ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ. Καλή Ανάσταση! ΠΑΣΧΑΛΙΑΤΙΚΕΣ ΑΠΟΡΙΕΣ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΙ ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΤΗ ΣΟΥΒΛΑ ΕΚΠΤΩΤΙΚΑ ΚΟΥΠΟΝΙΑ 8 ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ. Καλή Ανάσταση! ΠΑΣΧΑΛΙΑΤΙΚΕΣ ΑΠΟΡΙΕΣ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΙ ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΤΗ ΣΟΥΒΛΑ ΕΚΠΤΩΤΙΚΑ ΚΟΥΠΟΝΙΑ 8 ΣΥΝΤΑΓΕΣ"

Transcript

1

2

3 ΠΡΟΛΟΓΟΣ Με αφορμή το Πάσχα, μπορούμε να ανανεώσουμε τη διάθεσή μας, ανανεώνοντας ταυτόχρονα τον προσωπικό μας χώρο. Οι καθιερωμένες δουλειές του σπιτιού σε συνδυασμό με την άφιξη της άνοιξης έχουν ευεργετικές ιδιότητες στην ψυχολογία μας. Επίσης, μπορούμε να κανονίσουμε να βρεθούμε με αγαπημένους ανθρώπους του οικογενειακού και φιλικού περιβάλλοντος. Να περάσουμε καλά όλοι μαζί και να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας. Όλοι έχουμε ανάγκη από όμορφες κουβέντες και αληθινές στιγμές, αναλλοίωτες στο χρόνο. Ας τις χαρίσουμε στον εαυτό μας και στους γύρω μας. Καλή Ανάσταση! ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΠΑΣΧΑΛΙΑΤΙΚΕΣ ΑΠΟΡΙΕΣ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΙ σελ. 4 ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΤΗ ΣΟΥΒΛΑ σελ. 6 8 ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΕΚΠΤΩΤΙΚΑ ΚΟΥΠΟΝΙΑ σελ. 7/10 σελ. 15/16 ΚΑΘΑΡIΣΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΠAΣΧΑ σελ. 21/23 Φροντίζουμε για την επάρκεια αποθεμάτων στα προϊόντα προσφοράς, αλλά ορισμένα μπορεί να εξαντληθούν πιο σύντομα. Στην αναγραφόμενη τιμή με κουπόνι ή sticker έχει ήδη αφαιρεθεί η αντίστοιχη αξία. Η Δ. ΜΑΣΟΥΤΗΣ Α.Ε. δεν ευθύνεται για τυχόν τυπογραφικά λάθη στο έντυπο αυτό. Το έντυπο αυτό είναι από ανακυκλώσιμο υλικό. Σκεφτείτε το περιβάλλον κι ανακυκλώστε το μετά τη χρήση του.

4 ΠΑΣΧΑΛΙΑΤΙΚΕΣ ΑΠΟΡΙΕΣ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΙ Το πότε θα γιορτάζουμε το Πάσχα καθορίστηκε από την πρώτη Οικουμενική Σύνοδο της Νίκαιας το 325μ.Χ. Εκεί ορίστηκε ότι Κυριακή του Πάσχα θα είναι η πρώτη Κυριακή μετά την πανσέληνο που ακολουθεί την εαρινή ισημερία της 21ης Μαρτίου. Εάν τύχει και η πανσέληνος είναι ημέρα Κυριακή, τότε Πάσχα θα έχουμε την επόμενη Κυριακή. Γι αυτό και το Πάσχα γιορτάζεται πάντα ανάμεσα στις 4 Απριλίου και στις 8 Μαΐου. Η γιορτή της Ανάστασης, ως κινητή γιορτή, επηρεάζει ημερολογιακά όλο το εορτολόγιο της Ορθόδοξης Εκκλησίας, τόσο 40 ημέρες πριν από αυτή (Μεγάλη Τεσσαρακοστή), όσο και 50 ημέρες μετά (Πεντηκοστή). Ονομάζεται Μεγάλη Τεσσαρακοστή, γιατί μιμείται τη σαρανταήμερη νηστεία που έκανε ο Χριστός στην έρημο. Ξεκινά με την Καθαρά Δευτέρα, μας προετοιμάζει για τη Μεγάλη Εβδομάδα και την Ανάσταση και λέγεται «Μεγάλη» για να ξεχωρίζει από τη νηστεία των Χριστουγέννων η οποία χαρακτηρίζεται «Μικρή» επειδή είναι ελαφρότερη. Υπάρχουν δύο εκδοχές για την προέλευση της λέξης Πάσχα. Η πρώτη αναφέρει ότι προέρχεται από την εβραϊκή λέξη Pasah που σημαίνει διάβαση και συμβολίζει την απελευθέρωση των Εβραίων από τους Αιγυπτίους και τη διάβαση της Ερυθράς θάλασσας. Η δεύτερη εκδοχή βρίσκει τις ρίζες της λέξης στο ελληνικό ρήμα πάσχειν και παραπέμπει στην τιμή των Παθών του Ιησού Χριστού. Το αυγό συμβολίζει από την αρχαιότητα την ανανέωση της ζωής (γιατί από μέσα του βγαίνουν τα πουλιά), ενώ το κόκκινο χρώμα συμβολίζει τη θυσία και το αίμα του Χριστού. Τα βάγια, σύμφωνα με λαϊκές δοξασίες, έχουν γονιμοποιό δύναμη και γι αυτό ο κόσμος χτυπά με βάγια ό,τι θέλει να καρποφορήσει. Το αρνί είναι ελληνικό έθιμο που προήλθε από ανάλογο εβραϊκό. Το πασχαλινό φιλί της αγάπης είναι το προανάκρουσμα της Δεύτερης Ανάστασης που λέγεται «Αγάπη». Ο λαός πιστεύει ότι το κερί της λαμπρής έχει θαυματουργή δύναμη και ότι διώχνει το κακό. Οι κροτίδες και τα βεγγαλικά του Πάσχα προέρχονται από την αρχαία δοξασία ότι οι κρότοι διώχνουν μακριά τα δαιμόνια και το φως έχει ανανεωτική και καθαρτήρια δύναμη. Τα τσουρέκια ζυμώνονται για το καλό. Ένα παλιό έθιμο θέλει τους αγρότες να πετάνε κομμάτια τσουρεκιού και τσόφλια αυγών στα χωράφια τους για να καρποφορήσουν. 4 ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2011

5

6 ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΤΗ ΣΟΥΒΛΑ Προετοιμάζοντας τον οβελία! Αφού πλύνετε πολύ προσεκτικά εσωτερικά κι εξωτερικά τον οβελία ώστε να φύγουν όλες οι τρίχες, το αλατοπιπερώνετε μέσα έξω. Το ακουμπάτε σ ένα τραπέζι και περνάτε τη σούβλα από την ουρά και τη βγάζετε από το κεφάλι. Έπειτα, στερεώνετε με σύρμα την άκρη των ποδιών στη σούβλα και την πλάτη πάνω στη σούβλα ώστε να μην σπάσει στα δύο κατά το ψήσιμο. Ράβετε την κοιλιά του με σύρμα για να κλείσει εντελώς. Αφού γίνουν όλες αυτές οι διαδικασίες το Μεγάλο Σάββατο, τυλίγετε τη σούβλα με πανιά (και όχι με μεμβράνες ή σακούλες για να μην «ανάψει» και αλλοιωθεί το κρέας) και την τοποθετείτε όρθια ώστε να στραγγίσει. Ψήνεται, ψήνεται! Ανά τακτά διαστήματα, χρησιμοποιείτε ένα μακρύ πινέλο και αλείφετε με λαδολέμονο το κρέας. Προσέχετε να έχει δυνατότερη φωτιά στα πόδια και στο κεφάλι και αν παρατηρήσετε ότι η φωτιά μας σβήνει, τη σκαλίζετε μ ένα σίδερο ή ένα μακρύ κλαδί ώστε να αναζωπυρωθεί. Αν πέσει στα κάρβουνα λίπος και αρπάξει φωτιά, ρίξτε αλάτι και όχι νερό. Αν κατά το ψήσιμο, ο οβελίας κάνει καμπούρα, τον κατεβάζετε από τη φωτιά και δένετε πάνω από την πλάτη ένα μακρύ ξύλο ώστε να κρατάει ίσια την πλάτη του. Πήραν φωτιά οι σούβλες! Αν θέλετε να ψήσετε ένα αρνί ή κατσίκι και ένα ή δύο κοκορέτσια ταυτόχρονα, θα πρέπει να υπολογίσετε γύρω στα 10 κιλά κάρβουνα. Μπορείτε να ανάψετε τη φωτιά, είτε σε ψησταριά, είτε στο έδαφος. Ο οβελίας είναι έτοιμος όταν αρχίσουν να φαίνονται οι αρθρώσεις στα πόδια του, περίπου 4 με 6 ώρες από τη στιγμή που ξεκινήσατε, αναλόγως του βάρους του. Αν επιλέξετε το έδαφος, θα πρέπει να καθαρίσετε προσεκτικά το μέρος από ξερόχορτα και να εφοδιαστείτε με τις ειδικές διχάλες πάνω στις οποίες θα στηρίζεται η σούβλα ή με τα ειδικά μοτέρ που θα γυρνάνε τη σούβλα αυτόματα. Στην περίπτωση, λοιπόν, που επιλέξετε μοτέρ για τη δύσκολη δουλειά, προνοήστε για την τροφοδοσία του με ρεύμα, μέσω μιας μπαλαντέζας. Για να γυρίζει η σούβλα πιο εύκολα πάνω στα στηρίγματα, βάλτε λίγη μπόλια η οποία θα λιώσει από τη θερμότητα και θα λαδώσει τη σούβλα. 6 ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2011

7 Κρασάτο φιλέτο γλώσσας Με κρέμα γάλακτος & βούτυρο αγελάδος Πίτα με καπνιστή γαλοπούλα και τυριά Με σφολιάτα & ημίσκληρο τυρί Σπαγγέτι με γαρίδες Κοτόπουλο με αρακά Με γαρίδες & φέτα σε άλμη Με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο

8 Πίτα με καπνιστή γαλοπούλα και τυριά Υλικά 2 φύλλα σφολιάτας Mr. Grand 100 γρ. τριμμένο ημίσκληρο τυρί Mr. Grand 100 γρ. τριμμένο κασέρι γκούντα Mr. Grand 18 φέτες καπνιστή γαλοπούλα Mr. Grand 3 πολύχρωμες πιπεριές 200 ml κρέμα γάλακτος Mr. Grand 2 αυγά Mr. Grand Μοσχοκάρυδο Πάπρικα Κρασάτο φιλέτο γλώσσας Υλικά 1 κ. φιλέτο γλώσσας Mr. Grand 1 φλιτζάνι γάλα 3 κουτ. της σούπας βούτυρο αγελάδος Mr. Grand 7 κουτ. της σούπας αλεύρι Mr. Grand Αλάτι, πιπέρι Μοσχοκάρυδο 1 ποτηράκι λευκό κρασί Mr. Grand 1 φλιτζάνι κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά Mr. Grand 1 στυμμένο λεμόνι Μαϊντανό Εκτέλεση Κόβουμε τη γαλοπούλα και τις πιπεριές σε κυβάκια και τα βάζουμε σ ένα μπολ. Προσθέτουμε τα τυριά και ανακατεύουμε τα υλικά. Σε άλλο μπολ χτυπάμε την κρέμα γάλακτος, το αυγό, το μοσχοκάρυδο και την πάπρικα μέχρι να ομογενοποιηθούν. Ρίχνουμε το μίγμα στα υλικά και ανακατεύουμε. Βουτυρώνουμε το πυρίμαχο σκεύος και στρώνουμε το ένα φύλλο σφολιάτας. Ρίχνουμε τη γέμιση και σκεπάζουμε με το άλλο φύλλο. Χαράζουμε σε μερίδες και αλείφουμε μ ένα αυγό. Ψήνουμε για μία ώρα στους 200 βαθμούς. Εκτέλεση Βάζουμε τα φιλέτα ψαριού σε ένα μπολ με γάλα και τα αφήνουμε για 15 λεπτά. Ανακατεύουμε σ ένα ταψάκι το αλεύρι, αλατοπίπερο, μοσχοκάρυδο και με το μίγμα αυτό αλευρώνουμε τα φιλέτα. Ζεσταίνουμε το βούτυρο σε τηγάνι και τηγανίζουμε για 3 λεπτά κάθε πλευρά. Τα βγάζουμε και τα διατηρούμε ζεστά. Βράζουμε σε δυνατή φωτιά για 4 λεπτά το κρασί, το χυμό λεμονιού, την κρέμα γάλακτος και το μαϊντανό και περιχύνουμε μ αυτή τη σάλτσα τα φιλέτα. Κοτόπουλο με αρακά Υλικά 4 μπούτια κοτόπουλο 1 κιλό αρακά Mr. Grand 1 πατάτα 2 καρότα 500 γρ. ψιλοκομμένα ντοματάκια Mr. Grand 2 κρεμμύδια Αλάτι, πιπέρι Άνηθο Ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο Mr. Grand Εκτέλεση Τσιγαρίζουμε σε λάδι τα κομμάτια του κοτόπουλου μέχρι να ροδίσουν και ρίχνουμε τα κρεμμύδια ψιλοκομμένα. Προσθέτουμε τον αρακά, την πατάτα ψιλοκομμένη, τα καρότα σε ροδέλες, τα ψιλοκομμένα ντοματάκια, 1 ποτήρι νερό, τον άνηθο, αλάτι, πιπέρι και λίγη ζάχαρη. Αφήνουμε να μαγειρευτεί για μία ώρα, σε χαμηλή φωτιά. Σπαγγέτι με γαρίδες Υλικά 1 πακέτο σπαγγέτι Mr. Grand 400 γρ. γαρίδες αποφλοιωμένες μεγάλες Mr. Grand 500 γρ. ψιλοκομμένα ντοματάκια Mr. Grand 1 πράσινη πιπεριά 1 κόκκινη πιπεριά 100 γρ. φέτα σε άλμη Mr. Grand 1 κουτ. του γλυκού ζάχαρη 2 κουτ. της σούπας βούτυρο Mr. Grand Λάδι Mr. Grand Μισό ποτηράκι λευκό κρασί Mr. Grand Αλάτι, πιπέρι Μαϊντανό Εκτέλεση Κόβουμε τις πιπεριές σε ροδέλες και τις σοτάρουμε σε λάδι. Ρίχνουμε τα ψιλοκομμένα ντοματάκια, τη ζάχαρη, το μαϊντανό ψιλοκομμένο, το αλατοπίπερο και αφήνουμε σε χαμηλή φωτιά για μισή ώρα. Ρίχνουμε τις γαρίδες και ανακατεύουμε ελαφρά για 15 λεπτά ακόμη. Σβήνουμε με το κρασί και αφήνουμε να βράσει για 10 λεπτά ακόμη. Μόλις το κατεβάσουμε από τη φωτιά, πασπαλίζουμε με τη φέτα. Σε άλλη κατσαρόλα βράζουμε τα μακαρόνια, τα σουρώνουμε και τα βουτυρώνουμε για να μην κολλήσουν. Αδειάζουμε το σπαγγέτι σε μία πιατέλα και περιχύνουμε με τη σάλτσα.

9 Σαλάτα με κρίθινο παξιμάδι Κέικ πορτοκαλιού με αμυγδαλόψιχα Με κρίθινα παξιμάδια Με αλεύρι πολυτελείας Σερρών Ριζότο με φρέσκα ανάμικτα λαχανικά Με ανάμικτα λαχανικά & ρύζι καρολίνα Πίτσα με μανιτάρια Με μανιτάρια

10 Κέικ πορτοκαλιού με αμυγδαλόψιχα Υλικά 2 1/2 φλιτζάνια αλεύρι πολυτελείας Σερρών Μασούτης από τον τόπο μας 1 1/2 φλιτζάνι μαργαρίνη 1 φλιτζάνι ζάχαρη 2 φλιτζάνια τριμμένη αμυγδαλόψιχα Mr. Grand 1 φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού Mr. Grand 2 κουτ. του γλυκού μπέικιν πάουντερ 2 κουτ. της σούπας κονιάκ γρ. τρούφα Λίγο ελαιόλαδο για τη φόρμα Mr. Grand Εκτέλεση Χτυπάμε στο μπολ του μίξερ τη μαργαρίνη με τη ζάχαρη. Ρίχνουμε σταδιακά το χυμό πορτοκαλιού και το κονιάκ, χτυπάμε πολύ καλά το μίγμα μέχρι να γίνει αφράτο. Ανακατεύουμε το αλεύρι με το μπέικιν πάουντερ και προσθέτουμε στο μίγμα με τη μαργαρίνη εναλλάξ το αλεύρι και 1 1/2 φλιτζάνι αμυγδαλόψιχα. Τέλος, ρίχνουμε και την τρούφα. Αλείφουμε με λάδι μία φόρμα (νούμερο 24) και ρίχνουμε την υπόλοιπη αμυγδαλόψιχα και έπειτα το μίγμα μας. Ψήνουμε στους βαθμούς για 40 περίπου λεπτά. Σαλάτα με κρίθινο παξιμάδι Υλικά 2 παξιμάδια κρίθινα Mr. Grand 2 ντομάτες 1 αγγούρι 1 κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες 1 κουτ. της σούπας ξίδι Mr. Grand 4 κουτ. της σούπας ελαιόλαδο Mr. Grand 1 κουτ. του γλυκού χυμό λεμονιού Μισό φλιτζάνι του τσαγιού ελιές ψιλοκομμένες 1 κουτ. της σούπας βασιλικός ψιλοκομμένος Εκτέλεση Σπάμε τα παξιμάδια σε μπουκιές. Σε μπολ βάζουμε το κρεμμύδι, περιχύνουμε με το ξίδι, το λεμόνι, το αλάτι και το ελαιόλαδο και τα ανακατεύουμε πολύ καλά μέχρι να μαραθεί το κρεμμύδι. Σε μία σαλατιέρα κόβουμε σε κομματάκια το αγγούρι και τις ντομάτες και στη συνέχεια προσθέτουμε τα παξιμάδια, τις ελιές, το βασιλικό και τα μαριναρισμένα κρεμμύδια, καθώς και όλα τα υγρά τους. Ανακατεύουμε πολύ καλά και αφήνουμε τη σαλάτα στο ψυγείο για 15 λεπτά πριν σερβίρουμε. Πίτσα με μανιτάρια Ριζότο με φρέσκα ανάμικτα λαχανικά Υλικά: για τη ζύμη : 1 1/2 κούπα αλεύρι για όλες τις χρήσεις Mr. Grand 1/4 κούπας ελαιόλαδο Mr. Grand 2/3 κούπας νερό ζεστό 2 κουτ. του γλυκού ξηρή μαγιά 1/2 κουτ. του γλυκού ζάχαρη 1/2 κουτ. του γλυκού αλάτι για τη σάλτσα : 1 κουτί ντοματάκια ψιλοκομμένα Mr. Grand Εκτέλεση 2 κουτ. της σούπας λάδι δυόσμος ψιλοκομμένος βασιλικός ψιλοκομμένος πιπέρι για τη γέμιση : 2 ντομάτες κομμένες σε ροδέλες 1 λουκάνικο κομμένο σε ροδέλες 2 πιπεριές κομμένες σε ροδέλες 400 γρ. μανιτάρια Mr. Grand 200 γρ. γκούντα τριμμένο Mr. Grand Ανακατεύουμε σε μεγάλο μπολ το αλεύρι με την ξηρή μαγιά, το αλάτι και τη ζάχαρη. Προσθέτουμε το ελαιόλαδο και το νερό ζεστό και ζυμώνουμε (με το χέρι ή το μίξερ με το ζυμωτήρι) μέχρι να ξεκολλάει από τα τοιχώματα. Σκεπάζουμε με μεμβράνη και αφήνουμε για 30 λεπτά μέχρι να διπλασιαστεί σε όγκο. Σε λαδωμένο ταψί βάζουμε τη ζύμη και την απλώνουμε με τα δάχτυλα ώστε να καλύψει όλη την επιφάνεια του ταψιού. Σκεπάζουμε με μεμβράνη και αφήνουμε άλλα 10 λεπτά να φουσκώσει κι άλλο.ζεσταίνουμε το λάδι και ρίχνουμε τα ντοματάκια με τα μυρωδικά και αφήνουμε να πάρουν μία βράση μέχρι να γίνει πηχτή σάλτσα. Απλώνουμε τη σάλτσα πάνω στη ζύμη της πίτσας. Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και τέλος, σκεπάζουμε με το τυρί. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για λεπτά. Υλικά 2 κουτ. της σούπας ελαιόλαδο Mr. Grand 300 γρ. ρύζι καρολίνα Μασούτης από τον τόπο μας 500 γρ. ανάμικτα λαχανικά Mr. Grand 1 μέτριο κρεμμύδι κομμένο σε κύβους 1 κύβο λαχανικών Αλάτι, μαύρο πιπέρι Μαϊντανό Εκτέλεση Σε αντικολλητικό τηγάνι, ζεσταίνουμε το λάδι, ρίχνουμε το κρεμμύδι και σοτάρουμε για 5-10 λεπτά μέχρι να μαλακώσει. Προσθέτουμε και το ρύζι και ανακατεύουμε για 1-2 λεπτά. Ρίχνουμε το μισό νερό και τον κύβο. Όταν πάρουν βράση, προσθέτουμε τα ανάμικτα λαχανικά και αφήνουμε να βράσουν. Βράζουμε για περίπου 20 λεπτά ή αν θέλουμε να είναι πιο χυλωμένο (όπως κανονικά είναι το ριζότο), προσθέτουμε λίγο νερό ακόμα και βράζουμε λίγο παραπάνω. Σερβίρουμε με φρεσκοκομμένο μαϊντανό και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι.

11

12

13

14

15 ΚΟΥΠΟΝΙ 0.50 ΚΟΥΠΟΝΙ 2 Με την αγορά μιας συσκευασίας PLANET ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ 625ml(CHAMOMILE 625ml ή POMEGRANATE 625ml ή ALOE VERA 625ml) & PLANET ΥΓΡΑ ΤΖΑΜΙΩΝ 1000ml & ΥΓΡΑ ΠΑΤΩΜΑΤΟΣ 1000ml σας κάνουμε δώρο 0,50 ROLCO ΒΙΑΝΙΛ Α.Ε Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ 30/07/2011 ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ Με την αγορά μιας συσκευασίας BABYPLANET ΥΓΡΟ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ & BABYPLANET ΣΚΟΝΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 23Μ & ΜΑΛΑΚΤΙΚΑ PLANET 3750ml σας κάνουμε δώρο 2 ΚΟΥΠΟΝΙ 3 ΚΟΥΠΟΝΙ 1 Με την αγορά μιας συσκευασίας ΜΑΛΑΚΤΙΚΑ ΣΥΜΠΥΚΝΩΜΕΝΑ 750ml, ΜΑΛΑΚΤΙΚΑ ΑΡΑΙΑ 1850ml & BABYPLANET ΜΑΛΑΚΤΙΚΟ 1850ml σας κάνουμε δώρο 1 ROLCO ΒΙΑΝΙΛ Α.Ε Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ 30/07/2011 ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ Με την αγορά μιας συσκευασίας PLANET ΣΚΟΝΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 67Μ & PLANET ΥΓΡΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ (NATURE, ALOE VERA & ΠΡΑΣΙΝΟ ΣΑΠΟΥΝΙ) & ΤΑΜΠΛΕΤΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ ΠΙΑΤΩΝ 60Τ σας κάνουμε δώρο 3 ROLCO ΒΙΑΝΙΛ Α.Ε Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ 30/07/2011 ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ ROLCO ΒΙΑΝΙΛ Α.Ε Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ 30/07/2011 ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ Ο όμιλος Μασούτη, στα πλαίσια της οικολογικής εταιρικής ευθύνης, συνεχίζει την προσπάθεια υπό το διακριτικό τίτλο «Αγαπώ και φροντίζω το περιβάλλον». Το Σάββατο 26 Μαρτίου ο όμιλος Μασούτη συμμετείχε ενεργά για 3η συνεχή φορά στη διεθνή εκστρατεία της WWF «Ώρα της γης», μία συμβολική δράση ενάντια στην κλιματική αλλαγή. Πιο συγκεκριμένα, από το Σάββατο 26 Μαρτίου στις 20:00μ.μ. έως και τη Δευτέρα 28 Μαρτίου στις 08:00π.μ., έκλεισαν τα φώτα από τις εξωτερικές φωτεινές επιγραφές και τις προσόψεις των 227 καταστημάτων της εταιρίας. Επιπλέον, ο όμιλος Μασούτη ενημέρωσε όλο το προσωπικό του (πάνω από υπαλλήλους) για το ενεργειακό πρόβλημα και την υπερθέρμανση του πλανήτη, προτρέποντάς τους να συμμετάσχουν από το σπίτι στη διεθνή εκστρατεία «Ώρα της γης». Η εταιρία Μασούτης θα συνεχίσει, ακόμη πιο έντονα και με κάθε τρόπο, να υποστηρίζει ενέργειες για την προστασία του περιβάλλοντος. 15 ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2011

16 ΚΟΥΠΟΝΙ 1 ΚΟΥΠΟΝΙ 3 Με την αγορά μιας συσκευασίας ΜΑΛΑΚΤΙΚΑ ΣΥΜΠΥΚΝΩΜΕΝΑ 750ml, ΜΑΛΑΚΤΙΚΑ ΑΡΑΙΑ 1850ml & BABYPLANET ΜΑΛΑΚΤΙΚΟ 1850ml σας κάνουμε δώρο 1 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιαδήποτε συσκευασία ΜΑΛΑΚΤΙΚΑ ΣΥΜΠΥΚΝΩΜΕΝΑ 750ml, ΜΑΛΑΚΤΙΚΑ ΑΡΑΙΑ 1850ml & BABYPLANET ΜΑΛΑΚΤΙΚΟ 1850ml και κερδίστε 1. Το παρόν κουπόνι ισχύει για μία συσκευασία ΜΑΛΑΚΤΙΚΑ ΣΥΜΠΥΚΝΩΜΕΝΑ 750ml, ΜΑΛΑΚΤΙΚΑ ΑΡΑΙΑ 1850ml & BABYPLANET ΜΑΛΑΚΤΙΚΟ 1850ml και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά μιας συσκευασίας ΜΑΛΑΚΤΙΚΑ ΣΥΜΠΥΚΝΩΜΕΝΑ 750ml, ΜΑΛΑΚΤΙΚΑ ΑΡΑΙΑ 1850ml & BABYPLANET ΜΑΛΑΚΤΙΚΟ 1850ml. Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 1 από την αντίστοιχη τιμή μιας συσκευασίας ΜΑΛΑΚΤΙΚΑ ΣΥΜΠΥΚΝΩΜΕΝΑ 750ml, ΜΑΛΑΚΤΙΚΑ ΑΡΑΙΑ 1850ml & BABYPLANET ΜΑΛΑΚΤΙΚΟ 1850ml. Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι Με την αγορά μιας συσκευασίας PLANET ΣΚΟΝΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 67Μ & PLANET ΥΓΡΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ (NATURE, ALOE VERA & ΠΡΑΣΙΝΟ ΣΑΠΟΥΝΙ) & ΤΑΜΠΛΕΤΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ ΠΙΑΤΩΝ 60Τ σας κάνουμε δώρο 3 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιαδήποτε συσκευασία PLANET ΣΚΟΝΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 67Μ & PLANET ΥΓΡΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ (NATURE, ALOE VERA & ΠΡΑΣΙΝΟ ΣΑΠΟΥΝΙ) & ΤΑΜΠΛΕΤΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ ΠΙΑΤΩΝ 60Τ και κερδίστε 3. Το παρόν κουπόνι ισχύει για μία συσκευασία PLANET ΣΚΟΝΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 67Μ & PLANET ΥΓΡΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ (NATURE, ALOE VERA & ΠΡΑΣΙΝΟ ΣΑΠΟΥΝΙ) & ΤΑΜΠΛΕΤΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ ΠΙΑΤΩΝ 60Τ και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά μιας συσκευασίας PLANET ΣΚΟΝΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 67Μ & PLANET ΥΓΡΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ (NATURE, ALOE VERA & ΠΡΑΣΙΝΟ ΣΑΠΟΥΝΙ) & ΤΑΜΠΛΕΤΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ ΠΙΑΤΩΝ 60Τ. Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 3 από την αντίστοιχη τιμή μιας συσκευασίας PLANET ΣΚΟΝΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 67Μ & PLANET ΥΓΡΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ (NATURE, ALOE VERA & ΠΡΑΣΙΝΟ ΣΑΠΟΥΝΙ) & ΤΑΜΠΛΕΤΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ ΠΙΑΤΩΝ 60Τ. Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι ΚΟΥΠΟΝΙ 0.50 ΚΟΥΠΟΝΙ 2 Με την αγορά μιας συσκευασίας PLANET ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ 625ml (CHAMOMILE 625ml,POMEGRANATE 625ml & ALOE VERA 625ml) & PLANET ΥΓΡΑ ΤΖΑΜΙΩΝ 1000ml & ΥΓΡΑ ΠΑΤΩΜΑΤΟΣ 1000ml σας κάνουμε δώρο 0,50 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιαδήποτε συσκευασία PLANET ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ 625ml (CHAMOMILE 625ml, ή POMEGRANATE 625ml ή ALOE VERA 625ml) και κερδίστε 0,50. Το παρόν κουπόνι ισχύει για μία συσκευασία PLANET ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ 625ml (CHAMOMILE ή POMEGRANATE ή ALOE VERA) και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά μιας συσκευασίας PLANET ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ 625ml (CHAMOMILE ή POMEGRANATE ή ALOE VERA). Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 0,50 από την αντίστοιχη τιμή μιας συσκευασίας PLANET ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ 625ml (CHAMOMILE ή POMEGRANATE ή ALOE VERA). Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι Με την αγορά μιας συσκευασίας BABYPLANET ΥΓΡΟ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ & BABYPLANET ΣΚΟΝΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 23Μ & ΜΑΛΑΚΤΙΚΑ PLANET 3750ml σας κάνουμε δώρο 2 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιαδήποτε συσκευασία BABY- PLANET ΥΓΡΟ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ & BABYPLANET ΣΚΟΝΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 23Μ & ΜΑΛΑΚΤΙΚΑ PLANET 3750ml και κερδίστε 2. Το παρόν κουπόνι ισχύει για μία συσκευασία BABYPLANET ΥΓΡΟ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ & BABYPLANET ΣΚΟΝΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 23Μ & ΜΑΛΑΚΤΙΚΑ PLANET 3750ml και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά μιας συσκευασίας BABYPLANET ΥΓΡΟ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ & BABYPLANET ΣΚΟΝΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 23Μ & ΜΑΛΑΚΤΙΚΑ PLANET 3750ml. Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 2 από την αντίστοιχη τιμή μιας συσκευασίας BABYPLANET ΥΓΡΟ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ & BABYPLANET ΣΚΟΝΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 23Μ & ΜΑΛΑΚΤΙΚΑ PLANET 3750ml. Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι Νέα καταστήματα Ομίλου Μασούτη Ο όμιλος Μασούτη συνεχίζει δυναμικά την ανάπτυξή του και το 2011 ανοίγοντας συνολικά τέσσερα νέα καταστήματα λιανικής, στη Λήμνο και στη Λέσβο. ΛΗΜΝΟ (με 1 κατάστημα) Έναρξη Λειτουργίας από τις 11 Φεβρουαρίου Μύρινα: Τρύφωτο Μύρινας ΛΕΣΒΟ (με 2 καταστήματα) Έναρξη λειτουργίας από τις 18 Φεβρουαρίου Μυτιλήνη: Βενιζέλου 15 & Οδ. Ελύτη Καλλονή: Εθνική οδός Μυτιλήνης - Καλλονής Τα εγκαίνια στο Πλωμάρι (Πλατεία Πλωμαρίου) πραγματοποιήθηκαν την Παρασκευή 8 Απριλίου. Στα πλαίσια του επενδυτικού προγράμματος για το 2011 η εταιρεία Μασούτης άνοιξε: την Παρασκευή 11 Φεβρουαρίου 1 κατάστημα στο Βόλο (Μεταμορφώσεως 21 & Αλεξάνδρας) την Παρασκευή 4 Μαρτίου 2 καταστήματα στη Θεσσαλονίκη 1. Παρασκευοπούλου 43 & Παπαναστασίου Βασ. Όλγας (Στρατηγού Χρυσοχόου 6 & Κύπρου). την Τρίτη 8 Μαρτίου 2 καταστήματα στη Θεσσαλονίκη 1. Καλαμαριά (Παστέρ 2 & Μεγ. Αλεξάνδρου) 2. Πανόραμα (Φιλελλήνων 42 & Μιαούλη - Νόμος 751) Σε όλα τα καταστήματα, όπου προϋπήρχε super market, παρέμεινε στη θέση του όλο το προσωπικό, αναγνωρίσθηκε η προϋπηρεσία του και ορίσθηκε ως βασικός όρος της συμφωνίας η πλήρης εξόφληση των οφειλόμενων προς στους εργαζόμενους. Με τον τρόπο αυτό ο όμιλος Μασούτη συμβάλλει, τόσο στην ανάπτυξη των περιοχών, όσο και στην καταπολέμηση της αυξημένης ανεργίας. Ο όμιλος Μασούτης διαθέτει σήμερα 210 καταστήματα λιανικής και 17 καταστήματα χονδρικής (Cash & Carry). 16 ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2011

17

18

19 Προϊόντα Mr. Grαnd Πρώτα στην προτίμησή σας! Για το πασχαλινό τραπέζι, αλλά και κάθε μέρα, τα 850 προϊόντα Mr Grαnd σας προσφέρουν ποιότητα και οικονομικές τιμές με την εγγύηση Μασούτης. Επιλέγω ποιότητα. Επιλέγω προϊόντα Μr Grαnd! ΓΛΩΣΣΑ ΦΙΛΕΤΟ MR. GRAND 900 ΓΡ ΑΡΑΚΑΣ MR. GRAND 1000 ΓΡ ΤΥΡΟΠΙΤΑΚΙΑ MR. GRAND 1 Κ ΣΤΗΘΟΣ ΓΑΛΟΠΟΥΛΑ MR. GRAND ΚΑΠΝ. ΦΕΤΕΣ 160 ΓΡ ΤΥΡΙ ΛΕΥΚΟ MR. GRAND ΜΠΟΛ 1 Κ ΑΛΕΥΡΙ ΣΕΡΡΩΝ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΧΡΗΣΕΙΣ ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΤΟΠΟ ΜΑΣ 1 Κ ΡΥΖΙ ΚΑΡΟΛΙΝΑ ΣΕΡΡΩΝ ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΤΟΠΟ ΜΑΣ 1 Κ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ MR. GRAND 5L ΑΜΥΓΔΑΛΟΨΙΧΑ MR. GRAND ΛΕΥΚΗ ΦΙΛΕ 140 ΓΡ ΧΑΡΤΟΠΕΤΣΕΤΕΣ MR. GRAND ΧΡΩΜΑΤΙΣΤΕΣ 80 Φ ΧΑΡΤΟΠΕΤΣΕΤΕΣ MR. GRAND ΛΕΥΚΕΣ 80 Φ ΑΛΟΥΜΙΝΟΧΑΡΤΟ MR. GRAND 10 Μ ΛΑΔΟΧΑΡΤΟ MR. GRAND 10 Μ ΜΕΜΒΡΑΝΗ ΔΙΑΦΑΝΗΣ MR. GRAND 30Μ Χ 30ΕΚ 19 ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2011

20

21 ΚΑΘΑΡIΣΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΠAΣΧΑ Εν όψει του Πάσχα, η γενική καθαριότητα του σπιτιού είναι κάτι που επιβάλλεται! Δεν έχει νόημα λοιπόν να την αναβάλλετε! Η άνοιξη είναι ήδη εδώ! Καιρός λοιπόν να ανοίξετε διάπλατα τις πόρτες και τα παράθυρα, να σηκώσετε τα μανίκια και να προετοιμάσετε το σπιτικό σας για τη νέα εποχή και τη μεγάλη επικείμενη γιορτή! Έτσι θα υποδεχτείτε τη Λαμπρή εκεί που της αρμόζει, σε ένα σπίτι που λάμπει! Κι αν η σκέψη και μόνο της καθαριότητας σας προκαλεί πονοκέφαλο, μην σκάτε! Ακολουθήστε βήμα βήμα το παρακάτω απλό σχέδιο και να είστε σίγουρες ότι στο τέλος θα πείτε «Ανάσταση»! Ακολουθήστε το παρακάτω απλό σχέδιο γενικής καθαριότητας, εν όψει του Πάσχα και σίγουρα θα πείτε «Ανάσταση»! 1. Περάστε έξω!ένα καθαρό μπαλκόνι είναι απαραίτητο πριν ξεκινήσετε τις εσωτερικές δουλειές.αφού ολοκληρώσετε το πλύσιμο των κουφωμάτων, καθαρίστε προσεκτικά τη βεράντα! 2. Σειρά έχουν τα χαλιά Μοκέτες, πατάκια, ακόμη και στρώματα, βγάλτε τα στο φως και αφήστε τα να πάρουν τον αέρα τους! Τινάξτε τα επιμελώς προκειμένου να απομακρυνθεί η σκόνη του χειμώνα και στη συνέχεια αφήστε τα στον ήλιο να αεριστούν για αρκετές ώρες. 3. Συνεχίστε με τα καλύμματα των καναπέδων, τις κουρτίνες, τις μαξιλαροθήκες, τα μαξιλάρια, ακόμη και την κουρτίνα του ντους. Ένα καλό πλύσιμο θα τα φρεσκάρει και θα τα αρωματίσει, για να μυρίσει άνοιξη το σπίτι! 4. Αποθηκεύστε τα βαριά χειμερινά είδη στη ντουλάπα σας. Εναλλακτικά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χάρτινα κουτιά. Σε κάθε περίπτωση μην ξεχάσετε να τοποθετήσετε κάποιο σκωροκτόνο προϊόν που θα βρείτε στο εμπόριο. Έτσι μπορείτε να είστε βέβαιες ότι όλα θα διατηρηθούν σαν καινούρια μέχρι να τα χρειαστείτε ξανά. 21 ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2011

22

23 5. Η σωστή αποθήκευση είναι ένα από τα πιο σημαντικά κεφάλαια για ένα καλά οργανωμένο και νοικοκυρεμένο σπίτι. Δώστε λοιπόν έμφαση! Τακτοποιήστε τις αποθήκες και τα πατάρια. Λίγη περισσότερη σχολαστικότητα σήμερα, θα σας αποζημιώσει με περισσότερη ευκολία αύριο, όταν θα αναζητήσετε τα αποθηκευμένα σας είδη. 6. Περάστε στην κουζίνα! Καθαρίστε σχολαστικά το ψυγείο, το φούρνο και το φουρνάκι μικροκυμάτων από μέσα και από έξω. Σειρά έχουν η τοστιέρα, ο βραστήρας και η καφετιέρα. Απομακρύνετε τα άλατα με ένα καλό πλύσιμο. Στη συνέχεια, ξεφορτωθείτε ό,τι δεν χρειάζεστε πια. Με έναν προσεκτικό έλεγχο σε όλα τα ντουλάπια, σίγουρα θα εντοπίσετε προϊόντα και τρόφιμα που έχουν λήξει. Συνεχίστε με ένα καλό σαπούνισμα σε όλα τα ράφια, τα ντουλάπια και τα συρτάρια, σκουπίστε μ ένα στεγνό πανί και δεν θα χορταίνετε την πεντακάθαρη κουζίνα σας! Χρήσιμη συμβουλή: πριν αναλάβετε δράση, φτιάξτε μία συλλογή με τα αγαπημένα σας τραγούδια ή συντονιστείτε στον αγαπημένο σας ραδιοφωνικό σταθμό! Έτσι θα ξεκινήσετε τις δουλειές του σπιτιού γεμάτες κέφι και ενέργεια, με τη μουσική να σας δίνει ρυθμό! 7. Πάρτε «ζεστά» τον καθαρισμό των καλοριφέρ. Τα σώματα θέρμανσης συγκεντρώνουν σκόνες και βρωμιές κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Ξεφορτωθείτε τες με ένα ξεσκόνισμα και ένα καλό σαπούνισμα και μην ξεχνάτε: το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών, οπότε η ετήσια συντήρηση του air-condition είναι αναγκαία. Καλέστε έγκαιρα τον τεχνικό! 8. Τέλος, καλωσορίστε την άνοιξη στο σπίτι, αγοράζοντας φυτά και λουλούδια που ανθίζουν αυτήν την εποχή! Τοποθετήστε τα σε περίοπτη θέση μέσα σε όμορφα κασπώ και κρατήστε μερικά μέσα στο σπίτι για να ανανεώσετε τη διάθεσή σας! 23 ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2011

24

25

26

27

28

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 2 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Αρακάς με λαχανικά 1. Καθαρίζετε τον αρακά και τον πλένετε. 2. Σοτάρετε το κρεμμύδι στο ελαιόλαδο και όταν γίνει διάφανο προσθέτετε τον αρακά. Τον σοτάρετε για λίγο. 3. Ρίχνετε στην κατσαρόλα

Διαβάστε περισσότερα

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι Το Πάσχα έρχεται παρέα με την Άνοιξη, ανοίγει η διάθεση, ανοίγουμε και το σπίτι μας για να υποδεχθούμε φίλους και συγγενείς. Γύρω από το πασχαλινό

Διαβάστε περισσότερα

Φρέσκες τυρομπουκιές. Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Για 4 άτομα

Φρέσκες τυρομπουκιές. Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Για 4 άτομα Φρέσκες τυρομπουκιές Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά 60 γραμμάρια φρυγανιά τριμμένη 100 γραμμάρια Philadelphia 70 γραμμάρια Arla το Aυθεντικό Δανέζικο Σκληρό τυρί 100 γραμμάρια φέτα τριμμένη 100 γραμμάρια

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές της Άνοιξης

Συνταγές της Άνοιξης Μύρισε Άνοιξη και η ΓΙΩΤΗΣ σάς προτείνει µοναδικές συνταγές για το τραπέζι σας! Χρησιµοποιήστε αγαπηµένα προϊόντα ΓΙΩΤΗΣ που σας δίνουν µαγειρικές και ζαχαροπλαστικές λύσεις για τις καθηµερινές απολαύσεις

Διαβάστε περισσότερα

Ένα cookbook φέρνει την άνοιξη!

Ένα cookbook φέρνει την άνοιξη! Η ΓΙΩΤΗΣ υποδέχεται το Πάσχα με τις πιο ανοιξιάτικες γεύσεις! Με ένα cookbook γεμάτο νόστιμες, παραδοσιακές συνταγές που θα απολαύσετε εσείς και οι αγαπημένοι σας τις γιορτινές ημέρες. Γευστικές πίτες,

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär Carrot Cake 140 γρ. βούτυρο μαλακωμένο, 200 γρ. ζάχαρη, 250 γρ. τριμμένο καρότo, 140 γρ. σταφίδα σουλτανίνα, 2 αυγά, 200 γρ. αλεύρι Schär Mix C, 1 κ.γ. κανέλα,

Διαβάστε περισσότερα

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!!

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! Φέτος το καλοκαίρι ξοδεύουμε λιγότερα λεφτά μαγειρεύοντας εύκολα και γρήγορα. Νόστιμες συνταγές Μπορείτε να τυπώσετε και να πάρετε μαζί σας αυτό το μικρό βιβλίο,

Διαβάστε περισσότερα

Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές

Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Θάλασσα, ήλιος, παιχνίδια στην άμμο... Το καλοκαίρι είναι υπέροχο! Και μπορεί να γίνει ακόμη πιο υπέροχο αν το απολαύσουμε

Διαβάστε περισσότερα

ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ. πολίτικη. Συνταγή: Μαρία Κοκάκη YΛΙΚΑ

ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ. πολίτικη. Συνταγή: Μαρία Κοκάκη YΛΙΚΑ Συνταγή: Μαρία Κοκάκη ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ YΛΙΚΑ πολίτικη Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ για Τσουρέκι: 550-600 γρ. (5 κούπες) Ζάχαρη: 150 γρ. (3/5 κούπας) Μαγιά: 45 γρ. νωπή ή 15 γρ. ξηρή (2 φακελάκια) Γάλα φρέσκο (χλιαρό):

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά!

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά! Συνταγές γεμάτες νοστιμιά! Πατατοσαλάτα με Tulip Chopped Ham 200 γρ. Tulip Chopped Ham κομμένο σε κύβους 2 μέτριου μεγέθους πατάτες, βρασμένες και ξεφλουδισμένες 50 γρ. βρασμένο μπιζέλι Χοντροκομμένα

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 9 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Ντομάτες γεμιστές με ρύζι και μάραθο 90 λεπτά 15 λεπτά 12 άτομα 12 ντομάτες μεγάλες και ώριμες 16 κουταλιές ρύζι γλασέ 2 μεγάλα μάτσα μάραθα 4 καρότα τριμμένα 8 μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα

Διαβάστε περισσότερα

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ:

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ: ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ: Παραδοσιακές Συνταγές της Λήμνου 1. Μελιτζανοσαλάτα 2. Κριθαρένιος ντάκος Λήμνου 3. Κολοκυθοκεφτέδες 4. Πιπεριές γεμιστές με καλαθάκι Λήμνου 5. Πετεινός με τα φλωμάρια 6. Ψευτοπετεινός

Διαβάστε περισσότερα

Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α

Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α 1 Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α Υλικά: 5 ρολάκια-σπαγγάκια, 250 γρ µανιτάρια, 50 γρ µπέικον, 200 ml κρέµα γάλακτος, ελαιόλαδο, µαϊντανός, αλάτι, πιπέρι. Προετοιµασία: Σε ζεστό λάδι

Διαβάστε περισσότερα

Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου

Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου Η παρούσα εκπαιδευτική δραστηριότητα υλοποιείται στο πλαίσιο του προγράμματος Μαθαίνουμε Παρέα που χρηματοδοτείται από το Κοινωφελές Ίδρυμα

Διαβάστε περισσότερα

A use se Bo B u o ch c e (Ταρτά τ ρ Ψαριο ι ύ ο κ αι ιμ πι π φ ι τέ τ κ έ ι ιμ ε μ ε Μ υρωδ ω ι δ κ ι ά Σαλάτα τ Mesc e l sc u l n) Τ ΡΤ Α Α ΡΤ Ρ ΨΑ

A use se Bo B u o ch c e (Ταρτά τ ρ Ψαριο ι ύ ο κ αι ιμ πι π φ ι τέ τ κ έ ι ιμ ε μ ε Μ υρωδ ω ι δ κ ι ά Σαλάτα τ Mesc e l sc u l n) Τ ΡΤ Α Α ΡΤ Ρ ΨΑ MENU No 1 ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΜΕΝΟΥ ΜΕΝΟΥ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΠΟΥΔΑΣΤΩΝ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ Β έτους OTEK Αναβυσσου 2012 Kostas Athanasopoulos CEC Amuse Bouche (Ταρτάρ Ψαριού και Μπιφτέκι με Μυρωδικά Σαλάτα Mesclun) ΤΑΡΤΑΡ

Διαβάστε περισσότερα

164_11_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/21/11 11:56 AM Page 24 Συνταγές Συλλογή Δ

164_11_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/21/11 11:56 AM Page 24 Συνταγές Συλλογή Δ Συνταγές Συλλογή Δ Kουλουράκια με Πορτοκάλι Αλεύρι Μύλοι Κρήτης Μαλακό: 1,5 κιλό (1 & 1/2 πακέτο) Βούτυρο: 500 γρ. (2 πακέτα) Ζάχαρη Άχνη: 500 γρ. (2 & 3/4 φλιτζανιού) Χυμός πορτοκαλιού: 300 γρ. (1 & 1/4

Διαβάστε περισσότερα

Μαγειρεύουµε οικογενειακά!

Μαγειρεύουµε οικογενειακά! Μαγειρεύουµε οικογενειακά! Μαγειρεύουµε οικογενειακά! Το φθινόπωρο ήρθε για τα καλά! Και αναµφισβήτητα είναι η εποχή που σηµατοδοτεί τα νέα ξεκινήµατα. Ας κάνουµε λοιπόν όλοι µαζί ένα γευστικό ξεκίνηµα

Διαβάστε περισσότερα

συλλογή Κ Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ Σκληρό: 200 γρ. (1 & 1/3 κούπα) Νερό (χλιαρό): 200 γρ. (5/6 κούπα) Γάλα πλήρες αγελαδινό ΒΕΡΟ ΚΡΗΤΙΚΟ (χλιαρό): 200 γρ. (5/6 κούπα) Βούτυρο: 100 γρ. (1/2 κούπα) Αυγό: 5-6

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 16 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Μηλόπιτα νηστίσιμη 60 λεπτά 20 λεπτά 1. Στο μίξερ ανακατεύουμε το αλεύρι με το αλάτι. 2. Σταδιακά προσθέτουμε τη μαργαρίνη Χωριό και ρίχνουμε το νερό κουταλιά κουταλιά μέχρι να γίνει ομοιογενής

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 23 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ 30 λεπτά 90 λεπτά 30 άτομα δύσκολη Για τη ζύμη: 1 κιλό αλεύρι (½ κιλό σταρένιο- ½ κιλό άσπρο) 1 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο Χωριό Κλασικό ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι κοφτό 2 φλιτζάνια

Διαβάστε περισσότερα

Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης!

Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης! Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης! Σαρακοστιανές ηµιουργίες Αυτήν τη Σαρακοστή, δε στερούμαστε απόλαυσης και γεμίζουμε το τραπέζι μας με νέες, νηστίσιμες συνταγές από τη Γιώτης! Με τα αγαπημένα μας

Διαβάστε περισσότερα

Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα

Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα Χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά Χρόνος ψυγείου: 3-5 ώρες Για 4 άτομα 350 γραμμάρια Philadelphia 150 ml κρέμα γάλακτος 180 ml γάλα 100 γραμμάρια ζάχαρη 2 φύλλα

Διαβάστε περισσότερα

145-12_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/19/12 12:32 PM Page 1 συ γνέ τ ςα

145-12_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/19/12 12:32 PM Page 1 συ γνέ τ ςα συ ντα γές ΤΣΟΥΡΕΚΙ Πασχαλινό YΛΙΚΑ Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ για Τσουρέκι: 1 κιλό (1 πακέτο) Μαγιά: 90 γρ. νωπή ή 27 γρ. ξηρή (3 φακελάκια) Ζάχαρη: 350 γρ. (1 & 1/2 κούπα) Νερό (χλιαρό): 100 γρ. (2/5 κούπας)

Διαβάστε περισσότερα

Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο

Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο Πίτες Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο Υλικά (για 20 άτομα) Γέμιση ½ κιλό κιμά μοσχαρίσιο και χοιρινό ανάμεικτο 300 γρ μελιτζάνες 200 γρ πράσα αλάτι, πιπέρι, ρίγανη Ζύμη 800 γρ αλεύρι για όλες

Διαβάστε περισσότερα

Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι

Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι (Βασισμένο σε μια παραλλαγή συνταγής του Άγγελλου Ρέντουλα) 4 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου 3/5 φλιτζ. τσαγιού λιαστές ντομάτες 1 1/2 ξερό κρεμμύδι,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΙΛΑΦΙ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ Υλικά: 1 ½ ποτήρι κριθαράκι 4 ποτήρια νερό 2 ντοµάτες τριµµένες αλάτι 1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο λίγο χαλούµι Βάζετε το νερό να βράσει µαζί µε το λάδι και ρίχνετε τις τριµµένες ντοµάτες

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου Μεσογειακή Διατροφή Γιώργος Γρηγορίου Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή Άνσελ Κις

Μεσογειακή διατροφή Άνσελ Κις Μεσογειακή διατροφή Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών που συμπεριλαμβάνονταν

Διαβάστε περισσότερα

ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΡΥΖΟΓΑΛΟ της Ελπίδας Αρτοπούλου ΥΛΙΚΑ ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ

ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΡΥΖΟΓΑΛΟ της Ελπίδας Αρτοπούλου ΥΛΙΚΑ ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΡΥΖΟΓΑΛΟ της Ελπίδας Αρτοπούλου 4 κούπες γάλα ½ κούπα ρύζι γλασέ λίγο αλάτι ½ κούπα ζάχαρη 1 βανίλια 2 κουτ. του γλυκού κορν-φλάουρ κανέλα Βάζουµε το ρύζι να βράσει στην κατσαρόλα µε

Διαβάστε περισσότερα

737_10_EntypoMyloiKritis:Layout 1 11/16/10 10:43 AM Page 1 Συνταγές Συλλογή Γ

737_10_EntypoMyloiKritis:Layout 1 11/16/10 10:43 AM Page 1 Συνταγές Συλλογή Γ Συνταγές Συλλογή Γ Μπισκοτάκια με Φουντούκι Υλικά Αλεύρι Μύλοι Κρήτης για Όλες τις Χρήσεις: 250 γρ. Ζάχαρη: 150 γρ. Βούτυρο: 100 γρ. (2/5 του πακέτου) Φουντούκια αλεσμένα: 200 γρ. Μπέικιν πάουντερ: 5 γρ.

Διαβάστε περισσότερα

1 γιαούρτι 2 αβγά 1 ποτήρι λάδι 20 γρ. μαγιά 1 ποτήρι ζάχαρη 1 ½ ποτήρι νερό Αλεύρι 2-3 δάχτυλα λιγότερο από το πακέτο του ενός κιλού

1 γιαούρτι 2 αβγά 1 ποτήρι λάδι 20 γρ. μαγιά 1 ποτήρι ζάχαρη 1 ½ ποτήρι νερό Αλεύρι 2-3 δάχτυλα λιγότερο από το πακέτο του ενός κιλού Γ ΤΑΞΗ 2012-2013 ΠΡΟΛΟΓΟΣ Αγαπητοί μάγειρες, σ αυτό το βιβλίο θα μάθετε να μαγειρεύετε διάφορες λαχταριστές συνταγές, που εκτελέσαμε, εμείς τα παιδιά της Γ τάξης του σχολείου Ι.Κ.Θ.,με πολύ κέφι και μεράκι.

Διαβάστε περισσότερα

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία.

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία. ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΖΥΜΗΣ Ζύμη για γεμιστό πιτάκι 1,5 kg αλεύρι 15 g αλάτι 250 g βούτυρο ή λίπος 3/8 l νερό Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών που συμπεριλαμβάνονταν στη Μελέτη των

Διαβάστε περισσότερα

ΝΤΟΝΑΤΣ. σπιτικά YΛΙΚΑ: ΕΚΤΕΛΕΣΗ

ΝΤΟΝΑΤΣ. σπιτικά YΛΙΚΑ: ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΝΤΟΝΑΤΣ σπιτικά YΛΙΚΑ: Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ Σκληρό: 800 γρ. (4 κούπες) Νερό (χλιαρό): 125 γρ. (1/2 κούπα) Γάλα (χλιαρό): 190 γρ. (3/4 κούπας) Ζάχαρη: 50 γρ. (1/4 κούπας) Βούτυρο λιωμένο: 50 γρ. (1/4 κούπας)

Διαβάστε περισσότερα

Καλοκαιρινές Συνταγές

Καλοκαιρινές Συνταγές Υποδεχόµαστε το καλοκαίρι µε διάθεση για απολαυστικές γεύσεις και γεµίζουµε το τραπέζι µας µε δροσερές συνταγές ΓΙΩΤΗΣ! Χρησιµοποιήστε προϊόντα ΓΙΩΤΗΣ για να φτιάξετε µοναδικές δηµιουργίες! Μπεσαµέλ, Αλεύρι,

Διαβάστε περισσότερα

Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα!

Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα! Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα! Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα! Νέα εποχή, νέο ξεκίνημα! Φέτος οι μέρες μας θα είναι γεμάτες με οικογενειακές στιγμές, βόλτες με φίλους και καινούργιες προκλήσεις. Γι αυτό

Διαβάστε περισσότερα

Σερβίρουµε. ριστούγεννα!

Σερβίρουµε. ριστούγεννα! Σερβίρουµε ριστούγεννα! Σερβίρουµε ριστούγεννα! Τι χρειάζεται για να αφήσουν οι γιορτές την πιο γλυκιά γεύση; Αγαπημένους ανθρώπους γύρω από ένα τραπέζι, να μοιράζονται στιγμές, χαμόγελα και νοστιμιές!

Διαβάστε περισσότερα

Μύρισε. Χριστούγεννα!

Μύρισε. Χριστούγεννα! Μύρισε Χριστούγεννα! Και αυτόν τον Δεκέμβριο η Γιώτης καλωσορίζει τα Χριστούγεννα προσφέροντας τις πιο απολαυστικές προτάσεις για το γιορτινό σας τραπέζι! Περιηγηθείτε στο νέο μας e-cookbook και ανακαλύψτε

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 30 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Γλυκά σιροπιαστά πιτάκια γεμιστά με φρυγανιά και σουσάμι 15 λεπτά 30 λεπτά 40 άτομα δύσκολη Για τη ζύμη 2 φλιτζάνια του τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κουταλιά της σούπας Χωριό ελαιόλαδο

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Νόστιμα, απλά και υγιεινά! ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς 2011-2012 το σχολείο μας έθεσε ως ένα από τους στόχους του προγράμματος

Διαβάστε περισσότερα

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών ΛΕΩΝΙΔΑΣ ΤΣΙΑΤΤΑΛΑΣ Η Παραδοσιακή Μεσογειακή Διατροφή, ύστερα από μελέτες και στη χώρα μας και αλλού, έχει αποδειχτεί η πιο υγιεινή διατροφή. Η Μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από τις διατροφικές συνήθειες

Διαβάστε περισσότερα

Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου

Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου Ξεκινώντας την προσπάθεια μας, να ενεργοποιήσουμε τους μαθητές μέσα από αυτό το νέο μάθημα, για τα Ελληνικά σχολεία, επιλέξαμε τον πιο «γλυκό»

Διαβάστε περισσότερα

Καλh αρχh και καλeς ετοιμασiες!

Καλh αρχh και καλeς ετοιμασiες! Τα µαθήµατα ξεκίνησαν στο σχολείο της ΓΙΩΤΗΣ! Κρατήστε σηµειώσεις γιατί στο νέο, φθινοπωρινό Τετράδιο Συνταγών µαθαίνουµε να ετοιµάζουµε αλµυρά και γλυκά σνακ για το κολατσιό όλης της οικογένειας. «Back

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 6 ΑΠΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Παραδοσιακά πασχαλιάτικα κουλούρια 25 λεπτά 15 λεπτά 6 άτομα 1. Διαλύουμε τις βανίλιες και την αμμωνία μέσα στο γάλα το οποίο είναι χλιαρό. 2. Χτυπάμε το Χωριό Βούτυρο τ. Κερκύρας (ή Βούτυρο

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΜΑΛΛΙΑ: Αν τα μαλλιά μας είναι λιπαρά, τα πλένουμε με δυο κρόκους αυγού και ξεπλένουμε με χαμομήλι. Μια καλή και θρεπτική μάσκα μαλλιών. Ανακατεύουμε δυο κουταλιές της

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ. Wraps, η νόστιμη λύση για κάθε περίσταση 3 Πώς θα φτιάξετε το Wrap σας 3 Πώς να τυλίξετε το Wrap 4

ΣΥΝΤΑΓΕΣ. Wraps, η νόστιμη λύση για κάθε περίσταση 3 Πώς θα φτιάξετε το Wrap σας 3 Πώς να τυλίξετε το Wrap 4 8 Συνταγές με Wraps Wraps, η νόστιμη λύση για κάθε περίσταση 3 Πώς θα φτιάξετε το Wrap σας 3 Πώς να τυλίξετε το Wrap 4 ΣΥΝΤΑΓΕΣ Wraps Σολομού 7 Wraps με τόνο 8 Ελληνικό Wrap 9 Μεξικάνικα Wraps 10 Wraps

Διαβάστε περισσότερα

Ηπειρώτικη Βασιλόπιτα

Ηπειρώτικη Βασιλόπιτα Ηπειρώτικη Βασιλόπιτα ΥΛΙΚΑ 1κιλό χοιρινό (ψαχνό) από σπάλα, κομμένο σε μικρά κομμάτια ½ κιλό κοτόπουλο 3 μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 μεγάλο κρεμμύδι ολόκληρο 2 φλιτζάνια τσαγ. Τραχανά γλυκό 1 ½ φλιτζ.τσαγ.

Διαβάστε περισσότερα

Οι συνταγές της... πέμπτης!

Οι συνταγές της... πέμπτης! Οι συνταγές της... πέμπτης! Σούπες Ορεκτικά Πίτες Σπανακόρυζο (Ήπειρος) Αλάτι Πιπέρι 1/2 φλιτζάνι ξηρό κρασί λεμόνι για το σερβίρισμα 1 κιλό φρέσκο σπανάκι 1 κρεμμύδι ξερό 1 ματσάκι κρεμμύδι φρέσκο 1 ματσάκι

Διαβάστε περισσότερα

γιορτινά (περίπου 45 κομμάτια)

γιορτινά (περίπου 45 κομμάτια) ΦΙΟΓΚΑΚΙΑ γιορτινά (περίπου 45 κομμάτια) YΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΥΜΗ Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ Σκληρό: 600 γρ. (3 φλιτζάνια) Αυγά: 3 Τσικουδιά: 1 φλιτζανάκι του καφέ Μπέικιν πάουντερ: 5 γρ. (1 κουταλάκι) ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΟ

Διαβάστε περισσότερα

1. Αγριογούρουνο πρασοσέλινο

1. Αγριογούρουνο πρασοσέλινο Αγαπητοί αναγνώστες μας γεια σας! Επειδή στην περιοχή μας αγαπημένη συνήθεια των κατοίκων είναι το κυνήγι, γι αυτό επιλέξαμε να σας παρουσιάσουμε στο ιστολόγιο του σχολείου μας συνταγές για κυνήγια, όπως

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ 2 ο Λύκειο Ναυπάκτου Α ΤΑΞΗ Σχ.Ετ Ετ.. 2012 2013 2013 ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ:ΚΡΙΑΡΑΣ ΚΡΙΑΡΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΣΑΝΤΡΑ Ή ΜΠΑΜΠΑΝΑΤΣΑ Υλικά: 1 κιλό χόρτα ( σπανάκι μαϊντανό

Διαβάστε περισσότερα

κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι

κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι 6 κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι ΥΛΙΚΑ ΑΤΟΜΙΚΗΣ ΜΕΡΙΔΑΣ κοτόπουλο φιλέτο ωμό (2 ανάλογα τις θερμίδες) 200 gr ντομάτες 20 gr κρασί άσπρο ξηρό τυρί λευκό light (12% λιπαρά) (40 ανάλογα τις θερμίδες)

Διαβάστε περισσότερα

οι σεφ προτεινουν ντινα νικολαου Αλμυρές τάρτες και πίτες

οι σεφ προτεινουν ντινα νικολαου Αλμυρές τάρτες και πίτες οι σεφ προτεινουν ντινα νικολαου Αλμυρές τάρτες και πίτες προλογοσ 5 «Κοσμοπολίτικες» τάρτες, πεντανόστιμες πίτες Α λμυρές τάρτες και πίτες το αγαπημένο μου μαγειρικό θέμα. Το πόσο δύσκολο μου ήταν, βέβαια,

Διαβάστε περισσότερα

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας!

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας! 1. Βρέστε την άσχετη λέξη 2. Μήλο/ κιμά/ αχλάδι/ σταφύλι/ καρπούζι 3. Μουσακάς/ γεμιστά/ τζατζίκι/ γάλα/ φασολάδα 4. Μοσχάρι/ χοιρινό/ ψάρι/ κοτόπουλο/ μπριζόλα 5. Αλάτι/ λάχανο/ μαρούλι/ κρεμμύδι/ σκόρδο

Διαβάστε περισσότερα

Σπιτικές τραγανές τυροκροκέτες χωρίς τηγάνισμα!

Σπιτικές τραγανές τυροκροκέτες χωρίς τηγάνισμα! Σπιτικές τραγανές τυροκροκέτες χωρίς τηγάνισμα! Με αγνά υλικά και χωρίς τηγάνισμα αυτές τις τυροκροκέτες θα τις λατρέψετε! Υλικά ¾ φλιτζάνι γραβιέρα τριμμένη ¾ φλιτζάνι τυρί τριμμένο τύπου gouda 2 μικρά

Διαβάστε περισσότερα

συνταγεσ της στιγμήσ

συνταγεσ της στιγμήσ συνταγες της στιγμής ΣΟΥΠΕΣ Πικάντικη Κοτόσουπα με Φιδέ 250 γρ. φιδές 1 κιλό κοτόπουλο βρασμένο 4 φλιτζάνια ζωμού λαχανικών 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ φρεσκοτριμμένο 1 μικρή καυτερή πιπεριά 1 κουταλάκι

Διαβάστε περισσότερα

Ομελέτα με φρέσκο κρεμμυδάκι

Ομελέτα με φρέσκο κρεμμυδάκι Β ΤΑΞΗ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ ΜΑΘΗΤΕΣ: ΠΑΠΟΥΤΣΗ ΜΑΡΙΑ ΤΟΛΑ ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ : ΠΙΤΕΡΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΤΡΙΓΚΑΣ ΑΝ ΡΙΑΝΟΣ Ομελέτα με φρέσκο κρεμμυδάκι ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΟΜΕΛΕΤΑ 3 ΑΥΓΑ 2 ΚΡΕΜΜΥΔΑΚΙΑ ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΑ ΑΛΑΤΙ, ΠΙΠΕΡΙ,

Διαβάστε περισσότερα

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER SLIMMER ΧΑΣΤΕ ΒΑΡΟΣ ΑΛΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ 1η ΗΜΕΡΑ B ΠΡΩΙΝΟ: Καφές ή πράσινο τσάι ή ρόφημα από βότανα. Ένα πορτοκάλι ή δύο μέτρια ακτινίδια ή τρία ξερά δαμάσκηνα. Ένα φλιτζάνι άπαχο φρέσκο γάλα (1,5% λιπαρά) με

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές Συλλογή Β. Σύντομα κοντά σας! ΜΙΓΜΑ ΓΙΑ. ΧΩΡΙΑΤΙΚΟ ΨΩΜΙ Το Μίγμα για Χωριάτικο Ψωμί

Συνταγές Συλλογή Β. Σύντομα κοντά σας! ΜΙΓΜΑ ΓΙΑ. ΧΩΡΙΑΤΙΚΟ ΨΩΜΙ Το Μίγμα για Χωριάτικο Ψωμί Σύντομα κοντά σας! ΜΙΓΜΑ ΓΙΑ ΚΕΪΚ ΚΑΙ ΜΑΦΙΝ Το Μίγμα για Κέικ και Μάφιν παράγεται από επιλεγμένες πρώτες ύλες και αποτελεί την ιδανική επιλογή για εύκολη παρασκευή σπιτικών κέικ και μάφιν. Το μόνο που

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΑ ΚΑΛΑ ΤΟΥ ΕΥ ΖΗΝ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ. Γευστικές Συνταγές με ζυμαρικά ολικής αλέσεως

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΑ ΚΑΛΑ ΤΟΥ ΕΥ ΖΗΝ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ. Γευστικές Συνταγές με ζυμαρικά ολικής αλέσεως ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΑ ΚΑΛΑ ΤΟΥ ΕΥ ΖΗΝ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ Γευστικές Συνταγές με ζυμαρικά ολικής αλέσεως ΥΓΙΕΙΝΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ Τα Barilla Integrale προσφέρουν όλα τα θρεπτικά συστατικά και τα οφέλη

Διαβάστε περισσότερα

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170 ο και στρώνουμε με λαδόκολλα 2 μεγάλα ταψιά.

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170 ο και στρώνουμε με λαδόκολλα 2 μεγάλα ταψιά. 350 γρ. νιφάδες βρώμης 200 γρ. κρέμα γάλακτος 100 γρ. ζάχαρη καστανή 100 γρ. μέλι 2 μήλα μεσαίου μεγέθους, τριμμένα στο μούλτι 80 γρ. αποξηραμένα cranberries ½ κ.γ. κανέλα 1 κ.γ. ξύσμα πορτοκαλιού 1 κ.γ.

Διαβάστε περισσότερα

οι σεφ προτεινουν ντινα νικολαου Τι τρώμε σήμερα; Νόστιμες συνταγές για μεγάλους και παιδιά

οι σεφ προτεινουν ντινα νικολαου Τι τρώμε σήμερα; Νόστιμες συνταγές για μεγάλους και παιδιά οι σεφ προτεινουν ντινα νικολαου Τι τρώμε σήμερα; Νόστιμες συνταγές για μεγάλους και παιδιά προλογοσ 5 Απλά και καθημερινά O ι συνταγές του βιβλίου που κρατάτε στα χέρια σας είναι απλές και καθημερινές,

Διαβάστε περισσότερα

... ΥΠΟΟΜΑ Α 1 ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΕΙ Η ΠΡΟΣΦΕΡΟΜΕΝΗ ΤΙΜΗ ΧΩΡΙΣ. Α/Α ΕΙ ΟΣ Μ/Μ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ 1 Γάλα φρέσκο πλήρες ή ελαφρύ σε συσκευασία 1 λίτρου Τεµ. 25.

... ΥΠΟΟΜΑ Α 1 ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΕΙ Η ΠΡΟΣΦΕΡΟΜΕΝΗ ΤΙΜΗ ΧΩΡΙΣ. Α/Α ΕΙ ΟΣ Μ/Μ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ 1 Γάλα φρέσκο πλήρες ή ελαφρύ σε συσκευασία 1 λίτρου Τεµ. 25. ΥΠΟΟΜΑ Α 1 1 ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΕΙ Η 1 Γάλα φρέσκο πλήρες ή ελαφρύ σε συσκευασία 1 λίτρου Τεµ. 25.960 ΦΠΑ 13% ΓΕΝΙΚΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΥΠΟΟΜΑ ΑΣ Α1,,.... 1.. ΤΜΗΜΑ Β1.1- ΕΙ Η ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ 1 Αλάτι Κιλό 25 2 Αλάτι θαλασσινό

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ενότητα: ιατροφή (2 φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Α1, Α2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 4 ώρες (2 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: Για τον διδάσκοντα: 1 υπολογιστής

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ 1 Ο ΕΤΟΣ ΕΠΑΣ ΑΝΑΒΥΣΣΟΥ 2011 2012

ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ 1 Ο ΕΤΟΣ ΕΠΑΣ ΑΝΑΒΥΣΣΟΥ 2011 2012 ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ 1 Ο ΕΤΟΣ ΕΠΑΣ ΑΝΑΒΥΣΣΟΥ 2011 2012 ΜΑΘΗΜΑ : Γνωρίζοντας τις Τροφές Οι συμμετέχουσες Μαθήτριες και συμμετέχοντες Μαθητές ΖΑΚΥΝΘΙΝΑΚΗΣ ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΚΩΒΑΙΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

Προϊόντα & Συνταγές Πρωινού στη Θεσσαλία

Προϊόντα & Συνταγές Πρωινού στη Θεσσαλία www.h2concept.gr ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ Προϊόντα & Συνταγές Πρωινού στη Θεσσαλία Σταδίου 24, 105 64 ΑΘΗΝΑ, Τηλ: 213 2169900, Fax: 210 3225449, www.grhotels.gr www.greekbreakfast.gr Πηγή: Ένωση Ξενοδόχων Τρικάλων ΕΛΛΗΝΙΚΟ

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΤΥΡΙΑ : Κρέπες γεµιστές µε σάλτσα φέτας και φιλέτο αµυγδάλου

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΤΥΡΙΑ : Κρέπες γεµιστές µε σάλτσα φέτας και φιλέτο αµυγδάλου ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΤΥΡΙΑ : Κρέπες γεµιστές µε σάλτσα φέτας και φιλέτο αµυγδάλου Υλικά για 2 άτοµα έτοιµο µείγµα για κρέπες 2-3 φρέσκα µανιτάρια ½ µατσάκι κόλιανδρο ½ σκελίδα σκόρδου αλάτι πιπέρι λευκό κρασί φιλέτο

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗΜΟΣ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗ.ΚΟΙΝ.Ε. Δ.Ε. ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ

ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗΜΟΣ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗ.ΚΟΙΝ.Ε. Δ.Ε. ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ ΔΗΜΟΣ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ «ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΔΗΜΟ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ, ΤΟ ΔΗ.ΦΟ.Π.Α.Π.Ο.Υ. ΚΑΙ ΤΗ ΔΗ.ΚΟΙΝ.Ε. ΕΤΟΥΣ 2015» Π Ρ Ο Σ Φ Ο Ρ Α Του Έδρα Οδός. Αριθμός. Τηλέφωνο Fax : ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗΜΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

Ψωμάκια με πράσινες ελιές για 12 ψωμάκια

Ψωμάκια με πράσινες ελιές για 12 ψωμάκια Ψωμάκια με πράσινες ελιές για 12 ψωμάκια για τη ζύμη 600 γρ. αλεύρι: μισό άσπρο και μισό ολικής άλεσης 1 κουταλάκι 1 ποτήρι χλιαρό νερό 1 κούπα ελαιόλαδο 1 1/2 κούπα χοντροκομμένες ελιές χωρίς κουκούτσια

Διαβάστε περισσότερα

Καλλιεργήστε µανιτάρια στο σπίτι σας. Έτοιµο παστεριωµένο υπόστρωµα καλλιέργειας µανιταριών: Pleurotus ostreatus

Καλλιεργήστε µανιτάρια στο σπίτι σας. Έτοιµο παστεριωµένο υπόστρωµα καλλιέργειας µανιταριών: Pleurotus ostreatus Lets groow Mushrooms Καλλιεργήστε µανιτάρια στο σπίτι σας Έτοιµο παστεριωµένο υπόστρωµα καλλιέργειας µανιταριών: Pleurotus ostreatus Σύσταση: Άχυρο σίτου, µικκύλιο µανιταριού. Χωρίς συντηρητικά, λιπάσµατα

Διαβάστε περισσότερα

Χρι ουγεννι ικες ολαύσεις!

Χρι ουγεννι ικες ολαύσεις! Χρι ουγεννι ικες ολαύσεις! Και φ ος η Γιώτης ρώνει µαζί σας το πιο γιορτινό τρ έζι! ηµιουργή ε για τους αγ ηµένους σας µοναδικά χρι ουγεννι ικα πι α µε τα υλικά Γιώτης που αγ ε και ε ι εύε ε. Ακολουθή

Διαβάστε περισσότερα

PASTA EXPRESS ΚΩ : ΠΑΣΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΑΣ ιαβάστε προσεκτικά όλες τις οδηγίες πριν χρησιµοποιήσετε αυτό το προϊόν. Η άγνοια των οδηγιών µπορεί να γίνει αιτία πρόκλησης σοβαρών

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Z' - ΤΙΜΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ. Της επιχείρησης:... Τ.Κ...Τηλ... Fax...

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Z' - ΤΙΜΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ. Της επιχείρησης:... Τ.Κ...Τηλ... Fax... ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Z' - ΤΙΜΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Ομάδα Α: Είδη Κρεοπωλείου: Τμήμα 1 : Παιδικοί & βρεφονηπιακοί Σταθμοί ΝΠΔΔ : ΔΕ ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ-ΓΕΡΑΣ-ΠΟΛΙΧΝΙΤΟΥ-ΑΓΙΑΣΟΥ- ΠΛΩΜΑΡΙΟΥ-ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ-ΚΑΛΛΟΝΗΣ-ΠΕΤΡΑΣ-ΕΡΕΣΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Προσπαθήστε να βρείτε λίγο χρόνο και δοκιμάστε να φτιάξετε τα χριστουγεννιάτικα γλυκά της Κωνσταντίνας αυτές τις γιορτές. Θα σας αρέσουν σίγουρα. Και φυσικά μην ξεχάσετε να

Διαβάστε περισσότερα

κοτόπουλο με πατάτες φούρνου

κοτόπουλο με πατάτες φούρνου 6 κοτόπουλο με πατάτες φούρνου ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ 1000 gr πατάτες 10 gr σκόρδο 30 gr λεμόνι χυμός 30 gr ελαιόλαδο (6 κουταλάκια) Ποσότητα μαγειρεμένου φαγητού 600 gr 1. Πλένετε το κοτόπουλο

Διαβάστε περισσότερα

Προτάσεις γιά το νοστιμότερο. Barbeque της ζωής σας Α Ν Ο Ι Ξ Η - Κ Α Λ Ο Κ Α Ι Ρ Ι 2 0 1 5

Προτάσεις γιά το νοστιμότερο. Barbeque της ζωής σας Α Ν Ο Ι Ξ Η - Κ Α Λ Ο Κ Α Ι Ρ Ι 2 0 1 5 Προτάσεις γιά το νοστιμότερο Barbeque της ζωής σας Α Ν Ο Ι Ξ Η - Κ Α Λ Ο Κ Α Ι Ρ Ι 2 0 1 5 Outdoor BBQ Μπάρμπεκιου με κάρβουνο Ανοξείδωτο Σχήμα χαρτοφύλακα Ιδανικό για ψαράδες, κυνηγούς, κατασκηνωτές Διαστάσεις:43,5

Διαβάστε περισσότερα

βραδινό δείπνο κούπα οι κούπες µαχαιροπίρουνο οι µπύρες Πίνω νερό από την κούπα. Nomen: Wortschatz- / Wendekarten für Lernkarteikästen DIN A8 -leicht

βραδινό δείπνο κούπα οι κούπες µαχαιροπίρουνο οι µπύρες Πίνω νερό από την κούπα. Nomen: Wortschatz- / Wendekarten für Lernkarteikästen DIN A8 -leicht βραδινό Τρώω µε τον πατέρα µου στις 18 ώρα βραδινό.τρώµε ψωµί µε τυρί και αλλαντικά. δείπνο Παίρνω µε τον πατέρα µου δείπνο στις 18 ώρα. Τρώµε σούπα µε µακαρόνια. κούπα οι κούπες Πίνω νερό από την κούπα.

Διαβάστε περισσότερα

Φοκατσάκια με τυρί γίνονται περίπου 25 κομμάτια

Φοκατσάκια με τυρί γίνονται περίπου 25 κομμάτια Φοκατσάκια με τυρί γίνονται περίπου 25 κομμάτια για τη μαγιά 1 κουταλάκι μαγιά σε σκόνη ή ένα καρυδάκι φρέσκια 1 κουταλιά αλεύρι ½ κουταλάκι ζάχαρη 2 κουταλιές χλιαρό νερό για τη ζύμη 3 κούπες αλεύρι 1

Διαβάστε περισσότερα

oι Aγαπηµένες µου Συνταγές

oι Aγαπηµένες µου Συνταγές oι Aγαπηµένες µου Συνταγές περιεχόµενα Εισαγωγή Βασικά υλικά Σούπες & σάλτσες Λαχανικά & σαλάτες Ζυμαρικά & ρύζι Κρέας & ψάρι Αυγά & τυριά Γλυκά Ιδέες για πάρτι Κομπόστες & τρόφιμα σε άλμη Πηγές Ευχαριστίες

Διαβάστε περισσότερα

Αρνί κρασάτο στη γάστρα με αγκινάρες

Αρνί κρασάτο στη γάστρα με αγκινάρες Αρνί κρασάτο στη γάστρα με αγκινάρες Υλικά -1.250 γρ. κρέας αρνίσιο (από χεράκι) -2 καρότα κομμένα σε χοντρές ροδέλες -4 ντομάτες ώριμες τριμμένες -4 πατάτες καθαρισμένες και κομμένες σε χοντρά κομμάτια

Διαβάστε περισσότερα

Το Πάσχα τρώμε στο Χωριό

Το Πάσχα τρώμε στο Χωριό Λαμπρόπιτες 60 λεπτά 40 λεπτά 35 άτομα Για το φύλλο: 1 ½ πακέτο αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 φλιτζάνι του τσαγιού γιαούρτι 1 φλιτζάνι του τσαγιού βούτυρο Χωριό τ. Κερκύρας (300 γραμμάρια) 1 αυγό 1 κουταλάκι

Διαβάστε περισσότερα

τάξης ΜΙΚΡΟΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΑ

τάξης ΜΙΚΡΟΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΑ ΥΠΕΥΘΥΝΗ Η δασκάλα της τάξης ΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΡΙΖΟΥ Σχολικό έτος: 2012-2013 τάξης $ %!! " # ΜΙΚΡΟΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΑ Γ! $!!# # # &# # # ΦΤΕΡΑ 2 ποτήρια γάλα 6 αυγά 1 κουταλάκι σόδα 1 µπέικιν 1 ποτήρι ζάχαρη λίγο

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3

ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3 ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3 Ένα κακό της ελληνικής εκπαίδευσης είναι το γεγονός ότι, παρόλο το πλήθος των γιορτών που έχουμε σαν λαός, δεν τις γιορτάζουμε με την απαραίτητη οργάνωση και ευχαρίστηση.

Διαβάστε περισσότερα

πιατα με αρωμα μεσογειακο

πιατα με αρωμα μεσογειακο πιατα με αρωμα μεσογειακο Τι γινεται οταν δυο δυναμεις συναντιουνται σε μια κουζινα με «οπλο» τους το ελαιολαδο; Στην περιπτωση της ΑΝΕΚ LINES και του Chef s Club, το αποτελεσμα υπηρξε ακρως γευστικο και

Διαβάστε περισσότερα

ΒΙΒΛΙΟ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΓΙΑ μαγειρεμα ΣΤΟΝ ΑΤμΟ

ΒΙΒΛΙΟ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΓΙΑ μαγειρεμα ΣΤΟΝ ΑΤμΟ ΒΙΒΛΙΟ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΓΙΑ μαγειρεμα ΣΤΟΝ ΑΤμΟ ΜΑΓΕΙΡΕμΑ ΣΤΟΝ ΑΤμΟ, μια ΒΕΛΤΙΣΤΗ μεθοδοσ μαγειρεματοσ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΤΩΝ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ ΚΑΙ ΑΝΟΡΓΑΝΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙμΩΝ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΩΝ ΓΕΥΣΕΩΝ, ΠΟΥ ΣΑΣ ΒΟΗΘΑΕΙ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ Για το Οικονομικό Έτος 2016

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ Για το Οικονομικό Έτος 2016 ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ Για το Οικονομικό Έτος 2016 ΟΜΑΔΑ Α1 ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ 1 ΑΝΘΟΣ ΑΡΑΒΟΣΙΤΟΥ 160γρ ΤΕΜ 450 2 ΑΛΑΤΙ ΣΑΚΟΥΛΑ 500γρ ΤΕΜ 500 3 ΑΛΕΥΡΙ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΧΡΗΣΕΙΣ 1000γρ ΤΕΜ 500 4 ΑΛΕΥΡΙ ΦΑΡΙΝΑ 500γρ

Διαβάστε περισσότερα

Καπνός βγαίνει από. κάτω σηµείο της. Τα συστατικά δεν αναµιγνύονται ή το ψωµί δεν ψήνεται σωστά. οθόνη παρουσιάζει H:HH

Καπνός βγαίνει από. κάτω σηµείο της. Τα συστατικά δεν αναµιγνύονται ή το ψωµί δεν ψήνεται σωστά. οθόνη παρουσιάζει H:HH Πρόβληµα Αιτία Λύση Καπνός βγαίνει από τον κάδο ψησίµατος ή τις διεξόδους Το ψωµί βουλιάζει στη µέση και είναι υγρό στο κάτω σηµείο Είναι δύσκολο να βγάλετε το ψωµί από τον κάδο ψησίµατος Τα συστατικά

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ - ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ

ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ - ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ - ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ Μαρία Μαλλιαρού - Γιάννης Μαλλιαρός - Μαρία Καρρά Άγιος Στέφανος, Φεβρουάριος 2013 Μερικά Βοηθητικά Συμβάσεις Όπου αναφέρεται κουτάλι (κουταλιά) = κουτάλι της σούπας (15ml),

Διαβάστε περισσότερα

Πευκοδασίτικη Κοτόπιτα

Πευκοδασίτικη Κοτόπιτα Πευκοδασίτικη Κοτόπιτα Υλικά για τη ζύµη: 1 κιλό λευκά χαρτιά Α4, τριµµένα 1 κουταλάκι συνδετήρες και γοµίδια ανακατεµένα 2 κούπες γεµάτες χαρτονοµίσµατα 200 γραµµάρια κοµφετί Υλικά για τη γέµιση: 500

Διαβάστε περισσότερα

ΣΑΛΑΤΕΣ ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ. ΠΑΤΑΤΟΣΑΛΑΤΑ ΥΛΙΚΑ: 1 κιλό πατάτες ½ κούπα λάδι 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 κουταλιά ξύδι 1 ματσάκι μαϊντανό Αλάτι, πιπέρι

ΣΑΛΑΤΕΣ ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ. ΠΑΤΑΤΟΣΑΛΑΤΑ ΥΛΙΚΑ: 1 κιλό πατάτες ½ κούπα λάδι 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 κουταλιά ξύδι 1 ματσάκι μαϊντανό Αλάτι, πιπέρι 1 ΣΑΛΑΤΕΣ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ: 1. Τα χόρτα και τα λαχανικά μας τα πλένουμε πάντοτε πάρα πολύ καλά. 2. Αν δεν είμαστε σίγουροι για το αν έχουν βράσει ή όχι τα χόρτα μας δοκιμάζουμε με ένα πιρούνι να δούμε αν μαλάκωσαν.

Διαβάστε περισσότερα

CHEF O MATIC PRO ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ 3L ή 5L Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

CHEF O MATIC PRO ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ 3L ή 5L Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ CHEF O MATIC PRO ΠΟΛΥΜΑΓΕΙΡΑΣ 3L ή 5L Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΣΜΑΤΙΚ-3 ΣΜΑΤΙΚ-5 1. Οδηγίες ασφαλείας Σας παρακαλούµε διαβάστε τις οδηγίες και τις προφυλάξεις προτού χρησιµοποιήσετε το προϊόν. Η συσκευή αυτή

Διαβάστε περισσότερα

Βούτυρο για καναπεδάκια. Αρωματίζοντας το ξίδι και το ελαιόλαδο. Αρωματίζοντας το θαλασσινό χοντρό αλάτι

Βούτυρο για καναπεδάκια. Αρωματίζοντας το ξίδι και το ελαιόλαδο. Αρωματίζοντας το θαλασσινό χοντρό αλάτι Aρωματίζοντας με μελισσόχορτο Αρωματίζοντας το ξίδι και το ελαιόλαδο Βάζουμε σε δύο μπουκάλια: για το ξίδι άσπρο ξίδι, φύλλα μελισσόχορτου και φλούδες λεμονιού για το λάδι ελαιόλαδο, φύλλα μελισσόχορτου

Διαβάστε περισσότερα

Μυρωδάτο ΤΣΟΥΡΕΚΙ. με ξύσμα περγαμόντου και λεμονάτο γλάσο από λευκή σοκολάτα

Μυρωδάτο ΤΣΟΥΡΕΚΙ. με ξύσμα περγαμόντου και λεμονάτο γλάσο από λευκή σοκολάτα Μυρωδάτο ΤΣΟΥΡΕΚΙ με ξύσμα περγαμόντου και λεμονάτο γλάσο από λευκή σοκολάτα ΥΛΙΚΑ για τη ζύμη: Θα χρησιμοποιήσουμε το Αλεύρι για Τσουρέκι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ. Μαζί με το ξύσμα του πορτοκαλιού προσθέτουμε το

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ. www.masoutis.gr. Καλό Πάσχα! ΜΕΓΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ: Ο ΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑΣ ΑΦΙΕΡΩΜΑ: TA ΕΘΙΜΑ ΤΗΣ ΕΛΛHNIΚΗΣ ΛΑΜΠΡΗΣ

ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ. www.masoutis.gr. Καλό Πάσχα! ΜΕΓΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ: Ο ΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑΣ ΑΦΙΕΡΩΜΑ: TA ΕΘΙΜΑ ΤΗΣ ΕΛΛHNIΚΗΣ ΛΑΜΠΡΗΣ 1 ΜΑΡΤΙΟΣ 2012 ΠΡΟΛΟΓΟΣ Οι μέρες του Πάσχα πλησιάζουν και αποτελούν την καλύτερη αφορμή για να μάθουμε περισσότερα πράγματα για την ελληνική ορθόδοξη παράδοση και τα έθιμα του τόπου μας. Είναι μια υπέροχη

Διαβάστε περισσότερα

Corner West Saloon. (Βασιλέως Γεωργίου 39, Θεσσαλονίκη)

Corner West Saloon. (Βασιλέως Γεωργίου 39, Θεσσαλονίκη) Corner West Saloon (Βασιλέως Γεωργίου 39, Θεσσαλονίκη) Pizza / Calzone (ΟΙΚΟΓ./NAPOLITANA/ΓΙΓΑΣ ΟΙΚΟΓ./CHAMPION/ΤΥΡΟΛΕΤΑ/CALZONE/ΑΤΟΜ.) Μαργαρίτα (ντομάτα, τυρί ή μοτσαρέλα) 6,80/5,00/9,00/12,00/9,50/9,90/4,00

Διαβάστε περισσότερα

Λ Ερωτήσεις & απαντήσεις για τον αρτοπαρασκευαστή Πρόβληµα Αιτία Λύση Η συσκευή ή η οθόνη δεν λειτουργούν Καπνός βγαίνει από τον κάδο ψησίµατος ή τις διεξόδους Το ψωµί βουλιάζει στη µέση και είναι υγρό

Διαβάστε περισσότερα

12 ΓΛΥΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ. Τάξη Ε Σχολικό έτος 2013-2014

12 ΓΛΥΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ. Τάξη Ε Σχολικό έτος 2013-2014 12 ΓΛΥΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ Τάξη Ε Σχολικό έτος 2013-2014 Μπισκότα ( Τα γερμανικά μελομακάρονα ) Lebkuchen Υλικά - Z utaten: ½ κούπα μέλι ½ κούπα μελάσα ¾ κούπας μαύρη ζάχαρη 1 αυγό 1 κ.σ. χυμός λεμονιού 1 κ.γ. ξύσμα

Διαβάστε περισσότερα

μαγειρεύουμε! μαγειρεύουμε! 1, 2, 3, 1, 2, 3, μαγειρεύουμε! 50 νόστιμες συνταγές που θα σας ενθουσιάσουν!

μαγειρεύουμε! μαγειρεύουμε! 1, 2, 3, 1, 2, 3, μαγειρεύουμε! 50 νόστιμες συνταγές που θα σας ενθουσιάσουν! Ποιος είπε ότι η μαγειρική είναι δύσκολη υπόθεση ή μόνο για τους μεγάλους; Παιδιά, μπορείτε κι εσείς να ακολουθήσετε τα εύκολα βήματα των συνταγών αυτού του βιβλίου και να δημιουργήσετε υπέροχα πιάτα.

Διαβάστε περισσότερα

Πατατομανιταρόπιτα για ένα ταψί 30 εκατοστών

Πατατομανιταρόπιτα για ένα ταψί 30 εκατοστών για τη ζύμη 1/2 κιλό περίπου άσπρο αλεύρι 1 ποτήρι χλιαρό νερό 2 κουταλιές ελαιόλαδο 1 κουταλιά τσίπουρο 1 κουταλάκι Πατατομανιταρόπιτα για ένα ταψί 30 εκατοστών 150 γρ. λειωμένη μαργαρίνη 1 κούπα ελαιόλαδο

Διαβάστε περισσότερα

Μαστίχα και μαστέλο μαζί στο σαγανάκι

Μαστίχα και μαστέλο μαζί στο σαγανάκι Μαστίχα και μαστέλο μαζί στο σαγανάκι ½ κιλό γαρίδες 1 ποτήρι άσπρο κρασί 1 φρέσκο κρεμμυδάκι 1 μικρή καυτερή πιπεριά ¼ κατσικίσιο τυρί μαστέλο ½ κουταλάκι θυμάρι 1 πρέζα αλάτι 2 κουταλιές ελαιόλαδο Σχετικά

Διαβάστε περισσότερα