Ποιοι λένε περισσότερα ψέματα; Oι άνδρες ή οι γυναίκες, σε ποιους, πότε και τι λένε;

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Ποιοι λένε περισσότερα ψέματα; Oι άνδρες ή οι γυναίκες, σε ποιους, πότε και τι λένε;"

Transcript

1 sd ΜΗΝΙΑΙΑ ΕΚΔΟΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΥΝΑΙΚΑ ΤΕΥΧΟΣ 30 ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2010 Ποιοι λένε περισσότερα ψέματα; Oι άνδρες ή οι γυναίκες, σε ποιους, πότε και τι λένε; Γυναίκες... ενός κατώτερου θεού Η δίαιτα των 7 ημερών Mύθοι γύρω από το σεξ: Καταρρίψτε τους και χαρείτε τη σεξουαλικότητά σας Πώς θα γίνεις η γυναίκα μαγνήτης

2 2 ΓΥΝΑΙΚΑΘΕΜΑ ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 30 Ποιοι λένε περισσότερα ψέματα; Oι άνδρες ή οι γυναίκες, σε ποιους, πότε και τι λένε; Οι άνδρες λένε ψέματα συχνότερα από ότι οι γυναίκες και επιπλέον έχουν λιγότερες τύψεις συνειδήσεως επειδή είπαν ψέματα. Είναι γεγονός ότι το ψέμα είναι αναπόσπαστο μέρος της ανθρώπινης φύσης. Ωστόσο αποτελεί ένα σημαντικό μέρος των κοινωνικών αλληλεπιδράσεων. THE HELLENIC MUSEUM SHOP GREEK-INSPIRED GIFTS FOR ALL AGES AND OCCASIONS Mimi Vert Newest Collection now Available 645 5th Ave. (Entrance on 51st & 52nd Sts.) Φυλαχτά για το μάτι. Φορέστε τα. Πηγαίνουν σε όλους. Κλασσικά σχέδια σε μοντέρνα γραμμή βγαλμένα από την Ελληνική παράδοση. Το ερώτημα που ακόμα χρειάζεται απαντήσεις είναι εάν η ικανότητα του να λέμε ψέματα έχει σχέση με τα γονίδια μας, την ανθρώπινη εξέλιξη ή την ανατροφή. Οι άνθρωποι πάντοτε προσπαθούσαν να αναγνωρίζουν ποιος λέει ή όχι ψέματα. Σίγουρα δεν είναι εύκολη υπόθεση. Η επιστήμη συνεχώς προσπαθεί να βρει αντικειμενικούς και αλάνθαστους τρόπους που να τεκμηριώνουν εάν κάποιος λέει ψέματα ή όχι. Στο παρελθόν οι επιστήμονες χρησιμοποιούσαν μεθόδους για ανίχνευση του ψέματος που βασίζονταν στις μεταβολές του ρυθμού της καρδίας, της συχνότητας της αναπνοής ή του στρες που χαρακτηρίζει τη φωνή του ατόμου. Μια άλλη μέθοδος που αναπτύχθηκε αρκετά είναι η μελέτη των εκφράσεων του προσώπου. Οι επιστήμονες βρήκαν ότι το άτομο που λέει ψέματα κάνει συνήθως χωρίς να το θέλει μικρές εκφράσεις του προσώπου του που στόχο έχουν να καλύψουν ή να καταστείλουν κάποιο αίσθημα. Αυτές ονομάστηκαν «μικροεκφράσεις». Η δυνατότητα των ανθρώπων να ανιχνεύουν σε άλλους τις «μικροεκφράσεις» του προσώπου που συνοδεύουν τα ψέματα είναι πολύ περιορισμένη. Ερευνες έχουν δείξει ότι ελάχιστοι άνθρωποι έχουν αυτή την ικανότητα. Οι εν λόγω τεχνικές ανίχνευσης ψέματος έχουν τα όρια τους και συχνά υπάρχει μεγάλος κίνδυνος για λανθασμένα αποτελέσματα. Για το λόγο αυτό αναπτύσσονται χάρις στις νέες τεχνολογίες μέθοδοι πιο αξιόπιστες για ανίχνευση του ψέματος. Μια από τις πλέον υποσχόμενες μεθόδους για την ανίχνευση των ανθρώπων που λένε ψέματα είναι η λειτουργική μαγνητική τομογραφία. Στη λειτουργική μαγνητική τομογραφία οι ερευνητές μπορούν να βλέπουν στον εγκέφαλο με ακρίβεια τα ανατομικά κυκλώματα νευρώνων που ενεργοποιούνται όταν το άτομο ψεύδεται. Αναμένεται ότι στο εγγύς μέλλον, η εν λόγω τεχνολογία θα είναι διαθέσιμη. Τα πιο πάνω στοιχεία προέκυψαν από έρευνα που διενήργησαν Βρετανοί επιστήμονες σε 3000 άτομα ηλικίας 18 ετών και άνω στα πλαίσια πρωτοβουλιών του «Science Museum». Ο στόχος τους ήταν να ρίξουν περισσότερο φως στο ζήτημα του ψέματος από τους ανθρώπους. Τα ευρήματα είναι ιδιαίτερα ενδιαφέροντα: 1. Ο άνδρας λέει κατά μέσο όρο 3 ψέματα κάθε μέρα, δηλαδή 21 την εβδομάδα ή 1092 κάθε χρόνο 2. Η γυναίκα φαίνεται να είναι πιο τίμια και λέει μόνο 2 ψέματα κάθε μέρα, δηλαδή 728 κάθε χρόνο 3. 25% των ανδρών ανέφεραν ότι είπαν ψέματα στη μητέρα τους 4. 20% των γυναικών ανέφεραν ότι είπαν ψέματα στη μητέρα τους 5. Μόνο 10% των συμμετεχόντων δήλωσαν ότι πιθανόν θα έλεγαν ψέματα στο ταίρι τους 6. Οι άνδρες ανέφεραν ότι το συ-

3 ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2010 δια μέσου του θύμου αδένα, περισσότερα λεμφοκύτταρα τύπου Τ. Τα κύτταρα αυτά αποτελούν βαχνότερο ψέμα που έλεγαν στις γυναίκες τους είχε σχέση με τις συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ ενώ στις γυναίκες ήταν το ότι δεν συμβαίνει τίποτα Τα δέκα συχνότερα ψέματα που έλεγαν οι άνδρες στις γυναίκες τους ήταν: 1. Δεν ήπια τόσο πολύ 2. Δεν συμβαίνει τίποτα, είμαι εντάξει 3. Δεν είχα σήμα 4. Δεν ήταν τόσο ακριβό 5. Είμαι καθ οδό 6. Βρίσκομαι σε μποτιλιάρισμα αυτοκινήτων 7. Ο πισινός σου δεν φαίνεται τόσο μεγάλος σε αυτά τα ρούχα 8. Συγγνώμη, μου διέφυγε η κλήση σου 9. Εχασες βάρος 10. Είναι αυτό που πάντοτε ήθελα Τα δέκα συχνότερα ψέματα που έλεγαν οι γυναίκες ήταν: 1. Τίποτε δεν συμβαίνει, είμαι καλά 2. Δεν ξέρω που είναι, δεν το άγγιξα 3. Δεν ήταν και τόσο ακριβό 4. Δεν ήπια τόσο πολύ 5. Εχω πονοκέφαλο 6. Ηταν στα ξεπουλήματα 7. Είμαι καθ οδό 8. Το είχα αυτό από πολύ παλιά 9. Οχι, δεν το πέταξα στα σκουπίδια 10. Είναι αυτό που πάντοτε ήθελα Μεταξύ των αποτελεσμάτων υπάρχουν και άλλα ενδιαφέροντα στοιχεία: 1. 55% των Βρετανών αναγνωρίζουν ότι οι γυναίκες ξέρουν να λένε καλύτερα τα ψέματα 2. Πέραν του 66% των συμμετεχόντων δήλωσαν ότι πιστεύουν ότι οι γυναίκες είναι καλύτερες στο να αναγνωρίζουν ποιος λέει ψέματα 3. 14% των γυναικών δήλωσαν ότι είναι πάντοτε σε θέση να καταλαβαίνουν όταν κάποιος τους λέει ψέματα 4. 82% των γυναικών δήλωσαν ότι μετά που λένε ψέματα έχουν πρόβλημα με τη συνείδηση τους ενώ το ίδιο συμβαίνει μόνο στο 70% των ανδρών 5. 84% των ατόμων πιστεύουν ότι υπάρχει ψέμα το οποίο μπορεί να είναι αποδεκτό και 75% θεωρούν ότι είναι αποδεκτό να πουν ψέμα για να προστατεύσουν τα αισθήματα κάποιου 6. 71% δήλωσαν ότι είναι εντάξει να προστατέψεις κάποιον λέγοντας ψέμα ενώ 57% ευχαρίστως θα έλεγαν ψέμα για δώρο που πήραν το οποίο όμως δεν τους άρεσε 7. 8% εγκαταλείφθηκαν από το ταίρι τους μετά που είπαν ψέμα 8. 7% είχαν πρόβλημα στην εργασία τους διότι είπαν ένα ή περισσότερα ψέματα Γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερο; Οι γυναίκες φαίνεται ότι είναι το ισχυρότερο φύλο όχι μόνο γιατί ζουν περισσότερο από τους άντρες, αλλά και γιατί είναι ανθεκτικότερες στις ασθένειες και αμύνονται καλύτερα εναντίον σημαντικών μολύνσεων του οργανισμού από βακτηρίδια, παράσιτα και άλλα μικρόβια. Ο μέσος όρος ζωής των ανδρών παγκοσμίως, κυμαίνεται στα 65 έτη ενώ στις γυναίκες ανέρχεται στα 70. Στις ανεπτυγμένες χώρες οι γυναίκες έχουν μέσο όρο ζωής κοντά στα 80 έτη ενώ οι άνδρες γύρω στα 75. Σύμφωνα με άλλες στατιστικές, οι άνδρες έχουν 200% μεγαλύτερες πιθανότητες να πεθάνουν πριν από την ηλικία των 50 ετών σε σύγκριση με τις γυναίκες. Η αύξηση της διάρκειας ζωής στο θηλυκό γένος, δεν παρατηρείται μόνο στο ανθρώπινο είδος αλλά και σε 355 είδη θηλαστικών από το ζωικό βασίλειο. Επιπρόσθετα πειράματα που έγιναν σε πειραματόζωα, έδειξαν ότι όταν αυτά υποβάλλονται σε ευνουχισμό, τότε η διάρκεια ζωής τους αυξάνεται σημαντικά, κατά 15 χρόνια. Παρά το γεγονός ότι έχει πλέον τεκμηριωθεί ότι η διάρκεια ζωής των γυναικών είναι μεγαλύτερη από αυτήν των αντρών, εντούτοις παραμένουν πολλά αναπάντητα ερωτήματα για τους λόγους που παρατηρείται το φαινόμενο αυτό. Μέχρι σήμερα έχουν εξετασθεί πολλοί μηχανισμοί βάσει των οποίων οι άνδρες ή και τα αρσενικά θηλαστικά από το ζωικό βασίλειο, παρουσιάζουν ένα μεγαλύτερο ποσοστό θανάτων και μια μικρότερη διάρκεια ζωής: Οι κυριότερες θεωρίες που έχουν προταθεί είναι: 1. Οι άνδρες έχουν μια πιο ριψοκίνδυνη συμπεριφορά. Οι άνδρες πεθαίνουν πιο συχνά από τις γυναίκες λόγω αυτοκινητιστικών δυστυχημάτων, δολοφονιών και αυτοκτονιών. 2. Το ανοσοποιητικό σύστημα των ανδρών είναι λιγότερο ανθεκτικό από αυτό των γυναικών. Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την άμυνα του οργανισμού εναντίον των ποικίλης μορφής εισβολέων (βακτηρίδια, παράσιτα) που έρχονται συνεχώς να απειλήσουν την ζωής μας. Σε διάφορες χώρες του κόσμου, έχουν καταγραφεί σημαντικές διαφορές στον αριθμό των θανάτων που προκαλούνται από μικρόβια στους άνδρες και στις γυναίκες. Στην Ιαπωνία, στο Ηνωμένο Βασίλειο και στις Ηνωμένες Πολιτείες, οι άνδρες πεθαίνουν 2 φορές συχνότερα από παρασιτικές μολύνσεις παρά οι γυναίκες. Σε χώρες όπου οι παρασιτικές μολύνσεις είναι συχνότερες, όπως το Καζακστάν και το Αζερμπαϊτζάν, η θνησιμότητα είναι 4 φορές μεγαλύτερη στους άνδρες. Αλλες έρευνες έδειξαν ότι το ανοσοποιητικό σύστημα των γυναικών είναι ισχυρότερο από αυτό των ανδρών, διότι παράγουν...από τις συνταγές της γιαγιάς Με αγνά υλικά Χωρίς συντηρητικά και χημικά πρόσθετα ΚΡΙΝΟΣ: Η σωστή επιλογή ΘΕΜΑΓΥΝΑΙΚΑ 3 Συνέχεια στη σελίδα 4 Krinos Foods, LLC., Northern Blvd. LIC, NY

4 4 ΓΥΝΑΙΚΑΘΕΜΑ ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 30 Συνέχεια από τη σελίδα 3 σική συνιστώσα της κυτταρικής ανοσίας του οργανισμού και συμβάλλουν ουσιαστικά στην άμυνα εναντίον των διαφόρων εχθρών που εισβάλλουν στο ανθρώπινο σώμα. Οι γυναίκες παράγουν περισσότερα λεμφοκύτταρα τύπου Τ όχι μόνο κατά τη νεαρή ηλικία αλλά και κατά την τρίτη ηλικία όπου ο οργανισμός είναι περισσότερο ευάλωτος σε διάφορες μολύνσεις. Το γεγονός αυτό δίνοντας τους μια ισχυρότερη άμυνα, μπορεί να αυξάνει τη διάρκεια ζωής τους. Παράδειγμα αυτού του φαινομένου, αποτελεί μια έρευνα που έγινε στο Ηνωμένο Βασίλειο, η οποία είχε δείξει ότι από το 1993 έως το 1998, πέθαναν από πνευμονία και γρίπη περισσότεροι άνδρες παρά γυναίκες. Οι ερευνητές υποστήριξαν ότι η διαφορά αυτή οφειλόταν στα λεμφοκύτταρα τύπου Τ (Clinical & Experimental Immunology,125:409). 3. Οι ανδρικές σεξουαλικές ορμόνες, όπως η τεστοστερόνη καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Η καταστολή που προκαλεί η τεστοστερόνη στο σύστημα άμυνας του οργανισμού, καθιστά τους άνδρες περισσότερο ευάλωτους σε μολύνσεις. Η διαφορά αυτή πιθανόν να εξηγεί ένα μέρος του αυξημένου ποσοστού θανάτων στους άνδρες σε σύγκριση με τις γυναίκες. Αυτό υποστηρίζεται και από το γεγονός ότι ο ευνουχισμός αυξάνει σημαντικά τη διάρκεια ζωής σε οργανισμούς αρσενικού γένους. Το μεγαλύτερο μέγεθος του σώματος συσχετίζεται με μικρότερη διάρκεια ζωής Στο ζωικό βασίλειο, τα αρσενικά θηλαστικά που έχουν μεγαλύτερο σωματικό μέγεθος, προσβάλλονται περισσότερο από παρασιτικές μολύνσεις. Το γεγονός αυτό οδηγεί σε περισσότερους θανάτους. Στα περισσότερα θηλαστικά, τα αρσενικά έχουν μεγαλύτερο μέγεθος. Εχει όμως παρατηρηθεί ότι όταν τα θηλυκά είναι μεγαλύτερου σωματικού μεγέθους, τότε και αυτά είναι περισσότερο ευάλωτα σε μολύνσεις. Συμπερασματικά εμείς θα συγκρατήσουμε ότι, οι διαφορές συμπεριφοράς, οι ανδρικές ορμόνες, το ανοσοποιητικό σύστημα, τα λεμφοκύτταρα τύπου Τ και οι διαφορές σωματικού μεγέθους είναι οι κυριότερες αιτίες, που εμπλέκονται στη μειωμένη διάρκεια ζωής των ανδρών σε σύγκριση με τις γυναίκες. Παράλληλα φαίνεται ότι το θηλυκό γένος είναι το ισχυρότερο από βιολογικής απόψεως όχι μόνο στο ανθρώπινο είδος, αλλά και στα άλλα θηλαστικά ζώα. Πηγή: «Medlook» Υγεία γυναικών VS ανδρών Σύμφωνα με έρευνες άνδρες και γυναίκες έχουν απαντήσεις που παρά το γεγονός γίζει» περισσότερο ενώ το 59% των διαφέρον, είχαν και οι υπόλοιπες των αντρών δήλωσε πως τους «αγ- την τάση να βλέπουν με πως η έρευνα δεν ήταν μεγάλη, γυναικών πιστεύει ακριβώς το ίδιο εντελώς διαφορετικό τρόπο την υγείας τους αλλά έχει κάθε φύλο ξεχωριστά για την Ψυχικές ασθένειες: με πιο κοι- παραθέτει την αυτοπεποίθηση που για... τον εαυτό του! και να καταλήγουν πως το άλλο υγεία του. νές αυτές που αφορούν στο άγχος φύλο είναι υγιέστερο. Οχι πάντα Ας τις δούμε λοιπόν: και την κατάθλιψη, το 31% των βέβαια, αφού σε σχετικό ερωτηματολόγιο Ατυχήματα: το 48% των ερω- γυναικών έδωσε ως «φαβορί» τις με κατηγορίες ασθενειών τηθέντων αντρών δήλωσε πως τους ίδιες σε σύγκριση με το 18% των που στάλθηκε ταχυδρομικά σε 466 αφορά περισσότερο. Αντίστοιχα την ανδρών που διεκδίκησαν την... γυναίκες και 353 άνδρες σε δύο ίδια απάντηση για τον εαυτό τους θέση. διαφορετικές πόλεις της δυτικής έδωσε και το 37% των γυναικών. Πάντα βέβαια κρατάμε υπόψη Σκωτίας οι απαντήσεις είχαν ως επί Καρκίνος: περίπου τα 2/3 των το γεγονός ότι πολλές φορές οι γυναίκες το πλείστον διαφορετικές απόψεις συμμετεχόντων δήλωσε πως είναι τείνουν να μιλούν περισσό- εκτός από μία. εξίσου πιθανό και για τα δύο φύλα. τερο για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν. Σε ερώτηση για το ποιο θεωρούν το υπόλοιπο 1/3 αντιστοιχεί σε Αντιθέτως, οι άνδρες το φύλο που έχει την μεγαλύτερη 30% γυναικών που θεωρεί πως θέλοντας να φανούν πιο «δυνατοί», μακροζωία το μεγαλύτερο συνολικά είναι γυναικεία υπόθεση έναντι αποκρύπτουν στοιχεία που αφορούν ποσοστό και ανδρών αλλά και γυναικών, 24% αντρών που θεωρεί ακριβώς στην υγεία τους, έτσι ώστε «τσαλα- έδωσαν το «βραβείο» στις το αντίθετο. κώσουν» την εικόνα τους. γυναίκες. Εξίσου όμως μεγάλο εν- Καρδιακά νοσήματα: το 79% Πηγή: «myself» Πολλές φορές οι γυναίκες τείνουν να μιλούν περισσότερο για τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν. Αντιθέτως, οι άνδρες θέλοντας να φανούν πιο «δυνατοί», αποκρύπτουν στοιχεία που αφορούν στην υγεία τους, έτσι ώστε «τσαλακώσουν» την εικόνα τους.

5 ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2010 ΘΕΜΑΓΥΝΑΙΚΑ 5 Απελευθερωμένες στο σεξ Ησύγχρονη Ελληνίδα είναι χειραφετημένη, σεξουαλικά απελευθερωμένη και προτιμά μικρότερους άντρες τους οποίους δε διστάζει να απατήσει ή να αλλάξει αν θεωρεί ότι δεν την καλύπτουν σεξουαλικά. Η καριέρα και η υγιής σεξουαλική ζωή αποτελούν σημαντικό δείκτη της ποιότητα της ζωής τους. Αυτά είναι τα συμπεράσματα έρευνας του Ανδρολογικού Ινστιτούτου και του Ινστιτούτου Σεξουαλικής Υγείας της Γυναίκας μετά από έρευνα σε γυναίκες ηλικίας 34 έως 45 ετών, με τη μέθοδο του ερωτηματολογίου. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της μελέτης, το 40%, προτιμά τους μικρότερους σε ηλικία εραστές από αυτές. Μόλις το 28% επιλέγει συνομήλικους παρτενέρ και 27% μεγαλύτερους. Σε ό,τι αφορά την απιστία, το 64% των γυναικών δεν διστάζουν να πουν ότι είναι άπιστες. Παράλληλα το 48% δήλωσε ότι θα επέλεγε άλλο ερωτικό σύντροφο εάν δεν ήταν ικανοποιημένες από αυτόν που ήδη έχουν. Η σεξουαλική ανεξαρτησία φαίνεται να σχετίζεται άμεσα με την οικονομική ανεξαρτησία καθώς περίπου οι μισές γυναίκες δήλωσαν ότι θα επέλεγαν να χωρίσουν από το σύντροφο τους προκειμένου να προωθήσουν την καριέρα τους. Ενα εντυπωσιακό στοιχείο είναι ότι οι μεγαλύτερες γυναίκες έχουν καλύτερους και συχνότερους οργασμούς, εμφανίζονται λιγότερο προκατειλημμένες και δείχνουν να απολαμβάνουν το σεξ, ακόμη και μετά την εμμηνόπαυση. Οπως επισημαίνει ο επικεφαλής της έρευνας Δρ. Κ. Κωνσταντινίδης διευθυντής του Ινστιτούτου Μελέτης της Ανθρώπινης Σεξουαλικότητας, οι γυναίκες γνωρίζουν πλέον ότι «η ομαλή σεξουαλική τους ζωή αποτελεί σημαντικό δείκτη ποιότητας ζωής αλλά και υγείας». Ενας άλλος μύθος που καταρρίπτεται από την έρευνα, αφορά τη στάση των γυναικών απέναντι στο σεξ. Οι περισσότεροι άνδρες λανθασμένα πλέον θεωρούν ότι οι γυναίκες είναι «εγκεφαλικές» στο κρεβάτι, καθώς φαίνεται ότι όσο πιο μορφωμένες και χειραφετημένες είναι, τόσο πιο απελευθερωμένες είναι στη σεξουαλική τους ζωή. Πραγματική ισότητα λοιπόν θα μπορούσε να πει κάποιος όχι μόνο σε κοινωνικό αλλά και σε σεξουαλικό πλέον επίπεδο. Οι γυναίκες δεν διστάζουν πλέον να μιλήσουν ανοιχτά για αυτά που τους ευχαριστούν και όπως κάνουν και οι άνδρες, να δηλώσουν ότι αυτό που Ενας άλλος μύθος που καταρρίπτεται, αφορά τη στάση των γυναικών απέναντι στο σεξ. Οι περισσότεροι άνδρες λανθασμένα πλέον θεωρούν ότι οι γυναίκες είναι «εγκεφαλικές» στο κρεβάτι, καθώς φαίνεται ότι όσο πιο μορφωμένες και χειραφετημένες είναι, τόσο πιο απελευθερωμένες είναι στη σεξουαλική τους ζωή. τους έλκει στο αντίθετο φύλο είναι σε μεγάλο βαθμό η εξωτερική εμφάνιση, καθώς για αυτές έχει μεγάλη σημασία η περιοχή των γλουτών, της πλάτης, των ποδιών και του στέρνου των ανδρών. Από την έρευνα αυτή όπως επισημαίνουν οι επιστήμονες, φαίνεται πλέον ότι η σύγχρονη Ελληνίδα «δανείζεται» στοιχεία σεξουαλικότητας που παραδοσιακά θεωρούσαμε ως ανδρικά, όπως είναι η διεκδίκηση και άλλα, προκειμένου να επιβιώσει... σε ένα ανταγωνιστικό πεδίο, όπως είναι ο έρωτας. Πηγή: «news247» ΠΟΥΛΑΤΕ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟ Ή ΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΜΕΝΑ ΕΠΙΠΛΑ ΒΡΕΙΤΕ ΑΓΟΡΑΣΤΕΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΓΓΕΛΙΕΣ TOY «ΕΘΝΙΚΟ ΚΗΡΥΚΑ» ΓΡΗΓΟΡΑ ΚΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΜΕ $ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΕΦ ΟΣΟΝ ΣΥΝΕΧΙΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΓΓΕΛΙΑ ΣΑΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΣΕ ΚΑΝΟΝΙΚΗ ΤΙΜΗ Tel.: (718) ext 106 Fax: (718)

6 6 ΓΥΝΑΙΚΑΘΕΜΑ ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 30 Γυναίκες στο στρατό H εικόνα μιας γυναίκας με στρατιωτική περιβολή σε πεδίο μάχης δεν είναι κάτι ολότελα νέο. Μπορούμε πολύ ενδεικτικά να αναφέρουμε τις θρυλικές Αμαζόνες της αρχαιότητας, την Ιωάννα της Λορένης, τις Ισπανίδες μαχήτριες στον ισπανικό εμφύλιο πόλεμο και τις δικές μας αντάρτισσες. Tου Ηλία Μαγκλίνη Τα τελευταία χρόνια οι γυναίκες συμμετέχουν ενεργά στις ένοπλες δυνάμεις και μάχονται στα θερμότερα μέτωπα συγκρούσεων. Ομως πόσο καλοπερνάνε ως στρατιωτίνες σε φονικές περιοχές όπως το Ιράκ; Διαβάστε όσα ακολουθούν και θα δείτε τις χειρότερες υποψίες σας να επιβεβαιώνονται... Είναι γνωστό πόσο πολύ πλήττουν οι γυναίκες όταν ακούνε ιστορίες των αντρών από τον στρατό. Τι γίνεται όμως όταν οι γυναίκες αφηγούνται ιστορίες από τον στρατό και μάλιστα εν καιρώ πολέμου; Οχι πως η εικόνα μιας γυναίκας με στρατιωτική περιβολή σε πεδίο μάχης είναι κάτι ολότελα νέο. Μπορούμε πολύ ενδεικτικά να αναφέρουμε τις θρυλικές Αμαζόνες της αρχαιότητας, την Ιωάννα της Λορένης, τις Ισπανίδες μαχήτριες στον ισπανικό εμφύλιο πόλεμο ( ) και τις δικές μας αντάρτισσες την περίοδο Ας περιοριστούμε ωστόσο στον πόλεμο που μαίνεται στο Ιράκ από το Υστερα από επτά χρόνια αιματηρών στρατιωτικών επιχειρήσεων, οι Αμερικανοί δεν μετρούν μόνο νεκρούς στρατιώτες αλλά και στρατιωτίνες, ενώ τα ψυχιατρεία των βετεράνων στην Αμερική δεν δέχονται μόνον τις επισκέψεις αντρών αλλά και γυναικών. Οι Αμερικανίδες που έχουν περάσει από τις εμπόλεμες ζώνες του Ιράκ αποτελούν σημαντικό κομμάτι μιας γενιάς που στις ΗΠΑ είναι γνωστή ως «Generation Kill». Πρόκειται για μια γενιά που έχει δει σκοτωμούς, που έχει διαπράξει νόμιμους φόνους, που έχει δει καλούς φίλους (και φίλες) να σκοτώνονται. Μια πανκ στο Ιράκ Αξια εκπρόσωπος αυτής της γενιάς είναι η Κέιλα Ουίλιαμς, η οποία περιλαμβανόταν στο 15% του αμερικανικού στρατεύματος που αποτελείται από γυναίκες. Η Ουίλιαμς είναι σήμερα αποστρατευμένη. Ωστόσο υπηρέτησε ως λοχίας σε μία από τις πιο ιστορικές στρατιωτικές μονάδες -την 101η αερομεταφερόμενη μεραρχία- στο Ιράκ. Η ιστορία της έγινε γνωστή όταν το 2005 εξέδωσε το αυτοβιογραφικό χρονικό «Αγαπώ το όπλο μου πιο πολύ από σένα» («Love My Rifle More Than You. Young and Female in the U.S. Army»). Ηταν το πρώτο βιβλίο για τον πόλεμο στο Ιράκ που γράφτηκε από γυναίκα. Η Ουίλιαμς, αφού σπούδασε φιλολογία, κατατάχτηκε στον αμερικανικό στρατό τον Ιανουάριο του 2000 και στο πλαίσιό του έμαθε αραβικά. Στη συνέχεια εντάχθηκε ως Οι Αμερικανίδες που έχουν περάσει από τις εμπόλεμες ζώνες του Ιράκ αποτελούν σημαντικό κομμάτι μιας γενιάς που στις ΗΠΑ είναι γνωστή ως «Generation Kill». Πρόκειται για μια γενιά που έχει δει σκοτωμούς, που έχει διαπράξει νόμιμους φόνους, που έχει δει καλούς φίλους (και φίλες) να σκοτώνονται. διερμηνέας στον τομέα στρατιωτικών πληροφοριών, πέρασε δέκα μήνες στο Ιράκ (Μάρτιος-Δεκέμβριος 2003) και αποστρατεύτηκε στα 28 της (Δεκέμβριος 2004). Μερικούς μήνες αργότερα παντρεύτηκε έναν πρώην συνάδελφό της, ο οποίος είχε τραυματιστεί στο Ιράκ και χρειάστηκε μεγάλο χρονικό διάστημα για να ανακτήσει τις περισσότερες φυσιολογικές λειτουργίες του. Οπως σημείωσε η ίδια στην αρχή του βιβλίου, όλα τα γεγονότα που περιγράφονται σ αυτό είναι αληθινά, αλλά τα ονόματα των προσώπων είναι αλλαγμένα και το τελικό δοκίμιο πέρασε από τον έλεγχο του Πενταγώνου. Πρώην πανκ με θητεία στις ουσίες και με μερικά τατουάζ κελτικού και βουδιστικού συμβολισμού, η Ουίλιαμς αποφάσισε να στρατευθεί επειδή ο στρατός των ΗΠΑ προσφέρει ευκαιρίες για σπουδές και υποτροφίες. Η εικόνα που αποτύπωσε πάντως στο βιβλίο της είναι σκληρή, ωμή, απομυθοποιητική. «Μερικές φορές», έγραψε, «ακόμα και τώρα, ξυπνάω πριν χαράξει και ξεχνάω ότι δεν είμαι μια τσούλα. Δεν είναι τελείως σκοτεινά, ούτε έχει φωτίσει ακόμα, κι εγώ είμαι ξαπλωμένη, τελείως ακίνητη, προσπαθώντας να κάνω τον εαυτό μου να θυμηθεί ότι δεν είμαι κάτι τέτοιο. Μερικές φορές, κάποια καλύτερα πρωινά, το ξεπερνάω εύκολα. Αλλά πάλι, είναι όλες εκείνες οι άλλες φορές. Τσούλα... Η μόνη άλλη επιλογή είναι να είσαι σκύλα. Αν είσαι γυναίκα και στρατιώτης, αυτές τις επιλογές έχεις». Οπως φαίνεται στο βιβλίο, οι στρατευμένες Αμερικανίδες δεν μπορούν να ξεχάσουν το εξής παλιό γνωμικό που κυκλοφορεί ευρέως στις τάξεις των αρρένων συναδέλφων τους: «Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε μια τσούλα και σε μια σκύλα; Η τσούλα θα κοιμηθεί με όλον τον κόσμο, ενώ η σκύλα θα κοιμηθεί με όλον τον κόσμο εκτός από σένα». Οπότε, μας εξηγεί η Ουίλιαμς, στα μάτια των αντρών μέσα στον στρατό, «αν είσαι καλή και φιλική, εξωστρεφής ή ομιλητική, είσαι τσούλα. Αν είσαι απόμακρη, εσωστρεφής ή επαγγελματίας, είσαι σκύλα». Η Ουίλιαμς μάλλον εντάχθηκε

7 ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2010 ΘΕΜΑΓΥΝΑΙΚΑ 7 «Ημουν επαναστατημένο παιδί και τώρα είμαι κομμάτι του πιο αυταρχικού θεσμού στον κόσμο. Πίστευα ότι ο πόλεμος ήταν μάλλον λάθος, δεν ήθελα να πάω. Τα ψέματα που μας έφεραν εκεί, αυτά που σκότωσαν κάποιους από εμάς, που τραυμάτισαν και ακρωτηρίασαν τους περισσότερους από εμάς: μόνον οι πιο θερμοκέφαλοι υπερπατριώτες πίστεψαν αυτά τα ψέματα» στη δεύτερη κατηγορία. Στη γραπτή εξομολόγησή της αποκάλυψε πάντως ότι δεν έμεινε αμέτοχη στα ερωτικά παιχνίδια που παίζονταν εντός της μονάδας, συνήθως με τη συνοδεία άφθονου αλκοόλ. Κακοποίηση και μοναξιά Η Ουίλιαμς τόνισε στο βιβλίο της το εξής: μια γυναίκα στον στρατό, ειδικά εν καιρώ πολέμου, πρέπει να είναι δύο φορές πιο σκληρή από έναν άντρα, επειδή πρέπει να περάσει κάμποσους μήνες με άντρες που έχουν κουρελιασμένα νεύρα και νοσηρές ορέξεις. Οπως διαβάζουμε: «Οταν δεν σκέφτονται ότι μπορεί να σκοτωθούν, σκέφτονται πώς θα ρίξουν μια γυναίκα στο κρεβάτι. Τα μάτια τους είναι συνεχώς πάνω σου, στο στήθος σου, στον κώλο σου - λες και δεν υπάρχει κάτι άλλο γύρω τους, ο ήλιος, το ποτάμι, η έρημος, οι όλμοι τις νύχτες». Η εικόνα αυτή είναι οικεία ακόμα και στους Ελληνες άντρες που υπηρέτησαν στο άχρωμο και άοσμο ελληνικό στράτευμα: οι γυναίκες υπαξιωματικοί κινούνται κάτω από τα λάγνα βλέμματα των αξιωματικών και των απλών φαντάρων. Ωστόσο «ο πόλεμος το κάνει όλο αυτό πολύ χειρότερο. Ανθρωποι σκοτώνονται στους δρόμους, βόμβες σκάνε στα σημεία ελέγχου. Κι έπειτα είναι οι μάχες μέσα στις σκηνές. Μερικές γυναίκες πλαγιάζουν με τους πάντες πολύ σεξ με πολλούς άντρες, μέσα σε υπνόσακους, σε φορτηγά, πάνω στην άμμο, στην Αμερική, στο Ιράκ. Αλλες γυναίκες είναι μαζεμένες αποφεύγουν το σεξ λες και είναι όπλο μαζικής καταστροφής». Υπάρχει και μια άλλη, πιο σκοτεινή πτυχή αυτής της ιστορίας. Μια πλευρά την οποία η Ουίλιαμς ίσως δεν έζησε ή για την οποία δεν πήρε άδεια από τις στρατιωτικές αρχές για να γράψει. Ο λόγος για τα κρούσματα βιασμών (ενίοτε ομαδικών) μέσα στο αμερικανικό στράτευμα και κυρίως στο Ιράκ. Οπως έγραψε η Ελεν Μπένεντικτ, συγγραφέας και καθηγήτρια δημοσιογραφίας στο πανεπιστήμιο Κολούμπια, στη μελέτη της «The Lonely Soldier. The Private War of Women Serving in Iraq», οι Αμερικανίδες που υπηρετούν στο Ιράκ δεν έχουν μόνο να αντιμετωπίσουν τον εχθρό αλλά και τους συστρατιώτες τους. Αυτό που βιώνουν είναι «υποβάθμιση, σεξουαλική κακοποίηση και μοναξιά, αντί για συντροφικότητα πάνω στην οποία κάθε στρατιώτης βασίζεται για να επιβιώσει και να βρει παρηγοριά». Η Μπένεντικτ συνέλεξε τις ιστορίες πέντε γυναικών που υπηρέτησαν στο Ιράκ από το 2003 έως το 2006, τις συνδύασε με μαρτυρίες άλλων 40 βετεράνων (κυρίως γυναικών) και η εικόνα που κάποιος αποκομίζει δεν είναι διόλου κολακευτική. Οπως δήλωσε μία από αυτές τις γυναίκες: «Κατέληξα να διεξάγω τον δικό μου προσωπικό πόλεμο εναντίον ενός εχθρού ο οποίος φορούσε την ίδια ακριβώς στολή με μένα». Η δε Μπένεντικτ συμπλήρωσε: «Η εικόνα της γυναίκας ως σεξουαλικού θηράματος και όχι ως υπεύθυνου ενήλικα αποτελούσε πάντα μέρος της στρατιωτικής νοοτροπίας. Γι αυτό είναι δύσκολη υπόθεση η ένταξη των γυναικών σε αυτόν τον κόσμο. Πόσω μάλλον το να κερδίσουν τον σεβασμό των αντρών συναδέλφων τους. Αυτός είναι ο κύριος λόγος που δεν πλησίασαν καν οι γυναίκες στα πεδία μάχης του Β Παγκοσμίου Πολέμου, παρά μόνον ως νοσοκόμες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο απαγορευόταν να φέρουν όπλο μέχρι και στον πόλεμο στο Βιετνάμ». Θηλυκοί βασανιστές Η Μπένεντικτ δεν δίστασε πάντως να προσθέσει πως συνάντησε και Αμερικανίδες στρατιωτίνες που δήλωσαν ότι αποκόμισαν θετικές εμπειρίες. Το ίδιο αναφέρεται και στο βιβλίο της Κέιλα Ουίλιαμς, της ψαγμένης φανταρίνας που από μικρή είχε διαβάσει αντικομφορμιστές στοχαστές (Νόαμ Τσόμσκι, Χάουαρντ Ζιν) και είχε ακούσει ανατρεπτικά συγκροτήματα όπως οι «Dead Kennedys». Από την άλλη, η Ουίλιαμς φρόντισε να ξεκαθαρίσει γραπτώς ότι δεν πίστευε εξαρχής στον πόλεμο του Ιράκ: «Ημουν επαναστατημένο παιδί και τώρα είμαι κομμάτι του πιο αυταρχικού θεσμού στον κόσμο. Πίστευα ότι ο πόλεμος ήταν μάλλον λάθος, δεν ήθελα να πάω. Τα ψέματα που μας έφεραν εκεί, αυτά που σκότωσαν κάποιους από εμάς, που τραυμάτισαν και ακρωτηρίασαν τους περισσότερους από εμάς: μόνον οι πιο θερμοκέφαλοι υπερπατριώτες πίστεψαν αυτά τα ψέματα». Στο Ιράκ η Ουίλιαμς δέχτηκε εχθρικά πυρά και βρέθηκε ανάμεσα σε καταματωμένους Αμερικανούς στρατιώτες. Επιπλέον, στάθηκε πάνω από ετοιμοθάνατους Ιρακινούς. Θα μπορούσε να θεωρηθεί υποδειγματική ηρωίδα, στερεοτυπική G.I. Jane, αλλά κάτι τέτοιο θα ήταν τεράστια πλάνη. Ως διερμηνέας, η Ουίλιαμς πήρε μέρος σε ανακρίσεις. Οπως λοιπόν παραδέχεται, σε μία από αυτές φώναξε στα αραβικά σε έναν δεμένο, γυμνό και τρομοκρατημένο Ιρακινό: «Πιστεύεις ότι με αυτό το πράγμα μπορείς να ικανοποιήσεις μια γυναίκα;». Δεν σταμάτησε μάλιστα εκεί: «Σημάδεψα με το όπλο μου ένα παιδί. Εχω δει πράγματα που πρέπει να ξεχάσω. Τον εξευτελισμό. Τα βασανιστήρια. Δεν ήταν μόνον το Αμπού Γκράιμπ. Τα ίδια συνέβησαν και αλλού». Σίγουρα δεν έχετε ξεχάσει τις φωτογραφίες που δείχνουν τη λοχία Λίντι Ινγκλαντ να σέρνει με λουρί έναν γυμνό κρατούμενο στο Αμπού Γκράιμπ. Αυτή τη διαφορετική πλευρά των γυναικών, τη σαδιστική τους, θίγει ο συλλογικός τόμος «One of the Guys. Women as Aggressors and Torturers» (επιμέλεια Τάρα Μακ Κίλβι). Θέμα του βιβλίου είναι ο ρόλος πολλών Αμερικανίδων στις ανακρίσεις, στις ταπεινώσεις και στους βασανισμούς κρατουμένων. Σε αυτό φαίνεται ότι πολύ συχνά οι βασανίστριες είναι γυναίκες που έχουν υποστεί βάναυση μεταχείριση, είτε μέσα στο στράτευμα είτε στην ιδιωτική τους ζωή. Αλλωστε, κατά κανόνα οι Αμερικανοί και οι Αμερικανίδες που στρατεύονται προέρχονται από πολύ χαμηλά κοινωνικά στρώματα και έχουν ιστορικό που περιλαμβάνει γονεϊκή βία και χρήση απαγορευμένων ουσιών. Οπως έχει γράψει η Ουίλιαμς, η περίπτωση της οποίας αναφέρεται και στην πιο πάνω έκδοση: Ϊ«εν θέλω να το παραδεχθώ, αλλά μου άρεσε που είχα εξουσία πάνω σ αυτόν τον άντρα». Αρα υπάρχει και μια παράμετρος του πολέμου η οποία μάλλον κάνει τους άντρες και τις γυναίκες να εξισώνονται. Ομως για τους χειρότερους λόγους. Πηγή: «Kαθημερινή»

8 8 ΓΥΝΑΙΚΑΘΕΜΑ ΕΘΝΙΚΟΣ ΚΗΡΥΞ ΤΕΥΧΟΣ 30 Γυναίκες... ενός κατώτερου θεού Εγκατέλειψε την πατρίδα της για να κάνει πιο εύκολη ή τουλάχιστον πιο ανεκτή τη ζωή της. Αυτή, που δεν δίστασε να βάλει σε κίνδυνο, πηδώντας ξυπόλητη από το μπαλκόνι του πρώτου ορόφου μιας πολυκατοικίας, στη Θεσσαλονίκη, για να ξεφύγει από τον εφιάλτη που τής επεφύλασσαν κάποιοι, που τής είχαν πει πως μπορεί να κάνει όνειρα για ένα καλύτερο αύριο. Η22χρονη Ρ. από τη Μολδαβία ήθελε να «δραπετεύσει» από τη φτώχεια και την ανέχεια. Ηθελε να βρει μια δουλειά, που θα τής επέτρεπε ν αφεθεί στην ξεγνοιασιά της νεαρής της ηλικίας. Πίστεψε στις υποσχέσεις κάποιων για μια καλύτερη ζωή στην Ελλάδα κι έτσι αποφάσισε να κάνει το μακρινό ταξίδι. Ενα ταξίδι, που έμελλε να είναι γεμάτο περιπέτειες και κινδύνους. Η νεαρή Μολδαβή είχε πέσει, εν αγνοία της, θύμα ενός καλοστημένου κυκλώματος εμπορίας ανθρώπων, που την έριξαν στον εφιάλτη της εξαναγκαστικής πορνείας, κρατώντας τη φυλακισμένη, στους τέσσερις τοίχους ενός διαμερίσματος. Στην απελπισία της, πήδηξε από το μπαλκόνι, μπήκε στο πρώτο ταξί που βρήκε μπροστά της, κατάφερε να συνεννοηθεί με τον οδηγό, με μιαδυο λέξεις στα αγγλικά, και να πάει στο αεροδρόμιο κι από εκεί στην αστυνομία, για να καταλήξει- για καλή της τύχη- σε μια στοργική «αγκαλιά». Αυτή των ανθρώπων της αστικής, μη κερδοσκοπικής εταιρίας «Α21», που τής έδωσαν μια πραγματική, δεύτερη ευκαιρία στη ζωή, φιλοξενώντας την στον ξενώνα της για γυναίκες- θύματα σωματεμπορίας, στη Θεσσαλονίκη, αλλά και φροντίζοντας για ένα πιο ασφαλές μέλλον γι αυτήν. Η 22χρονη από τη Μολδαβία είναι ένα από τα περίπου 150 θύματα σωματεμπορίας που έχει φιλοξενήσει από την ίδρυσή της, τον Σεπτέμβριο του 2008, έως σήμερα, η Α21, στον ξενώνα της. Οπως εξηγεί η Μαρία Σταμάτη, δικηγόρος και ιδρυτικό μέλος της «Α21», αντικείμενο της οποίας είναι η εξάλειψη της αδικίας τον 21ο αιώνα (εξ ου και η αναφορά: A, από τον αγγλικό όρο abolishing -injusticeκαι 21 για τον αιώνα που διανύουμε), «κύριο αντικείμενό μας είναι η διάσωση και η αποκατάσταση θυμάτων από την εμπορία και τη διακίνηση ανθρώπων». Η οργάνωση έχει έδρα τη Θεσσαλονίκη, καθώς επίσης και γραφεία στην Αυστραλία και την Αμερική, τώρα, εγκαθιδρύει ένα αντίστοιχο κομμάτι στο Κίεβο της Ουκρανίας, ενώ υπάρχουν σχέδια και για ανάπτυξή της σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες. Η «Α21» είναι αυτοχρηματοδοτούμενη. «Υπάρχουν άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, επιχειρηματίες, οργανώσεις, εκκλησίες όλων των αποχρώσεων, που είναι μέσα σ αυτή την προσπάθεια, σπονσοράρουν, βοηθούν το έργο μας. Αυτό μας δίνει μια θετική αυτονομία να κινηθούμε. Μας βοηθά να έχουμε μια μεγαλύτερη ανεξαρτησία σ αυτό που θέλουμε να κάνουμε, μ ένα καλύτερο αποτέλε- σμα», εξηγεί η κα Σταμάτη. Ενα μεγάλο κομμάτι της δουλειάς της «Α21» στηρίζεται σε εθελοντές, που έχουν «αγκαλιάσει» το σημαντικό έργο της και συμβάλλουν, με το δικό τους τρόπο, στην άμβλυνση του πόνου- ψυχικού κυρίως- των θυμάτων σωματεμπορίας. «Προωθούμε το κίνημα του εθελοντισμού. Θέλουμε να βάλουμε Χαμηλού μορφωτικού επιπέδου -κάποιες φορές- τα θύματα, πιστεύουν σε ψεύτικες υποσχέσεις για να ξεφύγουν από την ανέχεια ή ενίοτε κάποιο δύσκολο οικογενειακό περιβάλλον ή την εμπόλεμη κατάσταση στη χώρα τους. τους ανθρώπους μέσα σ αυτό. Υπάρχουν αρκετοί εθελοντές κι επίσης έχουμε κάποια άτομα που δουλεύουν ως μόνιμο προσωπικό», σημειώνει η κα Σταμάτη. Η δυνατότητα φιλοξενίας στον ξενώνα- όαση για γυναίκες, θύματα του trafficking, είναι 12 κλίνες. Αυτή τη στιγμή φιλοξενούνται έξι κορίτσια, αλλά υπήρξαν στιγμές στη διετή λειτουργία του, που ήταν υπερπλήρης. Η τελευταία προσθήκη ήταν μια 14χρονη από τη Βουλγαρία, που γνώρισε από την τρυφερή παιδική ηλικία το σκληρό «πρόσωπο» της ζωής. Κι, όμως, η μικρή Βουλγάρα δεν είναι η μοναδική ανήλικη, που έχει περάσει από τον ξενώνα. «Πολλές φορές, οι γονείς πουλάνε τα παιδιά τους. Αλλα πέφτουν θύματα βιασμού, άλλα εξαναγκάζονται σε πορνεία. Τούς κλέβουν την παιδική τους αθωότητα», μας λέει η κα Σταμάτη, με σπασμένη φωνή κι ένα δάκρυ να «κρέμεται» από το άκρο του ματοτσίνορου, ένδειξη του πόνου που προκαλεί το σύγχρονο αυτό σκλαβοπάζαρο, ακόμη και σ ανθρώπους που το βιώνουν έμμεσα, όπως η δραστήρια δικηγόρος, που έχει τάξει εαυτόν στο έργο που επιτελεί η «Α21». Χαμηλού μορφωτικού επιπέδου - κάποιες φορές- τα θύματα, πιστεύουν σε ψεύτικες υποσχέσεις για να ξεφύγουν από την ανέχεια ή ενίοτε κάποιο δύσκολο οικογενειακό περιβάλλον ή την εμπόλεμη κατάσταση στη χώρα τους. Eνα κορίτσι από τη Ρουμανία- μας λέει η κα Σταμάτη- ήρθε να δουλέψει εδώ, επειδή το παιδί της ήταν άρρωστο. Της υποσχέθηκαν μια δεύτερη ευκαιρία στη ζωή. Οι περισσότερες νομίζουν ότι θα δουλέψουν σε κάποιο εστιατόριο ή κάποια καφετέρια. Οταν έρχονται εδώ τούς παίρνουν τα ταξιδιωτικά έγγραφα, τις εκβιάζουν, τις εξωθούν στην πορνεία... Πολλές απ αυτές τις κοπέλες δεν μπορούν να κοιμηθούν για βράδια ολόκληρα. Ακόμη, όμως, κι όταν καταφέρνουν ν αφεθούν στην αγκαλιά του Μορφέα, εφιάλτες στοιχειώνουν τα όνειρά τους. Οπως αυτός, με τον οποίο ήρθαν αντιμέτωπες, αναζητώντας κάτι καλύτερο. Η «Α21» συνεργάζεται άψογα με την αστυνομία, αλλά και με τις πρεσβείες και τα προξενεία χωρών, από τις οποίες προέρχονται τα θύματα της σωματεμπορίας. «Το δικό μας έργο δεν είναι να βρούμε αυτά τα κορίτσια, αλλά να τα βοηθήσουμε. Εμείς, ξεκινάμε εκεί που τελειώνει το έργο της αστυνομίας. Μπορεί να με πάρουν και τρεις η ώρα τα ξημερώματα και να μού πουν, έχουμε ένα κορίτσι, ελάτε να το πάρετε», διευκρινίζει η κα Σταμάτη. Η «Α21» συνεργάζεται αγαστά και με τον Διεθνή Οργανισμό Μετανάστευσης (ΔΟΜ), που πολλές φορές αναλαμβάνει τα έξοδα της επιστροφής των κοριτσιών στις χώρες τους, ενώ- το σημαντικότερο- είναι ότι φροντίζει, μέσω του αντίστοιχου «κομματιού» του στις χώρες αυτές, για την υποδοχή των κοριτσιών και την τακτοποίησή τους. Το έργο που προσφέρει η «Α21» στις γυναίκες- θύματα σωματεμπορίας είναι ανεκτίμητο, καθώς τούς παρέχει ένα ασφαλές περιβάλλον, έπειτα από ένα πολύ δύσκολο, τραυματικό διάστημα στη ζωή τους. Και για τις κοπέλες που επιλέγουν να μείνουν στη χώρα μας, φροντίζει ώστεεφόσον αυτό είναι εφικτό- να σπουδάσουν ή να βρουν μια αξιοπρεπή δουλειά. Και παρά το γεγονός ότι, αρχικά, οι κοπέλες αυτές είναι διστακτικές, «κουμπωμένες» απέναντι στους ανθρώπους της «Α21», όταν έρθει η ώρα του αποχωρισμού (σ.σ. το ανώτατο διάστημα παραμονής στον ξενώνα είναι τρεις μήνες), εκτυλίσσονται άκρως συγκινητικές στιγμές. Μάλιστα, πολλές από τις κοπέλες αυτές διατηρούν ανοιχτά τα κανάλια επικοινωνίας και μετά την αποχώρησή τους, μη μπορώντας να ξεχάσουν το δώρο ζωής, που τόσο απλόχερα τούς προσφέρθηκε. Eίμαι ευγνώμων γιατί όλο το προσωπικό της Α21 παρέχει ένα ασφαλές περιβάλλον γι αυτά τα παιδιά έως ότου φύγουν από τη χώρα τους ή αποχωρήσουν από τον ξενώνα», τονίζει η κα Σταμάτη. Για να προσθέσει πως, το σημαντικότερο είναι να καταλάβουν αυτές οι κοπέλες ότι «η ζωή δεν είναι μόνο να τις εκμεταλλεύονται και η δουλειά δεν είναι μόνο μέσα σ ένα πορνείο». Σχεδόν δυο χρόνια μετά τη λειτουργία του ξενώνα, η «Α21» προωθεί τη λειτουργία ενός Κέντρου Αποκατάστασης, όπου θα δίνεται η δυνατότητα στα κορίτσια αυτά να συμμετέχουν σ ένα μακροπρόθεσμα πρόγραμμα, που θα τούς δώσει τα απαραίτητα εφόδια και τη δύναμη να ξαναβγούν, με ατσαλένια δύναμη και θέληση, στη ζωή. Πηγή: «AΠΕ»

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις. Α ομάδα ΕΡΓΑΣΙΕΣ 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα που θέλει να περάσει μέσα

Διαβάστε περισσότερα

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Υγιεινή Διατροφή Ισορροπία Ποικιλία Μέτρο Ομάδες τροφίμων Γάλα-γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι) Φρούτα-απλοί υδατάνθρακες Λαχανικά (κυρίως πράσινα φυλλώδη) Ψωμί-αμυλώδη τρόφιμα

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακής Διατροφής

Μεσογειακής Διατροφής mini Οδηγός Μεσογειακής Διατροφής Γιατί Μεσογειακή Διατροφή; Η μεσογειακή διατροφή αναφέρεται στον τρόπο διατροφής των λαών που ζουν σε περιοχές που αναπτύσσονται γύρω από τη Μεσόγειο. Οι επιστημονικές

Διαβάστε περισσότερα

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος ΔΙΑΤΡΟΦH Η διατροφή στην ζωή του ανθρώπου παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο. Για

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ..

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ.. ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ.. Γνωρίζοντας τις ομάδες τροφίμων μέσω της πυραμίδας... Τα τρόφιμα τα οποία καταναλώνουμε και κυρίως

Διαβάστε περισσότερα

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός»

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 «Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» (Φλώρινα - Μακεδονία Καύκασος) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011

Διαβάστε περισσότερα

Οι αθλητές επιτυγχάνουν μέγιστη απόδοση με προπόνηση και σωστό διαιτολόγιο που περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Οι αθλητές ωφελούνται περισσότερο από

Οι αθλητές επιτυγχάνουν μέγιστη απόδοση με προπόνηση και σωστό διαιτολόγιο που περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Οι αθλητές ωφελούνται περισσότερο από ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΘΛΗΤΩΝ Οι αθλητές επιτυγχάνουν μέγιστη απόδοση με προπόνηση και σωστό διαιτολόγιο που περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Οι αθλητές ωφελούνται περισσότερο από την ποσότητα των υδατανθράκων που αποθηκεύονται

Διαβάστε περισσότερα

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας 16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας Η διατροφή σημαντικός παράγοντας υγείας!! ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΛΗΡΟΝΟ ΜΙΚΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΑΝΘΥΓΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Ποιά είναι η

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Επιμέλεια εργασίας: Παναγιώτης Γιαννόπουλος Περιεχόμενα Ερώτηση 1 η : σελ. 3-6 Ερώτηση 2 η : σελ. 7-9 Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 2 Ερώτηση 1 η Η συγγραφέας

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑ ΔΥΟ ΦΥΛΑ... Η άποψη της Εκκλησίας Η κοινωνική, ιατρική άποψη

ΤΑ ΔΥΟ ΦΥΛΑ... Η άποψη της Εκκλησίας Η κοινωνική, ιατρική άποψη ΤΑ ΔΥΟ ΦΥΛΑ... Η άποψη της Εκκλησίας Η κοινωνική, ιατρική άποψη 1 ΤΑ ΦΥΛΑ ΠΡΟ ΤΗΣ ΠΤΩΣΗΣ Η συγκλίνουσα άποψη των ερμηνευτών πατέρων της εκκλησίας μας είναι ότι κατά το σχέδιο του Θεού, αν δεν συνέβαινε

Διαβάστε περισσότερα

Τα περισσότερα παιδιά έχουν κατοικίδια στην αυλή τους. Υπάρχουν πολλά αδέσποτα στο Δήμο που δηλητηριάζονται. Η επιθυμία των παιδιών να γνωρίσουν τα

Τα περισσότερα παιδιά έχουν κατοικίδια στην αυλή τους. Υπάρχουν πολλά αδέσποτα στο Δήμο που δηλητηριάζονται. Η επιθυμία των παιδιών να γνωρίσουν τα ΣΤ τάξη Δημοτικού Σχολείου Μακρυγιάλου 2009-2010 1 Τα περισσότερα παιδιά έχουν κατοικίδια στην αυλή τους. Υπάρχουν πολλά αδέσποτα στο Δήμο που δηλητηριάζονται. Η επιθυμία των παιδιών να γνωρίσουν τα άγρια

Διαβάστε περισσότερα

Συμπτώματα συνεξάρτησης

Συμπτώματα συνεξάρτησης Συμπτώματα συνεξάρτησης Οι συνεξαρτητικές συμπεριφορές είναι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές. Το συνεξαρτητικό άτομο προσπαθεί να βοηθήσει τους άλλους καταστρέφοντας τον εαυτό του. Τέτοιου είδους συμπεριφορές

Διαβάστε περισσότερα

Για την υγεία της καρδιάς μας

Για την υγεία της καρδιάς μας Για την υγεία της καρδιάς μας Ο καρδιαγγειακός κίνδυνος επηρεάζει όλες τις ηλικίες, άνδρες και γυναίκες και όλες τις κοινωνικές ομάδες και βέβαια αποτελεί ένα μύθο ότι πλήττει μόνο ηλικιωμένους, άνδρες

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί πρέπει να κάνω εμβόλια;

Γιατί πρέπει να κάνω εμβόλια; Για τους μικρούς μας φίλους Γιατί πρέπει να κάνω εμβόλια; Σε ύ Είµαι το µικρόβιο. Μου αρέσει να κάνω τα µικρά παιδιά να αρρωσταίνουν. Εγώ και η οικογένειά µου βρισκόµαστε παντού στο περιβάλλον που ζεις,

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ. Ένας «χάρτης» από λέξεις. αρθρώσεις. σκελετό. είναι γερό όταν. φροντίζουμε. για τη διατροφή μας. προσέχουμε.

ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ. Ένας «χάρτης» από λέξεις. αρθρώσεις. σκελετό. είναι γερό όταν. φροντίζουμε. για τη διατροφή μας. προσέχουμε. 103-112_22ENOTHTA5 4/3/2013 12:35 µµ Page 103 ENOTHTA 5 ENOTHTA 5 ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ (Άτομο - Άνθρωπος) Ένας «χάρτης» από λέξεις μυς αρθρώσεις σκελετό άλλα όργανα: μάτια, έχει έχει έχει

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤA ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΟΜΑΔΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΜΕ 4 ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΜΑΘΗΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή και ηλικιωμένοι

Διατροφή και ηλικιωμένοι Διατροφή και ηλικιωμένοι Η διατροφή αποτελεί τη σημαντικότερη ανάγκη για τη διατήρηση της ανθρώπινη ζωής σε όλα τα στάδιά της. Το είδος και η ποσότητα της τροφής που χρειάζεται ο άνθρωπος εξαρτάται από

Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Άρτεμις Τσίτσικα Επίκ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής Παν/μιου Αθηνών Επιστ. Υπεύθυνος Μονάδας Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ) Β Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφικές συστάσεις για νεαρούς αθλητές. Μέγιστη απόδοση στις διαδοχικές προπονήσεις. Άννα Ευλογημένου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Διατροφικές συστάσεις για νεαρούς αθλητές. Μέγιστη απόδοση στις διαδοχικές προπονήσεις. Άννα Ευλογημένου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Διατροφικές συστάσεις για νεαρούς αθλητές. Μέγιστη απόδοση στις διαδοχικές προπονήσεις. Άννα Ευλογημένου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Πότε και τι να τρώμε πριν την προπόνηση 1. Ένα μεγάλο γεύμα

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή;

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Στις αρχές της δεκαετίας του 1950 ξεκίνησε μία μεγάλη έρευνα, γνωστή ως η μελέτη των 7 χωρών, όπου μελετήθηκαν οι διατροφικές συνήθειες ανθρώπων από τις εξής

Διαβάστε περισσότερα

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Χάρις Μαραθεύτη Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος τηλ: 99-720235 email: harismaratheftis@hotmail.com Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Τα τελευταία 50 χρόνια οι διατροφικές μας συνήθειες άλλαξαν δραστικά.

Διαβάστε περισσότερα

«Το πρωινό γεύμα για τους μαθητές του δημοτικού. Αντιλήψεις και καθημερινή πρακτική των παιδιών.»

«Το πρωινό γεύμα για τους μαθητές του δημοτικού. Αντιλήψεις και καθημερινή πρακτική των παιδιών.» «Το πρωινό γεύμα για τους μαθητές του δημοτικού. Αντιλήψεις και καθημερινή πρακτική των παιδιών.» Το πρωινό είναι το πρώτο γεύμα της ημέρας, έπειτα από μία «κοπιαστική νύχτα» για τον οργανισμό μας, κατά

Διαβάστε περισσότερα

g w w n lf o o d p l a.h d a.g

g w w n lf o o d p l a.h d a.g g w. or w w coo n lf o o d p l a et. ww w.efa d.o.eufic.org w ww w ww.h d a.g r rg Θυμάσαι πώς ήταν όταν μάθαινες ποδήλατο; Το πιο σημαντικό ήταν να μάθεις να κρατάς ισορροπία. Όταν κρατούσες ισορροπία,

Διαβάστε περισσότερα

Το κορίτσι με τα πορτοκάλια. Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας. [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου]

Το κορίτσι με τα πορτοκάλια. Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας. [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου] Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου] Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας: Σεμίραμις Αμπατζόγλου Τάξη: Γ'1 Γυμνασίου

Διαβάστε περισσότερα

Όλοι καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε διάφορα συναισθήματα και διαθέσεις. Ορισμένες φορές νιώθουμε ευτυχισμένοι και ενθουσιασμένοι.

Όλοι καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε διάφορα συναισθήματα και διαθέσεις. Ορισμένες φορές νιώθουμε ευτυχισμένοι και ενθουσιασμένοι. Μελαγχολία Το φυλλάδιο θα σου φανεί χρήσιμο στην περίπτωση που νιώθεις θλίψη ή μελαγχολία. Θα σε βοηθήσει να καταλάβεις αν έχεις συμπτώματα κατάθλιψης και πώς μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου ή κάποιον

Διαβάστε περισσότερα

Βούλα Μάστορη. Ένα γεμάτο μέλια χεράκι

Βούλα Μάστορη. Ένα γεμάτο μέλια χεράκι 1 Σειρά Σπουργιτάκια Εκδόσεις Πατάκη Ένα γεμάτο μέλια χεράκι Βούλα Μάστορη Εικονογράφηση: Σπύρος Γούσης Σελ. 91 Δραστηριότητες για Γ & Δ τάξη Συγγραφέας: Η Βούλα Μάστορη γεννήθηκε στο Αγρίνιο. Πέρασε τα

Διαβάστε περισσότερα

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ Τί σε απασχολεί; Διάβασε τον κατάλογο που δίνουμε παρακάτω και, όταν συναντήσεις κάποιο θέμα που απασχολεί κι εσένα, πήγαινε στις σελίδες που αναφέρονται εκεί. Διάβασε τα κεφάλαια, που θα βρεις σ εκείνες

Διαβάστε περισσότερα

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας Πιστοποίηση Επάρκειας της Ελληνομάθειας 18 Ιανουαρίου 2013 A2 Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Διαβάζετε

Διαβάστε περισσότερα

LET S DO IT BETTER improving quality of education for adults among various social groups

LET S DO IT BETTER improving quality of education for adults among various social groups INTERVIEWS REPORT February / March 2012 - Partner: Vardakeios School of Hermoupolis - Target group: Immigrants, women 1 η συνέντευξη Από την Αλβανία Το 2005 Η γλώσσα. Ήταν δύσκολο να επικοινωνήσω με τους

Διαβάστε περισσότερα

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων.

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. 1. Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. Υπολογίζεται ότι περίπου ένα στα πέντε παιδιά πέφτει θύμα σεξουαλικής βίας, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής κακοποίησης. Μπορείτε να βοηθήσετε να μη

Διαβάστε περισσότερα

ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ. Τι είναι οι υδατάνθρακες;

ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ. Τι είναι οι υδατάνθρακες; ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Τι είναι οι υδατάνθρακες; Οι υδατάνθρακες είναι τα νομίσματα ενέργειας του σώματός μας. Τα περισσότερα τρόφιμα που τρώμε καθημερινά αποτελούνται από υδατάνθρακες. Ο οργανισμός μας, σπα τους

Διαβάστε περισσότερα

ΟΝΟΜΑ ΜΑΘΗΤΗ/ΤΡΙΑΣ: ΟΝΟΜΑ ΣΧΟΛΕΙΟΥ: Ένας οδηγός για τα δικαιώματα των παιδιών σε συνεργασία με την:

ΟΝΟΜΑ ΜΑΘΗΤΗ/ΤΡΙΑΣ: ΟΝΟΜΑ ΣΧΟΛΕΙΟΥ: Ένας οδηγός για τα δικαιώματα των παιδιών σε συνεργασία με την: ΟΝΟΜΑ ΜΑΘΗΤΗ/ΤΡΙΑΣ: ΟΝΟΜΑ ΣΧΟΛΕΙΟΥ: Ένας οδηγός για τα δικαιώματα των παιδιών σε συνεργασία με την: Μάθε για τη σύμβαση. Γνώρισε τα δικαιώματά σου. Το βιβλιαράκι που κρατάς στα χέρια σου περιέχει 54 άρθρα

Διαβάστε περισσότερα

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή:

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή: Naoki HigasHida Γιατί χοροπηδώ Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού Εισαγωγή: david MiTCHELL 41 Ε13 Προτιμάς να είσαι μόνος σου; «Α, μην ανησυχείτε γι αυτόν προτιμά να είναι μόνος του». Πόσες φορές το

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2014-15 Μάθημα: Ελληνικά για ξενόγλωσσους Επίπεδο: Ε1 Διάρκεια:

Διαβάστε περισσότερα

κάνουμε τι; Γιατί άμα είναι να είμαστε απλώς ενωμένοι, αυτό λέγεται παρέα. Εγώ προτιμώ να παράγουμε ένα Έργο και να δούμε.

κάνουμε τι; Γιατί άμα είναι να είμαστε απλώς ενωμένοι, αυτό λέγεται παρέα. Εγώ προτιμώ να παράγουμε ένα Έργο και να δούμε. Εισήγηση του Ν. Λυγερού στη 2η Παγκόσμια Συνδιάσκεψη Ποντιακής Νεολαίας "Οι προκλήσεις του 21ου αιώνα, η ποντιακή νεολαία και ο ρόλος της στο οικουμενικό περιβάλλον". Συνεδριακό Κέντρο Ιωάννης Βελλίδης

Διαβάστε περισσότερα

για τους µαθητές της 1ης ηµοτικού ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ Τµήµα Ιατρικής Τοµέας Κοινωνικής Ιατρικής Κλινική Προληπτικής Ιατρικής και ιατροφής

για τους µαθητές της 1ης ηµοτικού ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ Τµήµα Ιατρικής Τοµέας Κοινωνικής Ιατρικής Κλινική Προληπτικής Ιατρικής και ιατροφής για τους µαθητές της 1ης ηµοτικού ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ Τµήµα Ιατρικής Τοµέας Κοινωνικής Ιατρικής Κλινική Προληπτικής Ιατρικής και ιατροφής ΗΡΑΚΛΕΙΟ 2006 1 Αυτό το βιβλίο εργασίας ανήκει στ... µαθητ Αντώνης

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 02

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 02 Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ

Διαβάστε περισσότερα

Δουλεύει, τοποθετώντας τούβλα το ένα πάνω στο άλλο.

Δουλεύει, τοποθετώντας τούβλα το ένα πάνω στο άλλο. ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Δ Παραδείγματα με συμπληρωμένα Φύλλα εργασίας Φύλλο εργασίας Α α. Συμπληρώστε τον παρακάτω πίνακα, χρησιμοποιώντας τη φαντασία σας. Δώστε ταυτότητα στο παιδί της φωτογραφίας. Όνομα Ίντιρα Ηλικία

Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο

Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο Ο Ηλίας ανεβαίνει Ψηλά Ψηλότερα Κάθε Μάρτιο, σε μια Χώρα Κοντινή, γινόταν μια Γιορτή! Η Γιορτή των Χαρταετών. Για πρώτη φορά,

Διαβάστε περισσότερα

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς A...Τα αισθήματα και η ενεργεία που δημιουργήθηκαν μέσα μου ήταν μοναδικά. Μέσα στο γαλάζιο αυτό αυγό, ένιωσα άτρωτος, γεμάτος χαρά και αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε περισσότερα

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ Επιβλέπουσα καθηγήτρια: Κ. Ελένη Κοκκίνου Σχολικό Έτος: 2012-2013

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Του Γιοστέιν Γκάαρντερ Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων 2014-2015

Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Του Γιοστέιν Γκάαρντερ Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων 2014-2015 Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Του Γιοστέιν Γκάαρντερ Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων 2014-2015 Δημητριάννα Σκουρτσή Γ2 Σχολικό έτος 2014-15 Τάξη Γ Γυμνασίου Λογοτεχνικό Εξωσχολικό

Διαβάστε περισσότερα

Υδατάνθρακες: σύνθετο και μπερδεμένο και στους καταναλωτές & επαγγελματίες υγείας

Υδατάνθρακες: σύνθετο και μπερδεμένο και στους καταναλωτές & επαγγελματίες υγείας Υδατάνθρακες: σύνθετο και μπερδεμένο και στους καταναλωτές & επαγγελματίες υγείας Πλούσιες σε Υδατ/χαμηλές Σύνθετοι υδατάνθρακες σε λίπη δίαιτες Απλές ζάχαρες Δίαιτες χαμηλού GI Χαμηλής γλυκαιμικής δόσης

Διαβάστε περισσότερα

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών Menu 16-Ιουνίου έως 4-Ιουλίου 2014 1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών Συσκευασμένο κοκτέιλ Φρούτων σε χυμό. Ροδάκινο, Αχλάδι, Σταφύλι, Ανανάς,Κεράσι, Παπάγια σε χυμό φρούτων.

Διαβάστε περισσότερα

«Δουλεύω Ηλεκτρονικά, Δουλεύω Γρήγορα και με Ασφάλεια - by e-base.gr»

«Δουλεύω Ηλεκτρονικά, Δουλεύω Γρήγορα και με Ασφάλεια - by e-base.gr» Επεξήγηση web site με λογικό διάγραμμα «Δουλεύω Ηλεκτρονικά, Δουλεύω Γρήγορα και με Ασφάλεια - by e-base.gr» Web : www.e-base.gr E-mail : support@e-base.gr Facebook : Like Twitter : @ebasegr Πολλοί άνθρωποι

Διαβάστε περισσότερα

για παιδιά (8-12 ετών) Κατανόηση γραπτού λόγου

για παιδιά (8-12 ετών) Κατανόηση γραπτού λόγου Α1 για παιδιά (8-12 ετών) Διάρκεια: 30 λεπτά Επίπεδο Α1 για παιδιά (8-12 ετών) Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Η Χαρά γράφει ένα γράμμα στη Νικολέτα. Θέλεις να δεις αν καταλαβαίνεις αυτά που διαβάζεις, γι αυτό σημειώνεις

Διαβάστε περισσότερα

Ο Τοτός και ο Μπόμπος εξετάζονται από το δάσκαλό τους. Ο Μπόμπος βγαίνει από την αίθουσα και λέει στον Τοτό:

Ο Τοτός και ο Μπόμπος εξετάζονται από το δάσκαλό τους. Ο Μπόμπος βγαίνει από την αίθουσα και λέει στον Τοτό: Ο Τοτός και ο Μπόμπος εξετάζονται από το δάσκαλό τους. Ο Μπόμπος βγαίνει από την αίθουσα και λέει στον Τοτό: - "Η πρώτη απάντηση είναι 1821, η δεύτερη Θεόδωρος Κολοκοτρώνης και η τρίτη δεν ξέρουμε ερευνάται

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ

ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΤΙΤΛΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ : «ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ» ΔΙΔΑΣΚΟΥΣΑ : Κα ΚΥΠΑΡΙΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ

ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ 2015 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΠΙΒΛΕΠΟΥΣΑ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ: ΓΡΙΒΑ ΕΛΕΝΗ 5/2/2015 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Αυτό το portfolio φτιάχτηκε

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή στην καλαθοσφαίριση

Διατροφή στην καλαθοσφαίριση Διατροφή στην καλαθοσφαίριση Υγεία & βελτίωση της αθλητικής απόδοσης Α.Ο. ΠΡΩΤΕΑΣ Αγγελοπούλου Μαντώ Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας & Διατροφής Διατροφή η σημαντικότερη διαδικασία

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία Εισαγωγή «Όποιος έχει υγεία, έχει ελπίδα. Και όποιος έχει ελπίδα, έχει τα πάντα.» Τόμας Κάρλαϊλ Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο Ο πατέρας μου είναι γιατρός, ένας από τους καλύτερους παθολόγους που

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ:

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: Τι είναι άγχος: Είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το μυαλό και το σώμα σας σε κάθε νέα απειλητική ή συγκινησιακή ( συναρπαστική ) κατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα

«Μεσογειακή δίαιτα και υγεία»

«Μεσογειακή δίαιτα και υγεία» «Μεσογειακή δίαιτα και υγεία» «Μεσογειακή δίαιτα και υγεία» Μερόπη Κοντογιάννη Επίκουρη Καθηγήτρια Επίκουρη Καθηγήτρια Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας Διατροφής ρ ήμ Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Μεσογειακή δίαιτα

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Β1 1 Επίπεδο Β1 (25 μονάδες) Διάρκεια: 40 λεπτά Ερώτημα 1 (6 μονάδες) Διαβάζετε σ ένα περιοδικό οδηγίες για να μάθουν σωστά τα παιδιά σας σκι. Το περιοδικό όμως είναι παλιό κι έτσι βλέπετε καθαρά μόνο

Διαβάστε περισσότερα

Οι εντυπώσεις μας από την επίσκεψη της SAPT Hellas

Οι εντυπώσεις μας από την επίσκεψη της SAPT Hellas Την Πέμπτη 26/3/15 η SAPT Hellas επισκέφτηκε το σχολείο μας. Η Sapt είναι μια μη κερδοσκοπική οργάνωση η οποία μαζεύει αδέσποτα σκυλιά και τα φροντίζει. H φιλοζωική ομάδα του σχολείου μας, που οργάνωσε

Διαβάστε περισσότερα

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών;

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών; ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ Τι είναι οι πρωτεϊνες; Η ονομασία πρωτεϊνες προέρχεται από το ρήμα πρωτεύω και σημαίνει την εξαιρετική σημασία που έχουν οι πρωτεϊνες για την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Από την εποχή των Ολυμπιακών

Διαβάστε περισσότερα

Από τον Κώστα κουραβανα

Από τον Κώστα κουραβανα Από τον Κώστα κουραβανα Περιεχόμενα Γενικός ορισμός παχυσαρκίας Ορμονικοί-Γονιδιακοί-παράγοντες Επιπτώσεις στην υγεία Θεραπεία-Δίαιτα Γενικός ορισμός παχυσαρκίας Παχυσαρκία είναι κλινική κατάσταση στην

Διαβάστε περισσότερα

Διεθνής συμφωνία για τα δικαιώματα των ατόμων με αναπηρία Κείμενο για όλους

Διεθνής συμφωνία για τα δικαιώματα των ατόμων με αναπηρία Κείμενο για όλους Διεθνής συμφωνία για τα δικαιώματα των ατόμων με αναπηρία Κείμενο για όλους Σελίδα 1 από 72 Αυτό το κείμενο είναι όλη η συμφωνία. Η συμφωνία είναι νόμος της Ελλάδας από τις 11 Απριλίου 2012. Μπορείς να

Διαβάστε περισσότερα

Ένας από τους δομικούς λίθους της ποιοτικής προπόνησης είναι η καλή διατροφή. Κάθε κολυμβητής και κάθε γονέας κολυμβητή πρέπει να γνωρίζει ότι:

Ένας από τους δομικούς λίθους της ποιοτικής προπόνησης είναι η καλή διατροφή. Κάθε κολυμβητής και κάθε γονέας κολυμβητή πρέπει να γνωρίζει ότι: ΟΔΗΓΙΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Στο τμήμα αυτό θα παρατεθεί σειρά άρθρων που αφορούν τη διατροφή των κολυμβητών. Τα άρθρα αυτά προέρχονται από έγκυρες πηγές, οι οποίες και αναφέρονται. ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΚΟΛΥΜΒΗΤΕΣ Από την

Διαβάστε περισσότερα

0001 00:00:11:17 00:00:13:23. Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18. Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10. Ναι.

0001 00:00:11:17 00:00:13:23. Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18. Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10. Ναι. 0001 00:00:11:17 00:00:13:23 Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18 Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10 Ναι. 0004 00:01:06:17 00:01:07:17 Σου έδειξα τη φωτογραφία; 0005 00:01:07:17 00:01:10:10

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΟΔΡΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΤΟΥ ΤΡΟΜΟΥ

ΑΠΟΔΡΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΤΟΥ ΤΡΟΜΟΥ ΑΠΟΔΡΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΤΟΥ ΤΡΟΜΟΥ - Α,α,α,α,α,α,α! ούρλιαξε η Νεφέλη - Τρομερό! συμπλήρωσε η Καλλιόπη - Ω, Θεέ μου! αναφώνησα εγώ - Απίστευτα τέλειο! είπε η Ειρήνη και όλες την κοιτάξαμε λες και είπε

Διαβάστε περισσότερα

Η σημασία της υγείας του μαστού

Η σημασία της υγείας του μαστού Η σημασία της υγείας του μαστού y Ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο κοινός γυναικείος καρκίνος παγκοσμίως, με περίπου 1.1 εκατομμύρια νέα περιστατικά και 411,000 θανάτους κάθε χρόνο. y Η σωματική άσκηση,

Διαβάστε περισσότερα

Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί.

Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί. 1 Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί. Η θεραπεία απεξάρτησης μπορεί να προσφέρει τα μέγιστα στο

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ Το θέμα της εργασίας μας είναι η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ. Ασχοληθήκαμε με τις διατροφικές συνήθειες των αθλητών από την αρχαία Ελλάδα έως και σήμερα. Βρέθηκαν

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 8-12 ΕΤΩΝ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ

ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 8-12 ΕΤΩΝ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 8 - ΕΤΩΝ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Μ Ν Α Δ Ε Σ Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ Ρ Η Σ Κ Ε Υ Μ Α

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Σε προηγούμενα άρθρα μιλήσαμε για τη σχέση σωστής διατροφής και αθλητισμού, διακρίναμε τη σημαντικότητα του ρόλου που διαδραματίζει και επικεντρωθήκαμε

Διαβάστε περισσότερα

μεσογειακή διατροφή και τα πλεονεκτήματα που αυτή έχει έναντι διατροφής άλλων λαών (π.χ. διατροφή άλλων λαών πλούσια σε λίπη).

μεσογειακή διατροφή και τα πλεονεκτήματα που αυτή έχει έναντι διατροφής άλλων λαών (π.χ. διατροφή άλλων λαών πλούσια σε λίπη). ΑΣΚΗΣΗ 1 Στην άσκηση αυτή ο υπεύθυνος εκπαιδευτικός κάνει μια εισαγωγή στα παιδιά σχετικά με το πόσο απαραίτητη είναι η ισορροπημένη διατροφή στον οργανισμό μας. Προτείνεται να υπάρξει μια σύντομη αναφορά

Διαβάστε περισσότερα

1. ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΡΕΥΝΑΣ ΤΙΤΛΟΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΟΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΚΟΠΟΥ ΠΑΡΑΜΕΤΡΟΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ

1. ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΡΕΥΝΑΣ ΤΙΤΛΟΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΟΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΚΟΠΟΥ ΠΑΡΑΜΕΤΡΟΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ Έρευνα σχετικά με τις θερμίδες και τα συντηρητικά τροφίμων ευρείας κατανάλωσης, την αναγραφή τους στις συσκευασίες καθώς και παρατηρήσεις και συμπεράσματα από την έρευνα. Αλεξάνδρα Κατωπόδη Θεοδώρα Μπούτση

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2008-2009

ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2008-2009 ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2008-2009 Μάθημα: ΕΛΛΗΝΙΚΑ Επίπεδο: 1 Διάρκεια: 2 ώρες Ημερομηνία

Διαβάστε περισσότερα

1 00:00:08,504 --> 00:00:11,501 το σχολείο της Τσιάπας παρουσιάζει: 2 00:00:14,259 --> 00:00:17,546 "ποιοί είναι οι Ζαπατίστας;"

1 00:00:08,504 --> 00:00:11,501 <i>το σχολείο της Τσιάπας παρουσιάζει:</i> 2 00:00:14,259 --> 00:00:17,546 <b>ποιοί είναι οι Ζαπατίστας;</b> 1 00:00:08,504 --> 00:00:11,501 το σχολείο της Τσιάπας παρουσιάζει: 2 00:00:14,259 --> 00:00:17,546 "ποιοί είναι οι Ζαπατίστας;" 3 00:00:17,967 --> 00:00:20,395 Οι Ζαπατίστας είναι ένα κίνημα.

Διαβάστε περισσότερα

Πώς περνάμε τη μέρα μας;

Πώς περνάμε τη μέρα μας; Πώς περνάμε τη μέρα μας; Διδακτική πρόταση 2: Συνοπτικό πλαίσιο καθημερινής ζωής Ερώτημα-κλειδί Πώς περνούμε τη μέρα μας από τα πολύ παλιά χρόνια μέχρι σήμερα; Σύνδεση με το προηγούμενο μάθημα Στο προηγούμενο

Διαβάστε περισσότερα

Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις. Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν.

Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις. Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν. Αποστόλη Λαμπρινή (brines39@ymail.com) ΔΥΝΑΜΗ ΨΥΧΗΣ Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν. Θα σε χτυπάνε, θα σε πονάνε,

Διαβάστε περισσότερα

Το παραμύθι της αγάπης

Το παραμύθι της αγάπης Το παραμύθι της αγάπης Μια φορά και ένα καιρό, μια βασίλισσα έφερε στον κόσμο ένα παιδί τόσο άσχημο που σχεδόν δεν έμοιαζε για άνθρωποs. Μια μάγισσα που βρέθηκε σιμά στη βασίλισσα την παρηγόρησε με τούτα

Διαβάστε περισσότερα

«τι συμβαίνει στην εφηβεία;»

«τι συμβαίνει στην εφηβεία;» «τι συμβαίνει στην εφηβεία;» ΜΟΝΑΔΑ ΕΦΗΒΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ (Μ.Ε.Υ.) Β ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΠΑΙΔΩΝ «Π. & Α. ΚΥΡΙΑΚΟΥ» Διευθύντρια : Aν. Καθηγήτρια Μαρίζα Τσολιά Επιστημονική Υπεύθυνος

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΟΥΜΠΟΥΡΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ. Συνεργάτης ΤΕΙ ΛΑΡΙΣΑΣ. Τμήμα Νοσηλευτικής

ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΟΥΜΠΟΥΡΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ. Συνεργάτης ΤΕΙ ΛΑΡΙΣΑΣ. Τμήμα Νοσηλευτικής ΚΟΥΜΠΟΥΡΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ Συνεργάτης ΤΕΙ ΛΑΡΙΣΑΣ Τμήμα Νοσηλευτικής ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ Το παιδί από τη γέννησή του μέχρι την ηλικία των 19 έως 20 ετών παρουσιάζει μία αύξηση του βάρους αλλά και του ύψους. Αν

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΤΟΥ ΓΙΑΤΡΟΥ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΤΟΥΣ

ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΤΟΥ ΓΙΑΤΡΟΥ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΤΟΥΣ ΟΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΤΟΥ ΓΙΑΤΡΟΥ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΤΟΥΣ Κινητά τηλέφωνα και Υγεία: Απλοί τρόποι προστασίας 1 Στο φυλλάδιο αυτό γίνεται ανασκόπηση των μέτρων προφύλαξης που έχουν συσταθεί από

Διαβάστε περισσότερα

Έρευνα 01. Γυναικεία Σεξουαλική Υγεία

Έρευνα 01. Γυναικεία Σεξουαλική Υγεία Έρευνα 01 Γυναικεία Σεξουαλική Υγεία 02 Την ισοτιµία και στον έρωτα διεκδικούν οι γυναίκες Για πρώτη φορά έρευνα αποκαλύπτει τα µυστικά της γυναικείας σεξουαλικότητας και ανατρέπει όσα ίσχυαν µέχρι σήµερα

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΡΟΣ Α : ΕΚΘΕΣΗ (30 ΜΟΝΑΔΕΣ)

ΜΕΡΟΣ Α : ΕΚΘΕΣΗ (30 ΜΟΝΑΔΕΣ) ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΜΑΘΗΜΑ : Ελληνικά ΕΠΙΠΕΔΟ : 2 ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΜΕΡΟΣ Α : ΕΚΘΕΣΗ (30 ΜΟΝΑΔΕΣ) Να αναπτύξετε ΕΝΑ από τα πιο κάτω θέματα (150-180 λέξεις ή 15-20 γραμμές) 1. Πώς πέρασα το περασμένο

Διαβάστε περισσότερα

Στέφανος Λίβος: «Η συγγραφή δεν είναι καθημερινή ανάγκη για μένα. Η έκφραση όμως είναι!»

Στέφανος Λίβος: «Η συγγραφή δεν είναι καθημερινή ανάγκη για μένα. Η έκφραση όμως είναι!» Ημερομηνία 27/4/2015 Μέσο Συντάκτης Link www.thinkover.gr Ανδριάνα Βούτου http://www.thinkover.gr/2015/04/27/stefanos-livos/ Στέφανος Λίβος: «Η συγγραφή δεν είναι καθημερινή ανάγκη για μένα. Η έκφραση

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΜΑΝΩΛΙΑ ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΣΤΕΛΛΑ ΠΑΝΑΓΟΥΛΗ ΕΥΗ ΡΕΜΕΔΙΑΚΗ

ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΜΑΝΩΛΙΑ ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΣΤΕΛΛΑ ΠΑΝΑΓΟΥΛΗ ΕΥΗ ΡΕΜΕΔΙΑΚΗ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΜΑΝΩΛΙΑ ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΣΤΕΛΛΑ ΠΑΝΑΓΟΥΛΗ ΕΥΗ ΡΕΜΕΔΙΑΚΗ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Το στρες Πρώτη νευροενδοκρινολογική απάντηση Δεύτερη νευροενδοεκρινολογική απάντηση Ο υποθάλαμος Κορτιζόλη

Διαβάστε περισσότερα

Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή

Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή Τζήκου Βασιλική Το δίλημμα της Λένιας 1 Παραμύθι πού έχω κάνει στο πρόγραμμα Αγωγής Υγείας που είχε τίτλο: «Γνωρίζω το σώμα μου, το αγαπώ και το φροντίζω» με την βοήθεια

Διαβάστε περισσότερα

Πόλεμος για το νερό. Συγγραφική ομάδα. Καραγκούνης Τριαντάφυλλος Κρουσταλάκη Μαρία Λαμπριανίδης Χάρης Μυστακίδου Βασιλική

Πόλεμος για το νερό. Συγγραφική ομάδα. Καραγκούνης Τριαντάφυλλος Κρουσταλάκη Μαρία Λαμπριανίδης Χάρης Μυστακίδου Βασιλική Πόλεμος για το νερό Συγγραφική ομάδα Καραγκούνης Τριαντάφυλλος Κρουσταλάκη Μαρία Λαμπριανίδης Χάρης Μυστακίδου Βασιλική 3 ο Δημοτικό Σχολείο Ωραιοκάστρου Τάξη ΣΤ1 Θεσσαλονίκη 2006 ΠΟΛΕΜΟΣ ΓΙΑ ΤΟ ΝΕΡΟ Άκουγα

Διαβάστε περισσότερα

«Το κορίτσι με τα πορτοκάλια»

«Το κορίτσι με τα πορτοκάλια» «Το κορίτσι με τα πορτοκάλια» Α ομάδα «Κάθεσαι καλά, Γκέοργκ; Καλύτερα να καθίσεις, γιατί σκοπεύω να σου διηγηθώ μια ιστορία για γερά νεύρα». Με αυτόν τον τρόπο ο συγγραφέας του βιβλίου αρχίζει να ξετυλίγει

Διαβάστε περισσότερα

Η ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙONOMIKHΣ ΣΑΣ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ

Η ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙONOMIKHΣ ΣΑΣ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ Η ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΤΗΣ ΥΓΕΙONOMIKHΣ ΣΑΣ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ ΠΑΡΤΕ ΜΕΡΟΣ Η Χρηματοδοτιση του εργου Εγινε απο το Υπουργειο Υγειας και Μακροχρονης Φροντιδας του Ονταριο. www.oha.com 1. Συμμετεχετε στην φροντιδα της υγειονομικης

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΕΦΗΒΕΙΑ- ΑΝΑΓΚΕΣ v Επιτάχυνση ρυθμού ανάπτυξης v Ωρίμανση και αύξηση ιστών v Αποκτά το 20% του ύψους και το 50% του βάρους του ενήλικα, ενώ οι μύες, ο όγκος του αίματος και γενικά

Διαβάστε περισσότερα

The Keele STarT Back Screening Tool

The Keele STarT Back Screening Tool The Keele STarT Back Screening Tool Σκεπτόμενος (-η) τις 2 τελευταίες εβδομάδες σημειώστε την απάντησή σας στα ακόλουθα ερωτήματα: Διαφωνώ Συμφωνώ 0 1 1 Ο πόνος στην μέση μου απλώθηκε κάτω στο (-α) πόδι

Διαβάστε περισσότερα

Βιολογία. Γ λυκειου ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ

Βιολογία. Γ λυκειου ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ Βιολογία Γ λυκειου ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ Σειρά: Γενικό Λύκειο Θετικές Επιστήμες Νότα Λαζαράκη, Βιολογία Γ Λυκείου Γενικής Παιδείας Υπεύθυνος έκδοσης: Αποστόλης Αντωνόπουλος Θεώρηση κειμένου: Κυριάκος Εμμανουηλίδης

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΤΛΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ:«ΠΩ,ΠΩ, ΠΟΣΟ ΜΕΓΑΛΩΣΕΣ!!!!»

ΤΙΤΛΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ:«ΠΩ,ΠΩ, ΠΟΣΟ ΜΕΓΑΛΩΣΕΣ!!!!» ΤΙΤΛΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ:«ΠΩ,ΠΩ, ΠΟΣΟ ΜΕΓΑΛΩΣΕΣ!!!!» Υπεύθυνες Προγράμματος: Κιοσκερίδου Αικατερίνη Σχολική Νοσηλεύτρια. Παπαγερίδου Φωτεινή Κοινωνική Λειτουργός ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ: Διαφυλικές

Διαβάστε περισσότερα

Το κυνηγί της φώκιας νέο index Το κυνήγι της φώκιας...2 Λεξιλόγιο...2 Ερωτήσεις...4 Κείμενο...5 Το κυνήγι της φώκιας...5

Το κυνηγί της φώκιας νέο index Το κυνήγι της φώκιας...2 Λεξιλόγιο...2 Ερωτήσεις...4 Κείμενο...5 Το κυνήγι της φώκιας...5 Το κυνηγί της φώκιας νέο index Το κυνήγι της φώκιας...2 Λεξιλόγιο...2 Ερωτήσεις...4 Κείμενο...5 Το κυνήγι της φώκιας....5 Page 1Τ Το κυνήγι της φώκιας Λεξιλόγιο Καταλαβαίνεις τις λέξεις; 1. Ολοκληρώνομαι

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί;

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί; www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Πουλάω 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Πουλάω 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Πουλάω 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Η καταναλωτική συμπεριφορά των πελατών

Διαβάστε περισσότερα

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα.

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα. Ήρθε ένας νέος μαθητής στην τάξη. Όλοι τον αποκαλούν ο «καινούριος». Συμφωνείς; 1 Δεν είναι σωστό να μη φωνάζουμε κάποιον με το όνομά του. Είναι σαν να μην τον αναγνωρίζουμε. Σωστά. Έχει όνομα και με αυτό

Διαβάστε περισσότερα

Αρχικά θα πρέπει να προσδιορίσουμε τι είναι η παχυσαρκία.

Αρχικά θα πρέπει να προσδιορίσουμε τι είναι η παχυσαρκία. Αρχικά θα πρέπει να προσδιορίσουμε τι είναι η παχυσαρκία. Παχυσαρκία είναι η παθολογική αύξηση του βάρους του σώματος, που οφείλεται σε υπερβολική συσσώρευση λίπους στον οργανισμό. Παρατηρείται γενικά

Διαβάστε περισσότερα

Η υπεριώδης ακτινοβολία (UV), χωρίζεται στις ζώνες UVA, UVB και UVC. Όλες έχουν διαφορετικές

Η υπεριώδης ακτινοβολία (UV), χωρίζεται στις ζώνες UVA, UVB και UVC. Όλες έχουν διαφορετικές ΟΛΑ ΟΣΑ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΗΛΙΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΗΛΙΟΣ, Ο καλύτερός μας φίλος ο χειρότερός μας εχθρός. Η υπεριώδης ακτινοβολία (UV), χωρίζεται στις ζώνες UVA, UVB και UVC. Όλες έχουν διαφορετικές αρνητικές

Διαβάστε περισσότερα

Έρευνα σε δείγμα 215 οικογενειών

Έρευνα σε δείγμα 215 οικογενειών Έρευνα σε δείγμα 215 οικογενειών για τις συνήθειες διατροφής και σωματικής δραστηριότητας παιδιών & γονέων/κηδεμόνων Πωλ Φαρατζιάν, M.Sc. Διαιτολόγος - διατροφολόγος Υπεύθυνος στατιστικής ανάλυσης & ερμηνείας

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ/ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ

ΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ/ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ ΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ/ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ Μαρία Μπασκίνη-Αρσένη, MSc, RD Κλινική ιαιτολόγος, Ειδική ιατροφολόγος Εσπερινό Λύκειο Αµπελοκήπων 11 εκεµβρίου 2014 ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΘΝΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ 2011-2015 ΕΘΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΤΡΑΧΗΛΟΥ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ

ΕΘΝΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ 2011-2015 ΕΘΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΤΡΑΧΗΛΟΥ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ ΕΘΝΙΚΟ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ 2011-2015 ΕΘΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΣΥΜΠΤΩΜΑΤΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΤΡΑΧΗΛΟΥ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ 500.000 νέα κρούσµατα καρκίνου του τραχήλου διαγιγνώσκονται ετησίως. 250.000

Διαβάστε περισσότερα

«Τρόποι για να βελτιώσω την πόλη μου»

«Τρόποι για να βελτιώσω την πόλη μου» Γράψε ένα Τίτλο για την εφημερίδα εδώ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΑΠΟ τα ΠΑΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗ σελ. 4 γράψε την ημερομηνία εδώ «Τρόποι για να βελτιώσω την πόλη μου» Αφιέρωμα για την σχέση «Πόλη + Φύση» «Να μεγάλωναν ας πούμε οι

Διαβάστε περισσότερα