Πληροφορίες και εκπαιδευτικό υλικό της FM WORLD για τους Business Partner

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Πληροφορίες και εκπαιδευτικό υλικό της FM WORLD για τους Business Partner"

Transcript

1 B O O K O F P R O D U C T S Πληροφορίες και εκπαιδευτικό υλικό της FM WORLD για τους Business Partner

2 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΕΙΣΑΓΩΓΗ σελ. 3 INNER BALANCE σελ. 4 SLIM EXTREME σελ. 6 VITALITY BOOST σελ. 8 IMMUNO σελ. 10 HAIR SKIN NAILS σελ. 11 ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ σελ. 12 ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ Τα συμπληρώματα δεν πρέπει να αντικαθιστούν τη σωστή και ισορροπημένη διατροφή και τον υγιεινό τρόπο ζωής. Το παρασκεύασμα δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως υποκατάστατο μιας ποικίλης διατροφής. Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε, παίρνετε οποιοδήποτε φάρμακο ή υπό ιατρική επίβλεψη, συμβουλευτείτε ένα γιατρό πριν από τη χρήση. Διακόψτε τη χρήση και συμβουλευτείτε ένα γιατρό, εάν παρατηρηθούν ανεπιθύμητες αντιδράσεις. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Αποθηκεύστε σε δροσερό, ξηρό μέρος. Μην το χρησιμοποιείτε εάν η σφραγίδα κάτω από το πώμα έχει σπάσει ή λείπει. Θυμηθείτε: Να διαβάζετε πάντα την ετικέτα. 2 Τα NUTRICODE είναι αυθεντικά προϊόντα της FM WORLD

3 NUTRICODE Η απάντηση του 21ου αιώνα Θέλουμε να απολαμβάνουμε τη ζωή στο έπακρο, να μην χάνουμε καμία στιγμή και να δοκιμάζουμε τα πάντα. Η ζωή έχει να προσφέρει πολλά αλλά είναι και πολύ απαιτητική. Ζούμε με πιο γρήγορους και έντονους ρυθμούς από τους παππούδες μας, έχουμε πολύ περισσότερο πάθος από τους γονείς μας. Ταυτόχρονα, η ποιότητα του περιβάλλοντος στο οποίο ζούμε συνεχίζει να χειροτερεύει: επεξεργασμένα τρόφιμα, ρύπανση, τεχνητά συντηρητικά και πρόσθετες ουσίες που προσλαμβάνουμε καθημερινά χωρίς να έχουμε πλήρη επίγνωση. Γνωρίζετε γιατί νιώθουμε εξάντληση; Για ποιο λόγο λέμε «μπα, δεν έχω όρεξη να το κάνω» και το δέρμα μας φαίνεται ολοένα και χειρότερο κάθε μέρα; Αν αισθάνεστε ότι το σώμα σας δεν μπορεί να ανταποκριθεί στις συνεχείς αλλαγές, ο μεταβολισμός σας είναι αδύναμος, το δέρμα σας χάνει τη λάμψη του, δεν έχετε ενέργεια, αισθάνεστε να έχει πέσει το ανοσοποιητικό σας έχουμε τη λύση για εσάς. Μία λύση που ανταποκρίνεται στις ανάγκες του 21ου αιώνα. Φυσική Ενίσχυση Τα συμπληρώματα διατροφής, που είναι γνωστά εδώ και χρόνια, περιέχουν ουσίες που διεγείρουν τον οργανισμό μας με ευεργετικό τρόπο. Στο παρελθόν, χρησιμοποιούνταν με τη μορφή βοτάνων, ενώ σήμερα τα συμπληρώματα διατροφής προσφέρονται τόσο πρακτικά ώστε δεν απαιτείται καθόλου χρόνος προετοιμασίας. Με την εξέλιξη της επιστήμης και της τεχνολογίας, εμφανίστηκαν νέες δυνατότητες άντλησης από τη φύση των πιο σημαντικών στοιχείων. Το κόλπο είναι αναπτύσσεται ένα σύνολο από θρεπτικές ουσίες που δεν επιβαρύνουν τον οργανισμό αλλά τον ενεργοποιούν και τον παρακινούν να λειτουργήσει. Εμείς έχουμε τελειοποιήσει αυτό το κόλπο. Η σειρά Nutricode είναι το αποτέλεσμα ετών έρευνας για τις σωστές συνταγές και τις αναλογίες συστατικών που συμπληρώνουν το ένα το άλλο. Μία μοναδική συλλογή από ενεργές ουσίες, καθώς επίσης και το μέλημα για φυσική προέλευση, μας έχουν δώσει τη δυνατότητα να δημιουργήσουμε ένα ολοκληρωμένο σύστημα υποστήριξης του οργανισμού. Nutricode φροντίδα για κάθε σας κύτταρο Τα συμπληρώματα διατροφής που έχουν δημιουργήσει οι ειδικοί μας, θα σας βοηθήσουν να φροντίσετε τον οργανισμό σας σε κυτταρικό επίπεδο, το οποίο μεταφράζεται σε καλύτερη φυσική και πνευματική κατάσταση. Έχουμε αναπτύξει πέντε προγράμματα διατροφής, τα οποία αλληλοσυμπληρώνονται μεταξύ τους και ανταποκρίνονται στις ανάγκες του σύγχρονου ανθρώπου. Τα προγράμματά μας θα σας βοηθήσουν να ξαναβρείτε τη φόρμα σας, να σταθείτε στα πόδια σας και να ανακτήσετε τη δύναμή σας. Το μυστικό κρύβεται στη μοναδική συνταγή του συστήματος συμπληρώματος. Έχουμε εφαρμόσει τις τελευταίες τεχνολογίες, έχοντας ως πηγή τον πλούτο της φύσης και τη γνώση των καλύτερων επιστημόνων. Κάθε σετ των συμπληρωμάτων Nutricode είναι αποτέλεσμα πολλών ετών έρευνας και εργασίας, και χάρη σε αυτά εξασφαλίζουμε ότι τα συμπληρώματά μας δίνουν ερεθίσματα στα κύτταρα του οργανισμού μας. Η συστημική απάντηση στις ανάγκες σας Κάθε σετ των συμπληρωμάτων Nutricode αποτελεί την καλύτερη αναλογία των απαραίτητων συστατικών που χρειάζονται για να ανταποκρίνονται στις ανάγκες του οργανισμού. Σταματήστε για μία στιγμή και φροντίστε τον εαυτό σας. Κοιτάξτε τον εαυτό σας και σκεφτείτε τι περιμένετε από τον οργανισμό σας, καθορίστε τις ανάγκες σας, ορίστε τους στόχους σας. Μπορείτε να βασιστείτε στη σειρά Nutricode. Το καλύτερο είναι να ξεκινήσετε τη διαδικασία κάνοντας αποτοξίνωση του οργανισμού, γεγονός το οποίο θα ελαχιστοποιήσει τις συνέπειες της μέχρι τώρα αμέλειας σας. Με τα συστήματα Nutricode, θα αποκτήσετε σταδιακά το σώμα των ονείρων σας και θα ανακτήσετε τις ζωτικές σας δυνάμεις. Θα γεμίσετε με ενέργεια και θα είστε έτοιμοι για τις καθημερινές προκλήσεις. Η εποχική ρινίτιδα δεν θα σας εμποδίζει πια από το να κάνετε αυτό που θέλετε, θα απολαμβάνετε μια υγιή εμφάνιση και ένα λαμπερό δέρμα! Είναι πιο εύκολο όταν κάνουμε πράγματα μαζί Σας παρουσιάζουμε το αποτέλεσμα έρευνας πολλών ετών έτσι ώστε να παρέχετε τέλεια ισορροπημένες λύσεις στον οργανισμό σας. Ωστόσο, γνωρίζουμε πόσο δύσκολο είναι να εμμείνει κανείς σε μια απόφαση και να αλλάξει τις υπάρχουσες συνήθειες, γι αυτό και θέλουμε να στηρίξουμε τους στόχους σας και να σας προσφέρουμε προσιτές λύσεις, όπως τα προγράμματα διατροφής, μία ηλεκτρονική πλατφόρμα με συμβουλές τις οποίες θα θεωρήσετε χρήσιμες σε καθημερινή βάση, και μία εφαρμογή για κινητό που θα συμβάλει στην κατάκτηση της επιτυχίας σας. Σίγουρα υπάρχει κάποιος τον οποίο νοιάζεστε πολύ. Προσκαλέστε το άτομο αυτό να ακολουθήσει το πρόγραμμα και προσπαθήστε μαζί για τη βελτίωση της υγείας σας. Μέσα από την αμοιβαία υποστήριξη, με τη βοήθεια των συστημάτων συμπληρώματος, θα μπορείτε να αναλύετε με ευκολία τα πιο φιλόδοξα σας σχέδια. Τα NUTRICODE είναι αυθεντικά προϊόντα της FM WORLD 3

4 INNER BALANCE ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΙΣΟΡΡΟΠΊΑ Διατηρεί την οξεοβασική ισορροπία Πηγή σημαντικών μικροστοιχείων Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΣΑΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΟΞΙΝΟΠΟΙΗΘΕΙ ΑΝ: τρώτε γλυκά και άλλες τροφές που είναι πλούσιες σε ζάχαρη πίνετε καφέ, αλκοόλ, γλυκά ή αφρώδη ποτά καταναλώνετε επεξεργασμένα τρόφιμα τρώτε συχνά έτοιμα φαγητά τρώτε πολύ κρέας έχετε κακή διάθεση, αισθάνεστε εξάντληση ζείτε μέσα στο άγχος, είστε νευρικοί Να θυμάστε! Ακόμα και μια ελάχιστη αλλαγή στο ph του αίματος μπορεί να είναι επικίνδυνη. Το καλύτερο επίπεδο είναι μεταξύ μία μείωση μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες στην υγεία. Τα νεφρά, οι πνεύμονες, το δέρμα, οι μύες και τα κόκαλα μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα σε αυτήν την περίπτωση. ΕΛΕΓΞΤΕ ΑΝ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΣΑΣ ΕΧΕΙ ΟΞΙΝΟΠΟΙΗΘΕΙ! ΚΑΝΤΕ ΕΝΑ ΔΩΡΕΑΝ ΤΕΣΤ ΣΤΗΝ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ nutricode.fmworld.com 4 Τα NUTRICODE είναι αυθεντικά προϊόντα της FM WORLD

5 INNER BALANCE ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΙΣΟΡΡΟΠΊΑ Καθημερινό πρωινό-βραδινό σύστημα, 24ωρη φροντίδα για τη διατήρηση της οξεοβασικής ισορροπίας του σώματος NUTRICODE ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΦΑΚΕΛΑΚΙΑ ΗΜΕΡΑΣ Ψευδάργυρος 5 mg (50%)* 10 mg (100%)* Χαλκός 0,5 mg (50%)* 1 mg (100%)* Σίδηρος 5 mg (36%)* 10 mg (71%)* Ασβέστιο 275 mg (34%)* 550 mg (69%)* Μαγνήσιο 75 mg (20%)* 150 mg (40%)* Κάλιο 175 mg (9%)* 350 mg (18%)* Νάτριο 175 mg 350 mg Εκχύλισμα Rosa Centifolia Εκχύλισμα Τσουκνίδας 1 φακελάκι περιέχει: 2 φακελάκια περιέχουν: 100 mg 200 mg 150 mg 300 mg ΦΑΚΕΛΑΚΙΑ ΣΚΟΝΗΣ ΓΙΑ ΠΟΣΙΜΟ ΕΝΑΙΩΡΗΜΑ ΗΜΕΡΑΣ ΓΕΥΣΗ ΛΕΜΟΝΙ Το συμπλήρωμα για ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ Nutricode Inner Balance βασίζεται σε εκχύλισμα άνθους Rosa Centifolia, το οποίο υποστηρίζει τις φυσιολογικές διαδικασίες μείωσης των μεταβολικών απόβλητων προϊόντων και βοηθάει στη διατήρηση της οξεοβασικής ισορροπίας. Ο ψευδάργυρος λειτουργεί προς όφελος του ανοσοποιητικού συστήματος και προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες, και μαζί με το ασβέστιο, συμβάλλει στα γερά κόκαλα. Το μαγνήσιο και ο σίδηρος επηρεάζουν μειώνοντας την κόπωση και την εξάντληση, ενώ το κάλιο και ο χαλκός στηρίζουν τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Το εκχύλισμα από τσουκνίδα μειώνει την απώλεια νερού από το σώμα. Συστατικά: κιτρικό ασβέστιο, παράγοντα διόγκωσης σορβιτόλες, κιτρικό νάτριο, κιτρικό μαγνήσιο, κιτρικό κάλιο, εκχύλισμα τσουκνίδας, εκχύλισμα άνθους Rosa Centifolia, γλυκονικό (ΙΙ) σίδηρο, άρωμα, κιτρικό ψευδάργυρο, γλυκαντικούς παράγοντες: ασπαρτάμη και ακεσουλφάμη Κ, χαλκού (II) θειικό άλας, χρωστική ουσία: ριβοφλαβίνες. Περιέχει γλυκαντικούς παράγοντες. Περιέχει μια πηγή φαινυλαλανίνης. Οδηγίες: Διαλύστε το περιεχόμενο του φακέλου σε 200 ml νερού. Καταναλώστε ένα φακελάκι 2 φορές την μέρα. Μην υπερβαίνετε την συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία. Το προϊόν προορίζεται για άτομα ηλικίας 13 ετών και άνω. Βάρος: 240 g 60 ΦΑΚΕΛΑΚΙΑ ΝΥΧΤΕΡΙΝΕΣ ΚΑΨΟΥΛΕΣ Οι νυχτερινές κάψουλες που περιέχουν εκχύλισμα λεμονιού και λυκίσκου, διευκολύνουν τον ύπνο και, παρέχοντας υγιείς συνθήκες ύπνου, συμβάλλουν στην περαιτέρω αποτοξικοποίηση του οργανισμού. Συστατικά: εκχύλισμα λεμονιού, συστατικό της κάψουλας: ζελατίνη, παράγοντας διόγκωσης: κιτρικό ασβέστιο, λυκίσκος, κιτρικό μαγνήσιο, κιτρικό ψευδάργυρο, αντιπηκτικός παράγοντας: άλατα μαγνησίου λιπαρών οξέων, χρωστική: Ε171 Οδηγίες: Χρησιμοποιήστε 2 κάψουλες τη νύχτα. Αμέσως μετά καταναλώστε πολύ νερό (τουλάχιστον 1 ποτήρι). Μην υπερβαίνετε την συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία. Το προϊόν προορίζεται για άτομα ηλικίας 13 ετών και άνω. NUTRICODE ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΝΥΧΤΕΡΙΝΕΣ ΚΑΨΟΥΛΕΣ Μαγνήσιο Ψευδάργυρος Εκχύλισμα Λεμονιού Λυκίσκος 2 κάψουλες περιέχουν: 15 mg (4%)* 5 mg (50%)* 400 mg 100 mg Βάρος: 30 g 60 ΚΑΨΟΥΛΕΣ * NRV % Αναφορά Θρεπτικής Αξίας Τα NUTRICODE είναι αυθεντικά προϊόντα της FM WORLD 5

6 SLIM EXTREME ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ενισχύει την απώλεια βάρους, καταστέλλει την όρεξη με γλυκομαννάνη εξαιρετικά αποτελεσματικός σύμμαχος στη μείωση της σωματικής μάζας συμβάλλει στην απώλεια βάρους και διατηρεί την όμορφη εμφάνιση του δέρματος Επισκεφτείτε την ιστοσελίδα nutricode.fmworld.com και ελέγξτε πόσο βάρος θα πρέπει να χάσατε! Χρησιμοποιήστε το Online Υπολογιστή για να ελέγξτε δωρεάν την τιμή του BMI σας. Επιπλέον, υπολογίσετε την καθημερινή σας ανάγκη πρόσληψης θερμίδων χρησιμοποιώντας τον υπολογιστή BMR. Έχουμε ετοιμάσει για εσάς ένα πρόγραμμα διατροφής και μια σειρά από διατροφικές συμβουλές. Αν ο δείκτης BMI είναι πολύ υψηλός ή αισθάνεστε ότι θα πρέπει να χάσετε μερικά επιπλέον κιλά, μην περιμένετε φροντίστε την υγεία σας και το μέλλον σας σήμερα! 6 Τα NUTRICODE είναι αυθεντικά προϊόντα της FM WORLD

7 SLIM EXTREME ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ Το συμπλήρωμα για αδυνάτισμα Nutricode Slim Extreme είναι μια σύνθεση από συστατικά που συμβάλλουν στην απώλεια βάρους μειώνοντας την όρεξη. Το μοναδικό σύστημα «Ημερήσιου Ελέγχου του Βάρους» έχει σχεδιαστεί για όλους όσους επιθυμούν να χάσουν βάρος σωστά. Επιτρέπει, επιπλέον, τη διατήρηση της καλής κατάστασης του δέρματος όταν κάποιος βρίσκεται σε διαδικασία απώλειας βάρους. NUTRICODE ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΕΠΙΚΑΛΛΥΜΕΝΑ ΔΙΣΚΙΑ Ψευδάργυρος 3,4 mg (34%)* 10 mg (100%)* Χρώμιο 13 μg (33%)* 40 μg (100%)* Γλυκομαννάνη 1 g 3 g Εκχύλισμα Garcinia Cambogia NUTRICODE ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΑΝΑΒΡΑΖΟΝΤΑ ΔΙΣΚΙΑ 2 δισκία περιέχουν: Βιοτίνη 75 μg (150%)* Βιταμίνη B6 1 mg (71%)* Θειαμίνη 0,7 mg (64%)* Ριβοφλβίνη Φολικό Οξύ Βιταμίνη C Βιταμίνη B12 Χαλκός Ασβέστιο Μαγνήσιο Κάλιο * NRV % Αναφορά Θρεπτικής Αξίας 6 δισκία περιέχουν: 40 mg 120 mg Ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με την κατανάλωση των 3 γρ. της γλυκομαννάνης ανά ημέρα σε 3 δόσεις του 1 γρ. η καθεμία (3x2 δισκία) με ένα ή δύο ποτήρια νερό πριν τα γεύματα και ως μέρος μίας δίαιτας χαμηλής σε θερμίδες. 1 δισκίο περίεχει: 0,8 mg (57%)* 100 μg (50%)* 30 mg (38%)* 0,5 μg (20%)* 0,5 mg (50%)* 267 mg (33%)* 100 mg (27%)* 300 mg (15%)* ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΔΙΣΚΙΑ Είναι βασισμένα σε ένα πρωτοποριακό συστατικό τη γλυκομαννάνη η οποία, όταν συνδυαστεί με μια διατροφή χαμηλών θερμίδων, συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Το χρώμιο βοηθάει στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα, μειώνοντας τη έντονη όρεξη για γλυκά και την επιθυμία για σνακ ανάμεσα στα γεύματα. Ο ψευδάργυρος ενισχύει την ισορροπημένη διατροφή αφού μεριμνά για τον σωστό μεταβολισμό των υδατανθράκων, των λιπαρών οξέων και των μακροστοιχείων, καθώς επίσης βοηθάει στη σωστή σύνθεση των πρωτεϊνών που εμπλέκονται στη διαδικασία του μεταβολισμού. Το εκχύλισμα Garcinia cambogia, από την άλλη πλευρά, αποτελεί πηγή υδροξυκιτρικού οξέος (HCA), το οποίο επιβραδύνει τη μετατροπή του σωματικού λίπους. ΓΛΥΚΟΜΑΝΝΑΝΗ Ο ΔΟΛΟΦΟΝΟΣ ΤΗΣ ΟΡΕΞΗΣ Η γλυκομαννάνη είναι μια διατροφική ίνα, διαλυτή στο νερό, η οποία προέρχεται από το φυτό Amorphophallus Konjac. Λόγω του ότι διαστέλλεται στο στομάχι, η γλυκομαννάνη το γεμίζει και, ως αποτέλεσμα, στέλνει σήμα στο κέντρο του κορεσμού, στον υποθάλαμο του εγκεφάλου, ότι δεν υπάρχει το αίσθημα της πείνας. Αυτό βοηθάει στη μείωση των αριθμών και του μεγέθους των γευμάτων. Έρευνες έχουν δείξει ότι η χρήση της γλυκομαννάνης, μαζί με μία διατροφή χαμηλών θερμίδων, μειώνει το σωματικό βάρος στους υπέρβαρους με μέσο όρο 3 κιλά τον μήνα. Για να λειτουργεί σωστά η γλυκομαννάνη, φροντίστε να προσλαμβάνετε τα δισκία με πολύ νερό. 1 Birketvedt GS. Experiences with three different fiber supplements in weight reduction. Med Sci Monit Jan; 11(1): PI5-8 Συστατικά: γλυκομαννάνη (περιέχει θειώδη), παράγοντες διόγκωσης: μικροκρυσταλλική κυτταρίνη και διασυνδεδεμένη καρβοξυμεθυλοκυτταρίνη νατρίου, εκχύλισμα Garcinia cambogia, αντιπηκτικός παράγοντας: άλατα μαγνησίου λιπαρών οξέων, κιτρικό ψευδάργυρο, χλωριούχο χρώμιο (III), επίστρωση (πυκνωτής: υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη, συσφικτικοί παράγοντες: τάλκη και πολυδεξτρόζη, μέσο διόγκωσης: μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, χρωστικές: E171 και E141). Οδηγίες: Χρησιμοποιήστε 2 δισκία 3 φορές τη μέρα. Πιείτε αμέσως μετά πολύ νερό (1 ή 2 ποτήρια) για να εξασφαλίσετε ότι η ουσία έχει φθάσει στο στομάχι. Μην υπερβαίνετε την συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία. Βάρος: 2 x 103,5 g 180 ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΔΙΣΚΙΑ ΑΝΑΒΡΑΖΟΝΤΑ ΔΙΣΚΙΑ ΓΕΥΣΗ ΣΤΑΦΥΛΙ Έχουν δημιουργηθεί με σκοπό να συμπληρώνουν τις βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία που χάνονται με τη μείωση της ημερήσιας πρόσληψης τροφών. Μερικές δίαιτες επηρεάζουν επιπλέον την απώλεια βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων. Τα δισκία για αδυνάτισμα SLIM EXTREME αποτελούν το τέλειο συμπλήρωμα σε μια διατροφή: ένα σύνολο από προσεκτικά επιλεγμένες βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία που είναι καθοριστικής σημασίας για τη διατήρηση της όμορφης επιδερμίδας. Τη βιταμίνη C συμβάλλει στο σχηματισμό του κολλαγόνου που είναι απαραίτητο για την ομαλή λειτουργία του δέρματος. Η βιοτίνη μεριμνά για τον σωστό μεταβολισμό της ενέργειας και των μακροστοιχείων, μαζί με τη βιταμίνη Β2 που συμβάλλει στη διατήρηση της υγείας της επιδερμίδας. Το ασβέστιο επηρεάζει τη σωστή λειτουργία των πεπτικών ενζύμων. Συστατικά: ρυθμιστής οξύτητας: κιτρικό οξύ, ανθρακικό ασβέστιο, κιτρικό κάλιο, ανθρακικό μαγνήσιο, ρυθμιστής οξύτητας: ανθρακικά άλατα του νατρίου, όξινο ανθρακικό κάλιο, παράγοντας διόγκωσης:σορβιτόλες, L-ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C), γλυκαντικός παράγοντας: κυκλαμικά παράγωγα, μαλτοδεξτρίνη, άρωμα, γλυκαντικοί παράγοντες: ασπαρτάμη και ακετοσουλφάμη Κ, υδροχλωρική πυριδοξίνη (βιταμίνη Β6), θειικό χαλκού (II), ριβοφλαβίνη 5 -φωσφορικό νάτριο (βιταμίνη Β2), μονονιτρική θειαμίνη (βιταμίνη Β1), γλυκαντικός παράγοντας: νεοεσπεριδίνη διυδροχαλκόνη, κυανοκοβαλαμίνη (βιταμίνη Β12), πτερουλμονογλουταμικό οξύ (φολικό οξύ), D-βιοτίνη. Περιέχει μια πηγή φαινυλαλανίνης. Οδηγίες: Διαλύστε ένα δισκίο σε ένα ποτήρι νερού (200 ml) τη μέρα. Καταναλώστε το πριν το γεύμα. Μην υπερβαίνετε την συνιστώμενη ημερησία δασολόγια. Το προϊόν προορίζεται για άτομα ηλικίας 13 ετών και άνω. Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans. Βάρος: 2 x 67,5 g 30 ΑΝΑΒΡΑΖΟΝΤΑ ΔΙΣΚΙΑ Τα NUTRICODE είναι αυθεντικά προϊόντα της FM WORLD 7

8 VITALITY BOOST ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΤΌΝΩΣΗ η ημερήσια δόση ενέργειας για το σώμα και το πνεύμα ζωτική αναζωογόνηση Μία σύνθεση από τέλεια συνδυασμένα συστατικά, τα οποία επηρεάζουν τη ροή της σωματικής και πνευματικής ενέργειας καθ όλη τη διάρκεια της ημέρας και τον ύπνο τη νύχτα. ΚΑΛΟΙ ΡΥΘΜΟΙ ΖΩΗΣ Φροντίστε τους κιρκαδικούς ρυθμούς του οργανισμού σας. Από τις 10 μ.μ. μέχρι τις 2 π.μ., κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σώμα σας αναζωογονείται και επανακτά τη ζωτικότητά του. Αυτός είναι ο πολύτιμος χρόνος της αυξημένης βιολογικής δραστηριότητας. Ωστόσο, ο ακατάλληλος τρόπος ζωής, η ακανόνιστη ξεκούραση και η χρήση του τεχνητού φωτός αποδυναμώνουν τους ρυθμούς του οργανισμού σας, γεγονός το οποίο μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στον ύπνο. ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ ΤΙ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑΤΕ ΝΑ ΚΑΤΑΦΕΡΕΤΕ ΑΝ ΕΙΧΑΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΖΩΤΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ! Αντικαταστήστε τις παντόφλες με αθλητικά παπούτσια, πείτε αντίο στον καναπέ και πηγαίνατε τα παιδιά σας μια βόλτα στο πάρκο! Το NUTRICODE VITALITY BOOST θα σας βοηθήσει να το καταφέρετε! 8 Τα NUTRICODE είναι αυθεντικά προϊόντα της FM WORLD

9 VITALITY BOOST ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΤΌΝΩΣΗ Μία σύνθεση από τέλεια συνδυασμένα συστατικά, τα οποία επηρεάζουν τη ροή της σωματικής και πνευματικής ενέργειας καθ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Την ίδια στιγμή τα συστατικά του Vitality Boost (σίδηρο, μαγνήσιο, ασβέστιο και πιπερίνη από μαύρο πιπέρι), αυξάνουν το μεταβολισμό, βοηθούν να χαλαρώσετε το βράδυ και ως αποτέλεσμα αυξάνουν την ενέργειας κατά τη διάρκεια της μέρας. NUTRICODE ΤΟΝΩΣΗ ΦΑΚΕΛΑΚΙΑ ΗΜΕΡΑΣ Νιασίνη Νιταμίνη E Παντοθενικό Οξύ Βιταμίνη B6 Ριβοφλαβίνη Θειαμίνη Φολικό Οξύ Βιοτίνη Βιταμίνη B12 Καφείνη Εκχύλισμα Πράσινου Τσαγιού Εκχύλισμα Guarana 1 φακελάκι περιέχει: 8 mg NE (50%)* 6 mg α-te (50%)* 3 mg (50%)* 0,7 mg (50%)* 0,7 mg (50%)* 0,55 mg (50%)* 100 μg (50%)* 25 μg (50%)* 1,25 μg (50%)* 50 mg 50 mg 50 mg ΡΕΥΣΤΑ ΦΑΚΕΛΑΚΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΓΕΥΣΗ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ Η καθημερινή δόση ενέργειας για εσάς. Η νιασίνη, το παντοθενικό οξύ και η ριβοφλαβίνη, ενισχυμένα επιπρόσθετα με καφεΐνη, συμβάλλουν στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης. Το παντοθενικό οξύ επηρεάζει επιπλέον την αποτελεσματικότητα του εγκεφάλου. Οι βιταμίνες της ομάδας Β συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού ώστε να αποδίδει ενέργεια, φροντίζουν το νευρικό σύστημα και βοηθούν στις σωστές ψυχολογικές λειτουργίες. Η θιαμίνη είναι υπεύθυνη για τη σωστή λειτουργία της καρδιάς. Η βιταμίνη Ε συνεισφέρει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Συστατικά: νερό, συγκέντρωση χυμού πορτοκαλιού, εκχύλισμα guarana, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, καφεΐνη, αντιοξειδωτικό: ασκορβικό οξύ, πυκνωτική ουσία: κόμμι ξανθάνης, DL άλφα τοξική τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε), άρωμα, αμίδιο νικοτίνης (νιασίνη), συντηρητικά: σορβικό κάλιο και βενζοϊκό νάτριο, ασβέστιο D- παντοθενικό (παντοθενικό οξύ), υδροχλωρική πυριδοξίνη (βιταμίνη Β6), ριβοφλαβίνη 5 -φωσφορικό νάτριο (βιταμίνη Β2), φολικό οξύ, γλυκαντικές ουσίες: σουκραλόζη και νεοεσπεριδίνη DC, μονονιτρική θαμίνη (βιταμίνη Β1), κυανοκοβαλαμίνη (βιταμίνη Β12), D-βιοτίνη. Περιέχει γλυκαντικούς παράγοντες. Περιέχει καφεΐνη (50mg/ ανά φακελάκι) δεν συνιστάται για χρήση από παιδιά και για εγκύους. ΔΙΣΚΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΝΥΧΤΑ Πλούσια πηγή βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων. Τα συστατικά των δισκίων, αυξάνοντας τον μεταβολισμό, σας βοηθούν να χαλαρώσετε τη νύχτα και ως αποτέλεσμα αυξάνουν την ενέργειά σας κατά τη διάρκεια της μέρας. Το χρώμιο συμβάλλει στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα και παρέχει φυσιολογικό μεταβολισμό των μακροστοιχείων. Το μαγνήσιο στηρίζει την ισορροπία των ηλεκτρολυτών. Το σελήνιο φροντίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθάει στην προστασία τω κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Ο σίδηρος συμμετέχει στη φυσιολογική μεταφορά του οξυγόνου στο σώμα. Ο χαλκός συμβάλλει στη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού ώστε να αποδίδει ενέργεια. Ο ψευδάργυρος βοηθάει στον σωστό μεταβολισμό των υδατανθράκων και των λιπαρών οξέων, ενώ η πιπερίνη από μαύρο πιπέρι βοηθάει την πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών στοιχείων. Οδηγίες: Καταναλώστε το περιεχόμενο ενός φακέλου ανά ημέρα. Μην υπερβαίνετε την συνιστώμενη ημερήσια δασολογία. Το προϊόν προορίζεται για άτομα ηλικίας 13 ετών και άνω. Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans. ΒΑΡΟΣ: 300 g 30 φακελάκια Συστατικά: φωσφορικό ασβέστιο, παράγοντας διόγκωσης: μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, οξείδιο του μαγνησίου, L- ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C), DL-άλφα οξική τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε), ιωδιούχο κάλιο, αμίδιο νικοτίνης (νιασίνη), θειικός σίδηρος (II), θειικός ψευδάργυρος, αντισυσσωματικές ουσίες: διοξείδιο του πυριτίου και του μαγνησίου των αλάτων των λιπαρών οξέων, μολυβδαινικό νάτριο (VI), εκχύλισμα μαύρου πιπεριού, D- παντοθενικό ασβέστιο (παντοθενικό οξύ), σεληνικό νάτριο (IV), χλωριούχο χρώμιο (III), υδροχλωρική πυριδοξίνη (βιταμίνη Β6), ριβοφλαβίνη 5 - φωσφορικό νάτριο (βιταμίνη Β2), φολικό οξύ, θειικός χαλκός, μονονιτρική θειαμίνη (βιταμίνη Β1), χοληκαλσιφερόλη (βιταμίνη D), θειικό μαγγάνιο, κυανοκοβαλαμίνη (βιταμίνη Β12), φυλλοκινόνη (βιταμίνη Κ), D-βιοτίνη, επικάλυψη (πτητικές ουσίες: υδροξυπροπυλμεθυλκυτταρίνη και υδροξυπροπυλοκυτταρίνη, παράγοντας διόγκωσης: κυτταρίνη, συσφικτικός παράγοντας: λιπαρά οξέα, χρωστικές : E171 και E172) Οδηγίες: Καταναλώστε 2 δισκία τη νύχτα. Πιείτε πολύ νερό. Μην υπερβαίνετε την συνιστώμενη ημερήσια δασολογία. Το προϊόν προορίζεται για άτομα ηλικίας 13 ετών και άνω. ΒΑΡΟΣ: 48 g 60 ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΕΣ ΚΑΨΟΥΛΕΣ NUTRICODE ΤΟΝΩΣΗ ΔΙΣΚΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΝΥΧΤΑ Βιταμίνη C Νιασίνη Βιταμίνη E Παντοθενικό Οξύ Βιταμίνη B6 Ριβοφλαβίνη Θειαμίνη Φολικό Οξύ Βιοτίνη Βιταμίνη D Βιταμίνη B12 Βιταμίνη K Χαλκός Ιώδιο Μολυβδαίνιο Χρώμιο Σίδηρος Ψευδάργυρος Σελήνιο Μαγνήσιο Ασβέστιο Μαγγάνιο Φώσφορος Εκχύλισμα Μαύρου Πιπεριού 2 δισκία περιέχουν: 80 mg (100%)* 16 mg NE (100%)* 12 mg α-te (100%)* 6 mg (100%)* 1,4 mg (100%)* 1,4 mg (100%)* 1,1 mg (100%)* 200 μg (100%)* 50 μg (100%)* 5 μg (100%)* 2,5 μg (100%)* 37,5 μg (50%)* 1 mg (100%)* 150 μg (100%)* 50 μg (100%)* 40 μg (100%)* 7 mg (50%)* 5 mg (50%)* 27,5 μg (50%)* 100 mg (27%)* 200 mg (25%)* 0,5 mg (25%)* 125 mg (18%)* 5 mg * NRV % τιμής αναφοράς θρεπτικής ουσίας ΝΕ ισοδύναμο νιασίνης α-τε ισοδύναμο άλφα-τοκοφερόλη Τα NUTRICODE είναι αυθεντικά προϊόντα της FM WORLD 9

10 IMMUNO ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ 100% φυσική βιταμίνη C από ασερόλα NATURAL IMMUNITY BOOST Η βιταμίνη C είναι γνωστή εδώ και χρόνια, όμως πρόσφατα περνάει μια φάση αναγέννησης. Πρόκειται για το αποτέλεσμα των τελευταίων αναφορών όχι μόνο στην απίστευτη επιρροή αυτής της βιταμίνης στο ανοσοποιητικό μας σύστημα, αλλά και στη χρήση της στην πορεία πολλών ασθενειών. Μην αφήνετε τα συνεχή κρυολογήματα να τραβούν το χαλί κάτω από τα πόδια σας! Αντλήστε την υγιεινή δόση που χρειάζεστε απευθείας από τη φύση! ΤΑΜΠΛΕΤΕΣ ΓΕΥΣΗ ΑΣΕΡΟΛΑ ΚΑΙ ΚΕΡΑΣΙ Η βιταμίνη C προέρχεται από τον φυσικό καρπό της ασερόλα. Η Ασερόλα, το οποίο λέγεται και Barbados cherry, είναι ένα σούπερ-φρούτο, το οποίο διαθέτει 30 φορές περισσότερη βιταμίνη C από το λεμόνι. Το κυνόροδο, από την άλλη πλευρά, είναι επίσης πλούσιο σε βιοφλαβονοειδή, τα οποία αποτελούν φυσικά αντιοξειδωτικά. Η τακτική πρόσληψη βιταμίνης C αυξάνει την αντοχή, ειδικά σε όσους γυμνάζονται και ασχολούνται με χειρωνακτικές εργασίες. Επιδρά θετικά στα δόντια, το δέρμα, τα κόκαλα και το νευρικό σύστημα, καθώς επίσης προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες. ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΟΤΙ Τα βιοφλαβονοειδή είναι ιδιαίτερα πολύτιμα συστατικά και εμπεριέχονται κυρίως στη φλούδα των φρούτων. Δεν είναι βιταμίνες, ωστόσο, κάποια από αυτά αναφέρονται συχνά ως βιταμίνη P. Τα βιοφλαβονοειδή σχηματίζουν μία ομάδα από φυσικά αντιοξειδωτικά και περιέχονται, για παράδειγμα, στα κυνόροδα. Συστατικά: γλυκαντικοί παράγοντες: ισομαλτιτόλη, εκχύλισμα ασερόλας (τυποποιημένο το 25% της περιεκτικότητας σε βιταμίνη C) (Malpighia glabra L), κυνόροδο σε μορφή σκόνης (Rosa canina L.), χυμός από σκόνη κόκκινου παντζαριού, άρωμα, αντιπηκτικός παράγοντας: άλατα μαγνησίου λιπαρών οξέων, γλυκοζίτες στεβιόλης. Περιέχει γλυκαντικούς παράγοντες Οδηγίες: Καταναλώστε δύο ταμπλέτες τη μέρα. Αφήστε να λιώσουν αργά μέσα στο στόμα. Μην υπερβαίνετε την συνιστώμενη ημερήσια δασολογία. Το προϊόν προορίζεται για άτομα ηλικίας 13 ετών και άνω. Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans. Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει γαστρεντερικές διαταραχές. BAΡΟΣ: 72 gr 60 ΤΑΜΠΛΕΤΕΣ NUTRICODE ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΤΑΜΠΛΕΤΕΣ Εκχύλισμα βιταμίνη C από ασερόλα Άγριο Τριαντάφυλλο σε σκόνη 2 ταμπλέτες περιέχει: 640 mg 160 mg (200%)* 160 mg 10 Τα NUTRICODE είναι αυθεντικά προϊόντα της FM WORLD

11 HAIR SKIN NAILS ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΛΛΙΑ, ΤΟ ΔΕΡΜΑ, ΤΑ ΝΥΧΙΑ σύνθεση επαγγελματικής ομορφιάς εκχύλισμα ροδιού Αποκτήστε ξανά όμορφη και αψεγάδιαστη επιδερμίδα! Υγιή και δυνατά νύχια! Λαμπερά και εντυπωσιακά μαλλιά! ΜΑΛΛΙΑ ΔΕΡΜΑ ΝΥΧΙΑ Η τέλεια σύνθεση των συστατικών προκειμένου να αποκτήσετε δυνατά και λαμπερά μαλλιά, βελούδινη επιδερμίδα και υγιή νύχια. Η σύνθεση επαγγελματικής ομορφιάς περιέχει χαλκό ο οποίος επηρεάζει το χρώμα των μαλλιών, σίδηρο ο οποίος φροντίζει για τη σωστή ανάπτυξη βοηθώντας στη σωστή μεταφορά του οξυγόνου στον οργανισμό και στη διαίρεση των κυττάρων, ψευδάργυρο ο οποίος παρέχει τις βάσεις για την ανάπτυξη δυνατών νυχιών, καθώς και βιταμίνη Ε και εκχύλισμα ροδιού. Η σύνθεση έχει εμπλουτιστεί με μαγιά μπύρας, βιταμίνες Α, Β2, Β6, Β12, C καθώς επίσης και με βιοτίνη και αμινοξέα που δρουν ευεργετικά στα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια. ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΑ ΘΕΙΙΚΑ ΑΜΙΝΟΞΕΑ Η μεθειονίνη και η κυστεΐνη είναι θειικά αμινοξέα, τα οποία περιέχονται στη μαγιά μπύρας. Αποτελούν βασικά στοιχεία της κερατίνης μια φυσική πρωτεΐνη που εμφανίζεται στο δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια. Ο συνδυασμός της μεθειονίνης, της κυστεΐνης και της σύνθεσης επαγγελματικής ομορφιάς, που περιλαμβάνει εκχύλισμα ροδιού με αντιοξειδωτικές ιδιότητες, αποτελεί πραγματικό ελιξίριο για την ομορφιά! Συστατικά: παράγοντας διόγκωσης: μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, ξηρή μαγιά (περιέχει γλουτένη), εκχύλισμα ροδιού, L- ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C), σίδηρος (II) φουμαρικός, κιτρικός ψευδάργυρος, DL- άλφα τοξική τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε), L- κυστεΐνη, L-μεθειονίνη, αμίδιο νικοτίνης (νιασίνη), αντιπηκτικός παράγοντας: άλατα μαγνησίου λιπαρών οξέων, οξική ρετινόλη (βιταμίνη Α), κυανοκοβαλαμίνη (βιταμίνη Β12), θειικός χαλκός, ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β2), μονονιτρική θειαμίνη (βιταμίνη Β1), υδροχλωρική πυριδοξίνη (βιταμίνη Β6), χοληκαλσιφερόλη (βιταμίνη D), D-βιοτίνη, επικάλυψη (πυκνωτικά: υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη και υδροξυπροπυλοκυτταρίνη, παράγοντα διόγκωσης: κυτταρίνη, αντιπηκτικός παράγοντας: λιπαρά οξέα, σκληρυντικός παράγοντας: τάλκη, χρωστικά: Ε171 και Ε172, μήλο, είδος φραγκοστάφυλλου και συμπύκνωμα ραπανάκι). Oδηγίες: Καταναλώστε ένα δισκίο την ημέρα. Πιείτε με νερό. Μην υπερβαίνετε την συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία. Το προϊόν προορίζεται για άτομα ηλικίας 13 ετών και άνω. BAΡΟΣ: 44,8 g 56 ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΔΙΣΚΙΑ NUTRICODE ΜΑΛΛΙΑ ΔΕΡΜΑ ΝΥΧΙΑ ΕΠΙΚΑΛΛΥΜΕΝΑ ΔΙΣΚΙΑ Ριβοφλαβίνη Θειαμίνη Βιταμίνη C Βιταμίνη B12 Βιταμίνη B6 Βιταμίνη E Νιασίνη Βιταμίνη A Βιταμίνη D Βιοτίνη Σίδγρος Ψευδάργυρος Χαλκός L-κυστείνη L-μεθιονίνη Ξηρή Μαγιά Εκχύλισμα Ροδιού 1 δισκίο περιέχει: 1,6 mg (114%)* 1,2 mg (109%)* 80 mg (100%)* 2,5 μg (100%)* 1,2 mg (86%)* 10 mg α-te (83%)* 10 mg NE (63%)* 450 μg RE (56%)* 1,25 μg (25%)* 10 μg (20%)* 20 mg (143%)* 10 mg (100%)* 1 mg (100%)* 30 mg 30 mg 100 mg 100 mg NRV % της θρεπτικής αξίας α-te ισοδύναμο άλφα-τοκοφερόλη RE Ισοδύναμο Ρετινόλης Τα NUTRICODE είναι αυθεντικά προϊόντα της FM WORLD 11

12 NUTRICODE Θυμηθείτε να επισκέπτεστε την ιστοσελίδα συχνά! Θα βρείτε εκεί: πληροφορίες για τα προϊόντα διατροφικές συμβουλές μαγειρικές συνταγές ενδιαφέροντα άρθρα προκλήσεις για να χρησιμοποιήσετε ώστε να θέσετε και να παρακολουθείτε τους στόχους σας υπολογισμό BMI και BMR για να επιλέξετε το πρόγραμμα διατροφής που σας ταιριάζει. Εφαρμογή για κινητά Επίσης, σας δίνουμε μία εφαρμογή για κινητά, με την οποία θα συμπληρώσετε την υγιεινή διατροφή σας με τη σωματική δραστηριότητα και θα μάθετε ακόμα περισσότερα για τον υγιεινό τρόπο ζωής και τις συνήθειες του!

Think about yourself in the daily hurry!

Think about yourself in the daily hurry! Think about yourself in the daily hurry! Σας παρουσιάζουμε το αποτέλεσμα έρευνας πολλών ετών έτσι ώστε να παρέχετε τέλεια ισορροπημένες λύσεις στον οργανισμό σας. Τα συμπληρώματα διατροφής της ΝUTRICODE

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA Χωρίς Ζάχαρη, Γλουτένη, Λακτόζη. Απαλλαγμένο από Τεχνητές Γεύσεις κaι Συντηρητικά Σωματική & Πνευματική

Διαβάστε περισσότερα

Ερωτήσεις και Απαντήσεις

Ερωτήσεις και Απαντήσεις Ερωτήσεις και Απαντήσεις ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑ NUTRICODE Υπάρχει διαφορά μεταξύ των συμπληρωμάτων διατροφής της εταιρείας μας με παρόμοια προϊόντα άλλων εταιρειών; Τα συμπληρώματα διατροφής της εταιρείας

Διαβάστε περισσότερα

Σύμμαχος για όλη την οικογένεια!

Σύμμαχος για όλη την οικογένεια! Σύμμαχος για όλη την οικογένεια! Βιταμίνη Α Θειαμίνη (Β1) Ριβοφλαβίνη (Β2) Παντοθενικό Οξύ (B5) 800 mcg 1,1 mg 6,0 mg 13 βιταμίνες 11 μεταλλικά στοιχεία Ανά ημερήσια δόση (1 δισκίo) Βιταμίνη Ε Βιταμίνη

Διαβάστε περισσότερα

Ο παρών κανονισμός είναι δεσμευτικός ως προς όλα τα μέρη του και ισχύει άμεσα σε κάθε κράτος μέλος.

Ο παρών κανονισμός είναι δεσμευτικός ως προς όλα τα μέρη του και ισχύει άμεσα σε κάθε κράτος μέλος. L 314/36 Επίσημη Εφημερίδα της Ευρωπαϊκής Ένωσης 1.12.2009 ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ (ΕΚ) αριθ. 1170/2009 ΤΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ της 30ής Νοεμβρίου 2009 για την τροποποίηση της οδηγίας 2002/46/ΕΚ του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και

Διαβάστε περισσότερα

Τρόφιμα που προορίζονται για ειδική διατροφή όπως ορίζονται στην οδηγία 2009/39/ΕΚ 13.1 Τροφές για βρέφη και μικρά παιδιά

Τρόφιμα που προορίζονται για ειδική διατροφή όπως ορίζονται στην οδηγία 2009/39/ΕΚ 13.1 Τροφές για βρέφη και μικρά παιδιά 13 Τρόφιμα που προορίζονται για ειδική διατροφή όπως ορίζονται στην οδηγία 2009/39/ΕΚ 13.1 Τροφές για βρέφη και μικρά παιδιά ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΜΕΡΟΣ, ΙΣΧΥΕΙ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΥΠΟΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ Τα υποδεικνυόμενα ανώτατα

Διαβάστε περισσότερα

Μια εύκολη γκάμα συμπληρωμάτων διατροφής για όλα τα στάδια της ζωής

Μια εύκολη γκάμα συμπληρωμάτων διατροφής για όλα τα στάδια της ζωής Μια εύκολη γκάμα συμπληρωμάτων διατροφής για όλα τα στάδια της ζωής Για την καθημερινή υγεία Το VitPlus+ είναι μια Βρετανική σειρά 11 προϊόντων που στοχεύει τις πιο συχνές μας ανάγκες σε κάθε στάδιο της

Διαβάστε περισσότερα

«Υπάρχουν τρόφιμα που καίνε το λίπος;», από την Τσαμπίκα Κοντόγιαννου, Διαιτολόγο Διατροφολόγο, BSc και το logodiatrofis.gr!

«Υπάρχουν τρόφιμα που καίνε το λίπος;», από την Τσαμπίκα Κοντόγιαννου, Διαιτολόγο Διατροφολόγο, BSc και το logodiatrofis.gr! «Υπάρχουν τρόφιμα που καίνε το λίπος;», από την Τσαμπίκα Κοντόγιαννου, Διαιτολόγο Διατροφολόγο, BSc και το logodiatrofis.gr! Πολλές φορές κατά τη διάρκεια μίας δίαιτας αναρωτιόμαστε αν υπάρχουν τρόφιμα

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφικές πληροφορίες στην επισήμανση και διαφήμιση των τροφίμων Νομοθετική προσέγγιση

Διατροφικές πληροφορίες στην επισήμανση και διαφήμιση των τροφίμων Νομοθετική προσέγγιση ΕΦΕΤ/Δνση Αξιολόγησης - Εγκρίσεων Διατροφικές πληροφορίες στην επισήμανση και διαφήμιση των τροφίμων Νομοθετική προσέγγιση Δρ.Αγγελική Καρπούζα Προϊσταμένη Δ/νσης Αξιολόγησης-Εγκρίσεων Κανονισμός (ΕΕ)

Διαβάστε περισσότερα

ΜΠΑΝΑΝΑ. 16/11/2011 Νομικού Ζωή 1

ΜΠΑΝΑΝΑ. 16/11/2011 Νομικού Ζωή 1 ΜΠΑΝΑΝΑ 16/11/2011 Νομικού Ζωή 1 Ιστορία της μπανάνας Το όνομα της μπανάνας προέρχεται από την αραβική λέξη banan που σημαίνει δάκτυλο. Ευδοκιμεί κυρίως σε τροπικό κλίμα, ενώ η συλλογή της γίνεται ενώ

Διαβάστε περισσότερα

Αριθ. L 55/22 EL Επίσημη Εφημερίδα των Ευρωπαϊκων Κοινοτήτων

Αριθ. L 55/22 EL Επίσημη Εφημερίδα των Ευρωπαϊκων Κοινοτήτων Αριθ. L 55/22 EL Επίσημη Εφημερίδα των Ευρωπαϊκων Κοινοτήτων 6. 3. 96 ΟΔΗΓΙΑ 96/8/EK ΤΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ της 26ης Φεβρουαρίου 1996 σχετικά με τα τρόφιμα που προορίζονται να χρησιμοποιηθούν σε δίαιτες μειωμένων

Διαβάστε περισσότερα

Σελίδα 1 από 16. Ανώτατα επίπεδα (mg/l ή mg/kg ανάλογα με την περίπτωση) 13. Αριθμός κατηγορίας Αριθμός E Όνομα

Σελίδα 1 από 16. Ανώτατα επίπεδα (mg/l ή mg/kg ανάλογα με την περίπτωση) 13. Αριθμός κατηγορίας Αριθμός E Όνομα 13 Τρόφιμα που προορίζονται για ειδική διατροφή όπως ορίζονται στην οδηγία 2009/39/ΕΚ 13.1 Τροφές για βρέφη και μικρά παιδιά ΕΙΣΑΓΩΓΙΚΟ ΜΕΡΟΣ, ΙΣΧΥΕΙ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΥΠΟΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ 13.1.1 Παρασκευάσματα για

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ - ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ. Εμμ. Μ. Καραβιτάκης Παιδίατρος

ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ - ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ. Εμμ. Μ. Καραβιτάκης Παιδίατρος ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ - ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ Εμμ. Μ. Καραβιτάκης Παιδίατρος ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ οι χημικές αντιδράσεις που συμβαίνουν στον οργανισμό για την παραγωγή ενέργειας και τη διατήρηση της ζωής αναβολισμός

Διαβάστε περισσότερα

DIET SHAKE. Όνομα: DIET SHAKE. Περιγραφή Κατηγορίας: ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΤΟΝΩΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ

DIET SHAKE. Όνομα: DIET SHAKE. Περιγραφή Κατηγορίας: ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΤΟΝΩΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ 0 DIET SHAKE Όνομα: DIET SHAKE Περιγραφή Κατηγορίας: ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΤΟΝΩΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ Περιγραφή Προϊόντος: Νόστιμο σέϊκ διαχείρισης βάρους για χάσιμο λίπους και τόνωση ΜΟΝΑΔΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ: Προωθεί το χάσιμο λίπους

Διαβάστε περισσότερα

ΒΙΟΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΟΣ ΚΑΦΕΣ METABOLISM από τη σειρά AURILE

ΒΙΟΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΟΣ ΚΑΦΕΣ METABOLISM από τη σειρά AURILE ΒΙΟΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΟΣ ΚΑΦΕΣ Ο σύμμαχός σου στο αδυνάτισμα! ΟΛΑ ΟΣΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΒΙΟΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΟΥΣ ΚΑΦΕΔΕΣ AURILE Mοναδικές συνταγές που έχουν δημιουργηθεί σε συνεργασία με επιστήμονες, διατροφολόγους

Διαβάστε περισσότερα

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής e-catalogue 2012 Βιταμίνες Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία Αμινοξέα & Πρωτεΐνες Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα Πεπτικά/Προβιοτικά Βοηθήματα Βιταμίνες Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για

Διαβάστε περισσότερα

www.vapostoleris.gr/foreverlivingproducts Forever ARGI+ - 69,85 ευρώ/30 σακουλάκια - Τόνωση Παρέχει στο σώμα σας, τη δύναμη που χρειάζεται! Forever Nutra Q10-30,65 ευρώ/30 σακουλάκια - Λαμβάνεται μαζί

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Sport Nutrition by ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Ενέργεια που καταναλώνουμε Βασικός μεταβολισμός: 1800 kcal + καθημερινή δραστηριότητα Μια ημέρα στο γραφείο: 150 με 200 kcal Μια ώρα αθλητικής δραστηριότητας: 500

Διαβάστε περισσότερα

12 Kορυφαίες αλκαλικές τροφές που μπορούμε να τρώμε καθημερινά για απίστευτη υγεία!!

12 Kορυφαίες αλκαλικές τροφές που μπορούμε να τρώμε καθημερινά για απίστευτη υγεία!! 12 Kορυφαίες αλκαλικές τροφές που μπορούμε να τρώμε καθημερινά για απίστευτη υγεία!! Μελέτες έχουν αποδείξει ότι όσο πιο αλκαλικό είναι το PH τόσο περισσότερη είναι η ενέργεια, η ζωτικότητα και τα οφέλη

Διαβάστε περισσότερα

E 220 228 Διοξείδιο του θείου - θειώδη άλατα 20 (3) μόνο σιρόπι γλυκόζης, αφυδατωμένο ή μη

E 220 228 Διοξείδιο του θείου - θειώδη άλατα 20 (3) μόνο σιρόπι γλυκόζης, αφυδατωμένο ή μη Αριθμός κατηγορίας Αριθμός E Όνομα Ανώτατα επίπεδα (mg/l ή mg/kg ανάλογα με την περίπτωση) Υποσημειώσεις περιορισμοί/εξαιρέσεις 11 Σάκχαρα, σιρόπια, μέλι και επιτραπέζια γλυκαντικά 11.1 Σάκχαρα και σιρόπια

Διαβάστε περισσότερα

Βρέφη 0-12 μηνών. Παιδιά 4-8 ετών. Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών. Ενήλικες > 50 ετών. Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες

Βρέφη 0-12 μηνών. Παιδιά 4-8 ετών. Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών. Ενήλικες > 50 ετών. Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ Ασβέστιο Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου Βρέφη 0-12 μηνών Παιδιά 1-3 ετών Παιδιά 4-8 ετών Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών Ενήλικες 19-50 ετών Ενήλικες > 50 ετών Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες

Διαβάστε περισσότερα

«Φυσικές» συμβουλές για εύκολο & υγιεινό αδυνάτισμα

«Φυσικές» συμβουλές για εύκολο & υγιεινό αδυνάτισμα Νερό Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια μιας προσπάθειας που κάνουμε για απώλεια βάρους, να πίνουμε πολύ νερό, τουλάχιστον 1,5 λίτρο την ημέρα. Το νερό είναι απαραίτητο για τον οργανισμό γιατί συμμετέχει

Διαβάστε περισσότερα

FREDRICH L CRONE PETER MITCHEL «Q10...παραγωγή βιολογικής ενέργειας στο εσωτερικό των κυττάρων..»

FREDRICH L CRONE PETER MITCHEL «Q10...παραγωγή βιολογικής ενέργειας στο εσωτερικό των κυττάρων..» ποιότητα kaneka ανακάλυψη του αιώνα 2 Μια από τις 3 σπουδαιότερες ανακαλύψεις του 20 αιώνα 1957 από τον FREDRICH L CRONE 1978 Βραβείο Νόμπελ στον PETER MITCHEL «Q10...παραγωγή βιολογικής ενέργειας στο

Διαβάστε περισσότερα

ΕΘΝΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ

ΕΘΝΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ ΕΘΝΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ Διατροφή στην εφηβεία και στις εξετάσεις: ποια τρόφιµα βελτιώνουν τη µνήµη, τη συγκέντρωση και την πνευµατική απόδοση Δρ. Αρετή Τσόγκα Επιστηµονική Συνεργάτιδα Τοµέα Διατροφής

Διαβάστε περισσότερα

Isotonic Drinks - Vitamin & Natural products

Isotonic Drinks - Vitamin & Natural products Isotonic Drinks - Vitamin & Natural products Η Εταιρεία Oshee Polsκa με βάση την Κρακοβία της Πολωνίας ιδρύθηκε το 2008 από μία ομάδα επαγγελματιών όπου μέσα σε 9 χρόνια κατάφερε να είναι το ΝΟ.1 στην

Διαβάστε περισσότερα

(EE L 183 της , σ. 51)

(EE L 183 της , σ. 51) 2002L0046 EL 21.04.2006 001.001 1 Το έγγραφο αυτό συνιστά βοήθηµα τεκµηρίωσης και δεν δεσµεύει τα κοινοτικά όργανα B ΟΔΗΓΊΑ 2002/46/ΕΚ ΤΟΥ ΕΥΡΩΠΑΪΚΟΎ ΚΟΙΝΟΒΟΥΛΊΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΊΟΥ της 10ης Ιουνίου 2002

Διαβάστε περισσότερα

«Οι Top Τροφές για απώλεια βάρους!», από την Μαργαρίτα Μυρισκλάβου Τελειοφ. Διαιτολόγο Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr!

«Οι Top Τροφές για απώλεια βάρους!», από την Μαργαρίτα Μυρισκλάβου Τελειοφ. Διαιτολόγο Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr! «Οι Top Τροφές για απώλεια βάρους!», από την Μαργαρίτα Μυρισκλάβου Τελειοφ. Διαιτολόγο Διατροφολόγο και το logodiatrofis.gr! Γνωρίζεις ποιες είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν στην απώλεια βάρους; Δεν

Διαβάστε περισσότερα

PREMIUM CAT FOOD. Nutrican_CAT_leaflet_ENG.indd :46

PREMIUM CAT FOOD. Nutrican_CAT_leaflet_ENG.indd :46 PREMIUM CAT FOOD Nutrican_CAT_leaflet_ENG.indd 1 13.04.16 17:46 + ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΑΙΖΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΡΟΛΟ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ. ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΜΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΤΌ:: Γλυστρίδα Είναι ένα φυτό με πολλές βιταμίνες, θεωρείται μια πολύ καλή πηγή Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, καθώς και βιταμίνης C, D, E και σιδήρου.

ΦΥΤΌ:: Γλυστρίδα Είναι ένα φυτό με πολλές βιταμίνες, θεωρείται μια πολύ καλή πηγή Ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, καθώς και βιταμίνης C, D, E και σιδήρου. Τα βότανα της φύσης ΦΥΤΌ:: Πικραλίδα ή Αγριοράδικο ή Ταραξάκο Είναι αγριόχορτο πλούσιο σε κάλιο καθώς επίσης και ένα αποτελεσματικό τονωτικό του συκωτιού και του πεπτικού συστήματος. ΦΥΤΌ:: Βήχιο ή Χαμολεύκη

Διαβάστε περισσότερα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΜΚ 0501, Διάλεξη 13η Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΩΝ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο

Διαβάστε περισσότερα

Επίσημη Εφημερίδα της Ευρωπαϊκής Ένωσης L 269/9

Επίσημη Εφημερίδα της Ευρωπαϊκής Ένωσης L 269/9 14.10.2009 Επίσημη Εφημερίδα της Ευρωπαϊκής Ένωσης L 269/9 ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ (ΕΚ) αριθ. 953/2009 ΤΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ της 13ης Οκτωβρίου 2009 σχετικά με ουσίες που επιτρέπεται να προστίθενται για ειδικούς διατροφικούς

Διαβάστε περισσότερα

ΣΧΟΛΕΙΟ: 2 ο Λύκειο Κομοτηνής ΜΑΘΗΜΑ: Ερευνητική Εργασία ΤΑΞΗ: Α2 ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ:

ΣΧΟΛΕΙΟ: 2 ο Λύκειο Κομοτηνής ΜΑΘΗΜΑ: Ερευνητική Εργασία ΤΑΞΗ: Α2 ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ: ΣΧΟΛΕΙΟ: 2 ο Λύκειο Κομοτηνής ΜΑΘΗΜΑ: Ερευνητική Εργασία ΤΑΞΗ: Α2 ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ: 2011-2012 a. Υδατάνθρακες : i. μονοσακχαρίτες (π.χ. γλυκόζη, φρουκτόζη κ.α.) ii. iii. δισακχαρίτες ( π.χ. λακτόζη (γάλα),

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Αθηνά Μωραΐτη Χατζηθάνου, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc.

Γράφει: Αθηνά Μωραΐτη Χατζηθάνου, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Γράφει: Αθηνά Μωραΐτη Χατζηθάνου, Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc. Οι ξηροί καρποί είναι ιδιαίτερα αγαπητοί από τους περισσότερους: αμύγδαλα, καρύδια, φιστίκια, φουντούκια, κάσιους, κτλ προτιμώνται

Διαβάστε περισσότερα

Επίσηµη Εφηµερίδα της Ευρωπαϊκής Ένωσης ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ

Επίσηµη Εφηµερίδα της Ευρωπαϊκής Ένωσης ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ L 259/2 ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΚΑΤ' ΕΞΟΥΣΙΟΔΟΤΗΣΗ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ (ΕΕ) 2017/1798 ΤΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ της 2 Ιουνίου 2017 για τη συμπλήρωση του κανονισμού (ΕΕ) αριθ. 609/2013 του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου όσον

Διαβάστε περισσότερα

Οι αθλητές επιτυγχάνουν μέγιστη απόδοση με προπόνηση και σωστό διαιτολόγιο που περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Οι αθλητές ωφελούνται περισσότερο από

Οι αθλητές επιτυγχάνουν μέγιστη απόδοση με προπόνηση και σωστό διαιτολόγιο που περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Οι αθλητές ωφελούνται περισσότερο από ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΑΘΛΗΤΩΝ Οι αθλητές επιτυγχάνουν μέγιστη απόδοση με προπόνηση και σωστό διαιτολόγιο που περιλαμβάνει ποικιλία τροφών. Οι αθλητές ωφελούνται περισσότερο από την ποσότητα των υδατανθράκων που αποθηκεύονται

Διαβάστε περισσότερα

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Υγιεινή Διατροφή Ισορροπία Ποικιλία Μέτρο Ομάδες τροφίμων Γάλα-γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι) Φρούτα-απλοί υδατάνθρακες Λαχανικά (κυρίως πράσινα φυλλώδη) Ψωμί-αμυλώδη τρόφιμα

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Πρεβέντη Φανή, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Γράφει: Πρεβέντη Φανή, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γράφει: Πρεβέντη Φανή, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Τα κάστανα αποτελούν εποχιακό καρπό του φθινοπώρου και του χειμώνα αφού συλλέγονται από τα μέσα Οκτώβρη έως τα τέλη Δεκεμβρίου. Κατά τη φύλαξη

Διαβάστε περισσότερα

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ, ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΧΡΗΣΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ, ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΧΡΗΣΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ, ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΧΡΗΣΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΩΝ Φωτεινή Ραζάκου, MSc Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής Εργ. Συνεργάτης ΑΤΕΙΘ-Τμήμα Διατροφής & Διαιτολογίας Σωστή διατροφή Θρεπτικά συστατικά

Διαβάστε περισσότερα

Διαβιβάζεται συνημμένως στις αντιπροσωπίες το έγγραφο - C(2017) 3664 final - ANNEXES 1 to 2.

Διαβιβάζεται συνημμένως στις αντιπροσωπίες το έγγραφο - C(2017) 3664 final - ANNEXES 1 to 2. Συμβούλιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης Βρυξέλλες, 6 Ιουνίου 2017 (OR. en) 10021/17 ADD 1 ΔΙΑΒΙΒΑΣΤΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ Αποστολέας: Ημερομηνία Παραλαβής: Αποδέκτης: DENLEG 47 AGRI 309 SAN 242 DELACT 91 Για τον Γενικό

Διαβάστε περισσότερα

CAMU CAMU Βιταμίνη C. Άοσμη ΚΡΕΜΑ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ από καρύδα. Ασταξανθίνη ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ. 100% Βιολογικά Απολαύστε τη ζωή, μείνετε υγιείς!

CAMU CAMU Βιταμίνη C. Άοσμη ΚΡΕΜΑ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ από καρύδα. Ασταξανθίνη ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ. 100% Βιολογικά Απολαύστε τη ζωή, μείνετε υγιείς! CAMU CAMU Βιταμίνη C Άοσμη ΚΡΕΜΑ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗΣ από καρύδα Ασταξανθίνη ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ 100% Βιολογικά Απολαύστε τη ζωή, μείνετε υγιείς! Royal Green Camu Camu Βιταμίνη C Βιταμίνη C από 100% φυσικές τροφές Camu

Διαβάστε περισσότερα

Λιποδιαλυτές: Βιταμίνη Α (ρετινόλη, καροτινοειδή) Επιδρά στην όραση & το δέρμα. Αποθηκεύεται στο συκώτι μας.

Λιποδιαλυτές: Βιταμίνη Α (ρετινόλη, καροτινοειδή) Επιδρά στην όραση & το δέρμα. Αποθηκεύεται στο συκώτι μας. Είναι οργανικές ενώσεις απαραίτητες για την λειτουργία του οργανισμού μας, που είτε δεν μπορεί να τις συνθέσει μόνος του, είτε τις συνθέτει αλλα σε μικρότερες από τις αναγκαίες ποσότητες. Ταξινομούνται

Διαβάστε περισσότερα

premium dog Food Nutrican ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ

premium dog Food Nutrican ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ premium dog Food Nutrican ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ ΓΙΑ ΜΙΑ ΥΠΕΡΟΧΗ ΖΩΗ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΑΙΖΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΡΟΛΟ ΣΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ. ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΜΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΜΑΣ ΕΥΕΞΙΑ. ΜΙΑ ΠΛΗΡΗΣ ΞΗΡΗ

Διαβάστε περισσότερα

Φαρμακευτικά Προϊόντα Ιατροτεχνολογικά Προϊόντα Καλλυντικά Προϊόντα Βιοκτόνα Συμπληρώματα Διατροφής «Ειδική Διατροφή»: FSMP, αθλητών, παρασκευάσματα

Φαρμακευτικά Προϊόντα Ιατροτεχνολογικά Προϊόντα Καλλυντικά Προϊόντα Βιοκτόνα Συμπληρώματα Διατροφής «Ειδική Διατροφή»: FSMP, αθλητών, παρασκευάσματα Φαρμακευτικά Προϊόντα Ιατροτεχνολογικά Προϊόντα Καλλυντικά Προϊόντα Βιοκτόνα Συμπληρώματα Διατροφής «Ειδική Διατροφή»: FSMP, αθλητών, παρασκευάσματα για βρέφη και β βρεφικής ηλικίας, μεταποιημένες τροφές

Διαβάστε περισσότερα

Αρχαία μυστικά για να Υγεία, ευτυχία και μακρά ζωή. Harmony, responsibility, prosperity

Αρχαία μυστικά για να Υγεία, ευτυχία και μακρά ζωή. Harmony, responsibility, prosperity Αρχαία μυστικά για να Υγεία, ευτυχία και μακρά ζωή Αναγέννηση Η συνήθης κατάσταση του ανθρώπινου σώματος είναι αυτή της συνεχούς ανάκτησης. Ορισμένα κύτταρα ανακτούν εντελώς (αίμα, συκώτι, δέρμα). Υπάρχει

Διαβάστε περισσότερα

10 Healthy Lifestyle Tips for Adults

10 Healthy Lifestyle Tips for Adults 10 Healthy Lifestyle Tips for Adults 07 June 2017 1. Καταναλώνετε ποικιλία τροφίμων 2. Βασίστε τη δίαιτά σας σε άφθονα τρόφιμα που είναι πλούσια σε υδατάνθρακες 3. Αντικαταστήστε τα κορεσμένα με τα ακόρεστα

Διαβάστε περισσότερα

Tα ιδιαίτερα οφέλη το καλοκαίρι. Μεσογειακή διατροφή: Ο γευστικός θησαυρός του καλοκαιριού

Tα ιδιαίτερα οφέλη το καλοκαίρι. Μεσογειακή διατροφή: Ο γευστικός θησαυρός του καλοκαιριού Οι καλοκαιρινοί μήνες αποτελούν ιδανική περίοδο για την υιοθέτηση της αποκαλούμενης «μεσογειακής διατροφής». Η μεσογειακή διατροφή, η οποία πήρε το όνομά της από τον τρόπο διατροφής των λαών της Μεσογείου,

Διαβάστε περισσότερα

Συμβούλιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης Βρυξέλλες, 28 Σεπτεμβρίου 2015 (OR. en)

Συμβούλιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης Βρυξέλλες, 28 Σεπτεμβρίου 2015 (OR. en) Συμβούλιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης Βρυξέλλες, 28 Σεπτεμβρίου 2015 (OR. en) 12428/15 ADD 1 ΔΙΑΒΙΒΑΣΤΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ Αποστολέας: Ημερομηνία Παραλαβής: Αποδέκτης: DENLEG 122 AGRI 493 SAN 302 DELACT 124 Για το Γενικό

Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίστε τα νηστίσιμα - Ο Δρόμος για την Θεραπεία Τρίτη, 14 Φεβρουάριος :44

Γνωρίστε τα νηστίσιμα - Ο Δρόμος για την Θεραπεία Τρίτη, 14 Φεβρουάριος :44 Γράφει: Κωνσταντίνου Κρήνη, Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Τα λαχανικά, τα όσπρια, οι πατάτες, τα δημητριακά, τα ζυμαρικά, οι ξηροί καρποί, οι ελιές, τα φρούτα, τα θαλασσινά, ο ταραμάς, τα τουρσί ανήκουν

Διαβάστε περισσότερα

(EE L 052 της 22.2.2001, σ. 19)

(EE L 052 της 22.2.2001, σ. 19) 2001L0015 EL 11.04.2006 002.001 1 Το έγγραφο αυτό συνιστά βοήθηµα τεκµηρίωσης και δεν δεσµεύει τα κοινοτικά όργανα B ΟΔΗΓΊΑ 2001/15/ΕΚ ΤΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΉΣ της 15ης Φεβρουαρίου 2001 σχετικά με τις ουσίες που

Διαβάστε περισσότερα

Bozita Feline Funktion

Bozita Feline Funktion Bozita Feline Funktion 1 Γιατί θα πρέπει να ταΐζω τη γάτα μου υγρή αλλά και ξηρά τροφή; Ο φυσικός τρόπος ζωής, είναι ο καλύτερος! Όλες οι γάτες το γνωρίζουν αυτό. Ποια είναι η έννοια του φυσικού για την

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακής Διατροφής

Μεσογειακής Διατροφής mini Οδηγός Μεσογειακής Διατροφής Γιατί Μεσογειακή Διατροφή; Η μεσογειακή διατροφή αναφέρεται στον τρόπο διατροφής των λαών που ζουν σε περιοχές που αναπτύσσονται γύρω από τη Μεσόγειο. Οι επιστημονικές

Διαβάστε περισσότερα

ΤΡΟΦΟΓΝΩΣΙΑ. Υπεύθυνος Καθηγητής: Παπαμιχάλης Αναστάσιος

ΤΡΟΦΟΓΝΩΣΙΑ. Υπεύθυνος Καθηγητής: Παπαμιχάλης Αναστάσιος ΤΡΟΦΟΓΝΩΣΙΑ Υπεύθυνος Καθηγητής: Παπαμιχάλης Αναστάσιος ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΘΡΕΠΤΙΚΩΝ ΥΛΩΝ Υδατάνθρακες Λίπη Πρωτεΐνες Νερό Ανόργανα συστατικά Βιταμίνες Υπευθ. Καθηγητής: Παπαμιχάλης Αναστάσιος ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Οι

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΥΠΟΥΡΓΟΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΚΑΙ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑΣ

ΟΙ ΥΠΟΥΡΓΟΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΚΑΙ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑΣ ΑΝΑΡΤΗΤΕΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ ΓΕΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΔΗΜ. ΥΓΕΙΑΣ & ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Δ/ΝΣΗ ΦΑΡΜΑΚΩΝ & ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΑΘΗΝΑ 19/9/2017 ΑΡ. ΠΡΩΤ.: Γ5α/ 53625 σχετ: 53595 ΑΠΟΦΑΣΗ Ταχ. Διεύθυνση

Διαβάστε περισσότερα

ρ. Αλεξάνδρα Μαρία Μιχαηλίδου Επίκ. Καθηγήτρια Επιστήµης Τροφίµων & ιατροφής Τοµέας Επιστήµης και Τεχνολογίας Τροφίµων Γεωπονική Σχολή Αριστοτέλειο

ρ. Αλεξάνδρα Μαρία Μιχαηλίδου Επίκ. Καθηγήτρια Επιστήµης Τροφίµων & ιατροφής Τοµέας Επιστήµης και Τεχνολογίας Τροφίµων Γεωπονική Σχολή Αριστοτέλειο ρ. Αλεξάνδρα Μαρία Μιχαηλίδου Επίκ. Καθηγήτρια Επιστήµης Τροφίµων & ιατροφής Τοµέας Επιστήµης και Τεχνολογίας Τροφίµων Γεωπονική Σχολή Αριστοτέλειο Πανεπιστήµιο Θεσσαλονίκης Συµβολή του γάλακτος και των

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ

ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ESCAPE ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ Βασικές απαιτήσεις για τη διατροφή των αθλητών Τα τελευταία χρόνια οι αθλητικές επιδόσεις αυξάνονται αδιάκοπα. Η συνηθισμένη

Διαβάστε περισσότερα

Ομάδα II Χρωστικές quantum satis quantum satis (69) Περίοδος εφαρμογής: από την 1η Αυγούστου 2014

Ομάδα II Χρωστικές quantum satis quantum satis (69) Περίοδος εφαρμογής: από την 1η Αυγούστου 2014 17 17.1 Συμπληρώματα διατροφής, όπως ορίζονται στην οδηγία 2002/46/ΕΚ, εξαιρουμένων των συμπληρωμάτων διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά Συμπληρώματα διατροφής που παρέχονται σε στερεά μορφή, και συμπεριλαμβάνονται

Διαβάστε περισσότερα

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής.

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής. της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής. Μπορεί να μην έχουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών όπως άλλα λαχανικά,

Διαβάστε περισσότερα

Ευαίσθητη στη ζέστη το οξυγόνο το αλκαλικό περιβάλλον και τις λάμπες UV. Μερικές τροφές πλούσιες σε Βιταμίνη Β1 (100g τροφής /mg Βιταμίνης)

Ευαίσθητη στη ζέστη το οξυγόνο το αλκαλικό περιβάλλον και τις λάμπες UV. Μερικές τροφές πλούσιες σε Βιταμίνη Β1 (100g τροφής /mg Βιταμίνης) Τις Βιταμίνες τις χωρίζουμε σε δυο κατηγορίες α) Υδατοδιαλυτές Βιταμίνες (B ομάδα και C) β) Λιποδιαλυτές Βιταμίνες (A, D, E, K) α) Υδατοδιαλυτές Βιταμίνες (B ομάδα και C) Βιταμίνη Β1 (Θιαμίνη) Απαραίτητη

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Εύα Ζιώζιου, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων Τροφίμων ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Γράφει: Εύα Ζιώζιου, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων Τροφίμων ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ Εδώ και χρόνια υπάρχει ένας βομβαρδισμός από πληροφορίες οτι το αυγό, που είναι πλούσιο σε χοληστερόλη, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, τον κίνδυνο δημιουργίας αρτηριοσκλήρωσης

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΤΡΙΤΟ ΤΗΣ ΕΠΙΣΗΜΗΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑΣ ΤΗΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ Αρ της 30ής ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2004 ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΕΣ ΠΡΑΞΕΙΣ. ΜΕΡΟΣ Ι Κανονιστικές Διοικητικές Πράξεις

ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΤΡΙΤΟ ΤΗΣ ΕΠΙΣΗΜΗΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑΣ ΤΗΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ Αρ της 30ής ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2004 ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΕΣ ΠΡΑΞΕΙΣ. ΜΕΡΟΣ Ι Κανονιστικές Διοικητικές Πράξεις Κ.Δ.Π. 449/2004 ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΤΡΙΤΟ ΤΗΣ ΕΠΙΣΗΜΗΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΑΣ ΤΗΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ Αρ. 3850 της 30ής ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2004 ΔΙΟΙΚΗΤΙΚΕΣ ΠΡΑΞΕΙΣ ΜΕΡΟΣ Ι Κανονιστικές Διοικητικές Πράξεις Αριθμός 449 Οι περί Συμπληρωμάτων Διατροφής

Διαβάστε περισσότερα

Άρθρο 11α. Διαθρεπτική Επισήμανση (1)

Άρθρο 11α. Διαθρεπτική Επισήμανση (1) Άρθρο 11α Διαθρεπτική Επισήμανση (1) 1. α) Το παρόν άρθρο αφορά στην διαθρεπτική επισήμανση των τροφίμων που προορίζονται να διατεθούν ως έχουν στον τελικό καταναλωτή. Εφαρμόζεται, επίσης, σε τρόφιμα που

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή και Υγεία. Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων

Διατροφή και Υγεία. Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων Διατροφή και Υγεία Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων Μαθητές Α Τάξης ΕΠΑ.Λ. Σχ. έτος 2015-2016 Διατροφή και Υγεία Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων Μαθητές Α Τάξης ΕΠΑ.Λ.

Διαβάστε περισσότερα

ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΣΟΥΣΑΜΙ Το σουσάμι αποτελεί φυτικής προέλευσης τρόφιμο, που περιέχει υψηλής βιολογικής αξίας φυτικές πρωτεΐνες. Είναι πλούσιο σε αμινοξέα όπως η μεθειονίνη, η τρυπτοφάνη,

Διαβάστε περισσότερα

GRS-5 PROTEIN SYSTEM. Όνομα: GRS-5 PROTEIN SYSTEM. Περιγραφή Κατηγορίας: ΜΕΓΕΘΟΣ & ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΜΥΩΝ

GRS-5 PROTEIN SYSTEM. Όνομα: GRS-5 PROTEIN SYSTEM. Περιγραφή Κατηγορίας: ΜΕΓΕΘΟΣ & ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΜΥΩΝ 0 GRS-5 PROTEIN SYSTEM Όνομα: GRS-5 PROTEIN SYSTEM Περιγραφή Κατηγορίας: ΜΕΓΕΘΟΣ & ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΜΥΩΝ Περιγραφή Προϊόντος: Προηγμένη πρωτεΐνη σταδιακής απελευθέρωσης για μέγεθος, δύναμη και διαμόρφωση των

Διαβάστε περισσότερα

Ο Βασικός μεταβολισμός εξαρτάται από ένα πλήθος παραγόντων όπως:

Ο Βασικός μεταβολισμός εξαρτάται από ένα πλήθος παραγόντων όπως: ΟΡΙΣΜΟΣ: η ελάχιστη ενέργεια που δαπανάται για τη διατήρηση των ζωτικών λειτουργιών σε κατάσταση ηρεμίας. Αντιπροσωπεύει την ενέργεια που απαιτείται για τη λειτουργία της αναπνοής, την κυκλοφορία του αίματος,

Διαβάστε περισσότερα

Νιασίνη (mg/ημ) e. Θειαμίνη (mg/ημ) Ριβοφλαβίνη (mg/ημ)

Νιασίνη (mg/ημ) e. Θειαμίνη (mg/ημ) Ριβοφλαβίνη (mg/ημ) Πίνακας Α-1 Διαιτητικές Προσλήψεις Αναφοράς (Dietary Reference Intakes, DRIs): Συνιστώμενες προσλήψεις και Επαρκείς Προσλήψεις για άτομα: Βιταμίνες Food and Nutrition Board, Institute of Medicine, The

Διαβάστε περισσότερα

«Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας!», από την Χριστίνα Ι. Μπουντούρη, Γενικό Οικογενειακό Ιατρό και τo iatropedia.gr!

«Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας!», από την Χριστίνα Ι. Μπουντούρη, Γενικό Οικογενειακό Ιατρό και τo iatropedia.gr! «Τρώτε μήλα για δέκα λόγους υγείας!», από την Χριστίνα Ι. Μπουντούρη, Γενικό Οικογενειακό Ιατρό και τo iatropedia.gr! Όλοι γνωρίζουν την παροιμία»ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα». Πλέον έχει

Διαβάστε περισσότερα

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος ΔΙΑΤΡΟΦH Η διατροφή στην ζωή του ανθρώπου παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο. Για

Διαβάστε περισσότερα

Μπάρες Πρωτεΐνης Ροφήματα Πρωτεΐνης

Μπάρες Πρωτεΐνης Ροφήματα Πρωτεΐνης ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΠΗΓΕΣ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ Μπάρες Πρωτεΐνης Ροφήματα Πρωτεΐνης 2 ΛΑΒΕΤΕ ΤΗΝ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΣΤΕ ΟΛΗ ΗΜΕΡΑ 7 πμ Πρωινό 19 g 10 πμ Σνακ 10 g 12 μμ Μεσημεριανό 19-25 g 4 μμ Σνακ 15 g 7 μμ Βραδινό

Διαβάστε περισσότερα

Η διατροφή των εφήβων

Η διατροφή των εφήβων ΕΣΠΕΡΙΝΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΔΡΑΜΑΣ Σχολικό έτος 2014-15 Ερευνητική εργασία Η διατροφή των εφήβων Α τάξη Α Τρίμηνο Συμμετέχοντες Μαθητές: ΔΗΜΟΠΟΥΛΟΣ ΙΩΑΝΝΗΣ, ΚΑΜΙΝΙΔΟΥ ΜΑΡΙΑ, ΠΕΤΚΟΒ ΜΑΡΙΑΝ, ΠΡΑΣΑΤΖΗ ΕΛΕΝΗ, ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΔΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Καθαρίζει από τις τοξίνες και αναζωογονεί τον οργανισμό. Ενδυναμώνει με ολοκληρωμένο τρόπο

Καθαρίζει από τις τοξίνες και αναζωογονεί τον οργανισμό. Ενδυναμώνει με ολοκληρωμένο τρόπο ELIXIR ΥΓΙΟΥΣ ΖΩΗΣ ΜΕ ΓΕΥΣΗ ΑΚΤΙΝΙΔΙΟΥ Καθαρίζει από τις τοξίνες και αναζωογονεί τον οργανισμό Ενδυναμώνει με ολοκληρωμένο τρόπο Περιέχει αλόη βέρα, χυμό νόνι, MSM (οργανικό θείο), τα μούρα goji και τζίντζερ

Διαβάστε περισσότερα

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών;

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών; ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ Τι είναι οι πρωτεϊνες; Η ονομασία πρωτεϊνες προέρχεται από το ρήμα πρωτεύω και σημαίνει την εξαιρετική σημασία που έχουν οι πρωτεϊνες για την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Από την εποχή των Ολυμπιακών

Διαβάστε περισσότερα

Σπόροι Chia, Μπανάνα, Σοκολάτα, Νιφάδες Βρώμης, Corn Flakes Καλαμποκιού, Corn Flakes Σοκολάτας

Σπόροι Chia, Μπανάνα, Σοκολάτα, Νιφάδες Βρώμης, Corn Flakes Καλαμποκιού, Corn Flakes Σοκολάτας Μπάρα Chia Μπανάνα Σπόροι Chia, Μπανάνα, Σοκολάτα, Νιφάδες Βρώμης, Corn Flakes Καλαμποκιού, Corn Flakes Σοκολάτας Οι σπόροι Chia περιέχουν τα ωφέλιμα για την υγεία Ω-3 και Ω-6 λιπαρά οξέα. Χάρη στις φυτικές

Διαβάστε περισσότερα

ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ Οι τροφές αυτές βρίσκονται στη βάση της διατροφικής πυραμίδας, είναι πλούσιες σε σύνθετους υδατάνθρακες, βιταμίνες της ομάδας Β, πρωτεΐνες,

ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ Οι τροφές αυτές βρίσκονται στη βάση της διατροφικής πυραμίδας, είναι πλούσιες σε σύνθετους υδατάνθρακες, βιταμίνες της ομάδας Β, πρωτεΐνες, ΟΜΑΔΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ Οι τροφές αυτές βρίσκονται στη βάση της διατροφικής πυραμίδας, είναι πλούσιες σε σύνθετους υδατάνθρακες, βιταμίνες της ομάδας Β, πρωτεΐνες, άπεπτες φυτικές ίνες, σίδηρο και άλλα

Διαβάστε περισσότερα

148 Κ.Δ.Π. 56/2004. E.L. Παρ. Ιΐΐ(ϊ) Αρ. 3805,

148 Κ.Δ.Π. 56/2004. E.L. Παρ. Ιΐΐ(ϊ) Αρ. 3805, E.L. Παρ. Ιΐΐ(ϊ) Αρ. 3805, 6.2.2004 148 Κ.Δ.Π. 56/2004 Αριθμός 56 Οι περί Προστιθέμενων Ουσιών για Ειδικούς Διατροφικούς Σκοπούς σε Τρόφιμα που Προορίζονται για Ειδική Διατροφή Κανονισμοί του 2004, οι

Διαβάστε περισσότερα

Βασικές ενεργειακές απώλειες κατά την εφηβεία Ανάπτυξη Τυπικές ηµερήσιες δραστηριότητες Ιδιαίτερες δραστηριότητες για το συγκεκριµένο άθληµα.

Βασικές ενεργειακές απώλειες κατά την εφηβεία Ανάπτυξη Τυπικές ηµερήσιες δραστηριότητες Ιδιαίτερες δραστηριότητες για το συγκεκριµένο άθληµα. ιατροφή στην εφηβεία και άθληση-ενεργειακή ισορροπία και πρόσληψη Ηµεροµηνία δηµοσίευσης: 17 Φεβρουαρίου 2003 Τα διαιτολόγιο ενός νεαρού αθλητή θα πρέπει αρχικά να είναι επαρκές σε θερµίδες αλλά και σε

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΕΦΗΒΕΙΑ- ΑΝΑΓΚΕΣ v Επιτάχυνση ρυθμού ανάπτυξης v Ωρίμανση και αύξηση ιστών v Αποκτά το 20% του ύψους και το 50% του βάρους του ενήλικα, ενώ οι μύες, ο όγκος του αίματος και γενικά

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΠΕΡΙ ΤΡΟΦΙΜΩΝ (ΕΛΕΓΧΟΣ ΚΑΙ ΠΩΛΗΣΗ) ΝΟΜΟΙ. ΤΟΥ 1996 ΕΩΣ 2002

ΟΙ ΠΕΡΙ ΤΡΟΦΙΜΩΝ (ΕΛΕΓΧΟΣ ΚΑΙ ΠΩΛΗΣΗ) ΝΟΜΟΙ. ΤΟΥ 1996 ΕΩΣ 2002 E.E. Παρ. ΠΙ(Ι) 2383 Κ.Δ.Π. 261/2002 Αρ. 3608, 31.5.2002 Αριθμός 261 Οι περί Μεταποιημένων Τροφών με Βάση τα Δημητριακά και Παιδικών Τροφών, για Βρέφη και Νήπια, Κανονισμοί του 2002, οι οποίοι εκδόθηκαν

Διαβάστε περισσότερα

Μέχρι σήµερα γνωρίζατε ότι η κατανάλωση ψωµιού είναι µία απολαυστική και θρεπτική συνήθεια. Από σήµερα η αγαπηµένη σας αυτή καθηµερινή συνήθεια µπορεί να παρέχει στον οργανισµό ακόµη περισσότερα θρεπτικά

Διαβάστε περισσότερα

CoolVit. Απολαύστε την επιθυμία για ζωή.

CoolVit. Απολαύστε την επιθυμία για ζωή. Το CoolVit έχει σχεδιαστεί για να συνδυάζει την καθαρότητα του νερού με τη δύναμη των βιταμινών, απαντώντας στην ανάγκη μας για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. CoolVit. Απολαύστε την επιθυμία για ζωή. Σχετικά

Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίστε όλες τις βιταμίνες και πού σας ωφελούν

Γνωρίστε όλες τις βιταμίνες και πού σας ωφελούν Γνωρίστε όλες τις βιταμίνες και πού σας ωφελούν Όλοι γνωρίζουμε ότι οι βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία είναι σημαντικά για τη διατροφή και την ευεξία μας. Πράγματι, το σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Ζιώζιου Εύα, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων τροφίμων

Γράφει: Ζιώζιου Εύα, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων τροφίμων Γράφει: Ζιώζιου Εύα, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων τροφίμων Εδώ και χρόνια υπάρχει ένας βομβαρδισμός από πληροφορίες ότι το αυγό, που είναι πλούσιο σε χοληστερόλη, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα

Διαβάστε περισσότερα

Έρευνες έχουν δείξει ότι λήψη ψηλής ποσότητας σύνθετων υδατανθράκων πριν την

Έρευνες έχουν δείξει ότι λήψη ψηλής ποσότητας σύνθετων υδατανθράκων πριν την Ο χρόνος λήψης του γεύματος αποτελεί κεφαλαιώδους σημασίας παράγοντα για την αθλητική απόδοση. Το γεύμα πρέπει να λαμβάνεται 2-3 ώρες πριν την προπόνηση. Το γεμάτο στομάχι θεωρείται αναστολέας της αθλητικής

Διαβάστε περισσότερα

Συμβουλές για την προστασία της επιδερμίδας

Συμβουλές για την προστασία της επιδερμίδας Αντηλιακά Η εφαρμογή αντηλιακών κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων σε εξωτερικό χώρο είναι απαραίτητη. Επίσης, πολύ σημαντικό είναι να χρησιμοποιούμε τη σωστή ποσότητα αντηλιακού και να το ανανεώνουμε σε

Διαβάστε περισσότερα

Μηδενική Δίαιτα: Η πιο αυστηρή Δεν γίνεται πρόσληψη ενέργειας Οργανισμός καταφεύγει σε αποθήκες του: Λίπος Πρωτεΐνες Γλυκογόνο

Μηδενική Δίαιτα: Η πιο αυστηρή Δεν γίνεται πρόσληψη ενέργειας Οργανισμός καταφεύγει σε αποθήκες του: Λίπος Πρωτεΐνες Γλυκογόνο Μηδενική Δίαιτα: Η πιο αυστηρή Δεν γίνεται πρόσληψη ενέργειας Οργανισμός καταφεύγει σε αποθήκες του: Λίπος Πρωτεΐνες Γλυκογόνο 1 Γλυκογόνο: επαρκεί για μια ημέρα για ανάγκες εγκεφάλου -> Πρωτεΐνη: για

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ & BRIDGE Ο Ι Κ Ο Ν Ο Μ Ο Υ Ε Υ Δ Ο Κ Ι Α, Μ Ρ Η

ΔΙΑΤΡΟΦΗ & BRIDGE Ο Ι Κ Ο Ν Ο Μ Ο Υ Ε Υ Δ Ο Κ Ι Α, Μ Ρ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ & BRIDGE Ο Ι Κ Ο Ν Ο Μ Ο Υ Ε Υ Δ Ο Κ Ι Α, Μ Ρ Η ΣΥΝΤΟΜΟ ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ 2000-2004 Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας-Διατροφής 2004-2006 Ιατρική Σχολή TUFTS UNIVERSITY BOSTON Master

Διαβάστε περισσότερα

Αριθμός E. κατηγορίας

Αριθμός E. κατηγορίας Αριθμός E Όνομα Ανώτατα επίπεδα (mg/l 17 διατροφής, όπως ορίζονται στην οδηγία 2002/46/ΕΚ, εξαιρουμένων των συμπληρωμάτων διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά 17.1 στερεά μορφή, και συμπεριλαμβάνονται

Διαβάστε περισσότερα

Δέσποινα Μάλλη Φρειδερίκη Ραχμανίδου Σοφία Ντούνη Χαρά Μπροτζάκη

Δέσποινα Μάλλη Φρειδερίκη Ραχμανίδου Σοφία Ντούνη Χαρά Μπροτζάκη Δέσποινα Μάλλη Φρειδερίκη Ραχμανίδου Σοφία Ντούνη Χαρά Μπροτζάκη Η διατροφή αποτελεί μοναδικό παράγοντα για την ανάπτυξη του σώματος, την καλή λειτουργία του, την διατήρηση της υγείας και την προστασία

Διαβάστε περισσότερα

[H ΧΡΩΜΑΤΙΚΗ ΠΑΛΕΤΑ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ] ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΒΡΥΣΩΝ ΟΙ ΑΛΧΗΜΙΣΤΕΣ

[H ΧΡΩΜΑΤΙΚΗ ΠΑΛΕΤΑ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ] ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΒΡΥΣΩΝ ΟΙ ΑΛΧΗΜΙΣΤΕΣ 2017 ΓΙΟΡΤΑΖΟΝΤΑΣ ΤΙΣ ΦΥΣΙΚΕΣ ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ Οι Αλχημιστές [H ΧΡΩΜΑΤΙΚΗ ΠΑΛΕΤΑ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ] ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΒΡΥΣΩΝ ΟΙ ΑΛΧΗΜΙΣΤΕΣ Πράσινο χρώμα Σπανάκι, μπρόκολο, αβοκάντο, αρακάς, φασολάκια, πιπεριές,

Διαβάστε περισσότερα

Επίσηµη Εφηµερίδα των Ευρωπαϊκών Κοινοτήτων

Επίσηµη Εφηµερίδα των Ευρωπαϊκών Κοινοτήτων 12.7.2002 L 183/51 Ο ΗΓΙΑ 2002/46/ΕΚ ΤΟΥ ΕΥΡΩΠΑΪΚΟΥ ΚΟΙΝΟΒΟΥΛΙΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ της 10ης Ιουνίου 2002 για την προσέγγιση των νοµοθεσιών των κρατών µελών περί των συµπληρωµάτων διατροφής (Κείµενο που

Διαβάστε περισσότερα

Είδη Γιαουρτιού. Ανάλογα με την παρασκευή του διακρίνεται σε: Κανονικό : Παράγεται με όλα του τα συστατικά

Είδη Γιαουρτιού. Ανάλογα με την παρασκευή του διακρίνεται σε: Κανονικό : Παράγεται με όλα του τα συστατικά ΓΕΝΙΚΑ Το γιαούρτι προέρχεται από το αγελαδινό, κατσικίσιο ή πρόβειο γάλα, το οποίο βράζεται και αργότερα, όταν η θερμοκρασία του κατέβει στους 40 50 ο C προστίθεται η μαγιά και αφήνεται να πήξει. Αποτελεί

Διαβάστε περισσότερα

ΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΚΟΙΝΟΒΟΥΛΙΟ

ΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΚΟΙΝΟΒΟΥΛΙΟ ΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΚΟΙΝΟΒΟΥΛΙΟ 1999 Έγγραφο συνόδου 2004 C5-0640/2001 2000/0080(COD) EL 10/12/2001 Κοινή θέση του Συµβουλίου της 3ης εκεµβρίου 2001 ενόψει της έκδοσης της οδηγίας του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ 100% ULTRAGEN WHEY PROTEIN. Όνομα: 100% ULTRAGEN WHEY PROTEIN. Περιγραφή Κατηγορίας: Μέγεθος & Διαμόρφωση Μυών

ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ 100% ULTRAGEN WHEY PROTEIN. Όνομα: 100% ULTRAGEN WHEY PROTEIN. Περιγραφή Κατηγορίας: Μέγεθος & Διαμόρφωση Μυών 0 ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ 100% ULTRAGEN WHEY PROTEIN Όνομα: 100% ULTRAGEN WHEY PROTEIN Περιγραφή Κατηγορίας: Μέγεθος & Διαμόρφωση Μυών Περιγραφή Προϊόντος: Συμπυκνωμένη και Απομονωμένη Πρωτεΐνη ορρού γάλακτος για μέγεθος,

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή;

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Στις αρχές της δεκαετίας του 1950 ξεκίνησε μία μεγάλη έρευνα, γνωστή ως η μελέτη των 7 χωρών, όπου μελετήθηκαν οι διατροφικές συνήθειες ανθρώπων από τις εξής

Διαβάστε περισσότερα

Επιπλέον η έλλειψη ασβεστίου μπορεί να οδηγήσει στις παρακάτω παθολογικές καταστάσεις:

Επιπλέον η έλλειψη ασβεστίου μπορεί να οδηγήσει στις παρακάτω παθολογικές καταστάσεις: Γράφει: Φανή Πρεβέντη, MSc Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Το σώμα μας περιέχει μεγάλες ποσότητες ασβεστίου. Συγκεκριμένα, το ασβέστο είναι υπεύθυνο για το 1,5-2% του σωματικού μας βάρους. Είναι το

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή στην καλαθοσφαίριση

Διατροφή στην καλαθοσφαίριση Διατροφή στην καλαθοσφαίριση Υγεία & βελτίωση της αθλητικής απόδοσης Α.Ο. ΠΡΩΤΕΑΣ Αγγελοπούλου Μαντώ Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας & Διατροφής Διατροφή η σημαντικότερη διαδικασία

Διαβάστε περισσότερα

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας 16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας Η διατροφή σημαντικός παράγοντας υγείας!! ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΛΗΡΟΝΟ ΜΙΚΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΑΝΘΥΓΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Ποιά είναι η

Διαβάστε περισσότερα

r health& vita Delicate cat food for a premium cat life

r health& vita Delicate cat food for a premium cat life r health& vita Delicate cat food for a premium cat life ΕΠΙΛΕΓΕΤΕ ΤΗΝ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΓΑΤΑ ΣΑΣ; Η σειρά Brit Premium για γάτες, εξασφαλίζει καθημερινά την υγιεινή διατροφή της γάτας σας. Η Brit

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή ονομάζουμε τον τρόπο διατροφής ο οποίος αποτελείται από τροφές με ακόρεστα ή χαμηλά λιπαρά.αυτός ο τρόπος διατροφής είναι

Μεσογειακή διατροφή ονομάζουμε τον τρόπο διατροφής ο οποίος αποτελείται από τροφές με ακόρεστα ή χαμηλά λιπαρά.αυτός ο τρόπος διατροφής είναι ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μεσογειακή διατροφή ονομάζουμε τον τρόπο διατροφής ο οποίος αποτελείται από τροφές με ακόρεστα ή χαμηλά λιπαρά.αυτός ο τρόπος διατροφής είναι εμπλουτισμένος με βιταμίνες τις οποίες

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή & Καλοκαιρινές διακοπές!

Διατροφή & Καλοκαιρινές διακοπές! Διατροφή & Καλοκαιρινές διακοπές! Έφτασε η εποχή που περιμέναμε με ανυπομονησία για να ξεκουραστούμε και να περάσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο στην παραλία! Τι είναι αυτό που πρέπει να κάνουμε,

Διαβάστε περισσότερα