ΚΟΥΛΤΟΥΡΑ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΚΟΥΛΤΟΥΡΑ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ"

Transcript

1 ΚΟΥΛΤΟΥΡΑ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ: Γαστρονομία. σελ. 2 Γαλλόφωνες Χώρες.. σελ. 15 Έθιμα και Γιορτές σελ. 19 Διάσημα Πρόσωπα και Μεγάλες Προσωπικότητες.. σελ. 27 Βιβλία.. σελ. 42 Ταινίες.. σελ. 43 Μουσική. σελ. 45 1

2 ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ Γενικές Πληροφορίες Το φαγητό είναι η αγαπημένη συζήτηση των Γάλλων. Λατρεύουν να πηγαίνουν σε εστιατόρια, να ανταλλάσσουν γευστικές εμπειρίες και να αγοράζουν από μαγαζιά διάφορα τοπικά προϊόντα. Άλλωστε, η Γαλλική Γαστρονομία είναι από τις πιο διάσημες στον κόσμο και η ιστορία ξεκινάει από το 16 ο αιώνα. Ας μην ξεχνάμε ότι πολλές λέξεις, όπως μενού, σεφ, μετρ κ.α., χρησιμοποιούνται παγκοσμίως, καθώς επίσης και τρόποι μαγειρικής (π.χ. α λα κρεμ, καραμελέ, σωτέ ). Απαραίτητοι συνοδοί των Γαλλικών πιάτων είναι τα γαλλικά τυριά και κρασιά, τα οποία βρίσκονται σε αφθονία στη Γαλλική Κουζίνα και αριθμούν πάρα πολλά είδη. Τα πιάτα έχουν συνδεθεί με την πολυτέλεια γιατί, κατά τη μεγάλη της ανάπτυξη η Γαλλική Γαστρονομία, στόχευε στην ικανοποίηση και τον εντυπωσιασμό της ελίτ της χώρας. Ξοδεύονταν υπέρογκα ποσά για τη δημιουργία νέων πιάτων και οι τολμηροί σεφ δοκίμαζαν εξεζητημένες διακοσμήσεις. Έτσι, ονομάζεται πλέον εναλλακτικά και Υψηλή Κουζίνα. Η κουζίνα στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας είναι λιπαρή, λόγω των αντίστοιχων προϊόντων που υπάρχουν σε αφθονία και των κλιματολογικών συνθηκών. Εκτός από το Νότιο κομμάτι της χώρας, όπου παράγεται ελαιόλαδο και μπόλικα λαχανικά, αλλά και λόγω ζέστης οι Γάλλοι προτιμούν πιο ελαφριά πιάτα, στο Βορρά τα πράγματα αλλάζουν καθώς το λίπος στη διατροφή κάνει το κρύο πιο υποφερτό. Τα πλούσια σε λιπαρά, όμως, φαγητά έχουν τις ρίζες τους και στην πολυέξοδη κουζίνα που ικανοποιούσε τις πλούσιες οικογένειες του παρελθόντος. Όσο λιπαρό το φαγητό, τόσο πιο πλούσιο και μεστό έδειχνε. Έτσι, το βούτυρο, τα τυριά, οι κρεμώδεις σάλτσες και το φουά γκρα παραπέμπουν πλέον αμέσως στην εν λόγω κουζίνα. Οι Γάλλοι φημίζονται και για την ιεροτελεστία που ακολουθούν την ώρα του γεύματος. Θέλουν το κάθε πιάτο να είναι πρωταγωνιστής και να ξεχωρίζει. Έτσι, ποτέ δεν συνυπάρχουν πολλά πιάτα μαζί στο Γαλλικό Τραπέζι. Ξεκινάνε με τη σαλάτα ή κάποιο ορεκτικό, συνεχίζουν με το δεύτερο πιάτο, ακολουθεί το επιδόρπιο και τέλος, για τσίμπημα εμφανίζεται στο τραπέζι μια ποικιλία τυριών. Προηγείται του δείπνου πάντα ένα Απεριτίφ, δηλαδή ποτό συνοδευόμενο από διάφορα ποτά και μεζεδάκια, για να ανοίξει την όρεξη των συνδαιτυμόνων. 2

3 Όπως προαναφέραμε, κάθε περιοχή της Γαλλίας έχει το δικό της μαγειρικό στυλ. Στο Νότο χρησιμοποιούν πολύ ελαιόλαδο, λαχανικά, μυρωδικά και θαλασσινά ψάρια. Στη Βορειοανατολική Γαλλία επικρατούν γερμανικά στοιχεία στη διατροφή, όπως λουκάνικα και ξινολάχανο, λόγω γειτνίασης. Ενώ στη Βορειοανατολική τρώνε πιάτα με βούτυρο και κρεμώδεις σάλτσες. Εκτός από τη Νότια Γαλλία, στην υπόλοιπη χώρα τρώνε κυρίως ποταμίσια ψάρια. Χαρακτηριστικές κατηγορίες Γαλλικό Πρωινό Στο Γαλλικό Πρωινό επικρατούν οι γλυκιές γεύσεις. Απαραίτητα στοιχεία είναι ο καφές, ο χυμός, τα κρουασάν, το βούτυρο, η μαρμελάδα και οι κρέπες (με σαντιγί και φρούτα ή όχι). Μερικές φορές συνοδεύεται και από ένα Croque Monsieur ή ένα Croque Madame. Καφές Οι Γάλλοι στη μεγάλη τους πλειοηφία πίνουν καφέ expresso, που είναι μια ποικιλία espresso. Εάν κάτσετε σε ένα καφέ και παραγγείλετε απλά έναν καφέ, θα σας σερβίρουν expresso. Αυτό κάνουν και οι Γάλλοι, πράγμα παράξενο για μας, αφού υπάρχουν τόσα είδη καφέ που πρέπει πάντα να διευκρινίζουμε αυτό που θέλουμε. Ένας άλλος γνωστός καφές στη Γαλλία είναι ο Café au lait, δηλαδή καφές φίλτρου με μπόλικο ζεστό γάλα. Όσο για το γαλλικό καφέ, αυτοί τον ονομάζουν αμερικάνικο ή φίλτρου. 3

4 Tartines Ταρτίν ονομάζεται μια φέτα ψωμιού πάνω στην οποία αλείφουμε κάτι (βούτυρο, μαρμελάδα, μέλι κ.λ.π.). Αν ζητήσουμε με το πρωινό μας μία ταρτίν, χωρίς να διευρινήσουμε αν τη θέλουμε με κάτι από πάνω, θα μας φέρουν μια φέτα ψωμί αλειμένη με βούτυρο. Κρουασάν Η λέξη κρουασάν στα Γαλλικά σημαίνει μισοφέγγαρο και ονομάζεται έτσι γιατί η γνωστή λιχουδιά έχει το σχήμα μισοφέγγαρου. Η ιστορία του έχει ενδιαφέρον: Στα τέλη του 1600 οι Τούρκοι πολιορκούσαν τη Βιέννη και, επειδή η πόλη ήταν καλά οχυρωμένη, άρχισαν να σκάβουν λαγούμια για να περάσουν κάτω από τα τείχη. Τα περισσότερα αρτοποιεία, όμως, ήταν χτισμένα κοντά στα τείχη και οι αρτοποιοί κατάλαβαν από το θόρυβο τι γινόταν. Ειδοποίησαν, λοιπόν, για την εισβολή και τα στρατεύματα της χώρας απέτρεψαν τους Τούρκους. Για να γιορτάσουν οι Βιεννέζοι αυτή την επιτυχία έφτιαξαν ένα είδος γλυκίσματος που είχε το σχήμα του συμβόλου της Τουρκικής σημαίας, δηλαδή της ημισελήνου. Το γλυκό άρεσε στον κόσμο και γνώρισε μεγάλη επιτυχία. Αργότερα, η Μαρία Αντουανέτα εισήγαγε το γλύκισμα στη Γαλλία και οι Γάλλοι το έκαναν τέχνη (φτιάχνοντας το σε διάφορες γεύσεις) και παγκοσμίως γνωστό μέσω της φημισμένης κουζίνας τους. Κρέπες Οι κρέπες τρώγονται αλμυρές ή γλυκιές, ανάλογα με τι τις συνοδεύουμε. Στη Βρετάνη της Γαλλίας φτιάχνουν ένα διαφορετικό είδος κρέπας, που το ονομάζουν galette. Η διαφορά με τις άλλες 4

5 κρέπες, που τις φτιάχνουν με σιτάλευρο, είναι ότι αυτές τις φτιάχνουν με αλεύρι από φαγόπυρο και τρώγονται πάντα αλμυρές. Η διαφορά στο αλεύρι διαφοροποιεί τη γεύση και την εμφάνιση της κρέπας. Οι κρέπες της Βρετάνης είναι ξακουστές στη Γαλλία και υπάρχουν μαγαζιά που φτιάχνουν μόνο αυτές. Tourtons Είναι τηγανητά, αλμυρά ή γλυκά γεμιστά πιτάκια, σε τετράγωνο σχήμα. Είναι παραδοσιακό της περιοχής Hautes-Alpes στη Νότια Γαλλία και η πιο συνηθισμένη γέμιση για τα αλμυρά είναι το τυρί ή η πατάτα και για τα γλυκά το δαμάσκηνο. Λέγονται και Coussins du Petit Jésus (μαξιλαράκια του Χριστού) γιατί παραδοσιακά τα έφτιαχναν την περίοδο των Χριστουγέννων. Μπρασερί (Brasserie) Είναι ένα είδος απλού και πιο πρόχειρου εστιατορίου. Έχει πιο χαλαρή ατμόσφαιρα από το εστιατόριο και σερβίρει μεμονωμένα πιάτα, δηλαδή δεν έχει, συνήθως, μενού όπως το εστιατόριο (πρώτο, δέυτερο πιάτο κ.τ.λ.). Σερβίρει καφέ και φαγητό όλες τις ώρες, ενώ το εστιατόριο έχει ωράρια. Μπιστρό (Bistrot) Το Μπιστρό είναι κάτι ακόμα πιο απλό από τη Μπρασερί. Λειτουργεί και αυτό όλη τη μέρα και σερβίρει κάποια πιάτα, πολλές φορές παραδοσιακά, αλλά το σέρβις του και το κλίμα είναι απλό και γι αυτό το Μπιστρό είναι πιο οικονομικό από μια Μπρασερί ή ένα εστιατόριο. 5

6 Απεριτίφ Το Απεριτίφ είναι πολύ σημαντικό στη Γαλλία. Πριν το γεύμα, και ιδιαίτερα το βραδινό, πίνουν ένα ποτό, συνήθως κρασί, και τσιμπάνε κάτι (όπως τυριά, καναπεδάκια κ.α.) για να τους ανοίξει την όρεξη. Είναι τόσο αγαπητό που πολλές φορές πάνε ο ένας στο σπίτι του άλλου ή βγαίνουν έξω μόνο για το απεριτίφ, όπως κάνουμε στην Ελλάδα με τα μεζεδάκια ή οι Ισπανοί με τα tapas. Πικ Νικ Χάρη στα πολλά πάρκα που έχει στη Γαλλία, οι Γάλλοι κάνουν συχνά πικ νικ και ειδιαίτερα τις Κυριακές. Πολλές φορές στο πικ νικ τρώνε κανονικά φαγητά που τα μεταφέρουν σε τάπερ, παίρνουν ακόμα και ποτήρια κολωνάτα για κρασί. Δηλαδή, το πικ νικ δε σημαίνει απαραίτητα γι αυτούς ξηρά τροφή. Είναι ένα είδος όμορφου γεύματος στη φύση. Η επιλογή των Γάλλων να κάνουν πικ νικ έχει σχέση με την κουλτούρα τους. Πρώτον εκτιμούν πολύ τη φύση και θεωρούν ένα γεύμα στην εξοχή πολύ πιο κομψό από ο,τιδήποτε άλλο και δεύτερον, είναι ένας λαός, που παρόλο που εκτιμά το φαγητό, είναι της οικονομίας (όχι της τσιγκουνιάς) και εφευρίσκειμ πάντα οικονομικούς τρόπους για να διασκεδάσει. Η οικονομία στη Γαλλία είναι ολόκληρη νοοτροπία και κάνουν όλοι οι άνθρωποι, ανεξάρτητα από την κοινωνική τους τάξη. Δε σημαίνει απαραίτητα ότι αν δούμε κάποιον να κάνει πικ νικ, να ψωνίζει στις εκπτώσεις ή να κυνηγάει τις προσφορές ότι είναι ένας άνθρωπος οικονομικά στριμωγμένος. Γενικά η φιγούρα δεν είναι χαρακτηριστικό τους. 6

7 Le Midi Το μιντί είναι το μεσημεριανό γεύμα των Γάλλων. Μιντί σημαίνει 12 η ώρα το μεσημέρι και λέγεται έτσι γιατί εκείνη την ώρα το μεσημεριανό τους. Όλες οι δημόσιες υπηρεσίες και πολλές ιδιωτικές κλείνουν εκείνη την ώρα για να πάνε οι εργαζόμενοι να φάνε. Στις 2 επιστρέφουν στη δουλειά και συνεχίζουν. Αυτή την ώρα υπάρχει συμφόρηση σε οποιοδήποτε μέρος πουλάει φαγητό (εστιατόρια, φούρνους, σούπερ μάρκετ κ.λ.π.). Πολλές υπηρεσίες δίνουν κουποόνια στους υπαλλήλους τους για να ψωνίζουν από το σούπερ-μάρκετ ή να τρώνε σε κάποιο εστιατόριο. Μην ξεχνάμε ότι ο εργαζόμενος μπορεί να μένει μακριά από το χώρο εργασίας του και δεν είναι υποχρεωμένος να χαλαέι χρήματα για να τρώει κάθε μεσημέρι στο ενδιάμεσο. Τα περισσότερα εστιατόρια εκείνη την ώρα προσφέρουν τα μενού στη μισή τιμή και τα περισσότερα γραφεία διαθέτουν ψυγείο, φούρνο μικροκυμάτων και χώρο για το γεύμα. Πολλοί Γάλλοι παίρνουν τάπερ με φαγητό στο χώρο εργασίας τους και δε θεωρείται passé, όπως στην Ελλάδα. Τυριά Η Γαλλία είναι η χώρα έχει τα περισσότερα τυριά με Προστατευόμενη Ονομασία Προέλευσης στην Ευρώπη. Οι Γάλλοι τα χρησιμοοποιούν πολύ στις συνταγές τους και πολλές φορές μια συνταγή είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με ένα συγκεκριμένο τυρί. Τα τρώνε και σκέτα και τα συνδιάζουν με το κατάλληλο κρασί. Όσο αστείο κι αν ακούγεται, αν δοκιμάσετε ένα συσκερκιμένο τυρί με ένα συγκεριμένο κρασί θα καταλάβετε τη διαφορά στη γεύση. Είναι σαν να τρώτε άλλο τυρί. Επίσης, τα περισσότερα γαλλικά τυριά μυρίζουν και σκέτα δεν είναι πολύ δελεαστικά, αλλά αν τα προσθέσετε σε κάποια συνταγή φεύγει αυτή η έντονη μυρωδιά και αφήνει μια υπέροχη γεύση στο φαγητό. Το τυρί συνοδεύει απαραιτήτως ένα απεριτίφ και συχνά μια ποικιλία τυριών εμφανίζεται στο τραπέζι μετά παό το γεύμα. 7

8 Τάρτες και Κις Στη Γαλλία τρώνε πολλές τάρτες και κις (quiche). Οι τάρτες μπορεί να είναι γλυκιές ή αλμυρές, ενώ οι κις είναι μόνο αλμυρές. Στη γεύση μοιάζουν, αλλά η διαφορά είναι ότι η κις περιέχει πάντα αυγά και κρέμα γάλακτος, ενώ αυτά τα υλικά δεν είναι απαραίτητα σε μια τάρτα. Η Κις Λορέν (quiche lorainne) είναι η πιο γνωστή κις και περιέχει τυρί, μπέικον, κρεμμύδια, αυγά και κρέμα γάλακτος. Ταρτάρ Ταρτάρ ονομάζεται το ωμό, ψιλοκομμένο κρέας (κιμάς) ή ψάρι που αναμιγνείεται με καρυκεύματα, μυρωδικά, λαχανικά ή αυγά. Κρασιά, Αμπελώνες και Σαμπάνια Το κρασί είναι μια τέχνη στη Γαλλία. Η χώρα έχει τεράστιες εκτάσεις αμπελώνων και 13 οινοπαραγωγικές περιοχές. Για τους Γάλλους το κρασί είναι πολύ σημαντικό, το επιλέγουν ανάλογα με το φαγητό ή το τυρί και τους αρέσει να γεύονται διάφορες ποικιλίες. Τα γαλλικά κρασιά είναι ελαφριά, ή αν όχι ελαφριά, όχι τόσο βαριά όσο κάποια ελληνικά (κρητικά, σαντορινιά κ.λ.π.). Ταξιδεύοντας στη χώρα συναντάει κανείς παντού Κάβες και Αμπελώνες, τα σημεία, δηλαδή, όπου παράγεται το κρασί. Στις κάβες μπορείς να σταματήσει και να δοκιμάσει τα κρασιά που παράγονται και αν θέλει να αγοράσει. Στους αμπελώνες μπορεί πληρώνοντας ένα εισιτήριο να περιηγηθεί, να δει πως παράγεται το κρασί και να αγοράσει κάποιο προϊόν εφόσον το θέλει. Πολλοί αμπελώνες διαθέτουν πούργους και ξενώνες, όπου μπορεί να μείνει κανείς, αντί να επιλέξει ένα ξενοδοχείο. Υπάρχουν και πακέτα διακοπών τέτοιου είδους και αντίστοιχη κατηγορία τουρισμού. Η Σαμπάνια είναι ένα από τα πιο ξακουστά είδη που παράγει η Γαλλία. Η πιο ακριβή σαμπάνια είναι η Don Pérignon, που φέρει το όνομα αυτού που λέγεται πως την ανακάλυψε. Άλλες γνωστές οινοπαραγωγικές περιοχές είναι η Μπορντό, η Βουργουνδία και ο Γαλλικός Νότος. 8

9 Πιάτα και Συνοδευτικά Tartiflette Είναι ένα πιάτο ποτ προέρχεται από την περιοχή Haute Savoie (κεντρική Γαλλία, κοντά στα σύνορα με την Ελβετία) και περιέχει πατάτες, λαρδί, κρεμμύδια και τυρί Reblochon. Η ονομασία του προέρχεται από μια παρόμοια λέξη που στην τοπική διάλεκτο σημαίνει πατάτα. Μπουγιαμπέσα Είναι μία παραδοσιακή ψαρόσουπα (αντίστοιχη της ελληνικής Κακαβιάς) και τρώγεται στην Προβηγκία. Στη Μασσαλία, που είναι η μεγαλύτερη πόλη της περιοχής και λιμάνι, έχει πολλά εστιατόρια που σερβίρουν μπουγιαμπέσα. Όμως, λόγω του ότι η σούπα περιέχει πολλά είδη ψαριών πρέπει να ξοδέψει αρκετά για να απολαύσει ένα πιάτο πραγματική μπουγιαμπέσα. Πολλά εστιατόρια δε σερβίρουν την αυθεντική συνταγή για να κάνουν πιο οικονομικό το πιάτο. Η σούπα περιέχει λαβράκι, μπακαλιάρο, χριστόψαρο, πεσκαντρίτσα, σκορπίνα και μύδια. Ο ζωμός είναι κόκκινος, μυρωδικά, χορταρικά, ντομάτα, σκόρδο, αυγά κ.α. Κασουλέ (Cassoulet) Είναι παραδοσιακό πιάτο από την περιοχή Λαγκεντόκ της Γαλλίας (Νότια Γαλλία, κοντά στα σύνορα με την Ισπανία). Περιέχει: φασόλια, χοιρινό κρέας, χήνα ή πάπια και λουκάνικα. 9

10 Ρατατούϊγ (Ratatouille) Είναι παραδοσιακό πιάτο της Προβηγκίας (Νότια Γαλλία) και έχει τη λογική του ελληνικού μπριάμ. Τα κύρια λαχανικά του είναι μελιτζάνες, κολοκύθια, πιπεριές, ντομάτες, αγκινάρες. Coq au Vin Είναι παραδοσιακό της Βόρειας Γαλλίας. Νοστιμότατο και σήμα κατατεθέν της Γαλλικής Κουζίνας. Πρόκειται για κόκορα στην κατσαρόλα με λαρδί, μανιτάρια, κόκκινο κρασί και προαιρετικά σκόρδο. Raclette Είναι ένα γαλλικό πιάτο, που έχει πάρει το όνομά του από ένα ελβετικό τυρί. Φτιάχνεται σε ειδική συσκευή. Ο καθένας έχει το δικό του τηγανάκι και βάζει μέσα σε αυτό τυρί. Στο πιάτο του έχει βραστές πατάτες και αλλαντικά. Όταν λιώσει το τυρί στο τηγανάκι του, περιχύνει τα αλλαντικά και τις πατάτες με το τυρί και τα τρώει. Η διαδικασία αυτή επαναλαμβάνεται. 10

11 Fondu (Φοντί) Είναι τρόπος μαγειρέματος και χρειάζεται ειδική συσκευή. Οι συνταγές ποικίλουν. Υπάρχουν δύο βασικές κατηγορίες Fondu: Αυτά που έχουν σαν βάση το τυρί και λέγονται Σαβουαγιάρ (γιατί προέρχονται από την περιοχή Savoie) και αυτά που έχουν σαν βάση το κρέας και λέγονται Μπουργκινιόν (γιατί προέρχονται από τη Βουργουνδία). Στα Σαβουαγιάρ βάζουμε στο σκεύος να λιώνουν διάφορα τυριά, λευκό κρασί και κιρς (αλκοόλ από κεράσια). Στο μίγμα αυτό μπορούμε να προσθέσουμε αυγά, κρέμα γάλακτος ή λαχανικά και βουτάμε μέσα σε αυτό μπουκιές μπαγιάτικου ψωμιού. Στα Μπουργκινιόν βάζουμε στο σκεύος λάδι να ζεσταίνεται, δίπλα βάζουμε διάφορες σάλτσες και τοποθετούμε στο πιάτο του καθένα πολύ μικρά κομματάκια ωμού κρέατος. Με το ειδικό πιρούνι του ο καθένας βάζει μέσα στο λάδι το κρέας για να ψηθεί και πριν το φάει το βουτάει στη σάλτσα. Υπάρχουν και γλυκά Fondu, όπου στο σκεύος λιώνουμε σοκολάτα με μια δόση αλκοόλ ή καφέ και βουτάμε μέσα φρούτα, μπισκότα ή μικρά παγωτάκια. Μύδια Αχνιστά (Moules-Frites) Είναι παραδοσιακό πιάτο του Βελγίου και της Βόρειας Γαλλίας. Πρόκειται για μύδια αχνιστά με λευκό κρασί και διάφορα μυρωδικά που συνοδεύονται πολλές φορές από τηγανητές πατάτες. Σαν πιάτο έχει πολλές παραλλαγές μπορεί να έχουν λίγη κρέμα γάλακτος, κάρι κ.α. Σαλάτα Νισουάζ (Salade Niçoise) Σαλάτα που προέρχεται από την πόλη Νίκαια (Κυανή Ακτή). Περιέχει: μαρούλι, ντομάτα, φασολάκια πράσινα, τόνο, βραστά αυγά, ντόπιες ελιές, αντζούγιες και vinaigrette. 11

12 Choucroute Είναι φαγητό της Γερμανίας και της Αλσατίας (περιοχή της Γαλλίας κοντά στα σύνορα με τη Γερμανία). Περιέχει: ξινολάχανο, λουκάνικα, πατάτες και αλλαντικά (όπως μπέικον). Φουά Γκρα (Foie Gras) Πρόκειται για συκώτι χήνας ή πάπιας και μπορούμε να προσθέσουμε διάφορα πράγματα, αλλά ο πιο κλασικός συνδυασμός είναι φουά γκρα με σύκο. Πατέ Είναι συκώτι διάφορων πουλερικών, με αλεσμένα κομμάτια κρέατος, λαχανικά και μυρωδικά. Αυτό ξεκίνησε σαν ένας τρόπος συντήρησης του κρέατος, αλλά κατέληξε να αποτελεί μέρος τη υψηλής γαστρονομίας. Croque Monsieur και Croque Madame Το Croque Monsieur είναι ψητό σάντουιτς που έχει μέσα ζαμπόν και από πάνω λιωμένο τυρί. Το Croque Madame είναι το ίδιο, αλλά έχει επιπλέον από πάνω ένα τηγανητό αυγό. 12

13 Μαγιονέζα Είναι γαλλική ανακάλυψη και έγινε για να γιορτάσουν οι Γάλλοι μια νίκη τους επί των Βρετανών που επιτεύχθηκε στο Port Mahon. Μουστάρδα Ντιζόν Είναι η πιο φημισμένη μουστάρδα στον κόσμο. Είναι η κλασική μουστάρδα αναμεμιγμένη με αλάτι, λευκό κρασί, μπαχαρικά και χυμό από άγουρα σταφύλια. Χρησιμοποιείται πιο πολύ από κάθε άλλη μουστάρδα στον κόσμο και ειδικά στην υψηλή κουζίνα. Είναι, όμως, ιδιαίτερη στη γεύση και δεν καλύπτει όλα τα γούστα. Θα τη χαρακτηρίζαμε βαριά και δυνατή. Σιρόπια Στη Γαλλία πίνουν σιρόπια με διάφορες γεύσεις αντί για αναψυκτικό (μέντα, φράουλα κ.α.). Είναι τόσο διαδεδομένη συνήθεια που υπάρχουν σε όλες τις καφετέριες και οι Γάλλοι τα προτιμούν. Μιλφέιγ Είναι φύλλα σφολιάτας που ενδιάμεσα είναι στρωμένα με κρέμα ζαχαροπλαστικής και από πάνω το γλυκό έχει τριμμένη σφολιάτα και ζάχαρη άχνη ή λευκό γλάσο, όπως το διάσημο μιλφέιγ του Paul (γνωστό γαλλικό ζαχαροπλαστείο). 13

14 Μακαρόν Είναι παραδοσιακά, πασίγνωστα γαλλικά γλυκά. Ήταν τα αγαπημένα γλυκά της Μαρίας Αντουανέτας. Είναι σαν δυο κομμάτια μπισκότο από μαρέγκα και αμύγδαλο, που έχουν στη μέση μαρμελάδα ή κρέμα. Κυκλοφορούν σε διάφορα χρώματα και γεύσεις. Crème Brulée Μοιάζει με την κρέμα καραμελέ, αλλά είναι ψητή (και όχι στον ατμό όπως η καραμελέ) και έχει από πάνω σκληρή κριτσανιστή καραμέλα. Νοστιμότατη! Αξίζει μια δοκιμή! Cidre Είναι χυμός μήλου με λίγο κρασί και ανθρακικό. Ωραίο και ελαφρύ για απεριτίφ. Υπάρχει και σε πολλές άλλες χώρες, αλλά στη Γαλλία ειδικά είναι πολύ αγαπητό. Eau de Vie Μοιάζει με το ελληνικό τσίπουρο. Είναι δυνατό αλκοόλ παρφουμαρισμένο με μια γεύση φρούτου, η οποία είναι τόσο απαλή που δεν την καταλαβαίνεις. Αυτό που συναντάει, πάντως, κανείς πιο συχνά είναι το αχλάδι. Υπάρχει και εφυαλωμένο αναμεμειγμένο με χυμό φρούτων, πράγμα που το κάνει πιο ελαφρύ και πιο κολλώδες. Αξιαγάπητο και γευστικό. 14

15 Παστίς Μοιάζει λίγο με το δικό μας ούζο. Είναι δυνατό, έχει γλυκάνισο και αραιώνεται με νερό. Είναι, όμως, πιο λικεράτο γιατί είναι αρκετά πιο κολλώδες και λίγο πιο αρωματικό από το ούζο. Κονιάκ και Αρμανιάκ Το Αρμανιάκ μοιάζει με το Κονιάκ, αλλά είναι λιγότερο γνωστό απ αυτό, αν και πολύ παλαιότερο. Έχει ελάχιστη κατανάλωση παγκοσμίως σε σχέση με το κονιάκ, αλλά είναι υπέροχο. Παράγεται στην ομώνυμη περιοχή στη Νοτιοδυτική Γαλλία. Το Κονιάκ είναι, επίσης, γαλλικό, αλλά πολύ πιο γνωστό. Έχουν διαφορά στη γεύση και δε θεωρούνται το ίδιο πράγμα γιατί παράγονται σε διαφορετική περιοχή, με άλλο έδαφος, άλλα σταφύλια και κάποια διαφορά στην απόσταξη. Ας πούμε, ότι έχουν διαφορές ανάλογες με αυτές που έχουν τα διαφόρων ειδών ουίσκι μεταξύ τους. Τα υπόλοιπα ποτά που μοιάζουν με αυτά, αλλά δεν παράγονται στη Γαλλία, ονομάζονται Μπράντι. ΓΑΛΛΟΦΩΝΕΣ ΧΩΡΕΣ Χώρες που έχουν σαν επίσημη γλώσσα μόνο τα Γαλλικά Γαλλία Μπενίν Μπουρκίνα Φάσο Κονγκό 15

16 Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό Γκαμπόν Ακτή Ελεφαντοστού Μάλι Δημοκρατία της Γουινέας Μονακό Νίγηρας Τόγκο Σενεγάλη Χώρες που έχουν ως επίσημη γλώσσα και τα Γαλλικά Βέλγιο (Γαλλικά & Ολλανδικά & Γερμανικά) Μπουρουντί (Γαλλικά & Κιρουντί) Καμερούν (Γαλλικά & Αγγλικά) 16

17 Καναδάς (Γαλλικά & Αγγλικά) Δημοκρατία της Κεντρικής Αφρικής (Γαλλικά & Σάνγκο) Κομόρες (Γαλλικά & Αραβικά) Τζιμπουτί (Γαλλικά & Αραβικά) Ισημερινή Γουινέα (Γαλλικά & Ισπανικά) Αϊτή (Γαλλικά & Κρεολικά Αϊτής) Λουξεμβούργο (Γαλλικά & Γερμανικά & Λουξεμβουργιανά) Μαδαγασκάρη (Γαλλικά & Μαδαγασκαριανά) Ρουάντα (Γαλλικά & Αγγλικά & Κινγιαρουάντα) Σεϋχέλλες (Γαλλικά & Αγγλικά & Κρεολικά Σεϋχελλών) 17

18 Ελβετία (Γαλλικά & Γερμανικά & Ιταλικά & Ραιτορομανικά) Τσαντ (Γαλλικά & Αραβικά) Βανουάτου (Γαλλικά & Αγγλικά & Μπισλάμα) Γαλλόφωνες Χώρες που δεν έχουν τα Γαλλικά ως επίσημη γλώσσα Μαυρίκος Μαυριτανία Αλγερία Ανδόρα Μαρόκο Τυνησία 18

19 ΈΘΙΜΑ ΚΑΙ ΓΙΟΡΤΕΣ Επίσημες Αργίες και Διακοπές Οι επίσημες αργίες στη Γαλλία είναι οι εξής: 25 Δεκεμβρίου Χριστούγεννα του Αγίου Πνεύματος 1 Ιανουαρίου Πρωτοχρονιά 14 Ιουλίου Εθνική Επέτειος Δευτέρα του Πάσχα 15 Αυγούστου Η Κοίμηση της Θεοτόκου 1 Μαΐου Πρωτομαγιά 1 Νοεμβρίου των Αγίων Πάντων 8 Μαΐου Ημέρα της Νίκης 11 Νοεμβρίου Η Ημέρα της Ανακωχής το 1918 της Αναλήψεως Όταν υπάρχει αργία Πέμπτη ή Τρίτη, κάθε Υπηρεσία και εταιρεία αποφασίζει ξεχωριστά και κάνει γεφυράκι (fait le pont), δηλαδή ορίζει και την Παρασκευή ή τη Δευτέρα σαν αργία και κλείνει για τετραήμερο. Οι Σχολικές Διακοπές Φθινοπωρινές Διακοπές: κλείνουν για 2 εβδομάδες τέλος Οκτωβρίου. Διακοπές Χριστουγέννων: κλείνουν για 15 μέρες, αλλά λίγο διαφορετικά από εμάς. Κλείνουν περίπου μια εβδομάδα πριν τα Χριστούγεννα και ανοίγουν λίγες μέρες μετά την Πρωτοχρονιά. Χειμερινές Διακοπές: Γύρω στα μέσα Φεβρουαρίου κλείνουν περίπου δύο εβδομάδες για να πάνε για σκι. Πάσχα: Μια εβδομάδα διακοπές κατά τη διάρκεια του Καθολικού Πάσχα. 19

20 Καλοκαιρινές Διακοπές: Τα σχολεία κλείνουν τέλη Ιουνίου και ανοίγουν την πρώτη εβδομάδα του Σεπτέμβρη. Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά Στη Γαλλία ξεκινάει πολύ νωρίς η Χριστουγεννιάτικη Περίοδος. Τα μαγαζιά μετά τα Σχολικά είδη αρχίζουν να πουλάνε Χριστουγεννιάτικα. Στην Προβηγκία η περίοδος των Χριστουγέννων, που ονομάζεται Calendale, αρχίζει στις 4 Δεκεμβρίου, την ημέρα της Αγίας Βαρβάρας (Sainte Barbe). Την ημέρα εκείνη οι Γάλλοι φυτεύουν σε τρία πιατάκια ή κούπες, τοποθετώντας μέσα υγρό βαμβάκι, σπόρους σιταριού ή φακές. Τους ποτίζουν ώστε να βλαστήσουν πριν την Παραμονή των Χριστουγέννων. Εάν αυτό συμβεί σημαίνει ότι θα έχουν καλή σοδειά το ερχόμενο έτος. Εάν τους ποτίσουν πολύ και σαπίσουν, η σοδειά τους δε θα είναι καλή. Μετά στολίζουν τα πιατάκια στο τραπέζι και τα αφήνουν εκεί μέχρι την Παραμονή των Χριστουγέννων. Την ημέρα εκείνη τα τοποθετούν στη φάτνη για να συμπληρώσουν το τοπίο. Εξακολουθούν να τα συντηρούν και να τα ποτίζουν μέχρι το τέλος της Calendale, στις 2 Φεβρουαρίου και τότε τις μεταφυτεύουν στον κήπο ή τα χωράφια τους για να έχουν καλή σοδειά. Υπάρχει ένας σύλλογος στη Γαλλία, ο Blé de l Espérance, που πριν την περίοδο των Χριστουγέννων πουλάει σακουλάκια με σπόρους σιταριού και διαθέτει τα έσοδα σε νοσηλευόμενα παιδιά. Στην υπόλοιπη Γαλλία η Περίοδος των Χριστουγέννων αρχίζει στις 6 Δεκεμβρίου, την ημέρα του Αγίου-Νικολάου, που υποτίθεται πως ο Άγιος Βασίλης φέρνει τα πρώτα δώρα στα παιδιά. Πρόκειται για πιο μικρά και συμβολικά δώρα, όπως ζαχαρωτά, στολιδάκια κ.α. και προετοιμάζει τους μικρούς του φίλους για τα μεγάλα δώρα των Χριστουγέννων. Βέβαια, αυτό το έθιμο το τηρούν πλέον μόνο σε μερικά μικρά χωριά. Σε κάθε πόλη, χωρίς καμία εξαίρεση, υπάρχει το λεγόμενο Marché Noël, δηλαδή μικρό τεχνητό χωριό με ξύλινα σπιτάκια, που πουλάνε λιχουδιές και δώρα μέχρι το τέλος του έτους. Οι αγορές αυτές είναι, πράγματι, πολύ όμορφες και αρκετά μεγάλες. 20

21 Στις 8 Δεκεμβρίου υπάρχει μια γιορτή στη Λυόν, που ονομάζεται La Fête de Lumières (Η Γιορτή των Φώτων) και γίνεται για να τιμήσουν την Παναγία. Την ημέρα εκείνη κάθε σπίτι πρέπει να έχει από ένα κεράκι σε κάθε παράθυρο του σπιτιού, έτσι ώστε να δημιουργηθεί μια κατανυκτική ατμόσφαιρα στην πόλη. Η γιορτή αυτή κρατάει 4 μέρες και κατά τη διάρκειά της γίνονται πάρα πολλές εκδηλώσεις. Ένα παλιό έθιμο της Προβηγκίας, που ακόμα υπάρχει σε ορισμένα μικρά χωριουδάκια, είναι το Pastrage ή αλλιώς, η Γιορτή των Βοσκών. Ο αρχιβοσκός του χωριού διαλέγει το πιο ωραίο αρνάκι γάλακτος και το βάζει σε ένα καροτσάκι στολισμένο με κορδέλες και κεριά. Ή το καροτσάκι γεμίζει με δώρα και ο πιο μικρός βοσκός του χωριού κουβαλάει το αρνί στα χέρια του. Πριν το μεγάλο δείπνο της Παραμονής των Χριστουγέννων το καροτσάκι, που το τραβάει η μητέρα του αρνιού (μια προβατίνα), ακολουθούμενο από τους βοσκούς του χωριού, διασχίζει το χωριό ανακοινώνοντας τη Γέννηση του Χριστού. Οι κάτοικοι του χωριού ενώνονται με την ομάδα των βοσκών κρατώντας δώρα, κεριά και μουσικά όργανα. Όλοι μαζί πάνε στην εκκλησία του χωριού για να προσφέρουν στο Χριστό το αρνί και τα υπόλοιπα δώρα, που είναι συνήθως φρούτα και ψωμί. Έτσι ξεκινάει το δείπνο της Παραμονής των Χριστουγέννων. Δύο απ τα χωριά όπου τηρείται ή αναπαριστάται το έθιμο είναι το Baux de Provence και το Saintes-Maries-de-la-Mer, που είναι και από τα πιο όμορφα χωριά της Γαλλίας. Κατά τη Χριστουγεννιάτικη Περίοδο υπάρχουν πολλές επαγγελματικές ομάδες Περίοδος των Ημερολογίων. (πυροσβέστες, αστυνομικοί κ.α.) που γυρίζουν στα σπίτια και πουλάνε ημερολόγια για να μαζέψουν κάτι παραπάνω για το δώρο των Χριστουγέννων. Η περίοδος αυτή ονομάζεται η Σε μια πόλη της Νοτιοανατολικής Γαλλίας, την Hyères, διοργανώνεται κάθε χρόνο το Φεστιβάλ των Παιδιών (le Festival des Enfants) από τις 19 έως τις 24 Δεκεμβρίου. Εκεί στήνεται ένα λούνα παρκ, παιδικά θεάματα και εκδηλώσεις, ενώ στην κεντρική πλατεία 21

22 προβάλλονται συνέχεια παιδικές ταινίες. Κυκλοφορούν, επίσης, κούκλες και καρτούν για να διασκεδάσουν τα παιδιά. Το Φεστιβάλ το επισκέπτεται και ο Άγιος Βασίλης. Παρκάρει πρώτα το έλκηθρο του μπροστά από το Δημαρχείο, χαιρετάει από το παράθυρο και αφού κατέβει και κάνει μια χειραψία στο δήμαρχο της πόλης, ανεβαίνει στο έλκηθρο και κάνει το γύρο της πόλης, ενώ π κόσμος του πετάει κομφετί. Οι Γάλλοι για το Χριστουγεννιάτικο στολισμό χρησιμοποιούν αλεξανδρινές που τις ονομάζουν και Etoiles de Noël (Αστέρια των Χριστουγέννων). Με αυτές φτιάχνουν ένα στεφάνι προσθέτοντας πράσινα και κίτρινα φύλλα και στο τοποθετούν στο τζάκι ή στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι ή έξω από την πόρτα. Ένα άλλο απαραίτητο στοιχείο του στολισμού είναι η φάτνη. Την περιοχή της Προβηγκίας το στήσιμο της φάτνης είναι μια ολόκληρη τέχνη. Εκτός από τους βασικούς χαρακτήρες προστίθενται και πολλοί άλλοι, καθώς και μια μικρή επέκταση ενός χωριού με μαγαζιά, φάρμες κ.α. Οι επιπλέον φιγούρες που συμπληρώνουν το σκηνικό ονομάζονται les santons (οι μικροί άγιοι). Φτιάχνονται από πηλό και ζωγραφίζονται στην Aubagne, μια πόλη της Προβηγκίας. Οι φιγούρες μπορεί να είναι ο τελάλης του χωριού, κάποιος κυνηγός, κάποιος ψαράς, ηλικιωμένοι κ.α. Ο Χριστός τοποθετείται στη φάτνη από το μικρότερο μέλος της οικογένειας την Παραμονή των Χριστουγέννων και στις 6 Ιανουαρίου τοποθετούνται οι Τρεις Μάγοι. Η φάτνη μαζεύεται στις 2 Φεβρουαρίου, που τελειώνει και επίσημα η περίοδος των Χριστουγέννων. Ο Άγιος Βασίλης (Père Noël = ο Πατέρας των Χριστουγέννων) μοιράζει τα δώρα στα παιδάκια με το βοηθό του Père Fouettard (ο Πατέρας Μπαμπούλας), ο οποίος σημειώνει ποιο παιδάκι ήταν καλό κατά τη διάρκεια του χρόνου και ποιο όχι. Βάζουν τα δώρα μέσα στα παπούτσια που έχουν αφήσει τα παιδάκια μπροστά στο τζάκι και στα παιδάκια που ήταν άτακτα δε δίνουν τίποτα. Από το 1962 υπάρχει μια ειδική Υπηρεσία στα Γαλλικά Ταχυδρομεία που αναλαμβάνει να απαντάει στα γράμματα των παιδιών. Τα παιδιά ενθουσιάζονται που λαμβάνουν γράμματα από τον Άγιο Βασίλη και, έτσι, κάθε χρόνο τα γράμματα προς τον Άγιο Βασίλη αυξάνονται. Τα παιδιά παίρνουν τα δώρα τη Παραμονή των Χριστουγέννων και όχι την Παραμονή της Πρωτοχρονιάς, όπως στην Ελλάδα. Το παραδοσιακό δείπνο της Παραμονής των Χριστουγέννων σερβίρεται στις 12 το βράδυ. Πριν, όμως, απ αυτό υπάρχει ένα άλλο γεύμα που ονομάζεται Le Gros Souper και σερβίρεται μεταξύ 7 και 8. Το γεύμα αυτό σερβίρεται σε τρία λευκά τραπεζομάντιλα, με τρία κεριά και τα τρία κυπελλάκια με τους 22

23 σπόρους που προαναφέραμε. Υπάρχουν 7 πιάτα, που δεν πρέπει να περιλαμβάνουν κρέας και ακολουθούν 13 επιδόρπια, τα οποία είναι κυρίως τοπικά προϊόντα (φρούτα, ξηροί καρποί, χριστουγεννιάτικος κορμός κ.α.). Ο αριθμός 3 (τα τραπεζομάντιλα, τα κεριά και τα κυπελλάκια) συμβολίζει την Αγία Τριάδα. Ο αριθμός 7 (τα πιάτα) τους εφτά θρήνους της Παναγίας (υπάρχουν μόνο στην Καθολική θρησκεία). Και ο αριθμός 13 (τα επιδόρπια) συμβολίζει το Χριστό και τους 12 Αποστόλους. Το επίσημο δείπνο, που ξεκινάει στις 12 και ο κυρίως πιάτο είναι συνήθως γαλοπούλα γεμιστή. Μετά ακολουθεί σαλάτα, τυριά, το επιδόρπιο (συνήθως ο κορμός των Χριστουγέννων) και τέλος ένας καφές για τη χώνεψη. Βέβαια, πολλές φορές, το μενού αλλάζει ανάλογα με την τοπική παραδοσιακή κουζίνα. Στην Αλσατία, για παράδειγμα, τρώνε ψητή χήνα. Στη Βρετάνη το επιδόρπιο είναι γλυκίσματα με ξινή κρέμα γάλακτος. Στη Βουργουνδία δειπνούν με γαλοπούλα με κάστανα. Και στο Παρίσι υπάρχουν απαραιτήτως στο τραπέζι στρείδια και πατέ χήνας. Μετά το δείπνο αφήνουν ένα κερί να καίει σε περίπτωση που περάσει η Παναγία. Η Πρωτοχρονιά είναι λιγότερο σημαντική για τους Γάλλους. Βέβαια, γιορτάζουν τρώγοντας, μέσα στα άλλα, φουά γκρα και πίνοντας σαμπάνια. Η Βασιλόπιτα δεν κόβεται αυτή τη βραδιά, αλλά τη μέρα των Επιφανίων. Η Γαλλική Βασιλόπιτα κόβεται τη μέρα των Επιφανίων, τη μέρα, δηλαδή, που έρχονται οι Τρεις Μάγοι με τα δώρα, κατά τους Γάλλους. Στη βασιλόπιτα είναι κρυμμένη μια μινιατούρα (ανθρωπάκι), αντί για φλουρί. Μαζί με τη βασιλόπιτα δίνεται και μία χάρτινη κορώνα. Όποιος βρε τη μινιατούρα, βάζει την κορώνα στο ανθρωπάκι και το κάνει βασιλιά. Υπάρχουν τριών ειδών Βασιλόπιτες. Στη Νοτιοδυτική Γαλλία η Βασιλόπιτα είναι μπριός (brioche) σε σχήμα κορώνας πασπαλισμένη με ζάχαρη σε κόκκους και ονομάζεται Còca. Στη Νοτιοανατολική Γαλλία η Βασιλόπιτα είναι ίδια, μόνο που έχει επιπλέον από πάνω κομματάκια φρούτων. Και στην υπόλοιπη Γαλλία φτιάχνεται από φύλλο σφολιάτας και αμυγδαλόπαστα και ονομάζεται Galette de Rois. 23

24 Η Υπαπαντή και η Γιορτή της Κρέπας Η Υπαπαντή στα γαλλικά ονομάζεται Chandeleur και γιορτάζεται στις 2 Φεβρουαρίου. Η ημερομηνία αυτή σηματοδοτεί και το τέλος της περιόδου των Χριστουγέννων. Αυτή η μέρα γιορτάζεται φτιάχνοντας κρέπες, γι αυτό και εναλλακτικά ονομάζεται η Γιορτή της Κρέπας. Λέγεται ότι εάν εκείνη τη μέρα δεν έφτιαχναν κρέπες η σοδειά της χρονιάς θα καταστρεφόταν. Υπάρχει, όμως, και μια άλλη ενδιαφέρουσα ιστορία. Παλιά, όταν έφτιαχναν κρέπες τη μέρα της Υπαπαντής, κράταγαν στο ένα χέρι μια κρέπα και στο άλλο μια χρυσή λίρα. Γύριζαν στον αέρα την κρέπα και μετά τύλιγαν μέσα σ αυτήν το νόμισμα. Μετά φύλαγαν την κρέπα σε ένα ντουλάπι μέχρι τον επόμενο χρόνο και έδιναν το νόμισμα στον πρώτο φτωχό που θα ερχόταν σπίτι τους. Έτσι, η οικογένεια θα είχε σίγουρα χρήματα για όλη τη χρονιά. Πάσχα Στη Γαλλία οι καμπάνες δε χτυπάνε κατά τη Μεγάλη Εβδομάδα γιατί υποτίθεται ότι εγκαταλείπουν τη Γαλλία και πάνε στη Ρώμη για να πάρουν την ευλογία από τον Πάπα και να μαζέψουν τα σοκολατένια αυγά. Όταν ολοκληρώνεται αυτή η διαδικασία, επιστρέφουν στη Γαλλία την Κυριακή του Πάσχα και χτυπούν χαρμόσυνα για να γνωστοποιήσουν το νέο της Ανάστασης. Την Κυριακή του Πάσχα τα ζαχαροπλαστεία πουλάνε μπισκοτένια αρνάκια, με ζάχαρη άχνη, που έχουν επάνω τους σημαιάκια και σοκολατένια λαγουδάκια που κρατάνε ένα τεράστιο καλάθι με πολύχρωμα αυγά. Πουλάνε, επίσης, σοκολατένια ψάρια κι αυτό οφείλεται στο Poisson d Avril (το Ψάρι του Απρίλη), που είναι η εποχή του. Το Poisson d Avril είναι ένα αστείο που κάνουν την Πρωταπριλιά στη Γαλλία, και κυρίως τα παιδάκια. Κρεμάνε ένα χάρτινο ψάρι στις πλάτες των μεγάλων, μετά απομακρύνονται και φωνάζουν: Poisson d Avril! Poisson d Avril!. Τον Απρίλιο απαγορεύεται το ψάρεμα και έτσι ο μόνος τρόπος για να πιάσει κανένας ψάρια είναι αυτός! Και μην ξεχνάμε τις ιπτάμενες καμπάνες που υπάρχουν και αυτές σε σοκολατένιες! 24

ΓΑΛΛΙΑ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ

ΓΑΛΛΙΑ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ ΓΑΛΛΙΑ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ Γαστρονομία Το φαγητό είναι η αγαπημένη συζήτηση των Γάλλων. Λατρεύουν να πηγαίνουν σε εστιατόρια, να ανταλλάσσουν γευστικές εμπειρίες και να αγοράζουν από μαγαζιά διάφορα τοπικά

Διαβάστε περισσότερα

βραδινό δείπνο κούπα οι κούπες µαχαιροπίρουνο οι µπύρες Πίνω νερό από την κούπα. Nomen: Wortschatz- / Wendekarten für Lernkarteikästen DIN A8 -leicht

βραδινό δείπνο κούπα οι κούπες µαχαιροπίρουνο οι µπύρες Πίνω νερό από την κούπα. Nomen: Wortschatz- / Wendekarten für Lernkarteikästen DIN A8 -leicht βραδινό Τρώω µε τον πατέρα µου στις 18 ώρα βραδινό.τρώµε ψωµί µε τυρί και αλλαντικά. δείπνο Παίρνω µε τον πατέρα µου δείπνο στις 18 ώρα. Τρώµε σούπα µε µακαρόνια. κούπα οι κούπες Πίνω νερό από την κούπα.

Διαβάστε περισσότερα

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας!

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας! 1. Βρέστε την άσχετη λέξη 2. Μήλο/ κιμά/ αχλάδι/ σταφύλι/ καρπούζι 3. Μουσακάς/ γεμιστά/ τζατζίκι/ γάλα/ φασολάδα 4. Μοσχάρι/ χοιρινό/ ψάρι/ κοτόπουλο/ μπριζόλα 5. Αλάτι/ λάχανο/ μαρούλι/ κρεμμύδι/ σκόρδο

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ ΦΑΓΗΤΑ ΑΠΟ ΟΛΟ ΤΩΝ ΚΟΣΜΟ

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ ΦΑΓΗΤΑ ΑΠΟ ΟΛΟ ΤΩΝ ΚΟΣΜΟ ΠΡΟΦΥΛΑΚΤΗΡΕΣ!! ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ ΦΑΓΗΤΑ ΑΠΟ ΟΛΟ ΤΩΝ ΚΟΣΜΟ Μεσογειακή Διατροφή Η Παραδοσιακή Μεσογειακή Διατροφή, ύστερα από μελέτες και στη χώρα μας και αλλού, έχει αποδειχτεί η πιο υγιεινή διατροφή.η Mεσογειακή

Διαβάστε περισσότερα

Callaloo Φυλλώδες λαχανικό που κατάγεται από τη Λατινική Αμερική, είναι θρεπτικό Ένας από τους πιο διαδεδομένους τρόπους να το δοκιμάσει κανείς είναι

Callaloo Φυλλώδες λαχανικό που κατάγεται από τη Λατινική Αμερική, είναι θρεπτικό Ένας από τους πιο διαδεδομένους τρόπους να το δοκιμάσει κανείς είναι ΓΕΥΣΕΙΣ ΑΠΟ ΑΜΕΡΙΚΗ ΤΖΑΜΑΙΚΑ Jerk Chicken To jerk πάει μπροστά από κάθε τύπο κρέατος στη Τζαμάικα και είναι ο τρόπος που ουσιαστικά μαρινάρουνε το κρέας. Το κοτόπουλο, όμως, φαίνεται πως είναι το αγαπημένο

Διαβάστε περισσότερα

Μαγειρική του κόσμου. Ήπειρος: Νότια και Βόρια Αμερική. Ομάδα Γ. Μπιρμπίλη Αγγελική Παναγιωτοπούλου Γεωργία-Ζωή Πάντος Σωτήρης Ρούσσου Αννέτα

Μαγειρική του κόσμου. Ήπειρος: Νότια και Βόρια Αμερική. Ομάδα Γ. Μπιρμπίλη Αγγελική Παναγιωτοπούλου Γεωργία-Ζωή Πάντος Σωτήρης Ρούσσου Αννέτα Μαγειρική του κόσμου Ήπειρος: Νότια και Βόρια Αμερική Ομάδα Γ Μπιρμπίλη Αγγελική Παναγιωτοπούλου Γεωργία-Ζωή Πάντος Σωτήρης Ρούσσου Αννέτα Βόρια και Νότια Αμερική Η αμερικάνικη κουζίνα χαρακτηρίζεται από

Διαβάστε περισσότερα

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών Menu 16-Ιουνίου έως 4-Ιουλίου 2014 1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών Συσκευασμένο κοκτέιλ Φρούτων σε χυμό. Ροδάκινο, Αχλάδι, Σταφύλι, Ανανάς,Κεράσι, Παπάγια σε χυμό φρούτων.

Διαβάστε περισσότερα

Πάβλα Γιανάτσκοβά & Μάρια Νιεράντοβά ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ. στον ΚΟΣΜΟ. Μετάφραση: Έρρικα Πάλλη

Πάβλα Γιανάτσκοβά & Μάρια Νιεράντοβά ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ. στον ΚΟΣΜΟ. Μετάφραση: Έρρικα Πάλλη Πάβλα Γιανάτσκοβά & Μάρια Νιεράντοβά ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ στον ΚΟΣΜΟ Μετάφραση: Έρρικα Πάλλη Όλοι αγαπούν τα Χριστούγεννα! Ανακάλυψε τα Χριστούγεννα σε: Ισπανία... 4 Γερμανία... 6 Μεξικό... 8 ΗΠΑ... 10 Ιαπωνία...

Διαβάστε περισσότερα

Α. ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ Ονοματεπώνυμο: Διεύθυνση: Email: Β. ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΛΟΓΙΕΣ: Γ. ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΠΟΡ

Α. ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ Ονοματεπώνυμο: Διεύθυνση: Email: Β. ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΛΟΓΙΕΣ: Γ. ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΠΟΡ Α. ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ Ονοματεπώνυμο: Ημερ/νια Γεννήσεως: Διεύθυνση: Τηλ. οικίας: Email: Οικογενειακή κατάσταση: Τ.Κ.: Κινητό: Β. ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΛΟΓΙΕΣ: Βάρος: Ύψος: Περίμετρος καρπού: Περίμετρος μέσης: Περίμετρος

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑ ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ: ΑΝΑΛΥΣΗ. Του Χ. Κακαρούγκα (Μα) TouristikiEkpaideysi.gr

ΤΑ ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ: ΑΝΑΛΥΣΗ. Του Χ. Κακαρούγκα (Μα) TouristikiEkpaideysi.gr ΤΑ ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ: ΑΝΑΛΥΣΗ Του Χ. Κακαρούγκα (Μα) TouristikiEkpaideysi.gr ΕΙΔΗ ΒΑΣΙΚΩΝ ΓΕΥΜΑΤΩΝ Υπάρχουν δυο είδη βασικών γευμάτων που σερβίρονται σε ένα εστιατόριο. Α) Τα κύρια γεύματα: Είναι τα υποχρεωτικά

Διαβάστε περισσότερα

Μια μέρα μαζεύτηκαν όλα τα τρόφιμα που βρίσκει ο άνθρωπος στη φύση. Σκέφτηκαν να παίξουν ένα παιχνίδι και χωρίστηκαν σε ομάδες.

Μια μέρα μαζεύτηκαν όλα τα τρόφιμα που βρίσκει ο άνθρωπος στη φύση. Σκέφτηκαν να παίξουν ένα παιχνίδι και χωρίστηκαν σε ομάδες. Συγγραφέας: Αλεξίου Θωμαή ΕΠΙΠΕΔΟ: Α1 ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ: ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΓΡΑΠΤΟΥ ΛΟΓΟΥ Κείμενο 1 Διαβάζουμε το παρακάτω κείμενο για τα τρόφιμα και απαντάμε στις ερωτήσεις που ακολουθούν, βάζοντας κάτω

Διαβάστε περισσότερα

Τα πιο λαχταριστά σάντουιτς του κόσμου

Τα πιο λαχταριστά σάντουιτς του κόσμου Τα πιο λαχταριστά σάντουιτς του κόσμου Ο γύρος του κόσμου ανάμεσα σε δυο φέτες ψωμί. Βρήκαμε και σας παρουσιάζουμε τα πιο λαχταριστά και δημοφιλή σάντουιτς από διάφορες χώρες του κόσμου. Αν τύχει και τις

Διαβάστε περισσότερα

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!!

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! Φέτος το καλοκαίρι ξοδεύουμε λιγότερα λεφτά μαγειρεύοντας εύκολα και γρήγορα. Νόστιμες συνταγές Μπορείτε να τυπώσετε και να πάρετε μαζί σας αυτό το μικρό βιβλίο,

Διαβάστε περισσότερα

Η συνταγή πρέπει να είναι γραμμένη σε κατευθυντικό λόγο. Στα κείμενα που περιέχουν οδηγίες ο αναγνώστης πρέπει να οδηγηθεί σε συγκεκριμένες ενέργειες

Η συνταγή πρέπει να είναι γραμμένη σε κατευθυντικό λόγο. Στα κείμενα που περιέχουν οδηγίες ο αναγνώστης πρέπει να οδηγηθεί σε συγκεκριμένες ενέργειες Συνταγές μαγειρικής Η συνταγή πρέπει να είναι γραμμένη σε κατευθυντικό λόγο. Στα κείμενα που περιέχουν οδηγίες ο αναγνώστης πρέπει να οδηγηθεί σε συγκεκριμένες ενέργειες και για αυτό ο λόγος πρέπει να

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Νόστιμα, απλά και υγιεινά! ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς 2011-2012 το σχολείο μας έθεσε ως ένα από τους στόχους του προγράμματος

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ. Σαλάτες: Σε κάθε γεύμα (μεσημεριανό, βραδινό) επιλέξετε και σερβίρετε μια από τις ποιο κάτω σαλάτες:

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ. Σαλάτες: Σε κάθε γεύμα (μεσημεριανό, βραδινό) επιλέξετε και σερβίρετε μια από τις ποιο κάτω σαλάτες: ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Πρόγευμα Λευκά δημητριακά πρωινού (χωρίς αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς) Σοκολατούχα δημητριακά πρωινού Κρύο ημι-αποβουτυρωμένο γάλα (2% λιπαρά) Κίτρινο τυρί χαμηλών λιπαρών

Διαβάστε περισσότερα

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία.

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία. ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΖΥΜΗΣ Ζύμη για γεμιστό πιτάκι 1,5 kg αλεύρι 15 g αλάτι 250 g βούτυρο ή λίπος 3/8 l νερό Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑ TON ΠΑΤΕΡΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΤΗ ΜΗΤΕΡΑ ΣΟΥ ΕΡΩΤΗΣΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΠΑΤΕΡΑΣ ΜΗΤΕΡΑ. Ζήτησε από τους γονείς σου να απαντήσουν σης παρακάτω ερωτήσεις.

ΠΑ TON ΠΑΤΕΡΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΤΗ ΜΗΤΕΡΑ ΣΟΥ ΕΡΩΤΗΣΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΠΑΤΕΡΑΣ ΜΗΤΕΡΑ. Ζήτησε από τους γονείς σου να απαντήσουν σης παρακάτω ερωτήσεις. ΠΑ TON ΠΑΤΕΡΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΤΗ ΜΗΤΕΡΑ ΣΟΥ m Ζήτησε από τους γονείς σου να απαντήσουν σης παρακάτω ερωτήσεις ΕΡΩΤΗΣΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΠΑΤΕΡΑΣ ΜΗΤΕΡΑ Καπνίζεις; Αν καπνίζεις, πόσα τσιγάρα την ημέρα καπνίζεις; Πόσες φορές

Διαβάστε περισσότερα

Κόλιντα (Colinda) : Τα Χριστουγεννιάτικα κάλαντα είναι ενα παραδοσιακό λαϊκό τραγούδι, που το λένε παιδιά, έφηβοι και άντρες για να γιορτάσουν τα

Κόλιντα (Colinda) : Τα Χριστουγεννιάτικα κάλαντα είναι ενα παραδοσιακό λαϊκό τραγούδι, που το λένε παιδιά, έφηβοι και άντρες για να γιορτάσουν τα Κόλιντα (Colinda) : Τα Χριστουγεννιάτικα κάλαντα είναι ενα παραδοσιακό λαϊκό τραγούδι, που το λένε παιδιά, έφηβοι και άντρες για να γιορτάσουν τα Χριστούγεννα και την πρωτοχρονιά. Colindul românesc: Το

Διαβάστε περισσότερα

Στα συμπόσιά τους τα τραπέζια ήταν βαρυφορτωμένα και το κρασί έρεε άφθονο.

Στα συμπόσιά τους τα τραπέζια ήταν βαρυφορτωμένα και το κρασί έρεε άφθονο. Οι αρχαίοι Έλληνες ήταν καλοφαγάδες. Γενικά όμως ήταν λιτοδίαιτοι, σκοπό είχαν να ερεθίσουν και όχι να βαρύνουν το στομάχι, γι αυτό άλλωστε ήταν πλούσιες σε καρυκεύματα και αρωματικά βότανα Στα συμπόσιά

Διαβάστε περισσότερα

Test Unit 1 Σύνολο: /20

Test Unit 1 Σύνολο: /20 Test Unit 1 Σύνολο: /20 VOCABULARY 1 Match. 1. καληνύχτα α. 2. καλησπέρα β. 3. το κορίτσι γ. 4. το αγόρι δ. 5. η γυναίκα ε. 6. καλημέρα ζ. 1 2 Match and Circle. Παράδειγμα: χάρακας / πίνακας α. στυλό /

Διαβάστε περισσότερα

Η ΓΑΛΛΙΑ ERASMUS + ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ

Η ΓΑΛΛΙΑ ERASMUS + ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ Η ΓΑΛΛΙΑ ERASMUS + ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2016-2017 ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΑΛΛΙΑ Η Γαλλία είναι μία μεγάλη χώρα της δυτικής Ευρώπης. Ο πληθυσμός της ανέρχεται στα 66,6 εκατομμύρια και το νόμισμα της είναι το ευρό.

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 8-12 ΕΤΩΝ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ

ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 8-12 ΕΤΩΝ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 8 - ΕΤΩΝ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Μ Ν Α Δ Ε Σ Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ Ρ Η Σ Κ Ε Υ Μ Α

Διαβάστε περισσότερα

Αποτελέσματα των ερωτηματολογίων

Αποτελέσματα των ερωτηματολογίων ΜΟΔΑ ΚΑΙ ΠΑΡΑΔΟΣΗ Στα πλαίσια της εργασίας μας με θέμα τη μόδα και παράδοση, πραγματοποιήθηκε σύνταξη ερωτηματολογίων τα οποία σχετίζονται με το θέμα μας και μοιράστηκαν σε μαθητές της β και γ λυκείου.

Διαβάστε περισσότερα

για παιδιά (8-12 ετών) Κατανόηση γραπτού λόγου

για παιδιά (8-12 ετών) Κατανόηση γραπτού λόγου Α1 για παιδιά (8-12 ετών) Διάρκεια: 30 λεπτά Επίπεδο Α1 για παιδιά (8-12 ετών) Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Η Χαρά γράφει ένα γράμμα στη Νικολέτα. Θέλεις να δεις αν καταλαβαίνεις αυτά που διαβάζεις, γι αυτό σημειώνεις

Διαβάστε περισσότερα

oι Aγαπηµένες µου Συνταγές

oι Aγαπηµένες µου Συνταγές oι Aγαπηµένες µου Συνταγές περιεχόµενα Εισαγωγή Βασικά υλικά Σούπες & σάλτσες Λαχανικά & σαλάτες Ζυμαρικά & ρύζι Κρέας & ψάρι Αυγά & τυριά Γλυκά Ιδέες για πάρτι Κομπόστες & τρόφιμα σε άλμη Πηγές Ευχαριστίες

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΔΗ ΓΕΥΜΑΤΩΝ. Διοίκηση Επισιτιστικών Τμημάτων Ι

ΕΙΔΗ ΓΕΥΜΑΤΩΝ. Διοίκηση Επισιτιστικών Τμημάτων Ι ΕΙΔΗ ΓΕΥΜΑΤΩΝ Διοίκηση Επισιτιστικών Τμημάτων Ι Τι προσδιορίζουν οι όροι menu α) a la carte και β) table d' hote; Τι προσδιορίζουν οι όροι menu α) a la carte και β) table d' hote; Σε κάθε εστιατόριο συναντάμε

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Β1 1 Επίπεδο Β1 (25 μονάδες) Διάρκεια: 40 λεπτά Ερώτημα 1 (6 μονάδες) Διαβάζετε σ ένα περιοδικό οδηγίες για να μάθουν σωστά τα παιδιά σας σκι. Το περιοδικό όμως είναι παλιό κι έτσι βλέπετε καθαρά μόνο

Διαβάστε περισσότερα

Καλοκαίρι και δίαιτα; Πώς θα τα καταφέρω χωρίς να πάρω κιλά;

Καλοκαίρι και δίαιτα; Πώς θα τα καταφέρω χωρίς να πάρω κιλά; Καλοκαίρι και δίαιτα; Πώς θα τα καταφέρω χωρίς να πάρω κιλά; Κατερίνα Πέλκα BSc (Honrs) Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Τομεάρχης Διαιτητικής ΙΙΕΚ ΞΥΝΗ pelka@logodiatrofis.gr Οι διακοπές είναι αυτό

Διαβάστε περισσότερα

H κουζίνα της Αργεντινής

H κουζίνα της Αργεντινής H κουζίνα της Αργεντινής Αργεντινή Η Αργεντινή είναι μια χώρα που βρίσκεται κυρίως. Στο νότιο μισό της νότιας Αμερικής Το κλίμα: Η κεντρική Αργεντινή έχει θερμά καλοκαίρια με καταιγίδες και ψυχρούς χειμώνες.

Διαβάστε περισσότερα

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΣΤΗ ΒΟΥΛΓΑΡΙΑ. SOU Zheleznik Stara Zagora

ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΣΤΗ ΒΟΥΛΓΑΡΙΑ. SOU Zheleznik Stara Zagora ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ ΣΤΗ ΒΟΥΛΓΑΡΙΑ SOU Zheleznik Stara Zagora Koleda (Στο κυριλλικό αλφάβητο: коледа) είναι η σλαβική λέξη για τα Χριστούγεννα, που χρησιμοποιείται ακόμα και σήμερα στη Βουλγαρία. Μερικοί πιστεύουν

Διαβάστε περισσότερα

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών ΛΕΩΝΙΔΑΣ ΤΣΙΑΤΤΑΛΑΣ Η Παραδοσιακή Μεσογειακή Διατροφή, ύστερα από μελέτες και στη χώρα μας και αλλού, έχει αποδειχτεί η πιο υγιεινή διατροφή. Η Μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από τις διατροφικές συνήθειες

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ενότητα: ιατροφή (2 φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Α1, Α2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 4 ώρες (2 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: Για τον διδάσκοντα: 1 υπολογιστής

Διαβάστε περισσότερα

Αργίες και εορταστικές εκδηλώσεις στο Ηνωμένο Βασίλειο και στις ΗΠΑ. Α Λυκείου Β Τετράμηνο Σχ. Έτος:

Αργίες και εορταστικές εκδηλώσεις στο Ηνωμένο Βασίλειο και στις ΗΠΑ. Α Λυκείου Β Τετράμηνο Σχ. Έτος: Αργίες και εορταστικές εκδηλώσεις στο Ηνωμένο Βασίλειο και στις ΗΠΑ Α Λυκείου Β Τετράμηνο Σχ. Έτος: 2015-2016 New Year s Day Η πρωτοχρονιά είναι μια δημόσια αργία στο Ηνωμένο Βασίλειο κάθε χρόνο την πρώτη

Διαβάστε περισσότερα

«Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών (πρόγραμμα)», από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και το omorfamystika.gr!

«Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών (πρόγραμμα)», από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και το omorfamystika.gr! «Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών (πρόγραμμα)», από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και το omorfamystika.gr! Οι παγωμένες μπύρες και τα παγωτά έκαναν τη δουλειά τους! Ο δείκτης της ζυγαριάς είναι ανεβασμένος.κατεβάστε

Διαβάστε περισσότερα

Nepheli Hotel. Panorama - Thessaloniki. Χριστούγεννα - Πρωτοχρονιά

Nepheli Hotel. Panorama - Thessaloniki. Χριστούγεννα - Πρωτοχρονιά Nepheli Hotel Panorama - Thessaloniki Χριστούγεννα - Πρωτοχρονιά 2013-2014 Ημέρες γιορτής στη Nepheli Σας προσκαλούμε να περάσουμε μαζί τις πιο γιορτινές ημέρες του χρόνου σε μια ζεστή και φιλική ατμόσφαιρα,

Διαβάστε περισσότερα

Υπολιπιδαιμική Δίαιτα

Υπολιπιδαιμική Δίαιτα Υπολιπιδαιμική Δίαιτα ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ Ψωμί ολικής αλέσεως, ζυμαρικά, φρυγανιές, ρύζι Κρουασάν, τσουρέκι, ζαχαρωμένα δημητριακά ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ Αποβουτυρωμένο γάλα, άπαχα τυριά, άπαχο γιαούρτι, ασπράδια αυγού,

Διαβάστε περισσότερα

Project A 2. Β ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ Σπηλιώτη Μαρία ΠΕ10 Θέμα: Πολίτικη και Μεγαρίτικη Κουζίνα

Project A 2. Β ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ Σπηλιώτη Μαρία ΠΕ10 Θέμα: Πολίτικη και Μεγαρίτικη Κουζίνα Project A 2 Β ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ Σπηλιώτη Μαρία ΠΕ10 Θέμα: Πολίτικη και Μεγαρίτικη Κουζίνα Αλμυρές και γλυκές συνταγές 1.Παραδοσιακή Γαλόπιτα Βασικά συστατικά της συνταγής είναι: Φύλλο κρούστας Αλεύρι σταρένιο

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ

Διαβάστε περισσότερα

Λαγάνα μυρωδάτη με ελιές και λιαστές ντομάτες

Λαγάνα μυρωδάτη με ελιές και λιαστές ντομάτες Λαγάνα μυρωδάτη με ελιές και λιαστές ντομάτες Αγαπάμε την Λαγάνα! Τόσο που δε θέλουμε να περιμένουμε μία φορά τον μήνα για να τη φάμε! Επειδή στους φούρνους συνήθως βρίσκεις Λαγάνα μόνο την Καθαρά Δευτέρα

Διαβάστε περισσότερα

Ο Μύλος των ξωτικών Τα πιο γλυκά Χριστούγεννα

Ο Μύλος των ξωτικών Τα πιο γλυκά Χριστούγεννα Ο Μύλος των ξωτικών Τα πιο γλυκά Χριστούγεννα 9 Δεκεμβρίου 2011 γεννήθηκε ένα παραμύθι Ο Μύλος των Ξωτικών είναι η μεγαλύτερη και πιο πετυχημένη Χριστουγεννιάτικη εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στη Ελλάδα

Διαβάστε περισσότερα

Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Online Έρευνας για τα Χριστούγεννα

Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Online Έρευνας για τα Χριστούγεννα M A R K E T I N G R E S E A R C H S E R V I C E S Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Online Έρευνας για τα Χριστούγεννα Δεκέμβριος 2010 Εισαγωγή Φέτος, είπαμε να γιορτάσουμε τα Χριστούγεννα με μια έρευνα που αφορά

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΣΤΟ ΝΗΠΙΑΚΟ ΤΜΗΜΑ

ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΣΤΟ ΝΗΠΙΑΚΟ ΤΜΗΜΑ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΣΤΟ ΝΗΠΙΑΚΟ ΤΜΗΜΑ Μια δράση από τα «αρκουδάκια» μαζί με τον Sebastian Wiesenberg (εκπαιδευόμενος), την Σταυρούλα Τζίκα και την Corinne Karpf Kanatakis Φεβρουάριος έως Απρίλιος 2016 1 Η χαρά είναι

Διαβάστε περισσότερα

Αστεράτα τυροπιτάκια τρικολόρε

Αστεράτα τυροπιτάκια τρικολόρε Αστεράτα τυροπιτάκια τρικολόρε Τα τυροπιτάκια είναι για κάποιους μπελαλίδικη δουλειά για αυτό και προμηθεύονται έτοιμα από το σούπερ μάρκετ κάνοντας κακό στην τσέπη τους. Σήμερα στην κουζίνα του HAPPY

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΟΡΤΙΝΑ ΜΕΝΟΥ. Στην υποδοχή Cocktail Σαμπάνιας Brut (Bellini, Rossini, Kier Royal)

ΓΙΟΡΤΙΝΑ ΜΕΝΟΥ. Στην υποδοχή Cocktail Σαμπάνιας Brut (Bellini, Rossini, Kier Royal) ΓΙΟΡΤΙΝΑ ΜΕΝΟΥ Στην υποδοχή Cocktail Σαμπάνιας Brut (Bellini, Rossini, Kier Royal) Χουρμάδες με τυρί κρέμα & καραμελωμένους ξηρούς καρπούς Γαρίδες με ντομάτα κονφι σε φύλλο κρούστας Hovis με σολομό gravax

Διαβάστε περισσότερα

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας 16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας Η διατροφή σημαντικός παράγοντας υγείας!! ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΛΗΡΟΝΟ ΜΙΚΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΑΝΘΥΓΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Ποιά είναι η

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ Διατροφικός Τύπος: ΣΥΝΔΥΑΣΤΙΚΟΣ ΤΥΠΟΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ Διατροφικός Τύπος: ΣΥΝΔΥΑΣΤΙΚΟΣ ΤΥΠΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ Διατροφικός Τύπος: ΣΥΝΔΥΑΣΤΙΚΟΣ ΤΥΠΟΣ ΠΡΩΙΝΟ - Μπορείτε να πιείτε καφέ ή τσάι ή τσάι από βότανα χωρίς ζάχαρη 11:00 με 12:00 ΣΝΑΚ Μπορείτε να συνδυάζετε τις τροφές που βρίσκονται στην

Διαβάστε περισσότερα

Αξέχαστες βόλτες με τα αγαπημένα σας άλογα και πόνυ Τοξοβολία Βόλτες με το τρενάκι, και την άμαξα

Αξέχαστες βόλτες με τα αγαπημένα σας άλογα και πόνυ Τοξοβολία Βόλτες με το τρενάκι, και την άμαξα Αξέχαστες βόλτες με τα αγαπημένα σας άλογα και πόνυ Τοξοβολία Βόλτες με το τρενάκι, και την άμαξα Δραστηριότητες για μικρούς & μεγάλους Καλλιτεχνικό εργαστήρι Facepainting Live μουσική Φωτογραφίες με τον

Διαβάστε περισσότερα

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Χάρις Μαραθεύτη Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος τηλ: 99-720235 email: harismaratheftis@hotmail.com Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Τα τελευταία 50 χρόνια οι διατροφικές μας συνήθειες άλλαξαν δραστικά.

Διαβάστε περισσότερα

ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΦΤΙΑΞΟΥΜΕ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΣΤΟ ΥΨΟΣ ΤΩΝ ΧΡΗΜΑΤΩΝ ΠΟΥ ΘΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΑΠΟ 5,00 /ATOMO ΛΑΧΑΝΟ, ΚΑΡΟΤΟ, ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ, ΜΑΡΟΥΛΙ, ΜΑΓΙΟΝΕΖΑ, ΝΤΟΜΑΤΑ

ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΦΤΙΑΞΟΥΜΕ ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΣΤΟ ΥΨΟΣ ΤΩΝ ΧΡΗΜΑΤΩΝ ΠΟΥ ΘΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΕΣΕΙΣ ΑΠΟ 5,00 /ATOMO ΛΑΧΑΝΟ, ΚΑΡΟΤΟ, ΚΑΛΑΜΠΟΚΙ, ΜΑΡΟΥΛΙ, ΜΑΓΙΟΝΕΖΑ, ΝΤΟΜΑΤΑ FAIT MAISON MINI CATERING Σας βεβαιώνουμε ότι οι καλεσμένοι σας και εσείς θα μείνετε ευχαριστημένοι με οποιαδήποτε επιλογή κάνετε από τις παρακάτω γεύσεις και ότι η εταιρία μας είναι η σίγουρη λύση για

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή & Καλοκαιρινές διακοπές!

Διατροφή & Καλοκαιρινές διακοπές! Διατροφή & Καλοκαιρινές διακοπές! Έφτασε η εποχή που περιμέναμε με ανυπομονησία για να ξεκουραστούμε και να περάσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στην παραλία! Τι είναι αυτό που πρέπει να κάνουμε,

Διαβάστε περισσότερα

============================================================================

============================================================================ Γαρνιτούρες- Συνοδευτικά Δημοσιεύθηκε από Hlianna - 15/11/2010 12:02 Γαρνιτούρα για γαλοπούλα ή στην κατσαρόλα μισή κούπα μπασμάτι μισό κιλό κιμά χοιρινό μισή κούπα κρεμμύδια τριμ τα εντόσθια ψιλ/να 1

Διαβάστε περισσότερα

A use se Bo B u o ch c e (Ταρτά τ ρ Ψαριο ι ύ ο κ αι ιμ πι π φ ι τέ τ κ έ ι ιμ ε μ ε Μ υρωδ ω ι δ κ ι ά Σαλάτα τ Mesc e l sc u l n) Τ ΡΤ Α Α ΡΤ Ρ ΨΑ

A use se Bo B u o ch c e (Ταρτά τ ρ Ψαριο ι ύ ο κ αι ιμ πι π φ ι τέ τ κ έ ι ιμ ε μ ε Μ υρωδ ω ι δ κ ι ά Σαλάτα τ Mesc e l sc u l n) Τ ΡΤ Α Α ΡΤ Ρ ΨΑ MENU No 1 ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΜΕΝΟΥ ΜΕΝΟΥ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΠΟΥΔΑΣΤΩΝ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ Β έτους OTEK Αναβυσσου 2012 Kostas Athanasopoulos CEC Amuse Bouche (Ταρτάρ Ψαριού και Μπιφτέκι με Μυρωδικά Σαλάτα Mesclun) ΤΑΡΤΑΡ

Διαβάστε περισσότερα

Μους σοκολάτας με γιαούρτι

Μους σοκολάτας με γιαούρτι Μους σοκολάτας με γιαούρτι Η μους σοκολάτας είναι ένα εντελώς ενοχοποιημένο επιδόρπιο το οποίο ήρθε η ώρα να απενοχοποιήσουμε. Τίποτα άλλωστε δεν είναι βλαβερό αν είναι φτιαγμένο με αγνά υλικά και τρώγεται

Διαβάστε περισσότερα

Αναστασία Βερβέρη Δανάη Καρακούση Φιορελα Μπιτζέκου Βικτώρια Σιταρά Η ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΤΟ ΔΥΤΙΚΟ ΚΑΙ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟ ΗΜΙΣΦΑΙΡΙΟ

Αναστασία Βερβέρη Δανάη Καρακούση Φιορελα Μπιτζέκου Βικτώρια Σιταρά Η ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΤΟ ΔΥΤΙΚΟ ΚΑΙ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟ ΗΜΙΣΦΑΙΡΙΟ Αναστασία Βερβέρη Δανάη Καρακούση Φιορελα Μπιτζέκου Βικτώρια Σιταρά Η ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΣΤΟ ΔΥΤΙΚΟ ΚΑΙ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟ ΗΜΙΣΦΑΙΡΙΟ ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΤΥΠΟΠΟΙΗΜΕΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ Οι τυποποιημένες τροφές του Δυτικού

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚ ΟΣΕΙΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ Α.Ε.

ΕΚ ΟΣΕΙΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ Α.Ε. ιστορίες της 17 ιστορίες της Πρωτοχρονιάς Παραμύθια: Βαλερί Κλες, Έμιλι-Ζιλί Σαρμπονιέ, Λόρα Μιγιό, Ροζέ-Πιερ Μπρεμό, Μονίκ Σκουαρσιαφικό, Καλουάν, Ιμπέρ Μασουρέλ, Ζαν Ταμπονί-Μισεράτσι, Πολ Νέισκενς,

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακής Διατροφής

Μεσογειακής Διατροφής mini Οδηγός Μεσογειακής Διατροφής Γιατί Μεσογειακή Διατροφή; Η μεσογειακή διατροφή αναφέρεται στον τρόπο διατροφής των λαών που ζουν σε περιοχές που αναπτύσσονται γύρω από τη Μεσόγειο. Οι επιστημονικές

Διαβάστε περισσότερα

Ρεβεγιόν. Welcome. Χριστουγέννων 24/12/14. Δροσερές Παρουσίες. Carving Station. Ζεστές Παρουσίες. Γλυκά ΡΑΚΟΜΕΛΟ ΑΡΩΜΑΤΙΣΜΕΝΟ ΜΕ ΑΡΜΠΑΡΟΡΙΖΑ

Ρεβεγιόν. Welcome. Χριστουγέννων 24/12/14. Δροσερές Παρουσίες. Carving Station. Ζεστές Παρουσίες. Γλυκά ΡΑΚΟΜΕΛΟ ΑΡΩΜΑΤΙΣΜΕΝΟ ΜΕ ΑΡΜΠΑΡΟΡΙΖΑ Ρεβεγιόν Χριστουγέννων 24/12/14 ΡΑΚΟΜΕΛΟ ΑΡΩΜΑΤΙΣΜΕΝΟ ΜΕ ΑΡΜΠΑΡΟΡΙΖΑ ΠΛΑΤΟ ΜΕ STICKS ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑΤΙΚΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΡΟΛΑ ΑΡΑΒΙΚΗΣ ΠΙΤΑΣ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΜΟΥΣ ΤΥΡΙΩΝ ΜΕ ΡΟΚΑ ΒΡΑΣΤΕΣ & ΣΥΝΘΕΤΕΣ ΣΑΛΑΤΕΣ

Διαβάστε περισσότερα

Τα κύρια συστατικά του ψωμιού είναι : αλεύρι, νερό, αλάτι, μαγιά ή προζύμι.

Τα κύρια συστατικά του ψωμιού είναι : αλεύρι, νερό, αλάτι, μαγιά ή προζύμι. Το ψωμί (άρτος) είναι βασικό είδος τροφίμου με ιδιαίτερη θρεπτική αξία. Ανήκει στην παραδοσιακή διατροφή, ιδιαίτερα αυτής των φτωχών. Το ψωμί είναι η βασική τροφή στην Ευρώπη, αλλά και στους πολιτισμούς

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΟ. Η πιο αγαπημένη περίοδος του χρόνου πλησιάζει και το Egnatia City Hotel & Spa,

ΣΤΟ. Η πιο αγαπημένη περίοδος του χρόνου πλησιάζει και το Egnatia City Hotel & Spa, Celebration Live Music Gift Vouchers New Years Eve 2 Spa Moments Chocolate Day Wine & Tastes Winter Packages Events ΣΤΟ EGNATIA CITY HOTEL & SPA Η πιο αγαπημένη περίοδος του χρόνου πλησιάζει και το Egnatia

Διαβάστε περισσότερα

Sunny Day Catering. διοργανώσεις εκδηλώσεων

Sunny Day Catering. διοργανώσεις εκδηλώσεων πίνακας περιεχομένων γιορτινά menu menu I menu II menu III menu IV buffet menu menu buffet I menu buffet II γιορτινά menu υποδοχή Cocktail Σαμπάνιας Brut (Bellini, Rossini, Kier Royal) Χουρμάδες με τυρί

Διαβάστε περισσότερα

για τους µαθητές της 1ης ηµοτικού ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ Τµήµα Ιατρικής Τοµέας Κοινωνικής Ιατρικής Κλινική Προληπτικής Ιατρικής και ιατροφής

για τους µαθητές της 1ης ηµοτικού ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ Τµήµα Ιατρικής Τοµέας Κοινωνικής Ιατρικής Κλινική Προληπτικής Ιατρικής και ιατροφής για τους µαθητές της 1ης ηµοτικού ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ Τµήµα Ιατρικής Τοµέας Κοινωνικής Ιατρικής Κλινική Προληπτικής Ιατρικής και ιατροφής ΗΡΑΚΛΕΙΟ 2006 1 Αυτό το βιβλίο εργασίας ανήκει στ... µαθητ Αντώνης

Διαβάστε περισσότερα

Αστεράτα τυροπιτάκια τρικολόρε

Αστεράτα τυροπιτάκια τρικολόρε Αστεράτα τυροπιτάκια τρικολόρε Τα τυροπιτάκια είναι για κάποιους μπελαλίδικη δουλειά για αυτό και προμηθεύονται έτοιμα από το σούπερ μάρκετ κάνοντας κακό στην τσέπη τους. Σήμερα στην κουζίνα του HAPPY

Διαβάστε περισσότερα

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας Πιστοποίηση Επάρκειας της Ελληνομάθειας 18 Ιανουαρίου 2013 A2 Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Διαβάζετε

Διαβάστε περισσότερα

Tο 2016 το Anemi Festival έφερε στην Φολέγανδρο την Δήμητρα Γαλάνη με το Chronos Project και το σχήμα Point 2 των Πέτρου Κλαμπάνη και Χρήστου

Tο 2016 το Anemi Festival έφερε στην Φολέγανδρο την Δήμητρα Γαλάνη με το Chronos Project και το σχήμα Point 2 των Πέτρου Κλαμπάνη και Χρήστου 26 28 Ιουλίου 2018 Για τρίτη συνεχόμενη χρονιά διοργανώνεται στο μικρό και πανέμορφο νησί της Φολεγάνδρου ένα μουσικό φεστιβάλ, με καλεσμένους νέους και γνωστούς καλλιτέχνες της Ελληνικής σκηνής. Σε ένα

Διαβάστε περισσότερα

Ο νονός μου είναι ο καλύτερος συγγραφέας τρελών ιστοριών του κόσμου.

Ο νονός μου είναι ο καλύτερος συγγραφέας τρελών ιστοριών του κόσμου. Ο νονός μου είναι ο καλύτερος συγγραφέας τρελών ιστοριών του κόσμου. Ζητήστε του την Κοκκινοσκουφίτσα... δεν την ξέρει, τη Σταχτοπούτα ούτε αυτή την ξέρει, τη Μικρή Γοργόνα ή το λύκο και τα τρία γουρουνάκια

Διαβάστε περισσότερα

Αγκινάρες. Μουσακάς με αγκινάρες. ΥΛΙΚΑ (για 6 άτομα)

Αγκινάρες. Μουσακάς με αγκινάρες. ΥΛΙΚΑ (για 6 άτομα) Αγκινάρες Πλούσιες σε ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο και ίνες. Έχουν την ιδιότητα να ρυθμίζουν τα επίπεδα της χοληστερόλης και να μειώνουν τα τριγλυκερίδια. Οι διουρητικές της ιδιότητες βοηθούν στην αποτοξίνωση.

Διαβάστε περισσότερα

Menu. (φιλ. κοτόπουλο, μαρούλι, κρουτόν, παρμεζάνα, καλαμπόκι, σως caesars) ΣΕΦ. (μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι, καλαμπόκι, τόνος, σως) ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ

Menu. (φιλ. κοτόπουλο, μαρούλι, κρουτόν, παρμεζάνα, καλαμπόκι, σως caesars) ΣΕΦ. (μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι, καλαμπόκι, τόνος, σως) ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ Menu Σαλάτες CAESARS (φιλ. κοτόπουλο, μαρούλι, κρουτόν, παρμεζάνα, καλαμπόκι, σως caesars) ΣΕΦ (μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι, τυρί, ζαμπόν, αυγό, σως) ΤΟΝΟΣ (μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι, καλαμπόκι, τόνος, σως)

Διαβάστε περισσότερα

Η καλύτερη στιγμή των Χριστουγεννιάτικων διακοπών

Η καλύτερη στιγμή των Χριστουγεννιάτικων διακοπών Η καλύτερη στιγμή των Χριστουγεννιάτικων διακοπών Κ.Ν Α.Κ.Γ.Κ Η καλύτερη στιγμή μου ήταν η Πρωτοχρονιά που όταν ο παππούς μου έκοβε τη βασιλόπιτα και εγώ κέρδισα το φλουρί που ήταν ένα ευρώ. Ο Μπαμπάς

Διαβάστε περισσότερα

ADD A LITTLE HILTON TO YOUR HOLIDAY

ADD A LITTLE HILTON TO YOUR HOLIDAY ADD A LITTLE HILTON TO YOUR HOLIDAY Βασιλίσσης Σοφίας 46 115 28 Αθήνα τηλ: 210 7281351 festivities.athens@hilton.com www.hiltonathens.gr ΠΑΡΑΜΟΝΗ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ 24 Δεκεμβρίου 2017 20:00-01:00 Δείπνο Παραμονής

Διαβάστε περισσότερα

ΛΙΛΙΠΟΥΤΕΙΑ ΜΕΓΕΘΗ ΠΟΥ ΤΡΕΦΟΥΝ ΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ

ΛΙΛΙΠΟΥΤΕΙΑ ΜΕΓΕΘΗ ΠΟΥ ΤΡΕΦΟΥΝ ΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΛΙΛΙΠΟΥΤΕΙΑ ΜΕΓΕΘΗ ΠΟΥ ΤΡΕΦΟΥΝ ΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ Τα κύρια θρεπτικά συστατικά που τροφοδοτούν καθημερινά τη Λιλιπούπολη, από την ίδρυσή της μέχρι σήμερα, είναι το όραμα και η φαντασία. Με συνταγή την πίστη και

Διαβάστε περισσότερα

Γέμιση με μανιτάρια. Εκτέλεση:

Γέμιση με μανιτάρια. Εκτέλεση: Γέμιση με μανιτάρια Η γέμιση είναι μια υπόθεση που είμαι σίγουρος πως απασχολεί αυτή τη στιγμή κάθε Ελληνίδα νοικοκυρά. Σήμερα ήρθα να δώσω λύση σε όσες στερέψατε από ιδέες αλλά και σε όσες θέλετε να κάνετε

Διαβάστε περισσότερα

Γαμήλιο μπουφέ Deluxe. Ορεκτικά Σαλάτες Ντιπς

Γαμήλιο μπουφέ Deluxe. Ορεκτικά Σαλάτες Ντιπς Γαμήλιο μπουφέ Deluxe Ορεκτικά Σαλάτες Ντιπς Σαλάτα χωριάτικη με σπασμένη φέτα και τραγανά κρουτόνς Σαλάτα από φύλλα άγριας ρόκας, τυρί παρμεζάνα, λιαστές ντομάτες και ντρέσινγκ από παλαιωμένο ξίδι βαλσάμικο

Διαβάστε περισσότερα

Μακαρονοσαλάτα με Γιαούρτι

Μακαρονοσαλάτα με Γιαούρτι Μακαρονοσαλάτα με Γιαούρτι Μια πολύ τέλεια, ελαφριά και υγιεινή συνταγή! Ιδανική για τους ζεστούς μήνες. Τέλεια για γρήγορο γεύμα. Μπορείς να την κάνεις με ζυμαρικά που έχουν περισσέψει. Μπορείς επίσης

Διαβάστε περισσότερα

15ο Γυμνάσιο Λάρισας-Λυκ. Τάξεις La cuisine française

15ο Γυμνάσιο Λάρισας-Λυκ. Τάξεις La cuisine française 15ο Γυμνάσιο Λάρισας-Λυκ. Τάξεις La cuisine française H εργασία υλοποιήθηκε από τους μαθητές του Γαλλικού τμήματος Α3 στο πλαίσιο της Θεματικής εβδομάδας Συντονίστρια: Κασσίδα Ασπασία Σχολικό έτος 2016-17

Διαβάστε περισσότερα

ΒΥΖΑΝΤΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ. Ομάδα 7 η Αγορά Συνήθειες Χώρος Έπιπλα. Λεωνίδας Κραλίδης Έλενα Τασίου

ΒΥΖΑΝΤΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ. Ομάδα 7 η Αγορά Συνήθειες Χώρος Έπιπλα. Λεωνίδας Κραλίδης Έλενα Τασίου ΒΥΖΑΝΤΙΝΟ ΤΡΑΠΕΖΙ Ομάδα 7 η Αγορά Συνήθειες Χώρος Έπιπλα Λεωνίδας Κραλίδης Έλενα Τασίου Υπάρχουν πηγές που μας διαφωτίζουν σχετικά με την διατροφή των Βυζαντινών; Η πρώτη δυσκολία προκύπτει από τις γραπτές

Διαβάστε περισσότερα

Mάθημα:Oικιακή Οικονομία

Mάθημα:Oικιακή Οικονομία Mάθημα:Oικιακή Οικονομία Ώρα για δράση... ΟΜΑΔΑ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΩΝ Να συμπληρώσετε τα κενά στις παρακάτω προτάσεις: 1. Το...γάλα υπερέχει από όλα τα είδη γάλακτος. 2. Το... γάλα περιέχει κακάο,το οποίο εμποδίζει

Διαβάστε περισσότερα

Υλικά για την ζύμη. 230 γρ. αλεύρι για πίτες. ½ κ.γ αλάτι. ½ κ.γ ζάχαρη. 30 γρ. βούτυρο σε κύβους. 30 γρ. ηλιέλαιο. 110 γρ. περίπου χλιαρό νερό

Υλικά για την ζύμη. 230 γρ. αλεύρι για πίτες. ½ κ.γ αλάτι. ½ κ.γ ζάχαρη. 30 γρ. βούτυρο σε κύβους. 30 γρ. ηλιέλαιο. 110 γρ. περίπου χλιαρό νερό Μπουγάτσα σοκολάτας Δεν νομίζω να υπάρχει κάποιος που να μην λατρεύει την Μπουγάτσα ή να μη έχει φάει έστω μια φορά. Εμένα μου αρέσει πολύ και κάποιες φορές, όταν πάω Θεσσαλονίκη, χαζεύω σε μαγαζιά αυτούς

Διαβάστε περισσότερα

Κατερίνα: Αγόρασα μία φόρμα γυμναστικής. Πήρα ακόμα μία φούστα. Α και ένα ζευγάρι παπούτσια. Εσύ;

Κατερίνα: Αγόρασα μία φόρμα γυμναστικής. Πήρα ακόμα μία φούστα. Α και ένα ζευγάρι παπούτσια. Εσύ; Συγγραφέας: Αλεξίου Θωμαή ΕΠΙΠΕΔΟ Α1 ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ: ΑΓΟΡΑ Κατανόηση προφορικού λόγου Αγορά Μαρία:Κατερίνα! Γεια! Κατερίνα: Γεια σου Μαρία. Τι κάνεις; Μαρία: Καλά! Κι εσύ για ψώνια; Τι αγόρασες; Κατερίνα:

Διαβάστε περισσότερα

Εύκολη Μους Σοκολάτας με στέβια

Εύκολη Μους Σοκολάτας με στέβια Εύκολη Μους Σοκολάτας με στέβια Και ποιος δεν αγαπάει τις σοκολάτες; Και για την ακρίβεια ποιος δεν αγαπάει τις μους σοκολάτες; Πόσο μάλλον όταν είναι με στέβια. Όταν δηλαδή το γευστικό και αμαρτωλό συναντάει

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ενότητα: ιατροφή (2 φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Β1, Β2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 4 ώρες (2 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: Για τον διδάσκοντα: 1 υπολογιστής

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΠΡΟΦΟΡΙΚΟΥ ΛΟΓΟΥ

ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΠΡΟΦΟΡΙΚΟΥ ΛΟΓΟΥ ΕΛΛΗΝΟΓΛΩΣΣΗ ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΚΑΙ ΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΙΑΠΟΛΙΤΙΣΜΙΚΗ ΕΚΠΑΙ ΕΥΣΗ ΣΤΗ ΙΑΣΠΟΡΑ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΠΡΟΦΟΡΙΚΟΥ ΛΟΓΟΥ ΜΟΝΑΔΕΣ 5 ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ, Ε. ΙΑ.Μ.ΜΕ. Ρέθυµνο, 014 1 ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΠΡΟΦΟΡΙΚΟΥ ΛΟΓΟΥ Άσκηση 1 (6

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3

ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3 ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3 Ένα κακό της ελληνικής εκπαίδευσης είναι το γεγονός ότι, παρόλο το πλήθος των γιορτών που έχουμε σαν λαός, δεν τις γιορτάζουμε με την απαραίτητη οργάνωση και ευχαρίστηση.

Διαβάστε περισσότερα

ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ

ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ Α ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΠΕΡΑ ΧΩΡΙΟΥ ΚΑΙ ΝΗΣΟΥ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ Εργασία από τους μαθητές της Α1 στα πλαίσια του μαθήματος Αγωγή Ζωής. Δασκάλα: Χρυσοβαλάντω Θουκυδίδου Σχολική Χρονιά: 2015-2016 Οι

Διαβάστε περισσότερα

Διάλογος 1: Πρόγευμα και ψώνια Διάλογος 2: Λιχουδιές και κεράσματα Διάλογος 3: Επίσκεψη στο εστιατόριο Διάλογος 4: Βοήθεια στο φαγητό, σερβίρισμα

Διάλογος 1: Πρόγευμα και ψώνια Διάλογος 2: Λιχουδιές και κεράσματα Διάλογος 3: Επίσκεψη στο εστιατόριο Διάλογος 4: Βοήθεια στο φαγητό, σερβίρισμα Ενότητα 3 - Σελίδα 1 Διάλογος 1: Πρόγευμα και ψώνια Διάλογος 2: Λιχουδιές και κεράσματα Διάλογος 3: Επίσκεψη στο εστιατόριο Διάλογος 4: Βοήθεια στο φαγητό, σερβίρισμα Διάλογος 5: εύματα 2 Α2 Α2 Β1 Β1 Διάλογος

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Πληροφοριακά σας λέμε.. Η διατροφή του σύγχρονου ανθρώπου έχει αλλάξει θεαματικά τις τελευταίες 3-4 δεκαετίες με αποτέλεσμα να εγκαταλειφτεί η παραδοσιακή Μεσογειακή

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤA ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΟΜΑΔΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΜΕ 4 ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΜΑΘΗΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

Ασκήσεις. Απάντηση : Η μέση θερμοκρασία της εβδομάδας στην Αλεξάνδρεια είναι 18,3 ο C.

Ασκήσεις. Απάντηση : Η μέση θερμοκρασία της εβδομάδας στην Αλεξάνδρεια είναι 18,3 ο C. Ασκήσεις Μάθημα 25 ο 1. Ένα προϊόν πωλείται σε 3 διαφορετικά καταστήματα στις παρακάτω τιμές : 18, 20 και 22. Ποια είναι η μέση τιμή πώλησης του προϊόντος ; Κατάστημα Α Β Γ Τιμές 18 20 22 Μ.Ο. 18 20 22

Διαβάστε περισσότερα

Ντακάκια με ρακή, ντομάτα, ρόκα, παρθένο ελαιόλαδα και ξύγαλο. Ελιές από Κρητικά τυριά και πιπεριές Φλωρίνης με φιλέ αμυγδάλου

Ντακάκια με ρακή, ντομάτα, ρόκα, παρθένο ελαιόλαδα και ξύγαλο. Ελιές από Κρητικά τυριά και πιπεριές Φλωρίνης με φιλέ αμυγδάλου Mικρές Μπουκιές Ντακάκια με ρακή, ντομάτα, ρόκα, παρθένο ελαιόλαδα και ξύγαλο Ελιές από Κρητικά τυριά και πιπεριές Φλωρίνης με φιλέ αμυγδάλου 1,00 1,00 Απάκι με γραβιέρα Κρήτης και πιπεριά σουβλάκι 1,50

Διαβάστε περισσότερα

Nepheli Hotel. Panorama - Thessaloniki. Χριστούγεννα - Πρωτοχρονιά

Nepheli Hotel. Panorama - Thessaloniki. Χριστούγεννα - Πρωτοχρονιά Nepheli Hotel Panorama - Thessaloniki Χριστούγεννα - Πρωτοχρονιά 2015-2016 Ημέρες γιορτής στη Nepheli Σας προσκαλούμε να περάσουμε μαζί τις πιο γιορτινές ημέρες του χρόνου σε μια ζεστή και φιλική ατμόσφαιρα,

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών που συμπεριλαμβάνονταν στη Μελέτη των

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΓΙΟΡΤΙΝΩΝ ΕΙΔΩΝ. Παραγγελίες: 2810 287875 ή. info@eventcatering.gr

ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΓΙΟΡΤΙΝΩΝ ΕΙΔΩΝ. Παραγγελίες: 2810 287875 ή. info@eventcatering.gr ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΓΙΟΡΤΙΝΩΝ ΕΙΔΩΝ Παραγγελίες: 2810 287875 ή info@eventcatering.gr Γαρίδες σωτέ με σως vin-blanc, πάνω σε φύλλα γαλλικής σαλάτας και iceberg.γαρνίρεται με ρουμπίνια από μπρικ 3,90 / *Μερίδα

Διαβάστε περισσότερα

ΒΗΜΑ, ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΤΗ ΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ 1 ος στόχος: 2 ος στόχος: ξέχασες το πρόγευμα σου! 3 ος στόχος:

ΒΗΜΑ, ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΤΗ ΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ 1 ος στόχος: 2 ος στόχος: ξέχασες το πρόγευμα σου! 3 ος στόχος: ΒΗΜΑ, ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΤΗ ΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ 1 ος στόχος: Προσπάθησε να τρως 5 μερίδες φρούτα και λαχανικά τη μέρα. Αν δεν σου αρέσουν στην αρχή, δοκίμασε να τα καταναλώσεις σαν: Μικρά κομματάκια πιπεριάς, μανιταριών

Διαβάστε περισσότερα

Πάσχα στο κάστρο της Ακροναυπλίας

Πάσχα στο κάστρο της Ακροναυπλίας Πάσχα στο κάστρο της Ακροναυπλίας Παραδοσιακό χρώμα, γαστρονομικές εκπλήξεις και ειδικά προγράμματα για τα παιδιά κάνουν το Πάσχα στα Nafplia Luxury Hotels, Nafplia Palace Hotel & Villas και Amphitryon

Διαβάστε περισσότερα

Μια βραδιά στο Σταφύλι, στην καρδιά της Θεσσαλονίκης

Μια βραδιά στο Σταφύλι, στην καρδιά της Θεσσαλονίκης Μια βραδιά στο Σταφύλι, στην καρδιά της Θεσσαλονίκης Ξέρεις πως η Θεσσαλονική είναι η πόλη του φαγητού. Δεν χρειάζεται να στο επιβεβαιώσω ούτε εγώ ούτε κανείς. Φαγητό καλό, μαζί με λίγο κρασάκι, καλή παρέα

Διαβάστε περισσότερα

Honeymoon & Anniversary. Delfino Blu. Οι επιλογές σας...οι αναμνήσεις σας... οι αξέχαστες μέρες σας!

Honeymoon & Anniversary. Delfino Blu. Οι επιλογές σας...οι αναμνήσεις σας... οι αξέχαστες μέρες σας! Honeymoon & Anniversary by Delfino Blu Οι επιλογές σας...οι αναμνήσεις σας... οι αξέχαστες μέρες σας! Honeymoon & Anniversary Αρχίστε την Νέα σας Ζωή ή ανανεώστε τη φλόγα... στο τέλος του νησιού, όπου

Διαβάστε περισσότερα

Σχολικές αναμνήσεις. Η γιαγιά του Χάρη θυμάται

Σχολικές αναμνήσεις. Η γιαγιά του Χάρη θυμάται Η μαμά μου πήγαινε στο 26 ο Δημοτικό Σχολείο Νίκαιας. Η καλύτερη ανάμνηση που έχει είναι οι φίλοι της και η τάξη που μύριζε κιμωλία. Ελευθερία Η γιαγιά μου την τάξη της είχε 87 παιδιά. Τα άτακτα παιδιά

Διαβάστε περισσότερα

μαγειρεύουμε! μαγειρεύουμε! 1, 2, 3, 1, 2, 3, μαγειρεύουμε! 50 νόστιμες συνταγές που θα σας ενθουσιάσουν!

μαγειρεύουμε! μαγειρεύουμε! 1, 2, 3, 1, 2, 3, μαγειρεύουμε! 50 νόστιμες συνταγές που θα σας ενθουσιάσουν! Ποιος είπε ότι η μαγειρική είναι δύσκολη υπόθεση ή μόνο για τους μεγάλους; Παιδιά, μπορείτε κι εσείς να ακολουθήσετε τα εύκολα βήματα των συνταγών αυτού του βιβλίου και να δημιουργήσετε υπέροχα πιάτα.

Διαβάστε περισσότερα

Καλή σας όρεξη! Σας ευχαριστούμε Μαίρη Πετρουλάκη

Καλή σας όρεξη! Σας ευχαριστούμε Μαίρη Πετρουλάκη Καλή σας όρεξη! Το Νοέμβριο του 2007 ξεκινήσαμε μια πορεία που στόχο είχε τη διαφορετικότητα της εστίασης στην πόλη μας. Βασικοί άξονες του εγχειρήματός μας ήταν η χρησιμοποίηση κορυφαίων πρώτων υλών,

Διαβάστε περισσότερα

Θεωρητικό σεμινάριο στα πλαίσια του Μεσσηνιακά μαγειρέματα. Φωτιάδης Νίκος Executive Chef

Θεωρητικό σεμινάριο στα πλαίσια του Μεσσηνιακά μαγειρέματα. Φωτιάδης Νίκος Executive Chef Θεωρητικό σεμινάριο στα πλαίσια του Μεσσηνιακά μαγειρέματα Φωτιάδης Νίκος Executive Chef Θα πρέπει να υπάρχει μενού ή κατάλογος εστιατορίου; Μενού ή κατάλογος εστιατορίου; Τι είναι αυτό το «τετράδιο» που

Διαβάστε περισσότερα