στη Θεσσαλονικη µε χαρά & δηµιουργία

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "στη Θεσσαλονικη µε χαρά & δηµιουργία"

Transcript

1 Ο Κ Τ Ω Β Ρ Ι Ο Σ Τ Ι Μ Η 0, 0 1 δείτε τα ΔΩΡΑ ΜΑΣ σελ. 25 στη Θεσσαλονικη µε χαρά & δηµιουργία ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ Αν θες μπορείς κι εσύ να της πεις αντίο. GAMING Xbox One VS Nintendo Wii U VS PlayStation 4 ΔΙΑΤΡΟΦΗ Κυτταρίτιδα: Ο μεγάλος εχθρός. τι είναι τελικά ; Παναγιώτης Αβραμόπουλος Η ήρεμη δύναμη του δημοτικού συμβουλίου London Fashion Week 54o biennale:4 στο Μακεδονικό Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης Βλαδίμηρος Κυριακίδης Ένας συνεπής καλλιτέχνης

2 Πολλοί, δηλαδή σχεδόν όλοι με ρωτάνε ποια είναι η ταυτότητα, ποιο είναι το στίγμα του περιοδικού που κρατάτε στα χέρια σας. Η στερεότυπη απάντηση που έδινα, ίσως θέλοντας να κερδίσω χρόνο, ήταν ότι είναι ένα περιοδικό ποικίλης ύλης και αυτή είναι και η ταυτότητα. Μετά από σκέψη, κατέληξα στο ότι δε θα ήθελα να υπάρχει «ταυτότητα», μια και αρκετές «ταμπέλες» ή «ετικέτες» μας καθορίζουν και μας καθοδηγούν σε αυτοπροσδιορισμούς. Στην αναζήτηση λοιπόν της ταυτότητας του περιοδικού, η απάντηση που μου έρχεται αυθόρμητα είναι η εξής: να περνάμε καλά. Δεν είναι μία συνηθισμένη «ταυτότητα» και ενδεχομένως ξεφεύγει από τα στερεότυπα, τα οποία χαρακτηρίζουν περιοδικά και όχι μόνο. Η επιδίωξη των συνεργατών του Ζω στη Θεσσαλονίκη είναι η ποικιλία ύλης. Όλες οι συναντήσεις που γίνονται με στόχο τον καθορισμό της ύλης καταλήγουν σε έναν κοινό παρανομαστή. Το να πάρει ο οποιοσδήποτε το περιοδικό στα χέρια και να βρει ένα ή περισσότερα άρθρα, τα οποία τον ενδιαφέρουν και είτε να ενημερωθεί είτε να προβλητιστεί είτε να ψυχαγωγηθεί, ανάλογα με το άρθρο αλλά και τη διάθεση. Δεν επιδιώκουμε κάποια πρωτοτυπία, δεν «ανακαλύψαμε τον τροχό» της δημοσιογραφίας, όμως αναζητούμε συνεχώς τη θεματολογία εκείνη που θα αφορά σε όσο το δυνατόν μεγαλύτερο μέρος των αναγνωστών, μια και είναι αδύνατον να απευθυνόμαστε στο σύνολο (τουλάχιστον όχι ακόμη). Το περιοδικό διατίθεται δωρεάν και από αυτό το τεύχος, καθιερώνουμε και τα δώρα προς τους αναγνώστες μας, τα οποία θα υπάρχουν σε κάθε τεύχος. Λένε ότι «κάθε αρχή και δύσκολη», αυτό όμως δεν ίσχυσε με όλους εμάς που εργαζόμαστε για το περιοδικό. Έχουμε επιλέξει τον εύκολο δρόμο. Το δρόμο της χαράς και της δημιουργίας και ανάλογα με την περίσταση το δρόμο τον λιγότερο ή τον περισσότερο ταξιδεμένο, πάντως το «ταξίδι» είναι δεδομένο. Με χαρά σας περιμένουμε στα γραφεία μας είτε για να πάρετε τα κουπόνια των δώρων σας είτε για να μας κάνετε τις παρατηρήσεις σας είτε απλά και μόνο για να μας γνωρίσετε. Η παρέα του Ζω στη Θεσσαλονίκη με χαρά και δημιουργία σας εύχεται καλή συνέχεια μέχρι το επόμενο τεύχος. Βασιλική Δημακοπούλου Εκδότρια Edito EDITORIAL Η φράση του μήνα Πιστεύω φανατικά στην τύχη και ανακάλυψα ότι όσο σκληρότερα δουλεύω τόσο περισσότερη τύχη έχω! Thomas Jefferson ( ), ο κύριος συγγραφέας της Αρχής της Ανεξαρτησίας (1776) και 3ος Πρόεδρος των ΗΠΑ ( ). Ήταν υπέρμαχος της δημοκρατίας και των ανθρώπινων δικαιωμάτων με παγκόσμια επιρροή. Ηγέτης του Διαφωτισμού, ήταν ένας πολυμαθής που μίλαγε 5 γλώσσες και είχε βαθύ ενδιαφέρον για την επιστήμη, τις εφευρέσεις, την αρχιτεκτονική, τη θρησκεία και τη φιλοσοφία, ενδιαφέροντα που τον οδήγησαν στην ίδρυση του Πανεπιστημίου της Βιρτζίνια μετά την Προεδρία του. 2 Ζω στη Θεσσαλονίκη Ζω στη Θεσσαλονίκη 3

3 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΜΝΗΜΕΙΑ ΠΟΛΙΣ Από τη Δώρα Σεϊτανίδου* στη Θεσσαλονικη µε χαρά & δηµιουργία Πλουτάρχου 4, Θεσσαλονίκη Τηλέφωνο : ΕΚΔΟΤΡΙΑ-ΔΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑ Βασιλική Δημακοπούλου ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΞΙΑ Βασιλική Δημακοπούλου ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ Ελίνα Ζερβού ART DIRECTOR Αλέξανδρος Λαβασάς ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΕΚΔΟΣΗΣ Χέμη Μποζίνη ΕΜΠΟΡΙΚΟ ΤΜΗΜΑ Γιώτα Ζιντζή Γιώργος Παπαδόπουλος, Μαρία Τοκμακίδου ΑΡΘΡΟΓΡΑΦΟΥΝ Αλεξάνδρα Γρηγορίου, Δήμητρα Τράκα, Στεφανία Τσολάκη, Δημήτρης Γιαννόπουλος Παναγιώτης Παπαδόπουλος Χέμη Μποζίνη «Οι απόψεις των αρθρογράφων είναι προσωπικές και δεν εκφράζουν απαραιτήτως τη διεύθυνση και τη συντακτική ομάδα του περιοδικού» ή και πιο σύντομα «Οι απόψεις των αρθρογράφων είναι προσωπικές». 3 EDITORIAL 5 ΜΝΗΜΕΙΑ Ροτόντα... 6 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ Π. Αβραμόπουλος: η «ήρεμη δύναμη» του Δημοτικού Συμβουλίου 10 ΣΥΝΔΡΟΜΟ DOWN Ένα ειλικρινές χαμόγελο, είναι αρκετό 12 Α.Μ.Ε.Α. Εθελοντισμός και αναπηρία 14 ΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ Τα παράξενα του Ηλιακού συστήματος 16 ΕΙΝΑΙ ΕΤΣΙ? και πάει λέγοντας ΟΙΚΟΛΟΓΙΑ Το οικολογικό αποτύπωμα ΙΙ 18 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ Βλαδίμηρος Κυριακίδης. Ένας συνεπής καλλιτέχνης 20 ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Κατάθλιψη GAMING Xbox One VS Nintendo Wii U VS PlayStation 4 25 ΤΑ ΔΩΡΑ ΤΟΥ ΤΕΥΧΟΥΣ 26 ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ 54ο Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης biennale:4 Άλλα πολιτιστικά δρώμενα 30 ΜΟΔΑ London Fashion Week 32 ΔΙΑΤΡΟΦΗ Κυτταρίτιδα: Ο μεγάλος εχθρός. 34 ΒΙΒΛΙΑ Βιβλιοπωλείο ΠΡΟΤΩΠΟΡΊΑ 36 ΣΤΡΑΤΟΣΦΑΙΡΑ Όταν κοιτάς από ψηλά 38 ΚΟΣΜΙΚΑ 40 ΑΘΛΗΤΙΚΑ Αθλητική Θεσσαλονίκη 42 ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ Τα νέα της Αλεξάνδρας 43 ΚΗΠΟΣ Φθινόπωρο: Κηπουρικές εργασίες 44 ΑΔΕΣΠΟΤΑ Πώς θα περιοριστούν τα αδέσποτα ζώα; 46 ΩΡΟΣΚΟΠΙΟ Πόσο πιστά είναι τα ζώδια; ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΔΩΡΑ ΠΟΥ ΣΑΣ ΠΡΟΦΕΡΟΥΜΕ ΜΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΤΕΥΧΟΣ Σελ. 25 Ροτόντα ονομάζουν, λόγω του σχήματός του, οι περιηγητές του 18ου και 19ου αιώνα που επισκέπτονται τη Θεσσαλονίκη το περίκεντρο ρωμαϊκής κατασκευής οικοδόμημα, που δεσπόζει στην περιοχή δίπλα στο ανατολικό τείχος βόρεια της Εγνατίας οδού. Πρόκειται για αυτοκρατορικό ναό αφιερωμένο πιθανόν στο θεό Δία ή κατά άλλους στους Κάβειρους. Κατασκευάστηκε στις αρχές του 4ου αιώνα μ.χ. (305/6 μ.χ.) την εποχή της Τετραρχίας, όταν ο καίσαρας Γαλέριος επιλέγει τη Θεσσαλονίκη ως έδρα του. Ο ναός αποτελεί ένα σύνολο και συνδέεται οργανικά με τα υπόλοιπα οικοδομήματα του λεγόμενου γαλεριανού συγκροτήματος, δηλαδή με τη θριαμβική αψίδα (Καμάρα), τον Ιππόδρομο, που δε σώζεται σήμερα, και το ανάκτορο επί της οδού Δημητρίου Γούναρη (Ναυαρίνου). Η πομπική οδός που οδηγούσε από το ανάκτορο προς το ναό της Ροτόντας περιβαλλόταν από κιονοστοιχίες που δημιουργούσαν στοές, ενώ στο ύψος της θριαμβικής αψίδας συναντούσε τη μέση ρωμαϊκή οδό, γνωστή και ως Εγνατία. Η κατασκευή του ναού προκαλεί θαυμασμό ακόμη και σήμερα. Χτισμένος με σειρές από ακατέργαστες λίθους που συνδέονται μεταξύ τους με ισχυρό κονίαμα και με τοίχους πάχους 6,30μ. δίνει εξωτερικά την εντύπωση ενός ογκώδους κτιρίου. Ο τεραστίων διαστάσεων τρούλος που στεγάζει το ναό είναι κατασκευασμένος από πλίνθους και στο παρελθόν έφερε οπή στο κέντρο του με σκοπό τον εξαερισμό του χώρου. Το ύψος του αγγίζει τα 30μ. από το έδαφος. Στο εσωτερικό του ναού διαμορφώνονται 8 μεγάλες κόγχες (δωμάτια). Η νότια χρησίμευε ως η κεντρική είσοδος του κτιρίου, κλειστή σήμερα για τον επισκέπτη. Τα μεγάλα παράθυρα που ανοίγονται πάνω από τις κόγχες καθώς και τα μικρότερα κάτω από τον τρούλο δίνουν εσωτερικά την εντύπωση ενός ανάλαφρου οικοδομήματος σε αντίθεση με την αρχική εξωτερική εντύπωση. Ροτόντα, ένα «ζωντανό» μνημείο Στους αιώνες που ακολουθούν την αρχική κατασκευή του ναού, η Θεσσαλονίκη αλλάζει και μαζί της αλλάζει και η χρήση της Ροτόντας. Ο ναός μετατρέπεται σε χριστιανική εκκλησία πιθανόν στα χρόνια του βυζαντινού αυτοκράτορα Θεοδοσίου ( μ.Χ.) και αφιερώνεται στους Αγίους Ασώματους ή Αρχαγγέλους. Οι αρχιτεκτονικές αλλαγές είναι δραστικές και άλλαξαν την όψη του μνημείου. Ο ναός διακοσμείται κατά τον 5ο αι. με εξαιρετικής τέχνης ψηφιδωτή διακόσμηση ντόπιου εργαστηρίου, η παλαιότερη σωζόμενη της ευρύτερης περιοχής. Οι τοίχοι του ναού ήταν διακοσμημένοι με πολύχρωμες μαρμάρινες πλάκες, που δε σώζονται σήμερα. Κατά τον 7ο αι. καταρρέει λόγω σεισμού τμήμα του Ιερού και του τρούλου. Μετά τις επισκευές η κόγχη του Ιερού τοιχογραφείται τον 9ο αι. με τη σκηνή της Ανάληψης. Κατά την περίοδο της οθωμανικής κατάκτησης της Θεσσαλονίκης ( μ.Χ.) η Ροτόντα αλλάζει και πάλι πρόσωπο. Παραμένει χριστιανικός ναός μέχρι το 1591μ.Χ., οπότε και μετατρέπεται σε μουσουλμανικό ναό (τζαμί) από το δερβίση Σουλεϊμάν Χορτατζή εφέντη παίρνοντας το όνομά του (Χορτάτζ Εφέντη Τζαμί). Ο τάφος του δερβίση μαζί με τον τάφο του Γιουσούφ μπέη βρίσκονται στον περίβολο του ναού πίσω από την ανατολική κόγχη. Προσθήκες της εποχής αποτελούν ο μιναρές, ο μοναδικός σωζόμενος σήμερα στην πόλη, η κρήνη καθώς και το προστώο της δυτικής εισόδου. Το 1912 με την απελευθέρωση και την ένταξη της Θεσσαλονίκης στο νεοελληνικό κράτος, η Ροτόντα χρησιμοποιείται για σύντομο διάστημα ως χριστιανικός ναός αφιερωμένος στον Άγιο Γεώργιο, ενώ το 1914 ξεκινούν οι ανασκαφές και το 1917 μετατρέπεται από τον Ελ. Βενιζέλο σε Μακεδονικό μουσείο με έκθεση χριστιανικών γλυπτών ως το σεισμό του 1978, οπότε και άρχισαν οι ολοκληρωμένες αναστηλωτικές εργασίες. Σήμερα, όπως και στο παρελθόν, η Ροτόντα και η γύρω περιοχή αποτελούν χώρο κατοικίας, εργασίας αλλά και συγκέντρωσης πλήθους ατόμων. Η ιστορία της, αλλά και η θέση της δίπλα στο πανεπιστήμιο και κοντά στην Εγνατία οδό την καθιστά μέρος συνάντησης φοιτητών, σημείο επίσκεψης τουριστών και πολλών μαθητικών πληθυσμών, αλλά και χώρο συγκέντρωσης λαθραίων μικροπωλητών, εναλλακτικών μουσικών, τοξικομανών, αστέγων και καλλιτεχνών. Παρ όλες τις διαμάχες κατοίκων και δήμου για την κατάσταση της περιοχής, αλλά και τις διαμάχες αρχαιολογικής υπηρεσίας και Εκκλησίας για τη χρήση του κτιρίου ως ναού ή ως μνημείου, η Ροτόντα δεν παύει να είναι ένα μνημείοσύμβολο του πολυπολιτισμικού χαρακτήρα της πόλης. Οι μεταμορφώσεις της στους αιώνες αναδεικνύουν το πλούσιο ιστορικό παρελθόν της πόλης και αποτελούν χρήσιμο εργαλείο εκπαίδευσης μικρών και μεγάλων σε θέματα ιστορίας, πολιτισμού και τέχνης. Η διαπολιτισμικότητα στην εκπαίδευση, που είναι σήμερα ζητούμενο, μπορεί να επιτευχθεί με την εκπαιδευτική χρήση μνημείων, όπως η Ροτόντα, που αναδεικνύουν τη συνύπαρξη λαών και πολιτισμών στον ίδιο τόπο. Η Δώρα Σεϊτανίδου είναι αρχαιολόγος και παιδαγωγός. Διδάσκει μαθήματα πολιτισμού στο Σχολείο Νέας ελληνικής του Α.Π.Θ. *Η Δώρα Σεϊτανίδου διδάσκει New Media Art στο Μακεδονικό Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης Γνωρίζατε ότι..; 1. Η Ροτόντα μαζί με τα παλαιοχριστιανικά και βυζαντινά μνημεία της Θεσσαλονίκης έχει χαρακτηριστεί από την Unesco «Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς». 2. Το 1889 ο ιταλός ζωγράφος S. Rossi συμπληρώνει με τοιχογραφία ένα κομμάτι στο ψηφιδωτό του τρούλου, που είχε καταστραφεί λόγω σεισμού τον 7ο αι. μ.χ. 4 Ζω στη Θεσσαλονίκη Ζω στη Θεσσαλονίκη 5

4 ΔΗΜΟΣ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ Συνέντευξη στην Αλεξάνδρα Γρηγορίου Π. Αβραμόπουλος: η «ήρεμη δύναμη» του Δημοτικού Συμβουλίου Θεσσαλονίκης Ο ήρεμος αυτοδιοικητικός και άριστος γνώστης των προβλημάτων και των προτερημάτων της πόλης και των κατοίκων της, κάνει την αυτοκριτική της πρώτης θητείας της παράταξης που υπήρξε συνιδρυτής, ξαφνιάζοντας με την ειλικρίνεια αλλά και τις καθαρές προτάσεις του Στο γραφείο του στο Δημαρχείο Θεσσαλονίκης μας δέχτηκε ο Π. Αβραμόπουλος, με χαμόγελο, αυτοπεποίθηση και ειλικρινή φιλοξενία ενώ προτίμησε να καθίσει σε καρέκλα απέναντι κι όχι στην καρέκλα του γραφείου του Προέδρου του Δημοτικού Συμβουλίου Θεσσαλονίκης. Αυτή την καρέκλα που ξεκαθάρισε απ την αρχή ότι είναι δανεική αφού αναφέροντας τα γραφεία που ανήκαν τα έπιπλα του γραφείου του μας έδειξε το γραφείο του τέως Δημάρχου Αείμνηστου Ν. Κοσμόπουλου, τις δυο καρέκλες σαλονιού του τέως προκατόχου του Σ. Καπετανόπουλου σημειώνοντας ότι οι θέσεις αυτές δίνονται ως συνέχεια απ τους προηγούμενους και πρέπει να είναι έτοιμος όποιος τις κατέχει, να τις παραδώσει στους επόμενους σε εύλογο χρονικό διάστημα που πρέπει να είναι συγκεκριμένο. Πρώτη θητεία με Καλλικράτη και κρίση Πόσο επηρέασε τα δεδομένα που κληθήκατε ως δημοτική αρχή να διοικήσετε τον Δήμο, ο Καλλικράτης και η οικονομική δυσπραγία του κράτους και των πολιτών τελικά; Ο Καλλικράτης ήρθε ως ένα φιλόδοξο εγχείρημα για την αλλαγή στην τοπική αυτοδιοίκηση όμως απεδείχθη στην πράξη ότι έχει προβλήματα μεγάλα ως προς την υλοποίηση των νομοθετημάτων του. Το χειρότερο είναι ότι συνέπεσε και με την μεγαλύτερη κοινωνική και οικονομική κρίση της χώρας, μετά τον πόλεμο. Ο Πρόεδρος μένει παραπάνω στην έλλειψη της Δημοτικής Αστυνομίας αναφέροντας ότι το κενό δεν αφορά μόνο στον έλεγχο της παράνομης στάθμευσης που εξέλειπε πλέον με αποτέλεσμα να εμφανίζονται μέχρι και τριπλοπαρκαρισμένα αυτοκίνητα σε κεντρικές λεωφόρους αφού κι η τροχαία που ανέλαβε τον έλεγχο, έχει επίσης θέμα έλλειψης προσωπικού. Εσείς της τοπικής αυτοδιοίκησης είστε ανάμεσα στους πολίτες και την κεντρική διοίκηση. Πώς βιώνετε τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τώρα οι συμπολίτες σας; Το έχω πει και το έχω γράψει, η αυτοδιοίκηση είναι η εστία των πολιτών κι αντιμετωπίζει σε μια πρωτογενή μορφή. Όλα τα προβλήματα που συσσωρεύονται από κακές πολιτικές, μείωση κοινωνικών παροχών, εξοβελισμό εργασιακών δικαιωμάτων, δημιουργούν προβλήματα που καλείται ν αντιμετωπίσει η τοπική αυτοδιοίκηση. Όπως το θέμα των αστέγων που πλέον έχει αλλάξει το προφίλ του ανθρώπου που είναι άστεγος. «αυτή η δημοτική αρχή δικαιούται να έχει την ευκαιρία να ολοκληρώσει το έργο της στο κυκλοφοριακό της πόλης δυστυχώς δεν έγινε τίποτε σχεδόν και πρέπει να το δούμε συλλογικά με τους αρμόδιους φορείς του κράτους. Συντονισμός για να μη γίνουμε η πόλη των καφέ Ένα σημαντικό πρόβλημα που αντιμετωπίζει το τελευταίο διάστημα, θίγει ο κ. Αβραμόπουλος κάνοντας και την πρόταση για τη λύση του: «σήμερα στη Θεσσαλονίκη, βρισκόμαστε υπό το κράτος της ανάπτυξης καταστημάτων υγειονομικού ενδιαφέροντος. Μπορεί να ζήσει μια πόλη μόνο απ την ανάπτυξη καταστημάτων καφέ; Υπολογίζεται ότι περί τις είναι τα καταστήματα στην πόλη υγειονομικού ενδιαφέροντος σήμερα. Άνθρωποι που είχαν κάποια χρήματα στην άκρη προχώρησαν σε μια τέτοια επιχειρηματική δραστηριότητα. Όμως, αν συνεχίσουμε έτσι, πού θα πάει ο ανταγωνισμός; Όταν δεν υπάρχει άλλη δραστηριότητα και υπάρχουν μόνο καφέ, πώς θ ανοίξει δίπλα ένα άλλο κατάστημα όπως μπακάλικο, κομμωτήριο κι άλλες δραστηριότητες; Υποχρέωση του δήμου είναι ν ασκήσει το δικαίωμά του ώστε να συντονίσει αυτό που είναι συμφερότερο για την πόλη. Να κάνουμε μια πραγματική καταγραφή των καταστημάτων και να προχωρήσουμε σε ενέργειες συντονισμού ώστε να εκλείψει το πρόβλημα». Ένα άλλο θέμα που προκύπτει απ την ασύδοτη λειτουργία παρόμοιων καταστημάτων, θίγει ο Πρόεδρος: «δε μπορεί στους δρόμους που αναπλάθουμε και πεζοδρομούμε να έχουμε μόνο τραπεζοκαθίσματα. Δεν τηρούνται κι οι κανόνες που πρέπει δυστυχώς κι έχουμε πολλά προβλήματα. Αν υπήρχε ευνομία και αυτοπεριορισμός θα ήταν όλα πολύ καλύτερα. Η έννοια του δημοσίου χώρου δεν υφίσταται στη Θεσσαλονίκη, δυστυχώς. Το πάρκο της πλατείας Ελευθερίας, το μετρό, η παραλία, η Χρυσή Αυγή, τα μουσουλμανικά τεμένη και κοιμητήριο Γνωρίζουμε όλοι είναι μεγάλη η οικονομική δυσπραγία του δήμου και λόγω γενικότερης οικονομικής κατάστασης που έχει ελαττώσει τη χρηματοδότηση απ το κράτος αλλά και ειδικότερα στο δήμο Θεσσαλονίκης λόγω των ειδικών συνθηκών που ίσχυαν όταν αναλάβατε τη δημοτική αρχή. Πώς τα βγάζει πέρα ο Δήμος σήμερα; «Έχουμε πει ότι τα μεγάλα έργα, τα λεγόμενα φαραωνικού τύπου έργα, τελείωσαν. Όχι μόνο λόγω του ότι δεν υπάρχουν χρήματα αλλά και λόγω του ότι είναι έξω απ τη δική μας φιλοσοφία. Δεν έχουμε ανάγκη από άλλα κτίρια πια, και το δημαρχείο αυτό είναι ήδη υπερβολικό. Έχουμε ανάγκη από δομές κυρίως στην κοινωνική πρόνοια, να διαμορφώσουμε την πόλη έτσι ώστε να υποστηριχθούν όλοι οι άνεργοι και όσοι βρίσκονται λίγο πάνω απ τα όρια της φτώχειας. Για το πάρκο της πλατείας Ελευθερίας, ο κ. Αβραμόπουλος ενημερώνει ότι ήδη έχει γίνει αρχιτεκτονικός διαγωνισμός κι έχουν πάρει αποφάσεις για την έκθεση των βραβείων στον κόσμο εκφράζοντας τη βεβαιότητα ότι μέχρι το 2015 θα υλοποιηθεί το έργο. Κλείνοντας αναφέρει ότι μ αυτό το έργο θα ενοποιηθεί όλος ο ιστός της πόλης. Για την νέα παραλία ενημερώνει ότι γίνεται προσπάθεια μέχρι τέλος Οκτωβρίου να παραδοθεί το πλακόστρωτο και μέχρι τέλους του έτους όλο το έργο. Για τα θέμα με τα μουσουλμανικά τεμένη και τη λειτουργίας τους καθώς και το μουσουλμανικό κοιμητήριο ο κ. Αβραμόπουλος αναφέρει: «τα μουσουλμανικά τεμένη δεν είναι θέμα που αφορά τη Θεσσαλονίκη αλλά αφορά την εξωτερική πολιτική της χώρας. Για όλα αυτά τα θέματα υπάρχει συνεχής συνεννόηση όπως προχθές που ήρθε ο υφυπουργός Ευρωπαϊκών υποθέσεων για ιδιωτική επίσκεψη στην Αθήνα και μεταξύ των επαφών του ήταν κι ο δήμος που ζήτησε για το ραμαζάνι, ν ανοίξουν κάποια τεμένη. «η αυτοδιοίκηση είναι η εστία των πολιτών δεν έχουμε δικαίωμα να προδώσουμε το τεκμήριο της ηθικής στάσης» Αυτά όλα έχουν σχέση και με την λειτουργία του Πατριαρχείου μας και της Παναγίας Σουμελά στη γείτονα χώρα. Είναι ένα θέμα η εξυπηρέτηση των θρησκευτικών αναγκών των μουσουλμάνων της πόλης όπως και το κοιμητήριο που πηγαίνουν τώρα στην Κομοτηνή. Το να βρούμε έναν χώρο, δεν είναι τόσο τρομερό. Ωστόσο υπάρχει μια προκατάληψη στη χώρα μας. Στις άλλες ευρωπαϊκές χώρες έχουν δοθεί τεμένη. Υπάρχει πολυπολιτισμικότητα που σημαίνει ότι πρέπει να συμβιώνουμε όλοι μεταξύ μας. Δε μπορείς να κλείσεις τα σύνορα και να μείνουμε με τον αμιγή ελληνικό πληθυσμό». Με αυτοκριτική και γνώση των θεμάτων, για την επόμενη θητεία Έτοιμοι για την επόμενη τετραετία ώστε να 6 Ζω στη Θεσσαλονίκη Ζω στη Θεσσαλονίκη 7

5 ΔΗΜΟΣ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ Ένα Σμαράγδι για Δύο «Η αυτοδιοίκηση είναι μια πολύ όμορφη ενασχόληση ως άσκηση καθήκοντος για πράγματα που αφορούν καθημερινά προβλήματα των πολιτών. Δεν υπάρχει κάτι πιο σπουδαίο απ το να κάνεις κάτι για την πόλη που ζεις...» «Είναι ένα θέμα η εξυπηρέτηση των θρησκευτικών αναγκών των μουσουλμάνων της πόλης όπως και το κοιμητήριο που πηγαίνουν τώρα στην Κομοτηνή. Το να βρούμε έναν χώρο, δεν είναι τόσο τρομερό» διεκδικήσετε αφού κάνατε βάση, κάνετε αυτοκριτική ως μέλος αλλά κι ως παράταξη; Είναι η πρώτη φορά που θα μιλήσω γι αυτό. Εγώ έχω διατυπώσει έναν κριτικό ρόλο για τα έργα της παράταξής μας. Στις αρχές του 2013 είχα γράψει ένα άρθρο όπου αναφερόμουν στις ανάγκες για την κοινωνική πολιτική που πρέπει να τρέξει, το κυκλοφοριακό που είναι πάρα πολύ σημαντικό θέμα για την ποιότητα ζωής και το τρίτο είναι η καθαριότητα που είναι πολύ σημαντικό. Όταν πήραμε τον δήμο πήραμε ένα μπάχαλο, λαϊκή έκφραση που όμως αποδίδει αυτό που συνέβαινε, μ ένα ανθρώπινο δυναμικό που έχει ικανότητες αλλά για να τις δείξει χρειάζεται ένα συγκροτημένο σύνολο. Ακόμη και σήμερα είμαστε αντιμέτωποι με οικονομικά θέματα που είναι τεράστια, το 50% των λογαριασμών του δήμου είναι δεσμευμένοι ακόμη μετά από φορολογικούς ελέγχους που είχαν να γίνουν 20 χρόνια. Αυτό σημαίνει ότι συσσωρεύονται χρέη αφού δεν μπορούμε να πληρώσουμε συνεργάτες και προμηθευτές. Ο δήμος είναι μεγάλος και ζωντανός οργανισμός που την ώρα που καλείται να λύσει προβλήματα πρέπει να δουλεύει κιόλας, πράγμα πολύ δύσκολο. Έπρεπε να ζητήσουμε και τη συνδρομή του ανθρώπινου δυναμικού που είναι οι συνεργάτες μας και πρέπει να έχουμε σχέση αμοιβαιότητας. Είχαμε κάποια προβλήματα που δεν αντιμετωπίζονται σε κουτσουρεμένη θητεία κι η επόμενη είναι πενταετής. Απ τον τουρισμό που ήταν μια περίκλειστη πόλη κι ο Δήμαρχος όπως όλοι μας δώσαμε μεγάλο βάρος ώστε ν ανοίξει η πόλη κι όταν δεν υπάρχουν πηγές εσόδων, ο τουρισμός αποτελεί ένα μεγάλο θέμα. Αποτύχαμε στο κυκλοφοριακό., πρέπει να καθίσουμε να συζητήσουμε με όλους τους φορείς του κράτους που εμπλέκονται, που κάποιοι όπως η τροχαία έχουν προβλήματα. Προσπαθούμε με τις 5 νέες λεωφορειολωρίδες. Σε αυτήν την πόλη δεν έχουμε άλλο μέσο συγκοινωνίας, παρά τα λεωφορεία. Για το μετρό που καρκινοβατεί, ενώ στην Αθήνα προωθούνται τα έργα του μετρό κι ενώνονται περιοχές και πολύ καλά γίνεται, εμείς εδώ μια γραμμή 9,5 χιλιομέτρων, δε μπορούμε να την τελειώσουμε και βρισκόμαστε κάτω απ τη δυναστεία της Αττικόν Μετρό. Υπήρξε μια αδυναμία απ την κοινοπραξία που ζητούσε χρήματα απ την Α. Μ. και μπήκε άλλη κοινοπραξία που όμως έχει νομικά προβλήματα και δεν εξελίσσεται όπως πρέπει. Κατ αρχήν οι λαμαρίνες του μετρό έχουν δημιουργήσει ένα τείχος στην πόλη φέρνοντας προβλήματα και στην κοινωνική ζωή των ανθρώπων εκτός απ το ότι καταστρέφει επαγγελματίες. Νομίζω πως πρέπει να δοθεί η ευκαιρία να ολοκληρώσει αυτό που ξεκίνησε η παράταξη». Κλείνοντας αναφέρει ότι δεν έχει λόγους να μην είναι εκ νέου υποψήφιος τονίζοντας όμως ότι η παράταξη πρέπει να επιστρέψει σ αυτό που είχε ξεκινήσει, τη στήριξη σε μια ευρύτερη συμπαράταξη, σύμπλευση δυνάμεων που αναφερόταν σε όλους τους κομματικούς σχηματισμούς: «πρέπει όλοι να λειτουργήσουμε με τη λογική ότι για τον Δήμο Θεσσαλονίκης πρέπει να ψηφίσει για το καλό της πόλης. Πρέπει να πάμε σε σύμπλευση έξω απ τα πολιτικά κόμματα, πολυσυλλεκτική παράταξη». Άκης- Παπαγεωργόπουλος Κλείνοντας, ζητάμε απ τον Πρόεδρο να μας καταθέσει την άποψή του για τις δυο διαφορετικές τιμωρίες ενός αυτοδιοικητικού κι ενός υπουργού. Ο κ. Αβραμόπουλος ανέφερε: «είναι διαφορετικός ο νόμος, ο κ. Παπαγεωργόπουλος δικάστηκε μ έναν σκληρό νόμο περί κατάχρησης κι ο κ. Τσοχατζόπουλος παραπέμφθηκε για ξέπλυμα. Οι ποινές προσδιορίζονται με βάση το νόμο. Δυστυχώς αυτά τα φαινόμενα ταλάνιζαν κι ίσως ακόμη ταλανίζουν την τοπική αυτοδιοίκηση. Πρέπει να καταλάβουμε ότι εμείς εδώ πέρα πρέπει να διατηρήσουμε το τεκμήριο της ηθικής στάσης. Δεν έχουμε δικαίωμα να προδώσουμε σε καμιά περίπτωση αυτό το τεκμήριο. Πρέπει να το καταλάβουν όλοι αυτό». Μια ιστορία αληθινής αγάπης Μια ιστορία ενός δυνατού έρωτα Τρεις ζωές μια συγκλονιστική ιστορία!!! Ένα ταξίδι που ξεκινά από την Θεσσαλονίκη, κάνει μια στάση στην Αλεξάνδρεια της Αιγύπτου για να καταλήξει στην αφετηρία του. Μια γυναίκα... Δυο άντρες... Αγάπη κι έρωτας που ταξιδεύουν την ψυχή αλλά σκλαβώνουν την καρδιά... Η αγάπη, την κατακλύζει. Τον έρωτα, τον φοβάται. Ίσως επειδή στον βωμό του έρωτα, νιώθει ότι θα χάσει την αγάπη Λόγια που βιάζονται να κρυφτούν... Κινήσεις που θέλουν να αποκαλύψουν τα συναισθήματα... Πάθος... Αλόγιστο, επικίνδυνο, ορμητικό... Θα νικήσει ο έρωτας; Θα ηττηθεί η αγάπη; Θα γίνει η φλόγα του πόθου αιτία κι αφορμή για να συντρίψει τη μέχρι πρότινος ευτυχία; Και στο τέλος; Θα πάρει τις απαντήσεις που αναζητά, καθισμένη μπροστά στη θάλασσα ή μήπως θα έρθει η λύση από ένα πρόσωπο που δεν φαντάστηκε ποτέ ότι θα υπάρξει στη ζωή της; Θα σταθεί και πάλι ο χρόνος στο πλάι της φανερώνοντας την πιο μεγάλη ανατροπή; 8 Ζω στη Θεσσαλονίκη Ζω στη Θεσσαλονίκη 9

6 ΘΕΜΑ ΣΥΝΔΡΟΜΟ DOWN ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΣΥΝΔΡΟΜΟΥ DOWN ΕΛΛΑΔΟΣ Από τη Δήμητρα Τράκα «Σύνδρομο Down Ένα ειλικρινές χαμόγελο είναι αρκετό» σύλλογος ιδρύθηκε το 1990 με την Ο προτροπή της κ. Χαρίκλειας Χατζησεβαστού. Τα μέλη του αριθμούν σήμερα πάνω από τριακόσιες οικογένειες από όλη την Ελλάδα, εκ των οποίων οι εκατό ζουν στη Θεσσαλονίκη. Είναι η πρώτη οργανωμένη ομάδα γονέων με παιδιά με σύνδρομο Down. Οι βασικότεροι στόχοι του συλλόγου είναι η στήριξη και η ενημέρωση των γονέων για όλα τα θέματα που αφορούν στους τομείς ανάπτυξης των παιδιών με σύνδρομο Down, καθώς και η εξασφάλιση της καλύτερης δυνατής αντιμετώπισης των ατόμων αυτών στους εξής τομείς: εκπαίδευση, υγεία, επαγγελματική εκπαίδευση και αποκατάσταση, κοινωνική αποδοχή και ενσωμάτωση. Με το σύλλογο συνεργάζονται σύμβουλοι ειδικής αγωγής, το Τμήμα Επιστημών Προσχολικής Αγωγής και Εκπαίδευσης, το Παιδαγωγικό Τμήμα Δημοτικής Εκπαίδευσης, το Τμήμα Ψυχολογίας του Α.Π.Θ, φοιτητές του Τμήματος Ειδικής Αγωγής του Πανεπιστημίου Μακεδονία και τα ΙΕΚ (που διαθέτουν τμήματα Ειδικής Αγωγής). Υπάρχουν επίσης, τμήματα λογοθεραπείας και μουσικοθεραπείας. Έχουν διαμορφωθεί και εξοπλιστεί δυο αίθουσες γυμναστηρίου με συνολικό εμβαδό 125m2 (αίθουσα άθλησης & αίθουσα ψυχοκινητικής αγωγής), όπου εφαρμόζεται ειδική φυσική αγωγή (Ορθοσωμική Ψυχοκινητική Αγωγή και Άθληση), παιγνιώδης μορφή εκμάθησης μπάσκετ και ατομική ομαδική ρυθμική γυμναστική. Επίσης λειτουργεί τμήμα παραδοσιακών χορών. Ο σύλλογος δραστηριοποιείται προς διάφορες κατευθύνσεις. Αξίζει πραγματικά να αναφερθούν οι σημαντικότερες, όπως είναι η ευαισθητοποίηση της κοινωνίας, η εκπαίδευση των παιδιών, η ενημέρωση των γονιών, η ύπαρξη δανειστικής βιβλιοθήκης με εξειδικευμένη βιβλιογραφία, καθώς και η ψυχαγωγία με την ενεργή πάντα συμμετοχή των παιδιών. Έχει επίσης δημιουργηθεί σύλλογος Φίλων για τα Άτομα με σύνδρομο Down από εθελοντές, που βοηθούν με κάθε τρόπο. Κορυφαία στιγμή του συλλόγου ήταν το 2003 (έτος αναπηρίας), όταν η ΕΡΤ ΑΕ και το Υπουργείο Υγείας και Πρόνοιας βράβευσαν τον φορέα ως έναν από τους καλύτερους συλλόγους στην ελληνική επικράτεια. Το δε βραβείο πρόσφερε ο τότε πρόεδρος της Ελληνικής Δημοκρατίας κ. Κωστής Στεφανόπουλος. Οι διακρίσεις δεν σταματούν. Το καλοκαίρι του 2003 για πρώτη φορά τα παιδιά συμμετείχαν στα Special Olympics στην Ιρλανδία με δυο αθλήτριες της ρυθμικής γυμναστικής, οι οποίες διακρίθηκαν με χρυσά και αργυρά μετάλλια. Επίσης, το καλοκαίρι του 2007 η ομάδα του bowling διακρίθηκε με ένα χρυσό, ένα αργυρό και πέντε χάλκινα μετάλλια στο πρωτάθλημα των Special Olympics στην Αθήνα. Σε μικρό χρονικό διάστημα ο σύλλογος κατάφερε πάρα πολλά. Υπάρχουν, όμως, ακόμη περισσότερα που πρέπει να γίνουν. Μελλοντικοί στόχοι των ανθρώπων του συλλόγου είναι η λειτουργία προγραμμάτων πρώιμης παρέμβασης για παιδιά με σύνδρομο Down και προγραμμάτων επαγγελματικής κατάρτισης σε μεγαλύτερη κλίμακα. Προσπαθούν να επιτύχουν τη διασφάλιση των δικαιωμάτων των ατόμων με σύνδρομο Down στην υγεία, την εκπαίδευση, την εργασία και τη ζωή. Παλεύουν να εξασφαλίσουν καλύτερη ποιότητα ζωής για τα άτομα με σύνδρομο Down και τις οικογένειές τους, αλλά και για το μέλλον, όταν τα άτομα αυτά δεν θα έχουν πλέον τη στήριξη της οικογένειας. Ο βασικότερος, όμως, στόχος του συλλόγου για το παρόν και το μέλλον είναι η κοινωνική ενσωμάτωση και αποδοχή των παιδιών με σύνδρομο Down. Για να γίνει αυτό ΔΕΝ χρειάζονται και πολλά χρήματα. Το μόνο που χρειάζεται, όπως μας τονίζουν οι γονείς και φίλοι του συλλόγου, είναι ένα ειλικρινές χαμόγελο από όλους μας, ώστε να δώσουμε την ευκαιρία στα άτομα με σύνδρομο Down να μας δείξουν τη δυναμική τους. Για οποιαδήποτε οικονομική βοήθεια ή συνδρομή: Εμπορική Τράπεζα: Τράπεζα Πειραιώς: Eurobank: Στοιχεία επικοινωνίας: ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΣΥΝΔΡΟΜΟΥ DOWN ΕΛΛΑΔΟΣ Καρανιβάλου 31 Κάτω Τούμπα, Θεσσαλονίκη, Τ.Κ Τηλ.: & Fax.: Site: 10 Ζω στη Θεσσαλονίκη Ζω στη Θεσσαλονίκη 11

7 ΘΕΜΑ Α.Μ.Ε.Α. Με την άλλη ματιά...στην πόλη Από την Φανή Αθανασιάδου «Εθελοντισμός και αναπηρία» εθελοντισμός είναι μια από τις πλέον Ο σημαντικές αξίες που χαρακτηρίζουν το ανθρώπινο είδος και προσδιορίζουν το δείκτη πολιτισμού μιας οργανωμένης κοινωνίας. Η προσφορά, η κοινωνική αλληλεγγύη στο πλαίσιο πάντα της ισοτιμίας, η οποία είναι αρχή του εθελοντισμού, είναι οι δύο πυλώνες στους οποίους στηρίζεται. Το ανθρωπιστικό μοντέλο δράσης τους προτείνει την έξοδο και την αντικατάσταση του ατομικισμού και του εγωκεντρισμού με τη συνεργασία, τη συλλογικότητα, τη συνάντηση με τον άλλο και τη λειτουργικότητα του «εμείς». Ο γνωστός σύγχρονος Έλληνας συγγραφέας Νίκος Δήμου, έχει πει ότι η ανάπτυξη και η εξάπλωση του εθελοντισμού στη διάρκεια του 20ου αιώνα είναι από τα μεγαλύτερα ανθρώπινα επιτεύγματα. Ένας χώρος στον οποίον η παρουσία και η συμβολή των εθελοντών είναι αναγκαία και πολύτιμη, είναι ο χώρος της αναπηρίας. Η κοινότητα των ανθρώπων με αναπηρίες είναι κοινωνικά αποκλεισμένη. Η άγνοια που υπάρχει στο μεγαλύτερο μέρος της κοινωνίας για την αναπηρία, έχει δημιουργήσει προκαταλήψεις και συχνά αρνητική στάση και συμπεριφορές, με αποτέλεσμα να απομονώνονται και να περιθωριοποιούνται τα άτομα με αναπηρία. Σε αυτήν τη συγκεκριμένη νοοτροπία απέναντί τους έρχονται να προστεθούν τα υλικοτεχνικά εμπόδια η έλλειψη δηλαδή προσβασιμότητας, προσβασιμότητας χώρων και μέσων μετακίνησης, έτσι ώστε να ολοκληρώνεται η εικόνα του αποκλεισμού. Ο ρόλος των εθελοντών είναι καθοριστικός, γιατί γίνονται η ανθρώπινη γέφυρα που συνδέει και φέρνει σε επαφή τους ανθρώπους με αναπηρία με το υπόλοιπο κοινωνικό σύνολο. Η παρουσία τους συντελεί στη άμβλυνση και σταδιακά στην άρση των προκαταλήψεων από μέρους της κοινωνίας, διότι γνωρίζει την αναπηρία, ενημερώνεται και σταδιακά μπορεί να αλλάζει τη στάση της. Συμβάλλουν στην κοινωνική ένταξη επανένταξη, την κοινωνικοποίηση των ατόμων με αναπηρία. Η επικοινωνία μεταξύ εθελοντών και αναπήρων, οδηγεί συχνά σε φιλικές σχέσεις οι οποίες είναι αληθινές, γιατί κάθε πλευρά καταθέτει την αλήθεια της, αυτό που είναι και όπως είναι χωρίς περισσότερες ή λιγότερες προσποιήσεις από μια άλλη φιλική σχέση που αναπτύσσεται μεταξύ ατόμων ικανών σωματικά. Κοινές δράσεις και δραστηριότητες, κοινά ενδιαφέροντα μεταξύ των δύο πλευρών, εμφανίζονται πολλές φορές με αποτέλεσμα να δοκιμάζεται έμπρακτα η συνύπαρξη και η συνεργασία. Μέσα από ομάδες αποτελούμενες από εθελοντές/εθελόντριες και άτομα με αναπηρία προάγεται ο ακτιβισμός, ενώ συχνά οι ίδιοι οι άνθρωποι με αναπηρίες συμμετέχουν ως εθελοντές/εθελόντριες σε ομάδες που υπερασπίζονται το δικαίωμά τους στην ισότιμη συμμετοχή σε όλους τους τομείς της ζωής ή σε ομάδες αυτοβοήθειας. Μην ξεχνάμε ότι κάθε άνθρωπος με αναπηρία ή μη, διακρίνεται για τη μερικότητά του και δεν ξέρει κανείς πώς, πού και με ποιους τρόπους μπορεί να νοιώθει ότι ολοκληρώνεται ή βρίσκει την εσωτερική του πληρότητα. Το προφίλ του εθελοντή/εθελόντριας που ασχολείται με την αναπηρία, θα πρέπει να διακρίνεται από συνέπεια, υπευθυνότητα, οργανωτικότητα και φυσικά να είναι εκπαιδευμένος/εκπαιδευμένη. Η κοινότητα των ανθρώπων με αναπηρία, λόγω του χρόνιου αποκλεισμού, είναι πιο ευάλωτη και πιο ευαίσθητη στις ανθρώπινες σχέσεις. Θέλει να εμπιστεύεται τους ανθρώπους που την πλησιάζουν, να δίνει πειθώ στις υποσχέσεις τους και γι αυτό απογοητεύεται ή νοιώθει απόρριψη σε αντίθετη περίπτωση. Εξ άλλου, λόγω της αναπηρίας, η βοήθεια ή η στήριξη που θα προσφερθεί θα πρέπει να δίνεται από ανθρώπους που σε βασικές συμπεριφορές είναι ενήμεροι και εκπαιδευμένοι. Μία κοινωνία γίνεται πιο ανοιχτή και ανεκτική όταν αποδέχεται τον διαφορετικό, τον «άλλον» και μια τέτοια κοινωνία έχει πιο προοδευτικές προσλαμβάνουσες, είναι περισσότερο ειρηνική και εξοικειωμένη με την συνύπαρξη των ανθρώπων. Ένα βασικό συστατικό που πιστεύω ότι ενυπάρχει στον Εθελοντισμό και θέλω να το αναφέρω είναι η αγάπη. Όχι με τη συναισθηματική της έννοια αλλά με την οντολογική της. Η ενασχόληση με τον εθελοντισμό στηρίζεται στην επιλογή: «διαλέγω να ασχοληθώ, μου αρέσει, με ενδιαφέρει, το αγαπώ». Ο αείμνηστος καθηγητής του Α.Π.Θ. και «φωτισμένος δάσκαλος» Χρίστος Τσολάκης έλεγε: «στη χώρα μας έχουμε ένα εκπαιδευτικό σύστημα από το οποίο λείπει η Παιδεία με την ευρύτερη έννοιά της, που θα προετοιμάζει τον αυριανό ενήλικα να είναι ένας καλύτερος άνθρωπος και ένας ενεργός πολίτης που θα ενδιαφέρεται για το κοινό καλό». 12 Ζω στη Θεσσαλονίκη Ζω στη Θεσσαλονίκη 13

8 ΠΑΡΑΞΕΝΑ ΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ Από τον Παύλο Βουλουβούτη Μέρος Ι Τα παράξενα του Ηλιακού συστήματος Οι πιο πολλοί από μας γνωρίζουμε, ότι το ηλιακό μας σύστημα αποτελείται από 9 πλανήτες*, αν και σήμερα έχει ανακαλυφθεί και 10ος (ονόματι Sedna). Σήμερα θα ασχοληθούμε με ορισμένα περίεργα χαρακτηριστικά των πρώτων τεσσάρων πλανητών, που ονομάζονται και βραχώδεις πλανήτες, και σ ένα μελλοντικό μας σημείωμα θα μιλήσουμε για τους υπόλοιπους πέντε, που τους καλούμε και αεριώδεις γίγαντες. Βασικά θα πρέπει να ξέρουμε, ότι όλοι οι πλανήτες γεννήθηκαν από το ίδιο σύννεφο αερίου, που γέννησε και τον Ήλιο μας. Το σύννεφο αυτό αποτελείτο από υδρογόνο και ήλιο σε αναλογία 4 προς 1 και από ασήμαντες προσμίξεις όλων των άλλων στοιχείων, που παρήγαγαν όλους τους άλλους πλανήτες. Ο πιο κοντινός πλανήτης στον Ήλιο είναι ο Ερμής. Ένα περίεργο σ αυτόν είναι ότι έχει μαγνητικό πεδίο όπως η Γη μας. Τούτο σημαίνει, ότι ο πυρήνας του είναι ρευστός (λιωμένος), πιθανότατα από την ενέργεια που προέρχεται από ραδιενεργές διασπάσεις. Το πιο παράξενο χαρακτηριστικό του όμως είναι ότι ενώ εκτελεί μια περιφορά γύρω από τον εαυτό του κάθε 58,65 μέρες, περιφέρεται γύρω από τον Ήλιο μια φορά κάθε 87,6 μέρες. Ο λόγος αυτών των αριθμών 58,65/87,6=2/3 που σημαίνει ότι 3 μερόνυχτα του Ερμή είναι ίσα με 2 Ερμιακά χρόνια. Αυτό οι αστρονόμοι το ονομάζουν «συντονισμό» 2/3 και είναι ο μοναδικός τέτοιος συντονισμός στο ηλιακό σύστημα. Συνήθως οι συντονισμοί που παρατηρούνται είναι 1/1 και θα δούμε ένα παρόμοιο παρακάτω. Αυτό όμως έχει σαν αποτέλεσμα σε ορισμένες περιοχές του Ερμή να γινόμαστε μάρτυρες μιας διπλής ανατολής Ηλίου. Ας πάμε στην Αφροδίτη, την αδελφή της Γης, το σύμβολο της αιώνιας θηλυκότητας. Μια ζεστή μέρα στην Αφροδίτη θα μπορούσε να δημιουργήσει ποτάμια λιωμένου μολύβδου. Πραγματικά φλογερός πλανήτης. Το «άρωμά» της (ατμόσφαιρα) αποτελείται από το πνιγηρό διοξείδιο του άνθρακα (CO2), με μια ιδέα από βιτριόλι (SO3), με πίεση στο έδαφος ίση μ αυτήν σε βάθος θαλάσσης ενός χιλιομέτρου. Το πιο παράξενο απ όλα όμως είναι ότι παίρνει «ανάποδες». Φυσικό για τέτοια «ντίβα». Πράγματι ενώ όλοι οι άλλοι πλανήτες περιστρέφονται γύρω από τον εαυτό τους μ έναν ορισμένο τρόπο αυτή γυρνάει ανάποδα. Για τη Γη λίγο πολύ ξέρουμε ότι είναι ο μόνος πλανήτης που φέρει νόηση, την αφεντιά μας. Αυτό που πολλοί δεν ξέρουν είναι ότι έχει το μεγαλύτερο δορυφόρο σε σχέση με το μέγεθός της. Όντως το φεγγάρι είναι αρκετά μεγάλο ώστε πολλοί αστρονόμοι να θεωρούν το σύστημα σαν διπλό πλανήτη. Και όσο κάνει το φεγγάρι μια περιστροφή γύρω από τον εαυτό του, κάνει και μια περιστροφή γύρω από τη Γη. Γι αυτό βλέπουμε πάντοτε τηνν ίδια πλευρά. Σ αυτήν την πλευρά, αν προσσεληνωθεί κάποτε κάποιος από σας, θα βλέπει πάντα πάνω απ το κεφάλι του κρεμασμένη τη Γη, ακίνητη να γεμίζει και ν αδειάζει, όπως ακριβώς βλέπουμε κι εμείς τη Σελήνη. Η Σελήνη κρατά σχετικά σταθερό τον άξονα περιστροφής μας, ώστε να έχουμε την εναλλαγή των τεσσάρων εποχών και εκτρέπει πολλούς μετεωρίτες που απειλούν να μας αφανίσουν. Ας είιν ευλογημένη! Κι ας φύγουμε για τον Άρη, τον τελευταίο πλανήτη της σημερινής μας τουρνέ. Κάποτε, πριν δυο δισεκα-τομμύρια χρόνια, έτρεχε νερό πάνω του, όπως δείχνουν φωτογραφίες και αναλύσεις των πετρωμάτων του από διαστημικές αποστολές. Η μέρα του είναι περίπου 24 ώρες σαν της Γης. Ο Άρης μπορεί να καυχηθεί για δυο πράγματα στο ηλιακό σύστημα. Το ππρώτο είναι ότι έχει το μεγαλύτερο ηφαίστειο, το Olympus Mons. Η βάση του θα μπορούσε άνετα να καλύψει την Ισπανία και η κορυφή του υψώνεται άνετα πάνω απ την αραιή ατμόσφαιρα στα 22 Km. Ωστόσο έχουν περάσει εκατοντάδες εκατομμύρια χρόνια από τότε που βρυχήθη- κε για τελευταία φορά. Και το δεύτερο χαρακτηριστικό του είναι η Valles Marineris, ένα σύστημα από ρήγματα, που σε ένα μικρό παρακλάδι του θα χωρούσε άνετα το Grand Canyon. Έχει μήκος 5000 Km, φτάνει τα 240 Km πλάτος και σε πολλές μεριές το βάθος του είναι 6 Km. Θα μπορούσαμε κάποτε να κάνουμε τον Άρη φιλόξενο σαν τη Γη μας; Οι επιστήμονες λένε ότι είναι εφικτό. Θα χαθεί όμως μια για πάντα όλη η Αρειανή ομορφιά του. Εδώ φτάνουμε στο τέλος της πρώτης μας περιήγησης στα παράξενα ή μοναδικά χαρακτηριστικά των τεσσάρων πρώτων πλανητών του ηλιακού μας συστήματος. Θα συνεχίσουμε με τους ακόμα πιο παράξενους «αεριώδεις γίγαντες» στο προσεχές σημείωμά μας. Πηγή εικόνων: NASA *Σήμερα, μετά από απόφαση των αστρονόμων, το Ηλιακό Σύστημα έχει πλέον 8 πλανήτες. Ο Πλούτων κατατάσσεται σε άλλη κατηγορία, τους λεγόμενους νάνους πλανήτες Πρόγραμμα σεμιναρίων στον Όμιλο Φίλων Αστρονομίας - Αλεξανδρείας 113, Τηλ.-Fax : Ζω στη Θεσσαλονίκη Ζω στη Θεσσαλονίκη 15

9 ΑΠΟΨΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΕΤΣΙ? ΟΙΚΟΛΟΓΙΑ ΑΠΟΨΕΙΣ και πάει λέγοντας... Τι 30, τι 40, τι 50 έλεγε ένα παλιό τραγουδάκι, γραμμένο πριν κάμποσα χρόνια, υπονοώντας ότι δεν έχει και μεγάλη διαφορά!! Αμ δε!!! Παίρνεις στα χέρια ένα περιοδικό μόδας ή και ποικίλης ύλης, που κατά κανόνα το σχετικό άρθρο έχει τον τίτλο: και κάπου εκεί σταματάει το αφιέρωμα, γιατί εκτός από τη δική μας την αειθαλή Ζωζώ Σαπουντζάκη και την Τζέιν Φόντα, δύσκολα βρίσκεις κάποια καλή φωτογραφία να πλαισιώσεις το αφιέρωμα! Ας το πάρουμε από την αρχή όμως Εκεί συνήθως οι αδελφές Όλσεν επιδεικνύουν την ανορεξία τους, κάνοντας τη δική μου κόρη να θέλει να σταματήσει να τρώει, με αποτέλεσμα να τρώω μόνη μου αυτό που περισσεύει για να μην πετάμε φαγητά, κάτι που έμαθα από τη δική μου μητέρα ότι είναι αμαρτία! Όμως είτε οι δίδυμες είτε κάποιες άλλες συνομήλικές τους, δε με αγγίζουν Η Ατζελίνα Τζολί έχει την τιμητική της. Πανέμορφη, πάμπλουτη, με περίσσειο θάρρος, να ομολογεί ότι έκανε πρoληπτική μαστεκτομή και με ένα σύζυγο να τη λατρεύει, να της πηγαίνει λουλούδια και να διατυμπανίζει δεξιά κι αριστερά πόσο τυχερός είναι που την έχει! Εντάξει δε λέω, έχουμε και το προηγούμενο της Σταχτοπούτας, με την καλή την τύχη, αλλά εδώ έχουμε να κάνουμε με υπερπαραγωγή, οπότε αφήνω και τα 30+ πίσω μου (μάλλον αυτά με άφησαν, αλλά ας μην το κάνουμε θέμα) και πάω στα 40+ Από πού ν αρχίσω και πού να τελειώσω! Από τη Νικόλ Κίντμαν που αφού γέννησε βγήκε με την κοιλιά πίτα; Από τη Γκουίνεθ Πάλτροου που είναι σαν το πορτραίτο του Ντόριαν Γκρέυ και δε λέει να σπάσει ρυτίδα; Ή από τις δικές μας ηθοποιούς, παρουσιάστριες, τραγουδίστριες, που αν τις βάλεις δίπλα στην εικοσάχρονη κόρη μου, θα νομίζει το κορίτσι ότι γέρασε πρόωρα, γιατί έχει μια ρυτιδούλα έκφρασης ανάμεσα στα φρύδια; Ατσαλάκωτες σου λέω! Αψεγάδιαστες! Τις βλέπεις στην παραλία με το μαγιώ και αναρωτιέσαι καλά αυτές δεν κοιμούνται να χαλάσει το μαλλί; μόνο το δικό μου μαλλί όταν μπαίνω στη θάλασσα, είναι σα να έχω βάλει το χέρι στην πρίζα, πριν φτιάξουμε τα ηλεκτρολογικά του σπιτιού; Και μ αυτά προχωράω στα 50+ και βλέπω το μέλλον μου να με πλησιάζει απειλητικά! Μαντόνα!! Δε φτάνει που πρέπει να τρέχω πάνω κάτω σαν τρελή για να αποκτήσω μύες, πρέπει και να αλλαξοπιστήσω και να ασπαστώ την καμπάλα, που δε λέω, μια χαρά είναι, αλλά και πάλι δε θα φτάσω να μοιάζω με άγαλμα. Μέχρι πρότινος είχα να ζηλεύω και τη Ντέμυ Μουρ, αλλά από τότε που ο Άστον την παράτησε για τη νεαρά Μίλα, τη λυπάμαι βαθύτατα κι έτσι γλίτωσα από ένα ακόμη πρότυπο, που με κάνει να νιώθω ότι ωριμάζω μόνη μου! Όλα αυτά τα αφιερώματα και οι φωτογραφίες μόδας, με γεμίζουν ενοχές. Ενοχές γιατί έφαγα πατάτες τηγανιτές, ενοχές γιατί βάζω ζάχαρη στον καφέ, αλλά το χειρότερο είναι ότι τρώω ψωμί με τα μακαρόνια, κάτι που όμως εντάσσεται στα 8 θανάσιμα αμαρτήματα, οπότε θα το λύσω με τον εξομολόγο!!! Και στη συνέχεια κλείνω το περιοδικό. Και πηγαίνω μπροστά σε έναν καθρέφτη (όχι ολόσωμο, για λόγους ασφαλείας ) Κι εκεί βλέπω δύο μάτια να με κοιτάνε. Και μέσα από αυτά τα μάτια, βλέπω τη ζωή μου. Γεμάτη χαρές, μεγάλες, μικρές, καθημερινές και κάποιες μοναδικές. Μια ζωή γεμάτη από εμπειρίες, γεμάτη από φιλίες, γεμάτη από αγάπη, που άλλοτε έδωσα και άλλοτε πήρα. Και τότε αποφασίζω ότι δεν αξίζω καμία σύγκριση! Αποφασίζω ότι μπορώ να ξεφυλλίσω άνετα όλα τα περιοδικά μόδας και να επιλέξω αυτό που μου αρέσει και που μου ταιριάζει. Ναι, μπορώ άνετα να βάψω τα νύχια μου ασημί-γκρι ή μαύρα, μια και το προστάζει η μόδα. Μπορώ να φορέσω μποτάκια και να είμαι trendy! Μπορώ στα ρούχα που έχω, να προσθέσω μικρές πινελιές και να νιώσω ότι είμαι μέσα στη μόδα! Χλωμό να γίνω σταρ του Χόλλυγουντ, όμως πού ξέρεις; Ίσως αν καθήσω να πιω καφέ με κάποια από αυτές τις... αξιοζήλευτες γυναίκες, να ανακαλύψουμε πολύ περισσότερα κοινά από όσα φανταζόμαστε. Κατά πάσα πιθανότητα κι εκείνες έχουν τις δικές τους καλές στιγμές, τις λιγότερο καλές και ίσως κι εκείνες όταν κοιτάζονται στον καθρέφτη, να περνάει όλη η ζωή μπροστά τους. Και τότε εύχομαι να χαίρονται όσο χαίρομαι εγώ με αυτό που βλέπω... Το οικολογικό αποτύπωμα ΙΙ Στο προηγούμενο τεύχος αναλύσαμε τον όρο οικολογικό αποτύπωμα, που εκφράζεται από το μέγεθος της κατανάλωσης των φυσικών πόρων σε σχέση με τη δυνατότητα του πλανήτη να αναγεννά και να παρέχει αυτούς τους πόρους. Σ αυτό το τεύχος θα αναλύσουμε τους τρεις βασικούς άξονες κατανάλωσης. Τη διατροφή, την ενέργεια και τις προσωπικές αγορές. Σε κάθε έναν από αυτούς υπάρχει περιθώριο βελτίωσης, ώστε να μειώσουμε το προσωπικό μας οικολογικό αποτύπωμα και να βελτιώσουμε τη συμπεριφορά μας απέναντι στον πλανήτη που μας φιλοξενεί. Διατροφή Γενικά η αγοραστική αξία των αγαθών που καταναλώνουμε έχει μικρό αντίκτυπο στο οικολογικό τους αποτύπωμα συγκριτικά με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά τους: Η κατανάλωση κρέατος είναι πιο ενεργοβόρα από την κατανάλωση λαχανικών και η μείωση του κρέατος στη διατροφή αλλάζει δραματικά το οικολογικό αποτύπωμα. Σκέψου ότι η παραγωγή ενός κιλού βοδινού κρέατος απαιτεί 9327 λίτρα νερό, ενώ για ένα κιλό δημητριακά χρειάζονται 151 λίτρα! Το οικολογικό αποτύπωμα της μεταφοράς κάποιων προϊόντων είναι μεγαλύτερο από αυτό της παραγωγής τους! Η αγορά εντόπιων προϊόντων περιορίζει την επιρροή σου. Μεγάλη προσοχή στις συσκευασίες. Ανεβάζουν το κόστος, δημιουργούν μεγάλο κομμάτι οικιακών σκουπιδιών και η ανακύκλωσή τους απαιτεί κατανάλωση επιπλέον ενέργειας. Προτεραιότητα λοιπόν στην αγορά χύμα προϊόντων και αποφεύγουμε πλαστικές συσκευασίες, μεμβράνες, χάρτινα κουτιά, διχτάκια κτλ. Ενέργεια και νερό Η ατομική μετακίνηση με αμάξι είναι καθαρά αντί-οικολογική. Βασικό είναι να εξυπηρετείς και κάποιον άλλο ή άλλους κατά τη μετακίνηση σου με αμάξι. Προτιμότερη είναι μετακίνηση με μέσα μαζικής μεταφοράς, ποδήλατα και τα πόδια. Μόλις το 15% της ενέργειας που καταναλώνουμε είναι από ανανεώσιμες πηγές ενέργειας. Η μόνωση και η επιλογή συστημάτων με καλύτερη απόδοση ενέργειας και μεγάλη διάρκεια ζωής μειώνουν το αποτύπωμά μας. Το κοντομάνικο το χειμώνα με 24 βαθμούς μέσα στο σπίτι φανερώνει την άγνοια της ατομικής μας ευθύνης στην κατανάλωση των πόρων του πλανήτη. Φροντίζουμε να χρησιμοποιούμε τις συσκευές μας σωστά και αποδοτικά, δεν υπερφορτώνουμε το νοικοκυριό με ηλεκτρικές συσκευές και όταν είναι εφικτό αντικαθιστούμε με συσκευές χαμηλότερης κατανάλωσης. Για το νερό τα πράγματα είναι πιο πολύπλοκα, καθώς μεγάλο κομμάτι της κατανάλωσης νερού γίνεται έμμεσα από τη διατροφή και την κατανάλωση βιομηχανικών προϊόντων. Το υδάτινο αποτύπωμα είναι ένα τεράστιο κεφάλαιο από μόνο του. Μπορείς να επηρεάσεις την άμεση κατανάλωση νερού χρησιμοποιώντας κεφαλές μειωμένης ροής, συλλέκτες βρόχινου νερού για το πότισμα και το καθάρισμα, διορθώνοντας τυχόν διαρροές άμεσα και φυσικά αποφεύγοντας την συνεχόμενη ροή νερού όταν δεν είναι αναγκαία. Προσωπικές αγορές Η σύνδεση της ανάπτυξης σε άρρητη δέση με την κατανάλωση δείχνει πόσο λάθος δρόμο έχουμε πάρει ως κοινωνίες. Η συγκεντρωτική τάση σε αντικείμενα εκτινάσσει Από τον Παναγιώτη Παπαδόπουλο Επιστημονικός Συνεργάτης (MSc Οικολογία και Διαχείριση Φυσικών Πόρων) τα νούμερα των ευρωπαίων και αμερικανών έναντι των φτωχότερων του πλανήτη. Πόσα ρούχα, συσκευές, διακοσμητικά στοιχεία, αξεσουάρ, παιχνίδια, έπιπλα, κοσμήματα (...) χρειαζόμαστε για να καλύψουμε το κενό που έχουμε μέσα μας; Αυτό το κενό στις πιο ανεπτυγμένες κοινωνίες δεν γεμίζει ποτέ. Όσο πιο μεγάλο, τόσο πιο ανεπτυγμένος είσαι! Εδώ, λοιπόν, έχουμε να αντιμετωπίσουμε μία εδραιωμένη κουλτούρα. Ένας τρόπος για να καταλάβει κάποιος το μέγεθος του προβλήματος είναι να γίνει λίγο αυστηρός με τον εαυτό του και να γράψει (έχει και εργασία το άρθρο!) μια λίστα με τις καταναλωτικές του συνήθειες και τι αντίκτυπο πιστεύει ότι έχουν. Κανόνες σωστής κατανάλωσης φυσικά υπάρχουν και εδώ: Αγοράζουμε πράγματα που χρειαζόμαστε πραγματικά. Αγοράζουμε με γνώμονα τη μεγάλη διάρκεια ζωής του προϊόντος. Δεν πετάμε ό,τι δεν χρειαζόμαστε, είναι καλύτερο να το χαρίσουμε σε κάποιον που το έχει ανάγκη και, αν δεν έχει καμιά χρηστική αξία, να το ανακυκλώνουμε. Αποφεύγουμε μεγάλες και υπερβολικές συσκευασίες. Επιλέγουμε προϊόντα με οικολογικό προφίλ, αλλά εδώ χρειάζεται προσοχή: η ανεξέλεγκτη κατανάλωση οικολογικών και φιλικών προς το περιβάλλον προϊόντων για κανένα λόγο δεν συνιστά οικολογική συμπεριφορά. Οι νέες τεχνολογίες σε συνδυασμό με την ανάπτυξη μίας λιγότερο ανθρωποκεντρικής κουλτούρας, που αντιλαμβάνεται τον άνθρωπο ως κομμάτι της φύσης και όχι ως ιδιοκτήτη της, μπορούν να δώσουν λύσεις. Δεν είναι εύκολο και οι κοινωνίες μας τα άκουσαν όλα αυτά πρώτη φορά τα τελευταία 25 χρόνια. Αλλαγές έχουν γίνει, αλλά όχι αρκετές και όχι όλες προς τη σωστή κατεύθυνση. Με κατανάλωση έως και 5 φορές πάνω από τα όρια βιωσιμότητας του πλανήτη ο καθένας από εμάς πρέπει να πάρει το κομμάτι ευθύνης που του αναλογεί και να αρχίσει να κάνει κάτι για αυτό και, πού ξέρεις, μπορεί εκείνη η τρύπα που ποτέ δεν γεμίζει, όσα υλικά και να της βάλεις μέσα, τελικά να κλείσει. 16 Ζω στη Θεσσαλονίκη Ζω στη Θεσσαλονίκη 17

10 ΘΕΑΤΡΟ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ Συνέντευξη στην Χέμη Μποζίνη Βλαδίμηρος Κυριακίδης. Ένας συνεπής καλλιτέχνης Με αφορμή την παράσταση caveman, αλλά και τη νέα τηλεοπτική σειρά «Μην αρχίζεις τη μουρμούρα» στην τηλεόραση του alpha, στην οποία πρωταγωνιστεί ο Βλαδίμηρος Κυριακίδης, ο πετυχημένος ηθοποιός, μας μίλησε και απάντησε στις ερωτήσεις μας, δίνοντας για άλλη μία φορά το στίγμα της ποιότητας που τον διακρίνει σε όλη την πορεία του. Είσαι αναμφισβήτητα ένας καταξιωμένος ηθοποιός που έζησε και τις καλές -οικονομικά- εποχές του θεάτρου στην Ελλάδα. Αναλογιζόμενη και τις δικές σου προσωπικές οικονομικές δυσκολίες και τη δήλωσή σου πως «η καλλιτεχνική μου καταστροφή θα με τσάκιζε.. ποτέ όμως η οικονομική» θα ήθελα να σε ρωτήσω: Η δυσπραγία που αντιμετωπίζει η χώρα πόσο επηρεάζει τον χώρο του θεάτρου και γενικότερα της τέχνης; Είναι η κρίση ταυτόχρονα και μια ευκαιρία για έρευνα, συλλογισμό και δημιουργία; Σίγουρα μέσα από τις δυσκολίες, ο άνθρωπος μαθαίνει να συσπειρώνεται και να μάχεται τη φιλαυτία και την ευμάρεια. Η δυσπραγία δεν είναι προνόμιο του πολίτη. Αυτός πράττει νυχθημερόν. Η δυσπραγία είναι εφεύρημα πολιτικής στρατηγικής για την εξουδετέρωση της οποιασδήποτε αντίστασης. Σε αυτόν τον τομέα δεν ξέρω ειλικρινά αν η Τέχνη μπορεί να παλαίψει με την κερδοσκοπική πολιτική που βιώνουμε και να βγει νικήτρια. Άνδρες από τον Άρη, γυναίκες από την Αφροδίτη! Η παράσταση διαπραγματεύεται τη σχέση των δύο φύλων. Αντιμετωπίζουμε τόσα προβλήματα σε αυτήν τη χώρα και παγκόσμια.. γιατί επιλέξατε αυτό το έργο; Είναι το χιούμορ ένα όπλο ενάντια στη μαζική κατάθλιψη απλώς ή το ζήτημα των ανθρωπίνων σχέσεων είναι ακόμη πιο ουσιαστικό; Είμαστε η καλύτερη αντιβίωση στην κατάθλιψη. Είμαστε η καλύτερη και φτηνότερη ψυχαναλυτική συνεδρία. Και εκτός αυτού έχετε δίκιο. Το ζήτημα των ανθρωπίνων σχέσεων είναι πιο ουσιαστικό και ανεξάντλητο. Οι πολιτικές θα φύγουν. Εμείς θα μείνουμε. Βλαδίμηρε, έχεις παίξει στο θέατρο, τον κινηματογράφο, την τηλεόραση. Έχεις σκηνοθετήσει παραστάσεις και έχεις συνυπογράψει το σενάριο και τη σκηνοθεσία για κινηματογραφικές ταινίες. Πόσο συνειδητή ήταν η επιλογή σου να εμπλακείς σε όλους αυτούς τους τομείς; Ποιες άλλες μορφές τέχνης θα δοκίμαζες και μήπως τελικά αποτελούν ένα ενιαίο σύνολο όλες οι εκφάνσεις της; Η γενικότερη ανησυχία μου και η αγάπη μου προς όλες τις μορφές της τέχνης, μου έδωσαν το κίνητρο να τολμήσω και να πειραματιστώ σε διαφορετικούς τομείς. Πάντα όμως με τη λογική του πώς θα ανοιχτώ σε καινούργια μονοπάτια αν δεν έχω πρώτα μελετήσει σκληρά το αντικείμενο. Αυτό διότι ο στόχος μου είναι η αντίληψη του θεατή, τον οποίο δε μπορείς να ξεγελάσεις με ημίμετρα. Προσπαθώ πάντα να ολοκληρωθώ σαν καλλιτέχνης. Μία κλασική ερώτηση.. Μπορεί η τέχνη, οι καλλιτέχνες και οι διανοούμενοι να συνδράμουν στη διαμόρφωση της κοινωνίας και της μαζικής κουλτούρας και σε ποιο βαθμό; Ποια θα ήταν για σένα, για παράδειγμα, η κατάλληλη απάντηση στο φασισμό και τις φασίζουσες συμπεριφορές; Με σκληρή δουλειά σε βάθος χρόνου. Αν η Τέχνη γίνει συνείδηση, αν στοχεύσουμε στη διαπαιδαγώγηση της νεολαίας, αν αναζητήσουμε υψηλότερους πνευματικούς στόχους από το απλό τι θα φάμε και τι θα πιούμε, ίσως τότε η πλάστιγγα γυρίσει προς την τέχνη και την αποστολή της. Τα μορφώματα ξεριζώνονται με γνώση. Caveman.. Μια παράσταση που έχει συναρπάσει πάνω από 10 εκατομμύρια θεατές τόσο στην Αμερική, όσο και στην Ευρώπη. Παίζεται σε 30 χώρες ταυτόχρονα και εξακολουθεί να διατηρεί την πρωτιά ως η μακροβιότερη σόλο κωμωδία στην ιστορία του Broadway! Τι την καθιστά τόσο αγαπητή; Τα θέματα που διαπραγματεύεται. Η αντιπαλότητα των φύλων. Οι διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών και βέβαια όλα ειδωμένα μέσα από το χιουμοριστικό πρίσμα του Ρομπ Μπέκερ. Ένας πανέξυπνος συγγραφέας. Και φυσικά το διαδραστικό κομμάτι της παράστασης, που κρατά αμείωτο το ενδιαφέρον του θεατή αλλά και φρέσκια την παράσταση. Εσύ, προσωπικά, έχεις βρει την ισορροπία, τη χρυσή τομή με τη σύντροφό σου; Όχι, και ούτε θέλω να βρω καμιά ισορροπία με την σύντροφό μου. Αν έβρισκα, θα την θεωρούσα δεδομένη και θα έπληττα θανάσιμα. Χιούμορ και στην τηλεόραση φέτος. Πρόσφατα έκανε πρεμιέρα στον Alpha το σήριαλ «Μην αρχίζεις τη μουρμούρα». Πες μας λίγα λόγια για τη συμμετοχή σου. Είχα χρόνια να διαβάσω ένα τηλεοπτικό σενάριο που να έχει κάτι να μου πεί. Οργανωμένοι και ανάγλυφοι χαρακτήρες, διαπροσωπικές παρεξηγήσεις και επιτέλους, Ελληνική κωμική σειρά. Πώς θα μπορούσα να αρνηθώ Γεννήθηκες και μεγάλωσες στη Θεσσαλονίκη. Πώς είναι να.. «ζεις στη Θεσσαλονίκη», όπως είναι και ο τίτλος του περιοδικού μας; Σαν παλαιός Θεσσαλονικιός δηλώνω πώς κάθε φορά νοιώθω σαν να ζω στο όνειρο. Είναι η αύρα της πόλης που γεννήθηκα και μεγάλωσα και που μόνο εμείς οι Θεσσαλονικείς μπορούμε να νοιώσουμε. Για 7η συνεχίζεται η παράσταση caveman του Rob Becker σε διασκευή και σκηνοθεσία της Αναστασίας Παπαστάθη. Στη Θεσσαλονίκη οι παραστάσεις θα γίνουν την Νοεμβρίου στο θέατρο Αριστοτέλειο. 18 Ζω στη Θεσσαλονίκη Ζω στη Θεσσαλονίκη 19

11 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Από την Δήμητρα Τράκα Κατάθλιψη... Αν θες μπορείς κι εσύ να της πεις αντίο. Η Τόνια Γαλάτη, σύμβουλος ψυχικής υγείας, μας μιλά για την κατάθλιψη, που εξαπλώνεται σαν επιδημία στη σύγχρονη κοινωνία. Μπορούμε μήπως να την αποχαιρετίσουμε μ ένα χαμόγελο; Δήμητρα: Τα αρνητικά συναισθήματα θλίψης ακόμα και απογοήτευσης για τον ίδιο μας τον εαυτό είναι το πλέον κοινό χαρακτηριστικό κάθε μορφής κατάθλιψης στον άνθρωπο σήμερα. Πού αποδίδεται η εμφάνιση της κατάθλιψης στις μέρες μας; Τόνια: Δήμητρα, ο άνθρωπος που περνά καταθλιπτικό επεισόδιο ή που πάσχει από χρόνια κατάθλιψη έχει ως κύριο χαρακτηριστικό του την ενοχή. Αυτό, πράγματι, τον κάνει ευάλωτο σε συναισθήματα απογοήτευσης και ματαιότητας. Η ενοχή εμφανίζεται ως αντίδοτο μιας ιδιαίτερα πιεστικής κατάστασης στην παιδική μας ηλικία. Όταν, δηλαδή, το παιδί δεν μπορεί να κάνει τίποτε άλλο για να τη σταματήσει, παρά μόνο να στραφεί εναντίον του ίδιου του εαυτού του. Έτσι, κάτι κάνει! Είναι μια ανεστραμμένη ελπίδα. «Αν εγώ ήμουν αλλιώς, τότε η κατάσταση θα ήταν αλλιώς». Σήμερα, νιώθουμε συχνά ανήμποροι, όπως τα παιδιά. Δήμητρα: Ποια είναι τα πρώτα σημάδια με τα οποία δηλώνει την εμφάνισή της η κατάθλιψη, πώς εδραιώνεται και πώς εξελίσσεται; Τόνια: Ο άνθρωπος σταματά να έχει ορίζοντα. Νομίζει πως ό,τι κι αν κάνει είναι λανθασμένο και μάταιο. Θεωρεί πως δεν αξίζει και φοβάται πολύ να εκφράσει τη δυσαρέσκειά του, τον θυμό του ή, έστω, την άποψή του. Έχει, βλέπεις, πολύ μεγάλη ανάγκη τους άλλους ανθρώπους και πιστεύει πως, αν εκφραστεί όπως αισθάνεται κάθε φορά, θα τους χάσει. Η κατάθλιψη συρρικνώνει τον άνθρωπο. Τον αποδυναμώνει τόσο, που στο τέλος δεν έχει τη δύναμη να φροντίσει τον εαυτό του, ούτε ως σώμα, ούτε ως πνεύμα, ούτε ως κοινωνικό ον. Μέχρι, όμως, να φθάσει εκεί, είναι πιθανό να έχει φορέσει μάσκα. Μάσκα χαράς, δύναμης ακόμη και αδιαφορίας. Μα, κάποτε δεν επαρκεί και το πρόσωπο θέλει να ανασάνει. Ευτυχώς! Δήμητρα: Ποια είναι η χρονική διάρκεια που η παρουσία της κατάθλιψης μπορεί να κάνει «κατάληψη» στη ζωή ενός ανθρώπου; Μπορούμε να την ορίσουμε χρονικά ή εξαρτάται από την κάθε περίπτωση; Τόνια: Καταθλιπτικό επεισόδιο μπορούμε να έχουμε όλοι μας, τουλάχιστον μια φορά στη ζωή μας. Αυτό μπορεί να κρατήσει λίγους μήνες ή και παραπάνω. Ωστόσο, αν μιλάμε για κάτι χρόνιο, τότε σημαίνει πως και η προσωπικότητά μας έχει συμβάλει σε αυτό. Βεβαίως, η προσωπικότητα δημιουργείται μ ένα πολύ βασικό υλικό, τη βιογραφία του καθενός μας. Η παιδική ηλικία είναι καθοριστικός παράγοντας, γι αυτό είναι τόσο σημαντικό να φροντίζουμε τα παιδιά, να τα σεβόμαστε και να τα βοηθάμε να εκφράζουν τα συναισθήματά τους. Και δεν εννοώ, ασφαλώς, να τα εκτονώνουν. Δήμητρα: Η αποδοχή μιας κατάστασης είναι, πιστεύω, το πρώτο βήμα για την αντίστροφη μέτρηση απεγκλωβισμού από αυτήν. Ισχύει το ίδιο και για την κατάθλιψη; Τόνια: Συμφωνώ, Δήμητρα. Κι αν δεν μπαφιάσεις, δεν παραδέχεσαι! Ο άνθρωπος, που τελικά νοσεί ορατά από κατάθλιψη, δίνει την ευκαιρία στη ζωή του να μεταμορφωθεί σε αυτό που ο ίδιος είναι. Και χρησιμοποιώ το ρήμα «δίνει», γιατί, αν μέσα του δεν «έσπαγε» έστω και ασυνείδητα, αυτή τη μάσκα που είχε καταλάβει τη θέση του προσώπου του, δεν θα μπορούσε ποτέ να αισθανθεί αυτό που η μάσκα κρύβει. Η κατάθλιψη προϋπάρχει της εκδήλωσής της. Η εκδήλωση μας βοηθά να την αντιληφθούμε, άρα και να την αντιμετωπίσουμε. Δήμητρα: Μετά την αποδοχή έρχεται η αντιμετώπιση. Όταν ένας άνθρωπος έρχεται σε σένα, Τόνια, για να ζητήσει βοήθεια, ποιες είναι οι πρώτες συμβουλές σου και ποια η συνέχεια της θεραπείας που προτείνεις; Τόνια: Αν και ο επίσημος όρος είναι «συμβουλευτική ψυχικής υγείας», καθόλου δεν έχει να κάνει με συμβουλές. Ποιος είναι τόσο ικανός, ώστε να γνωρίζει τι είναι αυτό που χρειάζεται κάποιος άλλος; Μόνος του θα το ανακαλύψει. Είναι η δική του νίκη. Η ψυχοθεραπεία βοηθά τον άνθρωπο στην πορεία του προς την εσωτερική του δύναμη. Δεν του τη δανείζει, ούτε του τη δωρίζει. Συνοδοιπορία είναι.. και «ταξίδεμα». Και μάλιστα συναρπαστικό και βαθύ. Δήμητρα: Σίγουρα υπάρχουν περιπτώσεις, κατά τις οποίες η θεραπεία επιβάλλει και τη φαρμακευτική βοήθεια. Πόσος χρόνος χρειάζεται για ν αντιμετωπιστεί η κατάθλιψη με, αλλά και χωρίς, φάρμακα; Τόνια: Όταν η κατάθλιψη είναι σε προχωρημένο στάδιο και ο ασθενής δεν δύναται να λειτουργήσει, τότε συνιστάται ψυχιατρική παρακολούθηση με φαρμακευτική αγωγή σε συνδυασμό με την ψυχοθεραπεία. Η φαρμακευτική αγωγή θα τον βοηθήσει να ανακτήσει τη λειτουργικότητά του, αλλά η γνώμη για τον ίδιο και τη ζωή του θα παραμένει η ίδια, αν δεν γνωρίσει τον εαυτό του καλύτερα και βαθύτερα, αν δεν καταφέρει να τον συμπονέσει βαθιά και ουσιαστικά. Δήμητρα: Ο άνθρωπος δεν ζει μόνος. Υπάρχουν γύρω του πρόσωπα του οικογενειακού, αλλά και του ευρύτερου περιβάλλοντος. Πόσο μπορούν να βοηθήσουν σε μια τέτοια περίπτωση; Τόνια: Θέλει υπομονή, αγάπη και σεβασμό. Όμως, να ξέρεις, πως η επικοινωνία και η «συντρόφευση» ενός ανθρώπου σε κατάθλιψη είναι μια επίπονη περιπέτεια και για το περιβάλλον του. Συχνά χρειάζονται στήριξη και εκείνοι, για να μπορέσουν να κατανοήσουν τον άνθρωπό τους. Άλλες φορές, αν η κατάθλιψη δεν είναι τόσο προχωρημένη, μπορεί και να τους εξυπηρετεί... Όπως είπα και πιο πριν, ένας άνθρωπος σε κατάθλιψη είναι ενοχικός στη βάση του. Άρα, εύκολα χειραγωγήσιμος και εκμεταλλεύσιμος. Όπως, άλλωστε, κι ένας ολόκληρος λαός. Δήμητρα: Είναι σχεδόν βέβαιο, ότι η κατάθλιψη έχει επισκεφτεί όλους μας κάποια στιγμή σε συγκεκριμένες εποχές της ζωής μας. Κάποιοι την έχουν ξεπεράσει μόνοι τους, με τη βοήθεια του δυνατού χαρακτήρα τους. Πολλοί, όμως, είναι αυτοί που είναι γνώστες της κατάστασης και αρνούνται τη βοήθεια τρίτων. Ποιες είναι οι συμβουλές σου προς αυτούς τους ανθρώπους, που βιώνουν μια κατάσταση τόσο σοβαρή μόνοι τους; Τόνια: Κάποιες φορές ένας δυνατός χαρακτήρας κρύβει μια δυνατή άρνηση. Όσο πιο πολύ αρνούμαστε την κατάστασή μας, τόσο πιο βαθιά γινόμαστε υποχείριό της. Δυνατός άνθρωπος είναι αυτός που μπορεί να παραδεχθεί ότι χρειάζεται βοήθεια. Αυτό απαιτεί γενναιότητα και μεγαλοψυχία. Και τα δυο αυτά τα αντλούμε από τη συμπόνια. Αν δεν με νιώσω, δεν με βοηθώ. Απλώς απαιτώ και υποδεικνύω. Μέχρι πότε; Μέχρι πόσο; Και, εντέλει, γιατί; Δήμητρα: Οι δυσκολίες, τα προβλήματα, οι στενοχώριες, η οικονομική κρίση, οι ανθρώπινες αδυναμίες και πολλά άλλα γίνονται «είσοδος ελεύθερη» στον κόσμο της κατάθλιψης. Ένα χαμόγελο προς το είδωλό μας στον καθρέφτη πόση δύναμη μπορεί να μας χαρίσει, για να βρούμε την έξοδο; Τόνια: Μόλις καταφέρουμε να μας χαμογελάσουμε, πολλή! Αν σταθούμε, λοιπόν, απέναντι στην ψυχή μας και την κοιτάξουμε κατάματα, όπως κοιτάμε τον εαυτό μας μπροστά στον καθρέφτη, και της χαμογελάσουμε, μόνο τότε υπάρχει ελπίδα Και, όπως μας λέει η Τόνια Γαλάτη, «η νίκη αυτή θα είναι δική μας!» 20 Ζω στη Θεσσαλονίκη Ζω στη Θεσσαλονίκη 21

12 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ GAMING Από τον Γιώργο-Μιχάλη Παπαδόπουλο Xbox One VS Nintendo Wii U VS PlayStation 4 Θυμάστε την εποχή που παίζαμε Pokemon στο GameBoy και Fifa στο PlayStation 1; Αφήστε τις αναμνήσεις αυτές στην άκρη, διότι ήρθε καιρός να επιστρέψετε και λίγο στο παρόν..! Μάλιστα, ο καλύτερος χρόνος γι αυτό είναι τώρα, αφού το PlayStation 4 της πασίγνωστης στο χώρο των βιντεοπαιχνιδιών Sony είναι προ των πυλών, το Wii U της αγαπημένης μας Nintendo είναι ήδη διαθέσιμο εδώ και μερικούς μήνες και το Xbox One της Microsoft θα έρθει - ελπίζουμε - στις αρχές του 2014 στην Ελλάδα, αν και θα είναι ήδη διαθέσιμο σε χώρες όπως οι ΗΠΑ, Ιταλία, Αυστραλία κ.α. Η κόντρα για το ποια από τις τρεις εταιρίες-κολοσσούς θα κατακτήσει το κοινό του gaming αναμένεται μεγάλη κι αυτή τη φορά, γι αυτό ας δούμε τα πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα κάθε μίας κονσόλας: Xbox One Άβυσσος η ψυχή της Microsoft Έχει χάσει ήδη έδαφος είναι η αλήθεια, καθώς οι πραγματικά ανόητες - αρχικές αποφάσεις της για την πολιτική της κονσόλας αρχικά ξεσήκωσε θύελλα αντιδράσεων και έκανε μερικούς της φίλους να αλλάξουν πλευρά από νωρίς. Συγκεκριμένα, ο χρήστης για να παίξει έπρεπε να ναι πάντα online, δεν μπορούσε να δανειστεί παιχνίδια και, εάν δεν ήταν κάτοικος μιας από τις 22 χώρες της λίστας που εξέδωσε η εταιρία η Ελλάδα έλειπε- στην τελική, δεν θα είχε καν την κονσόλα!. Βέβαια, αυτό δεν σημαίνει τίποτα, καθώς το υλικό της κονσόλας είναι σχεδόν όμοιο με αυτό του αντιπροσώπου της Sony (μνήμη 8GB RAM, 8-πύρηνος επεξεργαστής, 500GB σκληρός), που σημαίνει πως και το Xbox One θα προσφέρει πανέμορφα γραφικά και εξαιρετικές επιδόσεις. Εκεί που μπορεί να χτυπήσει, πάντως, η κονσόλα είναι σίγουρα στους τίτλους, καθώς οι αποκλειστικοί τίτλοι της έχουν γίνει ήδη πασίγνωστοι, όπως το Ryze: Son Of Rome και το Forza Motorsport 5. Επίσης, στο εξελιγμένο Kinect 2.0, το οποίο μπορεί να προσφέρει μοναδική εναλλακτική διασκέδαση, μιας και επρόκειτο για συσκευή, η οποία μετατρέπει το σώμα σου σε χειριστήριο, μεταφέροντας πιστά τις κινήσεις σου στο παιχνίδι! Το μενού έχει στοιχεία Windows 8 (γιατί άραγε;!) και θα το χαρακτήριζα εύχρηστο και αποτελεσματικό. Τέλος, η τιμή του αναμένεται στα 500 ευρώ, ιδιαίτερα τσουχτερή δυστυχώς. Να αναφέρουμε, πάντως, πως στο πακέτο υπάρχει και το Kinect. rome total war : όταν τα γραφικά συναντάνε τις κινήσεις σου με την μεσολάβηση του kinect. Το αποτέλεσμα, το βλέπετε και μόνοι σας - - Πολλοί νέοι και πολλά υποσχόμενοι τίτλοι παιχνιδιών. - Το Kinect Τα 500 ευρώ είναι υπερβολικά υψηλό ποσό. - Η σχετική καθυστέρηση με την οποία θα φτάσει στην χώρα μας. Μετά την επιτυχημένη πορεία του Wii, που έφερε αναμφίβολα επανάσταση στο video gaming, λόγω του πρωτοποριακού χειρισμού, αφού διάβαζε τις κινήσεις του χρήστη, η Nintendo αποφάσισε να συνεχίσει με την ίδια τακτική και να δημιουργήσει το Wii U. Με το νέο χειριστήριο, το οποίο διαθέτει οθόνη αφής και μικρόφωνο, καθώς και με συνδυασμό των χειριστηρίων του Wii (remote + nunchuk) μπορείς ανάλογα με το παιχνίδι να παίξεις με κινήσεις, μιλώντας, με κλειστή τηλεόραση, με συνδυασμό με την τηλεόραση και με την οθόνη αφής! Και όλα αυτά πλέον με full HD ανάλυση! To υλικό, ως συνήθως, απογοητεύει (2GB RAM και τριπύρηνος επεξεργαστής). Άλλωστε η Nintendo ποτέ δεν ασχολήθηκε σοβαρά στον τομέα των επιδόσεων. Κυκλοφόρησαν 2 εκδόσεις, που διαφέρουν κυρίως στην εσωτερική τους μνήμη: basic (280 2GB) και premium (340 32GB) Πολλές επιλογές σε ό,τι αφορά τον χειρισμό. + Σύνοψη: Αναμφίβολα, το Xbox One δεν είναι το φαβορί σε αυτή τη μάχη. Όμως, η κονσόλα παραμένει μια καλή επιλογή. Πάραυτα, η Microsoft θα πρέπει να ποντάρει στα θετικά της σημεία, να μειώσει λίγο την τιμή και να προσφέρει περισσότερες επιλογές στους χρήστες της, εάν θέλει όντως να διατηρήσει την θέση της στο χώρο του gaming. Nintendo Wii U Ομάδα που κερδίζει, δεν αλλάζει! ο αγαπημένος υδραυλικός συνεχίζει να παραμένει κύρια ατραξιόν της nintendo, που για πρώτη φορά έχουμε την δυνατότητα να τον απολαύσουμε σε full hd! - - Περιέχει τις συνέχειες των αγαπημένων παιχνιδιών της Nintendo, όπως του Super Mario και του The legend of Zelda. - Χαμηλή τιμή. - Ναι μεν full HD, αλλά και πάλι η Nintendo δεν υπερτερεί στην ανάλυση. - Μικρός αποθηκευτικός χώρος. - Λιγότερα utilities από τις άλλες κονσόλες. Σύνοψη: Είναι φανερό πως η Nintendo στοχεύει να κατακτήσει ξανά την αγορά όπως η ίδια ξέρει καλύτερα, με τις πρωτότυπες ιδέες της και τα αποκλειστικά της παιχνίδια, που είναι πασίγνωστα σε όλο τον κόσμο. Θα τα καταφέρει; PlayStation 4 Μυρίζει Επιτυχία! Το PlayStation μεγάλωσε και έφτασε αισίως στην 4η έκδοση, η οποία είναι πολλά υποσχόμενη και δηλώνει το παρόν για τους λάτρεις του είδους. Η Sony αποφάσισε να βάλει μέσα σε μια κονσόλα ό,τι πιο σύγχρονο κυκλοφορεί στην αγορά, δημιουργώντας ένα σύστημα με επεξεργαστή με 8 ταχύτατους πυρήνες, 8GB RAM, 500GB σκληρό δίσκο και μια εξαιρετική κάρτα γραφικών της AMD. Τα γραφικά που προσφέρει η κονσόλα είναι πανέμορφα και αγγίζουν την πραγματικότητα όσο ποτέ άλλοτε. Αξίζει να ρίξετε μια ματιά στα παιχνίδια The order: 1886 και το Drive club που θα βγουν αποκλειστικά στο PS4. Το κλασσικό χειριστήριο dual shock ενισχύθηκε με επιφάνεια αφής και διάφορα άλλα καλούδια, oπως το κουμπί share, κάνοντάς το ακόμα πιο εύχρηστο. Βελτιωμένο επίσης φαίνεται και το μενού, το οποίο σύμφωνα με τη Sony διαβάζει τον χρήστη και αυτοπροσαρμόζεται στα δικά του δεδομένα. Τέλος, η τιμή για το υπερσύστημα της Sony ανέρχεται στα 400, ποσό μεγάλο, αλλά και ταυτόχρονα πολύ μικρό σε σχέση με αυτά που προσφέρει! και όμως,δεν είναι πραγματική εικόνα, είναι στιγμιότυπο απο το driveclub! - - Πανέμορφα γραφικά και εξαιρετικές επιδόσεις. - Ικανοποιητική τιμή. - Πολλοί νέοι και πολλά υποσχόμενοι τίτλοι παιχνιδιών - Η προσπάθεια της Sony να μιμηθεί τους αντιπάλους αυτή την φορά με το PlayStation Cam, που προφανώς εμπνεύστηκε από το Kinect. Σύνοψη: Εξαιρετική η προσπάθεια της Sony. Μαθαίνοντας από τα λίγα περσινά της λάθη, προσφέρει ένα υπερσύχρονο σύστημα ψυχαγωγίας σε λογική τιμή, ανεβάζοντας τον πήχη ψηλά για τους αντιπάλους. Με τους κατάλληλους τίτλους, η κορυφή της ανήκει! Συμφωνείτε; 22 Ζω στη Θεσσαλονίκη Ζω στη Θεσσαλονίκη 23

13 ΔΩΡΑ 3ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΝΑΓΝΩΣΤΕΣ ΜΑΣ MANGIO Απίθανοι μεζέδες, φρεσκότατα μαγειρεμένα φαγητά και θαλασσινά με συνοδεία ούζου, είναι αυτά που χαρακτηρίζουν την κουζίνα του MANGIO, στη Λ. Νίκης 57. Καταρτισμένο προσωπικό, γρήγορη εξυπηρέτηση, ποιότητα και χαμηλές τιμές, αποτελούν τα συστατικά της πολυετούς επιτυχίας του MANGIO. ΔΩΡΟ ΕΝΑΣ ΚΑΦΕΣ για τους αναγνώστες του Ζω στην Θεσσαλονίκη, μέσω της BLUE G.D.CARD, με την επίδειξη της καρτας και του κουπονιού. 1Τηλ. Επικοινωνίας H BLUE είναι μια πρωτοποριακή εκπτωτική κάρτα απεριόριστων χρήσεων στην καθημερινότητά μας. Οι παροχές της BLUE σε εκπτώσεις και δώρα δε σταματούν σε κανένα τομέα, δίνοντας την δυνατότητα σε όλους να εξοικονομούν χρήματα 24ώρες το 24ωρο. Ξενοδοχεία, φαγητά, ποτό, καφές, παγωτό, αλλά και είδη ένδυσης, υπόδησης, υπηρεσίες υγείας, ομορφιάς και ευεξίας γίνονται πλέον πιο προσιτές επιδυκνείοντας απλά την κάρτα BLUE, την οποία ΣΑΣ ΠΑΡΕΧΟΥΜΕ ΕΝΤΕ- ΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ μέσω του περιοδικού Ζω στην Θεσσαλονίκη. Βάλτε λοιπόν την κάρτα BLUE στο πορτοφόλι σας και επιδείξτε την σε όλα τα συμβεβλημένα καταστήματα της, κερδίζοντας δώρα και εκπτώσεις. Για πληροφορίες 2σχετικά με τις συμβεβλημένες επιχειρήσεις ενημερωθείτε στο ΚΑΡΤΑ ΥΓΕΙΑΣ PROLIFE H PROLIFE προσφέρει στο περιοδικό Ζω στην Θεσσαλονίκη την απόκτηση της κάρτας υγείας PROLIFE με 120 ευρώ απο 147 ευρώ το οικογενειακό πρόγραμμα και το ατομικό πρόγραμμα 69 ευρώ απο 89 ευρώ. Μπορείτε να έχετε ΑΜΕΣΕΣ, ΠΟΙΟΤΙΚΕΣ και ΔΩΡΕΑΝ Ή ΕΚΠΤΩ- ΤΙΚΕΣ ΠΑΡΟΧΕΣ ΥΓΕΙΑΣ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΡΤΑ PROLIFE. Με το κουπόνι αυτό, περνάτε από τα γραφεία μας Πλουτάρχου 4, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης και παραλαμβάνετε την κάρτα σας με την έκ- 3πτωση ή τηλεφωνείτε στο για περισσότερες πληροφορίες 24 Ζω στη Θεσσαλονίκη Ζω στη Θεσσαλονίκη 25

14 ΔΡΩΜΕΝΑ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ Από την Χέμη Μποζίνη* 54ο Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης Το 54ο Φεστιβάλ Κινηματογράφου Θεσσαλονίκης, πιστό στο καθιερωμένο του ραντεβού, θα πραγματοποιηθεί από την 1η έως τις 10 Νοεμβρίου Με ανανεωμένο βλέμμα και εμφανή προσανατολισμό στον ανεξάρτητο κινηματογράφο, το Φεστιβάλ προσκαλεί και φέτος, κοινό και δημιουργούς σε μια ξεχωριστή κινηματογραφική γιορτή. Ταινίες απ όλο τον κόσμο, κινηματογραφικές εκπλήξεις, σημαντικοί προσκεκλημένοι, αφιερώματα, masterclasses, ανοιχτές συζητήσεις και παράλληλες εκδηλώσεις, θα συνθέσουν το κινηματογραφικό δεκαήμερο της διοργάνωσης, μεταμορφώνοντας την πόλη της Θεσσαλονίκης σ έναν τόπο ανακάλυψης και γόνιμου διαλόγου με άξονα την Έβδομη Τέχνη. Ο Τζιμ Τζάρμους [Καφές και τσιγάρα, Ο νεκρός, Τσακισμένα Παράλληλα, μια νέα ενότητα με τίτλο «Currents» /«Ρεύματα» εγκαινιάζεται στο τμήμα με ταινίες πειραματικού ύφους, οι οποίες αφηγούνται γνώριμες ιστορίες με ριζοσπαστικό τρόπο. Αφιέρωμα στον Αργεντίνικο Κινηματογράφο Το αφιέρωμα αποκαλύπτει την πολύμορφη εικονογραφία μιας χώρας που χαράζει την πορεία της στη δίνη των πολιτικών και κοινωνικών εξελίξεων. Oι αργεντινοί σκηνοθέτες εστιάζουν στο ανθρώπινο στοιχείο, απαλλαγμένο από τους μύθους του παρελθόντος, χειρίζονται με δεξιοτεχνία το μέσο τους, ρισκάρουν και πειραματίζονται στιλιστικά. Ταξικές διαφορές, σύγκρουση γενεών, νέοι σε αδιέξοδο, θέματα ταυτότητας και επιστροφή στη φύση, κυριαρχούν στις ταινίες που συνθέτουν το αφιέρωμα. biennale:4 στο Μακεδονικό Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης Η μεσογειακή εμπειρία: Η Μεσόγειος ως χωροταξικό παράδειγμα διακίνησης ιδεών και λόγου. Μια εισαγωγή. Το Μακεδονικό Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης στο πλαίσιο της φετινής, 4ης Biennale Σύγχρονης Τέχνης Θεσσαλονίκης παρουσιάζει περισσότερα από 140 εμβληματικά έργα σύγχρονης τέχνης Ελλήνων και ξένων καλλιτεχνών που διερευνούν διαισθητικά τη μεσογειακή εμπειρία μέσα από σχέσεις και συσχετισμούς, εντυπώσεις και βιώματα της καθημερινής ζωής. Όπως σημειώνει ο καλλιτεχνικός διευθυντής του ΜΜΣΤ και επιμελητής της έκθεσης, Ντένης Ζαχαρόπουλος, «Η φιλοδοξία μας σεμνή, περιορίζεται αρχικά στη συλλογή στοιχείων, δεδομένων, έργων, αποφεύγοντας όσο πιο συστηματικά τις γενικεύσεις, τα ιδεολογήματα και τις εικονογραφήσεις που διανθίζουν την κυρίαρχη μεσογειακή μυθολογία. Αυτό που ονομάζουμε μεσογειακή εμπειρία αφορά πρόσωπα και πράγματα που δεν έχουν άμεση σχέση με την γεωγραφική και ιστορική Μεσόγειο. Το πλαίσιο της ιστορίας των μορφών, αυτό δηλαδή που συγκροτούν οι αναπαραστάσεις, οι προσλαμβάνουσες και οι νοοτροπίες μιας κοινωνίας, καθώς και οι πρακτικές που πηγάζουν από αυτές, αποτελεί σήμερα ένα σημαντικό κεφάλαιο της ιστορικής μελέτης και αναφέρεται πιο άμεσα στην καθημερινή ζωή των ανθρώπων. Σπάνια όμως οι καλλιτεχνικές πρακτικές και οι εξειδικευμένες εκφράσεις τους αντιπαρατίθενται και μελετώνται σε σχέση με τις νοοτροπίες της καθημερινής ζωής των ανθρώπων και την ιστορία τους» λουλούδια], o δημιουργός που ανανέωσε το αμερικανικό ανεξάρτητο σινεμά, επισκέπτεται για πρώτη φορά την Ελλάδα και ανοίγει την αυλαία του φεστιβάλ με την πολυαναμενόμενη νέα ταινία του Μόνο οι εραστές μένουν ζωντανοί / Only Lovers Left Alive, την Παρασκευή 1η Νοεμβρίου 2013, στο Ολύμπιον, την ιστορική έδρα του θεσμού. Δύο σοφιστικέ βρικόλακες, η Ιβ και ο Άνταμ - τους υποδύονται οι Τίλντα Σουίντον και Τομ Χίντλεστον - περιπλανώνται ανά τους αιώνες στο περιθώριο της κοινωνίας, σε έναν κόσμο που πλέον τους προκαλεί μόνο σύγχυση. Η ταινία λειτουργεί ως μια αλληγορία για τη συντροφικότητα, την τέχνη και την κατάσταση της ανθρωπότητας. «Ανοιχτοί Ορίζοντες» Δυνατές κινηματογραφικές συγκινήσεις υπόσχονται φέτος οι «Ανοιχτοί Ορίζοντες», το τμήμα που παρουσιάζει τις πιο πρωτοποριακές φωνές του ανεξάρτητου παγκόσμιου σινεμά. Ανάμεσά τους, ο Ρομάν Πολάνσκι, που επιστρέφει με ένα ερωτικό παιχνίδι για δυο πρόσωπα, ο αιχμηρά πολιτικός Μοχάμαντ Ρασούλοφ, ο σπουδαίος εκπρόσωπος του σύγχρονου ιαπωνικού σινεμά Χιροκάζου Κόρε Έντα, ο καυστικός μυθοπλάστης Ούλριχ Ζάιντλ, ο πολυβραβευμένος Πάβελ Παβλικόφσκι, η Κέλι Ράιχαρτ απ τις πιο οξυδερκείς φωνές του αμερικανικού ανεξάρτητου σινεμά, ο προκλητικός Ξαβιέ Ντολάν και η Βαλέρια Μπρούνι Τεντέσκι σε άλλη μια βαθιά προσωπική ταινία. Αφιέρωμα σε Γάλλους Δημιουργούς Με δύναμη από τη Γαλλία, το φεστιβάλ φέρνει στο προσκήνιο δυο σκηνοθέτες που δίνουν ένα πολύ προσωπικό στίγμα. Ο Αλέν Γκιροντί κινείται ανάμεσα στο πραγματικό και το φανταστικό, με σουρεαλιστική διάθεση και γήινη ματιά. Η πολυπράγμων Κλερ Σιμόν, μέσα από ανθρωποκεντρικές ιστορίες που εκπλήσσουν, ισορροπεί περίτεχνα ανάμεσα στο ντοκιμαντέρ και τη μυθοπλασία, αγγίζοντας τις πιο ευαίσθητες χορδές της κοινωνίας μας. «Ματιές στα Βαλκάνια» Το τμήμα «Ματιές στα Βαλκάνια» φέτος γιορτάζει είκοσι χρόνια και σας καλεί να ανακαλύψετε ταινίες που έγραψαν ιστορία και σηματοδότησαν την ανοδική τροχιά του κινηματογράφου της βαλκανικής χερσονήσου. Εν μέσω καταλυτικών ιστορικών εξελίξεων οι κινηματογραφικές δυνάμεις στην ευρύτερη γεωγραφική περιοχή, κατάφεραν να αναδυθούν, να κερδίσουν ένα φανατικό κοινό και να καθιερωθούν στο διεθνές στερέωμα. Tο παρών θα δώσουν στη Θεσσαλονίκη πέντε σημαντικοί βαλκάνιοι σκηνοθέτες: οι Ρουμάνοι Κορνέλιου Πορουμπόιου και Κρίστι Πούιου, ο Τούρκος Ρεχά Ερντέμ, ο Κροάτης Βίνκο Μπρέσαν και ο Βούλγαρος Λιουντμίλ Τοντόροφ. i πότε; 1-10 Νοέμβρη i πότε; 18 Σεπτέμβρη - 31 Δεκέμβρη πού; Μακεδονικό Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης είσοδος δωρεάν ΦΘΙΝΟΠΩΡΙΝΟΣ ΚΥΚΛΟΣ ΔΩΡΕΑΝ ΞΕΝΑΓΗΣΕΩΝ ΣΤΙΣ ΔΗΜΟΤΙΚΕΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΕΣ Ο Δήμος Θεσσαλονίκης διοργανώνει και φέτος δωρεάν πολιτιστικές ξεναγήσεις τα σαββατοκύριακα στις κατά τόπους δημοτικές κοινότητες. Το φθινοπωρινό πρόγραμμα, από τον Οκτώβρη έως και το Δεκέμβρη 2013, περιλαμβάνει πολλαπλές διαδρομές και πολλές στάσεις σε μνημεία, μουσεία, αρχιτεκτονικές ενότητες και αρχαιολογικούς χώρους. Ακολουθώντας τα χνάρια του παρελθόντος, τα υλικά κατάλοιπα, ο σύγχρονος πολίτης ή επισκέπτης μπορεί να ανασυνθέσει το παρόν μιας τόσο διαχρονικής πόλης. Για πρώτη φορά φέτος θα πραγματοποιηθούν και δύο ξεναγήσεις για ποδηλάτες (20 Οκτώβρη και 1 Δεκέμβρη 2013, στις 10:00) στην ευρύτερη περιοχή του κέντρου. Οι συμμετέχοντες καλούνται να καταβάλουν αντίτιμο μόνο για την είσοδο σε μουσεία της πόλης, όταν το πρόγραμμα περιλαμβάνει ανάλογες επισκέψεις. Κάθε ομάδα ξενάγησης θα περιλαμβάνει έως 35 άτομα, με εξαίρεση τα γκρουπ των ποδηλατών, στα οποία το όριο φθάνει τα 20 άτομα και θα τηρηθεί αυστηρά η σειρά προτεραιότητας. i πότε; Οκτώβρης-Δεκέμβρης 2013 Για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής απευθυνθείτε στις κατά τόπους Δημοτικές Κοινότητές: 1η Δ. Κ.: Κουντουριώτου 17, & η Δ. Κ.: Μοναστηρίου 93, & η Δ. Κ.: Ακροπόλεως 6, & η Δ. Κ.: Κλεάνθους 72μ, & η Δ. Κ.: Βασ. Όλγας 162 & 25ης Μαρτίου 24, Ζω στη Θεσσαλονίκη Ζω στη Θεσσαλονίκη 27

15 ΔΡΩΜΕΝΑ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ Ένα διαφορετικό φεστιβάλ, αντάξιο της νύχτας του Halloween, έρχεται στη Θεσσαλονίκη. Στις 31 Οκτωβρίου στον πολυχώρο «ΕΝΩ» πρόκειται να ζήσετε τον απόλυτο, απολαυστικό και γκροτέσκο τρόμο στο πιάτο σας! Η διοργανώτρια Ευλαμπία Τσιρέλη λέει αποκλειστικά στο ζω: «Ορμώμενη από την αγάπη μου για τον τρόμο και το γκροτέσκο και ως συγγραφέας - storyteller, οδηγήθηκα να οργανώσω ένα μίνι φεστιβάλ, όπου ενήλικες μπορούν να έρθουν και να απολαύσουν τρομακτικές ιστορίες από εκείνες που αρέσουν σε όλους, ασχέτως αν φοβούνται ή όχι, από εκείνες που φτιάχναμε στα παιδικά μας μυαλά στο σκοτάδι του δωματίου μας. Επιπλέον ήθελα να προωθήσω την λογοτεχνία τρόμου, που είναι πολύ παρεξηγημένη στην Ελλάδα, όπως και όλη η λογοτεχνία του Φανταστικού γενικά κι επίσης να αναδείξω την ομορφιά της θεματικής αυτής σε κάθε μορφή τέχνης.» Στο φεστιβάλ θα βιώσετε τη ζωντανή αφήγηση 9 ιστοριών τρόμου και αλλόκοτου νέων συγγραφέων της Θεσσαλονίκης. Στα.. ιντερμέδια των αφηγήσεων θα ακούτε παράξενες μουσικές (moody alien), θα απολαύσετε σκοτεινές ανατριχιαστικές χορογραφίες (Αντωνία Πιτουλίδου and the Manzins), horror short films (TiSFF και Δημήτρης Βαβάτσης) και ανάλογα ζωγραφικά έργα και κόμιξ πολλών καλλιτεχνών. Παρακαλούνται οι καρδιακοί, οι θανατοφοβικοί, εντομοφοβικοί και λοιποί ευαίσθητοι να απέχουν. Δεν φέρουμε καμία απολύτως ευθύνη! Τα θεάματα ξεκινούν γύρω στις 7 και η είσοδος στο φεστιβάλ είναι δωρεάν με προαιρετική συνεισφορά 3 ευρώ για το βιβλίο με τα 9 διηγήματα, το οποίο θα διανεμηθεί αποκλειστικά και μόνο σε περιορισμένο αριθμό αντιτύπων εκείνο το βράδυ. Α! μην ξεχάσω, μετά το φεστιβάλ ακολουθεί μεταμεσονύκτιο Halloween πάρτι με άφθονη μπύρα, κολοκύθες, φαντάσματα και όλα τα σχετικά i The Mini Festival of Horror and Grotesque R U READY TO FACE YOUR DARKEST FEARS? πότε; 31 Οκτώβρη, 7μμ πού; πολυχώρος «ΕΝΩ», I.Δραγούμη με Ερμού fb page: «The Mini Festival of Horror and Grotesque» ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ με τον Σάκη Παπαδημητρίου i Η Πολιτεία Πολιτισμού οργανώνει μουσική εκδήλωση με τίτλο ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ, για να εγκαινιάσει το πρόγραμμα μουσικών υποτροφιών για νέους με τίτλο «ΥΙΟΘΕ- ΤΗΣΕ ΕΝΑ ΤΑΛΕΝΤΟ», τιμώντας παράλληλα ως «Πρέσβη Καλής Θέλησης» του προγράμματος τον «Πατριάρχη της Τζαζ» Σάκη Παπαδημητρίου για τα 50 χρόνια μουσικής παρουσίας του. Θέματα, μελωδίες, μουσικές ιδέες από τις παραστάσεις «βωβός κινηματογράφος με μουσική επιτόπου»: «Νοσφεράτου», «Λούλου-το κουτί της Πανδώρας» και «Τρέλες γυναικών». Επίσης από το θεατρικό έργο «Travesties». Πρωτότυπη ερμηνεία αρχαιοελληνικής μουσικής και η σχέση σύγχρονης τζαζ και λογοτεχνίας. πότε; 8 Νοέμβρη πού; Πολιτιστικό Κέντρο «Αλέξανδρος» Γιάννης Αγγελάκας «Από τις Τρύπες στη Γελαστή Ανηφόρα, μια ίσια γραμμή σ ένα βρώμικο χαρτί» Ο Γιάννης Αγγελάκας, ο ανατρεπτικός αυτός διανοούμενος ποιητής και συνθέτης και η παρέα του, Ντίνος Σαδίκης-μπαγλαμά, κιθάρα, Τίτος Καργιωτάκης-ηλεκτρική κιθάρα, πλήκτρα, Στάθης Αραμπατζής-κιθάρα, Χρήστος Χαρμπίλαςκρουστά, ηλεκτρονικά, ξεκινούν με τις αποσκευές γεμάτες τραγούδια για μία μοναδική συναυλία. Μια αναδρομή στη πορεία του, που ξεκίνησε από τις «Τρύπες», αρχές της δεκαετίας του 80, μέχρι σήμερα. Τελευταία στάση η «Γελαστή Ανηφόρα»,το τελευταίο του cd-ποιητική συλλογή-βιβλίο που κυκλοφόρησε τον Μάιο του 2013 από την εταιρεία και έχει γίνει ήδη χρυσό. Ο καίριος, σκληρός και πολλές φορές λυτρωτικός λόγος του σε συνδυασμό με ένα συνεχές τζαμάρισμα σε νέους δρόμους, ξετυλίγει χρόνια τώρα την ανθρώπινη περιπέτεια, αλλά μέσα από αυτή τη συνειδητοποίηση της φθοράς προβάλει αχνά φως, μέσα από το ξέσπασμα η αποδοχή, μέσα από το βάσανο της σκέψης η χαρά της μέθης. Ό,τι πιο καθαρό, ειλικρινές και θεραπευτικό τούτες τις μέρες, τούτες τις χρονιές που κατάντησε έκτρωμα η νεοελληνική κοινωνία, γκρεμοτσακίστηκε και μας παρέσυρε μαζί της. i Ο Κωστής Μαραβέγιας (Maraveyas Ilegal), ένας μοναδικός καλλιτέχνης με προσωπικό στίγμα, χιούμορ και αισθησιασμό στις μουσικές του έρχεται στη Θεσσαλονίκη την Παρασκευή 1 Νοέμβρη να ξεσηκώσει το πολυπληθές κοινό του. Είναι πασίγνωστες οι επιτυχίες του «Λόλα», «Welcome to Greece», «Πού να βρω μια να σου μοιάζει», «Άσε με να μπω» κ.α. Ο τέταρτος δίσκος του «Λόλα» κυκλοφορεί από την ΕΜΙ. Μάλιστα, σε συνεργασία με τις εκδόσεις Μεταίχμιο ο Μαραβέγιας τολμά να συνοδεύσει το CD με ένα δικό του διήγημα. Αχ Λόλα! i πότε; 23 & 24 Νοέμβρη πού; BLOCK33 Είσοδος: 12 Προπώληση: 10 giannisaggelakas2013.eventbrite.com MARAVEYAS ILEGAL πότε; 1 Νοέμβρη πού; BLOCK33 Εισιτήρια internet: 9 (http:// maraveyas13-es2.eventbrite.com/) + GUESTS LIVE *Η Χέμη Μποζίνη διδάσκει New Media Art στο Μακεδονικό Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης 28 Ζω στη Θεσσαλονίκη Ζω στη Θεσσαλονίκη 29

16 ΑΓΟΡΑ ΜΟΔΑ Fashion Week ondon Fashion Week London Fashion Week. Στο Somerset House στο κέντρο του Λονδίνου, συγκεντρώθηκαν και φέτος άνθρωποι της μόδας από όλον τον κόσμο. Ένας Έλληνας και μία Ιταλίδα, μας ξεναγούν στους εξωτερικούς χώρους. Lavinia Caravacci - Anastasios Moiras Όταν πηγαίνεις στην Ιταλία, όλα είναι φανταχτερά και με χρώματα, όταν επισκέπτεσαι το Παρίσι, όλοι είναι πολύ σικ(!) και στη Νέα Υόρκη το επαγγελματικό στυλ επικρατεί. Στο Λονδίνο όμως, όλα είναι τρελά, τα στερεότυπα καταρρέουν και οι άνθρωποι δεν ακολουθούν τους άγραφους κανόνες του στυλ. Σε μία πόλη που τα δεδομένα (standards), είναι το όριο της φαντασίας του καθενός, οι fashionistas, ντύθηκαν με ρούχα που αποτύπωναν στοιχεία από την τελευταία λέξη της μόδας, έως και τις πιο ακραίες ιδέες που είχαν. Σε μία βροχερή ημέρα, όλοι οι άνθρωποι του χώρου, φωτογράφοι, bloggers κ.ά., επεδίωξαν να δώσουν μία ευχάριστη νότα στην ημέρα αυτή, βγάζοντας φωτογραφίας, τραβώντας βίντεο και γενικά συμμετέχοντας στο γεγονός, χωρίς να πτοούνται από τον καιρό του Λονδίνου. punk πανδαισία! Έφυγε η βροχή, έμεινε το στυλ Η γκρι λεπτομέρεια 2 αποχρώσεις του γκρι London Fashion Week Total black Κεντημένο βελούδο Από την πασαρέλα στο δρόμο (from catwalk to street) Καρώ πάνω κάτω, μέσα στη φετεινή μόδα Κι άλλα χρώματα από τη γνωσή blogger Μυρωδιά από Παρίσι Η δε γυνή να φοβείται το χρώμα! Louboutin!!! Ασπρόμαυρη κομψότητα Ανδρόγυνο σε μπλε Η άνοιξη μέσα στο φθινόπωρο Coco!!! 30 Ζω στη Θεσσαλονίκη Ζω στη Θεσσαλονίκη 31

17 ΘΕΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Ένα από τα συχνότερα σε εµφάνιση φαινόμενα, είναι η κυτταρίτιδα. Η κυτταρίτιδα είναι η εναπόθεση νερού και λίπους ανάμεσα στο δέρμα και την ακριβώς από κάτω στοιβάδα, που συνοδεύεται από μειωμένης ελαστικότητας συνδετικό ιστό και εμφάνιση φλοιού πορτοκαλιού. Επτά στις οκτώ γυναίκες αντιμετωπίζουν πρόβλημα κυτταρίτιδας. Είναι μια κατάσταση που απασχολεί ακόμα και τις λεπτές γυναίκες και όχι μόνο όσες έχουν περιτά κιλά ή μεγαλύτερη συσσώρευση λίπους στο σώμα τους. Δημιουργείται από κακή τοπική αιμάτωση, η οποία έχει ως αποτέλεσμα τα λιποκύτταρα εκείνης της περιοχής να μην τρέφονται καλά. Έτσι ο οργανισμός, αντί να αναδομεί και να καίει το λίπος, το στέλνει να αποθηκευτεί στα λιποκύττρα. Αυτή η συσσώρευση λίπους οδηγεί τα συγκεκριμένα λιποκύτταρα να αυξάνουν σε όγκο, με αποτέλεσμα να συμπιέζουν τα αγγεία, να εμποδίζουν τις ανταλλαγές ουσιών και να επιδεινώνουν το πρόβλημα της κυκλοφορίας του αίματος. Η κυτταρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί σε όλα τα σημεία του σώματος, αλλά τα πιο συνηθισμένα είναι: γλουτοί, εσωτερικό των μπράτσων, στομάχι, κοιλιά, γάμπες. Τα αίτια για την κυτταρίτιδα είναι πολλά. Τα κυριότερα είναι η καθιστική ζωή, η μειωμένη κίνηση και φυσική δραστηριότητα, η κληρονομικότητα, η διαταραγμένη κυκλοφορία του αίματος, κάποιες ορμονικές διαταραχές, η ύπαρξη παχυσαρκίας και κακής διατροφής, το κάπνισμα, η συχνή και υψηλή κατανάλωση αλκοόλ, η δυσκοιλιότητα. Ένα άτομο που έχει εμφανή τα σημάδια του Από την Κατερίνα Κωνσταντίνου ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ: Ο ΜΕΓΑΛΟΣ ΕΧΘΡΟΣ. ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΙΚΑ ; φλοιού πορτοκαλιού, θα πρέπει να περιορίσει ή ακόμα καλύτερα να διακόψει το κάπνισμα και να κάνει κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο. Η αύξηση φυσικής δραστηριότητας θα αυξήσει τις καύσεις του σώματος και αυτό θα έχει σαν αποτέλεσμα την καύση λίπους. Δεν είναι απαραίτητο να πάει κανείς στο γυμναστήριο. Μπορεί να ακολουθηθεί μία δραστηριότητα ή σπορ που να είναι ευχάριστο και κατάλληλο για τον καθένα. Θα ήταν ιδιαίτερα καλό αν το άτομο κάνει έναν ορμονικό έλεγχο και συμβουλευτεί το γιατρό του. Σε ότι αφορά στο σωματικό βάρος, θα πρέπει να επιδιώξει την απόκτηση ενός ιδανικού σωματικού βάρους, που καθορίζεται από το Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ ή ΒΜΙ). Για να έχουμε ιδανικό βάρος, ο λόγος αυτός πρέπει να δίνει ένα νούμερο από τις 18 μέχρι τις 25 μονάδες. Όταν δίνει μεγαλύτερες τιμές, τότε στις περισσότερες περιπτώσεις το άτομο κατατάσσεται στις κατηγορίες υπέρβαρο ή παχύσαρκο. Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας. Οι διατροφικές συστάσεις και τα σημεία που πρέπει να προσέξει το άτομο που αντιμετωπίζει το πρόβλημα αυτό είναι οι εξής: Η μείωση πρόσληψης λίπους, και κυρίως ζωικού ή κορεσμένου λίπους είναι καθοριστικής σημασίας. Κορεςμένο είναι το λίπος που βρίσκεται σε λιπαρά κρέατα, τηγανητά, μαγιονέζα και κρέμα γάλακτος, αλλαντικά, ζωικά βούτυρα, αυγά, ολόπαχα γαλακτοκομικά και τυροκομικά προϊόντα. Τα κορεσμένα λίπη πρέπει να κατέχουν ένα ποσοστό λιγότερο από 10% στη διατροφή μας καθώς είναι αυτά που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της παχυσαρκίας, αλλά και άλλων παθολογικών καταστάσεων όπως χοληστερίνη, προβλήματα καρδιάς κ.ά. Αυτά λοιπόν θα πρέπει να περιοριστούν και να κυριαρχούν στη διατροφή μας τα μονοακόρεστα, (ελαιόλαδο), και τα πολυακόρεστα (φυτικά λάδια, λιπαρά ψάρια), αλλά και αυτά σε ποσοστά 15% και 10% αντίστοιχα και ποσότητες που να μην οδηγούν σε παχυσαρκία. Θα ήταν καλό να καταναλώνεται άφθονη ποσότητα νερού, τουλάχιστον 8 με 10 ποτήρια νερό καθημερινά, αφού με αυτόν τον τρόπο αποβάλλονται οι τοξίνες από τα κύτταρα γεγονός που συμβάλλει σημαντικά στην απομάκρυνση της ενοχλητικής κυτταρίτιδας. Όμως το νερό δεν θα πρέπει να πίνεται ταυτόχρονα με τα γεύματα, αλλά πριν ή μετά ώστε να λειτουργεί καλύτερα ο μεταβολισμός και τα διάφορα συστήματα του σώματος. Το νερό είναι μία απαραίτητη ουσία, που παίζει καθοριστικό ρόλο στον ανθρώπινο μεταβολισμό όλων των βασικών θρεπτικών συστατικών (υδατάνθρακες, πρωτείνες, λίπη). Η μειωμένη πρόσληψη απλών σακχάρων (π.χ. ζάχαρη) είναι απαραίτητη όσο και η πρόσθεση στη διατροφή τροφίμων με σύνθετους υδατάνθρακες, όπως φυτικές ίνες και αμυλούχες τροφές. Έτσι η ενέργεια θα διοχετεύεται πιο αργά στο σώμα, θα μας «κρατάει» περισσότερο και θα συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του εντέρου. Μην ξεχνάτε ότι η δυσκοιλιότητα συμβάλλει σε μεγάλο βαθμό στην εμφάνιση ή επιδείνωση της κυτταρίτιδας. Γι αυτό θα πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή μας άφθονα φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης και όσπρια. Η ζάχαρη είναι μια μορφή υδατάνθρακα που βρίσκεται παντού και έχει άμεση σχέση με την ανάπτυξη της κυτταρίτιδας. Δεν είναι μόνο στα γλυκά και σε όσες τροφές είναι φανερό ότι περιέχουν πολλά σάκχαρα λόγω γεύσης (μπισκότα, καραμέλες, πάστες, πίτες κλπ). Δυστυχώς τα σάκχαρα βρίσκονται κρυμμένα σε πολλές τροφές, όπως ψωμί, κονσερβοποιημένα τρόφιμα, σάλτσες, κρασιά, γιαούρτια, ακόμα και σε τροφές που θεωρητικά δεν περιέχουν ζάχαρη. Η ζάχαρη που παίρνουμε από τις τροφές ελευθερώνεται στο αίμα με τη μορφή της γλυκόζης. Επομένως η υπερβολική πρόσληψη ζάχαρης έχει ως συνέπεια τα αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Τα απλά σάκχαρα, (οι τροφές δηλαδή όπου η ζάχαρη βρίσκεται με την κανονική της μορφή), απελευθερώνονται απότομα και γρήγορα στην κυκλοφορία με αποτέλεσμα να προκαλούν απότομη υπεργλυκαιμία. Αντίθετα, τα σύνθετα σάκχαρα ή τα αργής αποδέσμευσης σάκχαρα προκαλούν πιο αργή και σταδιακή αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Ο οργανισμός για τις διάφορες δραστηριότητές του απαιτεί κάποια ποσότητα γλυκόζης. Όταν οι ενεργειακές μας ανάγκες καλύπτουν την προσλαμβανόμενη γλυκόζη, τότε καταναλώνεται όλη η υπάρχουσα γλυκόζη. Όταν όμως τα επίπεδα γλυκόζης είναι πολύ υψηλότερα από τις ανάγκες του οργανισμού σε ενέργεια, τότε έχουμε περίσσεια ποσότητα γλυκόζης (ενέργειας) που αποθηκεύεται. Η αποθήκευση γίνεται στο συκώτι και στους μύες αρχικά, και μετά μετατρέπεται σε λίπος στο λιπώδη και υποδόριο ιστό. Συγκεκριμένα η γλυκόζη ενώνεται με τα ελεύθερα λιπαρά οξέα, δημιουργώντας τα τριγλυκερίδια, που αποτελούν αποθέματα ενέργειας από τον οργανισμό, με τη μορφή λίπους, και έτσι έχουμε διόγκωση των λιπωδών κυττάρων και εμφάνιση της μορφής φλούδας πορτοκαλιού. Το αλάτι όπως ξέρουμε προκαλεί κατακράτηση υγρών. Έτσι θα πρέπει να περιοριστούν οι αλμυρές τροφές καθώς και η υπερβολική προσθήκη αλατιού στο φαγητό. Τροφές όπως παστά, κονσέρβες, πατατάκια, αλμυρά τυριά θα πρέπει να αποφεύγονται ενώ θα πρέπει να ελέγχεται η προσθήκη αλατιού κατά τη διάρκεια της μαγειρικής παρασκευής. Τέλος ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται στην κατανάλωση έτοιμου φαγητού ή φαγητού «fast food» αφού σε αυτά τα τρόφιμα η περιεκτικότητα σε αλάτι είναι υψηλή. Ακόμη θα πρέπει να αποφεύγεται η αύξηση του σωματικού βάρους και η ανάπτυξη της παχυσαρκίας, παράγοντες οι οποίοι συμβάλλουν στην εμφάνιση και την επιδείνωση της κυτταρίτιδας. 32 Ζω στη Θεσσαλονίκη Ζω στη Θεσσαλονίκη 33

18 ΓΝΩΣΕΙΣ ΒΙΒΛΙΑ Νέες εκδόσεις Προτείνουμε νέα βιβλία που θα συζητηθούν Τα ευπώλητα στην Πρωτοπορία το 15ήμερο που πέρασε Top 20 1.Joyland, Ποιός τολμά να μπει στο σπίτι του τρόμου; του Στέφεν Κίνγκ, εκδόσεις Bell Με όλη τη συναισθηματική δύναμη κλασικών αριστουργηματικών έργων του King, είναι ταυτόχρονα ένα μυστήριο, μια ιστορία τρόμου κι ένα γλυκόπικρο μυθιστόρημα ενηλικίωσης, που θα συγκινήσει βαθιά ακόμη και τον πιο σκληραγωγημένο αναγνώστη. 2. Ο χρυσός γάιδαρος του Απουλήιου των εκδόσεων Γνώση Ο νεαρός Λεύκιος, νεοφερμένος στην Υπάτη, έχει μεγάλη περιέργεια να μάθει τα μυστικά της αρχοντικής κυρίας που τον φιλοξενεί, και που κατέχει καλά όλες τις μαγικές τέχνες. Κι όταν βλέπει την οικοδέσποινά του να μεταμορφώνεται σε πουλί, αποφασίζει να δοκιμάσει κι αυτός το μαγικό της φίλτρο, και να κάνει φτερά. Ένα απλό μπέρδεμα στα δοχεία όμως, τον μεταμορφώνει σε γάιδαρο, και τον οδηγεί σε εξωφρενικές περιπέτειες Μοιραία Πράγα του Φίλιπ Κερ των εκδόσεων Κέδρος Πράγα, 1942 ΣE ENA ΣΠΙΤΙ ΓΕΜΑΤΟ ΔΟΛΟΦΟ- ΝΟΥΣ ΟΛΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΥΜΒΟΥΝ Όταν ανακαλύπτεται το πτώμα του Άλμπερτ Κούτνερ, λοχαγού των Ες Ες, σε ένα δωμάτιο κλειδωμένο από μέσα, ο Μπέρνι γίνεται το επίκεντρο της προσοχής καθώς αναλαμβάνει να διαλευκάνει αυτή τη μυστηριώδη υπόθεση. Εφόσον αποτύχει, γνωρίζει καλά τι διακυβεύεται: όχι μόνο η δική του υπόληψη, αλλά και η υπόληψη ενός πανίσχυρου και εκδικητικού άντρα - του Ράινχαρντ Χάιντριχ. Τίτλος Συγγραφέας Εκδοτικός οίκος 1 Οι συνομήλικοι Αρκάς Γράμματα 2 Inferno Dan Brown Ψυχογιός 3 Μεγάλοι συγγραφείς γράφουν τις πιο Συλλογικό Γνώση μικρές ιστορίες 4 Η τέχνη να είσαι ευτυχισμένος Άρθουρ Σοπενάουερ Γνώση 5 Αυτοβιογραφία Stephen Hawking Stephen Hawking Τραυλός 6 Η Αθήνα της μιας διαδρομής Πέτρος Μάρκαρης Γαβριηλίδης 7 Το καφενείο στην άκρη του κόσμου Τζων Στρελέτσκι Γνώση 8 Η ιστορία του Μιξ του Μαξ και του Μεξ Λουίς Σεπούλβεδα Όπερα 9 Το χαμένο σύμβολο Dan Brown Λιβάνης 10 Ο χρυσός γάιδαρος Απουλήιος Γνώση 11 Φάε το κερασάκι Αρκάς Γράμματα 12 Ο μικρός Έλληνας Βασίλης Αλεξάκης Έξάντας 13 Η τέχνη της καθαρής σκέψης Pολφ Nτόμπελι Πατάκης 14 Ένας αστρολάβος του ουρανού και της ζωής Γ.Γραμματικάκης Πανεπιστημιακές εκδόσεις Κρήτης 15 Με μολύβι φάμπερ νούμερο δύο Αλκη Ζέη Μεταίχμιο 16 Μικρά Αγγλία Ιωάννα Καρυστιάνη Καστανιώτης 17 Νυχτερινό τρένο για τη Λισαβόνα Pascal Mercie Ψυχογιός 18 Με λένε Ντάτα Λένα Μαντά Ψυχογιός 19 Μοιραία Πράγα Φίλιπ Κερ Κέδρος 20 Ιώβ Γιόζεφ Ροτ Άγρα 4. Οι συνομήλικοι (επίτομο) του Αρκά των εκδόσεων Γράμματα Ο Αρκάς δεν χρειάζεται σύσταση! Τα 4 τεύχη των Συνομήλικων όλα μαζί σε επίτομη πολυτελή έκδοση για πολύ - πολύ γέλιο! 5. Το βιβλίο της Κατερίνας του Αύγουστου Κορτώ των εκδόσεων Πατάκης Μια οικογενειακή σάγκα γεμάτη ζοφερά μυστικά και θανάσιμες ενοχές, ένα βιβλίο μυστηρίου γύρω από έναν αδιανόητο φόνο και τα δυο του θύματα, και μια κατάδυση σε μια ψυχή που συγκλονίζει με το φως και το σκοτάδι της. 6. Ακόμα πιο μακριά του Τζόναθαν Φράνζεν των εκδόσεων Ωκεανίδα. Η Ελευθερία του Τζόναθαν Φράνζεν ήταν, μακράν, το πιο πολυσυζητημένο μυθιστόρημα του 2010, μια φιλόδοξη και διερευνητική ματιά στη ζωή της Αμερικής τον εικοστό πρ ώτο αιώνα. Στο New York Times Review, ο Σαμ Τάνενχαουζ το χαρακτήρισε «αριστούργημα της αμερικανικής πεζογραφίας» και εγκωμίασε τον τρόπο που «μέσα από τη σταθερή ακτινοβολία της βαθιά ηθικής ιδιοφυΐας του συγγραφέα του φώτισε τον κόσμο που νομίζαμε ότι γνωρίζαμε». 34 Ζω στη Θεσσαλονίκη Ζω στη Θεσσαλονίκη 35

19 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΣΤΡΑΤΟΣΦΑΙΡΑ Συνέντευξη στην Αλεξάνδρα Γρηγορίου Όταν κοιτάς από ψηλά η Γη απ τη στρατόσφαιρα αποτελεί ένα μοναδικό θέαμα που ένας θεσσαλονικιός μοιράζεται μαζί μας πραγματοποιώντας ένα όνειρο και φυσικά με χορηγίες ιδιωτών που πίστεψαν σ αυτό που προσπαθεί να κάνει Κωνσταντίνος Ταματέας Αγάπη για το διάστημα έχουν τα περισσότερα παιδιά και κυρίως αγόρια κι ένα απ τα πρώτα επαγγέλματα που επιλέγουν να δηλώσουν ότι θέλουν να κάνουν, είναι φυσικά αστροναύτης. Λίγοι είναι εκείνοι που το πετυχαίνουν κι ακόμη λιγότεροι εκείνοι που συνεχίζουν να καλλιεργούν την αγάπη τους για το διάστημα σε μεγαλύτερη ηλικία. Ο θεσσαλονικιός Κωνσταντίνος Ταματέας είναι απ αυτούς τους ελάχιστους που συνέχισε να κυνηγάει το όνειρό του να προσεγγίσει το διάστημα, αν και μεγάλωσε. Γεννημένος το 1985, απόφοιτος της Σχολής Πληροφορικής του ΤΕΙ Θεσσαλονίκης, σήμερα εργάζεται σε εταιρία πληροφορικής. Ωστόσο, τον ελεύθερο χρόνο του ασχολείται με το όνειρό του κι έτσι έφτασε να μοιράζεται στο διαδίκτυο εκατοντάδες φωτογραφίες της Γης από ψηλά. Όχι οποιασδήποτε γωνιάς της Γης, όμως, αλλά της χώρας μας. Η απόσταση συγκεκριμένη, αφού πρόκειται για φωτογραφίες απ την στρατόσφαιρα. Μέσα απ τις απαντήσεις στις ερωτήσεις μας, ξεδιπλώνει κι εξηγεί πώς το κατάφερε αυτό: Πώς σου ήρθε η ιδέα να κάνεις κάτι τέτοιο; Ασχολήθηκες από παιδί με το διάστημα; Είναι ο μόνος τρόπος να φτάσω την άκρη του διαστήματος με δικά μου μέσα. Η ιδέα του να σηκώνεις μεγάλα μετεωρολογικά μπαλόνια είναι παλιά ( 60) και το έκαναν μόνο οι γνωστές διαστημικές υπηρεσίες. Πού μπορεί να χρησιμεύσει αυτή η εφεύρεση; Πες μας λίγα πράγματα για τον τρόπο που λειτουργεί. Δεν είναι εφεύρεση. Το κάνουν από χόμπι πολλοί ιδιώτες σε όλο τον κόσμο. Σε γενικές γραμμές έχουμε ένα container που περιέχει κάμερες και συστήματα εντοπισμού. Το δένουμε σε ένα τέτοιο μπαλόνι φουσκωμένο με ήλιο και το απελευθερώνουμε. Αυτό ανυψώνεται μέχρι ένα σημείο, σκάει και η κάψουλα επιστρέφει στη γη με αλεξίπτωτο. Παράλληλα, τα συστήματα λειτουργούν μόνα τους, όπως και οι κάμερες. Όταν το φορτίο ανακτηθεί, ανοίγουμε τις κάμερες και παίρνουμε τα πολυπόθητα δεδομένα. Έχεις προσπαθήσει να την προωθήσεις; Τι αποδοχής έχει τύχει; Το έχω παρουσιάσει δύο φορές στην ΔΕΘ. Δε θα το δω επιχειρηματικά. Οι φωτογραφίες ανήκουν σε όλους. Εντάξει αν πουλήσω και καμία θα έχει πλάκα! Η αποδοχή ήταν και είναι μεγάλη. Κόσμος που δε με ήξερε, έκανε χρηματικές δωρεές για να ετοιμάσω και νέες αποστολές. Βρέθηκαν κ δύο εταιρείες, οι οποίες έκαναν τις χορηγίες τους και έτσι μου έκαναν τη ζωή ευκολότερη! Ονειρεύεσαι ότι μπορεί να ενδιαφέρει μεγάλους οργανισμούς του εξωτερικού και ν αφήσεις την Ελλάδα; Πώς θ αντιμετώπιζες μια τέτοια περίπτωση; Θα απαντήσω ρεαλιστικά και θα πω ότι δεν ονειρεύομαι κάτι τέτοιο. Γνωρίζω καλά τι είναι αυτό που κάνω και ξέρω πού μπορεί να φτάσει. Αν έπρεπε να δώσεις ένα απλό καθημερινό όνομα στην εφεύρεσή σου, ποιο θα ήταν αυτό; Υπο-τροχιακή φωτογράφιση!!! Το μπαλόνι κι ο εξοπλισμός του Προσπάθεια, μεράκι, επιμονή κι υπομονή με ατέλειωτες ώρες δουλειάς οδήγησαν ένα µπαλόνι µεγάλου υψόµετρου, γνωστό και ως HAB, πάνω απ την ατμόσφαιρα του πλανήτη, στο ύψος της Ελλάδας. Το µπαλόνι έφτασε σε ύψος 33,9 χιλιομέτρων από την επιφάνεια της Γης και βρέθηκε στη στρατόσφαιρα, όπου άρχισαν τα πολύτιμα κλικ κι η βιντεοσκόπηση που τώρα μοιράζεται ο ιδιότυπος αστροναύτης Εκεί, το ήλιο που υπάρχει µέσα στο µπαλόνι διογκώνεται και αυτό σκάει. Μέχρι να ανοίξει το αλεξίπτωτο, η κάψουλα κάνει ελεύθερη πτώση, µε αποτέλεσµα να αναπτύσσει τεράστιες ταχύτητες. «Σε αυτήν την αποστολή έπιασε γύρω στα 180 χιλιόµετρα ανά ώρα. Στο τέλος, προσγειώνεται µε οµαλό τρόπο, µε ταχύτητα περίπου 20 χιλιόµετρα την ώρα», όπως εξηγεί ο ίδιος ο Κ. Ταµατέας. Η κάψουλα είναι µια ιδιοκατασκευή 15Χ15Χ15 από διογκωµένη πολυστερόλη, τυλιγµένη µε µονωτική ταινία. «Το βάρος της δεν ξεπερνάει τα 700 γραµµάρια µαζί µε το φορτίο. Μέσα στην κάψουλα υπάρχουν κάµερες διαφόρων ειδών, αλλά και ηλεκτρονικά συστήµατα που αναπτύσσω µόνος µου στο σπίτι µετά από δική µου έρευνα» σημειώνει ο Κωνσταντίνος. Δεύτερο ταξίδι απ την Καρδίτσα στις 26 Αυγούστου 2013 και η κάμερα περισυνελέγη στο Βελεστίνο Βόλου. Η Καρδίτσα επιλέχθηκε για δύο βασικούς λόγους. Ο πρώτος είναι πως εκεί υπήρχαν άνθρωποι που θα µπορούσαν να βοηθήσουν µε την απελευθέρωση και ο δεύτερος ότι θα έβγαιναν νέα πλάνα στις φωτογραφίες. Ιδιώτες οι χορηγοί Όλα αυτά φυσικά έχουν και ιδιαίτερο κόστος, το οποίο αδυνατούσε να καλύψει ο Κωνσταντίνος αν δεν είχε τους ιδιώτες χορηγούς του, που αναφέρει ο ίδιος, ΙΟΨΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ και ΕΛΤΑ ΠΙΣΤΟΛΑΣ. Έτσι, ο 28χρονος έχει πλέον στα χέρια του 500 φωτογραφίες της χώρας απ τη στρατόσφαιρα και δύο ώρες βίντεο υψηλής ανάλυσης. «Σε αυτή την αποστολή χρησιμοποίησα μια φθηνή Canon 10MP για φωτογραφίες και μια GoPro HD για βίντεο. Η δεύτερη ήταν χορηγία», εξηγεί ο ίδιος. Το πρωτότυπο μπαλόνι δεν είναι τηλεκατευθυνόμενο, καθώς ο δημιουργός του έχει φροντίσει να αυτοματοποιήσει όλες τις διαδικασίες.«στο μέλλον, όμως, σκέφτομαι να προσθέσω τη δυνατότητα αποστολής εντολών από το έδαφος. Όσο για την πορεία του, το μόνο που μπορώ να γνωρίζω είναι προς τα πού θα κατευθυνθεί!». Η παρουσίαση της δουλειάς του Κ. Ταματέα μέσα απ το πρόγραμμά του slaros στη διεύθυνση: άλλος, πιο σίγουρος και πάντως φθηνότερος τρόπος για να «πάει» κανείς στο διάστημα, κάτι που ανέκαθεν εξιτάριζε όλους τους κατοίκους αυτού του πλανήτη και κάποιοι, όπως ο Κώστας, κατάφεραν να το πραγματοποιήσουν i υπο-τροχιακή ονομάζει τη φωτογράφιση με το μεγάλο μπαλόνι γεμάτο με ήλιον και τη φωτογραφική μηχανή που έχει δεμένη επάνω του και στέλνει στη στρατόσφαιρα ν αποτυπώσει τη γη σε φωτογραφίες που μοιράζεται μαζί μας 36 Ζω στη Θεσσαλονίκη Ζω στη Θεσσαλονίκη 37

20 EVENTS ΚΟΣΜΙΚΑ Η Grey Goose βρέθηκε στο Toronto International Film Festival και διοργάνωσε μία σειρά από εκδηλώσεις στο Soho House Toronto, προς τιμήν των ταινιών που παρουσιάστηκαν, με επίσημους καλεσμένους τα cast και τους συντελεστές των ταινιών. Φέτος η Grey Goose συμπληρώνει τον 5ο χρόνο διοργάνωσης των parties αυτών σε συνεργασία με το Soho House Toronto, ενώ φέτος οι παρευρισκόμενοι απήλαυσαν τα ξεχωριστά Grey Goose cocktails, τα οποία ετοιμάστηκαν από τον Παγκόσμιο Πρεσβευτή του brand, Joe McCanta. Η κα Γιάννα Αγγελοπούλου παρουσίασε το βιβλίο της Γιάννα (τίτλος της αγγλικής έκδοσης: My Greek drama) στο κοινό της Θεσσαλονίκης, σε μία πετυχημένη εκδήλωση στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης. Την εκδήλωση διοργάνωσαν το μηνιαίο Life Style γυναικείο περιοδικό και το περιοδικό «Close Up» της εφημερίδας «Αγγελιοφόρος» του Ομίλου Μπακατσέλου Olivia Wilde Susan Sarandon Jessica Chastain and GREY GOOSE Ambassador Oli Blackburn Julia Roberts and Taylor Swift Γιάννα Αγγελοπούλου με τον Δήμαρχο Γ. Μπουτάρη Λίζα Καραμπέρη, Μαίρη-Έλεν Τζιουβάρα Νικόλας Μπακατσέλος- Ελίνα Σπηλιοπούλου Ewan McGregor and Brenton Thwaites Adam Levin- Joe McCanta- Keira Knightley Angels για τους μικρούς μας φίλους Με μια ιδιαίτερη και πρωτότυπη επίδειξη μόδας,όπου πρωταγωνιστές ήταν τα παιδιά, υποδέχθηκε μικρούς και μεγάλους στο νέο της κατάστημα παιδικών ενδυμάτων και αξεσουάρ, στην οδό Μητροπόλεως 91, η Παυλίνα Ράμου Με ένα μεγάλο πάρτυ, γιόρτασε το πατσατζίδικο Τσαρουχάς τα 61 χρόνια λειτουργίας του Οι μικροί πρωταγωνιστές με την ιδιοκτήτρια Παυλίνα Ράμου και τους συντελεστές της επίδειξης Βερνάρδο Βερναρδάκη και τον στυλίστα Δημήτρη Ελισσαίο Κόζας Ηλίας- Αλεξανδρή Σέβη- Τσαρουχάς Δημήτρης- Τσεβδομαρία Χαρούλα Βιβή Διαμαντίδου Σοφία Γεωργιάδου Αλεξανδρή Σέβη-Θοδωρής και Ντόλυ Βαλογιώργη Ηλίας Κόζας-Αλεξανδρή Σέβη-Τσαρουχάς Δημήτρης-Αγάθωνας Δήμητρα Σιδηροπούλου Παυλίνα Ράμου O γιος της Παυλίνας Ράμου - 38 Ζω στη Θεσσαλονίκη Ζω στη Θεσσαλονίκη 39 Γιώργος Βρατσικίδης

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς A...Τα αισθήματα και η ενεργεία που δημιουργήθηκαν μέσα μου ήταν μοναδικά. Μέσα στο γαλάζιο αυτό αυγό, ένιωσα άτρωτος, γεμάτος χαρά και αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε περισσότερα

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας Πιστοποίηση Επάρκειας της Ελληνομάθειας 18 Ιανουαρίου 2013 A2 Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Διαβάζετε

Διαβάστε περισσότερα

Εφηβεία και Πρότυπα. 2)Τη στάση του απέναντι στους άλλους, ενήλικες και συνομηλίκους

Εφηβεία και Πρότυπα. 2)Τη στάση του απέναντι στους άλλους, ενήλικες και συνομηλίκους Εφηβεία και Πρότυπα Τι σημαίνει εφηβεία; Η εφηβεία είναι η περίοδος της ζωής του ανθρώπου που αρχίζει με το τέλος της παιδικής ηλικίας και οδηγεί στην ενηλικίωση. Είναι μια εξελικτική φάση που κατά τη

Διαβάστε περισσότερα

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός»

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 «Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» (Φλώρινα - Μακεδονία Καύκασος) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝ ΚΙΝΗΣΙΣ- ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ, ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ

ΣΥΝ ΚΙΝΗΣΙΣ- ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ, ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ Επικοινωνία ΣυνΚίνησις 2155304973, 6973933877 info@sinkinisis.com www.sinkinisis.com ΣΥΝ ΚΙΝΗΣΙΣ- ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ, ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Επιμέλεια εργασίας: Παναγιώτης Γιαννόπουλος Περιεχόμενα Ερώτηση 1 η : σελ. 3-6 Ερώτηση 2 η : σελ. 7-9 Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 2 Ερώτηση 1 η Η συγγραφέας

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η )

ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η ) ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η ) 1 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ JACKSON POLLOCK ΣΤΟΝ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟ WILLIAM WRIGHT ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΤΟΥ 1950. Το καλοκαίρι του 1950 o δημοσιογράφος William Wright πήρε μια πολύ ενδιαφέρουσα ηχογραφημένη

Διαβάστε περισσότερα

Τα περισσότερα παιδιά έχουν κατοικίδια στην αυλή τους. Υπάρχουν πολλά αδέσποτα στο Δήμο που δηλητηριάζονται. Η επιθυμία των παιδιών να γνωρίσουν τα

Τα περισσότερα παιδιά έχουν κατοικίδια στην αυλή τους. Υπάρχουν πολλά αδέσποτα στο Δήμο που δηλητηριάζονται. Η επιθυμία των παιδιών να γνωρίσουν τα ΣΤ τάξη Δημοτικού Σχολείου Μακρυγιάλου 2009-2010 1 Τα περισσότερα παιδιά έχουν κατοικίδια στην αυλή τους. Υπάρχουν πολλά αδέσποτα στο Δήμο που δηλητηριάζονται. Η επιθυμία των παιδιών να γνωρίσουν τα άγρια

Διαβάστε περισσότερα

Σοφία Παράσχου. «Το χάνουμε!»

Σοφία Παράσχου. «Το χάνουμε!» 1 Σειρά Σπουργιτάκια Εκδόσεις Πατάκη «Το χάνουμε!» Σοφία Παράσχου Εικονογράφηση: Βαγγέλης Ελευθερίου Σελ. 52 Δραστηριότητες για Α & Β τάξη Συγγραφέας: Η Σοφία Παράσχου γεννήθηκε στην Κάρπαθο και ζει στην

Διαβάστε περισσότερα

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα.

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα. Ήρθε ένας νέος μαθητής στην τάξη. Όλοι τον αποκαλούν ο «καινούριος». Συμφωνείς; 1 Δεν είναι σωστό να μη φωνάζουμε κάποιον με το όνομά του. Είναι σαν να μην τον αναγνωρίζουμε. Σωστά. Έχει όνομα και με αυτό

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΟΔΡΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΤΟΥ ΤΡΟΜΟΥ

ΑΠΟΔΡΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΤΟΥ ΤΡΟΜΟΥ ΑΠΟΔΡΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΤΟΥ ΤΡΟΜΟΥ - Α,α,α,α,α,α,α! ούρλιαξε η Νεφέλη - Τρομερό! συμπλήρωσε η Καλλιόπη - Ω, Θεέ μου! αναφώνησα εγώ - Απίστευτα τέλειο! είπε η Ειρήνη και όλες την κοιτάξαμε λες και είπε

Διαβάστε περισσότερα

ένας τρόπος να μιλήσουμε στα παιδιά για αξίες και συναισθήματα»

ένας τρόπος να μιλήσουμε στα παιδιά για αξίες και συναισθήματα» Ημερομηνία 8/4/2015 Μέσο Συντάκτης Link http://artpress.sundaybloody.com/ Βασίλης Κάργας http://goo.gl/di6ugf Μαρίνα Γιώτη, συγγραφέαςεικονογράφος : «Τα παραμύθια είναι ένας τρόπος να μιλήσουμε στα παιδιά

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΤΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΧΗ ΤΗΣ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΤΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΝΟΣΟΥ ΣΤΟ 46 ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΘΗΝΩΝ.

ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΤΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΧΗ ΤΗΣ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΤΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΝΟΣΟΥ ΣΤΟ 46 ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΘΗΝΩΝ. 22-3-2011 ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΤΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΧΗ ΤΗΣ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΤΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΝΟΣΟΥ ΣΤΟ 46 ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΘΗΝΩΝ. 1. Εισαγωγή 2. Η Πρώτη Συνάντηση της Ομάδας Μαθητών. 3. Η Δεύτερη

Διαβάστε περισσότερα

1 / 15 «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο για τους µαθητές της 3 ης Γυµνασίου. Μάρτιος 2007

1 / 15 «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο για τους µαθητές της 3 ης Γυµνασίου. Μάρτιος 2007 1 / 15 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΑΝΟΙΚΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ Έρευνα υποστηριζόµενη από τη Γενική ιεύθυνση Εκπαίδευσης και Πολιτισµού της Ε.Ε., στο πλαίσιο του προγράµµατος Σωκράτης «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο

Διαβάστε περισσότερα

Διάβαστε αναλυτικά την συνέντευξη που έδωσε στην Stadio, ο Χαράλαμπος Λυκογιάννης.

Διάβαστε αναλυτικά την συνέντευξη που έδωσε στην Stadio, ο Χαράλαμπος Λυκογιάννης. Διάβαστε αναλυτικά την συνέντευξη που έδωσε στην Stadio, ο Χαράλαμπος Λυκογιάννης. Στην αρχή της σεζόν ήσουν μεταξύ ομάδας νέων και πρώτης ομάδας. Τι σκεφτόσουν τότε για την εξέλιξη της χρονιάς; Στην αρχή

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Πουλάω 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Πουλάω 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Πουλάω 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Η καταναλωτική συμπεριφορά των πελατών

Διαβάστε περισσότερα

Αναπτύσσοντας Υγιείς σχέσεις με τα παιδιά στο οικογενειακό και σχολικό περιβάλλον μέσα από την βελτίωση της επικοινωνίας

Αναπτύσσοντας Υγιείς σχέσεις με τα παιδιά στο οικογενειακό και σχολικό περιβάλλον μέσα από την βελτίωση της επικοινωνίας Αναπτύσσοντας Υγιείς σχέσεις με τα παιδιά στο οικογενειακό και σχολικό περιβάλλον μέσα από την βελτίωση της επικοινωνίας Δρ. Χρήστος Παναγιωτόπουλος Αναπληρωτής Καθηγητής Παιδικής και Εφηβικής Ψυχικής

Διαβάστε περισσότερα

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Ο Μικρός Πρίγκιπας έφτασε στη γη. Εκεί είδε μπροστά του την αλεπού. - Καλημέρα, - Καλημέρα, απάντησε ο μικρός πρίγκιπας, ενώ έψαχνε να βρει από πού ακουγόταν η

Διαβάστε περισσότερα

Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις. Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν.

Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις. Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν. Αποστόλη Λαμπρινή (brines39@ymail.com) ΔΥΝΑΜΗ ΨΥΧΗΣ Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν. Θα σε χτυπάνε, θα σε πονάνε,

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Συνεργάζομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Συνεργάζομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Προσωπική Βελτίωση Συνεργάζομαι 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Τι είναι Συνεργασία 2. Γιατί χρειάζεται

Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο

Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο Ο Ηλίας ανεβαίνει Ψηλά Ψηλότερα Κάθε Μάρτιο, σε μια Χώρα Κοντινή, γινόταν μια Γιορτή! Η Γιορτή των Χαρταετών. Για πρώτη φορά,

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Χάρτινη αγκαλιά Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Εργασίες 1 α ) Κατά τη γνώμη μου, το βιβλίο που διαβάσαμε κρύβει στις σελίδες του βαθιά και πολύ σημαντικά μηνύματα, που η συγγραφέας θέλει να μεταδώσει

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΑΤΡΙΚΟ 2 ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

ΘΕΑΤΡΙΚΟ 2 ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΘΕΑΤΡΙΚΟ 2 ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΕΓΓΟΝΟΣ: Παππού, γιατί προτιμάς να βάζεις κανέλα και όχι κύμινο στα σουτζουκάκια; ΠΑΠΠΟΥΣ: Το κύμινο είναι κομματάκι δυνατό. Κάνει τους ανθρώπους να κλείνονται

Διαβάστε περισσότερα

«ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ»

«ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ» «ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ» ΤΑΞΗ Γ1 2 ο Δ Σ ΓΕΡΑΚΑ ΔΑΣΚ:Αθ.Κέλλη ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ Κατά τη διάρκεια της περσινής σχολικής χρονιάς η τάξη μας ασχολήθηκε με την ανάγνωση και επεξεργασία λογοτεχνικών βιβλίων

Διαβάστε περισσότερα

Στέφανος Λίβος: «Η συγγραφή δεν είναι καθημερινή ανάγκη για μένα. Η έκφραση όμως είναι!»

Στέφανος Λίβος: «Η συγγραφή δεν είναι καθημερινή ανάγκη για μένα. Η έκφραση όμως είναι!» Ημερομηνία 27/4/2015 Μέσο Συντάκτης Link www.thinkover.gr Ανδριάνα Βούτου http://www.thinkover.gr/2015/04/27/stefanos-livos/ Στέφανος Λίβος: «Η συγγραφή δεν είναι καθημερινή ανάγκη για μένα. Η έκφραση

Διαβάστε περισσότερα

ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ

ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ 2015 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΠΙΒΛΕΠΟΥΣΑ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ: ΓΡΙΒΑ ΕΛΕΝΗ 5/2/2015 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Αυτό το portfolio φτιάχτηκε

Διαβάστε περισσότερα

ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΡΟΝΤΙΣΤΕΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΟΙΑ. Ευγενία Β. Γκιντώνη Ψυχολόγος, MSc Επιστημονική Συνεργάτης Ψ.Ν.Τ ΚΕΔΔΥ Αρκαδίας

ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΡΟΝΤΙΣΤΕΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΟΙΑ. Ευγενία Β. Γκιντώνη Ψυχολόγος, MSc Επιστημονική Συνεργάτης Ψ.Ν.Τ ΚΕΔΔΥ Αρκαδίας ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΡΟΝΤΙΣΤΕΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΟΙΑ Ευγενία Β. Γκιντώνη Ψυχολόγος, MSc Επιστημονική Συνεργάτης Ψ.Ν.Τ ΚΕΔΔΥ Αρκαδίας ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ Εντάσσεται στο Μέτρο 2.3 «Ενέργειες Πρόληψης Ενίσχυσης της Κοινωνικής

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Εξυπηρετώ 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Εξυπηρετώ 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Εξυπηρετώ 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Η εξυπηρέτηση ως το πλέον δυναμικό

Διαβάστε περισσότερα

LET S DO IT BETTER improving quality of education for adults among various social groups

LET S DO IT BETTER improving quality of education for adults among various social groups INTERVIEWS REPORT February / March 2012 - Partner: Vardakeios School of Hermoupolis - Target group: Immigrants, women 1 η συνέντευξη Από την Αλβανία Το 2005 Η γλώσσα. Ήταν δύσκολο να επικοινωνήσω με τους

Διαβάστε περισσότερα

«Τρόποι για να βελτιώσω την πόλη μου»

«Τρόποι για να βελτιώσω την πόλη μου» Γράψε ένα Τίτλο για την εφημερίδα εδώ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΑΠΟ τα ΠΑΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗ σελ. 4 γράψε την ημερομηνία εδώ «Τρόποι για να βελτιώσω την πόλη μου» Αφιέρωμα για την σχέση «Πόλη + Φύση» «Να μεγάλωναν ας πούμε οι

Διαβάστε περισσότερα

σόκ. Σιώπησε και έφυγε μετανιωμένος χωρίς να πει τίποτα, ούτε μια λέξη.» Σίμος Κάρμιος Λύκειο Λειβαδιών Σεπτέμβριος 2013

σόκ. Σιώπησε και έφυγε μετανιωμένος χωρίς να πει τίποτα, ούτε μια λέξη.» Σίμος Κάρμιος Λύκειο Λειβαδιών Σεπτέμβριος 2013 Εμπειρίες που αποκόμισα από το Διήμερο Σεμινάριο που αφορά στην ένταξη Παιδιών με Απώλεια Ακοής στη Μέση Γενική και Μέση Τεχνική και Επαγγελματική Εκπαίδευση Είχα την τύχη να συμμετάσχω στο διήμερο σεμινάριο

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Π Α Ρ Α Γ Ω Γ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 02

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Π Α Ρ Α Γ Ω Γ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 02 Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Π Α Ρ Α Γ Ω Γ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 0 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Π Α Ρ Α Γ Ω Γ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ

Διαβάστε περισσότερα

Διεθνής συμφωνία για τα δικαιώματα των ατόμων με αναπηρία Κείμενο για όλους

Διεθνής συμφωνία για τα δικαιώματα των ατόμων με αναπηρία Κείμενο για όλους Διεθνής συμφωνία για τα δικαιώματα των ατόμων με αναπηρία Κείμενο για όλους Σελίδα 1 από 72 Αυτό το κείμενο είναι όλη η συμφωνία. Η συμφωνία είναι νόμος της Ελλάδας από τις 11 Απριλίου 2012. Μπορείς να

Διαβάστε περισσότερα

«Δουλεύω Ηλεκτρονικά, Δουλεύω Γρήγορα και με Ασφάλεια - by e-base.gr»

«Δουλεύω Ηλεκτρονικά, Δουλεύω Γρήγορα και με Ασφάλεια - by e-base.gr» Επεξήγηση web site με λογικό διάγραμμα «Δουλεύω Ηλεκτρονικά, Δουλεύω Γρήγορα και με Ασφάλεια - by e-base.gr» Web : www.e-base.gr E-mail : support@e-base.gr Facebook : Like Twitter : @ebasegr Πολλοί άνθρωποι

Διαβάστε περισσότερα

Γνωριμία με τη φωτογραφική έκφραση για παιδιά του Δημοτικού

Γνωριμία με τη φωτογραφική έκφραση για παιδιά του Δημοτικού Μένης Θεοδωρίδης Γνωριμία με τη φωτογραφική έκφραση για παιδιά του Δημοτικού Η μικρή εισαγωγή στη φωτογραφική έκφραση για παιδιά 6-12 χρόνων που ακολουθεί, γράφτηκε με σκοπό να ενθαρρύνει τους εκπαιδευτικούς

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Χ Ρ Η Σ Η Γ Λ Ω Σ Σ Α Σ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 0 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Χ Ρ Η Σ Η Γ Λ Ω Σ Σ Α Σ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 0 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Χ Ρ Η Σ Η Γ Λ Ω Σ Σ Α Σ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 0 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ Ρ Η Σ Κ Ε Υ Μ Α Τ Ω Ν Κ Ε Ν Τ Ρ Ο Ε Λ Λ

Διαβάστε περισσότερα

Συνέντευξη από τη. ηµοσιογράφοι. κα Τατιάνα Στεφανίδου. Είµαι πολλά χρόνια δηµοσιογράφος, από το 1992.

Συνέντευξη από τη. ηµοσιογράφοι. κα Τατιάνα Στεφανίδου. Είµαι πολλά χρόνια δηµοσιογράφος, από το 1992. ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΤΟ ΙΑΒΑΣΕΙΣ Συνέντευξη από τη δηµοσιογράφο κα Τατιάνα Στεφανίδου ηµοσιογράφοι Χάρης Μιχαηλίδης ηµήτρης Μαρούδας Φένια Πάσσα Αµαλία Τζήµα Λυδία Τούµπη Συντονισµός -επιµέλεια κειµένου Όµιλος δηµοσιογραφίας

Διαβάστε περισσότερα

Ο εγωιστής γίγαντας. Μεταγραφή : Γλυμίτσα Ευθυμία. Διδασκαλείο Δημοτικής Εκπαίδευσης. «Αλέξανδρος Δελμούζος»

Ο εγωιστής γίγαντας. Μεταγραφή : Γλυμίτσα Ευθυμία. Διδασκαλείο Δημοτικής Εκπαίδευσης. «Αλέξανδρος Δελμούζος» Ο εγωιστής γίγαντας Μεταγραφή : Γλυμίτσα Ευθυμία Διδασκαλείο Δημοτικής Εκπαίδευσης «Αλέξανδρος Δελμούζος» 2010-2011 Κάθε απόγευμα μετά από το σχολείο τα παιδιά πήγαιναν για να παίξουν στον κήπο του γίγαντα.

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις. Α ομάδα ΕΡΓΑΣΙΕΣ 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα που θέλει να περάσει μέσα

Διαβάστε περισσότερα

Φίλες και φίλοι, Συνδημότες και συνδημότισσες, Αγαπητοί μου συνεργάτες, Σας ευχαριστώ από τα βάθη της ψυχής μου για αυτή την μεγάλη και εντυπωσιακή

Φίλες και φίλοι, Συνδημότες και συνδημότισσες, Αγαπητοί μου συνεργάτες, Σας ευχαριστώ από τα βάθη της ψυχής μου για αυτή την μεγάλη και εντυπωσιακή Φίλες και φίλοι, Συνδημότες και συνδημότισσες, Αγαπητοί μου συνεργάτες, Σας ευχαριστώ από τα βάθη της ψυχής μου για αυτή την μεγάλη και εντυπωσιακή σας παρουσία. Η παρουσία σας σήμερα εδώ αποδεικνύει ότι

Διαβάστε περισσότερα

ΝΕΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΛΩΣΣΑ. [Σύμβαση του Ο.Η.Ε. για τα Δικαιώματα των Ατόμων με Αναπηρία]

ΝΕΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΛΩΣΣΑ. [Σύμβαση του Ο.Η.Ε. για τα Δικαιώματα των Ατόμων με Αναπηρία] ΝΕΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΛΩΣΣΑ Κείμενο [Σύμβαση του Ο.Η.Ε. για τα Δικαιώματα των Ατόμων με Αναπηρία] Σύμφωνα με τη σχετική Σύμβαση του Ο.Η.Ε., τα συμβαλλόμενα κράτη αναγνωρίζουν το δικαίωμα των ατόμων με αναπηρίες

Διαβάστε περισσότερα

I Δημοτικό Πάφου «Ευαγόρας Παλληκαρίδης» Σχολική χρονιά: 2013-2014. Υπεύθυνη δασκάλα: Γεωργία Σάββα

I Δημοτικό Πάφου «Ευαγόρας Παλληκαρίδης» Σχολική χρονιά: 2013-2014. Υπεύθυνη δασκάλα: Γεωργία Σάββα I Δημοτικό Πάφου «Ευαγόρας Παλληκαρίδης» Σχολική χρονιά: 2013-2014 Υπεύθυνη δασκάλα: Γεωργία Σάββα Είμαστε μικροί εθελοντές Είμαστε μικροί εθελοντές τον κόσμο βοηθάμε, πολύ τον αγαπάμε και αντάλλαγμα ποτέ

Διαβάστε περισσότερα

Η χρήση εξαρτησιογόνων ουσιών είναι από τα σημαντικότερα κοινωνικά προβλήματα.

Η χρήση εξαρτησιογόνων ουσιών είναι από τα σημαντικότερα κοινωνικά προβλήματα. Η χρήση εξαρτησιογόνων ουσιών είναι από τα σημαντικότερα κοινωνικά προβλήματα. Το ΚΕΣΑΝ - Κέντρο Πρόληψη Ηρακλείου, σε συνεργασία με τον ΟΚΑΝΑ, λειτουργεί με σκοπό την πρόληψη της χρήσης ψυχοδραστικών

Διαβάστε περισσότερα

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή:

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή: Naoki HigasHida Γιατί χοροπηδώ Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού Εισαγωγή: david MiTCHELL 41 Ε13 Προτιμάς να είσαι μόνος σου; «Α, μην ανησυχείτε γι αυτόν προτιμά να είναι μόνος του». Πόσες φορές το

Διαβάστε περισσότερα

Όψεις Βυζαντίου... στο Αρχαιολογικό Μουσείο Ηγουμενίτσας. Εφορεία Αρχαιοτήτων Θεσπρωτίας

Όψεις Βυζαντίου... στο Αρχαιολογικό Μουσείο Ηγουμενίτσας. Εφορεία Αρχαιοτήτων Θεσπρωτίας Εφορεία Αρχαιοτήτων Θεσπρωτίας... στο Αρχαιολογικό Μουσείο Ηγουμενίτσας Το φυλλάδιο αυτό είναι του/της... που επισκέφθηκε το Αρχαιολογικό Μουσείο Ηγουμενίτσας στις... Το φυλλάδιο που κρατάς στα χέρια σου

Διαβάστε περισσότερα

Μάχη Νικολάρα: Δεν ακούγεται και πολύ δημιουργικό αυτό, έτσι όπως το περιγράφετε.

Μάχη Νικολάρα: Δεν ακούγεται και πολύ δημιουργικό αυτό, έτσι όπως το περιγράφετε. Μάχη Νικολάρα: Θα μιλήσουμε για τον τομέα της εκπαίδευσης από μια άλλη σκοπιά. Οι ανακοινώσεις του Υπουργείου Παιδείας εχθές ανέτρεψαν κατά κάποιο τρόπο τον προγραμματισμό αυτής της εκπομπής, όμως όλα

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Το να είσαι γονιός δεν είναι εύκολο πράγμα. Δεν υπάρχει ευκαιρία για πρόβα, δεν υπάρχουν σχολεία. Το μόνο που κουβαλάμε

Διαβάστε περισσότερα

Οι εντυπώσεις μας από την επίσκεψη της SAPT Hellas

Οι εντυπώσεις μας από την επίσκεψη της SAPT Hellas Την Πέμπτη 26/3/15 η SAPT Hellas επισκέφτηκε το σχολείο μας. Η Sapt είναι μια μη κερδοσκοπική οργάνωση η οποία μαζεύει αδέσποτα σκυλιά και τα φροντίζει. H φιλοζωική ομάδα του σχολείου μας, που οργάνωσε

Διαβάστε περισσότερα

Πώς και γιατί μετακινούμαστε;

Πώς και γιατί μετακινούμαστε; Πώς και γιατί μετακινούμαστε; Διδακτική πρόταση 1: Συνοπτικό πλαίσιο μετακίνησης και εγκατάστασης Ερωτήματα-κλειδιά Γιατί και πώς μετακινούμαστε από τα πολύ παλιά χρόνια μέχρι σήμερα; Πού μένουμε από τα

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΣΤΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ

Ο ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΣΤΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ Ο ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΣΤΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ Ο ΚΥΚΛΟΣ ΤΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ ΠΑΙΚΤΕΣ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ Ο ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΣΗΜΕΡΑ Εμπειρικές γνώσεις Έλλειψη μεθοδολογίας

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση προφορικού λόγου

Κατανόηση προφορικού λόγου Κατανόηση προφορικού λόγου Επίπεδο Γ Δεύτερη διδακτική πρόταση Μυθολογία Ενδεικτική διάρκεια: Ομάδα-στόχος: Διδακτικός στόχος: Στρατηγικές: Υλικό: Ενσωμάτωση δραστηριοτήτων: 1 διδακτική ώρα έφηβοι και

Διαβάστε περισσότερα

1) Γιατί ασχοληθήκατε με το Έργο EduRom

1) Γιατί ασχοληθήκατε με το Έργο EduRom Στις 28 Φεβρουαρίου, δύο από τους εθελοντές του Edurom από το Μεσογειακό Σχολείο της Ταρραγόνα βρέθηκαν στην Ημέρα Εκπαίδευσης του «Δικτύου για τη δημοκρατική εκπαίδευση των ενηλίκων: μπροστά με τη δύναμη

Διαβάστε περισσότερα

Χριστούγεννα. Ελάτε να ζήσουμε τα. όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά

Χριστούγεννα. Ελάτε να ζήσουμε τα. όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά Ελάτε να ζήσουμε τα όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά Χριστούγεννα (μέσα από ιστορίες και χριστουγεννιάτικα παιχνίδια) 1 Στόχοι: Μέσα από διάφορες

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Ειρήνη Σταματούδη, LL.M., Ph.D. Διευθύντρια Ο.Π.Ι.

Εισαγωγή. Ειρήνη Σταματούδη, LL.M., Ph.D. Διευθύντρια Ο.Π.Ι. Εισαγωγή Ο οδηγός που κρατάς στα χέρια σου είναι μέρος μιας σειράς ενημερωτικών οδηγών του Οργανισμού Πνευματικής Ιδιοκτησίας. Σκοπό έχει να δώσει απαντήσεις σε κάποια βασικά ερωτήματα που μπορεί να έχεις

Διαβάστε περισσότερα

(συνέντευξη: ραδιοφωνικός σταθμός Αθήνα, 9.84, ο σφυγμός της μέρας, 06/02/08)

(συνέντευξη: ραδιοφωνικός σταθμός Αθήνα, 9.84, ο σφυγμός της μέρας, 06/02/08) (συνέντευξη: ραδιοφωνικός σταθμός Αθήνα, 9.84, ο σφυγμός της μέρας, 06/02/08) Φ.Κ.: ας επιστρέψουμε τώρα στο μεγάλο θέμα της ημέρας σε παγκόσμια κλίμακα, της Αμερικάνικές προκριματικές εκλογές. Πήραμε

Διαβάστε περισσότερα

ΑΦΙΕΡΩΜΑ: Καλοκαίρι. Βιβλίο: Η χαµένη πόλη. Συνταγή ΤΙΤΙΝΑ: κρέπα. Από την Μαριλένα Ντε Πιάν και την Ελένη Κοτζάµπαση - 1 - Μια εφηµερίδα για όλους

ΑΦΙΕΡΩΜΑ: Καλοκαίρι. Βιβλίο: Η χαµένη πόλη. Συνταγή ΤΙΤΙΝΑ: κρέπα. Από την Μαριλένα Ντε Πιάν και την Ελένη Κοτζάµπαση - 1 - Μια εφηµερίδα για όλους Ιούλιος 2011 Τεύχος 11 3 Μια εφηµερίδα για όλη την οικογένεια ΑΦΙΕΡΩΜΑ: Καλοκαίρι Βιβλίο: Η χαµένη πόλη Συνταγή ΤΙΤΙΝΑ: κρέπα Από την Μαριλένα Ντε Πιάν και την Ελένη Κοτζάµπαση - 1 - ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Η γλώσσα

Διαβάστε περισσότερα

κάνουμε τι; Γιατί άμα είναι να είμαστε απλώς ενωμένοι, αυτό λέγεται παρέα. Εγώ προτιμώ να παράγουμε ένα Έργο και να δούμε.

κάνουμε τι; Γιατί άμα είναι να είμαστε απλώς ενωμένοι, αυτό λέγεται παρέα. Εγώ προτιμώ να παράγουμε ένα Έργο και να δούμε. Εισήγηση του Ν. Λυγερού στη 2η Παγκόσμια Συνδιάσκεψη Ποντιακής Νεολαίας "Οι προκλήσεις του 21ου αιώνα, η ποντιακή νεολαία και ο ρόλος της στο οικουμενικό περιβάλλον". Συνεδριακό Κέντρο Ιωάννης Βελλίδης

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΤΛΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ:«ΠΩ,ΠΩ, ΠΟΣΟ ΜΕΓΑΛΩΣΕΣ!!!!»

ΤΙΤΛΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ:«ΠΩ,ΠΩ, ΠΟΣΟ ΜΕΓΑΛΩΣΕΣ!!!!» ΤΙΤΛΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ:«ΠΩ,ΠΩ, ΠΟΣΟ ΜΕΓΑΛΩΣΕΣ!!!!» Υπεύθυνες Προγράμματος: Κιοσκερίδου Αικατερίνη Σχολική Νοσηλεύτρια. Παπαγερίδου Φωτεινή Κοινωνική Λειτουργός ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ: Διαφυλικές

Διαβάστε περισσότερα

33 Ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΣΥΛΟ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΤΜΗΜΑ Ε2 2013-2014 1

33 Ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΣΥΛΟ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΤΜΗΜΑ Ε2 2013-2014 1 ΕΝΑ ΓΟΗΤΕΥΤΙΚΟ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΑ ΒΥΖΑΝΤΙΝΑ ΧΡΟΝΙΑ, ΓΕΜΑΤΟ ΕΚΠΛΗΞΕΙΣ ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΓΕΓΟΝΟΤΑ. 33 Ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΣΥΛΟ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΤΜΗΜΑ Ε2 2013-2014 1 Εικόνα 1 Εικόνα 2 Ρωμαϊκές λεγεώνες

Διαβάστε περισσότερα

Το παραμύθι της αγάπης

Το παραμύθι της αγάπης Το παραμύθι της αγάπης Μια φορά και ένα καιρό, μια βασίλισσα έφερε στον κόσμο ένα παιδί τόσο άσχημο που σχεδόν δεν έμοιαζε για άνθρωποs. Μια μάγισσα που βρέθηκε σιμά στη βασίλισσα την παρηγόρησε με τούτα

Διαβάστε περισσότερα

Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί.

Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί. 1 Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί. Η θεραπεία απεξάρτησης μπορεί να προσφέρει τα μέγιστα στο

Διαβάστε περισσότερα

17.Β. ΜΙΚΡΑ ΑΝΕΚΔΟΤΑ ΜΕ ΤΟΝ ΤΟΤΟ 4 - ΧΑΤΖΗΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ ΜΑΡΙΑ

17.Β. ΜΙΚΡΑ ΑΝΕΚΔΟΤΑ ΜΕ ΤΟΝ ΤΟΤΟ 4 - ΧΑΤΖΗΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ ΜΑΡΙΑ Ήταν ο Σοτός στην τάξη και η δασκάλα σηκώνει την Αννούλα στον χάρτη και τη ρωτάει: Αννούλα, βρες μου την Αμερική. Σην βρίσκει η Αννούλα και ρωτάει μετά τον Σοτό η δασκάλα: -Σοτέ, ποιος ανακάλυψε την Αμερική;

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Αναπτύσσομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Αναπτύσσομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Προσωπική Βελτίωση Αναπτύσσομαι 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Γιατί είναι απαραίτητη η ανάπτυξη

Διαβάστε περισσότερα

Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή

Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή Τζήκου Βασιλική Το δίλημμα της Λένιας 1 Παραμύθι πού έχω κάνει στο πρόγραμμα Αγωγής Υγείας που είχε τίτλο: «Γνωρίζω το σώμα μου, το αγαπώ και το φροντίζω» με την βοήθεια

Διαβάστε περισσότερα

Έρικα Τζαγκαράκη. Τα Ηλιοβασιλέματα. της μικρής. Σταματίας

Έρικα Τζαγκαράκη. Τα Ηλιοβασιλέματα. της μικρής. Σταματίας Έρικα Τζαγκαράκη Τα Ηλιοβασιλέματα της μικρής Σταματίας στην μικρη Ριτζάκη Σταματία-Σπυριδούλα Τα Ηλιοβασιλέματα της μικρής Σταματίας ISBN: 978-618-81493-0-4 Έρικα Τζαγκαράκη Θεσσαλονίκη 2014 Έρικα Τζαγκαράκη

Διαβάστε περισσότερα

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το όνειρο Ένα ζευγάρι περιμένει παιδί. Τότε αρχίζει να ονειρεύεται αυτό το παιδί. Κτίζει την εικόνα ενός παιδιού μέσα στο μυαλό του. Βάσει αυτής της εικόνας, κάνει

Διαβάστε περισσότερα

ΕΘΝΙΚΟ ΚΑΙ ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΕΘΝΙΚΟ ΚΑΙ ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΘΝΙΚΟ ΚΑΙ ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΤΜΗΜΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ & ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΩΝ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ ΣΧΕΔΙΑΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΛΟΓΙΣΜΙΚΟΥ Εργασία 1 η Ενεργή παρακολούθηση της ημερίδας με θέμα «Technology

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2014-15 Μάθημα: Ελληνικά για ξενόγλωσσους Επίπεδο: Ε1 Διάρκεια:

Διαβάστε περισσότερα

Το παιχνίδι της χαράς

Το παιχνίδι της χαράς Ανοιχτό πρόγραμμα εκπαίδευσης Κατερίνα Πουλέα Παιδαγωγός Το παιχνίδι της χαράς Το παιχνίδι της χαράς Αετιδέων 15 & Βουτσινά Χολαργός 6944 773597 Ανοιχτό πρόγραμμα εκπαίδευσης Το Παιδαγωγικό Κέντρο Προσχολικής

Διαβάστε περισσότερα

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ Τί σε απασχολεί; Διάβασε τον κατάλογο που δίνουμε παρακάτω και, όταν συναντήσεις κάποιο θέμα που απασχολεί κι εσένα, πήγαινε στις σελίδες που αναφέρονται εκεί. Διάβασε τα κεφάλαια, που θα βρεις σ εκείνες

Διαβάστε περισσότερα

ΦΙΛΙΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ. ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ 3. Δημιουργία και Βελτίωση Κοινωνικού Εαυτού

ΦΙΛΙΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ. ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ 3. Δημιουργία και Βελτίωση Κοινωνικού Εαυτού ΦΙΛΙΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ 3. Δημιουργία και Βελτίωση Κοινωνικού Εαυτού ΥΠΟΕΝΟΤΗΤΕΣ: 3.2. Ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων και σχέσεων 3.3 Διαπολιτισμικότητα - Αποδοχή και Διαχείριση

Διαβάστε περισσότερα

0001 00:00:11:17 00:00:13:23. Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18. Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10. Ναι.

0001 00:00:11:17 00:00:13:23. Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18. Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10. Ναι. 0001 00:00:11:17 00:00:13:23 Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18 Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10 Ναι. 0004 00:01:06:17 00:01:07:17 Σου έδειξα τη φωτογραφία; 0005 00:01:07:17 00:01:10:10

Διαβάστε περισσότερα

ΟΥΙΛΙΑΜ ΛΑΝΤΕΪ συνέντευξη στον Ελπιδοφόρο Ιντζέμπελη

ΟΥΙΛΙΑΜ ΛΑΝΤΕΪ συνέντευξη στον Ελπιδοφόρο Ιντζέμπελη Ημερομηνία 25/2/2015 Μέσο Συντάκτης Link diastixo.gr Ελπιδοφόρος Ιντζέμπελης http://diastixo.gr/sinentefxeis/xenoi/3524-william-landay ΟΥΙΛΙΑΜ ΛΑΝΤΕΪ συνέντευξη στον Ελπιδοφόρο Ιντζέμπελη Δημοσιεύτηκε

Διαβάστε περισσότερα

ΗΝΩΜΕΝΟ ΒΑΣΙΛΕΙΟ ΕΘΝΙΚΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΓΙΑ ΤΟ ΑΕΙΦΟΡΟ ΣΧΟΛΕΙΟ: ΟΙ ΟΧΤΩ ΠΥΛΕΣ

ΗΝΩΜΕΝΟ ΒΑΣΙΛΕΙΟ ΕΘΝΙΚΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΓΙΑ ΤΟ ΑΕΙΦΟΡΟ ΣΧΟΛΕΙΟ: ΟΙ ΟΧΤΩ ΠΥΛΕΣ ΗΝΩΜΕΝΟ ΒΑΣΙΛΕΙΟ ΕΘΝΙΚΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΓΙΑ ΤΟ ΑΕΙΦΟΡΟ ΣΧΟΛΕΙΟ: ΟΙ ΟΧΤΩ ΠΥΛΕΣ http://www.teachernet.gov.uk/sustainableschools/ Μετάφραση από τα αγγλικά: Ειρήνη Λυμπέρη ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΑΕΙΦΟΡΟΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗ; Η αειφόρος

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ

ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ Με τους μαθητές τις μαθήτριες και τη δασκάλα της P2ELa 2013-2014 Η ΑΝΑΧΩΡΗΣΗ- ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ Μια μέρα ξεκινήσαμε από τις Βρυξέλλες

Διαβάστε περισσότερα

Ο Μύλος των ξωτικών Τα πιο γλυκά Χριστούγεννα

Ο Μύλος των ξωτικών Τα πιο γλυκά Χριστούγεννα Ο Μύλος των ξωτικών Τα πιο γλυκά Χριστούγεννα 9 Δεκεμβρίου 2011 γεννήθηκε ένα παραμύθι Ο Μύλος των Ξωτικών είναι η μεγαλύτερη και πιο πετυχημένη Χριστουγεννιάτικη εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στη Ελλάδα

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ 1. Ποιο από τα παρακάτω αποτυπώνει τη διαμονή σας, αυτό το ακαδημαϊκό έτος;

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ 1. Ποιο από τα παρακάτω αποτυπώνει τη διαμονή σας, αυτό το ακαδημαϊκό έτος; ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ Το παρόν ερωτηματολόγιο αφορά έρευνα για τις συνήθειες των φοιτητών. Οι πληροφορίες που θα συγκεντρωθούν μένουν αυστηρά προσωπικές και χρησιμοποιούνται μόνο για στατιστικούς λόγους. Σας

Διαβάστε περισσότερα

Α. Τσιάμης, Μ.Α., CPsychol Εκπαιδευτικός Ψυχολόγος

Α. Τσιάμης, Μ.Α., CPsychol Εκπαιδευτικός Ψυχολόγος Α. Τσιάμης, Μ.Α., CPsychol Εκπαιδευτικός Ψυχολόγος Ο εαυτός μας Τι μπορούμε να κάνουμε Ποια είναι τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας μας Πως αντιδρούμε σε καταστάσεις ή περιβάλλοντα Είδη / Τύποι «Εαυτού»

Διαβάστε περισσότερα

Το θέμα με το οποίο επιλέξαμε να ασχοληθούμε κατά τη φετινή χρονιά είναι: «Ενέργεια Τρόποι εξοικονόμησής της».

Το θέμα με το οποίο επιλέξαμε να ασχοληθούμε κατά τη φετινή χρονιά είναι: «Ενέργεια Τρόποι εξοικονόμησής της». Το σχολείο μας συνεχίζει φέτος, για τρίτη σχολική χρονιά, να συμμετέχει στο Ευρωπαϊκό εκπαιδευτικό και περιβαλλοντικό Πρόγραμμα Οικολoγικά Σχολεία, το οποίο προσφέρει στους μαθητές μια νέα εμπειρία. Το

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Β1 1 Επίπεδο Β1 (25 μονάδες) Διάρκεια: 40 λεπτά Ερώτημα 1 (6 μονάδες) Διαβάζετε σ ένα περιοδικό οδηγίες για να μάθουν σωστά τα παιδιά σας σκι. Το περιοδικό όμως είναι παλιό κι έτσι βλέπετε καθαρά μόνο

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2013-2014 Μάθημα: Ελληνικά Επίπεδο: Ε1 Διάρκεια: 2 ώρες Υπογραφή

Διαβάστε περισσότερα

[ΠΩΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΙ ΕΠΗΡΕΑΖΟΝΤΑΙ ΟΙ ΕΦΗΒΟΙ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΛΟΓΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΟΣ]

[ΠΩΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΙ ΕΠΗΡΕΑΖΟΝΤΑΙ ΟΙ ΕΦΗΒΟΙ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΛΟΓΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΟΣ] 2014 14ο Λύκειο Θεσσαλονίκης Ερευνητική εργασία των μαθητών : Αλεξίου Δημήτρη, Γεωργιάδου Αλεξάνδρας, Ζαχάρωφ Μανώλη, Κατσούλη Απόστολου, Τρέμμα Λουκίας [ΠΩΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΙ ΕΠΗΡΕΑΖΟΝΤΑΙ ΟΙ ΕΦΗΒΟΙ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΗΝ

Διαβάστε περισσότερα

Κέρδισε μάχες στην Αρένα Μόδας!

Κέρδισε μάχες στην Αρένα Μόδας! Αν θες να ζήσεις τη συγκίνηση του να είσαι η πιο δημοφιλής κοπέλα αν θες να δείξεις στον κόσμο τις ικανότητές και τις ιδέες σου στη μόδα αν θες να νοιώσεις τη μοναδική ατμόσφαιρα ενώ ανταγωνίζεσαι άλλα

Διαβάστε περισσότερα

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΑΠΟΔΕΛΤΙΩΣΗ

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΑΠΟΔΕΛΤΙΩΣΗ «Δεν γράφω για να είμαι αγαπητή» Βικτόρια Χίσλοπ: «Τον Ερντογάν τον φοβάμαι. Είναι δικτάτορας!» H Βικτόρια Χίσλοπ Η συγγραφέας Βικτόρια Χίσλοπ, γνωστή για «Το Νησί» που μεταφέρθηκε με μεγάλη επιτυχία στην

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Του Γιοστέιν Γκάαρντερ Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων 2014-2015

Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Του Γιοστέιν Γκάαρντερ Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων 2014-2015 Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Του Γιοστέιν Γκάαρντερ Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων 2014-2015 Δημητριάννα Σκουρτσή Γ2 Σχολικό έτος 2014-15 Τάξη Γ Γυμνασίου Λογοτεχνικό Εξωσχολικό

Διαβάστε περισσότερα

«Γκρρρ,» αναφωνεί η Ζέτα «δεν το πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να συμπεριφέρονται έτσι μεταξύ τους!»

«Γκρρρ,» αναφωνεί η Ζέτα «δεν το πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να συμπεριφέρονται έτσι μεταξύ τους!» 26 σχεδιασε μια ΦωτογρΑΦιΑ τήσ προσκλήσήσ που ελαβεσ Απο τον ΔΑσκΑλο σου. παρουσιασε το λογοτυπο και το σλογκαν που χρήσιμοποιει το σχολειο σου για τήν εβδομαδα κατα τήσ παρενοχλήσήσ. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

Κάπως έτσι ονειρεύτηκα την Γραμμική Αρμονική Ταλάντωση!!! Μπορεί όμως και να ήταν.

Κάπως έτσι ονειρεύτηκα την Γραμμική Αρμονική Ταλάντωση!!! Μπορεί όμως και να ήταν. Ένα όνειρο που ονειρεύεσαι μόνος είναι απλά ένα όνειρο. Ένα όνειρο που ονειρεύεσαι με άλλους μαζί είναι πραγματικότητα. John Lennon Κάπως έτσι ονειρεύτηκα την Γραμμική Αρμονική Ταλάντωση!!! Μπορεί όμως

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ

Διαβάστε περισσότερα

Το κυνηγί της φώκιας νέο index Το κυνήγι της φώκιας...2 Λεξιλόγιο...2 Ερωτήσεις...4 Κείμενο...5 Το κυνήγι της φώκιας...5

Το κυνηγί της φώκιας νέο index Το κυνήγι της φώκιας...2 Λεξιλόγιο...2 Ερωτήσεις...4 Κείμενο...5 Το κυνήγι της φώκιας...5 Το κυνηγί της φώκιας νέο index Το κυνήγι της φώκιας...2 Λεξιλόγιο...2 Ερωτήσεις...4 Κείμενο...5 Το κυνήγι της φώκιας....5 Page 1Τ Το κυνήγι της φώκιας Λεξιλόγιο Καταλαβαίνεις τις λέξεις; 1. Ολοκληρώνομαι

Διαβάστε περισσότερα

Ενότητα 3 η - ΦΥΣΗ. Σήμερα (αρνητικά):

Ενότητα 3 η - ΦΥΣΗ. Σήμερα (αρνητικά): Ενότητα 3 η - ΦΥΣΗ Θετικά: μας ηρεμεί μας χαλαρώνει μας ψυχαγωγεί (ταξίδια, εκδρομές, συναντήσεις) μας παρέχει τα βασικά είδη διατροφής και επιβίωσης (αέρας, νερό, τροφή) Σήμερα (αρνητικά): Ο άνθρωπος:

Διαβάστε περισσότερα

Από την Διονυσία Γιαννοπούλου Ψυχοθεραπεύτρια Οικογενειακή Σύμβουλο Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κ.Π «ΠΡΟΝΟΗ»

Από την Διονυσία Γιαννοπούλου Ψυχοθεραπεύτρια Οικογενειακή Σύμβουλο Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κ.Π «ΠΡΟΝΟΗ» ΤΙ ΤΗΝ ΑΠΟΔΥΝΑΜΩΝΕΙ? ΠΩΣ ΘΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΟΥΜΕ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ!! Από την Διονυσία Γιαννοπούλου Ψυχοθεραπεύτρια Οικογενειακή Σύμβουλο Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κ.Π «ΠΡΟΝΟΗ» Αυτοεκτίμηση είναι η θετική εικόνα που

Διαβάστε περισσότερα

( μαθήτρια Γ γυμνασίου) ***

( μαθήτρια Γ γυμνασίου) *** «...Η γλωσσομάθεια στις μέρες μας είναι απαραίτητη. Τα άτομα με επαρκή γνώση μιας ξένης γλώσσας έχουν τη δυνατότητα να είναι αποτελεσματικότεροι στις σπουδές τους, αφού μπορούν ψάχνοντας σε ξένες βιβλιογραφίες

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ Ρ Η Σ Κ Ε Υ Μ Α

Διαβάστε περισσότερα

«Προγραμματίζοντας την Επιτυχία μας εν μέσω κρίσης»

«Προγραμματίζοντας την Επιτυχία μας εν μέσω κρίσης» ΤΕΙ ΠΕΙΡΑΙΑ ΔΙΑΣΥΝΔΕΣΗ 2013 «Προγραμματίζοντας την Επιτυχία μας εν μέσω κρίσης» Δημήτρης Γκόντας Περιβάλλον κρίσης! Τι σημαίνει κρίση; Μισθοί της πείνας. Οικονομικό αδιέξοδο. Ανεργία άνω του 25%, δεν βρίσκω

Διαβάστε περισσότερα

Η χαμηλή αυτοπεποίθηση - Βοηθείστε το παιδί σας. Επιμέλεια football-academies Τρίτη, 27 Μάρτιος 2012

Η χαμηλή αυτοπεποίθηση - Βοηθείστε το παιδί σας. Επιμέλεια football-academies Τρίτη, 27 Μάρτιος 2012 Εισηγήσεις που μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά σας - Μια μαγική λέξη που κάνει τους ανθρώπους και κυρίως τα παιδιά να αισθάνονται άνετα, πολύ καλά με τον εαυτό τους και τους άλλους. ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ τα αρνητικά

Διαβάστε περισσότερα

Αντουάν ντε Σαιντ-Εξυπερύ. Ο Μικρός Πρίγκιπας. Μετάφραση: Μελίνα Καρακώστα. Διασκευή: Ανδρονίκη

Αντουάν ντε Σαιντ-Εξυπερύ. Ο Μικρός Πρίγκιπας. Μετάφραση: Μελίνα Καρακώστα. Διασκευή: Ανδρονίκη Αντουάν ντε Σαιντ-Εξυπερύ Ο Μικρός Πρίγκιπας Μετάφραση: Μελίνα Καρακώστα Διασκευή: Ανδρονίκη 2 Μια φορά κι έναν καιρό ήταν ένα νεαρό αγόρι, που του άρεσε πολύ να ζωγραφίζει. Μια μέρα ζωγράφισε ένα βόα

Διαβάστε περισσότερα

Schools for Change Αξιολογήσεις μαθητών και εκπαιδευτικών από τα εκπαιδευτικά εργαστήρια του προγράμματος

Schools for Change Αξιολογήσεις μαθητών και εκπαιδευτικών από τα εκπαιδευτικά εργαστήρια του προγράμματος Schools for Change Αξιολογήσεις μαθητών και εκπαιδευτικών από τα εκπαιδευτικά εργαστήρια του προγράμματος Λίγα λόγια για τις εκπαιδευτικές δράσεις της ΑΝΤΙΓΟΝΗΣ Στο πλαίσιο των δραστηριοτήτων της, εδώ

Διαβάστε περισσότερα

*Στοιχεία Επικοινωνίας. Φιλελλήνων 1, Αθήνα, τηλ.: 210 3232500, fax: 210 3242537 e-mail: info@frontco.gr, url: www.frontco.gr. 58 insurance w * rld

*Στοιχεία Επικοινωνίας. Φιλελλήνων 1, Αθήνα, τηλ.: 210 3232500, fax: 210 3242537 e-mail: info@frontco.gr, url: www.frontco.gr. 58 insurance w * rld *Στοιχεία Επικοινωνίας Φιλελλήνων 1, Αθήνα, τηλ.: 210 3232500, fax: 210 3242537 e-mail: info@frontco.gr, url: www.frontco.gr 58 insurance w * rld Frontco Με συνέπεια και αποτελεσματικότητα στην ασφάλιση

Διαβάστε περισσότερα

Συμπτώματα συνεξάρτησης

Συμπτώματα συνεξάρτησης Συμπτώματα συνεξάρτησης Οι συνεξαρτητικές συμπεριφορές είναι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές. Το συνεξαρτητικό άτομο προσπαθεί να βοηθήσει τους άλλους καταστρέφοντας τον εαυτό του. Τέτοιου είδους συμπεριφορές

Διαβάστε περισσότερα

Στον κόσμο με την Thalya

Στον κόσμο με την Thalya Γρηγόρης Μπελαβίλας Στον κόσμο με την Thalya Συνέντευξη: Τσέκος Αθανάσιος Tι σάς κάνει να γράφετε μουσική? Ο βασικός λογος είναι ότι οι μουσικές που γράφω μού αρέσουν πολύ πιό πολύ από τίς μουσικές τών

Διαβάστε περισσότερα