Dharma Dhrishti Journal Issue 2, Fall 2009
|
|
- Βαρσαββάς Νικολάκος
- 7 χρόνια πριν
- Προβολές:
Transcript
1 ΔΙΕΡΕΥΝΩΝΤΑΣ ΤΗ ΦΥΣΗ ΤΟΥ ΝΟΥ από ΤΗΝ ΑΓΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΤΟΝ ΣΑΚΥΑ ΤΡΙΤΖΙΝ Η διερεύνηση της αληθινής φύσης του νου απαιτεί την ύπαρξη βάσης της σταθερής συγκέντρωσης. Για αυτό, ξεκινάμε με μια σύντομη περιγραφή της άσκησης της συγκέντρωσης. Η άσκηση της συγκέντρωσης μπορεί να συζητηθεί σε πολλά διαφορετικά επίπεδα. Στο πολύ βασικό επίπεδο, πρέπει κάποιος να προσπαθήσει να βρεθεί σε ένα ήσυχο, άνετο μέρος, απαλλαγμένο από θόρυβο και διασπάσεις. Η καθιστή στάση πρέπει να είναι αυτή του πλήρους λωτού, ει δυνατόν. Αν αυτό είναι πολύ δύσκολο, κάθισε με ίσιο σώμα και τα χέρια στη μούντρα του διαλογισμού. Επειδή είναι δύσκολο για αρχάριους να συγκεντρώσουν τον νου τους χωρίς κάποιο αντικείμενο, το καλύτερο είναι να χρησιμοποιήσουν ένα αντικείμενο συγκέντρωσης, όπως ένα άγαλμα του Βούδα, ένα λουλούδι ή κάποιο άλλο αντικείμενο. Τοποθέτησε το πάνω σε μια σταθερή επιφάνεια, στο επίπεδο των ματιών σου -σε περίπου 50 εκατοστά απόσταση, φροντίζοντας να μην κουνιέται ή μετακινείται, καθώς η όποια αστάθεια μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση περισσότερων σκέψεων. Μετά προσπάθησε να ενώσεις μαζί την αναπνοή σου, τα μάτια σου και τον νου σου και τοποθέτησέ τα στο αντικείμενο, χωρίς να σκέφτεσαι τις ιδιότητές του, το σχήμα ή το χρώμα του. Απλά τοποθέτησε τον νου σου σε αυτό και προσπάθησε να παραμείνεις εκεί. Φυσικά, σκέψεις θα προβάλλουν στο νου σου όποτε προκύψει κάτι -ένα φως που εμφανίζεται ή ένας ήχος, οι σκέψεις αμέσως θα προβάλλουν. Εκείνη τη στιγμή αντί να τα ακολουθήσεις ή να σκεφτείς σχετικά με το φως ή τον ήχο, αμέσως φέρε τη συγκέντρωσή σου πίσω στο αντικείμενο και παρέμεινε εκεί. Πέντε Λάθη να Αποφύγεις Υπάρχουν πέντε λάθη να αποφύγεις όταν ασκείσαι στη συγκέντρωση. Το πρώτο είναι η τεμπελιά, ή πιο απλά, να μην καταβάλεις καμιά προσπάθεια να συγκεντρωθείς στο αντικείμενο. Το δεύτερο είναι να ξεχνάς τις τεχνικές και τις οδηγίες που έχεις λάβει. Το τρίτο λάθος έχει δυο πλευρές: ακόμα και αν θυμάσαι τις οδηγίες, δύο κύρια λάθη στη συγκέντρωση -"βύθισμα" και "σκόρπισμα", προκύπτουν. Βύθισμα είναι όταν ο νους σου είναι πολύ βαρύς και νωθρός, σαν να βυθίζεσαι βαθιά στο νερό ή τον ύπνο. 1
2 Σκόρπισμα σημαίνει το αντίθετο: ανίκανος να παραμείνεις στο αντικείμενο της συγκέντρωσης, ο νους σκορπίζει σε διάφορες κατευθύνσεις. Το βύθισμα και το σκόρπισμα αποτελούν το τρίτο λάθος. Το τέταρτο λάθος είναι να μην εφαρμόζεις το αντίδοτο όταν βλέπεις ότι ο νους σου πηγαίνει σε αντίθετες κατευθύνσεις. Όταν καταλάβεις ότι ο νους σου βυθίζεται ή σκορπίζει πρέπει να εφαρμόσεις το κατάλληλο αντίδοτο. Το πέμπτο λάθος είναι να εφαρμόζεις το αντίδοτο τόσο πολύ που το ίδιο το αντίδοτο να γίνεται αναστάτωση αντί βοήθεια. Αυτά είναι τα πέντε λάθη. Οκτώ Αντίδοτα για τα Πέντε Λάθη Το πρώτο λάθος, η τεμπελιά, έχει τέσσερα αντίδοτα. Το πρώτο είναι το να υπάρχει η πρόθεση και το ενδιαφέρον να γίνει η άσκηση της συγκέντρωσης. Όταν έχουμε ενδιαφέρον για να κάνουμε κάτι, καταβάλλουμε προσπάθεια, και αυτό είναι το δεύτερο αντίδοτο: το να κάνουμε φυσική και νοητική προσπάθεια. Το τρίτο αντίδοτο είναι η πίστη: έχουμε πίστη ότι μπορούμε να επιτύχουμε προσωρινά και τελικά αποτελέσματα μέσω αυτής της άσκησης. Με την πίστη, οποιαδήποτε άσκηση και αν κάνουμε θα είναι δυνατή. Το τέταρτο αντίδοτο είναι η φυσική και διανοητική ευεξία που απορρέει από την συγκέντρωση σε ηρεμία. Όταν βλέπουμε αποτελέσματα από την άσκησή μας, το ενδιαφέρον μας διατηρείται. Για παράδειγμα, όταν ένας επιχειρηματίας βλέπει κέρδη σαν αποτέλεσμα των δραστηριοτήτων του, φυσικά θα εργαστεί σκληρά. Διαφορετικά δεν θα το κάνει. Είναι το ίδιο όταν βλέπουμε κάποιο αποτέλεσμα - ακόμη και προσωρινή ευεξία, ηρεμία και φυσική χαλάρωση - από τον διαλογισμό. Σώμα και νους συνδέονται μαζί, αλλά ο νους είναι το πιο σημαντικό. Εάν ο νους είναι δυνατός, τότε νοιώθουμε καλά ακόμη και εάν σωματικά δεν είμαστε καλά. Εάν ο νους δεν είναι δυνατός, μπορεί να υπάρχει πολύς πόνος ακόμη και αν σωματικά είμαστε σε καλή φόρμα. Το πιο σημαντικό από αυτά τα τέσσερα αντίδοτα είναι η προσπάθεια. Εάν και πάλι δεν τα καταφέρνετε, τότε θυμηθείτε τα λάθη της σαμσάρα, διαλογιστείτε πάνω στις τέσσερεις υπενθυμίσεις και διαβάστε σχετικά με το Ντάρμα. Με αυτόν τον τρόπο, κάντε προσπάθεια να εξαλείψετε την τεμπελιά και να τοποθετήσετε τον νου σε συγκέντρωση. Αυτά τα τέσσερα αντίδοτα εξαλείφουν το πρώτο λάθος, την τεμπελιά. Το αντίδοτο για το δεύτερο λάθος, της λησμονιάς, είναι "θύμηση και επίγνωση". Όταν λαβαίνετε οδηγίες για μία άσκηση συγκέντρωσης, ακολουθήστε τες και διατηρείστε τες στον νου σας. Με αυτόν τον τρόπο, όποτε κάνετε την άσκηση, θα τα θυμόσαστε αμέσως. "Το να θυμάστε" είναι το αντίδοτο για το δεύτερο λάθος. Το αντίδοτο για το τρίτο λάθος είναι 'η παρακολούθηση'. Είναι σημαντικό να βλέπετε πότε ο νους σας βυθίζεται ή διασκορπίζεται. Βυθίζεται, όπως είπαμε, είναι σαν να κοιμάται: προσπαθείτε να συγκεντρωθείτε, αλλά ο νους νοιώθει νωθρός, βαρύς, και νυσταγμένος. Όταν ο νους διασκορπίζεται, έχετε πολλές σκέψεις και αυτό σας πηγαίνει σε διάφορες κατευθύνσεις. Είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε αυτές τις δύο τάσεις, του βυθίσματος και σκορπίσματος κάθε στιγμή. Το να παρακολουθούμε τον νου είναι το αντίδοτο για το τρίτο λάθος. Το αντίδοτο για το τέταρτο λάθος, να μην εφαρμόζεται το αντίδοτο, είναι απλά το να εφαρμόζεται το αντίδοτο. Αμέσως μόλις καταλάβετε ότι ο νους πηγαίνει σε λάθος κατεύθυνση, κάντε προσπάθεια να εφαρμόσετε το αντίδοτο. 2
3 Το αντίδοτο του πέμπτου λάθους, η υπέρ-εφαρμογή του αντιδότου που αναστατώνει τον νου και να τον ταράζει, είναι το να εφαρμοστεί ισορροπία. Απλά εφαρμόζεται ισορροπία -ούτε πολύ έντονα ούτε πολύ χαλαρά. Με αυτά τα οκτώ αντίδοτα, μπορούμε να εξαλείψουμε τα πέντε λάθη. Τα Στάδια της Συγκέντρωσης Η πρώτη εμπειρία της συγκέντρωσης ονομάζεται 'καταρράκτης'. Πολλές σκέψεις εμφανίζονται, η μία μετά την άλλη χωρίς διακοπή, ακριβώς όπως ένας καταρράκτης. Όταν προβάλλουν στον διαλογισμό μας τόσες πολλές σκέψεις, ίσως να αποθαρρυνθούμε. Σε κανονικές συνθήκες φυσικά, όλες αυτές τις σκέψεις τις έχουμε αλλά δεν τις παρατηρούμε. Όταν καθόμαστε να διαλογιστούμε και συγκεντρωνόμαστε σε ένα αντικείμενο, τότε παρατηρούμε τις σκέψεις. Αυτό στην πραγματικότητα είναι ένα καλό σημάδι, και δεν θα πρέπει να μας αποθαρρύνει. Αυτή η εμπειρία ονομάζεται 'αναγνώριση των σκέψεων'. Το δεύτερο στάδιο είναι η εμπειρία της 'ανάπαυσης των σκέψεων'. Αν και οι σκέψεις προβάλλουν, υπάρχουν κάποια διαλλείματα. Οι σκέψεις εξαντλούνται. Όταν προβάλλουν ξανά, υπάρχουν κενά. Αυτή είναι η δεύτερη εμπειρία. Θα πρέπει να συνεχίσουμε να συγκεντρωνόμαστε. Το τρίτο είναι η εμπειρία 'της εξάντλησης των σκέψεων'. Σκέψεις προβάλλουν όταν υπάρχουν εξωτερικές αιτίες, και εάν δεν υπάρχει κάποια εξωτερική συνθήκη, τότε δεν προβάλλουν. Αυτή είναι η τρίτη εμπειρία. Η τέταρτη εμπειρία ονομάζεται 'ωκεανός με κύματα'. Ο ωκεανός συνήθως είναι πολύ σταθερός, αλλά περιστασιακά υπάρχουν κύματα. Παρόμοια, ο νους είναι πολύ ήρεμος και παραμένει με καθαρότητα σε ένα αντικείμενο συγκέντρωσης, αλλά περιστασιακά μία ή δύο σκέψεις προβάλλουν σαν τα κύματα στον ωκεανό. Το πέμπτο στάδιο ονομάζεται 'ωκεανός χωρίς κύματα'. Όταν εξοικειωθείτε με την άσκηση της συγκέντρωσης, μπορείτε να συγκεντρωθείτε πολύ σταθερά πάνω σε ένα αντικείμενο, σαν ένας ωκεανός χωρίς κύματα. Ακόμη και όταν εξωτερικές αιτίες διάσπασης προβάλλουν, οι σκέψεις σας δεν θα πάνε εκεί. Παραμένουν σταθερά και πλήρως εστιασμένες στο αντικείμενο. Αντί να κοιτάτε το εξωτερικό αντικείμενο, συγκεντρωθείτε εσωτερικά πάνω στην διαύγεια του νου. Μέσω της εσωτερικής συγκέντρωσης χωρίς εξωτερικό αντικείμενο, μπορούμε να εξαλείψουμε τις σκέψεις και να παραμείνουμε με σταθερότητα και πλήρως εστιασμένοι στη διαύγεια του νου. Αυτή είναι μία σύντομη περιγραφή τού πως κάνουμε μία άσκηση συγκέντρωσης. 3
4 Πάνω στη βάση ενός νου που είναι σταθερός και χωρίς σκέψεις, μπορούμε να 'χτίσουμε' τον ενορατικό διαλογισμό, (διαλογισμό πάνω στην αληθινή φύση του νου.) Η Αληθινή Φύση του Νου: Διαύγεια, Κενότητα και Αδιαιρετότητα Ο νους έχει τρεις όψεις: η διαύγεια είναι η μία όψη, η κενότητα είναι η άλλη. Η αδιαιρετότητα αυτών των δύο - συνδυασμένες, είναι η αληθινή φύση του νου. Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν αντίφαση: η διαύγεια υποδηλώνει ότι κάτι υπάρχει, ενώ η κενότητα μοιάζει σαν να είναι κενό. Ίσως να φαίνεται ότι το ένα είναι αντίθετο απ' το άλλο, αλλά δεν είναι. Διαύγεια και κενότητα είναι αδιαχώριστα σαν τη φωτιά και τη ζέστη. Δεν μπορούμε να διαχωρίσουμε τη φωτιά από τη ζέστη. Η φωτιά η ίδια είναι ζέστη. Με τον ίδιο τρόπο, διαύγεια και κενότητα είναι αδιαχώριστα. Αυτή είναι η αληθινή φύση του νου. Το πρώτο βήμα στον ενορατικό διαλογισμό είναι να αναγνωρίσουμε τη διαύγεια. (Για να το κάνουμε αυτό, θα πρέπει να δούμε περεταίρω τι εννοούμε με αυτό.) Σύμφωνα με τις διδασκαλίες του Βούδα, δεν υπάρχει εαυτός. Γαντζωνόμαστε στα παρόντα ψυχοσωματικά σύνολα της μορφής και των νοητικών παραγόντων -νου, συναισθήματα και λοιπά - σαν εαυτό, σαν ένα 'εγώ'. Αλλά που είναι αυτό το 'εγώ'; Εάν υπάρχει ένα 'εγώ', θα πρέπει να βρεθεί μέσα στο όνομα κάποιου, ή στο σώμα, ή στο νου. Αλλά το όνομα είναι κενό. Το όνομα μάς έχει δοθεί και οποιοδήποτε όνομα μπορεί να δοθεί σε οποιονδήποτε ή σε οτιδήποτε. Έτσι αυτό το άδειο όνομα δεν είναι το 'εγώ'. Όταν εξετάζουμε το σώμα, είναι ένας συνδυασμός από σάρκα, κόκκαλα, δέρμα και λοιπά. Μπορούμε να ψάξουμε το σώμα από το κεφάλι ως τα δάκτυλα των ποδιών για ένα 'εγώ', αλλά δεν θα το βρούμε πουθενά. Όταν λέμε 'το σώμα μου', σημαίνει ότι το σώμα είναι διαφορετικό από 'εμένα'. Όπως και όταν λέμε 'το σπίτι μου' - το κεφάλι μου, η καρδιά μου, τα χέρια μου τα πόδια μου - το σπίτι δεν είμαι 'εγώ', είναι 'δικό μου'. Παρόμοια, είναι το σώμα μου, αλλά που είναι το 'εγώ'; Δεν μπορούμε να βρούμε τον πραγματικό ιδιοκτήτη, το 'εγώ', πουθενά. Θα πρέπει να είναι κάπου αλλού. Το 'εγώ' δεν είναι το σώμα, και το ίδιο είναι η αλήθεια του νου. Ο νους αλλάζει κάθε στιγμή. Ο παρελθόντας νους έχει ήδη φύγει, ο μελλοντικός νους δεν έχει ακόμη προβάλλει, ο παρόντας νους αλλάζει στιγμή με την στιγμή. Ακόμη περισσότερο, ακριβώς όπως λέμε 'το σπίτι μου', λέμε 'ο νους μου'. Ο νους δεν είναι το 'εγώ', είναι κάτι άλλο. Και πάλι δεν μπορούμε να βρούμε το 'εγώ'. Δεν είναι το όνομα, το σώμα ή ο νους. 4
5 Ακόμη περισσότερο δεν μπορούμε να βρούμε το 'εγώ' έξω από τους εαυτούς μας. Δεν έχει δημιουργηθεί από κάποιον άλλο. Όλα τα πράγματα, συμπεριλαμβανομένων των πραγμάτων που είναι έξω από τους εαυτούς μας, εμφανίζονται μέσα από τις πολύ δυνατές προδιαθέσεις μας. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν αντικείμενα έξω από εμάς. Κανένα από τα πράγματα που βλέπουμε, ακούμε ή γευόμαστε δεν είναι αληθινά - ούτε και η ζωή μας, ούτε και όλες οι εμπειρίες που περνάμε είναι αληθινές. Μέσα από τις πολύ δυνατές προδιαθέσεις μας, απλά εμφανίζονται σαν όνειρα. Στα όνειρά μας, βλέπουμε πολλά πράγματα: όταν βλέπουμε ωραία πράγματα αισθανόμαστε πολύ ευτυχείς, ακριβώς όπως στην πραγματική ζωή. Όταν βλέπουμε πολύ τρομαχτικά πράγματα, μπορεί να συνεχίζουμε να νοιώθουμε τρομαγμένοι και όταν ξυπνήσουμε. Παρόμοια, τα πάντα είναι σαν όνειρο και τίποτε δεν υπάρχει εξωτερικά. Δεν υπάρχει κανένα αντικείμενο όπως μορφές, ήχοι, γεύσεις και λοιπά, επειδή δεν υπάρχει κανένα υποκείμενο. Εάν υπάρχει ένας νους, που είναι αυτός; Είναι μέσα στο σώμα, έξω από το σώμα ή στο ενδιάμεσο; Ποιο μέρος του σώματος περιέχει τον νου; Εάν υπάρχει νους, θα πρέπει να έχει σχήμα. Ποιο είναι το σχήμα του νου - στρογγυλό, τετράγωνο; Εάν υπάρχει, θα πρέπει να έχει χρώμα. Είναι ο νους σου λευκός, κίτρινος, πράσινος, μπλε ή κάποιο άλλο χρώμα; Δεν μπορούμε να βρούμε κάποιο χρώμα ή σχήμα. Υπάρχει απλά διαύγεια και η συνέχιση του νου - υπό την έννοια ότι δεν είμαστε νεκροί, ούτε σε αφασία. Είμαστε ζωντανοί και ξύπνιοι. Η διαύγεια της ροής του νου συνεχίζεται, ακριβώς όπως συνεχίζουμε από την νηπιακή ηλικία στην ενηλικίωση και μέχρι το τέλος αυτής της ζωής. Συνεχίζεται από την προηγούμενη ζωή, σε αυτή τη ζωή και θα συνεχιστεί μέσα στην επόμενη ζωή. Η συνέχιση της διαύγειας είναι μία όψη ή χαρακτηριστικό του νου. Όλα τα πράγματα έχουν διακριτά χαρακτηριστικά. Ένα λουλούδι, για παράδειγμα, χαρακτηριστικά έχει φύλλα και συγκεκριμένο χρώμα και σχήμα. Εξαιτίας αυτών, ονομάζεται λουλούδι - και διαφέρει από άλλα πράγματα, όπως είναι τα μικρόφωνα ή τα τραπέζια τα οποία δεν έχουν φύλλα και λοιπά. Παρόμοια, το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του νου είναι η διαύγεια και η συνέχιση της διαύγειας. Δεν μπορείς να πεις ότι ο νους δεν υπάρχει, γιατί υπάρχει ένας νους: είναι ο νους που κάνει τα πάντα - σωστά και λάθος. Το δεύτερο σημείο να εξετάσουμε είναι αυτό: που είναι η διαύγεια; Από πού προβάλλει, που παραμένει και που πηγαίνει; Δεν προβάλλει ποτέ, δεν έχει αιτίες και δεν παραμένει πουθενά. Η διαύγεια είναι κενότητα. Όπως και πριν, αν η διαύγεια ήταν να παραμείνει κάπου, θα έπρεπε να παραμείνει είτε μέσα στο σώμα, είτε έξω είτε στο ενδιάμεσο. Αλλά δεν συμβαίνει αυτό. Θα είχε ένα συγκεκριμένο σχήμα και χρώμα αλλά δεν έχει. Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του νου είναι διαύγεια. Η φύση του νου είναι κενότητα. Είναι αδιαχώριστα: η ίδια η διαύγεια είναι κενότητα, η ίδια η κενότητα είναι διαύγεια. Όταν ψάχνεις για τον νου δεν μπορείς να τον βρεις πουθενά. Δεν μπορείς να βρεις το σχήμα του ή το χρώμα του. Έτσι ο νους είναι κενότητα. Και όμως υπάρχει ένας νους. Δεν μπορούμε να πούμε ότι δεν υπάρχει κανένας νους. Εάν δεν υπήρχε κανένας νους, ποιος ή τι κάνει όλα αυτά τα πράγματα και βιώνει ευτυχία και δυστυχία; Η διαύγεια και η κενότητα του είναι αδιαχώριστα. Βασισμένοι σε πολύ καθαρή συγκέντρωση, προσπαθούμε να διαλογιστούμε πάνω στην διαύγεια, στην κενότητα, και στις δύο μαζί. Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει κανένας διαλογιστής, κανένας διαλογισμός και καμία μέθοδος διαλογισμού. Αυτό 5
6 είναι πέρα από τις παρούσες διανοητικές αντιλήψεις. Οτιδήποτε βλέπουμε ή κάνουμε είναι στο επίπεδο του σχετικού (της σχετικής αλήθειας). Ο ίδιος ο νους μας είναι στο σχετικό επίπεδο. Το σχετικό επίπεδο του νου δεν μπορεί να κατανοήσει το απόλυτο, το οποίο είναι πέρα από όλα τα άκρα, όπως ύπαρξη και μη-ύπαρξη. Οι συνήθεις άνθρωποι δεν ασχολούνται με τέτοιες εξετάσεις τού να προσπαθήσουν να βρουν τι είναι η ζωή, γιατί είμαστε εδώ και γιατί θα πρέπει να περάσουμε μέσα από ένα τέτοιο είδος ζωής. Τα δέχονται όλα όπως είναι. Οι πιο έξυπνοι άνθρωποι -της βουδιστικής ή μη βουδιστικής φιλοσοφίας, κουλτούρας και θρησκείας- προσπαθούν να βρουν το αληθινό νόημα αυτής της ζωής. Ρωτούν τους εαυτούς τους: 'Γιατί είμαστε εδώ, και γιατί τα πάντα εμφανίζονται με αυτόν τον τρόπο;' Και όλοι οδηγούνται σε διαφορετικά συμπεράσματα: Υπάρχει ένας δημιουργός, ή τα πάντα είναι νους και νοητικές προβολές, και λοιπά. Ο Βούδας ο ίδιος προφήτεψε ότι μετά την μαχαπαρανιρβάνα του, ένας μοναχός ονομαζόμενος 'Νάγκα' θα μπορέσει να εξηγήσει την αληθινή φιλοσοφία και την αληθινή σοφία των διδασκαλιών του. Όπως προφήτεψε ο Βούδας, ο Ναγκαρτζούνα εμφανίστηκε και εξήγησε τη φιλοσοφία της Μαντυάμικα, η οποία είναι διαφορετική από άλλες βουδιστικές φιλοσοφικές σχολές. Ανάμεσα στις πολλές φιλοσοφικές σχολές, η Μαντυάμικα είναι η υψηλότερη. Η φιλοσοφία του Ναγκαρτζούνα περιγράφει τα πάντα αναφορικά με δύο κατηγορίες, τη σχετική αλήθεια και την τελική αλήθεια. Στο επίπεδο της σχετικής αλήθειας, υπάρχει ζωή και κάποιος που απολαμβάνει τα αποτελέσματα (αυτής της ζωής). Αλλά στο απόλυτο επίπεδο -σε αντίθεση με άλλες σχολές- δεν οδηγείται σε κανένα συμπέρασμα. Εφαρμόζοντας την πολύ κοφτερή συλλογιστική της σοφίας του για να εξετάσει αυτήν τη ζωή και όλες τις εμφανίσεις της, (συμπεραίνει ότι) η αληθινή πραγματικότητα είναι πέρα από περιγραφή και πέρα από άκρα. Δεν μπορούμε να πούμε ότι υπάρχει, ούτε μπορούμε να πούμε ότι δεν υπάρχει -ούτε και μπορούμε να πούμε ότι είναι η περίπτωση του 'και τα δύο ή κανένα από τα δύο'. Ύπαρξη και μη ύπαρξη ισχύουν μόνο στο σχετικό και όχι στο απόλυτο επίπεδο. Στο σχετικό επίπεδο, ο Ναγκαρτζούνα δέχεται την αλληλεξαρτημένη προέλευση: τα πάντα προβάλλουν αλληλένδετα μέσα από αιτίες και συνθήκες. Δεν υπάρχει ούτε ένα πράγμα που να υφίσταται ανεξάρτητο. Το κάθε ένα και τα πάντα βασίζονται πάνω στις δικές τους αιτίες και συνθήκες και που χωρίς αυτές, δεν θα εμφανίζονταν. Το σχετικό επίπεδο, ως εκ τούτου, είναι το επίπεδο της αλληλεξαρτημένης προέλευσης. Το απόλυτο επίπεδο είναι κενότητα. Ωστόσο δεν μιλάμε για μηδενισμό. Κενότητα και κενό είναι απλά λέξεις. Όταν λέμε κενό ή κενότητα, σημαίνει 'πέρα από κάθε περιγραφή'. Είναι πέρα από το δυαδικό δίχτυ στο οποίο προσωρινά είμαστε παγιδευμένοι. Πώς να Διαλογιζόμαστε πάνω στην Αληθινή Φύση του Νου Πώς διαλογιζόμαστε πάνω σε αυτό; Δεν μπορούμε να πάμε κατευθείαν εκεί. Αρχικά η κατανόησή μας θα είναι διανοητική. Εύκολα λέμε, 'είναι πέρα από κάθε άκρο και σκέψη' -αλλά πως πραγματικά θα το βιώσουμε αυτό; Η σοφία έρχεται μέσα από τον στοχασμό, μέχρι τελικά να πραγματώσουμε την απόλυτη αλήθεια. Πραγματώνοντας 6
7 αυτό, ελευθερωνόμαστε ολοκληρωτικά από όλες τις καρμικές προδιαθέσεις και λοιπά. Παρόλα αυτά, σαν συνηθισμένοι άνθρωποι, θα πρέπει να περάσουμε μέσα από αυτά βήμα βήμα. Το πρώτο βήμα είναι να εδραιώσουμε ότι όλα τα εξωτερικά φαινόμενα είναι νους. Όπως είπα εξ αρχής, τα πάντα είναι νους: ο νους δημιουργεί όλα τα κακά και τα καλά πράγματα, όλη την ευτυχία και τη δυστυχία. Όλες οι εξωτερικές εμφανίσεις είναι νους. Υπάρχουν πολλές αναφορές -από σούτρα και από μεγάλους δασκάλους που έχουν επιτύχει εσωτερική πραγμάτωση - που εκφράζουν το πώς ολόκληρη η ζωή μας και όλες οι εμπειρίες μας είναι ο ίδιος μας ο νους. Και υπάρχουν πολλά παραδείγματα με το πώς το εφαρμόζουν και το ασκούν την κάθε στιγμή. Ένα τέτοιο σημαντικό παράδειγμα είναι το όνειρο. Όταν ονειρευόμαστε, είναι τόσο πραγματικό όσο και αυτή η ζωή. Στα όνειρα, μπορεί να συναντήσουμε φίλους και να βλέπουμε χρώματα και σχήματα που μπορούν να επηρεάσουν τον νου μας. Εάν είναι ένα ευτυχισμένο όνειρο, ο νους μας είναι πολύ ευτυχισμένος και απολαμβάνουμε το όνειρο. Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε αυτό το είδος ονείρου και της παρούσας ζωής; Δεν υπάρχει καμία διαφορά. Στα όνειρα βιώνουμε κάτι. Σε αυτήν την παρούσα ζωή, επίσης βιώνουμε κάτι. Δεν υπάρχει καμία πραγματική διαφορά ανάμεσα στην 'πραγματική ζωή' και τα όνειρα. Η μόνη διαφορά είναι ότι στα όνειρα έχουμε πολύ λιγότερες τάσεις απ' ότι έχουμε σε αυτήν την παρούσα ζωή. Αλλά στην πραγματικότητα, είναι το ίδιο. Με αυτόν τον τρόπο, εδραιώνουμε όλη τη ζωή σαν νου. Το δεύτερο βήμα είναι να εδραιώσουμε το ότι οι νοητικές εμφανίσεις είναι σαν μαγική παράσταση. Όταν οι μάγοι κάνουν ένα σώου, χρησιμοποιούν πολλά διαφορετικά συστατικά και μάντρα για να δημιουργήσουν διάφορα πράγματα, όταν βλέπουμε αυτές τις δημιουργίες, είναι τόσο αληθινές όσο και τα πράγματα αυτής της ζωής. Με τον ίδιο τρόπο, όταν συγκεκριμένες αιτίες και συνθήκες βρίσκονται μαζί, νοητικές εμφανίσεις προβάλλουν. Αν λείπει κάποια αιτία ή συνθήκη, δεν εμφανίζονται. Με τον ίδιο τρόπο, ολόκληρη η ζωή -ότι βλέπουμε, ακούμε, γευόμαστε και αισθανόμαστε - καθορίζεται από τον νου. Εάν ο νους μας είναι ευτυχισμένος, είμαστε ευτυχισμένοι, ακόμη και φτωχοί και σε πολύ κακές συνθήκες. Εάν ο νους μας δεν είναι ευτυχισμένος, δεν είμαστε ευτυχισμένοι ακόμη και στις καλύτερες εγκαταστάσεις και περιβάλλον. Αυτές οι εμπειρίες καθορίζονται από τον νου. Ένα σπίτι, για παράδειγμα, ένας πολύ χαρούμενος χώρος για τον έναν και πολύ δυσάρεστος χώρος για κάποιον άλλο. Αν τα εξωτερικά πράγματα υπήρχαν αληθινά, θα ήταν τα ίδια για όλους: εάν αυτό το σπίτι ήταν πράγματι ένας ευχάριστος χώρος, θα ήταν ευχάριστος για όλους! Κάθε ένας από εμάς, εντούτοις, έχει μία διαφορετική εμπειρία. Έτσι το δεύτερο βήμα είναι να εδραιώσουμε όλες τις νοητικές εμφανίσεις σαν ένα μαγικό σόου. 7
8 Το τρίτο βήμα εδραιώνει το ότι τα πάντα στερούνται εαυτού. Όλα τα πράγματα είναι αλληλεξαρτώμενα και εμφανίζονται μέσα από αιτίες και συνθήκες. Εξετάστε αυτό το παράδειγμα: τα μωρά γελούν όταν έχουν ένα λόγο να γελάσουν. Μπορεί να μην μπορούν να το περιγράψουν, αλλά το βιώνουν. Η πραγματικότητα, εντούτοις, είναι πέρα από ύπαρξη ή μη-ύπαρξη. Καταλήγοντας, η αληθινή φύση του νου έχει τρεις όψεις: διαύγεια, κενότητα και τον αδιαίρετο συνδυασμό της διαύγειας και κενότητας. Πολλά διαφορετικά παραδείγματα και αναλογίες μπορούν να δοθούν. Θα πρέπει να τα εφαρμόσουμε στη ζωή μας και να προχωρήσουμε, βήμα βήμα, για να εμφανιστεί η σοφία. Μέσα από την συσσώρευση της αρετής και σοφίας, επιτυγχάνουμε την απόλυτη φώτιση. 8
ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.
Α ομάδα ΕΡΓΑΣΙΕΣ 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα που θέλει να περάσει μέσα
Διαβάστε περισσότεραA READER LIVES A THOUSAND LIVES BEFORE HE DIES.
A READER LIVES A THOUSAND LIVES BEFORE HE DIES. 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα
Διαβάστε περισσότεραΤζιορντάνο Μπρούνο
http://hallofpeople.com/gr/bio/bruno.php Τζιορντάνο Μπρούνο Αποσπάσματα από έργα του (Την εποχή που εκκλησία και επιστήμη θεωρούσε υποδεέστερο το γυναικείο φύλο, ο Μπρούνο έγραψε): Εξετάστε λίγο την αλήθεια,
Διαβάστε περισσότεραΕνεργοποίηση του Τρίτου Ματιού. Συντάχθηκε απο τον/την Νεφέλη
Το Τρίτο μας Μάτι είναι ουσιαστικά μια «τυφλή» υπόφυση. Δηλαδή, είναι ένα «σωληνάκι» που δεν ξεκινά ούτε καταλήγει πουθενά, είναι αυτόνομο στο μέτωπό μας, και που σύμφωνα με την Ιατρική επιστήμη, δεν έχει
Διαβάστε περισσότεραΕντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς
Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς A...Τα αισθήματα και η ενεργεία που δημιουργήθηκαν μέσα μου ήταν μοναδικά. Μέσα στο γαλάζιο αυτό αυγό, ένιωσα άτρωτος, γεμάτος χαρά και αυτοπεποίθηση.
Διαβάστε περισσότεραΤράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής
Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Ο Μικρός Πρίγκιπας έφτασε στη γη. Εκεί είδε μπροστά του την αλεπού. - Καλημέρα, - Καλημέρα, απάντησε ο μικρός πρίγκιπας, ενώ έψαχνε να βρει από πού ακουγόταν η
Διαβάστε περισσότεραΤα λουλούδια που δεν είχαν όνομα ''ΜΥΘΟΣ''
1 2 Τα λουλούδια που δεν είχαν όνομα ''ΜΥΘΟΣ'' 3 Τα λουλούδια χωρίς όνομα, τα έχει ο καθένας από μας, αλλά δεν το ξέρουμε. Δεν μας μαθαίνουν τίποτα και ψάχνουμε μόνοι μας άσκοπα να βρούμε κάτι, για να
Διαβάστε περισσότεραΧάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη
Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Επιμέλεια εργασίας: Παναγιώτης Γιαννόπουλος Περιεχόμενα Ερώτηση 1 η : σελ. 3-6 Ερώτηση 2 η : σελ. 7-9 Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 2 Ερώτηση 1 η Η συγγραφέας
Διαβάστε περισσότεραβ) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός;
1 α) H πραγματική ζωή κρύβει χαρά, αγάπη, στόχους, όνειρα, έρωτα, αλλά και πόνο, απογοήτευση, πίκρες, αγώνα. αν λείπουν όλα αυτά τα συναισθήματα και οι ανατροπές, αν χαθεί η καρδιά και η ψυχή, η ελευθερία,
Διαβάστε περισσότεραΕίμαι πλήρης Ολοκληρωμένος Τέλειος!
Είμαι πλήρης Ολοκληρωμένος Τέλειος! Ποιος είναι ο δικός σου θεός; Διαλογισμός Νόμος 1 Ο νόμος της μη κρίσης Νόμος 1 Ο νόμος της μη κρίσης Α-φθονία! Σταματώ να κρίνω και άρχιζω να παρατηρώ. Μένω σιωπηλός
Διαβάστε περισσότερα6. '' Καταλαβαίνεις οτι κάτι έχει αξία, όταν το έχεις στερηθεί και το αναζητάς. ''
1. '' Τίποτα δεν είναι δεδομένο. '' 2. '' Η μουσική είναι η τροφή της ψυχής. '' 3. '' Να κάνεις οτι έχει νόημα για σένα, χωρίς όμως να παραβιάζεις την ελευθερία του άλλου. '' 4. '' Την πραγματική μόρφωση
Διαβάστε περισσότεραΥΠΑΡΞΗ ΚΑΙ ΑΝΥΠΑΡΞΙΑ
ΥΠΑΡΞΗ ΚΑΙ ΑΝΥΠΑΡΞΙΑ Την έρευνα για τη φύση του την αρχίζει ο άνθρωπος θέτοντας στον εαυτό του την ερώτηση: «Ποιός είμαι; Τι είμαι;» Στην πορεία της αναζήτησης για την απάντηση, η ερώτηση διαφοροποιείται
Διαβάστε περισσότεραΘα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»!
Η Ζωή είναι 8 χρονών και πριν 3 χρόνια ο παιδιάτρος και οι γονείς της, της εξήγησαν πως έχει Νεανική Ιδιοπαθή Αρθρίτιδα. Από τότε η Ζωή κάνει όλα αυτά που τη συμβούλεψε ο παιδορευματολόγος της και είναι
Διαβάστε περισσότεραΜΙΛΩΝΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ. ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΒΒΑΔΙΑ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΒΒΑΔΙΑ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας 29.05.2015 Ερωτήματα που μας απασχολούν Τι κάνουμε όταν αμφιβάλλουμε για το αν θα τα καταφέρουμε να κρατήσουμε
Διαβάστε περισσότεραΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΛΙΤΟΧΩΡΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ
ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΛΙΤΟΧΩΡΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΙΤΛΟΣ: «ΕΜΠΕΙΡΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ» ΜΑΘΗΤΡΙΑ: ΠΡΙΑΜΗ ΒΑΓΙΑ, Β4 ΕΠΙΒΛΕΠΩΝ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ: ΝΤΑΒΑΡΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2016 17 Περιεχόμενα ΠΕΡΙΛΗΨΗ... 3 ΕΙΣΑΓΩΓΗ...
Διαβάστε περισσότεραΣεβ. Λάμα Ντόντρουπ Ντόρτζε Ρίνποτσε
PATHGATE INSTITUTE OF BUDDHIST STUDIES A MEMBER OF PALYUL SANGHA INTERNATIONAL Διδασκαλία του Σεβ. Λάμα Ντόντρουπ Ντόρτζε Ρίνποτσε Απόσυρση από την Λανθασμένη Αντίληψη Απόσυρση από την Λανθασμένη Αντίληψη
Διαβάστε περισσότεραΕνότητα εκπαίδευσης και κατάρτισης για τις δεξιότητες ηγεσίας. Αξιολόγηση Ικανοτήτων
3 Ενότητα εκπαίδευσης και κατάρτισης για τις δεξιότητες ηγεσίας Αξιολόγηση Ικανοτήτων Αξιολόγηση Ικανοτήτων Γενική Περιγραφή της Ενότητας: Αυτή η ενότητα στοχεύει στην αξιολόγηση των ηγετικών ικανοτήτων
Διαβάστε περισσότεραΧάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου
Χάρτινη αγκαλιά Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Εργασίες 1 α ) Κατά τη γνώμη μου, το βιβλίο που διαβάσαμε κρύβει στις σελίδες του βαθιά και πολύ σημαντικά μηνύματα, που η συγγραφέας θέλει να μεταδώσει
Διαβάστε περισσότεραβ) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός;
1α) H πραγματική ζωή κρύβει χαρά, αγάπη, στόχους, όνειρα, έρωτα, αλλά και πόνο, απογοήτευση, πίκρες, αγώνα. Aν λείπουν όλα αυτά τα συναισθήματα και οι ανατροπές, αν χαθεί η καρδιά και η ψυχή, η ελευθερία,
Διαβάστε περισσότεραΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΚΑΝΤ (1724-1804)
ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΚΑΝΤ - ΣΥΝΤΟΜΗ ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΤΗΣ ΓΝΩΣΙΟΘΕΩΡΙΑΣ ΤΟΥ 1 ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΚΑΝΤ (1724-1804) (Η σύντομη περίληψη που ακολουθεί και η επιλογή των αποσπασμάτων από την πραγματεία του Καντ για την ανθρώπινη γνώση,
Διαβάστε περισσότεραThe Keele STarT Back Screening Tool
The Keele STarT Back Screening Tool Σκεπτόμενος (-η) τις 2 τελευταίες εβδομάδες σημειώστε την απάντησή σας στα ακόλουθα ερωτήματα: Διαφωνώ Συμφωνώ 0 1 1 Ο πόνος στην μέση μου απλώθηκε κάτω στο (-α) πόδι
Διαβάστε περισσότεραΠώς γράφεις αυτές τις φράσεις;
Πρόλογος Όταν ήμουν μικρός, ούτε που γνώριζα πως ήμουν παιδί με ειδικές ανάγκες. Πώς το ανακάλυψα; Από τους άλλους ανθρώπους που μου έλεγαν ότι ήμουν διαφορετικός, και ότι αυτό ήταν πρόβλημα. Δεν είναι
Διαβάστε περισσότεραDharma Dhrishti Spring 2009
Ο Βουδισμός στη Δύση από τον Τζίγκαρ Κόντρουλ Ρίνποτσε Οι σκέψεις μου για τον βουδισμό στη Δύση έχουν αλλάξει με το πέρασμα των χρόνων. Αυτή την περίοδο νοιώθω πολύ θετικά και αισιόδοξα. Όχι ότι στο παρελθόν
Διαβάστε περισσότεραΟι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ
Τί σε απασχολεί; Διάβασε τον κατάλογο που δίνουμε παρακάτω και, όταν συναντήσεις κάποιο θέμα που απασχολεί κι εσένα, πήγαινε στις σελίδες που αναφέρονται εκεί. Διάβασε τα κεφάλαια, που θα βρεις σ εκείνες
Διαβάστε περισσότεραΑιτίες. Η Αγάπη για τη ρουτίνα. Συνήθεις Διαταραχές Ύπνου. Δυσκολίες επικοινωνίας. ! Εφιάλτες! Ακράτεια! Ροχαλητό! Ανήσυχος Ύπνος!
Διαταραχές ύπνου και Αυτισµός Ελένη Λούκουτου Λογοθεραπεύτρια ΙΟΥΝΙΟΣ 2014 Ο ύπνος είναι ένα σημαντικό συστατικό της υγείας. Παρόλο που δε μπορούμε να κατανοήσουμε όλες τις λειτουργίες του, ο ύπνος είναι
Διαβάστε περισσότεραΓΕΛ ΚΑΤΩ ΑΧΑΪΑΣ Β ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ
ΓΕΛ ΚΑΤΩ ΑΧΑΪΑΣ 2012-2013 Β ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΝΕΩΝ ΑΥΤΟΕΛΕΓΧΟΣ ΚΑΙ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ Το ερωτηματολόγιο αυτό δημιουργήθηκε με σκοπό να μελετηθεί η αυτοεκτίμηση και ο αυτοέλεγχος που διαθέτουν οι νέοι
Διαβάστε περισσότεραΚάπως έτσι ονειρεύτηκα την Γραμμική Αρμονική Ταλάντωση!!! Μπορεί όμως και να ήταν.
Ένα όνειρο που ονειρεύεσαι μόνος είναι απλά ένα όνειρο. Ένα όνειρο που ονειρεύεσαι με άλλους μαζί είναι πραγματικότητα. John Lennon Κάπως έτσι ονειρεύτηκα την Γραμμική Αρμονική Ταλάντωση!!! Μπορεί όμως
Διαβάστε περισσότεραΤΟ ΟΝΕΙΡΟ ΚΑΙ ΤΟ Σ ΑΓΑΠΑΩ
ΤΟ ΟΝΕΙΡΟ ΚΑΙ ΤΟ Σ ΑΓΑΠΑΩ (Αόρατος) ΑΦΗΓΗΤΗΣ: Κάποτε στη γη γεννήθηκε το Όνειρο. Το όνομά του δεν ήταν έτσι, όμως επειδή συνεχώς ονειρευόταν, όλοι το φώναζαν Όνειρο. Δεν ήταν κάτι το σπουδαίο, ήταν σαν
Διαβάστε περισσότεραΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ
ΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ Στο πλαίσιο του μαθήματος της Νεοελληνικής Λογοτεχνίας της Γ Γυμνασίου οι μαθητές ήρθαν σε επαφή με ένα δείγμα ερωτικής ποίησης. Συγκεκριμένα διδάχτηκαν το ποίημα
Διαβάστε περισσότεραΤα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο
Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο Ο Ηλίας ανεβαίνει Ψηλά Ψηλότερα Κάθε Μάρτιο, σε μια Χώρα Κοντινή, γινόταν μια Γιορτή! Η Γιορτή των Χαρταετών. Για πρώτη φορά,
Διαβάστε περισσότερα2016 Εκδόσεις Vakxikon.gr & Κατερίνα Λουκίδου
ISBN: 978-618-5144-54-8 Εκδόσεις Vakxikon.gr Βιβλιοπωλείο του Βακχικόν Ασκληπιού 17, 106 80 Αθήνα τηλ. 210 3637867 info@vakxikon.gr www.vakxikon.gr 2016 Εκδόσεις Vakxikon.gr & Κατερίνα Λουκίδου Σειρά:
Διαβάστε περισσότεραΕφαρμόζοντας το Πρόγραμμα. Παρουσίαση από μαθητές της Στ τάξης του. Σχ.έτος
Εφαρμόζοντας το Πρόγραμμα - - Ενδυναμώνω Παρουσίαση από μαθητές της Στ τάξης του 4 ου Δημοτικού Σχοελίου Αγίων Αναργύρων «Αδαμάντιος Κοραής» Σχ.έτος 2015 16 Υπεύθυνοι Εκπαιδευτικοί Δακτυλίδης Σταμάτης
Διαβάστε περισσότεραΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ. Απόσπασμα από το βιβλίο Ενδυναμώνοντας την Ψυχή Μέσω του Διαλογισμού από τον Ρατζίντερ Σινγκ
ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ Απόσπασμα από το βιβλίο Ενδυναμώνοντας την Ψυχή Μέσω του Διαλογισμού από τον Ρατζίντερ Σινγκ Μέσα μας υπάρχουν περισσότερα πλούτη απ ό,τι μπορούμε ποτέ να συσσωρεύσουμε σ αυτήν τη γη.
Διαβάστε περισσότεραΗ. Διαδικασία διαμεσολάβησης
Η. Διαδικασία διαμεσολάβησης 1. Εισαγωγή στη διαμεσολάβηση (30 ) Στόχοι Να εντοπίσουν παρακολουθήσουν τη διαδικασία διαμεσολάβησης. Διαδικασία Έχουμε από πριν καλέσει δυο μέλη (ένα αγόρι Α και ένα κορίτσι
Διαβάστε περισσότεραΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η )
ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η ) 1 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ JACKSON POLLOCK ΣΤΟΝ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟ WILLIAM WRIGHT ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΤΟΥ 1950. Το καλοκαίρι του 1950 o δημοσιογράφος William Wright πήρε μια πολύ ενδιαφέρουσα ηχογραφημένη
Διαβάστε περισσότεραΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ. Εργασία για το σπίτι. Απαντούν μαθητές του Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης
ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Εργασία για το σπίτι Απαντούν μαθητές του Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης 1 ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Απαντά η Μαρίνα Βαμβακίδου Ερώτηση 1. Μπορείς να φανταστείς τη ζωή μας χωρίς
Διαβάστε περισσότεραΕΝΤΟΛΕΣ. 7.1 Εισαγωγικό μέρος με επεξήγηση των Εντολών : Επεξήγηση των εντολών που θα
7.1 Εισαγωγικό μέρος με επεξήγηση των Εντολών : Επεξήγηση των εντολών που θα ΕΝΤΟΛΕΣ χρησιμοποιηθούν παρακάτω στα παραδείγματα Βάζοντας την εντολή αυτή σε οποιοδήποτε αντικείμενο μπορούμε να αλλάζουμε
Διαβάστε περισσότεραΓια το προσωπικό του Πανεπιστημίου Κύπρου Βάσω Σαμανή NHR Solutions Ltd
Θετική Ψυχολογία σε περίοδο «Κρίσης» Για το προσωπικό του Πανεπιστημίου Κύπρου Βάσω Σαμανή NHR Solutions Ltd Εισαγωγή «Δεν είναι τα πιο δυνατά ή έξυπνα είδη που επιβιώνουν, αλλά αυτά που ανταποκρίνονται
Διαβάστε περισσότεραΠρόλογος. Καλή τύχη! Carl-Johan Forssén Ehrlin
Πρόλογος Νιώθουμε πολύ άσχημα όταν βλέπουμε ένα παιδί να κλαίει ή να πονάει χωρίς να μπορούμε να κάνουμε κάτι, ιδιαίτερα αν είμαστε γονείς. Ανάλογα με τις περιστάσεις τα παιδιά είναι άλλοτε χαρούμενα,
Διαβάστε περισσότεραΜπορεί να έχετε ακούσει ότι το Φενγκ Σούι αποτελείται από δύο Κινέζικους χαρακτήρες, Feng 風 (Άνεμος) και Shui 水 (Νερό). Τι σημαίνουν λοιπόν;
Κατ αρχάς τι είναι το Φενγκ Σούι; Μπορεί να έχετε ακούσει ότι το Φενγκ Σούι αποτελείται από δύο Κινέζικους χαρακτήρες, Feng 風 (Άνεμος) και Shui 水 (Νερό). Τι σημαίνουν λοιπόν; Ο Πλανήτης μας είναι μόνο
Διαβάστε περισσότεραΑπό όλα τα παραμύθια που μου έλεγε ο πατέρας μου τα βράδια πριν κοιμηθώ, ένα μου άρεσε πιο πολύ. Ο Σεβάχ ο θαλασσινός. Επτά ταξίδια είχε κάνει ο
4 Από όλα τα παραμύθια που μου έλεγε ο πατέρας μου τα βράδια πριν κοιμηθώ, ένα μου άρεσε πιο πολύ. Ο Σεβάχ ο θαλασσινός. Επτά ταξίδια είχε κάνει ο Σεβάχ. Για να δει τον κόσμο και να ζήσει περιπέτειες.
Διαβάστε περισσότεραΣχετικά με την ηθική δέσμευση. Ο Μικρός Βασιλιάς, Τζέη. Σι. Αϊ. Ελληνική έκδοση
Σχετικά με την ηθική δέσμευση Ο Μικρός Βασιλιάς, Τζέη. Σι. Αϊ. Ελληνική έκδοση www.littlekingjci.com Καθένας από εμάς δεν ομιλεί μόνον την επίσημη γλώσσα της χώρας του, αλλά και μία μητρική, μία πατρική,
Διαβάστε περισσότεραΜανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα - για περισσότερη εκπαίδευση
1 Έβδομο Μάθημα Οδηγός Δραστηριότητας Επισκόπηση... 3 Περίληψη... 3-5 Ώρα για δράση... 6-15 Σημειώσεις... 16 2 Μάθημα Έβδομο - Επισκόπηση Σε αυτό το μάθημα θα μάθουμε τη δύναμη της αντίληψης. Θα ανακαλύψουμε
Διαβάστε περισσότεραΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΔΑΣΚΑΛΟΥΣ/ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ/ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ/ΜΕΝΤΟΡΕΣ: Συναισθηματικές δεξιότητες
ΓΝΩΣΗ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΔΑΣΚΑΛΟΥΣ/ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ/ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ/ΜΕΝΤΟΡΕΣ: Συναισθηματικές δεξιότητες Μέσω της χρήσης μιας κλίμακας αξιολόγησης από το 1 μέχρι το 5, αξιολογήστε σε ποιο βαθμό
Διαβάστε περισσότεραΔιάλογος 4: Συνομιλία ανάμεσα σε φροντιστές
Ενότητα 1 Σελίδα 1 Διάλογος 1: Αρχική επικοινωνία με την οικογένεια για πρόσληψη Διάλογος 2: Προετοιμασία υποδοχής ασθενούς Διάλογος 3: Η επικοινωνία με τον ασθενή Διάλογος 4: Συνομιλία ανάμεσα σε φροντιστές
Διαβάστε περισσότεραΤο παραμύθι της αγάπης
Το παραμύθι της αγάπης Μια φορά και ένα καιρό, μια βασίλισσα έφερε στον κόσμο ένα παιδί τόσο άσχημο που σχεδόν δεν έμοιαζε για άνθρωποs. Μια μάγισσα που βρέθηκε σιμά στη βασίλισσα την παρηγόρησε με τούτα
Διαβάστε περισσότερα«Η απίστευτη αποκάλυψη του Σεμπάστιαν Μοντεφιόρε»
«Η απίστευτη αποκάλυψη του Σεμπάστιαν Μοντεφιόρε» της Άννας Κουππάνου Στις σελίδες που ακολουθούν υπάρχουν δραστηριότητες σχετικά με το βιβλίο: «Η απίστευτη αποκάλυψη του Σεμπάστιαν Μοντεφιόρε» Οι δραστηριότητες
Διαβάστε περισσότεραΑρχάγγελος Ζακχιήλ. Ανάγκη για Κάθαρση. Προετοιμασία για Εκλογές 17/06/12.
13/06/12. Αρχάγγελος Ζακχιήλ. Ανάγκη για Κάθαρση. Προετοιμασία για Εκλογές 17/06/12. Υπό την καθοδήγηση και αιγίδα του Άγιου Γερμανού. Εκδόσεις: ΤΟ ΜΩΒ ΓΡΑΦΕΙΟ ΑΓΙΟΣ ΓΕΡΜΑΝΟΣ Copyright 2012 Εκδόσεις Το
Διαβάστε περισσότεραΗ ιδανική κατάσταση του ανθρώπινου σώματος αλλάζει, καθώς περνάει από διαφορετικές. φάσεις. Σκεφτείτε πως λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα μια μέρα.
Οι Φάσεις Θεραπείας Η ιδανική κατάσταση του ανθρώπινου σώματος αλλάζει, καθώς περνάει από διαφορετικές φάσεις. Σκεφτείτε πως λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα μια μέρα. Παρατηρούμε ότι το πρωί, έχοντας μόλις
Διαβάστε περισσότεραο ροταϊός και ο βασιλιάς της Κάρμεν Ρουγγέρη εικονογράφηση Λαυρέντης Χωραΐτης
ο ροταϊός και ο βασιλιάς της Κάρμεν Ρουγγέρη εικονογράφηση Λαυρέντης Χωραΐτης Υπάρχει από τα πολύ παλιά χρόνια πάνω στη Γη, ένα βασίλειο που δεν είναι σημειωμένο σε κανένα χάρτη. Οι κάτοικοί του δεν είναι
Διαβάστε περισσότεραΟι προσωπικοί στόχοι καθενός μπορούν κατά καιρούς να αποτελούν και να καθορίζουν το success story της ζωής του για μια μικρή ή μεγάλη περίοδο.
1 3 1 Οι προσωπικοί στόχοι καθενός μπορούν κατά καιρούς να αποτελούν και να καθορίζουν το success story της ζωής του για μια μικρή ή μεγάλη περίοδο. Η επίτευξη του εκάστοτε στόχου είναι η αυταπόδεικτη
Διαβάστε περισσότεραΚείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου
Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας Πιστοποίηση Επάρκειας της Ελληνομάθειας 18 Ιανουαρίου 2013 A2 Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Διαβάζετε
Διαβάστε περισσότεραστόχοι καινοτομία επιτυχίες πωλήσεις προϊόντα γκάμα ιδέες μερίδιο αγοράς επιτυχίες στρατηγική αγοραστές πτώση άνοδος αγορές επιδιώξεις αστοχίες πώληση
αγοραστές άνοδος στόχοι πτώση προϊόντα επιτυχίες μερίδιο αγοράς αγορές καινοτομία επιδιώξεις πώληση ιδέες στρατηγική επιτυχίες αστοχίες γκάμα πωλήσεις ρεκόρ 5 ΜΕ ΤΙ ΕΧΟΥΝ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ ΠΩΛΗΣΕΙΣ 7 ΟΙ ΠΩΛΗΣΕΙΣ
Διαβάστε περισσότεραNaoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή:
Naoki HigasHida Γιατί χοροπηδώ Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού Εισαγωγή: david MiTCHELL 41 Ε13 Προτιμάς να είσαι μόνος σου; «Α, μην ανησυχείτε γι αυτόν προτιμά να είναι μόνος του». Πόσες φορές το
Διαβάστε περισσότεραΤο φυλλάδιο αναφέρεται σε προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζεις στο χώρο του σχολείου και προτείνει λύσεις που μπορούν να σε βοηθήσουν...
Σχολείο Το φυλλάδιο αναφέρεται σε προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζεις στο χώρο του σχολείου και προτείνει λύσεις που μπορούν να σε βοηθήσουν... ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ Πληροφορίες για το φυλλάδιο Το σχολείο αποτελεί
Διαβάστε περισσότεραΠροτιμήσεις εκπαιδευτικών στην επίλυση προβλημάτων με συμμετρία. Στόχος έρευνας
Προτιμήσεις εκπαιδευτικών στην επίλυση προβλημάτων με συμμετρία Πουλιτσίδου Νιόβη- Χριστίνα Τζιρτζιγάνης Βασίλειος Φωκάς Δημήτριος Στόχος έρευνας Να διερευνηθούν οι παράγοντες, που επηρεάζουν την επιλογή
Διαβάστε περισσότεραΔιδ. Εν. 35. Βουδισμός ( α μέρος)
Διδ. Εν. 35 Βουδισμός ( α μέρος) Είναι ο Βουδισμός θρησκεία; Δεν αναγνωρίζει προσωπικό ή απρόσωπο υπέρτατο ον. Αναμφισβήτητα στηρίχτηκε στο θρησκευτικό βίωμα των ανθρώπων για να δώσει απαντήσεις στο ζήτημα
Διαβάστε περισσότεραΣΧΕΔΙΑΓΡΑΜΜΑ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ ΗΘΙΚΑ ΝΙΚΟΜΑΧΕΙΑ
ΣΧΕΔΙΑΓΡΑΜΜΑ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ ΗΘΙΚΑ ΝΙΚΟΜΑΧΕΙΑ Για τον Αριστοτέλη, όλες οι ενέργειες των ανθρώπων γίνονται για κάποιο τέλος, δηλαδή για κάποιο σκοπό που είναι ο ανώτερος όλων των αγαθών, την ευδαιμονία. Σύμφωνα
Διαβάστε περισσότερα1. Εισαγωγή. 2. Τεχνικές και «κρατούμενα»
1. Εισαγωγή Η προσέγγιση των Μαθηματικών της Β Δημοτικού από το παιδί προϋποθέτει την κατανόηση των μαθηματικών εννοιών που παρουσιάστηκαν στην Α Δημοτικού και την εξοικείωση του παιδιού με τις πράξεις
Διαβάστε περισσότεραΤο παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω
Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το όνειρο Ένα ζευγάρι περιμένει παιδί. Τότε αρχίζει να ονειρεύεται αυτό το παιδί. Κτίζει την εικόνα ενός παιδιού μέσα στο μυαλό του. Βάσει αυτής της εικόνας, κάνει
Διαβάστε περισσότεραΑπόψε (ξανα)ονειρεύτηκα
Απόψε (ξανα)ονειρεύτηκα της Εβελίνας Στο τέλος κάθε χρόνου, η παλιά μου γυμνάστρια, οργανώνει μια γιορτή με χορούς, παραδοσιακούς και μοντέρνους. Κάθε χρονιά, το θέμα της γιορτής είναι διαφορετικό. (π.χ.
Διαβάστε περισσότερα«Ο ξεχωριστός κόσμος των διδύμων», η Εύη Σταθάτου μιλά στο Mothersblog, για το πρώτο της συγγραφικό εγχείρημα!
Ημερομηνία 14/02/2017 Μέσο Συντάκτης Link www.mothersblog.gr Κατερίνα Ηλιάκη http://www.mothersblog.gr/synenteyxeis/item/43377-o-ksexoristos-kosmos-tondidymon--i-eyi-stathatou-mila-sto-mothersblog--gia-to-proto-tis-syggrafikoegxeirima
Διαβάστε περισσότερα"Να είσαι ΕΣΥ! Όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι." Oscar Wilde
1 Αγαπημένε μου φίλε/η, "Να είσαι ΕΣΥ! Όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι." Oscar Wilde Θα ήθελα να σε καλωσορίσω σε αυτό το σεμινάριο. Είναι πολύ σημαντικό για εμένα να ξέρεις πώς δεσμεύομαι με το πέρας
Διαβάστε περισσότεραBουδισμός. σήμερα ΤΕΥΧΟΣ 1 ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2011 4,90 ISSN 2241-0694
o Bουδισμός ΤΕΥΧΟΣ 1 ΧΕΙΜΩΝΑΣ 2011 4,90 σήμερα ISSN 2241-0694 Για τη μεταβολή των φαινoμένων Η παγκόσμια κρίση στην Οικονομία, στην Πολιτική και στην Κοινωνία Βουδιστικοί τρόποι θεώρησης και δράσης του
Διαβάστε περισσότεραΛαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις
Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Πιθανότατα αισθάνεστε πολύ αναστατωµένοι αφού λάβατε µια διάγνωση καρκίνου. Συνήθως είναι δύσκολο να αποδεχθείτε τη διάγνωση αµέσως και αυτό είναι
Διαβάστε περισσότεραΧΑΡΤΙΝΗ ΑΓΚΑΛΙΑ ΟΜΑΔΑ Β. Ερώτηση 1 α
ΧΑΡΤΙΝΗ ΑΓΚΑΛΙΑ ΟΜΑΔΑ Β Ερώτηση 1 α Το βιβλίο με τίτλο «Χάρτινη Αγκαλιά», της Ιφιγένειας Μαστρογιάννη, περιγράφει την ιστορία ενός κοριτσιού, της Θάλειας, η οποία αντιμετωπίζει προβλήματα υγείας. Φεύγει
Διαβάστε περισσότεραΠρώτες μου απορίες. ΚΟΙΤΑΖΑ τ αγόρια και σκέπτουμουν. [7]
A Πρώτες μου απορίες ΚΟΙΤΑΖΑ τ αγόρια και σκέπτουμουν. Ο Λουκάς έγραφε σιωπηλά, τα φρύδια του σουφρωμένα, θυμωμένος ακόμα, ενώ ο Βρασίδας, με τα χέρια στις τσέπες, πήγαινε κι έρχουνταν, κάθουνταν και σηκώνουνταν,
Διαβάστε περισσότεραNewsletter Οκτώβριος 2011
Newsletter Οκτώβριος 2011 Θερμοπυλών 12 Μαρούσι, 151 24, Tηλ./Fax.: 210 6147618, email. info@yogastudio.gr, www.yogastudio.gr Αγαπητοί μας φίλοι, Χάρι Ομ Σας ευχαριστούμε για την ένθερμη υποστήριξή σας
Διαβάστε περισσότεραΓΕΩΓΡΑΦΙΑ ΡΑΤΣΙΣΜΟΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΤΑΞΕΩΝ
ΓΕΩΓΡΑΦΙΑ ΡΑΤΣΙΣΜΟΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΤΑΞΕΩΝ ΡΑΤΣΙΣΜΟΣ είναι η γνώμη που αναπτύσσεται με σύνδεσμο συγκεκριμένα γνωρίσματα όπως : εθνικά, πολιτιστικά, θρησκευτικά κ.ά. προκειμένου να δημιουργεί μια ομάδα ως ανώτερη
Διαβάστε περισσότεραΛούντβιχ Βιτγκενστάιν
Λούντβιχ Βιτγκενστάιν Ο τάφος του Βίτγκεντάιν στο Κέιμπριτζ κοσμείται από το ομοίωμα μιας ανεμόσκαλας: «Οι προτάσεις μου αποτελούν διευκρινίσεις, όταν αυτός που με καταλαβαίνει, τελικά τις αναγνωρίσει
Διαβάστε περισσότεραΒιωματικό εργαστήριο ασκήσεων επαγγελματικής συμβουλευτικής με τη χρήση των αρχών της Θετικής Ψυχολογίας
Βιωματικό εργαστήριο ασκήσεων επαγγελματικής συμβουλευτικής με τη χρήση των αρχών της Θετικής Ψυχολογίας Το πραγματικό ταξίδι της ανακάλυψης δεν συνίσταται στην αναζήτηση νέων τοπίων, αλλά στην απόκτηση
Διαβάστε περισσότεραΣΧΕΔΙΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ 1
ΣΧΕΔΙΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ 1 ΠΡΟΣΔΟΚΙΑ: Σεβασμός Κοινωνική δεξιότητα: Ακούω τον ομιλητή στο μάθημα Στόχοι μαθήματος: Ο μαθητής να: 1. Ονομάζει τα βασικά βήματα της κοινωνικής
Διαβάστε περισσότεραΕυαγγελία Μισραχή - ΚΙΡΚΗ συνθήκες τις θυσίες. Είναι ένας πόνος τόσο αβάστακτος το να ζεις με άλλη και η καρδιά σου ν' ανήκει αλλού. Κι ο χρόνος αντί να αμβλύνει και να επουλώνει την πληγή, να επιμένει
Διαβάστε περισσότεραΈνας άθεος καθηγητής της φιλοσοφίας συζητά με έναν φοιτητή του, για την σχέση μεταξύ επιστήμης και πίστης στον Θεό.
Ένας άθεος καθηγητής της φιλοσοφίας συζητά με έναν φοιτητή του, για την σχέση μεταξύ επιστήμης και πίστης στον Θεό. Καθηγητής: Λοιπόν, πιστεύεις στον Θεό; Φοιτητής: Βεβαίως, κύριε. Καθ.: Είναι καλός ο
Διαβάστε περισσότερατο θύμα, ο θύτης και ο θεατής Σοφία Ζαχομήτρου Μαθήτρια της Ε2 Τάξης
το θύμα, ο θύτης και ο θεατής Σοφία Ζαχομήτρου Μαθήτρια της Ε2 Τάξης του 8ου Δημοτικού Σχολείου Σερρών 2013-2014 Μια φορά κι έναν καιρό ήταν ένας βάτραχος που τον έλεγαν "Φρογκ" και πήγαινε στην 5η Δημοτικού.
Διαβάστε περισσότεραΜΕΘΟΔΟΙ & ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗΣ ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΙΙ «ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ: ΣΧΕΣΗ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗ ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟΥ»
ΜΕΘΟΔΟΙ & ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗΣ ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΙΙ «ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ: ΣΧΕΣΗ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗ ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟΥ» Δρ. ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΓΙΩΤΣΙΔΗ (PhD, MSc, MA) Κλινικός & Συμβουλευτικός Ψυχολόγος 1 ΔΟΜΗ ΔΙΑΛΕΞΗΣ Ορισμοί, οφέλη,
Διαβάστε περισσότερατι είναι αυτό που κάνει κάτι αληθές; τι κριτήρια έχουμε, για να κρίνουμε πότε κάτι είναι αληθές;
ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΑΛΗΘΕΙΑ; τι είναι αυτό που κάνει κάτι αληθές; τι κριτήρια έχουμε, για να κρίνουμε πότε κάτι είναι αληθές; ποια είναι η σχέση των πεποιθήσεών μας με την πραγματικότητα, για να είναι αληθείς και
Διαβάστε περισσότεραΠαναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 1
1 a) H πραγματική ζωή κρύβει χαρά, αγάπη, στόχους, όνειρα, έρωτα, αλλά και πόνο, απογοήτευση, πίκρες, αγώνα. αν λείπουν όλα αυτά τα συναισθήματα και οι ανατροπές, αν χαθεί η καρδιά και η ψυχή, η ελευθερία,
Διαβάστε περισσότεραΠώς μπορούμε να δημιουργούμε γεωμετρικά σχέδια με τη Logo;
Κεφάλαιο 2 Εισαγωγή Πώς μπορούμε να δημιουργούμε γεωμετρικά σχέδια με τη Logo; Η Logo είναι μία από τις πολλές γλώσσες προγραμματισμού. Κάθε γλώσσα προγραμματισμού έχει σκοπό τη δημιουργία προγραμμάτων
Διαβάστε περισσότεραΟι αισθήσεις και η τέχνη του Είναι
Οι αισθήσεις και η τέχνη του Είναι Υπάρχουν πέντε αισθήσεις αντίληψης και πέντε όργανα δράσης. Οι αισθήσεις της αντίληψής είναι η όραση, η όσφρηση, η ακοή, η γεύση και η αφή. Τα όργανα της δράσης είναι
Διαβάστε περισσότεραΜΑΡΙΝΑ ΓΙΩΤΗ: «Η επιτυχία της Στιγμούλας, μου δίνει δύναμη να συνεχίσω και να σπρώχνω τα όριά μου κάθε φορά ακόμα παραπέρα»
Ημερομηνία 27/11/2015 Μέσο trikalakids.gr Συντάκτης Link http://www.trikalakids.gr/bookcorner/%ce%bc%ce%b1%cf%81%ce%b9%ce%bd %CE%B1-%CE%B3%CE%B9%CF%89%CF%84%CE%B7-%CE%B7- %CE%B5%CF%80%CE%B9%CF%84%CF%85%CF%87%CE%AF%CE%B1-
Διαβάστε περισσότεραΗ Ουσία και το Δώρο του Ανθρώπινου Σχεδιασμού. Συντάχθηκε απο τον/την Spyraggelos Marketos Vlaikoudis Τρίτη, 11 Οκτωβρίου :27
Μου κάνουν συχνά ερωτήσεις σχετικά με το Ανθρώπινο Σχέδιο. Και μια από τις πιο βασικές ερωτήσεις που κάνει κάποιος που πρωτακούει για το Ανθρώπινο Σχέδιο, είναι το τι κάνει πραγματικά, τι μπορεί να κάνει
Διαβάστε περισσότεραΤο Αληθινό, το Όμορφο και η απόλυτη σχέση τους με την Νοημοσύνη και τη Δημιουργία Σελ.1
Το Αληθινό, το Όμορφο και η απόλυτη σχέση τους με την Νοημοσύνη και τη Δημιουργία Σελ.1 (ΕΠΙΦΥΛΛΙΔΑ - ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ) Μια σύνοψη: Κατανοώντας ορισμένες λέξεις και έννοιες προκύπτει μια ανυπολόγιστη αξία διαμορφώνεται
Διαβάστε περισσότεραΑΝΑΣΤΑΣΙΑΣ ΠΡΩΤΟΓΗΡΟΥ Πρωτοδίκου Διοικητικών Δικαστηρίων ΟΜΙΛΙΑ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΤΗΣ ΧΟΡΩΔΙΑΣ ΟΡΧΗΣΤΡΑΣ ΤΩΝ ΝΕΩΝ ΤΗΣ ΙΕΡΑΣ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ ΧΑΛΚΙΔΟΣ
ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΣ ΠΡΩΤΟΓΗΡΟΥ Πρωτοδίκου Διοικητικών Δικαστηρίων ΟΜΙΛΙΑ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΤΗΣ ΧΟΡΩΔΙΑΣ ΟΡΧΗΣΤΡΑΣ ΤΩΝ ΝΕΩΝ ΤΗΣ ΙΕΡΑΣ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ ΧΑΛΚΙΔΟΣ Κυριακή 19 Δεκεμβρίου 2010 Έμπλεη ευγνωμοσύνης, με βαθιά
Διαβάστε περισσότεραΟ εγωιστής γίγαντας. Μεταγραφή : Γλυμίτσα Ευθυμία. Διδασκαλείο Δημοτικής Εκπαίδευσης. «Αλέξανδρος Δελμούζος»
Ο εγωιστής γίγαντας Μεταγραφή : Γλυμίτσα Ευθυμία Διδασκαλείο Δημοτικής Εκπαίδευσης «Αλέξανδρος Δελμούζος» 2010-2011 Κάθε απόγευμα μετά από το σχολείο τα παιδιά πήγαιναν για να παίξουν στον κήπο του γίγαντα.
Διαβάστε περισσότερα710 -Μάθηση - Απόδοση. Κινητικής Συμπεριφοράς: Προετοιμασία
710 -Μάθηση - Απόδοση Διάλεξη 5η Ποιοτική αξιολόγηση της Κινητικής Συμπεριφοράς: Προετοιμασία Περιεχόμενο ενοτήτων Ποιοτική αξιολόγηση Ορισμός και στάδια που περιλαμβάνονται Περιεχόμενο: στοιχεία που τη
Διαβάστε περισσότεραΤΑ ΞΩΤΙΚΑ. Από τον George Tilton. Απόδοση από τον ΣΤΕΦΑΝΟ ΑΤΣΑΛΟ.
ΤΑ ΞΩΤΙΚΑ Από τον George Tilton https://www.faasafety.gov/files/gslac/library/documents/2008/nov/29705/nuts%20and%20b olts%2007-03.pdf Απόδοση από τον ΣΤΕΦΑΝΟ ΑΤΣΑΛΟ Army Aviator http://armyaviation.wordpress.com
Διαβάστε περισσότεραΓιάννης Θεοδωράκης (2010). ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΙΔΗ
Γιάννης Θεοδωράκης (2010). ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΙΔΗ Πολύ συχνά, τα άτομα, παρατηρώντας τους άλλους, εντοπίζουν υπερβολές και ακρότητες στις συμπεριφορές τους. Παρατηρούν υπερβολές στους χώρους της εργασίας.
Διαβάστε περισσότερα2 ο Σεμινάριο ΕΓΚΥΡΗ ΠΡΑΞΗ & ΣΥΝΟΧΗ ΤΟ ΝΟΗΜΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ. Δίκτυο σχολείων για τη μη-βία
2 ο Σεμινάριο ΕΓΚΥΡΗ ΠΡΑΞΗ & ΣΥΝΟΧΗ ΤΟ ΝΟΗΜΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ Δίκτυο σχολείων για τη μη-βία Α Μέρος: ΘΕΩΡΗΤΙΚΟ Τα επίπεδα συνείδησης Ύπνος Μισοξύπνιο Αφύπνιση Ελάχιστη εργασία των εξωτερικών αισθήσεων Με εικόνες
Διαβάστε περισσότεραΜάθημα 1. Ας γνωριστούμε λοιπόν!!! Σήμερα συναντιόμαστε για πρώτη φορά. Μαζί θα περάσουμε τους επόμενους
Μάθημα 1 Ας γνωριστούμε λοιπόν!!! Σήμερα συναντιόμαστε για πρώτη φορά. Μαζί θα περάσουμε τους επόμενους μήνες και θα μοιραστούμε πολλά! Ας γνωριστούμε λοιπόν. Ο καθένας από εμάς ας πει λίγα λόγια για τον
Διαβάστε περισσότεραΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΦΟΙΤΗΤΩΝ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΦΟΙΤΗΤΩΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΦΟΙΤΗΤΩΝ 4 ΜΑΘΑΙΝΩ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΩ ΤΟ ΦΟΒΟ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ - ΤΟΜΕΑΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ 1 ΦΟΒΟΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ Εάν ο φόβος για τις εξετάσεις
Διαβάστε περισσότεραΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ. Ένας «χάρτης» από λέξεις. αρθρώσεις. σκελετό. είναι γερό όταν. φροντίζουμε. για τη διατροφή μας. προσέχουμε.
103-112_22ENOTHTA5 4/3/2013 12:35 µµ Page 103 ENOTHTA 5 ENOTHTA 5 ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ (Άτομο - Άνθρωπος) Ένας «χάρτης» από λέξεις μυς αρθρώσεις σκελετό άλλα όργανα: μάτια, έχει έχει έχει
Διαβάστε περισσότεραPranayama Διαλογισμός. Μέρος 7ο
Pranayama Διαλογισμός Μέρος 7ο Pranayama sheetkari _ sheetali Μειώνει τη ζέστη του σώματος Sheet: κρύο Sheetal: ηρεμία, γαλήνη Από το στόμα Διαλογισμός μια διαδικασία κατά την οποία αναπτύσσεται η αντίληψη
Διαβάστε περισσότεραΤα παραμύθια της τάξης μας!
Τα παραμύθια της τάξης μας! ΟΙ λέξεις κλειδιά: Καρδιά, γοργόνα, ομορφιά, πυξίδα, χώρα, πεταλούδα, ανηφόρα, θάλασσα, φάλαινα Μας βοήθησαν να φτιάξουμε αυτά τα παραμύθια! «Χρυσαφένια χώρα» Μια φορά κι έναν
Διαβάστε περισσότερα14η εβδομάδα Γίνε διάφανος η εβδομάδα Να τολμάς και πάλι και ξανά η εβδομάδα Κάθε αποτέλεσμα είναι καλό αποτέλεσμα...
Περιεχόμενα Εισαγωγή...13 Πώς να χρησιμοποιήσεις αυτό το βιβλίο...17 1η εβδομάδα Αφουγκράσου την πληροφόρηση...21 2η εβδομάδα Άδειασε το ποτήρι σου...23 3η εβδομάδα Η μοναξιά είναι ευλογία...25 4η εβδομάδα
Διαβάστε περισσότεραΑποστολή. Κρυμμένος Θησαυρός. Λίνα Σωτηροπούλου. Εικόνες: Ράνια Βαρβάκη
διαβάζω ιστορίες Αποστολή Κρυμμένος Θησαυρός Λίνα Σωτηροπούλου Εικόνες: Ράνια Βαρβάκη 11 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2 Το δώρο της γιαγιάς Μόλις χτύπησε το ξυπνητήρι, με έπιασε πανικός. Δεν μπορούσα να καταλάβω για ποιον
Διαβάστε περισσότεραΑΝΔΡΟΓΥΝΟ: Η ΘΕΣΗ ΚΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Το ερωτικό παιχνίδι του άντρα και της γυναίκας είναι μια μικρή εκδήλωση του παιχνιδιού όλης της ζωής. Το ζευγάρι γνωρίζει και ζει τους κραδασμούς που το διαπερνούν, συμμετέχοντας έτσι στις δονήσεις του
Διαβάστε περισσότεραΠαιχνίδια για βελτίωση ικανοτήτων
Παιχνίδια για βελτίωση ικανοτήτων Διασκεδαστικά παιχνίδια για να βελτιωθούν οι ικανότητες του παιδιού σας Βελτίωση της κριτικής σκέψης του παιδιού σας Όμορφο ανακάτεμα. Οι ικανότητες της κριτικής σκέψης
Διαβάστε περισσότεραΝΕΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΛΩΣΣΑ. Η ενδυμασία και η σημασία της για τον άνθρωπο
ΝΕΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΛΩΣΣΑ Κείμενο Η ενδυμασία και η σημασία της για τον άνθρωπο Η ενδυμασία αποτελείται από κάθε τι με το οποίο ο άνθρωπος καλύπτει και στολίζει το σώμα του. Περιλαμβάνει δηλαδή τα ρούχα και
Διαβάστε περισσότερα