ΔΙΑΙΤΑ WEIGHT WATCHERS ΠΙΝΑΚΑΣ Α ΠΟΝΤΩΝ - ΤΡΟΦΙΜΑ Α

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΔΙΑΙΤΑ WEIGHT WATCHERS ΠΙΝΑΚΑΣ Α ΠΟΝΤΩΝ - ΤΡΟΦΙΜΑ Α"

Transcript

1 ΔΙΑΙΤΑ WEIGHT WATCHERS ΠΙΝΑΚΑΣ Α ΠΟΝΤΩΝ - ΤΡΟΦΙΜΑ Α Aβοκάντο 30γρ. 1,5 Αγγινάρες 0 Αγγούρι 0 Αγριόχορτα 0 Αθερίνα 120γρ. 2 Actimel υγρό γιαούρτι, το 1 1,5 Ακτινίδιο 0 Αλάτι 0 Αλεύρι για όλες τις χρήσεις, 1κγ 0 Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 20γρ. (ή 1 2ΚΣ) Αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, 1κγ. 0 Αλεύρι που φουσκώνει μόνο του, 20γρ. 1 (ή 2ΚΣ) Αμύγδαλα αλμυρά 10γρ. 2 Aμύγδαλα ζαχαρωτά (το 1) 0,5 Αμύγδαλα ψημένα αναποφλοίωτα, 10γρ. 2 Αμύγδαλα ωμά 10γρ. 1,5 Aμυγδαλωτά 50γρ. (το 1) 5 Ανανάς 0 Ανανάς σε φυσικό χυμό, 100γρ. (3 1 ροδέλες) Αντσούγιες στο λάδι 10γρ. (η μία) 0,5 Αντσούγιες παστές 25γρ. 0,5 Αντίδια 0 Αρακάς βρασμένος 150γρ. (ή 5ΚΣ) 2 Aρνί γάλακτος 100γρ. 3 Αρνί γλώσσα 100γρ. 6 Αρνί έντερα 100γρ. 2,5 Αρνί καρδιά 100γρ. 3

2 Αρνί λαιμός 80γρ. 5 Αρνί μπόλια 60γρ. 5 Αρνί μυαλό 100γρ. 3 Αρνί παϊδάκι άπαχο 60γρ. 3 Αρνί πόδι 100γρ. 4 Αρνί συκώτι 100γρ. 2,5 Αρνί ωμοπλάτη 100γρ. 5 Αρωματικά βότανα (ρίγανη, 0 δενδρολίβανο κλπ) Ασκαλώνια (κρεμμύδια) 0 Αστακός (χωρίς το κέλυφος) 120γρ. 2 Αφέψημα βοτάνων (τσάϊ, χαμομήλι κλπ) 0 Αχλάδι 0 Αχλάδια κονσέρβα χωρίς ζάχαρη 0,5 Αχλάδια σε σιρόπι, 100γρ. 1,5 Αυγό, το 1 2 Αυγό ασπράδι το 1 0 Aυγό ασπράδι τα 2 0,5 Αυγό κρόκος 20γρ. (ο ένας) 2 Αυγό σκόνη, 1ΚΣ 2 Αυγό ορτυκιού, το 1 0,5 Β Bατόμουρα 0 Βατραχοπόδαρα 150γρ. 1,5 Βάφλα 50γρ. (η μία) 5 Βερίκοκα ξερά 20γρ. (ή 4 κομμάτια) 1 Βερίκοκα φρέσκα 0 Βερμούτ 60ml 2 Βερμούτ γλυκό 60ml 3 Βινεγκρέτ 1κγ. 1 Βινεγκρέτ light, 1ΚΣ. 0,5

3 Βοδινό γλώσσα 100γρ. 5,5 Βοδινό έντερα 100γρ., 2 5 Βοδινό ημίπαχο φιλέτο 120γρ. 4 Boδινό καρδιά 100γρ. 2,5 Βοδινό κόντρα φιλέτο 150γρ. 3 Βοδινό μπριζόλα 120γρ. 5 Βοδινό μπούτι 100γρ. 6 Βοδινό μυαλό 100γρ. 3 Βοδινό συκώτι 100γρ. 3 Βούτυρο 1κγ. 1 Βούτυρο light 1κγ. 0,5 Βότκα 40ml 1,5 Γ Γάλα αποβουτυρωμένο 200ml (1 ποτήρι) 1 Γάλα αποβουτυρωμένο σε σκόνη 2ΚΣ 0,5 Γάλα ημιαποβουτυρωμένο 200ml (1 2 ποτήρι) Γάλα ημιαποβουτυρωμένο σε σκόνη 1KΣ 0,5 Γάλα κατσικίσιο φρέσκο 200ml (1 3 ποτήρι) Γάλα πλήρες 200ml (1 ποτήρι) 3 Γάλα πλήρες σε σκόνη 1ΚΣ 1 Γάλα πρόβειο φρέσκο 200ml (1 ποτήρι) 4 Γάλα σοκολατούχο 200ml (1 ποτήρι) 3,5 Γάλα σοκολατούχο light 200ml (1 2 ποτήρι) Γάλα με φράουλες ή βανίλια 200ml (1 2,5 ποτήρι) Γάλα συμπυκνωμένο 1ΚΣ 1 Γαλέος φρέσκος 120γρ. 3,5 Γαλέτα ρυζιού, η μία 0,5 Γαλοπούλα 100γρ. 2,5

4 Γαλοπούλα λουκάνικο 40γρ. 1,5 Γαλοπούλα στήθος φιλέτο 100γρ. 2 Γαλατόπιτα (μπουγάτσα) 60γρ. 6 Γαρίδες 250γρ. (χωρίς το κέλυφος 2 120γρ.) Γαρίδες μεγάλες (χωρίς το κέλυφος, οι 4) 2,5 100γρ. Γαύρος 100γρ. 4,5 Γαύρος κονσέρβα 100γρ. 4 Γιαούρτι αποβουτυρωμένο με φρούτα 1 125γρ. (1 μερίδα) Γιαούρτι αποβουτυρωμένο με γεύσεις 0,5 φρούτων 125γρ. (1 μερίδα) Γιαούρτι αποβουτυρωμένο natural 125γρ. 0,5 (1 μερίδα) Γιαούρτι βιολογικό αποβουτυρωμένο 1 125γρ. (1 μερίδα) Γιαούρτι βιολογικό με φρούτα, ξηρούς 2,5 καρπούς 125γρ. (1 μερίδα) Γιαούρτι βιολογικό natural 125γρ. (1 2 μερίδα) Γιαούρτι με φρούτα 125γρ. (1 μερίδα) 3 Γιαούρτι μους με ζάχαρη 70γρ. (1 3 μερίδα) Γιαούρτι μους με φρούτα 125γρ. (1 2,5 μερίδα) Γιαούρτι μους natural 125γρ. (1 μερίδα) 2,5 Γιαούρτι πλήρες με γεύση βανίλια 125γρ. 2,5 (1 μερίδα) Γιαούρτι πλήρες με γεύσεις φρούτων 2 125γρ. (1 μερίδα) Γιαούρτι πλήρες με φρούτα και ζάχαρη 3 125γρ. (1 μερίδα)

5 Γιαούρτι πλήρες με φρούτα 125γρ. (1 2,5 μερίδα) Γιαούρτι πλήρες natural 125γρ. (1 1,5 μερίδα) Γιαούρτι πλήρες natural με ζάχαρη 2 125γρ. (1 μερίδα) Γιαούρτι πρόβειο η πέτσα 1κγ 0 Γιαούρτι πρόβειο χωρίς την πέτσα 1ΚΣ 0 Γιαούρτι πρόβειο 125γρ. 3 Γιούκα 0 Γκουάβα σε κονσέρβα 100γρ. 1 Γκρέϊπφρουτ 0 Γλυκοπατάτα 120γρ. 2 Γλώσσα (το ψάρι) 120γρ. 2,5 Γλώσσα (το ψάρι) φιλέτο παναρισμένο 5 τηγανητό 120γρ. Γουακαμόλε, 1ΚΣ 1,5 Γύρη 1κγ 0 Γύρη 1ΚΣ 0,5 Δ Δαμάσκηνα 100γρ., (3-4) 0,5 Δαμάσκηνα ξερά, 3 κομμάτια 0,5 Δαμάσκηνα ξερά Καλιφόρνιας, 25γρ. (τα 3) 0,5 Δημητριακά All-Bran 10gr. 0,5 Δημητrιακά Choco Corn Flakes 15γρ. 1 Δημητριακά Corn Flakes 15γρ. 1 Δημητριακά Rice Crispies 20gr. 1,5 Δημητριακά Special K. 10γρ. 0,5 Δημητριάκα μπάρα με φουντούκια 20γρ. 2,5 Δημητριακά μπάρα με σοκολάτα 20γρ. 2,5 Δημητριακά μπάρα με φρούτα 20γρ. 2 Δημητριακά νιφάδες βρώμης 25γρ. 2

6 Δημητριακά πιτυρούχα 15γρ. 0,5 Δημητριακά σιταριού με σοκολάτα 20γρ. 1,5 Ε Ελιές μαύρες οι 2 0,5 Ελιές γεμιστές οι 4 0,5 Ελιές πράσινες οι 5 0,5 Ελιές πράσινες οι 2 0 Ζ Ζαμπόν βραστό χωρίς λιπαρά 50γρ. 1 Ζαμπόν γαλοπούλας άπαχο, 60γρ. 1 Ζαμπόν κοτόπουλο άπαχο, 60γρ. 1 Ζαμπόν χοιρινό 50γρ. 1 Ζαμπόν χοιρινό ωμοπλάτη 100γρ. 4 Ζάχαρη 1κγ. 0 Ζάχαρη άχνη 15γρ., (ή 1ΚΣ) 1 Ζάχαρη κρυσταλλική 25γρ. (ή 1ΚΣ) 1 Ζάχαρη κύβος (1) 1κγ. 0 Ζαχαρίνη 0 Ζελατίνη με γεύσεις φρούτων, 1 μπολάκι 1 Ζελατίνη σε φύλλα ή σκόνη 0 Ζυμαρικά ξερά 10γρ. 1 Ζυμαρικά φρέσκα 200γρ. 3 Ζύμη πίτσας 40γρ. 2,5 Θ Θαλασσινά ανάμεικτα παναρισμένα τηγανητά 60γρ. 4,5 Ι Ισοτονικό ποτό 200ml 1,5

7 Κ Καβούρια θαλάσσης (χωρίς το κέλυφος) 2 120γρ. Καβούρια ποταμίσια (χωρίς το κέλυφος) 1 100γρ. Kαβούρια σε κονσέρβα 100γρ. 1,5 Καβούρια σούπα 200ml (1 πιάτο) 2,5 Καβούρια ψύχα (συσκευσμένα 1 μπαστουνάκια) 70γρ. Καβουρομάνες (χωρίς το κέλυφος) 1,5 120γρ. Κακάο στιγμιαίο ρόφημα 7γρ., (1ΚΣ) 0,5 Κακάο στιγμιαίο ρόφημα χαμηλό σε 0 θερμίδες 1κγ. Κακαό στιγμιαίο ρόφημα χαμηλό σε 0,5 θερμίδες 20γρ. (ή 2ΚΣ) Καλαμάρι κατεψυγμένο σε ροδέλες και 6 παναρισμένο (συσκευασίας), 3 ροδέλες Καλαμάρια σε σάλτσα ντομάτας 50γρ. (1 2 μικρή κονσέρβα) Καλαμάρι φρέσκο 150γρ. 2 Καλαμπόκι 200γρ. (1 κότσι) 2,5 Καλαμπόκι κονσέρβα 80γρ. (4ΚΣ) 1 Καλαμπόκι ψητό 25γρ. 2 Καλκάνι (ψάρι) 100γρ. 1,5 Κάπαρη 0 Καπουτσίνο 1 φλυτζάνι 1 Καραβίδες (χωρίς το κέλυφος) 120γρ. 2 Καραμέλες 10γρ. (ή 2) 0,5 Καραμέλες ζελεδάκια 10γρ. 1 Καραμέλες χωρίς ζάχαρη 20γρ. 0,5 Κάρδαμο 0 Καρότα 0

8 Καρπούζι 0 Καρύδα φρέσκια 20γρ. 2 Καρύδα τριμμένη αποξηραμένη οι 2ΚΣ 3,5 Καρύδια 10γρ. 2 Κάσιους 10γρ. 1,5 Κάστανα 50γρ. (ή 6-7 κομμάτια) 2 Καφές 0 Κέϊκ σπιτικό, 40γρ. 5 Κέϊκ συσκευασμένο 30γρ. 3 Κεράσια 100γρ. (10-15) 1 Κέτσαπ 1κγ. 0 Κέτσαπ 1ΚΣ. 0,5 Κέφαλος 100γρ. 2 Κεφίρ 1,5% 100ml (μισό ποτήρι) 1 Κεφτέδες λαχανικών (albondigas 2 vegetales) 100gr. Κιμάς μοσχάρι άπαχος 100γρ. 2 Kιμάς χοιρινός 20γρ. 2 Κινόα 50γρ. 3,5 Κιχώριο 0 Κλημεντίνες 0 Κόκα κόλα 300ml 2,5 Kόκα κόλα 200ml 1,5 Κόκα κόλα light 0 Κόκορας 100γρ. 6 Κολιός 120γρ. 3 Κολοκύθα 0 Κολοκύθια 0 Κολοκυθόπιτα γλυκιά, 80γρ. 7 Κομπόστα, 3ΚΣ 1,5 Κονιάκ 40ml 1,5 Κορν φλάουρ 1κγ. 0 Κορν φλάουρ 20γρ. (ή 1ΚΣ) 0,5

9 Κότα 100γρ. 6 Κοτόπουλο φτερούγες 80γρ. 3,5 Κοτόπουλο μηρός(χωρίς πέτσα και 2 κόκκαλα) 80γρ. Κοτόπουλο λουκάνικο 30γρ. 2 Κοτόπουλο στήθος (χωρίς πέτσα) 160γρ. 4 Κοτόπουλο στήθος (χωρίς πέτσα) 100γρ. 2,5 Κοτόπουλο συκωτάκια 100γρ. 3 Κουκιά ξερά βρασμένα 100γρ. (ή 3ΚΣ) 2 Κουκουνάρι 10γρ. (ή 1ΚΣ) 1,5 Κουνουπίδι 0 Κουσκούς, 120γρ. (ή 6ΚΣ) 2 Κουφέτα το 1 0,5 Κοχύλια 200γρ. (χωρίς το κέλυφος 1 100γρ.) Κοχύλια σε κονσέρβα (η μία) 1 Κράκερ 16γρ. 1,5 Κράκερ 5 δημητριακών, 16γρ. 1 Κράκερ αλμυρά 10γρ., (ή τα 3) 1 Κράκερ ολικής άλεσης (τα 2) 1 Κρασί για μαγείρεμα 1κγ 0 Κρασί κόκκινο, ροζέ, λευκό, 125m 2 Κρασί μοσχοστάφυλου 60ml 1,5 Κρέμα (φτιαγμένη με κορν φλάουρ) 3,5 135γρ. (1 μερίδα) Κρέμα αμυγδάλου 10γρ. (ή 1ΚΣ) 1 Κρέμα γάλακτος 35% 1ΚΣ 1 Κρέμα γάλακτος 15-18% 1ΚΣ 0,5 Κρέμα γάλακτος 15-18% 1κγ 0 Κρέμα γλυκιά έτοιμη 2ΚΣ 1 Κρέμα ζαχαροπλαστικής 100γρ. (4ΚΣ) 3,5 κρέμα κάστανου 10γρ., (1κγ.,) 0,5 Κρέμα καταλάνα 125γρ. (1 μερίδα) 4

10 Κρέμα πατισερί (κοίτα Κρέμα ζαχαροπλαστικής) Κρέμα σαντιγί 12% 2ΚΣ 0,5 Κρέμα σαντιγί 12% 1κγ 0 Κρέμα στιγμής με ζάχαρη, 1 φακελάκι 2,5 Κρέμα σοκολάτας με κρέμα γάλακτος 4,5 150γρ. (1 μερίδα) Κρέμα βανίλιας πηγμένη με ζελέ 125γρ. 2,5 (1 μερίδα) Κρέμα σοκολάτας πηγμένη με ζελέ 2,5 125γρ. (1 μερίδα) Κρέμα σοκολάτας ή καρύδας (φτιαγμένη 3,5 με κορν φλάουρ) 135γρ. (1 μερίδα) Κρεμμύδια 0 Κρέπα σπιτική 20γρ. 1 Κριτσίνια 55γρ. 4,5 Kρουασάν συσκευασμένο 70γρ. 2,5 Κρουασάν αρτοποιίας 70γρ. 4 Κύβος ζωμού 0 Κυδώνι 0 Κυδώνι γλυκό κουταλιού 40γρ. 1,5 Κυδώνι γλυκό κουταλιού 50γρ. 2 Κυπρίνος 120γρ. 3 Λ Λάδι κάθε τύπου, 1κγ. 1 Λαρδί χοιρινό 10γρ. (ή 2ΚΣ) 2,5 Λαυράκι 120γρ. 2,5 Λαχανάκια Βρυξελλών 0 Λαχανικά ανάμεικτα κατεψυγμένα 1 (πατάτα-αρακάς-καρότο) 100γρ. (6ΚΣ) Λαχανικά ανάμεικτα κονσέρβα (πατάτααρακάς-καρότο) 2 265γρ.

11 Λάχανο 0 Λάχανο κόκκινο 0 Λεμόνι 0 Λεμονάδα με ανθρακικό 300ml 2,5 Λεμονάδα με ανθρακικό 200ml 1,5 Λικέρ γλυκά (1 σφηνάκι) 30ml 2 Λουκάνικο γαλοπούλα 40γρ. 1,5 Λουκάνικο κοτόπουλο 30γρ. 2 Λουκάνικο λαχανικών 13γρ. (το 1) 1,5 Λουκάνικο λευκό 50γρ. 3,5 Λουκάνικο μοσχάρι 40γρ. 2,5 Λουκάνικο σκούρο 50γρ. 4,5 Λουκάνικο σουτζούκι 60γρ. 4 Λουκάνικο τύπου Βιέννης 45γρ. 3,5 Λουκάνικο Φρανκφούρτης 45γρ. 3 Λουκάνικο Φρανκφούρτης με χαμηλά 1,5 λιπαρά 40γρ. Λουκάνικο χοιρινό 35γρ. 3 Λουκάνικο χοιρινό 120γρ. 8,5 Λουκάνικο χωριάτικο 35γρ. 3 Λουκάνικο ψητό στα κάρβουνα 35γρ. 2,5 Λουκουμάδες 50γρ. 4,5 Λούτσος 120γρ. 2 Λωτός 100γρ. 1 Μ Μαγιά 1κγ. 0 Μαγιά μπύρας 1ΚΣ. 0,5 Μαγιονέζα 1κγ. 1 Μαγιονέζα 1ΚΣ. 3 Μαγιονέζα light 1κγ. 0,5 Μαγιονέζα light 1ΚΣ. 1,5 Μαγιονέζα χωρίς αυγά 1κγ. 0,5

12 Μαγιονέζα χωρίς αυγά 1ΚΣ. 1,5 Μακαρόνια πένες (1 χούφτα άβραστα) 2 Μακαρόνια βρασμένα 100γρ. 2 Μακαρόνια χωρίς γλουτένη (καλαμπόκι) 2 30γρ. (3ΚΣ) Μάνγκο 100γρ. 1 Μανιτάρια 0 Μανταλένα 25γρ. 2 Μανταλένα 40γρ. 3,5 Μανταλένα τετράγωνη συσκευασμένη, 3 30γρ. Μανταρίνι 0 Μαντολάτο (χωρίς την γκοφρέτα) 20γρ. 2,5 Μάραθος 0 Μαργαρίνη 1κγ. 1 Μαργαρίνη light 1κγ. 0,5 Μαρέγκα, 1 κομμάτι 2 Μαρμελάδα με ζάχαρη 1κγ. 0,5 Μαρμελάδα με ζάχαρη 1ΚΣ. 1,5 Μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη 1κγ. 0 Μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη 1ΚΣ. 0,5 Μαρόν γλασέ το 1 1 Μαρούλι 0 Μαρτίνι 60ml. 3 Μέλι 10γρ. (ή 1κγ.) 0,5 Μελιτζάνες 0 Μερέντα 15γρ., (ή 2κγ.) 1,5 Μηλίτης 250ml 1 Μήλο 0 Μηλόπιτα 35γρ. 2,5 Μιλκ σέϊκ σοκολάτας 200ml 3,5 Μιλκ σέϊκ βανίλιας 200ml 2,5 Μορταδέλα 50γρ. 3

13 Μορταδέλα με ελιές 50γρ. 3,5 Μορταδέλα φέτες (3) 25γρ. 1,5 Μοσχάρι αυχένας, χέρι, κότσι 100γρ. 3 Μοσχάρι γλώσσα 100γρ. 5 Μοσχάρι έντερα 100γρ. 2,5 Μοσχάρι καρδιά 100γρ. 2,5 Mοσχάρι κεφτεδάκι 25γρ. 1 Μοσχάρι κιμάς άπαχος 100γρ. 2 Moσχάρι κοιλιά (πατσάς) 100γρ. 2 Μοσχάρι κόντρα φιλέτο 200γρ. 5 Μοσχάρι κόντρα φιλέτο 150γρ. 4 Μοσχάρι λουκάνικο 40γρ. 2,5 Μοσχάρι μπριζόλα 120γρ. 3 Μοσχάρι μυαλό 100γρ. 3 Μοσχάρι παϊδάκια 150γρ. 4,5 Μοσχάρι στιφάδο 100γρ. 4 Μοσχάρι συκώτι 100γρ. 3 Μοσχάρι φιλέτο 120γρ. 2 Μοσχάρι φιλέτο 150γρ. 2,5 Μοσχάρι χάμπουργκερ 100γρ. 3 Μουγγρί 100γρ. 2 Μους γιαουρτιού με ζάχαρη 70γρ. (1 1,5 μερίδα) Μους σοκολάτας ή καφέ 60γρ. (1 μερίδα) 2,5 Μους λεμονιού ή φράουλας 60γρ. (1 2 μερίδα) Μους φράουλας ή ροδάκινου με 1,5 αποβουτυρωμένο γάλα, 75γρ. (1 μερίδα) Μούσλι 20γρ. 1,5 Μούσμουλα 0 Μουστάρδα 0 Μπαμπού 0 Μπακαλιάρος καπνιστός 60γρ. 3

14 Μπακαλιάρος φρέσκος 120γρ. 2 Μπακαλιάρος παστός 30γρ. 2,5 Μπακαλιάρος τηγανητός με κουρκούτι 5 (3-4 μικρά κομμάτια) Μπακαλιάρος κροκέτες τηγανητές 6 (συσκευασίας) οι 3 Μπακαλιάρος φιλέτο παναρισμένος 4 τηγανητός (συσκευασίας) 70γρ. Μπανάνα 80γρ. 1 Μπανάνα γινωμένη 100γρ. 2 Mπαχαρικά (πιπέρι, μοσχοκάρυδο κλπ) 0 Mπέϊκον 40γρ. (3 φέτες) 5 Μπέϊκον ψιλοκομμένο συσκευασίας 2,5 30γρ. Μπεσαμέλ 3ΚΣ 1 Μπισκότα ρυζιού το 1 0,5 Μπουγάτσα (γαλατόπιτα) 60γρ. 6 Μπραζίλιαν νατ (ξηρός καρπός) 10γρ. 2 Μπράντυ 40ml 1,5 Μπριός συσκευασμένα 50γρ. (το 1) 3,5 Μπριός αρτοποιίας 30γρ.,(1 φέτα) 2,5 Μπριός αρτοποιίας 60γρ. (το 1) 5 Μπρόκολο 0 Mπύρα 250ml (1 μεγάλο ποτήρι) 2 Μπύρα χωρίς αλκοόλ 250ml 1,5 Μύδια 250γρ. (χωρίς το κέλυφος 100γρ) 1 Μύδια κονσέρβας 35γρ. 1,5 Μυλοκόπι (ψάρι) 120γρ. 1,5 Μύρτιλα 0 Ν Νεκταρίνι 0 Nερό μεταλλικό 0

15 Ντομάτα κονσέρβα (αποφλοιωμένη, 0 ψιλοκομμένη, τριμμένη) Ντομάτα φρέσκια 0 Ντομάτα πελτές 1κγ. 0 Ντομάτα τηγανητή συσκευασίας, 2ΚΣ 0,5 Ντομάτα τριμμένη φρέσκια 0 Ξ Ξηροί καρποί κοκτέϊλ 20γρ. 3 Ξιφίας 120γρ. 3 Ξύδι 0 Ο Ορτύκι 100γρ. 2,5 Oύζο 40ml 2 Ουίσκι 60ml 2,5 Π Παγωτό γιαούρτι κρέμα, σοκολάτα, 35γρ. 1,5 (1 μπωλάκι) Παγωτό ξυλάκι με επικάλυψη σοκολάτας 7 κι αμύγδαλα, το 1 Παγωτό ξυλάκι σοκολάτα, το 1 3 Παγωτό ξυλάκι φρούτων, το 1 1 Παγωτό πύραυλος κρέμα, σοκολάτα, ο 5,5 ένας μικρός Παγωτο πύραυλος φράουλα, λεμόνι, ο 4 ένας μικρός Παγωτό σορμπέ, 35γρ. (1 μπωλ) 0,5 Παγωτό τούρτα μόκα, 125ml (1 μερίδα) 4 Παγωτό τούρτα καραμέλα, 125ml (1 5 μερίδα) Παγωτό τούρτα λεμόνι, 125ml 4

16 Παγωτό τούρτα ουίσκι, 125ml 3 Παγωτό τρούφες 15γρ. (η μία) 1,5 Παλαμίδα στο λάδι 50γρ. (1/2 κονσέρβα) 3 Παντζάρια (φύλλα, ρίζα) 0 Παξιμάδια 22γρ. 2 Παπάγια 0 Πάπια (χωρίς δέρμα) 120γρ. 5 Παστουρμάς 50γρ. 3 Πατατάκια (τσιπς) 15γρ. 2,5 Πατατάκια (τσιπς) διαίτης 15γρ. 1,5 Πατάτες βραστές απεριόριστες 2 Πατάτες βραστές 100γρ. (2 μικρές) 1 Πατάτες πουρές 100γρ. (3ΚΣ) 2 Πατάτες τηγανητές 100γρ. (1 μέτρια) 8 Πατάτες τηγανητές στο Tefal Actifry, 2 100γρ. Πατάτες ψητές 100γρ. (2 μικρές) 2 Πατέ γαύρου 20γρ. 2 Πατέ ελιάς 30γρ. 2 Πατέ ζαμπόν 20γρ. 2 Πατέ καβουριών 20γρ. 1,5 Πατέ κοτόπουλο 20γρ. 1,5 Πατέ μανιταριών 30γρ. 1,5 Πατέ πράσινης πιπεριάς 20γρ. 1,5 Πατέ ροκφόρ 20γρ. 2,5 Πατέ σολωμού 20γρ. 1,5 Πατέ τόνου 20γρ. 2 Πατέ χορταρικών 20γρ. 1,5 Πατέ χορταρικών 30γρ. 2 Πεπόνι 0 Πέρδικα 100γρ. 2,5 Περιστέρι (πιτσούνι) 100γρ. 2 Πεσκανδρίτσα 120γρ. 1,5

17 Πέστροφα 120γρ. 3 Πέστροφα καπνιστή 60γρ. 2,5 Πετροσωλήνες (ή σωλήνες) (χωρίς το 2 κέλυφος) 100γρ. Πικραλίδα 0 Πιπέρι 0 Πιπεριές 0 Πιπερόριζα, 1ΚΣ 0,5 Πιπερόριζα, 1κγ 0 Πίτσα ζύμη 40γρ. 2,5 Πίτσα βετζετέριαν 150γρ. 6 Πίτσα μαργαρίτα 150γρ. 6,5 Πίτσα με σαλάμι 150γρ. 7,5 Πιτσούνι (περιστεράκι) 100γρ. 2 Pollock (είδος μπακαλιάρου) 120γρ. 1,5 Πολυκανδρίτσα (κοίτα Πεσκανδρίτσα) Ποπ κορν 10γρ. 1,5 Πορτοκαλάδα με ανθρακικό 300ml 2,5 Πορτοκαλάδα με ανθρακικό 200ml 1,5 Πορτοκάλι 0 Ποτά light 200ml 0 Πουτίγκα αυγών 110γρ. (1 μερίδα) 3 Πουτίγκα βανίλιας 100γρ. (1 μερίδα) 2 Πουτίγκα (flan) σοκολάτας light 125γρ. 1,5 (1 μερίδα) Πουτίγκα σοκολάτας 125γρ. (1 μερίδα) 2,5 Πράσσα 0 Προσούτο 50γρ. 3 Ρ Ραδίκια 0 Ραπανάκια 0 Ραπανάκια άσπρα 0

18 Ρέβα 0 Ρέγγα καπνιστή 50γρ. 2,5 Ρέγγα μαρινάτη 100γρ. 5 Ρεβύθια βρασμένα 100γρ. (4ΚΣ) 2,5 Ροδάκινο 0 Ροδάκινο κονσέρβα 100γρ. 0,5 Ροδάκινο σε σιρόπι, 100γρ. 1,5 Ρόδι, το 1 1 Ρούμι 40ml 1,5 Ρύζι βρασμένο και στραγγισμένο 120γρ. 3 (6ΚΣ) Ρυζογκοφρέτα 8γρ. 0,5 Ρυζόγαλο 150γρ. (1 μερίδα) 3 Σ Σαλάμι (3 φέτες) 25γρ. 3 Σαλάμι αέρος 30γρ. 3,5 Σαλάμι χοιρινό καπνιστό άπαχο 30γρ. 2 Σαλάχι 120γρ. 1,5 Σαλιγκάρια 140γρ. (100γρ. χωρίς το 1,5 κέλυφος) Σαλιγκάρια θαλάσσης (χωρίς το κέλυφος) 2 120γρ. Σάλτσα αλ πέστο συσκευασίας, 2ΚΣ 2 Σάλτσα βινεγκρέτ, 1κγ. 1 Σάλτσα βινεγκρέτ light 1κγ. 0,5 Σάλτσα για μπάρμπεκιου, 1ΚΣ 1 Σάλτσα γιαουρτιού συσκευασίας, 1ΚΣ 1 Σάλτσα καρμπονάρα συσκευασίας, 2ΚΣ 1,5 Σάλτσα κοκτέϊλ, 1ΚΣ 2 Σάλτσα μορνέ, 3ΚΣ 1 Σάλτσα μπεσαμέλ 3ΚΣ 1 Σάλτσα μπλε τυριού, 1ΚΣ 2

19 Σάλτσα μπολονέζ συσκευασίας 2ΚΣ 1 Σάλτσα μπουργκινιόν, 1ΚΣ 1,5 Σάλτσα μπράβα, 1ΚΣ 1 Σάλτσα ναπολιτάνα συσκευασιας, 2ΚΣ 1 Σάλτσα ολανδέζα, 1ΚΣ 1 Σάλτσα σισιλιάνα συσκευασίας, 2ΚΣ 1 Σάλτσα σκόρδου σπιτική, 1κγ. 1 Σάλτσα σκόρδου συσκευασίας 1κγ. 0,5 Σάλτσα σόγιας 0 Σάλτσα σοφρίτο σπιτικό, 1ΚΣ 0,5 Σάλτσα σοφρίτο με ντομάτα σπιτικόσυσκευασίας 0,5 2ΚΣ Σάλτσα ταρτάρ, 1ΚΣ 2 Σάλτσα thousand islands συσκευασίας 2 1ΚΣ Σάλτσα τσίλι, 2ΚΣ 0,5 Σανγκρία 200ml 1 Σαντιγί 12% 2ΚΣ, 0,5 Σαντιγί 12% 1κγ 0 Σάντουιτς βετζετέριαν καφετέριας 6 Σαρδέλες κονσέρβα σε λάδι 50γρ. 3 Σαρδέλα με ντομάτα 50γρ. (1/2 2 κονσέρβα) Σαρδέλες φρέσκες 120γρ. 3,5 Σέλινο 0 Σελινόριζα 0 Σέσκουλα 0 Σιμιγδάλι 20γρ. (2ΚΣ) 1 Σιρόπι φρούτων 1κγ 0 Σιρόπι φρούτων 1ΚΣ 0,5 Σιτάρι ολικής άλεσης 15γρ. 0,5 Σιτάρι φύτρο 25γρ. 2 Σκόρδα 0

20 Σκουμπρί καπνιστό 50γρ. 4 Σκουμπρί κονσέρβα 60γρ. 3 Σκουμπρί φρέσκο 100γρ. 3 Σόδα 0 Σόγια 0 Σόγια γάλα 200ml (1 ποτήρι) 2 Σόγια επιδόρπιο με γεύση φράουλα, 2 βανίλια ή μόκα, 125γρ. (1 μερίδα) Σόγια κρέας 100γρ. 2 Σόγια λεκιθίνη 2κγ. 2 Σόγια πρωτεϊνη ψιλοκομμένη 10γρ. 0,5 Σόγια ρόφημα με δημητριακά 200ml (1 2,5 ποτήρι) Σόγια ρόφημα με πορτοκάλι ή ανανά, 3 330ml (1 μερίδα) Σόγια σάλτσα 0 Σόγια φύτρο 0 Σοκολάτα 10γρ. 1 Σοκολάτα 20γρ. 2 Σοκολάτα σκόνη 30γρ. (ή 3ΚΣ) 3 Σοκολατάκι 10γρ. (το 1) 1,5 Σοκολατούχο γάλα 200ml 3,5 Σοκολατούχο γάλα light 200ml 2 Σολωμός καπνιστός 60γρ. 2,5 Σολωμός φρέσκος 100γρ. 4 Σορμπέ 35γρ. (1 μπωλ) 0,5 Σουπιά φρέσκια 150γρ. 2 Σουσάμι, 5γρ. 0,5 Σπανάκι 0 Σπαράγγια 0 Σταφίδες 1κγ 0 Σταφίδες 1ΚΣ 0,5 Σταφίλια 100γρ. (12-15 ρόγες) 1

21 Στραγάλια 25γρ., 2 Στρείδια 120γρ. (χωρίς το κέλυφος, 6 1 μέτρια) Στρείδια σούπα 200ml (1 πιάτο) 2 Στρουθοκάμηλος 100γρ. 2 Σύκα 100γρ. (τα 2) 1 Σύκα ξερά τα 2 1 Συναγρίδα 120γρ. 3 Τ Ταμπάσκο 0 Ταπιόκα ανεπεξέργαστο 20γρ. (1ΚΣ) 1 Ταραμάς 10γρ. (ή 1κγ) 0,5 Τάρτα με μήλα 120γρ. 7 Τάρτα με φρούτα 80γρ. 6,5 Τηγανήτες 25γρ. (η μία) 2,5 Τζιν 40ml 1,5 Τζίνσενγκ (κοίτα Πιπερόριζα) Τηγανιά κοτόπουλο ή χοιρινό, 20γρ. 5 Τιραμισού, 1 κομμάτι 6 Τόνικ 200ml 1,5 Τόνικ light 200ml 0 Τόνος κονσέρβα σε λάδι 55γρ. 2,5 Τόνος κονσέρβα σε νερό 55γρ. 2 Τόνος φρέσκος 100γρ. 3 Τουρσί 0 Tόφου με φύκια 60γρ. 1,5 Τοφού φέτες 15γρ. (η μία) 0,5 Τοφού φρέσκο 60γρ. 2 Τσιπούρα 120γρ. 1,5 Τσίχλα (με ή χωρίς ζάχαρη) η μία 0 Τσουρέκι 90γρ. 5 Τυράκια σε μερίδες 45% λιπαρά επί 1,5

22 ξηρού, το 1 Τυράκια σε μερίδες 30% λιπαρά επί 0,5 ξηρού, το 1 Tυρί αποβουτυρωμένο (λιγότερο από 1 30% λιπαρά), 30γρ. Τυρί Babybel, 20γρ. 2 Τυρί γκοργκοντζόλα 30γρ. 3 Τυρί γκούντα 30γρ. 2,5 Τυρί γκούντα (με λιγότερα λιπαρά) 30γρ. 2 Τυρί γραβιέρα 30γρ. 3 Τυρί έμενταλ 30γρ. 3 Τυρί έμενταλ light 30γρ. 2 Τυρί ένταμ 30γρ. 2,5 Τυρί ένταμ (με λιγότερα λιπαρά) 30γρ. 2 Τυρί καμαμπέρ 30γρ. 2,5 Τυρί καμαμπέρ light 30γρ. 1,5 Τυρί κρέμα 65% λιπαρά επί ξηρού, 1ΚΣ 2 Τυρί κρέμα 30% λιπαρά επί ξηρού, 1ΚΣ 0,5 Τυρί κρέμα 30% λιπαρά επί ξηρού, 30γρ. 1 Τυρί με 50% λιπαρά (Babybel) 20γρ. 2 Τυρί cottage 150γρ. (1 μερίδα) 3 Τυρί quark αποβουτυρωμένο 3ΚΣ 1 Τυρί quark πρόβειο 30γρ. 2 Τυρί μασκαρπόνε 2ΚΣ 5 Tυρί μπάλα 30γρ. 3 Τυρί μοτσαρέλα 30γρ. 2,5 Τυρί παρμεζάνα 30γρ. 3 Τυρί ροκφόρ 30γρ. 3,5 Τυρί τριμμένο κάθε είδους 1κγ 0 Τυρί τοστ light 20% λιπαρά επί ξηρού, 1 0,5 φέτα Τυρί τοστ 45% λιπαρά επί ξηρού, 1 φέτα 1,5 Τυρί φρέσκο (60% λιπαρά επί ξηρού), 1,5

23 1ΚΣ Τυρί φρέσκο light (30% λιπαρά επί ξηρού) 1ΚΣ Τυρί φρέσκο μους αποβουτυρωμένο με γεύσεις φρούτων 100γρ. 0,5 2 Φ Φαγκρί 120γρ. 3 Φασολάκια φρέσκα 0 Φασόλια βρασμένα λευκά 120γρ. (5ΚΣ) 2 Φασόλια βρασμένα μαύρα 120γρ. (5ΚΣ) 1,5 Φασόλια βρασμένα κόκκινα 120γρ. 2 (5ΚΣ) Φακές βρασμένες 120γρ. (6ΚΣ) 2 Φουά-γκρα 20γρ. 3 Φοίνικας 0 Φουντούκια ψημένα 10γρ (ή 10 καρποί) 2 Φραγκοστάφυλο 0 Φραγκόσυκα 0 Φράουλες 0 Φράουλες σε σιρόπι, 100γρ. 1 Φρουκτόζη 1κγ. 0 Φρουκτόζη, 15γρ. (ή 1ΚΣ) 1 Φρούτα γλασέ (κόντιτα) 15γρ. 1 Φρούτα σε σιρόπι ή ελαφρύ σιρόπι 2 150γρ. (4ΚΣ) Φρούτα του πάθους, το 1 0 Φρυγανιά τριμμένη 20γρ. (2ΚΣ) 1 Φρυγανιά 10γρ. 0,5 Φρυγανιά 30γρ. 2 Φύλλο χωριάτικο ή σφολιάτας 30γρ. 3 Φυστίκια αλμυρά 10γρ. (15 καρποί) 1,5 Φυστίκια καραμελωμένα 10γρ. 2

24 Φυστικοβούτυρο 1κγ. 1 Χ Χαβιάρι 10γρ. (ή 1κγ) 0,5 Χάμπουργκερ καφετέριας 6 Χέλι 60γρ. 3,5 Χήνα 100γρ. 7 Χοιρινό γλώσσα 100γρ. 6,5 Χοιρινό έντερα 100γρ. 2,5 Χοιρινό καρδιά 100γρ. 3 Χοιρινό κιμάς 20γρ. 2 Χοιρινό λαιμός, πλάτη 100γρ. 6,5 Χοιρινό λαρδί (λίπος) 10γρ. 2,5 Χοιρινό λουκάνικο 35γρ. 3 Χοιρινό λουκάνικο 120γρ. 8,5 Χοιρινό μπριζόλα 100γρ. 7 Χοιρινό μπριζόλα 60γρ. 3,5 Χοιρινό μυαλό 100γρ. 3 Χοιρινό παϊδάκι 100γρ. 6 Χοιρινό πανσέτα 50γρ. 9 Χοιρινό πόδι 100γρ. 7,5 Χοιρινό συκώτι 100γρ. 3 Χοιρινό τηγανιά 50γρ. 7,5 Χοιρινό ψαρονέφρι (φιλέτο) 80γρ. 5 Χουρμάδες καθαρισμένοι, 3 κομμάτια 1,5 Χταπόδι φρέσκο 150γρ. 2 Χτένια (χωρίς το κέλυφος) 100γρ. 1,5 Χυμός λεμόνι 0 Χυμός λαχανικών φρέσκος 0 Χυμός ντομάτας φρέσκος 0 Χυμός πορτοκάλι 0 Xυμός φρούτων συσκευασμένος 200ml 1,5

25 Ψ Ψίχουλα ψωμιού, 1κγ. 0 Ψίχουλα ψωμιού, 2ΚΣ 1 Ψίχουλα ψωμιού με σκόρδο και μαϊντανό 1 2ΚΣ Ψωμί καρβέλι 50γρ (1 φέτα). 2 Ψωμί μπαγκέτα 50γρ. 2,5 Ψωμί ολικής άλεσης 50γρ. 2 Ψωμί σάντουϊτς (για χάμπουργκερ) 55γρ. 2,5 Ψωμί σάντουϊτς μεγάλο (για 3,5 χάμπουργκερ) 75γρ. Ψωμί τοστ 50γρ. 2 Ψωμί φρέσκο ολικής άλεσης 1 τυποποιημένο συσκευασίας, 19γρ. (1 φέτα) Ψωμί φρέσκο τυποποιημένο πολύσπορο, 1,5 30γρ. (1 φέτα) Ψωμί φρέσκο τυποποιημένο συσκευασίας 1 25γρ. (1 φέτα) Ψωμί φρέσκο τυποποιημένο χωριάτικο 1,5 38γρ. (1 φέτα) Ψωμί ψημένο 20γρ. (1 φέτα) 1 Ψωμί ψημένο ολικής άλεσης 20γρ. 1

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ Διατροφικός Τύπος: ΣΥΝΔΥΑΣΤΙΚΟΣ ΤΥΠΟΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ Διατροφικός Τύπος: ΣΥΝΔΥΑΣΤΙΚΟΣ ΤΥΠΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ Διατροφικός Τύπος: ΣΥΝΔΥΑΣΤΙΚΟΣ ΤΥΠΟΣ ΠΡΩΙΝΟ - Μπορείτε να πιείτε καφέ ή τσάι ή τσάι από βότανα χωρίς ζάχαρη 11:00 με 12:00 ΣΝΑΚ Μπορείτε να συνδυάζετε τις τροφές που βρίσκονται στην

Διαβάστε περισσότερα

» Γλυκαιμικός δείκτης και τροφές», από το Διαιτολογικό γραφείο Θαλή Παναγιώτου.

» Γλυκαιμικός δείκτης και τροφές», από το Διαιτολογικό γραφείο Θαλή Παναγιώτου. » Γλυκαιμικός δείκτης και τροφές», από το Διαιτολογικό γραφείο Θαλή Παναγιώτου. O γλυκαιμικός δείκτης μας δείχνει τον ρυθμό που το σάκχαρο του αίματος αυξάνεται και μειώνεται μετά από την κατανάλωση μίας

Διαβάστε περισσότερα

«Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών (πρόγραμμα)», από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και το omorfamystika.gr!

«Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών (πρόγραμμα)», από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και το omorfamystika.gr! «Πώς θα χάσετε τα κιλά των διακοπών (πρόγραμμα)», από την Βίκυ Χατζηβασιλείου και το omorfamystika.gr! Οι παγωμένες μπύρες και τα παγωτά έκαναν τη δουλειά τους! Ο δείκτης της ζυγαριάς είναι ανεβασμένος.κατεβάστε

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΟΜΑΔΑ Α ΤΡΟΦΙΜΑ

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΟΜΑΔΑ Α ΤΡΟΦΙΜΑ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΟΜΑΔΑ Α ΤΡΟΦΙΜΑ Α/Α ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΜΟΝΑΔΑ 1 Κοφτό Μακαρονάκι Κιλά 600 2 Κριθαράκι Κιλά 250 3 Ρύζι τύπου Κίτρινο Κιλά 1000 Α/Α ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΜΟΝΑΔΑ 4 Γάλα Φρέσκο Τεμάχιο 1,5 480 6 Γάλα πλήρες

Διαβάστε περισσότερα

Υπολιπιδαιμική Δίαιτα

Υπολιπιδαιμική Δίαιτα Υπολιπιδαιμική Δίαιτα ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ Ψωμί ολικής αλέσεως, ζυμαρικά, φρυγανιές, ρύζι Κρουασάν, τσουρέκι, ζαχαρωμένα δημητριακά ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ Αποβουτυρωμένο γάλα, άπαχα τυριά, άπαχο γιαούρτι, ασπράδια αυγού,

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ Για το Οικονομικό Έτος 2016

ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ Για το Οικονομικό Έτος 2016 ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ Για το Οικονομικό Έτος 2016 ΟΜΑΔΑ Α1 ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ 1 ΑΝΘΟΣ ΑΡΑΒΟΣΙΤΟΥ 160γρ ΤΕΜ 450 2 ΑΛΑΤΙ ΣΑΚΟΥΛΑ 500γρ ΤΕΜ 500 3 ΑΛΕΥΡΙ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΧΡΗΣΕΙΣ 1000γρ ΤΕΜ 500 4 ΑΛΕΥΡΙ ΦΑΡΙΝΑ 500γρ

Διαβάστε περισσότερα

DELIVERY MENU. Delivery Κέντρο: 2310 24 49 24 & 22 22 50. Λαχταριστή αφράτη ζύμη φτιαγμένη καθημερινά με τον παραδοσιακό τρόπο!

DELIVERY MENU. Delivery Κέντρο: 2310 24 49 24 & 22 22 50. Λαχταριστή αφράτη ζύμη φτιαγμένη καθημερινά με τον παραδοσιακό τρόπο! Λαχταριστή αφράτη ζύμη φτιαγμένη καθημερινά με τον παραδοσιακό τρόπο! DELIVERY MENU Delivery Κέντρο: 2310 24 49 24 & 22 22 50 ΩΡΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ : 13:00 MM - 02.30 ΠΜ WIND: 6992 266 942 WHAT S UP: 6982 374

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗΜΟΣ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗ.ΚΟΙΝ.Ε. Δ.Ε. ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ

ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗΜΟΣ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗ.ΚΟΙΝ.Ε. Δ.Ε. ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ ΔΗΜΟΣ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ «ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΔΗΜΟ ΠΥΔΝΑΣ ΚΟΛΙΝΔΡΟΥ, ΤΟ ΔΗ.ΦΟ.Π.Α.Π.Ο.Υ. ΚΑΙ ΤΗ ΔΗ.ΚΟΙΝ.Ε. ΕΤΟΥΣ 2015» Π Ρ Ο Σ Φ Ο Ρ Α Του Έδρα Οδός. Αριθμός. Τηλέφωνο Fax : ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΔΗΜΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Α ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΤΥΡΟΚΟΜΙΚΑ

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Α ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΤΥΡΟΚΟΜΙΚΑ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Α Α/Α ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΕΙ ΟΥΣ Μ/Μ ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΤΥΡΟΚΟΜΙΚΑ ΤΥΡΑΚΙΑ ΤΥΠΟΠΟΙΗΜΕΝΑ (απαιτούνται δείγµα και προδιαγραφές) ΤΕΜΑΧΙΑ 3000 ΤΥΡΙ ΚΑΣΕΡΙ (απαιτούνται δείγµα και προδιαγραφές) ΚΙΛΑ 00 ΤΥΡΙ

Διαβάστε περισσότερα

Υποστηρικτικό υλικό για τη διεξαγωγή. της παρουσίασης. «Μαθαίνω για τις ΟΜΑΔΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ» σε μαθητές Νηπιαγωγείου, Α και Β τάξεων Δημοτικού

Υποστηρικτικό υλικό για τη διεξαγωγή. της παρουσίασης. «Μαθαίνω για τις ΟΜΑΔΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ» σε μαθητές Νηπιαγωγείου, Α και Β τάξεων Δημοτικού Υποστηρικτικό υλικό για τη διεξαγωγή της παρουσίασης «Μαθαίνω για τις ΟΜΑΔΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ» σε μαθητές Νηπιαγωγείου, Α και Β τάξεων Δημοτικού Διαφάνεια 1: Η παρουσίαση έχει ως σκοπό να εκπαιδεύσει τα παιδιά

Διαβάστε περισσότερα

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: ΤΙΜΟΛΗΠΤΕΣ: ΔΕΛΤΙΟ ΤΙΜΩΝ ΚΗΠΕΥΤΙΚΩΝ. α/α ΕΙΔΟΣ ΤΙΜΕΣ #DIV/0! 5 ΔΥΟΣΜΟΣ #DIV/0! 6 ΚΑΡΟΤΑ #DIV/0! 7 ΚΟΛΟΚΥΘΙΑ

ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: ΤΙΜΟΛΗΠΤΕΣ: ΔΕΛΤΙΟ ΤΙΜΩΝ ΚΗΠΕΥΤΙΚΩΝ. α/α ΕΙΔΟΣ ΤΙΜΕΣ #DIV/0! 5 ΔΥΟΣΜΟΣ #DIV/0! 6 ΚΑΡΟΤΑ #DIV/0! 7 ΚΟΛΟΚΥΘΙΑ ΔΕΛΤΙΟ ΤΙΜΩΝ ΚΗΠΕΥΤΙΚΩΝ 1 ΑΓΓΟΥΡΑΚΙΑ ΚΙΛΟΥ 2 ΑΓΓΟΥΡΙΑ ΤΕΜΧ 3 ΑΝΗΘΟΣ ΤΕΜΧ 4 ΒΛΗΤΑ 5 ΔΥΟΣΜΟΣ 6 ΚΑΡΟΤΑ 7 ΚΟΛΟΚΥΘΙΑ 8 ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ ΕΓΧΩΡΙΟ 9 ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ ΞΕΡΑ 10 ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ ΧΛΩΡΑ 11 ΛΑΧΑΝΟ ΚΟΚΚΙΝΟ 12 ΛΑΧΑΝΟ ΛΕΥΚΟ

Διαβάστε περισσότερα

ΟΜΑΔΑ Α ΤΡΟΦΙΜΑ ΕΝ ΕΙΚΤΙΚΟΣ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΥΝΟΛΟ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΤΙΜΗ ΜΟΝΑΔΑΣ ΧΩΡΙΣ Φ.Π.Α. Α/Α ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΜΟΝΑΔΑ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΗ ΣΥΝΟΛΟ Φ.Π.Α.

ΟΜΑΔΑ Α ΤΡΟΦΙΜΑ ΕΝ ΕΙΚΤΙΚΟΣ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΣΥΝΟΛΟ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΤΙΜΗ ΜΟΝΑΔΑΣ ΧΩΡΙΣ Φ.Π.Α. Α/Α ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΜΟΝΑΔΑ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΗ ΣΥΝΟΛΟ Φ.Π.Α. ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΔΗΜΟΣ ΧΕΡΣΟΝΗΣΟΥ Δ/ΝΣΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΤΜΗΜΑ ΠΡΟΜΗΘΕΙΩΝ Ν.Π.Δ.Δ.ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΚΑΙ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΕΝ ΕΙΚΤΙΚΟΣ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΟΜΑΔΑ Α ΤΡΟΦΙΜΑ Α/Α ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΜΟΝΑΔΑ

Διαβάστε περισσότερα

Τυριά Φέτα Φέτα ψητή Μπουγιουρντί (με τυριά, ντομάτα και καυτερή πιπεριά) Κεφαλοτύρι σαχανάκι Κεφαλοτύρι σχάρας Χαλούμι ψητό Ταλαγάνι Μανούρι

Τυριά Φέτα Φέτα ψητή Μπουγιουρντί (με τυριά, ντομάτα και καυτερή πιπεριά) Κεφαλοτύρι σαχανάκι Κεφαλοτύρι σχάρας Χαλούμι ψητό Ταλαγάνι Μανούρι Ορεκτικά Τσιροσαλάτα (με λαδόξυδο και άνιθο) Αντζούγιες Αντζούγιες Ισπανίας Λακέρδα (Παλαμίδα) Σκουμπρί καπνιστό Ποικιλία από αλμυρά (για 2 άτομα) Χέλι καπνιστό Παστουρμάς ψαριών ΜΕΝΟΥ Ταραμοσαλάτα λευκή

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Z' - ΤΙΜΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ. Της επιχείρησης:... Τ.Κ...Τηλ... Fax...

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Z' - ΤΙΜΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ. Της επιχείρησης:... Τ.Κ...Τηλ... Fax... ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Z' - ΤΙΜΟΛΟΓΙΑ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Ομάδα Α: Είδη Κρεοπωλείου: Τμήμα 1 : Παιδικοί & βρεφονηπιακοί Σταθμοί ΝΠΔΔ : ΔΕ ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ-ΓΕΡΑΣ-ΠΟΛΙΧΝΙΤΟΥ-ΑΓΙΑΣΟΥ- ΠΛΩΜΑΡΙΟΥ-ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ-ΚΑΛΛΟΝΗΣ-ΠΕΤΡΑΣ-ΕΡΕΣΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΙΝΑΚΑΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥΣ ΣΕ ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

ΠΙΝΑΚΑΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥΣ ΣΕ ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΙΝΑΚΑΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥΣ ΣΕ ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ (Οι μετρήσεις αναφέρονται σε 100 gr, τροφής ανά είδος, και έχουν παραχωρηθεί από την διαιτολόγο του Σισμανόγλειου Νοσοκομείου). * Το σημείο

Διαβάστε περισσότερα

Αριθμός νοικοκυριών με ενοίκιο Αριθμός νοικοκυριών με ιδιοκατοίκηση, δωρεάν χρήση ή με μειωμένο ενοίκιο

Αριθμός νοικοκυριών με ενοίκιο Αριθμός νοικοκυριών με ιδιοκατοίκηση, δωρεάν χρήση ή με μειωμένο ενοίκιο Γ.Γ. ΕΣΥΕ Πίνακας 2.11: Μέσος όρος μηνιαίων ποσοτήτων ορισμένων ειδών (τροφίμων και καυσίμων) που αποκτήθηκαν από τα νοικοκυριά κατά Συνολικός αριθμός νοικοκυριών 3992964 - Αριθμός νοικοκυριών με ενοίκιο

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΣΝΑΚ BAR RESTAURANT ΓΛΥΚΟΡΙΖΑ. «εν υπάρχει πιο ειλικρινής αγάπη από την αγάπη για το καλό φαγητό» George Bernard Shaw

ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΣΝΑΚ BAR RESTAURANT ΓΛΥΚΟΡΙΖΑ. «εν υπάρχει πιο ειλικρινής αγάπη από την αγάπη για το καλό φαγητό» George Bernard Shaw ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΣΝΑΚ BAR RESTAURANT ΓΛΥΚΟΡΙΖΑ «εν υπάρχει πιο ειλικρινής αγάπη από την αγάπη για το καλό φαγητό» George Bernard Shaw ΖΕΣΤΑ ΟΡΕΚΤΙΚΑ Γαρίδες* σαγανάκι σε πήλινο 9,50 Ελαιόλαδο, κρεµµύδι, σκόρδο,

Διαβάστε περισσότερα

ΔΕΛΤΙΟ ΤΙΜΩΝ ΚΗΠΕΥΤΙΚΩΝ

ΔΕΛΤΙΟ ΤΙΜΩΝ ΚΗΠΕΥΤΙΚΩΝ ΔΕΛΤΙΟ ΤΙΜΩΝ ΚΗΠΕΥΤΙΚΩΝ 1 ΑΓΓΟΥΡΑΚΙΑ ΚΙΛΟΥ 1,20 1,20 2 ΑΓΓΟΥΡΙΑ ΤΕΜΧ 0,65 0,40 0,53 3 ΑΝΗΘΟΣ ΤΕΜΧ 0,50 0,50 0,50 4 ΒΛΗΤΑ 1,60 1,60 5 ΔΥΟΣΜΟΣ 0,70 1,00 0,85 6 ΚΑΡΟΤΑ 1,50 1,00 1,25 7 ΚΟΛΟΚΥΘΙΑ 1,10 1,00

Διαβάστε περισσότερα

Αντικείμενο της πρόσκλησης είναι η συλλογή προσφορών για προμήθεια πρώτων υλών μαγειρείου για το Γ.Ν. Θήρας σύμφωνα με τον παρακάτω πίνακα :

Αντικείμενο της πρόσκλησης είναι η συλλογή προσφορών για προμήθεια πρώτων υλών μαγειρείου για το Γ.Ν. Θήρας σύμφωνα με τον παρακάτω πίνακα : ΑΔΑ: 66ΑΩΟΡΡ3-Γ2Ζ Αρ.Πρωτ.: 3939/01.08.2018 ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΕΚΔΗΛΩΣΗΣ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ ΘΕΜΑ: «Πρόσκληση εκδήλωσης ενδιαφέροντος για την προμήθεια πρώτων υλών μαγειρείου του Γ.Ν. Θήρας για διάστημα δύο (2) μηνών

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΦΡΕΣΚΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΣΤΗΝ Ε ΦΙΛΙΑΤΡΩΝ ΚΑΙ ΕΙ ΩΝ ΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΟ Ν.Π... ΗΜΟΥ ΤΡΙΦΥΛΙΑΣ

ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΦΡΕΣΚΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΣΤΗΝ Ε ΦΙΛΙΑΤΡΩΝ ΚΑΙ ΕΙ ΩΝ ΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΟ Ν.Π... ΗΜΟΥ ΤΡΙΦΥΛΙΑΣ ΥΠΟ ΕΙΓΜΑ ΕΝΤΥΠΟΥ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΕΙ Η ΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΨΗ ΑΝΑΓΚΩΝ ΤΟΥ ΠΑΙ ΙΚΟΥ ΣΤΑΘΜΟΥ, ΤΟΥ Κ.Α.Π.Η. ΤΟΥ.Ε ΦΙΛΙΑΤΡΩΝ ΕΙ Η ΚΡΕΟΠΩΛΕΙΟΥ ΠΟΣΟΣΤΟ ΕΚΠΤΩΣΗΣ % Κρέας µοσχαρίσιο καθαρό (ποντίκι) 110

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΤΛΟΣ: Προμήθεια Ειδών Διατροφής 2015 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ ΑΡ.ΜΕΛ. 55/2014 ΤΜΗΜΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ

ΤΙΤΛΟΣ: Προμήθεια Ειδών Διατροφής 2015 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ ΑΡ.ΜΕΛ. 55/2014 ΤΜΗΜΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ ΑΡ.ΜΕΛ. 55/2014 ΤΜΗΜΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ Κ.Α.: ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ: 15.6699.0022-15.6481.0002-20.6063.0007-30.6063.0007-35.6063.0007-45.6063.0006 του

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ Της Επιχείρησης, με ΑΦΜ, Δ.Ο.Υ.., που εδρεύει στ.., οδός., αριθμός.., τηλ.., fax.

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ Της Επιχείρησης, με ΑΦΜ, Δ.Ο.Υ.., που εδρεύει στ.., οδός., αριθμός.., τηλ.., fax. ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Γ ΥΠΟΔΕΙΓΜΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Γ ΥΠΟΔΕΙΓΜΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΔΗΜΟΣ ΜΕΓΑΡΩΝ Δ/ΝΣΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΤΜΗΜΑ ΠΡΟΜΗΘΕΙΩΝ Τίτλος Διαγωνισμού: «Προμήθεια τροφίμων

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΦΡΕΣΚΟΥ ΓΑΛΆΚΤΟΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΣΤΗΝ Ε ΓΑΡΓΑΛΙΑΝΩΝ ΚΑΙ ΕΙ ΩΝ ΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΟ Ν.Π... ΗΜΟΥ ΤΡΙΦΥΛΙΑΣ

ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΦΡΕΣΚΟΥ ΓΑΛΆΚΤΟΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΣΤΗΝ Ε ΓΑΡΓΑΛΙΑΝΩΝ ΚΑΙ ΕΙ ΩΝ ΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΟ Ν.Π... ΗΜΟΥ ΤΡΙΦΥΛΙΑΣ «ΦΟΡΕΑΣ ΚΟΙΝ. ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ-ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ-ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΗΜΟΥ»..Ε ΓΑΡΓΑΛΙΑΝΩΝ ΕΙ Η ΚΡΕΟΠΩΛΕΙΟΥ Α/Α ΕΙ ΟΣ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΠΟΣΟΣΤΟ ΕΚΠΤΩΣΗΣ % 1. Κρέας µοσχαρίσιο καθαρό (ποντίκι) 110 ΚΙΛΑ Κιµάς µοσχαρίσιος (µπούτι) 110

Διαβάστε περισσότερα

MENU. Γεύσεις από Ελλάδα και απ όλο το κόσμο

MENU. Γεύσεις από Ελλάδα και απ όλο το κόσμο MENU Γεύσεις από Ελλάδα και απ όλο το κόσμο ΟΡΕΚΤΙΚΑ Τορτίγια με κοτόπουλο, τραγανό μπέικον & καπνιστό τυρί... 3,00 Μανιτάρια σωτέ με φύλλα δάφνης, γκροτιναρισμένα με γραβιέρα Κρήτης... 3,00 Πατάτα γεμιστή

Διαβάστε περισσότερα

ΜΙΑ ΜΕΡΙΔΑ ΒΡΩΜΗ ΜΕ ΚΕΦΙΡ ,ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟ,ΦΟΥΝΤΟΥΚΙΑ,ΣΤΡΑΓΑΛΙΑ,ΣΠ ΟΡΟΥΣ CHIA,ΑΡΑΠΙΚΑ ΦΙΣΤΙΚΙΑ,ΑΜΥΓΔΑΛΑ.

ΜΙΑ ΜΕΡΙΔΑ ΒΡΩΜΗ ΜΕ ΚΕΦΙΡ ,ΛΙΝΑΡΟΣΠΟΡΟ,ΦΟΥΝΤΟΥΚΙΑ,ΣΤΡΑΓΑΛΙΑ,ΣΠ ΟΡΟΥΣ CHIA,ΑΡΑΠΙΚΑ ΦΙΣΤΙΚΙΑ,ΑΜΥΓΔΑΛΑ. ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ - ΑΘΛΗΣΗ CHEAT MEALS ΛΙΠΑΡΑ ΜΗΝΑΣ Α/Α ΠΡΩΙΝΟ ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΕΠΤΕΜΒΡΗΣ 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ΠΟΔΙΑ 14 15 ΔΙΚΕΦΑΛΑ & ΣΤΗΘΟΣ 16 ΠΛΑΤΗ

Διαβάστε περισσότερα

1. Υδατάνθρακες. Ψωμιά και Άλευρα Κάθε μερίδα = 15 γρ υδατάνθρακες, 3γρ πρωτεΐνες, 0-1 γρ λίπος, 80 θερμίδες

1. Υδατάνθρακες. Ψωμιά και Άλευρα Κάθε μερίδα = 15 γρ υδατάνθρακες, 3γρ πρωτεΐνες, 0-1 γρ λίπος, 80 θερμίδες 1. Υδατάνθρακες Ψωμιά και Άλευρα Κάθε μερίδα = 15 γρ υδατάνθρακες, 3γρ πρωτεΐνες, 0-1 γρ λίπος, 80 θερμίδες Κουλούρι ¼ Μπισκότα 1 Ψωμί άσπρο, ολικής άλεσης, σικάλεως, με σταφίδες 1 φέτα Κουλούρι (χοτ-ντογκ

Διαβάστε περισσότερα

ΟΜΑΔΑ 1 - ΕΙΔΩΝ ΑΡΤΟΠΟΙΕΙΟΥ

ΟΜΑΔΑ 1 - ΕΙΔΩΝ ΑΡΤΟΠΟΙΕΙΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΔΗΜΟΣ ΣΑΛΑΜΙΝΑΣ Ν.Π.Δ.Δ. ΑΘΛΗΣΗΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΘΕΜΑ: «Έγκριση προμήθειας τροφίμων για τους παιδικούς σταθμούς και τις λοιπές ανάγκες του Α.ΚΟΙ.ΠΟ.Π., με ισχύ 12

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΤΥΠΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ

ΕΝΤΥΠΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΤΙΤΛΟΣ: Προμήθεια τροφίμων για τις ανάγκες του Δήμου και των Νομικών Προσώπων του ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ ΑΡ.ΜΕΛ. 78/05 CPV 5800000-6 Κ.Α.: ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ: 5.6699.00-5.648.000-0.606.0007-0.606.0007-5.606.0007-45.606.0006

Διαβάστε περισσότερα

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Χάρις Μαραθεύτη Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος τηλ: 99-720235 email: harismaratheftis@hotmail.com Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Τα τελευταία 50 χρόνια οι διατροφικές μας συνήθειες άλλαξαν δραστικά.

Διαβάστε περισσότερα

ΟΜΑΔΑ 1 ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΥΠΟΟΜΑΔΑ 1.1 ΓΕΝΙΚΑ ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ

ΟΜΑΔΑ 1 ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΥΠΟΟΜΑΔΑ 1.1 ΓΕΝΙΚΑ ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Γ ΥΠΟΔΕΙΓΜΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΔΗΜΟΣ ΜΕΓΑΡΩΝ Δ/ΝΣΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΤΜΗΜΑ ΠΡΟΜΗΘΕΙΩΝ Τίτλος Διαγωνισμού: «Προμήθεια τροφίμων για τις ανάγκες των νομικών προσώπων του

Διαβάστε περισσότερα

Ντακάκια με ρακή, ντομάτα, ρόκα, παρθένο ελαιόλαδα και ξύγαλο. Ελιές από Κρητικά τυριά και πιπεριές Φλωρίνης με φιλέ αμυγδάλου

Ντακάκια με ρακή, ντομάτα, ρόκα, παρθένο ελαιόλαδα και ξύγαλο. Ελιές από Κρητικά τυριά και πιπεριές Φλωρίνης με φιλέ αμυγδάλου Mικρές Μπουκιές Ντακάκια με ρακή, ντομάτα, ρόκα, παρθένο ελαιόλαδα και ξύγαλο Ελιές από Κρητικά τυριά και πιπεριές Φλωρίνης με φιλέ αμυγδάλου 1,00 1,00 Απάκι με γραβιέρα Κρήτης και πιπεριά σουβλάκι 1,50

Διαβάστε περισσότερα

Dinner Menu. Από 18.00 έως 20.45 sales 20% στις τιμές του καταλόγου με τηλεφωνική κράτηση.

Dinner Menu. Από 18.00 έως 20.45 sales 20% στις τιμές του καταλόγου με τηλεφωνική κράτηση. Dinner Menu Το βραδινό μενού σερβίρετε μετά της 18.00μ.μ Από 18.00 έως 20.45 sales 20% στις τιμές του καταλόγου με τηλεφωνική κράτηση. Από 18.00 έως 20.45 fix menu 2 πιάτων : 16.50 Ορεκτικά Ωμοί μίσχοι

Διαβάστε περισσότερα

Α ΟΜΑΔΑ: ΕΙΔΗ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ ΚΑΙ ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΩΝ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ (13%) (Κριτήριο κατακύρωσης η χαμηλότερη τιμή στο σύνολο των ειδών)

Α ΟΜΑΔΑ: ΕΙΔΗ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ ΚΑΙ ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΩΝ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ (13%) (Κριτήριο κατακύρωσης η χαμηλότερη τιμή στο σύνολο των ειδών) ΕΝΤΥΠΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΚΕΦΑΛΑΙΟ Α ΦΟΡΕΑΣ: ΗΜΟΣ ΜΙΝΩΑ ΠΕ ΙΑ ΑΣ Α. ANTIKEIMENO: ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΣΙΤΙΣΗΣ ΤΩΝ ΠΑΙ ΙΩΝ ΤΩΝ ΠΑΙ ΙΚΩΝ ΣΤΑΘΜΩΝ ΑΡΚΑΛΟΧΩΡΙΟΥ ΚΑΙ ΚΑΣΤΕΛΛΙΟΥ Στοιχεία Προσφέροντος

Διαβάστε περισσότερα

Corner West Saloon. (Βασιλέως Γεωργίου 39, Θεσσαλονίκη)

Corner West Saloon. (Βασιλέως Γεωργίου 39, Θεσσαλονίκη) Corner West Saloon (Βασιλέως Γεωργίου 39, Θεσσαλονίκη) Pizza / Calzone (ΟΙΚΟΓ./NAPOLITANA/ΓΙΓΑΣ ΟΙΚΟΓ./CHAMPION/ΤΥΡΟΛΕΤΑ/CALZONE/ΑΤΟΜ.) Μαργαρίτα (ντομάτα, τυρί ή μοτσαρέλα) 6,80/5,00/9,00/12,00/9,50/9,90/4,00

Διαβάστε περισσότερα

A/A ΕΙΔΗ/ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΟΝΑΔΑ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΣΕ ΤΕΜΑΧΙΑ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΣΕ ΚΙΛΑ ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΗ ΤΙΜΗ ΣΥΝΟΛΟ. 1 ΑΛΑΤΙ ΨΙΛΟ τεμάχιο 4000 0,80 3200,00

A/A ΕΙΔΗ/ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΟΝΑΔΑ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΣΕ ΤΕΜΑΧΙΑ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΣΕ ΚΙΛΑ ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΗ ΤΙΜΗ ΣΥΝΟΛΟ. 1 ΑΛΑΤΙ ΨΙΛΟ τεμάχιο 4000 0,80 3200,00 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΤΙΤΛΟΣ: Προμήθεια Ειδών Διατροφής 2015 ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ ΑΡ.ΜΕΛ. 55/2014 ΤΜΗΜΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ Κ.Α.: ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ: 15.6699.0022-15.6481.0002-20.6063.0007-30.6063.0007-35.6063.0007-45.6063.0006

Διαβάστε περισσότερα

1Η ΕΒΔΟΜΑΔΑ. 5-6 ελιές ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:4 αποξ.δαμάσκηνα & 5 καρύδια ΒΡΑΔΙΝΟ:1 μερίδα καστανό Ρύζι & Σαλάτα ρόκα & 5-6 ελιές

1Η ΕΒΔΟΜΑΔΑ. 5-6 ελιές ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:4 αποξ.δαμάσκηνα & 5 καρύδια ΒΡΑΔΙΝΟ:1 μερίδα καστανό Ρύζι & Σαλάτα ρόκα & 5-6 ελιές 1Η ΕΒΔΟΜΑΔΑ 1η ΠΡΩΙΝΟ:2 φέτες ψωμί πολύσπορο 1κ.γ. Μαργαρίνη & 2κ.γ. Μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη, 1 ποτήρι γάλα, 0 ανάλατα αμύγδαλα ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ:1 μερίδα φακές & 1 φέτα ψωμί πολύσπορο & 5-6 ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ:1 ακτινίδιο

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Διδυμότειχο 17 / 9 /2015 ΝΟΜΟΣ ΕΒΡΟΥ Δ Η Μ Ο Σ ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟΥ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Διδυμότειχο 17 / 9 /2015 ΝΟΜΟΣ ΕΒΡΟΥ Δ Η Μ Ο Σ ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟΥ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Διδυμότειχο 17 / 9 /2015 ΝΟΜΟΣ ΕΒΡΟΥ Δ Η Μ Ο Σ ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟΥ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑ. Ταχ.Δ/νση :Βασιλ. Γεωργίου 1 Ταχ.Κώδικας : 68300 Πληροφορίες : 25533 50662-663 Fax :2553024424 Aριθμ.

Διαβάστε περισσότερα

Αριθμός Πελάτη: XXXXX XXXXX Ημερομηνία Εξέτασης: XXXXX XXXXX

Αριθμός Πελάτη: XXXXX XXXXX Ημερομηνία Εξέτασης: XXXXX XXXXX Όνομα Πελάτη: XXXXXXX ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ Α-ΛΑΚΤΑΛΒΟΥΜΙΝΗ (0) ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ Β-ΛΑΚΤΟΣΦΑΙΡΙΝΗ (0) ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΓΑΛΑ ΒΟΥΒΑΛΙΟΥ (0) ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΚΑΖΕΪΝΗ (150) ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΑΓΕΛΑΔΙΝΟ ΓΑΛΑ (71) ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΑΣΠΡΑΔΙ

Διαβάστε περισσότερα

4 ΚΟΦΤΟ ΜΑΚΑΡΟΝΑΚΙ τεμάχιο 12500 0,8 10.000,00

4 ΚΟΦΤΟ ΜΑΚΑΡΟΝΑΚΙ τεμάχιο 12500 0,8 10.000,00 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΤΙΤΛΟΣ: Προμήθεια τροφίμων για τις ανάγκες του Δήμου και των Νομικών Προσώπων του ΝΟΜΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ ΑΡ.ΜΕΛ. 78/05 ΤΜΗΜΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ Κ.Α.: ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ:

Διαβάστε περισσότερα

Τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες (γάλα, φρούτα, δημητριακά, όσπρια κλπ) αυξάνουν την

Τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες (γάλα, φρούτα, δημητριακά, όσπρια κλπ) αυξάνουν την Τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες (γάλα, φρούτα, δημητριακά, όσπρια κλπ) αυξάνουν την γλυκόζη στο αίμα. Ανάλογα με το αν είναι απλοί υδατάνθρακες (ζάχαρη, χυμοί φρούτων, μέλι κλπ) ή σύνθετοι υδατάνθρακες

Διαβάστε περισσότερα

Menu. (φιλ. κοτόπουλο, μαρούλι, κρουτόν, παρμεζάνα, καλαμπόκι, σως caesars) ΣΕΦ. (μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι, καλαμπόκι, τόνος, σως) ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ

Menu. (φιλ. κοτόπουλο, μαρούλι, κρουτόν, παρμεζάνα, καλαμπόκι, σως caesars) ΣΕΦ. (μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι, καλαμπόκι, τόνος, σως) ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ Menu Σαλάτες CAESARS (φιλ. κοτόπουλο, μαρούλι, κρουτόν, παρμεζάνα, καλαμπόκι, σως caesars) ΣΕΦ (μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι, τυρί, ζαμπόν, αυγό, σως) ΤΟΝΟΣ (μαρούλι, ντομάτα, αγγούρι, καλαμπόκι, τόνος, σως)

Διαβάστε περισσότερα

Βιταμίνη Α. ΣΗΔ. ΣΗΔ 1-2 mg

Βιταμίνη Α. ΣΗΔ. ΣΗΔ 1-2 mg Βιταμίνη Α. Ανδρες 2500-5000 ΔΜ Γυναίκες 2000-4000 ΔΜ Παιδιὰ 1250-3500 ΔΜ Τροφές. Δ.Μ./100 gr Μουρουνέλαιο. 200000 Συκώτι ἀρνιοῦ 32000 Συκώτι μοσχαρίσιο 32700 Ραδίκια 14000 Κάρδαμο 9300 γλυκοπατάτα 8000-9000

Διαβάστε περισσότερα

PREVENT. Προγράμματα διατροφής & δίαιτας της PreVent

PREVENT. Προγράμματα διατροφής & δίαιτας της PreVent Πρόγραμμα δίαιτας Προγράμματα διατροφής & δίαιτας της PreVent Η ανάπτυξη του προγράμματος έχει γίνει και υποστηρίζεται από επιστήμονες γιατρούς, κοινωνιολόγους, διαιτολόγους και ψυχολόγους. Η επιτυχία

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΛΥΤΙΚΟΣ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ

ΑΝΑΛΥΤΙΚΟΣ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΤΙΤΛΟΣ : Προμήθεια τροφίμων έτους 2017 ΔΗΜΟΣ ΜΙΝΩΑ ΠΕΔΙΑΔΑΣ για τις ανάγκες του Δήμου Μινώα Πεδιάδας και Δ/ΝΣΗ ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ του Νομικού Προσώπου: «Κοινωφελής Επιχείρηση Θραψανό

Διαβάστε περισσότερα

A/A ΕΙΔΗ/ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΟΝΑΔΑ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑΣ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΣΕ ΤΕΜΑΧΙΑ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΣΕ ΚΙΛΑ ΤΙΜΗ ΜΟΝΑΔΑΣ Ή ΠΟΣΟΣΤΟ ΕΚΠΤΩΣΗΣ % * ΣΥΝΟΛΟ

A/A ΕΙΔΗ/ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΟΝΑΔΑ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑΣ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΣΕ ΤΕΜΑΧΙΑ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΣΕ ΚΙΛΑ ΤΙΜΗ ΜΟΝΑΔΑΣ Ή ΠΟΣΟΣΤΟ ΕΚΠΤΩΣΗΣ % * ΣΥΝΟΛΟ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ ΕΝΤΥΠΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΔΗΜΟΥ ΚΑΙ ΝΠΔΔ Α1) ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟ Α1α) ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ A/A ΕΙΔΗ/ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΟΝΑΔΑ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΔΗΜΟΣ ΚΑΣΣΑΝΔΡΑΣ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΕΙΔΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ-ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΚΑΙ ΝΟΜΙΚΩΝ ΠΡΟΣΩΠΩΝ(ΚΕΔΗΚ) ΓΙΑ ΤΑ ΕΤΗ

ΔΗΜΟΣ ΚΑΣΣΑΝΔΡΑΣ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΕΙΔΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ-ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΚΑΙ ΝΟΜΙΚΩΝ ΠΡΟΣΩΠΩΝ(ΚΕΔΗΚ) ΓΙΑ ΤΑ ΕΤΗ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΧΑΛΚΙΔΙΚΗΣ ΔΗΜΟΣ ΚΑΣΣΑΝΔΡΑΣ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΕΙΔΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ-ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΚΑΙ ΝΟΜΙΚΩΝ ΠΡΟΣΩΠΩΝ(ΚΕΔΗΚ) ΓΙΑ ΤΑ ΕΤΗ 2017-2018-2019 ΕΚΤΙΜΩΜΕΝΗ ΑΞΙΑ ΣΥΜΒΑΣΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Menu ΟΡΕΚΤΙΚΑ. Καπρέζε μοτσαρέλα, ντομάτα, πέστο. Φρέσκα μανιτάρια αλά κρεμ. Μανιτάρια γεμιστά γκρατινέ. Σκορδόψωμο

Menu ΟΡΕΚΤΙΚΑ. Καπρέζε μοτσαρέλα, ντομάτα, πέστο. Φρέσκα μανιτάρια αλά κρεμ. Μανιτάρια γεμιστά γκρατινέ. Σκορδόψωμο Menu ΟΡΕΚΤΙΚΑ Καπρέζε μοτσαρέλα, ντομάτα, πέστο Φρέσκα μανιτάρια αλά κρεμ Μανιτάρια γεμιστά γκρατινέ Σκορδόψωμο Φρέσκα μανιτάρια ινφέρνο καυτερή κόκκινη σάλτσα Μανιτάρια πλευρώτους σχάρας Μελιτζάνα «Parmigiano»

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΤΥΠΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑΣ ΕΙΔΩΝ ΟΜΑΔΑΣ Α ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ/ΕΠΩΝΥΜΙΑ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΤΗΛΕΦΩΝΟ FAX ΟΜΑΔΑ A: ΕΙΔΗ ΑΡΤΟΠΟΙΕΙΟΥ ΠΟΣΟ- ΤΗΤΑ ΓΕΝΙΚΟ ΣΥΝΟΛΟ

ΕΝΤΥΠΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑΣ ΕΙΔΩΝ ΟΜΑΔΑΣ Α ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ/ΕΠΩΝΥΜΙΑ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΤΗΛΕΦΩΝΟ FAX ΟΜΑΔΑ A: ΕΙΔΗ ΑΡΤΟΠΟΙΕΙΟΥ ΠΟΣΟ- ΤΗΤΑ ΓΕΝΙΚΟ ΣΥΝΟΛΟ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑΣ ΕΙΔΩΝ ΟΜΑΔΑΣ Α ΟΜΑΔΑ A: ΕΙΔΗ ΑΡΤΟΠΟΙΕΙΟΥ Α/Α ΕΙ ΟΣ Μ.Μ. CPV ΜΟΝΑ ΑΣ ΑΘΡΟΙΣΜΑ ΦΠΑ 3% ΣΥΝΟΛΟ Άρτος τύπου Μ χωριάτικο(750 γρ) ψωμάκια για σάντουϊτς(0 γρ) Τεμάχια 5800-7.300 Τεμάχια 5800-8 800 4

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΝΟΥ ΔΕΞΙΩΣΕΩΝ. Ένα πλήρες μενού περιλαμβάνει, πρώτο πιάτο, σαλάτα, κυρίως πιάτο και επιδόρπιο.

ΜΕΝΟΥ ΔΕΞΙΩΣΕΩΝ. Ένα πλήρες μενού περιλαμβάνει, πρώτο πιάτο, σαλάτα, κυρίως πιάτο και επιδόρπιο. ΜΕΝΟΥ ΔΕΞΙΩΣΕΩΝ Ένα πλήρες μενού περιλαμβάνει, πρώτο πιάτο, σαλάτα, κυρίως πιάτο και επιδόρπιο. Η τιμή ενός μενού εξαρτάται από το κυρίως πιάτο που θα επιλέξετε και τυχών επιβαρύνσεις που προκύπτουν από

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΦΡΕΣΚΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΤΟΥ ΗΜΟΥ ΚΑΙ ΤΗΣ.Ε.Υ.ΑΤ. ΣΤΗΝ Ε ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ ΚΑΙ ΕΙ ΩΝ ΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΟ Ν.Π...

ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΦΡΕΣΚΟΥ ΓΑΛΑΚΤΟΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΤΟΥ ΗΜΟΥ ΚΑΙ ΤΗΣ.Ε.Υ.ΑΤ. ΣΤΗΝ Ε ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ ΚΑΙ ΕΙ ΩΝ ΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΟ Ν.Π... «ΦΟΡΕΑΣ ΚΟΙΝ. ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ-ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ-ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ»..Ε ΚΥΠΑΡΙΣΣΙΑΣ ΕΙ Η ΚΡΕΟΠΩΛΕΙΟΥ Α/Α ΕΙ ΟΣ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΠΟΣΟΣΤΟ ΕΚΠΤΩΣΗΣ % 1. Κρέας µοσχαρίσιο καθαρό (νουά) 180 ΚΙΛΑ Κιµάς µοσχαρίσιος (µπούτι) 150 ΚΙΛΑ 3.

Διαβάστε περισσότερα

Πιο συγκεκριμένα, επιτρεπόμενα προς πώληση είδη στα σχολικά κυλικεία είναι: - Φρέσκα φρούτα-λαχανικά ανάλογα µε την εποχή (π.χ.

Πιο συγκεκριμένα, επιτρεπόμενα προς πώληση είδη στα σχολικά κυλικεία είναι: - Φρέσκα φρούτα-λαχανικά ανάλογα µε την εποχή (π.χ. Σε ισχύ τίθεται η νέα υπουργική απόφαση, η οποία αφορά, μεταξύ άλλων, τον καθορισμό των ειδών που διατίθενται στα κυλικεία των δημόσιων και ιδιωτικών σχολείων πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης.

Διαβάστε περισσότερα

Agios Stefanos 49081 Corfu Greece Tel +30 26630 51629 www.delfinoblu.gr info@delfinoblu.gr

Agios Stefanos 49081 Corfu Greece Tel +30 26630 51629 www.delfinoblu.gr info@delfinoblu.gr Agios Stefanos 49081 Corfu Greece Tel +30 26630 51629 www.delfinoblu.gr info@delfinoblu.gr ορεκτικά τζατζίκι δροσερή γεύση με στραγγιστό γιαούρτι, αγγουράκι & σκόρδο μελιτζανοσαλάτα παραδοσιακή σαλάτα

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟΣ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΤΑ ΕΤΗ 2016 & 2017 ΟΜΑΔΑ Α : ΓΑΛΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΔΗΜΟΥ ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟΥ

ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟΣ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΓΙΑ ΤΑ ΕΤΗ 2016 & 2017 ΟΜΑΔΑ Α : ΓΑΛΑ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΥ ΔΗΜΟΥ ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΕΒΡΟΥ ΔΗΜΟΣ ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟΥ ΤΜΗΜΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΕΙΔΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΔΙΔ/ΧΟΥ ΚΑΙ ΤΩΝ Ν.Π. ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΓΙΑ ΤΑ ΕΤΗ & ΑΡΙΘΜ. ΜΕΛΕΤΗΣ 3 /2015 ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟΣ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΓΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

Μεσημεριανό. CAPRESE σαλάτα με μπουράτα με ντομάτα, berries και μαριναρισμένο καρπούζι

Μεσημεριανό. CAPRESE σαλάτα με μπουράτα με ντομάτα, berries και μαριναρισμένο καρπούζι Μεσημεριανό Σερβίρεται από 13:00 μέχρι 18:00 ΤΑΡΤΑ ΝΤΟΜΑΤΑΣ με μπισκότο παρμεζάνας, αβοκάντο και chorizo CAPRESE σαλάτα με μπουράτα με ντομάτα, berries και μαριναρισμένο καρπούζι CARPACCIO ΜΟΣΧΟΥ με ντοματίνια

Διαβάστε περισσότερα

Π Ρ Ο Σ Κ Λ Η Σ Η. ΥΠΟΒΟΛΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΓΙΑ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΑΝΑΘΕΣΗ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΤΟΥ ΚΑΤΕΠΕΙΓΟΝΤΟΣ ΤΗΣ προμήθειας τροφίμων για τις ανάγκες του Δ.Ο.ΚΟΙ.Π.

Π Ρ Ο Σ Κ Λ Η Σ Η. ΥΠΟΒΟΛΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΓΙΑ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΑΝΑΘΕΣΗ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΤΟΥ ΚΑΤΕΠΕΙΓΟΝΤΟΣ ΤΗΣ προμήθειας τροφίμων για τις ανάγκες του Δ.Ο.ΚΟΙ.Π. ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΧΑΝΙΩΝ ΔΗΜΟΣ ΧΑΝΙΩΝ Δ/ΝΣΗ ΟΙΚΟΝ.ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ Ταχ. Δ/νση: Ταχ.Κώδικας: Τηλέφωνο: Fax: e-mail: Κυδωνίας 29, Χανιά Κρήτης 73135 2821341760 2821093300 g-promitheies@chania.gr Χανιά Αριθμ.

Διαβάστε περισσότερα

ΦΟΡΕΑΣ 1. ΔΗΜΟΣ ΔΕΣΚΑΤΗΣ ΟΜΑΔΑ 1 η : ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟ Α : ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ

ΦΟΡΕΑΣ 1. ΔΗΜΟΣ ΔΕΣΚΑΤΗΣ ΟΜΑΔΑ 1 η : ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟ Α : ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΔΕΣΚΑΤΗ : 06-12-2017 ΝΟΜΟΣ ΓΡΕΒΕΝΩΝ ΔΗΜΟΣ ΔΕΣΚΑΤΗΣ Προϋπολογισμός:66.073,60 Προμήθεια τροφίμων για τις ανάγκες του Δήμου και των Νομικών του Προσώπων για το έτος 2018 Π Ρ Ο Σ Φ Ο Ρ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΜΑΚΕ ΟΝΙΑΣ ΗΜΟΣ ΑΜΦΙΠΟΛΗΣ Αριθ. µελέτης : 1/2014 ΕΝΤΥΠΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΜΑΚΕ ΟΝΙΑΣ ΗΜΟΣ ΑΜΦΙΠΟΛΗΣ Αριθ. µελέτης : 1/2014 ΕΝΤΥΠΟ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΦΟΡΕΑΣ : Ν.Π.. ΗΜΟΥ ΑΜΦΙΠΟΛΗΣ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΟ : ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΕΙ ΩΝ ΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΟΥ Ν.Π.. ΗΜΟΥ ΑΜΦΙΠΟΛΗΣ ΕΙ Η ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ ΥΠΟΟΜΑ Α Α ΕΙ Η ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ (κριτήριο χαµηλότερη τιµή) ΕΙ Η ΜΕ 13% ΦΠΑ 1

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤA ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΟΜΑΔΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΜΕ 4 ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΜΑΘΗΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΟΣΟΤΗΤΩΝ ΜΕΡΙΔΩΝ ΜΕΡΙΔΟΛΟΓΙΟ. 1.1 Γιαούρτι αγελάδας Τεμάχιο 200γρ 150γρ. 1.2 Τυρί φέτα Τεμάχιο 50γρ 40γρ

ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΟΣΟΤΗΤΩΝ ΜΕΡΙΔΩΝ ΜΕΡΙΔΟΛΟΓΙΟ. 1.1 Γιαούρτι αγελάδας Τεμάχιο 200γρ 150γρ. 1.2 Τυρί φέτα Τεμάχιο 50γρ 40γρ ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΟΣΟΤΗΤΩΝ ΜΕΡΙΔΩΝ ΜΕΡΙΔΟΛΟΓΙΟ ΕΙΔΟΣ ΤΡΟΦΙΜΟΥ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΕΝΗΛΙΚΕΣ& ΕΦΗΒΟΙ ΠΑΙΔΙΑ ΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ & ΝΗΠΙΑ Θ.1 ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ 1.1 Γιαούρτι αγελάδας Τεμάχιο 200γρ 150γρ 1.2 Τυρί φέτα Τεμάχιο 50γρ 40γρ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ 1 Ο ΕΤΟΣ ΕΠΑΣ ΑΝΑΒΥΣΣΟΥ 2011 2012

ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ 1 Ο ΕΤΟΣ ΕΠΑΣ ΑΝΑΒΥΣΣΟΥ 2011 2012 ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΖΑΧΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ 1 Ο ΕΤΟΣ ΕΠΑΣ ΑΝΑΒΥΣΣΟΥ 2011 2012 ΜΑΘΗΜΑ : Γνωρίζοντας τις Τροφές Οι συμμετέχουσες Μαθήτριες και συμμετέχοντες Μαθητές ΖΑΚΥΝΘΙΝΑΚΗΣ ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΚΩΒΑΙΟΥ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

Easy Cook Diet (Διαιτολόγιο για 4 εβδομάδες), από την Διαιτολόγο Διατροφολόγο Μαργαρίτα Μπουλούμπαση και το logodiatrofis.gr!

Easy Cook Diet (Διαιτολόγιο για 4 εβδομάδες), από την Διαιτολόγο Διατροφολόγο Μαργαρίτα Μπουλούμπαση και το logodiatrofis.gr! Easy Cook Diet (Διαιτολόγιο για 4 εβδομάδες), από την Διαιτολόγο Διατροφολόγο Μαργαρίτα Μπουλούμπαση και το logodiatrofis.gr! Για εσένα που δεν έχεις χρόνο να μαγειρέψεις αλλά θες να τρως σωστά και να

Διαβάστε περισσότερα

ΤΜΗΜΑ 1: ΕΙΔΗ ΚΡΕΟΠΩΛΕΙΟΥ (ΝΩΠΑ) ΚΑΤΑΣΚΗΝΩΣΕΩΝ ΒΙΔΟΥ ΚΑΙ ΣΤ. ΔΕΣΥΛΛΑ ΜΕ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΜΕΣΗΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΤΙΜΗΣ (CPV: Κρέας) ΦΠΑ 13% ΠΟΣΟΤΗΤΑ

ΤΜΗΜΑ 1: ΕΙΔΗ ΚΡΕΟΠΩΛΕΙΟΥ (ΝΩΠΑ) ΚΑΤΑΣΚΗΝΩΣΕΩΝ ΒΙΔΟΥ ΚΑΙ ΣΤ. ΔΕΣΥΛΛΑ ΜΕ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΜΕΣΗΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΤΙΜΗΣ (CPV: Κρέας) ΦΠΑ 13% ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΙΟΝΙΩΝ ΝΗΣΩΝ ΝΟΜΟΣ ΚΕΡΚΥΡΑΣ ΔΗΜΟΣ ΚΕΡΚΥΡΑΣ Δ/ΝΣΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ & ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΤΜΗΜΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΚΕΡΚΥΡΑ, 23 /05/2016 Αρ.Πρωτ: 26639 ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟΣ ΠΡΟΫΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΙΣΟΔΥΝΑΜΑ ΦΡΟΥΤΩΝ 15 γρ υδατάνθρακες και αποδίδει 60 θερμίδες συμπεριλαμβανομένου του φλοιού και των σπόρων

ΙΣΟΔΥΝΑΜΑ ΦΡΟΥΤΩΝ 15 γρ υδατάνθρακες και αποδίδει 60 θερμίδες συμπεριλαμβανομένου του φλοιού και των σπόρων ΙΣΟΔΥΝΑΜΑ ΦΡΟΥΤΩΝ Κάθε ισοδύναμο φρούτου προμηθεύει τον οργανισμό με 15 γρ υδατάνθρακες και αποδίδει 60 θερμίδες. Περιλαμβάνει φρέσκα, ξερά, κατεψυγμένα ή κονσερβοποιημένα φρούτα χωρίς ζάχαρη ή σιρόπι.

Διαβάστε περισσότερα

Golden Dragon. (Ευγενικού και Αγιοστεφανίτων 4, Ηράκλειο 712-02) Μενού

Golden Dragon. (Ευγενικού και Αγιοστεφανίτων 4, Ηράκλειο 712-02) Μενού Golden Dragon (Ευγενικού και Αγιοστεφανίτων 4, Ηράκλειο 712-02) Μενού Ορεκτικά Κινέζικο ψωμί στον ατμό 1,80 Σουβλάκι satay 4,80 Γαρίδες τυλιγμένες σε πατάτα 6,30 Τηγανητά spring rolls 2,80 Γεμιστές φτερούγες

Διαβάστε περισσότερα

κοτόπουλο ψητό και ριζότο με σαφράν

κοτόπουλο ψητό και ριζότο με σαφράν 2 περιεχόμενα 3...Κοτόπουλο ψητό και ριζότο με σαφράν 4...Κοτόπουλο ψητό με πατάτες φούρνου 5...Κοτόπουλο με λαχανικά (κινέζικο) 6...Κοτόπουλο με ντομάτα και λευκό τυρί 7...Κοτόπουλο ψητό και πράσινη σαλάτα

Διαβάστε περισσότερα

Όπως δημοσιεύθηκε αρχικά στο MedicalLand.gr και αναδημοσιεύθηκε από το ArxizoDiaita.gr.

Όπως δημοσιεύθηκε αρχικά στο MedicalLand.gr και αναδημοσιεύθηκε από το ArxizoDiaita.gr. Η Στρατιωτική Δίαιτα Όπως δημοσιεύθηκε αρχικά στο MedicalLand.gr και αναδημοσιεύθηκε από το ArxizoDiaita.gr. Έχει χαρακτηριστεί ως «στρατιωτική δίαιτα» ή «δίαιτα των 3 ημερών» και είναι ένα καθημερινό

Διαβάστε περισσότερα

ΤΜΗΜΑ 1 ΕΙΔΗ ΚΡΕΟΠΩΛΕΙΟΥ ( ΝΩΠΑ ) ( ) ) ΜΕ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΜΕΣΗΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΤΙΜΗΣ ΕΙΔΟΣ Μ.Μ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΠΟΣΟΣΤΟ ΕΚΠΤΩΣΗΣ

ΤΜΗΜΑ 1 ΕΙΔΗ ΚΡΕΟΠΩΛΕΙΟΥ ( ΝΩΠΑ ) ( ) ) ΜΕ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΜΕΣΗΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΤΙΜΗΣ ΕΙΔΟΣ Μ.Μ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΠΟΣΟΣΤΟ ΕΚΠΤΩΣΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΙΟΝΙΩΝ ΝΗΣΩΝ ΝΟΜΟΣ ΚΕΡΚΥΡΑΣ ΔΗΜΟΣ ΚΕΡΚΥΡΑΣ Δ/ΝΣΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ & ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΤΜΗΜΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

Π Ρ Ο Σ Κ Λ Η Σ Η ΥΠΟΒΟΛΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΓΙΑ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΑΝΑΘΕΣΗ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΤΟΥ ΚΑΤΕΠΕΙΓΟΝΤΟΣ Ο ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΧΑΝΙΩΝ

Π Ρ Ο Σ Κ Λ Η Σ Η ΥΠΟΒΟΛΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΩΝ ΓΙΑ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΑΝΑΘΕΣΗ ΜΕ ΤΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΤΟΥ ΚΑΤΕΠΕΙΓΟΝΤΟΣ Ο ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟΣ ΧΑΝΙΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΧΑΝΙΩΝ ΔΗΜΟΣ ΧΑΝΙΩΝ Δ/ΝΣΗ ΟΙΚΟΝ.ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ Ταχ. Δ/νση: Ταχ.Κώδικας: Τηλέφωνο: Fax: e-mail: Κυδωνίας 29, Χανιά Κρήτης 73135 2821341760 2821093300 g-promitheies@chania.gr Χανιά Αριθμ.

Διαβάστε περισσότερα

Honeymoon & Anniversary. Delfino Blu. Οι επιλογές σας...οι αναμνήσεις σας... οι αξέχαστες μέρες σας!

Honeymoon & Anniversary. Delfino Blu. Οι επιλογές σας...οι αναμνήσεις σας... οι αξέχαστες μέρες σας! Honeymoon & Anniversary by Delfino Blu Οι επιλογές σας...οι αναμνήσεις σας... οι αξέχαστες μέρες σας! Honeymoon & Anniversary Αρχίστε την Νέα σας Ζωή ή ανανεώστε τη φλόγα... στο τέλος του νησιού, όπου

Διαβάστε περισσότερα

10% Έκπτωση. 1 Πίτσα ΔΩΡΟ (μεσαία 8 τεμ.) Προσφορά 1. Προσφορά 2. Προσφορά 3. 6974202980 6940907098 Ανοικτά από 12:30 το μεσημέρι έως 00:30 το βράδυ

10% Έκπτωση. 1 Πίτσα ΔΩΡΟ (μεσαία 8 τεμ.) Προσφορά 1. Προσφορά 2. Προσφορά 3. 6974202980 6940907098 Ανοικτά από 12:30 το μεσημέρι έως 00:30 το βράδυ Προσφορά 1 * Ισχύει για διανομή και παραλαβή Στις 2 Πίτσες (όλα τα μεγέθη και τα καλτσόνε) 1 Πίτσα ΔΩΡΟ (μεσαία 8 τεμ.) 210 5322222 2105820553 6974202980 6940907098 Ανοικτά από 12:30 το μεσημέρι έως 00:30

Διαβάστε περισσότερα

1 Πίτσα ΔΩΡΟ (μεσαία) 10% Έκπτωση. Προσφορά!!! Στις 2 Πίτσες. σε όλα μας τα είδη. Ανοικτά από 12:30 το μεσημέρι έως 00:30 το βράδυ

1 Πίτσα ΔΩΡΟ (μεσαία) 10% Έκπτωση. Προσφορά!!! Στις 2 Πίτσες. σε όλα μας τα είδη. Ανοικτά από 12:30 το μεσημέρι έως 00:30 το βράδυ Προσφορά!!! Στις 2 Πίτσες (όλα τα μεγέθη και τα καλτσόνε) 1 Πίτσα ΔΩΡΟ (μεσαία) ή Έκπτωση 15% * Ισχύει για διανομή και παραλαβή Ανοικτά από 12:30 το μεσημέρι έως 00:30 το βράδυ 10% Έκπτωση σε όλα μας τα

Διαβάστε περισσότερα

σαλατικά µεζεδάκια της στεριάς

σαλατικά µεζεδάκια της στεριάς σαλατικά Δροσερή σαλάτα κινόα µε φασολάκια µαυροµάτικα (V++) 6,90 Με ψιλοκοµµένο πράσο, καρότο, κόκκινη πιπεριά, φρέσκο κρεµµυδάκι, φιλέτο πορτοκαλιού και σάλτσα εσπεριδοειδών Γαία (V+) 7,90 Πράσινη και

Διαβάστε περισσότερα

ορεκτικά ντάκος 4,80 γαύρος μαρινάτος με αγουρίδα και σαλάτα από κρίταμο 4,90 καρπάτσιο 9,80 φέτα 5,80 ψητά μανιτάρια

ορεκτικά ντάκος 4,80 γαύρος μαρινάτος με αγουρίδα και σαλάτα από κρίταμο 4,90 καρπάτσιο 9,80 φέτα 5,80 ψητά μανιτάρια ορεκτικά ντάκος κρίθινο παξιμάδι με τριμμένη φρέσκια ντομάτα, πηχτόγαλο χανίων, ελαιόλαδο και ελιές 4,80 γαύρος μαρινάτος με αγουρίδα και σαλάτα από κρίταμο 4,90 καρπάτσιο μοσχαρίσιο φιλέτο, άγριες αγκινάρες

Διαβάστε περισσότερα

ΠΟΣΟΤΟΛΟΓΙΟ ΕΛΕΥΘΕΡΗΣ ΙΑΙΤΑΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ

ΠΟΣΟΤΟΛΟΓΙΟ ΕΛΕΥΘΕΡΗΣ ΙΑΙΤΑΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ ΠΟΣΟΤΟΛΟΓΙΟ ΕΛΕΥΘΕΡΗΣ ΙΑΙΤΑΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ ΕΙ ΟΣ ΤΡΟΦΙΜΟΥ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΣΥΣΤΑΣΗ ΣΧΟΛΙΑ ΓΑΛΑ Γάλα φρέσκο 180-200 ml 124 6,4 9,6 6,8 Γάλα εβαπορέ ¼ κουτιού 158 8.6 11.3 9 Προκειµένου να καλύπτονται

Διαβάστε περισσότερα

σαλατικά µεζεδάκια της στεριάς

σαλατικά µεζεδάκια της στεριάς σαλατικά Δροσερή σαλάτα κινόα µε φασολάκια µαυροµάτικα (V++) 6,90 Με ψιλοκοµµένο πράσο, καρότο, κόκκινη πιπεριά, φρέσκο κρεµµυδάκι, φιλέτο πορτοκαλιού και σάλτσα εσπεριδοειδών Γαία (V+) 7,90 Πράσινη και

Διαβάστε περισσότερα

Θέλω.pizza. (Λ. Παπανικολάου 75, Πεύκα, Θεσσαλονίκη) Μενού

Θέλω.pizza. (Λ. Παπανικολάου 75, Πεύκα, Θεσσαλονίκη) Μενού Θέλω.pizza (Λ. Παπανικολάου 75, Πεύκα, Θεσσαλονίκη) Μενού Pizza (M,L,XL) Μαργαρίτα (χειροποίητη σάλτσα ντομάτας, gouda) 5,00/6,00/7,00 Απ'όλα (ζαμπόν, μπέικον,μανιτάρια, πιπεριά) 5,80/6,80/8,50 Κοτόπουλο

Διαβάστε περισσότερα

mg mg

mg mg Ἀσβέστιο. Ἐνήλικοι Ἔγκυες & ὅσες θηλάζουν Βρέφη μέχρι 6 μηνῶν Βρέφη 6-12 μηνῶν Παιδιὰ 1-10 χρόνων Παιδιὰ 11-14 χρόνων 800-1000 mg 1200 mg 360 mg 540-800 mg 800 mg 1200 mg Τυρὶ γραβιέρα 925 Τυρὶ σένταρ

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ. Της επιχείρησης... µε έδρα.., οδός..., αριθµός, τηλέφωνο.., fax... Η παρούσα οικονοµική προσφορά περιλαµβάνει τα κάτωθι τµήµατα

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ. Της επιχείρησης... µε έδρα.., οδός..., αριθµός, τηλέφωνο.., fax... Η παρούσα οικονοµική προσφορά περιλαµβάνει τα κάτωθι τµήµατα ηµόσιος ιαγωνισµός για την Προµήθεια Τροφίµων για τις ανάγκες του ήµου Τυρνάβου και των Νοµικών του Προσώπων Αρ. ιακήρυξης 27433/3-12-2013 Ηµεροµηνία ιαγωνισµού 27/12/2013 ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ Της επιχείρησης.....

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΤΑΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΩΝ ΓΙΑ ΑΓΟΡΑ ΥΛΙΚΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ «ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ» ΤΗΣ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑΣ «ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ» ΤΟΥ «Α`» ΕΞΑΜΗΝΟΥ.

ΠΡΟΤΑΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΩΝ ΓΙΑ ΑΓΟΡΑ ΥΛΙΚΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΘΗΜΑ «ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ» ΤΗΣ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑΣ «ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ» ΤΟΥ «Α`» ΕΞΑΜΗΝΟΥ. ΔΗΜΟΣΙΟ Ι.Ε.Κ ΔΡΑΜΑΣ ΒΙΠΕ ΔΡΑΜΑΣ ΥΠΟΨΙΝ κ. ΤΣΑΚΙΡΙΔΟΥ «ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ» ΤΗΣ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑΣ «ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ» ΤΟΥ «Α`» ΕΞΑΜΗΝΟΥ. 1. ΜΑΓΙΟΝΕΖΑ 2 ΤΕΜ 2. ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΣΤΡΑΓΓΙΣΤΟ (250 γρμ) 2 ΤΕΜ 3. ΜΑΡΟΥΛΙ(ρόκα

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΔΕΙΓΜΑ ΕΝΤΥΠΟΥ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ

ΥΠΟΔΕΙΓΜΑ ΕΝΤΥΠΟΥ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΡΟΣΦΟΡΑΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΔΗΜΟΣ ΚΟΡΥΔΑΛΛΟΥ Δ/ΝΣΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΤΜΗΜΑ ΠΡΟΜΗΘΕΙΩΝ Αρ. ΜΕΛ.:19/2015 ΔΗΜΟΣ ΚΟΡΥΔΑΛΛΟΥ «ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΓΙΑ ΤΗ ΣΙΤΙΣΗ ΝΗΠΙΩΝ ΚΑΙ ΒΡΕΦΩΝ, ΑΠΟΡΩΝ ΔΗΜΟΤΩΝ ΕΝ

Διαβάστε περισσότερα

Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η ΚΟΜΟΤΗΝΗ 17-9-2015 ΑΡΙΘΜ. ΠΡΩΤ 6688

Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η ΚΟΜΟΤΗΝΗ 17-9-2015 ΑΡΙΘΜ. ΠΡΩΤ 6688 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ & ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ 4 η ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΥΓΕΙΟΝΟΜΙΚΗΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΚΑΙ ΘΡΑΚΗΣ ΓΕΝΙΚΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ «ΣΙΣΜΑΝΟΓΛΕΙΟ» Α Ν Α Κ Ο Ι Ν Ω Σ Η ΚΟΜΟΤΗΝΗ 17-9-2015

Διαβάστε περισσότερα

1 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΝΟΜΟΣ ΚΑΡ ΙΤΣΑΣ. ΚΑΡ ΙΤΣΑΣ ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΜΕ ΜΕΙΟ ΟΤΙΚΟ ΙΑΓΩΝΙΣΜΟ ΣΤΙΣ././201 ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΠΡΟΣ ΤΟ ΗΜΟ ΚΑΡ ΙΤΣΑΣ ΑΡ. ΙΑΚΗΡΥΞΗΣ:. / /..-201 Του :.. Έδρα :.... Οδός : Αριθµός.... Τηλέφωνο:....

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή & Καλοκαιρινές διακοπές!

Διατροφή & Καλοκαιρινές διακοπές! Διατροφή & Καλοκαιρινές διακοπές! Έφτασε η εποχή που περιμέναμε με ανυπομονησία για να ξεκουραστούμε και να περάσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στην παραλία! Τι είναι αυτό που πρέπει να κάνουμε,

Διαβάστε περισσότερα

Πλατό κυκλαδίτικων τυριών. Πλατό Παλαιωμένων τυριών. Πλατό αλλαντικών

Πλατό κυκλαδίτικων τυριών. Πλατό Παλαιωμένων τυριών. Πλατό αλλαντικών Πλατό κυκλαδίτικων τυριών Επιλογή από τα καλύτερα κυκλαδίτικα τυριά Γραβιέρα Νάξου, γραβιέρα Ίου,αρσενικό Νάξου, σκοτύρι Ίου, γραβιέρα Κρήτης, κριτσίνια, μαρμελάδα σύκου 24,00 Πλατό Παλαιωμένων τυριών

Διαβάστε περισσότερα

Burger. Σάντουιτς. Κρέπες Αλμυρές. Deluxe burger. Σαλάτες. Chickenburger. Gordon-blue burger Φιλέτο κοτόπουλου γεμιστό με τυρί και ζαμπόν

Burger. Σάντουιτς. Κρέπες Αλμυρές. Deluxe burger. Σαλάτες. Chickenburger. Gordon-blue burger Φιλέτο κοτόπουλου γεμιστό με τυρί και ζαμπόν Σάντουιτς Φρανκφούρτης Ριγανάτο Χωριάτικο Τυρί - Φρανκφούρτης Τυρί - Ριγανάτο Τυρί - Χωριάτικο Τυρί - Ζαμπόν Τυρί - Μπέικον Τυρί - Τυρί - Τυρί - Γαλοπούλα * κάθε extra υλικό 0.50 * συνοδεύεται από πατάτες

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΦΕ ΣΑΣ ΚΑΝΟΥΜΕ ΔΩΡΟ ΤΟ ΝΕΡΟ!!

ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΦΕ ΣΑΣ ΚΑΝΟΥΜΕ ΔΩΡΟ ΤΟ ΝΕΡΟ!! Καφέ Περιστέρι Megusta, Αγίου Παύλου 50 Περιστέρι, Megusta, Τηλ: 2105786490-1, 6983788264,ΩΡΕΣ ΔΙΑΝΟΜΗΣ : Δευτέρα - Παρασκευή 06:00-19:00, Σάββατο 06:00-18:00, Κυριακή Κλειστά. ΠΕΡΙ ΚΑΦΕ Espresso bar Espresso

Διαβάστε περισσότερα

ΤΥΡΙΑ 7. ΦΕΤΑ 8. ΧΑΛΟΥΜΙ 9. ΓΡΑΒΙΕΡΑ ΚΡΗΤΗΣ 10. ΠΛΑΤΩ ΤΥΡΙΩΝ 11. ΣΑΓΑΝΑΚΙ ΤΥΡΙ 12. ΤΥΡΟΚΡΟΚΕΤΕΣ

ΤΥΡΙΑ 7. ΦΕΤΑ 8. ΧΑΛΟΥΜΙ 9. ΓΡΑΒΙΕΡΑ ΚΡΗΤΗΣ 10. ΠΛΑΤΩ ΤΥΡΙΩΝ 11. ΣΑΓΑΝΑΚΙ ΤΥΡΙ 12. ΤΥΡΟΚΡΟΚΕΤΕΣ ΨΩΜΙ ΣΑΛΑΤΕΣ 1. ΣΑΛΑΤΑ ΧΩΡΙΑΤΙΚΗ 2. ΣΑΛΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΙΣΑΡΑ Μαρούλι, κοτόπουλο, κρουτόν, τριμμένο τυρί, σως 3. ΑΝΑΜΕΙΚΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΣΧΑΡΑΣ Λαχανικά εποχής με βαλσάμικο, ελαιόλαδο 4. ΑΝΑΜΕΙΚΤΗ ΠΡΑΣΙΝΗ ΣΑΛΑΤΑ Λαχανικά

Διαβάστε περισσότερα

www.tonfronimontapedia.com

www.tonfronimontapedia.com www.tonfronimontapedia.com η αιθουσα διaτiθεται για εκδηλωσεις οπως βαφτίσια, γαμουσ και γενeθλια δωρεαν διανομη κατ οικον: κυριακη- πεμπτη 12.00-0.00 παρασκευη- σαββατο 12.00-01.00 δευτερα κλειστα φιλολαου

Διαβάστε περισσότερα

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER SLIMMER ΧΑΣΤΕ ΒΑΡΟΣ ΑΛΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ 1η ΗΜΕΡΑ B ΠΡΩΙΝΟ: Καφές ή πράσινο τσάι ή ρόφημα από βότανα. Ένα πορτοκάλι ή δύο μέτρια ακτινίδια ή τρία ξερά δαμάσκηνα. Ένα φλιτζάνι άπαχο φρέσκο γάλα (1,5% λιπαρά) με

Διαβάστε περισσότερα

Dinner Buffet N o 1. 45,00 / άτομο

Dinner Buffet N o 1. 45,00 / άτομο Dinner Buffet N o 1 45,00 / άτομο Τομάτα, αγγούρι, λευκό και κόκκινο λάχανο, καρότο, μαρούλι, πιπεριές, κρεμμύδι, κυβάκια φέτας, ρόκα. Σερβίρονται με σάλτσα μουστάρδας, cocktail, γιαουρτιού, βαλσάμικο,

Διαβάστε περισσότερα

A/A ΕΙΔΗ/ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΟΝΑΔΑ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑΣ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΣΕ ΤΕΜΑΧΙΑ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΣΕ ΚΙΛΑ ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΗ ΤΙΜΗ ΣΥΝΟΛΟ

A/A ΕΙΔΗ/ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΟΝΑΔΑ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑΣ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΣΕ ΤΕΜΑΧΙΑ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΣΕ ΚΙΛΑ ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΗ ΤΙΜΗ ΣΥΝΟΛΟ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΤΙΤΛΟΣ: ΠΡΟΜΗΘΕΙΑ ΕΙΔΩΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΝΟΜΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ ΔΗΜΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ ΤΙΜΟΛΟΓΙΟ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΔΗΜΟΥ ΚΑΙ ΝΠΔΔ Α1) ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟ Α1α) ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ A/A ΕΙΔΗ/ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΟΝΑΔΑ ΜΕΤΡΗΣΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Α: ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ

ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Α: ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ 1 ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Α: ΕΙΔΗ ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΥ Α/Α ΕΙΔΟΣ ΜΟΝΑΔΑ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΠΑΙΔΙΚΟΣ ΠΕΡΑΜΑΤ ΑΛΦΑΣ ΛΙΒΑΔΙΩΝ ΖΩΝΙΑΝΩΝ ΔΗΚΕΜΥ ΣΥΝΟΛΟ ΤΙΜΗ ΧΩΡΙΣ ΤΙΜΗ με ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟΣ ΠΡΟΥΠΟΛΟΓΙΣΜ ΟΣ 1 ΑΛΑΤΙ

Διαβάστε περισσότερα

Μενού/Τιµές. Καφέδες. Καφέδες special

Μενού/Τιµές. Καφέδες. Καφέδες special Μενού/Τιµές Καφέδες Ελληνικός καφές 2.00 Διπλός Ελληνικός καφές 2.50 Νες καφέ φραπέ 2.50 Καφές φίλτρου 3.00 Εσπρέσσο 2.00 Διπλός εσπρέσσο 3.00 Κρύος εσπρέσσο 3.00 Καπουτσίνο 3.00 Διπλός καπουτσίνο 4.00

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΙΘΜ. ΕΠΕΙΣ. ΗΜΕΡ. ΠΡΟΒΟΛΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗ

ΑΡΙΘΜ. ΕΠΕΙΣ. ΗΜΕΡ. ΠΡΟΒΟΛΗΣ ΣΥΝΤΑΓΗ 1 Δευ/30/Μαρ Σαλάτα με ρόκα, μοτσαρέλα και λιαστές ντομάτες 1 Δευ/30/Μαρ Ταλιατέλες με μανιτάρια, μπέικον και θυμάρι 1 Δευ/30/Μαρ Crème brûlée σοκολάτα με καραμελωμένες μπανάνες 2 Τρι/31/Μαρ Αλμυρό κέϊκ

Διαβάστε περισσότερα

1. Υδατάνθρακες. Ψωμιά και Άλευρα Κάθε μερίδα = 15 γρ υδατάνθρακες, 3γρ πρωτεΐνες, 0-1 γρ λίπος, 80 θερμίδες

1. Υδατάνθρακες. Ψωμιά και Άλευρα Κάθε μερίδα = 15 γρ υδατάνθρακες, 3γρ πρωτεΐνες, 0-1 γρ λίπος, 80 θερμίδες 1. Υδατάνθρακες Ψωμιά και Άλευρα Κάθε μερίδα = 15 γρ υδατάνθρακες, 3γρ πρωτεΐνες, 0-1 γρ λίπος, 80 θερμίδες Κουλούρι ¼ Μπισκότα 1 Ψωμί άσπρο, ολικής άλεσης, σικάλεως, με σταφίδες 1 φέτα Κουλούρι (χοτ-ντογκ

Διαβάστε περισσότερα

ΑΛΚΑΛΙΚΗ ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΑΛΚΑΛΙΚΗ ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΛΚΑΛΙΚΗ ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Για να είμαστε υγιείς πρέπει το ph του σώματός μας να είναι μεταξύ 7,33 και 7,44. Για να το επιτύχουμε αυτό πρέπει να τρώμε 80% αλκαλικές τροφές και 20% όξινες, αποφεύγοντας

Διαβάστε περισσότερα

ορεκτικά Kολοκυθάκια γεμιστά με ξινοτύρι και φρέσκο δυόσμο τυλιχτά σε καπνιστή γαλοπούλα Ρολό μελιτζάνας με χαλούμι, φρέσκια ντομάτα και δυόσμο

ορεκτικά Kολοκυθάκια γεμιστά με ξινοτύρι και φρέσκο δυόσμο τυλιχτά σε καπνιστή γαλοπούλα Ρολό μελιτζάνας με χαλούμι, φρέσκια ντομάτα και δυόσμο M E N U ορεκτικά Kολοκυθάκια γεμιστά με ξινοτύρι και φρέσκο δυόσμο τυλιχτά σε καπνιστή γαλοπούλα Ρολό μελιτζάνας με χαλούμι, φρέσκια ντομάτα και δυόσμο Σπαράγγια τυλιχτά με προσούτο, φρέσκο κρεμμύδι και

Διαβάστε περισσότερα

ΣΑΛΑΤΕΣ. * Σε όλες τις σαλάτες χρησιµοποιούµε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 0-0,8% και τυρί φέτα

ΣΑΛΑΤΕΣ. * Σε όλες τις σαλάτες χρησιµοποιούµε έξτρα παρθένο ελαιόλαδο 0-0,8% και τυρί φέτα ΜΕΝΟΥ Το µενού αποτελείται κατά βάση από υπέροχους θαλασσινούς µεζέδες, ορεκτικά, σαλάτες και πάνω απ όλα φρέσκα ψάρια. Επιπλέον, υπάρχουν προτάσεις και για τους «ορκισµένους» κρεατοφάγους, ώστε να µην

Διαβάστε περισσότερα

Πολλά από τα γεύµατα µας προσφέρονται χωρίς γλουτένη. Παρακαλώ ζητήστε τον ανάλογο κατάλογο.

Πολλά από τα γεύµατα µας προσφέρονται χωρίς γλουτένη. Παρακαλώ ζητήστε τον ανάλογο κατάλογο. Πολλά από τα γεύµατα µας προσφέρονται χωρίς γλουτένη. Παρακαλώ ζητήστε τον ανάλογο κατάλογο. Ψωμάκια και ντιπάκια Φουρνιστά ψωµάκια µε δύο συνοδευτικά ντιπς και αρωµατισµένο ελαιόλαδο 1,00 ΟΡΕΚΤΙΚΑ Σουφλέ

Διαβάστε περισσότερα