ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE"

Transcript

1

2 ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE

3 Οι επιβλαβείς δονήσεις που παράγονται κατά το περπάτημα ή την άθληση σε σκληρές επιφάνειες, όπως η άσφαλτος, μπορούν δημιουργήσουν προβλήματα στις αρθρώσεις. Το επαναστατικό υλικό που χρησιμοποιείται στα εσωτερικά πέλματα NOENE απορροφά και έπειτα διαμερίζει τα κρουστικά κύματα που παράγονται σε κάθε βήμα. Η τακτική χρήση εσωτερικών πελμάτων τόσο για την άθληση όσο και για τις καθημερινές δραστηριότητες συμβάλλει στην προστασία των αρθρώσεων. Επιπλέον, τα εσωτερικά πέλματα NOENE είναι ελαφριά και λεπτά ώστε να χωράνε σε οποιονδήποτε τύπο υποδήματος. ΤΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE ΑΠΟΡΡΟΦΟΥΝ ΚΑΙ ΔΙΑΜΕΡΙΖΟΥΝ ΤΗΝ ΠΛΕΙΟΨΗΦΙΑ ΤΩΝ ΕΠΙΒΛΑΒΩΝ ΚΡΟΥΣΕΩΝ ΚΑΙ ΔΟΝΗΣΕΩΝ ΑΠΟΤΡΕΠΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΞΑΠΛΩΣΗ ΤΟΥΣ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΜΗΝ ΣΑΣ ΣΤΑΜΑΤΑ ΤΙΠΟΤΑ. ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΣΕΤΕ ΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ ΣΑΣ; Στο παρελθόν, οι άνθρωποι περπατούσαμε επάνω σε μαλακές επιφάνειες οι οποίες απορροφούσαν τα κρουστικά κύματα που παράγονταν κατά τη βάδιση. Ωστόσο, στις μέρες μας οι επιφάνειες είναι σκληρές και τα κύματα αυτά απορροφώνται από το σώμα μας. Έτσι, η επιβλαβής ενέργεια της κρούσης μεταδίδεται σε ολόκληρο το σώμα μας, προκαλώντας διαρκείς μικροτραυματισμούς. Ένας αθλητής που τρέχει επάνω σε σκληρή επιφάνεια σε κάθε του βήμα υφίσταται κρουστικά κύματα 3 έως 5 φορές μεγαλύτερα από το βάρους του. Αυτά τα κρουστικά κύματα μεταδίδονται με ταχύτητα μεγαλύτερη των 120 km/h από το πέλμα στο κεφάλι διαμέσου ολόκληρου του μυοσκελετικού συστήματος. Σε μια έρευνα που διεξήγαγε το National Health Center της Atlanta στις Η.Π.Α., διαπιστώθηκε ότι το ένα τρίτο των αθλητών που τρέχουν 10 km την εβδομάδα θα υποστούν έναν τραυματισμό που θα τους υποχρεώσει να ελαττώσουν την άσκησή τους και να τρέχουν μικρότερες αποστάσεις. ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ NOENE ; Το NOENE είναι ένα είδος καουτσούκ, το οποίο χάρις στην εσωτερική δομή και την εδική του σύνθεση έχει συγκεκριμένα χαρακτηριστικά που το κάνουν να διαφέρει από τα παραδοσιακά ελαστομερή. Η κύρια ιδιότητα του υλικού NOENE είναι η ιξωδοελαστικότητά του, στην οποία οφείλεται και η εξαιρετική απορρόφηση κραδασμών που προσφέρει. Η ΙΞΩΔΟΕΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΚΑΙ Η ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΝΑ ΑΠΟΡΡΟΦΑ ΤΟΥΣ ΚΡΑΔΑΣΜΟΥΣ ΤΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΝΑ ΑΠΟΡΡΟΦΑ ΚΑΙ ΕΠΕΙΤΑ ΝΑ ΔΙΑΜΕΡΙΖΕΙ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ. ΧΩΡΙΣ ΜΕ NOENE NOENE

4 Τ α εσωτερικά πέλματα NOENE UNIVERSAL-NO2 είναι ειδικά σχεδιασμένα να απορροφούν τις κρούσεις και να προλαμβάνουν τις ανεπιθύμητες επιδράσεις της βαρύτητας στις αρθρώσεις. ΧΡΗΣΗ Ιδανικά για όλα τα είδη αθλημάτων και δραστηριοτήτων, όπως το τρέξιμο, το ποδόσφαιρο, το τένις, το χόκεϊ και το ράγκμπι, καθώς και για όλους τους τύπους αθλημάτων εσωτερικού χώρου. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Εσωτερικά πέλματα με πάχος 2 mm Λεπτά και ελαφριά Κατάλληλα για όλους τους τύπους υποδημάτων Σχεδιασμένα για χρήση με κάλτσες Πλένονται και επαναχρησιμοποιούνται Μεγέθη: από 36 έως 48 Εγγυημένη αποτελεσματικότητα για 2 έτη Τ α εσωτερικά πέλματα NOENE INVISIBLE-SOS1, που κατασκευάζονται κατόπιν ειδικής παραγγελίας, προσφέρουν τα ίδια οφέλη με τα άλλα εσωτερικά πέλματα NOENE και έχουν πάχος μόλις 1 mm. ΧΡΗΣΗ Ιδανικά για αθλήματα στο βουνό και για σκι. Συνιστώνται επίσης για αγώνες δρόμου και για άλλους τύπους αθλημάτων που προκαλούν επιβλαβείς δονήσεις. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Πέλματα με πάχος 1 mm Εξαιρετικά λεπτά κι ελαφριά (13 g) Τ οποθετούνται κάτω από το αρχικό πέλμα Χωρίς υφασμάτινη επένδυση Πλένονται και επαναχρησιμοποιούνται Μεγέθη: 36/39-40/42-43/46-47/50 Εσωτερικά πέλματα κατόπιν εδικής παραγγελίας Εγγυημένη αποτελεσματικότητα για 2 έτη ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE 4

5 Τ α εσωτερικά πέλματα NOENE ERGONOMIC-AC2 είναι εργονομικά και ευέλικτα και λόγω του σχεδιασμού τους, είναι κατάλληλα για όλους τους τύπους αθλημάτων, καθώς μπορούν αντικαταστήσουν το αρχικό εσωτερικό πέλμα. ΧΡΗΣΗ Ιδανικά για όλους τους τύπους αθλημάτων και δραστηριοτήτων, ακόμη και των πιο ακραίων. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Εσωτερικά πέλματα αντικατάστασης Εργονομικά και ελαφριά, με υλικό NOENE πάχους 2 mm Σχεδιασμένα για χρήση με κάλτσες Πλένονται και επαναχρησιμοποιούνται Μεγέθη: από 36 έως 48 Εγγυημένη αποτελεσματικότητα για 2 έτη Τ ο εσωτερικό αυτό πέλμα συνδυάζει διαφορετικά υλικά και υφάσματα: NOENE : τοποθετημένο με τέτοιο τρόπο ώστε να απορροφά την κρούση στη φτέρνα και στην περιοχή του μετατάρσιου. AIRFOAM και DRYTECH: επιτρέπει στο πέλμα να αναπνέει ώστε να εξασφαλίζει τη μέγιστη άνεση και υγιεινή. ΑΝΘΡΑΚΟΪΝΑ + KEVLAR: όντας τοποθετημένα στο τόξο του πέλματος παρέχει μεγαλύτερη στήριξη προστατεύοντας τα πόδια από την κούραση. Τ α μαξιλαράκια φτέρνας NOENE SPECIFIC-TC4 είναι ιδανικά τόσο για τα αθλήματα όσο και για τις καθημερινές δραστηριότητες, καθώς συμβάλλουν στην προστασία των αρθρώσεων απορροφώντας τα κρουστικά κύματα που παράγονται κατά την πρόσκρουση της φτέρνας στο έδαφος. ΧΡΗΣΗ Ιδανικά για το τρέξιμο, το ποδόσφαιρο, το τένις, το χόκεϊ, το ράγκμπι και όλα τα αθλήματα εσωτερικού χώρου. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Μαξιλαράκια φτέρνας με πάχος 4 mm Λεπτά και ελαφριά Κατάλληλα για όλους τους τύπους υποδημάτων Σχεδιασμένα για χρήση με κάλτσες Πλένονται και επαναχρησιμοποιούνται Μεγέθη: 35/37-38/40 41/43-44/46 Εγγυημένη αποτελεσματικότητα για 2 έτη ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE 5

6 Η NEXUS Energy Source είναι μια ίνα υψηλής τεχνολογίας που συνδυάζει τρία ευγενή μέταλλα, τον λευκόχρυσο, το τιτάνιο και το αργίλιο, που δίνουν στο ύφασμα τη μοναδική ιδιότητα να εκλύει απώτερα υπέρυθρα κύματα (FIR), τα οποία έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. ΧΡΗΣΗ Για όλα τα είδη αθλημάτων. Τ α εσωτερικά πέλματα NOENE OPTIMUM-OFP2 συνδυάζουν τις ιδιότητες του υλικού NOENE με το ύφασμα NEXUS Energy Source. Τ α εσωτερικά πέλματα OPT IMUM είναι μοναδικά και επαναστατικά. Συμβάλλουν στη μείωση των ανεπιθύμητων επιδράσεων της βαρύτητας στις αρθρώσεις. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Εσωτερικά πέλματα με πάχος 2 mm Λεπτά και ελαφριά Κατάλληλα για όλους τους τύπους υποδημάτων Βάση NOENE με επικάλυψη NEXUS Energy Source Σχεδιασμένα για χρήση με κάλτσες Πλένονται και επαναχρησιμοποιούνται Μεγέθη: από 36 έως 46 Εγγυημένη αποτελεσματικότητα για 2 έτη Τ α εσωτερικά πέλματα NOENE URBAN-LG2 είναι ιδανικά για τις καθημερινές σας δραστηριότητες στην πόλη και στη δουλειά, και ιδιαίτερα για όσες απαιτούν να στέκεστε σε όρθια στάση για πολλές ώρες. ΧΡΗΣΗ Ιδανικά για κάθε καθημερινή δραστηριότητα. Αυτά τα εσωτερικά πέλματα είναι κατάλληλα για ενήλικες, παιδιά, εργάτες και ηλικιωμένους. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ Εσωτερικά πέλματα με πάχος 2 mm Λεπτά και ελαφριά Κατάλληλα για οποιοδήποτε υπόδημα πόλης Σχεδιασμένα για χρήση με κάλτσες Πλένονται και επαναχρησιμοποιούνται Μεγέθη: 36/39-40/42-43/46-47/50 Εσωτερικά πέλματα κατόπιν ειδικής παραγγελίας Εγγυημένη αποτελεσματικότητα για 2 έτη ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE 6

7 ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΦΑΚΕΛΟΣ

8 Whittle, M. W. (1999), Gener ation and attenuation of tr ansient impulsive for c es beneath the foot: a r eview, Gait & Postur e(l 0), , ΤΙ ΕΙΝΑΙ Η ΚΡΟΥΣΗ; Στο τέλος της φάσης αιώρησης της βάδισης, το κινούμενο πέλμα, καθώς έρχεται σε επαφή με το έδαφος, παράγει μια μεταβατική δύναμη λόγω της ανταλλαγής ορμής. Πρόκειται για μια ισχυρή δύναμη που ασκείται για πολύ μικρή χρονική περίοδο. Η πρόσκρουση της φτέρνας θεωρείται ως μια σύντομη κορύφωση της δύναμης (συνήθως ms) η οποία ασκείται πάνω στο ανερχόμενο τμήμα της δύναμης αντίδρασης του εδάφους, αμέσως μετά την αρχική επαφή του πέλματος. Κάθετο τμήμα της δύναμης αντίδρασης του εδάφους από ένα φυσιολογικό άτομο το οποίο περπατά με γυμνά πόδια, όπου φαίνεται η έντονη πρόσκρουση της φτέρνας ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΟΤΑΝ ΠΑΡΑΓΕΤΑΙ ΜΙΑ ΚΡΟΥΣΗ; Το σώμα, λόγω της πρόσκρουσης του πέλματος στο έδαφος,είναι καθημερινά εκτεθειμένο σε μεταβατικές δυνάμεις μικρού μεγέθους, τόσο κατά το περπάτημα όσο και κατά το τρέξιμο. Όταν ένα κινούμενο αντικείμενο, όπως το πέλμα, προσκρούει σε ένα σταθερό, όπως το έδαφος, συντελείται ανταλλαγή τόσο ενέργειας όσο και ορμής μεταξύ των δύο. Το παραγόμενο «κρουστικό κύμα», το οποίο μεταδίδεται στο κάτω άκρο, μπορεί να προκαλέσει βλάβη η οποία να οδηγήσει σε εκφυλιστική αρθροπάθεια και σε πολλές άλλες παθήσεις: ενοχλήσεις, πόνος στις αρθρώσεις (γόνατα και πλ άτη), εκφυλισμός των χόνδρων. ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE 8

9 ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE Όταν το πέλμα που κινείται προς τα κάτω ακουμπήσει στο έδαφος, του ασκείται από το έδαφος μια ανωφερής δύναμη (η δύναμη αντίδρασης του εδάφους) ώστε να το επιβραδύνει και να το ακινητοποιήσει. Αυτή η ανωφερής δύναμη μεταδίδεται μέσω της άρθρωσης του αστραγάλου στην κνήμη και μέσω της άρθρωσης του γονάτου στο μηρό με αποτέλεσμα ένα «κύμα» δύναμης να διαπερνά τη σπονδυλική στήλη. Αυτό το φαινόμενο συνδέεται απαραιτήτως με την επιτάχυνση. Αυτή η μεταβατική επιτάχυνση και η συνδεόμενη με αυτή δύναμη είναι γενικώς γνωστές ως «κρουστικό κύμα» ή «τασικό κύμα». Οποιοδήποτε οστό υφίσταται τέτοια ανωφερή δύναμη θα έχει και ανωφερή επιτάχυνση. Μεγέθυνση του κάθετου τμήματος της δύναμης αντίδρασης του εδάφους στο αρχικό στά διο της φάσης σ τάσης, από ένα φυσιολογικό άτομο που περπατά φορώντας υποδήματα, όπου φαίνονται οι μεταβατικές ανώτατες τιμές λόγω της κρούσης του υπο δήματος (Α), της πρόσκρουσης της φτέρνας (Β) και της επαφής ολόκληρου του πέλματος. ΤΟ ΥΛΙΚΟ ΣΤΗ ΔΙΕΠΙΦΑΝΕΙΑ ΜΕΤΑΞΥ ΤΟΥ ΠΕΛΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΕΔΑΦΟΥΣ Το σώμα διαθέτει δύο φυσικούς μηχανισμούς προστασίας από την πιθανή βλάβη λόγω της μεταβατικής πρόσκρουσης της φτέρνας: τη σωστή ευθυγράμμιση των αρθρώσεων (όπως η κάμψη του γονάτου) και την ύπαρξη ιξωδοελαστικών υλικών στη φτέρνα και στις αρθρώσεις. Τ α υποδήματα, όταν χρησιμοποιούνται, προσφέρουν κι ένα τρίτο τείχος προστασίας. Όλα τα υλικά για τη διεπιφάνεια μεταξύ του πέλματος και του εδάφους, τόσο στη φτέρνα όσο και στο υπόδημα, είναι ιξωδοελαστικά καθώς συνδυάζουν διάφορους βαθμούς ελαστικότητας και ιξώδους. Τ ο υλικό που βρίσκεται στη διεπιφάνεια μεταξύ του πέλματος και του εδάφους επηρεάζει τη μετάδοση τόσο της ενέργειας όσο και της ορμής, και συνεπώς ελέγχει το μέγεθος αλλά και τη διάρκεια των παραγόμενων δυνάμεων. Η επιφάνεια του εδάφους μπορεί να είναι εξαιρετικά ανελαστική, αποτελούμενη από υλικά όπως το ατσάλι ή το τσιμέντο, ή πολύ εύκαμπτη, αποτελούμενη από μαλακό κάλυμμα δαπέδου ή λάσπη. Όσο πιο πολύ βυθίζεται η φτέρνα στην επιφάνεια τόσο περισσότερος είναι ο χρόνος που μεσολαβεί μέχρι να σταματήσει η κίνηση και κατ' επέκταση τόσο μικρότερες οι δυνάμεις. Ασκείται μεγαλύτερη δύναμη σε μικρότερη χρονική περίοδο, όταν η κρούση προκαλείται λόγω μιας σκληρής επιφάνειας από ό,τι λόγω μιας μαλακής. Η ορμή που ανταλλάσσεται, η οποία αναπαριστάται από την περιοχή κάτω από την καμπύλη είναι ίδια σε όλες τις περιπτώσεις. Η δύναμη κάτω από το πέλμα εξαρτάται από δύο ιδιότητες του πέλματος (τη μάζα και την ταχύτητα) και από τρεις ιδιότητες της διεπιφάνειας (το πάχος, την ελαστικότητα και το ιξώδες).

10 ΠΑΧΟΣ ΔΙΕΠΙΦΑΝΕΙΑΣ Καθώς το πέλμα κινείται προς το έδαφος, η κίνησή του πρέπει να διακοπεί σε μια ορισμένη απόσταση. Όσο μικρότερη είναι αυτή η απόσταση τόσο λιγότερος είναι ο χρόνος της επιβράδυνσης και τόσο μεγαλύτερη η δύναμη που χρειάζεται για την απαραίτητη αυτή επιβράδυνση. Όταν επιχειρείται η μείωση του μεγέθους της μεταβατικής πρόσκρουσης της φτέρνας με τη χρήση ιξωδοελαστικών εσωτερικών πελμάτων, το πάχος αυτών αποτελεί σημαντικό παράγοντα καθορισμού της αποτελεσματικότητάς τους. ΕΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑ ΔΙΕΠΙΦΑΝΕΙΑΣ Μια ιδιαιτέρως ελαστική διεπιφάνεια θα επιστρέψει την αποθηκευμένη ενέργεια στο πέλμα, αυξάνοντας έτσι τη συνολική μεταβολή της ορμής. Γενικώς, αυτό θα οδηγήσει σε αυξημένη άσκηση δύναμης μεταξύ του πέλματος και του εδάφους. ΙΞΩΔΕΣ ΔΙΕΠΙΦΑΝΕΙΑΣ Οι πολύ ιξώδεις διεπιφάνειες απορροφούν το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειας της κρούσης και παράγουν μικρότερη δύναμη από ό,τι οι ελαστικές διεπιφάνειες. Τ α ιξωδοελαστικά υλικά απομακρύνονται όταν ασκείται η δύναμη, απορροφώντας ενέργεια κατά τη διαδικασία, αλλά επανέρχονται όταν απομακρύνεται η δύναμη. Όταν ένα κινούμενο αντικείμενο, όπως το πέλμα, προσκρούει σε ένα σταθερό, όπως το έδαφος, συντελείται ανταλλαγή τόσο ενέργειας όσο και ορμής μεταξύ των δύο. Τ ο υλικό που βρίσκεται στη διεπιφάνεια μεταξύ του πέλματος και του εδάφους επηρεάζει τη μετάδοσ η τόσο της ενέργειας όσο και της ορμής, και συνεπώς ελέγχει το μέγεθος αλλά και τη διάρκεια των παραγόμενων δυνάμεων. ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE 10

11 ΜΕΛΕΤΕΣ ΠΟΥ ΔΙΕΞΗΧΘΗΣΑΝ ΜΕ ΤΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE ΓΙΑ ΝΑ ΕΡΕΥΝΗΘΟΥΝ ΟΙ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗΣ ΚΡΑΔΑΣΜΩΝ ΠΟΥ ΔΙΑΘΕΤΟΥΝ ΕΜΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ ΣΕ ΔΡΟΜΕΙΣ ΔΟΚΙΜΗ ΠΤΩΣΗΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE 11

12 ΕΜΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ ΣΕ ΔΡΟΜΕΙΣ: Αξιολόγηση της ικανότητας των εσωτερικών πελμάτων NOENE ως προς την εξασθένιση των δονήσεων κατά το τρέξιμο από το IBV (Institutο de Biotecnologia de Valencia). Νοέμβριος Δύο εσωτερικά πέλματα NOENE πάχους 1 mm και 2 mm δοκιμάστηκαν από 21 τακτικούς δρομείς. Οι δοκιμές περιελάμβαναν τόσο τη χρήση τους στα δικά τους αθλητικά υποδήματα κατά τις εβδομαδιαίες αθλητικές τους δραστηριότητες (υποκειμενική αξιολόγηση) όσο και τη χρήση τους σε ένα ζευγάρι παπουτσιών ελέγχου σε μια σειρά δραστηριοτήτων τρεξίματος (υποκειμενική αξιολόγηση και εμβιομηχανικοί παράγοντες μέτρησης). ΠΡΟΦΙΛ ΧΡΗΣΤΩΝ Μέσος όρος (Τυπική απόκλιση) Αρ. συμμετεχόντων 21 Σωματικό βάρος (kg) 72,9 (8,4) Ύψος (m) 1,74 (0,04) Δείκτης μάζας σώματος (kg/m 2 ) 24,1 (2,9) Επίπεδο άσκησης (km/εβδομάδα) 43,9 (23,1) ΠΡΩΤΟ ΒΗΜΑ: ΚΛΙΝΙΚΗ ΕΞΕΤΑΣΗ Ένας ειδικός ποδολόγος πραγματοποίησε μια κλινική αξιολόγηση των κάτω άκρων των χρηστών, λαμβάνοντας το ιατρικό τους ιστορικό και πραγματοποιώντας μια στατική αξιολόγηση των χαρακτηριστικών και της μορφολογίας των κάτω άκρων, των αστραγάλων και των γονάτων τους, με τη χρήση τεχνικών εξέτασης και ενός ποδοσκοπίου, για να καταγράψει το σχήμα του πατήματος του πέλματος. Ο στόχος ήταν να διαγνωστούν τυχόν παθήσεις ή ανωμαλίες, οι οποίες θα μπορούσαν να επηρεάσουν την επίδοση των δρομέων. Τ α στοιχεία αυτά θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για να αποκλειστούν τυχόν δρομείς που δεν πληρούσαν τα κριτήρια της μελέτης αλλά και για να συγκριθούν με τα αποτελέσματα της εμβιομηχανικής ανάλυσης. ΔΕΥΤΕΡΟ ΒΗΜΑ: ΜΑΚΡΟΠΡΟΘΕΣΜΕΣ ΚΑΤ' ΟΙΚΟΝ ΔΟΚΙΜΕΣ ΥΠΟΚΕΙΜΕΝΙΚΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ Στα αθλητικά υποδήματα των 21 τακτικών δρομέων, που συμμετείχαν στη μελέτη, τοποθετήθηκε ένα ζευγάρι εσωτερικών πελμάτων NOENE πάχους 2mm. Τ α εσωτερικά πέλματα πάχους 2mm εισήχθησαν κάτω από το αρχικό εσωτερικό πέλμα, με την πλευρά της υφασμάτινης επένδυσης στο επάνω μέρος. Όλοι οι δρομείς τα χρησιμοποιούσαν στα κανονικά αθλητικά τους υποδήματα για περίοδο 2 εβδομάδων. Ο δρομείς έπρεπε να πραγματοποιήσουν τουλάχιστον τέσσερις προπονήσεις διάρκειας τουλάχιστον 45 λεπτών με τα εσωτερικά πέλματα εντός των δύο εβδομάδων της δοκιμής. Οι χρήστες συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο σχετικά με τις τρέχουσες εμβιομηχανικές ιδιότητες των δικών τους αθλητικών υποδημάτων καθώς και σχετικά με τις προτιμήσεις τους αναφορικά με αυτά: Πόνος ή προβλήματα τοποθέτησης Απορρόφηση των κρούσεων και των δονήσεων Σταθερότητα στο τρέξιμο Συνολική αξιολόγηση της άνεσης ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE 12

13 Αποτελέσματα: Στα παρακάτω γραφήματα φαίνονται οι συχνότητες των απαντήσεων των δρομέων σχετικά τις αλλαγές που αντιλήφθηκαν στα υποδήματά τους μετά την τοποθέτηση των εσωτερικών πελμάτων NOENE για κάθε μία από τις εμβιομηχανικές ιδιότητες που διερευνήθηκαν: ΤΟ 73%ΤΩΝ ΔΡΟΜΕΩΝ ΑΝΕΦΕΡΕ ΟΤΙ ΤΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ ΒΕΛΤΙΩΣΑΝ ΤΗΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗΣ ΚΡΑΔΑΣΜΩΝ ΤΩΝ ΥΠΟΔΗΜΑΤΩΝ ΤΟΥΣ. ΤΟ 71% ΤΩΝ ΔΡΟΜΕΩΝ ΑΝΕΦΕΡΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΑΝΤΙΛΗΦΘΗΚΕ ΚΑΠΟΙΑ ΑΛΛΑΓΗ ΣΤΗ ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΥΠΟΔΗΜΑΤΩΝ. ΤΟ 67% ΤΩΝ ΔΡΟΜΕΩΝ ΑΝΕΦΕΡΕ ΟΤΙ ΑΝΤΙΛΗΦΘΗΚΕ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΑΙΣΘΗΣΗΣ ΤΗΣ ΕΠΑΦΗΣ ΜΕ ΤΟ ΕΔΑΦΟΣ. ΤΟ 57% ΤΩΝ ΔΡΟΜΕΩΝ ΑΝΕΦΕΡΕ ΟΤΙ ΑΝΤΙΛΗΦΘΗΚΕ ΟΤΙ ΑΥΞΗΘΗΚΕ Η ΑΝΕΣΗ ΤΩΝ ΥΠΟΔΗΜΑΤΩΝ. ΤΟ 86% ΤΩΝ ΔΡΟΜΕΩΝ ΑΠΟΦΑΣΙΣΕ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΕΙ ΤΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ ΜΕΤΑ ΤΙΣ ΔΟΚΙΜΕΣ. ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE 13

14 ΤΡΙΤΟ ΒΗΜΑ: ΣΥΝΤΟΜΕΣ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΕΣ ΔΟΚΙΜΕΣ: ΥΠΟΚΕΙΜΕΝΙΚΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ Για αυτήν τη δοκιμή χρησιμοποιήθηκαν τέσσερα ζευγάρια όμοιων κανονικών αθλητικών υποδημάτων. Σε κάθε χρήστη δοκιμάστηκαν τρεις διαφορετικές συνθήκες: a) Χωρίς πρόσθετο εσωτερικό πέλμα. b) Εσωτερικό πέλμα NOENE N02 κάτω από το αρχικό εσωτερικό πέλμα. c) Εσωτερικό πέλμα NOENE SOS1 κάτω από το αρχικό εσωτερικό πέλμα. Οι δοκιμές ήταν τυφλές για τους χρήστες, γεγονός που σημαίνει ότι δεν γνώριζαν ποια συνθήκη δοκίμαζαν. Η σειρά δοκιμών των τριών συνθηκών ήταν τυχαία προκειμένου να αποφευχθούν τυχόν αρνητικές επιδράσεις. Η δοκιμή συνίστατο στην εκτέλεση τουλάχιστον πέντε κύκλων τρεξίματος των μέτρων για κάθε μία από τρεις συνθήκες με σταθερή συνεχή ταχύτητα 5 min/km (12 Km/h). Ιδιότητα Χωρίς εσωτερικό πέλμα SOS-1 NO-2 Απορρ. κραδ. 11,5' 25,5 26 Σταθερότητα 19,00 23,5 20,5 Άνεση 17, ,5 Μέσος όρος και διάστημα εμπιστοσύνης 95% (IC95) για την απορρόφηση των κραδασμών, την άνεση και τη σταθερότητα στις τρεις συνθήκες. ΤΟ 86% ΤΩΝ ΔΡΟΜΕΩΝ ΑΝΕΦΕΡΕ ΟΤΙ ΥΠΗΡΞΕ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΣΤΗΝ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗ ΤΩΝ ΚΡΑΔΑΣΜΩΝ ΟΤΑΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΝ ΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΔΥΟ ΕΙΔΗ ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝ ΠΕΛΜΑΤΩΝ NOENE. Η χρήση τόσο των εσωτερικών πελμάτων SOS1 όσο και των NO2 βελτιώνει σημαντικά (p<0,001) την αίσθηση απορρόφησης των κραδασμών κατά το τρέξιμο. Δεν υπάρχουν σημαντικές διαφορές ως προς την αίσθηση απορρόφησης των κραδασμών μεταξύ των δειγμάτων εσωτερικών πελμάτων που δοκιμάστηκαν (NO2 και SOS1). Το 52% των δρομέων αισθάνεται ότι η άνεση των υποδημάτων βελτιώνεται όταν χρησιμοποιείται ένα από τα δύο είδη εσωτερικών πελμάτων NOENE. ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE 14

15 ΤΕΤΑΡΤΟ ΒΗΜΑ: ΣΥΝΤΟΜΕΣ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΕΣ ΔΟΚΙΜΕΣ: ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΙΚΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ Εμβιομηχανικές μετρήσεις στις οποίες περιλαμβάνονταν: a) Τ α σήματα μέτρησης της επιτάχυνσης που υπολογίστηκαν με μετρητές επιτάχυνσης οι οποίοι βρίσκονταν σε οστέινες επίπεδες επιφάνειες της κνήμης και του κεφαλιού. b) Τ α δυναμομετρικά σήματα που μετρήθηκαν με τη χρήση μιας δυναμοπλατφόρμας η οποία τοποθετήθηκε στο πάτωμα του εργαστηρίου. Παράγοντας μέτρησης της επιτάχυνσης (επιτάχυνση κεφαλιού) Παράγοντας μέτρησης της επιτάχυνσης (επιτάχυνση κνήμης) Παράγοντας μέτρησης δυναμομετρικής πλατφόρμας (Κάθετη δύναμη αντίδρασης εδάφους) Αναλύθηκαν οι μετρήσεις που λήφθηκαν από 20 χρήστες. Για κάθε δρομέα και για κάθε συγκρινόμενη συνθήκη (NO2, SOS1 και χωρίς εσωτερικό πέλμα), λήφθηκαν υπόψη πέντε επαναλήψεις. Σε κάθε χρήστη δοκιμάστηκαν τρεις διαφορετικές συνθήκες: a) Χωρίς πρόσθετο εσωτερικό πέλμα. b) Εσωτερικό πέλμα NOENE NO2 κάτω από το αρχικό εσωτερικό πέλμα. c) Εσωτερικό πέλμα NOENE SOS1 κάτω από το αρχικό εσωτερικό πέλμα. ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE 15

16 ΔΥΝΑΜΟΜΕΤΡΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ Από τα σήματα που καταγράφηκαν από τη δυναμοπλατφόρμα, αναλύθηκαν δεδομένα που σχετίζονταν με την κρούση της φτέρνας. Αναλύθηκαν ειδικότερα οι παρακάτω παράμετροι: A. ΜΕΓΕΘΟΣ ΤΗΣ ΚΡΟΥΣΗΣ, υπολογισμένο ως η τιμή της κάθετης δύναμης (Ν) τη συγκεκριμένη στιγμή σταθμισμένη με βάση το μεμονωμένο βάρος του σώματος κάθε αθλητή (BW). Στιγμή κρούσης, υπολογισμένη σε δευτερόλεπτα (sec) και σε % (ποσοστό) του βηματικού κύκλου. Τ αχύτητα κρούσης (κλίση), υπολογισμένη ως το μέγεθος της κρούσης διαιρούμενο με τη στιγμή της κρούσης (χρονική κρούση). Αποτελέσματα: Χωρίς εσωτερικό πέλμα SOS1 NΟ2 ANOVA Μέση IC95 Μέση IC95 Μέση IC95 P Ανώτατη Ανώτατη τιμή κρούσης φτέρνας (N) 1267,7 54,9 1275,4 51,7 1278,9 55,6 0,88 τιμή Ανώτατη τιμή κρούσης φτέρνας (BW) 1,79 0,05 1,81 0,05 1,81 0,06 0,84 Κλίση Κλίση κρούσης φτέρνας (N/s) ,65 Κλίση κρούσης φτέρνας (BW/s) 50,11 2,06 51,19 1,95 50,98 2,24 0,57 Χρόνος Χρόνος έως την ανώτατη τιμή (s) 0,037 0,001 0,036 0,001 0,036 0,001 0,54 Χρόνος έως την ανώτατη τιμή (% του χρόνου επαφής) 15,0 0,5 14,8 0,4 15,0 0,5 0,53 Δεν διαπιστώθηκαν σημαντικές διαφορές μεταξύ των τριών συνθηκών που μελετήθηκαν αναφορικά με τις κάθετες δυνάμεις στην κρούση της φτέρνας. ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE 16

17 ΑΝΑΛΥΣΗ ΜΕΓΕΘΟΥΣ ΤΩΝ ΜΕΤΡΗΣΕΩΝ ΤΗΣ ΕΠΙΤΑΧΥΝΣΗΣ Από τα σήματα που καταγράφηκαν από τους μετρητές επιτάχυνσης που βρίσκονταν στην κνήμη και στο κεφάλι των χρηστών, αναλύθηκαν οι παρακάτω παράμετροι: B. ΦΑΣΜΑΤΙΚΗ ΠΥΚΝΟΤΗΤΑ ΙΣΧΥΟΣ ΤΗΣ ΚΝΗΜΗΣ (PSD) [Παρέχει στοιχεία για το συχνοτικό περιεχόμενο των σημάτων επιτάχυνσης μέσω της ταχείας ανάλυσης κατά Fourier (FFT )]. Φασματική πυκνότητα ισχύος του κεφαλιού (PSD) [Παρέχει στοιχεία για το συχνοτικό περιεχόμενο των σημάτων επιτάχυνσης μέσω της ταχείας ανάλυσης κατά Fourier (FFT )]. ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE 17

18 Οι συχνότητες μεταξύ 0-10Hz αντιστοιχούν σε εκούσιες κινήσεις. Οι συχνότητες πέραν των 10Hz θεωρούνται συχνότητες που σχετίζονται με κρούσεις κατά την επαφή της φτέρνας με το έδαφος. Οι συχνότητες μεταξύ 10-30Hz θεωρούνται χαμηλές συχνότητες και οι συχνότητες πάνω από τα 30Hz θεωρούνται υψηλές συχνότητες. Το ανθρώπινο μυοσκελετικό σύστημα (οστά, αρθρώσεις, μύες, τένοντες κ.λπ.) μεταξύ της κνήμης και του κεφαλιού απορροφά περίπου το 99% των υψηλών συχνοτήτων (30-150Hz), οι οποίες ουσιαστικά εξαλείφονται (μειώνονται σε τιμές κάτω του 1), καθώς και το 96% των χαμηλών συχνοτήτων (10-30Hz), οι οποίες μειώνονται σημαντικά (από σε 1-10). Μέγεθος του συχνοτικού περιεχομένου που καταγράφηκε στο κεφάλι Φίλτρο σώματος Φίλτρο σώματος Μέγεθος του συχνοτικού περιεχομένου που καταγ ράφηκε στην κνήμη ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE 18

19 Αποτελέσματα: Αποτελέσματα: Τα εσωτερικά πέλματα ΝOENE προσφέρουν μια στατιστικά σημαντική μείωση (p<0,05 και p<0,1 αντίστοιχα) των υψηλών συχνοτήτων (30-150Hz) της PSD των κρούσεων της επαφής της φτέρνας με το έδαφος κατά το τρέξιμο. Η εκτιμώμενη μέση μείωση που παρέχεται από καθένα από τα εσωτερικά πέλμ ατα είναι 11 % (SOS1) και 8% (NΟ2) σε σύγκριση με τη μη χρήση εσωτερικού πέλματος. ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE 19

20 ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ: Τ α αποτελέσματα της μελέτης κατέδειξαν ότι η χρήση του υλικού NOENE στα εσωτερικά πέλματα των υποδημάτων συμβάλλει στη βελτίωση ορισμένων εμβιομηχανικών ιδιοτήτων των αθλητικών υποδημάτων, και ιδιαίτερα στην απορρόφηση των κραδασμών. Σε τυφλές δοκιμές που διεξήχθησαν με υποδήματα ελέγχου σε σύντομους κύκλους τρεξίματος, το 86% των συμμετεχόντων ανέφερε ότι με τη χρήση οποιουδήποτε από τα εσωτερικά πέλματα NOENE βελτιώθηκε η απορρόφηση των κραδασμών. Έπειτα από δύο εβδομάδες χρήσης των εσωτερικών πελμάτων NΟ2 στα δικά τους υποδήματα (συνήθως αθλητικά υποδήματα πολύ καλής ποιότητας) κατά την προπόνησή τους, το 73% των δρομέων ανέφερε ότι τα εσωτερικά πέλματα βελτίωσαν την ικανότητα απορρόφησης των κραδασμών των υποδημάτων τους. Τα εσωτερικά πέλματα NOENE, τα οποία χρησιμοποιήθηκαν κάτω από το αρχικό εσωτερικό πέλμα των υπό δοκιμή αθλητικών υποδημάτων, μείωσαν σημαντικά τις υψηλές συχνότητες (άνω των 30Hz) που παράγονταν από τις κρούσεις της φτέρνας κατά το τρέξιμο. Αυτές οι συχνότητες θεωρούνται ως οι πιο επιβλαβείς καθώς είναι απορροφούμενα παθητικά αποσβεστικά στοιχεία του σώματος (αρθρώσεις γονάτου, ισχίου και σπονδυλικής στήλης). Τ α εσωτερικά πέλματα NOENE δεν μείωσαν ούτε αύξησαν τις κάθετες δυνάμεις αντίδρασης του εδάφους στην κρούση της φτέρνας κατά το τρέξιμο. Δεν διαπιστώθηκαν σαφείς διαφορές ως προς την απορρόφηση των κραδασμών μεταξύ των δύο ειδών εσωτερικών πελμάτων NOENE (SΟS1 και NΟ2), ούτε κατά τις υποκειμενικές αξιολογήσεις ούτε κατά τις αντικειμενικές εργαστηριακές μετρήσεις. Με βάση τις υποκειμενικές εκτιμήσεις, Τα εσωτερικά πέλματα NOENE δεν επηρέασαν την σταθερότητα του υποδήματος, την εφίδρωση του πέλματος ή τη συνολική αθλητική επίδοση. ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE 20

21 ΔΟΚΙΜΗ ΠΤΩΣΗΣ: Καθορισμός των χαρακτηριστικών του εσωτερικού πέλματος Noene από το IBV (Instituto de Biotecnologia de Valencia) μέσω δοκιμής πτώσης. Δεκέμβριος Διεξήχθη μια έρευνα που περιελάμβανε μηχανικές δοκιμές με σκοπό να καθοριστούν τα χαρακτηριστικά και οι ιδιότητες των διαφόρων υλικών που χρησιμοποιούνται στην κατασκευή εσωτερικών πελμάτων. Οι μετρηθείσες ιδιότητες ήταν η ικανότητα απορρόφησης κρούσεων, η γήρανση του υλικού, το πάχος και η ελαφρότητά του. Η δοκιμή απορρόφησης κρούσεων βασίζεται σε μια δοκιμή πτώσης, η οποία περιλαμβάνει τη ρίψη μιας μεταλλικής σφαίρας μικρού μεγέθους σε κάθε υλικό της δοκιμής από ένα συγκεκριμένο ύψος. Οι παράμετροι που λήφθηκαν ήταν οι εξής: Μείωση δύναμης Απορροφηθείσα ενέργεια Για την αξιολόγηση της εξασθένισης των ιδιοτήτων των υλικών λόγω γήρανσης, μετρήθηκε η ικανότητα απορρόφησης των κραδασμών πριν και μετά από την καταπόνηση των υλικών. Τ έλος, για την ολοκλήρωση του καθορισμού των μηχανικών χαρακτηριστικών των προϊόντων μετρήθηκε το βάρος και το πάχος τους. Στην παρούσα μελέτη υποβλήθηκαν σε δοκιμή συνολικά 6 δείγματα: 2 δείγματα από την ποδιατρική σειρά, 4 δείγματα από την αθλητική σειρά. ΚΩΔΙΚΟΣ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΑΝΩ ΠΛΕΥΡΑ ΚΑΤΩ ΠΛΕΥΡΑ MU Σόλα Noene 2 mm. Νούμερο 42. MUI Σόλα Eva για παπούτσια τρεξίματος. Νούμ. 42. MU Σόλα για παπούτσι τρεξίματος. Νούμερο 44. MUI Εργονομική Σόλα. Νούμ. 42. MU Εργονομική Σόλα με gel. Νούμερο 40/42. MUI Εργονομική Σόλα με gel. Νούμερο 40/42. MUI Εργονομική Σόλα με gel. Νούμερο 40/42. ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE 21

22 ΒΑΡΟΣ Μέτρηση του βάρους με μονάδα ζύγισης ακριβείας (SALT ER, de 3000 ±1 gr) Πραγματοποιείται πριν από τη διεξαγωγή της δοκιμής πτώσης. Αποτελέσματα: ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE 22

23 ΠΑΧΟΣ Η μέτρηση του ύψους έγινε με ένα ωρολογιακό μικρόμετρο σε 4 διαφορετικά σημεία της περιοχής της φτέρνας. Μετρήθηκε πριν και μετά από τη δοκιμή καταπόνησης. Αποτελέσματα: ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE 23

24 ΔΟΚΙΜΗ ΠΤΩΣΗΣ Η δοκιμή πτώσης συνίσταται στη ρίψη μιας συγκεκριμένης μάζας από ένα ορισμένο ύψος πάνω από τα δείγματα της δοκιμής. Με αυτόν τον τρόπο παράγεται μια κρούση με την ίδια δυναμική ενέργεια. Η δοκιμή αποτελείται από μια κατασκευή με έναν ηλεκτρομαγνήτη και από την πτώση μιας μεταλλικής σφαίρας βάρους 110 g από ύψος 40 cm επάνω από το κέντρο της φτέρνας του εσωτερικού πέλματος. Πραγματοποιήθηκαν 5 δοκιμές ανά δείγμα. Τ ο πάχος του κάθε εσωτερικού πέλματος αντισταθμίστηκε με την ελαφρά διαφοροποίηση του ύψους πτώσης της σφαίρας για κάθε εσωτερικό πέλμα. Με αυτόν τον τρόπο, επετεύχθη ακριβώς η ίδια απόσταση μεταξύ του ηλεκτρομαγνήτη και της άνω επιφάνειας κάθε δείγματος, με τη χρήση ακριβώς της ίδιας ενέργειας κρούσης ασχέτως με το πάχος κάθε εσωτερικού πέλματος. Η μείωση δύναμης και η απορροφηθείσα ενέργεια μετρήθηκαν μέσω της δοκιμής πτώσης. ΜΕΙΩΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ Για τον καθορισμό της μείωσης δύναμης χρησιμοποιήθηκε μια δυναμοπλατφόρμα. Επηρεάζοντας τη μεταλλική σφαίρα στη δυναμοπλατφόρμα (στην οποία βρισκόταν το εσωτερικό πέλμα της δοκιμής) καταγράφηκε ανά δευτερόλεπτο η δύναμη που ασκούνταν σε αυτή. Η μείωση της δύναμης υπολογίζεται ως εξής: Η μέγιστη κάθετη δύναμη (Fmax) ορίζεται ως: Η μέγιστη δύναμη της κρούσης που παράγεται με τη ρίψη της μάζας στο δείγμα της δοκιμής. Κάθετη δύναμη αναφοράς (Fref): Η μέγιστη δύναμη της κρούσης που παράγεται με τη ρίψη της μάζας στη δυναμοπλατφόρμα χωρίς να έχει τοποθετηθεί δείγμα επάνω σε αυτή. Ως εκ τούτου, η παράμετρος της μείωσης δυνάμεων (FR) αντιπροσωπεύει το ποσοστό της δύναμης που υφίσταται εξασθένιση λόγω της παρουσίας του υλικού σε σχέση με τη δύναμη που παράγεται από τη ρίψη της σφαίρας σε μια σκληρή επιφάνεια. Μείωση δύναμης σε ποσοστό 0% σημαίνει ότι το υλικό δεν εξασθενεί τις δυνάμεις, ενώ μείωση δύναμης σε ποσοστό 100% θα προέκυπτε στην περίπτωση στην οποία το υλικό θα απορροφούσε πλήρως την κρούση χωρίς καμία μετάδοση δύναμης. ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE 24

25 Αποτελέσματα: Γιατί το Noene παρουσίασε μικρή μείωση δυνάμεων; Τ α περισσότερα καλά υλικά απορρόφησης κραδασμών έχουν μεγάλο πάχος και βάρος (π.χ. τα πολυμερή). Τ α ελαφρύτερα υλικά (αφρώδες υλικό από συμπολυμερές αιθυλενίου και οξικού βινυλίου - EVA που χρησιμοποιείται γενικώς στα αθλητικά υποδήματα) έχουν συνήθως ακόμα μεγαλύτερο πάχος. Αυτά τα υλικά είναι άνετα και ευχάριστα στο περπάτημα καθώς ο κραδασμός είναι ουσιαστικά ανεπαίσθητος. Ωστόσο, συχνά αυτή η υπερβολική άνεση σημαίνει και υπερβολική απορρόφηση των κρουστικών κυμάτων τα οποία γίνονται εντονότερα λόγω του φαινομένου του «ελατηρίου». ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE 25

26 ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ Για τον καθορισμό της απορρόφησης ενέργειας (μέτρηση με βάση τη δυναμική ενέργεια) χρησιμοποιήθηκε ένα σύστημα ανάλυσης της κίνησης: Φωτογραμμετρική τεχνική. Η τεχνική αυτή επιτρέπει τον καθορισμό της πορείας της σφαίρας κατά τη διαδικασία της ρίψης. Η δυναμική ενέργεια υπολογίζεται ως εξής: Η απορροφηθείσα ενέργεια υπολογίζεται ως εξής: Όπου El είναι η μέγιστη δυναμική ενέργεια της μεταλλικής σφαίρας πριν από τη ρίψη, όπου E2 είναι το δυναμικό της ενέργειας της μεταλλικής σφαίρας τη στιγμή της κρούσης με το εσωτερικό πέλμα και όπου E3 είναι μια υψηλή δυναμική ενέργεια μετά την αναπήδηση, όπως φαίνεται στο παρακάτω γράφημα: 0% απορρόφηση ενέργειας Τ ο ύψος αναπήδησης είναι το ίδιο με το ύψος πριν από τη ρίψη της σφαίρας. Τ ο υλικό δεν απορροφά καθόλου ενέργεια κατά την κρούση (πλήρως ελαστικά υλικά). 100% απορρόφηση ενέργειας Τ ο ύψος αναπήδησης είναι 0. Τ ο υλικό απορροφά πλήρως την κρούση (υλικό με μηδενική ελαστικότητα). ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE 26

27 Αποτελέσματα: ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΟΚΙΜΗ ΠΤΩΣΗΣ ΔΙΑΠΙΣΤΩΘΗΚΕ ΟΤΙ ΤΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE ΑΠΟΡΡΟΦΟΥΝ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΣΕ ΠΟΛΥ ΥΨΗΛΟ ΠΟΣΟΣΤΟ (92%) ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE 27

28 ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ ΒΑΡΟΣ: Το εσωτερικό πέλμα Noene είναι σχετικά ελαφρύ. Συγκεκριμένα είναι 3 φορές ελαφρύτερο από το βαρύτερο εσωτερικό πέλμα. ΠΑΧΟΣ: Το Noene είναι το δεύτερο λεπτότερο εσωτερικό πέλμα για την περιοχή της φτέρνας. Διατηρεί το 100% του αρχικού του πάχους μετά την καταπόνηση. ΜΕΙΩΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ: Το εσωτερικό πέλμα Noene είναι ένα από τα πέλματα με τη μικρότερη μείωση δύναμης μεταξύ των εσωτερικών πελμάτων που δοκιμάστηκαν κατά τη δοκιμή πτώσης. Παρόλο που πρόκειται για ιξωδοελαστικό υλικό, είναι πολύ λεπτό και σχετικά άκαμπτο σε σύγκριση με τα άλλα εσωτερικά πέλματα που δοκιμάστηκαν. Το Noene, μετά την καταπόνηση, διατηρεί σχεδόν εξ ολοκλήρου την αρχική ικανότητα μείωσης της δύναμης που διαθέτει (απώλεια <5%). ΑΠΟΡΡΟΦΗΘΕΙΣΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑ: Κατά τη δοκιμή πτώσης, διαπιστώθηκε ότι τα εσωτερικά πέλματα Noene απορροφούν την ενέργεια σε πολύ υψηλό ποσοστό (92%). Τ α εσωτερικά πέλματα Noene, μετά από καταπόνηση, διατηρούν πλήρως την ικανότητα απορρόφησης ενέργειας που διαθέτουν. Τα εσωτερικά πέλματα NOENE είναι λεπτά κι ελαφριά. Τ ο ελαστομερές αυτό ουσιαστικά δεν μειώνει την αίσθηση των κραδασμών, αλλά το NOENE μπορεί να εξουδετερώσει, ήδη από το πάχος του 1 mm, την αντανάκλαση των κρουστικών κυμάτων που προκύπτουν από την αλληλεπίδραση πέλματος/υποδήματος/εδάφους και το κύμα αρνητικής ενέργειας που μεταδίδεται στη σπονδυλική στήλη κατά τη βάδιση, το τρέξιμο ή την αναπήδηση επάνω σε σκληρό έδαφος. Παραδείγματα μέσων μείωσης των κρουστικών κυμάτων: σόλες υποδημάτων από φελλό ή δέρμα. Το εσωτερικά πέλματα NOENE προσφέρουν 92% προστασία από το κρουστικό κύμα και ουσιαστικά επιτρέπουν στον αρχικό κραδασμό να γίνει αισθητός, γεγονός που αποτελεί πλεονέκτημα σε ό,τι αφορά τα αντανακλαστικά του πέλματος και τυγχάνει ευρείας αναγνώρισης από όλους τους αθλητές. Τ ο NOENE δεν συγκαταλέγεται στα πιο άνετα υλικά, αλλά στην πραγματικότητα σε ό,τι αφορά την άνεση, δεν διαφέρει σημαντικά από το υλικό των υπόλοιπων σύγχρονων αθλητικών υποδημάτων. Σε ό,τι αφορά την απορρόφηση των κραδασμών, ο κραδασμός που δημιουργείται από την πρόσκρουση του πέλματος/υποδήματος στο έδαφος πρέπει να διαχωριστεί από το κρουστικό κύμα που προκύπτει ταυτοχρόνως.

29 ΓΕΝΙΚΑ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ: Τ ο Noene είναι ένα εξαιρετικά ιξωδοελαστικό υλικό: Διαθέτει εξαιρετική ικανότητα απορρόφησης των κραδασμών (92% σε δοκιμή πτώσης) εύρους και της ταχύτητας των δονήσεων που μεταδίδονται στο σώμα. αυτό οδηγεί σε μείωση του Μειώνει το μέγεθος των δονήσεων που μεταδίδονται διαμέσου του σώματος κατά το τρέξιμο. Μειώνει τις υψηλές συχνότητες αυτών των δονήσεων κατά το τρέξιμο. Στη βιβλιογραφία, ο παράγοντας της μείωσης των δονήσεων συνδέεται με την πρόληψη ορισμένων παθήσεων. Το υλικό Noene έχει άριστη απόδοση σε όλη τη διάρκεια της χρήσης του, καθώς διατηρεί τις αρχικές του ιδιότητες σε πολύ καλό β αθμό. Τ α εσωτερικά πέλματα Noene είναι λεπτά και σχετικά ελαφριά, ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο εσωτερικό των υποδημάτων που ήδη διαθέτουν οι δρομείς ως συμπλήρωμα των εσωτερικών πελμάτων που χρησιμοποιούν σε σταθερή βάση. Το 73% των δρομέων διαπίστωσε βελτίωση ως προς την απορρόφηση των κραδασμών μετά τη χρήση των εσωτερικών πελμάτων Noene για διάστημα 2 εβδομάδων. ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΕΛΜΑΤΑ NOENE 29

30

Τα πόδια μας, είναι πολύ πιο σημαντικά για την υγεία μας από όσο φανταζόμαστε και δίνοντας τους την κατάλληλη φροντίδα που τους αξίζει ωφελούμαστε.

Τα πόδια μας, είναι πολύ πιο σημαντικά για την υγεία μας από όσο φανταζόμαστε και δίνοντας τους την κατάλληλη φροντίδα που τους αξίζει ωφελούμαστε. Πέλματα Τα πόδια μας, είναι πολύ πιο σημαντικά για την υγεία μας από όσο φανταζόμαστε και δίνοντας τους την κατάλληλη φροντίδα που τους αξίζει ωφελούμαστε. Τα πόδια μπορεί να πονάνε εξαιτίας διάφορων εμβιομηχανικών

Διαβάστε περισσότερα

ΓΚΡΙΜΑΣ Γ.

ΓΚΡΙΜΑΣ Γ. Η Φυσιολογική Βάδιση στους Ενήλικες ΓΙΩΡΓΟΣ ΓΚΡΙΜΑΣ, PT, MSc ΕΜΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΟΣ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟΥ ΑΝΑΛΥΣΗΣ ΒΑΔΙΣΗΣ & ΚΙΝΗΣΗΣ, ΕΛΕΠΑΠ ΑΘΗΝΩΝ 0-7 μηνών 8-9 μηνών 10-11 μηνών 12 μηνών O 6-7 ετών το πρότυπο

Διαβάστε περισσότερα

Το κέντο μας διαθέτει τον πελματογράφο Footwork Pro. Μια συσκευή μέτρησης της πίεσης του πέλματος που καταγράφει

Το κέντο μας διαθέτει τον πελματογράφο Footwork Pro. Μια συσκευή μέτρησης της πίεσης του πέλματος που καταγράφει Το κέντο μας διαθέτει τον πελματογράφο Footwork Pro. Μια συσκευή μέτρησης της πίεσης του πέλματος που καταγράφει όλες τις σχετικές πληροφορίες που απαιτούνται για την ανάλυση της συμπεριφοράς του ποδιού.

Διαβάστε περισσότερα

Ανάλυση βάδισης. Ενότητα 5: Κινητική ανάλυση 1

Ανάλυση βάδισης. Ενότητα 5: Κινητική ανάλυση 1 ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΧΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ Ενότητα 5: Κινητική ανάλυση 1 Εισηγητής: Πατίκας Δ. Άδειες Χρήσης Το παρόν εκπαιδευτικό υλικό υπόκειται σε άδειες χρήσης Creative Commons.

Διαβάστε περισσότερα

Ανάλυσης των δυνάμεων κατά τη βάδιση & ισορροπία. Αραμπατζή Φωτεινή

Ανάλυσης των δυνάμεων κατά τη βάδιση & ισορροπία. Αραμπατζή Φωτεινή Ανάλυσης των δυνάμεων κατά τη βάδιση & ισορροπία Αραμπατζή Φωτεινή Δυνάμεις Σημασία Ο τρόπος που βαδίζουμε στοχεύει στο: Να μειώσουμε τους κραδασμούς από την επαφή του πέλματος με το έδαφος Να μπορέσουμε

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ COLLECTION 2017 FROM SPORT TO WORK

ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ COLLECTION 2017 FROM SPORT TO WORK ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ COLLECTION 2017 FROM SPORT TO WORK ΤΙΜΟΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΣΥΛΛΟΓΗ ΥΠΟΔΗΜΑΤΩΝ 2017 STREET LINE FLEX EVO STREET S1P SRC κωδ: R6994 101,00 Πάνω μέρος: Δέρμα σουέντ και συνθετικό υλικό. Σόλα: Καουτσούκ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ. Επιμέλεια football-academies Πέμπτη, 12 Μάιος της Ειρήνης Περπινιά

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑΣ. Επιμέλεια football-academies Πέμπτη, 12 Μάιος της Ειρήνης Περπινιά της Ειρήνης Περπινιά Όλες οι σωματικές δραστηριότητες απαιτούν κάποιο βαθμό ισορροπίας, ένα εσωτερικό σχεδιάγραμμα δυναμικής αντίδρασης, που αποτελείται από τις ακούσιες αισθήσεις που μας κρατούν στην

Διαβάστε περισσότερα

A running revolution.

A running revolution. A running revolution. boost endless energy H καινοτοµία της adidas που θα αλλάξει το τρέξιµο για πάντα Η τεχνολογία BOOST TM προσφέρει µεγαλύτερη επιστροφή ενέργειας από οποιοδήποτε άλλο συνηθισµένο αφρώδες

Διαβάστε περισσότερα

ΒΑΔΙΣΗ. Σοφία Α. Ξεργιά PT, MSc, PhD. Βάδιση Τμήμα Φυσικοθεραπείας

ΒΑΔΙΣΗ. Σοφία Α. Ξεργιά PT, MSc, PhD. Βάδιση Τμήμα Φυσικοθεραπείας ΒΑΔΙΣΗ Σοφία Α. Ξεργιά PT, MSc, PhD Βάδιση Τμήμα Φυσικοθεραπείας Ο ΚΥΚΛΟΣ ΒΑ ΙΣΗΣ Βάδιση Ορισμός Φυσιολογική Βάδιση= Η σειρά των σύνθετων ριθμικών κινήσεων του κορμού και των άκρων, η οποία έχει ως αποτέλεσμα

Διαβάστε περισσότερα

Τεχνολογία κινητικής ανάλυσης βάδισης και ορθωτικών πελμάτων Λύσεις για επαγγελματίες

Τεχνολογία κινητικής ανάλυσης βάδισης και ορθωτικών πελμάτων Λύσεις για επαγγελματίες Τεχνολογία κινητικής ανάλυσης βάδισης και ορθωτικών πελμάτων Λύσεις για επαγγελματίες Σύστημα κινητικής ανάλυσης βάδισης (πελματογράφος). Μετρήσεις, αξιολόγηση, διάγνωση και ορθωτική θεραπεία στις παθήσεις

Διαβάστε περισσότερα

Ullman JockeySeatstm Ullman Dynamics

Ullman JockeySeatstm Ullman Dynamics ΚΑΘΊΣΜΑΤΑ Ullman JockeySeats tm ΚΑΘΙΣΜΑΤΑ ΥΨΗΛΗΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ ΓΙΑ ΣΚΑΦΗ ΥΨΗΛΗΣ ΑΠΟΔΟΣΗΣ Ullman Dynamics ΚΑΘΙΣΜΑΤΑ Ullman JockeySeats ΜΕΙΩΝΟΥΝ ΤΑ ΚΡΟΥΣΤΙΚΑ ΦΟΡΤΙΑ ΣΤΟ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΣΩΜΑ Η Ullman Dynamics είναι

Διαβάστε περισσότερα

ΟΡΜΗ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΟΛΛΑΠΛΗΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ

ΟΡΜΗ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΟΛΛΑΠΛΗΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΟΡΜΗ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΟΛΛΑΠΛΗΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ 1. Μια τελείως ελαστική σφαίρα αρχικά βρίσκεται ακίνητη σε ύψος h από ένα τελείως ελαστικό πάτωμα. Η σφαίρα αφήνεται ελεύθερη να κάνει κατακόρυφη πτώση. Ποια από τις παρακάτω

Διαβάστε περισσότερα

ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΙΣΧΊΟΥ ΤΥΠΟΥ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΣΕΩΣ ΕΠΙΦΑΝΕΙΑΣ ΜΙΑ ΝΕΑ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΣΤΗΝ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΑΡΘΡΩΣΕΩΣ ΤΟΥ ΙΣΧΙΟΥ

ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΙΣΧΊΟΥ ΤΥΠΟΥ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΣΕΩΣ ΕΠΙΦΑΝΕΙΑΣ ΜΙΑ ΝΕΑ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΣΤΗΝ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΑΡΘΡΩΣΕΩΣ ΤΟΥ ΙΣΧΙΟΥ ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΙΣΧΊΟΥ ΤΥΠΟΥ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΑΣΕΩΣ ΕΠΙΦΑΝΕΙΑΣ ΜΙΑ ΝΕΑ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΣΤΗΝ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΗΣ ΑΡΘΡΩΣΕΩΣ ΤΟΥ ΙΣΧΙΟΥ Του Δρ. Κωνσταντίνου Δ. Στρατηγού Δ/ντού Ορθοπαιδικής Επανορθωτικής Χειρουργικής

Διαβάστε περισσότερα

ΨΗΦΙΑΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΒΟΗΘΗΜΑ «ΦΥΣΙΚΗ ΘΕΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΗΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ» ΦΥΣΙΚΗ ΘΕΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΗΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ

ΨΗΦΙΑΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΒΟΗΘΗΜΑ «ΦΥΣΙΚΗ ΘΕΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΗΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ» ΦΥΣΙΚΗ ΘΕΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΗΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ ΦΥΣΙΚΗ ΘΕΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΗΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ 4o ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΘΕΜΑΤΑ ΘΕΜΑ Α Στις ημιτελείς προτάσεις 1-4 να γράψετε στο τετράδιό σας τον αριθμό της πρότασης και δίπλα το γράμμα που αντιστοιχεί στη φράση, η

Διαβάστε περισσότερα

Παθητικά στοιχεία. Οστά. Αρθρ. χόνδροι. Πολύπλοκη κατασκευή. Σύνδεσμοι τένοντες. Ενεργητικά στοιχεία. Ανομοιογενή βιολογικά υλικά.

Παθητικά στοιχεία. Οστά. Αρθρ. χόνδροι. Πολύπλοκη κατασκευή. Σύνδεσμοι τένοντες. Ενεργητικά στοιχεία. Ανομοιογενή βιολογικά υλικά. Κινησιοθεραπεία Ιδιότητες Υλικών 1 ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΑΝΤΟΧΗΣ ΥΛΙΚΩΝ Ανθρώπινο σώμα Παθητικά στοιχεία Οστά Αρθρ. χόνδροι Πολύπλοκη κατασκευή Σύνδεσμοι τένοντες Ανομοιογενή βιολογικά υλικά Ενεργητικά στοιχεία Μύες

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑΛΑΝΤΩΣΗ ΚΑΙ ΚΡΟΥΣΗ

ΤΑΛΑΝΤΩΣΗ ΚΑΙ ΚΡΟΥΣΗ ΤΑΛΑΝΤΩΣΗ ΚΑΙ ΚΡΟΥΣΗ 1. Κατακόρυφο ελατήριο σταθεράς k=1000 N /m έχει το κάτω άκρο του στερεωμένο σε ακίνητο σημείο. Στο πάνω άκρο του ελατηρίου έχει προσδεθεί σώμα Σ 1 μάζας m 1 =8 kg, ενώ ένα δεύτερο

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι η ρήξη του έσω μηνίσκου ;

Τι είναι η ρήξη του έσω μηνίσκου ; Τι είναι η ρήξη του έσω μηνίσκου ; Η άρθρωση του γόνατος σχηματίζεται από την ένωση δύο οστών, της κνήμης και μηριαίου ( βλέπε ανατομία γόνατος). Μεταξύ των δύο οστών υπάρχουν δύο στρογγυλοί δίσκοι οι

Διαβάστε περισσότερα

Συνήθεις τραυματισμοί σε τριαθλητές και βασικά στοιχεία για την αποκατάστασή τους. Χοντολίδης Πάνος Φυσικοθεραπευτής MSc PT

Συνήθεις τραυματισμοί σε τριαθλητές και βασικά στοιχεία για την αποκατάστασή τους. Χοντολίδης Πάνος Φυσικοθεραπευτής MSc PT Συνήθεις τραυματισμοί σε τριαθλητές και βασικά στοιχεία για την αποκατάστασή τους Χοντολίδης Πάνος Φυσικοθεραπευτής MSc PT Τι είναι τραυματισμός??? Είναι τα μυοσκελετικά συμπτώματα που είτε: εμποδίζουν

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΛΜΑΤΑ ΣΙΛΙΚΟΝΗΣ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ & ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΠΟΔΙΩΝ

ΠΕΛΜΑΤΑ ΣΙΛΙΚΟΝΗΣ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ & ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΠΟΔΙΩΝ ΠΕΛΜΑΤΑ ΣΙΛΙΚΟΝΗΣ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ & ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΠΟΔΙΩΝ Όλα τα προϊόντα της εταιρείας FRESCO εμπεριέχουν πολυμερισμένο μίγμα σιλικόνης εμπλουτισμένο με έλαια ιατρικής χρήσης. Το gel μαλακώνει, ενυδατώνει

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ-ΟΜΟΓΕΝΩΝ 10/7/2015

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ-ΟΜΟΓΕΝΩΝ 10/7/2015 ΕΠΩΝΥΜΟ:... ΟΝΟΜΑ:... ΤΜΗΜΑ:... ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ:... ΤΣΙΜΙΣΚΗ &ΚΑΡΟΛΟΥ ΝΤΗΛ ΓΩΝΙΑ THΛ: 270727 222594 ΑΡΤΑΚΗΣ 2 - Κ. ΤΟΥΜΠΑ THΛ: 993 949422 www.syghrono.gr ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ-ΟΜΟΓΕΝΩΝ 0/7/205

Διαβάστε περισσότερα

710 -Μάθηση - Απόδοση. Κινητικής Συμπεριφοράς: Προετοιμασία

710 -Μάθηση - Απόδοση. Κινητικής Συμπεριφοράς: Προετοιμασία 710 -Μάθηση - Απόδοση Διάλεξη 5η Ποιοτική αξιολόγηση της Κινητικής Συμπεριφοράς: Προετοιμασία Περιεχόμενο ενοτήτων Ποιοτική αξιολόγηση Ορισμός και στάδια που περιλαμβάνονται Περιεχόμενο: στοιχεία που τη

Διαβάστε περισσότερα

Ασφαλή Προσαρμοστικό Φυσικό. proprio foot... επειδή ο κόσμος δεν είναι επίπεδος.

Ασφαλή Προσαρμοστικό Φυσικό. proprio foot... επειδή ο κόσμος δεν είναι επίπεδος. Ασφαλή Προσαρμοστικό Φυσικό proprio foot... επειδή ο κόσμος δεν είναι επίπεδος. εξυπνη τεχνολογια Η Össur προσπαθεί συνεχώς να βελτιώνει τη λειτουργικότητα των προϊόντων της. Προβάλλοντας πολυάριθμες προόδους

Διαβάστε περισσότερα

Synergy Mat. Βέλτιστη ιδιοδεκτικότητα με γυμνά πόδια. synergymat.it

Synergy Mat. Βέλτιστη ιδιοδεκτικότητα με γυμνά πόδια. synergymat.it Synergy Mat Βέλτιστη ιδιοδεκτικότητα με γυμνά πόδια synergymat.it ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 06 08 11 12 14 16 17 18 ΒΕΛΤΙΣΤΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΚΑΙ ΕΛΕΓΧΟΣ ΜΕ ΓΥΜΝΑ ΠΟΔΙΑ ΤΟ ΠΟΔΙ, ΕΝΑΣ ΑΚΟΥΡΑΣΤΟΣ ΑΠΟΔΕΚΤΗΣ ΜΗΝΥΜΑΤΩΝ SYNERGY

Διαβάστε περισσότερα

Ν Ι Ω Σ Τ Ε ΞΥΠΟ Λ ΗΤΟ Ι

Ν Ι Ω Σ Τ Ε ΞΥΠΟ Λ ΗΤΟ Ι ΜΕ Ν Ι Ω Σ Τ Ε ΞΥΠΟ Λ ΗΤΟ Ι οδηγοσ επιλογής παπουτσιων για τη σωστη αναπτυξη του ποδιου. TΑ ΣΤΑΔΙΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗς ΤΟΥ ΠΟΔΙΟΥ ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΗΝ chicco. Κατά τους πρώτους μήνες της ζωής ενός μωρού τα πόδια τους

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι ο πελματογράφος και πως λειτουργεί

Τι είναι ο πελματογράφος και πως λειτουργεί Τι είναι το πελματογράφημα Πόσο βοηθούν τους αθλητές οι πάτοι στα «μέτρα» των πελμάτων το Το πελματογράφημα είναι μία διαγνωστική εξέταση (ψηφιακή ανάλυση) των πελμάτων του ανθρώπινου ποδιού με την χρήση

Διαβάστε περισσότερα

Διαγώνισμα Φυσικής Γ Λυκείου Απλή αρμονική ταλάντωση Κρούσεις

Διαγώνισμα Φυσικής Γ Λυκείου Απλή αρμονική ταλάντωση Κρούσεις Διαγώνισμα Φυσικής Γ Λυκείου Απλή αρμονική ταλάντωση Κρούσεις ~ Διάρκεια: 3 ώρες ~ Θέμα Α Α1. Η ορμή συστήματος δύο σωμάτων που συγκρούονται διατηρείται: α. Μόνο στην πλάγια κρούση. β. Μόνο στην έκκεντρη

Διαβάστε περισσότερα

Παρουσίαση μέσων Φυσικοθεραπείας Ι (φυσικά μέσα και τεχνολογίες)

Παρουσίαση μέσων Φυσικοθεραπείας Ι (φυσικά μέσα και τεχνολογίες) Παρουσίαση μέσων Φυσικοθεραπείας Ι (φυσικά μέσα και τεχνολογίες) ρ. Παναγιώτης Β. Τσακλής Καθηγητής Εµβιοµηχανικής & Εργονοµίας ΤΕΦΑΑ - ΠΘ Res. Assoc Department of Molecular Medicine & Surgery Karolinska

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΥΕ ΤΠΟΔΗΜΑΣΩΝ ΣΟΤ ΠΡΟΩΠΙΚΟΤ ΣΗ Ο.Τ. Α.Ε.

ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΥΕ ΤΠΟΔΗΜΑΣΩΝ ΣΟΤ ΠΡΟΩΠΙΚΟΤ ΣΗ Ο.Τ. Α.Ε. ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΥΕ ΤΠΟΔΗΜΑΣΩΝ ΣΟΤ ΠΡΟΩΠΙΚΟΤ ΣΗ Ο.Τ. Α.Ε. Α. ΤΠΟΔΗΜΑΣΑ ΕΡΓΑΙΑ Τα υποδήματα αυτά προστατεύουν τα πόδια των εργαζομένων, που δεν εκτίθενται σε μηχανικούς κινδύνους, από υγρές ή ρυπασμένες επιφάνειες.

Διαβάστε περισσότερα

[απ. α) =2 m/s, β) h=1,25 m, γ) =9 J, =8 J]

[απ. α) =2 m/s, β) h=1,25 m, γ) =9 J, =8 J] Ορµή 1. Ένα αυτοκίνητο μάζας 1000 kg κινείται με ταχύτητα 72 km/h. Κάποια στιγμή προσκρούει σε τοίχο και σταματάει. Αν η διάρκεια της σύγκρουσης είναι 0,2 s να βρείτε α) Την μεταβολή της ορμής του β) Τη

Διαβάστε περισσότερα

προς ένα ακίνητο σωμάτιο α (πυρήνας Ηe), το οποίο είναι ελεύθερο να κινηθεί,

προς ένα ακίνητο σωμάτιο α (πυρήνας Ηe), το οποίο είναι ελεύθερο να κινηθεί, ΚΡΟΥΣΕΙΣ ΦΥΣΙΚΗ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ 1. Σφαίρα Α μάζας 3m κινείται πάνω σε λείο οριζόντιο επίπεδο κατά τη θετική φορά και συγκρούεται κεντρικά και ελαστικά με άλλη σφαίρα Β μάζας m που κινείται κατά την

Διαβάστε περισσότερα

Μηχανική των κινήσεων σε ξηρά, νερό και αέρα

Μηχανική των κινήσεων σε ξηρά, νερό και αέρα Σκοπός Μηχανική των κινήσεων σε ξηρά, νερό και αέρα Σκοπός αυτής της διάλεξης είναι η εξοικείωση με τιςβασικέςέννοιεςκαιτιςεφαρμογέςτης μηχανικής για τις κινήσεις σε ξηρά, νερό και αέρα. Νίκος Αγγελούσης

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΡΟΥΣΗΣ. Ελαστική κρούση

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΡΟΥΣΗΣ. Ελαστική κρούση Ελαστική κρούση 1. Σώμα μάζας m 1 = 2 kg που κινείται προς τα δεξιά με ταχύτητα μέτρου υ 1 = 4 m / s συγκρούεται κεντρικά και ελαστικά με άλλη σφαίρα μάζας m 2 = 4 kg που κινείται και αυτή προς τα δεξιά

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΣΙΚΗ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΣ ΘΕΤΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ 10 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2018 ΣΥΝΟΛΟ ΣΕΛΙΔΩΝ: ΕΞΙ (6)

ΦΥΣΙΚΗ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΣ ΘΕΤΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ 10 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2018 ΣΥΝΟΛΟ ΣΕΛΙΔΩΝ: ΕΞΙ (6) ΦΥΣΙΗ Γ ΛΥΕΙΟΥ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΣ ΘΕΤΙΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ 10 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 018 ΣΥΝΟΛΟ ΣΕΛΙΔΩΝ: ΕΞΙ (6) ΘΕΜΑ Α Να γράψετε στο τετράδιό σας τον αριθμό καθεμιάς από τις παρακάτω ερωτήσεις Α1-Α4 και δίπλα το γράμμα που αντιστοιχεί

Διαβάστε περισσότερα

Μηχανικές ιδιότητες των οστών

Μηχανικές ιδιότητες των οστών Τα οστά δρουν σαν κατασκευές υποστήριξης και μεταφέρουν φορτία: h Απλή συμπίεση h Λυγισμός (φόρτιση του ενός φλοιού ελκυσμός του άλλου) h Στρέψη Μηχανικές ιδιότητες των οστών h Ισχυρότερα στη συμπίεση

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΑΣΤΙΚΗ ΚΡΟΥΣΗ. =1 kg που κινείται προς τα δεξιά με ταχύτητα μέτρου u 1. =8m /s συγκρούεται κεντρικά

ΕΛΑΣΤΙΚΗ ΚΡΟΥΣΗ. =1 kg που κινείται προς τα δεξιά με ταχύτητα μέτρου u 1. =8m /s συγκρούεται κεντρικά ΕΛΑΣΤΙΚΗ ΚΡΟΥΣΗ 1. Σφαίρα μάζας m 1 =1 kg που κινείται προς τα δεξιά με ταχύτητα μέτρου u 1 =8m /s συγκρούεται κεντρικά και ελαστικά με άλλη σφαίρα μάζας =3 kg που κινείται προς τα αριστερά με ταχύτητα

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΛΛΙΟΥ Β.

ΜΑΛΛΙΟΥ Β. Γιατί θεραπευτική άσκηση; Βελτίωση της λειτουργικότητας Βελτίωση της κίνησης Περιορισμό των συμπτωμάτων Τα είδη άσκησης που πρέπει να περιλαμβάνει ένα θεραπευτικό πρόγραμμα Τι πρέπει να γίνει; Αξιολόγηση

Διαβάστε περισσότερα

Μηχανική των κινήσεων στον αέρα και στο νερό

Μηχανική των κινήσεων στον αέρα και στο νερό Μηχανική των κινήσεων στον αέρα και στο νερό Νίκος Αγγελούσης Σκοπός αυτής της διάλεξης είναι η εξοικείωση με τις βασικές έννοιες και τις εφαρμογές της μηχανικήςστιςκινήσειςπουπραγματοποιείτο σώμα του

Διαβάστε περισσότερα

Η μυϊκή ομάδα η οποία βρίσκεται στην οπίσθια επιφάνεια του μηρού (οπίσθιοι μηριαίοι μύες) αποτελείται από τρεις μύες (εικόνα):

Η μυϊκή ομάδα η οποία βρίσκεται στην οπίσθια επιφάνεια του μηρού (οπίσθιοι μηριαίοι μύες) αποτελείται από τρεις μύες (εικόνα): Τι είναι η θλάση των οπίσθιων μηριαίων; Η μυϊκή ομάδα η οποία βρίσκεται στην οπίσθια επιφάνεια του μηρού (οπίσθιοι μηριαίοι μύες) αποτελείται από τρεις μύες (εικόνα): - Δικέφαλο μηριαίο - Ημιημενώδη 1

Διαβάστε περισσότερα

Πλατυποδία σε Παιδιά και Ενήλικες

Πλατυποδία σε Παιδιά και Ενήλικες Πλατυποδία σε Παιδιά και Ενήλικες Τι είναι Πλατυποδία; Πλατυποδία είναι η απουσία καμάρας στο πέλμα του ποδιού που μπορεί να εμφανιστεί σε μικρά παιδιά και σε ενήλικες. Όταν το παιδί ή ο ενήλικας στέκονται

Διαβάστε περισσότερα

Η ανάκτηση του εύρους κίνησης της άρθρωσης Η βελτίωσης της μυϊκής απόδοσης Η βελτίωσης της νευρομυϊκής λειτουργίας-ιδιοδεκτικότητας Η λειτουργική

Η ανάκτηση του εύρους κίνησης της άρθρωσης Η βελτίωσης της μυϊκής απόδοσης Η βελτίωσης της νευρομυϊκής λειτουργίας-ιδιοδεκτικότητας Η λειτουργική Η ανάκτηση του εύρους κίνησης της άρθρωσης Η βελτίωσης της μυϊκής απόδοσης Η βελτίωσης της νευρομυϊκής λειτουργίας-ιδιοδεκτικότητας Η λειτουργική επανένταξη Η ανάκτηση του εύρους κίνησης της άρθρωσης Η

Διαβάστε περισσότερα

5. Σχεδιάστε την τροχιά ενός σώματος που εκτελεί οριζόντια ταλάντωση πλάτους 5cm και σημειώστε: a. Τη θέση ισορροπίας Ο. b. Ένα σημείο Α που έχει απομ

5. Σχεδιάστε την τροχιά ενός σώματος που εκτελεί οριζόντια ταλάντωση πλάτους 5cm και σημειώστε: a. Τη θέση ισορροπίας Ο. b. Ένα σημείο Α που έχει απομ 1. Ποιες από τις παρακάτω κινήσεις είναι περιοδικές; a. Η ελεύθερη πτώση ενός αντικειμένου. b. Το παιδί που κουνιέται στην κούνια του πάρκου. c. Μια ευθύγραμμη κίνηση με σταθερή ταχύτητα. d. Η Σελήνη γύρω

Διαβάστε περισσότερα

2) Ορμή και ρυθμός μεταβολής της στην κυκλική κίνηση. 3) Ένα σύστημα σωμάτων σε πτώση. 4) Ένα σύστημα επιταχύνεται. Γ) Ορμή και διατήρηση ορμής

2) Ορμή και ρυθμός μεταβολής της στην κυκλική κίνηση. 3) Ένα σύστημα σωμάτων σε πτώση. 4) Ένα σύστημα επιταχύνεται. Γ) Ορμή και διατήρηση ορμής Γ) Ορμή και διατήρηση ορμής 1) Στο ταβάνι, στον τοίχο ή στο πάτωμα; Βρισκόμαστε σε ένα δωμάτιο όπου ταβάνι τοίχος και δάπεδο έχουν φτιαχτεί από το ίδιο υλικό και κάνουμε το εξής πείραμα. Εκτοξεύουμε μπαλάκι

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑΤΑ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΥ Α ΛΥΚΕΙΟΥ

ΘΕΜΑΤΑ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΥ Α ΛΥΚΕΙΟΥ ΘΕΜΑΤΑ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΥ Α ΛΥΚΕΙΟΥ ΟΔΗΓΙΕΣ: 1. Στο θέμα Α να χαρακτηρίσετε τις προτάσεις ως σωστές με το γράμμα Σ ή ως λανθασμένες με το γράμμα Λ, χωρίς αιτιολόγηση, γράφοντας την επιλογή σας στον ειδικό χώρο

Διαβάστε περισσότερα

SHOES COLLECTION 2019

SHOES COLLECTION 2019 SHOES COLLECTION 2019 Τεχνολογία Προστασία από εξωτερικούς παράγοντες. Ηλεκτροστατική αποφόρτιση: Επαφή χωρίς κίνδυνο. Το κέλυφος προστασίας Flycap, μία ελαφριά και αποτελεσματική προστασία κατασκευασμένη

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΣΙΚΗ Ο.Π. ΘΕΤΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ

ΦΥΣΙΚΗ Ο.Π. ΘΕΤΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ Κανάρη 36, Δάφνη Τηλ. 1 9713934 & 1 9769376 ΘΕΜΑ Α ΦΥΣΙΚΗ Ο.Π. ΘΕΤΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ Α. Στις ερωτήσεις 1-4 να γράψετε στο τετράδιο σας τον αριθμό της ερώτησης και το γράμμα που αντιστοιχεί στη σωστή απάντηση.

Διαβάστε περισσότερα

Οι πληροφορίες σ αυτό το φυλλάδιο σχεδιάστηκαν για να σας βοηθήσουν να καταλάβετε περισσότερα γύρω από την επέμβαση της ολικής αρθροπλαστικής του

Οι πληροφορίες σ αυτό το φυλλάδιο σχεδιάστηκαν για να σας βοηθήσουν να καταλάβετε περισσότερα γύρω από την επέμβαση της ολικής αρθροπλαστικής του Οι πληροφορίες σ αυτό το φυλλάδιο σχεδιάστηκαν για να σας βοηθήσουν να καταλάβετε περισσότερα γύρω από την επέμβαση της ολικής αρθροπλαστικής του γόνατος. Σκοπεύει να είναι ένας γενικός οδηγός. Φυσικά

Διαβάστε περισσότερα

Φυσική Γ Λυκείου Θετικού Προσανατολισμού Σχ. έτος ο Διαγώνισμα Κρούσεις - Ταλαντώσεις Θέμα 1ο

Φυσική Γ Λυκείου Θετικού Προσανατολισμού Σχ. έτος ο Διαγώνισμα Κρούσεις - Ταλαντώσεις Θέμα 1ο 1ο Διαγώνισμα Κρούσεις - Ταλαντώσεις Θέμα 1ο Στις παρακάτω προτάσεις 1.1 1.4 να γράψετε στο τετράδιο σας τον αριθμό της πρότασης και δίπλα το γράμμα που αντιστοιχεί στη ϕράση που τη συμπληρώνει σωστά.

Διαβάστε περισσότερα

ΚΡΟΥΣΕΙΣ. γ) Δ 64 J δ) 64%]

ΚΡΟΥΣΕΙΣ. γ) Δ 64 J δ) 64%] 1. Μικρή σφαίρα Σ1, μάζας 2 kg που κινείται πάνω σε λείο επίπεδο με ταχύτητα 10 m/s συγκρούεται κεντρικά και ελαστικά με ακίνητη σφαίρα Σ2 μάζας 8 kg. Να υπολογίσετε: α) τις ταχύτητες των σωμάτων μετά

Διαβάστε περισσότερα

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για

Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς για την πλατυποδία, την βάδιση με έσω στροφή των ποδιών, τα κυρτά πόδια & τα παπούτσια στα παιδιά Lynn T. Staheli, MD Μετάφραση Αναστάσιος Δ. Κανελλόπουλος M.D Χειρουργός

Διαβάστε περισσότερα

των δύο σφαιρών είναι. γ.

των δύο σφαιρών είναι. γ. ΘΕΜΑ B Σφαίρα µάζας κινούµενη µε ταχύτητα µέτρου υ συγκρούεται κεντρικά και ελαστικά µε ακίνητη σφαίρα ίσης µάζας Να βρείτε τις σχέσεις που δίνουν τις ταχύτητες των δύο σφαιρών, µετά την κρούση, µε εφαρµογή

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΕΝΟ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΚΥΡΙΑΚΗ 10 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ ΕΞΕΤΑΖΟΜΕΝΟ ΜΑΘΗΜΑ: ΦΥΣΙΚΗ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΥ - Γ ΛΥΚΕΙΟΥ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΕΝΟ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΚΥΡΙΑΚΗ 10 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ ΕΞΕΤΑΖΟΜΕΝΟ ΜΑΘΗΜΑ: ΦΥΣΙΚΗ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΥ - Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΕΝΟ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΚΥΡΙΑΚΗ 10 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 2016 - ΕΞΕΤΑΖΟΜΕΝΟ ΜΑΘΗΜΑ: ΦΥΣΙΚΗ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΥ - Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΘΕΜΑ 1 ο Να επιλέξετε την σωστή απάντηση στις παρακάτω προτάσεις: 1. Σε μια φθίνουσα ταλάντωση,

Διαβάστε περισσότερα

ΤΜΗΜΑ XII ΚΕΦΑΛΑΙΟ 64 ΥΠΟΔΗΜΑΤΑ, ΓΚΕΤΕΣ ΚΑΙ ΑΝΑΛΟΓΑ ΕΙΔΗ. ΜΕΡΗ ΤΩΝ ΕΙΔΩΝ ΑΥΤΩΝ

ΤΜΗΜΑ XII ΚΕΦΑΛΑΙΟ 64 ΥΠΟΔΗΜΑΤΑ, ΓΚΕΤΕΣ ΚΑΙ ΑΝΑΛΟΓΑ ΕΙΔΗ. ΜΕΡΗ ΤΩΝ ΕΙΔΩΝ ΑΥΤΩΝ L 285/424 EL Επίσημη Εφημερίδα της Ευρωπαϊκής Ένωσης 30.10.2015 ΤΜΗΜΑ XII ΥΠΟΔΗΜΑΤΑ. ΚΑΛΥΜΜΑΤΑ ΚΕΦΑΛΗΣ. ΟΜΠΡΕΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΒΡΟΧΗ ΚΑΙ ΤΟΝ ΗΛΙΟ, ΡΑΒΔΟΙ, ΜΑΣΤΙΓΙΑ ΚΑΘΕ ΕΙΔΟΥΣ ΚΑΙ ΤΑ ΜΕΡΗ ΤΟΥΣ. ΦΤΕΡΑ ΚΑΤΕΡΓΑΣΜΕΝΑ

Διαβάστε περισσότερα

Κρούσεις. Ομάδα Γ. Κρούσεις Ενέργεια Ταλάντωσης και Ελαστική κρούση Κρούση και τριβές Κεντρική ανελαστική κρούση

Κρούσεις. Ομάδα Γ. Κρούσεις Ενέργεια Ταλάντωσης και Ελαστική κρούση Κρούση και τριβές Κεντρική ανελαστική κρούση . Ομάδα Γ. 4.1.21. Ενέργεια Ταλάντωσης και Ελαστική κρούση. Μια πλάκα μάζας Μ=4kg ηρεμεί στο πάνω άκρο ενός κατακόρυφου ελατηρίου, σταθεράς k=250ν/m, το άλλο άκρο του οποίου στηρίζεται στο έδαφος. Εκτρέπουμε

Διαβάστε περισσότερα

- Η σπονδυλοδεσία γίνεται σε πέντε στάδια αποκατάστασης:

- Η σπονδυλοδεσία γίνεται σε πέντε στάδια αποκατάστασης: Αποκατάσταση - Sport rehabilitation and pain management Η σπονδυλοδεσία σε επαγγελματία αθλητή (spinal fusion) Η σπονδυλοδεσία είναι γενικά μια έσχατη λύση για τον αθλητή με δισκογενή πόνο και θα πρέπει

Διαβάστε περισσότερα

4.1. Κρούσεις. Κρούσεις. 4.1.Ταχύτητες κατά την ελαστική κρούση Η Ορμή είναι διάνυσμα. 4.3.Κρούση και Ενέργεια.

4.1. Κρούσεις. Κρούσεις. 4.1.Ταχύτητες κατά την ελαστική κρούση Η Ορμή είναι διάνυσμα. 4.3.Κρούση και Ενέργεια. 4.1.. 4.1.Ταχύτητες κατά την ελαστική κρούση. Σε λείο οριζόντιο επίπεδο κινείται ένα σώμα Α μάζας m 1 =0,2kg με ταχύτητα υ 1 =6m/s και συγκρούεται κεντρικά και ελαστικά με δεύτερο σώμα Β μάζας m 2 =0,4kg.

Διαβάστε περισσότερα

Σελίδα 1 από 6 ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΡΑΠΤΗ ΕΞΕΤΑΣΗ ΣΤΙΣ ΚΡΟΥΣΕΙΣ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΕΞΕΤΑΣΗΣ: 3 ΩΡΕΣ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ:...

Σελίδα 1 από 6 ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΡΑΠΤΗ ΕΞΕΤΑΣΗ ΣΤΙΣ ΚΡΟΥΣΕΙΣ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΕΞΕΤΑΣΗΣ: 3 ΩΡΕΣ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ:... Σελίδα 1 από 6 ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2012-2013 ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΡΑΠΤΗ ΕΞΕΤΑΣΗ ΣΤΙΣ ΚΡΟΥΣΕΙΣ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΕΞΕΤΑΣΗΣ: 3 ΩΡΕΣ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ:... TMHMA: ΘΕΜΑ Α Στις Ερωτήσεις πολλαπλής επιλογής 1 εώς 4 να γράψετε

Διαβάστε περισσότερα

Σχεδιασμός, εφαρμογή και καθοδήγηση προγραμμάτων άσκησης

Σχεδιασμός, εφαρμογή και καθοδήγηση προγραμμάτων άσκησης ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Σχεδιασμός, εφαρμογή και καθοδήγηση προγραμμάτων άσκησης Ενότητα 7: Προγραμματισμός προπόνησης ανάπτυξης φυσικής κατάστασης Γεροδήμος Βασίλειος, Καρατράντου Κωνσταντίνα Τμήμα Επιστήμης

Διαβάστε περισσότερα

Υγεία και Άσκηση Ειδικών Πληθυσμών ΜΚ0958

Υγεία και Άσκηση Ειδικών Πληθυσμών ΜΚ0958 ΣΧΟΛΙΑΣΜΟΣ ΠΡΟΟΔΟΥ ΛΑΝΘΑΣΜΕΝΕΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΥΠΟΓΛΥΚΑΙΜΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΣΑΚΧΑΡΩΝ-ΠΡΟΤΕΙΝΕΤΑΙ ΑΣΚΗΣΗ ΣΕ ΑΛΜΥΡΟ ΝΕΡΟ ΥΠΟΓΛΥΚΑΙΜΙΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗΣ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟΝ ΣΔ -ΜΕΙΩΣΗ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Κατάλογος 2016/2017Προϊόντων

Κατάλογος 2016/2017Προϊόντων Κατάλογος 2016/2017 Προϊόντων Μπουφάν 264 Παντελόνι 659 100% Αδιάβροχο μπουφάν (+10.000MM ) με διαπνέουσα μεμβράνη (+10.000gr/m 2 24h ) Στεγανοποιημένες ραφές και φερμουάρ εξαερισμού στις μασχάλες 4

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΜΗ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΘΕΩΡΙΑ ο ΜΑΘΗΜΑ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΜΗ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΘΕΩΡΙΑ ο ΜΑΘΗΜΑ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΜΗ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΙΚΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΘΕΩΡΙΑ 2017 7 ο ΜΑΘΗΜΑ Εισαγωγή Κύμα είναι η διάδοση των περιοδικών κινήσεων (ταλαντώσεων) που κάνουν τα στοιχειώδη σωματίδια ενός υλικού γύρω από τη θέση ισορροπίας

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΠΟΥΤΣΙ ΓΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟ, ΠΑΠΟΥΤΣΙ ΓΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ Ή ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΑ Δ ΥΟ; ΒΟΗΘΑΤΕ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΩΤΗ ΝΑ ΕΠΙΛΕΓΕΙ:

ΠΑΠΟΥΤΣΙ ΓΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟ, ΠΑΠΟΥΤΣΙ ΓΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ Ή ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΑ Δ ΥΟ; ΒΟΗΘΑΤΕ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΩΤΗ ΝΑ ΕΠΙΛΕΓΕΙ: ΠΑΠΟΥΤΣΙ ΓΙΑ ΤΡΕΞΙΜΟ, ΠΑΠΟΥΤΣΙ ΓΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ Ή ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΑ Δ ΥΟ; ΒΟΗΘΑΤΕ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΩΤΗ ΝΑ ΕΠΙΛΕΓΕΙ: ΤΟ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΠΑΠΟΥΤΣΙ ΘΑ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΤΗΝ ΙΔ ΑΝΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΣΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ Ή/ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΑΠΟΥΤΣΙ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ ΦΡΟΝΤΙΣΤΩΝ ΕΛΛΑΔΟΣ (Ο.Ε.Φ.Ε.) ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ 2018 A ΦΑΣΗ ΑΛΓΟΡΙΘΜΟΣ

ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ ΦΡΟΝΤΙΣΤΩΝ ΕΛΛΑΔΟΣ (Ο.Ε.Φ.Ε.) ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ 2018 A ΦΑΣΗ ΑΛΓΟΡΙΘΜΟΣ ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ 08 ΤΑΞΗ: Γ ΓΕΝΙΚΟΥ ΛΥΚΕΙΟΥ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΣ: ΘΕΤΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΜΑΘΗΜΑ: ΦΥΣΙΚΗ Ημερομηνία: Παρασκευή 5 Ιανουαρίου 08 Διάρκεια Εξέτασης: 3 ώρες ΘΕΜΑ Α ΕΚΦΩΝΗΣΕΙΣ Στις ημιτελείς προτάσεις

Διαβάστε περισσότερα

Φυσική Γ' Λυκείου Θετικής και Τεχνολογικής Κατεύθυνσης. Κρούσεις

Φυσική Γ' Λυκείου Θετικής και Τεχνολογικής Κατεύθυνσης. Κρούσεις Κρούσεις 1. Μια μπάλα του τένις ολισθαίνει σε λείο οριζόντιο επίπεδο χωρίς να περιστρέφεται, όπως φαίνεται στο σχήμα 1. Η μπάλα συγκρούεται με κατακόρυφο ακλόνητο τοίχο και γυρίζει πίσω, όπως φαίνεται

Διαβάστε περισσότερα

Επανάληψη: Κρούσεις και φαινόμενο Doppler (Φ24) 4. α. β. ii. iii. 6. α.

Επανάληψη: Κρούσεις και φαινόμενο Doppler (Φ24) 4. α. β. ii. iii. 6. α. Επανάληψη: Κρούσεις και φαινόμενο Doppler (Φ24) 1. Μια σφαίρα με μάζα m 1 συγκρούεται μετωπικά και ελαστικά με μια ακίνητη σφαίρα μάζας m 2. Ποια πρέπει να είναι η σχέση της μάζας m 1 με τη μάζα m 2 ώστε:

Διαβάστε περισσότερα

Διαγώνισμα Φυσικής Γ Λυκείου Ταλαντώσεις-Κρούσεις-Κύματα-Ρευστά ~~ Διάρκεια 3 ώρες ~~

Διαγώνισμα Φυσικής Γ Λυκείου Ταλαντώσεις-Κρούσεις-Κύματα-Ρευστά ~~ Διάρκεια 3 ώρες ~~ Διαγώνισμα Φυσικής Γ Λυκείου Ταλαντώσεις-Κρούσεις-Κύματα-Ρευστά ~~ Διάρκεια 3 ώρες ~~ Θέμα Α A1. Ένα σώμα εκτελεί ταλάντωση που προέρχεται από τη σύνθεση δύο απλών αρμονικών ταλαντώσεων που γίνονται γύρω

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΣΙΚΗ Ο.Π / Γ ΛΥΚΕΙΟΥ (ΘΕΡΙΝΑ) ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

ΦΥΣΙΚΗ Ο.Π / Γ ΛΥΚΕΙΟΥ (ΘΕΡΙΝΑ) ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΦΥΣΙΚΗ Ο.Π / Γ ΛΥΚΕΙΟΥ (ΘΕΡΙΝΑ) ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ 30/9/08 ΑΡΧΩΝ ΜΑΡΚΟΣ ΘΕΜΑ Α Οδηγία: Να γράψετε στο τετράδιό σας τον αριθμό καθεμιάς από τις παρακάτω ερωτήσεις Α-Α5 και δίπλα το γράμμα που αντιστοιχεί στη σωστή

Διαβάστε περισσότερα

Διαγώνισμα Φυσικής Προσανατολισμού Β Λυκείου Οριζόντια Βολή Ορμή Κρούσεις

Διαγώνισμα Φυσικής Προσανατολισμού Β Λυκείου Οριζόντια Βολή Ορμή Κρούσεις Διαγώνισμα Φυσικής Προσανατολισμού Β Λυκείου Οριζόντια Βολή Ορμή Κρούσεις Θέμα Α 1) Δύο σώματα ρίχνονται την ίδια χρονική στιγμή από το ίδιο σημείο με οριζόντιες ταχύτητες υ 1 και υ 2, με υ 1 > υ 2. Τα

Διαβάστε περισσότερα

Να γράψετε στο τετράδιό σας τον αριθμό καθεμιάς από τις παρακάτω ερωτήσεις Α1-Α4 και δίπλα το γράμμα που αντιστοιχεί στη σωστή απάντηση.

Να γράψετε στο τετράδιό σας τον αριθμό καθεμιάς από τις παρακάτω ερωτήσεις Α1-Α4 και δίπλα το γράμμα που αντιστοιχεί στη σωστή απάντηση. ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΟ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΣΤΙΣ ΚΡΟΥΣΕΙΣ DOPPLER 2012 ΘΕΜΑ Α Να γράψετε στο τετράδιό σας τον αριθμό καθεμιάς από τις παρακάτω ερωτήσεις Α1-Α4 και δίπλα το γράμμα που αντιστοιχεί στη σωστή απάντηση. Α1. Μια

Διαβάστε περισσότερα

2 ο Διαγώνισμα Γ Λυκείου

2 ο Διαγώνισμα Γ Λυκείου ο Διαγώνισμα Γ Λυκείου 03-09-08 Διάρκεια Εξέτασης 3 ώρες Ονοματεπώνυμο. Αξιολόγηση : Θέμα Α Στις ερωτήσεις Α ως και Α4 επιλέξτε την σωστή απάντηση: Α. Όταν ένα κινούμενο σώμα συγκρουστεί κεντρικά και ελαστικά

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1: ΜΗΧΑΝΙΚΗ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΣΩΜΑΤΩΝ ΣΕ ΜΙΑ ΔΙΑΣΤΑΣΗ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1: ΜΗΧΑΝΙΚΗ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΣΩΜΑΤΩΝ ΣΕ ΜΙΑ ΔΙΑΣΤΑΣΗ ΚΕΦΑΛΑΙΟ : ΜΗΧΑΝΙΚΗ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΣΩΜΑΤΩΝ ΣΕ ΜΙΑ ΔΙΑΣΤΑΣΗ Κατηγορία Α (7 ΠΕΡΙΟΔΟΙ). α. Μπορείτε να τρέξετε αρκετά γρήγορα ώστε να αποκτήσετε την ίδια ορμή με ένα αυτοκίνητο που κινείται με ταχύτητα μέτρου

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΩΣΗΕΙ ΣΙ ΚΡΟΤΕΙ. Φυσική Γ Λυκείου - Κρούσεις

ΕΡΩΣΗΕΙ ΣΙ ΚΡΟΤΕΙ. Φυσική Γ Λυκείου - Κρούσεις . Σε κάθε κρούση ισχύει α. η αρχή διατήρησης της μηχανικής ενέργειας. β. η αρχή διατήρησης της ορμής. γ. η αρχή διατήρησης του ηλεκτρικού φορτίου. δ. όλες οι παραπάνω αρχές. ΕΡΩΣΗΕΙ ΣΙ ΚΡΟΤΕΙ. Κατά την

Διαβάστε περισσότερα

Μυϊκές θλάσεις και αποκατάσταση ΠΗΔΟΥΛΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΤΕΦΑΑ ΚΟΜΟΤΙΝΗΣ

Μυϊκές θλάσεις και αποκατάσταση ΠΗΔΟΥΛΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΤΕΦΑΑ ΚΟΜΟΤΙΝΗΣ Μυϊκές θλάσεις και αποκατάσταση ΠΗΔΟΥΛΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΤΕΦΑΑ ΚΟΜΟΤΙΝΗΣ Ορισμός : Οξεία μυϊκή θλάση ορίζεται η ρήξη των μυϊκών ινών στο μυ η οποία είναι αποτέλεσμα εφαρμογής υπέρμετρης ξαφνικής δύναμης στο μυ

Διαβάστε περισσότερα

Φυσική Γ Λυκείου Θετικού Προσανατολισμού Σχ. έτος Διαγώνισμα Κρούσεις - Ταλαντώσεις. Δευτέρα 3 Σεπτεμβρίου Θέμα Α

Φυσική Γ Λυκείου Θετικού Προσανατολισμού Σχ. έτος Διαγώνισμα Κρούσεις - Ταλαντώσεις. Δευτέρα 3 Σεπτεμβρίου Θέμα Α Διαγώνισμα Κρούσεις - Ταλαντώσεις Δευτέρα 3 Σεπτεμβρίου 2018 Θέμα Α Στις ημιτελείς προτάσεις Α.1 Α.4 να γράψετε στο τετράδιο σας τον αριθμό της πρότασης και, δίπλα, το γράμμα που αντιστοιχεί στη ϕράση

Διαβάστε περισσότερα

2. Κατά την ανελαστική κρούση δύο σωμάτων διατηρείται:

2. Κατά την ανελαστική κρούση δύο σωμάτων διατηρείται: Στις ερωτήσεις 1-4 να επιλέξετε μια σωστή απάντηση. 1. Ένα πραγματικό ρευστό ρέει σε οριζόντιο σωλήνα σταθερής διατομής με σταθερή ταχύτητα. Η πίεση κατά μήκος του σωλήνα στην κατεύθυνση της ροής μπορεί

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΝΤΕΛΗ ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ. 1. Ένα σώμα εκτελεί απλή αρμονική ταλάντωση. Αν διπλασιάσουμε το πλάτος της

ΠΕΝΤΕΛΗ ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ. 1. Ένα σώμα εκτελεί απλή αρμονική ταλάντωση. Αν διπλασιάσουμε το πλάτος της Τάξη Μάθημα Εξεταστέα ύλη Γ Λυκείου Φυσικη κατευθυνσης ΠΕΝΤΕΛΗ Κτίριο 1 : Πλ. Ηρώων Πολυτεχνείου 13, Τηλ. 210 8048919 / 210 6137110 Κτίριο 2 : Πλ. Ηρώων Πολυτεχνείου 29, Τηλ. 210 8100606 ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ Καθηγητής

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΣΤΗ ΦΥΣΙΚΗ

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΣΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΣΤΗ ΦΥΣΙΚΗ B τάξη ενιαίου λυκείου (εξεταστέα ύλη: οριζόντια βολή κυκλική κίνηση - ορμή) Κυριακή, 0 Νοεμβρίου 207 ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ ΜΑΘΗΤΗ/ΜΑΘΗΤΡΙΑΣ: ΤΜΗΜΑ: ΘΕΜΑ Α (διάρκεια εξέτασης: 7.200sec) Στις

Διαβάστε περισσότερα

Εκμάθηση της τεχνικής τρεξίματος και ανάπτυξη της ταχύτητας στo TAE KWON DO

Εκμάθηση της τεχνικής τρεξίματος και ανάπτυξη της ταχύτητας στo TAE KWON DO Εκμάθηση της τεχνικής τρεξίματος και ανάπτυξη της ταχύτητας στo TAE KWON DO Σπύρος Κέλλης Καθηγητής προπονητικής ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ kellis@phed.auth.gr Επιστημονικός συνεργάτης του Metrisis info@metrisislab.gr

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΧΗ 1ης ΣΕΛΙΔΑΣ ΕΞΕΤΑΖΟΜΕΝΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΦΥΣΙΚΗ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΥ ΤΑΞΗ : Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΠΕΡΙΟΔΟΥ : ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2017 ΣΥΝΟΛΟ ΣΕΛΙΔΩΝ : 7

ΑΡΧΗ 1ης ΣΕΛΙΔΑΣ ΕΞΕΤΑΖΟΜΕΝΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΦΥΣΙΚΗ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΥ ΤΑΞΗ : Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΠΕΡΙΟΔΟΥ : ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2017 ΣΥΝΟΛΟ ΣΕΛΙΔΩΝ : 7 ΑΡΧΗ 1ης ΣΕΛΙΔΑΣ ΘΕΜΑ 1 Ο : ΕΞΕΤΑΖΟΜΕΝΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΦΥΣΙΚΗ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΥ ΤΑΞΗ : Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΠΕΡΙΟΔΟΥ : ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2017 ΣΥΝΟΛΟ ΣΕΛΙΔΩΝ : 7 Α1. Ένα σώμα εκτελεί α.α.τ. χωρίς αρχική φάση και σε χρόνο

Διαβάστε περισσότερα

H LOTTO WORKS περήφανα παρουσιάζει την νέα σειρά SKATE: µε urban σχεδιασµό και έµπνευση από τον κόσµο των σπορ, είναι διαθέσιµη σε δύο προδιαγραφές :

H LOTTO WORKS περήφανα παρουσιάζει την νέα σειρά SKATE: µε urban σχεδιασµό και έµπνευση από τον κόσµο των σπορ, είναι διαθέσιµη σε δύο προδιαγραφές : ΣΥ ΛΛΟ ΓΗ 2018 H LOTTO WORKS περήφανα παρουσιάζει την νέα σειρά : µε urban σχεδιασµό και έµπνευση από τον κόσµο των σπορ, είναι διαθέσιµη σε δύο προδιαγραφές : S1P ή S3, και οι δύο µε αντιολισθητική σόλα

Διαβάστε περισσότερα

ΛΥΚΕΙΟ ΑΓΙΟΥ ΣΠΥΡΙΔΩΝΑ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2011-2012 ΓΡΑΠΤΕΣ ΠΡΟΑΓΩΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ Β ΛΥΚΕΙΟΥ

ΛΥΚΕΙΟ ΑΓΙΟΥ ΣΠΥΡΙΔΩΝΑ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2011-2012 ΓΡΑΠΤΕΣ ΠΡΟΑΓΩΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ Β ΛΥΚΕΙΟΥ ΛΥΚΕΙΟ ΑΓΙΟΥ ΠΥΡΙΔΩΝΑ ΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2011-2012 ΓΡΑΠΤΕ ΠΡΟΑΓΩΓΙΚΕ ΕΞΕΤΑΕΙ ΦΥΙΚΗ ΚΑΤΕΥΘΥΝΗ Β ΛΥΚΕΙΟΥ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: 31-05-2012 ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 07.45 10.15 Οδηγίες 1. Το εξεταστικό δοκίμιο αποτελείται από 9 σελίδες.

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ Η ΣΩΣΤΗ ΘΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ Η ΣΩΣΤΗ ΘΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗΣ Η ΣΩΣΤΗ ΘΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ "Η στάση του σώματός μας όταν εργαζόμαστε στον υπολογιστή, είναι πολύ σημαντική. Μια κακή στάση μπορεί να μας δημιουργήσει προβλήματα, για παράδειγμα, στη μέση, στα χέρια

Διαβάστε περισσότερα

[50m/s, 2m/s, 1%, -10kgm/s, 1000N]

[50m/s, 2m/s, 1%, -10kgm/s, 1000N] ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5 ο - ΜΕΡΟΣ Α : ΚΡΟΥΣΕΙΣ ΕΝΟΤΗΤΑ 1: ΚΡΟΥΣΕΙΣ 1. Σώμα ηρεμεί σε οριζόντιο επίπεδο. Βλήμα κινούμενο οριζόντια με ταχύτητα μέτρου και το με ταχύτητα, διαπερνά το σώμα χάνοντας % της κινητικής του

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΣΤΗ ΦΥΣΙΚΗ Γ Λ ΥΚΕΙΟΥ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΥ 27/11/2016. Θέμα A Στις ερωτήσεις Α1-Α4 επιλέξτε την σωστή απάντηση

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΣΤΗ ΦΥΣΙΚΗ Γ Λ ΥΚΕΙΟΥ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΥ 27/11/2016. Θέμα A Στις ερωτήσεις Α1-Α4 επιλέξτε την σωστή απάντηση ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΣΤΗ ΦΥΣΙΚΗ Γ Λ ΥΚΕΙΟΥ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΥ 27/11/2016 Θέμα A Στις ερωτήσεις Α1-Α4 επιλέξτε την σωστή απάντηση Α1. Ένα σύστημα ελατηρίου μάζας εκτελεί απλή αρμονική ταλάντωση πλάτους Α. Αν τετραπλασιάσουμε

Διαβάστε περισσότερα

Νοσηλευτική προσέγγιση στο διαβητικό πόδι

Νοσηλευτική προσέγγιση στο διαβητικό πόδι Νοσηλευτική προσέγγιση στο διαβητικό πόδι Νικολαϊδης Αθανάσιος, Τεχνολόγος ιατρικών εργαστηρίων- Νοσηλευτής. Διαβητολογικό κέντρο Γ.Ν Παπαγεωργίου Θεσσαλονίκης ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΜΙΑ ΣΥΓΚΡΟΥΣΗ ΣΥΜΦΕΡΟΝΤΩΝ Η

Διαβάστε περισσότερα

Για τις δυνάμεις που δέχονται οι βάσεις τους λόγω του νερού ισχύει: α. F A > F B > F Γ. β. F A < F B < F Γ. γ. F A = F B = F Γ. δ. F Β < F Α < F Γ.

Για τις δυνάμεις που δέχονται οι βάσεις τους λόγω του νερού ισχύει: α. F A > F B > F Γ. β. F A < F B < F Γ. γ. F A = F B = F Γ. δ. F Β < F Α < F Γ. ΕΠΩΝΥΜΟ:... ΟΝΟΜΑ:... ΤΜΗΜΑ:... ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ:... ΤΣΙΜΙΣΚΗ &ΚΑΡΟΛΟΥ ΝΤΗΛ ΓΩΝΙΑ THΛ: 270727 222594 ΑΡΤΑΚΗΣ 12 - Κ. ΤΟΥΜΠΑ THΛ: 919113 949422 www.syghrono.gr ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ 18/11/2017

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΣΙΚΗ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΣ ΘΕΤΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ. 22 Μαΐου 2018 ΣΥΝΟΛΟ ΣΕΛΙΔΩΝ: ΠΕΝΤΕ (5)

ΦΥΣΙΚΗ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΣ ΘΕΤΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ. 22 Μαΐου 2018 ΣΥΝΟΛΟ ΣΕΛΙΔΩΝ: ΠΕΝΤΕ (5) ΦΥΣΙΚΗ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΣ ΘΕΤΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ Μαΐου 018 ΣΥΝΟΛΟ ΣΕΛΙΔΩΝ: ΠΕΝΤΕ (5) ΘΕΜΑ Α Να γράψετε στο τετράδιό σας τον αριθμό καθεμιάς από τις παρακάτω ερωτήσεις Α1-Α4 και δίπλα το γράμμα που αντιστοιχεί

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑ Α Ι. Στις ερωτήσεις 1-4 να γράψετε στο τετράδιο σας τον αριθμό της ερώτησης και το γράμμα που αντιστοιχεί στη σωστή απάντηση.

ΘΕΜΑ Α Ι. Στις ερωτήσεις 1-4 να γράψετε στο τετράδιο σας τον αριθμό της ερώτησης και το γράμμα που αντιστοιχεί στη σωστή απάντηση. ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ ΠΡΟΣΟΜΟΙΩΣΗΣ ΦΥΣΙΚΗ ΘΕΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΗΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ ΘΕΜΑ Α Ι. Στις ερωτήσεις 1-4 να γράψετε στο τετράδιο σας τον αριθμό της ερώτησης και το γράμμα που αντιστοιχεί στη σωστή απάντηση. 1.

Διαβάστε περισσότερα

Απάντηση: α) 16,0 Ν, β) 10,2 Ν

Απάντηση: α) 16,0 Ν, β) 10,2 Ν Σώμα με μάζα m 1 τοποθετείται πάνω σε κεκλιμένο επίπεδο με γωνία κλίσεως α και είναι δεμένο με σχοινί με δεύτερο σώμα μάζας m 2 το οποίο κρέμεται, το σχοινί περνά, από μικρή άτριβη τροχαλία. Ο συντελεστής

Διαβάστε περισσότερα

Επαναληπτικό Διαγώνισμα Φυσικής Γ Λυκείου Κρούσεις-Ταλαντώσεις-Κύματα

Επαναληπτικό Διαγώνισμα Φυσικής Γ Λυκείου Κρούσεις-Ταλαντώσεις-Κύματα Επαναληπτικό Διαγώνισμα Φυσικής Γ Λυκείου Κρούσεις-Ταλαντώσεις-Κύματα Θέμα Α 1) Η ιδιοσυχνότητα ενός συστήματος που εκτελεί εξαναγκασμένη ταλάντωση χωρίς τριβή είναι 20 Hz. Το πλάτος της ταλάντωσης γίνεται

Διαβάστε περισσότερα

Άσκηση σε Κλινικούς Πληθυσμούς ΜΚ1118

Άσκηση σε Κλινικούς Πληθυσμούς ΜΚ1118 Άσκηση σε Κλινικούς Πληθυσμούς ΜΚ1118 Διάλεξη 6: Οστεοπόρωση, οστεοπενία και Άσκηση Υπεύθυνος Μαθήματος: ΑΘ. ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, PhD Διδάσκοντες: Α. Καλτσάτου,PhD 2016-2017 Διάλεξη6 ΤΕΦΑΑ, ΠΘ ΣΎΝΔΕΣΗ ΜΕ ΤΑ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΑ

Διαβάστε περισσότερα

ανατομικά είδη Η υγεία στα πόδια σας! podosan.gr

ανατομικά είδη Η υγεία στα πόδια σας! podosan.gr ανατομικά είδη Η υγεία στα πόδια σας! podosan.gr Άνοιξη Καλοκαίρι 2019 Η υγεία στα πόδια σας! ΚΩΔ.: 4372 Τιμή: 42 ΚΩΔ.: 4372 Τιμή: 42 ΚΩΔ.: 4140 Χρώμα: Bronzo ΚΩΔ.: 4140 Χρώμα: Κίτρινο ΚΩΔ.: 09020 ΚΩΔ.:

Διαβάστε περισσότερα

ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ & ΥΛΟΠΟΙΗΣΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Ευάγγελος Αλμπανίδης Ph.D., Καθηγητής

ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ & ΥΛΟΠΟΙΗΣΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Ευάγγελος Αλμπανίδης Ph.D., Καθηγητής ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ & ΥΛΟΠΟΙΗΣΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ Ευάγγελος Αλμπανίδης Ph.D., Καθηγητής Άσκηση & Οστεοπόρωση Η άσκηση συντελεί στην απόκτηση μεγαλύτερης κορυφαίας οστικής πυκνότητας Η άσκηση

Διαβάστε περισσότερα

Τρόποι βελτίωσης της ταχύτητας. Τεστ ελέγχου και πρόγνωσης για τα αγωνίσματα των ρίψεων

Τρόποι βελτίωσης της ταχύτητας. Τεστ ελέγχου και πρόγνωσης για τα αγωνίσματα των ρίψεων Τρόποι βελτίωσης της ταχύτητας Προπόνηση με όργανα διαφορετικού βάρους Τεστ ελέγχου και πρόγνωσης για τα αγωνίσματα των ρίψεων Φανή Μπερμπερίδου PhD. Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης, ΤΕΦΑΑ/ΔΠΘ Βασικά στοιχεία

Διαβάστε περισσότερα

ανατομικά είδη podosan.gr Η υγεία στα πόδια σας! Φθινόπωρο Χειμώνας 2018

ανατομικά είδη podosan.gr Η υγεία στα πόδια σας! Φθινόπωρο Χειμώνας 2018 ανατομικά είδη Η υγεία στα πόδια σας! podosan.gr 1 Φθινόπωρο Χειμώνας 2018 Η υγεία στα πόδια σας! ΚΩΔ.: CATALAN Τιμή: 74 ΚΩΔ.: ELECTRON Τιμή: 59 ΚΩΔ.: PHOTO Τιμή: 69 ΚΩΔ.: FANTASSIN Χρώμα: Bronzo - Μαύρο

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός επανάληψης φυσικής β γυμνασίου

Οδηγός επανάληψης φυσικής β γυμνασίου Οδηγός επανάληψης φυσικής β γυμνασίου ΘΕΜΑ 1 Ο Α. Τι ονομάζεται δύναμη ; Ποια τα είδη των δυνάμεων ; Β. Τι ονομάζεται συνισταμένη δύο ή περισσοτέρων δυνάμεων ; Γ. α. Πότε δύο δυνάμεις ονομάζονται αντίθετες

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΓΡΑΜΜΑ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ

ΠΕΡΙΓΡΑΜΜΑ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΠΕΡΙΓΡΑΜΜΑ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ 1. ΓΕΝΙΚΑ ΣΧΟΛΗ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΩΝ ΕΦΑΡΜΟΓΩΝ ΤΜΗΜΑ ΜΗΧΑΝΟΛΟΓΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ Τ.Ε. ΕΠΙΠΕΔΟ ΣΠΟΥΔΩΝ ΠΡΟΠΤΥΧΙΑΚΟ ΚΩΔΙΚΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ 270715 ΕΞΑΜΗΝΟ ΣΠΟΥΔΩΝ 7 o ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ EMBIOMHXANIKH ΑΥΤΟΤΕΛΕΙΣ

Διαβάστε περισσότερα

16. Να γίνει µετατροπή µονάδων και να συµπληρωθούν τα κενά των προτάσεων: α. οι τρεις ώρες είναι... λεπτά β. τα 400cm είναι...

16. Να γίνει µετατροπή µονάδων και να συµπληρωθούν τα κενά των προτάσεων: α. οι τρεις ώρες είναι... λεπτά β. τα 400cm είναι... 1. Ο νόµος του Hooke υποστηρίζει ότι οι ελαστικές παραµορφώσεις είναι.των...που τις προκαλούν. 2. Ο τρίτος νόµος του Νεύτωνα υποστηρίζει ότι οι δυνάµεις που αναφέρονται στο νόµο αυτό έχουν... µέτρα,......

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ. Διάρκεια εξέτασης: sec ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ:

ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ. Διάρκεια εξέτασης: sec ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ: ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑ (εξεταστέα ύλη: Κύματα, Μηχανική Ρευστών, Κινηματική-Ισορροπία Στερεού Σώματος) ΦΥΣΙΚΗ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ Διάρκεια εξέτασης: 10.800sec ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ: ΘΕΜΑ Α Στις ημιτελείς προτάσεις 1 4 να γράψετε στο

Διαβάστε περισσότερα

1. Η απομάκρυνση σώματος που πραγματοποιεί οριζόντια απλή αρμονική ταλάντωση δίδεται από την σχέση x = 0,2 ημ π t, (SI).

1. Η απομάκρυνση σώματος που πραγματοποιεί οριζόντια απλή αρμονική ταλάντωση δίδεται από την σχέση x = 0,2 ημ π t, (SI). 1. Η απομάκρυνση σώματος που πραγματοποιεί οριζόντια απλή αρμονική ταλάντωση δίδεται από την σχέση x = 0,2 ημ π t, (SI). Να βρείτε: α. το πλάτος της απομάκρυνσης, της ταχύτητας και της επιτάχυνσης. β.

Διαβάστε περισσότερα

ανατομικά είδη podosan.gr Η υγεία στα πόδια σας! Φθινόπωρο-Χειμώνας

ανατομικά είδη podosan.gr Η υγεία στα πόδια σας! Φθινόπωρο-Χειμώνας ανατομικά είδη Η υγεία στα πόδια σας! podosan.gr Φθινόπωρο-Χειμώνας 2019-20 Η υγεία στα πόδια σας! ΚΩΔ.: 1262 Χρώμα: Bronzo-Μαύρο ΚΩΔ.: 1262 Χρώμα: Piombo-Mαύρο ΚΩΔ.: 1263 Χρώμα: Καφέ ΚΩΔ.: 99004 Νο: 36-40

Διαβάστε περισσότερα