ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ. Καλό Πάσχα! ΜΕΓΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ: Ο ΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑΣ ΑΦΙΕΡΩΜΑ: TA ΕΘΙΜΑ ΤΗΣ ΕΛΛHNIΚΗΣ ΛΑΜΠΡΗΣ

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ. www.masoutis.gr. Καλό Πάσχα! ΜΕΓΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ: Ο ΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑΣ ΑΦΙΕΡΩΜΑ: TA ΕΘΙΜΑ ΤΗΣ ΕΛΛHNIΚΗΣ ΛΑΜΠΡΗΣ"

Transcript

1 1 ΜΑΡΤΙΟΣ 2012

2

3 ΠΡΟΛΟΓΟΣ Οι μέρες του Πάσχα πλησιάζουν και αποτελούν την καλύτερη αφορμή για να μάθουμε περισσότερα πράγματα για την ελληνική ορθόδοξη παράδοση και τα έθιμα του τόπου μας. Είναι μια υπέροχη ευκαιρία να περάσουμε χρόνο με τα αγαπημένα μας πρόσωπα και να δημιουργήσουμε μοναδικές αναμνήσεις. Φέτος, στηρίζουμε την ελληνική παράδοση περισσότερο από ποτέ και υποδεχόμαστε με αισιοδοξία την άνοιξη! Καλό Πάσχα! ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΜΕΓΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ: Ο ΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑΣ σελ. 4 ΑΦΙΕΡΩΜΑ: TA ΕΘΙΜΑ ΤΗΣ ΕΛΛHNIΚΗΣ ΛΑΜΠΡΗΣ σελ. 6 ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΟΜΟΡΦΑ ΠΑΣΧΑΛΙΝΑ ΑΥΓΑ σελ. 21 ΤΟ ΦΩΣ ΤΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΕΩΣ σελ. 23 ΣΥΝΤΑΓΕΣ σελ. 10 ΣΤΙΓΜΕΣ ΛΑΜΠΡΗΣ ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΤΗΣ ΜΑΜΑΣ ΜΟΥ σελ. 25 Οι προσφορές ισχύουν από 4/4/2012 έως 21/04/2012 και μέχρι εξαντλήσεως των αποθεμάτων και έως 3τεμ. ανά Α.Φ.Μ. Η έκπτωση των προϊόντων του φυλλαδίου θα αφαιρείται στο ταμείο. Φροντίζουμε για την επάρκεια αποθεμάτων στα προϊόντα προσφοράς, αλλά ορισμένα μπορεί να εξαντληθούν πιο σύντομα. Στην αναγραφόμενη τιμή με κουπόνι ή sticker έχει ήδη αφαιρεθεί η αντίστοιχη αξία. Η Δ. ΜΑΣΟΥΤΗΣ Α.Ε. δεν ευθύνεται για τυχόν τυπογραφικά λάθη στο έντυπο αυτό. Το έντυπο αυτό είναι από ανακυκλώσιμο υλικό. Σκεφτείτε το περιβάλλον κι ανακυκλώστε το μετά τη χρήση του. 3 ΜΑΡΤΙΟΣ 2012

4 Η ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΤΩΝ ΠΑΘΩΝ Η Μεγάλη Εβδομάδα ξεκινά την Κυριακή των Βαΐων και τελειώνει το Μεγάλο Σάββατο. Η θρησκευτική παράδοση της έδωσε αυτό το όνομα για να εκφραστεί καλύτερα το μεγαλείο των παθών του Χριστού. Μεγάλη Δευτέρα Τη Μεγάλη Δευτέρα «Ο Νυμφίος έρχεται εν τω μέσω της νυκτός». Ξεκινά η νηστεία της Εβδομάδας των Παθών και οι πιστοί ετοιμάζονται πνευματικά και σωματικά για την εβδομάδα που ακολουθεί. Οι νοικοκυρές αρχίζουν να προμηθεύονται τα απαραίτητα για τα εθιμοτυπικά εδέσματα και το Πασχαλινό τραπέζι. Από τη Μεγάλη Δευτέρα ξεκινά και η αυστηρή νηστεία. Μεγάλη Τρίτη Οι νοικοκυρές ψήνουν τσουρέκια και ετοιμάζουν λαμπροκούλουρα. Στην εκκλησία τη μέρα αυτή ακούγονται οι παραβολές των Ταλάντων και των Μωρών Παρθένων και ψάλλεται ένα από τα πιο όμορφα και αριστουργηματικά τροπάρια, αυτό της Κασσιανής. Μεγάλη Τετάρτη Όλη τη Μεγάλη Τετάρτη, τηρείται αυστηρή νηστεία και αποχή ακόμη και από το λάδι. Το απόγευμα τελείται το Ευχέλαιο, κατά τη διάρκεια του οποίου διαβάζονται επτά Ευαγγέλια και επτά Ευχές. Οι πιστοί παίρνουν το ευλογημένο λάδι του Ευχελαίου καθώς θεωρείται αγιασμένο και το βράδυ ψάλλεται η Ακολουθία του Νιπτήρος. Μεγάλη Πέμπτη Την Κόκκινη Πέμπτη βάφονται τα αυγά κόκκινα συμβολίζοντας το αίμα του Χριστού, ψήνονται τσουρέκια και πασχαλιάτικα κουλουράκια και οι πιστοί κρεμούν κόκκινα πανιά στα μπαλκόνια τους. Συνηθίζεται να τηρείται αυστηρή νηστεία και αποχή ακόμα και από το λάδι. Η μέρα αυτή παρουσιάζει μεγάλο θρησκευτικό ενδιαφέρον αφού από το πρωί σε διάφορα μέρη της Ελλάδας αναπαριστάνεται ο Ιερός Νιπτήρας δηλαδή το πλύσιμο των ποδιών των μαθητών από τον Ιησού πριν τον Μυστικό Δείπνο. Στον Εσπερινό διαβάζονται τα 12 Ευαγγέλια. Η περιφορά του Εσταυρωμένου γίνεται στη μέση της ακολουθίας για να τον προσκυνήσουν οι πιστοί ενώ κατά διάρκεια της νύχτας με μεγάλη ευλάβεια οι γυναίκες της ενορίας στολίζουν τον Επιτάφιο. Μεγάλη Παρασκευή Η μέρα της κορύφωσης του Θείου Δράματος. Στις 12 το μεσημέρι γίνεται η Αποκαθήλωση και ο ενταφιασμός του σώματος του Ιησού (η τοποθέτησή του στον Επιτάφιο). Το βράδυ με απόλυτη κατάνυξη ψάλλονται τα Εγκώμια, ο Επιτάφιος Θρήνος της Παναγίας προς το παιδί Της. Ακολουθεί η Περιφορά του Επιταφίου και η επιστροφή στις εκκλησίες με τους πιστούς να προσκυνούν το σώμα του Ιησού. Τη συγκεκριμένη μέρα απαγορεύεται να γίνει οποιαδήποτε εργασία και τηρείται αυστηρή νηστεία. Πολλοί πιστοί αποφεύγουν την κατανάλωση φαγητού ή νερού μέχρι την Αποκαθήλωση. Μεγάλο Σάββατο Νωρίς το πρωί του Μεγάλου Σαββάτου, γίνεται η πρώτη Ανάσταση με πολλούς πιστούς να μεταλαμβάνουν. Στα νοικοκυριά ετοιμάζεται η μαγειρίτσα για το Αναστάσιμο γεύμα. Το βράδυ τελείται η Αναστάσιμη Λειτουργία με τον ιερέα στις 12 ακριβώς να ψάλλει το δεύτε λάβετε Φως εκ του Ανεσπέρου Φωτός. Μικροί και μεγάλοι ανάβουν τις λαμπάδες τους με το Άγιο Φως. Τα πρόσωπά τους λάμπουν από χαρά. Η ανάγνωση του Ευαγγελίου συνεχίζεται στον περίβολο της εκκλησίας και ψάλλεται το πρώτο Χριστός Ανέστη σε κλίμα απόλυτης κατάνυξης αλλά και γιορτινού ενθουσιασμού. Ακολουθεί η Αναστάσιμη Θεία Λειτουργία που λέγεται πως είναι η πιο χαρμόσυνη θεία λειτουργία του χρόνου. 4 ΜΑΡΤΙΟΣ 2012

5 5 ΜΑΡΤΙΟΣ 2012

6 ΤΑ ΕΘΙΜΑ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΛΑΜΠΡΗΣ C M Y CM MY CY CMY K Τις μέρες του Πάσχα, η Ελλάδα γιορτάζει απ άκρη σ άκρη και υποδέχεται παράλληλα την άνοιξη, την πιο όμορφη εποχή του χρόνου. Η χώρα μας είναι ένας τόπος γεμάτος έθιμα και παραδόσεις που κάνουν ξεχωριστό τον εορτασμό της Λαμπρής σε κάθε περιοχή της Ελλάδας. Ανακαλύψτε τα! Ξεκινώντας από τη Θράκη, τα παιδιά ετοιμάζουν ομοίωμα του Ιούδα το οποίο καίνε μετά την Περιφορά του Επιταφίου, το βράδυ της Μεγάλης Παρασκευής. Αυτό το έθιμο παρουσιάζει ιδιαίτερο ενδιαφέρον και ζωντανεύει σε διάφορα χωριά της περιοχής. Παρόμοιο εντυπωσιακό έθιμο, συναντάται το Μεγάλο Σάββατο και στο χωριό Γομάτι της Βόρειας Χαλκιδικής. Το ομοίωμα του Ιούδα, ο λεγόμενος «Φανός», τοποθετείται σε ξύλινη κατασκευή ύψους μέτρων από κλαδιά και γίνεται παρανάλωμα του πυρός τη στιγμή της πρώτης Αναστάσιμης λειτουργίας. Τα τελευταία χρόνια, το συγκεκριμένο φαντασμαγορικό έθιμο προσελκύει πολλούς επισκέπτες. Στη διπλανή κωμόπολη, την Ιερισσό Χαλκιδικής, η ιστορία συναντά τη λαογραφική παράδοση με το έθιμο «Του μαύρου νιου τ αλώνι» την Τρίτη ημέρα του Πάσχα. Οι κάτοικοι του χωριού, μετά από λιτανεία της εικόνας της Ανάστασης τραγουδούν Λαμπριάτικα τραγούδια και χορεύουν «Καγκελευτό» στην περιοχή «Αλώνι». Οι κάτοικοι, περνώντας κάτω από σπαθιά, τιμούν την μνήμη 400 Ιερισσιωτών που σφαγιάστηκαν από τους Τούρκους στην Επανάσταση του Στη Θάσο, και πιο συγκεκριμένα στα Καλύβια Λιμεναρίων, την Τρίτη ημέρα του Πάσχα, στήνεται ένας διαφορετικός χορός που συνοδεύεται από παραδοσιακά τραγούδια. Το έθιμο «Για βρεξ Απρίλη μ» έχει τις ρίζες του στα αρχαία χρόνια, όταν τελετουργικά οι κάτοικοι του τόπου έκαναν επίκληση και «χορό της βροχής» για να βρέξει και να καρποφορήσει η γη. Το βράδυ της Μεγάλης Πέμπτης, αφού τελειώσουν τα 12 Ευαγγέλια, στολίζονται οι επιτάφιοι των ενοριών. Τον στολισμό αναλαμβάνουν μικρά κορίτσια, οι «Μυροφόρες» που διακοσμούν με λουλούδια τον Επιτάφιο όσο πιο όμορφα μπορούν ώστε να ξεχωρίσει το βράδυ της Περιφοράς. Σε πολλές περιοχές της Μακεδονίας, την ίδια μέρα, ένα κόκκινο πανί στολίζει τα μπαλκόνια των σπιτιών συμβολίζοντας το αίμα του Χριστού. Τη Μεγάλη Παρασκευή, σε πολλά νοικοκυριά δεν στρώνεται τραπέζι ενώ οι πιστοί αποφεύγουν να ακουμπήσουν βελόνα ή σφυρί γιατί θεωρείται μεγάλη αμαρτία. Στις Σέρρες και την Κοζάνη, ακόμα μία φορά η αρχαιοελληνική παράδοση συναντά τη θρησκευτική και αναβιώνουν οι «Λαζαρίνες», ομάδες κοριτσιών που φορούν παραδοσιακές στολές και λένε το Σάββατο του Λαζάρου, τα ομώνυμα κάλαντα. 6 ΜΑΡΤΙΟΣ 2012

7 7 ΜΑΡΤΙΟΣ 2012

8 Κατηφορίζοντας προς την Κεντρική Ελλάδα, πρώτη στάση αποτελούν τα χωριά του Θεσσαλικού κάμπου, όπου συναντάται ξανά το «κάψιμο του Ιούδα». Δεν είναι όμως το μόνο έθιμο του τόπου, αφού το απόγευμα της Κυριακής του Πάσχα, αναβιώνει «ο διπλός χορός». Οι κάτοικοι σχηματίζουν τέσσερις χορούς (δύο μόνο με άντρες και δύο μόνο με γυναίκες) που σταδιακά γίνονται ένας χορός που διπλώνει και ξεδιπλώνει με τον ιερέα του χωριού να «πρωτοστατεί» σέρνοντάς τον. Κατά τη διάρκεια του χορού, οι συμμετέχοντες τραγουδούν το τοπικό τραγούδι «Σήμερα Χριστός Ανέστη». Τη δεύτερη μέρα του Πάσχα συναντάται το έθιμο «Τα Σίγνα», μια πομπή με λάβαρα, εικόνες, εξαπτέρυγα, ψάλτες και τον ιερέα, να κάνει τον γύρο του χωριού ψάλλοντας το χαρμόσυνο «Χριστός Ανέστη» και ξορκίζοντας το κακό. Στην Πελοπόννησο, δύο είναι οι περιοχές με τα έθιμα που ξεχωρίζουν, το Λεωνίδιο και η Καλαμάτα. Στο Λεωνίδιο, αυτοσχέδια αερόστατα ανυψώνονται στο «Χριστός Ανέστη» το βράδυ της Ανάστασης και δημιουργούν ένα μοναδικό θέαμα. Στην Καλαμάτα, ανήμερα το Πάσχα αναβιώνει το έθιμο με τα «μπουλούκια» που διαγωνίζονται στον επικίνδυνο σαϊτοπόλεμο. Στη νησιωτική Ελλάδα, τα πασχαλινά έθιμα πληθαίνουν αλλά την τιμητική του έχει το νησί της Κέρκυρας, με το έθιμο των μπότηδων που συγκεντρώνει χιλιάδες τουρίστες κάθε χρόνο. Οι κάτοικοι του νησιού, πετούν πήλινες κανάτες αμέσως μετά την πρώτη Ανάσταση, το πρωί του Μεγάλου Σαββάτου, ένα έθιμο με ρίζες σε ενετικές παραδόσεις αλλά και σε χωρίο του Αναστάσιμου Ευαγγελίου. Το ίδιο πρωί στο νησί των Φαιάκων και πιο συγκεκριμένα στην πόλη της Κέρκυρας γίνεται η Περιφορά του Επιταφίου υπό τους ήχους κλασικής μουσικής της ξακουστής Φιλαρμονικής Ορχήστρας της πόλης. Αξίζει να αναφέρουμε επίσης πως στο γειτονικό νησί της Ζακύνθου, η Ανάσταση γιορτάζεται το ξημέρωμα του Μεγάλου Σαββάτου. Το έθιμο του ρουκετοπόλεμου (που έχει τις ρίζες του στην τουρκοκρατία) στο Βροντάδο της Χίου, έχει γίνει σήμα κατατεθέν του νησιού αποτελώντας ένα εντυπωσιακό μα παράλληλα εξαιρετικά επικίνδυνο θέαμα. Όπως συνηθίζεται, οι ενορίες της Παναγία της Ερειθιανής και του Αγίου Μάρκου που βρίσκονται απέναντι, βομβαρδίζουν η μία την άλλη. Το έθιμο προσελκύει τόσο πολύ κόσμο που χρειάζεται οι πιστοί να προετοιμάζονται για έναν ολόκληρο χρόνο ώστε να καταπλήξουν τους επισκέπτες. Στη Σύρο, παρόλο που το ορθόδοξο και το καθολικό Πάσχα δεν συμπίπτουν πάντα, ορθόδοξοι και καθολικοί χριστιανοί γιορτάζουν το Ελληνικό Πάσχα μαζί, βάσει των ημερομηνιών του Ορθόδοξου Πάσχα, με απόλυτη κατάνυξη και μυσταγωγία. Στη Ρόδο, και πιο συγκεκριμένα στην Ιαλυσό, οι νοικοκυρές το Σάββατο του Λαζάρου ετοιμάζουν τα «λαζαράκια», στριφτά πασχαλιάτικα κουλουράκια. Στην Κύθνο αναβιώνει το έθιμο της Κούνιας, με μια κούνια να στήνεται στην πλατεία της Χώρας, ανήμερα το Πάσχα, όπου κουνιούνται αγόρια και κορίτσια με τοπικές παραδοσιακές φορεσιές δίνοντας υπόσχεση για γάμο. 8 ΜΑΡΤΙΟΣ 2012

9 Φακές μοντέρνες Με φακές ψιλές Λάρισας Μασούτης & τοματάκι ψιλικομμένο Παστίτσιο λαχανικών Μακαρόνια για παστίτσιο & ρίγανι Mr Grαnd Φασόλια Πιάζ Σαλάτα Σούπα Μινεστρόνε Με φασόλια μέτρια Χρυσούπολης & ξύδι Με αρακά & Καλαμπόκι 9 ΜΑΡΤΙΟΣ 2012

10 Μεγάλη Τρίτη: Παστίτσιο Λαχανικών Υλικά 5 πράσα 2 καρότα 4 ντομάτες 1 φινόκιο 3 πιπεριές χρωματιστές 1 μελιτζάνα σε κύβους 5 μανιτάρια φρέσκα Μισό πακέτο μακαρόνια για παστίτσιο Mr. Grand (βρασμένα al dente) 1 φυτική κρέμα γάλακτος Τριμμένο μοσχοκάρυδο Αλάτι Mr. Grand, πιπέρι Mr. Grand, ρίγανη Mr. Grand Εκτέλεση Σοτάρουμε τα λαχανικά μέχρι να μαραθούν. Στρώνουμε σε ένα πυρέξ ροδέλες ντομάτας ρίχνοντας αλάτι, πιπέρι, ρίγανη και ψήνουμε για 10 λεπτά στους 180 βαθμούς. Προσθέτουμε τα μακαρόνια, τα λαχανικά και την κρέμα γάλακτος. Ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 30 λεπτά ελέγχοντας συχνά το φαγητό μας. Σερβίρουμε σε τρίγωνα κομμάτια γαρνίροντας με τις ροδέλες ντομάτας. Μεγάλη Δευτέρα: Φακές μοντέρνες Υλικά 1 ποτήρι φακές Mr. Grand 3 ποτήρια νερό ½ κούπα ελαιόλαδο Mr. Grand 2 ξερά κρεμμύδια 250 γραμμάρια ψιλοκομμένα ντοματάκια Mr. Grand 3 φύλλα δάφνης 2 σκελίδες σκόρδο 1 καρότο σε κύβους 4 φρέσκα μανιτάρια Αλάτι Mr. Grand, πιπέρι Mr. Grand Εκτέλεση Τσιγαρίζουμε με λίγο λάδι το κρεμμύδι, το σκόρδο, το καρότο και τα μανιτάρια. Πλένουμε και προσθέτουμε τις φακές. Ανακατεύουμε και προσθέτουμε τα ντοματάκια και το νερό. Αφήνουμε να βράσουν σε χαμηλή φωτιά για 40 λεπτά. Ανακατεύουμε με προσοχή, προσθέτουμε τη δάφνη και βράζουμε για άλλα 10 λεπτά. Σερβίρουμε με λίγες σταγόνες ωμό λάδι. Μεγάλη Πέμπτη: Σούπα Μινεστρόνε Υλικά 1 μεγάλη πατάτα σε κύβους 2 καρότα σε κύβους 3 πιπεριές Φλωρίνης σε ροδέλες 2 κουταλιές μαυρομάτικα φασόλια ½ κούπα αρακά Mr. Grand 1 κούπα καλαμπόκι κονσέρβα Mr. Grand 1 κύβο λαχανικών 1 σκελίδα σκόρδο 1 κρεμμύδι σε κύβους 1 κουταλιά πελτέ Mr. Grand Λίγη σελινόριζα 3 κουταλιές της σούπας λάδι μισό πακέτο κοφτό μακαρονάκι Φρέσκο πιπέρι Mr. Grand Εκτέλεση Βράζουμε τα φασόλια σε ένα λίτρο νερό για 15 λεπτά. Στη συνέχεια προσθέτουμε όλα τα υπόλοιπα λαχανικά, τον κύβο λαχανικών και τον πελτέ ντομάτας. Βράζουμε για άλλα 10 λεπτά και δοκιμάζουμε όλα τα λαχανικά μας ώστε να βεβαιωθούμε πως έχουν βράσει. Προσθέτουμε τα μακαρόνια και βράζουμε για 10 λεπτά. Σβήνουμε το μάτι, προσθέτουμε το λάδι και ανακατεύουμε προσεκτικά. Σερβίρουμε μετά από 5 λεπτά. Μεγάλη Τετάρτη: Φασόλια πιάζ σαλάτα Υλικά 300 γραμμάρια ξερά μικρά φασόλια Mr. Grand 2 ξερά κρεμμύδια 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο Mr. Grand (προεραιτικά) ελιές μαύρες σε ροδέλες μαϊντανός ξύδι ή λεμόνι Εκτέλεση Μουλιάζουμε από το προηγούμενο βράδυ τα φασόλια σε κρύο νερό. Τα βράζουμε, προσέχοντας να μη λιώσουν. Τα στραγγίζουμε και τα αναμιγνύουμε με ψιλοκομμένο μαϊντανό, κρεμμύδι, λάδι (προεραιτικά), ελιές και ξύδι ή λεμόνι. Σερβίρουμε κρύα. 10 ΜΑΡΤΙΟΣ 2012

11 Σπαγγέτι με ντομάτα και βασιλικό Με μακαρόνια σπαγγέτι & τοματάκι ψιλοκομμένο Με γαρίδες αποφλοιωμένες & Αλάτι θαλασσινό Γαριδόσουπα Με αυγά φρέσκα & ελαιόλαδο εξαιρετικό παρθένο Μαγειρίτσα Κατσικάκι της Λαμπρής Με μαργαρίνη soft & πιπέρι μαύρο 11 ΜΑΡΤΙΟΣ 2012

12 Μεγάλο Σάββατο: Γαριδόσουπα Υλικά 1 κιλό αποφλοιωμένες γαρίδες Mr. Grand 1 καρότο σε κύβους 1 κρεμμύδι σε κύβους 1 ντομάτα χοντροκομμένη 1 κουταλιά πελτέ Mr. Grand ½ κούπα σέλινο ψιλοκομμένο 2 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα 1 καυτερή πιπεριά ψιλοκομμένη (προαιρετικά) 1 ποτήρι νερό Μαϊντανό Αλάτι Mr. Grand, πιπέρι Mr. Grand 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο Mr. Grand (προεραιτικά) Εκτέλεση Βάζουμε στο νερό το καρότο, τα κρεμμύδια,το σέλινο και το λάδι (προεραιτικά) και τα αφήνουμε να βράσουν για 10 λεπτά σε σιγανή φωτιά. Προσθέτουμε τις γαρίδες, τη ντομάτα, το πελτέ, και βράζουμε για 9 λεπτά, αλατοπιπερώνουμε και σερβίρουμε με μαϊντανό. Μεγάλη Παρασκευή: Σπαγγέτι με ντομάτα και βασιλικό Υλικά 1 πακέτο μακαρόνια Mr. Grand 250 γραμμάρια ψιλοκομμένα ντοματάκια Mr. Grand ½ κουταλιά πελτέ Mr. Grand ελιές μαύρες σε ροδέλες 1 πιπεριά πράσινη 1 σκελίδα σκόρδο ½ ξερό κρεμμύδι λίγο φρέσκο βασιλικό 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο Mr. Grand (προεραιτικά) Αλάτι Mr. Grand, πιπέρι Mr. Grand Εκτέλεση Βράζουμε τα μακαρόνια, τα σουρώνουμε και τα βουτυρώνουμε (προεραιτικά). Σε ένα τηγάνι σοτάρουμε ή αχνίζουμε το κρεμμύδι, το σκόρδο και την πιπεριά για 3 λεπτά. Σβήνουμε, προσθέτοντας τα ψιλοκομμένα ντοματάκια. Αφήνουμε τη σάλτσα να πάρει μια βράση και προσθέτουμε τον πελτέ και τις ελιές. Βράζουμε για 10 λεπτά, μέχρι να δέσει η σάλτσα. Προσθέτουμε τον βασιλικό ανακατεύουμε και σερβίρουμε με τα μακαρόνια. Κυριακή του Πάσχα: Κατσικάκι της Λαμπρής Υλικά 3 κιλά κατσικάκι (μπούτι) 2 κιλά πατάτες χοντροκομμένες 3/4 της κούπας χυμό λεμονιού 1 κούπα μαργαρίνη λιωμένη Mr. Grand Αλάτι Mr. Grand, πιπέρι Mr. Grand Δενδρολίβανο Νερό όσο χρειαστεί Εκτέλεση Πλένουμε καλά το κρέας, το αλατοπιπερώνουμε, το βουτυρώνουμε και το ραντίζουμε με το χυμό λεμονιού. Το βάζουμε να ψηθεί σε ταψί με ένα ποτήρι ζεστό νερό και λίγο βούτυρο σε προθερμασμένο φούρνο για 1 ώρα στους 150 βαθμούς. Κατά διαστήματα ελέγχουμε και το περιχύνουμε με το ζουμί του. Προσέχουμε το κρέας να μη μείνει χωρίς νερό. Μόλις ροδίσει ελαφρά το γυρίζουμε από την άλλη πλευρά, βάζουμε τις πατάτες και τις ανακατεύουμε με το ζουμί του. Ψήνουμε για 1 ώρα στους 200 βαθμούς. Δοκιμάζουμε τις πατάτες και το κρέας και εφόσον είναι έτοιμα ανοίγουμε το γκριλ και ξεροψήνουμε για 5 λεπτά. Σερβίρουμε ζεστό και γαρνιρισμένο με δενδρολίβανο. Κυριακή του Πάσχα: Μαγειρίτσα Υλικά ½ κιλό συκωταριά κατσικίσια ή αρνίσια ½ κιλό εντεράκια κατσικίσια ή αρνίσια 3 ματσάκια φρέσκα κρεμμυδάκια 1 μαρούλι (μόνο τα τρυφερά φύλλα) 3 ποτήρια νερό 1 ματσάκι άνηθο ½ ποτήρι ελαιόλαδο Mr. Grand Αλάτι Mr. Grand, πιπέρι Mr. Grand για αυγολέμονο 2 αυγά χυμό από 2 λεμόνια Εκτέλεση Καθαρίζουμε πολύ προσεκτικά με τη βοήθεια μιας χοντρής βελόνας πλεξίματος τα εντεράκια. Τα πλένουμε με μεγάλη προσοχή και τα αφήνουμε σε ένα μπολ με νερό και ξύδι για 15 λεπτά. Πλένουμε τη συκωταριά, στραγγίζουμε τα εντεράκια, και τα βράζουμε για 20 λεπτά. Τα ψιλοκόβουμε σε μια κατσαρόλα, βάζουμε το λάδι και σοτάρουμε τη συκωταριά και τα εντεράκια μαζί με τα κρεμμυδάκια προσθέτοντας το νερό, το μαρούλι και τον άνηθο. Αφήνουμε να βράσουν για 30 λεπτά και αυγοκόβουμε. Εκτέλεση για το αυγολέμονο Χτυπάμε τα αυγά πολύ καλά μαζί με το λεμόνι, προσθέτοντας σταδιακά ζεστή σούπα και χτυπώντας ζωηρά. Μόλις ζεσταθεί το μίγμα, το προσθέτουμε στη μαγειρίτσα και ανακατεύουμε. 12 ΜΑΡΤΙΟΣ 2012

13 13 ΜΑΡΤΙΟΣ 2012

14 14 ΜΑΡΤΙΟΣ 2012

15 ΚΟΥΠΟΝΙ 0.30 ΚΟΥΠΟΝΙ 2 Με την αγορά μιας συσκευασίας ACTI-FRESH & CLEAN ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ 425ml & 375ml (APPLE & GRAPE) & ΥΓΡΟ ΤΖΑΜΙΩΝ ΜΑΡΙΝΕ 1000ml & ΣΚΟΝΗ ΧΕΙΡΟΣ 380gr σας κάνουμε δώρο 0,30 ROLCO ΒΙΑΝΙΛ Α.Ε Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ 30/07/2012 ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ Με την αγορά μιας συσκευασίας ACTI-FRESH & CLEAN ΣΚΟΝΗ ΠΛΗΝΤΥΡΙΟΥ 67Μ σας κάνουμε δώρο 2 ΚΟΥΠΟΝΙ 3 ΚΟΥΠΟΝΙ 1 Με την αγορά μιας συσκευασίας ACTI-FRESH & CLEAN ΥΓΡΟ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ & ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ 1.9 Kgr σας κάνουμε δώρο 1 ROLCO ΒΙΑΝΙΛ Α.Ε Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ 30/07/2012 ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ Με την αγορά μιας συσκευασίας PLANET ΣΚΟΝΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 67Μ & PLANET ΥΓΡΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ (NATURE, ALOE VERA & ΠΡΑΣΙΝΟ ΣΑΠΟΥΝΙ) & ΤΑΜΠΛΕΤΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ ΠΙΑΤΩΝ 60Τ σας κάνουμε δώρο 3 ROLCO ΒΙΑΝΙΛ Α.Ε Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ 30/07/2012 ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ ROLCO ΒΙΑΝΙΛ Α.Ε Α.Φ.Μ ΙΣΧΥΕΙ ΜΕΧΡΙ 30/07/2012 ΣΤΑ S/M ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ 15 ΜΑΡΤΙΟΣ 2012

16 ΚΟΥΠΟΝΙ 1 ΚΟΥΠΟΝΙ 3 Με την αγορά μιας συσκευασίας ACTI-FRESH & CLEAN ΥΓΡΟ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ & ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ 1.9 Kgr σας κάνουμε δώρο 1 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιαδήποτε συσκευασία ACTI-FRESH & CLEAN ΥΓΡΟ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ & ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ 1.9 Kgr και κερδίστε 1. Το παρόν κουπόνι ισχύει για μία συσκευασία ACTI-FRESH & CLEAN ΥΓΡΟ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ & ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ 1.9 Kgr και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά μιας συσκευασίας ACTI-FRESH & CLEAN ΥΓΡΟ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ & ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ 1.9 Kgr. Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 1 από την αντίστοιχη τιμή μιας συσκευασίας ACTI-FRESH & CLEAN ΥΓΡΟ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ & ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ 1.9 Kgr. Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι Με την αγορά μιας συσκευασίας PLANET ΣΚΟΝΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 67Μ & PLANET ΥΓΡΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ (NATURE, ALOE VERA & ΠΡΑΣΙΝΟ ΣΑΠΟΥΝΙ) & ΤΑΜΠΛΕΤΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ ΠΙΑΤΩΝ 60Τ σας κάνουμε δώρο 3 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιαδήποτε συσκευασία PLANET ΣΚΟΝΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 67Μ & PLANET ΥΓΡΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ (NATURE, ALOE VERA & ΠΡΑΣΙΝΟ ΣΑΠΟΥΝΙ) & ΤΑΜΠΛΕΤΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ ΠΙΑΤΩΝ 60Τ και κερδίστε 3. Το παρόν κουπόνι ισχύει για μία συσκευασία PLANET ΣΚΟΝΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 67Μ & PLANET ΥΓΡΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ (NATURE, ALOE VERA & ΠΡΑΣΙΝΟ ΣΑΠΟΥΝΙ) & ΤΑΜΠΛΕΤΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ ΠΙΑΤΩΝ 60Τ και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά μιας συσκευασίας PLANET ΣΚΟΝΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 67Μ & PLANET ΥΓΡΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ (NATURE, ALOE VERA & ΠΡΑΣΙΝΟ ΣΑΠΟΥΝΙ) & ΤΑΜΠΛΕΤΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ ΠΙΑΤΩΝ 60Τ. Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 3 από την αντίστοιχη τιμή μιας συσκευασίας PLANET ΣΚΟΝΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 67Μ & PLANET ΥΓΡΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ 40Μ (NATURE, ALOE VERA & ΠΡΑΣΙΝΟ ΣΑΠΟΥΝΙ) & ΤΑΜΠΛΕΤΑ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ ΠΙΑΤΩΝ 60Τ. Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι ΚΟΥΠΟΝΙ 0.30 ΚΟΥΠΟΝΙ 2 Με την αγορά μιας συσκευασίας ACTI-FRESH & CLEAN ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ 425ml & 375ml (APPLE & GRAPE) & ΥΓΡΟ ΤΖΑΜΙΩΝ ΜΑΡΙΝΕ 1000ml & ΣΚΟΝΗ ΧΕΙΡΟΣ 380gr σας κάνουμε δώρο 0,30 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιαδήποτε συσκευασία ACTI-FRESH & CLEAN ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ 425ml & 375ml (APPLE & GRAPE) & ΥΓΡΟ ΤΖΑΜΙΩΝ ΜΑΡΙΝΕ 1000ml & ΣΚΟΝΗ ΧΕΙΡΟΣ 380gr και κερδίστε 0,30. Το παρόν κουπόνι ισχύει για μία συσκευασία ACTI-FRESH & CLEAN ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ 425ml & 375ml (APPLE & GRAPE) & ΥΓΡΟ ΤΖΑΜΙΩΝ ΜΑΡΙΝΕ 1000ml & ΣΚΟΝΗ ΧΕΙΡΟΣ 380gr και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά μιας συσκευασίας ACTI-FRESH & CLEAN ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ 425ml & 375ml (APPLE & GRAPE) & ΥΓΡΟ ΤΖΑΜΙΩΝ ΜΑΡΙΝΕ 1000ml & ΣΚΟΝΗ ΧΕΙΡΟΣ 380gr. Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 0,50 από την αντίστοιχη τιμή μιας συσκευασίας ACTI-FRESH & CLEAN ΥΓΡΟ ΠΙΑΤΩΝ 425ml & 375ml (APPLE & GRAPE) & ΥΓΡΟ ΤΖΑΜΙΩΝ ΜΑΡΙΝΕ 1000ml & ΣΚΟΝΗ ΧΕΙΡΟΣ 380gr. Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι Με την αγορά μιας συσκευασίας ACTI-FRESH & CLEAN ΣΚΟΝΗ ΠΛΗΝΤΥΡΙΟΥ 67Μ σας κάνουμε δώρο 2 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Δώστε αυτό το κουπόνι στο ταμείο του καταστήματος μαζί με οποιαδήποτε συσκευασία ACTI-FRESH & CLEAN ΣΚΟΝΗ ΠΛΗΝΤΥΡΙΟΥ 67Μ και κερδίστε 2. Το παρόν κουπόνι ισχύει για μία συσκευασία ACTI-FRESH & CLEAN ΣΚΟΝΗ ΠΛΗΝΤΥΡΙΟΥ 67Μ και δεν ανταλλάσσεται μερικά ή ολικά με μετρητά. Η προσφορά ισχύει μέχρι στα s/m ΜΑΣΟΥΤΗΣ. ΔΕΝ ΙΣΧΥΕΙ ΣΤΑ CASH & CARRY ΜΑΣΟΥΤΗΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ Η εξαργύρωση του κουπονιού προϋποθέτει απαραιτήτως την αγορά μιας συσκευασίας ACTI- FRESH & CLEAN ΣΚΟΝΗ ΠΛΗΝΤΥΡΙΟΥ 67Μ. Με την επίδειξη του κουπονιού από τον καταναλωτή, αφαιρέστε 2 από την αντίστοιχη τιμή μιας συσκευασίας ACTI-FRESH & CLEAN ΣΚΟΝΗ ΠΛΗΝΤΥΡΙΟΥ 67Μ. Η εταιρεία μας θα σας εξαργυρώσει την αξία του κουπονιού μόνο εάν το παρουσιάσετε μέχρι ΜΑΡΤΙΟΣ 2012

17 17 ΜΑΡΤΙΟΣ 2012

18

19 Προϊόντα Mr. Grαnd Πρώτα στην προτίμησή σας! Για το πασχαλινό τραπέζι, αλλά και κάθε μέρα, τα 850 προϊόντα Mr Grαnd σας προσφέρουν ποιότητα και οικονομικές τιμές με την εγγύηση Μασούτης. Επιλέγω ποιότητα. Επιλέγω προϊόντα Μr Grαnd! ΜΥΔΙΑ ΨΙΧΑ MR. GRAND 500 ΓΡ ΤΖΑΤΖΙΚΙ MR. GRAND 300 ΓΡ ΤΑΡΑΜΟΣΑΛΑΤΑ MR. GRAND 300 ΓΡ ΤΟΝΟΣ MR. GRAND ΣΕ ΛΑΔΙ 3χ80 ΓΡ ΠΙΠΕΡΙ MR. GRAND ΜΑΥΡΟ ΜΥΛΟΣ 35 ΓΡ ΔΥΟΣΜΟΣ MR. GRAND ΦΥΛΛΑ ΓΥΑΛ. ΒΑΖΟ 55 ΓΡ ΧΑΛΒΑΣ MR. GRAND ΚΑΚΑΟ 400 ΓΡ ΤΑΧΙΝΙ MR. GRAND ΒΑΖΟ 300 ΓΡ ΚΟΥΒΕΡΤΟΥΡΑ MR. GRAND ΚΑΚΑΟ ΜΑΔΑΓΑΣΚΑΡΗΣ 125 ΓΡ ΠΡΑΛΙΝΑ ΦΟΥΝΤΟΥΚΙΟΥ ΜΕ ΚΑΚΑΟ MR. GRAND 400 ΓΡ ΓΚΟΦΡΕΤΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ MR. GRAND 33 ΓΡ CRUNCHY MUESLI ΒΑΤΟΜ. ΦΡΑΟΥΛ. MR. GRAND 500 ΓΡ GEL ΞΥΡΙΣΜΑΤΟΣ MR. GRAND SENSITIVE 200 ML GEL ΞΥΡΙΣΜΑΤΟΣ MR. GRAND COMFORT 200 ML ΣΚΟΝΗ ΠΛΥΝΤΗΡΙΟΥ MR. GRAND ΑΥΡΑ 12 ΜΕΖΟΥΡΕΣ ΣΑΚ. 0,96 Κ ΧΑΡΤΙ ΥΓΕΙΑΣ MR. GRAND 8Τ 2Φ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ 135 ΓΡ 19 ΜΑΡΤΙΟΣ 2012

20 20 ΜΑΡΤΙΟΣ 2012

21 ΟΜΟΡΦΑ ΠΑΣΧΑΛΙΝΑ ΑΥΓΑ Φέτος το Πάσχα, κάντε το βάψιμο των πασχαλινών αυγών παιχνίδι για ολόκληρη την οικογένεια και διασκεδάστε! Υπάρχουν πολλοί οικονομικοί και εύκολοι τρόποι για να κάνετε όμορφα αλλά και ενδιαφέροντα τα πασχαλινά αυγά σας. Εμείς τους συγκεντρώσαμε και σας τους παρουσιάζουμε. Συμβουλές -Προτιμήστε αυγά με λευκό κέλυφος γιατί βάφονται καλύτερα. -Μια μέρα νωρίτερα (τη Μεγάλη Τετάρτη), βγάλτε τα αυγά που θα βάψετε από το ψυγείο, καθαρίστε τα καλά και αφήστε τα όλο το βράδυ σε ένα μπολ με νερό, λίγο αλάτι και ξύδι. -Ζεστάνετε αρκετό νερό και αφήστε τα αυγά να βράσουν σε σιγανή φωτιά για Προετοιμασία -Στρώστε το τραπέζι της κουζίνας σας με εφημερίδες και φορέστε ποδιά ή παλιά ρούχα για να αποφύγετε να λερωθείτε. -Προμηθευτείτε με πλαστικά γάντια για να μη βάψουν τα χέρια σας. Χρωματιστά αυγά με φυτικές βαφές Η κοινή βαφή μπορεί να κάνει τα αυγά σας όμορφα και εντυπωσιακά αλλά μάθετε ότι μπορείτε να τα βάψετε και με υλικά που έχετε στο ψυγείο σας. Παντζάρια για κόκκινο χρώμα: Σε μια κατσαρόλα με νερό βράστε για 30 σε χαμηλή φωτιά ψιλοκομμένους βολβούς παντζαριών ρίχνοντας 5 κουταλιές ξύδι. Σουρώστε το υγρό κρατώντας μόνο το νερό με το κόκκινο χρώμα. Κόκκινο λάχανο για γαλάζιο χρώμα: Ψιλοκόψτε ένα μεγάλο κόκκινο λάχανο και βράστε το για 20 σε μια κατσαρόλα με 5 κουταλιές ξύδι και λίγο αλάτι. Σουρώστε και πάλι κρατώντας μόνο το χρωματιστό υγρό. Σπανάκι για πράσινο χρώμα: Βράστε για 30 μισό κιλό σπανάκι σε ένα λίτρο νερό. Σουρώστε και κρατήστε το χρωματιστό νερό. Βυθίστε τα αυγά στο χρωματιστό υγρό και αφήστε τα για 30. Θα έχετε υπέροχα, εναλλακτικά, οικονομικά και σε παλ αποχρώσεις φυτικά αυγά. Μυστικό μήνυμα με φυτική βαφή: Χρησιμοποιήστε λευκή κηρομπογιά για να ζωγραφίστε ή να γράψτε ευχές στο κέλυφος του αυγού. Εκείνη την ώρα δεν θα μπορείτε να το δείτε αλλά αν βουτήξετε το αυγό και το αφήσετε για περίπου 30 στο χρωματιστό νερό θα έχετε ένα δίχρωμο αυγό με ένα πολύ όμορφο σχέδιο ή ευχή! Γρατζουνισμένα αυγά Μια άλλη ιδέα που συνδυάζει την παραδοσιακή βαφή αυγών με τη μοντέρνα εμφάνιση και είναι εύκολα υλοποιήσιμη είναι η εξής: Βάφετε κανονικά τα αυγά με το χρώμα της επιλογής σας. Αφού στεγνώσουν και πριν τα γυαλίσετε με ελαιόλαδο, πάρτε ένα συρματένιο σφουγγαράκι και χαράξτε με προσοχή ( χωρίς μεγάλη πίεση γιατί μπορεί να σπάσουν) την επιφάνεια των αυγών φτιάχνοντας αφηρημένα σχέδια. Λαστιχάκια στα αυγά και όχι στα μαλλιά Περάστε διάφορα λαστιχάκια κατά μήκος των αυγών και βουτήξτε τα σε ό,τι είδους βαφή θέλετε. Αφού τα αφήσετε να τραβήξουν για αρκετή ώρα, βγάλτε τα, αφήστε τα να στεγνώσουν και αφαιρέστε τα λαστιχάκια. Τα αυγά σας θα έχουν γεμίσει πολύχρωμες γραμμές και θα είναι εντυπωσιακά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μονωτική ταινία ή χαρτοταινία και να ακολουθήσετε την ίδια διαδικασία για πιο φαρδιά σχέδια. Αυγά καλλιτεχνήματα Αν το χέρι σας πιάνει, αναζητήστε στο εμπόριο τις ειδικές μπογιές, εξοπλιστείτε με πινέλα και ξεκινήστε να δημιουργείτε! Αφήστε τη φαντασία σας ελεύθερη και ετοιμάστε έργα τέχνης που θα θαυμάζουν τόσο πολύ μικροί και μεγάλοι που θα λυπούνται να τα τσουγκρίσουν! Παραδοσιακή τεχνική Μια από τις πολλές τεχνικές βαψίματος αυγών που παρατηρήσαμε μεγαλώνοντας είναι η τεχνική του καλσόν για αυγά διακοσμημένα με φυτά. Η τεχνική αυτή είναι εύκολη και απαιτεί υλικά τα οποία έχουμε όλοι στο σπίτι μας. Θα χρειαστείτε μερικά παλιά καλσόν και φυλλαράκια ή μέρη φυτών (μαϊντανό, μολόχα, πράσινα στελέχη φρέσκων κρεμμυδιών). Αφού βράσετε τα αυγά σας, σταθεροποιήστε στην επιφάνειά τους με λίγο νερό τα φύλλα των φυτών που θέλετε. Τοποθετήστε τα σε καλσόν και δέστε τα σφιχτά. Κατόπιν, βουτήξτε τα στη βαφή και ακολουθήστε τις οδηγίες. Αφού ολοκληρώσετε τη διαδικασία, αφαιρέστε το καλσόν και τα φύλλα και αφήστε τα αυγά να στεγνώσουν. Γυαλίστε τα με λίγο ελαιόλαδο και θα χετε μπροστά σας αυγά όμοια με αυτά που τσουγκρίζατε το Πάσχα των παιδικών σας χρόνων. 21 ΜΑΡΤΙΟΣ 2012

22 22 ΜΑΡΤΙΟΣ 2012

23 ΤΟ ΦΩΣ ΤΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΕΩΣ Το Άγιο Φως αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα μυστήρια, το Μέγα Θαύμα και το ιερότερο προσκύνημα για τους Ορθόδοξους Χριστιανούς. Η τελετή της Αφής του Αγίου Φωτός γίνεται στον Πανάγιο Τάφο, στον Ναό της Αναστάσεως στα Ιεροσόλυμα από τον Ελληνορθόδοξο Πατριάρχη Ιεροσολύμων. Ο Ελληνορθόδοξος Πατριάρχης εισέρχεται μαζί με τον Αρμένιο Πατριάρχη και λαμβάνουν το Άγιο Φως το οποίο εμφανίζεται με αυτόματη ανάφλεξη των πυρσών/ κεριών που κρατούν. Νωρίτερα, έχει γίνει διεξοδικός έλεγχος του Παναγίου Τάφου και των Πατριαρχών ώστε να μην υπάρχει η πιθανότητα ύπαρξης πηγής φωτιάς. Κατόπιν μοιράζεται στους εκπροσώπους όλων των Ορθόδοξων Εκκλησιών. Στη χώρα μας φτάνει το μεσημέρι του Μεγάλου Σαββάτου με ειδική πτήση της Olympic Air και μέχρι το βράδυ φτάνει σε όλες τις ενορίες της Ελλάδος. Στις 12 ακριβώς, με το δεύτε λάβετε φως, ο ιερέας της κάθε ενορίας κρατώντας μια μεγάλη δεσμίδα κεριών δίνει στους πιστούς το Άγιο Φως που με τη σειρά τους παίρνουν στο σπίτι για να σταυρώσουν το κατώφλι τους και να ανάψουν το καντήλι. Το μήνυμα είναι ένα: Η Ανάσταση του Κυρίου που νίκησε το θάνατο φέρνει Φως και Ελπίδα σε όλο τον κόσμο. Το σταύρωμα της εξώπορτας συμβολίζει την προστασία από το κακό και την ευλογία στο σπίτι ενώ το καντήλι που ανάβουμε με το Άγιο Φως πρέπει να καίει συνεχόμενα χωρίς να σβήσει 40 ημέρες. Η λαμπάδα Εθιμοτυπικά στην ελληνική παράδοση συνηθίζεται η νονά ή ο νονός να προσφέρουν πασχαλινά δώρα στο βαφτιστήρι. Τα δώρα αυτά συνήθως είναι παπούτσια, ρούχα και φυσικά η λαμπάδα που θα κρατήσει το παιδί το βράδυ της Ανάστασης και θα λάβει το ευλογημένο Άγιο Φως. Τα βαφτιστήρια χαρίζουν στους νονούς τσουρέκια και παίρνουν τα δώρα τους μεταξύ Μεγάλης Πέμπτης και Μεγάλου Σαββάτου. 23 ΜΑΡΤΙΟΣ 2012

24 24 ΜΑΡΤΙΟΣ 2012

25 ΣΤΙΓΜΕΣ ΛΑΜΠΡΗΣ ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΤΗΣ ΜΑΜΑΣ ΜΟΥ! Οι μέρες του Πάσχα είναι οι πλέον κατάλληλες για να περάσετε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας διασκεδάζοντας! Το φετινό Πάσχα, όλα τα μέλη της οικογένειας μπορούν να βρουν το ρόλο τους στην κουζίνα! Φροντίστε να εξοπλιστείτε με ειδικά παιδικά σκεύη και εργαλεία (πλαστικά μαχαίρια, φορμάκια ψησίματος, γάντια) που θα μπορούν να χρησιμοποιήσουν τα παιδιά σας. Είναι σημαντικό να μην είστε αυστηροί και να μην κάνετε επικριτικά σχόλια παρά μόνο να τα παροτρύνετε. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να φέρετε τα παιδιά σας σε επαφή με βασικές έννοιες της μαγειρικής και της προέλευσης των φαγητών που βρίσκονται στο τραπέζι. Παρόλο που η κουζίνα σας μετά από αυτού του είδους τη δημιουργική απασχόληση θα μοιάζει με βομβαρδισμένο τοπίο, να είστε σίγουροι για ένα πράγμα: Τα χαμόγελα των παιδιών σας θα σας ανταμείψουν! -Ζητήστε βοήθεια στο βάψιμο των αυγών, στο ζύμωμα των τσουρεκιών και στο πλάσιμο των κουλουριών από τα μικρά σας και διδάξτε τους το νόημα του Πάσχα. -Η διακόσμηση των πασχαλινών αυγών είναι μια ωραία ευκαιρία για να περάσετε χρόνο με τα παιδιά σας δημιουργώντας. Αγοράστε αυτοκόλλητα, μπογιές και πινέλα, ξεκινήστε να τα διακοσμείτε παρέα και βοηθήστε τα να αισθανθούν χρήσιμα, υπεύθυνα και να πιστέψουν στον εαυτό τους. -Το λαγουδάκι του Πάσχα αποτελεί ένα σπουδαίο δυτικοφερμένο έθιμο για να ανταμείψετε τα παιδιά που θα σας βοηθούν στην κουζίνα. Μπορείτε να κρύψετε σοκολατένια αυγά και λαγουδάκια σε όλο το σπίτι ώστε κάθε φορά που θα σας βοηθάνε στην κουζίνα, να κάνουν ένα μικρό κυνήγι θησαυρού και να βρίσκουν λιχουδιές επιβράβευσης. Συνταγή για Πασχαλινά Κουλουράκια Υλικά 8 αυγά Mr. Grαnd 1 φλιτζάνι βούτυρο φρέσκο Mr. Grαnd 1 φλιτζάνι γάλα (χλιαρό) 1 σακουλάκι (μικρό) αμμωνία 2 κουταλιές του γλυκού ξύσμα πορτοκαλιού 2 βανίλιες Mr. Grαnd 700 γραμμάρια ζάχαρη Mr. Grαnd 3 φαρίνες Mr. Grαnd (των 500 γραμμαρίων) Εκτέλεση Χτυπάμε τα ασπράδια των αυγών στο μίξερ μέχρι να γίνουν μαρέγκα. Σε ένα σκεύος χτυπάμε τους κρόκους, τη ζάχαρη και το βούτυρο. Διαλύουμε την αμμωνία στο γάλα και το ρίχνουμε στο μίγμα. Στη συνέχεια, ρίχνουμε σταδιακά τη μαρέγκα και το αλεύρι και ζυμώνουμε. Αφήνουμε τη ζύμη να ξεκουραστεί μισή ώρα. Πλάθουμε σε κουλουράκια στρόγγυλα ή πλεξούδες, αλείφουμε με κρόκο και ψήνουμε στους 180 ώσπου να ροδίσουν. 25 ΜΑΡΤΙΟΣ 2012

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 2 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Αρακάς με λαχανικά 1. Καθαρίζετε τον αρακά και τον πλένετε. 2. Σοτάρετε το κρεμμύδι στο ελαιόλαδο και όταν γίνει διάφανο προσθέτετε τον αρακά. Τον σοτάρετε για λίγο. 3. Ρίχνετε στην κατσαρόλα

Διαβάστε περισσότερα

Φρέσκες τυρομπουκιές. Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Για 4 άτομα

Φρέσκες τυρομπουκιές. Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά Για 4 άτομα Φρέσκες τυρομπουκιές Χρόνος προετοιμασίας: 25 λεπτά 60 γραμμάρια φρυγανιά τριμμένη 100 γραμμάρια Philadelphia 70 γραμμάρια Arla το Aυθεντικό Δανέζικο Σκληρό τυρί 100 γραμμάρια φέτα τριμμένη 100 γραμμάρια

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά!

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά! Συνταγές γεμάτες νοστιμιά! Πατατοσαλάτα με Tulip Chopped Ham 200 γρ. Tulip Chopped Ham κομμένο σε κύβους 2 μέτριου μεγέθους πατάτες, βρασμένες και ξεφλουδισμένες 50 γρ. βρασμένο μπιζέλι Χοντροκομμένα

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 6 ΑΠΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Παραδοσιακά πασχαλιάτικα κουλούρια 25 λεπτά 15 λεπτά 6 άτομα 1. Διαλύουμε τις βανίλιες και την αμμωνία μέσα στο γάλα το οποίο είναι χλιαρό. 2. Χτυπάμε το Χωριό Βούτυρο τ. Κερκύρας (ή Βούτυρο

Διαβάστε περισσότερα

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ:

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ: ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ: Παραδοσιακές Συνταγές της Λήμνου 1. Μελιτζανοσαλάτα 2. Κριθαρένιος ντάκος Λήμνου 3. Κολοκυθοκεφτέδες 4. Πιπεριές γεμιστές με καλαθάκι Λήμνου 5. Πετεινός με τα φλωμάρια 6. Ψευτοπετεινός

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 16 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Μηλόπιτα νηστίσιμη 60 λεπτά 20 λεπτά 1. Στο μίξερ ανακατεύουμε το αλεύρι με το αλάτι. 2. Σταδιακά προσθέτουμε τη μαργαρίνη Χωριό και ρίχνουμε το νερό κουταλιά κουταλιά μέχρι να γίνει ομοιογενής

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές της Άνοιξης

Συνταγές της Άνοιξης Μύρισε Άνοιξη και η ΓΙΩΤΗΣ σάς προτείνει µοναδικές συνταγές για το τραπέζι σας! Χρησιµοποιήστε αγαπηµένα προϊόντα ΓΙΩΤΗΣ που σας δίνουν µαγειρικές και ζαχαροπλαστικές λύσεις για τις καθηµερινές απολαύσεις

Διαβάστε περισσότερα

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!!

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! Φέτος το καλοκαίρι ξοδεύουμε λιγότερα λεφτά μαγειρεύοντας εύκολα και γρήγορα. Νόστιμες συνταγές Μπορείτε να τυπώσετε και να πάρετε μαζί σας αυτό το μικρό βιβλίο,

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 9 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Ντομάτες γεμιστές με ρύζι και μάραθο 90 λεπτά 15 λεπτά 12 άτομα 12 ντομάτες μεγάλες και ώριμες 16 κουταλιές ρύζι γλασέ 2 μεγάλα μάτσα μάραθα 4 καρότα τριμμένα 8 μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα

Διαβάστε περισσότερα

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι Το Πάσχα έρχεται παρέα με την Άνοιξη, ανοίγει η διάθεση, ανοίγουμε και το σπίτι μας για να υποδεχθούμε φίλους και συγγενείς. Γύρω από το πασχαλινό

Διαβάστε περισσότερα

Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α

Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α 1 Ρολάκια σπαγγάκια χοιρινά αλά κρεµ, µε µανιτάρι α Υλικά: 5 ρολάκια-σπαγγάκια, 250 γρ µανιτάρια, 50 γρ µπέικον, 200 ml κρέµα γάλακτος, ελαιόλαδο, µαϊντανός, αλάτι, πιπέρι. Προετοιµασία: Σε ζεστό λάδι

Διαβάστε περισσότερα

Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου

Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου Από τα παιδιά της Γ τάξης του 14/θ Μειονοτικού Σχολείου Κενταύρου Η παρούσα εκπαιδευτική δραστηριότητα υλοποιείται στο πλαίσιο του προγράμματος Μαθαίνουμε Παρέα που χρηματοδοτείται από το Κοινωφελές Ίδρυμα

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär Carrot Cake 140 γρ. βούτυρο μαλακωμένο, 200 γρ. ζάχαρη, 250 γρ. τριμμένο καρότo, 140 γρ. σταφίδα σουλτανίνα, 2 αυγά, 200 γρ. αλεύρι Schär Mix C, 1 κ.γ. κανέλα,

Διαβάστε περισσότερα

Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου

Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου Ξεκινώντας την προσπάθεια μας, να ενεργοποιήσουμε τους μαθητές μέσα από αυτό το νέο μάθημα, για τα Ελληνικά σχολεία, επιλέξαμε τον πιο «γλυκό»

Διαβάστε περισσότερα

συλλογή Κ Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ Σκληρό: 200 γρ. (1 & 1/3 κούπα) Νερό (χλιαρό): 200 γρ. (5/6 κούπα) Γάλα πλήρες αγελαδινό ΒΕΡΟ ΚΡΗΤΙΚΟ (χλιαρό): 200 γρ. (5/6 κούπα) Βούτυρο: 100 γρ. (1/2 κούπα) Αυγό: 5-6

Διαβάστε περισσότερα

Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές

Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Εύκολες, δροσερές, καλοκαιρινές συνταγές Θάλασσα, ήλιος, παιχνίδια στην άμμο... Το καλοκαίρι είναι υπέροχο! Και μπορεί να γίνει ακόμη πιο υπέροχο αν το απολαύσουμε

Διαβάστε περισσότερα

A use se Bo B u o ch c e (Ταρτά τ ρ Ψαριο ι ύ ο κ αι ιμ πι π φ ι τέ τ κ έ ι ιμ ε μ ε Μ υρωδ ω ι δ κ ι ά Σαλάτα τ Mesc e l sc u l n) Τ ΡΤ Α Α ΡΤ Ρ ΨΑ

A use se Bo B u o ch c e (Ταρτά τ ρ Ψαριο ι ύ ο κ αι ιμ πι π φ ι τέ τ κ έ ι ιμ ε μ ε Μ υρωδ ω ι δ κ ι ά Σαλάτα τ Mesc e l sc u l n) Τ ΡΤ Α Α ΡΤ Ρ ΨΑ MENU No 1 ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΜΕΝΟΥ ΜΕΝΟΥ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΠΟΥΔΑΣΤΩΝ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ Β έτους OTEK Αναβυσσου 2012 Kostas Athanasopoulos CEC Amuse Bouche (Ταρτάρ Ψαριού και Μπιφτέκι με Μυρωδικά Σαλάτα Mesclun) ΤΑΡΤΑΡ

Διαβάστε περισσότερα

164_11_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/21/11 11:56 AM Page 24 Συνταγές Συλλογή Δ

164_11_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/21/11 11:56 AM Page 24 Συνταγές Συλλογή Δ Συνταγές Συλλογή Δ Kουλουράκια με Πορτοκάλι Αλεύρι Μύλοι Κρήτης Μαλακό: 1,5 κιλό (1 & 1/2 πακέτο) Βούτυρο: 500 γρ. (2 πακέτα) Ζάχαρη Άχνη: 500 γρ. (2 & 3/4 φλιτζανιού) Χυμός πορτοκαλιού: 300 γρ. (1 & 1/4

Διαβάστε περισσότερα

Ένα cookbook φέρνει την άνοιξη!

Ένα cookbook φέρνει την άνοιξη! Η ΓΙΩΤΗΣ υποδέχεται το Πάσχα με τις πιο ανοιξιάτικες γεύσεις! Με ένα cookbook γεμάτο νόστιμες, παραδοσιακές συνταγές που θα απολαύσετε εσείς και οι αγαπημένοι σας τις γιορτινές ημέρες. Γευστικές πίτες,

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 30 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Γλυκά σιροπιαστά πιτάκια γεμιστά με φρυγανιά και σουσάμι 15 λεπτά 30 λεπτά 40 άτομα δύσκολη Για τη ζύμη 2 φλιτζάνια του τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 κουταλιά της σούπας Χωριό ελαιόλαδο

Διαβάστε περισσότερα

Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης!

Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης! Σαρακοστιανές ηµιουργίες από τη Γιώτης! Σαρακοστιανές ηµιουργίες Αυτήν τη Σαρακοστή, δε στερούμαστε απόλαυσης και γεμίζουμε το τραπέζι μας με νέες, νηστίσιμες συνταγές από τη Γιώτης! Με τα αγαπημένα μας

Διαβάστε περισσότερα

Μαγειρεύουµε οικογενειακά!

Μαγειρεύουµε οικογενειακά! Μαγειρεύουµε οικογενειακά! Μαγειρεύουµε οικογενειακά! Το φθινόπωρο ήρθε για τα καλά! Και αναµφισβήτητα είναι η εποχή που σηµατοδοτεί τα νέα ξεκινήµατα. Ας κάνουµε λοιπόν όλοι µαζί ένα γευστικό ξεκίνηµα

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή Άνσελ Κις

Μεσογειακή διατροφή Άνσελ Κις Μεσογειακή διατροφή Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών που συμπεριλαμβάνονταν

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 23 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ 30 λεπτά 90 λεπτά 30 άτομα δύσκολη Για τη ζύμη: 1 κιλό αλεύρι (½ κιλό σταρένιο- ½ κιλό άσπρο) 1 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο Χωριό Κλασικό ½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι κοφτό 2 φλιτζάνια

Διαβάστε περισσότερα

ΠΙΛΑΦΙ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ Υλικά: 1 ½ ποτήρι κριθαράκι 4 ποτήρια νερό 2 ντοµάτες τριµµένες αλάτι 1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο λίγο χαλούµι Βάζετε το νερό να βράσει µαζί µε το λάδι και ρίχνετε τις τριµµένες ντοµάτες

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Νόστιμα, απλά και υγιεινά! ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς 2011-2012 το σχολείο μας έθεσε ως ένα από τους στόχους του προγράμματος

Διαβάστε περισσότερα

Καλοκαιρινές Συνταγές

Καλοκαιρινές Συνταγές Υποδεχόµαστε το καλοκαίρι µε διάθεση για απολαυστικές γεύσεις και γεµίζουµε το τραπέζι µας µε δροσερές συνταγές ΓΙΩΤΗΣ! Χρησιµοποιήστε προϊόντα ΓΙΩΤΗΣ για να φτιάξετε µοναδικές δηµιουργίες! Μπεσαµέλ, Αλεύρι,

Διαβάστε περισσότερα

737_10_EntypoMyloiKritis:Layout 1 11/16/10 10:43 AM Page 1 Συνταγές Συλλογή Γ

737_10_EntypoMyloiKritis:Layout 1 11/16/10 10:43 AM Page 1 Συνταγές Συλλογή Γ Συνταγές Συλλογή Γ Μπισκοτάκια με Φουντούκι Υλικά Αλεύρι Μύλοι Κρήτης για Όλες τις Χρήσεις: 250 γρ. Ζάχαρη: 150 γρ. Βούτυρο: 100 γρ. (2/5 του πακέτου) Φουντούκια αλεσμένα: 200 γρ. Μπέικιν πάουντερ: 5 γρ.

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΜΑΛΛΙΑ: Αν τα μαλλιά μας είναι λιπαρά, τα πλένουμε με δυο κρόκους αυγού και ξεπλένουμε με χαμομήλι. Μια καλή και θρεπτική μάσκα μαλλιών. Ανακατεύουμε δυο κουταλιές της

Διαβάστε περισσότερα

κοτόπουλο με πατάτες φούρνου

κοτόπουλο με πατάτες φούρνου 6 κοτόπουλο με πατάτες φούρνου ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΠΑΤΑΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ 1000 gr πατάτες 10 gr σκόρδο 30 gr λεμόνι χυμός 30 gr ελαιόλαδο (6 κουταλάκια) Ποσότητα μαγειρεμένου φαγητού 600 gr 1. Πλένετε το κοτόπουλο

Διαβάστε περισσότερα

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία.

Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν τα απλώνετε για την επακόλουθη επεξεργασία. ΒΑΣΙΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΖΥΜΗΣ Ζύμη για γεμιστό πιτάκι 1,5 kg αλεύρι 15 g αλάτι 250 g βούτυρο ή λίπος 3/8 l νερό Ζυμώνετε τα συστατικά όλα μαζί για να γίνουν μία ζύμη. Τα αφήνετε σκεπασμένα επί 3 ώρες. Κατόπιν

Διαβάστε περισσότερα

145-12_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/19/12 12:32 PM Page 1 συ γνέ τ ςα

145-12_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/19/12 12:32 PM Page 1 συ γνέ τ ςα συ ντα γές ΤΣΟΥΡΕΚΙ Πασχαλινό YΛΙΚΑ Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ για Τσουρέκι: 1 κιλό (1 πακέτο) Μαγιά: 90 γρ. νωπή ή 27 γρ. ξηρή (3 φακελάκια) Ζάχαρη: 350 γρ. (1 & 1/2 κούπα) Νερό (χλιαρό): 100 γρ. (2/5 κούπας)

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΑ ΚΑΛΑ ΤΟΥ ΕΥ ΖΗΝ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ. Γευστικές Συνταγές με ζυμαρικά ολικής αλέσεως

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΑ ΚΑΛΑ ΤΟΥ ΕΥ ΖΗΝ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ. Γευστικές Συνταγές με ζυμαρικά ολικής αλέσεως ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΑ ΚΑΛΑ ΤΟΥ ΕΥ ΖΗΝ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ Γευστικές Συνταγές με ζυμαρικά ολικής αλέσεως ΥΓΙΕΙΝΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ Τα Barilla Integrale προσφέρουν όλα τα θρεπτικά συστατικά και τα οφέλη

Διαβάστε περισσότερα

ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ. πολίτικη. Συνταγή: Μαρία Κοκάκη YΛΙΚΑ

ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ. πολίτικη. Συνταγή: Μαρία Κοκάκη YΛΙΚΑ Συνταγή: Μαρία Κοκάκη ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ YΛΙΚΑ πολίτικη Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ για Τσουρέκι: 550-600 γρ. (5 κούπες) Ζάχαρη: 150 γρ. (3/5 κούπας) Μαγιά: 45 γρ. νωπή ή 15 γρ. ξηρή (2 φακελάκια) Γάλα φρέσκο (χλιαρό):

Διαβάστε περισσότερα

Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο

Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο Πίτες Πίτα χωριάτικη με κιμά, μελιτζάνα και πράσο Υλικά (για 20 άτομα) Γέμιση ½ κιλό κιμά μοσχαρίσιο και χοιρινό ανάμεικτο 300 γρ μελιτζάνες 200 γρ πράσα αλάτι, πιπέρι, ρίγανη Ζύμη 800 γρ αλεύρι για όλες

Διαβάστε περισσότερα

ΝΤΟΝΑΤΣ. σπιτικά YΛΙΚΑ: ΕΚΤΕΛΕΣΗ

ΝΤΟΝΑΤΣ. σπιτικά YΛΙΚΑ: ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΝΤΟΝΑΤΣ σπιτικά YΛΙΚΑ: Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ Σκληρό: 800 γρ. (4 κούπες) Νερό (χλιαρό): 125 γρ. (1/2 κούπα) Γάλα (χλιαρό): 190 γρ. (3/4 κούπας) Ζάχαρη: 50 γρ. (1/4 κούπας) Βούτυρο λιωμένο: 50 γρ. (1/4 κούπας)

Διαβάστε περισσότερα

... ΥΠΟΟΜΑ Α 1 ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΕΙ Η ΠΡΟΣΦΕΡΟΜΕΝΗ ΤΙΜΗ ΧΩΡΙΣ. Α/Α ΕΙ ΟΣ Μ/Μ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ 1 Γάλα φρέσκο πλήρες ή ελαφρύ σε συσκευασία 1 λίτρου Τεµ. 25.

... ΥΠΟΟΜΑ Α 1 ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΕΙ Η ΠΡΟΣΦΕΡΟΜΕΝΗ ΤΙΜΗ ΧΩΡΙΣ. Α/Α ΕΙ ΟΣ Μ/Μ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ 1 Γάλα φρέσκο πλήρες ή ελαφρύ σε συσκευασία 1 λίτρου Τεµ. 25. ΥΠΟΟΜΑ Α 1 1 ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΕΙ Η 1 Γάλα φρέσκο πλήρες ή ελαφρύ σε συσκευασία 1 λίτρου Τεµ. 25.960 ΦΠΑ 13% ΓΕΝΙΚΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΥΠΟΟΜΑ ΑΣ Α1,,.... 1.. ΤΜΗΜΑ Β1.1- ΕΙ Η ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ 1 Αλάτι Κιλό 25 2 Αλάτι θαλασσινό

Διαβάστε περισσότερα

γιορτινά (περίπου 45 κομμάτια)

γιορτινά (περίπου 45 κομμάτια) ΦΙΟΓΚΑΚΙΑ γιορτινά (περίπου 45 κομμάτια) YΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΥΜΗ Αλεύρι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ Σκληρό: 600 γρ. (3 φλιτζάνια) Αυγά: 3 Τσικουδιά: 1 φλιτζανάκι του καφέ Μπέικιν πάουντερ: 5 γρ. (1 κουταλάκι) ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΟ

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου Μεσογειακή Διατροφή Γιώργος Γρηγορίου Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών

Διαβάστε περισσότερα

κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι

κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι 6 κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρι ΥΛΙΚΑ ΑΤΟΜΙΚΗΣ ΜΕΡΙΔΑΣ κοτόπουλο φιλέτο ωμό (2 ανάλογα τις θερμίδες) 200 gr ντομάτες 20 gr κρασί άσπρο ξηρό τυρί λευκό light (12% λιπαρά) (40 ανάλογα τις θερμίδες)

Διαβάστε περισσότερα

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας!

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας! 1. Βρέστε την άσχετη λέξη 2. Μήλο/ κιμά/ αχλάδι/ σταφύλι/ καρπούζι 3. Μουσακάς/ γεμιστά/ τζατζίκι/ γάλα/ φασολάδα 4. Μοσχάρι/ χοιρινό/ ψάρι/ κοτόπουλο/ μπριζόλα 5. Αλάτι/ λάχανο/ μαρούλι/ κρεμμύδι/ σκόρδο

Διαβάστε περισσότερα

Καλh αρχh και καλeς ετοιμασiες!

Καλh αρχh και καλeς ετοιμασiες! Τα µαθήµατα ξεκίνησαν στο σχολείο της ΓΙΩΤΗΣ! Κρατήστε σηµειώσεις γιατί στο νέο, φθινοπωρινό Τετράδιο Συνταγών µαθαίνουµε να ετοιµάζουµε αλµυρά και γλυκά σνακ για το κολατσιό όλης της οικογένειας. «Back

Διαβάστε περισσότερα

1. Αγριογούρουνο πρασοσέλινο

1. Αγριογούρουνο πρασοσέλινο Αγαπητοί αναγνώστες μας γεια σας! Επειδή στην περιοχή μας αγαπημένη συνήθεια των κατοίκων είναι το κυνήγι, γι αυτό επιλέξαμε να σας παρουσιάσουμε στο ιστολόγιο του σχολείου μας συνταγές για κυνήγια, όπως

Διαβάστε περισσότερα

Ομελέτα με φρέσκο κρεμμυδάκι

Ομελέτα με φρέσκο κρεμμυδάκι Β ΤΑΞΗ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ ΜΑΘΗΤΕΣ: ΠΑΠΟΥΤΣΗ ΜΑΡΙΑ ΤΟΛΑ ΙΩΑΝΝΗΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ : ΠΙΤΕΡΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΤΡΙΓΚΑΣ ΑΝ ΡΙΑΝΟΣ Ομελέτα με φρέσκο κρεμμυδάκι ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΟΜΕΛΕΤΑ 3 ΑΥΓΑ 2 ΚΡΕΜΜΥΔΑΚΙΑ ΨΙΛΟΚΟΜΜΕΝΑ ΑΛΑΤΙ, ΠΙΠΕΡΙ,

Διαβάστε περισσότερα

συνταγεσ της στιγμήσ

συνταγεσ της στιγμήσ συνταγες της στιγμής ΣΟΥΠΕΣ Πικάντικη Κοτόσουπα με Φιδέ 250 γρ. φιδές 1 κιλό κοτόπουλο βρασμένο 4 φλιτζάνια ζωμού λαχανικών 1 κουταλιά της σούπας τζίντζερ φρεσκοτριμμένο 1 μικρή καυτερή πιπεριά 1 κουταλάκι

Διαβάστε περισσότερα

Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα

Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα Γλυκιά μους Philadelphia με μαρμελάδα τομάτα Χρόνος προετοιμασίας: 30 λεπτά Χρόνος ψυγείου: 3-5 ώρες Για 4 άτομα 350 γραμμάρια Philadelphia 150 ml κρέμα γάλακτος 180 ml γάλα 100 γραμμάρια ζάχαρη 2 φύλλα

Διαβάστε περισσότερα

Ηπειρώτικη Βασιλόπιτα

Ηπειρώτικη Βασιλόπιτα Ηπειρώτικη Βασιλόπιτα ΥΛΙΚΑ 1κιλό χοιρινό (ψαχνό) από σπάλα, κομμένο σε μικρά κομμάτια ½ κιλό κοτόπουλο 3 μεγάλα κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 μεγάλο κρεμμύδι ολόκληρο 2 φλιτζάνια τσαγ. Τραχανά γλυκό 1 ½ φλιτζ.τσαγ.

Διαβάστε περισσότερα

Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι

Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι Κοτόπουλο με λιαστές ντομάτες και παλαιωμένο ξίδι με πετιμέζι (Βασισμένο σε μια παραλλαγή συνταγής του Άγγελλου Ρέντουλα) 4 φιλέτα από στήθος κοτόπουλου 3/5 φλιτζ. τσαγιού λιαστές ντομάτες 1 1/2 ξερό κρεμμύδι,

Διαβάστε περισσότερα

Σπιτικές τραγανές τυροκροκέτες χωρίς τηγάνισμα!

Σπιτικές τραγανές τυροκροκέτες χωρίς τηγάνισμα! Σπιτικές τραγανές τυροκροκέτες χωρίς τηγάνισμα! Με αγνά υλικά και χωρίς τηγάνισμα αυτές τις τυροκροκέτες θα τις λατρέψετε! Υλικά ¾ φλιτζάνι γραβιέρα τριμμένη ¾ φλιτζάνι τυρί τριμμένο τύπου gouda 2 μικρά

Διαβάστε περισσότερα

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών ΛΕΩΝΙΔΑΣ ΤΣΙΑΤΤΑΛΑΣ Η Παραδοσιακή Μεσογειακή Διατροφή, ύστερα από μελέτες και στη χώρα μας και αλλού, έχει αποδειχτεί η πιο υγιεινή διατροφή. Η Μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από τις διατροφικές συνήθειες

Διαβάστε περισσότερα

Μύρισε. Χριστούγεννα!

Μύρισε. Χριστούγεννα! Μύρισε Χριστούγεννα! Και αυτόν τον Δεκέμβριο η Γιώτης καλωσορίζει τα Χριστούγεννα προσφέροντας τις πιο απολαυστικές προτάσεις για το γιορτινό σας τραπέζι! Περιηγηθείτε στο νέο μας e-cookbook και ανακαλύψτε

Διαβάστε περισσότερα

2ο Γυμνάσιο Χαϊδαρίου. Πασχαλινά Έθιμα στην Ελλάδα

2ο Γυμνάσιο Χαϊδαρίου. Πασχαλινά Έθιμα στην Ελλάδα 2ο Γυμνάσιο Χαϊδαρίου Πασχαλινά Έθιμα στην Ελλάδα Του Θανάση Παναγόπουλου Α1 2011-2012 Το Πάσχα ονομάζεται και Λαμπρή η Πασχαλιά, είναι η πιο σημαντική γιορτή του έτους στην Ελλάδα. Το Πάσχα γιορτάζονται

Διαβάστε περισσότερα

Χρι ουγεννι ικες ολαύσεις!

Χρι ουγεννι ικες ολαύσεις! Χρι ουγεννι ικες ολαύσεις! Και φ ος η Γιώτης ρώνει µαζί σας το πιο γιορτινό τρ έζι! ηµιουργή ε για τους αγ ηµένους σας µοναδικά χρι ουγεννι ικα πι α µε τα υλικά Γιώτης που αγ ε και ε ι εύε ε. Ακολουθή

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ. Καλή Ανάσταση! ΠΑΣΧΑΛΙΑΤΙΚΕΣ ΑΠΟΡΙΕΣ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΙ ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΤΗ ΣΟΥΒΛΑ ΕΚΠΤΩΤΙΚΑ ΚΟΥΠΟΝΙΑ 8 ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ. Καλή Ανάσταση! ΠΑΣΧΑΛΙΑΤΙΚΕΣ ΑΠΟΡΙΕΣ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΛΙΣΜΟΙ ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΤΗ ΣΟΥΒΛΑ ΕΚΠΤΩΤΙΚΑ ΚΟΥΠΟΝΙΑ 8 ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΠΡΟΛΟΓΟΣ Με αφορμή το Πάσχα, μπορούμε να ανανεώσουμε τη διάθεσή μας, ανανεώνοντας ταυτόχρονα τον προσωπικό μας χώρο. Οι καθιερωμένες δουλειές του σπιτιού σε συνδυασμό με την άφιξη της άνοιξης έχουν ευεργετικές

Διαβάστε περισσότερα

Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα!

Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα! Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα! Μικρές απολαύσεις για κάθε ώρα! Νέα εποχή, νέο ξεκίνημα! Φέτος οι μέρες μας θα είναι γεμάτες με οικογενειακές στιγμές, βόλτες με φίλους και καινούργιες προκλήσεις. Γι αυτό

Διαβάστε περισσότερα

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER SLIMMER ΧΑΣΤΕ ΒΑΡΟΣ ΑΛΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ 1η ΗΜΕΡΑ B ΠΡΩΙΝΟ: Καφές ή πράσινο τσάι ή ρόφημα από βότανα. Ένα πορτοκάλι ή δύο μέτρια ακτινίδια ή τρία ξερά δαμάσκηνα. Ένα φλιτζάνι άπαχο φρέσκο γάλα (1,5% λιπαρά) με

Διαβάστε περισσότερα

Σερβίρουµε. ριστούγεννα!

Σερβίρουµε. ριστούγεννα! Σερβίρουµε ριστούγεννα! Σερβίρουµε ριστούγεννα! Τι χρειάζεται για να αφήσουν οι γιορτές την πιο γλυκιά γεύση; Αγαπημένους ανθρώπους γύρω από ένα τραπέζι, να μοιράζονται στιγμές, χαμόγελα και νοστιμιές!

Διαβάστε περισσότερα

PASTA EXPRESS ΚΩ : ΠΑΣΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΣΑΣ ιαβάστε προσεκτικά όλες τις οδηγίες πριν χρησιµοποιήσετε αυτό το προϊόν. Η άγνοια των οδηγιών µπορεί να γίνει αιτία πρόκλησης σοβαρών

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ Για το Οικονομικό Έτος 2016

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ Για το Οικονομικό Έτος 2016 ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ Για το Οικονομικό Έτος 2016 ΟΜΑΔΑ Α1 ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ 1 ΑΝΘΟΣ ΑΡΑΒΟΣΙΤΟΥ 160γρ ΤΕΜ 450 2 ΑΛΑΤΙ ΣΑΚΟΥΛΑ 500γρ ΤΕΜ 500 3 ΑΛΕΥΡΙ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΧΡΗΣΕΙΣ 1000γρ ΤΕΜ 500 4 ΑΛΕΥΡΙ ΦΑΡΙΝΑ 500γρ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3

ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3 ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3 Ένα κακό της ελληνικής εκπαίδευσης είναι το γεγονός ότι, παρόλο το πλήθος των γιορτών που έχουμε σαν λαός, δεν τις γιορτάζουμε με την απαραίτητη οργάνωση και ευχαρίστηση.

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ 1 Ο ΕΤΟΣ ΕΠΑΣ ΑΝΑΒΥΣΣΟΥ 2011 2012

ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ 1 Ο ΕΤΟΣ ΕΠΑΣ ΑΝΑΒΥΣΣΟΥ 2011 2012 ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ 1 Ο ΕΤΟΣ ΕΠΑΣ ΑΝΑΒΥΣΣΟΥ 2011 2012 ΜΑΘΗΜΑ : Γνωρίζοντας τις Τροφές Οι συμμετέχουσες Μαθήτριες και συμμετέχοντες Μαθητές ΖΑΚΥΝΘΙΝΑΚΗΣ ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΚΩΒΑΙΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

Καλλιεργήστε µανιτάρια στο σπίτι σας. Έτοιµο παστεριωµένο υπόστρωµα καλλιέργειας µανιταριών: Pleurotus ostreatus

Καλλιεργήστε µανιτάρια στο σπίτι σας. Έτοιµο παστεριωµένο υπόστρωµα καλλιέργειας µανιταριών: Pleurotus ostreatus Lets groow Mushrooms Καλλιεργήστε µανιτάρια στο σπίτι σας Έτοιµο παστεριωµένο υπόστρωµα καλλιέργειας µανιταριών: Pleurotus ostreatus Σύσταση: Άχυρο σίτου, µικκύλιο µανιταριού. Χωρίς συντηρητικά, λιπάσµατα

Διαβάστε περισσότερα

Οι συνταγές της... πέμπτης!

Οι συνταγές της... πέμπτης! Οι συνταγές της... πέμπτης! Σούπες Ορεκτικά Πίτες Σπανακόρυζο (Ήπειρος) Αλάτι Πιπέρι 1/2 φλιτζάνι ξηρό κρασί λεμόνι για το σερβίρισμα 1 κιλό φρέσκο σπανάκι 1 κρεμμύδι ξερό 1 ματσάκι κρεμμύδι φρέσκο 1 ματσάκι

Διαβάστε περισσότερα

ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΡΥΖΟΓΑΛΟ της Ελπίδας Αρτοπούλου ΥΛΙΚΑ ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ

ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΡΥΖΟΓΑΛΟ της Ελπίδας Αρτοπούλου ΥΛΙΚΑ ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ ΕΥΚΟΛΟ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΡΥΖΟΓΑΛΟ της Ελπίδας Αρτοπούλου 4 κούπες γάλα ½ κούπα ρύζι γλασέ λίγο αλάτι ½ κούπα ζάχαρη 1 βανίλια 2 κουτ. του γλυκού κορν-φλάουρ κανέλα Βάζουµε το ρύζι να βράσει στην κατσαρόλα µε

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗΜΟΣ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗ.ΚΟΙΝ.Ε. Δ.Ε. ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ

ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗΜΟΣ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗ.ΚΟΙΝ.Ε. Δ.Ε. ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ ΔΗΜΟΣ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ «ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΔΗΜΟ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ, ΤΟ ΔΗ.ΦΟ.Π.Α.Π.Ο.Υ. ΚΑΙ ΤΗ ΔΗ.ΚΟΙΝ.Ε. ΕΤΟΥΣ 2015» Π Ρ Ο Σ Φ Ο Ρ Α Του Έδρα Οδός. Αριθμός. Τηλέφωνο Fax : ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗΜΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές Συλλογή Β. Σύντομα κοντά σας! ΜΙΓΜΑ ΓΙΑ. ΧΩΡΙΑΤΙΚΟ ΨΩΜΙ Το Μίγμα για Χωριάτικο Ψωμί

Συνταγές Συλλογή Β. Σύντομα κοντά σας! ΜΙΓΜΑ ΓΙΑ. ΧΩΡΙΑΤΙΚΟ ΨΩΜΙ Το Μίγμα για Χωριάτικο Ψωμί Σύντομα κοντά σας! ΜΙΓΜΑ ΓΙΑ ΚΕΪΚ ΚΑΙ ΜΑΦΙΝ Το Μίγμα για Κέικ και Μάφιν παράγεται από επιλεγμένες πρώτες ύλες και αποτελεί την ιδανική επιλογή για εύκολη παρασκευή σπιτικών κέικ και μάφιν. Το μόνο που

Διαβάστε περισσότερα

ΣΑΛΑΤΕΣ ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ. ΠΑΤΑΤΟΣΑΛΑΤΑ ΥΛΙΚΑ: 1 κιλό πατάτες ½ κούπα λάδι 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 κουταλιά ξύδι 1 ματσάκι μαϊντανό Αλάτι, πιπέρι

ΣΑΛΑΤΕΣ ΠΑΝΤΖΑΡΙΑ. ΠΑΤΑΤΟΣΑΛΑΤΑ ΥΛΙΚΑ: 1 κιλό πατάτες ½ κούπα λάδι 1 μεγάλο κρεμμύδι 1 κουταλιά ξύδι 1 ματσάκι μαϊντανό Αλάτι, πιπέρι 1 ΣΑΛΑΤΕΣ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ: 1. Τα χόρτα και τα λαχανικά μας τα πλένουμε πάντοτε πάρα πολύ καλά. 2. Αν δεν είμαστε σίγουροι για το αν έχουν βράσει ή όχι τα χόρτα μας δοκιμάζουμε με ένα πιρούνι να δούμε αν μαλάκωσαν.

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Προσπαθήστε να βρείτε λίγο χρόνο και δοκιμάστε να φτιάξετε τα χριστουγεννιάτικα γλυκά της Κωνσταντίνας αυτές τις γιορτές. Θα σας αρέσουν σίγουρα. Και φυσικά μην ξεχάσετε να

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Z' - ΤΙΜΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ. Της επιχείρησης:... Τ.Κ...Τηλ... Fax...

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Z' - ΤΙΜΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ. Της επιχείρησης:... Τ.Κ...Τηλ... Fax... ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Z' - ΤΙΜΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Ομάδα Α: Είδη Κρεοπωλείου: Τμήμα 1 : Παιδικοί & βρεφονηπιακοί Σταθμοί ΝΠΔΔ : ΔΕ ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ-ΓΕΡΑΣ-ΠΟΛΙΧΝΙΤΟΥ-ΑΓΙΑΣΟΥ- ΠΛΩΜΑΡΙΟΥ-ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ-ΚΑΛΛΟΝΗΣ-ΠΕΤΡΑΣ-ΕΡΕΣΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Β1 1 Επίπεδο Β1 (25 μονάδες) Διάρκεια: 40 λεπτά Ερώτημα 1 (6 μονάδες) Διαβάζετε σ ένα περιοδικό οδηγίες για να μάθουν σωστά τα παιδιά σας σκι. Το περιοδικό όμως είναι παλιό κι έτσι βλέπετε καθαρά μόνο

Διαβάστε περισσότερα

Προϊόντα & Συνταγές Πρωινού στη Θεσσαλία

Προϊόντα & Συνταγές Πρωινού στη Θεσσαλία www.h2concept.gr ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ Προϊόντα & Συνταγές Πρωινού στη Θεσσαλία Σταδίου 24, 105 64 ΑΘΗΝΑ, Τηλ: 213 2169900, Fax: 210 3225449, www.grhotels.gr www.greekbreakfast.gr Πηγή: Ένωση Ξενοδόχων Τρικάλων ΕΛΛΗΝΙΚΟ

Διαβάστε περισσότερα

Βούτυρο για καναπεδάκια. Αρωματίζοντας το ξίδι και το ελαιόλαδο. Αρωματίζοντας το θαλασσινό χοντρό αλάτι

Βούτυρο για καναπεδάκια. Αρωματίζοντας το ξίδι και το ελαιόλαδο. Αρωματίζοντας το θαλασσινό χοντρό αλάτι Aρωματίζοντας με μελισσόχορτο Αρωματίζοντας το ξίδι και το ελαιόλαδο Βάζουμε σε δύο μπουκάλια: για το ξίδι άσπρο ξίδι, φύλλα μελισσόχορτου και φλούδες λεμονιού για το λάδι ελαιόλαδο, φύλλα μελισσόχορτου

Διαβάστε περισσότερα

Τις τελευταίες δεκαετίες, η επιστημονική κοινότητα έχει αναγνωρίσει, μέσα από πληθώρα κλινικών και επιδημιολογικών μελετών, το σημαντικό ρόλο της

Τις τελευταίες δεκαετίες, η επιστημονική κοινότητα έχει αναγνωρίσει, μέσα από πληθώρα κλινικών και επιδημιολογικών μελετών, το σημαντικό ρόλο της Τις τελευταίες δεκαετίες, η επιστημονική κοινότητα έχει αναγνωρίσει, μέσα από πληθώρα κλινικών και επιδημιολογικών μελετών, το σημαντικό ρόλο της Μεσογειακής Διατροφής, τόσο στην πρόληψη όσο και στην έκβαση

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ενότητα: ιατροφή (2 φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Α1, Α2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 4 ώρες (2 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: Για τον διδάσκοντα: 1 υπολογιστής

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ 2 ο Λύκειο Ναυπάκτου Α ΤΑΞΗ Σχ.Ετ Ετ.. 2012 2013 2013 ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ:ΚΡΙΑΡΑΣ ΚΡΙΑΡΑΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΣΑΝΤΡΑ Ή ΜΠΑΜΠΑΝΑΤΣΑ Υλικά: 1 κιλό χόρτα ( σπανάκι μαϊντανό

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ. Wraps, η νόστιμη λύση για κάθε περίσταση 3 Πώς θα φτιάξετε το Wrap σας 3 Πώς να τυλίξετε το Wrap 4

ΣΥΝΤΑΓΕΣ. Wraps, η νόστιμη λύση για κάθε περίσταση 3 Πώς θα φτιάξετε το Wrap σας 3 Πώς να τυλίξετε το Wrap 4 8 Συνταγές με Wraps Wraps, η νόστιμη λύση για κάθε περίσταση 3 Πώς θα φτιάξετε το Wrap σας 3 Πώς να τυλίξετε το Wrap 4 ΣΥΝΤΑΓΕΣ Wraps Σολομού 7 Wraps με τόνο 8 Ελληνικό Wrap 9 Μεξικάνικα Wraps 10 Wraps

Διαβάστε περισσότερα

Ψωμάκια με πράσινες ελιές για 12 ψωμάκια

Ψωμάκια με πράσινες ελιές για 12 ψωμάκια Ψωμάκια με πράσινες ελιές για 12 ψωμάκια για τη ζύμη 600 γρ. αλεύρι: μισό άσπρο και μισό ολικής άλεσης 1 κουταλάκι 1 ποτήρι χλιαρό νερό 1 κούπα ελαιόλαδο 1 1/2 κούπα χοντροκομμένες ελιές χωρίς κουκούτσια

Διαβάστε περισσότερα

Σολομός με πάπρικα,, λαχανικά και πατάτες (ή ότι άλλο ψάρι φιλέτο θέλετε) 4 6 φιλέτα σολομό 500 γρ νερό 1 κ/κι ζωμό λαχανικών στο Thermomix ½ κιλό πατατούλες φρέσκες ½ πιπεριά κόκκινη σε λωρίδες ½ πιπεριά

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ

Διαβάστε περισσότερα

1 γιαούρτι 2 αβγά 1 ποτήρι λάδι 20 γρ. μαγιά 1 ποτήρι ζάχαρη 1 ½ ποτήρι νερό Αλεύρι 2-3 δάχτυλα λιγότερο από το πακέτο του ενός κιλού

1 γιαούρτι 2 αβγά 1 ποτήρι λάδι 20 γρ. μαγιά 1 ποτήρι ζάχαρη 1 ½ ποτήρι νερό Αλεύρι 2-3 δάχτυλα λιγότερο από το πακέτο του ενός κιλού Γ ΤΑΞΗ 2012-2013 ΠΡΟΛΟΓΟΣ Αγαπητοί μάγειρες, σ αυτό το βιβλίο θα μάθετε να μαγειρεύετε διάφορες λαχταριστές συνταγές, που εκτελέσαμε, εμείς τα παιδιά της Γ τάξης του σχολείου Ι.Κ.Θ.,με πολύ κέφι και μεράκι.

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΤΥΡΙΑ : Κρέπες γεµιστές µε σάλτσα φέτας και φιλέτο αµυγδάλου

ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΤΥΡΙΑ : Κρέπες γεµιστές µε σάλτσα φέτας και φιλέτο αµυγδάλου ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΤΥΡΙΑ : Κρέπες γεµιστές µε σάλτσα φέτας και φιλέτο αµυγδάλου Υλικά για 2 άτοµα έτοιµο µείγµα για κρέπες 2-3 φρέσκα µανιτάρια ½ µατσάκι κόλιανδρο ½ σκελίδα σκόρδου αλάτι πιπέρι λευκό κρασί φιλέτο

Διαβάστε περισσότερα

Το Πάσχα τρώμε στο Χωριό

Το Πάσχα τρώμε στο Χωριό Λαμπρόπιτες 60 λεπτά 40 λεπτά 35 άτομα Για το φύλλο: 1 ½ πακέτο αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 φλιτζάνι του τσαγιού γιαούρτι 1 φλιτζάνι του τσαγιού βούτυρο Χωριό τ. Κερκύρας (300 γραμμάρια) 1 αυγό 1 κουταλάκι

Διαβάστε περισσότερα

Ημέρες Πάσχα στην Πεδιάδα

Ημέρες Πάσχα στην Πεδιάδα Ημέρες Πάσχα στην Πεδιάδα Οι άνθρωποι στους Αποστόλους κρατάνε τα έθιμα 30.04.2013 Ένα από τα έθιμα στους Αποστόλους είναι η φουνάρα πάνω στην οποία καίγεται ο Ιούδας. Παλαιοτέρα μάλιστα υπήρχε μεγάλος

Διαβάστε περισσότερα

τάξης ΜΙΚΡΟΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΑ

τάξης ΜΙΚΡΟΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΑ ΥΠΕΥΘΥΝΗ Η δασκάλα της τάξης ΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΡΙΖΟΥ Σχολικό έτος: 2012-2013 τάξης $ %!! " # ΜΙΚΡΟΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΑ Γ! $!!# # # &# # # ΦΤΕΡΑ 2 ποτήρια γάλα 6 αυγά 1 κουταλάκι σόδα 1 µπέικιν 1 ποτήρι ζάχαρη λίγο

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΤΥΠΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ

ΕΝΤΥΠΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΤΙΤΛΟΣ: Προμήθεια τροφίμων για τις ανάγκες του Δήμου και των Νομικών Προσώπων του ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ ΑΡ.ΜΕΛ. 78/05 CPV 5800000-6 Κ.Α.: ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ: 5.6699.00-5.648.000-0.606.0007-0.606.0007-5.606.0007-45.606.0006

Διαβάστε περισσότερα

A/A ΕΙΔΗ/ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΟΝΑΔΑ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑΣ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΣΕ ΤΕΜΑΧΙΑ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΣΕ ΚΙΛΑ ΤΙΜΗ ΜΟΝΑΔΑΣ Ή ΠΟΣΟΣΤΟ ΕΚΠΤΩΣΗΣ % * ΣΥΝΟΛΟ

A/A ΕΙΔΗ/ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΟΝΑΔΑ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑΣ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΣΕ ΤΕΜΑΧΙΑ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΣΕ ΚΙΛΑ ΤΙΜΗ ΜΟΝΑΔΑΣ Ή ΠΟΣΟΣΤΟ ΕΚΠΤΩΣΗΣ % * ΣΥΝΟΛΟ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ ΕΝΤΥΠΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΔΗΜΟΥ ΚΑΙ ΝΠΔΔ Α1) ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟ Α1α) ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ A/A ΕΙΔΗ/ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΟΝΑΔΑ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑΣ

Διαβάστε περισσότερα

συνταγές πασχα δοκιμασμένες & εύκολες συνταγές + πρακτικέσ συμβουλέσ για σωστή πασχαλινή διατροφή TEΥΧΟΣ 2 Mε τη συνεργασία ελληνικό

συνταγές πασχα δοκιμασμένες & εύκολες συνταγές + πρακτικέσ συμβουλέσ για σωστή πασχαλινή διατροφή TEΥΧΟΣ 2 Mε τη συνεργασία ελληνικό TEΥΧΟΣ 2 συνταγές 15 δοκιμασμένες & εύκολες συνταγές + πρακτικέσ συμβουλέσ για σωστή πασχαλινή διατροφή Mε τη συνεργασία ελληνικό πασχα 4 πασχα ελληνικό! Το Πάσχα είναι για τους Έλληνες ξεχωριστό, μία

Διαβάστε περισσότερα

Μαστίχα και μαστέλο μαζί στο σαγανάκι

Μαστίχα και μαστέλο μαζί στο σαγανάκι Μαστίχα και μαστέλο μαζί στο σαγανάκι ½ κιλό γαρίδες 1 ποτήρι άσπρο κρασί 1 φρέσκο κρεμμυδάκι 1 μικρή καυτερή πιπεριά ¼ κατσικίσιο τυρί μαστέλο ½ κουταλάκι θυμάρι 1 πρέζα αλάτι 2 κουταλιές ελαιόλαδο Σχετικά

Διαβάστε περισσότερα

Μυρωδάτο ΤΣΟΥΡΕΚΙ. με ξύσμα περγαμόντου και λεμονάτο γλάσο από λευκή σοκολάτα

Μυρωδάτο ΤΣΟΥΡΕΚΙ. με ξύσμα περγαμόντου και λεμονάτο γλάσο από λευκή σοκολάτα Μυρωδάτο ΤΣΟΥΡΕΚΙ με ξύσμα περγαμόντου και λεμονάτο γλάσο από λευκή σοκολάτα ΥΛΙΚΑ για τη ζύμη: Θα χρησιμοποιήσουμε το Αλεύρι για Τσουρέκι ΜΥΛΟΙ ΚΡΗΤΗΣ. Μαζί με το ξύσμα του πορτοκαλιού προσθέτουμε το

Διαβάστε περισσότερα

4 ΚΟΦΤΟ ΜΑΚΑΡΟΝΑΚΙ τεμάχιο 12500 0,8 10.000,00

4 ΚΟΦΤΟ ΜΑΚΑΡΟΝΑΚΙ τεμάχιο 12500 0,8 10.000,00 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΤΙΤΛΟΣ: Προμήθεια τροφίμων για τις ανάγκες του Δήμου και των Νομικών Προσώπων του ΝΟΜΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ ΑΡ.ΜΕΛ. 78/05 ΤΜΗΜΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ Κ.Α.: ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ:

Διαβάστε περισσότερα

πιατα με αρωμα μεσογειακο

πιατα με αρωμα μεσογειακο πιατα με αρωμα μεσογειακο Τι γινεται οταν δυο δυναμεις συναντιουνται σε μια κουζινα με «οπλο» τους το ελαιολαδο; Στην περιπτωση της ΑΝΕΚ LINES και του Chef s Club, το αποτελεσμα υπηρξε ακρως γευστικο και

Διαβάστε περισσότερα

Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η ΚΟΜΟΤΗΝΗ 17-9-2015 ΑΡΙΘΜ. ΠΡΩΤ 6688

Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η ΚΟΜΟΤΗΝΗ 17-9-2015 ΑΡΙΘΜ. ΠΡΩΤ 6688 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ & ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ 4 η ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΚΑΙ ΘΡΑΚΗΣ ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ «ΣΙΣΜΑΝΟΓΛΕΙΟ» Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η ΚΟΜΟΤΗΝΗ 17-9-2015

Διαβάστε περισσότερα

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170 ο και στρώνουμε με λαδόκολλα 2 μεγάλα ταψιά.

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 170 ο και στρώνουμε με λαδόκολλα 2 μεγάλα ταψιά. 350 γρ. νιφάδες βρώμης 200 γρ. κρέμα γάλακτος 100 γρ. ζάχαρη καστανή 100 γρ. μέλι 2 μήλα μεσαίου μεγέθους, τριμμένα στο μούλτι 80 γρ. αποξηραμένα cranberries ½ κ.γ. κανέλα 1 κ.γ. ξύσμα πορτοκαλιού 1 κ.γ.

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΤΛΟΣ: Προμήθεια Ειδών Διατροφής 2015 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ ΑΡ.ΜΕΛ. 55/2014 ΤΜΗΜΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ

ΤΙΤΛΟΣ: Προμήθεια Ειδών Διατροφής 2015 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ ΑΡ.ΜΕΛ. 55/2014 ΤΜΗΜΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ ΑΡ.ΜΕΛ. 55/2014 ΤΜΗΜΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ Κ.Α.: ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ: 15.6699.0022-15.6481.0002-20.6063.0007-30.6063.0007-35.6063.0007-45.6063.0006 του

Διαβάστε περισσότερα

Η λέξη λικέρ, προέρχεται από την λατινική λέξη liquifacere που σημαίνει διαλύω. Στην αρχαιότητα, τα χρησιμοποιούσαν ως φαρμακευτικά και αντιμετώπιζαν

Η λέξη λικέρ, προέρχεται από την λατινική λέξη liquifacere που σημαίνει διαλύω. Στην αρχαιότητα, τα χρησιμοποιούσαν ως φαρμακευτικά και αντιμετώπιζαν Η λέξη λικέρ, προέρχεται από την λατινική λέξη liquifacere που σημαίνει διαλύω. Στην αρχαιότητα, τα χρησιμοποιούσαν ως φαρμακευτικά και αντιμετώπιζαν ασθένειες όπως η μαλάρια (ελονοσία), οι στομαχικές

Διαβάστε περισσότερα

PASTA BOAT ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΣΥΣΚΕΥΗ ΓΙΑ ΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

PASTA BOAT ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΣΥΣΚΕΥΗ ΓΙΑ ΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ PASTA BOAT ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΣΥΣΚΕΥΗ ΓΙΑ ΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Κωδ: ΒΟΑΤ Πριν ξεκινήσετε: Πλύνετε το Pasta Boat µε ζεστό σαπουνόνερο. Ξεκινώντας: 1. Αφαιρέστε το ίσκο Ατµού και τοποθετήστε τα ζυµαρικά

Διαβάστε περισσότερα

12 ΓΛΥΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ. Τάξη Ε Σχολικό έτος 2013-2014

12 ΓΛΥΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ. Τάξη Ε Σχολικό έτος 2013-2014 12 ΓΛΥΚΑ ΜΥΣΤΙΚΑ Τάξη Ε Σχολικό έτος 2013-2014 Μπισκότα ( Τα γερμανικά μελομακάρονα ) Lebkuchen Υλικά - Z utaten: ½ κούπα μέλι ½ κούπα μελάσα ¾ κούπας μαύρη ζάχαρη 1 αυγό 1 κ.σ. χυμός λεμονιού 1 κ.γ. ξύσμα

Διαβάστε περισσότερα

για τους µαθητές της 1ης ηµοτικού ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ Τµήµα Ιατρικής Τοµέας Κοινωνικής Ιατρικής Κλινική Προληπτικής Ιατρικής και ιατροφής

για τους µαθητές της 1ης ηµοτικού ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ Τµήµα Ιατρικής Τοµέας Κοινωνικής Ιατρικής Κλινική Προληπτικής Ιατρικής και ιατροφής για τους µαθητές της 1ης ηµοτικού ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ Τµήµα Ιατρικής Τοµέας Κοινωνικής Ιατρικής Κλινική Προληπτικής Ιατρικής και ιατροφής ΗΡΑΚΛΕΙΟ 2006 1 Αυτό το βιβλίο εργασίας ανήκει στ... µαθητ Αντώνης

Διαβάστε περισσότερα

Φοκατσάκια με τυρί γίνονται περίπου 25 κομμάτια

Φοκατσάκια με τυρί γίνονται περίπου 25 κομμάτια Φοκατσάκια με τυρί γίνονται περίπου 25 κομμάτια για τη μαγιά 1 κουταλάκι μαγιά σε σκόνη ή ένα καρυδάκι φρέσκια 1 κουταλιά αλεύρι ½ κουταλάκι ζάχαρη 2 κουταλιές χλιαρό νερό για τη ζύμη 3 κούπες αλεύρι 1

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 1: ΕΙΔΗ ΑΡΤΟΠΟΙΕΙΟΥ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΣΙΤΙΣΗ ΠΑΙΔΙΚΩΝ ΣΤΑΘΜΩΝ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 1: ΕΙΔΗ ΑΡΤΟΠΟΙΕΙΟΥ ΚΑΙ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΣΙΤΙΣΗ ΠΑΙΔΙΚΩΝ ΣΤΑΘΜΩΝ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Γ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΧΑΝΙΩΝ ΔΗΜΟΣ ΠΛΑΤΑΝΙΑ Γεράνι, Χανιά Δ/νση Οικονομικών Υπηρεσιών Τμήμα Προμηθειών πληρ. Κουκουνάκη Αικατερίνη τηλ. 2821340029 fax 2821340090 email: koukounaki@platanias.gr

Διαβάστε περισσότερα