τρίτη Η ΛΙΚΊΑ ΔΕΚΑΠΕΝΘΗΜΕΡΗ ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ ΣΕΛ

Transcript

1 Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΔΙΑΝΕΜΕΤΑΙ ΔΩΡΕΑΝ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΚΑΠΗ ΔΕΥΤΕΡΑ 4 ΜΑ ΟΥ 2015 ÑÏÍÏÓ 2 ïò ÁÑ. ÖÕËËÏÕ 17 τρίτη Η ΛΙΚΊΑ ΔΕΚΑΠΕΝΘΗΜΕΡΗ ΠΑΝΕΛΛΑΔΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ διαβάστε την ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ και στο διαδίκτυο ΥΠ. ΚΟΙΝΩΝΙΚHΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ Στον εισαγγελέα τραπεζοϋπάλληλοι με διπλές συντάξεις ΚΕΔΕ Συνάντηση του Γ. Πατούλη με εκπροσώπους εργαζομένων στο «Βοήθεια στο Σπίτι» ΑΡΘΡΟ ΤΟΥ ΓΙΩΡΓΟΥ ΚΑΠΑΡΟΥ Νευρολογία: Αλγος σελίδα 15 ΕΡΕΥΝΑ Ανωμαλία του ανοσοποιητικού συστήματος ίσως ευθύνεται για τη νόσο Αλτσχάιμερ ΑΡΘΡΟ ΤΗΣ ΑΝΝΑΣ ΤΑΣΣΗ σελίδα 5 σελίδα 4 σελίδα 16 Ερευνα του Ινστιτούτου Μοριακής Βιολογίας και Βιοτεχνολογίας του ΙΤΕ ΦΩΣ ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ στο μηχανισμό της γήρανσης Πρόσφατη έρευνα στο Ινστιτούτο Μοριακής Βιολογίας και Βιοτεχνολογίας του ΙΤΕ, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύθηκε στο Nature, ένα από τα πιο έγκριτα διεθνή επιστημονικά περιοδικά, ρίχνει για πρώτη φορά φως σε ένα σημαντικό μηχανισμό ελέγχου της γήρανσης. Οι ερευνητές του ΙΜΒΒ Κωνσταντίνος Παληκαράς και Δρ. Ειρήνη Λιονάκη, με επικεφαλής τον Καθ. Νεκτάριο Ταβερναράκη, αποκάλυψαν ένα κομβικό μονοπάτι μοριακής σηματοδότησης που συντονίζει τη δημιουργία και, ταυτόχρονα, την καταστροφή των μιτοχονδρίων στα κύτταρα, κατά τη γήρανση, καθορίζοντας τη διάρκεια ζωής. ΣΕΛ ΑΓΙΑ ΒΑΡΒΑΡΑ Νέα Υπηρεσία Υγείας για καλύτερη Ποιότητα ζωής Οι ηλικιωμένοι σκέφτονται πιο αργά αλλά και πιο ώριμα n ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΩΝ ΕΘΝΙΚΗΣ ΤΡΑΠΕΖΑΣ ΣΕΛ. 16 Αποτελέσματα της Τακτικής Γενικής Συνέλευσης της 23/4 ΣΕΛ. 14 Γεροντική άνοια σελίδα 17 ΣΕΛ. 4 ΕΝΑΡΞΗ ΤΟΥ ΠΡΩΤΟΠΟΡΟΥ ΠΑΝΕΥΡΩΠΑΪΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ UCHE Παροχή φροντίδας σε υπερήλικες στην Παλλήνη ΣΕΛ. 3 Άρθρο του ΙΩΑΝΝΗ ΣΚΟΥΤΕΡΗ Ρούχο γίγαντα σε κλέφτη νάνο ΣΕΛ. 21 Άρθρο του ΤΗΛΕΜΑΧΟY ΜΑΡΑΤΟY n ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΩΝ ΕΛΤΑ Επίκειται λύση στο πρόβλημα του Μετοχικού Ταμείου ΣΕΛ. 14 Κυριαρχεί το συναίσθημα ΣΕΛ. 20

2 2 ειδήσεις ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ Δευτέρα 4 Μαΐου 2015 Η πρόληψη θα μπορούσε να σώσει ανθρώπους κάθε χρόνο Με μερικές πολύ απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής των ανθρώπων, θα μπορούσαν να σωθούν έως και άνθρωποι από την εμφάνιση άνοιας κάθε χρόνο. Αυτό υποστηρίζει μια νέα μεγάλη έρευνα, σύμφωνα με την οποία όσο πιο νωρίς υιοθετήσει κανείς αυτές τις αλλαγές στη ζωή του, τόσο μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης ασθενειών στον εγκέφαλο καθώς γερνά. Η έρευνα μελέτησε τις ευεργετικές επιδράσεις στη ζωή ανδρών και γυναικών ηλικίας ετών από μερικές πολύ απλές αλλά πολύ σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής τους. Τα συμπεράσματα της έρευνας όπως αναφέρει δημοσίευμα της MailOnline- θα παρουσιαστούν στην Παγκόσμια Διάσκεψη Κορυφής για την Καινοτομία και την Υγεία (World Innovation Summit for Health) που θα πραγματοποιηθεί στη Ντόχα. Οι ειδικοί τονίζουν ότι οι άνθρωποι πρέπει να αλλάξουν όσο πιο έγκαιρα μπορούν τον τρόπο διατροφής τους και τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας, καθώς επίσης να ασκούν και τον εγκέφαλό τους λύνοντας σταυρόλεξα και άλλες πνευματικές ασκήσεις. Οι πέντε αλλαγές που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας: 1. Τακτική άσκηση: Τρεις έως πέντε φορές την εβδομάδα από μισή έως μία ώρα. 2. Διακοπή του καπνίσματος: Ερευνητές υποστηρίζουν ότι αν ένας καπνιστής κόψει το τσιγάρο στην ηλικία των 40 ετών, μπορεί να κερδίσει δέκα χρόνια ζωής. 3. Επίτευξη υγιούς σωματικού βάρους: Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) σε «υγιή» επίπεδα (18,5-24,99). Ο ΔΜΣ υπολογίζεται διαιρώντας το βάρος με το τετράγωνο του ύψους. 4. Μεσογειακή διατροφή: Υιοθέτηση διατροφής υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες, ψάρια, καλά λιπαρά, δημητριακά ολικής άλεσης, ελαιόλαδο και χαμηλή κατανάλωση κόκκινου κρέατος και γαλακτοκομικών προϊόντων. 5. Χαμηλή κατανάλωση αλκοόλ: Έως 2 ποτήρια την ημέρα για τους άντρες και λιγότερη ποσότητα για τις γυναίκες. τρίτη Η ΛΙΚΊΑ Αλίτσης 14 Τ.Κ Αθήνα Τηλ.: , , Fax: datarom@otenet.gr ISSN: Με τι γελάγαμε στα νιάτα μας... Ιδιοκτησία: Π. ΡΩΜΑΝΟΣ & ΣΙΑ Ο.Ε. A.Φ.Μ Δ.Ο.Υ. ΠΑΛΛΗΝΗΣ Εκδότης - Διευθυντής: Παν. Σ. Ρωμανός Υπεύθ. Διαφήμισης: Θεόδωρος Ρωμανός Λογιστήριο: Χριστίνα Γεωργούδη Εκτύπωση: Γ. ΤΑΣΣΙΟΠΟΥΛΟΣ - Κ. ΜΠΑΡΛΑΣ & ΣΙΑ Ε.Ε. Πάροδος Ορφέως 13 - θέση Πόκα Ντράκα - Κορωπί Eμβάσματα, Πληρωμές: Π. ΡΩΜΑΝΟΣ & ΣΙΑ Ο.Ε. Alpha 124/ Eurobank Χειρόγραφα δημοσιευμένα και μη δεν επιστρέφονται. Τα ενυπόγραφα άρθρα, κείμενα ή δελτία Τύπου εκφράζουν τον υπογράφοντα και όχι απαραίτητα και την άποψη της εφημερίδας. Γελοιογραφία του Μποστ. Συνέχεια στη σελίδα 23

3 Δευτέρα 4 Μαΐου 2015 ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ ειδήσεις 3 Οι ηλικιωμένοι σκέφτονται πιο αργά αλλά και πιο ώριμα Το γήρας έχει συνδεθεί με την εκφύλιση της ταχύτητας της σκέψης. Αλλά αμερικανική μελέτη αποδεικνύει ότι, ναι μεν το μυαλό δουλεύει πιο αργά όσο μεγαλώνουμε, ωστόσο η σκέψη διακρίνεται από περισσότερη ωριμότητα. Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου Psychological Science, ερευνητές με επικεφαλής τον Δρ Τζόσουα Χάρτσχορν του ΜΙΤ και τη Λόρα Τζερμάιν του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, ανέλυσαν στοιχεία από μια πληθώρα νοητικών τεστ που αφορούσαν ανθρώπους όλων των ηλικιών (10-89 ετών). Διαπίστωσαν λοιπόν ότι, τα συνήθη κομπλιμέντα στους ηλικιωμένους περί σοφίας έχουν κάποια βάση, καθώς ορισμένες νοητικές ικανότητες βελτιώνονται με το πέρασμα του χρόνου, πράγμα που φαίνεται και στα τεστ νοημοσύνης. Η συσσώρευση γνώσεων και εμπειριών, η ορθότερη κρίση για τα κοινωνικά πράγματα, ακόμη και το ευκολότερο λύσιμο σταυρόλεξων είναι ανάμεσα σε αυτά που διακρίνουν συχνά έναν μεσήλικα και έναν ηλικιωμένο, σε σχέση με ένα νεότερο άνθρωπο. Η μελέτη έρχεται να προστεθεί σε άλλες που υποστηρίζουν ότι τα πράγματα δεν είναι "μαύρο - άσπρο", ούτε υπάρχει κάποιο σαφές χάσμα γενεών, όσον αφορά τις γνωστικές ικανότητες. Το 2014 γερμανοί επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το νοητικό έλλειμμα στην τρίτη ηλικία προκαλείται κυρίως, από τη συσσώρευση τόσων γνώσεων, κάτι που έχει ως συνέπεια ο εγκέφαλος να επιβραδύνει τη λειτουργία του, επειδή καλείται συνεχώς να ψάχνει σε μια πολύ μεγαλύτερη νοητική "βιβλιοθήκη" δεδομένων από ό,τι ένας νέος. Η αμερικανική μελέτη υποστηρίζει ότι διαφορετικά είδη μνήμης και νόησης φθάνουν στο αποκορύφωμα της αποδοτικότητάς τους σε διαφορετικές ηλικίες. Δηλαδή, ο ανθρώπινος εγκέφαλος δεν εξελίσσεται και δεν ωριμάζει ενιαία με τον ίδιο ρυθμό. Έτσι, για παράδειγμα, η ταχύτητα επεξεργασίας του νου φαίνεται να κορυφώνεται στο τέλος της εφηβείας, ενώ η μνήμη λίγο μετά τα 20. Η λειτουργική μνήμη φθάνει στο αποκορύφωμά της μετά τα 30, ενώ η ικανότητα να θυμόμαστε πρόσωπα, κορυφώνεται γύρω στα 30. Όμως, άλλες ικανότητες, όπως το να αξιολογεί κανείς σωστά την ψυχολογική κατάσταση του άλλου, φθάνει στο μέγιστο μετά τα 40 ή και τα 50 έτη σε έναν άνθρωπο. Σε συνδυασμό με το ότι οι μεγαλύτεροι ξέρουν περισσότερα πράγματα και έχουν συνείδηση ότι οι αποφάσεις τους έχουν επιπτώσεις για τους άλλους, το ότι συνήθως αντιλαμβάνονται καλύτερα τις επιπτώσεις αυτών των αποφάσεων, θεωρείται πολύ σημαντικό πλεονέκτημα έναντι των νεότερων. Έτσι, κατά τους επιστήμονες, ένας μεγαλύτερος σε ηλικία άνθρωπος κάνει καλύτερες κρίσεις σε διαπροσωπικό επίπεδο και παίρνει πιο σωστές αποφάσεις παρ' όλο που σκέφτεται πιο αργά από έναν νέο. Ταξίδια στο εξωτερικό Οδικές εκδρομές για το τριήμερο του Αγίου Πνεύματος 7 ήμερη οδική εκδρομή στις Δαλματικές ακτές Στη Zάκυνθο Στο πολυτελές HOTEL MAJESTIC SPA 4* ΜΟΝΟ: 365 κατ άτομο Αναχώρηση 13/6 7 ήμερη οδική εκδρομή στην Κωνσταντινούπολη ΜΟΝΟ: 375 κατ άτομο Αναχώρηση 28/6 ΕΙΔΙΚΕΣ ΤΙΜΕΣ ΣΕ ΜΕΛΗ ΚΑΠΗ ΓΡΑΦΕΙΟ ΓΕΝΙΚΟΥ ΤΟΥΡΙΣΜΟΥ Πίνδου 49, Ν. Φιλαδέλφεια, Τηλ.: klironomos@ath.forthnet.gr ΜΟΝΟ: 149 ALL INCLUSIVE Στην Κέρκυρα Στο πολυτελές MESSONGHI BEACH HOTEL 4* Στη Μεσσηνία ΜΟΝΟ: 199 ALL INCLUSIVE ΔΩΡΟ 25 MONO ΓΙΑ ΜΕΛΗ ΚΑΠΗ ΚΑΙ ΓΙΑ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΕΩΣ 17/5 ΜΟΝΟ: 120

4 4 ειδήσεις ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ Εναρξη του πρωτοπόρου πανευρωπαϊκά προγράμματος UCHE Δευτέρα 4 Μαΐου 2015 Παροχή φροντίδας σε υπερήλικες στην Παλλήνη Ξεκίνησε η υλοποίηση του πρωτοπόρου ερευνητικού προγράμματος «UrbanHealthCentersEurope 2.0» ή UCHE 2.0» στο Δήμο Παλλήνης, που αφορά στην παροχή φροντίδας προς τους υπερήλικες κατοίκους με ηλικία άνω των 70 χρόνων, με σκοπό την υγιή και ενεργό γήρανση. Ο Δήμος Παλλήνης, ύστερα από επιλογή της Γενικής Διεύθυνσης Υγείας της Ε.Ε, είναιο μοναδικός Δήμος του προγράμματος Πανελλαδικά, που υλοποιεί μαζί με ακόμα 4 ευρωπαϊκές πόλειςτο UHCE,ανάμεσα σε 82 προτάσεις συνολικά και πανευρωπαϊκά. Μαζί με την Παλλήνη συμμετέχουν οι πόλεις του Ρόττερνταμ στην Ολλανδία, της Ριέκας στη Κροατία, του Μάντσεστερ στη Μεγάλη Βρετανία και της Βαλένθια στην Ισπανία. Το UCHE εστιάζει στηνπρόληψη των πτώσεων εντός και πέριξ του οικιακού περιβάλλοντος των υπερήλικων, στη συμμόρφωσή στην φαρμακευτική αγωγή και στην καταπολέμηση των συνεπειών της μοναξιάς. Πριν από λίγες ημέρεςξεκίνησε η φάση υλοποίησης, μέσα σε κλίμα ικανοποίησης και συγκίνησης από τους ηλικιωμένους συνανθρώπους μας, τόσο για την αμεσότητα της προσέγγισης από το επιστημονικό προσωπικό, όσο και για την εξειδικευμένη παροχή υπηρεσιών προσαρμοσμένη στις ανάγκες τους. Αυτή η φάση περιλαμβάνει την πλήρη καταγραφή των προσωπικών στοιχείων των ωφελουμένων, μέσα από 13σέλιδο ερωτηματολόγιο, που αφορά στην υγεία τους, στη χρήση φαρμάκων, στο κίνδυνο για πτώσεις, στο τρόπο ζωής, στη σωματική τους κατάσταση, στις δραστηριότητες ανεξάρτητης διαβίωσης τους, στη ποιότητα ζωής και στη φροντίδα που λαμβάνουν. Επίσης, γίνεται καταγραφή της δύναμης των άνω άκρων και του επιπέδου υποσιτισμού του κάθε υπερήλικα. Οι 500 συνολικά ωφελούμενοι λαμβάνουν την καθημερινή φροντίδα από το επιστημονικό προσωπικό του προγράμματος το οποίο απαρτίζεται από την παθολόγο Δρ. Έφη Νασοθυμίου, την κλινική διαιτολόγο κα.εύα Σταυρίδη, επαγγελματίες υγείας και πρόνοιας από το Τμήμα Δημόσιας Υγείας Δήμου Παλλήνης και το Τμήμα Πρόνοιας του Δήμου και εθελοντές ερευνητές. Ποιες είναι οι δράσεις του προγράμματος: Συμμόρφωση στη Φαρμακευτική Αγωγή: Σε περίπτωση που δεν ληφθεί το προγραμματισμένο φάρμακο στην ώρα του από τον υπερήλικα που «ξεχνάει», ηλεκτρονική εφαρμογή(app) θα ειδοποιεί μέσω του internet σε tablet που θα παραχωρηθεί από το Δήμο για τις ανάγκες του προγράμματος, τον φροντιστή ή και τον ίδιο τον υπερήλικα για την άμεση λήψη του. Με αυτό τον τρόπο εκτός της φροντίδας, γίνεται και μεγαλύτερη εξοικείωση του υπερήλικα με τις νέες τεχνολογίες. Πρόληψη των Πτώσεων: Αξιολογείται η «επικινδυνότητα» για πτώσεις σε όλους τους υπερήλικες του προγράμματος και σε αυτούς που εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο, δίνονται οδηγίες και γίνεται επιτόπιος έλεγχος από μηχανικό για την διαμόρφωση του οικιακού περιβάλλοντος ώστε να ελαττωθεί η πιθανότητα πτώσης μέσα σε αυτό. Επίσης, παρέχονται βοηθήματα με τη μορφή αντιολισθητικών ταινιών που παρέχονται από το δήμο ενώ οργανώνονται προγράμματα άσκησης που σκοπό έχουν τη διατήρηση της ευλιγισίας, της δύναμης, της αντοχής και της μυίκήςενδυνάμωσης των υπερήλικων. Τέτοια προγράμματα περιλαμβάνουν το γρήγορο περπάτημα και την κολύμβηση. Επιπλέον, θα αναπτυχθεί λογισμικό που θα επιτρέπει στις τεχνικές υπηρεσίες του δήμου να στέλνουν οδηγίες μέσω του διαδικτύου σε έξυπνα κινητά τηλέφωνα ή σε tablet ή σε ηλεκτρονικούς υπολογιστές και προς τους υπερήλικες ή στους ανθρώπους που τους φροντίζουν για τις εναλλακτικές διαδρομές που μπορούν να χρησιμοποιούν στις συνηθισμένες καθημερινές τους δραστηριότητες εντός της πόλης σε περίπτωση δημοσίων έργων και ακραίων καιρικών συνθηκών που αυξάνουν τον κίνδυνο για πτώσεις. Διατροφή: Συνεργασία με τη διατροφολόγο, η οποία θα παρέχει συμβουλές για την υγιεινή διατροφή των υπερήλικων του προγράμματος και την ενδυνάμωση της μυϊκής τους μάζας. Νους και σώμα: Να σημειωθεί ότι ο Δήμος Παλλήνης σε συνεργασία με την Κοινωφελή Επιχείρηση και το Πανεπιστήμιο Αθηνών έχουν θέσει σε εφαρμογή ένα πρωτοπόρο πιλοτικό πρόγραμμα με σκοπό την ανάπτυξη αθλητικών δράσεων και προγραμμάτων ένταξης ειδικών ομάδων πληθυσμού που βιώνουν τις αρνητικές συνέπειες της οικονομικής κρίσης τόσο σε κοινωνικό όσο και σε προσωπικό επίπεδο. Στόχος της δράσης είναι η ενίσχυση της διάθεσης των πολιτών ώστε να συμμετέχουν σ έναν υγιή τρόπο ζωής. «Με ανθρωπιά και ζεστασιά αγκαλιάζουμε τους ανθρώπους μας της Τρίτης ηλικίας», δήλωσε ο Δήμαρχος Παλλήνης κ.αθανάσιος Ζούτσος, για το πρωτοπόρο πανευρωπαϊκό προγράμματος UCHE παροχής φροντίδας σε υπερήλικες. n ΚΕΔΕ Συνάντηση του Γ. Πατούλη με εκπροσώπους εργαζομένων στο «Βοήθεια στο Σπίτι» Ο Πρόεδρος της ΚΕΔΕ Γιώργος Πατούλης συναντήθηκε με εκπροσώπους των εργαζομένων στο «Βοήθεια στο Σπίτι» και ειδικότερα με το πρόεδρο του Σωματείου Εργαζομένων στις Κοινωνικές και Προνοιακές Δομές Λευκάδας, Ι. Αθανασίου, την πρόεδρο Σωματείου Εργαζομένων στο «Βοήθεια στο Σπίτι» Ν. Αττικής, Σ. Κολιζέρα, την πρόεδρο του Σωματείου Εργαζομένων «Βοήθεια στο Σπίτι» Κρήτης Α. Πανούση, την πρόεδρο Σωματείου Εργαζομένων στο «Βοήθεια Σπίτι» Ν. Βοιωτίας Λ. Παπαϊωάννου και το μέλος του Δ.Σ. του Σωματείου Περιφερειών Δ. Ελλάδας και Πελοπονήσου Ν. Προύντζο. Κατά τη διάρκεια της συνάντησης οι εκπρόσωποι των εργαζομένων έθεσαν το ζήτημα ότι η έλλειψη του απαραίτητου θεσμικού πλαισίου για τη λειτουργία της δομής «Βοήθεια στο Σπίτι», που λειτουργεί εδώ και δέκα πέντε χρόνια, με σημαντική παρέμβαση στις σύγχρονες κοινωνικές ανάγκες, δημιουργεί πολλαπλά προβλήματα και όχι μόνο στη χρηματοδότησή της. Ως εκ τούτου θέτουν ως προτεραιότητα και πριν λήξει η παράταση του προγράμματος, στις 31/12/15, να υπάρξει εκ μέρους της κυβέρνησης ρύθμιση τέτοια, που να προβλέπει τη διασύνδεση και τον συντονισμό όλων των κοινωνικών δομών και του «Βοήθεια στο Σπίτι» - και την υπαγωγή τους σε διευθύνσεις κοινωνικών υπηρεσιών στους κατά τόπους δήμους, έτσι ώστε να διασφαλιστούν μόνιμες δομές που θα λειτουργούν με τακτικό προσωπικό. Ο Πρόεδρος της ΚΕΔΕ Γιώργος Πατούλης υπογράμμισε ότι η ΚΕΔΕ στηρίζει και θα στηρίξει το «Βοήθεια στο Σπίτι», που είναι η πιο πετυχημένη και έμπειρη κοινωνική δομή, με τα πιο έμπειρα στελέχη. Τόνισε επίσης ότι προτεραιότητα για την ΚΕΔΕ είναι η εξασφάλιση της χρηματοδότησης για την συνέχιση του προγράμματος, ενώ σε ότι αφορά στο προσωπικό, σημείωσε τη θέση του ότι οι κοινωνικές δομές, όπως και οι ανταποδοτικές υπηρεσίες των δήμων, πρέπει να είναι σταθερές και να λειτουργούν με εργασιακή μονιμότητα. «Πρέπει να υπάρξει σταθερή χρηματοδότηση, σταθερή δουλειά και σταθερή ροή χρηματοδότησης για την πληρωμή των εργαζομένων», τόνισε ο κ. Πατούλης. Τέλος και οι δύο πλευρές αποφάσισαν να υπάρξει κοινή συνάντησή τους με τους συναρμόδιους υπουργούς αλλά και φορείς προκειμένου να τεθούν τα παραπάνω ζητήματα και επιπλέον να υπάρξουν διευκρινήσεις εκ μέρους της κυβέρνησης για το αν θα προχωρήσει η υλοποίηση των προβλέψεων του ν. 4277/2014, άρθρο 64, που αφορά στην εκχώρηση της άσκησης των υπηρεσιών «Βοήθεια στο Σπίτι» σε ιδιώτες.

5 Δευτέρα 4 Μαΐου 2015 ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ ειδήσεις 5 Στον εισαγγελέα τραπεζοϋπάλληλοι με διπλές συντάξεις Ο αναπληρωτής υπουργός ζητά από τη δικαιοσύνη, αλλά και από τους διοικητές των ταμείων ΙΚΑ και ΕΤΕΑ, να προχωρήσουν άμεσα στις απαραίτητες ενέργειες που ορίζει ο νόμος Στην Εισαγγελία Πλημμελειοδικών Αθηνών έστειλε ο αναπληρωτής υπουργός Κοινωνικής Ασφάλισης, Δημήτρης Στρατούλης, την έκθεση του Γενικού Επιθεωρητή Δημόσιας Διοίκησης, Λέανδρου Ρακιντζή, για το Ταμείο Επικουρικής Ασφάλισης των πρώην υπαλλήλων της Εμπορικής Τράπεζας. Στην έρευνα των ελεγκτών του Γενικού Επιθεωρητή Δημόσιας Διοίκησης αποκαλύπτεται ότι στο Ταμείο Επικουρικής Ασφάλισης των πρώην υπαλλήλων της Εμπορικής Τράπεζας για τα έτη δημιουργήθηκε οικονομική «τρύπα» στα έσοδα, επειδή σε ορισμένους ασφαλισμένους του δινόταν παρανόμως, ταυτόχρονα, προσυνταξιοδοτικό βοήθημα και σύνταξη. Ο αναπληρωτής υπουργός ζητά από τη δικαιοσύνη, αλλά και από τους διοικητές των ταμείων ΙΚΑ και ΕΤΕΑ, να προχωρήσουν άμεσα στις απαραίτητες ενέργειες που ορίζει ο νόμος, ώστε να διαλευκανθεί η υπόθεση και να επιστραφούν τα χρήματα που απώλεσαν τα ασφαλιστικά ταμεία. «Η κακοδιαχείριση, η ατιμωρησία, η αμέλεια των διοικητικών υπηρεσιών και η ανομία θα καταπολεμηθεί μέχρι τέλους, τόσο σε επίπεδο κράτους, όσο και σε επίπεδο πολίτη- δήλωσε ο κ. Στρατούλης- Όσοι καταχράστηκαν δημόσια χρήματα δεν βρίσκονται στο απυρόβλητο, καθώς η δικαιοσύνη θα αποδώσει τις ευθύνες από όπου κι αν προέρχονται. Ενισχύουμε την ανεξάρτητη απονομή της Δικαιοσύνης και θα ενισχύσουμε τη δυνατότητά της να λειτουργεί και να αποδίδει δίκαιο». Στα κέντρα μας πραγματοποιούνται n ΑΚΟΟΓΡΑΜΜΑ n ΔΙΑΓΝΩΣΗ n ΩΤΟΣΚΟΠΗΣΗ n ΔΟΚΙΜΗ ΑΚΟΥΣΤΙΚΩΝ ΒΟΗΘΗΜΑΤΩΝ Α. ΠΑΠΑΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ΑΠΟ ΤΟ 1959 ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΤΩΡΑ ΓΙΑ ΕΣΑΣ! ΑΚΟΥΣΤΙΚΟ ΒΑΡΗΚΟΪΑΣ OTICON, ΜΟΝΤΕΛΟ 2015 ΤΥΠΟΥ MINI RITE, ΜΕ 16 ΚΑΝΑΛΙΑ ΑΠΟ 1.200,00 ΤΩΡΑ ΜΟΝΟ 900,00! Θα εκπλαγείτε από το πόσο «αόρατο» είναι και τα πλεονεκτήματα που προσφέρει στην ακοή σας. Δεν είναι απαραίτητο να το αγοράσετε, αξίζει όμως, οπωσδήποτε, να το δοκιμάσετε. Η ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΙΣΧΥΕΙ ΕΩΣ ΤΙΣ 30 ΜΑΪΟΥ! AΘΗΝΑ: Κάνιγγος 23 (2ος όροφος) ΤΗΛ.: , , FAX: ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΗΣ ΑΚΟΗΣ! ΚΕΝΤΡΟ ΕΛΕΓΧΟΥ, ΔΙΑΓΝΩΣΗΣ & ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΑΚΟΗΣ ΧΑΛΑΝΔΡΙ: Λ. Πεντέλης 6 (1ος όροφος) ΤΗΛ./FAX: ΕΜΑΙL: stereoacoustiki@hotmail.com HEARING CLINIC Ν. ΕΡΥΘΡΑΙΑ: Ελ. Βενιζέλου 159 (1ος όροφος) ΤΗΛ./FAX:

6 6 ειδήσεις ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ Δευτέρα 4 Μαΐου 2015 ΔΗΜΟΣ ΚΗΦΙΣΙΑΣ Ανανεωμένη φέτος η Ανθοκομική Εκθεση Ανανεωμένη ξεκίνησε φέτος η 61η Ανθοκομική Έκθεση Κηφισιάς και μας προσκάλεσε να την Ανακαλύψουμε. Ξανά από τις 22 Απριλίου έως τις 10 Μαΐου στο Άλσος Κηφισιάς, Δημήτρης Ζωμόπουλος. Η ιστορική Ανθοκομική Έκθεση φέτος άλλαξε με σκοπό να αναδείξει την ευζωία που μας προσφέρουν τα άνθη και τα φυτά, να προτείνει νέες εμπειρίες στους επισκέπτες της και να αποτελέσει μια ευχάριστη ανοιξιάτικη βόλτα για όλη την οικογένεια. Για 19 ημέρες, σε έκταση 20 στρεμμάτων με ανανεωμένη διάταξη του χώρου και με τη συμμετοχή 70 ανθοπαραγωγών, η 61η Ανθοκομική Έκθεση Κηφισιάς μας υποδέχεται με περισσότερα από είδη φυτών, μυρωδικών και βοτάνων. Οι εξειδικευμένοι γεωπόνοι του Δήμου Κηφισιάς μάς συμβουλεύουν πώς να φτιάξουμε τον κήπο ή την βεράντα, ποιά φυτά να επιλέξουμε και με ποιόν τρόπο να τα περιποιηθούμε. Κάθε μέρα στην 61η Ανθοκομική Έκθεση Κηφισιάς είναι διαφορετική με ομιλίες για τη φύση, μαγειρέματα με φρέσκα μυρωδικά στην υπαίθρια κουζίνα, ψυχαγωγία με διαδραστικά εργαστήρια, θεατρικές παραστάσεις και μουσικές εκδηλώσεις. Ανοιξιάτικη γιορτή στον Ακτιο Ο Άκτιος είναι ένας οργανισμός φροντίδας ηλικιωμένων που λειτουργεί με βάση το δυναμικό μοντέλο, σε χώρους ζωής και υγείας, αντισυμβατικούς και με φροντίδα και απασχόληση που ξεπερνά τα ελληνικά δεδομένα. Με οδηγό το σεβασμό στη μοναδικότητα και τη διαφορετικότητα του καθενός, στον Άκτιο οι υπηρεσίες διαμορφώνονται με κέντρο τον ίδιο τον άνθρωπο. Στο δελτίο Τύπου που λάβαμε αναφέρονται τα παρακάτω: «Συχνά οργανώνουμε εορταστικές εκδηλώσεις που δίνουν την ευκαιρία να υπενθυμίσουμε την περίοδο που διανύουμε αλλά και να συσφίξουμε τις σχέσεις μας, να διασκεδάσουμε και να αποφορτιστούμε. Την Κυριακή 26 Απριλίου, γιορτάσαμε στη νέα μας μονάδα τον Άκτιο Οδηγό στη Βάρη, τον ερχομό της Άνοιξης. Με πολύ κέφι και χορό, επιβεβαιώσαμε για μια ακόμη φορά πως η τρίτη ηλικία είναι μια δεύτερη Άνοιξη. Με σύμμαχο τον καιρό, φίλοι, ένοικοι,συνεργάτες και συγγενείς αποδέχτηκαν το κάλεσμά μας και απόλαυσαν τον ανοιξιάτικο ήλιο και τη μοναδική θέα προς τη θάλασσα από τις βεράντες του Άκτιου Οδηγού. Από νωρίς το πρωί, οι σεφ του Άκτιου ετοίμασαν τα νόστιμα εδέσματα και είχαν σουβλίσει τον πατροπαράδοτο οβελία, αφήνοντας για άλλη μια φορά τις καλύτερες εντυπώσεις. Σας ευχαριστούμε όλους για την παρουσία σας και σας περιμένουμε στις επόμενες καλοκαιρινές εκδηλώσεις μας.» ΑΚΤΙΝΟΔΙΑΓΝΩΣΗ ΚΑΤ ΟΙΚΟΝ σημαίνει: l l l l Αμεση πραγματοποίηση και γνωμάτευση απεικονιστικών εξετάσεων από ειδικό ιατρό ακτινοδιαγνώστη στο χώρο του ασθενούς. Τεχνολογικός εξοπλισμός αιχμής με τα κορυφαία μηχανήματα της αγοράς για απόλυτα αξιοπιστη απεικονιση. Αμεση επικοινωνία μεταξύ θεράποντα και ιατρού που πραγματοποίησε την εξέταση. Προσιτή τιμολογιακή πολιτική Η ΑΚΤΙΝΟΔΙΑΓΝΩΣΗ ΚΑΤ ΟΙΚΟΝ έχει σκοπό να εξυπηρετεί με άμεσο τρόπο κάθε ανάγκη σε υπερηχογραφήματα, triplex αγγείων και ακτινογραφίες στο χώρο του ασθενούς. Το βάρος δίνεται στην πραγματοποίηση των παραπάνω απεικονιστικών εξετάσεων από ειδικό ακτινοδιαγνώστη ιατρό, ο οποίος στη συνέχεια γνωματεύει επι τόπου την εξέταση. Με τον τρόπο αυτό διασφαλίζουμε ότι όλα γίνονται άμεσα και υπό τον αυστηρό έλεγχο ειδικού ιατρού ακτινοδιαγνώστη. Η γνωματευμένη εξέταση παραδίδεται στον ασθενή και είναι την ίδια στιγμή διαθέσιμη και στον θεράποντα ιατρό μέσω διαδικτύου. ΤΗΛ.: ΚΙΝ: info@aktinodiagnosikatoikon.gr aktinodiagnosikatoikon.gr

7 Δευτέρα 4 Μαΐου 2015 ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ ειδήσεις 7 ΝΕΑ από τα ΚΑΠΗ της Αττικής n ΚΑΠΗ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ Το Κ.Α.Π.Η. Αμαρουσίου σε συνεργασία με το τμήμα Διαιτολογίας του Μητροπολιτικού Κολεγίου θα πραγματοποιήσει ΔΩΡΕΑΝ πρόγραμμα αξιολόγησης διατροφικών συνηθειών. Το πρόγραμμα θα υλοποιηθεί από Πέμπτη 7 Μαΐου έως και Τετάρτη 13 Μαΐου στα: Α. Κεντρικό Κ.Α.Π.Η. (τηλ. 210/ / ) Β. 3ο Π.Π Μεσογείων (τηλ. 210/ ) Γ. 4ο Π.Π. Πολυδρόσου (τηλ. 210/ ) Και θα περιλαμβάνει: Μέτρηση ύψους και βάρους Αξιολόγηση διατροφικού κινδύνου και προσκόλληση στη Μεσογειακή διατροφή Το πρόγραμμα θα γίνεται με ατομική συνεδρία κατόπιν ραντεβού στα τηλέφωνα των αντίστοιχων Κ.Α.Π.Η. Σάββατο 9 Μαΐου Μονοήμερη εκδρομή: Παναγία Γιάτρισσα - Λίμνη Ηραίου - Λουτράκι Τιμή συμμετοχής: 10 Ώρα αναχώρησης: π.μ. από το Κλειστό Δημοτικό Γυμναστήριο «Σπύρος Λούης» Τετάρτη 13 Μαΐου Θεατρική παράσταση «Βιολιστής στη Στέγη» στο Θέατρο Badminton Το μιούζικαλ που άλλαξε την ιστορία του Broadway, σε μία νέα μεγάλη παραγωγή. Πρωταγωνιστούν: Γρηγόρης Βαλτινός, Ρένια Λουϊζίδου, Μέμος Μπεγνής, Μιχάλης Μαρίνος, Ιωάννα Τριανταφυλλίδου, Μαριάννα Πολυχρονίδη, Ιβάν Σβιτάιλο και 30 ακόμη ηθοποιοί και χορευτές. Τιμή συμμετοχής: 15 (εισιτήριο θεάτρου) + 4 (πούλμαν) Ώρα αναχώρησης: μ.μ. από το από το Κλειστό Δημοτικό Γυμναστήριο «Σπύρος Λούης» Σάββατο 16 Μαΐου Μονοήμερη εκδρομή: Βυτίνα Λεβίδι Μονή Κερνίτσας Τιμή συμμετοχής: 10 Ώρα αναχώρησης: π.μ. από το από το Κλειστό Δημοτικό Γυμναστήριο «Σπύρος Λούης» Τρίτη 19 Μαΐου Πρωινός περίπατος: Μονή Φανερωμένης - Σαλαμίνα Τιμή συμμετοχής: 8 (περιλαμβάνεται το καραβάκι από και προς τη Σαλαμίνα) Ώρα αναχώρησης: π.μ. από το από το Κλειστό Δημοτικό Γυμναστήριο «Σπύρος Λούης» ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Στα πλαίσια της συνεργασίας του ιατρικού διαγνωστικού κέντρου BIOMEDICIN (Δήμητρος 10-12, 2ος όροφος, τηλ ) και του Δήμου Αμαρουσίου, με κοινό σκοπό την κοινωνική προσφορά στις ευπαθείς ομάδες του Δήμου προσφέρει ΔΩΡΕΑΝ ένα check-up αίματος που θα περιλαμβάνει σάκχαρο-ουρίαχοληστερίνη σε όλα τα μέλη του Κ.Α.Π.Η. που θα προσέλθουν στο κέντρο από 11/5/2015 έως και 30/6/2015. Για όσους επιθυμούν να κάνουν επιπλέον εξετάσεις θα ισχύει έκπτωση Λίμνη Ηραίου έως και 70% για όλες τις μικροβιολογικές εξετάσεις, υπερήχους και triplex. Όσα από τα μέλη αδυνατούν να προσέλθουν στο κέντρο, θα βρίσκεται αιμολήπτρια στους χώρους του Κ.Α.Π.Η. κατά τις ακόλουθες ημέρες και ώρες. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΥΛΟΠΟΙΗΣΗΣ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ Δευτέρα 08/06: Κεντρικό Κ.Α.ΠΗ., ώρα π.μ π.μ. Τρίτη 09/06: 1ο Π.Π. Σαπφούς, ώρα π.μ π.μ. Τετάρτη 10/06: 2ο Π.Π. Εργατικές, ώρα π.μ π.μ. Πέμπτη 11/06: 3ο Π.Π. Μεσογείων, ώρα π.μ π.μ. Παρασκευή 12/06: 4ο Π.Π. Πολύδροσο, ώρα π.μ π.μ. Δευτέρα 15/06: 5ο Π.Π. Ν. Φιλοθέη, ώρα π.μ π.μ. Τρίτη 16/06: 6ο Π.Π. Παράδεισος, ώρα 08.00π.μ π.μ. n ΚΑΠΗ ΗΛΙΟΥΠΟΛΗΣ Στις 8 Μαΐου ημέρα Παρασκευή και ώρα 10:30 στο Α' ΚΑΠΗ Ηλιούπολης θα γιορταστεί η Ημέρα της Μητέρας. Στις 13 Μαΐου ημέρα Τετάρτη και ώρα 10:00 η ομάδα Πολιτιστικών Διαδρομών, θα επισκεφθεί το Μουσείο Κυκλαδικής Τέχνης στην οδό Νεοφύτου Δούκα 4, Κολωνάκι, που παρουσιάζει το θέμα "Ίασις - Υγεία - Νόσος - Θεραπεία από τον Όμηρο στον Γαληνό" (με ξενάγηση). Με κάρτα Πολιτισμού η είσοδος είναι ελεύθερη. Χωρίς κάρτα: 3,50 ευρώ. Η ξενάγηση κοστίζει 3 ευρώ. Αναχώρηση από το Μετρό Ηλιούπολης. Στις 22 Μαΐου ημέρα Παρασκευή το Α' ΚΑΠΗ Ηλιούπολης θα πραγματοποιήσει μονοήμερη εκδρομή (μόνο για τα μέλη δραστηριοτήτων, χορού, χορωδίας) στη Χαλκίδα - Στενή Ευβοίας - Αρτάκη. α) Στη Χαλκίδα θα επισκεφθούνε το Λαογραφικό Μουσείο και τη Μονή Παναγία Μακρομμάλης. β) Στη Στενή Ευβοίας φαγητό και γλέντι στην ταβέρνα "Η βρύση του γιατρού" και γ) Το απόγευμα καφέ-βόλτα-γλυκό στην παραλία Αρτάκης. Τιμή εισιτηρίου 8 ευρώ (1 πούλμαν - 50 άτομα). Δηλώσεις συμμετοχής στις 12 Μαΐου ημέρα Τρίτη και ώρα 10:00 ακριβώς. Χαλκίδα

8 8 ειδήσεις ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ Δευτέρα 4 Μαΐου 2015 ΝΕΑ από τα ΚΑΠΗ της Αττικής n ΚΑΠΗ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙΟΥ Το Tμήμα Κοινωνικής Πολιτικής & Ισότητας (Γραφείο Υποστήριξης Τρίτης Ηλικίας) του Δήμου Περιστερίου ανακοινώνει το πρόγραμμα δράσεων των Κ.Α.Π.Η. ΠΕΡΙΠΑΤΟΙ 1. Συνεχίζεται ο περίπατος στον Όσιο Πατάπιο, στο Λουτράκι Κορινθίας 3ο ΚΑΠΗ τη Δευτέρα 4/5/2015, την Τρίτη 5/5/2015 & την Τετάρτη 6/5/2015. Ώρα αναχώρησης από το ΚΑΠΗ 8:15 πμ & ώρα αποχώρησης από το Λουτράκι 14:00 μμ. 4ο ΚΑΠΗ την Πέμπτη 7/5/2015 & την Τετάρτη 13/5/2015 (μαζί με μέλη του 8ου ΚΑΠΗ). Ώρα αναχώρησης από το ΚΑΠΗ 8:15 πμ & ώρα αποχώρησης από το Λουτράκι 14:00 μμ. 2ο ΚΑΠΗ την Παρασκευή 8/5/2015, τη Δευτέρα 11/5/2015 & την Τρίτη 12/5/2015. Ώρα αναχώρησης από το ΚΑΠΗ 8:15 πμ & ώρα αποχώρησης από το Λουτράκι 14:00 μμ. 5ο ΚΑΠΗ την Πέμπτη 14/5/2015, την Παρασκευή 15/5/2015 & τη Δευτέρα 18/5/2015. Ώρα αναχώρησης από το ΚΑΠΗ 8:15 πμ & ώρα αποχώρησης από το Λουτράκι 14:00 μμ. ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΙΟΡΤΗ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ 6ο ΚΑΠΗ τη Δευτέρα 11/5/2015 στις 10:00 πμ 4ο ΚΑΠΗ την Παρασκευή 15/5/2015 στις 10:00 πμ 1ο ΚΑΠΗ την Παρασκευή 22/5/2015 στις 10:00 πμ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟΙ ΣΤΑΘΜΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ, ΤΗΝ ΕΓΚΑΙΡΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΚΑΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΤΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΠΟΥ ΠΑΣΧΟΥΝ ΑΠΟ ΑΝΟΙΑ ΚΑΙ ΤΩΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΩΝ ΤΟΥΣ ΚΑΠΗ ΗΜΕΡΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΩΡΕΣ 1ο ΔΕΥΤΕΡΑ & ΤΕΤΑΡΤΗ 9 πμ-14.00μμ 3ο ΤΡΙΤΗ & ΠΕΜΠΤΗ 9 πμ-14.00μμ 7ο ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 9 πμ-14.00μμ Στο γραφείο Τρίτης Ηλικίας στο κεντρικό Δημαρχείο Κάθε Τρίτη 9 πμ-14.00μμ Οι Σταθμοί θα λειτουργήσουν στα πλαίσια του προγράμματος Είμαστε όλοι Πολίτες,και με υπεύθυνη την νευρολόγο-ψυχίατρο κ. Σακκά Παρασκευή Πρόεδρο της Εταιρείας Νόσου Alzheimer και Συναφών Διαταραχών Αθηνών και Πρόεδρο της ομάδας εργασίας για την εκπόνηση του Εθνικού Σχεδίου Δράσης για την άνοια-νόσο Alzheimer. Οι παραπάνω ημέρες και ώρες λειτουργίας των Συμβουλευτικών Σταθμών αναφέρονται στο μήνα Μάιο και ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές. ΟΜΑΔΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ ΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΩΝ 1. ΟΜΙΛΙΕΣ Ομιλίες στα ΚΑΠΗ από τους Επισκέπτες Υγείας Μαζαράκη Α., Βασιλείου Ν. και τον φυσιοθεραπευτή Φανό Χ. και από ομάδα ασκούμενων Νοσηλευτών του ΤΕΙ Αθήνας. 6ο ΚΑΠΗ τη Δευτέρα 4/5/2015 στις 10 π.μ. - Μέτρα προφύλαξης από τις υψηλές θερμοκρασίες, Βασιλείου Ν. 3ο ΚΑΠΗ την Παρασκευή 8/5/2015 στις π.μ. - Μέτρα προφύλαξης από τις υψηλές θερμοκρασίες, Βασιλείου Ν. 5ο ΚΑΠΗ τη Δευτέρα 11/5/2015 στις 10 π.μ. - Μέτρα προφύλαξης από τις υψηλές θερμοκρασίες, Βασιλείου Ν. 4ο ΚΑΠΗ την Τετάρτη 20/5/2015 στις 10 π.μ. - Η σωστή στάση σώματος κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων, Φανός Χ. 1ο ΚΑΠΗ την Παρασκευή 8/5/2015 στις 10 πμ - Μέτρα προστασίας από τον ήλιο, Ομάδα ασκούμενων Νοσηλευτών του ΤΕΙ Αθήνας. Την Τρίτη 19/5/2015 στο 8ο ΚΑΠΗ, θα πραγματοποιηθεί ομιλία του Κων/νου Θεοδωρόπουλου, γιατρό Δερματολόγο- Αφροδισιολόγο-Επιστημονικό συνεργάτη του νοσοκομείου Aττικό, με θέμα: Aκτινική κεράτωση, Η Χρόνια Έκθεση στον ήλιο από τις νεότερες ηλικίες μέχρι την Γ ηλικία. H ομιλία θα πραγματοποιηθεί σε συνεργασία του Δήμου Περιστερίου, του ΚΕΠ Υγείας Περιστερίου και του Εθνικού Διαδημοτικού Δικτύου Υγιών Πόλεων-Προαγωγή Υγείας. 2. Ομάδες θεραπευτικής γυμναστικής από Φυσιοθεραπευτές του Τμήματος ΚΑΠΗ ΗΜΕΡΕΣ ΩΡΕΣ 1ο ΤΡΙΤΗ 9 πμ 2ο ΤΡΙΤΗ 10 πμ 3ο ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ μμ 4ο ΠΕΜΠΤΗ 8.30 πμ 5ο ΔΕΥΤΕΡΑ μμ 6ο ΤΕΤΑΡΤΗ μμ 7ο ΔΕΥΤΕΡΑ 9 πμ 8ο ΤΕΤΑΡΤΗ 9 & 10 πμ Η θεραπευτική γυμναστική γίνεται από τους φυσιοθεραπευτές του Τμήματος: κα Π. Μπεσχένη, κα Α. Νικολαίδου και κο Χ. Φανό. Οσιος Πατάπιος 3. Ομάδες ψυχολογικής υποστήριξης από Κοινωνικούς Λειτουργούς ΚΑΠΗ ΗΜΕΡΕΣ ΩΡΕΣ 1ο ΔΕΥΤΕΡΑ πμ (για μέλη του 1ου και 8ου ΚΑΠΗ) 3ο ΤΡΙΤΗ πμ (για μέλη 3ου και 5ου ΚΑΠΗ) 2ο ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ πμ (για μέλη του 2ου και 4ου ΚΑΠΗ) 7ο ΠΕΜΠΤΗ πμ α ομάδα & πμ β ομάδα (για μέλη του 7ου και 6ου ΚΑΠΗ) Οι ομάδες ψυχολογικής υποστήριξης γίνονται από τους Κοιν. Λειτουργούς του Τμήματος: κα Χ. Γαλανοπούλου και κο Ν. Μαρουλάκη. 4. Ομάδες εκμάθησης ξένων γλωσσών ΚΑΠΗ ΗΜΕΡΕΣ ΩΡΕΣ 6ο ΚΑΘΕ ΤΡΙΤΗ μμ ΓΙΑ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΥΣ μμ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ 6ο ΚΑΘΕ ΤΕΤΑΡΤΗ πμ & μμ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ 5ο ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ μμ & ΤΡΙΤΗ ΓΙΑ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ 3ο ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ 8: πμ & ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΓΙΑ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΥΣ 8ο ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ μμ & ΠΕΜΠΤΗ ΓΙΑ ΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΥΣ - Οι ομάδες εκμάθησης αγγλικών στο 6ο ΚΑΠΗ, γίνονται από εθελόντρια-μέλος του ΚΑΠΗ - Οι ομάδες ξένων γλωσσών στα 3ο, 5ο και 8ο ΚΑΠΗ θα γίνονται από το Κέντρο Δια Βίου Μάθησης. - Θα ξεκινήσουν και νέες ομάδες εκμάθησης ξένων γλωσσών και σε άλλα ΚΑΠΗ 5. Ομάδες χορωδίας ΚΑΠΗ ΗΜΕΡΕΣ ΩΡΕΣ 1ο ΚΑΘΕ ΤΕΤΑΡΤΗ 10 πμ 3ο ΚΑΘΕ ΤΡΙΤΗ 11 μμ 4ο ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 9.30 πμ 5ο ΚΑΘΕ ΠΕΜΠΤΗ 11 πμ 6ο ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ πμ & ΠΕΜΠΤΗ 7ο ΚΑΘΕ ΤΡΙΤΗ 11 πμ 8ο ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ πμ Οι ομάδες χορωδίας γίνονται από εθελοντές-μέλη σε συνεργασία με τους υπεύθυνους Κοιν. Λειτουργούς. 6. Ομάδες χειροτεχνίας ΚΑΠΗ ΗΜΕΡΕΣ ΩΡΕΣ 3ο ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ πμ 5ο ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 11πμ 7ο ΚΑΘΕ ΤΕΤΑΡΤΗ πμ 8ο ΚΑΘΕ ΠΕΜΠΤΗ 9:30 πμ Οι ομάδες χειροτεχνίας γίνονται από εθελόντριες σε συνεργασία με τους υπεύθυνους Κοιν.Λειτουργούς του κάθε ΚΑΠΗ 7. Ομάδες ζωγραφικής ΚΑΠΗ ΗΜΕΡΕΣ ΩΡΕΣ 1ο ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ 11 πμ (γίνονται δεκτά μέλη όλων των ΚΑΠΗ) 3ο ΚΑΘΕ ΤΕΤΑΡΤΗ 10 πμ (γίνονται δεκτά μέλη όλων των ΚΑΠΗ) 7ο ΚΑΘΕ ΤΕΤΑΡΤΗ 9:30 πμ (την ίδια ώρα διεξάγεται ομάδα αγιογραφίας) 8ο ΚΑΘΕ ΤΡΙΤΗ 11 πμ (γίνονται δεκτά μέλη όλων των ΚΑΠΗ) Οι ομάδες ζωγραφικής γίνονται από εθελόντριες σε συνεργασία με τους υπεύθυνους Κοιν.Λειτουργούς του κάθε ΚΑΠΗ. 8. Ομάδες αγιογραφίας ΚΑΠΗ ΗΜΕΡΕΣ ΩΡΕΣ 6ο ΚΑΘΕ ΠΕΜΠΤΗ 9 πμ 7ο ΚΑΘΕ ΤΕΤΑΡΤΗ 9:30 πμ (την ίδια ώρα διεξάγεται ομάδα ζωγραφικής) Οι ομάδες αγιογραφίας γίνονται από εθελοντές & μέλη σε συνεργασία με τους υπεύθυνους Κοιν. Λειτουργούς του κάθε ΚΑΠΗ. 9. Ομάδες παραδοσιακών χορών ΚΑΠΗ ΗΜΕΡΕΣ ΩΡΕΣ 1ο ΚΑΘΕ ΤΕΤΑΡΤΗ 11 πμ 3ο ΚΑΘΕ ΤΡΙΤΗ 12 μμ 4ο ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 11 πμ 5ο ΚΑΘΕ ΠΕΜΠΤΗ μμ 6ο ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ 11 πμ 7ο ΚΑΘΕ ΤΡΙΤΗ 10 πμ 8ο ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 9.30 πμ Οι ομάδες παραδοσιακών χορών γίνονται από εθελόντρια σε συνεργασία με τους υπεύθυνους Κοιν. Λειτουργούς του κάθε ΚΑΠΗ. 10. Ομάδα λογοτεχνίας ΚΑΠΗ ΗΜΕΡΕΣ ΩΡΕΣ 5ο ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 10 πμ Η ομάδα λογοτεχνίας γίνεται από την Κοινωνική Λειτουργό.του ΚΑΠΗ. - Παράλληλα στο 5ο ΚΑΠΗ λειτουργεί δανειστική βιβλιοθήκη. 11. Ομάδα εκμάθησης Η/Υ ΚΑΠΗ ΗΜΕΡΕΣ ΩΡΕΣ 6ο ΚΑΘΕ ΤΡΙΤΗ 10 πμ 3ο ΚΑΘΕ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 11 πμ 1ο ΚΑΘΕ ΤΡΙΤΗ μμ Η ομάδα εκμάθησης Η/Υ γίνεται από καθηγητές του Ελληνοαμερικάνικου Kολλεγίου. 12. Ομάδα πλεξίματος ΚΑΠΗ ΗΜΕΡΕΣ ΩΡΕΣ 8ο ΚΑΘΕ ΠΕΜΠΤΗ 9.30 πμ Η ομάδα πλεξίματος γίνεται από εθελοντή-μέλος σε συνεργασία με την υπεύθυνη Κοινωνική Λειτουργό του ΚΑΠΗ.

9 Δευτέρα 4 Μαΐου 2015 ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ ειδήσεις 9 ΝΕΑ από τα ΚΑΠΗ της Αττικής n ΚΑΠΗ ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟΥ Την Πέμπτη 7 Μαΐου θα πραγματοποιηθεί πρωινός περίπατος-επίσκεψη στον Αρχαιολογικό χώρο,το Μουσείο και το Πλουτώνιο Σπήλαιο της Ελευσίνας. Καφές ή ουζάκι στην παραλία Ελευσίνας. Τιμή εισόδου: 2 και όσα μέλη έχουν κάρτα πολιτισμού η είσοδος είναι ΔΩΡΕΑΝ. Ώρα αναχώρησης: 9:00 και από τα δυο ΚΑΠΗ. Εγγραφές: Δευτέρα 4 Μαϊου ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Όσα μέλη ενδιαφέρεστε για τα ιαματικά μπάνια στην Αιδηψό παρακαλούμε να το δηλώσετε στους Κοινωνικούς Λειτουργούς άμεσα ώστε να μπορέσουν να οργανωθούν οι αποστολές. Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλα τα μέλη ανεξαρτήτως εισοδήματος. ΟΜΑΔΕΣ ΑΥΤΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΚΑΠΗ ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟΥ - Ομάδα χειροτεχνίας Δευτέρα 11:30-13:30. - Ομάδα χορωδίας Τρίτη 18:30-20:00, Πέμπτη 19:00-20:30. - Ομάδα γυμναστικής Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή 10:30-11:30. - Ομάδα ψυχαγωγίας Δευτέρα-Τετάρτη- Παρασκευή 11:30-12:30. Την Ελευσίνα θα επισκεφθούν τα ΚΑΠΗ Μαρκοπούλου ΚΑΠΗ ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ - Ομάδα ψηφιδωτού Δευτέρα 17:30-19:00. - Ομάδα κατασκευής κοσμήματος Σάββατο 10:00-12:00. - Ομάδα γυμναστικής: Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή 8:00-9:00 και 09:00-10:00. - Ομάδα ψυχαγωγίας-παραδοσιακών χορών Πέμπτη 18:30-20:00. - Ομάδα ψυχολογίας Τετάρτη 12:00-14:30. - Ομάδα θεάτρου Τρίτη 19:30-21:00. n ΚΑΠΗ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ Τα μέλη του ΚΑΠΗ Πρασίνου Λόφου Ηρακλείου Αττικής επισκέφτηκαν στις 25 & 26 Απριλίου το Καρπενήσι και το μοναστήρι της Παναγίας της Προυσσιώτισας. Η εκδρομή στέφτηκε με απόλυτη επιτυχία και με σύμμαχο τον καλό καιρό απήλαυσαν την πανέμορφη φύση και την ανεπανάληπτη ομορφιά που σου παρέχει η μοναδική μας χώρα. επιλογές ΤΡΙΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ επιλογές ΤΡΙΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ AΘΗΝΑ: Κάνιγγος 23 (2ος όροφος) ΤΗΛ.: , , FAX: ΧΑΛΑΝΔΡΙ: Λ. Πεντέλης 6 ΤΗΛ./FAX: Ν. ΕΡΥΘΡΑΙΑ: Ελ. Βενιζέλου 159 ΤΗΛ./FAX: Πλάτωνος 26, Πεύκη, , Βόρειος Τομέας Αθηνών Τηλ.: & ΜΟΝΑΔΕΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ ΣΠΑΘΑΡΕΙΟ ΠΑΛΛΑΣ (Σαρρημανώλειο) Σαχτούρη 36, Χαλάνδρι Τηλ ATTIKOΣ ΟΙΚΟΣ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ Άγ. Σικελιανού 39 & Πλάτωνος, Νέο Ψυχικό Τηλ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΛΛΑΣ Δαρειώτου 13 & Πίνδου Κηφισιά Τηλ

10 10 ειδήσεις ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ Δευτέρα 4 Μαΐου 2015 ΝΕΑ από τα ΚΑΠΗ της Αττικής n ΚΑΠΗ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ Δευτέρα 4/5: Εγγραφές για την ημερήσια εκδρομή στον Όσιο Λουκά που θα πραγματοποιήσει το ΚΑΠΗ Πρασίνου Λόφου. Τιμή: 10 το άτομο. (Ατομικές εγγραφές με δήλωση φαγητού). Δευτέρα 4/5/2015: Ώρα 10:00 π.μ. Ο Οργανισμός Προσχολικής Αγωγής και Κοινωνικής Μέριμνας Δήμου Ηρακλείου Αττικής διοργανώνει ομιλία με θέμα: «Διατροφή και Υγεία» στο χώρο του Α ΚΑΠΗ. Ομιλία για τη διατροφική αντιμετώπιση και διαχείριση τριών συχνών παθήσεων: α) Σακχαρώδης Διαβήτης, β) Δυσλιπιδαιμία, γ) Αρτηριακή πίεση.μετά το τέλος της ομιλίας η διαιτολόγος θα είναι στη διαθεσή σας για οποιαδήποτε απορία σχετικά με τη διατροφή σας. (Επιστημονική Υπεύθυνη: Κ. Εξαρχοπούλου MSc Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος). Σάββατο 9/5/2015: Ώρα 7:30π.μ. Ημερήσια εκδρομή της Ομάδας Χειροτεχνίας στη Μονή Αγίου Αυγουστίνου Ναυπάκτου. Για περισσότερες πληροφορίες στη κα Κυριακοπούλου. (Υπεύθυνη ομάδας χειροτεχνίας). Δευτέρα 11/5/2015: Ώρα π.μ. Ο Οργανισμός Προσχολικής Αγωγής και Κοινωνικής Μέριμνας διοργανώνει ομιλία με θέμα «Διατροφή και Υγεία» στο χώρο του Β ΚΑΠΗ. Η ομιλία αφορά τη διατροφική αντιμετώπιση τριών συχνών παθήσεων: 1. Σακχαρώδης διαβήτης, 2. Δυσλιπιδαιμία (αυξημένη χοληστερίνη και τριγλυκερίδια), 3. Αρτηριακή πίεση. Μετά το τέλος της ομιλίας η διαιτολόγος θα είναι στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε απορία σας. Τρίτη 12/5/2015: Από ώρα 11:00 π.μ. έως το μεσημεράκι, στο χώρο του ΚΑΠΗ Καναπίτσας, θα γιορτάσουμε την Γιορτή της «Μητέρας», με εδέσματα που θα ετοιμάσουν οι κυρίες του ΚΑΠΗ. Παρασκευή 15/5/2015. Ώρα 18:00 μ.μ.. Ημερίδα με θέμα Αλληλεγγύη και Αυτοβοήθεια: «Απαντήσεις στη κρίση και την κοινωνική οδύνη» στο Ειδικό Δημοτικό Σχολείο Προς τους υπεύθυνους των ΚΑΠΗ Αττικής Κυρίες, κύριοι, Η εφημερίδα ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ είναι η μοναδική εφημερίδα που κυκλοφορεί δωρεάν σε όλα τα ΚΑΠΗ της Αττικής. Παρακαλούμαι όπως μας αποστέλλετε τα μηνιαία προγράμματα δράσης και αν υπάρχει φωτογραφικό υλικό από πρόσφατες εκδηλώσεις για ενημέρωση των αναγνωστών μας. Η δημοσίευση γίνεται χωρίς καμία οικονομική επιβάρυνσή σας. Το υλικό μπορείτε να το στέλνετε είτε με mail στο datarom@otenet.gr είτε με φαξ στο Την ανθοκομική έκθεση Κηφισιάς θα επισκεφθούν τα μέλη των ΚΑΠΗ Κηφισιάς. Ηρακλείου Αττικής, Ανάφης κ Σαντορίνης (είσοδος από πεζόδρομο Αγ.Αποστόλων). Η ημερίδα υλοποιείται στα πλαίσια του προγράμματος «Πολίτες ενάντια στη Κατάθλιψη» στόχος του οποίου είναι η ενίσχυση του μοντέλου της αυτοβοήθειας, της δικτύωσης και της θεραπευτικής υποστήριξης στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης. Από τη συνεστίαση της Πολιτικής Ένωσης Περάματος ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ Ενημερώνοναι τα μέλη των ΚΑΠΗ, ότι ξεκίνησαν σεμινάρια Συμβουλευτικής με Ψυχολόγους. Δημιουργήθηκαν δύο ομάδες οι οποίες λειτουργούν ως εξής: Μία ομάδα λειτουργεί στο Β ΚΑΠΗ (Ελ. Βενιζέλου 232 και Ελαιών) κάθε Τρίτη και Πέμπτη, ώρα π.μ μ.μ. και συμμετέχουν τα μέλη των ΚΑΠΗ: Β, Πρασίνου Λόφου και Αυγής. Η δεύτερη ομάδα λειτουργεί στο Α ΚΑΠΗ (Πολυτεχνείου και Ελπίδος 14) κάθε Τετάρτη και Παρασκευή, ώρα π.μ μ.μ. και συμμετέχουν τα μέλη των ΚΑΠΗ: Α και Καναπίτσας. Κάθε Τρίτη & Πέμπτη, Ομάδα Χορού & Γυμναστικής στο Κλειστό Γυμναστήριο του Δήμου. Οδός: Ζεφύρου & Θησέως. Ώρα: 10:00 πμ - 12:00 μμ. Ενιαία Ομάδα Γυμναστικής Χορού, κάθε Παρασκευή στο Κλειστό Γυμναστήριο Ζεφύρου. Έναρξη Ενιαίας Ομάδας, 3/4/2015. Γυμναστική: 10:00 10:45 πμ. Χορός: 10:45 11:30 πμ. Κάθε Τετάρτη, Ομάδα Χορωδίας στο χώρο του ΚΑΠΗ Καναπίτσας. Ώρα: 11 :00 πμ. - 12:00 μμ. Στο ΚΑΠΗ Καναπίτσας έρχονται οι εξής ειδικότητες Γιατρών - Παθολόγος Ορθοπεδικός ΩΡΛ Νευρολόγος Ουρολόγος - Αγγειοχειρούργος Πνευμονολόγος Δερματολόγος Ρεφλεξιολόγος. Για ραντεβού απευθύνεστε στο γραφείο του ΚΑΠΗ. n ΚΑΠΗ ΚΗΦΙΣΙΑΣ Παρασκευή 8 Μαΐου και ώρα 11:00 π.μ. Ξενάγηση στο χώρο της ανθοκομικής έκθεσης από τον κ. Πάνο Ραυτόπουλο, αρχιτέκτονα, δημοτικό σύμβουλο. (Σημείο συνάντησης μέσα στο Άλσος, στο συντριβάνι - διοικητικές υπηρεσίες έκθεσης) Σάββατο 16 Μαΐου Ημερήσια κρουαζιέρα Ύδρα-Πόρο-Αίγινα. Τιμή συμμετοχής: 40 με Φ.Π.Α. Περιλαμβάνεται: η μετακίνηση από και προς το λιμάνι, επίσκεψη στο Αγ. Νεκτάριο στην Αίγινα, μεσημεριανό γεύμα, διασκέδαση και χορός, Φ.Π.Α. Εγγραφές στα κατά τόπους κέντρα, μέχρι Παρασκευή 8/5. n ΚΑΠΗ ΠΕΡΑΜΑΤΟΣ Το Γ ΚΑΠΗ Περάματος παραβρέθηκε στην συνεστίαση της Πολιτιστικής Ένωσης Περάματος που πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία στις 25 Απριλίου. Το Γ ΚΑΠΗ Περάματος στηρίζει πάντα με την παρουσία του την Πολιτιστική Ένωση γιατί δεν σταματά να μας υπενθυμίζει τον πολιτισμό και την ιστορία της χώρας και του τόπου μας και το σημαντικότερο να βοηθάμε τους πάσχοντες πολίτες της πόλης! Υπεύθυνη Γ ΚΑΠΗ: Μαρία Κατιρτζόγλου

11 Δευτέρα 4 Μαΐου 2015 ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ ειδήσεις 11 ΝΕΑ από τα ΚΑΠΗ της Αττικής n ΛΕΣΧΗ ΦΙΛΙΑΣ ΚΑΤΩ ΠΑΤΗΣΙΩΝ Τα μέλη της Λέσχης Φιλίας Κάτω Πατησίων πραγματοποίησαν εκδρομή την Τρίτη 21 Απριλίου στη Μονή Κλειστών και στο Μοναστήρι Αγίου Κυπριανού στη Χασιά του δήμου Φυλής. Μετά από τις επισκέψεις στα μοναστήρια υπήρχε ελεύθερος χρόνος για καφέ, φαγητό ή βόλτα. n ΛΕΣΧΗ ΦΙΛΙΑΣ ΚΟΥΚΑΚΙΟΥ Πραγματοποιήθηκε μονοήμερη εκδρομή στη Σαλαμίνα στις 25 Απριλίου. Τα μέλη επισκέφθηκαν το Λαογραφικό, Ιστορικό και Αρχαιολογικό Μουσείο, τον τάφο του Καραϊσκάκη, έκαναν στάση στον Τύμβο Αρχαία Σαλαμίνα, επίσκεψη και ξενάγηση στο σπίτι του Άγγελου Σικελιανού. Φαγητό και περίπατο στο δάσος Αγίου Νικολάου Λεμονιών και καφέ στον Ιππικό Όμιλο. n ΛΕΣΧΗ ΦΙΛΙΑΣ ΜΕΤΑΞΟΥΡΓΕΙΟΥ Λίμνη Τσιβλού Στις 9 Μαΐου η Λέσχη Φιλίας θα πραγματοποιήσει μονοήμερη εκδρομή Λίμνη Τσιβλού και Ζαρούχλα. Συμμετοχή 15 ευρώ. Πληροφορίες κος Μανώλης και Στις 14 Μαΐου και ώρα 12, θα πραγματοποιηθεί εκδήλωση με ζωντανή μουσική, πίτσα και κρασάκι με τιμή συμμετοχής 3 ευρώ. n ΛΕΣΧΗ ΦΙΛΙΑΣ ΚΑΤΩ ΠΑΤΗΣΙΩΝ Από τη Λέσχη Φιλίας Κάτω Πατησίων μας ενημερώσαν ότι την Πέμπτη 23 Απριλίου 2015 στην γειτονιά των Κάτων Πατησίων (συνέβη και σε μέλη της λέσχης) 2 άτομα νεαρής ηλικίας, ο ένας γεμάτος ο άλλος αδύνατος, φορώντας μπλε φόρμες και καρτελάκια της ΔΕΗ, προφασίστηκαν βλάβη στο ρολόι ή στην κουζίνα, σχετικά με την ασφάλεια στον πίνακα σπιτιού και μπαίνοντας δήθεν στο σπίτι να επιδιορθώσουν τη βλάβη, ο ένας έκλεβε ότι έβρισκε, χρήματα, κοσμήματα. ΠΡΟΣΟΧΗ ξεγελούν τους ηλικιωμένους. ΜΗΝ ΑΝΟΙΓΕΤΕ ΠΟΡΤΕΣ n ΚΑΠΗ ΑΙΓΑΛΕΩ Tην Κυριακή 26/04/2015, το 5ο ΚΑΠΗ ΑΙΓΑΛΕΩ πραγματοποίησε ημερήσια εκδρομή στην Ιερά Μονή Θεογεννήτορος, στην Αυλώνα. Η Μονή Θεογεννήτορος πανηγυρίζει κάθε χρόνο την «Κυριακή των Μυροφόρων» και είναι αφιερωμένη στην Παναγία η οποία θεωρείται και η Πρώτη Μυροφόρος, διότι ήταν η πρώτη που είδε τον Κύριο μετά την ανάστασή του. Η Μονή εγκαινιάσθηκε το έτος 1986 την Κυριακή των Μυροφόρων. Σήμερα υπηρετούν στην Μονή 69 μοναχές που ασχολούνται κυρίως με την κτηνοτροφία. Μετά την θεία λειτουργία στην οποία φέτος συμμετείχε ο Πατριάρχης Ρωσίας με 10 Ρώσους Αρχιερείς, ακολούθησε λιτανεία. Την Εικόνα της Παναγίας κρατούσαν και συνόδευαν Πόντιοι με στολές και η φιλαρμονική. Επίσης ένα ελικόπτερο πέταγε χαμηλά πάνω από την εικόνα και έριχνε άνθη στην Παναγία. Ο πιλότος του ελικοπτέρου πραγματοποιεί αυτήν την πράξη κάθε χρόνο διότι το έχει Τάμα στην Παναγία Θεογεννήτορα, που του έσωσε την κόρη του από βέβαιο θάνατο. Τα μέλη του 5ου ΚΑΠΗ ΑΙΓΑΛΕΩ συνέχισαν την βόλτα τους στην παραλία του Δήλεσι και απόλαυσαν το μεσημεριανό τους γεύμα στην ταβέρνα "Πεζόδρομος" με πολύ κρασί, μεζέδες και χορό. Φιλοσοφία Tο 1970 η οικογένειά μας αποφάσισε να ιδρύσει μια μονάδα ηλικιωμένων. Τότε η ιδέα τέτοιων χώρων ήταν πρωτόγνωρη και ελάχιστα αποδεκτή από την ελληνική κοινωνία η οποία είχε το πρότυπο της γιαγιάς και του παππού στην πολυθρόνα στο σπίτι. Παράλληλα όμως και οι δραστηριότητες των οικογενειών άλλαξαν, με συνέπεια προκειμένου να μην βιώνουν οι ηλικιωμένοι την μοναξιά στο σπίτι να δημιουργηθούν κάποιοι χώροι, που θα εύρισκαν ανθρώπους της ίδιας ηλικίας με κοινά ενδιαφέροντα, αλλά και ιατροφαρμακευτική περίθαλψη συγχρόνως. Μέσα στο γενικό πλαίσιο των μονάδων προσπαθήσαμε να βάλουμε το δικό μας στίγμα στον χώρο, ανάλογα με τη στάση ζωής που μας διακρίνει και το πώς πιστεύουμε ότι πρέπει να ζουν οι άνθρωποι στη δύση της ζωής τους. Δώσαμε στη μονάδα μας το όνομα "Αγάπη" γιατί πρωτίστως πιστεύουμε ότι αυτό έχουμε ανάγκη όλοι αλλά πολύ περισσότερο οι άνθρωποι που την έχουν ήδη προσφέρει στη ζωή τους ανιδιοτελώς. Αποφασίσαμε οι άνθρωποι της τρίτης ηλικίας να ζουν μαζί μας με αξιοπρέπεια, στοργή, φροντίδα και στήριξη, ενσωματωμένοι στη μεγάλη οικογένεια της μονάδας μας. Διεύθυνση: Ρούμελης 4, Νέα Ιωνία T.K.: Τηλέφωνο: , Ιστοσελίδα:

12 12 πρώτο θέμα ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ Δευτέρα 4 Μαΐου 2015 Ερευνα του Ινστιτούτου Μοριακής Βιολογίας και Βιοτεχνολογίας του ΙΤΕ ΦΩΣ ΓΙΑ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ στο μηχανισμό της γήρανσης συνέχεια από την πρώτη σελίδα Τα μιτοχόνδρια είναι οργανίδια τα οποία αποτελούν «εργοστάσια παραγωγής ενέργειας» του κυττάρου και είναι απολύτως απαραίτητα για πολλές, βασικές κυτταρικές λειτουργίες. Αλλαγές στον αριθμό, τη μορφολογία και την εύρυθμη λειτουργία των μιτοχονδρίων επηρεάζουν τόσο την ομοιόσταση του κυττάρου όσο και τον μεταβολισμό, την υγεία και το προσδόκιμο ζωής ολόκληρου του οργανισμού. Κάθε ανθρώπινο κύτταρο περιέχει εκατοντάδες μιτοχόνδρια. Δυσλειτουργίες στα οργανίδια αυτά είναι υπεύθυνες για σοβαρές παθολογικές καταστάσεις όπως καρδιομυοπάθειες, νευρομυϊκές ανωμαλίες, νευροεκφυλιστικές ασθένειες όπως οι νόσοι Parkinson s, Alzheimer s και άλλες. Συνεπώς, η διατήρηση της λειτουργικότητας τόσο των μιτοχονδρίων όσο και ολόκληρου του κυττάρου απαιτεί ακριβή έλεγχο / συντονισμό της απομάκρυνσης των κατεστραμμένων, καθώς και της δημιουργίας νέων μιτοχονδρίων. Για το λόγο αυτό, όλα τα ευκαρυωτικά κύτταρα έχουν αναπτύξει ένα ευρύ φάσμα μοριακών μηχανισμών που είναι απαραίτητοι για την διατήρηση της μιτοχονδριακής ομοιόστασης. Η μιτοφαγία, μια εξειδικευμένη μορφή κυτταρικής αυτοφαγίας, αποτελεί έναν επιλεκτικό τρόπο απομάκρυνσης και καταστροφής των μη λειτουργικών μιτοχονδρίων. Η διαδικασία αυτή ρυθμίζει το μέγεθος του πληθυσμού των μιτοχονδρίων στα κύτταρα ανάλογα με την μεταβολική δραστηριότητα ή το στρες. Άγνωστο όμως παρέμενε πως τα κύτταρα συντονίζουν δύο ανταγωνιστικές διαδικασίες, όπως η δημιουργία και η ανακύκλωση των μιτοχονδρίων, με σκοπό την εξασφάλιση της κυτταρικής ομοιόστασης και την υποστήριξη της μακροπρόθεσμης επιβίωσης. Με τη μελέτη που δημοσιεύεται σήμερα, χρησιμοποιώντας ως πειραματικό σύστημα το νηματώδη Caenorhabditis elegans, οι ερευνητές του ΙΜΒΒ έδειξαν ότι η πρωτεΐνη DCT- Οι ερευνητές του ΙΜΒΒ Κωνσταντίνος Παληκαράς και Δρ. Ειρήνη Λιονάκη, με τον Καθ. Νεκτάριο Ταβερναράκη[ 1/NIX στην επιφάνεια των μιτοχονδρίων αποτελεί τον κεντρικό διακόπτη του μηχανισμού. Η πρωτεΐνη αυτή είναι συστατικό των μιτοχονδρίων σε όλους τους ευκαρυωτικούς οργανισμούς και στον άνθρωπο. Η λειτουργία της ρυθμίζεται από ενδογενή και εξωγενή σήματα ώστε να επάγει τελικά την καταστροφή των μιτοχονδρίων με τη διαδικασία της μιτοφαγίας. H συσσώρευση κατεστραμμένων μιτο- Συνεπώς, η διατήρηση της λειτουργικότητας τόσο των μιτοχονδρίων όσο και ολόκληρου του κυττάρου απαιτεί ακριβή έλεγχο / συντονισμό της απομάκρυνσης των κατεστραμμένων, καθώς και της δημιουργίας νέων μιτοχονδρίων. Για το λόγο αυτό, όλα τα ευκαρυωτικά κύτταρα έχουν αναπτύξει ένα ευρύ φάσμα μοριακών μηχανισμών που είναι απαραίτητοι για την διατήρηση της μιτοχονδριακής ομοιόστασης. [

13 Δευτέρα 4 Μαΐου 2015 ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ πρώτο θέμα 13 χονδρίων προκαλεί οξειδωτικό στρες, οδηγώντας στην έναρξη κατάλληλης κυτταρικής σηματοδότησης, η οποία περιλαμβάνει τόσο την επαγωγή γονιδίων που ρυθμίζουντόσο τη μιτοχονδριακή βιογένεση όσο και τη μιτοφαγία. Ο συντονισμός των δύο αυτών διαδικασιών διατηρεί την εύρυθμη μιτοχονδριακή λειτουργία, απομακρύνοντας τα κατεστραμμένα μιτοχόνδρια και δημιουργώντας νέα και υγιή. Τα ευρήματα των ερευνητών του ΙΜΒΒ αναδεικνύουν ένα εξελιγμένο μοριακό μηχανισμό ο οποίος επιτρέπει στα κύτταρα να αυξομειώνουν τον αριθμό των μιτοχονδρίων ανάλογα Η ομάδα των ερευνητών. με τις ενεργειακές τους ανάγκες και την έκθεση σε ενδογενείς και εξωγενείς παράγοντες στρες. Είναι σημαντικό ότι μείωση των επιπέδων μιτοφαγίας κατά την γήρανση οδηγεί σε προοδευτική συσσώρευση, κυρίως μη λειτουργικών μιτοχονδρίων, ως αποτέλεσμα τόσο της μη απομάκρυνσης των κατεστραμμένων όσο και της εξασθένισης στη δημιουργία νέων μιτοχονδρίων. Κάτι τέτοιο οδηγεί τελικά σε ελάττωση του προσδόκιμου επιβίωσης. Αντίθετα, ενίσχυση της ανακύκλωσης των μιτοχονδρίων έχει ως αποτέλεσμα τη θωράκιση της ομοιόστασης των κυττάρων, την ανθεκτικότητα στο στρες και την σημαντική αύξηση της διάρκειας ζωής του οργανισμού. Τα αποτελέσματα της έρευνας που δημοσιεύεται σήμερα είναι καθοριστικής σημασίας για την έρευνα και την κατανόηση της γήρανσης στον άνθρωπο, και αναμένεται ότι θα αξιοποιηθούν για την αντιμετώπιση συνοδών νοσημάτων τα οποίαχαρακτηρίζονται από ανεξέλεγκτη συσσώρευση μιτοχονδρίων όπως καρδιαγγειακά νοσήματα και νευροεκφυλιστικές ασθένειες, με στοχευμένες θεραπευτικές παρεμβάσεις. Μια προσφορά ζωής ΔΩΡΕΑΝ για εσάς!!! > Τηλεφωνήστε! Για ένα δωρεάν τεστ ακοής > Δοκιμάστε! Εντελώς δωρεάν τα νέα ψηφιακά ακουστικά χωρίς καμία υποχρέωση. > Απολαύστε Έναν κόσμο που δεν είχατε ακόυσει ποτέ μέχρι τώρα > Είναι αλήθεια! Με τα νέα αθέατα ακουστικά βαρηκοΐας μπορείτε να παρακολουθήσετε τηλεόραση, να ακούσετε το κουδούνισμα του τηλεφώνου, να απολαύσετε τη συνομιλία με τους φίλους σας πεντακάθαρα, χωρίς σφυρίγμα, χωρίς παράσιτα, προσαρμοσμένα στα δικά σας μέτρα και στην τιμή που εσείς θέλετε. Εκμεταλλευτείτε τώρα τις προσφορές για τα 10 χρόνια λειτουργίας μας

14 14 ειδήσεις ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ Δευτέρα 4 Μαΐου 2015 ενημερωση συνταξιούχων από τους συλλόγους n ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΩΝ ΕΘΝΙΚΗΣ ΤΡΑΠΕΖΑΣ Αποτελέσματα της Τακτικής Γενικής Συνέλευσης της 23/4 Δημοσιεύουμε παρακάτω το πρακτικό της εφορευτικής επιτροπής της Τακτικής Γενικής Συνέλευσης 23/04/2015 του Συλλόγου Συνταξιούχων Εθνικής Τράπεζας: «Σήμερα, την 23/4/2015, συνήλθε η Εφορευτική Επιτροπή αποτελούμενη από τους: ΤΑΚΤΙΚΑ ΜΕΛΗ: ΓΙΑΝΝΑΚΟΠΟΥΛΟΣ ΛΕΩΝΙΔΑΣ, ΣΑΡΑΝΤΑΕΝΑΣ ΟΡΕΣΤΗΣ, ΚΟΣΚΙΝΑ ΑΝΤΩΝΙΑ, ΡΑΓΚΑΣ ΣΩΤΗΡΗΣ, ΚΟΚΟΤΟΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΑΝΑΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΑ ΜΕΛΗ: ΒΑΤΣΙΝΕΑΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ, ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΒΑΣΙΛΗΣ και μετά το άνοιγμα της κάλπης και την καταμέτρηση των σφραγισμένων φακέλων, για την ψηφοφορία που διεξήχθη στο ξενοδοχείο Novotel για την Απαλλαγή των πεπραγμένων του Δ.Σ του Συλλόγου Συνταξιούχων ΕΤΕ για το χρονικό διάστημα από 1/1/ /12/2014, τα αποτελέσματα έχουν ως εξής : Σύνολο μελών ΕΤΕ: Παρόντες Γ.Σ.: Ψήφισαν: ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟΣ:1.001 ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΣ: 990 Ευρέθησαν για το ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟ: ΝΑΙ: 572 ΟΧΙ: 335 ΑΚΥΡΑ: 44 ΛΕΥΚΑ: 50 Ευρέθησαν για τον Ο Ι Κ Ο Ν Ο Μ Ι Κ Ο ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟ: ΝΑΙ: 555 ΟΧΙ: 333 ΑΚΥΡΑ: 51 ΛΕΥΚΑ: 51 Μετά από αυτό το αποτέλεσμα απαλλάσσεται το Δ.Σ. του Συλλόγου Συντ/χων ΕΤΕ πάσης ευθύνης για την ελεγχόμενη περίοδο από 1/1/ /12/2014. Η Εφορευτική Επιτροπή ΓΙΑΝΝΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Λ. ΣΑΡΑΝΤΑΕΝΑΣ Ο. ΚΟΣΚΙΝΑ Α.ΡΑΓΚΑΣ Σ. ΚΟΚΟΤΟΣ Α. ΒΑΤΣΙΝΕΑΣ Π. ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ Β. n ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΩΝ ΕΛΤΑ Επίκειται λύση στο πρόβλημα του Μετοχικού Ταμείου Ως γνωστόν το Μετοχικό Ταμείο διάγει χαλεπούς καιρούς, αντιμετωπίζει καίρια προβλήματα, με συνέπεια να υπάρχει σοβαρός κίνδυνος καταβολής των μερισμάτων. Γι αυτόν τον λόγο ο πρόεδρος του Συλλόγου μας Τάσος Γεωργιάδης με παρέμβασή του κατά την διάρκεια της συνάντησης με τον υπουργό Κοινωνικής Ασφάλισης, Δημήτρη Στρατούλη, έθεσε το ζήτημα της απρόσκοπτης λειτουργίας του Μετοχικού Ταμείου Πολιτικών Υπαλλήλων και της επαναφοράς του κοινωνικού πόρου 3%. Ο υπουργός διαβεβαίωσε και δεσμεύτηκε ότι θα φέρει τροπολογία στη Βουλή για την επαναφορά του κοινωνικού πόρου 3% στις Δημόσιες Συμβάσεις, που προβλέπει πως ότι επιπλέον χρειαστεί, θα ληφθεί από το Ασφαλιστικό Κεφάλαιο Αλληλεγγύης Γενεών (ΑΚΑΓΕ). Μάλιστα τόνισε απευθυνόμενος προς τον πρόεδρο του Συλλόγου μας, ότι το Μετοχικό Ταμείο θα ενισχυθεί από τις εισφορές απολυμένων, λόγω διαθεσιμότητας από το Δημόσιο, που επανέρχονται σ ένα μήνα. Επιπρόσθετα συμπλήρωσε ότι η ενίσχυση του Ταμείου θα προκύψει και από τις προσλήψεις εργαζομένων που θα γίνουν στο Δημόσιο, εντός του n ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΩΝ ΤΡΑΠΕΖΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ Συγκρότηση του Δ.Σ. σε σώμα Μετά τη σύγκλιση των συμβούλων των συνδυασμών «ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΚΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ» και «ΔΕΚΣ» πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 23/4/2015 η συγκρότηση του Διοικητικού Συμβουλίου σε σώμα ως ακολούθως: ΠΡΟΕΔΡΟΣ : Γοζαδίνος Ιωάννης ΑΝΤΙΠΡΟΕΔΡΟΣ : Βρέττα Ευαγγελία ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ : Κλητοράκη Ελένη ΑΝΑΠΛ. ΓΕΝ. ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ : Αβαγιανός Θανάσης ΤΑΜΙΑΣ : Χαϊδούτης Στέλιος ΜΕΛΟΣ : Ζέρβας Άγγελος Οι υπόλοιποι σύμβουλοι: Ευσταθίου Κώστας, Κωνστανταράκη Εύα, Δεληπέτρος Δημήτριος, Πετρόπουλος Ίκαρος και Τροχαλάκης Μιχάλης παρέμειναν μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου του Συλλόγου. Αγαπητοί συνάδελφοι, Βασικές παράμετροι που ελήφθησαν υπ όψιν για το σχηματισμό του Προεδρείου του Συλλόγου μας, ήταν η επιδίωξή μας να υπάρξει μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, λόγω της κοινής αντίληψης των δύο παρατάξεων στον τρόπο αντιμετώπισης των προβλημάτων και αξιοποίηση των καλών σχέσεων μεταξύ των μελών του προεδρείου για την εύρυθμη λειτουργία του Σ.Σ.Τ.Ε. Το Προεδρείο των (6) έξι Συμβούλων σχηματίστηκε κατά τα ίδια πρότυπα της προηγούμενης διετίας και συγκεντρώνει αθροιστικά το 54% της εκλογικής δύναμης των συναδέλφων συνταξιούχων. Θεωρείται αυτονόητο ότι, οι αποφάσεις θα λαμβάνονται από το Διοικητικό Συμβούλιο του Συλλόγου κατά πλειοψηφία ή ομοφώνως, οπότε ο κάθε εκλεγμένος σύμβουλος θα αποδεικνύει έμπρακτα το ενδιαφέρον του για την επίλυση των προβλημάτων των συνταξιούχων. Αγαπητοί συνάδελφοι, Την Τρίτη 28 Απρίλη, συνεδρίασε εκ νέου το Διοικητικό μας Συμβούλιο και εξέτασε μια σειρά ζητήματα που αφορούν τη σημερινή συγκυρία για τις συντάξεις μας, αλλά οριοθέτησε και τις βασικές κατευθύνσεις της δράσης του Συλλόγου μας για τη διετία Το Δ.Σ. εκφράζει την αισιοδοξία ότι με τη δική σας στήριξη θα προσπαθήσουμε να τις υλοποιήσουμε άλλη μια φορά στο ακέραιο!!! 1. Διασφάλιση του Προγράμματος Μετεργασιακών Παροχών, της μεγαλύτερης κατάκτησης του Σ.Σ.Τ.Ε. Έχει επανειλημμένως γραφεί ότι το «Πρόγραμμα» μπορεί να διασφαλιστεί με μία από τις (3) τρεις συγκεκριμένες παρεμβάσεις: α) Τη δημιουργία επαγγελματικού ταμείου. β) Τη δημιουργία θυγατρικής ασφαλιστικής, μέσα στα πλαίσια της Τράπεζας. γ) Την κάλυψη του Προγράμματος από ασφαλιστική εταιρεία. Οι εναλλακτικές αυτές λύσεις διασφάλισης έχουν προταθεί από το Γενικό Συμβούλιο της Τράπεζας με την απόφαση του στις (Ημερομηνία έγκρισης του Προγράμματος). Το Συμβούλιο της ΤτΕ προχώρησε σ αυτή του την απόφαση αφού προηγήθηκε νομική γνωμοδότηση τριών (3) νομικών φορέων. Η τράπεζα είναι αυτή που θα πάρει την πρωτοβουλία για την επιλογή της συγκεκριμένης λύσης διασφάλισης και ο Σύλλογός μας θα εκτιμήσει εάν η επιλογή αυτή καλύπτει τα συμφέροντα των μελών μας. Η όποια απόφαση επιλεγεί αφού ψηφισθεί από το Δ.Σ. του Συλλόγου μας, θα έλθει προς έγκριση, σε έκτακτη Γενική Συνέλευση των μελών μας, όπου την τελική απόφαση θα πάρουν οι ίδιοι οι συνάδελφοι!!! Σκοπός της ΤτΕ αλλά και του ΣΣΤΕ είναι: α) η κατοχύρωση του ότι παραμένει εκτός της σφαίρας της κοινωνικής ασφάλισης β) η κατοχύρωση ότι το κεφάλαιο του Προγράμματος θα παραμείνει στη Τράπεζα γ) η επίτευξη όσων των δυνατών μεγαλύτερων φορολογικών ελαφρύνσεων, προς όφελος των συνταξιούχων συναδέλφων. Μετά τις τελευταίες εξελίξεις και μετά από όλα αυτά που συνεχίζουν να λέγονται και να γράφονται για τη μείωση των επικουρικών συντάξεων, αποτελεί επιτακτική ανάγκη και μάλιστα όσο το δυνατόν συντομότερα η διασφάλιση του «Προγράμματος» που καλύπτει περίπου το ήμισυ της επικουρικής μας σύνταξης. 2. Οικονομική ενίσχυση του Προγράμματος Την παραπέρα οικονομική ενίσχυσή του με ένα ποσό, ώστε να καλύψουμε ένα ακόμη μέρος των απωλειών μας από τους μνημονιακούς νόμους, όπως έγινε και το 2013 με τη δημιουργία τότε του προγράμματος. 3. Ενίσχυση μέσω του προγράμματος των παλαιών συνταξιούχων (προ του 1997) Αύξηση του συντελεστή του 30% που είχε χρησιμοποιηθεί κατά τη δημιουργία του προγράμματος ώστε να ισοσκελίσει τη διαφορά μεταξύ νέων και παλαιών συνταξιούχων. Η αύξηση του συντελεστή (30% ) θα έχει σαν αποτέλεσμα την αναλογική αύξηση των συντάξεων των παλαιών συνταξιούχων οπου υπάρχει η ανάγκη περαιτέρω ενίσχυσής τους. 4. Διεύρυνση του προγράμματος με τη συμμετοχή και των ασφαλισμένων μετά την 1/1/93 Μ αυτό τον τρόπο επιτυγχάνεται, μια ενιαία ασφαλιστική κάλυψη μέσω του προγράμματος για το σύνολο των ασφαλισμένων (εν ενεργεία και συνταξιούχων) βασική προϋπόθεση για την διασφάλιση της λειτουργίας του προγράμματος στο διηνεκές!! 5. Περαιτέρω βελτίωση των σχέσεων μεταξύ ΣΥΤΕ και ΣΣΤΕ, ειδικότερα μετά τα αποτελέσματα των εκλογών και των δύο Συλλόγων. 6. Μείωση των επιτοκίων του στεγαστικού Δανείου Γ κατηγορίας για όσους συνάδελφους συνταξιούχους έχουν κάνει χρήση του συγκεκριμένου δανείου όταν ήταν εν ενεργεία υπάλληλοι. Μείωση του επιτοκίου του Δανείου (4) τεσσάρων κύριων και επικουρικών συντάξεων με πλαφόν τις που είχε χορηγηθεί για πρώτη φορά το Επέκταση των μειώσεων της καταβολής δόσεων στο 30% για δάνεια (μισθών και συμβολαιογραφικών) για ένα αριθμό συναδέλφων που δεν έχουν συμπεριληφθεί στη ρύθμιση, ώστε να υπάρξει ενιαία αντιμετώπιση για όλους τους συνταξιούχους. 8. Την εξασφάλιση περαιτέρω πόρων από την ΤτΕ για την ενίσχυση του λογαριασμού «Αλληλεγγύης» προκειμένου να υπάρξει η δυνατότητα για την κάλυψη περιπτώσεων αναξιοπαθούντων μελών μας με τις προϋποθέσεις που προβλέπει ο κανονισμός λειτουργίας του. 9. Συνέχιση της προσπάθειας μας για την τροποποίηση του Καταστατικού του Συλλόγου μας, προκειμένου να εξαλειφθούν αναχρονιστικές διατάξεις και να βελτιωθεί η λειτουργικότητα και αποτελεσματικότητα του Συλλόγου μας. 10. Συνέχιση των διαθρωτικών παρεμβάσεων στα οικονομικά του Συλλόγου μας, ώστε να μην υπάρξουν περικοπές στο πρόγραμμα των παραρτημάτων, ούτε αύξηση των εισφορών των μελών μας. 11. Δημιουργία νέων παραρτημάτων για τη μεγαλύτερη συμμετοχή συναδέλφων της περιφέρειας. 12. Επανεξέταση των νέων δεδομένων από την εμπειρία δύο περίπου χρόνων εφαρμογής της δεύτερης φάσης της ΗΔΙΚΑ για την αντιμετώπιση τυχόν προβλημάτων που έχουν ανακύψει. 13. Συντονισμός των ενεργειών του Συλλόγου μας με τις ενέργειες και την προσπάθεια που καταβάλλει η ΟΣΤΟΕ, για την κατάργηση των άδικων μνημονιακών νόμων που έχουν επιβληθεί στους συνταξιούχους. Οι στόχοι που έχει θέσει το ΔΣ για την επόμενη διετία είναι ρεαλιστικοί, μπορούν πράγματι να βρουν λύση μέσα στις δύσκολες συγκυρίες που βιώνουμε αρκεί να υπάρξει σοβαρότητα υπευθυνότητα και καλή γνώση των θεμάτων. Με συναδελφικούς χαιρετισμούς ΤΟ ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ

15 Δευτέρα 4 Μαΐου 2015 ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ υγεία 15 Νευρολογία: Αλγος Το άλγος (πόνος) έχει την σημασία της «προστασίας» δηλαδή μας προειδοποιεί ώστε να απομακρύνουμε το βλαπτικό αίτιο. Βέβαια σε περιπτώσεις χρόνιου άλγους όπως π.χ. από οστεοαρθριτικές αλλοιώσεις δεν είναι δυνατή η απομάκρυνση του εκλυτικού αιτίου και γι αυτό το λόγο εφαρμόζονται οι διάφορες αναλγητικές θεραπευτικές τεχνικές. Το άλγος δεν διαθέτει ειδικούς υποδοχείς αλλά μεταδίδεται μέσω διέγερσης γυμνών νευρωνικών απολήξεων. Οι απολήξεις αυτές αποτελούν, όμως, ένα είδος υποδοχέα. Μπορούμε να τους διακρίνουμε σε δύο κατηγορίες: - μηχανοϋποδοχείς. Δέχονται μηχανικά ερεθίσματα άλγους - πολυτροπιακοί αλγο-υποδοχείς. Δέχονται όλα τα αλγογόνα ερεθίσματα Οι αιμωδίες μεταδίδονται από τους ίδιους υποδοχείς του άλγους και θεωρούνται ότι αποτελούν μέρος του του ΓΙΩΡΓΟΥ ΚΑΠΑΡΟΥ Ιατρός Νευρολόγος Πρώην Καθηγητής Νευρολογίας ΤΕΙ Αθηνών άλγους. Οι υποδοχείς του άλγους διεγείρονται από διάφορες ουσίες οι οποίες απελευθερώνονται στην περιοχή όπου εφαρμόστηκε το αλγογόνο ερέθισμα. Συνήθως πρόκειται για ουσίες που αποτελούν μέρος των διαμεσολαβητών της φλεγμονής (π.χ. ισταμίνη, βραδυκινίνη, προσταγλαδίνες, λευκοτριένια κ.α.) αλλά και για ουσίες που απελευθερώνονται από την λύση των κυττάρων όπως το Κ+ και το Η+. Μπορεί όμως να πρόκειται και για ουσίες που βρίσκονται στο εξωτερικό περιβάλλον όπως π.χ. το οινόπνευμα, αν βέβαια υπάρχει λύση της συνέχειας του δέρματος. Ως φλεγμονή ορίζεται η αντίδραση των ζώντων οργανισμών σε κάποιο βλαπτικό ερέθισμα. Τα κλασικά χαρακτηριστικά της φλεγμονής είναι η ερυθρότητα, το οίδημα, η θερμότητα, ο πόνος και η απώλεια λειτουργικότητας. Μετά από ένα βλαπτικό ερέθισμα παρατηρούνται τα κάτωθι φαινόμενα: Α) αγγειακή αντίδραση Αμέσως μετά από ένα τραύμα π.χ. παρατηρείται αγγειοσύσπαση η οποία ακολουθείται από αγγειοδιαστολή (υπεραιμία) και αυξημένη αγγειακή διαπερατότητα. Β) κυτταρική φάση Αργότερα στην περιοχή της φλεγμονής συσσωρεύονται πολυμορφοπύρηνα ουδετερόφιλα λευκοκύτταρα και αιμοπετάλια. Σε μεγάλη ιστική βλάβη ακολουθούν τα χρόνια φαινόμενα με διήθηση μακροφάγων και λεμφοκυττάρων. Γ) επιδιόρθωση Τέλος, έχουμε ιστική αναγέννηση, ανάπτυξη ινώδους συνδετικού ιστού και νέας τοπικής αγγείωσης. Σε όλα τα ανωτέρω στάδια απελευθερώνονται διάφορες ουσίες όπως είναι π.χ. η ισταμίνη, που ονομάζονται διαμεσολαβητές της φλεγμονής. Το άλγος μεταδίδεται μέσω των αισθητικών ινών στον νωτιαίο μυελό και από εκεί στον αντίπλευρο θάλαμο μέσω του νωτιοθαλαμικού δεματίου. Σαν νευροδιαβιβαστής του πόνου θεωρείται η ουσία Ρ, το ασπαρτικό οξύ, το γλουταμινικό οξύ και η νευροτενσίνη. Η μετάδοση του πόνου αναστέλλεται από τις ενδορφίνες που αποτελούν ανασταλτικούς νευροδιαβιβαστές. Η μορφίνη δρα αναλγητικά γιατί έχει μοριακή δομή ανάλογη των ενδορφινών. Μετά από κάποιο αλγογόνο ερέθισμα παρατηρείται ένας αρχικός (πρωτεύων) οξύς πόνος που ακολουθείται από έναν δευτερεύοντα πόνο αμβλύ, διάχυτο. Ο αρχικός πόνος είναι επικριτικός και έχει κυρίως τη σημασία του αμυντικού μηχανισμού ώστε να απομακρύνουμε το ταχύτερο δυνατόν το βλαπτικό αίτιο. Ο πόνος αυτός μεταδίδεται από ελαφρώς εμμύελες ίνες της κατηγορίας Αδ. Ο δευτερεύων πόνος είναι πρωτοπαθητικός και έχει την σημασία της κινητοποίησης της άμυνας του οργανισμού και μεταδίδεται από αμύελες ίνες της κατηγορίας C. Έχει παρατηρηθεί ότι κατά τη διάρκεια ενός αλγογόνου ερεθίσματος αν διεγερθούν και οι παχύτερες εμμύελες ίνες με κάποιο ερέθισμα αφής π.χ., τότε η αίσθηση του πόνου αμβλύνεται σημαντικά. Για να εξηγήσουν αυτό το φαινόμενο οι Melzack και Wall το 1965 πρότειναν τον μηχανισμό του gate control που απεικονίζεται στο σχήμα 8α. Ο μηχανισμός αυτός βασίζεται στο σκεπτικό ότι οι η ώθηση που μεταδίδεται από τις μεγάλες αισθητικές εμμύελες ίνες (ίνες Α) διεγείρει, στο επίπεδο της ζελατινοειδούς ουσίας του νωτιαίου μυελού, νευρώνες οι οποίοι απελευθερώνουν εγκεφαλίνη έναν νευροδιαβιβαστή που αναστέλλει την μετάδοση του πόνου (ίνες C). Παρ όλο που η θεωρία αυτή δεν έχει αποδειχτεί (φαίνεται ότι δεν είναι σημαντικός ο ρόλος μόνο των ενδορφινικών συνάψεων) βρίσκει πολλές εφαρμογές στην θεραπευτική αντιμετώπιση του πόνου όπως είναι η διαδερματική ηλεκτροαναλγησία όπου επιτυγχάνεται διέγερση των εμμύελων ινών με ηλεκτρικό ερέθισμα. Η μέθοδος αυτή θεωρείται ιδιαίτερα αποτελεσματική στις περιπτώσεις νευραλγικού πόνου. Νεώτερες μελέτες έδειξαν ότι η ηλεκτοδιέγερση προκαλεί μείωση της συγκέντρωσης γλουταμινικού και ασπαρτικού στα οπίσθια κέρατα του νωτιαίου μυελού μέσω GABA εξαρτώμενου μηχανισμού16. Το είδος του πόνου που περιγράψαμε ονομάζεται δερματικός πόνος. Άλλα είδη πόνου είναι το εν τω βάθει άλγος (προέρχεται από τα σπλάχνα και τους μυοσκελετικούς σχηματισμούς), ο αναφερόμενος πόνος (πόνος ο οποίος προέρχεται από τα σπλάχνα αλλά αναφέρεται στο δέρμα. Ενδεχομένως αυτό συμβαίνει γιατί η περιοχή του δέρματος νευρώνεται από το ίδιο μυελοτόμιο με το σπλάχνο που πάσχει) και ο προβαλλόμενος πόνος (π.χ. μέλος φάντασμα). Μια άλλη υποδιαίρεση του πόνου είναι: - αλγαισθητικός πόνος. Προέρχεται από ιστική βλάβη (φλεγμονή) και έχει χαρακτήρες οξύ, σφύζοντος, διαξιφιστικού πόνου αν η βλάβη είναι σωματική και αμβλύ, συσφιγκτικού πόνου αν η βλάβη είναι σπλαγχνική. - νευραλγικός. Προέρχεται από τα περιφερικά νεύρα και συνήθως πρόκειται για επαναλαμβανόμενους, οξείς, καυστικούς πόνους ενώ μπορεί να συνυπάρχει καυσαλγία και δυσαισθησία. Αξίζει να σημειωθεί ότι η πίεση επί του νεύρου δεν προκαλεί άμεσα πόνο (εκτός αν είναι ιδιαίτερα έντονη) αλλά ο πόνος εμφανίζεται αν η πίεση είναι χρόνια όπως π.χ. στο σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα. Εκτός από την πίεση, ο πόνος μπορεί να προέλθει και από ερεθισμό ή φλεγμονή του νεύρου όπως π.χ. στην μεθερπητική νευραλγία. Ο νευραλγικός πόνος απαντά ικανοποιητικά στις τεχνικές ηλεκτραναλγησίας. - ψυχογενής Ο πόνος χωρίς οργανική βάση είναι σπάνιος. Συνήθως πρόκειται για περιπτώσεις υπεραλγησίας λόγω ψυχολογικής ενίσχυσης. Δηλαδή πρόκειται για ασθενείς με χρόνιο άλγος οι οποίοι χάνουν την ικανότητα εκούσιου ελέγχου στην ένταση του πόνου. Επισημαίνεται ότι η μετάδοση του πόνου μετασχηματίζεται από κατιούσες (από τον φλοιό) ίνες σε επίπεδο των οπισθίων κεράτων του νωτιαίου μυελού. Παρόμοιος έλεγχος υπάρχει και στον ίδιο τον φλοιό. Ο πόνος συνοδεύεται και από διάφορες νευροφυτικές εκδηλώσεις διαφόρου βαρύτητας που κυμαίνονται από ήπιες (ταχυκαρδία, αύξηση της αρτηριακής πίεσης, ωχρότητα, ναυτία, εφίδρωση) έως σοβαρές (υπόταση, λιποθυμία, συγκοπή). Συνοδεύεται επίσης, από ψυχικές εκδηλώσεις όπως άγχος, κατάθλιψη κ.α. Επίσης, παρατηρούνται διάφορες τοπικές εκδηλώσεις όπως αύξηση του μυϊκού τόνου (δευτερογενείς μυϊκές συσπάσεις), μυϊκή ατροφία (π.χ. σε παθήσεις των αρθρώσεων), τροφικές και άλλες αλλοιώσεις της υποδερμίδας (σε τραυματισμό των άκρων και σε χρόνιο άλγος, αλλά, μπορεί να παρουσιαστεί δευτερογενώς σε περιπτώσεις αλγαισθητικού και νευραλγικού πόνου). Πιστεύεται ότι η ώθηση αλγογόνων ερεθισμάτων στον νωτιαίο μυελό επηρεάζει μέσω ενδιάμεσων νευρώνων την λειτουργία των α-κινητικών νευρώνων και του συμπαθητικού. Η αίσθηση του άλγους μπορεί να ενισχύεται από μια ανώμαλη φυγόκεντρη δραστηριότητα των συμπαθητικών ινών που προκαλούν την διέγερση των C ινών του άλγους. Το άλγος αυτό δεν έχει δερματοτομική κατανομή και έχει καυστικούς χαρακτήρες. Συνήθως συνοδεύεται από τροφικές αλλοιώσεις της περιοχής που πάσχει και η πάθηση αυτή ονομάζεται αντανακλαστική συμπαθητική δυστροφία. Αντιμετωπίζεται θεραπευτικά με τοπικά αναισθητικά (αναστολή των συμπαθητικών ινών) και με φυσικοθεραπευτικές μεθόδους. Ακόμη, παρατηρείται ότι η μυϊκή σύσπαση και η κόπωση αυξάνουν την ένταση του άλγους. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι η μυϊκή σύσπαση προκαλώντας τοπική ισχαιμία εμποδίζει την απομάκρυνση των παραγόντων που προκαλούν πόνο. Αντίθετα η ανάπαυση επιτρέπει την απομάκρυνσή τους μέσω της κυκλοφορίας. Τέλος θα πρέπει να σημειωθεί ότι δεν διαθέτουν όλοι οι ιστοί υποδοχείς άλγους. Π.χ. στο οστό διαθέτουν υποδοχείς το περιόστιο και το σπογγώδες οστούν. Το χρόνιο άλγος Σε ορισμένες παθολογικές καταστάσεις η αίσθηση του πόνου είναι συνεχής και δεδομένου ότι δεν είναι δυνατή η απομάκρυνση του βλαπτικού αιτίου (π.χ. ρευματοειδής αρθρίτιδα), καταντά βασανιστική για τον ασθενή. Χρόνιος χαρακτηρίζεται ο πόνος διάρκειας πάνω από 3-6 μήνες. Πιστεύεται ότι οι κάτωθι μηχανισμοί ευθύνονται για τον χρόνιο πόνο: 1) περιφερικό νευρικό σύστημα - υπερευαισθητοποίηση των αλγο-υποδοχέων - αποκάλυψη των σιωπηλών αλγο-υποδοχέων - παράπλευρη διακλάδωση των αλγο-υποδοχέων - αύξηση της διεγερσιμότητας των νευραξόνων που έχουν υποστεί βλάβη - ανώμαλη πυροδότηση των νευρώνων των παρασπονδυλίων γαγγλίων - διήθηση των παρασπονδυλίων γαγγλίων από μετά γαγγλιακές ίνες του συμπαθητικού περιφερικού νευρικού συστήματος 2) κεντρικό νευρικό σύστημα - αύξηση της διεγερσιμότητας κεντρικών νευρώνων - αναδιοργάνωση των νευρωνικών δικτύων μέσω νέων συνάψεων στο κεντρικό νευρικό σύστημα - επιρροή της λειτουργίας των ανασταλτικών μηχανισμών Η αναχαίτιση του πόνου Όλες οι μέθοδοι που αποσκοπούν στην αναχαίτιση του αλγογόνου ερεθίσματος εμπεριέχουν λίγο ως πολύ, το λεγόμενο αποτέλεσμα placebo. Δηλαδή, ο ασθενής πιστεύοντας στην αποτελεσματικότητα της θεραπευτικής μεθόδου μειώνει το άγχος που προκαλείται από τον πόνο και ενισχύει τους κεντρικούς συναπτικούς μηχανισμούς αναστολής της μετάδοσης του άλγους. Επίσης, ενισχύει το κεντρικό ανασταλτικό αποτέλεσμα πάνω στις νωτιαίες οδούς της μετάδοσης του πόνου. Συγκεκριμένα οι κατιούσες από τον φλοιό ίνες, μέσω της απελευθέρωσης GABA, μετασχηματίζουν την μετάδοση του αλγογόνου ερεθίσματος στα οπίσθια κέρατα του νωτιαίου μυελού. Κατ αυτόν τον τρόπο το αλγογόνο ερέθισμα μεταδίδεται με μικρότερη ένταση. Τρόποι αναχαίτισης του πόνου - αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα (π.χ. ασπιρίνη). Δρουν μέσω της αναστολής της σύνθεσης προσταγλαδινών. Δηλαδή αναστέλλουν την μετάδοση του πόνου στην περιφέρεια (από τους διαμεσολαβητές της φλεγμονής στους αλγο-υποδοχείς). - μορφίνη. Αναστέλλει την μετάδοση του πόνου στο κεντρικό νευρικό σύστημα μέσω των ενδορφινικών υποδοχέων. - άλλα αναλγητικά φάρμακα. Επιδρούν σε διάφορα νευρωνικά κυκλώματα μετασχηματίζοντας την δράση των νευροδιαβιβαστών. Δηλαδή αναστέλλουν την μετάδοση του πόνου στο κεντρικό νευρικό σύστημα. - βελονισμός. Δρα μέσω του gate control διεγείροντας τις εμμύελες ίνες μεγάλης διαμέτρου. Επίσης, διεγείρει ίνες μικρής διαμέτρου προκαλώντας αναλγησία (το φαινόμενο αυτό δεν εξηγείται με την θεωρεία του gate control ). συνέχεια στη σελίδα 17

16 16 υγεία ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ Δευτέρα 4 Μαΐου 2015 ΑΓΙΑ ΒΑΡΒΑΡΑ Νέα Υπηρεσία Υγείας για καλύτερη Ποιότητα ζωής Τη δημιουργία Δημοτικού Κέντρου Πρόληψης Υγείας (ΚΕΠ Υγείας) αποφάσισε ομόφωνα το Δημοτικό Συμβούλιο Αγίας Βαρβάρας στην τελευταία του συνεδρίαση, στις 29 Απριλίου του Ανωμαλία του ανοσοποιητικού συστήματος ίσως ευθύνεται για τη νόσο Αλτσχάιμερ Η προαναφερθείσα δομή θα λειτουργεί στην οδό Σερίφου, στον αριθμό 2 (πρώην ΠΙΚΠΑ) και θα συντονίζει την οργάνωση προληπτικών εξετάσεων για τους δημότες, θα παρέχει συμβουλευτικές υπηρεσίες και θα αναπτύξει δράσεις ενημέρωσης των πολιτών για τις διαθέσιμες υπηρεσίες Υγείας. Σε μια περίοδο κρίσης ο Δήμος Αγίας Βαρβάρας δείχνει έμπρακτα την αφοσίωσή του στα θέματα κοινωνικής πολιτικής και την αταλάντευτη στράτευσή του στο πλευρό των πολιτών σε όλο το φάσμα της καθημερινότητας. Γιατί μόνο Μαζί μπορούμε να περάσουμε την κρίση. Μόνο Μαζί μπορούμε να διασφαλίσουμε ότι οι πόροι του ελληνικού λαού θα πιάσουν τόπο και οι υπηρεσίες Κοινωνικής Προστασίας και Υγείας θα φθάσουν σε εκείνους που πραγματικά τις έχουν ανάγκη. Ο Δήμαρχος Αγίας Βαρβάρας, κ. Γιώργος Καπλάνης, και ο αρμόδιος Αντιδήμαρχος Κοινωνικής Αλληλεγγύης, κ. Αντρέας Λεωτσάκος, συντόνισαν τις ενέργειές τους ώστε ένα ακόμη έργο πνοής για την ποιότητα ζωής στην πόλη μας να γίνει σύντομα πραγματικότητα. Ο Δήμαρχος Αγίας Βαρβάρας δήλωσε τα εξής: «Μαζί αλλάζουμε τη ζωή μας, μαζί μπορούμε να βελτιώσουμε τις ζωές όλων, να προλάβουμε τα προβλήματα Υγείας, να βοηθήσουμε αποτελεσματικά τους πιο αδύναμους. Ο Δήμος Αγίας Βαρβάρας θα είναι πρωτοπόρος σε κάθε ενέργεια που βελτιώνει τις συνθήκες διαβίωσης στην πόλη μας, αλλά και την ευρύτερη περιοχή της Δυτικής Αθήνας.» Μια κυτταρική «παρεκτροπή» του ανοσοποιητικού συστήματος ενδεχομένως να είναι υπεύθυνη για την εκδήλωση της νόσου Αλτσχάιμερ υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητες. Ωστόσο, οι επιστήμονες της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Ντιουκ κατάφεραν να αναστρέψουν αυτή τη διαδικασία, δημιουργώντας βάσιμες ελπίδες θεραπείας της νευροεκφυλιστικής νόσου. Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου Journal of Neuroscience, οι ερευνητές κάνοντας πειράματα με ποντίκια παρατήρησαν ότι συγκεκριμένα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, τα οποία υπό φυσιολογικές συνθήκες προστατεύουν τον εγκέφαλο, κάποια στιγμή αρχίζουν να «τρώνε» μία ζωτική για τον εγκέφαλο θρεπτική ουσία, την αργινίνη, πυροδοτώντας έτσι μία νευροεκφυλιστική διαδικασία. Ωστόσο, χορηγώντας τον παράγοντα DFMO κατάφεραν να μπλοκάρουν αυτήν τη διαδικασία και έτσι να φρενάρουν έτσι τη δημιουργία των πλακών β-αμυλοειδούς και την απώλεια της μνήμης, που χαρακτηρίζουν τη νόσο Αλτσχάιμερ. Συγκεκριμένα, ο DFMO εμπόδισε τη διάσπαση της αργινίνης από το ένζυμο αργινάση. Οι ερευνητές ελπίζουν ότι στο μέλλον, ίσως, υπάρξουν φάρμακα που θα χορηγούνται έγκαιρα στους μεσήλικες για να τους προφυλάξουν από μελλοντική άνοια. Πάντως, το DFMO, ήδη, δοκιμάζεται σε πάσχοντες από καρκίνο, χωρίς ποτέ έως τώρα να είχε θεωρηθεί μία πιθανή λύση και κατά της νόσου Αλτσχάιμερ. «Εάν, πράγματι, η κατανάλωση αργινίνης είναι τόσο σημαντική στην εξέλιξη της νόσου, τότε ίσως μπορούμε να σταματήσουμε αυτήν τη διαδικασία και έτσι να αναστρέψουμε την πάθηση. Η νέα μελέτη ανοίγει δρόμους για να σκεφτούμε, σχετικά με τη νόσο Αλτσχάιμερ, με τελείως διαφορετικό τρόπο και έτσι να άρουμε το σημερινό αδιέξοδο σε νέες ιδέες, σχετικά με την εν λόγω ασθένεια», σχολιάζει επικεφαλής ερευνήτρια, καθηγήτρια Νευρολογίας Κάρολ Κόλτον. Αξίζει να σημειωθεί ότι μέχρι σήμερα, οι κύριοι «ένοχοι» -και οι βασικοί στόχοι της φαρμακευτικής θεραπείας- είναι οι πρωτεϊνες β-αμυλοειδές και Ταυ, που δημιουργούν τις κολλώδεις πλάκες στον εγκέφαλο, καταστρέφοντας σταδιακά τους νευρώνες. Περιπτώσεις εμφάνισης δυσκοιλιότητας στη τρίτη ηλικία Οι ηλικιωμένοι έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανίσουν δυσκοιλιότητα από ότι τα νεαρά άτομα. Η τρίτη ηλικία αποτελεί σίγουρα μια από τις πιο ευάλωτες ομάδες του πληθυσμού στη δυσκοιλιότητα, αφού το 47% πάσχει από αυτήν. Αυτό οφείλεται σε πολλούς λόγους. Αρχικά, το πεπτικό σύστημα είναι πολύ πιθανόν να εμφανίσει κάποια δυσλειτουργία όσο μεγαλώνει ο άνθρωπος. Παράλληλα, ένας μεγάλος αριθμός ηλικιωμένων ατόμων υποφέρει από αρρώστιες, για την αντιμετώπιση των οποίων χορηγούνται φάρμακα που προκαλούν δυσκοιλιότητα. Δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις ηλικιωμένων που υποφέρουν από κάποιου είδους αναπηρία, δυσκολία στην μετακίνηση ή ακόμα και ακινησία. Όλες αυτές οι περιπτώσεις αποτελούν αιτίες εμφάνισης του προβλήματος της δυσκοιλιότητας. Παράλληλα, η ψυχολογία, το άγχος και η πίεση, που μπορεί να νοιώθουν λόγω προβλημάτων επιβίωσης, που συχνά αντιμετωπίζουν, συμβάλλουν στην εμφάνιση του προβλήματος. Η ισορροπημένη διατροφή, η ελαφριά, τακτική άσκηση και η μείωση του στρες μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση μερικών μορφών δυσκοιλιότητας. Όταν όμως εμφανιστεί το πρόβλημα, συνιστάται η συμβουλή του γιατρού και η φαρμακευτική αγωγή, εκτός από τα επικουρικά μέσα. Ο γιατρός πρέπει να διαγνώσει την αιτία του προβλήματος και να συμβουλεύσει για την αντιμετώπισή του. Σήμερα έχουμε στη διάθεσή μας φάρμακα δοκιμασμένα πάνω από μισό αιώνα για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά τους, τα οποία μας δίνουν τη δυνατότητα να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα έγκαιρα και με υψηλά ποσοστά επιτυχίας. Η έγκαιρη έναρξη χρήσης του κατάλληλου φαρμάκου σε αρχικό στάδιο της δυσκοιλιότητας μπορεί να προσφέρει πολύ σημαντική βοήθεια στην αντιμετώπισή του. Πρόσφατες μελέτες μάλιστα επισημαίνουν τη σημαντική βοήθεια που μπορεί να προσφέρει η φαρμακευτική ουσία δισακοδύλη, δραστικό συστατικό ιδιοσκευασμάτων που πωλούνται μόνο στα φαρμακεία, η οποία είναι ευρέως δοκιμασμένη παγκόσμια, για περισσότερα από 50 χρόνια και προσφέρει αποτελεσματική και προγραμματισμένη σε 6-10 ώρες ανακούφιση, προκαλώντας αύξηση της εντερικής κινητικότητας. Η δυσκοιλιότητα και η αντιμετώπισή της δεν πρέπει να παραμελείται, γιατί επηρεάζει την ποιότητα ζωής των ανθρώπων. Στην τρίτη ηλικία δε, κρίνεται επιβεβλημένη, όχι μόνο για τους ψυχολογικούς παράγοντες αλλά και για ακόμα σημαντικότερους λόγους, όπως είναι η επιδείνωση του προβλήματος και η δημιουργία σοβαροτέρων νοσημάτων. Σε κάθε περίπτωση αρμόδιος είναι ο γιατρός και ο φαρμακοποιός.

17 Δευτέρα 4 Μαΐου 2015 ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ υγεία 17 Γεροντική άνοια "Όλοι θέλουν να ζήσουν πολύ, κανένας όμως δεν θέλει να γεράσει." Βενιαμίν Φραγκλίνος, , Αμερικανός πολιτικός & συγγραφέας Η άνοια είναι μια νευροεκφυλιστική ασθένεια και είναι αποτέλεσμα της ατροφίας του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος (CNS). Έχουν καταμετρηθεί τουλάχιστον 50 περιπτώσεις ανοιών. Η νόσος Alzheimer είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος άνοιας με ασθενείς στην Ελλάδα. Άλλοι συνηθισμένοι τύποι άνοιας είναι η αγγειακή και η μετωποκροταφική άνοια. Η δημογραφική αύξηση του γεροντικού πληθυσμού έχει ως συνέπεια τα ποσοστά των ατόμων με γεροντική άνοια να αυξηθούν και όπως προβλέπεται το 2030 οι ανοιακοί ασθενείς θα της ΑΝΝΑΣ ΤΑΣΣΗ Ψυχολόγος - Οικοτροφείο Αττική Ι Εταιρεία Προαγωγής Ψυχοκοινωνικής Υγείας Παιδιών και Ενηλίκων «ΙΡΙΣ» ξεπερνούν το 20% του συνολικού πληθυσμού. Οι Αμερικάνοι ειδικοί έχουν επισημάνει ότι η γεροντική άνοια θα είναι το υπαριθμόν ένα πρόβλημα υγείας του αιώνα. Παρότι η άνοια είναι συνδυασμένη με την γεροντική ηλικία, η άνοια μπορεί να επέλθει σε οποιοδήποτε χρονικό σημείο της ενήλικης ζωής. Η κλινική εικόνα της νόσου χαρακτηρίζεται από προοδευτική εισβολή και βραδεία εξέλιξη, η οποία είναι δυνατόν να διαιρεθεί σε τρεις φάσεις: Τα πρώτα στάδια της γεροντικής άνοιας γίνονται αισθητά με κύριο το σύμπτωμα της κάμψης της μνήμης, ιδιαίτερα σε ότι αφορά πρόσφατα γεγονότα. Το άτομο συγκεκριμένα δεν μπορεί να θυμηθεί τι συνέβη τις προηγούμενες μέρες, ώρες ή λεπτά. Η αφηρημένη σκέψη γίνεται αδύνατη, με το άτομο να μπορεί να κάνει μόνο συγκεκριμένους συλλογισμούς. Στη συνέχεια η κρίση του ατόμου προσβάλλεται, δεν μπορεί να πάρει αποφάσεις. Η γλώσσα και ο γλωσσικός πλούτος περιορίζονται. Το άτομο δεν μπορεί να ονοματίσει αντικείμενα, και δεν μπορεί να παρακολουθήσει την άποψη του συνομιλητή του. Καθώς η παθολογική αλλοίωση του εγκεφάλου έχει εγκαθιδρυθεί στα μεσαία στάδια το άτομο δεν υπολογίζει σε κοινωνικούς κανόνες, χάνει την αίσθηση του κινδύνου, δεν προσανατολίζεται στο χώρο και χρόνο. Στο τέλος επηρεάζεται και η μακροπρόθεσμη μνήμη. Νευρολογία: Αλγος Στο τελικό στάδιο το άτομο χάνει την ικανότητα για ομιλία, καθώς και δεν μπορεί να εκτελέσει τις πιο βασικές βιολογικές λειτουργίες. Ο ασθενής είναι απαθής και παρουσιάζει διαταραχές ύπνου. Η διάγνωση θα πρέπει να στηριχθεί αρχικά στον αποκλεισμό όλων των άλλων πιθανών ασθενειών, καθώς και στη λήψη προσεκτικού και λεπτομερούς ιστορικού. Στη συνέχεια πραγματοποιείται νευροψυχολογική αξιολόγηση των ηλικιωμένων με την εφαρμογή δυο κλινικών εργαλείων. Τα εργαλεία αυτά είναι το ερωτηματολόγιο Fab, για ακατάλληλη συνέχεια από τη σελίδα 15 - διαδερματική ηλεκτραναλγησία (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation TENS). Δρα μέσω του gate control διεγείροντας τις εμμύελες ίνες μεγάλης διαμέτρου. - ενδοδερματική ηλεκτραναλγησία20 (Percutaneous Electrical Nerve Stimulation PENS). Μέθοδος που χρησιμοποιείται όταν κρίνεται απαραίτητο τα ηλεκτρόδια της ηλεκτροδιέγερσης να βρίσκονται πλησίον της πάσχουσας περιοχής (π.χ. δευτερογενές άλγος λόγω μετάστασης καρκίνου στα οστά). Χρησιμοποιούνται ενδομυϊκά ηλεκτρόδια και συχνότητες Hz για 30 λεπτά της ώρας. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα διαρκεί από ώρες20. - ηλεκτροδιέγερση της σπονδυλικής στήλης. Δρα μέσω του gate control διεγείροντας τις εμμύελες ίνες μεγάλης διαμέτρου σε επίπεδο των οπισθίων κεράτων. Επίσης, δρα μέσω περιφερικής αγγειοδιαστολής υπεραιμίας. - βιοανάδραση (biofeedback). Πρόκειται για ένα σύνολο τεχνικών που βασίζονται στην ικανότητα του ατόμου να αυτοελέγχει τις ακούσιες λειτουργίες του (όπως την μετάδοση του πόνου) με την βοήθεια ειδικών μηχανημάτων. Για την αναχαίτιση του πόνου χρησιμοποιείται το ηλεκτρομυογραφικό biofeedback το οποίο δρα μέσω της μείωσης της μυϊκής σύσπασης (η μυϊκή σύσπαση ενισχύει το αλγογόνο ερέθισμα). Επίσης, το συμπαθητικο δερματικό biofeedback (sympatetic skin response) το οποίο αποσκοπεί στην μείωση του άγχους που προκαλείται από τον πόνο και ενισχύει την έντασή του. Οι τεχνικές αυτές εμπεριέχουν σε μεγάλο βαθμό το αποτέλεσμα placebo και η επιτυχία τους εξαρτάται από το είδος του πόνου και την ψυχολογική δομή του ασθενούς. Για το λόγο αυτό θα πρέπει να εφαρμόζονται από εξειδικευμένο ιατρικό προσωπικό (νευρολόγους, ψυχίατρους, ψυχολόγους). - νευροχειρουργική. Διάφορες νευροχειρουργικές τεχνικές που αποσκοπούν στην διακοπή των οδών της μετάδοσης του πόνου. -stress. Όσο και αν φαίνεται παράδοξο το stress είναι σε θέση να ενεργοποιήσει τα οπιοειδή και τα μη οπιοειδή συστήματα αναχαίτισης του πόνου στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι οι ποδοσφαιριστές που συνεχίζουν να αγωνίζονται παρά τον κάποιο τραυματισμό τους. -θέρμανση. Δρα μέσω του gate control, μέσω της μυϊκής χάλασης, μέσω της τοπικής υπεραιμίας και μέσω της αύξησης του ουδού του πόνου. -ψύξη. Δρα μέσω του gate control, μέσω της μυϊκής χάλασης, μέσω της αύξησης του ουδού του πόνου και μέσω της μείωσης της νευρωνικής αγωγιμότητας. συμπεριφορά, μετωποκροταφιαίου τύπου άνοιας ή το ερωτηματολόγιο ACE για εκτίμηση επιμέρους λειτουργιών του εγκεφάλου για άνοια τύπου Αlzheimer. Στις ήδη εγκατεστημένες άνοιες δεν υπάρχει δυσκολία διάγνωσης, η οποία όμως γίνεται ανυπέρβλητη στη περίπτωση μιας αρχόμενης νόσου, που θα πρέπει να διαφοροποιηθεί από το φυσιολογικό γήρας. Θα πρέπει να αναφερθεί η περίπτωση της ψευδοανοικής κατάθλιψης, όπου η κατάθλιψη έχει την τάση να εμφανίζεται με ανοιακή συμπτωματολογία. Παρά τις εντατικές και επίμονες επιστημονικές έρευνες η αιτιολογία της νόσου προς το παρόν είναι άγνωστη. Με την πρόοδο της ηλικίας ελαττώνεται το βάρος και ο όγκος του εγκεφάλου, φαινόμενα που αποτελούν την ατροφία αυτού. Λοιμώδεις, νεοπλασματικές, τραυματικές, αγγειακές, τοξικές και αγνώστου φύσεως βλάβες του εγκεφάλου μπορούν να οδηγήσουν τελικώς στην άνοια. Σαφής κληρονομική προδιάθεση αναγνωρίζεται σε ποσοστό περίπου 5% των ατόμων που πάσχουν. Στις περιπτώσεις αυτές η ηλικία έναρξης της νόσου είναι σχετικά μικρή, μεταξύ 40 και 60 ετών. Έχουν αναγνωριστεί τρία γονίδια υπεύθυνα για προγεροντικές μορφές της νόσου. Σε ανθρώπους χαμηλότερου μορφωτικού επιπέδου η συχνότητα της άνοιας είναι μεγαλύτερη. Ειδικά σχεδιασμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η συνεχιζόμενη εκπαίδευση στην ενήλικη ζωή αυξάνει τις νοητικές εφεδρείες και πιθανώς προστατεύει από την άνοια με τη δημιουργία νέων νευρωνικών δικτύων, αλλά και νέων εγκεφαλικών κυττάρων. Σημαντικό κομμάτι στην θεραπεία του ασθενούς είναι να τεθούν ρεαλιστικοί στόχοι, προτού ξεκινήσει. Εφόσον έχει διαπιστωθεί το είδος της άνοιας ο ασθενής παραπέμπεται αρχικά σε νευρολόγο, προκειμένου να χορηγηθεί η κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή, και σε ψυχολόγο για την πραγματοποίηση ασκήσεων νοητικής ενδυνάμωσης, κατανόησης λόγου, λεκτικής ευχέρειας καθώς και οπτικοχωρικής- κατασκευαστικής ικανότητας. Μέσω της μακροπρόθεσμης μνήμης επαναφέρουμε παλιές εμπειρίες, βοηθούμε στη συναισθηματική ενδυνάμωση και την αίσθηση συνέχειας της ταυτότητας του ασθενή. Η παράλληλη ψυχολογική υποστήριξη του συγγενικού πλαισίου θεωρείται απαραίτητη. Συγκεκριμένα το συγγενικό πλαίσιο θα πρέπει να προετοιμαστεί για τη σταδιακή αλλαγή προσωπικότητας και του αναπόφευκτου θανάτου. Τα συναισθήματα των φροντιστών εναλλάσσονται μεταξύ αντιδράσεων θυμού- ενοχής, θλίψης- κατάθλιψης και παραίτησης. Οι περισσότεροι ειδικοί τονίζουν ότι όλες οι περιπτώσεις γεροντικής άνοιας δεν επιδεινώνονται με τον ίδιο τρόπο. Παρόλα αυτά δεν μπορεί να προβλεφθεί ο χρόνος διάρκειας του κάθε σταδίου. Κατά μέσο όρο οι άνθρωποι που προσβάλλονται από αυτήν ζουν για πέντε χρόνια από τη στιγμή που θα γίνει αισθητή.

18 18 ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ Δευτέρα 4 Μαΐου 2015 ÃÑÁÌÌÁÔÁ & ÔÅ ÍÅÓ ÅðéìÝëåéá ÐÁÍÏÕ ÑÙÌÁÍÏÕ Εγραψαν Παρουσιάσεις ΛΕΣΧΗ ΦΙΛΙΑΣ ΑΓ. ΑΡΤΕΜΙΟΥ Η γιορτή της μητέρας Η γιορτή της μητέρας γιορτάζεται τη δεύτερη Κυριακή του γλυκού μήνα Μάη που καθιερώθηκε στ χώρα μας το Είναι αφιερωμένη στη μητέρα ως μια μικρή αναγνώριση για τους κόπους και τις θυσίες που κάνει για τα παιδιά της. Από τους αρχαίους η μητέρα κατέχει αναμφισβήτητα το κέντρο στο βίο των ανθρώπων. Ακόμη και λαοί με υποτυπώδη πολιτισμό τίμησαν και τιμούν τη μητέρα. Έτσι οι Αρχαίοι μας πρόγονοι με τις αθάνατες παραδόσεις και τα υψηλά ιδανικά μέσα στο πλήθος των κοινωνικών και θρησκευτικών εκδηλώσεων τιμούσαν τη μητέρα. Επίσης τη βράβευαν όταν είχε γερά και όμορφα παιδιά. Αλλά η μητέρα σαν ύπαρξη και σαν ιδέα δεν έσβησε ποτέ. Μάλιστα πήρε μεγαλύτερη αίγλη και δύναμη απ όταν η παρθένος Μαρία έφερε στον κόσμο τον Ιησού Χριστό. Από τότε μέχρι σήμερα η λέξη μητέρα κατέστη η γλυκύτατη λέξη στον κόσμο. Στην εποχή μας την ιδέα για τον εορτασμό την έριξε μια κοπέλα στην Αμερική που είχε χάσει τη μητέρα της. Κατάφερε να φέρει το θέμα στο κογκρέσο και να οριστεί ο εορτασμός τη δεύτερη Κυριακή του Μάη του Μάλιστα, ο τότε πρόεδρος Ουίλσον άρχισε την εισήγησή του με τα εξής ωραία λόγια: «Οι χώρες που δίδουν στη μητέρα την εξέχουσα θέση εργάζονται για το ίδιο τους το μεγαλείο». ΜΑΡΙΑ ΚΑΛΟΓΥΙΟΥ Να γερνάς χωρίς να είσαι γέρος Συνηθίζουμε να συγκρίνουμε την ηλικία με τις εποχές του έτους. Τα γηρατειά δεν είναι άνοιξη δεν είναι καλοκαίρι είναι το φθινόπωρο ή ο χειμώνας της ζωής. Αλλά έχει και αυτό τις χάρες του και τις ομορφιές του. Να μην ξεχνάμε ότι η ζωή δεν είναι μόνο ζήτημα ηλικίας αλλά τρόπος ζωής. Πρέπει να ξέρουμε κι εμείς οι μεγάλοι να ζούμε την κάθε στιγμή όπως πρέπει. Ποιος μας είπε ότι η γέρικη μηλιά μας δίνει και γέρικα μήλα. Κάτι τέτοιο μπορούμε να πούμε και για την ανθρώπινη ζωή. Το πρώτο ρόλο δεν το παίζει το φθαρτό σώμα. Αυτό κάποτε θα φθήσει στον τάφο. Την αξία έχει η αθάνατη ψυχή που παραμένει η ίδια από τη γέννηση ως το θάνατο. Οι δραστηριότητες αλλάζουν. Όμως η αγάπη, η καλοσύνη, η στοργή δεν έχουν ηλικία. Ναι υπάρχει το ρολόι που μετράει τον χρόνο. Αλλά υπάρχει και το χρονόμετρο της ψυχής που χτυπάει στους παλμούς της αγάπης. Έτσι καταλαβαίνουμε ότι τα γηρατειά δεν είναι η αρχή του τέλους αλλά η προετοιμασία για μια άλλη ζωή χωρίς τέλος. Αιώνια. ΔΗΜΗΤΡΑ ΣΙΔΕΡΑΚΟΥ Τ ο θέμα των χρωμάτων δεν είναι καθόλου απλό. Το χρώμα είναι συναίσθημα είναι μουσική, είναι αριθμός. Η ενέργειά του είναι συνηφασμένη με το καθετί γύρω μας. Επιδρά στα συναισθήματά μας και το αντίθετο που φαίνεται άμεσα σε στιγμή δημιουργίας. Παράδειγμα ζωγραφίζω ένα θέμα η ψυχολογική μου κατάσταση εκείνης της στιγμής ορίζει το χρώμα και τον τόνο του που εγώ τοποθετώ στον καμβά μου. Ξέρετε κάτι. Μπορεί κανείς να ανακαλύψει τα συναισθήματα ενός ανθρώπου από τα χρώματα που εκείνος χρησιμοποιεί σε διάφορες στιγμές του. Με βάση τις επιστημονικές έρευνες δεν υπάρχει πια καμιά αμφιβολία πως γύρω απ' το ανθρώπινο σώμα κι' όχι μόνο υπάρχει ένα ενεργειακό πεδίο που του έδωσαν και το όνομα -ΑΥΡΑ-. Η αύρα κινείται σαν σύννεφο γύρω απ' το σώμα μας. Στα αρχαία χρόνια ζωγράφιζαν κάποιες της ΑΓΓΕΛΙΚΗΣ ΤΣΕΒΑ Εικαστικός Καλλιτέχνης όρθιες φιγούρες ανδρικές ιερές μέσα σ' ένα φωτεινό κύκλο. Στη συνέχεια εμείς οι Χριστιανοί στις αγίες μορφές μας απεικονίζουμε αυτήν την ενέργεια με το φωτοστέφανο. Το 1939 ο ηλεκτρολόγος Σεμόν Κίρλιαν πήγε σε κάποιο επιστημονικό εργαστήριο για να επισκευάσει ένα όργανο ηλεκτροθεραπείας. Με έκπληξή του παρατήρησε πως όταν ένας ασθενής υποβαλλόταν σε θεραπεία, με το μηχάνημα σχηματιζόταν μια μικρή λάμψη ανάμεσα στα ηλεκτρόδια. Προσπάθησε να φωτογραφίσει αυτό το φως δίχως φωτογραφική μηχανή παρεμβάλλοντας ανάμεσα στον σπινθήρα υψηλής συχνότητας και στο χέρι του μια φωτογραφική πλάκα. Το κατάφερε. Η φωτογραφία έδειξε την ανοιχτή παλάμη του φωτισμένη μ' ένα γαλάζιο φως. Αυτό ήταν η αρχή. Η γυναίκα του και αυτός για 25 χρόνια δουλεύουν πάνω στο θέμα, μέχρι που σήμερα το μηχάνημα του ζεύγους Κύλιαν χρησιμοποιείται σε ευρεία κλίμακα από ειδικούς τομείς της ιατρικής διαβάζοντας την αύρα των ανθρώπων με βάσει το χρώμα που παρουσιάζει. Παρατηρώντας τα χρώματα της Αύρας καταλαβαίνουν αν κάποιος είναι ασθενής ή αν θα ασθενήσει μελλοντικά και σε ποιο σημείο του σώματός του. Με λίγα λόγια το χρώμα και η διαύγεια του που μας περιβάλει ενεργειακά. Αποκαλύπτει την εσωτερική κατάσταση του οργανισμού μας. Το χρώμα και η Αύρα πάνε μαζί καμιά ιστορία της Αύρας δεν θα' ήταν πλήρης χωρίς την αναφορά στην ιστορία της χρήσης των χρωμάτων για θεραπευτικούς σκοπούς. Το χρώμα υπήρξε πάντα ένα σημαντικό στοιχείο στην ιστορία της θεραπευτικής. Οι Αρχαίοι Πέρσες χρησιμοποιούσαν μια μορφή χρωμαθεραπείας. Οι Αρχαίοι Αιγύπτιοι χρησιμοποιούσαν χρωματιστές πέτρες και φυλαχτά. Φυσικά και σήμερα συνεχίζεται η χρωμοθεραπεία με ημιπολύτιμους λίθους. Πράγμα που έχει εξαπλωθεί σε πολλά μέρη του κόσμου, σε διάφορες παραλλαγές. Ακόμα οι Αρχαίοι Αιγύπτιοι είχαν περίτεχνους ναούς με χρωματοθεραπευτικές ιδιότητες. Ο Πυθαγόρας του 6ου π.χ. αιώνα χρησιμοποιούσε μουσικούς ήχους χρώμα και ποίηση για να θεραπεύει αρρώστιες. Σήμερα έχουν κατορθώσει να ανακαλύψουν το χρώμα κάθε ήχου. Κάπου είχα διαβάσει ότι το LA στη μουσική κλίμακα αντιστοιχεί στο χρώμα λιλά. Μπορείτε να φανταστείτε τον εαυτό σας να περιβάλλεται από μία χρωματική ομίχλη που αλλάζει τόνους και χρώμα ανάλογα με τη γενική σας εσωτερική κατάσταση. Και ειδικά την ψυχολογική. Το πράσινο - το κόκκινο - το πορτοκαλί - το μπλε - το κίτρινο, σε όλες τους τις χρωματικές κλίμακες περιέχονται στην Αύρα μας, που όπως λέγεται έχει σχήμα ωοειδές. Όλα καλά τούτα. Αλλά εγώ προβληματίζομαι στα 47 χρόνια δουλειάς μου ταυτισμένη με το χρώμα, τη δημιουργία και την αρμονική τοποθέτησή του πάνω στο έργο μου, και που τα συναισθήματά μου ορίζουν τα χρώματα που χρησιμοποιώ έκανα μια σκέψη. Το συναίσθημα ενεργοποιεί την επιλογή ενός χρώματος ή το χρώμα δημιουργεί το ανάλογο συναίσθημα; Μπα! Λοιπόν υπάρχει και η άλλη εκδοχή αποδίδουμε ή επιλέγουμε ένα χρώμα που λείπει από την αύρα μας. Ίσως για την συναισθηματική μας ισορροπία που φυσικά είναι του εγκεφάλου μας. Επομένως το τμήμα των συναισθημάτων του εγκεφάλου μας σε συνεργασία με το χρώμα διαμορφώνει θετικά ή αρνητικά το ενεργειακό πεδίο, άραγε το χρώμα αυτό καθ' αυτό μπορεί να επηρεάσει το τμήμα αυτό του εγκέφαλου και βέβαια γίνεται κι' αυτό. Που να Χρώμα ξέρει κανείς! Μήπως το μυστικό της δημιουργίας του κόσμου βρίσκεται μέσα στο χρώμα! Ο JOSEPH ΟSTROM στο βιβλίο του Ανθρώπινη Αύρα γράφει για την ενέργεια των χρωμάτων. Πράσινο: χρώμα της ανάπτυξης φέρνει στο νου μας την άνοιξη. Το πράσινο της Άνοιξης μας θυμίζει την ελπίδα της επιβίωσης μέσα απ' τους χειμώνες της ζωής. Βοηθά σε ότι υπάρχει ανάγκη. Σε όλα τα χρώματα μεγάλο ρόλο παίζουν οι αποχρώσεις και η φωτεινότητά τους. Το πράσινο λέει είναι επουλωτικό όχι όμως για περιπτώσεις καρκίνου εκεί λειτουργεί αντίστροφά, ίσως για τούτο να φταίει κάποιος τόνος του πράσινου. Πάντως γενικά είναι επουλωτικά. Μήπως αυτός είναι ο λόγος που στα χειρουργεία κυριαρχεί το πράσινο, μπλούζες γιατρών, τοίχους κλπ. Το μπλε όλες οι αποχρώσεις του αντιπροσωπεύουν τη σχέση μιας πληροφοριακής διαδικασίας με τον εγκέφαλο. Το σκούρο μπλε είναι γενικά κατευναστικό και ηρεμιστικό. Λουλακί και μενεξεδί αντιπροσωπεύει ένα συνδυασμό διαισθητικού και πνευματικού. Το μπλε και ζωηρό κόκκινο (καρμίνι) = μενεξεδί. Σημαίνει απεριόριστη γνώση και πνευματική δραστηριότητα. Κόκκινο: χρώμα δράσης. Αντιπροσωπεύει το ζωικό στοιχείο την πείρα των αισθήσεων όλα τα υλικά πράγματα και τις υλιστικές σκέψεις. Δεν είναι τυχαίο που πολλά μπαρ χρησιμοποιούν στη διακόσμησή τους πολύ κόκκινο. Το κόκκινο κάνει τους πελάτες να πίνουν πιο πολύ και διεγείρει μέσα τους λάγνα συναισθήματα. Στην Ευρώπη ο κόκκινος φωτισμός κατά την νύχτα για οκτώ ώρες έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για την ανάπτυξη εμπορεύσιμων λουλουδιών και φράουλας. Το κόκκινο αυξάνει τους παλμούς της καρδιάς και την πίεση του αίματος. Πορτοκαλί: παρακινεί σε δράσεις και εγρήγορση. Το πορτοκαλί είναι συνδυασμός του κόκκινου και του κίτρινου (διανοητικού χρώματος). Αν θέλετε να κάνετε πωλήσεις στο κατάστημα σας χρησιμοποιείστε στις ταμπέλες αυτό το χρώμα και στους τοίχους σας θα παρακινήσετε τους ενδιαφερόμενους να αγοράσουν κάτι που τους χρειάζεται. Κίτρινο: όλες οι αποχρώσεις του κίτρινου αντιπροσωπεύουν διανόηση. Για να καταφέρει κανείς να συγκεντρωθεί την ώρα της δουλειάς μπορεί να βάψει τον απέναντι τοίχο κίτρινο. Το χρυσό και ασημί εξαφανίζει την αρνητική επίδραση. Χρώμα καφέ και γκρίζο προσδίδει αρνητική ενέργεια. Το γκρίζο είναι ένα από τα χρώματα που αντιπροσωπεύουν την κατάθλιψη. Μαύρο: Το μαύρο δεν είναι χρώμα στην απόλυτη έννοια της λέξης. Το απόλυτο μαύρο είναι η απουσία φωτός. Άσπρο: είναι όλα τα χρώματα μαζί. Είναι λευκό φως και τώρα πως μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα φιλικό περιβάλλον. Η φωτοθεραπεία και η χρωματοθεραπεία έχει διαθέσει αρκετά στον ιατρικό κόσμο. Αν σκοπεύετε να ξαναδιακοσμήσετε το σπίτι σας θυμηθείτε ότι τα πιο ξεκούραστα χρώματα είναι το απαλό πράσινο, το γαλάζιο και το άσπρο. Το φως ρυθμίστε το έτσι που να μην είναι τόσο έντονο και να κουράζει τα μάτια σας. Τα λουλούδια και τα αρωματικά χώρου προσφέρουν ήρεμη ενέργεια στο χώρο όμως φροντίστε στους τοίχους σας να έχετε κρεμάσει έργα ζωγραφικά που τα χρώματά τους να σας στέλνουν δονήσεις. Έργα που θα έχετε επιλέξει εσείς και όχι κάποιος άλλος είναι προσωπική η επιλογή στη χαρά στην υγεία, στη γαλήνη, στην αρμονία, στην ευτυχία. Χαλαρώστε κοιτώντας επιστάμενα το χρώμα που σας αρέσει και σας δίνει την πιο έντονη αίσθηση Ειρήνης. Ο Έλληνας φιλόσοφος Επίκτητος λέει "ο Θεός δημιούργησε όλους τους ανθρώπους για να απολαύσουν την ευτυχία και την σταθερότητα του καλού". Φίλοι μου έχω τη γνώμη ότι τα χρώματα θα μπορούν να γίνουν μέσον να ανακαλύψουμε το εσωτερικό μας κόσμο και να μάθουμε έτσι τι χρειαζόμαστε να είμαστε ευτυχισμένοι. Πράγμα που γίνεται από τους ψυχολόγους σήμερα. Ίσως ακούσετε για το βραβείο Νόμπελ το φετινό στην έρευνα για την ιατρική που δόθηκε σε δύο Ιάπωνες και έναν Αμερικανό; Για 25 χρόνια ερευνούσαν τα κύτταρα της πράσινης μέδουσας. Πρόσεξαν όταν αυτά βομβαρδιζόντουσαν με κάποια χημικά στοιχεία (φωσφόριζαν). Αυτά λοιπόν τα κύτταρα που τα χρησιμοποιούσαν για την έρευνα των όγκων στο ανθρώπινο σώμα κι' εδώ λοιπόν το χρώμα είναι ο πρωταγωνιστής. Και ξαναλέω μήπως στο χρώμα υπάρχει το μεγάλο μυστικό της ζωής; Ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα χρωματοθεραπείας στην Κοζάνη δείχνει πως η τέχνη μπορεί να γαληνέψει ταραγμένες ψυχές. Η τέχνη η οποία στηρίζεται και στο χρώμα, χαρίζει Ανάσταση Ψυχής.

19 Δευτέρα 4 Μαΐου 2015 ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ 19 ÃÑÁÌÌÁÔÁ & ÔÅ ÍÅÓ Α ς απομακρυνθούμε σήμερα από την Αττική γη που διαβιώνουμε σήμερα περί τις ψυχές (Έλληνες και ξένοι). Ας μπούμε στο καράβι που θα μας πάει στο πλησιέστερο νησί, τη Σαλαμίνα. Η Σαλαμίνα είναι πασίγνωστη από την ιστορική νικηφόρο ναυμαχία των Ελλήνων εναντίον των Περσών το της ΑΡΤΕΜΙΔΟΣ Χ. ΜΕΓΑ ΚΑΠΗ Αμαρουσίου Για να γνωρίσουμε την Ελλάδα Α 1 ΚΑΠΗ ΠΕΙΡΑΙΑ Η γιορτή της μάνας Η μάνα θα πρωταγωνιστεί πάντοτε μες στην πλάση. Όσο εσύ κι αν προσπαθείς το θρύλο να χαλάσεις. Βρε επιστήμονα τρελέ, με τις ανακαλύψεις ότι σε γέννησε μάνα και σε ποτέ δε θ απορρίψεις. Γράφτηκε στα κατάστιχα και ξέχνα την εσύ. Αυτή πάντα εσέ θα σκέφτεται, για σένα θα πονεί. Όσες πληγές στο σώμα της και αν αιμορραγούνε πάντα εσέ θα σκέφτεται μήπως σε τυραννούνε Και μην ξεχνάς λοιπόν ποτέ πως μια φορά το χρόνο θέλει κι αυτή ένα φιλί από εσένα μόνο. Μες στην ψυχή της πάντοτε θ ανθίζει χαμομήλι και θ ανατέλλουν απ αυτή όλου του σύμπαν οι ήλιοι. Σαλαμίνα 480 π.χ. Η ονομασία του νησιού κατά την επικρατέστερη γνώμη προέρχεται από τη φοινικική λέξη Chalam που σημαίνει ειρήνη. Κατά τη μυθολογία το νησί πήρε το όνομά του από την Σαλαμίνα κόρη του Αισώπου η οποία γέννησε τον Κεχρέα που έγινε βασιλιάς της. Άλλοι βασιλιάδες υπήρξαν ο Τελαμών, ο Ευρυσάκος και ο Φύλακας. Άλλη ονομασία του νησιού είναι Πιτυούσα, Κυχρειά, Σικρός, Κούλουρη. Η Σαλαμίνα έχει έκταση 93,5 τετρ. χιλιόμετρα και πάνω από 30 χιλ. κατοίκους. Έλαβε μέρος στον πόλεμο της Τροίας με τη συμμετοχή του βασιλιά Αίαντα. Το 623 π.χ. Αθήνα και Μέγαρα αλωνίζονταν για την κατοχή του νησιού. Τελικά την κερδίζει η Αθήνα χάρις στον Σόλωνα το 612 π.χ. Στα 318 π.χ. πέρασε στη Μακεδονική κυριαρχία και μόνο το 229 π.χ. την ξανάφερε στην κατοχή της Αθήνας. Στα 480 π.χ. κατά την επιδρομή των Περσών με αρχηγό τον Ξέρξη, έγινε η περίφημη "Ναυμαχία της Σαλαμίνος" κατά την οποία ως γνωστόν ενίκησαν οι Έλληνες και κατατρόπωσαν το στόλο των Περσών. Το νησί εχρησιμοποιείτο ως καταφύγιο των Αθηναίων σε περιπτώσεις επιδρομών. Η φράσις "Πήγε η ψυχή μου στην Κούλουρη" οφείλεται σ' αυτές τις ακούσιες μετακινήσεις ιδιαίτερα στα χρόνια της Τουρκοκρατίας. Στη Σαλαμίνα γεννήθηκε ο τραγικός ποιητής Ευρυπίδης. Το νησί με πολλούς λιμενίσκους και όρμους έχει και όμορφα δάση από πεύκα, ελαιόδεντρα κι αμπέλια και πολλούς λαχανόκηπους. Ταράζεται από την πληθώρα των πεύκων αρκετή ρητίνη. Έχει επίσης άφθονα και ποικίλα αλιεύματα οστρακοειδή και πολλά αλιευτικά συγκροτήματα που προμηθεύουν εκατοντάδες ψαρομάγαζα και ταβέρνες. Είναι πέρασμα αποδημητικών πτηνών και προσφέρει και καλό κυνήγι θηραμάτων. Τα σπουδαιότερα σημεία του νησιού είναι η πρωτεύουσα Σαλαμίνα. Το επίνειο της Σαλαμίνας είναι τα παλούκια. Το πέρασμα όπου και το μοναστήρι της Φανερωμένης. Το Μούλκι, η Κακή Βίγλα, το θέρετρο Σελίνια είναι τα Σε μπλοκάρανε τα χρόνια και σου πήραν τη σβελτάδα. Και τα βήματά σου γίναν λιγοστά ως τη συστάδα. Τώρα δεν μπορείς να τρέξεις. Ούτε και να σκαρφαλώσεις. Μα ούτε το σπίτι σου ν ασπρίσεις, ούτε καν για να μπαλώσεις. Οι ρυτίδες αυλακώνουν τα γλυκά σου μαγουλάκια. Τα μαλλάκια σου ασπρίσαν και γίνηκαν μπαμπακάκια. Και οι μνήμες φορτωμένες απ τα χρόνια τα πολλά λίγο λίγο πια σ αφήνουν και σου σβήνουν τα παλιά. Σου αρέσαν τα λουλούδια, οι αυλές και ο μπαξές. Όμως, γέρασες μανούλα και το ξέχασες το ψες. Οι αράχνες και τα φύλλα μπαίνουνε στην κάμαρά σου. Κυρά - Στάμω ÅðéìÝëåéá ÐÁÍÏÕ ÑÙÌÁÍÏÕ Ακριβή Κάραλη-Παπαδοπούλου αξιοθέατα του νησιού. Η μεγάλη μονή της Φανερωμένης κτισμένη το 1670 με πλούσιες βυζαντινές αγιογραφίες. Κοντά στη μονή, κοντά στη θάλασσα, το μικρό ολόλευκο σπιτάκι, όπου έζησε για αρκετό χρονικό διάστημα ο ποιητής μας ο Άγγελος Σικελιανός. Στην πόλη της Σαλανίνας στο Ναό του Αγίου Δημητρίου ο τάφος του Γεωργίου Καραϊσκάκη. Στη θέση "Κολόνες ερείπια της πόλεως Γελαμούνας. Από εδώ κατάγονταν ο Αίας ο Τελαμώνιος, ο μεγαλύτερος ήρωας μετά τον Αχιλλέα. Μετά το θάνατο του Αχιλλέα, τα όπλα δόθηκαν στον Οδυσσέα. Ο Αίας αυτό το θεώρησε μεγάλη προσβολή και θέλησε να σκοτώσει τους Ατρείδες. Η θεά Αθηνά (κατά τη μυθολογία) όμως του σκότισε το μυαλό κι ο Αίας ρίχθηκε στα πρόβατα του στρατοπέδου νομίζοντας ότι χτυπάει τους εχθρούς του. Όταν κατάλαβε το πάθημά του, στήριξε το ξίφος του στη γη κι έπεσε επάνω στην αιχμή του. Προς τιμήν του μεγάλου αυτού άνδρα τελούνται τα Αιάντεια. Στη Σαλαμίνα υπάρχουν πολλοί ναοί, Αγία Σωτήρα, Άγιος Ιωάννης, Κοίμησης της Θεοτόκου, Άγιος Χαράλαμπος, Άγιος Γεώργιος και ο παλαιότερος ναός του Αγίου Νικολάου στο "Μπατσί" σε μια πευκόφυτη παραθαλάσσια τοποθεσία απέναντι από την Ελευσίνα. Δε σε νοιάζει όμως καημένη. Πάνε μάνα τα καλά σου. Σε θυμάμαι από παιδούλα Πόσο σ άρεσε η πάστρα! Να ασπρίζεις, να σαρώνεις και να λάμπουν σαν τα άστρα. Σε προδίδουν τα ποδάρια, η καρδιά και το μυαλό, κουραστήκαν απ τα χρόνια, το φινάλε το πικρό. Τα παιδιά σου ένα ένα σου τα πήρε η ξενιτιά. Και συ βλέπεις το καράβι, ίσως θυμάσαι τα παλιά. Απ το ξέφωτο κοιτάζεις που σου αφήσανε τα δέντρα. Κι ίσως πιάνεις με τις μνήμες μάνα μου, εσύ κουβέντα. Δεν «το βάζεις όμως κάτω» και στο χρόνο ν αφεθείς. Κάθεσαι εκεί αντίκρυ. Δε σ αρέσει η σιωπή. Áíèïëïãßá Τρίτης Ηλικίας ΜΑΝΩΛΗΣ ΓΟΥΤΗΣ Διαβάτης του χρόνου Το νόημα που υπάρχω είσαι εσύ. Πέρασε η ηλικία κι ακόμα νοιώθω παιδί. Το κάστρο απόρθητο κι όμως το πολιορκώ. Οι νύχτες και οι μέρες περνούν με δισταγμό. Σ αυτήν την πατρίδα έχω μετόχι στον ουρανό, Με μισούν οι αγγέλοι, μια κι εγώ δεν τους εκτιμώ. Τα λόγια κρυσταλλωμένα, μ αγωνία περνούν οι στιγμές, με μαχαίρι κομμένα τα αισθήματα, χιλιάδες οι αφορμές. Κλεισμένος ο χρόνος μεσ στα μεταξωτά, σαν εταίρα εκλιπαρεί. Όσα μου έχεις χαρίσει τα βαστάω, μα τώρα μην αργείς. Γίναν τα όνειρα ταινία φαντασίας με ασπρόμαυρη ροή. Ο ζωγραφικός πίνακας τελειώνει, μαζί κι ολόκληρη η ζωή. Σιγήσαν οι σειρήνες, χάθηκαν κι ο τελευταίος εραστής. Τα μάγια σκορπίσαν, τα πρόσωπα πήραν διαφορετική μορφή. Το γκρίζο σύννεφο περνάει, μα δυστυχώς ούτε σταγόνα βροχής. Με ψιχάλες αγάπης προσπαθείς να ποτίσεις το άνθος μην ξεραθεί. Στ αποκα δια της στάχτης η σπίθα του έρωτα καιροφυλακτεί, σαν του ναυαγού την φωνή, μεσ στον ωκεανό σαν βλέπει πανί. Ενοχή, αθωότητα και αμαρτία το πιο αμαρτωλό αφροδισιακό, κρύβεις το βλέμμα σου να μην κοιτάξεις ψηλά αφού δεν υπάρχει Θεός. ΗΛΙΑΣ ΠΑΡ. ΓΕΩΡΓΑΚΟΠΟΥΛΟΣ Βουλή βολή Αρχηγοί, πρωθυπουργοί. Υπουργοί και βουλευτάδες, Ανομίας αυτουργοί, Ξεφτισμένοι αφεντάδες. Φαύλοι συμφεροντολόγοι, κάλπικοι, κακομοιραίοι Κεχαγιάδες, ψευτολόγοι, για τον τόπο μας μοιραίοι Έρχονται παρακαλώντας Τον κοσμάκη, να ψηφίσει. Για να φύγουνε ξεχνώντας, πριν αλέκτορας φωνήσει Ανεβαίνουν κατεβαίνουν με σταυρό τους τι θ αρπάξουν Μόνο αυτό καταλαβαίνουν, τι θα φάνε, πως θα αράξουν Σκούζουν, τάζουν, και ερίζουν Χωριστά το τι θα κάνουν. Βρίζονται και φοβερίζουν, και μαζί όλοι τα πιάνουν Όσα παίρνουν δεν τους φτάνουν Και τρομάρα τους φωνάζουν. Άλλο τίποτα να κάνουν δεν κατέχουν, και τρομάζουν Λες τους κάλεσε κανένας την πατρίδα μας να σώσουν Κι αντ αυτού κλέβει καθένας δίχως λόγο για να δώσουν Και δεν ντρέπονται, το λένε Ότι ψίχουλα μας δίνουν Και αντί γι αυτό να κλαίνε κάθονται και τρωγοπίνουν Άλλα λένε και άλλα κάνουν, και τον όρκο τους πατάνε. Τρέχουν, τρέχουν και δε φτάνουν, να ξεραν και αυτοί που πάνε Ντερβισόπαιδα, Σα νια Κολαροφρεσκοντυμένοι, Κάνουνε τα φιγουρίνια, άψογα μασκερεμένοι Κι ο λαός ρέστος πεινάει, ακαρτέρει περπατώντας, διερωτάται που θα πάει, τίποτα άλλο μη μπορώντας Αχ Ελλάδα μου, Ελλάδα Το κορμί σου πως ν αντέξει Απ τη τόση ελαφράδα, αυτονών που χεις εκλέξει

20 20 άρθρα ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ Δευτέρα 4 Μαΐου 2015 Τσουνάμι ανθρώπων από Ασία και Αφρική του ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ ΜΠΟΚΟΒΟΥ Μ ε τη νέα κυβέρνηση αποκτήσαμε και υπουργείο μεταναστευτικής πολιτικής, χωρίς όμως αντίστοιχη πολιτική. Άλλωστε ο όρος μεταναστευτική πολιτική είναι για τις σημερινές περιστάσεις λανθασμένος ο όρος παραπέμπει στους κανόνες που ίσχυαν πριν από τους μεγάλους πολέμους, αλλά και μετά και κατά τους οποίους οι χώρες που δέχονταν μετανάστες - ΗΠΑ, Αυστραλία, Καναδάς- καθόριζαν τον συνολικό αριθμό των μεταναστών που δέχονταν κατ' έτος, τις επαγγελματικές ειδικότητες, ηλικίες, ακόμη και εθνότητες, τις ιατρικές εξετάσεις και τις τυπικές γραφειοκρατικές διαδικασίες, ενώ τους αφικνούμενους στις χώρες προορισμού μετανάστες, τους υποδέχονταν εντεταλμένοι υπάλληλοι που τους οδηγούσαν στους χώρους διαμονής και εργασίας. Δηλαδή ήταν εξασφαλισμένος ο τόπος διαμονής και κατοικίας, καθώς και η εργασία. Σημειωτέον, ότι όποιος πήγαινε στις χώρες αυτές μόνος και όχι μέσω των καθορισμένων διαδικασιών, θεωρούνταν λαθραίος και απελαυνόταν πάραυτα. Παρόμοιο καθεστώς ίσχυσε και μετά τον Β' Παγκόσμιο Πόλεμο, για τις παραπάνω χώρες, καθώς και κράτη της Ευρώπης, π.χ. Γερμανία (Δυτική τότε), Γαλλία, Βέλγιο. Σήμερα, οι χιλιάδες που διακινούνται παράνομα, από τα βάθη της Ασίας και της Αφρικής, πολλοί για να βρουν μια καλύτερη τύχη και άλλοι για να γλυτώσουν από τις πολεμικές συγκρούσεις, προς τις χώρες της Ευρώπης και μοιραίως μέσω Ελλάδας και Ιταλίας κυρίως, αλλά και Μάλτας και Ισπανίας, δεν υπόκεινται σε νομικούς κανόνες, αλλά παίρνουν κάποιους δρόμους που οδηγούν στα μεσογειακά παράλια της Τουρκίας ή στα παράλια της Λιβύης, βοηθούμενοι και καθοδηγούμενοι από αδίστακτους διακινητές -ο όρος δουλέμποροι είναι αδόκιμος- και φτάνουν στις παραπάνω χώρες. Πλησιάζοντας στις ακτές των χωρών αυτών, βυθίζουν τα σαπιοκάραβα που τους μεταφέρουν ή τα φουσκωτά σκάφη, οπότε σύμφωνα με το δίκαιο της θάλασσας οι παράκτιες χώρες ή τα παραπλέοντα πλοία, οφείλουν να τους διασώσουν. Άρα είναι πολλαπλώς παράνομοι, λαθραίοι, και δεν έχουν σχέση με την πάλαι ποτέ εφαρμοζόμενη διεθνώς μεταναστευτική πολιτική. Η Τουρκία καίτοι συντεταγμένο κράτος, διευκολύνει τους παράνομους να περάσουν στην Ελλάδα, ίσως επειδή είναι όλοι τους μουσουλμάνοι και θέλει να αλλοιώσει τον χριστιανικό πληθυσμό της χώρας μας, αλλά και της Ευρώπης, ενώ η Λιβύη έχει παύσει προ πολλού να είναι κράτος και κυριαρχείται από τους ενόπλους των διαφόρων φυλών που την απαρτίζουν. Η Τουρκία, αν και έχει υπογράψει σχετική σύμβαση με την Ευρωπαϊκή Ένωση, αρνείται να δεχθεί πίσω τους λαθρομετανάστες, όπως και η Λιβύη. Η Ελλάδα και η Ιταλία που δέχονται αυτή τη χρονική περίοδο τσουνάμι εξαθλιωμένων ατόμων, που δεν ξέρουν τι να τους κάνουν, έχουν εγκλωβιστεί στις συνθήκες του Δουβλίνου, που κακώς υπέγραψαν και δεν μπορούν να αφήσουν τους λαθραίους να μετακινηθούν προς βορρά, όπως θέλουν και να βρουν τον επίγειο παράδεισο που κάποιοι τους υποσχέθηκαν. Η παρούσα κυβέρνηση που βαφτίζει συχνά πυκνά, το κρέας ψάρι, βάφτισε τους λαθρομετανάστες παράτυπους μετανάστες αλλά παράτυπος κατά τα λεξικά, είναι αυτός που παραβαίνει τους τύπους, τους ισχύοντες νόμους, ήτοι είναι ο παράνομος, ο αυθαίρετος, ο λαθραίος και δεν είναι καν μετανάστης, ούτε βέβαια πρόσφυγας. Γιατί κατά τον ΟΗΕ που νοιάζεται για τους πρόσφυγες και τους αποκαλεί πολιτικούς πρόσφυγες, αυτή την ιδιότητα έχουν όσοι εγκαταλείπουν τη χώρα τους για να γλυτώσουν από πολιτικές διώξεις ή πολέμους και αυτοί δικαιούνται ασύλου που υποχρεούται να τους παραχωρήσει η χώρα υποδοχής και φιλοξενίας. Έτσι η φτωχή και χρεωκοπημένη Ελλάδα, αντιμετωπίζει δύο παράλληλες ασφυκτικές πιέσεις, πέρα από την παράνομη παρουσία μουσουλμάνων λαθρομεταναστών: η μία προέρχεται από την ΕΕ που απαιτεί για τους λαθραίους ηγεμονική φιλοξενία, υγειονομική περίθαλψη και άλλα τινά που δεν έχουν οι Έλληνες άνεργοι και η άλλη από τον ΟΗΕ, του οποίου η Ύπατη Αρμοστεία για τους πρόσφυγες απαιτεί ακόμη περισσότερα, φιλοξενία σε ξενοδοχεία τύπου Χίλτον. Αλλά ούτε ή ΕΕ, ούτε ο ΟΗΕ βοηθούν αρκούντως, οικονομικά, για τη στοιχειώδη αντιμετώπιση των βασικών εξόδων. Περαιτέρω οι βόρειες χώρες-μέλη της ΕΕ αρνούνται να δεχθούν στα εδάφη τους τμήμα των λαθραίων ατόμων, χρησιμοποιώντας την Ελλάδα και την Ιταλία κυρίως ως αναχώματα, ως αποθήκες εξαθλιωμένων και ρακένδυτων λαθρομεταναστών, ενώ ασκούν σκληρή κριτική για τον τρόπο διαβίωσης χιλιάδων παρανόμων. Σε αυτό το θέμα, η υποκρισία των λεγομένων εταίρων μας στην ΕΕ, έχει υπερβεί κάθε όριο. Πριν από την πτώχευση, είχε αρχίσει δύο φορές μία διαδικασία νομιμοποίησης των λαθρομεταναστών, με κύριο στόχο να εργαστούν και να ενισχύσουν με ασφαλιστικές εισφορές τα ασφαλιστικά ταμεία. Ενώ το σύστημα πήγαινε κάτι να αποδώσει, επήλθε η κατάρρευση της οικονομίας, η ουσιαστική χρεωκοπία, τα μνημόνια και ήδη η απαρχή διάλυσης του κρατικού μηχανισμού. Είναι γνωστά τα φαινόμενα εκμετάλλευσης των λαθρομεταναστών, π.χ. Μανωλάδα και συλλογή φράουλας, όπως και η άρνηση των ανέργων να απασχοληθούν σε αγροτικές εργασίες, π.χ. συλλογή ροδάκινων στην Ημαθία και στους πέριξ νομούς. Η λαθρομετανάστευση, όχι βέβαια ως τσουνάμι όπως γίνεται σήμερα, αλλά σε ανεκτά όρια και η απασχόληση λαθρομεταναστών που νομιμοποιούνται σε νόμιμες εργασίες, μπορεί να προσφέρει εργατικά χέρια σε κατώτερες εργασίες, όπως γίνεται σε πολλές χώρες της ΕΕ. Το κακό είναι, ότι ήδη δεν μπορεί να ελεγχθεί η παράνομη διακίνηση ατόμων προς τη χώρα μας και όλοι αυτοί που αιθαίρετα φτάνουν εδώ δεν χωράνε, ούτε μπορούν να βρουν δουλειές και αν ακόμη απογειωθεί η οικονομία αύριο το πρωί ξαφνικά. Ουσιαστικά ίσως σε μια δεκαετία. Έως τότε τι γίνεται; Η αναπληρώτρια υπουργός μεταναστευτικής πολιτικής, είπε προ ημερών, ότι οι παράτυποι μετανάστες έρχονται, λιάζονται για λίγο και μετά εξαφανίζονται. Κάτι ξέρει, γιατί οι πληροφορίες λένε, ότι όσοι έχουν χρήματα διαφεύγουν προς το εσωτερικό της ΕΕ. Επομένως ας παύσει η αστυνομία να επιτηρεί τα παράλια της Αιτωλοακαρνανίας, τα λιμάνια Πάτρας και Ηγουμενίτσας και ας επιτραπεί σιωπηρώς η διαφυγή των λαθραίων. Θα ανακουφιστεί η οικονομία μας, θα συνετιστούν οι βόρειοι εταίροι, θα αποδοθεί δικαιοσύνη σε αυτό το θέμα. Εν όψει όλων αυτών, συνήλθε στις 23/4 έκτακτη Σύνοδος Κορυφής που έλαβε αποφάσεις για την αντιμετώπιση του μεταναστευτικού προβλήματος. Εν πολλοίς πρόκειται για ευχολόγιο. Κυριαρχεί το συναίσθημα Αυτό που παρουσιάζεται ως "επικαιρότης" συνδυάζει το στοιχείο της αγωνίας -όταν κανείς αναλογισθεί την επαπειλούμενη καταστροφή- με την αφόρητη πλέον ανία. Ανία μέχρι παρακρούσεως λόγω της συνεχούς επαναλήψεως του ιδίου επεισοδίου σε αυτό το θρίλλερ τρόμου. Ορθώς επισήμανε ο κ. Σαμαράς την "φθίνουσα απόδοση" της επαναλήψεως, κατά τον "νόμο" των "diminishing returns", των στοιχείων της Οικονομίας, που διδάσκει ο κ. Βαρουφάκης. Αλλά δεν μαθαίνει. Δεν μαθαίνει, τoυ ΤΗΛΕΜΑΧΟY ΜΑΡΑΤΟY διότι, όπως και το σύνολο, σχεδόν, του κόσμου, δεν σκέπτεται, αλλά "αισθάνεται". Με κάποια έκπληξη όταν κανείς κατορθώσει να αποκολληθεί από την παρακολούθηση της (τοπικής) επικαιρότητος βλέπει ότι στον κόσμο συμβαίνουν και άλλα. Τεράστιο νέφος τοξικών αερίων και τέφρας εκτινάχτηκε από κρατήρα ηφαιστείου στην Χιλή. (Μικρό μονόστηλο στις εφημερίδες). "Ήταν ανενεργό επί σαράντα χρόνια", ωσάν αυτό να σημαίνει κάτι για την αναβράζουσα λάβα και τις κινούμενες τεκτονικές πλάκες, επί των οποίων κτίζουμε τις πόλεις και τις ζωές μας. Το τερατώδες αυτό νέφος μου θύμισε τις αναφορές στην έκρηξη του ηφαιστείου Κρακατόα, στην Ινδονησία, τον 19ο αι. Η τέφρα του οποίου σκοτείνιασε την Λισσαβώνα, ενώ ο ήχος της βροντής του έκανε τον γύρο της γης. Τρεις φορές. Φαίνεται λοιπόν ότι η Φύσις δεν είναι οικολογική από καμμία άποψη. Όλα τα ζώα, των οποίων παρατηρούμε τον αριθμό, στο σύνολο, και κατά είδος, δεν κάνουν άλλο από το να τρώνε το ένα το άλλο, με πλήρη αδιαφορία για την ιδανική τους συμβίωση σε μία αγγελική ισορροπία. Αυτή είναι μία ρομαντική ανθρώπινη φαντασίωση των τελευταίων αιώνων που δεν απαντά στο εύλογο ερώτημα: Τι έτρωγαν τα ζώα στην Κιβωτό του Νώε; Η Κιβωτός είναι ένα αρχέτυπο σύμβολο της ιδέας ότι ο άνθρωπος έχει ηθική ευθύνη για την επιβίωση των ζώων, και μάλιστα ενός εκάστου. Και όχι μόνο τα ζώα, αλλά και τα φυτά όπου κάθε ένα προσπαθεί να εκτοπίσει τα άλλα. Ακόμη και όλοι οι μικροοργανισμοί, που τελικώς φαίνεται ότι θα κληρονομήσουν την γη. Ιδίως οι ακατανίκητοι ιοί που είναι αριστουργήματα της δημιουργίας. Παρά την εκτροχιασμένη ρητορική αυτού του κειμένου, δεν είναι τελείως άσχετο με την "επικαιρότητα". Εκ των πραγμάτων, παρατηρούμε στην φύση ένα γενικό φαινόμενο, απαράβατο, από αυτά που λέμε "Νόμους" της Φύσεως. Αυτό είναι η τάσις για ισορροπία, δηλαδή η κίνησις από το πολύ προς το λιγώτερο και η κάλυψις του κενού" το οποίον η φύσις απεχθάνεται -κατά το ρητόν. Το ηλεκτρικό ρεύμα είναι μία κίνησις από την υψηλή τάση προς την χαμηλότερη, όπως και ο άνεμος, η θερμοκρασία κ.ο.κ. Αυτό που υφίσταται η Ευρώπη σήμερα είναι μία εισβολή ενός φυλετικού πληθυσμού εντόνως ξένου και διαφορετικού από τους ιθαγενείς. Η εισβολή αυτή έχει διάφορες αιτίες, ήσσονος σημασίας και μία βασική: Την υπερχείλιση αυτών των πληθυσμών που ενθαρρύνεται από την απίστευτη υπερ-γεννητικότητα, για θρησκευτικούς και παραδοσιακούς λόγους. Η εισβολή αυτή, από το συντριπτικό μέγεθος των αριθμών και μόνο, είναι εχθρική γιατί αλλοιώνει -ακόμη και ακουσίως- τον χαρακτήρα και το σύνολο του πολιτισμού και του τρόπου ζωής των κατοίκων. Εκτός τούτου όμως είναι -σε μεγάλο βαθμό- και συνειδητά και οργανωμένα εχθρική με την απίστευτη βαρβαρότητα των φανατικών, πρωτοφανή στην ιστορία της ανθρωπότητος. Η ευαισθησία και ο οίκτος προς πάσχοντες συνανθρώπους είναι στοιχεία του πολιτισμού μας. Είναι δύσκολο να μην συγκινηθεί κανείς μπροστά στο θέαμα ανθρώπων που στοιβάζονται και πνίγονται υπ' αυτές τις συνθήκες. Ωστόσο, είναι ζήτημα δίκης μας επιβιώσεως πλέον, πριν είναι αργά. Η άμυνα. Υπάρχουν παραδείγματα αποτροπής της δημιουργίας αυτών των εικόνων πριν να φτάσουν να πνίγονται στα βράχια. Όπου τους ρίχνουν ασυνείδητοι κακούργοι -δικοί τους- όπως ήταν πάντοτε οι δουλέμποροι στην ιστορία. Το παράδειγμα είναι της Αυστραλίας που καθιστά σαφές, εμπράκτως, ότι δεν θα επιτραπεί η ανεξέλεγκτη εγκατάστασις στην χώρα οιουδήποτε διότι αυτό προτιμά. Ή αναγκάζεται υπό τις περιστάσεις. Μέγα το πρόβλημά τους. Δεν είναι όμως αρκετό για να θυσιάσουμε ό,τι έχουμε οικοδομήσει επί χιλιάδες χρόνια.