1 η ζςνάνηηζη: Ση είλαη ζπλαηζζεκαηηθή λνεκνζύλε θαη γηαηί ζηηο κέξεο καο ζεσξείηαη ηόζν ζεκαληηθή θαη γηα ηελ νκαιή αλάπηπμε ησλ παηδηώλ αιιά θαη

Transcript

1 1 η ζςνάνηηζη: Ση είλαη ζπλαηζζεκαηηθή λνεκνζύλε θαη γηαηί ζηηο κέξεο καο ζεσξείηαη ηόζν ζεκαληηθή θαη γηα ηελ νκαιή αλάπηπμε ησλ παηδηώλ αιιά θαη γηα ηελ νκαιή πξνζσπηθή, θνηλσληθή θαη επαγγεικαηηθή επίηεπμε ησλ ελειίθσλ.

2 «O καθένασ μπορεί να θυμώςει αυτό... είναι εύκολο. Αλλά το να θυμώςει κανείσ με το ςωςτό άτομο, ςτο ςωςτό βαθμό και ςτη ςωςτή ςτιγμή, για τη ςωςτή αιτία και με το ςωςτό τρόπο, αυτό δεν είναι καθόλου εύκολο» Αριςτοτέλησ, Ηθικά Νικομάχεια

3

4 Γιαηί ηόζη μεγάλη ζημαζία ζηην ςναιζθημαηική Νοημοζύνη; Έρεη απνδεηρζεί πσο παηδηά κε πςειή Ν (ζπλαηζζεκαηηθή έθθξαζε, ελζπλαίζζεζε, αληίιεςε κε ιεθηηθώλ ζεκάησλ), είλαη πην δεκνθηιή, ζηαζεξά από ζπλαηζζεκαηηθή άπνςε θαη έρνπλ θαιύηεξεο επηδόζεηο ζην ζρνιείν παξόιν πνπ ν δείθηεο λνεκνζύλεο ηνπο δελ ήηαλ κεγαιύηεξνο ησλ άιισλ παηδηώλ.

5 Γιαηί ηόζη μεγάλη ζημαζία ζηην ςναιζθημαηική Νοημοζύνη; Η καλλιζργεια και θ ενδυνάμωςθ τθσ ενςυναίςκθςθσ (βαςικό παράγοντα τθσ ΣΝ), αποτελεί τον κεμζλιο λίκο ανάπτυξθσ ενόσ ςυςτιματοσ αξιϊν και αρχϊν και μια ςίγουρθ εγγφθςθ για τθν αμετακίνθτθ διατιρθςθ του ανεξαρτιτωσ επιρροϊν (φίλοι, παρζεσ).

6 Γιαηί ηόζη μεγάλη ζημαζία ζηην ςναιζθημαηική Νοημοζύνη; Η ηέρλε ησλ αλζξσπίλσλ ζρέζεσλ (νπνηαζδήπνηε κνξθήο) θαζνξίδεηαη από δύν βαζηθέο ζπλαηζζεκαηηθέο δεμηόηεηεο: ηεο απηνξξύζκηζεο θαη ηεο ελζπλαίζζεζεο. Άηνκα κε αλεπηπγκέλε ηεο Ν κπνξνύλ λα θαηέρνπλ κε κεγαιύηεξε επθνιία θαη επηηπρία ηελ ηέρλε ησλ αλζξσπίλσλ ζρέζεσλ.

7 Γιαηί ηόζη μεγάλη ζημαζία ζηην ςναιζθημαηική Νοημοζύνη; Άτομα με υψθλι ΣΝ παρουςιάηουν καλφτερθ επαγγελματικι ςταδιοδρομία ςε ςχζςθ με άλλουσ ςυςπουδαςτζσ που είχαν υψθλότερουσ δείκτεσ νοθμοςφνθσ. Φαίνεται να εκμεταλλεφονται ςτο ζπακρο τα δυνατά τουσ ςθμεία και να μθν μζνουν εγκλωβιςμζνοι ςτισ αδυναμίεσ τουσ.

8 Γηαηί ηόζε κεγάιε ζεκαζία ζηελ πλαηζζεκαηηθή Ννεκνζύλε; Ζχει αποδειχκεί ςε ζρευνεσ με αςκενείσ ςοβαρϊν ςωματικϊν αςκενειϊν όπωσ καρκίνοσ, καρδιοπάκειεσ, άςκμα, γαςτρεντερικά κα. που όμωσ ζχουν υψθλά επίπεδα ΣΝ (αυτοζλεγχοσ, ενςυναίςκθςθ, αυτοπαρακίνθςθ κα.) πωσ ζχουν πολφ καλφτερθ πρόγνωςθ ςτθν αςκζνεια τουσ, ςε ςχζςθ με άλλουσ αςκενείσ με χαμθλά επίπεδα ΣΝ(εγκλωβιςμόσ ςε αρνθτικά ςυναιςκιματα, απϊλεια ελζγχου, παραίτθςθ, απελπιςία κ.α.).

9 Σι είναι ζςναίζθημα; «Σν ζπλαίζζεκα αλαθέξεηαη ζε έλα αίζζεκα θαη ζηηο ζπγθεθξηκέλεο ζθέςεηο πνπ πξνθαιεί, ζηηο ςπρνινγηθέο θαη βηνινγηθέο θαηαζηάζεηο πνπ ην ζπλνδεύνπλ θαη ζην ζύλνιν ησλ ηάζεσλ πξνο δξάζε.» Daniel Goleman

10 ΓΙΔΡΓΑΙΑ ΤΝΑΙΘΗΜΑΣΩΝ Εμσηεξηθά Εξεζίζκαηα αληίιεςε πλαηζζήκαηα

11 ΓΙΔΡΓΑΙΑ ΤΝΑΙΘΗΜΑΣΩΝ Δξυηεπικά γεγονόηα ανηίλητη κέτειρ ςναιζθήμαηα

12 ΑΤΣΟΔΓΚΛΩΒΙΜΟ ζθέςεηο ζπλαηζζήκαηα ζθέςεηο ζπλαηζζήκαηα

13 ΑΠΟΚΩΓΙΚΟΠΟΙΗΗ ΤΝΑΙΘΗΜΑΣΩΝ Δελ είλαη πάληα μεθάζαξν πνην ζπλαίζζεκα ληώζεη θαλείο εηδηθά αλ δελ είλαη εμνηθεησκέλνο κε ηελ δηαδηθαζία αλάιπζεο. Υξεηάδεηαη εκπεηξία αιιά θαη πίζηε γηα ηελ ζσζηή απνθσδηθνπνίεζε. Η «κεηάθξαζε» πνιιέο θνξέο βαξαίλεη ππέξ απηνύ ηνπ ζπλαηζζήκαηνο πνπ ληώζνπκε πην άλεηα λα απνδερζνύκε. Απηνγλσζία θαη ζπλαηζζήκαηα βξίζθνληαη ζε άκεζε ζρέζε αλαηξνθνδόηεζεο.

14 Η ΠΟΡΕΙΑ ΣΩΝ ΤΝΑΙΘΗΜΑΣΩΝ Καιώο ή θαθώο δελ κπνξνύκε λα ειέγρνπκε ηελ γέλεζε ελόο ζπλαηζζήκαηνο Καιώο ή θαθώο είκαζηε ππεύζπλνη γηα ηελ πνξεία ηνπ Σα ζπλαηζζήκαηα γελληνύληαη ιόγσ θάπνηνπ εμσηεξηθνύ εξεζίζκαηνο όκσο ε πνξεία ηνπο είλαη απνθιεηζηηθή επζύλε ηνπ ίδηνπ ηνπ αηόκνπ.

15 ΑΠΟΦΑΔΙ - ΤΜΠΔΡΙΦΟΡΔ ζςναιζθήμα ηα ζκέτειρ κοινυνικέρ δεξιόηηηερ ζηόσοι

16 Πποηάζειρ για ηην ανάπηςξη ηηρ ςναιζθημαηικήρ Νοημοζύνηρ 1. Καλό είναι να χαρακτθρίηουμε τα ςυναιςκιματά μασ και όχι τουσ ανκρϊπουσ και τισ καταςτάςεισ (π.χ. «Νοιϊκω πλθγωμζνοσ/θ» αντί του «Είςαι αναίςκθτοσ/θ»). 2. Διαχωριςμόσ ςκζψεων και ςυναιςκθμάτων (π.χ. ςυναίςκθμα: νιϊκω μοναξιά, ςκζψθ: είμαι μόνθ) 3. Να αναλάβουμε τθν ευκφνθ των ςυναιςκθμάτων μασ και τθσ ευτυχίασ μασ. Δεν μποροφμε να περιμζνουμε από τουσ άλλουσ να μασ κάνουν ευτυχιςμζνουσ. 4. Να εκφράηουμε τα ςυναιςκιματά μασ. Να αναγνωρίςουμε τουσ φόβουσ και τισ επικυμίεσ μασ. 5. Να αναγνωρίςουμε και να ςεβαςτοφμε τα ςυναιςκιματα των άλλων. 6. Να προςπακιςουμε να αποφεφγουμε τον ζλεγχο, το να δίνουμε εντολζσ και να κριτικάρουμε τουσ άλλουσ. 7. Να προςπακιςουμε να ακολουκιςουμε τα ςυναιςκιματά μασ.

17 Καηηγοπίερ ζςναιζθημάηυν Θςμόρ: ιύζζα, νξγή, πηθξία, αγαλάθηεζε, απόγλσζε, ερζξόηεηα θ.α. Θλίτη: ιύπε, αθεθηά, κειαγρνιία, απηνιύπεζε, κνλαμηά, απειπηζία θα. Φόβορ: άγρνο, αλαζηάησζε, λεπξηθόηεηα, ηξόκνο, δένο, θξίθε θ.α. Απόλαςζη: επηπρία, ραξά, αλαθνύθηζε, ηθαλνπνίεζε, εδνλή, θέθη θ.α. Αγάπη: απνδνρή, ηξπθεξόηεηα, εκπηζηνζύλε, επγέλεηα, αθνζίσζε θ.α. Έκπληξη: ζνθ, θαηάπιεμε, ζαπκαζκόο, απνξία Αποζηποθή: πεξηθξόλεζε, δπζθνξία, απέρζεηα, αεδία θ.α. Νηποπή: ελνρή, ακεραλία, ηύςεηο, ηαπείλσζε, ζπζηνιή θ.α.