ημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Τομέας Προπονητικής Υποτομέας Κλασικού Αθλητισμού

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Τομέας Προπονητικής Υποτομέας Κλασικού Αθλητισμού"

Transcript

1 ημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Τομέας Προπονητικής Υποτομέας Κλασικού Αθλητισμού Επιμέλεια: Θεόφιλος Πυλιανίδης Επίκουρος καθηγητής Κομοτηνή 2007

2 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΚΕΦΑΛΑΙΟ Ι ΕΚΠΑΙ ΕΥΤΙΚΟ ΥΛΙΚΟ Στόχος του Υποτομέα Κλασικού Αθλητισμού Μαθήματα του προγράμματος σπουδών Μαθήματα Βασικού Κύκλου Μαθήματα Κύκλου Ειδίκευσης Σπουδών Στόχος και περιεχόμενο των μαθημάτων Μάθημα: Κλασικός Αθλητισμός (ΚΩ : 121) Μάθημα: Κλασικός Αθλητισμός (Ι) (ΚΩ : 006) Μάθημα: Ανίχνευση και Επιλογή Αθλητικών Ταλέντων (ΚΩ : 021) Μάθημα: Τεχνική ρόμων, Αλμάτων και Ρίψεων στο Στίβο (ΚΩ : 451) Μάθημα: Μεθοδολογία ρόμων, Αλμάτων και Ρίψεων στο Στίβο (ΚΩ : 452) Μάθημα: Προπονητική ρόμων, Αλμάτων, Ρίψεων και Συνθέτων στην Αναπτυξιακή Ηλικία (ΚΩ : 453) 20 Μάθημα: Προπονητική ρόμων, Αλμάτων, Ρίψεων και Συνθέτων στον Υψηλό Αθλητισμό (ΚΩ : 454) Μάθημα: Πρακτική Άσκηση Ειδικότητας Κλασικού Αθλητισμού (ΚΩ : 455) Τρέχω να προλάβω να δηλώσω την Ειδικότητα Κλασικού Αθλητισμού Αριθμός φοιτητών που παρακολούθησαν την Ειδικότητα Στίβου Φωτογραφικό υλικό των φοιτητών της ειδικότητας στίβου Αριθμός φοιτητών που παρακολούθησαν το μάθημα Ανίχνευση επιλογή αθλητικών ταλέντων Το πέρασα το μάθημα Αξιολόγηση των φοιτητών-τριων Quiz Βιβλία - Περιοδικά και VHS Στίβου στη βιβλιοθήκη μας

3 Τα αστέρια Οι καλύτερες επιδόσεις αγώνων στίβου φοιτητριών ΤΕΦΑΑ/ ΠΘ Οι καλύτερες επιδόσεις αγώνων στίβου φοιτητών ΤΕΦΑΑ/ ΠΘ ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΙΙ ΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΥΠΟΤΟΜΕΑ Προσκεκλημένοι Καθηγητές, Εθνικοί Προπονητές και Πρωταθλητές Στίβου. Οι φοιτητές με τους πρωταθλητές μας Προσκεκλημένοι περιόδου Εκδηλώσεις του Υποτομέα ιοργάνωση σχολής κριτών στίβου με τον ΣΕΓΑΣ (1998). Βράβευση του πρωταθλητή του μήκους Κώστα Κουκοδήμου (1999). Συμβολή στη διοργάνωση των Βαλκανικών Αγώνων Στίβου Εφήβων Νεανίδων (1998) Συμμετοχή σε πανεπιστημιάδες, πανελλήνια φοιτητικά πρωταθλήματα στίβου και ανωμάλου δρόμου Μετρήσεις-αξιολόγηση αθλητών αναπτυξιακής ηλικίας, από φοιτητές της ειδικότητας στίβου. Αποτελέσματα αγώνων στίβου 2ης, 4ης, και 5ης Πανεπιστημιάδας ( ) ιοργάνωση εσωτερικών πρωταθλημάτων κλειστού και ανοικτού στίβου Βράβευση του καλύτερου αθλητή φοιτητή/τριας. Οι διδάσκοντες πάντα δίπλα στην προσπάθεια των φοιτητών Συνεργασία με άλλους Υποτομείς του Τμήματος Συνεργασία με Υποτομείς Στίβου άλλων Τμημάτων Συνεργασία με φορείς Που και πότε μπορείτε να συναντήστε τους διδάσκοντες Ημέρες και ώρες συνάντησης με τους φοιτητές Καθοδήγηση φοιτητών για ακαδημαϊκά ή επαγγελματικά ζητήματα Το ταμείο μας σε διαθέσιμο εξοπλισμό

4 ιαθέσιμος εξοπλισμός 76 ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΙΙΙ ΟΜΟΣΠΟΝ ΙΑ ΚΛΑΣΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ (ΣΕΓΑΣ) Ο Κλασικός Αθλητισμός στην Ελλάδα Προπονητικό δυναμικό, Προπονητική ιεραρχία Προσόντα προπονητών του Σ.Ε.Γ.Α.Σ. Καθήκοντα και υποχρεώσεις προπονητών του Σ.Ε.Γ.Α.Σ ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΙV ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΟΥ ΣΤΑ ΙΟΥ Κανονισμός Λειτουργίας του Πανεπιστημιακού Σταδίου Βιογραφικά διδασκόντων

5 ΚΕΦΑΛΑΙΟ Ι ΕΚΠΑΙ ΕΥΤΙΚΟ ΥΛΙΚΟ 5

6 Ο Στόχος μας 6

7 Στόχος του Υποτομέα Κλασικού Αθλητισμού Στόχος του Υποτομέα Κλασικού Αθλητισμού είναι η Συνεχής Αναβάθμιση του Εκπαιδευτικού Έργου μέσω της Βελτίωσης: του περιεχομένου των μαθημάτων της ποιότητας των συγγραμμάτων της έγκαιρης διανομής τους στους φοιτητές εργαστηριακές εφαρμογές από τους φοιτητές συγγραφή εργασιών-ανασκοπήσεων από τους φοιτητές διαλέξεις από επισκέπτες καθηγητές σεμινάρια προπονητών στίβου της ομοσπονδίας (ΣΕΓΑΣ) εφαρμογή της κυλιόμενης διδασκαλίας των φοιτητών της ειδικότητας στους φοιτητές των βασικών εξαμήνων Β & Γ συμμετοχή σε ιεθνή Συνέδρια Στίβου διαρκής καταγραφή, συντήρηση και ανανέωση του αθλητικού υλικού καθιέρωση εσωτερικών διαλέξεων καθιέρωση της αξιολόγησης του διδακτικού έργου, από τους φοιτητές της ειδικότητας εμπειρίες από τη διοργάνωση αγώνων στίβου εμπειρίες από τη συμμετοχή σε αγώνες στίβου (Πανεπιστημιάδες, Πανελλήνια και Εσωτερικά Φοιτητκά πρωταθλήματα) 7

8 Μαθήματα του προγράμματος σπουδών 8

9 1) Μαθήματα Βασικού Κύκλου Κλασικός αθλητισμός. Μάθημα Β εξαμήνου (κωδ. 121) 2) Μαθήματα Κύκλου Ειδίκευσης Σπουδών Κλασικός αθλητισμός Ι. Μάθημα Γ εξαμήνου (κωδ. 006) Ανίχνευση και Επιλογή Αθλητικών Ταλέντων. Μάθημα Ε εξαμήνου (κωδ. 021) Τεχνική ρόμων, Αλμάτων και Ρίψεων στο Στίβο. Μάθημα Ε εξαμήνου (κωδ. 451) Μεθοδολογία ρόμων, Αλμάτων και Ρίψεων στο Στίβο. Μάθημα ΣΤ εξαμήνου (κωδ. 452) Προπονητική ρόμων, Αλμάτων, Ρίψεων και Συνθέτων στην Αναπτυξιακή Ηλικία. Μάθημα Ζ εξαμήνου (κωδ. 453) Προπονητική ρόμων, Αλμάτων, Ρίψεων και Συνθέτων στον Υψηλό Αθλητισμό. Μάθημα Η εξαμήνου (κωδ. 454) Πρακτική Άσκηση Ειδικότητας Κλασικού Αθλητισμού. Μάθημα Η εξαμήνου (κωδ. 455) 9

10 Στόχος και περιεχόμενο των μαθημάτων 10

11 ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: Κλασικός Αθλητισμός ΚΩ ΙΚΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: 121 ΕΤΟΣ Ι ΑΣΚΑΛΙΑΣ : Α ΕΞΑΜΗΝΟ: ΕΑΡΙΝΟ ΣΤΟΧΟΣ ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ Στο τέλος της εκπαίδευσης οι φοιτητές θα πρέπει να γνωρίζουν βασικά στοιχεία τεχνικής και μεθοδολογίας των αγωνισμάτων στίβου κατά ηλικία, ώστε να μπορούν να τα διδάξουν στην εκπαίδευση. Θα έχουν βελτιώσει τη φυσική τους κατάσταση και τις δεξιότητες που απαιτούνται για την τεχνική εκτέλεση των αγωνισμάτων. ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: 1. Προθέρμανση: Αιτιολόγηση, αναγκαιότητα, είδη, διάρκεια, περιεχόμενο. Παραδείγματα προθέρμανσης με πρακτική εφαρμογή. 2. ρόμοι μικρών, μεσαίων και μεγάλων αποστάσεων: Ιστορική εξέλιξη, και κανονισμοί διεξαγωγής αγώνων. Παράγοντες που καθορίζουν την επιτυχία στα αγωνίσματα των δρόμων. 3. Προασκήσεις για την εκμάθηση και εξάσκηση της τεχνικής των δρόμων ταχύτητας. 4. Εκμάθηση και εξάσκηση της εκκίνησης στους δρόμους ταχύτητας. Εξάσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής των φάσεων του δρόμου ταχύτητας. 5. ρόμοι ημιαντοχής και αντοχής: Τρόποι εκκίνησης, επαφή των πελμάτων στους ανάλογους δρόμους, τακτική κούρσας. 6. Εξάσκηση σε μεθόδους προπόνησης για τη βελτίωση της αντοχής. 7. Άλμα εις μήκος: Ιστορική εξέλιξη του αγωνίσματος και κανονισμοί διεξαγωγής αγώνων. Παράγοντες που καθορίζουν την επίδοση, τεχνική ανάλυση του αγωνίσματος στο συσπειρωτικό, εκτατικό και εναέριο διασκελισμό. 8. Εκμάθηση του ρυθμού απογείωσης. Πάτημα, ρυθμός τριών τελευταίων διασκελισμών, βήμα-άλμα, συντονισμός χεριών κατά την απογείωση. 9. Εκμάθηση της προσγείωσης ανεξάρτητα από την τεχνική του άλματος. Προασκήσεις για την εκμάθηση της τεχνικής του εκτατικού άλματος. Εκμάθηση της ανάπτυξης της ταχύτητας στο δρόμο φοράς. Εξάσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής του εκτατικού παλμού με άλματα από μικρή φορά και έμφαση στις διάφορες φάσεις του αγωνίσματος. 10. Προασκήσεις για την εκμάθηση της τεχνικής του εναέριου διασκελισμού. Εξάσκηση για τη πραγματοποίηση αλμάτων με 11/2 διασκελισμούς από μικρή φορά και έμφαση στις διάφορες φάσεις του αγωνίσματος Εξάσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής με ολοκληρωμένα άλματα του εκτατικού παλμού και 11/2 διασκελισμού. 13. Άλμα τριπλούν: Ιστορική εξέλιξη του αγωνίσματος και κανονισμοί διεξαγωγής αγώνων. Παράγοντες που καθορίζουν την επίδοση, τεχνική ανάλυση του αγωνίσματος. 14. Εκμάθηση και εξάσκηση της τεχνικής, κατά ηλικία, στο τριπλούν. Ρυθμός των τελευταίων διασκελισμών και πέρασμα από τη βαλβίδα. Εξοικείωση με την κίνηση των χεριών. 15. Φορά και πέρασμα από τη βαλβίδα. Πέρασμα από τη βαλβίδα και «κουτσό». Εκμάθηση του δεύτερου άλματος «βήμα». Σύνδεση με «κουτσό». 16. Εκμάθηση του τρίτου άλματος «άλμα» και προσγείωση. Σύνδεση με το «βήμα». Ολοκληρωμένα άλματα με έμφαση στη σωστή κατανομή των τριών αλμάτων ( %) για τους αρχάριους αθλητές. 17. Άλμα εις Ύψος: Ιστορική εξέλιξη και κανονισμοί διεξαγωγής αγώνων. Παράγοντες που καθορίζουν την επίδοση, τεχνική ανάλυση του φλοπ. Εκμάθηση και εξάσκηση της τεχνικής του δρόμου φοράς και της ώθησης στο φλοπ. 18. Εξάσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής του φλοπ στο άλμα σε ύψος. 19. Σφαιροβολία: Ιστορική εξέλιξη, και κανονισμοί διεξαγωγής αγώνων. Παράγοντες που καθορίζουν την 11

12 επίδοση, τεχνική ανάλυση του αγωνίσματος με τον παλμό O Brien. Αναφορά στον περιστροφικό παλμό Baryshnikov. 20. Εκμάθηση και εξάσκηση, κατά ηλικία, της τεχνικής O Brien. Λαβή και τοποθέτηση της σφαίρας. Εκμάθηση απελευθέρωσης της σφαίρας από την τελική θέση. 21. Αρχική θέση, άπλωμα «Τ», μάζεμα, γλίστρημα πίσω και κοντράρισμα. Από την τελική θέση κοντραρίσματος απελευθέρωση της σφαίρας. Σύνδεση των δύο φάσεων με έμφαση στη σωστή χρησιμοποίηση των ποδιών, της γωνίας απελευθέρωσης και της ταχύτητας απελευθέρωσης Σύνδεση των επί μέρους φάσεων της σφαιροβολίας με ολοκληρωμένες και έγκυρες ρίψεις της σφαίρας. Εξάσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής. 24. Ακοντισμός: Ιστορική εξέλιξη, και κανονισμοί διεξαγωγής αγώνων. Παράγοντες που καθορίζουν την επίδοση, τεχνική ανάλυση του αγωνίσματος. 25. Λαβή του ακοντίου, εκμάθηση και εξάσκηση της ρίψης του ακοντίου από την τελική θέση. Εκμάθηση του ρυθμού των πέντε βημάτων. Σύνδεση της φοράς με το ρυθμό των πέντε βημάτων. 26. Εξάσκηση για τη βελτίωση της ολοκληρωμένης τεχνικής ρίψης του ακοντίου. ΤΡΟΠΟΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΝΟΜΗ ΤΗΣ Ι ΑΣΚΑΛΙΑΣ: 1. Πρακτική εξάσκηση 100% ΤΡΟΠΟΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ 1. Θεωρία στα αγωνίσματα που διδάχτηκαν. Γραπτή εξέταση: 45% 2. Πράξη τεχνική και επίδοση στα αγωνίσματα: 100 μ, Άλμα εις μήκος, Σφαίρα) 45% 3. Εργασία: 10% ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ & ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΗ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ: 1. Πυλιανίδης Θ., Μητηλέτσης Μ., Κοντοστάθης Α., Σμήλιος Η., Αυγερινός Α., Κελεπούρης Ν. (2003). Κλασικός Αθλητισμός, Σημειώσεις ΤΕΦΑΑ/ ΠΘ. 2. Καντσίδης., Παπαϊακώβου Γ. (1997). Κλασικός Αθλητισμός στο σχολείο και στο σύλλογο. 3. Dombrowski O. (2000). Κλασικός αθλητισμός στο μάθημα της φυσικής αγωγής σπο το ημοτικό στο Γυμνάσιο. Εκδόσεις Σάλτο. 12

13 ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:Κλασικός Αθλητισμός (Ι) ΚΩ ΙΚΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:006 ΕΤΟΣ Ι ΑΣΚΑΛΙΑΣ : Β ΕΞΑΜΗΝΟ: ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΣΤΟΧΟΣ ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: Στο τέλος της εκπαίδευσης οι φοιτητές θα πρέπει να γνωρίζουν βασικά στοιχεία τεχνικής και μεθοδολογίας των αγωνισμάτων στίβου κατά ηλικία, ώστε να μπορούν να τα διδάξουν στην εκπαίδευση. Θα έχουν βελτιώσει τη φυσική τους κατάσταση και τις δεξιότητες που απαιτούνται για την τεχνική εκτέλεση των αγωνισμάτων. ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: 1. ρόμοι με εμπόδια: Ιστορική εξέλιξη και κανονισμοί διεξαγωγής αγώνων. Παράγοντες που καθορίζουν την επίδοση, τεχνική ανάλυση. Τεχνική περάσματος του πρώτου και δεύτερου ποδιού. ιαφορές στους δρόμους 110 ή 100 μ. με τα 400 μ. με εμπόδια. ρόμοι με φυσικά εμπόδια (στήπλ). 2. Εκμάθηση και εξάσκηση της τεχνικής περάσματος του πρώτου και δεύτερου ποδιού. Πέρασμα εμποδίων με τρεις ενδιάμεσους διασκελισμούς με εύκολες συνθήκες (μικρότερες αποστάσεις και ύψος εμποδίων). 3. Εξάσκηση της τεχνικής περάσματος των εμποδίων στα 400 μ., των φυσικών εμποδίων και της λίμνης. 4, 5. Σκυταλοδρομία 4χ100 μ., 4χ400 μ. Εκμάθηση και εξάσκηση της τεχνικής για την παραλαβή και μεταβίβαση της σκυτάλης. 6. Βάδην: Ιστορική εξέλιξη και κανονισμοί διεξαγωγής αγώνων. Παράγοντες που καθορίζουν την επίδοση, τεχνική ανάλυση. Προασκήσεις για την εκμάθηση της τεχνικής του βάδην. 7. Εξάσκηση και βελτίωση της τεχνικής του βάδην. 8. Άλμα επί κοντώ. Ιστορική εξέλιξη και κανονισμοί διεξαγωγής αγώνων. Παράγοντες που καθορίζουν την επίδοση, τεχνική ανάλυση. 9. Εκμάθηση και εξάσκηση της τεχνικής ανάπτυξης της ταχύτητας κατά την μεταφορά του κονταριού, της στήριξης και της αιώρησης στο άλμα επί κοντώ. Άλματα με μικρή λαβή και φορά. 10. ισκοβολία. Ιστορική εξέλιξη και κανονισμοί διεξαγωγής αγώνων. Παράγοντες που καθορίζουν την επίδοση, τεχνική ανάλυση. 11. Εκμάθηση και εξάσκηση της τεχνικής στη δισκοβολία με προασκήσεις. Λαβή και απελευθέρωση του δίσκου με ρίψεις από στάση. Προκαταρκτικές αιωρήσεις του δίσκου στην αρχική θέση στη βαλβίδα και στροφή. Σύνδεση με τη τελική θέση ρίψης. 12. Σφυροβολία. Ιστορική εξέλιξη και κανονισμοί διεξαγωγής αγώνων. Παράγοντες που καθορίζουν την επίδοση, τεχνική ανάλυση. 13. Εκμάθηση και εξάσκηση της τεχνικής στη σφυροβολία με προασκήσεις. Λαβή της σφύρας, προκαταρτικές περιστροφές της, στροφές του αθλητή και απελευθέρωση της σφύρας. ΤΡΟΠΟΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΝΟΜΗ ΤΗΣ Ι ΑΣΚΑΛΙΑΣ: 1. Πρακτική εξάσκηση 100% ΤΡΟΠΟΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ 1. Θεωρία στα αγωνίσματα που διδάχτηκαν. Γραπτή εξέταση: 45% 2. Πράξη τεχνική και επίδοση στα αγωνίσματα:60 μ. με εμπόδια, βάδην μ. δισκοβολία. 45% 3. Εργασία: 10% ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ & ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΗ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ: 1. Πυλιανίδης Θ., Μητηλέτσης Μ., Κοντοστάθης Α., Αλεξίου Α., Σμήλιος Η., Αυγερινός Α., Κελεπούρης Ν. (2003). Κλασικός Αθλητισμός, Σημειώσεις ΤΕΦΑΑ/ ΠΘ. 13

14 2. Καντσίδης., Παπαϊακώβου Γ. (1997). Κλασικός Αθλητισμός στο σχολείο και στο σύλλογο. 3. Dombrowski O. (2000). Κλασικός αθλητισμός στο μάθημα της φυσικής αγωγής σπο το ημοτικό στο Γυμνάσιο. Εκδόσεις Σάλτο. 14

15 ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: Ανίχνευση και Επιλογή Αθλητικών Ταλέντων ΚΩ ΙΚΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: 021 ΕΤΟΣ Ι ΑΣΚΑΛΙΑΣ : Γ ΕΞΑΜΗΝΟ: ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΣΤΟΧΟΣ ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: Στο τέλος της εκπαίδευσης οι φοιτητές θα πρέπει να γνωρίζουν γενικά τα προβλήματα σχετικά με το ταλέντο και όλα τα οργανωτικά μέτρα και μεθόδους που θεωρούνται απαραίτητα προκειμένου να εντοπιστούν και να επιλεγούν τα άτομα που διακρίνονται σε συγκεκριμένα γνωρίσματα. Θα γνωρίζουν βασικές οδηγίες σχεδιασμού προπονητικών προγραμμάτων με συγκεκριμένους στόχους. Θα γνωρίζουν τρόπους επιλογής ταλέντων σε διάφορα αθλήματα και αγωνίσματα ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: 1.Θεωρία των αθλητικών ταλέντων. Καθορισμός του ταλέντου. Tαλέντο και κληρονομικότητα. Μοντέλα επιλογής αθλητικών ταλέντων. Ανεύρεση - επιλογή και προσανατολισμός των ταλέντων. Βασικοί παράμετροι και οι φορείς που πρέπει να περιλαμβάνει ένα σύστημα αξιοποίησης των ταλέντων. Επιλογή ταλέντων στα αθλήματα 2. Προπονητικοί στόχοι σε σχέση με τα στάδια ανάπτυξης και βασικές κατευθύνσεις του προγραμματισμού στην αναπτυξιακή ηλικία. Προγράμματα ανίχνευσης, επιλογής και αξιοποίησης αθλητικών ταλέντων. 3. Επιλογή ταλέντων στα αγωνίσματα του κλασικού αθλητισμού ( ρόμοι, Άλματα, Ρίψεις, Σύνθετα). 4. Γυμναστικής (Ενόργανη και Ρυθμική) Επιλογή ταλέντων στις αθλοπαιδιές (Ποδόσφαιρο, Καλαθόσφαιρα, Πετόσφαιρα, Χειρόσφαιρα) Επιλογή ταλέντων στα αθλήματα ρακέτας (Αντισφαίριση, Αντιπταίριση, Επιτραπέζια αντισφαίριση). 9. Επιλογή ταλέντων στη Κολύμβηση Επιλογή ταλέντων στην Άρση βαρών, την Πάλη, το Ταε κβο ντο, το Τζούντο). 12. Επιλογή ταλέντων στην Χιονοδρομία. 13. έσμες δοκιμασιών (θεωρία-πράξη). ΤΡΟΠΟΣ Ι ΑΣΚΑΛΙΑΣ: 1. ιαλέξεις 2. Πρακτική εξάσκηση ΤΡΟΠΟΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ 1. Θεωρητική εξέταση 70% 2. Γραπτή εργασία 20% 3. Γραπτή εξέταση προόδου 10% ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ & ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΗ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ: Πυλιανίδης Θ. (2005). Ανίχνευση και Επιλογή Αθλητικών Ταλέντων, Σημειώσεις ΤΕΦΑΑ/ ΠΘ. Hohmann A., Wick D., Carl K. (2002). Talent im Sport. Verlag Karl Hofmann Schorndorf. 15

16 ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: Τεχνική ρόμων, Αλμάτων και Ρίψεων στο Στίβο ΚΩ ΙΚΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: 451 ΕΤΟΣ Ι ΑΣΚΑΛΙΑΣ : Γ ΕΞΑΜΗΝΟ: ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΣΤΟΧΟΣ ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: Στο τέλος της εκπαίδευσης οι φοιτητές θα πρέπει να γνωρίζουν την τεχνική και την μεθοδολογία των αγωνισμάτων στίβου κατά ηλικία, ώστε να μπορούν να διδάξουν τη βασική τεχνική τους, σε όλες τις βαθμίδες εκπαίδευσης καθώς και στον αγωνιστικό αθλητισμό. Θα μπορούν να επισημαίνουν τα σφάλματα και να καθοδηγούν τεχνικά τους αθλητές των επιμέρους αγωνισμάτων. Θα έχουν βελτιώσει τη φυσική τους κατάσταση και τις δεξιότητες που απαιτούνται για την τεχνική εκτέλεση των αγωνισμάτων και θα έχουν αποκτήσει εμπειρία από την διοργάνωση αγώνων. ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: 1. Βασικές αρχές της τεχνικής των αλμάτων. Ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και διαφορές των κάθετων και οριζόντιων αλμάτων. Προσόντα αθλητών. Άλμα εις Ύψος: Εξέλιξη του αγωνίσματος και κανονισμοί διεξαγωγής αγώνων. Ανάλυση της τεχνικής και των φάσεων της μεθοδικής διδασκαλίας του φλοπ. Κινηματική ανάλυση. Τεχνικές διαφορές αλτών υψηλού επιπέδου. 2. Εκμάθηση και εξάσκηση της τεχνικής του δρόμου φοράς και της ώθησης στο φλοπ. Ολοκληρωμένη τεχνική με μέση και πλήρη φορά. Επισήμανση και διόρθωση σφαλμάτων τεχνικής εκτέλεσης. 3. Εξάσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής του φλοπ με πλήρη φορά. Τεχνική καθοδήγηση. ιδασκαλία του αγωνίσματος στη Α βάθμια εκπαίδευση και εφαρμογή του αμοιβαίου στυλ διδασκαλίας στη Β βάθμια εκπαίδευση. 4. Εξάσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής του φλοπ με πλήρη φορά. Εφαρμογή του αυτοελέγχου στυλ διδασκαλίας. 5. Άλμα επί κοντώ. Εξέλιξη του αγωνίσματος και κανονισμοί διεξαγωγής αγώνων. Ανάλυση της τεχνικής και των φάσεων της μεθοδικής διδασκαλίας στο Άλμα επί κοντώ. Κινηματική ανάλυση. 6. Εκμάθηση και εξάσκηση της τεχνικής ανάπτυξης της ταχύτητας κατά την μεταφορά του κονταριού, της στήριξης και της αιώρησης στο άλμα επί κοντώ. Άλματα (τεχνική μεταλλικού παλμού) με μικρή λαβή και μέση φορά. Ολοκληρωμένη τεχνική με μέση φορά. Επισήμανση και διόρθωση σφαλμάτων τεχνικής εκτέλεσης. 7. Εξάσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής μεταφοράς του κονταριού και του άλματος με μεταλλικό παλμό. Τεχνική καθοδήγηση. Εφαρμογή του αμοιβαίου στυλ διδασκαλίας. 8. Εξάσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής μεταφοράς του κονταριού και του άλματος με μεταλλικό παλμό. Εφαρμογή του αυτοελέγχου στυλ διδασκαλίας. Εκμάθηση της τεχνικής του πλαστικού παλμού με ειδικές ασκήσεις προσομοίωσης. 9. ρόμοι αντοχής και ημιαντοχής. Στοιχεία τεχνικής του τρεξίματος. Κινηματική ανάλυση. Ιστορικά στοιχεία, προσόντα αθλητών, αγωνίσματα, τακτική κούρσας. 10. Μεθοδική διδασκαλία της τεχνικής του περάσματος της λίμνης και των εμποδίων στα στηπλ. 11. Μηχανική ανάλυση του διασκελισμού στους δρόμους. Μαραθώνιος δρόμος. 12. Εφαρμογή προγράμματος αντοχής σε ανώμαλο δρόμο. Κατανομή δυνάμεων και έλεγχος της καρδιακής συχνότητας. Ιδιαιτερότητες τρεξίματος σε ανώμαλο έδαφος. 13. ρόμος μετά φυσικών εμποδίων (στηπλ). Χαρακτηριστικά του αγωνίσματος και των εμποδίων λίμνης, κανονισμοί. Ανάλυση του τρόπου τρεξίματος και της τεχνικής διαπέρασης υπερπήδησης των εμποδίων λίμνης. 14. Ολοκληρωμένη προσπάθεια στα στηπλ σε ενδεικτικές αποστάσεις. Βελτίωση της τεχνικής με εναλλαγές ρυθμού. 15. Ανάλυση και μηχανική του βάδην. Ιστορικά στοιχεία, ιδιαιτερότητές αθλήματος και αθλητών, 16

17 κανονισμοί. Φάσεις του διασκελισμού και διαφορές από το τρέξιμο. Σωστή λάθος εκτέλεση. Μεθοδική διδασκαλία εκμάθησης του βάδην. 16. Ολοκληρωμένη προσπάθεια στο βάδην σε ενδεικτικές αποστάσεις. Βελτίωση της τεχνικής με εναλλαγές ρυθμού. 17. Γενικά για τις Ρίψεις. Ανάλυση των ριπτικών παλμών και η βασική ορολογία ρίψεων. 18. Σφαιροβολία: Ιστορική εξέλιξη, τεχνική και κινηματική ανάλυση των φάσεων του παλμού ολίσθησης O brien και της περιστροφικής τεχνικής Baryschnikow. 19. Μεθοδική διδασκαλία κατά ηλικία με ειδικές ασκήσεις εκμάθησης της τεχνικής O brien. 20. Εξάσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής στη ρίψη της σφαιροβολίας. Επισήμανση και διόρθωση σφαλμάτων τεχνικής εκτέλεσης. 21. Ακόντιο: Ιστορική εξέλιξη, τεχνική και κινηματική ανάλυση των φάσεων (κυκλικού - άκυκλου) μέρους του παλμού των πέντε διασκελισμών. 22. Μεθοδική διδασκαλία της τεχνικής στη ρίψη του ακοντίου, σε τρία στάδια. 1 ο στάδιο: Ρίψεις με βοηθητικά όργανα. 2 ο στάδιο : Εκμάθηση της λαβής, ρίψεις σε στόχο και απόσταση 4-6 μ. Μιμητικές ασκήσεις απελευθέρωσης του ακοντίου από την τελική διπλή στήριξη. 23. Εξάσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής εκτέλεσης των μιμητικών ασκήσεων εκμάθησης του σταυρωτού βήματος με ακόντιο και χωρίς ακόντιο. 3 ο στάδιο: Ρίψεις από την τελική θέση, ρίψεις με αναπήδηση και ρίψεις με τρεις διασκελισμούς. 4 ο στάδιο: Ρίψεις με πέντε διασκελισμούς με πλήρη φόρα. 24. Οργάνωση αγώνων κλειστού στίβου και εφαρμογή των κανονισμών. 25, 26. Παρουσιάσεις εργασιών ΤΡΟΠΟΣ Ι ΑΣΚΑΛΙΑΣ: 1. ιαλέξεις. 2. Πρακτική εξάσκηση. ΤΡΟΠΟΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ 1. Θεωρία στα αγωνίσματα που διδάχτηκαν 40%. 2. Πράξη (Τεχνική εκτέλεση των αγωνισμάτων που διδάχτηκαν) 20%. 3. Πράξη (Επίδοση σε τρίαθλο) 30%. 4. Συγγραφή και παρουσίαση εργασίας 10%. ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ & ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΗ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ: 1. Πυλιανίδης Θ., Μητηλέτσης Μ., Κοντοστάθης Α., αστερίδης Γ. (2006). Τεχνική και Μεθοδολογία της διδασκαλίας των αλμάτων - δρόμων - ρίψεων του κλασικού αθλητισμού. ιδακτικές σημειώσεις, Κομοτηνή, ΤΕΦΑΑ/ ΠΘ. 2. Πυλιανίδης Θ., Μητηλέτσης Μ., Κοντοστάθης Α., Κελεπούρης Ν. (2002). Τεχνική και Μεθοδολογία της διδασκαλίας των αλμάτων - δρόμων - ρίψεων του κλασικού αθλητισμού. ιδακτικές σημειώσεις, Κομοτηνή, ΤΕΦΑΑ/ ΠΘ. 3. Φαφούτης Σ., Ευθυμίου. (1994). Τα άλματα. Αθήνα 4. Dietrich H. W., Gundlach H. (1993). ρόμοι. Εκδόσεις Σάλτο, Θεσ/νίκη. 5. Dickwach H., Gundlach H. (1993). Άλματα. Εκδόσεις Σάλτο, Θεσ/νίκη. 6. Hinz L., Gundlach H. (1993). Ρίψεις. Εκδόσεις Σάλτο, Θεσ/νίκη. 7. Κέλλης Σπ., Πυλιανίδης Θ., Σούλας., Σαρασλανίδης Πλ., Σπανίδης Κ., Τσιφτσόγλου Α. (1998). Προπόνηση στην αναπτυξιακή ηλικία στον Κλασσικό αθλητισμό. Έκδοση ΥΠΕΠΘ, ΓΓΑ, Αθήνα. 17

18 ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: Μεθοδολογία ρόμων, Αλμάτων και Ρίψεων στο Στίβο ΚΩ ΙΚΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: 452 ΕΤΟΣ Ι ΑΣΚΑΛΙΑΣ : Γ ΕΞΑΜΗΝΟ: ΕΑΡΙΝΟ ΣΤΟΧΟΣ ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: Στο τέλος της εκπαίδευσης οι φοιτητές θα πρέπει να γνωρίζουν την μεθοδολογία και την τεχνική των αγωνισμάτων στίβου κατά ηλικία, ώστε να μπορούν να διδάξουν τη βασική τεχνική τους, σε όλες τις βαθμίδες εκπαίδευσης καθώς και στον αγωνιστικό αθλητισμό. Θα μπορούν να επισημαίνουν τα σφάλματα και να καθοδηγούν τεχνικά τους αθλητές των επιμέρους αγωνισμάτων. Θα έχουν βελτιώσει τη φυσική τους κατάσταση και τις δεξιότητες που απαιτούνται για την τεχνική εκτέλεση των αγωνισμάτων και θα έχουν αποκτήσει εμπειρία από την διοργάνωση αγώνων. ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: 1. Άλμα εις Μήκος: Ιστορία του αγωνίσματος και κανονισμοί διεξαγωγής αγώνων. Τεχνική και κινηματική ανάλυση του εκτατικού παλμού και εναέριου διασκελισμού. 2. Μεθοδική διδασκαλία εκμάθησης της τεχνικής του εκτατικού παλμού στο μήκος. Εξάσκηση της τεχνικής του δρόμου φοράς και της ώθησης στο μήκος. 3. Βελτίωση της τεχνικής του εκτατικού παλμού, με άλματα από μέση φορά. Επισήμανση και διόρθωση σφαλμάτων τεχνικής εκτέλεσης. Τεχνική καθοδήγηση. Εφαρμογή του αμοιβαίου στυλ διδασκαλίας. Εκμάθηση του εναέριου διασκελισμού. 4. Βελτίωση της τεχνικής του εναέριου διασκελισμού, με άλματα από μέση και πλήρη φορά.. Επισήμανση και διόρθωση σφαλμάτων τεχνικής εκτέλεσης. Εφαρμογή του αυτοελέγχου στυλ διδασκαλίας. 5. Άλμα τριπλούν: Ιστορία του αγωνίσματος και κανονισμοί διεξαγωγής αγώνων. Τεχνική και κινηματική ανάλυση. 6. Μεθοδική διδασκαλία για την εκμάθηση της τεχνικής του τριπλούν. Εκμάθηση και εξάσκηση της τεχνικής ανάπτυξης της ταχύτητας. Άλματα με μέση φορά και κίνηση χεριών με τη δρομική τεχνική. Επισήμανση και διόρθωση σφαλμάτων τεχνικής εκτέλεσης. 7. Εξάσκηση και βελτίωση της τεχνικής του άλματος με την κίνηση βραχιόνων. Τεχνική καθοδήγηση. Εφαρμογή του αμοιβαίου στυλ διδασκαλίας. 8. Εξάσκηση για τη βελτίωση της τεχνικής του τριπλούν με επιλογή τεχνικής. Εφαρμογή του αυτοελέγχου στυλ διδασκαλίας. 9. ρόμοι ταχύτητας: Ιστορικά Μεθοδολογικά στοιχεία των αγωνισμάτων. Προσόντα αθλητών. ρομικές ασκήσεις αντίδρασης και εκκίνησης. 10. Ρυθμός: Μήκος και συχνότητα διασκελισμού. Ανάλυση διασκελισμού και εκκίνησης. Εκμάθηση και εξάσκηση της εκκίνησης. 11. Εμπόδια. Ιστορία και κανονισμοί του αγωνίσματος. Τεχνική ανάλυση και διαφορές των υψηλών και χαμηλών εμποδίων. Προσόντα αθλητών. Μεθοδική διδασκαλία των δρόμων με εμπόδια. 12. Εξάσκηση στην τεχνική περάσματος του πρώτου και δεύτερου ποδιού. Ασκήσεις ευκινησίας των ποδιών και ειδικές ασκήσεις εμποδιστών. Εξοικείωση με το πέρασμα και των δυο ποδιών από χαμηλά εμπόδια. 13. Εκκίνηση και πρώτο εμπόδιο. Πέρασμα εμποδίων με σταδιακά μεγαλύτερη ενδιάμεση απόσταση. Πέρασμα εμποδίων σε κανονική απόσταση και ύψος, με το ίδιο ή διαφορετικό πόδι. 14. Σκυταλοδρομία 4χ100 μ., 4χ400 μ. Τρόποι αλλαγής, κανονισμοί και επιλογή τοποθέτηση αθλητών στα 4χ100 μ. Εκμάθηση και εξάσκηση της τεχνικής παραλαβής και μεταβίβασης της σκυτάλης. 15. ρόμος 400 μ με εμπόδια. Εξάσκηση στην αλλαγή σκυτάλης και πραγματοποίηση κούρσας 4χ100 μ. 16. Βελτίωση της τεχνικής των εμποδίων και της εκκίνησης. 17. Ιστορική εξέλιξη, κανονισμοί, τεχνική και μηχανική ανάλυση, μεθοδική διδασκαλία της δισκοβολίας 18

19 κατά ηλικία. 18. Ειδικές ασκήσεις για την εκμάθηση της δισκοβολίας αναλυτικά σε κάθε στάδιο από το 1 ο έως το 4 ο. Ρίψεις με διάφορα όργανα, όπως τοπάκια, σφαιράκια και ράβδους από τελική θέση. Λαβή και εξοικείωση με το δίσκο, ρίψεις από τελική θέση απελευθέρωσης. 19. Εκμάθηση της στροφής στην δισκοβολία. Σύνδεση του πρώτου μέρους της στροφής με την κατάλληλη θέση ρίψης. Βολές με πλάγια αφετηρία του σώματος και διάσταση. Βολές περπατώντας, με μέτωπο στον τομέα ρίψης. Εκμάθηση στροφής 5/4 και λήψη σωστής τελικής διπλής στήριξης του αθλητή. Εκμάθηση στροφής 6/4 με πλάτη γυρισμένη στον τομέα βολής. 20. Εκμάθηση στροφής και απελευθέρωση του δίσκου. Βολές από διάφορες θέσεις και διαφορετικού ρυθμού. 21. Ιστορική εξέλιξη, κανονισμοί, τεχνική και μηχανική ανάλυση, μεθοδική διδασκαλία της σφυροβολίας κατά ηλικία. 22. Λαβή της σφύρας, προκαταρκτικές αιωρήσεις και εκμάθηση της πρώτης στροφής με επίσκιρους. Μεθοδική διδασκαλία εκμάθησης των στροφών στην σφυροβολία. Σύνδεση αιωρήσεων και στροφών. 23. Ρίψεις με ολοκληρωμένο παλμό. Βολές με 2 αιωρήσεις και απελευθέρωση, με 2 αιωρήσεις και 1 στροφή και απελευθέρωση, με 2 αιωρήσεις και 2 στροφές και απελευθέρωση, με 2 αιωρήσεις και 3 στροφές και απελευθέρωση Οργάνωση αγώνων ανοιχτού στίβου και εφαρμογή των κανονισμών. 26. Παρουσιάσεις εργασιών ΤΡΟΠΟΣ Ι ΑΣΚΑΛΙΑΣ: 1. ιαλέξεις. 2. Πρακτική εξάσκηση. ΤΡΟΠΟΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ 1. Θεωρία στα αγωνίσματα που διδάχτηκαν 40%. 2. Πράξη (Τεχνική εκτέλεση των αγωνισμάτων που διδάχτηκαν) 20%. 3. Πράξη (Επίδοση σε τρίαθλο) 30%. 4. Συγγραφή και παρουσίαση εργασίας 10%. ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ & ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΗ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ: 1. Πυλιανίδης Θ., Μητηλέτσης Μ., Κοντοστάθης Α., αστερίδης Γ. (2006). Τεχνική και Μεθοδολογία της διδασκαλίας των αλμάτων - δρόμων - ρίψεων του κλασικού αθλητισμού. ιδακτικές σημειώσεις, Κομοτηνή, ΤΕΦΑΑ/ ΠΘ. 2. Πυλιανίδης Θ., Μητηλέτσης Μ., Κοντοστάθης Α., Κελεπούρης Ν. (2002). Τεχνική και Μεθοδολογία της διδασκαλίας των αλμάτων - δρόμων - ρίψεων του κλασικού αθλητισμού. ιδακτικές σημειώσεις, Κομοτηνή, ΤΕΦΑΑ/ ΠΘ. 3. Φαφούτης Σ., Ευθυμίου. (1994). Τα άλματα. Αθήνα 4. Dietrich H. W., Gundlach H. (1993). ρόμοι. Εκδόσεις Σάλτο, Θεσ/νίκη. 5. Dickwach H., Gundlach H. (1993). Άλματα. Εκδόσεις Σάλτο, Θεσ/νίκη. 6. Hinz L., Gundlach H. (1993). Ρίψεις. Εκδόσεις Σάλτο, Θεσ/νίκη. 7. Γεωργιάδης Γ. (1995). Θεωρία και μεθοδική των αθλητικών ρίψεων. Αθήνα, Εκδόσεις Συμμετρία. 8. Κέλλης Σπ., Πυλιανίδης Θ., Σούλας., Σαρασλανίδης Πλ., Σπανίδης Κ., Τσιφτσόγλου Α. (1998). Προπόνηση στην αναπτυξιακή ηλικία στον Κλασσικό αθλητισμό. Έκδοση ΥΠΕΠΘ, ΓΓΑ, Αθήνα. 19

20 ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: Προπονητική ρόμων, Αλμάτων, Ρίψεων και Συνθέτων στην Αναπτυξιακή Ηλικία ΚΩ ΙΚΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: 453 ΕΤΟΣ Ι ΑΣΚΑΛΙΑΣ : ΕΞΑΜΗΝΟ: ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ ΣΤΟΧΟΣ ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: Στο τέλος της εκπαίδευσης οι φοιτητές θα γνωρίζουν τις ιδιαιτερότητες προπόνησης αθλητών αναπτυξιακής ηλικίας, να σχεδιάζουν προπονητικά προγράμματα, να εφαρμόζουν μεθόδους ανάπτυξης φυσικών ικανοτήτων και να καθοδηγούν νεαρούς αθλητές στίβου. Θα μπορούν να διδάξουν την τεχνική των αγωνισμάτων στίβου σε όλες τις βαθμίδες εκπαίδευσης καθώς και σε αθλητές. Θα έχουν βελτιώσει τη φυσική τους κατάσταση και τις δεξιότητες που απαιτούνται για την τεχνική εκτέλεση των αγωνισμάτων. Θα έχουν αποκτήσει εμπειρία από την πρακτική διδασκαλία και από την τεχνική καθοδήγηση αθλητών αναπτυξιακής ηλικίας. ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: 1-3. Παράγοντες που επηρεάζουν την απόδοση των αθλητών αναπτυξιακής ηλικίας στα δρομικά αγωνίσματα. Ανάπτυξη των φυσικών ικανοτήτων δρομέων αθλητών παιδικής και εφηβικής ηλικίας. Κωδικοποίηση των προπονητικών δεικτών Σχεδιασμός, εφαρμογή και αξιολόγηση προπονητικών προγραμμάτων νεαρών δρομέων αθλητών. Παραδείγματα δόμησης ετήσιου προγραμματισμού. Τοποθέτηση των ικανοτήτων φυσικής κατάστασης και τεχνικής στον ετήσιο κύκλο προπόνησης Στόχοι της προπόνησης ανάλογα με τον κύκλο προετοιμασίας των νεαρών δρομέων. Παραδείγματα μικροκύκλων κατά ηλικία στους δρόμους ταχύτητας και με εμπόδια καθώς και στους δρόμους ημιαντοχής και αντοχής. 11. Βασικές αρχές και εφαρμογές των μεθόδων της προπονητικής καθοδήγησης. 12. Καταγραφή και αξιολόγηση της προπόνησης. 13. Βιολογικό μοντέλο του μελλοντικού πρωταθλητή στα άλματα και στα σύνθετα. Μορφές επιλογής και η πορεία της επιλογής. Πρακτική εφαρμογή με μετρήσεις στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση. 14. Μακρόχρονος προγραμματισμός των μελλοντικών αλτών (στα πρώτα 4 χρόνια της αθλητικής πορείας). Γενικοί στόχοι, μέσα και μέθοδοι προπόνησης αθλητών ηλικίας ετών. 15. Προπόνηση φυσικών ικανοτήτων της ταχύτητας και εκρηκτικής δύναμης αθλητών ηλικίας ετών. Πρακτική εφαρμογή. 16. Στόχοι και ιδιαιτερότητες της προπόνησης αθλητών ηλικίας ετών, στα άλματα. Βασικά στοιχεία της σύγχρονης προπόνησης αθλητών ηλικίας άνω των 17 ετών, υψηλών προδιαγραφών στα άλματα. 17. Αρχές της προπονητικής και η εφαρμογή τους στα αγωνίσματα των αλμάτων. ομή και περιοδισμός της προπόνησης. Επίτευξη αθλητικής φόρμας στους αγώνες στόχο. 18. Προγραμματισμός, οργάνωση και καθοδήγηση της προπονητικής διαδικασίας. Προπονητικά πλάνα. 19. Ιστορική εξέλιξή των σύνθετων αγωνισμάτων. Κατηγορίες αγωνισμάτων και αξιολόγηση των απαραίτητων στοιχείων της φυσικής κατάστασης και ψυχοπνευματικών ικανοτήτων. 20. Μακρόχρονος προγραμματισμός, βασική και εποικοδομητική προπόνηση, πρωταθλητισμός. Προτεραιότητες στη προπόνηση για τη βελτίωση των φυσικών ικανοτήτων. 21. Ανάλυση μακροχρόνιου προγραμματισμού στον κλασικό αθλητισμό στις ηλικίες 9-13 ετών, ετών, 20 ετών και άνω. 22. ομή και σκοπός της βασικής περιόδου προετοιμασίας για αθλητές τριες στις ηλικίες των 9-13 ετών. 23. Ασκήσεις και μέσα για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης των αθλητών-τριων στην βασική περίοδο προετοιμασίας. 20

21 24. ομή και στόχος της εποικοδομητικής περιόδου προετοιμάζοντας σε αθλητές τριες ηλικίας ετών. 25. Ασκήσεις και μέσα προπόνησης για τη βελτίωση της επίδοσης των ριπτών στη διάρκεια της εποικοδομητικής περιόδου. 26. Προπόνηση για τη βελτίωση της τεχνικής (ασκήσεις τεχνικής) των ριπτών ηλικίας Προπόνηση για την βελτίωση της δύναμης των ριπτών από ηλικία ετών. ΤΡΟΠΟΣ Ι ΑΣΚΑΛΙΑΣ: 1. ιαλέξεις. 2. Πρακτική εξάσκηση. ΤΡΟΠΟΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ 1. Θεωρία σε θέματα προπονητικής αθλητών στίβου αναπτυξιακής ηλικίας 40%. 2. Πράξη (Επίδοση σε πένταθλο) 40%. 3. Συγγραφή και παρουσίαση εργασίας 10%. 4. Προετοιμασία και διδασκαλία στην πρακτική εξάσκηση 10%. ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗ & ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΗ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ: 1. Καμπίτσης Χ., Μητηλέτσης Μ., Κοντοστάθης Α., Αυγερινός Α. (1998). Προπονητική στα αγωνίσματα του κλασσικού αθλητισμού. ιδακτικές σημειώσεις, Κομοτηνή, ΤΕΦΑΑ/ ΠΘ. 2. Κέλλης Σπ., Πυλιανίδης Θ., Σούλας., Σαρασλανίδης Πλ., Σπανίδης Κ., Τσιφτσόγλου Α. (1998). Προπόνηση στην αναπτυξιακή ηλικία στον Κλασσικό αθλητισμό. Έκδοση ΥΠΕΠΘ, ΓΓΑ, Αθήνα. 3. Τζιωρτζής Στ. (1998). Προπονητική δρομικών αγωνισμάτων κλασσικού αθλητισμού, Αθήνα. 4. Αντόνωφ Ν., Ιόνοφ Ι., Μπόνωφ Π., Μιλάνοβα Στ., Μιλένσκι Μ. κά. (1989). Προπόνηση νεαρών αθλητών στίβου. Εκδόσεις Σάλτο, Θεσ/νίκη. 5. Kraemer W., Fleck S. (1993). Ανάπτυξη δύναμης σε παιδιά και εφήβους. Εκδόσεις Σάλτο, Θεσ/νίκη. 6. Martin D. (1994). Προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία. Εκδόσεις Σάλτο, Θεσ/νίκη. 7. Gambetta V. (1989). Track and Field Coaching Manual. Leisure Press, Champaign, Illinois. 8. Zintl F. (1993). Προπόνηση αντοχής. Εκδόσεις Σάλτο, Θεσ/νίκη. 9. Grosser M. (1994). Προπόνηση ταχύτητας. Εκδόσεις Σάλτο, Θεσ/νίκη. 21

Ειδική προπονητική κλασικού αθλητισμού. Σπύρος Κέλλης Καθηγητής προπονητικής ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ

Ειδική προπονητική κλασικού αθλητισμού. Σπύρος Κέλλης Καθηγητής προπονητικής ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ Ειδική προπονητική κλασικού αθλητισμού Σπύρος Κέλλης Καθηγητής προπονητικής ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ Βασικοί άξονες του αθλητικού συστήματος Ανίχνευση-ανεύρεση ταλαντούχων παιδιών Επιλογή ταλέντων - επίλεκτων αθλητών

Διαβάστε περισσότερα

Τεχνικά χαρακτηριστικά και µεθοδική διδασκαλία των αλµάτων στο σχολείο

Τεχνικά χαρακτηριστικά και µεθοδική διδασκαλία των αλµάτων στο σχολείο ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΚΛΑΣΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Τεχνικά χαρακτηριστικά και µεθοδική διδασκαλία των αλµάτων στο σχολείο Εισηγητής: Γούλας Παναγιώτης, ΚΦΑ ΤΑ ΑΛΜΑΤΑ ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ ΚΑΘΕΤΑ ΑΛΜΑ ΣΕ ΜΗΚΟΣ ΑΛΜΑ ΤΡΙΠΛΟΥΝ ΑΛΜΑ ΣΕ ΥΨΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΔΗΜΟΚΡΙΤΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΡΑΚΗΣ Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού

ΔΗΜΟΚΡΙΤΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΡΑΚΗΣ Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού ΔΗΜΟΚΡΙΤΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΡΑΚΗΣ Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού Προπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: Ειδικά θέματα ποδοσφαίρου ΚΩΔΙΚΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: ΜΟΝΑΔΕΣ E.C.T.S. Ν415 8 ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ

ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΜΚ 1013 «Ανάπτυξη φυσικής κατάστασης στον

Διαβάστε περισσότερα

**** ΟΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΕΣ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΕΙΣ **** ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΩΝ ΑΓΩΝΩΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2015

**** ΟΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΕΣ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΕΙΣ **** ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΩΝ ΑΓΩΝΩΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2015 **** ΟΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΕΣ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΕΙΣ **** ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΩΝ ΑΓΩΝΩΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2015 1) ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΑΝΔΡΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ: Διεξάγονται σε ΟΚΤΩ (8 ) ομίλους, σύμφωνα

Διαβάστε περισσότερα

Περισσότερες πληροφορίες για το προπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών του Τ.Ε.Φ.Α.Α.-Δ.Π.Θ. μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα του Τμήματος

Περισσότερες πληροφορίες για το προπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών του Τ.Ε.Φ.Α.Α.-Δ.Π.Θ. μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα του Τμήματος ΔΗΜΟΚΡΙΤΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΡΑΚΗΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΣΥΝΟΠΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΚΟΜΟΤΗΝΗ 2012 1 Το Προπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών του Τ.Ε.Φ.Α.Α. - Δ.Π.Θ. περιλαμβάνει δύο κύκλους

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ. προγραμμάτων προπόνησης ταχυδύναμης» Designing power training programs. Δρ. Γεροδήμος Βασίλειος Λέκτορας ΤΕΦΑΑ-ΠΘ

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ. προγραμμάτων προπόνησης ταχυδύναμης» Designing power training programs. Δρ. Γεροδήμος Βασίλειος Λέκτορας ΤΕΦΑΑ-ΠΘ ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΜΚ 1013 «Ανάπτυξη φυσικής κατάστασης στον

Διαβάστε περισσότερα

ΔΗΜΟΚΡΙΤΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΡΑΚΗΣ Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού

ΔΗΜΟΚΡΙΤΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΡΑΚΗΣ Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού ΔΗΜΟΚΡΙΤΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΡΑΚΗΣ Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού Προπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: Προπόνηση φυσικής κατάσταση στο ποδόσφαιρο ΚΩΔΙΚΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: ΜΟΝΑΔΕΣ E.C.T.S.

Διαβάστε περισσότερα

Τρόποι βελτίωσης της ταχύτητας. Τεστ ελέγχου και πρόγνωσης για τα αγωνίσματα των ρίψεων

Τρόποι βελτίωσης της ταχύτητας. Τεστ ελέγχου και πρόγνωσης για τα αγωνίσματα των ρίψεων Τρόποι βελτίωσης της ταχύτητας Προπόνηση με όργανα διαφορετικού βάρους Τεστ ελέγχου και πρόγνωσης για τα αγωνίσματα των ρίψεων Φανή Μπερμπερίδου PhD. Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, ΤΕΦΑΑ/ΔΠΘ Βασικά στοιχεία

Διαβάστε περισσότερα

ΝΕΟ ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ. Θεματική ενότητα Στίβου

ΝΕΟ ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ. Θεματική ενότητα Στίβου ΝΕΟ ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ Θεματική ενότητα Στίβου Ομάδα Νέων Αναλυτικών Προγραμμάτων Φυσικής Αγωγής Φεβρουάριος 2013 Η Μαθησιακή Πορεία Όλα τα παιδιά έχουν ίση και ισότιμη αντιμετώπιση στη

Διαβάστε περισσότερα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΜΚ 0501, Διάλεξη 6η ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ 8-10 ΕΤΩΝ Φαμίσης Κωνσταντίνος

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΟΥΤΣΙΩΡΑΣ ΕΘΝΙΚΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ Ε/Ν

ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΟΥΤΣΙΩΡΑΣ ΕΘΝΙΚΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ Ε/Ν ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΟΥΤΣΙΩΡΑΣ ΕΘΝΙΚΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ Ε/Ν o o o o ΘΕΜΑΤΙΚΕΣ: 1.Ανά ομάδα αγωνισμάτων. 2.Ανά αγώνισμα. Σε χρονικές περιόδους (διακοπές, χριστούγεννα,πάσχα) μόνο για τους Π/Κ-Ε/Ν) Σε προπονητικά κέντρα

Διαβάστε περισσότερα

Προπονητικός προγραµµατισµός. Θεωρητικό Υπόβαθρο για τον Προγραµµατισµό της Προπόνησης. Συστατικά προπονητικού προγραµµατισµού

Προπονητικός προγραµµατισµός. Θεωρητικό Υπόβαθρο για τον Προγραµµατισµό της Προπόνησης. Συστατικά προπονητικού προγραµµατισµού ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ, ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΙ ΙΚΟΤΗΤΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ Η ΕΞΑΜΗΝΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ & ΕΙ ΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ Θεωρητικό Υπόβαθρο για τον Προγραµµατισµό

Διαβάστε περισσότερα

31 OCT 2 NOV 2014, ROME

31 OCT 2 NOV 2014, ROME 31 OCT 2 NOV 2014, ROME Ekkart Arbeit - Youth program Strength Training Bart Bennema The Journey from Potential to Performance Joans Tawiah Dodoo - Speed: Coaching Philoshophy Wolfgang Killing - Developing

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ. ΜΚ 1013 «Ανάπτυξη φυσικής κατάστασης στον αγωνιστικό αθλητισμό (δύναμη - ισχύς)»

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ. ΜΚ 1013 «Ανάπτυξη φυσικής κατάστασης στον αγωνιστικό αθλητισμό (δύναμη - ισχύς)» ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΜΚ 1013 «Ανάπτυξη φυσικής κατάστασης στον

Διαβάστε περισσότερα

ΥΝΑΜΗΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ. Ρύθµιση και καθοδήγηση. της φυσικής ικανότητας της

ΥΝΑΜΗΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ. Ρύθµιση και καθοδήγηση. της φυσικής ικανότητας της Προγραµµατισµός της προπόνησης για την ανάπτυξη της ταχυδύναµης ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ Ρύθµιση και καθοδήγηση της φυσικής ικανότητας της ΥΝΑΜΗΣ Προγραµµατισµός

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ

ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Κ.Ε. «Ανάπτυξη ταχύτητας και ευλυγισίας» 5η

Διαβάστε περισσότερα

Εκμάθηση της τεχνικής τρεξίματος και ανάπτυξη της ταχύτητας στo TAE KWON DO

Εκμάθηση της τεχνικής τρεξίματος και ανάπτυξη της ταχύτητας στo TAE KWON DO Εκμάθηση της τεχνικής τρεξίματος και ανάπτυξη της ταχύτητας στo TAE KWON DO Σπύρος Κέλλης Καθηγητής προπονητικής ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ kellis@phed.auth.gr Επιστημονικός συνεργάτης του Metrisis info@metrisislab.gr

Διαβάστε περισσότερα

Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες

Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες Ενότητα 6: Σχεδιασμός, εφαρμογή και καθοδήγηση προπόνησης ταχύτητας Γεροδήμος Βασίλειος, Καρατράντου Κωνσταντίνα Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 3 ων ΑΓΩΝΩΝ ΣΤΙΒΟΥ ΣΤΗΝ ΜΝΗΜΗ ΝΙΚΟΥ ΖΑΧΑΡΙΑ Η

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 3 ων ΑΓΩΝΩΝ ΣΤΙΒΟΥ ΣΤΗΝ ΜΝΗΜΗ ΝΙΚΟΥ ΖΑΧΑΡΙΑ Η ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 3 ων ΑΓΩΝΩΝ ΣΤΙΒΟΥ ΣΤΗΝ ΜΝΗΜΗ ΝΙΚΟΥ ΖΑΧΑΡΙΑ Η Η ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ σε συνεργασία µε τον ΗΜΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ και τον Σύνδεσµο Βετεράνων Αθλητών Στίβου του Γ.Σ. ΗΡΑΚΛΗΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ προκηρύσσει

Διαβάστε περισσότερα

Προπονητική Δρόμων Αναπτυξιακής ηλικίας

Προπονητική Δρόμων Αναπτυξιακής ηλικίας Προπονητική Δρόμων Αναπτυξιακής ηλικίας Ειδικότητα Κλασικού Αθλητισμού (μαθ.453) Χειμερινό Εξάμηνο 2013-14 Μαντζουράνης Ι. Νικόλαος Ψυχολογικά Προσόντα αθλητών/τριων αναπτυξιακής ηλικίας Προσωπικότητα

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑ : Διδακτέα ύλη και εξεταστέα αντικείμενα για το μάθημα της Φυσικής Αγωγής στο Γενικό Λύκειο για το σχ. έτος 2014-2015

ΘΕΜΑ : Διδακτέα ύλη και εξεταστέα αντικείμενα για το μάθημα της Φυσικής Αγωγής στο Γενικό Λύκειο για το σχ. έτος 2014-2015 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ ----- ΓΕΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΣΠΟΥΔΩΝ Π/ΘΜΙΑΣ ΚΑΙ Δ/ΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΔΙΕΘΥΝΣΗ ΣΠΟΥΔΩΝ, ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΤΜΗΜΑ Α ΠΡΟΣ:

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΩΝ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ

ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΩΝ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΩΝ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Διαβάστε περισσότερα

Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες

Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες Ενότητα 3: Δεξιότητες Γεροδήμος Βασίλειος, Καρατράντου Κωνσταντίνα Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού 1 Άδειες Χρήσης Το παρόν εκπαιδευτικό

Διαβάστε περισσότερα

Περιφερειακές Ημερίδες Κλασικού Αθλητισμού

Περιφερειακές Ημερίδες Κλασικού Αθλητισμού Περιφερειακές Ημερίδες Κλασικού Αθλητισμού Φωτεινή Μασσού Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής Ονησίφορος Ιωάννου ΕΔΕ Φυσικής Αγωγής Φεβρουάριος 2011 2 Δημοκρατικό και Ανθρώπινο Σχολείο Επιδιώκει: Την ποιοτική μάθηση

Διαβάστε περισσότερα

«ΣΤ ΧΕΙΜΩΝΙΔΕΙΑ» 2015 6 ΙΟΥΝΙΟΥ 2015 - ΩΡΑ 10:30

«ΣΤ ΧΕΙΜΩΝΙΔΕΙΑ» 2015 6 ΙΟΥΝΙΟΥ 2015 - ΩΡΑ 10:30 Σελίδα1 «ΣΤ ΧΕΙΜΩΝΙΔΕΙΑ» 2015 ΣΤΙΒΟΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΑ ΠΑΙΔΙΑ «KIDS ATHLETICS» 6 ΙΟΥΝΙΟΥ 2015 - ΩΡΑ 10:30 ΚΑΥΤΑΝΖΟΓΛΕΙΟ ΣΤΑΔΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΧΕΙΜΩΝΙΔΗΣ ΚΩΣΤΑΣ Η Οργανωτική Επιτροπή των ΣΤ ΧΕΙΜΩΝΙΔΕΙΩΝ αποφάσισε

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ, ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ. Τύποι Φυσιολογικές προσαρµογές ιάρκεια ΕΙ ΙΚΟΤΗΤΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ Η ΕΞΑΜΗΝΟ

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ, ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ. Τύποι Φυσιολογικές προσαρµογές ιάρκεια ΕΙ ΙΚΟΤΗΤΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ Η ΕΞΑΜΗΝΟ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ, ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΙ ΙΚΟΤΗΤΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ Η ΕΞΑΜΗΝΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ & ΕΙ ΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ Τύποι Φυσιολογικές προσαρµογές Βασικό

Διαβάστε περισσότερα

Αντώνης Καμπάς Αναπλ. Καθηγητής. Αξιολόγηση της Αθλητικής Απόδοσης

Αντώνης Καμπάς Αναπλ. Καθηγητής. Αξιολόγηση της Αθλητικής Απόδοσης Αντώνης Καμπάς Αναπλ. Καθηγητής Αξιολόγηση της Αθλητικής Απόδοσης Ορολογία Τέστ είναι το μέσο με το οποίο διαπιστώνουμε αν υπάρχει ή όχι ένα χαρακτηριστικό Μέτρηση είναι η διαδικασία εξακρίβωσης της ποσότητας

Διαβάστε περισσότερα

405 Επιστ. Φυσ. Αγωγής και Αθλητισμού Θεσσαλίας Τρίκαλα)

405 Επιστ. Φυσ. Αγωγής και Αθλητισμού Θεσσαλίας Τρίκαλα) 405 Επιστ. Φυσ. Αγωγής και Αθλητισμού Θεσσαλίας Τρίκαλα) Σκοπός Nα οδηγήσει τους φοιτητές σε ένα σύγχρονο πτυχίο που θα ανταποκρίνεται στις πολύπλευρες ανάγκες της κοινωνίας του 2000. Nα συμβάλλει στην

Διαβάστε περισσότερα

404 Επιστ.Φυσ. Αγωγής & Αθλητ. Θράκης (Κομοτηνή)

404 Επιστ.Φυσ. Αγωγής & Αθλητ. Θράκης (Κομοτηνή) 404 Επιστ.Φυσ. Αγωγής & Αθλητ. Θράκης (Κομοτηνή) Αποστολή Το ΤΕΦΑΑ έχει ως αποστολή: Να καλλιεργεί και να προάγει την Επιστήμη της Φυσικής Αγωγής και του Αθλητισμού με την ακαδημαϊκή και εφαρμοσμένη διδασκαλία

Διαβάστε περισσότερα

- Τα ΣΩΜΑΤΕΙΑ ΣΕΓΑΣ ========================================

- Τα ΣΩΜΑΤΕΙΑ ΣΕΓΑΣ ======================================== ΑΘΛΗΤΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΓΩΝΩΝ Πληροφορίες: Δημήτρης Ζαχουλίτης Τηλ. : 210-93.51.777 Fax: 210-93.56.904 Email: competition@segas.gr ========================= Αρ. Πρωτ. : 194 Αθήνα, 7 Ιανουαρίου 2015 Προς:

Διαβάστε περισσότερα

ΕΤΗΣΙΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ

ΕΤΗΣΙΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΤΗΣΙΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα Η δημιουργία ποδοσφαιριστών υψηλού επιπέδου είναι

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ. 2η Διάλεξη: «Μεθοδολογία προπόνησης μέγιστης δύναμης» Methods of training maximal strength

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ. 2η Διάλεξη: «Μεθοδολογία προπόνησης μέγιστης δύναμης» Methods of training maximal strength ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΜΚ 1013 «Ανάπτυξη φυσικής κατάστασης στον

Διαβάστε περισσότερα

ΙΔΡ. 1897 ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ. για το Σωµατείο ΤΕΧΝΙΚΕΣ. τον Προπονητή ΙΑΤΑΞΕΙΣ. τον Αθλητή

ΙΔΡ. 1897 ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ. για το Σωµατείο ΤΕΧΝΙΚΕΣ. τον Προπονητή ΙΑΤΑΞΕΙΣ. τον Αθλητή ΕΧΝ ΚΕΣ ΙΑΤΑ ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ 2 0 1 4 για το Σωµατείο ΤΕΧΝΙΚΕΣ τον Προπονητή ΙΑΤΑΞΕΙΣ ΙΔΡ. 1897 τον Αθλητή ΤΕΧΝΙΚΕΣ Τ Ε Χ Ν Ι Κ Ε Σ ΔΙΑΤΑΞΕΙΣ Δ Ι Α Τ Α Ξ Ε Ι Σ 20142 0 1 4 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΣΕΛΙΔΑ ΓΕΝΙΚΗ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ

Διαβάστε περισσότερα

Ετήσιος προγραμματισμός στο TKD

Ετήσιος προγραμματισμός στο TKD Ετήσιος προγραμματισμός στο TKD Σπύρος Κέλλης, καθηγητής προπονητικής ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ kellis@phed.auth.gr Επιστημονικός συνεργάτης του Metrisis info@metrisislab.gr Αρχή της περιοδικότητας και κυκλικότητας Ένας

Διαβάστε περισσότερα

Το Εβδοµαδιαίο και το Ηµερήσιο Πλάνο

Το Εβδοµαδιαίο και το Ηµερήσιο Πλάνο ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ, ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ Το εβδοµαδιαίο και το ηµερήσιο πλάνο ΕΙ ΙΚΟΤΗΤΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ Η ΕΞΑΜΗΝΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΣ ΠΡΟΓΡΑΑΤΙΣΜΟΣ & ΕΙ ΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ Το Εβδοµαδιαίο

Διαβάστε περισσότερα

KM 950: Αεροβικός χορός- οργάνωση - μεθοδολογία Διάλεξη 11η : Προπονητική. και aerobic (αεροβικός χορός) I

KM 950: Αεροβικός χορός- οργάνωση - μεθοδολογία Διάλεξη 11η : Προπονητική. και aerobic (αεροβικός χορός) I ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ KM 950: Αεροβικός χορός- οργάνωση - μεθοδολογία

Διαβάστε περισσότερα

Μέθοδοι Προπόνησης ΙΙ: Ταχύτητα - Ρυθµός αγώνα - Αποκατάσταση

Μέθοδοι Προπόνησης ΙΙ: Ταχύτητα - Ρυθµός αγώνα - Αποκατάσταση ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ, ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΙ ΙΚΟΤΗΤΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ Η ΕΞΑΜΗΝΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ & ΕΙ ΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ Μέθοδοι Προπόνησης ΙΙ: Ταχύτητα - Ρυθµός

Διαβάστε περισσότερα

Πήδουλας Γεώργιος M.sc Γυμναστής Φυσικής κατάστασης

Πήδουλας Γεώργιος M.sc Γυμναστής Φυσικής κατάστασης Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΗΣ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ ΣΤΙΣ ΜΙΚΡΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ Πήδουλας Γεώργιος M.sc Γυμναστής Φυσικής κατάστασης Εισαγωγή Στο ποδόσφαιρο, η δύναμη και η τεχνική είναι οι πλέον βασικοί συντελεστές καλής απόδοσης. Κατά

Διαβάστε περισσότερα

ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΜΕΝΟ ΠΡΟΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ. 1 ο Εξάμηνο. Θεωρητικά Μαθήματα(Κορμού) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ (3)

ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΜΕΝΟ ΠΡΟΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ. 1 ο Εξάμηνο. Θεωρητικά Μαθήματα(Κορμού) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ (3) ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΜΕΝΟ ΠΡΟΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ 1 ο Εξάμηνο Θεωρητικά Μαθήματα(Κορμού) 128 129 130 Ιστορία και Φιλοσοφία της Φυσικής Αγωγής και του Αθλητισμού 4 6 1 ο Περιγραφική και Λειτουργική Ανατομική

Διαβάστε περισσότερα

**** ΓΕΝΙΚΗ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2015 **** ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΩΝ ΑΓΩΝΩΝ

**** ΓΕΝΙΚΗ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ 2015 **** ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΩΝ ΑΓΩΝΩΝ Σ.Ε.Γ.Α.Σ. - Επιτροπή Ανάπτυξης Αθήνα, 27 Ιανουαρίου 2015 Αρμ. Υπάλ: Μαίρη Παναγιωτάκη Αριθμ. Πρωτ. 229 Τηλ: 210 9323976 Προς: Ε.Α.Σ. T.Ε. Σ.Ε.Γ.Α.Σ. (Για άμεση ενημέρωση των Σωματείων σας) **** ΓΕΝΙΚΗ

Διαβάστε περισσότερα

Αλλαγές στο έµψυχο υλικό ή στο στυλ παιχνιδιού

Αλλαγές στο έµψυχο υλικό ή στο στυλ παιχνιδιού ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ, ΠΘ-ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ Η προετοιµασία των ποδοσφαιριστών για τη νέα αγωνιστική σεζόν Θέµατα ανάπτυξης Ο σκοπός της προετοιµασίας Η δοµή του προπονητικού

Διαβάστε περισσότερα

ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ (ΘΕΛΙΩΔΕΙΣ ΑΡΧΕΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗΣ ΣΥΝΑΡΜΟΣΤΙΚΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ) Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ (ΘΕΛΙΩΔΕΙΣ ΑΡΧΕΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗΣ ΣΥΝΑΡΜΟΣΤΙΚΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ) Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ (ΘΕΛΙΩΔΕΙΣ ΑΡΧΕΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗΣ ΣΥΝΑΡΜΟΣΤΙΚΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ) Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

Διαβάστε περισσότερα

Βασικοί στόχοι: Φυσική κατάσταση Τεχνική Τακτική

Βασικοί στόχοι: Φυσική κατάσταση Τεχνική Τακτική ΠΕΡΙΟΔΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΣΙΣ Βασικοί στόχοι: Φυσική κατάσταση Τεχνική Τακτική Χρονική διάρκεια της περιόδου προετοιμασίας Ένταση: στην αρχή χαμηλή και προοδευτικά αυξάνει Ποσότητα: στην αρχή μεγάλη και προοδευτικά

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΟ ΟΣΗ ΤΗΣ ΟΜΑ ΑΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΙ ΣΤΟΧΟΙ ΣΤΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ

ΑΠΟ ΟΣΗ ΤΗΣ ΟΜΑ ΑΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΙ ΣΤΟΧΟΙ ΣΤΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΚΜ: ΚΕ1001 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΙ ΣΤΟΧΟΙ ΣΤΗ ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΘΟΡΙΣΜΟ ΤΩΝ ΣΤΟΧΩΝ ΓΕΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΕΙ ΙΚΩΝ ΕΠΙΤΥΓΧΑΝΕΤΑΙ Η ΑΣΦΑΛΕΣΤΕΡΗ

Διαβάστε περισσότερα

Προπόνηση της ταχύτητας ενέργειας και συχνότητας

Προπόνηση της ταχύτητας ενέργειας και συχνότητας Προπόνηση της ταχύτητας ενέργειας και συχνότητας Η ανάπτυξη της ταχύτητας επιτυγχάνεται μέσω της βελτίωσης των παραγόντων που την επηρεάζουν. Παράγοντες (ανθρώπινα συστήματα) που καθορίζουν την εκτέλεση

Διαβάστε περισσότερα

ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΣΕΓ

ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΣΕΓ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΞΕΙΣ 2011 ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΣΕΓΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΜΑΤΕΙΟ - ΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ - ΤΟΝ ΑΘΛΗΤΗ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΞΕΙΣ 2011 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΠΡΟΛΟΓΟΣ ΠΡΟΕΔΡΟΥ ΣΕΓΑΣ ΣΕΛ 3 ΓΕΝΙΚΗ ΠΡΟΚΉΡΥΞΗ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΣΕΛ

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΩΝ ΔΙΑΛΕΞΕΩΝ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑΣ

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΩΝ ΔΙΑΛΕΞΕΩΝ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑΣ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΩΝ ΔΙΑΛΕΞΕΩΝ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟΥ ΕΤΟΥΣ 2011-12 Θέμα εισήγησης: «Η ευκινησία και μέθοδοι ανάπτυξης

Διαβάστε περισσότερα

Αρχές Σχεδιασμού και Καθοδήγησης της Προπόνησης. Τίτλος Διάλεξης

Αρχές Σχεδιασμού και Καθοδήγησης της Προπόνησης. Τίτλος Διάλεξης Αρχές Σχεδιασμού και Καθοδήγησης της Προπόνησης κωδ. Μαθήματος N162 Τίτλος Διάλεξης Περιοδισμός για την ανάπτυξη της μυϊκής ισχύος και πρωτόκολλα προπόνησης για το bodybuilding Η Ισχύς ως Μηχανικό Μέγεθος

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑ: Οδηγίες για τον προγραμματισμό του μαθήματος Φυσικής Αγωγής στο Λύκειο.

ΘΕΜΑ: Οδηγίες για τον προγραμματισμό του μαθήματος Φυσικής Αγωγής στο Λύκειο. ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ, ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΠΕΡΙΦΕΡΙΑΚΗ Δ/ΝΣΗ Π/ΘΜΙΑΣ & Δ/ΘΜΙΑΣ ΕΚΠ/ΣΗΣ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΓΡΑΦΕΙΟ ΣΧΟΛΙΚΩΝ ΣΥΜΒΟΥΛΩΝ ΛΑΡΙΣΑΣ Ταχ. Διευθ.: ΗΠΕΙΡΟΥ ΚΑΙ ΑΝΘΙΜΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

Η ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΗΣ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΣΤΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ

Η ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΗΣ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΣΤΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ Η ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΗΣ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΣΤΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ Μούλελης Ηλίας Καθηγητής Φ.Α. Δευτεροβάθμιας εκπσης Κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος Προπονητικής Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης Προπονητής Χιονοδρομίας

Διαβάστε περισσότερα

ΕΤΗΣΙΟΣ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

ΕΤΗΣΙΟΣ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ Στόχοι του ετήσιου πλάνου προπόνησης ΕΤΗΣΙΟΣ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ Πραγματοποίηση των προπονητικών στόχων που τίθενται από το μακροχρόνιο προγραμματισμό. Επίτευξη της υψηλότερης επίδοσης-απόδοσης

Διαβάστε περισσότερα

Θεωρία των στόχων. θεωρία στόχων - Καθορισµός. Αρχές της θεωρίας των στόχων. Θέµα διάλεξης4. Θεωρία στόχων. Επιδράσεις στην απόδοση

Θεωρία των στόχων. θεωρία στόχων - Καθορισµός. Αρχές της θεωρίας των στόχων. Θέµα διάλεξης4. Θεωρία στόχων. Επιδράσεις στην απόδοση ΕΠΕΑΕΚ : AΝΑΜΟΡΦΩΣΗ A ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ (ΜΚ 108) Θέµα διάλεξης4 Καθορισµός στόχων στον Αθλητισµό Μάριος Γούδας ΤΙΤΛΟΙ ΘΕΜΑΤΩΝ ΙΑΛΕΞΗΣ Θεωρία στόχων -

Διαβάστε περισσότερα

«Ο προγραμματισμός της φυσικής

«Ο προγραμματισμός της φυσικής ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΕ 1017 «Ανάπτυξη φυσικής κατάστασης στον

Διαβάστε περισσότερα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΜΚ 0501, Διάλεξη 9η ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ 14-16 ΕΤΩΝ (1 η διάλεξη) Φαμίσης

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑ: Οδηγίες για τον προγραμματισμό του μαθήματος Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό.

ΘΕΜΑ: Οδηγίες για τον προγραμματισμό του μαθήματος Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό. ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ, ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΠΕΡΙΦΕΡΙΑΚΗ Δ/ΝΣΗ Π/ΘΜΙΑΣ & Δ/ΘΜΙΑΣ ΕΚΠ/ΣΗΣ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΓΡΑΦΕΙΟ ΣΧΟΛΙΚΩΝ ΣΥΜΒΟΥΛΩΝ ΛΑΡΙΣΑΣ Ταχ. Διευθ.: ΗΠΕΙΡΟΥ ΚΑΙ ΑΝΘΙΜΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

Πρόγραμμα Επιμορφωτικών Διαλέξεων Ακαδημαϊκό έτος 2014-'15 ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΕΘΝΙΚΟ & ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

Πρόγραμμα Επιμορφωτικών Διαλέξεων Ακαδημαϊκό έτος 2014-'15 ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΕΘΝΙΚΟ & ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ Πρόγραμμα Επιμορφωτικών Διαλέξεων Ακαδημαϊκό έτος 2014-'15 ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΕΘΝΙΚΟ & ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ Ημερολόγιο επιμορφωτικών διαλέξεων Τετάρτη 3 Δεκεμβρίου

Διαβάστε περισσότερα

«Ο προγραμματισμός της φυσικής

«Ο προγραμματισμός της φυσικής ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΕ 1017 «Ανάπτυξη φυσικής κατάστασης στον

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ Σ.Ε.Γ.Α.Σ.

ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ Σ.Ε.Γ.Α.Σ. ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΞΕΙΣ 2013 ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ Σ.Ε.Γ.Α.Σ. Πρόεδρος Α Αντιπρόεδρος: Β Αντιπρόεδρος: Γ Αντιπρόεδρος: Γενικός Γραμματέας: Α ειδικός γραμματέας: Β ειδικός γραμματέας: Ταμίας: Αναπληρωτής Ταμίας:

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑ : «Προκήρυξη B Φάσης Πανελληνίων Αγώνων Στίβου Λυκείων(6 ος Όμιλος) Σχολικού έτους 2011-2012»

ΘΕΜΑ : «Προκήρυξη B Φάσης Πανελληνίων Αγώνων Στίβου Λυκείων(6 ος Όμιλος) Σχολικού έτους 2011-2012» ΑΝΑΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ ΣΤΟ ΟΡΘΟ ΩΣ ΠΡΟΣ ΤHN ΑΓΩΝΟΔΙΚΗ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Λάρισα, 7-5 - 2012 ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ, Α.Π.: 7283 ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΜΑΘΗΣΗΣ ΚΑΙ ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΗ Δ/ΝΣΗ ΕΚΠ/ΣΗΣ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Δ/ΝΣΗ Β/ΘΜΙΑΣ

Διαβάστε περισσότερα

Προπόνηση δύναμης στο ποδόσφαιρο

Προπόνηση δύναμης στο ποδόσφαιρο Προπόνηση δύναμης στο ποδόσφαιρο Σπύρος Κέλλης Καθηγητής προπονητικής ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ kellis@phed.auth.gr Μορφές εμφάνισης της δύναμης Μέγιστη δύναμη Ταχυδύναμη Ισχύς Αντοχή στη δύναμη Ερωτήματα για την προπόνηση

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ

ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Κ.Ε. «Ανάπτυξη ταχύτητας και ευλυγισίας» 4η

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΑΝΔΡΩΝ

ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΑΝΔΡΩΝ U59UPU UPU ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΥ Αρ.Φακ. 70/2β/15 Λευκωσία, 08 Ιουνίου 2015 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ου 97P P ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΑΝΔΡΩΝ ΚΑΙ ου ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ Σε συνέχεια των προκηρύξεων για τη διεξαγωγή των αγωνισμάτων

Διαβάστε περισσότερα

«ΣΤΙΒΟΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ» ΤΗΣ IAAF

«ΣΤΙΒΟΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ» ΤΗΣ IAAF ΔΙΕΘΝΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΤΙΒΟΥ (IAAF) «ΣΤΙΒΟΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ» ΤΗΣ IAAF ΕΝΑ ΟΜΑΔΙΚΟ ΑΓΩΝΙΣΜΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΕΝΑΣ ΠΡΑΚΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΤΙΒΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ @ ΓΥΜΝΑΣΙΩΝ ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΣΤΙΒΟΥ ΓΥΜΝΑΣΙΩΝ ΤΡΙΤΗ 8/4/2014 ΩΡΑ ΔΡΟΜΟΙ ΑΛΜΑΤΑ ΡΙΨΕΙΣ

ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΣΤΙΒΟΥ ΓΥΜΝΑΣΙΩΝ ΤΡΙΤΗ 8/4/2014 ΩΡΑ ΔΡΟΜΟΙ ΑΛΜΑΤΑ ΡΙΨΕΙΣ ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΣΤΙΒΟΥ ΓΥΜΝΑΣΙΩΝ ΤΡΙΤΗ 8/4/2014 ΩΡΑ ΔΡΟΜΟΙ ΑΛΜΑΤΑ ΡΙΨΕΙΣ 9:00 Τ Ε Λ Ε Τ Η Ε Ν Α Ρ Ξ Η Σ 9:15 80Μ ΕΜΠΟΔΙΑ Θ. ΠΡΟΚΡ. 9:30 100Μ ΕΜΠΟΔΙΑ Α 9:45 300Μ ΕΜΠ ΠΡΟΚΡ. Θ ΠΡΟΚΡ. 9:50 300Μ ΕΜΠ Α ΠΡΟΚΡ.

Διαβάστε περισσότερα

ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ

ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ Σχολική Μονάδα Συντάκτης Αποδέκτης Κολλέγιο Αθηνών Κολλέγιο Ψυχικού Tμήμα Φυσικής Αγωγής Δημοτικά-Γυμνάσια - Λύκεια Ημερομηνία

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ Πάτρα. 3/10/2009

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ Πάτρα. 3/10/2009 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ Πάτρα. 3/10/2009 ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ /νση: Παν/πολη-Πάτρα Αρ. Πρωτ. Τ.Κ. : 265.00 ΤΗΛ κ FAX : 2610-993055 Προς : Όλα τα µέλη της Πανεπιστηµιακής Κοινότητας

Διαβάστε περισσότερα

ΥΝΑΜΗΣ. Κριτήρια επιλογής ασκήσεων ΕΠΕΑΕΚ: : ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ. Ρύθµιση και καθοδήγηση

ΥΝΑΜΗΣ. Κριτήρια επιλογής ασκήσεων ΕΠΕΑΕΚ: : ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ. Ρύθµιση και καθοδήγηση ΕΠΕΑΕΚ: : ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ Ρύθµιση και καθοδήγηση της φυσικής ικανότητας της ΥΝΑΜΗΣ Μεθοδολογία Προπόνησης ύναµης Μορφές οργάνωσης Ρύθµιση και καθοδήγηση

Διαβάστε περισσότερα

Σ.Ε.Γ.Α.Σ - ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ Αθήνα, 3 Μαρτίου 2010 Αρμ. Υπάλ: Μαίρη Παναγιώτακη Τηλ: 210 9323976

Σ.Ε.Γ.Α.Σ - ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ Αθήνα, 3 Μαρτίου 2010 Αρμ. Υπάλ: Μαίρη Παναγιώτακη Τηλ: 210 9323976 Σ.Ε.Γ.Α.Σ - ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ Αθήνα, 3 Μαρτίου 2010 Αρμ. Υπάλ: Μαίρη Παναγιώτακη Αριθμ. Πρωτ. Τηλ: 210 9323976 Προς: Ε.Α.Σ. Τ.Ε. Σ.Ε.Γ.Α..Σ. (Για άμεση ενημέρωση των σωματείων τους ) ΓΕΝΙΚΗ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΟΛΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΚΛΑΣΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ (Εξάμηνο Ζ κωδ. Μαθ. 453) (Εξάμηνο Η κωδ. Μαθ. 454 & 455)

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΚΛΑΣΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ (Εξάμηνο Ζ κωδ. Μαθ. 453) (Εξάμηνο Η κωδ. Μαθ. 454 & 455) ΔΗΜΟΚΡΙΤΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΡΑΚΗΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΚΛΑΣΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ (Εξάμηνο Ζ κωδ. Μαθ. 453) (Εξάμηνο Η κωδ. Μαθ. 454 & 455) ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΣΤΑ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ ΤΩΝ ΡΙΨΕΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

Κατηγορίες Σχεδιασμού και Κριτήρια Ένταξης στον Σχεδιασμό της Ε.Α.ΟΜ. ΑμεΑ για τα έτη 2010-2012. Ατομικά Αθλήματα:

Κατηγορίες Σχεδιασμού και Κριτήρια Ένταξης στον Σχεδιασμό της Ε.Α.ΟΜ. ΑμεΑ για τα έτη 2010-2012. Ατομικά Αθλήματα: Κατηγορίες Σχεδιασμού και Κριτήρια Ένταξης στον Σχεδιασμό της Ε.Α.ΟΜ. ΑμεΑ για τα έτη 2010-2012 Ατομικά Αθλήματα: Για τα ατομικά αθλήματα: Στίβος, Κολύμβηση, Σκοποβολή, Άρση Βαρών σε πάγκο, Ποδηλασία,

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή στην Προπονητική Περιοδικότητα - Προγραμματισμός

Εισαγωγή στην Προπονητική Περιοδικότητα - Προγραμματισμός Εισαγωγή στην Προπονητική Περιοδικότητα - Προγραμματισμός Σχολή Προπονητών Επιτραπέζιας Αντισφαίρισης Γ κατηγορίας Μιχάλης Κατσικαδέλης PhDc - MSc Προετοιμασία για τη Νίκη Η θέληση για τη νίκη αρκετή.

Διαβάστε περισσότερα

Περισσότερες πληροφορίες για το προπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών του Τ.Ε.Φ.Α.Α.-Δ.Π.Θ. μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα του Τμήματος

Περισσότερες πληροφορίες για το προπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών του Τ.Ε.Φ.Α.Α.-Δ.Π.Θ. μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα του Τμήματος ΔΗΜΟΚΡΙΤΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΡΑΚΗΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΣΥΝΟΠΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ Ακαδημαϊκό έτος 2013-2014 ΚΟΜΟΤΗΝΗ Το Προπτυχιακό Πρόγραμμα

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΣΥΝΘΕΤΩΝ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΩΝ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ-ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ Α 2010

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΣΥΝΘΕΤΩΝ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΩΝ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ-ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ Α 2010 Ρόδος 24 / 3 / 2010 Αριθ. Πρωτ.. Προς: Σωματεία Δωδ/σου Κοιν: ΣΕΓΑΣ - Γρ.Ανάπτυξης Σύνδεσμο Κριτών ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΣΥΝΘΕΤΩΝ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΩΝ ΠΑΜΠΑΙΔΩΝ-ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΩΝ Α 2010 Η ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Δωδ/σου,

Διαβάστε περισσότερα

Η ΤΑΚΤΙΚΗ (ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ) ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ

Η ΤΑΚΤΙΚΗ (ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ) ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ Η ΤΑΚΤΙΚΗ (ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ) ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΟΡΙΣΜΟΣ Με

Διαβάστε περισσότερα

ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΊΑΣ (ΓΓΑ) 3-5 ΠΗΓΑΔΙΑ 2014

ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΊΑΣ (ΓΓΑ) 3-5 ΠΗΓΑΔΙΑ 2014 Γ ΚΑΤΗΓΟΡΊΑΣ (ΓΓΑ) 3-5 ΠΗΓΑΔΙΑ 2014 Φορείς Γ.Γ. Αθλητισμού Ελληνική Ομοσπονδία Χιονοδρομίας Πανελλήνιας Ένωσης Προπονητών Δασκάλων Χιονοδρομίας Ίδρυση Σχολή Προπονητών Χιονοδρομίας Γ Κατηγορίας Σκοπός

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ. 3η Διάλεξη: «Σχεδιασμός προγραμμάτων προπόνησης μέγιστης δύναμης» Designing maximal strength training programs

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ. 3η Διάλεξη: «Σχεδιασμός προγραμμάτων προπόνησης μέγιστης δύναμης» Designing maximal strength training programs ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΜΚ 1013 «Ανάπτυξη φυσικής κατάστασης στον

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΜΚ 0501, Διάλεξη 1η ΠΑΙΔΙ ΚΑΙ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Διαβάστε περισσότερα

Προτάσεις για το µέλλον. Σαρασλανίδης Πλούταρχος Αναπληρωτής καθηγητής προπονητικής κλασικού αθλητισµού

Προτάσεις για το µέλλον. Σαρασλανίδης Πλούταρχος Αναπληρωτής καθηγητής προπονητικής κλασικού αθλητισµού Πορεία εµφάνισης Ελλήνων αθλητών σε Πανευρωπαϊκούς αγώνες και συγκριτική πορεία µεσοπρόθεσµης αθλητικής ανάπτυξης µεταξύ της Ελλάδος και οµοειδών ευρωπαϊκών χωρών Προτάσεις για το µέλλον Σαρασλανίδης Πλούταρχος

Διαβάστε περισσότερα

Στυλιανή Ανή Χρόνη, Ph.D. Λέκτορας ΤΕΦΑΑ, ΠΘ, Τρίκαλα

Στυλιανή Ανή Χρόνη, Ph.D. Λέκτορας ΤΕΦΑΑ, ΠΘ, Τρίκαλα ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΑΘΛΗΤΕΣ & ΑΘΛΗΤΡΙΕΣ: ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ Στυλιανή Ανή Χρόνη, Ph.D. Λέκτορας ΤΕΦΑΑ, ΠΘ, Τρίκαλα ΕΠΕΑΕΚ: ΠΡΟΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΧΕ

ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΧΕ ---------------------------------------- ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΧΕ Το γήπεδο της χειροσφαίρισης είναι ορθογώνιο με 40μ. μήκος και 20μ. πλάτος Κάθε ομάδα αποτελείται από 14 αθλητές. Επτά (6+1Τερματοφύλακας)

Διαβάστε περισσότερα

Διδακτική της φυσικής αγωγής Ι. (Πρακτική άσκηση στα δημοτικά σχολεία)

Διδακτική της φυσικής αγωγής Ι. (Πρακτική άσκηση στα δημοτικά σχολεία) Διδακτική της φυσικής αγωγής Ι (Πρακτική άσκηση στα δημοτικά σχολεία) Διδάσκοντες Παπαϊωάννου Αθανάσιος, Αναπληρωτής Καθηγητής Διγγελίδης Νικόλαος, Επίκουρος καθηγητής Πλαϊνός Χρήστος Μαγγουρίτσα Γωγώ

Διαβάστε περισσότερα

και εφηβική ηλικία Πήδουλας Γεώργιος M.sc Γυμναστής Φυσικής κατάστασης ποδοσφαίρου

και εφηβική ηλικία Πήδουλας Γεώργιος M.sc Γυμναστής Φυσικής κατάστασης ποδοσφαίρου Η Αερόβια προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία Πήδουλας Γεώργιος M.sc Γυμναστής Φυσικής κατάστασης ποδοσφαίρου Εισαγωγή Αντοχή είναι η ικανότητα αντίστασης του παιδικού οργανισμού στην κόπωση. Στην

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΕΦΑΑ/ΔΠΘ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ. ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ Υπ. Μαθήματος: Φατούρος Γ. Ιωάννης, Επίκουρος Καθηγητής

ΠΡΟΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΕΦΑΑ/ΔΠΘ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ. ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ Υπ. Μαθήματος: Φατούρος Γ. Ιωάννης, Επίκουρος Καθηγητής ΠΡΟΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΕΦΑΑ/ΔΠΘ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ Υπ. Μαθήματος: Φατούρος Γ. Ιωάννης, Επίκουρος Καθηγητής Τίτλος 13 ου μαθήματος «Η προπόνηση των μεταβολικών

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α. ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ

ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α. ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α. ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΜΚ 1012. «Ανάπτυξη φυσικής κατάστασης

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ Προσωπικό Γραφείου Αθλητισμού Δρ. Εύρος Δημοσθένους : Λειτουργός Πανεπιστημίου (Υπεύθυνος Γραφείου Αθλητισμού

Διαβάστε περισσότερα

Σεµινάριο Κλασικού Αθλητισµού

Σεµινάριο Κλασικού Αθλητισµού Σεµινάριο Κλασικού Αθλητισµού Η Ι ΑΣΚΑΛΙΑ ΤΩΝ ΡΟΜΙΚΩΝ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΩΝ ΣΤΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ Εισηγητής : Σαρηβασιλείου Χαράλαµπος, ΚΦΑ Εισαγωγή (Στίβος & Φυσική Αγωγή) Χαρακτηριστικά των αγωνισµάτων του

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός Επιμόρφωσης για τη Φυσική Αγωγή: Επιμόρφωση Νηπιαγωγών & Εκπαιδευτικών ΠΕ11 Α & Β φάση

Οδηγός Επιμόρφωσης για τη Φυσική Αγωγή: Επιμόρφωση Νηπιαγωγών & Εκπαιδευτικών ΠΕ11 Α & Β φάση 2011 2012 Οδηγός Επιμόρφωσης για τη Φυσική Αγωγή: Επιμόρφωση Νηπιαγωγών & Εκπαιδευτικών ΠΕ11 Α & Β φάση Επιστημονικό Πεδίο: Σχολική & Κοινωνική Ζωή Ανδρέας Γ. Αυγερινός Συντονιστής για τη Φυσική Αγωγή

Διαβάστε περισσότερα

ΕΘΝΙΚΟ & ΔΙΕΘΝΕΣ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΕΤΟΥΣ

ΕΘΝΙΚΟ & ΔΙΕΘΝΕΣ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΕΤΟΥΣ ΕΘΝΙΚΟ & ΔΙΕΘΝΕΣ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΕΤΟΥΣ 2013 1 Α ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ: Αθήνα Πειραιάς Νησιά Αιγαίου Εύβοια Β ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ: Μακεδονία Θράκη Γ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ: Πελοπόννησος Νησιά Ιονίου Αιτωλοακαρνανία Ήπειρος Ευρυτανία

Διαβάστε περισσότερα

ΒΑΣΙΚΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΚΑΙ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΥΣ ΔΡΟΜΕΙΣ ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ-ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ

ΒΑΣΙΚΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΚΑΙ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΥΣ ΔΡΟΜΕΙΣ ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ-ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ ΒΑΣΙΚΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΚΑΙ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΥΣ ΔΡΟΜΕΙΣ ΗΜΙΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ-ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΥ Του Σπύρου Κέλλη, Καθηγητή προπονητικής ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ, επιστημονικού υπεύθυνου του εργομετρικού

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ

ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ ΠΑΝΟΥΤΣΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ Καθηγητής Φυσικής Αγωγής, αποσπασμένος στο Τ.Ε.Φ.Α.Α.-Α.Π.Θ. ΚΟΛΛΙΑΣ ΗΡΑΚΛΗΣ Καθηγητής Τ.Ε.Φ.Α.Α.-Α.Π.Θ. ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΕΚΔΟΣΗ: ΤΜΗΜΑ ΕΚΔΟΣΕΩΝ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ,

Διαβάστε περισσότερα

Μέθοδοι Προπόνησης Ι: Προπόνηση Αντοχής

Μέθοδοι Προπόνησης Ι: Προπόνηση Αντοχής ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ, ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΙ ΙΚΟΤΗΤΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ Η ΕΞΑΜΗΝΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ & ΕΙ ΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ Μέθοδοι Προπόνησης Ι: Προπόνηση Αντοχής

Διαβάστε περισσότερα

Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ ΤΗΣ ΑΝΤΟΧΗΣ ΑΝΤΟΧΗ

Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ ΤΗΣ ΑΝΤΟΧΗΣ ΑΝΤΟΧΗ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΠΑΝ. ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΟΠΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΣΕΓΑΣ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ ΤΗΣ ΑΝΤΟΧΗΣ ΣΕ ΟΤΙ ΑΦΟΡΑ ΤΗΝ ΑΕΡΟΒΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΝΑΕΡΟΒΙΑ ΑΝΤΟΧΗ ΣΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ

Διαβάστε περισσότερα

1. ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ

1. ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ια Βίου Φυσική Κατάσταση ΚΩ. Μ/ΤΟΣ-ΜΑΜ ΑΘΛ.012-11325 ΠΙΣΤΩΤΙΚΕΣ ΜΟΝΑ ΕΣ (ECTS) 3 ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ Μάθηµα Επιλογής ΤΡΟΠΟΣ ΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ιαλέξεις/εργαστηριακά Μαθήµατα/Πρακτική Εφαρµογή

Διαβάστε περισσότερα

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ ΤΣΕΤΣΕΛΗ ΜΑΡΙΝΑ. ΑΙΣΧΥΛΟΥ 30, Υμηττός, 172 36 ΑΘΗΝΑ 210 9754156, 6936 830525. mtsetsel@phyed.duth.gr ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2002 ΩΣ ΣΗΜΕΡΑ

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ ΤΣΕΤΣΕΛΗ ΜΑΡΙΝΑ. ΑΙΣΧΥΛΟΥ 30, Υμηττός, 172 36 ΑΘΗΝΑ 210 9754156, 6936 830525. mtsetsel@phyed.duth.gr ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2002 ΩΣ ΣΗΜΕΡΑ ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΈΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΊΕΣ Ονοματεπώνυμο Διεύθυνση Τηλέφωνο Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο ΤΣΕΤΣΕΛΗ ΜΑΡΙΝΑ ΑΙΣΧΥΛΟΥ 30, Υμηττός, 172 36 ΑΘΗΝΑ 210 9754156, 6936 830525 mtsetsel@phyed.duth.gr Υπηκοότητα

Διαβάστε περισσότερα

Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Προπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών Ιστοσελίδα Τμήματος: http://www.phed-sr.auth.gr/dept.html

Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Προπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών Ιστοσελίδα Τμήματος: http://www.phed-sr.auth.gr/dept.html Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης Προπτυχιακό Πρόγραμμα Σπουδών Ιστοσελίδα Τμήματος: http://www.phed-sr.auth.gr/dept.html ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ Παρακολούθηση-διδασκαλία μαθημάτων Διάρκεια των σπουδών:

Διαβάστε περισσότερα

ΕΘΝΙΚΟ & ΔΙΕΘΝΕΣ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΕΤΟΥΣ

ΕΘΝΙΚΟ & ΔΙΕΘΝΕΣ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΕΤΟΥΣ ΕΘΝΙΚΟ & ΔΙΕΘΝΕΣ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΕΤΟΥΣ 2014 1 Α ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ: Αθήνα Πειραιάς Νησιά Αιγαίου Εύβοια Β ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ: Μακεδονία Θράκη Γ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ: Πελοπόννησος Νησιά Ιονίου Αιτωλοακαρνανία Ήπειρος Ευρυτανία

Διαβάστε περισσότερα

Αρ. Φακ.:1.8.07.8/3 Αρ. Τηλ.:22800764/765/798 Αρ. Φαξ:22809582. 17 Απριλίου 2015

Αρ. Φακ.:1.8.07.8/3 Αρ. Τηλ.:22800764/765/798 Αρ. Φαξ:22809582. 17 Απριλίου 2015 ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙ ΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ Αρ. Φακ.:1.8.07.8/3 Αρ. Τηλ.:22800764/765/798 Αρ. Φαξ:22809582 ιευθυντές/ντριες Σχολείων Μέσης Γενικής και Μέσης Τεχνικής και Επαγγελµατικής Εκπαίδευσης

Διαβάστε περισσότερα

Δείτε στο άρθρο αυτό την επιστημονική προσέγγιση της ταχύτητας και της επιδεξιότητας.

Δείτε στο άρθρο αυτό την επιστημονική προσέγγιση της ταχύτητας και της επιδεξιότητας. Τι γίνεται όταν ένας κορυφαίος ποδοσφαιριστής (Κριστιάνο Ρονάλντο) μονομαχεί σε δοκιμασίες ταχύτητας με έναν κορυφαίο σπρίντερ (Άνχελ Νταβίντ Ροτρίγκες); Δείτε στο άρθρο αυτό την επιστημονική προσέγγιση

Διαβάστε περισσότερα

ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ 2014-2016

ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ 2014-2016 ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ 2014-2016 Η ΑΝΑΓΚΗ ΝΕΑΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗΣ Είναι δεδομένη η ανάγκη αλλαγών σε επίπεδο αθλητικού σχεδιασμού στον ΣΕΓΑΣ, ώστε να αντανακλά τις προτεραιότητες, τις ανάγκες και - κυρίως - τα

Διαβάστε περισσότερα