The F Times. τικοί Σύμβουλοι που επέλεξαν τον πο-λιτικό όρκο από τον θρησκευτικό. Συζητήθηκε αρκετά θετικά σε

Transcript

1 Ιδρυτής ΜΑΥΡΙΔΟΥ ΝΕΛΛΗ Εκδότης - Ιδιοκτήτης ΜΑΥΡΙΔΟΥ ΝΕΛΛΗ http: mail:theftimes2014@gmail.com Αρ.Φύλλου: Νο1 Παλαιό Φάληρο, Οκτώβριος ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΦΥΛΛΟΥ Νο.1 Συνέντευξη του σεβασμιότατου Μητροπολίτη του Π.Φαλήρου κ. Συμεών σελ.1 και σελ.5 Ορκωμοσία Νέου Δημοτικού Συμβουλίου σελ.1 Στήλη του Πολίτη σελ.2 Δικηγόρος-Εργατολόγος σελ.2 Επικαιρότητα/Ρεπορταζ σελ.3-4 Πολίτικο Αντέτι - Ιστορίες από την Πόλη σελ.5 Α.με.Αγάπη / Σύλλογος ΑΛΜΑ σελ.6 Δημοτικά Ιατρεία σελ.6 Πολιτιστικές εκδηλώσεις στο Δήμο Π. Φαλήρου τον Οκτώβριο σελ.6 Αρχιτεκτονική σελ.7 Φωτογραφία του Μήνα σελ.7 Αθλητικά σελ.7 Ζωδιακές Προβλέψεις από την Βιργινία Λεούση σελ.7 Διατροφή - Υγεία Σελ.8 Έκδοση: Παλαιό Φάληρο ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ ΣΕΒΑΣΜΙΟΤΑΤΟΥ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΗ ΤΟΥ Π.ΦΑΛΗΡΟΥ Κ. ΣΥΜΕΩΝ 34-37). Όμως η ασυνέπεια και η ανειλικρίνεια των ανθρώπων αναγκάζει την πολιτεία να τον υιοθετεί πι-στεύοντας, ότι οι άνθρωποι που επικαλούνται το όνομα του Θεού θα είναι εντιμότεροι στην άσκηση του λειτουργήματος που ανα-λαμβάνουν και ειλικρινέστεροι στη μαρτυρική κατάθεση που δίνουν. Και έρχομαι τώρα στη συγκεκριμένη πλευρά του ερωτήματός Ο όρκος στον οποίο καταφε- σας. Η επιλογή κάποιων ΔημοτιΩς χριστιανός και επίσκοπος ακράδαντα πιστεύω ότι μόνο η ύγουμε ακριβέστερα απαιτεί νομο- κών Συμβούλων να δώσουν τον πίστη στον Θεό δίνει νόημα στη ζωή μας, ελπίδα, χαρά και δύναμη για να αντιμετωπίζουμε κάθε είδους δυσκολία και ανασφάλεια. Υπενθυμίζω τη χαρακτηριστική ρήση του ιερού Αυγουστίνου στις «Εξομολογήσεις» του : Ω Θεέ, η Η ΣΤΗΛΗ ψυχή μας είναι ανήσυχη έως ότου βρει ανάπαυση κοντά σου. ΤΟΥ ΠΟΛΙΤΗ Η ιερατική κλίση είναι κάτι διαφορετικό. Συνιστά Για τον δημότη του Παλαιού πολύ «κλήση», δηλαδή φωνή και προσφαλήρου κλητήριο του Θεού σε ένα νέο να Σελ.2 ακολουθήσει το λειτούργημα του ιερέα. Ή αποτελεί ευγενή επιθυμία, όραμα και προσανατολισμό ενός πιστού νέου που τον φλέγει η αγάπη του Θεού και ο πόθος να υπηρετήσει την Εκκλησία και να εργασθεί γι αυτό που λέμε σωτηρία των ανθρώπων. Ο Σε καμιά περίπτωση δεν γενδικηγοροσ νιούνται και δεν πρέ-πει, άλλωστε ΕΡΓΑΤΟΛΟΓΟΣ «ιερατικές κλίσεις» που ξεκινούν θετικά η πολιτεία είτε για την ανά- λεγόμενο «πολιτικό όρκο» είναι απαντάει σε καθημερινά από την οικονομική κρίση, την ληψη κάποιου δημόσιου α- όχι μόνο δικαίωμα, που τους παρέμας ερωτήματα ανασφάλεια για το μέλλον και τις ξιώματος είτε για να καταθέσουμε χει ο νόμος, αλλά και πράξη που Σελ.2 σημερινές δυσκολίες επαγγελματι- ως μάρτυρες στο δικαστήριο, απο- όλοι μας και φυσικά πρώτη η Εκκής αποκατάστασης, που αντιμε- τελεί ένα πολύ λεπτό ζήτημα για κλησία οφείλουμε να σεβόμαστε. Η σήμερα πολλοί νέοι κάθε χριστιανική συνείδηση, αν ελευθερία της συνειδήσεως αποτε4η ΗΜΕΡΙΔΑ ΣΤΙΒΟΥ τωπίζουν λάβουμε υπόψη μας τον λόγο του λεί δώρο του Θεού στον άνθρωπο. άνθρωποι. Για Παιδιά και Νέους Κυρίου από τον οποίο φαίνεται ότι Επομένως πρώτοι εμείς οι χριστια2) Στην ορκωμοσία του Δημονοί οφείλουμε να την σεβόμαστε. με και χωρίς Αναπηρία τικού Συμβουλίου, υπήρξαν Δημο- τον απαγορεύει πλήρως (Ματθ : 5, ΤΟΠΙΚΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΠΑΛΑΙΟΥ ΦΑΛΗΡΟΥ ΕΛ.ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 271, Π.ΦΑΛΗΡΟ ΤΚ ) Στη δύσκολη αυτή εποχή που διανύουμε ως έθνος λόγω της οικονομικής κρίσης οι νέοι άνθρωποι βρίσκονται περισσότερο από όλους σε σύγχυση λόγω της δικαιολογημένης ανασφάλειας για το μέλλον τους. Πιστεύεται Σεβασμιότατε πως θα μπορούσε ένας νέος άνθρωπος να βρει γαλήνη στη ζωή του βρίσκοντας το νόημα της ακολουθώντας την φωνή του Θεού μέσα από την ιερατική κλίση; τικοί Σύμβουλοι που επέλεξαν τον πο-λιτικό όρκο από τον θρησκευτικό. Συζητήθηκε αρκετά θετικά σε τοπικούς κύκλους η παράκληση σας στους αιρετούς που αρνήθηκαν τον θρησκευτικό όρκο να φωτογραφηθούν μαζί σας! Αυτό Σεβασμιότατε να το ερμηνεύσει κάποιος ως μήνυμα πως η αγκαλιά της Εκκλησίας είναι ανοικτή για όλους, ακόμα και για εκείνους που την έχουν απαρνηθεί; Άλλωστε, η εν λόγω επιλογή δεν σημαίνει ότι αυτός που την υιοθετεί είναι οπωσδήποτε άθεος και πολέμιος της Εκκλησίας. Ή, το αντίθετο, ότι όποιος ορκίζεται με θρησκευτικό όρκο είναι υπόδειγμα πιστού ανθρώπου που τον διέπουν η εντιμότητα και η ειλικρίνεια! Η πρότασή μου, λοιπόν, να φωτογραφηθούν μαζί μου όσοι από τους Δημοτικούς Συμβούλους επέλεξαν τον «πολιτικό όρκο», θέλησε να εκφράσει τον σεβασμό μου στην επιλογή τους, την αγάπη της Εκκλησίας προς όλους χωρίς διακρίσεις και την ανάγκη για ενότητα όλων, πέρα από οποιονδήποτε διαχωρισμό, βασική προϋπόθεση για την επιτυχία μιας δημοτικής Αρχής στην αποστολή της χάριν της προόδου και της ευημερίας της τοπικής κοινωνίας και των συνδημοτών μας. 3) Στην ζοφερή εποχή που ζούμε με ποιούς τρόπους η Εκκλησία, συγκεκριμένα η Ιερά Μητρόπολης μας, βοηθά τους άπορους ή αυτούς που έρχονται να ζητήσουν πνευματική και υλική βοήθεια; Επειδή σε τοπικό επίπεδο γνωρίζω ανθρώπους που εκδηλώνουν ενδιαφέρον για συνεισφορά στον κόσμο που έχει πληγεί από την κρίση, θα μπορούσατε να μας προτείνετε μια συλλογική ενέργεια που θα που θα βοηθούσε την κατάσταση και θα μπορούσε να πραγματοποιηθεί ύστερα από μια απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου; Η Εκκλησία γενικότερα και η Μητρόπολή μας με τις Ενορίες της ειδικότερα πάντοτε ασκούσε έργο φιλανθρωπίας και αγάπης. Όχι.. Συνεχεια σελ.5 Σελ ΟΡΚΟΜΩΣΙΑ ΝΕΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ ΚΑΙ ΝΕΕΣ ΑΡΜΟΔΙΟΤΗΤΕΣ --Παρόντος του Αρχιεπισκόπου Π.Φαλήρου και Ν.Σμύρνης, Κ.Συμεών και πολλών ιερωμένων του δήμου μας, πραγματοποιήθηκε την 31/8/2014, η ορκομωσία του νέου δημοτικού Συμβουλίου. τισμού του τόνισε ότι η περίοδος που αρχίζει χαρακτηρίζεται από σημαντικές προκλήσεις που απαιτούν την συλλογική προσπάθεια και συνστράτευση όλων των κοινωνικών και παραγω- ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ (συλλογικό όργανο παρακολούθησης και ελέγχου της οικονομικής λειτουργίας του Δήμου) ΤΑΚΤΙΚΑ ΜΕΛΗ ΞΕΚΙΝΩΝΤΑΣ ΛΟΙΠΟΝ, ΜΟΙΡΑΣΕ ΑΡΜΟΔΙΟΤΗΤΕΣ. ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΙ Α ΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΩΝ, ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ, ΚΕΠ, ΠΡΟΣΟΔΩΝ: Φωστηρόπουλος Ιωάννης ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΠΟΛΗΣ Δούμας Ανδρέας Έκπληξη προκάλεσε ο μητροπολίτης κ.συμεών, στο τέλος της τελετής, ζητώντας από τους δημοτικούς συμβούλους της «Ριζοσπαστικής Αριστερής Κίνησης» - ΣΥΡΙΖΑ και τον εκπρόσωπο της «Λαϊκής Συσπείρωσης» ΚΚΕ, που έδωσαν πολιτικό όρκο, να ΦΩΤΟΓΡΑΦΗΘΟΥΝ ΜΑΖΙ ΤΟΥ! γικών δυνάμεων της Πόλης, ενώ σημείωσε ότι θα δοθεί ιδιαίτερη βαρύτητα στην κοινωνική πολιτική του Δήμου καθώς τα οικονομικά προβλήματα των ΔημοΟ Δήμαχος Π.Φαλήρου Δ. Χατζη- τών αυξάνονται συνεχώς λόδάκης, κατά την διάρκεια του χαιρε- γω της οικονομικής κρίσης. ΤΑΚΤΙΚΑ ΜΕΛΗ Γουλιέλμος Ιωάννης Βουλγαρέλλης Ιωάννης Καραμαρούδης Γεώργιος Γιαννοπούλου Χαρά Καρκατσέλης Δημήτριος (Γεν.Διευθυντής Ταμείου Ζάγκα Μαρία - Ιδιοκτ. Πρατη- Μαυρακάκης Στυλιανός (Υπαλληλικό Στελεχος ΔΕΗ) Μιχαηλίδης Μιχάλης Κανέλλος Θεόδωρος Σύριγγα Αργυρώ (Γραφίστρια) Παπαγεωργίου Νίκος Αλεξοπούλου Ελένη (Διευθυντής πωλήσεων) (Ασφαλιστής) (Επιχειρηματίας) Εθν.Τραπέζης) ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ: Γουλιέλμος Ιωάννης ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΡΩΓΗΣ ΚΑΙ ΠΟΛΤΙΣΜΟΥ: Κορόμηλος Αλέξανδρος (Ξενοδοχουπάλληλος) ΠΕΡΙΦΕΡΙΑΚΗ ΈΝΩΣΗ ΔΗΜΩΝ ΑΘΗΝΩΝ Χατζηδάκης Διονύσης Φωστηρόπουλός Ιωάννης Κανέλλος Θεόδωρος Μερκουράκης Κώστας (αποφασιστικό και εισηγητικό όργανο άσκησης των σχετικών με την ποιότητα ζωής, τη χωροταξία, την πολεοδομία και την προστασία του περιβάλλοντος αρμοδιοτήτων του Δήμου.) Ασημακόπουλος Γεώργιος (Πωλητής) ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ ΚΑΙ ΠΡΑΣΙΝΟΥ: Γιάκοβλεφ Νικόλαος ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΖΩΗΣ Πιτούλης Δημήτρης (Δικηγόρος) ΑΝΑΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΑ ΜΕΛΗ Λάζαρης Δημήτρης (Οδοντίατρος) Παπαγεωργίου Χάρις (Γυναικολόγος) Τεντόμας Κωσταντίνος (Ιδ. Συνεργείου Αυτοκινήτων) Μερκουράκης Κώστας (Μαθηματικός Έμπορος) Λαζαρίδου Αθηνά (Εκπαιδ.) (Ιδιοκτήτης Κομμωτηρίου) (Δικηγόρος) ρίων Υγρών Καυσίμων/ Ψυχολόγος (τ.νομάρχης /Αντιδήμαρχος) Κραβαρίτης Γιώργος (Μηχανολόγος Μηχανικός) (Μέλος των Οικ. Εναλ). Λαζαρίδου Αθηνά (Εκπαιδευτικός) ΑΝΑΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΑ ΜΕΛΗ Αρώνη Μαρία (Συνταξιούχος Ολ. Αεροπορίας Καλλιτέχνης) Κασιμάτη Βασιλικη (Νηπιαγωγός) Μαυρίδου Νέλλη (Αρχιτέκτων Μηχανικός) Μπίτσικας Ιωάννης (Παθολόγος) Πιτούλης Δημήτρης (Δικηγόρος) 1

2 Νέλλη Μαυρίδου Αρχιτέκτων Μηχανικός Δημοτικός Σύμβουλος Π. Φαλήρου Εκδότρια Τhe F Times Γεννήθηκα και μεγάλωσα στο Παλαιό Φάληρο Σπουδές: Πολυτεχνική Σχολή Πανεπιστημίου Πατρών, Τμήμα Αρχιτεκτόνων Μηχανικών Εθελοντική Οργάνωση και Παρουσίαση Εκπομπής για Άτομα με Αναπηρία Κόντρα στη Δυσκολία, στο kontra channel, την τηλεοπτική περίοδο Διατήρηση παρεμφερούς blog, με ειδήσεις για Άτομα με Αναπηρία, Αρθρογραφία σε αρχιτεκτονικά θέματα, κατά διαστήματα στην εφημερίδα Το Άρθρο και στη διαδικτυακή σελίδα skai.gr Ενασχόληση με την Τέχνη, με κορυφαίο γεγονός την συμμετοχή στη Biennale d arte di Firenze Ανήκωντας στη γενιά των νέων, που επωμίστηκαν δυστυχώς τις συνέπειες της οικονομικής κρίσης των τελευταίων ετών, που επήλθε στην ζωή των Ελλήνων Πολιτών, η οποία συνέπεσε και με το ξεκίνημα μας στον επαγγελματικό στίβο, αποφάσισα τον ελεύθερο χρόνο, που μου απομένει από την εργασία μου, σαν αρχιτέκτων μηχανικός, να τον αφιερώνω στην ενασχόληση μου με τα κοινά, ακολουθώντας κάθε καινούρια μέρα, το ρητό Carpe di em (Άδραξε τη Μέρα σου) Ευχαριστώ, ειλικρινά, τον κόσμο του Παλαιού Φαλήρου που με εμπιστεύτηκε με την ψήφο του, για την οποία, θα προσπαθήσω να κάνω πράξεις, ξεκινώντας με αυτήν εδώ την προσπάθεια, για μία έντυπη ενημέρωση, α- ποκλειστικά για το Παλαιό Φάληρο, η οποία έλειπε από τον Δήμο μας.. Κάθε νέο ξεκίνημα στην ζωή φέρνει και νέες εμπειρίες και μαζί με αυτές και φρέσκιες ιδέες, που με προσωπική δημιουργία γίνονται πραγματικότητα! Η πρόσφατη εκλογή μου ως Δημοτική Σύμβουλος στην Πλειοψηφούσα Δημοτική Παράταξη η οποία προήλθε αποκλειστικά από την αγάπη και την εμπιστοσύνη που επέδειξαν οι συμπολίτες μου εκλέγοντας με, για πρώτη φορά σε αιρετό αξίωμα ήταν μια εναρκτήρια δύναμη η οποία με ώθησε στην επιθυμία να ανταποδώσω το καλό που μου προσφέρθηκε. Έτσι λοιπόν ύστερα από ώριμη σκέψη κατέληξα πως αυτό που απουσιάζει αισθητά από την πόλη μας είναι μια ανεξάρτητη έγκυρη σε ενημέρωση τοπική εφημερίδα με στόχο αποκλειστικά την αντικειμενικότητα της ύλης της! Μέσα από τις σελίδες της ο Παλαιοφαληριώτης θα μπορεί να βρεί έναν Λίγα λόγια για τη δημιουργία Γράφει η Νέλλη Μαυρίδου τρόπο υγιής έκφρασης των προβλημάτων της καθημερινότητας του ως κάτοικος αυτού του Δήμου... Η εφημερίδα, εγκαινιάζει την κυκλοφορία της την σημερινή ημέρα, με το υπ αριθμό 1 φύλλο της. Είμαι πραγματικά πολύ συγκινημένη γιατί η προσπάθεια αυτή είχε αποτέλεσμα, θέλω να πιστεύω, δεδομένου ότι η σύνταξη και η έκδοση εφημερίδας αποτελεί πρωτόγνωρη σχεδόν εμπειρία για εμένα προσωπικά, αλλά με τη βοήθεια μιας ομάδας νέων ανθρώπων με γνώσεις, μόρφωση και πολλή όρεξη, υλοποιήθηκε τελικά η αρχική μου ιδέα. Η γνώμη σας θέλω να είναι η κινητήριος δύναμη σε αυτήν εδώ την τοπική εφημερίδα η οποία απευθύνεται ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ στον πολίτη του Παλαιού Φαλήρου, και αυτό που επιθυμώ είναι να γίνει η δική του φωνή. Τα στοιχεία επικοι- νωνίας είναι διαθέσιμα για να επικοινωνείτε μαζί μας, να μας μεταφέρετε το παράπονο σας, αλλά και τη λύση που προτείνετε, τις ιδέες σας για κάτι καλύτερο για την γειτονιά σας αλλά και την βελτίωση της ποιότητας ζωής στον Δήμο μας γενικότερα! Κλείνοντας αυτή την μικρή εισαγωγή, για το νέο αυτό ξεκίνημα, θα ήθελα να ευχαριστήσω όλη την ομάδα ανθρώπων που συντέλεσε στη δημιουργία της The F Times, έναν ξεχωριστά, αναγράφοντας και στη συνέχεια ένα σύντομο βιογραφικό σημείωμα του καθενός και ιδιαίτερα τον Δημήτρη τον Πανταζή, εκδότη τοπικής εφημερίδας "Η Φωνή της Νέας Σμύρνης" και Δημοτικό Σύμβουλο Νέας Σμύρνης, ο οποίος αφιερώνοντας προσωπικό του χρόνο με καθοδήγησε βήμα προς βήμα στον θαυμαστό καινούργιο κόσμο της έντυπης ενημέρωσης. Christy Μαυρίδου Ρουμπάνη Αικατερίνη Γιάννης Πήλιουρας Μάριος Ολλανδέζος Θάνος Κόκκαλης Personnal Trainer, Παιδίατρος, Διεθνολόγος, Αθλητικογράφος, Δημοσιογράφος, 27 ετών Διδάκτωρ Πανεπ. Αθηνών 24 ετών 26 ετών 38 ετών Πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α.) του Εθνικού Καποδιστριακού Παν. Αθηνών, με ειδίκευση στο κύκλο Άσκηση Ευρωστία και Υγεία Τρεις δημοσιεύσεις-επιστημονικές ανακοινώσεις στο 13 ο Παν. Συνέδριο Πτυχιούχων Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού - «Χρήση Της Μεσοθεραπείας Σε Αθλητές Με Προβλήματα Στον Ώμο Και Το Γόνατο», - «Εφαρμογή Ειδικών Πελμάτων Μετά Από Πελματογράφηση Παρακολούθηση Και Χρονική Διάρκεια Χρήσης Τους» - «Διερεύνηση και Αντιμετώπιση Περιστατικών Που Αφορούν Βλάβη Του Μάκρου Θωρακικού Νεύρου Σε Αθλητές» Επιμορφωτικά σεμινάρια γυμναστικής (Yoga, Pilates και Personal Training), καθώς και συμμετοχή σε αρκετά επαγγελματικά συνέδρια του Fitness Meeting σε όλη την Ελλάδα. Το πάθος της για το αντικείμενό της, τη διατηρεί σε διαρκή εγρήγορση για περεταίρω εξέλιξη των φυσικών και γνωστικών της δεξιοτήτων, ενώ ταυτόχρονα, μέσα από την εργασία της, προσπαθεί να βοηθάει τους ανθρώπους να αντιλαμβάνονται τα πολλαπλά οφέλη της προσωπικής προπόνησης τόσο στο σώμα, όσο και στο νου και την ψυχή. Ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου της Περούτζια (Ιταλία) Πτυχιακή εργασία στο Τμήμα Παιδιατρικής του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου της Περούτζια με θέμα: «Προγράμματα διαπαιδαγώγησης του παιδιού με άσθμα» Λήψη ειδικότητας παιδιατρικής στο Γ.Ν. Παίδων Πεντέλης Διδακτορική διατριβή στην Γαστρεντερολογική μονάδα του νοσ Παίδων «Η Αγία Σοφία» με θέμα: «Μελέτη της λοίμωξης από Ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού στα παιδιά» Ξενόγλωσσες δημοσιεύσεις σε περιοδικά (Journal Helicobacter, Journal of Clinical Microbiology, Journal of Human κλπ) Πολλαπλές ελληνικές προφορικές και γραπτές ανακοινώσεις όπως: «Συχνότητα και επιδημιολογία της παχυσαρκίας στα παιδιά της Νοτιοανατολικής Αττικής. Ο ρόλος του παιδιάτρου» (45 ο Πανελλήνιο Παιδιατρικό Συνέδριο), 2 Ετήσια βραβεία ΕΕΜΕΠ Καλύτερης Ξενόγλωσσης δημοσίευσης Έλληνα ερευνητή (15 Ο και 16 Ο Ελληνικό Συνέδριο για το Ελικοβακτηρίδιο του Πυλωρού 2010 και 2011 αντίστοιχα) Διατηρεί Παιδιατρικό ιατρείο στο Π.Φάληρο Ελ.Βενιζέλου 271 Γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Παλαιό Φάληρο. Απόφοιτος του Τμήματος Διεθνών & Ευρωπαϊκών Σπουδών, του Παντείου Πανεπιστημίου. Εκπροσώπησε την Ελλάδα σε προγράμματα της Ε.Ε. και του ΝΑΤΟ παρουσιάζοντας εργασίες και θέματα με κύριο αντικείμενο τη διαχείριση κρίσεων και την αποτροπή συγκρούσεων. Αντιπρόσωπος την οργάνωση OneEurope στην Ελλάδα με κύριο στόχο την προώθηση της ευρωπαϊκής ιδέας και την εφαρμογή πρωτότυπων προγραμμάτων στην χώρα μας για τους Νέους. Εκλεγμένος στο Συμβούλιο της ΟΝ- ΝΕΔ Παλαιού Φαλήρου, ως υπεύθυνος Πολιτικού Σχεδιασμού. Η ενασχόληση του με τα κοινά βασίζεται στην πεποίθηση ότι μόνο μέσα από την προσωπική επαφή και την βίωση των πραγματικών προβλημάτων μπορεί κανείς να αντιπροσωπεύσει αυθεντικά τους πολίτες. Γι' αυτό το λόγο με συνεχή αρθρογραφία και προτάσεις για τα Νότια Προάστια, κάνει πράξη την από τα κάτω ενεργοποίηση και δράση. Γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Π.Φάληρο Απόφοιτος του Κέντρου Αθλητικού Ρεπορτάζ (ΚΑΡ) Έχει εργαστεί στη Match Report με κάλυψη της κατηγορίας των τοπικών ομάδων ποδοσφαίρου Skygoal.gr με ρεπορταζ της Β Εθνικής Ασχολείται με τον αθλητισμό από μικρό παιδί, και ονειρευόταν κάποτε να γίνει και αυτός επαγγελματίας αθλητής. Αυτό δυστυχώς δεν έγινε, αλλά δεν στάθηκε εμπόδιο στο να ασχολείται με αυτό που αγαπάει, από άλλο πόστο, αυτό της δημοσιογραφίας. Βαγγέλης Σταυριανάκης Τοπογράφος Μηχανικός 32 ετών Μεγάλωσε στο Π.Φάληρο Σπουδές: Αγρονόμος & Τοπογράφος Μηχανικός, στο Εθν. Μετσ. Πολυτ. Υποτροφία από το Ιδρυμα Κρατικών Υποτροφίων Βραβείο Διομήδη Κομνηνού από το Ε.Μ.Π.. Αρθρογράφος σε sites Αποφοίτ ος 1 ου Γε ν.λύ κε ι ου Π.Φαλήρου Σπουδες: -Ακαδημία Δημοσιογραφίας & Επικοινωνίας, στον τηλεοπτικό σταθμό ΤΗΛΕΑΣΤΥ Τέχνη του χειροποίητου κοσμήματος Συμμετοχή στο Ε.θνικό ΣΥ.μβούλιο Ν.εολαίας Συμμετοχή στα κοινά, παρεμβατικά και δυναμικά, σχετικά με εθνικά, κοινωνικά και πολιτιστικά ζητήματα καθώς και με την διοργάνωση αθλητικών δραστηριοτήτων, φιλανθρωπικής προσφοράς και αλληλεγγύης. Πιστεύει στην αντικειμενική δημοσιογραφία και την αμφίδρομη επικοινωνία μέσα από σύγχρονη και απλή γλώσσα που ζωντανεύει και προωθεί το κάθε θέμα αντί να το αλλοιώνει. Τοποθετήσεις και κείμενα μου μπορείτε να βρείτε και στο thanoskokkalis.blogspot.gr Πρωτοπρεσβύτερος Παντελεήμων Μ. Σταματογιαννάκης Ο ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ-ΕΡΓΑΤΟΛΟΓΟΣ απαντάει σε ΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΑΝ ΔΕΝ ΠΑΡΩ ΤΗΝ ΑΔΕΙΑ ΑΝΑΨΥΧΗΣ ΜΟΥ; Ο εργοδότης υποχρεούται να χορηγεί ετήσια άδεια στον εργαζόμενο με σκοπό να παρασχεθεί στον τελευταίο η δυνατότητα αναψυχής και ανανέωσης δυνάμεων. Όταν ο εργοδότης αρνείται να χορηγήσει την άδεια που δικαιούται ο εργαζόμενος, υποχρεούται κατά τη λήξη του έτους, για το οποίο δικαιούται την άδεια ο μισθωτός, να του καταβάλλει το αναλογούν επίδομα αδείας και τις αντίστοιχες των ημερών που ο εργαζόμενος δεν έλαβε άδεια αποδοχές, προσαυξημένες κατά 100% (A.Ν. 539/1945). Η καταβολή της ως άνω προσαυξήσεως προϋποθέτει ότι ο μισθωτός εζήτησε την άδεια και ο εργοδότης δεν την χορήγησε. καθημερινά μας ερωτήματα ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ Ο ΕΡΓΟΔΟ- ΤΗΣ ΝΑ ΚΑΤΑΓΓΕΙΛΕΙ ΤΗΝ ΣΥΜΒΑΣΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΚΑΤΑΒΑ- ΛΕΙ ΑΠΟΖΗΜΙΩΣΗ, ΕΠΕΙΔΗ ΑΣΚΩ ΠΛΗΜΜΕΛΩΣ ΤΑ ΚΑ- ΘΗΚΟΝΤΑ ΜΟΥ; ; Γενικά, η παράβαση από το μισθωτό των υποχρεώσεών του δεν είναι λόγος για να στερηθεί τα πλεονεκτήματα που συνοδεύουν την καταγγελία της σύμβασης εργασίας του. Η πλημμελής εκπλήρωση των υποχρεώσεων του μισθωτού ή ακόμη και η απόλυσή του για πειθαρχικούς λόγους δεν δίνει την δυνατότητα στον εργοδότη να απολύσει τον εργαζόμενο χωρίς διατυπώσεις. Ωστόσο, ο εργαζόμενος απολύεται έγκυρα χωρίς διατυπώσεις του νόμου, δηλ. έγγραφο τύπο και αποζημίωση, όταν με τη συμπεριφορά του επιδιώκει να προκαλέσει την καταγγελία της σύμβασης εργασίας του, προκειμένου να εισπράξει την αποζημίωση. Δεν αρκεί η αντισυμβατική συμπεριφορά. Αυτή πρέπει να οφείλεται σε δόλο και ειδικότερα σε πρόθεση του μισθωτού να εξαναγκάσει τον εργοδότη να τον απολύσει.. Για περισσότερες Ερωτήσεις-Απαντήσεις στη σελίδα του ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ-ΕΡΓΑΤΟΛΟΓΟΣ: Η ΣΤΗΛΗ ΤΟΥ ΠΟΛΙΤΗ Οκτώβριος 2014, ένας νέος μήνας, μια συνέχεια στην ροή της καθημερινότητας μας δίχως καμία απολύτως μεταβολή με τον μήνα που μόλις έφυγε... Όντως ισχύει αυτό για τον δικό μας Δήμο; Σήμερα ύστερα από αρκετά έτη μέσα από το πρώτο φύλλο αυτής της εφημερίδας ο έντυπος τοπικός τύπος κυκλοφορεί ΞΑΝΑ στην πόλη μας! Θα μου πείτε αυτό θα αλλάξει την ζωή του Παλαιοφαληριώτη πως ακριβώς; Δίνοντας απλά ενημέρωση για τα τεκταινόμενα στα Δημοτικά Συμβούλια και τον τρόπο διοίκησης του Δήμου μας; Δίνοντας μας αναφορά για γιορτές και εκδηλώσεις που πραγματοποίησαν διάφοροι φορείς, Σύλλογοι και Σωματεία; Σαφώς και όλα τα παραπάνω αναφερόμενα ισχύουν και στο σύνολο τους μαζί με άλλα επίσης άρθρα επιστημονικής κατάρτισης των συνεργατών μας αποτελούν ΕΝΗΜΕ- ΡΩΣΗ. Όμως ο ρόλος μας ΔΕΝ σταματάει στην ενημέρωση. Είμαι της άποψης πως την δυνατή είδηση δεν την αναπαράγεις έστω στην ώρα της με την καλύτερη και αντικειμενικότερη μορφή της, αλλά ΤΗΝ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙΣ ΕΣΥ! Και αμέσως εξηγώ στους αναγνώστες την σκέψη μου... Η καταγραφή των οποιονδήποτε προβλημάτων εντός των διοικητικών ορίων του Δήμου Παλαιού Φαλήρου θα είναι ο λόγος ύπαρξης αυτής της στήλης. Η εφημερίδα μας λοιπόν ζητάει από όλους εσάς την ΑΜΕΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΑΣ στην εύρεση ύλης για την εν λόγω στήλη! Ας γίνει λοιπόν το "κουτί παραπόνων" σας.. Δώστε μας το υλικό που σας δυσαρεστεί να το αναδείξουμε δίνοντας του την απαιτούμενη δημοσιότητα έτσι ώστε ο αρμόδιος φορέας που είναι υπεύθυνος για την διόρθωση του να λάβει άμεσα δράση! Γιατί η ευαισθησία μιας κοινωνίας και ιδιαίτερα των υπηρεσιών των Οργανισμών Τοπικής Αυτοδιοίκησης, κρίνεται πάντα από την ετοιμότητα και συμπεριφορά τους απέναντι στους κατοίκους που ζουν και καθημερινά κάνουν χρήση των παροχών αυτών. Έτσι δειλά, δειλά κάνουμε το πρώτο μας βήμα, στην τοπική μας κοινωνία ως οι δικοί σας ΕΚΠΡΟΣΩΠΟΙ! Τι μας επιφυλάσσει το μέλλον ως εφημερίδα; Εντελώς άγνωστο! Στους καιρούς που διανύουμε, η κάθε πόλη χρειάζεται τη δική της δυνατή φωνή, το μόνο σίγουρο είναι ότι η The F Times, θα είναι η φωνή του Παλαιού Φαλήρου, η ΔΙΚΗ σας φωνή Με εκτίμηση, Νέλλη Μαυρίδου Επικοινωνήστε μαζί μας μέσω του ηλεκτρονικού μας ταχυδρομείου: theftimes2014@gmail.com 2

3 Νέα ΠΕΖΟΓΕΦΥΡΑ στο Τροκαντερό Η πεζογέφυρα στο Τροκαντερό, στη Λ. Ποσειδώνος - ένα έργο τόσο αναγκαίο για το Παλαιό Φάληρο - που θα ενώνει τον οικιστικό ιστό της πόλης με το παραλιακό μέτωπο, σε ένα χρόνο περίπου θα είναι γεγονός. Μετά από τις συνεχείς και επίμονες προσπάθειες του δημάρχου Διονύση Χατζηδάκη, προς τους αρμόδιους φορείς του Κράτους, το Παλαιό Φάληρο θα είναι ο ΜΟΝΑΔΙΚΟΣ δήμος, στα νότια προάστια τουλάχιστον, που θα διαθέτει μία τέτοια πεζογέφυρα. Η πεζογέφυρα αυτή περιλαμβάνεται στη σύμβαση "ΜΕΛΕΤΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΕΞΙ ΠΕΖΟΓΕΦΥΡΩΝ ΣΕ ΒΑΣΙΚΟ- ΥΣ ΑΞΟΝΕΣ ΤΟΥ ΛΕΚΑΝΟ- ΠΕΔΙΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ" και θα κατασκευαστεί στο Τροκαντερό, δίπλα στη στάση του Τραμ εκεί, και θα καταλήγει απέναντι, δίπλα στην οδό Αφροδίτης. Το μήκος της θα είναι 57 μέτρα και το συνολικό πλάτος 6 μέτρα, με πλάτος βατού καταστρώματος α- πό τους πεζούs, 3 μέτρα. Το ύψος της, αν και στο φάκελλο του έργου προβλέπεται ελεύθερο ύψος κάτω από το τεχνικό 6 μέτρων, η ΤΡΑΜ Α.Ε. απαιτεί 8 μέτρα κάτι το οποίο και θα εφαρμοστεί. Κιγκλιδώματα ύψους 1,30 μ., προβλέπονται δεξιά και αριστερά καθώς και δύο ανελκυστήρες για την εξυπηρέτηση του κοινού. Επίσης, προβλέπεται και ο απαιτούμενος φωτισμός. Σε ότι αφορά την ανέγερση του φορέα από τη θέση μεταφοράς στην τελική του θέση, πρέπει να πούμε ότι, σύμφωνα με την μελέτη, η συναρμολόγηση θα γίνει στην κεντρική νησίδα και θα χρησιμοποιηθούν ειδικά οχήματα για τη μεταφορά της γέφυρας στην τελική της θέση. Το έργο θα χρηματοδοτηθεί εξ ολοκλήρου από το ΕΣΠΑ, ο προϋπολογισμός του ανέρχεται στο ποσό των ευρώ (πλέον ΓΕ, ΟΕ και ΦΠΑ) και οι διαγωνιστικές διαδικασίες θα γίνουν από το Υπουργείο Υποδομών. Ο δήμαρχος Παλαιού Φαλήρου επισκέφθηκε τον Υπουργό Υποδομών Μιχάλη Χρυσοχοϊδη και τους υπηρεσιακούς παράγοντες και τους ευχαρίστησε για τη συνεργασία και για την ταχύτητα με την οποία κινήθηκαν οι υπηρεσίες τους για να μη χαθούν τα χρήματα από το ΕΣΠΑ. Η δημοπράτηση του έργου οριοθετείται μέχρι το Νοέμβριο του 2014 και η ολοκλήρωσή του σ' ένα χρόνο. Έτσι λοιπόν, η πεζογέφυρα προβλέπεται να είναι έτοιμη το Νοέμβριο του 2015, με την προϋπόθεση βέβαια ότι θα τηρηθούν τα χρονοδιαγράμματα αυτά. Πηγη: ΑΠΕΦΑΝΘΗ Το δικαστήριο για τον 23ΧΡΟΝΟ που ΜΑΧΑΙΡΩΣΕ 17ΧΡΟΝΟ μαθητή τ ο Δικαστήριο έκρινε τον 23χρονο Γιώργο Αποστολόπουλο, ο οποίος, στις 28 Ιανουαρίου του 2013 είχε επιτεθεί και τραυματίσει με τον συγκατηγορούμενό του, έναν 17χρονο μαθητή έξω από το 3ο Λυκείο στο Παλαιό Φάληρο, Ε- ΝΟΧΟ για Απόπειρα Ανθρωποκτονίας σε Ήρεμη Ψυχική Κατάσταση με Ενδεχόμενο Δόλο κατά πλειοψηφία 5-2. Το δικαστήριο αναγνώρισε στον κατηγορούμενο δύο ελαφρυντικά, εκείνο του πρότερου έντιμου βίου και της μετεφηβικής ηλικίας επιβάλλοντας του, τη μικρότερη δυνατή ποινή για απόπειρα ανθρωποκτονίας, αυτή των 10 ετών κάθειρξης. Δέχθηκε επίσης ότι τα τραύματα εις βάρος του 17χρονου μαθητή έγιναν με μαχαίρι και έτσι επέβαλε στον κατηγορούμενο συν έξι μηνών ποινή, για τις κατηγορίες της οπλοχρησίας και της οπλοκατοχής. Παράλληλα, το δικαστήριο έκρινε πως η έφεση του δεν έχει ανασταλτικό χαρακτήρα και έτσι ο 23χρονος θα οδηγηθεί στις φυλακές Κορυδαλλού, προκειμένου να εκτίσει την ποινή του. Στο άκουσμα της απόφασης, η μητέρα του κατηγορούμενου ξέσπασε σε λυγμούς, όπως και η κοπέλα του. Σημειώνεται ότι η δικογραφία περιλαμβάνεται σε αυτές που ερευνούν οι εφέτες ανακρίτριες Ι. Κλάπα και Μ. Δημητροπούλου για εγκληματική δραστηριότητα της Χρυσής Αυγής, αν και ο ίδιος ο κατηγορούμενος αρνείται κάθε σχέση του με το κόμμα. Η εισαγγελέας κ. Κοσμάς ζήτησε να μην κηρύξουν ένοχο τον 23χρονο για απόπειρα ανθρωποκτονίας αλλά για βαριά σωματική βλάβη. Υποστηρίζει, "αν ο κατηγορούμενος ήθελε να σκοτώσει τον ανήλικο μαθητή θα τον χτύπαγε στη πλάτη, την καρδιά ή την κοιλιά. Θα έπρεπε να είχε οργανώσει διαφορετικά την επίθεσή του για να έχει εξασφαλισμένο αποτέλεσμα". Τόνισε επίσης πως το βαρύ χτύπημα στο λαιμό που είχε δεχθεί ο μαθητής "ήταν επικίνδυνο μεν αλλά απείχε από την καρωτίδα. Δεν υπήρχε τρώση και δεν θα μπορούσε να επιφέρει το θάνατο". Ο κατηγορούμενος Γιώργος Αποστολόπουλος κατηγορείται και για συμμετοχή σε εγκληματική οργάνωση, αφού φέρεται ως μέλος της Χρυσής Αυγής. Ενδεχόμενες ποινικές ευθύνες της νεαρής φίλης του Γιώργου Αποστολόπουλου που καταδικάστηκε πριν λίγο για την επίθεση σε βάρος μαθητή στο Παλαιό Φάληρο, θα ερευνήσει η Εισαγγελία. Με απόφαση του το Μικτό Ορκωτό Δικαστήριο διέταξε την αποστολή του φακέλου της δικογραφίας για τον σοβαρό τραυματισμό του μαθητή, στην Εισαγγελία με την εντολή να ερευνηθεί ενδεχόμενη ποινική εμπλοκή της φίλης του κ α τ α δ ι κ α σ θ έ ν τ ο ς 23χρονου και συμμαθήτριας του θύματος. Οι δικαστές έλαβαν την συγκεκριμένη απόφαση καθώς από την άρση τηλεφωνικού απορρήτου του 23χρονου προέκυψαν στοιχεία, που περιλαμβάνονται στην δικογραφία, από μηνύματα που αντάλλαξε το ζευγάρι πριν το περιστατικό, τα οποία κρίθηκε ότι πρέπει να ερευνηθούν όσον αφορά τον ρόλο της μαθήτριας στην όλη υπόθεση. Υπενθυμίζεται ότι το δικαστήριο καταδίκασε τον Αποστολόπουλο σε κάθειρξη 10 ετών για την απόπειρα ανθρωποκτονίας με ενδεχόμενο δόλο σε βάρος του μαθητή. Με την απόφαση του δικαστηρίου ο 23χρονος θα οδηγηθεί στην φυλακή καθώς δεν δόθηκε ανασταλτικός χαρακτήρας στην έφεσή του. ΘΡΗΝΟΣ για την 44χρονη Διονυσία και τον Πυροσβέστη «Σας αγαπώ! Σας αγαπώ! Σας αγαπώ!» Αυτές ήταν οι τελευταίες λέξεις που πρόλαβε να γράψει πάνω σε ένα κομμάτι χαρτί η άτυχη και αδικοχαμένη Διονυσία Τσέλιου. Οταν τελικά οι πυροσβέστες κατάφεραν να θέσουν υπό έλεγχο την πυρκαγιά και να φτάσουν στο διαμέρισμα του 2ου ορόφου, εντόπισαν το άψυχο κορμί της 44χρονης, που είχε χάσει τη ζωή της από αναθυμιάσεις. Δίπλα της υπήρχε και ένα προχειρογραμμένο σημείωμα που απευθυνόταν στα δύο παιδιά και τον σύζυγό της και έγραφε: «Σας αγαπώ, σας αγαπώ, σας αγαπώ!». Λίγα μέτρα πιο μακριά κείτονταν νεκρός και ο 33χρονος πυροσβέστης, που δεν είχε καταφέρει να απεγκλωβιστεί έγκαιρα από το τριώροφο κτίριο και έχασε τη ζωή του από τις αναθυμιάσεις. Η 44χρονη Διονυσία, που γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Καρδίτσα, μέχρι τα 20 της χρόνια περίπου, μητέρα δυο παιδιών, πριν από λίγες ημέρες γιόρταζε με την οικογένειά της την επιτυχία του 18χρονου γιου της, στις πανελλαδικές εξετάσεις, καθώς πέρασε από τους πρώτους στο Πανεπιστήμιο Αθηνών, στο τμήμα Πληροφορικής. Η ίδια ασχολούνταν με τα οικιακά και μετά την επιτυχία του μεγαλύτερου γιου της, πλέον ήθελε να ασχοληθεί περισσότερο με τον 14χρονο γιο της. "Ο μεγάλος βρήκε το δρόμο του. Τώρα θα ρίξω πιο πολύ βάρος στο μικρό να μπει και εκείνος με το καλό στο Πανεπιστήμιο έλεγε Ο υπαξιωματικός του Πυροσβεστικού Σώματος Ματθαίος Μάντζιος γεννήμένος το 1981, κατατάχθηκε στο Πυροσβεστικό Σώμα το 2007, ενώ το 2009 αποφοίτησε από την Πυροσβεστική Ακαδημία με τον βαθμό του αρχιπυροσβέστη Ήταν άγαμος και το τελευταίο διάστημα υπηρετούσε στον 5ο Πυροσβεστικό Σταθμό Αθηνών. Σύμφωνα με πληροφορίες, σε έναν μήνα ετοιμαζόταν να αρραβωνιαστεί. Στο άκουσμα της είδησης του θανάτου του το χωριό Κούκα Λάρισας βυθίστηκε στο πένθος, αφού ο ίδιος ήταν πολύ αγαπητός στους συγχωριανούς του. Όσοι τον γνώριζαν έκαναν λόγο για έναν πολύ θαρραλέο άνδρα, που αγαπούσε το επάγγελμά του. Αλλωστε η Πυροσβεστική ήταν ένα από τα παιδικά του όνειρα, αφού παλαιότερα και προτού καταταχθεί στην Πυροσβεστική ήταν εθελοντής στον 1ο Πυροσβεστικό Σταθμό Λαρίσης. Πλήθος κόσμου είπε το τελευταίο αντίο, στον Ιερό Ναό Αγίου Γεωργίου στη Λάρισα, στον άτυχο 33χρονο πυροσβέστη. Το φέρετρό του ήταν καλυμμένο με την ελληνική σημαία, ενώ, στην κηδεία παραβρέθηκαν συγγενείς, φίλοι και αρκετοί συνάδελφοί του. Τραγικές φιγούρες οι γονείς και η μνηστή του άτυχου 33χρονο Την ακολουθία συνόδευαν βιολιά δίνοντας έναν διαφορετικό τόνο, στο τελευταίο αντίο, στον πυροσβέστη.. Αξίζει να σημειωθεί πως χθες το μεσημέρι το κτίριο της οδού Ιπποκράτους λίγο έλειψε να τυλιχθεί ξανά στις φλόγες, καθώς σημειώθηκε αναζωπύρωση. Κάτοικοι της περιοχής κάλεσαν αμέσως την Πυροσβεστική. Λίγη ώρα αργότερα δύο πυροσβεστικά οχήματα έφτασαν στο σημείο και κατάφεραν να θέσουν υπό έλεγχο τη φωτιά, πριν πάρει ανησυχητικές διασ- Φωτογραφίες larissanet τάσεις. Στο σημείο της τραγωδίας όμως βρέθηκε και ο δήμαρχος Π.Φαλήρου κ.χατζηδάκης, που σύμφωνα με πληροφορίες, δεσμεύτηκε για την προσφορά βοήθειας στην οικογένεια αλλά και για την κάλυψη των εξόδων της κηδείας της 44χρονης μητέρας. Τα ΣΥΛΛΗΠΗΤΗΡΙΑ μας, για τον πατέρα, σύζυγο και αδερφό ΓΙΑΝΝΗ ΣΑΠΚΑ Ανήμερα της Παναγίας, 15/8/2014 απεβίωσε ο Γιάννης Σάπκας, αδερφός του, επί σειρά ετών προέδρου της ομάδας της Δάφνης Π.Φαλήρου, Σταύρου Σάπκα, ύστερα από μια ταλαιπωρία, που είχε τον τελευταίο καιρό, με την υγεία του. Πλήθος κόσμου συγκεντρώθηκε την Δευτέρα 18/8/2014, στον Ιερό Ναό για το τελευταίο αντίο στον Γιάννη Σάπκα και τα συλληπητήρια στην οικογένεια του, τα δύο του εξαιρετικά παιδιά, την χήρα Σάπκα, καθώς και στον αγαπημένο του αδερφό, Στάυρο Σάπκα. Το μνημόσυνο των 40 ημερών, έγινε το Σάββατο 20/8/2014, στο Κερατσίνι, όπου διέμενε ο Γιάννης Σάπκας, μαζί με την οικογένεια του. 3

4 Πώς θα σώσουμε το Ρέμα Πικροδάφνης ε Γράφει Γιάννης Πήλιουρας να από τα ΕΛΑΧΙΣΤΑ ΣΩΖΟΜΕΝΑ ΡΕΜΑΤΑ ΣΤΗΝ ΑΤΤΙΚΗ με τεράστια αξία τόσο περιβαλλοντική όσο και πρακτική για την βιωσιμότητα της Νότιας Αθήνας, είναι το ΡΕΜΑ ΤΗΣ ΠΙΚΡΟΔΑΦΝΗΣ. Δυστυχώς, παρά τις παρεμβάσεις και τους αγώνες των κατοίκων που ζουν γύρω από το ρέμα σε πολλούς Δήμους (Αγ. Δημήτριο, Παλαιό Φάληρο, Άλιμο), η κατάσταση του είναι τραγική. Εκτός από την αντιαισθητική εγκατάλειψή του με σκουπίδια και μπάζα να βρίσκονται πεταμένα μέσα στο ρέμα, η δυσωδία σε ορισμένα σημεία, ο κίνδυνος υπερχείλισης το χειμώνα και το τεράστιο πρόβλημα των κουνουπιών ζητούν επίλυση. ΦΑΛΗΡΙΚΟΣ ΌΡΜΟΣ ΧΘΕΣ ΚΑΙ ΑΥΡΙΟ.. Γράφει ο Βαγγέλης Σταυριανάκης Ο φαληρικός όρμος αποτελεί μια μεγάλη ανεκμετάλλευτη έκταση μεταξύ των τουριστικών περιοχών του Φλοίσβου και του μικρολίμανου. Σε απόσταση μόλις 4 χιλιόμετρα από την πλατεία Συντάγματος αποτελεί τον πιο άμεσο τρόπο σύνδεσης των κατοίκων του λεκανοπεδίου με τη θάλασσα γεγονός που αν συνυπολογιστεί με το ότι αναφερόμαστε σε παραλιακή ζώνη μοναδική στον κόσμο λόγω της ανυπαρξίας βαριάς βιομηχανίας σε αντίθεση με άλλες ευρωπαϊκές χώρες, την καθιστούν ως ένα από τα μεγάλα κεφάλαια για την τουριστική ανάπτυξη της χώρας μας το οποίο χρίζει άμεσης προσοχής και αξιοποίησης Με την ευκαιρία της προσωρινής χρήσης της ζώνης αυτής κατά τους ολυμπιακούς αγώνες του 2004, η πολιτεία αποφάσισε τη ριζική ανάπλαση της περιοχής. Έτσι το 2000 ο ΟΡΣΑ, με τη συμβολή Ελλήνων και ξένων επιστημόνων, διατύπωσε το γενικό πλαίσιο Σχεδίου και προγράμματος για την περιοχή. Τους ευρύτερους στόχους του Σχεδίου Ανάπλασης του Φαληρικού όρμου αποτέλεσαν: η διασφάλιση του κοινόχρηστου υπερτοπικού και δημόσιου χαρακτήρα του χώρου, το άνοιγμα, εκ νέου, της πόλης προς τη θάλασσα, η επίλυση προβλημάτων υποδομής της πρωτεύουσας, η αναβάθμιση του περιβάλλοντος. Κύριο πρόβλημα του σχεδιασμού της πρώτης ολυμπιακής φάσης αποτέλεσε το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια των αγώνων χρειαζόταν να δημιουρ4 Για τα παραπάνω δεν υπάρχει αποκλειστική ευθύνη κάποιου Δήμου αλλά της Περιφέρειας Αττικής. Παρά τις εξαγγελίες του Περιφερειάρχη, Γιάννη Σγουρού, με παρουσίαση μάλιστα μελέτης για την ανάπλαση του ρέματος, μέχρι σήμερα τίποτα δεν έχει συμβεί. Η αλλαγή Περιφερειάρχη, με την εκλογή της κυρίας Δούρου, δίνει νέες ελπίδες για την διευθέτηση του προβλήματος. Τι πρέπει όμως να γίνει, ώστε το ρέμα να μην αποτελεί πρόβλημα αλλά ευκαιρία για τους κατοίκους και τις γειτονιές μας; Σε πρώτη φάση είναι απαραίτητη η δημιουργία ΑΝΟΙΚΤΗΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΜΕΛΕΤΗ ΑΝΑΠΛΑΣΗΣ, σε νέα βάση με κύρια χαρακτηριστικά την ηπιότητα και το σεβασμό στο περιβάλλον. Παράλληλα, είναι ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ Η ΣΥΝΔΕΣΗ ΤΗΣ ΑΝΑΠΛΑΣΗΣ ΜΕ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΚΑΤΟΙΚΩΝ, αποκλείοντας οριστικά κάθε παράνομη εκμετάλλευση γης επιτήδειων όπως συμβαίνει μέχρι σήμερα (παράνομη ύδρευση, αποχέτευση, κλπ.) Η διττή στόχευση προϋποθέτει συναπόφαση και διαβούλευση με τους κατοίκους μέσα από ανοικτές διαδικασίες ανά δήμο. Είναι υποχρεωμένη η Περιφέρεια Αττικής προτού προβεί σε οποιαδήποτε εγούταν η αίσθηση διαμορφωμένου τοπίου. Οι κτηριακές εγκαταστάσεις έπρεπε να ήταν όσον το δυνατόν οριστικές και μόνιμες, δημιουργώντας τις κατάλληλες συνθήκες για το πέρασμα από την ολυμπιακή στη μεταολυμπιακή φάση. Στην συγκεκριμένη αντίληψη εντάχθηκε λοιπόν : η κατασκευή του συνολικού παραλιακού μετώπου από τις εκβολές του Κηφισού έως το Δέλτα. Η συνέχεια όμως του έργου, έμεινε να υλοποιηθεί στις μέρες μας. Τον Δεκέμβριο αναμένεται να προκηρυχτεί ο διαγωνισμός για την ανάπλαση του φαληρικού όρμου. Κάποια από τα έργα που προβλέπονται, είναι η απομάκρυνση του σημερινού υπερυψωμένου αυτοκινητόδρομου και η μετα- νέργεια να αφουγκραστεί ΚΟΜΠΟΣΤΟΠΟΙΗΣΗ, υλικών που θα πρέπει να μένει έξω από σωρό του κόμποστ σας. την γνώμη των περιοίκων Η προσθήκη ορισμένων στοιχείγιατι ΟΧΙ ΚΑΙ οι οποίοι γνωρίζουν καλύων, όπως τα λίπη και τα γαλακτοκομικά προϊόντα απλά θα εστο Π.ΦΑΛΗΡΟ τερα απ' τον καθένα τα πιβραδύνουν τη διαδικασία της προβλήματα και τις παγίκομποστοποίησης, αποκλείοντας δες που κρύβει κάθε σχέδιτο οξυγόνο που χρειάζονται οι Γράφει ο Θάνος Κόκκαλης ωφέλιμοι μικροοργανισμοί για να ο για την περιοχή τους. κάνουν τη δουλειά τους. Το πλαίσιο αυτό είναι ικανό να δημιτα τελευταία χρόνια, στην ΑττιΠροσθέτοντας άλλα υλικά, ουργήσει μια αύρα αισιοδοξίας για κή, μείζων πρόβλημα αποτελεί το όπως περιττώματα σαρκοφάγων τους κατοίκους, αφού ένα χρόνιο θέμα της μείωσης των απορριμμάπρόβλημα που τους ταλανίζει όπως αυτό του Ρέματος θα βρεθεί σε τροχιά επίλυσης ύστερα από δεκαετίες. Ανάλογα σχέδια έχουν γίνει και σε άλλες περιοχές της Ευρώπης και του πλανήτη, με κύριο χαρακτηριστικό την προσαρμογή του ρέματος στις αστικές ανάγκες. Δρόμοι ήπιας κυκλοφο- των. Δεν υπάρχουν πολλοί διαθέσιμοι χώροι για να πετάμε απορρίμματα και δεν συμφέρει επίσης να πετάμε στα σκουπίδια υλικά ρίας με κύριο μεταφορικό μέσο το που μπορούμε να ανακυκλώσουποδήλατο, που νοητά θα συνδέει τους Δήμους με την παραλία, θα κάνει την περιοχή έναν επίγειο παράδεισο για τους κατοίκους του που θα απολαμβάνουν τις ομορφιές της περιοχής σε άμεση επαφή με το περιβάλλον. Τα παραπάνω μπορούν να γίνουν υπό το ΠΡΙΣΜΑ ΤΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ κι όχι της επικοινωνιακής διαχείρισης των έργων-κορδέλα που έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε στην Περιφέρεια Αττικής. ΜΠΟΡΟΥΜΕ και ΠΡΕΠΕΙ να το κάνουμε πράξη! φορά του νοτιότερα, σε όρυγμα, επιτρέποντας τις ισόπεδες διαβάσεις από την πόλη προς τη θάλασσα, προκειμένου να μπορεί κάποιος από την Σύμφωνα με δημοσιεύματα, έγιναν περικοπές από τα κονδύλια με αποτέλεσμα να αφαιρεθούν από το σχέδιο κατασκευής, κάποια έργα όπως ήταν τα υπόγεια parking, και ίσως το πιο εντυπωσιακό κομμάτι του σχεδιασμού της ανάπλασης: μια κατασκευή 100 x 100 μέτρων στο τέλος της κεντρικής προβλήτας, μέσα στη θάλασσα, με θέα όλο τον φαληρικό όρμο, τα οποία όμως με την αναζήτηση κάποιας χορηγίας, πρόταση που δεν έχει συζητηθεί ακόμα, ίσως και καταφέρουν να διασωθούν, γεγονός που θα συμβάλλει στην γενικότερη αρχιτεκτονική τοπίου που θα υλοποιηθεί, η οποία θα αυξήσει κατακόρυφα την εμπορικότητα των ακινήτων στις συγκεκριμένες περιοχές. Όσον αναφορά τις επιπλέον προτάσεις που μπορεί να υλοποιηθούν είναι η δημιουργία ποδηλατοδρόμου που θα συνεχίζεται και πέραν της Εσπλανάδας κατά μήκος του φαληρικού όρμου. Επίσης, όπως γίνεται σε όλες τις μεγάλες πόλεις της Ευρώπης, θα μπορούσε να εξασφαλιστεί η λειτουργία Κυριακάτικου παζαριού (όπως στη Ρώμη στο San Jovani) το οποίο θα στεγάζεται σε λυόμενες κατασκευές που θα στήνονται και θα ξεστήνονται επιτόπου χωρίς να δεσμεύουν έκταση τις υπόλοιπες μέρες της εβδομάδας. Και τέλος, η βελτίωση του συγκοινωνιακού δικτύου, σε συνδυασμό με Καλλιθέα να φθάσει πεζός στη θάλασσα, η επέκταση πέντε δρόμων της περιοχής μέχρι τη θάλασσα ως πεζόδρομοι και οι οποίοι, με διαφορετικό χαρακτήρα ο καθένας, λόγω των χρήσεων που θα φιλοξενεί (επιστημών, πολιτισμού, αθλητισμού, ψυχαγωγίας, ναυταθλητισμού) θα συνεχίζουν μέσα στο νερό ως προβλήτες, και η αντιπλημμυρική προστασία των γειτονικών περιοχών, με την κατασκευή δικτύου καναλιών κ.α. την μείωση της τιμής του εισιτηρίου και των καρτών στα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς της πρωτεύουσας, που ξεκίνησε από την 1η Σεπτεμβρίου, αποτελεί επίσης μια πρόταση, και πιο συγκεκριμένα, ένα παράδειγμα για τη βελτίωση θα ήταν η επέκταση του μετρό ως την παραλιακή ζώνη και η δημιουργία λεωφορειακών γραμμών express που θα έχουν δρομολόγια από σημαντικές στάσεις του μετρό, μέσα στον Φαληρικό όρμο. ζώων, χημικά ή επεξεργασμένο ξύλο, ζωικά λίπη, στο σωρό σας υπάρχει κίνδυνος ενδεχόμενης δηλητηρίασης ή ασθένειας. με. Το κόμποστ είναι ένα από τα Εκτός από την ανακύκλωση των καλύτερα βελτιωτικά εδάφους και πλαστικών, στους μπλε κάδους, μπορεί, να χρησιμοποιηθεί αντί την οποία όλοι γνωρίζουμε, υπάρ- για τα λιπάσματα του εμπορίου. χουν και τα οργανικά απορρίμμα- Ο καλύτερος τρόπος, λοιπόν, για τα, τα οποία είναι τα πιο χρήσιμα από όλα τα απορρίμματα, γιατί μπορούν να ξαναγυρίσουν στη φύση. Τουλάχιστον το 1/3 των χωμα- να αντιμετωπίσουμε, το πρόβλημα της μεγάλης ποσότητας των απορριμμάτων, είναι η διαλογή στην πηγή, όλων των συστατικών που βρίσκονται μέσα σε αυτά. τερών και των Χ.Υ.Τ.Α. το γεμίζουμε με οργανικά απορρίμματα του κήπου ή της κουζίνας, που μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε για να βελτιώσουμε το έδαφός μας, με την διαδικασία της κομποστοποίησης. Πρέπει λοιπόν μπει στην καθημερινότητα μας ο διαχωρισμός των απορριμμάτων στο σπίτι, αλλά και στον επαγγελματικό χώρο. Μόνο να διαθέσουμε λίγο χρόνο και θα μειώσουμε τα σκουπίδια μας αυξάνοντας ταυτόχρονα Το μόνο που χρειαζόμαστε είναι ένας ειδικός κάδος κομποστοποίησης (με λίγους ή και καθόλου γαιοσκώληκες), τον οποίο τον βρίσκουμε στο εμπόριο. την ποιότητα της καλλιεργήσιμης γης μας. Μέχρι σήμερα, η ιδέα της κομποστοποιησης, έχει ξεκινησει να εξαπλώνεται σε διάφορους δημο- Τα υλικά που είναι κατάλληλα για κομποστοποίηση μπορούν να χωριστούν σε δύο κατηγορίες: τα ΚΑΦΕ υλικά όπως ξερά φύλλα, σανό, άχυρο, χαρτί, χαρτόνι, φακελάκια τσαγιού, στελέχη καλαμποκιού και μπισκότα, και τα Πράσινα υλικά όπως αποκόμματα χλόης,, λαχανικά, φρούτα και τα πράσινα κλαδιά των φυτών. Υπάρχει, όμως μια κατηγορία υς με διάφορους τρόπους. Από μία μικρή έρευνα που κάναμε, ανακαλύψαμε μεγαλύτερο αριθμό Δήμων που έχουν κινητοποιηθεί στον τομέα αυτό, απ ότι περιμέναμε.. ΓΙΑΤΙ ΌΧΙ, λοιπόν ΚΑΙ ΣΤΟ Π.ΦΑΛΗΡΟ!! Ξεκινήστε Την Κομποστοποίηση ΤΩΡΑ!

5 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ ΣΕΒΑΣΜΙΟΤΑΤΟΥ ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΗ Π.ΦΑΛΗΡΟΥ. ΣΥΜΕΩΝ Κ. Σ (Συνεχεια από Σελ.1)..μόνο τώρα που μας προέκυψε η οικονομική κρίση. Η έμπρακτη αγάπη τόσο σε συλλογικό όσο και σε προσωπικό επίπεδο αποτέλεσε ανέκαθεν ουσιαστικό μέρος της αποστολής της Εκκλησίας και κάθε μέλους της ξεχωριστά. Αυτό κάνουμε και σήμερα με τα περιορισμένα οικονομικά μέσα που διαθέτουμε. Η στήριξη ανθρώπων που αντιμετωπίζουν πιεστικά προβλήματα, τα χρηματικά βοηθήματα, τα συσσίτιά μας, όλες οι κοινωνικές δραστηριότητές μας αποσκοπούν στο να βοηθήσουν τους συ-νανθρώπους μας, που προσφεύγουν με εμπιστοσύνη είτε στις Ενορίες μας είτε στη Μητρόπολη. Ασφαλώς δεν μπορούμε να επιλύσουμε ριζικά τα προβλήμα-τα όλων. Μακάρι, αλλά δεν έχουμε τις δυνατότητες, τα μέσα. Όταν ένα ολόκληρο.. κράτος στην ουσία χρεοκόπησε, είναι ουτοπικό να πιστεύουμε ότι η Εκκλησία θα λύσει όλα τα προβλήματα που πρόεκυψαν. Με πληγώνει βαθιά όταν βλέπω νέους ανθρώπους είτε άνεργους είτε απολυμένους από την εργασία τους να ζητούν εργασία και να μην μπορώ να τους βοηθήσω. Είναι τραγικό τα νέα παιδιά μας (πολλά και με καλές σπουδές) να ζητούν να εργασθούν στην πιο δημιουργική ηλικία τους και να μην μπορούμε να ικανοποιήσουμε το αίτημά Πολίτικο Aντέτι Ιστορίες από την Πόλη Ο ΑΝΑΣΤΕΝΑΓΜΟΣ ΤΗΣ ΠΑΝΑΓΙΑΣ ΚΑΙ Ο ΜΕΓΑΛΟΣ ΣΕΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΤΟΥΡΚΙΑΣ Γράφει ο Νίκος Χειλαδάκης Δημοσιογράφος - Συγγραφέας - Τουρκολόγος Τον Δεκέμβριο του 1998, λίγους μήνες πριν από τον μεγάλο σεισμό της Τουρκίας στις 17/8/1999, το νησί των Πριγκιποννήσων, Burgaz, η Αντιγόνη στα ελληνικά, είχε συγκλονιστεί από ένα καταπληκτικό γεγονός. Το νησί αυτό ήταν κάποτε καθαρά ελληνικό, αλλά σήμερα υπάρχουν ελάχιστοι Έλληνες και Τούρκοι από διάφορες περιοχές της Τουρκίας. Το νησί έχει μια ορθόδοξη εκκλησία, τον Άγιο Ιωάννη τον Θεολόγο, τον αγαπητό μαθητή του Χριστού και της Παναγίας. Ο ναός δεσπόζει μπροστά σου καθώς πλησιάζεις στο νησί από την θάλασσα από την Κωνσταντινούπολη. Την περίοδο εκείνη, κάθε βράδυ έξω από την εκκλησία και σε όλη την γύρω περιοχή ακούγονταν έντονα μια αναπνοή αγωνίας η οποία φούσκωνε και ξεφούσκωνε σαν να αναστέναζε. Ήταν ένας μεγάλος αναστεναγμός. Οι Τούρκοι κάτοικοι της περιοχής είχαν ανησυχήσει αλλά δεν μπορούσαν να εξηγήσουν το φαινόμενο. Κάποιοι μάλιστα έφτασαν στο σημείο να πάρουν ιατρικά ακουστικά και αφού πλησίαζαν τους εξωτερικούς τοίχους τους. Υπογραμμίζω όμως και κάτι άλλο, πολύ πιο σπουδαίο, που κάνει η Εκκλησία: Αγωνίζεται να εμπνεύσει κουράγιο, δύναμη και ελπίδα στις ψυχές των ανθρώπων. Να διώξει την απογοήτευση και την απελπισία, που είναι ότι χειρότερο που σκοτώνει τη δύναμη του ανθρώπου να αγωνίζεται για ένα καλύτερο αύριο. 4) Σύμφωνα με ένα παλιό ρεπορτάζ που αφορά τους αποφυλακισμένους με χρήματα της Μονής Βατοπεδίου, άνθρωποι από την Μονή, δήλωσαν: «Είμαστε μια από τις μεγαλύτερες μονές της Ορθοδοξίας στην υφήλιο με παγκόσμια αίγλη. Από τα έσοδά μας, αφαιρούμε όσα χρειάζονται για τη λειτουργία μας, για τη φιλοξενία των επισκεπτών μας και για τη συντήρηση των κειμηλίων μας. Όλα τα υπόλοιπα διατίθενται για φιλανθρωπικούς σκοπούς». Η ερώτηση προς εσάς Σεβασμιότατε είναι αν έχουμε δεχθεί εμείς ως ενορία κάποια βοήθεια από τη συγκεκριμένη μονή, και αν όχι, αν θα μπορούσαμε να την επικαλεστούμε στις οικονομικά δύσκολες αυτές περιόδους που διανύουμε; Δεν μπορώ να γνωρίζω και ως εκ τούτου και να σχολιάσω δηλώσεις οποι-ουδήποτε άλλου εκκλησιαστικού φορέα ή Μονής. Η Ιερά Μονή Βατοπεδίου με δική της πρωτοβουλία προσέφερε πέρυσι 1000 κοτόπουλα για τις ανάγκες της εκκλησίας, προσπαθούσαν να αποκαλύψουν την πηγή των ηχηρών αυτών αναστεναγμών, που τους είχαν αναστατώσει. Η φημολογία είχε οργιάσει στο νησί αλλά το εκπληκτικό ήταν ότι οι ίδιοι οι Τούρκοι ομολογούσαν ότι ο αναστεναγμούς αυτός επρόκειτο για την φωνή της Παναγιάς, της Ανά Μαριέμ στα τουρκικά, που ήθελε να προειδοποιήσει ότι επέκειτο μια μεγάλη καταστροφή. Το νέο έφτασε και στην Κωνσταντινούπολη και ένας γνωστός Τούρκος δημοσιογράφος, ο Sadettin Teksoy, αποφάσισε να πάει στο νησί να ερευνήσει την υπόθεση. Αφού έφτασε εκεί, πήγε στην των συσσιτίων των Ενοριών μας. Όπως συνηθίζουμε σε αυτές τις περιπτώσεις, ευχαριστήσαμε θερμά την Ιερά Μονή για την προσφορά της. 5) Στην ορκωμοσία του νέου Δημοτικού Συμβουλίου στο Π.Φάληρο αναφέρατε την ανάγκη δημιουργίας ενός νέου Ιερού Ναού στην ενορία της Κοψαχείλας. Ως κάτοικος της περιοχής θυμάμαι πριν αρκετά χρόνια τον κ. Χατζηδάκη σε κάποια προεκλογική του ομιλία να αναφέρει την δημιουργία μιας εκκλησίας στο μέρος που τελικά έγινε το βιοκλιματικό νηπιαγωγείο. Γνωρίζετε γιατί δεν προχώρησαν τα τότε σχέδια για τον Ναό; Έχετε κάποια πρόταση σήμερα βάση της οποίας θα μπορούσαμε να κινηθούμε όχι απλά ως πολίτες αλλά και ως Δημοτικό Συμβούλιο; Η ανέγερση ναού και η ίδρυση νέας ενορίας για την περιοχή της Πικροδάφνης (Κοψαχείλας) αποτέλεσε επίμονο αίτημά μου προς τον δήμαρχο Π.Φαλήρου κ. Χατζηδάκη από τότε που εκλέχτηκα Μητροπολίτης Ν.Σμύρνης και Π.Φαλήρου και ανέλαβα τα καθήκοντά μου. Το ζήτημα σκοντάφτει στη δυσκολία εξευρέσεως οικοπέδου. Η δημιουργία του βιοκλιματικού νηπιαγωγείου στον χώρο που τελικά ανεγέρθηκε, είχε προ πολλού δρομολογηθεί, και το οικόπεδο είχε περιέλθει στον Οργανισμό Σχολικών Κτιρίων. Για να καταδείξω το πόσο με απασχολεί το ζήτημα, θέλησα να το διατυπώσω δημόσια κατά την ορκωμοσία του νέου Δημοτικού Συμβουλίου ενώπιον όλων. Και των μελών του Δημοτικού Συμβουλίου και των πολλών Φαληριωτών Χριστιανών που παρευρίσκονταν στην τελετή. Όλοι μας οφείλουμε να το προσπαθήσουμε.! εκκλησία την ώρα που ο ελληνορθόδοξος ιερέας τελούσε σχεδόν μόνος του τον εσπερινό. Ο Τούρκος δημοσιογράφος αφού περίμενε να τελειώσει η τελετή, τον πλησίασε και τον ρωτήσε τι νομίζει πως συμβαίνει. Ο ιερέας απάντησε πως πραγματικά ακούγεται κάθε βράδυ ένας ηχηρός αναστεναγμός, αλλά δεν ήταν σε θέση να εξηγήσει την πραγματική αιτία, ενώ από το ύφος του έδειχνε πως δεν θα ήθελε να εμπλακεί σε πιθανή πρόκληση προς το θρησκευτικό αίσθημα των μουσουλμάνων Τούρκων. Ο δημοσιογράφος όμως επέμενε και τελικά αφού στήθηκε επί ώρες στο περίγυρο του ναού κατάφερε να μαγνητοφωνήσει το αναστεναγμό, ενώ πήρε και αρκετές συνεντεύξεις από Τούρκους κατοίκους του νησιού. Ένας από αυτούς, ο τότε διευθυντής του σχολείου, δήλωσε μπροστά στην κάμερα ότι εδώ και πολλά χρόνια στο Μπουργάζ ζούσαν πολλοί Έλληνες και το νησί ήταν καθαρά ορθόδοξο χριστιανικό, γι αυτό έχει και μια μεγάλη χριστιανική παράδοση και πρόσθεσε με έμφαση, «Τώρα, ίσως η Παναγία των χριστιανών ήρθε ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ ΕΚΦΡΑΣΕΩΝ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ Μια από τις ομορφιές της Ιστορίας είναι όταν μαθαίνεις την προέλευση στοιχείων της καθημερινής ζωής (ονόματα, τοπωνύμια, έθιμα), που εκ πρώτης όψεως φαντάζουν ανεξήγητα... Τέτοια στοιχεία είναι πολλές εκφράσεις και ιδιωματισμοί που χρησιμοποιούμε χωρίς να ξέρουμε το ιστορικό τους υπόβαθρο. ΜΥΡΙΖΩ ΤΑ ΝΥΧΙΑ ΜΟΥ : Η φράση προέρχεται από την αρχαία τελετουργική συνήθεια, κατά την οποία οι ιέρειες των μαντείων βουτούσαν τα δάχτυλά τους σ' ένα υγρό με βάση το δαφνέλαιο, τις αναθυμιάσεις του οποίου εισέπνεαν καθώς τα έφερναν κατόπιν κοντά στη μύτη τους και μ' αυτό τον τρόπο έπεφταν σ' ένα είδος καταληψίας, κατά την οποία προμάντευαν τα μελλούμενα. ΑΥΤΟΣ ΧΡΩΣΤΑΕΙ ΚΑΙ ΤΗΣ ΜΙΧΑΛΟΥΣ : Στα χρόνια του Όθωνα βρισκόταν σε κάποιο σοκάκι του Ναυπλίου η ταβέρνα της Μιχαλους. Η Μιχαλου ήταν μια θηριώδης ζωντοχήρα, και αδίστακτη εκμεταλλεύτρια. στην ταβέρνα της είχε μια περιορισμένη πελατεία στην οποία παρείχε μια πίστωση για ένα συγκεκριμένο μικρό χρονικό διάστημα. Αλίμονο σε αυτόν που δεν πλήρωνε μετά την εκπνοή της προθεσμίας αυτής. Η Μιχαλου θα περιερχόταν τους δρόμους του Ναυπλίου και με το απύλωτο στόμα της θα τον κατεξευτέλιζε. Έτσι κανείς δεν τολμούσε να της αφήνει χρέη. Έτσι έμεινε η οικεία έκφραση που υποδηλώνει κάποιον που είναι σε δίνη οικονομική θέση και χρωστάει κυριολεκτικά παντού Πηγή: ξανά πιθανώς θέλοντας να κάνει μια παρέμβαση και να προειδοποιήσει ότι έρχονταν μια μεγάλη συμφορά». Αυτά από ένα Τούρκο, (υπάρχουν σε αρχείο τα σχετικά video). Και πράγματι η μεγάλη συμφορά ήρθε πολύ γρήγορα. Οχτώ μήνες μετά, μια μόλις μέρα μετά την μεγάλη γιορτή της Παναγίας, της Κοιμήσεως της Θεοτόκου, ο μεγάλος σεισμός στις 17 Αυγούστου του 1999 έπληξε την Τουρκία με πολλές χιλιάδες θύματα. Για τους Τούρκ ο υ ς τ η ς Α ν τ ι γ ό ν η ς ο «αναστεναγμός της Παναγίας» ήταν η μεγάλη προειδοποίηση γι αυτή την επερχόμενη μεγάλη φονική καταστροφή. Αλλά ο σεισμός αυτός είχε και μια άλλη, πολύ σημαδιακή διάσταση. Την περίοδο εκείνη, παραμονές του σεισμού, οι ελληνοτουρκικές σχέσεις ήταν στο ναδίρ. Είχε προηγηθεί η κρίση των Ιμίων το 1996 και στη συνέχεια η μεγάλη κρίση του Α,Οτσαλάν. Οι Τούρκοι ετοίμαζαν μια μεγάλη επιχείρηση-πρόκληση στο Αιγαίο με «αιχμή του δόρατος» για την πρόκληση, το Τουρκικό Ναυτικό. Αυτό όμως που επακολούθησε σίγουρα τους χάλασε τα όποια σχέδια τους. Στις 16/8/1999, δηλαδή το βράδυ του μεγάλου σεισμού στην ναυτική βάση του Gölcük γίνονταν η μεγάλη τελετή αλλαγής της ηγεσίας του Επιτελείου Ναυτικού της Τουρκίας. Στον ναύσταθμο ήταν συγκεντρωμένες αρκετές τουρκικές φρεγάτες, ενώ μεγάλος αριθμός ανωτάτων αξιωματικών του τουρκικού ναυτικού παρακολούθησαν την τελετή. Γύρω στις 3π.μ μετά τα μεσάνυχτα άρχισαν οι σεισμικές δονήσεις. Εκείνη την στιγμή και ενώ οι περισσότεροι στην βάση ησύχαζαν μετά τις τελετές, αυτόπτες μάρτυρες ανέφεραν ότι είχε παρατηρηθεί μια μεγάλη πηγή φωτιάς να ξεπηδάει από το έδαφος πολύ κοντά στην ναυτική βάση και σε μεγάλο ύψος. Μέχρι σήμερα κανείς από τους ερευνητές δεν μπόρεσε να εξηγήσει την αιτία και την προέλευση αυτής της φωτιάς. Το κυρίως κτίριο της βάσης κλονίστηκε συθέμελα και αμέσως κατέρρευσε από τις σεισμικές δονήσεις με ένα τρομακτικό και ανατριχιαστικό θόρυβο εν μέσω κραυγών ΚΡΗΤΙΚΕΣ ΜΑΝΤΙΝΑΔΕΣ Γράφει ο Πρωτοπρεσβύτερος Παντελεήμων Μ. Σταματογιαννάκης Ολόκληρη η παγκόσμια φιλοσοφία εν υπάρχει μέσα στις Κρητικές Μαντινάδες. Οι περισσότερες είναι η φιλοσοφία των ασόφων, γιατί οι περισσότεροι μαντιναδολόγοι είναι ολιγογράμματοι εώς αγράμματοι. Όταν σκέφτηκε ο Θεός να φτιάξει τον πλανήτη, Επήρχε χώμα και νερό από το νησί τη Κρήτη. Γιάντα Χριστέ δεν ήσαξες μια Κρήτη παραπάνω, Στη μια να είμαι όσο ζω, στην άλλη όντε ποθάνω Όπου κι αν πάω κουβαλώ χώμα του Ψηλορείτη Της γης μπολιάζω να γενή, ούλος ο κόσμος Κρήτη Πάντα η Κρήτη διαφορά θα χει από τους άλλους τόπους Γιατί χει αντάρτικη ψυχή και κουζουλούς ανθρώπους Θεέ μου κι ιντάνε Κρητικοί κι έχουνε τέτοια θάρρη Γη του θεργιού ψυχή χουνε γη του θεριου κι χάρη Ο Κρητικός τον θάνατο τον έχει για παιχνίδι Όταν ο χάρος του χτυπά τη μουστακιά του στπίβει Ο Κρητικός την προσβολή ποτέ δεν την σηκώνει, Είναι το αίμα του θερμό κι ογλήγορα φουσκώνει. απελπισίας. Στα ερείπια του έθαψε ένα μεγάλο μέρος της αφρόκρεμας του τούρκικου ναυτικού. Όπως ανέφερε με επίσημη ανακοίνωση το τουρκικό Επιτελείο Ναυτικού από τον σεισμό, 441 άτομα θαφτήκαν κάτω από τα ερείπια της μεγαλύτερης ναυτικής βάσης της Τουρκίας εκείνης της εποχής. Αντιλαμβάνεται κανείς ότι το χτύπημα ήταν καίριο σε μια περίοδο που το τουρκικό ναυτικό ετοιμάζονταν για την μεγάλη εξόρμηση της πλήρης επικράτησης του στο Αιγαίο και σίγουρα θα χρειάζονταν πολλά χρόνια για να ανακτήσει τις δυνάμεις του από το χτύπημα αυτό. Τα ερωτήματα όμως παρέμειναν για την ναυτική βάση του Gölcük και την παράξενη λάμψη που προηγήθηκε δευτερόλεπτα μετά την κατάρρευση μέσα σε εκκωφαντικό θόρυβο του κεντρικού κτιρίου της βάσης. Αξίζει να σημειώσουμε ότι οι Τούρκοι δεν επέτρεψαν κανένα ξένο σωστικό συνεργείο να πλησιάσει στην βάση, ενώ είχαν μεγάλη ανάγκη καθώς κάτω από τα ερείπια της βάσης ακόμα αγωνίζονταν να σωθούν εκατοντάδες αξιωματικοί και ναύτες και φυσικά κανένα δημοσιογράφο να βγάλει φωτογραφίες από την καταστροφή. Μόνο ορισμένα Ισραηλινά, «ειδικά εξοπλισμένα» συνεργεία, είχαν τότε την δυνατότητα πρόσβασης. Οι εξηγήσεις που είχαν δοθεί τότε αλλά δεν έγιναν πιστευτές, ήταν ότι δεν ήθελαν να δούνε ξένες κάμερες τις εγκαταστάσεις της βάσης. Γεγονός ήταν ότι στα ερείπια της ναυτικής βάσης θαφτήκαν οι τότε υπερφίαλες τουρκικές φιλοδοξίες για την «μεγάλη επίθεση» κατά της Ελλάδας, μια μόλις μέρα μετά την εορτή της Κοιμήσεως της Θεοτόκου. Αναδημοσίευση από: 5

6 ΔΗΜΟΤΙΚΑ ΙΑΤΡΕΙΑ Π. Π.Φ ΦΑΛΗΡΟΥ Α.με.Αγάπη - Ειδήσεις για Α.με.Α Βιονικοί Ολυμπιακοί το Κ. Γιαννακοπούλου, ξεκινώντας, θα ήθελα να μας μιλήσετε για την ιστορία της δημιουργίας του συλλόγου ΑΛΜΑ. Πώς και από ποιόν γεννήθηκε η ιδέα του συλλόγου, και ποιός φορέας την υλοποίησε, οργανώνοντας ολόκληρο αυτό τον μηχανισμό όπου έχουμε σήμερα στην πόλη μας; Γράφει η Νέλλη Μαυρίδου Οι πρώτοι Ολυμπιακοί για «βιονικούς» ανθρώπους αναμένεται να λάβουν χώρα τον Οκτώβριο του 2016 στην Ελβετία. Το όνομα της διοργάνωσης είναι Cybathlon. Όπως αναφέρεται στην ιστοσελίδα της, πρόκειται για ένα πρωτάθλημα το οποίο απευθύνεται σε παραθλητές («πιλότοι», όπως χαρακτηρίζονται», οι οποίοι χρησιμοποιούν προηγμένες βοηθητικές συσκευές, περιλαμβανομένων ρομποτικών τεχνολογιών. Τα αθλήματα περιλαμβάνουν διάφορες «βιονικές» τεχνολογίες, όπως προσθετικά γονάτων, χεριών, εξωσκελετούς, αυτοκινούμενες αναπηρικές καρέκλες, ηλεκτρικά ενεργοποιούμενους μύες και interfaces αλληλεπίδρασης μεταξύ εγκεφάλου και υπολογιστή. Οι συσκευές των διαγωνιζομένων μπορούν να περιλαμβάνουν εμπορικά διαθέσιμα προϊόντα τα οποία παρέχονται από εταιρείες, αλλά και πρωτότυπα που έχουν αναπτυχθεί από ερευνητικά εργαστήρια. Θα υπάρχουν δύο μετάλλια για κάθε διαγωνισμό: ένα για τον «πιλότο» και ένα για τον πάροχο της εκάστοτε συσκευής. Το Cybathlon διοργανώνει το ελβετικό NCCR Robotis (National Competence Center of Research in Robotics). Οι κύριοι στόχοι του Cybathlon είναι η προώθηση της ανάπτυξης καινοτόμων συστημάτων βοήθειας, η ενίσχυση της ανταλλαγής επιστημονικών πληροφοριών πάνω σε αυτές τις τεχνολογίες, η ενημέρωση του κοινού για τις προκλήσεις και τις ευκαιρίες του τομέα αυτού, και η παροχή σε «πιλότους» της δυνατότητας συμμετοχής σε αγώνες. Αναλυτικότερα, οι έξι τομείς του Cybathlon είναι οι εξής: Powered Arm Prosthetics Competition Brain Computer Interface Race Functional Electrical Stimulation Bike Race Powered Legs Prosthetics Race Powered Exoskeleton Race Powered Wheelchair Race Πηγη: naftemporiki.gr Θα πραγματοποιηθούν: Προβολές video εκπαίδευσης Επιδείξεις τεχνικών σκύλων οδηγών Ενημερωτικές εκδηλώσεις Παρουσίαση Μουσείου Αφής..και πολλά άλλα ΤΕΧΝΟΠΟΛΙΣ, ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ Πειραιώς 100, Γκάζι Κτίριο Μηχανουργείο Κέντρο Σκύλων Οδηγών Ελλάδος Βερανζέρου 31 Αθήνα, τηλ: info@greekguidedogs.com 6 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΔΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ Κ. ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΓΙΑΝΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥ 210- Ο σύλλογος άλμα, ξεκίνησε το 1996, από μια ιδέα, μιας ομάδας ανθρώπων, μέλος της οποίας αποτελούσα και η ίδια, που δουλεύαμε στο χώρο της ειδικής αγωγής και θέλαμε να προσφέρουμε κάτι διαφορετικό στα παιδιά με αναπηρία. Ξεκινήσαμε λοιπόν, με πολύ μεράκι, μηδέν κεφάλαιο, αλλά μεγάλο όραμα, ευελπιστώντας ότι θα αλλάξουμε τον χώρο της ειδικής αγωγής. Απαιτέι παρά πολύ δουλειά, προσωπικό χρόνο, αλλά αποτελεί ανεκτίμητη επιλογή. Το να ασχοληθείς με τα άτομα με αναπηρία πρέπει να είναι επιλογή ζωής. Δεν είναι επάγγελμα. Είναι εναπόθεση ψυχής. Ο σύλλογος ξεκίνησε με 6 παιδιά και 8 παιδαγωγούς. Μέχρι σήμερα, 18 χρόνια από την ίδρυση του σωματείου, πέρασαν πάνω από παιδιά και σήμερα απασχολούνται εργαζόμενοι, με 180 παιδιά στη σταθερή μας ομάδα. Σε αυτό το διάστημα έγιναν 3 δομές, το Κέντρο Ημερήσιας Φροντίδας παιδιών (3-12 ετών) με αυτισμό, η Στέγη Υποστηριζόμενης Διαβίωσης και η έδρα μας που είναι στην πλατεία της Αγίας Βαρβάρας. Αρχικά, η έδρα ήταν στο κέντρο της Αθήνας, και ένα παράρτημα στο Π. Φάληρο, όπου στη συνέχεια, από το 2004, μεταφέρθηκαν, όλα στο Π. Φάληρο, λόγω ευκολότερης πρόσβασης, αλλά και λόγω του ότι έγινα και η ίδια δημότης Π. Φαλήρου και όπως είθισται, "το πλήρωμα ακολουθεί τον καπετάνιο". Το Π. Φάληρο μας αγκάλιασε από την πρώτη στιγμή, και συγκεκριμένα ο κ. Χατζηδάκης, ο οποίος ακόμα και ως αντιπολίτευση, είχε βάλει με προσωπικά του χρήματα, μια σειρά από γλάστρες για το μπαλκόνι μας που είχαμε ανάγκη, για να μην πηγαίνουνε τα παιδιά στα κάγκελα. Και ο προηγούμενος δήμαρχος βέβαια μας είχε βοηθήσει. Σε όλο αυτό το διάστημα λοιπόν γίναμε κι εμείς μέρος του Π. Φαλήρου, κομμάτι του δήμου. Ο δήμος ήταν εξαρχής κοντά μας, και όταν λέμε κοντά μας, δεν εννοούμε με χρήματα, είναι η ηθική παρουσία, η στήριξη.. Αυτό είναι για εμάς ότι σημαντικότερο! Κλείνοντας λοιπόν 10 χρόνια, λειτουργίας στο δήμο αυτό, προσπαθώντας υπό πολύ δύσκολες συνθήκες, δεδομένου ότι όλα τα κτίρια που χρησιμοποιούμε είναι με ενοίκιο, άρα με πολλές πάγιες αυξημένες λειτουργικές δαπάνες, το μοναδικό μας αίτημα πλέον προς τον Δήμο, είναι η ανεύρεση χώρου που θα φιλοξενήσει προγράμματα, τα οποία θα μπορούν να παρακολουθούν όλα τα παιδιά, όπως π.χ. ένα κέντρο κινητικής απασχόλησης για Α.με.Α, που δεν έχει ο δήμος μας. Εμείς διαθέτουμε το 'έμψυχο υλικό' και την τεχνογνωσία, θέλουμε όμως, πλέον πιο ενεργή και πιο δυναμική την παρουσία του δήμου, και αυτό το λέω γιατί και σε άλλους φορείς, σε άλλους δήμους, οι δήμοι έχουν αναλάβει και έχουν παραχωρήσει χώρους, σε ανάλογες οργανώσεις για να γίνονται τα προγράμματα. 2. Σε ποιούς φορείς στηρίζεται σήμερα η συντήρηση του συλλόγου ΑΛΜΑ; Είναι ένας ανεξάρτητος ιδιωτικός φορέας ή βασίζεται σε εισφορές και δωρεές πολιτών μας; Καταρχήν, οι πόροι ενός φορέα σαν και αυτόν, δεν μπορούν δυστυχώς να καλύπτονται μόνο από δωρεές. Η λειτουργία του σωματείου μας, εν μέρη, καλύπτεται από τον κρατικό προϋπολογισμό. Έχει μπει στην κρατική επιχορήγηση του υπουργείου υγείας, η οποία όμως, εδώ μπορούμε να πούμε τα όποια προβλήματα, δεν είναι 'τακτική', με αποτέλεσμα στη 'ψυχική υγεία' να αναγνωρίζεται ότι το κέντρο ημέρας έχει 12 παιδιά, ενώ έχει 20, και οι εργαζόμενοι είναι απλήρωτοι από τον Ιούνιο. Και επίσης η αναλογία παιδιών/ παιδαγωγών, αν θέλεις να κανείς 'πρόγραμμα' και όχι 'φύλαξη', είναι 1/1. Επειδή όμως, είμαστε ταγμένοι στο χώρο της ειδικής αγωγής, δεν κάνουμε εκπτώσεις στην ποιό- είναι το προφανές, αλλά και στο πνευματικό τομέα. Από τί, αν μπορούσαμε να το πούμε, έχετε ανάγκη, πάνω σε αυτόν τον τομέα που θα μπορούσαμε να βοηθήσουμε στην προσπάθεια, για την υλοποίηση του; Αυτό που έχουμε πραγματικά ανάγκη, είναι η διάχυση της πληροφορίας για το ποιος είναι ο σύλλογος ΑΛΜΑ, να γνωρίζουν δηλαδή οι δημότες του Π. Φαλήρου, ότι υπάρχει ένα σωματείο κοντά τους. Να γίνεται η πληροφόρηση, από τις κοινωνικές υπηρεσίες και έντυπα του δήμου, για την ύπαρξη του κέντρου μας και ειδικότερα για το Κέντρο Ημερήσιας Φροντίδας, το οποίο βάση νομοθεσίας λειτουργεί με ομόκεντρους κύκλους με κέντρο το Π. Τα Δημοτικά Ιατρεία στεγάζονται σε ισόγειο χώρο επί της οδού Αγ. Αλεξάνδρου 77 δίπλα στο ΚΕΠ Παλαιού Φαλήρου. Τη συγκεκριμένη χρονική περίοδο υπάρχουν οι εξής ειδικότητες: ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΟ & ΙΑΤΡΕΙΟ ΙΑΤΡΕΙΟ ΜΑΣΤΟΥ λειτουργεί Τρίτη ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΚΟ για παιδιά & ενήλικες λειτουργεί Δευτ. 09:00-13:00 ΔΙΑΒΗΤΟΛΟΓΙΚΟ λειτουργεί κάθε Δευτ & Τετ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟΣ λειτουργεί Πέμπτη 09:00-10:00 κάθε ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΟ λειτουργεί κάθε δεύτερη Τρίτη ΟΡΘΟΠΕΔΙΚΟ λειτουργεί κάθε Τετάρτη 13:30-15:00 (Παίδων και αθλητικών κακώσεων) ΠΑΙΔΟΠΑΙΔΟ-ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΟ λειτουργεί κάθε Παρασκευή 12:30-14:00 ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΟ λειτουργεί κάθε Τετάρτη Ιατρείο διακοπής καπνίσματος ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΚΟ λειτουργεί κάθε Παρασκευή ΨΥΧΙΑΤΡΟΣ παρίσταται κάθε Τετάρτη 09:00-12:00 (κατόπιν ραντεβού) Επειδή υπάρχει η πιθανότητα αλλαγών στο πρόγραμμα των Δημοτικών Ιατρείων τα ΤΗΛΕΦΩΝΑ για την καλύτερη εξυπηρέτησή σας, είναι: , Υπ Το εξειδικευμένο νοσηλευτικό προσωπικό, κάθε ημέρα παρέχει τις εξής υπηρεσίες - Mέτρηση αρτηριακής πίεσης. - Ενημέρωση σε θέματα διατροφικά, συμβουλευτική σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη, δυσλιπιδαιμία, αρτηριακή υπέρταση, οστεοπόρωση. ΟΜΑΔΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ, Π.ΦΑΛΗΡΟΥ - Συντονιστ.: Μαργαρίτα Μάνθου, κλινική Ψυχολόγος τητα, το τηρούμε αυτό με το οποιοδήποτε κόστος, το οποίο το πληρώνουμε και τώρα.. 3. Ο εθελοντισμός αποτελεί κομμάτι στα πλαίσια της συνεισφοράς του πολίτη στο σύλλογο σας; Θα θέλαμε να μάθουμε τον τρόπο της βασικής λειτουργίας του συλλόγου σε συνδυασμό με τις δράσεις και τις δραστηριότητες που προσφέρετε στα παιδιά. Ο εθελοντισμός αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της λειτουργίας του σωματείου μας. Οι εθελοντές είναι αυτοί που στηρίζουν τις παράπλευρες δράσεις του σωματείου, όπως το bazaar, οι αθλητικές εκδηλώσεις και πολλά άλλα, όπου χρειάζονται εθελοντές, να πλαισιώσουν τέτοιες εκδηλώσεις. Στην εκάστοτε εκδήλωση, οι θέσεις, αναρτώνται στο fcb και στη σελίδα του σωματείου, για συγκεκριμένες δράσεις. Όπως έχουμε δημιουργήσει και μια σελίδα, που λέμε πριν πετάξεις κάτι ρώτησε μας αν το θέλουμε. Τα περισσότερα πράγματα εδώ μέσα, είναι από ανθρώπους που δεν θέλανε αυτά τα έπιπλα, και εμείς πήγαμε και τα πήραμε. Και εδώ πάλι έρχεται ο δήμος, ο οποίος μας παρέχει το φορτηγάκι το οποίο τα μαζεύει και μας τα φέρνει. 4. Τέλος, κ.γιαννακοπούλου, ως διευθύντρια του συλλόγου ΑΛΜΑ θα θέλαμε να μας προτείνετε τρόπους που θα μπορούσε να συνεισφέρει κάποιος στο σύλλογο σας, και στα παιδιά που φιλοξενείτε, εκτός από τον υλικό που Φάληρο, και πρέπει να εξυπηρετεί πρώτα τους δημότες Π. Φαλήρου και μετά έχει το δικαίωμα να πάει με ομόκεντρους κύκλους, προς τα έξω, φτάνοντας μέχρι τη Βούλα. Είναι κρίμα γιατί δεν υπάρχει άλλη μονάδα εντός δήμου, με Κέντρο Ημερήσιας Φροντίδας για πρώιμη παρέμβαση, για παιδάκια με αυτισμό. Οπότε είναι μια παροχή όπου θεωρητικά θα πρέπει και ο δήμος να την προωθήσει.. Η ομάδα θα ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ ΤΟΝ ΟΚΤΩΒΡΗ ΤΟΥ 2014 και θα ολοκληρωθεί τον Ιούνιο του Θα λειτουργεί σε εβδομαδιαία βάση, ΚΑΘΕ ΤΕΤΑΡΤΗ 11:30-13:30, με συγκεκριμένο αριθμό ατόμων (έως 12) στο πολιτιστικό κέντρο, Λητούς 4. Το ενδιαφέρον θα εστιαστεί σε θέματα σχετικά με την ταυτότητα και τη προσωπική έκφραση, τις διαπροσωπικές σχέσεις και την επικοινωνία, καθώς επίσης τη διαχείριση των συναισθημάτων μας και των προσωπικών μας συγκρούσεων. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΚΑΙ ΔΗΛΩΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: καθημερινά τις πρωινές ώρες στο τηλ: Η ΗΜΕΡΙΔΑ ΣΤΙΒΟΥ ΕΞΩΡΑΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΑΘΗΝΑ Για Παιδιά και Νέους με και χωρίς Αναπηρία 1/10: 7:00μ.μ.ΑΓΙΑΣΜΟΣ ΤΡΙΤΗ 14 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 9:00π.μ. 12:30μ.μ. 20/10: 8:30π.μ. ΑΡΤΟΚΛΑΣΙΑ στην Εκκλησία Αγ.Γερασίμου και Οσ. Ματρώνας (Εκ Σκλαβενίτη) Στο Γήπεδο Πολιτιστικού και Αθλητικού Κέντρου Π.Φαλήρου -ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ - Πανελλήνιος Σύλλογος Προσαρμοσμένων Δραστηριοτήτων ΑΛΜΑ σε συνεργασία με τον Δήμο Π.Φαλήρου και το Πολιτιστικό και Αθλητικό Κέντρο Π.Φαλήρου Χορηγός Επικοινωνίας - Πολιτ.Κέντρο Σολωμού 40 29/10: 7:00μ.μ. ΕΚΔΗΛΩΣΗ αφιερωμένη στις Γυναίκες Αγωνίστριες στην Ήπειρο στον Πολυχώρο Δημαρχείου Π.Φαλήρου ΕΝΩΣΗ ΗΠΕΙΡΩΤΩΝ Η ΤΙΤΑΝΗ - 5/10: 9:00μ.μ ΑΝΑΒΙΩΣΗ ενός 9 Γνήσιου Ηπειρώτικου Πανηγυριού, στο Άλσος Ν.Σμύρνης ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ

7 tects, το house project του μέλλοντος, αποτελείται από 98 οικιστικές μονάδες που αναπτύσσονται σε 19 επίπε δα. Εξαιτίας της τοποθέτησης του στο Γράφει η Νέλλη Μαυρίδου τέλος του λιμανιού, της άμεσης σύνδεσης του, δηλαδή, με το φυσικό περιβάλλον, οι αρχιτέκτονες επέλεξαν Urban Cactus House, το έργο αυτό να μην ενταθεί στην περιβάλλουσα αστική δομή, αλλά να Roterdam σχεδιαστεί με βάση ένα 'πράσινο Ο'Αστικός Κάκτος' (Urban cactus) προφίλ', το οποίο αναπτύσσεται στα είναι ένα αρχιτεκτονικό project στέ- 19 στοιβαγμένα, αρμονικά περιστρεγασης, στο Ρότερνταμ. φόμενα επίπεδα. Σχεδιασμένο από τους UCX Archi- Το ελαφρά ακανόνιστο σχήμα του κτιρίου, σε συνδυασμό με την εναλ- πει την δημιουργία μεγάλων υπαίθριλασσόμενη αυτή φόρμα του, επιτρέ- ων χωρών και χωρών πρασίνου, διπ- Εν αρχή ην.. η Αρχιτεκτονική Φωτογραφία του Μήνα Το Παλιό Φάληρο από τον Χρήστο Αδαμόπουλο και το notia.gr Αθλητισμός Στο Π.Φάληρο Γράφει ο Μάριος Ολλανδέζος λού ύψους, συνδυάζοντας την 'ύπαιθρο' με τη θέα στη πόλη, καθώς επίσης και την εισχώρηση του φυσικού φωτός από πολλαπλές οπτικές γωνίες, στο εσωτερικό των κατοικιών, κάτι που σίγουρα βρίσκεται υψηλά στην εκτίμηση των βορείων κλιμάτων. Το μέγεθος των εξωτερικών χώρων, το περίγραμμα και οι εγκαταστάσεις για τη φύτευση, μεγιστοποιούν την αίσθηση της 'πράσινης' εικόνας, καθώς η θέα της πόλης από τον ιδιωτικό κήπο, πραγματικά, δημιουργεί μια κορύφωση ποιότητας της αστικής ζωής. πρώτη αγωνιστική του Α' τοπικού. Οι φιλοξενούμενοι παρουσιάστηκαν πιο έτοιμοι σε σχέση με τους γηπεδούχους και αξιοποιήσαν τις ευκαιρίες που τους παρουσιάστικαν. Φυσικά είναι πολύ νωρίς να μιλάμε για το μέλλον αφού υπάρχουν ακόμα αρκετές αγωνιστικές. Το τμήμα Yδατοσφαίρισης του ΑΟΠΦ πραγματοποίησε τον ετήσιο αγιασμό στις 19 Η ΚΟΨΑΧΕΙΛΑ ηττήθησεπτεμβρίου. κε στο γήπεδο της Όλοι η ανδρική ομάδα έδωσε το παρών, καθώς και οι «δόκιμοι» πολίστες των Ηλικιακών Πρωταθλημάτων και Ακαδημιών. Στην εκδήλωση βρέθηκε επίσης αρκετός κόσμος για να συμπαρασταθεί στους αθλητές της πόλης μας, για το δύσκολο έργο τους στην Α1 αφού θα αντιμετωπίσουν δύσκολες ομάδες, όπως ο Παναθηναϊκός, ο Ολυμπιακός και η Βουλιαγμένη. Στόχος φυσικά είναι μια επιτυχημένη πορεία όπως πέρσι. «Γλυκόπικρη» γεύση Τα ποδοσφαιρικά σωματεία της πόλης μας, άφησαν μια γλυκόπικρη γεύση με τις εμφανίσεις και τα αποτελέσματα που πήραν στις διοργανώσεις που συμμετέχουν. Για τη φωτογραφία του μήνα στείλτε μας τις φωτογραφίες σας, στο: ΒΙΡΓΙΝΙΑ ΛΕΟΥΣΗ ΚΡΙΟΣ: Αναστάτωση θα υπάρξει στις φιλικές σας σχέσεις. Με ηρεμία και αυτοσυγκράτηση θα καταφέρετε πολλά και κυρίως δε θα κινδυνέψουν οι φιλίες σας. Ίσως χρειαστεί να διακόψετε κάποια επαγγελματική σχέση, καθώς θα αποκαλυφθεί μια συνωμοσία σε βάρος σας. Πρέπει να διατηρήσετε την ψυχική σας ισορροπία, γιατί βρίσκεστε σε μια περίοδο που έχετε ανάγκη από επικοινωνία και να διαμορφώστε το κλίμα υπέρ σας. ΤΑΥΡΟΣ: Κάντε τις κατάλληλες διασυνδέσεις, χωρίς να ξεχνάτε πως η επιτυχία απαιτεί αγώνες. Σας συμφέρει να μην έρθετε σε ρήξη με τους συνεργάτες σας, άσχετα αν υπάρχουν στιγμές που σας εκνευρίζουν ή αισθάνεστε ότι σας αδικούν. Μπορείτε να πετύχετε αναγέννηση στα σχέδιά σας και στο χέρι σας είναι να μπορέσετε να τα πάτε καλά και να υποσκελίσετε κακοτοπιές που είναι συνέπεια της όλης γενικής κατάστασης και όχι κάποιας ατυχίας. ΔΙΔΥΜΟΙ: Πλησιάστε όσο περισσότερο μπορείτε, ακόμα και τους ανταγωνιστές σας, για να τους ελέγχετε καλύτερα. Θα έρθουν καινούρια πρόσωπα στη ζωή σας για να προβείτε σε νέες σχέσεις ή συνεργασίες, ενώ δε θα λείψουν και οι ενδιαφέρουσες προτάσεις. Συγκλονίστε τους με την παρουσία σας και μην παρασυρθείτε με βιαστικές κινήσεις. ΚΑΡΚΙΝΟΣ: Προωθήστε τα σχέδια σας χωρίς καθυστερήσεις. Θα προκληθεί μια κάποια νευρικότητα, γι αυτό θα πρέπει να μη βιάζεστε να πείτε ή να κάνετε πράγματα. Παραμείνετε οργανωμένοι και μην αφήσετε τον εκνευρισμό σας να σας κάνει επιθετικούς και απόλυτους με ανθρώπους που συμβιώνετε ή συνεργάζεστε και σας ενδιαφέρει η παρουσία τους και στο μέλλον. Μια καινούρια εποχή ξεκινάει για να ξεπεράσετε με επιτυχία τους προβληματισμούς σας χωρίς να ανακόψετε την επαγγελματική σας πορεία. ΛΕΩΝ: Μπορεί να υπάρξουν απρόοπτα που θα σας αιφνιδιάσουν, αλλά θα είναι κυρίως ευχάριστα και θα αφορούν κυρίως το συναισθηματικό σας τομέα. Μεγαλώνουν οι ευαισθησίες σας και επηρεάζετε το νευρικό σας σύστημα. Θα σας είναι αρκετά δύσκολο να διατηρήσετε την αυτοσυγκέντρωσή σας καθώς θα έχετε πολλές πιέσεις από άτομα του οικογενειακού περιβάλλοντος αλλά και από τον εργασιακό σας χώρο. Μην προβείτε σε ξεκαθαρίσματα σχέσεων αν δεν είστε απολύτως βέβαιοι για τις αποφά- ΖΩΔΙΑΚΕΣ ΠΡΟΒΛΕΨΕΙΣ σεις σας. ΠΑΡΘΕΝΟΣ: Το παραμικρό λάθος ίσως σας στοιχίσει μια σχέση χωρίς δεύτερη ευκαιρία να επανορθώσετε. Δώστε χρώμα στην καθημερινότητά σας και κάντε τις δοκιμές που χρειάζονται για να φτάσετε στο σημείο να κατανοείτε τους άλλους, δείχνοντας την απαιτούμενη προσοχή για να μην υπάρξουν ανατροπές στις σχέσεις σας. Η σύμπνοια επιτυγχάνεται μόνο με φιλική και ειρηνική προσέγγιση, γι αυτό ενισχύστε την εμπιστοσύνη σας στους άλλους, γιατί αν έχει χαθεί δεν μπορεί να γίνει τίποτα και στην ουσία αυτό είναι το ζητούμενό σας. ΖΥΓΟΣ: Τα αποτελέσματα στις προσπάθειες που θα καταβάλλετε για να εξελιχθείτε θα είναι άριστα. Δείξτε συνέπεια στις υποθέσεις που έχετε σε εκκρεμότητα, ώστε να μην προσκρούσετε σε εμπόδια. Οι πιθανότητες επιτυχίας που θα έχετε θα είναι αρκετές, αρκεί να αποβάλετε όσο μπορείτε το άγχος από τη ζωή σας και να δώσετε τη θέση στην αισιοδοξία. ΣΚΟΡΠΙΟΣ: Μην αφήσετε να ξυπνήσουν αισθήματα εγωισμού και κτητικότητας στην ανάγκη σας να νιώσετε σιγουριά. Τα διλήμματα Συγκεκριμένα το ΠΑΛΑΙΟ ΦΑΛΗΡΟ ηττήθηκε στο «Σωτήρης Αγγελόπουλος» από το Χαϊδάρι με 0-2 στην Υπάρχει δυνατότητα τηλεφωνικών προβλέψεων για επαρχία και εξωτερικό Τηλ: , στη συναισθηματική σας ζωή θα είναι αρκετά. Αρχίζει να σας γίνεται ξεκάθαρο πως χρειάζεται να καταλήξετε σε μια πιο προσγειωμένη και σταθερή σχέση που ίσως και να υπάρχει δίπλα σας αλλά δεν έχετε δώσει την πρέπουσα σημασία. ΤΟΞΟΤΗΣ: Ίσως ακόμα να έχετε τις επιφυλάξεις σας για το που μπορεί να σας βγάλει αυτός ο έντονα ψυχικός σύνδεσμος που νιώθετε με το σύντροφό σας. Η εμπειρία σας έχει μάθει πως όταν πληγώνεστε, αργείτε να επουλώσετε τις πληγές σας αλλά δεν μπορείτε να κάνετε κάτι για να το αλλάξετε. Μην πιέζεστε τόσο από την στιγμή που νιώθετε ότι η καρδιά σας ανήκει κάπου συγκεκριμένα, απλά παραδεχθείτε τουλάχιστον στον εαυτό σας πως η συντροφικότητα είναι πρωταρχικό δεδομένο για την ψυχοσύνθεσή σας. ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ: Πετάξτε από πάνω σας ότι σας δημιουργεί βάρος ή θλίψη. Δώστε τις πρέπουσες λύσεις σε αυτό που σας απασχολεί στη σχέση σας, ώστε να είστε έτοιμοι να ανοίξετε τα φτερά σας για κάτι που αξίζει να έχετε δίπλα σας. Τα καινούρια άτομα που θα μπουν στη ζωή σας θα σας βοηθήσουν να απαλλαχθείτε από συναισθημα- «Αλεπότρυπας» από τον Κρόνο Αθηνών με 2-1 για την δεύτερη φάση του Κυπέλλου. Αν και οι Φαληριώτες είχαν πετύχει πολύτιμο εκτός έδρας γκολ, ο Κρόνος κατάφερε εκμεταλλευόμενος τα πολλά αμυντικά κενά να πετύχει και δεύτερο γκολ και να πάρει την πρόκριση. Η ΔΑΦΝΗ ΠΑΛΑΙΟΥ ΦΑΛΗΡΟΥ, ήταν η μόνη που πήρε την νίκη απέναντι στην Νίκη Αλίμου στο «Σωτήρης Αγγελόπουλος» για τον 4ο όμιλο. Οι γηπεδούχοι είχαν καλύτερα τρεξίματα, περισσότερο μυαλωμένη άμυνα και κατάφεραν να πάρουν τους τρεις βαθμούς ξεκινώντας έτσι με το δεξί. ΜΗΝΑΣ ΟΚΤΩΒΡΗΣ τικές αντιστάσεις, συνήθειες που σας εγκλωβίζουν και θα σας προσφέρουν ψυχική ανανέωση. ΥΔΡΟΧΟΟΣ: Συναναστραφείτε με περισσότερους ανθρώπους που θα επιβεβαιώσουν την ερωτική σας φύση. Δε θα λείψουν τα άτομα από το παρελθόν που θα επιστρέψουν στη ζωή σας, βάζοντας σας στον πειρασμό να νοσταλγήσετε τις στιγμές που υπήρξαν μεταξύ σας. Η αναδρομή που θα κάνετε συγκρίνοντας το χτες με το σήμερα, ίσως σας οδηγήσει να συνειδητοποιήσετε πράγματα που δεν είχατε σκεφτεί, όπως το τι θέλετε ή δε θέλετε στο συναισθηματικό σας τομέα και σε αυτή τη φάση της ζωής σας. ΙΧΘΥΣ: Φροντίσετε να είστε πιο αποδοτικοί και επανεκτιμήστε ποιες εργασίες σας πρέπει να έχουν προτεραιότητα ώστε στη συνέχεια να συντονιστείτε ανάλογα. Δώστε προσοχή στις συναλλαγές σας, αλλά και στον τρόπο που θα χειριστείτε το λόγο. Τώρα σας δίνεται η ευκαιρία, να νιώσετε ηρεμία, γαλήνη και υπεροχή. Παρά το γεγονός ότι βρίσκεστε σε αδιέξοδο οι περισσότεροι από εσάς θα δώσετε λύση σε πολλά προβλήματα. Η ΒΙΡΓΙΝΙΑ ΛΕΟΥΣΗ είναι ένα άτομο γεμάτο θετική ενέργεια και κύρος. Σέβεται, αγαπά και εκτιμά τους ανθρώπους που την εμπιστεύονται. Αυτό αποδεικνύεται και από την 20ετή πορεία της στο χώρο της Αστρολογίας και Μαντείας. Αμέτρητες φορές μας έχει δώσει σωστές και ακριβείς προβλέψεις όχι μόνο σε σοβαρά θέματα όπως πολιτικά, οικονομικά, αλλά και σε απλά καθημερινά όπως καλλιτεχνικά, θεατρικά. Θεωρεί ότι οι προβλέψεις είναι ο δρόμος που οδηγεί τον ακροατή και γι αυτό πάντα συμβουλεύει τα άτομα που την επισκέπτονται να βάζουν σε προτεραιότητα τη λογική και τις έντιμες μεθόδους πριν πάρουν αποφάσεις ζωής. Σπούδασε στην Αμερική- New York- Salem Boston, καταφέρνοντας να εντυπωσιάζει τους πάντες στο πέρασμά της. Βραβευμένη από τον κυβερνήτη της πολιτείας του Tennessee με τον τίτλο της «Πρέσβειρας καλής θελήσεως», από τον κυβερνήτη της πολιτείας Georgia, North Carolina και South Carolina. 7

8 ΔΕΙΞΕ ΜΟΥ ΤΙ ΤΡΩΣ, ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΠΟΙΟΣ ΕΙΣΑΙ! Γράφει η Χριστίνα Μαυρίδου Ό πως μπορούμε να καταλάβουμε τον χαρακτήρα κάποιου μέσω της παρέας του, σύμφωνα με την φράση «Δείξε μου τον φίλου σου να σου πω ποιος είσαι!», έτσι λοιπόν και οι διατροφικές του επιλογές μπορούν να αποκαλύψουν βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς του. Οι λάτρεις των ΡΕΥΣΤΩΝ ΤΡΟΦΩΝ όπως κρέμες, σούπες, ζελέδες και γενικά τροφές που δεν χρειάζονται μάσημα, είναι φυγόπονοι, δεν θέλουν να κουράζονται, αρνούνται τη συνεργασία, επιρρίπτουν τις ευθύνες στους άλλους και συνή- ΡΟΥΣ, ΡΟΥΣ αντιμετωπίζουν άνετα τα προβλήματα και δεν διστάζουν να φτάσουν στην ουσία. Η ζωή τους όμως είναι μάλλον τόσο ξερή, όσο και οι σπόροι που τους αρέσει να μασάνε. Έτσι όπως μασάνε αργά τους σπόρους, με τον ίδιο τρόπο αναμασάνε τα προβλήματά τους και αρνούνται οτιδήποτε τρυφερό και γλυκό, όπως η αγάπη. Εκείνοι που δηλώνουν ΧΟΡΤΟΦΑΓΟΙ, ΦΑΓΟΙ, αλλά λαχταράνε το κρέας, δεν είναι τόσο αυθεντικοί, σαν τα υποκατάστατα μπιφτεκιών από σόγια, τα οποία δεν είναι πραγματικά μπιφτέκια. Η ζωή τους γενικά είναι γεμάτη με υποκατάστατα Αντιθέτως, οι ΚΡΕΑΤΟΦΑΓΟΙ είναι πιο ειλικρινείς, γιατί τρώνε αυτό που τους αρέσει, χωρίς να εξετάζουν ούτε την προέλευση, ούτε την θρεπτική του αξία. Υπάρχει όμως και η άλλη μεριά του νομίσματος: μήπως κάποιοι τρώνε τεράστιες ποσότητες κρέατος για να κρύψουν τις αδυναμίες και την ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ - Γραφει η Κατερίνα Ρουμπάνη Η Αρχιτεκτονικές Μελέτες Τακτοποίηση Αυθαιρέτων Ενεργειακά Πιστοποιητικά ατολμία τους; Οι ΦΡΟΥΤΟΦΑΓΟΙ, ΦΡΟΥΤΟΦΑΓΟΙ, ΧΟΡΤΟΧΟΡΤΟΦΑΓΟΙ και γενικά αυτοί που τρώνε «αγνές» τροφές φοβούνται ότι τρώγοντας κρέας θα αισθανθούν ένοχοι, αρνούνται την πρωτόγονη πλευρά τους και να μην λερώσουν τα χέρια τους με το αίμα των σκοτωμένων ζώων. Γιατί όμως; Μήπως λόγω κάποιων δυσάρεστων εμπειριών του παρελθόντος; Οι τύποι της ΚΟΝΣΕΡΒΑΣ είναι συνήθως συντηρητικοί, όπως τα συντηρητικά που περιέχει η κονσέρβα. Οι λάτρεις του ΑΝΑΛΑΤΟΥ είναι και οι ίδιοι άνοστοι. Στο επόμενο ραντεβού λοιπόν, παρατηρείστε τι θα προτιμήσει να φάει ο/η καλός-ή σας για να μάθετε περισσότερα για αυτόν-ήν! και καλή όρεξη! Επίσης, πρέπει να αποφεύγεται το μονότονο διαιτολόγιο. Η επίτευξη ενός φυσιολογικού σωματικού βάρους είναι αδύνατη χωρίς ποικιλία στο καθημερινό διαιτολόγιο. Η Το ένα στα τέσσερα παιδιά σε όλη την Ευρώπη εμφανίζει αυξημένο σωματικό βάρος. Σύμφωνα με συστηματική ανασκόπηση, το 10.2% και το 23.7% των ελληνόπουλων (1-12 ετών) είναι αντίστοιχα παχύσαρκα και υπέρβαρα. Σε πρόσφατη μελέτη που συνέκρινε τη συχνότητα εμφάνισης παχυσαρκίας σε εφήβους σε 7 Ευρωπαϊκές χώρες (Βέλγιο, Ελλάδα, Ουγγαρία Ολλανδία, Νορβηγία, Σλοβενία και Ισπανία) η Ελλάδα κατατάσσεται στις πρώτες θέσεις με τα υψηλότερα Η παιδική παχυσαρκία είναι ένα από τα νοσήματα που χρήζει επείγουσας αντιμετώπισης διότι συσχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης, ήδη από την παιδική ηλικία, ινσουλινοαντίστασης και σακχαρώδη διαβήτη τύπου ΙΙ, υπέρτασης και δυσλιπιδαιμιών, λιπώδης διήθηση του ήπατος, μειωμένη ικανότητα για άσκηση και προβλήματα από το μυοσκελετικό και αναπνευστικό σύστημα. Μπορεί να συνδέεται και με ορισμένες επιπτώσεις στην κοινωνικο-ψυχολογική προσαρμογή των παιδιών, όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση, κοινωνικό άγχος, συμπτώματα κατάθλιψης, αλλά και διατροφικές διαταραχές. Οι πιο κρίσιμες περίοδοι για την εκδήλωση της παιδικής παχυσαρκίας είναι τρεις: η ΕΝΔΟΜΗΤΡΙΑ, όπου οι διατροφικές συνήθειες της μητέρας πριν από τη σύλληψη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζουν το βάρος του νεογνού. Η δεύτερη περίοδος είναι η ΗΛΙΚΙΑ ΤΩΝ 5-7 ΧΡΟΝΩΝ, οπότε προκύπτει απότομη αύξηση των λιποκυττάρων, στην ηλικία αυτή πρέπει να μπαίνουν οι βάσεις της υγιεινής διατροφής και της σωματικής δραστηριότητας. Και η τρίτη είναι η ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΤΗΣ ΕΦΗΒΕΙΑΣ. Ο αποκλειστικός μητρικός θηλασμός για τους πρώτους 6 μήνες ζωής, αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την πρόληψη της παχυσαρκίας. Συχνά και μικρά γεύματα μητρικού γάλακτος είναι ένα σωστό μοτίβο υγιούς διατροφής. Επίσης, η εξοικείωση του παιδιού στις διάφορες γεύσεις γίνεται μέσα από τις τροφές που καταναλώνει η μητέρα και περνάνε με την σειρά τους στο μητρικό γάλα. Αλλά και τα μεγαλύτερα παιδιά για να αναπτύξουν υγιείς συνήθειες όρεξης και σίτισης πρέπει να τρώνε κατά απαίτηση και όχι να πιέζονται σε αυθαί- συχνή έκθεση των παιδιών σε νέα τρόφιμα αυξάνει τη δεκτικότητά τους στη δοκιμή τους. Ωστόσο χρειάζονται αρκετές επαναλαμβανόμενες προσπάθειες (ένα παιδί μπορεί να απορρίψει έως και 10 φορές το ίδιο φαγητό προτού τελικά δεχτεί να το δοκιμάσει)! Επίσης, εάν ένα παιδί δείχνει προτίμηση για ένα τρόφιμο και δεν θέλει κάποιο άλλο ΜΗΝ ΤΟ ΠΙΕΖΕΤΕ. Συμβαίνει για κάποιο διάστημα να έχουν μια προτίμηση. Προσοχή στις άδειες θερμίδες: είναι αυτές που προέρχονται από απλά σάκχαρα, επιπρόσθετα συνήθως μέσα σε επεξεργασμένες τροφές και όχι τα απλά σάκχαρα των φρούτων ή την λακτόζη του γάλακτος. Προέρχονται επίσης από κορεσμένα λιπαρά που περιλαμβάνονται σε βούτυρο, ζωικά λίπη και τηγανισμένα λάδια. Πρόκειται για τροφές που δίνουν υπερβολικά πολλές, συμπυκνωμένες θερμίδες, αλλά πολύ λίγα πράγματα σε θρεπτικά συστατικά, όπως μέταλλα, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Τα κυριότερα τρόφιμα που ενοχοποιούνται βρέθηκαν να είναι τα έτοιμα κέικ και παιδικές τροφές με απλά σάκχαρα, σακχαρώδη ποτά και το πλήρες γάλα. Επίσης η πίτσα και οι τηγανητές πατάτες. Σοκολάτες, μπισκότα, κέικ, γλυκά, γαριδάκια, χυμοί φρούτων μειώνουν την όρεξη για φαγητό, με αποτέλεσμα το παιδί να χάνει γεύματα και εσείς να αγχώνεστε. Προγραμματίστε ποιες λιχουδιές και κάθε πότε μπορούν να τις τρώνε (κάθε Σ/Κ ή 2-3 φορές την εβδομάδα). Επίσης, στην Ελλάδα είναι σύνηθες φαινόμενο παιδιά 2, 4, ακόμα και 8 ετών να καταναλώνουν πάνω από μισό λίτρο πλήρες γάλα την ημέρα, πράγμα που επιβαρύνει με άδειες θερμίδες και αφαιρεί από μια υγιή και ισορροπημένη διατροφή την κατανάλωση ποικιλίας τροφίμων από άλλες κατηγορίες. Έτσι λοιπόν, η επαρκής και ισορροπημένη διατροφή περιλαμβάνει 3 κύρια γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό, βραδυνό) και 2 ενδιάμεσα σνακς, τα οποία πρέπει να λαμβάνονται 2-3 ώρες πριν το κύριο γεύμα και κοντά σε δραστηριότητες του παιδιού. Τα κυρίως γεύματα πρέπει να είναι πλήρη, δηλαδή να συνοδεύονται από λαχανικά και να περιέχουν ποικιλία θρεπτικών συστατικών, Αρχιτέκτων Μηχανικός Νέλλη Μαυρίδου Interior & Exterior Design 8 πρωτεΐνες (ψάρι, κοτόπουλο, μοσχάρι, χοιρινό, αυγό), υδατάνθρακες (ψωμί, ζυμαρικά, όσπρια, λαδερά), λίπος (κυρίως ελαιόλαδο). Σημαντικό είναι το πρωινό γεύμα, ήδη από την παιδική ηλικία, δηλαδή καλό είναι το γάλα να συνοδεύεται πχ από δημητριακά. Μάθετε τα παιδιά να πίνουν νερό, όχι Ευρώπη είναι μετά τις ΗΠΑ, η δεύτερη ήπειρος με τα μεγαλύτερα ποσοστά υπέρβαρου και παχυσαρκίας σε παιδιά ανά την υφήλιο. ποσοστά παχυσαρκίας σε παιδιά ηλικίας ετών, με περισσότερα από 4 στα 10 παιδιά να είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα. θως γίνονται βάρος στους γύρω τους. Αντιθέτως, οι λάτρεις των ΕΝΤΟΝΩΝ ΚΑΙ ΠΙΚΑΝΤΙΚΩΝ ΓΕΥΣΕΩΝ επιλέγουν τις προκλήσεις, τα νέα ερεθίσματα, τις ασυνήθιστες καταστάσεις και έχουν πολλές απαιτήσεις όχι μόνο από τη ζωή, αλλά και από το στομάχι τους, που πρέπει να παλέψει πολύ για να τα καταφέρει Από την άλλη πάλι, όσοι αγαπούν τα ΓΛΥΚΑ (υποθέτω πως είναι οι περισσότεροι..!) προτιμούν μια διατροφή εύπεπτη και έναν παρόμοιο «εύκολο» τρόπο ζωής. Προσοχή όμως, γιατί η κατάσταση αυτή μπορεί να γίνει παθολογική, ειδικά όταν αντιμετωπίζετε το γλυκό ως λύση σε κάποιο πρόβλημά σας ψυχολογικό κυρίως! Όσοι αγαπούν το γνωστό «ΞΗΡΟΚΑΡΠΙ» και στους ΣΠΟ- ρετες ώρες και ποσότητες φαγητού που έχει ορίσει ο ενήλικας. έτοιμους χυμούς και αναψυκτικά. ΜΗ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΓΙΑ ΤΙΜΩΡΙΑ Η ΑΝΤΑΜΟΙΒΗ. Τα όσπρια συνιστώνται τουλάχιστον 2 φορές/εβδομάδα και τα ζαρζαβατικά τουλάχιστον 2 φορές/εβδομάδα. Το ψάρι συνιστάται δύο φορές την εβδομάδα ή και περισσότερο. Καλή ιδέα είναι να ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΣΕ ΕΜΦΑΝΗ ΣΗΜΕΙΑ ΟΠΩΣ ΠΑΝΩ ΣΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΤΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑΣ Η ΜΠΡΟΣΤΑΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ ΓΙΑ ΝΑ ΣΥΝΗΘΙΖΟΥΝ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ. Έρευνα έδειξε ότι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών από παιδιά ηλικίας 4-5 χρονών αυξήθηκε με την παρακολούθηση κινουμένων σχεδίων τα οποία έχουν στόχο να πείσουν τα παιδιά ότι η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών επιδρά θετικά στον οργανισμό. Οι γονείς καλό είναι να χρησιμοποιείται φράσεις όπως «τα λαχανικά είναι εύγευστα» και ΟΧΙ «τα λαχανικά μας κάνουν καλό». Παράλληλα με την εφαρμογή ενός ισορροπημένου προγράμματος διατροφής, τα παιδιά πρέπει να αυξήσουν τη φυσική δραστηριότητα. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας τα παιδιά θα πρέπει να είναι φυσικά δραστήρια για τουλάχιστον μία ώρα την ημέρα. Επίσης, έχει βρεθεί ότι η παρακολούθηση τηλεόρασης άνω των 2 ωρών ημερησίως αυξάνει σημαντικά το βάρος των παιδιών. Η τηλεόραση οδηγεί σε μείωση της φυσικής δραστηριότητας, αλλά και στην ταυτόχρονη κατανάλωση τροφής. Επίσης, τα παιδιά εκτίθενται σε διαφημίσεις - η πλειονότητα των τροφίμων που διαφημίζονται είναι χαμηλής θρεπτικής αξίας, κυρίως υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και λίπος. Η ανεξέλεγκτη ενασχόληση με την τεχνολογία (TV, Η/Υ) ειδικά μέχρι αργά το βράδυ, επηρεάζει την ποσότητα και την ποιότητα του ύπνου των παιδιών, έτσι οδηγεί όχι μόνο στην υπερκατανάλωση τροφής, αλλά και στη μείωση της φυσικής τους δραστηριότητας την επόμενη ημέρα, επιδράσεις που συνδέονται με την αύξηση του βάρους. Ελ.Βενιζέλου 271, Π.Φάληρο τηλ. Επικοινωνίας : mail: nelliemavridoy@gmail.com