Πέντε κρίσιμες δεκαετίες για τη βρεφική διατροφή, Η περίπτωση της Ελλάδας

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Πέντε κρίσιμες δεκαετίες για τη βρεφική διατροφή, 1900 1950 Η περίπτωση της Ελλάδας"

Transcript

1 ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ HISTORY OF MEDICINE ÁÑ ÅÉÁ ÅËËÇÍÉÊÇÓ ÉÁÔÑÉÊÇÓ 2008, 25(4): Πέντε κρίσιμες δεκαετίες για τη βρεφική διατροφή, Η περίπτωση της Ελλάδας Ο 20ός αιώνας υπήρξε περίοδος μεγάλων κοινωνικών αλλαγών που προετοίμασαν το έδαφος για δραματικές αλλαγές στη βρεφική διατροφή. Σκοπός της παρούσας μελέτης ήταν η καταγραφή των αλλαγών που σημειώθηκαν στις πρακτικές βρεφικής σίτισης στην Ελλάδα κατά το πρώτο μισό του 20ού αιώνα και η διερεύνηση του ρόλου που έπαιξαν οι επαγγελματίες υγείας, καθώς και η πολιτεία. Η μελέτη βασίστηκε σε πρωτογενές υλικό από την ιατρική και τη λαογραφική βιβλιογραφία του πρώτου μισού του 20ού αιώνα στην Ελλάδα. Τα ευρήματα αποκαλύπτουν ότι κατά την περίοδο ο αποκλειστικός μητρικός θηλασμός (από τη φυσική μητέρα ή από τροφό) σταδιακά άρχισε να φθίνει ως πρακτική, ενώ τυποποιημένα υποκατάστατα του μητρικού γάλακτος έγιναν διαθέσιμα. Ενόψει των ανησυχητικών ποσοστών βρεφικής θνησιμότητας, τόσο το Υπουργείο Υγιεινής όσο και οι επαγγελματίες υγείας προέβησαν σε πρωτοβουλίες ενημέρωσης των γυναικών σε θέματα βρεφικής διατροφής, ήδη από τη δεκαετία του Σταδιακά, οι οδηγίες προς τις θηλάζουσες μητέρες γίνονται ολοένα και πιο αυστηρές, συστήνοντας τακτικό ωράριο γευμάτων, απαγόρευση νυκτερινού γεύματος, ζύγισμα του βρέφους πριν και μετά από το θηλασμό και αποθηλασμό κατά τον 9ο μήνα. Οι μητέρες ενθαρρύνονταν επίσης να εμπλουτίζουν τη δίαιτα του βρέφους τους με συμπληρωματικά τρόφιμα, ήδη από το 2ο μήνα. Οι Ελληνίδες σταδιακά υιοθέτησαν τη χρήση των εναλλακτικών μορφών σίτισης, συμβάλλοντας με τον τρόπο αυτό στη μετάβαση από τον απoκλειστικό θηλασμό προς τη μεικτή διατροφή. Οι εργαζόμενες μητέρες, ειδικότερα, υποχρεώθηκαν να εγκαταλείψουν τον αποκλειστικό θηλασμό και λόγω της έλλειψης ενός νομοθετικού πλαισίου που θα τον επέτρεπε. Οι επαγγελματίες του χώρου της υγείας αντιμετώπισαν τη διατροφή των βρεφών γενικότερα, και το θηλασμό ειδικότερα, ως ιατρικές διαδικασίες και προώθησαν την εφαρμογή αυστηρών κανόνων στη σίτιση των βρεφών. Copyright Athens Medical Society ARCHIVES OF HELLENIC MEDICINE: ISSN ARCHIVES OF HELLENIC MEDICINE 2008, 25(4): Φ. Πεχλιβάνη, 1,2 Α.Λ. Ματάλα, 1 Ε. Καραμανές Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας- Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο 2 Τμήμα Μαιευτικής, Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Αθήνας 3 Κέντρο Έρευνας της Ελληνικής Λαογραφίας, Ακαδημία Αθηνών Infant feeding in Greece, A historical perspective Λέξεις ευρετηρίου Βρεφική διατροφή 20ός αιώνας Ελλάδα Ιατρικές συστάσεις Προστασία μητρότητας Abstract at the end of the article Υποβλήθηκε Εγκρίθηκε Εισαγωγή Η διατροφή κατά τη βρεφική ηλικία είναι σημαντική για την υγεία και την ανάπτυξη στις μετέπειτα ηλικίες. Για το λόγο αυτόν, η σωστή διατροφή αποτελεί αντικείμενο συνεχούς δράσης διεθνών οργανισμών, όπως του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (WHO), του Διεθνούς Ταμείου των Ηνωμένων Εθνών για το παιδί (UNICEF), του Διεθνούς Οργανισμού Εργασίας (ILO) και πολυάριθμων άλλων κυβερνητικών και μη κυβερνητικών οργανώσεων. 1,2 Σύμφωνα με έρευνες των τελευταίων δεκαετιών, η υγεία στην παιδική, την εφηβική και την ενήλικη ζωή εξαρτάται από τη διατροφή στη βρεφική ηλικία 3 και η παρατήρηση αυτή κάνει τη μελέτη της βρεφικής διατροφής επίκαιρη. Ο τρόπος σίτισης των βρεφών επηρεάζεται από την εκπαίδευση των γυναικών, τις γενικότερες συνθήκες διαβίωσής τους, την ύπαρξη ενός κοινωνικού ιστού προστασίας και την υγειονομική φροντίδα που προσφέρει το κράτος. 2,4 6 Σημαντικό ρόλο επίσης παίζουν η ενημέρωση των γυναικών για τη σίτιση και τις διατροφικές απαιτήσεις των βρεφών από τους επαγγελματίες υγείας, η ενημέρωση του λαού για τη διατροφή κατά τον κύκλο της ζωής, καθώς και η εκάστοτε νομοθεσία για τη διασφάλιση υγιεινής και ασφαλούς τροφής. 7,8 Oι πρακτικές σίτισης των βρεφών επηρεάζονται καθοριστικά από τις νέες ιδέες και τα πρότυπα που εισάγονται από προηγμένες κοινωνίες της δύσης. 7,9 Λίγες είναι οι χώρες που έχουν διεξάγει εθνικές έρευνες για τη σίτιση των βρεφών τις τελευταίες δεκαετίες, ενώ στις

2 Η διατροφή των βρεφών στην Ελλάδα, περισσότερες χώρες υπάρχουν μόνο αποσπασματικά και μη αντιπροσωπευτικά στοιχεία. 10 Ωστόσο, οι μελέτες που αφορούν στην ιστορική διαδρομή των προτύπων σίτισης των βρεφών είναι πολύ περιορισμένες. 8,9 Στην Ελλάδα, οι συνθήκες διατροφής των βρεφών κατά τη διάρκεια του 20ού αιώνα δεν έχουν έως τώρα μελετηθεί και η παρούσα μελέτη αποσκοπεί στην κάλυψη αυτού του κενού. Στόχος της μελέτης αυτής ήταν η καταγραφή των κυρίαρχων απόψεων σχετικά με τη σίτιση των βρεφών στην Ελλάδα από το τέλος του 19ου έως τα μέσα του 20ού αιώνα, όπως αυτές απεικονίζονται στην επιστημονική βιβλιογραφία καθώς και στη λοιπή ελληνική βιβλιογραφία (εκλαϊκευμένα εγχειρίδια, περιοδικά). Συγκεκριμένα, η μελέτη διερευνά πώς εξελίχθηκαν οι απόψεις των επαγγελματιών υγείας, ποιες ήταν οι συστάσεις προς τις μητέρες και ποιες ήταν οι προσπάθειες παρέμβασης της πολιτείας στη διατροφή των βρεφών. Το υλικό της μελέτης αντλήθηκε από την ιατρική, την ιστορική και τη λαογραφική βιβλιογραφία της περιόδου αυτής. 2. Παραδοσιακή σίτιση βρεφών. Τέλη του 19ου και αρχές του 20ού αιώνα Στο τέλος του 19ου και τις πρώτες δεκαετίες του 20ού αιώνα, οι Ελληνίδες σε μεγάλο ποσοστό θήλαζαν οι ίδιες τα παιδιά τους. Στα λαογραφικά κείμενα καταγράφονται ποικίλες πρακτικές που εφαρμόζονταν ώστε «να κατεβεί» το γάλα της μητέρας και να εξασφαλιστεί έτσι ένας κανονικός θηλασμός για το νεογέννητο. Οι πρακτικές αυτές δείχνουν την αξία που είχε ο μητρικός θηλασμός στην παραδοσιακή κοινωνία. Σε περίπτωση που αδυνατούσαν ή δεν ήθελαν να θηλάσουν, φρόντιζαν για τροφό ή χορηγούσαν φρέσκο ζωικό γάλα. Στις λαϊκές τάξεις, όταν οι μητέρες αδυνατούσαν να θηλάσουν, συνήθως η προμητέρα (η μητέρα της τεκούσας), η αδελφή ή κάποια άλλη συγγενής ή γειτόνισσα θήλαζε το βρέφος. Η πρακτική αυτή συνεχίστηκε μέχρι τα μέσα του 20ού αιώνα Η διατροφή των βρεφών με φρέσκο ζωικό γάλα τις περισσότερες φορές δεν ήταν αποτελεσματική, αφού τα βρέφη πλήττονταν από λοιμώξεις του πεπτικού λόγω έλλειψης καθαρού τρεχούμενου νερού αλλά και κατάλληλων συνθηκών υγιεινής σε σχέση με την παρασκευή των γευμάτων, και είχαν μοιραία κατάληξη. 19 Οι ελληνικές ιατρικές εκδόσεις στις αρχές του 20ού αιώνα που αφορούν στη διατροφή των βρεφών είναι πολύ λίγες και τις περισσότερες φορές σταχυολογούν απόψεις από την ιατρική της αρχαιότητας. Έτσι, ο γιατρός Σ.Γ. Ζερβός αναφέρεται στα πλεονεκτήματα του θηλασμού γράφοντας «εφ όσον η λειτουργία των μαστών εξακολουθεί, εφ όσον ούτοι εκρέουσι γάλα και θηλάζονται, επί τοσούτον χρόνον αι γυναίκες ούτε έμμηνον ρύσιν έχουσιν αλλ ούτε και συλλαμβάνουσιν». 20 Επιπλέον, επισημαίνει ότι και στην αρχαιότητα ήταν σεβαστό το σαρανταήμερο της λεχώνας και ότι η θηλάζουσα εθεωρείτο ακάθαρτη, παραθέτοντας την άποψη του Αριστοτέλη: «ούσα ακάθαρτος δεν επετρέπετο να προσέλθη εις συνουσίαν και τοις ναοίς του θεού, μετά δε την πάροδον του χρόνου τούτου και την χρήσιν λουτρού, αύτη εθυσίαζεν αλέκτορα τω Ασκληπιώ ή περιστέραν τη Ήρα ή τη Αρτέμιδι, οπότε κεκαθαρμένη πλέον ούσα ανελάμβανε πάσαν ελευθερίαν δράσεως και κινήσεως». 21 Πιθανόν ο ιατρός να ήθελε έμμεσα να επιβεβαιώσει αντίστοιχες βιωματικές πρακτικές στις γυναίκες της εποχής του. Είναι χαρακτηριστικό ότι τα περιοδικά της εποχής, όπως «η Εφημερίς των Κυριών», «Η Ευριδίκη» και «Η Θάλεια», που απευθύνονταν στις μορφωμένες γυναίκες, οι οποίες εκείνη την εποχή χαρακτηρίζονταν ως φεμινίστριες, επικέντρωναν και αυτά το ενδιαφέρον στο μητρικό θηλασμό καλώντας τις μητέρες να θηλάσουν οι ίδιες τα παιδιά τους. 22 Οι γυναίκες της αστικής τάξης, ωστόσο, ήδη από τα μέσα του 19ου αιώνα είχαν αρχίσει να απομακρύνονται από το μητρικό θηλασμό. Αυτό φαίνεται και από τη μαρτυρία μιας Δανής που ανήκε στο προσωπικό της βασιλικής αυλής στην Αθήνα, της Χριστιάνας Λυτ. Η Λυτ σημειώνει το 1847 στο ημερολόγιό της: «Το Νικολάκη τον θήλασα μόνη μου για δύο χρόνια, ενώ η Δάμαρις πήρε κατσικίσιο γάλα επί δέκα μήνες». 23 Στις αρχές του 20ού αιώνα, η πολιτεία προβαίνει στη λήψη κάποιων πρώτων μέτρων για να προστατεύσει την υγεία των παιδιών. Σημαντική πρωτοβουλία αποτελεί η ίδρυση του Πατριωτικού Ιδρύματος Περίθαλψης (ΠΙΠ), που αργότερα μετονομάστηκε σε ΠΙΚΠΑ, το οποίο είχε ως αποστολή την αντιμετώπιση των βασικών αναγκών σίτισης των παιδιών. Το ΠΙΠ οργάνωσε αποστολές τροφίμων σε ιδρύματα που περιέθαλπαν βρέφη και παιδιά Η περίοδος του μεσοπολέμου και η εισαγωγή κονιοποιημένου γάλακτος Η περίοδος του μεσοπολέμου χαρακτηρίζεται από την κινητοποίηση των επαγγελματιών υγείας και της πολιτείας προκειμένου να προστατευθεί η ζωή των βρεφών. Οι ειδικοί επισημαίνουν τη μεγάλη βρεφική θνησιμότητα και τη σημασία της βελτίωσης της διατροφής των λαϊκών στρωμάτων. 25 Η βρεφική θνησιμότητα, παρά το γεγονός ότι σημείωνε σταδιακή μείωση, παρέμενε ανησυχητικά υψηλή. Σύμφωνα με τα στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο Α Πανελλήνιο Συνέδριο Προστασίας Μητρότητας και

3 522 Φ. Πεχλιβανη και συν Παιδικών Ηλικιών το 1930, τα ποσοστά θνησιμότητας κατά το πρώτο έτος ζωής ανέρχονταν σε «16,6%, 14,6%, 13,2% και 11,6% το 1924, 1927, 1928 και 1929, αντίστοιχα». 26 Τη δεκαετία του 1930 η βρεφική θνησιμότητα παρέμεινε σε διψήφιους αριθμούς «11,2% και 11,3% το 1934 και 1935, αντίστοιχα». 27 Ο Σ.Α. Δοντάς θεωρεί ότι τα κύρια αίτια της υψηλής βρεφικής θνησιμότητας στη χώρα ήταν «η ανθυγιεινή τροφή και το κακώς διδόμενο γάλα» και έκανε έκκληση να διατεθούν περισσότερα χρήματα για την καλύτερη θρέψη του λαού. 27 Οι αντίστοιχες τιμές θνησιμότητας που αναφέρονταν για άλλα ευρωπαϊκά κράτη κυμαίνονταν μεταξύ «5% και 9%». Οι επιστήμονες της εποχής στη χώρα μας αποδίδουν τη βρεφική θνησιμότητα κυρίως στη μεγάλη επίπτωση της διάρροιας και της εντερίτιδας, επισημαίνουν ωστόσο ότι στους αγροτικούς πληθυσμούς ήταν χαμηλότερη σε σχέση με εκείνη των αστικών, γεγονός που αποδίδουν στη μεγαλύτερη εφαρμογή του μητρικού θηλασμού. 26 Την περίοδο αυτή, η ελληνική πολιτεία προβαίνει σε νομοθετικές ρυθμίσεις και σε διαφώτιση των γυναικών. Ιδιαίτερα σημαντικός ήταν ο νόμος περί Οργανώσεως Εθνικού Παιδοκομικού Ινστιτούτου, της 20ής Νοεμβρίου 1926, όπου αναφέρεται: «εργοστάσια οιαδήποτε ανά την χώραν απασχολούντα επαρκή αριθμόν θηλαζουσών μητέρων, οφείλουν χάριν τούτων και εφ όσον καθίσταται δυνατόν, να ιδρύσουν επί τόπου μικρούς βρεφικούς σταθμούς». Επίσης, ο νόμος 4061, που αφορούσε στην πρόσληψη τροφού, ανέφερε: «ουδεμία γυνή δύναται να εξασκήσει το επάγγελμα της τροφού μακράν του τέκνου αυτής εάν δεν έχει πιστοποιητικόν της αστυνομικής αρχής, δι ου να βεβαιούται ότι το υπ αυτής γαλουχηθέν και ζών τέκνον της συνεπλήρωσε την ηλικίαν των τριών τουλάχιστον μηνών ή ότι το γεννηθέν απεβίωσε εκ φυσικού θανάτου». 26 Οι νόμοι αυτοί όμως δεν βοήθησαν, επειδή ο πρώτος δεν εφαρμόστηκε καθόλου και ο δεύτερος παραβιαζόταν από τα ίδια τα μαιευτήρια. 26 Το Υπουργείο Υγιεινής εκπόνησε το 1930 ένα εγκόλπιο με τίτλο «Μητέρες πώς πρέπει να τρέφετε τα παιδιά σας ως που να γίνουν δύο χρονών». Το κείμενο άρχιζε με αναφορά στη βρεφική θνησιμότητα ως εξής: «Άγρια θερίζει ο θάνατος τα βρέφη και τα πολύ μικρά παιδιά. Χιλιάδες χιλιάδων πεθαίνουν κάθε χρόνο προτού κλείσουν τα δύο χρόνια της ζωής τους». Το Υπουργείο υποστήριζε ότι με το μητρικό θηλασμό δεν θα χρειαστούν «ούτε γάλα ούτε μπιμπερό και βυζορώγι αλλά ούτε φωτιά για να βράζει και να ζεσταίνει το γάλα» και ότι αυτές που θηλάζουν αποκτούν ωραιότητα και δροσιά. 28 Εκτός από την πολιτεία, και μέρος του ιατρικού κόσμου της εποχής πρέσβευε ότι κατά το πρώτο εξάμηνο η αποκλειστική διατροφή του βρέφους με μητρικό γάλα είναι επιβεβλημένη. Ο παιδίατρος Α. Δοξιάδης, που διετέλεσε Υπουργός Υγιεινής και πρόεδρος του ΠΙΠ ( ), θεωρούσε ότι μέχρι και τον 6ο μήνα ζωής καμιά τροφή δεν είναι ικανή να αντικαταστήσει το μητρικό γάλα. 29 Η Μ. Χρυσάκη, αντίθετα, για τα βρέφη που θήλαζαν σύστηνε την εισαγωγή ενός γεύματος με «ξένο» γάλα κατά το 2ο μήνα, με σκοπό να έχουν οι μητέρες ευκαιρία 6 ωρών για τις προσωπικές τους δραστηριότητες, αλλά και για να συνηθίζει το βρέφος στο ξένο γάλα. Η υιοθέτηση αυτής της πρακτικής εναπόκειτο στη μητέρα, ανάλογα και με την «τάξιν εις την οποία ανήκει». 11 Ο Α. Δοξιάδης έγραψε εκλαϊκευμένα εγχειρίδια. Στο πρώτο εγχειρίδιό του «Γράμματα προς Μητέρας», που κυκλοφόρησε το 1926, ανέφερε ότι τα βρέφη «όταν σιτίζονται με το γάλα των μητέρων των ή το γάλα της τροφού και εφ όσον παρουσιάζουν όλα τα σημεία της υγείας και ευεξίας δεν έχουν ανάγκη ούτε ιατρού αλλά ούτε φαρμάκων». 29 Επιπρόσθετα, προσπαθούσε να πείσει τις μητέρες να θηλάσουν τα παιδιά τους με υπομονή και επιμονή και σε περίπτωση που αδυνατούσαν να το πράξουν τις συμβούλευε να προσλάβουν «θηλάστρια», αλλά με το παιδί της, επειδή έσωζαν δύο ζωές, στο ένα χάριζαν τη ζωή και στο άλλο ενδυνάμωναν την ηθική, αλλιώς «υποβοηθούν ένα έγκλημα». 29 Σε σχέση με το ποια είναι η κατάλληλη χρονική στιγμή για την έναρξη του μητρικού θηλασμού, οι απόψεις αποκλίνουν. Το Υπουργείο Υγιεινής παρότρυνε τις μητέρες να μη θηλάζουν την πρώτη ημέρα και να δίνουν στο νεογέννητο «αδύνατο τσάι ή χαμομήλι ή γλυκάνισο χωρίς ζάχαρη». Από τη δεύτερη μέρα ως τη δέκατη, να θηλάζουν κάθε 3 4 ώρες, συμπεριλαμβανομένης και της νύκτας, και ο θηλασμός να διαρκεί min και να γίνεται εναλλάξ από τον κάθε μαστό. 28 Με τις παραπάνω συστάσεις δεν συνέπλεαν όλοι οι επιστήμονες της εποχής και πρότειναν διαφορετικές πρακτικές θηλασμού. Η Μ. Χρυσάκη σύστηνε ο πρώτος θηλασμός να γίνεται στις πρώτες 8 12 ώρες μετά από τη γέννηση, κάθε 4 ώρες τη δεύτερη μέρα, κάθε 2 ώρες την τρίτη μέρα και να συνεχίζεται με τον ίδιο ρυθμό έως ότου το βρέφος επανακτήσει το βάρος γέννησης. 30 Σε γενικές γραμμές, οι μητέρες καλούνταν να θηλάζουν τα βρέφη τους σε τακτά χρονικά διαστήματα που δεν επιδέχονταν διαφοροποιήσεις. 31 Η χρήση βρεφικού γάλακτος σε μορφή σκόνης στην Ελλάδα, σύμφωνα με τις γραπτές μαρτυρίες, ανάγεται στο Ο παιδίατρος Σ. Βέρας ισχυρίζεται ότι η διάδοση του γάλακτος αυτού οφείλεται σε ανακοίνωση που ο ίδιος έκανε σχετικά στην Ιατρική Εταιρεία Αθηνών. 32 Στην αρχή, το νέο προϊόν αντιμετωπίστηκε με πολλή δυσπιστία, αλλά

4 Η διατροφή των βρεφών στην Ελλάδα, σταδιακά αρκετοί γιατροί άρχισαν να το δοκιμάζουν και «λίγα χρόνια πριν από το Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο όλοι οι παιδίατροι το προτιμούσαν έναντι του φρέσκου ζωικού γάλακτος». 32 Οι A. Δοξιάδης και Z.Σ. Φράγκου πίστευαν ότι όταν δεν ήταν εφικτός ο θηλασμός, προτιμότερο ήταν να δοθεί στο βρέφος κονιοποιημένο γάλα «γαλακτόσκονη», παρά φρέσκο ζωικό γάλα ή «γάλα του κουτιού». Απέδιδαν την προτίμησή τους στη «γαλακτόσκονη» στο ότι δεν απαιτούσε παγωνιέρα, όπως το γάλα του κουτιού, ούτε ήταν πιθανόν να είναι τόσο νοθευμένο όσο το φρέσκο. 33 Το Υπουργείο Υγιεινής θεωρούσε το φρέσκο ζωικό γάλα και το «γάλα του κουτιού» ως εξίσου κατάλληλα με το κονιοποιημένο γάλα. Στις οδηγίες προς τις μητέρες αναφέρεται ότι αν το βρέφος δεν είχε τη δυνατότητα να θηλάσει, είτε από τη μητέρα του είτε από παραμάνα, έπρεπε να τραφεί με φρέσκο ζωικό γάλα ή με κονιοποιημένο γάλα («Γλάξο») ή με γάλα του «κουτιού, Ελβετίας ή Ολλανδίας». 28 Σύμφωνα με τις οδηγίες, πριν χρησιμοποιηθεί, το φρέσκο γάλα «έπρεπε να βράσει επί 10 min για να σκοτωθούν τα μικρόβια της φθίσης ή του μελιταίου και το καλοκαίρι να φυλάσσεται στην παγωνιέρα». Επιπρόσθετα, έπρεπε να αραιώνεται με βρασμένο νερό, με ποσότητα που ποίκιλλε ανάλογα με την ηλικία του βρέφους και να προστίθεται και λίγη ζάχαρη. Το δε γαλακτούχο άλευρο «Νεστλέ» μπορούσε να δοθεί νωρίτερα, από τον 5ο ή 6ο μήνα. Οι παραπάνω οδηγίες περιελάμβαναν και κανόνες αποστείρωσης, αναφέροντας ότι το μπουκάλι έπρεπε «να καλοπλένεται μετά από κάθε γεύμα, ενώ η λαστιχένια ρώγα να πλένεται σε κοχλαστό νερό και να φυλάγεται σε καθαρό βρασμένο νερό». 28 Την ίδια εποχή, ωστόσο, υπήρχε και η άποψη που υποστήριζε τη χρήση του φρέσκου γάλακτος, έναντι αυτών του εμπορίου. Οι υποστηρικτές της θεωρούσαν ότι τα τελευταία παρασκευάζονται από δεύτερης ποιότητας γάλα, έχουν χάσει πολλά από τα φυσικά συστατικά τους, «στερούνται ζωιτιδίων» (βιταμινών), ενώ περιέχουν πολλά «τεχνητά» και πολύ ζάχαρη. Οι ίδιοι δίνουν οδηγίες για το πώς μπορεί να βελτιωθεί το ζωικό γάλα, με την προσθήκη ασβεστόνερου, ώστε να προσομοιάζει καλύτερα στο μητρικό. 11 Ο κατάλληλος χρόνος για την εισαγωγή των διαφόρων συμπληρωματικών τροφίμων ήταν ένα θέμα που συζητήθηκε πολύ στη διεθνή βιβλιογραφία τη δεκαετία του Οι επαγγελματίες υγείας στην Ελλάδα, ανάλογα με τη χώρα της εκπαίδευσής τους, ακολουθούσαν κυρίως είτε τη Γαλλική σχολή, που απέκλειε γενικά τη χορήγηση συμπληρωματικών τροφίμων πριν συμπληρωθεί το πρώτο εξάμηνο, είτε τη Γερμανική σχολή, που υποστήριζε την εισαγωγή της αμυλώδους τροφής στη δίαιτα των βρεφών που δεν θήλαζαν, νωρίς, κατά τους πρώτους μήνες της ζωής τους. Ο Σ. Βέρας, ακολουθώντας τη Γαλλική σχολή, υποστήριζε ότι το σωστό είναι να «ακολουθείται η φύση» και οι μεν αλευρώδεις τροφές να εισάγονται τον 6ο μήνα, τότε που εκβάλλουν τα πρώτα δόντια, το δε κρέας το 18ο, όταν αρχίζουν να εμφανίζονται οι κυνόδοντες. Τις θέσεις αυτές τις ενίσχυε παραπέμποντας στα κείμενα του Σωρανού και του Γαληνού. 19,37 Είναι ενδιαφέρουσα η μαρτυρία του ότι συνάντησε στα χωριά βρέφη 8 10 μηνών να τρώνε κεφτέδες από κρέας χωρίς να παρουσιάζουν καμιά πεπτική διαταραχή. Ο ίδιος επέμενε η διατροφή των βρεφών να βασίζεται όσο ήταν δυνατόν σε τοπικά προϊόντα και να προσαρμόζεται στις κλιματολογικές και τις άλλες περιβαλλοντικές συνθήκες της κάθε χώρας. Υποστήριζε επίσης ότι υπάρχουν κληρονομικοί λόγοι για τους οποίους ένα παιδί δεν είναι δυνατόν να τρέφεται διαφορετικά απ ό,τι τρέφονται οι γονείς του. 19 Οι Α. Δοξιάδης και Ζ.Σ. Φράγκου ήταν της άποψης ότι η χορήγηση συμπληρωματικών τροφίμων έπρεπε να αρχίζει μόλις συμπληρωνόταν ο 6ος μήνας. Στα βρέφη μπορούσαν σταδιακά και κατά σειρά να χορηγηθούν ζωμοί, σούπες, άλευρα, πολτός από λαχανικά και γιαούρτι. Με την εμφάνιση της οδοντοφυΐας, μπορούσαν να δοθούν στο παιδί και σκληρά τρόφιμα, όπως κόρα ψωμιού. Για το 12ο μήνα, συνιστούσαν ανεπιφύλακτα το τυρί φέτα με ψωμί, ως μια τροφή θρεπτική, εύγευστη και οικονομική. 33 Ειδικότερα για τα βρέφη που δεν θήλαζαν, πίστευαν ότι τα δημητριακά έπρεπε να εισαχθούν στη δίαιτα πριν από τον 6ο μήνα, συνδυασμένα μάλιστα με γάλα, βούτυρο, λάδι ή τυρί, ώστε να είναι θρεπτικότερα. Τα διάφορα άλευρα μπορούσαν να ψήνονται στο φούρνο ώσπου να αποκτήσουν ανοικτό καφέ χρώμα, για να γίνουν πιο εύπεπτα. Πρότειναν, τέλος, μια μέθοδο παρασκευής γαλακτούχου αλεύρου από αλεσμένα παξιμάδια και γάλα. 33 Η Μ. Χρυσάκη θεωρούσε ότι στα βρέφη που τρέφονταν με τεχνητή διατροφή έπρεπε οπωσδήποτε να χορηγούνται μουρουνόλαδο και χυμοί φρούτων. 38 Το Υπουργείο Υγιεινής πρότεινε και αυτό την έναρξη της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων (χυλού και σούπας) κατά τον 7ο ή 8ο μήνα. Ο χυλός μπορούσε να παρασκευαστεί από διάφορα άλευρα, όπως ριζάλευρο, καλαμποκάλευρο, σιτάλευρο και αραρούτι (αμυλώδης τροφή από ρίζα τροπικού φυτού), η δε αραίωσή τους να γίνεται με γάλα ή νερό. Όταν εχρησιμοποιείτο νερό, ήταν καλό να προστίθεται βούτυρο ή λάδι. Ως προς τις σούπες, η οδηγία ήταν να φτιάχνονται από ζωμό κοτόπουλου, κρέατος αρνίσιου, μοσχαρίσιου ή βοδινού και σιμιγδάλι ή φιδέ. Το 10ο ή 12ο μήνα προτεινόταν η σταδιακή εισαγωγή πολτοποιημένων λαχανικών και αυγού. 28 Η Ν. Χρυσάφη, αντίθετα, υποστήριζε ότι πρέπει να εισάγονται συμπληρωματικά τρόφιμα ήδη από το 2ο μήνα.

5 524 Φ. Πεχλιβανη και συν Σύμφωνα με τις οδηγίες της, στο διαιτολόγιο του βρέφους που θηλάζει έπρεπε να προστεθούν μουρουνόλαδο και χυμός λεμονιού ή ντομάτας το 2ο μήνα, δημητριακά και κρόκος αυγού τον 4ο, πουρές λαχανικών τον 5ο και πολτοί φρούτων κατά τον 6ο μήνα. 31 Ο χρόνος εισαγωγής κρέατος στη δίαιτα των βρεφών απασχόλησε πολύ τους παιδιάτρους την περίοδο αυτή. Οι Α. Δοξιάδης και Ζ.Σ. Φράγκου, καθώς και ο Σ. Βέρας, συνιστούσαν να δίνεται κρέας μόνο μετά το 18ο μήνα. 19,33 Η Μ. Χρυσάκη πρότεινε το κρέας να εισάγεται στη δίαιτα μετά τον 20ό μήνα και να δίνεται σε πολτοποιημένη μορφή. 38 Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ήδη από τα τέλη του 19ου αιώνα το ρεύμα κατά της κρεοφαγίας και υπέρ της αξιοποίησης φυτικών τροφίμων σε κατά το δυνατόν μη επεξεργασμένη μορφή είχε κερδίσει έδαφος, κυρίως στην Αμερική και την Αγγλία. 39 Ο Σ. Δοντάς επισήμανε ότι και στην Ελλάδα είχαν γίνει συστάσεις υπέρ της χορτοφαγίας και του περιορισμού του κρέατος, με σκοπό να αποφευχθούν οι αβιταμινώσεις και η ουρική αρθρίτιδα. Η άποψή του ήταν ότι οι παραπάνω συστάσεις όχι μόνο δεν βοηθούσαν το λαό να σιτιστεί καλύτερα, αλλά πλούσιοι και φτωχοί υποσιτίζονταν, όταν τις ακολουθούσαν. Επίσης, ανέφερε ότι ένας μεγάλος αριθμός ατόμων, κυρίως νεαρών γυναικών, χάρη μόδας, «υποσιτίζονταν εκουσίως προς απόκτηση ευθυγραμμίας». 27 Οι απόψεις αυτές για «υγιεινή» διατροφή επηρέασαν μεγάλη μερίδα των Ελλήνων παιδιάτρων και ήταν αρκετοί αυτοί που υποστήριζαν ότι τα παιδιά έπρεπε να φάνε κρέας μόνο «μετά τα δύο τους χρόνια, ενώ ορισμένοι συνιστούσαν να μη δίνεται κρέας πριν το παιδί συμπληρώσει τα πέντε ή και τα επτά ακόμη έτη». 19 Σχετικά με το χρόνο αποθηλασμού, το Υπουργείο Υγιεινής συνιστούσε να γίνεται μετά τον 9ο μήνα, αλλά όχι κατά τους καλοκαιρινούς μήνες ή σε περίοδο ασθένειας ή οδοντοφυΐας του βρέφους. Στις περιπτώσεις αυτές συνιστούσε την αναβολή του αποθηλασμού, που φυσικά έπρεπε να γίνει με τη σταδιακή μείωση των θηλασμών. 28 Σύμφωνα με άλλη άποψη, ο αποθηλασμός όφειλε να γίνεται με βάση την πρόοδο της οδοντοφυΐας, να αρχίζει δηλαδή όταν το βρέφος έχει βγάλει 6 8 δόντια. Στις περιπτώσεις εκείνες που δεν υφίστατο οδοντοφυΐα μέχρι το 12ο μήνα, ο αποθηλασμός έπρεπε να επισπευστεί και να εμπλουτιστεί η δίαιτα με «φωσφατίνη», χορτόσουπες, κρόκο αυγού, φρέσκο βούτυρο, κομπόστες και χυμό πορτοκαλιού, λεμονιού και σταφυλιού Η μεταπολεμική περίοδος και η «επιστημονικοποίηση» των συστάσεων της βρεφικής διατροφής Κατά τη διάρκεια της κατοχής, η βρεφική θνησιμότητα και ο αριθμός ελλιποβαρών νεογνών αυξήθηκαν, κυρίως στην Αθήνα και τον Πειραιά αλλά και στην υπόλοιπη Ελλάδα, 40 ενώ μειώθηκε δραματικά και ο συνολικός αριθμός γεννήσεων. 41 Ο μητρικός θηλασμός ήταν εκ των πραγμάτων επιβεβλημένος, διαφορετικά τα βρέφη υποσιτίζονταν σε σοβαρό βαθμό. 19 Ο παιδίατρος Κ. Σαρόγλου επισήμανε την υποχώρηση της τάσης να μη θηλάζουν οι ίδιες οι μητέρες τα παιδιά τους χάρη στην προώθηση του μητρικού θηλασμού από τους γιατρούς και τις επισκέπτριες αδελφές των συμβουλευτικών σταθμών του ΠΙΚΠΑ. 42 Η βρεφική θνησιμότητα παρέμεινε υψηλή μέχρι το τέλος της δεκαετίας του Χαρακτηριστική είναι η περιγραφή του K. Σαρόγλου: «Έχουν ειπή ότι ένα παιδάκι μιάς βδομάδας έχει λιγώτερες πιθανότητες να ζήση μιάν ακόμη βδομάδα από ένα γέρο 90 χρόνων και λιγώτερες πιθανότητες να ζήση ένα μήνα από ένα γέρο 80 χρόνων». 42 Για να περιοριστεί η βρεφική θνησιμότητα στη χώρα, ο επιστημονικός σύλλογος των μαιών επισήμανε την ανάγκη της εκπαίδευσης των μητέρων σε θέματα διατροφής των παιδιών. Ο σύλλογος, διά της προέδρου του, κάλεσε την πολιτεία να ιδρύσει Σχολές Μητέρων ή, αν αυτό δεν ήταν δυνατόν, να περιληφθούν τα θέματα μητρότητας στη διδακτέα ύλη του γυμνασίου. H πρόεδρος Κ. Πλατανιού έγραφε: «Είναι της πολιτείας ευθύνη, που ενώ μαθαίνει στα κορίτσια μας λατινικά στο σχολείο, βρίσκει ότι το να τα διδάξει μερικά στοιχειώδη πράγματα γύρω από τη μητρότητα και την ανατροφή των παιδιών είναι μικροτέρας αξίας από το σουπίνο και το γερούνδιο» και προσέθετε «Αν πεις μάλιστα για την ηρωική ελληνική ύπαιθρο, το δράμα συνοψίζεται στην τραγική μέσα στην αφέλεια απάντηση που δίνουν οι χωρικές μας όταν τις ρωτούν πόσα παιδιά έκαναν: Εννέα. Τέσσερα του Θεού και πέντε στη ζωή!». 43 Οι οδηγίες των ειδικών σχετικά με τη συχνότητα θηλασμού δεν διαφοροποιήθηκαν σημαντικά σε σχέση με εκείνες των προηγούμενων δεκαετιών. Οι οπαδοί της Γαλλικής σχολής συμβούλευαν να θηλάζει το βρέφος κάθε 3 ώρες, ενώ αυτοί που υιοθετούσαν τις απόψεις της Γερμανικής και της Αμερικανικής σχολής πρότειναν θηλασμό κάθε 4 ώρες. Τις νυκτερινές ώρες, όμως, τα βρέφη δεν θα έπρεπε να θηλάζουν ποτέ. Με την εφαρμογή των απόψεων της δεύτερης σχολής, τα γεύματα μειώνονταν σε 5 ημερησίως και με αυτόν τον τρόπο ελαττωνόταν και η παραγωγή γάλακτος, ειδικά στις μητέρες που δεν είχαν άφθονο. Τις πρώτες ημέρες η μητέρα μπορούσε να θηλάσει και από τους δύο μαστούς επί min και αργότερα, όταν είχε αρκετό γάλα, εναλλάξ από τον κάθε μαστό. 19 Την περίοδο αυτή άρχισε να εισάγεται και το ζαχαρόνερο σε χρόνο που εθεωρείτο ότι δεν έπρεπε να θηλάζει το βρέφος. Έτσι, ο μεν Κ. Χαριτάκης το συνιστούσε για τις πρώτες ώρες μετά από τη γέννηση, 44 ο δε Κ. Σαρόγλου κατά τη

6 Η διατροφή των βρεφών στην Ελλάδα, διάρκεια της νύκτας. 42 Μια νέα πρακτική που εισάγεται στη δεκαετία του 1940 ήταν το ζύγισμα του βρέφους πριν και μετά από το θηλασμό, ώστε όταν η μητέρα έβλεπε ότι το βρέφος δεν έπαιρνε την απαιτούμενη ποσότητα γάλακτος να χορηγεί συμπλήρωμα. 42,45 Οι γιατροί πρότειναν στις μητέρες και τεχνικές αξιολόγησης της ποιότητας του γάλακτός τους, 46 που προφανώς αποτελούν εξέλιξη τεχνικών που χρησιμοποιούνταν από την αρχαιότητα και έχουν περιγραφεί από τον Έλληνα γιατρό Ορειβάσιο, που έζησε στην Κωνσταντινούπολη τον 4ο μ.χ. αιώνα. 47 Τη δεκαετία του 1940, αρκετοί παιδίατροι υποστηρίζουν ότι ήδη κατά τον 3ο ή 4ο μήνα πρέπει να εισάγεται ξένο γάλα (αντικαθιστώντας τον απογευματινό θηλασμό, αρχικά). 32 Άλλοι, ωστόσο, συνιστούσαν την εισαγωγή φρέσκου ζωικού γάλακτος κατά τον 6ο μήνα και θεωρούσαν ότι το αγελαδινό, το κατσικίσιο και το γάλα της γαϊδούρας είναι όλα κατάλληλα για τη διατροφή του βρέφους. 48 Η αραίωση του φρέσκου ζωικού γάλακτος έπρεπε να γίνεται ανάλογα με την ηλικία του βρέφους και ένας εύκολος τρόπος ήταν να παρασκευάζονται τα γεύματα με την προσθήκη ενός μέρους νερού σε τόσα μέρη γάλακτος, όση ήταν και η ηλικία του βρέφους σε μήνες. 32,46 Το συμπυκνωμένο γάλα, με ή χωρίς ζάχαρη, έπρεπε να διαλύεται σε βρασμένο νερό και να καταναλώνεται σε σύντομο χρονικό διάστημα, ειδικά κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Ως προς τα κονιοποιημένα γάλατα, στην Ελλάδα αυτή την περίοδο επικρατούν το Νεοζηλανδικό Glaxo και το ολλανδικό Nutricia, τα οποία ήταν αποβουτυρωμένα κατά ¼ και θεωρούνταν από τους παιδιάτρους προτιμότερα έναντι των Αμερικανικών, που επειδή είχαν όλο τους το λίπος δεν ήταν καλώς ανεκτά από τα βρέφη, ιδιαίτερα το καλοκαίρι. 32 Σε κάθε περίπτωση, οι ειδικοί παραδέχονταν ότι στην «τεχνητή γαλακτοτροφία» η ποσότητα του γάλακτος ήταν δύσκολο να υπολογιστεί, αφού δεν ήταν γνωστές οι ανάγκες του βρέφους. 46 Οι απόψεις των παιδιάτρων για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων συμφωνούν με αυτές της προηγούμενης περιόδου στο ότι τα βρέφη που ακολουθούν μεικτή «γαλακτοτροφία» μπορούν να αρχίσουν τα «αμυλώδη» τρόφιμα νωρίτερα από τα βρέφη που τρέφονται αποκλειστικά με μητρικό γάλα. 48 Για τα βρέφη που θηλάζουν, η εισαγωγή των δημητριακών και άλλων πηγών αμύλου στη δίαιτα θα έπρεπε να γίνει τον 7ο μήνα, των λαχανικών τον 8ο, του ζωμού κρέατος τον 9ο, του αυγού το 12ο, ενώ το 14ο μήνα θα έπρεπε να γίνει προσπάθεια αποθηλασμού. 48 Εκτός από τα διάφορα δημητριακά, προτεινόταν για τη διατροφή του βρέφους μια σειρά από άλλα αμυλούχα τρόφιμα, όπως το άμυλο της πατάτας, τα άλευρα από μπιζέλια, φακές, φασόλια αλλά και από στραγάλια. 19 Τo τελευταίο αφορούσε μόνο στα βρέφη που είχαν συμπληρώσει το πρώτο έτος. 49 Οι φρέσκοι χυμοί φρούτων θεωρούνταν απαραίτητο συμπλήρωμα της διατροφής, κυρίως των βρεφών που ακολουθούσαν μεικτή διατροφή καθώς και εκείνων που ζούσαν στις πόλεις. 45,48 Τα βρέφη που οι μητέρες τους ζούσαν σε χωριά ή στην ύπαιθρο δεν θεωρείτο ότι είχαν ανάγκη συμπληρωματικής χορήγησης χυμών, αφού το γάλα των μητέρων τους παρείχε επαρκείς ποσότητες από την αντισκορβουτική και την αντιρραχιτική βιταμίνη. 45 Στα βρέφη ηλικίας μηνών, οι ειδικοί πρότειναν να δίνονται τέσσερα ή πέντε γεύματα ημερησίως, που έπρεπε να περιλαμβάνουν γάλα, ψωμί, κρέμες, ρυζόγαλο, φιδέ, σιμιγδάλι, γιαούρτι, κρέας, ψάρι, τυρί, χορτόσουπα, όσπρια, χυμούς φρούτων και αυγό. 48,50 Την περίοδο αυτή, ο μητρικός θηλασμός και η εν γένει διατροφή του βρέφους, από απλές φυσικές διαδικασίες, σιγά-σιγά εξελίχθηκαν σχεδόν σε ιατρικές. Για παράδειγμα, ένας γιατρός της εποχής έδινε τις ακόλουθες οδηγίες: «Με υπομονή και επιμονή πρέπει να αφήνουμε το μωρό να κλαίει τη νύκτα της πρώτης εβδομάδας, ώσπου να συνηθίσει τη νυκτερινή ετούτη ανάπαυση» όπως επίσης «. η μητέρα... πιάνει ανάμεσα δείκτη και μεσοδάκτυλου τη θηλή και τη βάζει στο στόμα του μωρού, μετά δε το θηλασμό απαραίτητα ξεπλένει με βρασμένο νερό τη θηλή και τη σκεπάζει με γάζα αποστειρωμένη». 51 Η παρακολούθηση τέτοιων οδηγιών δεν ήταν πάντα δυνατή. Η περιποίηση των θηλών, για παράδειγμα, προϋπέθετε χρόνο και ανέσεις που οι περισσότερες γυναίκες δεν διέθεταν. Δυσκολεύονταν επίσης να ακολουθήσουν το τακτό ωράριο θηλασμού, ακόμα και ενόσω παρέμεναν στο μαιευτήριο και, αντίθετα, σύμφωνα με μαρτυρία που διαθέτουμε, θήλαζαν το βρέφος τους όποτε έκλαιγε Συμπεράσματα Στο πρώτο μισό του 20ού αιώνα διαπιστώνεται, μέσα από τη μελέτη πηγών της εποχής, ότι συνέβησαν σημαντικές αλλαγές σε σχέση με τις πρακτικές σίτισης των βρεφών στην Ελλάδα, όπως η εισαγωγή της χρήσης των υποκατάστατων του μητρικού γάλακτος. Η υιοθέτηση των υποκατάστατων του μητρικού γάλακτος από τις μητέρες διευκολύνθηκε από κοινωνικές αλλαγές. Η εσωτερική μετανάστευση, μαζί με την υποδοχή των προσφύγων της Μικρασιατικής καταστροφής,, αύξησε τον πληθυσμό των αστικών κέντρων της χώρας. Η συμβολή της εργασίας των γυναικών αυξήθηκε και συνέβαλε σημαντικά στη βιοτεχνική και τη βιομηχανική ανάπτυξη της χώρας και στη βελτίωση του βιοτικού επιπέδου των Ελλήνων.

7 526 Φ. Πεχλιβανη και συν Η εύκολη πρόσβαση στα διάφορα υποκατάστατα του μητρικού γάλακτος που κυκλοφορούσαν στο εμπόριο, όσο και η εξάπλωση νοσημάτων, συνέβαλαν στον περιορισμό του θηλασμού μέσω τροφού. Η χρήση των υποκατάστατων φαίνεται ότι υιοθετήθηκε πρώτα από τις αστές, που ακολούθησαν την προτροπή των ειδικών για «αντικατάσταση του απογευματινού γεύματος, για να ασχοληθεί η γυναίκα με τις κοινωνικές της υποχρεώσεις», ήδη από το 2ο μήνα της ζωής του βρέφους τους. Οι νέες πρακτικές διαδόθηκαν στη συνέχεια και στις γυναίκες της εργατικής τάξης, αναπόφευκτα έως ένα βαθμό, καθώς οι υπάρχοντες θεσμοί για την προστασία της μητρότητας, που θα συνέβαλαν στη διατήρηση του μητρικού θηλασμού, ήταν ανεπαρκείς. Στις αγροτικές περιοχές, οι αλλαγές στη σίτιση των βρεφών ήρθαν αργότερα. Εκεί, κατά την περίοδο του μεσοπολέμου, η διατροφή των βρεφών βασιζόταν ακόμη στον παρατεινόμενο μητρικό θηλασμό, γεγονός που συνάδει με τη χαμηλότερη βρεφική θνησιμότητα. Οι συστάσεις των Ελλήνων επαγγελματιών υγείας είναι αυτές που ακολουθούσαν οι συνάδελφοί τους χρόνια πριν στο δυτικό κόσμο. Συστάσεις όπως αυτές για τακτικό ωράριο γευμάτων, απαγόρευση νυκτερινού γεύματος και ζύγισμα του βρέφους πριν και μετά από το θηλασμό συνέβαλαν ώστε ο μητρικός θηλασμός από μια απλή και φυσική διαδικασία να μετατραπεί σε πολύπλοκη. Η εισαγωγή των συμπληρωματικών τροφών συνεχώς άλλαζε. Επικράτησε η τάση να δίνονται όλο και πιο νωρίς, με αποτέλεσμα το συνεχή περιορισμό του αποκλειστικού μητρικού θηλασμού και τη σταδιακή επικράτηση της μεικτής διατροφής. Οι αλλαγές αυτές συμβαίνουν εν μέσω ευρύτερων κοινωνικών μετασχηματισμών, κατά τις οποίες η παραδοσιακή σημασία του μητρικού θηλασμού ως βιολογική και πολιτισμική λειτουργία υψίστης σημασίας μειώνεται. Συμπερασματικά, ο πολιτισμός του αποκλειστικού μητρικού θηλασμού πέρασε κρίση, με αποτέλεσμα να υποβαθμιστεί τελικά σε μια εν πολλοίς «ξεχασμένη» παράδοση. Οι αλλαγές που ξεκίνησαν την περίοδο αυτή ολοκληρώθηκαν αργότερα και άλλαξαν ριζικά το τοπίο της βρεφικής διατροφής και στην Ελλάδα. Ευχαριστίες Οι συγγραφείς επιθυμούν να εκφράσουν θερμές ευχαριστίες στη νεογνολόγο κυρία Θέμιδα Ζάχου για τις πολύτιμες συμβουλές και υποδείξεις της στην εκπόνηση της εργασίας, καθώς επίσης και στον κ. Μ. Παπούλια για την πρόσβαση που διέθεσε στην πλούσια συλλογή του παλαιών βιβλίων διατροφής. Abstract Infant feeding in Greece, A historical perspective F. Pechlivani, 1,2 A.L. Matalas, 1 E. Karamanes 3 1 Department of Nutrition and Dietetics, Harokopio University, Athens, 2 Department of Midwifery, Technological Educational Institution of Athens, Athens, 3 Research Center of Hellenic Ethnography, Academy of Athens, Athens, Greece Archives of Hellenic Medicine 2008, 25(4): The 20th century stands out as a period of great social transitions, which precipitated dramatic changes in infant nutrition in many European countries. The scope of this study was to record the changes that occurred in infant feeding practices in Greece during the first half of the 20th century and to reveal the role that the health professionals and policy makers played. Based on the evidence that the medical literature of the time provides, exclusive breastfeeding, either maternal or wet nursing, gradually became a less common practice and commercial breast milk substitutes became available. In view of the alarming infant mortality rates, the Greek Ministry of Health, as well as the pediatricians and other health professionals, took the initiative for educating women on infant nutrition as early as the 1920s. Over the course of the years their guidelines to nursing mothers however, gradually became more and more rigid, recommending strict feeding schedules, no feeding at night, weighing the baby before and after each feeding, and complete cessation around the age of nine months. Mothers were also advised to introduce complementary foods to their baby s diet as early as the second month. Greek women were quick to adopt the alternative to breastfeeding and implement complementary feeding for their babies. Working mothers in particular were forced to abandon exclusive breastfeeding due to the absence of policies and legislation that could effectively protect the right of infants to breastfeeding. Health professionals also facilitated these transitions by treating infant nutrition in

8 Η διατροφή των βρεφών στην Ελλάδα, general and breastfeeding in particular, as a complex medical procedure, rather than as a natural process. Key words: Greece, Infant feeding, Medical recommendations, Motherhood protection, 1900s Βιβλιογραφία 1. world health organization. Infant and young child nutrition. 54th World Health Assembly. May 14 22, WHA 84.2, Agenda Item WHO, Geneva, who/unicef. The innocenti Declaration on the protection, promotion and support of breastfeeding. WHO/UNICEF, Geneva, ravelli aj, van der meulen jhp, osmond c, barker djp, bleker op. Infant feeding and adult glucose tolerance, lipid profile, blood pressure and obesity. Arch Dis Child 2000, 82: μeyer de, de oliveira dl. Breastfeeding policies and the production of motherhood: A historical-cultural approach. Nurs Inq 2003, 10: house js, landis kr, umperson d. Social relationships and health. Science 1988, 241: χαφτον ο. Ιστορία των γυναικών στην Ευρώπη ( ). Νεφέλη, Αθήνα (τίτλος πρωτοτύπου: The prospect before her. A history of women in Western Europe ), 2003: lawrence ra. Breastfeeding. A guide for the medical profession. 3rd ed. CV Mosby Co, St Louis, Baltimore, Philadelphia, Toronto, 1989: greer fr, apple rd. Physicians, formula companies and advertising. A historical perspective. Am J Dis Child 1991, 145: bryder l. Breastfeeding and health professionals in Britain, New Zealand and the United States, Med Hist 2005, 49: yngve a, sjostrom m. Breastfeeding in countries of the European Union and EFTA: Current and proposed recommendations, rationale, prevalence, duration and trends. Public Health Nutr 2001, 4: χρυσακη μι. Τα δύο πρώτα χρόνια του παιδιού. Τυπογραφείο ΣΚ Βλαστού, Αθήνα, 1930: κεραμιδα ο. Έθιμα, δοξασίες, δεισιδαιμονίες για το παιδί από τη Στρώμνιτσα. Λαογραφία 1932, Ι: ψυχογιοσ ν. Ηλειώτικα παιδοκόμια. Λαογραφία 1954, ΙΕ: βροντησ α. Το παιδί στη Σάμο. Λαογραφία 1956, ΙΣΤ: χρυσουλακη α. Έθιμα των Σφακιών της Κρήτης. Λαογραφία 1958, ΙΖ: καραπατακησ κ. Η μάνα και το παιδί στα παλιότερα χρόνια. Αθήνα, οικονομοπουλοσ χθ. Ο θηλασμός στην Ελλάδα κατά την Τουρκοκρατία. Δελτ Α Παιδ Κλιν Πανεπ Αθηνών 1982, 29: μπακολη ας. Παιδική παραδοσιακή διατροφή. Επετηρίς του Κέντρου Ερεύνης της Ελληνικής Λαογραφίας ( ), 2003, 29: βερασ σ. Το παιδί μας. Οι φίλοι του βιβλίου, Αθήνα, 1946: ζερβος σγ. Γενική επισκόπησις της Γυναικολογίας-Μαιευτικής. Τύποις Σακελλαρίου ΠΔ, Αθήνα, 1909: ζερβοσ σγ. Η ιστορία της Ιατρικής. Η Μαιευτική-Γυναικολογία διά μέσου των αιώνων μέχρι και των χρόνων του Αριστοτέλους. Τυπογραφείο Λεωνή Π, Αθήνα, 1914: μακρυνιωτη δ. Η παιδική ηλικία στα αναγνωστικά βιβλία Εκδόσεις Δωδώνη, Αθήνα-Γιάννενα, 1986: λυτ χ. Στην Αθήνα του Ένα ανέκδοτο ημερολόγιο. Επιμέλεια: Παπανικολάου-Κρίστερσεν Α. Ερμής, Αθήνα, 1991: μισαηλιδης κ. Η ιέρεια της παρηγοριάς. Ελληνίς 1937, Νοέμβριος: ιωακειμογλου γ, γιαννουσης σ. Περί της εξασφάλισης τροφής των πτωχών τάξεων. Πρακτικά της Ακαδημίας Αθηνών 1933, 8: βερασ σ. Η προστασία του βρέφους. Τυπογραφείο Φυλακής Σχολής Αβέρωφ, Αθήνα, δοντας σα. Η διατροφή του πληθυσμού και η θνητότης εν Ελλάδι. Πρακτικά της Ακαδημίας Αθηνών 1937, 12: υπουργειο υγιεινησ. Μητέρες πώς πρέπει να τρέφετε τα παιδιά σας ως που να γίνουν δύο χρόνων. Εθνικό Τυπογραφείο, Αθήνα, δοξιαδησ α. Γράμματα προς μητέρας. Εκδόσεις Εταιρείας Γρέκα, Αθήνα, 1926: χρυσακη μι. Μητρικός θηλασμός. Στο: Τα δύο πρώτα χρόνια του παιδιού. Τυπογραφείο ΣΚ Βλαστού, Αθήνα, 1930: χρυσαφη ν. Πρακτικές οδηγίες ανατροφής. Περιοδικόν δημοσίευμα συλλόγου γονέων, Αθήνα, 1940: βερασ σ. Η πρώτη τροφή του παιδιού. Στο: Το παιδί μας. Οι φίλοι του βιβλίου, Αθήνα, 1946: δοξιαδης α, φραγκου ζσ. Υγιεινή και ανατροφή των παιδιών. Σύλλογος προς διάδοσιν ωφελίμων βιβλίων, Βιβλιοπωλείο Σίδερη ΙΝ, Αθήνα, 1926: jelliffe db, jelliffe pef. Technological urban societies. In: Human milk in the modern world. Oxford University Press, 1978: colon ar, colon pa. The twentieth century. In: Nurturing children, a history of pediatrics. Greenwood Ρress, Westport, 1999: apple rd. The doctor should decide, In: Mothers and medicine, a social history of infant feeding The University of Wisconsin Press, Wisconsin, 1987: βερασ σ. Πώς να τρέφονται τα παιδιά δια ν αναπτυχθούν όπως πρέπει και πώς να τρέφονται όταν είναι άρρωστα. Αθήνα, χρυσακη μι. Διατροφή βρέφους. Στο: Τα δύο πρώτα χρόνια

9 528 Φ. Πεχλιβανη και συν του παιδιού. Τυπογραφείο ΣΚ Βλαστού, Αθήνα, 1930: hardinge mg, crooks h. Historical background, non-flesh dietaries. J Am Diet Assoc 1963, 43: μαγκριωτησ δ. Θυσίαι της Ελλάδος και εγκλήματα κατοχής Πρώτη έκδοση Εκδόσεις Φόρμινγξ, Αθήνα, 1996 (επανέκδοση) 41. σκουρασ φ, χατζηδημοσ α, καλουτσης α, παπαδημητριου γ. Η ψυχοπαθολογία της πείνας, του φόβου και του άγχους. Εκδόσεις Οδυσσέας/Τρίαψις, Λόγος, Αθήνα, σαρογλου κ. Λίγες απλές συμβουλές για το μητρικό θηλασμό. Μητέρα και Παιδί 1947, Μάιος: πλατανιου κ. Εκπαίδευση μητέρων. Μητέρα και Παιδί 1948, Ιούνιος: χαριτακης ακ. Το βιβλίο της μητέρας. 2η έκδοση. Εκδόσεις Δημητράκου, Αθήνα, 1948: χαριτακης ακ. Μητρικός θηλασμός. Στο: Το βιβλίο της μητέρας. 2η έκδοση. Εκδόσεις Δημητράκου, Αθήνα, 1948: χαριτακης ακ. Παραμάνα, τεχνητή γαλατοτροφία. Στο: Το βιβλίο της μητέρας. 2η έκδοση. Εκδόσεις Δημητράκου, Αθήνα, 1948: lascaratos j, poulakou-rebelakou e. Oribasius (fourth century) and early Byzantine perinatal nutrition. J Pediatr Gastroenterol Nutr 2003, 36: χαριτακης ακ. Απόκομμα, τρόφιμα και φαγητά του βρέφους. Στο: Το βιβλίο της μητέρας. 2η έκδοση. Εκδόσεις Δημητράκου, Αθήνα, 1948: βερασ σ. Μαγειρική του μικρού παιδιού. Στο: Το παιδί μας. Οι φίλοι του βιβλίου, Αθήνα, 1946: ζερβούλιας δ. Κάθε πότε και τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά σας. Μητέρα και Παιδί 1947, Ιούνιος: αντωνιαδησ γ. Πώς η μανούλα θηλάζει το μωρό της. Μητέρα και Παιδί 1948, Ιούνιος:3 52. παπαθανασιου ε. Μητέρες της Ελλάδος. Μητέρα και Παιδί 1947, Ιούνιος:10 Corresponding author: A. Matala, Harokopio University, 70 El. Venizelou street, GR Athens, Greece amatala@hua.gr... xxxxxxxxxxxxx

Προαγωγή και στήριξη Μητρικού Θηλασμού: Ελληνικά δεδομένα

Προαγωγή και στήριξη Μητρικού Θηλασμού: Ελληνικά δεδομένα Προαγωγή και στήριξη Μητρικού Θηλασμού: Ελληνικά δεδομένα Ιωάννα Αντωνιάδου- Κουμάτου, Παιδίατρος Δ/ντρια Κοινωνικής και Αναπτυξιακής Παιδιατρικής Υπεύθυνη έργου "ΑΛΚΥΟΝΗ" Ινστιτούτο Υγείας Παιδιού 12/10/2018

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΗΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΞΕΝΟ ΓΑΛΑ. Στην περίπτωση που για κάποιο σοβαρό λόγο δεν είναι εφικτός ο μητρικός

ΤΕΧΝΗΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΞΕΝΟ ΓΑΛΑ. Στην περίπτωση που για κάποιο σοβαρό λόγο δεν είναι εφικτός ο μητρικός ΤΕΧΝΗΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΕ ΞΕΝΟ ΓΑΛΑ Στην περίπτωση που για κάποιο σοβαρό λόγο δεν είναι εφικτός ο μητρικός θηλασμός δίνεται στο μωρό ξένο γάλα χρησιμοποιώντας μπιμπερό. H επιλογή του κατάλληλου γάλακτος είναι

Διαβάστε περισσότερα

Η Ελλάδα είναι μία από τις 44 χώρες, όπου η νομοθεσία ελέγχει ως ένα βαθμό

Η Ελλάδα είναι μία από τις 44 χώρες, όπου η νομοθεσία ελέγχει ως ένα βαθμό Αγνοείται και ποδοπατιέται καθημερινά. Από παιδιάτρους, γιατρούς, νοσηλευτικό προσωπικό, μαιευτήρια Είναι ο κώδικας που απαγορεύει τη διαφήμιση βιομηχανοποιημένου βρεφικού γάλακτος και την παροχή δωρεάν

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑ: «Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού 1-7 Νοεμβρίου 2012»

ΘΕΜΑ: «Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού 1-7 Νοεμβρίου 2012» ΑΝΑΡΤΗΤΕΟ ΣΤΟ ΔΙΑΔΥΚΤΙΟ ΑΘΗΝΑ: 8/11/2012 Αρ. Πρωτ.:46189 ΠΡΟΣ ΑΔΑ: Β4ΣΠΟΞ7Μ-1ΜΙ Γενική Δ/νση: Σχεδιασμού και Ανάπτυξης Υπηρεσιών Υγείας Δ/νση: Σχεδιασμού Τμήμα: Πρόληψης & Προαγωγής Υγείας Πληροφορίες:

Διαβάστε περισσότερα

ΕΞ. ΕΠΕΙΓΟΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Αθήνα 14 / 10 / 10 ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ &

ΕΞ. ΕΠΕΙΓΟΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Αθήνα 14 / 10 / 10 ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ & ΕΞ. ΕΠΕΙΓΟΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Αθήνα 14 / 10 / 10 ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ & ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ Αριθ. Πρωτ.Y1/Γ.Π./οικ.128429 ΓΕΝΙΚΗ /ΝΣΗ ΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ /ΝΣΗ ΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΤΜΗΜΑ: Β ΠΡΟΣ: ΠΙΝΑΚΑ ΑΠΟ ΕΚΤΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΜΗΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ & ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΑΣ

ΤΜΗΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ & ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ & ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΑΣ 9 μητέρες από την Καρδίτσα 33 μητέρες από την Θεσσαλονίκη 58 παιδιά (6 μηνών έως 6 χρονών) Εγκαταστάσεις του ΤΕΙ Διατροφής- Διαιτολογίας (Καρδίτσα) Ιατρείο κα Πατσούρου (Θεσσαλονίκη)

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Πληροφοριακά σας λέμε.. Η διατροφή του σύγχρονου ανθρώπου έχει αλλάξει θεαματικά τις τελευταίες 3-4 δεκαετίες με αποτέλεσμα να εγκαταλειφτεί η παραδοσιακή Μεσογειακή

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή;

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Στις αρχές της δεκαετίας του 1950 ξεκίνησε μία μεγάλη έρευνα, γνωστή ως η μελέτη των 7 χωρών, όπου μελετήθηκαν οι διατροφικές συνήθειες ανθρώπων από τις εξής

Διαβάστε περισσότερα

Tα ιδιαίτερα οφέλη το καλοκαίρι. Μεσογειακή διατροφή: Ο γευστικός θησαυρός του καλοκαιριού

Tα ιδιαίτερα οφέλη το καλοκαίρι. Μεσογειακή διατροφή: Ο γευστικός θησαυρός του καλοκαιριού Οι καλοκαιρινοί μήνες αποτελούν ιδανική περίοδο για την υιοθέτηση της αποκαλούμενης «μεσογειακής διατροφής». Η μεσογειακή διατροφή, η οποία πήρε το όνομά της από τον τρόπο διατροφής των λαών της Μεσογείου,

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή στερεών τροφών- θηλασμός μετά τους 6 μήνες ζωής. Ι.Σωματική ανάπτυξη του βρέφους κατά τον πρώτο χρόνο ζωής

Εισαγωγή στερεών τροφών- θηλασμός μετά τους 6 μήνες ζωής. Ι.Σωματική ανάπτυξη του βρέφους κατά τον πρώτο χρόνο ζωής Εισαγωγή στερεών τροφών- θηλασμός μετά τους 6 μήνες ζωής Ι.Σωματική ανάπτυξη του βρέφους κατά τον πρώτο χρόνο ζωής Το μοτίβο σωματικής ανάπτυξης στα βρέφη που θηλάζουν είναι αρκετά διαφορετικό από τα βρέφη

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή στο παιδί και τον έφηβο Παραλείψεις και υπερβολές. Γιώτα Καφρίτσα

Διατροφή στο παιδί και τον έφηβο Παραλείψεις και υπερβολές. Γιώτα Καφρίτσα Διατροφή στο παιδί και τον έφηβο Παραλείψεις και υπερβολές Γιώτα Καφρίτσα ΔΗΛΩΣΗ Δηλώνω ότι δεν έχω καμία σχέση με εταιρείες που προωθούν υποκατάστατα μητρικού γάλακτος, μπιμπερό, πιπίλες κατά παράβαση

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακής Διατροφής

Μεσογειακής Διατροφής mini Οδηγός Μεσογειακής Διατροφής Γιατί Μεσογειακή Διατροφή; Η μεσογειακή διατροφή αναφέρεται στον τρόπο διατροφής των λαών που ζουν σε περιοχές που αναπτύσσονται γύρω από τη Μεσόγειο. Οι επιστημονικές

Διαβάστε περισσότερα

ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ, 1-7 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 20 Η Επέτειος της Παγκόσμιας Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού

ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ, 1-7 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 20 Η Επέτειος της Παγκόσμιας Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ, 1-7 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 20 Η Επέτειος της Παγκόσμιας Εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού Κατανοώντας το Παρελθόν - Σχεδιάζοντας για το Μέλλον: Γιορτάζοντας τα 10 χρόνια της Παγκόσμιας Στρατηγικής

Διαβάστε περισσότερα

26 Ιουλίου 2014 Ήλια Παφίτη

26 Ιουλίου 2014 Ήλια Παφίτη ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΓΙΑ ΑΜΕΣΗ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ ΓΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ 26 Ιουλίου 2014 Ήλια Παφίτη 99365414 Η διεπιστημονική ομάδα του «BrEaST start in life» ανακοινώνουν τα ευρήματα ερευνητικού προγράμματος με θέμα το βαθμό

Διαβάστε περισσότερα

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών Menu 16-Ιουνίου έως 4-Ιουλίου 2014 1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών Συσκευασμένο κοκτέιλ Φρούτων σε χυμό. Ροδάκινο, Αχλάδι, Σταφύλι, Ανανάς,Κεράσι, Παπάγια σε χυμό φρούτων.

Διαβάστε περισσότερα

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας 16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας Η διατροφή σημαντικός παράγοντας υγείας!! ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΛΗΡΟΝΟ ΜΙΚΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΑΝΘΥΓΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Ποιά είναι η

Διαβάστε περισσότερα

Μητρικός θηλασμός κατά τη διάρκεια του 20 ου αιώνα στην Ελλάδα

Μητρικός θηλασμός κατά τη διάρκεια του 20 ου αιώνα στην Ελλάδα Μητρικός θηλασμός κατά τη διάρκεια του 20 ου αιώνα στην Ελλάδα Φανή Μ Πεχλιβάνη 1, Αντωνία -Λήδα Ματάλα 2 1. Επίκουρη καθηγήτρια Τμήματος Μαιευτικής, Σχολής Επαγγελμάτων Υγείας και Πρόνοιας, Τεχνολογικού

Διαβάστε περισσότερα

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΤΟΥ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟΥ ΣΧΕΤΙΚΗ ΜΕ ΤΟ ΘΗΛΑΣΜΟ ΚΑΙ ΤΗ ΒΡΕΦΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΤΟΥ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟΥ ΣΧΕΤΙΚΗ ΜΕ ΤΟ ΘΗΛΑΣΜΟ ΚΑΙ ΤΗ ΒΡΕΦΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΤΟΥ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟΥ ΣΧΕΤΙΚΗ ΜΕ ΤΟ ΘΗΛΑΣΜΟ ΚΑΙ ΤΗ ΒΡΕΦΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Στα πλαίσια της συμμετοχής του στο Δίκτυο Φαρμακείων Φιλικών προς το Μητρικό Θηλασμό Το φαρμακείο μας αναγνωρίζει ότι: Ο θηλασμός είναι

Διαβάστε περισσότερα

Θέμα. Σωματική Υγιεινή και. Παιδική Ανάπτυξη

Θέμα. Σωματική Υγιεινή και. Παιδική Ανάπτυξη Θέμα Σωματική Υγιεινή και Παιδική Ανάπτυξη Περιεχόμενα 1) Εισαγωγή 2) Εργασίες: Άθληση Ανθρώπων (Αναστάσιος Ανδρέου) Σωστή Διατροφή (Σωτήρης Δημακάκος Και Μανόλης Γιορταμάκης) Σχέση Σωματικής υγιεινής

Διαβάστε περισσότερα

Ποια οφέλη αποκομίζουν όσοι περιορίζουν το κόκκινο κρέας;

Ποια οφέλη αποκομίζουν όσοι περιορίζουν το κόκκινο κρέας; Η οικονομική κρίση αλλάζει τις διατροφικές μας συνήθειες. Η μία έρευνα μετά την άλλη αποκαλύπτουν ότι όλο και περισσότεροι Ελληνες απομακρύνονται από το κρέας και τα ψάρια, καταναλώνοντας κυρίως όσπρια

Διαβάστε περισσότερα

Προαγωγή του μητρικού θηλασμού στην Ελλάδα και η εν δυνάμει συμβολή των φαρμακείων.

Προαγωγή του μητρικού θηλασμού στην Ελλάδα και η εν δυνάμει συμβολή των φαρμακείων. Προαγωγή του μητρικού θηλασμού στην Ελλάδα και η εν δυνάμει συμβολή των φαρμακείων. Ελληνική Εταιρεία Φαρμακευτικής Πρακτικής (Ε.Ε.Φ.Π.) Δίκτυο Δράσης για τη Βρεφική Διατροφή (IBFAN ΕΛΛΑΔΑΣ) ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Υγιεινή Διατροφή Ισορροπία Ποικιλία Μέτρο Ομάδες τροφίμων Γάλα-γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι) Φρούτα-απλοί υδατάνθρακες Λαχανικά (κυρίως πράσινα φυλλώδη) Ψωμί-αμυλώδη τρόφιμα

Διαβάστε περισσότερα

ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ Οι τροφές αυτές βρίσκονται στη βάση της διατροφικής πυραμίδας, είναι πλούσιες σε σύνθετους υδατάνθρακες, βιταμίνες της ομάδας Β, πρωτεΐνες,

ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ Οι τροφές αυτές βρίσκονται στη βάση της διατροφικής πυραμίδας, είναι πλούσιες σε σύνθετους υδατάνθρακες, βιταμίνες της ομάδας Β, πρωτεΐνες, ΟΜΑΔΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ Οι τροφές αυτές βρίσκονται στη βάση της διατροφικής πυραμίδας, είναι πλούσιες σε σύνθετους υδατάνθρακες, βιταμίνες της ομάδας Β, πρωτεΐνες, άπεπτες φυτικές ίνες, σίδηρο και άλλα

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ..

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ.. ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ.. Γνωρίζοντας τις ομάδες τροφίμων μέσω της πυραμίδας... Τα τρόφιμα τα οποία καταναλώνουμε και κυρίως

Διαβάστε περισσότερα

Αδραμερινά Άλκηστις Ειδικευόμενη Ιατρός Παιδιατρικής Κλινικής ΓΝ Δράμας

Αδραμερινά Άλκηστις Ειδικευόμενη Ιατρός Παιδιατρικής Κλινικής ΓΝ Δράμας Αδραμερινά Άλκηστις Ειδικευόμενη Ιατρός Παιδιατρικής Κλινικής ΓΝ Δράμας Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ) από το 1997 αναγνώρισε την παχυσαρκία ως μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας Παγκόσμιο πρόβλημα

Διαβάστε περισσότερα

10 Healthy Lifestyle Tips for Adults

10 Healthy Lifestyle Tips for Adults 10 Healthy Lifestyle Tips for Adults 07 June 2017 1. Καταναλώνετε ποικιλία τροφίμων 2. Βασίστε τη δίαιτά σας σε άφθονα τρόφιμα που είναι πλούσια σε υδατάνθρακες 3. Αντικαταστήστε τα κορεσμένα με τα ακόρεστα

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤA ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΟΜΑΔΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΜΕ 4 ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΜΑΘΗΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

Υδατάνθρακες: σύνθετο και μπερδεμένο και στους καταναλωτές & επαγγελματίες υγείας

Υδατάνθρακες: σύνθετο και μπερδεμένο και στους καταναλωτές & επαγγελματίες υγείας Υδατάνθρακες: σύνθετο και μπερδεμένο και στους καταναλωτές & επαγγελματίες υγείας Πλούσιες σε Υδατ/χαμηλές Σύνθετοι υδατάνθρακες σε λίπη δίαιτες Απλές ζάχαρες Δίαιτες χαμηλού GI Χαμηλής γλυκαιμικής δόσης

Διαβάστε περισσότερα

Βρεφικά γάλατα για ειδικές καταστάσεις. Dr Καραγκιόζογλου- Λαμπούδη Θωμαή Παιδογαστρεντερολόγος Καθηγήτρια Κλινικής Διατροφής ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης

Βρεφικά γάλατα για ειδικές καταστάσεις. Dr Καραγκιόζογλου- Λαμπούδη Θωμαή Παιδογαστρεντερολόγος Καθηγήτρια Κλινικής Διατροφής ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης Βρεφικά γάλατα για ειδικές καταστάσεις Dr Καραγκιόζογλου- Λαμπούδη Θωμαή Παιδογαστρεντερολόγος Καθηγήτρια Κλινικής Διατροφής ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης Δεν αναφερόμαστε σε εμπλουτισμό που γίνεται για ν ανταποκριθούν

Διαβάστε περισσότερα

Mάθημα:Oικιακή Οικονομία

Mάθημα:Oικιακή Οικονομία Mάθημα:Oικιακή Οικονομία Ώρα για δράση... ΟΜΑΔΑ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΩΝ Να συμπληρώσετε τα κενά στις παρακάτω προτάσεις: 1. Το...γάλα υπερέχει από όλα τα είδη γάλακτος. 2. Το... γάλα περιέχει κακάο,το οποίο εμποδίζει

Διαβάστε περισσότερα

Μενού 2 ης εβδομάδας. Δευτέρα. Διατροφική ανάλυση. Κυρίως γεύμα : φιλέτο ψαριού (γλώσσα) στον φούρνο* Σαλάτα : πατατοσαλάτα με μαυρομάτικα

Μενού 2 ης εβδομάδας. Δευτέρα. Διατροφική ανάλυση. Κυρίως γεύμα : φιλέτο ψαριού (γλώσσα) στον φούρνο* Σαλάτα : πατατοσαλάτα με μαυρομάτικα Μενού 2 ης εβδομάδας Δευτέρα : φιλέτο ψαριού (γλώσσα) στον φούρνο* : πατατοσαλάτα με μαυρομάτικα 194 20 γρ. - 12 γρ. 1,9 γρ. 7,5 γρ. 1,6 γρ. - 1,2 γρ. 323 9,8 γρ. 48,4 γρ. 2,77 γρ. 9,4 γρ. 6,6 γρ. 0,95

Διαβάστε περισσότερα

Archives of Disease in Childhood 2010, 95: Τι είναι ήδη γνωστό

Archives of Disease in Childhood 2010, 95: Τι είναι ήδη γνωστό Protective effect of exclusive breastfeeding against infections during infancy: a prospective study Ladomenou F, Moschandreas J, Kafatos A, Tselentis Y, Galanakis E Departments of Pediatrics, Social Medicine,

Διαβάστε περισσότερα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΜΚ 0501, Διάλεξη 13η Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΩΝ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο

Διαβάστε περισσότερα

Πτυχιακή Εργασία Η ΑΝΤΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΣΤΗΡΙΞΗ ΣΤΙΣ ΘΗΛΑΖΟΥΣΕΣ ΜΗΤΕΡΕΣ

Πτυχιακή Εργασία Η ΑΝΤΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΣΤΗΡΙΞΗ ΣΤΙΣ ΘΗΛΑΖΟΥΣΕΣ ΜΗΤΕΡΕΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Πτυχιακή Εργασία Η ΑΝΤΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΣΤΗΡΙΞΗ ΣΤΙΣ ΘΗΛΑΖΟΥΣΕΣ ΜΗΤΕΡΕΣ Ονοματεπώνυμο: Στέλλα Κόντζιαλη Αριθμός Φοιτητικής Ταυτότητας: 2010414838

Διαβάστε περισσότερα

«Μεσογειακή δίαιτα και υγεία»

«Μεσογειακή δίαιτα και υγεία» «Μεσογειακή δίαιτα και υγεία» «Μεσογειακή δίαιτα και υγεία» Μερόπη Κοντογιάννη Επίκουρη Καθηγήτρια Επίκουρη Καθηγήτρια Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας Διατροφής ρ ήμ Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Μεσογειακή δίαιτα

Διαβάστε περισσότερα

Απόφαση Υπ. Υγείας Υ1α/Γ.Π.OLK.76785/ (ΦΕΚ 3758/ τεύχος Β')

Απόφαση Υπ. Υγείας Υ1α/Γ.Π.OLK.76785/ (ΦΕΚ 3758/ τεύχος Β') Απόφαση Υπ. Υγείας Υ1α/Γ.Π.OLK.76785/12.10.2017 (ΦΕΚ 3758/25.10.2017 τεύχος Β') Ιατρικός έλεγχος προσωπικού, διατροφή και κανόνες υγιεινής και ασφάλειας των τροφίμων στους δημόσιους και ιδιωτικούς βρεφικούς,

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Ο σύγχρονος ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ συμπεριλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία: Ψωμιά, Δημητριακά, Ρύζι και Μακαρόνια (6 με 11 μερίδες): Οι υδατάνθρακες παίζουν βασικό ρόλο σε όλα τα διαιτολόγια.

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ Το θέμα της εργασίας μας είναι η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ. Ασχοληθήκαμε με τις διατροφικές συνήθειες των αθλητών από την αρχαία Ελλάδα έως και σήμερα. Βρέθηκαν

Διαβάστε περισσότερα

Δίαιτα ελεύθερη γαλακτοκοµικών

Δίαιτα ελεύθερη γαλακτοκοµικών Ενημερωτικό Φυλλάδιο Δίαιτα ελεύθερη γαλακτοκοµικών Για την έναρξη ή διακοπή της δίαιτας ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού Αλλεργία στο αγελαδινό γάλα Είναι η συχνότερη αλλεργία στα παιδιά. Η ευαισθησία

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑ TON ΠΑΤΕΡΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΤΗ ΜΗΤΕΡΑ ΣΟΥ ΕΡΩΤΗΣΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΠΑΤΕΡΑΣ ΜΗΤΕΡΑ. Ζήτησε από τους γονείς σου να απαντήσουν σης παρακάτω ερωτήσεις.

ΠΑ TON ΠΑΤΕΡΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΤΗ ΜΗΤΕΡΑ ΣΟΥ ΕΡΩΤΗΣΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΠΑΤΕΡΑΣ ΜΗΤΕΡΑ. Ζήτησε από τους γονείς σου να απαντήσουν σης παρακάτω ερωτήσεις. ΠΑ TON ΠΑΤΕΡΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΤΗ ΜΗΤΕΡΑ ΣΟΥ m Ζήτησε από τους γονείς σου να απαντήσουν σης παρακάτω ερωτήσεις ΕΡΩΤΗΣΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΠΑΤΕΡΑΣ ΜΗΤΕΡΑ Καπνίζεις; Αν καπνίζεις, πόσα τσιγάρα την ημέρα καπνίζεις; Πόσες φορές

Διαβάστε περισσότερα

1. ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΡΕΥΝΑΣ ΤΙΤΛΟΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΟΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΚΟΠΟΥ ΠΑΡΑΜΕΤΡΟΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ

1. ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΕΡΕΥΝΑΣ ΤΙΤΛΟΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΟΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΚΟΠΟΥ ΠΑΡΑΜΕΤΡΟΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ Έρευνα σχετικά με τις θερμίδες και τα συντηρητικά τροφίμων ευρείας κατανάλωσης, την αναγραφή τους στις συσκευασίες καθώς και παρατηρήσεις και συμπεράσματα από την έρευνα. Αλεξάνδρα Κατωπόδη Θεοδώρα Μπούτση

Διαβάστε περισσότερα

Δέσποινα Μάλλη Φρειδερίκη Ραχμανίδου Σοφία Ντούνη Χαρά Μπροτζάκη

Δέσποινα Μάλλη Φρειδερίκη Ραχμανίδου Σοφία Ντούνη Χαρά Μπροτζάκη Δέσποινα Μάλλη Φρειδερίκη Ραχμανίδου Σοφία Ντούνη Χαρά Μπροτζάκη Η διατροφή αποτελεί μοναδικό παράγοντα για την ανάπτυξη του σώματος, την καλή λειτουργία του, την διατήρηση της υγείας και την προστασία

Διαβάστε περισσότερα

Μενού 1 ης εβδομάδας. Δευτέρα. Διατροφική ανάλυση

Μενού 1 ης εβδομάδας. Δευτέρα. Διατροφική ανάλυση Μενού 1 ης εβδομάδας Δευτέρα Κυρίως πιάτο : κοτόπουλο (φιλέτο μπούτι, χωρίς πέτσα και κόκαλο) με πατάτες στο φούρνο : αγγούρι και ντομάτα Τυρί : φέτα 497 θερμίδες 28,5 γρ. 39 γρ. 2 4,45 γρ. 14,2 γρ. 3,28

Διαβάστε περισσότερα

Μηδενική Δίαιτα: Η πιο αυστηρή Δεν γίνεται πρόσληψη ενέργειας Οργανισμός καταφεύγει σε αποθήκες του: Λίπος Πρωτεΐνες Γλυκογόνο

Μηδενική Δίαιτα: Η πιο αυστηρή Δεν γίνεται πρόσληψη ενέργειας Οργανισμός καταφεύγει σε αποθήκες του: Λίπος Πρωτεΐνες Γλυκογόνο Μηδενική Δίαιτα: Η πιο αυστηρή Δεν γίνεται πρόσληψη ενέργειας Οργανισμός καταφεύγει σε αποθήκες του: Λίπος Πρωτεΐνες Γλυκογόνο 1 Γλυκογόνο: επαρκεί για μια ημέρα για ανάγκες εγκεφάλου -> Πρωτεΐνη: για

Διαβάστε περισσότερα

WHOLE: Ευζωία και υγιεινές επιλογές για ηλικιωμένους και τους φροντιστές τους

WHOLE: Ευζωία και υγιεινές επιλογές για ηλικιωμένους και τους φροντιστές τους WHOLE: Ευζωία και υγιεινές επιλογές για ηλικιωμένους και τους φροντιστές τους Αυξάνοντας τη πρόσληψη θερμίδων Αυτό το δελτίο διατροφικών πληροφοριών προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Δεν είναι

Διαβάστε περισσότερα

Φιλικές για τον μητρικό θηλασμό γωνιές

Φιλικές για τον μητρικό θηλασμό γωνιές ΚΟΥΡΚΟΥΛΗΣ ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΚΑΒΑΛΑ Ειδικός παιδίατρος 30ο ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΕΤΑΙΡΙΑΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗΣ ΚΑΙ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΗΝΟΣ 20-23/9/2018 Φιλικές για τον μητρικό θηλασμό γωνιές Είναι γεγονός ότι

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ Πτυχιακή εργασία ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΗΣ ΠΑΙΔΙΚΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ Ραφαέλα Χριστοδούλου Α.Φ.Τ.: 2010335637 Λεμεσός,

Διαβάστε περισσότερα

Οικιακή Οικονομία Τάξη: Γ Γυμνασίου ΣΧΕΔΙΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ. Θέμα: Ισοδύναμα Τροφών Τάξη: Γ Γυμνασίου Ημερομηνία: 04/03/08 Χρόνος: 40

Οικιακή Οικονομία Τάξη: Γ Γυμνασίου ΣΧΕΔΙΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ. Θέμα: Ισοδύναμα Τροφών Τάξη: Γ Γυμνασίου Ημερομηνία: 04/03/08 Χρόνος: 40 ΣΧΕΔΙΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ Θέμα: Ισοδύναμα Τροφών Ημερομηνία: 04/03/08 Χρόνος: 40 Στόχοι: Οι μαθητές να: Να επεξηγούν τι είναι τα ισοδύναμα τροφών και να αποδέχονται οπτικά το μέγεθος της 1 μερίδας Είναι σε θέση

Διαβάστε περισσότερα

Ζητήματα γύρω από το μητρικό θηλασμό: Βιοηθική προσέγγιση. Μαρία Δάγλα

Ζητήματα γύρω από το μητρικό θηλασμό: Βιοηθική προσέγγιση. Μαρία Δάγλα Ζητήματα γύρω από το μητρικό θηλασμό: Βιοηθική προσέγγιση Some issues regarding breastfeeding: A bioethical approach Μαρία Δάγλα Περίληψη Η παρούσα εργασία στοχεύει να αποτυπώσει το βαθμό στον οποίο δυο

Διαβάστε περισσότερα

Πρόγραμμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Πόσα παιδιά συμμετέχουν στο Πρόγραμμα; Πόσα γεύματα έχουν διανεμηθεί; Ποια είναι η «ιστορία» του Προγράμματος;

Πρόγραμμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Πόσα παιδιά συμμετέχουν στο Πρόγραμμα; Πόσα γεύματα έχουν διανεμηθεί; Ποια είναι η «ιστορία» του Προγράμματος; Πρόγραμμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πόσα παιδιά συμμετέχουν στο Πρόγραμμα; Το Πρόγραμμα ΔΙΑ.ΤΡΟΦΗ απευθύνεται σε μαθητές δημοσίων σχολείων κοινωνικοοικονομικά ευπαθών περιοχών της χώρας, που πλήττονται περισσότερο από

Διαβάστε περισσότερα

Προάσπιση της Δημόσιας Υγείας

Προάσπιση της Δημόσιας Υγείας Παρουσίαση έκδοσης Yearbook 2014-2015 The Power of Collaboration Τρίτη 7 Ιουλίου Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης Προάσπιση της Δημόσιας Υγείας Αθηνά Λινού, MD, MPH, PhD Καθηγήτρια, Διευθύντρια Εργαστηρίου Υγιεινής,

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΓΕΩΤΕΧΝΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ. Πτυχιακή διατριβή

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΓΕΩΤΕΧΝΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ. Πτυχιακή διατριβή ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΓΕΩΤΕΧΝΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ Πτυχιακή διατριβή ΣΥΜΒΟΛΗ ΤΟΥ ΤΕΧΝΗΤΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΑΜΝΩΝ ΦΥΛΗΣ ΧΙΟΥ ΓΙΑΝΝΟΣ ΜΑΚΡΗΣ Λεμεσός 2014 ii

Διαβάστε περισσότερα

Π Α Π Α Γ Ι Α Ν Ν Η Ο.

Π Α Π Α Γ Ι Α Ν Ν Η Ο. ΟΡΙΣΜΟΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ Παχυσαρκία σημαίνει υπέρμετρη αύξηση του σωματικού λίπους σε ποσοστό τέτοιο, ώστε να δυσχεραί- νει την υγεία του ανθρώπου. Η παιδική & εφηβική παχυσαρκία συνήθως διατηρείται και στην

Διαβάστε περισσότερα

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ Επιβλέπουσα καθηγήτρια: Κ. Ελένη Κοκκίνου Σχολικό Έτος: 2012-2013

Διαβάστε περισσότερα

Πρόσκληση για Δράση. για τη Νεογνική Υγεία στην Ευρώπη. Powered by

Πρόσκληση για Δράση. για τη Νεογνική Υγεία στην Ευρώπη. Powered by Πρόσκληση για Δράση για τη Νεογνική Υγεία στην Ευρώπη Powered by Η Σύμβαση των Ηνωμένων Εθνών για τα Δικαιώματα του Παιδιού έχει επικυρωθεί από 196 χώρες και διακηρύσσει ότι το παιδί, λόγω της φυσικής

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφικές Συνήθειες παιδικού πληθυσµού Ελλάδος. Αναστασία Μπαρμπούνη,MD,PhD παιδίατρος Τομέας Δημόσιας και Διοικητικής Υγιεινής ΕΣΔΥ

Διατροφικές Συνήθειες παιδικού πληθυσµού Ελλάδος. Αναστασία Μπαρμπούνη,MD,PhD παιδίατρος Τομέας Δημόσιας και Διοικητικής Υγιεινής ΕΣΔΥ Διατροφικές Συνήθειες παιδικού πληθυσµού Ελλάδος Αναστασία Μπαρμπούνη,MD,PhD παιδίατρος Τομέας Δημόσιας και Διοικητικής Υγιεινής ΕΣΔΥ ΕΛΛΑΔΑ Το πρόβλημα της παχυσαρκίας Από την τελευταία έκθεση του

Διαβάστε περισσότερα

ΣΧΕΔΙΟ ΠΡΟΤΑΣΗΣ ΨΗΦΙΣΜΑΤΟΣ

ΣΧΕΔΙΟ ΠΡΟΤΑΣΗΣ ΨΗΦΙΣΜΑΤΟΣ Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο 2014-2019 Επιτροπή Περιβάλλοντος, Δημόσιας Υγείας και Ασφάλειας των Τροφίμων 17.12.2015 2015/0000(DEA) ΣΧΕΔΙΟ ΠΡΟΤΑΣΗΣ ΨΗΦΙΣΜΑΤΟΣ σύμφωνα με το άρθρο 105 παράγραφος 3 του Κανονισμού

Διαβάστε περισσότερα

2 ο Γενικό Λύκειο Ναυπάκτου Υπεύθυνος Καθηγητής: Σπυρίδων Σφήκας - ΠΕ12 (05)

2 ο Γενικό Λύκειο Ναυπάκτου Υπεύθυνος Καθηγητής: Σπυρίδων Σφήκας - ΠΕ12 (05) 2 ο Γενικό Λύκειο Ναυπάκτου 2014-2015 Υπεύθυνος Καθηγητής: Σπυρίδων Σφήκας - ΠΕ12 (05) Επιπτώσεις στην Υγεία Κοινωνική διάσταση Τεχνολογική διάσταση Έρευνα με Ερωτηματολόγιο ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΔΙΑΣΤΑΣΗ Θεοδωροπούλου

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή και ηλικιωμένοι

Διατροφή και ηλικιωμένοι Διατροφή και ηλικιωμένοι Η διατροφή αποτελεί τη σημαντικότερη ανάγκη για τη διατήρηση της ανθρώπινη ζωής σε όλα τα στάδιά της. Το είδος και η ποσότητα της τροφής που χρειάζεται ο άνθρωπος εξαρτάται από

Διαβάστε περισσότερα

Βρέφη ηλικίας 0-6 μηνών

Βρέφη ηλικίας 0-6 μηνών Βρέφη ηλικίας 0-6 μηνών Θηλασμός Ο μητρικός θηλασμός αποτελεί την καλύτερη επιλογή για το μωρό σας σε αυτή την περίοδο της ζωής Το μητρικό γάλα παρέχει στο μωρό σας ό,τι χρειάζεται για τη φυσιολογική ανάπτυξή

Διαβάστε περισσότερα

Ποιο γάλα χορηγείται μετά τους 12 μήνες ; ΝΗΠΙΑΚΆ ΓΆΛΑΤΑ

Ποιο γάλα χορηγείται μετά τους 12 μήνες ; ΝΗΠΙΑΚΆ ΓΆΛΑΤΑ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΕΕΠΓΗΔ Νοέμβριος 2016 Ποιο γάλα χορηγείται μετά τους 12 μήνες ; ΝΗΠΙΑΚΆ ΓΆΛΑΤΑ Κατευθυντήριες οδηγίες ESPGHAN 2018 Π α ρ α σ κ ε υ ή Κ α ρ α ν ί κ α Π α ι δ ο γ α σ τ ρ ε ν τ ε ρ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΗΤΡΙΚΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΗΤΡΙΚΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΗΤΡΙΚΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ Ονοματεπώνυμο: Μιχαέλλα Σάββα Λεμεσός 2014 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή Εργασία

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή Εργασία ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Πτυχιακή Εργασία Ο ΜΗΤΡΙΚΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΚΑΙ Η ΣΧΕΣΗ ΤΟΥ ΜΕ ΤΟ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥΣ ΣΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΦΟΡΕΙΣ ΤΟΥ ΟΓΚΟΓΟΝΙΔΙΟΥ BRCA1 ΚΑΙ BRCA2. Βασούλλα

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΩΝ & ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΩΝ ΚΥΠΡΟΥ

ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΩΝ & ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΩΝ ΚΥΠΡΟΥ Ανακοίνωση Συνδέσμου Διαιτολόγων και Διατροφολόγων Κύπρου για την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη (14 Νοεμβρίου 2018) Τι είναι ο Διαβήτης Φετινό Θέμα: «Ο διαβήτης αφορά κάθε οικογένεια» Ο διαβήτης είναι μια αυτοάνοση

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΜΙΑ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΕΠΙΔΗΜΙΑ

ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΜΙΑ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΕΠΙΔΗΜΙΑ ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΜΙΑ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΕΠΙΔΗΜΙΑ Η παχυσαρκία αποτελεί μία ασθένεια η οποία τείνει να εκλάβει διαστάσεις επιδημίας ή κοινωνικής μάστιγας τις τελευταίες δεκαετίες. Σύμφωνα με το Παγκόσμιο Οργανισμό

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΓΕΝΝΗΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΠΕΡΙΓΕΝΝΗΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΕΡΙΓΕΝΝΗΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ 6 η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ 1 2 Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΝΗΠΙΟΥ Νηπιακή ονομάζεται η πρώτη από τις τρεις περιόδους της παιδικής ηλικίας, από το 1ο έως και

Διαβάστε περισσότερα

ΒΗΜΑ, ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΤΗ ΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ 1 ος στόχος: 2 ος στόχος: ξέχασες το πρόγευμα σου! 3 ος στόχος:

ΒΗΜΑ, ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΤΗ ΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ 1 ος στόχος: 2 ος στόχος: ξέχασες το πρόγευμα σου! 3 ος στόχος: ΒΗΜΑ, ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΤΗ ΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ 1 ος στόχος: Προσπάθησε να τρως 5 μερίδες φρούτα και λαχανικά τη μέρα. Αν δεν σου αρέσουν στην αρχή, δοκίμασε να τα καταναλώσεις σαν: Μικρά κομματάκια πιπεριάς, μανιταριών

Διαβάστε περισσότερα

μεσογειακή διατροφή και τα πλεονεκτήματα που αυτή έχει έναντι διατροφής άλλων λαών (π.χ. διατροφή άλλων λαών πλούσια σε λίπη).

μεσογειακή διατροφή και τα πλεονεκτήματα που αυτή έχει έναντι διατροφής άλλων λαών (π.χ. διατροφή άλλων λαών πλούσια σε λίπη). ΑΣΚΗΣΗ 1 Στην άσκηση αυτή ο υπεύθυνος εκπαιδευτικός κάνει μια εισαγωγή στα παιδιά σχετικά με το πόσο απαραίτητη είναι η ισορροπημένη διατροφή στον οργανισμό μας. Προτείνεται να υπάρξει μια σύντομη αναφορά

Διαβάστε περισσότερα

Θέμα. Οι διατροφικές συνήθειες των. μαθητών του Γυμνασίου. (ερωτηματολόγιο)

Θέμα. Οι διατροφικές συνήθειες των. μαθητών του Γυμνασίου. (ερωτηματολόγιο) Θέμα Οι διατροφικές συνήθειες των μαθητών του Γυμνασίου (ερωτηματολόγιο) ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 1. Εισαγωγή: Διατροφική πυραμίδα (Λαμπρινουδάκη Μαρία, Βαλενστάιν Μαρία) 2. Κυρίως θέμα (ερωτηματολόγιο) (Μουτζούρη

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή διατριβή. Ονοματεπώνυμο: Αργυρώ Ιωάννου. Επιβλέπων καθηγητής: Δρ. Αντρέας Χαραλάμπους

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή διατριβή. Ονοματεπώνυμο: Αργυρώ Ιωάννου. Επιβλέπων καθηγητής: Δρ. Αντρέας Χαραλάμπους ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Πτυχιακή διατριβή Διερεύνηση της αποτελεσματικότητας εναλλακτικών και συμπληρωματικών τεχνικών στη βελτίωση της ποιότητας της ζωής σε άτομα με καρκίνο

Διαβάστε περισσότερα

Η ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΤΡΟΦΗΣ

Η ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΤΡΟΦΗΣ Διατροφή για την Αύξηση του Μυϊκού Όγκου Πολλοί αθλητές επιθυμούν την αύξηση της μυϊκής τους μάζας επιδιώκοντας να βελτιώσουν την αθλητική τους ικανότητα. Για να επιτευχθεί ο στόχος της άυξησης του μυϊκού

Διαβάστε περισσότερα

Οι αθλητές επιτυγχάνουν μέγιστη απόδοση με προπόνηση και σωστό διαιτολόγιο που περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Οι αθλητές ωφελούνται περισσότερο από

Οι αθλητές επιτυγχάνουν μέγιστη απόδοση με προπόνηση και σωστό διαιτολόγιο που περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Οι αθλητές ωφελούνται περισσότερο από ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΘΛΗΤΩΝ Οι αθλητές επιτυγχάνουν μέγιστη απόδοση με προπόνηση και σωστό διαιτολόγιο που περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Οι αθλητές ωφελούνται περισσότερο από την ποσότητα των υδατανθράκων που αποθηκεύονται

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΜΑΛΛΙΑ: Αν τα μαλλιά μας είναι λιπαρά, τα πλένουμε με δυο κρόκους αυγού και ξεπλένουμε με χαμομήλι. Μια καλή και θρεπτική μάσκα μαλλιών. Ανακατεύουμε δυο κουταλιές της

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΑΓΩΓΗ Σειρά Α Μάϊος (Το γραπτό αποτελείται από 6 σελίδες)

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΑΓΩΓΗ Σειρά Α Μάϊος (Το γραπτό αποτελείται από 6 σελίδες) (Το γραπτό αποτελείται από 6 σελίδες) ΜΕΡΟΣ Α (60 Μονάδες) Να απαντήσετε και στις ΔΕΚΑ ερωτήσεις. Η κάθε ερώτηση βαθμολογείται με έξι μονάδες. 1. Μια από τις κύριες περιβαλλοντικές υποχρεώσεις που έχει

Διαβάστε περισσότερα

Μετάφραση/ Επιμέλεια: Μ Α Μαλλιαρού, Παιδίατρος, www.mothereducation.gr. Εισαγωγή

Μετάφραση/ Επιμέλεια: Μ Α Μαλλιαρού, Παιδίατρος, www.mothereducation.gr. Εισαγωγή Μετάφραση/ Επιμέλεια: Μ Α Μαλλιαρού, Παιδίατρος, www.mothereducation.gr Εισαγωγή Ο ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΥΓΕΙΑΣ (WΗΟ) και η UNICEF (United Nations Children s Fund) τονίζουν εδώ και πολλά χρόνια τη σημασία

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΓΑΛΩΝΟΝΤΑΣ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΣΩΣΤΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

ΜΕΓΑΛΩΝΟΝΤΑΣ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΣΩΣΤΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΕΓΑΛΩΝΟΝΤΑΣ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΣΩΣΤΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Η ΣΥΝΕΧΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΠΙΒΑΛΛΕΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΕΣ ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ Τα παιδιά ρυθμίζουν τη λήψη τροφής έτσι ώστε να ταιριάζει με τις σωματικές ανάγκες σύμφωνα

Διαβάστε περισσότερα

HIV/AIDS στη λοχεία Ιδιαιτερότητες στο τοκετό Διατροφή νεογνού. Τριαντογιάννη Άννα-Μαρία Χρονοπούλου Μαίρη

HIV/AIDS στη λοχεία Ιδιαιτερότητες στο τοκετό Διατροφή νεογνού. Τριαντογιάννη Άννα-Μαρία Χρονοπούλου Μαίρη HIV/AIDS στη λοχεία Ιδιαιτερότητες στο τοκετό Διατροφή νεογνού Τριαντογιάννη Άννα-Μαρία Χρονοπούλου Μαίρη Αντιμετώπιση και αγωγή νεογνού Το νεογνό πρέπει να καθαρίζεται από το αίμα και τις εκκρίσεις

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή- Εμπιστοσύνη στα τρόφιμα

Διατροφή- Εμπιστοσύνη στα τρόφιμα 11/2012 8-2013 Διατροφή- Εμπιστοσύνη στα τρόφιμα 2013 Ημερομηνία δημοσίευσης 31/10/2013 www.publicissue.gr Η Public Issue ιδρύθηκε το 2001. Εξειδικεύεται στην πολιτική και εκλογική έρευνα κοινής γνώμης,

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ _ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΦΗΒΟΥΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ _ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΦΗΒΟΥΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ _ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΦΗΒΟΥΣ 6 Ο Γ Ε. Λ. Α Γ Ρ Ι Ν Ι Ο Υ Τ Μ Η Μ Α : Β 1 Κ Α Θ Η Γ Η Τ Η Σ : Γ. Α Σ Η Μ Α Κ Ο Π Ο Υ Λ Ο Σ Σ Χ. Ε Τ Ο Σ : 2 0 1 6 2 0 1 7 ΚΡΙΤΗΡΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΘΕΜΑΤΟΣ Η ιδιαίτερη σημασία

Διαβάστε περισσότερα

Η Πυραμίδα της Υγιεινής Διατροφής

Η Πυραμίδα της Υγιεινής Διατροφής Η Πυραμίδα της Υγιεινής Διατροφής Η Πυραμίδα Υγιεινής Διατροφής είναι ένας απλός, εικονικός τρόπος για να κατανοήσει κανείς πώς να τρέφεται σωστά σε καθημερινή βάση. Η εικονική αναπαράσταση βοηθά στο να

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ Επιβλέπων Καθηγητής: Δρ. Νίκος Μίτλεττον Η ΣΧΕΣΗ ΤΟΥ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 2 ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Ονοματεπώνυμο: Ιωσηφίνα

Διαβάστε περισσότερα

Κεφάλαιο 9 - Σύνταξη διαιτολογίου

Κεφάλαιο 9 - Σύνταξη διαιτολογίου Κεφάλαιο 9 - Σύνταξη διαιτολογίου Σύνοψη Στο παρόν κεφάλαιο θα γίνει μια αναλυτική περιγραφή της διαδικασίας σύνταξης ενός διαιτολογίου. Θα περιγραφεί βήμα-βήμα ο τρόπος με τον οποίο ο διαιτολόγος σχεδιάζει

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών που συμπεριλαμβάνονταν στη Μελέτη των

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΑΔΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΑΔΑ Φιλεκπαιδευτική Εταιρεία Αρσάκειο Γενικό Λύκειο Ψυχικού Ερευνητική Εργασία Β Λυκείου Σχολικό έτος: 2013-2014 Από την αρχαία Ελλάδα στη σύγχρονη εποχή, ο αθλητισμός και τα φαινόμενα της βίας και του ντόπινγκ

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Δημήτριος Π. Χιώτης, Διευθυντής Ενδοκρινολογικού Τμήματος και Κέντρου Παιδικής Παχυσαρκίας Ευρωκλινικής Παίδων

Γράφει: Δημήτριος Π. Χιώτης, Διευθυντής Ενδοκρινολογικού Τμήματος και Κέντρου Παιδικής Παχυσαρκίας Ευρωκλινικής Παίδων Γράφει: Δημήτριος Π. Χιώτης, Διευθυντής Ενδοκρινολογικού Τμήματος και Κέντρου Παιδικής Παχυσαρκίας Ευρωκλινικής Παίδων Η συχνότητα της παιδικής παχυσαρκίας έχει παγκοσμίως αυξηθεί και καθίσταται ολοένα

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφικές συστάσεις για νεαρούς αθλητές. Μέγιστη απόδοση στις διαδοχικές προπονήσεις. Άννα Ευλογημένου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Διατροφικές συστάσεις για νεαρούς αθλητές. Μέγιστη απόδοση στις διαδοχικές προπονήσεις. Άννα Ευλογημένου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Διατροφικές συστάσεις για νεαρούς αθλητές. Μέγιστη απόδοση στις διαδοχικές προπονήσεις. Άννα Ευλογημένου Κλινικός Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Πότε και τι να τρώμε πριν την προπόνηση 1. Ένα μεγάλο γεύμα

Διαβάστε περισσότερα

Παγκόσμια Εβδομάδα Θηλασμού 2015 Παγκόσμια Συμμαχία για την Προώθηση του Μητρικού Θηλασμού (WABA)

Παγκόσμια Εβδομάδα Θηλασμού 2015 Παγκόσμια Συμμαχία για την Προώθηση του Μητρικού Θηλασμού (WABA) Ελάτε να γιορτάσουμε μαζί την Παγκόσμια Εβδομάδα Θηλασμού 2015! Η WABA είναι στην ευχάριστη θέση να ανακοινώσει ότι το σύνθημα και το θέμα για την Παγκόσμια Εβδομάδα Θηλασμού 2015 (WBW / ΠΕΘ 2015) είναι:

Διαβάστε περισσότερα

Project Α Τετραμήνου Διατροφή και Εφηβεία

Project Α Τετραμήνου Διατροφή και Εφηβεία Project Α Τετραμήνου Διατροφή και Εφηβεία Ομάδα Α Δαληδάνου Δήμητρα Κουτσιλιανίδης Γιώργος Λύρατζη Ανθή Ομάδα Β Ράπτης Χρήστος Κουσίδης Παναγιώτης Δούκας Θανάσης Μιχαηλίδου Μάγδα Μπαλάση Ελευθερία Ομάδα

Διαβάστε περισσότερα

Η Ιστορία της μεσογειακής διατροφής

Η Ιστορία της μεσογειακής διατροφής Η Ιστορία της μεσογειακής διατροφής Η μεσογειακή διατροφή όπως έχει γίνει σήμερα γνωστό από πολλά άρθρα και δημοσιεύματα αποτελεί την βάση μιας υγιεινής διατροφής. Το πρότυπο αυτό διατροφής συναντάται

Διαβάστε περισσότερα

Έρευνα σε δείγμα 215 οικογενειών

Έρευνα σε δείγμα 215 οικογενειών Έρευνα σε δείγμα 215 οικογενειών για τις συνήθειες διατροφής και σωματικής δραστηριότητας παιδιών & γονέων/κηδεμόνων Πωλ Φαρατζιάν, M.Sc. Διαιτολόγος - διατροφολόγος Υπεύθυνος στατιστικής ανάλυσης & ερμηνείας

Διαβάστε περισσότερα

Μια μέρα μαζεύτηκαν όλα τα τρόφιμα που βρίσκει ο άνθρωπος στη φύση. Σκέφτηκαν να παίξουν ένα παιχνίδι και χωρίστηκαν σε ομάδες.

Μια μέρα μαζεύτηκαν όλα τα τρόφιμα που βρίσκει ο άνθρωπος στη φύση. Σκέφτηκαν να παίξουν ένα παιχνίδι και χωρίστηκαν σε ομάδες. Συγγραφέας: Αλεξίου Θωμαή ΕΠΙΠΕΔΟ: Α1 ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ: ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΓΡΑΠΤΟΥ ΛΟΓΟΥ Κείμενο 1 Διαβάζουμε το παρακάτω κείμενο για τα τρόφιμα και απαντάμε στις ερωτήσεις που ακολουθούν, βάζοντας κάτω

Διαβάστε περισσότερα

Έρευνα σε δείγμα 215 οικογενειών για τις συνήθειες διατροφής και σωματικής δραστηριότητας παιδιών & γονέων/κηδεμόνων

Έρευνα σε δείγμα 215 οικογενειών για τις συνήθειες διατροφής και σωματικής δραστηριότητας παιδιών & γονέων/κηδεμόνων Έρευνα σε δείγμα 215 οικογενειών για τις συνήθειες διατροφής και σωματικής δραστηριότητας παιδιών & γονέων/κηδεμόνων Πωλ Φαρατζιάν, MSc Διαιτολόγος-διατροφολόγος Υπεύθυνος στατιστικής ανάλυσης & ερμηνείας

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Σε προηγούμενα άρθρα μιλήσαμε για τη σχέση σωστής διατροφής και αθλητισμού, διακρίναμε τη σημαντικότητα του ρόλου που διαδραματίζει και επικεντρωθήκαμε

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ ΓΕΛ ΜΕΤΣΟΒΟΥ 2016/17 ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ Σχολείο: ΓΕΛ Μετσόβου Τάξη Β Υπεύθυνοι προγράμματος: Τρομπούκη Χαριτίνη Μυλωνάς Πέτρος Σκοπός Έρευνας Ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των μαθητών σε ότι

Διαβάστε περισσότερα

Μάρτιος 2014 ΜΟΝΟ ΓΙΑ 1 15 ΜΑΡΤΙΟΥ

Μάρτιος 2014 ΜΟΝΟ ΓΙΑ 1 15 ΜΑΡΤΙΟΥ Μάρτιος 2014 Αγαπητοί φίλοι, όσο κι αν φαίνεται ότι πέρασε ο χειμώνας, ο μήνας που ξεκινάει είναι ορισμένες φορές αρκετά επικίνδυνος. Η αλλαγή του καιρού αλλά και οι έντονες εναλλαγές της Θερμοκρασίας

Διαβάστε περισσότερα

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Χάρις Μαραθεύτη Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος τηλ: 99-720235 email: harismaratheftis@hotmail.com Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Τα τελευταία 50 χρόνια οι διατροφικές μας συνήθειες άλλαξαν δραστικά.

Διαβάστε περισσότερα

16 Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής Είμαστε ό,τι τρώμε...

16 Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής Είμαστε ό,τι τρώμε... 16 Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής Είμαστε ό,τι τρώμε... Η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου, ωστόσο περισσότεροι από 850 εκατομμύρια άνθρωποι εξακολουθούν να πεινούν

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ» ΘΕΜΑ : «Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ»

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ» ΘΕΜΑ : «Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ» - 1 - ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ» ΘΕΜΑ : «Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ» Ο άνθρωπος προσλαμβάνει από το περιβάλλον του τροφές σε στερεά και υγρή μορφή. Τις επεξεργάζεται και ένα μέρος αυτών το παρακρατεί ενώ το υπόλοιπο

Διαβάστε περισσότερα

Συμπεριλάβετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο τροφές πλούσιες σε φυτιι,ές ίνες

Συμπεριλάβετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο τροφές πλούσιες σε φυτιι,ές ίνες Η ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΘΕΜΕΛΙΟ ΓΙΑ ΜΙΑ ΖΩΗ Το πρόβλημα της παραπληροφόρησης στο θέμα της διατροφής είναι μεγάλο και τις περισσότερες φορές οδηγεί σε λανθασμένες εmλογές και εκτιμήσεις. Ένα στοιχείο που θα πρέπει

Διαβάστε περισσότερα

Εργαστηριακή Άσκηση. Διατροφή & παιδική Ηλικία

Εργαστηριακή Άσκηση. Διατροφή & παιδική Ηλικία Εργαστηριακή Άσκηση Διατροφή & παιδική Ηλικία UK Department of Health ανά ημέρα 1-3y 4-6y 7-10y Ενέργεια (kcal/kg) 95,8 91,6 Αγόρια 78 61 Κορίτσια 71 61 Πρωτεΐνη (g/kg) 0,94 0,83 0,80 tips Συστάσεις 1-3

Διαβάστε περισσότερα