Η σειρά προϊόντων Smile είναι μια δυναμική σειρά συμπληρωμάτων διατροφής που συνδυάζει την Ελληνική επιστημονική γνώση με τις Ευρωπαϊκές προδιαγραφές

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Η σειρά προϊόντων Smile είναι μια δυναμική σειρά συμπληρωμάτων διατροφής που συνδυάζει την Ελληνική επιστημονική γνώση με τις Ευρωπαϊκές προδιαγραφές"

Transcript

1

2 Η σειρά προϊόντων Smile είναι μια δυναμική σειρά συμπληρωμάτων διατροφής που συνδυάζει την Ελληνική επιστημονική γνώση με τις Ευρωπαϊκές προδιαγραφές για την κατασκευή τους. Τα σκευάσματα υποστηρίζουν ό,τι πιο σύγχρονο υπάρχει στην επιστημονική βιβλιογραφία και την εμπειρία ετών της Ελληνικής επιστημονικής ομάδας. Αφού σχεδιαστούν κατασκευάζονται στην Ευρώπη χρησιμοποιώντας τις καλύτερες πρώτες ύλες. Η σειρά επεκτείνεται διαρκώς με νέα καινοτόμα προϊόντα. Τα προϊόντα εκτός της Ελλάδας διατίθενται και στο εξωτερικό αποδεικνύοντας ότι η Ελλάδα μπορεί! Σας ευχαριστούμε για την προτίμησή σας.

3

4 Το Smile Antioxidant είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό συμπλήρωμα διατροφής. Η δράση του οφείλεται τόσο στα επιμέρους συστατικά, όσο και στη συνέργεια των συστατικών του. Ο έξυπνος σχεδιασμός και η ισχυρή αντιοξειδωτική δράση του, επιτρέπουν τη χρήση του σε όλες τις περιπτώσεις που έχουμε αυξημένη παρουσία ελευθέρων ριζών. Tο Smile Antioxidant μπορεί να χρησιμοποιηθεί: 1) Από υγιείς: Το Smile Antioxidant θα βοηθήσει στη διατήρηση ή και τη βελτίωση του επιπέδου υγείας, ενέργειας και ευεξίας. 2) Από αθλητές: Οι αθλητές χρειάζονται ισχυρή αντιοξειδωτική προστασία για μείωση του οξειδωτικού στρές που είναι επακόλουθο της έντονης δραστηριότητας. Για την προστασία των μυών από την έντονη καταπόνηση και για επίτευξη υψηλών επιδόσεων. 3) Από άτομα που ακολουθούν πρόγραμμα αποτοξίνωσης ή κάνουν δίαιτα: Βοηθάει στη γρήγορη απομάκρυνση των τοξινών και την προστασία των οργάνων από τις βλάβες που προκαλούν. 4) Από καπνιστές: Σίγουρα το καλύτερο είναι η διακοπή του καπνίσματος, αλλά όσοι επιμένουν να τοξινώνουν τον οργανισμό τους καπνίζοντας θα επωφεληθούν από το Smile Antioxidant. 5) Από άτομα που ζουν και εργάζονται σε επιβαρυμένο περιβάλλον: Εκτός από τα άτομα που το σώμα τους κατακλύζεται από τοξικές ουσίες στη διάρκεια της εργασίας τους (π.χ. χημική βιομηχανία, τυπογραφικές-εκτυπωτικές εργασίες κ.λ.π.) όλοι εμείς που ζούμε στις μεγαλουπόλεις και τρεφόμαστε με μη βιολογικά προϊόντα, βρισκόμαστε καθημερινά απέναντι σε πλήθος τοξικών ουσιών που το σώμα μας πρέπει να εξουδετερώσει. Το Smile Antioxidant θα βοηθήσει αυτή τη διαδικασία.

5 6) Για την υγεία του δέρματος: Ο συνδυασμός του Smile Antioxidant δίνει σύντομα ένα πιο νεανικό και φωτεινό δέρμα. 7) Για αύξηση της ενέργειας: Βοηθάει άτομα με χρόνια κόπωση και μειωμένη ενέργεια να αποκαταστήσουν την υγεία τους. 8) Ως Αντιγηραντικό: Τόσο η βιταμίνη D που χαρακτηρίζεται ως αντιγηραντική, όσο και η βελτίωση του καρδιαγγειακού, του ανοσοποιητικού και ο έλεγχος του σακχάρου, οδηγούν σε αντιγήρανση. 9) Για αποτοξίνωση του ήπατος: Τα άτομα με χρόνια προβλήματα στο ήπαρ (π.χ. πότες) θα ωφεληθούν, καθώς ενεργοποιεί το αντιοξειδωτικό σύστημα του οργανισμού και αναγεννά τις βιταμίνες C και Ε. 10) Για προστασία του καρδιαγγειακού: Η ισχυρή αντιοξειδωτική του δράση προστατεύει τα αγγεία, μειώνει την οξείδωση των λιπαρών ουσιών και παράλληλα δίνει ενέργεια για τη σωστή λειτουργία του καρδιακού μύ. 11) Για την υγεία των τριχοειδών αγγείων: Βελτιώνει τις ευρυαγγείες και εξαφανίζει τους μώλωπες. 12) Για τον έλεγχο του σακχάρου: Βοηθάει τόσο στον έλεγχο του σακχάρου όσο και στην πρόληψη των επιπλοκών του διαβήτη αφού διατηρεί τα αγγεία σε άριστη κατάσταση. 13) Από άτομα που υποφέρουν από αρθρίτιδα: Η ισχυρή αντιοξειδωτική δράση του θα βοηθήσει και όσους υποφέρουν από φλεγμονές στις αρθρώσεις. 14) Από άτομα με Alzheimer ή Parkinson και εκφυλιστικές παθήσεις του Νευρικού συστήματος. Τα άτομα αυτά έχουν οξειδωτικό στρές και το Smile Antioxidant το μειώνει. 15) Στην δραστηριοποίηση και ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού: Έτσι σας κάνει πιο απρόσβλητους από τις διάφορες ιώσεις και ασθένειες που η δράση του ανοσοποιητικού είναι καθοριστική. Επίσης βοηθάει όσους υποβάλλονται σε χημειοθεραπείες ή ακτινοθεραπείες να ολοκληρώσουν την αγωγή τους μειώνοντας τις παρενέργειες που η αγωγή προκαλεί. Ας δούμε τη σύνθεση και ένα προς ένα τα συστατικά του Smile Antioxidant: ΣΥΝΘΕΣΗ Vitamin D3 Coenzyme Q 10 L-Selenomethionine R-Alpha Lipoic Acid Quercetin (Dimorphandra Mollis beans) Vitamin Ε (D-Alpha Tocopheryl Succinate) Pine Bark Extract NAC Vitamin Α (με μορφή Beta Carotene από το φύκος Dunaliella Salina) Magnesium Glycinate Lecithin (Glycine Max Beans) L-Carnitine- L- Tartate ΠΟΣΟΤΗΤΑ/CAPS 300 IU 50 mg ισοδύναμο με 50 μg Selenium 25 mg 65 mg 4 IU 50 mg 65 mg 1250 IU ισοδύναμο με 50 mg Στοιχειακό Μαγνήσιο 25 mg 200 mg

6 Vitamin D3 (Cholecalciferol): Η βιταμίνη D3 είναι η μόνη βιταμίνη που χαρακτηρίζεται ως αντιγηραντική και έχει δράση περισσότερο ορμόνης παρά βιταμίνης, επηρεάζοντας αρκετά συστήματα του οργανισμού. Το καλοκαίρι που το σώμα μας παράγει μεγάλες ποσότητες D3 λόγω έκθεσης στον ήλιο, με βάση τις στατιστικές, η υγεία των ανθρώπων βρίσκεται σε υψηλότερο επίπεδο από ότι τον χειμώνα. Η βιταμίνη D ρυθμίζει τα επίπεδα ασβεστίου και φωσφόρου στο αίμα προάγοντας την απορρόφησή τους από τις τροφές και βοηθώντας την επαναπορρόφηση του ασβεστίου στα νεφρά. Προάγει τη δημιουργία του οστού. Αναστέλλει την έκκριση της ορμόνης του παραθυρεοειδούς. Η βιταμίνη D επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύοντας τη φαγοκύτωση, εμφανίζοντας αντικαρκινική δράση και ανοσορρυθμιστικές λειτουργίες. Χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D οδηγούν σε καρκίνο (π.χ. στήθους, παχέως εντέρου) και σε αυξημένα επίπεδα εμφράγματος για τους άνδρες. Επίσης η έλλειψη της βιταμίνης D παίζει ένα ρόλο σε περιπτώσεις εγκεφαλικού, υπέρτασης, σε αυτοάνοσα νοσήματα, στο διαβήτη, την κατάθλιψη, την οστεοπόρωση, την οστεοαρθρίτιδα, σε μυϊκή αδυναμία και την περιοδοντίτιδα. Αυτά δείχνουν πόσο σημαντική είναι η βιταμίνη D γι αυτό και περιλαμβάνεται στο Smile Antioxidant. CoenzymeQ10 (Q10): Το συνένζυμο Q10 είναι μια βενζοκινόνη με δράση που μοιάζει με βιταμίνη. Είναι υπεύθυνο για την παραγωγή ενέργειας στο σώμα. Σε όλα τα ανθρώπινα κύτταρα η ενέργεια της τροφής μετατρέπεται σε ενέργεια στα μιτοχόνδρια με τη βοήθεια του Q10. To 95% της ενέργειας που χρειάζεται το σώμα (με τη μορφή του ΑΤΡ) παράγεται με τη βοήθεια του Q10. Τα όργανα με τις υψηλότερες ενεργειακές απαιτήσεις (όπως η καρδιά και το ήπαρ) έχουν και τις υψηλότερες συγκεντρώσεις Q10. Το Q10 είναι ωφέλιμο και σε άτομα που πάσχουν από ημικρανίες. Επίσης έχει αντικαρκινική δράση, αλλά ταυτόχρονα προσφέρει και ισχυρή προστασία στον καρδιακό μυ από τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας. Το Q10 προστατεύει τον εγκέφαλο από νευρο-εκφυλιστικές παθήσεις όπως η νόσος του Parkinson. Προστατεύει την καρδιά σε περίπτωση ανακοπής.έχει δράση στην υπέρταση μειώνοντας τόσο τη συστολική όσο και τη διαστολική πίεση. Οι μελέτες δείχνουν ότι μειώνει την οξείδωση και την καταστροφή της διπλής έλικας του DNA. Οι στατίνες (φάρμακα για μείωση της χοληστερόλης) μειώνουν το Q10 στον ορρό του αίματος μέχρι και 40%, γι αυτό και συνίσταται σε όσους λαμβάνουν αυτά τα φάρμακα να λαμβάνουν και Q10. Μελέτες δείχνουν ότι το Q10 βοηθάει το ανοσοποιητικό και κάνει το σώμα ικανό να ανθίσταται σε ορισμένες μολύνσεις και σε διαφόρους τύπους καρκίνου. Η δράση του και η προστασία που ασκεί στον καρδιακό μυ είναι σημαντική και βοηθάει ακόμα και ασθενείς. Το Q10 μπορεί να βοηθήσει και τους ασθενείς με AIDS. Δεν είναι τυχαίο ότι ασθενείς με καρδιολογικά προβλήματα, με καρκίνο ή με AIDS παρουσιάζουν έλλειψη σε Q10. L-Selenomethionine: Το σελήνιο είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο για τα ζώα και τον άνθρωπο. Η L-Selenomethionine είναι μια πηγή σεληνίου (Se) που απορροφάται απο το σώμα (καθώς το σελήνιο είναι συνδεδεμένο με το αμινοξύ μεθιονίνη), ελευθερώνοντας 50mg στοιχειακό σελήνιο. Η διάβρωση των εδάφων απο τη μια πλευρά, που μειώνει το σελήνιο στην τροφή και η μόλυνση των τροφών από την άλλη (πχ. υδράργυρος), που αναγκάζει το σώμα να «ξοδεύει» σελήνιο για να εξουδετερώσει τις τοξικές ουσίες, έχουν αυξήσει στις μέρες μας την ανάγκη για λήψη σεληνίου. Επίσης η βιομηχανοποίηση των τροφών καταστρέφει το σελήνιο μεγαλώνοντας ακόμα πιο πολύ τις ανάγκες. Το σελήνιο λαμβάνει μέρος σε πολλές αντιδράσεις στο σώμα, με αποτέλεσμα να εμφανίζει δράση σε πολλά συστήματα. Το σελήνιο έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση καθώς είναι μέρος της υπεροξειδάσης της γλουταθειόνης ισχυρού αντιοξειδωτικού παράγοντα στο σώμα. Η λήψη σεληνίου

7 μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη. Δρα προστατευτικά και σε άλλα είδη καρκίνων. Το σελήνιο βελτιώνει τα συμπτώματα του άσθματος και μπορεί να βοηθήσει σε ορισμένες περιπτώσεις καρδιομυοπάθειας. Το σελήνιο βοηθάει στην αποβολή του τοξικού υδραργύρου (Hg) από το σώμα (ο υδράργυρος είναι αιτία πολλών χρόνιων εκφυλιστικών νόσων). Ενισχύει τη γονιμότητα στον άνδρα καθώς αυξάνει την παραγωγή και την κινητικότητα του σπέρματος. Το σελήνιο λόγω της αντιοξειδωτικής του δράσης βοηθάει στην αναστολή της οξείδωσης του LDL. Έχει δράση που μοιάζει με αυτή της ινσουλίνης και παίζει ένα ρόλο στη μείωση του οξειδωτικού stress που σχετίζεται με το διαβήτη, μειώνοντας έτσι τις επιπλοκές όπως την νευροπάθεια, αμφιβληστροπάθεια και τον καταρράκτη. Χαμηλό σελήνιο επίσης σχετίζεται με την εμφάνιση αρθρίτιδας. R-Alpha Lipoid Acid: Το λιποϊκό οξύ είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει από τα συμπτώματα έλλειψης βιταμίνης C & Ε. Βοηθάει στην αναγέννηση αντιοξειδωτικών όπως η γλουταθειόνη, η C και η Ε, διατηρώντας έτσι το επίπεδο αντιοξειδωτικής δράσης μέσα στο κύτταρο. Βοηθάει επίσης στην είσοδο της γλυκόζης στο κύτταρο, παίζοντας έτσι σημαντικό ρόλο στο διαβήτη. Μελέτες σε ποντίκια δείχνουν ότι η χρήση λιποϊκού και καρνιτίνης βοηθάει στη μνήμη και καθυστερεί την αποδόμηση των μιτοχονδρίων. Έτσι μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς με νόσο του Parkinson. Νεότερες μελέτες δείχνουν τη δράση του λιποϊκού οξέος στην αναστολή της δημιουργίας της αθηρωμάτωσης, στη μείωση των τριγλυκεριδίων, τη μείωση της φλεγμονής των αιμοφόρων αγγείων και τη μείωση του σωματικού βάρους, δράση πολύ σημαντική για τα καρδιαγγειακά προβλήματα. Το λιποϊκό αποκαθιστώντας τα επίπεδα της γλουταθειόνης σε επίπεδα αντίστοιχα των νέων ατόμων, δρώντας σαν αντιφλεγμονώδης παράγων, προάγοντας τη ροή του αίματος, ενεργοποιώντας το ανοσοποιητικό κ.λπ. κατορθώνει να εμφανίζει αντιγηραντική δράση. Στα ζώα που δόθηκε το λιποϊκό οξύ όχι μόνο έζησαν περισσότερο, αλλά έζησαν και καλύτερα (όπως τα νεότερα άτομα). Το λιποϊκό οξύ αναστέλλει την οξειδωτική βλάβη που προκαλεί ο χαλκός και ο σίδηρος, δεσμεύοντάς τους. Αναστέλλει τον παράγοντα NF-ΚB ο οποίος εμπλέκεται στην παθολογία του διαβήτη, της αθηρωμάτωσης και του καρκίνου. Quercetin: Το Quercetin είναι ένα φλαβονοϊδές και ειδικότερα μια φλαβονόλη. Bρίσκεται στο φλοιό του μήλου και στα κόκκινα κρεμμύδια. Έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση εξαιτίας της αναστολής των αρχικών μεταβολικών οδών της φλεγμονής. Για παράδειγμα αναστέλλει την σύνθεση και έκκριση της ισταμίνης. Επιπροσθέτως εμφανίζει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και έχει αντικαρκινικές ιδιότητες. Έχει θετικά αποτελέσματα στην προστατίτιδα, σε νόσους της καρδιάς, τον καταρράκτη, σε αλλεργίες, σε φλεγμονές και σε αναπνευστικά προβλήματα όπως η βρογχiτιδα και το άσθμα. Λόγω της αντιφλεγμονώδους δράσης του μειώνει τον πόνο σε νόσους όπως η αρθρίτιδα. Άνδρες με προβλήματα προστάτη θα επωφεληθούν από τη χρήση του. Μπορεί να βοηθάει και στον έλεγχο της χοληστερόλης. Vitamin E: Η βιταμίνη E στη μορφή D-Alpha Tocopheryl Succinate είναι 5 φορές πιο βιοδιαθέσιμη απο τη συνθετική βιταμίνη E. Για την βιταμίνη Ε υπάρχει τεράστια βιβλιογραφία. Θα αναφέρουμε τις κυριότερες δράσεις της: Eίναι αντιοξειδωτική και λιποδιαλυτή, αποτοξινώνει το σώμα από μολύνσεις της ατμόσφαιρας και του περιβάλλοντος. Τη λαμβάνουμε μόνο μέσα από την τροφή (ο οργανισμός μας δεν την παράγει). Δυναμώνει το ανοσοποιητικό, έχει ιδιότητες ανάπλασης του δέρματος, προλαμβάνει τη διάσπαση και την ένωση των κορεσμένων λιπαρών οξέων με ουσίες που μπορεί να γίνουν επιβλαβείς στον οργανισμό. Βοηθάει την καρδιακή λειτουργία κάνοντας τον καρδιακό μυ να λειτουργεί με λιγότερο οξυγόνο, αυξάνοντας έτσι την αντοχή του.

8 Προκαλεί διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, επιτρέποντας την καλύτερη ροή του αίματος προς την καρδιά. Δυναμώνει τα τριχοειδή και προστατεύει τα ερυθρά αιμοσφαίρια από την καταστροφή που προκαλείται από δηλητήρια, όπως τα υπεροξείδια του υδρογόνου. Pine Barck Extract: Προέρχεται από το εκχύλισμα του φλοιού ενός είδους πεύκου που φύεται κοντά στις ακτές του Pinus maritime. Το εκχύλισμα αυτό ήταν γνωστό πριν 450 χρόνια όταν με τη χρήση του σώθηκαν ναυτικοί που είχαν σκορβούτο, καθώς η ισχυρή αντιοξειδωτική δράση του αύξανε την αποτελεσματικότητα της C και παρέτεινε τη ζωή της. Βελτιώνει το κυκλοφορικό και την επισκευή των ιστών. Η αντιοξειδωτική του δράση είναι πολλαπλάσια της βιταμίνης C και της βιταμίνης Ε. Συστέλλει τα αγγεία και αυξάνει τη ροή μέσω της δράσης στο ΝΟ (οξείδιο του αζώτου). Το ΝΟ χρησιμεύει στο σώμα, από την καταστροφή των βακτηρίων και των καρκινικών κυττάρων (μέσω των μακροφάγων), μέχρι την αναμετάδοση των σημάτων στον εγκέφαλο. Βοηθάει στη θεραπεία των αλλεργιών που ανταποκρίνονται στα αντϊισταμινικά. Προστατεύει και ενισχύει το συνδετικό ιστό. Βοηθάει στην ελαστικότητα του δέρματος, σταθεροποιώντας το κολλαγόνο και την ελαστίνη. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες του βοηθούν στην υποξεία που οφείλεται σε αρτηριοσκλήρυνση. N-Acetyl Cysteine (NAC): Το NAC είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και αποτοξινωτικό των κυττάρων, παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή της γλουταθειόνης, ουσίας που κυρίως χρησιμοποιεί ο οργανισμός για αποτοξίνωση και εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών. Μόλις το NAC εισέλθει στο σώμα μετατρέπεται σε γλουταθειόνη. Βοηθάει στην απομάκρυνση των βαρέων τοξικών μετάλλων από το σώμα, όπως ο μόλυβδος και ο υδράργυρος, προάγοντας την υγεία του ήπατος. Ενισχύει το ανοσοποιητικό μεταφέροντας θρεπτικά συστατικά στα λεμφοκύτταρα και στα φαγοκύτταρα. Ενισχύει τις κυτταρικές μεμβράνες, προάγει την κατασκευή μυϊκού ιστού και συντηρεί το RNA & το DNA. Διασπά τη βλέννη που υπάρχει στους πνεύμονες βοηθώντας σε περιπτώσεις χρόνιας βρογχίτιδας και γρίπης. Προφυλάσσει από τον καρκίνο του εντέρου τα άτομα που έχουν πολύποδα στο έντερο. Vitamin A με μορφή Beta Carotene: Η βιταμίνη Α είναι αντιοξειδωτική και βοηθάει στην ενδυνάμωση της όρασης, προλαμβάνει τη νυχτερινή τύφλωση, χρησιμεύει σε πολλές διαταραχές των οφθαλμών, ενισχύει το ανοσοποιητικό και προφυλάσσει από αναπνευστικές μολύνσεις. Προάγει την ανάπτυξη των οστών και των δοντιών καθώς και τη διατήρηση υγιούς δέρματος μαλλιών και βλεννογόνων. Στη μορφή του Beta Carotene δε δημιουργεί προβλήματα υπερβιταμίνωσης, αφού ο οργανισμός επιλέγει με βάση τις ανάγκες του την ποσότητα που θα μετατρέψει σε βιταμίνη Α. Προφυλάσσει από τον καρκίνο και την καρδιοπάθεια, μειώνει την πρόοδο του καταρράκτη, προστατεύει το δέρμα από τα ηλιακά εγκαύματα, βοηθάει στην αρθρίτιδα, την ψωρίαση και την υπέρταση. Το Beta Carotene που χρησιμοποιούμε στο Smile Antioxidant προέρχεται απο το φύκος Dunaliella Salina. MagnesiumGlycinate: Το μαγνήσιο είναι το τέταρτο πιο διαδεδομένο μέταλλο στο σώμα και είναι απαραίτητο για την καλή υγεία. Περίπου το 50% του μαγνησίου βρίσκεται στα οστά, ενώ το άλλο μισό βρίσκεται διασκορπισμένο στα κύτταρα των ιστών και των οργάνων. Το 1% του μαγνησίου βρίσκεται στο αίμα και το σώμα το οποίο εργάζεται σκληρά για να διατηρεί αυτό το επίπεδο σταθερό. Το μαγνήσιο λαμβάνει μέρος σε περισσότερες απο 300 βιοχημικές αντιδράσεις στο σώμα. Βοηθάει στη διατήρηση της ομαλής λειτουργίας των νεύρων και των μυών, διατηρεί σταθερό τον καρδιακό ρυθμό, βοηθάει στην υγεία του ανοσοποιητικού και διατηρεί τα κόκκαλα ισχυρά. Το μαγνήσιο βοηθάει στη ρυθμίση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα, πρόαγει τη φυσιολογική πίεση και είναι γνωστό ότι εμπλέκεται σε μεταβολισμό ενέργειας και στη σύνθεση των πρωτεϊνών. Διαρκώς υπάρχει αυξανόμενη έρευνα σχετικά με το ρόλο του μαγνησίου στην υπέρταση, το καρδιαγγειακό και το διαβήτη.

9 Lecithin: Η λεκιθίνη είναι ένα φωσφολιπίδιο που εξάγεται από το φασόλι της σόγιας. Παράγεται και από το ήπαρ αν η δίαιτα είναι επαρκής. Είναι βασικό δομικό στοιχείο των κυτταρικών μεμβρανών, καθώς χωρίς αυτή οι μεμβράνες γίνονται πιο σκληρές και εύθραστες. Προστατεύει τα κύτταρα απο την οξείδωση. Αποτελείται κυρίως από βιταμίνες Β, φωσφορικό οξύ, χολίνη, ινοσιτόλη και λινολεϊκό οξύ. Είναι γαλακτοματοποιητής των λίπων και έτσι βοηθάει το κυκλοφορικό σύστημα. Η χολίνη που έχει είναι χρήσιμη στη σύνθεση της ακετυλοχολίνης (νευροδιαβιβαστής). L-Carnitine-L-Tartrate: Η Καρνιτίνη βοηθάει στην αύξηση των επιδόσεων και τον έλεγχο του σωματικού βάρους. Είναι συνένζυμο και εμπλέκεται στο μεταβολισμό των λιπαρών οξέων στα μιτοχόνδρια και στην παραγωγή ενέργειας. Λιπαρά οξέα+οξυγόνο+καρνιτίνη=ενέργεια. Βοηθάει στην καλύτερη λειτουργία του καρδιακού μυ. Έχει σημαντική αντιοξειδωτική δράση. Η καρνιτίνη προάγει την χρήση της γλυκόζης και προστατεύει την οξείδωση της, βοηθώντας έτσι στον Διαβήτη. Δόση: 1-8 caps ή σύμφωνα με τις οδηγίες του ιατρού. Συσκευασία: Περιέκτης με 120 κάψουλες.

10

11 Το Πρόβλημα: Καθημερινά πάρα πολλοί άνθρωποι νοσούν κατά τη διάρκεια του έτους από κάποια ίωση. Ανάμεσά τους και πολλά παιδιά που λόγω των σύγχρονων αναγκών αναγκάζονται να συχνωτίζονται από πολύ μικρή ηλικία στο σχολείο. Η λύση: Το Smile Plus Το Smile Plus περιέχει φυσικά συστατικά που βοηθούν στην εξισορρόπηση και τόνωση του ανοσοποιητικού με ένα σύνθετο μηχανισμό αφού το ένα συστατικό αλληλοσυμπληρώνει το άλλο και είναι κατάλληλο για ενήλικες και παιδιά από 6 ετών και άνω. Αυτή η εξισορρόπηση του ανοσοποιητικού είναι απαραίτητη για να μπορεί το σώμα να αντιμετωπίζει τις ιώσεις και να γίνεται άτρωτο, αλλά ταυτόχρονα βοηθάει και σε περιπτώσεις που το ανοσοποιητικό είναι υπερδιεγερμένο (π.χ. σε αλλεργία) καθώς το εξισορροπεί. Το Smile Plus περιέχει: ΣΥΝΘΕΣΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ/2 CAPS Epicor 500 mg Βιταμίνη C (L-ascorbic acid) 135 mg Quercetin 40 mg Βιταμίνη D IU Co-enzyme Q10 30 mg Grape seed extract (standarized 95% polyphenols) 50 mg

12 Ας δούμε ένα προς ένα πιο αναλυτικά τα συστατικά: EPICOR Το Epicor είναι ένα τελείως φυσικό θρεπτικό συστατικό το οποίο βοηθά στην στήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος. Πρόκειται για ένα μοναδικό, σύνθετο συστατικό που αποτελείται από πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες, αμινοξέα, αντιοξειδωτικά, καθώς και άλλους μεταβολίτες. Όταν λαμβάνεται καθημερινά, το Epicor έχει αποδειχθεί ότι είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για να βοηθήσει στην ενίσχυση της υγείας του ανοσοποιητικού και τη διατήρηση της ευεξίας. Σε αντίθεση με πολλά άλλα συμπληρώματα για την υγεία του ανοσοποιητικού στην αγορά, το Epicor δε διεγείρει ή «ενισχύει» το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού, ούτε καταστέλλει την ανοσοποιητική αντίδραση. Αντίθετα, το Epicor βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα να διατηρεί την ισορροπία, έτσι ώστε να είναι έτοιμο να παρέχει τη σωστή αντίδραση την κατάλληλη στιγμή. Ένα ισορροπημένο ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί ιδανικά. Όπως με τα περισσότερα πράγματα στη ζωή, η ισορροπία είναι το επιθυμητό. Η ισορροπία του ανοσοποιητικού είναι το στάδιο «ανάπαυσης» της λειτουργίας του ανοσοποιητικού, η βέλτιστη κατάσταση όπου το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί καλύτερα να αντιδράσει στα σήματα από το σώμα, είτε για να ενισχύσει την ανοσοποιητική απόδοση όταν χρειάζεται, όπως στην περίπτωση των εισβολών από βακτήρια ή ιούς, είτε για να καταστείλει μια ακατάλληλη αντίδραση σε ουσίες που θα ήταν φυσικά αβλαβείς, όπως τα αλλεργιογόνα (pollens). Σε αντίθεση με το Epicor, οι ανοσολογικοί ενισχυτές είναι ουσίες που διεγείρουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος (π.χ. Εχινάκεια). Ωστόσο, στην περίπτωση ορισμένων αυτοάνοσων διαταραχών, αλλεργιών και φλεγμονωδών παθήσεων, το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ήδη υπερδραστήριο και μπορεί να επωφεληθεί από την καταστολή ορισμένων ανοσολογικών αντιδράσεων και όχι από τη διέγερση του. Γι αυτό η ανοσολογική ισορροπία είναι το «νεκρό σημείο» της υγείας του ανοσοποιητικού που επιτρέπει στο σώμα να ανταποκριθεί καταλληλότερα στην ανάγκη είτε για να ενισχύσει είτε να καταστείλει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, όπως απαιτείται, αυτό δηλαδή που κάνει το Epicor. Ανοσολογική Ισορροπία και Ευεξία Όταν είστε αγχωμένοι, το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι εκτός ισορροπίας, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από προβλήματα υγείας. Δεδομένου ότι ο έντονος ρυθμός του τρόπου ζωής δεν προσφέρεται για να έχουμε σωστή διατροφή και ύπνο, μερικές φορές είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούμε ένα διατροφικό συμπλήρωμα για την υγεία, όπως το Smile Plus. Το Epicor είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για να βοηθήσει στην υποστήριξη της υγείας του ανοσοποιητικού και την καλή φυσική κατάσταση για καιρό. Το Epicor δεν είναι ένα φάρμακο που θεραπεύει ασθένειες, αλλά ένα συστατικό που προορίζεται για τους υγιείς ανθρώπους ώστε να υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα. Το Epicor φαίνεται να μπορεί ιδιαίτερα να υποστηρίξει το εσωτερικό ανοσοποιητικό σύστημα, την πρώτη γραμμή άμυνας του σώματος. Το Epicor ισορροπεί το ανοσοποιητικό σύστημα για να βοηθήσει τον οργανισμό. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να λαμβάνεται όλο το χρόνο για μέγιστο όφελος. Πως δρα το Epicor Ενισχύοντας τον οργανισμό στο πρώτο επίπεδο της ανοσολογικής άμυνας, το εσωτερικό ανοσοποιητικό σύστημα (π.χ. βλεννογόνος φραγμός), το Epicor βοηθά στην ενεργοποίηση των κυττάρων ΝΚ (Natural Killer- Κύτταρα Φονιάδες), ένα αναπόσπαστο μέρος της άμυνας του ανοσοποιητικού. Η έρευνα δείχνει ότι το Epicor δρα, επίσης, περαιτέρω με την ενεργοποίηση των κυττάρων Β, τα οποία υποστηρίζουν την παραγωγή αντισωμάτων. Το Epicor περιέχει επίσης αντιοξειδωτικά που ενισχύουν ένα υγιές σώμα εξολοθρεύοντας τις επικίνδυνες ελεύθερες ρίζες. Το Epicor δεν είναι μια ενιαία χημική ουσία, όπως είναι πολλά προϊόντα ανοσολογικής υποστήριξης στην αγορά. Tο Epicor είναι ένα σύνθετο προϊόν που αποτελείται από ευεργετικούς μεταβολίτες μαζί με πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, βιταμίνες, αμινοξέα και αντιοξειδωτικά που δρουν μαζί για να υποστηρίξουν την υγεία του ανοσοποιητικού. Δεν γνωρίζουμε άλλο προϊόν στην αγορά που να περιέχει την ποικιλομορφία των ενώσεων που

13 ενισχύουν το ανοσοποιητικό και υπάρχουν στο Epicor. Παράγεται μέσα από μια ιδιόκτητη κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας, πολλαπλών σταδίων διαδικασία ζύμωσης που ονομάζεται MetaGen4, χρησιμοποιώντας εντελώς φυσική θρεπτική μαγιά (Saccharomyces cerevisiae). Η διαδικασία αυτή, που είναι μοναδική, ενεργοποιεί την ανάπτυξη υψηλού μεταβολισμού αντιγόνων που τροφοδοτούν και θρέφουν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού για την ενίσχυση της αντίστασης και τη διατήρηση της ευεξίας. Εχουν διεξαχθεί πολλαπλές τοξικολογικές μελέτες για να αποδείξουν την ασφάλεια του Epicor. Το Epicor έχει ονομαστεί από επιτροπή ανεξάρτητων εμπειρογνωμόνων ως GRAS (γενικά αναγνωρισμένο ως ασφαλές). Το Epicor έχει δοκιμαστεί μόνο σε ανθρώπους που έχουν υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Το Epicor δεν θα ήταν βλαβερό και για όσους έχουν μια αυτοάνοση διαταραχή, καλό είναι όμως να συμβουλευτούμε ένα θεραπευτή πριν τη χρήση του, αν ανήκουμε στην κατηγορία των ατόμων με αυτοάνοση διαταραχή. Vitamin C Το δεύτερο συστατικό είναι η γνωστή σε όλους βιταμίνη C. Η βιταμίνη C, γνωστή και ως L-ασκορβικό οξύ, είναι ένα ζωτικής σημασίας θρεπτικό συστατικό για πολλά ζώα, συμπεριλαμβανομένων των ανθρώπων. Πρόκειται για ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες και το οξειδωτικό στρες. Το αντιοξειδωτικό είναι ένα μόριο που μπορεί να εμποδίσει την οξείδωση των άλλων μορίων. Οι αντιδράσεις οξείδωσης παράγουν ελεύθερες ρίζες που μπορούν να ξεκινήσουν τις αλυσιδωτές αντιδράσεις που καταστρέφουν τα κύτταρα. Είναι επίσης ένας συμπαράγοντας σε 8 ενζυμικές αντιδράσεις. Η βιταμίνη C βρίσκεται κυρίως στα λαχανικά και τα φρούτα. Χρειαζόμαστε βιταμίνη C για να διατηρηθούν και να σχηματιστούν τα οστά, το δέρμα και τα αιμοφόρα αγγεία. Η βιταμίνη C συμμετέχει στην παραγωγή του κολλαγόνου. Το κολλαγόνο είναι το κύριο συστατικό του συνδετικού ιστού και η πιο άφθονη πρωτεΐνη στα θηλαστικά. Οι ειδικοί λένε ότι το 1% έως 2% του μυϊκού ιστού είναι κολλαγόνο. Το κολλαγόνο είναι ένα ζωτικής σημασίας και άφθονο συστατικό των ινωδών ιστών, όπως τενόντων, συνδέσμων, δέρματος, κερατοειδούς, χόνδρων, οστών, εντέρου και αιμοφόρων αγγείων. Η βιταμίνη C παίζει σημαντικό ρόλο στην επούλωση πληγών, κοψιμάτων και εκδορών. Τα άτομα με επαρκή επίπεδα βιταμίνης C μπορούν καλύτερα να καταπολεμήσουν τις λοιμώξεις σε σύγκριση με τα άτομα με ανεπάρκεια βιταμίνης C, έτσι η βιταμίνη C στο Smile Plus συνδυάζεται πολύ καλά με το Epicor. Προστασία από τον καρκίνο: η βιταμίνη C επιβραδύνει την μετατροπή των ερεθιστικών ουσιών σε καρκινογόνες ουσίες. Παραδείγματα ερεθιστικών περιλαμβάνουν τον καπνό, το νέφος και κάποιες ουσίες που βρίσκονται στις τροφές και στο νερό. Η βιταμίνη C διευρύνει τα αιμοφόρα αγγεία, προστατεύοντάς μας από την ανάπτυξη υπέρτασης και καρδιακών παθήσεων. Άτομα με επαρκή επίπεδα βιταμίνης C έχουν καλύτερο έλεγχο του επιπέδου χοληστερόλης σε σύγκριση με άλλους. Η βιταμίνη C μειώνει τον κίνδυνο καταρράκτη. Τα άτομα με διαβήτη που τρώνε άφθονα φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνη C είναι λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν παθήσεις των νεφρών, των ματιών και των νεύρων. Quercetin H Quercetin είναι ένα φλαβονοϊδές και ειδικότερα μια φλαβονόλη. Βρίσκεται στο φλοιό του μήλου και στα κόκκινα κρεμμύδια. Έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση εξαιτίας της αναστολής των αρχικών μεταβολικών οδών της φλεγμονής. Για παράδειγμα αναστέλλει την σύνθεση και έκκριση της ισταμίνης. Επιπροσθέτως εμφανίζει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση και έχει αντικαρκινικές ιδιότητες. Έχει θετικά αποτελέσματα στην προστατίτιδα, σε νόσους της καρδιάς, στον καταρράκτη, σε αλλεργίες, σε φλεγμονές και σε αναπνευστικά προβλήματα όπως η βρογχίτιδα και το άσθμα. Λόγω της αντιφλεγμονώδους δράσης της μειώνει τον πόνο σε νόσους όπως η αρθρίτιδα. Άνδρες με προβλήματα προστάτη θα επωφεληθούν από τη χρήση της. Μπορεί να βοηθάει και στον έλεγχο της χοληστερόλης.

14 Βιταμίνη D3 Η βιταμίνη D3 είναι η μόνη βιταμίνη που χαρακτηρίζεται σαν αντιγηραντική και έχει δράση περισσότερο ορμόνης παρά βιταμίνης επηρεάζοντας αρκετά συστήματα του οργανισμού. Το καλοκαίρι που το σώμα μας παράγει μεγάλες ποσότητες D3 λόγω έκθεσης στον ήλιο, με βάση τις στατιστικές, η υγεία των ανθρώπων βρίσκεται σε υψηλότερο επίπεδο από ότι τον χειμώνα. Η βιταμίνη D ρυθμίζει τα επίπεδα ασβεστίου και φωσφόρου στο αίμα προάγοντας την απορρόφηση τους από τις τροφές και βοηθώντας την επαναρρόφηση του ασβεστίου στα νεφρά. Προάγει την δημιουργία του οστού. Αναστέλλει την έκκριση της ορμόνης του παραθυρεοειδούς. Η βιταμίνη D επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύοντας τη φαγοκύτωση, εμφανίζοντας αντικαρκινική δράση και ανοσορρυθμιστικές λειτουργίες. Χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D οδηγούν σε καρκίνο (π.χ στήθους, παχέως εντέρου) και σε αυξημένα επίπεδα εμφράγματος για τους άνδρες. Επίσης ή έλλειψη της βιταμίνης D παίζει ένα ρόλο σε περιπτώσεις εγκεφαλικού, υπέρτασης, σε αυτοάνοσα νοσήματα, στο διαβήτη, την κατάθλιψη, την οστεοπόρωση, την οστεοαρθρίτιδα, σε μυϊκή αδυναμία και στην περιοδοντίτιδα. Co-enzyme Q10 Το συνένζυμο Q10 είναι μια βενζοκινόνη με δράση που μοιάζει με βιταμίνη. Είναι υπεύθυνο για την παραγωγή ενέργειας στο σώμα. Σε όλα τα ανθρώπινα κύτταρα η ενέργεια της τροφής μετατρέπεται σε ενέργεια στα μιτοχόνδρια με τη βοήθεια του Q10. To 95% της ενέργειας που χρειάζεται το σώμα (με τη μορφή του ΑΤΡ) παράγεται με τη βοήθεια του Q10. Τα όργανα με τις υψηλότερες ενεργειακές απαιτήσεις (όπως η καρδιά και το ήπαρ) έχουν και τις υψηλότερες συγκεντρώσεις Q10. Το Q10 είναι ωφέλιμο και σε άτομα που πάσχουν από ημικρανίες. Επίσης έχει αντικαρκινική δράση, αλλά ταυτόχρονα προσφέρει και ισχυρή προστασία στον καρδιακό μυ από τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας. Το Q10 προστατεύει τον εγκέφαλο από νευρο-εκφυλιστικές παθήσεις όπως η νόσος του Parkinson. Προστατεύει την καρδιά σε περίπτωση ανακοπής. Έχει δράση στην υπέρταση μειώνοντας τόσο τη συστολική όσο και την διαστολική πίεση. Οι μελέτες δείχνουν ότι μειώνει την οξείδωση και την καταστροφή της διπλής έλικας του DNA. Οι στατίνες (φάρμακα για μείωση της χοληστερόλης) μειώνουν το Q10 στον ορρό του αίματος μέχρι και 40%, γι αυτό και συνίσταται σε όσους λαμβάνουν αυτά τα φάρμακα να λαμβάνουν και Q10. Μελέτες δείχνουν ότι το Q10 βοηθάει το ανοσοποιητικό και κάνει το σώμα ικανό να ανθίσταται σε ορισμένες μολύνσεις και σε διαφόρους τύπους καρκίνου. Η δράση του και η προστασία που ασκεί στον καρδιακό μυ είναι σημαντική και βοηθάει ακόμα και ασθενείς. Το Q10 μπορεί να βοηθήσει και τους ασθενείς με AIDS. Δεν είναι τυχαίο ότι ασθενείς με καρδιολογικά προβλήματα, με καρκίνο ή AIDS παρουσιάζουν έλλειψη σε Q10. Grape Seed Extract Τα σταφύλια (Vitis vinifera) έχουν αναφερθεί για τη φαρμακευτική και θρεπτική τους αξία εδώ και χιλιάδες χρόνια. Οι Αιγύπτιοι έτρωγαν σταφύλια τουλάχιστον χρόνια πριν και πολλοί αρχαίοι Έλληνες φιλόσοφοι εξήραν τη θεραπευτική δύναμη των σταφυλιών - συνήθως με τη μορφή του κρασιού. Οι Ευρωπαίοι λαϊκοί θεραπευτές έκαναν μια αλοιφή από το χυμό των αμπελιών για τη θεραπεία παθήσεων του δέρματος και των ματιών. Τα αμπελόφυλλα χρησιμοποιήθηκαν για να σταματήσουν την αιμορραγία, τη φλεγμονή και τον πόνο, όπως αυτόν που προέρχεται από τις αιμορροΐδες. Τα άγουρα σταφύλια χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία του πονόλαιμου και οι σταφίδες χρησιμοποιούνταν για τη δυσκοιλιότητα και τη δίψα. Τα στρογγυλά, ώριμα, γλυκά σταφύλια χρησιμοποιούνταν για τη θεραπεία μιας σειράς προβλημάτων υγείας όπως καρκίνο, χολέρα, ευλογιά, ναυτία, οφθαλμικές μολύνσεις και ασθένειες του δέρματος, των νεφρών και του ήπατος. Το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού είναι ένα φυσικό φυτικό προϊόν που παρασκευάζεται από τον σπόρο σταφυλιού (ή κουκούτσι). Τα εκχυλίσματα σπόρων σταφυλιού έχουν ενώσεις που

15 ονομάζονται PCOs. Άλλες πηγές των PCOs είναι τα μούρα, το πράσινο και μαύρο τσάι και το κόκκινο κρασί. Τα PCOs είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά, πολύ περισσότερο από τις βιταμίνες C και Ε. Αναστέλλουν επίσης μια σειρά ενζύμων που διασπούν το συνδετικό ιστό, όπως η ελαστάση, η κολλαγενάση και η υαλουρονιδάση με αποτέλεσμα τη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος. Αυτό το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού είναι εξαιρετικά υψηλής ποιότητας γεμάτο από ισχυρά αντιοξειδωτικά που ονομάζονται πολυφαινόλες. Οι πολυφαινόλες περιλαμβάνουν ανθοκυανίνες, προκυανιδίνες (μια ειδική κατηγορία υδατοδιαλυτών βιοφλαβονοειδών) και άλλες ευεργετικές ενώσεις. ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ Το Smile Plus έχει σχεδιασθεί ώστε να μπορεί να ληφθεί από ενήλικες και παιδιά από 6 ετών και άνω. Να λαμβάνεται με τροφή. Είναι καλύτερο να λαμβάνεται όλο το χρόνο χωρίς διακοπή για μέγιστο όφελος. Ενήλικες: 2 κάψουλες ημερησίως με το φαγητό. Παιδιά: 1 κάψουλα ημερησίως με το φαγητό. Συσκευασία: Περιέκτης με 60 κάψουλες.

«Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας!», από την Χριστίνα Ι. Μπουντούρη, Γενικό Οικογενειακό Ιατρό και τo iatropedia.gr!

«Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας!», από την Χριστίνα Ι. Μπουντούρη, Γενικό Οικογενειακό Ιατρό και τo iatropedia.gr! «Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας!», από την Χριστίνα Ι. Μπουντούρη, Γενικό Οικογενειακό Ιατρό και τo iatropedia.gr! Όλοι γνωρίζουν την παροιμία»ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα». Πλέον έχει

Διαβάστε περισσότερα

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής e-catalogue 2012 Βιταμίνες Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία Αμινοξέα & Πρωτεΐνες Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα Πεπτικά/Προβιοτικά Βοηθήματα Βιταμίνες Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για

Διαβάστε περισσότερα

PROJECT. Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας. Ελαιόλαδο και υγεία

PROJECT. Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας. Ελαιόλαδο και υγεία ΜΕΛΗ ΟΜΑΔΑΣ: Γιώργος Δερμιτζάκης Δημήτρης Δημητρουλόπουλος Έλενα Ξενάκη Μαργαρίτα Χατζοπούλου PROJECT Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας Ελαιόλαδο και υγεία ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΕΣ: Λαγουτάρη Ελένη Σούσου

Διαβάστε περισσότερα

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr ------ Χυμοί & Νέκταρ Royal Berry ------- Οι χυμοί και τα νέκταρ Royal Berry αποτελούν μια νέα καινοτόμα

Διαβάστε περισσότερα

John Noa Worts No1 Υγεία & Ομορφιά

John Noa Worts No1 Υγεία & Ομορφιά ΕΙΚΟΝΑ ΟΝΟΜΑ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ JOHN NOA LTD John Noa Worts No1 Υγεία & Ομορφιά ΔΙΝΕΙ ΕΝΕΡΓΕΙΑ KAI ΤΟΝΩΣΗ. ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΕΙ ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ. ΣΥΝΤΕΛΕΙ ΣΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΒΑΡΟΥΣ. ΕΝΙΣΧΥΕΙ ΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ & ΜΕΙΩΝΕΙ

Διαβάστε περισσότερα

Καθαρίζει από τις τοξίνες και αναζωογονεί τον οργανισμό. Ενδυναμώνει με ολοκληρωμένο τρόπο

Καθαρίζει από τις τοξίνες και αναζωογονεί τον οργανισμό. Ενδυναμώνει με ολοκληρωμένο τρόπο ELIXIR ΥΓΙΟΥΣ ΖΩΗΣ ΜΕ ΓΕΥΣΗ ΑΚΤΙΝΙΔΙΟΥ Καθαρίζει από τις τοξίνες και αναζωογονεί τον οργανισμό Ενδυναμώνει με ολοκληρωμένο τρόπο Περιέχει αλόη βέρα, χυμό νόνι, MSM (οργανικό θείο), τα μούρα goji και τζίντζερ

Διαβάστε περισσότερα

Ελεύθερες ρίζες και αντιοξειδωτικά

Ελεύθερες ρίζες και αντιοξειδωτικά Ελεύθερες ρίζες και αντιοξειδωτικά Κατά τη διάρκεια των φυσιολογικών ανθρώπινων διεργασιών παραγωγή ενέργειας, αποτοξίνωση από τοξικές ουσίες και ανοσολογική απόκριση, παράγονται από τον οργανισµό ελεύθερες

Διαβάστε περισσότερα

Μέχρι σήµερα γνωρίζατε ότι η κατανάλωση ψωµιού είναι µία απολαυστική και θρεπτική συνήθεια. Από σήµερα η αγαπηµένη σας αυτή καθηµερινή συνήθεια µπορεί να παρέχει στον οργανισµό ακόµη περισσότερα θρεπτικά

Διαβάστε περισσότερα

Βρέφη 0-12 μηνών. Παιδιά 4-8 ετών. Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών. Ενήλικες > 50 ετών. Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες

Βρέφη 0-12 μηνών. Παιδιά 4-8 ετών. Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών. Ενήλικες > 50 ετών. Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ Ασβέστιο Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου Βρέφη 0-12 μηνών Παιδιά 1-3 ετών Παιδιά 4-8 ετών Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών Ενήλικες 19-50 ετών Ενήλικες > 50 ετών Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Εύα Ζιώζιου, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων Τροφίμων ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Γράφει: Εύα Ζιώζιου, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων Τροφίμων ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ Εδώ και χρόνια υπάρχει ένας βομβαρδισμός από πληροφορίες οτι το αυγό, που είναι πλούσιο σε χοληστερόλη, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, τον κίνδυνο δημιουργίας αρτηριοσκλήρωσης

Διαβάστε περισσότερα

Είναι σχεδόν βέβαιο, είτε να γνωρίζετε κάποιον που πάσχει από μια τέτοια ασθένεια είτε να έχετε μια εσείς οι ίδιοι.

Είναι σχεδόν βέβαιο, είτε να γνωρίζετε κάποιον που πάσχει από μια τέτοια ασθένεια είτε να έχετε μια εσείς οι ίδιοι. Γράφει: Δημήτρης Τσουκαλάς, Ιατρός Φυσικής Υγείας Τα αυτοάνοσα νοσήματα είναι ασθένειες που προκύπτουν γιατί το σώμα μας επιτίθεται και καταστρέφει τα δικά του κύτταρα και όργανα. Γνωρίζετε ότι ένας στους

Διαβάστε περισσότερα

Cordyceps Sinensis - Ιστορία

Cordyceps Sinensis - Ιστορία CORDYCEPS Cordyceps Sinensis - Ιστορία Μεγαλώνει σε υψόμετρο των 9,000 16,000 ποδιών (2,700 4,800 μέτρα) πάνω από το επίπεδο της θάλασσας Θιβέτ, Νεπάλ και Κίνα. Αξιώνεται από τους Κινέζους ως το «Χρυσό

Διαβάστε περισσότερα

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής.

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής. της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής. Μπορεί να μην έχουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών όπως άλλα λαχανικά,

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Εύα Μακρή, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος. MSc

Γράφει: Εύα Μακρή, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος. MSc Γράφει: Εύα Μακρή, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος. MSc Τα μήλα είναι ένα από τα πιο ευρέως καλλιεργούμενα φρούτα που καταναλώνει ο άνθρωπος. Είναι πλούσια σε πολυφαινόλες, η συγκέντρωση των οποίων

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA Χωρίς Ζάχαρη, Γλουτένη, Λακτόζη. Απαλλαγμένο από Τεχνητές Γεύσεις κaι Συντηρητικά Σωματική & Πνευματική

Διαβάστε περισσότερα

Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών. Το ελαιόλαδο, "υγρό χρυσάφι" κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή

Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών. Το ελαιόλαδο, υγρό χρυσάφι κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ, ΜSc Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών Το ελαιόλαδο, "υγρό χρυσάφι" κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή θρεπτικών συστατικών

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΚΑΙ ΓΥΡΙΣΤΕ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΠΙΣΩ! Το µοναδικό πόσιµο αντιγηραντικό προϊόν που χαρίζει αποδεδειγµένα υγεία, ευεξία, και δύναµη στον οργανισµό σας

ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΚΑΙ ΓΥΡΙΣΤΕ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΠΙΣΩ! Το µοναδικό πόσιµο αντιγηραντικό προϊόν που χαρίζει αποδεδειγµένα υγεία, ευεξία, και δύναµη στον οργανισµό σας ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΚΑΙ ΓΥΡΙΣΤΕ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΠΙΣΩ! Το µοναδικό πόσιµο αντιγηραντικό προϊόν που χαρίζει αποδεδειγµένα υγεία, ευεξία, και δύναµη στον οργανισµό σας Τα οφέλη του Regenesis TM : ü Ισχυρό Αντιοξειδωτικό

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ,ΣΤΗ,ΣΥΓΧΡΟΝΗ,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,ΜΑΣ,, Θεσσαλονίκη!20.3.2013!!! Αναστασία!Δ.!Κόκκαλη! Κλινικός!Διαιτολόγος!!Διατροφολόγος!

ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ,ΣΤΗ,ΣΥΓΧΡΟΝΗ,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,ΜΑΣ,, Θεσσαλονίκη!20.3.2013!!! Αναστασία!Δ.!Κόκκαλη! Κλινικός!Διαιτολόγος!!Διατροφολόγος! Φαρμακευτικός,Σύλλογος,Θεσσαλονίκης, ΔΙΑ,ΒΙΟΥ,ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ,ΣΤΗ,ΣΥΓΧΡΟΝΗ,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,ΜΑΣ,, Θεσσαλονίκη20.3.2013 ΑναστασίαΔ.Κόκκαλη ΚλινικόςΔιαιτολόγος Διατροφολόγος ΥπεύθυνηΤομέαΔιαιτολογίαςΙΕΚΞΥΝΗ

Διαβάστε περισσότερα

Οφέλη του πράσινου τσαγιού για την υγεία

Οφέλη του πράσινου τσαγιού για την υγεία Τσάι Πράσινο Οι ιδιότητες και τα οφέλη του πράσινου τσαγιού είναι γνωστές εδώ και αιώνες σε πολλούς Ασιατικούς πολιτισμούς. Ωστόσο στο δυτικό κόσμο το πράσινο τσάι έγινε δημοφιλές πρόσφατα. Μόνο το τελευταίο

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΜΑΝΩΛΙΑ ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΣΤΕΛΛΑ ΠΑΝΑΓΟΥΛΗ ΕΥΗ ΡΕΜΕΔΙΑΚΗ

ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΜΑΝΩΛΙΑ ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΣΤΕΛΛΑ ΠΑΝΑΓΟΥΛΗ ΕΥΗ ΡΕΜΕΔΙΑΚΗ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ ΜΑΡΓΑΡΙΤΑ ΜΑΝΩΛΙΑ ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΣΤΕΛΛΑ ΠΑΝΑΓΟΥΛΗ ΕΥΗ ΡΕΜΕΔΙΑΚΗ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Το στρες Πρώτη νευροενδοκρινολογική απάντηση Δεύτερη νευροενδοεκρινολογική απάντηση Ο υποθάλαμος Κορτιζόλη

Διαβάστε περισσότερα

Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ. νεφρά

Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ. νεφρά Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ νεφρά νεφρών Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ένα από τα δύο κύρια αίτια χρόνιας νεφρικής νόσου παγκοσμίως (το άλλο είναι ο διαβήτης). Επίσης, τα νεφρά έχουν βασικό ρόλο στη

Διαβάστε περισσότερα

ΜΠΑΝΑΝΑ. 16/11/2011 Νομικού Ζωή 1

ΜΠΑΝΑΝΑ. 16/11/2011 Νομικού Ζωή 1 ΜΠΑΝΑΝΑ 16/11/2011 Νομικού Ζωή 1 Ιστορία της μπανάνας Το όνομα της μπανάνας προέρχεται από την αραβική λέξη banan που σημαίνει δάκτυλο. Ευδοκιμεί κυρίως σε τροπικό κλίμα, ενώ η συλλογή της γίνεται ενώ

Διαβάστε περισσότερα

Τα αμινοξέα ωστόσω επιτελούν πολλαπλούς ρόλους πέρα της συμμετοχής τους στη διάπλαση του μιυκού συστήματος. Συγκεκριμένα τα αμινοξέα:

Τα αμινοξέα ωστόσω επιτελούν πολλαπλούς ρόλους πέρα της συμμετοχής τους στη διάπλαση του μιυκού συστήματος. Συγκεκριμένα τα αμινοξέα: Γράφει: Φανή Πρεβέντη, MSc, Κλινική διαιτολόγος - Διατροφολόγος Ο όρος αμινοξέα χρησιμοποιείται ευρέως στους αθλητικούς κύκλους και όχι αδίκως. Τα αμινοξέα αποτελούν βασικό συστατικό των μυών, η διάπλαση

Διαβάστε περισσότερα

Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3

Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3 Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3 Για χρόνια, οι καταναλωτές µαθαίνουν για τα οφέλη της µείωσης των καρδιαγγειακών παθήσεων µε τη λήψη ωµέγα-3 λιπαρών οξέων. Αυτή η άποψη έχει επικρατήσει,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ. 9η Διάλεξη: «Άσκηση και ελεύθερες ρίζες»

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ. 9η Διάλεξη: «Άσκηση και ελεύθερες ρίζες» ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΕ 0918 «Βιοχημική Αξιολόγηση Αθλητών»

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Ζιώζιου Εύα, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων τροφίμων

Γράφει: Ζιώζιου Εύα, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων τροφίμων Γράφει: Ζιώζιου Εύα, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων τροφίμων Εδώ και χρόνια υπάρχει ένας βομβαρδισμός από πληροφορίες ότι το αυγό, που είναι πλούσιο σε χοληστερόλη, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα

Διαβάστε περισσότερα

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών;

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών; ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ Τι είναι οι πρωτεϊνες; Η ονομασία πρωτεϊνες προέρχεται από το ρήμα πρωτεύω και σημαίνει την εξαιρετική σημασία που έχουν οι πρωτεϊνες για την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Από την εποχή των Ολυμπιακών

Διαβάστε περισσότερα

Η σωστή διατροφή του αθλητή είναι τόσο σημαντική, όσο και η προπόνηση.

Η σωστή διατροφή του αθλητή είναι τόσο σημαντική, όσο και η προπόνηση. Η σωστή διατροφή του αθλητή είναι τόσο σημαντική, όσο και η προπόνηση. Ο αθλητισμός είναι τρόπος ζωής. Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη καθ όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Στον αθλητισμό είναι αναπόσπαστο

Διαβάστε περισσότερα

Πόλλυ Μιχαηλίδου Κλινική Διαιτολόγος Γενικό Νοσοκοµείο Λευκωσίας, Κύπρος. 9 ο Πανελλήννιο Συνέδριο Αθηροσκλήρωσης 28 Φεβρουαρίου 2012 Θεσσαλονίκη

Πόλλυ Μιχαηλίδου Κλινική Διαιτολόγος Γενικό Νοσοκοµείο Λευκωσίας, Κύπρος. 9 ο Πανελλήννιο Συνέδριο Αθηροσκλήρωσης 28 Φεβρουαρίου 2012 Θεσσαλονίκη Πόλλυ Μιχαηλίδου Κλινική Διαιτολόγος Γενικό Νοσοκοµείο Λευκωσίας, Κύπρος 9 ο Πανελλήννιο Συνέδριο Αθηροσκλήρωσης 28 Φεβρουαρίου 2012 Θεσσαλονίκη «Το κόκκινο κρασί κάνει καλό στην καρδιά» «ΓΑΛΛΙΚΟ ΠΑΡΑΔΟΞΟ»

Διαβάστε περισσότερα

Γενικά. Πειράματα έδειξαν ότι εκείνα τα νεογέννητα που είχαν περισσότερα χάδια, αναπτύσσονταν και μάθαιναν γρηγορότερα.

Γενικά. Πειράματα έδειξαν ότι εκείνα τα νεογέννητα που είχαν περισσότερα χάδια, αναπτύσσονταν και μάθαιναν γρηγορότερα. Stress και Δέρμα Γενικά Το δέρμα, ως όργανο αισθητήριο της αφής, θερμοκρασίας, πόνου, ερωτογόνος ζώνης, έχει μεγάλη σημασία σε όλες τις ηλικίες. Είναι όργανο συναισθηματικής έκφρασης και τόπος αποφόρτισης

Διαβάστε περισσότερα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα "Κλινικά αποδεδειγµένα αποτελέσµατα σε 47 ηµέρες" Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας Ένα από τα

Διαβάστε περισσότερα

Επιπλέον η έλλειψη ασβεστίου μπορεί να οδηγήσει στις παρακάτω παθολογικές καταστάσεις:

Επιπλέον η έλλειψη ασβεστίου μπορεί να οδηγήσει στις παρακάτω παθολογικές καταστάσεις: Γράφει: Φανή Πρεβέντη, MSc Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Το σώμα μας περιέχει μεγάλες ποσότητες ασβεστίου. Συγκεκριμένα, το ασβέστο είναι υπεύθυνο για το 1,5-2% του σωματικού μας βάρους. Είναι το

Διαβάστε περισσότερα

ΔΩΣΤΕ ΚΙΝΗΣΗ ΚΑΙ ΖΩΝΤΑΝΙΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ!

ΔΩΣΤΕ ΚΙΝΗΣΗ ΚΑΙ ΖΩΝΤΑΝΙΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ! ΔΩΣΤΕ ΚΙΝΗΣΗ ΚΑΙ ΖΩΝΤΑΝΙΑ ΣΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ! Παράγεται στην Αµερική 100% Φυσικά Συστατικά Πατενταρισµένη Σύνθεση Περιέχει Olea25 TM & Βιταµίνη C Εργαστηριακά Ελεγµένο Εξαγωγή χωρίς χρήση χηµικών Φυσική πηγή

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΕΝΕΣΙΜΗ ΤΟΠΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

ΜΕΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΕΝΕΣΙΜΗ ΤΟΠΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΕΝΕΣΙΜΗ ΤΟΠΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑ Αυτό σημαίνει ότι χρησιμοποιούμε μόνο ενέσιμα φάρμακα και μόνο στο σημείο που πάσχει. ΜΕΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑ Ξεκίνησε στη λογική του γιατί να μη χορηγήσω ένα αντιφλεγμονώδες

Διαβάστε περισσότερα

ΙΣΤΟΡΙΑ Η χοληστερίνη εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε πέτρες της χολής το 1784.Η σχέση της με τα καρδιαγγειακά νοσήματα ανακαλύφθηκε στις τελευταίες

ΙΣΤΟΡΙΑ Η χοληστερίνη εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε πέτρες της χολής το 1784.Η σχέση της με τα καρδιαγγειακά νοσήματα ανακαλύφθηκε στις τελευταίες ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ Η χοληστερίνη ή η χοληστερόλη είναι κηρώδης στερόλης που βρίσκεται στη μεμβράνη των κυττάρων όλων των ιστών του σώματος, και στο πλάσμα του αίματος όλων των ζώων. Μικρότερες ποσότητες χοληστερίνης

Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίστε τα νηστίσιμα - Ο Δρόμος για την Θεραπεία Τρίτη, 14 Φεβρουάριος :44

Γνωρίστε τα νηστίσιμα - Ο Δρόμος για την Θεραπεία Τρίτη, 14 Φεβρουάριος :44 Γράφει: Κωνσταντίνου Κρήνη, Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Τα λαχανικά, τα όσπρια, οι πατάτες, τα δημητριακά, τα ζυμαρικά, οι ξηροί καρποί, οι ελιές, τα φρούτα, τα θαλασσινά, ο ταραμάς, τα τουρσί ανήκουν

Διαβάστε περισσότερα

ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ & ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΕΡΑΤΕΑΣ 2013

ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ & ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΕΡΑΤΕΑΣ 2013 ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ & ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΛΑΔΙΟΥ. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΕΡΑΤΕΑΣ 2013 Στην αρχαία Ελλάδα, όταν ήκμαζαν, η φιλοσοφία, τα μαθηματικά, η γεωμετρία, και γεννιόταν η ιατρική επιστήμη,

Διαβάστε περισσότερα

(dietary fiber, nonnutritive fiber)

(dietary fiber, nonnutritive fiber) KΥΤΤΑΡΙΝΗ - ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ Στα τρόφιμα, παράλληλα με τους υδατάνθρακες που πέπτονται στον ανθρώπινο οργανισμό (δηλαδή που υδρολύονται, απορροφώνται και μεταβολίζονται κατά τα γνωστά), υπάρχουν και υδατάνθρακες

Διαβάστε περισσότερα

Πυλώνες Υγείας. Hilton Athens, Money Show Ελ. Χριστοδούλου

Πυλώνες Υγείας. Hilton Athens, Money Show Ελ. Χριστοδούλου 3 + 1 + 1 Πυλώνες Υγείας Hilton Athens, Money Show Ελ. Χριστοδούλου Σύμφωνα με τον ορισμό που διατυπώθηκε στο καταστατικό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ΠΟΥ(1946) Υγεία είναι «η κατάσταση της πλήρους

Διαβάστε περισσότερα

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΛΙΠΗ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΛΙΠΗ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C. MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΛΙΠΗ ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.S Τα λίπη αποτελούν μια συμπυκνωμένη πηγή ενέργειας Ενεργούν σαν διαλύτες

Διαβάστε περισσότερα

ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΣΟΥΣΑΜΙ Το σουσάμι αποτελεί φυτικής προέλευσης τρόφιμο, που περιέχει υψηλής βιολογικής αξίας φυτικές πρωτεΐνες. Είναι πλούσιο σε αμινοξέα όπως η μεθειονίνη, η τρυπτοφάνη,

Διαβάστε περισσότερα

RPOJECT 6 ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΛΑΜΠΡΟΠΟΥΛΟΥ ΑΡΓΥΡΩ

RPOJECT 6 ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΛΑΜΠΡΟΠΟΥΛΟΥ ΑΡΓΥΡΩ RPOJECT 6 ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΛΑΜΠΡΟΠΟΥΛΟΥ ΑΡΓΥΡΩ ΒΟΤΑΝΑ ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ ΦΑΣΚΟΜΗΛΟ Τα φύλλα έχουν αντισηπτικές, αποχρεμπτικές και σπασμολυτικές ιδιότητες.το φυτό έχει στομαχικές, τονωτικές και καρδιοτονωτικές

Διαβάστε περισσότερα

προϊόντων του Δρ Κωσταρέλλη Βασιλική Λέκτορας Χαροκοπείου Πανεπιστημίου

προϊόντων του Δρ Κωσταρέλλη Βασιλική Λέκτορας Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Η διατροφική αξία του σταφυλιού και των προϊόντων του Δρ Κωσταρέλλη Βασιλική Λέκτορας Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Η καλλιέργεια του αμπελιού στην στην αρχαιότητα Δίαιτα στην Αρχαία Ελλάδα Το Μεσογειακή πρότυπο

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΨΗ ΚΑΙ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗ ΤΩΝ ΘΡΕΠΤΙΚΩΝ ΟΥΣΙΩΝ

ΠΕΨΗ ΚΑΙ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗ ΤΩΝ ΘΡΕΠΤΙΚΩΝ ΟΥΣΙΩΝ 8. Σημειώστε με ποιους από τους παρακάτω τρόπους δρα το σάλιο: α. συμβάλλει στην πέψη των πρωτεϊνών β. συμμετέχει στη δημιουργία βλωμού (μπουκιάς) γ. συμβάλλει στην καθαριότητα των δοντιών δ. λειαίνει

Διαβάστε περισσότερα

Η ΛΥΣΗ ΣΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ µε 10 φυσικούς λιποδιαλύτες!

Η ΛΥΣΗ ΣΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ µε 10 φυσικούς λιποδιαλύτες! Η ΛΥΣΗ ΣΤΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ µε 10 φυσικούς λιποδιαλύτες! Φαίνεστε & Αισθάνεστε Υπέροχα ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΕΙΣ: GMP, ISO, 2000:9001 CERTIFIED Αρ.γνωστ.ΕΟΦ: 450102152014 Οφέλη & Πλεονεκτήµατα του Lipo10 TM : ü Βοηθάει

Διαβάστε περισσότερα

Από τον Κώστα κουραβανα

Από τον Κώστα κουραβανα Από τον Κώστα κουραβανα Περιεχόμενα Γενικός ορισμός παχυσαρκίας Ορμονικοί-Γονιδιακοί-παράγοντες Επιπτώσεις στην υγεία Θεραπεία-Δίαιτα Γενικός ορισμός παχυσαρκίας Παχυσαρκία είναι κλινική κατάσταση στην

Διαβάστε περισσότερα

Λιποδιαλυτές: Βιταμίνη Α (ρετινόλη, καροτινοειδή) Επιδρά στην όραση & το δέρμα. Αποθηκεύεται στο συκώτι μας.

Λιποδιαλυτές: Βιταμίνη Α (ρετινόλη, καροτινοειδή) Επιδρά στην όραση & το δέρμα. Αποθηκεύεται στο συκώτι μας. Είναι οργανικές ενώσεις απαραίτητες για την λειτουργία του οργανισμού μας, που είτε δεν μπορεί να τις συνθέσει μόνος του, είτε τις συνθέτει αλλα σε μικρότερες από τις αναγκαίες ποσότητες. Ταξινομούνται

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΔΟΚΡΙΝΕΙΣ ΑΔΕΝΕΣ. Οι ρυθμιστές του οργανισμού

ΕΝΔΟΚΡΙΝΕΙΣ ΑΔΕΝΕΣ. Οι ρυθμιστές του οργανισμού ΕΝΔΟΚΡΙΝΕΙΣ ΑΔΕΝΕΣ Οι ρυθμιστές του οργανισμού Είδη αδένων στον άνθρωπο o Εξωκρινείς αδένες: εκκρίνουν το προϊόν τους μέσω εκφορητικού πόρου είτε στην επιφάνεια του σώματος (π.χ. ιδρωτοποιοί και σμηγματογόνοι

Διαβάστε περισσότερα

Θρεπτικά Συστατικά Κυριακή, 03 Απρίλιος :00 - Τελευταία Ενημέρωση Σάββατο, 09 Απρίλιος :32

Θρεπτικά Συστατικά Κυριακή, 03 Απρίλιος :00 - Τελευταία Ενημέρωση Σάββατο, 09 Απρίλιος :32 Για γερή καρδιά, γερό σκελετό και καλή όραση!! Κάθε θρεπτικό συστατικό είναι σημαντικό για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας. Κάποια όμως ξεχωρίζουν καθώς συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία του καρδιαγγειακού

Διαβάστε περισσότερα

Πεπτικός σωλήνας Κύρια λειτουργία του είναι η εξασφάλιση του διαρκούς ανεφοδιασμού του οργανισμού με νερό, ηλεκτρολύτες και θρεπτικά συστατικά.

Πεπτικός σωλήνας Κύρια λειτουργία του είναι η εξασφάλιση του διαρκούς ανεφοδιασμού του οργανισμού με νερό, ηλεκτρολύτες και θρεπτικά συστατικά. Πεπτικός σωλήνας Κύρια λειτουργία του είναι η εξασφάλιση του διαρκούς ανεφοδιασμού του οργανισμού με νερό, ηλεκτρολύτες και θρεπτικά συστατικά. Στον πεπτικό σωλήνα πραγματοποιείται ο τεμαχισμός της τροφής

Διαβάστε περισσότερα

ΓΡΑΠΤΕΣ ΑΠΟΛΥΤΗΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2015

ΓΡΑΠΤΕΣ ΑΠΟΛΥΤΗΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2015 ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΡΧ. ΜΑΚΑΡΙΟΥ Γ - ΠΛΑΤΥ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2014-2015 ΓΡΑΠΤΕΣ ΑΠΟΛΥΤΗΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2015 ΜΑΘΗΜΑ: ΒΙΟΛΟΓΙΑ-ΧΗΜΕΙΑ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: 12/6/2015 ΒΑΘΜΟΣ ΒΑΘΜΟΣ:... ΤΑΞΗ: Γ Αριθμητικά.. ΧΡΟΝΟΣ: 2 ώρες Ολογράφως:...

Διαβάστε περισσότερα

Μικροοργανισμοί. Οι μικροοργανισμοί διακρίνονται σε: Μύκητες Πρωτόζωα Βακτήρια Ιούς

Μικροοργανισμοί. Οι μικροοργανισμοί διακρίνονται σε: Μύκητες Πρωτόζωα Βακτήρια Ιούς Μικροοργανισμοί Οι μικροοργανισμοί διακρίνονται σε: Μύκητες Πρωτόζωα Βακτήρια Ιούς Παθογόνοι μικροοργανισμοί Παθογόνοι μικροοργανισμοί ονομάζονται οι μικροοργανισμοί που χρησιμοποιούν τον άνθρωπο ως ξενιστή

Διαβάστε περισσότερα

ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ. Τι είναι οι υδατάνθρακες;

ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ. Τι είναι οι υδατάνθρακες; ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Τι είναι οι υδατάνθρακες; Οι υδατάνθρακες είναι τα νομίσματα ενέργειας του σώματός μας. Τα περισσότερα τρόφιμα που τρώμε καθημερινά αποτελούνται από υδατάνθρακες. Ο οργανισμός μας, σπα τους

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Ζιώζιου Εύα, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων τροφίμων

Γράφει: Ζιώζιου Εύα, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων τροφίμων Γράφει: Ζιώζιου Εύα, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων τροφίμων Το φρέσκο σύκο καταναλώνεται κυρίως στις Μεσογειακές και Ανατολικές χώρες προς το τέλος του καλοκαιριού. Είναι πολύ πλούσιο σε ασβέστιο,

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΝΗΣΤΕΙΕΣ ΤΗΣ ΟΡΘΟΔΟΞΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ ΚΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ

ΟΙ ΝΗΣΤΕΙΕΣ ΤΗΣ ΟΡΘΟΔΟΞΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ ΚΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ ΟΙ ΝΗΣΤΕΙΕΣ ΤΗΣ ΟΡΘΟΔΟΞΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ ΚΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ Β ΛΥΚΕΙΟΥ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΟΥ ΛΥΚΕΙΟΥ ΛΑΜΙΑΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2012 2013 ΥΠΕΥΘΥΝΟΙ ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ ΣΚΑΜΑΓΚΟΥΛΗΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ ΦΥΤΙΛΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Ρίξτε την αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα

Ρίξτε την αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα Ρίξτε την αρτηριακή πίεση χωρίς φάρμακα Κοιμάστε αγκαλιά με το πιεσόμετρο και έχετε γεμίσει τον οργανισμό σας με χάπια προκειμένου να κρατήσετε την αρτηριακή σας πίεση σε χαμηλά επίπεδα; Χαλαρώστε! Υπάρχουν

Διαβάστε περισσότερα

3. Το σχεδιάγραμμα παρουσιάζει τομή ανθρώπινου πεπτικού συστήματος.

3. Το σχεδιάγραμμα παρουσιάζει τομή ανθρώπινου πεπτικού συστήματος. ΠΕΠΤΙΚΟ 1. Α. Να γράψετε τα είδη των δοντιών Α, Β, Γ, Δ και τα μέρη του δοντιού Ε Μ. Β. Πόσα δόντια έχει ένα παιδί 3 χρόνων; Γ. Ποιοι αδένες αφήνουν το έκκριμά τους στη στοματική κοιλότητα και ποιο το

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ - ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ. Εμμ. Μ. Καραβιτάκης Παιδίατρος

ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ - ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ. Εμμ. Μ. Καραβιτάκης Παιδίατρος ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ - ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ Εμμ. Μ. Καραβιτάκης Παιδίατρος ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ οι χημικές αντιδράσεις που συμβαίνουν στον οργανισμό για την παραγωγή ενέργειας και τη διατήρηση της ζωής αναβολισμός

Διαβάστε περισσότερα

Ευαίσθητη στη ζέστη το οξυγόνο το αλκαλικό περιβάλλον και τις λάμπες UV. Μερικές τροφές πλούσιες σε Βιταμίνη Β1 (100g τροφής /mg Βιταμίνης)

Ευαίσθητη στη ζέστη το οξυγόνο το αλκαλικό περιβάλλον και τις λάμπες UV. Μερικές τροφές πλούσιες σε Βιταμίνη Β1 (100g τροφής /mg Βιταμίνης) Τις Βιταμίνες τις χωρίζουμε σε δυο κατηγορίες α) Υδατοδιαλυτές Βιταμίνες (B ομάδα και C) β) Λιποδιαλυτές Βιταμίνες (A, D, E, K) α) Υδατοδιαλυτές Βιταμίνες (B ομάδα και C) Βιταμίνη Β1 (Θιαμίνη) Απαραίτητη

Διαβάστε περισσότερα

Όνομα: Νίκος Γ. Τάξη-Τμήμα: Ά-1. Κάπνισμα

Όνομα: Νίκος Γ. Τάξη-Τμήμα: Ά-1. Κάπνισμα Όνομα: Νίκος Γ. Τάξη-Τμήμα: Ά-1 Κάπνισμα Κάπνισμα ονομάζεται η πρακτική της εισπνοής καπνού προερχόμενου από την καύση φύλλων του φυτού καπνός. Η καύση γίνεται συνήθως σε τσιγάρο, πούρο ή με άλλο τρόπο.

Διαβάστε περισσότερα

«Οι Top Τροφές για απώλεια βάρους!», από την Μαργαρίτα Μυρισκλάβου Τελειοφ. Διαιτολόγο Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr!

«Οι Top Τροφές για απώλεια βάρους!», από την Μαργαρίτα Μυρισκλάβου Τελειοφ. Διαιτολόγο Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr! «Οι Top Τροφές για απώλεια βάρους!», από την Μαργαρίτα Μυρισκλάβου Τελειοφ. Διαιτολόγο Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr! Γνωρίζεις ποιες είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους; Δεν

Διαβάστε περισσότερα

premium dog Food Nutrican ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ

premium dog Food Nutrican ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ premium dog Food Nutrican ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΑΙΖΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΡΟΛΟ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ. ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΜΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΜΑΣ ΕΥΕΞΙΑ. ΜΙΑ ΠΛΗΡΗΣ ΞΗΡΗ

Διαβάστε περισσότερα

Πώς το Ganoderma Lucidum βελτιώνει την υγεία! ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ ΤΟ ΒΟΤΑΝΗ ΤΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΑΣ!

Πώς το Ganoderma Lucidum βελτιώνει την υγεία! ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ ΤΟ ΒΟΤΑΝΗ ΤΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΑΣ! ΓΑΝΟΔΕΡΜΑ ΤΟ ΒΟΤΑΝΗ ΤΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΑΣ! Πώς το Ganoderma Lucidum βελτιώνει την υγεία! Το Γανόδερμα (Ganoderma lucidum) είναι λευκός βασιδιομύκητας (basidiomycete macrofungus), που ανήκει στην οικογένεια μυκήτων

Διαβάστε περισσότερα

Κεφάλαιο 3 ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ

Κεφάλαιο 3 ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ Κεφάλαιο 3 ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ 3.1 Ενέργεια και οργανισμοί Όλοι οι οργανισμοί, εκτός από αυτούς από αυτούς που έχουν την ικανότητα να φωτοσυνθέτουν, εξασφαλίζουν ενέργεια διασπώντας τις θρεπτικές ουσιές που περιέχονται

Διαβάστε περισσότερα

ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΙ ΑΜΥΝΑΣ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ

ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΙ ΑΜΥΝΑΣ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΙ ΑΜΥΝΑΣ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΙ ΑΜΥΝΑΣ Με βάση τη θέση στο ανθρώπινο σώμα Με βάση την ιδιότητα για γενικευμένη ή εξειδικευμένη δράση Εξωτερικοί εσωτερικοί μη ειδικοί μηχανισμοί ειδικοί

Διαβάστε περισσότερα

Υπέρταση. Τι Είναι η Υπέρταση; Από Τι Προκαλείται η Υπέρταση; Ποιοι Είναι Οι Παράγοντες Κινδύνου Για Την Υπέρταση;

Υπέρταση. Τι Είναι η Υπέρταση; Από Τι Προκαλείται η Υπέρταση; Ποιοι Είναι Οι Παράγοντες Κινδύνου Για Την Υπέρταση; Υπέρταση Τι Είναι η Υπέρταση; Η πίεση του αίματος είναι η δύναμη που ασκεί το αίμα στις αρτηρίες όταν μεταφέρεται από την καρδιά στην κυκλοφορία. Η σταθερά αυξημένη πίεση, άνω των φυσιολογικών ορίων, αποκαλείται

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΑ ΒΙΟΛΟΓΙΑΣ 3.1 ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΙ

ΕΡΓΑΣΙΑ ΒΙΟΛΟΓΙΑΣ 3.1 ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΙ ΕΡΓΑΣΙΑ ΒΙΟΛΟΓΙΑΣ 3.1 ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΙ Οι οργανισμοί εξασφαλίζουν ενέργεια, για τις διάφορες λειτουργίες τους, διασπώντας θρεπτικές ουσίες που περιέχονται στην τροφή τους. Όμως οι φωτοσυνθετικοί

Διαβάστε περισσότερα

Είδη Γιαουρτιού. Ανάλογα με την παρασκευή του διακρίνεται σε: Κανονικό : Παράγεται με όλα του τα συστατικά

Είδη Γιαουρτιού. Ανάλογα με την παρασκευή του διακρίνεται σε: Κανονικό : Παράγεται με όλα του τα συστατικά ΓΕΝΙΚΑ Το γιαούρτι προέρχεται από το αγελαδινό, κατσικίσιο ή πρόβειο γάλα, το οποίο βράζεται και αργότερα, όταν η θερμοκρασία του κατέβει στους 40 50 ο C προστίθεται η μαγιά και αφήνεται να πήξει. Αποτελεί

Διαβάστε περισσότερα

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος ΔΙΑΤΡΟΦH Η διατροφή στην ζωή του ανθρώπου παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο. Για

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Αθηνά Μωραΐτη Χατζηθάνου, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc.

Γράφει: Αθηνά Μωραΐτη Χατζηθάνου, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Γράφει: Αθηνά Μωραΐτη Χατζηθάνου, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Οι ξηροί καρποί είναι ιδιαίτερα αγαπητοί από τους περισσότερους: αμύγδαλα, καρύδια, φιστίκια, φουντούκια, κάσιους, κτλ προτιμώνται

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΣΗ ΝΕΦΡΟΥ. Λειτουργία των νεφρών. Συμπτώματα της χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας

ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΣΗ ΝΕΦΡΟΥ. Λειτουργία των νεφρών. Συμπτώματα της χρόνιας νεφρικής ανεπάρκειας ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΣΗ ΝΕΦΡΟΥ Η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια είναι η προοδευτική, μη αναστρέψιμη μείωση της νεφρικής λειτουργίας, η οποία προκαλείται από βλάβη του νεφρού ποικίλης αιτιολογίας. Η χρόνια νεφρική ανεπάρκεια

Διαβάστε περισσότερα

«Φυσικές» συμβουλές για εύκολο & υγιεινό αδυνάτισμα

«Φυσικές» συμβουλές για εύκολο & υγιεινό αδυνάτισμα Νερό Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας που κάνουμε για απώλεια βάρους, να πίνουμε πολύ νερό, τουλάχιστον 1,5 λίτρο την ημέρα. Το νερό είναι απαραίτητο για τον οργανισμό γιατί συμμετέχει

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Εύα Ζιώζιου, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων Τροφίμων

Γράφει: Εύα Ζιώζιου, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων Τροφίμων Γράφει: Εύα Ζιώζιου, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων Τροφίμων Η δυσκοιλιότητα είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα γαστρεντερικά συμπτώματα που εμφανίζεται στο σύγχρονο άνθρωπο ανεξαρτήτως φύλου, κοινωνικοοικονομικής

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μην χάσετε στην θάλασσα ότι με κόπο κερδίσατε στην πισίνα: συμπληρώματα διατροφής και άλλα «κόλπα» Γιώργος Σακκάς PhD

Πώς να μην χάσετε στην θάλασσα ότι με κόπο κερδίσατε στην πισίνα: συμπληρώματα διατροφής και άλλα «κόλπα» Γιώργος Σακκάς PhD Πώς να μην χάσετε στην θάλασσα ότι με κόπο κερδίσατε στην πισίνα: συμπληρώματα διατροφής και άλλα «κόλπα» Γιώργος Σακκάς PhD ΤΕΦΑΑ - Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας Σήμερα θα μιλήσουμε για τα εξής θέματα: Τι κερδίζουμε

Διαβάστε περισσότερα

συκώτι (ήπαρ) στομάχι χοληδόχος κύστη πάγκρεας δωδεκαδάκτυλο έντερο

συκώτι (ήπαρ) στομάχι χοληδόχος κύστη πάγκρεας δωδεκαδάκτυλο έντερο Αλκοόλ και ασθένειες του Συκωτιού (Πηγή: http://www.patient.co.uk/health/alcohol-and-liver-disease) Απόδοση στα ελληνικά: Αθανάσιος Μπάκας (υπεύθυνος του προγράμματος) Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ

Διαβάστε περισσότερα

BITAMINEΣ Ένας σημαντικός σταθμός στη διαιτολογία ήταν η ανακάλυψη, στις πρώτες δεκαετίες του εικοστού αιώνα, των βιταμινών και του σημαντικού ρόλου

BITAMINEΣ Ένας σημαντικός σταθμός στη διαιτολογία ήταν η ανακάλυψη, στις πρώτες δεκαετίες του εικοστού αιώνα, των βιταμινών και του σημαντικού ρόλου BITAMINEΣ Ένας σημαντικός σταθμός στη διαιτολογία ήταν η ανακάλυψη, στις πρώτες δεκαετίες του εικοστού αιώνα, των βιταμινών και του σημαντικού ρόλου αυτών στον οργανισμό. Οι βιταμίνες κατατάσσονται στην

Διαβάστε περισσότερα

Αλληλεπιδράσεις θρεπτικών συστατικών των τροφίμων

Αλληλεπιδράσεις θρεπτικών συστατικών των τροφίμων Αλληλεπιδράσεις θρεπτικών συστατικών των τροφίμων Τα τρόφιμα είναι σύνθετοι συνδυασμοί που προέρχονται από πολλές πηγες. Όλα τα τρόφιμα έχουν τη δυνατότητα αλλεπίδρασης (χημικής) σε διαφορετικό βαθμό.

Διαβάστε περισσότερα

ΕΦΑΡΜΟΓΗ: ΣΟΚΟΛΑΤΑ & μπάρες δημητριακών θρεπτικής αξίας εμπλουτισμένα με φυσικά ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ ελιάς (POLYHEALTH Α.Ε.

ΕΦΑΡΜΟΓΗ: ΣΟΚΟΛΑΤΑ & μπάρες δημητριακών θρεπτικής αξίας εμπλουτισμένα με φυσικά ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ ελιάς (POLYHEALTH Α.Ε. ΕΦΑΡΜΟΓΗ: ΣΟΚΟΛΑΤΑ & μπάρες δημητριακών θρεπτικής αξίας εμπλουτισμένα με φυσικά ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ ελιάς (POLYHEALTH Α.Ε. -MEDOLIVA ΣΚΟΝΗ) ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΤΗΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ Αναπτύχθηκε μια σειρά νέων οργανικών, υγιεινών

Διαβάστε περισσότερα

Νοσος Cushing Μάθετε περισσότερα

Νοσος Cushing Μάθετε περισσότερα Journalist Handbook 1 Πληροφορίες για Δημοσιογράφους Νοσος Cushing Μάθετε περισσότερα Νοσος Cushing 3 TΙ ΕΙΝΑΙ Η ΝΟΣΟΣ CUSHING; Πριν μιλήσουμε για τη Νόσο Cushing, θα πρέπει να κατανοήσουμε την ασθένεια

Διαβάστε περισσότερα

Bev Maya B.Sc. (Hon), D. Phyt., MNIMH, AHG Ιατρός - Βοτανολόγος

Bev Maya B.Sc. (Hon), D. Phyt., MNIMH, AHG Ιατρός - Βοτανολόγος Στρατηγική Αποτοξίνωσης για Βέλτιστη Υγεία Bev Maya B.Sc. (Hon), D. Phyt., MNIMH, AHG Ιατρός - Βοτανολόγος Η Παρουσίαση Συνοπτικά Η Παρουσίαση συνοπτικά: Ποια είναι τα συμπτώματα; Τι προκαλεί την ασθένεια;

Διαβάστε περισσότερα

ΓΕΝΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗ

ΓΕΝΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗ 1 ΓΕΝΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗ Κυριακή Σταματέλου Ειδικός Νεφρολόγος, MBA Τι είναι η νεφρολιθίαση; Η νεφρολιθίαση λέγεται κοινά «πέτρες στα νεφρά» και είναι γνωστή στην ανθρωπότητα από τα αρχαία χρόνια.

Διαβάστε περισσότερα

Η Νεκρά θάλασσα ή Αλμυρά θάλασσα ή Θάλασσα Αραβά κατά την Παλαιά Διαθήκη, ονομάζεται η μεγάλη λίμνη, που βρίσκεται στα σύνορα Ιορδανίας και Ισραήλ.

Η Νεκρά θάλασσα ή Αλμυρά θάλασσα ή Θάλασσα Αραβά κατά την Παλαιά Διαθήκη, ονομάζεται η μεγάλη λίμνη, που βρίσκεται στα σύνορα Ιορδανίας και Ισραήλ. Η Νεκρά θάλασσα ή Αλμυρά θάλασσα ή Θάλασσα Αραβά κατά την Παλαιά Διαθήκη, ονομάζεται η μεγάλη λίμνη, που βρίσκεται στα σύνορα Ιορδανίας και Ισραήλ. Η λωρίδα αυτή της θάλασσας είναι διαφορετική απ' όλες

Διαβάστε περισσότερα

Σχέση Διατροφής-Ιώσεων-Ανοσοποιητικού Συστήματος - Ο Δρόμος για την Θεραπεία Σάββατο, 08 Οκτώβριος :40

Σχέση Διατροφής-Ιώσεων-Ανοσοποιητικού Συστήματος - Ο Δρόμος για την Θεραπεία Σάββατο, 08 Οκτώβριος :40 Γράφει: Κωνσταντίνου Κρήνη, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Οι ιώσεις ανεξάρτητα από το εάν είναι ήπιες ή όχι έχουν αρνητικές επιδράσεις στη διατροφική κατάσταση του ατόμου. Οι σπουδαιότητα των επιδράσεων

Διαβάστε περισσότερα

ΚΥΤΤΑΡΙΚΗ ΑΝΑΠΝΟΗ. Καρβουντζή Ηλιάνα Βιολόγος

ΚΥΤΤΑΡΙΚΗ ΑΝΑΠΝΟΗ. Καρβουντζή Ηλιάνα Βιολόγος ΚΥΤΤΑΡΙΚΗ ΑΝΑΠΝΟΗ Η τροφή αποτελείται και από ουσίες μεγάλου μοριακού βάρους (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λιπίδια, νουκλεϊνικά οξέα). Οι ουσίες αυτές διασπώνται (πέψη) σε απλούστερες (αμινοξέα, απλά σάκχαρα,

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΑΣΜΕΙΟΣ ΕΛΛΗΝΟΓΕΡΜΑΝΙΚΗ ΣΧΟΛΗ

ΕΡΑΣΜΕΙΟΣ ΕΛΛΗΝΟΓΕΡΜΑΝΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΕΡΑΣΜΕΙΟΣ ΕΛΛΗΝΟΓΕΡΜΑΝΙΚΗ ΣΧΟΛΗ Ιδιωτικό Γενικό Λύκειο Όνομα: Ημερομηνία:./04/2014 ΤΑΞΗ : A Λυκείου ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟ 1 ο ΘΕΜΑ ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΚΕΦΑΛΑΙΟ 11: Ενδοκρινείς αδένες ΒΙΟΛΟΓΙΑ Α ΛΥΚΕΙΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

Η διατροφική αξία των ψαριών και άλλων αλιευτικών προϊόντων

Η διατροφική αξία των ψαριών και άλλων αλιευτικών προϊόντων Η διατροφική αξία των ψαριών και άλλων αλιευτικών προϊόντων Χριστίνα Οικονομίδου Πιερίδου Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος M.Sc. Nutritional Medicine Μέλος του Συνδέσμου Διαιτολόγων Κύπρου ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Sport Nutrition by ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Ενέργεια που καταναλώνουμε Βασικός μεταβολισμός: 1800 kcal + καθημερινή δραστηριότητα Μια ημέρα στο γραφείο: 150 με 200 kcal Μια ώρα αθλητικής δραστηριότητας: 500

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΕΦΗΒΕΙΑ- ΑΝΑΓΚΕΣ v Επιτάχυνση ρυθμού ανάπτυξης v Ωρίμανση και αύξηση ιστών v Αποκτά το 20% του ύψους και το 50% του βάρους του ενήλικα, ενώ οι μύες, ο όγκος του αίματος και γενικά

Διαβάστε περισσότερα

Περίληψη Βιολογίας Κεφάλαιο 3

Περίληψη Βιολογίας Κεφάλαιο 3 Περίληψη Βιολογίας Κεφάλαιο 3 ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΙ Η σημασία της ενέργειας στους οργανισμούς. Η ενέργεια είναι ένας παράγοντας σημαντικός για τους οργανισμούς γιατί όλες οι λειτουργίες τους απαιτούν

Διαβάστε περισσότερα

1. ΑΠΟ ΤΟ ΚΥΤΤΑΡΟ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ

1. ΑΠΟ ΤΟ ΚΥΤΤΑΡΟ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1 1. ΑΠΟ ΤΟ ΚΥΤΤΑΡΟ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΚΥΤΤΑΡΑ ΚΑΙ ΙΣΤΟΙ Ο ανθρώπινος οργανισμός συνίσταται α- πό τρισεκατομμύρια κύτταρα. Τα κύτταρα αυτά εμφανίζουν σημαντική ποικιλομορφία, που αφορά το μέγεθος,

Διαβάστε περισσότερα

Εργασία για το μάθημα της Βιολογίας. Περίληψη πάνω στο κεφάλαιο 3 του σχολικού βιβλίου

Εργασία για το μάθημα της Βιολογίας. Περίληψη πάνω στο κεφάλαιο 3 του σχολικού βιβλίου Εργασία για το μάθημα της Βιολογίας Περίληψη πάνω στο κεφάλαιο 3 του σχολικού βιβλίου Στο 3 ο κεφάλαιο του βιβλίου η συγγραφική ομάδα πραγματεύεται την ενέργεια και την σχέση που έχει αυτή με τους οργανισμούς

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟΠΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ. Ασπασία Καρατζά Μαρία Μπεκιάρη Σαράντος Ανδριώτης Γιάννης Γιαννάκας Στρατής Βαμβουρέλλης

ΤΟΠΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ. Ασπασία Καρατζά Μαρία Μπεκιάρη Σαράντος Ανδριώτης Γιάννης Γιαννάκας Στρατής Βαμβουρέλλης ΤΟΠΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ Ασπασία Καρατζά Μαρία Μπεκιάρη Σαράντος Ανδριώτης Γιάννης Γιαννάκας Στρατής Βαμβουρέλλης H Μαστίχα Χίου είναι η φυσική ρητίνη που βγαίνει από τον κορμό & τα κλαδιά του σχίνου. Η έκκριση

Διαβάστε περισσότερα

Γκότζι Μπέρι (Goji Berry): Ιστορία

Γκότζι Μπέρι (Goji Berry): Ιστορία : Ιστορία Τα Ιμαλάια εκτός από τις ομορφιές των επιβλητικών ορεινών όγκων του Θιβέτ παράγουν πολύ σημαντικά φρούτα για την υγεία του ανθρώπου. Ένα από αυτά είναι το φρούτο το οποίο σε μετάφραση λέγεται

Διαβάστε περισσότερα

Τα MatrixVisum, MatrixLOR, MatrixSalutem και MatrixDecoris παράγονται από το καθαρό πόσιμο

Τα MatrixVisum, MatrixLOR, MatrixSalutem και MatrixDecoris παράγονται από το καθαρό πόσιμο Τα MatrixVisum, MatrixLOR, MatrixSalutem και MatrixDecoris παράγονται από το καθαρό πόσιμο νερό με τη μέθοδο ειδικής, πολλαπλών σταδίων, ενεργοπληροφοριακής επεξεργασίας σε μοναδικό εξοπλισμό με τα τελευταία

Διαβάστε περισσότερα

Ρεσβερατρόλη, Το Γαλλικό παράδοξο!!!! Ισχυρότατη αντιοξειδωτική ουσία στην υπηρεσία της υγιεινούς μακροζωίας και αντιγήρανσης.

Ρεσβερατρόλη, Το Γαλλικό παράδοξο!!!! Ισχυρότατη αντιοξειδωτική ουσία στην υπηρεσία της υγιεινούς μακροζωίας και αντιγήρανσης. Ρεσβερατρόλη, Ισχυρότατη αντιοξειδωτική ουσία στην υπηρεσία της υγιεινούς μακροζωίας και αντιγήρανσης. Το Γαλλικό παράδοξο!!!! Πριν από δεκαεπτά χρόνια οι επιστήμονες μελετώντας το αποκαλούμενο «Γαλλικό

Διαβάστε περισσότερα

Διαχειρίζομαι το στρες, απολαμβάνω τη ζωή!!! Πίζγα Ασπασία, Ψυχολόγος MSc Διαχείριση του Στρες & Προαγωγή Υγείας

Διαχειρίζομαι το στρες, απολαμβάνω τη ζωή!!! Πίζγα Ασπασία, Ψυχολόγος MSc Διαχείριση του Στρες & Προαγωγή Υγείας Διαχειρίζομαι το στρες, απολαμβάνω τη ζωή!!! Πίζγα Ασπασία, Ψυχολόγος MSc Διαχείριση του Στρες & Προαγωγή Υγείας Ας ξεκινήσουμε με ένα σύντομο τεστ Για κάθε δήλωση που συμφωνείτε προσθέτετε 1 βαθμό. 1.

Διαβάστε περισσότερα

ΓΡΑΠΤΕΣ ΑΠΟΛΥΤΗΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2014

ΓΡΑΠΤΕΣ ΑΠΟΛΥΤΗΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΡΧ. ΜΑΚΑΡΙΟΥ Γ - ΠΛΑΤΥ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 0-0 ΓΡΑΠΤΕΣ ΑΠΟΛΥΤΗΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 0 ΜΑΘΗΜΑ: ΒΙΟΛΟΓΙΑ-ΧΗΜΕΙΑ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: 0/6/0 ΒΑΘΜΟΣ ΒΑΘΜΟΣ:... ΤΑΞΗ: Γ Αριθμητικά.. ΧΡΟΝΟΣ: ώρες Ολογράφως:... Υπ.

Διαβάστε περισσότερα

ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΡΑΔΙΠΠΟΥ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ:

ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΡΑΔΙΠΠΟΥ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΡΑΔΙΠΠΟΥ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2014-2015 ΓΡΑΠΤΕΣ ΑΠΟΛΥΤΗΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2015 ΒΑΘ.:... ΟΛΟΓΡ.:... ΥΠΟΓΡ.:... ΤΑΞΗ: Γ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: 12-06-2015 ΜΑΘΗΜΑ: ΒΙΟΛΟΓΙΑ ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ: 2 ΩΡΕΣ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ:...

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Κωνσταντίνου Κρήνη, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

Γράφει: Κωνσταντίνου Κρήνη, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Γράφει: Κωνσταντίνου Κρήνη, Κλινικός Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Εμμηνόπαυση έχει οριστεί ως η απουσία 12 εμμηνορυσιακών κύκλων. Η μετάβαση στην εμμηνόπαυση (κλιμακτήριος) αρχίζει με ποικίλης χρονικής διάρκειας

Διαβάστε περισσότερα