ΑΦΗΝΟΝΤΑΣ ΤΟΥΣ ΚΟΜΠΟΥΣ ΕΛΕΥΘΕΡΟΥΣ

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΑΦΗΝΟΝΤΑΣ ΤΟΥΣ ΚΟΜΠΟΥΣ ΕΛΕΥΘΕΡΟΥΣ"

Transcript

1 1 ΑΦΗΝΟΝΤΑΣ ΤΟΥΣ ΚΟΜΠΟΥΣ ΕΛΕΥΘΕΡΟΥΣ ΤΖΈΙΜΣ ΛΟ, 2009 ΜΕΤΆΦΡΑΣΗ, ΘΕΟΔΏΡΑ ΚΑΨΆΛΑ

2 2 Ένας από τους λόγους πού κάνει την διερεύνηση του εγκλήματος τόσο δύσκολη είναι ότι αυτοί που έχουν επενδυμένα συμφέροντα σ αυτό το έγκλημα φροντίζουν να το καλύψουν. Αυτοί που έχουν κάτι να χάσουν καλύπτουν τα ίχνη τους έτσι ώστε η πηγή του εγκλήματος τους να μπορεί να εξαφανιστεί- και εάν είναι δυνατό να ενοχοποιήσουν κάποιον άλλο για το έγκλημα που αυτοί έχουν διαπράξει. Οι ντεντέκτιβ εκπαιδεύονται να είναι καχύποπτοι, να αντιστέκονται στον πειρασμό να πέσουν στην παγίδα να πιστέψουν ότι τα αποδεικτικά στοιχεία και οι ιστορίες είναι αυτό πού δείχνουν. Η ψυχοθεραπεία και το ντάρμα ενδιαφέρονται επίσης να εξερευνήσουν την συγκάλυψη της αλήθειας και να ψάξουν για την πραγματική αιτία, την αληθινή υφή αυτής της προβληματικής εμπειρίας. Βεβαίως υπάρχουν διάφορα είδη ψυχοθεραπείας και αρκετές διαφορετικές σχολές Βουδισμού, αλλά ελπίζω να δώσω μερικές έννοιες κλειδιά στις δύο παραδώσεις για να γίνουν κατανοητές οι διαφορετικές έννοιες όπως του τι έχει καλυφθεί, τα διαφορετικά είδη ανταπόκρισης σ αυτή την κάλυψη, και που οδηγούν. Στην ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία μία από τις βασικές έννοιες είναι η καταπίεση σαν ένα μέσο άμυνας του εγώ. Η αίσθηση του εαυτού είναι εύθραυστη. Στη διάρκεια της ζωής συμβαίνουν διάφορα γεγονότα τα οποία το εγώ είναι δύσκολο ν αντέξει. Αυτά τα γεγονότα διευθετούνται με την καταπίεση, τοποθετώντας τα έξω απο το μυαλό, ξεχνώντας τα έτσι ώστε δεν ξαναέρχονται στο μυαλό. Αυτό ενισχύεται περισσότερο με το να ξεχάσει κάποιος ότι έχει ξεχάσει, έτσι είναι σαν τα γεγονότα να μην έχουν συμβεί ποτέ. Το αποτέλεσμα είναι το εγώ να πιστεύει ότι είναι ασφαλές, ότι στέκεται σε σταθερό έδαφος...αλλά τότε τα συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζονται. Άγχος, τρόμος και σύγχυση φανερώνουν ότι τίποτε δεν είναι καλά- και ακόμα ότι η αιτία είναι κρυμμένη τώρα από την συνείδηση. Ο θεραπευτής πρέπει να είναι πολύ προσεκτικός στις παραμικρότερες λεπτομέρειες της παρουσίασης του ασθενή για να έχει την αίσθηση και της μικρότερης ρωγμής στην επιφανειακά λεία παρουσίαση της διήγησης. Με την σταδιακή αποκάλυψη του αρχικού τραύματος ή του γεγονότος που δεν μπορούσε να γίνει ανεκτό από τον ασθενή, ο θεραπευτής και ο ασθενής μπορούν μαζί να απελευθερώσουν την παγιδευμένη (λίμπιντο) ενέργεια επιτρέποντας στον ασθενή να αποκτήσει ξανά την αίσθηση ότι είναι άνετοι με τον εαυτό τους. Αυτή η αποκάλυψη οδηγεί στην ανάρρωση, στην οποία ο ασθενής είναι πιο ικανός να συνεχίσει την ζωή του.

3 3 Αυτή όμως η αποκάλυψη δεν είναι μια άλλη μορφή κάλυψης; Την στιγμή που αντιλαμβάνομαι πλευρές του εαυτού μου με τις οποίες έχω χάσει επαφή, η συνηθισμένη αίσθηση που έχω για τον εαυτό μου μπαίνει σε αμφισβήτηση. Τι σημαίνει για μένα να νιώθω ότι είμαι εγώ όταν ένα μεγάλο μέρος του εαυτού μου είναι κρυμμένο απο μένα;. Πώς είναι να υφαίνω την αίσθηση του εαυτού; Από τι την δημιουργώ, τι είδους επιλεκτικής προσοχής την δίνει το σχήμα της και την διατηρεί; Όλες αυτές οι ζωτικές και ενδιαφέρουσες ερωτήσεις μπορούν να χαθούν στην χαρά της αποκάλυψης. Τώρα που έχω την αίσθηση του εαυτού μου, το μόνο που θέλω είναι να ζήσω την ζωή μου, δρώντας και αντιδρώντας στο δράμα των καθημερινών γεγονότων. Η πεποίθηση και η καθαρότητα που είναι αποτέλεσμα της ανάρρωσης μοιάζει να δίνει αξία στον εαυτό. Αν η καινούρια κατάσταση μοιάζει φανερά πιο ωφέλιμη από την προηγούμενη κατάσταση της νεύρωσης γιατί τότε να υποβαθμίζεται από την συνεχή έρευνα; Ο ασθενής έχει θεραπευτεί. Η ζωή συνεχίζεται. Το κρίμα έχει λυθεί. Μπορούμε να χαλαρώσουμε, η καλή δουλειά έχει γίνει. Είναι σαν η συνεχής αίσθηση του εαυτού να είναι όπως ένα κολιέ. Οι χάντρες απο τις εμπειρίες είναι περασμένες κατά μήκος του νήματος της αίσθησης ότι είμαι εγώ. Εάν η κλωστή σπάσει, οι χάνδρες διασκορπίζονται και έχουμε κατάρρευση. Ο θεραπευτής εφοδιάζει τον ασθενή με μία τσάντα με την οποία μπορεί να κρατήσει τις χάνδρες κοντά, κατά την διάρκεια που τα νήματα του εαυτού σταδιακά γνέθονται πίσω σε κλωστή εύκαμπτη και αρκετά ανθεκτική για να μεταφέρει το βάρος και την κίνηση των δυναμικών χανδρών της ζωής μας. Η έννοια του συνεχόμενου εαυτού έχει αποκατασταθεί, αλλά τόσο συχνά χωρίς καμία περαιτέρω αναζήτηση. Εάν μπορώ να νιώσω ότι κομματιάζομαι και ακόμα να είμαι εδώ, ίσως να υπάρχει μία αόρατη ένωση και συνέχεια, μια βαθειά παρουσία αρκετά διαφορετική απο την αίσθηση του εαυτού ή από τον σκεφτόμενο ενδιαφέρον του θεραπευτή. Αυτή η προσέγγιση μπορεί να εφαρμοστεί είτε όταν σκεφτόμαστε με όρους ενδοψυχικής σύγκρουσης ή αναπτυξιακής έλλειψης (διαταραχής). Η αιτία της αναστάτωσης πρέπει να αναγνωρισθεί και να αντιμετωπισθεί. Γενικά, η αιτία είναι η δράση κάποιου άλλου. Για παράδειγμα, ο γονιός εγκαταλείπει, δεν αγαπά, δεν φροντίζει και εισβάλει, καταπατά, κομματιάζει, ή γίνεται ένα με το παιδί του. Το παιδί δεν μπορεί να τα καταφέρει και αποκόβει, κλείνεται ή καλύπτει τον εαυτό του, αναπτύσσοντας ένα ψεύτικο εαυτό, μια επιβίωση ψεύτικη. Αυτή η αντίληψη της ανάπτυξης δημιουργεί μία δυνατή αίσθηση του εαυτού σαν ένα αντικείμενο, κάτι, κάτι από ένα μέρος, πάνω στο οποίο μπορεί να δράσει κάποιος, να σχηματισθεί ή να καταστραφεί από άλλους. Είμαστε δημιούργημα δυνάμεων που αλληλεπιδρούν μέσα στο πεδίο στο οποίο ζούμε και από το οποίο δεν είμαστε απόκομμα και παρόλα αυτά πασχίζουμε να αποχωριστούμε από αυτό

4 4 για να εκπληρώσουμε τον ώριμο στόχο της αυτονομίας. Το να κατέχει κάποιος την ενέργεια να στοχάζεται, ένα πρόσωπο που είναι ενήμερο του ποιός είναι, τι θέλει και πως να το πετύχει με ένα κοινωνικό προσαρμοστικό τρόπο, είναι η εικόνα- πρότυπο ενός υγιεινού τρόπου λειτουργίας που πιστεύουν πολλές σχολές θεραπείας. Από βουδιστική άποψη, αυτή η προσέγγιση του να εξετάσουμε την ζωή σχεδόν ξύνει μόνο την επιφάνεια και πραγματικά είναι μία φόρμα επιβεβαιωτικής επικάλυψης η οποία μπορεί να δημιουργήσει εμπόδια στο να φωτιστεί η εσωτερικότητα μας η οποία φανερώνει και την πραγματική μας κατάσταση. Ο ιστορικός Βούδας Σακαγιαμούνη, συνάντησε στη ζωή του γεγονότα τα οποία έβαλαν σε ερώτηση την άποψη του για τον κόσμο μέσα στον οποίο είχε μεγαλώσει. Προστατευμένος, πολύ μακριά απο προβλήματα και τις δυστυχίες της καθημερινής ζωής, ο νεαρός πρίγκιπας Σιντχάρθα ζούσε σε ένα φανταστικό κόσμο της άμεσης εκπλήρωσης και ελευθερίας του να κάνει ότι θέλει. Όταν όμως συνάντησε ένα γερασμένο άνθρωπο, ένα άρρωστο άνθρωπο και ένα πτώμα, μέσα από το κενό (διάστημα) της συνειδητοποίησης (αναγνώρισης) κατάλαβε ότι θα μπορούσε και αυτός να περάσει μέσα απο τις ίδιες καταστάσεις και ότι θα γερνούσε επίσης, ότι θα αρρώσταινε και θα πέθαινε. Το κουκούλι της υποθετικής αυτής επιβεβαίωσης διαπεράστηκε και αποκάλυψε την αλήθεια της ύπαρξης του από την οποία δεν θα μπορούσε να αναρρώσει. Έτσι άφησε το παλάτι, την φανταστική ζωή του και τους φίλους του, και ακολούθησε τον δρόμο της έρευνας για να αποκαλύψει εάν υπήρχε ένας τρόπος για να ελευθερωθεί απο τον ασταμάτητο κύκλο της γέννησης και του θανάτου. Έμαθε πολλές τεχνικές του Γιόγκα, διαλογισμό, εξαγνισμού αλλά βρήκε ότι δεν ήταν τίποτα περισσότερο από νέες μορφές κάλυψης, καινούργιες φορεσιές πού κρύβανε την γυμνή αλήθεια που έψαχνε. Τελικά, κάθισε κάτω από ένα δένδρο και ορκίστηκε ότι δεν θα κουνηθεί παρά μόνο αν απελευθερώνονταν. Το πέτυχε όταν έπεσαν κάτω όλες οι επικαλύψεις. Με το να αφήσει τις σκέψεις, συναισθήματα, μνήμες, ταυτοποίηση, ελπίδες και φόβους, άφησε το μυαλό του να τρέχει, το άφησε να υπάρχει έτσι όπως θα ήταν, και ήρθε να αναπαυθεί σε μια ανοιχτή, γυμνή αποδοχή των πραγμάτων όπως ήταν. Καθώς όλοι οι υπαρκτοί (υπό όρους) παράγοντες από τούς οποίους η προηγούμενη ταυτότητα του κατασκευάστηκε, αφέθηκαν ελεύθεροι, υπήρξε μία μεγάλη χαλάρωση της έντασης- τίποτα να υπερασπιστεί, τίποτα να αναπτύξει. Το σπίτι που έμενε ο εαυτός του καταστράφηκε. Τα μέρη ήταν εκεί αλλά πλέον δεν γενίκευαν τα επιφανειακά φαινόμενα από το όλο το οποίο περνιόνταν να είναι μεγαλύτερο από το άθροισμα των μελών του. Ξυπνώντας απο τις υποθέσεις, είδε με φρέσκα μάτια ελεύθερα από δεσμούς, εξαρτήσεις. Αυτή είναι η πηγαία στιγμή όλων των Βουδιστικών παραδόσεων και η πηγή της έμπνευσης για τις διάφορες μεθόδους του διαλογισμού η οποία έχει αναπτυχθεί.

5 5 Μπορούμε να δούμε τώρα μερικές από αυτές, ιδιαίτερα την παρατηρητικότητα του μυαλού, και να δούμε πόσο ριζικά αυτή η προσέγγιση της ύπαρξης διαφέρει από τον ανθρωπιστικό προσανατολισμό της μοντέρνας ψυχοθεραπείας. Το πρώτο θέμα πού θα μας απασχολήσει είναι η έννοια της σύλληψης και της γέννησης όπως αυτή εφαρμόζεται στην ανθρώπινη διάσταση. Αντί να δουν την ανάπτυξη του εμβρύου σαν παράγωγο από το υλικό του DNA και από τους δύο γονείς, οι βουδιστές θεώρησαν ότι οι ώριμες τάσεις της ροής της συνείδησης δημιουργεί την έλξη προς το ζευγάρι που ζευγαρώνει. Η συνειδητότητα συνδέεται με τα βασικά υλικά που προσφέρονται από την ένωση της θηλυκής και της αρσενικής ουσίας (αληθινής φύσης)και αυτή η αλληλεπίδραση εξελίσσεται σε έμβρυο. Κάθε στιγμή εμπειρίας είτε είναι στην μήτρα, είτε στην διάρκεια γέννησης και μετά την γέννηση, επηρεάζεται από τις ανεγειρόμενες τάσεις οι οποίες έχουν την πηγή τους από προηγούμενες ζωές. Το παιδί δεν αναπτύσσεται εντελώς μόνο από παράγοντες που δρουν μέσα στο ορατό αλληλεπιδρών πεδίο της καθημερινής ζωής του αλλά επίσης εμφανίζει τάσεις οι οποίες έχουν εγερθεί από εθελοντικές πράξεις πού πραγματοποιήθηκαν σε διάφορες στιγμές πριν από την σημερινή του ύπαρξη. Αυτό υποδεικνύει καθαρά ότι το παιδί και ο ενήλικας που γίνεται αργότερα δεν είναι θύματα πού δημιουργήθηκαν απο διάφορες περιστάσεις της ζωής, από πράξεις πού έγιναν σ αυτούς από άλλους. Η ατομική ζωή του καθενός εκλαμβάνεται καλύτερα σαν ανέγερση της κάθε στιγμής, μετά από την στιγμή όπου ο καθένας κάνει τις επιλογές του μέσα από πολλές και διαφορετικές δυνατότητες. Αυτές οι επιλογές ασκούνται συνειδητά και ασυνείδητα μέσα από ένα πολύπλοκο σύστημα από εξωτερικούς και εσωτερικούς παράγοντες οι οποίοι περικλείουν μνήμη, πρόθεση, διάθεση, αίσθηση, επίδραση από γεγονότα και προκαθορισμένες πεποιθήσεις. Το καθήκον, τότε, δεν είναι να βελτιώσει την επίδραση των πράξεων από τούς άλλους ούτε να μανατζάρει ή να αλλάξει τις προσαρμοστικές του μεθόδους. Περισσότερο, κάποιος καλείται να εξετάσει και να αναγνωρίσει ποιά είναι τα ενδιαφέροντα του όχι μόνο στη συμπεριφορά του αλλά και στις βασικές πεποιθήσεις πού κάποιος έχει σχετικά με το ποιός είναι και ποιά είναι η βάση της ύπαρξης του. Το πρώτο βήμα σ αυτήν την εξέταση είναι να αναπτύξουμε την ικανότητα της συγκέντρωσης έτσι ώστε ο περισπασμός να αποφευχθεί. Περισπασμός εδώ σημαίνει να χαθεί κάποιος σε οποιοδήποτε φαινόμενο πού εμφανίζεται, είτε είναι μνήμη, συναίσθημα, γνώση, όνειρο, ονειροπόληση, ή κάποιο εξωτερικό γεγονός. Αυτή είναι η αρχή της εντατικής προσοχής, η ικανότητα κάποιου να είναι παρόν με την

6 6 εγειρόμενη εμπειρία χωρίς ούτε να γίνεται ένα με αυτή ούτε να αποσπάται από αυτήν. Η βασική μέθοδος είναι να κάθεσαι ήσυχα και με την στάση του σώματος που θα επιτρέπει την ελεύθερη κίνηση της αναπνοής για τους μύες να είναι χαλαροί καθώς στηρίζονται από τον σκελετό. Εστιάζουμε την προσοχή μας τότε σ ένα απλό αντικείμενο, όπως στη ροή της αναπνοής, καθώς εξέρχεται από τα ρουθούνια, μία λεία πέτρα, ένα άγαλμα του Βούδα ή ένας βαμμένος δίσκος. Όταν κάποιος βρίσκει τον εαυτό του να αποσπάται από το σημείο συγκέντρωσης, η οδηγία είναι απλά να στέφει την προσοχή του σ αυτό χωρίς να κατηγορήσει τον εαυτό του και χωρίς να προσπαθήσει να επεξεργαστεί το τι έγινε. Ψυχολογική περιέργεια, η επιθυμία να καταλάβει κανείς τις λεπτομέρειες της ατομικής του εμπειρίας με το να τις επεξεργασθεί με την γνώση που έχει αποκτήσει από άλλες εμπειρίες, είναι ένα πραγματικό εμπόδιο στο να αναπτύξει κανείς ικανότητες σ αυτή την άσκηση. Γνωρίζοντας περισσότερο κάποιος για τον πολύπλοκο εαυτό του είναι ένας γοητευτικός πειρασμός αλλά οδηγεί μέσα σε ένα λαβύρινθο μιας διηγηματικής επεξεργασίας στην οποία η μία ιδέα ακολουθεί την άλλη μέχρι που η ζωή φεύγει μέσα σε μία φαντασία της αξίας και της ανάπτυξης, μία αίσθηση ότι κάποιος είναι πιό ζωντανός, όταν στην πραγματικότητα, από βουδιστικής άποψης, κάποιος κοιμάται αλλά με διαφορετικό τρόπο. Όταν η ικανότητα της εστιασμένης συγκέντρωσης έχει αναπτυχθεί και ένας βαθμός ηρεμίας έχει επιτευχθεί, υπάρχει η βάση για να αναπτυχθεί η εσωτερικότητα ή η ακριβή αντίληψη που είναι ελεύθερη από προβολές. Στην καθημερινή ζωή είναι αρκετά συνηθισμένο για την αντίληψη μας να αναμιγνύεται με υποθέσεις, ιδέες, διαθέσεις και έντονη διανοητικοποιητική στάση που λειτουργεί κατά ένα μεγάλο μέρος χωρίς να έχουμε συνειδητή αίσθηση του τι συμβαίνει. Αυτό δημιουργεί την εμπειρία ότι οι γνώμες μας, οι κρίσεις μας, είναι βασισμένες στο αντικείμενο που βλέπουμε παρά στους υπάρχοντες παράγοντες που εμείς φέρνουμε σ αυτήν την περίσταση. Γι αυτό αυτές οι ιδέες και υποθέσεις προβάλλονται ή μεταφέρονται από την περιοχή της δικής μας δραστηριότητας για να γίνουν παράγοντες πού φαίνονται να λειτουργούν στο κόσμο ανεξάρτητα από τον χαρακτήρα μας. Στη συνέχεια αντιλαμβανόμαστε αυτές τις ιδέες ή υποθέσεις να έχουν επίδραση επάνω μας εξαιτίας των ενεργειών άλλων ανθρώπων. Όσο περισσότερο δίνουμε προσοχή στην κίνηση του μυαλού μας όταν συμβαίνει- από το να μιλάμε γι αυτό μετά το γεγονόςτόσο περισσότερο αναπτύσσουμε την συναίσθηση στην φαινομενολογία του γίγνεσθαι. Αυτή δεν είναι αφηρημένη γνώση, γνωρίζοντας σχετικά, αλλά ζωντανή σύνδεση με τη ροή του γίγνεσθαι καθώς αρχίζουμε να βλέπουμε πως η ταυτότητά μας χτίζεται από στιγμές της ταυτοποίησης μας με

7 7 πρόσκαιρα φαινόμενα που εμφανίζονται. Αυτό ανοίγει τον δρόμο του πραγματικού-χρόνου στον οποίο διαλύουμε την συνήθειας μας να γινόμαστε ένα με το εγειρόμενο φαινόμενο, πού η συνήθεια δημιουργεί αυτήν την αίσθηση της πραγματικής ύπαρξης των διαφορετικών ξεχωριστών θέσεων του εαυτού. Όταν αφηρημένες έννοιες εμφανίζονται ως πραγματικές, η αληθινή τους υπόσταση ως συνθέσεις και κατασκευές, η οποία δημιουργείται απο στιγμιαία γεγονότα κρύβεται. Η αλληλουχία της αιτίας και του αποτελέσματος που δεν τελειώνει ποτέ, όπου το κάθε αποτέλεσμα λειτουργεί ως αιτία μετά, προκαλεί ad infinitum(αγγελία απείρου)και δεν αναγνωρίζεται. Ένας τρόπος να σκεφτεί κανείς σχετικά με την άγνοια είναι η πρακτική του να παίρνεις τα πράγματα για δεδομένα, με το να πιστεύεις και να υποθέτεις παρά να κοιτάς πραγματικά. Ο χάρτης που αναπτύσσεται μέσα από αυτές τις καταστάσεις γίνετε ο πίνακα της πραγματικότητας και οτιδήποτε συμβαίνει τροποποιείται για να ταιριάξει σ αυτό τον πίνακα. Από την στιγμή που ο χάρτης είναι στην θέση του, απο την στιγμή που έχουμε αναπτύξει την αίσθηση του ποιός και πού είμαστε, φαίνεται πιο εύκολο να τον πάρουμε για δεδομένο, να τον πάρουμε σαν αληθινή εαυτό-ύπαρξη, μία συμφωνία που πραγματοποιήθηκε, από το να προσέξουμε στο τι πραγματικά συμβαίνει. Στην πραγματικότητα, αυτή η επιλογή μας καταδικάζει στην ολοένα και μεγαλύτερη προσπάθεια καθώς η δουλειά της επιλεκτικής προσοχής και της τροποποίησης δεν είναι εύκολη γιατί εμπεριέχει διαστρέβλωση του τι πραγματικά είναι. Η διάλυση της ψευδαίσθησης, που με τόσο προσπάθεια δημιουργήσαμε, έρχεται μέσα από την πρακτική του διαλογισμού- και όμως υπάρχει μεγάλη αντίσταση στο να το κάνουμε πράξη. Η προσκόλληση στο πως ακριβώς είναι τα φαινόμενα φαίνεται φυσική, ως μέρος από το πως είναι αυτά. Είναι συνηθισμένο να παίρνουμε τα φαινόμενα μέσα μας, να ακυρώνεται η δυσπιστία, όπως στο θέατρο, να επιτρέπουμε τούς εαυτούς μας να εισερχόμαστε στο κόσμο του φτιάχνω- πιστεύω σαν να ήταν πραγματικά αληθινό. Γνωρίζοντας γι αυτό, γνωρίζοντας την θεωρία δεν βοηθά πολύ. Χρειαζόμαστε μία πρακτική η οποία μας φέρνει στην κατάσταση που είμαστε παρόντες με την αμεσότητα των γεγονότων, έτσι ώστε πραγματικά να εξασκούμε την επιλογή μας και την ικανότητα μας να διακρίνουμε τα πράγματα. Η βασική μέθοδος της αυτογνωσίας είναι όπως αυτή περιγράφεται παρακάτω. Έχοντας εστιασμένη την προσοχή, με τα μέσα της εξάσκησης τα οποία περιγράφηκαν παραπάνω, φέρνει κάποιος την προσοχή του στην κορυφή του κεφαλιού του και μετά απαλά την μεταφέρει σε όλο το σώμα, προσέχοντας καθετί που εμφανίζεται. Αυτή είναι η γυμνή παρακολούθηση, η μη -εργαστηριακή περιγραφή η οποία προσέχει αυτό πού εμφανίζεται όπως ακριβώς είναι. Για παράδειγμα, όταν η προσοχή σου φθάνει στα γόνατά σου και σκέφτεσαι, πονάνε, αυτή η περιγραφή είναι αφαιρετική ή εργαστη-

8 8 ριακή. Είναι το συμπέρασμα, η άθροιση της πραγματικής παρουσιαζόμενης εμπειρίας. Χρειάζεται επομένως να προσέχουμε το τι είναι εκεί. Αυτό μπορεί να είναι κάτι σαν μαχαίρωμα, ή ζεστό, ή σχίσιμο - ψάχνουμε τον πιο απλό όρο ο οποίος μπορεί να ταιριάξει άμεσα και να μεταφέρει του τι είναι εκεί. Δεν είναι ένα συνολικό συμπέρασμα, δεν θα ταιριάξει εύκολα στην συνηθισμένη εξιστόρηση του εαυτού μας και του ποιοί είμαστε- και όμως αυτή είναι η δική μας εμπειρία. Αυτή η ανίχνευση του σώματος, συνεχίζεται σιγά και προσεχτικά, παρατηρώντας τις στιγμές της εμπειρίας. Η δυναμική ξεδίπλωση του σώματος ξεκινά να φανερώνεται σε μας μέχρι που γίνεται ο δικός μας τρόπος ύπαρξης παρών στην ενσωμάτωση. Αυτό το σώμα είναι ζωντανό, ενεργητικό, πάντοτε σε αλλαγή- η πραγματοποίηση της προσωρινότητας. Όταν στοχαζόμαστε πάνω στην προσωρινότητα από την θέση της αγαπημένης μας σάρκας και αίματος στα οποία τόσο επενδύσαμε(μερικές φορές με μίσος και αποστροφή), υπάρχει συχνά φόβος και άγχος από την στιγμή που η αλλαγή φέρνει καινούρια πρόκληση, και ιδιαίτερα την μεγαλύτερη πρόκληση του θανάτου. Εν τούτοις, μέσα από την εξάσκηση της επίγνωσης, την μη χειροπιαστή ανάδυση της φύσης του σώματος, και με την επέκταση της εξάσκησης, ο πνευματικός μας κόσμος και το περιβάλλον μας, φέρνει ανακούφιση. Δεν υπάρχει τίποτα στο οποίο να προσκολληθούμε, και όμως είμαστε εδώ- επομένως ποιοί είμαστε; Καθώς εξασκούμε την επίγνωση, το συνδετικό πάνω στα ρούχα των υποθέσεων μας ανοίγει, μετά η ύφανση ξηλώνεται και οι κλωστές ξετυλίγονται-υπάρχει η αμεσότητα της ανέγερσης χωρίς να δημιουργηθεί κάτι στέρεο. Είμαστε ζωντανοί, εδώ, παρόντες, εν τούτοις εάν όλες οι υποθέσεις, μνήμες, σκοποί και τα λοιπά πάνω στα οποία είχαμε στηριχθεί σαν καθρέφτες φωτίζοντας τους εαυτούς μας φαίνονται σαν απλές κατασκευές, τότε ποίοι είμαστε; Το μυαλό από μόνο του, μία απλή φυσική αντίληψη η οποία είναι αναλλοίωτη μέσα στην ομίχλη της αλλαγής. Γυμνοί κάτω από όλα τα ρούχα που έχουμε φορέσει, η σάρκα μας, ωμή αντίληψη είναι έτοιμη σε κάθε στιγμή να δεχτεί οτιδήποτε συμβαίνει. Δεν υπάρχει χάρτης ο οποίος να υπερέχει πάνω στην περιοχή, μια που η αντίληψη από μόνη της δεν είναι ενεργός παίχτης μέσα στον κόσμο, δεν προσπαθεί να βρει το δρόμο της ούτε να επιβάλει την θέληση της. Το Εγώ δεν μπορεί να συμμετάσχει σ αυτό γιατί είναι παγιδευμένο με την ενασχόληση του εαυτού και στην διατήρηση του χάρτη, και του βιβλίου των κανόνων, στην αίσθηση του για το πως τα πράγματα πρέπει να είναι. Αυτό γίνεται κατανοητό στον αρχαίο Ελληνικό μύθο του Προκρούστη. Αυτός ζούσε σ ένα σπίτι στη μέση μιας απέραντης περιοχής που θα την διέσχιζαν ταξιδιώτες. Το απόγευμα κοίταζε έξω να δει αν ερχόταν κανένας και τους καλούσε και τους προσέφερε φαγητό και κα-

9 9 τάλυμα. Αφού είχε φάει ο ξένος του προσέφερε κρεβάτι για να κοιμηθεί. Όταν ξάπλωναν αυτός εξέταζε αν ταιριάζουν ακριβώς με το μέγεθος του κρεβατιού. Εάν ήταν πολύ κοντοί τους τέντωνε πάνω σε μία σχάρα μέχρι που θα ήταν αρκετά μακρύς. Εάν ήταν πολύ ψηλοί θα τους έκοβε τα πόδια. Εάν επενδύουμε στις ιδέες μας πάρα πολύ πρέπει να επιτεθούμε στον κόσμο που είναι γύρω μας για να τον κάνουμε να ταιριάζει με αυτές. Η αντίληψη εμφανίζει την μη δυικότητα του εαυτού και του άλλου, του υποκειμένου και του αντικειμένου καθώς τους καταγράφει ίδια χωρίς προκαταλήψεις η προλήψεις. Η ψευδαίσθηση ότι εδώ υπάρχει ένας εσωτερικός, ιδιωτικός, προσωπικός χώρος μέσα σε μένα και ένας εξωτερικός, αντικειμενικός κόσμος από σένα, διαλύεται. Γι' αυτό το λόγο μερικές φορές λέγεται ότι η αντίληψη είναι σαν τον καθρέφτη. Εμφανίζει κάθε τι που είναι μπροστά του χωρίς προκατάληψη. Επιπλέων, ο καθρέπτης δεν είναι ούτε οροθετημένος ούτε αλλάζει από την φύση της αντανάκλασης που αναδεικνύεται από αυτόν. Η ανοιχτή, η άδεια φύση του καθρέφτη είναι και τα δύο, η καθαρότητα ή η προστασία και η γενναιοδωρία ή η αμεσότητα- χωρίς δισταγμό ή αντανάκλαση είναι εκεί. Όταν αυτό είναι εν πλήρη συνείδηση, όλοι οι κόμβοι στο μυαλό αρχίζουν να λύνονται από μόνοι τους. Καταναγκασμοί, νευρωτικές ανησυχίες, υποθέσεις και πολύ βαθύτερα η συνήθεια της ίδιας της εκδήλωσης, λύνεται και ελευθερώνεται καθώς αυτές παρουσιάζονται να είναι κινήσεις παρά διαφορετικές οντότητες. Η αντίληψη είναι ανοιχτή, ακίνητη, δεν αλλάζει, παρα ταύτα είναι μία ατέλειωτη εμφανιζόμενη κίνηση. Κίνηση η οποία δείχνει την φόρμα του εαυτού και του άλλου, μέσα και έξω. Αυτές οι φόρμες είναι η ενέργεια, η παρουσίαση της ίδιας της αντίληψης. Όπως το ουράνιο τόξο στον ουρανό ή η όαση στην έρημο, η βιτρίνα εμφανίζεται, έχει επίδραση και εν τούτοις δεν έχει έμφυτη εαυτό-φύση. Δεν υπάρχει κίνδυνος για την αντίληψη για οτιδήποτε συμβαίνει. Βέβαια ένα από τα πράγματα πού πραγματικά συμβαίνουν είναι η αίσθηση του εγώ, εμένα, ο εαυτός μου, το σώμα μου, η ιστορία μου, η δουλειά μου, οι σχέσεις μου, τα πλάνα μου και τα λοιπά. Τι σημαίνει να το ονομάσω αυτό ψευδαίσθηση; Η ψευδαισθητική φύση του εαυτού μου και του κόσμου μου είναι η απουσία από κάθε αληθινή αυθύπαρκτη οντότητα μέσα σ αυτό. Δεν είμαι πράγμα, ή προϊόν (εμπόρευμα) και στην πορεία της ζωής μου δεν συναντώ απροσδόκητα ούτε ένα πράγμα ή ένα προϊόν. Εμπειρία η οποία είναι όλο ότι έχω και όλο ότι είμαι- είναι δυναμική, αδίπλωτη και άπιαστη. Συμμετέχουμε μέσα στον κόσμο, ο οποίος είναι ένα μέρος από την μη δυική εκδήλωση. Η αίσθηση του εαυτού μας είναι η έγερση της ενέργειας της αντίληψης, παρουσιαζόμαστε στους εαυτούς μας. Είμαστε και τα δύο αντίληψη (ο καθρέφτης) και η έγερση, η εκδήλωση της εμπειρίας (η

10 10 αντανάκλαση) φανερώνοντας τον εαυτό του σ αυτήν την αντίληψη. Και όταν κοιτάζουμε μακρύτερα, η εμπειρία δεν έρχεται από κάπου αλλού, είναι η ενέργεια του δικού μας μυαλού. Το έδαφος και τι εγείρεται από αυτό, προς, και για το έδαφος είναι αξεχώριστα απο την αρχή. Αυτή η μη-δυικότητα δείχνει πώς να παραμένει κάποιος γυμνός ενώ φορά ρούχα, πως να δείχνεις οτιδήποτε φόρμα απαιτείται χωρίς να περιορίζεσαι από αυτές. Από αυτή την σύντομη αναφορά μπορούμε να δούμε ότι τα πλάνα της ψυχοθεραπείας και του ντάρμα είναι πολύ διαφορετικά παρ όλο που σε μερικά σημεία είναι τα ίδια. Και τα δύο ψάχνουν να απαλύνουν την δυστυχία και να φέρουν μεγαλύτερη ελευθερία στο να είναι κάποιος ο εαυτός του. Η κεντρική διαφορά επίκειται στην κατανόηση του τι σημαίνει να είσαι ο εαυτός σου. Γενικά η ψυχοθεραπεία δυναμώνει το εγώ-εαυτό, ακόμα και η ανάπτυξη της μεγαλύτερης αίσθησης του υποσυνείδητων παραγόντων οδηγούν στην ικανότητα του ατόμου να είναι ποιό ανοιχτό, εύκαμπτο και ικανό να ανταποκριθεί. Όμως το εγώ δεν μπορεί να φωτισθεί. Ο φωτισμός δεν είναι η δημιουργία κάτι καινούργιου ούτε η ανακάλυψη κάτι παλιού. Είναι να κάνεις ένα βήμα στην πάντα προϋπάρχουσα παρουσία της διανόησης, η οποία είναι η φυσική κατάσταση του φωτισμού. Μερικοί τουρίστες οδηγούσαν στην Ιρλανδία κατά μήκος των επαρχιακών δρόμων και χάσανε τον προσανατολισμό τους. Είδαν έναν αγρότη και σταμάτησαν να τον ρωτήσουν για κατευθύνσεις. Πώς να πάμε στο Λίμεριχ; Λίμεριχ είναι αυτό; Καλά εάν εγώ πήγαινα στο Λίμεριχ δεν θα άρχιζα από εδώ. Δεν είναι ότι εσύ πρέπει να αρχίσεις από εκεί που πραγματικά είσαι, με την προϋπόθεση που εσύ νομίζεις ότι είσαι(η περιοχή του εγώ), αλλά από εκεί που πραγματικά είσαι. Η αμετάβλητη διάσταση της διανόησης. Εάν εσύ αρχίσεις από την τελευταία θέση, το ταξίδι είναι ολοκληρωμένο στιγμιαία και εσύ έχεις ξυπνήσει όπου πάντοτε ήσουν. Αρχίζοντας από το εγώ και προσπαθώντας να το κάνει φωτισμένο, είναι σαν να μετατρέπεις το κάρβουνο σε κιμωλία. Οι διάφορες πλευρές της προσπάθειας στο μονοπάτι είναι μέθοδοι που τροποποιούν την ενέργεια και χαλαρώνοντας τους δεσμούς και τις διάφορες επενδύσεις - δεν δημιουργούν ούτε φέρνουν φώτιση. Η φώτιση είναι ήδη παρούσα. Σταματώντας να την αποφεύγεις και να την αγνοείς, αυτή αποκαλύπτεται όπου υπήρχε ήδη- ακριβώς εδώ. Κατανοώντας είναι κάτι σαν να κατανοείς ένα αστείο, δεν κατανοείς τίποτα αλλά υπάρχει διαφορά. Όταν η επικέντρωση όσο αφορά τον εαυτό και το ενδιαφέρον γύρω από αυτόν σταματά, αρχίζουμε να βλέπουμε με καινούργια μάτια, και το τι βλέπουμε είναι η διαφορά, η μοναδική λεπτομέρεια της κάθε στιγμής. Αυτό μας σταματά επί τόπου. Οι υποθέσεις μας έχουν ήδη ξεπεράσει την ημερομηνία λήξεως και πέφτουν. Εκεί

11 11 είναι μόνο αυτό. Αυτό το άνοιγμα στο μη διπλό πεδίο των εμφανίσεων είναι η καρδιά της συμπόνιας, γι αυτό δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ του εαυτού και του άλλου. Αυτό δεν στηρίζεται σε μία πίστη η σε μία έμπνευση αλλά είναι κατευθείαν ένα απλό γεγονός και έτσι όλες οι δραστηριότητες είναι για το καλό όλων. Το να είσαι προσεχτικός είναι σαν να αρχίζει να αποκαλύπτεται η πάντα φρέσκια ζωντάνια της διανόησης σαν την δικιά μας φυσική κατάσταση. Τεχνικές, είτε στην ψυχοθεραπεία ή στο ντάρμα, είναι μορφές κάλυψης, τρόποι συμπεριφοράς- χρήσιμες αλλά όχι χωρίς κίνδυνο, ιδιαίτερα αυτή που ξυπνά την επιθυμία της απόκτησης δύναμης, και το ίδιο σοβαρά σπουδαία το τι επιδιώκει να πετύχει κάποιος με αυτή την δύναμη. Καθώς οι κόμβοι λύνονται και η αναπνοή κυλά ελεύθερα, η γυμνή παρουσία συνεχίζει να παίζει όπως πάντοτε.

6. '' Καταλαβαίνεις οτι κάτι έχει αξία, όταν το έχεις στερηθεί και το αναζητάς. ''

6. '' Καταλαβαίνεις οτι κάτι έχει αξία, όταν το έχεις στερηθεί και το αναζητάς. '' 1. '' Τίποτα δεν είναι δεδομένο. '' 2. '' Η μουσική είναι η τροφή της ψυχής. '' 3. '' Να κάνεις οτι έχει νόημα για σένα, χωρίς όμως να παραβιάζεις την ελευθερία του άλλου. '' 4. '' Την πραγματική μόρφωση

Διαβάστε περισσότερα

Πώς γράφεις αυτές τις φράσεις;

Πώς γράφεις αυτές τις φράσεις; Πρόλογος Όταν ήμουν μικρός, ούτε που γνώριζα πως ήμουν παιδί με ειδικές ανάγκες. Πώς το ανακάλυψα; Από τους άλλους ανθρώπους που μου έλεγαν ότι ήμουν διαφορετικός, και ότι αυτό ήταν πρόβλημα. Δεν είναι

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις. Α ομάδα ΕΡΓΑΣΙΕΣ 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα που θέλει να περάσει μέσα

Διαβάστε περισσότερα

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν λανθασμένα ότι δεν είναι «ψυχικά δυνατοί». Άλλοι μπορεί να φοβούνται μήπως δεν «φανούν» ψυχικά δυνατοί στο περιβάλλον τους.

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν λανθασμένα ότι δεν είναι «ψυχικά δυνατοί». Άλλοι μπορεί να φοβούνται μήπως δεν «φανούν» ψυχικά δυνατοί στο περιβάλλον τους. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν λανθασμένα ότι δεν είναι «ψυχικά δυνατοί» Άλλοι μπορεί να φοβούνται μήπως δεν «φανούν» ψυχικά δυνατοί στο περιβάλλον τους Η αυτοεικόνα μας «σχηματίζεται» ως ένα σχετικά σταθερό

Διαβάστε περισσότερα

Εντυπώσεις σεμιναρίου Σεξουαλικότητα & Εφηβεία

Εντυπώσεις σεμιναρίου Σεξουαλικότητα & Εφηβεία Εντυπώσεις σεμιναρίου Σεξουαλικότητα & Εφηβεία Καλύτερη πληροφόρηση Ένιωσα σίγουρη για τον εαυτό μου Πολλές απορίες που δεν είχα φανταστεί με σιγούρεψαν Η σημερινή ενημέρωση ήταν από τις καλύτερες που

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΔΡΟΓΥΝΟ: Η ΘΕΣΗ ΚΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΑΝΔΡΟΓΥΝΟ: Η ΘΕΣΗ ΚΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ Το ερωτικό παιχνίδι του άντρα και της γυναίκας είναι μια μικρή εκδήλωση του παιχνιδιού όλης της ζωής. Το ζευγάρι γνωρίζει και ζει τους κραδασμούς που το διαπερνούν, συμμετέχοντας έτσι στις δονήσεις του

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΑΡΞΗ ΚΑΙ ΑΝΥΠΑΡΞΙΑ

ΥΠΑΡΞΗ ΚΑΙ ΑΝΥΠΑΡΞΙΑ ΥΠΑΡΞΗ ΚΑΙ ΑΝΥΠΑΡΞΙΑ Την έρευνα για τη φύση του την αρχίζει ο άνθρωπος θέτοντας στον εαυτό του την ερώτηση: «Ποιός είμαι; Τι είμαι;» Στην πορεία της αναζήτησης για την απάντηση, η ερώτηση διαφοροποιείται

Διαβάστε περισσότερα

Μια νύχτα. Μπαίνω στ αμάξι με το κορίτσι μου και γέρνει γλυκά στο πλάϊ μου και το φεγγάρι λες και περπατάει ίσως θέλει κάπου να μας πάει

Μια νύχτα. Μπαίνω στ αμάξι με το κορίτσι μου και γέρνει γλυκά στο πλάϊ μου και το φεγγάρι λες και περπατάει ίσως θέλει κάπου να μας πάει Μια νύχτα Μπαίνω στ αμάξι με το κορίτσι μου και γέρνει γλυκά στο πλάϊ μου και το φεγγάρι λες και περπατάει ίσως θέλει κάπου να μας πάει Μια νύχτα σαν κι αυτή μια νύχτα σαν κι αυτή θέλω να σου πω πόσο σ

Διαβάστε περισσότερα

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς A...Τα αισθήματα και η ενεργεία που δημιουργήθηκαν μέσα μου ήταν μοναδικά. Μέσα στο γαλάζιο αυτό αυγό, ένιωσα άτρωτος, γεμάτος χαρά και αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε περισσότερα

β) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός;

β) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός; 1α) H πραγματική ζωή κρύβει χαρά, αγάπη, στόχους, όνειρα, έρωτα, αλλά και πόνο, απογοήτευση, πίκρες, αγώνα. Aν λείπουν όλα αυτά τα συναισθήματα και οι ανατροπές, αν χαθεί η καρδιά και η ψυχή, η ελευθερία,

Διαβάστε περισσότερα

Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις. Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν.

Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις. Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν. Αποστόλη Λαμπρινή (brines39@ymail.com) ΔΥΝΑΜΗ ΨΥΧΗΣ Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν. Θα σε χτυπάνε, θα σε πονάνε,

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Επιμέλεια εργασίας: Παναγιώτης Γιαννόπουλος Περιεχόμενα Ερώτηση 1 η : σελ. 3-6 Ερώτηση 2 η : σελ. 7-9 Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 2 Ερώτηση 1 η Η συγγραφέας

Διαβάστε περισσότερα

γραπτα, έγιναν μια ύπαρξη ζωντανή γεμάτη κίνηση και αρμονία.

γραπτα, έγιναν μια ύπαρξη ζωντανή γεμάτη κίνηση και αρμονία. Ένας κόσμος ενεργειών και δυνάμεων ξετυλίχτηκε μπροστά μου και με διαπέρασε ολόκληρη. Ένας κόσμος άγνωστος, ασύλληπτος, μαγευτικός. Κι εγώ τον αγκάλιασα, αφημένη μέσα στην απέραντη αγκαλιά του... Κι αναρωτιόμουν

Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Άρτεμις Τσίτσικα Επίκ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής Παν/μιου Αθηνών Επιστ. Υπεύθυνος Μονάδας Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ) Β Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου

Διαβάστε περισσότερα

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Ο Μικρός Πρίγκιπας έφτασε στη γη. Εκεί είδε μπροστά του την αλεπού. - Καλημέρα, - Καλημέρα, απάντησε ο μικρός πρίγκιπας, ενώ έψαχνε να βρει από πού ακουγόταν η

Διαβάστε περισσότερα

Είναι «ψυχοσωματική» η καθημερινή μας ζωή και συμπεριφορά; - Νικόλαος Γ. Βακόνδιος - Ψυχολόγο

Είναι «ψυχοσωματική» η καθημερινή μας ζωή και συμπεριφορά; - Νικόλαος Γ. Βακόνδιος - Ψυχολόγο Η αξιοθαύμαστη πολυπλοκότητα του ανθρώπινου μυαλού και το «προϊόν» του, η φαινομενικά απλή, καθημερινή ανθρώπινη συμπεριφορά, εκλαμβάνονται από τους ανθρώπους ως δεδομένα Πρόκειται για κάτι λογικό να συμβαίνει

Διαβάστε περισσότερα

Τα λουλούδια που δεν είχαν όνομα ''ΜΥΘΟΣ''

Τα λουλούδια που δεν είχαν όνομα ''ΜΥΘΟΣ'' 1 2 Τα λουλούδια που δεν είχαν όνομα ''ΜΥΘΟΣ'' 3 Τα λουλούδια χωρίς όνομα, τα έχει ο καθένας από μας, αλλά δεν το ξέρουμε. Δεν μας μαθαίνουν τίποτα και ψάχνουμε μόνοι μας άσκοπα να βρούμε κάτι, για να

Διαβάστε περισσότερα

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»!

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»! Η Ζωή είναι 8 χρονών και πριν 3 χρόνια ο παιδιάτρος και οι γονείς της, της εξήγησαν πως έχει Νεανική Ιδιοπαθή Αρθρίτιδα. Από τότε η Ζωή κάνει όλα αυτά που τη συμβούλεψε ο παιδορευματολόγος της και είναι

Διαβάστε περισσότερα

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ. Απόσπασμα από το βιβλίο Ενδυναμώνοντας την Ψυχή Μέσω του Διαλογισμού από τον Ρατζίντερ Σινγκ

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ. Απόσπασμα από το βιβλίο Ενδυναμώνοντας την Ψυχή Μέσω του Διαλογισμού από τον Ρατζίντερ Σινγκ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ Απόσπασμα από το βιβλίο Ενδυναμώνοντας την Ψυχή Μέσω του Διαλογισμού από τον Ρατζίντερ Σινγκ Μέσα μας υπάρχουν περισσότερα πλούτη απ ό,τι μπορούμε ποτέ να συσσωρεύσουμε σ αυτήν τη γη.

Διαβάστε περισσότερα

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή:

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή: Naoki HigasHida Γιατί χοροπηδώ Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού Εισαγωγή: david MiTCHELL 41 Ε13 Προτιμάς να είσαι μόνος σου; «Α, μην ανησυχείτε γι αυτόν προτιμά να είναι μόνος του». Πόσες φορές το

Διαβάστε περισσότερα

A READER LIVES A THOUSAND LIVES BEFORE HE DIES.

A READER LIVES A THOUSAND LIVES BEFORE HE DIES. A READER LIVES A THOUSAND LIVES BEFORE HE DIES. 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ. Εργασία για το σπίτι. Απαντούν μαθητές του Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ. Εργασία για το σπίτι. Απαντούν μαθητές του Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Εργασία για το σπίτι Απαντούν μαθητές του Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης 1 ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Απαντά η Μαρίνα Βαμβακίδου Ερώτηση 1. Μπορείς να φανταστείς τη ζωή μας χωρίς

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ Αγγελική Γουδέλη, 2011 Κοινωνικό Άγχος Αμηχανία Φόβος Το κοινωνικό άγχος, ή αλλιώς κοινωνική φοβία, θεωρείται

Διαβάστε περισσότερα

«Η απίστευτη αποκάλυψη του Σεμπάστιαν Μοντεφιόρε»

«Η απίστευτη αποκάλυψη του Σεμπάστιαν Μοντεφιόρε» «Η απίστευτη αποκάλυψη του Σεμπάστιαν Μοντεφιόρε» της Άννας Κουππάνου Στις σελίδες που ακολουθούν υπάρχουν δραστηριότητες σχετικά με το βιβλίο: «Η απίστευτη αποκάλυψη του Σεμπάστιαν Μοντεφιόρε» Οι δραστηριότητες

Διαβάστε περισσότερα

Προτού ξεκινήσω θα ήθελα να ξέρεις ότι μόλις έκανες μια σημαντική επένδυση. Επένδυσες στον εαυτό σου αποκτώντας αυτό το πρόγραμμα...

Προτού ξεκινήσω θα ήθελα να ξέρεις ότι μόλις έκανες μια σημαντική επένδυση. Επένδυσες στον εαυτό σου αποκτώντας αυτό το πρόγραμμα... Γεια σου, Θα ήθελα να σε συγχαρώ και από εδώ για αυτήν την αγορά. Στην αρχές που είχα δημιουργήσει αυτό το πρόγραμμα μάζευα διάφορες απορίες και σχόλια των ανθρώπων που το είχαν αγοράσει και έτσι δημιουργήθε

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟ ΠΕΡΑΣΜΑ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟ ΠΕΡΑΣΜΑ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ 1 ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΛΥΦΑΔΑΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟ ΠΕΡΑΣΜΑ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ Στο 1 ο Δημοτικό Σχολείο Γλυφάδας εφαρμόστηκε για πρώτη φορά πρόγραμμα προαγωγής ψυχικής υγείας, το οποίο σχεδιάστηκε

Διαβάστε περισσότερα

Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ»

Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ» Εργαστήριο δικτύωσης σε εκπαιδευτικούς πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης με θέμα: «Η συναισθηματική νοημοσύνη και η επίδρασή της στην εκπαιδευτική διαδικασία» 6 7 Μαΐου 2014 Κέντρο Πρόληψης των

Διαβάστε περισσότερα

Αλληλεπίδραση μαθητού/γονέα/σχολείου σε. επαγγελματικές επιλογές

Αλληλεπίδραση μαθητού/γονέα/σχολείου σε. επαγγελματικές επιλογές Αλληλεπίδραση μαθητού/γονέα/σχολείου σε θέματα που σχετίζονται με εκπαιδευτικές και επαγγελματικές επιλογές Δρ. Κατερίνα Αργυροπούλου Οικογένεια & επιλογή σταδιοδρομίας {1} Αναπαραγωγή του σχεδίου οικογενειακής

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση προφορικού λόγου

Κατανόηση προφορικού λόγου Κατανόηση προφορικού λόγου Επίπεδο Γ Δεύτερη διδακτική πρόταση Μυθολογία Ενδεικτική διάρκεια: Ομάδα-στόχος: Διδακτικός στόχος: Στρατηγικές: Υλικό: Ενσωμάτωση δραστηριοτήτων: 1 διδακτική ώρα έφηβοι και

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η )

ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η ) ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η ) 1 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ JACKSON POLLOCK ΣΤΟΝ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟ WILLIAM WRIGHT ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΤΟΥ 1950. Το καλοκαίρι του 1950 o δημοσιογράφος William Wright πήρε μια πολύ ενδιαφέρουσα ηχογραφημένη

Διαβάστε περισσότερα

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Πιθανότατα αισθάνεστε πολύ αναστατωµένοι αφού λάβατε µια διάγνωση καρκίνου. Συνήθως είναι δύσκολο να αποδεχθείτε τη διάγνωση αµέσως και αυτό είναι

Διαβάστε περισσότερα

ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ. ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΒΒΑΔΙΑ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ. ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΒΒΑΔΙΑ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΒΒΑΔΙΑ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας 29.05.2015 Ερωτήματα που μας απασχολούν Τι κάνουμε όταν αμφιβάλλουμε για το αν θα τα καταφέρουμε να κρατήσουμε

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΡΙΝΑ ΓΙΩΤΗ: «Η επιτυχία της Στιγμούλας, μου δίνει δύναμη να συνεχίσω και να σπρώχνω τα όριά μου κάθε φορά ακόμα παραπέρα»

ΜΑΡΙΝΑ ΓΙΩΤΗ: «Η επιτυχία της Στιγμούλας, μου δίνει δύναμη να συνεχίσω και να σπρώχνω τα όριά μου κάθε φορά ακόμα παραπέρα» Ημερομηνία 27/11/2015 Μέσο trikalakids.gr Συντάκτης Link http://www.trikalakids.gr/bookcorner/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bd %CE%B1-%CE%B3%CE%B9%CF%89%CF%84%CE%B7-%CE%B7- %CE%B5%CF%80%CE%B9%CF%84%CF%85%CF%87%CE%AF%CE%B1-

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Του Γιοστέιν Γκάαρντερ Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων 2014-2015

Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Του Γιοστέιν Γκάαρντερ Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων 2014-2015 Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Του Γιοστέιν Γκάαρντερ Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων 2014-2015 Δημητριάννα Σκουρτσή Γ2 Σχολικό έτος 2014-15 Τάξη Γ Γυμνασίου Λογοτεχνικό Εξωσχολικό

Διαβάστε περισσότερα

Η Ουσία και το Δώρο του Ανθρώπινου Σχεδιασμού. Συντάχθηκε απο τον/την Spyraggelos Marketos Vlaikoudis Τρίτη, 11 Οκτωβρίου :27

Η Ουσία και το Δώρο του Ανθρώπινου Σχεδιασμού. Συντάχθηκε απο τον/την Spyraggelos Marketos Vlaikoudis Τρίτη, 11 Οκτωβρίου :27 Μου κάνουν συχνά ερωτήσεις σχετικά με το Ανθρώπινο Σχέδιο. Και μια από τις πιο βασικές ερωτήσεις που κάνει κάποιος που πρωτακούει για το Ανθρώπινο Σχέδιο, είναι το τι κάνει πραγματικά, τι μπορεί να κάνει

Διαβάστε περισσότερα

Παιχνίδια στην Ακροθαλασσιά

Παιχνίδια στην Ακροθαλασσιά Βασίλης Κωνσταντούδης Παιχνίδια στην Ακροθαλασσιά Τίτλος του Πρωτοτύπου: Παιχνίδια στην Ακροθαλασσιά Συγγραφέας: Βασίλης Κωνσταντούδης Η φωτογραφία στο εξώφυλλο του συγγραφέα ISBN: 978-960-93-5365-6 Επίλεκτες

Διαβάστε περισσότερα

Διάλογοι Σελίδα.1

Διάλογοι Σελίδα.1 Διάλογοι 2012-2013 Σελίδα.1 Επιφυλλίδα - Οπισθόφυλλο Η ουσία της έννοιας Νοημοσύνη Ζούμε σε έναν κόσμο όπου τα πράγματα τα ρυθμίζουν οι Αρχές και όχι οι επιθυμίες και οι στόχοι μας. Τα γεγονότα με σταθερότητα

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Πουλάω 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Πουλάω 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Πουλάω 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Η καταναλωτική συμπεριφορά των πελατών

Διαβάστε περισσότερα

Από όλα τα παραμύθια που μου έλεγε ο πατέρας μου τα βράδια πριν κοιμηθώ, ένα μου άρεσε πιο πολύ. Ο Σεβάχ ο θαλασσινός. Επτά ταξίδια είχε κάνει ο

Από όλα τα παραμύθια που μου έλεγε ο πατέρας μου τα βράδια πριν κοιμηθώ, ένα μου άρεσε πιο πολύ. Ο Σεβάχ ο θαλασσινός. Επτά ταξίδια είχε κάνει ο 4 Από όλα τα παραμύθια που μου έλεγε ο πατέρας μου τα βράδια πριν κοιμηθώ, ένα μου άρεσε πιο πολύ. Ο Σεβάχ ο θαλασσινός. Επτά ταξίδια είχε κάνει ο Σεβάχ. Για να δει τον κόσμο και να ζήσει περιπέτειες.

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ

ΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ ΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ Στο πλαίσιο του μαθήματος της Νεοελληνικής Λογοτεχνίας της Γ Γυμνασίου οι μαθητές ήρθαν σε επαφή με ένα δείγμα ερωτικής ποίησης. Συγκεκριμένα διδάχτηκαν το ποίημα

Διαβάστε περισσότερα

14η εβδομάδα Γίνε διάφανος η εβδομάδα Να τολμάς και πάλι και ξανά η εβδομάδα Κάθε αποτέλεσμα είναι καλό αποτέλεσμα...

14η εβδομάδα Γίνε διάφανος η εβδομάδα Να τολμάς και πάλι και ξανά η εβδομάδα Κάθε αποτέλεσμα είναι καλό αποτέλεσμα... Περιεχόμενα Εισαγωγή...13 Πώς να χρησιμοποιήσεις αυτό το βιβλίο...17 1η εβδομάδα Αφουγκράσου την πληροφόρηση...21 2η εβδομάδα Άδειασε το ποτήρι σου...23 3η εβδομάδα Η μοναξιά είναι ευλογία...25 4η εβδομάδα

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Μαρία Παπαδοπούλου, Συμβουλευτική Ψυχολόγος Παίδων & Ενηλίκων, Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας Παιδιών Εφήβων, Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης

Γράφει: Μαρία Παπαδοπούλου, Συμβουλευτική Ψυχολόγος Παίδων & Ενηλίκων, Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας Παιδιών Εφήβων, Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης Γράφει: Μαρία Παπαδοπούλου, Συμβουλευτική Ψυχολόγος Παίδων & Ενηλίκων, Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας Παιδιών Εφήβων, Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης Η μητέρα μοιάζει με πηγή σε βουνό που ποτίζει το δέντρο

Διαβάστε περισσότερα

Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή

Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή Τζήκου Βασιλική Το δίλημμα της Λένιας 1 Παραμύθι πού έχω κάνει στο πρόγραμμα Αγωγής Υγείας που είχε τίτλο: «Γνωρίζω το σώμα μου, το αγαπώ και το φροντίζω» με την βοήθεια

Διαβάστε περισσότερα

Ο συγγραφέας Γιώργος Παπαδόπουλος μιλάει στο NOW24 Κυριακή, 14 Φεβρουαρίου :25

Ο συγγραφέας Γιώργος Παπαδόπουλος μιλάει στο NOW24 Κυριακή, 14 Φεβρουαρίου :25 Ημερομηνία 14/2/2016 Μέσο Συντάκτης Link http://now24.gr/ Κυριάκος Κουζούμης http://now24.gr/o-singrafeas-giorgos-papadopoulos-milai-sto-now24/ Ο συγγραφέας Γιώργος Παπαδόπουλος μιλάει στο NOW24 Κυριακή,

Διαβάστε περισσότερα

Το κορίτσι με τα πορτοκάλια. Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας. [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου]

Το κορίτσι με τα πορτοκάλια. Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας. [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου] Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου] Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας: Σεμίραμις Αμπατζόγλου Τάξη: Γ'1 Γυμνασίου

Διαβάστε περισσότερα

β) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός;

β) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός; 1. α) H πραγματική ζωή κρύβει χαρά, αγάπη, στόχους, όνειρα, έρωτα, αλλά και πόνο, απογοήτευση, πίκρες, αγώνα. αν λείπουν όλα αυτά τα συναισθήματα και οι ανατροπές, αν χαθεί η καρδιά και η ψυχή, η ελευθερία,

Διαβάστε περισσότερα

Αρχάγγελος Ζακχιήλ. Ανάγκη για Κάθαρση. Προετοιμασία για Εκλογές 17/06/12.

Αρχάγγελος Ζακχιήλ. Ανάγκη για Κάθαρση. Προετοιμασία για Εκλογές 17/06/12. 13/06/12. Αρχάγγελος Ζακχιήλ. Ανάγκη για Κάθαρση. Προετοιμασία για Εκλογές 17/06/12. Υπό την καθοδήγηση και αιγίδα του Άγιου Γερμανού. Εκδόσεις: ΤΟ ΜΩΒ ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΓΙΟΣ ΓΕΡΜΑΝΟΣ Copyright 2012 Εκδόσεις Το

Διαβάστε περισσότερα

Dharma Dhrishti Journal Issue 2, Fall 2009

Dharma Dhrishti Journal Issue 2, Fall 2009 ΔΙΕΡΕΥΝΩΝΤΑΣ ΤΗ ΦΥΣΗ ΤΟΥ ΝΟΥ από ΤΗΝ ΑΓΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΤΟΝ ΣΑΚΥΑ ΤΡΙΤΖΙΝ Η διερεύνηση της αληθινής φύσης του νου απαιτεί την ύπαρξη βάσης της σταθερής συγκέντρωσης. Για αυτό, ξεκινάμε με μια σύντομη περιγραφή

Διαβάστε περισσότερα

Η αποτελεσματική επικοινωνία γονέων-εκπαιδευτικών

Η αποτελεσματική επικοινωνία γονέων-εκπαιδευτικών Δρ Γεώργιος Γιαννακόπουλος Ψυχίατρος παιδιών και εφήβων Η αποτελεσματική επικοινωνία γονέων-εκπαιδευτικών Εταιρεία Εκπαίδευσης και Ψυχοθεραπείας Αθήνα 2013 0 Copyright 2013 Γεώργιος Γιαννακόπουλος ISBN:

Διαβάστε περισσότερα

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός»

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 «Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» (Φλώρινα - Μακεδονία Καύκασος) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011

Διαβάστε περισσότερα

2 ο Σεμινάριο ΕΓΚΥΡΗ ΠΡΑΞΗ & ΣΥΝΟΧΗ ΤΟ ΝΟΗΜΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ. Δίκτυο σχολείων για τη μη-βία

2 ο Σεμινάριο ΕΓΚΥΡΗ ΠΡΑΞΗ & ΣΥΝΟΧΗ ΤΟ ΝΟΗΜΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ. Δίκτυο σχολείων για τη μη-βία 2 ο Σεμινάριο ΕΓΚΥΡΗ ΠΡΑΞΗ & ΣΥΝΟΧΗ ΤΟ ΝΟΗΜΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ Δίκτυο σχολείων για τη μη-βία Α Μέρος: ΘΕΩΡΗΤΙΚΟ Τα επίπεδα συνείδησης Ύπνος Μισοξύπνιο Αφύπνιση Ελάχιστη εργασία των εξωτερικών αισθήσεων Με εικόνες

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ

ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ & ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΣ ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ Δρ. Κατερίνα Αργυροπούλου Η σύγχρονη αγορά εργασίας Η αγορά εργασίας μεταβάλλεται και διευρύνεται Η εργασία οργανώνεται

Διαβάστε περισσότερα

Μάχη Νικολάρα: Δεν ακούγεται και πολύ δημιουργικό αυτό, έτσι όπως το περιγράφετε.

Μάχη Νικολάρα: Δεν ακούγεται και πολύ δημιουργικό αυτό, έτσι όπως το περιγράφετε. Μάχη Νικολάρα: Θα μιλήσουμε για τον τομέα της εκπαίδευσης από μια άλλη σκοπιά. Οι ανακοινώσεις του Υπουργείου Παιδείας εχθές ανέτρεψαν κατά κάποιο τρόπο τον προγραμματισμό αυτής της εκπομπής, όμως όλα

Διαβάστε περισσότερα

Εκπαιδευτικός Κύκλος Συστηµικών Λύσεων

Εκπαιδευτικός Κύκλος Συστηµικών Λύσεων Εκπαιδευτικός Κύκλος Συστηµικών Λύσεων Εκπαιδεύτρια: Χαριτίνη Παπακυρίλλου Εργασία Τίτλος: «Έτοιµος για Αίτηµα» Ηµεροµηνία: 29 06 2013 Είχα ακούσει για µια µαγική ψυχοθεραπευτική µέθοδο όπου στήνονται

Διαβάστε περισσότερα

Βιολογική εξήγηση των δυσκολιών στην ανθρώπινη επικοινωνία - Νικόλαος Γ. Βακόνδιος - Ψυχολόγ

Βιολογική εξήγηση των δυσκολιών στην ανθρώπινη επικοινωνία - Νικόλαος Γ. Βακόνδιος - Ψυχολόγ Οι άνθρωποι κάνουμε πολύ συχνά ένα μεγάλο και βασικό λάθος, νομίζουμε ότι αυτό που λέμε σε κάποιον άλλον, αυτός το εκλαμβάνει όπως εμείς το εννοούσαμε. Νομίζουμε δηλαδή ότι ο «δέκτης» του μηνύματος το

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Χάρτινη αγκαλιά Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Εργασίες 1 α ) Κατά τη γνώμη μου, το βιβλίο που διαβάσαμε κρύβει στις σελίδες του βαθιά και πολύ σημαντικά μηνύματα, που η συγγραφέας θέλει να μεταδώσει

Διαβάστε περισσότερα

Eισαγωγή. H μεγαλύτερη ανακάλυψη της γενιάς μου είναι το γεγονός ότι ένας άνθρωπος μπορεί να αλλάξει τη ζωή του αλλάζοντας τη συμπεριφορά του.

Eισαγωγή. H μεγαλύτερη ανακάλυψη της γενιάς μου είναι το γεγονός ότι ένας άνθρωπος μπορεί να αλλάξει τη ζωή του αλλάζοντας τη συμπεριφορά του. Eισαγωγή H μεγαλύτερη ανακάλυψη της γενιάς μου είναι το γεγονός ότι ένας άνθρωπος μπορεί να αλλάξει τη ζωή του αλλάζοντας τη συμπεριφορά του. Oυίλιαμ Tζέϊμς Όποτε βρισκόμαστε αντιμέτωποι με άσχημα νέα,

Διαβάστε περισσότερα

Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 1

Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 1 1 a) H πραγματική ζωή κρύβει χαρά, αγάπη, στόχους, όνειρα, έρωτα, αλλά και πόνο, απογοήτευση, πίκρες, αγώνα. αν λείπουν όλα αυτά τα συναισθήματα και οι ανατροπές, αν χαθεί η καρδιά και η ψυχή, η ελευθερία,

Διαβάστε περισσότερα

Δράση και Διακεκριμένη Επίδοση Σελίδα.1

Δράση και Διακεκριμένη Επίδοση Σελίδα.1 Δράση και Διακεκριμένη Επίδοση Σελίδα.1 (Επιφυλλίδα - Οπισθόφυλλο) Η ΣΧΕΣΗ ΤΗΣ ΔΡΑΣΗΣ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΕΠΙΔΟΣΗ. Η δράση που έχει σχέση με τη διακεκριμένη επίδοση, την προοπτική και την αειφορία προκαλείται

Διαβάστε περισσότερα

Συνέντευξη: Γιάννης Ζουµπρούλης, Επιµέλεια: Λύδια Τυλλιανάκη 23-5- 2006. Συνέντευξη Alex Dong για τα Push Hands

Συνέντευξη: Γιάννης Ζουµπρούλης, Επιµέλεια: Λύδια Τυλλιανάκη 23-5- 2006. Συνέντευξη Alex Dong για τα Push Hands Συνέντευξη: Γιάννης Ζουµπρούλης, Επιµέλεια: Λύδια Τυλλιανάκη 23-5- 2006 Συνέντευξη Alex Dong για τα Push Hands 1. Τι είναι τα Push Hands (Χέρια που Σπρώχνουν); Τα Push Hands είναι µια άσκηση η οποία γίνεται

Διαβάστε περισσότερα

ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΚΑΝΤ (1724-1804)

ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΚΑΝΤ (1724-1804) ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΚΑΝΤ - ΣΥΝΤΟΜΗ ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΤΗΣ ΓΝΩΣΙΟΘΕΩΡΙΑΣ ΤΟΥ 1 ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΚΑΝΤ (1724-1804) (Η σύντομη περίληψη που ακολουθεί και η επιλογή των αποσπασμάτων από την πραγματεία του Καντ για την ανθρώπινη γνώση,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ:

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: Τι είναι άγχος: Είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το μυαλό και το σώμα σας σε κάθε νέα απειλητική ή συγκινησιακή ( συναρπαστική ) κατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΑΠΟΔΕΛΤΙΩΣΗ

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΑΠΟΔΕΛΤΙΩΣΗ Ημερομηνία 10/3/2016 Μέσο Συντάκτης Link http://www.in.gr Τζωρτζίνα Ντούτση http://www.in.gr/entertainment/book/interviews/article/?aid=1500064083 Νικόλ Μαντζικοπούλου: Το μυστικό για την επιτυχία είναι

Διαβάστε περισσότερα

ALBUM ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ 2010 ΦΥΣΑΕΙ

ALBUM ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ 2010 ΦΥΣΑΕΙ ALBUM ΤΟ ΚΛΕΙΔΙ 2010 ΦΥΣΑΕΙ Μη µου µιλάς γι' αυτά που ξεχνάω Μη µε ρωτάς για καλά κρυµµένα µυστικά Και µε κοιτάς... και σε κοιτώ... Κι είναι η στιγµή που δεν µπορεί να βγεί απ' το µυαλό Φυσάει... Κι είναι

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΑΛΛΟΔΑΠΩΝ ΚΑΙ ΠΑΛΙΝΝΟΣΤΟΥΝΤΩΝ ΓΟΝΕΩΝ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΑΛΛΟΔΑΠΩΝ ΚΑΙ ΠΑΛΙΝΝΟΣΤΟΥΝΤΩΝ ΓΟΝΕΩΝ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΑΛΛΟΔΑΠΩΝ ΚΑΙ ΠΑΛΙΝΝΟΣΤΟΥΝΤΩΝ ΓΟΝΕΩΝ Τερψιχόρη Γκιόκα Μέλος ΠΟΔ Αττικής Η «Συμβουλευτική Ψυχολογία» είναι ο εφαρμοσμένος κλάδος της Ψυχολογίας, ο οποίος διευκολύνει την δια βίου προσωπική

Διαβάστε περισσότερα

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το όνειρο Ένα ζευγάρι περιμένει παιδί. Τότε αρχίζει να ονειρεύεται αυτό το παιδί. Κτίζει την εικόνα ενός παιδιού μέσα στο μυαλό του. Βάσει αυτής της εικόνας, κάνει

Διαβάστε περισσότερα

Περιγραφή ατοµικής περίπτωσης µεσήλικης γυναίκας µε Aποφευκτική ιαταραχή Προσωπικότητας και Αγοραφοβία 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας 14 17 Μαϊου 2009, Βόλος, Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας Χ. Βαρβέρη-Γ.

Διαβάστε περισσότερα

Η ΕΝΔΥΝΑΜΩΜΕΝΗ ΨΥΧΗ. του Ρατζίντερ Σινγκ Απόσπασμα από το βιβλίο: «Διαλογισμός για την Ενδυνάμωση της Ψυχής σας»

Η ΕΝΔΥΝΑΜΩΜΕΝΗ ΨΥΧΗ. του Ρατζίντερ Σινγκ Απόσπασμα από το βιβλίο: «Διαλογισμός για την Ενδυνάμωση της Ψυχής σας» Η ΕΝΔΥΝΑΜΩΜΕΝΗ ΨΥΧΗ του Ρατζίντερ Σινγκ Απόσπασμα από το βιβλίο: «Διαλογισμός για την Ενδυνάμωση της Ψυχής σας» Μέσα μας υπάρχουν περισσότερα πλούτη απ ό,τι μπορούμε ποτέ να συσσωρεύσουμε σ αυτή τη Γη.

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΔΙΧΩΣ ΒΙΑ (ΕΔΒ) κατά Marshall B. Rosenberg

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΔΙΧΩΣ ΒΙΑ (ΕΔΒ) κατά Marshall B. Rosenberg ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΔΙΧΩΣ ΒΙΑ (ΕΔΒ) κατά Marshall B. Rosenberg Η επικοινωνία δίχως βία είναι μια μέθοδος η οποία: Διευκολύνει την ροή της επικοινωνίας. Εστιάζει στην έκφραση, μέσω της ομιλίας, των συναισθημάτων

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Αναπτύσσομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Αναπτύσσομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Προσωπική Βελτίωση Αναπτύσσομαι 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Γιατί είναι απαραίτητη η ανάπτυξη

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Διοικώ 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Διοικώ 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Διοικώ 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Τι είναι «διοίκηση» 2. Η «διοίκηση»

Διαβάστε περισσότερα

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας Β Μέρος Κατάθλιψη Αξιολόγηση Χρήση ψυχομετρικών εργαλείων Ερωτήσειςγια: Συναίσθημα Ύπνο Ενδιαφέροντα Ενοχή Ενέργεια Συγκέντρωση Όρεξη Ψυχοκοινωνική

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Ηγούμαι 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Ηγούμαι 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Ηγούμαι 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Τι είναι Ηγεσία «Η Ηγεσία, δεν είναι θέση! γιαυτό

Διαβάστε περισσότερα

1) Γιατί ασχοληθήκατε με το Έργο EduRom

1) Γιατί ασχοληθήκατε με το Έργο EduRom Στις 28 Φεβρουαρίου, δύο από τους εθελοντές του Edurom από το Μεσογειακό Σχολείο της Ταρραγόνα βρέθηκαν στην Ημέρα Εκπαίδευσης του «Δικτύου για τη δημοκρατική εκπαίδευση των ενηλίκων: μπροστά με τη δύναμη

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Το να είσαι γονιός δεν είναι εύκολο πράγμα. Δεν υπάρχει ευκαιρία για πρόβα, δεν υπάρχουν σχολεία. Το μόνο που κουβαλάμε

Διαβάστε περισσότερα

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα.

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα. Ήρθε ένας νέος μαθητής στην τάξη. Όλοι τον αποκαλούν ο «καινούριος». Συμφωνείς; 1 Δεν είναι σωστό να μη φωνάζουμε κάποιον με το όνομά του. Είναι σαν να μην τον αναγνωρίζουμε. Σωστά. Έχει όνομα και με αυτό

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ

ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ Με τους μαθητές τις μαθήτριες και τη δασκάλα της P2ELa 2013-2014 Η ΑΝΑΧΩΡΗΣΗ- ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ Μια μέρα ξεκινήσαμε από τις Βρυξέλλες

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι φόβος και τι φοβια;

Τι είναι φόβος και τι φοβια; ΦΟΒΟΙ - ΦΟΒΙΕΣ Τι είναι φόβος και τι φοβια; Φόβος: η δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση που δημιουργείται απέναντι σε πραγματικό κίνδυνο, ή απειλή. Φοβία: ο επίμονος φόβος που παγιδεύει το άτομο περιορίζοντας

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ

ΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ ΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ Στο πλαίσιο του μαθήματος της Νεοελληνικής Λογοτεχνίας της Γ Γυμνασίου οι μαθητές ήρθαν σε επαφή με ένα δείγμα ερωτικής ποίησης. Συγκεκριμένα διδάχτηκαν το ποίημα

Διαβάστε περισσότερα

Πώς Διηγούμαστε ή Αφηγούμαστε ένα γεγονός που ζήσαμε

Πώς Διηγούμαστε ή Αφηγούμαστε ένα γεγονός που ζήσαμε ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ ΣΤΗ: http //blgs.sch.gr/anianiuris ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ: Νιανιούρης Αντώνης (email: anianiuris@sch.gr) Πώς Διηγούμαστε ή Αφηγούμαστε ένα γεγονός που ζήσαμε Διηγούμαστε ή αφηγούμαστε ένα γεγονότος, πραγματικό

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΣΤΟ STRESS STRESS: ΠΙΕΣΗ

ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΣΤΟ STRESS STRESS: ΠΙΕΣΗ ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ ΣΤΟ STRESS STRESS: ΠΙΕΣΗ Στρεσσογόνος παράγοντας Οτιδήποτε κάνει τον άνθρωπο να βιώνει στρες Είναι μια αλλαγή στην ομοιόσταση του ατόμου Παράγοντες που προκαλούν στρες Ενδογενείς Εξωγενείς Ενδογενείς

Διαβάστε περισσότερα

Μεταξία Κράλλη! Ένα όνομα που γνωρίζουν όλοι οι αναγνώστες της ελληνικής λογοτεχνίας, ωστόσο, κανείς δεν ξέρει ποια

Μεταξία Κράλλη! Ένα όνομα που γνωρίζουν όλοι οι αναγνώστες της ελληνικής λογοτεχνίας, ωστόσο, κανείς δεν ξέρει ποια Δευτέρα, Ιουνίου 16, 2014 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΗΣ ΜΕΤΑΞΙΑΣ ΚΡΑΛΛΗ Η Μεταξία Κράλλη είναι ένα από τα δημοφιλέστερα πρόσωπα της σύγχρονης ελληνικής λογοτεχνίας. Μετά την κυκλοφορία του πρώτου της βιβλίου, "Μια φορά

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΑΓΙΩΣΑ ΠΑΠΑΔΗΜΗΣΡΙΟΤ. Δέκα ποιήματα για τον πατέρα μου. Αλκιβιάδη

ΠΑΝΑΓΙΩΣΑ ΠΑΠΑΔΗΜΗΣΡΙΟΤ. Δέκα ποιήματα για τον πατέρα μου. Αλκιβιάδη ΠΑΝΑΓΙΩΣΑ ΠΑΠΑΔΗΜΗΣΡΙΟΤ Αλκιβιάδη Θεσσαλονίκη Υεβρουάριος 2015 Παναγιώτα Παπαδημητρίου Αλκιβιάδη Θεσσαλονίκη Υεβρουάριος 2015 [3] Παναγιώτα Παπαδημητρίου Αφιερωμένο στον πατέρα μου Αλκιβιάδη Copyright

Διαβάστε περισσότερα

Διαχείριση της Σταδιοδρομίας και ο Ρόλος της Συμβουλευτικής στην Σύγχρονη Ελληνική Πραγματικότητα. Λίλιαν Σουμέλη

Διαχείριση της Σταδιοδρομίας και ο Ρόλος της Συμβουλευτικής στην Σύγχρονη Ελληνική Πραγματικότητα. Λίλιαν Σουμέλη Διαχείριση της Σταδιοδρομίας και ο Ρόλος της Συμβουλευτικής στην Σύγχρονη Ελληνική Πραγματικότητα Λίλιαν Σουμέλη Μsc Ψυχολόγος & Σύμβουλος Σταδιοδρομίας Εξωτερική Συνεργάτης της Συμβουλευτικής Υπηρεσίας

Διαβάστε περισσότερα

Λογοτεχνικό Εξωσχολικό Ανάγνωσμα Περιόδου Χριστουγέννων

Λογοτεχνικό Εξωσχολικό Ανάγνωσμα Περιόδου Χριστουγέννων Λογοτεχνικό Εξωσχολικό Ανάγνωσμα Περιόδου Χριστουγέννων Τίτλος βιβλίου: «Μέχρι το άπειρο κι ακόμα παραπέρα» Συγγραφέας: Άννα Κοντολέων Εκδόσεις: Πατάκη ΕΡΓΑΣΙΕΣ: 1. Ένας έφηβος, όπως είσαι εσύ, προσπαθεί

Διαβάστε περισσότερα

Οι γνώμες είναι πολλές

Οι γνώμες είναι πολλές Η Ψυχολογία στη Φυσική Αγωγή στο πλαίσιο του σχολικού περιβάλλοντος ΚασταμονίτηςΚωνσταντίνος Ψυχολόγος Οι γνώμες είναι πολλές Πολλές είναι οι γνώμες στο τι προσφέρει τελικά ο αθλητισμός στην παιδική ηλικία

Διαβάστε περισσότερα

Η Απουσία του Χρόνου Σελίδα.1

Η Απουσία του Χρόνου Σελίδα.1 Η Απουσία του Χρόνου Σελίδα.1 (Επιφυλλίδα Οπισθόφυλλο) Ο Εαυτός και η Απουσία του Χρόνου Δεν είναι καθόλου συνηθισμένο να γίνονται συζητήσεις και αναφορές για την Απουσία του Χρόνου ακόμη και όταν υπάρχουν,

Διαβάστε περισσότερα

ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ

ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΚΡΙΟΣ Αυτήν την εβδομάδα κοίτα να τακτοποιήσεις κενά του παρελθόντος και να επεξεργαστείς στο μυαλό σου τις ιδανικότερες λύσεις

Διαβάστε περισσότερα

Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων

Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων Ομάδα A 1.Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα

Διαβάστε περισσότερα

The Keele STarT Back Screening Tool

The Keele STarT Back Screening Tool The Keele STarT Back Screening Tool Σκεπτόμενος (-η) τις 2 τελευταίες εβδομάδες σημειώστε την απάντησή σας στα ακόλουθα ερωτήματα: Διαφωνώ Συμφωνώ 0 1 1 Ο πόνος στην μέση μου απλώθηκε κάτω στο (-α) πόδι

Διαβάστε περισσότερα

Ανάλαβε την ευθύνη για τη ζωή σου

Ανάλαβε την ευθύνη για τη ζωή σου Ημερομηνία 16/5/2016 Μέσο Συντάκτης Link http://nancy.gr/ Νάνσυ Παραδεισάνου http://nancy.gr/nancy-paradeisanou/esy/analave-tin-eythyni-gia-ti-zoi-soy Ανάλαβε την ευθύνη για τη ζωή σου ΕΣΥ Πρέπει να αναλάβετε

Διαβάστε περισσότερα

«ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ»

«ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ» «ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ» ΤΑΞΗ Γ1 2 ο Δ Σ ΓΕΡΑΚΑ ΔΑΣΚ:Αθ.Κέλλη ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ Κατά τη διάρκεια της περσινής σχολικής χρονιάς η τάξη μας ασχολήθηκε με την ανάγνωση και επεξεργασία λογοτεχνικών βιβλίων

Διαβάστε περισσότερα

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΣΤΟΧΟΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΣΤΟΧΟΙ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Παρακάτω παρατίθενται μια σειρά από στόχοι που θα μπορούσε κάποιος εκπαιδευτικός να επιδιώξει να επιτύχουν τα παιδιά προσχολικής ηλικίας μέσα από δραστηριότητες (στόχοι του εκπαιδευτικού).

Διαβάστε περισσότερα

Από την Διονυσία Γιαννοπούλου Ψυχοθεραπεύτρια Οικογενειακή Σύμβουλο Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κ.Π «ΠΡΟΝΟΗ»

Από την Διονυσία Γιαννοπούλου Ψυχοθεραπεύτρια Οικογενειακή Σύμβουλο Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κ.Π «ΠΡΟΝΟΗ» ΤΙ ΤΗΝ ΑΠΟΔΥΝΑΜΩΝΕΙ? ΠΩΣ ΘΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΟΥΜΕ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ!! Από την Διονυσία Γιαννοπούλου Ψυχοθεραπεύτρια Οικογενειακή Σύμβουλο Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κ.Π «ΠΡΟΝΟΗ» Αυτοεκτίμηση είναι η θετική εικόνα που

Διαβάστε περισσότερα

Ένα βήμα μπροστά στίχοι: Νίκος Φάρφας μουσική: Κωνσταντίνος Πολυχρονίου

Ένα βήμα μπροστά στίχοι: Νίκος Φάρφας μουσική: Κωνσταντίνος Πολυχρονίου Ένα βήμα μπροστά στίχοι: Νίκος Φάρφας μουσική: Κωνσταντίνος Πολυχρονίου η αγάπη ξαπλώνει όταν έχεις ευχές να σπαταλήσεις ο αέρας τελειώνει κι οξυγόνο ζητάς να συνεχίσεις όσα πρόλαβες πήρες της ψυχής σου

Διαβάστε περισσότερα

Το Αληθινό, το Όμορφο και η απόλυτη σχέση τους με την Νοημοσύνη και τη Δημιουργία Σελ.1

Το Αληθινό, το Όμορφο και η απόλυτη σχέση τους με την Νοημοσύνη και τη Δημιουργία Σελ.1 Το Αληθινό, το Όμορφο και η απόλυτη σχέση τους με την Νοημοσύνη και τη Δημιουργία Σελ.1 (ΕΠΙΦΥΛΛΙΔΑ - ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ) Μια σύνοψη: Κατανοώντας ορισμένες λέξεις και έννοιες προκύπτει μια ανυπολόγιστη αξία διαμορφώνεται

Διαβάστε περισσότερα

Χρήστος Τερζίδης: Δεν υπάρχει το συναίσθημα της αυτοθυσίας αν μιλάμε για πραγματικά όνειρα

Χρήστος Τερζίδης: Δεν υπάρχει το συναίσθημα της αυτοθυσίας αν μιλάμε για πραγματικά όνειρα Χρήστος Τερζίδης: Δεν υπάρχει το συναίσθημα της αυτοθυσίας αν μιλάμε για πραγματικά όνειρα 21/04/2015 Το φως της λάμπας πάνω στο τραπέζι αχνοφέγγει για να βρίσκουν οι λέξεις πιο εύκολα το δρόμο τους μέσα

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΡΕΣ -ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Μ Α Θ Η Μ Α 9 Φ Ι Ο Ρ Ε Ν Τ Ι Ν Α Π Ο Υ Λ Λ Η

ΣΤΡΕΣ -ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Μ Α Θ Η Μ Α 9 Φ Ι Ο Ρ Ε Ν Τ Ι Ν Α Π Ο Υ Λ Λ Η ΣΤΡΕΣ -ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Μ Α Θ Η Μ Α 9 Φ Ι Ο Ρ Ε Ν Τ Ι Ν Α Π Ο Υ Λ Λ Η 1 ΔΟΜΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ Τεχνικές αντιμετώπισης στρες Διαχείριση χρόνου Μελέτη περίπτωσης 2 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Τεχνικές διαχείρισης του στρες είναι ποικίλες

Διαβάστε περισσότερα

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ Τί σε απασχολεί; Διάβασε τον κατάλογο που δίνουμε παρακάτω και, όταν συναντήσεις κάποιο θέμα που απασχολεί κι εσένα, πήγαινε στις σελίδες που αναφέρονται εκεί. Διάβασε τα κεφάλαια, που θα βρεις σ εκείνες

Διαβάστε περισσότερα

Εφηβεία και Πρότυπα. 2)Τη στάση του απέναντι στους άλλους, ενήλικες και συνομηλίκους

Εφηβεία και Πρότυπα. 2)Τη στάση του απέναντι στους άλλους, ενήλικες και συνομηλίκους Εφηβεία και Πρότυπα Τι σημαίνει εφηβεία; Η εφηβεία είναι η περίοδος της ζωής του ανθρώπου που αρχίζει με το τέλος της παιδικής ηλικίας και οδηγεί στην ενηλικίωση. Είναι μια εξελικτική φάση που κατά τη

Διαβάστε περισσότερα