστε να περνάει περισσότερο αίµα από το σηµείο εκείνο της αρτηρίας. Από την άλλη πλευρά το αρρωστηµένο ενδοθήλιο, θα λέγαµε, προκαλεί σπασµό στην αρτηρία ούτως ώστε η αρτηρία να κλείσει, και να µικρύνει σε διάµετρο. Αυτό έχει ως αποτέλεσµα την ελάττωση του αίµατος που περνάει από το σηµείο εκείνο της αρτηρίας. Παράλληλα, το αρρωστηµένο ενδοθήλιο είναι η βάση της δηµιουργίας της αρτηριοσκληρωτικής πλάκας. Οταν η πλάκα αναπτυχθεί σε µεγάλο βαθµό και σπάσει, µπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο ή έµφραγµα του µυοκαρδίου ανάλογα σε ποιο ση- µείο βρίσκεται η διαρροή της πλάκας. Οταν το ενδοθήλιο είναι φυσιολογικό δεν υπάρχει περίπτωση να δηµιουργηθεί η αρτηριoσκληρωτική πλάκα. Συνεπώς το µυστικό είναι να καταφέρουµε να διατηρήσουµε το ενδοθήλιό µας φυσιολογικό. Το ερώτηµα που γεννάται είναι τι προκαλεί την φλόγωση στα τοιχώµατα των αρτηριών και τι µπορεί να καταστρέψει το ενδοθήλιο και να κάνει την αρτηρία να κλείσει. Παράγοντες όπως η υψηλή χοληστερίνη, ο ζαχαρώδης διαβήτης, η υψηλή πίεση, το κάπνισµα, η άσχηµη διατροφή και η καθιστική ζωή, συνιστούν στο να καταστραφεί το ενδοθήλιο. Οι χηµικές αντιδράσεις που λαµβάνουν χώρα στα τοιχώµατα των αρτηριών δηµιουργούν ουσίες οι οποίες είναι ικανές να δηµιουργήσουν µεγάλη φλόγωση και οι ουσίες αυτές ονοµάζονται οξειδωτικές. Ευτυχώς, η φύση έχει προνοήσει µε φυσικές ουσίες ικανές να πολεµήσουν την φλόγωση που οφείλεται στη δράση των οξειδωτικών ουσιών. Πολλές από τις χηµικές αυτές ουσίες που κάνουν την τροφή καλή είναι οι ίδιες οι oποίες δίνουν στην τροφή µας το χρώµα, κάνοντας έτσι τα φραγκοστάφυλλα µπλε, τα σπαράγγια πράσινα και τα καρότα πορτοκαλί. Υγιεινή διατροφή Για µια υγιεινή διατροφή οι επιστήµονες συνιστούν να τρώµε πληθώρα τροφών µε πολλά χρώµατα. Το πιάτο µας πρέπει να είναι σαν ένα κουτί µε χρωµατιστές µπογιές. Οι φυσικές φυτοχηµικές ουσίες, οι οποίες φαίνεται να έχουν προληπτικές ικανότητες, βρίσκονται στα λαχανικά και στα φρούτα, όπως είναι τα φραγκοστάφυλλα, οι κόκκινες πιπεριές, οι ντοµάτες, το σκόρδο, το σπανάκι, τα µπρόκολα, και τα δηµητριακά, καθώς επίσης καρύδια, και αµύγδαλα. Το κόκκινο κρασί είναι µια σπουδαία πηγή αντιοξειδωτικών ικανοτήτων διότι περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες που ονοµάζονται φλεβονοειδή (flavonoids). Ενα ποτήρι κόκκινο κρασί µε το φαγητό το βράδυ για τις γυναίκες και ένα µε δύο ποτήρια για τους άνδρες είναι καλό διότι µπορεί το κόκκινο κρασί να ανεβάσει την καλή χοληστερίνη (HDL) από 10% έως 15%. Παχυσαρκία Πολλοί άνθρωποι σήµερα είναι είτε υπέρβαροι είτε παχύσαρκοι. Ο λόγος γι αυτό είναι η υπερκατανάλωση υδατανθράκων και θερµίδων, καθώς επίσης και η καθιστική ζωή. Αυτό έχει ως αποτέλεσµα να βλέπουµε ένα µεγάλο αριθµό ατόµων µε παχυσαρκία. Οταν δούµε την ανάλυση της χοληστερίνης στα άτο- µα αυτά, αυτό που κάνει εντύπωση είναι ο υψηλός βαθµός των τριγλυκεριδίων, η χαµηλή καλή χοληστερίνη, και η ανεβασµένη ολική χοληστερίνη, καθώς επίσης και η υψηλή πίεση. Ενα άλλο πρόβληµα που έχουν τα άτοµα αυτά είναι τα υψηλά επίπεδα του ζαχάρου. Η ινσουλίνη που είναι η ορµόνη υπεύθυνη για να διατηρεί τα επίπεδα της γλυκόζης σε φυσιολογικά επίπεδα, δεν µπορεί να κάνει τη δουλειά της πλέον, έτσι λοιπόν έχουµε το φαινόµενο της αντίστασης στην ινσουλίνη και κατά συνέπεια το µεταβολικό σύνδροµο. Eτσι βλέπουµε ότι τα επίπεδα της γλυκόζης και, ταυτόχρονα, τα επίπεδα της ινσουλίνης ανεβαίνουν, δύο φαινόµενα που οδηγούν στον ζαχαρώδη διαβήτη. Σήµερα είναι πλέον ξεκάθαρο ότι τα άτοµα που έχουν τα προβλή- µατα που αναφέραµε πιο πάνω, έχουν πολύ µεγαλύτερες πιθανότητες να υποστούν είτε εγκεφαλικό επεισόδιο ή έµφραγµα του µυοκαρδίου µε το πέρασµα του χρόνου. Επιπλέον, η υψηλή κατανάλωση των υδατανθράκων βοηθά στο να ανεβούν τα επίπεδα της ινσουλίνης στο αίµα. Οι επιστήµονες ανακαλύψανε ότι υψηλά επίπεδα ινσουλίνης είναι καταστροφή για την υγεία µας για δύο λόγους: Πρώτον, η ινσουλίνη βοηθά στη δηµιουργία της αρτηριoσκληρωτικής πλάκας και επιτυγχάνει την αποθήκευση του λίπους στα τοιχώ- µατα των αρτηριών βοηθώντας έτσι την αρτηριοσκληρωτική πλάκα να αναπτυχθεί γρηγορότερα. εύτερον, η ινσουλίνη, εναποθηκεύει ενέργεια υπό την µορφή λίπους έτσι ώστε να βοηθά στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας. Είναι λοιπόν πολύ σηµαντικό να διατηρούµε τα επίπεδα της ινσουλίνης στο αίµα µας σε χαµηλά και σταθερά επίπεδα. Για να γίνει αυτό πρέπει να τρώ- µε υγιεινή, διατροφή και να τρώµε µικρές ποσότητες και συχνότερα. Εποµένως, η υγιεινή διατροφή είναι πάρα πολύ σπουδαίο πράγµα εάν θέλουµε να αποφύγουµε σοβαρά εγκεφαλικά επεισόδια, ή εµφράγ- µατα του µυοκαρδίου. Πώς ξέρει κάποιος ότι το βάρος του είναι φυσιολογικό ή όχι; Ενας απλός υπολογισµός θα τον βοηθήσει να βρει την απάντηση στο ερώτηµα αυτό. Υπάρχει ένας δείκτης ο οποίος ονοµάζεται «δείκτης της µάζας του σώµατος» (BMI) και λέει εάν το βάρος του είναι φυσιολογικό, εάν είναι υπέρβαρος ή εάν είναι παχύσαρκος. Παίρνει το βάρος σε χιλιόγραµµα το διαιρεί δια του ύψους σε µέτρα τετραγωνισµένο «Ε.Κ.»/ΚΩΣΤΑΣ ΜΠΕΗ Ο αναπληρωτής καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστηµίου Κολούµπια της Νέας Υόρκης και διευθυντής του Astoria Cardiovascular Services, ρ. ηµήτριος Γεωργίου. (BMI=KG/M2). Οποιαδήποτε τιµή των 25 ή λιγότερο δείχνει ότι το βάρος είναι φυσιολογικό. Η τιµή από 26 µέχρι και 29 σηµαίνει ότι είναι υπέρβαρος και από 30 και περισσότερο σηµαίνει ότι το άτοµο είναι παχύσαρκο. Μετρώντας την περιφέρεια του σώµατός του µπορεί κάποιος να βρει αν είναι παχύσαρκος ή όχι. Η τιµή των 40 ιντσών (102 εκατοστά) ή περισσότερο στους άντρες και 35 ίντσες (89 εκατοστά) ή περισσότερο στις γυναίκες δείχνει ότι τα άτοµα έχουν παχυσαρκία. Iσορροπηµένη δίαιτα Ακολουθήστε µια δίαιτα που θα σας βοηθήσει να κρατάτε τα επίπεδα της ινσουλίνης χαµηλά. Αυτό µπορεί να γίνει ακολουθώντας µια δίαιτα ισορροπηµένη και µε µέτρο. Ενα τέτοιο πρόγραµµα είναι αυτό της ζώνης (zone program). Ισορροπηµένη δίαιτα σηµαίνει ότι το 30% από τις θερµίδες που καταναλώνουµε προέρχεται από πρωτεϊνες, το 30% από λίπη, και το 40% από υδατάνθρακες. Κάθε γεύµα πρέπει να περιέχει όλα από τα κάτωθι µέρη. Κάθε µέρος δίνει διάφορες εκλογές. Τρώτε 20 µε 30 γραµ- µάρια πρωτεϊνης σε κάθε γεύµα. Οι επιλογές που έχει κανείς είναι: 4 ounches (113 γραµ.) κοτόπουλο ή γαλοπούλα, κρέας (αφαίρεσε όλο το λίπος που φαίνεται και να αποφεύγει καταψυγµένα κρέατα όπως είναι σαλάµια, λουκάνικα, ζαµπόν, κλπ.), φρέσκος σολωµός ή άλλα ψάρια, (να τρώτε όλο το λίπος που έχουν τα ψάρια). Εάν δεν έχετε υψηλή πίεση, µπορείτε να έχετε ένα τέταρτο µε ένα τρίτο από µεγάλο κουτί των 15 ounces (424,5 γραµµ.) σολοµό, λακέρδα (πίνετε όλο το υγρό λάδι). Αλλες επιλογές περιλαµβάνουν: 1) Ολοκληρωµένο πακέτο από µαλακό τυρί (12,3 ounces (345,8) µπλε -άσπρο Μοrinu, τρία τέταρτα του ποτηριού από καθαρή µυζήθρα που να έχει λίγο λίπος ή καθόλου και να µην έχει αλάτι, έξι µε οχτώ µεγάλα ασπράδια αυγών ή 8 ounces (226 γραµ.) από υποκατάστατα αυγών, όπως είναι το «table-ready-egg beaters», ή µισή κούτα από 16 ounces (453 γραµ.) που ονοµάζεται «better n eggs». υο κουταλιές σόγιας ή πρωτεϊνη σε σκόνη (το οποίο υπάρχει στα καταστήµατα υγιεινής διατροφής). Επίσης, τρώτε ένα φρούτο σε κάθε γεύµα (αποφεύγετε σταφίδες και µπανάνεs). Οχι πορτοκαλάδες όπως είναι η Tropicana. Πίνετε νερό µόνο. Τρώτε πολλές σαλάτες, ή αχνισµένα λαχανικά σε κάθε γεύµα ή ένα ολόκληρο αγγουράκι. Επίσης πολλά λαχανικά, µικρές ποσότητες καρότων και ντοµάτας. Τρώτε τα καλά λίπη σε κάθε γεύµα. Eχετε να επιλέξετε από τα ακόλουθα: Eνα κουτάλι του φαγητού από λάδι ελιάς, είκοσι αµύγδαλα, και µισό αβοκάντο (µικρό). Τρώτε πολύ µικρές ποσότητες από υδατάνθρακες σε κάθε γεύµα όπως είναι ένα κοµµάτι ψωµί, ή δυο κουτάλια του φαγητού ρύζι ή φασόλια, ή µια µικρή µερίδα µακαρόνια, ή µικρή πατάτα. Επιπλέον, ένα γρήγορο σνακ µε ένα ποτήρι γιαούρτι µε χαµηλά λιπαρά και οχτώ αµύγδαλα. Οσοι ενδιαφέρονται για περισσότερες πληροφορίες για το πρόγραµµα του «zone» θα συµβούλευα να αγοράσουν δυο πολύ καλά βιβλία που είναι γραµµένα από τον δόκτορα Βarry Sears, PhD. To πρώτο ονοµάζεται «Zone Perfect Μeals» και περιέχει 150 γρήγορες και υγιεινές συνταγές. Το άλλο είναι ένα µικρό βιβλιαράκι το οποίο εξηγεί λεπτοµερέστερα το πρόγραµµα της ζώνης. Τα βιβλία µπορείτε να τα βρείτε στα βιβλιοπωλεία του «Barnes and Nobles». Η άσκηση ίσως είναι το καλύτερο αντιοξειδωτικό που υπάρχει εις την πρόληψη των καρδιοαγγειακών παθήσεων. Αντίθετα µε την προηγού- µενη γνώµη, ότι κανείς χρειάζεται να κάνει υψηλής εντάσεως άσκηση, τώρα ξέρουµε ότι δεν χρειάζεται να κουράζεται υπερβολικά για να µπορέσει να απολάβει τους καρπούς της ασκήσεως. Μια µελέτη από τη η- µόσια Σχολή Υγείας του Χάρβαρντ έδειξε ότι, περπατώντας 30 λεπτά την ηµέρα ή βαδίζοντας 3 µε 4 µίλια την ώρα για πέντε µέρες την εβδο- µάδα, µετά από πέντε χρόνια ελάττωσε το ποσοστό εµφραγµάτων του µυοκαρδίου κατά 40 τοις εκατό. Το γρήγορο βάδισµα, επίσης, είναι γνωστό ότι είναι πολύ καλό για την καρδιά και για τα αγγεία. Και είναι λογικό αυτό. Η καρδιά είναι ένας µυς, και συνεπώς ο,τιδήποτε κάνει να περάσει το αίµα γρηγορότερα µέσω της καρδιάς ή των αγγείων βοηθά τον µυ αυτόν να βρίσκεται σε καλή φυσική κατάσταση. Επίσης, το κανονικό βάδισµα βοηθά κι αυτό την καρδιά. Η άσκηση χαµηλώνει την πίεση που σηµαίνει ότι βοηθά τα άτοµα που έχουν υψηλή πίεση, καθώς επίσης βοηθά και στο να διατηρεί τις αρτηρίες πιο ελαστικές. Η άσκηση βοηθά επίσης στην αύξηση της καλής χοληστερίνης (HDL). Επίσης έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην καλύτερη διαρροή του αίµατος και το καθιστά λιγότερο πηκτικό έτσι ώστε να υπάρχουν λιγότερες πιθανότητες να δηµιουργηθούν θρόµβοι. Ετσι, λοιπόν, αν υπολογίσουµε όλες τις θετικές συνέπειες που έχει η άσκηση µπορεί να ελαττώσει την πιθανότητα να πάθει κανείς έµφραγµα του µυοκαρδίου κατά 50%. Το βάδισµα, επίσης, έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στο να λιγοστεύουν οι πιθανότητες να πάθει κανείς εγκεφαλικό επεισόδιο ή ζαχαρώδη διαβήτη. Επιπλέον το βάδισµα βοηθάει στο να χάσει κανείς βάρος. Οι περισσότεροι άνθρωποι βέβαια χρειάζεται να κάνουν πολύ περισσότερο από βάδισµα για να χάσουν βάρος που σηµαίνει ότι πρέπει τουλάχιστον να βαδίζουν 30 λεπτά µε µια ώρα την ηµέρα. Eνα καλό πρόγραµµα ασκήσεως είναι το εξής: λεπτά, 2-3 φορές την εβδοµάδα, δηλαδή στατικό ποδήλατο, κολύµπι ή άσκηση µε µηχάνηµα κοπώσεως για 30 µε 40 λεπτά, 2-3 φορές την εβδοµάδα. Είναι απλό, γιατί η άσκηση είναι φτηνή, και οι µελέτες έχουν δείξει ότι το βάδισµα είναι ο καλύτερος τρόπος ασκήσεως ώστε να ελαττώσουµε την πιθανότητα εµφραγµάτων του µυοκαρδίου, των εγκεφαλικών επεισοδίων και του ζαχαρώδη διαβήτη. Εάν όλοι βαδίζαµε 30 λεπτά την ηµέρα, θα ήµασταν σε θέση να ελαττώσουµε χρόνιες αρρώστιες όπως είναι οι αρρώστιες της καρδιάς, ζαχαρώδη διαβήτη και εγκεφαλικά επεισόδια, κατά 40 µε 50 τοις εκατό. * Ο ηµήτριος Γεωργίου, ΜD, FACC, FAHA, είναι Αναπληρωτής Καθηγητής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστηµίου Columbia της Νέας Υόρκης (Associate Clinical Professor of Medicine at Columbia University) και ιευθυντής του Astoria Cardiovascular Services. έχεται ασθενείς στο ιατρείο του, στη διεύθυνση Ave Astoria, µε τηλέφωνο (718) øƒ ÂÌÈÓ ÚÈ ÁÈ ÙË ªÂ ˆÛË ÙÔ ÈÓ ÓÔ applefi ÙÔ ªfiÏ Ô Î Ù ÏÏËÏÔ ÁÈ È ÈÔÎÙ Ù ÎÙÈÚ ˆÓ ÛÙÔ ÙÈÎfi Queens ªÂ ÙÔ øƒ appleúfiáú ÌÌ ÁÈ Ì ˆÛË ÙÔ ÎÈÓ ÓÔ applefi ÙÔ ÌfiÏ Ô (lead-hazard reduction) ÙÔ Ì Ì ÙÔ ÓÙ ÚËÛË Î È Ó appleù ÍË ÙÔÈÎ (HPD) ÌappleÔÚ ÙÂ Ó ÂÏ ÙÙÒÛÂÙ ÙÔ ÎÈÓ ÓÔ appleô ÂÓ ÂÈ Ë ÌappleÔÁÈ Ì ÛË ÙÔ ÌfiÏ Ô... Î È Ó Î ÓÂÙ ÙËÓ Î ÙÔÈÎ Û ÛÊ Ï ÛÙÂÚË ÁÈ Ù apple È È Û. ÙÈ 2 ÁÔ ÛÙÔ 2004, ÛÙË ÀfiÚÎË Ù ıëîâ Û ÂÊ ÚÌÔÁ Ô ÓfiÌÔ «Local Law 1 of the City of New York» Ô ÔappleÔ Ô appleô ÚÂÒÓÂÈ fiïô ÙÔ È ÈÔÎÙ Ù appleôï Î ÙÔÈÎÈÒÓ Ó ÂÍÂÙ ÛÔ Ó Î È Ó ÂappleÈÛΠÛÔ Ó fiïâ ÙÈ Î ÙÔÈÎ Â appleô Ô Ó ÊÙ Ì ÌappleÔÁÈ appleô ÂÈ ÛË ÙÔ ÌfiÏ Ô Î È ÛÙÈ ÔappleÔ Â Ì ÓÔ Ó apple È È Î Ùˆ ÙˆÓ 7 ÂÙÒÓ ÁÎ Â. H HANAC Â Ó È È ÙÂıÂÈÌ ÓË Ó ÛÙ ÏÂÈ ÓÙÈappleÚfiÛˆapplefi ÙË ÛÙËÓ ÂapplefiÌÂÓË Û ÓÂ Ú ÛË ÙÔ ÔÚÁ ÓÈÛÌÔ Û ÁÈ Ó apple ÓÙ ÛÂÈ Û fiïâ ÙÈ appleôú  Û, fiappleˆ... Ô Ô ÔÓÙÈ ÙÚÂ Ô ÙÔ DR. JAMES H. DOUNDOULAKIS D.M.D., M.S., F.A.C.D. COSMETIC DENTAL REHABILITATION, PC 53 East 66th Street (ªÂÙ Í ÙˆÓ ÂˆÊfiÚˆÓ ÚÎ Î È ª ÓÙÈÛÔÓ) New York, NY (212) ÂÈ appleôúûâï ÓË ÓÙfiappleÈ Ï ΠÓÛË ÙˆÓ ÔÓÙÈÒÓ «POWER» ÔÓÙÈ ÙÚÈÎ ÂÁÎ Ù ÛÙ ÛÂÈ ÙÂÏ ٠Ù ÓÔÏÔÁ ÛÙËÓ Î Ú È ÙÔ Upper Eastside È ÛËÌ ÓÂÈ Ì ˆÛË ÙÔ ÎÈÓ ÓÔ applefi ÙÔ ÌfiÏ Ô; ÔÈÔ ÙÔ Ó Ï Ì ÓÂÈ; ÔÈÔÈ ÌappleÔÚÔ Ó Ó ÂappleˆÊÂÏËıÔ Ó; È appleôûfi ÚËÌ ÙˆÓ Â Ó È È ı ÛÈÌÔ; ÔÈ ÎÙ ÚÈ ÊÔÚ ÙÔ appleúfiáú ÌÌ ; HANAC Û apple Ú ÂÈ Âapple ÛË ÀappleËÚÂÛ Â ÈÚÈÎ ÚÔÛÙ Û (Weatherization Services) ÁÈ ÙÔ ÂÍÔ ÛÈÔ ÔÙËÌ ÓÔ È ÈÔÎÙ ÙÂ Î È ÂÓÔÈÎÈ ÛÙ appleô ı ÏÔ Ó Ó ÂÏÙÈÒÛÔ Ó ÙËÓ applefi ÔÛË ÙË ı ÚÌ ÓÛË Î È ÙËÓ ÍÈÔappleÔ ËÛË ÙˆÓ appleôıâì ÙˆÓ ÙÔ Û ΠÛÈÌ. ÏÏ appleëúâû  appleô apple Ú ÔÓÙ È Â Ó È: appleèûîâ / ÓÙÈÎ Ù ÛÙ ÛË Û ÛÙËÌ ÙˆÓ ı ÚÌ ÓÛË ªfiÓˆÛË ÔÚÔÊ appleèûîâ / ÓÙÈÎ Ù ÛÙ ÛË ÔÚÔÊ appleèûîâ / ÓÙÈÎ Ù ÛÙ ÛË apple Ú ı ÚˆÓ Weather stripping ÓÙÈÎ Ù ÛÙ ÛË Á ˆÓ ÙÂÁ ÓÔappleÔ ËÛË Û applefiúùâ /apple Ú ı Ú ºˆÙÈÛÌfi Ì ÂÍÔÈÎÔÓfiÌËÛË ÂÓ ÚÁÂÈ È appleïëúôêôú Â Û ÂÙÈÎ Ì ÙÈ ÀappleËÚÂÛ Â ªÂ ˆÛË ÙÔ ÈÓ ÓÔ applefi ªfiÏ Ô Î È ÁÈ appleúôûâ  apple ÚÔ ÛÈ ÛÂÈ, ÂappleÈÎÔÈÓˆÓ ÛÙ Ì ÙËÓ Î. ÃÚÈÛÙ Ó ÔÏ ÒÚÔ, HANAC (718) È appleïëúôêôú Â Û ÂÙÈÎ Ì ÙÈ ÀappleËÚÂÛ Â ÈÚÈÎ ÚÔÛÙ Û, ÂappleÈÎÔÈÓˆÓ ÛÙ Ì ÙÔÓ Î. ÓÓ ªËÓ Ë, HANAC (718) È appleïëúôêôú Â Û ÂÙÈÎ Ì ÙÈ Ó ÙfiÙËÙ ÈÛıËÙÈÎ Ô ÔÓÙÈ ÙÚÈÎ, ÙË Ï ΠÓÛË ÔÓÙÈÒÓ Î È ÙËÓ ÓÙÈÎ Ù ÛÙ ÛË Ô ÔÓÙÈÎÒÓ ÂÌÊ ÙÂ Ì ÙˆÓ, È ÛÙ ÙÔ «The Perfect Smile», ÂÎ fiûâè Hatherleigh Press. ªappleÔÚ ÙÂ Ó Â Ù ÙÔ È Ï Ô ÂappleÈÛÎÂappleÙfiÌÂÓÔÈ ÙËÓ ÈÛÙÔÛÂÏ Ú Ù «doundoulakis» ÛÙÔ ÙÂÙÚ ÁˆÓ ÎÈ Ì ÙÔ Û ÁÁÚ Ê!

4 4 ΥΓΕΙΑ ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΣΑΒΒΑΤΟ 5 - ΚΥΡΙΑΚΗ 6 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2005 Η γρίπη και πώς να την αντιµετωπίσετε Του Ανδρέα Κοσµάτου Ενα χειµωνιάτικο κρυολόγηµα, κάποιες ενοχλήσεις, χαµένες εργάσι- µες µέρες ή απουσίες στο σχολείο. Πότε, όµως, πρόκειται για κάτι παραπάνω; Πώς µπορείτε να αναγνωρίσετε τη γρίπη το συντοµότερο δυνατό, ώστε να έχετε την καλύτερη δυνατή θεραπεία έναντι του «φοβερού» κρυολογήµατος; Κατ αρχάς, θα σας δώσω µια σύνοψη του θέµατός µας για να καταλάβετε περί τίνος πρόκειται. Μιλάµε για µια ίωση που έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει το θάνατο των θυµάτων της. Μάλιστα, το 2004, µια χρονιά µε σχετικά ήπιες επιδη- µίες γρίπης, υπήρξαν θάνατοι που οφείλονταν στη γρίπη. Το 1918, ο πανδηµικός ιός της γρίπης σκότωσε ανθρώπους! Τι είναι αυτή η ίωση, από πού προέρχεται, γιατί εκδήλωνεται µόνο στη διάρκεια του χειµώνα; Τα ερωτήµατα είναι πολλά, όµως θα προσπαθήσω να σας δώσω µερικές απαντήσεις. Κατ αρχήν, ας ξεδιαλύνουµε ορισµένους κοινούς µύθους. Σίγουρα έχετε ακούσει τη µητέρα σας να σας λέει ότι κρυώσατε, γιατί βγήκατε έξω χωρίς πουλόβερ, µε βρεγµένα µαλλιά, ή γιατί δεν κουµπώσατε το µπουφάν σας. Πιθανόν να συµπεράνατε από αυτά ότι ο κρύος καιρός θα έχει ως αποτέλεσµα να κρυολογήσετε... Λάθος. Ο ιός της γρίπης εξαπλώνεται στη διάρκεια του χειµώνα και του καλοκαιριού για την Αυστραλία. Στην πραγµατικότητα, ο ιός αναπτύσσεται στα τροπικά κλίµατα της Νοτιοανατολικής Ασίας. Και από κει εξαπλώνεται και στον υπόλοιπο πλανήτη. υστυχώς, µάλιστα, µε τα σύγχρονα αεροπορικά ταξίδια η εξάπλωση πραγµατοποιείται µε ταχύτατους ρυθµούς ανά τον κόσµο. Ο ιός µεταδίδεται σχεδόν αποκλειστικά µε τη διάδοση σταγονιδίων από άτοµο σε άτοµο. Στο περιβάλλον µας, ο ιός µεταδίδεται πάντοτε από άνθρωπο σε άνθρωπο. Ετσι, δεν µπορείτε να κρυολογήσετε από βρεγµένα µαλλιά, ένα ελαφρύ παλτό, ή επειδή ήπιατε παγωµένο νερό, ή οποιονδήποτε άλλον από τους λόγους που σας απαριθµούσε η γιαγιά σας. Αν και πολλοί πιστεύουν ότι οι άνθρωποι κρυολογούν εξαιτίας του κρύου καιρού, αποδεικνύεται ότι οι σηµαντικότεροι παράγοντες για την πρόκληση κρυολογή- µατος είναι οι εξής: 1. Ο αριθµός των ιών στους οποίους εκτίθεστε 2. Η κατάσταση του ανοσοποιητικού σας συστήµατος Καταστάσεις σωµατικού και ψυχικού άγχους (να είναι κανείς άρρωστος ή σε κατάθλιψη) καταστέλλουν προσωρινά το ανοσοποιητικό σύστηµα. Η φαρµακευτική αγωγή, οι ασθένειες αλλά και η ηλικία παίζει σηµαντικό ρόλο, και συνήθως, µόνιµα στην κατάσταση του ανοσοποιητικού. Εποµένως, η έκθεση σε αντίξοες καιρικές συνθήκες οδηγεί σε «βαλλόµενο» ανοσοποιητικό σύστηµα που µε τη σειρά του δίνει τη δυνατότητα στον ιό να υπερισχύσει και να προκαλέσει λοίµωξη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο ιός εισέρχεται στον οργανισµό µέσω της άνω αναπνευστικής οδού καθώς τον εισπνέουµε, όταν κάποιος που έχει µολυνθεί βήχει ή φταρνίζεται (πράγµα πολύ συχνό για τον πάσχοντα). Αρχικά ο ιός αναπαράγεται στην άνω αναπνευστική οδό, στον φάρυγγα και στο ιγµόρειο άντρο, αλλά πολύ γρήγορα περνάει στην κυκλοφορία του αίµατος. Η λοίµωξη στην κυκλοφορία του αί- µατος προκαλεί ιαιµία που έχει ως αποτέλεσµα τους χαρακτηριστικούς µυικούς πόνους και τον πυρετό. Ως γιατρός που πρέπει να εκτιµήσει την κατάσταση ασθενών µε κρύω- µα, τα συµπτώµατα που µε κάνουν να καταλήξω ότι πρόκειται για γρίπη και όχι για µια συνηθισµένη ιογενή λοίµωξη του άνω αναπνευστικού (κρύωµα) είναι τα ακόλουθα: 1. Η ξαφνική εκδήλωση των συ- µπτωµάτων. ιότι ο ιός αναπαράγεται στην ανώτερη αναπνευστική οδό και πολύ γρήγορα εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίµατος σε τεράστιες ποσότητες µε αποτέλεσµα την ξαφνική εκδήλωση πυρετού και µυικών πόνων. Οι ασθενείς συνήθως δηλώνουν ότι «αισθάνονται σαν να πέρασε από πάνω τους νταλίκα». 2. Η σφοδρότητα των συµπτωµάτων. Οι µυϊκοί πόνοι είναι έντονοι, κάνοντας συχνά τους ασθενείς να κλαίνε από τον πόνο. Ο πυρετός είναι πολύ υψηλός, πάντα άνω των 101 βαθµών φαρενάιτ, και συχνά φτάνει και τους 103 βαθµούς. 3. Η γρίπη έρχεται πάντοτε κατά κύµατα. Σπανίως θα δω έναν ασθενή µε γρίπη. Θα δω 10 ασθενείς την ίδια µέρα µε ποικιλία συµπτωµάτων, αλλά σχεδόν όλοι θα παρουσιάσουν ξαφνική εκδήλωση και υψηλό πυρετό. Πολλοί είναι αυτοί που ρωτάνε, υπάρχουν διάφορα είδη γρίπης, η γρίπη των χοίρων, η γρίπη του Χονγκ Κονγκ, τώρα η γρίπη των πτηνών, τι σηµαίνουν όλα αυτά; Στους ανθρώπους υπάρχουν τρεις γενικές κατηγορίες γρίπης, οι τύποι Α, Β και C. Η γρίπη τύπου Α είναι συνήθης στα ζώα. Μπορεί να προκαλέσει επιδη- µίες µε µεταβλητή τοξικότητα στα ζώα και σπανίως στους ανθρώπους. Οι ιοί τύπου Α είναι αυτοί που συνήθως προκαλούν λοιµώξεις σε ζώα όπως τα πτηνά και οι χοίροι. Η γρίπη των πτηνών για την οποία έχου- µε ακούσει όλοι είναι τύπου Α. Η γρίπη τύπου Β είναι συνηθέστερη µεταξύ των ανθρώπων. Εχει βαριά συµπτώµατα µε υψηλό πυρετό και Ο παθολόγος Ανδρέας Κοσµάτος εν ώρα εργασίας στο ιατρείο του στο «Αstoria Medical Plaza» στην Αστόρια. σηµαντικά ποσοστά θανάτων σε άτοµα µε ασθενικό ανοσοποιητικό σύστηµα. Η γρίπη τύπου C προκαλεί ασθένειες ήπιας έντασης στους ανθρώπους. Σπανίως προκαλεί επιδηµίες. Ο εµβολιασµός κατά της γρίπης προστατεύει τόσο από τη γρίπη τύπου Α όσο και από τη γρίπη τύπου Β. Μιλώντας για τα εµβόλια κατά της γρίπης, πρέπει να πούµε ότι υπάρχουν δύο τύποι εµβολίων. Το παραδοσιακό ενέσιµο εµβόλιο γίνεται στο χέρι µε τη βοήθεια σύριγγας. Και το νέο ρινικό εµβόλιο, που ονοµάζεται «Flumist». Το «Flumist» είναι κατάλληλο για ανθρώπους ηλικίας 2 έως 49 ετών. Ο λόγος που περιορίζουµε τα όρια ηλικίας αυτής της ανώδυνης µεθόδου εµβολιασµού είναι επειδή πρέπει να δίνεται µόνο σε υγιή άτοµα µε ισχυρό ανοσοποιητικό σύστηµα. Αυτή η µορφή εµβολίου είναι «ζωντανή». Το παραδοσιακό ενέσιµο εµβόλιο είναι «νεκρό». Τα «ζωντανά» εµβόλια ενέχουν περισσότερους κινδύνους για άτοµα µε εξασθενηµένο ανοσοποιητικό σύστηµα. Εξασκώντας το επάγγελµα του γιατρού επί 20 χρόνια, έχω ακούσει όλους τους πιθανούς λόγους γιατί οι άνθρωποι µπορεί να µη θέλουν να κάνουν εµβόλιο κατά της γρίπης. Ο πιο συνηθισµένος είναι ότι φοβούνται ότι θα µολυνθούν µε γρίπη. Αδύνατον! Η ένεση που κάνουµε είναι µε «νεκρό» ιό, εποµένως δεν µπορεί να προκαλέσει λοίµωξη. Το εµβόλιο µπορεί να προκαλέσει αντίδραση του οργανισµού µε ήπιο πυρετό και µυϊκούς πόνους. Ονοµάζεται αντίδραση του ανοσοποιητικού ή ορονοσία. Θα διαρκέσει γύρω στις 4 µέρες και θα είναι εξαιρετικά ήπια... Προκαλείται από τις πρωτεϊνες του εµβολίου που διεγείρουν το ανοσοποιητικό σύστηµα - πρόκειται για σίγουρο σηµάδι ότι το εµβόλιο λειτουργεί! Αυτή η ήπια ενόχληση απέχει πολύ από αυτά που θα νιώσετε εάν µολυνθείτε µε γρίπη. Και τι συµβαίνει µε το «Flumist»; Πρόκειται για µια νέα µορφή εµβολιασµού. Εχει τη µορφή σπρέι. εν χρειάζονται σύριγγες. Να τονίσω, όµως, ότι πρόκειται για «ζωντανό» εµβόλιο. Η αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήµατος µπορεί να είναι πιο έντονη. Περισσότεροι µυικοί πόνοι, υψηλότερος πυρετός. Η προστασία είναι η ίδια. Η προστασία που θα σας δώσει το εµβόλιο µπορεί να σας εκπλήξει. Η προστασία και των δύο τύπων φτάνει το 80% για τα υγιή άτοµα, αλλά µόλις το 60% για τα ηλικιωµένα άτοµα και τα άτοµα µε εξασθενηµένο ανοσοποιητικό σύστηµα. Τι κάνετε, εποµένως, όταν κρυολογείτε ξαφνικά και παρουσιάζετε υψηλό πυρετό; Πηγαίνετε στο γιατρό σας, αµέσως. Μπορεί να σας δώσει είτε χάπια είτε εισπνεύσιµο σπρέι που θα σκοτώσει τον ιό και θα τον εµποδίσει να αναπαραχθεί. Ο πυρετός, οι µυικοί πόνοι ή η πιθανότητα επιπλοκών θα εξαφανιστούν αµέσως. Εάν είστε ηλικιωµένοι ή έχετε ασθενές ανοσοποιητικό σύστηµα, το φάρµακο αυτό µπορεί να σας σώσει τη ζωή. Το πρόβληµα µε αυτόν τον ιό δεν είναι ότι µπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε πολύ άρρωστοι. Καταστέλλει το ανοσοποιητικό σας, οπότε µπορείτε να πάθετε και άλλες λοιµώξεις, όπως πνευµονία. Μάλιστα, οι περισσότεροι θάνατοι που αποδίδονται στη γρίπη αποτελούν δευτερεύον αίτιο της πνευµονίας, η οποία στην ουσία οφείλεται σε βακτηριακή λοίµωξη και όχι σε ιό. Εάν παρακολουθείτε τις ειδήσεις, θα έχετε ακούσει για τη γρίπη των πτηνών. Πρόκειται για έναν ιό που σκοτώνει εκατοµµύρια οικόσιτα πτηνά, κοτόπουλα, πάπιες, όλων των ειδών τα πτηνά. Εχει προκαλέσει, όµως, λοιµώξεις και σε αρκετές δεκάδες ανθρώπων. Οι περισσότεροι ή σχεδόν όλοι αυτοί οι άνθρωποι εργάζονται ή εµπορεύονται οικόσιτα πτηνά. Σε ορισµένες σπάνιες περιπτώσεις, ο ιός µεταδόθηκε και σε δεύτερο άτοµο, αλλά ποτέ σε παραπάνω. Τι σηµαίνουν όµως όλα αυτά; Να είστε σίγουροι ότι οι υγειονοµικές Αρχές ανησυχούν σχετικά µε τον εν λόγω ιό. Για αρκετούς λόγους. Ιστορικά, έχουµε καταλήξει ότι οι ιογενείς πανδηµίες συµβαίνουν κατά µέσο όρο τρεις φορές ανά αιώνα. Είχαµε τρεις πανδηµίες στον 20ό αιώνα, το , το και το και τώρα είµαστε στον 21ο. Η γρίπη των πτηνών που καλείται H5N1 είναι τύπου Α και έχει την ικανότητα να µεταλλάσσεται εύκολα και συχνά. Οσο περισσότεροι άνθρωποι µολύνονται από τον εν λόγω ιό, τόσο αυξάνει η πιθανότητα αυτός να µεταλλαχθεί και να µετατραπεί σε ανθρώπινη ιογενή λοίµωξη. Επειδή επί του παρόντος δεν υπάρχει εµβόλιο εναντίον αυτού του ιού τύπου Α, ο ιός έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει πανδηµία. (παγκόσµια λοίµωξη) Οι άνθρωποι που έχουν µολυνθεί µε τον ιό H5N1 έχουν αρρωστήσει βαριά και αρκετοί, υγιείς προηγου- µένως, άνθρωποι βρήκαν το θάνατο. Η παγκόσµια Οργάνωση Υγείας κάνει ό,τι µπορεί για να περιορίσει τον ιό. «Θυσιάζουν» µολυσµένα πτηνά σε µια προσπάθεια να µειώσουν τις ποσότητες του ιού. Ενα εµβόλιο βρίσκεται εν εξελίξει και αυτή τη στιγµή γίνονται δοκιµές σε ανθρώπους. Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας (ΝΙΗ) αναζητά εθελοντές για το συγκεκριµένο εµβόλιο. Υπάρχουν δύο φαρµακευτικά σκευάσµατα για τον ιό, αν και δεν είµαστε σίγουροι πόσο αποτελεσµατικά είναι έναντι του ιού H5N1, και είναι δυσεύρετα. Καθηµερινά διοχετεύονται στα νέα πολλές πληροφορίες για αυτήν την τροµερή λοίµωξη. Πληροφορίες µπορείτε επίσης να αποκτήσετε και από το ιαδίκτυο από τις παρακάτω διευθύνσεις: Σήµερα παραµένει γρίπη των πτηνών. Ας ελπίσουµε ότι ο ιός δεν θα µεταλλαχθεί προτού ετοιµαστεί το εµβόλιο. Εν κατακλείδι, συνιστώ σε όλους σας να είστε προσεκτικοί αυτόν τον χειµώνα. Εµβολιαστείτε ενάντια στη γρίπη, προσπαθήστε να αποφύγετε τα µέρη µε πολυκοσµία, όπου οι άνθρωποι βήχουν ή φταρνίζονται. Εάν είστε άρρωστοι, µείνετε σπίτι για χάρη των φίλων και συναδέλφων σας. Επικοινωνήστε µε το γιατρό σας αν νοµίζετε ότι έχετε γρίπη και αναζητήστε βοήθεια το ταχύτερο δυνατό. Αν έχετε απορίες ή σχόλια, µπορείτε να επικοινωνήσετε µαζί µου στο DON'T BLINK. You might miss the most advanced CT scan yet. Surgical Oncology George Tsioulias, MD, PhD Panagiotis Manolas, MD Radiation Oncology George Varsos, MD Rosina Dimoulas, MD MULTIDISCIPLINARY The GE LightSpeed VCT Advanced Diagnostic Solutions is now available at a joint venture of CARDIOVASCULAR ASSOCIATES OF NEW YORK, P.C. and THE INTERVENTIONAL HEART GROUP, P.L.L.C. Capable of capturing the entire heart and coronary structures in five seconds and a whole body vascular scan in ten, our 64-slice CT scanner isn't just faster and more comfortable, it's more accurate-producing outstanding image quality and resolution. Excellent care, quality and comfort for our patients, and faster diagnostic solutions for our referring physicians. For more information, call Northern Boulevard, Suite 330, Manhasset, NY CANCER CARE ENTPO EPA EIA APKINOY Crescent Medical Building th Avenue Astoria, New York Telephone: Fax:

Πρόληψη του καρκίνου του προστάτη και της ουροδόχου κύστης

Πρόληψη του καρκίνου του προστάτη και της ουροδόχου κύστης Πρόληψη του καρκίνου του προστάτη και της ουροδόχου κύστης Βασίλης Πουλάκης MD, PhD, FEBU Aν. Kαθηγητής Iατρικής Σχολής Παν/µίου Φρανκφούρτης, Γερµανίας Διευθυντής Ουρολογικής Κλινικής Metropolitan Νοσοκοµείο

Διαβάστε περισσότερα

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος ΔΙΑΤΡΟΦH Η διατροφή στην ζωή του ανθρώπου παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο. Για

Διαβάστε περισσότερα

Πίνακες και ερµάρια. διανοµής. ƒ 2010. Plexo 3 στεγανοί πίνακες από 2 έως 72 στοιχεία (σ. 59) Practibox χωνευτοί πίνακες από 6 έως 36 τοιχεία (σ.

Πίνακες και ερµάρια. διανοµής. ƒ 2010. Plexo 3 στεγανοί πίνακες από 2 έως 72 στοιχεία (σ. 59) Practibox χωνευτοί πίνακες από 6 έως 36 τοιχεία (σ. χωνευτοί σ. 56 Nedbox χωνευτοί από 12 έως 56 στοιχεία σ. 58 από 1 έως 6 στοιχεία σ. 62 XL 3 160 από 48 έως 144 στοιχεία και ερµάρια διανοµής ισχύος XL 3 σ. 68 Ράγες, πλάτες στήριξης και µετώπες σ. 77 0

Διαβάστε περισσότερα

Για την υγεία της καρδιάς μας

Για την υγεία της καρδιάς μας Για την υγεία της καρδιάς μας Ο καρδιαγγειακός κίνδυνος επηρεάζει όλες τις ηλικίες, άνδρες και γυναίκες και όλες τις κοινωνικές ομάδες και βέβαια αποτελεί ένα μύθο ότι πλήττει μόνο ηλικιωμένους, άνδρες

Διαβάστε περισσότερα

Εικόνες ζωής. Στάση πρόληψης.

Εικόνες ζωής. Στάση πρόληψης. Εικόνες ζωής. Στάση πρόληψης. Αν είστε 55-70 ετών ελάτε και εσείς για ΔΩΡΕΑΝ προληπτικές εξετάσεις για τον καρκίνο παχέος εντέρου, από 1-31 Μαρτίου σε Αθήνα-Πειραιά, Θεσσαλονίκη, Πάτρα και Ηράκλειο. Πληροφορίες

Διαβάστε περισσότερα

ΕΘΝΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ 2011-2015 ΕΘΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΤΡΑΧΗΛΟΥ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ

ΕΘΝΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ 2011-2015 ΕΘΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΤΡΑΧΗΛΟΥ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ ΕΘΝΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ 2011-2015 ΕΘΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΤΡΑΧΗΛΟΥ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ 500.000 νέα κρούσµατα καρκίνου του τραχήλου διαγιγνώσκονται ετησίως. 250.000

Διαβάστε περισσότερα

www.infosociety.gr www.hellaskps.gr www.observatory.gr www.ependyseis.gr www.e-oikonomia.gr www.kep.gov.gr www.culture.gr www.edet.

www.infosociety.gr www.hellaskps.gr www.observatory.gr www.ependyseis.gr www.e-oikonomia.gr www.kep.gov.gr www.culture.gr www.edet. www.infosociety.gr www.hellaskps.gr www.observatory.gr www.ependyseis.gr www.e-oikonomia.gr www.kep.gov.gr www.culture.gr www.edet.gr www.ebusinessforum.gr www.sch.gr www.ika.gr www.ekt.gr www.ktpae.gr

Διαβάστε περισσότερα

ΑΙΤΗΣΗ π ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ π ΑΣΤΙΚΗΣ π ΕΥΘΥΝΗΣ ΠΡΟΣ ΤΡΙΤΟΥΣ π

ΑΙΤΗΣΗ π ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ π ΑΣΤΙΚΗΣ π ΕΥΘΥΝΗΣ ΠΡΟΣ ΤΡΙΤΟΥΣ π ΑΝΩΝΥΜΟΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΙΑ ΓΕΝΙΚΩΝ ΑΣΦΑΛΕΙΩΝ «Η ΕΘΝΙΚΗ» ΕΤΟΣ ΙΔΡΥΣΗΣ 1891 ΕΤΑΙΡΙΑ ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ ΤΗΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΤΡΑΠΕΖΑΣ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ ΑΡ.Μ.Α.Ε.: 12840/05 B 86/20 Α.Φ.Μ.: 094003849 Δ.Ο.Υ.: ΜΕΓΑΛΩΝ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΛΕΩΦ.

Διαβάστε περισσότερα

ÁÈ Ù apple È È appleô ı apple ÓÂ ÛÙË μã Ù ÍË

ÁÈ Ù apple È È appleô ı apple Ó ÛÙË μã Ù ÍË ÁÈ Ù apple È È appleô ı apple Ó ÛÙË μã Ù ÍË Δ Àƒ π ø ø º π π π ª Δ ƒàªª π μàƒπ π ø π π π ª Δ Δƒ À π ƒ Àà ƒ ªÀ π π ª ª Δπ ø, π Δ Ã π, ø ƒ ºπ, ƒ Δ ƒ Δπ Δ Δ, ƒπ π ª ª ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ Με το πέρασμα του χρόνου

Διαβάστε περισσότερα

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας 16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας Η διατροφή σημαντικός παράγοντας υγείας!! ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΛΗΡΟΝΟ ΜΙΚΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΑΝΘΥΓΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Ποιά είναι η

Διαβάστε περισσότερα

(ON THE JOB TRAINING) ΟΡΓΑΝΩΝΕΙ ΤΗΝ ΕΚΠΑΙ ΕΥΣΗ «ΚΑΤΑ ΤΗ ΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ» ΕΠΙΒΛΕΠΕΙ ΤΗΝ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΤΩΝ ΗΜΟΣΙΩΝ ΧΩΡΩΝ /

(ON THE JOB TRAINING) ΟΡΓΑΝΩΝΕΙ ΤΗΝ ΕΚΠΑΙ ΕΥΣΗ «ΚΑΤΑ ΤΗ ΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ» ΕΠΙΒΛΕΠΕΙ ΤΗΝ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΤΩΝ ΗΜΟΣΙΩΝ ΧΩΡΩΝ / Επαγγελµατικό προφίλ: ΠΡΟΪΣΤΑΜΕΝΟΣ ΟΡΟΦΩΝ (ΟΡΟΦΟΚΟΜΟΣ) Επίπεδο: 2 εξιότητες Θέµατα Συνδεδεµένες δεξιότητες C1 ΗΓΕΙΤΑΙ, ΕΠΙΒΛΕΠΕΙ ΚΑΙ ΣΧΕ ΙΑΖΕΙ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΠΟΥ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΤΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

Άλλο κονδυλώματα κι άλλο HPV;

Άλλο κονδυλώματα κι άλλο HPV; Άλλο κονδυλώματα κι άλλο HPV; Στην ουσία πρόκειται για το ίδιο πράγμα. Κονδυλώματα είναι η αρχαία ονομασία και HPV είναι η σύγχρονη ιατρική ορολογία και σημαίνει Human Pappiloma Virus ή στα ελληνικά Ιός

Διαβάστε περισσότερα

ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΣΕ ΑΣΘΕΝΗ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ ΟΥΡΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ

ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΣΕ ΑΣΘΕΝΗ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ ΟΥΡΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΣΕ ΑΣΘΕΝΗ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ ΟΥΡΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΜΠΑΡΚΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΝ Α Π Λ Η Ρ Ω Τ Ρ Ι Α Π Ρ Ο Ϊ Σ ΤΑΜ Ε Ν Η ΟΥ Ρ ΟΛΟ Γ Ι ΚΟΥ- Ο Γ ΚΟΛΟ Γ Ι ΚΟΥ Τ Μ Η Μ ΑΤΟ Σ ΑΝ Θ «Θ Ε ΑΓ Ε Ν Ε Ι Ο» ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ Βασική

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ: ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΕΣ ΠΡΟΛΗΨΗΣ Αντωνίου Χαρά Διευθύντρια Β Χειρουργικής Κλινικής Γενικού Νοσοκομείου Χανίων ΣΕ ΤΙ ΘΑ ΑΝΑΦΕΡΘΟΥΜΕ??? Πόσο συχνός είναι ο καρκίνος του μαστού? Ποια αίτια τον προκαλούν?

Διαβάστε περισσότερα

Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3

Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3 Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3 Για χρόνια, οι καταναλωτές µαθαίνουν για τα οφέλη της µείωσης των καρδιαγγειακών παθήσεων µε τη λήψη ωµέγα-3 λιπαρών οξέων. Αυτή η άποψη έχει επικρατήσει,

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Ο σύγχρονος ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ συμπεριλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία: Ψωμιά, Δημητριακά, Ρύζι και Μακαρόνια (6 με 11 μερίδες): Οι υδατάνθρακες παίζουν βασικό ρόλο σε όλα τα διαιτολόγια.

Διαβάστε περισσότερα

Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ. νεφρά

Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ. νεφρά Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ νεφρά νεφρών Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ένα από τα δύο κύρια αίτια χρόνιας νεφρικής νόσου παγκοσμίως (το άλλο είναι ο διαβήτης). Επίσης, τα νεφρά έχουν βασικό ρόλο στη

Διαβάστε περισσότερα

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Η ΝΕΑ ΓΡΙΠΗ ΤΩΝ ΧΟΙΡΩΝ

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Η ΝΕΑ ΓΡΙΠΗ ΤΩΝ ΧΟΙΡΩΝ ΓΕΩΤΕΧΝΙΚΟ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ ΚΑΨΟΥΡΗ 4 412 22 ΛΑΡΙΣΑ ΤΗΛ. 2410 627142 FAX 2410 627143 E-MAIL:GEOTEE_L@OTENET.GR Λάρισα 30-04-2009 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Η ΝΕΑ ΓΡΙΠΗ ΤΩΝ ΧΟΙΡΩΝ Παγκόσμια ανησυχία

Διαβάστε περισσότερα

ΙΣΤΟΡΙΑ Η χοληστερίνη εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε πέτρες της χολής το 1784.Η σχέση της με τα καρδιαγγειακά νοσήματα ανακαλύφθηκε στις τελευταίες

ΙΣΤΟΡΙΑ Η χοληστερίνη εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε πέτρες της χολής το 1784.Η σχέση της με τα καρδιαγγειακά νοσήματα ανακαλύφθηκε στις τελευταίες ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ Η χοληστερίνη ή η χοληστερόλη είναι κηρώδης στερόλης που βρίσκεται στη μεμβράνη των κυττάρων όλων των ιστών του σώματος, και στο πλάσμα του αίματος όλων των ζώων. Μικρότερες ποσότητες χοληστερίνης

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή;

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Στις αρχές της δεκαετίας του 1950 ξεκίνησε μία μεγάλη έρευνα, γνωστή ως η μελέτη των 7 χωρών, όπου μελετήθηκαν οι διατροφικές συνήθειες ανθρώπων από τις εξής

Διαβάστε περισσότερα

Μέχρι σήµερα γνωρίζατε ότι η κατανάλωση ψωµιού είναι µία απολαυστική και θρεπτική συνήθεια. Από σήµερα η αγαπηµένη σας αυτή καθηµερινή συνήθεια µπορεί να παρέχει στον οργανισµό ακόµη περισσότερα θρεπτικά

Διαβάστε περισσότερα

Πόλλυ Μιχαηλίδου Κλινική Διαιτολόγος Γενικό Νοσοκοµείο Λευκωσίας, Κύπρος. 9 ο Πανελλήννιο Συνέδριο Αθηροσκλήρωσης 28 Φεβρουαρίου 2012 Θεσσαλονίκη

Πόλλυ Μιχαηλίδου Κλινική Διαιτολόγος Γενικό Νοσοκοµείο Λευκωσίας, Κύπρος. 9 ο Πανελλήννιο Συνέδριο Αθηροσκλήρωσης 28 Φεβρουαρίου 2012 Θεσσαλονίκη Πόλλυ Μιχαηλίδου Κλινική Διαιτολόγος Γενικό Νοσοκοµείο Λευκωσίας, Κύπρος 9 ο Πανελλήννιο Συνέδριο Αθηροσκλήρωσης 28 Φεβρουαρίου 2012 Θεσσαλονίκη «Το κόκκινο κρασί κάνει καλό στην καρδιά» «ΓΑΛΛΙΚΟ ΠΑΡΑΔΟΞΟ»

Διαβάστε περισσότερα

Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου

Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου Προστάτεψε την καρδία σου Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου Καρδιοαγγειακές παθήσεις και γυναικείο φύλο Εισαγωγή Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν σε παγκόσμιο επίπεδο την κυριότερη αιτία θανάτου στο γυναικείο

Διαβάστε περισσότερα

και η υγεία των εργαζομένων

και η υγεία των εργαζομένων και η υγεία των εργαζομένων Η γρίπη των πουλερικών ή πιο σωστά γρίπη των πτηνών (avian influenza) είναι μια λοιμώδης ασθένεια μεταξύ των πτηνών, γνωστή εδώ κι έναν αιώνα. Περιγράφηκε για πρώτη φορά στην

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕΝΤΡΟ ΕΛΕΓΧΟΥ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΝΟΣΗΜΑΤΩΝ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΦΥΜΑΤΙΩΣΗ: ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ & ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΙΝΟ

ΚΕΝΤΡΟ ΕΛΕΓΧΟΥ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΝΟΣΗΜΑΤΩΝ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΦΥΜΑΤΙΩΣΗ: ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ & ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΙΝΟ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΦΥΜΑΤΙΩΣΗ: ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ & ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΙΝΟ Τι είναι η φυματίωση; Η φυματίωση είναι νόσημα που προκαλείται από ένα μικρόβιο που λέγεται μυκοβακτηρίδιο της

Διαβάστε περισσότερα

Γενικά. Τί είναι ο κληρονομικός καρκίνος; κληρονομικός και σποραδικός καρκίνος. Κληρονομικός καρκίνος - Site Ε.Ο.Π.Ε. - Μ.Σ.

Γενικά. Τί είναι ο κληρονομικός καρκίνος; κληρονομικός και σποραδικός καρκίνος. Κληρονομικός καρκίνος - Site Ε.Ο.Π.Ε. - Μ.Σ. 1 Γενικά Ο καρκίνος προκαλείται από αλλαγές στα υλικά του σώματος μας που ονομάζονται «γονίδια». Πρόκειται για τις μονάδες πληροφοριών σε κάθε κύτταρο του σώματός μας. Τα γονίδια υπαγορεύουν στπν οργανισμό

Διαβάστε περισσότερα

Κυριακή, 3 Σεπτεµβρίου 2006

Κυριακή, 3 Σεπτεµβρίου 2006 Χρήστος Μαρκόπουλος Αν. Καθηγητής Χειρουργικής Ιατρικής Σχολής Αθηνών /ντης Κλινικής Μαστού Ιατρικού Κέντρου Αθηνών Πρόεδρος Ελληνικής Χειρουργικής Εταιρείας Μαστού - Στατιστικά στοιχεία Στη χώρα µας,

Διαβάστε περισσότερα

4. ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥΣ

4. ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥΣ 4.1 Ομοιόσταση 4.2 Ασθένειες 4. ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥΣ 4.3 Αμυντικοί μηχανισμοί του ανθρώπινου οργανισμού 4.4 Τρόποι ζωής και ασθένειες Μάρθα Καρβουνίδου ΠΕ1404

Διαβάστε περισσότερα

«Μεσογειακή δίαιτα και υγεία»

«Μεσογειακή δίαιτα και υγεία» «Μεσογειακή δίαιτα και υγεία» «Μεσογειακή δίαιτα και υγεία» Μερόπη Κοντογιάννη Επίκουρη Καθηγήτρια Επίκουρη Καθηγήτρια Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας Διατροφής ρ ήμ Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Μεσογειακή δίαιτα

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΠΑΧΕΟΣ ΕΝΤΕΡΟΥ

ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΠΑΧΕΟΣ ΕΝΤΕΡΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΕΝΩΣΗ ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΩΝ ΕΛΛΑΔΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΟΛΟΓΙΑΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΠΑΧΕΟΣ ΕΝΤΕΡΟΥ ΑΘΗΝΑ 2008 ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

Από τον Κώστα κουραβανα

Από τον Κώστα κουραβανα Από τον Κώστα κουραβανα Περιεχόμενα Γενικός ορισμός παχυσαρκίας Ορμονικοί-Γονιδιακοί-παράγοντες Επιπτώσεις στην υγεία Θεραπεία-Δίαιτα Γενικός ορισμός παχυσαρκίας Παχυσαρκία είναι κλινική κατάσταση στην

Διαβάστε περισσότερα

Η Τεχνολογία στην Ιατρική

Η Τεχνολογία στην Ιατρική Εκπαιδευτήριο TO ΠΑΓΚΡΗΤΙΟΝ Σχολικό Έτος 2007-2008 Συνθετικές εργασίες στο μάθημα Πληροφορική Τεχνολογία της Β Γυμνασίου: Όψεις της Τεχνολογίας Θέμα: Η Τεχνολογία στην Ιατρική Τμήμα: ΗΥ: Ομάδα: Β2 pc27

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ/ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ

ΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ/ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ ΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ/ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ Μαρία Μπασκίνη-Αρσένη, MSc, RD Κλινική ιαιτολόγος, Ειδική ιατροφολόγος Εσπερινό Λύκειο Αµπελοκήπων 11 εκεµβρίου 2014 ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ

Διαβάστε περισσότερα

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Υγιεινή Διατροφή Ισορροπία Ποικιλία Μέτρο Ομάδες τροφίμων Γάλα-γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι) Φρούτα-απλοί υδατάνθρακες Λαχανικά (κυρίως πράσινα φυλλώδη) Ψωμί-αμυλώδη τρόφιμα

Διαβάστε περισσότερα

NHS - ΕΣΥ ΠΑΝ ΗΜΙΑ ΓΡΙΠΗΣ. Σηµαντικές πληροφορίες για εσάς και την οικογένειά σας

NHS - ΕΣΥ ΠΑΝ ΗΜΙΑ ΓΡΙΠΗΣ. Σηµαντικές πληροφορίες για εσάς και την οικογένειά σας NHS - ΕΣΥ ΠΑΝ ΗΜΙΑ ΓΡΙΠΗΣ Σηµαντικές πληροφορίες για εσάς και την οικογένειά σας Πανδηµία γρίπης προβλέπεται τώρα από τους ειδικούς στον Παγκόσµιο Οργανισµό Υγείας. Αυτό το φυλλάδιο περιγράφει την πανδηµική

Διαβάστε περισσότερα

Οφέλη του πράσινου τσαγιού για την υγεία

Οφέλη του πράσινου τσαγιού για την υγεία Τσάι Πράσινο Οι ιδιότητες και τα οφέλη του πράσινου τσαγιού είναι γνωστές εδώ και αιώνες σε πολλούς Ασιατικούς πολιτισμούς. Ωστόσο στο δυτικό κόσμο το πράσινο τσάι έγινε δημοφιλές πρόσφατα. Μόνο το τελευταίο

Διαβάστε περισσότερα

È ÛÎ Ï ÙË ÏÏËÓÈÎ ÏÒÛÛ (ˆ appleúòùë /ÌËÙÚÈÎ, Â ÙÂÚË /Í ÓË )

È ÛÎ Ï ÙË ÏÏËÓÈÎ ÏÒÛÛ (ˆ appleúòùë /ÌËÙÚÈÎ,  ÙÂÚË /Í ÓË ) π Δ ªπ ÀΔπ ª π TMHMA NH π ø ø ƒ Δ ƒπ ø π ƒ ƒ ªª Δø ø π π π π À ƒπ È ÛÎ Ï ÙË ÏÏËÓÈÎ ÏÒÛÛ (ˆ appleúòùë /ÌËÙÚÈÎ,  ÙÂÚË /Í ÓË ) ƒ ƒ ªª Àªº I º øƒπ 4, 5 Î È 6 ÂappleÙÂÌ Ú Ô 2009 E πδƒ π Δ ªO π πδƒo Úfi ÚÔ

Διαβάστε περισσότερα

Γυμνάσιο Κερατέας ΚΑΡΚΙΝΟΣ & ΜΕΤΑΛΛΑΞΕΙΣ. Αναστασία Σουλαχάκη Κωνσταντίνα Πρίφτη

Γυμνάσιο Κερατέας ΚΑΡΚΙΝΟΣ & ΜΕΤΑΛΛΑΞΕΙΣ. Αναστασία Σουλαχάκη Κωνσταντίνα Πρίφτη Γυμνάσιο Κερατέας ΚΑΡΚΙΝΟΣ & ΜΕΤΑΛΛΑΞΕΙΣ Αναστασία Σουλαχάκη Κωνσταντίνα Πρίφτη 2013 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ : Ορολογία και λίγα λόγια για τον καρκίνο Χαρακτηριστικά του καρκίνου Μεταλλάξεις Μεταλλάξεις και καρκίνος

Διαβάστε περισσότερα

Ο καρκίνος του τραχήλου χης μήτρας είναι ο δεύτερος σε συχνότητα καρκίνος στον γυναικείο πληθυσμό κάτω των 45 ετών.

Ο καρκίνος του τραχήλου χης μήτρας είναι ο δεύτερος σε συχνότητα καρκίνος στον γυναικείο πληθυσμό κάτω των 45 ετών. Ο καρκίνος του τραχήλου χης μήτρας είναι ο δεύτερος σε συχνότητα καρκίνος στον γυναικείο πληθυσμό κάτω των 45 ετών. Με ιη συμβολή του τεστ ΠΑΠ, ο καρκίνος του τραχήλου έπαψε να είναι η πρώτη αιτία θανάτου

Διαβάστε περισσότερα

Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις

Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις Επιστημονική Επιμέλεια: Χρήστος Μαρκόπουλος, Αναπλ. Καθηγητής Χειρουργικής, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών για τον καρκίνο του μαστού Δεδομένα για τον καρκίνο του μαστού

Διαβάστε περισσότερα

Τρίτη 7 Οκτωβρίου 2008

Τρίτη 7 Οκτωβρίου 2008 ΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ - ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΜΑΣΤΟΥ Τρίτη 7 Οκτωβρίου 2008 Ο καρκίνος του µαστού είναι ο συχνότερος καρκίνος στις γυναίκες. Οι Ελληνίδες φαίνεται να ανησυχούν αρκετά για το ενδεχόµενο να νοσήσουν οι ίδιες, χωρίς

Διαβάστε περισσότερα

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ Επιβλέπουσα καθηγήτρια: Κ. Ελένη Κοκκίνου Σχολικό Έτος: 2012-2013

Διαβάστε περισσότερα

HPV. Τι είναι τα κονδυλώματα?

HPV. Τι είναι τα κονδυλώματα? HPV O HPV (Human papilloma virus) ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων είναι ιός που βασίζεται στο DNA και μολύνει το δέρμα και τις βλεννογόνες μεμβράνες ανθρώπων και ορισμένων ζώων. Μέχρι στιγμής έχουν αναγνωριστεί

Διαβάστε περισσότερα

ΖΩΝΤΑΣ ΜΕ ΚΥΣΤΙΚΗ ΙΝΩΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑ Α Αγγελική Πρεφτίτση

ΖΩΝΤΑΣ ΜΕ ΚΥΣΤΙΚΗ ΙΝΩΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑ Α Αγγελική Πρεφτίτση ΖΩΝΤΑΣ ΜΕ ΚΥΣΤΙΚΗ ΙΝΩΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑ Α Αγγελική Πρεφτίτση Όταν, σε ηλικία 11 ετών, µου ανακοίνωσαν ότι πάσχω από Κυστική Ίνωση, µια ασθένεια παντελώς άγνωστη σε µένα µέχρι τότε, είναι αλήθεια πως δεν θορυβήθηκα

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι ο καρκίνος; Τι προκαλεί τον καρκίνο; Μέτρα για την πρόληψη του καρκίνου

Τι είναι ο καρκίνος; Τι προκαλεί τον καρκίνο; Μέτρα για την πρόληψη του καρκίνου ΕΘΝΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ 2011-2015 Τι είναι ο καρκίνος; Ο καρκίνος είναι μια αρρώστια των κυττάρων. Όλοι οι διαφορετικοί τύποι καρκίνου ξεκινούν με τον ίδιο τρόπο: οι γενετικές πληροφορίες

Διαβάστε περισσότερα

Τα εικοσανοειδή και η σχέση τους µε την υγεία

Τα εικοσανοειδή και η σχέση τους µε την υγεία Τα εικοσανοειδή και η σχέση τους µε την υγεία ρ. Αγγελική Τριανταφύλλου - Πιτίδη Ιατρός Μικροβιολόγος Αν. Καθηγήτρια Ιατρικής Σχολής Πανεπιστηµίου Αθηνών Κύριο µέληµα του ανθρώπου ήταν και είναι, η διατήρηση

Διαβάστε περισσότερα

προϊόντων του Δρ Κωσταρέλλη Βασιλική Λέκτορας Χαροκοπείου Πανεπιστημίου

προϊόντων του Δρ Κωσταρέλλη Βασιλική Λέκτορας Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Η διατροφική αξία του σταφυλιού και των προϊόντων του Δρ Κωσταρέλλη Βασιλική Λέκτορας Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Η καλλιέργεια του αμπελιού στην στην αρχαιότητα Δίαιτα στην Αρχαία Ελλάδα Το Μεσογειακή πρότυπο

Διαβάστε περισσότερα

Prolaris : Ο Νέος Εξατομικευμένος Υπολογισμός της Επιθετικότητας του Καρκίνου του Προστάτη

Prolaris : Ο Νέος Εξατομικευμένος Υπολογισμός της Επιθετικότητας του Καρκίνου του Προστάτη Prolaris : Ο Νέος Εξατομικευμένος Υπολογισμός της Επιθετικότητας του Καρκίνου του Προστάτη Τηλεφωνικό Κέντρο 210 69 66 000 Prolaris : Ο Νέος Εξατομικευμένος Υπολογισμός της Επιθετικότητας του Καρκίνου

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ. ΣΤΥΛΙΑΝΟΣ Μ. ΧΑΝΤΑΝΗΣ Διευθυντής Καρδιολογίας Τζάνειο Νοσοκομείο Πειραιάς

ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ. ΣΤΥΛΙΑΝΟΣ Μ. ΧΑΝΤΑΝΗΣ Διευθυντής Καρδιολογίας Τζάνειο Νοσοκομείο Πειραιάς ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΣΤΥΛΙΑΝΟΣ Μ. ΧΑΝΤΑΝΗΣ Διευθυντής Καρδιολογίας Τζάνειο Νοσοκομείο Πειραιάς Μεταβολικό Σύνδρομο Γλυκόζης νηστείας 110mg/dl Σπλαχνική παχυσαρκία [>102cm (m) >88cm (f)] TG 150mg/dl αρτηριακή

Διαβάστε περισσότερα

Παραμένοντας Υγιής. Προληπτικές Υπηρεσίες Medicare

Παραμένοντας Υγιής. Προληπτικές Υπηρεσίες Medicare Παραμένοντας Υγιής Προληπτικές Υπηρεσίες Medicare Ένας εύκολος και σημαντικός τρόπος για να παραμένουμε υγιείς είναι να κάνουμε πρόληψη και να λαμβάνουμε υπηρεσίες για έγκαιρη ανίχνευση της ασθένειας.

Διαβάστε περισσότερα

ΔΥΣΛΙΠΙΔΑΙΜΙΑ. Νικολούδη Μαρία. Ειδικ. Παθολόγος, Γ.Ν.Θ.Π. «Η Παμμακάριστος»

ΔΥΣΛΙΠΙΔΑΙΜΙΑ. Νικολούδη Μαρία. Ειδικ. Παθολόγος, Γ.Ν.Θ.Π. «Η Παμμακάριστος» ΔΥΣΛΙΠΙΔΑΙΜΙΑ Νικολούδη Μαρία Ειδικ. Παθολόγος, Γ.Ν.Θ.Π. «Η Παμμακάριστος» Ο όρος δυσλιπιδαιμία εκφράζει τις ποσοτικές και ποιοτικές διαταραχές των λιπιδίων του αίματος. Τα λιπίδια όπως η χοληστερόλη και

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΘΕΜΑ: ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ

ΥΠΟΘΕΜΑ: ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ 13 ΓΕΛ ΠΕΙΡΑΙΑ ΜΑΘΗΜΑ:ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ-PROJECT ΘΕΜΑ:ΥΓΕΙΑ-ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2013-14 ΤΑΞΗ Α1 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ: 1)ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΜΗΤΡΑΣ- ΝΩΤΙΑΙΟΥ ΜΥΕΛΟΥ 2)AIDS 3)ΜΗΝΙΣΚΟΣ 4)ΜΗΝΙΓΓΙΤΙΔΑ ΥΠΟΘΕΜΑ: ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών. Το ελαιόλαδο, "υγρό χρυσάφι" κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή

Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών. Το ελαιόλαδο, υγρό χρυσάφι κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ, ΜSc Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών Το ελαιόλαδο, "υγρό χρυσάφι" κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή θρεπτικών συστατικών

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΤΙΜΗΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΟΥ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΟΥ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΣΤΗ ΝΕΑΡΗ ΗΛΙΚΙΑ

ΕΚΤΙΜΗΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΟΥ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΟΥ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΣΤΗ ΝΕΑΡΗ ΗΛΙΚΙΑ ΕΚΤΙΜΗΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΟΥ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΟΥ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΣΤΗ ΝΕΑΡΗ ΗΛΙΚΙΑ ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΑ ΤΕ, Β ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ Α.Π.Θ. Γ.Ν.Θ. «ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ» ΜSc Εργαστήριο Ιατρικής της Άθλησης Α.Π.Θ. Πτυχιούχος

Διαβάστε περισσότερα

Καρδιακή Ανεπάρκεια. Πώς δουλεύει φυσιολογικά η καρδιά

Καρδιακή Ανεπάρκεια. Πώς δουλεύει φυσιολογικά η καρδιά Καρδιακή Ανεπάρκεια Απόστολος Καραβίδας Πρόεδρος Ομάδας Εργασίας Καρδιακής Ανεπάρκειας Διευθυντής Καρδιολογικού Τμήματος, Γενικό Κρατικό Νοσοκομείο Αθήνας Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια σοβαρή καρδιολογική

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΩΝ ΕΤΑΙΡΙΩΝ ΕΛΛΑΔΟΣ. Παρασκευή, 6 Φεβρουαρίου 2009

ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΩΝ ΕΤΑΙΡΙΩΝ ΕΛΛΑΔΟΣ. Παρασκευή, 6 Φεβρουαρίου 2009 ΕΝΩΣΗ ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΩΝ ΕΤΑΙΡΙΩΝ ΕΛΛΑΔΟΣ Πρόληψη και Ασφάλιση : Διπλή ασπίδα προστασίας από τους κινδύνους που απειλούν Ζωή Υγεία Α Μέρος : Κίνδυνοι Ζωής και Υγείας Πρόληψη: από τη θεωρία στην πράξη: νέες ανάγκες

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακής Διατροφής

Μεσογειακής Διατροφής mini Οδηγός Μεσογειακής Διατροφής Γιατί Μεσογειακή Διατροφή; Η μεσογειακή διατροφή αναφέρεται στον τρόπο διατροφής των λαών που ζουν σε περιοχές που αναπτύσσονται γύρω από τη Μεσόγειο. Οι επιστημονικές

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑΦΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΕΛΛΕΙΜΜΑΤΑ

ΙΑΦΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΕΛΛΕΙΜΜΑΤΑ 7 ΙΑΦΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΕΛΛΕΙΜΜΑΤΑ Σε µια καρδιά που λειτουργεί φυσιολογικά, το αίµα µε χαµηλή περιεκτικότητα σε οξυγόνο ρέει από το σώµα στη δεξιά πλευρά της καρδιάς (στο δεξιό κόλπο και από εκεί στη δεξιά κοιλία).

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί Πλαίσιο; Οι διακρίσεις μας!

Γιατί Πλαίσιο; Οι διακρίσεις μας! ΤΟ ΠΛΑΙΣΙΟ Γιατί Πλαίσιο; 1. Ασυναγώνιστη υποστήριξη. Service Η/Υ μέσα σε 4 ώρες σε 20 σημεία στην Ελλάδα. 12ωρη δωρεάν τηλεφωνική υποστήριξη. Συναρμολόγηση Η/Υ στα μέτρα σας. ιαρκής αναβάθμιση Η/Υ 4ωρη

Διαβάστε περισσότερα

Μήπως έχω Σκληρόδερµα;

Μήπως έχω Σκληρόδερµα; Μήπως έχω Σκληρόδερµα; Για να πληροφορηθώ µýëïò ôçò Σπάνιος ναι... Μόνος όχι Η Πανελλήνια Ένωση Σπανίων Παθήσεων (Π.Ε.Σ.ΠΑ) είναι ο μόνος φορέας, μη κερδοσκοπικό σωματείο, συλλόγων ασθενών σπανίων παθήσεων

Διαβάστε περισσότερα

Ένα πρότυπο εξωνοσοκομειακής αντιμετώπισης της επιδημίας του ιού Η1Ν1 από τους SOS Ιατρούς στην Ελλάδα.

Ένα πρότυπο εξωνοσοκομειακής αντιμετώπισης της επιδημίας του ιού Η1Ν1 από τους SOS Ιατρούς στην Ελλάδα. Ένα πρότυπο εξωνοσοκομειακής αντιμετώπισης της επιδημίας του ιού Η1Ν1 από τους SOS Ιατρούς στην Ελλάδα. Σπυρίδων Μπάρμπας, Θεόδωρος Σπυρόπουλος, Γεώργιος Πέππας, Γεώργιος Θεοχάρης Πανδημική γρίπη τύπου

Διαβάστε περισσότερα

Για το νέο ιό της γρίπης

Για το νέο ιό της γρίπης Για το νέο ιό της γρίπης Μετά την ανακοίνωση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ότι ανεβάζει τοσυναγερμό στο 6, για τον κίνδυνο πανδημίας από τη γρίπη των χοίρων (H1N1), η ανησυχία μας κορυφώνεται κυρίως

Διαβάστε περισσότερα

Μέρα Νταλαντύσε Αχµέτι Φλούτουρα

Μέρα Νταλαντύσε Αχµέτι Φλούτουρα Μέρα Νταλαντύσε Αχµέτι Φλούτουρα πολυσύνθετο εξελισσόµενο θέµα Τέλη 90 ο ιό ήταν θανατηφόρο Σύνδροµο επίκτητη ανοσολογική ανεπάρκεια (AIDS) 1998 πρώτε αποτελεσµατικέ θεραπείε Χρόνιο νόσηµα Ο φορέα συνεχίζει

Διαβάστε περισσότερα

Τεύχος 2 ο - Άρθρο 3 ε

Τεύχος 2 ο - Άρθρο 3 ε Τεύχος 2 ο - Άρθρο 3 ε Η ΓΡΙΠΗ ΤΩΝ ΧΟΙΡΩΝ ΕΙΝΑΙ ΤΩΡΑ ΠΑΝΔΗΜΙΑ «Ο ιός είναι ασταμάτητος,» λέει η διευθυντής του Who των ΗΠΑ. Οι ανώτεροι υπάλληλοι υγείας προειδοποιούν ότι η δήλωση σημαίνει ότι ο ιός δεν

Διαβάστε περισσότερα

Ημερίδα με Θέμα Η ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΩΣ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΑΙΤΗΜΑ:

Ημερίδα με Θέμα Η ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΩΣ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΑΙΤΗΜΑ: Ημερίδα με Θέμα Η ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΩΣ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΑΙΤΗΜΑ: ΓΝΩΡΙΖΩ-ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ-ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΩ 2 Ιουνίου 2014 / 14 O Δημοτικό Σχολείο Ιλίου ΒΡΟΧΙΚΟ ΑΣΜΑ & ΠΑΙΔΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ Π. ΚΩΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ-ΕΝΑΡΞΗ ΚΕΠ ΥΓΕΙΑΣ Π.ΦΑΛΗΡΟΥ Η ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΟΥ, ΕΝΗΜΕΡΩΣΟΥ ΣΤΟ ΚΕΠ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΣΟΥ

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ-ΕΝΑΡΞΗ ΚΕΠ ΥΓΕΙΑΣ Π.ΦΑΛΗΡΟΥ Η ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΤΟ ΧΕΡΙ ΣΟΥ, ΕΝΗΜΕΡΩΣΟΥ ΣΤΟ ΚΕΠ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΣΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣ ΝΟΜΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΔΗΜΟΣ ΠΑΛ. ΦΑΛΗΡΟΥ ΤΜΗΜΑ : ΠΑΙΔΕΙΑΣ & ΚΟΙΝ. ΑΡΩΓΗΣ ΔΗΜΟΤΙΚΑ ΙΑΤΡΕΙΑ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ : ΑΓ. ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ 77 ΠΛΗΡ. : ΤΣΟΥΜΑΝΗ ΑΛΙΚΗ ΤΗΛ.: 210 98.39.373 ΔΕΛΤΙΟ

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑ: ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Τσολάκης Κωνσταντίνος Φοιτητής νοσηλευτικής ΑΜ. ΝΣ. 7194

ΘΕΜΑ: ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Τσολάκης Κωνσταντίνος Φοιτητής νοσηλευτικής ΑΜ. ΝΣ. 7194 Τ.Ε.Ι. ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ: Σ.Ε.Υ.Π. ΤΜΗΜΑ: ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΜΑΘΗΜΑ: ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ-Ι ΡΥΜΑΤΑ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑ : Κυπαρίση Γεωργία ΘΕΜΑ: ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ Τσολάκης Κωνσταντίνος Φοιτητής νοσηλευτικής ΑΜ. ΝΣ. 7194 ΛΑΡΙΣΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΩΣ ΕΝΑΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΘΑ ΙΑΓΝΩΣΕΙ ΜΙΑ ΣΥΓΓΕΝΗ ΚΑΡ ΙΟΠΑΘΕΙΑ

ΠΩΣ ΕΝΑΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΘΑ ΙΑΓΝΩΣΕΙ ΜΙΑ ΣΥΓΓΕΝΗ ΚΑΡ ΙΟΠΑΘΕΙΑ 2 ΠΩΣ ΕΝΑΣ ΓΙΑΤΡΟΣ ΘΑ ΙΑΓΝΩΣΕΙ ΜΙΑ ΣΥΓΓΕΝΗ ΚΑΡ ΙΟΠΑΘΕΙΑ Κατά κανόνα, η διάγνωση µιας συγγενούς καρδιοπάθειας γίνεται στη βρεφική ηλικία, αν και αρκετές περιπτώσεις µπορούν να διαγνωσθούν σε οποιαδήποτε

Διαβάστε περισσότερα

TAEKWONDO & ΔΙΑΤΡΟΦΗ

TAEKWONDO & ΔΙΑΤΡΟΦΗ TAEKWONDO & ΔΙΑΤΡΟΦΗ Εργασία της Ειρήνης Καλλιντεράκη Μαθήτρια Τ.Α.Δ. - 2 ο Γυμνάσιο Αργυρούπολης Αθλήτρια Α.Σ. ΑΙΑΝΤΑ Αγ. Δημητρίου ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΟΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΕΣ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΑΘΛΗΜΑΤΟΣ Το Taekwondo είναι μία

Διαβάστε περισσότερα

PROJECT. Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας. Ελαιόλαδο και υγεία

PROJECT. Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας. Ελαιόλαδο και υγεία ΜΕΛΗ ΟΜΑΔΑΣ: Γιώργος Δερμιτζάκης Δημήτρης Δημητρουλόπουλος Έλενα Ξενάκη Μαργαρίτα Χατζοπούλου PROJECT Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας Ελαιόλαδο και υγεία ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΕΣ: Λαγουτάρη Ελένη Σούσου

Διαβάστε περισσότερα

Η ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΚΑΡ ΙA ΚΑΙ Η ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ

Η ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΚΑΡ ΙA ΚΑΙ Η ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ Η ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΚΑΡ ΙA ΚΑΙ Η ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ 1 Η φυσιολογική καρδιά είναι µία πολύ δυνατή αντλία φτιαγµένη από µυϊκό ιστό, που λειτουργεί εντατικά και συνεχώς. Έχει περίπου τις διαστάσεις µιας ανθρώπινης

Διαβάστε περισσότερα

Η ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Η ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΕΘΝΙΚΟ ΚΑΙ ΚΑΠΟ ΙΣΤΡΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΙΑΤΡΙΚΗΣΧΟΛΗ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΚΑΙ ΕΠΙ ΗΜΙΟΛΟΓΙΑΣ ΚΕΝΤΡΟ ΜΕΛΕΤΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Η ΥΓΕΙΑ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΟΦΡΑΚΤΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ (ΣΤΕΝΩΣΕΙΣ) ΤΗΣ ΚΑΡ ΙΑΣ Ή ΤΩΝ ΑΓΓΕΙΩΝ

ΑΠΟΦΡΑΚΤΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ (ΣΤΕΝΩΣΕΙΣ) ΤΗΣ ΚΑΡ ΙΑΣ Ή ΤΩΝ ΑΓΓΕΙΩΝ 8 ΑΠΟΦΡΑΚΤΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ (ΣΤΕΝΩΣΕΙΣ) ΤΗΣ ΚΑΡ ΙΑΣ Ή ΤΩΝ ΑΓΓΕΙΩΝ Μία παρακώλυση της ροής του αίµατος οφείλεται συχνά σε στένωση και µπορεί να σταµατήσει τη ροή του αίµατος µερικώς ή τελείως. Κάθε µία από

Διαβάστε περισσότερα

Εμβόλια : Συχνά Ερωτήματα & Απαντήσεις

Εμβόλια : Συχνά Ερωτήματα & Απαντήσεις Εμβόλια : Συχνά Ερωτήματα & Απαντήσεις Τί είναι εμβόλια; Ο Εμβολιασμός είναι ένας τρόπος προστασίας από σοβαρές μεταδοτικές ασθένειες. Το «αμυντικό» σύστημα του ανθρώπου που έχει εμβολιαστεί, μπορεί τις

Διαβάστε περισσότερα

Άσκηση και Καρδιοπάθειες

Άσκηση και Καρδιοπάθειες Συμμαχία για την υγεία - Άσκηση Άσκηση και Καρδιοπάθειες Συγγραφική ομάδα: Φλουρής Ανδρέας, Ερευνητής Βογιατζής Ιωάννης, Αναπληρωτής Καθηγητής ΤΕΦΑΑ, ΕΚΠΑ Σταυρόπουλος- Καλίνογλου Αντώνης, Ερευνητής Σύγχρονες

Διαβάστε περισσότερα

Παχυσαρκία και Σακχαρώδης Διαβήτης

Παχυσαρκία και Σακχαρώδης Διαβήτης Παχυσαρκία και Σακχαρώδης Διαβήτης Τι είναι ο Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2 (ΣΔ2) Ο Σακχαρώδης Διαβήτης γενικά είναι μια πάθηση κατά την οποία ο οργανισμός και συγκεκριμένα το πάγκρεας δεν παράγει ή δεν

Διαβάστε περισσότερα

º πo 2: À ª π Ã πƒπ OπO π π ª ƒπø

º πo 2: À ª π Ã πƒπ OπO π π ª ƒπø º πo 2: À ª π Ã πƒπ OπO π π ª ƒπø Η βασική απαίτηση για ένα σύστηµα διαχείρισης ποιότητας είναι ότι ο οργανισµός θα πρέπει να προσδιορίσει και να διαχειριστεί την οικογένεια των απαραίτητων διεργασιών

Διαβάστε περισσότερα

Κυκλοφορικό σύστημα. Από μαθητές και μαθήτριες του Στ 1

Κυκλοφορικό σύστημα. Από μαθητές και μαθήτριες του Στ 1 Κυκλοφορικό σύστημα Από μαθητές και μαθήτριες του Στ 1 Η καρδία Χτύπα 2 δισεκατομμύρια φορές σε όλη μας τη ζωή. Βρίσκεται στο θώρακα, κέντρο προς αριστερά. Έχει το μέγεθος μιας γροθιάς. Αλεξάνδρα, Αναστασία,

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΑ ΜΕΤΑΔΙΔΟΜΕΝΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ - ΧΛΑΜΥΔΙΑ - ΜΥΚΟΠΛΑΣΜΑ - ΕΡΠΗΣ - ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ - ΣΥΦΙΛΗ - HIV - ΓΟΝΟΡΡΟΙΑ

ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΑ ΜΕΤΑΔΙΔΟΜΕΝΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ - ΧΛΑΜΥΔΙΑ - ΜΥΚΟΠΛΑΣΜΑ - ΕΡΠΗΣ - ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ - ΣΥΦΙΛΗ - HIV - ΓΟΝΟΡΡΟΙΑ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΑ ΜΕΤΑΔΙΔΟΜΕΝΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ - ΧΛΑΜΥΔΙΑ - ΜΥΚΟΠΛΑΣΜΑ - ΕΡΠΗΣ - ΚΟΝΔΥΛΩΜΑΤΑ - ΣΥΦΙΛΗ - HIV - ΓΟΝΟΡΡΟΙΑ Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα ή σεξουαλικώς μεταδιδόμενες ασθένειες ή αφροδίσια νοσήματα ονομάζονται

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί;

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί; www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών;

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών; ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ Τι είναι οι πρωτεϊνες; Η ονομασία πρωτεϊνες προέρχεται από το ρήμα πρωτεύω και σημαίνει την εξαιρετική σημασία που έχουν οι πρωτεϊνες για την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Από την εποχή των Ολυμπιακών

Διαβάστε περισσότερα

ø Ó ÒÛÂÙÂ π Δƒ ÛÙÔ apple ÏÏ ÏÔ Û 24 πª ª Δ Δπ π Δ ø Δ ƒ ø π Δ Δ Δ Ãøƒ ƒ π ANNE BRUCE

ø Ó ÒÛÂÙ π Δƒ ÛÙÔ apple ÏÏ ÏÔ Û 24 πª ª Δ Δπ π Δ ø Δ ƒ ø π Δ Δ Δ Ãøƒ ƒ π ANNE BRUCE ø Ó ÒÛÂÙ π Δƒ ÛÙÔ apple ÏÏ ÏÔ Û 24 πª ª Δ Δπ π Δ ø Δ ƒ ø π Δ Δ Δ Ãøƒ ƒ π ANNE BRUCE Àªμ À π ƒ Ã π Δƒø Δ ƒ Δπ À ªπ π Δ ƒ ø π Δ À ƒπ ƒ π π Δ ª ƒ ƒ ª πδàãπ Δ Δ πƒ π Ως διευθυντής, η επαγγελματική

Διαβάστε περισσότερα

Βασικές αρχές της θεωρίας των πιθανοτήτων και η εφαρµογή τους στην εκτίµηση των ασφαλιστικών κινδύνων

Βασικές αρχές της θεωρίας των πιθανοτήτων και η εφαρµογή τους στην εκτίµηση των ασφαλιστικών κινδύνων Βασικές αρχές της θεωρίας των πιθανοτήτων και η εφαρµογή τους στην εκτίµηση των ασφαλιστικών κινδύνων Αθηνά Λινού Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Ιατρική Σχολή, Πανεπιστήµιο Αθηνών Βασικές αρχές της θεωρίας των

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία Εισαγωγή «Όποιος έχει υγεία, έχει ελπίδα. Και όποιος έχει ελπίδα, έχει τα πάντα.» Τόμας Κάρλαϊλ Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο Ο πατέρας μου είναι γιατρός, ένας από τους καλύτερους παθολόγους που

Διαβάστε περισσότερα

ÁÎfiÛÌÈ ËÌ Ú Î Ù ÙÔ È ÙË

ÁÎfiÛÌÈ ËÌ Ú Î Ù ÙÔ È ÙË 1 4 Ν Ο Ε Μ Β Ρ Ι Ο Υ ÁÎfiÛÌÈ ËÌ Ú Î Ù ÙÔ È ÙË ñ È Â Ó È Ô È ÙË ñ ÁÎfiÛÌÈ ÂÍ ÏˆÛË ÙÔ È ÙË ñ Ó ÙÔÈ ÔÊÂÈÏfiÌÂÓÔÈ ÛÙÔÓ È ÙË ÁÎÔÛÌ ˆ ñ È ÙË ÛÙËÓ ÏÏ - ˆÏ ÛÂÈ Ê ÚÌ ÎˆÓ - Û ÁÎÚÈÙÈÎ ÛÙÔÈ Â ñ ŒÚÂ Ó - Ó ÚÔ fiÓÙ 2 5

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΣΕ ΣΚΙΤΣΑ Γ. ΣΤΕΡΓΙΟΥ Θ. ΜΟΥΝΤΟΚΑΛΑΚΗΣ

ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΣΕ ΣΚΙΤΣΑ Γ. ΣΤΕΡΓΙΟΥ Θ. ΜΟΥΝΤΟΚΑΛΑΚΗΣ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΣΕ ΣΚΙΤΣΑ Γ. ΣΤΕΡΓΙΟΥ Θ. ΜΟΥΝΤΟΚΑΛΑΚΗΣ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΣΕ ΣΚΙΤΣΑ Η υπέρταση είναι ένα από τα συνηθέστερα και σπουδαιότερα προβλήματα υγείας. Πάνω από ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι σε όλο τον κόσμο (σχεδόν

Διαβάστε περισσότερα

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Χάρις Μαραθεύτη Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος τηλ: 99-720235 email: harismaratheftis@hotmail.com Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Τα τελευταία 50 χρόνια οι διατροφικές μας συνήθειες άλλαξαν δραστικά.

Διαβάστε περισσότερα

Εάν απαντήσατε "ναι" σε 3 ή περισσότερες ερωτήσεις, συμβουλευτείτε το έντυπο αυτό, το οποίο περιέχει πληροφορίες που μπορούν να σας βοηθήσουν.

Εάν απαντήσατε ναι σε 3 ή περισσότερες ερωτήσεις, συμβουλευτείτε το έντυπο αυτό, το οποίο περιέχει πληροφορίες που μπορούν να σας βοηθήσουν. Βήχετε μερικές φορές τις περισσότερες μέρες; Έχετε συχνά πτύελα (φλέματα) όταν βήχετε; Είστε άνω των 40 ετών; Αναπνέετε με δυσκολία σε σύγκριση με τους συνομήλικους σας; Καπνίζετε ή είστε πρώην καπνιστής/καπνίστρια;

Διαβάστε περισσότερα

Kαρδιαγγειακά Nοσήματα και Ðαράγοντες Kινδύνου

Kαρδιαγγειακά Nοσήματα και Ðαράγοντες Kινδύνου Κλινική Προληπτικής Ιατρικής & ιατροφής ΤΜΗΜΑ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΤΟΜΕΑΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ Τ.Θ. 2208, Ηράκλειο 71 003, Κρήτη - Τηλ. 2810-394758, email: kliniki.diatrofis@med.uoc.gr Kαρδιαγγειακά

Διαβάστε περισσότερα

Η. Εκπαιδευτική δραστηριότητα: Ελληνικό Τραπεζικό Ινστιτούτο (ΕΤΙ)

Η. Εκπαιδευτική δραστηριότητα: Ελληνικό Τραπεζικό Ινστιτούτο (ΕΤΙ) Η. Εκπαιδευτική δραστηριότητα: Ελληνικό Τραπεζικό Ινστιτούτο (ΕΤΙ) Το 2005 ήταν χρονιά προκλήσεων και αυξηµένων απαιτήσεων για το ΕΤΙ. Το εκπαιδευτικό πρόγραµµα εµπλουτίστηκε µε νέα θεµατολογία, σηµαντικό

Διαβάστε περισσότερα

ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ & ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΕΡΑΤΕΑΣ 2013

ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ & ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΕΡΑΤΕΑΣ 2013 ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ & ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΕΡΑΤΕΑΣ 2013 Στην αρχαία Ελλάδα, όταν ήκμαζαν, η φιλοσοφία, τα μαθηματικά, η γεωμετρία, και γεννιόταν η ιατρική επιστήμη,

Διαβάστε περισσότερα

BREAST SCREENING The Facts

BREAST SCREENING The Facts BREAST SCREENING GREEK The Facts ΕΞΕΤΑΣΗ ΜΑΣΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΑ Τα στοιχεία Τι είναι η εξέταση µαστού; Η εξέταση µαστού (µαστογραφία) είναι µια ακτινογραφία των µαστών. Η εξέταση µαστού µπορεί να ανιχνεύσει όγκους

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Όλα όσα θέλετε να ξέρετε αν κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ασθενής

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Όλα όσα θέλετε να ξέρετε αν κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ασθενής www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

Η ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙONOMIKHΣ ΣΑΣ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ

Η ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙONOMIKHΣ ΣΑΣ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ Η ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙONOMIKHΣ ΣΑΣ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ Η Χρηματοδοτιση του εργου Εγινε απο το Υπουργειο Υγειας και Μακροχρονης Φροντιδας του Ονταριο. www.oha.com 1. Συμμετεχετε στην φροντιδα της υγειονομικης

Διαβάστε περισσότερα

6. Aπόκριες 7. Πάσχα

6. Aπόκριες 7. Πάσχα TÈ Ù ÍË Â Ó È ÌÔ Ô appleôïèùèûìfi ; 1. O πολιτισµός του τόπου µας 2. Mια επίσκεψη στο µουσείο 3. Tι συµβαίνει στην περιοχή µας; 4. Kάθε τόπος τα έθιµά του και ο χρόνος τα δικά του... 5. Tο βιβλίο των παροιµιών

Διαβάστε περισσότερα

11ο. Παγκρήτιο Περιφερικό Συμπόσιο Γενικής Ιατρικής. 7 9 Οκτωβρίου 2011 Ξενοδοχείο Candia Maris Hράκλειο

11ο. Παγκρήτιο Περιφερικό Συμπόσιο Γενικής Ιατρικής. 7 9 Οκτωβρίου 2011 Ξενοδοχείο Candia Maris Hράκλειο ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΓΕΝΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ Περιφερικό Τμήμα Κρήτης 11ο Παγκρήτιο Περιφερικό Συμπόσιο Γενικής Ιατρικής 7 9 Οκτωβρίου 2011 Ξενοδοχείο Candia Maris Hράκλειο ΟΡΓΑΝΩTIKH KAI EΠIΣTHMONIKH EΠITPOΠH Αντώνης

Διαβάστε περισσότερα

Ποιες είναι οι εξετάσεις που δεν πρέπει να αμελείς; Σου φτιάξαμε την ατζέντα με τα ιατρικά ραντεβού σου!

Ποιες είναι οι εξετάσεις που δεν πρέπει να αμελείς; Σου φτιάξαμε την ατζέντα με τα ιατρικά ραντεβού σου! Ποιες είναι οι εξετάσεις που δεν πρέπει να αμελείς; Σου φτιάξαμε την ατζέντα με τα ιατρικά ραντεβού σου! Η πρόληψη σώζει ζωές. Δηλαδή η συνέπειά σου απέναντί στον εαυτό σου. Και πως μεταφράζεται αυτό;

Διαβάστε περισσότερα

Μέλι και κανέλα: Ο «φόβος» και «τρόμος» των φαρμακοβιομηχανιών...διαβάστε ποιες ασθένειες θεραπεύει το μείγμα μελιού και κανέλας

Μέλι και κανέλα: Ο «φόβος» και «τρόμος» των φαρμακοβιομηχανιών...διαβάστε ποιες ασθένειες θεραπεύει το μείγμα μελιού και κανέλας Μέλι και κανέλα: Ο «φόβος» και «τρόμος» των φαρμακοβιομηχανιών...διαβάστε ποιες ασθένειες θεραπεύει το μείγμα μελιού και κανέλας Το μέλι παράγεται στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Είναι το μόνο τρόφιμο

Διαβάστε περισσότερα

Σύμφωνα με τον παγκόσμιο οργανισμό υγείας, κάθε χρόνο υπάρχουν 1.38 εκατομμύρια καινούρια περιστατικά και περίπου 458 000 θάνατοι από τον καρκίνο του

Σύμφωνα με τον παγκόσμιο οργανισμό υγείας, κάθε χρόνο υπάρχουν 1.38 εκατομμύρια καινούρια περιστατικά και περίπου 458 000 θάνατοι από τον καρκίνο του 1 Σύμφωνα με τον παγκόσμιο οργανισμό υγείας, κάθε χρόνο υπάρχουν 1.38 εκατομμύρια καινούρια περιστατικά και περίπου 458 000 θάνατοι από τον καρκίνο του μαστού. Ο καρκίνος του μαστού είναι με μεγάλη διαφορά

Διαβάστε περισσότερα