ΙΑΧΕΙΡΗΣΗ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΥΝΑΜΙΚΟΥ
|
|
- Πολωνα Βενιζέλος
- 8 χρόνια πριν
- Προβολές:
Transcript
1 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΙΑΧΕΙΡΗΣΗ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΥΝΑΜΙΚΟΥ Χονδρού έσποινα Τµήµα Τ.Τ.. Τµήµα Τ3 Εξάµηνο ' Μπαλάφας Βασίλειος Τµήµα Τ.Τ.. Τµήµα Τ3 Εξάµηνο ΣΤ' Μάιος 2001
2 ΘΕΜΑ : Εξετάστε τις κύριες αιτίες του εργασιακού άγχους (Workspace Stress) κ' πως η επίδρασή του στους εργαζοµένους (Στελέχη - Υπαλληλικό Προσωπικό) µπορεί να περιοριστεί. Στη σηµερινή εποχή οι ρυθµοί της καθηµερινής µας ζωής έχουν µετατραπεί σε µια αδιάκοπη κόντρα µε το χρόνο.προσπαθούµε να πετύχουµε καθηµερινά τα πάντα και γρήγορα.στο χώρο της εργασίας ο εργαζόµενος,και ιδιαίτερα στον ιδιωτικό τοµέα, έρχεται αντιµέτωπος µε καταιγιστικούς ρυθµούς δουλειάς,αλλά και µε συνεχώς αυξανόµενες απαιτήσεις από την πλευρά των εργοδοτών του οι οποίοι και αυτοί µε τη σειρά τους,ζητούν τα πάντα και γρήγορα! Αλλά θα πρέπει αυτά που προσφέρει ο εργαζόµενος να είναι και τέλεια! Είναι ευνόητο το γιατί λοιπόν οι σηµερινοί άνθρωποι παρουσιάζουν συµπτώµατα παράνοιας,σχιζοφρένειας,ατονίας,αδυναµίας,κατάθλιψης και για να µπούµε και στο θέµα µας παρουσιάζουν ένα πρόσφατο,για τη χώρα µας,φαινόµενο,το workspace stress ή ελληνιστί το εργασιακό άγχος. Το εργασιακό άγχος εξαπλώνεται καθηµερινά σε όλο και περισσότερους εργαζόµενους και χτυπά αδιακρίτως τόσο τα υψηλόβαθµα στελέχη των επιχειρήσεων όσο και το υπαλληλικό προσωπικό του στρατηγικού επιπέδου. Για να µπορέσουµε να καταλάβουµε τη σοβαρότητα του θέµατος αρκεί να αναφέρουµε οτι στις ανεπτυγµένες χώρες το εργασιακό άγχος αποτελεί πλέον έναν από τους σοβαρότερους κινδύνους για τη µείωση της παραγωγικής δυνατότητας των εργαζοµένων κάθε επιπέδου. Για παράδειγµα οι Αµερικανοί που σήµερα καταλαµβάνουν µια θέση εργασίας δουλεύουν περισσότερο από ότι πριν 40 χρόνια. Σύµφωνα µε τον Ρίφκιν, οι πολίτες των ΗΠΑ αφιερώνουν 49 ή και περισσότερες ώρες την εβδοµάδα, απόλυτης, συνεχούς και σκληρής δουλειάς, χωρίς διακοπές, διαλείµµατα και καφεδάκια. Τις τελευταίες τρείς δεκαετίες, οι εργαζόµενοι δουλεύουν 163 ώρες περισσότερες το χρόνο, δηλαδή ένα µήνα επιπλέον το χρόνο. Άµεση συνέπεια είναι αυτό που στην Ιαπωνία αποκαλείται "καρόσι" (µια νόσος µε συµπτώµα χρόνιας κόπωσης) αύξηση της πίεσης του αίµατος, κίνδυνος εµφραγµάτων, άγχος, επιθετικότητα και στρές. Όταν ρωτούνται οι Αµερικάνοι αν είναι διατεθιµένοι να µειωθεί ο µισθός τους κατά 7% µε αντάλλαγµα περισσότερο ελεύθερο χρόνο, το 76% απαντά πάντα θετικά, αλλά αυτό δεν αλλάζει και πολύ τα πράγµατα. Τα παιδιά δεν βλέπουν τους γονείς τους ή τους βλέπουν κακοδιάθετους και κατάκοπους. Η αύξηση της επιθετικότητας, της παιδικής και νεανικής κατάθλιψης, τα τεράστια προβλήµατα επικοινωνίας, είναι µερικά από τα πιο ορατά αποτελέσµατα. Σύµφωνα µε έρευνα του Juliet Schor ("The overworked American": Ο υπεραπασχολούµενος Αµερικανός), ο χρόνος που οι πατέρες διέθεταν για τα παιδιά τους έχει µειωθεί από το 1960 σε περισσοτερο από 10 ώρες. εν είναι παράξενο που σύµφωνα µε την ίδια έρευνα, ο µέσος χρονος συζήτησης των πατέρων µε τα παιδιά τους να είναι µόλις 7 λεπτά τις εργάσιµες ηµέρες. Mια τέτοια ζωή δεν στερείται µόνο νοήµατος, αλλά δεν υπαγορεύεται και από καµιά αντικειµενική ανάγκη. Η πρώτη βιοµηχανική επανάσταση µείωσε την εργάσιµη
3 εβδοµάδα από 80 σε 60 ώρες. Η δεύτερη, στη δεκαετία του '20, την µείωσε από τις 60 στις 40 ώρες. Σήµερα, οι σύγχρονες τεχνολογίες θα επέτρεπαν να µειωθεί σε 30 ή και σε 20 κατά τον Αντρε Γκροτζ ή τον Αλαίν Τουρέν. Το µέτρο εφαρµόστηκε από ελάχιστες γερµανικές εταιρείες.οι υπόλοιπες,ακολουθώντας τα αµερικανικά πρότυπα, δεν ακολούθησαν. Βλέπουµε λοιπόν ξεκάθαρα οτι το κάθε µορφής εργασιακό άγχος,το οποίο απ'ότι βλέπουµε µέχρι στιγµής προέρχεται από την υπερεργασία και την ψυχολογική πίεση µέσα στο χώρο της δουλειάς, έχει σηµαντικότατες κοινωνικές συνέπειες και πρέπει να αντιµετωπιστεί έτσι ώστε να µην κινδυνέψουν άµεσα ισχυρές δοµές της κοινωνίας. Ας γίνουµε όµως λίγο πιο συγκεκριµένοι και να πάρουµε τα πράγµατα µε τη σειρά τους.αρχικά θα πρέπει να ορίσουµε την έννοια του εργασιακού στρες µε σαφήνεια έτσι ώστε να µη τη συγχέουµε µε άλλες ψυχικές διαταραχές. Το στρες είναι µία απαίτηση πάνω στις προσαρµοστικές δυνατότητες του πνεύµατος και του σώµατος. Εάν αυτές οι δυνατότητες µπορούν να ανταποκριθούν σε µια τέτοια απαίτηση, ώστε το άτοµο να απολαύσει την πρόκληση αυτή, τότε το στρες είναι ευπρόσδεκτο και χρήσιµο. Όταν δεν µπορούν τα άτοµα σε αυτές τις απαιτήσεις και τις θεωρούν εξουθενωτικές τότε το στρες είναι ανεπιθύµητο και επιβλαβές. Βλέπουµε λοιπόν ότι το στρες µπορεί να λειτουργήσει και θετικά και αρνητικά και οι παράγοντες που µπορούν να το προκαλέσουν ποικίλουν πάρα πολύ. Επιπλέον δεν είναι τα ίδια τα γεγονότα που καθορίζουν το βαθµό του στρες αλλά οι αντιδράσεις µας σε αυτές. Τέλος το στρες είναι µία απαίτηση που τίθεται στις δυνατότητες του σώµατος. Η φύση και η έκταση αυτών των δυνατοτήτων είναι καθοριστική για την αντίδρασή µας στις απαιτήσεις που προβάλλουν. Αν οι δυνατότητες είναι επαρκείς, αντιδρούµε καλά, αν δεν είναι υποχωρούµε. Το στρες βέβαια είναι ένα φυσικό και αναπόφευκτο χαρακτηριστικό της ζωής µας που ξεκινάει από την εκπλήρωση βασικών βιολογικών αναγκών και φτάνει µέχρι την ανάγκη για κοινωνική επιτυχία και την ικανοποίηση των δικών µας προσδοκιών αλλά και των άλλων. Οι συνέπειες του στρες διακρίνονται σε οργανικές,ψυχολογικές αλλά και γνωστικές.το στρες δηλαδή επιρεάζει άµεσα τόσο το σώµα και την ψυχοσύνθεσή µας όσο και τη γνωστική µας ικανότητα. Οι κυριότερες συνέπειες του υπερβολικού στρες: Μειώνεται η διάρκεια της συγκέντρωσης και της προσοχής Αυξάνεται η πιθανότητα διάσπασης της προσοχής Εξασθενούν η βραχυπρόθεσµη και η µακροπρόθεσµη µνήµη Η ταχύτητα αντίδρασης γίνεται απρόβλεπτη Αυξάνεται ο ρυθµός των σφαλµάτων Εξασθενούν οι δυνατότητες οργάνωσης και µακροπρόθεσµου προγραµµατισµού Αυξάνονται οι ψευδαισθήσεις και οι διαταραχές της σκέψης Αυξάνονται οι οργανικές και ψυχολογικές εντάσεις Αυξάνεται η υποχονδρία Συντελούνται αλλαγές στα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας Αυξάνονται τα ήδη υπάρχοντα προβλήµατα προσωπικότητας Εξασθενούν οι ηθικοί και συναισθηµατικοί περιορισµοί
4 Εµφανίζεται κατάθλιψη και αισθήµατα αδυναµίας Πέφτει ραγδαία η αυτοεκτίµηση Αυξάνουν τα προβλήµατα λόγου Μειώνεται το ενδιαφέρον αλλά και ο ενθουσιασµός Οι απουσίες στη δουλειά αυξάνονται Αυξάνεται η κατάχρηση ουσιών Τα επίπεδα ενέργειας είναι χαµηλά Ο ύπνος διαταράσσεται Αυξάνεται η κυνική διάθεση απέναντι στους πελάτες ή τους συναδέλφους Αναπτύσσεται αδιαφορία για τις νέες πληροφορίες Οι υπευθυνότητες µετατίθενται στους άλλους Τα προβλήµατα λύνονται σε όλο και περισσότερο επιφανειακό επίπεδο Εµφανίζονται τύποι "παράδοξης" συµπεριφοράς Εµφάνιση απειλών αυτοκτονίας Με όλα τα παραπάνω γίνεται ακόµα πιο κατανοητή η σοβαρότητα του εργασιακού στρες το οποίο τελικά πρέπει να αντιµετωπίζεται σαν ενα σύµπτωµα µε ιατρικές προεκτάσεις και όχι σαν µια συγκυριακή πάθηση διότι παρουσιάζει βραχυχρόνιες αλλά και µακροχρόνιες συνέπειες. Πρέπει όµως να εξετάσουµε µε λεπτοµέρεια και τις αιτίες που προκαλούν όλη αυτή την ιστορία έτσι ώστε να καταλήξουµε και σε µια έυστοχη µέθοδο αντιµετώπισής της. Αιτίες του στρες στην εργασία. Οργανωτικά προβλήµατα: Η κακή οργάνωση µπορεί να σηµαίνει την ύπαρξη ενοχλητικών καθυστερήσεων στη λήψη αποφάσεων για σηµαντικά ζητήµατα ή µπορεί να σηµαίνει ότι υπάρχει ασάφεια στο ποιός είναι υπεύθυνος για ποιές αποφάσεις. Ανεπαρκής υποστήριξη: Η έλλειψη προσωπικού µπορεί να σηµαίνει ότι κάποιοι υπάλληλοι εκτελούν καθήκοντα που δεν σχετίζονται µε το επίπεδο εκπαίδευσής του ή τις ικανότητές τους. Αυτό δηµιουργεί ενοχλήσεις αφού από την µια αισθάνονται ότι υποτιµούνται οι επαγγελµατικές τους ικανότητες και από την άλλη δεν µπορούν να αφοσιωθούν σε ένα και µόνο στόχο αλλά συνεχώς διασπάται η προσοχή τους από την κανονική εργασία. Παρατεταµένο ωράριο µε αντικοινωνικές συνέπειες: Ένα τέτοιο ωράριο είναι κουραστικό και προκαλεί άγχος. Όταν ο εργαζόµενος εργάζεται σε ρυθµούς πέρα από τους φυσικούς όπως σε νυκτερινές βάρδιες προκαλεί ψυχολογικό στρες. Επίσης το ακανόνιστο ωράριο προκαλεί µία αίσθηση αβεβαιότητας προς τις απαιτήσεις του επαγγέλµατος και αδυναµία προγραµµατισµού της κοινωνικής του ζωής και ανάπτυξης προσωπικών σχέσεων. Χαµηλή θέση στην ιεραρχία, αµοιβή και προοπτικές εξέλιξης: Άσχετα µε την προσωπική µας άποψη για το επάγγελµά µας, είναι σηµαντικό η εργασία µας να έχει και την ανάλογη κοινωνική αναγνώριση και να µην θεωρείται υποβαθµισµένη. Επίσης θα πρέπει να έχουµε και τις ανάλογες οικονοµικές απολαβές γιατί αυτό δείχνει ότι εκτιµάται πραγµατικά αυτό που κάνουµε και βέβαια να υπάρχουν και οι προοπτικές εξέλιξης αφού έτσι αυξάνεται η αίσθηση της προσωπικής αξίας αλλά και λειτουργεί ως
5 µακροπρόθεσµος στόχος. Περιττά "τυπικά" και εσωτερικές διαδικασίες: Η εµπλοκή σε περιττές γραφειοκρατικές διαδικασίες που θεωρούµε ανώφελες και εφεύρηµα κάποιων διοικητικών υπαλλήλων προκαλούν δυσαρέσκεια. Απογοήτευση και δυσφορία µπορεί να προκαλέσουν επίσης, οι πολλές συνεδριάσεις Αβεβαιότητα και ανασφάλεια: Η ανασφάλεια και η αβεβαιότητα κατέχει υψηλή θέση στον κατάλογο των στρεσογόνων παραγόντων πολλών εργαζοµένων. Όταν οι αλλαγές είναι συνεχόµενες και ο εργαζόµενος µε κόπο προσπαθεί να προσαρµοστεί σε αυτές τις αλλαγές χωρίς να είναι σίγουρος αν θα καταφέρει τότε το ηθικό του σπάει. Ασαφής προσδιορισµός του ρόλου: Ο µη σαφής προσδιορισµός του ρόλου µας στην εργασία δηµιουργεί σοβαρά προβλήµατα. Για παράδειγµα κατηγορούµαστε για πράγµατα που πήγαν στραβά ενώ δεν ξέραµε ότι ήταν δική µας ευθύνη, ή ορισµένοι συνάδελφοι µεταθέτουν τα σφάλµατά τους σε εµάς, αρχίζοντας και εµείς να αµφιβάλλουµε µήπως ήταν δική µας ευθύνη τελικά. Επίσης όταν δεν γνωρίζουµε σαφώς τις αρµοδιότητές µας δεν µπορούµε να ιεραρχήσουµε τα διάφορα καθήκοντά µας και να ασχοληθούµε ανάλογα µε το καθένα. Σύγκρουση ρόλων: Συχνά µέσα στο επάγγελµα παρουσιάζονται ρόλοι ασυµβίβαστοι µεταξύ τους. Ο δάσκαλος για παράδειγµα πρέπει να συµβουλεύει και να βοηθάει τα παιδιά και από την άλλη να επιβάλει την πειθαρχία και να διατηρεί το κύρος του σχολείου. Αποτέλεσµα αυτών των συγκρούσεων είναι η εσωτερική συναισθηµατική σύγκρουση, η ενοχή και η αίσθηση ανεπάρκειας. Εξωπραγµατικά υψηλές προσδοκίες από τον εαυτό µας: Οι εξωπραγµατικές προσδοκίες συνδέονται µε τον ασαφή προσδιορισµό ρόλων και την σύγκρουση των ρόλων. Επειδή ίσως περιµένουµε πολλά από τον εαυτό µας, προσπαθούµε πολύ σκληρά για να ανταποκριθούµε στις προσδοκίες αλλά είµαστε πάντα απογοητευµένοι από το αποτέλεσµα. Όταν δεν µπορούµε να αντιληφθούµε τα όρια και τους περιορισµούς του πλαισίου στο οποίο εργαζόµαστε, δεν µπορούµε να εκτιµήσουµε την επιτυχία µας και µας λείπει το συναίσθηµα του ότι κάναµε σωστά και ολοκληρωµένα µια δουλειά. Έλλειψη δυνατότητας επιρροής στη λήψη αποφάσεων: Η αδυναµία του να επηρεάζουµε καταστάσεις και να συµβάλλουµε και εµείς σε ιδέες και αλλαγές βλάπτει την αίσθησή µας για τη θέση µας και την προσωπική µας ανάπτυξη. Επιπλέον αν αντιλαµβανόµαστε ότι πραγµατικά µπορούµε να αλλάξουµε κάποιες προβληµατικές καταστάσεις αλλά οι ανώτεροι αδιαφορούν για τις ιδέες µας ή τις επικρίνουν τότε το αρνητικό αυτό συναίσθηµα είναι ακόµα πιο ισχυρό. Συχνές συγκρούσεις µε ανωτέρους: Οι κακές σχέσεις µε τους ανωτέρους είναι πιθανή πηγή στρες αφού αυτοί µπορούν άµεσα να επηρεάσουν τις συνθήκες εργασίας µας. Επίσης η µη αναγνώριση και εκτίµηση των προσπαθειών κάποιου από τους ανωτέρους του δηµιουργεί αίσθηση υποτίµησης, καταστρέφει την ικανοποίηση από την εργασία και µειώνει τα κίνητρα µας. Αποµόνωση από τους συναδέλφους: Σε µερικά επαγγέλµατα αφιερώνεται πολύ χρόνος στους πελάτες χωρίς να µένει χρόνος για τους συναδέλφους. Αυτό δεν µας δίνει την ευκαιρία να συζητήσουµε µε τους συναδέλφους επαγγελµατικά προβλήµατα τα οποία ίσως αντιµετωπίζουν και αυτοί και να ανταλλάξουµε εµπειρίες και γνώσεις µε αυτούς.
6 Πολλή δουλειά και λίγος χρόνος: Λίγοι άνθρωποι αποδίδουν καλά όταν βρίσκονται κάτω από διαρκή πίεση. Οι περισσότεροι από µας χρειαζόµαστε κάποιες διακοπές στην εργασιακή µας ασχολία για να πάρουµε µια ανάσα, να κοιτάξουµε γύρω µας, να χαλαρώσουµε ονειροπολώντας, να φρεσκάρουµε το µυαλό µας, προτού ξαναγυρίσουµε πάλι στη δουλειά. Επίσης χρειαζόµαστε µία µέρα χωρίς υποχρεώσεις να τεµπελιάσουµε λίγο, να οργανώσουµε το γραφείο µας, να ενηµερωθούµε για διάφορα πράγµατα. Αυτές οι περιστασιακές ανάσες έχουν ανυπολόγιστη αξία για την αντίστασή µας στο στρες. Έλλειψη ποικιλίας: Το ανθρώπινο µυαλό έχει ανάγκη από το ερέθισµα νέων εµπειριών για να διατηρήσει τη συγκρότηση και τη δηµιουργικότητά του. Κάποια επαγγέλµατα ίσως παρέχουν τέτοιου είδους ποικιλία αλλά και αυτά ακόµα χαρακτηρίζονται από κάποια µονοτονία. Η ρουτίνα αυτή µπορεί να καταλήξει σε ανία και ανελευθερία. Κακή επικοινωνία: Όταν τα κανάλια επικοινωνίας υπολειτουργούν, αποτελούν πηγή στρες. Η αδυναµία σωστής πληροφόρησης και ανταλλαγής πληροφοριών µε τους συναδέλφους, λόγω ανεπάρκειας του συστήµατος µπορεί να µετατρέψει µια απλή και σύντοµη διαδικασία, σε διαδικασία που προκαλεί στρες. ιοικητική ανεπάρκεια - Κακή εποπτεία: Η ανεπαρκής και χωρίς κύρος διοίκηση, που δεν ανταποκρίνεται στις ανάγκες των υφισταµένων, δηµιουργεί κενό εξουσίας. Τα κενά εξουσίας προκαλούν δυσάρεστες καταστάσεις όπως συγκρούσεις, αδυναµία λήψης αποφάσεων, αυθαίρετη χρήση εξουσίας των ανωτέρων στους υφιστάµενους, κ.α. Συγκρούσεις µε συναδέλφους: Οι συγκρούσεις συναδέλφων είναι συνηθισµένο φαινόµενο σε κάθε χώρο και οι παράγοντες που τις προκαλούν διάφοροι. Όταν όµως η ατµόσφαιρα είναι βαριά από διαπληκτισµούς, από αντιπαραθέσεις ή αλληλοκατηγορίες πολύ λίγοι θα µπορούσαν να προσφέρουν ή να σκεφτούν θετικά για τους συναδέλφους τους και τελικά για το εαυτό τους. Ανικανότητα ολοκλήρωσης ενός έργου: Η ικανοποίηση ενός ανθρώπου από την εργασία του συντελείται όταν βλέπει το έργο του ολοκληρωµένο. Όταν αυτό δεν συµβαίνει λόγω της µετακίνησής του από το ένα έργο στο άλλο ή από τη µία θέση στην άλλη, µειώνεται η ικανοποίησή του και του δηµιουργείται απογοήτευση και πικρία. Εµπλοκή σε περιττές διαµάχες: Οι περιττές διαµάχες που µπορούν να προκληθούν από διάφορους παράγοντες που είδαµε παραπάνω, µας αντλούν ενέργεια και ενθουσιασµό. Το άτοµο νοιώθει ότι εκτός από τις αποδεκτές µάχες σχετικά µε τη δουλειά του, έχει να αντιµετωπίσει και τις ανεπιθύµητες ή απαράδεκτες. ύσκολοι πελάτες και υφιστάµενοι: Σε επαγγέλµατα που συνεπάγονται στενή επαφή µε κόσµο, είναι ευνόητο ότι υπάρχουν περιθώρια για τριβές και συγκρούσεις. Μάλιστα αν αυτές οι συγκρούσεις δεν είναι αναµενόµενες και δικαιολογηµένες τότε επηρεάζουν περισσότερο τους εργαζόµενους. Στην περίπτωση αυτή το αίσθηµα της πικρίας είναι χειρότερο γιατί κάνεις ότι µπορείς για να βοηθήσεις τον πελάτη και λογικά περιµένεις µία αναγνώριση από αυτόν. Η στάση που θα κρατήσει σε αυτές τις περιπτώσεις παίζει µεγάλη σηµασία. Αν κρατήσεις την ψυχραιµία σου µε επαγγελµατική στάση, τότε δεν εκφράζεις τα συναισθήµατά σου και τις απόψεις σου, αν πάλι χάσεις τον αυτοέλεγχό σου και εκφραστείς όπως νοιώθεις πολύ πιθανό να το µετανιώσεις αργότερα. Σίγουρα είναι ότι φτάνεις σε ένα αδιέξοδο στην αντιµετώπιση δύσκολων πελατών που αυξάνει τα επίπεδα στρες.
7 Ανεπαρκής κατάρτιση: Οι απαιτήσεις για νέα γνώση και κατάρτιση σε κάποια επαγγέλµατα είναι τόσο µεγάλες ώστε πολλοί εργαζόµενοι να νοιώθουν ότι η κατάρτισή τους είναι ανεπαρκής για πολλές εργασίες που πρέπει να εκτελέσουν. Συχνά επιπλέον κατάρτιση σε κάποια θέµατα είναι αδύνατη ή χρειάζεται πολύ χρόνο και ενέργεια. Είτε λοιπόν θα εξαντλούνται στην προσπάθεια να αντεπεξέλθουν ή θα µένουν πίσω στις εξελίξεις. Συναισθηµατική εµπλοκή µε πελάτες ή υφιστάµενους: Ο καλός επαγγελµατίας λέγεται ότι δεν αφήνει τα προσωπικά συναισθήµατα να παρέµβουν στην εργασία του. εν είναι δυνατόν όµως να µην εµπλέκουµε προσωπικά συναισθήµατα κατά την άσκηση του επαγγέλµατός µας. Αυτή η εµπλοκή κατά πολλούς, µπορεί να προκαλέσει περισσότερο στρες από οτιδήποτε άλλο. Οι ευθύνες του επαγγέλµατος: Η φύση του επαγγέλµατος πολλών ανθρώπων απαιτεί καθηµερινά σχεδόν την λήψη αποφάσεων οι οποίες άµεσα ή έµµεσα επηρεάζουν τις τύχες κάποιων άλλων ανθρώπων. Αυτό δηµιουργεί αυξηµένες ευθύνες από αυτόν που ασκεί το επάγγελµα, ειδικά αν αντιµετωπίζει το πρόβληµα µε το ίδιο ενδιαφέρον και ανησυχία που το βλέπει ο ίδιος ο πελάτης. Επακόλουθο είναι να δηµιουργείται ένταση και στρες το οποίο έχει σαν συνέπεια ο επαγγελµατίας στο τέλος να εξαντλείται και να µην µπορεί να συγκεντρωθεί στα προβλήµατα των πελατών και να τους παρέχει την αναγκαία υποστήριξη. Ανικανότητα για αποτελεσµατική βοήθεια ή δράση: Όταν δεν επιτυγχάνουµε το επιθυµητό αποτέλεσµα παρόλη την προσπάθειά µας, στο επάγγελµά µας, τότε δοκιµάζουµε ένα αίσθηµα ανικανότητας και επαγγελµατικής αποτυχίας. Επίσης µπορεί να νοιώσουµε και σε προσωπικό επίπεδο το συναίσθηµα της αποτυχίας. Τέτοιου είδους αµφιβολίες µπορεί να έχουν να κάνουν µε εξωπραγµατικές επαγγελµατικές προσδοκίες, και ιδιαίτερα στους νέους επαγγελµατίες. Για κάθε έναν από τους παραπάνω παράγοντες πρόκλησης του εργασιακού στρες θα µπορούσαµε να προβάλλουµε έναν τρόπο αντιµετώπισης κάτι που όµως δεν θα ήταν απόλυτα ορθό αφού στην πράξη το εργασιακό στρες προκαλείται από πολλαπλούς συνδυασµούς των παραπάνω παραγόντων. Έτσι λοιπόν καταλήγουµε σε κάποιες γενικές µορφές αντιµετώπισης του workspace stress. Η αντιµετώπιση του στρες Κινητοποίηση Κινητοποίηση είναι η απλή σκέψη ότι κάτι πρέπει να γίνει - η κατάσταση δεν µπορεί να προχωρήσει ως έχει. υστυχώς πολλοί άνθρωποι δεν αποφασίζουν να κάνουν το πρώτο βήµα και χωρίς αυτό δεν υπάρχει πρόοδος. Παραπάνω από τους µισούς ανθρώπους που αντιµετωπίζουν στρες δεν ακολουθούν κανένα είδος προγράµµατος αντιµετώπισης του στρες, δεν αντιλαµβάνονται ότι πρέπει να υπάρχει κάποια λύση. Κατά ένα µέρος αυτό οφείλεται στο ότι όταν µας κατακλύζει το στρες νοιώθουµε µία αδράνεια προς οτιδήποτε άλλο και δεν έχουµε το κουράγιο να αλλάξουµε την κατάσταση. Γνώση Αφού κινητοποιηθούµε πρέπει να αποφασίσουµε εναντίον τίνος θα
8 κινητοποιηθούµε. Εδώ θα πρέπει να εντοπίσουµε µε ακρίβεια και όχι µε γενικεύσεις, τι µας προκαλεί το άγχος. ράση (Ενέργειες) Το τελευταίο στάδιο είναι η δράση, όπου θα πρέπει να αποφασίσουµε ποιες ενέργειες θα κάνουµε. Αναλαµβάνοµε δράση αν µπορούµε να αντιδράσουµε σε αυτό που µας εµποδίζει και δεν είναι πέρα από τον έλεγχο µας ή ισχυρότερο από εµάς οπότε πρέπει να το αγνοήσουµε ή να προσαρµοστούµε σε αυτό. Λίγο πιο συγκεκριµένα παράγοντες που µπορούν να βελτιώσουν τις συνθήκες δουλειάς µέσα στις επιχειρήσεις είναι οι εξής: Προσδιορισµός και διάδοση µοντέλων καλής πρακτικής και µεθόδων εργασίας. Όλο το προσωπικό πρέπει να έχει ανάµειξη (συµµετοχή). Όλα τα µέτρα και τα προγράµµατα πρέπει να είναι προσανατολισµένα σε ένα κύκλο επίλυσης των προβληµάτων: ανάλυση αναγκών, καθορισµός προτεραιοτήτων, σχεδιασµός, υλοποίηση, διαρκής έλεγχος και αξιολόγηση (διαχείρηση του έργου). Οι αρχές και οι µέθοδοι της διοίκησης, που αναγνωρίζουν ότι οι εργαζόµενοι αποτελούν αποφασιστικό παράγοντα επιτυχίας της επιχείρησης αντί ενός απλού παράγοντα που επιβαρύνει µόνο τις δαπάνες της. Η καλλιέργεια και η ανάπτυξη των ενδεδειγµένων για µία αποτελεσµατική διοίκηση αρχών, οι οποίες περιλαµβάνουν τη συµµετοχή των εργαζοµένων και την ενθάρρυνση της δηµιουργίας κινήτρων και υπευθυνότητας όλων των εργαζοµένων. Οι αρχές οργάνωσης της εργασίας, οι οποίες παρέχουν στους εργαζόµενους την κατάλληλη ισορροπία ανάµεσα στις εργασιακές απαιτήσεις, το γενικότερο έλεγχο της δικής τους εργασίας, το επίπεδο των επιδεξιοτήτων και την κοινωνική στήριξη. Η πολιτική για το προσωπικό η οποία ενεργά ενσωµατώνει θέµατα προαγωγής της υγείας. Ολοκληρωµένες υπηρεσίες επαγγελµατικής υγείας και ασφάλειας. Σε κάποιες χώρες έχουν εφαρµοστεί διάφορες πρωτότυπες µέθοδοι όπως η γυµναστική κατά διαστήµατα κατά τη διάρκεια του ωραρίου εργασίας,η µουσική (µέθοδος την οποία χρησιµοποίησε και ο Χίτλερ) κατά τη διάρκεια της δουλειάς, η εκκεντρική διακόσµηση στους εργασιακούς χώρους. Ίσως όµως αυτό που έχουµε ανάγκη τελικά είναι η έµπρακτη ελλάτωση των ρυθµών της ζωής µας ακόµα και αν αυτό σηµαίνει απώλεια κάποιων υλικών αγαθών. Όµως το να αναζητάµε τρόπους που θα µας κάνουν ευχαριστηµένες παραγωγικές µηχανές µέσω τεχνασµάτων εικονικών πραγµατικοτήτων φαντάζει ανούσιο και ηλίθιο µπροστά στο υπέρτατο αγαθό της ψυχικής µας γαλήνης και ισσοροπίας.
Ά κύκλος Βιωµατικών Εργαστηρίων Συµβουλευτικής Σταδιοδροµίας µε θέµα: «Άγχος και Κατάθλιψη στην Εκπαίδευση και στην Εργασία»
Περίληψη εισήγησης µε θέµα: Τι είναι άγχος και τι κατάθλιψη. Πώς εµφανίζονται στον εκπαιδευτικό και στον επαγγελµατικό χώρο. Το Άγχος και η Κατάθλιψη αποτελούν ίσως δύο από τις πιο πολυσυζητηµένες έννοιες
Διαβάστε περισσότεραΕργάζομαι αισθάνομαι... πετυχαίνω!!!!!
Εργάζομαι αισθάνομαι... πετυχαίνω!!!!! Η παραδοχή ενός πρώην νοσηλευτή της ΜΤΝ Κλεισαρχάκη Σοφία Κοινωνική Λειτουργός Εργάζομαι. Ως επαγγελματίας και είμαι Ηθικά ευαίσθητος στην ευπάθεια του ασθενούς Βιώνω
Διαβάστε περισσότερα6 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 ο : ΙΟΙΚΗΤΙΚΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ
6 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 ο : ΙΟΙΚΗΤΙΚΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ( σελίδες σχολικού βιβλίου 129 133, έκδοση 2014 : σελίδες 124 129 ) 3.3.2 Παρακίνηση 3.3.2.1 Βασικές έννοιες Η υλοποίηση του έργου και η επίτευξη των στόχων στις
Διαβάστε περισσότεραΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΟΙ ΦΟΙΤΗΤΕΣ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΠΟΥΛΟΥ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΓΥΠΑΚΗ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΚΑΛΕΡΙΔΟΥ ΙΩΑΝΝΑ ΚΩΣΤΑΚΗ ΜΑΡΙΝΑ ΜΠΑΤΙΣΤΑΤΟΥ ΧΑΡΑΛΑΜΠΙΑ
ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ: ΕΦΗΡΜΟΣΜΕΝΗ ΔΗΜΟΣΙΑ ΥΓΕΙΑ EΣΔΥ ΤΜΗΜΑ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΤΕΙ ΑΘΗΝΑΣ ΜΑΘΗΜΑ: ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: κα ΞΥΔΕΑ-ΚΙΚΕΜΕΝΗ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΟΙ ΦΟΙΤΗΤΕΣ: ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΠΟΥΛΟΥ
Διαβάστε περισσότεραΔιαχείριση Ανθρώπινου Δυναμικού ή Διοίκηση Προσωπικού. Η Στελέχωση 1
Διαχείριση Ανθρώπινου Δυναμικού ή Διοίκηση Προσωπικού Η Στελέχωση 1 Με τον όρο στελέχωση εννοούνται εκείνες οι λειτουργίες που διασφαλίζουν ότι η οργάνωση έχει στο παρόν, και θα έχει στο κοντινό μέλλον,
Διαβάστε περισσότεραΜια µατιά στην διαχείριση του χρόνου
ΧΟΡΕΥΟΝΤΑΣ ΜΕ ΤΟ ΧΡΟΝΟ Μια µατιά στην διαχείριση µ η χ ρ η του χρόνου η ημέρα είναι ατελείωτη, για εκείνον που γνωρίζει πώς να την εκτιμά και να την εκμεταλλεύεται GOETHE H επιτυχία είναι μια διαδικασία
Διαβάστε περισσότεραΛαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις
Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Πιθανότατα αισθάνεστε πολύ αναστατωµένοι αφού λάβατε µια διάγνωση καρκίνου. Συνήθως είναι δύσκολο να αποδεχθείτε τη διάγνωση αµέσως και αυτό είναι
Διαβάστε περισσότεραΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΑΣΘΕΝ-Ν ΣΤΗ ΣΤΕΦΑΝΙΑΙΑ ΜΟΝΑΔΑ ΚΑΙ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤ-ΠΙΣΗ
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΑΣΘΕΝ-Ν ΣΤΗ ΣΤΕΦΑΝΙΑΙΑ ΜΟΝΑΔΑ ΚΑΙ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΜΕΤ-ΠΙΣΗ ΧΑΤΖΗΣΤΕΦΑΝΟΥ ΦΑΝΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΑ Τ.Ε. Β Γ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ Η στεφανιαία µονάδα είναι ένας χώρος
Διαβάστε περισσότεραΨυχολογία ασθενών με καρδιακή ανεπάρκεια στο Γενικό Νοσοκομείο
Ψυχολογία ασθενών με καρδιακή ανεπάρκεια στο Γενικό Νοσοκομείο ΤΖΙΝΕΒΗ ΜΥΡΤΩ - ΧΑΤΖΗΣΤΕΦΑΝΟΥ ΦΑΝΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΡΙΕΣ Τ.Ε. Β & Γ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΟ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ Η καρδιακή ανεπάρκεια
Διαβάστε περισσότεραΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ
ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΕ 1301 «ΕΙ ΙΚΟΤΗΤΑ ΣΧΟΛΙΚΗ ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ
Διαβάστε περισσότεραΕΠΑΓΓΕΛΜΑ- ΕΡΓΑΣΙΑ ΟΡΙΣΜΟΙ ΕΙΔΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑ- ΕΡΓΑΣΙΑ ΟΡΙΣΜΟΙ Επάγγελμα είναι η κύρια και μόνιμη εργασία που επιτελεί κάποιος και από την οποία εξασφαλίζει τα απαραίτητα για τη ζωή του αγαθά. Εργασία είναι η σκόπιμη και συνειδητή προσπάθεια
Διαβάστε περισσότεραΑντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά
Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Άρτεμις Τσίτσικα Επίκ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής Παν/μιου Αθηνών Επιστ. Υπεύθυνος Μονάδας Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ) Β Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου
Διαβάστε περισσότεραStress Management. Πανεπιστήμιο Κύπρου Σχεδιασμός & Παρουσίαση: Βάσω Σαμανή Οργάνωση: NHR Solutions Ltd.,
Stress Management Πανεπιστήμιο Κύπρου Σχεδιασμός & Παρουσίαση: Βάσω Σαμανή Οργάνωση: NHR Solutions Ltd., Ας Γνωριστούμε. Ποιοι είστε; Γιατί σας πληρώνουν; Τι περιμένετε από το σημερινό πρόγραμμα; Πως νοιώθετε
Διαβάστε περισσότεραΗ ανάπτυξη της κουλτούρας και του κλίματος του σχολείου
Η ανάπτυξη της κουλτούρας και του κλίματος του σχολείου Δρ Ανδρέας Κυθραιώτης Δρ Δημήτρης Δημητρίου Δρ Παναγιώτης Αντωνίου Πρόγραμμα Επιμόρφωσης Νεοπροαχθέντων. Διευθυντών Σχολείων Δημοτικής Εκπαίδευσης
Διαβάστε περισσότεραΣΩΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ. Νικολάου Ζωή Α.Μ. 6763 Επιβλέπων καθηγητής: Στράνης Δημήτριος
ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ Νικολάου Ζωή Α.Μ. 6763 Επιβλέπων καθηγητής: Στράνης Δημήτριος ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η παρούσα μελέτη αναφέρεται στην σωματική και ψυχική υγεία των εργαζομένων και κατά πόσο αυτή
Διαβάστε περισσότεραΔιαχείριση Ανθρώπινου Δυναμικού ή Διοίκηση Προσωπικού. Έννοια και Περιεχόμενο
Διαχείριση Ανθρώπινου Δυναμικού ή Διοίκηση Προσωπικού Έννοια και Περιεχόμενο 1.1 Ορισμός O Η Διοίκηση προσωπικού αποτελεί ειδικό κλάδο στο πλαίσιο της επιστήμης του Management. Aναφέρεται στο σύνολο των
Διαβάστε περισσότεραH Έννοια και η Φύση του Προγραμματισμού. Αθανασία Καρακίτσιου, PhD
H Έννοια και η Φύση του Προγραμματισμού Αθανασία Καρακίτσιου, PhD 1 Η Διαδικασία του προγραμματισμού Προγραμματισμός είναι η διαδικασία καθορισμού στόχων και η επιλογή μιας μελλοντικής πορείας για την
Διαβάστε περισσότεραΓεωργία Ζαβράκα, MSc. Ψυχολόγος Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεύτρια
5 ο Συμπόσιο Νοσηλευτικής Ογκολογίας "Οι Ψυχολογικές Επιπτώσεις στον Ογκολογικό Ασθενή και ο Πολυδιάστατος Ρόλος της Συμβουλευτικής στην Αντιμετώπισής τους" Γεωργία Ζαβράκα, MSc. Ψυχολόγος Ψυχοδυναμική
Διαβάστε περισσότεραΠροσόντα με υψηλή αξία για τους εργοδότες σε σχέση με την αναπηρία
Προσόντα με υψηλή αξία για τους εργοδότες σε σχέση με την αναπηρία Απρίλιος 2013 Χαρακτηριστικά που ζητούν οι εργοδότες αναπηρία Πως θα όριζες τη λέξη προσόν ή τη λέξη δεξιότητα ; Και τι εννοούν οι εργοδότες
Διαβάστε περισσότεραManagers & Leaders. Managers & Leaders
είναι διαφορετικοί? Οι ηγέτες των επιχειρήσεων έχουν περισσότερα κοινά µε τους καλλιτέχνες παρά µε τους Managers.. 1 Αντιµετώπιση της πολυπλοκότητας SHIP Αντιµετώπιση της αλλαγής Λήψηαπόφασης : τι πρέπει
Διαβάστε περισσότεραΔιοίκηση ανθρωπίνων Πόρων. Ενότητα 10: Ασφάλεια εργαζομένων Δρ. Καταραχιά Ανδρονίκη Τμήμα Λογιστικής και Χρηματοοικονομικής
Διοίκηση ανθρωπίνων Πόρων Ενότητα 10: Ασφάλεια εργαζομένων Δρ. Καταραχιά Ανδρονίκη Τμήμα Λογιστικής και Χρηματοοικονομικής Άδειες Χρήσης Το παρόν εκπαιδευτικό υλικό υπόκειται σε άδειες χρήσης Creative
Διαβάστε περισσότεραΟΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ ΤΟΥ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥ ΠΟΔΙΟΥ
ΟΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ ΤΟΥ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥ ΠΟΔΙΟΥ Δρ. Νίκη Παπαγεωργίου Αν. Καθηγήτρια Κοινωνιολογίας Α.Π.Θ. ΟΙ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥ ΠΟΔΙΟΥ ΩΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ Τα προβλήματα υγείας ενός
Διαβάστε περισσότεραΤΣΑΠΑΤΣΑΡΗ ε.
Ο σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να εμφανιστεί στον καθένα ανεξάρτητα από την ηλικία, το χρώμα ή το φύλο. Είναι μια χρόνια νόσος που όταν δεν είναι σωστά ρυθμισμένη μπορεί να δημιουργήσει απειλητικές για τη
Διαβάστε περισσότεραΠΩΣ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΤΕ ΕΝΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΨΥΧΙΚΑ ΥΓΙΕΣ-ΕΝΑ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ 7 ΒΗΜΑΤΩΝ
ΠΩΣ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΤΕ ΕΝΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΨΥΧΙΚΑ ΥΓΙΕΣ-ΕΝΑ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ 7 ΒΗΜΑΤΩΝ Το φυλλάδιο «Ένας οδηγός για την προαγωγή της ψυχικής υγείας στο χώρο εργασίας- πηγή βοήθειας για τους εργοδότες» απευθύνεται
Διαβάστε περισσότεραΑλλαγές Κατά τη Διάρκεια της Εγκυμοσύνης
Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια φυσιολογική αναπτυξιακή κρίση που περιλαμβάνει σημαντικές σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές και επηρεάζει όλες τις εγκύους ανεξάρτητα από την ψυχολογική τους υγεία. Όπως κάθε
Διαβάστε περισσότεραΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ 5ο μάθημα Διδάσκουσα Δήμητρα Ιορδάνογλου ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΤΡΕΣ Διεθνές Εθνικό Οργανισμού Πανεπιστημίου Διαπροσωπικό Ατομικό ΜΕΡΙΚΟΙ ΟΡΙΣΜΟΙ ΑΓΧΟΣ: Ένας "μη
Διαβάστε περισσότεραΤΙ ΜΑΣ ΔΙΝΕΙ «ΕΥΤΥΧΙΑ & ΝΟΗΜΑ ΖΩΗΣ»?
ΤΙ ΜΑΣ ΔΙΝΕΙ «ΕΥΤΥΧΙΑ & ΝΟΗΜΑ ΖΩΗΣ»? Της Τζινας Γ. ΘΑΝΟΠΟΥΛΟΥ, ED. M, MA HARVARD UNIVERSITY, ΨΥΧΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ, ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ Ειδίκευση σε Παιδιά, Εφήβους, Οικογένειες, Ζευγάρια, Γυναικεία
Διαβάστε περισσότεραΓιώργος Ντάκος, Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος, Ροζίνα Κωστιάνη, Ρέα Μάνεση, STEDIMA S.A. www.stedima.gr
Εισαγωγή Έρευνα Stedima: Ισότητα και Ισορροπία στην εργασιακή και προσωπική ζωή των ανωτάτων στελεχών Γιώργος Ντάκος, Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος, Ροζίνα Κωστιάνη, Ρέα Μάνεση, STEDIMA S.A. www.stedima.gr
Διαβάστε περισσότεραΜΕΘΟΔΟΣ -ΕΥΡΗΜΑΤΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΑΡΘΡΩΝ ΣΤΗΝ ΜΗΧΑΝΗ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ PUBMED ΜΕ ΛΕΞΕΙΣ ΚΛΕΙΔΙΑ: ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ, ΝΟΣΗΛΕΥΤΗΣ, ΑΥΤΟΝΟΜΙΑ, ΑΠΟΔΟΣΗ, ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ
ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΑΛΛΙΑΡΟΥ ΜΑΡΙΑ Λοχαγός, Νοσηλεύτρια Ψυχικής Υγείας M.Sc Πληροφορική Υγεία Μεταπτυχιακή φοιτήτρια Διοίκησης Μονάδων Υγείας
Διαβάστε περισσότεραΜΙΛΩΝΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ. ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΒΒΑΔΙΑ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΒΒΑΔΙΑ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας 29.05.2015 Ερωτήματα που μας απασχολούν Τι κάνουμε όταν αμφιβάλλουμε για το αν θα τα καταφέρουμε να κρατήσουμε
Διαβάστε περισσότεραΠτυχιακή εργασία της ΕΜΜΑΝΟΥΕΛΑΣ ΣΟΥΡΛΗ Α.Μ.7509 ΑΤΕΙ ΠΕΙΡΑΙΑ ΤΜΗΜΑ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ
Πτυχιακή εργασία της ΕΜΜΑΝΟΥΕΛΑΣ ΣΟΥΡΛΗ Α.Μ.7509 ΑΤΕΙ ΠΕΙΡΑΙΑ ΤΜΗΜΑ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΣΤΟΧΟΙ ΘΕΩΡΗΤΙΚΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ Η ανισότητα μεταξύ όλων των εργαζομένων
Διαβάστε περισσότεραΠΩΛΗΣΕΙΣ ΩΣΤΕ ΣΗΜΑΣΙΑ ΣΤΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ. Του ρα Κώστα Γ. Κονή *
ΠΩΛΗΣΕΙΣ ΩΣΤΕ ΣΗΜΑΣΙΑ ΣΤΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ Του ρα Κώστα Γ. Κονή * Το θέµα των πωλήσεων ήταν και θα παραµείνει πάντοτε πρώτο στις προτεραιότητες κάθε επιχείρησης. Μάλλον, θα έπρεπε να ήταν το πρώτο θέµα πάντοτε
Διαβάστε περισσότεραΠαρακάτω παρατίθεται ολόκληρη η συνέντευξη που παραχώρησε η κα Κέλλυ Ψυλλάκη στο περιοδικό Psychologies, τεύχος Οκτωβρίου 2011 (Νο 15).
Παρακάτω παρατίθεται ολόκληρη η συνέντευξη που παραχώρησε η κα Κέλλυ Ψυλλάκη στο περιοδικό Psychologies, τεύχος Οκτωβρίου 2011 (Νο 15). 1. Πολύ συχνά καλούμαστε στον χώρο εργασίας να δείξουμε το καλύτερό
Διαβάστε περισσότεραΜανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα -www.manolisischakis.gr για περισσότερη εκπαίδευση
1 Τέταρτο Μάθημα Οδηγός Δραστηριότητας Επισκόπηση... 3 Περίληψη... 3-5 Ώρα για δράση... 6-14 Σημειώσεις... 15 2 Μάθημα Πέμπτο- Επισκόπηση Σε αυτό το μάθημα θα μάθεις πώς να διαχειριστείς την λεπτή γραμμή
Διαβάστε περισσότεραΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ 2 μάθημα Διδάσκουσα Δήμητρα Ιορδάνογλου ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΟΡΙΣΜΟΙ - ΘΕΩΡΗΤΙΚΑ ΜΟΝΤΕΛΑ Η ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Ένα σύνολο μη γνωστικών ικανοτήτων
Διαβάστε περισσότεραΕισηγητής Δρ. Αβραάμ Παπασταθόπουλος. Δρ. Αβραάμ Παπασταθόπουλος
Εισηγητής Δύναμη: Η πιθανότητα που έχει ο «άνθρωπος» να είναι σε θέση να «περάσει» τις δικές του επιθυμίες μέσα από μία κοινωνική σχέση παρά την αντίσταση. Εξουσία: Η εξουσία ορίζεται ως το νόμιμο δικαίωμα
Διαβάστε περισσότερα02/06/15. Όταν αισθανθούμε ότι κάτι μας απειλεί ο οργανισμός μας ετοιμάζεται για το σύνδρομο Fight or Flight, δηλαδή παλεύω ή φεύγω.
Αντιμετωπίζοντας το στρες για μια χαρούμενη και δημιουργική ζωή Το στρες μπορεί από εχθρός μας να γίνει σύμμαχος Ένα ποσοστό άγχους είναι αναγκαίο στη ζωή μας γιατί μας βοηθάει να ενεργοποιηθούμε και να
Διαβάστε περισσότεραΗ δυναμική της αλλαγής στους οργανισμούς
Η δυναμική της αλλαγής στους οργανισμούς Χ. Πουλόπουλος, Ph.D Διευθυντής ΚΕΘΕΑ Διοίκηση και Κοινωνικός Σχεδιασμός στον Τομέα Αντιμετώπισης της Τοξικοεξάρτησης Προσωπική και Οργανωτική Αλλαγή στους Θεραπευτικούς
Διαβάστε περισσότερα22/1/2012 ΒΛΑΧΟΔΗΜΟΥ ΕΥΠΡΑΞΙΑ 1
22/1/2012 ΒΛΑΧΟΔΗΜΟΥ ΕΥΠΡΑΞΙΑ 1 11ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2007-2008 22/1/2012 ΒΛΑΧΟΔΗΜΟΥ ΕΥΠΡΑΞΙΑ 2 ΓΡΑΦΕΙΟ ΣΧΟΛΙΚΟΥ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΥ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΥ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΒΛΑΧΟΔΗΜΟΥ ΕΥΠΡΑΞΙΑ 22/1/2012 ΒΛΑΧΟΔΗΜΟΥ
Διαβάστε περισσότεραΤο εργασιακό άγχος αναγνωρίζεται παγκοσμίως ως η μεγαλύτερη πρόκληση τόσο στην υγεία των εργαζόμενων όσο και σε εκείνη των επιχειρήσεων
To Εργασιακό Άγχος Κοστίζει Το εργασιακό άγχος αναγνωρίζεται παγκοσμίως ως η μεγαλύτερη πρόκληση τόσο στην υγεία των εργαζόμενων όσο και σε εκείνη των επιχειρήσεων Η υγεία και η ευεξία μπορούν να επηρεαστούν
Διαβάστε περισσότεραΠαιδαγωγική Ψυχολογία Βιομηχανική Ψυχολογία
ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ ΤΟΥ ΟΑΕΔ Παιδαγωγική Ψυχολογία Βιομηχανική Ψυχολογία ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΑΝΩΤΑΤΗ ΣΧΟΛΗ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΗΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΣ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΕΝΟΤΗΤΑΣ: Μαρμαρινός Ιωάννης
Διαβάστε περισσότεραΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΤΟΥ MANAGEMENT
MANAGEMENT ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΣΩΣΤΗ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΤΩΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΩΝ ΤΗΣ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ, ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΕΚΤΕΛΟΥΝΤΑΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΜΕΣΑ ΣΕ ΜΙΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ ΚΑΙ ΑΛΛΗΛΟΕΠΗΡΕΑΖΟΝΤΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΤΟΥ MANAGEMENT 1.ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ
Διαβάστε περισσότεραΑπό τη μεγάλη γκάμα των δεξιοτήτων ζωής που μπορεί κανείς να αναπτύξει παρακάτω παρουσιάζονται τρεις βασικοί άξονες.
Δεξιότητες ζωής είναι οι ικανότητες οι οποίες συμβάλλουν σε μια πετυχημένη, παραγωγική και γεμάτη ικανοποίηση ζωή. Οι δεξιότητες ζωής αποτελούν το σύνολο των στάσεων και συμπεριφορών που προσφέρουν στους
Διαβάστε περισσότεραΠροσωπικότητα και υγεία(1)
Ψυχολογικές διεργασίες -Στρες και ασθένεια Γ. Κουλιεράκης, Ph.D. Ψυχολόγος της Υγείας Επιστ. Συνεργάτης ΕΣ Υ 13/11/2009 ΕΣ ΥΜΠΣ «ηµόσια Υγεία» & «ιοίκηση Υπηρεσιών Υγείας«Ακαδ. Ετών 2008-10 ιετές Β. Ελλάδος
Διαβάστε περισσότεραΑνθρώπινη Συµπεριφορά & Εργασιακό Περιβάλλον:
EXECUTIVE MBA Προπαρασκευαστικό Μάθηµα στις Επιστήµες Συµπεριφοράς Ανθρώπινη Συµπεριφορά & Εργασιακό Περιβάλλον: Προσδιοριστικοί Παράγοντες, Αίτια, Αποτελέσµατα Ζωή Σ. ηµητριάδη, Ph.D. 1 Ανθρώπινη Συµπεριφορά
Διαβάστε περισσότεραΟ ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ
Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Το να είσαι γονιός δεν είναι εύκολο πράγμα. Δεν υπάρχει ευκαιρία για πρόβα, δεν υπάρχουν σχολεία. Το μόνο που κουβαλάμε
Διαβάστε περισσότεραΤο παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω
Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το όνειρο Ένα ζευγάρι περιμένει παιδί. Τότε αρχίζει να ονειρεύεται αυτό το παιδί. Κτίζει την εικόνα ενός παιδιού μέσα στο μυαλό του. Βάσει αυτής της εικόνας, κάνει
Διαβάστε περισσότεραΑποκατάσταση Καρδιοπαθούς Ασθενούς Ο ρόλος του Ψυχιάτρου
Αποκατάσταση Καρδιοπαθούς Ασθενούς Ο ρόλος του Ψυχιάτρου Πανταζής Α. Ιορδανίδης Διδάκτωρ Ψυχιατρικής Α.Π.Θ Καθηγητής Ψυχολογίας & Διατροφής, ΑΤΕΙ Ιορδανίδης,, 10/3/11 1 ρ.πανταζής Ιορδανίδης, 10/3/11 2
Διαβάστε περισσότεραΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ Εκπαιδευτικών - Γονιών παιδιών με Μαθησιακές Δυσκολίες. Δρ. ΣΩΤΗΡΙΑ ΤΖΙΒΙΝΙΚΟΥ
ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ Εκπαιδευτικών - Γονιών παιδιών με Μαθησιακές Δυσκολίες Δρ. ΣΩΤΗΡΙΑ ΤΖΙΒΙΝΙΚΟΥ 1 Θετική συμβολή της Πρώιμης Παρέμβασης: ως προς τους γονείς1 Άμεση πρόσβαση σε πληροφορίες σχετικά: Με τη διάγνωση
Διαβάστε περισσότερα«ΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΤΗΣ ΣΤΕΛΕΧΩΣΗΣ ΤΩΝ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΤΩΝ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΩΝ ΤΗΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ»
«ΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΤΗΣ ΣΤΕΛΕΧΩΣΗΣ ΤΩΝ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ : Κωνσταντινίδου Εύα Επιβλέπουσα καθηγήτρια : ηµητριάδου Αλεξάνδρα ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ 2007 1 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Στις µέρες µας επικρατεί µια παγκόσµια
Διαβάστε περισσότερα«Οικογένεια σε Κρίση Διαχείριση της Απώλειας». Δρ. Μάγια Αλιβιζάτου Ψυχολόγος / Διασχολική Συντονίστρια Ψυχοπαιδαγωγικών Τμημάτων Κολλεγίου Αθηνών
+ «Οικογένεια σε Κρίση Διαχείριση της Απώλειας». Δρ. Μάγια Αλιβιζάτου Ψυχολόγος / Διασχολική Συντονίστρια Ψυχοπαιδαγωγικών Τμημάτων Κολλεγίου Αθηνών + Απώλεια ονομάζουμε κάθε στέρηση, κάθε αποχωρισμό από
Διαβάστε περισσότεραΓνωστικές δοµές και συναίσθηµα Ειδικές Πηγές: Το φαινόµενο πολυπλοκότητας ακρότητας (Linville, 1982)
91 στόχους µας και εποµένως δεν µας προκαλείται διέγερση και ούτε έντονο συναίσθηµα («σε συµπαθώ, αλλά δεν είµαι ερωτευµένος µαζί σου»). Τέλος, υπάρχει και η περίπτωση του «µαζί δεν κάνουµε και χώρια δεν
Διαβάστε περισσότεραΤΕΙ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ - ΧΡΗΜΕ ΑΡΧΕΣ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΘΕΡΙΝΟ ΕΞΑΜ ΥΠΟΚΙΝΗΣΗ - ΚΙΝΗΤΡΑ
ΤΕΙ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ - ΧΡΗΜΕ ΑΡΧΕΣ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΘΕΡΙΝΟ ΕΞΑΜ. 2012 ΥΠΟΚΙΝΗΣΗ - ΚΙΝΗΤΡΑ Υποκίνηση Τί είναι αυτό που καθοδηγεί ή τροποποιεί τη συμπεριφορά μας; Γιατί αυξάνουμε την προσπάθειά μας για να επιτύχουμε;
Διαβάστε περισσότεραΟ ρόλος της οικογένειας στις εκπαιδευτικές και επαγγελματικές επιλογές των μαθητών
Ο ρόλος της οικογένειας στις εκπαιδευτικές και επαγγελματικές επιλογές των μαθητών Η οικογένεια είναι το κατ εξοχήν περιβάλλον στο οποίο ζει, αναπτύσσεται και διαμορφώνεται το παιδί. Αντιλαμβάνεται λοιπόν
Διαβάστε περισσότεραΠοια είναι τα είδη της κατάθλιψης;
Ολοι κάποιες φορές νιώθουμε μελαγχολία ή θλίψη, αλλά αυτά τα συναισθήματα συνήθως περνούν μετά από λίγες μέρες. Όταν ένα άτομο έχει κατάθλιψη, η διαταραχή αυτή επηρεάζει την καθημερινή του ζωή, τη φυσιολογική
Διαβάστε περισσότεραΔήμητρα Ηλιάδου MD, MSc Ψυχίατρος
Δήμητρα Ηλιάδου MD, MSc Ψυχίατρος Οικονομική κρίση «Δεν πρέπει να υποτιμήσουμε την αναστάτωση και τις πιθανές συνέπειες της οικονομικής κρίσης, δεν πρέπει να ξαφνιαστούμε αν δούμε περισσότερες αυτοκτονίες
Διαβάστε περισσότεραΓιάννης Θεοδωράκης (2010). ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΙΔΗ
Γιάννης Θεοδωράκης (2010). ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΙΔΗ Πολύ συχνά, τα άτομα, παρατηρώντας τους άλλους, εντοπίζουν υπερβολές και ακρότητες στις συμπεριφορές τους. Παρατηρούν υπερβολές στους χώρους της εργασίας.
Διαβάστε περισσότεραΟΡΓΑΝΩΣΗ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ. Κεφάλαιο 1: Εισαγωγή στη Διοίκηση Επιχειρήσεων
ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ Κεφάλαιο 1: Εισαγωγή στη Διοίκηση Επιχειρήσεων Ερωτήσεις Στόχοι 1 ου Μαθήµατος Ø Ποιες είναι οι προκλήσεις στον εργασιακό χώρο σήµερα; Ø Πώς είναι οι οργανισµοί στο νέο
Διαβάστε περισσότεραMΑΘΗΜΑ 4ο. Η Λειτουργία του
MΑΘΗΜΑ 4ο Η Λειτουργία του Προγραµµατισµού ΙΙ. Φάσεις του Προγραµµατισµού Άσκηση Άσκηση: Τοποθετήστε λογικά µε τη σειρά τα παρακάτω στάδια του προγραµµατισµού èσύγκριση των εναλλακτικών λύσεων µε βάση
Διαβάστε περισσότεραΟδηγός διαφοροποίησης για την πρωτοβάθµια
Οδηγός διαφοροποίησης για την πρωτοβάθµια Γιατί χρειάζεται να κάνουµε τόσο ειδική διαφοροποίηση; Τα παιδιά που βρίσκονται στο φάσµα του αυτισµού έχουν διαφορετικό τρόπο σκέψης και αντίληψης για τον κόσµο,
Διαβάστε περισσότεραΜΕΡΟΣ Β: Προσωπική στάση
ΠΑΝΕΠΙΣΤΉΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ ΤΜΗΜΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΕΡΕΥΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ ΤΩΝ ΦΟΙΤΗΤΩΝ (προπτυχιακό) Αριθμός Ερωτηματολογίου: Παρακαλώ να κυκλώσετε την απάντηση σας ΜΕΡΟΣ Α: Επιλογή Μαθήματος Για να δηλώσω
Διαβάστε περισσότεραΕπιχειρησιακή Στρατηγική. Αριστοµένης Μακρής
Στρατηγική Εφαρµογή ιαχείριση κατά την καθηµερινή λειτουργία Ή στραβός είναι ο γιαλός ή στραβά αρµενίζουµε Μέτρηση και αξιολόγηση απόδοσης 1. Πρωταρχικά πρέπει να καθοριστούν τα επιθυµητά επίπεδα απόδοσης
Διαβάστε περισσότεραΑφορά γονείς-παιδιά Εκµάθηση χρήσης του Η/Υ από την προσχολική ηλικία Συµβολή γονέων στην χρήση του Η/Υ από τα παιδιά
Αφορά γονείς-παιδιά Εκµάθηση χρήσης του Η/Υ από την προσχολική ηλικία Συµβολή γονέων στην χρήση του Η/Υ από τα παιδιά Πρόσβαση στην γνώση και στην πληροφορία -Επιστήµονες-πειράµατα -Πηγή ενηµέρωσης-εξελίξεις
Διαβάστε περισσότεραΣχέδιο Μαθήματος: Κοινωνικές και Επικοινωνιακές Δεξιότητες για Ανάπτυξη Αυτοπεποίθησης και Τεχνικών Επίλυσης Διαφορών
Σχέδιο Μαθήματος: Κοινωνικές και Επικοινωνιακές Δεξιότητες για Ανάπτυξη Αυτοπεποίθησης και Τεχνικών Επίλυσης Διαφορών Διάρκεια: Περιληπτική Περιγραφή: Δύο 45λεπτες διδακτικές περίοδοι Η πρώτη περίοδος
Διαβάστε περισσότεραΕφηβεία: Σχολείο,Άγχος, Διαδίκτυο.
Εφηβεία: Σχολείο,Άγχος, Διαδίκτυο. Η ομάδα μας αποτελείται από τις μαθήτριες: Μαρία Ζυγογιάννη Μαρία Μανώλαινα Ελευθερία Μπίμπαση Σχολείο Σχέσεις καθηγητών-μαθητών: Πολλές φορές οι σχέσεις μεταξύ των καθηγητών
Διαβάστε περισσότεραΚατανοώντας το Μετατραυματικό Στρες Ενημερωτικό Φυλλάδιο για το Πυροσβεστικό Προσωπικό και τις Οικογένειές του
Κατανοώντας το Μετατραυματικό Στρες Ενημερωτικό Φυλλάδιο για το Πυροσβεστικό Προσωπικό και τις Οικογένειές του ΓΡΑΦΕΙΟ ΨΥΧΟΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΜΕΡΙΜΝΑΣ/ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΝΘΡΩΠΙΝΩΝ ΠΟΡΩΝ/ ΑΡΧΗΓΕΙΟ ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΙΚΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ
Διαβάστε περισσότεραΑΡΧΕΣ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΚΑΙ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ. Κεφάλαιο 3 ο
ΑΡΧΕΣ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΚΑΙ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΝΙΚΟΛΑΟΣ Χ. ΤΖΟΥΜΑΚΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΛΟΓΟΣ Κεφάλαιο 3 ο Διεύθυνση-Παρακίνηση 3.1. Ηγεσία-Βασικές έννοιες Η επιτυχία των επιχειρήσεων ή των οργανισμών
Διαβάστε περισσότεραΑΡΧΕΣ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΚΑΙ ΙΟΙΚΗΣΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ 1 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 Ο ΙΟΙΚΗΤΙΚΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ( σελίδες σχολικού βιβλίου 123 127, έκδοση 2014 : σελίδες 118 122 ) 3.3 ιεύθυνση 3.3.1 Ηγεσία Βασικές έννοιες Οι επιχειρήσεις
Διαβάστε περισσότεραΝεοελληνική Γλώσσα Γενικής Παιδείας Β Λυκείου 2001
Νεοελληνική Γλώσσα Γενικής Παιδείας Β Λυκείου 2001 Κείµενο Εργαζόµενοι από το σπίτι Στην εποχή της ταχύτητας που ζούµε οι αλλαγές είναι αναµενόµενες σε πολλούς τοµείς. Έτσι και στον εργασιακό χώρο παρατηρούνται
Διαβάστε περισσότεραΈννοιες. Επιχειρηματικότητα είναι η διαδικασία μέσω της οποίας ένας ή περισσότεροι του ενός ανθρώπου, δημιουργούν και αναπτύσσουν μία επιχείρηση.
Womens Business Gerasimos Tzamarelos, PhD 27 November 2014 Έννοιες Επιχειρηματικότητα είναι η διαδικασία μέσω της οποίας ένας ή περισσότεροι του ενός ανθρώπου, δημιουργούν και αναπτύσσουν μία επιχείρηση.
Διαβάστε περισσότεραΑιμομαντεία. Συντάχθηκε απο τον/την Νεφέλη
Στη σύγχρονη εποχή μας, περίπου από το 1930 και μετά, μια νέα μέθοδος Αιμομαντείας γεννήθηκε από τους Ιάπωνες, που δεν απαιτεί απώλεια αίματος για την πρακτική της. Η μέθοδος αυτή στηρίζεται αποκλειστικά
Διαβάστε περισσότεραΝεοελληνική Γλώσσα Γενικής Παιδείας Β Λυκείου 2001
Νεοελληνική Γλώσσα Γενικής Παιδείας Β Λυκείου 2001 ΕΚΦΩΝΗΣΕΙΣ Κείµενο Εργαζόµενοι από το σπίτι Στην εποχή της ταχύτητας που ζούµε οι αλλαγές είναι αναµενόµενες σε πολλούς τοµείς. Έτσι και στον εργασιακό
Διαβάστε περισσότεραe-seminars Αναπτύσσομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων
e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Προσωπική Βελτίωση Αναπτύσσομαι 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Γιατί είναι απαραίτητη η ανάπτυξη
Διαβάστε περισσότεραΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ (THE MATRIX)
ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ PLAY4GUIDANCE ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ (THE MATRIX) Συγγραφέας: Jan M. Pawlowski, Hochschule Ruhr West (HRW) Page 1 of 7 Κατηγορία Ικανότητας Περιγραφή Ικανότητας Περιγραφή του επιπέδου επάρκειας
Διαβάστε περισσότεραΠαροχή κινήτρων για αύξηση απόδοσης. 13 ο Κεφάλαιο
Παροχή κινήτρων για αύξηση απόδοσης 13 ο Κεφάλαιο Μαθησιακοί στόχοι (1) Μετά τη μελέτη του κεφαλαίου, θα είστε σε θέση να: 1. Αναγνωρίσετε ποια είδη συμπεριφορών των διοικητικών στελεχών είναι απαραίτητα
Διαβάστε περισσότεραΟμάδα μαθητών :Τρασάνη Κλαρίσα, Μάλλιαρη Ελένη, Πολυξένη Αθηνά Τσαούση, Κοτσώνη Ζωή Ανθή, Αθανασοπούλου Ευφροσύνη, Θεοδωροπούλου Θεώνη
Ερευνητικό υποερώτημα: «Ποια τα κίνητρα και οι παράγοντες που επηρεάζουν τους νέους στην επιλογή του επαγγέλματος» Ομάδα μαθητών :Τρασάνη Κλαρίσα, Μάλλιαρη Ελένη, Πολυξένη Αθηνά Τσαούση, Κοτσώνη Ζωή Ανθή,
Διαβάστε περισσότεραΒιολογική εξήγηση των δυσκολιών στην ανθρώπινη επικοινωνία - Νικόλαος Γ. Βακόνδιος - Ψυχολόγ
Οι άνθρωποι κάνουμε πολύ συχνά ένα μεγάλο και βασικό λάθος, νομίζουμε ότι αυτό που λέμε σε κάποιον άλλον, αυτός το εκλαμβάνει όπως εμείς το εννοούσαμε. Νομίζουμε δηλαδή ότι ο «δέκτης» του μηνύματος το
Διαβάστε περισσότεραΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΓΚΡΟΥΣΕΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΜΕΣΟΛΑΒΗΣΗ
ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΓΚΡΟΥΣΕΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΜΕΣΟΛΑΒΗΣΗ Δρ. Μαρία Μαυροπούλου ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΣΥΓΚΡΟΥΣΗ; Διαφωνία μεταξύ δύο ή περισσοτέρων ατόμων ή ομάδων σε ένα θέμα αμοιβαίου ενδιαφέροντος Δρ. Μαρία Μαυροπούλου 1 ΟΜΑΔΙΚΗ
Διαβάστε περισσότεραΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΚΑΙ Ο ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΣΚΟΠΟΣ ΤΟΥΣ;
Η επαγγελματική ανάπτυξη και η ανθρώπινη ανάπτυξη συνδέονται. Η εξελικτική πορεία του ατόμου δεν κλείνει με την είσοδό του στο επάγγελμα ή σε έναν οργανισμό αλλά αντίθετα, την στιγμή εκείνη αρχίζει μία
Διαβάστε περισσότεραΕρµηνεία του «καψίµατος» Θέµα διάλεξης 11 Καταπόνηση και κάψιµο αθλητών και αθλητριών. καταπόνησης. Μάριος Γούδας ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ (ΜΚ 108)
ΕΠΕΑΕΚ : AΝΑΜΟΡΦΩΣΗ A ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ (ΜΚ 108) Θέµα διάλεξης 11 Καταπόνηση και κάψιµο αθλητών και αθλητριών Μάριος Γούδας ΤΙΤΛΟΙ ΘΕΜΑΤΩΝ ΙΑΛΕΞΗΣ Ορισµοί
Διαβάστε περισσότεραΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΦΟΙΤΗΤΩΝ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΦΟΙΤΗΤΩΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΦΟΙΤΗΤΩΝ 4 ΜΑΘΑΙΝΩ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΩ ΤΟ ΦΟΒΟ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ - ΤΟΜΕΑΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ 1 ΦΟΒΟΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ Εάν ο φόβος για τις εξετάσεις
Διαβάστε περισσότεραΔΙΟΙΚΗΣΗ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΙΙ
ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΙΙ Ακ. έτος 2013-14 ΗΓΕΣΙΑ ΗΓΕΤΕΣ ΚΑΙ ΗΓΕΣΙΑ Ηγέτης: Το άτομο που στο πλαίσιο ενός συνόλου ασκεί την μεγαλύτερη επιρροή στα υπόλοιπα μέλη (δεν ταυτίζεται πάντα με την
Διαβάστε περισσότεραΔιπολική διαταραχή μανιοκατάθλιψη,
ΨΥΧΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ Ο όρος ψυχική διαταραχή περιλαμβάνει ένα μεγάλο εύρος προβλημάτων που έχουν σχέση με την ψυχική κατάσταση και την συμπεριφορά ενός ατόμου. Οι διάφορες ψυχικές διαταραχές εκδηλώνονται
Διαβάστε περισσότεραI. Παρακίνηση των Εργαζοµένων Κίνητρα για τους Εργαζόµενους
ΜΑΘΗΜΑ 7 Ο Η Λειτουργία της Διεύθυνσης Παρακίνηση I. Παρακίνηση των Εργαζοµένων Κίνητρα για τους Εργαζόµενους Η αποτελεσµατικότητα κάθε εργαζοµένου είναι συνάρτηση των προσόντων που απαιτεί η θέση του
Διαβάστε περισσότεραΗγεσία. 12 ο Κεφάλαιο
Ηγεσία 12 ο Κεφάλαιο Μαθησιακοί στόχοι (1) Μετά τη μελέτη του κεφαλαίου, θα είστε σε θέση να: 1. Κατανοήσετε τι σημαίνει να είσαι ηγέτης. 2. Συνοψίσετε τι θέλουν οι άνθρωποι και τι χρειάζονται οι επιχειρήσεις
Διαβάστε περισσότεραΣτόχοι ομάδας. Σωστή οργάνωση Καλή συνεργασία Επιμέλεια Συγκέντρωση υλικού Επιτυχία της εργασίας Καλύτερη γνωριμία με τους συμμαθητές μας
PROJECT ΟΜΑΔΑ 2 Στόχοι ομάδας Σωστή οργάνωση Καλή συνεργασία Επιμέλεια Συγκέντρωση υλικού Επιτυχία της εργασίας Καλύτερη γνωριμία με τους συμμαθητές μας Σκοπός της ομάδας Με την εργασία αυτή θέλουμε να
Διαβάστε περισσότεραΣυμβουλευτική Καθοδήγηση (Mentoring) ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΜΕ ΕΝΑΝ ΕΜΠΕΙΡΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΑ ΜΕΝΤΟΡΑ: Οφέλη & Ερωτήσεις
Συμβουλευτική Καθοδήγηση (Mentoring) ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΜΕ ΕΝΑΝ ΕΜΠΕΙΡΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΑ ΜΕΝΤΟΡΑ: Οφέλη & Ερωτήσεις Συμβουλές ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΘΟΔΗΓΟΥΜΕΝΟ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΜΕ ΕΝΑΝ ΕΜΠΕΙΡΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΑ-ΜΕΝΤΟΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΛΗΣΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΩΝ
Διαβάστε περισσότεραΠολλοί άνθρωποι θεωρούν λανθασμένα ότι δεν είναι «ψυχικά δυνατοί». Άλλοι μπορεί να φοβούνται μήπως δεν «φανούν» ψυχικά δυνατοί στο περιβάλλον τους.
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν λανθασμένα ότι δεν είναι «ψυχικά δυνατοί» Άλλοι μπορεί να φοβούνται μήπως δεν «φανούν» ψυχικά δυνατοί στο περιβάλλον τους Η αυτοεικόνα μας «σχηματίζεται» ως ένα σχετικά σταθερό
Διαβάστε περισσότεραBurn-out στην Καρδιολογία. Ηρακλής Μαυράκης Διευθυντής ΕΣΥ Ηλεκτροφυσιολογικό Εργαστήριο ΠΑΓΝΗ
Burn-out στην Καρδιολογία Ηρακλής Μαυράκης Διευθυντής ΕΣΥ Ηλεκτροφυσιολογικό Εργαστήριο ΠΑΓΝΗ Σύνδρομο Επαγγελματικής Εξουθένωσης ή Burn-out Ο όρος «επαγγελματική εξουθένωση» (burnout) χρησιμοποιήθηκε
Διαβάστε περισσότεραΘετική Ψυχολογία. Καρακασίδου Ειρήνη, MSc. Ψυχολόγος-Αθλητική Ψυχολόγος Υποψήφια Διδάκτωρ Κλινικής και Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Πάντειο Παν/μιο
Θετική Ψυχολογία Καρακασίδου Ειρήνη, MSc Ψυχολόγος-Αθλητική Ψυχολόγος Υποψήφια Διδάκτωρ Κλινικής και Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Πάντειο Παν/μιο Εισαγωγή Θετική-Αρνητική Ψυχολογία Στόχοι της Ψυχολογίας
Διαβάστε περισσότεραΧαιρετισµός κ. ιονυσίου Σπ. Φιλιώτη, Προέδρου ΣΦΕΕ. στο 7 ο Συνέδριο Healthworld. ευτέρα 14 Απριλίου 2008 Ξενοδοχείο Ledra Marriott
Χαιρετισµός κ. ιονυσίου Σπ. Φιλιώτη, Προέδρου ΣΦΕΕ στο 7 ο Συνέδριο Healthworld ευτέρα 14 Απριλίου 2008 Ξενοδοχείο Ledra Marriott 1 Κυρίες και κύριοι, Θα ήθελα να ευχαριστήσω τους οργανωτές του 7 ου συνεδρίου
Διαβάστε περισσότεραΗ νόσος του Parkinson δεν είναι µόνο κινητική διαταραχή. Έχει υπολογισθεί ότι µέχρι και 50% των ασθενών µε νόσο Πάρκινσον, µπορεί να βιώσουν κάποια
ρ ZΩΗ ΚΑΤΣΑΡΟΥ Νευρολόγος ιευθύντρια ΕΣΥ Η νόσος του Parkinson δεν είναι µόνο κινητική διαταραχή. Έχει υπολογισθεί ότι µέχρι και 50% των ασθενών µε νόσο Πάρκινσον, µπορεί να βιώσουν κάποια µορφή κατάθλιψης,
Διαβάστε περισσότεραμαθημα δεύτερο: Βασικοί ορισμοί και κανόνεσ 9 MAΘΗΜΑ ΤΡΙΤΟ: Το συναισθηματικό μας υπόβαθρο 16
περιεχόμενα μάθημα πρώτο: αστρολογία & σχέσεις 6 μαθημα δεύτερο: Βασικοί ορισμοί και κανόνεσ 9 MAΘΗΜΑ ΤΡΙΤΟ: Το συναισθηματικό μας υπόβαθρο 16 ΜΑΘΗΜΑ ΤΕΤΑΡΤΟ: με ποιον τρόπο αγαπάμε 42 ΜΑΘΗΜΑ ΠΕΜΠΤΟ: με
Διαβάστε περισσότεραΚλίµα παρακίνησης στο µάθηµα της Φ.Α. και υγιεινές συµπεριφορές
Κλίµα παρακίνησης στο µάθηµα της Φ.Α. και υγιεινές συµπεριφορές Γιάννης Θεοδωράκης Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας Θέµατα που θα συζητηθούν Τι είναι το κλίµα παρακίνησης Ποιο είναι το θεωρητικό σχήµα µέσα από το
Διαβάστε περισσότεραΓεώργιος Ν.Λυράκος Μάθηµα Ψυχολογία της Υγείας Φυσικοθεραπεία ιάλεξη 8η 2014
Γεώργιος Ν.Λυράκος Μάθηµα Ψυχολογία της Υγείας Φυσικοθεραπεία ιάλεξη 8η 2014 Τις τελευταίες τρεις δεκαετίες ένας αριθµός εναλλακτικών µοντέλων για τον πόνο πέραν του ιατρικού ενσωµατώνουν ψυχολογικούς(αντίληψη,
Διαβάστε περισσότεραΣυναισθήματα και η Διαχείρισή τους
Συναισθήματα και η Διαχείρισή τους Όταν είμαστε παιδιά, στο ξεκίνημα της ζωής μας, έχουμε έντονη σύγχυση σχετικά με τα συναισθήματά μας, νοιώθοντας την ανάγκη να κατανοήσουμε τον εαυτό μας και τον κόσμο
Διαβάστε περισσότεραI. Παρακίνηση των Εργαζοµένων Κίνητρα για τους Εργαζόµενους. Η αποτελεσµατικότητα κάθε εργαζοµένου είναι συνάρτηση
ΜΑΘΗΜΑ 7 Ο Η Λειτουργία της Διεύθυνσης Παρακίνηση I. Παρακίνηση των Εργαζοµένων Κίνητρα για τους Εργαζόµενους Η αποτελεσµατικότητα κάθε εργαζοµένου είναι συνάρτηση - των προσόντων που απαιτεί η θέση -
Διαβάστε περισσότεραΗΓΕΣΙΑ. Καθηγητής Π. Φωτήλας Λέκτορας Ι. Γιαννατσής ΗΓΕΤΕΣ ΚΑΙ ΗΓΕΣΙΑ
ΗΓΕΣΙΑ Καθηγητής Π. Φωτήλας Λέκτορας Ι. Γιαννατσής ΗΓΕΤΕΣ ΚΑΙ ΗΓΕΣΙΑ Ηγέτης: Το άτομο που στο πλαίσιο ενός συνόλου ασκεί την μεγαλύτερη επιρροή στα υπόλοιπα μέλη (δεν ταυτίζεται πάντα με την τυπική θέση
Διαβάστε περισσότεραΠεριγραφή παρεμβατικών ενεργειών για την αντιμετώπιση του εργασιακού άγχους στο τομέα αποκομιδής απορριμμάτων του Δήμου Χαλκιδέων
Περιγραφή παρεμβατικών ενεργειών για την αντιμετώπιση του εργασιακού άγχους στο τομέα αποκομιδής απορριμμάτων του Δήμου Χαλκιδέων Αθανάσιος Σιμιτζής Ειδικός Γιατρός Εργασίας, MSc Ορισμοί: Εργασιακό περιβάλλον:
Διαβάστε περισσότεραΗ Επιθετικότητα στα Παιδιά που Έχουν Βιώσει Τραύμα. Victoria Condon and Panos Vostanis Μετάφραση: Ματίνα Παπαγεωργίου
Η Επιθετικότητα στα Παιδιά που Έχουν Βιώσει Τραύμα Victoria Condon and Panos Vostanis Μετάφραση: Ματίνα Παπαγεωργίου Η συχνή επιθετική συμπεριφορά ενός παιδιού εναντίον ενηλίκων και συνομηλίκων, μπορεί
Διαβάστε περισσότερα