Ε Ν Θ Ε Τ Η SAFE Ε Ν Ο Τ Η ΤΑ

Transcript

1 Τεύχος 49, Μάιος - Ιούνιος 2012 Holistic Life Press: Εκδόσεις ETRA - Ευεργετών 7, Π. Φάληρο, τηλ./fax: e-shop: etra.gr - holisticlifenews@yahoo.com Ε Ν Θ Ε Τ Η Ε Ν Ο Τ Η ΤΑ SAFE [ ΕΡΕΥΝΑ ]: ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 2 Πόσο επικίνδυνες για την υγεία είναι οι διατροφικές συμβουλές που δίνονται στους διαβητικούς ; [Καρκίνος και Ομοιοπαθητική] Η θεραπευτική της Ομοιοπαθητικής αντιστρέφει την πορεία χιλιάδων περιστατικών καρκίνου στην Ινδία! Πολλοί γιατροί την χλευάζουν θεωρώντας την αναποτελεσματική, ωστόσο μελέτες που έχουν χρηματοδοτηθεί από την αμερικανική κυβέρνηση δείχνουν ότι η Ομοιοπαθητική ίσως αποτελεί μία από τις καλύτερες άμυνές μας ενάντια στον καρκίνο. Κάποιες ομοιοπαθητικές θεραπείες είναι εξίσου αποτελεσματικές όσο και οι ισχυρές χημειοθεραπείες, σύμφωνα με κλινικές δοκιμές, και χιλιάδες περιπτώσεις καρκίνου αναστράφηκαν μόνο με Ομοιοπαθητική. Η εκπληκτική επιτυχία των ομοιοπαθητικών φαρμάκων ενάντια στις πιο επίφοβες ασθένειες έχει αποδειχθεί καθημερινά σε διάφορες κλινικές ομοιοπαθητικής στην Καλκούτα της Ινδίας... (σελίδα 10) [ΣΥΜΜΑΧΟΙ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ] Η υιοθέτηση μιας υγιεινής και φυσικής διατροφής βοηθά ώστε να ελαττωθούν αισθητά τα σημάδια γήρανσης στο σώμα. Σήμερα, όσο ποτέ, υπερισχύει η φράση «είσαι ό,τι τρως». Παράλληλα όμως με τη σωστή διατροφή, το κλειδί για την καλή υγεία του δέρματος δεν είναι άλλο από την ουσιαστική θρέψη, την οποία χρειάζεται ώστε να μπορεί να ανανεώνεται, να διατηρείται αλλά και να αναπλάθεται. (σελίδα 22) [Ομοιοπαθητική Οδοντιατρική] Η Ομοιοπαθητική αντιμετώπιση του βρουξισμού (τρίξιμο των δοντιών) Τρίζετε τα δόντια σας κατά τη διάρκεια του ύπνου; Οι μύες της γνάθου σας πονούν κατά τη μάσηση; Δεν καταπίνετε σωστά; Το στόμα σας δεν ανοίγει αρκετά ώστε να τρέφεστε με ευκολία, έχετε βουητά ή πόνους στα αφτιά και αδυναμία εστίασης των ματιών σας; Τότε ίσως πάσχετε από το Σύνδρομο Δυσλειτουργίας της Κροταφογναθικής Άρθρωσης (ΣΔΚΓΑ). Η κάτω γνάθος είναι ένα κινητό οστό που ενώνεται με το κρανίο μέσω της κροταφογναθικής άρθρωσης. Η μάσηση, η κατάποση και η ομιλία είναι οι κύριες λειτουργίες που γίνονται με τη βοήθεια της κάτω γνάθου και ελέγχονται από το κεντρικό νευρικό σύστημα, δηλαδή τον εγκέφαλο. Η μη «σωστή συνεργασία» ή «συντονισμός» μεταξύ των κινήσεων της γνάθου και του εγκεφάλου γεννάει μια διαρκή δυσλειτουργία των μυών της κάτω γνάθου που ονομάζεται ΣΔΚΓΑ... (σελίδα 26) [ΙΝΟΜΥΩΜΑΤΑ ΜΗΤΡΑΣ]: Φυσικοι τρόποι αντιμετώπισης Συμπληρωματικά στις οδηγίες του θεράποντος ιατρού σας, οι φυσικές μέθοδοι αυτοθεραπείας έχουν να δώσουν σημαντικά θεραπευτικά εργαλεία για τη βελτίωση της υγείας και ποιότητας ζωής. Αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής μόνες, ή και σε συνδυασμό με ομοιοπαθητική αγωγή αποφέρουν πολύ καλά αποτελέσματα για το μεγαλύτερο ποσοστό των περιπτώσεων. (σελίδα 28)

2 2 Holistic Life

3 Η Μόδα της ελευθερίας ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΟΜΙΛΙΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΑΡΧΑΙΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ & ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΚΙΝΕΖΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ 19-20/5: Γυναικολογία & Υπογονιμότητα: φυσιολογία, παθολογία και Βοτανολογία. Με την καθ. Anastacia White. 8,9,10/6: Λεμφική μάλαξη, με την Κατερίνα Καλαϊτσίδη. 23/6: Ετήσια γιορτή της Ακαδημίας. Απονομή διπλωμάτων στους απόφοιτους - εορτασμός του Άη Γιάννη του Κλήδονα. Πληροφορίες: τηλ & ANIMA MERA Κάθε Πέμπτη: Πρακτική Pranic Healing για μέλη του RAMA. Διαλογισμός Δίδυμες Καρδιές (Twin Hearts Meditation) 4,8,15/5: Εργαστήριο Κινέζικης Αστρολογίας: «Οι 4 πυλώνες του πεπρωμένου». The Ba Zi Theory 23/5: Ημέρα Δωρεάν Θεραπειών Pranic Healing 2-3/6: Διήμερο σεμινάριο Basic Praning Healing Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής: τηλ & (info@animamera.gr) ΝATURAL HEALTH SCIENCE (NHS) 2,3,4,5,6/5: Body types (Σωματότυποι) 5-6/5: Διατροφικά συμπληρώματα. Με τον Μ. Δημόπουλο /5: Ayurveda, ταχύρυθμο σεμινάριο. Με τον Ιατρό Ανδρέα Τσουρουκτσόγλου Health and care manager. Με τον Β. Πετρίδη /5: Deep tissue massage. Με τον Δ. Καραμανή /5: Μεταπτυχιακό ολιστικής διατροφολογίας. Με τον Κων/νο Λιάτσικο /5: Το φαρμακείο της φύσης. Με τον Π. Βουλγουρίδη. Holistic Body Rejuvenation. Με τον Δ. Καραμανή 23-24/6: Ayurveda. Με τον Α. Τσουρουκτσόγλου Jet lag massage. Με τον Δ. Καραμανή 20/6: Εισαγωγή στην φυσικοπαθητική. Είσοδος ελεύθερη για όλους τους σπουδαστές του NHS. Με τον Κ. Λιάτσικο. Η σχολή διοργανώνει καλοκαιρινά εντατικά τμήματα με τη Η προεκλογική και η μετεκλογική περίοδος συνθέσαν μια εικόνα που μας έκανε να πιστέψουμε ότι είμαστε ελεύθεροι να επιλέγουμε. Όσο και εαν προσπάθησα να πιστέψω σε αυτό το παραμύθι, τελικά δεν τα κατάφερα. Είναι τόσο γελοίο να νομίζω ακόμη ότι με αυτα τα τεχνάσματα όπως οι εκλογές έχω την ελευθερία να συμμετέχω στη διαμόρφωση του μέλλοντος του τόπου μου! Γύρω μου βλέπω ένα καλοστημένο matrix που προσπαθεί να μου επιβάλλει την ψευδαίσθηση της ανεξαρτησίας και της ελευθερίας. Με έναν σχεδόν υπνοτιστικό τρόπο, η παραγωγή μιας πλαστικής ανεξαρτησίας και η εισαγωγή της σαν μόδα μέσα στις ζωές μας, μας καθηλώνει σε μια στείρα πορεία. Η «ελευθερία» να «είσαι» ότι θέλεις, να υιοθετείς το όποιο στυλ ή την όποια σεξουαλική προτίμηση, να ψηφίζεις όποιον σου αρέσει, να κάνεις τατουάζ, να βάφεις τα μαλλιά σου ό,τι χρώμα επιθυμείς, να τρυπάς το σώμα σου όπου σου αρέσει και άλλες «προσωπικές επιλογές» συνθέτουν την ψευδαίσθηση της ελευθερίας μας. Καθημερινά δεχόμαστε παθητικά δεκάδες εικόνες κάθε είδους που έχουν φτιαχτεί για να διακοσμούν την «πλαστή» ζωή μας. Αυτές οι επιλογές μάς κατευνάζουν προσωρινά Αλλά υπάρχει μια φωνή μέσα μας που ουρλιάζει ότι δεν ζούμε αυθεντικά τη ζωή μας. Και αυτή τη φωνή είναι πολύ δύσκολο να την αντέξουμε. Το ίδιο δύσκολο είναι και να μη της δώσουμε σημασία. Ο καθένας το παλεύει όπως μπορεί. Διάβασα ξανά το σπήλαιο του Πλάτωνα. Είναι πάντα τόσο επίκαιρο που με κάνει να σκέφτομαι τη διαχρονικότητα της Αλήθειας που Ζει. Γεράσιμος Κατραμάδος συνέπεια, την εμπειρία και την ποιότητα που τη διακρίνει εδώ και 20 χρόνια. Πληροφορίες: τηλ ORIENTAL MEDICINE & SHIATSU TRAINING CENTRE (OΜ) 11,12 & 13/5: Eντατικό Σεμινάριο Thai Foot Massage 12 & 13/5: Προχωρημένο Σεμινάριο Ωτοβελονισμού (Auriculotherapy Level - 2) 18/5: Έναρξη σεμ. Ά Bοηθειών με τον Eρυθρό Σταυρό Αναζωογόνηση και Ζωτικότητα με Φυσικά Μέσα 26-27/5: Eντατικό Σεμινάριο Rebirthing: Eνήλικη ζωή Σεμινάριο Tσάκρα & Σιάτσου Μέρος ΙΙ 1/6: Αναζωογόνηση και Ζωτικότητα με Φυσικά Μέσα 14-15/6: Eντατικό Σεμινάριο Rebirthing: Tα στοιχεία. Eπιστήμη και έλεγχος του σώματος 16-17/6: Eντατικό Σεμινάριο Rebirthing: Ευημερία, εργασία και η επιστήμη της επιτυχίας Πληροφορίες: τηλ ΠΟΛΥΧΩΡΟΣ ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗΣ ΑΘΗΝΩΝ Τριετές πρόγραμμα εκπαίδευσης.τώρα και ιδιαίτερα μαθήματα με Skype για ιατρούς ειδικοτήτων σε όλη την Ελλάδα και Κύπρο. Όλα τα σεμινάρια μόνο με τηλεφωνική κράτηση και προεγγραφή /5: Η Ομοιοπαθητική στις Δερματοπάθειες /5: Η Ομοιοπαθητική στον Καρκίνο. Ενδιαφέρουσες εξελίξεις /5: Τα καλύτερα διεθνώς tips Ομοιοπαθητικής κατά ασθένεια. 2-3/6: Συνάντηση τριετούς. 9-10/6: Συμπληρώματα διατροφής κατά ασθένεια /6: Η Ομοιοπαθητική στα Μυοσκελετικά /6: Τα καλύτερα διεθνώς tips Ομοιοπαθητικής κατά ασθένεια. Πληροφορίες: τηλ Holistic Life Ανεξάρτητη διμηνιαία έκδοση για τις Συμπληρωματικές και Εναλλακτικές θεραπείες ΙSSN Κωδικός ΕΛΤΑ: 7295 Έδρα: Ευεργετών 7, Π. Φάληρο, τηλ./fax: Εκδότης - Ιδιοκτήτης: Γεράσιμος Κατραμάδος Το περιοδικό είναι μέλος των ΕΔΙΠΤ, FAEP, FIPP holisticlifenews@yahoo.com Υπεύθυνη ύλης - Επιμέλεια Βάλλυ Καλοζούμη Μετάφραση Πόπη Τσίκη Δημοσιογραφική ομάδα: Γεράσιμος Κατραμάδος Νίκη Τσέκου Ανταπόκριση (Λονδίνο) Μαργαρίτα Λυγίζου Διαφήμιση Γεράσιμος Κατραμάδος Νομικός σύμβουλος Στέλιος Μόμιτσας Διανομή: Bioleon, MedMelon, Γενική Ταχυδρομική Επιστημονικοί συνεργάτες: Ι. Αδαμίχος (Διατροφολογία, Naturopathy) Μ. Δημόπουλος (Διατροφολογία) Κ. Κωνσταντόπουλος (Ομοιοπαθητική) Κ. Λιάτσικος (Naturopathy) Κ. Μουγιάκου (Βιοσυντονισμός) Λ. Μυγιάκης (Ομοιοπαθητική) Μ. Παπαδημητρίου - Βοulenger (Οστεοπαθητική) Θ. Ρέντζη (Ομοιοπαθητική) Μ. Ρηγάτος (Ομοιοπαθητική) Ε. Καραμάνη - Σκαρπαθάκη (Χειροπρακτική) Στ. Σκαρπαθάκης (Χειροπρακτική) Γ. Στουραΐτης (Ομοιοπαθητική) Αλ. Τηλικίδης (Π.Κ.Ι.) Π. Φωτάκη (Π.Κ.Ι.) Στο τεύχος έγραψαν οι: Γ. Αριστεράκη Κ. Γιαννιτσοπούλου Μ. Ζώρζου Ξ. Ιωαννίδου Α. Σπίριτου - Κοντίδου Ν. Λαδικός Μ. Μαρδάκη Κ. Μαυροειδή Π. Μοναχός Τ. Οικονόμου Σ. Παπαδοπούλου Ν. Παπαντώνης Λ. Πισκοπάνη Μ. Πρωτοπαπας Bryan Hubbard Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, η αναπαραγωγή, ολική ή περιληπτική, η κατά παράφραση ή διασκευή απόδοση του περιεχομένου του περιοδικού με οποιονδήποτε τρόπο, χωρίς προηγούμενη γραπτή άδεια του εκδότη. (Ν.2121/1993 και κανόνες διεθνούς δικαίου που ισχύουν στην Ελλάδα) Οι απόψεις των αρθρογράφων δεν αποτελούν κατ ανάγκη και θέσεις του περιοδικού. Οι πληροφορίες που παρέχονται δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη γνωμάτευση ιατρού ή άλλου ειδικού της υγείας. Συνδρομή εσωτερικού: 20 ευρώ Holistic Life 3

4 Σπάνια ομοιοπαθητικά φάρμακα. Περιπτώσεις, μεθοδολογία, ανάλυση. Σεμινάριο Ομοιοπαθητικής από το Γεράσιμο Στουραΐτη: Αθήνα, 14 & 15 Ιουλίου 2012 Οι περισσότεροι ομοιοπαθητικοί χορηγούν στους ασθενείς τους κάποιο από τα πολύ γνωστά πολύχρηστα ομοιοπαθητικά φάρμακα. Όμως είναι αυτή η τακτική σωστή και συμβατή με την εξατομίκευση, που είναι μια από τις βασικές αρχές της Ομοιοπαθητικής; Πυρήνας της Ομοιοπαθητικής είναι ο νόμος των ομοίων. Είμαστε βέβαιοι ότι οι ασθενείς μας χρειάζονται για τη θεραπεία τους μόνο κάποιο από τα γνωστά πολύχρηστα θεραπευτικά μέσα; Αν όχι, πώς μπορούμε να προσεγγίσουμε ένα σπάνιο θεραπευτικό μέσο που δεν γνωρίζουμε εκ των προτέρων; Πώς μπορούμε να χειριστούμε κάτι που δεν γνωρίζουμε; Σε αυτό το ερώτημα φιλοδοξεί να δώσει απάντηση αυτό το σεμινάριο. Πληροφορίες & δηλώσεις συμμετοχής: Ιπποκράτειο Κέντρο Κλασσικής Ομοιοπαθητικής, τηλ.: και Σεμινάρια NEAL S YARD REMEDIES Η Neal s Yard Remedies φροντίζει να ανεβάσει την ενέργειά σας και να σας μάθει όλους τους φυσικούς τρόπους αποτοξίνωσης για να υποδεχθείτε το καλοκαίρι με ανανεωμένη διάθεση. Σε αυτό το πλαίσιο, η εταιρεία διοργανώνει δύο σεμινάρια το Μάιο, στο showroom της στο Χαλάνδρι 1. Αποτοξίνωση και κυτταρίτιδα (Σάββατο, 12 Μαϊου, μ.μ.) Θα παρουσιαστούν φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας, με χρήση βοτάνων, αιθέριων ελαίων και αντιοξειδωτικών τροφών. 2. Βρείτε τον τύπο ζωτικότητάς σας (Σάββατο, 19 Μαϊου, μ.μ.). Το σεμινάριο είναι βασισμένο στο τεστ ζωτικότητας της αρωματοθεραπεύτριας Susan Curtis που έχει δημιουργήσει τέσσερις τύπους ζωτικότητας βασισμένους στα φυτά. Ανακαλύψτε σε ποιόν τύπο ανήκετε, μάθετε τα σημεία-κλειδιά που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε καλύτερα τα θέματα που σας απασχολούν, ενδυναμώστε το πνεύμα και το σώμα σας με τη δύναμη των φυτών, της σωστής διατροφής και της άσκησης και αποκτήστε την ενέργεια που πάντα ονειρευόσασταν. Πληροφορίες - δηλώσεις συμμετοχής: Organic Beauty, Αγ.Βαρβάρας 57, Χαλάνδρι, τηλ , contact@organicbeauty.gr 2 ο Συνέδριο Κινέζικης Ιατρικής στην Αθήνα Σάββατο 30 Ιουνίου και Κυριακή 1 Ιουλίου Τόπος διεξαγωγής: Ινστιτούτο Παστέρ, Βασιλίσσης Σοφίας 127, Αθήνα Η επίσημη γλώσσα του συνεδρίου θα είναι η Αγγλική. Για τις ομιλίες στα Κινέζικα θα υπάρχει ταυτόχρονη ανοικτή μετάφραση στα Αγγλικά. Όσοι το επιθυμούν θα λαμβάνουν ακουστικά όπου θα γίνεται άμεση μετάφραση στα Ελληνικά. Στην τελετή έναρξης στις 30/6 θα τιμήσουν με την παρουσία τους ο Πρέσβης της Κινέζικης Πρεσβείας στην Ελλάδα και ο Πρόεδρος του Συνεδρίου Κινέζικης Ιατρική στη Γερμανία (Rothenburg) Christian Yehoash. Στην τελετή έναρξης στις 30/6 θα βραβευθούν οι κ.κ. Καράβης Μιλτιάδης και Τηλικίδης Αλέξανδρος για την προσφορά τους στο χώρο της Κινέζικης Ιατρικής, καθώς και η κα. Ταμπάκη Μάγια για το σπουδαίο μεταφραστικό της έργο στα Κλασσικά Κείμενα του Κίτρινου Αυτοκράτορα για τα 81 Δύσκολα Θέματα (Huáng Dì Bā Shí Yī Nán Jīng). Στην είσοδο του συνεδρίου θα υπάρχει έκθεση με προϊόντα και άλλα είδη Κινέζικης Ιατρικής. Αν θέλετε σχετικές πληροφορίες, επικοινωνήστε με τον υπεύθυνο της έκθεσης στο τηλ.: Ο πρόεδρος του συνεδρίου Κινέζικης Ιατρική στη Γερμανία (Rothenburg) Christian Yehoash και άλλοι ομιλητές όπως ο Rodrigo Aranda θα πάρουν μέρος στη συνάντηση του συλλόγου ΕΣΚΙ την πρώτη ημέρα του συνεδρίου, για να απαντήσουν σε ερωτήσεις μας σχετικές με το πως μπορεί να δημιουργηθούν οι προϋποθέσεις, για την νόμιμη άσκηση της Κινέζικης Ιατρικής στην Ελλάδα από μη ιατρούς. Θυμίζουμε πως στη Γερμανία, στην Αγγλία, το Ισραήλ και τη Χιλή, χώρες από όπου προέρχονται ή εργάζονται μερικοί ομιλητές, η Κινέζικη Ιατρική είναι τοποθετημένη σε σαφές εκπαιδευτικό και νομικό πλαίσιο. Σεμινάριο Wu Ji Qi Gong Ο master Duan θα επισκεφτεί την Ελλάδα για να λάβει μέρος στο Συνέδριο Κινέζικης Ιατρικής στις 30/6 και την 1/7. Δεδομένου του ενδιαφέροντος από πολλούς για περισσότερα μαθήματα με τον master Duan, οργανώνεται σεμινάριο Wu Ji Qi Gong την Δευτέρα 2/7 και την Τρίτη 3/7. Στο σεμινάριο ο master Duan θα διδάξει 4-5 ώρες την ημέρα την τέχνη που γνωρίζει τόσο καλά. Το κόστος παρακολούθησης είναι 100 ευρώ. Ο τόπος διεξαγωγής θα ανακοινωθεί στο Συνέδριο Κινέζικης Ιατρικής. Πληροφορίες: τηλ.: Holistic Life

5 Holistic Life 5

6 3 ο Green Festival 26 & 27 Μαϊου 2012 Το τελευταίο Σαββατοκύριακο του Μαΐου (Σάββατο 26 & Κυριακή 27 Μαΐου 2012), διοργανώνεται από την Life Therapy Academy και την Green Life, το 3 ο Green Festival. Σε συνεργασία με την με τον Ελληνικό Σύλλογο Επαγγελματιών Μασάζ και την ομάδα Green Health, θα παρουσιαστούν ομιλίες και νέα που αφορούν τόσο στον εναλλακτικό κόσμο όσο και στη συνεργασία της κλασσικής ιατρικής με την ολιστική προσέγγιση. Μια πρόταση για πιο «πράσινους» τρόπους ζωής. Θέματα που αφορούν την οικολογία, την ποιότητα της καθημερινής μας ζωής, τη χρήση εναλλακτικών καλλυντικών και σκευασμάτων και την υποστήριξη γενικά του ανθρώπου με όσους τρόπους αυτό είναι δυνατό. Στο χώρο θα υπάρχει βιβλιοπωλείο και πάγκος ανταλλαγής αντικειμένων και ρούχων. Ακόμη, με πρωτοβουλία της Life Therapy Academy που δραστηριοποιείται εδώ και χρόνια στο χώρο της φιλανθρωπίας, θα υπάρχει και συγκέντρωση χρημάτων και τροφίμων για λογαριασμό του ορφανοτροφείου Μέλισσα. Όπως και στα δυο προηγούμενα festivals, οι ομιλητές προέρχονται από τον χώρο των εναλλακτικών επιστημών, της ψυχολογίας, των οικονομικών επιστημών, του ιατρικού κόσμου και της γεωπονίας. Με εκπλήξεις για όλους, η ομάδα της Green Life και της Life Therapy Academy θα ενημερώνουν και θα υποδέχονται τους καλεσμένους. Όπως επικράτησε και στις 2 προηγούμενες οργανώσεις, σπουδαστές της Life Therapy Academy, θα προσφέρουν συνεδρίες μασάζ και ρεφλεξολογίας, σε στρώματα και κρεβάτια, στον εξωτερικό χώρο της σχολής. Η σκέψη πίσω από αυτό το εγχείρημα βασίζεται σε ένα διαφορετικό τρόπο του σχετίζεσθαι: με τον Άνθρωπο μέσα μας αλλά και τον συνάνθρωπο δίπλα μας. Σας προσκαλούμε λοιπόν για μια πιο ολιστική ματιά στη ζωή μας με εναλλακτικές λύσεις στην αντιμετώπιση των δυσκολιών και της νέας μας πραγματικότητας. Πληροφορίες: Life Therapy Academy Δευτ. Παρ. 9.00πμ 9.00μμ Αιγαίου 54, Βυζάντιο, Θεσσαλονίκη τηλ: & info@lifetherapy.gr Η Bioforce βραβεύεται από το Αμερικάνικο Βοτανολογικό Συμβούλιο! Το Αμερικάνικο Βοτανολογικό Συμβούλιο ανακοίνωσε ότι η εταιρεία Bioforce κέρδισε το ετήσιο βραβείο για την εμπορική επένδυση σε φυτοϊατρική έρευνα, Varro E. Tyler. Η Bioforce είναι μια Ελβετική εταιρεία παραγωγής βοτανικών προϊόντων, η οποία ξοδεύει σχεδόν 1 εκατομμύριο $ σε φαρμακολογική και κλινική έρευνα κάθε χρόνο. Ακολουθεί τα υψηλότερα ποιοτικά επίπεδα βιώσιμων γεωργικών πρακτικών ενώ ακολουθεί την παράδοση της Ευρωπαϊκής ιατρικής συνδυασμένης με τη σύγχρονη επιστημονική έρευνα. Τα στοιχεία αυτά αποτελούν το πυρήνα της φιλοσοφίας και των πρακτικών της εταιρείας. 6 Holistic Life Βραβεία Corporate Superbrands Greece Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα, 2 Απριλίου 2012, στο Ξενοδοχείο Χίλτον Αθηνών (Αίθουσα Τερψιχόρη) η Εκδήλωση Απονομής των Βραβείων Corporate Superbrands Greece , στην οποία τιμήθηκαν ορισμένες από τις κορυφαίες εταιρείες που δραστηριοποιούνται στη χώρα μας, σε όλο το φάσμα της οικονομίας. Σημαντικοί εκπρόσωποι της επιχειρηματικής κοινότητας της χώρας παρευρέθηκαν για να τιμήσουν τις Κορυφαίες Εταιρικές Επωνυμίες που αναδείχθηκαν μέσα από αξιολόγηση Κριτικής Επιτροπής και δημοσκόπηση κοινής γνώμης. Η εκδήλωση κορυφώθηκε με τις απονομές των τριών μεγάλων βραβείων όπου ηastra Medical Hellas Superfoods έλαβε το βραβείο «Χρυσός Ήλιος» ως η Κορυφαία Ανερχόμενη Ελληνική Εταιρική Επωνυμία (Βραβείο Επιτροπής).

7 Holistic Life 7

8 Holistic Life Φυσικές θεραπείες Αντιμετωπίστε κιρσούς και αιμορροΐδες με φυσικό τρόπο Οι κιρσοί δεν θα έπρεπε να θεωρείται ότι αποτελούν μόνο ένα αισθητικό πρόβλημα, καθώς η δυσάρεστη όψη τους είναι μία μόνο πτυχή του προβλήματος. Γενικότερα οι κιρσοί μπορεί να είναι μια εξαιρετικά ενοχλητική και επώδυνη ασθένεια. Εάν οι φλέβες διογκωθούν σημαντικά, ακόμη και ένας μικρός τραυματισμός μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική αιμορραγία. Επιπλέον το ότι δεν φαίνεται ότι υποφέρετε από αιμορροΐδες δεν σημαίνει ότι είναι πιο εύκολο να τις αντέξετε. Άκουσα από έναν ασθενή ότι απέτυχε στις εξετάσεις του στο πανεπιστήμιο, επειδή είχε έντονο πρόβλημα με τις αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια των δύο ημερών που είχαν προγραμματιστεί οι εξετάσεις. Είμαι σε θέση να πιστέψω πολύ εύκολα ότι σε μια τέτοια κατάσταση κάποιος είναι δύσκολο να είναι ο πραγματικός εαυτός του. Ποια είναι πραγματικά η αιτία των κιρσών ή των αιμορροΐδων; Οι εργαζόμενοι σε καταστήματα συχνά προειδοποιούνται για τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσών στα πόδια, ως αποτέλεσμα των πολλών ωρών ορθοστασίας. Όμως και οι οδηγοί φορτηγών και ταξί είναι πιο επιρρεπείς στην εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων, επειδή κάθονται στην ίδια θέση για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Επίσης, οι κυρίες θα πρέπει να γνωρίζουν ότι δεν είναι σοφό να κάθονται με σταυρωμένα τα πόδια τους, καθώς αυτό εμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος. Όταν το αίμα από τα πόδια επιστρέφει στην καρδιά και τους πνεύμονες για να συγκεντρώσει περισσότερο οξυγόνο, λόγω του βάρους οι μύες συστέλλονται και οι πιο αδύναμες περιοχές στις φλέβες και τις αρτηρίες υφίστανται υπερβολική πίεση. Καθώς κάποιος μεγαλώνει, η ελαστικότητα των φλεβών μειώνεται. Επίσης, οι υπέρβαροι έχουν περισσότερο λιπώδη ιστό και οι φλέβες δεν λαμβάνουν την απαιτούμενη στήριξη. Αυτός είναι ένας ακόμα λόγος για να κρατάει κάποιος το σωματικό του βάρος χαμηλά, ειδικά όταν κάνει καθιστική εργασία ή όταν εργάζεται πολλές ώρες όρθιος. Αυτός είναι επίσης ένας λόγος για τον οποίο οι έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι πολύ προσεκτικές, γιατί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η διευρυμένη μήτρα θα αυξήσει την πίεση στις φλέβες και αυτό, πολύ συχνά, μπορεί να είναι η αιτία των κιρσών ή των αιμορροΐδων. Μια άλλη σημαντική αιτία ανησυχίας είναι η δυσκοιλιότητα. Η υπερβολική κατανάλωση, και ιδιαίτερα πολύ πικάντικων τροφίμων, μπορεί να θεωρηθεί αιτία για για αιμορροΐδες. Ο σπόρος του δέντρου της ιπποκαστανιάς ή Aesculus hippocastanum έχει χρησιμοποιηθεί για πολλά χρόνια για την αντιμετώπιση των διαταραχών των φλεβών με εξαιρετική αποτελεσματικότητα. Απόσπασμα από το βιβλίο του Dr.Alfred Vogel The Nature Doctor 8 Holistic Life

9 Holistic Life 9

10 Holistic Life Special Report / από τον Bryan Hubbard Καρκίνος & Ομοιοπαθητική Αν και κάποιοι ισχυρίζονται ότι δεν είναι καλύτερη από ένα εικονικό φάρμακο, ωστόσο η θεραπευτική της Ομοιοπαθητικής αντιστρέφει την πορεία χιλιάδων περιστατικών καρκίνου στην Ινδία. Πολλοί γιατροί την χλευάζουν θεωρώντας την αναποτελεσματική, ωστόσο μελέτες που έχουν χρηματοδοτηθεί από την αμερικανική κυβέρνηση δείχνουν ότι η Ομοιοπαθητική ίσως αποτελεί μία από τις καλύτερες άμυνές μας ενάντια στον καρκίνο. Κάποιες ομοιοπαθητικές θεραπείες είναι εξίσου αποτελεσματικές όσο και οι ισχυρές χημειοθεραπείες, σύμφωνα με κλινικές δοκιμές, και χιλιάδες περιπτώσεις καρκίνου αναστράφηκαν μόνο με Ομοιοπαθητική. Η εκπληκτική επιτυχία των ομοιοπαθητικών φαρμάκων ενάντια στις πιο επίφοβες ασθένειες έχει αποδειχθεί καθημερινά σε διάφορες κλινικές ομοιοπαθητικής στην Καλκούτα της Ινδίας. Σε μία αξιολόγηση του έργου του ερευνητικού ιδρύματος Prasanta Banerji (Prasanta Banerji Homeopathic Research Foundation), περιστατικά ασθενών με κακοήθεις όγκους αντιμετωπίστηκαν μόνο με ομοιοπαθητική θεραπεία δεν υποβλήθηκαν ούτε σε χημειοθεραπεία ούτε σε ακτινοβολίες στο χρονικό διάστημα μεταξύ 1990 και Κλινικές αναφορές αποκαλύπτουν ότι οι όγκοι υποχώρησαν εντελώς στο 19% των περιπτώσεων (δηλαδή σε 4158 ασθενείς) και σταθεροποιήθηκαν ή βελτιώθηκαν σε επιπλέον 21% των περιπτώσεων (4596 ασθενείς). Εκείνοι των οποίων οι όγκοι είχαν σταθεροποιηθεί, παρακολουθούνταν για τα επόμενα 2-10 έτη για να καταγραφεί η βελτίωση (Banerji, 2008). Αυτό δείχνει ότι η ομοιοπαθητική θεραπεία αντιστρέφει την πορεία ή σταθεροποιεί το 40% όλων των καρκίνων, ένα ποσοστό επιτυχίας αντίστοιχο με τα καλύτερα αποτελέσματα της συμβατικής ιατρικής, και χωρίς τις παρενέργειες της χημειοθεραπείας ή της θεραπείας με ακτινοβολίες. Το πρωτόκολλο Banerji - οι ομοιοπαθητικές θεραπείες που χρησιμοποιήθηκαν στο ερευνητικό ίδρυμα - εξετάστηκαν ανεξάρτητα, σε εργαστηριακές συνθήκες και κάποια από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνταν, φάνηκαν να είναι το ίδιο αποτελεσματικά ενάντια στα καρκινικά κύτταρα του μαστού όσο και το φάρμακο χημειοθεραπείας Taxol (Int J Oncol, 2010; 36: ). Τα φάρμακα που χρησιμοποιήθηκαν από το ερευνητικό ίδρυμα είναι κοινά ομοιοπαθητικά φάρμακα που είναι διαθέσιμα στην αγορά. Μία άλλη κλινική στην Καλκούτα, το Advanced Homeopathic Healthcare Centre, υποστηρίζει ότι έχει παρόμοια επίπεδα επιτυχίας στους ασθενείς με καρκίνο αλλά, αν και είναι καλά τεκμηριωμένα, δεν έχουν 10 Holistic Life υποβληθεί στο ίδιο επίπεδο επιστημονικής επικύρωσης όπως το ίδρυμα Prasanta Banerji. Τραβώντας την προσοχή Το έργο στο ίδρυμα Banerji τράβηξε για πρώτη φορά την προσοχή της Δύσης το 1995, όταν ο Dr Prasanta Banerji και ο γιος του, Dr Pratip Banerji, παρουσίασαν στο 5 ο Διεθνές Συνέδριο Αντικαρκινικής Έρευνας μία μελέτη 16 περιστατικών όγκων στον εγκέφαλο που είχαν θεραπευτεί μόνο με τη χρήση ομοιοπαθητικής θεραπείας. Χρησιμοποιούσαν ομοιοπαθητικά φάρμακα σε ασθενείς με καρκίνο στο ίδρυμά τους από το 1992, και υποστήριζαν ότι φροντίζουν περίπου 120 καρκινοπαθείς την ημέρα. Ο Dr Sen Pathak, καθηγητής κυτταρικής βιολογίας και γενετικής στο πανεπιστήμιο του Τέξας στο ιατρικό κέντρο καρκίνου (MD Anderson Cancer Center - MDACC) στο Χιούστον, προσέγγισε τους Banerjis και μαζί, έκαναν μία δοκιμασία για να ελέγξουν ομοιοπαθητικά φάρμακα, σε 15 ασθενείς με όγκο στον εγκέφαλο. Σε 6 από τους 7 ασθενείς με γλοίωμα (ένα είδος καρκίνου στον εγκέφαλο) υπήρξε πλήρης αντιστροφή της εξέλιξης του όγκου. Σε μία συνοδευτική εργαστηριακή μελέτη, επιστήμονες παρατήρησαν ότι τα φάρμακα οδηγούσαν τα καρκινικά κύτταρα σε πορεία καταστροφής (Int J Oncol, 2003; 23: ). Το αποτέλεσμα είναι εκπληκτικό. Τα γλοιώματα θεωρούνται μη θεραπεύσιμα από τους ασθενείς στους οποίους γίνεται διάγνωση για κακοήθες γλοίωμα κάθε χρόνο μόνο στις ΗΠΑ, μόνο το 50% αυτών επιβιώνουν ένα χρόνο μετά και μόνο το 25% δύο χρόνια μετά (The Washington Post, 20 May 2008). Οι επιστήμονες στο MDACC εντυπωσιάστηκαν τόσο από τα αποτελέσματα, που ξεκίνησαν να προσφέρουν ομοιοπαθητική θεραπεία ως μία από τις θεραπευτικές επιλογές για τη θεραπεία του καρκίνου. Το 1999, το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου της κυβέρνησης των ΗΠΑ (ΝCI) αξιολόγησε ανεξάρτητα το πρωτόκολλο Banerji σε 10 ασθενείς με διαφορετικά είδη καρκίνου. Σε τέσσερις περιπτώσεις με καρκίνο του πνεύμονα και του οισοφάγου, οι ερευνητές του ΝCI επιβεβαίωσαν ότι υπήρχε μερική ανταπόκριση στην ομοιοπαθητική θεραπεία. Κανένας από τους ασθενείς δεν είχε λάβει προηγουμένως κάποια συμβατική θεραπεία για τον καρκίνο. Το ΝCI κατέληξε στο συμπέρασμα ότι υπήρχαν σαφή στοιχεία αποτελεσματικότητας ώστε να υποστηριχθεί επιπλέον έρευνα για την ομοιοπαθητική στον καρκίνο, μία ιστορική απόφαση καθώς σηματοδότησε την πρώτη φορά που κάποιο κρατικό ινστιτούτο υγείας στις ΗΠΑ ασχολήθηκε με μία εναλλακτική θεραπεία για τον καρκίνο (Oncol Rep, 2008; 20: 69-74). Στο εργαστήριο Για να κατανοήσουν το μηχανισμό των ομοιοπαθητικών φαρμάκων στα καρκινικά κύτταρα, οκτώ επιστήμονες από το MDACC εξέτασαν κάποια ομοιοπαθητικά φάρμακα σε δύο είδη καρκινικών κυττάρων μαστού. Περίπου κύτταρα εκτέθηκαν στα ομοιοπαθητικά φάρμακα και σε ένα εικονικό φάρμακο (placebo) για περιόδους από μία έως και τέσσερις μέρες. Το πείραμα επαναλήφθηκε τρεις φορές. Σε κάποια από τα φάρμακα αυτά, υπήρξε 80% ανταπόκριση, υποδεικνύοντας ότι προκάλεσαν απόπτωση ή και θάνατο των κυττάρων. Συγκριτικά, στο εικονικό φάρμακο υπήρξε μόνο 30% μείωση, αποδεικνύοντας έτσι ότι η δράση των ομοιοπαθητικών φαρμάκων ήταν πάνω από δύο φορές μεγαλύτερη από αυτή του placebo. Επίσης, η δράση ήταν ισχυρότερη στη μεγαλύτερη αραίωση (αυτό στην ομοιοπαθητική σημαίνει πιο υψηλή δόση) και για μεγαλύτερες περιόδους έκθεσης. Οι ερευνητές παρατήρησαν ότι τα φάρμακα ενεργοποίησαν έναν «αποπτωτικό χείμαρρο» που παρέμβαινε στον κανονικό κύκλο ανάπτυξης των καρκινικών κυττάρων, ενώ τα υγιή κύτταρα που περιβάλλονταν παρέμεναν ανεπηρέαστα. Με άλλα λόγια, στόχευαν μόνο στα καρκινικά κύτταρα, σε αντίθεση με τη χημειοθεραπεία που επιτίθεται σε όλα τα αναπτυσσόμενα κύτταρα. Επιπλέον, η δράση των ομοιοπαθητικών φαρμάκων ήταν το ίδιο ισχυρή όσο και του Taxol (paclitaxel), του πιο κοινά συνταγογραφημένου φαρ-

11 Holistic Life 11

12 μάκου χημειοθεραπείας για τον καρκίνο του μαστού (Ιnt J Oncol, 2010q 36Q ). Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα που ελέχθησαν έδειξαν πολύ καλά αποτελέσματα στο εργαστήριο. Πρέπει να σημειωθεί ότι οι ερευνητές χρησιμοποίησαν συγκεκριμένα φάρμακα στο εργαστήριο, μελετώντας την επίδρασή τους στα καρκινικά κύτταρα. Ωστόσο σύμφωνα με τις αρχές της κλασικής ομοιοπαθητικής, η ομοιοπαθητική θεραπεία υποστηρίζεται από τη χρήση ενός μόνο συγκεκριμένου φαρμάκου που ταιριάζει στο ψυχοσωματικό προφίλ κάθε ασθενούς και επομένως το φάρμακο αυτό μπορεί να είναι διαφορετικό για κάθε ασθενή. Το ομοιοπαθητικό φάρμακο δεν επιλέγεται με βάση την ασθένεια ή κάποιο συγκεκριμένο σύμπτωμα, αλλά με βάση τη γενική εικόνα και το σύνολο των συμπτωμάτων του ασθενούς και επομένως εξατομικεύεται σε κάθε περίπτωση. Έτσι, πολλοί ασθενείς του ινστιτούτου λάμβαναν διαφορετικό ομοιοπαθητικό φάρμακο από αυτά που μελετήθηκαν στο εργαστήριο, με εξαιρετικά μεγάλη επιτυχία, σύμφωνα με μία έρευνα σε 127 Αμερικανούς ασθενείς με όγκο στον εγκέφαλο, οι μισοί από τους οποίους ήταν στο στάδιο IV, το τελευταίο στάδιο πριν το θάνατο. Σύμφωνα με τις μαγνητικές τομογραφίες, οι όγκοι είχαν εξαφανιστεί εντελώς σε 18 από του 127 ασθενείς που λάμβαναν μόνο ομοιοπαθητικό φάρμακο και καμία συμβατική θεραπεία. Άλλοι 9 ασθενείς είχαν σημαντική μείωση του όγκου. Οι όγκοι ήταν σταθεροί περίπου στους μισούς ασθενείς, ενώ είχαν αυξηθεί σε 27 ασθενείς. Συνολικά, περίπου το 79% των ασθενών με όγκους στον εγκέφαλο επιβίωσε, έδειξε μεγάλη ή μικρή ωφέλεια από το ομοιοπαθητικό φάρμακο. Σε μία μελέτη του ιδρύματος μεταξύ ασθενών που λάμβαναν ομοιοπαθητική θεραπεία παράλληλα με συμβατική χημειοθεραπεία για όγκο στον εγκέφαλο, το 72% άντλησε λίγα ή πολλά οφέλη από την ομοιοπαθητική θεραπεία σε συνδυασμό με χημειοθεραπεία, δείχνοντας ότι το ομοιοπαθητικό φάρμακο από μόνο του είναι πιο αποτελεσματικό ή σίγουρα το ίδιο αποτελεσματικό όσο τα φάρμακα της συμβατικής θεραπείας και μάλιστα χωρίς τις παρενέργειές τους ( Σε μία ξεχωριστή μελέτη σε περιστατικά όγκου του εγκεφάλου 148 ασθενείς με κακοήθη γλοιώματα και 144 ασθενείς με μηνιγγιώματα που έλαβαν θεραπεία στο ίδρυμα μεταξύ 1996 και 2001, οι 91 ασθενείς στους οποίους είχε δοθεί αποκλειστικά ομοιοπαθητική θεραπεία είχαν κατά μέσο όρο χρόνο επιβίωσης τους 92 μήνες, ενώ 11 ασθενείς που είχαν συμβατική θεραπεία και χρησιμοποιούσαν την ομοιοπαθητική συμπληρωματικά επιβίωσαν για 20 μήνες. Ακόμα, 7% των ασθενών που αντιμετώπιζαν τον καρκίνο μόνο με ομοιοπαθητική, θεραπεύτηκαν πλήρως, 60% βελτιώθηκε η κατάστασή τους, 22% ήταν σε σταθερή κατάσταση (με τον καρκίνο ούτε να βελτιώνεται, ούτε να επιδεινώνεται) και 11% των ασθενών είχε επιδείνωση ή πέθανε (Prasanta Benerji Homeopathic Research Foundation, Άλλες έρευνες Έξω από την Ινδία, η έρευνα για τη δράση της ομοιοπαθητικής στον καρκίνο είναι πολύ περιορισμένη, κυρίως επειδή δεν θεωρείται καλύτερη από ένα placebo. Εξαιτίας αυτού, οι περισσότερες μελέτες στη Δύση αξιολογούν την Ομοιοπαθητική ως μία καταπραϋντική θεραπεία που βοηθά τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν τις συνέπειες της χημειοθεραπείας και της ακτινοθεραπείας. Σε μία μελέτη, 100 γυναίκες με καρκίνο του μαστού είχαν μία ωριαία συνάντηση με έναν ομοιοπαθητικό από τον οποίο ζητήθηκε να βοηθήσει σε συμπτώματα που εμφανίστηκαν ως παρενέργειες της συμβατικής θεραπείας. Οι 67 ασθενείς που ολοκλήρωσαν την ομοιοπαθητική θεραπεία και τις δύο συμπληρωματικές συναντήσεις με τον ομοιοπαθητικό, όλες ανάφεραν «σημαντικές βελτιώσεις» στις εξάψεις, το αίσθημα κόπωσης, την ανησυχία και την κατάθλιψη, αν και τα φάρμακα δεν λιγόστεψαν τον πόνο (Palliative Med, 2002; 16: ). Σε μία άλλη μελέτη γυναικών με καρκίνο του μαστού, το ομοιοπαθητικό φάρμακο ελέγχθηκε σε σύγκριση με placebo για την αντιμετώπιση των εξάψεων μετά τη χορήγηση του φαρμάκου tamoxifen. Σε αυτό το πείραμα, σε 26 γυναίκες δόθηκε ομοιοπαθητικό φάρμακο, σε 30 γυναίκες δόθηκε ομοιοπαθητικό φάρμακο αλλά και ένα placebo (εικονικό φάρμακο) και σε 27 δόθηκε μόνο placebo. Τόσο η ομάδα των γυναικών πού πήρε συνδυασμό ομοιοπαθητικού και placebo, όσο και η ομάδα που πήρε ομοιοπαθητικό φάρμακο, ανάφεραν βελτίωση των συμπτωμάτων, σε σύγκριση με την ομάδα που πήρε μόνο το εικονικό φάρμακο (J Δεν είναι placebo... Altern Complement Med, 2005; 11:21-7). Η Ομοιοπαθητική βοήθησε επίσης στην ανακούφιση των συμπτωμάτων από την ακτινοθεραπεία σε μία ομάδα 32 γυναικών με καρκίνο του μαστού. Η υπέρχρωση του δέρματος μετά την ακτινοθεραπεία μειώθηκε στην ομάδα που έκανε ομοιοπαθητική θεραπεία σε σχέση με την ομάδα ελέγχου που δεν έλαβε ομοιοπαθητικό φάρμακο, και γενικά οι παρενέργειες της ακτινοθεραπείας στην πρώτη ομάδα ήταν επίσης μειωμένες (Br Homeopath J, 2000; 89: 8-12). Η ομοιοπαθητική θεραπεία έχει επίσης ελεγχθεί αποτελεσματικά σε διάφορες δοκιμές. Σε μία, δόθηκε ομοιοπαθητικό φάρμακο σε 15 ασθενείς (ηλικίας από 3 έως 15 ετών) που είχαν υποβληθεί σε μεταμόσχευση βλαστικών κυττάρων για τον καρκίνου τους, με σκοπό να αντιμετωπίσει τις στοματίτιδες (στοματικά Πολλοί επιστήμονες και γιατροί υποστηρίζουν ότι η ομοιοπαθητική είναι μία ανοησία εξαιτίας της μεγάλης αραίωσης των ενεργών συστατικών. Τα φάρμακα είναι διαλυμένα πέρα από τον αριθμό του Avogadro, που είναι η τελευταία συγκέντρωση στην οποία υπάρχουν μόρια της αρχικής ουσίας. Κάθε ομοιοπαθητικό φάρμακο σε δυναμοποίηση από 12C ή μεγαλύτερη με άλλα λόγια διαλυμένο 1200 φορές και πάνω είναι πέρα από τον αριθμό Avogadro, που δείχνει ότι έχει μείνει μόνο νερό. Αυτό σημαίνει, λένε οι σκεπτικιστές, ότι κάθε δράση της ομοιοπαθητικής οφείλεται στο φαινόμενο του placebo. Όμως η Ομοιοπαθητική υποστηρίζει ότι όσο μεγαλύτερες είναι οι αραιώσεις τόσο μεγαλύτερη είναι η δυναμοποίηση του φαρμάκου και έτσι με μεγαλύτερες αραιώσεις έχουμε ισχυρότερα ομοιοπαθητικά φάρμακα. Η συμβατική επιστήμη δεν διαθέτει ένα μοντέλο που να εξηγεί πώς δρα η ομοιοπαθητική. Μία μετα-ανάλυση 75 μελετών κατέληξε στο συμπέρασμα ότι 67 από αυτές έδειξαν δράσεις πολύ πέρα από εκείνη του placebo (Complement Ther Med, 2007; 15: ). Τα αποτελέσματα φάνηκαν επίσης με τη χρήση υψηλά εξελιγμένης τεχνολογίας όπως: - Θερμιδομετρία, που μετρά το ποσό της θερμότητας που εκπέμπεται από ένα δείγμα (J Therm Anal Calorim, 2004; 75: ). - Φασματοσκοπία, που μετρά πώς μία ουσία απορροφά ή εκπέμπει ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία (Homeopathy, 2007; 96: ) και - Θερμοφωταύγεια, που μετρά το ποσό του φωτός που παράγεται από ένα δείγμα όταν αυτό θερμαίνεται (Physica A, 2003; 323: 67-74). H δόνηση ή έντονη ανατάραξη είναι το ίδιο σημαντική με τις υψηλές αραιώσεις στη δημιουργία των ομοιοπαθητικών φαρμάκων. Μία μελέτη μέτρησε την αποτελεσματικότητα δύο θεραπειών με υψηλή αραίωση, όπου στη μία χρησιμοποιήθηκε δόνηση ενώ στην άλλη όχι, και υπήρχε διαφορά μεταξύ των δύο (Biochim Biophys Acta, 2003; 1621: ). Η Ομοιοπαθητική στην Ινδία Mahatma Gandhi, ο πατέρας της σύγχρονης Ινδίας, περίγραφε την Ομοιοπαθητική ως εξής: Η Ομοιοπαθητική Ο είναι μία εξευγενισμένη μέθοδος που θεραπεύει τους ασθενείς χωρίς πολλά χρήματα και χωρίς βία. Η κυβέρνηση θα πρέπει να την ενθαρρύνει και να την υποστηρίζει στη χώρα μας. Και έτσι έκαναν. Το 1960, η νομοθεσία Maharashtra εγκαθίδρυσε μία επιτροπή εξεταστών, σχετικά με τη διδασκαλία της Ομοιοπαθητικής και τη δημιουργία νέων κολλεγίων Ομοιοπαθητικής, που θα καθόριζε τις ρυθμίσεις και θα έδινε άδεια σε θεραπευτές. Εννέα χρόνια αργότερα, πέρασε μία νέα νομοθεσία που δημιούργησε ένα κεντρικό συμβούλιο για να ελέγχει την Ομοιοπαθητική και την Αγιουρβέδα, το παραδοσιακό θεραπευτικό σύστημα της Ινδίας. Το 1973, ψηφίστηκε η νομοθεσία του Κεντρικού Ομοιοπαθητικού Συμβουλίου, που καθόρισε τα κριτήρια για την ομοιοπαθητική εκπαίδευση και επέτρεψε σε ομοιοπαθητικούς να δουλεύουν σε διαφορετικές πολιτείες στη χώρα. Η νομοθεσία επισημοποίησε μία μεγάλη παράδοση στην Ινδία που ξεκίνησε το 1839, όταν ο Ρουμάνος γιατρός John Martin Honigberger θεράπευσε αποτελεσματικά την παράλυση στις φωνητικές χορδές του Μαχαραγιά του Πουντζάμπ. Ο Honigberger είχε διδαχτεί την Ομοιοπαθητική από τον ιδρυτή της, τον Dr Samuel Hahnemann, και πείστηκε για την αποτελεσματικότητά της όταν θεραπεύτηκε ο ίδιος από ελονοσία. Ο Honigberger μετακόμισε στην Καλκούτα, όπου ήταν γνωστός ως ο «γιατρός της χολέρας» γιατί θεράπευε αποτελεσματικά την ασθένεια χρησιμοποιώντας ομοιοπαθητική θεραπεία. Το 1867, ο Dr Salzar από τη Βιέννη άρχισε να διδάσκει Ομοιοπαθητική στην Ινδία και δύο από τους μαθητές του συνέχισαν δημιουργώντας το πρώτο κολλέγιο Ομοιοπαθητικής στην Ινδία, το Ωστόσο, οι Βρετανοί κυβερνήτες δεν έδειχναν συμπάθεια στην Ομοιοπαθητική η οποία άρχισε να αναπτύσσεται μόνο μετά την ανεξαρτησία της χώρας το Holistic Life

13 Holistic Life 13

14 έλκη). Σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο (placebo) που δόθηκε σε άλλους 15 ασθενείς, η ομοιοπαθητική θεραπεία μείωσε σημαντικά τη σοβαρότητα και τη διάρκεια της στοματίτιδας (Cancer, 2001; 92: ). Σε μία άλλη μελέτη, ελέγχθηκε ένα ομοιοπαθητικό φάρμακο σε 20 ασθενείς με διάφορους καρκίνους, πάλι για την αντιμετώπιση της στοματίτιδας. Μείωσε τη διάρκεια των συμπτωμάτων σε μόλις έξι ημέρες, σε σύγκριση με τις 13 ημέρες στην ομάδα που δεν έλαβε ομοιοπαθητική θεραπεία (Biomed Ther, 1998; 16: 261-5). Επίσης, εξατομικευμένα ομοιοπαθητικά φάρμακα βοήθησαν μία ομάδα 45 γυναικών που λάμβανε θεραπεία για καρκίνο του μαστού. Η ομοιοπαθητική χρησιμοποιήθηκε για να αντιμετωπίσει τα συμπτώματα που ακολουθούσαν την πτώση των οιστρογόνων. Η σοβαρότητα των εξάψεων καθώς και άλλα συμπτώματα εκτός από τον πόνο στις αρθρώσεις μειώθηκαν, ενώ γενικά η ποιότητα της ζωής τους και η ευεξία τους βελτιώθηκαν σημαντικά (Homeopathy, 2003; 92: 131-4). Μία άλλη ομάδα γυναικών που ανάρρωναν από θεραπεία για τον καρκίνο του μαστού, που περιλάμβανε tamoxifen, επίσης ανέφερε βελτίωση στη σοβαρότητα και τη συχνότητα των εξάψεων (Homeopathy, 2002; 91: 75-9). Η μαύρη τρύπα Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) πρόσφατα προσχώρησε στην άποψη της Δύσης που υποστηρίζει ότι η Ομοιοπαθητική δεν είναι τίποτα άλλο από το φαινόμενο του placebo. Απαντώντας στην εκστρατεία της ομάδας Voice of Young Science Network, που απευθύνει έκκληση για απαγόρευση της προώθησης της Ομοιοπαθητικής στις αναπτυσσόμενες χώρες, ο Π.Ο.Υ. υποστηρίζει ότι η Ομοιοπαθητική δεν αποτελεί θεραπεία για τον ιό HIV, την φυματίωση ή την ελονοσία. Χαιρετίζοντας την δήλωση του Π.Ο.Υ., ο Dr Robert Hagan, μέλος του Voice of Young Science Network, σχολίασε: «Πρέπει οι κυβερνήσεις σε όλο τον κόσμο να αναγνωρίσουν τους κινδύνους της προώθησης της ομοιοπαθητικής για ασθένειες που απειλούν τη ζωή.» (BBC News, 20 August 2009; stm) Ωστόσο, η ομοιοπαθητική χρησιμοποιείται με πολύ καλά αποτελέσματα στην Ινδία. Εκεί, η ομοιοπαθητική γίνεται αποδεκτή ως μια πραγματική ιατρική θεραπεία, και διέπεται από νόμους που εξασφαλίζουν ότι οι ομοιοπαθητικοί είναι κατάλληλα εκπαιδευμένοι και είναι πιστοποιημένοι με άδεια εξάσκησης. Είναι παράξενο γιατί καλές ιατρικές μελέτες, οι οποίες υποστηρίζονται από την κυβέρνηση των ΗΠΑ και από σημαντικούς Αμερικανούς ακαδημαϊκούς, δεν είναι αναγνωρισμένες, πόσο μάλλον συζητούνται στη Δύση. Σίγουρα, ο καρκίνος είναι μία σοβαρή απειλή όπου πρέπει να διερευνηθεί κάθε διέξοδος με ανοιχτό μυαλό, και όχι να αφήνεται σε φαρμακευτικές και ακαδημαϊκές φατρίες. Η συμβατική ιατρική δεν προσφέρει πραγματικά αποτελεσματικές λύσεις και μπλοκάρει οτιδήποτε θα μπορούσε να βοηθήσει, ειδικά ό,τι θεωρείται αδύνατο και παράλογο από την επιστήμη της, όπως η Ομοιοπαθητική. Η νέα επιστήμη του νερού Απτόητος από τη δημόσια γελιοποίηση του συμπατριώτη του Jacques Benveniste και της θεωρίας του ότι το νερό έχει μνήμη, ο βραβευμένος με Νόμπελ ιολόγος Luc Montagnier επιβεβαίωσε ότι το νερό όντως διατηρεί συχνότητες, ακόμα και σε επίπεδα αραίωσης όπως αυτά που χρησιμοποιούνται στην ομοιοπαθητική. Ο Montagnier, που κέρδισε το βραβείο Νόμπελ για την ανακάλυψή του ότι υπάρχει σύνδεση μεταξύ HIV και AIDS, ανακάλυψε ότι διαλύματα που περιέχουν DNA ιών και βακτηρίων θα μπορούσαν να εκπέμπουν ραδιοκύματα χαμηλών συχνοτήτων. Τα κύματα αυτά επηρεάζουν τα μόρια γύρω τους, μετατρέποντάς τα σε οργανωμένες δομές. Με τη σειρά τους, αυτά τα οργανωμένα μόρια εκπέμπουν επίσης κύματα. Επιβεβαιώνοντας αυτό που οι ομοιοπαθητικοί έλεγαν εδώ και αιώνες, ο Montagnier ανακάλυψε ότι αυτά τα κύματα που εκπέμπουν πληροφορία παραμένουν στο νερό ακόμα και μετά από μεγάλη αραίωση, συχνά σε επίπεδα όπως αυτά στα ομοιοπαθητικά φάρμακα (Interdiscip Sci, 2009; 1: 81-90). Οι ανακαλύψεις του Montagnier αντικατοπτρίζουν εκείνες του γάλλου ιολόγου Jacques Benveniste, που πέρασε τα τελευταία 15 χρόνια της ζωής του ερευνώντας το νερό και την ικανότητά του να «θυμάται» ουσίες, ακόμα και αυτές έχουν υποστεί μεγάλη αραίωση. Ωστόσο, μετά από τη δημοσίευση της αρχικής του εργασίας στο περιοδικό κύρους Nature (Nature, 1988: 333: 816-8), ο Benveniste δέχτηκε επίσκεψη στο εργαστήριό του από τον συντάκτη του περιοδικού John Maddox και τον σκεπτικιστή μάγο James Randi. Είπαν ότι ο Benveniste ήταν ανίκανος να αναπαράγει τα ευρήματά που ενέπνευσαν την αρχική του εργασία, κατηγορώντας τον ως «τσαρλατάνο» και καταστρέφοντας τη φήμη του. 14 Holistic Life

15 Holistic Life 15

16 Holistic Life Παρουσίαση Alternative Healing Center Το Alternative Healing Center ξεκίνησε την παρουσία του στο χώρο των Εναλλακτικών Θεραπειών το 2006 με τη δημιουργία του πρώτου του Κέντρου στη Θεσσαλονίκη. Ιδρυτής η Ομοιοπαθητικός και Εναλλακτική Θεραπεύτρια Γρηγορίου Αρετή. Το 2007 ιδρύεται και το νέο κέντρο στην πόλη των Τρικάλων. Από το 2010, το «Alternative Healing Center» ιδρύεται στην Αθήνα. Από τις 21 Μαρτίου του 2012, ημέρα της Άνοιξης, λειτουργεί στο νέο του χώρο, Αρματολών και Κλεφτών 37, στο Λυκαβηττό, φιλοδοξώντας να φέρει την Άνοιξη και να αλλάξει τη ζωή των Αθηναίων. Λειτουργεί σε ένα ζεστό και πολύ όμορφο χώρο σε συνεργασία με την κ. Μαλβίνα Αννίνου, ειδικό στις Κβαντικές και Φυσικές Θεραπείες. Νέο Κέντρο ιδρύεται και στη Λάρισα, την Καρδίτσα και σύντομα και σε άλλες περιοχές της Ελλάδας με διακεκριμένους συνεργάτες αλλά πάντα με την κύρια εποπτεία όλων των ασθενών από την κ. Γρηγορίου. Η Αρετή Γρηγορίου γεννήθηκε και μεγάλωσε στα Τρίκαλα. Σπούδασε Τεχνολόγος Γεωπόνος και η αγάπη της για τη θεραπευτική την οδήγησε στο να εντρυφήσει στη βοτανοθεραπεία. Το πάθος της για τις εναλλακτικές θεραπείες την ώθησαν να στραφεί προς την ύψιστη θεραπευτική Τέχνη την Ομοιοπαθητική. Σπούδασε στο Ιπποκράτειο Kέντρο Kλασσικής Ομοιοπαθητικής κοντά στον διακεκριμένο Oμοιοπαθητικό Γεράσιμο Στουραϊτη. Συγχρόνως απέκτησε και το diploma of homeopathy στη σχολή School of Homeopathy στο Devon της Αγγλίας, κοντά στο Misha Norland. Είναι μέλος του Συλλόγου Ομοιοπαθητικών Ελλάδος και του Συλλόγου Υποστήριξης της Υγείας. Παρακολούθησε σε νεαρή ηλικία αρκετά σεμινάρια ομαδικής ψυχοθεραπείας και συστημικής αναπαράστασης, προσπαθώντας για την προσωπική της αυτοβελτίωση. Έχει παρακολουθήσει πολλά εκπαιδευτικά και μετεκπαιδευτικά σεμινάρια, αξιόλογων καθηγητών Ομοιοπαθητικής, με τον M. Norland, με την Αλ. Δεληνίκου, τον Γ. Βυθούλκα, τον Γ. Λουκά, τον R.Shankaran, τον Παουάν Παρίκ, τον Bala Lodhia, τον William Nelson, τον Sholten κ.α. Σπούδασε Βιοανάδραση και Bιοσυντονισμό στα Quantum Academies και απέκτησε το Biofeedback Specialist Diploma (BANHS). Πήρε Μάστερ στην Νευροανατομία και την Νευροφυσιολογία (Master Neuroanatomy, Neuroelecrophysiology and Biofeedback Bioresonanse) από το κρατικό Victor Βabes Medical University of Romania. Εφαρμόζει την κβαντική βιοανάδραση από το 2009 με τις συσκευές SCIO / INDIGO/ ETERNALE. Παρακολούθησε πολλά συνέδρια πάνω στην Κβαντική Βιοανάδραση και την εφαρμογή SCIO / INIGO. Είναι Ιδρυτής και Καθηγήτρια Κβαντικής Ομοιοπαθητικής, Βιοανάδρασης και Εναλλακτικών Θεραπειών στο «Alternative Healing Center Α.Η.C.» και είναι Ιδρυτής του on- line Univercity of Quantum Research and Alternative Medicine U.Q.R.A.M. Αποφοίτησε και από τη σχολή Αρωματοθεραπείας του Natural Health Science και είναι ενεργό μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Αρωματοθεραπευτών. Έκανε πολλά σεμινάρια πάνω στην ολιστική μάλαξη, σιάτσου, ρεφλεξολογία και ανθοϊάματα. Στα Κέντρα αυτά εφαρμόζονται αρκετές Κβαντικές και Εναλλακτικές Θεραπείες όπως Κβαντική Ομοιοπαθητική Ομοιοθεραπευτική, Βιοανάδραση, Βιοσυντονισμός, Βοτανοθεραπεία, Φυσικοπαθητική, Κβαντικός Νευροελεκτροβελονισμός, Ολιστική διατροφή, Ανθοϊάματα, Αρωματοθεραπεία, Συμβουλευτική, Τεστ Τροφικής Δυσανεξίας, Προγράμματα αντιγήρανσης επαναφόρτησης και ευεξίας, Antismoking Therapy, Brain wave and Super learning Therapy, Ομοτοξικολογία, Αποτοξίνωση, Θεραπευτικές Ομάδες κ.α. Επίσης, εκπαιδεύονται γιατροί και νέοι θεραπευτές. Όλο το σύστημα δουλεύει και με τη νέα τεχνολογική υποστήριξη της Τηλεθεραπευτικής από απόσταση μέσω ειδικών προγραμμάτων υπολογιστών. Με αυτό τον τρόπο η κ. Γρηγορίου μπορεί να είναι πάντα κοντά στους Ασθενείς της σε όλη την Ελλάδα. 16 Holistic Life

17 Holistic Life 17

18 Holistic Life Χειροπρακτική Άγχος και νευρικό σύστημα Γράφουν η Ελένη Σκαρπαθάκη, Δρ Χειροπρακτικής και ο Σταύρος Σκαρπαθάκης, Δρ Χειροπρακτικής Oι διαμάχες και οι παρεξηγήσεις που πηγάζουν από τις παρορμήσεις μας, γίνονται σπόροι άγχους που βρίσκει την πιο κατάλληλη ευκαιρία για να εισβάλλει στη ζωή μας όταν έχουμε χάσει τους στόχους μας. Ένας από τους ορισμούς του άγχους είναι: Οποιαδήποτε παρέκκλιση από την κανονική συμπεριφορά, σωματική, ή ψυχολογική, ευχάριστη ή δυσάρεστη. Σημαντικό είναι να μπορέσουμε να συνειδητοποιήσουμε πότε βρισκόμαστε σε κατάσταση έντονου άγχους, και να το αντιμετωπίσουμε, πριν μας δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα. Αν το αφήσουμε και γίνει χρόνιο, τότε ίσως μας προκαλέσει ανεπανόρθωτες βλάβες. Όταν ένα άτομο βρίσκεται σε μια αγχώδη κατάσταση, ολόκληρος ο οργανισμός του ετοιμάζεται για μία έντονη σωματική δραστηριότητα, ή για να προχωρήσει στην επίλυση του προβλήματος ή για να υποχωρήσει και να αποφύγει να το αντιμετωπίσει. Και στις δυο περιπτώσεις θα εμφανιστούν στο σώμα του οι ίδιες μεταβολές με ορισμένες τροποποιήσεις. Τι συμβαίνει στο σώμα μας Είναι γνωστό ότι όταν ο εγκέφαλος δεχθεί ερεθίσματα, τα αναλύει, και αναλόγως δίνει τις εντολές του για κινητοποίηση. Συγκεκριμένα, ένας αδένας μας, η υπόφυση, που βρίσκεται στον υποθάλαμο στη βάση του κρανίου, στέλνει σήμα μέσω της ΑCTH (Adrenal Corticotropin Hormone - φλοιοεπινεφριδιοτρόπος ορμόνη), μίας ορμόνης που μεταφέρει το σήμα για κινητοποίηση μέσα στη κυκλοφορία του αίματος όπου στη συνέχεια μεταφέρεται στα επινεφρίδια. Τα επινεφρίδια είναι δυο βασικοί αδένες του σώματος, που εδρεύουν πάνω από τα νεφρά και παράγουν τις κατεχολαμίνες, δηλαδή την αδρεναλίνη και την νοραδρεναλίνη, ορμόνες οι οποίες είναι απόλυτα αναγκαίες για την επείγουσα άμυνα του οργανισμού σε κατάσταση άγχους. Συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν Όταν το σώμα μας βρίσκεται σε μια τέτοια κατάσταση άγχους, μπορεί να παρατηρηθεί προσωρινή αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Οι ρυθμοί της καρδιάς επιταχύνονται, με αποτέλεσμα να μεταφέρεται γρηγορότερα αίμα εμπλουτισμένο με οξυγόνο και ενέργεια στους ιστούς του σώματος, όπως στους μύες, τον εγκέφαλο και τα σπλάχνα. Αν η ενέργεια αυτή δεν διοχετευθεί δημιουργικά σε μια σωματική εκτόνωση είναι αναμενόμενο ότι θα δημιουργηθούν τα προβλήματα που προαναφέραμε. Αναλυτικότερα, μπορεί να εμφανιστούν σπλαχνικές διαταραχές στο στομάχι (όπως γαστρίτιδα, έλκος), στο έντερο, στην ουροδόχου κύστη, σπασμό των σφιγκτήρων του πεπτικού συστήματος του πυλωρού, της ειλεοκολικής βαλβίδας και του έσω σφιγκτήρα του πρωκτού, της ουροδόχου και της χοληδόχου κύστης. Ο ρυθμός της αναπνοής επιταχύνεται, όπως και οι παροξύνσεις άσθματος. Παρατηρείται εφίδρωση, ο θύμος αδένας και οι λεμφαδένες συρρικνώνονται και πολλά άλλα συμπτώματα μπορούν να προκληθούν από μια αγχώδη κατάσταση. Οι κατεχολαμίνες είναι οι ορμόνες που εκκρίνονται όταν βρισκόμαστε σε μία αγχώδη κατάσταση. Επηρεάζουν επίσης το μεταβολισμό των υδατανθράκων (και ιδιαίτερα η αδρεναλίνη). Προκαλούν υπεργλυκαιμία λόγω διάσπασης του γλυκογόνου του ήπατος. Το ουρικό οξύ αυξάνεται, τα λιπαρά οξέα μπορούν να 18 Holistic Life κινητοποιηθούν από τις παρακαταθήκες λίπους μέσα στη κυκλοφορία του αίματος και είναι δυνατό να δημιουργηθούν θρόμβοι στο αίμα, προκαλώντας διάφορα προβλήματα. Το αμυντικό μας σύστημα κάτω από τέτοιες συνθήκες βρίσκεται σε κατάσταση συναγερμού. Παρατηρούμε επίσης αύξηση των ινωδογόνων και των «θρομβοκυττάρων» που συντελούν στη αύξηση της πήξης του αίματος που αυτό συνεπάγεται αύξηση των θρομβοεμβολικών επεισοδίων. Φυσικά, κάθε άτομο που αντιμετωπίζει μια αγχώδη κατάσταση αντιδρά διαφορετικά, και αυτό οφείλεται στη ποσότητα της νοραδρεναλίνης που εκκρίνεται. Σε ανθρώπους που έχουν την δυνατότητα πρωτοβουλίας σε μια κατάσταση, σε προσωπικό ή επαγγελματικό επίπεδο - για παράδειγμα ένας οδηγός αγωνιστικού αυτοκινήτου, ένας κυνηγός που προσπαθεί να πιάσει το θήραμα του - έχει παρατηρηθεί ότι η νοραδρεναλίνη είναι σε υψηλότερα επίπεδα. Υπάρχουν περιπτώσεις που το σώμα δεν μπορεί να κάνει τίποτα, και παρουσιάζεται μια κατάσταση «παγώματος». Αυτό έχει παρατηρηθεί σε άτομα που υπήρξαν αιχμάλωτοι πολέμου. Επικρατούν συνθήκες παθητικού τρόμου, συνήθως επιβραδύνονται όλες οι λειτουργίες του σώματος, ορισμένοι δε, υποστηρίζουν ότι το άγχος είναι από τα ισχυρότερα αντισυλληπτικά. Όταν το σώμα είναι σε κατάσταση δράσης - όπως για παράδειγμα σε έναν αθλητή - οι καρδιακοί του παλμοί μπορεί να φθάσουν μέχρι 200, που θεωρείται σχεδόν το ανώτερο όριο, ταυτόχρονα εκκρίνεται και μεγάλη ποσότητα νοραδρεναλίνης που αυξάνει την αποδοτικότητα του εγκεφάλου και φυσικά επιταχύνει τα αντανακλαστικά, αλλά και υπερφορτώνει το σώμα. Αν το σώμα καταναλώσει όλη αυτή την ενέργεια, την αποκαλούμενη καύσιμη ύλη, σε μια σωματική δραστηριότητα, τότε οι πιο πάνω συνθήκες θεωρούνται φυσιολογικές. Αθλητές όπως οι ποδηλάτες, οι κωπηλάτες, οι αθλητές στίβου, άτομα που ασχολούνται με διάφορα αθλήματα και που το σώμα τους κινείται, έχουν υγεία και ευεξία. Δεν συμβαίνει το ίδιο όμως με ένα οδηγό αγωνιστικού αυτοκινήτου, που το σώμα του δεν καταναλώνει την συγκεκριμένη ενέργεια γιατί κάνει περιορισμένες κινήσεις. Έτσι δικαιολογείται γιατί το πλάσμα του αίματος σε μερικούς οδηγούς φαίνεται γαλακτώδες, λόγω των περισσευούμενων λιπαρών στοιχείων. Πώς λειτουργούν άτομα κάτω από την επήρεια του άγχους Πολλά άτομα, κλείνονται στον εαυτό τους χωρίς να εκφράζουν εγκαίρως αυτό που πραγματικά νιώθουν ή τους απασχολεί, δημιουργώντας άγχος όχι μόνο στον εαυτό τους, αλλά και στους ανθρώπους του περιβάλλοντός τους, γιατί δημιουργούνται ερωτηματικά και τις περισσότερες φορές λάθος ερμηνείες. Ένας μεγάλος φιλόσοφος έλεγε ότι, είναι καλύτερα να εκφράζουμε αυτό που αισθανόμαστε, παρά να προσβάλουμε τον άλλο με τη σιωπή μας. Είναι φυσιολογικό να μην είμαστε συνέχεια χαρούμενοι, δεν πρέπει να αρνούμαστε τη θλίψη στη ζωή μας, άλλωστε δεν θα μπορούσαμε να εξελιχθούμε αλλιώς. Οι δυσκολίες μέσα σε κάποια όρια μάς δυναμώνουν και μας αναγκάζουν να ενεργοποιηθούμε. Όταν βλέπουμε δυσάρεστες καταστάσεις γύρω μας αν δεν μπορούμε να συμβάλουμε για να τις διορθώσουμε, ας μην ασκούμαστε στο άθλημα του παραπόνου, γιατί απλούστατα μεταφράζεται σε άγχος και το άγχος δεν το δημιουργούν οι εξωτερικές καταστάσεις, αλλά η ερμηνεία που δίνουμε, πώς εμείς αντιλαμβανόμαστε μια κατάσταση, ένα πρόβλημα, και φυσικά αυτό εξαρτάται από τις εμπειρίες μας, και το επίπεδο της συνειδητότητάς μας. Υπάρχουν άτομα που γίνονται άκαμπτα γιατί είναι τελειομανείς και υποφέρουν από πριν τις συνέπειες των πράξεών τους και το χαρακτηριστικό τους είναι ότι πάντα φταίνε οι άλλοι. Καλό είναι να θυμόμαστε ότι δεν υπάρχει πουθενά τελειότητα, αρκεί πάντα να προσπαθούμε για βελτίωση, να αποφεύγουμε να αναλύουμε τι πήγε στραβά, αλλά να προσπαθούμε να τελειοποιήσουμε τις αρετές μας, και φυσικά τον εαυτό μας, να μπούμε στη ροή της ζωής γιατί η ζωή υπόκειται σε εξέλιξη, και είναι πιο παραγωγικό να χτίζεις αυτό που θα υπάρχει, παρά να αναλύεις αυτό που υπήρξε. Οι άνθρωποι που κοιτάνε στο μέλλον δεν κολλάνε σε εμμονές, ούτε μένουν στάσιμα τα μυαλά τους, ούτε ακολουθούν τις κατευθυντήριες γραμμές των άλλων. Αντίθετα, προχωρούν αισιόδοξοι στο μέλλον με τις δικές τους σκέψεις για οδηγό. Πώς βοηθά η επιστήμη της χειροπρακτικής Ο εγκέφαλος παίρνει διάφορα ερεθίσματα και για να επιτευχθεί η καλή λειτουργία του πρέπει ο «διακόπτης» του νευρικού συστήματος να θέσει σε λειτουργία τα ερεθίσματα αυτά. Ο διακόπτης αυτός βρίσκεται στη βάση του κρανίου μας, στην ατλαντο-ινιακή άρθρωση, εκεί ακριβώς που ο εγκέφαλος συνεχίζεται ως νωτιαίος μυελός. Είναι η πιο σημαντική άρθρωση της σπονδυλικής μας στήλης, και ίσως η μόνη επιστήμη που μπορεί να το χειριστεί αναίμακτα και άνευ φαρμάκων είναι η χειροπρακτική. Η χειροπρακτική ελευθερώνει την πίεση που ασκείται στο νευρικό σύστημα μέσω των ανατάξεων και επαναφέρει τη φυσιολογική λειτουργία των νεύρων, κατά συνέπεια διώχνει όλα τα συμπτώματα που προκλήθηκαν από τις πιέσεις των νεύρων που αποκαλούμε στην επιστήμη της χειροπρακτικής υπεξάρθημα (sublaxation). Χρειάζεται επίσης να διώξουμε και τις διανοητικές, όσο και τις ψυχικές δυσλειτουργίες. Για τον λόγο αυτόν είναι απαραίτητη η πορεία προς το «γνώθι σαυτόν». (Συνέχεια στο επόμενο τεύχος)

19 Holistic Life 19

20 Holistic Life Αντηλιακή προστασία Ο ήλιος κάνει καλό στην ψυχή και στο δέρμα μας με ηλιοπροστασία! Γράφει η Μαρία Ζώρζου, Κλινική Αρωματοθεραπεύτρια Ο ήλιος, το πιο λαμπρό αστέρι, το Φως, η χαρά της Ζωής, η Δημιουργία, η καλύτερη μορφή ενέργειας, ο τόσο ευεργετικός ήλιος για όλους μας μπορεί να γίνει ο χειρότερος εχθρός μας εάν δεν πάρουμε τα κατάλληλα μέτρα ηλιοπροστασίας. Το δέρμα μας, το μεγαλύτερο όργανο του σώματος, είναι μια θαυμάσια ασπίδα προστασίας και έχει την δυνατότητα να αμύνεται κάτω και από τις πιο δύσκολες και αντίξοες συνθήκες. Αυτόν ακριβώς τον αγώνα πρέπει να σεβόμαστε και να ενισχύουμε με τις επιλογές μας. Η σωστή επιλογή αντηλιακού προϊόντος, η τήρηση των κανόνων ηλιοπροστασίας που αφορούν όλους τους ανθρώπους, σε όλες τις ηλικίες, οι οποίοι εκτίθενται στον ήλιο περισσότερο από λεπτά την ημέρα, και η φροντίδα προσώπου σώματος μετά την έκθεσή μας στον ήλιο, θα μας βοηθήσουν να απολαύσουμε τις καλοκαιρινές μας διακοπές στη θάλασσα ή το βουνό χωρίς να υποθηκεύουμε το μέλλον μας στο να παρουσιάσουμε δερματικό καρκίνο τα επόμενα χρόνια. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι πρέπει να χρησιμοποιούμε αντηλιακό και στους περιπάτους μας στην πόλη ή τα ψώνια μας. Ως ηλιοπροστασία, ορίζεται το σύνολο των ενεργειών ενός ανθρώπου, για να προφυλαχθεί από την αλόγιστη έκθεση στον ήλιο και επομένως από τα ηλιακά εγκαύματα, ιδιαίτερα κατά την παιδική ηλικία. Έχει αποδειχθεί ότι άτομα που έχουν αποφύγει βαριά ηλιακά εγκαύματα στα πρώτα χρόνια της ζωής τους, έχουν ελαττώσει κατά 78% την πιθανότητα ανάπτυξης δερματικού καρκίνου στα επόμενα χρόνια. Αντίθετα, παιδιά με 1 2 βαριά ηλιακά εγκαύματα στα πρώτα 15 χρόνια της ζωής τους έχουν διπλασιάσει τις πιθανότητες ανάπτυξης δερματικού καρκίνου στη διάρκεια της ζωής τους. Βρέφη ηλικίας έως 6 μηνών δεν παρουσιάζουν ωρίμανση των μελανοκυττάρων 20 Holistic Life τους, τα οποία σχετίζονται με την παραγωγή μελανίνης και για αυτό το λόγο δεν επιτρέπεται να εκτίθενται στον ήλιο γυμνά ή να κάνουν χρήση αντηλιακού. Το παιδικό δέρμα είναι 10 φορές πιο απαλό και καίγεται 40 φορές ταχύτερα απ ότι των ενηλίκων. Η αλόγιστη ηλιοθεραπεία και η αδιαφορία στους κανόνες ηλιοπροστασίας εγκυμονούν μεγάλους κινδύνους, καθώς οι ιστολογικές μεταβολές από την καταστροφή του ήλιου προηγούνται εμφανώς των κλινικών μεταβολών τουλάχιστον μια 10ετία. H δράση του ήλιου είναι αθροιστική. Aπό την αλόγιστη ηλιοθεραπεία μπορούν να εκδηλωθούν: αφυδάτωση, ηλίαση, έγκαυμα, πρόωρος καταρράκτης, μεταβολές του αμυντικού συστήματος, φωτοευαισθησία, καρκινογένεση, πρόωρη γήρανση του δέρματος. Η πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας γίνεται και στο επίπεδο της εξωτερικής της εμφάνισης, αλλά και στο επίπεδο του εσωτερικού κυρίως στρώματος. Αποτελέσματα αυτού είναι: βαθιές ρυτίδες, απώλεια ελαστικότητας, ατροφία, ευρυαγγείες, κηλίδες, πανάδες ακόμα και εξασθένηση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η σωστή ενημέρωση και προστασία μπορεί να συμβάλλει στην ελάττωση των βλαπτικών επιδράσεων της ηλιακής ακτινοβολίας στον άνθρωπο. Τι πρέπει να αναζητάμε και τι να αποφεύγουμε στα αντηλιακά μας: Αναζητάμε: 1. Ημερομηνία λήξης τυπωμένη στη συσκευασία 2. Φίλτρα με ανόργανες ουσίες, οι οποίες αντανακλούν την ηλιακή ακτινοβολία 3. Βιολογικά συστατικά και φυσικά αντιοξειδωτικά που ελέγχουν τις αλυσιδωτές αντιδράσεις των ελευθέρων ριζών από την έκθεση στην ακτινοβολία 4. Δείκτη ηλιοπροστασίας ανάλογα με το φωτότυπό μας. Ο δείκτης προστασίας SPF είναι μέτρο μέτρησης του χρόνου που μπορούμε να παραμείνουμε στον ήλιο με το συγκεκριμένο αντηλιακό ώσπου να αναπτύξει το δέρμα το ελάχιστο δυνατό ερύθημα. Αποφεύγουμε: 1. Χρήση αντηλιακού που έχει χρησιμοποιηθεί μερικώς το προηγούμενο έτος 2. Αντηλιακό με χημικά φίλτρα, τα οποία απορροφούν φάσμα της υπεριώδους ακτινοβολίας & μπορεί να είναι τοξικά. (Έρευνες έχουν αποδείξει ότι τα χημικά αντηλιακά φίλτρα είναι υπεύθυνα για την θηλυκοποίηση των ψαριών καθώς ξεπλένονται στην θάλασσα αλλά και για ορμονικά προβλήματα των γυναικών). 3. Αγορά αντηλιακού που εκτίθεται στον ήλιο 4. Αντηλιακό με χημικά συστατικά Επιστημονικές μελέτες του Ινστιτούτου Φαρμακολογίας και Τοξικολογίας της Ελβετίας απέδειξαν το 2001 πως τα χημικά αντηλιακά έχουν απρομελέτητες καταστρεπτικές συνέπειες. Οι χημικές ενώσεις στα αντηλιακά μπορούν να συσσωρευτούν στο ανθρώπινο λίπος, στο μητρικό γάλα και μπορεί να προκαλέσουν ορμονικές αλλαγές στο σώμα. Αυτά τα χημικά μιμούνται τα οιστρογόνα και προκαλούν ορμονικές διαταραχές, π.χ. αύξηση του μεγέθους της μήτρας, καρκίνο στο μαστό. Για μέγιστη ηλιοπροστασία, πρέπει να... - Φοράμε πλατύγυρο καπέλο - Φοράμε γυαλιά με μεγάλη απορροφητικότητα της ηλιακής ακτινοβολίας - Επιλέγουμε το σωστό αντηλιακό - Απλώνουμε το αντηλιακό μας μισή ώρα πριν εκτεθούμε στoν ήλιο - Αξίζει να γνωρίζουμε ότι η ασπρίλα που αφήνει στο δέρμα το αντηλιακό δεν έχει να κάνει με την απορρόφηση του προϊόντος αλλά με την μέγιστη προστασία - Καθόμαστε κάτω από ομπρέλα - Αποφεύγουμε την έκθεσή μας στον ήλιο από τις 10:00 έως τις 17:00. - Φοράμε μπλούζα και γενικά ρουχισμό για την κάλυψη του σώματος Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι κανένα αντηλιακό δεν μπορεί να μας προστατεύσει όταν εκτιθέμεθα υπερβολικά στον ήλιο. Τα αντηλιακά δεν καταργούν εντελώς τις δυσμενείς επιπτώσεις της ηλιακής ακτινοβολίας όταν παραβαίνουμε τους κανόνες ηλιοπροστασίας. Είναι σοφό να επαναλαμβάνουμε συχνά την χρήση του αντηλιακού μας. Οι γονείς πρέπει να προστατεύουν τα παιδιά και να μην υποθηκεύουν το μέλλον τους αλλά και τον εαυτό τους. Ο τρόπος που προσέχουν και φροντίζουν οι ίδιοι το δέρμα τους και οι συνήθειές τους δρουν καταλυτικά στα παιδιά καθώς τα παιδιά μιμούνται τους γονείς. Ιδιαίτερη φροντίδα χρειάζεται το δέρμα μας μετά την θάλασσα και τον ήλιο. Ενυδατικές κρέμες και κρέμες τροφής προσώπου - σώματος είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούνται για άντρες γυναίκες και παιδιά. Μπορούμε να προστατέψουμε και τα μαλλιά μας χρησιμοποιώντας καθημερινά μια ενυδατική μάσκα μαλλιών και αντηλιακή κρέμα πριν φύγουμε από το σπίτι για την θάλασσα. Με γνώση και σύνεση, οι καλοκαιρινές μας διακοπές θα αποτελέσουν μια ξεχωριστή περίοδο για την υγεία μας και την ομορφιά μας σε όλα τα επίπεδα.