ΑΦΗΝΟΝΤΑΣ ΤΟΥΣ ΚΟΜΠΟΥΣ ΕΛΕΥΘΕΡΟΥΣ

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΑΦΗΝΟΝΤΑΣ ΤΟΥΣ ΚΟΜΠΟΥΣ ΕΛΕΥΘΕΡΟΥΣ"

Transcript

1 1 ΑΦΗΝΟΝΤΑΣ ΤΟΥΣ ΚΟΜΠΟΥΣ ΕΛΕΥΘΕΡΟΥΣ ΤΖΈΙΜΣ ΛΟ, 2009 ΜΕΤΆΦΡΑΣΗ, ΘΕΟΔΏΡΑ ΚΑΨΆΛΑ

2 2 Ένας από τους λόγους πού κάνει την διερεύνηση του εγκλήματος τόσο δύσκολη είναι ότι αυτοί που έχουν επενδυμένα συμφέροντα σ αυτό το έγκλημα φροντίζουν να το καλύψουν. Αυτοί που έχουν κάτι να χάσουν καλύπτουν τα ίχνη τους έτσι ώστε η πηγή του εγκλήματος τους να μπορεί να εξαφανιστεί- και εάν είναι δυνατό να ενοχοποιήσουν κάποιον άλλο για το έγκλημα που αυτοί έχουν διαπράξει. Οι ντεντέκτιβ εκπαιδεύονται να είναι καχύποπτοι, να αντιστέκονται στον πειρασμό να πέσουν στην παγίδα να πιστέψουν ότι τα αποδεικτικά στοιχεία και οι ιστορίες είναι αυτό πού δείχνουν. Η ψυχοθεραπεία και το ντάρμα ενδιαφέρονται επίσης να εξερευνήσουν την συγκάλυψη της αλήθειας και να ψάξουν για την πραγματική αιτία, την αληθινή υφή αυτής της προβληματικής εμπειρίας. Βεβαίως υπάρχουν διάφορα είδη ψυχοθεραπείας και αρκετές διαφορετικές σχολές Βουδισμού, αλλά ελπίζω να δώσω μερικές έννοιες κλειδιά στις δύο παραδώσεις για να γίνουν κατανοητές οι διαφορετικές έννοιες όπως του τι έχει καλυφθεί, τα διαφορετικά είδη ανταπόκρισης σ αυτή την κάλυψη, και που οδηγούν. Στην ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία μία από τις βασικές έννοιες είναι η καταπίεση σαν ένα μέσο άμυνας του εγώ. Η αίσθηση του εαυτού είναι εύθραυστη. Στη διάρκεια της ζωής συμβαίνουν διάφορα γεγονότα τα οποία το εγώ είναι δύσκολο ν αντέξει. Αυτά τα γεγονότα διευθετούνται με την καταπίεση, τοποθετώντας τα έξω απο το μυαλό, ξεχνώντας τα έτσι ώστε δεν ξαναέρχονται στο μυαλό. Αυτό ενισχύεται περισσότερο με το να ξεχάσει κάποιος ότι έχει ξεχάσει, έτσι είναι σαν τα γεγονότα να μην έχουν συμβεί ποτέ. Το αποτέλεσμα είναι το εγώ να πιστεύει ότι είναι ασφαλές, ότι στέκεται σε σταθερό έδαφος...αλλά τότε τα συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζονται. Άγχος, τρόμος και σύγχυση φανερώνουν ότι τίποτε δεν είναι καλά- και ακόμα ότι η αιτία είναι κρυμμένη τώρα από την συνείδηση. Ο θεραπευτής πρέπει να είναι πολύ προσεκτικός στις παραμικρότερες λεπτομέρειες της παρουσίασης του ασθενή για να έχει την αίσθηση και της μικρότερης ρωγμής στην επιφανειακά λεία παρουσίαση της διήγησης. Με την σταδιακή αποκάλυψη του αρχικού τραύματος ή του γεγονότος που δεν μπορούσε να γίνει ανεκτό από τον ασθενή, ο θεραπευτής και ο ασθενής μπορούν μαζί να απελευθερώσουν την παγιδευμένη (λίμπιντο) ενέργεια επιτρέποντας στον ασθενή να αποκτήσει ξανά την αίσθηση ότι είναι άνετοι με τον εαυτό τους. Αυτή η αποκάλυψη οδηγεί στην ανάρρωση, στην οποία ο ασθενής είναι πιο ικανός να συνεχίσει την ζωή του.

3 3 Αυτή όμως η αποκάλυψη δεν είναι μια άλλη μορφή κάλυψης; Την στιγμή που αντιλαμβάνομαι πλευρές του εαυτού μου με τις οποίες έχω χάσει επαφή, η συνηθισμένη αίσθηση που έχω για τον εαυτό μου μπαίνει σε αμφισβήτηση. Τι σημαίνει για μένα να νιώθω ότι είμαι εγώ όταν ένα μεγάλο μέρος του εαυτού μου είναι κρυμμένο απο μένα;. Πώς είναι να υφαίνω την αίσθηση του εαυτού; Από τι την δημιουργώ, τι είδους επιλεκτικής προσοχής την δίνει το σχήμα της και την διατηρεί; Όλες αυτές οι ζωτικές και ενδιαφέρουσες ερωτήσεις μπορούν να χαθούν στην χαρά της αποκάλυψης. Τώρα που έχω την αίσθηση του εαυτού μου, το μόνο που θέλω είναι να ζήσω την ζωή μου, δρώντας και αντιδρώντας στο δράμα των καθημερινών γεγονότων. Η πεποίθηση και η καθαρότητα που είναι αποτέλεσμα της ανάρρωσης μοιάζει να δίνει αξία στον εαυτό. Αν η καινούρια κατάσταση μοιάζει φανερά πιο ωφέλιμη από την προηγούμενη κατάσταση της νεύρωσης γιατί τότε να υποβαθμίζεται από την συνεχή έρευνα; Ο ασθενής έχει θεραπευτεί. Η ζωή συνεχίζεται. Το κρίμα έχει λυθεί. Μπορούμε να χαλαρώσουμε, η καλή δουλειά έχει γίνει. Είναι σαν η συνεχής αίσθηση του εαυτού να είναι όπως ένα κολιέ. Οι χάντρες απο τις εμπειρίες είναι περασμένες κατά μήκος του νήματος της αίσθησης ότι είμαι εγώ. Εάν η κλωστή σπάσει, οι χάνδρες διασκορπίζονται και έχουμε κατάρρευση. Ο θεραπευτής εφοδιάζει τον ασθενή με μία τσάντα με την οποία μπορεί να κρατήσει τις χάνδρες κοντά, κατά την διάρκεια που τα νήματα του εαυτού σταδιακά γνέθονται πίσω σε κλωστή εύκαμπτη και αρκετά ανθεκτική για να μεταφέρει το βάρος και την κίνηση των δυναμικών χανδρών της ζωής μας. Η έννοια του συνεχόμενου εαυτού έχει αποκατασταθεί, αλλά τόσο συχνά χωρίς καμία περαιτέρω αναζήτηση. Εάν μπορώ να νιώσω ότι κομματιάζομαι και ακόμα να είμαι εδώ, ίσως να υπάρχει μία αόρατη ένωση και συνέχεια, μια βαθειά παρουσία αρκετά διαφορετική απο την αίσθηση του εαυτού ή από τον σκεφτόμενο ενδιαφέρον του θεραπευτή. Αυτή η προσέγγιση μπορεί να εφαρμοστεί είτε όταν σκεφτόμαστε με όρους ενδοψυχικής σύγκρουσης ή αναπτυξιακής έλλειψης (διαταραχής). Η αιτία της αναστάτωσης πρέπει να αναγνωρισθεί και να αντιμετωπισθεί. Γενικά, η αιτία είναι η δράση κάποιου άλλου. Για παράδειγμα, ο γονιός εγκαταλείπει, δεν αγαπά, δεν φροντίζει και εισβάλει, καταπατά, κομματιάζει, ή γίνεται ένα με το παιδί του. Το παιδί δεν μπορεί να τα καταφέρει και αποκόβει, κλείνεται ή καλύπτει τον εαυτό του, αναπτύσσοντας ένα ψεύτικο εαυτό, μια επιβίωση ψεύτικη. Αυτή η αντίληψη της ανάπτυξης δημιουργεί μία δυνατή αίσθηση του εαυτού σαν ένα αντικείμενο, κάτι, κάτι από ένα μέρος, πάνω στο οποίο μπορεί να δράσει κάποιος, να σχηματισθεί ή να καταστραφεί από άλλους. Είμαστε δημιούργημα δυνάμεων που αλληλεπιδρούν μέσα στο πεδίο στο οποίο ζούμε και από το οποίο δεν είμαστε απόκομμα και παρόλα αυτά πασχίζουμε να αποχωριστούμε από αυτό

4 4 για να εκπληρώσουμε τον ώριμο στόχο της αυτονομίας. Το να κατέχει κάποιος την ενέργεια να στοχάζεται, ένα πρόσωπο που είναι ενήμερο του ποιός είναι, τι θέλει και πως να το πετύχει με ένα κοινωνικό προσαρμοστικό τρόπο, είναι η εικόνα- πρότυπο ενός υγιεινού τρόπου λειτουργίας που πιστεύουν πολλές σχολές θεραπείας. Από βουδιστική άποψη, αυτή η προσέγγιση του να εξετάσουμε την ζωή σχεδόν ξύνει μόνο την επιφάνεια και πραγματικά είναι μία φόρμα επιβεβαιωτικής επικάλυψης η οποία μπορεί να δημιουργήσει εμπόδια στο να φωτιστεί η εσωτερικότητα μας η οποία φανερώνει και την πραγματική μας κατάσταση. Ο ιστορικός Βούδας Σακαγιαμούνη, συνάντησε στη ζωή του γεγονότα τα οποία έβαλαν σε ερώτηση την άποψη του για τον κόσμο μέσα στον οποίο είχε μεγαλώσει. Προστατευμένος, πολύ μακριά απο προβλήματα και τις δυστυχίες της καθημερινής ζωής, ο νεαρός πρίγκιπας Σιντχάρθα ζούσε σε ένα φανταστικό κόσμο της άμεσης εκπλήρωσης και ελευθερίας του να κάνει ότι θέλει. Όταν όμως συνάντησε ένα γερασμένο άνθρωπο, ένα άρρωστο άνθρωπο και ένα πτώμα, μέσα από το κενό (διάστημα) της συνειδητοποίησης (αναγνώρισης) κατάλαβε ότι θα μπορούσε και αυτός να περάσει μέσα απο τις ίδιες καταστάσεις και ότι θα γερνούσε επίσης, ότι θα αρρώσταινε και θα πέθαινε. Το κουκούλι της υποθετικής αυτής επιβεβαίωσης διαπεράστηκε και αποκάλυψε την αλήθεια της ύπαρξης του από την οποία δεν θα μπορούσε να αναρρώσει. Έτσι άφησε το παλάτι, την φανταστική ζωή του και τους φίλους του, και ακολούθησε τον δρόμο της έρευνας για να αποκαλύψει εάν υπήρχε ένας τρόπος για να ελευθερωθεί απο τον ασταμάτητο κύκλο της γέννησης και του θανάτου. Έμαθε πολλές τεχνικές του Γιόγκα, διαλογισμό, εξαγνισμού αλλά βρήκε ότι δεν ήταν τίποτα περισσότερο από νέες μορφές κάλυψης, καινούργιες φορεσιές πού κρύβανε την γυμνή αλήθεια που έψαχνε. Τελικά, κάθισε κάτω από ένα δένδρο και ορκίστηκε ότι δεν θα κουνηθεί παρά μόνο αν απελευθερώνονταν. Το πέτυχε όταν έπεσαν κάτω όλες οι επικαλύψεις. Με το να αφήσει τις σκέψεις, συναισθήματα, μνήμες, ταυτοποίηση, ελπίδες και φόβους, άφησε το μυαλό του να τρέχει, το άφησε να υπάρχει έτσι όπως θα ήταν, και ήρθε να αναπαυθεί σε μια ανοιχτή, γυμνή αποδοχή των πραγμάτων όπως ήταν. Καθώς όλοι οι υπαρκτοί (υπό όρους) παράγοντες από τούς οποίους η προηγούμενη ταυτότητα του κατασκευάστηκε, αφέθηκαν ελεύθεροι, υπήρξε μία μεγάλη χαλάρωση της έντασης- τίποτα να υπερασπιστεί, τίποτα να αναπτύξει. Το σπίτι που έμενε ο εαυτός του καταστράφηκε. Τα μέρη ήταν εκεί αλλά πλέον δεν γενίκευαν τα επιφανειακά φαινόμενα από το όλο το οποίο περνιόνταν να είναι μεγαλύτερο από το άθροισμα των μελών του. Ξυπνώντας απο τις υποθέσεις, είδε με φρέσκα μάτια ελεύθερα από δεσμούς, εξαρτήσεις. Αυτή είναι η πηγαία στιγμή όλων των Βουδιστικών παραδόσεων και η πηγή της έμπνευσης για τις διάφορες μεθόδους του διαλογισμού η οποία έχει αναπτυχθεί.

5 5 Μπορούμε να δούμε τώρα μερικές από αυτές, ιδιαίτερα την παρατηρητικότητα του μυαλού, και να δούμε πόσο ριζικά αυτή η προσέγγιση της ύπαρξης διαφέρει από τον ανθρωπιστικό προσανατολισμό της μοντέρνας ψυχοθεραπείας. Το πρώτο θέμα πού θα μας απασχολήσει είναι η έννοια της σύλληψης και της γέννησης όπως αυτή εφαρμόζεται στην ανθρώπινη διάσταση. Αντί να δουν την ανάπτυξη του εμβρύου σαν παράγωγο από το υλικό του DNA και από τους δύο γονείς, οι βουδιστές θεώρησαν ότι οι ώριμες τάσεις της ροής της συνείδησης δημιουργεί την έλξη προς το ζευγάρι που ζευγαρώνει. Η συνειδητότητα συνδέεται με τα βασικά υλικά που προσφέρονται από την ένωση της θηλυκής και της αρσενικής ουσίας (αληθινής φύσης)και αυτή η αλληλεπίδραση εξελίσσεται σε έμβρυο. Κάθε στιγμή εμπειρίας είτε είναι στην μήτρα, είτε στην διάρκεια γέννησης και μετά την γέννηση, επηρεάζεται από τις ανεγειρόμενες τάσεις οι οποίες έχουν την πηγή τους από προηγούμενες ζωές. Το παιδί δεν αναπτύσσεται εντελώς μόνο από παράγοντες που δρουν μέσα στο ορατό αλληλεπιδρών πεδίο της καθημερινής ζωής του αλλά επίσης εμφανίζει τάσεις οι οποίες έχουν εγερθεί από εθελοντικές πράξεις πού πραγματοποιήθηκαν σε διάφορες στιγμές πριν από την σημερινή του ύπαρξη. Αυτό υποδεικνύει καθαρά ότι το παιδί και ο ενήλικας που γίνεται αργότερα δεν είναι θύματα πού δημιουργήθηκαν απο διάφορες περιστάσεις της ζωής, από πράξεις πού έγιναν σ αυτούς από άλλους. Η ατομική ζωή του καθενός εκλαμβάνεται καλύτερα σαν ανέγερση της κάθε στιγμής, μετά από την στιγμή όπου ο καθένας κάνει τις επιλογές του μέσα από πολλές και διαφορετικές δυνατότητες. Αυτές οι επιλογές ασκούνται συνειδητά και ασυνείδητα μέσα από ένα πολύπλοκο σύστημα από εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες οι οποίοι περικλείουν μνήμη, πρόθεση, διάθεση, αίσθηση, επίδραση από γεγονότα και προκαθορισμένες πεποιθήσεις. Το καθήκον, τότε, δεν είναι να βελτιώσει την επίδραση των πράξεων από τούς άλλους ούτε να μανατζάρει ή να αλλάξει τις προσαρμοστικές του μεθόδους. Περισσότερο, κάποιος καλείται να εξετάσει και να αναγνωρίσει ποιά είναι τα ενδιαφέροντα του όχι μόνο στη συμπεριφορά του αλλά και στις βασικές πεποιθήσεις πού κάποιος έχει σχετικά με το ποιός είναι και ποιά είναι η βάση της ύπαρξης του. Το πρώτο βήμα σ αυτήν την εξέταση είναι να αναπτύξουμε την ικανότητα της συγκέντρωσης έτσι ώστε ο περισπασμός να αποφευχθεί. Περισπασμός εδώ σημαίνει να χαθεί κάποιος σε οποιοδήποτε φαινόμενο πού εμφανίζεται, είτε είναι μνήμη, συναίσθημα, γνώση, όνειρο, ονειροπόληση, ή κάποιο εξωτερικό γεγονός. Αυτή είναι η αρχή της εντατικής προσοχής, η ικανότητα κάποιου να είναι παρόν με την

6 6 εγειρόμενη εμπειρία χωρίς ούτε να γίνεται ένα με αυτή ούτε να αποσπάται από αυτήν. Η βασική μέθοδος είναι να κάθεσαι ήσυχα και με την στάση του σώματος που θα επιτρέπει την ελεύθερη κίνηση της αναπνοής για τους μύες να είναι χαλαροί καθώς στηρίζονται από τον σκελετό. Εστιάζουμε την προσοχή μας τότε σ ένα απλό αντικείμενο, όπως στη ροή της αναπνοής, καθώς εξέρχεται από τα ρουθούνια, μία λεία πέτρα, ένα άγαλμα του Βούδα ή ένας βαμμένος δίσκος. Όταν κάποιος βρίσκει τον εαυτό του να αποσπάται από το σημείο συγκέντρωσης, η οδηγία είναι απλά να στέφει την προσοχή του σ αυτό χωρίς να κατηγορήσει τον εαυτό του και χωρίς να προσπαθήσει να επεξεργαστεί το τι έγινε. Ψυχολογική περιέργεια, η επιθυμία να καταλάβει κανείς τις λεπτομέρειες της ατομικής του εμπειρίας με το να τις επεξεργασθεί με την γνώση που έχει αποκτήσει από άλλες εμπειρίες, είναι ένα πραγματικό εμπόδιο στο να αναπτύξει κανείς ικανότητες σ αυτή την άσκηση. Γνωρίζοντας περισσότερο κάποιος για τον πολύπλοκο εαυτό του είναι ένας γοητευτικός πειρασμός αλλά οδηγεί μέσα σε ένα λαβύρινθο μιας διηγηματικής επεξεργασίας στην οποία η μία ιδέα ακολουθεί την άλλη μέχρι που η ζωή φεύγει μέσα σε μία φαντασία της αξίας και της ανάπτυξης, μία αίσθηση ότι κάποιος είναι πιό ζωντανός, όταν στην πραγματικότητα, από βουδιστικής άποψης, κάποιος κοιμάται αλλά με διαφορετικό τρόπο. Όταν η ικανότητα της εστιασμένης συγκέντρωσης έχει αναπτυχθεί και ένας βαθμός ηρεμίας έχει επιτευχθεί, υπάρχει η βάση για να αναπτυχθεί η εσωτερικότητα ή η ακριβή αντίληψη που είναι ελεύθερη από προβολές. Στην καθημερινή ζωή είναι αρκετά συνηθισμένο για την αντίληψη μας να αναμιγνύεται με υποθέσεις, ιδέες, διαθέσεις και έντονη διανοητικοποιητική στάση που λειτουργεί κατά ένα μεγάλο μέρος χωρίς να έχουμε συνειδητή αίσθηση του τι συμβαίνει. Αυτό δημιουργεί την εμπειρία ότι οι γνώμες μας, οι κρίσεις μας, είναι βασισμένες στο αντικείμενο που βλέπουμε παρά στους υπάρχοντες παράγοντες που εμείς φέρνουμε σ αυτήν την περίσταση. Γι αυτό αυτές οι ιδέες και υποθέσεις προβάλλονται ή μεταφέρονται από την περιοχή της δικής μας δραστηριότητας για να γίνουν παράγοντες πού φαίνονται να λειτουργούν στο κόσμο ανεξάρτητα από τον χαρακτήρα μας. Στη συνέχεια αντιλαμβανόμαστε αυτές τις ιδέες ή υποθέσεις να έχουν επίδραση επάνω μας εξαιτίας των ενεργειών άλλων ανθρώπων. Όσο περισσότερο δίνουμε προσοχή στην κίνηση του μυαλού μας όταν συμβαίνει- από το να μιλάμε γι αυτό μετά το γεγονόςτόσο περισσότερο αναπτύσσουμε την συναίσθηση στην φαινομενολογία του γίγνεσθαι. Αυτή δεν είναι αφηρημένη γνώση, γνωρίζοντας σχετικά, αλλά ζωντανή σύνδεση με τη ροή του γίγνεσθαι καθώς αρχίζουμε να βλέπουμε πως η ταυτότητά μας χτίζεται από στιγμές της ταυτοποίησης μας με

7 7 πρόσκαιρα φαινόμενα που εμφανίζονται. Αυτό ανοίγει τον δρόμο του πραγματικού-χρόνου στον οποίο διαλύουμε την συνήθειας μας να γινόμαστε ένα με το εγειρόμενο φαινόμενο, πού η συνήθεια δημιουργεί αυτήν την αίσθηση της πραγματικής ύπαρξης των διαφορετικών ξεχωριστών θέσεων του εαυτού. Όταν αφηρημένες έννοιες εμφανίζονται ως πραγματικές, η αληθινή τους υπόσταση ως συνθέσεις και κατασκευές, η οποία δημιουργείται απο στιγμιαία γεγονότα κρύβεται. Η αλληλουχία της αιτίας και του αποτελέσματος που δεν τελειώνει ποτέ, όπου το κάθε αποτέλεσμα λειτουργεί ως αιτία μετά, προκαλεί ad infinitum(αγγελία απείρου)και δεν αναγνωρίζεται. Ένας τρόπος να σκεφτεί κανείς σχετικά με την άγνοια είναι η πρακτική του να παίρνεις τα πράγματα για δεδομένα, με το να πιστεύεις και να υποθέτεις παρά να κοιτάς πραγματικά. Ο χάρτης που αναπτύσσεται μέσα από αυτές τις καταστάσεις γίνετε ο πίνακα της πραγματικότητας και οτιδήποτε συμβαίνει τροποποιείται για να ταιριάξει σ αυτό τον πίνακα. Από την στιγμή που ο χάρτης είναι στην θέση του, απο την στιγμή που έχουμε αναπτύξει την αίσθηση του ποιός και πού είμαστε, φαίνεται πιο εύκολο να τον πάρουμε για δεδομένο, να τον πάρουμε σαν αληθινή εαυτό-ύπαρξη, μία συμφωνία που πραγματοποιήθηκε, από το να προσέξουμε στο τι πραγματικά συμβαίνει. Στην πραγματικότητα, αυτή η επιλογή μας καταδικάζει στην ολοένα και μεγαλύτερη προσπάθεια καθώς η δουλειά της επιλεκτικής προσοχής και της τροποποίησης δεν είναι εύκολη γιατί εμπεριέχει διαστρέβλωση του τι πραγματικά είναι. Η διάλυση της ψευδαίσθησης, που με τόσο προσπάθεια δημιουργήσαμε, έρχεται μέσα από την πρακτική του διαλογισμού- και όμως υπάρχει μεγάλη αντίσταση στο να το κάνουμε πράξη. Η προσκόλληση στο πως ακριβώς είναι τα φαινόμενα φαίνεται φυσική, ως μέρος από το πως είναι αυτά. Είναι συνηθισμένο να παίρνουμε τα φαινόμενα μέσα μας, να ακυρώνεται η δυσπιστία, όπως στο θέατρο, να επιτρέπουμε τούς εαυτούς μας να εισερχόμαστε στο κόσμο του φτιάχνω- πιστεύω σαν να ήταν πραγματικά αληθινό. Γνωρίζοντας γι αυτό, γνωρίζοντας την θεωρία δεν βοηθά πολύ. Χρειαζόμαστε μία πρακτική η οποία μας φέρνει στην κατάσταση που είμαστε παρόντες με την αμεσότητα των γεγονότων, έτσι ώστε πραγματικά να εξασκούμε την επιλογή μας και την ικανότητα μας να διακρίνουμε τα πράγματα. Η βασική μέθοδος της αυτογνωσίας είναι όπως αυτή περιγράφεται παρακάτω. Έχοντας εστιασμένη την προσοχή, με τα μέσα της εξάσκησης τα οποία περιγράφηκαν παραπάνω, φέρνει κάποιος την προσοχή του στην κορυφή του κεφαλιού του και μετά απαλά την μεταφέρει σε όλο το σώμα, προσέχοντας καθετί που εμφανίζεται. Αυτή είναι η γυμνή παρακολούθηση, η μη -εργαστηριακή περιγραφή η οποία προσέχει αυτό πού εμφανίζεται όπως ακριβώς είναι. Για παράδειγμα, όταν η προσοχή σου φθάνει στα γόνατά σου και σκέφτεσαι, πονάνε, αυτή η περιγραφή είναι αφαιρετική ή εργαστη-

8 8 ριακή. Είναι το συμπέρασμα, η άθροιση της πραγματικής παρουσιαζόμενης εμπειρίας. Χρειάζεται επομένως να προσέχουμε το τι είναι εκεί. Αυτό μπορεί να είναι κάτι σαν μαχαίρωμα, ή ζεστό, ή σχίσιμο - ψάχνουμε τον πιο απλό όρο ο οποίος μπορεί να ταιριάξει άμεσα και να μεταφέρει του τι είναι εκεί. Δεν είναι ένα συνολικό συμπέρασμα, δεν θα ταιριάξει εύκολα στην συνηθισμένη εξιστόρηση του εαυτού μας και του ποιοί είμαστε- και όμως αυτή είναι η δική μας εμπειρία. Αυτή η ανίχνευση του σώματος, συνεχίζεται σιγά και προσεχτικά, παρατηρώντας τις στιγμές της εμπειρίας. Η δυναμική ξεδίπλωση του σώματος ξεκινά να φανερώνεται σε μας μέχρι που γίνεται ο δικός μας τρόπος ύπαρξης παρών στην ενσωμάτωση. Αυτό το σώμα είναι ζωντανό, ενεργητικό, πάντοτε σε αλλαγή- η πραγματοποίηση της προσωρινότητας. Όταν στοχαζόμαστε πάνω στην προσωρινότητα από την θέση της αγαπημένης μας σάρκας και αίματος στα οποία τόσο επενδύσαμε(μερικές φορές με μίσος και αποστροφή), υπάρχει συχνά φόβος και άγχος από την στιγμή που η αλλαγή φέρνει καινούρια πρόκληση, και ιδιαίτερα την μεγαλύτερη πρόκληση του θανάτου. Εν τούτοις, μέσα από την εξάσκηση της επίγνωσης, την μη χειροπιαστή ανάδυση της φύσης του σώματος, και με την επέκταση της εξάσκησης, ο πνευματικός μας κόσμος και το περιβάλλον μας, φέρνει ανακούφιση. Δεν υπάρχει τίποτα στο οποίο να προσκολληθούμε, και όμως είμαστε εδώ- επομένως ποιοί είμαστε; Καθώς εξασκούμε την επίγνωση, το συνδετικό πάνω στα ρούχα των υποθέσεων μας ανοίγει, μετά η ύφανση ξηλώνεται και οι κλωστές ξετυλίγονται-υπάρχει η αμεσότητα της ανέγερσης χωρίς να δημιουργηθεί κάτι στέρεο. Είμαστε ζωντανοί, εδώ, παρόντες, εν τούτοις εάν όλες οι υποθέσεις, μνήμες, σκοποί και τα λοιπά πάνω στα οποία είχαμε στηριχθεί σαν καθρέφτες φωτίζοντας τους εαυτούς μας φαίνονται σαν απλές κατασκευές, τότε ποίοι είμαστε; Το μυαλό από μόνο του, μία απλή φυσική αντίληψη η οποία είναι αναλλοίωτη μέσα στην ομίχλη της αλλαγής. Γυμνοί κάτω από όλα τα ρούχα που έχουμε φορέσει, η σάρκα μας, ωμή αντίληψη είναι έτοιμη σε κάθε στιγμή να δεχτεί οτιδήποτε συμβαίνει. Δεν υπάρχει χάρτης ο οποίος να υπερέχει πάνω στην περιοχή, μια που η αντίληψη από μόνη της δεν είναι ενεργός παίχτης μέσα στον κόσμο, δεν προσπαθεί να βρει το δρόμο της ούτε να επιβάλει την θέληση της. Το Εγώ δεν μπορεί να συμμετάσχει σ αυτό γιατί είναι παγιδευμένο με την ενασχόληση του εαυτού και στην διατήρηση του χάρτη, και του βιβλίου των κανόνων, στην αίσθηση του για το πως τα πράγματα πρέπει να είναι. Αυτό γίνεται κατανοητό στον αρχαίο Ελληνικό μύθο του Προκρούστη. Αυτός ζούσε σ ένα σπίτι στη μέση μιας απέραντης περιοχής που θα την διέσχιζαν ταξιδιώτες. Το απόγευμα κοίταζε έξω να δει αν ερχόταν κανένας και τους καλούσε και τους προσέφερε φαγητό και κα-

9 9 τάλυμα. Αφού είχε φάει ο ξένος του προσέφερε κρεβάτι για να κοιμηθεί. Όταν ξάπλωναν αυτός εξέταζε αν ταιριάζουν ακριβώς με το μέγεθος του κρεβατιού. Εάν ήταν πολύ κοντοί τους τέντωνε πάνω σε μία σχάρα μέχρι που θα ήταν αρκετά μακρύς. Εάν ήταν πολύ ψηλοί θα τους έκοβε τα πόδια. Εάν επενδύουμε στις ιδέες μας πάρα πολύ πρέπει να επιτεθούμε στον κόσμο που είναι γύρω μας για να τον κάνουμε να ταιριάζει με αυτές. Η αντίληψη εμφανίζει την μη δυικότητα του εαυτού και του άλλου, του υποκειμένου και του αντικειμένου καθώς τους καταγράφει ίδια χωρίς προκαταλήψεις η προλήψεις. Η ψευδαίσθηση ότι εδώ υπάρχει ένας εσωτερικός, ιδιωτικός, προσωπικός χώρος μέσα σε μένα και ένας εξωτερικός, αντικειμενικός κόσμος από σένα, διαλύεται. Γι' αυτό το λόγο μερικές φορές λέγεται ότι η αντίληψη είναι σαν τον καθρέφτη. Εμφανίζει κάθε τι που είναι μπροστά του χωρίς προκατάληψη. Επιπλέων, ο καθρέπτης δεν είναι ούτε οροθετημένος ούτε αλλάζει από την φύση της αντανάκλασης που αναδεικνύεται από αυτόν. Η ανοιχτή, η άδεια φύση του καθρέφτη είναι και τα δύο, η καθαρότητα ή η προστασία και η γενναιοδωρία ή η αμεσότητα- χωρίς δισταγμό ή αντανάκλαση είναι εκεί. Όταν αυτό είναι εν πλήρη συνείδηση, όλοι οι κόμβοι στο μυαλό αρχίζουν να λύνονται από μόνοι τους. Καταναγκασμοί, νευρωτικές ανησυχίες, υποθέσεις και πολύ βαθύτερα η συνήθεια της ίδιας της εκδήλωσης, λύνεται και ελευθερώνεται καθώς αυτές παρουσιάζονται να είναι κινήσεις παρά διαφορετικές οντότητες. Η αντίληψη είναι ανοιχτή, ακίνητη, δεν αλλάζει, παρα ταύτα είναι μία ατέλειωτη εμφανιζόμενη κίνηση. Κίνηση η οποία δείχνει την φόρμα του εαυτού και του άλλου, μέσα και έξω. Αυτές οι φόρμες είναι η ενέργεια, η παρουσίαση της ίδιας της αντίληψης. Όπως το ουράνιο τόξο στον ουρανό ή η όαση στην έρημο, η βιτρίνα εμφανίζεται, έχει επίδραση και εν τούτοις δεν έχει έμφυτη εαυτό-φύση. Δεν υπάρχει κίνδυνος για την αντίληψη για οτιδήποτε συμβαίνει. Βέβαια ένα από τα πράγματα πού πραγματικά συμβαίνουν είναι η αίσθηση του εγώ, εμένα, ο εαυτός μου, το σώμα μου, η ιστορία μου, η δουλειά μου, οι σχέσεις μου, τα πλάνα μου και τα λοιπά. Τι σημαίνει να το ονομάσω αυτό ψευδαίσθηση; Η ψευδαισθητική φύση του εαυτού μου και του κόσμου μου είναι η απουσία από κάθε αληθινή αυθύπαρκτη οντότητα μέσα σ αυτό. Δεν είμαι πράγμα, ή προϊόν (εμπόρευμα) και στην πορεία της ζωής μου δεν συναντώ απροσδόκητα ούτε ένα πράγμα ή ένα προϊόν. Εμπειρία η οποία είναι όλο ότι έχω και όλο ότι είμαι- είναι δυναμική, αδίπλωτη και άπιαστη. Συμμετέχουμε μέσα στον κόσμο, ο οποίος είναι ένα μέρος από την μη δυική εκδήλωση. Η αίσθηση του εαυτού μας είναι η έγερση της ενέργειας της αντίληψης, παρουσιαζόμαστε στους εαυτούς μας. Είμαστε και τα δύο αντίληψη (ο καθρέφτης) και η έγερση, η εκδήλωση της εμπειρίας (η

10 10 αντανάκλαση) φανερώνοντας τον εαυτό του σ αυτήν την αντίληψη. Και όταν κοιτάζουμε μακρύτερα, η εμπειρία δεν έρχεται από κάπου αλλού, είναι η ενέργεια του δικού μας μυαλού. Το έδαφος και τι εγείρεται από αυτό, προς, και για το έδαφος είναι αξεχώριστα απο την αρχή. Αυτή η μη-δυικότητα δείχνει πώς να παραμένει κάποιος γυμνός ενώ φορά ρούχα, πως να δείχνεις οτιδήποτε φόρμα απαιτείται χωρίς να περιορίζεσαι από αυτές. Από αυτή την σύντομη αναφορά μπορούμε να δούμε ότι τα πλάνα της ψυχοθεραπείας και του ντάρμα είναι πολύ διαφορετικά παρ όλο που σε μερικά σημεία είναι τα ίδια. Και τα δύο ψάχνουν να απαλύνουν την δυστυχία και να φέρουν μεγαλύτερη ελευθερία στο να είναι κάποιος ο εαυτός του. Η κεντρική διαφορά επίκειται στην κατανόηση του τι σημαίνει να είσαι ο εαυτός σου. Γενικά η ψυχοθεραπεία δυναμώνει το εγώ-εαυτό, ακόμα και η ανάπτυξη της μεγαλύτερης αίσθησης του υποσυνείδητων παραγόντων οδηγούν στην ικανότητα του ατόμου να είναι ποιό ανοιχτό, εύκαμπτο και ικανό να ανταποκριθεί. Όμως το εγώ δεν μπορεί να φωτισθεί. Ο φωτισμός δεν είναι η δημιουργία κάτι καινούργιου ούτε η ανακάλυψη κάτι παλιού. Είναι να κάνεις ένα βήμα στην πάντα προϋπάρχουσα παρουσία της διανόησης, η οποία είναι η φυσική κατάσταση του φωτισμού. Μερικοί τουρίστες οδηγούσαν στην Ιρλανδία κατά μήκος των επαρχιακών δρόμων και χάσανε τον προσανατολισμό τους. Είδαν έναν αγρότη και σταμάτησαν να τον ρωτήσουν για κατευθύνσεις. Πώς να πάμε στο Λίμεριχ; Λίμεριχ είναι αυτό; Καλά εάν εγώ πήγαινα στο Λίμεριχ δεν θα άρχιζα από εδώ. Δεν είναι ότι εσύ πρέπει να αρχίσεις από εκεί που πραγματικά είσαι, με την προϋπόθεση που εσύ νομίζεις ότι είσαι(η περιοχή του εγώ), αλλά από εκεί που πραγματικά είσαι. Η αμετάβλητη διάσταση της διανόησης. Εάν εσύ αρχίσεις από την τελευταία θέση, το ταξίδι είναι ολοκληρωμένο στιγμιαία και εσύ έχεις ξυπνήσει όπου πάντοτε ήσουν. Αρχίζοντας από το εγώ και προσπαθώντας να το κάνει φωτισμένο, είναι σαν να μετατρέπεις το κάρβουνο σε κιμωλία. Οι διάφορες πλευρές της προσπάθειας στο μονοπάτι είναι μέθοδοι που τροποποιούν την ενέργεια και χαλαρώνοντας τους δεσμούς και τις διάφορες επενδύσεις - δεν δημιουργούν ούτε φέρνουν φώτιση. Η φώτιση είναι ήδη παρούσα. Σταματώντας να την αποφεύγεις και να την αγνοείς, αυτή αποκαλύπτεται όπου υπήρχε ήδη- ακριβώς εδώ. Κατανοώντας είναι κάτι σαν να κατανοείς ένα αστείο, δεν κατανοείς τίποτα αλλά υπάρχει διαφορά. Όταν η επικέντρωση όσο αφορά τον εαυτό και το ενδιαφέρον γύρω από αυτόν σταματά, αρχίζουμε να βλέπουμε με καινούργια μάτια, και το τι βλέπουμε είναι η διαφορά, η μοναδική λεπτομέρεια της κάθε στιγμής. Αυτό μας σταματά επί τόπου. Οι υποθέσεις μας έχουν ήδη ξεπεράσει την ημερομηνία λήξεως και πέφτουν. Εκεί

11 11 είναι μόνο αυτό. Αυτό το άνοιγμα στο μη διπλό πεδίο των εμφανίσεων είναι η καρδιά της συμπόνιας, γι αυτό δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ του εαυτού και του άλλου. Αυτό δεν στηρίζεται σε μία πίστη η σε μία έμπνευση αλλά είναι κατευθείαν ένα απλό γεγονός και έτσι όλες οι δραστηριότητες είναι για το καλό όλων. Το να είσαι προσεχτικός είναι σαν να αρχίζει να αποκαλύπτεται η πάντα φρέσκια ζωντάνια της διανόησης σαν την δικιά μας φυσική κατάσταση. Τεχνικές, είτε στην ψυχοθεραπεία ή στο ντάρμα, είναι μορφές κάλυψης, τρόποι συμπεριφοράς- χρήσιμες αλλά όχι χωρίς κίνδυνο, ιδιαίτερα αυτή που ξυπνά την επιθυμία της απόκτησης δύναμης, και το ίδιο σοβαρά σπουδαία το τι επιδιώκει να πετύχει κάποιος με αυτή την δύναμη. Καθώς οι κόμβοι λύνονται και η αναπνοή κυλά ελεύθερα, η γυμνή παρουσία συνεχίζει να παίζει όπως πάντοτε.

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς A...Τα αισθήματα και η ενεργεία που δημιουργήθηκαν μέσα μου ήταν μοναδικά. Μέσα στο γαλάζιο αυτό αυγό, ένιωσα άτρωτος, γεμάτος χαρά και αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε περισσότερα

Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις. Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν.

Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις. Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν. Αποστόλη Λαμπρινή (brines39@ymail.com) ΔΥΝΑΜΗ ΨΥΧΗΣ Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν. Θα σε χτυπάνε, θα σε πονάνε,

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις. Α ομάδα ΕΡΓΑΣΙΕΣ 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα που θέλει να περάσει μέσα

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Επιμέλεια εργασίας: Παναγιώτης Γιαννόπουλος Περιεχόμενα Ερώτηση 1 η : σελ. 3-6 Ερώτηση 2 η : σελ. 7-9 Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 2 Ερώτηση 1 η Η συγγραφέας

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση προφορικού λόγου

Κατανόηση προφορικού λόγου Κατανόηση προφορικού λόγου Επίπεδο Γ Δεύτερη διδακτική πρόταση Μυθολογία Ενδεικτική διάρκεια: Ομάδα-στόχος: Διδακτικός στόχος: Στρατηγικές: Υλικό: Ενσωμάτωση δραστηριοτήτων: 1 διδακτική ώρα έφηβοι και

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η )

ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η ) ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η ) 1 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ JACKSON POLLOCK ΣΤΟΝ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟ WILLIAM WRIGHT ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΤΟΥ 1950. Το καλοκαίρι του 1950 o δημοσιογράφος William Wright πήρε μια πολύ ενδιαφέρουσα ηχογραφημένη

Διαβάστε περισσότερα

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Ο Μικρός Πρίγκιπας έφτασε στη γη. Εκεί είδε μπροστά του την αλεπού. - Καλημέρα, - Καλημέρα, απάντησε ο μικρός πρίγκιπας, ενώ έψαχνε να βρει από πού ακουγόταν η

Διαβάστε περισσότερα

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»!

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»! Η Ζωή είναι 8 χρονών και πριν 3 χρόνια ο παιδιάτρος και οι γονείς της, της εξήγησαν πως έχει Νεανική Ιδιοπαθή Αρθρίτιδα. Από τότε η Ζωή κάνει όλα αυτά που τη συμβούλεψε ο παιδορευματολόγος της και είναι

Διαβάστε περισσότερα

Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ»

Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ» Εργαστήριο δικτύωσης σε εκπαιδευτικούς πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης με θέμα: «Η συναισθηματική νοημοσύνη και η επίδρασή της στην εκπαιδευτική διαδικασία» 6 7 Μαΐου 2014 Κέντρο Πρόληψης των

Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Άρτεμις Τσίτσικα Επίκ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής Παν/μιου Αθηνών Επιστ. Υπεύθυνος Μονάδας Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ) Β Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ Αγγελική Γουδέλη, 2011 Κοινωνικό Άγχος Αμηχανία Φόβος Το κοινωνικό άγχος, ή αλλιώς κοινωνική φοβία, θεωρείται

Διαβάστε περισσότερα

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Πιθανότατα αισθάνεστε πολύ αναστατωµένοι αφού λάβατε µια διάγνωση καρκίνου. Συνήθως είναι δύσκολο να αποδεχθείτε τη διάγνωση αµέσως και αυτό είναι

Διαβάστε περισσότερα

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή:

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή: Naoki HigasHida Γιατί χοροπηδώ Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού Εισαγωγή: david MiTCHELL 41 Ε13 Προτιμάς να είσαι μόνος σου; «Α, μην ανησυχείτε γι αυτόν προτιμά να είναι μόνος του». Πόσες φορές το

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Του Γιοστέιν Γκάαρντερ Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων 2014-2015

Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Του Γιοστέιν Γκάαρντερ Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων 2014-2015 Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Του Γιοστέιν Γκάαρντερ Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων 2014-2015 Δημητριάννα Σκουρτσή Γ2 Σχολικό έτος 2014-15 Τάξη Γ Γυμνασίου Λογοτεχνικό Εξωσχολικό

Διαβάστε περισσότερα

ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΚΑΝΤ (1724-1804)

ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΚΑΝΤ (1724-1804) ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΚΑΝΤ - ΣΥΝΤΟΜΗ ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΤΗΣ ΓΝΩΣΙΟΘΕΩΡΙΑΣ ΤΟΥ 1 ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΚΑΝΤ (1724-1804) (Η σύντομη περίληψη που ακολουθεί και η επιλογή των αποσπασμάτων από την πραγματεία του Καντ για την ανθρώπινη γνώση,

Διαβάστε περισσότερα

Το κορίτσι με τα πορτοκάλια. Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας. [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου]

Το κορίτσι με τα πορτοκάλια. Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας. [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου] Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου] Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας: Σεμίραμις Αμπατζόγλου Τάξη: Γ'1 Γυμνασίου

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ:

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: Τι είναι άγχος: Είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το μυαλό και το σώμα σας σε κάθε νέα απειλητική ή συγκινησιακή ( συναρπαστική ) κατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα

Συνέντευξη: Γιάννης Ζουµπρούλης, Επιµέλεια: Λύδια Τυλλιανάκη 23-5- 2006. Συνέντευξη Alex Dong για τα Push Hands

Συνέντευξη: Γιάννης Ζουµπρούλης, Επιµέλεια: Λύδια Τυλλιανάκη 23-5- 2006. Συνέντευξη Alex Dong για τα Push Hands Συνέντευξη: Γιάννης Ζουµπρούλης, Επιµέλεια: Λύδια Τυλλιανάκη 23-5- 2006 Συνέντευξη Alex Dong για τα Push Hands 1. Τι είναι τα Push Hands (Χέρια που Σπρώχνουν); Τα Push Hands είναι µια άσκηση η οποία γίνεται

Διαβάστε περισσότερα

Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή

Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή Τζήκου Βασιλική Το δίλημμα της Λένιας 1 Παραμύθι πού έχω κάνει στο πρόγραμμα Αγωγής Υγείας που είχε τίτλο: «Γνωρίζω το σώμα μου, το αγαπώ και το φροντίζω» με την βοήθεια

Διαβάστε περισσότερα

Εκπαιδευτικός Κύκλος Συστηµικών Λύσεων

Εκπαιδευτικός Κύκλος Συστηµικών Λύσεων Εκπαιδευτικός Κύκλος Συστηµικών Λύσεων Εκπαιδεύτρια: Χαριτίνη Παπακυρίλλου Εργασία Τίτλος: «Έτοιµος για Αίτηµα» Ηµεροµηνία: 29 06 2013 Είχα ακούσει για µια µαγική ψυχοθεραπευτική µέθοδο όπου στήνονται

Διαβάστε περισσότερα

ALBUM ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ 2010 ΦΥΣΑΕΙ

ALBUM ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ 2010 ΦΥΣΑΕΙ ALBUM ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ 2010 ΦΥΣΑΕΙ Μη µου µιλάς γι' αυτά που ξεχνάω Μη µε ρωτάς για καλά κρυµµένα µυστικά Και µε κοιτάς... και σε κοιτώ... Κι είναι η στιγµή που δεν µπορεί να βγεί απ' το µυαλό Φυσάει... Κι είναι

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Αναπτύσσομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Αναπτύσσομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Προσωπική Βελτίωση Αναπτύσσομαι 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Γιατί είναι απαραίτητη η ανάπτυξη

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Πουλάω 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Πουλάω 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Πουλάω 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Η καταναλωτική συμπεριφορά των πελατών

Διαβάστε περισσότερα

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός»

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 «Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» (Φλώρινα - Μακεδονία Καύκασος) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011

Διαβάστε περισσότερα

Περιγραφή ατοµικής περίπτωσης µεσήλικης γυναίκας µε Aποφευκτική ιαταραχή Προσωπικότητας και Αγοραφοβία 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας 14 17 Μαϊου 2009, Βόλος, Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας Χ. Βαρβέρη-Γ.

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι φόβος και τι φοβια;

Τι είναι φόβος και τι φοβια; ΦΟΒΟΙ - ΦΟΒΙΕΣ Τι είναι φόβος και τι φοβια; Φόβος: η δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση που δημιουργείται απέναντι σε πραγματικό κίνδυνο, ή απειλή. Φοβία: ο επίμονος φόβος που παγιδεύει το άτομο περιορίζοντας

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Διοικώ 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Διοικώ 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Διοικώ 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Τι είναι «διοίκηση» 2. Η «διοίκηση»

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΣΤΟ STRESS STRESS: ΠΙΕΣΗ

ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΣΤΟ STRESS STRESS: ΠΙΕΣΗ ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΣΤΟ STRESS STRESS: ΠΙΕΣΗ Στρεσσογόνος παράγοντας Οτιδήποτε κάνει τον άνθρωπο να βιώνει στρες Είναι μια αλλαγή στην ομοιόσταση του ατόμου Παράγοντες που προκαλούν στρες Ενδογενείς Εξωγενείς Ενδογενείς

Διαβάστε περισσότερα

ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ

ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΚΡΙΟΣ Αυτήν την εβδομάδα κοίτα να τακτοποιήσεις κενά του παρελθόντος και να επεξεργαστείς στο μυαλό σου τις ιδανικότερες λύσεις

Διαβάστε περισσότερα

Αρχάγγελος Ζακχιήλ. Ανάγκη για Κάθαρση. Προετοιμασία για Εκλογές 17/06/12.

Αρχάγγελος Ζακχιήλ. Ανάγκη για Κάθαρση. Προετοιμασία για Εκλογές 17/06/12. 13/06/12. Αρχάγγελος Ζακχιήλ. Ανάγκη για Κάθαρση. Προετοιμασία για Εκλογές 17/06/12. Υπό την καθοδήγηση και αιγίδα του Άγιου Γερμανού. Εκδόσεις: ΤΟ ΜΩΒ ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΓΙΟΣ ΓΕΡΜΑΝΟΣ Copyright 2012 Εκδόσεις Το

Διαβάστε περισσότερα

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το όνειρο Ένα ζευγάρι περιμένει παιδί. Τότε αρχίζει να ονειρεύεται αυτό το παιδί. Κτίζει την εικόνα ενός παιδιού μέσα στο μυαλό του. Βάσει αυτής της εικόνας, κάνει

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Χάρτινη αγκαλιά Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Εργασίες 1 α ) Κατά τη γνώμη μου, το βιβλίο που διαβάσαμε κρύβει στις σελίδες του βαθιά και πολύ σημαντικά μηνύματα, που η συγγραφέας θέλει να μεταδώσει

Διαβάστε περισσότερα

Χριστούγεννα. Ελάτε να ζήσουμε τα. όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά

Χριστούγεννα. Ελάτε να ζήσουμε τα. όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά Ελάτε να ζήσουμε τα όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά Χριστούγεννα (μέσα από ιστορίες και χριστουγεννιάτικα παιχνίδια) 1 Στόχοι: Μέσα από διάφορες

Διαβάστε περισσότερα

1) Γιατί ασχοληθήκατε με το Έργο EduRom

1) Γιατί ασχοληθήκατε με το Έργο EduRom Στις 28 Φεβρουαρίου, δύο από τους εθελοντές του Edurom από το Μεσογειακό Σχολείο της Ταρραγόνα βρέθηκαν στην Ημέρα Εκπαίδευσης του «Δικτύου για τη δημοκρατική εκπαίδευση των ενηλίκων: μπροστά με τη δύναμη

Διαβάστε περισσότερα

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας Β Μέρος Κατάθλιψη Αξιολόγηση Χρήση ψυχομετρικών εργαλείων Ερωτήσειςγια: Συναίσθημα Ύπνο Ενδιαφέροντα Ενοχή Ενέργεια Συγκέντρωση Όρεξη Ψυχοκοινωνική

Διαβάστε περισσότερα

The Keele STarT Back Screening Tool

The Keele STarT Back Screening Tool The Keele STarT Back Screening Tool Σκεπτόμενος (-η) τις 2 τελευταίες εβδομάδες σημειώστε την απάντησή σας στα ακόλουθα ερωτήματα: Διαφωνώ Συμφωνώ 0 1 1 Ο πόνος στην μέση μου απλώθηκε κάτω στο (-α) πόδι

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΔΙΧΩΣ ΒΙΑ (ΕΔΒ) κατά Marshall B. Rosenberg

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΔΙΧΩΣ ΒΙΑ (ΕΔΒ) κατά Marshall B. Rosenberg ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΔΙΧΩΣ ΒΙΑ (ΕΔΒ) κατά Marshall B. Rosenberg Η επικοινωνία δίχως βία είναι μια μέθοδος η οποία: Διευκολύνει την ροή της επικοινωνίας. Εστιάζει στην έκφραση, μέσω της ομιλίας, των συναισθημάτων

Διαβάστε περισσότερα

Συμπτώματα συνεξάρτησης

Συμπτώματα συνεξάρτησης Συμπτώματα συνεξάρτησης Οι συνεξαρτητικές συμπεριφορές είναι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές. Το συνεξαρτητικό άτομο προσπαθεί να βοηθήσει τους άλλους καταστρέφοντας τον εαυτό του. Τέτοιου είδους συμπεριφορές

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΡΕΣ -ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Μ Α Θ Η Μ Α 9 Φ Ι Ο Ρ Ε Ν Τ Ι Ν Α Π Ο Υ Λ Λ Η

ΣΤΡΕΣ -ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Μ Α Θ Η Μ Α 9 Φ Ι Ο Ρ Ε Ν Τ Ι Ν Α Π Ο Υ Λ Λ Η ΣΤΡΕΣ -ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Μ Α Θ Η Μ Α 9 Φ Ι Ο Ρ Ε Ν Τ Ι Ν Α Π Ο Υ Λ Λ Η 1 ΔΟΜΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ Τεχνικές αντιμετώπισης στρες Διαχείριση χρόνου Μελέτη περίπτωσης 2 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Τεχνικές διαχείρισης του στρες είναι ποικίλες

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Το να είσαι γονιός δεν είναι εύκολο πράγμα. Δεν υπάρχει ευκαιρία για πρόβα, δεν υπάρχουν σχολεία. Το μόνο που κουβαλάμε

Διαβάστε περισσότερα

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ Τί σε απασχολεί; Διάβασε τον κατάλογο που δίνουμε παρακάτω και, όταν συναντήσεις κάποιο θέμα που απασχολεί κι εσένα, πήγαινε στις σελίδες που αναφέρονται εκεί. Διάβασε τα κεφάλαια, που θα βρεις σ εκείνες

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Εξυπηρετώ 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Εξυπηρετώ 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Εξυπηρετώ 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Η εξυπηρέτηση ως το πλέον δυναμικό

Διαβάστε περισσότερα

Μάχη Νικολάρα: Δεν ακούγεται και πολύ δημιουργικό αυτό, έτσι όπως το περιγράφετε.

Μάχη Νικολάρα: Δεν ακούγεται και πολύ δημιουργικό αυτό, έτσι όπως το περιγράφετε. Μάχη Νικολάρα: Θα μιλήσουμε για τον τομέα της εκπαίδευσης από μια άλλη σκοπιά. Οι ανακοινώσεις του Υπουργείου Παιδείας εχθές ανέτρεψαν κατά κάποιο τρόπο τον προγραμματισμό αυτής της εκπομπής, όμως όλα

Διαβάστε περισσότερα

TO ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΣΤΟ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ

TO ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΣΤΟ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ TO ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΣΤΟ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ Η λέξη ΠΑΙΧΝΊΔΙ προέρχεται από την λέξη παίχτης παίζω παις. Με την έννοια παιχνίδι ορίζουμε την κατ εξοχήν αυθόρμητη και ενδιαφέρουσα δραστηριότητα των παιδιών που έχει ως στόχο

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΡΒΙΣ ΒΑΤΣΑΚΛΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ

ΣΕΡΒΙΣ ΒΑΤΣΑΚΛΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ ΣΕΡΒΙΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Ένα καλό σέρβις είναι ένα από τα πιο σημαντικά χτυπήματα επειδή μπορεί να δώσει ένα μεγάλο πλεονέκτημα στην αρχή του πόντου. Το σέρβις είναι το πιο σημαντικό

Διαβάστε περισσότερα

ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ

ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ 2015 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΠΙΒΛΕΠΟΥΣΑ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ: ΓΡΙΒΑ ΕΛΕΝΗ 5/2/2015 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Αυτό το portfolio φτιάχτηκε

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ

ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ Με τους μαθητές τις μαθήτριες και τη δασκάλα της P2ELa 2013-2014 Η ΑΝΑΧΩΡΗΣΗ- ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ Μια μέρα ξεκινήσαμε από τις Βρυξέλλες

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Ηγούμαι 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Ηγούμαι 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Ηγούμαι 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Τι είναι Ηγεσία «Η Ηγεσία, δεν είναι θέση! γιαυτό

Διαβάστε περισσότερα

Από την Διονυσία Γιαννοπούλου Ψυχοθεραπεύτρια Οικογενειακή Σύμβουλο Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κ.Π «ΠΡΟΝΟΗ»

Από την Διονυσία Γιαννοπούλου Ψυχοθεραπεύτρια Οικογενειακή Σύμβουλο Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κ.Π «ΠΡΟΝΟΗ» ΤΙ ΤΗΝ ΑΠΟΔΥΝΑΜΩΝΕΙ? ΠΩΣ ΘΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΟΥΜΕ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ!! Από την Διονυσία Γιαννοπούλου Ψυχοθεραπεύτρια Οικογενειακή Σύμβουλο Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κ.Π «ΠΡΟΝΟΗ» Αυτοεκτίμηση είναι η θετική εικόνα που

Διαβάστε περισσότερα

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα.

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα. Ήρθε ένας νέος μαθητής στην τάξη. Όλοι τον αποκαλούν ο «καινούριος». Συμφωνείς; 1 Δεν είναι σωστό να μη φωνάζουμε κάποιον με το όνομά του. Είναι σαν να μην τον αναγνωρίζουμε. Σωστά. Έχει όνομα και με αυτό

Διαβάστε περισσότερα

Εφηβεία και Πρότυπα. 2)Τη στάση του απέναντι στους άλλους, ενήλικες και συνομηλίκους

Εφηβεία και Πρότυπα. 2)Τη στάση του απέναντι στους άλλους, ενήλικες και συνομηλίκους Εφηβεία και Πρότυπα Τι σημαίνει εφηβεία; Η εφηβεία είναι η περίοδος της ζωής του ανθρώπου που αρχίζει με το τέλος της παιδικής ηλικίας και οδηγεί στην ενηλικίωση. Είναι μια εξελικτική φάση που κατά τη

Διαβάστε περισσότερα

Μεγάλο βραβείο, μεγάλοι μπελάδες. Μάνος Κοντολέων. Εικονογράφηση: Τέτη Σώλου

Μεγάλο βραβείο, μεγάλοι μπελάδες. Μάνος Κοντολέων. Εικονογράφηση: Τέτη Σώλου Συλλογή Περιστέρια 148 Εικονογράφηση εξωφύλλου: Εύη Τσακνιά 1. Το σωστό γράψιμο Έχεις προσέξει πως κάποια βιβλία παρακαλούμε να μην τελειώσουν ποτέ κι άλλα, πάλι, από την πρώτη κιόλας σελίδα τα βαριόμαστε;

Διαβάστε περισσότερα

ένας τρόπος να μιλήσουμε στα παιδιά για αξίες και συναισθήματα»

ένας τρόπος να μιλήσουμε στα παιδιά για αξίες και συναισθήματα» Ημερομηνία 8/4/2015 Μέσο Συντάκτης Link http://artpress.sundaybloody.com/ Βασίλης Κάργας http://goo.gl/di6ugf Μαρίνα Γιώτη, συγγραφέαςεικονογράφος : «Τα παραμύθια είναι ένας τρόπος να μιλήσουμε στα παιδιά

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του!

Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του! Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του! Όλοι οι γονείς, αλλά ιδιαίτερα οι μονογονείς, έχουν ένα άγχος παραπάνω σε ό,τι αφορά την ασφάλεια του παιδιού τους. Μία φίλη διαζευγμένη με ένα κοριτσάκι

Διαβάστε περισσότερα

μαθημα δεύτερο: Βασικοί ορισμοί και κανόνεσ 9 MAΘΗΜΑ ΤΡΙΤΟ: Το συναισθηματικό μας υπόβαθρο 16

μαθημα δεύτερο: Βασικοί ορισμοί και κανόνεσ 9 MAΘΗΜΑ ΤΡΙΤΟ: Το συναισθηματικό μας υπόβαθρο 16 περιεχόμενα μάθημα πρώτο: αστρολογία & σχέσεις 6 μαθημα δεύτερο: Βασικοί ορισμοί και κανόνεσ 9 MAΘΗΜΑ ΤΡΙΤΟ: Το συναισθηματικό μας υπόβαθρο 16 ΜΑΘΗΜΑ ΤΕΤΑΡΤΟ: με ποιον τρόπο αγαπάμε 42 ΜΑΘΗΜΑ ΠΕΜΠΤΟ: με

Διαβάστε περισσότερα

Γνωριμία με τη φωτογραφική έκφραση για παιδιά του Δημοτικού

Γνωριμία με τη φωτογραφική έκφραση για παιδιά του Δημοτικού Μένης Θεοδωρίδης Γνωριμία με τη φωτογραφική έκφραση για παιδιά του Δημοτικού Η μικρή εισαγωγή στη φωτογραφική έκφραση για παιδιά 6-12 χρόνων που ακολουθεί, γράφτηκε με σκοπό να ενθαρρύνει τους εκπαιδευτικούς

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚ ΟΣΕΙΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ Α.Ε.

ΕΚ ΟΣΕΙΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ Α.Ε. ιστορίες της 17 ιστορίες της Πρωτοχρονιάς Παραμύθια: Βαλερί Κλες, Έμιλι-Ζιλί Σαρμπονιέ, Λόρα Μιγιό, Ροζέ-Πιερ Μπρεμό, Μονίκ Σκουαρσιαφικό, Καλουάν, Ιμπέρ Μασουρέλ, Ζαν Ταμπονί-Μισεράτσι, Πολ Νέισκενς,

Διαβάστε περισσότερα

Το Ηµερολόγιο των Μάγιας και τα Χρήµατα από τον ρ. Καρλ Τζοχάν Κάλλεµαν

Το Ηµερολόγιο των Μάγιας και τα Χρήµατα από τον ρ. Καρλ Τζοχάν Κάλλεµαν Το Ηµερολόγιο των Μάγιας και τα Χρήµατα Από τον ρ. Καρλ Τζοχάν Κάλλεµαν Λοιπόν, ήθελα να µιλήσω για δυο πράγµατα που νοµίζω δεν συνδέονται πάντα αλλά, πραγµατικά θα τους άξιζε µια σύνδεση. Το ένα είναι

Διαβάστε περισσότερα

1. Φτιάξ τις προτάσος.

1. Φτιάξ τις προτάσος. αντωνυμίες Δ Ε Ι Κ Τ Ι Κ Ε Σ αυτός, -ή, -ό / εκείνος, -η, -ο Αυτός ο σκούφος σού πάει πολύ. Αυτή η βιτρίνα είναι ωραία. Αυτό το μπουφάν είναι ζεστό. Εκείνος δε σου πήγαινε καθόλου. Εκείνη ήταν απαίσια.

Διαβάστε περισσότερα

www.thelonaxero.com Η συγκεκριμένη εργασία αφορά την παρουσίαση του βιβλίου «www.thelonaxero.com» με αξιοποίηση του εργαλείου Power Point.

www.thelonaxero.com Η συγκεκριμένη εργασία αφορά την παρουσίαση του βιβλίου «www.thelonaxero.com» με αξιοποίηση του εργαλείου Power Point. www.thelonaxero.com Η συγκεκριμένη εργασία αφορά την παρουσίαση του βιβλίου «www.thelonaxero.com» με αξιοποίηση του εργαλείου Power Point. Συγγραφέας του βιβλίου είναι η Τζακλίν Ουίλσον και απευθύνεται

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί ένα σεμινάριο για τις συγκρούσεις;

Γιατί ένα σεμινάριο για τις συγκρούσεις; Σεμινάρια ΕΚΔΔΑ 2009-10 ΕΠΙΛΥΣΗ ΣΥΓΚΡΟΥΣΕΩΝ στον χώρο της Υγείας Γιατί ένα σεμινάριο για τις συγκρούσεις; Εάν τις διαχειριστούμε όπως συνήθως, μπορεί να: Οδηγήσουν σε προσωπικές αντιπάθειες Διαταράξουν/

Διαβάστε περισσότερα

Συνέντευξη Alex Dong για τα σπαθιά

Συνέντευξη Alex Dong για τα σπαθιά Συνέντευξη Alex Dong για τα σπαθιά 1. Πόσες φόρμες σπαθιών Taiji εξασκείς; Στο σύστημα της οικογένειας Yang, υπάρχουν μόνο δυο φόρμες, αυτή του ίσιου σπαθιού (jian) και του κυρτού σπαθιού (dao). Στο σύστημα

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Τι είναι ''social media''; Τι είναι ο εθισμός; Τι είναι εθισμός στο διαδίκτυο;

Εισαγωγή. Τι είναι ''social media''; Τι είναι ο εθισμός; Τι είναι εθισμός στο διαδίκτυο; Εισαγωγή Τι είναι ''social media''; Ως μέσα κοινωνικής δικτύωσης (social media) ορίζονται τα μέσα, τα οποία αλληλεπιδρούν μεταξύ ομάδων ανθρώπων μέσω των διαδικτυακών κοινοτήτων. Υπάρχουν διάφορες μορφές

Διαβάστε περισσότερα

Η συναισθηματική νοημοσύνη βασικός παράγων επιτυχίας

Η συναισθηματική νοημοσύνη βασικός παράγων επιτυχίας Η συναισθηματική νοημοσύνη βασικός παράγων επιτυχίας 1 IQ επιτυχημένοι EQ 2 Επιτυχία = ΕΠΙ-ΤΗΣ-ΤΥΧΗΣ Είναι η ικανότητα να πραγματοποιεί κανείς τους στόχους του εν προκύπτει κατά τύχη αλλά μόνο αν κανείς

Διαβάστε περισσότερα

Μια μέρα μπήκε η δασκάλα στην τάξη κι είπε ότι θα πήγαιναν ένα μακρινό ταξίδι.

Μια μέρα μπήκε η δασκάλα στην τάξη κι είπε ότι θα πήγαιναν ένα μακρινό ταξίδι. ΤΟ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟ ΤΑΞΙΔΙ ΜΙΑΣ ΠΑΡΕΑΣ ΠΑΙΔΙΩΝ Μια μέρα μπήκε η δασκάλα στην τάξη κι είπε ότι θα πήγαιναν ένα μακρινό ταξίδι. Αμέσως χάρηκαν πολύ, αλλά κι απογοητεύτηκαν ταυτόχρονα όταν έμαθαν ότι θα ήταν ένα

Διαβάστε περισσότερα

Φωνή: Θανούλη! Φανούλη! Μαριάννα! Φανούλης: Μας φωνάζει η μαμά! Ερχόμαστε!

Φωνή: Θανούλη! Φανούλη! Μαριάννα! Φανούλης: Μας φωνάζει η μαμά! Ερχόμαστε! 20 Χειμώνας σε μια πλατεία. Χιονίζει σιωπηλά. Την ησυχία του τοπίου διαταράσσουν φωνές και γέλια παιδιών. Μπαίνουν στη σκηνή τρία παιδιά: τα δίδυμα, ο Θανούλης και ο Φανούλης, και η αδελφή τους η Μαριάννα.

Διαβάστε περισσότερα

Λόγια αποχαιρετισμού ενός τελειόφοιτου μαθητή

Λόγια αποχαιρετισμού ενός τελειόφοιτου μαθητή Λόγια αποχαιρετισμού ενός τελειόφοιτου μαθητή Εργασία από τα παιδιά της Στ 1 2014-2015 Να που φτάσαμε πάλι στο τέλος μιας ακόμα χρονιάς. Μιας χρονιάς που καθορίζει πολλές στιγμές που θα γίνουν στο μέλλον.

Διαβάστε περισσότερα

MAΘΗΜΑ 4-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΕΙΣ P S Y 2 0 5 - M Α Θ Η Μ Α 4 Ο 1

MAΘΗΜΑ 4-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΕΙΣ P S Y 2 0 5 - M Α Θ Η Μ Α 4 Ο 1 MAΘΗΜΑ 4-ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΕΙΣ P S Y 2 0 5 - M Α Θ Η Μ Α 4 Ο 1 ΔΟΜΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ Η ψυχοδυναμική προσέγγιση Η συμπεριφορική προσέγγιση P S Y 2 0 5 - M Α Θ Η Μ Α 4 Ο 2 ΘΕΩΡΗΤΙΚΑ ΡΕΥΜΑΤΑ ΠΟΥ ΑΝΑΠΤΥΧΘΗΚΑΝ

Διαβάστε περισσότερα

Οι ιχνηλάτες ταξιδεύουν σε άγνωστα νερά

Οι ιχνηλάτες ταξιδεύουν σε άγνωστα νερά Οι ιχνηλάτες ταξιδεύουν σε άγνωστα νερά Μια φορά κι έναν καιρό μια παρέα από μαθητές και μαθήτριες που αγαπούσαν την περιπέτεια και ήθελαν να γνωρίσουν τον κόσμο αποφάσισε να κάνει ένα ταξίδι μακρινό.

Διαβάστε περισσότερα

Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί.

Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί. 1 Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί. Η θεραπεία απεξάρτησης μπορεί να προσφέρει τα μέγιστα στο

Διαβάστε περισσότερα

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας Πιστοποίηση Επάρκειας της Ελληνομάθειας 18 Ιανουαρίου 2013 A2 Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Διαβάζετε

Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά βιώνουν παιχνίδια από το παρελθόν με τους παππούδες ΦΑΝΗ ΧΡΗΣΤΟΥ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ-ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ ΙΝΕ/ΓΣΕΕ

Τα παιδιά βιώνουν παιχνίδια από το παρελθόν με τους παππούδες ΦΑΝΗ ΧΡΗΣΤΟΥ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ-ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ ΙΝΕ/ΓΣΕΕ Τα παιδιά βιώνουν παιχνίδια από το παρελθόν με τους παππούδες ΦΑΝΗ ΧΡΗΣΤΟΥ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ-ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ ΙΝΕ/ΓΣΕΕ Τα παιχνίδια είναι δημιουργήματα του Ελληνικού πολιτισμού με ρίζες που φτάνουν στην

Διαβάστε περισσότερα

Ανάπτυξη ψυχολογικών δεξιοτήτων μέσα από τον αθλητισμό. Ψούνη Λίνα ΚΦΑ, Ψυχολόγος. MSc, υποψήφια διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας

Ανάπτυξη ψυχολογικών δεξιοτήτων μέσα από τον αθλητισμό. Ψούνη Λίνα ΚΦΑ, Ψυχολόγος. MSc, υποψήφια διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Ανάπτυξη ψυχολογικών δεξιοτήτων μέσα από τον αθλητισμό Ψούνη Λίνα ΚΦΑ, Ψυχολόγος. MSc, υποψήφια διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Ποιες είναι οι ψυχολογικές Ο όρος «Εξάσκηση Ψυχολογικών Δεξιοτήτων» χρησιμοποιείται

Διαβάστε περισσότερα

«ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ»

«ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ» «ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ» ΤΑΞΗ Γ1 2 ο Δ Σ ΓΕΡΑΚΑ ΔΑΣΚ:Αθ.Κέλλη ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ Κατά τη διάρκεια της περσινής σχολικής χρονιάς η τάξη μας ασχολήθηκε με την ανάγνωση και επεξεργασία λογοτεχνικών βιβλίων

Διαβάστε περισσότερα

Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Γυρίζω σελίδα... στη. Καλλίοπη Εμμανουηλίδου. Πρακτικός όδηγός με εύκόλα βηματα

Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Γυρίζω σελίδα... στη. Καλλίοπη Εμμανουηλίδου. Πρακτικός όδηγός με εύκόλα βηματα Καλλίοπη Εμμανουηλίδου Γυρίζω σελίδα... στη Χαμηλή αυτοεκτίμηση Πρακτικός όδηγός με εύκόλα βηματα Περιεχόμενα ΠΡΟΛΟΓΟΣ.... 13. ΕΙΣΑΓΩΓΗ.... 15 Αυτό το ταξίδι θα το κάνω μόνος ή με βοήθεια;... 15 Πόσο

Διαβάστε περισσότερα

Στον κόσμο με την Thalya

Στον κόσμο με την Thalya Γρηγόρης Μπελαβίλας Στον κόσμο με την Thalya Συνέντευξη: Τσέκος Αθανάσιος Tι σάς κάνει να γράφετε μουσική? Ο βασικός λογος είναι ότι οι μουσικές που γράφω μού αρέσουν πολύ πιό πολύ από τίς μουσικές τών

Διαβάστε περισσότερα

ΘΑΝΑΣΗΣ ΣΕΦΕΡΛΗΣ συγγραφέας του βιβλίου ΚΑΡΚΙΝΟΣ: ΔΑΣΚΑΛΟΣ & ΦΙΛΟΣ

ΘΑΝΑΣΗΣ ΣΕΦΕΡΛΗΣ συγγραφέας του βιβλίου ΚΑΡΚΙΝΟΣ: ΔΑΣΚΑΛΟΣ & ΦΙΛΟΣ ΘΑΝΑΣΗΣ ΣΕΦΕΡΛΗΣ συγγραφέας του βιβλίου ΚΑΡΚΙΝΟΣ: ΔΑΣΚΑΛΟΣ & ΦΙΛΟΣ 15 Views December 18, 2014 Συνέντευξη στην Ιουλία Ιωάννου «Η γνώση είναι προσωπική εμπειρία, όλα τα άλλα είναι απλώς πληροφορίες». Το

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ «ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ»

ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ «ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ» ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ «ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ» Σκοπός της εκπόνησης του Προγράμματος Αγωγής Υγείας ήταν Να γνωρίσουν τα παιδιά το σώμα τους και βασικές του λειτουργίες. Nα γνωρίσουν

Διαβάστε περισσότερα

Παρουσιάσεις με Αντίκτυπο (High Impact Presentations) Χαρίκλεια Τσαλαπάτα 19/10/2015

Παρουσιάσεις με Αντίκτυπο (High Impact Presentations) Χαρίκλεια Τσαλαπάτα 19/10/2015 Παρουσιάσεις με Αντίκτυπο (High Impact Presentations) Χαρίκλεια Τσαλαπάτα 19/10/2015 Τι Είναι μια Παρουσίαση Επικοινωνία σε προφορικό λόγο Η Σημασία του Προφορικού Λόγου (1) Έχει μεγαλύτερη δύναμη από

Διαβάστε περισσότερα

Κατερίνα Κατράκη. Παράθυρο. Ποίηση

Κατερίνα Κατράκη. Παράθυρο. Ποίηση Κατερίνα Κατράκη Παράθυρο Ποίηση ΠΑΡΑΘΥΡΟ Κατερίνα Κατράκη Διορθώσεις: Χαρά Μακρίδη Επιμέλεια: Κωνσταντίνος Ι. Κορίδης Σελιδοποίηση: Ζωή Ιωακειμίδου Χαρακτικό εξωφύλλου - Προμετωπίδα: Βάσω Κατράκη Σχεδιασμός

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΤΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΧΗ ΤΗΣ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΤΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΝΟΣΟΥ ΣΤΟ 46 ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΘΗΝΩΝ.

ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΤΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΧΗ ΤΗΣ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΤΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΝΟΣΟΥ ΣΤΟ 46 ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΘΗΝΩΝ. 22-3-2011 ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΤΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΧΗ ΤΗΣ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΤΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΝΟΣΟΥ ΣΤΟ 46 ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΘΗΝΩΝ. 1. Εισαγωγή 2. Η Πρώτη Συνάντηση της Ομάδας Μαθητών. 3. Η Δεύτερη

Διαβάστε περισσότερα

Συμμετοχή στην έκθεση για τις προσωπικότητες της " Μη βίας"

Συμμετοχή στην έκθεση για τις προσωπικότητες της  Μη βίας Συμμετοχή στην έκθεση για τις προσωπικότητες της " Μη βίας" Στις 25-2-2013 οι ομάδα των Έμπιστων Διαμεσολαβητών του σχολείου μας πραγματοποίησε επίσκεψη στην έκθεση για τις προσωπικότητες της " Μη βίας"

Διαβάστε περισσότερα

Ένας άθεος καθηγητής της φιλοσοφίας συζητά με έναν φοιτητή του, για την σχέση μεταξύ επιστήμης και πίστης στον Θεό.

Ένας άθεος καθηγητής της φιλοσοφίας συζητά με έναν φοιτητή του, για την σχέση μεταξύ επιστήμης και πίστης στον Θεό. Ένας άθεος καθηγητής της φιλοσοφίας συζητά με έναν φοιτητή του, για την σχέση μεταξύ επιστήμης και πίστης στον Θεό. Καθηγητής: Λοιπόν, πιστεύεις στον Θεό; Φοιτητής: Βεβαίως, κύριε. Καθ.: Είναι καλός ο

Διαβάστε περισσότερα

Μουσικοθεραπεία ΟΙ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΜΟΥΣΙΚΗΣ, ΧΡΗΣΙΜΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΤΗΣ ΜΟΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ

Μουσικοθεραπεία ΟΙ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΜΟΥΣΙΚΗΣ, ΧΡΗΣΙΜΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΤΗΣ ΜΟΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ Μουσικοθεραπεία Ντόρα Ψαλτοπούλου Μουσικοθεραπεύτρια MA-CMT Master of Arts, New York University να τσιγγάνικο ρητό λέει ότι «όποιος πόνο έχει, μιλιά δεν έχει». Κι ένας Κινέζος ποιητής θα πει ότι «χτυπάμε

Διαβάστε περισσότερα

ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ

ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ #6005 ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ Σας καλωσορίζουμε στην πρώτη σας συγκέντρωση των Ανώνυμων Οικογενειών! Δείξατε ότι έχετε πολύ θάρρος και ότι στα αλήθεια νοιάζεστε με το να

Διαβάστε περισσότερα

1 / 15 «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο για τους µαθητές της 3 ης Γυµνασίου. Μάρτιος 2007

1 / 15 «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο για τους µαθητές της 3 ης Γυµνασίου. Μάρτιος 2007 1 / 15 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΑΝΟΙΚΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ Έρευνα υποστηριζόµενη από τη Γενική ιεύθυνση Εκπαίδευσης και Πολιτισµού της Ε.Ε., στο πλαίσιο του προγράµµατος Σωκράτης «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο

Διαβάστε περισσότερα

Η ΆΝΝΑ ΚΑΙ Ο ΑΛΈΞΗΣ ΕΝΆΝΤΙΑ ΣΤΟΥΣ ΠΑΡΑΧΑΡΆΚΤΕΣ

Η ΆΝΝΑ ΚΑΙ Ο ΑΛΈΞΗΣ ΕΝΆΝΤΙΑ ΣΤΟΥΣ ΠΑΡΑΧΑΡΆΚΤΕΣ ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ EURO RUN www.nea-trapezogrammatia-euro.eu Η ΆΝΝΑ ΚΑΙ Ο ΑΛΈΞΗΣ ΕΝΆΝΤΙΑ ΣΤΟΥΣ ΠΑΡΑΧΑΡΆΚΤΕΣ - 2 - Η Άννα και ο Αλέξης είναι συμμαθητές και πολύ καλοί φίλοι. Μπλέκουν πάντοτε σε φοβερές καταστάσεις.

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΑΤΡΙΚΟ 2 ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

ΘΕΑΤΡΙΚΟ 2 ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΘΕΑΤΡΙΚΟ 2 ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΕΓΓΟΝΟΣ: Παππού, γιατί προτιμάς να βάζεις κανέλα και όχι κύμινο στα σουτζουκάκια; ΠΑΠΠΟΥΣ: Το κύμινο είναι κομματάκι δυνατό. Κάνει τους ανθρώπους να κλείνονται

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΟΔΡΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΤΟΥ ΤΡΟΜΟΥ

ΑΠΟΔΡΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΤΟΥ ΤΡΟΜΟΥ ΑΠΟΔΡΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΤΟΥ ΤΡΟΜΟΥ - Α,α,α,α,α,α,α! ούρλιαξε η Νεφέλη - Τρομερό! συμπλήρωσε η Καλλιόπη - Ω, Θεέ μου! αναφώνησα εγώ - Απίστευτα τέλειο! είπε η Ειρήνη και όλες την κοιτάξαμε λες και είπε

Διαβάστε περισσότερα

Δρ. Μαρία Καραγιάννη Σύμβουλος Αγωγής Υγείας Υπουργείο Παιδείας και Πολιτισμού

Δρ. Μαρία Καραγιάννη Σύμβουλος Αγωγής Υγείας Υπουργείο Παιδείας και Πολιτισμού Δρ. Μαρία Καραγιάννη Σύμβουλος Αγωγής Υγείας Υπουργείο Παιδείας και Πολιτισμού 3.2 Ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων και σχέσεων Να επιδεικνύουν τρόπους αποτελεσματικής επικοινωνίας Να επιδεικνύουν ικανότητες

Διαβάστε περισσότερα

Αφθονία, το πορτοφόλι του Σύμπαντος

Αφθονία, το πορτοφόλι του Σύμπαντος Αφθονία, το πορτοφόλι του Σύμπαντος από την Έλενα Έρα επιμέλεια κειμένου: Νίκος Πνευματικός Εκδόσεις ΘΕΜΙΣ ένας έντυπος κόσμος αφύπνισης και εν-δυνάμωσης Αθήνα, 2013 Η αποστολή σου δεν είναι να υλοποιήσεις

Διαβάστε περισσότερα

Κώστας Λεµονίδης - Κάπως Αµήχανα

Κώστας Λεµονίδης - Κάπως Αµήχανα Κώστας Λεµονίδης - Κάπως Αµήχανα 1. Παντοτινά δικός σου Ξέρεις ποιος είσαι, ελεύθερο πουλί Μέσα σου βλέπεις κι ακούς µιά φωνή Σου λέει τι να κάνεις, σου δείχνει να ζεις Μαθαίνεις το δρόµο και δεν σε βρίσκει

Διαβάστε περισσότερα

Ένας οδηγός για τους γονείς, ώστε τα παιδιά με διαβήτη τύπου 1 να επιστρέψουν στην καθημερινότητά τους

Ένας οδηγός για τους γονείς, ώστε τα παιδιά με διαβήτη τύπου 1 να επιστρέψουν στην καθημερινότητά τους Ένας οδηγός για τους γονείς, ώστε τα παιδιά με διαβήτη τύπου 1 να επιστρέψουν στην καθημερινότητά τους Τι θα βρείτε σε αυτό το φυλλάδιο Επιστροφή στο σχολείο Σωματική άσκηση και παιχνίδι Πάρτι και γιορτές

Διαβάστε περισσότερα

ΧΑΡΤΑΕΤΟΣ UÇURTMA Orkun Bozkurt

ΧΑΡΤΑΕΤΟΣ UÇURTMA Orkun Bozkurt ΧΑΡΤΑΕΤΟΣ UÇURTMA Orkun Bozkurt - Ι - Αυτός είναι ένας ανάπηρος πριν όμως ήταν άνθρωπος. Κάθε παιδί, σαν ένας άνθρωπος. έρχεται, καθώς κάθε παιδί γεννιέται. Πήρε φροντίδα απ τη μητέρα του, ανάμεσα σε ήχους

Διαβάστε περισσότερα

Δημητρίου Γεώργιος. Αναφορά Απασχολησιμότητας. Απρίλιος, 2013. Αναφορά Απασχολησιμότητας Δημητρίου Γεώργιος Απρίλιος, 2013 Σελίδα 1 / 7

Δημητρίου Γεώργιος. Αναφορά Απασχολησιμότητας. Απρίλιος, 2013. Αναφορά Απασχολησιμότητας Δημητρίου Γεώργιος Απρίλιος, 2013 Σελίδα 1 / 7 Δημητρίου Γεώργιος Απρίλιος, 2013 Αναφορά Απασχολησιμότητας Αναφορά Απασχολησιμότητας Δημητρίου Γεώργιος Απρίλιος, 2013 Σελίδα 1 / 7 Περιεχόμενα Εισαγωγή... 3 Προφίλ Απασχολησιμότητας... 3 Πώς να διαβάσεις

Διαβάστε περισσότερα

Μιχάλης Μακρή EFIAP. Copyright: 2013 Michalis Makri

Μιχάλης Μακρή EFIAP. Copyright: 2013 Michalis Makri Μιχάλης Μακρή EFIAP Copyright: 2013 Michalis Makri Copyright: 2013 Michalis Makri Less is more Less but better Copyright: 2013 Michalis Makri Ο μινιμαλισμός ορίζεται ως η εξάλειψη όλων των στοιχείων που

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι η Χοροθεραπεία Έλλη Κήτα

Τι είναι η Χοροθεραπεία Έλλη Κήτα Τι είναι η Χοροθεραπεία Έλλη Κήτα Εισήγηση- Παρουσίαση της Χοροθεραπείας στα πλαίσια των Συνεδριακών εκδηλώσεων «Οι δρόμοι της Ψυχοθεραπείας» Διοργάνωση : κοινοπραξία ΕΥΕΞΙΑ Μάιος 2002, Αθήνα Συνήθως,

Διαβάστε περισσότερα

Η συστημική προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία

Η συστημική προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία Ελευθερία Μαντέλου Ψυχολόγος Ψυχοθεραπεύτρια Η συστημική προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία Τα τελευταία χρόνια, οι ειδικοί της οικογενειακής θεραπείας παροτρύνουν τους θεραπευτές του κλάδου να χρησιμοποιούν

Διαβάστε περισσότερα

The G C School of Careers

The G C School of Careers The G C School of Careers ΔΕΙΓΜΑ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΟΥ ΔΟΚΙΜΙΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΩΝ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗ Στ ΤΑΞΗ Χρόνος: 1 ώρα Αυτό το γραπτό αποτελείται από 8 σελίδες, συμπεριλαμβανομένης και αυτής. Να απαντήσεις σε ΟΛΕΣ τις ερωτήσεις,

Διαβάστε περισσότερα