ΠΡΟΓΕΥΜΑ. * Το μεσημεριανό συνοδεύεται συνήθως από ψωμί, τυρί φέτα και φρέσκια σαλάτα εποχής (λάχανο, μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι).

Μέγεθος: px

Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΠΡΟΓΕΥΜΑ. * Το μεσημεριανό συνοδεύεται συνήθως από ψωμί, τυρί φέτα και φρέσκια σαλάτα εποχής (λάχανο, μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι)."

Σάρρα Δημητρακόπουλος
4 χρόνια πριν
Προβολές:

ΠΡΟΓΕΥΜΑ ΔΕΥΤΕΡΑ Δημητριακά (κορν φλέικς) με γάλα, φρούτο ΤΡΙΤΗ Ψωμί & τυρί για τοστ, φρούτο ΤΕΤΑΡΤΗ Γιαούρτι με μέλι, φρούτο ΠΕΜΠΤΗ Κέικ, φρούτο ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Ψωμί και τυρί για τοστ, φρούτο * Τα φρούτα

1 ΠΡΟΓΕΥΜΑ ΔΕΥΤΕΡΑ Δημητριακά (κορν φλέικς) με γάλα, φρούτο ΤΡΙΤΗ Ψωμί & τυρί για τοστ, φρούτο ΤΕΤΑΡΤΗ Γιαούρτι με μέλι, φρούτο ΠΕΜΠΤΗ Κέικ, φρούτο ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Ψωμί και τυρί για τοστ, φρούτο * Τα φρούτα στο πρόγευμα είναι φρέσκα εποχής. * Το μεσημεριανό συνοδεύεται συνήθως από ψωμί, τυρί φέτα και φρέσκια σαλάτα εποχής (λάχανο, μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι). * Στο διαιτολόγιο δεν υπάρχουν τηγανιτά φαγητά που δεν ενδείκνυνται για μικρά παιδιά. * Παρακαλούμε πολύ μην στέλνετε στο σχολείο τροφές όπως γαριδάκια, πατατάκια, σοκολάτες, τσίχλες, γλυκά και οτιδήποτε περιέχει ζάχαρη και καταστρέφει τα δόντια των παιδιών.

2 ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2018 ΔΕΥΤΕΡΑ 3 ΤΡΙΤΗ 4 ΤΕΤΑΡΤΗ 5 ΠΕΜΠΤΗ 6 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 7 Κοτόπουλο λεμονάτο με πατάτες Κοτόπουλο με ρύζι ΔΕΥΤΕΡΑ 10 ΤΡΙΤΗ 11 ΤΕΤΑΡΤΗ 12 ΠΕΜΠΤΗ 13 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 14 Κοτόπουλο ψητό με χυλοπίτες ΔΕΥΤΕΡΑ 17 ΤΡΙΤΗ 18 ΤΕΤΑΡΤΗ 19 ΠΕΜΠΤΗ 20 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 21 Παστίτσιο Μπριάμ Κοτόπουλο με πουρέ ΔΕΥΤΕΡΑ 24 ΤΡΙΤΗ 25 ΤΕΤΑΡΤΗ 26 ΠΕΜΠΤΗ 27 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 28 Ρεβύθια Μπιφτέκια με πατάτες φούρνου Κοτόπουλο ψητό με χυλοπίτες

3 ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2018 ΔΕΥΤΕΡΑ 1 ΤΡΙΤΗ 2 ΤΕΤΑΡΤΗ 3 ΠΕΜΠΤΗ 4 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 5 Γίγαντες Σπανακόπιτα Μπριάμ Κοτόπουλο λεμονάτο με πιλάφι ΔΕΥΤΕΡΑ 8 ΤΡΙΤΗ 9 ΤΕΤΑΡΤΗ 10 ΠΕΜΠΤΗ 11 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 12 Παστίτσιο Γεμιστά Κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο ΔΕΥΤΕΡΑ 15 ΤΡΙΤΗ 16 ΤΕΤΑΡΤΗ 17 ΠΕΜΠΤΗ 18 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 19 Μπιφτέκια με βραστά λαχανικά Κοτόπιτα Κοτόπουλο γιουβέτσι ΔΕΥΤΕΡΑ 22 ΤΡΙΤΗ 23 ΤΕΤΑΡΤΗ 24 ΠΕΜΠΤΗ 25 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 26 Ρολό με κιμά πουρές Καρμπονάρα με φιλέτο γαλοπούλας Μπριάμ Κοτόπουλο κοκκινιστό με ρύζι ΔΕΥΤΕΡΑ 29 ΤΡΙΤΗ 30 ΤΕΤΑΡΤΗ 31

4 ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2018 ΠΕΜΠΤΗ 1 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 2 Κοτόπουλο κοκκινιστό με μακαρόνια ΔΕΥΤΕΡΑ 5 ΤΡΙΤΗ 6 ΤΕΤΑΡΤΗ 7 ΠΕΜΠΤΗ 8 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 9 Ρεβύθια Παστίτσιο Γεμιστά Κοτόπουλο ψητό με πουρέ ΔΕΥΤΕΡΑ 12 ΤΡΙΤΗ 13 ΤΕΤΑΡΤΗ 14 ΠΕΜΠΤΗ 15 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 16 Μπιφτέκια με πιλάφι Κοτόπουλο κοκκινιστό με χυλοπίτες ΔΕΥΤΕΡΑ 19 ΤΡΙΤΗ 20 ΤΕΤΑΡΤΗ 21 ΠΕΜΠΤΗ 22 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 23 Ρολό με πουρέ Ταλιατέλες σουφλέ Κοτόπουλο λεμονάτο με κους-κους ΔΕΥΤΕΡΑ 26 ΤΡΙΤΗ 27 ΤΕΤΑΡΤΗ 28 ΠΕΜΠΤΗ 29 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 30 Μπιφτέκια με χυλοπίτες Κοτόπουλο γιουβέτσι

5 ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2018 ΔΕΥΤΕΡΑ 3 ΤΡΙΤΗ 4 ΤΕΤΑΡΤΗ 5 ΠΕΜΠΤΗ 6 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 7 Γιουβαρλάκια αυγολέμονο Κοτόπουλο κοκκινιστό με μακαρόνια ΔΕΥΤΕΡΑ 10 ΤΡΙΤΗ 11 ΤΕΤΑΡΤΗ 12 ΠΕΜΠΤΗ 13 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 14 Ρεβυθοκεφτέδες με βραστές πατάτες Καρμπονάρα με φιλέτο γαλοπούλας ΔΕΥΤΕΡΑ 17 ΤΡΙΤΗ 18 ΤΕΤΑΡΤΗ 19 ΠΕΜΠΤΗ 20 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 21 Μπιφτέκια με πατάτες Σπανακόρυζο Κοτόπουλο ψητό με πιλάφι ΔΕΥΤΕΡΑ 24 έως και ΤΕΤΑΡΤΗ 2 ΑΡΓΙΕΣ Χριστουγέννων Πρωτοχρονιάς

6 ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2019 ΠΕΜΠΤΗ 3 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 4 Σουτζουκάκια με πουρέ Κοτόπουλο λεμονάτο με ρύζι ΔΕΥΤΕΡΑ 7 ΤΡΙΤΗ 8 ΤΕΤΑΡΤΗ 9 ΠΕΜΠΤΗ 10 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 11 Μπιφτέκια με πιλάφι Μακαρόνια Ναπολιταίν Κοτόπουλο γιουβέτσι ΔΕΥΤΕΡΑ 14 ΤΡΙΤΗ 15 ΤΕΤΑΡΤΗ 16 ΠΕΜΠΤΗ 17 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 18 Παστίτσιο Κοτόπουλο λεμονάτο με κους-κους ΔΕΥΤΕΡΑ 21 ΤΡΙΤΗ 22 ΤΕΤΑΡΤΗ 23 ΠΕΜΠΤΗ 24 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 25 Κοτόπουλο με πατάτες

7 ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2019 ΔΕΥΤΕΡΑ 28 ΤΡΙΤΗ 29 ΤΕΤΑΡΤΗ 30 ΠΕΜΠΤΗ 31 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 1 Ρεβυθοκεφτέδες με βραστές πατάτες Γιουβαρλάκια αυγολέμονο Σπανακόρυζο Κοτόπουλο ψητό με κοφτό μακαρονάκι ΔΕΥΤΕΡΑ 4 ΤΡΙΤΗ 5 ΤΕΤΑΡΤΗ 6 ΠΕΜΠΤΗ 7 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 8 Σουτζουκάκια με χυλοπίτες Κοτόπουλο λεμονάτο με πουρέ ΔΕΥΤΕΡΑ 11 ΤΡΙΤΗ 12 ΤΕΤΑΡΤΗ 13 ΠΕΜΠΤΗ 14 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 15 Παστίτσιο Κοτόπουλο με κους-κους Κοτόπουλο κοκκινιστό με πιλάφι ΔΕΥΤΕΡΑ 18 ΤΡΙΤΗ 19 ΤΕΤΑΡΤΗ 20 ΠΕΜΠΤΗ 21 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 22 Φσολάδα Μπιφτέκια με πιλάφι Καρμπονάρα Κοτόπουλο κοκκινιστό με κριθαράκι ΔΕΥΤΕΡΑ 25 ΤΡΙΤΗ 26 ΤΕΤΑΡΤΗ 27 ΠΕΜΠΤΗ 28 Γιουβαρλάκια αυγολέμονο Μπιφτέκια με πατάτες στο φούρνο

8 ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΜΑΡΤΙΟΥ 2019 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 1 Κοτόπιτα ΔΕΥΤΕΡΑ 4 ΤΡΙΤΗ 5 ΤΕΤΑΡΤΗ 6 ΠΕΜΠΤΗ 7 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 8 Χορτόσουπα Γεμιστά Κοτόπουλο λεμονάτο με πουρέ ΔΕΥΤΕΡΑ 11 ΤΡΙΤΗ 12 ΤΕΤΑΡΤΗ 13 ΠΕΜΠΤΗ 14 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 15 ΑΡΓΙΑ Καθαράς Δευτέρας Κοτόπουλο γιουβέτσι ΔΕΥΤΕΡΑ 18 ΤΡΙΤΗ 19 ΤΕΤΑΡΤΗ 20 ΠΕΜΠΤΗ 21 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 22 Γίγαντες Μακαρόνια με σάλτσα Σπανακόπιτα Κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο ΔΕΥΤΕΡΑ 25 ΤΡΙΤΗ 26 ΤΕΤΑΡΤΗ 27 ΠΕΜΠΤΗ 28 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 29 ΑΡΓΙΑ Εθνική Γιορτή Μπιφτέκια με πιλάφι Κοτόπουλο κοκκινιστό με πατάτες

9 ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2019 ΔΕΥΤΕΡΑ 1 ΤΡΙΤΗ 2 ΤΕΤΑΡΤΗ 3 ΠΕΜΠΤΗ 4 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 5 Μακαρόνια Ναπολιτέν Κοτόπουλο λεμονάτο με ρύζι ΔΕΥΤΕΡΑ 8 ΤΡΙΤΗ 9 ΤΕΤΑΡΤΗ 10 ΠΕΜΠΤΗ 11 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 12 Ρεβύθια Μπιφτέκια με πουρέ Σουφλέ τέσσερα τυριά Κοτόπουλο κοκκινιστό με ρύζι ΔΕΥΤΕΡΑ 15 ΤΡΙΤΗ 16 ΤΕΤΑΡΤΗ 17 ΠΕΜΠΤΗ 18 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 19 Ρολό κιμά με πατάτες φούρνου Κοτόπουλο κοκκινιστό με ριγκατόνι ΔΕΥΤΕΡΑ 22 ΤΡΙΤΗ 23 ΤΕΤΑΡΤΗ 24 ΠΕΜΠΤΗ 25 εως και ΤΕΤΑΡΤΗ 1 Γίγαντες ΑΡΓΙΕΣ Πάσχα - Πρωτομαγιάς

10 ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΜΑΙΟΥ 2019 ΠΕΜΠΤΗ 2 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 3 Κοτόπουλοστο φούρνο με ρύζι ΔΕΥΤΕΡΑ 6 ΤΡΙΤΗ 7 ΤΕΤΑΡΤΗ 8 ΠΕΜΠΤΗ 9 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 10 Ρεβύθια Ριγκατόνι με κιμά Κοτόπιτα Κοτόπουλο κοκκινιστόμε χυλοπίτες ΔΕΥΤΕΡΑ 13 ΤΡΙΤΗ 14 ΤΕΤΑΡΤΗ 15 ΠΕΜΠΤΗ 16 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 17 Μπιφτέκια με ρύζι Κοτόπουλο λεμονάτο με κους-κους ΔΕΥΤΕΡΑ 20 ΤΡΙΤΗ 21 ΤΕΤΑΡΤΗ 22 ΠΕΜΠΤΗ 23 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 24 Λαζάνια με κιμά Γιουβαρλάκια αυγολέμονο Κοτόπουλο στο φούρνο με πιλάφι ΔΕΥΤΕΡΑ 27 ΤΡΙΤΗ 28 ΤΕΤΑΡΤΗ 29 Γίγαντες Μπιφτέκια με πουρέ Γεμιστά

11 ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΙΟΥΝΙΟΥ 2019 ΠΕΜΠΤΗ 30 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 31 Κοτόπουλο κοκκινιστό με χυλοπίτες ΔΕΥΤΕΡΑ 3 ΤΡΙΤΗ 4 ΤΕΤΑΡΤΗ 5 ΠΕΜΠΤΗ 6 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 7 Μπιφτέκια με ρύζι Λαζάνια με κιμά Κοτόπουλο ψητό με πατάτες φούρνου ΔΕΥΤΕΡΑ 10 ΤΡΙΤΗ 11 ΤΕΤΑΡΤΗ 12 ΠΕΜΠΤΗ 13 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 14 Ρολό με πουρέ Καρμπονάρα Γεμιστά Κοτόπουλο βραστό με λαχανικά ΔΕΥΤΕΡΑ 17 ΤΡΙΤΗ 18 ΤΕΤΑΡΤΗ 19 ΠΕΜΠΤΗ 20 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 21 ΑΡΓΙΑ ΑΓ. ΠΝΕΥΜΑΤΟΣ Κοτόπιτα Μπριάμ Κοτόπουλο λεμονάτο με κους-κους ΔΕΥΤΕΡΑ 24 ΤΡΙΤΗ 25 ΤΕΤΑΡΤΗ 26 ΠΕΜΠΤΗ 27 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 28 Σουτζουκάκια με ρύζι Σουφλέ τέσσερα τυριά Κοτόπουλο κοκκινιστό με χυλοπίτες

12 ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΙΟΥΛΙΟΥ 2019 ΔΕΥΤΕΡΑ 1 ΤΡΙΤΗ 2 ΤΕΤΑΡΤΗ 3 ΠΕΜΠΤΗ 4 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 5 Γίγαντες Λαζάνια με κιμά Σπανακόρυζο Κοτόπουλο ψητό με πατάτες στο φούρνο ΔΕΥΤΕΡΑ 8 ΤΡΙΤΗ 9 ΤΕΤΑΡΤΗ 10 ΠΕΜΠΤΗ 11 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 12 Ριγκατόνι Ναπολιταίν Μπιφτέκια με ρύζι Γεμιστά Κοτόπουλο κοκκινιστό με κους κους ΔΕΥΤΕΡΑ 15 ΤΡΙΤΗ 16 ΤΕΤΑΡΤΗ 17 ΠΕΜΠΤΗ 18 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 19 Γίγαντες Μπριάμ Κοτόπουλο στο φούρνο με χυλοπίτες ΔΕΥΤΕΡΑ 22 ΤΡΙΤΗ 23 ΤΕΤΑΡΤΗ 24 ΠΕΜΠΤΗ 25 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 26 Σουτζουκάκια με ρύζι Μακαρόνια με σάλτσα Κοτόπουλο λεμονάτο με πατάτες φούρνου

Σχετικά έγγραφα

ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2017

ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2017 ΔΕΥΤΕΡΑ 4 ΤΡΙΤΗ 5 ΤΕΤΑΡΤΗ 6 ΠΕΜΠΤΗ 7 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 8 Κοτόπουλο λεμονάτο με πατάτες Κοτόπουλο με ρύζι ΔΕΥΤΕΡΑ 11 ΤΡΙΤΗ 12 ΤΕΤΑΡΤΗ 13 ΠΕΜΠΤΗ 14 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 15 Κοτόπουλο ψητό με χυλοπίτες