Μεταμορφώστε τη Ζωή σας με Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP) και Ύπνωση

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Μεταμορφώστε τη Ζωή σας με Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP) και Ύπνωση"

Transcript

1 Μεταμορφώστε τη Ζωή σας με Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP) και Ύπνωση

2

3 RICHARD BANDLER Μεταμορφώστε τη Ζωή σας με Νευρογλωσσικό Προγραμματισμό (NLP) και Ύπνωση ΠΩΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΥΠΝΩΣΗΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΤΥΧΕΤΕ ΜΙΑ ΕΥΚΟΛΗ ΚΑΙ ΔΙΑΡΚΗ ΑΛΛΑΓΗ

4 Μετάφραση: ΓΙΩΡΓΟΣ ΜΠΑΡΟΥΞΗΣ Επιμέλεια κειμένων: ΝΕΣΤΟΡΑΣ ΧΟΥΝΟΣ Επιμέλεια - συντονισμός έκδοσης: ΝΙΚΟΣ ΚΟΜΝ. ΧΑΤΖΗΓΕΩΡΓΙΟΥ Στοιχειοθεσία: ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΚΟΝΤΟΜΗΝΑΣ Σχεδιασμός εξωφύλλου: ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΚΑΓΙΑΛΗΣ Σελιδοποίηση: ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ ΠΑΤΡΙΚΑΡΑΚΟΣ Εκτύπωση: X. ΖΑXΑΡΟΠΟΥΛΟΣ - Δ. ΣΙΤΑΡΑΣ Βιβλιοδεσία: ΣΕΡΑΦΕΙΜ ΚΟΒΑΝΗΣ Copyright C Richard Bandler 2009 C 2010, για την ελληνική γλώσσα σε όλο τον κόσμο. Εκδόσεις ΑΛΚΥΩΝ, Μαυρομιχάλη 44, Αθήνα, τηλ.: , , fax: ΤΙΤΛΟΣ ΠΡΩΤΟΤΥΠΟΥ: RICHARD BANDLER'S GUIDE TO TRANCE-FORMATION I.S.B.N

5 ΣΤΟΝ ΓΙΟ ΜΟΥ ΤΖΕΪ, ΤΗΝ ΚΟΡΗ ΜΟΥ ΕΛΙΖΑΜΠΕΘ, ΚΑΙ ΤΗ ΔΡA ΓΚΛΕΝΤΑ ΜΠΑΝΤΛΕΡ ΤΑ ΤΡΙΑ ΛΑΜΠΡΑ ΦΩΤΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΟΥ

6

7 Περιεχόμενα Πρόλογος Εισαγωγή ΜΕΡΟΣ 1: ΠΡΟΤΥΠΑ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ ΚΑΙ ΕΚΜΑΙΕΥΣΗΣ Πώς οι Άνθρωποι Δημιουργούν την Πραγματικότητά τους 1. Πρότυπα, Μάθηση και Αλλαγή Πώς θα Πάρετε τον Έλεγχο του Εγκεφάλου σας 2. Κάνοντας Περισσότερο Αυτά που Έχουν Αποτέλεσμα Το Μυστικό της Εύκολης Αλλαγής 3. Αναπαριστώντας την «Πραγματικότητα» Η Γέννηση της Προσωπικής Ελευθερίας 4. Γλώσσα και Αλλαγή Η Αδιόρατη Τέχνη της «Μαγείας» 5. Κατευθύνσεις ή Εκβάσεις Προσχεδιάζοντας την Επιτυχία 6. Βλέποντας Μέσα στο Μαύρο Κουτί Ενδείξεις Πρόσβασης, Κατηγορήματα και Στρατηγικές 7. Διακρίσεις Υποτροπικοτήτων Οι Διαφορές που Κάνουν τη Διαφορά 8. Η Δύναμη της Πεποίθησης Ροζ Κανίς και το Φαινόμενο Πλασέμπο

8 ΜΕΡΟΣ 2: ΠΡΟΤΥΠΑ ΥΠΝΩΤΙΚΗΣ ΕΠΑΓΩΓΗΣ Ύπνωση, Τροποποιημένες Συνειδησιακές Καταστάσεις, και πώς να Δημιουργήσετε μια Κατάσταση Μάθησης 9. Αναπτύσσοντας τις Ικανότητές σας Τροποποιημένες Καταστάσεις, Ύπνωση και η Δύναμη για Μάθηση 10. Ύπνωση και Έλεγχος Η Επιτυχία Είναι μια Τροποποιημένη Συνειδησιακή Κατάσταση 11. Μέσα και Κάτω Τα Πρότυπα των Υπνωτικών Μετασχηματισμών 12. Ακόμη πιο Βαθιά και Γρήγορα Γρήγορη Επαγωγή και Τεχνικές για Εμβάθυνση της Ύπνωσης 13. Ανάμνηση Ηρεμίας Πρόσβαση σε Προηγούμενες Υπνώσεις 14. Δημιουργικότητα από τη Σύγχυση Διακοπές Προτύπων, Διαστρωματωμένες Πραγματικότητες και Ένθετοι Βρόχοι 15. Προχωρημένες Υποτροπικότητες Ελευθερία, Διασκέδαση και Ασαφής Λειτουργία ΜΕΡΟΣ 3: ΠΡΟΤΥΠΑ ΧΡΗΣΗΣ Χρησιμοποιώντας τα Εργαλεία του Υπνωτικού Μετασχηματισμού 16. Επιστροφή στο Μέλλον Αλλάζοντας την Προσωπική μας Ιστορία 247

9 17. Ξεπερνώντας Παλιούς Περιορισμούς: Δισταγμός, Όριο Ανοχής και η Ελευθερία Πέρα από Αυτό 18. Αναδομώντας το Παρελθόν Η Μαγεία των Ψεύτικων Αναμνήσεων ΜΕΡΟΣ 4: ΥΠΝΩΤΙΚΟΣ ΜΕΤΑΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΣ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ 19. Βελονοφοβία 20. Φόβος Πτήσης 21. Επίλογος Λεξικό Όρων ΠΑΡΑΡΤΗΜΑΤΑ Παράρτημα 1: Άγκυρες και Αγκύρωση Παράρτημα 2: Αισθητήρια Κατηγορήματα Παράρτημα 3: Μερικές Διακρίσεις Υποτροπικοτήτων Παράρτημα 4: Το Μετα-Μοντέλο με Λίγα Λόγια Παράρτημα 5: Πρότυπα του Μοντέλου Μίλτον Παράρτημα 6: Εκμαίευση και Συμβολική Γραφή Στρατηγικών Συνιστώμενα βιβλία και οπτικο-ακουστικές πηγές Δικτυακοί Τόποι

10

11 Πρόλογος Είναι πραγματικά μεγάλη τιμή για μένα να γράφω τον πρόλογο της νέας, ανανεωμένης έκδοσης ενός βιβλίου που υπήρξε από τα πιο αγαπημένα μου. Πριν από πολλά χρόνια, το 1985, για τις ανάγκες μιας ραδιοφωνικής εκπομπής, πήγα να πάρω συνέντευξη από έναν υπνωτιστή της περιοχής. Εκείνη η βδομάδα ήταν πολύ δύσκολη για μένα είχα χωρίσει με την κοπέλα μου, οι γείτονες στο διπλανό διαμέρισμα έμοιαζαν να ανταγωνίζονται ποιος θα κάνει τον περισσότερο θόρυβο και, σαν να μην έφταναν όλα αυτά, το πρωί είχα κάνει έναν τρομερό καβγά με το αφεντικό μου. Όταν κάθισα στο γραφείο του, ο υπνωτιστής είπε, «Αντί να προσπαθήσω να εξηγήσω πώς λειτουργεί ο υπνωτισμός, νομίζω ότι θα ήταν καλύτερα να σου κάνω μια επίδειξη». Του απάντησα, με κάποιο σκεπτικισμό, «Ας αρχίσει, λοιπόν, η θεραπεία». Προς μεγάλη μου έκπληξη, μέσα σε λίγα λεπτά χαλάρωσα κι ένιωσα μεγάλη ευφορία. Ακόμη πιο εντυπωσιακό ήταν για μένα το γεγονός ότι, αν και ήξερα πως υπήρχαν ακόμη θέματα που έπρεπε να αντιμετωπίσω στη ζωή μου, δεν αισθανόμουν πια καμιά συναισθηματική φόρτιση. Απλώς ήξερα ότι μπορούσα να τα χειριστώ. Πώς μπορούσε να είναι τόσο εύκολο; Δεν έπαιρνε η θεραπεία μήνες, ή και χρόνια ακόμη; Δεν έπρεπε να του πω πρώτα τα πάντα για τα παιδικά μου χρόνια; Όταν τον ρώτησα τι ακριβώς είχε κάνει, μου εξήγησε πως είχε χρησιμοποιήσει κάτι που λέγεται Νευρογλωσσικός Προγραμματι-

12 12 Μεταμορφώστε τη Ζωή σας με NLP και Ύπνωση σμός (NLP Neuro-Linguistic Programming). Με τη βοήθεια αυτού του συστήματος μπόρεσε να εντοπίσει πρότυπα στη γλώσσα και στη συμπεριφορά μου, τα οποία του έδειξαν τι ακριβώς κάνω στον εγκέφαλό μου για να δημιουργώ τις εμπειρίες που βίωνα. Μου εξήγησε ότι η ύπνωση ήταν απλώς ένα από τα πολλά εργαλεία αυτής της εκπληκτικής νέας τεχνολογίας. Αυτό ήταν: από εκείνη τη στιγμή ήθελα να μάθω τα πάντα γι αυτό το σύστημα. Μου δάνεισε ένα βιβλίο του δρα Ρίτσαρντ Μπάντλερ την πρώτη έκδοση του βιβλίου που κρατάτε στα χέρια σας. Όχι μόνο το διάβασα, αλλά επιπλέον η ζωή μου άρχισε να αλλάζει προς το καλύτερο σχεδόν αμέσως. Αρκετά χρόνια αργότερα γνώρισα τον Ρίτσαρντ σε ένα σεμινάριο στο Λονδίνο και γίναμε φίλοι. Όσο περισσότερα μάθαινα από αυτόν, τόσο περισσότερα ήθελα να μάθω. Αν και εκείνη την εποχή είχα πλέον κορυφαίες ακροαματικότητες στην τηλεοπτική εκπομπή μου, και γέμιζα αίθουσες κάθε βράδυ δίνοντας παραστάσεις υπνωτισμού, άρχισα να περνώ τα σαββατοκύριακα σε ξενοδοχεία με μικρές ομάδες μαθητών, στους οποίους δίδασκα τα βασικά του NLP. Αυτό το βιβλίο ήταν η Βίβλος μας ο καλύτερος και πιο πρακτικός οδηγός NLP και ύπνωσης που γράφτηκε ποτέ. Ταξίδεψα στο Σαν Φρανσίσκο και άρχισα να ταλαιπωρώ τον Ρίτσαρντ. «Θέλω πολύ να κάνω εκπαιδευτικά μαθήματα στο Λονδίνο μαζί σου», του είπα. Χρόνια αργότερα, γίναμε η μεγαλύτερη εκπαιδευτική οργάνωση NLP στον κόσμο. Είναι μεγάλο προνόμιο για μένα να ακολουθώ τα βήματά του. Αυτό το βιβλίο άλλαξε άρδην τη ζωή μου και τις ζωές τόσο πολλών ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Όχι μόνο εξηγεί λεπτομερειακά και κατανοητά πολλές εύκολες τεχνικές που μπορείτε να χρησι-

13 Πρόλογος 13 μοποιήσετε αμέσως, αλλά επιπλέον εκφράζει με θαυμάσιο τρόπο το πνεύμα της χιουμοριστικής και δημιουργικής παρουσίασης του Ρίτσαρντ, ένα στιλ που ονομάζουμε «όρθια θεραπεία» (από το «stand-up comedy», «όρθια κωμωδία»). Το συναρπαστικό με αυτή τη νέα έκδοση του βιβλίου είναι πως ο Ρίτσαρντ συνέχισε να εξελίσσει τον NLP και την ύπνωση πολύ πέρα από τη μορφή που είχαν όταν εκδόθηκε για πρώτη φορά το βιβλίο, πριν από 20 σχεδόν χρόνια. Στις σελίδες του θα βρείτε όχι μόνο μια εισαγωγή στον «κλασικό NLP» και την «Ερικσονιανή Ύπνωση», αλλά και τις τελευταίες καινοτομίες και εξελίξεις μιας από τις μεγάλες δημιουργικές ιδιοφυΐες της εποχής μας. Δεν μπορούμε να ελέγξουμε όλα όσα μας συμβαίνουν, αλλά χρησιμοποιώντας αυτές τις τεχνικές μπορούμε να ελέγξουμε το πώς νιώθουμε για τα γεγονότα της ζωής μας και κατά συνέπεια, τι επιλέγουμε να κάνουμε αντιδρώντας σε αυτά. Ελπίζω να χρησιμοποιήσετε αυτό το εκπληκτικό βιβλίο για να απελευθερώσετε τη δύναμή σας και να επανασχεδιάσετε το πεπρωμένο σας. Εύχομαι κάθε σελίδα του να σας γεμίσει με την υπέροχη απόλαυση που ένιωσα κι εγώ όταν το πρωτοδιάβασα. Να είστε έτοιμοι η ζωή σας ίσως βρίσκεται στα πρόθυρα να αλλάξει προς το καλύτερο! Paul MacKenna Λονδίνο, 2008

14

15 Εισαγωγή Έχουν περάσει τέσσερις δεκαετίες αφότου άρχισα να γράφω το πρώτο μου βιβλίο, με τίτλο Η Δομή της Μαγείας, Τόμος 1. Η Δομή της Μαγείας αφορούσε τον τρόπο με τον οποίο οι ψυχοθεραπευτές χρησιμοποιούν υποσυνείδητα τη γλώσσα. Από εκείνη την εποχή, μελετώ και μοντελοποιώ την ασυνείδητη συμπεριφορά, όχι μόνο ψυχοθεραπευτών, υπνωτιστών και ανθρώπων με μεγάλες ικανότητες επικοινωνίας, αλλά και των ειδικών στα σπορ και σε πολλούς άλλους τομείς, καθώς και ανθρώπων που έχουν επιφέρει βαθιές αλλαγές στη ζωή τους, με ή χωρίς ψυχοθεραπεία ανθρώπων που έδειξαν μεγάλες ικανότητες εκμάθησης και παρουσίασαν σημαντικές επινοήσεις. Η καριέρα μου στη μοντελοποίηση τέτοιων προσώπων και στην ανάπτυξη τεχνολογιών συμπεριφοράς που βοηθούν τους ανθρώπους να λύσουν τα προβλήματα και να επιτύχουν τους στόχους τους, είναι μακροχρόνια και σε πολλές περιπτώσεις πολύ επιτυχημένη, ακόμη και εκεί που άλλοι «ειδικοί» δεν μπορούσαν να βοηθήσουν. Αυτό το βιβλίο περιέχει κάποια από τα πράγματα που έκανα παλιά, πρότυπα που παρουσιάζονται σε προηγούμενα βιβλία μου, όπως τα TRANCE-formations, Από Βάτραχοι Πρίγκιπες και Η Δομή της Μαγείας. Πιστεύω ότι πολλά από αυτά τα πράγματα είναι ακόμη χρήσιμα. Ήταν αποτελεσματικά τότε και εξακολουθούν να είναι και σήμερα, έτσι σας τα παρουσιάζω με την ελπίδα πως θα μπορέσετε να διδαχτείτε από τα χρόνια της πείρας μου.

16 16 Μεταμορφώστε τη Ζωή σας με NLP και Ύπνωση Θέλω να διευκρινίσω μια πολύ ουσιαστική διαφορά ανάμεσα στη δουλειά μου και στην ψυχοθεραπεία. Εκείνοι που με γνωρίζουν ξέρουν ότι απορρίπτω πάντα την ετικέτα του «θεραπευτή» για τον εξής λόγο: οι περισσότεροι θεραπευτές εξετάζουν τι πρόβλημα υπάρχει και προσπαθούν να δώσουν στον πελάτη να καταλάβει ποιο είναι, ώστε να βελτιωθεί. Αυτοί οι θεραπευτές πιστεύουν πως η «ενόραση» είναι το μαγικό κλειδί της αλλαγής. Όμως, χρόνια και χρόνια ψυχανάλυσης δεν καταφέρνουν παρά να δίνουν στους ασθενείς λόγους να παραμένουν κολλημένοι στις παλιές συμπεριφορές τους, ή ακόμη και να επιδεινώνουν την κατάσταση με την επανειλημμένη ενασχόληση με τα προβλήματα του παρελθόντος. Άλλοι ψυχολόγοι προσπαθούν, με τη δημιουργία νέων αντιδράσεων, να απομακρύνουν τους ασθενείς τους από την παλιά συμπεριφορά τους και να τους στρέψουν σε άλλες συμπεριφορές, τις οποίες οι ίδιοι θεωρούν καλύτερες. Από την άλλη πλευρά, οι ψυχίατροι βλέπουν την ιατρικοποίηση της ψυχολογίας ως ένα μεγάλο βήμα προς τα εμπρός. Τώρα μπορούν να δίνουν φάρμακα στους ασθενείς ώστε όχι απαραιτήτως να βελτιώνονται, αλλά να μην τους νοιάζει τόσο πολύ να είναι όπως είναι. Άλλοι, πάλι, ακολουθούν μια εντελώς μηχανιστική προσέγγιση του εγκεφάλου και των λειτουργιών του. Αυτοί βλέπουν τον εγκέφαλο σαν μια μηχανή που έχει υποστεί βλάβη ή δυσλειτουργεί, και χρειάζεται ρύθμιση. Ένας νευροχειρουργός μού είπε κάποτε πως δεν πιστεύει ότι υπάρχει έστω και ένα ψυχολογικό πρόβλημα που να μην μπορεί να λυθεί με το νυστέρι. Ήταν ειδικός στις λοβοτομές, χειρουργικές επεμβάσεις στις οποίες αφαιρείται ένα μέρος του προμετωπιαίου λοβού του εγκεφάλου. Είναι αλήθεια πως οι ασθενείς έπαυαν να νιώθουν κατάθλιψη ή άγχος, και τριγύριζαν πια σαν πρόβατα. Τον ρώτησα γιατί αυτός και οι συνάδελφοί του στα-

17 Εισαγωγή 17 ματούν στον προμετωπιαίο λοβό. Γιατί να μην αφαιρέσουν όλο τον εγκέφαλο; Τότε θα έλυναν κάθε πρόβλημα που είχε αντιμετωπίσει ποτέ άνθρωπος. Τα πράγματα έχουν προχωρήσει από τότε. Σήμερα δεν γίνονται πια τόσο πολλές λοβοτομές. Δεν χρειάζεται, αφού υπάρχουν όλο και πιο ισχυρά φάρμακα που μπορούν να πετύχουν το ίδιο αποτέλεσμα. Αν κάποιος ξεφεύγει από τον έλεγχο, μπορούμε να τον εξουδετερώσουμε με χημικά μέσα. Εγώ, από την άλλη πλευρά, δεν ενδιαφερόμουν ποτέ τόσο πολύ για το πρόβλημα του πελάτη αυτό καθαυτό. Επίσης, δεν ήθελα απλώς να τον «επιδιορθώσω» και να τον διώξω. Ήθελα να τον μάθω πώς να λύσει το πρόβλημα που αντιμετώπιζε, καθώς και άλλα προβλήματα που ίσως εμφανίζονταν στο μέλλον, όταν θα είχε φύγει πια από το γραφείο μου. Αφού είδα πώς θα μπορούσε να γίνει αυτό, ήθελα να βάλω τα ίδια θεμέλια για άλλα άτομα στα «επαγγέλματα αρωγής» όχι μόνο τους θεραπευτές αλλά και για οποιονδήποτε άλλον εργάζεται διδάσκοντας άλλους ανθρώπους. Ήθελα να καταλάβουν ότι δεν είναι αναπόφευκτο να μείνουν οι άνθρωποι χαμένοι ή δυσλειτουργικοί ή κολλημένοι για όλη την υπόλοιπη ζωή τους, και ότι δεν χρειάζεται να τους φερόμαστε σαν να είναι ανάπηροι. Απλούστατα, δεν είχαν ακόμη άλλες επιλογές πέρα από αυτές που τους προκάλεσαν τα προβλήματα. Ο λόγος είναι ότι πιστεύω στη διαδικασία εκμάθησης του ανθρώπου. Οι άνθρωποι μαθαίνουν αυτομάτως. Μαθαίνουμε τη γλώσσα αβίαστα επειδή γεννιόμαστε έχοντας ήδη τα απαραίτητα κυκλώματα που μας επιτρέπουν να αποκτήσουμε τα μέσα επικοινωνίας με άλλα άτομα του είδους μας. Είμαστε ισχυρές «μηχανές» εκμάθησης της γλώσσας, αλλά είμαστε επίσης μηχανές εκμάθησης της συμπεριφοράς.

18 18 Μεταμορφώστε τη Ζωή σας με NLP και Ύπνωση Κάποιες από τις συμπεριφορές που μαθαίνουμε μετατρέπονται σε κακές συνήθειες, κάποιες μετατρέπονται σε βαθιές, καλές συνήθειες. Όμως, το γεγονός ότι μαθαίνουμε κάτι σημαίνει πως μπορούμε να μάθουμε και κάτι άλλο κάτι πιο χρήσιμο, πιο γρήγορο και πιο θετικό. Γνωρίζουμε τώρα ότι αυτό δεν απαιτεί χρόνο και σκληρή δουλειά. Στην πραγματικότητα, οι άνθρωποι μαθαίνουν καλύτερα όταν μαθαίνουν γρήγορα, και όταν μαθαίνουν να καθιστούν την όλη λειτουργία ασυνείδητη, ώστε η συμπεριφορά να γίνεται αυτομάτως. Φυσικά, κάθε φορά που μαθαίνουμε κάτι νέο, στην αρχή φαινόμαστε αδέξιοι. Όμως, γρήγορα εγκλιματιζόμαστε στις συμπεριφορές που συνεχίζουμε να εφαρμόζουμε. Όταν μαθαίνουμε για πρώτη φορά να κάνουμε ποδήλατο, έχουμε να σκεφτούμε την ισορροπία, την οδήγηση, το πετάλι, όλα ταυτοχρόνως και στην αρχή, αυτό μάς φαντάζει αδύνατον. Και ξαφνικά έρχεται μια μαγική στιγμή που συνδυάζονται όλα αυτά μαζί, χωρίς προσπάθεια. Από εκείνο το σημείο, και για όλη την υπόλοιπη ζωή μας, μπορούμε πάντα να κάνουμε ποδήλατο, έστω και αν περάσουν χρόνια. Επειδή είμαι αισιόδοξος, θέλω να ελπίζω πως όλα όσα υπάρχουν σε αυτό το βιβλίο θα αναπτυχθούν ακόμη περισσότερο. Συχνά λένε ότι αισιόδοξος είναι αυτός που βλέπει το ποτήρι μισογεμάτο, αλλά ο πραγματικός αισιόδοξος είναι αυτός που κοιτάζει έξω από το ποτήρι. Βλέπουμε από πού έρχεται το νερό, και πώς φτάνει εκεί που είναι. Βλέπουμε σε τι είδους δοχεία μπορούμε να το βάλουμε και πώς μπορούμε να το μετακινήσουμε από εδώ, εκεί. Βλέπουμε όλες τις δυνατότητες, και τότε αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε ότι δεν γεμίζουμε απλώς αυτό το ποτήρι, αλλά μπορούμε να γεμίσουμε δοχεία κάθε είδους, με διαφορετικά υγρά, και να τα μεταφέρουμε σε

19 Εισαγωγή 19 όλο τον κόσμο. Με άλλα λόγια, αναζητάμε αυτά που μπορούμε να εφαρμόσουμε και αλλού, με άλλους τρόπους, ώστε ν αρχίσουμε να κάνουμε κάθε είδους πράγματα που δεν είχαν ξαναγίνει ως τώρα. Αυτό κάνουν από φυσικού τους οι επιτυχημένοι και δημιουργικοί άνθρωποι. Οι επιτυχημένοι επιχειρηματίες βασικά, οι επιτυχημένοι σε οποιονδήποτε τομέα δεν κοιτάζουν μόνο τη βραχυπρόθεσμη κατάσταση, το άμεσο πρόβλημα ή πρόκληση. Δεν κοιτάζουν μόνο αυτά που υπάρχουν μπροστά τους. Κοιτάζουν πέρα από αυτά, για να δουν πώς έγιναν τα πράγματα έτσι όπως είναι και πώς μπορούν να γίνουν καλύτερα, ώστε να εφαρμόσουν κατόπιν αυτές τις αρχές για να λύσουν πολύ περισσότερα προβλήματα και να κάνουν πολύ περισσότερα νέα πράγματα για όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους. Έτσι, ήρθε η ώρα ν ασχοληθούμε με ένα νέο είδος ποδηλάτου, ένα ποδήλατο που σχετίζεται με την προσωπική ελευθερία. Μου αρέσει να λέω ότι οι αλυσίδες που περιορίζουν τους ανθρώπους υπάρχουν μόνο στο μυαλό τους. Οι φόβοι σας, οι αμφιβολίες σας, οι συγχύσεις σας, οι συνήθειες και οι ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές σας, είναι όλα προϊόντα του τρόπου που σκέφτεστε, και ο τρόπος που σκέφτεστε υπαγορεύει τα συναισθήματα, πώς φέρεστε και ζείτε τη ζωή σας. Το πρόβλημα δεν είναι ότι σας τρομάζει το ύψος, ή οι αράχνες, ή η γνωριμία με νέους ανθρώπους, αλλά ότι μάθατε πώς να φοβάστε τα ύψη, τις αράχνες και τους νέους ανθρώπους. Τα μωρά γεννιούνται έχοντας μόνο δύο φόβους: τον φόβο της πτώσης και τον φόβο των δυνατών ήχων. Όλοι οι άλλοι ανθρώπινοι φόβοι μαθαίνονται. Επομένως, αν έχετε μάθει να φοβάστε, μπορείτε να μάθετε να μη φοβάστε. Αν μάθατε να κάνετε κάτι με έναν τρόπο, μπορείτε να μάθετε να το κάνετε τελείως διαφορετικά και καλύτερα. Η μάθηση

20 20 Μεταμορφώστε τη Ζωή σας με NLP και Ύπνωση είναι ο δρόμος προς την προσωπική ελευθερία. Η ύπνωση και ο NLP είναι τα εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό εύκολα και διασκεδαστικά. Dr Richard Bandler

21 ΜΕΡΟΣ 1 ΠΡΟΤΥΠΑ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ ΚΑΙ ΕΚΜΑΙΕΥΣΗΣ Πώς οι Άνθρωποι Δημιουργούν την Πραγματικότητά τους

22

23 Ένα ΠΡΟΤΥΠΑ, ΜΑΘΗΣΗ ΚΑΙ ΑΛΛΑΓΗ Πώς θα Πάρετε τον Έλεγχο του Εγκεφάλου σας Μολονότι έχω γράψει πολλά βιβλία και έχω μιλήσει με εκατοντάδες χιλιάδες ατόμων για την ύπνωση και τον NLP, πολλοί εξακολουθούν να μπερδεύονται με τις ομοιότητες και τις διαφορές ανάμεσά τους. Σε αυτό το βιβλίο ελπίζω να απλοποιήσω τα πράγματα. Πιστεύω ότι σε κάποιο επίπεδο τα πάντα είναι ύπνωση. Οι άνθρωποι δεν μπαίνουν και βγαίνουν στην κατάσταση της ύπνωσης, απλώς περνούν από τη μια ύπνωση στην άλλη. Έχουν την ύπνωση της δουλειάς, την ύπνωση των σχέσεων, την ύπνωση της οδήγησης, την ύπνωση της ανατροφής των παιδιών, και ένα ολόκληρο φάσμα από υπνώσεις προβλημάτων. Χαρακτηριστικό της ύπνωσης είναι ότι ακολουθεί ένα πρότυπο. Είναι επαναλαμβανόμενη, αποτέλεσμα συνήθειας. Είναι, επίσης, ο τρόπος που μαθαίνουμε. Αφού γεννηθούμε, πρέπει να αποκτήσουμε πάρα πολλές γνώσεις και πείρα πρέπει να μάθουμε τα πάντα από το να βαδίζουμε, να μιλάμε και να τρώμε, μέχρι να παίρνουμε αποφάσεις για το τι θέλουμε να κάνουμε σε όλη την υπόλοιπη ζωή μας. Έτσι, ο εγκέφαλός μας μαθαίνει γρήγορα πώς να αυτοματοποιεί τη συμπεριφορά. Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι ο εγκέφαλος μαθαίνει και αυτοματοποιεί πάντα τη «σωστή» συμπεριφορά. Πολύ συχνά, μαθαίνει να λειτουργεί με τρόπους που μας προκαλούν δυστυχία, ή και που μας αρρωσταίνουν ακόμη.

24 24 Μεταμορφώστε τη Ζωή σας με NLP και Ύπνωση Μαθαίνουμε με την επανάληψη. Κάτι που κάνουμε αρκετές φορές, αποκτά δικές του νευρωνικές διαδρομές μέσα στον εγκέφαλο. Κάθε νευρώνας μαθαίνει να συνδέεται με τον επόμενο και να ενεργοποιείται, και η συμπεριφορά εδραιώνεται. Ο ύπνος και τα όνειρα αποτελούν σημαντικά μέρη της διαδικασίας της μάθησης. Ο Φρόιντ πίστευε ότι τα όνειρα απλώς εκπληρώνουν επιθυμίες και ίσως αυτό ίσχυε για τον ίδιο. Προσωπικά, θεωρώ τα όνειρα ασυνείδητες πρόβες. Αν κάνω κάτι που δεν το έχω ξανακάνει ποτέ, συνήθως γυρίζω στο σπίτι, κοιμάμαι, και συνεχίζω να το κάνω όλη νύχτα. Αυτή είναι μία από τις λειτουργίες του ύπνου όταν είμαστε στη φάση των γρήγορων οφθαλμικών κινήσεων (REM Rapid Eye Movements). Με τον ύπνο REM, ο ασυνείδητος νους επεξεργάζεται όσα βίωσε στη διάρκεια της ημέρας. Κυριολεκτικά εξασκείται επανειλημμένως για να αποτυπώσει τη νέα μάθηση στο νευρολογικό επίπεδο. Είναι πολύ σημαντικό για τον εγκέφαλο να μαθαίνει από πληροφορίες και υλικό ποιότητας. Αν δεν του έχουμε δώσει κάτι συγκεκριμένο για να δουλέψει με αυτό, επεξεργάζεται ανοησίες. Αν θέλουμε να πάρουμε τον έλεγχο της μάθησής μας, πρέπει να καταλάβουμε ότι δεν έχει σημασία μόνο η επανάληψη, αλλά και η ταχύτητα. Ο εγκέφαλος είναι σχεδιασμένος ώστε να αναγνωρίζει πρότυπα, και τα πρότυπα πρέπει να παρουσιάζονται αρκετά γρήγορα για να μπορούμε να τα αντιληφθούμε στην πραγματική μορφή τους. Οι περισσότεροι έχουμε ζωγραφίσει στα περιθώρια των σελίδων ενός βιβλίου απλές φιγούρες σε διαδοχικές στάσεις, οι οποίες μετά φαίνονται να κινούνται αν ξεφυλλίζεις γρήγορα τις σελίδες. Ξέρουμε ότι κάθε σελίδα έχει πάνω της μια στατική εικόνα, αλλά ο εγκέφαλος θα βρει ένα πρότυπο σε αυτή την περίπτωση, την κίνηση αν οι σελίδες γυρίζουν αρκετά γρήγορα.

25 Πρότυπα, Μάθηση και Αλλαγή 25 Χωρίς αυτή τη διαδικασία, δεν θα μπορούσαμε να απολαύσουμε τον κινηματογράφο. Δεν θα μπορούσαμε ποτέ να καταλάβουμε την ιστορία, αν βλέπαμε μόνο ένα καρέ της ταινίας την ημέρα. Έτσι, όταν ονειρευόμαστε, διατρέχουμε αυτά που έχουμε να μάθουμε, και αυτό δεν γίνεται σε «πραγματικό χρόνο». Ο «εσωτερικός» χρόνος διαφέρει από τον χρόνο του ρολογιού, από την άποψη ότι μπορούμε να τον διευρύνουμε ή να τον συρρικνώσουμε. Μαθαίνουμε με εξαιρετική ταχύτητα μπορούμε να κάνουμε δουλειά οκτώ ωρών, ίσως μέσα σε πέντε λεπτά πριν ξυπνήσουμε. Οι έρευνες για τον ύπνο υποστηρίζουν αυτή την ιδέα. Έχει διαπιστωθεί, με απεικόνιση του εγκεφάλου, ότι υποκείμενα που περιέγραφαν πολύ παρατεταμένα και πολύπλοκα όνειρα ονειρεύονταν μόνο μερικά λεπτά, ή ακόμη και δευτερόλεπτα. Επομένως, ο ύπνος είναι ένας από τους τρόπους με τους οποίους προγραμματίζουμε και αναπρογραμματίζουμε τον εαυτό μας. Αν αμφιβάλλετε για την ικανότητά σας στο συγκεκριμένο θέμα, δοκιμάστε απόψε το εξής: Καθώς ετοιμάζεστε να κοιμηθείτε, κοιτάξτε το ρολόι και πείτε στον εαυτό σας αρκετές φορές, πολύ σταθερά, ότι θα ξυπνήσετε μια συγκεκριμένη ώρα. Βάλτε το ξυπνητήρι αν θέλετε, αλλά θα ξυπνήσετε ένα-δύο δευτερόλεπτα πριν χτυπήσει. Αυτό είναι κάτι που έχω συναντήσει σε αρκετές διαφορετικές κουλτούρες. Μερικοί χτυπούν μαλακά το κεφάλι τους στο μαξιλάρι τόσες φορές όσες η ώρα στην οποία θέλουν να ξυπνήσουν. Άλλοι χτυπούν με τα δάχτυλα το κεφάλι ή τον πήχη του χεριού τους, για να ορίσουν την ώρα που θέλουν να ξυπνήσουν. Όπως και αν το κάνουν, η αρχή είναι ίδια. Με κάποιον άγνωστο τρόπο «ξέρεις» ότι έχεις ένα εσωτερικό ξυπνητήρι που μπορείς να το ρυθμίσεις να σε ξυπνήσει την ώρα που θέλεις χρησιμοποιώντας μια συγκεκριμένη

26 26 Μεταμορφώστε τη Ζωή σας με NLP και Ύπνωση «τελετουργία», και όσο βαθιά κι αν κοιμάσαι, θα σε ξυπνήσει εξίσου αποτελεσματικά με οποιοδήποτε κανονικό ξυπνητήρι. Έτσι, αν μπορούμε να προγραμματίσουμε τον εαυτό μας να κάνει κάτι τόσο απλό, όπως το να ξυπνήσουμε χωρίς ξυπνητήρι, μπορούμε, επίσης, να προγραμματίσουμε τον νου μας να κάνει και πολλά άλλα πράγματα. Μπορεί να αποφασίσουμε να πάμε στο σουπερμάρκετ. Ίσως χρειαζόμαστε ψωμί, γάλα, φιστικοβούτυρο και μερικά κουτιά χυμό. Κάνουμε μια μεγάλη διαδρομή μέχρι το σουπερμάρκετ, περνάμε ανάμεσα από χιλιάδες προϊόντα, ίσως μιλώντας ταυτοχρόνως με κάποιον στο κινητό μας, και παρ όλα αυτά θυμόμαστε τον χυμό, το φιστικοβούτυρο, το γάλα και το ψωμί. Οι ακαδημαϊκοί με προκαλούν μερικές φορές να παρουσιάσω αυτό που ονομάζουν «αποδείξεις». Θέλουν να ξέρουν τη θεωρία στην οποία στηρίζεται αυτό που κάνω. Θέλουν να τους το εξηγήσω κατά προτίμηση, προσθέτοντας και παραπομπές σε δημοσιευμένες επιστημονικές έρευνες. Μου έχει συμβεί να μου ζητήσουν επιστημονικές πηγές για πράγματα που έχω επινοήσει. Όμως, προσωπικά πιστεύω ότι δεν είναι δική μου δουλειά να αποδείξω, ή ακόμη και να καταλάβω, οτιδήποτε έχει σχέση με τη λειτουργία του νου. Δεν με ενδιαφέρει γιατί κάτι έχει αποτέλεσμα. Θέλω μόνο να ξέρω πώς γίνεται, ώστε να μπορώ να βοηθήσω εκείνους που θέλουν να αλλάξουν. Η αλήθεια είναι πως όταν ξέρουμε πώς γίνεται κάτι, είναι εύκολο να το αλλάξουμε. Αυτό συμβαίνει επειδή είμαστε όντα που μπορούν να προγραμματιστούν όσο ενοχλητική και αν είναι ακόμη αυτή η ιδέα για μερικούς. Όταν άρχισα να χρησιμοποιώ τον όρο «προγραμματισμός», πολλοί θύμωσαν. Έφεραν αντιρρήσεις, όπως, «Λες ότι είμαστε σαν μηχανές. Είμαστε άνθρωποι, όχι ρομπότ».

27 Πρότυπα, Μάθηση και Αλλαγή 27 Στην πραγματικότητα, λέω ακριβώς το αντίθετο. Είμαστε η μοναδική μηχανή που μπορεί να προγραμματίσει τον εαυτό της. Είμαστε «μετα-προγραμματιζόμενοι» και αυτό σημαίνει ότι μπορούμε να δημιουργήσουμε προγράμματα που λειτουργούν από μόνα τους, φροντίζοντας τις βαρετές και πεζές δουλειές, και έτσι απελευθερώνουν τον νου μας ώστε να κάνει άλλα, πιο ενδιαφέροντα και δημιουργικά πράγματα. Ταυτοχρόνως, αν κάνουμε αυτομάτως κάτι που δεν θα έπρεπε να κάνουμε αν, λόγου χάρη, τρώμε πολύ, καπνίζουμε, φοβούμαστε τα ασανσέρ ή τον έξω κόσμο, νιώθουμε κατάθλιψη ή επιθυμούμε τη σύζυγο του πλησίον μας, όπως λέει στη Βίβλο τότε μπορούμε να προγραμματίσουμε τον εαυτό μας να αλλάξει. Όταν μπορείς να τα κάνεις αυτά, δεν είσαι ρομπότ. Είσαι ελεύθερο πνεύμα. Για μένα, ο ορισμός της ελευθερίας είναι να μπορείς να χρησιμοποιήσεις τον συνειδητό νου σου για να κατευθύνεις την ασυνείδητη δραστηριότητά σου. Ο ασυνείδητος νους έχει τεράστια δύναμη, αλλά χρειάζεται κατεύθυνση. Αν τον αφήνεις να αποφασίζει αυτός τι να κάνει, ίσως προσπαθήσεις να στηριχτείς σε πράγματα που δεν υπάρχουν.

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς A...Τα αισθήματα και η ενεργεία που δημιουργήθηκαν μέσα μου ήταν μοναδικά. Μέσα στο γαλάζιο αυτό αυγό, ένιωσα άτρωτος, γεμάτος χαρά και αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Επιμέλεια εργασίας: Παναγιώτης Γιαννόπουλος Περιεχόμενα Ερώτηση 1 η : σελ. 3-6 Ερώτηση 2 η : σελ. 7-9 Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 2 Ερώτηση 1 η Η συγγραφέας

Διαβάστε περισσότερα

Το παραμύθι της αγάπης

Το παραμύθι της αγάπης Το παραμύθι της αγάπης Μια φορά και ένα καιρό, μια βασίλισσα έφερε στον κόσμο ένα παιδί τόσο άσχημο που σχεδόν δεν έμοιαζε για άνθρωποs. Μια μάγισσα που βρέθηκε σιμά στη βασίλισσα την παρηγόρησε με τούτα

Διαβάστε περισσότερα

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Ο Μικρός Πρίγκιπας έφτασε στη γη. Εκεί είδε μπροστά του την αλεπού. - Καλημέρα, - Καλημέρα, απάντησε ο μικρός πρίγκιπας, ενώ έψαχνε να βρει από πού ακουγόταν η

Διαβάστε περισσότερα

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»!

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»! Η Ζωή είναι 8 χρονών και πριν 3 χρόνια ο παιδιάτρος και οι γονείς της, της εξήγησαν πως έχει Νεανική Ιδιοπαθή Αρθρίτιδα. Από τότε η Ζωή κάνει όλα αυτά που τη συμβούλεψε ο παιδορευματολόγος της και είναι

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις. Α ομάδα ΕΡΓΑΣΙΕΣ 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα που θέλει να περάσει μέσα

Διαβάστε περισσότερα

ΝΙΚΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΫΠΝΙΑ. PAUL McKENNA PH.D.

ΝΙΚΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΫΠΝΙΑ. PAUL McKENNA PH.D. ΝΙΚΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΫΠΝΙΑ ΝΙΚΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΫΠΝΙΑ PAUL McKENNA PH.D. Μετάφραση: Επιμέλεια κειμένων: Επιμέλεια - συντονισμός έκδοσης: Στοιχειοθεσία: Σχεδιασμός εξωφύλλου: Σελιδοποίηση: Εκτύπωση: Βιβλιοδεσία: ΓΙΩΡΓΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΜΑ, ΘΑ ΜΕ ΘΗΛΑΣΕΙΣ;

ΜΑΜΑ, ΘΑ ΜΕ ΘΗΛΑΣΕΙΣ; ΜΑΜΑ, ΘΑ ΜΕ ΘΗΛΑΣΕΙΣ; Το παρόν έργο πνευματικής ιδιοκτησίας προστατεύεται από τις διατάξεις της ελληνικής νομοθεσίας (Ν. 2121/1993 όπως έχει τροποποιηθεί και ισχύει σήμερα) και από τις διεθνείς συμβάσεις

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΤΗ ΖΩΗ ΠΟΥ ΘΕΛΕΤΕ

ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΤΗ ΖΩΗ ΠΟΥ ΘΕΛΕΤΕ ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΤΗ ΖΩΗ ΠΟΥ ΘΕΛΕΤΕ ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΤΗ ΖΩΗ ΠΟΥ ΘΕΛΕΤΕ Dr RICHARD BANDLER Επιμέλεια: Owen Fitzpatrick Μετάφραση: Επιμέλεια κειμένων: Επιμέλεια - συντονισμός έκδοσης: Στοιχειοθεσία: Σχεδιασμός εξωφύλλου:

Διαβάστε περισσότερα

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας Πιστοποίηση Επάρκειας της Ελληνομάθειας 18 Ιανουαρίου 2013 A2 Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Διαβάζετε

Διαβάστε περισσότερα

LET S DO IT BETTER improving quality of education for adults among various social groups

LET S DO IT BETTER improving quality of education for adults among various social groups INTERVIEWS REPORT February / March 2012 - Partner: Vardakeios School of Hermoupolis - Target group: Immigrants, women 1 η συνέντευξη Από την Αλβανία Το 2005 Η γλώσσα. Ήταν δύσκολο να επικοινωνήσω με τους

Διαβάστε περισσότερα

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ Τί σε απασχολεί; Διάβασε τον κατάλογο που δίνουμε παρακάτω και, όταν συναντήσεις κάποιο θέμα που απασχολεί κι εσένα, πήγαινε στις σελίδες που αναφέρονται εκεί. Διάβασε τα κεφάλαια, που θα βρεις σ εκείνες

Διαβάστε περισσότερα

Συνέντευξη με τον Πρόεδρο και τον Αντιπρόεδρο του 5μελους του ΤΕΕ Ειδικής Αγωγής Νίκο Μπάιλα και Μάρκο Σφακιανάκη

Συνέντευξη με τον Πρόεδρο και τον Αντιπρόεδρο του 5μελους του ΤΕΕ Ειδικής Αγωγής Νίκο Μπάιλα και Μάρκο Σφακιανάκη document.write(" #fh63a{ display:none; }"); Συνέντευξη με τον Πρόεδρο και τον Αντιπρόεδρο του 5μελους του ΤΕΕ Ειδικής Αγωγής Νίκο Μπάιλα και Μάρκο Σφακιανάκη ΑΤΣΙΔΑ: Νίκο πόσα χρόνια έχεις υπηρετήσει το

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ Ρ Η Σ Κ Ε Υ Μ Α

Διαβάστε περισσότερα

Ομαδική Εργασία Παραγωγής Γραπτού Λόγου με θέμα: «ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΟΥ»

Ομαδική Εργασία Παραγωγής Γραπτού Λόγου με θέμα: «ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΟΥ» Ομαδική Εργασία Παραγωγής Γραπτού Λόγου με θέμα: «ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΟΥ» Δ τάξη, 2013-2014 Παρουσίαση γραπτής εργασίας «ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΜΟΥ» ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2013 Τα βήματα που ακολουθήσαμε ήταν: 1. Αφού η δασκάλα μας έγραψε

Διαβάστε περισσότερα

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα.

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα. Ήρθε ένας νέος μαθητής στην τάξη. Όλοι τον αποκαλούν ο «καινούριος». Συμφωνείς; 1 Δεν είναι σωστό να μη φωνάζουμε κάποιον με το όνομά του. Είναι σαν να μην τον αναγνωρίζουμε. Σωστά. Έχει όνομα και με αυτό

Διαβάστε περισσότερα

Μάχη Νικολάρα: Δεν ακούγεται και πολύ δημιουργικό αυτό, έτσι όπως το περιγράφετε.

Μάχη Νικολάρα: Δεν ακούγεται και πολύ δημιουργικό αυτό, έτσι όπως το περιγράφετε. Μάχη Νικολάρα: Θα μιλήσουμε για τον τομέα της εκπαίδευσης από μια άλλη σκοπιά. Οι ανακοινώσεις του Υπουργείου Παιδείας εχθές ανέτρεψαν κατά κάποιο τρόπο τον προγραμματισμό αυτής της εκπομπής, όμως όλα

Διαβάστε περισσότερα

Αντουάν ντε Σαιντ-Εξυπερύ. Ο Μικρός Πρίγκιπας. Μετάφραση: Μελίνα Καρακώστα. Διασκευή: Ανδρονίκη

Αντουάν ντε Σαιντ-Εξυπερύ. Ο Μικρός Πρίγκιπας. Μετάφραση: Μελίνα Καρακώστα. Διασκευή: Ανδρονίκη Αντουάν ντε Σαιντ-Εξυπερύ Ο Μικρός Πρίγκιπας Μετάφραση: Μελίνα Καρακώστα Διασκευή: Ανδρονίκη 2 Μια φορά κι έναν καιρό ήταν ένα νεαρό αγόρι, που του άρεσε πολύ να ζωγραφίζει. Μια μέρα ζωγράφισε ένα βόα

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ Αγγελική Γουδέλη, 2011 Κοινωνικό Άγχος Αμηχανία Φόβος Το κοινωνικό άγχος, ή αλλιώς κοινωνική φοβία, θεωρείται

Διαβάστε περισσότερα

Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας. Ιωαννίνων. Αριθμητικός Γραμματισμός. Εισηγήτρια : Σεντελέ Καίτη

Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας. Ιωαννίνων. Αριθμητικός Γραμματισμός. Εισηγήτρια : Σεντελέ Καίτη Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας Ιωαννίνων Αριθμητικός Γραμματισμός Εισηγήτρια : Σεντελέ Καίτη ΘΕΜΑ ΕΙΣΗΓΗΣΗΣ «Προγραμματισμός-Οργάνωση και υλοποίηση μιας διδακτικής ενότητας στον Αριθμητικό Γραμματισμό» ΠΡΟΣΘΕΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΟΥΙΛΙΑΜ ΛΑΝΤΕΪ συνέντευξη στον Ελπιδοφόρο Ιντζέμπελη

ΟΥΙΛΙΑΜ ΛΑΝΤΕΪ συνέντευξη στον Ελπιδοφόρο Ιντζέμπελη Ημερομηνία 25/2/2015 Μέσο Συντάκτης Link diastixo.gr Ελπιδοφόρος Ιντζέμπελης http://diastixo.gr/sinentefxeis/xenoi/3524-william-landay ΟΥΙΛΙΑΜ ΛΑΝΤΕΪ συνέντευξη στον Ελπιδοφόρο Ιντζέμπελη Δημοσιεύτηκε

Διαβάστε περισσότερα

ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ

ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ 2015 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΠΙΒΛΕΠΟΥΣΑ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ: ΓΡΙΒΑ ΕΛΕΝΗ 5/2/2015 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Αυτό το portfolio φτιάχτηκε

Διαβάστε περισσότερα

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το όνειρο Ένα ζευγάρι περιμένει παιδί. Τότε αρχίζει να ονειρεύεται αυτό το παιδί. Κτίζει την εικόνα ενός παιδιού μέσα στο μυαλό του. Βάσει αυτής της εικόνας, κάνει

Διαβάστε περισσότερα

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΑΠΟΔΕΛΤΙΩΣΗ

ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΑΠΟΔΕΛΤΙΩΣΗ «Δεν γράφω για να είμαι αγαπητή» Βικτόρια Χίσλοπ: «Τον Ερντογάν τον φοβάμαι. Είναι δικτάτορας!» H Βικτόρια Χίσλοπ Η συγγραφέας Βικτόρια Χίσλοπ, γνωστή για «Το Νησί» που μεταφέρθηκε με μεγάλη επιτυχία στην

Διαβάστε περισσότερα

Το κορίτσι με τα πορτοκάλια. Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας. [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου]

Το κορίτσι με τα πορτοκάλια. Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας. [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου] Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου] Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας: Σεμίραμις Αμπατζόγλου Τάξη: Γ'1 Γυμνασίου

Διαβάστε περισσότερα

Δεκατέσσερις ιστορίες ζητούν συγγραφέα

Δεκατέσσερις ιστορίες ζητούν συγγραφέα ΓΙΩΡΓΟΣ Σ. ΔΡΟΥΛΙΑΣ Δεκατέσσερις ιστορίες ζητούν συγγραφέα Παραγωγή λόγου για την Ε και την ΣΤ Δημοτικού ΠΡΟΛΟΓΟΣ Για να κρατάς αυτό το βιβλίο στα χέρια σου, σημαίνει ότι θέλεις να μάθεις να εκφράζεσαι

Διαβάστε περισσότερα

Δεν υπάρχουν καλοί και κακοί μαθητές.

Δεν υπάρχουν καλοί και κακοί μαθητές. ΟΔΗΓΟΣ ΜΕΛΕΤΗΣ Δεν υπάρχουν καλοί και κακοί μαθητές. Είναι οι τεχνικές που εφαρμόζουν κατά τη διάρκεια της μελέτης που τους κάνουν να διαφέρουν, αλλά και η αυτοπεποίθηση που έχει ο κάθε μαθητής. Στόχοι

Διαβάστε περισσότερα

Μεγάλο βραβείο, μεγάλοι μπελάδες. Μάνος Κοντολέων. Εικονογράφηση: Τέτη Σώλου

Μεγάλο βραβείο, μεγάλοι μπελάδες. Μάνος Κοντολέων. Εικονογράφηση: Τέτη Σώλου Συλλογή Περιστέρια 148 Εικονογράφηση εξωφύλλου: Εύη Τσακνιά 1. Το σωστό γράψιμο Έχεις προσέξει πως κάποια βιβλία παρακαλούμε να μην τελειώσουν ποτέ κι άλλα, πάλι, από την πρώτη κιόλας σελίδα τα βαριόμαστε;

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η )

ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η ) ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η ) 1 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ JACKSON POLLOCK ΣΤΟΝ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟ WILLIAM WRIGHT ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΤΟΥ 1950. Το καλοκαίρι του 1950 o δημοσιογράφος William Wright πήρε μια πολύ ενδιαφέρουσα ηχογραφημένη

Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Άρτεμις Τσίτσικα Επίκ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής Παν/μιου Αθηνών Επιστ. Υπεύθυνος Μονάδας Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ) Β Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου

Διαβάστε περισσότερα

Μια φορά κι έναν καιρό ήταν ένα ολοκαίνουριο κόκκινο τετράδιο. Ζούσε ευτυχισμένο με την τετραδοοικογένειά του στα ράφια ενός κεντρικού βιβλιοπωλείου.

Μια φορά κι έναν καιρό ήταν ένα ολοκαίνουριο κόκκινο τετράδιο. Ζούσε ευτυχισμένο με την τετραδοοικογένειά του στα ράφια ενός κεντρικού βιβλιοπωλείου. Μια φορά κι έναν καιρό ήταν ένα ολοκαίνουριο κόκκινο τετράδιο. Ζούσε ευτυχισμένο με την τετραδοοικογένειά του στα ράφια ενός κεντρικού βιβλιοπωλείου. Κάθε μέρα έμπαινε πολύς κόσμος στο βιβλιοπωλείο και

Διαβάστε περισσότερα

Ευρωπαϊκό Πορτφόλιο Γλωσσών. Υπουργείο Παιδείας και Πολιτισμού Συμβούλιο της Ευρώπης Για έφηβους 12 15 χρόνων. Οδηγός προς τους εκπαιδευτικούς

Ευρωπαϊκό Πορτφόλιο Γλωσσών. Υπουργείο Παιδείας και Πολιτισμού Συμβούλιο της Ευρώπης Για έφηβους 12 15 χρόνων. Οδηγός προς τους εκπαιδευτικούς Ευρωπαϊκό Πορτφόλιο Γλωσσών Υπουργείο Παιδείας και Πολιτισμού Συμβούλιο της Ευρώπης Για έφηβους 12 15 χρόνων Οδηγός προς τους εκπαιδευτικούς 1. Σε γενικές γραμμές α) Τι είναι το Ευρωπαϊκό Πορτφόλιο Γλωσσών

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία Εισαγωγή «Όποιος έχει υγεία, έχει ελπίδα. Και όποιος έχει ελπίδα, έχει τα πάντα.» Τόμας Κάρλαϊλ Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο Ο πατέρας μου είναι γιατρός, ένας από τους καλύτερους παθολόγους που

Διαβάστε περισσότερα

Πώς βλέπει τον κόσμο ένα άτομο με δυσλεξία?

Πώς βλέπει τον κόσμο ένα άτομο με δυσλεξία? Πώς βλέπει τον κόσμο ένα άτομο με δυσλεξία? Λίγο πριν την έκδοση της πρώτης του σειράς παιδικών βιβλίων, ο Παναγιώτης Νικολαϊδης, μοιράζεται μαζί μας την προσωπική του δυσλεκτική εμπειρία, μας φέρνει πιο

Διαβάστε περισσότερα

ΧΑΡΤΑΕΤΟΣ UÇURTMA Orkun Bozkurt

ΧΑΡΤΑΕΤΟΣ UÇURTMA Orkun Bozkurt ΧΑΡΤΑΕΤΟΣ UÇURTMA Orkun Bozkurt - Ι - Αυτός είναι ένας ανάπηρος πριν όμως ήταν άνθρωπος. Κάθε παιδί, σαν ένας άνθρωπος. έρχεται, καθώς κάθε παιδί γεννιέται. Πήρε φροντίδα απ τη μητέρα του, ανάμεσα σε ήχους

Διαβάστε περισσότερα

«Γκρρρ,» αναφωνεί η Ζέτα «δεν το πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να συμπεριφέρονται έτσι μεταξύ τους!»

«Γκρρρ,» αναφωνεί η Ζέτα «δεν το πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να συμπεριφέρονται έτσι μεταξύ τους!» 26 σχεδιασε μια ΦωτογρΑΦιΑ τήσ προσκλήσήσ που ελαβεσ Απο τον ΔΑσκΑλο σου. παρουσιασε το λογοτυπο και το σλογκαν που χρήσιμοποιει το σχολειο σου για τήν εβδομαδα κατα τήσ παρενοχλήσήσ. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

Η Άννα και ο Αλέξης ενάντια στους παραχαράκτες

Η Άννα και ο Αλέξης ενάντια στους παραχαράκτες Η Άννα και ο Αλέξης ενάντια στους παραχαράκτες Η Άννα και ο Αλέξης είναι συμμαθητές και πολύ καλοί φίλοι. Μπλέκουν πάντοτε σε φοβερές καταστάσεις και έχουν ζήσει συναρπαστικές περιπέτειες. Είναι αδύνατον

Διαβάστε περισσότερα

Γνωριμία με τη φωτογραφική έκφραση για παιδιά του Δημοτικού

Γνωριμία με τη φωτογραφική έκφραση για παιδιά του Δημοτικού Μένης Θεοδωρίδης Γνωριμία με τη φωτογραφική έκφραση για παιδιά του Δημοτικού Η μικρή εισαγωγή στη φωτογραφική έκφραση για παιδιά 6-12 χρόνων που ακολουθεί, γράφτηκε με σκοπό να ενθαρρύνει τους εκπαιδευτικούς

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Του Γιοστέιν Γκάαρντερ Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων 2014-2015

Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Του Γιοστέιν Γκάαρντερ Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων 2014-2015 Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Του Γιοστέιν Γκάαρντερ Λογοτεχνικό ανάγνωσμα Χριστουγέννων 2014-2015 Δημητριάννα Σκουρτσή Γ2 Σχολικό έτος 2014-15 Τάξη Γ Γυμνασίου Λογοτεχνικό Εξωσχολικό

Διαβάστε περισσότερα

ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ:

ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2007-2008 Τάξη: Γ 3 Όνομα: Η μύτη μου είναι μεγάλη. Όχι μόνο μεγάλη, είναι και στραβή. Τα παιδιά στο νηπιαγωγείο με λένε Μυτόγκα. Μα η δασκάλα τα μαλώνει: Δεν

Διαβάστε περισσότερα

1 / 15 «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο για τους µαθητές της 3 ης Γυµνασίου. Μάρτιος 2007

1 / 15 «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο για τους µαθητές της 3 ης Γυµνασίου. Μάρτιος 2007 1 / 15 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΑΝΟΙΚΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ Έρευνα υποστηριζόµενη από τη Γενική ιεύθυνση Εκπαίδευσης και Πολιτισµού της Ε.Ε., στο πλαίσιο του προγράµµατος Σωκράτης «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο

Διαβάστε περισσότερα

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή:

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή: Naoki HigasHida Γιατί χοροπηδώ Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού Εισαγωγή: david MiTCHELL 41 Ε13 Προτιμάς να είσαι μόνος σου; «Α, μην ανησυχείτε γι αυτόν προτιμά να είναι μόνος του». Πόσες φορές το

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Χάρτινη αγκαλιά Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Εργασίες 1 α ) Κατά τη γνώμη μου, το βιβλίο που διαβάσαμε κρύβει στις σελίδες του βαθιά και πολύ σημαντικά μηνύματα, που η συγγραφέας θέλει να μεταδώσει

Διαβάστε περισσότερα

1 / 13 «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο για τους µαθητές της 5 ης ηµοτικού. Μάρτιος 2007

1 / 13 «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο για τους µαθητές της 5 ης ηµοτικού. Μάρτιος 2007 1 / 13 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΑΝΟΙΚΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ Έρευνα υποστηριζόµενη από τη Γενική ιεύθυνση Εκπαίδευσης και Πολιτισµού της Ε.Ε., στο πλαίσιο του προγράµµατος Σωκράτης «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο

Διαβάστε περισσότερα

Απίθανα ταξίδια με μαγικά μολύβια

Απίθανα ταξίδια με μαγικά μολύβια ...... Απίθανα ταξίδια με μαγικά μολύβια Στον Ευθύμη και την Κωνσταντίνα. Διορθώσεις: Νέστορας Χούνος Σελιδοποίηση - Μακέτα εξωφύλλου: Ευθύµης Δηµουλάς 2010 ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΜΟΥΡΙΚΗ & EKΔOΣEIΣ «AΓKYPA» Δ.A. ΠAΠAΔHMHTPIOY

Διαβάστε περισσότερα

κάνουμε τι; Γιατί άμα είναι να είμαστε απλώς ενωμένοι, αυτό λέγεται παρέα. Εγώ προτιμώ να παράγουμε ένα Έργο και να δούμε.

κάνουμε τι; Γιατί άμα είναι να είμαστε απλώς ενωμένοι, αυτό λέγεται παρέα. Εγώ προτιμώ να παράγουμε ένα Έργο και να δούμε. Εισήγηση του Ν. Λυγερού στη 2η Παγκόσμια Συνδιάσκεψη Ποντιακής Νεολαίας "Οι προκλήσεις του 21ου αιώνα, η ποντιακή νεολαία και ο ρόλος της στο οικουμενικό περιβάλλον". Συνεδριακό Κέντρο Ιωάννης Βελλίδης

Διαβάστε περισσότερα

Αναπτύσσοντας Υγιείς σχέσεις με τα παιδιά στο οικογενειακό και σχολικό περιβάλλον μέσα από την βελτίωση της επικοινωνίας

Αναπτύσσοντας Υγιείς σχέσεις με τα παιδιά στο οικογενειακό και σχολικό περιβάλλον μέσα από την βελτίωση της επικοινωνίας Αναπτύσσοντας Υγιείς σχέσεις με τα παιδιά στο οικογενειακό και σχολικό περιβάλλον μέσα από την βελτίωση της επικοινωνίας Δρ. Χρήστος Παναγιωτόπουλος Αναπληρωτής Καθηγητής Παιδικής και Εφηβικής Ψυχικής

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ

ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ Με τους μαθητές τις μαθήτριες και τη δασκάλα της P2ELa 2013-2014 Η ΑΝΑΧΩΡΗΣΗ- ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ Μια μέρα ξεκινήσαμε από τις Βρυξέλλες

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΑ από τον ευρύτερο χώρο του πολιτισμού

ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΑ από τον ευρύτερο χώρο του πολιτισμού ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΑ από τον ευρύτερο χώρο του πολιτισμού Σταύρος Κούλας Γραφίστας - Πώς ορίζεται το επάγγελμά σας, και ποιες είναι οι παραλλαγές του; H γραφιστική είναι ένα επάγγελμα που ορίζει τη σχέση του ανθρώπου

Διαβάστε περισσότερα

Όλοι καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε διάφορα συναισθήματα και διαθέσεις. Ορισμένες φορές νιώθουμε ευτυχισμένοι και ενθουσιασμένοι.

Όλοι καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε διάφορα συναισθήματα και διαθέσεις. Ορισμένες φορές νιώθουμε ευτυχισμένοι και ενθουσιασμένοι. Μελαγχολία Το φυλλάδιο θα σου φανεί χρήσιμο στην περίπτωση που νιώθεις θλίψη ή μελαγχολία. Θα σε βοηθήσει να καταλάβεις αν έχεις συμπτώματα κατάθλιψης και πώς μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου ή κάποιον

Διαβάστε περισσότερα

Το ταξίδι στην 11η διάσταση

Το ταξίδι στην 11η διάσταση Το ταξίδι στην 11η διάσταση Το κείμενο αυτό δεν αντιπροσωπεύει το πώς παρουσιάζονται οι 11 διστάσεις βάση της θεωρίας των υπερχορδών! Είναι περισσότερο «τροφή για σκέψη» παρά επιστημονική άποψη. Οι σκέψεις

Διαβάστε περισσότερα

Αϊνστάιν. Η ζωή και το έργο του από τη γέννησή του έως το τέλος της ζωής του ΦΙΛΟΜΗΛΑ ΒΑΚΑΛΗ-ΣΥΡΟΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΥ. Εικόνες: Νίκος Μαρουλάκης

Αϊνστάιν. Η ζωή και το έργο του από τη γέννησή του έως το τέλος της ζωής του ΦΙΛΟΜΗΛΑ ΒΑΚΑΛΗ-ΣΥΡΟΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΥ. Εικόνες: Νίκος Μαρουλάκης ΜΕΓΑΛΟΙ ΕΦΕΥΡΕΤΕΣ - ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΦΙΛΟΜΗΛΑ ΒΑΚΑΛΗ-ΣΥΡΟΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΥ Αϊνστάιν Η ζωή και το έργο του από τη γέννησή του έως το τέλος της ζωής του Εικόνες: Νίκος Μαρουλάκης Περιεχόµενα Κεφάλαιο 1:...3 Κεφάλαιο

Διαβάστε περισσότερα

Διοίκηση Λειτουργιών. τετράδιο 1

Διοίκηση Λειτουργιών. τετράδιο 1 Λορέντζος Χαζάπης Γιάννης Ζάραγκας Διοίκηση Λειτουργιών τα τετράδια μιας Οδύσσειας τετράδιο 1 Εισαγωγή στη διοίκηση των λειτουργιών Αθήνα 2012 τετράδιο 1 Εισαγωγή στη διοίκηση των λειτουργιών ΠΕΡΙΛΗΨΗ

Διαβάστε περισσότερα

Χριστούγεννα. Ελάτε να ζήσουμε τα. όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά

Χριστούγεννα. Ελάτε να ζήσουμε τα. όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά Ελάτε να ζήσουμε τα όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά Χριστούγεννα (μέσα από ιστορίες και χριστουγεννιάτικα παιχνίδια) 1 Στόχοι: Μέσα από διάφορες

Διαβάστε περισσότερα

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός»

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 «Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» (Φλώρινα - Μακεδονία Καύκασος) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011

Διαβάστε περισσότερα

Η τέχνη της συνέντευξης Martes, 26 de Noviembre de 2013 12:56 - Actualizado Lunes, 17 de Agosto de 2015 18:06

Η τέχνη της συνέντευξης Martes, 26 de Noviembre de 2013 12:56 - Actualizado Lunes, 17 de Agosto de 2015 18:06 No hay traducción disponible. του Χουάν Μαγιόργκα 4 ΠΡΟΣΩΠΑ: 3 Γυναίκες (γιαγιά, μητέρα και εγγονή) και ένας άντρας γύρω στα 30. Το τελευταίο έργο του μεγάλου Ισπανού δραματουργού που ανέβηκε στο Εθνικό

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΑΤΡΙΚΟ 2 ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

ΘΕΑΤΡΙΚΟ 2 ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΘΕΑΤΡΙΚΟ 2 ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΕΓΓΟΝΟΣ: Παππού, γιατί προτιμάς να βάζεις κανέλα και όχι κύμινο στα σουτζουκάκια; ΠΑΠΠΟΥΣ: Το κύμινο είναι κομματάκι δυνατό. Κάνει τους ανθρώπους να κλείνονται

Διαβάστε περισσότερα

Το Ηµερολόγιο των Μάγιας και τα Χρήµατα από τον ρ. Καρλ Τζοχάν Κάλλεµαν

Το Ηµερολόγιο των Μάγιας και τα Χρήµατα από τον ρ. Καρλ Τζοχάν Κάλλεµαν Το Ηµερολόγιο των Μάγιας και τα Χρήµατα Από τον ρ. Καρλ Τζοχάν Κάλλεµαν Λοιπόν, ήθελα να µιλήσω για δυο πράγµατα που νοµίζω δεν συνδέονται πάντα αλλά, πραγµατικά θα τους άξιζε µια σύνδεση. Το ένα είναι

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΟΔΡΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΤΟΥ ΤΡΟΜΟΥ

ΑΠΟΔΡΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΤΟΥ ΤΡΟΜΟΥ ΑΠΟΔΡΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΤΟΥ ΤΡΟΜΟΥ - Α,α,α,α,α,α,α! ούρλιαξε η Νεφέλη - Τρομερό! συμπλήρωσε η Καλλιόπη - Ω, Θεέ μου! αναφώνησα εγώ - Απίστευτα τέλειο! είπε η Ειρήνη και όλες την κοιτάξαμε λες και είπε

Διαβάστε περισσότερα

Τα περισσότερα παιδιά έχουν κατοικίδια στην αυλή τους. Υπάρχουν πολλά αδέσποτα στο Δήμο που δηλητηριάζονται. Η επιθυμία των παιδιών να γνωρίσουν τα

Τα περισσότερα παιδιά έχουν κατοικίδια στην αυλή τους. Υπάρχουν πολλά αδέσποτα στο Δήμο που δηλητηριάζονται. Η επιθυμία των παιδιών να γνωρίσουν τα ΣΤ τάξη Δημοτικού Σχολείου Μακρυγιάλου 2009-2010 1 Τα περισσότερα παιδιά έχουν κατοικίδια στην αυλή τους. Υπάρχουν πολλά αδέσποτα στο Δήμο που δηλητηριάζονται. Η επιθυμία των παιδιών να γνωρίσουν τα άγρια

Διαβάστε περισσότερα

ΥΔΡΟΠΕΡΑΤΟΤΗΤΑ (ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ) Τίτλος διερεύνησης: Ποιοί παράγοντες επηρεάζουν το πόσο νερό συγκρατεί το χώμα;

ΥΔΡΟΠΕΡΑΤΟΤΗΤΑ (ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ) Τίτλος διερεύνησης: Ποιοί παράγοντες επηρεάζουν το πόσο νερό συγκρατεί το χώμα; ΥΔΡΟΠΕΡΑΤΟΤΗΤΑ (ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ) Τίτλος διερεύνησης: Ποιοί παράγοντες επηρεάζουν το πόσο νερό συγκρατεί το χώμα; Σύντομη περιγραφή διερεύνησης: Σκοπός αυτής της διερεύνησης ήταν να κάνουν κάποιες υποθέσεις

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση προφορικού λόγου

Κατανόηση προφορικού λόγου Α1 Κατανόηση προφορικού λόγου Διάρκεια: 25 λεπτά (25 μονάδες) Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Ο Δημήτρης και ο φίλος του ο Πέτρος αυτό το σαββατοκύριακο θα πάνε εκδρομή στο βουνό. Θα ακούσετε δύο (2) φορές το Δημήτρη

Διαβάστε περισσότερα

Μαρία Κωνσταντινοπούλου Ψυχολόγος - ειδική παιδαγωγός

Μαρία Κωνσταντινοπούλου Ψυχολόγος - ειδική παιδαγωγός ΠΑΡΑΞΕΝΑ ΟΜΟΡΦΟ Ένα παραμύθι για τη διαφορετικότητα, για μικρούς αλλά και για μεγάλους (αυτισμός) Τα παιδιά είναι ελεύθερα να ζωγραφίσουν τις παρακάτω σελίδες όπως αυτά αισθάνονται... Μαρία Κωνσταντινοπούλου

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ. Ένας «χάρτης» από λέξεις. αρθρώσεις. σκελετό. είναι γερό όταν. φροντίζουμε. για τη διατροφή μας. προσέχουμε.

ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ. Ένας «χάρτης» από λέξεις. αρθρώσεις. σκελετό. είναι γερό όταν. φροντίζουμε. για τη διατροφή μας. προσέχουμε. 103-112_22ENOTHTA5 4/3/2013 12:35 µµ Page 103 ENOTHTA 5 ENOTHTA 5 ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ (Άτομο - Άνθρωπος) Ένας «χάρτης» από λέξεις μυς αρθρώσεις σκελετό άλλα όργανα: μάτια, έχει έχει έχει

Διαβάστε περισσότερα

ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ

ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ #6005 ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ Σας καλωσορίζουμε στην πρώτη σας συγκέντρωση των Ανώνυμων Οικογενειών! Δείξατε ότι έχετε πολύ θάρρος και ότι στα αλήθεια νοιάζεστε με το να

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Το να είσαι γονιός δεν είναι εύκολο πράγμα. Δεν υπάρχει ευκαιρία για πρόβα, δεν υπάρχουν σχολεία. Το μόνο που κουβαλάμε

Διαβάστε περισσότερα

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας Β Μέρος Κατάθλιψη Αξιολόγηση Χρήση ψυχομετρικών εργαλείων Ερωτήσειςγια: Συναίσθημα Ύπνο Ενδιαφέροντα Ενοχή Ενέργεια Συγκέντρωση Όρεξη Ψυχοκοινωνική

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί;

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί; www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή

Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή Τζήκου Βασιλική Το δίλημμα της Λένιας 1 Παραμύθι πού έχω κάνει στο πρόγραμμα Αγωγής Υγείας που είχε τίτλο: «Γνωρίζω το σώμα μου, το αγαπώ και το φροντίζω» με την βοήθεια

Διαβάστε περισσότερα

Στέφανος Λίβος: «Η συγγραφή δεν είναι καθημερινή ανάγκη για μένα. Η έκφραση όμως είναι!»

Στέφανος Λίβος: «Η συγγραφή δεν είναι καθημερινή ανάγκη για μένα. Η έκφραση όμως είναι!» Ημερομηνία 27/4/2015 Μέσο Συντάκτης Link www.thinkover.gr Ανδριάνα Βούτου http://www.thinkover.gr/2015/04/27/stefanos-livos/ Στέφανος Λίβος: «Η συγγραφή δεν είναι καθημερινή ανάγκη για μένα. Η έκφραση

Διαβάστε περισσότερα

3. Ανάφερέ μου σε παρακαλώ συγκεκριμένα 4 πράγματα που κάνεις για να είσαι ευτυχισμένη.

3. Ανάφερέ μου σε παρακαλώ συγκεκριμένα 4 πράγματα που κάνεις για να είσαι ευτυχισμένη. Αποκλειστική συνέντευξη με την συγγραφέα της ευτυχίας Κατερίνα Τσεμπερλίδου - Η ''Ψυχική Μπουγάδα'' το νέο της βιβλίο απόψε στο Golden Hall! 1. Τι σημαίνει καθαρίζω τις σκέψεις μου τις αναμνήσεις τα τοξικά

Διαβάστε περισσότερα

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Πιθανότατα αισθάνεστε πολύ αναστατωµένοι αφού λάβατε µια διάγνωση καρκίνου. Συνήθως είναι δύσκολο να αποδεχθείτε τη διάγνωση αµέσως και αυτό είναι

Διαβάστε περισσότερα

Το ψέμα είναι ένας εύκολος τρόπος να αποφύγεις την πραγματικότητα : συνέντευξη του Άγγελου Αγγέλου και της Έμης Σίνη στο elniplex

Το ψέμα είναι ένας εύκολος τρόπος να αποφύγεις την πραγματικότητα : συνέντευξη του Άγγελου Αγγέλου και της Έμης Σίνη στο elniplex Το ψέμα είναι ένας εύκολος τρόπος να αποφύγεις την πραγματικότητα : συνέντευξη του Άγγελου Αγγέλου και της Έμης Σίνη στο elniplex Η Έμη Σίνη μεγάλωσε στη Ρόδο, σπούδασε πολιτικός μηχανικός στο Μετσόβιο

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΓΝΩΣΤΙΚΗΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ Δρ. Ζαφειριάδης Κυριάκος Οι ικανοί αναγνώστες χρησιμοποιούν πολλές στρατηγικές (συνδυάζουν την

ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΓΝΩΣΤΙΚΗΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ Δρ. Ζαφειριάδης Κυριάκος Οι ικανοί αναγνώστες χρησιμοποιούν πολλές στρατηγικές (συνδυάζουν την 1 ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΓΝΩΣΤΙΚΗΣ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ Δρ. Ζαφειριάδης Κυριάκος Οι ικανοί αναγνώστες χρησιμοποιούν πολλές στρατηγικές (συνδυάζουν την παλαιότερη γνώση τους, σημειώνουν λεπτομέρειες, παρακολουθούν

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ τεύχος Β

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ τεύχος Β ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ τεύχος Β Ελένη ΚΑΜΠΕΡΗ - ΤΖΟΥΡΙΑΔΟΥ Σχολική Σύμβουλος Προσχολικής Αγωγής Σταυρούλα ΠΑΝΤΑΖΗ Νηπιαγωγός ΙΩΑΝΝΙΝΑ 2004 1 λίγα λόγια για τις δραστηριότητες Στο τεύχος αυτό περιλαμβάνονται:

Διαβάστε περισσότερα

Διάβαστε αναλυτικά την συνέντευξη που έδωσε στην Stadio, ο Χαράλαμπος Λυκογιάννης.

Διάβαστε αναλυτικά την συνέντευξη που έδωσε στην Stadio, ο Χαράλαμπος Λυκογιάννης. Διάβαστε αναλυτικά την συνέντευξη που έδωσε στην Stadio, ο Χαράλαμπος Λυκογιάννης. Στην αρχή της σεζόν ήσουν μεταξύ ομάδας νέων και πρώτης ομάδας. Τι σκεφτόσουν τότε για την εξέλιξη της χρονιάς; Στην αρχή

Διαβάστε περισσότερα

Κάπως έτσι ονειρεύτηκα την Γραμμική Αρμονική Ταλάντωση!!! Μπορεί όμως και να ήταν.

Κάπως έτσι ονειρεύτηκα την Γραμμική Αρμονική Ταλάντωση!!! Μπορεί όμως και να ήταν. Ένα όνειρο που ονειρεύεσαι μόνος είναι απλά ένα όνειρο. Ένα όνειρο που ονειρεύεσαι με άλλους μαζί είναι πραγματικότητα. John Lennon Κάπως έτσι ονειρεύτηκα την Γραμμική Αρμονική Ταλάντωση!!! Μπορεί όμως

Διαβάστε περισσότερα

Και ο μπαμπάς έκανε μία γκριμάτσα κι εγώ έβαλα τα γέλια. Πήγα να πλύνω το στόμα μου, έπλυνα το δόντι μου, το έβαλα στην τσέπη μου και κατέβηκα να φάω.

Και ο μπαμπάς έκανε μία γκριμάτσα κι εγώ έβαλα τα γέλια. Πήγα να πλύνω το στόμα μου, έπλυνα το δόντι μου, το έβαλα στην τσέπη μου και κατέβηκα να φάω. 1 Εδώ και λίγες μέρες, ένα από τα πάνω δόντια μου κουνιόταν και εγώ το πείραζα με τη γλώσσα μου και μερικές φορές με πονούσε λίγο, αλλά συνέχιζα να το πειράζω. Κι έπειτα, χτες το μεσημέρι, την ώρα που

Διαβάστε περισσότερα

Γράμμα σ έναν νέο θεραπευτή

Γράμμα σ έναν νέο θεραπευτή Γράμμα σ έναν νέο θεραπευτή ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η τελική εργασία ως επιστέγασμα της τετραετούς πορείας στην εκπαίδευση είναι μια σκέψη που μπαίνει στον πρώτο χρόνο. Είναι μια σκέψη που ζυμώνεται, προκαλεί απορία,

Διαβάστε περισσότερα

1 Η δημιουργία ενός Πιλότου-Ηγέτη

1 Η δημιουργία ενός Πιλότου-Ηγέτη Περιεχόμενα Ευχαριστίες... 15 Εισαγωγή... 17 1 Η δημιουργία ενός Πιλότου-Ηγέτη... 23 2 Η Ματιά του Πιλότου... 33 3 Η επίγνωση της κατάστασης... 43 4 Η δύναμη του σχεδιασμού... 59 5 Στο απόγειο της τεχνολογίας...

Διαβάστε περισσότερα

Βασικές αρχές της γνωσιακής συµπεριφοριστικής ψυχοθεραπείας 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Φοιτητών Ψυχολογίας 11 13 Απριλίου 2008, Αθήνα Γ.

Βασικές αρχές της γνωσιακής συµπεριφοριστικής ψυχοθεραπείας 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Φοιτητών Ψυχολογίας 11 13 Απριλίου 2008, Αθήνα Γ. Βασικές αρχές της γνωσιακής συµπεριφοριστικής ψυχοθεραπείας 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Φοιτητών Ψυχολογίας 11 13 Απριλίου 2008, Αθήνα Γ. Ευσταθίου Γνωσιακή συµπεριφοριστική θεραπεία Σειρά προτάσεων παρέµβασης

Διαβάστε περισσότερα

Ο Φ ίλος μου ο Ποδη λατάκιας

Ο Φ ίλος μου ο Ποδη λατάκιας ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΠΟΔΟΜΩΝ ΜΕΤΑΦΟΡΩΝ ΚΑΙ ΔΙΚΤΥΩΝ Ο Φ ίλος μου ο Ποδη λατάκιας Κείμενο: Κατερίνα Βαϊμάκη Εικονογράφηση: Ρεβέκκα Βεδέ Ο Φ ίλος μου ο Ποδη λατάκιας Ευρωπαϊκή Ένωση Ταµείο Συνοχής «Επενδύοντας στο

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του!

Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του! Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του! Όλοι οι γονείς, αλλά ιδιαίτερα οι μονογονείς, έχουν ένα άγχος παραπάνω σε ό,τι αφορά την ασφάλεια του παιδιού τους. Μία φίλη διαζευγμένη με ένα κοριτσάκι

Διαβάστε περισσότερα

Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Online Έρευνας για τα Χριστούγεννα

Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Online Έρευνας για τα Χριστούγεννα M A R K E T I N G R E S E A R C H S E R V I C E S Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Online Έρευνας για τα Χριστούγεννα Δεκέμβριος 2010 Εισαγωγή Φέτος, είπαμε να γιορτάσουμε τα Χριστούγεννα με μια έρευνα που αφορά

Διαβάστε περισσότερα

Οι εντυπώσεις μας από την επίσκεψη της SAPT Hellas

Οι εντυπώσεις μας από την επίσκεψη της SAPT Hellas Την Πέμπτη 26/3/15 η SAPT Hellas επισκέφτηκε το σχολείο μας. Η Sapt είναι μια μη κερδοσκοπική οργάνωση η οποία μαζεύει αδέσποτα σκυλιά και τα φροντίζει. H φιλοζωική ομάδα του σχολείου μας, που οργάνωσε

Διαβάστε περισσότερα

Μαρούλης Δημήτρης EXCELLENT Ετήσια Αξιολόγηση του ΚΞΓ Μαρούλης Δημήτρης

Μαρούλης Δημήτρης EXCELLENT Ετήσια Αξιολόγηση του ΚΞΓ Μαρούλης Δημήτρης EXCELLENT 3 Εκδόσεις Λευκή Σελίδα ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ Αγγλική Γλώσσα Μαρούλης Δημήτρης EXCELLENT Ετήσια Αξιολόγηση του ΚΞΓ Μαρούλης Δημήτρης Διορθώσεις: Ελένη Ζαφειρούλη Σελιδοποίηση: Γιάννης Χατζηχαραλάμπους Μακέτα

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕ ΡΟ ΧΟΥΑΝ ΓΚΟΥΤΙΕΡΕΣ

ΠΕ ΡΟ ΧΟΥΑΝ ΓΚΟΥΤΙΕΡΕΣ Ηµερολόγιο 2016 28 ΔΕΥΤΕΡΑ iανουaριος 29 ΤΡΙΤΗ 30 ΤΕΤΑΡΤΗ 31 ΠΕΜΠΤΗ 51 ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 62 Πρωτοχρονιά (αργία) ΣΑΒΒΑΤΟ ρεϊμοντ καρβερ dfsfsdfsdfsdfdsfsd Απέκτησες τελικά, έστω κι έτσι, αυτό που ήθελες από τούτη

Διαβάστε περισσότερα

[ΠΩΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΙ ΕΠΗΡΕΑΖΟΝΤΑΙ ΟΙ ΕΦΗΒΟΙ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΛΟΓΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΟΣ]

[ΠΩΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΙ ΕΠΗΡΕΑΖΟΝΤΑΙ ΟΙ ΕΦΗΒΟΙ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΛΟΓΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΟΣ] 2014 14ο Λύκειο Θεσσαλονίκης Ερευνητική εργασία των μαθητών : Αλεξίου Δημήτρη, Γεωργιάδου Αλεξάνδρας, Ζαχάρωφ Μανώλη, Κατσούλη Απόστολου, Τρέμμα Λουκίας [ΠΩΣ ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΙ ΕΠΗΡΕΑΖΟΝΤΑΙ ΟΙ ΕΦΗΒΟΙ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΗΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΦΛΩΡΙΝΑΣ ΤΜΗΜΑ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΔΙ.ΜΕ.Π.Α Β ΦΑΣΗ: ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΩΝ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΩΝ

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΦΛΩΡΙΝΑΣ ΤΜΗΜΑ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΔΙ.ΜΕ.Π.Α Β ΦΑΣΗ: ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΩΝ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΩΝ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΦΛΩΡΙΝΑΣ ΤΜΗΜΑ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΔΙ.ΜΕ.Π.Α Β ΦΑΣΗ: ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΩΝ ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΩΝ Φοιτητής: Παύλου Νικόλαος, Α.Ε.Μ: 2245, Ε Εξάμηνο Σχολείο: 1 ο Πειραματικό

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Ειρήνη Σταματούδη, LL.M., Ph.D. Διευθύντρια Ο.Π.Ι.

Εισαγωγή. Ειρήνη Σταματούδη, LL.M., Ph.D. Διευθύντρια Ο.Π.Ι. Εισαγωγή Ο οδηγός που κρατάς στα χέρια σου είναι μέρος μιας σειράς ενημερωτικών οδηγών του Οργανισμού Πνευματικής Ιδιοκτησίας. Σκοπό έχει να δώσει απαντήσεις σε κάποια βασικά ερωτήματα που μπορεί να έχεις

Διαβάστε περισσότερα

«ΠΩΣ ΦΑΝΤΑΖΟΜΑΙ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ ΧΩΡΙΣ ΑΡΙΘΜΟΥΣ;» Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης 2011-2012

«ΠΩΣ ΦΑΝΤΑΖΟΜΑΙ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ ΧΩΡΙΣ ΑΡΙΘΜΟΥΣ;» Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης 2011-2012 «ΠΩΣ ΦΑΝΤΑΖΟΜΑΙ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ ΧΩΡΙΣ ΑΡΙΘΜΟΥΣ;» Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης 2011-2012 1 ΠΩΣ ΦΑΝΤΑΖΟΜΑΙ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ ΧΩΡΙΣ ΑΡΙΘΜΟΥΣ; Γράφει ο Ηλίας Δερμετζής «Τη ζωή μου χωρίς αριθμούς δεν μπορώ να τη φανταστώ,

Διαβάστε περισσότερα

17.Γ. ΠΡΟΣΤΧΑ ΑΝΕΚΔΟΣΑ ΜΕ ΣΟΝ ΣΟΣΟ 4 - ΧΑΣΖΗΑΛΕΞΑΝΔΡΟΤ ΜΑΡΙΑ

17.Γ. ΠΡΟΣΤΧΑ ΑΝΕΚΔΟΣΑ ΜΕ ΣΟΝ ΣΟΣΟ 4 - ΧΑΣΖΗΑΛΕΞΑΝΔΡΟΤ ΜΑΡΙΑ το Δημοτικό η δασκάλα λέει στους μαθητές της: -Παιδιά, ελάτε να κάνουμε ένα τεστ εξυπνάδας! Ριχάρδο, πες μου ποιο είναι αυτό το ζωάκι: Περπατά στα κεραμίδια, έχει μουστάκι, κάνει νιάου και αλλά έχει και

Διαβάστε περισσότερα

Περιληπτικά, τα βήματα που ακολουθούμε γενικά είναι τα εξής:

Περιληπτικά, τα βήματα που ακολουθούμε γενικά είναι τα εξής: Αυτό που πρέπει να θυμόμαστε, για να μη στεναχωριόμαστε, είναι πως τόσο στις εξισώσεις, όσο και στις ανισώσεις 1ου βαθμού, που θέλουμε να λύσουμε, ακολουθούμε ακριβώς τα ίδια βήματα! Εκεί που πρεπει να

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΤΗΝ ΕΞΕΛΙΞΗ ΜΑΣ ΜΟΝΟ ΟΙ ΑΛΛΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΜΑΣ ΚΙΝΗΣΟΥΝ ΠΡΟΣ ΤΑ ΕΜΠΡΟΣ

ΤΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΤΗΝ ΕΞΕΛΙΞΗ ΜΑΣ ΜΟΝΟ ΟΙ ΑΛΛΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΜΑΣ ΚΙΝΗΣΟΥΝ ΠΡΟΣ ΤΑ ΕΜΠΡΟΣ ΤΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΤΗΝ ΕΞΕΛΙΞΗ ΜΑΣ Ο «δικός μας» φιλόσοφος Πλάτων, έλεγε πως «μόνο το ενδιαφέρον για τους άλλους ανθρώπους, μας κάνει και γινόμαστε καλύτεροι άνθρωποι

Διαβάστε περισσότερα

Λένα Μαντά : «Προσπαθώ να μην πονέσω κάποιον, παρά να του οφείλω μια συγνώμη»

Λένα Μαντά : «Προσπαθώ να μην πονέσω κάποιον, παρά να του οφείλω μια συγνώμη» Λένα Μαντά : «Προσπαθώ να μην πονέσω κάποιον, παρά να του οφείλω μια συγνώμη» Συνέντευξη στην Ελευθερία Καμπούρογλου Το «Μια συγνώμη για το τέλος» είναι η νέα συγγραφική δουλειά της Λένας Μαντά, που μόλις

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α

Διαβάστε περισσότερα

Aνάπτυξη δημιουργικότητας και καλλιέργεια δημιουργικής σκέψης. Χριστιάνα Χρίστου Β Δημοτικό Κοκκινοτριμιθιάς

Aνάπτυξη δημιουργικότητας και καλλιέργεια δημιουργικής σκέψης. Χριστιάνα Χρίστου Β Δημοτικό Κοκκινοτριμιθιάς Aνάπτυξη δημιουργικότητας και καλλιέργεια δημιουργικής σκέψης Χριστιάνα Χρίστου Β Δημοτικό Κοκκινοτριμιθιάς Τα δεδομένα Παρατηρήθηκε Απαξιωτική στάση/συμπεριφορά για το σχολείο, τα μαθήματα και το περιεχόμενο

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Α ΜΕΡΟΣ. Μαθαίνω να σχηµατίζω απλές προτάσεις... 7. Μαθαίνω να οµορφαίνω τις προτάσεις µου... 17

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Α ΜΕΡΟΣ. Μαθαίνω να σχηµατίζω απλές προτάσεις... 7. Μαθαίνω να οµορφαίνω τις προτάσεις µου... 17 3 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Α ΜΕΡΟΣ Μαθαίνω να σχηµατίζω απλές προτάσεις................ 7 Μαθαίνω να οµορφαίνω τις προτάσεις µου.............. 17 Μαθαίνω να µεγαλώνω τις προτάσεις µου............... 25 Μαθαίνω να γράφω

Διαβάστε περισσότερα

«ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ»

«ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ» «ΑΓΝΩΣΤΟΙ ΑΝΑΜΕΣΑ ΜΑΣ» ΤΑΞΗ Γ1 2 ο Δ Σ ΓΕΡΑΚΑ ΔΑΣΚ:Αθ.Κέλλη ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ Κατά τη διάρκεια της περσινής σχολικής χρονιάς η τάξη μας ασχολήθηκε με την ανάγνωση και επεξεργασία λογοτεχνικών βιβλίων

Διαβάστε περισσότερα

Ανάπτυξη ψυχολογικών δεξιοτήτων μέσα από τον αθλητισμό. Ψούνη Λίνα ΚΦΑ, Ψυχολόγος. MSc, υποψήφια διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας

Ανάπτυξη ψυχολογικών δεξιοτήτων μέσα από τον αθλητισμό. Ψούνη Λίνα ΚΦΑ, Ψυχολόγος. MSc, υποψήφια διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Ανάπτυξη ψυχολογικών δεξιοτήτων μέσα από τον αθλητισμό Ψούνη Λίνα ΚΦΑ, Ψυχολόγος. MSc, υποψήφια διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Ποιες είναι οι ψυχολογικές Ο όρος «Εξάσκηση Ψυχολογικών Δεξιοτήτων» χρησιμοποιείται

Διαβάστε περισσότερα