ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 Φύλλο 6ο Έτος 1ο Ετήσια συνδρομή: 10 Εξωτερικού: 12

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 Φύλλο 6ο Έτος 1ο Ετήσια συνδρομή: 10 Εξωτερικού: 12"

Transcript

1 ø π Δ π ÁÒÓ Ì ÚÈ ÙËÓ appleèûùúôê ΤΑΧΥΔΡΟΜΙΚΟ ΤΕΛΟΣ ΠΛΗΡΩΜΕΝΟ ΑΡ. ΑΔΕΙΑΣ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 Φύλλο 6ο Έτος 1ο Ετήσια συνδρομή: 10 Εξωτερικού: 12 1Ë Δ π Ã ƒ ƒπ ƒ ºπ À π Δπ À ªπ À ø π Δø Διεξήχθη με ιδιαίτερη επιτυχία στις 14 Νοεμβρίου στο κέντρο ΦΑΡΟΣ στο Καϊμακλί, η 1η ετήσια χοροεσπερίδα του Ομίλου μας. Στην εκδήλωση παρευρέθηκαν πέραν των 150 ατόμων. Το πρόγραμμα περιελάβανε κυπριακούς λαϊκούς χορούς από το χορευτικό Συγκρότημα του Δήμου Καραβά και οργανώθηκε από τον χοροδιδάσκαλο κο Κωστάκη Κυπριανού. Ευχαριστούμε και δημόσια τόσο τον χοροδιδάσκαλο, όσο και τον Δήμο Καραβά, που αφιλοκερδώς προσφέρθηκαν να ομορφύνουν την εκδήλωσή μας. Κατά τη διάρκεια της βραδιάς οι παρευρεθέντες ξεφάντωσαν κυριολεκτικά με το μουσικό πρόγραμμα που επιμελήθηκε ο κος Στέλιος Μεσημέρης και περιελάμβανε και τα Ζωδιάτικα τραγούδια ΤΣΙΑΚΑ- ΡΑ ΜΑΚΑΡΑ και ΑΣΙΕΡΟΜΠΑΣΜΑ στα οποία έγινε ιδιαίτερη αναφορά. Στην κλήρωση που διενεργήθηκε μεταξύ των παρευρεθέντων κληρώθηκαν διάφορα δώρα, με πρώτο δώρο, αντίγραφο πίνακα του χωριανού μας Σολωμου-Σόλωνα Φραγκουλλίδη με τον Αρχάγγελο Μιχαήλ, τον οποίο ετοίμασε με ιδιαίτερη επιμέλεια ο χωριανός μας Ανδρέας Χ Στυλλής. Η Ζωδιάτικη πινελιά θα δίνεται πάντοτε στις εκδηλώσεις μας καθότι αποτελεί ένα από τους σκοπούς ίδρυσης του Ομίλου μας. Ευχαριστούμε όσους συνέβαλαν στη επιτυχία της χοροεσπερίδας μας με την συμμετοχή τους, την προσφορά δώρων/διαφημίσεων και τη βοήθεια που μας πρόσφεραν απλόχερα και αφιλοκερδώς. Στιγμιότυπο από την ετήσια χοροεσπερίδα το Ομίλου μας Επιφυλασσόμαστε για την επόμενη εκδήλωση και πρώτιστος στόχος μας είναι κάθε φορά και καλύτερα. Σας ευχαριστούμε. Ο Γενικός Γραμματέας του Λαογραφικού και Αθλητικού Ομίλου Ζωδιατών κος Δημήτρης Κάττος καλωσορίζοντας τους παρευρισκόμενους είπε τα ακόλουθα: Αγαπητοί συγχωριανοί και φίλοι, Με ιδιαίτερη χαρά σας καλωσορίζω στην αποψινή 1η ετήσια χοροεσπερίδα του Λαογραφικού και Αθλητικού Ομίλου Ζωδιατών. (Συνέχεια στη σελίδα 3) ˆ Ú È Ó fi Ì Ó Ú ª Û Ô Ú, apple Ô Ê È Ô Á È Ù Ë Ë Ì Ú Ù Ë Ê Ô. Ο χωριανός μας Ανδρέας Μασούρας, υποψήφιος για τη Δημαρχία της Πάφου. Με ιδιαίτερη χαρά πληροφορηθήκαμε την υποψηφιότητα του διακεκριμμένου συγχωριανού μας Ανδρέα Μασούρα για τη Δημαρχία της Πάφου. Η υποψηφιότητα του φέρνει νέα πνοή στα πολιτικά δρώμενα της Πάφου γιατί εκπροσωπεί τη νέα γενιά και φέρνει νέες ιδέες, νέο πνεύμα και κυρίως απεξάρτηση από αρρωστημένες καταστάσεις του παρελθόντος. Είναι γιος του Νίκου και της Ελενας Μασούρα. Ευχόμαστε κάθε επιτυχία και καλούμε τους Ζωδιάτες ψηφοφόρους της Πάφου, καθώς και τους λοιπούς ψηφοφόρους της Πάφου να τον στηρίξουν με κάθε τρόπο. Βιογραφικό Σημείωμα Ο Ανδρέας Μασούρας γεννήθηκε στις 22/12/1980. Αποφοίτησε από το Α Λύκειο Εθνάρχη Μακαρίου Πάφου. Μετά την στρατιωτική του θητεία σπούδασε στο Τμήμα Επικοινωνίας και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Κατά τη διάρκεια των σπουδών του ασκούσε παράλληλα τη μάχιμη δημοσιογραφία σε μεγάλες εφημερίδες. Κάτοχος του μεταπτυχιακού τίτλου MSc στην Παγκοσμιοποίηση των Μέσων και του Πολιτισμού από το Πανεπιστήμιο Glamorgan της Ουαλλίας και του ερευνητικού τίτλου MPhil στα Μέσα Μαζικής Ενημέρωσης από το Πανεπιστήμιο Brighton. Συνέχισε τις διδακτορικές του σπουδές στο Monarch Business School της Ζυρίχης (Doctor of Management). Παρακολούθησε επίσης σειρά ερευνητικών σεμιναρίων πολιτικής επικοινωνίας στο Πανεπιστήμιο City του Λονδίνου. Είναι επισκέπτης ερευνητής σε πανεπιστήμια του εξωτερικού, όπως στο Πανεπιστήμιο Fordham των Ηνωμένων Πολιτειών. Σήμερα είναι Λέκτορας Επικοινωνίας και ΜΜΕ στο Πανεπιστήμιο Νεάπολις Πάφου. Κατά το τελευταίο παγκύπριο συνέδριο του Κινήματος Οικολόγων εκλέγηκε Β Αντιπρόεδρος. Είναι ιδρυτικό μέλος της Κίνησης Νέων Επιστημόνων και ιδρυτικό μέλος του Ινστιτούτου Οικολογικών και Κοινωνικών Μελετών. Και επί γης ειρήνη. Σύντομη Επιστροφή 2015 Ã ÈÚÂÙÈÛÌfi ÙÔ ÚÔ ÚÔ ÙÔ ÔÁÚ ÊÈÎÔ Î È ıïëùèîô Ì ÏÔ ˆ È ÙÒÓ Ó Ú ΔÔÔ Ï Αγαπητοί συγχωριανοί και φίλοι, είναι με ξεχωριστή χαρά που σας καλωσορίζω στην πρώτη ετήσια χοροεσπερίδα του Λαογραφικού και Αθλητικού Ομίλου Ζωδιατών. Συγκεντρώσεις όπως η αποψινή, αποτελούν μοναδική ευκαιρία να βρεθούμε και να ανταλλάξουμε τα νέα μας, να θυμηθούμε τις όμορφες στιγμές που περνούσαμε στη Ζώδια μας πριν τη βάρβαρη Τουρκική εισβολή. Τότε, που καμιά έγνοια δεν σκίαζε τη ζωή μας και ο χρόνος κυλούσε όμορφος και ανέμελος. Αγαπητοί φίλοι, βρισκόμαστε στη δύση ενός ακόμη χρόνου στην προσφυγιά. Ελπίζουμε να είναι ο τελευταίος. Να είναι ο τελευταίος χρόνος που υπάρχει Τουρκία. Πρόσφατα και για πρώτη φορά ο αρχηγός του Τουρκικού Γενικού Επιτελείου παραδέχθηκε δημόσια ότι η Τουρκία απειλείται με διάσπαση λόγω του κουρδικού ζητήματος αλλά και της πολιτικής που ακολουθήθηκε στη Συρία. Σύμφωνα με την προχθεσινή αγγλόφωνη έκδοση της εφημερίδας «Moscow Times» ο Ερτογάν πραγματοποίησε μια σπάνια κίνηση,, παίρνοντας στο τηλέφωνο τον Ρώσσο ομόλογό του για να συζητήσουν τις τελευταίες εξελίξεις της κατάστασης στην περιοχή, και ειδικότερα τη σύγκρουση που μαίνεται στη Συρία. Με τη σκληρή και τη συνήθη πολεμόχαρη ρητορική του, στράφηκε κατά της Συριακής Κυβέρνησης του Μπασάρ αλ-άσαντ. Ο ίδιος φέρεται να είπε στον Ρώσσο ομόλογό του, ότι η Τουρκία έχει φθάσει σε ένα σημείο όπου δεν μπορεί πλέον να παραμείνει αδιάφορη για τη μαζική καταστροφή στην κατεστραμμένη από τον πόλεμο αραβική χώρα. Αλλά προς μεγάλη έκπληξη του Ερτογάν, ο Βλαντιμίρ Πούτιν έγινε έξαλλος και προειδοποίησε έντονα τον πρόεδρο της Τουρκίας, ότι απαγορεύει οποιαδήποτε παρέμβαση στις εσωτερικές υποθέσεις της Συρίας. Διαφορετικά η Ρωσσία θα αντιδράσει άμεσα και θα εμποδίσει την Τουρκία να εξαπολύσει καταστροφικό πόλεμο στην περιοχή. Σοκαρισμένος ο Τούρκος πρόεδρος ζήτησε διευκρινίσεις για τις δηλώσεις και ο Βλαντιμίρ Πούτιν του απάντησε: «Κύριε Πρόεδρε, μπορείτε να ερμηνεύσετε τα λόγια μου όπως θέλετε». Αδέλφια, η μεγάλη μέρα της επιστροφής πλησιάζει. Προετοιμαστείτε ψυχικά και σωματικά, μόλις καταστραφεί η Τουρκία να επιστρέψουμε στις πατρογονικές μας εστίες και αφού τις εκκαθαρίσουμε και τις απολυμάνουμε, να εργαστούμε μαζί αδελφωμένοι και να κάνουμε τη Ζώδια μας πιο όμορφη, πιο τρανή από ότι την αφήσαμε.

2 2 ΖΩΔΙΑTIKA NEA ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 Ú ÌÔÓ ÙˆÓ ºÒÙˆÓ Του Βασίλη Χαραλάμπους να παν σε άλλον σπίτιν εβούρησεν ο Στάθιος τζι άφηκεν του παπά ένα πεντοσέλινον τζιαι τους μιτσιούς που έναν σελινούϊν. Περίτου εμείνασιν ούλλοι τους απορημένοι. Όσον για τον Στάθιον τα κλεψιμιά άφηκεν τα μιαν νύχταν πόξω που το σπίτιν του Αντρίκκου τ Αναέλαστου τζιαι μήτε κανένας τό μαθεν ποττέ μονιχά το ξερεν ο Στάθιος, ο παπά Θεόδωρος που του το εξομολοήθηκεν ύστερις που τζιαιρόν τζι ο Θεός, κανένας άλλος. Πάει ο παλιός ο χρόνος Καλή χρονιά, καλοί μου άνθρωποι. Βαλάντω Λιμισή Συγγραφέας Παραμονή των Φώτων σήμερα τζι η Γιωτού του Στάθιου του Ποκαλάμη μάσιεται να βάλει το τζιαινούρκον το τραπεζομάντηλον πάνω στο μιάλον το τραπέζιν. - Έ, γεναίκα σαν να μεν πολλοβιάζεσαι σήμερα. Εν Κάλαντα Γιωτού. - Θωρείς μάχουμαι να βάλω το τζιαινούρκον το τραπεζομάντηλον Στάθιε. - Όπου τζι αν είσαι άκου τον παπά Θεόδωρον πό ρκεται. - Προλαβαίννω Στάθιε. Το καλόν του παπά Θεόδωρου, έν εν σιασιούρης. «Είνταμ πού παμεν να βάλουμεν;» μονολοά η Γιωτού, «σουτζιούκκο, κκιοφτέρκα, σταφίθκια». Όσον τζι επρόλαβεν η Γιωτού, γιατί όσον τζ έβαλεν τα πορικά στα τσεστούθκια ενέφανεν τζ ο παπά Θεόδωρος. Τζι έμπην της πόρτας που ήτουν ορθάννοιχτη ο παπά Θεόδωρος, έναν γερούϊν κοντατζιηνόν, μ ολόασπρον γενούϊν. Πριχού να μπει της πόρτας αρκίνισεν να ψάλλει «Εν Ιορδάνη βαπτιζομένου σου Κύριε» τζιαι ταπισόν του με τα σακκουλλούθκια, ο Λουκής του Τέρατσου, ο Μιχαλάκης του Ράφτη τζι ο Λοϊζής του Κόκκαλου. Έν τζι ήτουν τζιαι τα πιο προκομμένα κοπελλούθκια του χωρκού, μα σήμερα ήτουν ούλλοι τους τύπος τζι υπογραμμός. Τζι ο παπά Θεόδωρος εσυνέχισεν να καλαντίζει. Εβούτταν το ματσίν με την βασιλιτζιάν μεσ τον αγιασμόν τζι εράντιζεν το σπίτιν. Εγύριζεν ούλλες τες κάμαρες. Αντάν τζι επήεν να μπεί ποτζιεί στο μαειρκούϊν, ο Στάθιος έμπην σχεδόν μπροστά του. - Έν ιγρειάζεται παπά Θεόδωρε. Τούτον εν μιτσίν πράμαν. Η Γιωτού νέψε τζιαι να νέψεις εξικουταλλιάστην. Τζι ο παπά Θεόδωρος εσυνέχισεν να καλαντίζει στο μαειρκούϊν «η της Τριάδος εφανερώθη προσκύνησις». Η Γιωτού ακολούθαν τον παπά Θεόδωρον μαζί με τους μιτσιούς. Ο Στάθιος εποδάκκασεν, έμεινεν λλίον σκεφτικός τζιαι μονοτάξαρος γιατί τζιει μέσα πριν θκυό φτομάες έβαλεν τα κλεψιμιά που τον Αντρίκκον τ Αναέλαστου. Έν τζιαι πως ήτουν εύκολον να τάβρει κανένας τζιαμαί που τά χωσεν, μα όϊ όμως να τα χώσει που τον Θεόν τζιαι εβλοηθούσιν τζιόλας. Τωρά εσκέφτετουν, τετραπάσια έκλεφκεν, μα έτσι πράμαν να μπεί τζιαι να καλαντίσει ο παπάς έν το χώνεψεν. Τζ ευτύς έλαψεν το πρόσωπον του Στάθιου. Έκλωσεν την μουστάκαν του τζ αρκίνισεν να σιγοψάλλει. Τζι εμείναν ούλλοι απορημένοι απού μιάλον ως μιτσίν είναμ πού παθεν ο Στάθιος. Ενεκατώθην τζι ο Στάθιος με τους μιτσιούς τζιαι περίτου εδυνάμωννεν την φωνήν του τζι εψαλλεν τζιαι κατά πως εδιηγήτουν ύστερις που τζιαιρόν ο παπά Θεόδωρος, ο Στάθιος έψαλλε «πλάγιον κάμπον». Ετέλειωσεν ο παπά Θεόδωρος τζι εμάσιετουν να βκεί της πόρτας. Πριχού να φύουσιν έβαλεν του η Γιωτού έναν διπλοσέλινον. Έβαλεν τζι ο Ιορδάνης ο μιαλλύττερος γυιός του Στάθιου μισόν σελίνιν που φύλαεν που τζιαιρόν που ήτουν τζιαι γιορτάρης σήμερα. - Ελάτε να βάλουμεν τζιαι λλία πορικά. Προχτές έφερεν τα ο Στάθιος που τον Οίκον. Εγέμωσεν η Γιωτού τα σακκουλλούθκια τους μιτσιούς πορικά, σουτζιούκκο, κκιοφτέρκα τζιαι σταφίθκια. Κατά που επήασιν στην στράταν για Περάσαμε άλλη μια δύσκολη χρονιά αφού νιώθαμε πως ότι χτίσαμε χανόταν και έπρεπε να ξαναδημιουργηθεί από την αρχή. Ίσως αυτό για πολλούς να είναι μια πικρή αλήθεια αφού δεν είναι λίγοι άνθρωποι που αναγκάστηκαν να αλλάξουν τη ζωή τους λόγω της οικονομικής κατάστασης της χώρας μας. Πέρασε άλλη μια χρονιά με πολλούς από εμάς να αγωνίζονται για πραγματική επιβίωση. Είδαμε επιχειρήσεις να κλείνουν και απανωτά λουκέτα που το μόνο που παράγουν είναι πόνο, ανεργία και αγωνία. Δεν μας γελούσαν τα μάτια μας αφού κυκλοφορώντας στους δρόμους των πόλεων και των χωριών μας, όλο και περισσότεροι από εμάς άνεργοι και άπραγοι, με τα χέρια στις άδειες τσέπες, την είδαμε όλο και καθαρότερα αυτή την πραγματικότητα. Καμία λύση για το κυπριακό, καμία απάντηση στους πρόσφυγες και έτσι άλλη μια χρονιά πέρασε για μας τους κύπριους πολίτες με πολλές δοκιμασίες και προκλήσεις από την Τουρκία. Ένας περήφανος λαός όμως δεν υποδουλώνεται. Μέσα σε όλη αυτή την κατάσταση είδαμε ανθρώπους να βοηθούν όσους είχαν ανάγκη, είδαμε ένα πλήθος ανθρώπους να προσφέρουν εθελοντική εργασία με μόνη ανταπόδοση ένα χαμόγελο. Είδαμε ανθρώπους να μετατρέπουν την απόγνωσή τους σε χιούμορ και κάποιους άλλους που θεώρησαν την εξαθλίωση ως ευλογία. Κάθε νεα χρονιά, όπως και κάθε νέα μέρα είναι ένα νέο ξεκίνημα για τη ζωή μας. Νέοι στόχοι, νέα όνειρα, ανασύνταξη δυνάμεων και νέα προσπάθεια ξεκινάνε τώρα. Ευχομαι αυτή η γέννηση του Θεανθρώπου και η νέα χρονιά να αναστήσει το χαμόγελο στα χείλη των ανθρώπων, ας ζεστάθουν οι παγωμένες καρδιές τους και ας χαρίσει σ αυτούς που αγωνίζονται τη ζωή που τους αξίζει. Καλή λευτεριά, λοιπόν, μέσα στο 2015 κι όχι αργότερα, γιατί είναι ανυπόφορο πια.

3 ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΖΩΔΙΑTIKA NEA 3 1Ë Δ π Ã ƒ ƒπ ƒ ºπ À π Δπ À ªπ À ø π Δø (Συνέχεια από τη σελ. 1) Ιστοσελίδα omiloszodeiaton.org Διοικητικό Συμβούλιο Λαογραφικός & Αθλητικός Όμιλος Ζωδιατών Λευκωσία Μαζί μας απόψε έχουμε τον κ. Α. Παπαπολυβίου (τέως βουλευτή και νυν πρόεδρο της επιτροπής προσφύγων), τον κ. Κ Χατζηγιάννη τέως δ/ντή τελωνείων και ΦΠΑ και Πρόεδρο της Παγκοινοτικής Κίνησης Ζώδιας, τον διακεκριμμένο χωριανό μας Σόλωνα Κασίνη που είναι γνωστή η προσφορά του στον τόπο όσο αφορά την ανεύρεση υδρογονανθράκων στη χώρα μας. Ο Όμιλός μας διάνυσε με επιτυχία τον 1ο χρόνο λειτουργίας του με σημαντική επιτυχία. Ήδη εκδίδουμε την εφημερίδα μας ΖΩΔΙΑΤΙΚΑ ΝΕΑ και έχουμε διοργανώσει αρκετές εκδηλώσεις, διαλέξεις, συγκεντρώσεις γυναικών κλπ. Ζητούμε από σας να γραφτείτε μέλη του Ομίλου και συνδρομητές της εφημερίδας μας. Έτσι θα μας βοηθήσετε στο δύσκολο έργο μας που σκοπό έχει τη διάσωση, και προβολή της πολιτιστικής μας κληρονομιάς. Στον χρόνο που πέρασε, νιώσαμε την αγάπη και συμπαράστασή σας, και σας ευχαριστούμε. Θέλω να ευχαριστήσω ιδιαίτερα τους κκ. Α. Παπαπολυβίου, Γιαννάκη Δημητριάδη, Γ. Γιάγκου, Σόλωνα Κασίνη, Νίκο Λειψό, και Γ. Κουττούκη, Δημήτρη Χ Αργυρού, Χριστόφορο Σολομωνίδη, τόσο για τις διάφορες εισφορές τους όσο και για την ποικιλόμορφη στήριξη που μας παρείχαν. Απόψε δεν είναι βραδιά απολογισμού, αλλά διασκέδασης. Κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης θα πωλούνται λαχνοί και θα γίνει κλήρωση. Τα δώρα είναι αποκλειστικά για τους αποψινούς παρόντες. Σαν πρώτο δώρο έχουμε το πιστό αντίγραφο εικόνας του διακεκριμμένου χωριανού μας Σολωμού Φραγκουλίδη με τον Αρχάγγελο Μιχαήλ. Τη μνήμη του Αρχάγγελου Μιχαήλ τιμήσαμε προ ημερών. Στη Ζώδια γινόταν πανηγύρι και ήταν από τα μεγαλύτερα της Κύπρου. Τα παλιά χρόνια ήταν γνωστό σαν πανηγύρι των νύμφων, καθότι οι νιόπαντροι του προηγούμενου χρόνου από τα γύρω χωριά έρχονταν να φωτογραφηθούν στο πανηγύρι της Ζώδιας όπου υπήρχαν φωτογράφοι και έκαναν φυσικά χρυσές δουλειές. Για τη Ζώδια μπορούμε να μιλάμε ασταμάτητα, αλλά επιτρέψετε μου να αναφέρω δύο ξεχωριστά Ζωδιάτικα τραγούδια όπου όπως αναφέρει ο μακαριστός Άρχων Πρωτοψάλτης της εκκλησίας της Κύπρου Θεόδουλος Καλλίνικος είναι τραγούδια Ζωδιάτικα. Είναι το Ασιερόμπασμα και το Τσιάκαρα Μάκαρα. Η ορχήστρα μας που αποτελείται από τον Στέλιο Μεσημέρη και θα μας τα τραγουδήσουν. Στη συνέχεια θα έχουμε το χορευτικό συγκρότημα του Δήμου Καραβά, σε ένα ρεπερτόριο από κυπριακούς και λαϊκούς χορούς υπό τη διδασκαλία του κου Κωστάκη Κυπριανού. Ευχαριστούμε τόσο τον χοροδιδάσκαλο όσο και το συγκρότημα και τον Δήμαρχο Καραβά που αφιλοκερδώς δέκτηκαν να ομορφύνουν την εκδήλωσή μας. Εν κατακλείδι ο Κος Μεσημέρης υπεσχέθη πως αν δεν σας ανεβάσει στα τραπέζια απόψε, δέχεται να μην πληρωθεί. ΚΑΛΗ ΔΙΑΣΚΕ- ΔΑΣΗ Αγαπητοί συγχωριανοί και φίλοι, Σας αποστέλλουμε το 6ο τεύχος της διμηνιαίας εφημερίδας μας, Ζωδιάτικα Νέα, η οποία για να φτάνει κοντά σας χρειάζεται κόπο αλλά κυρίως αρκετά έξοδα. Για να συνεχίσουμε να σας αποστέλλουμε την εφημερίδα, παρακαλούμε να εγγραφείτε στον κατάλογο των συνδρομητών ακλουθώντας τα πιο κάτω βήματα: 1. Συμπληρώστε την αίτηση και στείλτε την ηλεκτρονικά στο ή ταχυδρομήστε την στην Τ.Θ , 1622 Λευκωσία. 2. Πληρώστε τη χρονιαία συνδρομή ηλεκτρονικά (μέσω της ιστοσελίδας jccsmart.com) ή στείλτε επιταγή στην Τ.Θ , 1622 Λευκωσία Χρονιαία Συνδρομή: 10 για διανομή στην Κύπρο 12 για διανομή στο εξωτερικό Σημειώστε ότι η εγγραφή νέου μέλους και η ανανέωση συνδρομής υφιστάμενου μέλους μπορεί επίσης να πληρωθεί ηλεκτρονικά (μέσω της ιστοσελίδας jccsmart.com). Εάν επιθυμείτε να δημοσιεύσετε φωτογραφίες ή άρθρα στην εφημερίδα σχετικά με τα αγαπημένα μας χωριά και όχι μόνο, παρακαλώ στείλτε το υλικό ηλεκτρονικά στο ή ταχυδρομήστε το υλικό στην Τ.Θ , 1622 Λευκωσία. Παρακαλούμε συμπληρώστε τα πιο κάτω στοιχεία προκειμένου να γίνετε συνδρομητής. Όνομα: Από Ζώδια: Πάνω / Κάτω/ Δεν Ισχύει Διεύθυνση: Τηλέφωνο σταθερό σπίτι:... Τηλέφωνο κινητό:.. Τηλέφωνο εργασίας: Ηλεκτρονική Διεύθυνση:... Διεύθυνση Facebook: Υπογραφή Ημερομηνία... Â Ï Ê È Î apple Ú Á Á Ï Ì Ù Όρκω μη χρω (Να μην ορκίζεσαι) Φιλίαν αγάπα (Να αγαπάς τη φιλία) Παιδείας αντέχουν (Να προσηλώνεσαι στην εκπαίδευσή σου) Σοφίαν ζήτει (Να αναζητάς τη σοφία) Ψέγε μηδένα (Να μην κατηγορείς κανένα) Επαίνει αρετήν (Να επαινείς την αρετή) Πράττε δίκαια (Να πράττεις δίκαια) Φίλοις ευνόει (Να ευνοείς τους φίλους) Εχθρούς αμύνου (Να προφυλάσσεσαι από τους εχθρούς) Ευγένειαν άσκει (Να είσαι ευγενής) ANAKOINΩΣH Στα ενυπόγραφα κείμενα η ευθύνη ανήκει αποκλειστικά στους συγγραφείς τους, τόσο στη διατύπωση όσο και στο περιεχόμενο. Παρακαλούμε τους συνεργάτες μας όπως αποστέλλουν τις εργασίες τους στο τηλ fax: ΣHM: ΣTA KEIMENA TOYΣ NA ANAΦEPOYN OTI EINAI ΓIA THN EΦHMEPIΔA «ZΩΔIAΤΙΚΑ ΝΕΑ» Eφημερίδα ZΩΔIAΤΙΚΑ ΝΕΑ Αγίου Ανδρέα 19, 1040 Λευκωσία Τ.Θ , 1622 ΛΕΥΚΩΣΙΑ Τηλ.: ΣYNTAKTIKH EΠITPOΠH Xαράλαμπος Kρασιάς, Δημήτρης Κάττος, Γιώργος Κάττος ΔΙΟΡΘΩΣΗ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑΣ Χαράλαμπος Κούσιος EΠIMEΛEIA YΛHΣ Χαράλαμπος Κρασιάς KΑΤA ΝOΜΟ ΥΠΕYΘΥΝΟΣ: Δημήτρης Κάττος EΚΤΥΠΩΣΗ: Tυπογραφεία Kώνος Λτδ Τηλ.:

4 4 ΖΩΔΙΑTIKA NEA ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ÁˆÓÈ ÙË ÓÔÈÎÔÎ Ú Ζωδιάτικες Συνταγές Της Στέλλας Μαλλούπα Εγκαινιάζουμε από αυτή τη έκδοση την δημοσίευση παραδοσιακών συνταγών όπως μαγειρεύονταν στο αγαπημένο μας χωριό, παρμένες από το βιβλίο της φίλης του Ομίλου μας κας Στέλλας Μαλλούπα με τίτλο ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ. Η κα Στέλλα Μαλλούπα, γεννήθηκε στο γειτονικό χωριό Αργάκι και οι γονείς της όπως και όλοι οι κάτοικοι της περιοχής ήταν βιοπαλαιστές και προσπαθούσαν με χίλιους τρόπους να τα φέρουν βόλτα τα δύσκολα εκείνα χρόνια. Η μητέρα της ήταν μαία και ασκούσε το επάγγελμα σε όλα τα γύρω χωριά συμπεριλαμβανομένης και της Ζώδιας. Η μικρή Στέλλα τότε αρέσκετο να παρακολουθεί τις γυναίκες των χωριών να μαγειρεύουν, να ζυμώνουν και γενικά να φτιάχνουν εκείνα τα ανεπανάληπτα εδέσματα που όλοι θυμούμαστε με νοσταλγία. Μεγαλώνοντας ασχολήθηκε με το θέμα πιο σοβαρά και για καιρό παρουσίαζε σε διάφορα κανάλια παραδοσιακές συνταγές της περιοχής μας. Νιώθοντας ότι η πείρα και οι γνώσεις που απεκόμισε έπρεπε να διασωθούν, όπως και τόσα άλλα που αφορούν την πολιτιστική μας κληρονομιά, εξέδωσε 2 βιβλία με θέμα-παραδοσιακεσ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΟΥ ΠΑΠΠΟΥ ΚΑΙ ΤΗΣ ΓΙΑΓΙΑΣ. Είναι παντρεμένη με τον χωριανό μας Χαρίλαο Μαλλούπα (έμπορο) και έχουν τρία παιδιά -Την Τασούλλα η οποία διατηρεί το Φαρμακείο ΥΓΕΙΑ στον Αγ. Δομέτιο -Τη Βίκυ, η οποία είναι εισαγωγέας οδοντιατρικού εξοπλισμού και -Τον Στέφανο, ο οποίος είναι Πλοίαρχος. Ευχαριστούμε την κα Στέλλα για την προθυμία με την οποία μας παραχώρησε την άδεια αναδημοσίευσης των συνταγών της και επιφυλασσόμεθα να την καλέσουμε στον Όμιλό μας να μιλήσει για τη μαγειρική της περιοχής μας. ÔÏÔÎ ÛÈ ÌÂ Ô ÚÔ Στέλλα Μαλλούπα - 1 κιλό χοιρινό κομμένο σε κομμάτια - 2 μεγάλους βολβούς κολοκάσι - 2 μέτρια κρεμμύδια ψιλοκομμένα - 1/2 φλιτζάνι του τσαγιού ελαιόλαδο ντομάτες ώριμες τριμμένες - 1 κουταλιά της σούπας πάστα - ντομάτα ή πιπεριού γλυκού - μπόλικο σέλινο ψιλοκομμένο - χυμός λεμονιού, αλάτι, πιπέρι Εκτέλεση: Κοκκινίζουμε ελαφρά το κρέας. Καθαρίζουμε το κολοκάσι, το σκουπίζουμε με πετσέτα και το κόβουμε σε μικρά κομμάτια με τη μύτη του μαχαιριού. Το αλατίζουμε και του ρίχνουμε 1/2 λεμόνι. Το ανακατεύουμε καλά. Ρίχνουμε κατόπιν στο κοκκινισμένο κρέας τα κομμένα κρεμμύδια, κι όταν κοκκινίσουν, ρίχνουμε τις ντομάτες και την πάστα. Αφού πάρουν μια βράση και το λάδι με τις ντομάτες αρχίσει να πήζει, ρίχνουμε ανάλογο νερό να μισοψηθεί το κρέας. Τότε ρίχνουμε και το κολοκάσι, το ανακατεύουμε και προσθέτουμε κοχλαστό νερό να σκεπάσει το κολοκάσι. Όταν το κολοκάσι ψηθεί, ρίχνουμε το σέλινο και το αλάτι. Αν το ζουμί του είναι λίγο, μπορούμε να το συμπληρώσουμε. Προσθέτουμε και το λεμόνι που θέλουμε στο τέλος και το αφήνουμε να καταστηθεί. Σερβίρεται με ρόκκα και ρεπανάκια. Το έμαθα από την Αναστασία Μαλλούπα από τον Αστρομερίτη, ήταν η πεθερά μου και ήταν μια χρυσή γυναίκα. Στο σπίτι το ονομάζουμε εθνικό φαγητό. ÔÙÔÏ Ù ÃÔÈÚÈÓ Ì ÎÚ Û - 1 1/2 κιλό κοτολέτες μέτριες - 1 ποτήρι κρασί ξηρό μαύρο - 1/4-1/2 ποτήρι ελαιόλαδο - αλάτι, πιπέρι, κόλιαντρο - κοπανισμένο - 1/2 κουτ. του γλυκού αρτυσιά (προαιρετική) - λίγη κανέλα-πιπέρι Εκτέλεση: Βάζουμε τις κοτολέτες μαζί με τον κόλιαντρο να μείνουν όλο το βράδυ. Την επόμενη μέρα βάζουμε το ανάλογο λάδι στην κατατσαρόλα και προσθέτουμε τις κοτολέτες μισοστραγγισμένες. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα και τη βάζουμε σε πολύ χαμηλή φωτιά, αφού προσθέσουμε όλα τα μπαχαρικά. Όταν ροδοκοκκινίσουν κι από τις δυο πλευρές, τους βάζουμε το αλάτι. Βάζουμε και το υπόλοιπο κρασί με πολύ λίγο νερό, τις κλείνουμε και τις αφήνουμε να ψηθούν σε χαμηλή φωτιά. Σερβίρονται με πιλάφι πουργούρι, πατάτες τηγανητές και γιαούρτι. ΔÈÙÛÈ Ê ÏÂÈ - 1 κιλό κρέας λιπαρό με λίγο ψαχνό κομμένο μικρά κομμάτια - πιπέρι μαύρο, αρτυσιά, κόλιαντρο, κανέλα, κρασί, αλάτι Κάθε Χριστούγεννα τα περισσότερα χωριά είχαν συνήθεια να σφάζουν ένα γουρούνι, που το μεγάλωναν στο σπίτι τους, Το γουρούνι το μεγάλωναν με αλεσμένο κριθάρι, υπολείμματα φαγητών, νορό από τα σπίτια που έφτιαχναν χαλούμια, χόρτα. Σε χωριά που είχαν βαλανιδιές και τερατσιές (χαρουπιές) το τάϊζαν βαλανίδια και τεράτσια (χαρούπια). Σφάζοντας το γουρούνι έφτιαχναν όλα τα παστά, λουκάνικα, ζαλατίνες, τιτσιρίες και το λίπος που το χρησιμοποιούσαν τις πιο πολλές φορές για λάδι. Έκαμναν το χοιρομέρι τους, τη ποσιρτή και τη τσαμαρέλα. Τα τιτσιά μαζί με τα παντζάρια ήταν τα δύο πιάτα που έδιναν σε κάθε συγγενικό και γειτονικό σπίτι όταν έσφαζαν το χοίρο. Ήταν συνήθως κρέας λιπαρό από το λαιμό του χοίρου και συνήθως όχι πολύ ψαχνό. Εκτέλεση: Έπλεναν το κρέας δίχως να το στραγγίσουν, το τηγάνιζαν μέσα στο λίπος του χοίρου, μαζί με λίγο νερό. Όταν έπαιρναν μια βράση, κλείνοντας το δοχείο που τηγανίζεται σε σιγανή φωτιά έριχναν και το μαύρο κρασί. Αφού ψηθούν και μείνουν με το λάδι τους, τους έβαζαν όλα τα μπαχαρικά μαζί και το αλάτι. Τα αφέλια συνοδεύονται με πιλάφι πουργούρι με τιτσιρίες ή πατάτες αντιναχτές.

5 ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΖΩΔΙΑTIKA NEA 5 ªÈÎÚ Ê ÛÈÎ Î È appleú ÎÙÈÎ Ì ÛÙÈÎ Διώξε τις ψείρες χωρίς φάρμακα! Όλες οι φυσικές συνταγές! Πλέον, δεν έχεις κανέναν λόγο να χρησιμοποιείς χημικά και φάρμακα για να απομακρύνεις τις ψείρες από τα κεφάλια των παιδιών, ούτε να ξοδεύεις μια περιουσία σε θεραπείες, γιατρούς και προληπτικά σαμπουάν. Διάβασε όλες τις δοκιμασμένες συνταγές που θα φτιάξεις μόνη σου και θα σου λύσουν τα χέρια! Πρώτα όμως, ας μοιραστούμε μερικά άγνωστα δεδομένα για τις ψείρες, για να κάνεις πιο αποτελεσματική τη θεραπεία σου! Αυτά που δεν γνώριζες για τις ψείρες αλλά θα σε βοηθήσουν να τις καταπολεμήσεις: Οι ψείρες δεν ζουν πολλές ώρες εκτός του τριχωτού της κεφαλής. Δεν πρόκειται να κάνουν φωλιά στο χαλί σου, τα σεντόνια ή το στρώμα του κρεβατιού. Οπότε δεν έχει νόημα να καθαρίζεις, να απολυμαίνεις ή ακόμη και να καις (ναι, το κάνουν κι αυτό) σεντόνια, μαξιλαροθήκες και χαλιά. Ούτε να ρίχνεις τόνους κατσαριδοκτόνων ή εντομοκτόνων σε όλο το σπίτι. Σε λίγες ώρες, θα έχουν ψοφήσει όλες οι ψείρες που έχουν πέσει από τα κεφάλια των παιδιών. Αρκεί απλά, να αλλάζεις καθημερινά σεντόνια και μαξιλαροθήκες για όσο διάστημα διαρκεί η εξολόθρευσή τους. Οι ψείρες δεν πνίγονται όπως τα υπόλοιπα έντομα. Χρειάζονται 8-10 ώρες για να πνιγούν. Άρα, δεν έχει νόημα να βάζεις λάδια, τζελ ή οποιαδήποτε θεραπεία πνιγμού για λιγότερο από 8-10 ώρες. Οι θεραπείες αυτές, θα λειτουργήσουν μόνο εάν τις κρατήσεις παραπάνω ώρες ή αν τις αφήσεις όλη νύχτα με το κεφάλι σου τυλιγμένο σε μεμβράνη ή σε νάιλον σκουφάκι. Επίσης, οι κόνιδες δεν πνίγονται άρα κάνεις μισή δουλειά εάν δεν επαναλαμβάνεις τις μεθόδους αυτές συχνά. Οι κόνιδες, τα αυγά της ψείρας, εκκολάπτονται σε 7-11 ημέρες. Άρα, ακόμη κι αν εξολοθρεύσεις όλες τις ζωντανές ψείρες, θα πρέπει να επαναλάβεις τις μεθόδους σου τουλάχιστον μια φορά ακόμη, σε 11 ημέρες το νωρίτερο, για να σκοτώσεις και τα νεογνά τους που μόλις εκκολάφθηκαν. Για καλό και για κακό βέβαια, όποια μέθοδο κι αν επιλέξεις, επανέλαβέ τη κάθε εβδομάδα και για 3 συνεχόμενες εβδομάδες, και έτσι θα έχεις τη σιγουριά ότι δεν έχουν μείνει ζωντανά αυγά. Επίσης, προληπτικά, 1 φορά το μήνα μπορείς να επαναλαμβάνεις τη θεραπεία σου, τουλάχιστον όσο τα παιδιά πηγαίνουν στο σχολείο. Φτιάξε μόνη σου θεραπείες για να εξολοθρεύσεις άμεσα τις ψείρες: Θεραπεία με αιθέρια έλαια - Πρόκειται για πολύ δυνατή θεραπεία, ευρέως διαδεδομένη σε πολλές χώρες της Ασίας και της Ευρώπης εδώ και πολλά χρόνια. Όμως, δεν δουλεύουν όλα τα αιθέρια έλαια γι αυτό προσοχή στο ποια θα επιλέξεις. Ανακάτεψε σταγόνες αιθέρια έλαια τεϊόνδενδρου ή λεβάντας σε 1/4 της κούπας ελαιόλαδο (ή παιδικό σαμπουάν), άπλωσέ τα καλά πρώτα σε όλο το δέρμα και μετά σε όλο το μήκος των τριχών με τη βοήθεια μιας χτένας (εάν τα μαλλιά είναι πολύ μακριά, βάλε λίγη παραπάνω δόση). Επίσης, τα αιθέρια έλαια λειτουργούν πολύ καλά και ως πρόληψη για τις ψείρες. Απλά, ανάμιξε λίγο αιθέριο έλαιο με ελαιόλαδο (ή όποιο άλλο άοσμο λάδι θέλεις, π.χ. ηλιέλαιο) και βάζε μια - δυο σταγόνες στους καρπούς και πίσω από το αφτί του παιδιού κάθε πρωί πριν το σχολείο. Προσοχή: επειδή μερικά παιδιά είναι αλλεργικά σε συγκεκριμένα αιθέρια έλαια, δοκίμασε πρώτα το μίγμα πίσω από το αυτί, βάζοντας μία σταγόνα για 12 ώρες. Εάν δεν κοκκινίσει ή δεν προκαλέσει φαγούρα ή γενικά ερεθισμό, μπορείς να το χρησιμοποιήσεις άφοβα. Θεραπεία με ελαιόλαδο - Σκοτώνει αποτελεσματικά τις ψείρες με τη μηχανική μέθοδο του πνιγμού. Αρκεί να βάλεις πολύ μεγάλη ποσότητα έτσι ώστε να καλύψεις καλά κάθε σημείο του κεφαλιού και των μαλλιών και στη συνέχεια να τυλίξεις με μεμβράνη ή σκουφάκι για να εξαλείψεις εντελώς τον αέρα από το κεφάλι του παιδιού. Πριν το τυλίξεις, χτένισε τα μαλλιά με μια πυκνή χτένα για να απλωθεί παντού και μετά βάλε το σκουφάκι ή τη μεμβράνη. Άφησέ το όλη μέρα (ή όλη νύχτα, βολεύει περισσότερο αν είναι πολύ μικρό το παιδί) με κόστος φυσικά, να λαδώσεις μερικά ρούχα ή μερικές μαξιλαροθήκες. Επανέλαβε μία φορά την εβδομάδα για τουλάχιστον 3 εβδομάδες για να τις εξαλείψεις εντελώς και μετέπειτα, τουλάχιστον μία φορά τον μήνα, προληπτικά. Θεραπεία με ξίδι - Πρόκειται για την αρχαιότερη και πιο διαδεδομένη θεραπεία, απαιτεί όμως περισσότερες επαναλήψεις. Άπλωσέ το σε στεγνά μαλλιά σε όλο το κεφάλι, σε μεγάλη ποσότητα και τύλιξέ το με μεμβράνη ή νάιλον σκουφάκι. Άφησέ το 20 λεπτά τουλάχιστον και ξέβγαλε με κρύο νερό. Μην λούσεις τα μαλλιά σου, η μυρωδιά θα φύγει πολύ γρήγορα. Επανέλαβε όσο χρειάζεται. Για την πρόληψη, μπορείς να αναμίξεις μισό μέρος σαμπουάν και μισό μέρος ξίδι και να λούζεις με αυτό τα μαλλιά σου. Προσοχή: μπορεί να τσούξει εάν το δέρμα είναι ευαίσθητο ή τραυματισμένο από το πολύ ξύσιμο ή να κάνει τα μάτια να δακρύζουν τα πρώτα λεπτά - εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή είναι ανυπόφερτα αφαίρεσέ το αμέσως με λούσιμο με κρύο νερό και δοκίμασε μία άλλη, πιο ήπια μέθοδο. Θεραπεία με λεμόνι και σόδα - Έχει πάρα πολύ καλά αποτελέσματα στις ψείρες και είναι πανεύκολη μέθοδος. Μπορείς επίσης, να τη χρησιμοποιείς και στα ζώα σου για να τα απαλλάξεις από παράσιτα. Ανάμιξε ίση ποσότητα φρεσκοστυμένου (και σουρωμένου) χυμού λεμονιού με ίση ποσότητα μαγειρικής Έρευνα / Επιμέλεια Κυριάκος Ανδρέου σόδας (θα αφρίσει αλλά μην τρομάξεις, συνέχισε να ανακατεύεις μέχρι να αναμιχθούν καλά) και άπλωσέ το καλά σε όλο το κεφάλι και το μήκος των μαλλιών. Με μια χτένα μπορείς να το απλώσεις καλύτερα. Τύλιξε το κεφάλι με νάιλον σκουφάκι ή μεμβράνη και άφησέ το για 3-4 ώρες. Επανέλαβε για όσο διάστημα χρειαστεί μέχρι να εξολοθρευτούν τελείως. Θεραπεία με... μαγιονέζα! Μην ρωτάς πώς και τι, η μισή Αμερική ορκίζεται για αυτό, δεν έχω ιδέα γιατί, αλλά δουλεύει! Βάλε αρκετή μαγιονέζα σε όλο το κεφάλι, χτένισέ το καλά να πάει παντού, τύλιξέ το με νάιλον σκουφάκι ή μεμβράνη και άφησέ το έτσι όλη νύχτα (ή τουλάχιστον 8 ώρες). Μετά μπορείς να λουστείς καλά ή προαιρετικά, πριν το λούσιμο να χρησιμοποιήσεις το ειδικό χτενάκι για να απομακρύνεις τις κόνιδες που πλέον έχουν ξεκολλήσει από τις τρίχες. Ακόμη όμως και να μη χρησιμοποιήσεις χτενάκι, μπορείς να επαναλαμβάνεις 2 φορές την εβδομάδα και... καθάρισες! Θεραπεία με baby oil - Ίσως η πιο ήπια και ευχάριστη μέθοδος, αν εξαιρέσεις τα πολλά χέρια λούσιμο που χρειάζεσαι μετά για να φύγει. Ακολουθείς τα ίδια ακριβώς βήματα με τη μέθοδο του ελαιόλαδου παραπάνω. Λογικά, επειδή τα λάδια σκοτώνουν τις ψείρες μηχανικά (πνίγονται οι ζωντανές και τα αυγά τους γλιστράνε και φεύγουν) τότε κάθε είδους λάδι, δουλεύει για την εξολόθρευση των ψειρών. Αρκεί να επαναλάβεις 3-4 φορές μέχρι να καθαρίσεις τελείως. Θεραπεία με πιστολάκι και σίδερο για τα μαλλιά! Η μέθοδος είναι πολύ απλή και έχει λογική γιατί καίει με καυτό αέρα και καυτό σίδερο όλες τις ψείρες και τα αυγά τους. Πώς; Άπλωσε στο κεφάλι μια γενναία ποσότητα σαμπουάν (προτιμότερο ένα αντιπυτιριδικό), άφησέ το μία ώρα χωρίς να καλύψεις το κεφάλι σου και στη συνέχεια χωρίς να το ξεβγάλεις, στέγνωσέ τα καλά με το πιστολάκι. Πέρασε μετά κάθε τούφα με το σίδερο μαλλιών πολύ σχολαστικά και μετά ξέβγαλε το κεφάλι με ένα μίγμα από μισό σαμπουάν μισό ξίδι. Επανέλαβε όσες φορές χρειαστεί, άφοβα. Θεραπεία με στοματικό διάλυμα - Ναι, μην το γελάς, πολλοί ορκίζονται σε αυτό. Βάλε αρκετή ποσότητα και κάλυψε καλά το κεφάλι με νάιλον σκουφάκι ή μεμβράνη. Άφησέ το για λεπτά και λούσε το κεφάλι καλά. Επανέλαβε μια φορά την εβδομάδα μέχρι να εξαλειφθούν, αν και πολλοί την θεωρούν μία και έξω μέθοδο! Βέβαια, εάν πρόκειται για παιδί, επειδή έχει έντονη μυρωδιά και πρόκειται για χημικό σκεύασμα, μην το παρακάνεις στις επαναλήψεις εάν το παιδί δυσανασχετεί. Βάζε πάντοτε μαλακτικό διότι το στοματικό διάλυμα ξηραίνει την τρίχα. Προσοχή: μπορεί να τσούξει εάν το δέρμα είναι ευαίσθητο ή τραυματισμένο από το πολύ ξύσιμο ή να κάνει τα μάτια να δακρύζουν τα πρώτα λεπτά - εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή είναι ανυπόφερτα αφαίρεσέ το αμέσως με λούσιμο με κρύο νερό και δοκίμασε μία άλλη, πιο ήπια μέθοδο. Θεραπεία με οινόπνευμα - Το γνωρίζουμε όλοι πως το οινόπνευμα σκάει και καίει τις ψείρες. Αρκεί να ρίξεις μπόλικο στο τριχωτό της κεφαλής, να το σκεπάσεις γρήγορα προτού εξατμιστεί με νάιλον σκουφάκι ή μεμβράνη και να το αφήσεις 5-10 λεπτά. Μετά μπορείς να προχωρήσεις σε λούσιμο. Επανέλαβε όσο χρειαστεί αλλά μην ξεχνάς τη μαλακτική κρέμα στο τέλος του λουσίματος γιατί το οινόπνευμα φθείρει τα μαλλιά. Προσοχή: μπορεί να τσούξει εάν το δέρμα είναι ευαίσθητο ή τραυματισμένο από το πολύ ξύσιμο ή να κάνει τα μάτια να δακρύζουν τα πρώτα λεπτά - εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή είναι ανυπόφερτα αφαίρεσέ το αμέσως με λούσιμο με κρύο νερό και δοκίμασε μία άλλη, πιο ήπια μέθοδο. Φυσικά, καλό είναι να γνωρίζεις πως όλες οι παραπάνω γνώσεις και μέθοδοι, εφαρμόζονται με μεγάλη επιτυχία όχι μόνο σε παιδιά αλλά και σε ενηλίκες. Οπότε, εάν έπεσες κι εσύ θύμα των παιδιών σου, μπορείς το ίδιο αποτελεσματικά να ακολουθήσεις τις παραπάνω οδηγίες και να απαλλαχθείς οριστικά από τα μικροσκοπικά βάσανα που σου κουβάλησαν στο σπίτι τα μικρά! Κι αν όλα τα παραπάνω δεν δουλέψουν... τότε μάλλον ήρθε ο καιρός να βάψεις τα μαλλιά σου καθώς όλοι ξέρουμε πως τα βαμμένα μαλλιά και οι ψείρες δεν έχουν συναντηθεί ποτέ!

6 6 ΖΩΔΙΑTIKA NEA ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 Αγγελία θανάτου του Σάββα Γιάγκου Απεβίωσε σε ηλικία 75 χρόνων, στις 8 Δεκεμβρίου 2014, ο Σάββας Γιάγκου από την Κ. Ζώδια. Ο Σάββας ήταν νυμφευμένος με την Κίκα από το Γέρι όπου και κατοικούσαν. Απέκτησαν δυο κόρες, τη Μαρία και τη Χρυστάλλα. Η εξόδιος ακολουθία έγινε στον ιερό ναό Αγίου Μηνά στο Γέρι. Ακολούθησε επικήδειος λόγος από τον κ. Ανδρέα Παπαπολυβίου προς τιμή του Σάββα Γιάγκου. Στεφάνια κατατέθηκαν από τον κ. Ανδρέα Παπαπολυβίου, ένα εκ μέρους του ως πρόεδρος της Παγκύπριας Ένωσης Προσφύγων και ένα εκ μέρους του προέδρου του Δημοκρατικού Συναγερμού Αβέρωφ Νεοφύτου. Επίσης κατατέθηκαν στεφάνια από την οικογένεια του εκλιπόντος, από τον Λαογραφικό και Αθλητικό Όμιλο Ζωδιατών και από άλλους οργανωμένους φορείς, φίλους και γνωστούς του αείμνηστου Σάββα. Τάφηκε στο κοιμητήριο Γερίου. apple È Î Â È Ô Ï fi Á Ô apple fi Ù Ô Ó Î. Ó Ú apple apple Ô Ï Ô apple Ú Ô Ù È Ì Ù Ô È Á Î Ô Με απέραντη θλίψη, περίλυποι και με πόνο ψυχής συγκεντρωθήκαμε σήμερα στον ιερό ετούτο χώρο, την Εκκλησία του Αγίου Μηνά για να επιτελέσουμε ένα θλιβερό καθήκον, για να απευθύνουμε το ύστατο χαίρε στον αγαπητό και προσωπικό μας φίλο, στο σεμνό και αφανή αγωνιστή της ζωής, του κόπου και του μόχθου, στον αγαπητό μας Σάββα. Ήσουν ένας ενάρετος άνθρωπος, προικισμένος με ηθικά προσόντα, αγνή ψυχή, τίμιος στη ζωή, εργατικός και δημιουργικός με πράο χαρακτήρα και με πηγαίο και παντοτινό χαμόγελο στα χείλη σου. Πάνω από όλα, εκείνο που σε διέκρινε ήταν ο αδαμάντινος χαρακτήρας σου, το μεγαλείο της ψυχής σου και η αφειδώλευτη ανθρωπιά σου. Αρετές που αναδείχθηκαν σε όλες τις πράξεις της ζωής σου. Πώς αλλιώς θα μπορούσε να νιώσει κανείς τον τόσο αδόκητο χαμό ενός σεμνού και ενάρετου φίλου. Και πόσο είναι δυνατόν να διαγράψει κανείς χωρίς διαλείψεις συναισθηματικές την πληθωρικότητα του τόσο ταπεινού και αθόρυβου σου χαρακτήρα. Αρετές που αποδείχθηκαν σε όλες τις πράξεις της ζωής σου. Το αδόκητο και απρόσμενο μήνυμα της απώλειάς σου άφησε άναυδους όλους, αφού τρεις μόνο μέρες άντεξες στο νοσοκομείο που μεταφέρθηκες εσπευσμένα. Λύπησε τον κάθε άνθρωπο που σε γνώρισε. Λύπησες όλους τους χωριανούς σου Ζωδιάτες. Λύπησες τα αδέλφια σου, τον Τάκη, την Μυροφόρα, την Ευτυχία και τον Γιώργο. Άφησες την αγαπημένη σου σύζυγο Κίκα και τις δύο σου κόρες, τη Μαρία και τη Χρυστάλλα, που τόσο υπεραγαπούσες, χωρίς τον πολύτιμο προστάτη και καθοδηγητή. Οι οραματισμοί και τα σχέδιά σου για την οικογένειά σου δεν πρόλαβαν να ολοκληρωθούν και αυτό σε ταλαιπωρούσε πάρα πολύ. Μοναδική παρηγοριά τους για τον αναπάντεχο χαμό σου είναι η αγαθή μνήμη που αφήνεις ανάμεσα στους γνωστούς και φίλους. Όμως τους έχεις εμφυσήσει δύναμη και τους έχεις δώσεις τα εφόδια για να μπορέσουν να σταθούν όρθιοι στο φοβερό κτύπημα της μοίρας. Κανείς από εμάς τους παιδικούς σου φίλους δεν θα ξεχάσουμε ποτέ τις απερίγραπτες εκείνες χαρές και λύπες που ζήσαμε στην κατεχόμενη Ζώδια μας. Από πολύ νεαρή ηλικία παίζαμε μπιλιάρδο, τάβλι, βόλεϊ μπολ και πετούσαμε χαρταετούς. Εκείνο όμως που έμεινε βαθιά χαραγμένο στη μνήμη μου ήταν η εμμονή σου να αναδείξεις την τόλμη και την αποφασιστικότητά σου. Επειδή ήσουν παιδί φτωχής οικογένειας πήρες από μόνος σου εντελώς απρόσμενα την μεγάλη απόφαση να ξενιτευτείς στην Αγγλία και Σκωτία. Και πράγματι 30 νεαροί σε μικρή ηλικία, φίλοι σου επιβιβαστήκαμε σε ένα λεωφορείο από τη Ζώδια μας και σε συνοδεύσαμε στο λιμάνι της Λεμεσού και σε κατευοδώσαμε. Στην Αγγλία δεν είχες γνωστούς και φίλους. Όμως επειδή ήσουν δραστήριος, ανήσυχος και δυναμικός, εργάστηκες σκληρά στη βιοπάλη σε εστιατόρια και στη συνέχεια με την αγοραπωλησία ρούχων και στάθηκες όρθιος στα πόδια σου. Η μεγαλοψυχία σου ήταν εμφανής και φάνηκε με τις πράξεις σου. Όταν σπουδάζαμε στη Θεσσαλονίκη Νομικά με τον αδελφό σου Γιώργο, κάθε χρόνο ταξίδευες ανελλιπώς από την Αγγλία στη Θεσσαλονίκη για να του συμπαραστέκεσαι ψυχολογικά αλλά και οικονομικά. Πέντε χρόνια πριν από τη βάρβαρη τουρκική εισβολή επέστρεψες από την Αγγλία και προτίμησες να διαμείνεις στην Αμμόχωστο για λόγους καθαρά επαγγελματικούς. Με την εισβολή των κατοχικών στρατευμάτων αντιστάθηκες και πολέμησες, αλλά δυστυχώς οι κάτοικοί της υποχρεώθηκαν να την εγκαταλείψουν και γι αυτό εγκαταστάθηκες στο Γέρι όπου και γνώρισες την αγαπημένη σου σύζυγο Κίκα. Ο Θεός δεν σε αξίωσε Σάββα να χαρείς την άγια ώρα της επιστροφής στην κατεχόμενή μας Ζώδια όπου γεννήθηκες και που τόσο αγάπησες. Σίγουρα όμως τώρα μπορεί η ψυχή σου να σεργιανά ανενόχλητη στους πορτοκαλεώνες και τις λεμονανθούς της Ζώδιας μας. Η ψυχή σου τώρα θα αγάλλεται γιατί σίγουρα θα συναντηθεί με τις ψυχές αγαπημένων σου προσώπων μεταξύ των οποίων και με τη ψυχή του αγαπημένου σου αδελφού Νίκου που έφυγε πρόωρα και βύθισε σε πένθος ολόκληρη την οικογένεια. Όλοι εμείς αγαπητέ μας Σάββα, οι φίλοι και οι γνωστοί σου, η οικογένεια, οι συγγενείς και οι συγχωριανοί σου θα σε θυμόμαστε όπως σε μάθαμε από μικρά παιδιά και σε συνηθίσαμε. Ζωντανό, πράο, γαλήνιο και χαμογελαστό. Είχες μεγάλη καρδιά. Η απλότητα του χαρακτήρα σου, η υπομονή και η αγάπη που πάντα σε διέκρινε ποτέ δεν σου επέτρεψαν να περηφανευτείς. Φεύγοντας παίρνεις μαζί σου την αγάπη, το σεβασμό και την εκτίμησή μας και πάντα θα σε θυμόμαστε και πάντα θα τιμούμε τη μνήμη σου. Τα λόγια είναι πολύ φτωχά για να αποδώσουν τα συναισθήματα που μας συγκλονίζουν. Γι αυτό ετούτη την ώρα δεν τολμώ και ούτε θέλω να σε αποχαιρετήσω. Εσύ φίλε Σάββα δεν φεύγεις. Θα ζεις ολοζώντανος στις μνήμες και στις καρδιές όλων μας. Θα μας συντροφεύεις πάντοτε και θα μας δίνεις πρώτος εσύ με χαμόγελο και την αγωνιστικότητα σου το παράδειγμα το καλό. Ας είναι αιώνια σου η μνήμη και ελαφρύ το χώμα που θα σε σκεπάσει. Εκ μέρους του Προέδρου του Δημοκρατικού Συναγερμού κ. Αβέρωφ Νεοφύτου και της Παγκύπριας Ένωσης Προσφύγων καταθέτουμε τα λουλούδια της αγάπης μας. À π Δ π π Δ fiappleˆ ÂÎ ıô ÌÔ Ó Â apple Ó ÍÂÎÈÓ Ûˆ Ù È È ÙÔ ÓıÚÒappleÔ ÙË ˆ Ó ÙË ÊÈÏÔÛÔÊ Ûˆ. ÛÎ ÊÙÔ ÌÔ Ó ÒÚ Ó appleôïï applefiıâó È-ÍÂÎÈÓÔ ÌÂÓ Ù È È ˆ ÙÔ Ù ÏÔ ÙË ˆ Ó٠ψ Î Ù ÓÙÔ ÌÂÓ. ΔÔ appleˆ ÂÓ Û ÓÙÔÌ Ë ˆ Î Ó Ó ÂÓ appleèûùâ ÎÂÈ Ù È fiùè Û Â fió È-ÛÙ Ì Ù ÙËÓ ÒÚ Ó appleô ÚΠÎÂÈ, ı Ó ÈÂÈ ÙÔ ÓÙË ˆ Ì ÙÔ ÈÎfiÓ ÙÔ ÙÚfiappleÔÓ fiìˆ ÛÙÔ Ù ÏÔ apple ÌÂÓÙÂ Ô ÏÏÔÈ ÛÙÔÓ ÈÔ ÙfiappleÔÓ. ÔÙ È appleô apple ÌÂÓ ÂÓ ÛÈÂÈ Ì appleïô ÙË Ì ÚÈ ÏÏÈ ÁÈ Ù ÌÂÈÓ ÛÎÔ ÛÈÓ appleô Ù È ÔÈ Ï ÚÂ Ù È È Ù Ì ÏÈ. Ó Ù Âapple ÚÓ ÌÂÓ appleôù È ٠ÛÈÂÈ Ì Ì Ì, Ù Ó Ó Ó ÂÎ Ùfi ÊÔÚ ÛÈÂÈÚfiÙÂÚ Ë ˆ Ì. ı Ó Ì ı apple ϠΠÙÔÓ ÏÏÔÓ ÁÈ Ó Ê ÂÈ, Ó apple ÚÂÈ fiû Á ÓÂÙ È appleôù È appleô ÂÓ Ó apple ÂÈ. ª Ú Ó Ù È È Ó ÎÙ Ó ÛÙË ˆ ÂÓ ı ÛÈÂÓ ÏÏË ÛÎ Ë Ì ÌfiÓÔÓ appleˆ ÂÓ Ó ÌappleÔÚÂ Ó ÎÏ ÂÈ, Ó ÏËÛÙ ÂÈ. ΔÔ ÙÔÓ ÙÔ appleú Ì Á ÓÂÙ È Ù È È Û ÌÂÚ ÎfiÌ appleô Ù È ÓÔ appleôóè-ûî ÊÙÔ ÓÙ È appleò ı ÙÔ Ê ÙÔ ÒÌ. Δ appleï ÛÂÓ Ô ÏÏ Ô Âfi Ì ÛÎ ËÓ Ù È È ÛÔÊ, ÁÈ Ó ÛÈÂÈ Ó ÎÎÔÓ appleèô ÏÏ Ë ÛÙÔÓ ÎfiÛÌÔÓ ÈÎ. Δ appleï ÛÂÓ Ô ÏÏ Ó Ô ÛÈÓ ÚÎ Ó Ù È È Ù ÏÔ apple ÓÙ, ÁÈ Ó ÛÈÂÈ Ù È È Ô ÓıÚˆappleÔ ÛÙË ÁË ÏÏ ËÓ Ì ÓÙ. ÓÙÒÓË ÚÈ Ï apple

7 ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΖΩΔΙΑTIKA NEA 7 ºøΔ μ Δ À Δ ª Δ Η Κύπρος είναι ένα νησί εξαρτημένο στην ουσία από τα συμβατικά καύσιμα. Καλύπτει τις ενεργειακές ανάγκες μέσω των εισαγωγών πετρελαίου. Αυτό έχει αντίκτυπο και στην οικονομία αλλά και στο περιβάλλον του νησιού. Η καλύτερη λύση για την Κύπρο είναι η αξιοποίηση των Ανανεώσιμων Πηγών Ενέργειας (ΑΠΕ), όπως είναι τα φωτοβολταϊκά. ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ ΦΩΤΟΒΟΛΤΑΪΚΩΝ Πολλοί πιστεύουν ότι η φωτοβολταϊκή επιστήμη είναι ένα τεχνολογικό επίτευγμα των τελευταίων ετών. Η πραγματικότητα είναι ότι η επιστήμη αυτή, πηγαίνει πίσω πάνω από 150 χρόνια. Το πρώτο βήμα το έκανε ο 19χρονος Edmund Becquerel το 1839 όταν ανακαλύπτει αυτό που ονομάζουμε εμείς φωτοβολταϊκό φαινόμενο. Ο Becquerel καθώς πειραματιζόταν με ένα ηλεκτρολυτικό στοιχείο το οποίο αποτελείτο από δύο μεταλλικά ηλεκτρόδια σε αγώγιμο υγρό, παρατήρησε ότι με την έκθεση της διάταξης αυτής στον ήλιο η ροή αυξανόταν. Έτσι λοιπόν αναπτύχθηκε η πρώτη σκέψη γύρω από τη επιστήμη αυτή, χωρίς όμως να υπάρχει πρακτική εφαρμογή. Μερικά χρόνια αργότερα (1883) ο Charles Fritz παράγει ένα φωτοβολταϊκό στοιχείο με απόδοση 1-2%. Το 1904 ο Albert Einstein είναι ο πρώτος που γράφει την πλησιέστερη θεωρία γύρω από το φωτοβολταϊκό φαινόμενο. Για το επίτευγμα αυτό τιμήθηκε το 1921 με το βραβείο Nobel. Δεκατέσσερα χρόνια αργότερα ο Jan Czochralski κατασκευάζει το πρώτο στοιχείο μονοκρυσταλλικού πυριτίου. Το 1931 πραγματοποιήθηκαν έρευνες πάνω στο κάδμιο σελήνιο στο οποίο παρατηρείται το φωτοβολταϊκό φαινόμενο. Το CdS αποτελεί πολύ σημαντικό υλικό παραγωγής φωτοβολταϊκών panel. Το 1954 τα εργαστήρια Bell Laboratories δημιούργησαν τα πρώτα Φ/Β στοιχεία πυριτίου με απόδοση 6%. Τέσσερα χρόνια αργότερα κατασκευάζεται φωτοβολταϊκό στοιχείο με απόδοση 9%. Στις 17 Μαρτίου του 1958 εκτοξεύεται το Vanguard I, ο πρώτος δορυφόρος τροφοδοτούμενος από φωτοβολταϊκά, ο οποίος θα δουλέψει για οκτώ συναπτά έτη. Εν συνεχεία έχουμε ακόμα τρείς δορυφόρους να εκτοξεύονται, με την ίδια τεχνολογία, τον Explorer III (Αμερική), τον Vanguard II (Αμερική) και τον Sputnik III (Ρωσία). Το ίδιο έτος στην Georgia κατασκευάζεται ο πρώτος τηλεφωνικός αναμεταδότης τροφοδοτούμενος από φωτοβολταϊκών στοιχεία. Μέσα στα επόμενα δύο χρόνια ( ) η απόδοση των φωτοβολταϊκών φτάνει το 14%. Έτσι λοιπόν το 1960 η Ιαπωνική κυβέρνηση εγκαθιστά φωτοβολταϊκά σε φάρους η οποία ήταν και η μεγαλύτερη φωτοβολταϊκή διάταξη της εποχής. Μέσα στην επόμενη δεκαετία οι εφαρμογές φωτοβολταϊκών στοιχείων γίνονται όλο και πιο έντονες. Έτσι λοιπόν το 1972 οι Γάλλοι εγκαθιστούν φωτοβολταϊκά (CdS) σε σχολείο, το 1976 ξεκινούν οι πρώτες εφαρμογές φωτοβολταϊκών για τροφοδοσία ψυγείων, τηλεπικοινωνιακού και ιατρικού εξοπλισμού, άντλησης νερού και φωτισμού. Σήμερα η συνολική εγκατεστημένη ισχύς φωτοβολταϊκών παγκοσμίως είναι 139 GW. ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΦΩΤΟΒΟΛΤΑΪΚΩΝ ΣΤΟΙΧΕΙΩΝ (Φ/Β) Τα φωτοβολταϊκά στοιχεία χωρίζονται σε δυο βασικές κατηγορίες: 1. Κρυσταλλικού Πυριτίου Μονοκρυσταλλικού πυριτίου, με ονομαστικές αποδόσεις πλαισίων 14,5% έως 21%, Πολυκρυσταλλικού πυριτίου, με ονομαστικές αποδόσεις πλαισίων 13% έως 14,5%. 2. Λεπτών Μεμβράνων Άμορφου Πυριτίου, ονομαστικής απόδοσης ~7%. Χαλκοπυριτών CIS / CIGS, ονομαστικής απόδοσης από 7% έως 11%. Το πυρίτιο (Si) είναι η βάση για το 90% περίπου της παγκόσμιας παραγωγής Φ/Β. Η κυριαρχία αυτή οφείλεται αρχικά στην τεράστια παγκόσμια επιστημονική και τεχνική υποδομή για το υλικό αυτό από τη δεκαετία του 60. Μεγάλες κυβερνητικές και βιομηχανικές επενδύσεις έγιναν σε προγράμματα για τις χημικές και ηλεκτρονικές ιδιότητες του Si, ώστε να δημιουργηθεί ο εξοπλισμός που απαιτείται στα βήματα της επεξεργασίας για την απόκτηση της απαραίτητης καθαρότητας και της κρυσταλλικής δομής του υλικού. Η γνώση που προέκυψε έτσι για το πυρίτιο, τα χαρακτηριστικά του και η αφθονία του στη γη, το κατέστησαν ικανό και συμφέρον μέσο για την εκμετάλλευση της ηλιακής ενέργειας. Εντούτοις, λόγω του ότι είναι εύθραυστο, το πυρίτιο απαιτεί τον σχηματισμό στοιχείων σχετικά μεγάλου πάχους. Αυτό σημαίνει ότι μερικά από τα ηλεκτρόνια που απελευθερώνονται μετά την απορρόφηση της ηλιακής ενέργειας πρέπει να ταξιδέψουν μεγάλες αποστάσεις για να ενταχθούν στην ροή του ρεύματος και να συνεισφέρουν στο ηλεκτρικό κύκλωμα. Συνεπώς, το υλικό θα πρέπει να έχει υψηλή καθαρότητα και δομική τελειότητα, ώστε να αποτρέψει την επιστροφή των ηλεκτρονίων στις φυσικές τους θέσεις. Οι ατέλειες πρέπει να αποφευχθούν ώστε η ενέργεια του ηλεκτρονίου να μην μετατραπεί σε θερμότητα. Η παραγωγή θερμότητας, η οποία είναι επιθυμητή στα ηλιακά θερμικά πλαίσια, όπου αυτή η θερμότητα μεταφέρεται σε ένα ρευστό, είναι ανεπιθύμητη στα Φ/Β πλαίσια, όπου η ηλιακή ενέργεια θα πρέπει να μετατραπεί σε ηλεκτρική. Το πυρίτιο, ανάλογα με την επεξεργασία του, δίνει μονοκρυσταλλικά, πολυκρυσταλλικά ή άμορφα υλικά, από τα οποία παράγονται τα Φ/Β στοιχεία. Τα λεπτά υλικά είναι ένας τρόπος να μειωθεί το κόστος των Φ/Β πλαισίων και να αυξηθεί η απόδοσή τους. Εκτός από τη χρήση μικρότερης ποσότητας υλικού, ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι ολόκληρα πλαίσια μπορούν να κατασκευαστούν παράλληλα με τη διαδικασία απόθεσης. Αυτό είναι συμφέρον οικονομικά, αλλά επίσης πολύ απαιτητικό τεχνικά, επειδή η επεξεργασία χωρίς ατέλειες αφορά μεγαλύτερη επιφάνεια. Στα πλεονεκτήματα των λεπτών πλαισίων τα οποία αναφέρθηκαν παραπάνω, θα πρέπει να αντιπαρατεθεί η χαμηλότερη ως τώρα απόδοσή τους, η οποία περιορίζεται στο 5-10%, ανάλογα με το υλικό. Πάντως η τεχνολογία λεπτού στρώματος (thin film) είναι σε φάση ανάπτυξης, αφού με διάφορες μεθόδους επεξεργασίας και χρήση διαφορετικών υλικών αναμένεται αύξηση της απόδοσης, σταθεροποίηση των χαρακτηριστικών τους και αύξηση της διείσδυσης στην αγορά. Σήμερα πάντως αποτελούν την πιο φθηνή επιλογή Φ/Β πλαισίων. Τα φωτοβολταϊκά συστήματα, ανάλογα με τη χρήση τους χωρίζονται σε πέντε κατηγορίες: 1. Τα αυτόνομα συστήματα (μη συνδεδεμένα με το δίκτυο ηλεκτρισμού) 2. Τα συνδεδεμένα συστήματα με το δίκτυο ηλεκτρισμού 3. Διασυνδεδεμένα συστήματα συμψηφισμού μετρήσεων (net - metering) 4. Αυτόνομα υβριδικά 5. Υβριδικές φωτοβολταϊκές συσκευές ΑΥΤΟΝΟΜΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ Τα αυτόνομα συστήματα είναι ιδανικά για απομακρυσμένες περιοχές που δεν υπάρχει δίκτυο διανομής ηλεκτρικής ενέργειας. Στην περίπτωση αυτή το φωτοβολταϊκό σύστημα μπορεί να καλύψει ένα μέρος από τις ανάγκες σε ηλεκτρική ενέργεια σε διάφορους τομείς όπως: Οικιακός εξοπλισμός : παροχή ενέργειας σε κατοικίες για φωτισμό, τηλεόραση, ραδιόφωνο κλπ. Γεωργία: ηλεκτρική περίφραξη για εκτρεφόμενα ζώα, άντληση νερού κλπ Αναμεταδότες, φάροι. Στα αυτόνομα συστήματα είναι απαραίτητη η αποθήκευση της ενέργειας σε μπαταρίες και η εγκατάσταση μετατροπέα του συνεχούς ρεύματος σε εναλλασσόμενο. ΔΙΑΣΥΝΔΕΔΕΜΕΝΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ Σε περιπτώσεις όπου υπάρχει δίκτυο διανομής ηλεκτρικής ενέργειας, μπορεί να υπάρξει ενίσχυση με την προσθήκη διασυνδεδεμένου φωτοβολταϊκού συστήματος. Το φωτοβολταϊκό σύστημα παράγει ρεύμα το οποίο τροφοδοτεί απευθείας τις συσκευές κατανάλωσης και μόνο σε περίπτωση που δεν υπάρχει επάρκεια ζήτησης, χρησιμοποιείται το ρεύμα από το δίκτυο. Ένα από τα σημαντικότερα μειονεκτήματα του διασυνδεδεμένου συστήματος είναι ότι σε περίπτωση που δεν υπάρχει παροχή ηλεκτρικού ρεύματος τότε η παραγωγή ηλεκτρικής ενέργειας μένει ανεκμετάλλευτη. Στο σύστημα αυτό δεν χρειάζεται η αποθήκευση της ενέργειας σε μπαταρίες, απαιτείται όμως η εγκατάσταση μετατροπέα. ΔΙΑΣΥΝΔΕΔΕΜΕΝΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΣΥΜΨΗΦΙ- ΣΜΟΥ ΜΕΤΡΗΣΕΩΝ Eξυπηρετούν ηλεκτρικά φορτία του κτιρίου από τον ηλεκτρισμό που παράγεται από φωτοβολταϊκά ενώ συμπληρωματικά μπορούν να χρησιμοποιήσουν τον ηλεκτρισμό από το δίκτυο (εισαγωγή ηλεκτρικής ενέργειας από το δίκτυο). Επιπρόσθετα στην περίπτωση που υπάρχει περίσσεια παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας από το φωτοβολταϊκό σύστημα σε σχέση με την ενέργεια που καταναλώνει το κτίριο, αυτή διοχετεύεται στο δίκτυο ηλεκτρικής ενέργειας. Τα βασικά μέρη ενός διασυνδεδεμένου συστήματος συμψηφισμού είναι τα φωτοβολταϊκά πλαίσια, ο αντιστροφέας και ο αμφίδρομος μετρητής. Ο αμφίδρομος μετρητής μετρά την ενέργεια που εισέρχεται στο κτίριο από το δίκτυο ηλεκτρισμού και την ενέργεια που διοχετεύεται από το φωτοβολταϊκό σύστημα στο δίκτυο ηλεκτρισμού. Στην περίπτωση όπου η κατανάλωση θα υπερβαίνει της παραγωγής τότε ο καταναλωτής θα τιμολογείται τη διαφορά, ενώ σε αντίθετη περίπτωση το πλεόνασμα παραγωγής θα μεταφέρεται για χρήση στην επόμενη διμηνία. Στον τελευταίο λογαριασμό του λογιστικού έτους (Απρίλιος-Απρίλιος) θα γίνεται η τελική εκκαθάριση. Τυχόν πλεονάσματα δεν μπορούν να μεταφερθούν από το ένα έτος στο επόμενο. ΑΥΤΟΝΟΜΑ ΥΒΡΙΔΙΚΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ Σε περίπτωση όπου η παραγόμενη ηλιακή ενέργεια δεν είναι επαρκές, γίνεται συνδυασμός της παραγόμενης φωτοβολταϊκής ενέργειας με άλλες μορφές ενέργειας, όπως αιολική, βιομάζα (ΑΠΕ) ή ηλεκτρογεννήτριες (συμβατικές μορφές ενέργειας). ΥΒΡΙΔΙΚΕΣ ΦΩΤΟΒΟΛΤΑΪΚΕΣ ΣΥΣΚΕΥΕΣ Όπως είναι γνωστό το μέρος της ηλιακής ακτινοβολίας που προσπίπτει πάνω στην επιφάνεια ενός φωτοβολταϊκού και μετατρέπεται σε ηλεκτρισμό κυμαίνεται μεταξύ του 7-17% ανάλογα με τον τύπο του φωτοβολταϊκού. Το υπόλοιπο και μεγαλύτερο μέρος της ηλιακής ακτινοβολίας, μετατρέπεται σε θερμότητα. Η θερμότητα αυτή, έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της θερμοκρασίας της φωτοβολταϊκής πλάκας, η οποία επιφέρει μείωση της ηλεκτρικής απόδοσης του φωτοβολταϊκού. Για το λόγο αυτό επιδιώκεται μείωση της θερμοκρασίας του ώστε η ηλεκτρική απόδοση να παραμείνει σε αποδεκτό επίπεδο. Λύση σε αυτό το πρόβλημα έρχονται να δώσουν τα υβριδικά ηλιακά φωτοβολταϊκά συστήματα. Υπάρχουν δύο είδη υβριδικών συστημάτων για την βελτίωση της θερμικής και ηλιακής απόδοσης του φωτοβολταϊκού, τα συστήματα με κυκλοφορία αέρα και με κυκλοφορία νερού. Τα υβριδικά συστήματα χρησιμοποιούνται κυρίως για εγκατάσταση σε κτίρια τα οποία χρειάζονται και ηλεκτρισμό αλλά και θερμότητα, όπως κατοικίες, ξενοδοχεία, νοσοκομεία, βιομηχανίες. ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΦΩΤΟΒΟΛΤΑΪΚΩΝ Μηδενική Ρύπανση Αθόρυβη Λειτουργία Αξιοπιστία Και Μεγάλη Διάρκεια Ζωής (Που Φθάνει Τα 30 Χρόνια) Απεξάρτηση Από Την Τροφοδοσία Καυσίμων Για Τις Απομακρυσμένες περιοχές Δυνατότητα Επέκτασης Ανάλογα Με Τις Ανάγκες Ελάχιστη Συντήρηση Πριν από την εγκατάσταση ενός φωτοβολταϊκού συστήματος θα πρέπει απαραίτητα να γίνεται τεχνοοικονομική μελέτη για να εξακριβωθεί η βιωσιμότητά του. Η επιλογή του είδους των φωτοβολταϊκών είναι συνάρτηση των αναγκών, του διαθέσιμου χώρου και της οικονομικής ευχέρειας. Δρ. Στέφανος Στεφανή Ηλεκτρολόγος Μηχανικός

8 8 ΖΩΔΙΑTIKA NEA ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ ο ΕΤΗΣΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΖΩΔΙΑΤΩΝ Λογοδοσία του Προέδρου του Δ.Σ. της Παγκοινοτικής Κίνησης Ζώδιας Κώστα Χατζηγιάννη Πέρασαν 40 χρόνια από τότε που τα τουρκικά στρατεύματα εισέβαλαν στην Κύπρο το 1974 και μας έδιωξαν από τα σπίτια και τις περιουσίες μας. Εμείς αναμένουμε την ημέρα εκείνη που θα τελεσφορήσουν οι αγώνες μας και θα επιστρέψουμε στα σπίτια και τις περιουσίες μας σε μια ελεύθερη Ζώδια, απαλλαγμένη από τα τούρκικα κατοχικά στρατεύματα και τους εποίκους. Μέσα στα πλαίσια αυτά οργανώνουμε σήμερα το 28ο ετήσιο συνέδριο της Παγκοινοτικής Κίνησης Ζώδιας, του υπερκομματικού αυτού Ζωδιάτικου σωματείου που ιδρύσαμε στην προσφυγιά το 1986 στην αίθουσα εκδηλώσεων της Σχολής Τυφλών στη Λευκωσία και με βάση το καταστατικό, σκοποί της είναι η ανεπιφύλακτη και με κάθε τρόπο ενίσχυση του αγώνα για απελευθέρωση των κατεχομένων εδαφών από τα τουρκικά στρατεύματα κατοχής. Η επιστροφή όλων των προσφύγων στα σπίτια μας κάτω από συνθήκες ασφαλείας, ελευθερίας, διατήρηση της μνήμης της Ζώδιας μας και η καλλιέργεια πνεύματος φιλικών δεσμών μεταξύ των Ζωδιατών και η συνεχής ενδυνάμωση της θέλησης για αγώνα και επιστροφή στις πατρογονικές εστίες. Παράλληλα προάγονται διάφοροι σκοποί (εθνικοί, θρησκευτικοί, πολιτιστικοί, ανθρωπιστικοί, κοινωνικοί κλπ) που συντηρούν τη μνήμη της κατεχόμενης Ζώδιας μας. Από την ίδρυσή της η Παγκοινοτική Κίνησή μας συνέχισε να είναι ο συνδετικός κρίκος όλων των συγχωριανών μας που βρίσκονται μετά την τούρκικη βάρβαρη εισβολή, σκορπισμένοι σε διάφορες κοινότητες της ελεύθερης Κύπρου και το εξωτερικό. Οι διάφορες εκδηλώσεις και δραστηριότητες της περασμένης χρονιάς συνοψίζονται ως εξής: 1. Υποστηρίξαμε ποικιλότροπα τις διάφορες Ζωδιάτικες δραστηριότητες (χορούς, συνεστιάσεις, μνημόσυνα). 2. Την περασμένη χρονιά οργανώθηκαν διάφορες εκδηλώσεις ανάμεσα στις οποίες και οι ακόλουθες: Εσπερινός των Ζωδιατών στις 13 Σεπτεμβρίου 2014, με την ευκαιρία της γιορτής του Τιμίου Σταυρού, στην εκκλησία του Σωτήρος της Ανθούπολης στη Λευκωσία στον οποίο χοροστάτησε και κήρυξε ο Μητροπολίτης Μόρφου κ.κ. Νεόφυτος. Εγινε επίσης λιτάνευση του μεγαλοπρεπούς Σταυρού που κατασκευάστηκε με εισφορές των Ζωδιατών. Ακολούθησε ζωδιάτικη δεξίωση που οργάνωσε το κοινοτικό Συμβούλιο Κάτω Ζώδιας στην αίθουσα εκδηλώσεων και την αυλή της εκκλησίας. Την Παρασκευή 7 Νοεμβρίου, 2014 οι Ζωδιάτες σε συνεργασία με την Ιερά Μητρόπολη Μόρφου, με την ευκαιρία της γιορτής του Αρχαγγέλου Μιχαήλ, που πριν την τούρκικη εισβολή του 1974 εγίνετο μεγάλο πανηγύρι στην Πάνω Ζώδια, οργάνωσαν το καθιερωμένο Ζωδιάτικο πανηγύρι και Εσπερινό στον Ιερό Ναό Αγίου Αυξιβίου στον Αστρομερίτη. 3. Μεγάλη δημοσιότητα δόθηκε στα διάφορα κατά καιρούς ανακοινωθέντα μας που πρόβαλλαν γενικά τη Ζώδια μας. Για το λόγο αυτό πρέπει να αναφερθεί ο μεγάλος ρόλος των ΜΜΕ (εφημερίδες, ραδιόφωνα, τηλεόραση) και να τα ευχαριστήσουμε για την προβολή που μας έχουν κάνει. Αγαπητοί Συγχωριανοί, Θα συνεχίσουμε να υποστηρίζουμε και να προβάλλουμε ποικιλότροπα την οργάνωση Ζωδιάτικων μεθοδευμένων εκδηλώσεων των Συλλόγων μας και των Κοινοτικών Συμβουλίων της Ζώδιας που να καλλιεργούν αγωνιστικό πνεύμα και διάθεση για δραστηριότητες που να στοχεύουν στη διατήρηση δεσμών μεταξύ των Ζωδιατών και τη μνήμη της Ζώδιας μας και της πολιτιστικής μας κληρονομιάς και ανάληψη πρωτοβουλιών για διοργάνωση και άλλων μορφών αγώνα με στόχο να ρίξουμε το τείχος που χωρίζει σήμερα με τη βία των όπλων την Κύπρο μας. Θα συνεχίσουμε να ελπίζουμε, να μην ξεχνούμε, ότι θα δούμε καλύτερες μέρες και ότι σύντομα θα επανεγκατασταθούμε σε μια ελεύθερη Ζώδια, απαλλαγμένη από τα τουρκικά στρατεύματα κατοχής και τους εποίκους, όπου θα ξανακτίσουμε τα σπίτια μας και θα ξαναφυτέψουμε τα μποστάνια και τα περιβόλια μας που κληρονομήσαμε από τους προγόνους μας και που από το 1974 παράνομα καρπούνται ξενόφερτοι Τουρκαλλάδες. Ευχαριστώ Ψήφισμα του 28ου Ετήσιου Συνεδρίου των Ζωδιατών που πραγματοποιήθηκε στη Λευκωσία την Κυριακή 9 Νοεμβρίου 2014 Το 28ο Ετήσιο Συνέδριο της Παγκοινοτικής Κίνησης Ζώδιας που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 9 Νοεμβρίου 2014, στο οίκημα του Συλλόγου Αποφοίτων Ανωτέρων Σχολών Ζώδιας στη Λευκωσία, ασχολήθηκε με διάφορα θέματα, ανάμεσα στα οποία δραστηριότητες και εκδηλώσεις που οργανώνονται και συμβάλλουν στη διατήρηση της μνήμης της κατεχόμενης κοινότητάς μας και με τις διάφορες εξελίξεις στο εθνικό μας πρόβλημα. Το Συνέδριο των Ζωδιατών διαπίστωσε ότι το εθνικό μας πρόβλημα συνεχίζει να βρίσκεται σε δύσκολη φάση και πρέπει ο αγώνας μας να συνεχιστεί. Στόχος του αγώνα των Ζωδιατών θα συνεχίσει όπως πάντοτε να είναι μια δίκαιη, λειτουργική και βιώσιμη λύση του Κυπριακού που να συνάδει με τις αποφάσεις και τα ψηφίσματα του Συμβουλίου Ασφαλείας του ΟΗΕ και τις αρχές της Ευρωπαϊκής Ένωσης, της οποίας η Κυπριακή Δημοκρατία είναι μέλος. Μια λύση που να μας επιτρέπει σύντομα να επιστρέψουμε στα σπίτια και τις περιουσίες μας σε μια ελεύθερη Ζώδια απαλλαγμένη από τα τούρκικα στρατεύματα κατοχής και τους εποίκους. Κώστας Χατζηγιάννης Πρόεδρος Συνεδρίου Αποδέκτες: Πρόεδρος Δημοκρατίας Πρόεδρος Βουλής των Αντιπροσώπων Αρχηγοί Πολιτικών Κομμάτων ΟΜΑΔΑ ΠΑΡΘΕΝΩΝ ΖΩΔΙΑΣ Όρθιοι από αριστερά 1. Ονησίφορος-προπονητής 2. Σόλων Μ. Κασίνης 3. Ηλίας Αντρέου(από Φιλιά) 4. Μίλιος (από Ξερό) 5. Γιαννάκης Καραγιάννης 6. Γιαννάκης Λιμισής 7. Ανδρέας Κατσάρης 8. Νίκος Τσιάκκας 9. Νίκος Σπόντας 10. Μιχαλάκης Στύλλας 11. Χαράλαμπος Χ Στυλλής-Πρόεδρος Καθήμενοι 1. Ματθαίος 2. Μιχαλάκης 3. Χαράλαμπος Αντρέου(από Φιλιά) 4.Παναγιώτης Αχιλλέως (από Π.Ζώδια) αγνοούμενος 5. Λούκας (από Νικήτα) 6. Γεώργιος Γαλλέας 7. Νίκος Τάμπας 8. Νίκος Λουγκρίδης (από Κυρά)

9 ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΖΩΔΙΑTIKA NEA 9 ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ ΤΟΥ 28ου ΕΤΗΣΙΟΥ ΣΥΝΕΔΡΙΟΥ ΤΩΝ ΖΩΔΙΑΤΩΝ Το 28 ο Ετήσιο Συνέδριο της Παγκοινοτικής Κίνησης Ζώδιας που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 9 Νοεμβρίου 2014, στο οίκημα του Συλλόγου Αποφοίτων Ανωτέρων Σχολών Ζώδιας στη Λευκωσία ασχολήθηκε με διάφορα θέματα, ανάμεσα στα οποία και τα ακόλουθα : 1. Εγκρίθηκαν τα πεπραγμένα της περασμένης χρονιάς όπως παρουσιάστηκαν από τον Πρόεδρο Κώστα Χατζηγιάννη και η ταμειακή έκθεση, που παρουσίασε ο Ταμίας Πέτρος Κασσός. 2. Αποφασίστηκε η συνέχιση οργάνωσης διαφόρων Ζωδιάτικων εκδηλώσεων και δραστηριοτήτων, όπως εκκλησιασμούς και πανηγύρεις με την ευκαιρία της γιορτής του Τιμίου Σταυρού, στις 14 Σεπτεμβρίου και του Αρχαγγέλου Μιχαήλ, στις 8 Νοεμβρίου, που λειτουργούσαν στις δύο εκκλησίες, στην Κάτω και Πάνω Ζώδια αντίστοιχα. Αποφασίστηκε επίσης η υποστήριξη διαφόρων άλλων εκδηλώσεων που οργανώνουν οι Ζωδιάτικοι Σύλλογοί μας και που συμβάλλουν στην περαιτέρω σύσφιξη των σχέσεων μεταξύ των Ζωδιατών. 3. Εγκρίθηκε ψήφισμα το οποίο παρουσίασε ο Αντιπρόεδρος Ανδρέας Χατζηβασιλείου, σχετικά με τις τρέχουσες εξελίξεις για το Κυπριακό πρόβλημα και ότι αναμένονται εξελίξεις για λύση του προβλήματός μας. Μια λύση που να μας επιτρέπει να επιστρέψουμε σε μια ελεύθερη Ζώδια απαλλαγμένη από τα τουρκικά στρατεύματα κατοχής και τους εποίκους. Το ψήφισμα θα αποσταλεί στον Πρόεδρο της Δημοκρατίας, τον Πρόεδρο της Βουλής των Αντιπροσώπων και τους αρχηγούς πολιτικών κομμάτων από τους οποίους θα ζητηθεί συνάντηση για λεπτομερέστερη ενημέρωσή τους. 4. Επανατονίστηκε η μεγάλη συμβολή των Ζωδιάτικων Συλλόγων που λειτουργούν στην προσφυγιά, στον αγώνα για ελευθερία και σύντομη επιστροφή σε μια ελεύθερη Ζώδια και επαναβεβαιώθηκε η πολύπλευρη υποστήριξη για μαζική συμμετοχή των Ζωδιατών στις διάφορες εκδηλώσεις και δραστηριότητές τους. 5. Εκλέγηκε νέο 35μελές Διοικητικό Συμβούλιο για τα επόμενα 2 χρόνια από τους ακόλουθους: (α) 20 Ζωδιάτες που κατοικούν στην επαρχία Λευκωσίας: 1. Κώστας Χατζηγιάννης 2. Ανδρέας Χατζηβασιλείου 3. Ανδρέας Παπαπολυβίου 4. Παναγιώτης Χατζηχαραλάμπους 5. Πέτρος Κασσός 6. Χαρίτων Γιάγκου 7. Πανίκος Χάμπας 8. Χριστάκης Παπαπολυβίου 9. Ζήνων Λεωνίδου 10. Κύρος Γεωργίου 11. Χριστάκης Καττιρτζιής 12. Γεώργιος Γιάγκου 13. Ιωάννης Φουσκωτός 14. Μιχάλης Καΐσιης 15. Γεώργιος Τσουρής 16. Δημήτρης Κάττος 17. Χαράλαμπος Χατζηχριστοδούλου 18. Χαράλαμπος Κάγκας 19. Χαράλαμπος Κάττος 20. Παναγιώτης Παρανής (β) 12 Ζωδιάτες που κατοικούν στις Επαρχίες Λεμεσού και Πάφου: 1. Ανδρέας Πετράκης 2. Θεονίτσα Αλεξάνδρου 3. Στέλιος Στύλλα 4. Παναγιώτης Μαρούρας 5. Γεώργιος Χ Γεωργίου 6. Κύπρος Κάτσιης 7. Χρίστος Χ Λοΐζου 8. Γεώργιος Κουσταής 9. Αντώνης Σακκάς 10. Σόλων Γ. Κασίνης 11. Σόλων Βοσκός 12. Χριστάκης Χριστοδούλου (γ) 3 Ζωδιάτες που κατοικούν στις Επαρχίες Λάρνακας και Αμμοχώστου: 1. Χάρης Μασούρας 2. Σόλων Μ. Κασίνης 3. Νίκος Γιαννακού Μαραγκός Εκλέγηκε επίσης Ελεγκτική Επιτροπή από τους Μιχαήλ Μιχαήλ, Γιαννάκη Δημητριάδη και Ζήνωνα Λεωνίδου. Ακολούθησε εκλογή 11μελούς Εκτελεστικής Επιτροπής από τους ακόλουθους: Πρόεδρος: Κώστας Χατζηγιάννης Αντιπρόεδρος: Ανδρέας Χατζηβασιλείου Γραμματέας: Ανδρέας Παπαπολυβίου Βοηθός Γραμματέας: Χαρίτων Γιάγκου Ταμίας: Πέτρος Κασσός Βοηθός Ταμίας: Χριστάκης Παπαπολυβίου Οργανωτικός Γραμματέας: Παναγιώτης Χατζηχαραλάμπους Βοηθός Οργαν.Γραμματέας: Πανίκος Χάμπας Σύμβουλος: Ανδρέας Πετράκης Σύμβουλος: Γεώργιος Χ Γεωργίου Σύμβουλος: Σόλων Γ. Κασίνης 6. Ακολούθησε συνεστίαση των Ζωδιατών στο Οίκημα του Συλλόγου Αποφοίτων Ανωτέρων Σχολών Ζώδιας στη Λευκωσία. ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΖΩΔΙΑΤΩΝ ΜΕ ΤΟ ΓΕΝΙΚΟ ΓΡΑΜΜΑΤΕΑ ΤΟΥ ΑΚΕΛ Αντιπροσωπεία της Παγκοινοτικής Κίνησης Ζώδιας αποτελούμενη από τους Κώστα Χατζηγιάννη, Ανδρέα Χατζηβασιλείου, Ανδρέα Παπαπολυβίου, Πέτρο Κασσό, Παναγιώτη Χατζηχαραλάμπους και Πανίκο Χάμπα την Τρίτη 2 Δεκεμβρίου, 2014, είχε συνάντηση με το Γενικό Γραμματέα του ΑΚΕΛ Άντρο Κυπριανού στην οποία παρευρέθηκαν επίσης ο Τουμάζος Τσιελεπής και η Σταύρη Καλοψιδιώτου. Στη συνάντηση οι Ζωδιάτες έκαναν λεπτομερή ενημέρωση για τις αποφάσεις του πρόσφατου 28ου Συνεδρίου τους των και τους στόχους για περαιτέρω συμβολή των στον αγώνα για μια δίκαιη, βιώσιμη και λειτουργική λύση του εθνικού μας προβλήματος που να μας επιτρέπει να επιστρέψουμε σύντομα σε μια ελεύθερη Ζώδια απαλλαγμένη από τα τούρκικα στρατεύματα κατοχής και τους εποίκους. Εκ μέρους του ΑΚΕΛ έγινε ανάλυση των δύσκολων συνθηκών που επικρατούν σήμερα για λύση του Κυπριακού και ότι πρέπει οι προσπάθειες να συνεχιστούν σε διεθνή επίπεδα με πιο εντατικό τρόπο.

10 10 ΖΩΔΙΑTIKA NEA ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 Ο Καρκίνος είναι ένα από τα σοβαρότερα προβλήματα υγείας που παρατηρούνται σήμερα στις αναπτυγμένες χώρες. Οι στατιστικές δείχνουν ότι αποτελεί τη δεύτερη πιο συχνή αιτία θανάτου μετά τις καρδιοπάθειες. Συνήθως προσβάλλει ανθρώπους μεγάλης ηλικίας, υπάρχουν όμως και μορφές καρκίνου που εμφανίζονται σε νεαρής ηλικίας άτομα, ακόμη και σε παιδιά. Ο όρος «καρκίνος» δεν αποδίδεται σε μία και μόνη ασθένεια, αλλά σε μια ομάδα ασθενειών που χαρακτηρίζονται από τον ανεξέλεγκτο πολλαπλασιασμό των κυττάρων. Σε αντίθεση με τα φυσιολογικά κύτταρα στο σώμα μας, τα οποία αυξάνονται, διαιρούνται και πεθαίνουν με έναν αυστηρά ελεγχόμενο τρόπο, τα καρκινικά κύτταρα διαφέρουν διότι συνεχίζουν να διαιρούνται ανεξέλεγκτα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την ανάπτυξη μιας μάζας κυττάρων, που ονομάζεται όγκος. Οι όγκοι μπορεί να είναι καλοήθεις ή κακοήθεις. Γενικά, τα χαρακτηριστικά των καρκινικών κυττάρων είναι ότι: - ανθίστανται στην απόπτωση - πολλαπλασιάζονται παρουσία ή μη αυξητικών παραγόντων - ανθίστανται σε σήματα που σταματούν τον κυτταρικό πολλαπλασιασμό - ανθίστανται στο μηχανισμό γήρανσης - κάνουν μεταστάσεις - δημιουργούν αγγεία για την αιμάτωσή τους Χαρακτηριστικά Αντίσταση στην απόπτωση Τα κύτταρα στο σώμα μας, φυσιολογικά, αυξάνονται, διαιρούνται και πεθαίνουν με έναν αυστηρά ελεγχόμενο τρόπο. Όμως τα καρκινικά κύτταρα δεν υπόκεινται στις διαδικασίες της απόπτωσης ή άλλης Καρκίνος μορφής προγραμματισμένου κυτταρικού θανάτου. Αντίσταση στο μηχανισμό γήρανσης Στα πρώτα χρόνια της ζωής, και μέχρι την ενηλικίωση του ατόμου, ο ρυθμός διαίρεσης των κυττάρων του ανθρώπινου οργανισμού είναι έντονος. Στη συνέχεια τα κύτταρα διαιρούνται μόνο για να αντικαταστήσουν άλλα που έχουν φθαρεί ή πεθάνει. Τα καρκινικά κύτταρα διαφέρουν από τα φυσιολογικά κύτταρα, διότι συνεχίζουν να διαιρούνται ανεξέλεγκτα, εξαιτίας μεταλλάξεων του γονιδιώματος και χάρη σε ένα ένζυμο, την τελομεράση, που βρίσκεται μόνο στα γαμετικά κύτταρα και στα καρκινικά. Τα κύτταρα στα οποία εκφράζεται η τελομεράση ονομάζονται αθανατοποιημένα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την ανάπτυξη μιας μάζας κυττάρων, που ονομάζεται όγκος. Αγγειογέννεση Πολλοί όγκοι σχηματίζουν ένα δικό τους αγγεικό δίκτυο, το οποίο είναι πιο άτακτο και πυκνό από το φυσιολογικό. Μετάσταση Συχνά, στους κακοήθεις όγκους τα κύτταρα εμφανίζουν διαφορετική μορφολογία σε σχέση με τα φυσιολογικά. Εισβάλλουν στους γειτονικούς ιστούς, ενώ μέσω της κυκλοφορίας του αίματος ή της λέμφου είναι δυνατόν να μεταφερθούν σε άλλα σημεία του σώματος και να σχηματίσουν δευτερογενείς όγκους, φαινόμενο που ονομάζεται μετάσταση. Καρκινογένεση Ο καρκίνος είναι πρακτικά η αποτυχία ρύθμισης της ανάπτυξης ενός ιστού. Για να μετατραπεί ένα φυσιολογικό κύτταρο σε καρκινικό πρέπει να λάβουν χώρα μία ή περισσότερες μεταλλάξεις σε γονίδια. Τα γονίδια αυτά χωρίζονται σε δύο κατηγορίες, τα ογκονίδια, που προωθούν την ανάπτυξη του ιστού, και τα ογκοκατασταλτικά γονίδια, που είναι υπεύθυνα για τη διακοπή του κυτταρικού πολλαπλασιασμού. Συνήθως για την εμφάνιση ενός καρκίνου απαιτούνται μεταλλάξεις σε πολλά γονίδια. Επιμέλεια - Έρευνα Κυριάκος Ανδρέου Οι μεταλλάξεις αυτές μπορεί να οφείλονται σε λάθη που συμβαίνουν κατά τη μίτωση, όπως η απώλεια ή ο διπλασιασμός της περιοχής ενός χρωμοσώματος. Επίσης, μια άλλη πιθανή χρωμοσωμική μετάλλαξη είναι η μετάθεση, όταν δυο χρωμοσώματα συντήκονται ανώμαλα. Χαρακτηριστική πάθηση της τελευταίας περίπτωσης είναι η χρόνια μυελογενής λευχαιμία, στην οποία μέρος του ένατου χρωμοσώματος μετατοπίζεται στο 22ο, με αποτέλεσμα τη δημιουργία μίας πρωτεΐνης υβρίδιο, γνωστή ως Bcr-Abl, η οποία δρα ως μία ιδιοσυστατά (συνεχώς) ενεργή κινάση της τυροσίνης. Τέτοιοι καρκίνοι που οφείλονται σε μια μόνο μετάλλαξη δεν παρατηρούνται στους συμπαγείς όγκους. Τύποι καρκινικών όγκων Οι όγκοι, μία μάζα κυττάρων, είναι καλοήθεις ή κακοήθεις. Οι καλοήθεις όγκοι, των οποίων τα κύτταρα περιβάλλονται από συνδετικό ιστό, δεν είναι επεκτατικοί, δηλαδή δεν εισβάλλουν στους γύρω ιστούς και δεν εξαπλώνονται σε άλλα σημεία του σώματος. Γενικά, δεν προκαλούν σοβαρή βλάβη στο σώμα, εκτός εάν λόγω του μεγέθους τους ασκούν πίεση σε ζωτικά όργανα. Αντίθετα, στους κακοήθεις όγκους τα κύτταρα εμφανίζουν διαφορετική μορφολογία σε σχέση με τα φυσιολογικά, εισβάλλουν στους γειτονικούς ιστούς, ενώ μέσω της κυκλοφορίας του αίματος ή της λέμφου είναι δυνατόν να μεταφερθούν σε άλλα σημεία του σώματος και να σχηματίσουν δευτερογενείς όγκους, φαινόμενο που ονομάζεται μετάσταση. Κάθε καρκίνος (π.χ. καρκίνος του πνεύμονα, της μήτρας, του προστάτη κτλ.) έχει διαφορετικά συμπτώματα, διαφορετική εξέλιξη και επομένως αποτελεί διαφορετική ασθένεια. Οι καρκίνοι του αίματος ονομάζονται λευχαιμίες και λεμφώματα. Τα προβλήματα υγείας που προκαλούνται στο άτομο εξαρτώνται από το μέγεθος του όγκου, από τη θέση του στο σώμα, από το στάδιο ανάπτυξής του, από το αν έχει εισβάλει στους γειτονικούς ιστούς και σε ποια έκταση και από το αν έχει υπάρξει μετάσταση. Ενδείξεις για την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου 1. Ασυνήθιστες αιμορραγίες ή εκκρίσεις 2. Διόγκωση του μαστού ή εμφάνιση εξογκώματος 3. Πληγή που δε θεραπεύεται 4. Αλλαγές στην αφόδευση ή στην ούρηση 5. Επίμονη βραχνάδα ή βήχας 6. Επίμονη δυσπεψία ή δυσκολία στην κατάποση 7. Αλλαγή σε μια ελιά 8. Ασταμάτητη ζαλάδα Το παντζάρι στη μάχη κατά του καρκίνου Δύο νομπελίστες επιστήμονες συνιστούν το παντζάρι κατά του καρκίνου Στο Αγγλικό περιοδικό «The Voice Universal» στο τεύχος του φθινοπώρου 1965, δημοσιεύτηκε ένα ενδιαφέρον άρθρο του Δρος Σμιθ για περιπτώσεις θεραπείας καρκίνου με κόκκινα παντζάρια. Το άρθρο αυτό περιλαμβάνεται στο βιβλίο «March of truth on cancer» του αντικαρκινικού κέντρου του Αμερικανού γιατρού Arlin Brown: «The Arlin J. Brown information center». Το κείμενο έχει ως εξής: «Ο Δρ. Σμιθ τονίζει ότι κατά τις έρευνες της Κλινικής Mayoi(*), Αμερικής η ακτινοθεραπεία καταστρέφει τα λεμφοκύτταρα και τη λεμφοκυτταρική προστασία του σώματος, πράγμα που θα μπορούσε να οδηγήσει σε αυξημένες μεταστάσεις. Ο Δρ. Σμιθ και ο Δρ. Φερέντσι (Βραβείο Νόμπελ) της Ουγγαρίας, συνιστούν σαν καλύτερη θεραπεία τη χρησιμοποίηση κόκκινου παντζαριού. Ο χυμός του καρότου εδημιούργησε ευνοϊκά αποτελέσματα σε όλες τις περιπτώσεις όγκων και λευχαιμίας. Ο χυμός τουλάχιστον ένα κιλό τη μέρα από ωμό κόκκινο παντζάρι, πρέπει να πίνεται πριν από κάθε γεύμα. Μπορει να αναμιχθεί με γιαούρτι ή ξινόγαλα ή φρούτα. Μια δόση 30 γραμ. Τη μέρα σκόνης παντζαριού (ανακατεμένης επίσης με γιαούρτι κτλ.) είναι επίσης καλή για προκαρκινικές καταστάσεις ή καρκίνο ή λευχαιμία. Το παντζάρι μειώνει ακόμα τα τοξικά αποτελέσματα της ιοντικής ακτινοβολίας. Ο καθηγητής Γουϊλστέτερ απομόνωσε τις χρωστικές ουσίες και τις κατατάσσει στη κατηγορία των ανθροκυάνων, που είναι παρόμοια με τα φλαβονοϊδή και είναι αποφασιστικής σημασίας για τη μείωση των οξειδωτικών επεξεργασιών στον κυτταρικό μεταβολισμό. Ο Γερμανός Δρ. Σήγκερ βρήκε ότι ο χυμός του καρότου αυξάνει την οξυγόνωση των κυττάρων κατά 40%, οπότε με την οξυγόνωση καταστρέφονται τα δηλητήρια. Το μεγάλο ποσοστό σίδηρο επενεργεί σαν στοιχείο αναζωογονητικό και διεγερτικό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, αυξάνοντας το οξυγόνο τους καθώς και το οξυγόνο των καρκινικών κυττάρων. Επίσης δραστηριοποιεί αναπνευστικά ένζυμα κατά τη θεωρία του Χάρμπουργκ (βραβείο Νόμπελ Φυσιολογίας και Ιατρικής). Στη λευχαιμία το σώμα βαθμιαία φθίνει σαν αποτέλεσμα μειωμένου ποσοστού αιμογλομπίνης που προκαλείται από την αποσύνθεση και εξαφάνιση των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Μια άρρωστη που υπέφερε από λευχαιμία ζήτησε απ το νοσοκομείο να πάει να πεθάνει σπίτι της.μετά 3 μήνες γύρισε για ένα τσεκάπ. Προς έκπληξη των γιατρών είχε θεραπευθεί. Κατά το διάστημα που έφυγε απ το νοσοκομείο έτρωγε 1 κιλό παντζάρια τη μέρα. Ο χυμός του παντζαριού χρησιμοποιήθηκε με επιτυχία σε περιπτώσεις ινωδών όγκων και είναι επίσης εξαίρετο φάρμακο κατά της αναιμίας ειδικά στα παιδιά! Ο χυμός παντζαριού που έχει υποστεί ζύμωση με γαλακτικό οξύ είναι καλύτερος απ τον συνήθη χυμό. Ο Δρ Σμιθ, ακόμα αναφέρει ότι η θεραπεία με παντζάρι κρίνεται κατάλληλη για όλους τους καρκινοπαθείς και θα έπρεπε να εφαρμόζεται συγχρόνως με άλλες θεραπείες.τονίζει δε ιδιαίτερα ότι: «Πάνω απ όλα, τα τοξικά αποτελέσματα των κυταροστατικών (cytostatics) εμειώθησαν σημαντικά». Σε διάφορα νοσοκομεία χρησιμοποιείται το παντζάρι, σαν χυμός ή σκόνη, ανακατεμένο με ξινόγαλα ή βουτυτρόγαλα. Η θεραπεία αυτή επίσης γίνεται στην διάσημη αντικαρκινική κλινική τους Δρος Μπαρτς, στη Γερμανία. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Ο γιατρός Arlin Brown δεν συνιστά εφαρμογές αυτο-θεραπείας χωρίς παρακολούθηση ειδικευμένου γιατρού. Από το περιοδικό Γνώση και Υγεία.

11 ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΖΩΔΙΑTIKA NEA 11 Ελευθερία στη σύγχρονη εποχή Μιά λέξη υπέροχη, απύθμενη, την πραγματική έννοια της οποίας αναζητά το κάθε σκεπτόμενο όν. Έννοια για την οποία αμέτρητοι άνθρωποι είτε ατομικά είτε μαζικά αγωνίστηκαν, βασανίστηκαν και συχνά έδωσαν και αυτή τους την ζωή για να τις αποκτήσουν. Αγωνίστηκαν όχι μόνο στην εποχή μας, αλλά διαχρονικά από χρόνους παλαιότατους, από την εποχή που η νεαρή και πρωτόγονη ανθρωπότητα οργανώθηκε σε κοινωνικά σύνολα. Πιό κάτω θα αναφερθεί η έννοια αυτή απλά, χωρίς φιλοσοφική ή εσωτεριστική ερμηνεία, με σύντομη αναφορά στην σημερινή εποχή που ο καθένας μας νομίζει ότι είναι ελεύθερος. Ο Ζαν Ζακ Ρουσό ανέφερε κάποτε ότι «Ο άνθρωπος γεννήθηκε λεύτερος. Κι όμως, σ' ολόκληρη τη γη είναι αλυσοδεμένος». Από τα πολλά αγαθά που δικαιούται να απολαμβάνει ο κάθε άνθρωπος η ελευθερία είναι το πολυτιμότερο. Κανείς δεν έχει το δικαίωμα να του το αφαιρέσει ή να του το στερήσει, είτε αυτός είναι άλλος άνθρωπος, είτε Κράτος, είτε Κοινωνία. Φυσικά ας μην ξεχνούμε ότι ο βασικός ορισμός της «ελευθερίας» είναι να κάνουμε αυτό που εμείς θέλουμε και επιθυμούμε, φτάνει να μην καταπατούμε τα δικαιώματα και την ελευθερία κανενός άλλου συνανθρώπου μας, αλλά και να μην κάνουμε κακό στον ίδιο τον εαυτό μας. Στην αντίθετη περίπτωση η ελευθερία μετατρέπεται σε αναρχία που επιφέρει το κοινωνικό χάος. Η έλλειψη της ελευθερίας, ανεξαρτήτως είδους, οδηγεί στην έλλειψη και άλλων βασικών κοινωνικών αρετών όπως είναι η δικαιοσύνη και η ισότητα. Η ελευθερία όπως και η δικαιοσύνη δεν είναι δώρα ή παραχωρήσεις από κανένα άνθρωπο, κράτος, θρησκεία, αλλά είναι ένα βασικό μας δικαίωμα που έχουμε πάρει απ ευθείας από τον ίδιο τον Δημιουργό. Πολλοί από εμάς νομίζουμε ότι η μοναδική έννοια της λέξης «ελευθερία» είναι η αποτίναξη του ζυγού κάποιου κατακτητή ή κάποιου τυρράνου που καταδυναστεύει την πατρίδα μας και απειλεί την οικογένειά μας. Γιά να το πετύχουμε είμαστε έτοιμοι να διακινδυνεύσουμε τα πάντα. Τη ζωή μας, την καταστροφή του κοινωνικού ιστού, της περιουσίας μας, πολλές φορές της ίδιας μας της οικογένειας. Αν δεν πετύχει ο αγώνας μας και ενώ θα υφιστάμεθα τις οδυνηρότατες συνέπειες των πράξεων μας κατά του αδίστακτου κατακτητή, εμείς απτόητοι θα προετοιμαζόμαστε για τον επόμενο αγώνα απελευθέρωσης. Κάποτε θα επιτύχουμε να αποτινάξουμε τον ειδεχθή ζυγό και να απολαύσουμε την πρόσκαιρη Ελευθερία από τον τέως κατακτητή. Φυσικά σαν επακόλουθο θα αναμένουμε να λάμψουν και οι άλλες δύο αδελφές η Ισότητα και η Δικαιοσύνη. Δυστυχώς όταν θα παρέλθουν οι πρώτες χαρές, δεν θα αργήσουμε να αντιληφθούμε πόσο έχουμε απατηθεί. Θα ανακαλύψουμε ότι η αποτίναξη ενός ζυγού είναι μόνο μία από τις έννοιες της ελευθερίας, η εδαφική. Πολύ σύντομα θα παρουσιαστούν μπροστά μας και άλλες ερμηνείες όπως η ελευθερία σκέψεως, η υλική ελευθερία, η ηθική ελευθερία, η ατομική ελευθερία, η πολιτική ελευθερία, η σωματική ελευθερία, η ψυχική ελευθερία και πολλές άλλες. Είναι φυσικό ότι η στέρησή τους δεν θα γίνει αμέσως αντιληπτή από όλους. Αυτό θα διευκολύνει τους διαδόχους των πρώην κατακτητών οι οποίοι εφαρμόζοντας τα ίδια συστήματα και τρόπους συμπεριφοράς με αυτούς που είχαν εκδιωχθεί, να αρχίσουν την σταδιακή αποκοίμηση της πλειοψηφίας του κόσμου. Θα εισάγουν νέα είδη παιδείας που από την παιδική ηλικία τείνουν να αποβλακώσουν και να αποξενώσουν τους ανθρώπους, καταστρέφουν και απλοποιούν την γλώσσα, εξαφανίζουν και παραποιούν την ιστορία, μειώνουν τη χώρα σαν έθνος. Χρησιμοποιούν όλα τα μέσα, όπως τον τύπο, την τηλεόραση, τον κινηματογράφο, το διαδίκτυο, ακόμα και την κινητή τηλεφωνία, για την καλλιέργεια της πνευματικής αναπηρίας. Η πνευματική ελευθερία αρχίζει να βάλλεται από παντού. Εξαφανίζονται οι βασικές αρετές με πρώτη την Αγάπη που είναι απαραίτητες για την ανέλιξη του ανθρώπου και προπαγανδίζονται όλα τα πάθη και μειονεκτήματα που είναι απαραίτητα για κρατούν τον άνθρωπο δέσμιο των μεγάλων συμφερόντων. Το λαμπρότατο Πλατωνικό «γνώθι σ αυτόν» - «γνώρισε τον εαυτό σου» αρχίζει σιγά-σιγά να χάνει την σημασία του. Νομίζουμε ότι ξέρουμε τα πάντα, αν γνωρίζουμε οτιδήποτε έχει σχέση με το ποδόσφαιρο, με τους τηλεοπτικούς και κινηματογραφικούς αστέρες, με την μαγειρική και όλους τους πλούσιους της κοινωνίας και όλες τις περίεργες και άχρηστες «γνώσεις» που μας σερβίρονται κατά κόρον. Το περίφημο ρητό του Σωκράτη «εν οίδα ότι ουδέν οίδα» (Ένα ξέρω, ότι δεν ξέρω τίποτα) (Πλάτωνας, Απολογία Σωκράτη), μετατράπηκε σε «Ουκ οίδα ότι ουδέν οίδα» (Δεν ξέρω, ότι δεν ξέρω τίποτα). Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα παρμένο από την τηλεόραση είναι οι τηλεοπτικές σειρές, κυπριακές και ξένες παραγωγές. Αυτές σερβίρονται σωρηδόν και ανεξέλεγτα σε όλα τα κανάλια και σε ώρες που μπορούν να τις παρακολουθούν όλοι, ανεξαρτήτως ηλικίας. Είναι λυπηρό που άνθρωποι της τέχνης και καταξιωμένοι καλλιτέχνες υποδεικνύουν στον ταλαίπωρο λαό όλων των ειδών τις ηθικές διαστροφές, όπως μοιχεία, απαγορευμένους έρωτες, βιασμούς, αποκαλυπτικές ερωτικές σκηνές, ψέματα, δόλο, μίση, κακία και αμέτρητα άλλα που χρησιμοποιούνται κατά κόρον. Ακόμα και όταν υπάρχει αγάπη μεταξύ των ζευγαριών αυτή είναι προβληματική και με σκαμπανεβάσματα. Φυσικά δεν λείπουν οι απάτες, οι δολοπλοκίες, οι κλοπές, οι απαγωγές, οι δολοφονίες, οι διαλυμένες οικογένειες και ότι άλλο θα μπορούσε κατά την γνώμη τους να καθηλώσει τον αδαή τηλεθεατή στην πολυθρόνα του επί ώρες και να εξανεμίσει από το μυαλό του όλα τα ευγενή και αγαθά αισθήματα που του έχουν απομείνει. Μπορεί κάποιος να διερωτηθεί γιατί δεν αλλάζουμε κανάλι ή γιατί δεν κλείνουμε την τηλεόραση. Δεν αλλάζουμε κανάλι διότι παντού τα έργα είναι παρόμοια και δεν κλείνουμε την συσκευή διότι δυστυχώς έχουμε ήδη εθιστεί. Πού πάει η ηθική μας ελευθερία αφού το μόνο που διδασκόμαστε μαζικά και σιγά-σιγά αρχίζουμε να τα θεωρούμε τρόπο ζωής, είναι όλων των ειδών τα ελαττώματα. Τα έργα που εξυμνούν τον άνθρωπο, σαν το υπέρτατο όν του Δημιουργού, που είναι γεμάτος χάρες και προτερήματα, που δίδει την Αγάπη του χωρίς ανταλλάγματα τους συνανθρώπους του, που είναι έτοιμος όχι μόνο να παίρνει, αλλά και να δίνει και που δεν έχει αναγάγει σε άθλημα την προσωπική του υλική εξέλιξη εις βάρος των πάντων, ακόμα και της ίδιας του της οικογένειας, είναι η συντριπτική μειονότης. Χωρίς να το αντιληφθούμε αρχίζουμε να γινόμαστε έρμαιο των παθών και των ορέξεων μας και το αρχέγονο «άγριο ζώο» βγαίνει στην επιφάνεια. Ο Πυθαγόρας έλεγε ότι «Είναι αδύνατο να θεωρείται ελεύθερος αυτός που είναι δούλος στα πάθη του και κυριαρχείται από αυτά» και ο Περίανδρος ο Κορίνθιος, ένας από τους επτά σοφούς «Η Ιδανική Πολιτεία είνα εκείνη όπου η αρετή τιμάται και η κακία μισείται». Τι να πούμε για την πνευματική καλλιέργεια! Σχεδόν τίποτα εκτός από κάποιες εξαιρέσεις μερικών εκλεκτών ανθρώπων που προσπαθούν. Τα προγράμματα που μας παρουσιάζουν όλα τα κανάλια δεν μας προβληματίζουν, δεν μας θέτουν ερωτήματα υπαρξιακά, δεν μας οδηγούν στην ανάπτυξη της κριτικής μας σκέψης και πολύ λίγο συμβάλλουν στην παρουσίαση βιβλίων, συγγραφέων, μουσικών, και γενικά πνευματικών ανθρώπων. Δεν προσπαθούν να μας αποσυμφορήσουν από τα τεράστια προβλήματα οικονομικά, εθνικά και άλλα που μας ταλανίζουν καθημερινά. Τίποτα. Το μόνο που κάνουν με υπέρμετρο πάθος είναι να μας μετατρέπουν καθημερινά σε λογιστές, δικηγόρους, τραπεζίτες, οικονομολόγους, χρηματιστές, δικαστές, πιθανούς εκδικητές και να μας δείχνουν την βλακεία με την οποία δεχόμαστε τα πάντα χρησιμοποιώντας μιά εκλεπτυσμένη και στοχευμένη πλύση εγκεφάλου. Δεν υπάρχει λόγος να επεκταθώ περισσότερο, απλώς ξανατονίζω ότι το ίδιο συμβαίνει σε όλα τα είδη των Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης που σκοπό δεν έχουν να μας αφυπνίσουν αλλά να μας γεμίζουν φοβίες και καθημερινά να εντατικοποιούν την αγωνία για το δικό μέλλον μας, της οικογένειας μας, των συναθρώπων μας, της πατρίδας μας. Επομένως βλέπουμε ότι ελευθερωθήκαμε μεν από ευρωπαίους κατακτητές αλλά καταφέραμε να δώσουμε το 40% της πατρίδας μας σε ασιάτες, διότι είμαστε άβουλοι και κοντόφθαλμοι, αφού αφήσαμε ανηλεώς να καταπατηθεί η πνευματική μας ελευθερία. Η πνευματική ελευθερία σημαίνει ελευθερία του λόγου, ελευθερία να μπορεί κανείς να σκέφτεται. Έτσι αποδεχθήκαμε να χειρίζονται άλλοι τη ζωή μας και απωλέσαμε την ικανότητα της κριτικής σκέψης που θα μας βοηθούσε να μπορούμε να αναγνωρίζουμε τους αμέτρητους δημαγωγούς και καιροσκόπους οι οποίοι λυμαίνονται όλα τα επίπεδα της κοινωνίας στην οποία ζούμε. Έχουμε καταντήσει έρμαιο των μέσων ενημέρωσης, της διαφήμισης και των κομμάτων. Σταδιακά αποκτούμε μνήμη χρυσόψαρου αφού αρκεί το επόμενο σκάνδαλο για να ξεχάσουμε το προηγούμενο. Χωρίς την πνευματική ελευθερία δεν μπορεί ο άνθρωπος να δεχθεί την αλήθεια, να τη γνωρίσει, να την αντιληφθεί, να την κάνει τρόπο ζωής και να μπορέσει να την μεταδόσει σε άλλους συνανθρώπους του. Δεν μπορεί να αντιληφθεί τον λόγο της ύπαρξής του, τον λόγο που ήλθε σε αυτή την ζωή και τον τεράστιο ρόλο που πρέπει να διαδραματίσει τόσο για τον εαυτό του όσο και για τους άλλους και το χειρότερο δεν γνωρίζει τον προορισμό του. Οι ιδέες και τα συναισθήματά του δεν θα είναι αληθινά και αγνά και δεν θα συμβαδίζουν με την αρμονία που διέπει την δημιουργία. Η βούλησή του δεν θα είναι ελεύθερη και συνεχώς εμποδίζεται από τις πράξεις του που δημιουργούνται από τις αχαλίνωτες επιθυμίες του. «Η βούληση για να είναι ελεύθερη, θα πρέπει να απαλλαγεί από τους περιορισμούς των αισθήσεων και να μετατραπεί σε επιθυμία για τις πνευματικές αξίες και αρχές» (Ρία Τερεζάκη). Η καταπάτηση όλων των αξιών που διέπουν τον σωστό άνθρωπο έχει φέρει την ανθρωπότητα στην απώλεια της πνευματικής και ηθικής ελευθερίας. Δυστυχώς αυτό διευκόλυνε τον δρόμο για την απώλεια και της υλικής και οικονομικής ελευθερίας μέσα από την παγκοσμιοποίηση, την μετατροπή των ανθρώπων σε φανατικούς λάτρεις του χρήματος, των υλικών αγαθών, της αλόγιστης σπατάλης και της καταστροφής του περιβάλλοντος που με την σειρά τους τους έχουν κάνει σκληρούς χωρίς συμπόνοια, χωρίς ανθρωπιά και χωρίς φιλότιμο. Αυτά τα κακά έχουν ενταθεί τον τελευταίο καιρό λόγω της οικτρής οικονομικής κατάστασης στην οποία έχει περιέλθει όχι μόνο η πατρίδα μας, αλλά και ολόκληρη η ανθρωπότητα. Δυστυχώς ακόμα και τώρα το μόνο που σκεπτόμαστε είναι πως θα ξεπεράσουμε την οικονομική κρίση εμείς και η οικογένειά μας και δεν μας ενδιαφέρει κανένας άλλος. Οι άλλοι ας πρόσεχαν, ας μήν δανείζονταν, ας μην πήγαιναν ταξίδια, ας μην σπούδαζαν τα παιδιά τους και τα «αν» δεν έχουν τέλος. Δεν μπορούμε να αντιληφθούμε ότι αν συνεχίσουμε με αυτό τον τρόπο σκέψης θα έλθει αργά ή γρήγορα και η δική μας η σειρά. Ο άνθρωπος είναι συλλογικό όν και συλλογικά πρέπει να αντιμετωπίζει τα προβλήματα του. Σε αντίθετη περίπτωση θα είμαστε εύκολη λεία για τα θηρία που αναμένουν να μας κατασπαράξουν. Θα καταντήσουμε οι μισθωτοί τον ευρώ, δουλεύοντας ώρες την ημέρα, 6-7 ημέρες την εβδομάδα και ευχαριστώντας αποπάνω το κατεστημένο που μας βρήκε εργασία. Με τα σημερινά δεδομένα, με την ανέχεια μας και την απραξία μας εκεί θα καταλήξουμε και θα βλέπουμε την οικονομική μας ελευθερία να οδηγείται στην ανυπαρξία. Πριν από 2,500 χιλιάδες χρόνια ο Θαλής ο Μιλήσιος, ένας από τους επτά σοφούς της αρχαίας Ελλάδας είπε - «Η Ιδανι- (Συνέχεια στη σελίδα 12)

12 12 ΖΩΔΙΑTIKA NEA ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ÓÔÌÈÏ ÓÔ πˆ ÓÓ Ë ÌÂ ÏÂ ÙÔ πˆ ÓÓ Ë ÁÈ ÙËÓ Ô ËÛË Π.Ι. Πες μας Κλείτο, τι είναι για σένα η ποίηση, ποια βαθύτερη λειτουργία της και πώς προσδιορίζεις το υψηλό νόημα του ποιητικού λόγου; Κλ.Ι. Ο ποιητής είναι εσταυρωμένος μεταξύ ουρανού και γης, μεταξύ ορατών και αοράτων πραγμάτων, και μεταξύ της δικής του ουτοπίας περι τελειότητας και της ατέλειας του πονηρού κόσμου στον οποίο ζούμε, κινούμαστε και υπάρχουμε. Από το ύψος και την κλίμακα του σταυρού του ατενίζει τον κόσμο και με την καρδιά ματωμένη πάσχει και συμπάσχει (Προμηθέας Δεσμώτης) με το γένος των ανθρώπων.κατεβαίνοντας στον Άδη του κόσμου τούτου, δηλαδή, τους τρεις μας κόσμους (φυσικό, συγκινητικό, νοητικό), ετοιμάζει την ποιητική του Αναστάση, την Ανάσταση του κόσμου και την απελευθέρωσή του. Όπως οι Ορφέας, Ηρακλής, Οδυσσέας, Περσεφόνη, Άλκηστις, Ιησούς Χριστός κατήλθαν μέχρι Άδου ταμείων, το ίδιο και ο ποιητής κατέρχεται μέσα στο δράμα του κόσμου, τουτέστιν, μέσα στις συνειδήσεις για να τις ανεβάσει, να τις ανατρέψει, να τις εκλεπτύνει και να τους δείξει προφητικά τον δρόμο προς το φως του ουρανού. Γι αυτό και η ποίηση είναι φως εις αποκάλυψιν εθνών, σωτηρία και ιατρεία ψυχών και σωμάτων. Ο ποιητικός λόγος παίρνει τότε μεταμορφωτικές δυνατότητες και γίνεται λόγος επαναστατικός στις καρδιές και στις σκέψεις των λειτουργούντων ποιητικά. Ο ποιητικός λόγος είναι αλχημιστής που μεταστοιχείωνει την πραγματικότητα και την καθιστά πολύτιμο λίθο και σταλακτίτη του αιώνιου. Ο ποιητικός λόγος είναι ο εκλεκτός οίνος που πρόσφερε ο Κύριος Ιησούς στον γάμο της Κανά. Όσοι μπορούν να γευτούν αυτό τον μεταποιητικό οίνο γνωρίζουν υπαρξιακά τα μεγαλεία της Θεοτοκίας. Γίνονται Θεοτόκοι και το ζητούμενο της ποίησης είναι η Θεοτοκία, δηλαδή, η ιέρωση και η θέωση του αποϊερωμένου κόσμου μας. Λειτουργία της ποίησης και χώρα της το σύμπαν ολόκληρο και ο ποιητής τελετουργός και θεουργός στην αγία κοσμική λειτουργία του συνόλου της Δημιουργίας. Ατενίζοντας σε μια παγερή νύχτα του χειμώνα το τυρκουάζ του έναστρου ουρανού, βλέπει και ακούει και ερμηνεύει τη μουσική των ιερογλυφικών του Θεού και αναλύει τους ανθρώπινους, μακροκοσμικούς σχηματισμούς ενώ, την ίδια ώρα παραπέμπει στα ατελείωτα σημεία του Θεού που συναντά σε κάθε του βήμα στις πολιτείες των ανθρώπων, στη φύση και στο μυστήριο του Δημιουργού και της Δημιουργίας. Γίνεται ο ποιητής, κατ αυτό τον τρόπο, ο μεγάλος ερωτικός μεσίτης (Συμπόσιο Πλάτωνος) μεταξύ του κόσμου των Θεών και του ατελούς κόσμου των ανθρώπων, θεραπεύοντας με την σπουδαία και τέλεια πράξη του τα τραύματα και τις πληγές του θανάτου που κομίζει ο άρρωστος εαυτός των βροτών. Και το υψηλό νόημα της ποίησης δεν είναι άλλο παρά η χρησμική και μαντική δύναμη, κατέχουσα τη θεία χάρη να ανιστά και να αναλαμβάνει στον ουρανό τα γήινα, φθαρτά και λανθασμένα, μεταφέροντας τα στις ουράνιες παραλίες του Θεού, στον Παράδεισο. Έτσι, ο λόγος του ποιητή γίνεται μέγιστο μάθημα τελούμενο στην θεοβάδιστη Άγια Τράπεζα και θεία αδιάλειπτη μετάληψη και λειτουργία στα Άγια των Αγίων, υπέρ της του κόσμου ζωής και σωτηρίας. Κι όλα μέσω της αναγωγής. Οι αληθινοί ποιητές είναι οι προασπιστές της ζωής και οι υπερασπιστές της ελευθερίας γιατί μπορούν και επιτιμούν τους επικίνδυνους ανέμους και περπατούν επί των υδάτων. Ιερά σφάγια στο βωμό του κόσμου και συνδαιτυμόνες στο Μυστικό Δείπνο των αχράντων Μυστηρίων του τεταπεινωμένου Θεού. Έτσι η ποίηση γίνεται Εκκλησία του πάσχοντος Θεού και ανθρώπου με αποστολή τον αγιασμό του κοσμου (Θ. Λειτουργία). Και ο ποιητής, φωνή βοώντος εν τη ερήμω, ετοιμάζει μέσα από το λόγο του την οδό του Θεού, την οδό των Αγίων (Α. Εμπειρίκος, Οδ. Ελύτης). Ως Ο ομιλητής στη διάλεξη του Ομίλου μας με θέμα «Πνευματική Άσκηση και Νηστεία» χορευτής ο ποιητής εκστασιάζει τους ανθρώπους και με την έμπνευσή του, τους μεταφέρει στη χώρα του αχωρήτου, στο ασύνορο, δηλαδή στο άπειρο και το ακατάληπτο του Μυστηρίου. Εισηγητής-αναλυτής των Ελευσινίων τ Ουρανού, αφού η ποίηση δεν είναι παρά η δεύτερη κατάσταση του κόσμου ο χώρος της δημιουργίας, η άνω Ελλάδα, η άπιαστη Ελλάδα (Οδ. Ελύτης) που κρατάει στη μοίρα της και στα πανέμορφα χέρια της το μέλλον του κόσμου. Η ποίηση είναι το αιώνιο θήλυ του Γκαίτε. Και για μας τους Έλληνες, η ελεούσα της Κύπρου Αφροδίτη ή η εκλεκτή της θεάς Ελένης του Ομήρου, με όσους Τρωικούς προκάλεσε και προκαλεί. Αυτή την Ελένη αναγνώρισε ο Γκαίτε στο Β. Φάουστ. Λοιπόν, αγαπητέ μου Πάνο, για μένα η Ποίηση είναι κάτι πέρα από το καθόλου της Αριστοτελικής Ποιητικής ή την έκσταση των υπερφυών στο Περί ύψους, του αρχαίου αισθητικού Λογγίνου. Είναι, όπως υπογράμμισα στην αρχή της συνομιλίας μας, το κάθετο του σταυρού, για να μη χάνουμε το προς τα άνω θέαμα των κλιμάκων του Ποιητικού ουρανού αλλά και το οριζόντιο που σημαίνει κοινωνία και αγάπη των αδελφών των ελαχίστων. Η ποιήση, είναι, στο δικό μου όραμα ή και όνειρο, το Ευαγγέλιο στο διηνεκές, που σημαίνει εν ουρανώ και επί γης και εν τω κόσμω, αλλ ουχί εκ του κόσμου, η αέναη Καινή Διαθήκη του Υψίστου, η διαρκής απόσβεση του εγώ κι η ταπεινή αναγνώριση των ψυχών, του ενδον εαυτού, του χαλαστού, αλλά και οικοδόμου ταυτόχρονα. Ο ποιητής είναι ο ερημίτης του πνεύματος και ασκητής του Θεού (Ρίλκε). (Συνέχεια από τη σελ. 11) Ελευθερία στη σύγχρονη εποχή κή Πολιτεία είναι εκείνη της οποίας οι κάτοικοι δεν είναι ούτε πολύ πλούσιοι ούτε πολύ πτωχοί». Κάποιος θα πεί ότι ακόμα έχουμε την ατομική μας ελευθερία. Πόσο οικτρά απατάται αν νομίζει ότι με το να έχουμε το ελεύθερο να πηγαίνουμε στο καφέ, στο εστιατόριο, στην υπεραγορά, στο ποδόσφαιρο, να αγοράζουμε το νέο i- phone ή να οδηγούμε όλη μέρα τα αυτοκίνητα μας έχουμε ατομική ελευθερία. Ατομική ελευθερία είναι να μπορούμε να εξασκούμε το επάγγελμα που αγαπούμε και να πληρωνόμασται αξιοπρεπώς, είναι να μπορούμε να συντηρούμε την οικογένεια μας, είναι να να μην εξαναγκαζόμασται να στέλλουμε τα παιδιά μου στο εξωτερικό για εργασία, είναι να μπορούμε να εκφραζόμαστε όπως επιθυμούμε, είναι να μπορούμε και να γνωρίζουμε να επιλέγουμε το σωστό, είναι να μπορούμε να εξασκήσουμε κριτική στον βουλευτή του κόμματος μου που είναι ανίκανος, είναι να μπορούμε να έχουμε πραγματική ιατρική περίθαλψη, είναι να μπορούμε να ζούμε χωρίς να γνωρίζουμε εκατομύρια νόμους, κανονισμούς και διατάξεις, είναι να μάθουμε να σκεπτόμαστε και να επιλέγουμε σωστά, είναι να είμαστε Άνθρωποι. Σημερα έχουμε την απατηλή ιδέα ότι έχουμε πολιτική ελευθερία. Η πολιτική ελευθερία είναι να μπορείς κάποιος να ψηφίζει ελεύθερα, να συμμετέχει ενεργά στην πολιτική ζωή, να μπορεί να δίδει τις δικές του προτάσεις, να επιχειρηματολογεί δημόσια και το κυριότερο να μπορεί ελεύθερα να ελέγχει τους εκλεγμένους πολιτικούς στην εφαρμογή των πολιτικών που διακήρυσσαν πριν την εκλογή τους. Ποιες οι σημερινές επιλογές; Ελάχιστες. Δεν μπορούμε να ψηφίζουμε ελεύθερα, διότι είμαστε αναγκασμένοι να ψηφίζουμε τους εκπροσώπους του ιδίου κόμματος, ανεξάρτητα αν κατά την γνώμη μας υπάρχουν κατάλληλοι υποψήφιοι σε άλλα κόμματα. Αν ψηφίσουμε μικρό κόμμα ή ανεξάρτητο υποψήφιο που δεν συμπληρώνει το απαιτούμενο ποσοστό για να αντιπροσωπευθεί στην Βουλή, τότε η ψήφος μας διανέμεται μεταξύ των επιλαχόντων. Μα αν θέλαμε να ψηφίσουμε άλλο κόμμα θα το πράτταμε. Ποιος κομματικός παράγοντας ακούει τις προτάσεις του ψηφοφόρου του με εξαίρεση την προεκλογική περίοδο. Ποιος πολιτικός δέχεται να ακούσει τα επιχειρήματα κάποιου πολίτη και πόσο μάλλον να τα αποδεχθεί; Και αν ο πολίτης το παρακάνει, κάποιος θα τον πλησιάσει για να τον φέρει στον σωστό δρόμο. Τέλος όλοι μας διερωτόμαστε αν υπάρχει κάποιος πολίτης που να του έχει επιτραπεί να εξασκήσει έλεγχο στους εκλεγμένους αντιπροσώπους του για τις πράξεις τους. Το μόνο που τον έμαθαν είναι να ζητάει χατήρια. Επομένως πρέπει να παραδεχθούμε ότι η πολιτική ελευθερία υπάρχει είναι περιορισμένης μορφής, ανεξάρτητα αν μας έχουν πείσει ότι είμαστε πολιτικά πλήρως ελεύθεροι. Διερωτούμαι, ποιος παρέχει το δικαίωμα σε ανθρώπους, ομάδες ανθρώπων ή σε κράτη να απολαμβάνουν τα αγαθά της ζωής που απλόχερα πρόσφερε ο Δημιουργός σε όλη την ανθρωπότητα και να καταδικάζουν τη μεγαλύτερη μάζα των συναθρώπων τους σε στέρηση της Ελευθερίας, καταδικάζοντας τους να στερούνται τους πόρους μιας αξιοπρεπούς επιβίωσης, και να τους ρίχνουν στην πνευματική και ηθική ανυπαρξία. Η πιο μεγάλη ύβρις κατά της θείας Δημιουργίας είναι η διάκριση που γίνεται μεταξύ των ανθρώπων σε τάξεις και η μεγαλύτερη ντροπή για μια κοινωνία είναι η ύπαρξη στους κόλπους της φτωχών, πεινασμένων και αμαθών (Ι. Βασίλης). Ακόμα δεν αντιληφθήκαμε ότι η Γή μας έχει αποδεχθεί σαν ενοίκους που έχουμε ημερομηνία λήξης και ότι όταν έλθει η στιγμή να αποχωρήσουμε από την υλική μας υπόσταση τίποτα το υλικό δεν θα πάρουμε μαζί μας, όσο μεγάλοι και δυνατοί και αν είμαστε. Η πραγματική Ελευθερία είναι συμπαντικός νόμος, αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ύπαρξης μας και έκφραση της εξέλιξης μας σαν ολοκληρωμένα άτομα. Κανείς δεν θα μας την δώσει, διότι δεν είναι κτήμα κανενός, αλλά εμείς πρέπει να την απαιτήσουμε, όταν μας αποστερείται. Ας σταματήσουμε επιτέλους να παριστάνουμε το βόδι που τραβάει το κάρο. Ας μετατραπούμε σε πουλιά που μαθαίνουν να πετούν. Ας επανεξετάσουμε τις γνώσεις και τις πεποιθήσεις που αποκτήσαμε από την παιδική μας ηλικία που μας έμαθαν τι δεν πρέπει να κάνουμε και ας αρχίσουμε να σκεπτόμαστε τι μπορούμε να κάνουμε. Σπύρος Λυμπουρής Πολιτικός Μηχανικός

13 ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΖΩΔΙΑTIKA NEA 13 Γνώριζαν το 1934 οι γιατροί ότι ο καρκίνος προκαλείται από ιό; Και πέτυχαν να τον θεραπεύσουν 100% Αυτό ισχυρίζεται ο συγγραφέας Barry Lynes, βασισμένος σε ιστορικά στοιχεία και αποδείξεις. Έπρεπε όμως να περάσουν 80 χρόνια για να πληροφορηθούμε από χείλη επιστημόνων ότι αρκετές μορφές καρκίνου θα πρέπει πλέον να αναγνωριστούν ως μεταδοτικές νόσοι. Και μάλιστα ότι οφείλονται σε μόλυνση από ιούς, μικρόβια και παράσιτα, άρα μπορούν και να προληφθούν και να θεραπευθούν. Τα πρόσφατα στοιχεία Η εξειδικευμένη σε θέματα ογκολογίας και μεταδοτικών νοσημάτων αγγλική ιατρική επιθεώρηση The Lancet ανακοίνωσε πρόσφατα τα τελευταία συμπεράσματα για τον καρκίνο, βασισμένα σε στοιχεία του Διεθνούς Οργανισμού Ερευνών για τον Καρκίνο (International Agency for Research on Cancer), ο οποίος αποτελεί τμήμα του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (World Health Organization WHO). Οι επιστήμονες εξέτασαν τα ποσοστά εμφάνισης 27 διαφορετικών μορφών καρκίνου σε 184 χώρες και αναγνώρισαν τον καρκίνο ως μια μεταδοτική ασθένεια. Οι στατιστικές έδειξαν ότι μία στις έξι περιπτώσεις νέων κρουσμάτων καρκίνου που εμφανίστηκαν οφείλεται σε λοιμώξεις από μικρόβια, ιούς και παράσιτα. Αυτό σημαίνει ότι περίπου νέα περιστατικά καρκίνου κάθε χρόνο προκαλούνται από μολυσματικούς παράγοντες που είναι σε μεγάλο βαθμό θεραπεύσιμοι, όπως αναφέρει και το BBC. Από αυτά τα αφορούν κυρίως καρκίνο του στομάχου, του ήπατος και του τραχήλου της μήτρας. Μύθος ή πραγματικότητα; Έχουν θεραπεύσει τον καρκίνο από το 1934! Υπεύθυνοι παθογόνοι μικροοργανισμοί είναι το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού (γαστρικοί καρκίνοι), ο ιός της ηπατίτιδας B και C (καρκίνος του ήπατος) και ο ιός των ανθρώπινων θηλωμάτων Human Papilloma Virus HPV (καρκίνος του τραχήλου της μήτρας). Το BBC υπενθυμίζει ότι οι ειδικοί ήδη γνώριζαν ότι ο καρκίνος του στομάχου μπορεί να αποφευχθεί, αν εξολοθρευτεί το ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού με τη βοήθεια αντιβίωσης. Τα στοιχεία της έρευνας κατέδειξαν επίσης ότι το ένα τρίτο των καρκίνων που οφείλονται σε λοίμωξη συμβαίνει σε άτομα ηλικίας μικρότερης των 50 ετών. PIIS %2812% /abstract Τι συνέβη το 1934; Σύμφωνα πάντα με τα στοιχεία του συγγραφέα Barry Lynes, το 1934 στις ΗΠΑ μια ομάδα κορυφαίων Αμερικανών βακτηριολόγων και γιατρών κατόρθωσε να θεραπεύσει ολοκληρωτικά τον καρκίνο σε κλινικά πειράματα. Όπως αναφέρει ο Lynes στο βιβλίο του «Η θεραπεία του καρκίνου που πέτυχε: 50 χρόνια αποσιώπησης» (The Cancer Cure That Worked: 50 Years of Suppression 1987), οι Αμερικανοί επιστήμονες εντόπισαν ότι ο καρκίνος προκαλείται από έναν παθογόνο μικροοργανισμό, ο οποίος μπορεί να καταστραφεί τελείως ανώδυνα με τη βοήθεια ειδικής ηλεκτρονικής συσκευής. Σχετικές αναφορές έγιναν τόσο σε εφημερίδες όσο και στην ετήσια έκθεση του αμερικανικού Ιδρύματος Smithsonian Institution, ενώ είχε προηγηθεί σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό επιστημονικό περιοδικό Science. Κατά τον Επιμέλεια - Έρευνα Κυριάκος Ανδρέου Lynes, βασικός συντελεστής της έρευνας ήταν ο ιδιοφυής μηχανικός, εφευρέτης ιατρικών συσκευών, παθολόγος και βακτηριολόγος Royal Raymond Rife. Ο Rife το 1932 απομόνωσε τον ιό του καρκίνου με τη βοήθεια του πρότυπου ισχυρού μικροσκοπίου που ο ίδιος επινόησε. Τον ονόμασε BX virus και στη συνέχεια κατόρθωσε να τον καταστρέψει κατ επανάληψη μέσω μιας συσκευής που παρήγε συγκεκριμένες ηλεκτρομαγνητικές συχνότητες, με άλλα λόγια μιας γεννήτριας συχνοτήτων. Αφού πρώτα μόλυνε τα πειραματόζωα με τον ιό του καρκίνου, είδε τους όγκους να αναπτύσσονται και κατόπιν τους εξουδετέρωσε. Το 1934 λέγεται ότι εφάρμοσε για πρώτη φορά την ανώδυνη θεραπεία με απόλυτη επιτυχία και σε ανθρώπους (16 ασθενείς, 16 πλήρεις ιάσεις μέσα σε τέσσερις μήνες, επιτυχία 100% χωρίς παρενέργειες). O Rife πίστευε ότι όλες οι μορφές καρκίνου προκαλούνται από τον ίδιο ιό, ο οποίος μπορεί να αλλάζει μορφή μοιάζοντας πότε με ιό, πότε με βακτήριο και πότε με μύκητα. Λογοκρισία και αποσιώπηση; Ο Barry Lynes (ο οποίος έχει δεχθεί επικριτικά σχόλια ως συνομωσιολόγος) εξηγεί ότι στη συνέχεια η συγκεκριμένη θεραπεία του καρκίνου λογοκρίθηκε και αποσιωπήθηκε από μεγάλα ιατρικά περιοδικά για ευνόητους λόγους. Ο συγγραφέας αναφέρει ότι ένας αριθμός από επιστήμονες και γιατρούς γελοιοποιήθηκε και περιφρονήθηκε από το επιστημονικό κατεστημένο, σε σημείο που η όλη ιστορία να φτάσει να θεωρείται μύθος. Όμως στην πραγματικότητα, όπως διατείνεται, η θεραπεία χρησιμοποιήθηκε κρυφά για πολλά χρόνια συνεχίζοντας ακόμα να γιατρεύει τόσο τον καρκίνο όσο και άλλες ασθένειες. Ποιοι δεν ασθενούν Ο Rife, ο οποίος πέθανε το 1971 αδέκαρος και πικραμένος για την απαξίωση που επιφύλαξαν στον ίδιο και τις μεθόδους του οι συνάδελφοί του (σύμφωνα με την εφημερίδα Daily Californian), φέρεται επίσης να είχε δώσει απάντηση στην εύλογη απορία γιατί δεν ασθενούν όλοι από καρκίνο: Αν ο μεταβολισμός του ανθρώπινου οργανισμού είναι ισορροπημένος, τότε δεν είναι ευπαθής σε καμία ασθένεια, είχε δηλώσει. Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης του καρκίνου Ο καρκίνος είναι μια ανώμαλη ανάπτυξη των κυττάρων. Τα καρκινικά κύτταρα διαιρούνται ανεξέλεγκτα όπως όταν στο σπίτι μας ρυθμίζουμε την θερμοκρασία αλλά ο καυστήρας συνεχίζει να λειτουργεί όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία. Οτιδήποτε και να κάνετε ο θερμοστάτης λειτουργεί με δική του πρωτοβουλία παράγοντας περισσότερη θερμότητα. Οι όγκοι ταξινομούνται ως διαφοροποιημένοι και αδιαφοροποίητοι. Οι διαφοροποιημένοι μοιάζουν πολύ με τα κύτταρα του φυσιολογικού ιστού που προέρχονται. Οι αδιαφοροποίητοι μοιάζουν λίγο ή καθόλου με τον ιστό που προέρχονται. Ένα άλλο σύστημα κατάταξης χαρακτηρίζει τους όγκους υψηλής και χαμηλής κακοήθειας. Υψηλής κακοήθειας είναι οι όγκοι που αναπτύσσονται γρήγορα και είναι επιθετικοί. Η χαμηλής κακοήθειας όγκοι αναπτύσσονται αργά και είναι λιγότερο επιθετικοί. Για πολλά χρόνια οι τρεις βασικοί μέθοδοι θεραπείας είναι η χειρουργική, η ακτινοβολία και η χημειοθεραπεία. Για να θεωρηθεί η χειρουργική επέμβαση ως η ορθότερη επιλογή πρέπει να εντοπίζεται ο όγκος σε ένα μόνο σημείο και αφαιρώντας τον όγκο ο χειρουργός δεν πρέπει να βλάψει κανένα ζωτικό όργανο. Με την ακτινοθεραπεία καταστρέφεται η γενετική δομή των κυττάρων του όγκου και έτσι δεν αναπτύσσονται ούτε διαιρούνται. Χημειοθεραπεία είναι η μέθοδος θεραπείας με χημικές ουσίες. Λόγω των ισχυρών παρενεργειών της χημειοθεραπείας πρέπει να λαμβάνονται και άλλα φάρμακα από τον ασθενή όπως τα αντιεμετικά. Οι παρενέργειες μετά την ακτινοβολία είναι κόπωση, κακοδιαθεσία, ναυτία, εμετοί, ερύθημα δέρματος, τριχόπτωση. Οι παρενέργειες της χημειοθεραπείας είναι ναυτία, εμετός, υπνηλία, γενικευμένη κόπωση. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι ο καρκίνος δεν είναι θανατική καταδίκη. Το μυστικό είναι να μη νιώσει ο ασθενής αβοήθητος και έρμαιο της αδυσώπητης μοίρας του. Γιατί αν σκεφτεί κάτι τέτοιο, θα χάσει τη θέληση να παλέψει στη ζωή. (Συνέχεια στη σελίδα 14)

14 14 ΖΩΔΙΑTIKA NEA ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 Φυσικοί τρόποι αντιμετώπισης του καρκίνου (Συνέχεια απο τη σελίδα 13) Πρόσφατα από το μεγαλύτερο νοσοκομείο της Αμερικής στο οποίο ο γνωστός John Hopkins διετέλεσε ως ιατρικό μέλος ήρθε η ακόλουθη είδηση. Αυτό λοιπόν το νοσοκομείο ισχυρίζεται ότι εκτός από τη χημειοθεραπεία υπάρχει και άλλος τρόπος αντιμετώπισης του καρκίνου. 1. Κάθε άνθρωπος έχει καρκινικά κύτταρα στο σώμα του. Αυτά τα καρκινικά κύτταρα δεν φαίνονται στις συνήθεις εξετάσεις, εφόσον δεν έχουν πολλαπλασιαστεί σε ορισμένα δισεκατομμύρια. Όταν ο γιατρός διαβεβαιώνει τους καρκινοπαθείς ότι δεν υπάρχουν πλέον καρκινικά κύτταρα στο σώμα τους μετά από θεραπεία, αυτό σημαίνει απλώς ότι είναι αδύνατη η ανίχνευση των καρκινικών κυττάρων στις εξετάσεις τους, επειδή ο αριθμός τους δεν ανέρχεται καν στο ανιχνεύσιμο ποσό. 2. Καρκινικά κύτταρα εμφανίζονται από 6 έως και περισσότερες από 10 φορές στη ζωή ενός ανθρώπου. 3. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου είναι ισχυρό, τα καρκινικά κύτταρα καταστρέφονται και έτσι αποτρέπεται ο πολλαπλασιασμός τους και κατά συνέπεια ο σχηματισμός όγκων. 4. Όταν κάποιος έχει καρκίνο, αυτό υποδεικνύει ότι παρουσιάζει πολλαπλές διατροφικές ελλείψεις. Κάτι τέτοιο μπορεί να οφείλεται σε γενετικούς, περιβαλλοντικούς και διατροφικούς παράγοντες, καθώς και στον τρόπο ζωής του ατόμου. 5. Για να ξεπεραστούν οι πολλαπλές διατροφικές ελλείψεις, πρέπει να αλλάξει η διατροφή και να συμπεριληφθούν συμπληρώματα, τα οποία θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. 6. Η χημειοθεραπεία έχει να κάνει με τη δηλητηρίαση των ραγδαία αναπτυσσόμενων καρκινικών κυττάρων, αλλά και με την καταστροφή των ραγδαία αναπτυσσόμενων υγειών κυττάρων στο μυελό των οστών, την γαστρεντερική οδό κ.λπ. και μπορεί να προκαλέσει οργανικές βλάβες, στο ήπαρ, τους νεφρούς, την καρδιά, τους πνεύμονες κ.λπ. 7. Η ακτινοβολία καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα και παράλληλα, καυτηριάζει, σημαδεύει και καταστρέφει υγιή κύτταρα, ιστούς και όργανα. 8. Η αρχική θεραπεία με ακτινοβολίες και χημειοθεραπεία συχνά μειώνει το μέγεθος ενός όγκου. Ωστόσο, η παρατεταμένη χρήση χημειοθεραπείας και ακτινοβολίας δεν έχει ως αποτέλεσμα την περαιτέρω καταστροφή ενός όγκου. 9. Όταν το σώμα φέρει υπερβολικό τοξικό φορτίο από χημειοθεραπείες και ακτινοβολίες, το ανοσοποιητικό σύστημα έχει είτε κατασταλεί είτε καταστραφεί, έτσι το άτομο μπορεί να υποκύψει σε διάφορα είδη μολύνσεων και επιπλοκών. 10. Η χημειοθεραπεία και η ακτινοβολία μπορούν να προκαλέσουν τη μετάλλαξη των καρκινικών κυττάρων, ούτως ώστε να γίνουν πιο ανθεκτικά με αποτέλεσμα να καταστρέφονται πιο δύσκολα. Οι χειρουργικές επεμβάσεις μπορεί να έχουν ως αποτέλεσμα την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων και σε άλλες περιοχές. 11. Ένας αποτελεσματικός τρόπος καταπολέμησης του καρκίνου είναι η εξασθένηση των καρκινικών κυττάρων, με το να μην τους παρέχεται η τροφή που χρειάζονται για να πολλαπλασιαστούν. 12. Η πρωτεΐνη του κρέατος είναι δύσπεπτη και απαιτεί πολλά πεπτικά ένζυμα. Το άπεπτο κρέας που παραμένει στα έντερα αποσυντίθεται και έχει ως αποτέλεσμα μεγαλύτερη συσσώρευση τοξικών ουσιών. 13. Τα τοιχώματα των καρκινικών κυττάρων αποτελούνται από μία σκληρή πρωτεϊνική στιβάδα. Αποφεύγοντας ή μειώνοντας την κατανάλωση κρέατος απελευθερώνονται περισσότερα ένζυμα που επιτίθενται στα πρωτεϊνικά τοιχώματα των καρκινικών κυττάρων με αποτέλεσμα τα κύτταρα φονείς να μπορούν να τα καταστρέψουν. 14. Ορισμένα υποκατάστατα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα (IP6, Flor ssence, Essiac, αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία, ουσιαστικά λιπαρά οξέα κ.λπ.). Άλλα υποκατάστατα όπως η βιταμίνη Ε είναι γνωστό ότι προκαλούν απόπτωση ή προγραμματισμένο κυτταρικό θάνατο, τη φυσιολογική μέθοδο του σώματος να απορρίπτει τα κατεστραμμένα, ανεπιθύμητα ή αχρείαστα κύτταρα. 15. Ο καρκίνος είναι μία ασθένεια του μυαλού, του σώματος και της ψυχής. Ένα ενεργό και θετικό πνεύμα θα βοηθήσει τον μαχητή του καρκίνου να επιβιώσει. Ο θυμός, η πικρία και τα δυσάρεστα συναισθήματα θέτουν το σώμα σε ένα αγχώδες και όξινο περιβάλλον. Μάθετε το πνεύμα σας να αγαπά και να συγχωρεί. Μάθετε να χαλαρώνετε και να απολαμβάνετε τη ζωή. 16. Τα καρκινικά κύτταρα δεν μπορούν να ευδοκιμήσουν σε οξυγονωμένα περιβάλλοντα. Η καθημερινή άσκηση και οι βαθιές αναπνοές βοηθούν στη διοχέτευση περισσότερου οξυγόνου στα κύτταρα. Η οξυγονοθεραπεία είναι μία ακόμα μέθοδος που χρησιμοποιείται για την καταστροφή των καρκινικών κυττάρων. ΤΑ ΚΑΡΚΙΝΙΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΤΡΕΦΟΝΤΑΙ ΜΕ: 1. Η ζάχαρη τρέφει τον καρκίνο. Αφαιρώντας τη ζάχαρη από τη διατροφή μας απομακρύνουμε μία σημαντική πηγή ενέργειας από τα καρκινικά κύτταρα. Τα υποκατάστατα ζάχαρης, όπως τα Canderel, NutraSweet, Equal, Spoonful κ.λπ. παράγονται από ασπαρτάμη, που είναι βλαβερή. Ένα καλύτερο φυσικό υποκατάστατο θα ήταν το μέλι Manuka ή οι μελάσες αλλά μόνο σε πολύ μικρές ποσότητες. Το επιτραπέζιο αλάτι περιέχει χημικές προσθήκες για να αποκτήσει το λευκό του χρώμα. Καλύτερη εναλλακτική είναι μπαχαρικά τύπου Bragg's aminos ή θαλασσινό αλάτι. 2. Το γάλα κάνει το σώμα μας να παράγει βλέννα, ιδίως στη γαστρεντερική οδό. Ο καρκίνος τρέφεται από τη βλέννα. Διακόπτοντας το γάλα και υποκαθιστώντας το με γάλα σόγιας χωρίς προσθήκη γλυκαντικών, τα καρκινικά κύτταρα εξασθενούν. 3. Τα καρκινικά κύτταρα ευδοκιμούν σε όξινα περιβάλλοντα. Μία διατροφή βασισμένη στο κρέας είναι όξινη. Είναι προτιμότερο να τρώμε ψάρι και λίγο κοτόπουλο, από ότι μοσχαρίσιο ή χοιρινό κρέας. Το κρέας περιέχει επίσης αντιβιοτικά, αυξητικές ορμόνες και παράσιτα που είναι όλα επιβλαβή, ειδικά για καρκινοπαθείς. 4. Μία διατροφή που αποτελείται από 80% φρέσκους χυμούς και λαχανικά, σιτηρά ολικής αλέσεως, σπόρους, ξηρούς καρπούς και λίγα φρούτα σας βοηθά να δημιουργήσετε ένα αλκαλικό περιβάλλον στο σώμα σας. Το 20% μπορεί να αποτελείται από μαγειρεμένα γεύματα στα οποία να περιλαμβάνονται τα φασόλια. Οι χυμοί από φρέσκα λαχανικά παρέχουν ζωντανά ένζυμα που απορροφούνται εύκολα και φτάνουν στα κύτταρα μέσα σε 15 λεπτά τρέφοντας και ενισχύοντας την ανάπτυξη υγιών κυττάρων. Για την πρόσληψη ζωντανών ενζύμων και τη δημιουργία υγιών κυττάρων δοκιμάστε να πιείτε φρέσκο χυμό λαχανικών (από τα περισσότερα λαχανικά, συμπεριλαμβανομένων των βλαστών από τα φασόλια) και να φάτε ωμά λαχανικά 2 ή 3 φορές την ημέρα. Τα ένζυμα καταστρέφονται σε θερμοκρασίες άνω των 40 βαθμών Κελσίου (104 βαθμοί Φαρενάιτ). 5. Αποφεύγετε καφέ, τσάι και σοκολάτα, τα οποία περιέχουν μεγάλη ποσότητα καφεΐνης. Το πράσινο τσάι είναι η καλύτερη εναλλακτική μέθοδος και έχει ιδιότητες κατά του καρκίνου. Νερό, καλύτερα καθαρισμένο ή φιλτραρισμένο, για την αποφυγή γνωστών τοξινών και βαρέων μετάλλων που περιέχονται στο νερό της βρύσης. Το αποσταγμένο νερό είναι όξινο και καλύτερα να αποφεύγεται.. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΥΠΟΒΟΛΗ ΔΗΛΩΣΕΩΝ ΜΙΣΘΩΤΩΝ ΜΕΣΩ TAXISNET. ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΗΝ ΤΑΛΑΙΠΩΡΙΑ ΣΤΙΣ ΟΥΡΕΣ ΣΤΟ ΤΜΗΜΑ ΦΟΡΟΛΟΓΙΑΣ Οι μισθωτοί μπορούν να εγγραφούν στην υπηρεσία Taxisnet του φόρου εισοδήματος και να υποβάλλουν τις φορολογικές τους δηλώσεις ηλεκτρονικά, έτσι ώστε να αποφεύγεται η ταλαιπωρία στις ουρές. Διαδικασία εγγραφής στο Taxisnet: Οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να συμπληρώσουν, να υπογράψουν και να παραδώσουν στα γραφεία του φόρου εισοδήματος αίτηση για εγγραφή στην υπηρεσία Taxisnet (έντυπο I. R. 66 Α (2004), μαζί με μια φωτοτυπία μπροστά πίσω της ταυτότητάς τους. Κατά την υποβολή των αιτήσεων, οι αιτούντες πρέπει να έχουν μαζί τους την ταυτότητά τους. Η εγγραφή χρειάζεται να γίνει μόνο μια φορά. Πάνω στην αίτηση, πρέπει να αναγράφονται ο αριθμός φορολογικής ταυτότητας, το πλήρες όνομα του αιτούμενου, η διεύθυνση κατοικίας, ένας τουλάχιστον αριθμός τηλεφώνου και μια ηλεκτρονική διεύθυνση. Με την εγγραφή, αποστέλλεται μέσω τα στοιχεία του λογαριασμού σας και ο κωδικός πρόσβασης. Πλεονεκτήματα της υποβολής ηλεκτρονικών δηλώσεων: Η δήλωση υποβάλλεται ηλεκτρονικά, χωρίς ταλαιπωρία στις ουρές. Παρατείνεται η ημερομηνία υποβολής της δήλωσης κατά τρεις μήνες. Οι έντυπες δηλώσεις μισθωτών του 2014 πρέπει να υποβληθούν μέχρι 30/4/2015, ενώ η ηλεκτρονική υποβολή της δήλωσης πρέπει να υποβληθεί μέχρι 31/7/2015. Από το φορολογικό έτος 2013, η πληρωμή του επιπρόσθετου φόρου (εάν υπάρχει), είναι υποχρεωτική για όλους τους μισθωτούς και πρέπει να γίνει μέσα σε δυο μήνες από την ημερομηνία υποχρέωσης υποβολής της δήλωσης. Σε αντίθετη περίπτωση, επιβάλλονται τόκοι και προστίματα. Η πληρωμή μπορεί να γίνει με πιστωτική κάρτα μέσω JCC. Είναι προς όφελος όλων να εγγραφούν. Ακόμα και αυτοί που δεν έχουν γνώσεις υπολογιστών, κάποιον θα έχουν στην οικογένεια για να τα κάνει εκ μέρους τους.

15 ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΖΩΔΙΑTIKA NEA 15 Τα ρεβύδια ερέβινθος Τα ρεβύδια-ερέβινθος-cicer arietinum Μια υπερτροφή. Μια πλούσια πηγή θρεπτικών συστατικών Του Ανδρέα Τοούλα Φαρμακοποιού προέδρου του Λαογραφικού και Αθλητικού Ομίλου Ζωδιατών. Τα ρεβύθια είναι ετήσιο ψυχανθές που καλλιεργείται από την αρχαιότητα. Ανήκει στην οικογένεια των οσπρίων που περιλαμβάνουν και τα ακόλουθα: Φασόλια, λουβιά (ή φασόλια μαυρομάτικα) φακές, φάβα, κουκιά και μπιζέλια. Ονομάζονται ψυχανθή γιατί έχουν άνθη παρόμοια με ψυχή (πεταλούδα). Τα ρεβύθια ξεχωρίζουν από τα άλλα όσπρια λόγω της ποιότητας των πρωτεϊνών τους που ανέρχονται στο 20%-30% και περιέχουν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα σε άριστη αναλογία. Πρέπει να φουσκώνουν από το βράδυ πριν το μαγείρεμα χωρίς να προστίθεται σόδα γιατί καταστρέφει την βιταμίνη Β. Τέλος πρέπει να μαγειρεύονται με τη φλούδα γιατί σε αυτή βρίσκεται το μεγαλύτερο ποσοστό του ασβεστίου και οι αδιάλυτες φυτικές ίνες. Αποτελούν θρεπτική τροφή αλλά έχουν και θεραπευτικές ιδιότητες γνωστές από τον καιρό του Διοσκουρίδη. Χρησιμοποιούνται στη διατροφή του ανθρώπου ως πηγή υψηλής ποιότητας πρωτεϊνών και υδατανθράκων. Είναι μια πλούσια φυσική πηγή φυτικών ινών, αμινοξέων, υδατανθράκων, φολικού οξέως, ασβεστίου, σιδήρου, μαγνησίου, καλίου, χαλκού, ψευδαργύρου, βιταμινών Α,Β1,Β2,Β6,C, και νιασίνης. Φυτικές ίνες και ρεβύθια Τα ρεβύθια είναι πολύ πλούσια σε φυτικές ίνες. Οι ίνες επηρεάζουν τη λειτουργία ολόκληρου του πεπτικού σωλήνα, ιδιαίτερα του παχέως εντέρου. Διασχίζουν το λεπτό έντερο και φτάνουν άπεπτες και άθικτες στο παχύ έντερο. Όσο πλουσιότερες σε φυτικές ίνες τροφές τρώμε, τόσο λιγότερο λίπος καταναλώνουμε, και αντίστροφα. Για να το πούμε απλούστερα, οι πλούσιες σε ίνες τροφές είναι πιο ογκώδεις και γεμίζουν το στομάχι παρέχοντας λιγότερη ενέργεια απ ότι τροφές πλούσιες σε θερμίδες, όπως η ζάχαρη και το λίπος. Δίαιτες πλούσιες σε φυτικές ίνες έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, και ελαττώνουν την αρτηριακή πίεση. Η μειωμένη πρόσληψη φυτικών ινών είναι μια σημαντική αν όχι η κύρια αιτία εμφάνισης καρκίνου και άλλων παθήσεων του παχέως εντέρου. Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες ιδιαίτερα σε διαλυτές, όπως αυτές που περιέχονται στα ρεβύθια και στα άλλα όσπρια, συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιοπαθειών και καρκίνου του παχέως εντέρου. Σακχαρώδης διαβήτης και ρεβύθια Τα ρεβύθια περιέχουν πολλούς σύνθετους υδατάνθρακες και έχουν χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Με τον όρο γλυκαιμικό δείκτη εννοούμε πόσο γρήγορα απορροφώνται από τον οργανισμό οι υδατάνθρακες που περιέχονται σε μια συγκεκριμένη τροφή. Οι τροφές που περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες αυξάνουν σταδιακά στο αίμα τα επίπεδα σακχάρου. Έρευνες αναφέρουν ότι ακολουθώντας μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε σύνθετους υδατάνθρακες με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη μειώνεται ο κίνδυνος ανάπτυξης σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Ο ρόλος του φολικού οξέως Το φολικό οξύ είναι μια βιταμίνη πολύ ουσιώδης για τη δημιουργία νέων ιστών και γενικά για την καλή υγεία των ανθρώπων. Ο οργανισμός μας δεν παράγει φολικό οξύ αλλά το προσλαμβάνει από τα τρόφιμα και από φαρμακευτικά παρασκευάσματα. Τα ρεβύθια και τα υπόλοιπα όσπρια περιέχουν ψηλό ποσοστό φολικού οξέως. Το φολικό οξύ είναι μια σπουδαία βιταμίνη και για τις έγκυες γυναίκες και για όλο τον κόσμο. Βοηθά και προστατεύει τα αγέννητα μωρά από διάφορες παθήσεις. Οι γυναίκες και κατά την εγκυμοσύνη και όταν γεννήσουν, πρέπει να τρώνε τροφές πλούσιες σε φολικό οξύ. Το φολικο οξύ παίζει, επίσης σπουδαίο ρόλο στην πρόληψη της αρτηριοσκλήρωσης. Ο αμερικανός καρδιολόγος γεροντολόγος Δρ Άτκινς υποστηρίζει ότι το 10% των θανάτων από στεφανιαία νόσο και εγκεφαλικά επεισόδια μπορούν να αποδοθούν άμεσα στα παθολογικά υψηλά επίπεδα της ομοκυστεϊνης που αποτελεί φυσιολογικό παραπροϊόν του μεταβολισμού του αμινοξέος μεθειονίνης και συνήθως αποβάλλεται γρήγορα από το αίμα πριν προκαλέσει βλάβες στις αρτηρίες. Η ομοκυστεϊνη λοιπόν δεν προέρχεται από την κατανάλωση αυγών ή κεκορεσμένου λίπους. Τα αυξημένα επίπεδα της ομοκυστεϊνης είναι αποτέλεσμα έλλειψης βιταμινών. Η σημαντικότερη αιτία καρδιαγγειακής γήρανσης οφείλεται στα κατώτερα του ιδανικού επίπεδα των βιταμινών του συμπλέγματος Β στο αίμα και ιδιαίτερα του φολικού οξέος, της βιταμίνης Β6 και της βιταμίνης Β12. Τις βιταμίνες αυτές τις έχουμε ανάγκη, για να φτιάχνει ο οργανισμός μας τα ένζυμα που απομακρύνουν αποτελεσματικά την ομοκυστεϊνη από το σώμα μας. Τι μπορεί να κάνει για σας το φολικό οξύ Βελτιώνει τη γαλουχία. Προστατεύει από εντερικά παράσιτα και τροφικές δηλητηριάσεις. Συντελεί σε πιο υγιές δέρμα. Λειτουργεί ως αναλγητικό. Μπορεί να καθυστερήσει το γκριζάρισμα των μαλλιών αν χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με παντοθενικό οξύ. Μπορεί να αποτρέψει τερατογενέσεις. Τονώνει την όρεξή σας, αν είστε καταπονημένοι. Συμβάλλει στην αντιμετώπιση της αναιμίας. Καλύτερες φυσικές πηγές Ρεβύθια, φασόλια, αλεύρι σίκαλης, βαθυπράσινα φυλλώδη λαχανικά, καρόττα, συκώτι, κρόκος αυγού, πεπόνι, ροδάκινα, αβοκάτο. Τροφές που αποκαθιστούν την λίμπιντό σας. Ρεβύθια: Όσο κι αν μας φαίνεται περίεργο τα ρεβύθια περιέχουν το λεγόμενο φυσικό «Viagra», ένα αμινοξύ που ονομάζεται αργινίνη. Η αργινίνη επιταχύνει τη φυσική λίπανση των αγγείων, διευκολύνοντας τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα. Τριβόλια ή τριόλια: Βράζουμε φρέσκο ψιλοκομμένο φυτό μαζί με τους σπόρους του. Το αφήνουμε να κρυώσει και πίνουμε 1 φλιτζάνι 3 φορές την ημέρα. Ελαιόλαδο: Το φυτικό λίπος του ελαιόλαδου, που συνήθως αποκαλείται καλό λίπος, βοηθά στην παραγωγή της τεστοστερόνης. Λεβάντα: Το φυτό αυτό έχει την ικανότητα να διεγείρει τις αισθήσεις μόνο με το άρωμά του. Στρείδια: Είναι πλούσια σε ψευδάργυρο, ο οποίος είναι απαραίτητος για την παραγωγή τεστοστερόνης. (Είναι η κύρια ορμόνη του ανδρικού φύλου και παίζει καθοριστικό ρόλο στην ερωτική επιθυμία και στη στύση). Φύκια: Περιέχουν ασβέστιο, ιώδιο και σίδηρο, που πιστεύεται ότι τονώνουν την ερωτική επιθυμία. Επίλογος: Από όσα αναφέραμε πιο πάνω και από δημοσιεύσεις σε περιοδικά και ιστοσελίδες φαίνεται καθαρά ότι τα ρεβύθια: Είναι μια από τις καλύτερες φυσικές πηγές πρωτεϊνης μεγάλης βιολογική αξίας, ισάξιας του γάλακτος, του κρέατος και της σόγιας. Θεωρείται μια πλήρης τροφή και μπορεί να αντικαταστήσει το κρέας.είναι μια φυσική πηγή πλούσια σε φυτικές ίνες, υδατάνθρακες, φολικό οξύ, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο, χαλκό, ψευδάργυρο, βιταμίνη Α, Β1, Β2, Β6, C, και Νιασίνης. Περιέχει πολύ χαμηλά ποσοστά λίπους, ζάχαρης και καθόλου χοληστερόλη και νάτριο. Προστατεύει τον ανθρώπινο οργανισμό και ιδιαίτερα τις γυναίκες από την οστεοπόρωση. Επίσης προστατεύει τον άνθρωπο από την στεφανιαία νόσο, εγκεφαλικά, την αρτηριοσκλήρωση, τον καρκίνο του παχέως εντέρου και άλλες παθήσεις. Τέλος αυξάνει τη λίμπιντο. Ρεβύθια και όσπρια γενικά, φρέσκα μπορούμε να τρώμε καθημερινά και όσα θέλουμε.ξηρά 2 φορές την εβδομάδα. Τόσο τα ρεβύθια όσο και τα λοιπά όσπρια δεν πρέπει να μαγειρεύονται με κρέας ή και απλώς με βούτυρο. Γίνονται πιο δύσπεπτα και παράγουν περισσότερα οξέα όπως το νιτρικό, το φωσφορικό, το θειϊκό και κυρίως το ουρικό οξύ και αμμωνία. Τελειώνοντας αναφέρουμε τη πιο κάτω συνταγή με βάση τα ρεβύθια παρμένη από το βιβλίο του Θάσου Ιωάννου «239 Χορτοφαγικές συνταγές» Ρεβυθοσαλάτα (χούμοι) ΥΛΙΚΑ 1/2 κιλό ρεβύθια 1 κουτί ταχίνη 6 σκελίδες σκόρδο ελαιόλαδο, λεμόνι, αλάτι ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ Βάζουμε τα ρεβύθια να φουσκώσουν από την προηγούμενη μέρα. Τα βράζουμε στη φωτιά για να ψηθούν. Τα στραγγίζουμε και τα τοποθετούμε στο μί ξερ. Προσθέτουμε το σκόρδο κοπανισμένο με το αλάτι, το λεμόνι, το ελαιόλαδο και την ταχίνη. Λίγο νερό και τα κτυπούμε καλά. Τα σερβίρουμε με λίγο ψιλοκομμένο μαϊτανό και ελαιόλαδο. Βιβλιογραφία: Η Χρυσή Βίβλος των Βιταμίνων Earl Mindell, R.PH, PMD, Η Επαναστατική Δίαιτα κατά της γήρανσης από το Δρ Robert C. Atkins, M.D. Από ιστοσελίδες στο διαδίκτυο Οι φυτικές ίνες. Η βάση της υγιεινής διατροφής Ντένις Μπέρκιτ

16 16 ΖΩΔΙΑTIKA NEA ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ÌÓÔ ÛÙËÓ ÈÛÙÔÚÈÎ È ÛÙÚ ÏˆÛË Της Αγνής Αναστασίου Πρόσφατα κυκλοφόρησε το ιστορικό μυθιστόρημα «Η Ανατολή», της Αγγλίδας συγγραφέως Βικτώρια Χίσλοπ, το οποίο αναφέρεται ως επί το πλείστον στην κατεχόμενη πόλη μας Αμμόχωστο. Ένα μυθιστόρημα είναι μια μυθοπλασία, αλλά ως ιστορικό, τα ιστορικά γεγονότα στα οποία αναφέρεται πρέπει να στηρίζονται στην ιστορική αλήθεια. Αυτή η αλήθεια δυστυχώς, έχει υποφέρει πολύ ανά τους αιώνες, προσαρμοζόμενη ή διαστρεβλούμενη αναλόγως. Διοργανώθηκε εκδήλωση προς τιμή της κ. Χίσλοπ για τη συμβολή της, μέσω του βιβλίου της, να γίνει γνωστή η υπόθεση της πόλης-φάντασμα, προτού κυκλοφορήσει και διαβαστεί το βιβλίο της. Δυστυχώς μια δυσάρεστη έκπληξη, σαν κεραυνός εν αιθρία, περίμενε όχι μόνο τους Αμμοχωστιανούς αλλά όσους Ελληνοκυπρίους δεν αποδείχθηκαν τα τετελεσμένα της εισβολής. Ο κ. Αντρέας Μορφίτης, δημοτικός σύμβουλος Ευρωκό Αμμοχώστου δημοσίευσε κριτική για το εν λόγω βιβλίο στον ημερήσιο Τύπο. Ψέγει την αναφορά της στην ΕΟΚΑ ως βιαιότητα κατά τον Άγγλων και όχι ως αγώνα για την ελευθερία ενός λαού. Για τα γεγονότα του επιρρίπτεται όλη η ευθύνη στους Ελληνοκυπρίους, ως αιμοσταγείς και καταπιεστές των Τ/κυπρίων, δικαιολογεί τους βομβαρδισμούς από τους Τούρκους και τις δολοφονίες αμάχων, μη αναφέροντας ότι η Τουρκία μετέφερε παράνομα και κατ εξακολούθηση στρατιωτικό υλικό πριν ακόμη την υπογραφή των Συμφωνιών της Ζυρίχης. Η συγγραφέας αφήνει να νοηθεί ότι η δημιουργία τουρκικών θυλάκων το 1963 και 1964 ήταν το αποτέλεσμα των διώξεων και της καταπίεσης των Ε/κ εναντίον των Τ/κ, και ότι η τουρκική εισβολή του 1974 πραγματοποιήθηκε για την προστασία των Τ/κ από τους Ε/κ της ΕΟΚΑ Β και τους Ελλαδίτες αξιωματικούς. Δεν μπήκε καν στον κόπο να διαβάσει ότι το σχέδιο της διχοτόμησης της Κύπρου έτυχε σχεδιασμού και επεξεργασίας από τον Νιχάτ Ερίμ στις 22/11/1956. Και ότι το άφρον πραξικόπημα ήταν απλώς η αφορμή που χρησιμοποίησαν οι Τούρκοι με τη συναίνεση των Αγγλοαμερικανών για να εισβάλουν στην Κύπρο και να υλοποιήσουν τον στόχο της επικυριαρχίας τους πάνω στο νησί. Ούτε λόγος για εποικισμό των κατεχομένων. Σε δεκάδες περιπτώσεις περιγράφει ως βάρβαρες, καταστροφικές και εγκληματικές πράξεις και ενέργειες της ΕΟΚΑ Β, την οποία κατονομάζει ως τον μοναδικό υπαίτιο των ταραχών, αλλά μόνο μια φορά αναφέρεται στην εγκληματική οργάνωση ΤΜΤ, την οποία παρουσιάζει περίπου ως σωτήρα των Τ/κ. Όμως είναι καλά γνωστό ότι η ΤΜΤ σκότωσε ακόμη και αθώους Τ/κ που επιθυμούσαν την ειρηνική συμβίωση με τους Ε/κ. Γράφει ότι «το 1923 οι Έλληνες και Τούρκοι στη Μικρά Ασία είχαν αναγκαστεί όπως-όπως να πάρουν τα υπάρχοντά τους και να εγκαταλείψουν τα σπίτια τους». Ποιοι Τούρκοι εκδιώχθηκαν από τη Μ. Ασία. Ακόμη και Τούρκοι συγγραφείς δεν αναφέρουν κάτι τέτοιο! Σε άλλο σημείο λέει πως «πάνω από διακόσιες χιλιάδες Ε/κ έχασαν τα σπίτια τους στα βόρεια της Κύπρου, το ίδιο και σαράντα χιλιάδες Τ/κ από τον Νότο. Όλοι τους έγιναν πρόσφυγες». Και διερωτάται ο κ. Μορφίτης: Από ποιον εκτοπίστηκαν οι Τ/κ το 1974, κ. Χίσλοπ; Σε άλλο σημείο: «Αυτός ο Γρίβας σκοτώνει και Έλληνες μαζί με Τούρκους. Δεν υπάρχει ούτε μια στάλα καλοσύνης σ αυτόν τον άνθρωπο. Ερώτηση Μορφίτη: Δεν μας είπε η Βικτώρια Χίσλοπ, αν ρώτησε κάποιον να της πει αν βρήκε στάλες καλοσύνης στον Ραούφ Ντενκτάς, στον Αρχηγό της ΤΜΤ, στους δολοφόνους των Ισαάκ και Σολωμού. Αυτά ήσαν αμελητέες λεπτομέρειες για να τα διηγηθεί μέσω κάποιων πρωταγωνιστών του μυθιστορήματός της, που είναι διάσπαρτο με ανακρίβειες και διαστρεβλώσεις της αλήθειας και της ιστορίας. Διαβάζοντας την «Ανατολή» ο κ. Γιώργος Αρέστης, πρώην δικαστής του Ευρωπαϊκού Δικαστηρίου, αισθάνθηκε την ανάγκη να επικοινωνήσει με την συγγραφέα. Της επισημαίνει τις ιστορικές ανακρίβειες, αναφέροντας ότι όντως έγιναν βιαιότητες και από τις δυο πλευρές, όμως δεν μπορεί να γίνει σύγκριση των βιαιοτήτων των Τούρκων με αυτές των Ελλήνων. Σ αυτό το σημείο τονίζει στη συγγραφέα ότι φαίνεται να δικαιολογεί τη 2η φάση της εισβολής, λέγοντας ότι ήταν αναγκαία, για να αποφευχθούν περαιτέρω σφαγές όπως εκείνη στη Μάραθα και το Σαλαντάρι. Εδώ της υπενθυμίζει τις απρόκλητες σφαγές αμάχων στις περιοχές Κερύνειας και Κυθρέας, τους μαζικούς τάφους, αναφερόμενος και αυτός στο σχέδιο των Άγγλων και των Τούρκων για διχοτόμηση της νήσου, που εξυφαίνετο από την εποχή της αγγλοκρατίας. Ως εκ τούτου, για να δικαιολογηθεί και επιτευχθεί η υλοποίηση του σχεδίου, ήταν απαραίτητη η πρόκληση βίας με διάφορες προβοκάτσιες. Οι ιδανικές συνθήκες για την Τουρκία διαμορφώθηκαν σε λιγότερο από 20 χρόνια. Ο κ. Κώστας Τσαγγαρίδης Οργανωτικό Γραμματέας Κέντρου Υπερκομματικής Μαχητικής Αντίστασης, αφού διάβασε το βιβλίο επισημαίνει κάποια σημαντικά γεγονότα, ίσως ξεχασμένα. «Η κ. Χίσλοπ εξυπηρετεί στον ύψιστο βαθμό τόσο την τουρκική προπαγάνδα αλλά κυρίως τα άνομα και πρόστυχα σχέδια και συμφέροντα των Βρετανικών Μυστικών Υπηρεσιών, όπως κάποτε και ο «συνάδελφος» της Λόρενς Ντάρελ, με το έργο του «Bitter Lemons», ο οποίος παραδέχθηκε δημόσια εκ των υστέρων ότι, ερχόμενος στη Κύπρο, έδρασε ως πράκτορας της Μ15». Εύστοχα αναφέρει ότι πρέπει να γίνει «ένα κάλεσμα αφύπνισης του εν γένει Ελληνισμού, ώστε να μπορεί επιτέλους να αντιληφθεί ότι φιλίες στην πολιτική και ιδιαίτερα στη διεθνή πολιτική δεν υπάρχουν ούτε και υπήρξαν ποτέ». Σε άλλο σημείο γράφει, «εάν κάποιος «καλοθελητής απαντήσει ότι δήθεν το βιβλίο δεν είναι τίποτα άλλο από μια αθώα νουβέλα, απλώς απαιτήστε να σας δώσει εξήγηση για τη μονομερή, έμμεση πλην σαφέστατη, καθολική ρίψη ευθυνών στην ελληνική πλευρά για ό,τι συνέβη στη Κύπρο από την εποχή της έλευσης των Βρετανών μέχρι και σήμερα». Η δρ Γιάννα Παπαϊωάννου-Μάτση, πρόσφυγας από την Αμμόχωστο, καταγράφει την πίκρα της και την απογοήτευση της μετά που διάβασε το βιβλίο. Αφού διαπιστώνει την έλλειψη αναφοράς στο πολιτιστικό επίπεδο της πόλης, αναφέρει μεταξύ άλλων: «Η κ. Χίσλοπ παρουσιάζει εμάς τους Βαρωσιώτες φιλοχρήματους, φιλόδοξους και ανθρώπους που ζούσαμε στη χλιδή και στον νεοπλουτισμό, και δεν είχαμε αισθήματα πατριωτισμού και φιλότιμου. Τα ιστορικά γεγονότα στα οποία αναφέρεται είναι διαστρεβλωμένα σε βαθμό προπαγάνδας υπέρ των Τούρκων, προσπαθώντας να περάσει ένα μήνυμα ύπαρξης αλληλοσκοτωμού μεταξύ των Ε/κ, δίνοντας το δικαίωμα στην Τουρκία να επέμβει για να επιβάλει την τάξη στην ακαταστασία που επικρατούσε τότε στην Κύπρο, γιατί φοβόταν δήθεν για την ασφάλεια των Τουρκοκυπρίων, καθώς και για επικείμενη ανακήρυξη της Ένωσης. Ισχυρίζεται ότι σκοπός των Ε/κ ήταν να εξαλείψουν όλους τους Τ/κ από το νησί και γι αυτόν τον λόγο ο τουρκικός στρατός είχε μετακινηθεί προς Νότο, για να προσπαθήσει να τους σώσει». Σε άλλο σημείο διευκρινίζει ότι δεν μέμφεται αυτούς που παρευρέθηκαν στην παρουσίαση του βιβλίου, δεν στερούνται πατριωτισμού, αλλά παραπλανήθηκαν και στήριξαν την κ. Χίσλοπ χωρίς να διαβάσουν το βιβλίο που έγραψε η τουρκική προπαγάνδα. Η κ. Κλαίρη Αγγελίδου, πρώην υπουργός Παιδείας και αξιόλογη λογοτέχνης δεν μπορούσε να απουσιάσει από αυτήν την κριτική. Με πόνο ψυχής λέει αυτό που θα ήθελε η ίδια, θα ήταν να παρουσιαστεί ο πλούσιος πολιτισμός της πόλης της, αρχαίος και νεότερος, οι πλούσιες βιβλιοθήκες, τα λαμπρά εκπαιδευτήριά της, η αρχαία Σαλαμίνα και τόσα άλλα που λάμπρυναν την πόλη. Αντ αυτού, παρουσιάζεται μόνο η χλιδή. Όσο για τα ιστορικά γεγονότα, σαφέστατα είναι διαστρεβλωμένα, προς εξυπηρέτηση της τουρκικής και αγγλικής προπαγάνδας. Επίσης αναφέρεται στη λεηλασία σπάνιων εκδόσεων και αρχαιολογικών ευρημάτων. Ο κ. Πάνος Ιωαννίδης, κι αυτός Αμμοχωστιανός, λέει ότι «όταν σε οποιοδήποτε ανάγνωσμα αναφέρονται ιστορικά γεγονότα, θα πρέπει να είναι ακριβή και διασταυρωμένα. Το να κρύβονται κάποιοι πίσω από το ότι το ανοσιούργημα Ανατολή είναι μυθιστόρημα, όχι μόνο δεν αποτελεί άλλοθι, αλλά και υπογραμμίζει όλες τις ενοχές κάθε εμπλεκομένου σ αυτήν τη διαστρέβλωση». Και παραπέμπει την κ. Χίσλοπ και οποιονδήποτε εκδότη, προς εξακρίβωση της αλήθειας, στο βιβλίο «Ματωμένη αλήθεια-bloody tryth», που είναι γραμμένο και στα αγγλικά. Παρουσίαση του εν λόγω βιβλίου έγινε και στην Ξάνθη. Γράφει σχετικά η Ελένη Χατζηγεωεργίου, εκτοπισθείσα από την Κάτω Ζώδια, ότι παρευρέθηκε στην παρουσίαση και βεβαίως εξεπλάγη, αφού η παρουσίαση έγινε από Κύπριο. Ο παρουσιαστής επικεντρώθηκε περισσότερο στο συναισθηματικό μέρος, προβαίνοντας σε πολύ σύντομη αναφορά στα ιστορικά γεγονότα. Το κοινό πληροφορήθηκε ότι δεν εδικαιούτο να υποβάλει ερωτήσεις, αλλά θα μπορούσε να ρωτήσει κάτι αργότερα, κατά την υπογραφή των βιβλίων. Τότε η κ. Χατζηγεωργίου συστήθηκε στη συγγραφέα λέγοντας ότι έχει κάποιες παρατηρήσεις για το βιβλίο, τις οποίες της έδωσε εγγράφως, καθώς και κάποιες δημοσιεύσεις από εκταφές ομαδικών τάφων Ελληνοκυπρίων. Τότε ο εκδότης πλησίασε και με οξύ ύφος προσπάθησε να την εμποδίσει, λέγοντας ότι τρώει τον χρόνο της συγγραφέως και καθυστερεί τον κόσμο που περιμένει για υπογραφή! Με την ευκαιρία της κυκλοφορίας του εν λόγω βιβλίου, η κ. Φανούλα Αργυρού, συγγραφέας και ερευνήτρια, μας θύμισε άλλη μια έκδοση αρχές της δεκαετίας του 1960, του Λόρενς Ντάρελ με τον τίτλο «Πικρολέμονα». Αυτό το βιβλίο έτυχε θερμής υποδοχής τότε από τη δήθεν ελίτ στην Κύπρο, ως ύμνος για το νησί μας. Όπως προαναφέραμε, ο Ντάρελ χρόνια αργότερα παραδέχθηκε ότι ήταν πράκτορας της Μ15. Με αυτό του το σύγγραμμα εμμέσως κατηγορούσε τους Κυπρίους, αλλά για άγνωστους λόγους προβλήθηκε με πολύ θετικό τρόπο. Ο λογοτέχνης μας Κώστας Μόντης, αντιλαμβανόμενος το περιεχόμενο, έγραψε σε απάντηση ένα δικό του βιβλίο με τον τίτλο «Κλειστές πόρτες», το οποίο δεν έτυχε καμίας προβολής και μέχρι σήμερα παραμένει άγνωστο στους περισσότερους από εμάς. Και δικαιολογημένα αναφέρει η κ. Αργυρού γι αυτό το βιβλίο, καθώς και για την «Ανατολή»: «Ένα κλασικό παράδειγμα που οι Ελληνοκύπριοι ευγνωμονούν όταν ένας Άγγλος ή μια Αγγλίδα γράψει για την Κύπρο, ανάξιοι να γράψουν οι ίδιοι και να υπερασπίσουν τον τόπο τους, και περιφρονούν όσους δικούς τους το τολμούν.

Φωτοβολταϊκά συστήματα και σύστημα συμψηφισμού μετρήσεων (Net metering) στην Κύπρο

Φωτοβολταϊκά συστήματα και σύστημα συμψηφισμού μετρήσεων (Net metering) στην Κύπρο Ενεργειακό Γραφείο Κυπρίων Πολιτών Φωτοβολταϊκά συστήματα και σύστημα συμψηφισμού μετρήσεων (Net metering) στην Κύπρο Βασικότερα τμήματα ενός Φ/Β συστήματος Τα φωτοβολταϊκά (Φ/Β) συστήματα μετατρέπουν

Διαβάστε περισσότερα

Εμείς τα παιδιά θέλουμε να γνωρίζουμε την τέχνη και τον πολιτισμό του τόπου μας και όλου του κόσμου.

Εμείς τα παιδιά θέλουμε να γνωρίζουμε την τέχνη και τον πολιτισμό του τόπου μας και όλου του κόσμου. Εισαγωγή Το Παγκύπριο Κίνημα ΕΔΟΝόπουλων δημιουργήθηκε το 1960. Πρωταρχικός του στόχος είναι η προσφορά και η στήριξη του παιδιού στην Κυπριακή κοινωνία. Το Κίνημα ΕΔΟΝόπουλων, μέσα από τις εβδομαδιαίες

Διαβάστε περισσότερα

Γυμνάσιο Αγ. Βαρβάρας Λεμεσού. Τίτλος Εργασίας: Έμαθα από τον παππού και τη

Γυμνάσιο Αγ. Βαρβάρας Λεμεσού. Τίτλος Εργασίας: Έμαθα από τον παππού και τη Γυμνάσιο Αγ. Βαρβάρας Λεμεσού Σχολείο Ετος: 2013-2014 Τίτλος Εργασίας: Έμαθα από τον παππού και τη γιαγιά μου Όνομα Μαθήτριας: Νικολέττα Χρίστου Τάξη: Γ 4 Όνομα Καθηγήτριας: Σταυρούλας Ιωάννου Λεμεσός

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΑΤΡΙΚΟ 2 ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

ΘΕΑΤΡΙΚΟ 2 ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΘΕΑΤΡΙΚΟ 2 ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΕΓΓΟΝΟΣ: Παππού, γιατί προτιμάς να βάζεις κανέλα και όχι κύμινο στα σουτζουκάκια; ΠΑΠΠΟΥΣ: Το κύμινο είναι κομματάκι δυνατό. Κάνει τους ανθρώπους να κλείνονται

Διαβάστε περισσότερα

«ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ»

«ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ» «ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ» ΤΑΞΗ Γ1 2 ο Δ Σ ΓΕΡΑΚΑ ΔΑΣΚ:Αθ.Κέλλη ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ Κατά τη διάρκεια της περσινής σχολικής χρονιάς η τάξη μας ασχολήθηκε με την ανάγνωση και επεξεργασία λογοτεχνικών βιβλίων

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΟΜΟΡΦΙΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΜΑΛΛΙΑ: Αν τα μαλλιά μας είναι λιπαρά, τα πλένουμε με δυο κρόκους αυγού και ξεπλένουμε με χαμομήλι. Μια καλή και θρεπτική μάσκα μαλλιών. Ανακατεύουμε δυο κουταλιές της

Διαβάστε περισσότερα

ΦΩΤΟΒΟΛΤΑΙΚΑ Η ΝΕΑ ΜΟΡΦΗ ΑΕΙΦΟΡΟΥ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ

ΦΩΤΟΒΟΛΤΑΙΚΑ Η ΝΕΑ ΜΟΡΦΗ ΑΕΙΦΟΡΟΥ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ: 1 ο ΕΠΑΛ ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΩΝ ΕΙΔΙΚΗ ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΤΑΞΗΣ ΒΜ 2 ΦΩΤΟΒΟΛΤΑΙΚΑ Η ΝΕΑ ΜΟΡΦΗ ΑΕΙΦΟΡΟΥ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΥΠΕΥΘΥΝΩΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ ΚΟΥΡΟΥΣ ΣΠΥΡΙΔΩΝ - ΜΠΙΛΜΠΙΛΗΣ ΜΟΣΧΟΣ Πράσινο Κέρδος

Διαβάστε περισσότερα

ÌÂ ÌÂ Ù Ê ÛÈÎ Ê ÈÓfiÌÂÓ

ÌÂ ÌÂ Ù Ê ÛÈÎ Ê ÈÓfiÌÂÓ Εισαγωγικό Μάθημα 1 ΜΕΤΑΒΟΛΕΣ ΣΤΗ ΦΥΣΗ Ύλη και ενέργεια Σ αυτό και στο επόμενο μάθημα, θα κάνουμε μια γενική αναφορά στα αντικείμενα μελέτης δύο βασικών φυσικών επιστημών, της φυσικής και της χημείας.

Διαβάστε περισσότερα

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας Πιστοποίηση Επάρκειας της Ελληνομάθειας 18 Ιανουαρίου 2013 A2 Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Διαβάζετε

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ενότητα: ιατροφή (2 φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Α1, Α2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 4 ώρες (2 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: Για τον διδάσκοντα: 1 υπολογιστής

Διαβάστε περισσότερα

Χριστούγεννα. Ελάτε να ζήσουμε τα. όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά

Χριστούγεννα. Ελάτε να ζήσουμε τα. όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά Ελάτε να ζήσουμε τα όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά Χριστούγεννα (μέσα από ιστορίες και χριστουγεννιάτικα παιχνίδια) 1 Στόχοι: Μέσα από διάφορες

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 2 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Αρακάς με λαχανικά 1. Καθαρίζετε τον αρακά και τον πλένετε. 2. Σοτάρετε το κρεμμύδι στο ελαιόλαδο και όταν γίνει διάφανο προσθέτετε τον αρακά. Τον σοτάρετε για λίγο. 3. Ρίχνετε στην κατσαρόλα

Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίζω Δεν ξεχνώ Διεκδικώ

Γνωρίζω Δεν ξεχνώ Διεκδικώ 2014-2015 Γνωρίζω Δεν ξεχνώ Διεκδικώ Η τουρκική εισβολή μέσα από φωτογραφίες Εργασίες από τα παιδιά του Γ 2 Το πρωί της 20 ης Ιουλίου 1974, οι Κύπριοι ξύπνησαν από τον ήχο των σειρήνων. Ο ουρανός ήταν

Διαβάστε περισσότερα

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών ΛΕΩΝΙΔΑΣ ΤΣΙΑΤΤΑΛΑΣ Η Παραδοσιακή Μεσογειακή Διατροφή, ύστερα από μελέτες και στη χώρα μας και αλλού, έχει αποδειχτεί η πιο υγιεινή διατροφή. Η Μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από τις διατροφικές συνήθειες

Διαβάστε περισσότερα

Παπαβασιλείου Χρήστος Υπεύθυνος ΚΠΕ Περτουλίου Τρικκαίων Τρίκαλα21-6-2014

Παπαβασιλείου Χρήστος Υπεύθυνος ΚΠΕ Περτουλίου Τρικκαίων Τρίκαλα21-6-2014 Παπαβασιλείου Χρήστος Υπεύθυνος ΚΠΕ Περτουλίου Τρικκαίων Τρίκαλα21-6-2014 Το περιβαλλοντικό και το οικονομικό κόστος των απορριπτικών και των καθαριστικών είναι αδικαιολόγητα μεγάλο. Τα απολυμαντικά-καθαριστικά

Διαβάστε περισσότερα

ÁÈ Ù apple È È appleô ı apple ÓÂ ÛÙË ã Ù ÍË

ÁÈ Ù apple È È appleô ı apple Ó ÛÙË ã Ù ÍË ÁÈ Ù apple È È appleô ı apple Ó ÛÙË ã Ù ÍË Δ Àƒ π ø ø º π π π ª Δ ƒàªª π μàƒπ π øπ π π ª Δ Δƒ À π ƒ Àà ƒ ªÀ π π ª ª Δπ ø, π Δ Ã π, ø ƒ ºπ, ƒ Δ ƒ Δπ Δ Δ, ƒπ π ª ª ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ Το καλοκαίρι έχει έρθει

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ Αγαπητό μου ημερολόγιο

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ Αγαπητό μου ημερολόγιο ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ Αγαπητό μου ημερολόγιο Ήρθε ο Γενάρης και ο ήλιος κρύφτηκε αμέσως πίσω από τα σύννεφα. Οι φίλοι του οι συλλέκτες τον περιμένουν με αγωνία αλλά απ ότι φαίνετε θα συνεχίσουν να τον περιμένουν

Διαβάστε περισσότερα

ΟΜΙΛΟΣ ΜΝΗΜΗΣ ΚΑΤΕΧΟΜΕΝΩΝ

ΟΜΙΛΟΣ ΜΝΗΜΗΣ ΚΑΤΕΧΟΜΕΝΩΝ ΟΜΙΛΟΣ ΜΝΗΜΗΣ ΚΑΤΕΧΟΜΕΝΩΝ Ο ΟΜΙΛΟΣ ΜΝΗΜΗΣ ΚΑΤΕΧΟΜΕΝΩΝ, στις διάφορες δραστηριότητες που διοργανώνει κάθε χρόνο, προσπαθεί να αφυπνίσει τους μαθητές για το πρόβλημα που αντιμετωπίζει η Κύπρος εξαιτίας της

Διαβάστε περισσότερα

Η ιστορία του χωριού μου μέσα από φωτογραφίες

Η ιστορία του χωριού μου μέσα από φωτογραφίες Η ιστορία του χωριού μου μέσα από φωτογραφίες Μία εικόνα είναι χίλιες λέξεις Έτσι έλεγαν οι αρχαίοι Κινέζοι Εμείς, οι μαθητές της Α και Β Τάξης του δημοτικού σχολείου Λισβορίου θα σας πούμε την ιστορία

Διαβάστε περισσότερα

Λύσεις Εξοικονόμησης Ενέργειας

Λύσεις Εξοικονόμησης Ενέργειας Λύσεις Εξοικονόμησης Ενέργειας Φωτοβολταϊκά Αστείρευτη ενέργεια από τον ήλιο! Η ηλιακή ενέργεια είναι μια αστείρευτη πηγή ενέργειας στη διάθεση μας.τα προηγούμενα χρόνια η τεχνολογία και το κόστος παραγωγής

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑ: ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ ΚΑΙ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ ΤΗΣ ΑΓΙΑΣΟΥ

ΘΕΜΑ: ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ ΚΑΙ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ ΤΗΣ ΑΓΙΑΣΟΥ 2/Θ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ ΑΓΙΑΣΟΥ ΠΡΌΓΡΑΜΜΑ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ Σχολικό έτος 2004 2005 ΘΕΜΑ: ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟΙ ΧΟΡΟΙ ΚΑΙ ΤΡΑΓΟΥΔΙΑ ΤΗΣ ΑΓΙΑΣΟΥ ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΝΗΠΙΑΓΩΓΟΙ: ΖΟΥΜΠΟΥΛΗ ΜΑΤΕΛΗ ΜΥΡΣΙΝΗ ΣΑΜΟΘΡΑΚΗ ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΤΖΑΝΗ ΕΙΡΗΝΗ

Διαβάστε περισσότερα

Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις. Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν.

Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις. Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν. Αποστόλη Λαμπρινή (brines39@ymail.com) ΔΥΝΑΜΗ ΨΥΧΗΣ Στην ζωή πρέπει να ξέρεις θα σε κάνουν να υποφέρεις Μην λυγίσεις να σταθείς ψηλά! Εκεί που δεν θα μπορούν να σε φτάσουν. Θα σε χτυπάνε, θα σε πονάνε,

Διαβάστε περισσότερα

ΖΑΧΡΑ ΙΜΠΡΑΧΗΜ ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΖΑΣ

ΖΑΧΡΑ ΙΜΠΡΑΧΗΜ ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΖΑΣ Θυµάσαι το παραµύθι της γιαγιάς για την 28 η Οκτωβρίου; Μάζεψε τους φίλους σου και διηγήσου το. Μια φορά και έναν καιρό ήταν ένας γίγαντας που ζούσε στο δικό του σπίτι. Ένα

Διαβάστε περισσότερα

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός»

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 «Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» (Φλώρινα - Μακεδονία Καύκασος) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011

Διαβάστε περισσότερα

ΠΙΛΑΦΙ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ Υλικά: 1 ½ ποτήρι κριθαράκι 4 ποτήρια νερό 2 ντοµάτες τριµµένες αλάτι 1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο λίγο χαλούµι Βάζετε το νερό να βράσει µαζί µε το λάδι και ρίχνετε τις τριµµένες ντοµάτες

Διαβάστε περισσότερα

3 O ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΣΥΜΠΟΣΙΟ «Η συμβολή της Κύπρου στη νέα Ευρωπαϊκή Ενεργειακή Στρατηγική»

3 O ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΣΥΜΠΟΣΙΟ «Η συμβολή της Κύπρου στη νέα Ευρωπαϊκή Ενεργειακή Στρατηγική» 3 O ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΣΥΜΠΟΣΙΟ «Η συμβολή της Κύπρου στη νέα Ευρωπαϊκή Ενεργειακή Στρατηγική» ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ HILTON PARK 28 ΜΑΡΤΙΟΥ 2014 ΟΜΙΛΙΑ ΠΡΟΕΔΡΟΥ ΤΟΥ ΕΥΡΩΠΑΪΚΟΥ ΚΟΜΜΑΤΟΣ κ. ΔΗΜΗΤΡΗ ΣΥΛΛΟΥΡΗ 1 Αγαπητέ κύριε

Διαβάστε περισσότερα

ΧΑΡΤΑΕΤΟΣ UÇURTMA Orkun Bozkurt

ΧΑΡΤΑΕΤΟΣ UÇURTMA Orkun Bozkurt ΧΑΡΤΑΕΤΟΣ UÇURTMA Orkun Bozkurt - Ι - Αυτός είναι ένας ανάπηρος πριν όμως ήταν άνθρωπος. Κάθε παιδί, σαν ένας άνθρωπος. έρχεται, καθώς κάθε παιδί γεννιέται. Πήρε φροντίδα απ τη μητέρα του, ανάμεσα σε ήχους

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις. Α ομάδα ΕΡΓΑΣΙΕΣ 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα που θέλει να περάσει μέσα

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Ειρήνη Σταματούδη, LL.M., Ph.D. Διευθύντρια Ο.Π.Ι.

Εισαγωγή. Ειρήνη Σταματούδη, LL.M., Ph.D. Διευθύντρια Ο.Π.Ι. Εισαγωγή Ο οδηγός που κρατάς στα χέρια σου είναι μέρος μιας σειράς ενημερωτικών οδηγών του Οργανισμού Πνευματικής Ιδιοκτησίας. Σκοπό έχει να δώσει απαντήσεις σε κάποια βασικά ερωτήματα που μπορεί να έχεις

Διαβάστε περισσότερα

1. Αγριογούρουνο πρασοσέλινο

1. Αγριογούρουνο πρασοσέλινο Αγαπητοί αναγνώστες μας γεια σας! Επειδή στην περιοχή μας αγαπημένη συνήθεια των κατοίκων είναι το κυνήγι, γι αυτό επιλέξαμε να σας παρουσιάσουμε στο ιστολόγιο του σχολείου μας συνταγές για κυνήγια, όπως

Διαβάστε περισσότερα

Επιστροφήστηνκουζίνα καιστοσπιτικόφαγητό Μεοδηγότοβιβλίο 20 σεφ, 11 µαµάδεςκιεγώ 111 συνταγές και ιδέες διατροφής για παιδιά ΠΑΙ ΕΙΑΤΡΟΦΗ Ιανουάριος 2011 Μαγειρεύοντας για τα παιδιά καιγιαόλητην οικογένεια!

Διαβάστε περισσότερα

Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο

Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο Τα παιδιά της Πρωτοβουλίας και η Δώρα Νιώπα γράφουν ένα παραμύθι - αντίδωρο Ο Ηλίας ανεβαίνει Ψηλά Ψηλότερα Κάθε Μάρτιο, σε μια Χώρα Κοντινή, γινόταν μια Γιορτή! Η Γιορτή των Χαρταετών. Για πρώτη φορά,

Διαβάστε περισσότερα

Μάθημα 1. Ας γνωριστούμε λοιπόν!!! Σήμερα συναντιόμαστε για πρώτη φορά. Μαζί θα περάσουμε τους επόμενους

Μάθημα 1. Ας γνωριστούμε λοιπόν!!! Σήμερα συναντιόμαστε για πρώτη φορά. Μαζί θα περάσουμε τους επόμενους Μάθημα 1 Ας γνωριστούμε λοιπόν!!! Σήμερα συναντιόμαστε για πρώτη φορά. Μαζί θα περάσουμε τους επόμενους μήνες και θα μοιραστούμε πολλά! Ας γνωριστούμε λοιπόν. Ο καθένας από εμάς ας πει λίγα λόγια για τον

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΣ ΠΡΩΤΟΓΗΡΟΥ Πρωτοδίκου Διοικητικών Δικαστηρίων ΟΜΙΛΙΑ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΤΗΣ ΧΟΡΩΔΙΑΣ ΟΡΧΗΣΤΡΑΣ ΤΩΝ ΝΕΩΝ ΤΗΣ ΙΕΡΑΣ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ ΧΑΛΚΙΔΟΣ

ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΣ ΠΡΩΤΟΓΗΡΟΥ Πρωτοδίκου Διοικητικών Δικαστηρίων ΟΜΙΛΙΑ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΤΗΣ ΧΟΡΩΔΙΑΣ ΟΡΧΗΣΤΡΑΣ ΤΩΝ ΝΕΩΝ ΤΗΣ ΙΕΡΑΣ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ ΧΑΛΚΙΔΟΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑΣ ΠΡΩΤΟΓΗΡΟΥ Πρωτοδίκου Διοικητικών Δικαστηρίων ΟΜΙΛΙΑ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΤΗΣ ΧΟΡΩΔΙΑΣ ΟΡΧΗΣΤΡΑΣ ΤΩΝ ΝΕΩΝ ΤΗΣ ΙΕΡΑΣ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ ΧΑΛΚΙΔΟΣ Κυριακή 19 Δεκεμβρίου 2010 Έμπλεη ευγνωμοσύνης, με βαθιά

Διαβάστε περισσότερα

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!!

To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! To NostimeSyntages πάει μαζί σας διακοπές!!! Φέτος το καλοκαίρι ξοδεύουμε λιγότερα λεφτά μαγειρεύοντας εύκολα και γρήγορα. Νόστιμες συνταγές Μπορείτε να τυπώσετε και να πάρετε μαζί σας αυτό το μικρό βιβλίο,

Διαβάστε περισσότερα

Κλεάνθειος Κοινοτική Στέγη Ηλικιωμένων Αθηένου Άρθρα Δεκεμβρίου-Ιανουάριο- Φεβρουάριο

Κλεάνθειος Κοινοτική Στέγη Ηλικιωμένων Αθηένου Άρθρα Δεκεμβρίου-Ιανουάριο- Φεβρουάριο Κλεάνθειος Κοινοτική Στέγη Ηλικιωμένων Αθηένου Άρθρα Δεκεμβρίου-Ιανουάριο- Φεβρουάριο Δηλώνουμε ότι είμαστε πλούσιοι από αγάπη των μικρών παιδιών, εθελοντών και συγχωριανών μας. Σας ευχαριστούμε. Σας ευχόμαστε

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Β1 1 Επίπεδο Β1 (25 μονάδες) Διάρκεια: 40 λεπτά Ερώτημα 1 (6 μονάδες) Διαβάζετε σ ένα περιοδικό οδηγίες για να μάθουν σωστά τα παιδιά σας σκι. Το περιοδικό όμως είναι παλιό κι έτσι βλέπετε καθαρά μόνο

Διαβάστε περισσότερα

Ενεργειακά συστήµατα-φωτοβολταϊκά & εξοικονόµηση ενέργειας

Ενεργειακά συστήµατα-φωτοβολταϊκά & εξοικονόµηση ενέργειας Επιστηµονικό Τριήµερο Α.Π.Ε από το Τ.Ε.Ε.Λάρισας.Λάρισας 29-30Νοεµβρίου,1 εκεµβρίου 2007 Ενεργειακά συστήµατα-φωτοβολταϊκά & εξοικονόµηση ενέργειας Θεόδωρος Καρυώτης Ενεργειακός Τεχνικός Copyright 2007

Διαβάστε περισσότερα

Πανεπιστήμιο Πατρών Πολυτεχνική σχολή Τμήμα Χημικών Μηχανικών Ακαδημαϊκό Έτος 2007-20082008 Μάθημα: Οικονομία Περιβάλλοντος για Οικονομολόγους Διδάσκων:Σκούρας Δημήτριος ΚΑΤΑΛΥΤΙΚΗ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Δελτίο Τύπου 19-10-2015

Δελτίο Τύπου 19-10-2015 Ιβήριδος 9, T.K. 54351 Θεσσαλονίκη, τηλ.: 2310 905164, fax: 2310 903721 Email επικοινωνίας: anestis_anastasiadis@yahoo.gr, axmetaloulis@gmail.com Ιστοσελίδα: www.loutropoleis.com Δελτίο Τύπου 19-10-2015

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ Ρ Η Σ Κ Ε Υ Μ Α

Διαβάστε περισσότερα

Ενεργειακό Γραφείο Κυπρίων Πολιτών

Ενεργειακό Γραφείο Κυπρίων Πολιτών ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗΣ ΕΠΙΧΟΡΗΓΗΜΕΝΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟΥ ΔΥΝΑΜΙΚΟΥ (ΑνΑΔ) «Αποθήκευση ενέργειας: Υφιστάμενη κατάσταση και τεχνολογίες αποθήκευσης» 11 Δεκεμβρίου 2014, Λευκωσία Διάρκεια 8 ώρες,

Διαβάστε περισσότερα

Το παραμύθι της αγάπης

Το παραμύθι της αγάπης Το παραμύθι της αγάπης Μια φορά και ένα καιρό, μια βασίλισσα έφερε στον κόσμο ένα παιδί τόσο άσχημο που σχεδόν δεν έμοιαζε για άνθρωποs. Μια μάγισσα που βρέθηκε σιμά στη βασίλισσα την παρηγόρησε με τούτα

Διαβάστε περισσότερα

«Τρόποι για να βελτιώσω την πόλη μου»

«Τρόποι για να βελτιώσω την πόλη μου» Γράψε ένα Τίτλο για την εφημερίδα εδώ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΑΠΟ τα ΠΑΙΔΙΑ ΤΕΧΝΗ σελ. 4 γράψε την ημερομηνία εδώ «Τρόποι για να βελτιώσω την πόλη μου» Αφιέρωμα για την σχέση «Πόλη + Φύση» «Να μεγάλωναν ας πούμε οι

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ Θρησκευτικά B Δημοτικού (Μέρος Α ) Ομορφος κόσμος ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ Θρησκευτικά Β Δημοτικού Ομορφος κόσμος (Μέρος A ) Συγγραφική ομάδα:

Διαβάστε περισσότερα

Εργασία Τεχνολογίας- ΟικιακήςΟικονομίας. Φωτοβολταϊκά

Εργασία Τεχνολογίας- ΟικιακήςΟικονομίας. Φωτοβολταϊκά Εργασία Τεχνολογίας- ΟικιακήςΟικονομίας Φωτοβολταϊκά Μια νέα μορφή «Πράσινης» ενέργειας Η χρήση των συμβατικών μορφών ενέργειας δημιουργεί όλο και περισσότερα προβλήματα στους ανθρώπους και στο περιβάλλον.

Διαβάστε περισσότερα

ÁÈ Ù apple È È appleô ı apple ÓÂ ÛÙË μã Ù ÍË

ÁÈ Ù apple È È appleô ı apple Ó ÛÙË μã Ù ÍË ÁÈ Ù apple È È appleô ı apple Ó ÛÙË μã Ù ÍË Δ Àƒ π ø ø º π π π ª Δ ƒàªª π μàƒπ π ø π π π ª Δ Δƒ À π ƒ Àà ƒ ªÀ π π ª ª Δπ ø, π Δ Ã π, ø ƒ ºπ, ƒ Δ ƒ Δπ Δ Δ, ƒπ π ª ª ΚΑΛΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ Με το πέρασμα του χρόνου

Διαβάστε περισσότερα

Το θέμα με το οποίο επιλέξαμε να ασχοληθούμε κατά τη φετινή χρονιά είναι: «Ενέργεια Τρόποι εξοικονόμησής της».

Το θέμα με το οποίο επιλέξαμε να ασχοληθούμε κατά τη φετινή χρονιά είναι: «Ενέργεια Τρόποι εξοικονόμησής της». Το σχολείο μας συνεχίζει φέτος, για τρίτη σχολική χρονιά, να συμμετέχει στο Ευρωπαϊκό εκπαιδευτικό και περιβαλλοντικό Πρόγραμμα Οικολoγικά Σχολεία, το οποίο προσφέρει στους μαθητές μια νέα εμπειρία. Το

Διαβάστε περισσότερα

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ:

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ: ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ: Παραδοσιακές Συνταγές της Λήμνου 1. Μελιτζανοσαλάτα 2. Κριθαρένιος ντάκος Λήμνου 3. Κολοκυθοκεφτέδες 4. Πιπεριές γεμιστές με καλαθάκι Λήμνου 5. Πετεινός με τα φλωμάρια 6. Ψευτοπετεινός

Διαβάστε περισσότερα

Πρώτη συνέλευση περιοχής στη Ρομανί!

Πρώτη συνέλευση περιοχής στη Ρομανί! Πρώτη συνέλευση περιοχής στη Ρομανί! Μέρος Τρίτο Σελίδα 1 "Να Επιζητείτε Ειρήνη και να την Επιδιώκετε" --1. Πέτρου 3:11 Στο διάλειμμα, χαρήκαμε πολύ που είχαμε την ευκαιρία να συναναστραφούμε με τόσους

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α

Διαβάστε περισσότερα

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα.

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα. Ήρθε ένας νέος μαθητής στην τάξη. Όλοι τον αποκαλούν ο «καινούριος». Συμφωνείς; 1 Δεν είναι σωστό να μη φωνάζουμε κάποιον με το όνομά του. Είναι σαν να μην τον αναγνωρίζουμε. Σωστά. Έχει όνομα και με αυτό

Διαβάστε περισσότερα

Σοφία Παράσχου. «Το χάνουμε!»

Σοφία Παράσχου. «Το χάνουμε!» 1 Σειρά Σπουργιτάκια Εκδόσεις Πατάκη «Το χάνουμε!» Σοφία Παράσχου Εικονογράφηση: Βαγγέλης Ελευθερίου Σελ. 52 Δραστηριότητες για Α & Β τάξη Συγγραφέας: Η Σοφία Παράσχου γεννήθηκε στην Κάρπαθο και ζει στην

Διαβάστε περισσότερα

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας!

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας! 1. Βρέστε την άσχετη λέξη 2. Μήλο/ κιμά/ αχλάδι/ σταφύλι/ καρπούζι 3. Μουσακάς/ γεμιστά/ τζατζίκι/ γάλα/ φασολάδα 4. Μοσχάρι/ χοιρινό/ ψάρι/ κοτόπουλο/ μπριζόλα 5. Αλάτι/ λάχανο/ μαρούλι/ κρεμμύδι/ σκόρδο

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚ ΟΣΕΙΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ Α.Ε.

ΕΚ ΟΣΕΙΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ Α.Ε. ιστορίες της 17 ιστορίες της Πρωτοχρονιάς Παραμύθια: Βαλερί Κλες, Έμιλι-Ζιλί Σαρμπονιέ, Λόρα Μιγιό, Ροζέ-Πιερ Μπρεμό, Μονίκ Σκουαρσιαφικό, Καλουάν, Ιμπέρ Μασουρέλ, Ζαν Ταμπονί-Μισεράτσι, Πολ Νέισκενς,

Διαβάστε περισσότερα

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά!

Συνταγές γεμάτες νοστιμιά! Συνταγές γεμάτες νοστιμιά! Πατατοσαλάτα με Tulip Chopped Ham 200 γρ. Tulip Chopped Ham κομμένο σε κύβους 2 μέτριου μεγέθους πατάτες, βρασμένες και ξεφλουδισμένες 50 γρ. βρασμένο μπιζέλι Χοντροκομμένα

Διαβάστε περισσότερα

Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου

Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου Παραδοσιακές συνταγές μέσα από τα ήθη και έθιμα του τόπου Ξεκινώντας την προσπάθεια μας, να ενεργοποιήσουμε τους μαθητές μέσα από αυτό το νέο μάθημα, για τα Ελληνικά σχολεία, επιλέξαμε τον πιο «γλυκό»

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Νόστιμα, απλά και υγιεινά! ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς 2011-2012 το σχολείο μας έθεσε ως ένα από τους στόχους του προγράμματος

Διαβάστε περισσότερα

Μεταπτυχιακή διατριβή

Μεταπτυχιακή διατριβή ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΓΕΩΤΕΧΝΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ Μεταπτυχιακή διατριβή ΜΕΛΕΤΗ ΤΗΣ ΕΚΛΕΚΤΙΚΗΣ ΚΑΤΑΛΥΤΙΚΗΣ ΟΞΕΙΔΩΣΗΣ ΤΟΥ ΜΕΘΑΝΙΟΥ ΠΡΟΣ ΔΙΟΞΕΙΔΙΟ ΤΟΥ ΑΝΘΡΑΚΑ Βασιλική

Διαβάστε περισσότερα

Σύνθεση Κοινοτικών Συμβουλίων Από το 1897 μέχρι σήμερα

Σύνθεση Κοινοτικών Συμβουλίων Από το 1897 μέχρι σήμερα Σύνθεση Κοινοτικών Συμβουλίων Από το 1897 μέχρι σήμερα Έρευνα Ανδρέα Μιχαήλ, Κοινοτάρχη Φιλιάς, στηριγμένη σε στοιχεία του Κρατικού Αρχείου της Κυπριακής Δημοκρατίας 1 Περίοδος 1897 1899 Κοινοτάρχης Χατζηγιάννης

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΑΜΥΘΙ #16. «Η κόρη η μονάχη» (Καστοριά - Μακεδονία) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr

ΠΑΡΑΜΥΘΙ #16. «Η κόρη η μονάχη» (Καστοριά - Μακεδονία) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #16 «Η κόρη η μονάχη» (Καστοριά - Μακεδονία) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #16 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011 Δείτε όλα τα παραμύθια

Διαβάστε περισσότερα

Παραμυθένια μεσημέρια Σαββάτου

Παραμυθένια μεσημέρια Σαββάτου Κλάδος Λυκόπουλων Περιφέρεια Αθηνών ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ 2012 Ένας μήνας γεμάτος εκδηλώσεις Παραμυθένια μεσημέρια Σαββάτου Τα Παραμυθένια μεσημέρια Σαββάτου περιμένουν για 9η χρονιά μικρούς και μεγάλους να ανακαλύψουν,

Διαβάστε περισσότερα

ΑΥΤΟΠΑΡΑΓΩΓΗ- NET METERING ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ - ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

ΑΥΤΟΠΑΡΑΓΩΓΗ- NET METERING ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ - ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΑΥΤΟΠΑΡΑΓΩΓΗ- NET METERING ΣΥΧΝΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ - ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ 1. Πως γίνεται.; Το σύστημα συνδέεται εσωτερικά με την κατοικία ή την επιχείρηση σας με ένα ξεχωριστό μετρητή που καταγράφει την παραγόμενη ενέργεια.

Διαβάστε περισσότερα

Κυριε Γενικέ Πρόξενε. Αγαπητες φιλες και φιλοι

Κυριε Γενικέ Πρόξενε. Αγαπητες φιλες και φιλοι Κυριε Γενικέ Πρόξενε Αγαπητες φιλες και φιλοι Όταν πριν από πολλα χρονια, περιπου στην ηλικια των 7 χρονων, ο πατερας μου Ζαχαριας Δουλαμης αποφασισε να μας στειλει, εμενα και την αδερφη μου, να μαθουμε

Διαβάστε περισσότερα

16ο ΠΑΓΚΥΠΡΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΝΕΟΛΑΙΑΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΚΟΥ ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΥ

16ο ΠΑΓΚΥΠΡΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΝΕΟΛΑΙΑΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΚΟΥ ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΥ ΕΚΔΙΔΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΕΝΔΟΠΑΡΑΤΑΞΙΑΚΗΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ Νεολαία Δημοκρατικού Συναγερμού Πέμπτη, 25 Ιουλίου 2013 / Αριθμός Φύλλου 234 16ο ΠΑΓΚΥΠΡΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΝΕΟΛΑΙΑΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΚΟΥ ΣΥΝΑΓΕΡΜΟΥ Η ΝΕΔΗΣΥ σε συνεδρία

Διαβάστε περισσότερα

Το κινητό τηλέφωνο. Θάνος Ψαρράς. Μαθητής Β4 Γυμνασίου, Ελληνικό Κολλέγιο Θεσσαλονίκης. Επιβλέπων Καθηγητής: Κωνσταντίνος Παρασκευόπουλος

Το κινητό τηλέφωνο. Θάνος Ψαρράς. Μαθητής Β4 Γυμνασίου, Ελληνικό Κολλέγιο Θεσσαλονίκης. Επιβλέπων Καθηγητής: Κωνσταντίνος Παρασκευόπουλος Το κινητό τηλέφωνο Θάνος Ψαρράς Μαθητής Β4 Γυμνασίου, Ελληνικό Κολλέγιο Θεσσαλονίκης Επιβλέπων Καθηγητής: Κωνσταντίνος Παρασκευόπουλος Καθηγητής Πληροφορικής Ελληνικού Κολλεγίου Θεσσαλονίκης Η παρακάτω

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝ ΚΙΝΗΣΙΣ- ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ, ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ

ΣΥΝ ΚΙΝΗΣΙΣ- ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ, ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ Επικοινωνία ΣυνΚίνησις 2155304973, 6973933877 info@sinkinisis.com www.sinkinisis.com ΣΥΝ ΚΙΝΗΣΙΣ- ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ, ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Λίγα λόγια για την προσευχή με το κομποσχοίνι.

Λίγα λόγια για την προσευχή με το κομποσχοίνι. Λίγα λόγια για την προσευχή με το κομποσχοίνι. Το κομποσχοίνι είναι φτιαγμένο για να κάνουμε προσευχή. Δεν είναι διακοσμητικό, ούτε κάτι μαγικό. Είναι όπλο ιερό, μας υπενθυμίζει την προσευχή την οποία

Διαβάστε περισσότερα

Αυτοπαραγωγή ρεύματος με φωτοβολταϊκά net metering Ελλάδα

Αυτοπαραγωγή ρεύματος με φωτοβολταϊκά net metering Ελλάδα Αυτοπαραγωγή ρεύματος με φωτοβολταϊκά net metering Ελλάδα Το νέο πρόγραμμα ενεργειακού συμψηφισμού (net metering) στην Ελλάδα από 31/12/2014 Τι προβλέπεται-διαδικασία σύνδεσης Τιμές απόσβεση Με την αυτοπαραγωγή

Διαβάστε περισσότερα

ΑΛΕΞΑΝΤΕΡ ΠΟΟΥΠ ΩΔΗ ΣΤΗΝ ΜΟΝΑΞΙΑ

ΑΛΕΞΑΝΤΕΡ ΠΟΟΥΠ ΩΔΗ ΣΤΗΝ ΜΟΝΑΞΙΑ ΑΛΕΞΑΝΤΕΡ ΠΟΟΥΠ ΩΔΗ ΣΤΗΝ ΜΟΝΑΞΙΑ Ευτυχής που ποθεί και που νοιάζεται Την πατρική γη να φυλάξει, Το γενέθλιο αγέρι, Στο χώμα του να ανασαίνει Που με γάλα ή ξερό ψωμί τρέφεται Και στους φίλους του πάει στολισμένος

Διαβάστε περισσότερα

Εγκαταστάτες Φωτοβολταϊκών Συστημάτων

Εγκαταστάτες Φωτοβολταϊκών Συστημάτων Η συνεχής και αυξανόμενη χρήση των Φωτοβολταϊκών (Φ/Β) συστημάτων θα απαιτήσει ειδικευμένους τεχνικούς για την εγκατάσταση, επισκευή και συντήρηση τους. Η Πιστοποίηση Τεχνιτών Εγκαταστατών Φ/Β συστημάτων

Διαβάστε περισσότερα

ΚΠΕ ΠΕΡΤΟΥΛΙΟΥ-ΤΡΙΚΚΑΙΩΝ

ΚΠΕ ΠΕΡΤΟΥΛΙΟΥ-ΤΡΙΚΚΑΙΩΝ ΚΠΕ ΠΕΡΤΟΥΛΙΟΥ-ΤΡΙΚΚΑΙΩΝ Σαπούνι Θεωρητικό μέρος Το σαπούνι είναι ένα ουδέτερο μίγμα (άλας) λιπαρών οξέων, κυρίως του παλμιτικού, του στεατικού και του ελαϊκού με νάτριο ή κάλιο (βάσεις). Το άλας αυτό

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ

Διαβάστε περισσότερα

Έρικα Τζαγκαράκη. Τα Ηλιοβασιλέματα. της μικρής. Σταματίας

Έρικα Τζαγκαράκη. Τα Ηλιοβασιλέματα. της μικρής. Σταματίας Έρικα Τζαγκαράκη Τα Ηλιοβασιλέματα της μικρής Σταματίας στην μικρη Ριτζάκη Σταματία-Σπυριδούλα Τα Ηλιοβασιλέματα της μικρής Σταματίας ISBN: 978-618-81493-0-4 Έρικα Τζαγκαράκη Θεσσαλονίκη 2014 Έρικα Τζαγκαράκη

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ 1. Ποιο από τα παρακάτω αποτυπώνει τη διαμονή σας, αυτό το ακαδημαϊκό έτος;

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ 1. Ποιο από τα παρακάτω αποτυπώνει τη διαμονή σας, αυτό το ακαδημαϊκό έτος; ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ Το παρόν ερωτηματολόγιο αφορά έρευνα για τις συνήθειες των φοιτητών. Οι πληροφορίες που θα συγκεντρωθούν μένουν αυστηρά προσωπικές και χρησιμοποιούνται μόνο για στατιστικούς λόγους. Σας

Διαβάστε περισσότερα

Lekce 23 Společenské kontakty svatba, křest v Řecku Κοινωνικές επαφές γάμος, βαφτίσια

Lekce 23 Společenské kontakty svatba, křest v Řecku Κοινωνικές επαφές γάμος, βαφτίσια Lekce 23 Společenské kontakty svatba, křest v Řecku Κοινωνικές επαφές γάμος, βαφτίσια Γάμος Η Ελλάδα είναι μια χώρα πλούσια σε παραδόσεις και έθιμα. Παρόλα αυτά, η γαμήλια τελετή παραμένει ίδια στο μεγαλύτερο

Διαβάστε περισσότερα

Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Online Έρευνας για τα Χριστούγεννα

Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Online Έρευνας για τα Χριστούγεννα M A R K E T I N G R E S E A R C H S E R V I C E S Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Online Έρευνας για τα Χριστούγεννα Δεκέμβριος 2010 Εισαγωγή Φέτος, είπαμε να γιορτάσουμε τα Χριστούγεννα με μια έρευνα που αφορά

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγίες προετοιμασίες σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης

Οδηγίες προετοιμασίες σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης Οδηγίες προετοιμασίες σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης Στο Οντάριο, οι κάτοικοί του έρχονται αντιμέτωποι με κάθε είδους έκτακτες ανάγκες, είτε πρόκειται για θύελλες παγωμένου χιονιού και διακοπές ρεύματος,

Διαβάστε περισσότερα

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς A...Τα αισθήματα και η ενεργεία που δημιουργήθηκαν μέσα μου ήταν μοναδικά. Μέσα στο γαλάζιο αυτό αυγό, ένιωσα άτρωτος, γεμάτος χαρά και αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΝΕΩΣΙΜΕΣ ΠΗΓΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

ΑΝΑΝΕΩΣΙΜΕΣ ΠΗΓΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΑΝΑΝΕΩΣΙΜΕΣ ΠΗΓΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΗΛΙΑΚΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ Με τον όρο Ηλιακή Ενέργεια χαρακτηρίζουμε το σύνολο των διαφόρων μορφών ενέργειας που προέρχονται από τον Ήλιο. Το φως και η θερμότητα που ακτινοβολούνται, απορροφούνται

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΑΜΥΘΙ #14. «Ο μικρός βλάκας» (Τραγάκι Ζακύνθου - Επτάνησα) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr

ΠΑΡΑΜΥΘΙ #14. «Ο μικρός βλάκας» (Τραγάκι Ζακύνθου - Επτάνησα) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #14 «Ο μικρός βλάκας» (Τραγάκι Ζακύνθου - Επτάνησα) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #14 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011 Δείτε όλα

Διαβάστε περισσότερα

ΑΥΤΟΠΑΡΑΓΩΓΗ ΜΕ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΣΥΜΨΗΦΙΣΜΟ (NET METERING)

ΑΥΤΟΠΑΡΑΓΩΓΗ ΜΕ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΣΥΜΨΗΦΙΣΜΟ (NET METERING) ΤΕΧΝΙΚΗ & ΕΜΠΟΡΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΑΥΤΟΠΑΡΑΓΩΓΗ ΜΕ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΟ ΣΥΜΨΗΦΙΣΜΟ (NET METERING) Το πρόγραμμα ενεργειακού συμψηφισμού παραγόμενης-καταναλισκόμενης ενέργειας (Νet-Μetering) σας προσφέρει μια ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΕΥΚΑΙΡΙΑ.

Διαβάστε περισσότερα

ΣΑΑΝΤΙ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΟΥ: «Ο ΚΗΠΟΣ ΜΕ ΤΑ ΡΟΔΑ» ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥ ΑΔΑΜ

ΣΑΑΝΤΙ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΟΥ: «Ο ΚΗΠΟΣ ΜΕ ΤΑ ΡΟΔΑ» ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥ ΑΔΑΜ ΣΑΑΝΤΙ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΙΣΤΟΡΙΕΣ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΤΟΥ: «Ο ΚΗΠΟΣ ΜΕ ΤΑ ΡΟΔΑ» ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥ ΑΔΑΜ Τα παιδιά του Αδάμ είναι τα άκρα ενός σώματος, Μοιράζονται όλα την ίδια ρίζα. Όταν ένα άκρο περνάει τις μέρες του

Διαβάστε περισσότερα

Ξεκίνησα τεχνοκράτισσα... Να υπολογίζω νούμερα και αριθμούς... Τα πάντα να είναι λογική και υπολογισμοί... Αυτά συνήθως φέρνουν και απαισιοδοξία.

Ξεκίνησα τεχνοκράτισσα... Να υπολογίζω νούμερα και αριθμούς... Τα πάντα να είναι λογική και υπολογισμοί... Αυτά συνήθως φέρνουν και απαισιοδοξία. Λίγα λόγια... Ξεκίνησα τεχνοκράτισσα... Να υπολογίζω νούμερα και αριθμούς... Τα πάντα να είναι λογική και υπολογισμοί... Αυτά συνήθως φέρνουν και απαισιοδοξία. Στην πορεία άρχισα να αλλάζω. Όχι πώς δεν

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α

Διαβάστε περισσότερα

Βαθμός ενημέρωσης και χρήση ανανεώσιμων πηγών ενέργειας και εξοικονόμησης ενέργειας στις Κοινότητες της Κύπρου

Βαθμός ενημέρωσης και χρήση ανανεώσιμων πηγών ενέργειας και εξοικονόμησης ενέργειας στις Κοινότητες της Κύπρου Ένωση Κοινοτήτων Κύπρου Ενεργειακό Γραφείο Κυπρίων Πολιτών Βαθμός ενημέρωσης και χρήση ανανεώσιμων πηγών ενέργειας και εξοικονόμησης ενέργειας στις Κοινότητες της Κύπρου Συνεισφορά της Ένωσης Κοινοτήτων

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΟΡΤΗ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟΥ ΤΡΑΓΟΥ ΙΑ

ΓΙΟΡΤΗ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟΥ ΤΡΑΓΟΥ ΙΑ ΓΙΟΡΤΗ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟΥ ΤΡΑΓΟΥ ΙΑ 1 Πάλης ξεκίνηµα Πάλης ξεκίνηµα νέοι αγώνες οδηγοί της ελπίδας Όχι άλλα δάκρυα κλείσαν οι τάφοι λευτεριάς λίπασµα Λουλούδι φωτιάς βγαίνει στους τάφους µήνυµα στέλνουν Απάντηση

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΓΥΜΝΑΖΕΤΑΙ (Κωµικό σκετς)

Ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΓΥΜΝΑΖΕΤΑΙ (Κωµικό σκετς) 1 Ο ΓΙΑΝΝΗΣ ΓΥΜΝΑΖΕΤΑΙ (Κωµικό σκετς) ΠΑΙΖΟΥΝ ΛΟΧΑΓΟΣ ΛΟΧΙΑΣ ΓΙΑΝΝΗΣ ΚΩΣΤΑΣ ΝΙΚΟΣ (στρατιώτες) Σήµερα θα πάµε µαζί να κάνουµε ασκήσεις και θεωρία. Για κάντε γραµµή. Αρχίζω. Προσέξτε. Πρώτα πρώτα ν ακούτε

Διαβάστε περισσότερα

ΕΧΩ ΜΙΑ ΙΔΕΑ Προσπαθώντας να βρω θέμα για την εργασία σχετικά με την Δημοκρατία, έπεσα σε τοίχο. Διάβαζα και ξαναδιάβαζα, τις σημειώσεις μου και δεν

ΕΧΩ ΜΙΑ ΙΔΕΑ Προσπαθώντας να βρω θέμα για την εργασία σχετικά με την Δημοκρατία, έπεσα σε τοίχο. Διάβαζα και ξαναδιάβαζα, τις σημειώσεις μου και δεν ΕΧΩ ΜΙΑ ΙΔΕΑ Προσπαθώντας να βρω θέμα για την εργασία σχετικά με την Δημοκρατία, έπεσα σε τοίχο. Διάβαζα και ξαναδιάβαζα, τις σημειώσεις μου και δεν έφτανα πουθενά. Στο μυαλό, μου έρχονταν διάφορες ιδέες:

Διαβάστε περισσότερα

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Ο Μικρός Πρίγκιπας έφτασε στη γη. Εκεί είδε μπροστά του την αλεπού. - Καλημέρα, - Καλημέρα, απάντησε ο μικρός πρίγκιπας, ενώ έψαχνε να βρει από πού ακουγόταν η

Διαβάστε περισσότερα

Το τέλος του Μικρασιατικού Ελληνισμού

Το τέλος του Μικρασιατικού Ελληνισμού Το τέλος του Μικρασιατικού Ελληνισμού Η γιαγιά μου, η μητέρα του πατέρα μου, λεγόταν Αλεξάνδρα Καλπάκα και ήταν γεννημένη στο Αϊβαλί. Οι γονείς της ήταν Αϊβαλιώτες, γέννημα θρέμμα. Ζούσαν στο Αϊβαλί πάρα

Διαβάστε περισσότερα

Φωτοβολταϊκά Συστήματα

Φωτοβολταϊκά Συστήματα Φωτοβολταϊκά Συστήματα 2 ο Γενικό Λύκειο Ναυπάκτου Ερευνητική Εργασία(Project) 1 ου τετραμήνου Υπεύθυνοι Καθηγητές : Κριαράς Νικόλαος Ιωάννου Μαρία 26/01/2012 Φωτοβολταϊκά Συστήματα Ο όρος φωτοβολταϊκό

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΕΠΑΝΑΛΗΠΤΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ

ΑΝΕΠΑΝΑΛΗΠΤΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΕΚΔΙΔΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΕΝΔΟΠΑΡΑΤΑΞΙΑΚΗΣ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ Τετάρτη, 9 Δεκεμβρίου 2009 / Αριθμός Φύλλου 134 ΑΝΕΠΑΝΑΛΗΠΤΗ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ΚΑΘΕ ΠΡΟΣΔΟΚΙΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕ Η ΠΡΟΣΕΛΕΥΣΗ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ ΣΤΗ ΜΟΥΣΙΚΗ ΒΡΑΔΙΑ ΜΕ ΤΟΝ ΠΑΝΟ

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2009 2010 Μάθημα: Ελληνικά Επίπεδο: 2 Διάρκεια: 2 ώρες Ημερομηνία:

Διαβάστε περισσότερα

Διεθνής Εμπειρία από Εφαρμογές Φωτοβολταϊκών και Προτάσεις για την Ανάπτυξη των Εφαρμογών στην Ελλάδα

Διεθνής Εμπειρία από Εφαρμογές Φωτοβολταϊκών και Προτάσεις για την Ανάπτυξη των Εφαρμογών στην Ελλάδα Διεθνής Εμπειρία από Εφαρμογές Φωτοβολταϊκών και Προτάσεις για την Ανάπτυξη των Εφαρμογών στην Ελλάδα Χρήστος Πρωτογερόπουλος Δρ Μηχανολόγος Μηχανικός Παγκόσμια Αγορά Εγκατεστημένων Φ/Β Μέγεθος Αγοράς,

Διαβάστε περισσότερα

5. ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ

5. ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ 5. ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ Έντυπο 5.4.1. «Κυριακίδης» Δραστηριότητα 1 η : «Στέλιος Κυριακίδης, η ζωή μου» Ο Στέλιος Κυριακίδης ήταν αθλητής δρόμων ημιαντοχής και αντοχής, με ιδιαίτερη έφεση στον μαραθώνιο.

Διαβάστε περισσότερα

Δουλεύει, τοποθετώντας τούβλα το ένα πάνω στο άλλο.

Δουλεύει, τοποθετώντας τούβλα το ένα πάνω στο άλλο. ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Δ Παραδείγματα με συμπληρωμένα Φύλλα εργασίας Φύλλο εργασίας Α α. Συμπληρώστε τον παρακάτω πίνακα, χρησιμοποιώντας τη φαντασία σας. Δώστε ταυτότητα στο παιδί της φωτογραφίας. Όνομα Ίντιρα Ηλικία

Διαβάστε περισσότερα

Χρήστος Ιωάννου Τσαρούχης. Στάλες. Ποίηση

Χρήστος Ιωάννου Τσαρούχης. Στάλες. Ποίηση Χρήστος Ιωάννου Τσαρούχης Στάλες Ποίηση ΣΤΑΛΕΣ Χρήστος Ιωάννου Τσαρούχης Διορθώσεις: Χαρά Μακρίδη Επιμέλεια: Κωνσταντίνος Ι. Κορίδης Σελιδοποίηση: Ζωή Ιωακειμίδου Σχέδιο βιβλίου: Λαμπρινή Βασιλείου-Γεώργα

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΝΕΩΣΙΜΕΣ ΠΗΓΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

ΑΝΑΝΕΩΣΙΜΕΣ ΠΗΓΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΑΝΑΝΕΩΣΙΜΕΣ ΠΗΓΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΝΟΤΙΟΑΝΑΤΟΛΙΚΗΣ ΕΥΡΩΠΗΣ Εφαρμογές Α.Π.Ε. σε Κτίρια και Οικιστικά Σύνολα Μαρία Κίκηρα, ΚΑΠΕ - Τμήμα Κτιρίων Αρχιτέκτων MSc Αναφορές: RES Dissemination, DG

Διαβάστε περισσότερα

Η Βίβλος για Παιδιά παρουσιάζει. Η Γέννηση του Ιησού Χριστού

Η Βίβλος για Παιδιά παρουσιάζει. Η Γέννηση του Ιησού Χριστού Η Βίβλος για Παιδιά παρουσιάζει Η Γέννηση του Ιησού Χριστού Συγγραφέας: Edward Hughes Εικονογράφηση:M. Maillot Διασκευή:E. Frischbutter; Sarah S. Μετάφραση: Evangelia Zyngiri Παραγωγός: Bible for Children

Διαβάστε περισσότερα