ΚΟΥΛΤΟΥΡΑ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΚΟΥΛΤΟΥΡΑ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ"

Transcript

1 ΚΟΥΛΤΟΥΡΑ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ: Γαστρονομία. σελ. 2 Γαλλόφωνες Χώρες.. σελ. 15 Έθιμα και Γιορτές σελ. 19 Διάσημα Πρόσωπα και Μεγάλες Προσωπικότητες.. σελ. 27 Βιβλία.. σελ. 42 Ταινίες.. σελ. 43 Μουσική. σελ. 45 1

2 ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ Γενικές Πληροφορίες Το φαγητό είναι η αγαπημένη συζήτηση των Γάλλων. Λατρεύουν να πηγαίνουν σε εστιατόρια, να ανταλλάσσουν γευστικές εμπειρίες και να αγοράζουν από μαγαζιά διάφορα τοπικά προϊόντα. Άλλωστε, η Γαλλική Γαστρονομία είναι από τις πιο διάσημες στον κόσμο και η ιστορία ξεκινάει από το 16 ο αιώνα. Ας μην ξεχνάμε ότι πολλές λέξεις, όπως μενού, σεφ, μετρ κ.α., χρησιμοποιούνται παγκοσμίως, καθώς επίσης και τρόποι μαγειρικής (π.χ. α λα κρεμ, καραμελέ, σωτέ ). Απαραίτητοι συνοδοί των Γαλλικών πιάτων είναι τα γαλλικά τυριά και κρασιά, τα οποία βρίσκονται σε αφθονία στη Γαλλική Κουζίνα και αριθμούν πάρα πολλά είδη. Τα πιάτα έχουν συνδεθεί με την πολυτέλεια γιατί, κατά τη μεγάλη της ανάπτυξη η Γαλλική Γαστρονομία, στόχευε στην ικανοποίηση και τον εντυπωσιασμό της ελίτ της χώρας. Ξοδεύονταν υπέρογκα ποσά για τη δημιουργία νέων πιάτων και οι τολμηροί σεφ δοκίμαζαν εξεζητημένες διακοσμήσεις. Έτσι, ονομάζεται πλέον εναλλακτικά και Υψηλή Κουζίνα. Η κουζίνα στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας είναι λιπαρή, λόγω των αντίστοιχων προϊόντων που υπάρχουν σε αφθονία και των κλιματολογικών συνθηκών. Εκτός από το Νότιο κομμάτι της χώρας, όπου παράγεται ελαιόλαδο και μπόλικα λαχανικά, αλλά και λόγω ζέστης οι Γάλλοι προτιμούν πιο ελαφριά πιάτα, στο Βορρά τα πράγματα αλλάζουν καθώς το λίπος στη διατροφή κάνει το κρύο πιο υποφερτό. Τα πλούσια σε λιπαρά, όμως, φαγητά έχουν τις ρίζες τους και στην πολυέξοδη κουζίνα που ικανοποιούσε τις πλούσιες οικογένειες του παρελθόντος. Όσο λιπαρό το φαγητό, τόσο πιο πλούσιο και μεστό έδειχνε. Έτσι, το βούτυρο, τα τυριά, οι κρεμώδεις σάλτσες και το φουά γκρα παραπέμπουν πλέον αμέσως στην εν λόγω κουζίνα. Οι Γάλλοι φημίζονται και για την ιεροτελεστία που ακολουθούν την ώρα του γεύματος. Θέλουν το κάθε πιάτο να είναι πρωταγωνιστής και να ξεχωρίζει. Έτσι, ποτέ δεν συνυπάρχουν πολλά πιάτα μαζί στο Γαλλικό Τραπέζι. Ξεκινάνε με τη σαλάτα ή κάποιο ορεκτικό, συνεχίζουν με το δεύτερο πιάτο, ακολουθεί το επιδόρπιο και τέλος, για τσίμπημα εμφανίζεται στο τραπέζι μια ποικιλία τυριών. Προηγείται του δείπνου πάντα ένα Απεριτίφ, δηλαδή ποτό συνοδευόμενο από διάφορα ποτά και μεζεδάκια, για να ανοίξει την όρεξη των συνδαιτυμόνων. 2

3 Όπως προαναφέραμε, κάθε περιοχή της Γαλλίας έχει το δικό της μαγειρικό στυλ. Στο Νότο χρησιμοποιούν πολύ ελαιόλαδο, λαχανικά, μυρωδικά και θαλασσινά ψάρια. Στη Βορειοανατολική Γαλλία επικρατούν γερμανικά στοιχεία στη διατροφή, όπως λουκάνικα και ξινολάχανο, λόγω γειτνίασης. Ενώ στη Βορειοανατολική τρώνε πιάτα με βούτυρο και κρεμώδεις σάλτσες. Εκτός από τη Νότια Γαλλία, στην υπόλοιπη χώρα τρώνε κυρίως ποταμίσια ψάρια. Χαρακτηριστικές κατηγορίες Γαλλικό Πρωινό Στο Γαλλικό Πρωινό επικρατούν οι γλυκιές γεύσεις. Απαραίτητα στοιχεία είναι ο καφές, ο χυμός, τα κρουασάν, το βούτυρο, η μαρμελάδα και οι κρέπες (με σαντιγί και φρούτα ή όχι). Μερικές φορές συνοδεύεται και από ένα Croque Monsieur ή ένα Croque Madame. Καφές Οι Γάλλοι στη μεγάλη τους πλειοηφία πίνουν καφέ expresso, που είναι μια ποικιλία espresso. Εάν κάτσετε σε ένα καφέ και παραγγείλετε απλά έναν καφέ, θα σας σερβίρουν expresso. Αυτό κάνουν και οι Γάλλοι, πράγμα παράξενο για μας, αφού υπάρχουν τόσα είδη καφέ που πρέπει πάντα να διευκρινίζουμε αυτό που θέλουμε. Ένας άλλος γνωστός καφές στη Γαλλία είναι ο Café au lait, δηλαδή καφές φίλτρου με μπόλικο ζεστό γάλα. Όσο για το γαλλικό καφέ, αυτοί τον ονομάζουν αμερικάνικο ή φίλτρου. 3

4 Tartines Ταρτίν ονομάζεται μια φέτα ψωμιού πάνω στην οποία αλείφουμε κάτι (βούτυρο, μαρμελάδα, μέλι κ.λ.π.). Αν ζητήσουμε με το πρωινό μας μία ταρτίν, χωρίς να διευρινήσουμε αν τη θέλουμε με κάτι από πάνω, θα μας φέρουν μια φέτα ψωμί αλειμένη με βούτυρο. Κρουασάν Η λέξη κρουασάν στα Γαλλικά σημαίνει μισοφέγγαρο και ονομάζεται έτσι γιατί η γνωστή λιχουδιά έχει το σχήμα μισοφέγγαρου. Η ιστορία του έχει ενδιαφέρον: Στα τέλη του 1600 οι Τούρκοι πολιορκούσαν τη Βιέννη και, επειδή η πόλη ήταν καλά οχυρωμένη, άρχισαν να σκάβουν λαγούμια για να περάσουν κάτω από τα τείχη. Τα περισσότερα αρτοποιεία, όμως, ήταν χτισμένα κοντά στα τείχη και οι αρτοποιοί κατάλαβαν από το θόρυβο τι γινόταν. Ειδοποίησαν, λοιπόν, για την εισβολή και τα στρατεύματα της χώρας απέτρεψαν τους Τούρκους. Για να γιορτάσουν οι Βιεννέζοι αυτή την επιτυχία έφτιαξαν ένα είδος γλυκίσματος που είχε το σχήμα του συμβόλου της Τουρκικής σημαίας, δηλαδή της ημισελήνου. Το γλυκό άρεσε στον κόσμο και γνώρισε μεγάλη επιτυχία. Αργότερα, η Μαρία Αντουανέτα εισήγαγε το γλύκισμα στη Γαλλία και οι Γάλλοι το έκαναν τέχνη (φτιάχνοντας το σε διάφορες γεύσεις) και παγκοσμίως γνωστό μέσω της φημισμένης κουζίνας τους. Κρέπες Οι κρέπες τρώγονται αλμυρές ή γλυκιές, ανάλογα με τι τις συνοδεύουμε. Στη Βρετάνη της Γαλλίας φτιάχνουν ένα διαφορετικό είδος κρέπας, που το ονομάζουν galette. Η διαφορά με τις άλλες 4

5 κρέπες, που τις φτιάχνουν με σιτάλευρο, είναι ότι αυτές τις φτιάχνουν με αλεύρι από φαγόπυρο και τρώγονται πάντα αλμυρές. Η διαφορά στο αλεύρι διαφοροποιεί τη γεύση και την εμφάνιση της κρέπας. Οι κρέπες της Βρετάνης είναι ξακουστές στη Γαλλία και υπάρχουν μαγαζιά που φτιάχνουν μόνο αυτές. Tourtons Είναι τηγανητά, αλμυρά ή γλυκά γεμιστά πιτάκια, σε τετράγωνο σχήμα. Είναι παραδοσιακό της περιοχής Hautes-Alpes στη Νότια Γαλλία και η πιο συνηθισμένη γέμιση για τα αλμυρά είναι το τυρί ή η πατάτα και για τα γλυκά το δαμάσκηνο. Λέγονται και Coussins du Petit Jésus (μαξιλαράκια του Χριστού) γιατί παραδοσιακά τα έφτιαχναν την περίοδο των Χριστουγέννων. Μπρασερί (Brasserie) Είναι ένα είδος απλού και πιο πρόχειρου εστιατορίου. Έχει πιο χαλαρή ατμόσφαιρα από το εστιατόριο και σερβίρει μεμονωμένα πιάτα, δηλαδή δεν έχει, συνήθως, μενού όπως το εστιατόριο (πρώτο, δέυτερο πιάτο κ.τ.λ.). Σερβίρει καφέ και φαγητό όλες τις ώρες, ενώ το εστιατόριο έχει ωράρια. Μπιστρό (Bistrot) Το Μπιστρό είναι κάτι ακόμα πιο απλό από τη Μπρασερί. Λειτουργεί και αυτό όλη τη μέρα και σερβίρει κάποια πιάτα, πολλές φορές παραδοσιακά, αλλά το σέρβις του και το κλίμα είναι απλό και γι αυτό το Μπιστρό είναι πιο οικονομικό από μια Μπρασερί ή ένα εστιατόριο. 5

6 Απεριτίφ Το Απεριτίφ είναι πολύ σημαντικό στη Γαλλία. Πριν το γεύμα, και ιδιαίτερα το βραδινό, πίνουν ένα ποτό, συνήθως κρασί, και τσιμπάνε κάτι (όπως τυριά, καναπεδάκια κ.α.) για να τους ανοίξει την όρεξη. Είναι τόσο αγαπητό που πολλές φορές πάνε ο ένας στο σπίτι του άλλου ή βγαίνουν έξω μόνο για το απεριτίφ, όπως κάνουμε στην Ελλάδα με τα μεζεδάκια ή οι Ισπανοί με τα tapas. Πικ Νικ Χάρη στα πολλά πάρκα που έχει στη Γαλλία, οι Γάλλοι κάνουν συχνά πικ νικ και ειδιαίτερα τις Κυριακές. Πολλές φορές στο πικ νικ τρώνε κανονικά φαγητά που τα μεταφέρουν σε τάπερ, παίρνουν ακόμα και ποτήρια κολωνάτα για κρασί. Δηλαδή, το πικ νικ δε σημαίνει απαραίτητα γι αυτούς ξηρά τροφή. Είναι ένα είδος όμορφου γεύματος στη φύση. Η επιλογή των Γάλλων να κάνουν πικ νικ έχει σχέση με την κουλτούρα τους. Πρώτον εκτιμούν πολύ τη φύση και θεωρούν ένα γεύμα στην εξοχή πολύ πιο κομψό από ο,τιδήποτε άλλο και δεύτερον, είναι ένας λαός, που παρόλο που εκτιμά το φαγητό, είναι της οικονομίας (όχι της τσιγκουνιάς) και εφευρίσκειμ πάντα οικονομικούς τρόπους για να διασκεδάσει. Η οικονομία στη Γαλλία είναι ολόκληρη νοοτροπία και κάνουν όλοι οι άνθρωποι, ανεξάρτητα από την κοινωνική τους τάξη. Δε σημαίνει απαραίτητα ότι αν δούμε κάποιον να κάνει πικ νικ, να ψωνίζει στις εκπτώσεις ή να κυνηγάει τις προσφορές ότι είναι ένας άνθρωπος οικονομικά στριμωγμένος. Γενικά η φιγούρα δεν είναι χαρακτηριστικό τους. 6

7 Le Midi Το μιντί είναι το μεσημεριανό γεύμα των Γάλλων. Μιντί σημαίνει 12 η ώρα το μεσημέρι και λέγεται έτσι γιατί εκείνη την ώρα το μεσημεριανό τους. Όλες οι δημόσιες υπηρεσίες και πολλές ιδιωτικές κλείνουν εκείνη την ώρα για να πάνε οι εργαζόμενοι να φάνε. Στις 2 επιστρέφουν στη δουλειά και συνεχίζουν. Αυτή την ώρα υπάρχει συμφόρηση σε οποιοδήποτε μέρος πουλάει φαγητό (εστιατόρια, φούρνους, σούπερ μάρκετ κ.λ.π.). Πολλές υπηρεσίες δίνουν κουποόνια στους υπαλλήλους τους για να ψωνίζουν από το σούπερ-μάρκετ ή να τρώνε σε κάποιο εστιατόριο. Μην ξεχνάμε ότι ο εργαζόμενος μπορεί να μένει μακριά από το χώρο εργασίας του και δεν είναι υποχρεωμένος να χαλαέι χρήματα για να τρώει κάθε μεσημέρι στο ενδιάμεσο. Τα περισσότερα εστιατόρια εκείνη την ώρα προσφέρουν τα μενού στη μισή τιμή και τα περισσότερα γραφεία διαθέτουν ψυγείο, φούρνο μικροκυμάτων και χώρο για το γεύμα. Πολλοί Γάλλοι παίρνουν τάπερ με φαγητό στο χώρο εργασίας τους και δε θεωρείται passé, όπως στην Ελλάδα. Τυριά Η Γαλλία είναι η χώρα έχει τα περισσότερα τυριά με Προστατευόμενη Ονομασία Προέλευσης στην Ευρώπη. Οι Γάλλοι τα χρησιμοοποιούν πολύ στις συνταγές τους και πολλές φορές μια συνταγή είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με ένα συγκεκριμένο τυρί. Τα τρώνε και σκέτα και τα συνδιάζουν με το κατάλληλο κρασί. Όσο αστείο κι αν ακούγεται, αν δοκιμάσετε ένα συσκερκιμένο τυρί με ένα συγκεριμένο κρασί θα καταλάβετε τη διαφορά στη γεύση. Είναι σαν να τρώτε άλλο τυρί. Επίσης, τα περισσότερα γαλλικά τυριά μυρίζουν και σκέτα δεν είναι πολύ δελεαστικά, αλλά αν τα προσθέσετε σε κάποια συνταγή φεύγει αυτή η έντονη μυρωδιά και αφήνει μια υπέροχη γεύση στο φαγητό. Το τυρί συνοδεύει απαραιτήτως ένα απεριτίφ και συχνά μια ποικιλία τυριών εμφανίζεται στο τραπέζι μετά παό το γεύμα. 7

8 Τάρτες και Κις Στη Γαλλία τρώνε πολλές τάρτες και κις (quiche). Οι τάρτες μπορεί να είναι γλυκιές ή αλμυρές, ενώ οι κις είναι μόνο αλμυρές. Στη γεύση μοιάζουν, αλλά η διαφορά είναι ότι η κις περιέχει πάντα αυγά και κρέμα γάλακτος, ενώ αυτά τα υλικά δεν είναι απαραίτητα σε μια τάρτα. Η Κις Λορέν (quiche lorainne) είναι η πιο γνωστή κις και περιέχει τυρί, μπέικον, κρεμμύδια, αυγά και κρέμα γάλακτος. Ταρτάρ Ταρτάρ ονομάζεται το ωμό, ψιλοκομμένο κρέας (κιμάς) ή ψάρι που αναμιγνείεται με καρυκεύματα, μυρωδικά, λαχανικά ή αυγά. Κρασιά, Αμπελώνες και Σαμπάνια Το κρασί είναι μια τέχνη στη Γαλλία. Η χώρα έχει τεράστιες εκτάσεις αμπελώνων και 13 οινοπαραγωγικές περιοχές. Για τους Γάλλους το κρασί είναι πολύ σημαντικό, το επιλέγουν ανάλογα με το φαγητό ή το τυρί και τους αρέσει να γεύονται διάφορες ποικιλίες. Τα γαλλικά κρασιά είναι ελαφριά, ή αν όχι ελαφριά, όχι τόσο βαριά όσο κάποια ελληνικά (κρητικά, σαντορινιά κ.λ.π.). Ταξιδεύοντας στη χώρα συναντάει κανείς παντού Κάβες και Αμπελώνες, τα σημεία, δηλαδή, όπου παράγεται το κρασί. Στις κάβες μπορείς να σταματήσει και να δοκιμάσει τα κρασιά που παράγονται και αν θέλει να αγοράσει. Στους αμπελώνες μπορεί πληρώνοντας ένα εισιτήριο να περιηγηθεί, να δει πως παράγεται το κρασί και να αγοράσει κάποιο προϊόν εφόσον το θέλει. Πολλοί αμπελώνες διαθέτουν πούργους και ξενώνες, όπου μπορεί να μείνει κανείς, αντί να επιλέξει ένα ξενοδοχείο. Υπάρχουν και πακέτα διακοπών τέτοιου είδους και αντίστοιχη κατηγορία τουρισμού. Η Σαμπάνια είναι ένα από τα πιο ξακουστά είδη που παράγει η Γαλλία. Η πιο ακριβή σαμπάνια είναι η Don Pérignon, που φέρει το όνομα αυτού που λέγεται πως την ανακάλυψε. Άλλες γνωστές οινοπαραγωγικές περιοχές είναι η Μπορντό, η Βουργουνδία και ο Γαλλικός Νότος. 8

9 Πιάτα και Συνοδευτικά Tartiflette Είναι ένα πιάτο ποτ προέρχεται από την περιοχή Haute Savoie (κεντρική Γαλλία, κοντά στα σύνορα με την Ελβετία) και περιέχει πατάτες, λαρδί, κρεμμύδια και τυρί Reblochon. Η ονομασία του προέρχεται από μια παρόμοια λέξη που στην τοπική διάλεκτο σημαίνει πατάτα. Μπουγιαμπέσα Είναι μία παραδοσιακή ψαρόσουπα (αντίστοιχη της ελληνικής Κακαβιάς) και τρώγεται στην Προβηγκία. Στη Μασσαλία, που είναι η μεγαλύτερη πόλη της περιοχής και λιμάνι, έχει πολλά εστιατόρια που σερβίρουν μπουγιαμπέσα. Όμως, λόγω του ότι η σούπα περιέχει πολλά είδη ψαριών πρέπει να ξοδέψει αρκετά για να απολαύσει ένα πιάτο πραγματική μπουγιαμπέσα. Πολλά εστιατόρια δε σερβίρουν την αυθεντική συνταγή για να κάνουν πιο οικονομικό το πιάτο. Η σούπα περιέχει λαβράκι, μπακαλιάρο, χριστόψαρο, πεσκαντρίτσα, σκορπίνα και μύδια. Ο ζωμός είναι κόκκινος, μυρωδικά, χορταρικά, ντομάτα, σκόρδο, αυγά κ.α. Κασουλέ (Cassoulet) Είναι παραδοσιακό πιάτο από την περιοχή Λαγκεντόκ της Γαλλίας (Νότια Γαλλία, κοντά στα σύνορα με την Ισπανία). Περιέχει: φασόλια, χοιρινό κρέας, χήνα ή πάπια και λουκάνικα. 9

10 Ρατατούϊγ (Ratatouille) Είναι παραδοσιακό πιάτο της Προβηγκίας (Νότια Γαλλία) και έχει τη λογική του ελληνικού μπριάμ. Τα κύρια λαχανικά του είναι μελιτζάνες, κολοκύθια, πιπεριές, ντομάτες, αγκινάρες. Coq au Vin Είναι παραδοσιακό της Βόρειας Γαλλίας. Νοστιμότατο και σήμα κατατεθέν της Γαλλικής Κουζίνας. Πρόκειται για κόκορα στην κατσαρόλα με λαρδί, μανιτάρια, κόκκινο κρασί και προαιρετικά σκόρδο. Raclette Είναι ένα γαλλικό πιάτο, που έχει πάρει το όνομά του από ένα ελβετικό τυρί. Φτιάχνεται σε ειδική συσκευή. Ο καθένας έχει το δικό του τηγανάκι και βάζει μέσα σε αυτό τυρί. Στο πιάτο του έχει βραστές πατάτες και αλλαντικά. Όταν λιώσει το τυρί στο τηγανάκι του, περιχύνει τα αλλαντικά και τις πατάτες με το τυρί και τα τρώει. Η διαδικασία αυτή επαναλαμβάνεται. 10

11 Fondu (Φοντί) Είναι τρόπος μαγειρέματος και χρειάζεται ειδική συσκευή. Οι συνταγές ποικίλουν. Υπάρχουν δύο βασικές κατηγορίες Fondu: Αυτά που έχουν σαν βάση το τυρί και λέγονται Σαβουαγιάρ (γιατί προέρχονται από την περιοχή Savoie) και αυτά που έχουν σαν βάση το κρέας και λέγονται Μπουργκινιόν (γιατί προέρχονται από τη Βουργουνδία). Στα Σαβουαγιάρ βάζουμε στο σκεύος να λιώνουν διάφορα τυριά, λευκό κρασί και κιρς (αλκοόλ από κεράσια). Στο μίγμα αυτό μπορούμε να προσθέσουμε αυγά, κρέμα γάλακτος ή λαχανικά και βουτάμε μέσα σε αυτό μπουκιές μπαγιάτικου ψωμιού. Στα Μπουργκινιόν βάζουμε στο σκεύος λάδι να ζεσταίνεται, δίπλα βάζουμε διάφορες σάλτσες και τοποθετούμε στο πιάτο του καθένα πολύ μικρά κομματάκια ωμού κρέατος. Με το ειδικό πιρούνι του ο καθένας βάζει μέσα στο λάδι το κρέας για να ψηθεί και πριν το φάει το βουτάει στη σάλτσα. Υπάρχουν και γλυκά Fondu, όπου στο σκεύος λιώνουμε σοκολάτα με μια δόση αλκοόλ ή καφέ και βουτάμε μέσα φρούτα, μπισκότα ή μικρά παγωτάκια. Μύδια Αχνιστά (Moules-Frites) Είναι παραδοσιακό πιάτο του Βελγίου και της Βόρειας Γαλλίας. Πρόκειται για μύδια αχνιστά με λευκό κρασί και διάφορα μυρωδικά που συνοδεύονται πολλές φορές από τηγανητές πατάτες. Σαν πιάτο έχει πολλές παραλλαγές μπορεί να έχουν λίγη κρέμα γάλακτος, κάρι κ.α. Σαλάτα Νισουάζ (Salade Niçoise) Σαλάτα που προέρχεται από την πόλη Νίκαια (Κυανή Ακτή). Περιέχει: μαρούλι, ντομάτα, φασολάκια πράσινα, τόνο, βραστά αυγά, ντόπιες ελιές, αντζούγιες και vinaigrette. 11

12 Choucroute Είναι φαγητό της Γερμανίας και της Αλσατίας (περιοχή της Γαλλίας κοντά στα σύνορα με τη Γερμανία). Περιέχει: ξινολάχανο, λουκάνικα, πατάτες και αλλαντικά (όπως μπέικον). Φουά Γκρα (Foie Gras) Πρόκειται για συκώτι χήνας ή πάπιας και μπορούμε να προσθέσουμε διάφορα πράγματα, αλλά ο πιο κλασικός συνδυασμός είναι φουά γκρα με σύκο. Πατέ Είναι συκώτι διάφορων πουλερικών, με αλεσμένα κομμάτια κρέατος, λαχανικά και μυρωδικά. Αυτό ξεκίνησε σαν ένας τρόπος συντήρησης του κρέατος, αλλά κατέληξε να αποτελεί μέρος τη υψηλής γαστρονομίας. Croque Monsieur και Croque Madame Το Croque Monsieur είναι ψητό σάντουιτς που έχει μέσα ζαμπόν και από πάνω λιωμένο τυρί. Το Croque Madame είναι το ίδιο, αλλά έχει επιπλέον από πάνω ένα τηγανητό αυγό. 12

13 Μαγιονέζα Είναι γαλλική ανακάλυψη και έγινε για να γιορτάσουν οι Γάλλοι μια νίκη τους επί των Βρετανών που επιτεύχθηκε στο Port Mahon. Μουστάρδα Ντιζόν Είναι η πιο φημισμένη μουστάρδα στον κόσμο. Είναι η κλασική μουστάρδα αναμεμιγμένη με αλάτι, λευκό κρασί, μπαχαρικά και χυμό από άγουρα σταφύλια. Χρησιμοποιείται πιο πολύ από κάθε άλλη μουστάρδα στον κόσμο και ειδικά στην υψηλή κουζίνα. Είναι, όμως, ιδιαίτερη στη γεύση και δεν καλύπτει όλα τα γούστα. Θα τη χαρακτηρίζαμε βαριά και δυνατή. Σιρόπια Στη Γαλλία πίνουν σιρόπια με διάφορες γεύσεις αντί για αναψυκτικό (μέντα, φράουλα κ.α.). Είναι τόσο διαδεδομένη συνήθεια που υπάρχουν σε όλες τις καφετέριες και οι Γάλλοι τα προτιμούν. Μιλφέιγ Είναι φύλλα σφολιάτας που ενδιάμεσα είναι στρωμένα με κρέμα ζαχαροπλαστικής και από πάνω το γλυκό έχει τριμμένη σφολιάτα και ζάχαρη άχνη ή λευκό γλάσο, όπως το διάσημο μιλφέιγ του Paul (γνωστό γαλλικό ζαχαροπλαστείο). 13

14 Μακαρόν Είναι παραδοσιακά, πασίγνωστα γαλλικά γλυκά. Ήταν τα αγαπημένα γλυκά της Μαρίας Αντουανέτας. Είναι σαν δυο κομμάτια μπισκότο από μαρέγκα και αμύγδαλο, που έχουν στη μέση μαρμελάδα ή κρέμα. Κυκλοφορούν σε διάφορα χρώματα και γεύσεις. Crème Brulée Μοιάζει με την κρέμα καραμελέ, αλλά είναι ψητή (και όχι στον ατμό όπως η καραμελέ) και έχει από πάνω σκληρή κριτσανιστή καραμέλα. Νοστιμότατη! Αξίζει μια δοκιμή! Cidre Είναι χυμός μήλου με λίγο κρασί και ανθρακικό. Ωραίο και ελαφρύ για απεριτίφ. Υπάρχει και σε πολλές άλλες χώρες, αλλά στη Γαλλία ειδικά είναι πολύ αγαπητό. Eau de Vie Μοιάζει με το ελληνικό τσίπουρο. Είναι δυνατό αλκοόλ παρφουμαρισμένο με μια γεύση φρούτου, η οποία είναι τόσο απαλή που δεν την καταλαβαίνεις. Αυτό που συναντάει, πάντως, κανείς πιο συχνά είναι το αχλάδι. Υπάρχει και εφυαλωμένο αναμεμειγμένο με χυμό φρούτων, πράγμα που το κάνει πιο ελαφρύ και πιο κολλώδες. Αξιαγάπητο και γευστικό. 14

15 Παστίς Μοιάζει λίγο με το δικό μας ούζο. Είναι δυνατό, έχει γλυκάνισο και αραιώνεται με νερό. Είναι, όμως, πιο λικεράτο γιατί είναι αρκετά πιο κολλώδες και λίγο πιο αρωματικό από το ούζο. Κονιάκ και Αρμανιάκ Το Αρμανιάκ μοιάζει με το Κονιάκ, αλλά είναι λιγότερο γνωστό απ αυτό, αν και πολύ παλαιότερο. Έχει ελάχιστη κατανάλωση παγκοσμίως σε σχέση με το κονιάκ, αλλά είναι υπέροχο. Παράγεται στην ομώνυμη περιοχή στη Νοτιοδυτική Γαλλία. Το Κονιάκ είναι, επίσης, γαλλικό, αλλά πολύ πιο γνωστό. Έχουν διαφορά στη γεύση και δε θεωρούνται το ίδιο πράγμα γιατί παράγονται σε διαφορετική περιοχή, με άλλο έδαφος, άλλα σταφύλια και κάποια διαφορά στην απόσταξη. Ας πούμε, ότι έχουν διαφορές ανάλογες με αυτές που έχουν τα διαφόρων ειδών ουίσκι μεταξύ τους. Τα υπόλοιπα ποτά που μοιάζουν με αυτά, αλλά δεν παράγονται στη Γαλλία, ονομάζονται Μπράντι. ΓΑΛΛΟΦΩΝΕΣ ΧΩΡΕΣ Χώρες που έχουν σαν επίσημη γλώσσα μόνο τα Γαλλικά Γαλλία Μπενίν Μπουρκίνα Φάσο Κονγκό 15

16 Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό Γκαμπόν Ακτή Ελεφαντοστού Μάλι Δημοκρατία της Γουινέας Μονακό Νίγηρας Τόγκο Σενεγάλη Χώρες που έχουν ως επίσημη γλώσσα και τα Γαλλικά Βέλγιο (Γαλλικά & Ολλανδικά & Γερμανικά) Μπουρουντί (Γαλλικά & Κιρουντί) Καμερούν (Γαλλικά & Αγγλικά) 16

17 Καναδάς (Γαλλικά & Αγγλικά) Δημοκρατία της Κεντρικής Αφρικής (Γαλλικά & Σάνγκο) Κομόρες (Γαλλικά & Αραβικά) Τζιμπουτί (Γαλλικά & Αραβικά) Ισημερινή Γουινέα (Γαλλικά & Ισπανικά) Αϊτή (Γαλλικά & Κρεολικά Αϊτής) Λουξεμβούργο (Γαλλικά & Γερμανικά & Λουξεμβουργιανά) Μαδαγασκάρη (Γαλλικά & Μαδαγασκαριανά) Ρουάντα (Γαλλικά & Αγγλικά & Κινγιαρουάντα) Σεϋχέλλες (Γαλλικά & Αγγλικά & Κρεολικά Σεϋχελλών) 17

18 Ελβετία (Γαλλικά & Γερμανικά & Ιταλικά & Ραιτορομανικά) Τσαντ (Γαλλικά & Αραβικά) Βανουάτου (Γαλλικά & Αγγλικά & Μπισλάμα) Γαλλόφωνες Χώρες που δεν έχουν τα Γαλλικά ως επίσημη γλώσσα Μαυρίκος Μαυριτανία Αλγερία Ανδόρα Μαρόκο Τυνησία 18

19 ΈΘΙΜΑ ΚΑΙ ΓΙΟΡΤΕΣ Επίσημες Αργίες και Διακοπές Οι επίσημες αργίες στη Γαλλία είναι οι εξής: 25 Δεκεμβρίου Χριστούγεννα του Αγίου Πνεύματος 1 Ιανουαρίου Πρωτοχρονιά 14 Ιουλίου Εθνική Επέτειος Δευτέρα του Πάσχα 15 Αυγούστου Η Κοίμηση της Θεοτόκου 1 Μαΐου Πρωτομαγιά 1 Νοεμβρίου των Αγίων Πάντων 8 Μαΐου Ημέρα της Νίκης 11 Νοεμβρίου Η Ημέρα της Ανακωχής το 1918 της Αναλήψεως Όταν υπάρχει αργία Πέμπτη ή Τρίτη, κάθε Υπηρεσία και εταιρεία αποφασίζει ξεχωριστά και κάνει γεφυράκι (fait le pont), δηλαδή ορίζει και την Παρασκευή ή τη Δευτέρα σαν αργία και κλείνει για τετραήμερο. Οι Σχολικές Διακοπές Φθινοπωρινές Διακοπές: κλείνουν για 2 εβδομάδες τέλος Οκτωβρίου. Διακοπές Χριστουγέννων: κλείνουν για 15 μέρες, αλλά λίγο διαφορετικά από εμάς. Κλείνουν περίπου μια εβδομάδα πριν τα Χριστούγεννα και ανοίγουν λίγες μέρες μετά την Πρωτοχρονιά. Χειμερινές Διακοπές: Γύρω στα μέσα Φεβρουαρίου κλείνουν περίπου δύο εβδομάδες για να πάνε για σκι. Πάσχα: Μια εβδομάδα διακοπές κατά τη διάρκεια του Καθολικού Πάσχα. 19

20 Καλοκαιρινές Διακοπές: Τα σχολεία κλείνουν τέλη Ιουνίου και ανοίγουν την πρώτη εβδομάδα του Σεπτέμβρη. Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά Στη Γαλλία ξεκινάει πολύ νωρίς η Χριστουγεννιάτικη Περίοδος. Τα μαγαζιά μετά τα Σχολικά είδη αρχίζουν να πουλάνε Χριστουγεννιάτικα. Στην Προβηγκία η περίοδος των Χριστουγέννων, που ονομάζεται Calendale, αρχίζει στις 4 Δεκεμβρίου, την ημέρα της Αγίας Βαρβάρας (Sainte Barbe). Την ημέρα εκείνη οι Γάλλοι φυτεύουν σε τρία πιατάκια ή κούπες, τοποθετώντας μέσα υγρό βαμβάκι, σπόρους σιταριού ή φακές. Τους ποτίζουν ώστε να βλαστήσουν πριν την Παραμονή των Χριστουγέννων. Εάν αυτό συμβεί σημαίνει ότι θα έχουν καλή σοδειά το ερχόμενο έτος. Εάν τους ποτίσουν πολύ και σαπίσουν, η σοδειά τους δε θα είναι καλή. Μετά στολίζουν τα πιατάκια στο τραπέζι και τα αφήνουν εκεί μέχρι την Παραμονή των Χριστουγέννων. Την ημέρα εκείνη τα τοποθετούν στη φάτνη για να συμπληρώσουν το τοπίο. Εξακολουθούν να τα συντηρούν και να τα ποτίζουν μέχρι το τέλος της Calendale, στις 2 Φεβρουαρίου και τότε τις μεταφυτεύουν στον κήπο ή τα χωράφια τους για να έχουν καλή σοδειά. Υπάρχει ένας σύλλογος στη Γαλλία, ο Blé de l Espérance, που πριν την περίοδο των Χριστουγέννων πουλάει σακουλάκια με σπόρους σιταριού και διαθέτει τα έσοδα σε νοσηλευόμενα παιδιά. Στην υπόλοιπη Γαλλία η Περίοδος των Χριστουγέννων αρχίζει στις 6 Δεκεμβρίου, την ημέρα του Αγίου-Νικολάου, που υποτίθεται πως ο Άγιος Βασίλης φέρνει τα πρώτα δώρα στα παιδιά. Πρόκειται για πιο μικρά και συμβολικά δώρα, όπως ζαχαρωτά, στολιδάκια κ.α. και προετοιμάζει τους μικρούς του φίλους για τα μεγάλα δώρα των Χριστουγέννων. Βέβαια, αυτό το έθιμο το τηρούν πλέον μόνο σε μερικά μικρά χωριά. Σε κάθε πόλη, χωρίς καμία εξαίρεση, υπάρχει το λεγόμενο Marché Noël, δηλαδή μικρό τεχνητό χωριό με ξύλινα σπιτάκια, που πουλάνε λιχουδιές και δώρα μέχρι το τέλος του έτους. Οι αγορές αυτές είναι, πράγματι, πολύ όμορφες και αρκετά μεγάλες. 20

21 Στις 8 Δεκεμβρίου υπάρχει μια γιορτή στη Λυόν, που ονομάζεται La Fête de Lumières (Η Γιορτή των Φώτων) και γίνεται για να τιμήσουν την Παναγία. Την ημέρα εκείνη κάθε σπίτι πρέπει να έχει από ένα κεράκι σε κάθε παράθυρο του σπιτιού, έτσι ώστε να δημιουργηθεί μια κατανυκτική ατμόσφαιρα στην πόλη. Η γιορτή αυτή κρατάει 4 μέρες και κατά τη διάρκειά της γίνονται πάρα πολλές εκδηλώσεις. Ένα παλιό έθιμο της Προβηγκίας, που ακόμα υπάρχει σε ορισμένα μικρά χωριουδάκια, είναι το Pastrage ή αλλιώς, η Γιορτή των Βοσκών. Ο αρχιβοσκός του χωριού διαλέγει το πιο ωραίο αρνάκι γάλακτος και το βάζει σε ένα καροτσάκι στολισμένο με κορδέλες και κεριά. Ή το καροτσάκι γεμίζει με δώρα και ο πιο μικρός βοσκός του χωριού κουβαλάει το αρνί στα χέρια του. Πριν το μεγάλο δείπνο της Παραμονής των Χριστουγέννων το καροτσάκι, που το τραβάει η μητέρα του αρνιού (μια προβατίνα), ακολουθούμενο από τους βοσκούς του χωριού, διασχίζει το χωριό ανακοινώνοντας τη Γέννηση του Χριστού. Οι κάτοικοι του χωριού ενώνονται με την ομάδα των βοσκών κρατώντας δώρα, κεριά και μουσικά όργανα. Όλοι μαζί πάνε στην εκκλησία του χωριού για να προσφέρουν στο Χριστό το αρνί και τα υπόλοιπα δώρα, που είναι συνήθως φρούτα και ψωμί. Έτσι ξεκινάει το δείπνο της Παραμονής των Χριστουγέννων. Δύο απ τα χωριά όπου τηρείται ή αναπαριστάται το έθιμο είναι το Baux de Provence και το Saintes-Maries-de-la-Mer, που είναι και από τα πιο όμορφα χωριά της Γαλλίας. Κατά τη Χριστουγεννιάτικη Περίοδο υπάρχουν πολλές επαγγελματικές ομάδες Περίοδος των Ημερολογίων. (πυροσβέστες, αστυνομικοί κ.α.) που γυρίζουν στα σπίτια και πουλάνε ημερολόγια για να μαζέψουν κάτι παραπάνω για το δώρο των Χριστουγέννων. Η περίοδος αυτή ονομάζεται η Σε μια πόλη της Νοτιοανατολικής Γαλλίας, την Hyères, διοργανώνεται κάθε χρόνο το Φεστιβάλ των Παιδιών (le Festival des Enfants) από τις 19 έως τις 24 Δεκεμβρίου. Εκεί στήνεται ένα λούνα παρκ, παιδικά θεάματα και εκδηλώσεις, ενώ στην κεντρική πλατεία 21

22 προβάλλονται συνέχεια παιδικές ταινίες. Κυκλοφορούν, επίσης, κούκλες και καρτούν για να διασκεδάσουν τα παιδιά. Το Φεστιβάλ το επισκέπτεται και ο Άγιος Βασίλης. Παρκάρει πρώτα το έλκηθρο του μπροστά από το Δημαρχείο, χαιρετάει από το παράθυρο και αφού κατέβει και κάνει μια χειραψία στο δήμαρχο της πόλης, ανεβαίνει στο έλκηθρο και κάνει το γύρο της πόλης, ενώ π κόσμος του πετάει κομφετί. Οι Γάλλοι για το Χριστουγεννιάτικο στολισμό χρησιμοποιούν αλεξανδρινές που τις ονομάζουν και Etoiles de Noël (Αστέρια των Χριστουγέννων). Με αυτές φτιάχνουν ένα στεφάνι προσθέτοντας πράσινα και κίτρινα φύλλα και στο τοποθετούν στο τζάκι ή στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι ή έξω από την πόρτα. Ένα άλλο απαραίτητο στοιχείο του στολισμού είναι η φάτνη. Την περιοχή της Προβηγκίας το στήσιμο της φάτνης είναι μια ολόκληρη τέχνη. Εκτός από τους βασικούς χαρακτήρες προστίθενται και πολλοί άλλοι, καθώς και μια μικρή επέκταση ενός χωριού με μαγαζιά, φάρμες κ.α. Οι επιπλέον φιγούρες που συμπληρώνουν το σκηνικό ονομάζονται les santons (οι μικροί άγιοι). Φτιάχνονται από πηλό και ζωγραφίζονται στην Aubagne, μια πόλη της Προβηγκίας. Οι φιγούρες μπορεί να είναι ο τελάλης του χωριού, κάποιος κυνηγός, κάποιος ψαράς, ηλικιωμένοι κ.α. Ο Χριστός τοποθετείται στη φάτνη από το μικρότερο μέλος της οικογένειας την Παραμονή των Χριστουγέννων και στις 6 Ιανουαρίου τοποθετούνται οι Τρεις Μάγοι. Η φάτνη μαζεύεται στις 2 Φεβρουαρίου, που τελειώνει και επίσημα η περίοδος των Χριστουγέννων. Ο Άγιος Βασίλης (Père Noël = ο Πατέρας των Χριστουγέννων) μοιράζει τα δώρα στα παιδάκια με το βοηθό του Père Fouettard (ο Πατέρας Μπαμπούλας), ο οποίος σημειώνει ποιο παιδάκι ήταν καλό κατά τη διάρκεια του χρόνου και ποιο όχι. Βάζουν τα δώρα μέσα στα παπούτσια που έχουν αφήσει τα παιδάκια μπροστά στο τζάκι και στα παιδάκια που ήταν άτακτα δε δίνουν τίποτα. Από το 1962 υπάρχει μια ειδική Υπηρεσία στα Γαλλικά Ταχυδρομεία που αναλαμβάνει να απαντάει στα γράμματα των παιδιών. Τα παιδιά ενθουσιάζονται που λαμβάνουν γράμματα από τον Άγιο Βασίλη και, έτσι, κάθε χρόνο τα γράμματα προς τον Άγιο Βασίλη αυξάνονται. Τα παιδιά παίρνουν τα δώρα τη Παραμονή των Χριστουγέννων και όχι την Παραμονή της Πρωτοχρονιάς, όπως στην Ελλάδα. Το παραδοσιακό δείπνο της Παραμονής των Χριστουγέννων σερβίρεται στις 12 το βράδυ. Πριν, όμως, απ αυτό υπάρχει ένα άλλο γεύμα που ονομάζεται Le Gros Souper και σερβίρεται μεταξύ 7 και 8. Το γεύμα αυτό σερβίρεται σε τρία λευκά τραπεζομάντιλα, με τρία κεριά και τα τρία κυπελλάκια με τους 22

23 σπόρους που προαναφέραμε. Υπάρχουν 7 πιάτα, που δεν πρέπει να περιλαμβάνουν κρέας και ακολουθούν 13 επιδόρπια, τα οποία είναι κυρίως τοπικά προϊόντα (φρούτα, ξηροί καρποί, χριστουγεννιάτικος κορμός κ.α.). Ο αριθμός 3 (τα τραπεζομάντιλα, τα κεριά και τα κυπελλάκια) συμβολίζει την Αγία Τριάδα. Ο αριθμός 7 (τα πιάτα) τους εφτά θρήνους της Παναγίας (υπάρχουν μόνο στην Καθολική θρησκεία). Και ο αριθμός 13 (τα επιδόρπια) συμβολίζει το Χριστό και τους 12 Αποστόλους. Το επίσημο δείπνο, που ξεκινάει στις 12 και ο κυρίως πιάτο είναι συνήθως γαλοπούλα γεμιστή. Μετά ακολουθεί σαλάτα, τυριά, το επιδόρπιο (συνήθως ο κορμός των Χριστουγέννων) και τέλος ένας καφές για τη χώνεψη. Βέβαια, πολλές φορές, το μενού αλλάζει ανάλογα με την τοπική παραδοσιακή κουζίνα. Στην Αλσατία, για παράδειγμα, τρώνε ψητή χήνα. Στη Βρετάνη το επιδόρπιο είναι γλυκίσματα με ξινή κρέμα γάλακτος. Στη Βουργουνδία δειπνούν με γαλοπούλα με κάστανα. Και στο Παρίσι υπάρχουν απαραιτήτως στο τραπέζι στρείδια και πατέ χήνας. Μετά το δείπνο αφήνουν ένα κερί να καίει σε περίπτωση που περάσει η Παναγία. Η Πρωτοχρονιά είναι λιγότερο σημαντική για τους Γάλλους. Βέβαια, γιορτάζουν τρώγοντας, μέσα στα άλλα, φουά γκρα και πίνοντας σαμπάνια. Η Βασιλόπιτα δεν κόβεται αυτή τη βραδιά, αλλά τη μέρα των Επιφανίων. Η Γαλλική Βασιλόπιτα κόβεται τη μέρα των Επιφανίων, τη μέρα, δηλαδή, που έρχονται οι Τρεις Μάγοι με τα δώρα, κατά τους Γάλλους. Στη βασιλόπιτα είναι κρυμμένη μια μινιατούρα (ανθρωπάκι), αντί για φλουρί. Μαζί με τη βασιλόπιτα δίνεται και μία χάρτινη κορώνα. Όποιος βρε τη μινιατούρα, βάζει την κορώνα στο ανθρωπάκι και το κάνει βασιλιά. Υπάρχουν τριών ειδών Βασιλόπιτες. Στη Νοτιοδυτική Γαλλία η Βασιλόπιτα είναι μπριός (brioche) σε σχήμα κορώνας πασπαλισμένη με ζάχαρη σε κόκκους και ονομάζεται Còca. Στη Νοτιοανατολική Γαλλία η Βασιλόπιτα είναι ίδια, μόνο που έχει επιπλέον από πάνω κομματάκια φρούτων. Και στην υπόλοιπη Γαλλία φτιάχνεται από φύλλο σφολιάτας και αμυγδαλόπαστα και ονομάζεται Galette de Rois. 23

24 Η Υπαπαντή και η Γιορτή της Κρέπας Η Υπαπαντή στα γαλλικά ονομάζεται Chandeleur και γιορτάζεται στις 2 Φεβρουαρίου. Η ημερομηνία αυτή σηματοδοτεί και το τέλος της περιόδου των Χριστουγέννων. Αυτή η μέρα γιορτάζεται φτιάχνοντας κρέπες, γι αυτό και εναλλακτικά ονομάζεται η Γιορτή της Κρέπας. Λέγεται ότι εάν εκείνη τη μέρα δεν έφτιαχναν κρέπες η σοδειά της χρονιάς θα καταστρεφόταν. Υπάρχει, όμως, και μια άλλη ενδιαφέρουσα ιστορία. Παλιά, όταν έφτιαχναν κρέπες τη μέρα της Υπαπαντής, κράταγαν στο ένα χέρι μια κρέπα και στο άλλο μια χρυσή λίρα. Γύριζαν στον αέρα την κρέπα και μετά τύλιγαν μέσα σ αυτήν το νόμισμα. Μετά φύλαγαν την κρέπα σε ένα ντουλάπι μέχρι τον επόμενο χρόνο και έδιναν το νόμισμα στον πρώτο φτωχό που θα ερχόταν σπίτι τους. Έτσι, η οικογένεια θα είχε σίγουρα χρήματα για όλη τη χρονιά. Πάσχα Στη Γαλλία οι καμπάνες δε χτυπάνε κατά τη Μεγάλη Εβδομάδα γιατί υποτίθεται ότι εγκαταλείπουν τη Γαλλία και πάνε στη Ρώμη για να πάρουν την ευλογία από τον Πάπα και να μαζέψουν τα σοκολατένια αυγά. Όταν ολοκληρώνεται αυτή η διαδικασία, επιστρέφουν στη Γαλλία την Κυριακή του Πάσχα και χτυπούν χαρμόσυνα για να γνωστοποιήσουν το νέο της Ανάστασης. Την Κυριακή του Πάσχα τα ζαχαροπλαστεία πουλάνε μπισκοτένια αρνάκια, με ζάχαρη άχνη, που έχουν επάνω τους σημαιάκια και σοκολατένια λαγουδάκια που κρατάνε ένα τεράστιο καλάθι με πολύχρωμα αυγά. Πουλάνε, επίσης, σοκολατένια ψάρια κι αυτό οφείλεται στο Poisson d Avril (το Ψάρι του Απρίλη), που είναι η εποχή του. Το Poisson d Avril είναι ένα αστείο που κάνουν την Πρωταπριλιά στη Γαλλία, και κυρίως τα παιδάκια. Κρεμάνε ένα χάρτινο ψάρι στις πλάτες των μεγάλων, μετά απομακρύνονται και φωνάζουν: Poisson d Avril! Poisson d Avril!. Τον Απρίλιο απαγορεύεται το ψάρεμα και έτσι ο μόνος τρόπος για να πιάσει κανένας ψάρια είναι αυτός! Και μην ξεχνάμε τις ιπτάμενες καμπάνες που υπάρχουν και αυτές σε σοκολατένιες! 24

βραδινό δείπνο κούπα οι κούπες µαχαιροπίρουνο οι µπύρες Πίνω νερό από την κούπα. Nomen: Wortschatz- / Wendekarten für Lernkarteikästen DIN A8 -leicht

βραδινό δείπνο κούπα οι κούπες µαχαιροπίρουνο οι µπύρες Πίνω νερό από την κούπα. Nomen: Wortschatz- / Wendekarten für Lernkarteikästen DIN A8 -leicht βραδινό Τρώω µε τον πατέρα µου στις 18 ώρα βραδινό.τρώµε ψωµί µε τυρί και αλλαντικά. δείπνο Παίρνω µε τον πατέρα µου δείπνο στις 18 ώρα. Τρώµε σούπα µε µακαρόνια. κούπα οι κούπες Πίνω νερό από την κούπα.

Διαβάστε περισσότερα

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας!

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας! 1. Βρέστε την άσχετη λέξη 2. Μήλο/ κιμά/ αχλάδι/ σταφύλι/ καρπούζι 3. Μουσακάς/ γεμιστά/ τζατζίκι/ γάλα/ φασολάδα 4. Μοσχάρι/ χοιρινό/ ψάρι/ κοτόπουλο/ μπριζόλα 5. Αλάτι/ λάχανο/ μαρούλι/ κρεμμύδι/ σκόρδο

Διαβάστε περισσότερα

Α. ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ Ονοματεπώνυμο: Διεύθυνση: Email: Β. ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΛΟΓΙΕΣ: Γ. ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΠΟΡ

Α. ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ Ονοματεπώνυμο: Διεύθυνση: Email: Β. ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΛΟΓΙΕΣ: Γ. ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΠΟΡ Α. ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ Ονοματεπώνυμο: Ημερ/νια Γεννήσεως: Διεύθυνση: Τηλ. οικίας: Email: Οικογενειακή κατάσταση: Τ.Κ.: Κινητό: Β. ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΛΟΓΙΕΣ: Βάρος: Ύψος: Περίμετρος καρπού: Περίμετρος μέσης: Περίμετρος

Διαβάστε περισσότερα

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών Menu 16-Ιουνίου έως 4-Ιουλίου 2014 1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών Συσκευασμένο κοκτέιλ Φρούτων σε χυμό. Ροδάκινο, Αχλάδι, Σταφύλι, Ανανάς,Κεράσι, Παπάγια σε χυμό φρούτων.

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑ ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ: ΑΝΑΛΥΣΗ. Του Χ. Κακαρούγκα (Μα) TouristikiEkpaideysi.gr

ΤΑ ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ: ΑΝΑΛΥΣΗ. Του Χ. Κακαρούγκα (Μα) TouristikiEkpaideysi.gr ΤΑ ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ: ΑΝΑΛΥΣΗ Του Χ. Κακαρούγκα (Μα) TouristikiEkpaideysi.gr ΕΙΔΗ ΒΑΣΙΚΩΝ ΓΕΥΜΑΤΩΝ Υπάρχουν δυο είδη βασικών γευμάτων που σερβίρονται σε ένα εστιατόριο. Α) Τα κύρια γεύματα: Είναι τα υποχρεωτικά

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Β1 1 Επίπεδο Β1 (25 μονάδες) Διάρκεια: 40 λεπτά Ερώτημα 1 (6 μονάδες) Διαβάζετε σ ένα περιοδικό οδηγίες για να μάθουν σωστά τα παιδιά σας σκι. Το περιοδικό όμως είναι παλιό κι έτσι βλέπετε καθαρά μόνο

Διαβάστε περισσότερα

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία.

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία. ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΖΥΜΗΣ Ζύμη για γεμιστό πιτάκι 1,5 kg αλεύρι 15 g αλάτι 250 g βούτυρο ή λίπος 3/8 l νερό Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Νόστιμα, απλά και υγιεινά! ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς 2011-2012 το σχολείο μας έθεσε ως ένα από τους στόχους του προγράμματος

Διαβάστε περισσότερα

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!!

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! Φέτος το καλοκαίρι ξοδεύουμε λιγότερα λεφτά μαγειρεύοντας εύκολα και γρήγορα. Νόστιμες συνταγές Μπορείτε να τυπώσετε και να πάρετε μαζί σας αυτό το μικρό βιβλίο,

Διαβάστε περισσότερα

oι Aγαπηµένες µου Συνταγές

oι Aγαπηµένες µου Συνταγές oι Aγαπηµένες µου Συνταγές περιεχόµενα Εισαγωγή Βασικά υλικά Σούπες & σάλτσες Λαχανικά & σαλάτες Ζυμαρικά & ρύζι Κρέας & ψάρι Αυγά & τυριά Γλυκά Ιδέες για πάρτι Κομπόστες & τρόφιμα σε άλμη Πηγές Ευχαριστίες

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ενότητα: ιατροφή (2 φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Α1, Α2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 4 ώρες (2 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: Για τον διδάσκοντα: 1 υπολογιστής

Διαβάστε περισσότερα

Nepheli Hotel. Panorama - Thessaloniki. Χριστούγεννα - Πρωτοχρονιά

Nepheli Hotel. Panorama - Thessaloniki. Χριστούγεννα - Πρωτοχρονιά Nepheli Hotel Panorama - Thessaloniki Χριστούγεννα - Πρωτοχρονιά 2013-2014 Ημέρες γιορτής στη Nepheli Σας προσκαλούμε να περάσουμε μαζί τις πιο γιορτινές ημέρες του χρόνου σε μια ζεστή και φιλική ατμόσφαιρα,

Διαβάστε περισσότερα

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών ΛΕΩΝΙΔΑΣ ΤΣΙΑΤΤΑΛΑΣ Η Παραδοσιακή Μεσογειακή Διατροφή, ύστερα από μελέτες και στη χώρα μας και αλλού, έχει αποδειχτεί η πιο υγιεινή διατροφή. Η Μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από τις διατροφικές συνήθειες

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 8-12 ΕΤΩΝ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ

ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 8-12 ΕΤΩΝ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 8 - ΕΤΩΝ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Μ Ν Α Δ Ε Σ Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ Ρ Η Σ Κ Ε Υ Μ Α

Διαβάστε περισσότερα

Καλοκαίρι και δίαιτα; Πώς θα τα καταφέρω χωρίς να πάρω κιλά;

Καλοκαίρι και δίαιτα; Πώς θα τα καταφέρω χωρίς να πάρω κιλά; Καλοκαίρι και δίαιτα; Πώς θα τα καταφέρω χωρίς να πάρω κιλά; Κατερίνα Πέλκα BSc (Honrs) Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Τομεάρχης Διαιτητικής ΙΙΕΚ ΞΥΝΗ pelka@logodiatrofis.gr Οι διακοπές είναι αυτό

Διαβάστε περισσότερα

για παιδιά (8-12 ετών) Κατανόηση γραπτού λόγου

για παιδιά (8-12 ετών) Κατανόηση γραπτού λόγου Α1 για παιδιά (8-12 ετών) Διάρκεια: 30 λεπτά Επίπεδο Α1 για παιδιά (8-12 ετών) Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Η Χαρά γράφει ένα γράμμα στη Νικολέτα. Θέλεις να δεις αν καταλαβαίνεις αυτά που διαβάζεις, γι αυτό σημειώνεις

Διαβάστε περισσότερα

A use se Bo B u o ch c e (Ταρτά τ ρ Ψαριο ι ύ ο κ αι ιμ πι π φ ι τέ τ κ έ ι ιμ ε μ ε Μ υρωδ ω ι δ κ ι ά Σαλάτα τ Mesc e l sc u l n) Τ ΡΤ Α Α ΡΤ Ρ ΨΑ

A use se Bo B u o ch c e (Ταρτά τ ρ Ψαριο ι ύ ο κ αι ιμ πι π φ ι τέ τ κ έ ι ιμ ε μ ε Μ υρωδ ω ι δ κ ι ά Σαλάτα τ Mesc e l sc u l n) Τ ΡΤ Α Α ΡΤ Ρ ΨΑ MENU No 1 ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΜΕΝΟΥ ΜΕΝΟΥ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΠΟΥΔΑΣΤΩΝ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ Β έτους OTEK Αναβυσσου 2012 Kostas Athanasopoulos CEC Amuse Bouche (Ταρτάρ Ψαριού και Μπιφτέκι με Μυρωδικά Σαλάτα Mesclun) ΤΑΡΤΑΡ

Διαβάστε περισσότερα

Υπολιπιδαιμική Δίαιτα

Υπολιπιδαιμική Δίαιτα Υπολιπιδαιμική Δίαιτα ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ Ψωμί ολικής αλέσεως, ζυμαρικά, φρυγανιές, ρύζι Κρουασάν, τσουρέκι, ζαχαρωμένα δημητριακά ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ Αποβουτυρωμένο γάλα, άπαχα τυριά, άπαχο γιαούρτι, ασπράδια αυγού,

Διαβάστε περισσότερα

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΣΤΗ ΒΟΥΛΓΑΡΙΑ. SOU Zheleznik Stara Zagora

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΣΤΗ ΒΟΥΛΓΑΡΙΑ. SOU Zheleznik Stara Zagora ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΣΤΗ ΒΟΥΛΓΑΡΙΑ SOU Zheleznik Stara Zagora Koleda (Στο κυριλλικό αλφάβητο: коледа) είναι η σλαβική λέξη για τα Χριστούγεννα, που χρησιμοποιείται ακόμα και σήμερα στη Βουλγαρία. Μερικοί πιστεύουν

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΟΡΤΙΝΑ ΜΕΝΟΥ. Στην υποδοχή Cocktail Σαμπάνιας Brut (Bellini, Rossini, Kier Royal)

ΓΙΟΡΤΙΝΑ ΜΕΝΟΥ. Στην υποδοχή Cocktail Σαμπάνιας Brut (Bellini, Rossini, Kier Royal) ΓΙΟΡΤΙΝΑ ΜΕΝΟΥ Στην υποδοχή Cocktail Σαμπάνιας Brut (Bellini, Rossini, Kier Royal) Χουρμάδες με τυρί κρέμα & καραμελωμένους ξηρούς καρπούς Γαρίδες με ντομάτα κονφι σε φύλλο κρούστας Hovis με σολομό gravax

Διαβάστε περισσότερα

Τα κύρια συστατικά του ψωμιού είναι : αλεύρι, νερό, αλάτι, μαγιά ή προζύμι.

Τα κύρια συστατικά του ψωμιού είναι : αλεύρι, νερό, αλάτι, μαγιά ή προζύμι. Το ψωμί (άρτος) είναι βασικό είδος τροφίμου με ιδιαίτερη θρεπτική αξία. Ανήκει στην παραδοσιακή διατροφή, ιδιαίτερα αυτής των φτωχών. Το ψωμί είναι η βασική τροφή στην Ευρώπη, αλλά και στους πολιτισμούς

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ενότητα: ιατροφή (2 φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Β1, Β2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 4 ώρες (2 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: Για τον διδάσκοντα: 1 υπολογιστής

Διαβάστε περισσότερα

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Χάρις Μαραθεύτη Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος τηλ: 99-720235 email: harismaratheftis@hotmail.com Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Τα τελευταία 50 χρόνια οι διατροφικές μας συνήθειες άλλαξαν δραστικά.

Διαβάστε περισσότερα

Κόλιντα (Colinda) : Τα Χριστουγεννιάτικα κάλαντα είναι ενα παραδοσιακό λαϊκό τραγούδι, που το λένε παιδιά, έφηβοι και άντρες για να γιορτάσουν τα

Κόλιντα (Colinda) : Τα Χριστουγεννιάτικα κάλαντα είναι ενα παραδοσιακό λαϊκό τραγούδι, που το λένε παιδιά, έφηβοι και άντρες για να γιορτάσουν τα Κόλιντα (Colinda) : Τα Χριστουγεννιάτικα κάλαντα είναι ενα παραδοσιακό λαϊκό τραγούδι, που το λένε παιδιά, έφηβοι και άντρες για να γιορτάσουν τα Χριστούγεννα και την πρωτοχρονιά. Colindul românesc: Το

Διαβάστε περισσότερα

Γαμήλιο μπουφέ Deluxe. Ορεκτικά Σαλάτες Ντιπς

Γαμήλιο μπουφέ Deluxe. Ορεκτικά Σαλάτες Ντιπς Γαμήλιο μπουφέ Deluxe Ορεκτικά Σαλάτες Ντιπς Σαλάτα χωριάτικη με σπασμένη φέτα και τραγανά κρουτόνς Σαλάτα από φύλλα άγριας ρόκας, τυρί παρμεζάνα, λιαστές ντομάτες και ντρέσινγκ από παλαιωμένο ξίδι βαλσάμικο

Διαβάστε περισσότερα

Ρεβεγιόν. Welcome. Χριστουγέννων 24/12/14. Δροσερές Παρουσίες. Carving Station. Ζεστές Παρουσίες. Γλυκά ΡΑΚΟΜΕΛΟ ΑΡΩΜΑΤΙΣΜΕΝΟ ΜΕ ΑΡΜΠΑΡΟΡΙΖΑ

Ρεβεγιόν. Welcome. Χριστουγέννων 24/12/14. Δροσερές Παρουσίες. Carving Station. Ζεστές Παρουσίες. Γλυκά ΡΑΚΟΜΕΛΟ ΑΡΩΜΑΤΙΣΜΕΝΟ ΜΕ ΑΡΜΠΑΡΟΡΙΖΑ Ρεβεγιόν Χριστουγέννων 24/12/14 ΡΑΚΟΜΕΛΟ ΑΡΩΜΑΤΙΣΜΕΝΟ ΜΕ ΑΡΜΠΑΡΟΡΙΖΑ ΠΛΑΤΟ ΜΕ STICKS ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑΤΙΚΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΡΟΛΑ ΑΡΑΒΙΚΗΣ ΠΙΤΑΣ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΜΟΥΣ ΤΥΡΙΩΝ ΜΕ ΡΟΚΑ ΒΡΑΣΤΕΣ & ΣΥΝΘΕΤΕΣ ΣΑΛΑΤΕΣ

Διαβάστε περισσότερα

Honeymoon & Anniversary. Delfino Blu. Οι επιλογές σας...οι αναμνήσεις σας... οι αξέχαστες μέρες σας!

Honeymoon & Anniversary. Delfino Blu. Οι επιλογές σας...οι αναμνήσεις σας... οι αξέχαστες μέρες σας! Honeymoon & Anniversary by Delfino Blu Οι επιλογές σας...οι αναμνήσεις σας... οι αξέχαστες μέρες σας! Honeymoon & Anniversary Αρχίστε την Νέα σας Ζωή ή ανανεώστε τη φλόγα... στο τέλος του νησιού, όπου

Διαβάστε περισσότερα

Ο Μύλος των ξωτικών Τα πιο γλυκά Χριστούγεννα

Ο Μύλος των ξωτικών Τα πιο γλυκά Χριστούγεννα Ο Μύλος των ξωτικών Τα πιο γλυκά Χριστούγεννα 9 Δεκεμβρίου 2011 γεννήθηκε ένα παραμύθι Ο Μύλος των Ξωτικών είναι η μεγαλύτερη και πιο πετυχημένη Χριστουγεννιάτικη εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στη Ελλάδα

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακής Διατροφής

Μεσογειακής Διατροφής mini Οδηγός Μεσογειακής Διατροφής Γιατί Μεσογειακή Διατροφή; Η μεσογειακή διατροφή αναφέρεται στον τρόπο διατροφής των λαών που ζουν σε περιοχές που αναπτύσσονται γύρω από τη Μεσόγειο. Οι επιστημονικές

Διαβάστε περισσότερα

Καλή σας όρεξη! Σας ευχαριστούμε Μαίρη Πετρουλάκη

Καλή σας όρεξη! Σας ευχαριστούμε Μαίρη Πετρουλάκη Καλή σας όρεξη! Το Νοέμβριο του 2007 ξεκινήσαμε μια πορεία που στόχο είχε τη διαφορετικότητα της εστίασης στην πόλη μας. Βασικοί άξονες του εγχειρήματός μας ήταν η χρησιμοποίηση κορυφαίων πρώτων υλών,

Διαβάστε περισσότερα

Ντακάκια με ρακή, ντομάτα, ρόκα, παρθένο ελαιόλαδα και ξύγαλο. Ελιές από Κρητικά τυριά και πιπεριές Φλωρίνης με φιλέ αμυγδάλου

Ντακάκια με ρακή, ντομάτα, ρόκα, παρθένο ελαιόλαδα και ξύγαλο. Ελιές από Κρητικά τυριά και πιπεριές Φλωρίνης με φιλέ αμυγδάλου Mικρές Μπουκιές Ντακάκια με ρακή, ντομάτα, ρόκα, παρθένο ελαιόλαδα και ξύγαλο Ελιές από Κρητικά τυριά και πιπεριές Φλωρίνης με φιλέ αμυγδάλου 1,00 1,00 Απάκι με γραβιέρα Κρήτης και πιπεριά σουβλάκι 1,50

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΓΙΟΡΤΙΝΩΝ ΕΙΔΩΝ. Παραγγελίες: 2810 287875 ή. info@eventcatering.gr

ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΓΙΟΡΤΙΝΩΝ ΕΙΔΩΝ. Παραγγελίες: 2810 287875 ή. info@eventcatering.gr ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΓΙΟΡΤΙΝΩΝ ΕΙΔΩΝ Παραγγελίες: 2810 287875 ή info@eventcatering.gr Γαρίδες σωτέ με σως vin-blanc, πάνω σε φύλλα γαλλικής σαλάτας και iceberg.γαρνίρεται με ρουμπίνια από μπρικ 3,90 / *Μερίδα

Διαβάστε περισσότερα

για τους µαθητές της 1ης ηµοτικού ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ Τµήµα Ιατρικής Τοµέας Κοινωνικής Ιατρικής Κλινική Προληπτικής Ιατρικής και ιατροφής

για τους µαθητές της 1ης ηµοτικού ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ Τµήµα Ιατρικής Τοµέας Κοινωνικής Ιατρικής Κλινική Προληπτικής Ιατρικής και ιατροφής για τους µαθητές της 1ης ηµοτικού ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ Τµήµα Ιατρικής Τοµέας Κοινωνικής Ιατρικής Κλινική Προληπτικής Ιατρικής και ιατροφής ΗΡΑΚΛΕΙΟ 2006 1 Αυτό το βιβλίο εργασίας ανήκει στ... µαθητ Αντώνης

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚ ΟΣΕΙΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ Α.Ε.

ΕΚ ΟΣΕΙΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ Α.Ε. ιστορίες της 17 ιστορίες της Πρωτοχρονιάς Παραμύθια: Βαλερί Κλες, Έμιλι-Ζιλί Σαρμπονιέ, Λόρα Μιγιό, Ροζέ-Πιερ Μπρεμό, Μονίκ Σκουαρσιαφικό, Καλουάν, Ιμπέρ Μασουρέλ, Ζαν Ταμπονί-Μισεράτσι, Πολ Νέισκενς,

Διαβάστε περισσότερα

Nepheli Hotel. Panorama - Thessaloniki. Χριστούγεννα - Πρωτοχρονιά

Nepheli Hotel. Panorama - Thessaloniki. Χριστούγεννα - Πρωτοχρονιά Nepheli Hotel Panorama - Thessaloniki Χριστούγεννα - Πρωτοχρονιά 2015-2016 Ημέρες γιορτής στη Nepheli Σας προσκαλούμε να περάσουμε μαζί τις πιο γιορτινές ημέρες του χρόνου σε μια ζεστή και φιλική ατμόσφαιρα,

Διαβάστε περισσότερα

Συντάχθηκε απο τον/την Administrator Σάββατο, 13 Φεβρουάριος 2010 19:19 - Τελευταία Ενημέρωση Σάββατο, 13 Φεβρουάριος 2010 19:21

Συντάχθηκε απο τον/την Administrator Σάββατο, 13 Φεβρουάριος 2010 19:19 - Τελευταία Ενημέρωση Σάββατο, 13 Φεβρουάριος 2010 19:21 Αποστάγματα O γλυκάνισος στα ποτήρια μας Ούζο από την Ελλάδα, παστίς από την Γαλλία, αράκ από τη Μέση Ανατολή, ρακί από την Τουρκία, σαμπούκα από την Ιταλία. Η παγκοσμιοποίηση έχει γεύση γλυκάνισου...

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär Carrot Cake 140 γρ. βούτυρο μαλακωμένο, 200 γρ. ζάχαρη, 250 γρ. τριμμένο καρότo, 140 γρ. σταφίδα σουλτανίνα, 2 αυγά, 200 γρ. αλεύρι Schär Mix C, 1 κ.γ. κανέλα,

Διαβάστε περισσότερα

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας 16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας Η διατροφή σημαντικός παράγοντας υγείας!! ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΛΗΡΟΝΟ ΜΙΚΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΑΝΘΥΓΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Ποιά είναι η

Διαβάστε περισσότερα

Πάσχα στο κάστρο της Ακροναυπλίας

Πάσχα στο κάστρο της Ακροναυπλίας Πάσχα στο κάστρο της Ακροναυπλίας Παραδοσιακό χρώμα, γαστρονομικές εκπλήξεις και ειδικά προγράμματα για τα παιδιά κάνουν το Πάσχα στα Nafplia Luxury Hotels, Nafplia Palace Hotel & Villas και Amphitryon

Διαβάστε περισσότερα

μαγειρεύουμε! μαγειρεύουμε! 1, 2, 3, 1, 2, 3, μαγειρεύουμε! 50 νόστιμες συνταγές που θα σας ενθουσιάσουν!

μαγειρεύουμε! μαγειρεύουμε! 1, 2, 3, 1, 2, 3, μαγειρεύουμε! 50 νόστιμες συνταγές που θα σας ενθουσιάσουν! Ποιος είπε ότι η μαγειρική είναι δύσκολη υπόθεση ή μόνο για τους μεγάλους; Παιδιά, μπορείτε κι εσείς να ακολουθήσετε τα εύκολα βήματα των συνταγών αυτού του βιβλίου και να δημιουργήσετε υπέροχα πιάτα.

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3

ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3 ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3 Ένα κακό της ελληνικής εκπαίδευσης είναι το γεγονός ότι, παρόλο το πλήθος των γιορτών που έχουμε σαν λαός, δεν τις γιορτάζουμε με την απαραίτητη οργάνωση και ευχαρίστηση.

Διαβάστε περισσότερα

Αναστασία Βερβέρη Δανάη Καρακούση Φιορελα Μπιτζέκου Βικτώρια Σιταρά Η ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΤΟ ΔΥΤΙΚΟ ΚΑΙ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟ ΗΜΙΣΦΑΙΡΙΟ

Αναστασία Βερβέρη Δανάη Καρακούση Φιορελα Μπιτζέκου Βικτώρια Σιταρά Η ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΤΟ ΔΥΤΙΚΟ ΚΑΙ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟ ΗΜΙΣΦΑΙΡΙΟ Αναστασία Βερβέρη Δανάη Καρακούση Φιορελα Μπιτζέκου Βικτώρια Σιταρά Η ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΤΟ ΔΥΤΙΚΟ ΚΑΙ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟ ΗΜΙΣΦΑΙΡΙΟ ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΤΥΠΟΠΟΙΗΜΕΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ Οι τυποποιημένες τροφές του Δυτικού

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών που συμπεριλαμβάνονταν στη Μελέτη των

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΜΑΛΛΙΑ: Αν τα μαλλιά μας είναι λιπαρά, τα πλένουμε με δυο κρόκους αυγού και ξεπλένουμε με χαμομήλι. Μια καλή και θρεπτική μάσκα μαλλιών. Ανακατεύουμε δυο κουταλιές της

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙ ΕΙΝΑΙ OΜΩΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ; Οι άνθρωποι όπως όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί έχουν ανάγκη από τροφή και νερό, για να μεγαλώσουν σωστά.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ OΜΩΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ; Οι άνθρωποι όπως όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί έχουν ανάγκη από τροφή και νερό, για να μεγαλώσουν σωστά. ΔΙΑΤΡΟΦΗ Γ 2 ΤΙ ΕΙΝΑΙ OΜΩΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ; Οι άνθρωποι όπως όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί έχουν ανάγκη από τροφή και νερό, για να μεγαλώσουν σωστά. λάδι Στη διατροφή εμπλέκονται οι γονείς, τα παιδιά, οι μάγειροι

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤA ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΟΜΑΔΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΜΕ 4 ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΜΑΘΗΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΠΡΟΦΟΡΙΚΟΥ ΛΟΓΟΥ

ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΠΡΟΦΟΡΙΚΟΥ ΛΟΓΟΥ ΕΛΛΗΝΟΓΛΩΣΣΗ ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΚΑΙ ΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΙΑΠΟΛΙΤΙΣΜΙΚΗ ΕΚΠΑΙ ΕΥΣΗ ΣΤΗ ΙΑΣΠΟΡΑ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΠΡΟΦΟΡΙΚΟΥ ΛΟΓΟΥ ΜΟΝΑΔΕΣ 5 ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ, Ε. ΙΑ.Μ.ΜΕ. Ρέθυµνο, 014 1 ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΠΡΟΦΟΡΙΚΟΥ ΛΟΓΟΥ Άσκηση 1 (6

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΣΝΑΚ BAR RESTAURANT ΓΛΥΚΟΡΙΖΑ. «εν υπάρχει πιο ειλικρινής αγάπη από την αγάπη για το καλό φαγητό» George Bernard Shaw

ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΣΝΑΚ BAR RESTAURANT ΓΛΥΚΟΡΙΖΑ. «εν υπάρχει πιο ειλικρινής αγάπη από την αγάπη για το καλό φαγητό» George Bernard Shaw ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΣΝΑΚ BAR RESTAURANT ΓΛΥΚΟΡΙΖΑ «εν υπάρχει πιο ειλικρινής αγάπη από την αγάπη για το καλό φαγητό» George Bernard Shaw ΖΕΣΤΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ Γαρίδες* σαγανάκι σε πήλινο 9,50 Ελαιόλαδο, κρεµµύδι, σκόρδο,

Διαβάστε περισσότερα

Φρέσκες τυρομπουκιές. Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Για 4 άτομα

Φρέσκες τυρομπουκιές. Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Για 4 άτομα Φρέσκες τυρομπουκιές Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά 60 γραμμάρια φρυγανιά τριμμένη 100 γραμμάρια Philadelphia 70 γραμμάρια Arla το Aυθεντικό Δανέζικο Σκληρό τυρί 100 γραμμάρια φέτα τριμμένη 100 γραμμάρια

Διαβάστε περισσότερα

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας Πιστοποίηση Επάρκειας της Ελληνομάθειας 18 Ιανουαρίου 2013 A2 Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Διαβάζετε

Διαβάστε περισσότερα

Η λεοπάρδαλη, η νυχτερίδα ή η κουκουβάγια βλέπουν πιο καλά μέσα στο απόλυτο σκοτάδι;

Η λεοπάρδαλη, η νυχτερίδα ή η κουκουβάγια βλέπουν πιο καλά μέσα στο απόλυτο σκοτάδι; ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ Η λεοπάρδαλη, η νυχτερίδα ή η κουκουβάγια βλέπουν πιο καλά μέσα στο απόλυτο σκοτάδι; Κανένα από αυτά τα ζώα. Στο απόλυτο σκοτάδι είναι αδύνατο να δει κανείς ο,τιδήποτε. Ποια δουλειά

Διαβάστε περισσότερα

Μαρινάτες. > Mαρινάτες / gourmet > Mαρινάτες / ethnic > Mαρινάτες / φούρνου > Mαρινάτες / σχάρας > Mαρινάτες / dry

Μαρινάτες. > Mαρινάτες / gourmet > Mαρινάτες / ethnic > Mαρινάτες / φούρνου > Mαρινάτες / σχάρας > Mαρινάτες / dry Μαρινάτες ΜΕ ΙΔΙΑΙΤΕΡΗ ΠΑΝΤΟΤΕ ΠΡΟΣΟΧΗ, ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΑΜΕ ΜΙΑ ΣΕΙΡΑ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΠΟΥ ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΝΟΝΤΑΙ ΣΕ ΚΑΘΕ ΓΕΥΣΤΙΚΗ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ. Ένα από τα σπουδαιότερα και παλαιότερα βοηθήματα της μαγειρικής τέχνης. Ένας πολύτιμος

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές της Άνοιξης

Συνταγές της Άνοιξης Μύρισε Άνοιξη και η ΓΙΩΤΗΣ σάς προτείνει µοναδικές συνταγές για το τραπέζι σας! Χρησιµοποιήστε αγαπηµένα προϊόντα ΓΙΩΤΗΣ που σας δίνουν µαγειρικές και ζαχαροπλαστικές λύσεις για τις καθηµερινές απολαύσεις

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΙΚΕΣ ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΕΙΣ - 2015 ΠΟΛΩΝΙΑ. οχήματα εμπορευμάτων με μέγιστο επιτρεπόμενο βάρος (MEB) άνω των 12 τόνων

ΟΔΙΚΕΣ ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΕΙΣ - 2015 ΠΟΛΩΝΙΑ. οχήματα εμπορευμάτων με μέγιστο επιτρεπόμενο βάρος (MEB) άνω των 12 τόνων 1 ΟΔΙΚΕΣ ΑΠΑΓΟΡΕΥΣΕΙΣ - 2015 ΠΟΛΩΝΙΑ Γενικές απαγορεύσεις Επιπρόσθετες απαγορεύσεις οχήματα εμπορευμάτων με μέγιστο επιτρεπόμενο βάρος (MEB) άνω των 12 τόνων σε όλη την επικράτεια από τις 18:00 μέχρι τις

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά!

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά! Συνταγές γεμάτες νοστιμιά! Πατατοσαλάτα με Tulip Chopped Ham 200 γρ. Tulip Chopped Ham κομμένο σε κύβους 2 μέτριου μεγέθους πατάτες, βρασμένες και ξεφλουδισμένες 50 γρ. βρασμένο μπιζέλι Χοντροκομμένα

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2014-15

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2014-15 ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2014-15 Μάθημα: Ελληνικά για ξενόγλωσσους Επίπεδο: E3 Διάρκεια:

Διαβάστε περισσότερα

Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Online Έρευνας για τα Χριστούγεννα

Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Online Έρευνας για τα Χριστούγεννα M A R K E T I N G R E S E A R C H S E R V I C E S Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Online Έρευνας για τα Χριστούγεννα Δεκέμβριος 2010 Εισαγωγή Φέτος, είπαμε να γιορτάσουμε τα Χριστούγεννα με μια έρευνα που αφορά

Διαβάστε περισσότερα

Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α

Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α 1 Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α Υλικά: 5 ρολάκια-σπαγγάκια, 250 γρ µανιτάρια, 50 γρ µπέικον, 200 ml κρέµα γάλακτος, ελαιόλαδο, µαϊντανός, αλάτι, πιπέρι. Προετοιµασία: Σε ζεστό λάδι

Διαβάστε περισσότερα

ορεκτικά ντάκος 4,80 γαύρος μαρινάτος με αγουρίδα και σαλάτα από κρίταμο 4,90 καρπάτσιο 9,80 φέτα 5,80 ψητά μανιτάρια

ορεκτικά ντάκος 4,80 γαύρος μαρινάτος με αγουρίδα και σαλάτα από κρίταμο 4,90 καρπάτσιο 9,80 φέτα 5,80 ψητά μανιτάρια ορεκτικά ντάκος κρίθινο παξιμάδι με τριμμένη φρέσκια ντομάτα, πηχτόγαλο χανίων, ελαιόλαδο και ελιές 4,80 γαύρος μαρινάτος με αγουρίδα και σαλάτα από κρίταμο 4,90 καρπάτσιο μοσχαρίσιο φιλέτο, άγριες αγκινάρες

Διαβάστε περισσότερα

DORIAN ZEST. Έτοιμες συνθέσεις και Προϊόντα

DORIAN ZEST. Έτοιμες συνθέσεις και Προϊόντα DORIAN ZEST Exclusive Business Gifts Έτοιμες συνθέσεις και Προϊόντα Σελίδα 2 Πίνακας περιεχομένων Έτοιμες Συνθέσεις Δώρων Lunch Break..4 Taste and Colour..5 Tomato the Antioxidant..6 A Big Mediterranean

Διαβάστε περισσότερα

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER SLIMMER ΧΑΣΤΕ ΒΑΡΟΣ ΑΛΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ 1η ΗΜΕΡΑ B ΠΡΩΙΝΟ: Καφές ή πράσινο τσάι ή ρόφημα από βότανα. Ένα πορτοκάλι ή δύο μέτρια ακτινίδια ή τρία ξερά δαμάσκηνα. Ένα φλιτζάνι άπαχο φρέσκο γάλα (1,5% λιπαρά) με

Διαβάστε περισσότερα

Περιεχόμενα ΠΡΟΛΟΓΟΣ 7. Μέρος Α': ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ

Περιεχόμενα ΠΡΟΛΟΓΟΣ 7. Μέρος Α': ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Περιεχόμενα ΠΡΟΛΟΓΟΣ 7 Μέρος Α': ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Κεφ. Ιο ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ 18 1.1. Επιλογή των τροφών 19 1.2. Τα θρεπτικά στοιχεία 20 1.2.1. Πρωτεΐνες ή λευκώματα 21 1.2.2. Υδατάνθρακες ή σάκχαρα 22 1.2.3.

Διαβάστε περισσότερα

κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι

κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι 6 κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι ΥΛΙΚΑ ΑΤΟΜΙΚΗΣ ΜΕΡΙΔΑΣ κοτόπουλο φιλέτο ωμό (2 ανάλογα τις θερμίδες) 200 gr ντομάτες 20 gr κρασί άσπρο ξηρό τυρί λευκό light (12% λιπαρά) (40 ανάλογα τις θερμίδες)

Διαβάστε περισσότερα

Tel: +30 210 3245557,+30 210 3247719-20 Web: www.delichef.gr, E-Mail: info@delichef.gr

Tel: +30 210 3245557,+30 210 3247719-20 Web: www.delichef.gr, E-Mail: info@delichef.gr Σελίδα 1 από 5 ΕΟΡΤΑΣΤΙΚΟ MENU 1 «Πανδαισία Χριστουγέννων» με πολύχρωμες πιπεριές, λιαστή τομάτα, ρόδι, flakes παρμεζάνας και vinegraite από μπαλσάμικο και μέλι Σαλάτα «Baby» με τρυφερά baby φύλλα ρόκας,

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφικές συνήθειες στον αρχαίο πολιτισμό της Ελλάδας

Διατροφικές συνήθειες στον αρχαίο πολιτισμό της Ελλάδας Διατροφικές συνήθειες στον αρχαίο πολιτισμό της Ελλάδας Επιμέλεια, παρουσίαση : Παντελάκη Μαργαρίτα (ΠΕ08, καλλιτεχνικών μαθημάτων, 3ο Δημοτικό Σχολείο Σερρών ) Δευτέρα, 12 Νοεμβρίου 12 Τι σχέση μπορούν

Διαβάστε περισσότερα

ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ ΤΕΡΠΝΗΣ. Με νόστιµα υγιεινά φαγητά που µαγειρέψαµε και δοκιµάσαµε στο νηπιαγωγείο µας

ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ ΤΕΡΠΝΗΣ. Με νόστιµα υγιεινά φαγητά που µαγειρέψαµε και δοκιµάσαµε στο νηπιαγωγείο µας ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ ΤΕΡΠΝΗΣ Με νόστιµα υγιεινά φαγητά που µαγειρέψαµε και δοκιµάσαµε στο νηπιαγωγείο µας Σχολική χρονιά 2006-2007 Νηπιαγωγείο Τερπνής Γράµµα για τους γονείς Αγαπητοί γονείς Από την ευτέρα 15 Ιανουαρίου

Διαβάστε περισσότερα

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ:

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ: ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ: Παραδοσιακές Συνταγές της Λήμνου 1. Μελιτζανοσαλάτα 2. Κριθαρένιος ντάκος Λήμνου 3. Κολοκυθοκεφτέδες 4. Πιπεριές γεμιστές με καλαθάκι Λήμνου 5. Πετεινός με τα φλωμάρια 6. Ψευτοπετεινός

Διαβάστε περισσότερα

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι Το Πάσχα έρχεται παρέα με την Άνοιξη, ανοίγει η διάθεση, ανοίγουμε και το σπίτι μας για να υποδεχθούμε φίλους και συγγενείς. Γύρω από το πασχαλινό

Διαβάστε περισσότερα

Agios Stefanos 49081 Corfu Greece Tel +30 26630 51629 www.delfinoblu.gr info@delfinoblu.gr

Agios Stefanos 49081 Corfu Greece Tel +30 26630 51629 www.delfinoblu.gr info@delfinoblu.gr Agios Stefanos 49081 Corfu Greece Tel +30 26630 51629 www.delfinoblu.gr info@delfinoblu.gr ορεκτικά τζατζίκι δροσερή γεύση με στραγγιστό γιαούρτι, αγγουράκι & σκόρδο μελιτζανοσαλάτα παραδοσιακή σαλάτα

Διαβάστε περισσότερα

Προτεινόμενα μενού για τη δεξίωση Γάμου

Προτεινόμενα μενού για τη δεξίωση Γάμου Ya Cafe Restaurant Προτεινόμενα μενού για τη δεξίωση Γάμου Λ. Π. ΚΑΝΕΛΛΟΠΟΥΛΟΥ 4 -Τ.Θ. 14185 - Τηλ.: 210-7711480, fax:210-7711674 Mail : yarest@tenet.gr -1- Εναλλακτική πρόταση 1η - Menu Buffet (min 60

Διαβάστε περισσότερα

Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου

Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου Ξεκινώντας την προσπάθεια μας, να ενεργοποιήσουμε τους μαθητές μέσα από αυτό το νέο μάθημα, για τα Ελληνικά σχολεία, επιλέξαμε τον πιο «γλυκό»

Διαβάστε περισσότερα

Φρούτα και Λαχανικά, μια Υγιεινή Ιδέα

Φρούτα και Λαχανικά, μια Υγιεινή Ιδέα Φρούτα και Λαχανικά, μια Υγιεινή Ιδέα Ποίημα για την υγιεινή διατροφή από την ομάδα: Chocolate Ice-cream Φρούτα και λαχανικά Μια υγιεινή ιδέα Όλα τα παιδιά μαζί Να τους κάνουμε παρέα Τα fast-food, τα γαριδάκια

Διαβάστε περισσότερα

Τρώει το παιδί σας σωστά;

Τρώει το παιδί σας σωστά; Τρώει το παιδί σας σωστά; Προσφορά σε συνεργασία µε την εταιρεία Iakovos Photiades Foodstuff Suppliers Ltd Τα θεμέλια για την υγεία του παιδιού σας αρχίζουν από την καλή διατροφή Η καλή διατροφή δεν είναι

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ PORTO PALACE THESSALONIKI

ΤΟ PORTO PALACE THESSALONIKI ΤΟ PORTO PALACE THESSALONIKI Το ξενοδοχείο μπορεί να φιλοξενήσει κάθε είδους εκδήλωση έως και 2000 άτομα. Διοργανώνονται συνήθως ομιλίες, επαγγελματικές συνεστιάσεις, ημερίδες, εκθέσεις, γαμήλιες δεξιώσεις,

Διαβάστε περισσότερα

1 ο Λύκειο Κορίνθου Τριήμερη Περιβαλλοντική Επίσκεψη ΒΟΛΟΣ - ΑΡΓΑΛΑΣΤΗ

1 ο Λύκειο Κορίνθου Τριήμερη Περιβαλλοντική Επίσκεψη ΒΟΛΟΣ - ΑΡΓΑΛΑΣΤΗ 1 ο Λύκειο Κορίνθου Τριήμερη Περιβαλλοντική Επίσκεψη ΒΟΛΟΣ - ΑΡΓΑΛΑΣΤΗ Πρώτη ημέρα Αναχώρηση από Κόρινθο και άφιξη στο Βόλο με δύο ενδιάμεσες στάσεις για ξεκούραση. Εκεί καταλύσαμε στο ξενοδοχείο «Νεφέλη»,

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΟΜΑΔΑ Α ΤΡΟΦΙΜΑ

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΟΜΑΔΑ Α ΤΡΟΦΙΜΑ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΟΜΑΔΑ Α ΤΡΟΦΙΜΑ Α/Α ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΜΟΝΑΔΑ 1 Κοφτό Μακαρονάκι Κιλά 600 2 Κριθαράκι Κιλά 250 3 Ρύζι τύπου Κίτρινο Κιλά 1000 Α/Α ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΜΟΝΑΔΑ 4 Γάλα Φρέσκο Τεμάχιο 1,5 480 6 Γάλα πλήρες

Διαβάστε περισσότερα

Μπισκότα Γλυκές και Αλμυρές μικρολιχουδιές που συνεχώς αυξάνεται η κατανάλωση τους

Μπισκότα Γλυκές και Αλμυρές μικρολιχουδιές που συνεχώς αυξάνεται η κατανάλωση τους Μπισκότα Γλυκές και Αλμυρές μικρολιχουδιές που συνεχώς αυξάνεται η κατανάλωση τους Ανάλυση της κατηγορίας των Μπισκότων στο οργανωμένο λιανεμπόριο των Super/Hyper Market. Ιανουάριος 2015 ΜΠΙΣΚΟΤΟ μια γλυκιά

Διαβάστε περισσότερα

Σολομός με πάπρικα,, λαχανικά και πατάτες (ή ότι άλλο ψάρι φιλέτο θέλετε) 4 6 φιλέτα σολομό 500 γρ νερό 1 κ/κι ζωμό λαχανικών στο Thermomix ½ κιλό πατατούλες φρέσκες ½ πιπεριά κόκκινη σε λωρίδες ½ πιπεριά

Διαβάστε περισσότερα

Dinner Menu. Από 18.00 έως 20.45 sales 20% στις τιμές του καταλόγου με τηλεφωνική κράτηση.

Dinner Menu. Από 18.00 έως 20.45 sales 20% στις τιμές του καταλόγου με τηλεφωνική κράτηση. Dinner Menu Το βραδινό μενού σερβίρετε μετά της 18.00μ.μ Από 18.00 έως 20.45 sales 20% στις τιμές του καταλόγου με τηλεφωνική κράτηση. Από 18.00 έως 20.45 fix menu 2 πιάτων : 16.50 Ορεκτικά Ωμοί μίσχοι

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΗΣ Ε ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ (Ε1) ΣΤΗΝ ΕΥΕΛΙΚΤΗ ΖΩΝΗ

ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΗΣ Ε ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ (Ε1) ΣΤΗΝ ΕΥΕΛΙΚΤΗ ΖΩΝΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΗΣ Ε ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ (Ε1) ΣΤΗΝ ΕΥΕΛΙΚΤΗ ΖΩΝΗ ΤΑ ΕΘΙΜΑ ΤΟΥ ΓΑΜΟΥ Την ημέρα του γάμου μαζεύονται οι κοπέλες στο σπίτι της νύφης και την ντύνουν. Μετά η μάνα της, της πλένει τα πόδια για να

Διαβάστε περισσότερα

g w w n lf o o d p l a.h d a.g

g w w n lf o o d p l a.h d a.g g w. or w w coo n lf o o d p l a et. ww w.efa d.o.eufic.org w ww w ww.h d a.g r rg Θυμάσαι πώς ήταν όταν μάθαινες ποδήλατο; Το πιο σημαντικό ήταν να μάθεις να κρατάς ισορροπία. Όταν κρατούσες ισορροπία,

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου Μεσογειακή Διατροφή Γιώργος Γρηγορίου Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΑΔΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΑΔΑ Φιλεκπαιδευτική Εταιρεία Αρσάκειο Γενικό Λύκειο Ψυχικού Ερευνητική Εργασία Β Λυκείου Σχολικό έτος: 2013-2014 Από την αρχαία Ελλάδα στη σύγχρονη εποχή, ο αθλητισμός και τα φαινόμενα της βίας και του ντόπινγκ

Διαβάστε περισσότερα

κοτόπουλο με πατάτες φούρνου

κοτόπουλο με πατάτες φούρνου 6 κοτόπουλο με πατάτες φούρνου ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ 1000 gr πατάτες 10 gr σκόρδο 30 gr λεμόνι χυμός 30 gr ελαιόλαδο (6 κουταλάκια) Ποσότητα μαγειρεμένου φαγητού 600 gr 1. Πλένετε το κοτόπουλο

Διαβάστε περισσότερα

µπουφέ µενού 2010 πακέτο α) 18,00 ευρο το άτοµο πακέτο γ) 22,00 ευρο το άτοµο Ισχύει για όλα τα πακέτα: Για παιδιά µέχρι 10 ετών 50% έκπτωση

µπουφέ µενού 2010 πακέτο α) 18,00 ευρο το άτοµο πακέτο γ) 22,00 ευρο το άτοµο Ισχύει για όλα τα πακέτα: Για παιδιά µέχρι 10 ετών 50% έκπτωση πακέτο α) 18,00 ευρο το άτοµο σαλάτες (επιλογή από 5) βουτήµατα (επιλογή από 3) κρέατα (επιλογή από 3 ή ψάρι) ζυµαρικά (επιλογή από 2) πατάτες (επιλογή από 1) ρύζι (επιλογή από 1) χόρτα (επιλογή από 1)

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Z' - ΤΙΜΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ. Της επιχείρησης:... Τ.Κ...Τηλ... Fax...

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Z' - ΤΙΜΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ. Της επιχείρησης:... Τ.Κ...Τηλ... Fax... ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Z' - ΤΙΜΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Ομάδα Α: Είδη Κρεοπωλείου: Τμήμα 1 : Παιδικοί & βρεφονηπιακοί Σταθμοί ΝΠΔΔ : ΔΕ ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ-ΓΕΡΑΣ-ΠΟΛΙΧΝΙΤΟΥ-ΑΓΙΑΣΟΥ- ΠΛΩΜΑΡΙΟΥ-ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ-ΚΑΛΛΟΝΗΣ-ΠΕΤΡΑΣ-ΕΡΕΣΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

Το Τριώδιο ή αλλιώς Αποκριά είναι μια περίοδος 3 εβδομάδων που γιορτάζουμε κάθε χρόνο πριν από τη Σαρακοστή του Πάσχα.

Το Τριώδιο ή αλλιώς Αποκριά είναι μια περίοδος 3 εβδομάδων που γιορτάζουμε κάθε χρόνο πριν από τη Σαρακοστή του Πάσχα. Το Τριώδιο ή αλλιώς Αποκριά είναι μια περίοδος 3 εβδομάδων που γιορτάζουμε κάθε χρόνο πριν από τη Σαρακοστή του Πάσχα. Το Τριώδιο το τοποθετούμε χρονικά ως εξής: Πάσχα Τριώδιο ή Αποκριά Σαρακοστή Η λέξη

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ. Wraps, η νόστιμη λύση για κάθε περίσταση 3 Πώς θα φτιάξετε το Wrap σας 3 Πώς να τυλίξετε το Wrap 4

ΣΥΝΤΑΓΕΣ. Wraps, η νόστιμη λύση για κάθε περίσταση 3 Πώς θα φτιάξετε το Wrap σας 3 Πώς να τυλίξετε το Wrap 4 8 Συνταγές με Wraps Wraps, η νόστιμη λύση για κάθε περίσταση 3 Πώς θα φτιάξετε το Wrap σας 3 Πώς να τυλίξετε το Wrap 4 ΣΥΝΤΑΓΕΣ Wraps Σολομού 7 Wraps με τόνο 8 Ελληνικό Wrap 9 Μεξικάνικα Wraps 10 Wraps

Διαβάστε περισσότερα

τον ΤΥΧΕΡΟ ΑΠΟΔΕΚΤΗ αυτής της πρόσκλησης.

τον ΤΥΧΕΡΟ ΑΠΟΔΕΚΤΗ αυτής της πρόσκλησης. Ευχές σε σένα Ευχές σε σένα Ευχές σε σένα Ευχές σε σένα Ευχές σε σένα Ευχές σε σένα ΕΙΣΑΓΩΓΗ Γιόρτασε την 50ή λαχταριστή επέτειο του βιβλίου Ο ΤΣΑΡΛΙ ΚΑΙ ΤΟ ΕΡΓΟΣΤΑΣΙΟ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ. Αγαπητέ/ή αναγνώστη/τρια,

Διαβάστε περισσότερα

A. Morales Ortiz- C. Martínez Campillo, Καλώς ορίσατε στην Ελλάδα. Materiales para la enseñanza del Griego Moderno (Nivel inicial)

A. Morales Ortiz- C. Martínez Campillo, Καλώς ορίσατε στην Ελλάδα. Materiales para la enseñanza del Griego Moderno (Nivel inicial) 1. Συμπληρώστε με τη σωστή αντωνυμία 1....αρέσουν πολύ τα γλυκά (η μητέρα μου) 2. Δεν... αρέσει το ποδόσφαιρο (τα παιδιά) 3....αρέσει να ταξιδεύω (εγώ) 4.... αρέσει το διάβασμα (ο Κώστας) 5. Τι...αρέσει

Διαβάστε περισσότερα

ADD A LITTLE HILTON TO YOUR HOLIDAY

ADD A LITTLE HILTON TO YOUR HOLIDAY ADD A LITTLE HILTON TO YOUR HOLIDAY Βασιλίσσης Σοφίας 46 115 28 Αθήνα τηλ: 210 7281000 festivities.athens@hilton.com www.hiltonathens.gr ΠΑΡΑΜΟΝΗ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ 24 Δεκεμβρίου 2015 20:00-01:00 Δείπνο Παραμονής

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ Για το Οικονομικό Έτος 2016

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ Για το Οικονομικό Έτος 2016 ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ Για το Οικονομικό Έτος 2016 ΟΜΑΔΑ Α1 ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ 1 ΑΝΘΟΣ ΑΡΑΒΟΣΙΤΟΥ 160γρ ΤΕΜ 450 2 ΑΛΑΤΙ ΣΑΚΟΥΛΑ 500γρ ΤΕΜ 500 3 ΑΛΕΥΡΙ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΧΡΗΣΕΙΣ 1000γρ ΤΕΜ 500 4 ΑΛΕΥΡΙ ΦΑΡΙΝΑ 500γρ

Διαβάστε περισσότερα

MENU. Γεύσεις από Ελλάδα και απ όλο το κόσμο

MENU. Γεύσεις από Ελλάδα και απ όλο το κόσμο MENU Γεύσεις από Ελλάδα και απ όλο το κόσμο ΟΡΕΚΤΙΚΑ Τορτίγια με κοτόπουλο, τραγανό μπέικον & καπνιστό τυρί... 3,00 Μανιτάρια σωτέ με φύλλα δάφνης, γκροτιναρισμένα με γραβιέρα Κρήτης... 3,00 Πατάτα γεμιστή

Διαβάστε περισσότερα

Θα κάνω δίαιτα! Τι κάνει η Χριστίνα; Τι σκέφτεται;

Θα κάνω δίαιτα! Τι κάνει η Χριστίνα; Τι σκέφτεται; 6. Τι κάνει η Χριστίνα; Τι σκέφτεται; Θα κάνω δίαιτα! Χριστίνα: Μαμά, γιατί έπλυνες το παλιό τζιν; Μαμά: Δεν το έπλυνα, αγάπη μου. Είναι στην ντουλάπα σου εδώ κι ένα μήνα. Χριστίνα: Δεν είναι δυνατό! Ενάμισι

Διαβάστε περισσότερα

Εάν όμως πείτε να κάνετε το πάρτι γενεθλίων στο σπίτι ή τον κήπο σας, τα πράγματα δυσκολέυουν. Πρέπει να οργανώσετε μόνοι σας ένα σωρό πράγματα.

Εάν όμως πείτε να κάνετε το πάρτι γενεθλίων στο σπίτι ή τον κήπο σας, τα πράγματα δυσκολέυουν. Πρέπει να οργανώσετε μόνοι σας ένα σωρό πράγματα. Ιδέες για Γενέθλια παιδιών Πόσες φορές σπάσατε το κεφάλι σας, που να κάνετε το πάρτι γενεθλίων των παιδιών σας; Στο σπίτι, στον κήπο ή τελικά σε κάποιον παιδότοπο; Εάν επιλέξετε έναν παιδότοπο, τα πράγματα

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ

Διαβάστε περισσότερα

CASA. Oriental Kaimakli / Καριόκα / Ρυζόγαλο. Classic Κασάτο / Γιαούρτι / Βανίλια

CASA. Oriental Kaimakli / Καριόκα / Ρυζόγαλο. Classic Κασάτο / Γιαούρτι / Βανίλια CASA Oriental Kaimakli / Καριόκα / Ρυζόγαλο Classic Κασάτο / Γιαούρτι / Βανίλια Specialties Biscottino di burro / Cappuccino freddo / Crème d amour / Cioccolato belga ΓΛΥΚΟΣ ΠΕΙΡΑΣΜΟΣ Αρώµατα Ανατολής

Διαβάστε περισσότερα