ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΓΙΑΣ ΣΟΦΙΑΣ ΛΟΝΔΙΝΟΥ Έτος Ιδρύσεως 1922

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΓΙΑΣ ΣΟΦΙΑΣ ΛΟΝΔΙΝΟΥ Έτος Ιδρύσεως 1922"

Transcript

1

2 ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΓΙΑΣ ΣΟΦΙΑΣ ΛΟΝΔΙΝΟΥ Έτος Ιδρύσεως 1922 Το Σχολείο της Αγίας Σοφίας περιλαμβάνει τάξεις Νηπιαγωγείου, Δημοτικού, GCSE και ALevel και λειτουργεί κάθε Σάββατο από 9:30 π.μ. έως 1:15 μ.μ. Διδάσκονται: Ελληνική Γλώσσα, Θρησκευτικά, στοιχεία Ελληνικής Ιστορίας, Γεωγραφίας, Μουσικής και Ελληνικοί χοροί. Διεύθυνση: St. Marylebone CE School for girls 64 Marylebone High Street, London W1U 5BA ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: Τηλεφωνα: (Διευθύντριας) (Εκκλησίας) Ταχ. Διεύθυνση: Greek Cathedral Moscow Road London W2 4LQ MISSION The aim of the school is to provide once a week education in Greek Language, Culture, Orthodox Faith, and History, with a view to encouraging pupils to work towards an eventual A-Level in Modern Greek or equivalent. The School is open to all children regardless of origin. The school has its origins in the Greek Cathedral of St. Sophia and thus has a tradition of charitable assistance to a significant proportion of its students. A number of bursaries are always available upon application, administered by the person(s) designated by the Governors from time to time. In this way the School performs a public benefit while fulfilling its educational and cultural aims. BENEFACTORS: C. M. Lemos Foundation, Anonymous (2) MAJOR DONORS: The Lyras Family Chartitable Trust, Anonymous (2) ΣΧΟΛΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ Πρόεδρος: Κ. Καρούση, Αντιπρόεδρος: Μ. Σπύρου Ταμίας: Δρ. Ι. Μαργαρώνης Γραμματέας: Σ. Πολέμη ΜΕΛΗ Πανοσ/τος Αρχιμ. Θ. Μπακάλης Β. Γουλανδρής Δρ. Μ. Καμπούρη Μ. Λιμνιού Ν. Παλαιοκρασσάς Ν. Πουλμέντης Δρ. Κ. Χατζηπατέρα-Γιαννούλη ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ Διευθύντρια: Α. Σαμαρά Υποδιευθύντρια: Δρ. Ο. Φακατσέλη ΒΟΗΘΟΙ: Π. Αθανασίου Γ. Καλογεροπούλου ΑΝΑΠΛΗΡΩΤΡΙΕΣ: Δ. Παπαϊωάννου Π. Κορομπλή ΔΙΔΑΣΚΟΝΤΕΣ/ΔΙΔΑΣΚΟΥΣΕΣ Δρ. Κ. Αθανασιάδης Φ. Βούτου Ι. Γιανναδάκη Μ. Παπαστεργίου Β. Σάκκος Μ. Στεφανάκη Μ. Τζήμα M. Τσαγγάρη Δρ. Α. Τσέγκου Θ. Χατζηδάβαρης Συντακτική ομάδα περιοδικού: Δρ. Ο. Φακατσέλη, Δρ. Κ. Αθανασιάδης, Θ. Χατζηδάβαρης Την έκδοση και το εξώφυλλο επιμελήθηκε ο Δρ. Κ. Αθανασιάδης Εκτύπωση: St Pauls Press ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ

3 Χαιρετισμός του Πανοσ/του Αρχιμ. κ. Θεωνά Μπακάλη, ιερατικώς προϊσταμένου της Αγίας Σοφίας Λονδίνου ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ

4 Χαιρετισμός του Διοικητικού Συμβουλίου του σχολείου μας Γράφοντας αυτά τα λίγα λόγια, ο νους μου πάει στην πατρίδα μας, η οποία περνάει τις πιο δύσκολες στιγμές των τελευταίων δεκαετιών, καθώς και στους πολίτες της που δοκιμάζονται σε πρωτοφανή βαθμό. Δεν αναφέρομαι μόνο στις προσωπικές θυσίες του λαού, αλλά και στο κύρος της χώρας μας στο εξωτερικό που έχει θιγεί σε σημείο που για πρώτη φορά δυσκολευόμαστε να κρατάμε το κεφάλι ψηλά, υπερήφανοι ότι είμαστε Έλληνες. Γι αυτό, είναι απαραίτητο εμείς που ζούμε εδώ στην Αγγλία, να κρατάμε τη φλόγα του Ελληνισμού αναμμένη, να μαθαίνουμε στα παιδιά μας τη γλώσσα, την ιστορία, τις παραδόσεις, τα ήθη και έθιμά μας. Να τους θυμίζουμε ότι η Ελλάδα υπήρξε ο λίκνος του ευρωπαϊκού πολιτισμού και ότι το ανεξάρτητο ελληνικό πνεύμα έχει κατορθώσει πολλά στο παρελθόν, όπως πιστεύω ότι θα κατορθώσει και τώρα. Οι Έλληνες της διασποράς είμαστε μεγάλοι πατριώτες και μπορούμε όλοι μας, μικροί και μεγάλοι, ο καθένας με το δικό του τρόπο, να συνεισφέρουμε στην ανασυγκρότηση της χώρας. Διότι θέλουμε τα παιδιά μας να λένε στους Άγγλους φίλους τους I m Greek and I m proud of it. Κ. Καρούση Πρόεδρος Διοικητικού Συμβουλίου Στιγμιότυπο από τη γιορτή της 25ης Μαρτίου στο Σχολείο μας Αγαπητοί μας αναγώστες, Το νέο τεύχος του περιοδικού μας Μια ακόμη σχολική χρονιά έφτασε στο τέλος της. Μια χρονιά γεμάτη μάθηση, φιλίες, χαρές και πίκρες, γεμάτη ζωή. Για μία ακόμη χρονιά το Σχολείο της Αγίας Σοφίας Λονδίνου εκπλήρωσε το ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ

5 στόχο του- να δώσει στα Ελληνόπουλα του Λονδίνου, πέρα από την ελληνική γλώσσα, μια γεύση από την Ελλάδα και την Κύπρο, μέσα σε μια ζεστή, οικογενειακή ατμόσφαιρα. Το περιοδικό που κρατάτε στα χέρια σας είναι μια χαρακτηριστική εικόνα της ζωής του Σχολείου μας. Το θέμα του περιοδικού της φετινής χρονιάς είναι «Προϊόντα από την Ελλάδα και την Κύπρο». Όλοι μας γνωρίζουμε τις δύσκολες στιγμές που περνάει η Ελλάδα μας. Όλοι μας εδώ νοιαζόμαστε και θέλουμε να βοηθήσουμε. Σκεφτήκαμε, λοιπόν, να διαφημίσουμε τα μοναδικά προϊόντα, που παράγει η πατρίδα μας. Αγνά, φυσικά προϊόντα που συνεισφέρουν σε μια ζωή γεμάτη υγεία και ομορφιά. Μέσα στις σελίδες του περιοδικού μας θα βρείτε ενδιαφέρουσες πληροφορίες για τις ποικίλες ιδιότητες πολλών από τα προϊόντα που παράγει η χώρα μας. Είμαστε σίγουροι πως θα σας πείσουμε όχι μόνο να τα αγοράζετε, αλλά και να τα συστήσετε σε φίλους μη Έλληνες. Έτσι θα βοηθήσουμε και εμείς την οικονομία της Ελλάδας! Ευχαριστώ πολύ τους συναδέλφους, που δούλεψαν ακόμη μία φορά μαζί με τα παιδιά, για να πάρουν ζωή οι σελίδες του περιοδικού. Ευχαριστούμε πολύ τους γονείς, που βοήθησαν τα παιδιά, στο παρασκήνιο. Ευχαριστούμε πολύ το Σύλλογο Γονέων του Σχολείου της Αγίας Σοφίας, που δημιουργήθηκε φέτος και έχει αρχίσει ήδη τη μεγάλη του προσφορά στο έργο μας. Ευχαριστούμε τη Σχολική Επιτροπή, που, και πάλι, ανέλαβε τα έξοδα της έκδοσης του περιοδικού και που φροντίζει πάντα για την καλή οργάνωση του σχολείου μας και την ομαλή λειτουργία του. Ευχαριστούμε πολύ, επίσης, τις δύο Εκπαιδευτικές Αποστολές, ΚΕΑ και ΕΕΑ, που μας στηρίζουν στο δύσκολο έργο μας, παρέχοντάς μας βιβλία, εκπαιδευτικούς και γενικά αμέριστη συμπαράσταση. Ευχαριστούμε τους συναδέλφους στο εξεταστικό μας κέντρο, Άγιο Ιωάννη, για τη φιλοξενία και τη φροντίδα που προσφέρουν στους μαθητές μας. Σας ευχαριστούμε για την υποστήριξη και την αγάπη σας για το ελληνικό μας σχολείο. Σας ευχόμαστε Καλό Καλοκαίρι. Θα περιμένω με χαρά να δω τα χαμογελαστά πρόσωπα γονέων και μαθητών και να ανταλλάξουμε την «Καλημέρα» μας το Σάββατο 8 Σεπτεμβρίου, 9:30 πμ. Καλά αποτελέσματα στους μαθητές μας. Ο Επιμένων ΕΛΛΗ-ΝΙΚΑ! Η διευθύντρια Αλεξάνδρα Σαμαρά ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ

6 Τάξη GCSE 2 Διδ. Δρ. Όλγα Φακατσέλη ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΙΝΟΠΟΙΙΑ Ιστορική Αναδρομή Το κρασί για μας τους Έλληνες, εκτός του ότι συμπεριλαμβάνεται στα πέντε βασικά στοιχεία της διατροφής μας μαζί με το νερό, το αλάτι, το λάδι και τα δημητριακά συνδέθηκε στενά και με τον πολιτισμό, με τη θρησκεία μας. Παρ όλα αυτά, δεν υπήρξαν ρόδινες όλες οι περίοδοι της ελληνικής ιστορίας για το κρασί. Πέρασε από πολλές περιπέτειες και διωγμούς, μέχρι να φτάσει στη σημερινή του θέση. Η σχέση των αρχαίων προγόνων μας με το κρασί είναι γνωστή. Καλλιεργούσαν αμπέλια και παρήγαγαν ονομαστά κρασιά. Ο Όμηρος στην «Ιλιάδα» και την «Οδύσσεια», ο Πλάτωνας και ο Ξενοφώντας στα «Συμπόσιά» τους, αναφέρονται συχνά στους ονομαστούς οίνους της αρχαιότητας. Τα γλυκά και μαλακά κρασιά από τη Θήρα και την Κρήτη, τα λεπτότατα από την Κύπρο και τη Ρόδο, τα ευωδιαστά της Λέσβου, ο Κερκυραϊκός και ο Θάσιος, ο ονομαστός οίνος της Χίου και πάρα πολλά άλλα περιζήτητα κρασιά αναφέρονται στα κείμενα της εποχής. Οι αρχαίοι Έλληνες αγαπούσαν το κρασί και υπηρετούσαν με πάθος το θεό του, το Διόνυσο, μια θεότητα έξυπνη, ζωντανή.ο κοινός πολίτης της αρχαιότητας βουτούσε κάθε πρωί το ψωμί του στο κρασί και αυτή ήταν η μοναδική στιγμή της ημέρας που έπινε άκρατο τον οίνο του, χωρίς δηλαδή να τον αραιώσει με νερό όπως γινόταν στα συμπόσια. Έτσι οι συμποσιαστές, χωρίς να μεθούν, συνέχιζαν τις εμπνευσμένες συζητήσεις. Η άμπελος και ο οίνος έγιναν επίσης τα πιο ιερά σύμβολα που ο Χριστιανισμός δανείστηκε από τις αρχαίες θρησκείες. Η Παλαιά και η Καινή Διαθήκη είναι γεμάτες με αναφορές τους. Στο Βυζάντιο, το κρασί ενώνει τη βιβλική και την ελληνική παράδοση. Ο αρχαίος θεός του, ο Διόνυσος, είναι πάντα ζωντανός, αν και μεταμφιεσμένος. Παρά το διωγμό του από το χριστιανικό αμπελώνα έχει δανείσει σχεδόν όλα τα σύμβολά του στο Χριστό αλλά και στον αυτοκράτορα που εμφανίζονται στις εικόνες ως αμπέλια, οι δε Απόστολοι και οι πιστοί ως κληματίδες και σταφύλια. Είναι δώρο Θεού, «ευφραίνει την καρδία του ανθρώπου». Όταν πίνεται με μέτρο, συμβάλλει στην τόνωση και την ενδυνάμωση του οργανισμού, η κατάχρησή του όμως αποτελεί έκτροπο και ακολασία. Αυτή είναι βασικά η άποψη που επικρατεί στους κύκλους των μοναχών, οι οποίοι και ανέλαβαν τη φροντίδα και την ανάπτυξη των αμπελώνων. Τα μοναστήρια διαθέτουν μεγάλες εκτάσεις με αμπελώνες και στους Κανονισμούς που διέπουν την οργάνωσή τους, υπήρχαν επανειλημμένες αναφορές για την παραγωγή, την αποθήκευση και τη χρήση του κρασιού. Η ιστορία της σύγχρονης ελληνικής οινοπαραγωγής και η ανάπτυξη του εμφιαλωμένου κρασιού στην Ελλάδα ξεκινά τα πενήντα τελευταία χρόνια, τη δεκαετία του Τότε αρχίζουν να γίνονται και οι πρώτες σοβαρές επενδύσεις σε εγκαταστάσεις και μηχανολογικό εξοπλισμό με αποτέλεσμα τη θεαματική βελτίωση των ελληνικών κρασιών σε ότι αφορούσε την τεχνολογία. Παράλληλα, γίνεται και ανοδική βελτίωση αμπελώνων με φύτευση εκλεκτών ποιοτικά ποικιλιών οιναμπέλου έτσι ώστε τα ελληνικά κρασιά σήμερα να είναι ανταγωνιστικά. Κάθε διαμέρισμα της Ελλάδος έχει να επιδείξει εκλεκτές ποικιλίες κρασιού που κρατούν υψηλή θέση στη διεθνή αγορά. Ιωάννα Davies ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ

7 Το κρασί στην ελληνική μυθολογία Το κρασί στην Ελληνορθόδοξη παράδοση Στην ελληνική μυθολογία εκτός από τους δώδεκα θεούς του Ολύμπου, που θεωρούνταν οι σημαντικότεροι, υπήρχαν και αλλοι θεοί που δεν κατοικούσαν στο θεϊκό αυτό βουνό. Ένας από αυτούς τους θεούς ήταν ο Διόνυσος. Ο Διόνυσος ήταν ο πιο πρόσχαρος από τους θεούς και από τους πιο αγαπητούς στους ανθρώπους. Ο Διόνυσος αγαπήθηκε περισσότερο απο τους άλλους θεούς μια και ήταν αυτός που τους γνώρισε την υπέροχη γεύση του κρασιού. Λέγεται ότι για πρώτη φορά παρουσίασε το κρασί στο βασιλιά της Αιτωλίας τον Οινέα. Ο βοσκός του Οινέα, ο Στάφυλος, ανακάλυψε ένα περίεργο φυτό γεμάτο καρπούς και ενθουσιασμένος απο την νοστιμιά και τη γλύκα τους, τους έφερε και στο βασιλιά του για να τον ευχαριστήσει. Ο Οινέας έστυψε τους ζουμερούς καρπούς και απόλαυσε τον πλούσιο χυμό τους. Απο τότε ο Διόνυσος ονόμασε το χυμό οίνο και τους καρπούς σταφύλια απο το όνομα του τσοπάνου. Έτσι ξεκίνησε η ιστορία του κρασιού στην αρχαία Ελλάδα. Το κρασί παίζει πολύ μεγάλο ρόλο στην ελληνική ορθόδοξη εκκλησία. Η Θεία Κοινωνία εκπληρώνει την εντολή του Χριστού στο Μυστικό Δείπνο. Εκεί ο Χριστός ζήτησε από τους μαθητές του να ακολουθούν μετά το θάνατό του μια διαδικασία εις μνήμην του. Γι αυτό το λόγο η λειτουργία της Θείας Ευχαριστίας γίνεται προς τιμή του Χριστού. Στο πρώτο μέρος έχουμε ύμνους και προσευχές. Στο δεύτερο μέρος της λειτουργίας όσοι πιστοί έχουν νηστέψει από την προηγούμενη ημέρα μπορούν να κοινωνήσουν. Η κοινωνία αποτελείται από ένα ειδικό ψωμί κι ένα κρασί που το λένε Νάμα. Αυτό το κρασί είναι γλυκό και δεν έχει πολύ αλκοόλ. Οι Ορθόδοξοι Χριστιανοί πιστεύουν ότι αυτό το κρασί και το ψωμί είναι το αίμα και το σώμα του Χριστού αντίστοιχα. Με τη Θεία Κοινωνία οι αμαρτίες συγχωρούνται. Σταύρος Φιλιππίδης Γιώργος Αλεξίου ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ

8 Ποικιλίες κρασιών Τα ελληνικά κρασιά παράγονται εδώ και πάρα πολλά χρόνια και απολαμβάνονται από όλο τον κόσμο. Υπάρχουν πάνω από 300 διαφορετικές ποικιλίες ελληνικών κρασιών. Εδώ παρουσιάζονται μερικά παραδείγματα: Αγιωργίτικο Το Αγιωργίτικο θα μπορούσε να είναι το πιο σημαντικό από τα ελληνικά κόκκινα κρασιά μιας και το όνομά του σημαίνει το κρασί του Αγίου Γεωργίου. Γίνεται από σταφύλια που καλλιεργούνται στην περιοχή της Πελοποννήσου και έχει πικάντικη γεύση κερασιού. Ξινόμαυρο Το ξινόμαυρο, "Acid Black", είναι ένα κόκκινο κρασί που παράγεται στην περιοχή της Μακεδονίας, στο βορειότερο μέρος της Ελλάδας. Χαρακτηριστικά αυτού του κρασιού είναι ότι παλαιώνει καλά και έχει πλούσια γεύση δάσους. Ρετσίνα Η ρετσίνα είναι γνωστή ως το κρασί της Αθήνας. Τη συναντάμε σε όλη την Ελλάδα στις τοπικές ταβέρνες. Ρετσίνα είναι το λευκό ή ροζέ κρασί με ξεχωριστή γεύση ρητίνης. Λευκό Μερικά από τα καλύτερα ελληνικά λευκά κρασιά είναι το ασύρτικο (γλυκό κρασί), το μοσχοφίλερο (ένα λουλουδάτο και πικάντικο κρασί), το μουσκάτ Blanc (γλυκό και αρωματικό κρασί) και το σαββατιανό (με άρωμα ροδάκινου). Κόκκινο Μερικά από τα γνωστότερα κόκκινα κρασιά είναι το λημνιό, ένα δυνατό κόκκινο κρασί, η μαντηλαριά, ένα κρασί με άρωμα δάσους και πλούσια γεύση και η μαυροδάφνη, ένα γλυκό κρασί. Francois Costa ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ 7

9 Ελληνικά παραδοσιακά λικέρ Η Ελλάδα παράγει πολλά και διαφορετικά παραδοσιακά ποτά, όπως μαστίχα Χίου, τσίπουρο, ούζο και κουμ κουάτ Κέρκυρας. Όλα τους είναι πολύ γευστικά και παράγονται στην Ελλάδα εδώ και πολλά χρόνια. Από την άλλη μεριά το κοντινό νησί της Λέσβου παράγει το διάσημο ούζο, από το 18ο αιώνα. Το ούζο είναι παραλλαγή του τσίπουρου και γίνεται με την προσθήκη γλυκάνισου. Τέλος, η Κέρκυρα από το 1924 παράγει το γνωστό λικέρ κουμ κουάτ. Το κουμ κουάτ, που σημαίνει χρυσό πορτοκάλι, είναι ένα κινέζικο δέντρο, το οποίο έφερε στο νησί μάλλον ο βοτανολόγος Sidney Merlin. Φτάνει τα δυόμισι μέτρα ύψος και τα φρούτα του είναι μικρότερα από μανταρίνια. Cecilia Appiah Το κρασί στην ελληνική μαγειρική και ζαχαροπλαστική Το κρασί χρησιμοποιείται σε πολλές συνταγές μαγειρικής. Δίνει μυρωδιά και μια γλυκιά γεύση στα φαγητά. Το κρασί μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε πριν το ψήσιμο, κυρίως για κρέας, γιατί τα οξέα του κρασιού κάνουν το κρέας να μαλακώσει και να ψηθεί καλύτερα. Το ίδιο αποτέλεσμα έχουμε και με το χυμό λεμονιού. Στη διάρκεια του μαγειρέματος πολλές συνταγές ζητούν να προσθέσουμε προς το τέλος κρασί στο φαγητό. Το κρασί στο καυτό φαγητό αφήνει τη μυρωδιά του ενώ το οινόπνευμα εξατμίζεται. Σε άλλες συνταγές, κυρίως όταν μαγειρεύουμε κρέας, μπορούμε να αντικαταστήσουμε το νερό με κρασί. Το κρασί αφήνει τη μυρωδιά του και μετριάζει την έντονη γεύση του κρέατος. Το κρασί χρησιμοποιείται και στη ζαχαροπλαστική για τη γεύση του και τη μυρωδιά του. Υπάρχουν συνταγές για κομπόστα όπου προστίθεται λίγο κρασί για να μετριάσει τη γλυκιά γεύση της ζάχαρης. Στη Σαντορίνη φτιάχνουν σοκολάτα με κρασί. Το κρασί δίνει μια γλυκιά γεύση στην πικρή μαύρη σοκολάτα. Χρυσούλα Αναστασοπούλου ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ 8

10 Το κρασί στην ελληνική κουλτούρα και καθημερινότητα Στην Ελλάδα, ο κόσμος έχει πολύ διαφορετική στάση απέναντι στο κρασί απ' ότι εδώ στην Αγγλία. Η βασική διαφορά είναι ότι δε βλέπουν το κρασί σαν δικαιολογία για να μεθύσουν, αλλά σαν ένα κομμάτι της κοινωνικότητάς τους. Γι αυτό εξάλλου οι Έλληνες δε μεθάνε πολύ. Επίσης, το κρασί αποτελεί κομμάτι της ελληνικής κουλτούρας εδώ και αιώνες. Αξίζει να σημειώσουμε ότι η Ελλάδα είναι από τις λίγες χώρες στην οποία καταναλώνεται περισσότερο κρασί από μπύρα. Το κρασί στην ελληνική κουλτούρα πρωτοεμφανίστηκε στους αρχαίους Έλληνες μέσω του θεού του κρασιού Διονύσου. Στην αρχαία Ελλάδα το κρασί δε λεγόταν κρασί, αλλά «οίνος». Η πρώτη παραγωγή κρασιού στην αρχαία Ελλάδα χρονολογείται γύρω στο 4500 π.χ. Το κρασί ήταν περιζήτητο τόσο στην αρχαία Ελλάδα όσο και αργότερα στη Ρωμαϊκή Αυτοκρατορία. Το κρασί αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής καθημερινότητας, ειδικά όταν στο σπίτι υπάρχουν καλεσμένοι ή επισκέπτες. Γενικά στη Ελλάδα, όταν πας επίσκεψη, σου σερβίρουν συχνά το φαγητό ή ακόμη και το γλυκό με κρασί. Συνήθως το κόκκινο κρασί συνοδεύει το κρέας και το άσπρο το ψάρι. Τα τελευταία χρόνια είναι πιο συνηθισμένο να πίνει κάποιος ένα ποτήρι κρασί την ημέρα, χάρη σε φήμες ότι είναι καλό για την καρδιά. Μάνος Σπανουδάκης ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ 9

11 Τάξη ΑS / A Level Διδ.: Αλεξάνδρα Σαμαρά ΑΦΕΨΗΜΑΤΑ Τα αφεψήματα, σε ζεστή ή κρύα μορφή, αποτελούν αγαπημένη συνήθεια όλες τις εποχές. Ανάλογα με τα συστατικά τους, προσφέρουν τόνωση, χαλάρωση, καλή λειτουργία του οργανισμού ή απλά μία γευστική στιγμή. Η Ελλάδα και η Κύπρος παράγουν πολλά βότανα, τα οποία, όταν προστεθούν σε ζεστό νερό, από μόνα τους ή σε συνδυασμό με άλλες ποικιλίες βοτάνων, φτιάχνουν ένα γευστικό, θεραπευτικό αφέψημα. Στην έρευνά μας αυτή μάθαμε πολλά χρήσιμα πράγματα για τα διάφορα αφεψήματα και τις ιδιότητές τους. Σας υποσχόμαστε ότι μπορεί να σας βοηθήσουν με διάφορες οργανικές διαταραχές. Διαβάστε και μάθετε για τα πιο σημαντικά από αυτά και... περαστικά! Τσάι του βουνού Μελέτες έχουν δείξει ότι το τσάι του βουνού μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά στην πρόληψη της εμφάνισης καταρράκτη καθώς και θρόμβων. Επίσης, δεν έχει διεγερτική δράση και έτσι μπορούμε να το πιούμε και το βράδυ, πριν κοιμηθούμε. Σύμφωνα με τη συνταγή της γιαγιάς, το καλύτερο γιατρικό για το κρυολόγημα είναι τσάι του βουνού με λεμόνι και μπόλικο μέλι. Φασκόμηλο Το φασκόμηλο, επειδή περιέχει πολλά βιοενεργά συστατικά, έχει αποδειχθεί ότι είναι πολύ καλό για κρυολογήματα, λαρυγγίτιδες και φαρυγγίτιδες, βράχνιασμα και ερεθισμένες αμυγδαλές. Επίσης, δυο κουταλιές φασκόμηλο και μισή κουταλιά βασιλικός κάνουν ένα αφέψημα που ηρεμεί τα νεύρα ή μια κρίση βροχικών. Το φασκόμηλο βοηθά στη δυσπεψία, στη γαστρίτιδα, τη διάρροια και τη δυσμηνόρροια. Αφέψημα από μια χούφτα φασκόμηλο βρασμένο για 10 λεπτά είναι το καλύτερο γιατρικό για στοματίτιδες, άφθες, εκζέματα και δερματίτιδες. Προσοχή όμως, δε συνιστάται στις εγκύους ή κατά τη διάρκεια του θηλασμού! Τίλιο ή φλαμούρι για ηρεμία και αντιμετώπιση νευρικής έντασης Ρίχνετε ένα κουταλάκι τίλιο σε ένα φλυτζάνι βραστό νερό και το αφήνετε να «τραβήξει» για 10 περίπου λεπτά. Το ρόφημα αυτό χαλαρώνει τα αιμοφόρα αγγεία και μπορεί να προλάβει την υψηλή πίεση, που είναι αποτέλεσμα νευρικής υπερέντασης. Πίνετε μία με δύο φορές την ημέρα ή όταν θέλετε να ηρεμήσετε. Αν συνδυάσετε, μισά- μισά, φύλλα τίλιου και πορτοκαλιού, έχετε ένα ρόφημα που βοηθάει πολύ στις ημικρανίες, στο άσθμα και στο βήχα. ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ 10

12 Δίκταμο ή Έρωντας Βράζετε γρ δίκταμο σε μισό λίτρο νερό. Το δίκταμο έχει επουλωτικές ιδιότητες, γι αυτό θεωρείται ιδανικὀ φάρμακο για το στομάχι (έλκος) και τις πληγές. Το βρίσκουμε στην Κρήτη. Δάφνη Βράζετε 2-3 φύλλα δάφνης σε ένα φλυτάνι νερό. Ύστερα από 10 λεπτά το σουρώνετε. Μπορείτε να πιείτε 2-3 φλυτζάνια την ημέρα, ανάμεσα στα γεύματα. Το ρόφημα βοηθάει στη διάλυση των αλάτων του οργανισμού, που μαζεύονται στις αρθρώσεις. Καταπολεμά, επίσης, τις δυσπεψίες. Ιδανικό μετά από ένα καλό φαγοπότι! Βαλεριάνα Ως αφέψημα, βράζετε ένα κουταλάκι για κάθε φλυτζάνι, καταπραϋνει το σπασμωδικό βήχα, το άσθμα, τη βροχίτιδα και τονώνει τον εξασθενημένο οργανισμό. Σε μικρές δόσεις ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο. Συνιστάται, επίσης, σε κάθε περίπτωση που χρειάζεται να ηρεμήσετε. Δεν πρἐπει να τη χρησιμοποιείτε για περισσότερο από μία βδομάδα. Τσουκνίδα η... θεραπευτική! Τρέμουμε οι περισσότεροι μην...πέσει στα χέρια μας ή την αγγίξουμε καθώς περπατάμε σε επαρχιακούς δρόμους. Ο κνησμός και ο ερεθισμός είναι απερίγραπτοι. Κι όμως ως αφέψημα η τσουκνίδα είναι αντιρρευματική, καθαρκτική, διαρροϊκή. Βράζουμε 50 γραμμάρια σε ένα λίτρο νερό και περιμένουμε 20 λεπτά. Μπορούμε να πιούμε όποτε θέλουμε! Φύλλα ελιάς Τα φύλλα της ελιάς έχουν αποδεδειγμένα θεραπευτικές ιδιότητες. Βοηθάνε στη ρύθμιση της πίεσης, στην καλύτερη λειτουργία της καρδιάς, καθώς και στη μείωση των υψηλών επιπέδων του σακχάρου. Τα φύλλα της ελιάς περιέχουν πολλές δραστικές ουσίες, που ανακουφίζουν από τα συμπτώματα της υψηλής πίεσης, όπως είναι οι πονοκέφαλοι και οι ίλιγγοι. Το ρόφημα αυτό συνιστάται σε όσους ταλαιπωρούνται από υπέρταση καθώς και από πεπτικά προβλήματα π.χ. δυσπεψία, φουσκώματα, πέτρες στη χολή. Μπορείτε να πίνετε 1-2 ροφήματα την ημέρα μετά τα γεύματα. Ρίχνετε σε δύο ποτήρια νερό 20 γρ. Ξηρά φύλλα ελιάς και τα αφήνετε να βράσουν μαζί για 15 λεπτά. Πίνετε το ρόφημα ζεστό, μισό το πρωί και μισό το βράδυ. Μαρίνα, Ελεάννα, Νίνα, Περσεφόνη, Γιώργος ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ 11

13 Έκτη Τάξη Διδ.: Δρ.. Κωνσταντίνος Λ. Αθανασιάδης ΒΟΤΑΝΑ ΚΑΙ ΜΥΡΩΔΙΚΑ Ρίγανη Η ρίγανη είναι ένα πολυετές αρωματικό φυτό, πολύ διαδεδομένο σε ξηρότοπους σ όλη την Ελλάδα. Φυτρώνει σε βουνά και πεδιάδες. Η ρίγανη δε χρειάζεται πολύ ήλιο και επιζεί και στο κρύο και στη ζέστη. Είναι γνωστή επίσης και με τα ονόματα: ριάνο, ρούανο, ρούβανο κ.ά. Η ρίγανη είναι ένα φυτό με ρίζες ξαπλωμένες οριζόντια και με όρθιο, τετραγωνικό και χνουδωτό βλαστό, που φτάνει σε ύψος 0,30-0,80 μ. Τα φύλλα της έχουν αυγοειδές σχήμα, τοποθετημένα αντίθετα και μικρά λευκορόδινα άνθη που βγαίνουν στην κορυφή των βλαστών. Είναι εύκολο να φυτέψεις ρίγανη σε μια γλάστρα στον κήπο ή και στο μπαλκόνι. Μεγαλώνει εύκολα, αλλά χρειάζεται πότισμα τακτικά. Η ρίγανη χρησιμοποιείται από τα αρχαία χρόνια σαν καρύκευμα στη μαγειρική και για φαρμακευτικούς σκοπούς. Παλιά θεωρούνταν φυτό που προφύλασσε από τα κακά πνεύματα και από τη μαγεία και είναι χρήσιμη για τη στενοχώρια και την αδιαθεσία. Η ρίγανη είναι ένα δυνατό αρωματικό φυτό που ελευθερώνει από τους σπασμούς και το λόξιγκα, διευκολύνει την πέψη και ανοίγει την όρεξη. Χρησιμοποιείται πολύ στην ελληνική κουζίνα, ως ρόφημα ή αποξηραμένη σε πολλά φαγητά και σαλάτες. Η συνταγή που προτείνω και μου αρέσει πολύ είναι η εξής: Πάνω σε μια φέτα μαύρο ψωμί βάζουμε φέτα τυρί, τομάτα, λάδι και την πασπαλίζουμε με ρίγανη. Τέλειο!. Το Δεντρολίβανο Στάθης Davies και Αθηνά Αναστασοπούλου Το δεντρολίβανο μεγαλώνει στις περιοχές της Μεσογείου, των Η.Π.Α. και της Ευρώπης. Είναι ένας φουντωτός χαμηλός θάμνος και μπορούμε να το μαζέψουμε και να το χρησιμοποιήσουμε όλο το χρόνο. Ένα φυτό με ύψος δεκατριών εκατοστών κοστίζει περίπου πέντε λίρες. Όταν καίγεται μυρίζει σαν μουστάρδα και καμμένο ξύλο. Χρησιμοποιούμε τα φύλλα του στη μαγειρική. Η γεύση του είναι σαν βελόνα πεύκου και τα φύλλα του είναι γκριζοπράσινα Το δεντρολίβανο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε μικρά σακουλάκια στα συρτάρια για να μυρίζουν ωραία, για να ξεπλένουμε τα μαλλιά μας, και ακόμη για άρωμα στα σαπούνια και τις καλλυντικές κρέμες. Τα παλιά χρόνια οι μαθητές φορούσαν στεφάνι από δεντρολίβανο στα μαλλιά τους για καλή τύχη. Κατά την ελληνική παράδοση το δεντρολίβανο διώχνει τα κακά όνειρα, όταν το βάζουμε κάτω από το μαξιλάρι. Χρησιμοποιείται και στην παρασκευή φαρμάκων για βελτίωση της κυκλοφορίας, ως θερμαντική αλλοιφή για τα χέρια και τα πόδια, ή σαν αρωματική ουσία που δίνει γεύση και άρωμα στο τσάι. Στη μαγειρική χρησιμοποιείται σε πολλές ελληνικές συνταγές γιατί προσθέτει ωραία γεύση, πιο πολύ σε φαγητά όπως ψητό κρέας, βραστά λαχανικά, σούπες, πατάτες και σαλάτες. Στην Ελλάδα το βρίσκουμε σε βράχους κοντά στη θάλασσα αλλά σε συγκεκριμένα μέρη. Το διακρίνουμε εύκολα γιατί συνήθως έχει εκατοστά ύψος και τα λουλούδια του είναι άσπρα ή ροζ ή μωβ ή μπλε. Άρτεμις Ξενιτίδου ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ 12

14 Ο βασιλικός ήρθε αρχικά από την Ινδία, αλλά είναι περισσότερο γνωστός ως μαγειρικό βότανο στην Ιταλική κουζίνα και ως ένα από τα κύρια συστατικά της σάλτσας πέστο. Επίσης παίζει σημαντικό ρόλο στην ασιατική κουζίνα της Ταϋλάνδης, του Βιετνάμ, της Καμπότζης και του Λάος. Ανάλογα με το είδος και την ποικιλία του, τα φύλλα του έχουν μια έντονη, συχνά γλυκιά μυρωδιά. Το όνομά του πρέρχεται από την Ελληνική λέξη "βασιλιάς" καθώς πιστεύεται ότι το φυτό αυτό είχε ανθίσει πάνω από το σημείο όπου ο Άγιος Κωνσταντίνος και η μητέρα του η Αγία Ελένη είχαν ανακαλύψει το Σταυρό. Ο βασιλικός χρησιμοποιείται την τελευταία στιγμή στη μαγειρική, επειδή το μαγείρεμα καταστρέφει γρήγορα τη γεύση. Αναστασία Μιχανιτζή ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ 13

15 Προδημοτική ΦΡΟΥΤΑ Διδ.: Mαρία Στεφανάκη Βοηθός: Γεωργία Καλογεροπούλου Τα παιδιά της Προδημοτικής ζωγράφισαν με δακτυλομπογιές σε άσπρους καμβάδες τα αγαπημένα τους φρούτα από την Ελλάδα. ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ 14

16 Πέμπτη Τάξη ΨΆΡΙΑ ΚΑΙ ΘΑΛΑΣΣΙΝΆ Διδ.: Βασίλειος Σάκκος Παναγής Krunic Νεφέλη Συνεσίου Quay Παπαναγιώτου Ελένη Παπαναστασίου Jenkins Μαριάνα Μαρίνα Στρατικοπούλου Μιχάλης Βανέζης ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ 15

17 Τετάρτη Τάξη Διδ.: Ιφιγένεια Γιανναδάκη ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΓΑΛΑΚΤΟΣ Η Ελλάδα έχει πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα. Πολλά από αυτά γίνονται από γάλα αγελάδας, κατσίκας ή προβάτου. Υπάρχουν πολλά και νόστιμα τυριά, βούτυρο και γιαούρτι. Το πιο ονομαστό τυρί είναι η φέτα. Μπορείς να τη βάλεις μέσα σε πίτες (σπανακόπιτα ή τυρόπιτα). Από τα υπόλοιπα γαλακτοκομικά προϊόντα, μου αρέσoυν πολύ το γιαούρτι με μέλι και τα δύο γλυκά που γίνονται με γάλα, το γαλακτομπούρεκο και το ρυζόγαλο. Το Χαλούμι είναι ένα είδος τυριού. Το κάνουν στην Κύπρο από τα πολύ παλιά χρόνια. Συνήθως το φτιάχνουν με γάλα από κατσίκες και πρόβατα. Είναι άσπρο, μαλακό τυρί, σε μικρά κομμάτια. Μπορεί κανείς να το φάει τηγανητό ή στα κάρβουνα ή στο γκρίλ. Στην Κύπρο το καλοκαίρι το τρώνε με καρπούζι. Εμένα το χαλούμι μου αρέσει πολύ. ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ 16

18 Η Σοκολάτα H σοκολάτα μου αρέσει πολύ. Στην Ελλάδα έχουμε πολλά είδη σοκολάτας. Έχουμε σοκολάτες φουντουκιού, αμυγδάλου, υγείας και γάλακτος. Υπάρχουν σοκολάτες για όλα τα γούστα. Μου αρέσει η σοκολάτα γιατί μυρίζει σαν τον ουρανό. Φαίνεται σα μάρμαρο. Όταν τη δαγκώνω όμως, η γεύση σκάει στο στόμα μου και γεμίζει με κρέμα που έχει λεία υφή και μια υπέροχη γλύκα. Το Γιαούρτι ΤΟΤΑL Μου αρέσει πολύ το ελληνικό γιαούρτι. Το τρώω με ελληνικό μέλι ή φρούτα. Φτιάχνω τζατζίκι, για να φάω με την πίτα μου. Μου αρέσει γιατί είναι σαν κρέμα και είναι πολύ νόστιμο. Είναι φτιαγμένο από το γάλα της αγελάδας. Η Φέτα Μου αρέσει πολύ η φέτα, το ελληνικό τυρί. Το τρώω στη σαλάτα που έχει ντομάτα, αγγούρι και ελιές. Φτιάχνουμε γαρίδες με φέτα στο σπίτι μου. Μου αρέσει γιατί είναι αλμυρό τυρί και έχει δυνατή γεύση. Είναι φτιαγμένο από το γάλα της κατσίκας. Άννα Λαθούρη Van Eys, Πόπη Σουγλίδη, Κατερίνα Hickman Αντώνιος Τσακνάκης, Κατερίνα Αντωνίου, Καλλιόπη Χατζηπατέρα ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ 17

19 Τρίτη Τάξη Διδ.: Φανή Βούτου Η ΕΛΙΑ ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ 18

20 Η ΕΛΙΑ ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ 19

21 Δευτέρα Τάξη Διδ.: Δρ. Αμαρυλλίς Τσέγκου ΔΙΑΦΗΜΙΖΟΥΜΕ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΜΑΣ ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ 20

22 Πρώτη Τάξη ΛΑΧΑΝΙΚΑ Διδ.: Μαρία Παπαστεργίου Βοηθός: Παναγιώτα Αθανασίου Ντία, Χριστίνα, Έκτωρ, Θωμάς, Θωμάς Η., Νάταλι, Έλενα, Χριστίνα, Ανθίππη, Ειρήνη, Ίσις, Φραντσέσκα, Ανναμπέλλα, Γκαμπριέλα, Ζωή, Σύνθια ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ 21

23 Τάξη GCSE 1 Διδ.: Θωμάς Χατζηδάβαρης ΤΟ ΜΕΛΙ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ Από την ελληνική μυθολογία καταλαβαίνουμε ότι η σχέση των Ελλήνων με τις μέλισσες και το μέλι ξεκινάει από πολύ παλιά. Ο Δίας π.χ ανατράφηκε με το γάλα της κατσίκας Αμάλθειας και το μέλι της νύμφης Μέλισσας. Ο Αριστοτέλης είναι ο πρώτος συγγραφέας στον κόσμο που έγραψε για τη ζωή των μελισσών. Από τα συγγράμματά του συμπεραίνουμε ότι οι Έλληνες ήταν δεξιοτέχνες στη μελισσοκομία. Ο Αριστοτέλης ανακάλυψε τα τρία είδη ατόμων μέσα στην κυψέλη : τους κηφήνες, τις εργάτριες και τον «ηγεμόνα», δηλαδή τη βασίλισσα. Επίσης έγραψε τον τρόπο χτισίματος των κηρήθρων και των κελιών. Οι αρχαίοι Έλληνες από τότε χρησιμοποιούσαν βελτιωμένο τύπο κυψέλης. Απόδειξη είναι το σημερινό κοφίνι της Χαλκιδικής. Κόσμημα Μινωικής εποχής με μέλισσες από την Κρήτη Σοφία Peachey Το μέλι είναι το γλυκό, κιτρινωπό και παχύρρευστο προϊόν της μέλισσας. Η γύρη και το νέκταρ που μάζεψαν οι μέλισσες από τα λουλούδια είναι οι πρώτες ύλες για το μέλι. Το ζυμώνουν με σάλιο στο στόμα, το κάνουν βόλους και το καταπίνουν. Οι βόλοι πηγαίνουν στον πρόλοβο, το πρώτο διαμέρισμα του στομαχιού, όπου ζυμώνονται περισσότερο, και με την επίδραση μιας ειδικής ουσίας μετατρέπονται σε ζάχαρο. Ύστερα η μέλισσα πηγαίνει στις κερήθρες και το βγάζει μέσα στα κελιά. Εκεί, άλλες μέλισσες με ρεύματα αέρα που δημιουργούν με τα φτερά τους, προκαλούν την εξάτμιση του νερού, που περιέχει το νέκταρ. Όταν γεμίσει ένα κελί με μέλι, το σφραγίζουν με ένα λεπτό στρώμα κεριού. Η γεύση, το άρωμα και το χρώμα του μελιού διακρίνεται ανάλογα με τα τοπικά λουλούδια, από τα οποία η μέλισσα έχει συλλέξει το νέκταρ, και το χαρακτηριστικό αυτό έχει από εμπορική πλευρά μεγάλη σημασία., π.χ. ανθόμελο, πευκόμελο, θυμαρίσιο, σουσουρίσιο κ.λπ. Το μέλι είναι πολύ υγιεινό και έχει σημαντική θρεπτική αξία, γιατί περιέχει ουσίες απαραίτητες για τη ζωή ενός οργανισμού. Στην αρχαιότητα οι αθλητές, πριν αγωνιστούν, έτρωγαν μέλι, για να δυναμώσουν. Κωνσταντίνα Ηροδότου ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ 22

24 Μέλι Θυμαρίσιο Έντονα αρωματικό μέλι με υπέροχο χρώμα, γεύση και άρωμα. Κατατάσσεται στις καλύτερες ποικιλίες μελιού που υπάρχουν. Κρυσταλλώνει μέχρι 18 μήνες από την παραγωγή του. Μέλι Κωνοφόρων Είναι μέλι που προέρχεται από τις μελιτώδεις εκκρίσεις των κωνοφόρων δέντρων. Είναι πλούσιο σε ιχνοστοιχεία και βιταμίνες και δεν κρυσταλλώνει. H Γύρη Είναι το προϊόν που μαζεύουν οι μέλισσες από τα διάφορα λουλούδια. Είναι η πλουσιότερη φυσική τροφή σε βιταμίνες, πρωτεΐνες, απαραίτητα αμινοξέα, ένζυμα και άλλα χρήσιμα συστατικά που είναι απαραίτητα για την μέλισσα αλλά και για τον ανθρώπινο οργανισμό. Φωκιανός-Βαλσάμης Θωμάς Ο Βασιλικός Πολτός Ο βασιλικός πολτός είναι η τροφή, που δίνουν οι εργάτριες μέλισσες στις προνύμφες της κυψέλης, για να εξελιχθούν σε τέλειες μέλισσες. Είναι επίσης η κύρια τροφή της βασίλισσας. Είναι ουσία, που παράγεται από τους φαρυγγικούς αδένες της μέλισσας. Ο βασιλικός πολτός είναι πυκνός, λευκού χρώματος και πολύ θρεπτικός. Εκτός από μέλι και κερί, περιέχει πρωτεΐνες και βιταμίνες και γι αυτό θεωρείται ότι έχει πολύτιμες ιδιότητες για τον άνθρωπο. Επειδή απαιτούνται μεγάλες ποσότητες βασιλικού πολτού προκειμένου να εκδηλωθούν τα ευεργετικά αποτελέσματα στον άνθρωπο και, επειδή υπάρχουν άλλες πηγές ανάλογα θρεπτικές και όχι τόσο ακριβές, αυτό το φυσικό προϊόν χρησιμοποιείται κυρίως στην παρασκευή φαρμάκων και καλλυντικών π.χ. κρέμες προσώπου ή σώματος. Πέτρος Cooper-Τσατσάμης To κερί Το κερί είναι μια ουσία, που βγαίνει από αδένες, που έχει η μέλισσα στην κοιλιά της και χρειάζεται για να χτιστούν οι κηρήθρες, να διαμορφωθούν και να σκεπαστούν τα κελιά. Φτιάχνεται σ ένα ειδικό μέρος της κυψέλης όπου απαγορεύεται σε όλες τις μέλισσες να πλησιάσουν, ακόμα και στη βασίλισσα. Οι εργάτριες που δουλεύουν για την παραγωγή του κεριού, είναι δυνατές και καλοταϊσμένες μέλισσες. Σέρνονται η μια πάνω στην άλλη σαν μπάλες και ζεσταίνονται όλο και περισσότερο. Το κερί τρέχει σαν ιδρώτας από τους κηρογόνους αδένες, που έχουν στην κοιλιά τους. Χρειάζεται τόσο μεγάλη δύναμη, που κάθε εργάτρια, από την κούραση, ζει μόνο λίγες ημέρες. ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ 23

25 Αφού παραχθεί αρκετή ποσότητα κεριού, το μεταφέρουν σε διάφορα μέρη της κυψέλης όπου άλλες μέλισσες δείχνουν πώς να χτιστούν οι καινούργιες κηρήθρες. Οι κηρήθρες κρέμονται μέσα στην κυψέλη και είναι βαριές. Μεσα σε κάθε κηρήθρα, υπάρχει χώρος να δουλέψουν δυο μέλισσες πλάτη με πλάτη. Κάθε κηρήθρα έχει πολλά κελιά, τα οποία είναι πολύ λεπτά αλλά και πολύ γερά. Οι μελισσοκόμοι, για να βοηθήσουν και να ελαφρύνουν το δύσκολο και θαυμαστό έργο των μελισσών και να εξασφαλίσουν μεγαλύτερη παραγωγή μελιού, τοποθετούν έτοιμες κηρήθρες με σχηματισμένες εξάγωνες βάσεις, πάνω στις οποίες χτίζουν τα κελιά τους. Αλέξανδρος Λεβέντης-Τακάκης Θρεπτική Αξία Τα ζάχαρα του μελιού είναι απλά, απορροφούνται αμέσως, γι' αυτό και το μέλι είναι μια γρήγορη πηγή ενέργειας για τον οργανισμό για τους αθλητές, τα παιδιά, τις εγκύους, τους αρρώστους και για κάθε ταλαιπωρημένο οργανισμό. Το μέλι έχει ανόργανα στοιχεία γνωστά σαν ιχνοστοιχεία, τα οποία παίζουν σπουδαίο ρόλο στο μεταβολισμό και στη θρέψη, είναι συστατικά του σκελετού και των κυττάρων, συμμετέχουν σε διάφορα ενζυμικά συστήματα και τέλος ρυθμίζουν την οξύτητα του στομάχου. Το μέλι έχει αντισηπτικές ιδιότητες, είναι τονωτικό και γενικά συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Η κατανάλωση μελιού βοηθάει στη γρηγορότερη αποκατάσταση της υγείας σε περιπτώσεις αναιμίας λόγω του σιδήρου που περιέχει. Το μέλι βοηθά σημαντικά στον ταχύτερο μεταβολισμό του οινοπνεύματος με αποτέλεσμα να απαλλάσσεται κανείς γρηγορότερα από την κατάσταση μέθης. Το μέλι έχει αντιμικροβιακή δράση και εμποδίζει την ανάπτυξη των βακτηρίων και άλλων παθογόνων οργανισμών. Είναι επίσης χρήσιμο για την επούλωση και τον καθαρισμό ή την απολύμανση πληγών. Ολίβια Παντελίδη ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ 24

26 ΑS / A Level Δύο Αποχαιρετισμοί Πρωτοήρθα στο Ελληνικό Σχολείο της Αγίας Σοφίας, όταν ήμουν τεσσάρων χρόνων. Δεν είχα ιδέα τότε τι ήθελα να κάνω στη ζωή μου, δεν ήξερα ότι θα έφτανα στο σημείο να πάω στο Πανεπιστήμιο, για να σπουδάσω Νομικά. Ήμουν μοναχοπαίδι, πατέρας Έλληνας, μητέρα Λιβανέζα, και τώρα έχω δύο αδελφές, που θα συνεχίσουν να έρχονται στο σχολείο αυτό. Πολλά έχουν αλλάξει στα δεκατέσσερα χρόνια που έρχομαι στο Σχολείο της Αγίας Σοφίας. Πιστεύω πως εδώ μεγάλωσα μέσα σε μια ατμόσφαιρα φιλική, όπου ο ένας νοιάζεται και φροντίζει τον άλλο. Σε κάθε τάξη που βρισκόμουν, ένιωθα πως ήμουν μέλος μιας οικογένειας. Ιδιαίτερα με την Αλεξάνδρα Σαμαρά, μια καθηγήτρια με πολλή ενέργεια και αφοσίωση στα παιδιά της τάξης της και η οποία με ενέπνευσε. Δε θα ξεχάσω ποτέ τα χρόνια που πέρασα στο σχολείο αυτό. Θα ήθελα να ευχαριστήσω τα παιδιά, τους φίλους μου, τους δασκάλους και καθηγητές, το Σχολείο της Αγίας Σοφίας για το σταθερό και μακροχρόνιο ενδιαφέρον που έδειξαν για μένα ως άτομο. Αναστασία Αρούκατου Έχω πάει σε τρία ελληνικά σχολεία εδώ στο Λονδίνο. Την Προδημοτική την τελείωσα στο Σχολείο των Αγίων Πάντων, το Δημοτικό μέχρι και το AS τα παρακολούθησα στον Απόστολο Ανδρέα. Γεννημένη σε μια ελληνοκυπριακή οικογένεια δεύτερης γενιάς, ίσως και να έχανα την ελληνική μου ταυτότητα. Το ελληνικό σχολείο, όμως, μου έδινε την αίσθηση ότι ήμουν και εγώ μέλος της ομογένειας, επειδή δεν πρόσφεραν μόνο τη γνώση της ελληνικής γλώσσας, αλλά και τα ήθη και τα έθιμα τα ελληνικά. Αν και ήρθα στο Σχολείο της Αγίας Σοφίας για ένα μόνο χρόνο, για να ολοκληρώσω το A Level, ένιωσα την ίδια ζεστασιά, το ίδιο καλωσόρισμα που είχα στα δύο προηγούμενα ελληνικά σχολεία. Φυσικά και ακαδημαϊκά δεν υστερεί σε τίποτε, ίσα-ίσα. Φεύγοντας με τις καλύτερες εντυπώσεις από το Σχολείο της Αγίας Σοφίας, θα ήθελα να ευχαριστήσω τη Σχολική Επιτροπή, που πάντα φροντίζει να υπάρχει η εστία αυτή του Ελληνισμού στην καρδιά του Λονδίνου. Επίσης, θα ήθελα να ευχαριστήσω προσωπικά την καθηγήτριά μου, κυρία Αλεξάνδρα Σαμαρά. Αγγέλα Χαραλάμπους ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ 25

27 ΣΧΟΛΙΚΟ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ Οκτωβρίου 2011 Εορτασμός της εθνικής επετείου της 28ης Οκτωβρίου 1940 στο θέατρο του Μarylebone CE School for Girls, με απαγγελίες ποιημάτων, τραγούδια και παραδοσιακούς χορούς. Την χορωδία του σχολείου (Τάξεις Γ, Δ, Ε, ΣΤ, και GCSE 1&2) προετοίμασε και διηύθυνε η Μαρία Τσαγγάρη και τους χορούς δίδαξε η Μαρία Τζήμα. Ακολούθησε συνάντηση των διδασκόντων με τους γονείς των μαθητών. 17 Δεκεμβρίου 2010 Το σχολείο μας εκκλησιάστηκε στον ναό της Αγίας Σοφίας και ακολούθησε η γιορτή των Χριστουγέννων στον χώρο της Kρύπτης. Μετά τη λήξη της γιορτής δόθηκαν οι έλεγχοι προόδου των μαθητών για το πρώτο τρίμηνο. 7 Ιανουαρίου 2011 Η κοπή της βασιλόπιτας στο θέατρο του σχολείου. 29 Ιανουαρίου 2011 Εκκλησιασμός για την εορτή των Τριών Ιεραρχών στον ναό της Αγίας Σοφίας. 5 Μαρτίου 2011 Αποκριάτικη γιορτή στο Θέατρο του Σχολείου. Ξεχώρισαν οι στολές των μικρότερων μαθητών και έγινε διαγωνισμός για την πιο πρωτότυπη ιδέα μεταμφίεσης. 25 Μαρτίου 2011 Το σχολείο μας γιόρτασε την εθνική επέτειο της 25ης Μαρτίου 1821 στο θέατρο του Μarylebone CE School for Girls με απαγγελίες ποιημάτων, τραγούδια της χορωδίας και παραδοσιακούς χορούς. Η γιορτή έκλεισε με την απονομή επαίνων στους μαθητές και στις μαθήτριες που διακρίθηκαν για την επίδοση και τη διαγωγή τους. 7 Ιουλίου 2011 Κλείνει ο κύκλος των μαθημάτων του σχολικού έτους με την ετήσια γιορτή αποχαιρετισμού για το καλοκαίρι, με απαγγελίες, τραγούδια και χορό. Στο τέλος της γιορτής απονέμονται τα ενδεικτικά και διανέμεται το νέο τεύχος του περιοδικού (τ.12) το οποίο κρατάτε στα χέρια σας. Το σχολείο της Αγίας Σοφίας θα ανοίξει ξανά το Σάββατο 8 Σεπτεμβρίου 2012 AUTUMN TERM 8 Σεπτ Δεκ HALF TERM : 3 Νοεμβρίου 2012 SPRING TERM 12 Ιαν Mαρ HALF TERM: 23 Φεβρουαρίου 2013 SUMMER TERM 20 Aπρ Ιουλ Greek Easter Σάβ. 4 Μαϊου 2013 HALF TERM: 1 Ιουνίου 2012 ΜΑΘΗΤΙΚΕΣ ΦΩΝΕΣ 26

28 ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΓΙΑΣ ΣΟΦΙΑΣ ΛΟΝΔΙΝΟ St Marylebone School, 64 Marylebone High Street,London W1U 5BA

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών Menu 16-Ιουνίου έως 4-Ιουλίου 2014 1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών Συσκευασμένο κοκτέιλ Φρούτων σε χυμό. Ροδάκινο, Αχλάδι, Σταφύλι, Ανανάς,Κεράσι, Παπάγια σε χυμό φρούτων.

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ

Διαβάστε περισσότερα

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας!

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας! 1. Βρέστε την άσχετη λέξη 2. Μήλο/ κιμά/ αχλάδι/ σταφύλι/ καρπούζι 3. Μουσακάς/ γεμιστά/ τζατζίκι/ γάλα/ φασολάδα 4. Μοσχάρι/ χοιρινό/ ψάρι/ κοτόπουλο/ μπριζόλα 5. Αλάτι/ λάχανο/ μαρούλι/ κρεμμύδι/ σκόρδο

Διαβάστε περισσότερα

Η ΜΕΛΙΣΣΑ, Η ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΟΥΣ. Κατερίνα Καρατάσου, κτηνίατρος Ο.Μ.Σ.Ε.

Η ΜΕΛΙΣΣΑ, Η ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΟΥΣ. Κατερίνα Καρατάσου, κτηνίατρος Ο.Μ.Σ.Ε. Η ΜΕΛΙΣΣΑ, Η ΜΕΛΙΣΣΟΚΟΜΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΤΟΥΣ Κατερίνα Καρατάσου, κτηνίατρος Ο.Μ.Σ.Ε. Βλέπουμε συχνά μέλισσες στα λουλούδια Τι ξέρουμε γι αυτές; Ημέλισσα είναι έντομο Υπάρχει στη Γη εδώ και 30 εκατομμύρια

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤA ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΟΜΑΔΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΜΕ 4 ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΜΑΘΗΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

Μέλι και κανέλα: Ο «φόβος» και «τρόμος» των φαρμακοβιομηχανιών...διαβάστε ποιες ασθένειες θεραπεύει το μείγμα μελιού και κανέλας

Μέλι και κανέλα: Ο «φόβος» και «τρόμος» των φαρμακοβιομηχανιών...διαβάστε ποιες ασθένειες θεραπεύει το μείγμα μελιού και κανέλας Μέλι και κανέλα: Ο «φόβος» και «τρόμος» των φαρμακοβιομηχανιών...διαβάστε ποιες ασθένειες θεραπεύει το μείγμα μελιού και κανέλας Το μέλι παράγεται στις περισσότερες χώρες του κόσμου. Είναι το μόνο τρόφιμο

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 4 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Η σημασία των φρούτων και των λαχανικών ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΑΘΗΜΑ 4 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Η σημασία των φρούτων και των λαχανικών ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤΆ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΜΑΘΗΜΑ 4 ο Η σημασία των φρούτων

Διαβάστε περισσότερα

Θα κάνω δίαιτα! Τι κάνει η Χριστίνα; Τι σκέφτεται;

Θα κάνω δίαιτα! Τι κάνει η Χριστίνα; Τι σκέφτεται; 6. Τι κάνει η Χριστίνα; Τι σκέφτεται; Θα κάνω δίαιτα! Χριστίνα: Μαμά, γιατί έπλυνες το παλιό τζιν; Μαμά: Δεν το έπλυνα, αγάπη μου. Είναι στην ντουλάπα σου εδώ κι ένα μήνα. Χριστίνα: Δεν είναι δυνατό! Ενάμισι

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 8-12 ΕΤΩΝ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ

ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 8-12 ΕΤΩΝ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 8 - ΕΤΩΝ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Μ Ν Α Δ Ε Σ Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ Ρ Η Σ Κ Ε Υ Μ Α

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙ ΕΙΝΑΙ OΜΩΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ; Οι άνθρωποι όπως όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί έχουν ανάγκη από τροφή και νερό, για να μεγαλώσουν σωστά.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ OΜΩΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ; Οι άνθρωποι όπως όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί έχουν ανάγκη από τροφή και νερό, για να μεγαλώσουν σωστά. ΔΙΑΤΡΟΦΗ Γ 2 ΤΙ ΕΙΝΑΙ OΜΩΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ; Οι άνθρωποι όπως όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί έχουν ανάγκη από τροφή και νερό, για να μεγαλώσουν σωστά. λάδι Στη διατροφή εμπλέκονται οι γονείς, τα παιδιά, οι μάγειροι

Διαβάστε περισσότερα

DORIAN ZEST. Έτοιμες συνθέσεις και Προϊόντα

DORIAN ZEST. Έτοιμες συνθέσεις και Προϊόντα DORIAN ZEST Exclusive Business Gifts Έτοιμες συνθέσεις και Προϊόντα Σελίδα 2 Πίνακας περιεχομένων Έτοιμες Συνθέσεις Δώρων Lunch Break..4 Taste and Colour..5 Tomato the Antioxidant..6 A Big Mediterranean

Διαβάστε περισσότερα

Καλοκαίρι και δίαιτα; Πώς θα τα καταφέρω χωρίς να πάρω κιλά;

Καλοκαίρι και δίαιτα; Πώς θα τα καταφέρω χωρίς να πάρω κιλά; Καλοκαίρι και δίαιτα; Πώς θα τα καταφέρω χωρίς να πάρω κιλά; Κατερίνα Πέλκα BSc (Honrs) Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Τομεάρχης Διαιτητικής ΙΙΕΚ ΞΥΝΗ pelka@logodiatrofis.gr Οι διακοπές είναι αυτό

Διαβάστε περισσότερα

Ο Τόμπυ και οι Μέλισσες

Ο Τόμπυ και οι Μέλισσες Ο Τόμπυ και οι Μέλισσες Είναι άνοιξη και, όπως και πέρυσι, ο Τόμπυ επισκέπτεται τον θείο του στο αγρόκτημα. «Επιτέλους, έχω διακοπές!» φωνάζει ο Τόμπυ. Ανυπομονεί να ξαναδεί την αγαπημένη του αγελάδα,

Διαβάστε περισσότερα

για παιδιά (8-12 ετών) Κατανόηση γραπτού λόγου

για παιδιά (8-12 ετών) Κατανόηση γραπτού λόγου Α1 για παιδιά (8-12 ετών) Διάρκεια: 30 λεπτά Επίπεδο Α1 για παιδιά (8-12 ετών) Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Η Χαρά γράφει ένα γράμμα στη Νικολέτα. Θέλεις να δεις αν καταλαβαίνεις αυτά που διαβάζεις, γι αυτό σημειώνεις

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΑΤΡΙΚΟ3 Η ΠΙΟ ΩΡΑΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗ

ΘΕΑΤΡΙΚΟ3 Η ΠΙΟ ΩΡΑΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗ ΘΕΑΤΡΙΚΟ3 Η ΠΙΟ ΩΡΑΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗ Ένα παιδικό θεατρικό μιούζικαλ για παιδιά Διαμορφώνουμε κατάλληλα την τάξη μας, σε μια γωνιά έχουμε βάλει ένα τραπέζι και πάνω σ αυτό κατσαρόλες, ένα ξύλο κοπής, κουτάλες

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Α ΜΕΡΟΣ. Μαθαίνω να σχηµατίζω απλές προτάσεις... 7. Μαθαίνω να οµορφαίνω τις προτάσεις µου... 17

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Α ΜΕΡΟΣ. Μαθαίνω να σχηµατίζω απλές προτάσεις... 7. Μαθαίνω να οµορφαίνω τις προτάσεις µου... 17 3 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Α ΜΕΡΟΣ Μαθαίνω να σχηµατίζω απλές προτάσεις................ 7 Μαθαίνω να οµορφαίνω τις προτάσεις µου.............. 17 Μαθαίνω να µεγαλώνω τις προτάσεις µου............... 25 Μαθαίνω να γράφω

Διαβάστε περισσότερα

Προϊόντα κυψέλης και η σημασία. Αντώνιος Ε. Τσαγκαράκης Γεωπόνος Εντομολόγος, MSc, PhD Εκπαιδευτής Ι.Γ.Ε.

Προϊόντα κυψέλης και η σημασία. Αντώνιος Ε. Τσαγκαράκης Γεωπόνος Εντομολόγος, MSc, PhD Εκπαιδευτής Ι.Γ.Ε. Προϊόντα κυψέλης και η σημασία τους για την υγεία του μελισσιού Αντώνιος Ε. Τσαγκαράκης Γεωπόνος Εντομολόγος, MSc, PhD Εκπαιδευτής Ι.Γ.Ε. Κηρήθρα Επωαστικός - αποθηκευτικός χώρος εντός της κυψέλης Είναι

Διαβάστε περισσότερα

oι Aγαπηµένες µου Συνταγές

oι Aγαπηµένες µου Συνταγές oι Aγαπηµένες µου Συνταγές περιεχόµενα Εισαγωγή Βασικά υλικά Σούπες & σάλτσες Λαχανικά & σαλάτες Ζυμαρικά & ρύζι Κρέας & ψάρι Αυγά & τυριά Γλυκά Ιδέες για πάρτι Κομπόστες & τρόφιμα σε άλμη Πηγές Ευχαριστίες

Διαβάστε περισσότερα

Το μέλι δεν είναι απλά μία γλυκαντική ουσία αν και μέχρι τα μέσα του 18 ου αιώνα, ήταν η μοναδική γλυκαντική ουσία που είχε στη διάθεσή του ο

Το μέλι δεν είναι απλά μία γλυκαντική ουσία αν και μέχρι τα μέσα του 18 ου αιώνα, ήταν η μοναδική γλυκαντική ουσία που είχε στη διάθεσή του ο Το μέλι δεν είναι απλά μία γλυκαντική ουσία αν και μέχρι τα μέσα του 18 ου αιώνα, ήταν η μοναδική γλυκαντική ουσία που είχε στη διάθεσή του ο άνθρωπος. Στους αιγυπτιακούς παπύρους, πριν από 3.500 χρόνια,

Διαβάστε περισσότερα

Τα κύρια συστατικά του ψωμιού είναι : αλεύρι, νερό, αλάτι, μαγιά ή προζύμι.

Τα κύρια συστατικά του ψωμιού είναι : αλεύρι, νερό, αλάτι, μαγιά ή προζύμι. Το ψωμί (άρτος) είναι βασικό είδος τροφίμου με ιδιαίτερη θρεπτική αξία. Ανήκει στην παραδοσιακή διατροφή, ιδιαίτερα αυτής των φτωχών. Το ψωμί είναι η βασική τροφή στην Ευρώπη, αλλά και στους πολιτισμούς

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2009 2010 Μάθημα: Ελληνικά Επίπεδο: 2 Διάρκεια: 2 ώρες Ημερομηνία:

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ενότητα: ιατροφή (2 φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Β1, Β2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 4 ώρες (2 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: Για τον διδάσκοντα: 1 υπολογιστής

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ Ρ Η Σ Κ Ε Υ Μ Α

Διαβάστε περισσότερα

g w w n lf o o d p l a.h d a.g

g w w n lf o o d p l a.h d a.g g w. or w w coo n lf o o d p l a et. ww w.efa d.o.eufic.org w ww w ww.h d a.g r rg Θυμάσαι πώς ήταν όταν μάθαινες ποδήλατο; Το πιο σημαντικό ήταν να μάθεις να κρατάς ισορροπία. Όταν κρατούσες ισορροπία,

Διαβάστε περισσότερα

Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή

Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή Τζήκου Βασιλική Το δίλημμα της Λένιας 1 Παραμύθι πού έχω κάνει στο πρόγραμμα Αγωγής Υγείας που είχε τίτλο: «Γνωρίζω το σώμα μου, το αγαπώ και το φροντίζω» με την βοήθεια

Διαβάστε περισσότερα

1 γιαούρτι 2 αβγά 1 ποτήρι λάδι 20 γρ. μαγιά 1 ποτήρι ζάχαρη 1 ½ ποτήρι νερό Αλεύρι 2-3 δάχτυλα λιγότερο από το πακέτο του ενός κιλού

1 γιαούρτι 2 αβγά 1 ποτήρι λάδι 20 γρ. μαγιά 1 ποτήρι ζάχαρη 1 ½ ποτήρι νερό Αλεύρι 2-3 δάχτυλα λιγότερο από το πακέτο του ενός κιλού Γ ΤΑΞΗ 2012-2013 ΠΡΟΛΟΓΟΣ Αγαπητοί μάγειρες, σ αυτό το βιβλίο θα μάθετε να μαγειρεύετε διάφορες λαχταριστές συνταγές, που εκτελέσαμε, εμείς τα παιδιά της Γ τάξης του σχολείου Ι.Κ.Θ.,με πολύ κέφι και μεράκι.

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Ο σύγχρονος ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ συμπεριλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία: Ψωμιά, Δημητριακά, Ρύζι και Μακαρόνια (6 με 11 μερίδες): Οι υδατάνθρακες παίζουν βασικό ρόλο σε όλα τα διαιτολόγια.

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ. Θέματα: - Ερμηνεία και κατασκευή γραφικών παραστάσεων - Ερμηνεία πινάκων - Πιθανότητες

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ. Θέματα: - Ερμηνεία και κατασκευή γραφικών παραστάσεων - Ερμηνεία πινάκων - Πιθανότητες ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ Θέματα: - Ερμηνεία και κατασκευή γραφικών παραστάσεων - Ερμηνεία πινάκων - Πιθανότητες 1 Ερμηνεία και κατασκευή γραφικών παραστάσεων 1. Η αγαπημένη γεύση παγωτού των παιδιών Γεύση

Διαβάστε περισσότερα

Συγγραφέας: Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συγγραφέας: Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Συγγραφέας: Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος www.panosplatritis.com Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΞΑΓΟΡΕΙΟ ΓΥΜΝ. Ν. ΛΑΜΨΑΚΟΥ

ΑΝΑΞΑΓΟΡΕΙΟ ΓΥΜΝ. Ν. ΛΑΜΨΑΚΟΥ ΑΝΑΞΑΓΟΡΕΙΟ ΓΥΜΝ. Ν. ΛΑΜΨΑΚΟΥ ΟΜΑΔΕΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΗΣ ΕΚΠ/ΣΗΣ ΤΑΞΕΙΣ Α,Β & Γ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΡΙΕΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΕΣ ΑΚΡΙΩΤΟΥ ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΠΕ 11 ΠΙΤΣΙΝΗ ΑΝΤΑ ΠΕ 17 ΤΣΑΜΙΤΑ ΣΤΑΡΟΥΛΑ ΠΕ «ΧΡΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑΤΑ ΤΟΥ ΔΑΣΟΥΣ ΤΑ ΚΑΜΩΜΑΤΑ»

Διαβάστε περισσότερα

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας Πιστοποίηση Επάρκειας της Ελληνομάθειας 18 Ιανουαρίου 2013 A2 Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Διαβάζετε

Διαβάστε περισσότερα

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ Επιβλέπουσα καθηγήτρια: Κ. Ελένη Κοκκίνου Σχολικό Έτος: 2012-2013

Διαβάστε περισσότερα

Honeymoon & Anniversary. Delfino Blu. Οι επιλογές σας...οι αναμνήσεις σας... οι αξέχαστες μέρες σας!

Honeymoon & Anniversary. Delfino Blu. Οι επιλογές σας...οι αναμνήσεις σας... οι αξέχαστες μέρες σας! Honeymoon & Anniversary by Delfino Blu Οι επιλογές σας...οι αναμνήσεις σας... οι αξέχαστες μέρες σας! Honeymoon & Anniversary Αρχίστε την Νέα σας Ζωή ή ανανεώστε τη φλόγα... στο τέλος του νησιού, όπου

Διαβάστε περισσότερα

Ενημερωτικό Δελτίο Μάρτιος 2011 - Τεύχος 7

Ενημερωτικό Δελτίο Μάρτιος 2011 - Τεύχος 7 The G C School of Careers Ελληνικό Δημοτικό Σχολείο & Νηπιαγωγείο Ενημερωτικό Δελτίο Μάρτιος 2011 - Τεύχος 7 ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΜΑΡΤΙΟΥ 2 Μαρτίου Δείπνο Συνδέσμου Γονέων με το Προσωπικό του Σχολείου Με δέος

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟΣ Ο ΗΓΟΣ ΓΙΑ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ ΜΑΖΙΚΗΣ ΕΣΤΙΑΣΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΜΕΛΙ ΩΡΟ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ ΣΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟΣ Ο ΗΓΟΣ ΓΙΑ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ ΜΑΖΙΚΗΣ ΕΣΤΙΑΣΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΜΕΛΙ ΩΡΟ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ ΣΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟΣ Ο ΗΓΟΣ ΓΙΑ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ ΜΑΖΙΚΗΣ ΕΣΤΙΑΣΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΜΕΛΙ ΩΡΟ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ ΣΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ Αλεξάνδρειο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυµα Θεσσαλονίκης Σχολή ιοίκησης & Οικονοµίας Τµήµα Τουριστικών

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Σε προηγούμενα άρθρα μιλήσαμε για τη σχέση σωστής διατροφής και αθλητισμού, διακρίναμε τη σημαντικότητα του ρόλου που διαδραματίζει και επικεντρωθήκαμε

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΑΡΩΜΑ ΤΟΥ ΘΕΟΥ. του Prem Rawat

ΤΟ ΑΡΩΜΑ ΤΟΥ ΘΕΟΥ. του Prem Rawat ΤΟ ΑΡΩΜΑ ΤΟΥ ΘΕΟΥ του Prem Rawat TΙΣ ΠΡΟΑΛΛΕΣ σκεφτόμουν τι είναι η ειρήνη. Και κατάλαβα κάτι: η ειρήνη είναι το άρωμα. Όταν ο Θεός βρίσκεται κοντά σου, αναδύεται αυτό το άρωμα. Είναι εξαίσιο. Είναι όμορφο.

Διαβάστε περισσότερα

Υποστηρικτικό υλικό για τη διεξαγωγή. της παρουσίασης. «Μαθαίνω για τις ΟΜΑΔΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ» σε μαθητές Νηπιαγωγείου, Α και Β τάξεων Δημοτικού

Υποστηρικτικό υλικό για τη διεξαγωγή. της παρουσίασης. «Μαθαίνω για τις ΟΜΑΔΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ» σε μαθητές Νηπιαγωγείου, Α και Β τάξεων Δημοτικού Υποστηρικτικό υλικό για τη διεξαγωγή της παρουσίασης «Μαθαίνω για τις ΟΜΑΔΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ» σε μαθητές Νηπιαγωγείου, Α και Β τάξεων Δημοτικού Διαφάνεια 1: Η παρουσίαση έχει ως σκοπό να εκπαιδεύσει τα παιδιά

Διαβάστε περισσότερα

για τους µαθητές της 2ας ηµοτικού

για τους µαθητές της 2ας ηµοτικού για τους µαθητές της 2ας ηµοτικού ΗΡΑΚΛΕΙΟ 2006 2 Αυτό το βιβλίο εργασίας ανήκει στ... µαθητ Αντώνης Καφάτος Καθηγητής Προληπτικής Ιατρικής και ιατροφής Τοµέας Κοινωνικής Ιατρικής Τµήµα Ιατρικής Πανεπιστήµιο

Διαβάστε περισσότερα

Μέλισσες ένας πολύτιμος θησαυρός

Μέλισσες ένας πολύτιμος θησαυρός Photos by Christina Christodoulou Μέλισσες ένας πολύτιμος θησαυρός Χριστίνα Χριστοδούλου Γεωπόνος Μελισσοκομικού Κέντρου Κύπρου 1 Μέλισσα Έντομο ανήκει στα Υμενόπτερα. Θεωρείτε κοινωνικό και επικοινωνεί

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ Η ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΝΟΣΟΣ ΧΡΗΣΤΟΥΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ

ΥΠΟΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ Η ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΝΟΣΟΣ ΧΡΗΣΤΟΥΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΥΠΟΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ Η ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΝΟΣΟΣ ΧΡΗΣΤΟΥΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΥΠΟΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ 30 ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΗ ΧΩΡΑ ΜΑΣ ΣΥΜΒΑΙΝΟΥΝ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΤΡΑΓΙΚΑ ΣΤΑ ΘΕΜΑΤΑ 1) ΤΗΣ ΚΙΝΗΣΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Υπολιπιδαιμική Δίαιτα

Υπολιπιδαιμική Δίαιτα Υπολιπιδαιμική Δίαιτα ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ Ψωμί ολικής αλέσεως, ζυμαρικά, φρυγανιές, ρύζι Κρουασάν, τσουρέκι, ζαχαρωμένα δημητριακά ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ Αποβουτυρωμένο γάλα, άπαχα τυριά, άπαχο γιαούρτι, ασπράδια αυγού,

Διαβάστε περισσότερα

βιολογικές Σοκολάτες Η πρώτη βιολογική σοκολάτα Ελληνικής παραγωγής ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ

βιολογικές Σοκολάτες Η πρώτη βιολογική σοκολάτα Ελληνικής παραγωγής ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ Σοκολάτες Η πρώτη βιολογική σοκολάτα Ελληνικής παραγωγής Πιστοποιημένη από τον οργανισμό Q-ways Διαδρομές Ποιότητας Α.Ε., με άρωμα βανίλιας και ακατέργαστη καλαμοζάχαρη. Τα αμύγδαλα, βιολογικής γεωργίας

Διαβάστε περισσότερα

Θέμα. Οι διατροφικές συνήθειες των. μαθητών του Γυμνασίου. (ερωτηματολόγιο)

Θέμα. Οι διατροφικές συνήθειες των. μαθητών του Γυμνασίου. (ερωτηματολόγιο) Θέμα Οι διατροφικές συνήθειες των μαθητών του Γυμνασίου (ερωτηματολόγιο) ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 1. Εισαγωγή: Διατροφική πυραμίδα (Λαμπρινουδάκη Μαρία, Βαλενστάιν Μαρία) 2. Κυρίως θέμα (ερωτηματολόγιο) (Μουτζούρη

Διαβάστε περισσότερα

2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της ημέρας; 3 (2 μεγάλα και 1 μικρό) 4 (2 μεγάλα και 2 μικρά) 5 (3 μεγάλα και 2 μικρά)

2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της ημέρας; 3 (2 μεγάλα και 1 μικρό) 4 (2 μεγάλα και 2 μικρά) 5 (3 μεγάλα και 2 μικρά) 1. Ποιον θεωρείτε καλύτερο τρόπο, ώστε ένας αθλητής μειώσει το βάρος του; Να κάνει πιο έντονη προπόνηση Να κάνει περισσότερα μικρά γεύματα 2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της

Διαβάστε περισσότερα

Α. ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ Ονοματεπώνυμο: Διεύθυνση: Email: Β. ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΛΟΓΙΕΣ: Γ. ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΠΟΡ

Α. ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ Ονοματεπώνυμο: Διεύθυνση: Email: Β. ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΛΟΓΙΕΣ: Γ. ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΠΟΡ Α. ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ Ονοματεπώνυμο: Ημερ/νια Γεννήσεως: Διεύθυνση: Τηλ. οικίας: Email: Οικογενειακή κατάσταση: Τ.Κ.: Κινητό: Β. ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΛΟΓΙΕΣ: Βάρος: Ύψος: Περίμετρος καρπού: Περίμετρος μέσης: Περίμετρος

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ενότητα: ιατροφή (2 φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Α1, Α2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 4 ώρες (2 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: Για τον διδάσκοντα: 1 υπολογιστής

Διαβάστε περισσότερα

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER

B ΠΡΩΙΝΟ: 1η ΗΜΕΡΑ. ΕΝΔΙΑΜΕΣΑ: Ένα άπαχο γιαούρτι με γεύση φρούτων. ΓΕΥΜΑ ΚΑΙ ΒΡΑΔΙΝΟ: ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΑΛΑ ΚΡΕΜ SLIMMER SLIMMER ΧΑΣΤΕ ΒΑΡΟΣ ΑΛΑ ΕΛΛΗΝΙΚΑ 1η ΗΜΕΡΑ B ΠΡΩΙΝΟ: Καφές ή πράσινο τσάι ή ρόφημα από βότανα. Ένα πορτοκάλι ή δύο μέτρια ακτινίδια ή τρία ξερά δαμάσκηνα. Ένα φλιτζάνι άπαχο φρέσκο γάλα (1,5% λιπαρά) με

Διαβάστε περισσότερα

Δουλεύει, τοποθετώντας τούβλα το ένα πάνω στο άλλο.

Δουλεύει, τοποθετώντας τούβλα το ένα πάνω στο άλλο. ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Δ Παραδείγματα με συμπληρωμένα Φύλλα εργασίας Φύλλο εργασίας Α α. Συμπληρώστε τον παρακάτω πίνακα, χρησιμοποιώντας τη φαντασία σας. Δώστε ταυτότητα στο παιδί της φωτογραφίας. Όνομα Ίντιρα Ηλικία

Διαβάστε περισσότερα

1. Ποιος μαθητής πήγε στους Αρχιερείς; Τι του έδωσαν; (Μτ 26,14-16) Βαθ. 1,0 2. Πόσες μέρες έμεινε στην έρημο; (Μκ 1,12)

1. Ποιος μαθητής πήγε στους Αρχιερείς; Τι του έδωσαν; (Μτ 26,14-16) Βαθ. 1,0 2. Πόσες μέρες έμεινε στην έρημο; (Μκ 1,12) ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΣΤΑ ΘΡΗΣΚΕΥΤΙΚΑ ΤΑΞΗ: Β ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ Α ΟΜΑΔΑ: 1 1. Ποιος μαθητής πήγε στους Αρχιερείς; Τι του έδωσαν; (Μτ 26,14-16),0 2. Πόσες μέρες έμεινε στην έρημο; (Μκ 1,12),0 3. Ποιοι είναι οι μαθητές του

Διαβάστε περισσότερα

Περιεχόμενα ΠΡΟΛΟΓΟΣ 7. Μέρος Α': ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ

Περιεχόμενα ΠΡΟΛΟΓΟΣ 7. Μέρος Α': ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Περιεχόμενα ΠΡΟΛΟΓΟΣ 7 Μέρος Α': ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Κεφ. Ιο ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ 18 1.1. Επιλογή των τροφών 19 1.2. Τα θρεπτικά στοιχεία 20 1.2.1. Πρωτεΐνες ή λευκώματα 21 1.2.2. Υδατάνθρακες ή σάκχαρα 22 1.2.3.

Διαβάστε περισσότερα

Συντάχθηκε απο τον/την Administrator Σάββατο, 13 Φεβρουάριος 2010 19:19 - Τελευταία Ενημέρωση Σάββατο, 13 Φεβρουάριος 2010 19:21

Συντάχθηκε απο τον/την Administrator Σάββατο, 13 Φεβρουάριος 2010 19:19 - Τελευταία Ενημέρωση Σάββατο, 13 Φεβρουάριος 2010 19:21 Αποστάγματα O γλυκάνισος στα ποτήρια μας Ούζο από την Ελλάδα, παστίς από την Γαλλία, αράκ από τη Μέση Ανατολή, ρακί από την Τουρκία, σαμπούκα από την Ιταλία. Η παγκοσμιοποίηση έχει γεύση γλυκάνισου...

Διαβάστε περισσότερα

A. Morales Ortiz- C. Martínez Campillo, Καλώς ορίσατε στην Ελλάδα. Materiales para la enseñanza del Griego Moderno (Nivel inicial)

A. Morales Ortiz- C. Martínez Campillo, Καλώς ορίσατε στην Ελλάδα. Materiales para la enseñanza del Griego Moderno (Nivel inicial) 1. Συμπληρώστε με τη σωστή αντωνυμία 1....αρέσουν πολύ τα γλυκά (η μητέρα μου) 2. Δεν... αρέσει το ποδόσφαιρο (τα παιδιά) 3....αρέσει να ταξιδεύω (εγώ) 4.... αρέσει το διάβασμα (ο Κώστας) 5. Τι...αρέσει

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ ΦΥΤΑ ΚΑΙ ΒΟΤΑΝΑ

ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ ΦΥΤΑ ΚΑΙ ΒΟΤΑΝΑ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ ΦΥΤΑ ΚΑΙ ΒΟΤΑΝΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΖΑΡΑΝΙΑΚΟΥ ΔΗΜΗΤΡΑ ΚΟΤΑΝΙΔΟΥ ΑΝΝΑ ΜΠΕΚΟΓΙΑΝ ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η ευεργετική δράση των βοτάνων και των φυτών στον κόσμο των καλλυντικών και της αρωματοποιίας

Διαβάστε περισσότερα

Η Πυραμίδα της Υγιεινής Διατροφής

Η Πυραμίδα της Υγιεινής Διατροφής Η Πυραμίδα της Υγιεινής Διατροφής Η Πυραμίδα Υγιεινής Διατροφής είναι ένας απλός, εικονικός τρόπος για να κατανοήσει κανείς πώς να τρέφεται σωστά σε καθημερινή βάση. Η εικονική αναπαράσταση βοηθά στο να

Διαβάστε περισσότερα

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Χάρις Μαραθεύτη Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος τηλ: 99-720235 email: harismaratheftis@hotmail.com Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Τα τελευταία 50 χρόνια οι διατροφικές μας συνήθειες άλλαξαν δραστικά.

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗ. Τιτίνα: µελοµακάρονα. εκέµβριος 2010, τεύχος 5. Από την Μαριλένα Ντε Πιάν, την Ελένη Κοτζάµπαση και την Αλεξία Ντε Πιάν

ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗ. Τιτίνα: µελοµακάρονα. εκέµβριος 2010, τεύχος 5. Από την Μαριλένα Ντε Πιάν, την Ελένη Κοτζάµπαση και την Αλεξία Ντε Πιάν εκέµβριος 2010, τεύχος 5 ΑΦΙΕΡΩΜΑ: Τα Χριστούγεννα! ΤΗΛΕΟΡΑΣΗ ΚΑΙ ΙΑΦΗΜΙΣΗ ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗ Τιτίνα: µελοµακάρονα Από την Μαριλένα Ντε Πιάν, την Ελένη Κοτζάµπαση και την Αλεξία Ντε Πιάν ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Χριστούγεννα...η

Διαβάστε περισσότερα

Ο κρόκος, το χρυσάφι της ελληνικής γης όπως αποκαλείται, συγκαταλέγεται στα πιο προσφιλή, πολύτιμα και ακριβότερα μπαχαρικά για το άρωμα, το χρώμα,

Ο κρόκος, το χρυσάφι της ελληνικής γης όπως αποκαλείται, συγκαταλέγεται στα πιο προσφιλή, πολύτιμα και ακριβότερα μπαχαρικά για το άρωμα, το χρώμα, GREEK RED SAFFRON Ο κρόκος, το χρυσάφι της ελληνικής γης όπως αποκαλείται, συγκαταλέγεται στα πιο προσφιλή, πολύτιμα και ακριβότερα μπαχαρικά για το άρωμα, το χρώμα, τις φαρμακευτικές και αφροδισιακές

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή στερεών τροφών- θηλασμός μετά τους 6 μήνες ζωής. Ι.Σωματική ανάπτυξη του βρέφους κατά τον πρώτο χρόνο ζωής

Εισαγωγή στερεών τροφών- θηλασμός μετά τους 6 μήνες ζωής. Ι.Σωματική ανάπτυξη του βρέφους κατά τον πρώτο χρόνο ζωής Εισαγωγή στερεών τροφών- θηλασμός μετά τους 6 μήνες ζωής Ι.Σωματική ανάπτυξη του βρέφους κατά τον πρώτο χρόνο ζωής Το μοτίβο σωματικής ανάπτυξης στα βρέφη που θηλάζουν είναι αρκετά διαφορετικό από τα βρέφη

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΓΑΛΩΝΟΝΤΑΣ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΣΩΣΤΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

ΜΕΓΑΛΩΝΟΝΤΑΣ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΣΩΣΤΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΕΓΑΛΩΝΟΝΤΑΣ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΣΩΣΤΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Η ΣΥΝΕΧΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΠΙΒΑΛΛΕΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΕΣ ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ Τα παιδιά ρυθμίζουν τη λήψη τροφής έτσι ώστε να ταιριάζει με τις σωματικές ανάγκες σύμφωνα

Διαβάστε περισσότερα

Η ιστορία του φουντουκιού:

Η ιστορία του φουντουκιού: ΤΟ ΦΟΥΝΤΟΥΚΙ : Η ιστορία του φουντουκιού: Σύμφωνα με ιστορικά ευρήματα, τα φουντούκια πρωτοεμφανίστηκαν στις περιοχές της Σουηδίας, Δανίας και Γερμανίας κατά τη Μεσολιθική και Νεολιθική εποχή. Η καλλιέργεια

Διαβάστε περισσότερα

Ποια είναι η ερώτηση αν η απάντηση είναι: Τι έχει τέσσερις τοίχους;

Ποια είναι η ερώτηση αν η απάντηση είναι: Τι έχει τέσσερις τοίχους; Τι έχει τέσσερις τοίχους; Ένα δωμάτιο. Τι υπάρχει απέναντι από το πάτωμα; Το ταβάνι η οροφή. Πού υπάρχουν λουλούδια και δέντρα; Στον κήπο. Πού μπορώ να μαγειρέψω; Στην κουζίνα. Πού μπορώ να κοιμηθώ; Στο

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑ ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ: ΑΝΑΛΥΣΗ. Του Χ. Κακαρούγκα (Μα) TouristikiEkpaideysi.gr

ΤΑ ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ: ΑΝΑΛΥΣΗ. Του Χ. Κακαρούγκα (Μα) TouristikiEkpaideysi.gr ΤΑ ΚΥΡΙΑ ΓΕΥΜΑΤΑ: ΑΝΑΛΥΣΗ Του Χ. Κακαρούγκα (Μα) TouristikiEkpaideysi.gr ΕΙΔΗ ΒΑΣΙΚΩΝ ΓΕΥΜΑΤΩΝ Υπάρχουν δυο είδη βασικών γευμάτων που σερβίρονται σε ένα εστιατόριο. Α) Τα κύρια γεύματα: Είναι τα υποχρεωτικά

Διαβάστε περισσότερα

Φλώρα Παπαδοπούλου: Η Μεσογειακή διατροφή έχει πάρει το δρόμο της επιστροφής στον τόπο της

Φλώρα Παπαδοπούλου: Η Μεσογειακή διατροφή έχει πάρει το δρόμο της επιστροφής στον τόπο της Ημερομηνία 07/02/2015 Μέσο Συντάκτης Link http://cultureloversgr.blogspot.gr/ Βίκυ Καλοφωτιά http://goo.gl/q9sud7 Φλώρα Παπαδοπούλου: Η Μεσογειακή διατροφή έχει πάρει το δρόμο της επιστροφής στον τόπο

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ. Ένας «χάρτης» από λέξεις. αρθρώσεις. σκελετό. είναι γερό όταν. φροντίζουμε. για τη διατροφή μας. προσέχουμε.

ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ. Ένας «χάρτης» από λέξεις. αρθρώσεις. σκελετό. είναι γερό όταν. φροντίζουμε. για τη διατροφή μας. προσέχουμε. 103-112_22ENOTHTA5 4/3/2013 12:35 µµ Page 103 ENOTHTA 5 ENOTHTA 5 ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ (Άτομο - Άνθρωπος) Ένας «χάρτης» από λέξεις μυς αρθρώσεις σκελετό άλλα όργανα: μάτια, έχει έχει έχει

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΦΥΣΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ Ν. ΜΑΓΝΗΣΙΑΣ ( Ε.Κ.Φ.Ε ) ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΒΙΟΛΟΓΙΑΣ

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΦΥΣΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ Ν. ΜΑΓΝΗΣΙΑΣ ( Ε.Κ.Φ.Ε ) ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΒΙΟΛΟΓΙΑΣ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΦΥΣΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ Ν. ΜΑΓΝΗΣΙΑΣ ( Ε.Κ.Φ.Ε ) ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΒΙΟΛΟΓΙΑΣ Θέμα: ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΛΙΠΩΝ, ΠΡΩΤΕΪΝΩΝ, ΣΑΚΧΑΡΩΝ ΚΑΙ ΑΜΥΛΟΥ ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ (άσκηση 10 του εργαστηριακού οδηγού) Μέσος χρόνος πειράματος:

Διαβάστε περισσότερα

Οινοποιία Δαρεμά Βιολογικοί αμπελώνες

Οινοποιία Δαρεμά Βιολογικοί αμπελώνες Οινοποιία Δαρεμά Βιολογικοί αμπελώνες Ιστορικό Η Οινοποιία Δαρεμά αποτελεί τη φυσική συνέχεια μιας οικογενειακής παράδοσης γενεών στο Μαρκόπουλο Μεσογαίας Αττικής που ξεκινά πριν από πολλές δεκαετίες.

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου Μεσογειακή Διατροφή Γιώργος Γρηγορίου Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών

Διαβάστε περισσότερα

Ένας από τους δομικούς λίθους της ποιοτικής προπόνησης είναι η καλή διατροφή. Κάθε κολυμβητής και κάθε γονέας κολυμβητή πρέπει να γνωρίζει ότι:

Ένας από τους δομικούς λίθους της ποιοτικής προπόνησης είναι η καλή διατροφή. Κάθε κολυμβητής και κάθε γονέας κολυμβητή πρέπει να γνωρίζει ότι: ΟΔΗΓΙΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Στο τμήμα αυτό θα παρατεθεί σειρά άρθρων που αφορούν τη διατροφή των κολυμβητών. Τα άρθρα αυτά προέρχονται από έγκυρες πηγές, οι οποίες και αναφέρονται. ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΚΟΛΥΜΒΗΤΕΣ Από την

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΡΟΣ Α : ΕΚΘΕΣΗ (30 ΜΟΝΑΔΕΣ)

ΜΕΡΟΣ Α : ΕΚΘΕΣΗ (30 ΜΟΝΑΔΕΣ) ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΜΑΘΗΜΑ : Ελληνικά ΕΠΙΠΕΔΟ : 2 ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΜΕΡΟΣ Α : ΕΚΘΕΣΗ (30 ΜΟΝΑΔΕΣ) Να αναπτύξετε ΕΝΑ από τα πιο κάτω θέματα (150-180 λέξεις ή 15-20 γραμμές) 1. Πώς πέρασα το περασμένο

Διαβάστε περισσότερα

ΠΙΚΡΟΣ ΚΑΦΕΣ, ΓΛΥΚΟ ΤΟΥ ΚΟΥΤΑΛΙΟΥ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ ΤΗΣ ΠΑΤΡΙΔΑΣ ΜΑΣ

ΠΙΚΡΟΣ ΚΑΦΕΣ, ΓΛΥΚΟ ΤΟΥ ΚΟΥΤΑΛΙΟΥ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ ΤΗΣ ΠΑΤΡΙΔΑΣ ΜΑΣ ΠΙΚΡΟΣ ΚΑΦΕΣ, ΓΛΥΚΟ ΤΟΥ ΚΟΥΤΑΛΙΟΥ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ ΤΗΣ ΠΑΤΡΙΔΑΣ ΜΑΣ ΠΕΡΙΒΑ Λ ΛΟΝΤΙΚΟ και ΕΠΙΧ ΕΙΡΗΜ ΑΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑ Μ Μ Α ΤΟΥ 1 ΟΥ ΓΥ Μ ΝΑ ΣΙΟΥ Μ ΟΣΧ ΑΤΟΥ ΣΤΟΧΟΙ ΤΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΜΑΣ ΜΕΡΟΣ Α :ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ Η

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΟΡΤΗ ΡΙΓΑΝΗΣ ΑΧΛΑΔΟΚΑΣΤΡΟ 2014

ΓΙΟΡΤΗ ΡΙΓΑΝΗΣ ΑΧΛΑΔΟΚΑΣΤΡΟ 2014 ΓΙΟΡΤΗ ΡΙΓΑΝΗΣ ΑΧΛΑΔΟΚΑΣΤΡΟ 2014 Η λέξη «Ρίγανη», «Ορίγανος» προέρχεται από τις λέξεις «όρος» (βουνό) και το «γάνυμαι» (χαίρομαι, λαμπρύνομαι). Ρίγανη: Η χαρά του βουνού, το φως του, η λαμπράδα του Οι

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΕΥΤΕΡΟ ΒΙΟΛΟΓΙΚΟΣ ΚΥΚΛΟΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΩΝ ΜΕΛΙΣΣΩΝ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΕΥΤΕΡΟ ΒΙΟΛΟΓΙΚΟΣ ΚΥΚΛΟΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΩΝ ΜΕΛΙΣΣΩΝ ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΕΥΤΕΡΟ ΒΙΟΛΟΓΙΚΟΣ ΚΥΚΛΟΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΤΩΝ ΜΕΛΙΣΣΩΝ 1. ΒΙΟΛΟΓΙΚΟΣ ΚΥΚΛΟΣ Η µέλισσα είναι έντοµο ολοµετάβολο και για την ολοκλήρωση του βιολογικού της κύκλου διέρχεται από τα στάδια του αυγού, της

Διαβάστε περισσότερα

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr ------ Χυμοί & Νέκταρ Royal Berry ------- Οι χυμοί και τα νέκταρ Royal Berry αποτελούν μια νέα καινοτόμα

Διαβάστε περισσότερα

ΠΙΛΑΦΙ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ Υλικά: 1 ½ ποτήρι κριθαράκι 4 ποτήρια νερό 2 ντοµάτες τριµµένες αλάτι 1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο λίγο χαλούµι Βάζετε το νερό να βράσει µαζί µε το λάδι και ρίχνετε τις τριµµένες ντοµάτες

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή;

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Στις αρχές της δεκαετίας του 1950 ξεκίνησε μία μεγάλη έρευνα, γνωστή ως η μελέτη των 7 χωρών, όπου μελετήθηκαν οι διατροφικές συνήθειες ανθρώπων από τις εξής

Διαβάστε περισσότερα

ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΜΟΝΑΔΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ Ιερά Οδός 75, 11855 Αθήνα, Τηλ: 210 5294945

ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΜΟΝΑΔΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ Ιερά Οδός 75, 11855 Αθήνα, Τηλ: 210 5294945 ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΜΟΝΑΔΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ Ιερά Οδός 75, 11855 Αθήνα, Τηλ: 210 5294945 Αγαπητέ γονέα / κηδεμόνα, Η Μονάδα Διατροφής του Ανθρώπου

Διαβάστε περισσότερα

3 ο βραβείο ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΣΤΑΜΟΥΛΗ. Βασιλεία Παπασταύρου. 1 ος Πανελλήνιος διαγωνισμός λογοτεχνικής έκφρασης για παιδιά (2010-2011)

3 ο βραβείο ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΣΤΑΜΟΥΛΗ. Βασιλεία Παπασταύρου. 1 ος Πανελλήνιος διαγωνισμός λογοτεχνικής έκφρασης για παιδιά (2010-2011) ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΣΤΑΜΟΥΛΗ 1 ος Πανελλήνιος διαγωνισμός λογοτεχνικής έκφρασης για παιδιά (2010-2011) 3 ο βραβείο Βασιλεία Παπασταύρου 1 ο Δημοτικό Σχολείο Ν. Ερυθραίας 2 Μια φορά κι έναν καιρό ζούσε ο Καραγκιόζης

Διαβάστε περισσότερα

raw Pollen fresh frozen

raw Pollen fresh frozen APILAND raw Pollen fresh frozen «Συλλεγµένη µε αγάπη και πάθος από λοφώδεις και ορεινές περιοχές της Τρανσυλβανίας» Εξαιρετικά προϊόντα κυψέλης από την Τρανσυλβανία! Ακατέργαστη φρέσκια κατεψυγµένη Πολυανθική

Διαβάστε περισσότερα

ΒΟΤΑΝΑ ΔΙΑ ΠΑΣΑΝ ΝΟΣΟΝ ΒΟΤΑΝΑ

ΒΟΤΑΝΑ ΔΙΑ ΠΑΣΑΝ ΝΟΣΟΝ ΒΟΤΑΝΑ ΒΟΤΑΝΑ ΔΙΑ ΠΑΣΑΝ ΝΟΣΟΝ ΒΟΤΑΝΑ Χρυσόχορτο Είναι μικρό φυτό ποώδες με ύψος 20 εκ. χωρίς βλαστό και άνθη. Ζει πολλά χρόνια. Έχει φύλλα σε σχηματισμό ροδέλας και σχήμα λόγχης,ε χρώμα ξανθό.το φυτό αυτό είναι

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Κατανόηση γραπτού λόγου Επίπεδο Β Δεύτερη διδακτική πρόταση Ημερολόγια Ενδεικτική διάρκεια: Ομάδα στόχος: Διδακτικός στόχος: Στρατηγικές: Ενσωμάτωση δεξιοτήτων: Υλικό: 1 διδακτική ώρα παιδιά ή ενήλικες

Διαβάστε περισσότερα

ΑΛΕΞΑΝΤΕΡ ΠΟΟΥΠ ΩΔΗ ΣΤΗΝ ΜΟΝΑΞΙΑ

ΑΛΕΞΑΝΤΕΡ ΠΟΟΥΠ ΩΔΗ ΣΤΗΝ ΜΟΝΑΞΙΑ ΑΛΕΞΑΝΤΕΡ ΠΟΟΥΠ ΩΔΗ ΣΤΗΝ ΜΟΝΑΞΙΑ Ευτυχής που ποθεί και που νοιάζεται Την πατρική γη να φυλάξει, Το γενέθλιο αγέρι, Στο χώμα του να ανασαίνει Που με γάλα ή ξερό ψωμί τρέφεται Και στους φίλους του πάει στολισμένος

Διαβάστε περισσότερα

Α ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΕΡΙΟΥ ΤΑΞΗ Δ 1

Α ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΕΡΙΟΥ ΤΑΞΗ Δ 1 Α ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΕΡΙΟΥ ΤΑΞΗ Δ 1 Στα πλαίσια της «Ευρωπαϊκής εβδομάδας πολιτισμού» συμμετείχαμε τα τμήματα Δ 1 και Δ 2 και το τμήμα Ε 2 του σχολείου μας, σε μια περιήγηση στα πολιτιστικά μέρη του Γερίου

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΗΣ Ε ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ (Ε1) ΣΤΗΝ ΕΥΕΛΙΚΤΗ ΖΩΝΗ

ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΗΣ Ε ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ (Ε1) ΣΤΗΝ ΕΥΕΛΙΚΤΗ ΖΩΝΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ ΤΗΣ Ε ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ (Ε1) ΣΤΗΝ ΕΥΕΛΙΚΤΗ ΖΩΝΗ ΤΑ ΕΘΙΜΑ ΤΟΥ ΓΑΜΟΥ Την ημέρα του γάμου μαζεύονται οι κοπέλες στο σπίτι της νύφης και την ντύνουν. Μετά η μάνα της, της πλένει τα πόδια για να

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ Αγαπητό μου ημερολόγιο

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ Αγαπητό μου ημερολόγιο ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ Αγαπητό μου ημερολόγιο Ήρθε ο Γενάρης και ο ήλιος κρύφτηκε αμέσως πίσω από τα σύννεφα. Οι φίλοι του οι συλλέκτες τον περιμένουν με αγωνία αλλά απ ότι φαίνετε θα συνεχίσουν να τον περιμένουν

Διαβάστε περισσότερα

Λίγα Λόγια Για Την Αγιογράφο

Λίγα Λόγια Για Την Αγιογράφο Αγιογράφος Ραλλού Λιόλιου Κούση Βυζαντινές Εικόνες Οι βυζαντινές εικόνες είναι ιεροί πνευματικοί θησαυροί του Ανατολικού Ορθόδοξου Χριστιανισμού. Η βυζαντινή ζωγραφική είναι ένα από τα πιο σημαντικά επιτεύγματα

Διαβάστε περισσότερα

Wine Friends ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΤΟΥ ΚΡΑΣΙΟΥ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΟΙΝΙΚΗΣ ΑΠΟΛΑΥΣΗΣ 2013-2014

Wine Friends ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΤΟΥ ΚΡΑΣΙΟΥ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΟΙΝΙΚΗΣ ΑΠΟΛΑΥΣΗΣ 2013-2014 Wine Friends ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ΤΟΥ ΚΡΑΣΙΟΥ ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΟΙΝΙΚΗΣ ΑΠΟΛΑΥΣΗΣ 2013 - Wine Friends Ο μαγικός κόσμος του κρασιού περιμένει να τον ανακαλύψετε. Αρώματα, χρώματα και γεύσεις κρασιών από την

Διαβάστε περισσότερα

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ:

ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ: ΦΕΣΤΙΒΑΛ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑΣ: Παραδοσιακές Συνταγές της Λήμνου 1. Μελιτζανοσαλάτα 2. Κριθαρένιος ντάκος Λήμνου 3. Κολοκυθοκεφτέδες 4. Πιπεριές γεμιστές με καλαθάκι Λήμνου 5. Πετεινός με τα φλωμάρια 6. Ψευτοπετεινός

Διαβάστε περισσότερα

Τι έχουν πάθει όλοι με τα κρασιά της Σαντορίνης;

Τι έχουν πάθει όλοι με τα κρασιά της Σαντορίνης; Τι έχουν πάθει όλοι με τα κρασιά της Σαντορίνης; Θεοδωρος (Ted) Λελεκας Sip with me Έχεις ένα κομμάτι πέτρα, στη μέση του Αιγαίου. Καυτό, άγονο, ξερό και ανεμοδαρμένο. Και φαντάζεσαι ότι δεν υπάρχει καμία

Διαβάστε περισσότερα

Χρήστος Ιωάννου Τσαρούχης. Στάλες. Ποίηση

Χρήστος Ιωάννου Τσαρούχης. Στάλες. Ποίηση Χρήστος Ιωάννου Τσαρούχης Στάλες Ποίηση ΣΤΑΛΕΣ Χρήστος Ιωάννου Τσαρούχης Διορθώσεις: Χαρά Μακρίδη Επιμέλεια: Κωνσταντίνος Ι. Κορίδης Σελιδοποίηση: Ζωή Ιωακειμίδου Σχέδιο βιβλίου: Λαμπρινή Βασιλείου-Γεώργα

Διαβάστε περισσότερα

«τι συμβαίνει στην εφηβεία;»

«τι συμβαίνει στην εφηβεία;» «τι συμβαίνει στην εφηβεία;» ΜΟΝΑΔΑ ΕΦΗΒΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ (Μ.Ε.Υ.) Β ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΠΑΙΔΩΝ «Π. & Α. ΚΥΡΙΑΚΟΥ» Διευθύντρια : Aν. Καθηγήτρια Μαρίζα Τσολιά Επιστημονική Υπεύθυνος

Διαβάστε περισσότερα

Η δικιά μου διαφήμιση

Η δικιά μου διαφήμιση Η δικιά μου διαφήμιση Τάξη Β Υπεύθυνη Δασκάλα: Δόξα Σάββα Ελισάβετ Παναγιωτίδη Ελάτε να αγοράσετε την καινούρια γατοτροφή που λέγεται «Νιάου, νιάου». Περιέχει φρέσκα ψάρια και κρέατα. Έχει πολλές βιταμίνες

Διαβάστε περισσότερα

Αμερικανική Γεωργική Σχολή Εκδηλώσεις του Συλλόγου Φίλων

Αμερικανική Γεωργική Σχολή Εκδηλώσεις του Συλλόγου Φίλων Αμερικανική Γεωργική Σχολή Εκδηλώσεις του Συλλόγου Φίλων προς υποστήριξη του Προγράμματος Υποτροφιών 2009-2010 Κυριακή 27 Σεπτεμβρίου 12:30 μ.μ. Μπάρμπεκιου Γουρουνόπουλου Οι φίλοι της Σχολής απολαμβάνουν

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΓΝΗΤΙΚΟ ΝΕΡΟ ΠΗΓΗ ΖΩΗΣ

ΜΑΓΝΗΤΙΚΟ ΝΕΡΟ ΠΗΓΗ ΖΩΗΣ ΜΑΓΝΗΤΙΚΟ ΝΕΡΟ ΠΗΓΗ ΖΩΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΣΤΟΝ ΣΠΟΡΟ, ΤΟ ΝΕΡΟ, ΤΟ ΛΙΠΑΣΜΑ ΠΛΟΥΣΙΟΤΕΡΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ ΣΠΟΡΑΣ (ΑΙΣΘΗΤΙΚΑ ΚΑΙ ΓΕΥΣΤΙΚΑ) ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΠΟΤΙΣΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΜΕ ΥΦΑΛΜΥΡΟ Η ΑΛΜΥΡΟ ΝΕΡΟ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

Να ξαναγράψετε το κείμενο που ακολουθεί συμπληρώνοντας τα κενά με τις

Να ξαναγράψετε το κείμενο που ακολουθεί συμπληρώνοντας τα κενά με τις ΜΑΘΗΜΑ 10 Ο ΠΡΟΣΚΥΝΟΥΜΕΝ ΣΟΥ ΤΑ ΠΑΘΗ,ΧΡΙΣΤΕ Να ξαναγράψετε το κείμενο που ακολουθεί συμπληρώνοντας τα κενά με τις κατάλληλες λέξεις που δίνονται στην παρένθεση. Σε κάθε κενό αντιστοιχεί μια λέξη. «Η Μεγάλη

Διαβάστε περισσότερα

Στοματική Υγιεινή: Οι Πολύτιμοι Φίλοι, τα Δόντια μου!

Στοματική Υγιεινή: Οι Πολύτιμοι Φίλοι, τα Δόντια μου! 3 ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΛΜΥΡΟΥ Στοματική Υγιεινή: Οι Πολύτιμοι Φίλοι, τα Δόντια μου! ΤΑΞΕΙΣ: Β1 Β2 Υπεύθυνες εκπαιδευτικοί: Καραβασίλη Ελένη, Σκλαβούνου Σοφία Σχολική χρονιά 2014 2015 1 1) Εισαγωγή Στα πλαίσια

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΘΕΜΑΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

ΔΙΑΘΕΜΑΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΔΕΣΥΠΡΗ ΔΙΑΘΕΜΑΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Σχέδια εργασίας Ευέλικτη ζώνη Εικονογράφηση Ντανιέλα Σταματιάδη για μαθητές Νηπιαγωγείου και Α Δημοτικού ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ Διασύνδεση των μαθημάτων μέσα από τις

Διαβάστε περισσότερα

Γεια σου! Είμαι η Ζωή. Καλημέρα. Με λένε Πέτρο. Πώς σε λένε; Χάρηκα! Καλησπέρα. Είμαι η Ελένη Παυλίδη.

Γεια σου! Είμαι η Ζωή. Καλημέρα. Με λένε Πέτρο. Πώς σε λένε; Χάρηκα! Καλησπέρα. Είμαι η Ελένη Παυλίδη. Γεια σου! Τι κάνεις; Γεια! Πώς σε λένε; [5] Γεια! Είμαι ο Ιβάν. Γεια σου! Είμαι η Ζωή. Καλημέρα. Με λένε Πέτρο. Πώς σε λένε; Γεια σου, Πέτρο. Με λένε Ιβάν. Χάρηκα! Κι εγώ. Καλησπέρα σας. Με λένε Νίκο Παπαδόπουλο.

Διαβάστε περισσότερα

Η µαγεία του βιβλίου

Η µαγεία του βιβλίου Η µαγεία του βιβλίου Χριστιάνα Αντρέου Παναγιώτα Χαραλάµπους για το βιβλίο Το βιβλίο, το βιβλίο είναι φίλος µου καλός. Το κρατώ και το διαβάζω, και λεπτό δε σταµατώ. Η µαγεία του µε ταξιδεύει στο δικό

Διαβάστε περισσότερα

μεσογειακή διατροφή και τα πλεονεκτήματα που αυτή έχει έναντι διατροφής άλλων λαών (π.χ. διατροφή άλλων λαών πλούσια σε λίπη).

μεσογειακή διατροφή και τα πλεονεκτήματα που αυτή έχει έναντι διατροφής άλλων λαών (π.χ. διατροφή άλλων λαών πλούσια σε λίπη). ΑΣΚΗΣΗ 1 Στην άσκηση αυτή ο υπεύθυνος εκπαιδευτικός κάνει μια εισαγωγή στα παιδιά σχετικά με το πόσο απαραίτητη είναι η ισορροπημένη διατροφή στον οργανισμό μας. Προτείνεται να υπάρξει μια σύντομη αναφορά

Διαβάστε περισσότερα