Παράδειγμα Ζωής. H «Χημικός» μας Στέλλα Παναγιωτίδου. της Ζωής Ζαχαριάδου Ι ΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΥΝΑΜΙΚΟΥ & MARKETING. Άνοιξη σημαίνει για μένα...

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Παράδειγμα Ζωής. H «Χημικός» μας Στέλλα Παναγιωτίδου. της Ζωής Ζαχαριάδου Ι ΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΥΝΑΜΙΚΟΥ & MARKETING. Άνοιξη σημαίνει για μένα..."

Transcript

1

2 Περιεχόμενα 2 Παράδειγμα Ζωής από την Στέλλα! 10 Ανοιξιάτικες Προτάσεiss 3 ΕDITORIAL Γινόμαστε Σπουδαίοι! 4 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ με τον CFO της ISS Ελλάδας κo Κωνσταντίνο Μωραϊτάκη 5 Μικρά - μικρά νέα από εμάς 6 Γονείς & Παιδιά στο ιαδίκτυο 7 10 Τρόποι για πιο Αποδοτική Εργασία 8 Εργονομία Ημέρες που περιμένουμε να έρθουν 9 ΕISS ΥΓΕΙΑΝ! Άνοιξη και Αλλεργίες Πάνω από όλα η Ασφάλεια! 10 Ο Νέος Φορολογικός Νόμος 11 To HR του μέλλοντος 12 Τα παιδιά της ΙSS ζωγραφίζουν την Αγάπη! 14 Ο Χορός του Σωματείου Τα συνέδρια της ΙSS Αθλητικά Γεγονότα 15 Κόψαμε Πίτες! Κυπριακές Παροιμίες 16 Χρώματα κι Αρώματα! 18 Εμεiss προτείνουμε, Εσεiss επιλέγετε 19 Μια νύχτα είδα ένα όνειρο 20 28/4: Ημερίδα της ISS Eλλάδας για την Ασφάλεια & την Υγιεινή Θερμό καλωσόρισμα στους νέους μας συναδέλφους! Επιμέλεια έκδοσης Ιωάννης Μυλωνάς Εμείς, αέναα δημιουργούμε και εξελισσόμαστε με τη δική μας «πρώτη ύλη». Γράψε και εσύ τη... his-tory ή her-story σου στο: της Φωτεινής Σπύρου Ι ΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΩΝ ΠΟΡΩΝ Παράδειγμα Ζωής από την Στέλλα! H «Χημικός» μας Στέλλα Παναγιωτίδου Η εργαζόμενή μας από το 2000 στο νοσοκομείο Παπανικολάου, Στέλλα Παναγιωτίδου, είναι μια ξεχωριστή περίπτωση ανθρώπου. Είναι από τις περιπτώσεις εκείνες που αναρωτιόμαστε πού βρίσκει το ψυχικό σθένος και το κουράγιο και ανταποκρίνεται. Είναι η γυναίκα που κάνει πράξη όλες μαζί τις αρχές ηγεσίας μας. Έχει πάθος για βελτίωση και αποτελεί φωτεινό παράδειγμα προς μίμηση. Πριν από 8 χρόνια και σε μια ηλικία πάνω από τριάντα, που συνήθως οι περισσότεροι έχουν τελειώσει την εκπαίδευσή τους από χρόνια, αποφάσισε όπως λέει η ίδια «να ασχοληθεί επιτέλους με τον εαυτό της και να κάνει πράξη όλα τα θέλω της». Εξαιτίας των αυξημένων υποχρεώσεών της, αναγκάστηκε πολύ μικρή να σταματήσει το σχολείο, αργότερα, ήρθε αντιμέτωπη με την χειρότερη των ασθενειών, πάλεψε και νίκησε. Ακολούθησε ένα νέο τρόπο διατροφής και έχασε πάνω από 100 κιλά. Ήδη όλα αυτά φαντάζουν ασύλληπτα, όμως για τη Στέλλα, τίποτα δεν είναι δύσκολο. Τελείωσε το νυχτερινό γυμνάσιο στους Αμπελόκηπους, τελείωσε μετά, το ενιαίο λύκειο και το 2013, έδωσε Πανελλήνιες εξετάσεις και πέρασε στο Χημικό τμήμα του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης. Το όνειρό της είναι να ασχοληθεί με τη Βιοχημεία και τη φαρμακευτική έρευνα. Σε πρόσφατη συνομιλία μας, ένιωσα έκπληκτη από την ταπεινότητά της. Μου ζήτησε να τονίσω, πως δεν θα είχε καταφέρει τίποτα αν δεν είχε τη στήριξη της εταιρίας μας, ενώ θέλει να ευχαριστήσει ιδιαίτερα, την επόπτριά της Ντίνα Σταθάκη αλλά και την κυρία Μαρία Γκιντινίδου που τη βοηθάνε πάντα, προσαρμόζοντας τα ωράρια εργασίας της στις σπουδές της. Προσωπικά, είμαι ευτυχισμένη που την έχουμε στην οργάνωσή μας. Είμαι σίγουρη πως θα πετύχει όποιον επόμενο στόχο έχει θέσει. Στέλλα, η τιμή είναι όλη δική μας! της Ζωής Ζαχαριάδου Ι ΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΥΝΑΜΙΚΟΥ & MARKETING 10 Ανοιξιάτικες Προτάσεiss Άνοιξη σημαίνει για μένα... Φως:...Ήχος: Λουλούδι: ιαδρομή/περίπατος: Φαγητό: Άρωμα:...Συνήθεια: Ανάμνηση: Προσμονή/ελπίδα: Τα χελιδόνια φέρνουν το ISS μήνυμα: Αναγέννηση Φωνές παιδιών που μαζεύονται για να πάνε εκδρομή Πασχαλιά Μια στενή πεζοδρομημένη διαδρομή από τα Νησάκια στην Αρτέμιδα (για τους φανατικούς surfers) μέχρι την παραλία του Αγ. Νικολάου και τη Ραφήνα Τα πρώτα παγωτά Χώμα μετά από βροχή Ποδηλατάδα με δυνατή μουσική στα αυτιά Φίλοι στη βεράντα Η μέρα που μεγαλώνει και φτιάχνει η διάθεσή μας Την άνοιξη αν δεν τη βρεις, τη φτιάχνεις (Οδυσσέας Ελύτης) 2

3 EDITORIAL του Μιχάλη Ρούσσου Ι ΠΡΟΕ ΡΟΥ & ΙΕΥΘΥΝΟΝΤΑ ΣΥΜΒΟΥΛΟΥ ΤΗΣ ΙSS ΕΛΛΑ ΑΣ Γινόμαστε Σπουδαίοι!... έχοντας σαν φάρο το Όραμά μας, να δημιουργήσουμε τον σπουδαιότερο οργανισμό παροχής υπηρεσιών στον κόσμο! Αγαπητοί συνάδελφοι, Είχα τη χαρά να παρακολουθήσω πρόσφατα μια παρουσίαση του ιευθύνοντος Συμβούλου της MRB κου ημήτρη Μαύρου. Οι περισσότεροι θα τον γνωρίζετε από τις αναλύσεις που κάνει στην τηλεόραση σχετικά με αποτελέσματα δημοσκοπήσεων. Πολλά τα ενδιαφέροντα σημεία της έξοχης, ομολογουμένως, παρουσίασης αλλά επιλέγω να σας ενημερώσω για το παρακάτω γιατί πιστεύω πως συνδέεται και με τη δική μας εταιρεία. Μία από τις ερωτήσεις της έρευνας, που απευθυνόταν σε μητέρες, ήταν η εξής: «Σε ποιον ήρωα της αρχαιότητας θα θέλατε να μοιάσει το παιδί σας;». Το ενδιαφέρον είναι πως ενώ, 5 χρόνια νωρίτερα, οι μητέρες επέλεγαν είτε τον Ηρακλή είτε τον Αχιλλέα, σήμερα, επιλέγουν τον Οδυσσέα. Όταν δε καλούνται να δικαιολογήσουν την επιλογή τους υποστηρίζουν πως ο Οδυσσέας πέτυχε το σκοπό του (γύρισε στην Ιθάκη), ήταν πολυμήχανος (δική του ιδέα ο ούρειος Ίππος κι άλλα πολλά), δεν απογοητεύτηκε από τις αναποδιές που συνάντησε στο δρόμο του (είπαν χαρακτηριστικά πως σκόνταφτε αλλά σηκωνόταν και συνέχιζε) και, κυρίως, έζησε για να απολαύσει όσα πέτυχε τη στιγμή που οι άλλοι δύο εγκατέλειψαν νωρίς τα εγκόσμια. Το ρόλο της αντιπολίτευσης στα παραπάνω έρχεται να παίξει ο Άγγλος Πρέσβης στην Ελλάδα που, παρεμπιπτόντως, είναι άριστος γνώστης της γλώσσας και, πολύ περισσότερο, της κουλτούρας μας. Υποστηρίζει λοιπόν πως, ναι, μεν, ο Οδυσσέας είχε όλα τα παραπάνω χαρακτηριστικά αλλά παράλληλα οι στόχοι που πέτυχε ήταν, αφενός, ατομικοί (γύρισε στο σπίτι του, στη γυναίκα και στο παιδί του), αφετέρου, στην προσπάθεια επίτευξής των, έχασε το στρατό του, την ομάδα του. Πιθανόν, οι περισσότεροι από εσάς έχετε ήδη τοποθετηθεί σχετικά με το ποια άποψη σας εκφράζει καλύτερα, τόσο από πλευράς επιλογής προσώπων όσο και κατά πόσο τελικά ήταν επιτυχημένος ο Οδυσσέας. εν είναι αυτός όμως ο σκοπός του άρθρου, όσο κι αν ο χαρακτήρας του Έλληνα διψάει για αντιπαραθέσεις, πάντα με επιχειρήματα, βέβαια! Όπως σημείωσα και στον πρόλογο, την ώρα που εμφανίζονταν μπροστά μου όλες αυτές οι πληροφορίες, το μυαλό μου έκανε συνδέσεις με την πορεία της εταιρείας μας. Μια πορεία που, αρχικά, πρέπει να έχει διάρκεια. εν θυσιάζουμε τίποτα στο βωμό της εφήμερης επιτυχίας αλλά χρησιμοποιούμε τους διαθέσιμους πόρους για να φτιάξουμε τη σωστή δομή, τα γερά θεμέλια πάνω στα οποία θα αναπτυχθούμε στο άμεσο μέλλον. Στην πορεία αυτή έχουμε σκοντάψει πολλές φορές και, το μόνο βέβαιο, είναι πως θα σκοντάψουμε κι άλλες, όμως, σηκωνόμαστε και συνεχίζουμε έχοντας σαν φάρο το Όραμά μας, να δημιουργήσουμε τον σπουδαιότερο οργανισμό παροχής υπηρεσιών στον κόσμο. Οι προκλητικές συνθήκες του περιβάλλοντος που δραστηριοποιούμαστε μας ωθούν στο να ψάχνουμε διαρκώς για καινοτόμες λύσεις. εν χρειαζόμαστε κάτι τόσο ευφάνταστο όπως ο ούρειος Ίππος, αλλά πολλές μικρές βελτιώσεις που θα διευκολύνουν την καθημερινότητά μας. Θα μπορούσα να αναφέρω πολλά χρήσιμα μηνύματα ακόμα αλλά πιστεύω πως είναι καλύτερο ο καθένας από εσάς που θα διαβάσει αυτό το κείμενο, να επιλέξει ποια θεωρεί πιο σημαντικά και, κυρίως, να τα μεταφέρει στη δουλειά του. Θα μου επιτρέψετε όμως να σταθώ σε ένα τελευταίο. Η πορεία προς την επίτευξη του Οράματός μας είναι σίγουρα δύσκολη. Καθημερινά, όλοι οι εργαζόμενοι της ISS Ελλάδας έρχονται χιλιάδες φορές σε επαφή με τους πελάτες μας. Αυτό σημαίνει πως δεν είναι αρκετό να είναι ο καθένας από εμάς «σπουδαίος», αλλά μαζί να φτιάξουμε μέσα στον οργανισμό σπουδαίες ομάδες. Να μεταφέρουμε το πάθος, την περηφάνια και τη σημαντικότητα αυτού που κάνουμε σε όλα τα μέλη της οικογένειάς μας κάνοντας τους να αντιληφθούν πως σε κάθε δύσκολη στιγμή θα υπάρχει πάντα κάποιος δίπλα τους για να τους βοηθήσει. Γιατί επιτυχία θα είναι να φτάσουμε όλοι μαζί στην Ιθάκη μας. Να είστε πάντα καλά. 3

4 AΣ ΓΝΩΡΙΣΤΟΥΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ του Ιωάννη Μυλωνά Ι ΤΜΗΜΑ HR & ΜΑRKETING Συνέντευξη με τον CFO της ISS Ελλάδας, κύριο Κωνσταντίνο Μωραϊτάκη Αγαπητέ κύριε Μωραϊτάκη, πείτε μας λίγα λόγια για εσάς. Καλησπέρα σας! Είμαι γεννημένος στην Αθήνα, από γονείς Κρητικούς και έχω μια μικρότερη αδελφή. Τα καλοκαίρια των παιδικών μου χρόνων τα περνούσα πάντα στην Κρήτη, όπου πολύ γρήγορα την αγάπησα σαν ιδιαίτερη πατρίδα μου. Σήμερα, έχω δημιουργήσει τη δική μου οικογένεια και στη διάρκεια των τελευταίων δυο ετών που είμαι στην ISS, απέκτησα τους δυο μου γιους. εν ξέρω αν είναι σημαδιακό, αλλά η ISS, ήταν το τυχερό μου και ως προς το κομμάτι της οικογένειας! Όσον άφορα τις σπουδές, έχω προπτυχιακό στην Οργάνωση και ιοίκηση Επιχειρήσεων στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών (πρώην ΑΣΟΕΕ) και ενάντια στο ρεύμα της εποχής, το οποίο ήταν οι μεταπτυχιακές σπουδές στην Αγγλία, εγώ κατέληξα στις Η.Π.Α. και το «τροπικό» Σικάγο για το ΜΒΑ μου! ιορθώστε με αν κάνω λάθος, αλλά το Chicago φημίζεται για τους ανέμους του και την τοπική ομάδα basket. Εσείς, πώς και δεν συμμετέχετε στην ομάδα basket της ISS; Την εποχή εκείνη, μεσουρανούσε η ομάδα basket του Chicago, με αποτέλεσμα να έχουμε κερδίσει τα τελευταία έξι πρωταθλήματα. Σε συνεννόηση, λοιπόν, με τον Michael (Jordan) είπαμε να αποσυρθούμε από τα μπασκετικά δρώμενα, όσο ήμασταν ακόμα στην κορυφή Έτσι λοιπόν, ο Jordan ασχολήθηκε με το golf κι εγώ με το windsurfing! Ως εκ τούτου, η ομάδα μπάσκετ της ISS, θα πρέπει να πάρει το πρωτάθλημα χωρίς τη βοήθειά μου και παράλληλα, εγώ περιμένω συμμετοχές για να κάνουμε και τη δική μας ομάδα windsurfing της ISS! Οικονομικός διευθυντής αλλά και πατέρας. Στα δύο αγοράκια σας, χαλάτε χατίρι ; Όσο δύσκολο κι αν είναι για έναν γονέα, προσπαθώ -περιστασιακά- να τους χαλάω χατίρια. Προς το παρόν, πιστεύω ότι κρατώ καλές ισορροπίες, αλλά τα δύσκολα έρχονται..! Κύριε Μωραϊτάκη, είστε «αλλεργικός» σε αυτά που κουβαλά μαζί της η άνοιξη, όπως συχνές αποδράσεις στην εξοχή, παιδικές ιώσεις κ.ά...; Είμαι «αλλεργικός» στους κλειστούς χώρους, ειδικά όταν «έξω» έχει ήλιο. Επιδιώκω να βρίσκομαι σε μέρη ευάερα και ευήλια και δίχως αμφιβολία, θα ήθελα ένα ανοιχτό γραφείο για τις ηλιόλουστες μέρες! Μια καθημερινή «αδυναμία» σας; Όσοι με ξέρουν καλά, γνωρίζουν την αδυναμία μου για ένα καλό φλιτζάνι καφέ. Συγκεκριμένα, ένα φλιτζάνι μέτριο καπουτσίνο ή εσπρέσο με μαύρη σοκολάτα! Μια βλαβερή συνήθειά σας; Προσωπικά, θεωρώ ότι είναι η κατανάλωση σοκολάτας σε καθημερινή βάση. Από την άλλη, αν ρωτήσεις την σύζυγό μου, θα σου ετοιμάσει μια ολόκληρη λίστα! Η ετυμολογία της κρίσης κατά την κρίση σας; Κρίση, είναι οποιαδήποτε βίαιη, αρνητική διόρθωση από μία προγενέστερη κατάσταση, συνήθως ανόδου. Στην περίπτωση της Ελλάδας, αυτή η διόρθωση βιώνεται έντονα γιατί διαδέχτηκε μια κατάσταση υπέρμετρης ευδαιμονίας, η οποία φυσικά δεν ήταν διατηρήσιμη, αλλά και γιατί τα μέτρα που υιοθετούνται δεν είναι προς την σωστή κατεύθυνση. Ωστόσο, με όσο λάθος τρόπο και να γίνεται αυτή η αναπροσαρμογή, δεν παύει να είναι μια μεγάλη ευκαιρία για να διορθώσουμε τα κακώς κείμενα και να βρούμε το σημείο ισορροπίας μας, σαν κοινωνία και σαν οικονομία. Στην Ελλάδα, τι έχουμε χάσει τα τελευταία χρόνια και τι μας έχει απομείνει; Ο καθένας μας έχει πληγεί διαφορετικά από αυτή την κρίση, αλλά στο τέλος της ημέρας, θεωρώ, ότι όλοι έχουμε χάσει την ηρεμία μας. Βέβαια, μας έχει απομείνει το σθένος και η έμφυτη ικανότητα του Έλληνα για δημιουργία και καινοτομία! Εάν αυτά συνοδευτούν και από τη θέληση για εσωτερική αλλαγή, τότε θα γίνουν κυριολεκτικά θαύματα! Πρέπει, όμως, να επικεντρώσουμε όλοι τις προσπάθειές μας προς αυτή την κατεύθυνση! Πώς οραματίζεστε την ISS σε μία δεκαετία από τώρα; Με προσπάθεια και σκληρή δουλειά, πετύχαμε και το 2013, να είμαστε η πρώτη εταιρία παροχής υπηρεσιών του κλάδου μας, στην Ελλάδα και στον κόσμο. Στόχος μας από εδώ και πέρα, είναι, απλά, να γίνουμε η πρώτη εταιρία παροχής υπηρεσιών, ανεξαρτήτως κλάδου. συνέχεια στη σελ 4 4

5 ΣΤΙΣ ΚΑΛΕΝ ΕΣ της ΙSS συνέχεια από τη σελ 5 Αγαπημένη φράση / moto ζωής: Είναι πολλά αυτά που μου έρχονται στο νου! Εκείνο το οποίο και αναφέρω συχνά σε συζητήσεις, είναι «να μην ανησυχείς για πράγματα που μπορείς να αλλάξεις και να μην ανησυχείς για πράγματα που δεν μπορείς να αλλάξεις». Παρακαλώ, όποιος το πετύχει να μου πει και εμένα τον τρόπο! του Ιωάννη Μυλωνά Ι ΤΜΗΜΑ HR & ΜΑRKETING μικρά - μικρά νέα από εμάς Μια συμβουλή που θα δίνατε στους νέους που ξεκινούν τώρα την επαγγελματική τους πορεία; Να έχουν καθαρό όραμα για την καριέρα τους και για το πού θέλουν να φτάσουν. Ωστόσο, σήμερα, λόγω των υφιστάμενων καταστάσεων, θα πρέπει να είναι πρόθυμοι να απασχοληθούν και σε άλλους τομείς στην προσπάθειά τους να πετύχουν την εργασία εκείνη που πραγματικά θα τους γεμίζει. Συνιστώ λοιπόν, υπομονή, επιμονή και κυρίως, να φροντίζουν να είναι μέσα στην αγορά. Κάθε τίμια εργασία έχει να προσφέρει πολλά περισσότερα έναντι αλλεπάλληλων καθημερινών επισκέψεων στην καφετέρια! και ένα μήνυμά σας προς τους εργαζομένους της ISS; Έχει ειπωθεί πολλάκις, αλλά θα το επαναλάβω. Είμαστε σε δύσκολη εποχή, στην οποία και οι εταιρίες και οι άνθρωποι δοκιμάζονται πολλαπλά. Όμως, με την ομαδικότητα, τον επαγγελματισμό και την ψυχή που έχει η ομάδα της ISS, είμαι πεπεισμένος ότι είμαστε σε πλεονεκτική θέση και απόλυτα ικανοί να χειριστούμε με επιτυχία την οποιαδήποτε πρόκληση μας επιφυλάσσει το μέλλον, αλλά και να εκμεταλλευτούμε την όποια ευκαιρία μας παρουσιαστεί. Αυτό το απλό κάνουν οι νικητήριες ομάδες και εμείς είμαστε μία από αυτές! Καλή Άνοιξη σε όλους! 5

6 ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜBOYΛΕΣ της ιονυσίας Αγαλιώτη Ι ΙΤ SYSTEM SUPPORT Γονείς & Παιδιά στο ιαδίκτυο Οι κίνδυνοι του διαδικτύου & πώς πρέπει να τους διαχειριζόμαστε! Όπως όλοι γνωρίζουμε, το ιαδίκτυο είναι μια πηγή χρήσιμων πληροφοριών και γνώσης, αλλά όταν χρησιμοποιείται χωρίς περιορισμούς μπορεί να αποδειχτεί ένα ιδιαίτερα επικίνδυνο περιβάλλον, ειδικά για τους μικρούς μας «σέρφερς». ιάφορες απειλές, από γνωστούς ιούς μέχρι σοβαρές απάτες, καθώς και περιεχόμενο ακατάλληλο για τα μάτια των παιδιών, μπορούν να θέσουν τα ίδια -αλλά ακόμα και ολόκληρη την οικογένεια- σε πραγματικό κίνδυνο. Σήμερα, οι οικογένειες τείνουν να διαθέτουν όλο και περισσότερες συσκευές με πρόσβαση στο ιαδίκτυο, πράγμα που σημαίνει, ότι είναι ευκολότερο από ποτέ για τα παιδιά να συνδεθούν και δυσκολότερο από ποτέ να ελεγχθούν από τους γονείς τους. Σύμφωνα με έρευνα της B2B International (Απρίλιος 2013), κάθε οικογένεια έχει στην κατοχή της δύο ή τρεις σταθερούς ή φορητούς υπολογιστές (ο παγκόσμιος μέσος όρος είναι 2,5 συσκευές), ένα ή δύο smartphones (1,4 κατά μέσο όρο) και ένα tablet (0,7 κατά μέσο όρο). Τα παιδιά χρησιμοποιούν όλες αυτές τις συσκευές σε κάποιο βαθμό, ενώ οι επιλογές Γονικού Ελέγχου που παρέχονται δεν χρησιμοποιούνται ευρέως, κυρίως για το λόγο ότι οι περισσότεροι γονείς δεν γνωρίζουν καν την ύπαρξή τους. Αυτό που θα πρέπει να κατανοήσουμε, είναι ότι το ιαδίκτυο είναι ένα δυνατό εργαλείο που αν δεν το χρησιμοποιούμε σωστά μπορεί να εμπερικλείει κινδύνους όπως: Ακατάλληλο Περιεχόμενο Ανεπιθύμητα Μηνύματα (Spam) Αποξένωση Αποπλάνηση (Grooming) Βίαια Παιχνίδια Εθισμός (Internet Addiction) Εκφοβισμός (Cyberbullying) Επιβλαβείς Συμπεριφορές Ηλεκτρονικός Τζόγος Ιοί (Virus) Παιδική Πορνογραφία Παραβίαση Ιδιωτικότητας Υποκλοπή Προσωπικών στοιχείων (Phishing) Το πολύ μεγάλο ποσοστό της αλματώδους αύξησης των παράνομων δραστηριοτήτων στο ιαδίκτυο, οφείλεται σε δύο από τις πιο διαδεδομένες ανακρίβειες που εμπεριέχει: την ανωνυμία και την απόλυτη ελευθερία έκφρασης των χρηστών. Οι ευθύνες για την καταπολέμηση του φαινομένου αρχικά, αλλά και την πρόληψή του, εν συνεχεία, είναι πολλαπλές και ο κοινωνικός «ρόλος» του κάθε πολίτη είναι ιδιαίτερα σημαντικός και χρήσιμος. Ένας ρόλος που θα μπορούσε να στηριχθεί αρχικά σε δύο επίπεδα: Στη σωστή χρήση της τεχνολογίας και Στην ενημέρωση και επιμόρφωση των γονέων, εκπαιδευτικών και παιδιών, όσον αφορά τη χρήση των νέων τεχνολογιών. Πολλά είναι αυτά που μπορεί να κάνει η πολιτεία για την καταπολέμηση του ηλεκτρονικού εγκλήματος, ωστόσο πολλά είναι και αυτά που μπορούν να κάνουν από τη δική τους πλευρά οι γονείς προκειμένου να προστατέψουν τα παιδιά τους από τον κίνδυνο αυτό. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τους Γονείς και τους Νέους για ασφαλή πλοήγηση στο διαδίκτυο. Συμβουλές για τους Γονείς: Προτιμήστε να τοποθετήσετε τον Η/Υ σας σε χώρους, όπως είναι το σαλόνι και όχι σε υπνοδωμάτια. Κάντε την πλοήγηση στο ιαδίκτυο μια οικογενειακή δραστηριότητα. Χρησιμοποιείστε τον H/Υ μαζί με τα παιδιά σας. Ενημερώστε τα παιδιά σας για τους κινδύνους που υπάρχουν όταν συνομιλούν με αγνώστους μέσω chat rooms. ιδάξτε τους να μην δίνουν προσωπικές πληροφορίες χωρίς την άδειά σας και να μην χρησιμοποιούν την πιστωτική κάρτα σας. Μην επιτρέπετε ποτέ στα παιδιά σας να συναντηθούν με άτομα που γνώρισαν μέσω ιαδικτύου. Χρησιμοποιείστε τα λεγόμενα «φίλτρα» που είναι ειδικά προϊόντα λογισμικού με σκοπό την παρεμπόδιση της πρόσβασης σε μη επιθυμητές σελίδες (π.χ. βία, πορνογραφία). Ελέγξτε το περιεχόμενο οπτικοακουστικού υλικού, όπως CDs, δισκέτες κ.α., που αγοράζουν τα παιδιά σας ή ανταλλάσσουν με τους φίλους τους. Καλό είναι να γίνει αντιληπτό πως η απαγόρευση χρήσης του διαδικτύου για αποφυγή των προβλημάτων δεν είναι λύση. Όταν η χρήση του διαδικτύου γίνεται με σωστό τρόπο τότε συμβάλλει σημαντικά στην ανάπτυξη και στην εξέλιξη του παιδιού. Γι αυτό οι γονείς θα πρέπει να επιμορφωθούν ώστε να κατανοήσουν τόσο τις δυνατότητες όσο και τους κινδύνους του διαδικτύου, δημιουργώντας έτσι, καλύτερες συνθήκες επικοινωνίας με τα παιδιά. Προσβλέπουμε λοιπόν σε ένα ασφαλέστερο διαδίκτυο, το οποίο θα αποτελέσει το νέο περιβάλλον μέσα στο οποίο οι γονείς και τα παιδιά θα μαθαίνουν, θα ψυχαγωγούνται και θα επικοινωνούν με ασφάλεια! 6

7 ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜBOYΛΕΣ 2. Ορθολογικός καταμερισμός εργασίας: Πολλές φορές, παρόλο που θέτουμε στόχους για την επόμενη μέρα παρατηρούμε πως τα αποτέλεσματα της προσπάθειάς μας δεν είναι τα αναμενόμενα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν έχουμε θέσει προτεραιότητες. Φτιάξτε επομένως ένα πρόγραμμα και ταξινοτης Ευθαλίας Παππά Ι ΤΜΗΜΑ HR & ΜΑRKETING 10 Τρόποι για πιο Αποδοτική Εργασία Πολύς κόσμος, καθημερινά, αγχώνεται στην προσπάθειά του να είναι αποδοτικός, τέλειος στη δουλειά του κάτι που στο τέλος, δυστυχώς, δεν επιτυγχάνεται. Όπως λέει και ο σοφός λαός «δεν θέλει κόπο, αλλά τρόπο». Για να βελτιώσετε την ποιότητα της απόδοσής σας δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις παρακάτω 10 συμβουλές και θα δείτε πως στο τέλος, και η δουλειά σας θα γίνεται πιο εύκολα και το αφεντικό σας θα σας επαινεί. 1. Ορίστε τους στόχους της ημέρας σας: Το λάθος που κάνουμε οι περισσότεροι εργαζόμενοι είναι ότι δεν θέτουμε στόχους για την επόμενη μέρα. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να πνιγόμαστε στη δουλειά και να σπαταλάμε πολύτιμο χρόνο προσπαθώντας να δούμε από πού να ξεκινήσουμε. Γι αυτό καλό είναι να κάνουμε μια λίστα με τις δουλειές που έχουμε για την επόμενη μέρα και να είμαστε προετοιμασμένοι για τυχόν νέα καθήκοντα μήστε τις δουλειές σας από την πιο σημαντική, στη λιγότερο σημαντική. 3. Ένα πράγμα τη φορά: Ένα κλασικό λάθος που κάνουμε είναι να αφήσουμε μια δουλειά στη μέση, είτε γιατί μας κούρασε, είτε γιατί εκείνη τη στιγμή, δεν έχουμε τη διάθεση να ασχοληθούμε με αυτό. Είναι πολύ πιθανόν, μέχρι το τέλος της μέρας, να μην έχουμε καταφέρει να τελειώσουμε τίποτα από αυτά που θα έχουμε αναλάβει και να τα έχουμε στο «κεφάλι» μας την επόμενη μέρα. 4. Αποδοτικότητα: Κακά τα ψέματα, δεν είμαστε όλες τις ώρες της μέρας το ίδιο αποδοτικοί. Ακούμε πολλές φορές να λένε «αυτός είναι πρωινός τύπος... ο άλλος απογευματινός τύπος... κ.λπ.». Ο καθένας μας, χωριστά, μπορεί να δει ποιες ώρες τη μέρα είναι αποδοτικός και να φτάσει στο peak της απόδοσής του. 5. Συγκέντρωση: Κατά τη διάρκεια της εργασίας, καλό είναι να μην έχουμε ανοιχτά το facebook, tweeter ή chat. Όσο ελκυστικά και να είναι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τόσο περισσότερο μας αποσπούν την προσοχή μας και μας κλέβουν πολύτιμο χρόνο από κάποια άλλη εργασία. Γι αυτό, περιμένετε το διάλειμμά σας και συγκεντρωθείτε για να τελειώσει η δουλειά σας πιο γρήγορα. 6. Αφήστε περιθώρια στον εαυτό σας για ξεκούραση: Σταματήστε να δουλεύετε ασταμάτητα Η παροιμία που λέει «η πολλή δουλεία τρώει τον αφέντη» δεν έχει βγει τυχαία. εν χρειάζεται να δουλεύετε 10ωρα ασταμάτητα χωρίς να παίρνετε ούτε μια ανάσα. Το μόνο που θα καταφέρετε είναι, να κάνετε κακό στον εαυτό σας και στο τέλος, να μην είστε και τόσο αποδοτικοί εξαιτίας της υπερκόπωσης που σίγουρα θα πάθετε. 7. Προσδοκίες στα πλαίσια του εφικτού: Όσο και να θέλετε να ολοκληρώσετε 10 project μαζί την ίδια μέρα, το ξέρετε πως στο τέλος δεν θα τα καταφέρετε. Προσπαθήστε οι στόχοι σας να πατάνε στη γη και μην φορτώνετε το πρόγραμμά σας με 1000 πράγματα τη μέρα. εν έχει σημασία μόνο η ποσότητα στη δουλειά, αλλά και η ποιότητα. 8. Οργανώστε την επόμενη μέρα: Στο τέλος κάθε μέρας, είναι καλό να φτιάχνετε ένα πρόγραμμα με τις υποχρεώσεις που έχετε για την επόμενη μέρα. Με αυτόν τον τρόπο δεν θα αγχώνεστε και η δουλειά θα τελειώνει πιο γρήγορα. 9. Ύπνος και υγιεινή διατροφή: Ύπνος και υγιεινή διατροφή είναι το μυστικό για καλή απόδοση αλλά κυρίως, για να αισθάνεστε εσείς καλύτερα και να έχετε περισσότερη ενέργεια. Κοιμηθείτε 8 ώρες τη μέρα και εμπλουτίστε τη διατροφή σας με πολλά φρούτα και λαχανικά και θα δείτε πώς θα αλλάξει η καθημερινότητά σας, προς το καλύτερο. 10. Οργανώστε τον προσωπικό σας χώρο: Ο χώρος στον οποίο εργαζόμαστε είναι το δεύτερό μας σπίτι. Πολλές φορές, περνάμε περισσότερο χρόνο εκεί παρά στο σπίτι μας. Όταν ο χώρος είναι καθαρός και σε τάξη, αυτό λειτουργεί θετικά για την ψυχολογία μας. Αντίθετα, όταν επικρατεί χάος παντού, το μόνο που θα καταφέρουμε είναι να αγχωθούμε και να γκρινιάζουμε γιατί δεν βρίσκουμε πού είναι τα πράγματά μας. 7

8 ΠΟΛΥΤΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ της Άννας Μήτρου Ι ΥΠΕΥΘΥΝΗΣ ΠΩΛΗΣΕΩΝ FACILITY SERVICES Εργονομία Για μια πιο υγιεινή καθιστική στάση της Ευθαλίας Παππά Ι ΤΜΗΜΑ HR & ΜΑRKETING Ημέρες που περιμένουμε να έρθουν 21 Μαρτίου: Έναρξη της Άνοιξης Λειτουργικά και ανατομικά κριτήρια για υγιεινή καθιστική στάση Η 28 Απριλίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Υγιεινής & Ασφάλειας. Τι ακριβώς εννοούμε, όμως, όταν μιλάμε για εργονομικά σωστή καθιστική στάση και γιατί έχει σημασία; Οι παρακάτω πληροφορίες γράφτηκαν από ειδικούς για επαγγελματίες και μη που δείχνουν ενδιαφέρον για την επαγγελματική τους ασφάλεια και υγεία. Οι συμβουλές αυτές, μας προσφέρουν μια συνοπτική περιγραφή των στοιχείων του μυοσκελετικού συστήματος και της σπονδυλικής στήλης που σχετίζονται με την υγιεινή καθιστική στάση. Οι πόνοι στη μέση που προκαλούνται από διάταση των μυών και διαταραχή των ισορροπιών μπορούν να καταπολεμηθούν αποτελεσματικά αν χτυπηθεί το κακό στην γέννησή του - δηλαδή κάνοντας ασκήσεις μετά από κάθε 2, 3, ή το πολύ 4 ώρες καθιστικής δραστηριότητας. Οι κατάλληλες εκτάσεις (stretching) και οι ασκήσεις χαλάρωσης και ενδυνάμωσης θα πρέπει να ενταχθούν μέσα στο καθημερινό πρόγραμμα του γραφείου, ώστε να γίνουν ένα θέμα ρουτίνας και όχι ένα ξεχωριστό γεγονός. Πραγματοποιώντας συστηματικά ασκήσεις χωρίς ένταση στο γραφείο, η πλάτη κρατιέται σε καλή φυσική κατάσταση ενώ ταυτόχρονα, βελτιώνεται η πνευματική απόδοση, διότι ο εγκέφαλος χρειάζεται μυϊκή παρόρμηση για να τεθεί σε πλήρη ετοιμότητα. Εκτός όμως από τις ασκήσεις, θα πρέπει να συνειδητοποιήσουμε το σώμα μας, ώστε να βοηθηθούμε να καθόμαστε σε μια ευθυτενή στάση. ιαδικασία συνειδητοποίησης της στάσης του σώματος - Ευθυτενής στάση Μετακινήστε το σώμα σας στο μπροστινό μέρος του καθίσματος Ακουμπήστε τους βραχίονες χαλαρά πάνω στους μηρούς. Κουνήστε τη λεκάνη αργά προς τα εμπρός και πίσω. Προσέξτε πώς ο κορμός ισιώνει και μετά βυθίζεται πάλι. Προσέξτε την ακριβή θέση της λεκάνης σας, όταν ο κορμός είναι ακριβώς από πάνω της. Αυτή είναι η ιδανική χωρίς υποστήριξη ευθυτενής στάση. Νιώστε την αίσθηση της πίεσης στα δύο ισχία (πίσω από τα οστά των γοφών). Είναι αυτή η πίεση η ίδια και στις δύο πλευρές; Ή αισθάνεστε μεγαλύτερη πίεση στη μία πλευρά απ ό,τι στην άλλη; Εάν συμβαίνει το δεύτερο, δεν κάθεστε ίσια. Μετακινήστε τη λεκάνη κάνοντας μικρούς κύκλους. Φανταστείτε ότι πάνω στο κάθισμά σας υπάρχει το καντράν ενός ρολογιού και κινήστε τους γοφούς σας πολύ αργά από το 12 στο 3, στο 6, στο 9 και τέλος πάλι στο 12. Καθώς κάνετε την κίνηση αυτή, ο κορμός σας κάνει το περίγραμμα ενός κύκλου που μόλις μπορείτε να αντιληφθείτε. Αυτή είναι η ιδανική άσκηση για να προετοιμάσει το σώμα σας για την χωρίς υποστήριξη ευθυτενή στάση και για να αποτρέψει τη λεκάνη σας από το να γείρει προς τα πίσω. (Αν αυτό συνέβαινε, η μικρή κυκλική κίνηση των γοφών δεν θα ήταν πια δυνατή.) οκιμάστε την και θα δείτε πόσο θα σας βοηθήσει! 25 Μαρτίου: Ευαγγελισμός της Θεοτόκου. Η χαρμόσυνη είδηση για το Χριστιανισμό της γέννησης του Ιησού Χριστού, που δόθηκε από τον αρχάγγελο Γαβριήλ προς την Παρθένο Μαρία. Την ίδια ημέρα, γιορτάζεται και η επέτειος της έναρξης της Ελληνικής Επανάστασης του 1821, ημέρα επίσημης αργίας για το Ελληνικό κράτος. 1 Απριλίου: Η Πρωταπριλιά με τα αθώα ψέματά της 18 Απριλίου: Μεγάλη Παρασκευή 20 Απριλίου: Το Άγιο Πάσχα, η μεγαλύτερη γιορτή της Χριστιανοσύνης. H πένθιμη ατμόσφαιρα της Μεγάλης Εβδομάδας και η χαρά που τη διαδέχεται το βράδυ της Ανάστασης δεν βιώνονται με την ίδια κατάνυξη και τον ίδιο ενθουσιασμό από ολόκληρο το Χριστιανικό κόσμο. Η Ορθόδοξη Εκκλησία δίνει μεγαλύτερη έμφαση στην ανάσταση Του Κυρίου, ενώ η υτική, στο θρήνο για το θάνατό Του. 21 Απριλίου: ευτέρα του Πάσχα 28 Απριλίου: Παγκόσμια Ημέρα για την Υγεία και την Ασφάλεια στην Εργασία 1 Μαΐου: Εργατική Πρωτομαγιά / ιεθνής Ημέρα Εργατών 2 Μαΐου: Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου 11 Μαΐου: Γιορτή της μητέρας (κάθε δεύτερη Κυριακή του Μαΐου) 18 Μαΐου: Παγκόσμια Ημέρα Μουσείων 31 Μαΐου: Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος 9 Ιουνίου: του Αγίου Πνεύματος 19 Ιουνίου: Παγκόσμια Ημέρα του Πατέρα 21 Ιουνίου: Έναρξη του Καλοκαιριού 8

9 του Ιωάννη Μυλωνά Ι ΤΜΗΜΑ HR & ΜΑRKETING Εiss υγείαν! Άνοιξη και Αλλεργίες Το απόσπασμα από το ποίημα «Ελεύθεροι Πολιορκημένοι» του ιονυσίου Σολωμού, αντικατοπτρίζει πλήρως, γιατί η άνοιξη είναι η ομορφότερη στιγμή της φύσης. Οι αλλεργίες, όμως κατά τη διάρκεια αυτής, ταλαιπωρούν το μεγαλύτερο μέρος της κοινωνίας μας. Για να απολαύσουμε την άνοιξη, χωρίς τα ανεπιθύμητα συμπτώματα των αλλεργιών, στο μέτρο του δυνατού, οφείλουμε να προσέξουμε τα εξής: να κλείνουμε τα παράθυρα σε σπίτι και αυτοκίνητο μετά από κάθε καλό εξαερισμό των χώρων. να μην επισκεπτόμαστε μέρη με δέντρα και φυτά. να καθαρίζουμε τακτικά τα φίλτρα στο air condition. να μαζέψουμε τα χαλιά και τις μοκέτες που μαζεύουν πολύ σκόνη. το κάπνισμα δημιουργεί επιπλέον προβλήματα τόσο στη μύτη όσο και στον πνεύμονα, ιδίως σε αυτούς που έχουν άσθμα. Κάπνισμα και άσθμα είναι εξαιρετικά επικίνδυνος συνδυασμός. πολύ καλό πλύσιμο της μύτης με φυσιολογικό ορό ή και νερό της βρύσης ώστε να ξεπλυθεί το αλλεργιογόνο. συνιστώνται κλειστά παπούτσια και μακριά παντελόνια για να αποφεύγεται η άμεση επαφή δέρματος και αλλεργιογόνων. περιορισμένη χρήση αρωμάτων ή αρωματικών γαλακτωμάτων σώματος διότι μπορεί να προσελκύσουν μια ποικιλία εντόμων. να αποφεύγουμε την πραγματοποίηση δραστηριοτήτων όπως το κλάδεμα, το κόψιμο χόρτων και την αποκομιδή σκουπιδιών και πεσμένων φρούτων, ιδιαιτέρως με γυμνά χέρια. Πάνω από όλα η Ασφάλεια! Ο άνθρωπος, είναι το σπουδαιότερο περιουσιακό στοιχείο της εταιρίας, για τον λόγο αυτό, όπως η εταιρία μας, έτσι κι εμείς πρέπει να δίνουμε έμφαση στην πρόληψη και όχι στη θεραπεία. Το να πηγαίνουμε στην εργασία μας και να επιστρέφουμε στην οικογένειά μας με ασφάλεια, είναι το πρωταρχικό μέλημα της ISS! Eπειδή, λοιπόν, όπως λέει κι ο σοφός λαός μας, όσα φέρνει η ώρα δεν τα φέρνει ο χρόνος όλος, δεν ξεχνάμε τα συνηθέστερα ατυχήματα εν ώρα εργασίας γιατί: αν κοπούμε αν καούμε αν μας τσιμπήσει κάποιο έντομο αν σπάσουμε ή στραμπουλίξουμε κάποιο άκρο μας αν καταναλώνουμε αλκοόλ αν δεν οδηγούμε προσεκτικά θέτουμε σε άμεσο κίνδυνο τη ζωή τη δική μας και των συναδέλφων μας! 9

10 ΑΝΑΛΥΣΗ / ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΑ του Νίκου Σαμωνάκη Ι RISK ASSURANCE MANAGER Ο Νέος Φορολογικός Νόμος Μετά την έκδοση του Ν.4172/2013, επέρχονται σημαντικές αλλαγές στον τρόπο φορολόγησης των παροχών σε είδος που παρέχονται σε εργαζομένους από τους εργοδότες τους. Ο συγκεκριμένο νόμος έχει ισχύ από 01/01/2014 και τα εισοδήματα που προκύπτουν από τις παροχές σε είδος θα δηλωθούν και θα φορολογηθούν το έτος Καλό είναι όμως, να γνωρίζουμε από τώρα την επιβάρυνση που θα έχουμε για να μην βρεθούμε προ δυσάρεστων εκπλήξεων, όταν θα έρθουμε αντιμέτωποι με την εκκαθάριση της φορολογικής μας δήλωσης το Συγκεκριμένα στο άρθρο 13 του προαναφερθέντος νόμου αναφέρονται τα εξής: «Οποιεσδήποτε παροχές σε είδος που λαμβάνει ένας εργαζόμενος ή συγγενικό πρόσωπο αυτού συνυπολογίζονται στο φορολογητέο εισόδημα του στην αγοραία αξία τους, εφόσον η συνολική αξία των παροχών αυτών υπερβαίνει το ποσό των 300 ευρώ ανά φορολογικό έτος». Στις παραπάνω παροχές που αναφέρονται περιλαμβάνονται και τα εταιρικά κινητά τηλέφωνα που έχουν δοθεί στους εργαζομένους ως παροχή από τους εργοδότες τους. Παράδειγμα: Έστω ένας εργαζόμενος κάνει το μήνα 100 ευρώ εταιρικό λογαριασμό στο κινητό. Στους 12 μήνες θα έχει σύνολο λογαριασμού: 100 x 12 μήνες = ευρώ Αν υποθέσουμε ότι είναι στην κλίμακα του 22% τότε θα πληρώσει x 22% = 264 ευρώ φόρο για το εταιρικό κινητό που χρησιμοποιεί. Σημείωση, ότι από το Υπουργείο δεν έχουν ακόμα δοθεί διευκρινίσεις, όσον αφορά τα έξοδα κίνησης (εξοδολόγια). Επίσης: Παραχώρηση οχήματος σε εργαζόμενο Η αγοραία αξία παραχώρησης ενός οχήματος σε εργαζόμενο ή εταίρο ή μέτοχο από ένα φυσικό ή νομικό πρόσωπο ή νομική οντότητα, για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα ενός φορολογικού έτους, υπολογίζεται σε 30% του σχετικού χρηματοδοτικού κόστους του μισθώματος. Παράδειγμα: Έστω ότι το όχημα που μας έχει παραχωρήσει η εταιρεία έχει μηνιαίο μίσθωμα 300 ευρώ μαζί με το ΦΠΑ και ο συγκεκριμένος εργαζόμενος είναι στη φορολογική κλίμακα του 22%, τότε θα έχουμε: Βήμα 1ο: Σύνολο χρηματοδοτικού κόστους: 300 ευρώ/μήνα x 12 μήνες = ετήσιο κόστος Βήμα 2ο: Υπολογίζουμε το 30% του ετήσιου κόστος: x 30% = Βήμα 3ο: Υπολογίζουμε το φόρο που προκύπτει με βάση την φορολογική κλίμακα που είναι ο εργαζόμενος. Στο δικό μας παράδειγμα είναι στο 22%, άρα: x 22% =237,6 φόρος. άνειο προς εργαζόμενο Η προκαταβολή μισθού άνω των 3 μηνών θεωρείται δάνειο προς τον εργαζόμενο. Όλες οι παροχές με την μορφή δανείου θα πρέπει να περιβάλλονται από έγγραφη συμφωνία. Σε περίπτωση μη ύπαρξης έγγραφης συμφωνίας, το σύνολο του αρχικού κεφαλαίου που δόθηκε ως δάνειο λογίζεται ως παροχή σε είδος. Παράδειγμα: Ένας εργαζόμενος ο οποίος πήρε προκαταβολή 6 μηνών. Έστω το ποσό που του δόθηκε σαν προκαταβολή είναι ευρώ. Αν δεν έχει γίνει έγγραφη συμφωνία για το ποσό αυτό με τον εργοδότη, ολόκληρο το ποσό θα προστεθεί ως εισόδημα, στο ήδη φορολογητέο εισόδημα του και θα φορολογηθεί και για την παροχή του δανείου (προκαταβολή). Αν βρίσκεται στην κλίμακα του 22% τότε το ποσό που προκύπτει ως φόρος είναι: x 22% = ευρώ φόρος. Αν υπάρχει έγγραφη συμφωνία, δεν υφίσταται το παραπάνω πρόβλημα, όμως το επιτόκιο με το οποίο πρέπει να χρεωθεί το ποσό της προκαταβολής δεν πρέπει να είναι χαμηλότερο από το επιτόκιο που ανακοινώνει το Υπουργείο Οικονομικών. Αν αυτό συμβαίνει, τότε και πάλι η διαφορά των τόκων που προκύπτει αυτή τη φορά θα θεωρηθεί εισόδημα και θα φορολογηθεί. Παράδειγμα: Εργοδότης δίνει σε εργαζόμενο ως προκαταβολή 6 μηνών με έγγραφη συμφωνία. Το επιτόκιο που συμφωνείται είναι 2,5% εξαμηνιαίο. Το επιτόκιο όμως που ανακοινώνει το υπουργείο Οικονομικών είναι 4% για το εξάμηνο. Θα έχουμε τα εξής: Τόκοι βάσει συμφωνίας: x 2.,5% = 125 ευρώ Τόκοι βάσει Υπουργείου: x 4% = 200 ευρώ Η διαφορά των τόκων δηλαδή = 75 θα προστεθεί στο εισόδημα για να φορολογηθεί. Φορολογική κλίμακα 2014 Η φορολογική κλίμακα για το 2014 παραμένει όπως ήταν και για το 2013 δηλαδή: Φορολογητέο Φορολογικός Εισόδημα (Ευρώ) συντελεστής (%) < % έως και % > % Φορολογικές προθεσμίες φυσικών προσώπων κατά το έτος 2014 Η περίοδος υποβολής της φορολογική μας δήλωσης ξεκίνησε και είναι συνετό να γνωρίζουμε τις προθεσμίες που θα πρέπει να υποβάλλουμε τη φορολογική μας δήλωση για το έτος 2013 (οικονομικό έτος 2014). συνέχεια στη σελ 11 10

11 ΑΝΑΛΥΣΗ / HR συνέχεια από τη σελ 10 ηλώσεις εισοδήματος φυσικών προσώπων και καταβολή φόρου Το έντυπο Ε1 θα πρέπει να υποβληθεί για τα εισοδήματα που αποκτήθηκαν το έτος 2013 από τις 20 Μαρτίου έως και τις 30 Ιουνίου 2014 ανεξαρτήτως ΑΦΜ. Η εκκαθάριση γίνεται με την υποβολή της δήλωσης και ο φόρος που θα προκύψει μπορεί να καταβληθεί σε τρεις (3) διμηνιαίες δόσεις, από τις οποίες η 1η καταβάλλεται μέχρι 31 Ιουλίου, η 2η μέχρι 30 Σεπτεμβρίου και η 3η μέχρι 30 Νοεμβρίου Τη δήλωσή μας, είμαστε υποχρεωμένοι να την αποστείλουμε ηλεκτρονικά στο Taxisnet. ήλωση στοιχείων ακινήτων Το έντυπο Ε9 θα υποβληθεί, από όσους είχαν κατά το έτος 2013 μεταβολή στα ακίνητα περιουσιακά τους στοιχεία ή απέκτησαν για πρώτη φορά ακίνητα κατά το έτος 2013, από τις 17 Φεβρουαρίου 2014 έως και τις 30 Μαΐου Ενιαίος Φόρος Ιδιοκτητών Ακινήτων (ΕΝ.Φ.Ι.Α.) Η εκκαθάριση του ΕΝ.Φ.Ι.Α θα γίνει από την 1η έως και την 30η Ιουνίου 2014 και οι φόροι που θα προκύψουν θα πρέπει να εξοφληθούν σε έξι ισόποσες μηνιαίες δόσεις, με πρώτη καταβαλλόμενη μέχρι τις 31η Ιουλίου 2014 και της τελευταίας μέχρι 31η εκεμβρίου Για όσους δεν είχαν μεταβολές στα ακίνητα περιουσιακά τους στοιχεία το 2013, ως δήλωση στοιχείων ακινήτων θα λαμβάνεται υπόψη η περιουσιακή τους κατάσταση, όπως έχει ήδη διαμορφωθεί με βάση τις δηλώσεις Ε9 που υποβλήθηκαν την περίοδο της Χαράς Μέτη Ι ΤΜΗΜΑ ΗR & MARKETNG To HR του μέλλοντος Αξιοσημείωτες αλλαγές στον εργασιακό χώρο αναδιαμορφώνουν την εργασία, όπως μέχρι σήμερα γνωρίζαμε. Η εισροή νέων τεχνολογιών, η αύξηση της παγκοσμιοποίησης και η ανάγκη για ευελιξία σε ένα συνεχώς μεταβαλλόμενο εργασιακό περιβάλλον δημιουργεί την ανάγκη για ένα ΗR έτοιμο να ανταποκριθεί στις νέες προκλήσεις. 1. Άνοδος του εργατικού δυναμικού. Οι εταιρείες όλο και περισσότερο απασχολούν προσωπικό λόγω των διαρκών μεταβολλών σε παγκόσμιο επίπεδο μέσω των υπερ-εργολάβων, τους επιχειρηματικούς εταίρους και τους παρόχους outsourcing. Το ταλέντο εκτείνεται και πέρα από τα όρια της εταιρείας, γι αυτό οι HR ομάδες πρέπει να δίνουν την ίδια προσοχή σε άτομα και εκτός του οργανισμού. 2. Ατομική διαχείριση. Η προσέγγιση των εργαζομένων αλλάζει, καθώς μέχρι τώρα θέταμε το ανθρώπινο δυναμικό με ένα μέγεθος. Το HR θα συμπεριφέρεται σε κάθε υπάλληλο με έναν τρόπο διαφορετικό, σύμφωνα με τις μοναδικές ανάγκες και τις προτιμήσεις, ενώ θα προσαρμόσει ανάλογα τα κίνητρα των εργαζομένων. 3. Η συνεχής πρόοδος και εξέλιξη της τεχνολογίας διαταράσσει ριζικά το HR. H τεχνολογία ενσωματώνεται στην διαχείριση ταλέντου μέσα στο πλαίσιο των καθημερινών λειτουργιών της επιχείρησης. Συγκεκριμένα το HR IT θα γίνει ένα ζωτικής σημασίας συστατικό του οργανισμού (cloud, computing, mobility και Big Data). 4. Με μια αναντιστοιχία μεταξύ των περιοχών της προσφοράς και της ζήτησης των θέσεων εργασίας σε παγκόσμιο επίπεδο, οι εταιρείες θα πρέπει να ενισχύουν και να προωθούν ένα πολυπολιτισμικό εργατικό δυναμικό. Το HR θα πρέπει να υιοθετήσει νέες στρατηγικές πρόσληψης και να ταιριάζει αποτελεσματικά το κάθε υποψήφιο με την θέση πέρα από σύνορα. 5. Το HR οδηγεί την ευέλικτη οργάνωση. Ο κόσμος γίνεται όλο και πιο απρόβλεπτος και οι επιχειρήσεις χρειάζεται να προσαρμοστούν στις μεταβαλλόμενες επιχειρηματικές συνθήκες για να ξεπεράσουν τον ανταγωνισμό. Το HR θα πρέπει να αναδιαμορφωθει ριζικά για να μπορέσουν οι νέες οργανώσεις να γίνουν πίο ευκίνητες και να ανταποκρίνονται στο ταλέντο. 6. Η διαχείριση του ταλέντου, συναντά την επιστήμη της ανθρώπινης συμπεριφοράς. εδομένου, ότι οι νέες ανακαλύψεις στην επιστήμη του εγκεφάλου και της ανθρώπινης συμπεριφοράς αναδύονται, οι εταιρείες χρησιμοποιούν analytics για να επιτύχουν βελτιωμένα αποτελέσματα. 7. Τα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης οδηγούν στον εκδημοκρατισμό της εργασίας και καταστούν δυνατή την γρήγορη ανταλλαγή πληροφοριών και ιδεών. Το HR θα πρέπει να διαδραματίσει ζωτικό ρόλο στο χτίσιμο της επιχειρησιακής κουλτούρας που θα υποστηρίζει τέτοιες κινήσεις, και θα προωθεί διαδικασίες μετάδοσης της γνώσης και της καινοτομίας. 8. Το HR πρέπει να ερευνά τους κινδύνους και την προστασία της ιδιωτικής ζωής σε ένα πιο σύνθετο κόσμο. Καθώς το internet συνεχίζει να σπάει σύνορα και εμπόδια, το HR θα πρέπει να υιοθετήσει στρατηγικές διαχείρισης κινδύνου με σκοπό την προστασία εμπιστευτικών πληροφοριών και δεδομένων, που σχετίζονται με την αδυναμία πρόσληψης ή την αποχώρηση ενός ταλέντου. 9. Το HR θα εξελιχθεί από το να είναι σαφώς από μια, stand-alone λειτουργία σε μια που συνεργάζεται στενά με άλλα τμήματα της επιχείρησης, όπως το ΙΤ και το Μarketing για την παροχή ολοκληρωμένων διαδικασιών HR και διαχείρισης ταλέντων. 10. Το HR θα πρέπει να αναπτύξει πρωτοβουλίες για να χρησιμοποιήσει δεξιότητες, όταν και όπου αυτές είναι απαραίτητες. Ένα πολύ διαφορετικό σύνολο πρακτικών ανθρώπινου δυναμικού και διαχείρισης ταλέντων θα απαιτηθεί, τα οποία θα εφαρμόζονται σε μια πολύ ασταθή, παγκόσμια και γνωσιολογική ηλικία με σκοπό να βοηθήσουν οργανισμούς και ανθρώπους να γίνουν ηγέτες στον νέο κόσμο της εργασίας. (Πληροφορίες από την ιστοσελίδα 11

12 ΟΡΙΑ! Η ΙΣΤ ΠΕΡΟΧ S S Ι ς η τ ά ι δ ι α π α Τ ν η τ ν υ ο ζ ζωγραφί Αγάπη! ουκουμάκα ΜΙΑ Υ Κ ία μας Ρία ή ρ ην ιστορ κ ι τ μ α χ Η ο ρ έ αφεί υπ εικονογρ Χατζιδάκι ν ου του Μάν ν Συναισθημάτω τω Το νησί

13 χαρίζει αλιάς ς ά μ η ξ ι ς αμυγδ υ η Άνο Τώρα πο α μιας ανθισμένη, ς ν την εικό ωμα της μανόλια ς «αλλεργία» υ και το άρ ετε κανενός είδο! μην αφήσ λάσει τη διάθεση α θερμά! λικία να σας χ ε μ ύ ο τ σ ι υχαρ ική η Ρία, σε ε ζεις γιατί η παιδ ής! ί Μας θυμ ι η Άνοιξη της ζω α θεωρείτ 13

14 Ο Χορός του Σωματείου του Παναγιώτη Σαρπότα Ι ΦΙΛΟΛΟΓΟΥ Μια βραδιά πλημμυρισμένη από λάμψη και κέφι που κράτησε μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες, απόλαυσαν, όσοι βρέθηκαν στον ετήσιο χορό του σωματείου εργαζομένων της ISS FACILITIES SERVICES Α.Ε. στις 21/02/2014, στον υπέροχο χώρο δεξιώσεων «Αυλαία» στα Μετέωρα Θεσσαλονίκης. Πλήθος συναδέλφων είχαν την ευκαιρία να απολαύσουν υπέροχο φαγητό το οποίο σε συνδυασμό με πολύ χορό απογείωσαν τη νύχτα, ενώ παράλληλα μοιράστηκαν πολλά δώρα-προσφορά του σωματείου από χορηγίες της club κάρτας ειδικά για εκείνη τη βραδιά. Στο επίκεντρο των παρευρισκομένων, η Χρύσα Αποστολοπούλου ιευθύντρια Cleaning Services, η Φωτεινή Σπύρου ιευθύντρια Ανθρώπινων Πόρων, ο ιοικητικός ιευθυντής Βορείου Ελλάδος Νίκος Τσακαλίδης, καθώς και η Συντονίστρια Λειτουργίας Cleaning Services Γιώτα Μιχολίτση. Το γεγονός τίμησαν επίσης και φίλοι του σωματείου, όπως η υποψήφια περιφερειάρχης Κεντρικής Μακεδονίας έσποινα Χαραλαμπίδου και οι εκπρόσωποι του εργατικού κέντρου Θεσσαλονίκης, Σάββας Κορσαββίδης και Κώστας Μαριόγλου. Η συνάντηση ήταν αφιερωμένη στα περί τα μέλη του σωματείου, κινητήρια δύναμη της εταιρίας, που δίνουν καθημερινό αγώνα σε υπεύθυνες και δύσκολες θέσεις εργασίας. Τη βραδιά προλόγισε ο πρόεδρος του σωματείου Γιάννης Σαρηγιαννίδης, ευχαριστώντας τα μέλη για τη δυναμική επίτευξη των στόχων της εταιρείας, ενώ η οικοδέσποινα της εκδήλωσης και γενική γραμματέας Μαριάννα Σαρπότα, βράβευσε την προσήλωση στον στόχο, την επιμονή και τη θέληση, στο πρόσωπο της Στέλλας Παναγιωτίδου, εργαζόμενης στην ISS, που κατάφερε να εισαχθεί στο Χημικό τμήμα του Α.Π.Θ., προσφέροντάς της τιμητική πλακέτα. Ο ετήσιος χορός που στέφθηκε από επιτυχία για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, είναι μια απόδειξη του τι μπορεί να επιτευχθεί στα πλαίσια του «ισχύς εν τη ενώσει»! Στέλλα, αποτελείς πρότυπο θέλησης και επιμονής! Συγχαρητήρια και εις ανώτερα! του Ιωάννη Μυλωνά Ι ΤΜΗΜΑ HR & ΜΑRKETING Τα συνέδρια της ΙSS σε Αθήνα & Θεσσαλονίκη Στις 18/02/2014 η ISS, διοργάνωσε το 1ο της συνέδριο για το 2014 στο συνεδριακό κέντρο «Τεχνόπολις» στο Γκάζι και αντίστοιχα, για τη Θεσσαλονίκη, στις 20/02/2014 σε αίθουσα εκδηλώσεων του ξενοδοχείου ΜΕΘ! Σκοπός του συνεδρίου, ήταν η ενημέρωση των εργαζομένων για τα πεπραγμένα της εταιρίας την τελευταία τριετία, αλλά και τους εταιρικούς στόχους για την ερχόμενη ( ). Η εταιρία μας, παρά το δυσχερές οικονομικό περιβάλλον, είχε τη σωστή οργάνωση και το κατάλληλο εργατικό δυναμικό για να υπερκεράσει τα εμπόδια και τις δυσκολίες των καιρών. Σε αυτό το νέο ταξίδι της ISS, ο καθένας μόνος του θα πάει πιο γρήγορα, αλλά όλοι μαζί θα φτάσουμε με ασφάλεια πιο μακριά, έτσι ώστε να γίνουμε «O σπουδαιότερος οργανισμός παροχής υπηρεσιών στον κόσμο»! Εμεiss γινόμαστε σπουδαίοι, εσεiss; Αθλητικά Γεγονότα 17/12/2013: Η Dream Team της ISS! του Νέστορα Μαρούλη Ι ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΜΙΣΘΟ ΟΣΙΑΣ & ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ISS HUMAN RESOURCES Στα τέλη του 2013, σχηματίστηκε μετά από ώριμη σκέψη και συζήτηση, η ομάδα μπάσκετ της ISS, στην οποία συμμετέχουν εργαζόμενοι από όλο τον Όμιλο ISS (Facility, Security, Human). Η ομάδα μας συμμετέχει στο εταιρικό πρωτάθλημα που διοργανώνεται από την Commercial League και ο μέχρι τώρα απολογισμός της είναι 4 νίκες και 4 ήττες. Η συνέχεια θα είναι δύσκολη, όμως «η ομαδικότητα είναι το κλειδί της επιτυχίας μας», ενώ, και με τη βοήθεια του φίλαθλου κόσμου που είναι πάντα δίπλα μας, θα προχωρήσουμε και στους επόμενους αγώνες. Η ομάδα άλλωστε, είναι κάτι παραπάνω από το άθροισμα των μερών της και... όλοι εμεiss ανήκουμε στην ίδια ομάδα! Ελάτε κι εσεiss στο παιχνίδι! 14

15 του Ιωάννη Μυλωνά Ι ΤΜΗΜΑ HR & ΜΑRKETING Κόψαμε Πίτες! Στις 24/01/2014 στην Αθήνα και στις 31/01/2014 στη Θεσσαλονίκη, πραγματοποιήθηκε η γιορτή για την κοπή της Πρωτοχρονιάτικης πίτας για το διοικητικό προσωπικό! Παράλληλα, κατά τη διάρκεια του Φεβρουαρίου, κοπές πίτας πραγματοποιήθηκαν και σε επιμέρους έργα ανά την επικράτεια, όπως τα Νοσοκομεία, το Ε.Μ.Π. κ.α.! Παρακάτω, σας παραθέτουμε τα ονόματα των τυχερών της ημέρας, ευχόμαστε και της χρονιάς. Αγαπητοί συνάδελφοι, να είστε πάντα τυχεροί και μαζί με εσάς κι εμεiss! Και του χρόνου! 24/1/2014: Κοπή πίτας στην Αθήνα της Κικής Πορτοκαλίδου Ι ACCOUNTING DEPARTMENT Μερικές από τις καλύτερες κυπριακές παροιμίες Τα σοφά λόγια των προγόνων μας, είναι και πάντα θα είναι φάρος στη ζωή μας, καθώς όσα χρόνια κι αν περάσουν και όσο τα πρόσωπα και οι εποχές να αλλάξουν, το αποτέλεσμα θα είναι πάντα το ίδιο. Όλοι έχουμε βρεθεί σε δύσκολες καταστάσεις, έχουμε πάθει και (ίσως) μάθει. Οι παρακάτω παροιμίες, τυγχάνει να μου είναι οικείες, μιας τις έλεγε η Κύπρια μητέρα μου. Μήπως η ζωή μας θα γίνει καλύτερη, αν εφαρμόσουμε κάποιες από αυτές; 31/1/2014: Κοπή πίτας στη Θεσσαλονίκη 25/2/2014: Κοπή πίτας στο ΕΜΠ Ήβρες το σύκο σήκωστο πριν το σηκώσουν άλλοι. Όταν βρεθεί μια ευκαιρία πρέπει να την αρπάξουμε. Απου πονέι πάει στον γιατρόν τζιαι απού διψά πάει στην βρύσιν. Αυτός που έχει το πρόβλημα πρέπει να ψάξει για την λύση. 25/2/2014: Κοπή πίτας των Νοσοκομείων 21/2/2014: Κοπή πίτας στο Παπαγεωργίου Πολίτου Ελίνα Παλαμάρη Ανδριάνα & Αγαλιώτη Διονυσία Κατσάμπαλου Χριστίνα Παπαδοπούλου Γεωργία Παλαμάρη Ανδριάνα & Αγαλιώτη Διονυσία Γούναρη Μαρία Αργυρίου Σπυριδούλα Γιανκάκη Δέσποινα Λαμπράκης Ανδρέας Παπούλια Βασιλική Χάιρο Αρμπέν Κορρέ Αριάν Μανδαλίου Σαμία Λίγκου Ρούλα & Ματθαιοπούλου Κατερίνα Ντάκουλα Νεκταρία Αναγνωστοπούλου Εύα Καληφώνη Κυριακή Αντώνακα Αναστασία Παπιασβίλι Ταμάρα Παντελάκη Λαμπρινή Γεροντάκη Γραμματική Θεοδωροπούλου Κατερίνα Παντελάκη Λαμπρινή Βλάχου Μαρίνα Χριστοπούλου Μαρία Ράπτου Ζηνοβία Μπρουζιούτη Φρειδερίκη Κωστελίδου Κυριακή Καλαϊτζίδου Μαρίνα Γούλια Μαρία -Όλγα Τσελέμπη Κυράτσα Νούση Μαρία Σχοινά Χριστίνα Γιάντση Γιαννούλα Χρύσου Ελπινίκη Γκόρου Εγκλάντα Κατσουλίδης Αριστείδης Πάντος Ελευθέριος Μάμου Σοφία Αντωνιάδου Αναστασία Κούρτι Έντουαρντ Χριστοδουλίδου Σοφία Γιάντση Καλλιόπη Τα ονόματα των τυχερών! Τσελαή Ετλέβα Γουλιελμάκη Ευκαρπία Σισμανίδου Δέσποινα Παπαθανασίου Στέλλα Τζώρτζη Μαρσέλου Γεωργία Αξιώτου Αικατερίνη Παπαγεωργίου Δήμητρα Καλπακίδου Ανατολή Λαζίδου Ελλάδα Αθκιασερός παπάς θάφκει τζιαι τους ζωντανούς. «Αργία μήτηρ, πάσης κακίας» δηλ. αυτός που δεν έχει κάτι να ασχοληθεί κάνει πράγματα ζημιογόνα η ανώφελα. Τζίνος που λειτουρκα δκυό εκκλησιές, της μιας γελά της. Όταν κάποιος ασχολείται με πολλά πράγματα δεν θα τα κάνει όλα σωστά. Πέψε τον πελλόν τζιαι λάμνε που τά πισον του. Όταν αναθέτουμε σε κάποιον να κάνει κάτι που δεν το κατέχει και αναγκαζόμαστε να το κάνουμε μόνοι μας τελικά. Τζίνον που ρέσσει τζιαι εν λαλει με γειά σας με καλως τον στο παναήριν επαρτον τζιαι όσα σου δώκουν δώστον. Όταν κάποιος δεν έχει τρόπους, δεν αξίζει όσο να τον χαρίσεις στο πανηγύρι. 15

16 ΑΝΟΙΞΙΑΤΙΚΑ ΑΝΘΗ της ήμητρας Τζαβάρα Ι ΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ IFS & LANDSCAPING Χρώματα κι Αρώματα! Άνοιξη χωρίς άνθη υφίσταται; Ο ήλιος και η καλή διάθεση λοιπόν, επιτάσσουν, την ανάγκη να απολαύσετε δροσιστικά cocktails στο μπαλκόνι ή στον κήπο σας! Must της εποχής η τακτοποίηση των εξωτερικών χώρων του σπιτιού (μπαλκόνι, βεράντα, κήπος) και το γέμισμά τους με λουλούδια. Οι επιλογές στα φυτώρια είναι πολλές και ποικίλουν ανάλογα με τα γούστα σας! Φορέστε λοιπόν τα γάντια σας, πάρτε το σκαλιστήρι και ξεκινήστε την καλύτερη ψυχοθεραπεία της ζωής σας, η οποία δεν είναι άλλη από την καλλιέργεια και τη φροντίδα του δικού σας κήπου! Γεράνι: Η καλύτερη λύση για τον τεμπέλη, οικονόμο, πολυάσχολο και μοντέρνο κηπουρό! είναι φτηνό φυτό αλλά επειδή «πιάνει» εύκολα, αρκεί και μόνο να πάρετε ένα κλαδάκι από μία γλάστρα (π.χ. του γείτονα) με το χρώμα που σας αρέσει! αντέχει χωρίς νερό αλλά δεν αντέχει στη μόνιμη υγρασία. με υπέροχα χρώματα, ανθίζει σχεδόν όλη την χρονιά αρκεί να μην έχει βαρυχειμωνιά. μεγαλώνει πολύ γρήγορα. δεν αρρωσταίνει εύκολα (εκτός από τις κάμπιες που λιγουρεύονται τα φύλλα του). αντέχει στον καυτό καλοκαιρινό ήλιο. Γκαζάνια: Φυτό που ανθίζει συνέχεια, δεν θέλει πολύ φροντίδα και οικονομικό, ως προς τις απαιτήσεις. Είναι εποχιακό οπότε θα το έχουμε και του χρόνου! ανθίζει από την άνοιξη (νωρίς) μέχρι και πολύ αργά το φθινόπωρο. Μόλις ξεραίνεται κάποιο λουλούδι, το κόβουμε από τη βάση του, ώστε να πετάξει περισσότερα λουλούδια. μεγαλώνει γρήγορα είναι όμως και ιδιότροπη γιατί μόλις έχει συννεφιά ή βρέχει, τα λουλούδια της κλείνουν. Θα ξανανοίξουν, μόλις βγει ο ήλιος! Φούξια ή Σκουλαρικιά: Όμορφο φυτό με πανέμορφα κρεμαστά άνθη! δεν της αρέσει η «ηλιοθεραπεία» και προτιμάει την σκιά ή την ημισκιά. θέλει αρκετό νερό, ώστε το χώμα να είναι δροσερό, όχι όμως πολύ βρεγμένο. το χειμώνα της αρέσει ο ήλιος αλλά θέλει προστασία από το κρύο. ανθίζει όλη την άνοιξη και το καλοκαίρι! Ιβίσκος: Ανθίζει συνέχεια και βγαίνει σε αποχρώσεις κόκκινου, ροζ, σομόν και κίτρινου! αγαπάει πολύ τον ήλιο αλλά και το νερό (προσοχή στις υπερβολές)! το κάθε λουλούδι του ζει μόνο μια ημέρα και μετά βγάζει καινούργιο! φυτέψτε το σε καλό φυτόχωμα ή καστανόχωμα. τον χειμώνα θέλει προστασία από το κρύο και τον αέρα, ενώ πρέπει να το βλέπει ο ήλιος. προσοχή στον τετράνυχο που παραμονεύει την άνοιξη και μπορεί να αρρωστήσει τον ιβίσκο! Άλυσσος: Ευωδιάζει όλο το μπαλκόνι! Ιδανικό τόσο σαν φυτό εδαφοκάλυψης στον κήπο αλλά και σαν συμπληρωματικό φυτό μέσα σε γλάστρα. Μπορείτε να το βάλετε γύρω- γύρω από ένα δενδράκι μέσα στη γλάστρα, ώστε να φουντώσει και να γίνει κρεμαστό. θέλει άφθονο νερό το καλοκαίρι για να μην στεγνώσει αλλά και για να φουντώσει. το συναντάμε σε λευκό, σε ροζ και σε μωβ! Η ιδιαιτερότητά του; Ανθίζει, σχεδόν, όλο τον χρόνο! Πρίμουλα: Τα υπέροχα χρώματά της σου φτιάχνουν την διάθεση: μωβ, κίτρινο, κόκκινο, λευκό, ροζ, μπορντώ! φυτέψτε πολλές μαζί και πυκνά - πυκνά σε παρτέρι ή σε γλάστρα. το καλοκαίρι θέλει προσοχή όταν έχει μεγάλες θερμοκρασίες γιατί μπορεί να μην αντέξει! Κατιφές: Θυμάσαι το φυτό που έβλεπες στο χωριό ανάμεσα στα ζαρζαβατικά της γιαγιάς; Αυτός είναι ο κατιφές! Ιδανικός για συγκαλλιέργεια, καθώς απωθεί τα έντομα που έχουν βάλει στο μάτι τα ζαρζαβατικά του κήπου σου! 16

17 μπορεί επίσης να φυτευτεί σε παρτέρι, σε γλάστρα ή για να γεμίσει τον λάκο γύρω από τα δένδρα. ανθίζει πολλούς μήνες ανοιξιάτικους και καλοκαιρινούς. αφνούλα: Τη δαφνούλα τη βρίσκουμε από τα τέλη της άνοιξης έως και τα τέλη καλοκαιριού. Είναι πολυετής αλλά όταν ο χειμώνας είναι κρύος δεν αντέχει. Κάνει πολλά και όμορφα λουλούδια σε ροζ, φούξια, λευκό ή σε συνδυασμούς με διχρωμίες. φυτέψτε πολλές μαζί και πυκνά - πυκνά σε παρτέρι ή σε γλάστρα. Ανακατέψτε τα χρώματα της και το αποτέλεσμα θα σας αποζημιώσει αγαπάει πολύ τον ήλιο τους καλοκαιρινούς μήνες θέλει πότισμα συχνά αλλά το χώμα πρέπει να στραγγίζει καλά για να μην σαπίσει. Καλύτερα να βγάλετε το πιατάκι για να μην κρατάει νερό Λεβάντα: Εκπληκτική ομορφιά, εντυπωσιακό χρώμα και μαγευτικό άρωμα! ανθίζει έντονα από το Μάιο μέχρι και τον Αύγουστο, με μικρά μωβ ή βιολετί λουλουδάκια. αντέχει το κρύο αλλά δεν την ενοχλεί και η ζέστη του καλοκαιριού αρκεί να ποτίζεται σωστά. αποφεύγουμε τα πολλά ποτίσματα γιατί δεν αγαπάει καθόλου το πολύ νερό, το οποίο μπορεί να την ξεράνει. χρειάζεται οπωσδήποτε άφθονο ήλιο, για να έχει πλούσιο φύλλωμα και να ανθίζει πολύ. αρχαία χρόνια όπου θεωρούνταν το αγαπημένο λουλούδι της Αφροδίτης και συμβόλιζε τον έρωτα και την απαράμιλλη ομορφιά. Ο Υάκινθος είναι ένα από τα πιο όμορφα ανοιξιάτικα βολβώδη φυτά. Χαρακτηριστικό της ομορφιάς του είναι το όμορφο άρωμα του αλλά σίγουρα και τα όμορφα και μεγάλα λουλούδια του. Υπάρχουν διάφορα χρώματα λουλουδιών με πιο διαδεδομένα τα μωβ, τα ροζ και τα λευκά. η φύτευσή του γίνεται τον Οκτώβριο και το Νοέμβριο, ενώ θα ανθίσει στα μέσα της άνοιξης ανάλογα και με τις καιρικές συνθήκες. μετά το τέλος της ανθοφορίας κόβουμε το ξερό λουλούδι, αφήνουμε τα πράσινα φύλλα και προσθέτουμε λίπασμα. είναι αρκετά ανθεκτικό φυτό στον παγετό. Χρειάζεται μέτριο πότισμα και ημισκιασμένες θέσεις. Σκυλάκι ή Αντιρρίνο: Το αγαπημένο μας σκυλάκι με το βαρύγδουπο επίσημο όνομα «Αντίρρινο το Μέγα» (Antirrhinum Majus) δεν παρουσιάζει κανένα πρόβλημα. Θα μεγαλώσει, θα ανθίσει, θα ρίξει σπόρο και την επόμενη χρονιά θα δεις νέα φυτά να ανθίζουν παραδίπλα. δεν ξεπερνάει το 1 μέτρο. ανθίζει κατά τους θερινούς μήνες από την άνοιξη έως και το καλοκαίρι (μπορεί να διαρκέσει ως το φθινόπωρο) άφθονος ήλιος, καλά στραγγισμένο και δουλεμένο έδαφος, όπως και μια άνετη θέση, είναι αυτά που χρειάζεται, για να ζήσει τρισευτυχισμένο και να μας παρουσιάσει, τον καλύτερο του εαυτό! Κινέζικο Γαρύφαλλο: Γνωστό και ως αγριογαρύφαλλο ή φραγκογαρυφαλλιά είναι ένα είδος γαρυφάλλου το οποίο κατάγεται από την Νότια Ευρώπη και από διάφορα μέρη της Ασίας, που όμως έχει γίνει από τα πιο δημοφιλή καλλωπιστικά φυτά-κήπου σε όλο τον κόσμο. ανθίζει από το Μάιο έως και το Σεπτέμβριο και το ύψος του φτάνει τα εκ. αγαπάει τον ήλιο θέλει αρκετό νεράκι (χωρίς υπερβολές για να μην σαπίσει η ρίζα του) και χώμα που στραγγίζει καλά. Υάκινθος (ζουμπούλι): Ο Υάκινθος είναι γνωστό φυτό από τα Φελίτσια: Πολυετές φυτό με χρώμα ανοιχτό λιλά ή μπλε και κίτρινο. ανθίζει από τα τέλη της άνοιξης έως και τα μέσα του φθινοπώρου. χρειάζεται ηλιόλουστα σημεία και χώμα με καλή στράγγιση. προσοχή γιατί από την πολύ ζέστη προσβάλλεται από τετράνυχο. για να έχει μεγάλη ανθοφορία αφαιρούμε τα ξερά και μαραμένα άνθη για να δημιουργούνται νέα μπουμπούκια. Η καλλιέργεια των φυτών και η φροντίδα τους απαιτεί αγάπη, μεράκι και διάθεση. εν υπάρχει πιο όμορφη εικόνα, από έναν ολάνθιστο κήπο ή ένα πολύχρωμο πρεβάζι. Θα εκπλαγείτε, όταν όλες σας οι αισθήσεις θα ξυπνήσουν μονομιάς, μόλις αρχίσουν να ανθίζουν τα φυτά σας! Ακόμα να πάρετε το σκαλιστήρι; Καλή Άνοιξη! 17

18 ΓΙΑ ΜΙΚΡΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΟΥΣ του Ιωάννη Μυλωνά Ι ΤΜΗΜΑ HR & ΜΑRKETING Εμεiss προτείνουμε, εσεiss επιλέγετε CINEMA & DVD: «Ένα Χελιδόνι Έφερε την Άνοιξη» Γαλλική παραγωγή του 2001, σε σκηνοθεσία του Kριστιάν Kαριόν ΜΥΘΟΙ ΑΙΣΩΠΟΥ: «Tο Λιοντάρι και η Αλεπού» Ποιος είπε ότι τα παραμύθια, είναι μόνο για παιδιά; Ο χαρακτήρας των μύθων του Αισώπου είναι ηθικοδιδακτικός, συμβολικός κι αλληγορικός. Προσποιήθηκε, κάποτε, το λιοντάρι τον άρρωστο και σαν βασιλιάς των ζώων κάλεσε όλα τα άλλα ζώα να τον επισκεφθούν στη σπηλιά του. Τον επισκέφθηκε και η αλεπού πού στάθηκε όμως σε απόσταση. Το λιοντάρι τη ρώτησε: «Γιατί δεν προχωράς;». «Βλέπω κάτι που δεν μου αρέσει», απάντησε εκείνη. «Όλες οι πατημασιές των ζώων είναι προς τη μεριά της σπηλιάς σου και καμιά δεν είναι προς τα έξω. Αυτό αποδεικνύει, ότι όσα ζώα μπήκαν μέσα, δεν βγήκαν πάλι. Γι αυτό, σε χαιρετώ και φεύγω.» Έτσι και η ISS, με την εμπειρία και την κατάλληλη προετοιμασία, αξιολόγησε τους κινδύνους, ορατούς και μη, αλλά και τις επερχόμενες αλλαγές και κατόρθωσε, για τρίτη συνεχόμενη χρονιά, εν μέσω κρίσης, να έχει αύξηση της κερδοφορίας της. H Σαντρίν είναι τριάντα χρόνων, ζει στο Παρίσι κι εργάζεται σε μια εταιρεία υπολογιστών. H καθημερινότητα της γαλλικής πρωτεύουσας την έχει κουράσει και αποφασίζει να αποδράσει για να ασχοληθεί με τη γεωργία. Στα βουνά της νοτίου Γαλλίας αγοράζει τη φάρμα του ηλικιωμένου και ιδιότροπου Aντριέν. Μια ταινία απλή όπως η ζωή, αστεία και συγκινητική όπως οι δύο πρωταγωνιστές της. Ο σκηνοθέτης σκιαγραφεί με απέραντη τρυφερότητα και οξύτατη παρατηρητικότητα την «άνοιξη» στη ζωή της υπαίθρου. (Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης για μαθητές) DVD: «Άνοιξη, Καλοκαίρι, Φθινόπωρο, Χειμώνας... και Άνοιξη» Νοτιοκορεάτικη ταινία του 2003, σε σκηνοθεσία του Κιμ Κι-Ντουκ Η ταινία πραγματεύεται τον κύκλο των εποχών και της ζωής, από τη γέννηση στο θάνατο και πάλι στη γέννηση. Πρόκειται ι για μια παρουσίαση των διαφορετικών φάσεων της ζωής των ίδιων προσώπων - αλλά και διαφορετικών προσώπων (αυτά που στην ουσία διαδέχονται τους προκατόχους τους). Ο σκηνοθέτης Κιμ Κι-Ντουκ είχε δηλώσει: «Πρόθεσή μου είναι να περιγράψω τη χαρά, το θυμό, τη θλίψη και την ευχαρίστηση στη ζωή μας μέσω των τεσσάρων εποχών και μέσω της ζωής ενός μοναχού που ζει σε έναν ναό που βρίσκεται εναρμονισμένος με τη φύση. Πέντε ιστορίες του παιδιού μοναχού, του αγοριού μοναχού, του ενήλικου μοναχού, του μεσήλικα μοναχού, του γέρου μοναχού συνυπάρχουν με εικόνες από κάθε εποχή. Η αλλαγή της ποιότητας των ανθρώπων, η σημασία της ωρίμανσης στη ζωή μας που διαμορφώνεται και το πώς μας επηρεάζει, η σκληρότητα της αθωότητας, η εμμονή των επιθυμιών, ο πόνος των δολοφονικών προθέσεων, η απελευθέρωση στους αγώνες...». Η απόλυτη ταινία της φιλοσοφίας του ζεν, με εκθαμβωτική ομορφιά πλάνων που προκαλεί αγαλλίαση της ψυχής. ΜΠΟΤΙΤΣΕΛΙ: Η Αλληγορία της Άνοιξης O μεγάλος Ιταλός ζωγράφος της Αναγέννησης Σάντρο Μποτιτσέλι ( ), δημιούργησε την άνοιξη του 1482, στη Φλωρεντία, την «Αλληγορία της Άνοιξης» (La Primavera). Ο πίνακας συμβολίζει τον ερχομό της ομώνυμης εποχής και αποτελεί ένα από τα πλέον δυσερμήνευτα έργα του Μποτιτσέλι. Κεντρική μορφή του έργου είναι η Αφροδίτη, ενώ υπάρχουν επίσης οι μορφές του Ερμή, του φτερωτού Έρωτα, των Τριών Χάριτων, του Ζέφυρου (ανοιξιάτικου άνεμου), της νύμφης Χλωρίδας, και η -κατά την ρωμαϊκή παράδοση- θεότητα των λουλουδιών Φλώρα, μέσα σε ένα γενικότερο περιβάλλον καρποφορίας της φύσης. Η όλη περιγραφή του έργου, παραπέμπει στον ερχομό της Άνοιξης και στην αναγέννηση τη φύσης. 18

19 ΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΤΕΧΝΙΚΗ: Decoupage του ημήτρη Σκριμπώνη Ι ΕΠΟΠΤΗ CLEANING SERVICES Το decoupage, είναι μία τεχνική, η οποία εφαρμόζεται σε όλες σχεδόν τις επιφάνειες, όπως σε παλιά γυάλινα μπουκάλια και σε ξύλινα έπιπλα (τραπέζια, καρέκλες κ.ά.). Θα χρειαστούμε: σκίτσα ή φωτογραφίες της αρεσκείας μας κόλλα π.χ. μια απλή κόλλα ατλακόλ ακρυλικά χρώματα διάφανο βερνίκι και... το κέφι και τη φαντασία μας! ουλεύουμε πάντα σε ανοιχτόχρωμο φόντο (λευκό ή εκρού), για να αναδείξουμε τις εικόνες μας. Ας δημιουργήσουμε! ΣΥΝΤΑΓΗ: Πουρέκια με αναρή (δηλαδή, μπουρεκάκια με μυζήθρα!) της Κικής Πορτοκαλίδου Ι ACCOUNTING DEPARTMENT Για όποιον δεν γνωρίζει, αναρή, λένε στην Κύπρο, αυτό που εμείς οι «καλαμαράδες» λέμε μυζήθρα (ανάλατη στην προκειμένη περίπτωση). Το ανάλογο υλικό για εμάς λοιπόν είναι το ανθότυρο. Τα υλικά είναι λίγα και οικονομικά, ενώ η συνταγή απλή! Υλικά Λάδι για τηγάνισμα Ζάχαρη άχνη Κανέλα Για τη ζύμη 4 ½ φλιτζάνια αλεύρι φαρίνα 2 κουταλιές σούπας γεμάτες βούτυρο 1 1/3 φλιτζάνι χλιαρό νερό 1 πρέζα αλάτι Για τη γέμιση 4 φλιτζάνια αναρή φρέσκια ανάλατη (= ανθότυρο) 3/4 φλιτζάνι ζάχαρη 2 κουταλάκια ανθόνερο 2 κουταλάκια κανέλα από τις δημιουργίες του ημήτρη Σκριμπώνη ΙNFO Περισσότερες πληροφορίες για τo decoupage μπορείτε να βρείτε στο Εκτέλεση: Φτιάχνουμε πρώτα τη ζύμη. Ρίχνουμε το αλάτι και το βούτυρο στο αλεύρι. Προσθέτουμε το χλιαρό νερό λίγο-λίγο και ζυμώνουμε για να γίνει η ζύμη μάλλον σφιχτή. εν είναι απλό; Ετοιμάζουμε τη γέμιση. Λιώνουμε την αναρή με πιρούνι και ρίχνουμε σ αυτή τη ζάχαρη, την κανέλα και όσο ανθόνερο σηκώσει να γίνει το μείγμα αφράτο (οι ποσότητες εξαρτώνται και από τα γούστα του καθενός μας)! Ανοίγουμε την ζύμη, όπως ανοίγουμε ένα φύλλο λεπτό, στρογγυλό και μεγάλο. Με τη βοήθεια ενός ποτηριού το κόβουμε. Βάζουμε ένα κουταλάκι γέμιση, και διπλώνουμε, ώστε να σχηματίζει μισοφέγγαρο. Με ένα πιρουνάκι κλείνουμε τις ακρούλες. Τα τηγανίζουμε λίγα-λίγα σε μπόλικο και καυτό λάδι μέχρι να πάρουν ξανθό χρώμα. Τα αφήνουμε σε μια πιατέλα με χαρτί κουζίνας για να στραγγίξουν. Όταν κρυώσουν πασπαλίζουμε με ζάχαρη άχνη και λίγη κανέλα. Καλή επιτυχία! Μια νύχτα είδα ένα όνειρο της Ευανθίας Τάψα Ι ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΗΣ ΣΤΟ ΠΓΝ ΛΑΡΙΣΑΣ Προχωρούσα στην παραλία με τον Κύριο κι απέναντι στο βάθος του ουρανού εμφανίζονταν σκηνές από τη ζωή μου. Σε κάθε σκηνή πρόσεξα ότι υπήρχαν στην άμμο δύο ζευγάρια πατημασιές, το ένα ήταν δικό μου και το άλλο του Κυρίου. Όταν η τελευταία σκηνή της ζωής μου παρουσιάστηκε μπροστά μου κοίταξα πίσω τις πατημασιές και στο μονοπάτι υπήρχε μόνο ένα ζευγάρι πατημασιές κι επίσης πρόσεξα ότι αυτές ήταν οι πιο δύσκολες και δυστυχισμένες στιγμές της ζωής μου. Ρώτησα τον Κύριο: «Κύριε... μου είπες ότι αν αποφασίσω να σε ακολουθήσω θα περπατάς μαζί μου σ όλη μου τη ζωή. Αλλά εγώ πρόσεξα ότι κατά τη διάρκεια των πιο δύσκολων στιγμών της ζωής μου υπήρχε μόνο ένα ζευγάρι πατημασιές. εν καταλαβαίνω γιατί με εγκατέλειψες τότε που σε χρειαζόμουν περισσότερο». Και ο Κύριος είπε: «Αγαπημένο μου παιδί, ποτέ δε σε άφησα στις στιγμές της δοκιμασίας. Όπου βλέπεις μονάχα ένα ζευγάρι πατημασιές είναι γιατί σε κρατούσα στην αγκαλιά μου». Το διάβασα, με άγγιξε και θα ήθελα να το μοιραστώ με όλη την οικογένεια της ISS. Είθε το διάβασμα να γίνει γνώση, η γνώση ελπίδα και η ελπίδα θάρρος. Θάρρος για να περπατήσουμε το μονοπάτι που λέγεται ζωή. 19

20 28/04/2014 Παγκόσμια Ημέρα Υγιεινής & Ασφάλειας Ημερίδα της ISS Ελλάδας για την Ασφάλεια και την Υγιεινή στο Χώρο Εργασίας! ΑΘΗΝΑ Ι ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ Μείνετε Συντονισμένοι! ΝΕΟΙ ΣΥΝΑ ΕΛΦΟΙ Θερμό καλωσόρισμα στους νέους μας συναδέλφους! Αναγνωστοπούλου Ιωάννα ιοικητική Υποστήριξη - Θεσσαλονίκη Αμανατίδης Χαράλαμπος ιαχειριστής Τομέων Τραπεζών, Νοσοκομείων & ημοσίου Κωστάλα Σάρα-Γεωργία Υποστήριξη Φυλάξεων Πλεξίδα Μένια ιοικητική Υποστήριξη - Αθήνα Νταμπούδης Χρήστος Επόπτης Έργου «Ελληνικός Χρυσός» - Χαλκιδική 20 ÁèÞíá Ë. Κηφισίας , Χαλάνδρι Ôçë.: Fax: Èåóóáëïíßêç Ποσειδώνος , Πυλαία Ôçë.: Fax: ,

Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο

Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο Ο Ηλίας ανεβαίνει Ψηλά Ψηλότερα Κάθε Μάρτιο, σε μια Χώρα Κοντινή, γινόταν μια Γιορτή! Η Γιορτή των Χαρταετών. Για πρώτη φορά,

Διαβάστε περισσότερα

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός»

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 «Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» (Φλώρινα - Μακεδονία Καύκασος) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011

Διαβάστε περισσότερα

6. '' Καταλαβαίνεις οτι κάτι έχει αξία, όταν το έχεις στερηθεί και το αναζητάς. ''

6. '' Καταλαβαίνεις οτι κάτι έχει αξία, όταν το έχεις στερηθεί και το αναζητάς. '' 1. '' Τίποτα δεν είναι δεδομένο. '' 2. '' Η μουσική είναι η τροφή της ψυχής. '' 3. '' Να κάνεις οτι έχει νόημα για σένα, χωρίς όμως να παραβιάζεις την ελευθερία του άλλου. '' 4. '' Την πραγματική μόρφωση

Διαβάστε περισσότερα

Από όλα τα παραμύθια που μου έλεγε ο πατέρας μου τα βράδια πριν κοιμηθώ, ένα μου άρεσε πιο πολύ. Ο Σεβάχ ο θαλασσινός. Επτά ταξίδια είχε κάνει ο

Από όλα τα παραμύθια που μου έλεγε ο πατέρας μου τα βράδια πριν κοιμηθώ, ένα μου άρεσε πιο πολύ. Ο Σεβάχ ο θαλασσινός. Επτά ταξίδια είχε κάνει ο 4 Από όλα τα παραμύθια που μου έλεγε ο πατέρας μου τα βράδια πριν κοιμηθώ, ένα μου άρεσε πιο πολύ. Ο Σεβάχ ο θαλασσινός. Επτά ταξίδια είχε κάνει ο Σεβάχ. Για να δει τον κόσμο και να ζήσει περιπέτειες.

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ

Διαβάστε περισσότερα

Διάλογος 4: Συνομιλία ανάμεσα σε φροντιστές

Διάλογος 4: Συνομιλία ανάμεσα σε φροντιστές Ενότητα 1 Σελίδα 1 Διάλογος 1: Αρχική επικοινωνία με την οικογένεια για πρόσληψη Διάλογος 2: Προετοιμασία υποδοχής ασθενούς Διάλογος 3: Η επικοινωνία με τον ασθενή Διάλογος 4: Συνομιλία ανάμεσα σε φροντιστές

Διαβάστε περισσότερα

«Τρόποι για να βελτιώσω την πόλη μου»

«Τρόποι για να βελτιώσω την πόλη μου» Γράψε ένα Τίτλο για την εφημερίδα εδώ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΑΠΟ τα ΠΑΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗ σελ. 4 γράψε την ημερομηνία εδώ «Τρόποι για να βελτιώσω την πόλη μου» Αφιέρωμα για την σχέση «Πόλη + Φύση» «Να μεγάλωναν ας πούμε οι

Διαβάστε περισσότερα

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ Τί σε απασχολεί; Διάβασε τον κατάλογο που δίνουμε παρακάτω και, όταν συναντήσεις κάποιο θέμα που απασχολεί κι εσένα, πήγαινε στις σελίδες που αναφέρονται εκεί. Διάβασε τα κεφάλαια, που θα βρεις σ εκείνες

Διαβάστε περισσότερα

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Ο Μικρός Πρίγκιπας έφτασε στη γη. Εκεί είδε μπροστά του την αλεπού. - Καλημέρα, - Καλημέρα, απάντησε ο μικρός πρίγκιπας, ενώ έψαχνε να βρει από πού ακουγόταν η

Διαβάστε περισσότερα

Μάθημα 1. Ας γνωριστούμε λοιπόν!!! Σήμερα συναντιόμαστε για πρώτη φορά. Μαζί θα περάσουμε τους επόμενους

Μάθημα 1. Ας γνωριστούμε λοιπόν!!! Σήμερα συναντιόμαστε για πρώτη φορά. Μαζί θα περάσουμε τους επόμενους Μάθημα 1 Ας γνωριστούμε λοιπόν!!! Σήμερα συναντιόμαστε για πρώτη φορά. Μαζί θα περάσουμε τους επόμενους μήνες και θα μοιραστούμε πολλά! Ας γνωριστούμε λοιπόν. Ο καθένας από εμάς ας πει λίγα λόγια για τον

Διαβάστε περισσότερα

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς A...Τα αισθήματα και η ενεργεία που δημιουργήθηκαν μέσα μου ήταν μοναδικά. Μέσα στο γαλάζιο αυτό αυγό, ένιωσα άτρωτος, γεμάτος χαρά και αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ. Εργασία για το σπίτι. Απαντούν μαθητές του Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ. Εργασία για το σπίτι. Απαντούν μαθητές του Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Εργασία για το σπίτι Απαντούν μαθητές του Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης 1 ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Απαντά η Μαρίνα Βαμβακίδου Ερώτηση 1. Μπορείς να φανταστείς τη ζωή μας χωρίς

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ Αγαπητό μου ημερολόγιο

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ Αγαπητό μου ημερολόγιο ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ Αγαπητό μου ημερολόγιο Ήρθε ο Γενάρης και ο ήλιος κρύφτηκε αμέσως πίσω από τα σύννεφα. Οι φίλοι του οι συλλέκτες τον περιμένουν με αγωνία αλλά απ ότι φαίνετε θα συνεχίσουν να τον περιμένουν

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Προσκλήσεις και ευχές

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Προσκλήσεις και ευχές Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Προσκλήσεις και ευχές Ενότητα: Κοινωνικές σχέσεις (2 φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Β1, Β2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 4 ώρες (2 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: Για τον διδάσκοντα: 1

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2013-2014 Μάθημα: Ελληνικά Επίπεδο: Ε1 Διάρκεια: 2 ώρες Υπογραφή

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ

ΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ ΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ Στο πλαίσιο του μαθήματος της Νεοελληνικής Λογοτεχνίας της Γ Γυμνασίου οι μαθητές ήρθαν σε επαφή με ένα δείγμα ερωτικής ποίησης. Συγκεκριμένα διδάχτηκαν το ποίημα

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2014-15 Μάθημα: Ελληνικά για ξενόγλωσσους Επίπεδο: Ε1 Διάρκεια:

Διαβάστε περισσότερα

Η ζωή είναι αλλού. < <Ηλέκτρα>> Το διαδίκτυο είναι γλυκό. Προκαλεί όμως εθισμό. Γι αυτό πρέπει τα παιδιά. Να το χρησιμοποιούν σωστά

Η ζωή είναι αλλού. < <Ηλέκτρα>> Το διαδίκτυο είναι γλυκό. Προκαλεί όμως εθισμό. Γι αυτό πρέπει τα παιδιά. Να το χρησιμοποιούν σωστά Δράση 2 Σκοπός: Η αποτελεσματικότερη ενημέρωση των μαθητών σχετικά με όλα τα είδη συμπεριφορικού εθισμού και τις επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή! Οι μαθητές εντοπίζουν και παρακολουθούν εκπαιδευτικά βίντεο,

Διαβάστε περισσότερα

Αποδεδειγμένα από ειδικούς και έρευνες, η καλύτερη προστασία απέναντι στο άγχος και την πίεση της καθημερινότητας είναι η άσκηση. Η προσωπική άσκηση

Αποδεδειγμένα από ειδικούς και έρευνες, η καλύτερη προστασία απέναντι στο άγχος και την πίεση της καθημερινότητας είναι η άσκηση. Η προσωπική άσκηση 1. 2. 3. 4. 5. Αποδεδειγμένα από ειδικούς και έρευνες, η καλύτερη προστασία απέναντι στο άγχος και την πίεση της καθημερινότητας είναι η άσκηση. Η προσωπική άσκηση του καθενός μειώνει την ένταση του άγχους

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Χάρτινη αγκαλιά Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Εργασίες 1 α ) Κατά τη γνώμη μου, το βιβλίο που διαβάσαμε κρύβει στις σελίδες του βαθιά και πολύ σημαντικά μηνύματα, που η συγγραφέας θέλει να μεταδώσει

Διαβάστε περισσότερα

Μεταξία Κράλλη! Ένα όνομα που γνωρίζουν όλοι οι αναγνώστες της ελληνικής λογοτεχνίας, ωστόσο, κανείς δεν ξέρει ποια

Μεταξία Κράλλη! Ένα όνομα που γνωρίζουν όλοι οι αναγνώστες της ελληνικής λογοτεχνίας, ωστόσο, κανείς δεν ξέρει ποια Δευτέρα, Ιουνίου 16, 2014 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΗΣ ΜΕΤΑΞΙΑΣ ΚΡΑΛΛΗ Η Μεταξία Κράλλη είναι ένα από τα δημοφιλέστερα πρόσωπα της σύγχρονης ελληνικής λογοτεχνίας. Μετά την κυκλοφορία του πρώτου της βιβλίου, "Μια φορά

Διαβάστε περισσότερα

Ο "Παραμυθάς" Νίκος Πιλάβιος στα Χανιά

Ο Παραμυθάς Νίκος Πιλάβιος στα Χανιά Ο "Παραμυθάς" Νίκος Πιλάβιος στα Χανιά 18 Ιαν 2014 Χανιά (18/1), Σταλός (19/1), Χανιά 18.01 έως 19.01 Ο "Παραμυθάς" Νίκος Πιλάβιος στα Χανιά Ο Παραμυθάς των παιδικών μας χρόνων έρχεται στην Κρήτη Όταν

Διαβάστε περισσότερα

Τα παραμύθια της τάξης μας!

Τα παραμύθια της τάξης μας! Τα παραμύθια της τάξης μας! ΟΙ λέξεις κλειδιά: Καρδιά, γοργόνα, ομορφιά, πυξίδα, χώρα, πεταλούδα, ανηφόρα, θάλασσα, φάλαινα Μας βοήθησαν να φτιάξουμε αυτά τα παραμύθια! «Χρυσαφένια χώρα» Μια φορά κι έναν

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις. Α ομάδα ΕΡΓΑΣΙΕΣ 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα που θέλει να περάσει μέσα

Διαβάστε περισσότερα

Modern Greek Beginners

Modern Greek Beginners 2016 HIGHER SCHOOL CERTIFICATE EXAMINATION Modern Greek Beginners ( Section I Listening) Transcript Familiarisation Text Καλημέρα. Καλημέρα σας. Μπορώ να σας βοηθήσω; Ήρθα να πάρω αυτό το δέμα. Σήμερα

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Β1 1 Επίπεδο Β1 (25 μονάδες) Διάρκεια: 40 λεπτά Ερώτημα 1 (6 μονάδες) Διαβάζετε σ ένα περιοδικό οδηγίες για να μάθουν σωστά τα παιδιά σας σκι. Το περιοδικό όμως είναι παλιό κι έτσι βλέπετε καθαρά μόνο

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΡΟΣ Α : ΕΚΘΕΣΗ (30 ΜΟΝΑΔΕΣ)

ΜΕΡΟΣ Α : ΕΚΘΕΣΗ (30 ΜΟΝΑΔΕΣ) ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΜΑΘΗΜΑ : Ελληνικά ΕΠΙΠΕΔΟ : 2 ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΜΕΡΟΣ Α : ΕΚΘΕΣΗ (30 ΜΟΝΑΔΕΣ) Να αναπτύξετε ΕΝΑ από τα πιο κάτω θέματα (150-180 λέξεις ή 15-20 γραμμές) 1. Πώς πέρασα το περασμένο

Διαβάστε περισσότερα

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα.

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα. Ήρθε ένας νέος μαθητής στην τάξη. Όλοι τον αποκαλούν ο «καινούριος». Συμφωνείς; 1 Δεν είναι σωστό να μη φωνάζουμε κάποιον με το όνομά του. Είναι σαν να μην τον αναγνωρίζουμε. Σωστά. Έχει όνομα και με αυτό

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚ ΟΣΕΙΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ Α.Ε.

ΕΚ ΟΣΕΙΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ Α.Ε. ιστορίες της 17 ιστορίες της Πρωτοχρονιάς Παραμύθια: Βαλερί Κλες, Έμιλι-Ζιλί Σαρμπονιέ, Λόρα Μιγιό, Ροζέ-Πιερ Μπρεμό, Μονίκ Σκουαρσιαφικό, Καλουάν, Ιμπέρ Μασουρέλ, Ζαν Ταμπονί-Μισεράτσι, Πολ Νέισκενς,

Διαβάστε περισσότερα

Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή

Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή Τζήκου Βασιλική Το δίλημμα της Λένιας 1 Παραμύθι πού έχω κάνει στο πρόγραμμα Αγωγής Υγείας που είχε τίτλο: «Γνωρίζω το σώμα μου, το αγαπώ και το φροντίζω» με την βοήθεια

Διαβάστε περισσότερα

Modern Greek Stage 6 Part 2 Transcript

Modern Greek Stage 6 Part 2 Transcript 1. Announcement Καλημέρα, παιδιά. Θα ήθελα να δώσετε μεγάλη προσοχή σε ό,τι πω σήμερα, γιατί όλες οι ανακοινώσεις είναι πραγματικά πολύ σημαντικές. Λοιπόν ξεκινάμε: Θέμα πρώτο: Αύριο η βιβλιοθήκη του σχολείου

Διαβάστε περισσότερα

Γυμνάσιο Αγ. Βαρβάρας Λεμεσού. Τίτλος Εργασίας: Έμαθα από τον παππού και τη

Γυμνάσιο Αγ. Βαρβάρας Λεμεσού. Τίτλος Εργασίας: Έμαθα από τον παππού και τη Γυμνάσιο Αγ. Βαρβάρας Λεμεσού Σχολείο Ετος: 2013-2014 Τίτλος Εργασίας: Έμαθα από τον παππού και τη γιαγιά μου Όνομα Μαθήτριας: Νικολέττα Χρίστου Τάξη: Γ 4 Όνομα Καθηγήτριας: Σταυρούλας Ιωάννου Λεμεσός

Διαβάστε περισσότερα

Λογοτεχνικό Εξωσχολικό Ανάγνωσμα Περιόδου Χριστουγέννων

Λογοτεχνικό Εξωσχολικό Ανάγνωσμα Περιόδου Χριστουγέννων Λογοτεχνικό Εξωσχολικό Ανάγνωσμα Περιόδου Χριστουγέννων Τίτλος βιβλίου: «Μέχρι το άπειρο κι ακόμα παραπέρα» Συγγραφέας: Άννα Κοντολέων Εκδόσεις: Πατάκη ΕΡΓΑΣΙΕΣ: 1. Ένας έφηβος, όπως είσαι εσύ, προσπαθεί

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Ειρήνη Σταματούδη, LL.M., Ph.D. Διευθύντρια Ο.Π.Ι.

Εισαγωγή. Ειρήνη Σταματούδη, LL.M., Ph.D. Διευθύντρια Ο.Π.Ι. Εισαγωγή Ο οδηγός που κρατάς στα χέρια σου είναι μέρος μιας σειράς ενημερωτικών οδηγών του Οργανισμού Πνευματικής Ιδιοκτησίας. Σκοπό έχει να δώσει απαντήσεις σε κάποια βασικά ερωτήματα που μπορεί να έχεις

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ 1. Ποιο από τα παρακάτω αποτυπώνει τη διαμονή σας, αυτό το ακαδημαϊκό έτος;

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ 1. Ποιο από τα παρακάτω αποτυπώνει τη διαμονή σας, αυτό το ακαδημαϊκό έτος; ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ Το παρόν ερωτηματολόγιο αφορά έρευνα για τις συνήθειες των φοιτητών. Οι πληροφορίες που θα συγκεντρωθούν μένουν αυστηρά προσωπικές και χρησιμοποιούνται μόνο για στατιστικούς λόγους. Σας

Διαβάστε περισσότερα

Τα περισσότερα παιδιά έχουν κατοικίδια στην αυλή τους. Υπάρχουν πολλά αδέσποτα στο Δήμο που δηλητηριάζονται. Η επιθυμία των παιδιών να γνωρίσουν τα

Τα περισσότερα παιδιά έχουν κατοικίδια στην αυλή τους. Υπάρχουν πολλά αδέσποτα στο Δήμο που δηλητηριάζονται. Η επιθυμία των παιδιών να γνωρίσουν τα ΣΤ τάξη Δημοτικού Σχολείου Μακρυγιάλου 2009-2010 1 Τα περισσότερα παιδιά έχουν κατοικίδια στην αυλή τους. Υπάρχουν πολλά αδέσποτα στο Δήμο που δηλητηριάζονται. Η επιθυμία των παιδιών να γνωρίσουν τα άγρια

Διαβάστε περισσότερα

«Η απίστευτη αποκάλυψη του Σεμπάστιαν Μοντεφιόρε»

«Η απίστευτη αποκάλυψη του Σεμπάστιαν Μοντεφιόρε» «Η απίστευτη αποκάλυψη του Σεμπάστιαν Μοντεφιόρε» της Άννας Κουππάνου Στις σελίδες που ακολουθούν υπάρχουν δραστηριότητες σχετικά με το βιβλίο: «Η απίστευτη αποκάλυψη του Σεμπάστιαν Μοντεφιόρε» Οι δραστηριότητες

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ:

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: Τι είναι άγχος: Είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το μυαλό και το σώμα σας σε κάθε νέα απειλητική ή συγκινησιακή ( συναρπαστική ) κατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα

Από την Διονυσία Γιαννοπούλου Ψυχοθεραπεύτρια Οικογενειακή Σύμβουλο Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κ.Π «ΠΡΟΝΟΗ»

Από την Διονυσία Γιαννοπούλου Ψυχοθεραπεύτρια Οικογενειακή Σύμβουλο Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κ.Π «ΠΡΟΝΟΗ» ΤΙ ΤΗΝ ΑΠΟΔΥΝΑΜΩΝΕΙ? ΠΩΣ ΘΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΟΥΜΕ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ!! Από την Διονυσία Γιαννοπούλου Ψυχοθεραπεύτρια Οικογενειακή Σύμβουλο Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κ.Π «ΠΡΟΝΟΗ» Αυτοεκτίμηση είναι η θετική εικόνα που

Διαβάστε περισσότερα

Ατομικό ιστορικό νηπίου

Ατομικό ιστορικό νηπίου σημαντικές πληροφορίες στοιχεία επικοινωνίας Ατομικό ιστορικό νηπίου στοιχεία της προσωπικότητας του παιδιού Βοηθείστε μας να γνωρίσουμε καλύτερα το παιδί σας Σχολική χρονιά 2015-2016 Όνομα Παιδιού: Συμπληρώστε

Διαβάστε περισσότερα

1 / 15 «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο για τους µαθητές της 3 ης Γυµνασίου. Μάρτιος 2007

1 / 15 «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο για τους µαθητές της 3 ης Γυµνασίου. Μάρτιος 2007 1 / 15 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΑΝΟΙΚΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ Έρευνα υποστηριζόµενη από τη Γενική ιεύθυνση Εκπαίδευσης και Πολιτισµού της Ε.Ε., στο πλαίσιο του προγράµµατος Σωκράτης «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο

Διαβάστε περισσότερα

Результаты теста Греческий

Результаты теста Греческий 04.11.2016 Результаты теста Греческий 1. -Από πού είστε; - είμαι Ρωσία 1. από τη - ваш ответ 2. στη 3. από στη 4. τη 2. Πώς πηγαίνεις στη δουλειά σου; - μετρό. 1. με το - ваш ответ 2. στο 3. από το 4.

Διαβάστε περισσότερα

Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Online Έρευνας για τα Χριστούγεννα

Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Online Έρευνας για τα Χριστούγεννα M A R K E T I N G R E S E A R C H S E R V I C E S Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Online Έρευνας για τα Χριστούγεννα Δεκέμβριος 2010 Εισαγωγή Φέτος, είπαμε να γιορτάσουμε τα Χριστούγεννα με μια έρευνα που αφορά

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2009 2010 Μάθημα: Ελληνικά Επίπεδο: 2 Διάρκεια: 2 ώρες Ημερομηνία:

Διαβάστε περισσότερα

ΧΑΡΤΙΝΗ ΑΓΚΑΛΙΑ ΟΜΑΔΑ Β. Ερώτηση 1 α

ΧΑΡΤΙΝΗ ΑΓΚΑΛΙΑ ΟΜΑΔΑ Β. Ερώτηση 1 α ΧΑΡΤΙΝΗ ΑΓΚΑΛΙΑ ΟΜΑΔΑ Β Ερώτηση 1 α Το βιβλίο με τίτλο «Χάρτινη Αγκαλιά», της Ιφιγένειας Μαστρογιάννη, περιγράφει την ιστορία ενός κοριτσιού, της Θάλειας, η οποία αντιμετωπίζει προβλήματα υγείας. Φεύγει

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΑΓΙΩΣΑ ΠΑΠΑΔΗΜΗΣΡΙΟΤ. Δέκα ποιήματα για τον πατέρα μου. Αλκιβιάδη

ΠΑΝΑΓΙΩΣΑ ΠΑΠΑΔΗΜΗΣΡΙΟΤ. Δέκα ποιήματα για τον πατέρα μου. Αλκιβιάδη ΠΑΝΑΓΙΩΣΑ ΠΑΠΑΔΗΜΗΣΡΙΟΤ Αλκιβιάδη Θεσσαλονίκη Υεβρουάριος 2015 Παναγιώτα Παπαδημητρίου Αλκιβιάδη Θεσσαλονίκη Υεβρουάριος 2015 [3] Παναγιώτα Παπαδημητρίου Αφιερωμένο στον πατέρα μου Αλκιβιάδη Copyright

Διαβάστε περισσότερα

σόκ. Σιώπησε και έφυγε μετανιωμένος χωρίς να πει τίποτα, ούτε μια λέξη.» Σίμος Κάρμιος Λύκειο Λειβαδιών Σεπτέμβριος 2013

σόκ. Σιώπησε και έφυγε μετανιωμένος χωρίς να πει τίποτα, ούτε μια λέξη.» Σίμος Κάρμιος Λύκειο Λειβαδιών Σεπτέμβριος 2013 Εμπειρίες που αποκόμισα από το Διήμερο Σεμινάριο που αφορά στην ένταξη Παιδιών με Απώλεια Ακοής στη Μέση Γενική και Μέση Τεχνική και Επαγγελματική Εκπαίδευση Είχα την τύχη να συμμετάσχω στο διήμερο σεμινάριο

Διαβάστε περισσότερα

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας Πιστοποίηση Επάρκειας της Ελληνομάθειας 18 Ιανουαρίου 2013 A2 Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Διαβάζετε

Διαβάστε περισσότερα

ΧΑΡΤΑΕΤΟΣ UÇURTMA Orkun Bozkurt

ΧΑΡΤΑΕΤΟΣ UÇURTMA Orkun Bozkurt ΧΑΡΤΑΕΤΟΣ UÇURTMA Orkun Bozkurt - Ι - Αυτός είναι ένας ανάπηρος πριν όμως ήταν άνθρωπος. Κάθε παιδί, σαν ένας άνθρωπος. έρχεται, καθώς κάθε παιδί γεννιέται. Πήρε φροντίδα απ τη μητέρα του, ανάμεσα σε ήχους

Διαβάστε περισσότερα

«Γκρρρ,» αναφωνεί η Ζέτα «δεν το πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να συμπεριφέρονται έτσι μεταξύ τους!»

«Γκρρρ,» αναφωνεί η Ζέτα «δεν το πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να συμπεριφέρονται έτσι μεταξύ τους!» 26 σχεδιασε μια ΦωτογρΑΦιΑ τήσ προσκλήσήσ που ελαβεσ Απο τον ΔΑσκΑλο σου. παρουσιασε το λογοτυπο και το σλογκαν που χρήσιμοποιει το σχολειο σου για τήν εβδομαδα κατα τήσ παρενοχλήσήσ. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά βιώνουν παιχνίδια από το παρελθόν με τους παππούδες ΦΑΝΗ ΧΡΗΣΤΟΥ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ-ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ ΙΝΕ/ΓΣΕΕ

Τα παιδιά βιώνουν παιχνίδια από το παρελθόν με τους παππούδες ΦΑΝΗ ΧΡΗΣΤΟΥ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ-ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ ΙΝΕ/ΓΣΕΕ Τα παιδιά βιώνουν παιχνίδια από το παρελθόν με τους παππούδες ΦΑΝΗ ΧΡΗΣΤΟΥ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ-ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ ΙΝΕ/ΓΣΕΕ Τα παιχνίδια είναι δημιουργήματα του Ελληνικού πολιτισμού με ρίζες που φτάνουν στην

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΤΛΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ:«ΠΩ,ΠΩ, ΠΟΣΟ ΜΕΓΑΛΩΣΕΣ!!!!»

ΤΙΤΛΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ:«ΠΩ,ΠΩ, ΠΟΣΟ ΜΕΓΑΛΩΣΕΣ!!!!» ΤΙΤΛΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ:«ΠΩ,ΠΩ, ΠΟΣΟ ΜΕΓΑΛΩΣΕΣ!!!!» Υπεύθυνες Προγράμματος: Κιοσκερίδου Αικατερίνη Σχολική Νοσηλεύτρια. Παπαγερίδου Φωτεινή Κοινωνική Λειτουργός ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ: Διαφυλικές

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α

Διαβάστε περισσότερα

[Συνέντευξη-Διαγωνισμός] Η Μεταξία Κράλλη και το βιβλίο της «Κάποτε στη Σαλονίκη»

[Συνέντευξη-Διαγωνισμός] Η Μεταξία Κράλλη και το βιβλίο της «Κάποτε στη Σαλονίκη» [Συνέντευξη-Διαγωνισμός] Η Μεταξία Κράλλη και το βιβλίο της «Κάποτε στη Σαλονίκη» Από happytv - Τετάρτη 19/10/16 Η Μεταξία Κράλλη (ψευδώνυμο) γεννήθηκε στην Αθήνα το 1975. Σπούδασε νομικά στην Αθήνα και

Διαβάστε περισσότερα

«Προγραμματίζοντας την Επιτυχία μας εν μέσω κρίσης»

«Προγραμματίζοντας την Επιτυχία μας εν μέσω κρίσης» ΤΕΙ ΠΕΙΡΑΙΑ ΔΙΑΣΥΝΔΕΣΗ 2013 «Προγραμματίζοντας την Επιτυχία μας εν μέσω κρίσης» Δημήτρης Γκόντας Περιβάλλον κρίσης! Τι σημαίνει κρίση; Μισθοί της πείνας. Οικονομικό αδιέξοδο. Ανεργία άνω του 25%, δεν βρίσκω

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑ ΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ

ΙΑ ΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ 1η Σελίδα Η Γιώτα θα πάει για πρώτη φορά κατασκήνωση. Φαντάζεται πως θα περάσει πολύ άσχημα μακριά από τους γονείς και τα παιχνίδια της για μια ολόκληρη εβδομάδα. Αγχώνεσαι ή νοιώθεις άβολα όταν είσαι

Διαβάστε περισσότερα

Οι εντυπώσεις μας από την επίσκεψη της SAPT Hellas

Οι εντυπώσεις μας από την επίσκεψη της SAPT Hellas Την Πέμπτη 26/3/15 η SAPT Hellas επισκέφτηκε το σχολείο μας. Η Sapt είναι μια μη κερδοσκοπική οργάνωση η οποία μαζεύει αδέσποτα σκυλιά και τα φροντίζει. H φιλοζωική ομάδα του σχολείου μας, που οργάνωσε

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Επιμέλεια εργασίας: Παναγιώτης Γιαννόπουλος Περιεχόμενα Ερώτηση 1 η : σελ. 3-6 Ερώτηση 2 η : σελ. 7-9 Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 2 Ερώτηση 1 η Η συγγραφέας

Διαβάστε περισσότερα

The G C School of Careers

The G C School of Careers The G C School of Careers ΔΕΙΓΜΑ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΟΥ ΔΟΚΙΜΙΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΩΝ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ Ε ΤΑΞΗ Χρόνος: 1 ώρα Αυτό το γραπτό αποτελείται από 7 σελίδες, συμπεριλαμβανομένης και αυτής. Να απαντήσεις σε ΟΛΕΣ τις ερωτήσεις,

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ

Διαβάστε περισσότερα

ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ - ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ; Να παρακολουθούν ή όχι οι γονείς τους επίσημους αγώνες;

ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ - ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ; Να παρακολουθούν ή όχι οι γονείς τους επίσημους αγώνες; ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ - ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ; Να παρακολουθούν ή όχι οι γονείς τους επίσημους αγώνες; Οι αλματώδεις πρόοδοι συνήθως αποδίδονται από τους γονείς στο ταλέντο και τα εξαιρετικά προσόντα

Διαβάστε περισσότερα

Ολοκληρώθηκε η καλοκαιρινή εκστρατεία «Διαδρομές με πυξίδα τη Βιβλιοθήκη» με 43 δράσεις στις παιδικές εφηβικές βιβλιοθήκες του Δήμου Χανίων

Ολοκληρώθηκε η καλοκαιρινή εκστρατεία «Διαδρομές με πυξίδα τη Βιβλιοθήκη» με 43 δράσεις στις παιδικές εφηβικές βιβλιοθήκες του Δήμου Χανίων Ολοκληρώθηκε η καλοκαιρινή εκστρατεία «Διαδρομές με πυξίδα τη Βιβλιοθήκη» με 43 δράσεις στις παιδικές εφηβικές βιβλιοθήκες του Δήμου Χανίων Η Δημοτική Βιβλιοθήκη του Δήμου Χανίων σε συνεργασία με το κοινωνικό

Διαβάστε περισσότερα

0001 00:00:11:17 00:00:13:23. Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18. Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10. Ναι.

0001 00:00:11:17 00:00:13:23. Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18. Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10. Ναι. 0001 00:00:11:17 00:00:13:23 Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18 Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10 Ναι. 0004 00:01:06:17 00:01:07:17 Σου έδειξα τη φωτογραφία; 0005 00:01:07:17 00:01:10:10

Διαβάστε περισσότερα

Γράμμα σ έναν νέο θεραπευτή

Γράμμα σ έναν νέο θεραπευτή Γράμμα σ έναν νέο θεραπευτή ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η τελική εργασία ως επιστέγασμα της τετραετούς πορείας στην εκπαίδευση είναι μια σκέψη που μπαίνει στον πρώτο χρόνο. Είναι μια σκέψη που ζυμώνεται, προκαλεί απορία,

Διαβάστε περισσότερα

Οι σημειώσεις του Ντόμινο & οι σημειώσεις για τους γονείς

Οι σημειώσεις του Ντόμινο & οι σημειώσεις για τους γονείς Οι σημειώσεις του Ντόμινο & οι σημειώσεις για τους γονείς Καλώς ήρθατε στο littlebridge.com HomeBook 1. Εναρμονισμένο με τα 12 κεφάλαια του online υλικού, αυτό το βιβλίο συμπληρώνει με τον καλύτερο τρόπο

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Πουλάω 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Πουλάω 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Πουλάω 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Η καταναλωτική συμπεριφορά των πελατών

Διαβάστε περισσότερα

Το παιδί μου κι εγώ: Πώς να κερδίσω το «παιχνίδι» του σχολείου

Το παιδί μου κι εγώ: Πώς να κερδίσω το «παιχνίδι» του σχολείου Το παιδί μου κι εγώ: Πώς να κερδίσω το «παιχνίδι» του σχολείου Προσαρμογή κειμένου ενημερωτικό φυλλάδιο των εκδόσεων «Ελληνικά Γράμματα»: Γιώργος Ραφαηλίδης υπεύθυνος στο ΓραΣΕΠ Αιγινίου 1 Σύγχρονη µορφή

Διαβάστε περισσότερα

Σοφία Παράσχου. «Το χάνουμε!»

Σοφία Παράσχου. «Το χάνουμε!» 1 Σειρά Σπουργιτάκια Εκδόσεις Πατάκη «Το χάνουμε!» Σοφία Παράσχου Εικονογράφηση: Βαγγέλης Ελευθερίου Σελ. 52 Δραστηριότητες για Α & Β τάξη Συγγραφέας: Η Σοφία Παράσχου γεννήθηκε στην Κάρπαθο και ζει στην

Διαβάστε περισσότερα

β) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός;

β) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός; 1α) H πραγματική ζωή κρύβει χαρά, αγάπη, στόχους, όνειρα, έρωτα, αλλά και πόνο, απογοήτευση, πίκρες, αγώνα. Aν λείπουν όλα αυτά τα συναισθήματα και οι ανατροπές, αν χαθεί η καρδιά και η ψυχή, η ελευθερία,

Διαβάστε περισσότερα

Ποιοι είναι κίνδυνοι που μπορεί να αντιμετωπίσει κάποιος από τη συχνή χρήση του υπολογιστή;

Ποιοι είναι κίνδυνοι που μπορεί να αντιμετωπίσει κάποιος από τη συχνή χρήση του υπολογιστή; Ποιοι είναι κίνδυνοι που μπορεί να αντιμετωπίσει κάποιος από τη συχνή χρήση του υπολογιστή; Ένας κίνδυνος της συχνής χρήσης του υπολογιστή είναι ο εθισμός. Εθισμό παθαίνει κάποιος όταν μένει πολύ ώρα μπροστά

Διαβάστε περισσότερα

Πώς γράφεις αυτές τις φράσεις;

Πώς γράφεις αυτές τις φράσεις; Πρόλογος Όταν ήμουν μικρός, ούτε που γνώριζα πως ήμουν παιδί με ειδικές ανάγκες. Πώς το ανακάλυψα; Από τους άλλους ανθρώπους που μου έλεγαν ότι ήμουν διαφορετικός, και ότι αυτό ήταν πρόβλημα. Δεν είναι

Διαβάστε περισσότερα

ΝΕΑ ΑΠΟ ΤΑ ΚΑΠΗ ΤΟΥ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ

ΝΕΑ ΑΠΟ ΤΑ ΚΑΠΗ ΤΟΥ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ ΝΕΑ ΑΠΟ ΤΑ ΚΑΠΗ ΤΟΥ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ ΧΟΡΩΔΙΑ! ΤΟ ΚΑΜΑΡΙ ΤΩΝ ΚΑΠΗ ΜΑΣ!!!!!! Αφιέρωμα στην ελληνική παράδοση έκανε η χορωδία, που έχει μέλη από τα τρία ΚΑΠΗ της πόλης μας. Οι χορωδοί τραγούδησαν παραδοσιακά τραγούδια

Διαβάστε περισσότερα

Μια φορά κι έναν καιρό ήταν ένα ολοκαίνουριο κόκκινο τετράδιο. Ζούσε ευτυχισμένο με την τετραδοοικογένειά του στα ράφια ενός κεντρικού βιβλιοπωλείου.

Μια φορά κι έναν καιρό ήταν ένα ολοκαίνουριο κόκκινο τετράδιο. Ζούσε ευτυχισμένο με την τετραδοοικογένειά του στα ράφια ενός κεντρικού βιβλιοπωλείου. Μια φορά κι έναν καιρό ήταν ένα ολοκαίνουριο κόκκινο τετράδιο. Ζούσε ευτυχισμένο με την τετραδοοικογένειά του στα ράφια ενός κεντρικού βιβλιοπωλείου. Κάθε μέρα έμπαινε πολύς κόσμος στο βιβλιοπωλείο και

Διαβάστε περισσότερα

Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις. Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν.

Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις. Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν. Αποστόλη Λαμπρινή (brines39@ymail.com) ΔΥΝΑΜΗ ΨΥΧΗΣ Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν. Θα σε χτυπάνε, θα σε πονάνε,

Διαβάστε περισσότερα

Μια. φωτογραφία ιστορία

Μια. φωτογραφία ιστορία Μια φωτογραφία Μια ιστορία 20 17 Ημερολόγιο ΕΠΙΜΈΛΕΙΑ Ελένη Μπούρα Ειρήνη Χριστοπούλου Επίσημες αργίες 2017 1 Ιανουαρίου Πρωτοχρονιά 6 Ιανουαρίου Θεοφάνια 27 Φεβρουαρίου Καθαρά Δευτέρα 25 Μαρτίου Ευαγγελισμός

Διαβάστε περισσότερα

Μια μέρα μπήκε η δασκάλα στην τάξη κι είπε ότι θα πήγαιναν ένα μακρινό ταξίδι.

Μια μέρα μπήκε η δασκάλα στην τάξη κι είπε ότι θα πήγαιναν ένα μακρινό ταξίδι. ΤΟ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟ ΤΑΞΙΔΙ ΜΙΑΣ ΠΑΡΕΑΣ ΠΑΙΔΙΩΝ Μια μέρα μπήκε η δασκάλα στην τάξη κι είπε ότι θα πήγαιναν ένα μακρινό ταξίδι. Αμέσως χάρηκαν πολύ, αλλά κι απογοητεύτηκαν ταυτόχρονα όταν έμαθαν ότι θα ήταν ένα

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟ ΠΕΡΑΣΜΑ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟ ΠΕΡΑΣΜΑ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ 1 ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΛΥΦΑΔΑΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟ ΠΕΡΑΣΜΑ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ Στο 1 ο Δημοτικό Σχολείο Γλυφάδας εφαρμόστηκε για πρώτη φορά πρόγραμμα προαγωγής ψυχικής υγείας, το οποίο σχεδιάστηκε

Διαβάστε περισσότερα

1 ος Παγκύπριος Διαγωνισμός Δεξιοτήτων Σκέψης

1 ος Παγκύπριος Διαγωνισμός Δεξιοτήτων Σκέψης ΑΣΚΗΣΗ 1 η : 7 ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής Αφού μελετήσετε τις πιο κάτω πηγές, να απαντήσετε στα ερωτήματα που ακολουθούν: Πηγή 1η: Ιωάννα, μαθήτρια, 11 χρόνων, δήλωση στις 14/3/2015 Μου αρέσει να πηγαίνω

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ

ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ Με τους μαθητές τις μαθήτριες και τη δασκάλα της P2ELa 2013-2014 Η ΑΝΑΧΩΡΗΣΗ- ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ Μια μέρα ξεκινήσαμε από τις Βρυξέλλες

Διαβάστε περισσότερα

Οι γνώμες είναι πολλές

Οι γνώμες είναι πολλές Η Ψυχολογία στη Φυσική Αγωγή στο πλαίσιο του σχολικού περιβάλλοντος ΚασταμονίτηςΚωνσταντίνος Ψυχολόγος Οι γνώμες είναι πολλές Πολλές είναι οι γνώμες στο τι προσφέρει τελικά ο αθλητισμός στην παιδική ηλικία

Διαβάστε περισσότερα

Μάλλον αγαπάς το ποδόσφαιρο, νομίζεις ότι είναι η ζωή σου και ότι σε ολοκληρώνει συναισθηματικά και σωματικά σαν άνθρωπο.

Μάλλον αγαπάς το ποδόσφαιρο, νομίζεις ότι είναι η ζωή σου και ότι σε ολοκληρώνει συναισθηματικά και σωματικά σαν άνθρωπο. Του George Kakourides* Μπορεί να ονειρεύεσαι ότι κάποτε θα παίζεις σε ένα γήπεδο γεμάτο με φιλάθλους, ένταση και γκολ. Μπορεί να ονειρεύεσαι ολόκληρο γήπεδο να φωνάζει ρυθμικά το όνομα σου. Θέλεις να γίνεις

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ

ΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ ΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ Στο πλαίσιο του μαθήματος της Νεοελληνικής Λογοτεχνίας της Γ Γυμνασίου οι μαθητές ήρθαν σε επαφή με ένα δείγμα ερωτικής ποίησης. Συγκεκριμένα διδάχτηκαν το ποίημα

Διαβάστε περισσότερα

Διάβαστε αναλυτικά την συνέντευξη που έδωσε στην Stadio, ο Χαράλαμπος Λυκογιάννης.

Διάβαστε αναλυτικά την συνέντευξη που έδωσε στην Stadio, ο Χαράλαμπος Λυκογιάννης. Διάβαστε αναλυτικά την συνέντευξη που έδωσε στην Stadio, ο Χαράλαμπος Λυκογιάννης. Στην αρχή της σεζόν ήσουν μεταξύ ομάδας νέων και πρώτης ομάδας. Τι σκεφτόσουν τότε για την εξέλιξη της χρονιάς; Στην αρχή

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΤΗΝ ΠΩΛΗΣΗ

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΤΗΝ ΠΩΛΗΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΤΗΝ ΠΩΛΗΣΗ Καταρχάς, βασική προϋπόθεση για το κλείσιμο μιας συνάντησης είναι να έχουμε εξακριβώσει και πιστοποιήσει ότι μιλάμε με τον υπεύθυνο που λαμβάνει μια απόφαση συνεργασίας ή επηρεάζει

Διαβάστε περισσότερα

ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ

ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ 2015 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΠΙΒΛΕΠΟΥΣΑ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ: ΓΡΙΒΑ ΕΛΕΝΗ 5/2/2015 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Αυτό το portfolio φτιάχτηκε

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση προφορικού λόγου

Κατανόηση προφορικού λόγου Α1 Κατανόηση προφορικού λόγου Διάρκεια: 25 λεπτά (25 μονάδες) Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Ο Δημήτρης και ο φίλος του ο Πέτρος αυτό το σαββατοκύριακο θα πάνε εκδρομή στο βουνό. Θα ακούσετε δύο (2) φορές το Δημήτρη

Διαβάστε περισσότερα

ποδράσηη Χαλί πετά, ιστορία αρχινά! Σχέδια εργασίας σχολείων-μουσείων σχολικού έτους 2011-2012 ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ ΜΑΘΗΤΩΝ

ποδράσηη Χαλί πετά, ιστορία αρχινά! Σχέδια εργασίας σχολείων-μουσείων σχολικού έτους 2011-2012 ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ ΜΑΘΗΤΩΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ ΜΑΘΗΤΩΝ 9 ποδράσηη 5 Σχέδια εργασίας σχολείων-μουσείων σχολικού έτους 2011-2012 Μουσείο Μπενάκη 110ο Δημοτικό Σχολείο Αθηνών Χαλί πετά, ιστορία αρχινά! ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

Διαβάστε περισσότερα

Μουσικομαγειρέματα. Ευτύχης Μπλέτσας ΒΙΒΛΙΟ - CD. Έκδοση πρώτη: Σεπτέμβριος 2011 ISBN:

Μουσικομαγειρέματα. Ευτύχης Μπλέτσας ΒΙΒΛΙΟ - CD. Έκδοση πρώτη: Σεπτέμβριος 2011 ISBN: Ευτύχης Μπλέτσας Μουσικομαγειρέματα ΒΙΒΛΙΟ - CD Έκδοση πρώτη: Σεπτέμβριος 2011 ISBN: 978-960-9550-01-7 Copyright Ευτύχης Μπλέτσας & ΕΚΔΟΣΕΙΣ Στοά του βιβλίου Πεσμαζόγλου 5 & Σταδίου Αρσάκειο Μέγαρο, 10564

Διαβάστε περισσότερα

Ο σωστός τρόπος διερεύνησης ασφαλιστικών αναγκών

Ο σωστός τρόπος διερεύνησης ασφαλιστικών αναγκών Από τη στιγμή που αρχίζει η συνέντευξη της προσέγγισης ο ασφαλιστής της SENATUS θα πρέπει να αρχίσει να συλλέγει πληροφορίες για τον υποψήφιο πελάτη. Οι πληροφορίες αυτές, θα πρέπει να έχουν σχέση με την

Διαβάστε περισσότερα

THE ECONOMIST ΟΜΙΛΙΑ

THE ECONOMIST ΟΜΙΛΙΑ THE ECONOMIST ΟΜΙΛΙΑ PETER SANFEY REGIONAL ECONOMIST FOR SOUTHEASTE EUROPE AND GREECE, EBRD TO THE EVENT «RESURRECTING THE GREEK ECONOMY: GREAT EXPECTATIONS?» ΠΕΜΠΤΗ 9 ΙΟΥΛΙΟΥ 2015 THE ECONOMIST ΟΜΙΛΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

Πέννυ Εμμανουήλ Κυβερνήτης Θ117Α

Πέννυ Εμμανουήλ Κυβερνήτης Θ117Α Αθήνα 31-7-2012 Αρ. πρωτ. 12 Προς την Επιτροπή Ανταλλαγών Νέων Αγαπητέ Πρόεδρε Τάσο Γρηγορίου, Με την Παρούσα επιστολή θα ήθελα να σας ευχαριστήσω για την εγκάρδια φιλοξενία των 4 παιδιών του Θέματός μας

Διαβάστε περισσότερα

15 η Ομάδα Προσκόπων Αθηνών

15 η Ομάδα Προσκόπων Αθηνών 15 η Ομάδα Προσκόπων Αθηνών Κατασκήνωση 15 ης Ομάδας Προσκόπων Αθηνών 7-16 Ιουλίου 2015 Λίμνη Ηραίου, Λουτράκι Αγαπητοί γονείς, Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος η Ομάδα έχει ξεκινήσει τις ετοιμασίες της

Διαβάστε περισσότερα

ΒΙΩΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ Α' ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ. "Είμαι ο ίδιος μέσα και έξω από την τάξη; Γιατί;" Υπεύθυνη καθηγήτρια: Τζωρτζάτου Μάρια

ΒΙΩΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ Α' ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ. Είμαι ο ίδιος μέσα και έξω από την τάξη; Γιατί; Υπεύθυνη καθηγήτρια: Τζωρτζάτου Μάρια ΒΙΩΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ Α' ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ "Είμαι ο ίδιος μέσα και έξω από την τάξη; Γιατί;" Υπεύθυνη καθηγήτρια: Τζωρτζάτου Μάρια Εισαγωγική Παρουσίαση από την υπεύθυνη καθηγήτρια. Με το παραπάνω θέμα ασχολήθηκαν κατά

Διαβάστε περισσότερα

Η θαυμαστή κοινωνία των μελισσών

Η θαυμαστή κοινωνία των μελισσών Η θαυμαστή κοινωνία των μελισσών Οι Έλληνες ανέκαθεν ήταν στενά δεμένοι με τον κόσμο των μελισσών. Ο πρώτος που ασχολήθηκε επιστημονικά με αυτές 300 χρόνια π.χ., ήταν ο Αριστοτέλης. Την εποχή εκείνη, ο

Διαβάστε περισσότερα

Ο Μιχάλης Κάσιαλος γεννήθηκε στην Άσσια. Ήταν γεωργός, αργότερα όμως έμαθε και την τέχνη του τσαγκάρη. Μερικά αρχαία Ελληνικά νομίσματα, που βρήκε

Ο Μιχάλης Κάσιαλος γεννήθηκε στην Άσσια. Ήταν γεωργός, αργότερα όμως έμαθε και την τέχνη του τσαγκάρη. Μερικά αρχαία Ελληνικά νομίσματα, που βρήκε Ελισσαιος καβαζη Ο Μιχάλης Κάσιαλος γεννήθηκε στην Άσσια. Ήταν γεωργός, αργότερα όμως έμαθε και την τέχνη του τσαγκάρη. Μερικά αρχαία Ελληνικά νομίσματα, που βρήκε μια μέρα στο χωράφι του, έδωσαν στην

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία Εισαγωγή «Όποιος έχει υγεία, έχει ελπίδα. Και όποιος έχει ελπίδα, έχει τα πάντα.» Τόμας Κάρλαϊλ Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο Ο πατέρας μου είναι γιατρός, ένας από τους καλύτερους παθολόγους που

Διαβάστε περισσότερα

Διάλογος 5: Συνομιλία προσωπική ιστορία

Διάλογος 5: Συνομιλία προσωπική ιστορία Ενότητα 6 - Σελίδα 1 Διάλογος 1: Οργάνωση μίας τοπικής επίσκεψης Διάλογος 2: Άσκηση με τις καρέκλες Διάλογος 3: Καλλιτεχνικές δραστηριότητες κατασκευή καρτών Διάλογος 4: Βόλτα με συνοδεία Διάλογος 5: Συνομιλία

Διαβάστε περισσότερα

Μια νύχτα. Μπαίνω στ αμάξι με το κορίτσι μου και γέρνει γλυκά στο πλάϊ μου και το φεγγάρι λες και περπατάει ίσως θέλει κάπου να μας πάει

Μια νύχτα. Μπαίνω στ αμάξι με το κορίτσι μου και γέρνει γλυκά στο πλάϊ μου και το φεγγάρι λες και περπατάει ίσως θέλει κάπου να μας πάει Μια νύχτα Μπαίνω στ αμάξι με το κορίτσι μου και γέρνει γλυκά στο πλάϊ μου και το φεγγάρι λες και περπατάει ίσως θέλει κάπου να μας πάει Μια νύχτα σαν κι αυτή μια νύχτα σαν κι αυτή θέλω να σου πω πόσο σ

Διαβάστε περισσότερα

ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ. ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΒΒΑΔΙΑ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ. ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΒΒΑΔΙΑ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΒΒΑΔΙΑ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας 29.05.2015 Ερωτήματα που μας απασχολούν Τι κάνουμε όταν αμφιβάλλουμε για το αν θα τα καταφέρουμε να κρατήσουμε

Διαβάστε περισσότερα