my body, my time ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΜΟΝΤΕΛΟ MY3

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "my body, my time ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΜΟΝΤΕΛΟ MY3"

Transcript

1 my body, my time ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΜΟΝΤΕΛΟ MY3 my3 User Manual_GR.indd 1 9/16/08 3:17:23 PM

2 2 my3 User Manual_GR.indd 2 9/16/08 3:17:24 PM

3 περιεχoμενα ΕΙΣΑΓΩΓΗ 4 Η ΣΩΣΤΗ χρηση ειναι απαραιτητη για βελτιστα αποτελεσματα 4 ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ 5 ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΥΓΕΙΑΣ 5 ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΧΕΙΡΙΣΜΟΣ 5 ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΟΣ POWER PLATE 6 ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ ΡΑΔΙΟΣΥΧΝΟΤΗΤΩΝ 7 Χρηση του ΜΟΝΤΕΛΟΥ Power Plate MY3 9 ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΟΣ POWER PLATE MY3 9 ΔΙΑΦΟΡΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΕΝΤΑΣΗΣ 9 ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΗ 11 ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ 12 ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ 12 ΕΠΙΛΥΣΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ 12 ΒΟΗΘΕΙΑ ΚΑΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ 14 ΕΓΓΥΗΣΗ Power Plate. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος. Τα Power Plate, η συσκευή/λογότυπο Power Plate, pro5, pro5 AIRdaptive, pro5 HP, my5, my3, Acceleration Training, και my body, my time είναι εμπορικά σήματα κατατεθέντα ή/και εμπορικά σήματα της Power Plate International Ltd., Power Plate North America, Inc. ή/και των θυγατρικών της. Όλα τα άλλα εμπορικά σήματα αποτελούν ιδιοκτησία των αντίστοιχων κατόχων τους. Τα μηχανήματα Power Plate προστατεύονται από διπλώματα ευρεσιτεχνίας και δικαιώματα σχεδιασμού σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο. Η Power Plate διατηρεί όλα τα δικαιώματα (συμπεριλαμβανομένων των πνευματικών δικαιωμάτων, εμπορικών σημάτων και άλλων δικαιωμάτων πνευματικής ιδιοκτησίας) όσον αφορά σε όλες τις πληροφορίες που παρέχονται στο εν λόγω εγχειρίδιο. Απαγορεύεται να αντιγράψετε, δημοσιεύσετε ή διανείμετε οποιεσδήποτε από τις πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν εγχειρίδιο ή σε άλλα έγγραφα που δημοσιεύονται από την Power Plate, χωρίς την πρότερη γραπτή έγκριση της Power Plate. 3 my3 User Manual_GR.indd 3 9/16/08 3:17:24 PM

4 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η Power Plate χρησιμοποιεί τις αρχές του Acceleration Training για να προκαλέσει τη φυσική ανταπόκριση του σώματος στη δόνηση. Τα μηχανήματα Power Plate δημιουργούν δονήσεις που προκαλούν αστάθεια σε όλο το σώμα. Καθώς οι δονήσεις αυτές μεταδίδουν κύματα ενέργειας, πολλοί μύες ασυνείδητα συστέλλονται για να σταθεροποιήσουν το σώμα. Ο γρήγορος αυτός κύκλος μυϊκής συστολής και απελευθέρωσης είναι που κάνει την εξάσκηση με τον εξοπλισμό Power Plate τόσο αποτελεσματικό. Η άσκηση Acceleration Training ανακαλύφθηκε στην πρώην Σοβιετική Ένωση, όπου διαπιστώθηκε αποτελεσματική για την καταπολέμηση των αρνητικών επιπτώσεων των συνθηκών μηδενικής βαρύτητας στο διάστημα. Οι κοσμοναύτες αντιμετώπιζαν σημαντική απώλεια μυϊκής ισχύος και οστικής πυκνότητας λόγω του χρόνου παραμονής τους στο διάστημα και η άσκηση Acceleration Training προφανώς βοήθησε να αντιστρέψει την επίδραση αυτή. Ωστόσο, αυτή η νέα μορφή γυμναστικής ήταν άγνωστη στη Δυτική Ευρώπη μέχρι και την πτώση του Σιδηρούντος Παραπετάσματος. Ήταν τότε που ο Ολλανδός ειδικός επί αθλημάτων Guus van der Meer χρησιμοποίησε την τεχνολογία που οδήγησε στη δημιουργία του πρώτου μοντέλου Power-Plate το Από τότε, η τεχνολογία Power Plate προσαρμόστηκε για τις μάζες και έτσι είναι σήμερα δυνατόν για όλους να απολαμβάνουν την άσκηση με τα μηχανήματα Power Plate. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να κάνετε άσκηση αύξησης της δύναμης χωρίς την ανάγκη να προσθέσετε επιπλέον βάρη και χωρίς να επιβαρύνετε το σώμα και τις αρθρώσεις σας. Τα μηχανήματα Power Plate χρησιμοποιούνται από όλους, από αθλητές υψηλού επιπέδου και υψηλών επιδόσεων μέχρι τους ηλικιωμένους και εκείνους που επιθυμούν απλά να βελτιώσουν τα γενικά επίπεδα της υγείας τους και της σωματικής τους κατάστασης. Η ΣΩΣΤΗ χρηση ειναι απαραιτητη για βελτιστα αποτελεσματα Θεωρητικά, το μηχάνημα Power Plate μπορεί να χρησιμοποιηθεί σχεδόν από οποιονδήποτε. Μπορείτε να προσαρμόσετε την προπόνησή σας στο δικό σας επίπεδο και να μειώσετε οποιαδήποτε επιβάρυνση των αρθρώσεων, τενόντων και συνδέσμων σας. Όπως με κάθε μορφή γυμναστικής, η σωστή χρήση των ασκήσεων, προσαρμοσμένων στις προσωπικές σας δυνατότητες, καθορίζει τα οφέλη και τα αποτελέσματα ολοκλήρωσης μίας προπόνησης στο μηχάνημα Power Plate, ενώ συγχρόνως αποφεύγεται ο κίνδυνος τραυματισμού ή κακώσεων του σώματος. Η στάση σώματος, η μυϊκή ακαμψία και η μυϊκή ένταση (δηλαδή πόσο συσταλμένος είναι ο μυς σας) είναι σημαντικοί παράγοντες που συνεισφέρουν στην προπόνησή σας. Αν οι μύες είναι σφιγμένοι ή συσταλμένοι, απορροφούν τις δονήσεις που βοηθούν στην ενδυνάμωση και μυϊκό τόνο των μυών αυτών. Οι παθητικές ασκήσεις, όπως οι ασκήσεις stretch και μασάζ στο μηχάνημα Power Plate, δεν απορροφούν τόσες πολλές δονήσεις και επομένως μπορούν να εκτελεστούν σε πιο συχνή βάση. Αυτός είναι ο λόγος που η άσκηση Acceleration Training πρέπει να χρησιμοποιείται σε τακτική βάση, αρχίζοντας με χαμηλή ένταση, που σημαίνει ρυθμίσεις χαμηλής συχνότητας δονήσεων για βραχύ χρόνο. Το σώμα πρέπει να διεγερθεί μαλακά με τρόπο που θα σας επιτρέψει να προσαρμοστείτε στην άσκηση με δονήσεις αλλά δεν θα υπερφορτώσει το σώμα σας. Με τον καιρό, η ένταση και διάρκεια μπορεί να αυξηθεί με τον ίδιο τρόπο που γίνεται με άλλα προγράμματα προοδευτικής άσκησης. Μόλις το σώμα προσαρμοστεί στη δόνηση, μπορεί να αλλάξει ή να εντατικοποιηθεί η άσκηση ώστε η απόδοση να βελτιώνεται συνεχώς, είτε η βελτίωση αυτή είναι επιθυμητή για αθλήματα είτε για στόχους της καθημερινής ζωής. 4 my3 User Manual_GR.indd 4 9/16/08 3:17:24 PM

5 ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ Πριν χρησιμοποιήσετε το μηχάνημα Power Plate, είναι απαραίτητο να διαβάσετε ΟΛΟ το Εγχειρίδιο χρήσης, συμπεριλαμβανομένων όλων των προειδοποιήσεων και οδηγιών ασφαλείας. Πρέπει επίσης να ενημερώσετε για όλες αυτές τις προειδοποιήσεις και οδηγίες κάθε άλλο άτομο που χρησιμοποιεί αυτό το μηχάνημα Power Plate. Φυλάξτε αυτό το Εγχειρίδιο χρήσης για μελλοντική αναφορά. προειδοποιησεις υγειας! ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ, ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙΤΕ ΚΑΠΟΙΟ ΓΙΑΤΡΟ ΓΙΑ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΔΕΙΑ ΝΑ ΑΣΧΟΛΗΘΕΙΤΕ ΜΕ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ, ΕΙΔΑΛΛΩΣ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΝΑ ΠΡΟΚΥΨΕΙ ΑΤΟΜΙΚΟΣ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΣ. ΑΝ ΠΑΣΧΕΤΕ ΑΠΟ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΓΝΩΣΤΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΠΑΘΗΣΗ Ή ΟΠΟΙΟΝΔΗΠΟΤΕ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟ ΤΗΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ ΣΑΣ ΠΡΟΣ ΑΣΚΗΣΗ, Η Power Plate ΘΕΡΜΑ ΣΥΝΙΣΤΑ ΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙΤΕ ΓΙΑΤΡΟ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ Power Plate, ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΠΙΘΑΝΟ ΑΤΟΜΙΚΟ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟ. ΑΝ, ΕΝΩ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ Power Plate, ΝΙΩΣΕΤΕ ΤΥΧΟΝ ΖΑΛΑΔΑ, ΛΙΠΟΘΥΜΙΚΗ ΤΑΣΗ, ΛΑΧΑΝΙΑΣΜΑ Ή ΠΟΝΟ, ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ ΑΜΕΣΩΣ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙΤΕ ΓΙΑΤΡΟ. ΑΝ ΔΕΝ ΚΑΝΕΤΕ ΚΑΤΙ ΤΕΤΟΙΟ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΛΗΘΕΙ ΑΤΟΜΙΚΟΣ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΣ. ΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ Power Plate ΔΕΝ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΙΑΤΡΙΚΗ ΣΥΣΚΕΥΗ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΣΧΕΔΙΑΣΤΕΙ ΓΙΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΥΣ ΣΚΟΠΟΥΣ. Το υπόλοιπο της ενότητας αυτής με τίτλο Σημαντικές Οδηγίες ασφαλείας περιλαμβάνει οδηγίες για τη σωστή εγκατάσταση και χρήση του μηχανήματος Power Plate. Παρακαλούμε ακολουθήστε όλες τις οδηγίες και τις προειδοποιήσεις προσεκτικά ώστε να διασφαλιστεί η ατομική σας ασφάλεια και η ασφάλεια των γύρω σας κατά τη χρήση του μηχανήματος Power Plate. ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΧΕΙΡΙΣΜΟΣ! ΚΙΝΔΥΝΟΣ: ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΗΛΕΚΤΡΟΠΛΗΞΙΑΣ, ΑΠΟΣΥΝΔΕΕΤΕ ΠΑΝΤΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΙΖΑ ΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ Power Plate ΠΡΙΝ ΤΟΝ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ Ή ΤΟ ΣΕΡΒΙΣ.! ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΗΛΕΚΤΡΟΠΛΗΞΙΑΣ, ΠΥΡΚΑΓΙΑΣ, ΕΓΚΑΥΜΑΤΩΝ Ή ΑΛΛΟΥ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΥ, ΣΥΝΔΕΕΤΕ ΠΑΝΤΑ ΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ Power Plate ΣΕ ΣΩΣΤΑ ΓΕΙΩΜΕΝΗ ΠΡΙΖΑ ΡΕΥΜΑΤΟΣ.! ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΣΦΑΛΙΣΕΤΕ ΑΣΦΑΛΗ ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΟΣ Power Plate, ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΕΠΙΘΕΩΡΕΙΤΕ ΤΑΚΤΙΚΑ ΓΙΑ ΖΗΜΙΕΣ Ή ΦΘΟΡΑ. ΩΣΤΟΣΟ, ΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΕΞΑΡΤΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΕΠΙΣΚΕΥΑΣΤΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΧΡΗΣΤΗ. ΕΤΣΙ, ΜΕ ΕΞΑΙΡΕΣΗ ΤΙΣ ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ ΠΟΥ ΠΕΡΙΓΡΑΦΟΝΤΑΙ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ, Ο ΙΔΙΟΚΤΗΤΗΣ/ ΧΡΗΣΤΗΣ ΠΡΕΠΕΙ ΠΑΝΤΑ ΝΑ ΚΑΛΕΙ ΓΙΑ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ Ή ΣΕΡΒΙΣ ΤΟΥ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΟΣ ΕΝΑΝ ΕΞΟΥΣΙΟΔΟΤΗΜΕΝΟ ΤΕΧΝΙΚΟ ΣΕΡΒΙΣ ΤΟΥ Power Plate. Το μηχάνημα πρέπει να εγκατασταθεί σε σκληρή, επίπεδη επιφάνεια σε χώρο ελεύθερο από εμπόδια σε απόσταση τουλάχιστον ενός μέτρου. Το μηχάνημα δεν πρέπει να χρησιμοποιείται σε εξωτερικούς χώρους, κοντά σε πισίνα ή κοντά σε οποιαδήποτε πηγή νερού ή υπερβολικής υγρασίας. Η επαφή με το νερό θα μπορούσε να προκαλέσει βραχυκύκλωμα με αποτέλεσμα ατομικό τραυματισμό ή ζημιά του μηχανήματος. Αποσυνδέστε το μηχάνημα από την πρίζα όταν δεν χρησιμοποιείται. Μην επιχειρήσετε ποτέ να σηκώσετε ή να μετακινήσετε το μηχάνημα χωρίς βοήθεια. 5 my3 User Manual_GR.indd 5 9/16/08 3:17:24 PM

6 Ποτέ μην θέτετε σε λειτουργία το μηχάνημα αν έχει πέσει, γείρει, υποστεί ζημιά ή αν έχει βυθιστεί σε νερό ακόμα και εν μέρει, εκτός αν το μηχάνημα έχει επιθεωρηθεί από εξουσιοδοτημένο επαγγελματία σέρβις της Power Plate ο οποίος έχει επιτρέψει τη χρήση του. Μην εισάγετε αντικείμενα σε οποιοδήποτε άνοιγμα του μηχανήματος. Αν κάποιο αντικείμενο πέσει στο εσωτερικό του μηχανήματος, απενεργοποιήστε το μηχάνημα και αποσυνδέστε την πρίζα ρεύματος πριν επιχειρήσετε να ανακτήσετε το αντικείμενο. Αν δεν μπορείτε να φθάσετε το αντικείμενο, επικοινωνήστε με εξουσιοδοτημένο επαγγελματία σέρβις της Power Plate. ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΟΣ Power Plate 1. ΓΕΝΙΚΕΣ Προειδοποιησεις υγειας ΚΑΤΑ ΤΗ ΧΡΗΣΗ Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες στην κονσόλα του μηχανήματος για σωστή λειτουργία. Απαιτείται στενή επιτήρηση όταν το μηχάνημα χρησιμοποιείται από ή κοντά σε παιδιά ή ανάπηρα άτομα. Προσέχετε πάντα όταν ανεβαίνετε ή κατεβαίνετε από το μηχάνημα. Χρησιμοποιήστε τις λαβές του μηχανήματος όπως χρειάζεται για να διατηρήσετε τη σταθερότητά σας όταν ανεβαίνετε και κατεβαίνετε από το μηχάνημα. Ποτέ μην προσπαθείτε να φθάσετε κάτι μέσα ή κάτω από το μηχάνημα και μην γέρνετε το μηχάνημα στο πλάι ενώ βρίσκεται σε λειτουργία. Χρησιμοποιείτε το μηχάνημα μόνο για τους σκοπούς που περιγράφονται στο παρόν Εγχειρίδιο Χρήστη και μόνο με προσαρτήματα ή παρελκόμενα που συνοδεύουν το μηχάνημα ή τα οποία έχουν εγκριθεί συγκεκριμένα για χρήση με το μηχάνημα από την Power Plate. Αλλιώς μπορεί να προκληθεί τραυματισμός. 2. ΕΙΔΙΚΕΣ Προειδοποιήσεις υγείας ΚΑΤΑ ΤΗ ΧΡΗΣΗ (α) ΣΩΣΤΟΣ ΡΟΥΧΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΕΠΙΘΕΜΑΤΑ Κατά τη διάρκεια ασκήσεων στις οποίες ο χρήστης στέκεται στην πλατφόρμα δονήσεων, ο χρήστης πρέπει να φοράει παπούτσια με λαστιχένιες σόλες ή, αν ο χρήστης θέλει να ασκηθεί με κάλτσες ή ξυπόλητος, ο χρήστης πρέπει να χρησιμοποιεί ένα από τα τρία διαμορφωμένα χαλάκια που διατίθενται με το μηχάνημα. Στη διάρκεια ασκήσεων στις οποίες οποιοδήποτε τμήμα του σώματος του χρήστη βρίσκεται σε επαφή με την πλατφόρμα δονήσεων, η Power Plate συνιστά τη χρήση ενός τουλάχιστον από τα διαμορφωμένα χαλάκια. (β) ΣΩΣΤΗ ΘΕΣΗ ΚΑΙ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ Με σκοπό την αποφυγή πιθανού τραυματισμού από τις δονήσεις του μηχανήματος, η Power Plate συνιστά ο χρήστης να μην στηρίζεται πίσω στις φτέρνες του ή να κλειδώνει τις αρθρώσεις του ή να ισιώνει τα πόδια του όταν στέκεται όρθιος στο μηχάνημα. Είναι σημαντικό σε κάθε στιγμή να διατηρείτε την ισορροπία σας ενώ βρίσκεστε στο μηχάνημα. Ωστόσο, ο χρήστης δεν πρέπει να "κρεμιέται" από τις λαβές του μηχανήματος έτσι ώστε να διατηρεί την ισορροπία αλλά πρέπει (εκτός αν οι οδηγίες μιας συγκεκριμένης άσκησης απαιτούν κάτι διαφορετικό) να διατηρεί τα γόνατά του ευθεία πάνω από τα δάχτυλα των ποδιών. Η σωστή θέση και ισορροπία είναι ιδιαίτερα σημαντικά αν ο χρήστης χρησιμοποιεί βάρη στη διάρκεια οποιασδήποτε άσκησης στο μηχάνημα. Η Power Plate συνιστά θερμά να μην χρησιμοποιούν οι χρήστες βάρη ενώ χρησιμοποιούν το μηχάνημα, εκτός αν προπονούνται από επαγγελματία άσκησης ή έχουν εκτενή εμπειρία με γυμναστική με βάρη ή με το μηχάνημα Power Plate. Οι παρακάτω τρεις εικόνες δείχνουν λανθασμένους τρόπους να στέκεται κανείς στο μηχάνημα: Πρέπει να κρατάτε πάντα την ισορροπία σας όταν στέκεστε επάνω στο μηχάνημα Power Plate. Ποτέ μην κρέμεστε από τις λαβές. Χρησιμοποιείστε τις απλά για να κρατήσετε την ισορροπία σας. 6 my3 User Manual_GR.indd 6 9/16/08 3:17:24 PM

7 Μην στηρίζεστε πολύ στις φτέρνες σας. Ισορροπείτε το βάρος σας κυρίως προς το μπροστινό μέρος της πατούσας. Όταν κάνετε γυμναστική με το μηχάνημα Power Plate μην "κλειδώνετε" αρθρώσεις, όπως γόνατα και αγκώνες, αλλά κρατήστε τις σε ελαφρά κλίση. (γ) ΣΩΣΤΗ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ Η Power Plate συνιστά στο χρήστη να έχει καλή ενυδάτωση πίνοντας τουλάχιστον 300 ml νερού πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από κάθε πρόγραμμα άσκησης. (δ) ΣΩΣΤΟΙ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΙ ΑΣΚΗΣΗΣ! ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΤΑΚΤΙΚΟ Ο ΧΡΗΣΤΗΣ ΝΑ ΠΡΟΣΕΧΕΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΤΟΥ ΣΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΕΠΙ ΤΟΥ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΟΣ ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΥΠΕΡΒΑΛΛΕΙ ΕΑΥΤΟΝ Ή ΑΣΚΕΙΤΑΙ ΕΩΣ ΕΞΑΝΤΛΗΣΕΩΣ, ΕΙΔΑΛΛΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΛΗΘΕΙ ΑΤΟΜΙΚΟΣ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΣ. ΑΝ, ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΣΤΙΓΜΗ, Ο ΧΡΗΣΤΗΣ ΝΙΩΣΕΙ ΤΥΧΟΝ ΖΑΛΑΔΑ, ΛΙΠΟΘΥΜΙΚΗ ΤΑΣΗ, ΛΑΧΑΝΙΑΣΜΑ Ή ΠΟΝΟ, Ο ΧΡΗΣΤΗΣ ΠΡΕΠΕΙ ΑΜΕΣΩΣ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙ ΝΑ ΑΣΚΕΙΤΑΙ ΚΑΙ ΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙ ΓΙΑΤΡΟ ΠΡΙΝ ΣΥΝΕΧΙΣΕΙ ΜΕ ΚΑΠΟΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΣΚΗΣΗΣ, ΕΙΔΑΛΛΩΣ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΝΑ ΠΡΟΚΥΨΕΙ ΑΤΟΜΙΚΟΣ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΣ. ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ FCC: ΠΙΘΑΝΗ ΠΑΡΕΜΒΟΛΗ ΡΑΔΙΟΦΩΝΟΥ/ΤΗΛΕΟΡΑΣΗΣ ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Ο εξοπλισμός αυτός δοκιμάστηκε και διαπιστώθηκε ότι συμμορφώνεται με τα όρια ψηφιακής συσκευής Κατηγορίας B, σύμφωνα με το Μέρος 15 των κανόνων FCC. Τα όρια αυτά έχουν σχεδιαστεί να παρέχουν εύλογη προστασία ενάντια στην επιβλαβή παρεμβολή σε οικιακή εγκατάσταση. Ο εξοπλισμός αυτός δημιουργεί, χρησιμοποιεί και μπορεί να μεταδώσει ενέργεια ραδιοσυχνοτήτων και εάν δεν εγκατασταθεί και χρησιμοποιηθεί σύμφωνα με το Εγχειρίδιο χρήσης, μπορεί να προκαλέσει επιβλαβή παρεμβολή στις ραδιοτηλεπικοινωνίες. Ωστόσο, δεν είναι εγγυημένη η μη ύπαρξη παρεμβολής με καμία συγκεκριμένη εγκατάσταση. Αν ο εξοπλισμός αυτός προκαλέσει επιβλαβή παρεμβολή στη λήψη ραδιοφωνικού ή τηλεοπτικού σήματος, που μπορεί να προσδιοριστεί με την ενεργοποίηση και απενεργοποίηση του εξοπλισμού, ο χρήστης παροτρύνεται να επιχειρήσει να διορθώσει την παρεμβολή με ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω μέτρα: Επαναπροσανατολίστε ή αλλάξτε τη θέση της κεραίας λήψης. Αυξήστε την απόσταση μεταξύ του εξοπλισμού και του δέκτη. Συνδέστε τον εξοπλισμό σε πρίζα διαφορετικού κυκλώματος από εκείνο στο οποίο είναι συνδεδεμένος ο δέκτης. Συμβουλευτείτε τον έμπορο ή έμπειρο τεχνικό ραδιοφώνου/ τηλεόρασης για βοήθεια. ΦΥΛΑΞΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΓΙΑ ΜΕΛΛΟΝΤΙΚΗ ΑΝΑΦΟΡΑ 7 my3 User Manual_GR.indd 7 9/16/08 3:17:24 PM

8 ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙΤΕ ΚΑΠΟΙΟ ΓΙΑΤΡΟ ΠΡΙΝ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ, ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΤΗ ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΟΣ POWER PLATE. ΑΝ ΠΑΣΧΕΤΕ ΑΠΟ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΓΝΩΣΤΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΠΑΘΗΣΗ Ή ΟΠΟΙΟΝΔΗΠΟΤΕ ΣΩΜΑΤΙΚΟ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟ ΤΗΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ ΣΑΣ ΠΡΟΣ ΑΣΚΗΣΗ, Η POWER PLATE ΣΥΝΙΣΤΑ ΘΕΡΜΑ ΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙΤΕ ΓΙΑΤΡΟ ΠΡΙΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ POWER PLATE. ΑΝ, ΕΝΩ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ POWER PLATE, ΝΙΩΣΕΤΕ ΤΥΧΟΝ ΖΑΛΑΔΑ, ΛΙΠΟΘΥΜΙΚΗ ΤΑΣΗ, ΛΑΧΑΝΙΑΣΜΑ Ή ΠΟΝΟ, ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΑΜΕΣΩΣ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΟΣ POWER PLATE ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙΤΕ ΓΙΑΤΡΟ. 8 my3 User Manual_GR.indd 8 9/16/08 3:17:25 PM

9 ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΜΟΝΤΕΛΟΥ POWER PLATE MY3 ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΟΣ POWER PLATE MY3 Αφού εξοικειωθείτε με τις βασικές λειτουργίες του μηχανήματος Power Plate, μπορείτε να ξεκινήσετε την προπόνησή σας. Το μηχάνημα Power Plate είναι εύκολο στη λειτουργία, όπως φαίνεται από μία σύντομη ανασκόπηση των κύριων κουμπιών στην προμετωπίδα: Κουμπί Έναρξη/Διακοπή Κουμπί χρόνου Time για 30 ή 60 δευτερόλεπτα Κουμπί Low / High (χαμηλό / υψηλό) για ένταση (πλάτος) Κουμπί Repeat (επανάληψη) για επιλογή των ίδιων ρυθμίσεων και πάλι Μοντέλο Power Plate my3 ΔΙΑΦΟΡΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΕΝΤΑΣΗΣ Η σωστή σταδιακή αύξηση της έντασης είναι πολύ σημαντική για να γίνονται οι προπονήσεις σας αποτελεσματικά και υπεύθυνα. Για το μοντέλο Power Plate my3, υπάρχουν αρκετές μεταβλητές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διαφοροποίηση της έντασης: Διάρκεια χρόνου κάθε άσκησης Ξεκούραση μεταξύ των ασκήσεων Αριθμός ασκήσεων Πλάτος (απόσταση κάθετης μετακίνησης της πλάκας ανά δόνηση) Φορές την εβδομάδα (μεταξύ 2 και 3 είναι το βέλτιστο) Μυϊκή ένταση (δηλαδή πόσο σφικτά συσταλμένος είναι ο μυς) αλλάζοντας τη γωνία της άρθρωσης ή, για παράδειγμα, εκτελώντας την άσκηση μόνο στο ένα πόδι Περιπλοκότητα της κίνησης ή πρόσθετη κίνηση (δηλ., ενεργή ή δυναμική κίνηση αντί να διατηρείτε μία θέση άσκησης) Επιπλέον βάρος ή πρόσθετο φορτίο, δηλ. χρήση γιλέκου με βάρη ή βαράκια Ο ακριβής τρόπος χρήσης των μεταβλητών είναι πολύπλοκος και εξαρτάται από το άτομο και τους προσωπικούς στόχους άσκησης. Πρέπει να λαμβάνονται υπόψη και άλλοι παράγοντες όπως τραυματισμοί, περιορισμοί, ειδικές απαιτήσεις ή/και άλλες συνθήκες που επηρεάζουν το σώμα (και το μυαλό). Γενικά μπορούν να γίνουν τα ακόλουθα προοδευτικά βήματα: 9 my3 User Manual_GR.indd 9 9/16/08 3:17:25 PM

10 Χρόνος άσκησης, αριθμός ασκήσεων και χρόνος ξεκούρασης Οι ρυθμίσεις αυτές εξαρτώνται αποκλειστικά από τους προσωπικούς στόχους προπόνησης. Αν είστε αρχάριος με την άσκηση Acceleration Training, συνιστούμε να εκτελείτε μόνο λίγες ασκήσεις και να ξεκουράζεστε για χρόνο ίσο με εκείνον που ξοδεύετε χρησιμοποιώντας ενεργά το μηχάνημα Power Plate. Μετά από λίγο, μπορούν να προστεθούν περισσότερες ασκήσεις. Όταν προσπαθείτε να πετύχετε απώλεια βάρους, καρδιαγγειακές βελτιώσεις ή βελτιώσεις της αντοχής, ο χρόνος άσκησης μπορεί να παραταθεί και να αυξηθεί ο αριθμός ασκήσεων ώστε να αυξηθεί ο συνολικός όγκος άσκησης. Για αποκατάσταση, ευλυγισία και προετοιμασία, είναι καλύτερο να εκτελείτε συγκεκριμένες ασκήσεις και να διατηρείτε χαμηλό το συνολικό όγκο με επαρκή ξεκούραση μεταξύ των ασκήσεων. Παράδειγμα: Αν εξασκείστε με στόχο την αντοχή ή την απώλεια βάρους, πρέπει προοδευτικά να παρατείνετε τη διάρκεια της άσκησης σε πολλαπλά σετ των 60 δευτερολέπτων και να μειώσετε το χρόνο ξεκούρασης στα 30 δευτερόλεπτα ή λιγότερο μεταξύ των επόμενων σετ. Αν ο στόχος σας είναι η μέγιστη ισχύς ή δύναμη, πρέπει να εκτελείτε πολλαπλά σετ μικρής διάρκειας σε υψηλό πλάτος, και να έχετε μακρές περιόδους ξεκούρασης από 1 ως 4 λεπτά. Πλάτος Για κάθε τύπο άσκησης, συνιστούμε τις παρακάτω ρυθμίσεις πλάτους: Η ρύθμιση stretch πρέπει να είναι LOW Η ρύθμιση δύναμης πρέπει να είναι LOW, και σταδιακά HIGH Η ρύθμιση μασάζ μπορεί να είναι HIGH Η ρύθμιση χαλάρωσης πρέπει να είναι LOW Όταν το πλάτος αυξάνεται από Low σε High, η συχνότητα και ο όγκος της άσκησης πρέπει να μειώνεται (προσωρινά) και να αυξάνεται αναλογικά η περίοδος ξεκούρασης. Χαλάκια Τα χαλάκια μετριάζουν τις δονήσεις. Όσο πιο λεπτό το χαλάκι, τόσο περισσότερες δονήσεις μεταδίδονται στο σώμα και έτσι τόσο πιο έντονες είναι οι δονήσεις. Όταν χρησιμοποιείτε χαλάκια, αρχίστε πάντα με το παχύτερο. Χαλάκι 1 = παχύ 2 = μέτριο 3 = λεπτό 10 my3 User Manual_GR.indd 10 9/16/08 3:17:26 PM

11 Φορές την εβδομάδα Γενικά, συνιστούμε την άσκηση 2 ως 3 φορές την εβδομάδα. Τα προγράμματα stretch, μασάζ, χαλάρωσης και προετοιμασίας μπορούν να εκτελούνται συχνότερα. Εκτέλεση Η αλλαγή των ασκήσεών σας με χρήση περισσότερων κινήσεων του σώματός σας που αντιστοιχούν επίσης με τους συγκεκριμένους στόχους σας θα βοηθήσει στην περαιτέρω αύξηση της απόδοσης. Μπορείτε να σκεφθείτε την αύξηση της γωνίας της άρθρωσης (που αυξάνει τη συστολή του μυός), ή τη διαφοροποίηση των ασκήσεων εκτελώντας τις με ποικιλία στατικών, ενεργών (δυναμικών) ή αλτικών (πλειομετρικών) κινήσεων. Πρόσθετο φορτίο Το πρόσθετο φορτίο, δηλ. προσθήκη βαρών, πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο για αύξηση της έντασης από καλά εκπαιδευμένα άτομα ή χρήστες που προπονούνται με τη βοήθεια επαγγελματία. όλες οι παραπάνω παράμετροι μπορούν να διαφοροποιηθούν με το πρόσθετο βάρος. Όταν προστίθεται εξωτερικό φορτίο στις ασκήσεις σας στο μηχάνημα Power Plate, το πλάτος και ο όγκος των ασκήσεων πρέπει να μειώνεται και να αυξάνεται η περίοδος ξεκούρασης αναλογικά σαν να αρχίζατε ξανά όλο το σταδιακό πρόγραμμα ασκήσεων. Τα προγράμματα στο φυλλάδιο αυτό είναι βασικά / τυπικά προγράμματα που ταιριάζουν στους περισσότερους ανθρώπους χωρίς ειδικούς περιορισμούς ή ανάγκες. Εξειδικευμένα προγράμματα και πρόσθετα σταδιακά βήματα για μεμονωμένους χρήστες πρέπει να σχεδιάζονται από εκπαιδευμένους και πιστοποιημένους εκπαιδευτές Power Plate. Η Power Plate προσφέρει ποικιλία εκπαιδευτικών υλικών μεταξύ των οποίων DVD, εκμάθηση online και σε ορισμένες χώρες, εξειδικευμένες ακαδημίες. Για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλούμε επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας, Προσωπικη προσαρμογη Η προπόνηση στο μηχάνημα Power Plate είναι σαν οποιοδήποτε άλλο είδος γυμναστικής: ξεκινήστε με μικρής έντασης και σύντομες προπονήσεις και αφού συνηθίσετε στις δονήσεις μπορείτε να προχωρήσετε κάνοντας σταδιακά πιο έντονο το πρόγραμμά σας. Στα προγράμματα που παρουσιάζουμε σε αυτό το εγχειρίδιο, περιγράφουμε μία σταδιακή αύξηση της έντασης που είναι κατάλληλη για την πλειοψηφία των ανθρώπων. Η πιο σημαντική μας συμβουλή ωστόσο είναι να ακούτε πάντα αυτά που σας λέει το σώμα σας. Ακόμα κάτι σημαντικό είναι να διασφαλίσετε ότι μεταξύ των προγραμμάτων γυμναστικής, ξεκουράζεστε τόσο όσο χρειάζεται ο οργανισμός σας για να επανέλθει πλήρως. Συνήθως συστήνουμε η διάρκεια αυτή να είναι δύο ημέρες ξεκούρασης μετά από κάθε προπόνηση. Η εμπειρία μας λέει ότι μετά από μία προπόνηση με το Power Plate αρκεί ξεκούραση μίας ημέρας. Ο καθένας όμως είναι διαφορετικός και θα πρέπει να δείτε τι είναι αυτό που ισχύει για εσάς. Εάν νιώθετε ότι τα προγράμματα είναι πολύ εύκολα ή πολύ έντονα μπορείτε να τα προσαρμόσετε στο δικό σας επίπεδο αφού συνηθίσετε τη μέθοδο αυτή προπόνησης. Η Power Plate προσφέρει ποικιλία εκπαιδευτικών υλικών μεταξύ των οποίων DVD, εκμάθηση online και σε ορισμένες χώρες, εξειδικευμένες ακαδημίες. Για περισσότερες πληροφορίες, παρακαλούμε επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας, 11 my3 User Manual_GR.indd 11 9/16/08 3:17:26 PM

12 ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ Χρώμα Μέγιστο φορτίο (βάρος) Λειτουργία Συχνότητα Επιλογές χρόνου Πλάτος δόνησης Συνολικές διαστάσεις μηχανήματος (Π x Υ x Μ) Διαστάσεις επιφάνειας πλατφόρμας Βάρος Τροφοδοσία ρεύματος Ονομαστική ισχύς Πιστοποιήσεις Συμμορφώνεται με Μεταλλικό ασημί και Μαύρο 120 κιλά Οθόνη φιλική προς το χρήστη 35 Hz 30 δευτερόλεπτα ή 60 δευτερόλεπτα Χαμηλό & Υψηλό 26 ίντσες x 62 ίντσες x 32 ίντσες 65 εκατοστά x 150 εκατοστά x 82 εκατοστά 25 ίντσες x 15 ίντσες 64 εκατοστά x 39 εκατοστά 57 κιλά VAC, 50 / 60 Hz.35 kw (σε λειτουργία) RoHS / WEEE, CE ΣΥΝΤΗΡΗΣΗ! ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ: ΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ ΔΕΝ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΕΞΑΡΤΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΕΠΙΣΚΕΥΑΣΤΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΧΡΗΣΤΗ. ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΕ ΕΞΟΥΣΙΟΔΟΤΗΜΕΝΟ Power Plate ΤΕΧΝΙΚΟ ΣΕΡΒΙΣ ΓΙΑ ΤΥΧΟΝ ΕΡΓΑΣΙΕΣ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ Ή ΕΠΙΛΥΣΗΣ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΕΡΙΓΡΑΦΟΝΤΑΙ ΠΑΡΑΚΑΤΩ, ΕΙΔΑΛΛΩΣ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΝΑ ΠΡΟΚΥΨΕΙ ΑΤΟΜΙΚΟΣ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΣ Ή ΖΗΜΙΑ ΣΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ.! ΠΡΟΣΟΧΗ: Τυχόν αλλαγές, τροποποιήσεις ή μη εξουσιοδοτημένες εργασίες συντήρησης που εκτελούνται επί του μηχανήματος θα μπορούσαν να ακυρώσουν την εγγύηση του προϊόντος. Αποσυνδέετε πάντα το μηχάνημα από την πρίζα και αφήστε για τουλάχιστον ένα λεπτό πριν εκτελέσετε οποιαδήποτε εργασία συντήρησης. Καθαρίστε το μηχάνημα μόνο με υγρό πανί. Μην χρησιμοποιείτε αιχμηρά αντικείμενα, βούρτσες, αποξεστικά ή απορρυπαντικά με βάση οξέα, διότι θα μπορούσε να προκληθεί ζημιά στο γυαλιστερό φινίρισμα. Μην ψεκάζετε οποιοδήποτε καθαριστικό διάλυμα απευθείας στο μηχάνημα. Αντίθετα, υγράνετε ένα πανί και στη συνέχεια περάστε το μηχάνημα. Για τα πλαστικά εξαρτήματα, χρησιμοποιείστε μόνο γυαλιστικά που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για πλαστικά. Χρησιμοποιήστε μαλακή βούρτσα, όχι πανί, για να καθαρίσετε την πλατφόρμα, όπως και τα διαμορφωμένα χαλάκια. Καθαρίστε τα ηλεκτρικά εξαρτήματα μόνο με στεγνό πανί, με σκοπό να αποφύγουμε τον κίνδυνο ηλεκτροπληξίας ή ζημιάς των εξαρτημάτων. ΕΠΙΛΥΣΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ Αποσυνδέστε πάντα το μηχάνημα από την πρίζα και αφήστε για τουλάχιστον ένα λεπτό πριν εκτελέσετε οποιαδήποτε εργασία επίλυσης προβλημάτων. Αν το μηχάνημα δεν λειτουργεί και δεν ανάβει η οθόνη της κονσόλας, ελέγξτε τις συνδέσεις ρεύματος του μηχανήματος. Αν όλες οι συνδέσεις ρεύματος είναι σωστές, παρακαλούμε ελέγξτε τον ασφαλειοδιακόπτη ή την ασφάλεια της ηλεκτρικής πρίζας που τροφοδοτεί το μηχάνημα με ρεύμα για να βεβαιωθείτε ότι η πρίζα λαμβάνει ηλεκτρικό ρεύμα. Αν η οθόνη της κονσόλας ανάβει, αλλά η πλατφόρμα δεν δονείται, αποσυνδέστε το μηχάνημα από την πρίζα, περιμένετε τουλάχιστον ένα λεπτό, και εν συνεχεία ελέγξτε τη σύνδεση με τον κινητήρα του μηχανήματος που βρίσκεται κάτω από τη βάση του μηχανήματος. 12 my3 User Manual_GR.indd 12 9/16/08 3:17:27 PM

13 Αν το μηχάνημα κροταλίζει, αποσυνδέστε το μηχάνημα από την πρίζα, περιμένετε τουλάχιστον ένα λεπτό, και εν συνεχεία ελέγξτε για να βεβαιωθείτε ότι τα πόδια είναι καλά σφιγμένα.! ΚΙΝΔΥΝΟΣ: Η Power Plate ΣΥΝΙΣΤΑ ΘΕΡΜΑ ΣΤΟ ΧΡΗΣΤΗ ΝΑ ΜΗΝ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕΙ ΝΑ ΕΠΙΛΥΣΕΙ ΤΥΧΟΝ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΗΓΗ ΙΣΧΥΟΣ ΜΟΝΟΣ ΤΟΥ. ΑΝΤΙΘΕΤΑ, Η Power Plate ΣΥΝΙΣΤΑ ΘΕΡΜΑ ΣΤΟ ΧΡΗΣΤΗ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕΙ ΜΕ ΑΔΕΙΟΥΧΟ, ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΑ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΟ ΓΙΑ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΕΞΕΤΑΣΗ ΚΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΕΠΙΣΚΕΥΕΣ. ΕΙΔΑΛΛΩΣ, ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΝΑ ΠΡΟΚΛΗΘΕΙ ΣΟΒΑΡΟΣ ΑΤΟΜΙΚΟΣ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΣ Ή ΖΗΜΙΑ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΥΣΙΑ. 13 my3 User Manual_GR.indd 13 9/16/08 3:17:28 PM

14 ΒΟΗΘΕΙΑ ΚΑΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ Αν έχετε τυχόν ερωτήσεις, παρακαλούμε επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας, Επιλέξτε τη χώρα σας για τοπικές λεπτομέρειες επικοινωνίας. Στις ΗΠΑ, καλέστε δωρεάν PLATE Στο Ηνωμένο Βασίλειο, μπορείτε να καλείτε στο +44 (0) ΕΓΓΥΗΣΗ / ΕΓΓΡΑΦΗ ΠΡΟΪΟΝΤΟΣ Για να εγγράψετε το δικό σας μηχάνημα Power Plate / συμπληρώσετε εγγραφή εγγύησης (όπου ισχύει), παρακαλούμε επισκεφθείτε μας online στη διεύθυνση Αντίγραφα του παρόντος εγχειριδίου και τυχόν άλλα έγγραφα μπορούν να αποκτηθούν αν επικοινωνήσετε με την Power Plate μέσω της σελίδας Contact Us (Επικοινωνήστε μαζί μας) online ή γράφοντας στην Power Plate: POWER PLATE INTERNATIONAL LTD 9A UTOPIA VILLAGE 7 CHALCOT ROAD LONDON NW1 8LH UNITED KINGDOM 14 my3 User Manual_GR.indd 14 9/16/08 3:17:29 PM

15 15 my3 User Manual_GR.indd 15 9/16/08 3:17:30 PM

16 my body, my time Επικοινωνια POWER PLATE INTERNATIONAL LTD 9A UTOPIA VILLAGE 7 CHALCOT ROAD LONDON NW1 8LH UNITED KINGDOM TΗΛ ΦΑΞ POWER PLATE NORTH AMERICA INC 400 SKOKIE BOULEVARD SUITE 105 NORTHBROOK, ILLINOIS USA TΗΛ ΦΑΞ PLATE POWER PLATE HELLAS LTD 53 GEORGIOUS MPAKOU STR. & FILIPPIDI STR , NEA FILOTHEI ATHENS GREECE TΗΛ ΦΑΞ Πνευματικά δικαιώματα 2008 Power Plate. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος. Αναθ GMS my3 User Manual_GR.indd 16 9/16/08 3:17:30 PM

rainbowsystem.com Rexair LLC Troy, Michigan 2011 Rexair LLC R14388n-0 Printed in U.S.A.

rainbowsystem.com Rexair LLC Troy, Michigan 2011 Rexair LLC R14388n-0 Printed in U.S.A. rainbowsystem.com Rexair LLC Troy, Michigan 2011 Rexair LLC R14388n-0 Printed in U.S.A. αριθμός εξυπηρέτησης πελατών Κάθε συσκευή Rainbow AquaMate διαθέτει ένα σειριακό αριθμό εξυπηρέτησης πελατών μόνο

Διαβάστε περισσότερα

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΣΥΣΚΕΥΗΣ ΣΙΑΤΣΟΥ ΜΑΣΑΖ

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΣΥΣΚΕΥΗΣ ΣΙΑΤΣΟΥ ΜΑΣΑΖ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΣΥΣΚΕΥΗΣ ΣΙΑΤΣΟΥ ΜΑΣΑΖ ΣΙΑΤΣΟΥ ΜΑΣΑΖ Το Σιάτσου Μασάζ συγκαταλέγεται στις σημαντικότερες τεχνικές μασάζ και γίνεται με την πίεση και κινήσεις των δακτύλων των χεριών. Αυτή η μορφή σωματικής

Διαβάστε περισσότερα

rainbowsystem.com Rexair LLC Troy, Michigan 2011 Rexair LLC R14116N-0 Printed in U.S.A.

rainbowsystem.com Rexair LLC Troy, Michigan 2011 Rexair LLC R14116N-0 Printed in U.S.A. rainbowsystem.com Rexair LLC Troy, Michigan 2011 Rexair LLC R14116N-0 Printed in U.S.A. αριθμός εξυπηρέτησης πελατών Κάθε συσκευή Rainbow και Power Nozzle διαθέτει ένα σειριακό αριθμό εξυπηρέτησης πελατών

Διαβάστε περισσότερα

Conserve Socket Χρονοδιακόπτης ρεύματος. Οδηγίες χρήσης

Conserve Socket Χρονοδιακόπτης ρεύματος. Οδηγίες χρήσης Conserve Socket Χρονοδιακόπτης ρεύματος Οδηγίες χρήσης Μια συσκευή που έχει παραμείνει συνδεδεμένη αλλά δεν χρησιμοποιεί, μπορεί να εξακολουθεί να καταναλώνει ρεύμα. Ο χρονοδιακόπτης ρεύματος Conserve

Διαβάστε περισσότερα

Ηχοσύστημα Soundbar με Bluetooth της Fantec. Μοντέλο: Fantec SB-200BT. Εγχειρίδιο Αγγλικά

Ηχοσύστημα Soundbar με Bluetooth της Fantec. Μοντέλο: Fantec SB-200BT. Εγχειρίδιο Αγγλικά Ηχοσύστημα Soundbar με Bluetooth της Fantec Μοντέλο: Fantec SB-200BT Εγχειρίδιο Αγγλικά Τεχνικές προδιαγραφές: Διαστάσεις (Π x Υ x Β): 340 x 110 x 110 mm Ισχύς εξόδου: 24W (2 x 12W) RMS Έκδοση Bluetooth:

Διαβάστε περισσότερα

Mονάδα σκληρού δίσκου (με βραχίονα στερέωσης) Εγχειρίδιο χρήσης

Mονάδα σκληρού δίσκου (με βραχίονα στερέωσης) Εγχειρίδιο χρήσης Mονάδα σκληρού δίσκου (με βραχίονα στερέωσης) Εγχειρίδιο χρήσης CECH-ZHD1 7020228 Συμβατό υλικό Σύστημα PlayStation 3 (Σειρά CECH-400x) Προφυλάξεις Για την ασφαλή χρήση του προιόντος αυτού και προτού αρχίσετε

Διαβάστε περισσότερα

Ασύρματα στερεοφωνικά ακουστικά 2.0

Ασύρματα στερεοφωνικά ακουστικά 2.0 Ασύρματα στερεοφωνικά ακουστικά 2.0 Οδηγός ασφάλειας CECHYA-0083 ΠPOEIΔOΠOIHΣH Για να αποτρέψετε ενδεχόμενη βλάβη της ακοής, μην εκτίθεστε σε υψηλά επίπεδα έντασης ήχου για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ασφάλεια

Διαβάστε περισσότερα

rainbowsystem.com Rexair LLC Troy, Michigan 2013 Rexair LLC R15815N-0 Τυπώθηκε στις Η.Π.Α.

rainbowsystem.com Rexair LLC Troy, Michigan 2013 Rexair LLC R15815N-0 Τυπώθηκε στις Η.Π.Α. rainbowsystem.com Rexair LLC Troy, Michigan 2013 Rexair LLC R15815N-0 Τυπώθηκε στις Η.Π.Α. Αριθμός εξυπηρέτησης πελατών Ως μέρος του προγράμματος Εξυπηρέτησης Πελατών της Rexair, κάθε MiniJet φέρει έναν

Διαβάστε περισσότερα

Informer Compact series

Informer Compact series Informer Compact series Line Interactive Ημιτονικής Εξόδου 1kVA/2kVA/3kVA Uninterruptible Power Supply ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΤΗ ΠΡΟΣΟΧΗ: 1. Διαβάστε το εγχειρίδιο χρήσης προσεκτικά πριν την εγκατάσταση ή τη λειτουργία

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΕΜΙΣΤΗΡΑΣ ΟΡΟΦΗΣ. Model: D52018 ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

ΑΝΕΜΙΣΤΗΡΑΣ ΟΡΟΦΗΣ. Model: D52018 ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΑΝΕΜΙΣΤΗΡΑΣ ΟΡΟΦΗΣ Model: D52018 ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΜΕΤΡΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ 1. Μην συνδέετε τον ανεμιστήρα σε ένα οποιοδήποτε σημείο τροφοδοσίας, παρά μόνο εγκαταστήστε το στην οροφή. 2. Η ελάχιστη απόσταση

Διαβάστε περισσότερα

Ανεμιστήρας Υδρονέφωσης MGMF 3816

Ανεμιστήρας Υδρονέφωσης MGMF 3816 Ανεμιστήρας Υδρονέφωσης MGMF 3816 Εγχειρίδιο χρήσης 1 Σημαντικές οδηγίες ασφαλείας: 1. Ελέγξτε αν η τάση της ηλεκτρικής σας εγκατάστασης είναι συμβατή με τη συσκευή αυτή, όπως φαίνεται πάνω στη συσκευή.

Διαβάστε περισσότερα

ΡΑΔΙΟΡΟΛΟΙ-ΞΥΠΝΗΤΗΡΙ AR280P

ΡΑΔΙΟΡΟΛΟΙ-ΞΥΠΝΗΤΗΡΙ AR280P ΡΑΔΙΟΡΟΛΟΙ-ΞΥΠΝΗΤΗΡΙ AR280P 1. Χρήση Το AR280P λειτουργεί ως Ράδιο/ρολόι. Έχει λειτουργία FM ραδιόφωνου, λειτουργία προβολής της ώρας με προβολέα και περιλαμβάνει μία λάμπα. Εμφανίζει επίσης τη θερμοκρασία

Διαβάστε περισσότερα

INNOVATOR S51324 Σετ 5.1 Ηχείων Οικιακού Κινηματογράφου

INNOVATOR S51324 Σετ 5.1 Ηχείων Οικιακού Κινηματογράφου INNOVATOR S51324 Σετ 5.1 Ηχείων Οικιακού Κινηματογράφου Εγχειρίδιο Χρήσης ΕΙΣΑΓΩΓΗ Ευχαριστούμε που επιλέξατε τα ηχεία Innovator S51324 5.1. Με τα ηχεία αυτά μπορείτε να απολαύσετε ήχο 5.1 καναλιών από

Διαβάστε περισσότερα

Προειδοποίηση: Προειδοποιητικό σήμα κίνδυνος ηλεκτροπληξίας.

Προειδοποίηση: Προειδοποιητικό σήμα κίνδυνος ηλεκτροπληξίας. ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΠΟΛΥΜΕΤΡΟ UT 20B ΠΡΟΣΟΧΗ Να χρησιμοποιείτε το πολύμετρο μόνο με τους τρόπους που περιγράφονται στις οδηγίες χρήσης που ακολουθούν. Σε κάθε άλλη περίπτωση οι προδιαγραφές της συσκευής αναιρούνται.

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός εγκατάστασης της επέκτασης εμβέλειας WiFi WN2000RPT

Οδηγός εγκατάστασης της επέκτασης εμβέλειας WiFi WN2000RPT Οδηγός εγκατάστασης της επέκτασης εμβέλειας WiFi WN2000RPT Έναρξη χρήσης Η Επέκταση εμβέλειας WiFi της NETGEAR αυξάνει την απόσταση κάλυψης ενός δικτύου WiFi ενισχύοντας το υπάρχον σήμα WiFi και βελτιώνοντας

Διαβάστε περισσότερα

9. ΟΔΗΓΟΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ / ΣΥΝΔΕΣΗΣ ΚΑΛΩΔΙΩΝ

9. ΟΔΗΓΟΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ / ΣΥΝΔΕΣΗΣ ΚΑΛΩΔΙΩΝ Ελληνικά 9. ΟΔΗΓΟΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ / ΣΥΝΔΕΣΗΣ ΚΑΛΩΔΙΩΝ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 1) Πριν ξεκινήσετε... 116 2) Περιεχόμενα συσκευασίας... 116 3) Γενικές προφυλάξεις... 116 4) Προφυλάξεις κατά την εγκατάσταση... 116 5) Εγκατάσταση

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός εγκατάστασης Powerline 500 PassThru Adapter (XAVB5401)

Οδηγός εγκατάστασης Powerline 500 PassThru Adapter (XAVB5401) Οδηγός εγκατάστασης Powerline 500 PassThru Adapter (XAVB5401) Περιεχόμενα Περιεχόμενα συσκευασίας............................... 3 Λειτουργίες υλικού...................................... 4 Περιγραφή των

Διαβάστε περισσότερα

Clockradio AR105. User manual Gebruiksaanwijzing Manuel de l utilisateur Manual de instrucciones Gebrauchsanleitung Οδηγίες χρήσεως Brugsanvisning

Clockradio AR105. User manual Gebruiksaanwijzing Manuel de l utilisateur Manual de instrucciones Gebrauchsanleitung Οδηγίες χρήσεως Brugsanvisning Clockrado AR105 User manual Gebruksaanwjzng Manuel de l utlsateur Manual de nstruccones Gebrauchsanletung Οδηγίες χρήσεως Brugsanvsnng GB 2 NL 11 FR 20 ES 29 DE 38 EL 47 DA 56 Πίνακας περιεχομένων 1. Ασφάλεια...

Διαβάστε περισσότερα

UPPLEVA Τηλεόραση και ηχοσύστημα ΔΩΡΕΑΝ. 5 Χρόνια ΕΓΓΥΗΣΗ

UPPLEVA Τηλεόραση και ηχοσύστημα ΔΩΡΕΑΝ. 5 Χρόνια ΕΓΓΥΗΣΗ UPPLEVA Τηλεόραση και ηχοσύστημα ΔΩΡΕΑΝ 5 Χρόνια ΕΓΓΥΗΣΗ Η καθημερινή ζωή στο σπίτι θέτει υψηλές απαιτήσεις στις τηλεοράσεις και τα ηχοσυστήματα. Η σειρά UPPLEVA έχει υποστεί αυστηρές δοκιμές και ελέγχους

Διαβάστε περισσότερα

Ηλεκτρικός Στίφτης S1125JC. 220-240V~50Hz, 60W Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

Ηλεκτρικός Στίφτης S1125JC. 220-240V~50Hz, 60W Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Ηλεκτρικός Στίφτης S1125JC 220-240V~50Hz, 60W Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Παρακαλούμε διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες χρήσεως, καθώς περιέχουν σημαντικές πληροφορίες για την ασφάλεια, χρήση και συντήρηση της συσκευής

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός χρήσης Ασύρματη βάση φόρτισης Nokia DT-910

Οδηγός χρήσης Ασύρματη βάση φόρτισης Nokia DT-910 Οδηγός χρήσης Ασύρματη βάση φόρτισης Nokia DT-910 Τεύχος 1.0 2 Πληροφορίες για τον ασύρματο φορτιστή σας Με το Ασύρματη βάση φόρτισης Nokia DT-910, μπορείτε να φορτίζετε ασύρματα το τηλέφωνό σας. Απλώς

Διαβάστε περισσότερα

Ποτέ μην αποσυνδέετε των αγωγό γείωσης από το καλώδιο τροφοδοσίας. Η συσκευή δεν είναι κατάλληλη για χρήση σε εξωτερικούς χώρους.

Ποτέ μην αποσυνδέετε των αγωγό γείωσης από το καλώδιο τροφοδοσίας. Η συσκευή δεν είναι κατάλληλη για χρήση σε εξωτερικούς χώρους. ΕΝΙΣΧΥΤΕΣ ΓΙΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ PA MUSP 080 / 120 / 180 Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ ιαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν για πρώτη φορά. Στις οδηγίες που ακολουθούν

Διαβάστε περισσότερα

Reflecta Σαρωτής Super 8

Reflecta Σαρωτής Super 8 Reflecta Σαρωτής Super 8 Εγχειρίδιο χρήσης 1 ΔΗΛΩΣΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΩΝ (FEDERAL COMMUNICATIONS COMMISSION) Ο παρών εξοπλισμός έχει ελεγχθεί και διαπιστώθηκε ότι συμμορφώνεται με τα όρια

Διαβάστε περισσότερα

Προσαρμογέας οικιακού δικτύου Powerline 500 Plus (PL500P)

Προσαρμογέας οικιακού δικτύου Powerline 500 Plus (PL500P) Easy, Reliable & Secure Προσαρμογέας οικιακού δικτύου Powerline 500 Plus (PL500P) Οδηγός εγκατάστασης Περιγραφή ενδεικτικών λυχνιών LED Στοιχείο Λυχνία LED λειτουργίας Λυχνία LED απόδοσης Λυχνία LED Ethernet

Διαβάστε περισσότερα

Περιεχόμενα συσκευασίας

Περιεχόμενα συσκευασίας Εμπορικά σήματα Το NETGEAR, το λογότυπο NETGEAR και το Connect with Innovation είναι εμπορικά σήματα ή/και σήματα κατατεθέντα της NETGEAR, Inc. ή/και των θυγατρικών της στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός χρήσης Nokia Wireless Charging Pillow by Fatboy DT-901

Οδηγός χρήσης Nokia Wireless Charging Pillow by Fatboy DT-901 Οδηγός χρήσης Nokia Wireless Charging Pillow by Fatboy DT-901 Τεύχος 1.0 2 Πληροφορίες για τον ασύρματο φορτιστή σας Με τον ασύρματο φορτιστή Υπόθεμα ασύρματης βάσης φόρτισης Nokia DT-901 από την Fatboy,

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΘΕΡΜΑΙΝΟΜΕΝΟΥ ΚΑΛΥΜΜΑΤΟΣ ΣΤΡΩΜΑΤΟΣ

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΘΕΡΜΑΙΝΟΜΕΝΟΥ ΚΑΛΥΜΜΑΤΟΣ ΣΤΡΩΜΑΤΟΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΘΕΡΜΑΙΝΟΜΕΝΟΥ ΚΑΛΥΜΜΑΤΟΣ ΣΤΡΩΜΑΤΟΣ ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΘΕΡΜΑΙΝΟΜΕΝΟΥ ΚΑΛΥMΜΑΤΟΣ ΣΤΡΩΜΑΤΟΣ (ΗΛΕΚ. ΚΟΥΒΕΡΤΑ) Η συσκευή θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο ως υπόστρωμα και για την πρόληψη ζαρωμάτων

Διαβάστε περισσότερα

ΕΜΜΕΣΟ ΑΣΥΡΜΑΤΟ ΟΦΘΑΛΜΟΣΚΟΠΙΟ VANTAGE

ΕΜΜΕΣΟ ΑΣΥΡΜΑΤΟ ΟΦΘΑΛΜΟΣΚΟΠΙΟ VANTAGE ΕΜΜΕΣΟ ΑΣΥΡΜΑΤΟ ΟΦΘΑΛΜΟΣΚΟΠΙΟ VANTAGE ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΚΑΙ ΤΗΡΗΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 1. Σύμβολα 2. Προειδοποιήσεις & επισημάνσεις 3. Σχετικά με το περιβάλλον 4. Περιγραφή προϊόντος

Διαβάστε περισσότερα

INNOVATOR S51337 ΗΧΕΙΑ HOME THEATER 5.1 SURROUND ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ

INNOVATOR S51337 ΗΧΕΙΑ HOME THEATER 5.1 SURROUND ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ INNOVATOR S51337 ΗΧΕΙΑ HOME THEATER 5.1 SURROUND ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Ευχαριστούμε για την επιλογή του συστήματος Home Theater Innovator S51337. Το σύστημα αυτό συνδέεται με το PC, DVD Player, CD/MP3,

Διαβάστε περισσότερα

MANICURE & PEDICURE SET

MANICURE & PEDICURE SET Οδηγίες Χρήσης MANICURE & PEDICURE SET MANICURE&PEDICURE SET TYPE I4301 1 ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΑΠΕΙΚΟΝΗΣΗ ΣΥΣΚΕΥΗΣ 2 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΑΠΕΙΚΟΝΗΣΗ ΣΥΣΚΕΥΗΣ... 2 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ... 3 ΤΕΧΝΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ... 3 ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ

Διαβάστε περισσότερα

Οι ακόλουθες οδηγίες ασφαλείας σκοπό έχουν να συμβάλλουν στην προσωπική σας ασφάλεια και στην προστασία του υπολογιστή από ενδεχόμενους κινδύνους.

Οι ακόλουθες οδηγίες ασφαλείας σκοπό έχουν να συμβάλλουν στην προσωπική σας ασφάλεια και στην προστασία του υπολογιστή από ενδεχόμενους κινδύνους. ΠΡΟΣΟΧΗ: Γενικές οδηγίες ασφαλείας Οι ακόλουθες οδηγίες ασφαλείας σκοπό έχουν να συμβάλλουν στην προσωπική σας ασφάλεια και στην προστασία του υπολογιστή από ενδεχόμενους κινδύνους. ΣΗΜΕΙΩΣΗ: Πρόσθετες

Διαβάστε περισσότερα

Ηλεκτρονική ζυγαριά μέτρησης σωματικού λίπους BSC-9092

Ηλεκτρονική ζυγαριά μέτρησης σωματικού λίπους BSC-9092 Ηλεκτρονική ζυγαριά μέτρησης σωματικού λίπους BSC-9092 Για την καλύτερη χρήση της ζυγαριάς, διαβάστε προσεκτικά και τηρήστε τις οδηγίες που παρέχονται. Βασικές δυνατότητες Αυτό το προϊόν υλοποιεί την εξελιγμένη

Διαβάστε περισσότερα

# 44260 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

# 44260 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ Πολυόργανο # 44260 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ # 44260

Διαβάστε περισσότερα

UTH 150 A UTH 150 B GR Οδηγίες Χρήσης

UTH 150 A UTH 150 B GR Οδηγίες Χρήσης ΘΕΡΜΟΣΤΑΤΕΣ UTH 150 A UTH 150 B GR Οδηγίες Χρήσης Ο θερμοστάτης UTH 150 προορίζεται για έλεγχο της ενδοδαπέδιας υπέρυθρης θέρμανσης HEAT PLUS. Ο σωστός έλεγχος και προγραμματισμός του θερμοστάτη, σε συνδυασμό

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΗΓΙΕΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ, ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΚΑΙ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ

Ο ΗΓΙΕΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ, ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΚΑΙ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ, ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΚΑΙ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ ΜΟΝΤΕΛΟ VENUS 16, 26 VETRINE ΜΟΝΤΕΛΟ VENUS 36,46,56 VETRINE 1. ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η σωστή τοποθέτηση και συντήρηση της συσκευής επιτρέπει την οµαλή λειτουργία της,

Διαβάστε περισσότερα

1.Γιατί δεν φορτίζεται η μπαταρία; Τι να κάνω;

1.Γιατί δεν φορτίζεται η μπαταρία; Τι να κάνω; Ερωτήσεις 1.Γιατί δεν φορτίζεται η μπαταρία; Τι να κάνω; Απαντήσεις Υπάρχουν 3 κύριοι πιθανοί λόγοι για αυτό το πρόβλημα: κακή σύνδεση, ακατάλληλη θερμοκρασία, κατεστραμμένη μπαταρία ή τροφοδοτικό. Σε

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΦΑΛΕΙΑ. ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ... 10 ΑΣΦΑΛΕΙΑ... 10 Βασικές προειδοποιήσεις ασφαλείας... 10

ΑΣΦΑΛΕΙΑ. ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ... 10 ΑΣΦΑΛΕΙΑ... 10 Βασικές προειδοποιήσεις ασφαλείας... 10 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ... 10 ΑΣΦΑΛΕΙΑ... 10 Βασικές προειδοποιήσεις ασφαλείας... 10 ΑΠΟΡΡΙΨΗ... 11 ΣΥΜΒΑΤΗ ΧΡΗΣΗ... 11 ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΤΗΣ ΣΥΣΚΕΥΗΣ... 12 Χειριστήρια (διαφορετικά ανάλογα με τα μοντέλα)... 12

Διαβάστε περισσότερα

UTH 200 GR Οδηγίες Χρήσης

UTH 200 GR Οδηγίες Χρήσης ΘΕΡΜΟΣΤΑΤΗΣ UTH 200 GR Οδηγίες Χρήσης Ο θερμοστάτης UTH 200 προορίζεται για έλεγχο της ενδοδαπέδιας υπέρυθρης θέρμανσης HEAT PLUS. Ο σωστός έλεγχος και προγραμματισμός του θερμοστάτη, σε συνδυασμό με την

Διαβάστε περισσότερα

Τυλίξτε το εσωτερικό του μασάζ γύρω από το λαιμό,τον ώμο ή την πλάτη πριν από κάθε χρήση. Με χτυπήματα χαλαρώνει και ανανεώνει κάθε σημείο.

Τυλίξτε το εσωτερικό του μασάζ γύρω από το λαιμό,τον ώμο ή την πλάτη πριν από κάθε χρήση. Με χτυπήματα χαλαρώνει και ανανεώνει κάθε σημείο. Μασάζ για λαιμό και ώμο Οδηγίες χρήσης Τυλίξτε το εσωτερικό του μασάζ γύρω από το λαιμό,τον ώμο ή την πλάτη πριν από κάθε χρήση. Με χτυπήματα χαλαρώνει και ανανεώνει κάθε σημείο. -Δυναμικό drum-massage

Διαβάστε περισσότερα

Projection Clockradio

Projection Clockradio Projecton Clockrado AR270P User manual Gebruksaanwjzng Manuel de l utlsateur Manual de nstruccones Gebrauchsanletung Οδηγίες χρήσεως Brugsanvsnng GB 2 NL 13 FR 24 ES 35 DE 46 EL 58 DA 70 Πίνακας περιεχομένων

Διαβάστε περισσότερα

Πολυθρόνα massage. ΟδηγίεςΛειτουργίας

Πολυθρόνα massage. ΟδηγίεςΛειτουργίας Πολυθρόνα massage ΟδηγίεςΛειτουργίας ΜΕΡΗ Μαξιλάρι αυχένα Χειριστήριο Μπράτσο Μαξιλάρι καθίσματος Υποπόδιο Βίδα ρύθμισης κεφαλών μασάζ Αεραγωγός Διακόπτης Ασφάλεια Ρόδα μεταφοράς Καλώδιο & φις ΡΥΘΜΙΖΟΝΤΑΣ

Διαβάστε περισσότερα

Πίνακας Περιεχομένων

Πίνακας Περιεχομένων 1 Πίνακας Περιεχομένων Οδηγίες ασφάλειας...3 Εισαγωγή...4 Σύνδεση φορτίων...4 Κατάσταση Search Mode...4 Πως συνδέεται ο inverter στην μπαταρία...4 Τα καλώδια σύνδεσης...5 Πριν θέσετε σε λειτουργία τον

Διαβάστε περισσότερα

CashConcepts CCE 112 NEO

CashConcepts CCE 112 NEO CashConcepts CCE 112 NEO Μπορείτε να κατεβάσετε το εγχειρίδιο δωρεάν και σε διάφορες γλώσσες από τη διεύθυνση www.cce.tm, από την καρτέλα FAQ. Περιγραφή Μπροστινή όψη 1 Γραμμή LED Πράσινη = Τα χαρτονομίσματα

Διαβάστε περισσότερα

AΣΥΡΜΑΤΟΙ ΕΝΙΣΧΥΤΕΣ TR - 100, TR - 60. www.crystalaudio.com

AΣΥΡΜΑΤΟΙ ΕΝΙΣΧΥΤΕΣ TR - 100, TR - 60. www.crystalaudio.com AΣΥΡΜΑΤΟΙ ΕΝΙΣΧΥΤΕΣ TR - 100, TR - 60 www.crystalaudio.com ΠΡΟΣΟΧΗ Παρακαλούμε να διαβάσετε προσεχτικά το παρόν εγχειρίδιο για να επιτύχετε την καλύτερη δυνατή απόδοση και να εξοικειωθείτε με τις λειτουργίες

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ

ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ ΠΡΟΣΟΧΗ Παρακαλούμε διαβάστε προσεκτικά τις παρακάτω παρατηρήσεις προκειμένου αφενός μεν να αποφευχθούν ατυχήματα από κακή λειτουργία αφετέρου δε να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα. 1. Βεβαιωθείτε

Διαβάστε περισσότερα

ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΣΚΟΥΠΑ ΜΕ ΣΩΛΗΝΑ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ VC640

ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΣΚΟΥΠΑ ΜΕ ΣΩΛΗΝΑ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ VC640 ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΣΚΟΥΠΑ ΜΕ ΣΩΛΗΝΑ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ VC640 ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ Όταν χρησιμοποιείτε μια ηλεκτρική συσκευή, θα πρέπει πάντα να λαμβάνετε τις βασικές προφυλάξεις, περιλαμβανομένων των ακόλουθων:

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ B-727BL

ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ B-727BL ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ B-727BL ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΥΠΕΡΥΘΡΕΣ ΑΚΤΙΝΕΣ: Είναι πολύ χρήσιμες για την ενεργοποίηση των νουκλεικών οξέων, αυξάνει την ανοσία του οργανισμού. ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ ΣΥΣΚΕΥΗΣ Κάλυμμα Κάλυμμα Φίλτρου ΑΡΝΗΤΙΚΑ

Διαβάστε περισσότερα

Περιεχόμενα. Copyright 2009

Περιεχόμενα. Copyright 2009 Περιεχόμενα Υποδείξεις ασφαλείας... 4 Περιοχή χρήσης... 4 Ηλεκτρομαγνητική συμβατότητα... 5 Σύνδεση... 5 Επισκευή... 5 Καθαρισμός... 5 Αντίγραφα ασφαλείας δεδομένων... 5 Εξοπλισμός παράδοσης... 6 Προϋποθέσεις

Διαβάστε περισσότερα

Press Brake Productivity - Οδηγίες ταχείας εκκίνησης

Press Brake Productivity - Οδηγίες ταχείας εκκίνησης Πώς να ξεκινήσετε Press Brake Productivity - Οδηγίες ταχείας εκκίνησης Σας ευχαριστούμε που αγοράσατε ένα ποιοτικό προϊόν που κατασκευάστηκε από την Wila Για περισσότερα από 80 χρόνια, η Wila προσφέρει

Διαβάστε περισσότερα

Τοστιέρα µε 2 σετ αποσπώµενες πλάκες τύπου γκριλ και σάντουιτς Οδηγίες λειτουργίας και ασφαλείας Model: R-202 - ΓΙΑ ΟΙΚΙΑΚΗ ΜΟΝΟ ΧΡΗΣΗ -

Τοστιέρα µε 2 σετ αποσπώµενες πλάκες τύπου γκριλ και σάντουιτς Οδηγίες λειτουργίας και ασφαλείας Model: R-202 - ΓΙΑ ΟΙΚΙΑΚΗ ΜΟΝΟ ΧΡΗΣΗ - Τοστιέρα µε 2 σετ αποσπώµενες πλάκες τύπου γκριλ και σάντουιτς Οδηγίες λειτουργίας και ασφαλείας Model: R-202 - ΓΙΑ ΟΙΚΙΑΚΗ ΜΟΝΟ ΧΡΗΣΗ - ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ Κατά τη χρήση ηλεκτρικών συσκευών ακολουθείτε

Διαβάστε περισσότερα

Γρήγορη έναρξη. Επέκταση εμβέλειας WiFi AC1200. Μοντέλο EX6150

Γρήγορη έναρξη. Επέκταση εμβέλειας WiFi AC1200. Μοντέλο EX6150 Γρήγορη έναρξη Επέκταση εμβέλειας WiFi AC1200 Μοντέλο EX6150 Έναρξη χρήσης Η Επέκταση εμβέλειας WiFi της NETGEAR αυξάνει την απόσταση κάλυψης ενός δικτύου WiFi ενισχύοντας το υπάρχον σήμα WiFi και βελτιώνοντας

Διαβάστε περισσότερα

14. ΟΔΗΓΟΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ / ΣΥΝΔΕΣΗΣ ΚΑΛΩΔΙΩΝ

14. ΟΔΗΓΟΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ / ΣΥΝΔΕΣΗΣ ΚΑΛΩΔΙΩΝ 14. ΟΔΗΓΟΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ / ΣΥΝΔΕΣΗΣ ΚΑΛΩΔΙΩΝ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 1. Πριν ξεκινήσετε... 212 2. Περιεχόμενα συσκευασίας... 212 3. Γενικές προφυλάξεις... 212 4. Προφυλάξεις κατά την εγκατάσταση... 213 5. Προφυλάξεις

Διαβάστε περισσότερα

CHARGE BOX 0.8 USER MANUAL BATTERY-CHARGER 0,8 AMP WWW.4LOAD.DE. 4 Load GmbH. Glendale Str. 4 87700 Memmingen Germany www.4load.de

CHARGE BOX 0.8 USER MANUAL BATTERY-CHARGER 0,8 AMP WWW.4LOAD.DE. 4 Load GmbH. Glendale Str. 4 87700 Memmingen Germany www.4load.de CHARGE BOX 0.8 BATTERY-CHARGER 0,8 AMP USER MANUAL 4 Load GmbH Glendale Str. 4 87700 Memmingen Germany www.4load.de WWW.4LOAD.DE 3 2 5 1 4 8 9 7 6 10 Πίνακας περιεχομένων Εισαγωγή Για την ασφάλειά σας...

Διαβάστε περισσότερα

# 44266 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

# 44266 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ Πολυόργανο # 44266 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ # 44266

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΜΕ ΤΟ HERCULES DJCONTROLWAVE KAI TO DJUCED DJW

ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΜΕ ΤΟ HERCULES DJCONTROLWAVE KAI TO DJUCED DJW ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΜΕ ΤΟ HERCULES DJCONTROLWAVE KAI TO DJUCED DJW ΕΠΙΣΚΟΠΗΣΗ ΕΛΕΓΚΤΗ HERCULES DJCONTROLWAVE Το Hercules DJControlWave είναι ένας ελεγκτής για DJ με 2 πλατό με ασύρματη τεχνολογία Bluetooth.

Διαβάστε περισσότερα

ENERGY MUSIC BOX Z3 ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ

ENERGY MUSIC BOX Z3 ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ENERGY MUSIC BOX Z3 ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η Energy Sistem σας ευχαριστεί που αγοράσατε το Energy Music Box Z3. Ελπίζουμε να το απολαύσετε. Αγγίξτε τα «άκρα» με τη δική σας μουσική. Αισθανθείτε ελεύθερος

Διαβάστε περισσότερα

APW10 AKAI ΡΑΔΙΟ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΔΕΚΤΗΣ 4-BAND

APW10 AKAI ΡΑΔΙΟ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΔΕΚΤΗΣ 4-BAND APW10 AKAI ΡΑΔΙΟ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΔΕΚΤΗΣ 4-BAND 1. Ένδειξη συχνότητας/ ώρας 2. Ένδειξη μπάσου 3. Ένδειξη FM 4. Ένδειξη έντασης σήματος 5. Ένδειξη λειτουργίας για το ξυπνητήρι 6. Ένδειξη λειτουργίας αυτόματης

Διαβάστε περισσότερα

Θέση των πλήκτρων της συσκευής

Θέση των πλήκτρων της συσκευής APRC9235 Προφύλαξη Παρακαλώ διαβάστε το εγχειρίδιο χρήστη προσεχτικά πριν τη χρήση της συσκευής, και κρατήστε το εγχειρίδιο για μελλοντική βοήθεια. Οι προειδοποιήσεις και οι προφυλάξεις στο εγχειρίδιο

Διαβάστε περισσότερα

bugaboo cameleon, bugaboo gecko, και bugaboo frog τροχήλατη τσάντα μεταφοράς

bugaboo cameleon, bugaboo gecko, και bugaboo frog τροχήλατη τσάντα μεταφοράς bugaboo cameon, bugaboo gecko, και bugaboo frog τροχήλατη τσάντα μεταφοράς eλληνικά 2 source of translation: Z26008 rv02 Copyright 2008 Z50214 rv00 Bugaboo International BV. Οι πληροφορίες που περιέχονται

Διαβάστε περισσότερα

1 Συσκευασία. Οδηγός εγκατάστασης. Color Management LCD Monitor. Σημαντικό

1 Συσκευασία. Οδηγός εγκατάστασης. Color Management LCD Monitor. Σημαντικό Οδηγός εγκατάστασης Color Management LCD Monitor Σημαντικό Διαβάστε προσεκτικά τις ΠΡΟΦΥΛΑΞΕΙΣ, αυτόν τον Οδηγό εγκατάστασης και το Εγχειρίδιο χρήστη που είναι στο CD-ROM για να εξοικειωθείτε με την ασφαλή

Διαβάστε περισσότερα

ENERGY MUSIC BOX Z1 ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ

ENERGY MUSIC BOX Z1 ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ENERGY MUSIC BOX Z1 ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η Energy Sistem σας ευχαριστεί που αγοράσατε το Energy Music Box Z1. Ελπίζουμε να το απολαύσετε. Φορητό ηχείο με λειτουργία line-in και θύρα micro SD/SDHC

Διαβάστε περισσότερα

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ Ο ΗΓΙΕΣ - ΕΓΧΕΙΡΙ ΙΟ ΧΡΗΣΗΣ

ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ Ο ΗΓΙΕΣ - ΕΓΧΕΙΡΙ ΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ Ο ΗΓΙΕΣ - ΕΓΧΕΙΡΙ ΙΟ ΧΡΗΣΗΣ ΚΕΡΑΜΙΚΟ ΑΕΡΟΘΕΡΜΟ ΜΕ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΠΕΡΙΣΤΡΟΦΗΣ ΜΟΝΤΕΛΟ: R-8058 ΙΑΒΑΣΤΕ ΚΑΙ ΦΥΛΑΞΤΕ ΤΙΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΑΥΤΕΣ ΙΑΒΑΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΤΙΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΠΡΙΝ ΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ, ΤΗΝ

Διαβάστε περισσότερα

Σημείο πρόσβασης WiFi Powerline 500 XWN5001 Οδηγός εγκατάστασης

Σημείο πρόσβασης WiFi Powerline 500 XWN5001 Οδηγός εγκατάστασης Σημείο πρόσβασης WiFi Powerline 500 XWN5001 Οδηγός εγκατάστασης Τεχνική υποστήριξη Σας ευχαριστούμε που επιλέξατε τα προϊόντα NETGEAR. Αφού εγκαταστήσετε τη συσκευή σας, εντοπίστε τον αριθμό σειράς στην

Διαβάστε περισσότερα

Κανόνες Ασφάλειας και Υγείας στα Εργαστήρια

Κανόνες Ασφάλειας και Υγείας στα Εργαστήρια Κανόνες Ασφάλειας και Υγείας στα Εργαστήρια Εργαστήριο Μηχανικής και Υλικών Σχολή Μηχανικής και Εφαρμοσμένων Επιστημών Πανεπιστήμιο Frederick Τμήμα: Έχω διαβάσει και αντιλαμβάνομαι τους κανόνες ασφάλειας

Διαβάστε περισσότερα

INFORM GUARD COMPACT 1000VA / 1500VA

INFORM GUARD COMPACT 1000VA / 1500VA LINE-INTERACTIVE UPS Uninterruptible Power System INFORM GUARD COMPACT 1000VA / 1500VA ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΤΗ ΠΡΟΣΟΧΗ: 1. Παρακαλείσθε να διαβάσετε το εγχειρίδιο διεξοδικά πριν την εγκατάσταση ή τη λειτουργία

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΗΓΙΕΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ, ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΚΑΙ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ

Ο ΗΓΙΕΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ, ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΚΑΙ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ, ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΚΑΙ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ ΜΟΝΤΕΛΟ VENUS ELEGANTE 36,46&56 1. ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η σωστή τοποθέτηση και συντήρηση της συσκευής επιτρέπει την οµαλή λειτουργία της, εποµένως είναι απαραίτητο

Διαβάστε περισσότερα

ρομολογητής WiFi N300 (N300R)

ρομολογητής WiFi N300 (N300R) Easy, Reliable & Secure Οδηγός εγκατάστασης ρομολογητής WiFi N300 (N300R) Εμπορικά σήματα Οι επωνυμίες και τα ονόματα προϊόντων είναι εμπορικά σήματα ή σήματα κατατεθέντα των αντίστοιχων κατόχων τους.

Διαβάστε περισσότερα

ΓΕΝΙΚΕΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΦΩΤΙΣΤΙΚΑ ΟΙΚΙΑΚΗΣ ΧΡΗΣΗΣ

ΓΕΝΙΚΕΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΦΩΤΙΣΤΙΚΑ ΟΙΚΙΑΚΗΣ ΧΡΗΣΗΣ ΓΕΝΙΚΕΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΦΩΤΙΣΤΙΚΑ ΟΙΚΙΑΚΗΣ ΧΡΗΣΗΣ ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΦΩΤΙΣΤΙΚΑ ΟΙΚΙΑΚΗΣ ΧΡΗΣΗΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ Ο κατασκευαστής συνιστά τη σωστή χρήση των συσκευών φωτισμού! Για τον λόγο αυτό να ακολουθείτε

Διαβάστε περισσότερα

ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΣΚΟΥΠΑ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗΣ ΣΤΑΧΤΗΣ DAV-4141

ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΣΚΟΥΠΑ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗΣ ΣΤΑΧΤΗΣ DAV-4141 ΗΛΕΚΤΡΙΚΗ ΣΚΟΥΠΑ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗΣ ΣΤΑΧΤΗΣ DAV-4141 1 220-240V~ 50Hz 1200W, Κλάση II Οδηγίες χρήσης Η συσκευή είναι μόνο για στεγνή απορρόφηση Προσοχή: Διαβάστε αυτές τις οδηγίες πριν από την εγκατάσταση και

Διαβάστε περισσότερα

Dell Storage Center. Οδηγός "Τα πρώτα βήματα" SC100 και SC120 Expansion Enclosure (κουτί επέκτασης)

Dell Storage Center. Οδηγός Τα πρώτα βήματα SC100 και SC120 Expansion Enclosure (κουτί επέκτασης) Dell Storage Center SC100 και SC120 Expansion Enclosure (κουτί επέκτασης) Οδηγός "Τα πρώτα βήματα" Μοντέλο σύμφωνα με τους κανονισμούς: E03J, E04J Τύπος σύμφωνα με τους κανονισμούς: E03J001, E04J001 Σημείωση,

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγίες Κατασκευαστή

Οδηγίες Κατασκευαστή Οδηγίες Κατασκευαστή Stepper SPR-5009A Οδηγίες Ασφαλείας Προτού να αρχίσετε την άσκησή σας, παρακαλούμε διαβάστε τις οδηγίες προσεκτικά. Κρατήστε τις οδηγίες για πληροφορίες, σε περίπτωση επισκευής και

Διαβάστε περισσότερα

Ε Γ Χ Ε Ι Ρ Ι Δ Ι Ο Χ Ρ Η Σ Τ Η LOHAS T5, T6

Ε Γ Χ Ε Ι Ρ Ι Δ Ι Ο Χ Ρ Η Σ Τ Η LOHAS T5, T6 Ε Γ Χ Ε Ι Ρ Ι Δ Ι Ο Χ Ρ Η Σ Τ Η LOHAS T5, T6 LOHAS T5 LOHAS T6 µ. µ µ, µ µ µ. µ µ µ. µ µ., µ. LOHAS T5 LOHAS T6 Διάδρομος ALPINE LOHAS T5, Τ6 - Εγχειρίδιο Χρήστη σελ. 2 αριστερά εμπρός δεξιά Διάδρομος

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός χρήστη. Xperia SmartTags NT1/NT2

Οδηγός χρήστη. Xperia SmartTags NT1/NT2 Οδηγός χρήστη Xperia SmartTags NT1/NT2 Περιεχόμενα Εισαγωγή...3 Οδηγός έναρξης...4 Ενεργοποίηση της λειτουργίας NFC...4 Περιοχή εντοπισμού NFC...4 Χρήση του Smart Connect για τη διαχείριση των ετικετών

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΡΜΑΝΤΗΡΑΣ MICA ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΤΗ DF-HT0203N

ΘΕΡΜΑΝΤΗΡΑΣ MICA ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΤΗ DF-HT0203N ΘΕΡΜΑΝΤΗΡΑΣ MICA ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΤΗ DF-HT0203N Πριν χρησιμοποιήσετε αυτή τη συσκευή, παρακαλούμε διαβάστε το εγχειρίδιο χρήστη εξολοκλήρου, ακόμα και σε περιπτώσεις, που έχετε ήδη εξοικειωθεί με προηγούμενη

Διαβάστε περισσότερα

UT-602, UT-603 UT-602, UT-603. www.tele.gr

UT-602, UT-603 UT-602, UT-603. www.tele.gr UT-602, UT-603 ΟΡΓΑΝΟ ΜΕΤΡΗΣΗΣ ΑΥΤΕΠΑΓΩΓΗΣ / ΧΩΡΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΠΡΟΣΟΧΗ Να χρησιµοποιείτε το όργανο µέτρησης µόνο µε τους τρόπους που περιγράφονται στις οδηγίες χρήσης που ακολουθούν. Σε κάθε άλλη περίπτωση

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ - ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ - ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ - ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ MARMITEK GIGAVIEW 346 Για την αποφυγή βραχυκυκλωμάτων, αυτό το προϊόν πρέπει να xρησιμοποιείται μόνο σε εσωτερικό και ξηρό χώρο. Μην εκθέτετε τα εξαρτήματα σε

Διαβάστε περισσότερα

Μονάδες δίσκου. Οδηγός χρήσης

Μονάδες δίσκου. Οδηγός χρήσης Μονάδες δίσκου Οδηγός χρήσης Copyright 2006 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν υπόκεινται σε αλλαγές χωρίς προειδοποίηση. Οι µοναδικές εγγυήσεις για τα προϊόντα

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός εγκατάστασης της επέκτασης εμβέλειας Wi-Fi N300RE

Οδηγός εγκατάστασης της επέκτασης εμβέλειας Wi-Fi N300RE Easy, Reliable & Secure Οδηγός εγκατάστασης Οδηγός εγκατάστασης της επέκτασης εμβέλειας Wi-Fi N300RE Έναρξη χρήσης Η Επέκταση εμβέλειας Wi-Fi επεκτείνει το δίκτυο Wi-Fi, ώστε να περιλαμβάνει την περιοχή

Διαβάστε περισσότερα

EUROLIVE S1020/S1220/S1220F/S1520/S1530/S1800S. Οδηγίες χειρισμού A50-73729-00001

EUROLIVE S1020/S1220/S1220F/S1520/S1530/S1800S. Οδηγίες χειρισμού A50-73729-00001 Οδηγίες χειρισμού A50-73729-00001 Σημαντικεσ οδηγιεσ ασφαλειασ + Για να περιοριστεί ο κίνδυνος ηλεκτροπληξίας, δεν επιτρέπεται η αφαίρεση του επάνω καλύμματος (ή του πίσω τοιχώματος) της συσκευής. Στο

Διαβάστε περισσότερα

Ελλειπτικό Ποδήλατο AMILA

Ελλειπτικό Ποδήλατο AMILA Ελλειπτικό Ποδήλατο AMILA # 43236 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΔΗΛΑΤΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ ΠΟΔΗΛΑΤΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

Ε Γ Χ Ε Ι Ρ Ι Δ Ι Ο Χ Ρ Η Σ Τ Η ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ

Ε Γ Χ Ε Ι Ρ Ι Δ Ι Ο Χ Ρ Η Σ Τ Η ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ Ε Γ Χ Ε Ι Ρ Ι Δ Ι Ο Χ Ρ Η Σ Τ Η ΕΛΛΕΙΠΤΙΚΟ ELYX 5 (7655-000) ΟΔΗΓΙΕΣ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ Παρακαλείστε να διαβάσετε με προσοχή τις ακόλουθες οδηγίες πριν τη συναρμολόγηση και την πρώτη χρήση του οργάνου γυμναστικής.

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ-ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ MARMITEK SPEAKER ANYWHERE

ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ-ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ MARMITEK SPEAKER ANYWHERE ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ-ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ MARMITEK SPEAKER ANYWHERE 400 Αυτά τα ηχεία μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε εξωτερικούς χώρους. Ωστόσο, προς αποφυγή βραχυκυκλωμάτων, ο πομπός και τα τροφοδοτικά

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός χρήστη. Owner s Guide. December 6, 2010 NSOG-1.0-100

Οδηγός χρήστη. Owner s Guide. December 6, 2010 NSOG-1.0-100 Οδηγός χρήστη Owner s Guide December 6, 2010 NSOG-1.0-100 2 2 Νομικές πληροφορίες Legal Πνευματικά δικαιώματα 2011 Google Inc. Με επιφύλαξη παντός δικαιώματος. Copyright 2010 Google Inc. All rights reserved.

Διαβάστε περισσότερα

Ελληνική έκδoση. Περιεχόμενα της συσκευασίας. Κατάλογος ορολογίας. Powerline Adapter

Ελληνική έκδoση. Περιεχόμενα της συσκευασίας. Κατάλογος ορολογίας. Powerline Adapter Powerline Adapter Παρακαλούμε σημειώστε! Μην εκθέτετε τον Powerline Adapter σε ακραίες θερμοκρασίες. Μην τοποθετείτε τη συσκευή σε άμεση επαφή με το φως του ηλίου ή σε άμεση εγγύτητα με συσκευές ακτινοβολίας.

Διαβάστε περισσότερα

ZTE WF630. Σταθερή Ασύρματη Τερματική Συσκευή για Δίκτυα Κινητής Τηλεφωνίας GSM. Οδηγίες Χρήσεως

ZTE WF630. Σταθερή Ασύρματη Τερματική Συσκευή για Δίκτυα Κινητής Τηλεφωνίας GSM. Οδηγίες Χρήσεως ZTE WF630 Σταθερή Ασύρματη Τερματική Συσκευή για Δίκτυα Κινητής Τηλεφωνίας GSM Οδηγίες Χρήσεως 1 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 1. ΕΙΣΑΓΩΓΗ...3 2. ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ...4 2.1 ΠΑΡΕΧΟΜΕΝΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ...4 2.2 ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΕΝΔΕΙΞΕΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

Για τους Χρήστες του RICOH Smart Device Connector: Διαμόρφωση του Μηχανήματος

Για τους Χρήστες του RICOH Smart Device Connector: Διαμόρφωση του Μηχανήματος Για τους Χρήστες του RICOH Smart Device Connector: Διαμόρφωση του Μηχανήματος ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΩΝ 1. Για όλους τους χρήστες Εισαγωγή... 3 Τρόπος ανάγνωσης του παρόντος εγχειριδίου...3 Εμπορικά σήματα...4

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚA. Εισαγωγή: Συστήματα συναγερμού

ΕΛΛΗΝΙΚA. Εισαγωγή: Συστήματα συναγερμού Συστήματα συναγερμού Εισαγωγή: ΕΛΛΗΝΙΚA Ασύρματο σύστημα συναγερμού Plug and Play πολλαπλών λειτουργιών. Εύκολη και γρήγορη εγκατάσταση. Λειτουργεί με μπαταρίες, χωρίς προσαρμογείς και καλώδια. Ασφαλίζει

Διαβάστε περισσότερα

Κράμπα. Παράγοντες πρόκλησης μυϊκής κράμπας

Κράμπα. Παράγοντες πρόκλησης μυϊκής κράμπας Κράμπα -Η εμφάνιση κράμπας είναι συχνότερη σε άτομα της 3ης ηλικίας, σε μη γυμνασμένους και υπέρβαρους ανθρώπους ακόμα και στους αθλητές,ιδίως ύστερα απο μακρά εξαντλητική προσπάθεια και έντονη εφίδρωση.

Διαβάστε περισσότερα

Υποστήριξη. Σας ευχαριστούμε που επιλέξατε τα προϊόντα NETGEAR.

Υποστήριξη. Σας ευχαριστούμε που επιλέξατε τα προϊόντα NETGEAR. Έναρξη χρήσης Υποστήριξη Σας ευχαριστούμε που επιλέξατε τα προϊόντα NETGEAR. Αφού εγκαταστήσετε τη συσκευή σας, εντοπίστε τον σειριακό αριθμό στην ετικέτα του προϊόντος και χρησιμοποιήστε τον για να δηλώσετε

Διαβάστε περισσότερα

Plantronics Voyager 835 Εγχειρίδιο χρήσης

Plantronics Voyager 835 Εγχειρίδιο χρήσης Plantronics Voyager 835 Εγχειρίδιο χρήσης Λίγα λόγια για τον αγοραστή Σας ευχαριστούμε που επιλέξατε το ακουστικό Plantronics Voyager 835. Αυτό το Εγχειρίδιο χρήσης περιλαμβάνει οδηγίες για την αρχική

Διαβάστε περισσότερα

Έλληνες 2200/2250. Επαγγελματικοί Μετρητές Χαρτονομισμάτων. Εγχειρίδιο

Έλληνες 2200/2250. Επαγγελματικοί Μετρητές Χαρτονομισμάτων. Εγχειρίδιο Έλληνες 2200/2250 Επαγγελματικοί Μετρητές Χαρτονομισμάτων Εγχειρίδιο Safescan 2200/2250 Επαγγελματικοί Μετρητές Χαρτονομισμάτων Επαγγελματικοί Μετρητές Χαρτονομισμάτων Σας ευχαριστούμε για την αγορά των

Διαβάστε περισσότερα

Εγχειρίδιο χρήσης. Ασύρματα ακουστικά 2.4G

Εγχειρίδιο χρήσης. Ασύρματα ακουστικά 2.4G Εγχειρίδιο χρήσης Ασύρματα ακουστικά 2.4G Κατάλληλα για PC,MP3 και άλλες συσκευές ήχου. Χαρακτηριστικά. Ψηφιακή τεχνολογία 2.4GHz δύο κατευθύνσεων 2. Εμβέλεια μεγαλύτερη των 0 μέτρων χωρίς εμπόδια. 3.

Διαβάστε περισσότερα

ΥΨΗΛΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΗ REHAU

ΥΨΗΛΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΗ REHAU ΥΨΗΛΗ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΗ REHAU ΠΑΡΑΘΥΡΑ ΜΕ ΜΕΓΑΛΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ Τα παράθυρα με προφίλ REHAU χαρακτηρίζονται από την ποιότητα, τα σύγχρονα τεχνολογικά πρότυπα, τον πρακτικό χειρισμό και τη μεγάλη ευκολία στη

Διαβάστε περισσότερα

Τόσο η δική σας ασφάλεια όσο και των άλλων είναι πολύ σημαντική.

Τόσο η δική σας ασφάλεια όσο και των άλλων είναι πολύ σημαντική. ΟΔΗΓΙΕΣ βραστήρα νερού Πίνακας περιεχομένων ΑΣΦΑΛΕΙΑ βραστηρα νερου Σημαντικά μέτρα ασφάλειας... 6 Ηλεκτρικές απαιτήσεις... 7 Απόρριψη χρησιμοποιημένου ηλεκτρικού εξοπλισμού... 7 Ενεργοποίηση μπαταρίας

Διαβάστε περισσότερα

ΤΗΛΕΧΕΙΡΙΣΤΗΡΙΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΤΗ. Διαβάστε προσεκτικά το εγχειρίδιο χρήστη πριν τη λειτουργία. Φυλάξτε το παρόν εγχειρίδιο για μελλοντική αναφορά.

ΤΗΛΕΧΕΙΡΙΣΤΗΡΙΟ ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΤΗ. Διαβάστε προσεκτικά το εγχειρίδιο χρήστη πριν τη λειτουργία. Φυλάξτε το παρόν εγχειρίδιο για μελλοντική αναφορά. ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΧΡΗΣΤΗ ΤΗΛΕΧΕΙΡΙΣΤΗΡΙΟ Διαβάστε προσεκτικά το εγχειρίδιο χρήστη πριν τη λειτουργία. Φυλάξτε το παρόν εγχειρίδιο για μελλοντική αναφορά. CS322-R 2020323B1656 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Τεχνικά χαρακτηριστικά

Διαβάστε περισσότερα

Γρήγορη έναρξη. Επέκταση εμβέλειας WiFi AC750. Μοντέλο EX3700

Γρήγορη έναρξη. Επέκταση εμβέλειας WiFi AC750. Μοντέλο EX3700 Γρήγορη έναρξη Επέκταση εμβέλειας WiFi AC750 Μοντέλο EX3700 Έναρξη χρήσης Η Επέκταση εμβέλειας WiFi της NETGEAR αυξάνει την απόσταση κάλυψης ενός δικτύου WiFi ενισχύοντας το υπάρχον σήμα WiFi και βελτιώνοντας

Διαβάστε περισσότερα

Σημείο πρόσβασης WiFi Powerline 500 XWNB5201 Οδηγός εγκατάστασης

Σημείο πρόσβασης WiFi Powerline 500 XWNB5201 Οδηγός εγκατάστασης Σημείο πρόσβασης WiFi Powerline 500 XWNB5201 Οδηγός εγκατάστασης Τεχνική υποστήριξη Σας ευχαριστούμε που επιλέξατε τα προϊόντα NETGEAR. Αφού εγκαταστήσετε τη συσκευή σας, εντοπίστε τον αριθμό σειράς στην

Διαβάστε περισσότερα

GMI 10. εγχειρίδιο γρήγορης εκκίνησης

GMI 10. εγχειρίδιο γρήγορης εκκίνησης GMI 10 εγχειρίδιο γρήγορης εκκίνησης Εισαγωγή Δείτε τον οδηγό Σημαντικές πληροφορίες για την ασφάλεια και το προϊόν στη συσκευασία του προϊόντος, για προειδοποιήσεις που αφορούν το προϊόν και άλλες σημαντικές

Διαβάστε περισσότερα

STÆKKUNARBAKKI LEIÐBEININGAR. ΔΟΧΕΙΟ ΤΡΟΦΙΜΩΝ o hγieσ. Ελληνικά VOEDSELBLAD INSTRUCTIES MATEBRETT RUOKASUPPILO KÄYTTOHJEET BAKKE INSTRUKTIONER

STÆKKUNARBAKKI LEIÐBEININGAR. ΔΟΧΕΙΟ ΤΡΟΦΙΜΩΝ o hγieσ. Ελληνικά VOEDSELBLAD INSTRUCTIES MATEBRETT RUOKASUPPILO KÄYTTOHJEET BAKKE INSTRUKTIONER VOEDSELBLAD INSTRUCTIES MATEBRETT Bruksanvisning Ελληνικά food Tray Instructions PLATEAU POUR ALIMENTS MODE D EMPLOI EINFÜLLTABLETT Bedienungsanleitung VASSOIO PER ALIMENTI ISTRUZIONI PER L USO BANDEJA

Διαβάστε περισσότερα

PowerMust 400/600/1000 Offline UPS (Τροφοδοτικό αδιάκοπης λειτουργίας)

PowerMust 400/600/1000 Offline UPS (Τροφοδοτικό αδιάκοπης λειτουργίας) GR ΕΓΧΕΙΡΙ ΙΟ ΧΡΗΣΗΣ PowerMust 400/600/1000 Offline UPS (Τροφοδοτικό αδιάκοπης λειτουργίας) 1 ΣΗΜΑΝΤΙΚΕΣ Ο ΗΓΙΕΣ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΦΥΛΑΞΤΕ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ Ο ΗΓΙΕΣ Αυτό το εγχειρίδιο περιέχει σηµαντικές οδηγίες για τα

Διαβάστε περισσότερα