Πρόεδρος Κώστας ΠΑΝΑΓΟΠΟΥΛΟΣ Αναπλ/της Ιωάννης ΣΤΑΜΑΤΟΠΟΥΛΟΣ Μέλη Βασίλης ΣΕΒΑΣΤΗΣ Περικλής ΜΠΑΚΑΣ ΑΣΗΜΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Ευάγγελος ΠΑΠΑΠΟΣΤΟΛΟΥ

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Πρόεδρος Κώστας ΠΑΝΑΓΟΠΟΥΛΟΣ Αναπλ/της Ιωάννης ΣΤΑΜΑΤΟΠΟΥΛΟΣ Μέλη Βασίλης ΣΕΒΑΣΤΗΣ Περικλής ΜΠΑΚΑΣ ΑΣΗΜΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Ευάγγελος ΠΑΠΑΠΟΣΤΟΛΟΥ"

Transcript

1

2 ΕΚΤΕΛΕΣΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ Πρόεδρος Κώστας ΠΑΝΑΓΟΠΟΥΛΟΣ Αναπλ/της Ιωάννης ΣΤΑΜΑΤΟΠΟΥΛΟΣ Μέλη Βασίλης ΣΕΒΑΣΤΗΣ Περικλής ΜΠΑΚΑΣ Μάκης ΑΣΗΜΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Ευάγγελος ΠΑΠΑΠΟΣΤΟΛΟΥ Γραμματεία της Εκτελεστικής Επιτροπής: Αγγελική ΠΡΟΚΑΚΗ ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ Πρόεδρος Κώστας ΠΑΝΑΓΟΠΟΥΛΟΣ Μέλη Ιωάννης ΑΛΑΦΟΥΖΟΣ Σπύρος ΑΝΔΡΙΟΠΟΥΛΟΣ Θεόδωρος ΒΟΣΣΟΣ Νικόλαος ΓΟΥΛΑΣ Χάρρυ ΔΑΥΪΔ Παναγιώτης ΔΗΜΑΚΟΣ Σπύρος ΖΑΓΑΡΗΣ Γιώργος ΚΑΜΙΝΗΣ Γεώργιος ΚΑΡΔΑΡΑΣ Κωνσταντίνος ΚΑΤΣΙΓΙΑΝΝΗΣ Βασίλειος ΚΑΤΣΙΦΑΣ Γρηγόρης ΛΑΜΠΡΑΚΗΣ Ιορδάνης ΛΟΥΪΖΟΣ Περικλής ΜΠΑΚΑΣ Γιάννα ΜΠΟΥΖΙΚΑ Μαρία ΠΟΛΥΖΟΥ Αγγελική ΠΡΟΚΑΚΗ Ιωάννης ΣΤΑΜΑΤΟΠΟΥΛΟΣ Κωνσταντίνος ΤΣΑΓΚΑΡΑΚΗΣ Γεώργιος ΧΑΤΖΗΑΓΓΕΛΟΥ Σύμβουλος Συντονιστής Κλασικού Μαραθωνίου Αθηνών: Μάκης Ασημακόπουλος Τεχνικός Διευθυντής Κλασικού Μαραθωνίου Αθηνών: Ευάγγελος Παπαποστόλου ΤΕΧΝΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ Συντονιστές Μάκης ΑΣΗΜΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Ευάγγελος ΠΑΠΑΠΟΣΤΟΛΟΥ Μέλη Απόστολος ΑΠΟΣΤΟΛΟΠΟΥΛΟΣ Γιώργος ΔΟΥΣΗΣ Ανδρέας ΓΚΟΓΚΑΣ Τότα ΓΚΟΛΦΙΝΟΠΟΥΛΟΥ Χαράλαμπος ΖΑΝΝΙΑΣ Τάσος ΚΑΣΙΟΛΑΣ Λία ΛΕΚΚΑ Αγγελική ΠΡΟΚΑΚΗ Σπύρος ΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΣ

3 ΚΕΦ. 1 ΕΙΔΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ ΚΑΙ ΔΥΝΑΜΙΚΟΥ ΒΑΔΙΣΜΑΤΟΣ ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ Πριν ξεκινήσετε από το σπίτι σιγουρευτείτε ότι έχετε μαζί σας τα ακόλουθα: Τον αριθμό και τις παραμάνες Το chip χρονομέτρησης Τον ειδικό πλαστικό σάκο για τα ρούχα, με τον αριθμό κολλημένο πάνω του ΜΕΤΑΦΟΡΑ ΔΡΟΜΕΩΝ ΚΑΙ ΒΑΔΙΣΤΩΝ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΗΣ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ Η μεταφορά όλων των συμμετεχόντων στο μαραθώνιο δρόμο θα γίνει ταυτόχρονα από τρία (3) διαφορετικά σημεία στο Κέντρο της Αθήνας. Η αναχώρηση των λεωφορείων με κατεύθυνση την Αφετηρία στο Μαραθώνα θα γίνει μέσα σε μία ώρα (05:30-06:30πμ.). Μετά τις 06:30 δεν θα είναι δυνατή η μεταφορά των συμμετεχόντων με μεταφορικά μέσα της Ο.Ε. Όλοι οι συμμετέχοντες θα πρέπει να βρίσκονται στο χώρο της εκκίνησης τουλάχιστον μία ώρα πριν την ώρα εκκίνησης του Αγώνα (το αργότερο στις 08.00πμ). Σημεία επιβίβασης: 1) Επί της Λεωφ. Βασ. Σοφίας, μπροστά στο σταθμό ΜΕΤΡΟ «ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΜΟΣ» 2) επί της Λεωφόρου Αμαλίας (πλατεία Συντάγματος- μπροστά από το Μνημείο του Άγνωστου Στρατιώτη), σταθμός ΜΕΤΡΟ «ΣΥΝΤΑΓΜΑ» 3) επί της Λεωφ. Συγγρού, σταθμός ΜΕΤΡΟ «ΣΥΓΓΡΟΥ-ΦΙΞ» ΠΡΟΣΟΧΗ: Στη Μαραθώνια Διαδρομή θα ισχύσει απαγόρευση κυκλοφορίας των οχημάτων από τις 08:00 και στα δυο ρεύματα της Λεωφ. Μαραθώνος. ΧΩΡΟΙ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗΣ ΔΡΟΜΕΩΝ Όλοι οι δρομείς θα μπορούν να προθερμαίνονται στο Στάδιο του Μαραθώνα καθώς και στους δρόμους του Μαραθώνα, εκτός από την ευθεία της εκκίνησης. ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΩΝ & ΙΜΑΤΙΣΜΟΥ Οι δρομείς θα πρέπει να τοποθετήσουν τα προσωπικά τους αντικείμενα και τον ιματισμό τους μέσα στον ειδικό πλαστικό σάκο που θα παραλάβουν μαζί με τον αριθμό συμμετοχής τους και το chip χρονομέτρησης από το Κέντρο Εγγραφών & Διανομής Υλικού στο Ζάππειο. ΠΡΟΣΟΧΗ: Πάνω στο σάκο θα πρέπει να αναγράφεται ευκρινώς ο αριθμός συμμετοχής του δρομέα. Ο σάκος πρέπει να είναι καλά κλεισμένος και δεν πρέπει να περιέχει ταξιδιωτικά έγγραφα, χρήματα, τιμαλφή ή φάρμακα. Οι διοργανωτές δεν φέρουν καμία ευθύνη σε περίπτωση απώλειας αντικειμένων αξίας. ΠΡΟΣΟΧΗ: Η Ο.Ε. ΔΕΝ θα δεχθεί άλλα σακίδια, τσάντες κλπ. εκτός από τους ειδικούς σάκους που η ίδια διαθέτει στους δρομείς. Μέχρι τις 08:30 (το αργότερο 30 πριν την εκκίνηση), οι δρομείς θα πρέπει να έχουν παραδώσει τους ειδικούς πλαστικούς σάκους με τα ρούχα και τα προσωπικά τους αντικείμενα, πάνω στους οποίους θα έχει αναγραφεί ο αριθμός συμμετοχής τους, στα φορτηγά τα οποία θα βρίσκονται 100μ. μπροστά από την Αψίδα Εκκίνησης (Φανάρι αφετηρίας), για να μεταφερθούν στον τερματισμό (Βλέπε Σχεδιάγραμμα Εκκίνησης). Η τοποθέτηση των ειδικών πλαστικών σάκων μέσα στα ειδικά διαμορφωμένα φορτηγά, γίνεται με βάση τον αριθμό συμμετοχής του δρομέα. Τα φορτηγά θα φέρουν ένδειξη με τους αριθμούς των δρομέων των οποίων τους σάκους μεταφέρουν. Εθελοντές της Οργανωτικής Επιτροπής θα είναι στη διάθεση των δρομέων για την εξυπηρέτησή τους. Η παραλαβή των πλαστικών σάκων από τους δρομείς μετά τον τερματισμό θα γίνεται, με τη βοήθεια των εθελοντών, από προκαθορισμένο χώρο στο οδόστρωμα της οδού Βασ. Κωνσταντίνου μπροστά στα προπύλαια του Παναθηναϊκού Σταδίου με την επίδειξη του αριθμού συμμετοχής τους. ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΔΡΟΜΕΩΝ ΣΤΗΝ ΕΚΚΙΝΗΣΗ (Blocks Εκκίνησης) Όλοι οι συμμετέχοντες δρομείς θα τοποθετηθούν σε διαφορετικά blocks στο χώρο της Εκκίνησης, σύμφωνα με τον αριθμό συμμετοχής τους και το χρώμα του. ΠΑΡΤΕ ΘΕΣΗ ΕΓΚΑΙΡΑ ΣΤΑ BLOCKS ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΤΟΥ ΑΡΙΘΜΟΥ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΑΣ. 15 ΛΕΠΤΑ (08:45) ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΕΚΚΙΝΗΣΗ ΟΛΟΙ ΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΛΑΒΕΙ ΘΕΣΗ ΣΤΟ ΑΝΤΙΣΤΟΙΧΟ BLOCK.

4 Σε περίπτωση που κρίνετε απαραίτητο και ενόσω αναμένετε την εκκίνηση του δικού σας block, μπορείτε να φοράτε ένα παλιό T-Shirt ή μια νάιλον σακούλα. Θα κρατήσουν ζεστό το σώμα σας. Σημείωση: Η κατανομή των δρομέων σε blocks γίνεται σύμφωνα με τις επιδόσεις που πέτυχαν την τελευταία τριετία ( ) και δηλώθηκαν από τους ίδιους τους δρομείς στη δήλωση συμμετοχής τους και μετά από σχετικό έλεγχο της Ο.Ε. Τυχόν μη αναγραφή επίδοσης στη δήλωση συμμετοχής επιφέρει την αυτόματη κατάταξη των συγκεκριμένων δρομέων στα δύο τελευταία blocks. ΕΚΚΙΝΗΣΗ θα εφαρμοστεί «η εκκίνηση κατά κύματα» ( wave start ). Θα δοθούν συνολικά επτά (7) διαδοχικές εκκινήσεις. Στις 09:00πμ. θα δοθεί η εκκίνηση του αγώνα (Block 1). Η εκκίνηση του 2ου block θα γίνει μετά από ένα (1 ) λεπτό (09:01). Η εκκίνηση του 3ου block θα γίνει μετά από δύο (2 ) λεπτά (09:03) Οι εκκινήσεις όλων των υπόλοιπων blocks θα γίνουν διαδοχικά με χρονικές αποστάσεις τεσσάρων (4 ) λεπτών. Καλούνται όλοι οι συμμετέχοντες να τηρήσουν τους κανόνες που διέπουν την εκκίνηση και τις οδηγίες των στελεχών της Ο.Ε. και των εθελοντών. Η ΕΚΚΙΝΗΣΗ ΑΘΛΗΤΩΝ ΑΠΟ BLOCK ΠΟΥ ΔΕΝ ΑΝΗΚΟΥΝ ΕΛΕΓΧΕΤΑΙ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΚΑΙ ΕΠΙΦΕΡΕΙ ΑΥΤΟΜΑΤΗ ΑΚΥΡΩΣΗ ΤΩΝ ΠΑΡΑΒΑΤΩΝ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΣΤΙΓΜΗ ΚΑΙ ΔΙΑΓΡΑΦΗ ΤΟΥΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΙΝΑΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΩΝ. ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΙΚΕΣ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ Σε κάθε χιλιόμετρο της αγωνιστικής διαδρομής θα υπάρχει η σχετική ένδειξη. ΤΟΥΑΛΕΤΕΣ WC Χημικές τουαλέτες για την εξυπηρέτηση των συμμετεχόντων θα υπάρχουν στην Εκκίνηση, στον Τερματισμό, καθώς και σε όλους τους σταθμούς τροφοδοσίας του αγώνα. ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ ΣΤΗΝ ΔΙΑΔΡΟΜΗ Η Οργανωτική Επιτροπή καλύπτει υγειονομικά τον αγώνα. Ο φορέας της ΣΤΑΘΜΟΙ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ ΚΑΙ ΧΗΜΙΚΕΣ ΤΟΥΑΛΕΤΕΣ Start MED WC Water Timing Services 5 MED WC Water Timing Services 7,5 WC Water Sponges 10 MED WC Water Iso-tonic Timing Services 12,5 WC Water Sponges 15 MED WC Water Iso-tonic Banana 17,5 WC Water Sponges 20 MED WC Water Iso-tonic GU Gel 21,1 Timing Services 22,5 WC Water Sponges 25 MED WC Water Iso-tonic Banana 27,5 WC Water Sponges 30 MED WC Water Iso-tonic Coca Cola Banana Timing Services 32,5 WC Water Sponges 35 MED WC Water Iso-tonic Coca Cola 37,5 WC Water Sponges 40 MED WC Water Iso-tonic Finish MED WC Water Iso-tonic Banana Refreshments Timing Services ΠΡΟΣΟΧΗ: Παρακαλούνται οι δρομείς να πετούν τα μπουκάλια (από νερό, Powerade), τα καπάκια από τα μπουκάλια, τα σφουγγάρια κ.λπ. στους ειδικούς κάδους ανακύκλωσης και πάντως μόνο στη δεξιά πλευρά του δρόμου, για να μην αποβούν επικίνδυνα για τους δρομείς που ακολουθούν. Για τη δική τους καλύτερη εξυπηρέτηση, καλούνται οι δρομείς να μη συνωστίζονται στο πρώτο τραπέζι κάθε σταθμού, αλλά να εξυπηρετούνται και από τα άλλα τραπέζια τα οποία εκτείνονται σε μήκος μέχρι και 100μ. σε κάθε σταθμό. υγειονομικής κάλυψης είναι το ΕΚΑΒ. Οι διοργανωτές έχουν προβλέψει την παροχή ιατρικής βοήθειας στο χώρο της Εκκίνησης, του Τερματισμού και στην αγωνιστική διαδρομή του Αγώνα. Επίσης, τους τελευταίους δρομείς θα ακολουθεί ασθενοφόρο. Εθελοντές Σαμαρείτες & Διασώστες θα βρίσκονται διάσπαρτοι σε ολόκληρο το μήκος της αγωνιστικής διαδρομής παρέχοντας πρώτες βοήθειες και επικοινωνώντας με τους ιθύνοντες της υγειονομικής κάλυψης των Αγώνων. ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΠΟΤΑ Υπενθυμίζεται ότι ΔΕΝ θα παρασχεθεί η υπηρεσία προσωπικών ποτών στους σταθμούς τροφοδοσίας. Η υπηρεσία αυτή παρέχεται μόνο στους elite αθλητές, όπως και στους αθλητές/τριες του Πανελληνίου Πρωταθλήματος. ΑΡΓΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ Για τον αγώνα έχει καθοριστεί χρονικό όριο 8 ωρών συμπεριλαμβανομένου του δυναμικού βαδίσματος. Εάν η επίδοση του δρομέα/ βαδιστή απαιτεί περισσότερο χρόνο από τον καθορισμένο (βλέπε παρακάτω ωράριο κλεισίματος των σταθμών), τότε θα πρέπει να διακόψει την προσπάθειά του και να μεταφερθεί από τα στελέχη της Ο.Ε. στον τερματισμό. Εάν αποφασίσει ΜΕ ΔΙΚΗ ΤΟΥ ΕΥΘΥΝΗ να συνεχίσει την πορεία του, θα πρέπει να μετακινηθεί ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΑ και να συνεχίσει την προσπάθειά του στο πεζοδρόμιο. Λόγοι ασφαλείας των ίδιων των δρομέων αλλά και ασφαλείας στην κίνηση τροχοφόρων επιβάλλουν αυτό το μέτρο. Μετά τις αναγραφόμενες ώρες η μαραθώνια διαδρομή θα παραδίδεται τμηματικά στην κυκλοφορία των τροχοφόρων. Παρακαλούμε οι οδηγίες αυτές να τηρηθούν από τους δρομείς. ΠΕΡΙΣΥΛΛΟΓΗ ΔΡΟΜΕΩΝ ΠΟΥ ΕΓΚΑΤΑΛΕΙΠΟΥΝ Τους δρομείς ακολουθεί λεωφορείο της Οργανωτικής Επιτροπής που μεταφέρει στον τερματισμό όσους δεν μπορούν ή δεν επιθυμούν να ολοκληρώσουν την προσπάθειά τους. Εάν κάποιος δρομέας, για οποιοδήποτε λόγο εγκαταλείψει την προσπάθειά του, θα πρέπει να κατευθυνθεί προς τον πλησιέστερο σταθμό τροφοδοσίας ή να επικοινωνήσει με κάποιον υπεύθυνο ή εθελοντή της Οργανωτικής Επιτροπής σε οποιοδήποτε σημείο της διαδρομής. Σε περίπτωση που κάποιος δρομέας δεν χρήζει ιατρικής βοήθειας, μπορεί (α) να παραμείνει εκεί μέχρι να τον περισυλλέξει σύντομα όχημα της διοργάνωσης που θα τον μεταφέρει υποχρεωτικά στον τερματισμό, (β) να περιμένει το λεωφορείο που ακολουθεί τους τελευταίους δρομείς και περισυλλέγει τους αθλητές που εγκαταλείπουν, και (γ) να κατευθυνθεί προς τον τερματισμό με δική του ευθύνη

5 ΧΡΟΝΙΚΟ ΟΡΙΟ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ Ο Μαραθώνιος Δρόμος και το Δυναμικό Βάδισμα τελειώνουν στις 17:30, συνυπολογίζοντας την χρονοκαθυστέρηση των επτά διαδοχικών εκκινήσεων. ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι δρομείς που τυχόν συνεχίζουν την προσπάθειά τους εκτός ορίου, σε οποιοδήποτε σημείο της διαδρομής, πρέπει να γνωρίζουν ότι ΤΡΕΧΟΥΝ/ ΒΑΔΙΖΟΥΝ ΜΕ ΔΙΚΗ ΤΟΥΣ ΕΥΘΥΝΗ. Η αστυνομία θα παραδίδει στην κυκλοφορία την αγωνιστική διαδρομή σταδιακά, μετά τη διέλευση και του τελευταίου δρομέα εντός χρονικού ορίου. Αναλυτικά: ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗ Όλοι οι δρομείς θα πρέπει να φορούν το chip χρονομέτρησης που παραλαμβάνουν μαζί με τον αριθμό συμμετοχής τους από το Κέντρο Εγγραφών στο Ζάππειο. Σε ενδιάμεσα σημεία της μαραθώνιας διαδρομής θα υπάρχουν ζώνες ελέγχου ηλεκτρονικής χρονομέτρησης για την καταγραφή των ενδιάμεσων χρόνων, καθώς και κάμερες. Όποιος αθλητής δεν έχει ηλεκτρονική ένδειξη στην εκκίνηση, στους ενδιάμεσους σταθμούς (split time) και στον τερματισμό ακυρώνεται. Το chip χρονομέτρησης μαζί με τον αριθμό του δρομέα υποδηλώνουν στο ηλεκτρονικό σύστημα την ταυτότητα του αθλητή και το Block εκκίνησης, όπου θα πρέπει να εκκινήσει τον αγώνα του. Μόνο ο αριθμός ή μόνο το chip δεν καταχωρεί αποτέλεσμα και ο δρομέας ακυρώνεται. Τα chips χρονομέτρησης θα επιστρέφονται υποχρεωτικά αμέσως μετά τον τερματισμό στους διοργανωτές. Στο 5o χλμ., στο 10o χλμ., στο μέσο της διαδρομής (21.1χλμ.) και στο 30ο χλμ. θα υπάρχουν ζώνες ηλεκτρονικού ελέγχου και χρονομέτρησης για την καταγραφή των ενδιάμεσων χρόνων. Όποιος δρομέας δεν έχει ηλεκτρονική ένδειξη στην εκκίνηση, στον τερματισμό καθώς και σε όλες τις ενδιάμεσες ζώνες ελέγχου ακυρώνεται. Σε περίπτωση εγκατάλειψης ή μη συμμετοχής, ο δρομέας υποχρεούται να φροντίσει για την έγκαιρη επιστροφή του chip. Μόνο οι αθλητές που α) συμμετείχαν και αγωνίστηκαν έγκυρα, β) τοποθετούνται στο σωστό Block εκκίνησης, γ) παρουσιάζουν ένδειξη χρόνου στις ζώνες ηλεκτρονικού ελέγχου (split time), δ) τερματίζουν εντός του χρονικού ορίου ολοκλήρωσης του αγώνα (17:30) και ε) επιστρέψουν το chip αμέσως μετά τον αγώνα, συμπεριλαμβάνονται στα τελικά αποτελέσματα, ανακοινώνεται η τελική επίδοση και οι ενδιάμεσοι χρόνοι τους και μπορεί να εκδοθεί για αυτούς πιστοποιητικό συμμετοχής και επίδοσης. ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΑ Μπροστά από τον προπορευόμενο δρομέα θα υπάρχει όχημα με μεγάλο ψηφιακό χρονόμετρο στην οροφή. Επίσης ψηφιακό χρονόμετρο θα υπάρχει στον τερματισμό καθώς και στα 21.1χλμ για τον Μαραθώνιο. ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ Η τήρηση των κανονισμών της Διεθνούς Ομοσπονδίας Στίβου (IAAF), της Διεθνούς Ένωσης Μαραθωνίων Δρόμων και Αγώνων Αποστάσεων (AIMS) και σε εθνικό επίπεδο, του ΣΕΓΑΣ, είναι η απαραίτητη προϋπόθεση για την ασφαλή και ισότιμη συμμετοχή όλων των δρομέων σε αυτό το μαζικό αθλητικό γεγονός. Επιπλέον, απαιτείται η αλληλοκατανόηση και εξυπηρέτηση των δρομέων μεταξύ τους, τόσο πριν όσο και μετά τον αγώνα, ιδιαίτερα όμως κατά τη διάρκεια του αγώνα, όπως επιβάλλουν το αθλητικό ήθος και οι αξίες που πρεσβεύει ο αθλητισμός και προωθεί ο Κλασικός Μαραθώνιος. Μεμονωμένοι δρομείς αλλά και ομάδες δρομέων οφείλουν να σέβονται τους υπόλοιπους συναθλητές τους, να μην αλληλο-εμποδίζονται στην προσπάθειά τους και να μην εμποδίζουν την ομαλή διεξαγωγή του αγώνα. Οι κριτές και τα στελέχη της Ο.Ε. μπορούν οποτεδήποτε να ακυρώσουν αθλητές σε περίπτωση μη τήρησης των κανόνων, καθώς και να τους διαγράψουν μετά τον αγώνα από τα αποτελέσματα αξιολογώντας ενστάσεις, ηλεκτρονικό και οπτικό υλικό. ΙΔΙΑΙΤΕΡΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ POWER WALKING Για τους αθλητές του δυναμικού βαδίσματος θα ισχύσουν όλοι οι κανόνες που ισχύουν και για τους δρομείς, με τις παρακάτω ιδιαιτερότητες. 1. Οι αθλητές που δήλωσαν συμμετοχή στο ΔΥΝΑΜΙΚΟ ΒΑΔΙΣΜΑ θα τοποθετηθούν υποχρεωτικά στο τελευταίο Block εκκίνησης με ώρα εκκίνησης 09:19. Οποιαδήποτε εκκίνηση βαδιστή σε διαφορετικό block θα επιφέρει την ακύρωση του αθλητή. 2. Χρονικό όριο τερματισμού είναι οι οκτώ (8) ώρες, ώρα 17:30, συμπεριλαμβάνοντας την χρονοκαθυστέρηση των επτά διαδοχικών εκκινήσεων. 3. Οποιαδήποτε αλλαγή αγωνίσματος συνεπάγεται την αλλαγή του αριθμού συμμετοχής, μόνο με την άδεια της Ο.Ε. το αργότερο ως το Σάββατο 10 Νοεμβρίου Δεν θα υπάρξει ξεχωριστή κατηγορία αποτελεσμάτων για το δυναμικό βάδισμα, ούτε νικητές. ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΣΤΗΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ Παρακολούθηση Μαραθωνίου Ολόκληρες οι αγωνιστικές διαδρομές όλων των αγώνων του ΚΜΑ θα είναι ελεύθερες για τους δρομείς από κυκλοφορία οχημάτων. Στο ρεύμα του δρόμου, όπου τρέχουν οι αθλητές ΔΕΝ έχουν δικαίωμα κίνησης οποιοιδήποτε μη συμμετέχοντες (θεατές, συνοδοί κλπ.), με οποιοδήποτε μεταφορικό μέσο. Το διπλανό ρεύμα από εκείνο των αθλητών παραμένει στη διάθεση της Τροχαίας, του ΕΚΑΒ και στα οχήματα υποστήριξης της διοργάνωσης. Η παρακολούθηση των αγώνων του ΚΜΑ από θεατές, συνοδούς και φίλους των δρομέων και η μετακίνησή τους επιτρέπεται μόνο με τους τρόπους (ΜΕΤΡΟ, συγκοινωνίες εκτός αγωνιστικής διαδρομής) που υποδεικνύονται στους ειδικούς χάρτες. Δεν επιτρέπεται η συνοδεία αθλητών με μη μηχανοκίνητο μέσο (π.χ. ποδήλατο) παρά μόνο μετά από ρητή άδεια των διοργανωτών (διαπίστευση) και με αποκλειστική κίνηση μόνο στο διπλανό ρεύμα κυκλοφορίας, κολλητά στην ενδιάμεση νησίδα. Η κίνηση συνοδών ανάμεσα σε αθλητές, η μη ύπαρξη της ειδικής άδειας (διαπίστευση), όπως και η μη υπακοή στις οδηγίες της Τροχαίας και των στελεχών της διοργάνωσης θα επιφέρει άμεση αποβολή των παραβατών από τη διαδρομή και ακύρωση των συνοδευόμενων αθλητών.

6 ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ η συμμετοχή στον αγώνα και ο τερματισμός δρομέων χωρίς αριθμό συμμετοχής. Η είσοδός τους στο Παναθηναϊκό Στάδιο θα εμποδίζεται. ΓΡΑΜΜΗ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΥ Οι αθλητές εισερχόμενοι στο χώρο του τερματισμού ακολουθούν την πορεία που υποδεικνύεται από κριτές και εθελοντές και οριοθετείται από κώνους. Κατευθύνονται προς τη γραμμή τερματισμού τρέχοντας τα τελευταία 170 μ. εντός και πάνω στο ταρτάν του Παναθηναϊκού Σταδίου. ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ & ΠΑΡΕΧΟΜΕΝΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟ Όλοι οι δρομείς αμέσως μετά τον τερματισμό πρέπει να συνεχίσουν να βαδίζουν προς την έξοδο. Εάν χρειαστούν ιατρική βοήθεια αυτή θα τους παρασχεθεί από το ιατρικό προσωπικό που βρίσκεται στην περιοχή του τερματισμού. Αμέσως μετά τον τερματισμό, οι δρομείς παραλαμβάνουν αναμνηστικό μετάλλιο και κατευθύνονται προς την έξοδο του Σταδίου βαδίζοντας πάνω στους διαδρόμους που διατίθενται για το σκοπό αυτό. Έξω από το Στάδιο τους παρέχονται νερό, ισοτονικά ποτά Ρowerade, χυμοί, bars δημητριακών, μπανάνες, κλπ., παραδίδουν το chip χρονομέτρησης και παραλαμβάνουν τα προσωπικά τους αντικείμενα. Εάν το επιθυμούν κατευθύνονται στο χώρο αποκατάστασης που βρίσκεται στο γυμναστήριο «Ι. Φωκιανός». Στο χώρο του γυμναστηρίου «Ι. Φωκιανός», θα παρέχονται υπηρεσίες χειρομάλαξης (massage) για όσους δρομείς το επιθυμούν ή το χρειάζονται. Μεγάλος αριθμός χειρομαλακτών θα παρέχει τις υπηρεσίες αυτές στους δρομείς που επιθυμούν, μετά την παραλαβή του ρουχισμού τους. Προσοχή: Η μη παράδοση του chip θα συνεπάγεται μη αναγραφή στα επίσημα αποτελέσματα και αποκλεισμού της δυνατότητας λήψης του πιστοποιητικού συμμετοχής και επίδοσης. Τέλος, οι δρομείς θα μπορούν να επιστρέψουν στις κερκίδες του Σταδίου, ακολουθώντας τις υποδείξεις των εθελοντών, για να παρακολουθήσουν τον τερματισμό των άλλων αγώνων ή των συναθλητών τους. ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΥ Η πρόσβαση στον αγωνιστικό χώρο του Σταδίου επιτρέπεται μόνο στους δρομείς που έχουν αριθμό συμμετοχής (bib) και τερματίζουν, καθώς και στα εξουσιοδοτημένα άτομα της Οργανωτικής Επιτροπής που έχουν την συγκεκριμένη ένδειξη στη διαπίστευσή τους. Συγγενείς, φίλοι, συνοδοί, προπονητές δε θα πρέπει να επιδιώκουν την πρόσβαση στην περιοχή αυτή γιατί δυσκολεύουν τους δρομείς κατά την έξοδό τους, καθώς και τις προγραμματισμένες λειτουργίες της Οργανωτικής Επιτροπής. Δεν επιτρέπεται επίσης η είσοδος οποιουδήποτε θελήσει να εισέλθει στον αγωνιστικό χώρο του Σταδίου με άλλα μέσα (π.χ. ποδήλατο, πατίνι, κλπ). Όλοι οι συμμετέχοντες θα πρέπει να φροντίσουν να ενημερώσουν τους συνοδούς τους για τη διαδικασία αυτή. ΑΠΟΝΟΜΕΣ ΕΠΑΘΛΩΝ Έπαθλα (μετάλλιο και δίπλωμα) απονέμονται στους τρεις πρώτους της γενικής κατάταξης Ανδρών και Γυναικών του Μαραθωνίου καθώς και στους νικητές/ τριες του Πανελληνίου Πρωταθλήματος Μαραθωνίου Δρόμου του ΣΕΓΑΣ. Κύπελλο απονέμεται μόνο στον πρώτο αθλητή και την πρώτη αθλήτρια του Αγώνα. ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Θα υπάρχει ζωντανή και διαρκής ενημέρωση μέσα από το Διαδίκτυο, ενώ οι αγώνες εξελίσσονται. Με τη λήξη κάθε αγώνα ανακοινώνονται άμεσα τα επίσημα αποτελέσματα των πρώτων δρομέων. Τα ανεπίσημα αποτελέσματα για όλους τους συμμετέχοντες ανακοινώνονται στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης www. athensclassicmarathon.gr μετά τη λήξη των αγώνων, δίνοντας τη δυνατότητα σε όποιον ενδιαφέρεται να υποβάλει έγγραφη ένσταση εντός 5 ημερολογιακών ημερών. Τα επίσημα αποτελέσματα θα ανακοινωθούν εντός 10 εργάσιμων ημερών. Μετά την ανακοίνωση των επίσημων αποτελεσμάτων και σε χρονικό διάστημα μερικών ημερών οι δρομείς θα έχουν τη δυνατότητα να «κατεβάσουν» από το δικτυακό τόπο τα ατομικά Πιστοποιητικά Συμμετοχής τους δωρεάν εφόσον τερμάτισαν έγκυρα. ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ Η Ο.Ε. συνεργάζεται με το επίσημο φωτογραφικό πρακτορείο της, από όπου όλοι οι συμμετέχοντες μπορούν να προμηθευτούν φωτογραφικό υλικό. ΤΗΛΕΟΠΤΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ Ο αγώνας θα μεταδοθεί τηλεοπτικά με ζωντανή μετάδοση από την ΕΡΤ.

7 ΚΕΦ. 2 ΕΙΔΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ 5 & 10 χλμ. ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ Πριν ξεκινήσετε από το σπίτι σιγουρευτείτε ότι έχετε μαζί σας τα ακόλουθα: Τον αριθμό και τις παραμάνες Το chip χρονομέτρησης Τον ειδικό πλαστικό σάκο για τα ρούχα, στον οποίο θα πρέπει να αναγράφεται ευκρινώς ο αριθμός συμμετοχής του δρομέα ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΔΡΟΜΕΩΝ ΣΤΗΝ ΕΚΚΙΝΗΣΗ Οι συμμετέχοντες δρομείς μεταβαίνουν με δικά τους μέσα στο χώρο εκκίνησης του Αγώνα. Σημειώνεται ότι οι δρομείς θα πρέπει να βρίσκονται στο Παναθηναϊκό Στάδιο τουλάχιστον μια ώρα πριν την έναρξη του Αγώνα, δηλαδή οι δρομείς των 5χλμ. στις 07:30 και οι δρομείς των 10χλμ. στις 08:15. Να ληφθεί υπόψη πως από τις 15:00 του Σαββάτου 10/11/2012 έως και τις 17:30 της Κυριακής 11/11/2012 ισχύει ολική απαγόρευση κυκλοφορίας τροχοφόρων μπροστά στο Παναθηναϊκό Στάδιο. ΧΩΡΟΙ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗΣ ΔΡΟΜΕΩΝ Όλοι οι δρομείς θα μπορούν να προθερμαίνονται επί της Λεωφόρου Όλγας και στην οδό Αρδηττού προς το Ολυμπιακό Κολυμβητήριο, ΠΙΣΩ από το χώρο εκκίνησης. Μπροστά από τη γραμμή εκκίνησης και στο χώρο μπροστά στο Παναθηναϊκό Στάδιο ΔΕΝ θα επιτρέπεται η προθέρμανση. ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ Θα εφαρμοστεί «η εκκίνηση κατά κύματα» ( wave start ). Θα δοθούν συνολικά τρείς (3) διαδοχικές εκκινήσεις για τον κάθε αγώνα με διαφορά μεταξύ τους 5 λεπτών. Καλούνται όλοι οι συμμετέχοντες να τηρήσουν τους κανόνες που διέπουν την εκκίνηση και τις οδηγίες των στελεχών της Ο.Ε. και των εθελοντών. ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΔΡΟΜΕΩΝ ΣΤΗΝ ΕΚΚΙΝΗΣΗ (Blocks Εκκίνησης) Όλοι οι συμμετέχοντες δρομείς θα τοποθετηθούν σε διαφορετικά blocks στο χώρο της Εκκίνησης, σύμφωνα με τον αριθμό συμμετοχής τους και το χρώμα του. Πάρτε θέση ΕΓΚΑΙΡΑ στα blocks εκκίνησης με βάση το χρώμα του αριθμού συμμετοχής σας. 15 λεπτά πριν την εκκίνηση όλοι οι αθλητές θα πρέπει να έχουν λάβει θέση στο αντίστοιχο block (08:15πμ για τα 5χλμ. & 09:00πμ για τα 10χλμ.). Σημείωση: Η κατανομή των δρομέων σε blocks γίνεται σύμφωνα με τις επιδόσεις που πέτυχαν την τελευταία τριετία ( ) και δηλώθηκαν από τους ίδιους τους δρομείς στη δήλωση συμμετοχής τους και μετά από σχετικό έλεγχο της Ο.Ε. Τυχόν μη αναγραφή επίδοσης στη δήλωση συμμετοχής επιφέρει την αυτόματη κατάταξη των συγκεκριμένων δρομέων στο τελευταίο block. Η ΕΚΚΙΝΗΣΗ ΑΘΛΗΤΩΝ ΑΠΟ BLOCK ΠΟΥ ΔΕΝ ΑΝΗΚΟΥΝ ΕΛΕΓΧΕΤΑΙ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΚΑΙ ΕΠΙΦΕΡΕΙ ΑΥΤΟΜΑΤΗ ΑΚΥΡΩΣΗ ΤΩΝ ΠΑΡΑΒΑΤΩΝ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΣΤΙΓΜΗ ΚΑΙ ΔΙΑΓΡΑΦΗ ΤΟΥΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΙΝΑΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΩΝ. ΑΦΕΤΗΡΙΑ ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ Η εκκίνηση των Αγώνων Δρόμου 10 & 5 χλμ. γίνεται μπροστά στο Παναθηναϊκό Στάδιο, επί της Λεωφ. Βασ. Κωνσταντίνου. Η εκκίνηση του Αγώνας Δρόμου των 5χλμ. γίνεται στο ρεύμα ανόδου προς Κηφισιά, ενώ η εκκίνηση του Αγώνα Δρόμου των 10χλμ. γίνεται από την πλευρά του γυμναστηρίου «Ι. Φωκιανός». Ώρα εκκίνησης Αγώνα Δρόμου 5χλμ.: 08:30 π.μ. Ώρα εκκίνησης Αγώνα Δρόμου 10χλμ.: 09:15 π.μ. ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΩΝ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΩΝ & ΙΜΑΤΙΣΜΟΥ Ο ειδικός πλαστικός σάκος με τα προσωπικά αντικείμενα, για όσους δρομείς το επιθυμούν, θα πρέπει να έχει παραδοθεί 30 λεπτά πριν την εκκίνηση του Αγώνα Δρόμου που συμμετέχουν (08:00 για τα 5χλμ. & 08:45 για τα 10χλμ.), στους χώρους που έχει ορίσει η Ο.Ε. Οι χώροι αυτοί είναι: Το πάρκινγκ της Αίγλης για τα 5χλμ. (είσοδος από Βασ. Όλγας) και το Γυμναστήριο Ι. Φωκιανός για τα 10χλμ. Η παραλαβή των ειδικών πλαστικών σάκων, αμέσως μετά τον τερματισμό, θα γίνεται με τη βοήθεια εθελοντών, από τους ίδιους τους δρομείς, με την επίδειξη του αριθμού συμμετοχής τους και ΜΕΤΑ την παράδοση του chip χρονομέτρησης. ΧΙΛΙΟΜΕΤΡΙΚΕΣ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ Σε κάθε χιλιόμετρο των αγωνιστικών διαδρομών θα υπάρχει η σχετική ένδειξη. ΧΗΜΙΚΕΣ ΤΟΥΑΛΕΤΕΣ Χημικές τουαλέτες για την εξυπηρέτηση των συμμετεχόντων θα υπάρχουν στην Εκκίνηση, στον Τερματισμό, καθώς και στους σταθμούς υποστήριξης του Αγώνα Δρόμου των 10χλμ. ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗ ΚΑΛΥΨΗ ΣΤΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ Η Οργανωτική Επιτροπή καλύπτει υγειονομικά τους αγώνες. Ο φορέας της υγειονομικής κάλυψης είναι το ΕΚΑΒ. Οι διοργανωτές έχουν προβλέψει την παροχή ιατρικής βοήθειας στο χώρο της Εκκίνησης, του Τερματισμού και στις αγωνιστικές διαδρομές των Αγώνων. Επίσης, τους τελευταίους δρομείς θα ακολουθεί ασθενοφόρο. Εθελοντές Σαμαρείτες & Διασώστες θα βρίσκονται διάσπαρτοι σε ολόκληρο το μήκος όλων των αγωνιστικών διαδρομών παρέχοντας πρώτες βοήθειες και επικοινωνώντας με τους ιθύνοντες της υγειονομικής κάλυψης των Αγώνων. ΣΤΑΘΜΟΙ ΤΡΟΦΟΔΟΣΙΑΣ Εμφιαλωμένο νερό παρέχεται στους δρομείς του στην Εκκίνηση και τον Τερματισμό. Στον Αγώνα Δρόμου των 5χλμ. στη μέση της διαδρομής, θα λειτουργήσει σταθμός υποστήριξης με εμφιαλωμένο νερό. Στον Αγώνα Δρόμου 10 χλμ. θα υπάρξουν δύο σταθμοί νερού, στο 5ο και στο 8ο χλμ.

8 ΧΡΟΝΙΚΟ ΟΡΙΟ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ Χρονικό όριο για την ολοκλήρωση και των δύο αγώνων είναι τα ενενήντα (90 ) λεπτά. Ο Αγώνας των 5χλμ. θα πρέπει να έχει ολοκληρωθεί μέχρι τις 10:00, επειδή ακολουθούν οι εκκινήσεις των 1.000μ. Special Olympics και των 700μ. Παιδικού Αγώνα. Ο Αγώνας των 10χλμ. θα πρέπει να έχει ολοκληρωθεί μέχρι τις 11:00, επειδή αμέσως μετά θα ακολουθήσει ο τερματισμός των αθλητών του Μαραθωνίου. Μετά τις 11:00 ΔΕΝ θα επιτρέπεται η είσοδος και ο τερματισμός σε κανένα συμμετέχοντα λόγω της επικείμενης εισόδου στο Στάδιο του πρώτου μαραθωνοδρόμου. ΠΡΟΣΟΧΗ: Οι δρομείς που τυχόν συνεχίζουν την προσπάθειά τους εκτός ορίου, σε οποιοδήποτε σημείο της διαδρομής, πρέπει να γνωρίζουν ότι ΤΡΕΧΟΥΝ/ΒΑΔΙΖΟΥΝ ΜΕ ΔΙΚΗ ΤΟΥΣ ΕΥΘΥΝΗ. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣΗ Το chip χρονομέτρησης μαζί με τον αριθμό του δρομέα υποδηλώνουν στο ηλεκτρονικό σύστημα την ταυτότητα του αθλητή και το Block εκκίνησης, όπου θα πρέπει να εκκινήσει τον αγώνα του. Μόνο ο αριθμός ή μόνο το chip δεν καταχωρεί αποτέλεσμα και ο δρομέας ακυρώνεται. Τα chips χρονομέτρησης θα επιστρέφονται υποχρεωτικά αμέσως μετά τον τερματισμό στους διοργανωτές. Όλοι οι δρομείς θα πρέπει να φορούν το chip χρονομέτρησης που παραλαμβάνουν μαζί με τον αριθμό συμμετοχής τους από το Κέντρο Εγγραφών στο Ζάππειο. Σε ενδιάμεσα σημεία της διαδρομής θα υπάρχουν ζώνες ελέγχου ηλεκτρονικής χρονομέτρησης για την καταγραφή των ενδιάμεσων χρόνων. Στο 1,3 χλμ. και στο 4 χλμ. για τον Αγώνα Δρόμου 5 χλμ. και στο 5ο χλμ. για τον Αγώνα Δρόμου 10χλμ. θα υπάρχουν ζώνες ηλεκτρονικού ελέγχου και χρονομέτρησης για την καταγραφή των ενδιάμεσων χρόνων. Όποιος δρομέας δεν έχει ηλεκτρονική ένδειξη στην εκκίνηση, στον τερματισμό καθώς και σε όλες τις ενδιάμεσες ζώνες ελέγχου θα ακυρώνεται. Σε περίπτωση εγκατάλειψης ή μη συμμετοχής, ο δρομέας υποχρεούται να φροντίσει για την έγκαιρη επιστροφή του chip. ΜΟΝΟ ΟΙ ΑΘΛΗΤΕΣ ΠΟΥ Α) ΣΥΜΜΕΤΕΙΧΑΝ ΚΑΙ ΑΓΩΝΙΣΤΗΚΑΝ ΕΓΚΥΡΑ, Β) ΤΟΠΟΘΕΤΟΥΝΤΑΙ ΣΤΟ ΣΩΣΤΟ BLOCK ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ, Γ) ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΟΥΝ ΕΝΔΕΙΞΗ ΧΡΟΝΟΥ ΣΤΙΣ ΖΩΝΕΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ (SPLIT TIME), Δ) ΤΕΡΜΑΤΙΖΟΥΝ ΕΝΤΟΣ ΤΟΥ ΧΡΟΝΙΚΟΥ ΟΡΙΟΥ ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ ΚΑΙ Ε) ΕΠΙΣΤΡΕΨΟΥΝ ΤΟ CHIP ΑΜΕΣΩΣ ΜΕΤΑ ΤΟ ΑΓΩΝΑ, ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ ΣΤΑ ΤΕΛΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ, ΑΝΑΚΟΙΝΩΝΕΤΑΙ Η ΤΕΛΙΚΗ ΕΠΙΔΟΣΗ ΚΑΙ ΟΙ ΕΝΔΙΑΜΕΣΟΙ ΧΡΟΝΟΙ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΚΔΟΘΕΙ ΓΙ ΑΥΤΟΥΣ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΚΑΙ ΕΠΙΔΟΣΗΣ. ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ Η τήρηση των κανονισμών της Διεθνούς Ομοσπονδίας Στίβου (IAAF), της Διεθνούς Ένωσης Μαραθωνίων Δρόμων και Αγώνων Αποστάσεων (AIMS) και σε εθνικό επίπεδο, του ΣΕΓΑΣ, είναι η απαραίτητη προϋπόθεση για την ασφαλή και ισότιμη συμμετοχή όλων των δρομέων σε αυτό το μαζικό αθλητικό γεγονός. Επιπλέον, απαιτείται η αλληλοκατανόηση και εξυπηρέτηση των δρομέων μεταξύ τους, τόσο πριν όσο και μετά τον αγώνα, ιδιαίτερα όμως κατά τη διάρκεια του αγώνα, όπως επιβάλλουν το αθλητικό ήθος και οι αξίες που πρεσβεύει ο αθλητισμός και προωθεί ο Κλασικός Μαραθώνιος. Μεμονωμένοι δρομείς αλλά και ομάδες δρομέων οφείλουν να σέβονται τους υπόλοιπους συναθλητές τους, να μην αλληλο-εμποδίζονται στην προσπάθειά τους και να μην εμποδίζουν την ομαλή διεξαγωγή του αγώνα. Οι κριτές και τα στελέχη της Ο.Ε. μπορούν οποτεδήποτε να ακυρώσουν αθλητές σε περίπτωση μη τήρησης των κανόνων, καθώς και να τους διαγράψουν μετά τον αγώνα από τα αποτελέσματα αξιολογώντας ενστάσεις, ηλεκτρονικό και οπτικό υλικό. ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΣΤΗΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ Παρακολούθηση Αγώνων Ολόκληρες οι αγωνιστικές διαδρομές όλων των αγώνων του ΚΜΑ θα είναι ελεύθερες για τους δρομείς από κυκλοφορία οχημάτων. Στο ρεύμα του δρόμου, όπου τρέχουν οι αθλητές ΔΕΝ έχουν δικαίωμα κίνησης οποιοιδήποτε μη συμμετέχοντες (θεατές, συνοδοί κλπ.), με οποιοδήποτε μεταφορικό μέσο. Το διπλανό ρεύμα από εκείνο των αθλητών παραμένει στη διάθεση της Τροχαίας, του ΕΚΑΒ και στα οχήματα υποστήριξης της διοργάνωσης. Η παρακολούθηση των αγώνων του ΚΜΑ από θεατές, συνοδούς και φίλους των δρομέων και η μετακίνησή τους επιτρέπεται μόνο με τους τρόπους (ΜΕΤΡΟ, συγκοινωνίες εκτός αγωνιστικής διαδρομής) που υποδεικνύονται στους ειδικούς χάρτες. Δεν επιτρέπεται η συνοδεία αθλητών με κανένα μέσο (π.χ. ποδήλατο, μηχανή κ.τ.λ.) ούτε στο απέναντι ρεύμα των αγώνων 5 &10χλμ. Η κίνηση συνοδών ανάμεσα σε αθλητές, η μη ύπαρξη της ειδικής άδειας (διαπίστευση), όπως και η μη υπακοή στις οδηγίες της Τροχαίας και των στελεχών της διοργάνωσης θα επιφέρει άμεση αποβολή των παραβατών από τη διαδρομή και ακύρωση των συνοδευόμενων αθλητών. ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ η συμμετοχή στον αγώνα και ο τερματισμός δρομέων χωρίς αριθμό συμμετοχής. Η είσοδός τους στο Παναθηναϊκό Στάδιο θα εμποδίζεται. Η μη παράδοση του chip θα συνεπάγεται μη αναγραφή στα επίσημα αποτελέσματα και μη δυνατότητα έκδοσης του πιστοποιητικού συμμετοχής και επίδοσης. ΓΡΑΜΜΗ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΥ Οι αθλητές εισερχόμενοι στο χώρο του τερματισμού ακολουθούν την πορεία που υποδεικνύεται από κριτές και εθελοντές και οριοθετείται από κώνους. Κατευθύνονται προς τη γραμμή τερματισμού τρέχοντας τα τελευταία 170 μ. εντός του Παναθηναϊκού Σταδίου. ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟ Όλοι οι δρομείς, αμέσως μετά τον τερματισμό, καλούνται να συνεχίζουν να βαδίζουν προς την έξοδο. Άμεση ιατρική βοήθεια μπορεί να παρασχεθεί από το ιατρικό προσωπικό που βρίσκεται στην περιοχή του τερματισμού. Αμέσως μετά τον τερματισμό οι δρομείς παραλαμβάνουν αναμνηστικό μετάλλιο και κατευθύνονται προς την έξοδο του Σταδίου βαδίζοντας πάνω στους διαδρόμους που διατίθενται για το σκοπό αυτό. Έξω από το Στάδιο τους παρέχεται νερό. Οι δρομείς παραλαμβάνουν το σάκο με τα προσωπικά τους αντικείμενα στο χώρο που τον παρέδωσαν, αφού πρώτα έχουν παραδώσει το chip χρονομέτρησης. Προσοχή: Η μη παράδοση του chip θα συνεπάγεται μη αναγραφή στα επίσημα αποτελέσματα και αποκλεισμού της δυνατότητας λήψης του πιστοποιητικού

9 συμμετοχής και επίδοσης. Τέλος, οι δρομείς θα μπορούν να επιστρέψουν στις κερκίδες του Σταδίου, ακολουθώντας τις υποδείξεις των εθελοντών, για να παρακολουθήσουν τον τερματισμό των άλλων αγώνων ή των συναθλητών τους. ΠΡΟΣΒΑΣΗ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟΥ Η πρόσβαση στον αγωνιστικό χώρο του Σταδίου επιτρέπεται μόνο στους δρομείς που έχουν αριθμό συμμετοχής (bib) και τερματίζουν, καθώς και στα εξουσιοδοτημένα άτομα της Οργανωτικής Επιτροπής που έχουν την συγκεκριμένη ένδειξη στη διαπίστευσή τους. Συγγενείς, φίλοι, συνοδοί, προπονητές δεν θα πρέπει να επιδιώκουν την πρόσβαση στην περιοχή αυτή γιατί δυσκολεύουν τους δρομείς κατά την έξοδό τους, καθώς και τις προγραμματισμένες λειτουργίες της Οργανωτικής Επιτροπής. Δεν επιτρέπεται επίσης η είσοδος οποιουδήποτε θελήσει να εισέλθει στον αγωνιστικό χώρο του Σταδίου με άλλα μέσα (π.χ. ποδήλατο, πατίνι, κ.λπ.). Όλοι οι συμμετέχοντες θα πρέπει να φροντίσουν να ενημερώσουν τους συνοδούς τους για τη διαδικασία αυτή. ΠΡΟΣΟΧΗ: Η ΕΙΣΟΔΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΣΤΟ ΣΤΑΔΙΟ ΧΩΡΙΣ ΑΡΙΘΜΟ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΘΑ ΕΜΠΟΔΙΖΕΤΑΙ. ΑΠΟΝΟΜΕΣ ΕΠΑΘΛΩΝ Έπαθλα (κύπελλο, μετάλλιο και δίπλωμα) απονέμονται στους τρεις πρώτους της γενικής κατάταξης Ανδρών και Γυναικών των Αγώνων Δρόμου 10 & 5 χλμ. ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Θα υπάρχει ζωντανή και διαρκής ενημέρωση μέσα από το Διαδίκτυο, ενώ οι αγώνες εξελίσσονται. Με τη λήξη κάθε αγώνα ανακοινώνονται άμεσα τα επίσημα αποτελέσματα των πρώτων δρομέων. Τα ανεπίσημα αποτελέσματα για όλους τους συμμετέχοντες ανακοινώνονται στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης μετά τη λήξη των αγώνων, δίνοντας τη δυνατότητα σε όποιον ενδιαφέρεται να υποβάλει έγγραφη ένσταση εντός 5 ημερολογιακών ημερών. Τα επίσημα αποτελέσματα θα ανακοινωθούν εντός 10 εργάσιμων ημερών. Μετά την ανακοίνωση των επίσημων αποτελεσμάτων και σε χρονικό διάστημα μερικών ημερών οι δρομείς θα έχουν τη δυνατότητα να «κατεβάσουν» από το δικτυακό τόπο gr τα ατομικά Πιστοποιητικά Συμμετοχής τους δωρεάν εφόσον τερμάτισαν έγκυρα. ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ Η Ο.Ε. συνεργάζεται με το επίσημο φωτογραφικό πρακτορείο της, από όπου όλοι οι συμμετέχοντες μπορούν να προμηθευτούν φωτογραφικό υλικό. ΚΕΦ. 3 ΟΔΗΓΙΕΣ & ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΑΣΦΑΛΗ ΚΑΙ ΕΥΧΑΡΙΣΤΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΤΟΥ ΚΛΑΣΙΚΟΥ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ Για να απολαύσετε τη μοναδική εμπειρία της συμμετοχής σε κάποιον από τους αγώνες δρόμου του Κλασικού Μαραθωνίου και να μη θέσετε τον εαυτό σας σε τυχόν κίνδυνο, θα πρέπει να είστε σε καλή φυσική κατάσταση και υγιείς την ημέρα του αγώνα. ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ Ως Οργανωτική Επιτροπή σας καλωσορίζουμε και χαιρόμαστε για τη συμμετοχή σας. Είμαστε όμως ηθικά υποχρεωμένοι να επιστήσουμε την προσοχή σε όλους τους συμμετέχοντες και ειδικότερα σε όσους δεν προετοιμάστηκαν επαρκώς το προηγούμενο διάστημα για κάποιον από τους αγώνες του Κλασικού Μαραθωνίου. Τα παραπάνω ισχύουν ακόμα περισσότερο για την απόσταση των 42,195 χλμ. του μαραθωνίου, όπου το επίπεδο φυσικής κατάστασης των δρομέων πρέπει να είναι ικανοποιητικό είτε είναι έμπειροι είτε νεοφερμένοι δρομείς. Όλοι πρέπει να γνωρίζουν πως, είτε έχουν κάνει ιατρικό check up, ιδιαίτερα καρδιολογικό -το οποίο θεωρείται πολύ σημαντικό για όσους είναι πάνω από 35 χρονών- είτε όχι, είτε υπάρχει προηγούμενο πάσης φύσεως ιατρικό πρόβλημα, σε κάθε περίπτωση, η ευθύνη συμμετοχής βαραίνει αποκλειστικά τον αθλητή. Τα παρακάτω αποσκοπούν στην καλύτερη δυνατή ενημέρωση όλων των συμμετεχόντων, συμβάλλουν στην απόδοσή σας, στην ευχάριστη και ασφαλή σας συμμετοχή όχι στον εκφοβισμό σας. Προσοχή: Αν υπάρχει κάποιο σοβαρό ιατρικό πρόβλημα, το οποίο μπορεί να σας οδηγήσει σε απώλεια αισθήσεων, όπως π.χ. ο διαβήτης, παρακαλούμε να βάλετε ένα σταυρό μπροστά από το νούμερό σας και να σημειώσετε τις τυχόν λεπτομέρειες της παθήσεως σας, καθώς και την φαρμακευτική αγωγή που ακολουθείτε, στο πίσω μέρος του αριθμού. ΜΗΝ ΤΡΕΞΕΤΕ ΑΝ ΔΕΝ ΑΙΣΘΑΝΕΣΤΕ ΚΑΛΑ Μην τρέξετε αν δεν αισθάνεστε καλά, ακόμα και αν πρόκειται για κάτι που επιθυμείτε πολύ και προετοιμαστήκατε γι αυτό. Τα περισσότερα ιατρικά περιστατικά συμβαίνουν σε αθλητές οι οποίοι, παρόλο που δεν αισθάνονται καλά, συμμετέχουν κανονικά, διότι δεν θέλουν να χάσουν το συγκεκριμένο αθλητικό γεγονός. Αν νιώθετε ότι έχετε πυρετό, εάν κάνετε εμετούς, αν έχετε διάρροια ή πόνους στο στήθος, παρακαλούμε μην λάβετε μέρος σε αγώνα δρόμου και ιδιαίτερα στο Μαραθώνιο. Να μην ρισκάρετε την υγεία σας. Σημείωση: Αν ένα μήνα πριν το Μαραθώνιο δεν μπορείτε να τρέξετε άνετα 20 χιλιόμετρα, τότε κατά πάσα πιθανότητα στη διάρκεια του Μαραθωνίου δε θα είστε ούτε ασφαλής, αλλά ούτε και θα το απολαύσετε. Παρακαλούμε μην τρέξετε σε αυτή την περίπτωση. Μπορείτε να συμμετάσχετε στους Αγώνες Δρόμου 5 & 10χλμ. και να τερματίσετε στο Παναθηναϊκό Στάδιο. ΤΗΝ ΠΑΡΑΜΟΝΗ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ Αποφύγετε την έντονη προπόνηση και ξεκουραστείτε από νωρίς. Ετοιμάστε αποβραδίς τα απαραίτητα για τη συμμετοχή σας. Το δείπνο να είναι ελαφρύ και, αναλογικά, πλούσιο σε υδατάνθρακες (π.χ. ψωμί, ρύζι, ζυμαρικά, δημητριακά, πατάτες). Να μην ξεχάσετε την ενυδάτωσή σας, ιδιαίτερα αν για την ημέρα

10 του αγώνα προβλέπεται υψηλή για την εποχή θερμοκρασία. Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη. ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ Ντυθείτε με τα κατάλληλα ρούχα, ανάλογα με τον καιρό. Φορέστε παπούτσια που έχετε ξανατρέξει και γνωρίζετε ότι δεν θα σας δημιουργήσουν φουσκάλες. Προγευματίστε μερικές ώρες πριν την ώρα εκκίνησης, πολύ ελαφρά, αποφεύγοντας τα λίπη. Ξεκινήστε έγκαιρα για την Αφετηρία και αποφύγετε οτιδήποτε θα μπορούσε να σας δημιουργήσει stress. Ξεκινήστε τον αγώνα σας καλά ενυδατωμένοι. Μέχρι μισή ώρα πριν τον αγώνα μπορείτε να καταναλώσετε 250ml νερό, ειδικά αν αναμένεται ζεστή ημέρα. ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ Όσο μεγαλύτερη είναι η διάρκεια της επιβάρυνσης τόσο αυξάνεται η σημασία της τακτικής ενυδάτωσης και της κατάλληλης τροφοδοσίας. Να πίνετε τακτικά, αλλά να μην το παρακάνετε. Πίνοντας λίγο μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα, αφού είναι απαραίτητο να αναπληρώνονται τα υγρά που χάνουμε με τον ιδρώτα. Πίνοντας υπερβολικά μπορεί να αποβεί επικίνδυνο και να οδηγήσει σε υπονατριαιμία και σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμα και σε θάνατο. Να πίνετε υγρά όταν νιώθετε ότι το χρειάζεστε, ωστόσο όχι σε μεγάλες ποσότητες και μονορούφι πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τον αγώνα. Οι ανάγκες του κάθε αθλητή σε υγρά διαφέρουν ανάλογα με το πόσο ιδρώνει, τη διάπλαση του σώματός του, την ταχύτητα που επιτυγχάνει και κυρίως τις κλιματολογικές συνθήκες της ημέρας του αγώνα. Οι γρηγορότεροι αθλητές (π.χ. κάτω από 3:30 ώρες) μπορεί να χρειαστούν σε μία ζεστή ημέρα ένα (1) λίτρο υγρών ανά μια ώρα. Οι πιο αργοί αθλητές μπορεί να χρειαστούν λιγότερο και συγκεκριμένα μια δροσερή μέρα δε χρειάζονται παραπάνω από 500ml ανά μια ώρα. Να προτιμάτε τα σκευάσματα που έχετε ήδη δοκιμάσει. Να προτιμάτε τα ρευστά και παχύρευστα σκευάσματα που αφομοιώνονται ευκολότερα από τον οργανισμό. Παρόλα αυτά δεν αντενδείκνυται η τροφοδοσία με ξηρά τροφή κατά τη διάρκεια πολύωρης επιβάρυνσης, αν το μέτρο αυτό έχει ήδη δοκιμαστεί. Εμπιστευθείτε την τροφοδοσία των σταθμών της Ο.Ε., αν και μπορείτε να μεταφέρετε οι ίδιοι την τροφοδοσία της επιλογής σας. Σταθμοί υποστήριξης με νερά θα υπάρχουν αρκετοί. Αυτό ΔΕΝ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ σε κάθε σταθμό να πίνετε νερό, απλά να καταπίνετε μεγάλες γουλιές τακτικά. Επίσης, αν χρειάζεστε ισοτονικά ποτά αντί για νερό, αυτά θα παρέχονται στους προκαθορισμένους σταθμούς. Τρέξτε ελαφρά, ιδιαίτερα αν το επίπεδο της προετοιμασίας σας για τον αγώνα που τρέχετε δεν ήταν ικανοποιητικό. Ακολουθήστε αυτή τη συμβουλή και το πιο πιθανό είναι να ανταποκριθείτε στις απαιτήσεις του χωρίς να χρειαστείτε κάποια ιατρική βοήθεια. Ιατροί και εθελοντές σαμαρείτες θα βρίσκονται στη διαδρομή, θα καλύψουν υγειονομικά ολόκληρες τις αγωνιστικές διαδρομές, όχι μόνο όπου υπάρχουν σταθμοί τροφοδοσίας. Αν εγκαταλείψετε, κατευθυνθείτε στον πιο κοντινό σταθμό με ιατρό. Δώστε προσοχή σε αυτές τις συμβουλές και έχετέ τις σαν οδηγό πριν και κατά τη διάρκεια του Μαραθωνίου. ΣΤΟΝ ΤΕΡΜΑΤΙΣΜΟ Όταν τερματίσετε, μη σταθείτε ακίνητοι. Συνεχίστε να περπατάτε, ειδικά όταν αισθάνεστε ότι ζαλίζεστε και πιείτε αρκετά υγρά, ώστε να αναπληρώσετε αυτά που χάθηκαν κατά τη διάρκεια του αγώνα (ιδιαίτερα εκείνοι που τερμάτισαν μαραθώνιο). Πηγαίνετε στο χώρο που θα παραλάβετε τα πράγματά σας, όσο γίνεται πιο γρήγορα, πάρτε το σακίδιό σας και φορέστε στεγνά και ζεστά ρούχα. Η χρήση της ισοθερμικής κουβέρτας είναι προσωρινό μέτρο, δεν είναι επαρκής για να απωθήσετε το κρύο ή την υποθερμία. Στη συνέχεια, φροντίστε να πίνετε κάτι, αλλά αργά, καθώς και να φάτε, πάντα με τον ίδιο ρυθμό. Μετά τον τερματισμό μην πιείτε μεγάλες ποσότητες νερού. Μπορείτε να ενυδατώνεστε σταδιακά μέσα στις επόμενες ώρες. Φάτε λίγη αλμυρή τροφή και φροντίστε να πίνετε υγρά ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Έτσι θα αποφύγεται την υπονατριαιμία, καθώς θα αναπληρώσετε το νερό, το αλάτι και το γλυκογόνο τα οποία χάσατε κατά τη διάρκεια του Μαραθωνίου. Μερικοί αθλητές αισθάνονται ότι θα λιποθυμήσουν ακόμα και μιάμιση ώρα μετά τον αγώνα, επειδή δεν πίνουν αρκετά υγρά ή δεν τρώνε καλά. Αλλά και πάλι μην πίνετε υπερβολικά. Αν, για οποιοδήποτε λόγο, αισθανθείτε ατονία, ζάλη, αδυναμία να κινηθείτε, αναζητήστε αμέσως το παρευρισκόμενο ιατρικό προσωπικό. Σας ευχόμαστε ΚΑΛΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ! MARATHON EXPO

11 Εκκίνηση Μαραθωνίου Marathon Course Start Διαδρομή Μαραθωνίου Marathon Course Παράδοση Ρούχων Clothing Delivery Point INFO Kiosk Λεωφορεία Αθλητών Athletes Buses Χημικές Τουαλέτες Chemical WC Βωμός Φλόγας Μαραθωνίου Cauldron of Marathon Flame Χρονομέτρηση Timing Zone Σταθμός Νερού Feed Zone Αποδυτήρια Αθλητών Changing Rooms Ιατρικές Υπηρεσίες Medical Services

12 MARATHON EXPO M Μουσείο Μαραθωνίου Δρόμου Marathon Route Museum

13 th 6AIMS MARATHON SYMPOSIUM M Μarathon Route Museum gel

14 Hellenic Republic Building Panathenaikon Stadium

15

16 Section 1. SPECIFIC INSTRUCTIONS FOR MARATHON RACE & POWER WALKING PARTICIPANTS BEFORE LEAVING YOUR RESIDENCY Make sure you have the following: Bib number and safety pins Timing Chip Kit plastic bag and baggage label with your bib number stamped on it. 1. TRANSPORTATION OF POWER WALKERS TO THE START VENUE The day of the race buses will depart from three different places in the centre of Athens. Buses will be available to transport the participants from 5:30 until 6:30.a.m. After 6:30 a.m. the buses that are provided by the Organizing Committee will no longer be available. All participants must be at the Marathon start venue at least one hour in advance (8 :00 a.m. the latest). Points of Buses stations: 1) Vasilisis Sofias Av., in front of Evagelismos metro station 2) Amalias Av. Sintagma, in front of the Greek Parliament (Sintagma metro station) 3)Syggrou Av., metro station Sygrou-Fix WARM UP Runners may warm up only in the Marathon Stadium. CLOTHING & PERSONAL BELONG- INGS MANAGEMENT All participants need to put their personal clothing and other belongings in the kit plastic bag that will be given to them along with their bib number and timing chip at the Registration & Distribution Centre at the Zappeion Megaron. No later than 30 minutes before the start of the race (08:30), the runners need to deliver the kit plastic bag with their personal belongings and clothing to the volunteers at the designated area located near the start of each race (see Start Layout). For the facilitation of the runners, volunteers will be there to assist the runners, while relevant signage will indicate the specific area corresponding to their own bib number. The runners may collect back their personal belongings from a certain area after the finish, being assisted by volunteers (see Panathenaikon Stadium Layout). Runners should present their bib number in order to collect their bags. ATTENTION: All kit bags need to have the runner s bib number clearly written on. All bags should be well closed and not to include any travel documents, jewels, money or medicine. The Organizing Committee of the Athens Classic Marathon has no responsibility in cases of loss or damage of any valuable items being in the bag. STARTING BLOCKS All runners need to take their places within the specific starting blocks at the start area, according to the color of their bib number, at least 15 minutes before the start of the Race. Please note that the participants allocation at the starting blocks is organised by their declared best personal time during the years PLEASE NOTE THAT ANY ATHLETE, THAT WILL START FROM A DIFFERENT BLOCK THAN THE DESIGNATED ONE, WILL BE AUTOMATICALLY CANCELLED AND AS SUCH HIS/HERS TIME WILL NOT BE IN- CLUDED IN THE FINAL RESULTS. In case of cold weather conditions before the race start it is recommended to wear your own dispensable T-shirt or a plastic suite that will provided by the Organizing Committee. This will keep your body warm. TRANSPORTATION OF COACHES, GUIDES TO THE START VENUE & ALONG THE COURSE All coaches guides that wish to be taken to the Marathon Start area or at certain points of the Marathon course, may use the designated buses that leave from the Panathenaikon Stadium at 07.30am (departure from the corner Vas. Konstatninou Avenue & Eratosthenous Str., at the traffic lights close to the Stadium entrance). They may be taken back to the Panathenaikon Stadium with the busses following the last group of runner or by their own transportation means.

17 RACE START The Wave start system will be implemented, while seven (7) different wave starts are planned. The race will commence at 9.00am sharp (Block 1). Second block start will be delivered one (1 ) minute (9.01 ). Third block start will be delivered two (2 ) minutes (9.013 ) after the second wave start. All other wave starts will be delivered every four (4 ) minutes. All participants are kindly asked to pay the required attention and follow the rules of the Organizing Committee and race volunteers. PLEASE NOTE THAT ANY ATHLETE, THAT WILL START FROM A DIFFERENT BLOCK THAN THE DESIGNATED ONE, WILL BE AUTOMATICALLY CANCELLED AND AS SUCH HIS/HERS RESULT WILL NOT BE IN- CLUDED IN THE FINAL RESULTS. KILOMETER SIGNS There are kilometre (Km) signages at every kilometre of the course. TOILETS - WC WC Facilities will be available at the Start and the Finish area, as well as at all support stations along the course. MEDICAL SERVICES The Organizing Committee is responsible to provide medical service to the runners by organizing and operating medical stations and units at the Start, the Finish and throughout the course of the race. The National Center of Immediate Help (EKAB) will be providing medical aid services to the runners. An ambulance will be following the last group of runners throughout the course. PERSONAL DRINKS You are kindly reminded that there will be no PERSONAL DRINKS service in the refill stations, and that this service is only provided to the elite athletes and the athletes of the National Championship. SLOW RUNNERS A certain time limit (8 hours including Power walking) has been established, in order for the participants to reach the finish line. Therefore, the runners who slower than the limits presented below have to move onto the pavement to continue their race. This is for the safety of the participants, as after the time limits presented below the streets will be given partly to vehicles circulation. All runners must absolutely follow these instructions. RUNNERS WHO DROP OUT The last group of runners is followed by a bus, which picks up all the participants who cannot or do not wish to finish the race. If, for any reason, a runner chooses to drop out he/she must walk to the closest support station or get in contact with a representative or volunteer of the Organizing Committee at any point of the course. In case no medical assistance is required, the runner may: a. Stay there and wait for any authorized vehicle of the Organizing Committee to pick him/her up and take him/her to the Finish, b. Stay there and wait for the bus that follows the last group of runners and picks up those who drop out, or c. Proceed to the finish line at his/her own responsibility. TIME LIMIT FOR THE CONCLUSION OF THE EVENT The Marathon race and the Power Walking both end at hours. Runners who wish to continue running beyond the time frames mentioned below need FEED ZONES & WCs to be aware that they will be running AT THEIR OWN RISK. Police will gradually allow vehicles circulation on the roads after the last runners pass each feed zone based on the following time limits. ELECTRONIC TIMING All runners will receive from the Registration Center, along with their bib number, a timing chip. By using the chip, the runners will be registered in the official results list and will be informed about their split times. Any runner for whom no time is shown at the start, the split timing zones and the finish will be disqualified. The runners are kindly reminded that they need to attach their chip on their shoe, which, along with their bib number, consist of the athlete s identity in the timing system. The results are not registered by the individual use of the bib number or the timing chip. Both of them are needed. Chips must necessarily be returned to the organizers after the finish. In case of dropping out or of not participation at all, the runner needs to make sure that he/she returns the chip to the Organizing Committee By using the chip, the runners will be registered in the official results list and will be informed of their split time at the 5km, the 10km, the 21.1km and the 30km, apart from Start MED WC Water Timing Services 5 MED WC Water Timing Services 7,5 WC Water Sponges 10 MED WC Water Iso-tonic Timing Services 12,5 WC Water Sponges 15 MED WC Water Iso-tonic Banana 17,5 WC Water Sponges 20 MED WC Water Iso-tonic GU Gel 21,1 Timing Services 22,5 WC Water Sponges 25 MED WC Water Iso-tonic Banana 27,5 WC Water Sponges 30 MED WC Water Iso-tonic Coca Cola Banana Timing Services 32,5 WC Water Sponges 35 MED WC Water Iso-tonic Coca Cola 37,5 WC Water Sponges 40 MED WC Water Iso-tonic Finish MED WC Water Iso-tonic Banana Refreshments Timing Services ATTENTION: All runners are kindly requested: - Avoid throwing bottles (of water & Powerade), caps, sponges, etc., on the road where the other athletes are running, but on the right side of the road in the specific recycling buckets, so that accidents are avoided. - There are more than one table fully equipped at the feed zone at every station. Try to use them and not only the first one

18 their finish time. Any runner for whom no time is shown at the start, the finish and all the above mentioned time zones will be disqualified. Chips must necessarily be returned to the organizers after the finish. In case of dropping out or of not participation at all, runners need to make sure that they return the chip. Only the athletes who a) participated and run within the rules, b) were placed in the right start block, c) have timing indications at the start, the split timing zones and the finish d) complete the race within the time limit (17:30) and e) return their chip straight after the race; their final time and theirs time splits will be included in the official results list and they will also receive their participation certificate. CHRONOMETERS (Elite Timing Services) A vehicle with a big digital double-faced chronometer on its top will be moving in front of the leading group of runners. There will also be a digital double-faced chronometer at the finish line, as well as at the 21,100m station (one side only). RULES AND FAIR PLAY The observance of the International Athletics Association Federations (IAAF) rules, the regulations of the Association of International Marathons and Distance Races (AIMS) and, at national level, those of the Hellenic Athletic Federation (SEGAS) are substantial for the safe and equal participation of all the runners during this mass sport event. The ideas of Fair Play and noble competition characterize the Athens Classic Marathon event and on that basis the mutual understanding and facilitation among the runners are essential, promoting the Olympic Ideals and sports as way of living. Everyone should respect his/her co-runners, not blocking their way as well as the flow of the race. POWER WALKING SPECIFIC RULES The same rules as those applied for the participants in the Marathon race, will be applied for those participating in the Power Walking race with the following specifications: 1. The Start time for the Walkers is 09:19 am 2. The Time Limit to conclude the race is set at 17:30pm (eight hours after the start) A start in a different block will result to the disqualification of the walker. 3. If a walker wishes to change the type of race needs to change his/her number of participation and this is allowed only with the permission of the Organizing Committee, and the deadline for such a case is on Saturday November, 10th There will be no winner or different class or specified results for the participants of the Power Walking race. ACCESS TO THE RACE ROUTE MAR- ATHON RACE OBSERVATION All race routes will free of vehicles for the runners. It is strictly prohibited for anybody (spectators, coaches etc.) than the runners to move in all races lanes, in any type of vehicle. The parallel race lanes will also be free of traffic dedicated to the Organizing Committee accredited vehicles (Ambulance, police etc.). All spectators are kindly requested to move by public transport (metro, and buses outside the races routes), indicated in the map given to them. Particularly for the Marathon Race, it is allowed for athletes escorts to move in the opposite stream of the race only by bicycle on the lane right next to the race stream, after applying to the organizing committee for a specific accreditation pass. The movement of any escort in any race lane; the failure to demonstrate a valid accreditation pass, or the disobedience of police orders will lead to the direct expel of the escorts from the race route and / or the opposite stream and the disqualification of the specific athletes being escorted. The participation without bib number is not permitted. The entrance to Panathenaikon stadium won t be allowed. FINISHING THE RACE All runners reaching the court yard of the Panathenaikon Stadium need to follow the route marked by cones and indicated by judges and volunteers. The runners that enter the Panathenaikon Stadium have to run the last 170m of the race inside the Stadium. POST RACE PROCEDURES & SERVICES The runners that finish their race need to keep walking. If any of the participants needs medical assistance, medical staff will be present at the finish to offer first aid services. Right after the finish, all runners will be given a commemorative medal and will be asked to move towards the exit using the lanes designated to that particular purpose. Outside the finish venue participants will be provided with water, isotonic drinks, orange juices, bananas, etc. All participant should deliver their chips before receiving their clothes and personal belongings. The runners can pick theirs bags by showing their bib number. The vehicles containing their clothes will be parked at the road surface of Vasileos Konstantinou Street (see diagram). Once this is done, participants can move towards I.Fokianos gym venue where there will be available dressing rooms (male / female). Massage services will also be offered to runners at the same venue by a large number of masseurs.

19 Participants that will fail to deliver their timing chips, their results will not be considered as official and as such will not be included in the final results list. ACCESS TO THE FINISH AREA Access to the Court Yard and the Field of Play of the Panathinaikon Stadium, where all the above take place, is strictly allowed only to the runners wearing a bib number and to the staff of the Organizing Committee with the specific credentials on their accreditation. Friends, family members and coaches should not try to access this particular area, as this will result to discomfort for the runners trying to exit the Stadium and will not allow the Organizing Committee to offer the best possible services to the runners. It is prohibited for anyone to enter the Panathenaikon Stadium (finish venue) with any type of vehicle (skates, bicycle, wheelchair, etc). The participating runners must inform their friends and family members about this procedure. MEDAL AWARDS Awards (medals and certificates) will be presented to the first three winners of the race for both Men and Women as well as to the winners of the Hellenic Marathon Championships. Commemorative cup will be awarded only to the first man and the first woman winner of the race. The first three winners are kindly requested to proceed to the award ceremony area as soon as possible after the race. RESULTS & PARTICIPATION CERTIFI- CATES The split times of the runners are announced in our website even during the race. After the end of the race, the official results for the first 20 runners are immediately announced. The unofficial results for all the rest participants will be announced in our website (www.athensclassicmarathon.gr) a few hours after the end of the Race, giving the opportunity to any runner to submit an appeal within the next five (5) calendar days. The official results for all categories will be announced in our website about ten (10) days after the race. All runners can obtain their participation certificate though the event official website few days after the end of the event. PHOTO SERVICES Photo Services will be provided by the worldwide known Photo Agent MarathonPhotos. com, which covers most of the Marathon Races globally. All participants will be able to purchase or download their photos a few hours after the event from the website TV COVERAGE The event will be broadcasted live by ERT TV, a public access TV station. Section 2. SPECIFIC INSTRUCTIONS FOR 5 & 10 Κm ROAD RACES PARTICIPANTS BEFORE LEAVING YOUR RESIDENCY Make sure you have the following: Bib number and safety pins Timing Chip Kit plastic bag and baggage label with your bib number stamped on it. GETTING TO THE START The participating runners need to get to the Start area at the Panathenaikon Stadium by their own means. You are kindly requested to use the Public Transport Means. The Panathenaikon Stadium is easily accessible by metro, tram, busses, and/or trolley. It is noted that the runners need to be at the Start area at least one (1) hour before the start of their selected Race the latest (07.30am for the 5km and for the 10km). Please notice that the all vehicles movement in front of Panathenaikon Stadium will be banned from 5.00am. WARM UP Runners may warm up just behind the area of the start (V. Olgas Avenue and Arditou St. near the Olympic swimming pool. Warm up WON T be allowed in front of the start line and in front of Panathenaikon stadium. RACE START The Wave start system will be implemented, while three (3) different wave starts are planned for each race with a time gap of 5min for each block. All participants are kindly asked to pay the required attention and follow the rules of the Organizing Committee and race volunteers. STARTING BLOCKS The runners will be put into blocks at the start area, according to the color of their bib number. Please, take your place at the starting blocks according to the color of your bib number on time. All runners should be placed in their blocks 15 minutes before the race start the latest (08.15am for 5km Race & for 10km Race). Please note that the categorization of the runners to the blocks is based on the best personal times during , that are declared in the application forms and after the cross check by the Organizing Committee. Failure to declare the personal best time in application form results in the categorization of the runner in last block. Please note that any athlete, that will start form a different block than the designated one, will be automatically cancelled and as such his / her result will not be included in the final results. STARTING THE RACE The start line of the 10km and 5km Road Races is in front of the Panathenaikon Stadium, on Vas. Konstantinou Avenue (next to the statue of E. Averof). The start line of the 10km is on the lane directing to Piraeus and the start line of the 5km is on the lane to Kifisia (onwards). 5km Race Start Time: 08.30am 10km Race Start Time: 09.15am CLOTHING / PERSONAL BELONGINGS MANAGEMENT The runners must give the kit bag with their personal belongings and clothes to the volunteers at designated area set by the Organizing Committee, at least 30 minutes before the start of each Race (08.00am for 5km Race & for 10km Race the latest). The runners may collect back their personal belongings, (assisted by designated volunteers) after their finish from race. Runners should present their bib number in order to collect their bags and to have already removed and given back their timing chip. KILOMETER SIGNS There are kilometre (Km) signages at every

20 kilometre of both race courses. TOILETS - WCs WCs will be available at the Start and the Finish, as well as, t the support stations of 10km race. MEDICAL SERVICES The Organizing Committee is responsible to provide medical service to the runners by organizing and operating medical stations and units at the Start, the Finish and throughout the course of all races. The National Center of Immediate Help (EKAB) will be providing medical aid services to the runners. An ambulance will be following the last group of runners in all races. FEED ZONES/STATIONS Bottled water will be offered to the runners at the 5Km Road Race at the Start and at the Finish as well as at the middle of the 5km route. Moreover, for the 10km Road Race support stations for bottled water will be in placed at the 5km and at the 8km. TIME LIMIT FOR THE 5km & 10Km ROAD RACES The time limit for finishing the 10km or the 5km Road Race is 90 & 105 minutes accordingly. The 5km Race should be completed the latest by 10.00am while the 10Km Race should be completed the latest by 11.00am, as the finish of the Marathon Race will follow. After 11.00am, no participant will be allowed to enter the Panathenaikon Stadium and finish his/her race, due to the fact that the Venue (Field of Play) should be ready to welcome the Marathon Race Winner. ELECTRONIC TIMING All runners will receive from the Registration Center, along with their bib number, a timing chip. By using the timing chip, the runners will be registered in the official results list and will be informed about their split time at the 1,3Km for 5Km Road Race and at the 5Km for the 10Km Road Race, apart from their finish time. Any runner for whom no time is shown at the start, the split timing zones and the finish will be disqualified. Any runner who wishes to drop the race or not to participate must return the chip on time. The runners are kindly reminded that they need to attach their chip on their shoe, which, along with their bib number, consist of the athlete s identity in the timing system. The results are not registered by the individual use of the bib number or the timing chip. Both of them are needed. Only the athletes who a) participated and run within the rules, b) were placed in the right start block, c) have timing indications at the start, the split timing zones and the finish d) complete the race within the time limit (11:00), and e) return their chip straight after the race; their final time and theirs time splits will be included in the official results list and they will also receive their participation certificate. RULES AND FAIR PLAY The observance of the International Athletics Association Federations (IAAF) rules, the regulations of the Association of International Marathons and Distance Races (AIMS) and, at national level, those of the Hellenic Athletic Federation (SEGAS) are substantial for the safe and equal participation of all the runners during this mass sport event. The ideas of Fair Play and noble competition characterize the Athens Classic Marathon event and on that basis the mutual understanding and facilitation among the runners are essential, promoting the Olympic Ideals and sports as way of living. Everyone should respect his/her co-runners, not blocking their way as well as the flow of the race. ACCESS TO THE RACES ROUTE 5 &10km RACE OBSERVATION All race routes will free of vehicles for the runners. It is strictly prohibited for anybody (spectators, coaches etc.) than the runners to move in all races lanes, in any type of vehicle. The parallel race lanes will also be free of traffic dedicated to the Organizing Committee accredited vehicles (Ambulance, police etc.). All spectators are kindly requested to move by public transport (metro, and buses outside the races routes), indicated in the map given to them. Particularly for the 5&10km races is NOT allowed for athletes escorts to move in the opposite stream of the race by any transport mean on the lane right next to the race stream.

ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΔΡΟΜΟΥ

ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΔΡΟΜΟΥ ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΔΡΟΜΟΥ ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ Πριν ξεκινήσετε από το σπίτι σιγουρευτείτε ότι έχετε μαζί σας τα ακόλουθα: 1. Τον αριθμό και τις παραμάνες 2. Το

Διαβάστε περισσότερα

ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΔΡΟΜΕΙΣ & ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΔΡΟΜΟΥ

ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΔΡΟΜΕΙΣ & ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΔΡΟΜΟΥ ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΔΡΟΜΕΙΣ & ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΔΡΟΜΟΥ ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ Πριν ξεκινήσετε από το σπίτι σιγουρευτείτε ότι έχετε μαζί σας τα ακόλουθα: 1. Τον αριθμό και

Διαβάστε περισσότερα

ΚΥΡΙΑΚΗ 10 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2013

ΚΥΡΙΑΚΗ 10 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2013 ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΣΥΝΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ 31ος ΚΛΑΣΙΚΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΩΝ και ΑΓΩΝΕΣ ΔΡΟΜΟΥ 5 & 10 χλµ. Α φ ι ε ρ ω µ έ ν ο ς σ τ ο ν Β α λ κ α ν ι ο ν ί κ η Γρ η γ ό ρ η Λ α µ π ρ ά κ η ΚΥΡΙΑΚΗ 10 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2013 ΤΕΧΝΙΚΕΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ ΚΥΡΙΑΚΗ 8 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2015 ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ & ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ. Αφιερωμένος στον Βαλκανιονίκη Γρηγόρη Λαμπράκη

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ ΚΥΡΙΑΚΗ 8 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2015 ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ & ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ. Αφιερωμένος στον Βαλκανιονίκη Γρηγόρη Λαμπράκη ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΣΥΝΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ ΑΙΓΙΔΑ ΜΕΛΟΣ ΔΗΜΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΟΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΑΘΗΝΑΣ Αφιερωμένος στον Βαλκανιονίκη Γρηγόρη Λαμπράκη ΚΥΡΙΑΚΗ 8 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2015 ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ & ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΜΕΓΑΣ ΧΟΡΗΓΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ Παναγούλεια 2016 - Αγώνες Ειρηνοδροµίας- 15 Μάιου 2016 - www.eirinodromia.gr ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ Ειρηνοδροµίας 2016 ήµος Αγ. ηµητρίου Αττικής Οργανισµός Πολιτισµού, Αθλητισµού και Περιβάλλοντος

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Αγώνες Ιστορικής Μνήμης - 4 Οκτωβρίου 2015 - www.neasmirnihistoricrun.gr ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Αγώνες Ιστορικής Μνήμης Νέα Σμύρνη 2015 4 Οκτωβρίου 2015 Αγώνες: 10 Χλμ., 5 Χλμ., 2,5 Χλμ. Ο Πολιτιστικός Οργανισμός,

Διαβάστε περισσότερα

PELLA HALF MARATHON 2013

PELLA HALF MARATHON 2013 Ο Δήμος Πέλλας τιμώντας την μνήμη των 120 εκτελεσθέντων Γιαννιτσιωτών την 14 η Σεπτεμβρίου 1944 κατά τη Γερμανική κατοχή στα ΓΙΑΝΝΙΤΣΑ, διοργανώνει με την συμμετοχή της ΟΜΑΔΑΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ ΟΜΓ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Παλαμήδειος Άθλος 5χλμ.

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Παλαμήδειος Άθλος 5χλμ. ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Ναύπλιο: 7 Σεπτεμβρίου 2015 ΝΟΜOΣ AΡΓΟΛΙΔΑΣ ΔΗΜΟΣ ΝΑΥΠΛΙΕΩΝ Αρ. Πρωτ.: ΔΟΠΠΑΤ ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ Παλαμήδειος Άθλος 5χλμ. Αγώνες δρόμου: 10χλμ. και 3χλμ. 29 Νοεμβρίου 2015 Nafplio

Διαβάστε περισσότερα

Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑTΟΣ 2014

Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑTΟΣ 2014 ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΓΩΝΩΝ Πληροφορίες : Αγγελική Προκάκη Τηλέφωνο : 210.93.31.113 FAX: 210.93.31.152 Email: marathon@segas.gr =============================== Αριθμ.Πρωτ... Αθήνα, 2 Απριλίου 2014 Προς:

Διαβάστε περισσότερα

9ος Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων

9ος Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων . ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ 9ος Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ Α.Ο. ΠΟΣΕΙΔΩΝ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ Αθλητική Διοργάνωση 9 ος ΓΥΡΟΣ ΛΙΜΝΗΣ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ 30 χλμ Ο Αθλητικός Όμιλος «ΠΟΣΕΙΔΩΝ ΙΩΑΝΝΙΝΩΝ» με την αιγίδα της Περιφέρειας

Διαβάστε περισσότερα

Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η. ΓΡΑΦΕΙΟ ΥΨΗΛΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Πληροφορίες : Νανά Πετκάκη Τηλέφωνο : 210 9324.436 =============================

Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η. ΓΡΑΦΕΙΟ ΥΨΗΛΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Πληροφορίες : Νανά Πετκάκη Τηλέφωνο : 210 9324.436 ============================= ΓΡΑΦΕΙΟ ΥΨΗΛΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Πληροφορίες : Νανά Πετκάκη Τηλέφωνο : 210 9324.436 ============================= Αριθμ.Πρωτ. Αθήνα, 31 Αυγούστου 2010 Προς: - Ε.Α.Σ. Τ.Ε. ΣΕΓΑΣ - ΣΩΜΑΤΕΙΑ ΣΕΓΑΣ Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ «Ημιμαραθώνια Συμμετοχική Ποδηλατοδρομία Ναυπλίου»

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ «Ημιμαραθώνια Συμμετοχική Ποδηλατοδρομία Ναυπλίου» ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Ναύπλιο: 27 / 01 /2015 ΝΟΜOΣ AΡΓΟΛΙΔΑΣ ΔΗΜΟΣ ΝΑΥΠΛΙΕΩΝ ΔΟΠΠΑΤ ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ «Ημιμαραθώνια Συμμετοχική Ποδηλατοδρομία Ναυπλίου» Nafplio Marathon Ο Δημοτικός Οργανισμός Αθλητισμού,

Διαβάστε περισσότερα

«6 α Ποσειδώνια 2015»

«6 α Ποσειδώνια 2015» «6 α Ποσειδώνια 2015» Διεθνής Παράπλους Κόλπου Παλιουρίου Χαλκιδικής Κυριακή 26 Ιουλίου 2015 Ο Αθλητικός Οργανισμός Δήμου Κασσάνδρας σε συνεργασία με την Διεύθυνση του camping στο Ξενία στο Παλιούρι Χαλκιδικής

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ. 3ου Διεθνή Μαραθωνίου Δρόµου «Roads to Rhodes Marathon»

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ. 3ου Διεθνή Μαραθωνίου Δρόµου «Roads to Rhodes Marathon» ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 3ου Διεθνή Μαραθωνίου Δρόµου «Roads to Rhodes Marathon» Η Ε.Α.Σ Σ.Ε.Γ.Α.Σ Δωδεκανήσου, προκηρύσσει και συνδιοργανώνει µε την ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΝΟΤΙΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ και την Μ.Κ.Ο. και

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ. 2ου Διεθνή Μαραθωνίου Δρόµου «Rhodes Marathon»

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ. 2ου Διεθνή Μαραθωνίου Δρόµου «Rhodes Marathon» ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 2ου Διεθνή Μαραθωνίου Δρόµου «Rhodes Marathon» Η Ε.Α.Σ Σ.Ε.Γ.Α.Σ, προκηρύσσει και συνδιοργανώνει µε την ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΝΟΤΙΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ το ΔΗΜΟ ΡΟΔΟΥ/ΔΟΠΑΡ και την Μ.Κ.Ο. (RUN FOR BOOKS) τον 2ο Διεθνή

Διαβάστε περισσότερα

Προκήρυξη Μαραθωνίου Δρόμου Μεσσήνη 2014

Προκήρυξη Μαραθωνίου Δρόμου Μεσσήνη 2014 ΕΝΩΣΗ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΣΕΓΑΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΥ Δ.Α.Κ ΔΗΜΟΥ ΤΡΙΠΟΛΗΣ ΤΗΛ FAX 2710222093 Email segastri@otenet.gr Τρίπολη 10-2-2014 Αρ. Πρωτ : 10 ΠΡΟΣ: 1. Σ.Ε.Γ.Α.Σ. 2. ΣΩΜΑΤΕΙΑ Ε.Α.Σ. Προκήρυξη

Διαβάστε περισσότερα

ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ CYPRUS COMPUTER SOCIETY ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΣ ΜΑΘΗΤΙΚΟΣ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ 6/5/2006

ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ CYPRUS COMPUTER SOCIETY ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΣ ΜΑΘΗΤΙΚΟΣ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ 6/5/2006 Οδηγίες: Να απαντηθούν όλες οι ερωτήσεις. Ολοι οι αριθμοί που αναφέρονται σε όλα τα ερωτήματα είναι μικρότεροι το 1000 εκτός αν ορίζεται διαφορετικά στη διατύπωση του προβλήματος. Διάρκεια: 3,5 ώρες Καλή

Διαβάστε περισσότερα

Εγκατάσταση λογισμικού και αναβάθμιση συσκευής Device software installation and software upgrade

Εγκατάσταση λογισμικού και αναβάθμιση συσκευής Device software installation and software upgrade Για να ελέγξετε το λογισμικό που έχει τώρα η συσκευή κάντε κλικ Menu > Options > Device > About Device Versions. Στο πιο κάτω παράδειγμα η συσκευή έχει έκδοση λογισμικού 6.0.0.546 με πλατφόρμα 6.6.0.207.

Διαβάστε περισσότερα

Αγωνίσματα Sprint. Τσουρέκας Τιμολέων. Σεμινάριο στελεχών ΒΑ. Sunday, 27 November 2011

Αγωνίσματα Sprint. Τσουρέκας Τιμολέων. Σεμινάριο στελεχών ΒΑ. Sunday, 27 November 2011 Αγωνίσματα Sprint Τσουρέκας Τιμολέων Σεμινάριο στελεχών ΒΑ 1 2 Ατομικό Sprint History 1996 WC Reit im Winkl 2001 @ WSC Lahti 2002 @ OWG Salt lake Πολλές αλλαγές στη μορφή του Knock out sprint 1990 4 αθλητές

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Lamia Night & Run 2014 12 Απριλίου 2014

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Lamia Night & Run 2014 12 Απριλίου 2014 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Lamia Night & Run 2014 12 Απριλίου 2014 I. ΓΕΝΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ H ΕΡΙΒΩΛΟΣ ΦΘΙΑ Κοιν. Σ. Επ. και ο Δήμος Λαμιέων προκηρύσσουν τον 2 ο Νυχτερινό Αγώνα στη πόλη της Λαμίας με τίτλο Lamia Night & Run

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ «ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ» ΠΕΛΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΚΑΙ ΣΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΔΡΟΜΟΥ ΤΩΝ

ΜΑΡΑΘΩΝΙΟ «ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ» ΠΕΛΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΚΑΙ ΣΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ ΔΡΟΜΟΥ ΤΩΝ Ταχ. Δ/νση: Εθν. Καυτανζόγλειο Στάδιο Τ.Κ. 54638, Θεσσαλονίκη Πληροφορίες: Ιωάννα Χριστοπούλου Τηλ.: 2310200360, Φαξ: 2310200361 Email: info@atgm.gr Θεσσαλονίκη, 1 Δεκεμβρίου 2012 Αριθμ. Πρωτ: 94 ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ 1ος Μαραθώνιος Ναυπλίου

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ 1ος Μαραθώνιος Ναυπλίου Αριθμός Πρωτοκόλλου: 34982 Ημερομηνία: 24/10/13 ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ 1ος Μαραθώνιος Ναυπλίου Nafplio Marathon 23/03/14 Αγώνες: Μαραθωνίου, Ημιμαραθωνίου Δρόμου, 5 Χλμ και Κοινωνικής Προσφοράς 2,5 Χλμ 1

Διαβάστε περισσότερα

7 & 8 Σεπτεμβρίου 2013 ΔΡΟΜΟΣ ΘΥΣΙΑΣ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ 2013 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ. α) Αγώνας Κλειστής Κωπηλασίας με Εργόμετρα (Indoor Rowing) και

7 & 8 Σεπτεμβρίου 2013 ΔΡΟΜΟΣ ΘΥΣΙΑΣ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ 2013 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ. α) Αγώνας Κλειστής Κωπηλασίας με Εργόμετρα (Indoor Rowing) και ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Ο Δήμος Πέλλας τιμώντας την μνήμη των 120 εκτελεσθέντων Γιαννιτσιωτών την 14η Σεπτεμβρίου 1944 κατά τη Γερμανική κατοχή στα ΓΙΑΝΝΙΤΣΑ, διοργανώνει με την συμμετοχή της ΟΜΑΔΑΣ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ RUN GREECE 10.000 μ. και 5000 μ.& ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ 21.100 μ.

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ RUN GREECE 10.000 μ. και 5000 μ.& ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ 21.100 μ. ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΕΛΛΗΝΙΚΩΝ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΩΝ & ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΕΑΣ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΑΓ. ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ 36, 52100, ΚΑΣΤΟΡΙΑ ΤΗΛ. 24670 23555 FAX: 24670 23746 e-mail: segas-dm@otenet.gr Πληροφορίες: Ανανιάδη Ελευθερία

Διαβάστε περισσότερα

Κυριακή 02 Σεπτεµβρίου 2012

Κυριακή 02 Σεπτεµβρίου 2012 Κυριακή 02 Σεπτεµβρίου 2012 SUNDAY 02 SEPTEMBER 2012 «Στην οµορφότερη διαδροµή - τον µαγευτικό Κάµπο» Περιγραφή της περιοχής που θα γίνει ο Αγώνας: Ο Κάµπος, µια από τις πιο όµορφες περιοχές της Χίου,

Διαβάστε περισσότερα

For a pleasant and safe race please read the following carefully.

For a pleasant and safe race please read the following carefully. Greek message follows Race Briefing For a pleasant and safe race please read the following carefully. Directions The event venue is situated besides St Rafael hotel in Limassol and the race day registration

Διαβάστε περισσότερα

Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η. «3ος ΤΡΟΦΩΝΙΟΣ ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΛΙΒΑΔΕΙΑΣ 2015» Ο αγώνας θα διεξαχθεί σύμφωνα με τους παρακάτω όρους :

Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η. «3ος ΤΡΟΦΩΝΙΟΣ ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΛΙΒΑΔΕΙΑΣ 2015» Ο αγώνας θα διεξαχθεί σύμφωνα με τους παρακάτω όρους : Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η Ο Αθλητικός Κολυμβητικός Όμιλος Λιβαδειάς (Α.Κ.Ο.Λ.), στα πλαίσια των εκδηλώσεων ΤΡΟΦΩΝΙΑ 2015 του Δήμου Λεβαδέων, σε συνεργασία με την Περιφερειακή Ενότητα Βοιωτίας και την Αθλητική

Διαβάστε περισσότερα

Right Rear Door. Let's now finish the door hinge saga with the right rear door

Right Rear Door. Let's now finish the door hinge saga with the right rear door Right Rear Door Let's now finish the door hinge saga with the right rear door You may have been already guessed my steps, so there is not much to describe in detail. Old upper one file:///c /Documents

Διαβάστε περισσότερα

ΔΡΟΜΟΣ ΘΥΣΙΑΣ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ 2012

ΔΡΟΜΟΣ ΘΥΣΙΑΣ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ 2012 ΔΡΟΜΟΣ ΘΥΣΙΑΣ ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ 2012 Ο Δήμος Πέλλας τιμώντας την μνήμη των 120 εκτελεσθέντων Γιαννιτσιωτών την 14 η Σεπτεμβρίου 1944 κατά τη Γερμανική κατοχή, στα ΓΙΑΝΝΙΤΣΑ, διοργανώνει με την συμμετοχή της ΟΜΑΔΑΣ

Διαβάστε περισσότερα

23/02/2014 11/05/2014

23/02/2014 11/05/2014 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ 23/02/2014 11/05/2014 Η FEEL GOOD Sports Club με την υποστήριξη της εταιρείας Τηλεπικοινωνιών Cyta και με τους Δήμους Αλίμου, Κηφισιάς, Αγίων Αναργύρων-Καματερού, Ηλιούπολης και Παλαιού

Διαβάστε περισσότερα

Advanced Subsidiary Unit 1: Understanding and Written Response

Advanced Subsidiary Unit 1: Understanding and Written Response Write your name here Surname Other names Edexcel GE entre Number andidate Number Greek dvanced Subsidiary Unit 1: Understanding and Written Response Thursday 16 May 2013 Morning Time: 2 hours 45 minutes

Διαβάστε περισσότερα

Crete Marathon. ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ 1ος Μαραθώνιος Κρήτης. Αγώνες: Μαραθωνίου Δρόμου, 10 χλμ., 5 χλμ. & 2,5 Χλμ. Συμμετοχική Μαραθώνια Ποδηλατοδρομία

Crete Marathon. ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ 1ος Μαραθώνιος Κρήτης. Αγώνες: Μαραθωνίου Δρόμου, 10 χλμ., 5 χλμ. & 2,5 Χλμ. Συμμετοχική Μαραθώνια Ποδηλατοδρομία Crete Marathon Περιφερειακή Ενότητα Χανίων Χανιά, 28 Σεπτεμβρίου 2015 ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ 1ος Μαραθώνιος Κρήτης Αφιερωμένος στην μνήμη του Mητροπολίτη Ειρηναίου Γαλανάκη Κυριακή 8 Μαΐου 2016 Αγώνες: Μαραθωνίου

Διαβάστε περισσότερα

ΟΡΟΙ ΚΑΙ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕΙΣ ΣΧΕΔΙΟΥ

ΟΡΟΙ ΚΑΙ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕΙΣ ΣΧΕΔΙΟΥ ΟΡΟΙ ΚΑΙ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕΙΣ ΣΧΕΔΙΟΥ 1. Η διαφήμιση της Τράπεζας για τα "Διπλά Προνόμια από την American Express" ισχύει για συναλλαγές που θα πραγματοποιηθούν από κατόχους καρτών Sunmiles American Express, American

Διαβάστε περισσότερα

ΚΥΠΡΙΑΚΟΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ CYPRUS COMPUTER SOCIETY 21 ος ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΣ ΜΑΘΗΤΙΚΟΣ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ Δεύτερος Γύρος - 30 Μαρτίου 2011

ΚΥΠΡΙΑΚΟΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ CYPRUS COMPUTER SOCIETY 21 ος ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΣ ΜΑΘΗΤΙΚΟΣ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ Δεύτερος Γύρος - 30 Μαρτίου 2011 Διάρκεια Διαγωνισμού: 3 ώρες Απαντήστε όλες τις ερωτήσεις Μέγιστο Βάρος (20 Μονάδες) Δίνεται ένα σύνολο από N σφαιρίδια τα οποία δεν έχουν όλα το ίδιο βάρος μεταξύ τους και ένα κουτί που αντέχει μέχρι

Διαβάστε περισσότερα

ΤΡΕΞΕ ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΣΚΟΠΟ!

ΤΡΕΞΕ ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΣΚΟΠΟ! Αθλητικός Σύλλογος «Η ΕΥΕΞΙΑ» ΤΡΕΞΕ ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΣΚΟΠΟ! Ο αγώνας αφιερώνεται σε καλό σκοπό (Μέρος των εσόδων) Τρέχουμε μαζί για τα Παιδικά Χωριά SOS ( 1 από την συμμετοχή σας πηγαίνει για τα παιδιά των Χωριών

Διαβάστε περισσότερα

Inside workshops/ Μέσα στο εργαστήριο

Inside workshops/ Μέσα στο εργαστήριο Οι πλαστικές σακούλες αποτελούν σημαντική πηγή ρύπανσης καθ όλο τον κύκλο ζωής τους. Για την παραγωγή τους, καταναλώνονται προϊόντα πετρελαίου, νερο, ενέργεια και εκπέμπονται χημικές ουσίες τα οποία ευθύνονται

Διαβάστε περισσότερα

UNIVERSITY OF CAMBRIDGE INTERNATIONAL EXAMINATIONS International General Certificate of Secondary Education

UNIVERSITY OF CAMBRIDGE INTERNATIONAL EXAMINATIONS International General Certificate of Secondary Education www.xtremepapers.com UNIVERSITY OF CAMBRIDGE INTERNATIONAL EXAMINATIONS International General Certificate of Secondary Education *6301456813* GREEK 0543/03 Paper 3 Speaking Role Play Card One 1 March 30

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΣΕ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΑΣΤΕΚΤΟΜΗ ΓΕΩΡΓΙΑ ΤΡΙΣΟΚΚΑ Λευκωσία 2012 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

Προκήρυξη του 3 ου «ΕΝ ΝΙΚΟΠΟΛΕΙ ΑΚΤΙΑ» ΑΓΩΝΑ ΔΡΟΜΟΥ

Προκήρυξη του 3 ου «ΕΝ ΝΙΚΟΠΟΛΕΙ ΑΚΤΙΑ» ΑΓΩΝΑ ΔΡΟΜΟΥ Προκήρυξη του 3 ου «ΕΝ ΝΙΚΟΠΟΛΕΙ ΑΚΤΙΑ» ΑΓΩΝΑ ΔΡΟΜΟΥ Ο Σύλλογος Δρομέων Πρέβεζας σε συνεργασία με τον Δήμο Πρέβεζας, την Εφορεία Αρχαιοτήτων Πρέβεζας και την υποστήριξη της Περιφερειακής Ενότητας Πρέβεζας

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ RUN GREECE 10.000 μ., 5000 μ., 1000 μ. & ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ 21.100 μ.

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ RUN GREECE 10.000 μ., 5000 μ., 1000 μ. & ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ 21.100 μ. ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΕΛΛΗΝΙΚΩΝ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΩΝ & ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΕΑΣ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΑΓ. ΑΘΑΝΑΣΙΟΥ 36, 52100, ΚΑΣΤΟΡΙΑ ΤΗΛ. 24670 23555 FAX: 24670 23746 e-mail: segas-dm@otenet.gr Πληροφορίες: Ανανιάδη Ελευθερία

Διαβάστε περισσότερα

Οι αδελφοί Montgolfier: Ψηφιακή αφήγηση The Montgolfier Βrothers Digital Story (προτείνεται να διδαχθεί στο Unit 4, Lesson 3, Αγγλικά Στ Δημοτικού)

Οι αδελφοί Montgolfier: Ψηφιακή αφήγηση The Montgolfier Βrothers Digital Story (προτείνεται να διδαχθεί στο Unit 4, Lesson 3, Αγγλικά Στ Δημοτικού) Οι αδελφοί Montgolfier: Ψηφιακή αφήγηση The Montgolfier Βrothers Digital Story (προτείνεται να διδαχθεί στο Unit 4, Lesson 3, Αγγλικά Στ Δημοτικού) Προσδοκώμενα αποτελέσματα Περιεχόμενο Ενδεικτικές δραστηριότητες

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγίες χρήσης υλικού D U N S Registered

Οδηγίες χρήσης υλικού D U N S Registered Οδηγίες χρήσης υλικού D U N S Registered Οδηγίες ένταξης σήματος D U N S Registered στην ιστοσελίδα σας και χρήσης του στην ηλεκτρονική σας επικοινωνία Για οποιαδήποτε ερώτηση, σας παρακαλούμε επικοινωνήστε

Διαβάστε περισσότερα

2 ΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΖΩΗΣ ΔΗΜΟΥ ΑΓΙΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ «ΑΝΑΔΕΙΚΝΥΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΥΜΗΤΤΟ 2014» ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ: ΜΕ ΤΗΝ ΕΙΣΗΓΗΣΗ-ΣΥΝΔΡΟΜΗ : ΧΟΡΗΓΟΙ: ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ

2 ΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΖΩΗΣ ΔΗΜΟΥ ΑΓΙΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ «ΑΝΑΔΕΙΚΝΥΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΥΜΗΤΤΟ 2014» ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ: ΜΕ ΤΗΝ ΕΙΣΗΓΗΣΗ-ΣΥΝΔΡΟΜΗ : ΧΟΡΗΓΟΙ: ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 2 ΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΖΩΗΣ ΔΗΜΟΥ ΑΓΙΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ «ΑΝΑΔΕΙΚΝΥΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΥΜΗΤΤΟ 2014» ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ: ΜΕ ΤΗΝ ΕΙΣΗΓΗΣΗ-ΣΥΝΔΡΟΜΗ : ΧΟΡΗΓΟΙ: ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Ο Δήμος Αγίας Παρασκευής & ο Πολιτιστικός & Αθλητικός Οργανισμός Δήμου

Διαβάστε περισσότερα

Πανεπιστήμιο Πειραιώς Τμήμα Πληροφορικής Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών «Πληροφορική»

Πανεπιστήμιο Πειραιώς Τμήμα Πληροφορικής Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών «Πληροφορική» Πανεπιστήμιο Πειραιώς Τμήμα Πληροφορικής Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών «Πληροφορική» Μεταπτυχιακή Διατριβή Τίτλος Διατριβής Επίκαιρα Θέματα Ηλεκτρονικής Διακυβέρνησης Ονοματεπώνυμο Φοιτητή Σταμάτιος

Διαβάστε περισσότερα

Math 6 SL Probability Distributions Practice Test Mark Scheme

Math 6 SL Probability Distributions Practice Test Mark Scheme Math 6 SL Probability Distributions Practice Test Mark Scheme. (a) Note: Award A for vertical line to right of mean, A for shading to right of their vertical line. AA N (b) evidence of recognizing symmetry

Διαβάστε περισσότερα

Code Breaker. TEACHER s NOTES

Code Breaker. TEACHER s NOTES TEACHER s NOTES Time: 50 minutes Learning Outcomes: To relate the genetic code to the assembly of proteins To summarize factors that lead to different types of mutations To distinguish among positive,

Διαβάστε περισσότερα

3 ΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΖΩΗΣ ΔΗΜΟΥ ΑΓΙΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ «ΑΝΑΔΕΙΚΝΥΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΥΜΗΤΤΟ 2015» ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ: ΜΕ ΤΗΝ ΕΙΣΗΓΗΣΗ-ΣΥΝΔΡΟΜΗ : ΧΟΡΗΓΟΙ: ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ

3 ΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΖΩΗΣ ΔΗΜΟΥ ΑΓΙΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ «ΑΝΑΔΕΙΚΝΥΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΥΜΗΤΤΟ 2015» ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ: ΜΕ ΤΗΝ ΕΙΣΗΓΗΣΗ-ΣΥΝΔΡΟΜΗ : ΧΟΡΗΓΟΙ: ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 3 ΟΣ ΔΡΟΜΟΣ ΖΩΗΣ ΔΗΜΟΥ ΑΓΙΑΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ «ΑΝΑΔΕΙΚΝΥΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΥΜΗΤΤΟ 2015» ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ: ΜΕ ΤΗΝ ΕΙΣΗΓΗΣΗ-ΣΥΝΔΡΟΜΗ : ΧΟΡΗΓΟΙ: ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Ο Πολιτιστικός & Αθλητικός Οργανισμός Δήμου Αγίας Παρασκευής, με την εισήγησησυνδρομή

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΑΝ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ & ΘΡΑΚΗΣ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΚΟΛΥΜΒΗΤΙΚΩΝ ΑΓΩΝΩΝ

ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΑΝ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ & ΘΡΑΚΗΣ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΚΟΛΥΜΒΗΤΙΚΩΝ ΑΓΩΝΩΝ ΔΙΕΘΝΗΣ ΚΟΛΥΜΒΗΤΙΚΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΩΝΚΑΤΗΓΟΡΙΩΝ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ ΑΝ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ & ΘΡΑΚΗΣ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΚΟΛΥΜΒΗΤΙΚΩΝ ΑΓΩΝΩΝ Ο ΟΜΙΛΟΣ ΦΙΛΩΝ ΘΑΛΑΣΣΗΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗΣ σε συνεργασία με το

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ USE INSTRUCTIONS

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ USE INSTRUCTIONS ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ USE INSTRUCTIONS ΤΗΛΕΦΩΝΟ ΜΕ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗ ΚΛΗΣΗΣ /CORDED PHONE WITH CALLER ID ΜΟΝΤΕΛΟ/MODEL: TM09-448 DC48V Παρακαλούμε διαβάστε προσεκτικά όλες τις οδηγίες χρήσης πριν την χρήση της συσκευής

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ 1. ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η Κυπριακή Ομοσπονδία Ποδηλασίας, στη συνέχεια η Κ.Ο.ΠΟ., είναι ο μόνος αρμόδιος και αναγνωρισμένος φορέας, για το άθλημα της ποδηλασίας σε όλες του

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ «ΔΡΟΜΟΣ ΘΥΣΙΑΣ ΑΙΠΟΥΣ 2014»

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ «ΔΡΟΜΟΣ ΘΥΣΙΑΣ ΑΙΠΟΥΣ 2014» E.A.Σ Σ.Ε.Γ.Α.Σ ΧΙΟΥ-ΣΑΜΟΥ Χίος 30/10/2014 Αριθ. Πρωτ: -170- Προς : 1. Σωματεία ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ ΧΙΟΥ-ΣΑΜΟΥ ( έδρες τους ) 2. Σύλλογος Δρομέων Υγείας Χίου. 3. Σχολεία Α /θμιας και Β /θμιας Εκπ/σης Χίου ( μέσω

Διαβάστε περισσότερα

Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η «Ε π ιδα ύρ ιο ς Δ ρόμος 2 013»

Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η «Ε π ιδα ύρ ιο ς Δ ρόμος 2 013» Ε λ λ η νικ ή Λυγουριό 13 Μαΐου 2013 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΑΡΓΟΛΙΔΑΣ ΔΗΜΟΣ ΕΠΙΔΑΥΡΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΚΟΙΝΩΦΕΛΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΕΠΙΔΑΥΡΟΥ Αριθ. Πρωτ.26 /13-05-2013 Ταχ. Δ/νση: Ταχ. Κώδικας: 21052-Λυγουριό

Διαβάστε περισσότερα

ΛΙΓΕΣ ΗΜΕΡΕΣ ΠΡΙΝ ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΜΑΣ

ΛΙΓΕΣ ΗΜΕΡΕΣ ΠΡΙΝ ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΜΑΣ ΛΙΓΕΣ ΗΜΕΡΕΣ ΠΡΙΝ ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΜΑΣ Η ΜΕΓΑΛΗ ΣΤΙΓΜΗ ΕΦΤΑΣΕ Έφτασε η ώρα του αγώνα. Κάθε προετοιμασία για τον αγώνα είναι σαν ένα μεγάλο ταξίδι, ώσπου κάποια στιγμή έρχεται η ώρα που φθάνουμε στον

Διαβάστε περισσότερα

Μαραθώνιος Ναυπλίου «Nafplio Marathon 2015»

Μαραθώνιος Ναυπλίου «Nafplio Marathon 2015» Ναύπλιο, η πόλη με την φιλικότερη προσέγγιση στον Πολιτισμό & στην ποιότητα ζωής Οργάνωση: Δήμος Ναυπλιέων - Δ.Ο.Π.Π.Α.Τ., σε συνεργασία με την Περιφερική Ενότητα Αργολίδας, την ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ, το Κέντρο Ελληνικών

Διαβάστε περισσότερα

Κλασικός Μαραθώνιος Αθηνών. Παρουσίαση & Στόχοι Τετραετίας

Κλασικός Μαραθώνιος Αθηνών. Παρουσίαση & Στόχοι Τετραετίας Κλασικός Μαραθώνιος Αθηνών Παρουσίαση & Στόχοι Τετραετίας 2009-2012 ΗΔιεθνής«Θέση» του KMA ΗΔιεθνής«Θέση» του ΚΜΑ (συν.) ΕΠΙΦΑΝΕΣ ΜΕΛΟΣ ΤΟΥ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΚΙΝΗΜΑΤΟΣ Ο ΚΜΑ είναι μέλος της IAAF και της AIMS.

Διαβάστε περισσότερα

Race Briefing (Greek message follows)

Race Briefing (Greek message follows) Race Briefing (Greek message follows) For a pleasant and safe race please read the following carefully. Directions The event venue is situated at Drousia middle school inside the village of Drousia, in

Διαβάστε περισσότερα

KerkiniI Lake Run 2013_2ος ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΛΙΜΝΗΣ ΚΕΡΚΙΝΗΣ_ΚΥ 16-06-2013 ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ 21 ΧΛΜ

KerkiniI Lake Run 2013_2ος ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΛΙΜΝΗΣ ΚΕΡΚΙΝΗΣ_ΚΥ 16-06-2013 ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΔΡΟΜΟΣ 21 ΧΛΜ KerkiniI Lake Run 2013_2ος ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΛΙΜΝΗΣ ΚΕΡΚΙΝΗΣ_ΚΥ 16-06-2013 (ανακοίνωση Κυριακή 24 Μαρτίου 2013) Ποιοι είμαστε: Μια παρέα δρομέων που τρέχουμε πολλά χρόνια στη Λίμνη Κερκίνη και ονειρευόμασταν

Διαβάστε περισσότερα

The Nottingham eprints service makes this work by researchers of the University of Nottingham available open access under the following conditions.

The Nottingham eprints service makes this work by researchers of the University of Nottingham available open access under the following conditions. Luevorasirikul, Kanokrat (2007) Body image and weight management: young people, internet advertisements and pharmacists. PhD thesis, University of Nottingham. Access from the University of Nottingham repository:

Διαβάστε περισσότερα

Cambridge International Examinations Cambridge International General Certificate of Secondary Education

Cambridge International Examinations Cambridge International General Certificate of Secondary Education Cambridge International Examinations Cambridge International General Certificate of Secondary Education GREEK 0543/03 Paper 3 Speaking Role Play Card One For Examination from 2015 SPECIMEN ROLE PLAY Approx.

Διαβάστε περισσότερα

Business English. Ενότητα # 9: Financial Planning. Ευαγγελία Κουτσογιάννη Τμήμα Διοίκησης Επιχειρήσεων

Business English. Ενότητα # 9: Financial Planning. Ευαγγελία Κουτσογιάννη Τμήμα Διοίκησης Επιχειρήσεων ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Ανώτατο Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Πειραιά Τεχνολογικού Τομέα Business English Ενότητα # 9: Financial Planning Ευαγγελία Κουτσογιάννη Τμήμα Διοίκησης Επιχειρήσεων Άδειες Χρήσης Το παρόν εκπαιδευτικό

Διαβάστε περισσότερα

ΑΚΑ ΗΜΙΑ ΕΜΠΟΡΙΚΟΥ ΝΑΥΤΙΚΟΥ ΜΑΚΕ ΟΝΙΑΣ ΣΧΟΛΗ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ

ΑΚΑ ΗΜΙΑ ΕΜΠΟΡΙΚΟΥ ΝΑΥΤΙΚΟΥ ΜΑΚΕ ΟΝΙΑΣ ΣΧΟΛΗ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΑΚΑ ΗΜΙΑ ΕΜΠΟΡΙΚΟΥ ΝΑΥΤΙΚΟΥ ΜΑΚΕ ΟΝΙΑΣ ΣΧΟΛΗ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ :ΤΥΠΟΙ ΑΕΡΟΣΥΜΠΙΕΣΤΩΝ ΚΑΙ ΤΡΟΠΟΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΣΠΟΥ ΑΣΤΡΙΑ: ΕΥΘΥΜΙΑ ΟΥ ΣΩΣΑΝΝΑ ΕΠΙΒΛΕΠΩΝ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ : ΓΟΥΛΟΠΟΥΛΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ 1 ΑΚΑ

Διαβάστε περισσότερα

«ΣΤ ΧΕΙΜΩΝΙΔΕΙΑ» 2015 6 ΙΟΥΝΙΟΥ 2015 - ΩΡΑ 10:30

«ΣΤ ΧΕΙΜΩΝΙΔΕΙΑ» 2015 6 ΙΟΥΝΙΟΥ 2015 - ΩΡΑ 10:30 Σελίδα1 «ΣΤ ΧΕΙΜΩΝΙΔΕΙΑ» 2015 ΣΤΙΒΟΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΑ ΠΑΙΔΙΑ «KIDS ATHLETICS» 6 ΙΟΥΝΙΟΥ 2015 - ΩΡΑ 10:30 ΚΑΥΤΑΝΖΟΓΛΕΙΟ ΣΤΑΔΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΧΕΙΜΩΝΙΔΗΣ ΚΩΣΤΑΣ Η Οργανωτική Επιτροπή των ΣΤ ΧΕΙΜΩΝΙΔΕΙΩΝ αποφάσισε

Διαβάστε περισσότερα

km-mark Positions Georgios Doussis Measurer B

km-mark Positions Georgios Doussis Measurer B km-mark Positions START Hotel to Panepistimiou str. 0.43m Parlament Amalias ave. km 1 Korai Str. Klafthmonos Sq. 4.06m 0.88m Stadiou str. Km 2 Traffic light Olgas 1.00m Amalias Ave. Amalias str. 34 Km

Διαβάστε περισσότερα

ACROPOLIS INTERNATIONAL OPEN

ACROPOLIS INTERNATIONAL OPEN International JU-JITSU tournament for aspirants, juniors and seniors categories in fighting system, duo system, ne-waza system & brazilian Ju-Jitsu ACROPOLIS INTERNATIONAL OPEN ATHENS GREECE 1 st INVITATION

Διαβάστε περισσότερα

Τμήμα Πολιτικών και Δομικών Έργων

Τμήμα Πολιτικών και Δομικών Έργων Τμήμα Πολιτικών και Δομικών Έργων Πτυχιακή Εργασία: Τοπογραφικό διάγραμμα σε ηλεκτρονική μορφή κεντρικού λιμένα Κέρκυρας και κτιρίου νέου επιβατικού σταθμού σε τρισδιάστατη μορφή και σχεδίαση με AutoCAD

Διαβάστε περισσότερα

Κάθε γνήσιο αντίγραφο φέρει υπογραφή του συγγραφέα. / Each genuine copy is signed by the author.

Κάθε γνήσιο αντίγραφο φέρει υπογραφή του συγγραφέα. / Each genuine copy is signed by the author. Κάθε γνήσιο αντίγραφο φέρει υπογραφή του συγγραφέα. / Each genuine copy is signed by the author. 2012, Γεράσιμος Χρ. Σιάσος / Gerasimos Siasos, All rights reserved. Στοιχεία επικοινωνίας συγγραφέα / Author

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΣ: Ε.Α.Σ. Τ. Ε. Σ.Ε.Γ.Α.Σ. (Με την παράκληση να σταλεί άμεσα στα σωματεία μέλη τους) Συλλόγους Δρομέων Yγείας ΚΥΡΙΑΚΗ 26 ΜΑΪΟΥ 2013 ΛΕΥΚΑΔΑ

ΠΡΟΣ: Ε.Α.Σ. Τ. Ε. Σ.Ε.Γ.Α.Σ. (Με την παράκληση να σταλεί άμεσα στα σωματεία μέλη τους) Συλλόγους Δρομέων Yγείας ΚΥΡΙΑΚΗ 26 ΜΑΪΟΥ 2013 ΛΕΥΚΑΔΑ ΕΝΩΣΗ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΣΕΓΑΣ ΔΥΤΙΚΗΣ ΣΤΕΡΕΑΣ Χαριλάου Τρικούπη 3, 1 ος όροφος, TΗΛ.-FAX 2641029027 301 00 ΑΓΡΙΝΙΟ E-mail: segasditikistereas@gmail.com ΑΓΡΙΝΙΟ 23/04/2013 ΑΡ. ΠΡΩΤ.: 2145 Φ/Α53 ΠΡΟΣ:

Διαβάστε περισσότερα

CYTA Cloud Server Set Up Instructions

CYTA Cloud Server Set Up Instructions CYTA Cloud Server Set Up Instructions ΕΛΛΗΝΙΚΑ ENGLISH Initial Set-up Cloud Server To proceed with the initial setup of your Cloud Server first login to the Cyta CloudMarketPlace on https://cloudmarketplace.cyta.com.cy

Διαβάστε περισσότερα

60 61 62 63 64 65 Ο Δ Η Γ Ι Ε Σ Σ Υ Ν Τ Η Ρ Η Σ Η Σ Τ Ω Ν Κ Ο Υ Φ Ω Μ Α Τ Ω Ν Ι Ν S T R U C T I N O N S C O N C E R N I N G Τ Η Ε C A S E M E N T S M A I N T E N A N C E Ο τακτικός καθαρισμός των βαμμένων

Διαβάστε περισσότερα

3ος Λαϊκός Δρόμος Διονύσου «ΤΡΕΧΟΥΜΕ ΠΑΡΕΑ»

3ος Λαϊκός Δρόμος Διονύσου «ΤΡΕΧΟΥΜΕ ΠΑΡΕΑ» 3ος Λαϊκός Δρόμος Διονύσου «ΤΡΕΧΟΥΜΕ ΠΑΡΕΑ» ΚΥΡΙΑΚΗ 31 MAΪOY 2015 Ηρώων Πολυτεχνείου & Πεντζερίδου Ώρα έναρξης: 9:00π.μ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Ο Οργανισμός Νεολαίας, Άθλησης & Πολιτισμού «ΘΕΣΠΙΣ» του Δήμου Διονύσου

Διαβάστε περισσότερα

Μarath n by Nikos Pelantakis

Μarath n by Nikos Pelantakis Δηλώσεις έως: 26 Μαΐου Τennis Μarath n by Nikos Pelantakis TM 2014 International Event 12-15 June, Golden Coast Hotel & Bungalows, Marathon City, Athens - Greece Tennis Meets History! Για να δηλώσετε συμμετοχή

Διαβάστε περισσότερα

Αριθμ.Πρωτ:...2862... Αθήνα, 26 Σεπτεμβρίου 2014 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΑΝΔΡΩΝ - ΓΥΝΑΙΚΩΝ 2014

Αριθμ.Πρωτ:...2862... Αθήνα, 26 Σεπτεμβρίου 2014 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΑΝΔΡΩΝ - ΓΥΝΑΙΚΩΝ 2014 ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΤΜΗΜΑ - ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΓΩΝΩΝ Πληροφορίες : ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΠΡΟΚΑΚΗ E-mail: marathon@segas.gr - Τηλέφωνο: 210-93.31.113 Fax: 210-93.31.152 ============================================== Αριθμ.Πρωτ:...2862...

Διαβάστε περισσότερα

Στο εστιατόριο «ToDokimasesPrinToBgaleisStonKosmo?» έξω από τους δακτυλίους του Κρόνου, οι παραγγελίες γίνονται ηλεκτρονικά.

Στο εστιατόριο «ToDokimasesPrinToBgaleisStonKosmo?» έξω από τους δακτυλίους του Κρόνου, οι παραγγελίες γίνονται ηλεκτρονικά. Διαστημικό εστιατόριο του (Μ)ΑστροΈκτορα Στο εστιατόριο «ToDokimasesPrinToBgaleisStonKosmo?» έξω από τους δακτυλίους του Κρόνου, οι παραγγελίες γίνονται ηλεκτρονικά. Μόλις μια παρέα πελατών κάτσει σε ένα

Διαβάστε περισσότερα

Newborn Upfront Payment & Newborn Supplement

Newborn Upfront Payment & Newborn Supplement GREEK Newborn Upfront Payment & Newborn Supplement Female 1: Το μωρό μου θα ρθει σύντομα, θα πρέπει να κανονίσω τα οικονομικά μου. Άκουσα ότι η κυβέρνηση δεν δίνει πλέον το Baby Bonus. Ξέρεις τίποτα γι

Διαβάστε περισσότερα

Newsletter. ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ και ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ σ όλους! Wishing a GOOD START! Registration forms are available in our web site! Ανοίξαν τα σχολεία

Newsletter. ΚΑΛΗ ΑΡΧΗ και ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ σ όλους! Wishing a GOOD START! Registration forms are available in our web site! Ανοίξαν τα σχολεία Newsletter September/ October 2010 Volume : 45 Holy Cross Greek School http://belmontgreekschool.com Ανοίξαν τα σχολεία Ένα θερµό Καλωσόρισµα σ όλες τις οικογένειες καινούριες και παλιές. Ενθουσιασµένοι

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΗ ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ «ΘΕΜΑ»

ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΗ ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ «ΘΕΜΑ» ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΙΓΑΙΟΥ ΣΧΟΛΗ ΑΝΘΡΩΠΙΣΤΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΤΗΣ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ Π.Μ.Σ. «ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ» ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΗ ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ «ΘΕΜΑ» «Εφαρμογή

Διαβάστε περισσότερα

ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΗ ΕΝΩΣΗ ΠΑΛΑΙΜΑΧΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ (Π.Ε.Π.Α.)

ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΗ ΕΝΩΣΗ ΠΑΛΑΙΜΑΧΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ (Π.Ε.Π.Α.) ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΗ ΕΝΩΣΗ ΠΑΛΑΙΜΑΧΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ (Π.Ε.Π.Α.) «27η ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΗ ΣΠΑΡΤΑΚΙΑΔΑ - 2015» ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Η Ποδηλατική Ένωση Παλαιμάχων Αθλητών διοργανώνει την «27η Ποδηλατική Σπαρτακιάδα», το Σάββατο 3/10/2015 στις

Διαβάστε περισσότερα

Homework 3 Solutions

Homework 3 Solutions Homework 3 Solutions Igor Yanovsky (Math 151A TA) Problem 1: Compute the absolute error and relative error in approximations of p by p. (Use calculator!) a) p π, p 22/7; b) p π, p 3.141. Solution: For

Διαβάστε περισσότερα

UNIVERSITY OF CAMBRIDGE INTERNATIONAL EXAMINATIONS International General Certificate of Secondary Education

UNIVERSITY OF CAMBRIDGE INTERNATIONAL EXAMINATIONS International General Certificate of Secondary Education www.xtremepapers.com UNIVERSITY OF CAMBRIDGE INTERNATIONAL EXAMINATIONS International General Certificate of Secondary Education GREEK 0543/03 Paper 3 Speaking Role Play Card One 1 March 30 April 2010

Διαβάστε περισσότερα

Exercises 10. Find a fundamental matrix of the given system of equations. Also find the fundamental matrix Φ(t) satisfying Φ(0) = I. 1.

Exercises 10. Find a fundamental matrix of the given system of equations. Also find the fundamental matrix Φ(t) satisfying Φ(0) = I. 1. Exercises 0 More exercises are available in Elementary Differential Equations. If you have a problem to solve any of them, feel free to come to office hour. Problem Find a fundamental matrix of the given

Διαβάστε περισσότερα

UNIVERSITY OF CAMBRIDGE INTERNATIONAL EXAMINATIONS International General Certificate of Secondary Education

UNIVERSITY OF CAMBRIDGE INTERNATIONAL EXAMINATIONS International General Certificate of Secondary Education UNIVERSITY OF CAMBRIDGE INTERNATIONAL EXAMINATIONS International General Certificate of Secondary Education *2517291414* GREEK 0543/02 Paper 2 Reading and Directed Writing May/June 2013 1 hour 30 minutes

Διαβάστε περισσότερα

Η Κυπριακή Οµοσπονδία Τριάθλου είναι η υπεύθυνη αρχή για την ανάπτυξη των αθληµάτων Triathlon, Duathlon και Aquathlon στην Κύπρο.

Η Κυπριακή Οµοσπονδία Τριάθλου είναι η υπεύθυνη αρχή για την ανάπτυξη των αθληµάτων Triathlon, Duathlon και Aquathlon στην Κύπρο. Εγχειρίδιο Οργάνωσης Αγώνων Τριάθλου Εισαγωγή 1. Σκοπός Σκοπός του εγχειριδίου είναι να δώσει κατεύθυνση (πληροφορίες και συµβουλές) σε όσους εµπλέκονται η θέλουν να εµπλακούν στη διοργάνωση αγώνων Triathlon,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΕΙΡΑΙΑ ΤΜΗΜΑ ΝΑΥΤΙΛΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΣΤΗΝ ΝΑΥΤΙΛΙΑ

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΕΙΡΑΙΑ ΤΜΗΜΑ ΝΑΥΤΙΛΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΣΤΗΝ ΝΑΥΤΙΛΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΕΙΡΑΙΑ ΤΜΗΜΑ ΝΑΥΤΙΛΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΣΤΗΝ ΝΑΥΤΙΛΙΑ ΝΟΜΙΚΟ ΚΑΙ ΘΕΣΜΙΚΟ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΚΤΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΚΜΕΤΑΛΛΕΥΣΗΣ ΠΛΟΙΟΥ ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ που υποβλήθηκε στο

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΤΜΗΜΑ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗΣ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΟΔΟΝΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΕΡΑΣ ΠΡΟΣΘΕΤΙΚΗΣ

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΤΜΗΜΑ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗΣ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΟΔΟΝΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΕΡΑΣ ΠΡΟΣΘΕΤΙΚΗΣ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΤΜΗΜΑ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗΣ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΟΔΟΝΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΕΡΑΣ ΠΡΟΣΘΕΤΙΚΗΣ ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ ΤΗΣ ΣΥΓΚΡΑΤΗΤΙΚΗΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ ΟΡΙΣΜΕΝΩΝ ΠΡΟΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΕΝΩΝ ΣΥΝΔΕΣΜΩΝ ΑΚΡΙΒΕΙΑΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΑΝΤΑΡ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ & ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΗΜΟΣΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ

ΣΤΑΝΤΑΡ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ & ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΗΜΟΣΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ ΣΤΑΝΤΑΡ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ & ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΗΜΟΣΙΟΥ ΔΡΟΜΟΥ October 2014 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Οι δρομικές δραστηριότητες αναπτύσσονται με ταχύτατους ρυθμούς καθώς αυξάνονται οι αγώνες και οι απαιτήσεις των δρομέων. Κάθε

Διαβάστε περισσότερα

Η ΜΑΛΑΞΗ ΚΑΙ ΤΑ ΕΙ Η ΤΗΣ ΣΤΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ

Η ΜΑΛΑΞΗ ΚΑΙ ΤΑ ΕΙ Η ΤΗΣ ΣΤΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ ΤΕΙ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΚΟΣΜΕΤΟΛΟΓΙΑΣ Η ΜΑΛΑΞΗ ΚΑΙ ΤΑ ΕΙ Η ΤΗΣ ΣΤΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ Σταµάτη Κωνσταντίνα Φεβρουάριος 2012 ΕΠΙΒΛΕΠΟΥΣΑ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

1. Κατά τη διάρκεια του Φόρουμ θα γίνει παρουσίαση της Κύπρου σαν Επιχειρηματικό και Επενδυτικό Κέντρο.

1. Κατά τη διάρκεια του Φόρουμ θα γίνει παρουσίαση της Κύπρου σαν Επιχειρηματικό και Επενδυτικό Κέντρο. 7 Σεπτεμβρίου 2015 ΠΡΟΣ: Όλα τα Μέλη του ΚΕΒΕ Μέλη Διμερών Επιχειρηματικών Συνδέσμων Κυρίες, κύριοι, Θέμα: Επίσκεψη Υπουργού Ενέργειας, Εμπορίου, Βιομηχανίας και Τουρισμού σε Λονδίνο και Παρίσι Επιχειρηματική

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ. Κεφάλαιο 1: Κεφάλαιο 2: Κεφάλαιο 3:

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ. Κεφάλαιο 1: Κεφάλαιο 2: Κεφάλαιο 3: 4 Πρόλογος Η παρούσα διπλωµατική εργασία µε τίτλο «ιερεύνηση χωρικής κατανοµής µετεωρολογικών µεταβλητών. Εφαρµογή στον ελληνικό χώρο», ανατέθηκε από το ιεπιστηµονικό ιατµηµατικό Πρόγραµµα Μεταπτυχιακών

Διαβάστε περισσότερα

1) Abstract (To be organized as: background, aim, workpackages, expected results) (300 words max) Το όριο λέξεων θα είναι ελαστικό.

1) Abstract (To be organized as: background, aim, workpackages, expected results) (300 words max) Το όριο λέξεων θα είναι ελαστικό. UΓενικές Επισημάνσεις 1. Παρακάτω θα βρείτε απαντήσεις του Υπουργείου, σχετικά με τη συμπλήρωση της ηλεκτρονικής φόρμας. Διευκρινίζεται ότι στα περισσότερα θέματα οι απαντήσεις ήταν προφορικές (τηλεφωνικά),

Διαβάστε περισσότερα

Capacitors - Capacitance, Charge and Potential Difference

Capacitors - Capacitance, Charge and Potential Difference Capacitors - Capacitance, Charge and Potential Difference Capacitors store electric charge. This ability to store electric charge is known as capacitance. A simple capacitor consists of 2 parallel metal

Διαβάστε περισσότερα

Ειδικό πρόγραμμα ελέγχου για τον ιό του Δυτικού Νείλου και την ελονοσία, ενίσχυση της επιτήρησης στην ελληνική επικράτεια (MIS 365280)

Ειδικό πρόγραμμα ελέγχου για τον ιό του Δυτικού Νείλου και την ελονοσία, ενίσχυση της επιτήρησης στην ελληνική επικράτεια (MIS 365280) «Ειδικό πρόγραμμα ελέγχου για τον ιό του Δυτικού Νείλου και την ελονοσία, ενίσχυση της επιτήρησης στην ελληνική επικράτεια» Παραδοτέο Π1.36 Έκδοση ενημερωτικών φυλλαδίων Υπεύθυνος φορέας: Κέντρο Ελέγχου

Διαβάστε περισσότερα

Η ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗ - ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΑΓΜΑΤΟΓΝΩΜΟΣΥΝΗ ΣΤΗΝ ΠΟΙΝΙΚΗ ΔΙΚΗ

Η ΨΥΧΙΑΤΡΙΚΗ - ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΑΓΜΑΤΟΓΝΩΜΟΣΥΝΗ ΣΤΗΝ ΠΟΙΝΙΚΗ ΔΙΚΗ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΝΟΜΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΜΕΑΣ ΙΣΤΟΡΙΑΣ ΦΙΛΟΣΟΦΙΑΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑΣ ΤΟΥ ΔΙΚΑΙΟΥ Διπλωματική εργασία στο μάθημα «ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΔΙΚΑΙΟΥ»

Διαβάστε περισσότερα

2007 Classical Greek. Intermediate 2 Translation. Finalised Marking Instructions

2007 Classical Greek. Intermediate 2 Translation. Finalised Marking Instructions 2007 Classical Greek Intermediate 2 Translation Finalised Marking Instructions Scottish Qualifications Authority 2007 The information in this publication may be reproduced to support SQA qualifications

Διαβάστε περισσότερα

Στεγαστική δήλωση: Σχετικά με τις στεγαστικές υπηρεσίες που λαμβάνετε (Residential statement: About the residential services you get)

Στεγαστική δήλωση: Σχετικά με τις στεγαστικές υπηρεσίες που λαμβάνετε (Residential statement: About the residential services you get) Νόμος περί Αναπηριών 2006 (Disability Act 2006) Στεγαστική δήλωση: Σχετικά με τις στεγαστικές υπηρεσίες που λαμβάνετε (Residential statement: About the residential services you get) Greek Νόμος περί Αναπηριών

Διαβάστε περισσότερα

(ME ΤΗΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΑΜΦΙΚΛΕΙΑΣ - ΕΛΑΤΕΙΑΣ) ΟΡΓΑΝΩΣΗ

(ME ΤΗΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΑΜΦΙΚΛΕΙΑΣ - ΕΛΑΤΕΙΑΣ) ΟΡΓΑΝΩΣΗ 17 ο rally sprint ΑΜΦΙΚΛΕΙΑΣ (ME ΤΗΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΑΜΦΙΚΛΕΙΑΣ - ΕΛΑΤΕΙΑΣ) ΟΡΓΑΝΩΣΗ Λ.Α.Μ.Α. ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΟΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Έναρξη Εγγραφών Συμμετοχής Σαββατο 5 Νοεμβρίου 2011 Λήξη Εγγραφών

Διαβάστε περισσότερα

Αναερόβια Φυσική Κατάσταση

Αναερόβια Φυσική Κατάσταση Αναερόβια Φυσική Κατάσταση Γιάννης Κουτεντάκης, BSc, MA. PhD Αναπληρωτής Καθηγητής ΤΕΦΑΑ, Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας Περιεχόµενο Μαθήµατος Ορισµός της αναερόβιας φυσικής κατάστασης Σχέσης µε µηχανισµούς παραγωγής

Διαβάστε περισσότερα

Γιπλυμαηική Δπγαζία. «Ανθπυποκενηπικόρ ζσεδιαζμόρ γέθςπαρ πλοίος» Φοςζιάνηρ Αθανάζιορ. Δπιβλέπυν Καθηγηηήρ: Νηθφιανο Π. Βεληίθνο

Γιπλυμαηική Δπγαζία. «Ανθπυποκενηπικόρ ζσεδιαζμόρ γέθςπαρ πλοίος» Φοςζιάνηρ Αθανάζιορ. Δπιβλέπυν Καθηγηηήρ: Νηθφιανο Π. Βεληίθνο ΔΘΝΙΚΟ ΜΔΣΟΒΙΟ ΠΟΛΤΣΔΥΝΔΙΟ ΥΟΛΗ ΝΑΤΠΗΓΩΝ ΜΗΥΑΝΟΛΟΓΩΝ ΜΗΥΑΝΙΚΩΝ Γιπλυμαηική Δπγαζία «Ανθπυποκενηπικόρ ζσεδιαζμόρ γέθςπαρ πλοίος» Φοςζιάνηρ Αθανάζιορ Δπιβλέπυν Καθηγηηήρ: Νηθφιανο Π. Βεληίθνο Σπιμελήρ Δξεηαζηική

Διαβάστε περισσότερα