ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΑΛΕΞΙΠΤΩΤΟ ΠΛΑΓΙΑΣ. Εργασία του Σλάβεκ Ματράς Εκπαιδευτή Α.Π.
|
|
- Ειδοθεα Παπαδόπουλος
- 8 χρόνια πριν
- Προβολές:
Transcript
1 ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΑΛΕΞΙΠΤΩΤΟ ΠΛΑΓΙΑΣ Εργασία του Σλάβεκ Ματράς Εκπαιδευτή Α.Π.
2 Εισαγωγή Στη χώρα μας, το αγωνιστικό παραπέντε βρίσκεται σε χαμηλό επίπεδο και είναι λίγοι οι πιλότοι που μπορούν να ακολουθήσουν και να σταθούν αξιόμαχα σε διεθνείς αγώνες, και ακόμα πιο λίγοι που μπορούν να στοχεύσουν σε διακρίσεις Πιστεύουμε ότι το αγωνιστικό πνεύμα πρέπει να εμφυτευτεί από νωρίς στους μαθητές αν θέλουμε να έχουμε αποτελέσματα. Τρόποι εισαγωγής καινούργιων πιλότων στον αγωνιστικό χώρο 1. Σεμινάρια Ένας τρόπος εισαγωγής καινούργιων πιλότων στον αγωνιστικό χώρο είναι να οργανώνονται τακτικά σεμινάρια ιδιαίτερα στις αρχές κάθε αγωνιστικής χρονιάς. Θέματα που μπορούν να αναλυθούν είναι : εξοπλισμός (GPS, Vario, Compeo και διάφορες νέες τεχνολογίες), τακτική αγώνων, ψυχολογία αγώνων, φυσική κατάσταση, συγκέντρωση, κλπ. 2. Διοργάνωση τοπικών αγώνων (συναντήσεων) Από τα πιο βασικούς και αποτελεσματικούς τρόπους προσέλκυσης είναι η ίδια η «πρακτική εφαρμογή». Στην Ελλάδα, μέσα στο χρόνο, γίνονται λίγοι αγώνες και σε αυτούς δεν μπορούν να πάρουν μέρος πιλότοι χαμηλότερου επιπέδου, όπως επίσης δεν μπορούν να λαμβάνουν μέρος όλοι λόγω απόστασης και εξόδων. Ίσως αν υπήρχαν περισσότερες διοργανώσεις συναντήσεις, μεγαλύτερος αριθμός πιλότων να μπορούσε να πάρει την εμπειρία. Μια από τις σκέψεις μας είναι να οργανώνονται μικροί τοπικοί αγώνες τα Σαββατοκύριακα όπου θα μπορούν οι πιλότοι να πετούν με κάποιο στόχο. Οι διοργανώσεις των αγώνων (συναντήσεων) μπορούν να ανατεθούν σε τοπικές λέσχες, σχολές και εμπόρους εξοπλισμών, οι οποίοι με μικρή επιβάρυνση θα εξασφαλίζουν την διεξαγωγή των αγώνων και την έκδοση αποτελεσμάτων και αν είναι δυνατό και κάποια έπαθλα στους νικητές. Επίσης, καλό θα ήταν να υπάρχουν κατηγορίες στις οποίες θα αγωνίζονται οι πιλότοι όπως, π.χ. ανάλογα με την κατηγορία αλεξιπτώτου ή την κατηγορία του διπλώματος. Τα τασκ να είναι στις δυνατότητες όλων των πιλότων που σημαίνει ο σχεδιασμός να είναι τέτοιος ώστε να υπάρχει ικανοποίηση των διαγωνιζομένων. Κατά αυτό τον τρόπο, πιλότοι χαμηλότερου επιπέδου θα μπορούν να βγάζουν το τασκ και ενδεχομένως να φτάνουν στο γκολ ενώ οι καλύτεροι θα μπορούν να βελτιώνουν τις επιδόσεις τους (π.χ. πετώντας με μεγαλύτερη ταχύτητα). Οι νέοι πιλότοι που θα συμμετέχουν θα πρέπει να έχουν κάποια σχετική εμπειρία, να μπορούν να αποκτούν ύψος με ευκολία, να μην έχουν προβλήματα με
3 προσγειώσεις σε άγνωστα ή περιορισμένα σημεία και τέλος να έχουν καλό έλεγχο της πτέρυγας όταν πετούν σε αναταράξεις. Έτσι, υπάρχει διασκέδαση μαζί με προπόνηση και εξέλιξη. Από τέτοιες διοργανώσεις μπορούμε να έχουμε πολλαπλά κέρδη : Να καθιερωθούν σαν Greek League και να σταλεί η βαθμολογία στην FAI. Με χαμηλό κόστος μπορεί να γίνουν πολλοί αγώνες που θα δώσουν την ευκαιρία σε μεγάλο αριθμό πιλότων να λάβουν μέρος με χαμηλά έξοδα. Θα δώσουμε την ευκαιρία σε νέους πιλότους να δοκιμάσουν πτήση σε αγώνα δίπλα στους «καλούς». Διαφήμιση για σχολές, εξοπλισμούς, λέσχες και γενικά περιοχές στις οποίες διεξάγονται οι αγώνες. Θα γίνεται εξάσκηση στο scoring, στη χρήση του προγράμματος και στη χρήση του GPS. Θα έχουμε μεγαλύτερο αριθμό αγώνων για προπόνηση Εξάσκηση στο σχεδιασμό τασκ και στην πρόγνωση καιρού. Προετοιμασία Προπόνηση για διεθνείς αγώνες (PWC, Παγκόσμιο και Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα) 1. Αγωνιστικός εξοπλισμός Για να έχουμε καλά αποτελέσματα σε αγώνες, πιστεύουμε, είναι απαραίτητη η χρήση αγωνιστικού εξοπλισμού δηλαδή αλεξίπτωτο κατηγορίας Competition, ξαπλωτές ζώνες με κουκούλα και τελευταίας τεχνολογίας ηλεκτρονικά όργανα. Η χρήση αγωνιστικού εξοπλισμού έχει πλεονεκτήματα αλλά και μειονεκτήματα. o Η αγωνιστική πτέρυγα έχει καλές επιδόσεις (λόγο κατολίσθησης, ταχύτητα) και καλή αίσθηση στο θερμικάρισμα με μετάδοση μεγάλου αριθμού πληροφοριών στον πιλότο. Από την άλλη μεριά, βέβαια, υπάρχουν και μειονεκτήματα όπως η αστάθεια στις αναταράξεις, ο σχετικά μεγάλος χρόνος και η απώλεια ύψους που χρειάζεται για την επαναφορά τις πτέρυγας σε φυσιολογική κατάσταση. Αυτό μπορεί να αποβεί επικίνδυνο σε πτήση κοντά στο βουνό ή μέσα σε μπουλούκι. Γι αυτό από τη στιγμή που κάποιος αποφασίσει να πετάξει με αγωνιστική πτέρυγα πρέπει να βάζει όσο το δυνατό περισσότερες πτήσεις έστω και με τις ασθενέστερες συνθήκες ώστε να έχει όσο το δυνατό καλύτερη αίσθηση της πτέρυγάς του και να προλαβαίνει επικίνδυνες καταστάσεις.
4 o o o o Οι ξαπλωτές και κλειστές ζώνες έχουν μειωμένη οπισθέλκουσα πετυχαίνοντας έτσι καλύτερο λόγο κατολίσθησης ιδιαίτερα σε υψηλές ταχύτητες. Ένα από τα μειονεκτήματα είναι η αστάθεια στον κατακόρυφο άξονα (yaw) με αποτέλεσμα μεγαλύτερο κίνδυνο για στρέψη (twist) λόγω μεγαλύτερης πλευρικής επιφάνειας. Επίσης, αυτές οι ζώνες έχουν μικρότερη προστασία πλάτης. Τα ηλεκτρονικά όργανα που χρησιμοποιούνται στους αγώνες μας δίνουν πολλές πληροφορίες αλλά χρειάζονται καλή εξάσκηση και δοκιμές πριν τους αγώνες γιατί μπορεί αντί να μας βοηθήσουν, να μας μπερδέψουν. Θεωρείται απαραίτητη η ύπαρξη εφεδρικού GPS και Vario και ένα καλό VHF. Καλό είναι να υπάρχει κάποιος έξτρα εξοπλισμός που μπορεί να φανεί πολύ χρήσιμος όπως νερό (camel back), κάποια snacks (energy bars), αλλά και σχοινιά (αρντάνες), αυτοκόλλητα μπαλώματα, σουγιάς, σφυρίχτρα, φακός, μικρό φαρμακείο (μεγαλύτερο αν ταξιδεύουμε σε άγνωστες περιοχές!), έξτρα μπαταρίες για όργανα, VHF, κινητό, μπουκαλάκι για το ψιλό και τέλος στυλό και αυτοκόλλητα. Βασικό ρόλο παίζει η καλή ενδυμασία. Πρέπει να ντυνόμαστε ζεστά και να προσπαθούμε να προβλέπουμε τις θερμοκρασίες που ενδέχεται να βρεθούμε και να εξοπλιζόμαστε αντίστοιχα. Ένα τασκ μπορεί να μας βάλει σε μεγάλα ύψη και χαμηλές θερμοκρασίες για πολλές ώρες. Ένας παγωμένος πιλότος είναι ένας αναποτελεσματικός και ίσως επικίνδυνος πιλότος. Για το λόγο αυτό πρέπει να υπάρχει πάντα ισοθερμικό fleece κάτω από τη φόρμα και να έχουμε δεύτερα γάντια και μπαλακλάβα. Με φουλ, λοιπόν, αγωνιστικό εξοπλισμό και την πίστη ότι δεν μας λείπει τίποτα, αποκτούμε θετική ψυχολογία και μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, δεν νοιώθουμε ότι υστερούμε από τους άλλους και ξεκινάμε τον αγώνα αισθανόμενοι ίσοι με τους υπόλοιπους. 2. Προπόνηση Από τα βασικότερα εργαλεία αγωνιστικής κατάρτισης είναι η προπόνηση. Παρακάτω δίνονται κάποιοι τρόποι καλής προπόνησης : Πρέπει να πετάμε πάντα με κάποιο στόχο. Να σχεδιάζουμε τασκ ανάλογα με τον τόπο και τις καιρικές συνθήκες και να προσπαθούμε να ολοκληρώσουμε όπως αν πετάγαμε σε αγώνα.
5 Ομαδικές πτήσεις με πιλότους παρεμφερούς επιπέδου όπου μπορεί μετά την πτήση να γίνονται αναλύσεις, συγκρίσεις, λάθη και σωστά. Να πετάμε «παίζοντας κυνηγητό» - ένας καλός τρόπος εξάσκησης στο να ΜΗΝ μένουμε μόνοι μας στον αγώνα. Πριν κάθε αγωνιστική σαιζόν καλό είναι να κάνουμε ένα SIV course με τον εξοπλισμό που θα χρησιμοποιήσουμε. Με αυτό τον τρόπο μπορούμε να αποκτήσουμε την ανάλογη ψυχολογία ώστε να αντεπεξέλθουμε σε τυχόν απρόοπτα και να έχουμε την ψυχραιμία να κάνουμε χρήση του εφεδρικού έγκαιρα. Αν βρεθούμε σε πολυκοσμία και «χάσουμε» το αλεξίπτωτο πρέπει να τραβήξουμε αμέσως το εφεδρικό ώστε να μην παρασύρουμε άλλους. Είναι βασικό να πετάμε σε όσο περισσότερους οργανωμένους αγώνες μπορούμε (πρωταθλήματα εντός και εκτός Ελλάδας). Η φυσική κατάσταση πρέπει να είναι σε καλό επίπεδο. Καθώς το επίπεδο των αγώνων ανεβαίνει, τα τασκ γίνονται πολύωρα και κουραστικά. Ένα κουρασμένο σώμα πάει με ένα κουρασμένο πνεύμα και ένα κουρασμένο πνεύμα δύσκολο να αποφασίσει σωστά και έγκαιρα. Έτσι, λοιπόν, ακολουθώντας όλα τα παραπάνω, φτάνει η ώρα να δηλώσουμε συμμετοχή σε έναν αγώνα είτε σαν μέλος εθνικής ομάδας, είτε ιδιωτικά. Συμμετοχή σε διεθνείς αγώνες 1. Η εγγραφή Όταν συμμετέχουμε ιδιωτικά, ξεκινάμε από μια εγγραφή μέσω internet και αφού πάρουμε θετική απάντηση ξεκινάμε τις προετοιμασίες. Προσπαθούμε να μαζέψουμε όσο το δυνατό περισσότερες πληροφορίες όσον αφορά το μέρος και τις καιρικές συνθήκες. Επίσης, συγκεντρώνουμε όλα τα απαραίτητα έγγραφα και δικαιολογητικά όπως ασφάλειες (οι κρατικές ασφάλειες χρειάζονται ένα μήνα για την έκδοση «ευρωπαϊκού αντίγραφου», για τρίτες χώρες τα πράγματα μπλέκουν!), διπλώματα οδήγησης (για χώρες εκτός Ε.Ε. χρειάζεται να γίνουν διεθνή στην ΕΛΠΑ), competition licenses, πιστοποιητικά αλεξιπτώτου (ιδιαίτερα για πρωτότυπα χρειάζεται και load test). Πρέπει να βρισκόμαστε στον τόπο του αγώνα τουλάχιστο μια μέρα πριν την ημέρα επίσημης προπόνησης, για προσαρμογή και τη διαδικασία εγγραφής. Κατά τη διάρκεια της εγγραφής συμπληρώνουμε την αίτηση του αγώνα (καλό είναι να της έχουμε δώσει μια ματιά στη σελίδα του διοργανωτή στο internet, ώστε να είμαστε σίγουροι ότι έχουμε τα απαραίτητα στοιχεία και να αποφύγουμε μπλεξίματα της τελευταίας στιγμής). Φορτώνουμε το ή τα GPS και τσεκάρουμε αν έχουν φορτωθεί όλα τα σημεία (waypoints), παίρνουμε τους χάρτες, τα σχετικά έγγραφα, τα τηλέφωνα επικοινωνίας με τη
6 διοργάνωση και τα αυτοκόλλητα νούμερα. Ενημερωνόμαστε για το σύστημα διαχείρισης αποτελεσμάτων (scoring) που θα χρησιμοποιηθεί από τον διοργανωτή και τις ιδιαιτερότητές του (π.χ. το GAP 2002 πριμοδοτεί τον πιλότο που φεύγει μπροστά από τα μπουλούκια). 2. Η επίσημη προπόνηση Σίγουρα πριν ανέβουμε στο βουνό πρέπει να κάνουμε έλεγχο του εξοπλισμού μας : έλεγχος μπαταριών οργάνων, VHF, κινητού, αν το VHF είναι σε σωστή συχνότητα, αν έχουμε τα σωστά ρούχα, αντηλιακό, φωτογραφική μηχανή. Τέλος κολλάμε το νούμερο στην πτέρυγα. Συνήθως η πρώτη μέρα είναι μέρα προπόνησης που γίνονται δοκιμαστικά τασκς και είναι η κατάλληλη μέρα για τις τελευταίες ρυθμίσεις στον εξοπλισμό. Αν υπάρχουν περιθώρια καλό είναι να οδηγούμε με αυτοκίνητο και να βλέπουμε όλα τα σημεία μελετώντας τις ιδιαιτερότητές τους. Καλό είναι να τσεκάρουμε τη λίστα των συμμετεχόντων και να σημειώσουμε τα νούμερα των «καλών» για να προσπαθήσουμε να πετάξουμε κοντά τους. 3. Ο αγώνας Πριν κάθε αγωνιστική μέρα τσεκάρουμε τον πίνακα ανακοινώσεων για τον καιρό, ώρα briefing, ώρα αναχώρησης για απογείωση, τυχόν έκτακτες πληροφορίες, κλπ. Τις αγωνιστικές μέρες φροντίζουμε να κοιμόμαστε νωρίς μετά από ελαφρύ βραδινό, να αποφεύγουμε το αλκοόλ, ξυπνάμε νωρίς, πίνουμε πολύ νερό (αποφυγή αφυδάτωσης), αποφεύγουμε καφέδες (προκαλεί διούρηση), τρώμε ελαφρύ πρωινό πλούσιο σε πρωτεΐνες και θερμίδες, πηγαίνουμε στο general briefing, παίρνουμε το lunch pack (αφού πρώτα ελέγξουμε ότι είναι φρέσκο), γεμίζουμε το νερόσακο (μπορούμε να τον αδειάσουμε ανάλογα πριν την πτήση, αν χρειαστεί) και ανεβαίνουμε στην απογείωση όσο πιο νωρίς μπορούμε. Καλό είναι να πίνουμε νερό συχνά κατά τη διάρκεια της πτήσης αλλά και να τρώμε κάτι εύκολο, ας πούμε, κάθε μια ώρα (ξηρούς καρπούς, energy bar). Στην απογείωση διαλέγουμε ένα καλό μέρος για να απλώσουμε το αλεξίπτωτο, ξεμπερδεύουμε τα σχοινιά, τα μαζεύουμε πρόχειρα και τα σκεπάζουμε με ρούχα ή ένα κατάλληλο κομμάτι ελαφρύ πλαστικό ή ψιλό αλουμίνιο, για να τα προστατέψουμε από τον ήλιο. Προετοιμάζουμε τα όργανα (σβήνουμε παλιές πτήσεις από το GPS) ρυθμίζουμε την τοπική ώρα και περιμένουμε το briefing. Την ώρα του briefing ακούμε προσεκτικά όλες τις πληροφορίες, καταχωρούμε το τασκ στο/στα GPS, τσεκάρουμε αν τα χιλιόμετρα του πίνακα συμφωνούν με τα όργανα και τέλος γράφουμε τους πυλώνες και την ώρα του start σε αυτοκόλλητο χαρτάκι που κολλάμε σε εμφανές σημείο για να το βλέπουμε συνέχεια. Πρέπει ακόμα να θυμόμαστε την φορά της στροφής πάνω από την απογείωση. Όσο μας μένει χρόνος καλό είναι να μελετήσουμε το τασκ στο χάρτη και να θυμηθούμε όλες τις
7 πληροφορίες που έχουμε. Στη συνέχεια κοιτάζουμε για ιδιαιτερότητες όπως πηγές ανοδικών αλλά και στείρες περιοχές, συγκλίσεις, δυσκολίες, μακρινές μεταβάσεις (glides), υπήνεμα, προσγειώσεις και σχεδιάζουμε μια πιθανή διαδρομή τακτική. Όταν ανοίξει το παράθυρο και έχουμε ενδείξεις ότι «ο καιρός κρατάει», απογειωνόμαστε όσο πιο γρήγορα γίνεται. Είναι βασικό να πετάμε πριν απογειωθούν οι περισσότεροι έτσι ώστε να μας βρουν αυτοί στον αέρα και όχι εμείς. Αρχικά προσπαθούμε να πάρουμε όσο το δυνατόν περισσότερο ύψος μπορούμε. Πρέπει να θυμόμαστε ότι το start είναι ένα από τα πιο κρίσιμα και σημαντικά σημεία του αγώνα. Όταν ανοίξει πρέπει να είμαστε όσο πιο ψηλά και όσο πιο κοντά στη γραμμή. Στο θερμικάρισμα συνεργαζόμαστε με τους άλλους αλλά ψάχνουμε και εκμεταλλευόμαστε την καλύτερη και γρηγορότερη άνοδο. Είναι σημαντικό να αποφασίσουμε πολύ γρήγορα πότε πρέπει να φύγουμε. Μετά το start διαλέγουμε το γκρουπ που εμείς κρίνουμε ότι διάλεξε την καλύτερη διαδρομή και προσπαθούμε να πετάμε όσο το δυνατό πιο κοντά τους. Στις μεταβάσεις (glides), όσο το επιτρέπουν οι συνθήκες, πετάμε με επιτάχυνση. Αν υπάρχει κόσμος μπροστά μας, είναι σχετικά εύκολο να διαλέξουμε την καλύτερη διαδρομή. Αν είμαστε μόνοι (σημαίνει ότι είμαστε πολύ μπροστά ή πολύ πίσω), παρατηρούμε τον ουρανό και το έδαφος. Πρέπει να αποφεύγουμε τα αδύναμα και σπασμένα θερμικά αν νοιώθουμε και πιστεύουμε ότι πιο κάτω θα βρούμε καλύτερα. Αν δεν έχουμε ενδείξεις για κάτι καλύτερο ή πλησιάζουμε στο τέλος της ημέρας τα δουλεύουμε με προσοχή. Πρέπει να υπολογίζουμε καλά το final glide, με τη βοήθεια των οργάνων και αν έχουμε καλό ύψος και οι συνθήκες το επιτρέπουν, πάμε όσο πιο γρήγορα γίνεται. Στον αγώνα και το δευτερόλεπτο είναι πολύ χρήσιμο. Πρέπει, όμως, να είμαστε 100% σίγουροι ότι περάσαμε τη γραμμή του γκολ γιατί για λίγα μέτρα μπορεί να χαθεί ολόκληρη η πτήση. Μετά την προσγείωση δηλώνουμε παρουσία και παραδίνουμε το GPS. Είναι πολύ χρήσιμο να κάνουμε ανάλυση της πτήσης και των αποτελεσμάτων για να μπορούμε να σχεδιάσουμε τη στρατηγική μας για τις επόμενες μέρες.
8 Συμπεράσματα Τα τελευταία χρόνια, το αγωνιστικό Αλεξίπτωτο Πλαγιάς έχει ξεχωρίσει από το ψυχαγωγικό. Στις πανευρωπαϊκές και παγκόσμιες διοργανώσεις το επίπεδο είναι φοβερά ανεβασμένο, τόσο σε εξοπλισμό όσο και σε αγωνιστική κατάσταση. Πιστεύουμε ότι οι Έλληνες πιλότοι μπορούν να διακριθούν αρκεί να πάρουν σοβαρά το σπορ και να ασχοληθούν με μεγαλύτερη προσοχή και αφοσίωση, συμμετέχοντας σε πολλούς αγώνες με κατάλληλο εξοπλισμό, κυρίως αγώνες σε κοντινές χώρες όπου το αγωνιστικό επίπεδο είναι υψηλότερο από της χώρας μας. Η προπόνηση με συναθλητές και η ανταλλαγή πληροφοριών και τακτικών είναι πολύ χρήσιμη. Η προετοιμασία και η καλή φυσική και πνευματική κατάσταση, παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο τόσο στις ασφαλείς πτήσεις αλλά και στις επιδόσεις. Πιστεύουμε ότι η εργασία αυτή θα χρησιμεύσει στους συναθλητές μας και κλείνοντας ευχόμαστε καλές πτήσεις με ασφάλεια και καλή επιτυχία.
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΑΕΡΑΘΛΗΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ. Κανονισμός Αγώνων Αιωροπτερισμού Ακρίβειας & Διάρκειας
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΑΕΡΑΘΛΗΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ Κανονισμός Αγώνων Αιωροπτερισμού Ακρίβειας & Διάρκειας ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΙΩΡΟΠΤΕΡΙΣΜΟΥ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΑΕΡΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ Ε mail: chhg@hang-gliding.gr Έκδοση 9η 1. Γενικά 1.1
Διαβάστε περισσότεραΑδικαιολόγητος φόβος, κακή ψυχολογία και ανασφάλεια στα πρώτα βήματα με το αλεξίπτωτο πλαγιάς και αντιμετώπισή τους.
Αδικαιολόγητος φόβος, κακή ψυχολογία και ανασφάλεια στα πρώτα βήματα με το αλεξίπτωτο πλαγιάς και αντιμετώπισή τους. Τι είναι φόβος Ο φόβος είναι ένα αίσθημα έμφυτο που υπακούει στο ένστικτο αυτοσυντήρησης.
Διαβάστε περισσότεραΑπογείωση και Προσγείωση με Ασφάλεια
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΑΕΡΑΘΛΗΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΧΟΛΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΩΝ ΑΛΕΞΙΠΤΩΤΟΥ ΠΛΑΓΙΑΣ Εργασία του εκπαιδευτή Πρωιτσάκη Κωνσταντίνου με θέμα: Απογείωση και Προσγείωση με Ασφάλεια ΜΕΣΟΛΟΓΓΙ 7-16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2005 Εισαγωγή
Διαβάστε περισσότεραDigifly Leonardo Pro. Συντάκτης Παρασκευή, 23 Ιανουάριος :08. Digifly Leonardo Pro
Digifly Leonardo Pro Τεχνολογία, είναι η λέξη κλειδί για ένα σωρό καινοτομίες και εφευρέσεις που έχουν κάνει την ζωή μας ευκολότερη και τα όνειρα μας πραγματικότητα, όπως για παράδειγμα την αγαπημένη μας
Διαβάστε περισσότεραΠεριφερειακός Αγώνας Αλεξιπτώτου Πλαγιάς (FAI cat.2) 26-27 Μαΐου 2012
Περιφερειακός Αγώνας Αλεξιπτώτου Πλαγιάς (FAI cat.2) 26-27 Μαΐου 2012 Αεραθλητικός Όμιλος Κιθαιρώνα www.aokitheron.gr aok@aokitheron.gr ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΑΓΩΝΑ O Αεραθλητικός Όμιλος Κιθαιρώνα, με πρόταση
Διαβάστε περισσότεραΤα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο
Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο Ο Ηλίας ανεβαίνει Ψηλά Ψηλότερα Κάθε Μάρτιο, σε μια Χώρα Κοντινή, γινόταν μια Γιορτή! Η Γιορτή των Χαρταετών. Για πρώτη φορά,
Διαβάστε περισσότεραFRANK THÖMMES
FRANK THÖMMES Οι 365 καλύτερες ασκήσεις και παιχνίδια ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Εισαγωγή Προπονητικός σχεδιασμός 6 Χρόνος και χώρος 8 Ο προπονητής των ερασιτεχνών 10 Ψυχολογία 11 Χρήση του βιβλίου 11 Τμήμα ασκήσεων
Διαβάστε περισσότεραΕΙΣΑΓΩΓΗ 1. ΕΝΕΡΓΟΣ ΠΤΗΣΗ
ΕΙΣΑΓΩΓΗ Το παρακάτω κείμενο βασίζεται σε δημοσιευμένο υλικό του περιοδικού DHV info (τεύχη Νο 114 και Νο 140) της Γερμανικής ομοσπονδίας. Παρ όλα αυτά, δεν μπορώ να πάρω καμία ευθύνη και συνιστώ να συμβουλευτεί
Διαβάστε περισσότεραΑΕΡΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΠΕΛΛΑ ΜΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΑΕΡΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ
ΑΕΡΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΠΕΛΛΑ ΜΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΑΕΡΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Τ.Θ. 128, 58200 ΕΔΕΣΣΑ Τηλ. - Fax 0381-25088 e-mail: parapede@otenet.gr Ελληνική Αεραθλητική Ομοσπονδία
Διαβάστε περισσότεραΕλληνική Αεραθλητική Ομοσπονδία ΑΕΡΟΛΕΣΧΗ ΑΡΤΑΣ ΜΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΑΕΡΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΗΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΑΡΤΑ 2005
Ελληνική Αεραθλητική Ομοσπονδία Επιτροπή Aλεξιπτωτισμού Πλαγιάς ΑΕΡΟΛΕΣΧΗ ΑΡΤΑΣ ΜΕΛΟΣ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΑΕΡΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΗΣ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΟΜΜΕΝΟΥ 27 47100 ΑΡΤΑ Τηλ. - Fax 2681077189
Διαβάστε περισσότεραΑλεξιπτωτάρισμα Ελεύθερη μετάφραση από άρθρο της dhv Λιόντος Σωτήρης "
Αλεξιπτωτάρισμα Ελεύθερη μετάφραση από άρθρο της dhv Λιόντος Σωτήρης " Το πρόβλημα του αλεξιπτωταρίσματος δεν είναι γενικό. Το 2003 δηλώθηκαν μόνο 5 ατυχήματα. Αφορά μόνο λίγα μοντέλα αλεξιπτώτων που συνήθως
Διαβάστε περισσότεραΣΕΡΒΙΣ ΒΑΤΣΑΚΛΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ
ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ ΣΕΡΒΙΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Ένα καλό σέρβις είναι ένα από τα πιο σημαντικά χτυπήματα επειδή μπορεί να δώσει ένα μεγάλο πλεονέκτημα στην αρχή του πόντου. Το σέρβις είναι το πιο σημαντικό
Διαβάστε περισσότεραΑλεξίπτωτο Πλαγιάς ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΜΕ ΓΝΩΜΟΝΑ ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑ από τον Βαγγέλη Αθανασίου.
Αλεξίπτωτο Πλαγιάς ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΜΕ ΓΝΩΜΟΝΑ ΤΗΝ ΑΣΦΑΛΕΙΑ από τον Βαγγέλη Αθανασίου. Όσο καλοί πιλότοι αλεξιπτώτου πλαγιάς και αν ήμαστε, όσο πιστά και ευλαβικά και αν ακολουθούμε τους κανόνες μιας ασφαλής
Διαβάστε περισσότεραΙΔΕΟΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ: ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΚΑΙ ΓΡΑΦΩ
1 ΙΔΕΟΚΑΤΑΣΚΕΥΕΣ: ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΚΑΙ ΓΡΑΦΩ Κώστας Κύρος 2 ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ 1 3 ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ 2 Γίνε και εσύ ένας συγγραφέας! Γράψε τη δική σου μικρή ιστορία. Εκτύπωσέ την και δώσ την στους φίλους σου για να
Διαβάστε περισσότεραΠοδόσφαιρο, τι είναι?
ΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ Ποδόσφαιρο, τι είναι? επίθεση Κύκλος τεσσάρων φάσεων σκοράρισμα εναλλαγή + - παρεμπόδιση ανάπτυξης άμυνα ανάπτυξη + - εναλλαγή αποσόβηση σκοραρίσματος Στόχος του παιχνιδιού: Νίκη Ομαδικές
Διαβάστε περισσότεραΣΚΟΠΟΙ Η προαγωγή της υγείας Η κοινωνική αλληλεπίδραση Χαρακτήρας περιπέτειας Αρχή ομαδικής συνεργασίας
Περιγραφή του προγράμματος Το Kids Athletics είναι ένα παιδαγωγικό πρόγραμμα για μαθητές που αποτελεί μία διαφορετική προσέγγιση από το ενήλικο μοντέλο του Στίβου. Αυτή η προσέγγιση στρέφεται σε μορφές
Διαβάστε περισσότεραΚανονισμός Αγώνων FreeFly Cup ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΑΕΡΑΘΛΗΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΙΩΡΟΠΤΕΡΙΣΜΟΥ
2016 Κανονισμός Αγώνων FreeFly Cup ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΑΕΡΑΘΛΗΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΙΩΡΟΠΤΕΡΙΣΜΟΥ Web Site: www.hang-gliding.gr Ε mail: chhg@hang-gliding.gr Μάρτιος 2016 1 CHHG 1/1/2016 FreeFly Cup 2016 1. Σκοπός
Διαβάστε περισσότεραΕλληνική Αεραθλητική Ομοσπονδία Επιτροπή Aλεξιπτωτισμού Πλαγιάς
Ελληνική Αεραθλητική Ομοσπονδία Επιτροπή Aλεξιπτωτισμού Πλαγιάς Λέσχη Αλεξιπτώτου Πλαγιάς Πάτρας Πετρωτό Αχαΐας ΤΚ. 26223 Τηλ. & Fax. 2610-318585 www.patras-paragliding.gr info@patras-paragliding.gr 15ος
Διαβάστε περισσότεραΚώδικας Ασφάλειας Ομίλου Ορειβασίας
Κώδικας Ασφάλειας Ομίλου Ορειβασίας Α. Εισαγωγή Τα βουνά προσφέρονται για δραστηριότητες όπως πεζοπορία, ορεινή πεζοπορία, ορειβασία, αναρρίχηση κλπ, κρύβουν όμως κινδύνους. Για την αποφυγή δυσάρεστων
Διαβάστε περισσότεραΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 8-10 χρ.
ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 8-10 χρ. 2 ο ΜΕΡΟΣ Mετάφραση & Επιμέλεια: Καρακεχαγιάς Αθ., Ζαπαρτίδης Η. ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 8-10 ΧΡ. 2 ο ΜΕΡΟΣ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ
Διαβάστε περισσότεραΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΣ & ΦΑΙΝΟΜΕΝΟΣ ΑΝΕΜΟΣ
ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΣ & ΦΑΙΝΟΜΕΝΟΣ ΑΝΕΜΟΣ Ο άνεμος τον οποίο αντιλαμβάνεται ένας ακίνητος παρατηρητής ή ένα ακίνητο ανεμόμετρο λέγεται πραγματικός άνεμος γιατί τα χαρακτηριστικά του δεν διαφέρουν από αυτά του ανέμου
Διαβάστε περισσότεραΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ UEFA A Η ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ ΣΥΝΔΥΑΣΤΙΚΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ Ο χρόνος είναι καλός σύμβουλος ΚΙΣΣΑΜΙΚΟΣ-ΑΙΓΙΝΙΑΚΟΣ 3-1 (2018) ΠΟΡΤΟΓΑΛΙΑ ΙΤΑΛΙΑ ΓΕΝΙΚΕΣ ΤΑΣΕΙΣ
Διαβάστε περισσότεραΘεατρικό παιχνίδι «Η άνοιξη στον κήπο μας»
35 Θεατρικό παιχνίδι «Η άνοιξη στον κήπο μας» Ισιδώρα Παππού ΠΕ60 Διάρκεια: 3 διδακτικές ώρες Στόχοι 1 ο Νηπιαγωγείο Ασπροπύργου Να έρθουν τα παιδιά σε επαφή με το φυσικό περιβάλλον. Να αποκτήσουν θετική
Διαβάστε περισσότερα15 ος Αγώνας Πανελλήνιου Πρωταθλήματος Αλεξιπτώτου Πλαγιάς η αγωνιστική συνάντηση «Αιόλεια 2006» FAI category 2
Ελληνική Αεραθλητική Ομοσπονδία Επιτροπή Aλεξιπτωτισμού Πλαγιάς 15 ος Αγώνας Πανελλήνιου Πρωταθλήματος Αλεξιπτώτου Πλαγιάς 2006 1 η αγωνιστική συνάντηση «Αιόλεια 2006» FAI category 2 Πετρούσα Δράμας 2006
Διαβάστε περισσότεραΈνα παραμύθι φτιαγμένο από τα παιδιά της Δ, Ε και Στ τάξης του Ζ Δημοτικού Σχολείου Πάφου κατά τη διάρκεια της συνάντησής τους με τη συγγραφέα Αμαλία
Ένα παραμύθι φτιαγμένο από τα παιδιά της Δ, Ε και Στ τάξης του Ζ Δημοτικού Σχολείου Πάφου κατά τη διάρκεια της συνάντησής τους με τη συγγραφέα Αμαλία Πικρίδου-Λούκα. 2014 Μια φορά κι έναν καιρό υπήρχε
Διαβάστε περισσότεραΕισαγωγή 6. Είσοδος στα Windows και οθόνη κλειδώματος 11. Οι πρώτες ρυθμίσεις των Windows 8 29. H επιφάνεια εργασίας 49
περιεχόμενα Εισαγωγή 6 Είσοδος στα Windows και οθόνη κλειδώματος 11 Οι πρώτες ρυθμίσεις των Windows 8 29 H επιφάνεια εργασίας 49 Πλοήγηση στο Internet με τον Internet Explorer 65 Επικοινωνία και Κοινωνική
Διαβάστε περισσότεραΚΥΠΡΙΑΚΗ ΑΕΡΑΘΛΗΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ
ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΑΕΡΑΘΛΗΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΕΝΩΣΗ ΑΙΩΡΟΠΤΕΡΙΣΤΩΝ ΤΜΗΜΑ ΑΛΕΞΙΠΤΩΤΟΥ ΠΛΑΓΙΑΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΚΤΗΣΗ ΑΔΕΙΑΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ ΑΛΕΞΙΠΤΩΤΟΥ ΠΛΑΓΙΑΣ Έκδοση 1 η (2011) ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 1. Γενικά 2. Τοποθεσία
Διαβάστε περισσότεραΟι γνώμες είναι πολλές
Η Ψυχολογία στη Φυσική Αγωγή στο πλαίσιο του σχολικού περιβάλλοντος ΚασταμονίτηςΚωνσταντίνος Ψυχολόγος Οι γνώμες είναι πολλές Πολλές είναι οι γνώμες στο τι προσφέρει τελικά ο αθλητισμός στην παιδική ηλικία
Διαβάστε περισσότεραΒΛΑΣΤΗΣΗ (ΜΑΤΘΑΙΟΥ) !"Τίτλος διερεύνησης: Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν το πόσο γρήγορα θα βλαστήσουν τα σπέρματα των οσπρίων.
ΒΛΑΣΤΗΣΗ (ΜΑΤΘΑΙΟΥ)!"Τίτλος διερεύνησης: Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν το πόσο γρήγορα θα βλαστήσουν τα σπέρματα των οσπρίων.!"σύντομη περιγραφή διερεύνησης: Στη διερεύνησή μας μετρήθηκε ο χρόνος που χρειάστηκαν
Διαβάστε περισσότεραΈνα ερωτηματολόγιο που θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον αγωνιστικό σας εαυτό!
Επιμέλεια-μετάφραση: Αλέξανδρος Νικολόπουλος, Ph.D. Ένα ερωτηματολόγιο που θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον αγωνιστικό σας εαυτό! Πόσο ψυχολογικά προετοιμασμένος μπορεί να είστε πριν από έναν
Διαβάστε περισσότερα«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός»
ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 «Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» (Φλώρινα - Μακεδονία Καύκασος) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011
Διαβάστε περισσότεραTENNIS LEAGUE 2017 BY
TENNIS LEAGUE 2017 BY Ερασιτεχνικό Τουρνουά Τένις Μονών και Διπλών με βαθμολογία. Έδρα Σύλλογος Αντισφαίρισης Ραφήνας (5 γήπεδα Green Set) Ημερομηνίες αγώνων Έναρξη Πέμπτη 21 ΙΟΥΝΙΟΥ 2018 Λήξη: Κυριακή
Διαβάστε περισσότεραΣώμα Πρoσκόπων Κύπρου. Κλάδος Λυκοπούλων Γ.Ε. Παιχνίδι Προσκοπικής Χρονιάς 2014-2015. ΧΑΛΚΙΝΗ Αγέλη Λυκοπούλων ΑΡΧΕΙΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ.
Σώμα Πρoσκόπων Κύπρου Κλάδος Λυκοπούλων Γ.Ε. Παιχνίδι Προσκοπικής Χρονιάς 2014-2015 ΧΑΛΚΙΝΗ Αγέλη Λυκοπούλων ΑΡΧΕΙΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ Αγέλη Λυκοπούλων ΧΑΛΚΙΝΗ ΑΓΕΛΗ ΛΥΚΟΠΟΥΛΩΝ 103ov Σύστημα Ναυτοπροσκόπων Κισσόνεργας
Διαβάστε περισσότεραΑΝΑΛΥΣΗ ΓΚΟΛ. Παίζοντας την μπάλα στην πλάτη της άμυνας που αμύνεται ψηλά (1) Ρεάλ Μαδρίτης 5-1 Ρεάλ Σοσιεδάδ (5 0 Γκολ): Ρονάλντο - Ασίστ: Ιγκουαΐν
ΑΝΑΛΥΣΗ ΓΚΟΛ Παίζοντας την μπάλα στην πλάτη της άμυνας που αμύνεται ψηλά (1) 24-Μαρ-12 Ρεάλ Μαδρίτης 5-1 Ρεάλ Σοσιεδάδ (5 0 Γκολ): Ρονάλντο - Ασίστ: Ιγκουαΐν Ο αντίπαλος έχει συνοχή, κόντα τις γραμμές
Διαβάστε περισσότεραΟΔΗΓΟΣ LEADER ΟΙ ATHLETES ΤΗΣ NIKE. Αναζητήστε αυτό το σύμβολο για συμβουλές συντονισμού του σεμιναρίου! ΕΜΠΝΕΥΣΤΕ
ΟΙ ATHLETES ΤΗΣ NIKE Αναζητήστε αυτό το σύμβολο για συμβουλές συντονισμού του σεμιναρίου! ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΟΙ ATHLETES ΤΗΣ NIKE Ο ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΗΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΙ ΔΥΝΑΤΑ. ΤΑ ΤΙ ΚΑΙ ΤΑ ΓΙΑΤΙ Συγχαρητήρια! Ανήκετε
Διαβάστε περισσότεραΟΡΙΣΜΟΣ. Ατομική επιθετική τακτική είναι η επιθετική συμπεριφορά ενός παίκτη στις διάφορες αγωνιστικές φάσεις του αγώνα
ΟΡΙΣΜΟΣ Ατομική επιθετική τακτική είναι η επιθετική συμπεριφορά ενός παίκτη στις διάφορες αγωνιστικές φάσεις του αγώνα Πιο συγκεκριμένα, με τον όρο ατομική επιθετική τακτική εννοούμε τις προγραμματισμένες
Διαβάστε περισσότεραΗ τεχνική του Τερματοφύλακα. Η βασική τεχνική του τερματοφύλακα καθορίζεται από τα παρακάτω:
Ο ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑΣ Η τεχνική του Τερματοφύλακα Η βασική τεχνική του τερματοφύλακα καθορίζεται από τα παρακάτω: Η βασική τεχνική του τερματοφύλακα 1. Θέση του τερματοφύλακα Mισό περίπου μέτρο μπροστά από
Διαβάστε περισσότερα«1o KAVOURI TENNIS CLUB OPEN SERIES - COSMOTE» (ΑΝΔΡΩΝ / ΓΥΝΑΙΚΩN)
«1o KAVOURI TENNIS CLUB OPEN SERIES - COSMOTE» (ΑΝΔΡΩΝ / ΓΥΝΑΙΚΩN) 8 24 / 5 / 15 Το Καβούρι Tennis Club, προκηρύσσει το «Γ τουρνουά Ανδρών / Γυναικών, 1 Ο KAVOURI TENNIS CLUB OPEN SERIES - COSMOTE». Το
Διαβάστε περισσότεραΣηµείωνε - καθώς προχωράς! ΝΑ ΠΕΤΑΞΩ. Ιστορία - βήµα προς βήµα ΙΕΘΝΗΣ ΑΕΡΟΛΙΜΕΝΑΣ ΛΑΡΝΑΚΑΣ
Σηµείωνε - καθώς προχωράς! ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΠΕΤΑΞΩ Ιστορία - βήµα προς βήµα ΙΕΘΝΗΣ ΑΕΡΟΛΙΜΕΝΑΣ ΛΑΡΝΑΚΑΣ Αυτή η ιστορία ανήκει στον/στην: ΟΝΟΜΑ ΕΠΙΘΕΤΟ 2 Το να πηγαίνεις ταξίδι µπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικό!
Διαβάστε περισσότεραΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΑΚΡΟΒΑΤΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΑ ΣΤΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ Α -Β -Γ -Δ -Ε 2009-2012
ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΑΚΡΟΒΑΤΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΑ ΣΤΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ Α -Β -Γ -Δ -Ε 2009-2012 Ισχύουν από τον Ιανουάριο του 2009 1 Άρθρο 1: ΣΚΟΠΟΙ ΚΑΙ ΕΠΙΔΙΩΞΕΙΣ
Διαβάστε περισσότεραΤίτλος: Αεροπλοΐα- Ανάγκες Αεροσκαφών σε καύσιμα
Τίτλος: Αεροπλοΐα- Ανάγκες Αεροσκαφών σε καύσιμα Θέματα: ποσοστά, μοντελοποίηση, ταχύτητα, απόσταση, χρόνος, μάζα, πυκνότητα Διάρκεια: 90 λεπτά Ηλικία: 13-14 Διαφοροποίηση: Ανώτερο επίπεδο: αντίσταση αέρα
Διαβάστε περισσότεραΔΡΑΣΗ ΥΠΑΙΘΡΟΥ (Εκδρομές - Περίπατοι)
1o ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΔΡΑΣΗ ΥΠΑΙΘΡΟΥ (Εκδρομές - Περίπατοι) Εισαγωγή Αρχική Σελίδα Περιεχόμενα CD Rom Θέματα 1ου Κεφαλαίου Η ζωή της υπαίθρου αποτελεί μια τις τρεις βασικές μεθόδους που χρησιμοποιεί ο Προσκοπισμός.
Διαβάστε περισσότερα24ο Επιμορφωτικό Σεμινάριο 2016 Αθήνα, 24-25/9/2016
24ο Επιμορφωτικό Σεμινάριο 2016 Αθήνα, 24-25/9/2016 Συνεργασία και συμπεριφορά διαιτητών πριν τον αγώνα Εισηγητής: Μαυρικίδης Σταύρος Πρόεδρος ΟΔΒΕ & ΤΕΔ/ΟΔΒΕ Το άθλημα της πετοσφαίρισης Η πετοσφαίριση
Διαβάστε περισσότεραΚατανόηση γραπτού λόγου
Β1 1 Επίπεδο Β1 (25 μονάδες) Διάρκεια: 40 λεπτά Ερώτημα 1 (6 μονάδες) Διαβάζετε σ ένα περιοδικό οδηγίες για να μάθουν σωστά τα παιδιά σας σκι. Το περιοδικό όμως είναι παλιό κι έτσι βλέπετε καθαρά μόνο
Διαβάστε περισσότεραΠατώντας την επιλογή αυτή, ανοίγει ένα παράθυρο που έχει την ίδια μορφή με αυτό που εμφανίζεται όταν δημιουργούμε μία μεταβλητή.
Λίστες Τι είναι οι λίστες; Πολλές φορές στην καθημερινή μας ζωή, χωρίς να το συνειδητοποιούμε, χρησιμοποιούμε λίστες. Τέτοια παραδείγματα είναι η λίστα του super market η οποία είναι ένας κατάλογος αντικειμένων
Διαβάστε περισσότεραΓνωριμία με τη φωτογραφική έκφραση για παιδιά του Δημοτικού
Μένης Θεοδωρίδης Γνωριμία με τη φωτογραφική έκφραση για παιδιά του Δημοτικού Η μικρή εισαγωγή στη φωτογραφική έκφραση για παιδιά 6-12 χρόνων που ακολουθεί, γράφτηκε με σκοπό να ενθαρρύνει τους εκπαιδευτικούς
Διαβάστε περισσότεραΕΝΤΟΛΕΣ. 7.1 Εισαγωγικό μέρος με επεξήγηση των Εντολών : Επεξήγηση των εντολών που θα
7.1 Εισαγωγικό μέρος με επεξήγηση των Εντολών : Επεξήγηση των εντολών που θα ΕΝΤΟΛΕΣ χρησιμοποιηθούν παρακάτω στα παραδείγματα Βάζοντας την εντολή αυτή σε οποιοδήποτε χαρακτήρα μπορούμε να αλλάζουμε όψεις
Διαβάστε περισσότεραΠερπατήματα στη Φύση.
Περπατήματα στη Φύση. 2014 Περπατήστε μαζί μας! Ασφάλεια και Διασκέδαση! To Adventure Mountain Park για τέταρτη συνεχόμενη χρονιά προγραμματίζει τη διάβαση μονοπατιών της Φύσης σε όλη την Κύπρο και όχι
Διαβάστε περισσότεραΧρήστος Μαναριώτης Σχολικός Σύμβουλος 4 ης Περιφέρειας Ν. Αχαϊας Η ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΚΑΙ ΓΡΑΦΩ ΣΤΗΝ Α ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ
Η ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΚΑΙ ΓΡΑΦΩ ΣΤΗΝ Α ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ Η καλλιέργεια της ικανότητας για γραπτή έκφραση πρέπει να αρχίζει από την πρώτη τάξη. Ο γραπτός λόγος χρειάζεται ως μέσο έκφρασης. Βέβαια,
Διαβάστε περισσότερατης Αυγερινού Κωνσταντίνας
της Αυγερινού Κωνσταντίνας Οι πανελλήνιες σε λίγο καιρό θα ξεκινήσουν και ένα άγχος διακατέχει όλους τους μαθητές, ανεξαρτήτως μαθησιακού επιπέδου, αφού είναι μια περίοδος γεμάτη άγχος και πίεση για καθένα
Διαβάστε περισσότεραΕκπαιδευτικά Παιχνίδια για παιδιά στη φύση
Εκπαιδευτικά Παιχνίδια για παιδιά στη φύση Πληροφορίες για την οργάνωση σχολικών εκδρομών περιβαλλοντικής εκπαίδευσης Kids And Nature Περιβαλλοντική Εκπαίδευση Ψυχαγωγία Φροντίδα Δημιουργική Απασχόληση
Διαβάστε περισσότεραΣημαντικός παράγοντας στην επιλογή εξοπλισμού είναι:
ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ ΚΑΙ ΕΛΕΓΧΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ Χριστάκης Ιωάννου Πρόλογος ------------------------- Αυτή η μελέτη αφορά νέους πιλότους που αγόρασαν για πρώτη φορά εξοπλισμό ή αυτούς που θέλουν να μάθουν πώς θα κρατήσουν
Διαβάστε περισσότεραΕισήγηση προς την Επιτροπή Εθνικών ομάδων για την λειτουργία των Εθνικών ομάδων Ανδρών. Σωτήρης Δρίκος
Εισήγηση προς την Επιτροπή Εθνικών ομάδων για την λειτουργία των Εθνικών ομάδων Ανδρών. Σωτήρης Δρίκος Ο αθλητισμός Εθνικών ομάδων είναι αθλητισμός υψηλού επιπέδου. Η πρόοδος σε αυτό το κομμάτι των σπορ
Διαβάστε περισσότεραΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ. Είναι υπεύθυνος για την επικοινωνία μεταξύ Εθνικής Ομάδας και παικτών καθώς επίσης και με τις ομάδες τους
ΕΘΝΙΚΗ U21 ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΟΜΑΔΑΣ Είναι υπεύθυνος για την επικοινωνία μεταξύ Εθνικής Ομάδας και παικτών καθώς επίσης και με τις ομάδες τους Υπεύθυνος μαζί με τον προπονητή για τον προγραμματισμό της
Διαβάστε περισσότεραΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΜΠΟΡΙΚΗΣ ΝΑΥΤΙΛΙΑΣ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΛΙΜΕΝΙΚΗΣ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΜΠΟΡΙΚΗΣ ΝΑΥΤΙΛΙΑΣ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΛΙΜΕΝΙΚΗΣ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑΣ ΕΝΤΥΠΟ 1 ΓΙΑ ΣΕΝΑ, ΠΟΥ ΤΑ ΤΑΞΙΔΙΑ ΜΕ ΤΟ ΣΚΑΦΟΣ ΣΟΥ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΔΙΑΦΥΓΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΣ ΠΡΟ ΤΟΥ ΑΠΟΠΛΟΥ.
Διαβάστε περισσότεραBάτραχοι στη λίμνη. Παιχνίδια Συνεργασίας 2014. Επίπεδο 1,2
Bάτραχοι στη λίμνη 1,2 Οργάνωση: Εργασία με όλη την τάξη. Τα παιδιά είναι γύρω από το αλεξίπτωτο, τη λίμνη και το κρατούν στο ύψος της μέσης. Τα σακουλάκια πάνω στο αλεξίπτωτο είναι οι βάτραχοι. Σκοπός
Διαβάστε περισσότερα6. '' Καταλαβαίνεις οτι κάτι έχει αξία, όταν το έχεις στερηθεί και το αναζητάς. ''
1. '' Τίποτα δεν είναι δεδομένο. '' 2. '' Η μουσική είναι η τροφή της ψυχής. '' 3. '' Να κάνεις οτι έχει νόημα για σένα, χωρίς όμως να παραβιάζεις την ελευθερία του άλλου. '' 4. '' Την πραγματική μόρφωση
Διαβάστε περισσότεραΕΛΛΗΝΙΚΗ ΑΕΡΑΘΛΗΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ. 23 ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Αιωροπτερισμού 2009 Κατηγορία Αγώνες Αποστάσεων Κατηγορία Αγώνες Ακρίβειας & Διάρκειας
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΑΕΡΑΘΛΗΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ 23 ο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Αιωροπτερισμού 2009 Κατηγορία Αγώνες Αποστάσεων Κατηγορία Αγώνες Ακρίβειας & Διάρκειας ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ #1 Η Ελληνική Αεραθλητική Ομοσπονδία
Διαβάστε περισσότεραΚανονισμοί Εθνικών Ομάδων
ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΣΚΑΚΙΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ CYPRUS CHESS FEDERATION Κανονισμοί Εθνικών Ομάδων Μέρος Ι - Κατηγορίες Εθνικών Ομάδων 1. Για την καλύτερη δυνατή εκπροσώπηση της Κύπρου σε διεθνείς ομαδικές διοργανώσεις,
Διαβάστε περισσότεραΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΑΓΩΝΩΝ ΣΠΟΡΤΙΓΚ 2017
ΣΚΟΠΕΥΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΚΥΠΡΟΥ ΑΜΦΙΠΟΛΕΩΣ 21, 2025 ΛΕΥΚΩΣΙΑ, ΚΥΠΡΟΣ ΤΗΛΕΦΩΝΟ / TELEPHONE + 357 22449822 ΦΑΞ / FAX + 357 22449819 CYPRUS SHOOTING SPORT FEDERATION 21 AMFIPOLEOS ST., CY-2025 NICOSIA, CYPRUS
Διαβάστε περισσότεραΚαταταγραφή πτήσης σύµφωνα µε τους κανονισµούς του OLC
OLC 2003 Online Contest Καταταγραφή πτήσης σύµφωνα µε τους κανονισµούς του OLC Η παρουσίαση αυτή έχει σκοπό να διευκολύνει τους πιλότους έτσι ώστε να εξοικοιωθούν µε το νέο είδος αξιολόγησης πτήσεων ελεύθερης
Διαβάστε περισσότεραΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΔΙΚΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ
ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΔΙΚΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ Με το άνοιγμα των σχολείων κορυφώνεται η αγωνία των γονιών για την οδική ασφάλεια των παιδιών τους. Ενόψει της νέας σχολικής χρονιάς, η Ελληνική Λέσχη
Διαβάστε περισσότεραΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ της ΟΤΟΕ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ «ΟΤΟΕ TENNIS OPEN 2014» ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ TENNIS CLUB 2 31 ΜΑΪΟΥ 2014
ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ της ΟΤΟΕ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ «ΟΤΟΕ TENNIS OPEN 2014» ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ TENNIS CLUB 2 31 ΜΑΪΟΥ 2014 Απρίλιος 2014 Χώρος και οργάνωση Έδρα ΔΗΜ. ΑΘΛ. ΕΓΚ. ΑΥΛΑΚΙΟΥ (ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ), Τ.Κ. 19003 Τηλέφωνα
Διαβάστε περισσότεραΣτη Ζάκυνθο με το νέο MINI Countryman
Στη Ζάκυνθο με το νέο MINI Countryman Ο έρωτας πολλές φορές είναι κεραυνοβόλος. Ο έρωτας κάποιες φορές κρατάει για πάντα. Στην πρώτη κατηγορία ανήκει το MINI Countryman, στη δεύτερη η Ζάκυνθος. Όταν λοιπόν
Διαβάστε περισσότεραΕλληνική Αεραθλητική Ομοσπονδία Αεραθλητικό Σωματείο "Ήπειρος" έδρα Παππαδάτες Θεσπρωτικού
Ελληνική Αεραθλητική Ομοσπονδία έδρα Παππαδάτες Θεσπρωτικού ταχ. δ/νση: Τ.Θ. 91, 48100, Πρέβεζα e-mail: info@epirus-airsports.gr url: τηλ.: 6937471156-6945546685 fax.: 2682046021 Παππαδάτες, 24 Μαΐου 2009
Διαβάστε περισσότεραΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ. 142 ου ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ. Αγαπητοί γονείς,
ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ 142 ου ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ Αγαπητοί γονείς, το σχολείο είναι ο χώρος όπου οι μαθητές περνούν πολλές ώρες, μαθαίνουν, δημιουργούν, συνεργάζονται, παίζουν, χαίρονται αλλά αντιμετωπίζουν
Διαβάστε περισσότεραΗ Μόνα, η μικρή χελώνα, μετακόμισε σε ένα καινούριο σπίτι κοντά στη λίμνη του μεγάλου δάσους.
Η Μόνα, η μικρή χελώνα, μετακόμισε σε ένα καινούριο σπίτι κοντά στη λίμνη του μεγάλου δάσους. Κάθεται στο παράθυρο του δωματίου της και σκέφτεται, στεναχωρημένη τους παλιούς της φίλους και συμμαθητές.
Διαβάστε περισσότεραΓΕΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ Δελτίο Τύπου Συνέντευξη του Γενικού Γραμματέα Πολιτικής Προστασίας Γιάννη Καπάκη στο SKAI RADIO και στη δημοσιογράφο Χριστίνα Βίδου (09/01/2017) Δημοσιογράφος: Υπό
Διαβάστε περισσότεραΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ
ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ 1. ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η Κυπριακή Ομοσπονδία Ποδηλασίας, στη συνέχεια η Κ.Ο.ΠΟ., είναι ο μόνος αρμόδιος και αναγνωρισμένος φορέας, για το άθλημα της ποδηλασίας σε όλες του
Διαβάστε περισσότεραΟ ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΣΧΟΛΙΚΗ ΕΠΙΔΟΣΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ. Νιάκα Ευγενία Σχολική Σύμβουλος
Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΣΧΟΛΙΚΗ ΕΠΙΔΟΣΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ Νιάκα Ευγενία Σχολική Σύμβουλος ΤΙ ΡΟΛΟ ΠΑΙΖΕΙ Η ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΤΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΕΠΙΔΟΣΗ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ Η ανατροφή των παιδιών, οι αξίες, τα κίνητρα που δίνει
Διαβάστε περισσότεραΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΠΑΙΔΙΩΝ. Τραγούδι:
Ανακύκλωση Είμαι πολύ περήφανος που θα σας πω για μένα πως μια λέξη έμαθα με ύψιλον κι ωμέγα. Όχι, δε μου την έβαλε κανείς ορθογραφία, εγώ όμως την έμαθα απ έξω με τη μια. Θα πρέπει να την ξέρετε, μικροί
Διαβάστε περισσότεραΜάχη Πορτογαλίας και Ολλανδίας για το Κύπελλο Εθνών
Μάχη Πορτογαλίας και Ολλανδίας για το Κύπελλο Εθνών Στην Πορτογαλία διεξάγεται το Final 4 του Nations League, έτσι σήμερα θα διεξαχθεί ο μεγάλος τελικός. Στον τελικό θα αγωνιστούν Πορτογαλία και Ολλανδία,
Διαβάστε περισσότερα«1o KAVOURI TENNIS CLUB OPEN SERIES» (ΑΝΔΡΩΝ / ΓΥΝΑΙΚΩN)
«1o KAVOURI TENNIS CLUB OPEN SERIES» (ΑΝΔΡΩΝ / ΓΥΝΑΙΚΩN) ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΕΣ ΑΓΩΝΩΝ Το Καβούρι Tennis Club, προκηρύσσει το «1o KAVOURI TENNIS CLUB OPEN SERIES» που θα διαρκέσει από Νοέμβριο 2014 έως και Νοέμβριο
Διαβάστε περισσότεραΑνοικτά μέτωπα στην τελευταία αγωνιστική
Ανοικτά μέτωπα στην τελευταία αγωνιστική Καλημέρα σας, ξεκινά σήμερα η τελευταία αγωνιστική των ομίλων των προκριματικών του Παγκόσμιου κυπέλλου για την Ευρωπαϊκή ζώνη, όπου υπάρχουν ακόμα ανοικτές θέσεις
Διαβάστε περισσότεραΚαι τώρα τι κάνω; Σημαντικότερο απ όλα είναι να διαβάσεις και να ευχαριστηθείς την ιστορία και τις πληροφορίες για τον κόσμο των χρωμάτων
Και τώρα τι κάνω; Σημαντικότερο απ όλα είναι να διαβάσεις και να ευχαριστηθείς την ιστορία και τις πληροφορίες για τον κόσμο των χρωμάτων Να ποια είναι τα υλικά που θα χρειαστείς: γκρι χαρτόνι (100 γραμμαρίων)
Διαβάστε περισσότεραΚανονισμός Αγώνων αποστάσεων
2016 Κανονισμός αγώνων XTRY Έκδοση 11.1 Απρίλιος 2016 Κανονισμός Αγώνων αποστάσεων ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΑΕΡΑΘΛΗΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΙΩΡΟΠΤΕΡΙΣΜΟΥ Web Site: www.hang-gliding.gr Ε mail: chhg@hang-gliding.gr Έκδοση
Διαβάστε περισσότεραΤΡΕΞΕ ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΣΚΟΠΟ!
Αθλητικός Σύλλογος «Η ΕΥΕΞΙΑ» ΤΡΕΞΕ ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΣΚΟΠΟ! Ο αγώνας αφιερώνεται σε καλό σκοπό (Μέρος των εσόδων) Τρέχουμε μαζί για τα Παιδικά Χωριά SOS ( 1 από την συμμετοχή σας πηγαίνει για τα παιδιά των Χωριών
Διαβάστε περισσότεραΣβήνουμε τις ηλεκτρικές συσκευές από το διακόπτη όταν δεν τις χρησιμοποιούμε και κλείνουμε τα φώτα όταν βγαίνουμε από το δωμάτιο.
Σβήνουμε τις ηλεκτρικές συσκευές από το διακόπτη όταν δεν τις χρησιμοποιούμε και κλείνουμε τα φώτα όταν βγαίνουμε από το δωμάτιο. Φροντίζουμε να χρησιμοποιούμε πάντοτε οικονομικούς λαμπτήρες και φροντίζουμε
Διαβάστε περισσότεραΠ Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν
Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ
Διαβάστε περισσότερα12. Σχέδια για το καλοκαίρι
12. Σχέδια για το καλοκαίρι Τι φαντάζεται ο Αντόνιο για τις διακοπές του; Τι φαντάζεται ο Αλέξανδρος για τις διακοπές του; Εσύ τι προτιμάς να κάνεις στις διακοπές σου; Είναι Μάρτιος και όλοι κάνουν σχέδια
Διαβάστε περισσότεραΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 4ης ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ JOYA KICK BOXING CHAMPIONSHIP FINALS 2015 ΚΥΡΙΑΚΗ 6 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2015
ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 4ης ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ JOYA KICK BOXING CHAMPIONSHIP FINALS 2015 ΚΥΡΙΑΚΗ 6 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2015 Αγαπητοί συνάδελφοι, προπονητές, Άλλος ένας κύκλος του πρωταθλήματος JOYA KICK BOXING CHAMPIONSHIP κλείνει.
Διαβάστε περισσότεραΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΣΤΟΝ ΣΕΡΒΕΡ ΑΣΦΑΛΗΣ ΟΔΗΓΗΣΗ ΧΡΗΜΑΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑΑ ΟΜΑΔΕΣ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΛΑΙΑ ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΣΤΟ TEAMSPEAK
ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ 2017-2018 ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΣΤΟΝ ΣΕΡΒΕΡ ΑΣΦΑΛΗΣ ΟΔΗΓΗΣΗ ΧΡΗΜΑΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑΑ ΟΜΑΔΕΣ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΛΑΙΑ ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΣΤΟ TEAMSPEAK ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΣΤΟΝ ΣΕΡΒΕΡ Σ1. Οι Γενικοί Κανόνες και οι Αγωνιστικοί
Διαβάστε περισσότεραΠροτάσεις στοιχήματος βάση στατιστικών
Προτάσεις στοιχήματος βάση στατιστικών Δευτέρα, σήμερα και ευκαιρία να ρίξουμε ρυθμούς, ανακτώντας δυνάμεις ενόψει Ευρωπαϊκών αναμετρήσεων. Περιορισμένες οι επιλογές σήμερα, λόγω του μικρού αγωνιστικού
Διαβάστε περισσότεραΤο σεμινάριο ΚΑΡΤ & ΟΔΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 7 ετών ως και ενήλικες οποιαδήποτε ηλικίας.
H AΚΑΔΗΜΙΑ ΟΔΗΓΗΣΗΣ MARANELLO KART ιδρύθηκε με σκοπό να διαπαιδαγωγήσει και να ευαισθητοποιήσει τα παιδιά βοηθώντας τους να διαμορφώσουν οδηγικό χαρακτήρα από μικρή ηλικία έτσι ώστε όταν ενηλικιωθούν και
Διαβάστε περισσότεραΟ αγώνας αφιερώνεται σε καλό σκοπό (Μέρος των εσόδων) ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ
Ο Αθλητικός Σύλλογος «Η ΕΥΕΞΙΑ» και οι Δήμοι Λυκόβρυσης/Πεύκης,Γαλατσίου,Κηφισιάς,Μελισσίων/Πεντέλης, Γλυφάδας συνδιοργανώνουν το 4ο ATTICA RUN & FUN grand prix 2017 Ο αγώνας αφιερώνεται σε καλό σκοπό
Διαβάστε περισσότεραΕΙΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ
ΕΙΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ ΔΙΑΦΟΡΑ ΓΕΝΙΚΗΣ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ Η ΓΕΝΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΣΤΗΡΙΖΕΤΑΙ ΣΤΙΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΚΑΙ ΑΜΥΝΑΣ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΖΕΤΑΙ ΠΑΝΤΟΤΕ ΣΕ ΚΑΘΕ ΑΓΩΝΑ H ΕΙΔΙΚΗ
Διαβάστε περισσότεραΚΡΙΤΗΡΙΑ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ
1o ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΚΡΙΤΗΡΙΑ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ Κεφαλαίου Αρχική Σελίδα Περιεχόμενα CD Rom Θέματα 1ου Τι είναι τα κριτήρια αξιολόγησης Τα κριτήρια αξιολόγησης είναι μια σειρά από πρακτικές γνώσεις και ικανότητες που
Διαβάστε περισσότερα«1o KAVOURI TENNIS CLUB OPEN SERIES» (ΑΝΔΡΩΝ / ΓΥΝΑΙΚΩN)
«1o KAVOURI TENNIS CLUB OPEN SERIES» (ΑΝΔΡΩΝ / ΓΥΝΑΙΚΩN) 27/2/15 15/3/15 Το Καβούρι Tennis Club, προκηρύσσει το «1o KAVOURI TENNIS CLUB OPEN SERIES». Το οποίο εντάσσεται στη σειρά OPEN και περιλαμβάνει
Διαβάστε περισσότεραΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ ΜΗΧΑΝΟΓΡΑΦΙΚΟΥ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ
ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ ΜΗΧΑΝΟΓΡΑΦΙΚΟΥ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ Κάθε ΝΟΔΕ παραλαμβάνει: 1. Ενάν αριθμό συσκευών (tablets), θηκών και πληκτρολογίων (άλλες αποστολές έχουν πληκτρολόγια ενσωματωμένα στη θήκη, άλλες έχουν
Διαβάστε περισσότεραΤΟ ΟΝΕΙΡΟ ΚΑΙ ΤΟ Σ ΑΓΑΠΑΩ
ΤΟ ΟΝΕΙΡΟ ΚΑΙ ΤΟ Σ ΑΓΑΠΑΩ (Αόρατος) ΑΦΗΓΗΤΗΣ: Κάποτε στη γη γεννήθηκε το Όνειρο. Το όνομά του δεν ήταν έτσι, όμως επειδή συνεχώς ονειρευόταν, όλοι το φώναζαν Όνειρο. Δεν ήταν κάτι το σπουδαίο, ήταν σαν
Διαβάστε περισσότεραΠαρουσιάσεις με Αντίκτυπο (High Impact Presentations) Χαρίκλεια Τσαλαπάτα 11/10/2017
Παρουσιάσεις με Αντίκτυπο (High Impact Presentations) Χαρίκλεια Τσαλαπάτα 11/10/2017 Τι Είναι μια Παρουσίαση Επικοινωνία σε προφορικό λόγο Η Σημασία του Προφορικού Λόγου (1) Έχει μεγαλύτερη δύναμη από
Διαβάστε περισσότεραHFF Coach Educators COACHING PROGRAMME UEFA B DIPLOMA
COACHING PROGRAMME UEFA B DIPLOMA Ποια η διαφορά ειδικής και γενικής τακτικής ; Γενική Τακτική Η ΓΕΝΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΣΤΗΡΙΖΕΤΑΙ ΣΤΙΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΚΑΙ ΑΜΥΝΑΣ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΖΕΤΑΙ ΠΑΝΤΟΤΕ
Διαβάστε περισσότεραΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ..
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ.. Γνωρίζοντας τις ομάδες τροφίμων μέσω της πυραμίδας... Τα τρόφιμα τα οποία καταναλώνουμε και κυρίως
Διαβάστε περισσότεραKιβώτιο ταχυτήτων διπλού συμπλέκτη Porsche Doppelkupplung. Η ιστορία επιτυχίας του PDK: ένα bestseller σε μόλις πέντε χρόνια
Kιβώτιο ταχυτήτων διπλού συμπλέκτη Porsche Doppelkupplung Η ιστορία επιτυχίας του PDK: ένα bestseller σε μόλις πέντε χρόνια Στουτγάρδη. Στη δεκαετία του '80 η Porsche ανέπτυξε μια παγκόσμια τεχνολογική
Διαβάστε περισσότεραΠαρουσιάσεις με Αντίκτυπο (High Impact Presentations) Χαρίκλεια Τσαλαπάτα 19/10/2015
Παρουσιάσεις με Αντίκτυπο (High Impact Presentations) Χαρίκλεια Τσαλαπάτα 19/10/2015 Τι Είναι μια Παρουσίαση Επικοινωνία σε προφορικό λόγο Η Σημασία του Προφορικού Λόγου (1) Έχει μεγαλύτερη δύναμη από
Διαβάστε περισσότερα«Γκρρρ,» αναφωνεί η Ζέτα «δεν το πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να συμπεριφέρονται έτσι μεταξύ τους!»
26 σχεδιασε μια ΦωτογρΑΦιΑ τήσ προσκλήσήσ που ελαβεσ Απο τον ΔΑσκΑλο σου. παρουσιασε το λογοτυπο και το σλογκαν που χρήσιμοποιει το σχολειο σου για τήν εβδομαδα κατα τήσ παρενοχλήσήσ. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ
Διαβάστε περισσότεραΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ
ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ 1. ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η Κυπριακή Ομοσπονδία Ποδηλασίας, στη συνέχεια η Κ.Ο.ΠΟ., είναι ο μόνος αρμόδιος και αναγνωρισμένος φορέας, για το άθλημα της ποδηλασίας σε όλες του
Διαβάστε περισσότεραΟι τίτλοι είναι πολύ σημαντικοί στο internet marketing
Οι τίτλοι είναι πολύ σημαντικοί στο internet marketing Ο τίτλος έχει μεγάλο αντίκτυπο στον ψηφιακό κόσμο. Μπορείς να αυξήσεις κατακόρυφα την ανταπόκριση βελτιστοποιώντας τον τίτλο είτε αυτός βρίσκεται
Διαβάστε περισσότεραΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΞΙΦΑΣΚΙΑΣ Μισαραλιώτου 2 117 42 Αθήνα Tηλ. 210-3607507, 210-3639781, 210-3614197 * Fax 210-3389004 E - mail: info@fencing.org.gr escrime@fencing.org.gr ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ Εκπροσώπηση
Διαβάστε περισσότερα«1o KAVOURI TENNIS CLUB OPEN SERIES» (ΑΝΔΡΩΝ / ΓΥΝΑΙΚΩN)
«1o KAVOURI TENNIS CLUB OPEN SERIES» (ΑΝΔΡΩΝ / ΓΥΝΑΙΚΩN) 21 27/ 06 / 15 Το Καβούρι Tennis Club, προκηρύσσει το «Δ τουρνουά Διπλών Ανδρών / Γυναικών, 1 Ο KAVOURI TENNIS CLUB OPEN SERIES». Το οποίο εντάσσεται
Διαβάστε περισσότερα