ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ"

Transcript

1 ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΟΝΥΧΩΝ ΣΠΟΥΔΑΣΤΡΙΕΣ : ΝΑΣΡ ΑΜΠΙΡ Σεπτέμβριος 2010.

2 ΕΙΣΑΓΩΓΗ : Η ομορφιά είναι θέμα που απασχολεί κάθε γυναίκα οποιασδήποτε ηλικίας, κι όσο και αν ισχύει το ρητό «Η ομορφιά βρίσκεται στο μάτι του παρατηρητή» δεν παύουμε να αναζητούμε πέραν από το «Ωραίο της ψυχής» και την εξωτερική ομορφιά, την οποία θέλουμε να αποκτήσουμε από την «Κορυφή έως τα νύχια» Η ομορφιά είναι σύνολο, ωραίο πρόσωπο, καλοσχηματισμένο σώμα, υγιή πλούσια λαμπερά μαλλιά αλλά και φυσικά όμορφα καθαρά δυνατά νύχια. Η διατήρηση του ωραίου είναι αυτό που υπηρετεί η επιστήμη της αισθητικής Ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς της ομορφιάς είναι ο χρόνος που δεν αφήνει τίποτα ανέπαφο στο πέρασμα του επιφέροντας τη γήρανση στο σύνολο της εξωτερικής μας εμφάνισης, ακόμα και στα νύχια μας Πριν την ανάπτυξη των παθήσεων των νυχιών, που μπορεί να συναντήσει η αισθητικός στην καθημερινή φροντίδα των πελατών σε ένα συνηθισμένο κέντρο αισθητικής, Θα ήθελα να αναφερθώ στη γήρανση και την πρόωρη γύρανση του δέρματος που αφορά και τα νύχια Η γήρανση γενικά αποτελεί μια αναπόφευκτη βιολογικά διαδικασία που καθορίζεται γενετικά. Ωστόσο υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες όπως ορμονικοί, τοξικοί, περιβαλλοντικοί, κ.ά, οι οποίοι παίζουν ρόλο σε αυτήν την διαδικασία, μια διαδικασία που χαρακτηρίζεται από μια συνεχή, προοδευτική και μη αναστρέψιμη αλλοίωση των φυσιολογικών δομών του οργανισμού σε κυτταρικό και μοριακό επίπεδο και αρχίζει από την εμβρυική ζωή για να συνεχιστεί έως τη γεροντική ηλικία. Αυτές οι αλλοιώσεις εμποδίζουν σταδιακά την αρμονική λειτουργία του οργανισμού και τον οδηγούν σταδιακά στο πέρας της ζωής. Συνεπώς το δέρμα, ως όργανο του σώματος, δε θα μπορούσε παρά να ακολουθήσει την πορεία της φυσικής ή ενδογενούς ή βιολογικής γήρανσης ή αλλιώς χρονογήρανσης. 2

3 Η πρόωρη γήρανση σχετίζεται με την επιτάχυνση της φυσιολογικής διαδικασίας γήρανσης εξαιτίας της φθοράς που υφίσταται ο οργανισμός συμπεριλαμβανομένου και του δέρματος από την επίδραση εξωτερικών παραγόντων όπως ο ήλιος και ο ανθυγιεινός τρόπος ζωής. Σε αυτό το σημείο αξίζει να αναφερθεί η προγερία, νόσος εξαιρετικά σπάνια (1/10,000,000 παιδιών) που οφείλεται σε γονιδιακή μετάλλαξη και χαρακτηρίζεται από πρόωρη γήρανση των πασχόντων παιδιών, τα οποία γερνούν έως και 10 φορές ταχύτερα από το φυσιολογικό και πεθαίνουν κατά μέσο όρο στα 13 έτη της ζωής τους! ΑΛΛΟΙΩΣΕΙΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΓΗΡΑΝΣΗ Οι αλλοιώσεις στη γήρανση αφορούν την επιδερμίδα, το χόριο, τον υποδόριο ιστό και τα εξαρτήματα του δέρματος. α. Επιδερμίδα Απορρύθμιση της αρχιτεκτονικής της επιδερμίδας, η οποία συνιστάται σε: - Μείωση του πάχους της επιδερμίδας - Επιπέδωση των κερατινοκυττάρρων, με συνέπεια λείανση της επιδερμίδας 3

4 - Επιπέδωση του δερματοεπιδερμιδικού συνδέσμου - Μείωση του αριθμού διαφόρων κυττάρων και ιδιαίτερα μελανινοκύτταρα και των κυτάρων του Langerhans β. Χόριο ή ιδίως δέρμα - Μείωση των ινοβλαστών όπως και μείωση της παραγωγής κολλαγόνου, ελαστίνης και υαλουρονικού οξέος. - Μείωση του πάχους του χορίου - Μείωση του αριθμού των ιστιοκυττάρων και άλλων κυττάρων του χορίου - Μείωση των αιμοφόρων αγγείων καθώς και του τριχοειδικού δικτύου - Αλλοιώσεις των νευρικών απολήξεων. γ. Υποδόριος ιστός - Μείωση του υποδορίου λίπους στο πρόσωπο και στα χέρια. δ. Εξαρτήματα δέρματος - Έκπτωση της λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων - Μείωση του αριθμού των τριχικών θυλάκων με λέπτυνση και λεύκανση τριχών - Ελάττωση του μεγέθους και του πάχους των ονύχων Εξαιτίας όλων αυτών των μεταβολών το γερασμένο δέρμα εμφανίζεται χαλαρό, τραχύ στην υφή, λεπτό, ανελαστικό, κιτρινωπό, με λεπτές και αβαθείς ρυτίδες, ελάχιστες ευρυαγγείες, κατά τόπους ατροφίες και ανομοιογενείς υπερχρώσεις. Ακόμα οι ρυτίδες έκφρασης, που οφείλονται στις συσπάσεις των μυών του προσώπου, γίνονται μόνιμες και πιο βαθιές και το περίγραμμα του προσώπου αλλοιώνεται λόγω της απώλειας του υποδορίου λίπους. Συγχρόνως εμφανίζονται διάφοροι όγκοι συνήθως καλοήθεις όπως μαλθακά ινώματα, λιπώματα, σμηγματορροικές κερατίασεις και άλλοι όγκοι. 4

5 ΑΙΤΙΑ ΤΗΣ ΠΡΟΩΡΗΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ Παρόλο που η φυσιολογική διαδικασία γήρανσης είναι δύσκολο να επιβραδυνθεί, ωστόσο οι περισσότεροι άνθρωποι που εκδηλώνουν τα σημάδια του γήρατος στην ουσία πάσχουν από την πρόωρη μορφή της γήρανσης. Όσο και παράδοξο να φαίνεται αυτό αν σκεφτεί κανείς ότι το μεγαλύτερο ποσοστό των ρυτίδων οφείλεται άμεσα και έμμεσα στην ηλιακή ακτινοβολία αντιλαμβάνεται το μέγεθος της επίδρασης των εξωτερικών παραγόντων στη γήρανση του δέματος. Κατά τη διάρκεια της ζωής το δέρμα αντιμετωπίζει διάφορους παράγοντες που συμβάλλουν στην πρόωρη γήρανσή του: Περιβαλλοντικές συνθήκες: με κύριο εκπρόσωπο την ηλιακή ακτινοβολία αλλά και άλλες συνθήκες όπως το κρύο, ο αέρας ιδιαίτερα ο ξηρός,, η ρύπανση της ατμόσφαιρας, η θέρμανση και ο κλιματισμός. Το επαγγελματικό περιβάλλον: όπως οι συνθήκες εργασίας στην ύπαιθρο και η υπερβολική έκθεση χωρίς προστασία στον ήλιο, η έκθεση σε χημικές ουσίες παραδείγματος χάρις τα απορρυπαντικά και η έκθεση σε διάφορες σκόνες. Ορμονικές διαταραχές: όπως η εμμηνόπαυση και άλλες ορμονικές διαταραχές. Μη υγιεινή διατροφή: όπως καθημερινή διατροφή που αποτελείται αποκλειστικά από εξαιρετικά κατεργασμένες τροφές, υπερβολική κατανάλωση οινοπνευματωδών ποτών, η έλλειψη φρέσκων φρούτων, λαχανικών και ακατέργαστων τροφών από το καθημερινό διαιτολόγιο. Αυτή η διατροφή προκαλεί έλλειψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων και εγκυμονεί τον κίνδυνο της παχυσαρκίας. 5

6 Μη υγιεινός τρόπος ζωής: όπως το κάπνισμα, το ξενύχτη, η πολύωρη παρακολούθηση τηλεόρασης, κ.λ.π. Παθολογικές καταστάσεις και νοσήματα: όπως υποθυρεοειδισμός, υποπαραθυρεοειδισμός, νεφρική ανεπάρκεια, σακχαρώδη διαβήτη κ.α. Λήψη μερικών φαρμάκων: όπως μερικά αντιυπερτασικά, διουρητικά, ανοσοκατασταλτικά κ.α. Χημικές ουσίες: τελευταία ενοχοποιείται το φθόριο για πρόωρη γήρανση. Το φθόριο είναι ουσία που χρησιμοποιείται στη λεύκανση δοντιών και που παράγεται κατά την παρασκευή τροφίμων σε αντικολλητικά σκεύη! Πρωταρχικό ρόλο στη διαδικασία της πρόωρης γήρανσης παίζουν οι ρύποι της ατμόσφαιρας και οι ελεύθερες ρίζες οξυγόνου. Στο περιβάλλον με ρύπανση τα οξείδια του αζώτου και οι πτητικές οργανικές ενώσεις από τις εξατμίσεις των αυτοκινήτων αλληλεπιδρούν με το ηλιακό φως και δημιουργούν όζον, το οποίο μπορεί να διεισδύσει βαθιά μέσα στην επιδερμίδα και να βλάψει το DNA των κυττάρων. Ενώ οι ελεύθερες ρίζες παράγονται σε συνθήκες στρες του οργανισμού, από τον καπνό του τσιγάρου, τον ήλιο, την κακή διατροφή, τους ρύπους της ατμόσφαιρας, την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, ακόμη και από τη χρήση ηλεκτρονικού υπολογιστή και κινητού τηλεφώνου! Πρόκειται για ασταθή μόρια, τα οποία προσπαθούν να επανασταθεροποιηθούν δεσμεύοντας ηλεκτρόνια από άλλα υγιή μόρια της επιδερμίδας. Αρχικά επιτίθενται στο υδρολιπιδικό φιλμ που προστατεύει την επιδερμίδα στην επιφάνειά της, μετά στην κυτταρική μεμβράνη και, τέλος, στις ίνες του κολλαγόνου και της ελαστίνης, που διατηρούν την επιδερμίδα ελαστική και σφριγηλή. Αν και ο οργανισμός μας εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που προκύπτουν φυσιολογικά κατά τη διάρκεια του μεταβολισμού, δεν μπορεί να ανταπεξέλθει όταν αυτές παράγονται σε μεγάλο βαθμό. 6

7 ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΩΡΗΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ Οι αντιμετώπιση της πρόωρης γήρανσης συνίσταται στην πρόληψη της εμφάνισής της και στη θεραπεία των εκδηλώσεων της. α. Πρόληψη της πρόωρης γήρανσης 1. Καθημερινή περιποίηση της επιδερμίδας: η επιδερμίδα πρέπει να καθαρίζεται καθημερινά με ένα κατάλληλο για κάθε τύπο δέρματος καθαριστικό. Έτσι απομακρύνονται οι ρύποι της ατμόσφαιρας, οι λιπαρές εκκρίσεις, το μακιγιάζ, τα νεκρά κύτταρα και τα μικρόβια. Η χρήση μετά τον καθαρισμό μιας τονωτικής λοσιόν θεωρείται απαραίτητη, καθώς επαναφέρει τους πόρους στο φυσιολογικό τους μέγεθος και διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος. Επίσης πρέπει πάντα να γίνεται ενυδάτωση της επιδερμίδας με προϊόντα που περιέχουν ουσίες ανάλογες με αυτές που υπάρχουν στο δέρμα, όπως υαλουρονικό οξύ, λιπίδια και αμινοξέα, καθώς και υγραντικούς παράγοντες, όπως η γλυκερίνη, η σορβιτόλη, το γαλακτικό οξύ κ.ά 2. Περιορισμός της έκθεσης στον ήλιο και αντιηλιακή προστασία: Καλό είναι να αποφεύγεται η υπερβολική έκθεση στον ήλιο ειδικά το καλοκαίρι και τις ώρες που η ηλιακή ακτινοβολία είναι πιο έντονη. Επίσης ανεξάρτητα από το αν υπάρχει ή όχι ηλιοφάνεια, πρέπει τουλάχιστον το πρόσωπο, ο λαιμός και το ντεκολτέ να προστατεύονται από την ηλιακή ακτινοβολία με τη χρήση ενός κατάλληλου αντιηλιακού με ικανό δείκτη προστασίας το οποίο να προστατεύει από τις δυο μορφές υπεριώδους ακτινοβολίας Α και Β ( UVA & UVB ). Δεν θα ήταν υπερβολικό να εφαρμόζεται το αντιηλιακό και στα χέρια ειδικά σε ανθρώπους που εκθέτουν τα χεριά τους στον ήλιο για μεγάλο διάστημα όπως για παράδειγμα κατά την οδήγηση. 3. Αντιοξειδωτικές ουσίες: όπως προαναφέρθηκε ο οργανισμός μας εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που προκύπτουν φυσιολογικά κατά τη διάρκεια του μεταβολισμού, αλλά δυσκολεύεται να εξουδετερώνει τις 7

8 ελεύθερες ρίζες όταν αυτά παράγονται σε υπερβολικό βαθμό. Σε αυτή την περίπτωση μεγάλη είναι η συμβολή των αντιοξειδωτικών ουσιών. Οι αντιοξειδιτικές ουσίες εξουδετερώνουν σε μεγάλο βαθμό την παραγωγή των ελευθέρων ριζών πριν προλάβουν να προκαλέσουν βλάβες στη δομή της επιδερμίδας και ενισχύουν την άμυνά της. Για την καθημερινή φροντίδα της επιδερμίδας, θεωρείται σκόπιμη η χρήση κρεμών με σύνθεση πλούσια σε αντιοξειδωτικές ουσίες. Από τις πιο ισχυρά αντιοξειδιτικά θεωρούνται οι εξής ουσίες: o H βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ), που είναι ιδιαίτερα γνωστή για τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες, αλλά και για τη δράση της ενάντια στην πρόωρη γήρανση. o H βιταμίνη E (τοκοφερόλη), η οποία είναι γνωστή για τις αντιοξειδωτικές της ιδιότητες, αλλά και για την ενυδατική, θρεπτική και επουλωτική της δράση. Αξίζει να σημειωθεί ότι όταν πρόκειται για την επιλογή μιας καλλυντικής κρέμας με αντιρυτιδικές ιδιότητες ο συνδυασμός στη σύσταση της βιταμίνης E και βιταμίνης C θεωρείται πλέον αποτελεσματικόςδυο ισχυρές αντιοξειδωτικές ουσίες. o Τα ιχνοστοιχεία ψευδάργυρος, χαλκός, σελήνιο, μαγγάνιο. o Τα φλαβονοειδή, φυσικές ουσίες που μπορεί να προέρχονται από τα σταφύλια, το τσάι (πράσινο ή λευκό), το φραγκοστάφυλο, οι φράουλες κ.ά. που εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες, αλλά και διατηρούν τις βιταμίνες C και E. o Το συνένζυμο Q10. Οι τελευταίες εξελίξεις στη βιοτεχνολογία, φέρουν και κάποια παράγωγα του Q10 να δρουν ως ακόμα πολύ πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά. Ένα τέτοιο συστατικό που ενδέχεται να κυκλοφορήσει στο μέλλον είναι το idebenone, το οποίο προς το παρόν κυκλοφορεί σε κάποια καλλυντικά μόνο στις HΠA. o Φυτικά συστατικά και εκχυλίσματα, π.χ. τα καροτένια (πρόδρομες μορφές της βιταμίνης A), η αλόε βέρα, το ginkgo biloba, το δεντρολίβανο, το λάδι ελιάς κ.ά 8

9 4. Αποφυγή καπνίσματος: Το κάπνισμα προκαλεί αλλοιώσεις στα τριχοειδή του δέρματος εμποδίζοντας έτσι την καλή κυκλοφορία αίματος στο δέρμα. Επίσης προκαλεί καταστροφή του κολαγόνου και της ελαστίνη οδηγώντας σε πρόωρη γήρανση του δέρματος. 5. Υγιεινή διατροφή: Διατροφή πλούσια σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά εποχής, περιέχει μεγάλες ποσότητες αντιοξειδωτικών ουσιών που βοηθάνε στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης. Σύμφωνα με μια μελέτη, που δημοσιεύτηκε στη Γερμανική Δερματολογική Επιθεώρηση Der Dermatolge, οι άνθρωποι που τρώνε πολλά φρούτα και λαχανικά εμφανίζουν λιγότερες ρυτίδες και δείχνουν γενικά νεότεροι. Ακόμα, στην ίδια μελέτη, προκύπτει ότι όσοι καταναλώνουν κανονικές ποσότητες λαχανικών μπορούν να κάνουν το δέρμα τους να φαίνεται νεότερο αν συμπεριλαμβάνουν στο διαιτολόγιό τους πολλές ντομάτες και κόκκινη πάπρικα! Ενώ σε μια άλλη μελέτη στις ΗΠΑ βρέθηκε ότι η ανεπαρκή πρόσληψη μαγνησίου οδηγεί σε πρόωρη γήρανση καθώς η ανεπάρκεια σε μαγνήσιο επηρεάζει την ανάπτυξη των κυττάρων προκαλώντας την επιταχυνόμενη γήρανσή τους και επηρεάζει -με τη σειρά της- τη λειτουργία των ιστών. Επίσης ότι οι κυτταρικές επιπτώσεις της ανεπάρκειας σε μαγνήσιο ίσως να αποτελούν τη γενεσιουργό αιτία χρόνιων παθήσεων. 9

10 6. Υγιεινός τρόπος ζωής: Αποφυγή υπερκόπωσης, ενασχόληση με τη γυμναστική και αποφυγή της παραμονής για μεγάλη διάρκεια στην ρυπαρή ατμόσφαιρα της πόλης ευνοούν την καλή σωματική κατάσταση και βοηθούν στη πρόληψη της πρόωρης γήρανσης. Επίσης η καταπολέμηση της παχυσαρκίας, όπως αναφέρεται σε μια πρόσφατη έρευνα, σε συνδυασμό με αποφυγή καπνίσματος καθυστερεί την πρόωρη γήρανση, καθώς αυτές οι δύο νοσηρές καταστάσεις έχουν ως αποτέλεσμα την πρόωρη γήρανση και την πρόκληση περισσότερων ασθενειών σε μικρότερη χρονολογική ηλικία. Συγκεκριμένα βρέθηκε ότι τα παχύσαρκα άτομα είναι σχεδόν 9 χρόνια βιολογικά περισσότερο γερασμένα σε σύγκριση με άτομα που έχουν την ίδια χρονολογική ηλικία αλλά με κανονικό βάρος. Επίσης υπολογίστηκε ότι άνθρωποι που καπνίζουν ένα πακέτο τσιγάρα την ημέρα, είναι κατά 7,4 χρόνια πιο γερασμένα βιολογικά σε σύγκριση με αυτούς που δεν κάπνιζαν. Ακόμα διαπιστώθηκε ότι αν κάποιος ήταν ή είναι καπνιστής η βιολογική του ηλικία είναι κατά 4,6 χρόνια μεγαλύτερη από την χρονολογική. Ίσως αυτό να οφείλεται στο ότι το κάπνισμα και η παχυσαρκία μειώνουν το μέγεθος των τελομερών στα χρωματοσώματα όπως ακριβώς και ο χρόνος! Τα τελομερή είναι δομές στις άκρες των χρωμοσωμάτων του κυττάρου, και θεωρείται ότι διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διαδικασία γήρανσής του. Κάθε φορά που ένα κύτταρο διαιρείται, τα τελομερή του σμικρύνονται, και διαδοχικά γίνονται τόσο μικρά, ώσπου τελικά το κύτταρο πεθαίνει. β. Θεραπευτική αντιμετώπιση της πρόωρης γήρανσης 1. Κοσμητικά παρασκευάσματα: Κρέμες, αλοιφές, ορούς και διάφορα άλλα παρασκευάσματα με αντιρυτιδικές ιδιότητες διατίθενται από τις καλλυντικές βιομηχανίες. Περιέχουν ουσίες που βοηθάν σε κάποιο ποσοστού στην καταπολέμηση των εκδηλώσεων της πρόωρης γήρανσης. Μερικές από τις ουσίες που χρησιμοποιούνται συχνά στα αντιρυτιδικά παρασκευάσματα είναι: o Η ρετινόλη: παράγωγο της βιταμίνης Α. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες 10

11 o Τρετινοϊνη ή ρετινοϊκό οξύ: κι αυτή η ουσία είναι παράγωγο της βιταμίνης Α, έχει ισχυρότερη αντιρυτιδική δράση από τη ρετινόλη προκαλώντας μια επιθυμητή απολέπιση. Συνήθως χρειάζεται ιατρική συνταγή για την αγορά προϊόντος που περιέχει Τρετινοϊνη. Επίσης με τη χρήση των παραγωγών της βιταμίνης Α επιβάλλεται αντιηλιακή προστασία γιατί προκαλούν φωτοευαισθησία. Ακόμα σε περιπτώσεις εγκυμοσύνης απαγορεύεται η χρήση τους. o Υδροξυοξέα: τα Α υδροξυοξέα (ΑΗΑ), τα Β υδροξυοξέα( ΒΗΑ) και τα πολύ- υδροξυοξέα είναι συνθετικές μορφές των οξέων που προέρχονται από τα φρούτα. Προκαλούν και αυτά απολέπιση του δέρματος επιτυγχάνοντας έτσι την ανανέωσή του. Επειδή και τα υδροξυοξέα προκαλούν φωτοευαισθησία χρειάζεται καλή αντιηλιακή προστασία αφού εφαρμόζονται. o Συνένζυμο Q 10: μια ουσία που βοηθάει στη ρύθμιση της παραγωγής ενέργειας από τα κύτταρα o Πρωτεΐνες με χαλκό: ο συνδυασμός αυτού του ιχνοστοιχείου με τα πεπτίδια (πρωτεΐνες μικρού μοριακού βάρους) φαίνεται να έχει αντιοξειδωτικές όπως και επουλωτικές δράσεις προάγωντας την παραγωγή κολλαγόνου. o Κινετίνη : μια ουσία με μη εξακριβωμένο τρόπο δράσης που έχει αντιρυτιδικές ιδιότητες. o Αποστάγματα τσαγιού (φλαβονοειδή) : κυρίως πράσινο και λευκό φαίνεται να έχουν αντιοξειδωτικές και αντιρυτιδικές δράσεις. o Άλλες ουσίες όπως βιταμίνη E,βιταμίνη C,το καροτένιο και τη χρήση λιποσωμάτων και νανοσωμάτων για την ανάπλαση των κυττάρων. o Υαλυρονικό οξύ για εξωτερική χρήση. 2. Χημική αποφολίδωση ή χημικά peelings: γίνεται εφαρμογή μιας ή περισσότερων χημικών ουσιών στο δέρμα, που έχουν σαν αποτέλεσμα την καταστροφή της επιδερμίδας ή και τμήματος του χορίου και στη συνέχεια την ανάπλαση νέου επιδερμικού και χοριακού ιστού. Ουσίες 11

12 που συνήθως χρησιμοποιούνται για το χημικό Peeling οξύ σε διάφορες πυκνότητες είναι το τριχλωροξικό, το γλυκολικό οξύ, τα οξέα φρούτων κ.ά.το χημικό Peeling χωρίζεται σε επιφανειακό (αφορά μόνο την επιδερμίδα), μεσαίο (φθάνει μέχρι το πάνω τμήμα του δικτυωτού χορίου) και βαθύ (φθάνει μέχρι το μέσο τμήμα του δικτυωτού χορίου). Με το χημικό Peeling το δέρμα γίνεται πιο λαμπερό και πιο νεανικό, ενώ μπορεί να απαλυνθούν και οι λεπτές ρυτίδες του προσώπου. 3. Δερμοαπόξεση με μικροκρυστάλλους ( Dermabration ): βασίζεται στη χρήση μιας ηλεκτρονικής συσκευής που εκτοξεύει μικροκρυστάλλους, οι οποίοι τους προκαλούν μηχανική καταστροφή στις ανώτερες στοιβάδες του δέρματος και στη συνέχεια επέρχεται η ανάπλαση του. 4. Χρήση των συσκευών Laser resurfacing: οι διάφορες συσκευές Laser, επεμβατικά ή μη αποσκοπούν στη θερμική καταστροφή του κολλαγόνου του δέρματος που ακολουθείται από αναδόμησή του και βελτίωση των ρυτίδων. Το πλεονέκτημα των συσκευών Laser είναι ότι κατά την εφαρμογή ελέγχεται με ακρίβεια η περιοχή του δέρματος που εφαρμόζεται. Το μειονέκτημα ειδικά των επεμβατικών Laser είναι η περίοδος επούλωσης, το μετεπεμβατικό ερύθημα και οι μεταφλεγμονώδεις μελαγχρωματικές βλάβες ειδικά σε σκουρόχρωμα άτομα. 5. Χρήση συσκευών που λειτουργούν με τους υπερήχους και τη ραδιοσυχνότητα: αυτές οι συσκευές υπόσχονται μακροπρόθεσμη αναδιαμόρφωση του κολλαγόνου, σύσφιξη και ανόρθωση του δέρματος σε πολύ σύντομή διάρκεια εφαρμογής και με ελάχιστο πόνο, χωρίς ιδιαίτερο ερεθισμό και χωρίς ανάγκη παραμονής στο σπίτι. Επίσης φαίνεται να έχουν άμεσα αποτελέσματα. Η επίτευξη των παραπάνω αποτελεσμάτων γίνεται με τη θέρμανση του επιδερμιδικού και υποδορίου λίπους. 12

13 6. Χρήση συσκευών με υπέρυθρη ακτινοβολία: βασίζονται στην ίδια αρχή των συσκευών που λειτουργούν με τους υπερήχους και τη ραδιοσυχνότητα. 7. Εμφυτεύματα κολλαγόνου και υαλουρονικού οξέος: όσο μεγαλώνουμε η παραγωγή κολλαγόνου και υαλουρονικού οξέος μειώνεται, έτσι μειώνεται η ελαστικότητα και ο όγκος του δέρματος προβάλλοντας τις ρυτίδες και την αλλαγή του περιγράμματος του προσώπου. Για τη θεραπεία αυτής της κατάστασης χρησιμοποιούνται τα εμφυτεύματα κολλαγόνου. Γίνεται έγχυση του υλικού στα ανώτερα στρώματα του κυρίως δέρματος. Μια δεύτερη εφαρμογή μπορεί να γίνει στα ίδια σημεία 2 με 3 εβδομάδες αργότερα. Το αποτέλεσμα διαρκεί περίπου 6 μήνες. Θα πρέπει πάντα να προηγείται ειδικό τεστ για το κολλαγόνο για να αποφεύγονται έτσι αλλεργικές αντιδράσεις. Εκτός από το κολλαγόνο, χρησιμοποιείται και το υαλουρονικό οξύ. Με τη συνεχιζόμενη έρευνα έχουν παρασκευαστεί εφυτεύματα που διαρκούν περισσότερο ( μέχρι 12 μήνες ) και με λιγότερες επιπλοκές. 8. Μεταμόσχευση αυτόλογου λίπους: μια άλλη τεχνική που αποσκοπεί στη βελτίωση του όγκου και της ελαστικότητας του δέρματος εκτός από τα εμφυτεύματα κολλαγόνου και το υαλουρονικόυ οξέος είναι η μεταμόσχευση αυτόλογου λίπους ή λιποπρόσθεση. Σε αυτή τη μέθοδο λαμβάνεται λίπος από άλλα μέρη του σώματος και μετά από μία επεξεργασία τοποθετείται στα σημεία που επιθυμείται η ανόρθωση. Πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι πως δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις, γιατί το υλικό που χρησιμοποιείται είναι του ιδίου ατόμου, επιπλέον το αποτέλεσμα διαρκεί για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα αναφέρεται μέχρι και για 20 έτη. 9. Ενέσεις BOTOX: πρόκειται για μια τοξίνη που σε απειροελάχιστες ποσότητες εγχύεται (με ενέσεις) σε συγκεκριμένους μυς του 13

14 προσώπου. Η τοξίνη αυτή παραλύει τους μυς του πάνω τμήματος του προσώπου με αποτέλεσμα να εξαφανίζονται οι ρυτίδες του μετώπου, του μεσοφρύου και της περιοχής γύρω από τα μάτια. Το αποτέλεσμα γίνεται εμφανές 4 ημέρες μετά την έγχυση της τοξίνης. 10. Χειρουργική αντιμετώπιση: από τις χειρουργικές επεμβάσεις που εφαρμόζονται για την αντιμετώπιση των εκδηλώσεων της πρόωρης γήρανσης αλλά και της γήρανσης γενικά, οι πιο δημοφιλείς είναι η ρυτιδεκτομή ή αλλιώς το lifting προσώπου όπως και η βλεβαροπλαστική. Το lifting προσώπου έχει σκοπό τη μείωση ή αφαίρεση ρυτίδων των δυο κάτω τριτημορίων του προσώπου και του τραχήλου και γίνεται υπό γενική ή τοπική αναισθησία. Κατά την επέμβαση αυτή η τομή του δέρματος συνήθως βρίσκεται κατά μήκος του τριχωτού της κεφαλής. Ακολουθεί παρασκευή και έλξη του δέρματος όπως και εκτομή της περίσσειάς του και κατόπιν συρραφή. Η βλεφαροπλαστική επίσης μπορεί να γίνει με τοπική ή γενική αναισθηία. Χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της χαλάρωσης του άνω και κάτω βλεφάρου όπως και για τη μείωση ή εξάλειψη των ρυτίδων γύρω από τα μάτια. 14

15 ΥΓΙΗ ΝΥΧΙΑ ΔΥΝΑΤΑ ΝΥΧΙΑ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ Τα υγιή νύχια είναι όμορφα νύχια ακόμα και όταν έχουν περιποιηθεί με ένα απλό διάφανο βερνίκι. Οι περισσότερες γυναίκες για να βελτιώσουν την υγεία των νυχιών τους καταφεύγουν σε εξωτερικές περιποιήσεις όπως λαδάκια περιποίησης σκληρυντικά νυχιών κτλ και ενώ σίγουρα αυτά βοηθούν δεν αντιμετωπίζουν την ρίζα του προβλήματος. Ο καλύτερος τρόπος για να την απόκτηση όμορφων υγιών νυχιών βρίσκεται κυρίως στην υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή. Οι παρακάτω διατροφικές συνήθειες βοηθήσουν στη διατήρηση υγιών και δυνατών νυχιών. Πρωτεΐνες Τα αμινοξέα που παρέχουν οι πρωτεϊνούχες τροφές είναι απαραίτητα για την δημιουργία των νυχιών μας και είναι οι βασικές δομικές μονάδες των νυχιών (κυρίως με τη μορφή της κερατίνης). Μικρές ποσότητες πρωτεΐνης έχουν αναπόφευκτα σαν αποτέλεσμα αδύναμα νύχια. Πρέπει να φροντίσουμε να εμπλουτιστεί η καθημερινή διατροφή με δύο μερίδες από τα εξής: κρέας (άπαχο κόκκινο ή κοτόπουλο), ψάρι, αβγά, τυρί, γιαούρτι ή γάλα. Λήψη σιδήρου Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να κάνει τα νύχια λεπτά και επίπεδα, γι αυτό αυξήστε το σίδηρο που παίρνετε με τροφές όπως το άπαχο κόκκινο κρέας, το 15

16 συκώτι, τα θαλασσινά, οι ξηροί καρποί τα φασόλια, τα σκούρα πράσινα λαχανικά όπως το μπρόκολο και το σπανάκι. Ασβέστιο Το ασβέστιο είναι επίσης απαραίτητο για υγιή νύχια. Η έλλειψη ασβεστίου κάνει τα νύχια αδύναμα πιο ευαίσθητα και στεγνά. Το ασβέστιο μπορούμε να το πάρουμε από τροφές-πηγές όπως τα γαλακτοκομικά, τα σκουροπράσινα λαχανικά, το σουσάμι και κάποια λαχανικά και ψάρια. Φολικό οξύ Το φολικό οξύ συμμετέχει στη σύνθεση του DNA, στο σχηματισμό των ερυθροκυττάρων και των λευκοκυττάρων Θεωρείται επίσης απαραίτητο για το υγιή ανάπτυξη των νυχιών. Καλές διατροφικές πηγές του φολικού οξέος είναι τα φασόλια, το σπανάκι, το μπρόκολο, το μαρούλι, το λάχανο, τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα αυγά, οι μπανάνες, τα αμύγδαλα και το γάλα Ψευδάργυρος Ο ψευδάργυρος είναι ένα μεταλλικό στοιχείο απαραίτητο για την ανάπτυξη και ανανέωση των κυττάρων και είναι σημαντικό για το σχηματισμό των νέων κυττάρων των νυχιών. Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο είναι τα δημητριακά, καρύδια, άπαχο κρέας και θαλασσινά. 16

17 Φρούτα και λαχανικά Πρέπει να φροντίζετε να τρώτε φρέσκα φρούτα και λαχανικά κάθε μέρα για να εξασφαλίσετε ότι το σώμα σας λαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά, μεταλλικά ιχνοστοιχεία και βιταμίνες,που χρειάζεται. Καλά λιπαρά Τα ξηρά νύχια οφείλονται συχνά σε έλλειψη καλών λιπαρών από την διατροφή μας. Τα πλεόνασμα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα χρησιμεύουν στο σχηματισμό της δομής της μεμβράνης των κυττάρων και εμποδίζουν την εξάτμιση της υγρασίας. Φροντίστε να πλουτίσετε την διατροφή σας με λιπαρά ψάρια και ξηρούς καρπούς ΠΟΔΟΛΟΓΙΑ Μιλώντας για τη διατήρηση της υγειάς και της καλής εμφάνισης των νυχιών θα ήταν παράληψη να μην αναφερθεί η ποδολογία. Σχετικά νέος κλάδος της επιστήμης της αισθητικής, η ποδολογία, ασχολείται με το ανθρώπινο πόδι και τα προβλήματα που μπορεί να παρουσιαστούν σε αυτό. Παράδειγμα αυτών των προβλημάτων είναι επιπλοκές γενικών νοσημάτων, δυσμορφίες στα νύχια, και βλάβες στο δέρμα, τα οποία προκαλούνται είτε από την προχωρημένη ηλικία, είτε από παθολογικές αιτίες ( όπως ο.σακχαρώδης διαβήτης, η αρθρίτιδα και η μυκητίαση), ή από τη μηχανική πίεση που δέχονται τα πόδια από τα στενά υποδήματα, τις σφιχτές κάλτσες, τα ψιλά τακούνια, τους τραυματισμούς και γενικά όλη η καταπόνηση που επιδέχονται τα πόδια από το βάρος του σώματός μας. Σε πολλές περιπτώσεις δεν αρκεί η απλή περιποίηση των κάτω άκρων και απαιτείται η παρέμβαση του ειδικού στην προκειμένη περίπτωση του ποδολόγου 17

18 Ο Ποδολόγος είναι ο ειδικός, ο οποίος έχει τις απαιτούμενες γνώσεις και τον σύγχρονο εξοπλισμό για την αντιμετώπιση των προαναφερθέντων καταστάσεων, και μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στην άμεση ανακούφιση από τα διάφορα προβλήματα που μπορεί να παρουσιάσουν τα κάτω άκρα και που μπορεί να καθιστούν τη βάδιση δύσκολη έως και οδυνηρή. Με χρήσιμες συμβουλές που δίνει στους πελάτες του μπορεί κάλλιστα να τους βοηθήσει στην αποφυγή των αιτίων του προβλήματος. Ασχολείται με την περιποίηση παθήσεων όπως: οι ονυχομυκητιάσεις, οι ονυχογρυπώσεις, οι υπερκερατώσεις, κάλοι, ραγάδες, οι δυσμορφίες νυχιών Επίσης ειδικεύεται σε διάφορες τεχνικές όπως η ονυχοπροσθετική, η τοποθέτηση του νάρθηκα, τα επιθέματα, και πολλές άλλες τεχνικές. Η εξειδίκευση του Ποδολόγου στην περιποίηση και στην έγκαιρη αναγνώριση τυχόν ενδείξεων Διαβητικού Ποδιού, σε συνεργασία με τον θεάποντα Γιατρό, μπορεί να συμβάλλει στην αποφυγή ακρωτηριασμού, ο οποίος δυστυχώς ακόμα και στις μέρες μας καταγράφεται σε μεγάλο ποσοστό όπως αναφέρουν οι στατιστικές. ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ ΑΚΡΩΝ Οι περιποίηση των ονύχων αποτελεί αναπόσπαστη διαδικασία στην περιποίηση των άκρων, για το λόγω αυτό θεωρώ χρήσιμη την αναφορά κατηγοριών των επιχειρήσεων που προσφέρουν υπηρεσίες φροντίδας κάτω άκρων στην Ελλάδα όπως ακριβώς το συνάντησα στο διαδίκτυο. 18

19 Κατηγοριοποίηση των επιχειρήσεων στην Ελλάδα Η περιποίηση κυρίως των νυχιών αλλά και ευρύτερα η φροντίδα των άκρων, φαίνεται να αναπτύσσονται σαφώς και στον τόπο μας αν και δεν υπάρχουν επίσημα στοιχεία που να το πιστοποιούν αυτό. Στην έλλειψη συγκεκριμένων στοιχείων συνεπικουρούν: Η κατηγοριοποίηση των επιχειρήσεων που προσφέρουν υπηρεσίες φροντίδας άκρων, θα μπορούσε να συμβάλλει ενδεχόμενα στην επίσημη καταγραφή τους και στην εκτίμηση της οικονομικής τους δυναμικής και ανάπτυξης. Από ότι φαίνεται κάτι τέτοιο δεν είναι εφικτό προς το παρόν τουλάχιστον. Τα επαγγελματικά επιμελητήρια που θα μπορούσαν να είναι μια καλή πηγή πληροφόρησης σε σχέση με τον αριθμό και, τον ρυθμό έναρξης /παύσης επιχειρηματικής δραστηριότητας, κατά κανόνα συγκαταλέγουν αυτές της μορφές επιχειρήσεων σε ευρύτερες ομάδες, η συνηθέστερη εκ των οποίων είναι Αισθητική και Κομμωτική, κάνοντας έτσι σχεδόν απαγορευτικό την καταγραφή των αμιγώς επιχειρήσεων φροντίδας άκρων. Παράλληλα θα πρέπει να λάβουμε υπόψη μας ότι ένας αδιευκρίνιστος αριθμός επαγγελματιών του είδους, απασχολείται με αδήλωτη εργασία ως αυτοαπασχολούμενοι με εξαιρετικά χαμηλό εισόδημα, σε τέτοιο βαθμό που να θεωρείται «πολυτέλεια» η επίσημη έναρξη επιχειρηματικής δραστηριότητας. Ως σύνολο όμως και αυτό το τμήμα της αγοράς, θα πρέπει να απορροφά σημαντικό μερίδιο της κατανάλωσης προϊόντων και υπηρεσιών του είδους. Το περιοδικό μας, επιχείρησε να «χαρτογραφήσει» αυτή την αγορά σε σχέση με τις μορφές επιχειρήσεων που εμπλέκονται και το είδος υπηρεσιών που προσφέρουν, χρησιμοποιώντας για το σκοπό αυτό ως βασική πηγή τα αποτελέσματα αυτής μας της έρευνας είναι τα ακόλουθα: 1. Επιχειρήσεις που προσφέρουν αμιγώς υπηρεσίες φροντίδας νυχιών Συνήθως είναι μικρές ατομικές επιχειρήσεις. Ο διακριτικός τους τίτλος παραπέμπει απ ευθείας στην φροντίδα νυχιών ενώ οι προσφερόμενες υπηρεσίες τους αφορούν κατά κανόνα : -Mανικιούρ πεντικιούρ -Oνυχοπλαστική. Σε αρκετές των περιπτώσεων προσφέρουν και προσωρινή αποτρίχωση αλλά 19

20 και μακιγιάζ. Στον διαδίκτυο μετρήσαμε περί τις 380 επιχειρήσεις αυτής της μορφής. που στην πλειοψηφία τους 2. Επιχειρήσεις που προσφέρουν φροντίδα άκρων για ιατρικούς κυρίως σκοπούς Τέτοιες θεραπείες γίνονται σε ορισμένα ιατρικά κέντρα και ιατρεία αλλά και σε επιχειρήσεις που προσδιορίζονται ως κέντρα ποδοθεραπείας./ποδοκομίας. Οι συνήθεις φροντίδες αφορούν : Κάλους Ονυχομυκητιάσεις Δερματομύκητες Ξηροδερμία, ραγάδες Φροντίδα διαβητικού ποδιού Φροντίδα ρευματικού ποδιού Ορθονυχία, Υπερκερατώσεις Ωστόσο, δεν είναι λίγα τα κέντρα ς που κοντά στην θεραπευτική φροντίδα προφέρουν και αισθητική περιποίηση κυρίως στον τομέα της διακόσμησης νυχιών και ονυχοπλαστικής. Στο διαδίκτυο, επιχειρήσεις αυτής της εμφανίζονται να είναι δυσανάλογαλιγότερες από ότι αυτές της φροντίδας άκρων για αισθητικούς λόγους. 3. Επιχειρήσεις Ομορφιάς Σε αυτή την μορφή επιχειρήσεων καταγράψαμε όλες όσες δεν είναι ούτε εργαστήρια αισθητικής ούτε κομμωτήρια ή κέντρα spa. Οι υπηρεσίες τους εμφανίζονται να είναι σύνθετες παρ όλο που η διαφημιστική τους προβολή εστιάζεται στην φροντίδα νυχιών. Επί πλέον υπηρεσίες που προσφέρονται από αυτή της μορφής επιχειρήσεων αφορούν : -Το μόνιμο μακιγιάζ ειδικότερα το τατουάζ φρυδιών -Το body piercing -Το τατοο με χέννα, -Φροντίδες σώματος όπως χαλαρωτικό μασάζ αλλά και σε αρκετές των 20

21 περιπτώσεων φροντίδες σύσφιξης και κυτταρίτιδας Ενώ προνομιακή θέση στην διαφημιστική τους προβολή πέραν του πεντικιούρ μανικιούρ έχει και το μακιγιάζ νύφης Στο διαδίκτυο καταγράψαμε πάνω από 500 επιχειρήσεις αυτής της μορφής. Εργαστήρια Αισθητικής, SPA, Kομμωτήρια Στα κέντρα spa, η περιποίηση φροντίδας άκρων αποτελεί βασικό συστατικό των προσφερόμενων συνολικών υπηρεσιών τους Αντίθετα, στα κομμωτήρια αλλά και στα εργαστήρια αισθητικής, η φροντίδα άκρων και ειδικότερα το πεντικιούρ μανικιούρ αποτελούν μια συμπληρωματική έχτρα υπηρεσία. Παρ όλα αυτά και με δεδομένη την υψηλή ζήτηση ανάλογων υπηρεσιών, διαφαίνεται ότι πολλές από τις επιχειρήσεις αισθητικής αλλά και κομμωτηρίων όλο και πιο συχνά εισάγουν την φροντίδα άκρων στις κύριες προσφερόμενες υπηρεσίες τους Εμπόριο ειδών γάμου και βαπτιστικών Το μανικιούρ πεντικιούρ αλλά και το μακιγιάζ και το χτένισμα για «την μεγάλη μέρα», είναι από τις συνηθέστερες προσφορές αυτών των μορφών επιχειρήσεων. Ετσι κοντά στο βαπτιστικό και κυρίως στο νυφικό, οι επιχειρήσεις αυτού του είδους κλείνουν ειδικές συμφωνίες με τους πελάτες τους για φροντίδες ομορφιάς στις συνηθέστερες των περιπτώσεων φροντίδα της νύφης και των στενών συγγενών της. Καλλιτεχνικά γραφεία Καταστήματα που ασχολούνται με την μόδα και την φωτογραφία, φαίνεται να απασχολούν προσωπικό για υπηρεσίες όπως μανικιούρ πεντικιούρ καθώς και μακιγιάζ. Καταστήματα καλλυντικών Μια νέα μορφή καταστημάτων καλλυντικών εμφανίζεται πολύ καθυστερημένα σε σχέση με άλλες ευρωπαϊκές χώρες-. Είναι καταστήματα που συνδυάζουν την πώληση με τις υπηρεσίες. Αυτή η μορφή καταστημάτων διαθέτει ειδικούς χώρους εφαρμογής υπηρεσιών 21

22 ομορφιάς κατά κανόνα φροντίδα άκρων άλλα και κομμωτήριο και σε αρκετές περιπτώσεις και αισθητικές εφαρμογές. Ορισμένα από αυτά τα καταστήματα φιλοδοξούν να επεκταθούν μέσω του franchising, ενώ δεν λείπουν και επιχειρήσεις καλλυντικών που συνδυάζουν εκτός των πάρα πάνω και ταχύρρυθμα σεμινάρια σχετικά με την φροντίδα άκρων. Στην κατηγορία αυτή συγκαταλέγουμε και τις γνωστές επώνυμες προμηθευτικές επιχειρήσεις στην φροντίδα των άκρων. Κατά κανόνα είναι αυτές που προωθούν το franchising για τη δημιουργία πρότυπων κέντρων που θα συνδυάζουν την πώληση με την υπηρεσία. Σύμφωνα με το περιοδικό Franchising Success, το franchising στον τομέα της φροντίδας άκρων είναι από τα πλέον ελπιδοφόρα καθώς ο κλάδος αυτός θεωρείται από τους υγιέστερους χρηματοοικονομικά τομείς της ελληνικής οικονομίας με ρυθμούς ανάπτυξης που ξεπερνούν το 12% ετησίως. Υπηρεσίες «κατ οίκον» Σε αυτόν το τομέα εμπλέκονται λίγες προς το παρόν τουλάχιστονοργανωμένες επιχειρήσεις, ενώ κατ εκτίμηση εδώ «περνά» μια συντριπτική αδήλωτη εργασία. Η πλειοψηφία των οργανωμένων επιχειρήσεων που προσφέρουν υπηρεσίες κατ οίκον φαίνεται να ιδρύθηκαν την τελευταία μόλις πενταετία, γεγονός που ενδεχόμενα σηματοδοτεί μια αυξανόμενη τάση αυτής της μορφής υπηρεσιών και στον τόπο μας, κάτι εξαιρετικά σύνηθες σε άλλες χώρες της Ευρωπαϊκής Ενωσης αλλά και την Ηνωμένων Πολιτειών Αμερικής. Κατά κανόνα οι επιχειρήσεις αυτές δραστηριοποιούνται σε πολλούς παράλληλους τομείς υπηρεσιών μία εκ των οποίων είναι και οι προσωπικές ΑΛΛΟΙΩΣΕΙΣ ΤΩΝ ΟΝΥΧΩΝ Είναι σημαντικό για κάθε επαγγελματίας ομορφιάς να μπορεί να αναγνωρίζει τις διάφορες ανωμαλίες των ονύχων. Η γνώση της ανατομίας και της φυσιολογίας των ονύχων θα βοηθήσει στην καλύτερη κατανόηση των διαφόρων παθήσεων των ονύχων. 22

23 Ανατομία Φυσιολογία ονύχων Οι όνυχες είναι κεράτινες πλάκες που καλύπτουν το μεγαλύτερο μέρος των ονυχοφόρων φαλάγγων των δακτύλων χειρών και ποδών. Περιβάλλονται από την εγγύς ονυχαία πτυχή, η οποία συνιστά αναδίπλωση της επιδερμίδας το μέσο της οποίας είναι υπεύθυνη για την επιμήκη ανάπτυξη του όνυχα, και τις πλάγιες ονυχαίες πτυχές που φιλοξενούν τα πλάγια του όνυχα. Ο όνυχας έχει ελεύθερο άκρο που αποτελεί χρήσιμο εργαλείο. Στη μορφολογία των ονύχων διακρίνονται τα εξής : Μήτρα του όνυχα: αποτελεί το αόρατο τμήμα του όνυχα που καλύπτεται από την επιδερμίδα και είναι υπεύθυνο για την αύξησή του. Μηνίσκος: παριστά το ορατό τμήμα της μήτρας του όνυχα συνηθέστερα στους αντίχειρες. Είναι λευκωπός, και ο ρόλος του παραμένει ασαφής. Πιθανώς καθορίζει το σχήμα του ελεύθερου άκρου της ονυχαίας πλάκας Κοίτη του όνυχα: η κοίλη επιφάνεια της ονυχαίας πλάκας η οποία συμφύεται με το υποκείμενο δέρμα. Παρωνύχιο: ο επιπολής αφορισμός της ονυχαίας πτυχής που επεκτεινόμενο καλύπτει την ονυχαία πλάκα αι καλείται επωνύχιο. Το Επωνύχιο: αναπτύσσεται εν μέρει μαζί με την ονυχαία πλάκα και φθείρεται προοδευτικά. Η λειτουργία του είναι προστατευτική της ονυχαίας πλάκας. Ονυχαία πλάκα: περίπου ορθογώνια, ομαλή, διαφανής, ελαφρά κυρτή και χαρακτηρίζεται από σκληρότητα, ελαστικότητα και συνεκτική δομή. Αποτελείται από τρεις στιβάδες : α) Η επιφανειακή λεπτή στιβάδα, αποτελεί το 33% του συνολικού πάχους της πλάκας και προέρχεται από το εγγύς τμήμα της μήτρας, β) η ενδιάμεση και παχύτερη στιβάδα, αποτελεί 66% του συνολικού πάχους της και προέρχεται από το περιφερικό τμήμα της μήτρας, και γ) η βαθύτερη και λεπτότερη στιβάδα που προέρχεται από την κοίτη του όνυχα. Το πάχος της ονυχαίας πλάκας κυμαίνεται μεταξύ 0.3 και 0.7mm. Υπονύχιο: βρίσκεται μεταξύ της κοίτης του όνυχα και του ελεύθερου άκρου της ονυχαίας πλάκας. Αποτελεί συνέχεια της κερατίνης στοιβάδας που καλύπτει τις ονυχοφόρες φάλαγγες. 23

24 Η ταχύτητα ανάπτυξης ονύχων χεριών φθάνει περίπου το 0,1mm ημέρα, δηλαδή 3mm τον μήνα, ενώ στους όνυχες των ποδών περιορίζεται κατά 60% δηλαδή φθάνει το 1mm το μήνα. Έτσι, η πλήρης ανανέωση των ονύχων χεριών απαιτεί 4-6 μήνες, ενώ των ποδών μήνες. Η ταχύτητα ανάπτυξης των ονύχων επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως την ηλικία, την εποχή, την εγκυμοσύνη, το θηλασμό, το κάπνισμα, τα συστηματικά νοσήματα και άλλους. ΑΛΛΟΙΩΣΕΙΣ ΟΝΥΧΩΝ Ονυχία λέγεται κάθε αλλοίωση στους όνυχες που προκύπτει είτε συγγενώς, είτε ως αποτέλεσμα προσβολής των ονύχων από δερματικά ή συστηματικά νοσήματα, είτε ως επίδραση φαρμάκων ή χημικών ουσιών. Τέλος από άγνωστα αίτια και τότε αναφέρεται ως δυστροφική ονυχία. Αλλοιώσεις μορφολογίας ονύχων α) Ανωνυχία : απουσία ονυχαίας πλάκας. Μπορεί να είναι συγγενής και να συνυπάρχει με δυστροφία τελικής φάλαγγας. Ανευρίσκεται ως μεμονωμένη ανωμαλία ή αποτελεί μέρος συνδρόμου. β) Ονυχιατροφία : λέγεται η προοδευτική απώλεια της ονυχαίας πλάκας που οφείλεται σε διαδικασία ουλοποίησης και παρατηρείται σε διάφορα δερματικά και συστηματικά νοσήματα. γ) Βραχιονυχία : ανωμαλία κατά την οποία επιμήκης άξονας της ονυχαίας πλάκας είναι βραχύτερος από τον οριζόντιο. Απαντάται σε ένα μόνο δάκτυλο και συνυπάρχει με βράχυνση της τελικής φάλαγγας και αφορά αποκλειστικά τους αντίχειρες. Σπάνια απαντάται σε όλα τα δάκτυλα και τότε αποτελεί τμήμα κληρονομικής νόσου ή συνδρόμου δ) Μικρονυχία : σε αυτή την περίπτωση η ονυχαία πλάκα είναι μικρή έως μόλις διακριτή. Στις συγγενής περιπτώσεις η μικρονυχία αφορά όλα τα δάκτυλα. 24

25 ε) Παχιωνυχία : είναι η αύξηση του πάχους της ονυχαίας πλάκας, μπορεί να είναι συγγενείς ή αποτέλεσμα παθήσεων ή δυστροφικών αλλοιώσεων της μήτρας του όνυχα στ) Ονυχογρύπωση: είναι συχνή στους ηλικιωμένους. Κατά την Ονυχογρύπωση συναντάμε υπερτροφική ονυχαία πλάκα, κυρίως των μεγάλων δακτύλων των ποδών, παχιά και σκληρή με φαιό έως γκριζόφαιο χρώμα και αύξηση του μήκους ώστε να μοιάζει με κέρας. Επίσης παρατηρείται στρέβλωση προς την κατεύθυνση των δακτύλων. ζ) Όνυχες σε σχήμα λαβίδας : άλλη συχνή δυστροφία στους ηλικιωμένους, κατά την οποία παρατηρείται υπερβολική κύρτωση της ονυχαίας πλάκας ιδίως προς το ελεύθερο άκρο. Τα άκρα του όνυχα συμπιέζουν τους υποκείμενους ιστους και έτσι παρατηρείται πόνος που μπορεί ναι είναι μερικές φορές έντονος. ι) Κοιλονυχία : σε αυτή τη δυστροφία τα πλάγια και το ελευθερο άκρο της ονυχαίας πλάκας είναι ελαφρά υπερυψωμένα και μοιάζει με κουτάλι (spoon nail). Παρατηρείται είτε σε συγγενή σύνδρομα, είτε σε διάφορες δερματικές ασθένειες. Ωστόσο κάποιου βαθμού κοιλονυχία παρατηρείται φυσιολογικά σε βρέφη και παιδιά. στ) Πληκτροδακτυλία : εδώ παρατηρείται αύξηση του μεγέθους και του εύρους της ονυχαίας πλάκας, κατά μήκος και κατά πλάτους. Επίσης παρατηρείται αύξηση της κυρτότητας της ονυχαίας πλάκας( σχήμα γυαλιού ρολογιού). Τα αίτια είναι ιδιοπαθή, Κληρονομικά ή επίκτητα όπως παθήσεις πνευμόνων, νόσοι καρδιάς, εντέρου, ήπατος ή αίματος. Αλλοιώσεις επιφάνειας των ονύχων α) Αύλακες του Beau : Είναι αρκετά συχνή κατάσταση, κυρίως στους όνυχες χεριών. Αποτελούν εγκάρσιες αύλακες, ελαφρά κυρτές προς το ελεύθερο άκρο, διαφόρου βάθους. Οφείλονται σε πρόσκαιρη αναστολή της φυσιολογικής ανάπτυξης του όνυχα λόγο βλάβης της μήτρας και τοπικά 25

26 λεπτότερης ονυχαίας πλάκας. Μπορεί να εμφανιστεί σε έναν ή παραπάνω. Όταν εμφανίζεται σε έναν όνυχα υποδηλώνει τοπική διαταραχή.(παρωνυχίες, τραυματισμός ή εγκαύματα στα χέρια), ενώ η εμφάνιση σε όλους τους όνυχες υποδηλώνει συστηματική νόσος.( βαρειά νοσήματα με υψηλό πυρετό, ερυθροερμία, εργώδης τοκετός) β) Επιμήκης αύλακες : είναι συνήθως μονήρης και εμφανίζονται εξαιτίας βλαβών στην περιοχή της μήτρας (τραυματισμοί, μυξοειδείς κύστεις, όγκοι κ.α) γ) Ονυχόρρηξη ή επιμήκης γραμμώσεις : είναι η εκσήμανση των επιμηκών ακρολοφιών και αυλακώσεων η ευθραυστότητα που φυσιολογικά δύσκολα διακρίνονται. Στους ηλικιωμένους σχεδόν πάντα υπάρχει ένας βαθμός ονυχόρηξη και θεωρείται φυσιολογικό εύρημα. Απαντάται όμως σε διάφορα δερματικά και γενικά νοσήματα, όπως και σε επανειλημμένους μικροτραυματισμούς. δ) Ονυχόσχαση : είναι η ευθραυστότητα του ελεύθερου άκρου του όνυχα και είναι ιδιαίτερα συχνή. Παρατηρείται εγκάρσιος φυλλώδεις διαχωρισμός (ξεφλούδισμα) των κερατινοκυττάρων του ελεύθερου άκρου της της ονυχαίας πλάκας που προκαλεί την ευθραυστότητα του όνυχα και την εύκολη ρήξη του. Η βασική αιτία είναι η διαβροχή αλλά και οι χημικές ουσίες, όπως οι σάπωνες και τα απορρυπαντικά, μειώνουν την περιεκτικότητα των ονύχων σε νερό. Αντίθετα με ότι πιστεύουν πολύ, η λήψη ασβεστίου δε παίζει ρόλο στη σκληρότητα των ονύχων. ε) Βοθρία : συχνή διαταραχή με μικρά εντυπώματα 0.1-1mm, λίγα ή πολλά, διάσπαρτα, ακανόνιστα ή διατεταγμένα σε επιμήκης ή εγκάρσιους στοίχους, ομοιόμορφα ή όχι. Προκαλούνται από παθήσεις που προσβάλουν τη μήτρα με αποτέλεσμα εμφάνιση στοίχων ή στηλών παρακερατωσικών κυττάρων που αποπίπτουν εύκολα. Είναι είτε ιδιοπαθής είτε οφείλονται σε δερματικά νοσήματα όπως η ψωρίαση. 26

27 στ) Τραχυωνυχία : είναι σύνολο αλλοιώσεων της ονυχαίας πλάκας που αποτελείται από βοθρία, επιμήκη γραμμώσεις, ονυχόσχαση και λέπτυνση με αποτέλεσμα η ονυχαία πλάκα να γίνεται ανώμαλη, αδιαφανή, εύθρυπτη σαν να έχει τριφτεί με υαλόχαρτο. Συνοδεύει κυρίως δερματικές ασθένειες. ζ) Μέση αυλακωτή δυστροφία : είναι ασυνήθιστη δυστροφία στην οποία παρατηρείται επιμήκης αυλακωτή ρωγμή, που ξεκάνει από την μήτρα και φτάνει μέχρι το ελεύθερο άκρο συνήθως στη μέση της ονυχαίας πλάκας. Μπορεί να είναι ιδιοπαθής, κληρονομική ή να οφείλεται σε τραυματισμό. Διαταραχές της ονυχαίας πλάκας σε σχέση με τη σύνδεσή της με τα υποκείμενα μαλακά μόρια α) Ονυχόλυση : είναι η αποκόλληση της ονυχαίας πλάκας από την κοίτη του όνυχα. Είναι συχνή διαταραχή και οφείλεται στις εξής αιτίες: Τραυματισμός Παρωνυχίες Διαβροχή Συστηματικά νοσήματα Ακτινοβολία Υπωνύχιοι όγκοι Ψωρίαση Η αποκόλληση αρχίζει από το ελεύθερο άκρο του όνυχα ή από τα πλάγια αυτού επεκτείνεται σταδιακά προς την περιοχή της μήτρας. Το χρώμα της ονυχαίας πλάκας (λευκωπή ή πρασινόφαια) όπως και η σύστασή της(σκληρή, εύθρυπτη) ποικίλει ανάλογα με το αίτιο. β) Ονυχομάδηση απόπτωση του όνυχα-απόπτωση όνυχα : είναι ο απότομος διαχωρισμός της ονυχαίας πλάκας από την κοίτη του όνυχα στην περιοχή της μήτρας. Οφείλεται σε αναστολή της λειτουργίας ανάπτυξης της ονυχαίας πλάκας εξαιτίας συστηματικού ή τοπικού αιτίου μερικά από τα οποία είναι : Χημειοθεραπεία Ιώσεις Ακτινοθεραπεία Συχνή τραυματισμοί Δερματοπάθειες Κληρονομικότητα γ) Υπωνύχια υπερκεράτωση : είναι η συσσώρευση κάτω από την ονυχαία πλάκα, κυρίως περιφερικά μεγάλης ποσότητας κερατινοκυττάρων που 27

28 παράγονται από παθολογική δραστηριότητα της κοίτης του όνυχα και του υπωνυχίου και προκαλεί ανύψωση του ελευθέρου όνυχα. Τα δυο συχνότερα αίτια είναι η ψωρίαση και ονυχομυκητίαση που θα αναπτυχθεί αναλυτικότερα παρακάτω. δ) Πτερύγιο : είναι η αντικατάσταση της ονυχαίας πλάκας από το εγγύς επωνύχιο, που επεκτείνεται προς τα εμπρος και συμφύεται με την κοίτη του όνχα(ραχιαίο πτερύγιο). Οφείλεται σε απλασία της ονυχαίας πλάκας λόγω καταστροφής και ουλοποίησης της μήτρας του όνυχα λόγο : Ομαλού λειχήνα Ακτινοδερματίτιδα Συγγενών περιπτώσεων Ενώ στο (κοιλιακό πτερύγιο) το υπωνύχιο αναπτύσσεται και προσκολλάται στην κοιλιακή επιφάνεια της ονυχαίας πλάκας με συνέπεια η εξαφάνιση της υπωνύχιας αύλακας. Συνυπάρχει με συστηματικές παθήσεις ή παθήσεις δέρματος. ε) Είσφρυση όνυχα : είναι συχνή διαταραχή που εντοπίζεται συνήθως στους όνυχες μεγάλων δακτύλων ποδών. Κατά τη διαταραχή αυτή οι ελεύθερες άκρες των ονύχων εισχωρούν στις πλάγιες ονυχαίες πτυχές προκαλώντας φλεγμονή και πόνο. Η Είσφρυση όνυχα οφείλεται στα εξής : Υπερκυρτότητα ονυχαίας πλάκας Κακή κοπή Πίεση από στενά υποδήματα Τραυματισμός από πολύ φαρδιά υποδήματα Υπερβολική εφίδρωση Βλαισότητα μεγάλου δακτύλου Μεγάλου μήκος μεγάλου δακτύλου Ενώ η αντιμετώπιση γίνεται με : Ορθή υγεινή και υπόδηση Αντιβιωτική θεραπεία Χειρουργικά 28

29 στ) Αιμορραγίες της κοίτης του όνυχα : διαιρούνται σε δυο κατηγορίες _.Σχισμοειδείς αιμορραγίες που εμφανίζονται ως λεπτές επιμήκεις ερυθρόφαιες γραμμές κάτω από την ονυχαία πλάκα κυρίως προς το ελεύθερο άκρο του όνυχα. Μεταξύ των αιτιών των αιμορραγιών αυτών είναι τα ακόλουθα : Τραυματισμοί Ψωρίαση Νόσοι του συνδετικού ιστού Καρδιακές παθήσεις _ Υπωνύχια αιματώματα : είναι η πιο συχνή τραυματική αλλοίωση των ονύχων. Οφείλεται σε ρήξη των αγγείων της κοίτης του όνυχα με συνέπεια τον εγκλωβισμό του αίματος μεταξύ ονυχαίας πλάκας και κοίτης όνυχα. Ετσι εμφανίζεται μία μελανή κηλίδα που μετατρέπεται σταδιακά σε μελανινόφαια, πρασινόφαια, πρασινοκίτρινη και τέλος εξαφανίζεται ακολουθώντας την πορεία του ελεύθερου άκρου του όνυχα. Αν η ποσότητα του αίματος είναι μεγάλη μπορεί να ακολουθήσει ονυχόλυση και απόπτωση του όνυχα. Η διαφορική διάγνωση των υπωνυχίων αιματωμάτων πρέπει να γίνεται από τους μελανινοκυτταρικούς σπίλους και από το κακόηθες μελάνωμα Διαταραχές ονύχων από ψυχολογικά αίτια α) Ονυχοφαγία : είναι μία υπερβολικά συχνή συνήθεια στα παιδιά αλλά και στους ενήλικες. Συνήθως παρατηρείται σε άτομα ανασφαλή, νευρικά και καταπιεσμένα. Οι όνυχες εμφανίζονται καταστραμμένοι κατά το ελεύθερο άκρο τους, με πολύ μειωμένο μήκος της ονυχαίας πλάκας (μερικές φορές μόλις διακριτή). Μερικοί πάσχοντες επεκτείνουν την ονυχοφαγία αι στο επωνύχιο με συνέπεια να έχουν συνεχές επωνύχιο ή να λείπει τελείως. β) Ονυχοτιλλομανία : είναι μια καταναγκαστική νεύρωση κατά την οποία γίνεται συνεχείς αυτοτραματισμός των ονύχων ή προσπάθεια απόσπασης αυτών από την κοίτη με αποτέλεσμα η ονυχαία πλάκα να γίνει ανώμαλη, δύσμορφη, ατροφική και με κατεστραμμένο παρωνύχιο. Μία μορφή ονυχοτιλλομανίας δημιουργεί τη μέση αυλακωτή δυσμορφία του όνυχα. 29

30 Παρωνυχία Παρωνυχία λέγεται η φλεγμονή της εγγύς ή των πλαγίων πτυχών του όνυχα. Διακρίνεται σε οξεία και χρόνια παρωνυχία. _ Η οξεία παρωνυχία είναι συνέπεια σταφυλοκοκκικών, καντιντιακών ή ερπητικών λοιμώξεων. _ Η Χρόνια παρωνυχία οφείλεται σε : Επαγγελματικούς λόγους Χρόναι νοσήματα Ταυματισμοί κατά την περιποίηση Εξ επαφής δερματίτιδα Φάρμακα Θήλασμα δακτύλων (κυρίως στα παιδιά) Η χρόνια παρωνυχία προκαλεί αλλοιώσεις στην ονυχαία πλάκα όπως αλλαγή του χρώματος, ονυχόλυση, αύλακες του Beau, κ.α Χρωμονυχία Χρωμονυχία λέγεται η αλλοίωση της φυσιολογικής χροιάς του όνυχα. Μπορεί να οφείλεται σε : _ Λοιμώξεις _ Τραυματισμοί _ Δερματικά νοσήματα _ διαταραχές μελανίνης _ ποικίλα άλλα αίτια Όγκοι ονύχων Καλοήθεις και κακοήθεις όγκοι μπορεί να εμφανιστούν στους όνυχες α) Καλοήθεις όγκοι: 1) Ογκίδια του Koenen 2) Γλωμαγγείωμα 3) Υπωνύχια εξώστωση 4) Μυξοειδείς κύστεις 5) Μυρμηκίες 6) πυογόνο κοκίωμα και άλλοι καλοήθεις όγκοι. 30

31 β) Κακκοήθεις όγκοι όπως 1) κακόηθες μελάνωμα 2) Νόσος του Bowen 3) Βασικοκυτταρικό καρκίνωμα 4)Ακανθοκυτταρικό καρκίνωμα Ανωνυχία Ονυχοατροφία 31

32 Βραχυονυχία Μικρονυχία 32

33 Παχυωνυχία Ονυχογρύπωση 33

34 Όνυχες δίκην λαβίδα Κοιλονυχία 34

35 Πληκτροδακτυλία Επιμήκεις αύλακες 35

36 Ονυχόσχαση Ονυχόλυση 36

37 Μέση αυλακωτή δυστροφία Αύλακες του Beau 37

38 Βοθρία Τραχιονυχία 38

39 ΟΝΥΧΟΜΥΚΗΤΙΑΣΕΙΣ Οι ονυχομυκητιάσεις αποτελούν μεγάλο ποσοστό των ονυχιών και συχνή εκδήλωση της προσβολής του δέρματος και των εξαρτημάτων του από μύκητες. Η επίπτωση της πάθησης έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια, γεγονός που μπορεί να οφείλεται σε ιατρογενή και μη ιατρογενή αίτια, όπως για παράδειγμα η ανοσοκαταστολή από τη μια, και η αύξηση των ετών επιβίωσης από την άλλη. Τα δερματόφυτα ενοχοποιούνται συχνότερα για τις ονυχομυκητίασεις των ποδιών με κύριο υπεύθυνο το T. Rubrum. Ενώ οι ζυμομήκητες και κυρίως του γένους Candida ανευρίσκονται στην πλειοψηφία των ονυχομυκητιάσεων των χεριών. Λόγω της μεγάλης διάρκειας θεραπείας που απαιτούν οι ονυχομυκητιάσεις είτε με από του στόματος είτε με τοπικά φάρμακα, η εργαστηριακή ανεύρεση του παθογόνου μύκητα κρίνεται απαραίτητη. Επιπλέον, η επιλογή του κατάλληλου από του στόματος αντιμυκητιακού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ταυτοποίηση του υπεύθυνου μύκητα Το Trichophyton rubrum είναι υπεύθυνο για την πλειοψηφία των μυκητιακών ονυχιών των ποδών και για ένα μεγάλο μέρος των γενικότερων κλινικών εκδηλώσεων της προσβολής του δέρματος και των εξαρτημάτων του. Η σύγχρονη διάγνωση των λοιμώξεων αυτών βασίζεται στη μικροσκοπική εκτίμηση των στελεχών που απομονώνονται από καλλιέργειες υλικού από τις βλάβες. Η μέθοδος αυτή είναι χρονοβόρα, χαμηλής ευαισθησίας και απαιτεί μεγάλη εμπειρία. Επίσης, η αξιοπιστία της μεθόδου μπορεί να επηρεαστεί από διάφορους εσωτερικούς και εξωτερικούς παράγοντες όπως την ανοσολογική κατάσταση του ασθενούς, την λήψη χημειοθεραπευτικών φαρμάκων και την θερμοκρασία του περιβάλλοντος. Επιπρόσθετα, η άμεση μυκητολογική εξέταση από τις βλάβες ονύχων είναι τις 39

40 περισσότερες φορές αρνητική και δεν είναι λίγες οι περιπτώσεις που χρειάζονται περισσότερες από μια επαναλήψεις της καλλιέργειας. Η χρήση της Μοριακής Βιολογίας έχει αρχίσει να εφαρμόζεται και στην ταυτοποίηση των δερματοφύτων. Συγκεκριμένα, η Αλυσιδωτή Αντίδραση Πολυμεράσης (PCR) χάρη στη ταχύτητά της, την ικανότητα για αντιγραφή, τη μεγάλη ευαισθησία της και την εξιδίκευσή της χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο για την ταυτοποίηση του στελέχους αυτού. Προηγούμενες μελέτες της εφαρμογής της PCR για την ανίχνευση του T.rubrum αλλά και άλλων στελεχών μυκήτων έδειξαν μεγάλη ευαισθησία, συγκρινόμενες με τα αποτελέσματα από καλλιέργειες. Από τη βιβλιογραφία αναφέρεται η ανίχνευση του T.rubrum με διάφορες τεχνικές PCR, αρκετές από τις οποίες το ανιχνεύουν μαζί με άλλα στελέχη μυκήτων όπως το T.soudanense, το T.violaceum, το T.mentagrophytes και το T.grouvilii. Από τη στιγμή που το T.rubrum κυριαρχεί σε σχέση με τους άλλους μύκητες που ανιχνεύονται από τους ίδιους εκκινητές (primers), αυτές οι μεθόδοι φαίνονται να είναι αρκετά χρήσιμες στη γρήγορη εργαστηριακή διάγνωση του T.rubrum και τη διάκριση του από άλλα στελέχη μυκήτων και κυρίως από το T.interdegitale. Επίσης, κάποιες μελέτες αναφέρουν την ύπαρξη αρκετών τύπων (μέχρι και 17) του T.rubrum. Η ταυτοποίηση του T.rubrum σε επίπεδο τύπου μπορεί να φανεί ιδιαίτερα χρήσιμη στη θεραπεία και την πρόληψη των δερματοφυτίων, επειδή το T.rubrum είναι ο πιο συχνός μύκητας που απομονώνεται από τους ασθενείς και συμπερασματικά το πιο σημαντικό δεματόφυτο που κυριαρχεί σε όλο το πλανήτη, ειδικά με την αύξηση του μέσου όρου ζωής και την ευρεία χρήση ανοσοκατασταλτικών και χημειοθεραπευτικών φαρμάκων που έχει οδηγήσει σε εμφάνιση δερματοφυτιών που δεν ήταν παλαιότερα διαδεδομένες. Αυτή η ιδιότητα μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη κατανόηση της επιδημιολογίας και της παθογένειας του συγκεκριμένου μύκητα. Ακόμα, ίσως βρεθούν απαντήσεις σε κάποια ερωτήματα που αφορούν τις διάφορες κλινικές του εκδηλώσεις. Ένα απ αυτά τα ερωτήματα είναι εάν υπάρχουν συγκεκριμένοι τύποι που προτιμούν την προσβολή του δέρματος και άλλοι 40

41 την προσβολή των ονύχων, ή εάν η υποτροπή μιας ονυχομυκητίασης από T.rubrum μετά από θεραπεία οφείλεται στη μη καλή εκρίζωση του μύκητα που απομωνώθηκε αρχικά, ή είναι υπεύθυνος κάποιος άλλος τύπος. Τέλος, μπορεί να ερευνηθεί και η γεωγραφική κατανομή των διαφόρων αυτών τύπων Ονυχομυκητιάσεις Οι ονυχομυκητιάσεις αφορούν τόσο τους όνυχες χεριών όσο και τους όνυχες ποδών. Είναι συχνές, αποτελούν το 15-40% των ονυχιών και περίπου 30% των επιπολής μυκητιάσεων του δέρματος. Η πάθηση ενώ προσβάλλει και τα δυο φύλα, φαίνεται να είναι συχνότερη στους άνδρες όσον αφορά τους όνυχες των ποδών. Αφορά σχεδόν όλες τις ηλικίες, αν και είναι σπανιότατη στα παιδιά, πιθανώς λόγω ταχύτερης ανάπτυξης των ονύχων σ αυτή την ηλικία με αποτέλεσμα την μηχανική απομάκρυνση των μυκήτων από την ονυχαία πλάκα. Στα παιδιά οι καντιντιακές ονυχίες είναι σαφώς συχνότερες από τις δερματοφυτικές. Προδιαθεσικοί παράγοντες για την προσβολή ονύχων από τους μύκητες θεωρούνται οι μυκητιάσεις δέρματος, οι αρτηριακές αλλά και φλεβικές διαταραχές, οι επανειλημμένοι τραυματισμοί (όπως στους αθλητές), οι διαταραχές περιφερικών νεύρων, ο σακχαρώδης διαβήτης, η μεγάλη ηλικία, οι ανοσολογικές διαταραχές, η ψωρίαση, το μήκος του όνυχα (μήκος του ελεύθερου άκρου πάνω από 3mm ευνοεί τον αποικισμό μυκήτων και βακτηριδίων), το ιστορικό αγγειοοιδήματος, κνίδωσης και κακοηθειών, και η κολύμβηση. Τα δερματόφυτα είναι η συχνότερη αιτία ονυχομυκητιάσεων με κύριο υπεύθυνο το T.rubrum σε ποσοστό περίπου 90%. Η επίπτωση των ονυχομυκητιάσεων έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια. Αυτό ίσως να οφείλεται στον αυξημένο αριθμό ασθενών με ανοσοκαταστολή, στην ευρεία χρήση ανοσοκατασταλτικών και χημειοθεραπευτικών φαρμάκων και ευρέως φάσματος αντιβιοτικών, στην αύξηση των ετών επιβίωσης και 41

42 στην ενασχόληση όλο και περισσότερων ανθρώπων με δραστηριότητες που αποσκοπούν στη διατήρηση του βάρους του σώματος όπως η γυμναστική που απαιτεί τη χρήση ειδικών υποδημάτων, τα οποία διατηρούν την υγρασία και ευνοούν τις μυκητιάσεις. Οι ονυχομυκητιάσεις εμφανίζονται με τέσσερις διαφορετικούς κλινικούς τύπους ανάλογα με τον τρόπο προσβολής των ονύχων. Περιφερική ονυχομυκητίαση Η εικόνα αυτή είναι η συνηθέστερη και οφείλεται στα δερματόφυτα και σπανιότερα στα μη δερματόφυτα. Τα συχνότερα απομονούμενα δερματόφυτα είναι το T.rubrum και το T.mentagrophytes (var.interdigitale).η προσβολή ξεκινάει από την κερατίνη στιβάδα του υπονυχίου ή της πλάγιας ονυχαίας πτυχής και καταλαμβάνει την κοίτη του όνυχα, με συνέπεια την υπονύχια υπερκεράτωση που υπεγείρει την ονυχαία πλάκα. Οι όνυχες γίνονται εύθρυπτοι, χάνουν τη στιλπνότητά τους και εμφανίζουν αλλοίωση της φυσιολογική τους χροιάς (κιτρινόφαιοι). Λευκή επιφανειακή ονυχομυκητίαση Παρατηρείται κυρίως στους όνυχες των ποδών. Είναι αρκετά σπάνια. Ο συχνότερα ενοχοποιούμενος μύκητας είναι το T.mentagrophytes (var.interdigitale). Άλλα είδη νηματοειδών μυκήτων (μη δερματόφυτα) έχουν επίσης ενοχοποιηθεί, όπως Fusarium spp, Cephalosporium, Aspergillus spp. Έχει παρατηρηθεί σε ασθενείς με AIDS και μάλιστα αποτελεί ένα από τα πρόδρομα σημεία της νόσου. Προσβάλλεται η άνω επιφάνεια της ονυχαίας πλάκας με συνέπεια τη δημιουργία μικρών, αδιαφανών, λευκωπών νησιδίων, σαφώς περιγεγραμμένων, που αντιστοιχούν στις αποικίες του υπέυθυνου μύκητα. Τα νησίδια προοδευτικά εξαπλώνονται και καταλαμβάνουν ολόκληρη την επιφάνεια του όνυχα, η οποία γίνεται τραχειά και εύθρυπτη. Εγγύς υπονύχια ονυχομυκητίαση Είναι η πιο σπάνια κλινική εικόνα. Συνήθως ενοχοποιούνται το T.rubrum, το T.mentagrophytes (var.interdigitale), το T.tonsuras,κ.α. Παρατηρείται στους όνυχες τόσο των χειρών όσο και των ποδών. Η προσβολή της κερατίνης 42

ρ Ελενα Κουλλαπή 2014

ρ Ελενα Κουλλαπή 2014 ρ Ελενα Κουλλαπή 2014 Κυρτέ κερατίνε πλάκε. Καλύπτουν τη ραχιαία επιφάνεια του τελευταίου τµήµατο των δακτύλων. Το χρώµα του είναι υπόλευκο ή ελαφρώ ρόδινο (οφείλεται στι αγκύλε των αγγείων του χορίου,

Διαβάστε περισσότερα

Η υπεριώδης ακτινοβολία (UV), χωρίζεται στις ζώνες UVA, UVB και UVC. Όλες έχουν διαφορετικές

Η υπεριώδης ακτινοβολία (UV), χωρίζεται στις ζώνες UVA, UVB και UVC. Όλες έχουν διαφορετικές ΟΛΑ ΟΣΑ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΗΛΙΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΗΛΙΟΣ, Ο καλύτερός μας φίλος ο χειρότερός μας εχθρός. Η υπεριώδης ακτινοβολία (UV), χωρίζεται στις ζώνες UVA, UVB και UVC. Όλες έχουν διαφορετικές αρνητικές

Διαβάστε περισσότερα

PEELINGS Τα peelings ή απολέπιση µε χηµικά ή µηχανικά ( δερµοαπόξεση peelings µε κρυστάλλους )µέσα σηµαίνει την εφαρµογή στο δέρµα ενός ή περισσότερων αποφολιδωτικών παραγόντων µε αποτέλεσµα την καταστροφή

Διαβάστε περισσότερα

ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΩΝ

ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΩΝ ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΩΝ ΠΡΟΛΟΓΟΣ 5 1 ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΠΡΩΤΟ: ΑΝΑΤΟΜΙΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ 7 1.1 Γενικά 8 1.2 Στιβάδες του Δέρματος 10 1.2.1 Επιδερμίδα 10 1.2.2 Χόριο 14 1.2.3 Υπόδερμα ή Υποδόριο Λίπος 17 1.3 Εξαρτήματα

Διαβάστε περισσότερα

επίκεφαλής Φροντίδα ΣΤΗΝ ΤΡΙΧΑ ΣΤΗΝΟΜΟΡΦΙΑΜΑΣ

επίκεφαλής Φροντίδα ΣΤΗΝ ΤΡΙΧΑ ΣΤΗΝΟΜΟΡΦΙΑΜΑΣ Απο την ιλιαδα κλαγκου Φροντίδα επίκεφαλής Δεν ειναι λιγες οι φορες που τα μαλλια σας, ιδιωσ μετα τις καλοκαιρινες διακοπες, παρουσιαζουν προβληματα. Ρωτησαμε τους ειδικους και μαθαμε τι τα ταλαιπωρει

Διαβάστε περισσότερα

Βρέφη 0-12 μηνών. Παιδιά 4-8 ετών. Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών. Ενήλικες > 50 ετών. Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες

Βρέφη 0-12 μηνών. Παιδιά 4-8 ετών. Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών. Ενήλικες > 50 ετών. Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ Ασβέστιο Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου Βρέφη 0-12 μηνών Παιδιά 1-3 ετών Παιδιά 4-8 ετών Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών Ενήλικες 19-50 ετών Ενήλικες > 50 ετών Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες

Διαβάστε περισσότερα

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών;

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών; ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ Τι είναι οι πρωτεϊνες; Η ονομασία πρωτεϊνες προέρχεται από το ρήμα πρωτεύω και σημαίνει την εξαιρετική σημασία που έχουν οι πρωτεϊνες για την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Από την εποχή των Ολυμπιακών

Διαβάστε περισσότερα

1.Η αυτόλογη μεσοθεραπεία αποτελεί την επιτομή της μεσοθεραπείας στις μέρες μας και χρησιμοποιείται:

1.Η αυτόλογη μεσοθεραπεία αποτελεί την επιτομή της μεσοθεραπείας στις μέρες μας και χρησιμοποιείται: 1.Η αυτόλογη μεσοθεραπεία αποτελεί την επιτομή της μεσοθεραπείας στις μέρες μας και χρησιμοποιείται: Στο πρόσωπο: για σύσφιξη του χαλαρωμένου δέρματος, αντιμετώπιση μικρών ρυτίδων και ουλών (πχ. από ακμή),

Διαβάστε περισσότερα

Ελεύθερες ρίζες ενδογενώς

Ελεύθερες ρίζες ενδογενώς Ελεύθερες ρίζες ενδογενώς ρςρζ ς γ ς παραγόμενες (προιόντα του μεταβολισμού) εξωγενώς παραγόμενες (ήλιος, ρύπανση, κάπνισμα) επιτίθενται στα κύτταρα και τα καταστρέφουν. Ο οργανισμός αναπληρώνει τις απώλειες

Διαβάστε περισσότερα

Κατάλογος Προϊόντων. Κατηγορία: Περιποίηση προσώπου

Κατάλογος Προϊόντων. Κατηγορία: Περιποίηση προσώπου Κατάλογος Προϊόντων Κατηγορία: Περιποίηση προσώπου Κρέμα προσώπου για τη φροντίδα και την αναπλήρωση του πολύ ξηρού και ατοπικού δέρματος με δραστικά μόρια του φυτού καλέντουλα, γάλα βρώμης & μελισσοκέρι

Διαβάστε περισσότερα

Ρετινόλη το μυστικό της αντιγήρανσης

Ρετινόλη το μυστικό της αντιγήρανσης Ρετινόλη το μυστικό της αντιγήρανσης Γήρανση Γήρανση είναι η φθίνουσα εξέλιξη των έμβιων όντων μέχρι το τέλος του βιολογικού τους κύκλου Οι αιτίες γήρανσης είναι πολλές. Πολύ περισσότερες σε ένα όργανο,

Διαβάστε περισσότερα

PROJECT. Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας. Ελαιόλαδο και υγεία

PROJECT. Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας. Ελαιόλαδο και υγεία ΜΕΛΗ ΟΜΑΔΑΣ: Γιώργος Δερμιτζάκης Δημήτρης Δημητρουλόπουλος Έλενα Ξενάκη Μαργαρίτα Χατζοπούλου PROJECT Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας Ελαιόλαδο και υγεία ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΕΣ: Λαγουτάρη Ελένη Σούσου

Διαβάστε περισσότερα

Σήμερα η hyaluronan αναφέρεται ως υαλουρονικό οξύ.

Σήμερα η hyaluronan αναφέρεται ως υαλουρονικό οξύ. Μαρία Καρδάση Το 1934 ο Κάρλ Μάγιερ απομόνωσε από το υαλώδες υγρό του βόειου οφθαλμού μια άγνωστη μέχρι τότε μη θεϊκή γλυκοζαμινογλυκάνη και την ονόμασε hyaluronan. Σήμερα η hyaluronan αναφέρεται ως υαλουρονικό

Διαβάστε περισσότερα

ΒΛΑΒΕΡΕΣ ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΑΠΟ ΥΨΗΛΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ. Εμμ. Μ. Καραβιτάκης Παιδίατρος

ΒΛΑΒΕΡΕΣ ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΑΠΟ ΥΨΗΛΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ. Εμμ. Μ. Καραβιτάκης Παιδίατρος ΒΛΑΒΕΡΕΣ ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΑΠΟ ΥΨΗΛΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ Εμμ. Μ. Καραβιτάκης Παιδίατρος Στοιβάδες δέρματος Επιδερμίδα (τέσσερις στοιβάδες κυττάρων) Χόριο (άφθονα αγγεία και νεύρα) Υποδερμάτιο πέταλο (περιέχει

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΥΠΟΔΟΜΩΝ, ΝΑΥΤΙΛΙΑΣ& ΤΟΥΡΙΣΜΟΥ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΠΙ ΔΗΛΩΣΗΣ ΣΗΜΑΤΟΣ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΞ 2991/15-06-2015

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΥΠΟΔΟΜΩΝ, ΝΑΥΤΙΛΙΑΣ& ΤΟΥΡΙΣΜΟΥ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΠΙ ΔΗΛΩΣΗΣ ΣΗΜΑΤΟΣ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΞ 2991/15-06-2015 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΥΠΟΔΟΜΩΝ, ΝΑΥΤΙΛΙΑΣ& ΤΟΥΡΙΣΜΟΥ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΠΙ ΔΗΛΩΣΗΣ ΣΗΜΑΤΟΣ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΞ 2991/15-06-2015 Σύμφωνα με: α) τις διατάξεις των άρθρων 123, 124, 135 και 136 του Ν.4072/2012

Διαβάστε περισσότερα

Caviar. Προηγμένη σύνθεση που βασίζεται στο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά χαβιάρι, σε πεπτίδια που προάγουν τη σύνθεση κολλαγόνου και στο συνένζυμο Α

Caviar. Προηγμένη σύνθεση που βασίζεται στο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά χαβιάρι, σε πεπτίδια που προάγουν τη σύνθεση κολλαγόνου και στο συνένζυμο Α Caviar Skincare Caviar. Προηγμένη σύνθεση που βασίζεται στο πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά χαβιάρι, σε πεπτίδια που προάγουν τη σύνθεση κολλαγόνου και στο συνένζυμο Α που αναπλάθει τα κύτταρα. Αυτή η πλήρης

Διαβάστε περισσότερα

Επίδραση εξωγενών παραγόντων στο δέρμα

Επίδραση εξωγενών παραγόντων στο δέρμα Επίδραση εξωγενών παραγόντων στο δέρμα Επίδραση εξωγενών παραγόντων στο δέρμα Οι παράγοντες που ασκούν επίδραση στο δέρμα είναι: 1)Η τριβή και η πίεση 2)οι τραυματισμοί 3)η θερμότητα και το ψύχος 4)η ηλιακή

Διαβάστε περισσότερα

ρ Έλενα Κουλλαπή 2014

ρ Έλενα Κουλλαπή 2014 ρ Έλενα Κουλλαπή 2014 Το µεγαλύτερο όργανο του σώµατο Μέση επιφάνεια περίπου 2 m2 Το βάρο του δέρµατο (χωρί το υποδόριο λίπο ) είναι κατά µέσο όρο 4,85 Kgr στον ενήλικο άνδρα και 3,18 Kgr στην ενήλικη

Διαβάστε περισσότερα

4. ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥΣ

4. ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥΣ 4.1 Ομοιόσταση 4.2 Ασθένειες 4. ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΙ ΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥΣ 4.3 Αμυντικοί μηχανισμοί του ανθρώπινου οργανισμού 4.4 Τρόποι ζωής και ασθένειες Μάρθα Καρβουνίδου ΠΕ1404

Διαβάστε περισσότερα

ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Ποια είναι τα αίτια που προκαλούν την οστεοπόρωση ;

ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Ποια είναι τα αίτια που προκαλούν την οστεοπόρωση ; ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ Ο σ τ ε ο π ό ρ ω σ η καλείται η ελάττωση της οστικής μάζας, χωρίς όμως να έχουμε διαταραχή της χημικής σύστασης του οστού. Η φυσιολογική αποδόμηση του οστού δεν ακολουθείται από αντίστοιχη

Διαβάστε περισσότερα

Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ. νεφρά

Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ. νεφρά Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ νεφρά νεφρών Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ένα από τα δύο κύρια αίτια χρόνιας νεφρικής νόσου παγκοσμίως (το άλλο είναι ο διαβήτης). Επίσης, τα νεφρά έχουν βασικό ρόλο στη

Διαβάστε περισσότερα

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Χάρις Μαραθεύτη Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος τηλ: 99-720235 email: harismaratheftis@hotmail.com Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Τα τελευταία 50 χρόνια οι διατροφικές μας συνήθειες άλλαξαν δραστικά.

Διαβάστε περισσότερα

Μέχρι σήµερα γνωρίζατε ότι η κατανάλωση ψωµιού είναι µία απολαυστική και θρεπτική συνήθεια. Από σήµερα η αγαπηµένη σας αυτή καθηµερινή συνήθεια µπορεί να παρέχει στον οργανισµό ακόµη περισσότερα θρεπτικά

Διαβάστε περισσότερα

Λιποδιαλυτές: Βιταμίνη Α (ρετινόλη, καροτινοειδή) Επιδρά στην όραση & το δέρμα. Αποθηκεύεται στο συκώτι μας.

Λιποδιαλυτές: Βιταμίνη Α (ρετινόλη, καροτινοειδή) Επιδρά στην όραση & το δέρμα. Αποθηκεύεται στο συκώτι μας. Είναι οργανικές ενώσεις απαραίτητες για την λειτουργία του οργανισμού μας, που είτε δεν μπορεί να τις συνθέσει μόνος του, είτε τις συνθέτει αλλα σε μικρότερες από τις αναγκαίες ποσότητες. Ταξινομούνται

Διαβάστε περισσότερα

ΝΕΑ ΕΠΟΧΗ ΣΤΑ PEELINGS EASY TCA PEEL

ΝΕΑ ΕΠΟΧΗ ΣΤΑ PEELINGS EASY TCA PEEL ΝΕΑ ΕΠΟΧΗ ΣΤΑ PEELINGS EASY TCA PEEL ΕΥΚΟΛΑ, ΓΡΗΓΟΡΑ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ Χωρίς στερήσεις και υπερβολές, χαρίζει: ΛΑΜΨΗ, ΚΑΘΑΡΟΤΗΤΑ, ΕΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΝΕΑΝΙΚΗ ΟΨΗ Το Easy TCA peel είναι ένα απαλό peeling

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή;

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Στις αρχές της δεκαετίας του 1950 ξεκίνησε μία μεγάλη έρευνα, γνωστή ως η μελέτη των 7 χωρών, όπου μελετήθηκαν οι διατροφικές συνήθειες ανθρώπων από τις εξής

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2 Ο ΕΙΔΗ ΡΕΥΜΑΤΩΝ. Το γαλβανικό ρεύμα είναι χαμηλής τάσης συνεχές ρεύμα. Γαλβανικό ρεύμα

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2 Ο ΕΙΔΗ ΡΕΥΜΑΤΩΝ. Το γαλβανικό ρεύμα είναι χαμηλής τάσης συνεχές ρεύμα. Γαλβανικό ρεύμα ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2 Ο ΕΙΔΗ ΡΕΥΜΑΤΩΝ Γαλβανικό ρεύμα Το γαλβανικό ρεύμα είναι χαμηλής τάσης συνεχές ρεύμα. Χημικές αλλαγές γίνονται σε αυτό όταν περάσει από συγκεκριμένα διαλύματα (τα οποία περιλαμβάνουν οξέα και

Διαβάστε περισσότερα

Αρχικά θα πρέπει να προσδιορίσουμε τι είναι η παχυσαρκία.

Αρχικά θα πρέπει να προσδιορίσουμε τι είναι η παχυσαρκία. Αρχικά θα πρέπει να προσδιορίσουμε τι είναι η παχυσαρκία. Παχυσαρκία είναι η παθολογική αύξηση του βάρους του σώματος, που οφείλεται σε υπερβολική συσσώρευση λίπους στον οργανισμό. Παρατηρείται γενικά

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΕΦΗΒΕΙΑ- ΑΝΑΓΚΕΣ v Επιτάχυνση ρυθμού ανάπτυξης v Ωρίμανση και αύξηση ιστών v Αποκτά το 20% του ύψους και το 50% του βάρους του ενήλικα, ενώ οι μύες, ο όγκος του αίματος και γενικά

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ALOE VERA

ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ALOE VERA Η FM GROUP δημιουργεί για εσάς μια μοναδική σειρά καλλυντικών υψηλής ποιότητας με βασικό συστατικό την Aloe Vera από βιολογικές καλλιέργειες, με την εγγύηση ποιότητας του Οργανισμού Ecocert και των πιστοποιητικών

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΙΡΑ ΕΝΕΡΓΗΣ Β-ΓΛΥΚΑΝΗΣ ΝΕΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ. Σύγχρονη περιποίηση προσώπου και σώματος FM GROUP GREECE & CYPRUS

ΣΕΙΡΑ ΕΝΕΡΓΗΣ Β-ΓΛΥΚΑΝΗΣ ΝΕΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ. Σύγχρονη περιποίηση προσώπου και σώματος FM GROUP GREECE & CYPRUS ΣΕΙΡΑ ΕΝΕΡΓΗΣ Β-ΓΛΥΚΑΝΗΣ Σύγχρονη περιποίηση προσώπου και σώματος Ενυδατική κρέμα προσώπου βρώμη β-γλυκάνης: συμβάλλει στη σύνθεση κολλαγόνου, στην ανάπλαση του δέρματος και δρα κατά των ρυτίδων γαλακτικό

Διαβάστε περισσότερα

Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών. Το ελαιόλαδο, "υγρό χρυσάφι" κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή

Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών. Το ελαιόλαδο, υγρό χρυσάφι κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ, ΜSc Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών Το ελαιόλαδο, "υγρό χρυσάφι" κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή θρεπτικών συστατικών

Διαβάστε περισσότερα

Δώρα Πετρακοπούλου. Αποκατάσταση μαστού μετά την μαστεκτομή. Τεχνικές αποκατάστασης μαστού ΠΛΑΣΤΙΚΟΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ

Δώρα Πετρακοπούλου. Αποκατάσταση μαστού μετά την μαστεκτομή. Τεχνικές αποκατάστασης μαστού ΠΛΑΣΤΙΚΟΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ Δώρα Πετρακοπούλου ΠΛΑΣΤΙΚΟΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ Αποκατάσταση μαστού μετά την μαστεκτομή Η αποκατάσταση του μαστού μετά από μαστεκτομή είναι η διαδικασία δημιουργίας καινούργιου μαστού σε γυναίκες που έχουν υποστεί

Διαβάστε περισσότερα

φυσιολογικό δέρμα - 1

φυσιολογικό δέρμα - 1 φυσιολογικό δέρμα -1 Επιδερμίδα (επιθήλιο, εξωδερμική προέλευση) Α Α Α Μ θηλώδες χόριο (επιπολής) ακανθωτή στιβάδα βασική στιβάδα χόριο Μ = Μελανοκύτταρο (νευροεξωδερμική προέλευση, νευρική ακρολοφία)

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΥΠΟΔΟΜΩΝ, ΝΑΥΤΙΛΙΑΣ& ΤΟΥΡΙΣΜΟΥ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΠΙ ΔΗΛΩΣΗΣ ΣΗΜΑΤΟΣ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΞ 2760/ 29.05.2015

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΥΠΟΔΟΜΩΝ, ΝΑΥΤΙΛΙΑΣ& ΤΟΥΡΙΣΜΟΥ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΠΙ ΔΗΛΩΣΗΣ ΣΗΜΑΤΟΣ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΞ 2760/ 29.05.2015 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΥΠΟΔΟΜΩΝ, ΝΑΥΤΙΛΙΑΣ& ΤΟΥΡΙΣΜΟΥ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΠΙ ΔΗΛΩΣΗΣ ΣΗΜΑΤΟΣ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΞ 2760/ 29.05.2015 Σύμφωνα με: α) τις διατάξεις των άρθρων 123, 124, 135 και 136 του Ν.4072/2012

Διαβάστε περισσότερα

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ Επιβλέπουσα καθηγήτρια: Κ. Ελένη Κοκκίνου Σχολικό Έτος: 2012-2013

Διαβάστε περισσότερα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα "Κλινικά αποδεδειγµένα αποτελέσµατα σε 47 ηµέρες" Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας Ένα από τα

Διαβάστε περισσότερα

ENERGIA C ΠΡΟΙΟΝΤΑ. Γαλάκτωμα 200/500ml Λοσιόν 200/500ml Κρέμα 50/250ml Μάσκα 50/250ml Ορός 30ml

ENERGIA C ΠΡΟΙΟΝΤΑ. Γαλάκτωμα 200/500ml Λοσιόν 200/500ml Κρέμα 50/250ml Μάσκα 50/250ml Ορός 30ml ENERGIA C Τελευταίες επιστημονικές έδειξαν ότι πολλά οφέλη σε κοσμητικό επίπεδο μπορεί να έχει το δέρμα από την βιταμίνη C. Εκτός της εξαιρετικής αντιοξειδωτικής δράσης ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος,

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΧΩΡΙΣΜΟΣ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΜΙΚΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΙΚΤΟ ΔΕΡΜΑ ΛΙΠΑΡΟ ΔΕΡΜΑ ΛΙΠΑΡΟ ΔΕΡΜΑ 09/11/2015

ΔΙΑΧΩΡΙΣΜΟΣ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΜΙΚΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΙΚΤΟ ΔΕΡΜΑ ΛΙΠΑΡΟ ΔΕΡΜΑ ΛΙΠΑΡΟ ΔΕΡΜΑ 09/11/2015 ΜΑΘΗΜΑ 2 ο ΔΙΑΧΩΡΙΣΜΟΣ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΕΝΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΟΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΤΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΣΟΒΑΡΕΣ ΚΑΙ ΠΟΛΥΠΛΟΚΕΣ. Ο ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΜΕ ΔΙΑΦΟΡΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ

Διαβάστε περισσότερα

ROSELIA.GR / 17,SARANDA EKKLISION ST. PERISTERI,ATHENS /GREECE TEL: +30 210 5725000 www.roselia.gr

ROSELIA.GR / 17,SARANDA EKKLISION ST. PERISTERI,ATHENS /GREECE TEL: +30 210 5725000 www.roselia.gr THE OLIVE OIL LINE Οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν το λάδι ως υγρό χρυσάφι, τις ελιές ως σύμβολο της καλοσύνης και της ευγένειας, ενώ ακόμη και σήμερα τα κλαδιά της ελιάς συμβολίζουν την ειρήνη. Το ελαιόλαδο

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Ο σύγχρονος ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ συμπεριλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία: Ψωμιά, Δημητριακά, Ρύζι και Μακαρόνια (6 με 11 μερίδες): Οι υδατάνθρακες παίζουν βασικό ρόλο σε όλα τα διαιτολόγια.

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΔΟΧΑ ΛΙΠΟΣΩΜΑΤΑ ΛΙΠΟΣΩΜΑΤΑ ΝΑΝΟΣΦΑΙΡΙΔΙΑ 09/11/2015

ΕΚΔΟΧΑ ΛΙΠΟΣΩΜΑΤΑ ΛΙΠΟΣΩΜΑΤΑ ΝΑΝΟΣΦΑΙΡΙΔΙΑ 09/11/2015 ΜΑΘΗΜΑ 5 ο ΕΚΔΟΧΑ ΕΚΔΟΧΑ ΕΙΝΑΙ ΟΥΣΙΕΣ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΕΝΟΣ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΜΠΟΡΕΣΕΙ ΝΑ ΔΙΑΣΠΑΣΤΕΙ Η ΔΡΑΣΤΙΚΗ ΟΥΣΙΑ ΤΟΥ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΣΧΩΡΗΣΕΙ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ. ΕΧΕΙ ΤΗΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ,

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΙΡΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΩΝ ALOE VERA

ΣΕΙΡΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΩΝ ALOE VERA Ρύπανση του περιβάλλοντος, δυσμενείς εξωτερικές συνθήκες, κακή διατροφή αποτελούν μόνο κάποιους από τους παράγοντες που αποδυναμώνουν τις λειτουργίες προστασίας και αναδόμησης της επιδερμίδας. Το δέρμα

Διαβάστε περισσότερα

Πέννυ Εμμανουήλ. Δερματολόγος Αφροδισιολόγος. Διευθύντρια ΕΣΥ Γ.Ν.Παίδων Πεντέλης. (Δημοσίευση στο περιοδικό Υγεία και Παιδί.)

Πέννυ Εμμανουήλ. Δερματολόγος Αφροδισιολόγος. Διευθύντρια ΕΣΥ Γ.Ν.Παίδων Πεντέλης. (Δημοσίευση στο περιοδικό Υγεία και Παιδί.) Πέννυ Εμμανουήλ Δερματολόγος Αφροδισιολόγος Διευθύντρια ΕΣΥ Γ.Ν.Παίδων Πεντέλης. (Δημοσίευση στο περιοδικό Υγεία και Παιδί.) Η ατοπική δερματίτιδα ή έκζεμα είναι μια χρόνια κνησμώδης δερματοπάθεια κυρίως

Διαβάστε περισσότερα

Σμηγματορροικές υπερκερατώσεις. Μιχαέλα Πλάκα Δερματολόγος Επιστημονικός συνεργάτης Nος. «Α. Συγγρός»

Σμηγματορροικές υπερκερατώσεις. Μιχαέλα Πλάκα Δερματολόγος Επιστημονικός συνεργάτης Nος. «Α. Συγγρός» Σμηγματορροικές υπερκερατώσεις Μιχαέλα Πλάκα Δερματολόγος Επιστημονικός συνεργάτης Nος. «Α. Συγγρός» Σμηγματορροική υπερκεράτωση (μυρκηκία) Εξαιρετικά συχνή, καλοήθης δερματική βλάβη Συνήθως αφορά τις

Διαβάστε περισσότερα

Διαβάστε περισσότερα στο διαδικτυακό τόπο www.psorinfo.gr

Διαβάστε περισσότερα στο διαδικτυακό τόπο www.psorinfo.gr Αυτό το φυλλάδιο είναι μέρος του «Προγράμματος Ενημέρωσης για την Ψωρίαση», το οποίο δημιουργήθηκε για να παρέχει πληροφορίες για την πάθηση. Το φυλλάδιο κάνει μία εισαγωγή στην ψωρίαση και στις θεραπείες

Διαβάστε περισσότερα

Καρκίνος. Note: Σήμερα όμως πάνω από το 50% των διαφόρων καρκινικών τύπων είναι θεραπεύσιμοι

Καρκίνος. Note: Σήμερα όμως πάνω από το 50% των διαφόρων καρκινικών τύπων είναι θεραπεύσιμοι Ο πιο απλός ορισμός είναι ότι ο καρκίνος είναι μια ομάδα ασθενειών που χαρακτηρίζεται από ανεξέλεγκτη ανάπτυξη και διασπορά ανώμαλων κυττάρων. Αν η εξάπλωση δεν ελεγχθεί θα οδηγήσει στο θάνατο. Ποσοστό

Διαβάστε περισσότερα

Στέργιος Ι. Τραπότσης Χειρουργός Ορθοπαιδικός Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ Διδάσκων ΤΕΦAΑ-ΠΘ

Στέργιος Ι. Τραπότσης Χειρουργός Ορθοπαιδικός Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ Διδάσκων ΤΕΦAΑ-ΠΘ Άσκηση, διατροφή & υγεία Στέργιος Ι. Τραπότσης Χειρουργός Ορθοπαιδικός Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ Διδάσκων ΤΕΦAΑ-ΠΘ Άσκηση, διατροφή & υγεία Μακροχρόνια επιστημονική έρευνα έχει αποδείξει ότι πολλά από

Διαβάστε περισσότερα

Μήπως έχω Σκληρόδερµα;

Μήπως έχω Σκληρόδερµα; Μήπως έχω Σκληρόδερµα; Για να πληροφορηθώ µýëïò ôçò Σπάνιος ναι... Μόνος όχι Η Πανελλήνια Ένωση Σπανίων Παθήσεων (Π.Ε.Σ.ΠΑ) είναι ο μόνος φορέας, μη κερδοσκοπικό σωματείο, συλλόγων ασθενών σπανίων παθήσεων

Διαβάστε περισσότερα

Απώλειες των βιταμινών κατά την επεξεργασία των τροφίμων

Απώλειες των βιταμινών κατά την επεξεργασία των τροφίμων Απώλειες των βιταμινών κατά την επεξεργασία των τροφίμων Αποφλοίωση και καθαρισμός Πολλά φυτικά προϊόντα π.χ, μήλα, πατάτες χρειάζονται αποφλοίωση ή καθαρισμό μερικών τμημάτων τους πριν από την κατεργασία.

Διαβάστε περισσότερα

ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΕΚΦΥΛΙΣΗ ΩΧΡΑΣ ΚΗΛΙΔΑΣ

ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΕΚΦΥΛΙΣΗ ΩΧΡΑΣ ΚΗΛΙΔΑΣ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΕΚΦΥΛΙΣΗ ΩΧΡΑΣ ΚΗΛΙΔΑΣ Πώς να προλάβετε και πώς να αντιμετωπίσετε τη συχνότερη αιτία τύφλωσης στα άτομα άνω των 50 ετών ΣΥΝΤΟΜΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Στην Ελλάδα σε περισσότερα από 50.000 άτομα έχει

Διαβάστε περισσότερα

Νοσηλευτική προσέγγιση στο διαβητικό πόδι

Νοσηλευτική προσέγγιση στο διαβητικό πόδι Νοσηλευτική προσέγγιση στο διαβητικό πόδι Νικολαϊδης Αθανάσιος, Τεχνολόγος ιατρικών εργαστηρίων- Νοσηλευτής. Διαβητολογικό κέντρο Γ.Ν Παπαγεωργίου Θεσσαλονίκης ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΜΙΑ ΣΥΓΚΡΟΥΣΗ ΣΥΜΦΕΡΟΝΤΩΝ Η

Διαβάστε περισσότερα

ΙΣΤΟΡΙΑ Η χοληστερίνη εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε πέτρες της χολής το 1784.Η σχέση της με τα καρδιαγγειακά νοσήματα ανακαλύφθηκε στις τελευταίες

ΙΣΤΟΡΙΑ Η χοληστερίνη εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε πέτρες της χολής το 1784.Η σχέση της με τα καρδιαγγειακά νοσήματα ανακαλύφθηκε στις τελευταίες ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ Η χοληστερίνη ή η χοληστερόλη είναι κηρώδης στερόλης που βρίσκεται στη μεμβράνη των κυττάρων όλων των ιστών του σώματος, και στο πλάσμα του αίματος όλων των ζώων. Μικρότερες ποσότητες χοληστερίνης

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑ: ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Τσολάκης Κωνσταντίνος Φοιτητής νοσηλευτικής ΑΜ. ΝΣ. 7194

ΘΕΜΑ: ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Τσολάκης Κωνσταντίνος Φοιτητής νοσηλευτικής ΑΜ. ΝΣ. 7194 Τ.Ε.Ι. ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ: Σ.Ε.Υ.Π. ΤΜΗΜΑ: ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΜΑΘΗΜΑ: ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ-Ι ΡΥΜΑΤΑ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑ : Κυπαρίση Γεωργία ΘΕΜΑ: ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ Τσολάκης Κωνσταντίνος Φοιτητής νοσηλευτικής ΑΜ. ΝΣ. 7194 ΛΑΡΙΣΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΓΕΝΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗ

ΓΕΝΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗ 1 ΓΕΝΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗ Κυριακή Σταματέλου Ειδικός Νεφρολόγος, MBA Τι είναι η νεφρολιθίαση; Η νεφρολιθίαση λέγεται κοινά «πέτρες στα νεφρά» και είναι γνωστή στην ανθρωπότητα από τα αρχαία χρόνια.

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ & ΤΟΥΡΙΣΜΟΥ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΠΙ ΔΗΛΩΣΗΣ ΣΗΜΑΤΟΣ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΞ 6132/18-11-2015

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ & ΤΟΥΡΙΣΜΟΥ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΠΙ ΔΗΛΩΣΗΣ ΣΗΜΑΤΟΣ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΞ 6132/18-11-2015 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ & ΤΟΥΡΙΣΜΟΥ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΠΙ ΔΗΛΩΣΗΣ ΣΗΜΑΤΟΣ ΑΠΟΦΑΣΗ ΕΞ 6132/18-11-2015 Σύμφωνα με: α) τις διατάξεις των άρθρων 123, 124, 135 και 136 του Ν. 4072/2012 (ΦΕΚ

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ

ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΤΙΤΛΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ : «ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ» ΔΙΔΑΣΚΟΥΣΑ : Κα ΚΥΠΑΡΙΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή & εγκυμοσύνη. Νικ. Α. Βιτωράτος, MD Β Μαιευτική-Γυναικολογική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών Δ/ντής: Καθηγητής Γ.Κ.

Διατροφή & εγκυμοσύνη. Νικ. Α. Βιτωράτος, MD Β Μαιευτική-Γυναικολογική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών Δ/ντής: Καθηγητής Γ.Κ. Διατροφή & εγκυμοσύνη Νικ. Α. Βιτωράτος, MD Β Μαιευτική-Γυναικολογική Κλινική Πανεπιστημίου Αθηνών Δ/ντής: Καθηγητής Γ.Κ. Κρεατσάς Κύρια χαρακτηριστικά της διατροφής Η διατροφή στη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Διαβάστε περισσότερα

Το όμορφο. πρόσωπο. της επιστήμης ΜΙΧΑΛΗΣ ΚΑΚΕΠΗΣ ΠΡΟΤΥΠΟ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΚΟ ΙΑΤΡΕΙΟ

Το όμορφο. πρόσωπο. της επιστήμης ΜΙΧΑΛΗΣ ΚΑΚΕΠΗΣ ΠΡΟΤΥΠΟ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΚΟ ΙΑΤΡΕΙΟ Το όμορφο πρόσωπο της επιστήμης ΜΙΧΑΛΗΣ ΚΑΚΕΠΗΣ ΠΡΟΤΥΠΟ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΙΚΟ ΙΑΤΡΕΙΟ H Φίλες και φίλοι, επιστημονική ομάδα του ιατρείου μου και εγώ προσωπικά, θα θέλαμε να σας καλωσορίσουμε και να σας ευχαριστήσουμε

Διαβάστε περισσότερα

Εικόνες ζωής. Στάση πρόληψης.

Εικόνες ζωής. Στάση πρόληψης. Εικόνες ζωής. Στάση πρόληψης. Αν είστε 55-70 ετών ελάτε και εσείς για ΔΩΡΕΑΝ προληπτικές εξετάσεις για τον καρκίνο παχέος εντέρου, από 1-31 Μαρτίου σε Αθήνα-Πειραιά, Θεσσαλονίκη, Πάτρα και Ηράκλειο. Πληροφορίες

Διαβάστε περισσότερα

Περιοδικό: Αισθητική Σήμερα Τεύχος: 21, Ιανουάριος Μάρτιος 2003

Περιοδικό: Αισθητική Σήμερα Τεύχος: 21, Ιανουάριος Μάρτιος 2003 Περιοδικό: Αισθητική Σήμερα Τεύχος: 21, Ιανουάριος Μάρτιος 2003 Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΤΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΔΕΡΜΑΤΟΣ Δρ. Des Fernandes (πλαστικός χειρουργός, ιδρυτής της Environ Skin Care και δημιουργός των

Διαβάστε περισσότερα

Τα σπυράκια στο πρόσωπο, το λαιμό και την πλάτη σχηματίζονται ως εξής:

Τα σπυράκια στο πρόσωπο, το λαιμό και την πλάτη σχηματίζονται ως εξής: Περιοδικό: Vivere Τεύχος: 3, Μάρτιος 2004 ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΚΟ ΔΕΡΜΑ Δρ. Des Fernandes (πλαστικός χειρουργός, ιδρυτής της Environ Skin Care και δημιουργός των φαρμακοκαλλυντικών Environ ) Η ακμή είναι μια ασθένεια

Διαβάστε περισσότερα

Στοχευμένη Λύση. Complete Daily Cleanser

Στοχευμένη Λύση. Complete Daily Cleanser Correcting Skincare Στοχευμένη Λύση Στη ζωή, οι προκλήσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν και οι στόχοι να επιτευχθούν με τη σωστή εστίαση. Το ίδιο ισχύει για τη φροντίδα της επιδερμίδας. Η Kerstin Florian

Διαβάστε περισσότερα

Naturalite contact: 210 2510354 694 5075869 www.naturalite.gr sales@naturalite.gr

Naturalite contact: 210 2510354 694 5075869 www.naturalite.gr sales@naturalite.gr Μαστίχα Πλούσια ενυδατικό για όλη την οικογένεια. Αποκαθιστά τις δοµές κολλαγόνου την ελαστικότητα του δέρµατος. 250 7,50 Κατράµι Ιδανικό για την ξηροδερµία, τα λιπαρά µαλλιά, την πιτυρίδα, την τριχόπτωση

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΤΑΚΛΙΣΕΙΣ ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΑΝΑΛΩΣΙΜΑ

ΚΑΤΑΚΛΙΣΕΙΣ ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΑΝΑΛΩΣΙΜΑ ΚΑΤΑΚΛΙΣΕΙΣ ΙΑΤΡΙΚΟΣ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΑΝΑΛΩΣΙΜΑ ΦΑΣΕΙΣ ΕΠΟΥΛΩΣΗΣ 1 2 3 Αποτροπή μόλυνσης Καθαρισμός (εξίδρωση) Κοκκιοποίηση - Προστασία της κοκκιοποίησης (κοκκίδωσης) Επιθηλίωση 1η ΦΑΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

Περιοδικό: Αισθητική Σήμερα Τεύχος: 24, Οκτώβριος Δεκέμβριος 2003

Περιοδικό: Αισθητική Σήμερα Τεύχος: 24, Οκτώβριος Δεκέμβριος 2003 Περιοδικό: Αισθητική Σήμερα Τεύχος: 24, Οκτώβριος Δεκέμβριος 2003 O ΜΥΘΟΣ ΓΙΑ ΤΑ ΟΞΕΑ ΦΡΟΥΤΩΝ (AHA) ΚΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ Α Δρ. Des Fernandes (πλαστικός χειρουργός, ιδρυτής της Environ Skin Care και

Διαβάστε περισσότερα

ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΣΕ ΑΣΘΕΝΗ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ ΟΥΡΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ

ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΣΕ ΑΣΘΕΝΗ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ ΟΥΡΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΣΕ ΑΣΘΕΝΗ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ ΟΥΡΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΜΠΑΡΚΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΝ Α Π Λ Η Ρ Ω Τ Ρ Ι Α Π Ρ Ο Ϊ Σ ΤΑΜ Ε Ν Η ΟΥ Ρ ΟΛΟ Γ Ι ΚΟΥ- Ο Γ ΚΟΛΟ Γ Ι ΚΟΥ Τ Μ Η Μ ΑΤΟ Σ ΑΝ Θ «Θ Ε ΑΓ Ε Ν Ε Ι Ο» ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ Βασική

Διαβάστε περισσότερα

ΗΛΙΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΣΥΝΗΘΕΙΑ

ΗΛΙΟΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΗΛΙΟ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΣΥΝΗΘΕΙΑ Ο ήλιος µπορεί να είναι φίλος... ευθύνεται για την παραγωγή µελανίνης, το φυσικό µαύρισµα και την προστασία από τα ηλιακά εγκαύµατα ενεργοποιεί τη σύνθεση της βιταµίνης D, που

Διαβάστε περισσότερα

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής.

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής. της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής. Μπορεί να μην έχουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών όπως άλλα λαχανικά,

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤA ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΟΜΑΔΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΜΕ 4 ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΜΑΘΗΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

Μήπως έχω µεγαλακρία; Πώς θα το καταλάβω;

Μήπως έχω µεγαλακρία; Πώς θα το καταλάβω; Μήπως έχω µεγαλακρία; Πώς θα το καταλάβω; MegalakriaBroshure.indd 1 17/11/2010 1:27:39 μμ Η Πανελλήνια Ένωση Σπανίων Παθήσεων (Π.Ε.Σ.ΠΑ) είναι ο μόνος φορέας, μη κερδοσκοπικό σωματείο, συλλόγων ασθενών

Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίστε όλες τις βιταμίνες και πού σας ωφελούν

Γνωρίστε όλες τις βιταμίνες και πού σας ωφελούν Γνωρίστε όλες τις βιταμίνες και πού σας ωφελούν Όλοι γνωρίζουμε ότι οι βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία είναι σημαντικά για τη διατροφή και την ευεξία μας. Πράγματι, το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει

Διαβάστε περισσότερα

3 ο Πανελλήνιο Συμπόσιο

3 ο Πανελλήνιο Συμπόσιο Εταιρία Μελέτης Παθήσεων Διαβητικού Ποδιού 3 ο Πανελλήνιο Συμπόσιο Καθαρισμός έλκους διαβητικού ποδιού ADDO TESFAYE ΙΑΤΡΟΣ-ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΣ ΣΥΝΕΡΓΑΤΗΣ Α ΠΡΠ ΠΓΝΘ ΑΧΕΠΑ Υπ. ΔΙΔΑΚΤΩΡ Α.Π.Θ. Καθαρισμός

Διαβάστε περισσότερα

Οστεοπόρωση. Διάγνωση, πρόληψη και θεραπεία. Δρ. Χρήστος Κ. Γιαννακόπουλος Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Οστεοπόρωση. Διάγνωση, πρόληψη και θεραπεία. Δρ. Χρήστος Κ. Γιαννακόπουλος Ορθοπαιδικός Χειρουργός Οστεοπόρωση Διάγνωση, πρόληψη και θεραπεία Δρ. Χρήστος Κ. Γιαννακόπουλος Ορθοπαιδικός Χειρουργός Η οστεοπόρωση είναι πιο συχνή από τις παθήσεις της καρδιάς και των πνευμόνων Οστεοπόρωση: Η σιωπηλή επιδημία

Διαβάστε περισσότερα

ΒΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΓΗΡΑΝΣΗ 09/11/2015. ΜΑΘΗΜΑ 3 ο

ΒΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΓΗΡΑΝΣΗ 09/11/2015. ΜΑΘΗΜΑ 3 ο ΜΑΘΗΜΑ 3 ο ΒΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΕΣ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΓΗΡΑΝΣΗ Η ΓΕΝΕΤΙΚΗ ΠΡΟΔΙΑΘΕΣΗ Ο ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΒΙΟΧΗΜΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Η ΟΞΕΙΔΩΣΗ Η ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΕΛΑΣΤΙΝΗΣ Η ΓΛΥΚΟΖΥΛΙΩΣΗ ΠΡΩΤΕΙΝΩΝ (ΓΛΥΚΟΖΥΛΙΩΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ,ΣΤΗ,ΣΥΓΧΡΟΝΗ,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,ΜΑΣ,, Θεσσαλονίκη!20.3.2013!!! Αναστασία!Δ.!Κόκκαλη! Κλινικός!Διαιτολόγος!!Διατροφολόγος!

ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ,ΣΤΗ,ΣΥΓΧΡΟΝΗ,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,ΜΑΣ,, Θεσσαλονίκη!20.3.2013!!! Αναστασία!Δ.!Κόκκαλη! Κλινικός!Διαιτολόγος!!Διατροφολόγος! Φαρμακευτικός,Σύλλογος,Θεσσαλονίκης, ΔΙΑ,ΒΙΟΥ,ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ,ΣΤΗ,ΣΥΓΧΡΟΝΗ,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,ΜΑΣ,, Θεσσαλονίκη20.3.2013 ΑναστασίαΔ.Κόκκαλη ΚλινικόςΔιαιτολόγος Διατροφολόγος ΥπεύθυνηΤομέαΔιαιτολογίαςΙΕΚΞΥΝΗ

Διαβάστε περισσότερα

Κλαίρη Μ. Εργασία στη Βιολογία Α'2 Λυκείου

Κλαίρη Μ. Εργασία στη Βιολογία Α'2 Λυκείου Κλαίρη Μ. Εργασία στη Βιολογία Α'2 Λυκείου Διαβήτης. Ακούμε καθημερίνα γύρω μας πως εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο πάσχουν από διαβήτη ή παχυσαρκία. Όμως, τι πραγματικά είναι αυτό; Τι ειναι ο σακχαρώδης

Διαβάστε περισσότερα

beautiful www.more-beautiful.gr - info@more-beautiful.gr Τηλ. 697 885 6916

beautiful www.more-beautiful.gr - info@more-beautiful.gr Τηλ. 697 885 6916 Τα προϊόντα απευθύνονται σε κάθε τύπο δέρματος, συμπεριλαμβανομένων και των ευαίσθητων. Καινοτομία Farmec: Η πρώτη σειρά προϊόντων με τη σύνθεση gatuline Άργιλου, ένα μοναδικό φυσικό αντιρυτιδικό με άμεσο

Διαβάστε περισσότερα

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Υγιεινή Διατροφή Ισορροπία Ποικιλία Μέτρο Ομάδες τροφίμων Γάλα-γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι) Φρούτα-απλοί υδατάνθρακες Λαχανικά (κυρίως πράσινα φυλλώδη) Ψωμί-αμυλώδη τρόφιμα

Διαβάστε περισσότερα

ΕΦΑΡΜΟΓΗ HACCP ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ. Ελπίδα Παπαδοπούλου Διαιτολόγος, Ε. Α. Ν. Πειραιά «ΜΕΤΑΞΑ»

ΕΦΑΡΜΟΓΗ HACCP ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ. Ελπίδα Παπαδοπούλου Διαιτολόγος, Ε. Α. Ν. Πειραιά «ΜΕΤΑΞΑ» ΕΦΑΡΜΟΓΗ HACCP ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ Ελπίδα Παπαδοπούλου Διαιτολόγος, Ε. Α. Ν. Πειραιά «ΜΕΤΑΞΑ» ΣΧΕΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑΣ Πρόληψη εμφάνισης νοσημάτων Θεραπεία ασθενών στο χώρο του νοσοκομείου

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ Το θέμα της εργασίας μας είναι η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ. Ασχοληθήκαμε με τις διατροφικές συνήθειες των αθλητών από την αρχαία Ελλάδα έως και σήμερα. Βρέθηκαν

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 4 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Η σημασία των φρούτων και των λαχανικών ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΑΘΗΜΑ 4 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Η σημασία των φρούτων και των λαχανικών ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤΆ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΜΑΘΗΜΑ 4 ο Η σημασία των φρούτων

Διαβάστε περισσότερα

Γυμνάσιο Κερατέας ΚΑΡΚΙΝΟΣ & ΜΕΤΑΛΛΑΞΕΙΣ. Αναστασία Σουλαχάκη Κωνσταντίνα Πρίφτη

Γυμνάσιο Κερατέας ΚΑΡΚΙΝΟΣ & ΜΕΤΑΛΛΑΞΕΙΣ. Αναστασία Σουλαχάκη Κωνσταντίνα Πρίφτη Γυμνάσιο Κερατέας ΚΑΡΚΙΝΟΣ & ΜΕΤΑΛΛΑΞΕΙΣ Αναστασία Σουλαχάκη Κωνσταντίνα Πρίφτη 2013 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ : Ορολογία και λίγα λόγια για τον καρκίνο Χαρακτηριστικά του καρκίνου Μεταλλάξεις Μεταλλάξεις και καρκίνος

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΕ ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥΣ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ

ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΕ ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥΣ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΕ ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥΣ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ Μπίλλη Ευδ. Επ. Καθηγήτρια, Τμ. Φυσικοθεραπείας, ΤΕΙ Δυτική Ελλάδας Γήρανση - ορισμός Σαφής ορισμός του γήρατος δεν υπάρχει Σύμφωνα με τον Shock, το γήρας

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ

ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ Αρτηριακή Υπέρταση είναι η επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης πάνω από τα φυσιολογικά όρια και ενώ το άτομο βρίσκεται σε ηρεμία, συστολική πάνω από 150 mmhg και διαστολική

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΕΓΧΟΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΑΤΜΟΣΦΑΙΡΙΚΟΥ ΑΕΡΑ ΣΕ ΚΤΗΡΙΑ

ΕΛΕΓΧΟΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΑΤΜΟΣΦΑΙΡΙΚΟΥ ΑΕΡΑ ΣΕ ΚΤΗΡΙΑ ΕΛΕΓΧΟΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΑΤΜΟΣΦΑΙΡΙΚΟΥ ΑΕΡΑ ΣΕ ΚΤΗΡΙΑ Έλεγχος Ποιότητας Υλικών ΛΕΙΒΑΔΑΡΑ ΘΕΟΔΩΡΑ ΚΑΡΑΓΚΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΑΘΗΝΑ 2007 ΕΙΣΑΓΩΓΗ O σύγχρονος τρόπος ζωής επιβάλλει σε πολλούς ανθρώπους να περνούν τουλάχιστον

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΗΘΕΙΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ

ΣΥΝΗΘΕΙΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ Οι όζοι του θυρεοειδούς είναι συχνοί και αποτελούν το συχνότερο ενδοκρινολογικό πρόβλημα σε πολλές χώρες. Οι πιθανότητες ότι κάποιος θα ανακαλύψει έναν τουλάχιστον όζο θυρεοειδούς είναι 1 στις 10 ενώ σε

Διαβάστε περισσότερα

2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της ημέρας; 3 (2 μεγάλα και 1 μικρό) 4 (2 μεγάλα και 2 μικρά) 5 (3 μεγάλα και 2 μικρά)

2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της ημέρας; 3 (2 μεγάλα και 1 μικρό) 4 (2 μεγάλα και 2 μικρά) 5 (3 μεγάλα και 2 μικρά) 1. Ποιον θεωρείτε καλύτερο τρόπο, ώστε ένας αθλητής μειώσει το βάρος του; Να κάνει πιο έντονη προπόνηση Να κάνει περισσότερα μικρά γεύματα 2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της

Διαβάστε περισσότερα

Ελάχιστα επεμβατικές μέθοδοι για την αρθροπλαστική του ισχίου και του γόνατος

Ελάχιστα επεμβατικές μέθοδοι για την αρθροπλαστική του ισχίου και του γόνατος Ελάχιστα επεμβατικές μέθοδοι για την αρθροπλαστική του ισχίου και του γόνατος 1. Τι είναι οι ελάχιστα επεμβατικές μέθοδοι για την αντικατάσταση ισχίου και γόνατος; Ο όρος ελάχιστα επεμβατικές μέθοδοι (ΕΕΜ)

Διαβάστε περισσότερα

Πρωτοπόρος με Νεα τεχνολογία

Πρωτοπόρος με Νεα τεχνολογία Ο όμιλος NewDAY Πρωτοπόρος με Νεα τεχνολογία Η Τεχνολογία και η Επιστήμη κάνουν τη διαφορά Τα NewDAY είναι πρωτοπόρα και Σύγχρονα κέντρα αδυνατίσματος, αισθητικών εφαρμογών, αποτρίχωσης και Laser Τα NewDAY

Διαβάστε περισσότερα

Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου

Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου Προστάτεψε την καρδία σου Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου Καρδιοαγγειακές παθήσεις και γυναικείο φύλο Εισαγωγή Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν σε παγκόσμιο επίπεδο την κυριότερη αιτία θανάτου στο γυναικείο

Διαβάστε περισσότερα

προϊόντων του Δρ Κωσταρέλλη Βασιλική Λέκτορας Χαροκοπείου Πανεπιστημίου

προϊόντων του Δρ Κωσταρέλλη Βασιλική Λέκτορας Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Η διατροφική αξία του σταφυλιού και των προϊόντων του Δρ Κωσταρέλλη Βασιλική Λέκτορας Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Η καλλιέργεια του αμπελιού στην στην αρχαιότητα Δίαιτα στην Αρχαία Ελλάδα Το Μεσογειακή πρότυπο

Διαβάστε περισσότερα

Σήμερα θα μελετήσουμε το δέρμα. Τα μέρη του. Χρησιμότητά του. Διαπερατότητα του. Την αλληλεπίδραση με τα καλλυντικά.

Σήμερα θα μελετήσουμε το δέρμα. Τα μέρη του. Χρησιμότητά του. Διαπερατότητα του. Την αλληλεπίδραση με τα καλλυντικά. Ανασκόπιση Έχουμε πει τί είναι μόρια και άτομα. Έχουμε αναγνωρίσει ποια μόρια διαλύονται στο νερό και ποια όχι βάση των πολικών θέσεων που έχουν. Έχουμε συναντήσει μόρια πολύ μεγάλου μεγέθους (πολυμερή)

Διαβάστε περισσότερα

Νέα Δεδομένα στην Αγγειοχειρουργική στην Κύπρο - Ενδοφλεβική Θεραπεία με λέϊζερ Μέθοδος EVLA Η πιολιγότερο ανώδυνη ιατρική πρακτική για Κιρσούς

Νέα Δεδομένα στην Αγγειοχειρουργική στην Κύπρο - Ενδοφλεβική Θεραπεία με λέϊζερ Μέθοδος EVLA Η πιολιγότερο ανώδυνη ιατρική πρακτική για Κιρσούς Νέα Δεδομένα στην Αγγειοχειρουργική στην Κύπρο - Ενδοφλεβική Θεραπεία με λέϊζερ Μέθοδος EVLA Η πιολιγότερο ανώδυνη ιατρική πρακτική για Κιρσούς Πια είναι η καλύτερη μέθοδος θεραπείας; Κιρσοί είναι το αποτέλεσμα

Διαβάστε περισσότερα

Βιολογία Α Λυκείου Κεφ. 3. Κυκλοφορικό Σύστημα. Καρδιά Αιμοφόρα αγγεία Η κυκλοφορία του αίματος Αίμα

Βιολογία Α Λυκείου Κεφ. 3. Κυκλοφορικό Σύστημα. Καρδιά Αιμοφόρα αγγεία Η κυκλοφορία του αίματος Αίμα Βιολογία Α Λυκείου Κεφ. 3 Κυκλοφορικό Σύστημα Καρδιά Αιμοφόρα αγγεία Η κυκλοφορία του αίματος Αίμα Η μεταφορά των θρεπτικών ουσιών στα κύτταρα και των ιστών και η απομάκρυνση από αυτά των άχρηστων γίνεται

Διαβάστε περισσότερα

Κυριακή, 3 Σεπτεµβρίου 2006

Κυριακή, 3 Σεπτεµβρίου 2006 Χρήστος Μαρκόπουλος Αν. Καθηγητής Χειρουργικής Ιατρικής Σχολής Αθηνών /ντης Κλινικής Μαστού Ιατρικού Κέντρου Αθηνών Πρόεδρος Ελληνικής Χειρουργικής Εταιρείας Μαστού - Στατιστικά στοιχεία Στη χώρα µας,

Διαβάστε περισσότερα

Σύνδροµο Καρπιαίου Σωλήνα

Σύνδροµο Καρπιαίου Σωλήνα Σύνδροµο Καρπιαίου Σωλήνα Το σύνδροµο του καρπιαίου σωλήνα είναι µία συνήθης αιτία πόνου και διαταραχής της αισθητικότητας στα χέρια. Οφείλεται σε πίεση του µέσου νεύρου στην περιοχή του καρπού. Στην περιοχή

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΓΛΥΚΟΖΥΛΙΩΣΗΣ ΤΗΣ ΟΞΕΙ ΩΣΗΣ ΜΕ ΣΤΟΧΟ ΤΗΝ ΕΠΙΒΡΑ ΥΝΣΗ ΤΗΣ ΙΑ ΙΚΑΣΙΑΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ

ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΓΛΥΚΟΖΥΛΙΩΣΗΣ ΤΗΣ ΟΞΕΙ ΩΣΗΣ ΜΕ ΣΤΟΧΟ ΤΗΝ ΕΠΙΒΡΑ ΥΝΣΗ ΤΗΣ ΙΑ ΙΚΑΣΙΑΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΓΛΥΚΟΖΥΛΙΩΣΗΣ ΤΗΣ ΟΞΕΙ ΩΣΗΣ + ΜΕ ΣΤΟΧΟ ΤΗΝ ΕΠΙΒΡΑ ΥΝΣΗ ΤΗΣ ΙΑ ΙΚΑΣΙΑΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ Γλυκοζυλίωση και δυο φυσιολογικά φαινόµενα που σχετίζονται µε 1 ΓΛΥΚΟΖΥΛΙΩΣΗ Η «ΚΑΡΑΜΕΛΟΠΟΙΗΣΗ»

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΘΕΜΑ: ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ

ΥΠΟΘΕΜΑ: ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΗΣ ΜΗΤΡΑΣ 13 ΓΕΛ ΠΕΙΡΑΙΑ ΜΑΘΗΜΑ:ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ-PROJECT ΘΕΜΑ:ΥΓΕΙΑ-ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2013-14 ΤΑΞΗ Α1 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ: 1)ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΜΗΤΡΑΣ- ΝΩΤΙΑΙΟΥ ΜΥΕΛΟΥ 2)AIDS 3)ΜΗΝΙΣΚΟΣ 4)ΜΗΝΙΓΓΙΤΙΔΑ ΥΠΟΘΕΜΑ: ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΗΣ

Διαβάστε περισσότερα