Κοπή Πρωτοχρονιάτικης Πίτας και Γενική Συνέλευση. «Tόν µηδέν τούτων µετέχοντα ουκ απράγµονα αλλ αχρείον νοµίζοµεν». (Θουκυδίδης)

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Κοπή Πρωτοχρονιάτικης Πίτας και Γενική Συνέλευση. «Tόν µηδέν τούτων µετέχοντα ουκ απράγµονα αλλ αχρείον νοµίζοµεν». (Θουκυδίδης)"

Transcript

1 ΕΠΟΜΕΝΕΣ ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΛΛΟΓΟΥ Δεκέμβριος 25 Ιανουαρίου 2015 Ιατροκοινωνική Εκδήλωση: Οστεοπόρωση Κοπή Πρωτοχρονιάτικης Πίτας και Γενική Συνέλευση Ιανουάριος - Φεβρουάριος 2015: Δεντροφυτεύσεις Ιανουαρίου & 1 Φεβρουαρίου 12 Φεβρουαρίου Τσικνοπέμπτη, Συνεστίαση Συλλόγου Χειμωνιάτικη Εκδρομή του Συλλόγου στα Τρίκαλα, Ελάτι, Περτούλι, Μετέωρα Κωδικός ΠΑΝ.Δ.ΟΙΚ.Ο ΕΚΔΟΣΗ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ & ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ ΠΕΡΙΟΧΗΣ ΚΕΝΤΡΟΥ ΥΓΕΙΑΣ χαλανδριτσασ - ΜΕΛΟΥΣ ΤΟΥ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΔΙΚΤΥΟΥ ΟΙΚΟΛΟΓΙΚώΝ ΟΡΓΑΝώΣΕώΝ ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 Ετος 11ο Τεύχος 61ο «Tόν µηδέν τούτων µετέχοντα ουκ απράγµονα αλλ αχρείον νοµίζοµεν». (Θουκυδίδης) ΦΡΑΓΜΑ ΠΕΙΡΟΥ-ΠΑΡΑΠΕΙΡΟΥ Η οικολογία της επερχόµενης αλλαγής Μια τεχνητή λίμνη θα δημιουργηθεί στην περιοχή μας πολύ σύντομα, ως συνέπεια της κατασκευής του φράγματος Πείρου-Παραπείρου στην περιοχή Αστέρι. Παράλληλα, ένα μικρότερο φράγμα κατασκευάζεται στην Βαλμαντούρα το οποίο θα διοχετεύει το νερό που θα συλλέγει στη λίμνη του κύριου φράγματος. Η τεχνητή λίμνη αναμένεται να καλύψει πλήρως το χωριό Τόσκες το οποίο ήδη έχει εγκαταλειφτεί. Από τη λίμνη αυτή θα υδροδοτείται η Πάτρα, η ΒΙ.ΠΕ. Πατρών και ένα μεγάλο τμήμα της βορειοδυτικής Αχαΐας, Του χρηστου ΑΘ. δίνοντας έτσι λύση στο μακροχρόνιο πρόβλημα υδροδόθεοδώροπουλου τησης της Πάτρας. Επιπλέον, θα δημιουργηθεί ένας νέος Βιολόγου, υδροβιότοπος ο οποίος αναμένεται να φιλοξενήσει πλήθος Περιβαντολόγου M.Sc. ζωικών οργανισμών, αναβαθμίζοντας έτσι τη φυσική ομορφιά και την οικολογική αξία της περιοχής, προσελκύοντας συν τοις άλλοις τουριστική κίνηση που θα βοηθήσει στην οικονομική αναβάθμιση της τοπικής κοινωνίας. Όπως όμως οποιαδήποτε ανθρώπινη παρέμβαση στη φύση, η κατασκευή και λειτουργία του φράγματος συνοδεύεται από σημαντικές οικολογικές αλλαγές οι οποίες μπορεί να επιφέρουν σημαντική αλλοίωση σε γειτονικές περιοχές της λεκάνης απορροής του Πείρου-Παραπείρου εάν δεν ληφθούν τα απαραίτητα μέτρα περιορισμού των αρνητικών αυτών επιπτώσεων. (συνέχεια στη σελίδα 8) Σθεναρό ΟΧΙ στην καταστροφή του φυσικού και πολιτιστικού περιβάλλοντος της χώρας Στις 15 Μαΐου 2014 πραγματοποιήθηκε στην αίθουσα του Επιμελητηρίου Περιβάλλοντος συγκέντρωση φορέων με θέμα το Σχέδιο Νόμου για τις παραλίες. Η συμμετοχή ήταν μεγάλη. Μετά τις απόψεις που διατυπώθηκαν αποφασίστηκε να εκδοθεί ψήφισμα, το οποίο να σταλεί σε πολλούς αποδέκτες (Βουλευτές, κόμματα κλπ.), στα ΜΜΕ και σε κάθε ενδιαφερόμενο, το οποίο μέσα σε τρεις ώρες, λόγω του επείγοντος χαρακτήρα του, συγκέντρωσε υπογραφές από 80 φορείς, μεταξύ των οποίων είναι και ο Σύλλογός μας, και κατετέθη στα πολιτικά κόματα ζητώντας να γνωστοποιήσουν τις θέσεις τους. (συνέχεια στη σελ. 3) 4η ΓΙΟΡΤΗ ΤΣΙΠΟΥΡΟΥ 2014 Συµµετείχαν 20 Πολιτιστικοί Σύλλογοι Με ταπεινα βήματα στουσ Λειτούργησε πολύ καλά η συλλογικότητα Αγιοyς Τοποyς Τ Της ΚΟΡΙΝΑΣ ΑΛΙΒΙΖΑΤΟΥ Ε ίναι κάποια ταξίδια, των οποίων ο προορισμός τους έχει ιδιαίτερη προοπτική και το περίγραμμα του τοπίου τους είναι διαφορετικότερο από τα άλλα, από των ταξιδιών στις μήτρες της ομορφιάς ή στις κοιτίδες της ιστορίας... Ένα τέτοιας ποιότητας ταξίδι, σημαντικό σε κάθε του έκφανση και διάσταση, ήταν το περιηγητικό προσκύνημά μας στους Άγιους Τόπους. Εκεί που ο Ιησούς γεννήθηκε και πέθανε σαν άνθρωπος, εκεί που αναστήθηκε και αναλήφθηκε σαν Θεός. Μακάρι τα συναισθήματα που βιώσαμε, να μας συνοδεύουν πάντα, σαν βεβαίωση και σαν ευλογία. Κατάφαση μεγαλύτερη από την θετικότητα της πίστης στα θεία, δεν υπάρχει άλλη για τον άνθρωπο. «Κι αν ακόμη αποδείξουν ότι η αλήθεια δεν είναι με τον Χριστό, προτιμώ να μείνω με τον Χριστό, παρά με την αλήθεια!» έχει δηλώσει ο Φ. Ντοστογιέφσκι. Διότι εάν η αλήθεια του ανθρώπου δεν έχει του Θεού την χάρη, είναι πλάνη, μωρία και αυταπάτη... Στους Άγιους Τόπους λοιπόν, με βήματα ανθρώπινα, ταπεινά κι αδέξια, πολύ μικρά κι άχαρα, για τα μεγάλα ιερά χνάρια που ακολουθούσαμε, και το πνεύμα γεμάτο δέος, καθώς σαν λογικό ζώο ο νους σάστιζε, με ανυπόμονη, πάμφωτη καρδιά και ζέση κι αγαλλίαση ενδόψυχά μας... (συνέχεια στη σελίδα 2) ο Δ.Σ. του Συλλόγου Προστασίας Υγείας και Περιβάλλοντος της περιοχής του Κέντρου Υγείας Χαλανδρίτσας οργάνωσε, όπως κάθε χρόνο, με τη συμμετοχή παραγωγών, φορέων και κατοίκων, τη Γιορτή Τσίπουρου, με σκοπό την ποιοτική του παραγωγή και την ανάδειξη του τοπικού μας προϊόντος. Η Οργανωτική Επιτροπή της Γιορτής του Τσίπουρου με την συνεργασία είκοσι Πολιτιστικών Συλλόγων από την ευρύτερη περιοχή και με την συνδιοργάνωση της Περιφ. Δυτικής Ελλάδος πραγματοποίησε την φετινή Γιορτή Τσίπουρου την Κυριακή 19 Οκτωβρίου 2014 στο κτήμα Διαμαντή (θέση Κουρλαμπά). Οι ομηλίτριες κα Ζερβού Βασιλική Μαρία και η κα Σιαμπάνη Μαρία, εξ Αθηνών και εκ Πατρών αντίστοιχα, με τις τεκμηριωμένες και κατανοητές εισηγήσεις τους κράτησαν αμείωτο το ενδιαφέρον του πολυπληθούς ακροατηρίου. Αναφορά, με περισσότερες λεπτομέρειες θα δημοσιεύσουμε στο επόμενο φύλλο της ΥΠΑΙΘΡΟΥ Νο 62. ΕΠΙ ΗΜΙΑ EBOLA ΣΤΗ ΥΤΙΚΗ ΑΦΡΙΚΗ Είναι ανάγκη για συντονισµένη δράση; Ο αιμορραγικός πυρετός, που προκαλείται από τον ιό Ebola, είναι μια σοβαρή και συχνά θανατηφόρος νόσος. Η πρόσφατη επιδημία στη Δυτική Αφρική, είναι η μεγαλύτερη στην ιστορία του ιού. Η απρόσμενη έκταση που έχει λάβει οδήγησε τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας να σημάνει κατάσταση έκτακτης ανάγκης για τη δημόσια υγεία σε παγκόσμιο επίπεδο. Η επιδημία του ιού Ebola στη Δυτική Αφρική παρουσιάζει χαρακτηριστικά, που τη διαφοροποιούν από τις προηγούμενες επιδημίες. (συνέχεια στη σελίδα 8)

2 2 Η ευθύνη για την προστασία του περιβάλλοντος είναι ευθύνη όλων μας ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 Με ταπεινά βήματα στους Αγιοyς Τοποyς (συνέχεια από την πρώτη σελίδα) ΣΙΝΑ Σινά, ο πρώτος σταθμός του προσκυνήματός μας, ιερά μονή Αγίας Αικατερίνης. Ένα βυζαντινό χριστιανικό καστρομονάστηρο, στην άγρια κι άξενη ερημιά, απιθωμένο στου Ισλάμ το δόντι (Σιν σημαίνει δόντι, στα αραβικά). Στυγνή και στεγνή, κατάξερη ερημιά, έρημος χέρση, πετρώδης, βράχινη και γρανιτένια. Απόκοσμη σιωπή, αποτρόπαιη. Τοπίο αγριωπό, φύση συνοφρυωμένη, οργίλη, που αντιμάχεται τον άνθρωπο, την ζωή την ίδια. Αδυσώπητη κι ανελέητη, θαρρείς σαν τον Γιεχωβά της Παλαιάς Διαθήκης. Όμως, σε αυτό το σκληρό, περίφοβο περιβάλλον, κουρνιάζει ανέπαφο το πιο προκεχωρημένο φυλάκιο της ορθοδοξίας, το ανδρικό μοναστήρι της Αγίας Αικατερίνης, ήδη 15 αιώνες τώρα, και με την χάρη του Θεού θα τους χιλιάσει! Άπαρτο κάστρο και παλάτι πίστης το μοναστήρι, σε εντυπωσιάζει με το βαρύ περιτείχισμά του αν και όχι με το αρχιτεκτονικό του χτίσιμο. Αναμφισβήτητα, πρόκειται για ζωντανό μουσείο της βυζαντινής τέχνης, της ανεπανάληπτης ορθόδοξης καλλιτεχνίας: Βαρύτιμα άμφια, περίτεχνα αντικείμενα εκκλησιαστικής αργυροχοϊας, υπέροχα ψηφιδωτά, είκόνες φιλοτεχνημένες με την εγκαυστική τεχνική ή με την τεχνική της αυγοτέμπερας, ιερά βιβλία, κώδικες, χειρόγραφα μοναδικά σε αξία καλλιτεχνική μα κυρίως πνευματική, θησαυροί αναντικατάστατοι και ανεκτίμητοι. Ιερότερο από όλα τα κειμήλια, τα λείψανα της Αγίας Αικατερίνης, τα οποία προσκυνήσαμε με δέος και συγκίνηση, όλοι μας. Πλησίον της μονής, υψώνεται το Θεοβάδιστο Όρος, όπου ο Θεός παρέδωσε στον Μωϋσή τις 10 Εντολές, ιερές και διαχρονικές εντολές που αποτέλεσαν όχι μονάχα τον ακρογωνιαίο λίθο της θρησκείας μας, αλλά και την βάση των ίδιων των ποινικών νόμων που ισχύουν στον πολιτισμένο κόσμο και θα ισχύουν εσαεί. Παραμείναμε στο Σινά δύο ημέρες, λειαίνοντας την ψυχή μας στο τραχύ, μα τόσο θείο περιβάλλον του, και προετοιμαζόμενοι για τις ιερότερες συνέχειες του προσκυνήματός μας. Η διαδρομή προς τα Αιγυπτιακά - Ισραηλινά σύνορα (Τάμπα), ήταν πολύωρη και θα ήταν μονότονη, εάν έλειπαν οι πολύπλευρα ενδιαφέρουσες πληροφορίες του ξεναγού μας για την μορφολογία του τοπίου, που μας ώθησαν να το εξερευνούμε με τα μάτια και να «εξορύσσουμε» σίδηρο όπου υπήρχε μαύρο χρώμα, βωξίτη όπου υπήρχε κόκκινο χρώμα, χαλκό όπου υπήρχε πράσινο χρώμα, που δυστυχώς ήταν το μόνο πράσινο που αντικρύζαμε σε εκείνα τα μέρη ΕΡΥΘΡΑ ΘΑΛΑΣΣΑ Κατά την διαδρομή, πριν τα σύνορα ακόμη, είχαμε στα δεξιά μας την Ερυθρά Θάλασσα - που είναι εντελώς μπλε, το σημειώνω προς αποφυγήν παρεξήγησης! - και απέναντί μας την Ιορδανία. Ανάμεσά μας, ο στενόμακρος σαν φιορδ κόλπος της Άκαμπα, όπου αλιεύονταν τα ονομαστά μαργαριτάρια. Κατόπιν σχολαστικών διατυπώσεων στο τελωνείο, εισήλθαμε στο Ισραήλ. Το περιβάλλον προς τα αριστερά μας εξακολουθούσε να είναι απόκρημνο, βλοσυρό, άνυδρο και άγονο, ενώ το χώμα που έκανε κατά τόπους την εμφάνισή του, μας έδινε την εντύπωση ότι πρόκειται να μετατραπεί σε πέτρα, να αφομοιωθεί κι αυτό, υποχωρώντας στην παντοδυναμία του άγριου χερσότοπου... \ Πολύχρωμη πινελιά στον κατάξερο πίνακα του τοπίου, μια παραθαλάσσια πόλη απλωμένη νωχελικά θαρρείς στον ημικυκλικό, υπήνεμο κόλπο που σχηματίζει η Ερυθρά θάλασσα στο βορειότερο σημείο της. Η Εϊλάτ, μια μοντέρνα κι ολόχαρη πόλη, διάσπαρτη από ξενοδοχεία και τουρίστες που απολάμβαναν την μεγάλη αμμουδιά της. Ε, τους ζηλέψαμε καθώς - δήθεν αδιάφοροι - τους προσπερνούσαμε, καταβροχθίζοντας ακάθεκτοι τα χιλιόμετρα που έμοιαζαν ατέλειωτα, καθώς ο δρόμος ξετυλιγόταν ασταμάτητος κάτω από τον ήλιο. ΚΟΥΜΡΑΝ Αραιή, αναιμική βλάστηση, ποώδης και θαμνώδης, ψευτοπρασίνιζε πότε - πότε την ξεραϊλα του τοπίου. Ωστόσο, αυτός ο απέραντος ερημότοπος, διαφύλαξε σαν Κιβωτός κάτι εξίσου σημαντικό με τις μαρμαρόπλακες του Δεκάλογου: Μέσα σε μια σπηλιά, στα σωθικά αυτής της πεντάστερφης γης, βρέθηκαν πανάρχαια πιθάρια που έκρυβαν 190 πολύτιμα χειρόγραφα των Εσσαίων, τα περίφημα «χειρόγραφα της Νεκράς Θάλασσας», που διατηρήθηκαν επί δύο χιλιετίες, ακριβώς χάρη στο ξηρότατο κλίμα της ερήμου... Όλη η διαδρομή εκτυλίχθηκε σε έναν απέραντο ξερότοπο, που διαδέχθηκε τον ερημότοπο του Σινά, ένα χέρσο έδαφος που είχε ελάχιστο χώμα, με γυμνά βουνά όλο κόκκαλα - πέτρες - χωρίς σάρκα κι αίμα, ώστε να αναγεννήσει η φύση την ζωή... ΝΕΚΡΑ ΘΑΛΑΣΣΑ Η Νεκρά Θάλασσα, στην πραγματικότητα είναι λίμνη, της οποίας η υπερβολική περιεκτικότητα αλατιού στο νερό της την καθιστά «θάλασσα» και όντως νεκρή, διότι τίποτε δεν δύναται να ζήσει εντός της. Εάν είχε ψάρια, σίγουρα θα ήταν από φυσικού τους αλίπαστα! Στον πυθμένα της και υπό κάτω αυτού, βρίσκονται αξιοποιήσιμα μεταλλεύματα κι εξ αιτίας τους το Ισραηλινό κράτος προοδευτικά την αποξηραίνει. Σε πολλά σημεία των πρανών της, είναι εμφανέστατη η υποβάθμιση της στάθμης της, άρα είναι θέμα χρόνου να μεταβληθεί σε όντως νεκρή κι ανύπαρκτη θάλασσα... Εμείς, οι περαστικοί τουρίστες του θρησκευτικού προσκυνήματος, κάναμε μόνο μια μικρή στάση στο Εν Γκέντι, μια ξενοδοχειούπολη με μεγάλη πολυσύχναστη παραλία, ώστε επωφελούμενοι από την παρά θιν αλός βόλτα μας, να πάρουμε το βάπτισμα του... ζεστού αλατόνερου και του αμμολασπερού πυθμένα της, στα οποία αποδίδονται ιαματικές ιδιότητες. Αλλόκοτη εμπειρία! Επιβιβαστήκαμε και συνεχίσαμε, συζητώντας για τον Λωτ και την «στήλη άλατος» σύζυγό του. Τοποθεσίες, ιστορίες και μορφές της Παλαιάς Διαθήκης, μας συντρόφευαν σαν συνοδοιπόροι στην διαδρομή μας. ΒΗΘΛΕΕΜ Στα ιερά χώματα της Ιουδαίας, πρώτη μας επίσκεψη, στάση και προσκύνημα, ήταν στην Βηθλεέμ. Αγνοούσα τι σημαίνει Βηθλεέμ, όμως το άκουσμά του έχει κάτι το ποιητικά μυστηριακό... ωστόσο η σημασία του είναι εντελώς πεζή: Σημαίνει «Οίκος του Άρτου». Στον «οίκο του άρτου» της Βηθλεέμ, την πόλη που γεννήθηκε ο Ιησούς, o oποίος μας προτρέπει διαχρονικώς: «Δεύτε προς με οι πεινώντες και διψώντες»... Η Βηθλεέμ είναι κατοικημένη από Παλαιστίνιους, σαν από πάντα, μα τίποτε στην πόλη δεν μας θύμιζε τις ρετρό χριστουγεννιάτικες κάρτες με τα λευκά κυβόσχημα θολωτά σπιτάκια του καιρού εκείνου, ούτε μου έδωσε την αίσθηση που ζωντάνευε εντός μου κάθε Χριστούγεννα στην εορτή του σχολείου μου, όταν συμμετείχα στην χορωδία και ολόψυχα τραγουδούσα τροπάρια και ύμνους, με απόλυτη πίστη και χαρά, αν και εκείνα τα... μονοψήφια χρόνια μου, θαρρούσα ότι οι Άγιοι Τόποι βρίσκονται κάπου στον ουρανό... (συνέχεια στη σελίδα 4) Άνοιξε η «κερκόπορτα» για να καλλιεργηθούν Γενετικά Τροποποιημένοι Οργανισμοί (ΓΤΟ) σε όλη Ευρώπη Ίτε παίδες Ελλήνων, αμύνεστε περί πιάτου. Γιατί είναι πλέον ιερός ο αγώνας για την προστασία της τροφής μας, και έχουμε δικαίωμα ως καταναλωτές τουλάχιστον να γνωρίζουμε και να επιλέγουμε τι τρώμε! Αυτοί που θέλουν να μας ταΐσουν μεταλλαγμένα είναι ανήθικοι και θα αξιοποιήσουν κάθε μέσο για να το πετύχουν. Στην καλλιέργεια των μεταλλαγμένων ειδών συμφώνησαν ομόφωνα τα κράτη μέλη της Ε.Ε. στη σύνοδο των μόνιμων αντιπροσώπων των 28 κρατών μελών της Ε.Ε. Στη συμφωνία προβλέπεται πως κάθε χώρα που διαφωνεί θα μπορεί να απαγορεύει την καλλιέργεια γενετικά τροποποιημένων οργανισμών στα δικά της εδάφη. Περιοδική έκδοση του Συλλόγου Προστασίας Υγείας και Περιβάλλοντος περιοχής Κέντρου Υγείας Χαλανδρίτσας Ygeia_Perib_Chala@yahoo.com Υπεύθυνος σύμφωνα με το νόμο: Κοτσώνης Βασίλειος Υπεύθυνη ύλης: Ιωάννα Θεοδωροπούλου, Tηλ.: Συντακτική Επιτροπή: Γκοτσοπούλου Γεωργία, Δετοράκης Ιωάννης Θεοδωροπούλου Ιωάννα, Κολόμβα Ευθυμία, Πανταζή Βούλα, Τζούδα Αναστασία Εκτύπωση Μοντάζ: Φορτώσης Η συμφωνία για τα μεταλλαγμένα, προωθήθηκε από την Ελλάδα, ως προεδρεύουσα χώρα! Ειδικότερα, η κάθε χώρα έχει το δικαίωμα να απαγορεύσει την καλλιέργεια ενός γενετικά τροποποιημένου είδους σε όλη την επικράτειά της ή σε κάποια περιοχή για λόγους που δεν σχετίζονται με την υγεία και την προστασία του περιβάλλοντος (!), όπως για παράδειγμα για λόγους δημόσιας τάξης ή καθορισμού χρήσεων γης! Παράλληλα, οι χώρες, βάσει της συμφωνίας, δεν έχουν το δικαίωμα να απαγορεύσουν τη διέλευση από το έδαφός τους των εγκεκριμένων γενετικά τροποποιημένων οργανισμών. Μετά την έγκριση από τους υπουργούς, η συμφωνία θα πρέπει να πάρει και το «πράσινο φως» από το ευρωπαϊκό κοινοβούλιο μέχρι το τέλος του έτους. Στην συμφωνία προβλέπεται πως όσα κράτη διαφωνούν με την καλλιέργεια γενετικά τροποποιημένων οργανισμών στο έδάφος τους θα μπορούν να προσφεύγουν στην Κομισιόν, η οποία με τη σειρά της θα ζητά από τις εταιρείες μεταλλαγμένων να αποκλείσουν τις εν λόγω χώρες από τα σχέδιά τους. Γερμανία, Βρετανία και Γαλλία έχουν εκφράσει αρχικά τις αντιρρήσεις τους για το νομικό πλαίσιο που τίθεται μέσω της συμφωνίας, σημειώνοντας ότι είναι πολύ ευνοϊκό για τις πολυεθνικές εταιρείες βιοτεχνολογίας. Ωστόσο το τελευταίο διάστημα και χωρίς να έχει γίνει κάποια τροποποίηση άλλαξαν στάση και τάχθηκαν υπέρ της πρότασης. Τελικά η μόνη χώρα που διαφώνησε μέχρι το τέλος με τη συμφωνία ήταν το Βέλγιο το οποίο απείχε από την ψηφοφορία. Με τη συμφωνία ουσιαστικά ανοίγει ο δρόμος για την καλλιέργεια γενετικά τροποποιημένων οργανισμών στην Ευρώπη, αίτημα των πολυεθνικών εταιρειών μεταλλαγμένων σπόρων εδώ και μια 15ετία. Τα τελευταία χρόνια έχει εγκριθεί στην Ευρώπη η καλλιέργεια τεσσάρων μεταλλαγμένων σπόρων, ωστόσο μόνο το καλαμπόκι MON810 της Monsanto καλλιεργείται σήμερα, καθώς η καλλιέργεια των υπόλοιπων, δύο ειδών καλαμποκιού (ΒΤ176 και Τ25) και της πατάτας Amflora, εγκαταλείφθηκε Υπό έγκριση είναι ακόμη επτά αιτήματα που αφορούν διάφορα είδη, Κάλεσμα για συλλογή υπογραφών προκειμένου να μην προχωρήσει η απόφαση της Ευρωπαϊκής Ένωσης για καλλιέργεια μεταλλαγμένων σπόρων στις χώρες της, έχουν απευθύνει πολίτες ζητώντας την συλλογή υπογραφών μέσω του Avaaz.org. Σημειώνεται ότι στην συμφωνία των κρατών-μελών, προβλέπεται πως κάθε χώρα που διαφωνεί θα μπορεί να απαγορεύει την καλλιέργεια γενετικά τροποποιημένων οργανισμών στα δικά της εδάφη. Συμφωνεί και ευθυγραμμίζεται και ο δικός μας Σύλλογος με την Greenpeace και προτίθεται να συλλέξει υπογραφές όποτε κριθεί απαραίτητο. To κείμενο συλλογής υπογραφών είναι το ακόλουθο. Εμείς οι πολίτες της Ευρωπαϊκής Ένωσης διαφωνούμε με τους αντιπροσώπους των 28 κράτών μέλών της Ευρωπαϊκής Ένωσης που συμφώνησαν ομόφωνα!!!, στην καλλιέργεια μεταλλαγμένων. Από το 1997 μέχρι και το 2005 η Greenpeace παρακολουθεί και αναδεικνύει με επιστημονικές έρευνες τις αναμενόμενες επιπτώσεις στο περιβάλλον από την απελευθέρωση μεταλλαγμένων οργανισμών. Συγκεκριμένα τα στοιχεία που προκύπτουν από έρευνα (που έμενε στο σκοτάδι), πειραματόζωα που τράφηκαν με το ήδη εγκεκριμένο μεταλλαγμένο καλαμπόκι της Monsanto MON863 παρουσίασαν σημάδια τοξικότητας στο συκώτι και τα νεφρά. Είναι η πρώτη φορά που εμφανίζονται τοξικές επιπτώσεις σε εσωτερικά όργανα από κάποιο μεταλλαγμένο προϊόν που έχει ήδη πάρει έγκριση για κατανάλωση από ανθρώπους. Τελευταίες μελέτες ( ) αναφέρουν πως ποντίκια-πειραματόζωα που τράφηκαν με μεταλλαγμένα είχαν σοβαρότατες επιπτώσεις στη γονιμότητά τους και προβλήματα στη νεφρική και την ηπατική λειτουργία (έρευνα Dr. Seralini). Τα μεταλλαγμένα είναι ζωντανοί οργανισμοί, οι οποίοι έχουν δημιουργηθεί στο εργαστήριο και δεν θα μπορούσαν ποτέ να υπάρξουν με φυσικό τρόπο. Η Greenpeace αντιτίθεται στην απελευθέρωση των μεταλλαγμένων οργανισμών στο περιβάλλον, διότι οι περιβαλλοντικοί κίνδυνοι είναι ανυπολόγιστοι και μη αναστρέψιμοι και υποστηρίζει τη βιώσιμη γεωργία, ως τη μόνη λύση που διασφαλίζει καθαρή τροφή και καλλιέργειες, προστατεύει το έδαφος, το νερό και το κλίμα, σέβεται τη βιοποικιλότητα και δεν επιμολύνει το περιβάλλον με χημικά και μεταλλαγμένα. «Κερκόπορτα» για την ταχύτερη αδειοδότηση νέων γενετικά τροποποιημένων καλλιεργειών άνοιξαν οι μόνιμοι αντιπρόσωποι των 28 κρατών-μελών της Ευρωπαϊκής Ενωσης, το νέο νομικό πλαίσιο θα γίνει πλέον υπερβολικά!!! ευνοϊκό για τις πολυεθνικές εταιρείες βιοτεχνολογίας. Καλούμε το ευρωπαϊκό κοινοβούλιο να μη δώσει το «πράσινο φως» σε μια τέτοια συμφωνία. Λέμε ΟΧΙ στα μεταλλαγμένα στο πιάτο μας. Απαιτούμε την πλήρη απαγόρευση της καλλιέργειας των μεταλλαγμένων σε Ευρωπαϊκό έδαφος για τους πολύ βασικούς λόγους ΑΠΕΙΛΗΣ της ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ και την προστασία του περιβάλλοντος και της βιοποικιλότητας. (πηγή: Greenpeace)

3 ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ Παγκόσµια ηµέρα κατά των πυρηνικών δοκιµών ΟΧΙ ΣΤΑ ΠΥΡHΝΙΚΑ ΟΠΛΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΥΡΗΝΙΚΕΣ ΔΟΚΙΜΕΣ Περισσότερες από δυο χιλιάδες πυρηνικές δοκιμές έχουν πραγματοποιηθεί μέχρι σήμερα, μετά την πρώτη πυρηνική έκρηξη το Αν σ αυτές προσθέσουμε και τα πυρηνικά ατυχήματα, είναι τεράστιο το ποσό της ραδιενέργειας, που έχει απελευθερωθεί μέχρι σήμερα στο περιβάλλον. Οι συνέπειες αυτής της ραδιενέργειας είναι καταστροφικές τόσο για τον άνθρωπο όσο και για το περιβάλλον. Αυτές οι περιοχές, οι οποίες είναι περισσότερες από εξήντα, οι κάτοικοί των πληρώνουν συνεχώς με την υγεία τους και τη ζωή τους. Με Η ανακύκλωση είναι δείγμα κοινωνικής και περιβαλλοντικής συνείδησης, είναι πράξη ευθύνης για όλους! την ευκαιρία της παγκόσμιας ημέρας κατά των πυρηνικών δοκιμών, είναι επιτακτική ανάγκη όλες οι κυβερνήσεις να υπογράψουν και να επικυρώσουν τη συνθήκη για την πλήρη απαγόρευση των πυρηνικών δοκιμών του Είναι επιτακτική ανάγκη όλος ο πλανήτης να ζει χωρίς τον εφιάλτη των πυρηνικών όπλων. Ας κάνουμε όλοι αυτή την ευχή. Η ΠΑΡΑΝΟΜΗ ΥΛΟΤΟΜΙΑ ΚΑΛΑ ΚΡΑΤΕΙ Κάθε χρόνο οι παράνομοι λάθρουλοτόμοι προκαλούν μεγάλες καταστροφες στα δάση μας, τα δάση της περιοχής μας. Το φαινόμενο αυτό πέρυσι και φέτος έχει πάρει διαστάσεις. Ο Σύλλογός μας στις 13 Οκτωβρίου έστειλε στο Δασαρχείο Πατρών στο ακόλουθη επιστολή: «Κύριε Δασάρχα Το Διοικητικό Συμβούλιο του Συλλ. Προστ. Υγ. & Περ. περιοχής Κέντρου Υγείας Χαλανδρίτσας δέχεται καταγγελίες ότι η παράνομη υλοτομία στην περιοχή μας έχει αυξηθεί. Και τούτο γιατί σε διάφορες περιοχές βρίσκουν φρεσκοκομμένα δένδρα, πριονίδια και άλλα, μη γνωρίζοντας αν είναι νόμιμα ή παράνομα και λόγω ακατάλληλων ωρών δεν μπορούν να πάρουν στοιχεία. Θα ήταν φρόνιμο, όπως μας λένε, να υπήρχε σε ένα site του Δασαρχείου ποιοι πέρνουν νόμιμες άδειες υλοτομίας και σε ποιο σημείο, ώστε να μπορεί να ελέγχεται η παράνομη υλοτομία και να αποφεύγονται προστριβές και προβλήματα με τους νόμιμους υλοτόμους. Εάν υπάρχει κάτι τέτοιο σας παρακαλούμε να μας το κοινοποιήσετε άμεσα στο (ygeia_perib_ chala@yahoo.com) για να τους ενημερώνουμε, είτε από το site του Συλλόγου μας, είτε όταν μας 3 τηλεφωνούν για καταγγελία. Εάν δεν υπάρχει καλόν θα ήταν να δημιουργηθεί κάτι παρόμοιο για τον εντοπισμό των παρανόμων και πρόληψη της παράνομης υλοτομίας. Αναμένοντας απάντησή σας, σας ευχαριστούμε.» Στις 14 Οκτωβρίου διαβάζουμε στον τοπικό Tύπο. «Ποσότητα λαθραίας ξυλείας, που από τις πρώτες εκτιμήσεις πλησιάζει τους 30 τόνους, εντόπισε χθέςτο πρωί κλιμάκιο του Δασαρχείου Χαλανδρίτσας, σε σπίτι στην περιοχή «Κατσαϊτέικα», στη Ρακίτα. Σύμφωνα με πληροφορίες, η ποσότητα της ξυλείας που είχε κοπεί παράνομα, είχε τοποθετηθεί στην εξωτερική πλευρά του σπιτιού και εκτιμάται ότι επρόκειτο να πουληθεί σε μάντρες ξύλων». Και δεν είναι το μόνο περιστατικό. Με τις δυσκολίες που περιγράφουμε στην επιστολή μας δεν είναι εύκολο για μας να εντοπίζουμε τους παράνομους υλοτόμους. Ελπίζουμε η απάντηση από το Δσαρχείο, την οποία περιμένουμε ακόμη, να έρθει σύντομα! Σθεναρό ΟΧΙ στην καταστροφή του φυσικού και πολιτιστικού περιβάλλοντος της χώρας (συνέχεια από την πρώτη σελίδα) Το ψήφισμα των 80 φορέων αναφέρει: «Οι φορείς που υπογράφουν παρακάτω, μετά τη συγκέντρωση στο Επιμελητήριο Περιβάλλοντος και Βιωσιμότητος την Πέμπτη 15 Μαΐου 2014, λαμβάνοντας υπόψη τις διατάξεις του Σχεδίου Νόμου με τίτλο: «Οριοθέτηση, διαχείριση και προστασία αιγιαλού και παραλίας», καταγγέλλουν ότι: Μετά τη δημόσια γη, τον χωροταξικό και πολεοδομικό σχεδιασμό και τις διαδικασίες περιβαλλοντικής αδειοδότησης, στο βωμό της «ανάπτυξης» επιχειρείται τώρα να θυσιαστεί και το πολυτιμότερο τμήμα της κοινόχρηστης δημόσιας γης, δηλ. ο αιγιαλός και οι παράκτιες και παραλίμνιες περιοχές. Το νομοσχέδιο έχει συνταχθεί κατά παράβαση του άρθρου 24 του Συντάγματος και των διεθνών υποχρεώσεων της χώρας για την προστασία των ακτών και του τοπίου, χωρίς το αναγκαίο επιστημονικό έρεισμα και χωρίς τη συμμετοχή των αρμόδιων επιστημονικών δημοσίων φορέων, με σκοπό να άρει, μετά τους διαδικαστικούς, και κάθε ουσιαστικό περιορισμό στις επενδυτικές προτάσεις. Οι ρυθμίσεις πλήττουν ευθέως και ανεπανόρθωτα τον πυρήνα του φυσικού και πολιτιστικού κεφαλαίου της χώρας, ακτές, υγρότοπους, ευπαθή οικοσυστήματα, ενάλιες και παράκτιες αρχαιότητες, τοπίο και φυσικούς σχηματισμούς, για πρώτη δε φορά στην ιστορία, οι ακτές χάνουν τον κοινόχρηστο χαρακτήρα τους και οι πολίτες την ελεύθερη πρόσβαση σ αυτές. Ταυτόχρονα, επιβραβεύονται για άλλη μια φορά οι καταπατητές σε βάρος του Κράτους Δικαίου. Η εφαρμογή του νομοσχεδίου, αξιολογούμενη ακόμα και με στυγνή οικονομική λογική, θα στερήσει τη χώρα από το σπουδαιότερο συγκριτικό της πλεονέκτημα και τη μοναδική της ευκαιρία για ανάκαμψη μέσω βιώσιμης ανάπτυξης. Οι οργανώσεις που υπογράφουν το παρόν ψήφισμα δηλώνουν ότι δεν θα επιτρέψουν στη μαύρη τρύπα του χρέους να καταπιεί το φυσικό και πολιτιστικό περιβάλλον της χώρας, δηλ. την ίδια την επιβίωση, φυσική, ηθική και πνευματική του λαού της για το παρόν και το μέλλον. Ενώνουν τη φωνή τους με τις αντιδράσεις φορέων και πολιτών που ήδη σε αριθμό και πλέον ζήτησαν την απόσυρση του νομοσχεδίου και καλούν τους βουλευτές και τα κόμματα να γνωστοποιήσουν στους πολίτες άμεσα τη σαφή θέση τους απέναντί του. (Ακολουθούν οι υπογραφές των 80 φορέων)

4 Η διαλογή των απορριμμάτων στην πηγή είναι δείγμα υψηλής περιβαλλοντικής συνείδησης των πολιτών 4 ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 Με ταπεινά βήματα στους Αγιοyς Τοποyς (συνέχεια από τη σελίδα 2) τοίχους, και τους έκαναν να δονούνται σαν παλλόμενα ανθρώπινα σώματα... Τα ίδια σχεδόν δρομάκια, στα ίδια χώματα απλωμένα, σαν δύο χιλιάδες χρόνια πριν, τότε που τα περπάταγε όλο το έμψυχο υλικό της Καινής Διαθήκης... και μέχρι το δικό μας σήμερα. Η πομπή κατέληξε στην εκκλησία της Γεσθημανής, όπου και ο τάφος της Παναγίας. Ο ναός πλαισιωνόταν από το Όρος των Ελαιών, απέναντί μας. Δίπλα μας, ο ναός του Πρωτομάρτυρα Στέφανου, ακριβώς στον τόπο του μαρτυρίου του. Όλα ήταν εκεί, όπως έγιναν κι είμαστε εμείς εκεί. Τα μάτια έβλεπαν, το πνεύμα αφουγκραζόταν, η ψυχή ακινητούσε όλο δέος και λύπη... Ο Θεός, ήταν επίσης εκεί... Να μαι λοιπόν στην Βηθλεέμ την απόλυτα γήϊνη, να πηγαίνω σαν ετεροχρονισμένος Μάγος, να προσκυνήσω τον τόπο όπου ο θεός έγινε άνθρωπος, ένα αθώο αρνάκι ανάμεσα στα αρνάκια της φάτνης, στην ταπεινότατη φάτνη που αξιώθηκε να γίνει ιερότερη από οποιοδήποτε ως τότε ιερό... Αξιωθήκαμε να διανυκτερεύσουμε κι εμείς στην πόλη αυτή, αν και υπό πολυτελείς συνθήκες. Ο πρωινός εκκλησιασμός μας στην Εκκλησία της Γέννησης και η προσκύνηση στο παρακείμενο Σπήλαιο των Ποιμένων, ήταν μια εμπειρία βαθιά συγκινητική. Το ασημένιο αστέρι που σηματοδοτεί το σημείο της Γέννησης, ήταν σαν ομφαλός που συνέδεε την ασήμαντη γη μας με το άπειρο σύμπαν της Δημιουργίας και μέσω του νεογέννητου Ιησού, μας συνέδεε με τον Θεό τον ίδιο... Η ΟΔΟΣ ΤΟΥ ΜΑΡΤΥΡΙΟΥ ΑΓΙΟΣ ΣΑΒΒΑΣ Η ανδρική μονή του αγίου Σάββα είναι άβατο για τις γυναίκες και η υπογραφόμενη δεν θα είχε τίποτε να πει ως προσωπική εμπειρία, καθώς λόγω της μορφολογίας του εδάφους, ούτε σε περιγραφή του μοναστηριού δεν δύναται να προβεί, καθώς δεν φαινόταν παρά μόνο το ανάγλυφο των τρούλων του. Αποκαμωμένη από τον καυτό ήλιο, την αφόρητη ζέστη και την ξεραϊλα του άγονου τοπίου, έχοντας προσκυνήσει μόλις στην είσοδο του μοναστηριού την εικόνα και το άγιο λείψανο, όπως όλες οι προσκυνήτριες, ελληνίδες και αλλοδαπές ορθόδοξες, περιμένοντας τους προνομιούχους άρρενες που εισήλθαν και περιηγήθηκαν το μοναστήρι, ώστε να αναχωρήσουμε, όταν επιτέλους τακτοποιηθήκαμε στα πουλμανάκια που μας είχαν μεταφέρει στην απότομη κι όλο στροφές διαδρομή του παντέρημου τόπου όπου ασκήτεψε ο Άγιος Σάββας, εντελώς μικροαστικά και μικρόψυχα, μονολόγησα μεγαλοφώνως: Αχ Θεέ μου, πως μπόρεσαν οι ασκητές σου να επιζήσουν στον ερημότοπο; ΙΕΡΟΥΣΑΛΗΜ «Ιερουσαλήμ» σημαίνει Πόλη της Ειρήνης». Δυστυχώς, το όνομα αυτό είναι περισσότερο ευφημισμός και ρεκλάμα, παρά αλήθεια κι ευλογία στην πόλη αυτή. Εάν εφαρμοζόταν η διδασκαλία του γλυκύτατου Ιησού, η «Πόλη της Ειρήνης» θα ήταν όντως βασίλειο της αγάπης και της πνευματικότητας. Αντιθέτως όμως, πρόκειται για τόπο άγιο μεν, αλλά αιματοβαμμένο από ανηλεείς μάχες και πολέμους, δια μέσω των αιώνων. Η τραγική ειρωνία είναι ότι η Ιερουσαλήμ παραμένει ιερή πόλη για τρεις διαφορετικές θρησκείες, θρησκείες ανόμοιες κι εχθρικές μεταξύ τους. Αφορούν τρεις διαφορετικές εθνότητες που αντί να ζουν εν ειρήνη στην «Πόλη της Ειρήνης», αλληλοϋποβλέπονται κι αλληλομισιούνται: Στη Δυτική Οχθη του Ιορδάνη (περιοχή Ισραήλ) τελέσαμε τον καθιερωμένο Αγιασμό. Στην αντίπερα όχθη ο Ιερός Ναός Αγ. Ιωάννου Προδρόμου (Ιορδανία) που επισκεφθήκαμε κατά την 10ήμερη εκδρομή μας στην Ιορδανία-Συρία το 2008 Μωαμεθανοί, Εβραίοι, Χριστιανοί. Κατά τα άλλα, κάθε Παρασκευή προσεύχονται οι Μωαμεθανοί, κάθε Σάββατο προσεύχονται οι Εβραίοι και κάθε Κυριακή οι Χριστιανοί. Η ιστορική σημασία της Ιερουσαλήμ, αναμφισβήτητα είναι τεράστια. Ως πολιτεία δεν έχει για τον επισκέπτη της, καμιά ζωηρότητα ή οικειότητα. Μεγάλοι, καλοσχεδιασμένοι δρόμοι, σχεδόν ανύπαρκτες πλατείες. Ομοιόμορφα κτίρια απλής αν και όχι απωθητικής, κατασκευής. Η Ιερουσαλήμ καθώς είναι χτισμένη σε λόφους, απλωμένη σαν σε οροπέδιο, δίνει την εντύπωση πόλης που συστέλλεται και διαστέλλεται, σε αντιστοιχία με την έλξη και άπωση που προκαλεί με την καθημερινή του τριβή, ο ετερόκλητος πληθυσμός της. Η εξερεύνηση της περιτειχισμένης παλαιάς πόλης, που στο έδαφός της φιλοξενεί τους ναούς - ακρογωνιαίους λίθους - τριών θρησκειών, ξεκινά με το πέρασμα μιας εκ των πυλών εισόδου της. Στριμωγμένα σαν φοβισμένα ζώα, τα κτίσματα της παλαιάς πόλης δίνουν μεσαιωνική εντύπωση, φθαρμένα και ωχρά απ την αχλύ των παμπάλαιων χρόνων, χρόνοι σκονισμένοι και σαστισμένοι σαν γέροι που αναλογίζονται τα περασμένα, χρόνοι που σαν φαντάσματα σέρνονται στα στενοσόκκακα... Μικροί και λιγοστοί οι κεντρικοί δρόμοι, στενοί και στρωμένοι με πανάρχαιες πέτρες, πέτρες που πατινάρουν σαν καλογιαλισμένο παρκέ, από τα αμέτρητα Ανηφορίζοντας για τις σκήτες του Σινά βήματα και σουρσίματα, των αμέτρητων προσκυνητών, αιώνες τώρα... Πολυπλόκαμα δρομάκια που στριφογυρίζουν και χάνονται προς πάσα κατεύθυνση, προς κάθε προσδοκία, ή προς αδιέξοδα... Κατά διαστήματα, κάποια δρομάκια είναι σκεπαστά από σπίτια χτισμένα πάνωθέ τους, που στηρίζονται σε πέτρινες αψίδες. Σκεπαστά είναι και τα παζάρια που οι σκουρόχρωμοι πωλητές τους εμπορεύονται κυρίως θρησκευτικά αναμνηστικά. Με μια βουβή απαντοχή, συνυπάρχουν ροζάρια των παπικών, κομπολόγια προσευχής των μουσουλμάνων, κομποσχοίνια των χριστιανών, όλα πανέτοιμα να μετρήσουν προσευχές και να βυθομετρήσουν την πίστη στα μύχια μας. Καμπαναριά και μιναρέδες γειτονεύουν απρόσμενα, ανυψώνοντας στον απέραντο ουρανό τις προσευχές τους, σε αυτό τον θρησκευτικό τόπο που εξακολουθεί να γράφει καθημερινώς, πολυτάραχη ιστορία. ΕΠΙΤΑΦΙΟΣ ΤΗΣ ΠΑΝΑΓΙΑΣ Αξέχαστη ανάμνηση, η συγκινητική και κατανυκτική εμπειρία της ακολουθίας της εικόνας του Επιταφίου της Παναγίας, αξημέρωτα και πένθιμα. Μια μακριά πομπή από πιστούς, με κεριά που τρέμιζαν σαν τις ψυχές μας, με βαριές καμπανοκρουσίες, με ύμνους και ψαλμωδίες που αντηχούσαν πολλαπλώς στα πέτρινα δρομάκια και στους πέτρινους Η Οδός του Μαρτυρίου του Ιησού, εκεί που ο αναμάρτητος κουβάλησε τον σταυρό του μαρτυρίου του κι όλες τις αμαρτίες του κόσμου, η Οδός του Μαρτυρίου διασώζει μνήμες οδύνης και ταπείνωσης, με τα σωζώμενα κτίριά της (Πραιτώριο, Φυλακή Ιησού, Φυλακή αποστόλου Πέτρου, Εξώστης Βερονίκης και άλλα), ως και με τμήμα του αυθεντικού πλακόστρωτου των χρόνων εκείνων, όπου ο Ιησούς το έρρανε με τον ιδρώτα και το αίμα του, είναι ένας δρόμος μοναδικός... Περπατούσαμε σέρνοντας τα βήματά μας και την ψυχή μας, σε μια γωνιά αγγίξαμε το αιματωμένο αποτύπωμα της παλάμης του Ιησού, που οι θωπίες χιλιάδων προσκυνητών, έχουν κάνει την πέτρα να βουλιάξει, σαν τις ψυχές μας κατάβαθά μας... Περπατούσαμε όπου περπάτησε εκείνος, νοερώς ανασηκώναμε τον σταυρό του κι ενδοψύχως αναπαριστούσαμε μια Μεγάλη Εβδομάδα, έναν Επιτάφιο. ΟΛΟΝΥΚΤΙΑ ΤΗΣ ΠΑΝΑΓΙΑΣ Μια σπουδαία θρησκευτική εμπειρία, μια κατανυκτικότατη εμπειρία, ήταν η ολονυκτία της Παναγίας, στην Γεσθημανή. Ο ναός, σχεδόν αρχαίος, τεράστιος και ημιυπόγειος, με θολή την πατίνα του χρόνου στο εσωτερικό του, φτωχός και μεγαλοπρεπής συνάμα, φωτιζόμενος από καντήλια, κεριά και την ολόθερμη πίστη των προσκυνητών του, ημισκοτεινός και πάμφωτος ταυτόχρονα, κατάμεστος από ορθόδοξους έλληνες κι αλλοδαπούς πιστούς, προσέφερε σε όλους μας μια βαθιά θρησκευτική εμπειρία: την ολονυκτία της Παναγίας στην εκκλησία του τάφου της. Εκεί, στην Γεσθημανή, οι προσευχές και οι ψαλμοί παίρνουν άλλη διάσταση, με ένα νόημα όλο βάθος και ισχύ. Σε αυτό το σημείο, δεν παραλείπω να καταγράψω τον ακούραστο ξεναγό μας, Θεόδωρο Β. και τον συνταξιδιώτη μας, Χαράλαμπο Μ. που οι ψαλμωδίες τους κυρίως στην Γεσθημανή, αλλά και σε όλα τα προσκυνήματά μας, έντυσαν με τις εκκλησιαστικές ηχολαλιές τους, τις αναμνήσεις όλων μας. Στην Ιερουσαλήμ, στα άγια προσκυνήματα, ό,τι είδαμε, ό,τι ακούσαμε, ό,τι αγγίξαμε, μας διαπότισε με το άρωμα της θείας παράδοσης που αναδίδεται και διαχέεται σαν πολύτιμο μύρο, εδώ και δύο χιλιάδες χρόνια έως τη συντέλεια του κόσμου... ΠΡΟΣΚΥΝΗΜΑΤΑ Τα προσκυνήματά μας, όχι μονάχα στην Ιερουσαλήμ και στην Ιουδαία, αλλά και στις ευρύτερες περιοχές, Γαλιλαία και Σαμάρεια, ήταν πάρα πολλά και το καθένα μας άγγιξε ανάλογα, πάλλοντας αντίστοιχες χορδές εντός μας. Σαραντάριο όρος, Καρμήλιο όρος, όρος Θαβώρ, Ναζαρέτ, Κανά, Βηθανία, Ιεριχώ, Χάϊφα, Τελ Αβίβ, Ιορδάνης ποταμός, φρέαρ του Ιακώβ, Ι.Ν. Αγίας Φωτεινής, Ι.Μ. Προφήτου Ελισσαίου, Ι.Μ. Αγ. Γεωργίου Χοζεβά, Συκομορέα Ζακχαίου, είναι μερικά από τα μέρη που επισκεφθήκαμε... (συνέχεια στη σελίδα 6) Ο ΝΑΟΣ ΤΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΕΩΣ Το ιερότερο προσκύνημά μας, το αγιότερο, ήταν ο ναός της Αναστάσεως. Εκεί ο Γολγοθάς της Σταύρωσης, εκεί ο Πανάγιος Τάφος. Εκεί ο θεάνθρωπος πέθανε σαν άνθρωπος και αναστήθηκε σαν θεός. Σημαντικότερος τόπος από αυτόν, δεν υπάρχει επί γης! Εντός του ναού της Αναστάσεως, δεσπόζει επιβλητικό το άγιο κουβούκλιο, φωτιζόμενο από δεκάδες πολύτιμα καντήλια. Εσωτερικώς, χωρίζεται σε προθάλαμο, με κομμάτι του επιταφίου λίθου που κύλησε ο άγγελος της Ανάστασης, και το κύριο μέρος, το ζωοδόχο μνήμα του Ιησού. Το κουβούκλιο, σαν παρεκκλήσι σε κενοτάφιο, καλύπτει τον τάφο του Ιησού κι από αυτόν τον τάφο αναγεννάται η ζωή σαν υπόσχεση αιώνια, με το λαμπρότατο, πανίερο άγιο φως. Εντός του ναού βρίσκεται και ο Γολγοθάς της Σταύρωσης, ο οποίος επί αυτοκράτορος Ανδριανού, το έτος 137 επιχωματώθηκε κι επάνω του χτίστηκε ειδωλολατρικός ναός και δημόσια κτίρια των Ρωμαίων. Δύο αιώνες κατόπιν, από έναν άλλο αυτοκράτορα, τον χριστιανό Μέγα Κωνσταντίνο και τη βασιλομήτορα Ελένη, ο Γολγοθάς αποχωματώθηκε κι αποκαλύφθηκε, αληαναμνηστική στον αύλιο χώρο του Πανάγιου Τάφου θινός «κρανίου τόπος». Λαμπρή εκκλησία θεού παλάτι - χτίστηκε και ξαναχτίστηκε εκεί, περικλείοντας τους ατίμητους θησαυρούς, τα πανίερα εκείνα μέρη. Ανά τους αιώνες έγιναν πολλές ανακατασκευές και προσθήκες, με αποτέλεσμα το σύνολο να είναι πολυσύνθετο και αρχιτεκτονικώς μάλλον άναρχο. Όμως τι θησαυρούς επιστεγάζει! Ο βράχος του Γολγοθά έχει καλυφθεί με προστατευτικό τζάμι. Μπορέσαμε να τον αγγίξουμε από μία οπή, κάτω από την Αγία Τράπεζα. Η εσοχή που βυθίστηκε το χέρι μας, είναι η εσοχή όπου στήθηκε ο Σταυρός. Ήταν σα να αγγίζαμε τον «τύπο των ήλων», ανατριχιάζοντας σύγκορμοι...

5 Σεβασμός στο περιβάλλον σημαίνει σωστή διαχείριση των σκουπιδιών που παράγουμε ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 Δ ΤΟ ΠΕΡΑΣΜΑ ΤΗΣ ΓΕΦΥΡΑΣ έκα χιλιάδες βήματα για τα δέκα χρόνια της γέφυρας Ρίου - Αντιρρίου! ( ) Τον Σεπτέμβριο, στις 10 του μήνα, πραγματοποιήσαμε την καθιερωμένη περαντζάδα της γέφυρας, όπως κάθε Σεπτέμβρη, κάθε χρόνο. Εφέτος το καλοκαίρι, η γέφυρα έγινε δεκάχρονη κιόλας, άρα το πέρασμά μας πήρε επετειακό, εορταστικό χαρακτήρα. Μέχρι γλυκάκια κεραστήκαμε μεταξύ μας, όχι πως χρειαζόταν αφορμή δηλαδή... Ως συνήθως, ανταμώσαμε στη μία βάση της γέφυρας, κι αβέρτες χαιρετούρες διατυπώθηκαν εκατέρωθεν. Ανταλλάξαμε ενθουσιώδεις εντυπώσεις από τα ταξίδια μας σε Τουρκία και Ισραήλ, αλλά και από τις διακοπές μας, και τέλος πήραμε την άγουσα για την γέφυρα. Αααα... κάθε φορά σαν την πρώτη φορά! Απολαμβάναμε την απεριόριστη θέα, τα χρώματα του περιβάλλοντος, το θαλασσινό αεράκι και πλημμυρίζαμε κέφι κι ευεξία. Από την πολυπληθή παρέα μας, άλλοι περι- πατητές πήγαιναν με γοργό, αθλητικό βήμα, άλλοι με βηματισμό βόλτας, χαλαροί και άνετοι... Ωστόσο όλοι περπατήσαμε κατά μήκος της γέφυρας, από δυτικά προς τα ανατολικά, από Ρίο προς Αντίρριο και βεβαίως, επειδή επιστρέψαμε κιόλας, διπλασιάσαμε την απόλαυση της σχεδόν εναέριας, μεταξύ ουρανού και θάλασσας, διαδρομής. Καταγάλανο το χρώμα του ουρανού, βαθυγάλανο το χρώμα της θάλασσας, μια συμφωνία σε μπλε μείζονα! Στο βάθος του ορίζοντα, εκεί που απλωνόταν το Ιόνιο πέλαγος και χανόταν στον ορίζοντα, τα χρώματα της γης και του ουρανού, ένα υπέροχο γαλανομπλέ κοντράστ, ξεδιπλωνόταν ατελείωτα σε μια υπέροχη... συγχορδία (ας μου επιτραπεί η παρομοίωση, μια που περιγράφω εικόνες με μουσικούς όρους)! Ο ήλιος που έδυε (που «βασίλευε»), έμοιαζε σαν ικανοποιημένος οικοδεσπότης που αφού περιποιήθηκε τους επισκέπτες του, κάνει τον απολογισμό της ημέρας και αποσύρεται ευχαριστημένος! Ετσι κι εμείς, αποχαιρετιστήκαμε χαρωποί, πήραμε τα αυτοκινητάκια μας και πήγαμε στα σπιτάκια μας. Η διαδρομή αυτή, θαρρώ πως έχει κάτι το συμβολικό: Αποχαιρετά το καλοκαίρι και καλωσορίζει τον χειμώνα. Ενδιαμέσως, ας χαρούμε το μικρό καλοκαιράκι και καλό φθινόπωρο! Με νέα, καλά ανταμώματα... Κ. Α. Περίπατος υγείας στους καταρράκτες της Βλασίας Κ υριακή 10 Αυγούστου τα μέλη του συλλόγου μας μικροί και μεγάλοι είχαν δώσει ραντεβού στην πλατεία της Βλασίας με μέλη του Πολιτιστικού Συλλόγου Κάτω Βλασίας, για ένα περίπατο υγείας έως το μαγευτικό τοπίο της λαγκαδιάς των πηγών του Σελινούντα, στους καταρράκτες «Ταξιάρχης». Ανηφορίζοντας πλάι στα έλατα, ρουφούσαμε την ομορφιά της φύσης και ανυπομονούσαμε να φτάσουμε στους καταρράκτες. Μετά από περπάτημα μίας και πλέον ώρας, αφήσαμε τα έλατα και κατηφορίζοντας προς τη λαγκαδιά πλάι στα πανύψηλα πλατάνια, φθάσαμε στους καταρράκτες. Μείναμε άφωνοι βλέποντας τους καταρράκτες «Ταξιάρχης» και παρατηρώντας τα παιχνίδια των νερών του Σελινούντα, που άλλοτε έφτιαχναν λίμνες, άλλοτε κα- 5 Πανελλαδικός Αγώνας Τοξοβολίας στην Πλατανόβρυση Τ ην 5η Οκτωβρίου, ημέρα Κυριακή, είχαμε την ευκαιρία να παρακολουθήσουμε, όσοι βρεθήκαμε στη Μέτζενα, σαν εκπρόσωποι του Συλλόγου Προστασίας Υγείας και Περιβάλλοντος του Κέντρου Υγείας Χαλανδρίτσας, το πρωί μετά την εκκλησία, ένα φιλικότατο προς το περιβάλλον άθλημα, την τοξοβολία. Δέκα ομάδες παιδιών νέων αλλά και ενηλίκων, από διάφορα μέρη της Ελλάδος και της Κύπρου, ήρθαν από τη Παρασκευή 3/10 στη Πλατανόβρυση φιλοξενούμενοι από το 3Ο Total Field Game «ΜΕΤΖΕΝΑ 2014» την Ακαδημία Πέλοπος Πατρών. Ο Σύλλογός μας, μετά από πρόσκληση των διοργανωτών, συμμετείχε σε αυτή την πρωτόγνωρη για τη περιοχή μας αθλητική δραστηριότητα. Το Σάββατο οι αθλητές προπονήθηκαν στους στόχους που είχαν τοποθετήσει στο βουνό, πραγματοποίησαν ημερίδα στη πλατεία του χωριού, έφαγαν, ήπιαν και χόρεψαν παραδοσιακά. Τη Κυριακή, αν και ο καιρός δεν ήταν τόσο καλός, ψιλόβρεχε και έκανε κρύο, οι αθλητές κατά ομάδες έριχναν τα βέλη τους στους στόχους με τη σειρά απολαμβάνοντας συγχρόνως την ομορφιά του βουνού και την υπέροχη θέα προς τα χωριά της Δυτ. Αχαϊας. Ο Σύλλογος μας, με γλυκά που έφτιαξαν κυρίες του Συλλόγου και νερά, περίμεναν τους αθλητές για να τους κεράσουν και να τους ενισχύσουν στη προσπάθειά τους. Μοιράστηκαν επίσης στους επικεφαλής των ομάδων αναμνηστικά λευκώματα του Συλλόγου μας. Ο δύσκολος καιρός δεν εμπόδισε τους συμμετέχοντες να ευχαριστηθούν τη δραστηριότητά τους, και να την φέρουν σε πέρας με επιτυχία. Τόσο πολύ μάλιστα ευχαριστήθηκαν από την περιοχή και την φιλοξενία μας, που άκουσα πολλούς να λένε πως θα το σκεφτούν να το καθιερώσουν μια φορά το χρόνο να έρχονται στη Πλατανόβρυση για να αθλούνται. ταρράκτες και άλλοτε χάνονταν κάτω από τα βράχια. Η δροσιά και η ομορφιά της φύσης μοναδική. Εκεί κεραστήκαμε με γλυκά που είχαν φτιάξει οι κυρίες των συλλόγων, πίνοντας δροσερό νερό, πριν πάρουμε τον δρόμο της επιστροφής. Ήταν μια μοναδική εμπειρία στη καρδιά του καλοκαιριού, που περισσότερο την απήλαυσαν οι μικροί μας φίλοι της παρέας. Όλοι εκδήλωσαν το ενδιαφέρον να ξανακάνουμε αυτόν τον περίπατο υγείας και αποχαιρετιζόμενοι ευχηθήκαμε και του χρόνου! Παράκληση στην Παναγιά της Μέτζενας Στον περιβάλλοντα χώρο του Ιερού Ναού Μέτζενας, ενός σπουδαίου Βυζαντινού μνημείου της Αχαϊας αλλά και της Πελοποννήσου, στην Κάτω Πλατανόβρυση, ο Σύλλογός μας την Δευτέρα 4 Αυγούστου πραγματοποίησε παράκληση προς την Υπεραγία Θεοτόκο προεξάρχοντος του Σεβασμιοτάτου Μητροπολίτου κ.κ. χρυσοστόμου, όπως και κατά το παρελθόν με σκοπό τη γνωριμία του ανωτέρου μνημείου σε όσο το δυνατόν περισσότερα μέλη του Συλλόγου μας στα πλαίσια προβολής και ανάδειξής του.

6 6 Η σωστή διαχείριση των απορριμμάτων αποτελεί τον πρώτο και βασικό παράγοντα ανάπτυξης κάθε περιοχής ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 Με ταπεινα βήματα στουσ Αγιοyς Τοποyς (συνέχεια από τη σελίδα 4) Πλήθος από μοναστήρια και εκκλησίες, αλλού ταπεινά και καταφρονεμένα από την φθορά του χρόνου, αλλού κραταιά και περίλαμπρα, ώστε να θαμπώνεται ο νους και να καμαρώνει η ψυχή. Παντού υπήρχαν ελληνορθόδοξα προσκυνήματα, φάροι θεοδώρητου φωτός και θείας γαλήνης, με σεβάσμιους ιερείς, αληθινούς Σίμωνες Κυρηναίους της θρησκείας μας, που απέπνεαν ημεράδα, καλοσύνη και αγάπη Θεού. Χωρίς το σθένος και συχνά την αυτοθυσία των ελλήνων κληρικών, η ιστορία του Πατριαρχείου των Ιεροσολύμων θα είχε γραφεί διαφορετικά. Η Αγιοταφική αδελφότητα προστατεύει το Πατριαρχείο διαμέσου των αιώνων. Η σκέψη μου τους τιμά εξίσου με τον ανώτατο όλων, τον Πατριάρχη, τον λέοντα της Ορθοδοξίας και του Ελληνισμού, στους πιο Αγίους Τόπους της γης. Αξιωθήκαμε να τον επισκεφθούμε και να λάβουμε και τη δική του ευλογία καθώς και την ευχή να ξαναέρθουμε στους Αγίους Τόπους. ΕΠΙΛΟΓΟΣ Επιστροφή στα πάτρια, με μια ήρεμη πτήση στον ροδογάλανο ελληνικό ορίζοντα, μεταξύ ουρανού και γής, μετέωροι και τόσο τρωτοί... Καθώς παρατηρούσα τον υπέροχο γεωφυσικό χάρτη του Αιγαίου πελάγους, με τα ανάγλυφα νησιά του και τα σπιτάκια τους, όμοια κυβάκια «Lego» με πολλά μικρά ανθρωπάκια που μάντευα να τα κατοικούν, και με νωπές τις εμπειρίες του προσκυνήματός μας, σκεφτόμουν τα πράγματα υπό άλλες διαστάσεις: Τώρα, μερικές ημέρες κατόπιν της επιστροφής, αποδιώχνω την σκόνη του ταξιδιού, τα υπολείμματα της κούρασης, αναπολώ το ταξίδι, αναθυμάμαι τα προσκυνήματά μας κι αρχίζω να πληκτρολογώ: Είναι κάποια ταξίδια... Ηταν ένα υπέροχο ταξίδι! Ζητούμε συγνώμη από την κα Κορίνα Αλιβιζάτου για την αποσπασματική αναφορά της προσκυνηματικής μας εκδρομής στους Αγίους Τόπους. Πλήρη περιγραφή της επίσκεψής μας στους Αγίους Τόπους θα την αναζητήσετε στην ιστοσελίδα του Συλλόγου μας 5 αλήθειες Είναι που πρέπει να γνωρίζετε Τα ζαχαρούχα αναψυκτικά οδηγούν στον διαβήτη; Ναι. Ερευνα της Αμερικανικής Φαρμακευτικής ομοσπονδίας έδειξε πως οι γυναίκες που έπιναν ένα ή περισσότερα ζαχαρούχα αναψυκτικά την ημέρα αύξησαν κατά 83% τις πιθανότητες να πάθουν διαβήτη τύπου 2 Παχαίνουν οι ξηροί καρποί; Οχι. Μολονότι το 75% ενός ξηρού καρπού αποτελείται από λίπος, η κατανάλωσή τους δεν συνεπάγεται αυτόματα πως θα παχύνετε. Σημασία έχει η ποσότητα που θα φάτε. Οι ξηροί καρποί περιλαμβάνουν υγιές λίπος που είναι απαραίτητο για τον οργανισμό. Είναι η κατανάλωση χυμών εξίσου καλή με την κατανάλωση φρούτων; Οχι. Το να τρως φρούτα έχει μεγαλύτερα διατροφικά οφέλη από την κατανάλωση χυμών. Κι αυτό επειδή όταν υγροποιείς τα φρούτα χάνεις τις βιταμίνες της φλούδας και των ινών. Τα αβγά ανεβάζουν τα επίπεδα χοληστερίνης; Οχι. Παρότι τα αβγά είναι γεμάτα χοληστερίνη, οι πρόσφατες έρευνες έδειξαν πως τα κορεσμένα λιπαρά επηρεάζουν περισσότερο τον δείκτη χοληστερίνης από τα φαγητά που περιέχουν χοληστερίνη. όλα τα πολύσπορα είδη ψωμιού καλύτερα από το άσπρο ψωμί; Δεν είναι όλα τα πολύσπορα και τα μαύρα ψωμιά το ίδιο. Το ψωμί ολικής άλεσης, που περιέχει όλα τα μέρη του πυρήνα του κόκκου, που είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες, είναι το καλύτερο. Ορισμένα μαύρα ψωμιά, όμως, είναι απλώς άσπρα ψωμιά με λίγη καραμέλα χρωματισμού, για να πλασάρονται ως υγιεινά. 1-7 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ ΕΒΔΟΜΑΔΑ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ Ας εµπιστευτούµε τη ΦΥΣΗ Στις Ευρωπαϊκές κυρίως χώρες αλλά και στην Ελλάδα έχει καθιερωθεί η πρώτη εβδομάδα του Νοεμβρίου ως εβδομάδα του Μητρικού Θηλασμού. Η διεθνής κοινότητα επαναφέρει τον μητρικό θηλασμό στις φυσικές του βάσεις για την υγιή σωματική και ψυχική υγεία μητέρας και βρέφους. Πλεονεκτήματα που ξεχάστηκαν με το πέρασμα των ετών και επικράτησαν αντιλήψεις, οι οποίες λειτούργησαν υπέρ των βιομηχανιών γάλακτος και εις βάρος του περιβάλλοντος. Η παραγωγή του τεχνικού γάλακτος δεν μπορεί να συγκεντρώσει τις 400 περίπου διαφορετικές ουσίες που περιέχει το μητρικό γάλα και είναι η φυσική πηγή ζωής. Επιγραμματικά παραθέτουμε τα πλεονεκτήματα του Μητρικού Θηλασμού για ενημέρωση και ευαισθητοποίηση των νέων μητέρων. ΤΑ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ Μειωμένη πιθανότητα καρκίνου του μαστού και του ενδομητρίου της μητέρας. Η θηλάζουσα μητέρα προστατεύεται από την οστεοπόρωση. Το υποκατάστατο γάλακτος είναι νεκρή τροφή, η βιομηχανική επεξεργασία καταστρέφει τα ζωντανά κύτταρα και τα αντισώματά του. Ρωμαλέα παιδιά και έφηβοι για το μελλοντικό κόσμο μας. Ιδιαίτερα εύπεπτο το μητρικό γάλα χωνεύεται από το μωρό σε 2-3 ώρες. Καρκίνος ελάττωση συχνότητάς του στα παιδιά που έχουν θηλάσει. Ο θηλασμός ικανοποιεί πλήρως τις ανάγκες του βρέφους σε τροφή και υγρά. Σημαντικά λιγότερες γαστρεντερικές διαταραχές. 24ο ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΠΑΝ.Δ.ΟΙΚ.Ο Το Πανελλήνιο Δίκτυο Οικολογικών Οργανώσεων (ΠΑΝ.Δ.ΟΙΚ.Ο) οργανώνει το 24ο συνέδριό του στη Λίμνη Πλαστήρα από 21-23Νοεμβρίου 2014 σε συνδιοργάνωση με τη Κεντρική Ένωση Δήμων Ελλάδος ( ΚΕΔΕ ). Θερμοκρασία τροφής πάντα σωστή και σταθερή. Η καλύτερη αρχή για τη ζωή ενός παιδιού και αναφαίρετο δικαίωμα. Λιγότερες πιθανότητες ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Αντισώματα, ανοσοποίηση ενάντια στις κυριότερες λοιμώδεις νόσους. Συναισθηματικό δέσιμο Μητέρας Παιδιού. Μειώνει τις πιθανότητες αλλεργιών όπως άσθμα και έκζεμα. Οικονομικό, δεν κοστίζει στην οικογένεια και στο κράτος. Σημαντική αύξηση του δείκτη νοημοσύνης των παιδιών. Ωστόσο εντυπωσιακή ήταν στην Πάτρα η συμμετοχή γυναικών και ανδρών που πραγματοποιήθηκε στο Θεατράκι την Κυριακή 2 Νοεμβρίου στα πλαίσια του εορτασμού της παγκόσμιας εβδομάδας Μητρικού Θηλασμού. Οι εκδηλώσεις συνοδεύτηκαν και από δημόσιο θηλασμό.όχι πως συμφωνούμε thebest.gr με αυτή την τακτική. Απλά την αναφέρουμε, ότι κάποιες ευαισθητοποιημένες μητέρες στο Πανελλήνιο θήλασαν με αυτό τον φυσικό τρόπο για να αποδείξουν την πρωτεύουσα σημασία του θηλασμού ενάντια στην υπάρχουσα νοοτροπία, η οποία συσσώρευσε σωρεία προβλημάτων υγείας τόσο στα βρέφη όσο και στις μητέρες. Υπάρχει μάλιστα και Πανελλήνιο δίκτυο εθελοντικών ομάδων υποστήριξης του θηλασμού και της μητρότητας. Εξεδόθη και σχετική ανακοίνωση από το Πανελλήνιο Δίκτυο η οποία μεταξύ άλλων αναφέρει : «.η επιθυμία των μητέρων είναι για επιστροφή στο θηλασμό παράλληλα με το πλήθος των δυσκολιών από εξωγενείς συνήθως παράγοντες που καλούνται να αντιμετωπίσουν, γέννησαν την ανάγκη δημιουργίας τοπικών εθελοντικών υποστηρικτικών ομάδων θηλασμού». Ο σύλλογος μας από εικοσαετίας έχει αναλάβει επιπλέον μία ακόμη προσπάθεια για ενημέρωση και ευαισθητοποίηση υπέρ του Μητρικού Θηλασμού.] Θέμα του Συνεδρίου είναι : Προστασία Λιμνών, Υδάτινων Πόρων και Βιοποικιλότητας, με ομιλητές από το Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, το Αριστοτέλειο Θεσσαλονίκης, τον τομέα Βιοτικών Πόρων και προστατευόμενων περιοχών, από την Εταιρεία Προστασίας Πρεσπών, από τον Φορέα Διαχείρισης Κάρλας, Μαυροβουνίου και Βελεστίνου και από εκπρόσωπο του ΠΑΝ.Δ.ΟΙΚ.Ο κ.αλ. Σε αυτό το ενδιαφέρον οικολογικό συνέδριο θα εκπροσωπηθεί και ο σύλλογός μας, καθ ότι είναι μέλος του Δικτύου.

7 ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 Η διαχείριση των στερεών αποβλήτων απαιτεί μεγιστοποίηση της ανακύκλωσης και ασφαλή διάθεση αυτών μικρά ΘΕΜΑΤΑ - ΜΕΓΑΛΟ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝ 7 γνωρίζετε ΟΤΙ? Όταν τα νύχια έχουν μπλέ χρώμα σημαίνει ασθένεια των πνευμόνων, ενώ τα κίτρινα, λευκά ή κλιμακωτά νύχια μερικές φορές υποθάλπουν πολύ σοβαρές ή απειλητικές για τη ζωή ασθένειες. Το σουσάμι είναι τρόφιμο υψηλής θρεπτικής αξίας. Παρουσιάζει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, έχει συνδεθεί με την αντιγήρανση, έχει αντικαρκινικές και αντιυπερτασικές ιδιότητες και βοηθά στη ρύθμιση της χοληστερόλης. Το χοιρινό είναι το πιο άπαχο κρέας Το αρνί είναι το πιο λιπαρό Το μοσχάρι είναι το πιο θρεπτικό αλλά λιπαρό. Το κόκκινο κρέας περιέχει λιγότερες πρωτεΐνες σε σχέση με το στήθος κοτόπουλου ή το ψάρι Το καλαμπόκι κατάγεται από την Αμερικάνικη ήπειρο όπου καλλιεργούσαν οι Ίνκας πριν 5500 χρόνια, κ έχει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη ασθενειών του πεπτικού (δυσκοιλιότητα, αιμορροΐδες, καρκίνος παχέου εντέρου), τα δε αντιοξειδωτικά που περιέχει δρουν προληπτικά στη νόσο του Alzheimer. Δρα επίσης κατά της αναιμίας κ μειώνει την χοληστερόλη στο αίμα. Τα καλύτερα αποσμητικά κ αρωματικά είναι: Τα εσπεριδοειδή, το τριαντάφυλλο, το γεράνι, η λεβάντα, το δεντρολίβανο, ο ευκάλυπτος κ η μαντζουράνα. Για να εξολοθρεύσετε τις κατσαρίδες, τοποθετείστε μαγειρική σόδα με λίγη ζάχαρη σε ένα μικρό πιάτο και βάλτε το, όπου συχνάζουν. Αλτσχάιμερ και απομόνωση Το πλέον επικίνδυνο υλικό για το περιβάλλον είναι το πλαστικό Η άποψη ότι το πλαστικό διασπάται αργά και μακρόχρονα είναι αναληθής. Όταν φθάσουν στη θάλασσα, οι σακούλες και τα πλαστικά μπουκάλια, με την επίδραση των υπεριωδών ακτινοβολιών, του αλατιού και του κυματισμού, διασπάται σε διάστημα λίγων μηνών, σε μικροσκοπικά κομμάτια και καταλήγουν σε μικροσκοπικές ίνες και στα στομάχια των ψαριών. Οι «βιοδιασπώμενες σακούλες» διασπώνται ακόμη πιο γρήγορα, παρ ότι διαφημίζονται ως μη διασπώμενες. Ας αντιμετωπίσουμε, λοιπόν το πλαστικό ως ένα επικίνδυνο και μη ανακτήσιμο υλικό, το οποίο πρέπει να καταλήγει στην ανακύκλωση και μόνο. Εχουμε ευτυχισμένα παιδιά; Οι γονείς, που θέλουν να έχουν ευτυχισμένα παιδιά, πρέπει να τους δημιουργήσουν ευτυχισμένα παιδικά χρόνια, για να έχουν και σαν ενήλικες μια καλύτερη ζωή. Εάν αυτό θέλουν, ας ακολουθήσουν το «δεκάλογο» της ευτυχίας: Να είναι οι ίδιοι ευτυχισμένοι. Να τα βοηθούν να χτίσουν σχέσεις με τους άλλους. Να εκτιμούν την προσπάθειά τους, σε ότι κάνουν και να μην ζητούν την τελειότητα. Να τους διδάσκουν την αισιοδοξία. Να τους δείξουν πώς να αναπτύξουν τη συναισθηματική νοημοσύνη. Να τα βοηθούν να ασχολούνται με τις δραστηριότητες που τα κάνουν ευτυχισμένα μέσα από αυτά που δημιουργούν και έχουν την ικανότητα. Να τους διδάξουν την αυτοπειθαρχία. Το αλτσχάιμερ, είναι η νόσος του αιώνα μας και όλο και πιο νέα άτομα, ηλικίας κάτω των 65 ετών οδηγούνται σε αυτή τη νόσο. Πάνω από 50 εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο πάσχουν και εκτιμάται πως ο αριθμός θα διπλασιαστεί την επόμενη εικοσαετία.η άνοια, είναι πολυπαραγοντική νόσος, επισημαίνεται πως η απομόνωση, η συναισθηματική κόπωση και το να δεχόμαστε παθητικά κάποια πράγματα, συμβάλλουν κατά πολύ στην εμφανιση της νόσου του αλτσχάιμερ. Η ενεργή δράση στην κοινωνία, και την οικογένεια, απομακρύνει τα άτομα από την απομόνωση και τονώνει όλες τις ανώτερες νοητικές λειτουργίες, που βοηθούν στην αντιμετώπιση της ασθένειας του αιώνα μας. Με τις πρώτες βροχές του Φθινοπώρου, χιλιάδες τόνοι πλαστικών και άλλων απορριμμάτων που συσσωρεύτηκαν στις άκρες των δρόμων σε ολόκληρη την Ελληνική Επικράτεια ξεκινούν, το χωρίς επιστροφή καταστροφικό τους ταξίδι για τις Ελληνικές θάλασσες. Και αυτό διότι οι τοπικοί φορείς δεν ενδιαφέρθηκαν για την αποκομιδή τους και οι πολίτες αφ ενός ανέχονται αυτή τη συμπεριφορά και αφ ετέρου πετάνε όπου βρούν τα σκουπίδια τους. Η βιταμίνη Ε είναι ισχυρό λιποδιαλυτό αντιοξειδωτικό που καταπολεμά την εξάπλωση και βλαβερή δράση των ελεύθερων ριζών στον οργανισμό. Τροφές που περιέχουν τη βιταμίνη Ε είναι: Όλες οι λιπαρές τροφές με κυριότερη πηγή τα φυτικά έλαια, οι ξηροί καρποί, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα φασόλια, το φύτρο του σιταριού, τα φυλλώδη λαχανικά, η ντομάτα, το αβοκάντο, οι ελιές, τα σπαράγγια και τα θαλασσινά. Να τους δίνουν χρόνο για παιχνίδι. Το παιχνίδι τα βοηθά να αναπτυχθούν σωστά και επίσης τα κρατούν μακριά από την τηλεόραση. Να τους δημιουργούν το κατάλληλο περιβάλλον που θα αισθάνονται ευτυχισμένα. Να τρώτε δείπνο μαζί με τα παιδιά σας. Η ζεστή οικογενειακή στιγμή, όπου τα παιδιά τρώνε μαζί με τους γονείς, τους δημιουργεί συναισθηματική σταθερότητα και τα κάνει για το μέλλον πιο ευχισμένους ενήλικες. Καλά το φάγαμε... Αντικαρκινικές τροφές Το κινητό κίνδυνος για τα μάτια μας Με τις θερμίδες τι γίνεται; Ας μετρήσουμε λοιπόν Το χοιρινό σουβλάκι έχει θερμίδες Το σουβλάκι κοτόπουλο έχει θερμίδες Η πίτα καλαμάκι με κοτόπουλο έχει θερμίδες Η πίτα γύρος με κοτόπουλο έχει θερμίδες Η πίτα γύρος με χοιρινό έχει θερμίδες Η πίτα κεμπάπ έχει θερμίδες Το σουβλάκι μοσχαρίσιο σκέτο (μερίδα) έχει.226 θερμίδες Το σουβλάκι με πατάτες μερίδα έχει θερμίδες Η μοσχαρίσια ψητή μπριζόλα έχει θερμίδες Η χοιρινή ψητή μπριζόλα έχει θερμίδες Τα πικραμύγδαλα, το κουκούτσι του βερίκοκου, ο κουρκουμάς, το κάρυ, το πράσινο τσάϊ, το σκόρδο, το κρεμμύδι, το κακάο, η μαύρη σοκολάτα, τα λιπαρά ψάρια (σαρδέλες, σολομός, σκουμπρί), οι ξηροί καρποί (κυρίως τα καρύδια), το ελαιόλαδο, το μπρόκολο, η ντομάτα, το ρόδι, το σιταρόχορτο, η μαγειρική Σόδα και η βιταμίνη D3 ΕΙΝΑΙ ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ΑΝΤΙΚΑΡΚΙ- ΝΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ. Σύμφωνα με τον οπτικό, Άντι Χέπγουορθ και με δήλωσή του στο βρετανικό δίκτυο BBC, όσοι χρησιμοποιούν υπέρμετρα τα «έξυπνα» κινητά τους τηλέφωνα και τους υπολογιστές-ταμπλέτες, πρέπει να είναι πολύ προσεκτικοί. Το φως που εκπέμπουν οι «έξυπνες συσκευές» είναι τοξικό για το πίσω μέρους των ματιών και σε βάθος χρόνου μπορεί να προκληθούν βλάβες στα μάτια. Πρόσφατα, σε έρευνα που έγινε στη Βρετανία σε περισσότερους από ανθρώπους κάτω των 25 ετών, έδειξε πως οι νέοι «τσεκάρουν» το «έξυπνο» κινητό τους κατά μέσο όρο 32 φορές την ημέρα. Αυτό το γεγονός κουράζει τα μάτια, επειδή φέρνουν τις συσκευές πολύ κοντά στο πρόσωπο και δεν ανοιγοκλείνουν τα μάτια τους. Στην έρευνα που διεξήγαγε ομάδα ανεξάρτητων οπτικών, διαπιστώθηκε πως ένας νέος άνθρωπος περνάει επτά ώρες την ημέρα μπροστά σε μια οθόνη (έξυπνου κινητού, υπολογιστή-ταμπλέτα ή επίπεδης τηλεόρασης τελευταίας τεχνολογίας). Τονίζουν επίσης, σύμφωνα με τη μελέτη, πως το 43% των ατόμων έως 25 ετών, νιώθουν πίεση και άγχος όταν δεν έχουν πρόσβαση στο «έξυπνο» κινητό τους. Η οπτικός, Αμάντα Σέιντ, συμβουλεύει μεγάλα διαλείμαμτα από τις έξυπνες συσκευές και παράλληλα συχνές εξετάσεις στα μάτια τους.

8 8 Ανακύκλωση: Πολιτισμός, Οικονομία, Προστασία του Περιβάλλοντος ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΦΡΑΓΜΑ ΠΕΙΡΟΥ-ΠΑΡΑΠΕΙΡΟΥ Η οικολογία της επερχόµενης αλλαγής (συνέχεια από την πρώτη σελίδα) Για να γίνει αυτό αντιληπτό, θα πρέπει να θεωρήσουμε το ποτάμι, όχι απλά ως νερό που χάνεται στη θάλασσα, αλλά ως έναν διάδρομο που υποστηρίζει μια μεγάλη ποικιλία φυτικών και ζωικών οργανισμών, από τις πηγές του στο όρος Ερύμανθος, μέχρι τις εκβολές του κοντά στην Κάτω Αχαΐα. Ψάρια, έντομα, αμφίβια και ερπετά βρίσκουν καταφύγιο μέσα στο ποτάμι ή στην παρόχθια βλάστηση που το συνοδεύει. Το νερό που συσσωρεύεται από τα ανάντη προς τα κατάντη συμβάλλει στη διατήρηση ενός υδρολογικού καθεστώτος, το οποίο έχει διαμορφωθεί εδώ και δεκαετίες, ώστε να υποστηρίζει τελικά όχι μόνο ένα συγκεκριμένο πολύ πλούσιο οικοσύστημα, αλλά και ένα εύφορο έδαφος για καλλιέργεια στα κατάντη. Το φράγμα λοιπόν, εάν δεν ληφθεί μέριμνα, θα συγκεντρώνει το νερό στη λίμνη με αποτέλεσμα η περιοχή από το Αστέρι και μέχρι τις εκβολές να μην τροφοδοτείται με νερό παρά μόνο με το όποιο βρόχινο νερό πέσει κατά τη διάρκεια του Φθινοπώρου ή του Χειμώνα. Αυτό θα έχει σημαντικές συνέπειες όχι μόνο στους φυτικούς και ζωικούς οργανισμούς που ζουν μέσα ή κοντά στο ποτάμι και εξαρτώνται από αυτό αλλά και στις ανθρώπινες δραστηριότητες που σχετίζονται με το ποτάμι, κάτω από το φράγμα. Σε αυτό το πρόβλημα έρχεται να δώσει απάντηση η έννοια της οικολογικής παροχής, της παροχής νερού δηλαδή που θα πρέπει να συνεχίζει να διοχετεύεται κάτω από το φράγμα ώστε να μην αλλοιωθούν τα χαρακτηριστικά της περιοχής στα κατάντη και να διατηρηθεί η ακεραιότητα του υπάρχοντος οικοσυστήματος και των υπηρεσιών που αυτό ήδη προσφέρει στην τοπική κοινωνία. Παγκοσμίως αλλά και στην Ευρώπη υπάρχουν τέτοιοι περιορισμοί στην συγκέντρωση νερού στα φράγματα ανάλογα με τις ανάγκες των οικοσυστημάτων κάτω από αυτά, ώστε να εξυπηρετούνται οι ανάγκες όχι μόνο των ανθρώπινων κοινωνιών πάνω από τα φράγματα αλλά και των φυτικών και ζωικών κοινωνιών κάτω από αυτά. Στην περίπτωση του Πείρου, η σχετική μελέτη περιβαλλοντικών επιπτώσεων προβλέπει τη διατήρηση συγκεκριμένης οικολογικής παροχής κάτω από το φράγμα και αυτό είναι αληθινά πολύ θετικό. Παρ όλ αυτά, η σταθερή παροχή κάτω από το φράγμα θα πρέπει εν συνεχεία να αντικατασταθεί από ένα καθεστώς παροχής μεταβλητό ώστε να προσομοιώνει τις ετήσιες φυσικές διακυμάνσεις της ροής του ποταμού στις οποίες έχουν προσαρμόσει τη ζωή και λειτουργία τους οι φυτικοί και ζωικοί υδρόβιοι οργανισμοί. Αυτό μπορεί να γίνει εφ όσον εκτιμηθούν οι υδατικές ανάγκες των ψαριών, ασπονδύλων, υδρόβιων φυτών και της παρόχθιας βλάστησης κατά μήκος του ποταμού. Η συγκεκριμένη εκτίμηση της οικολογικής παροχής εφαρμόζεται ήδη στο εξωτερικό και πολλές χώρες της Ευρώπης έχουν καταφέρει μέσα από την εφαρμογή αυτή να περιορίσουν στο ελάχιστο τις δυσμενείς συνέπειες των φραγμάτων τους αφήνοντας κάτω από αυτά να ρέει συγκεκριμένη, μεταβλητή ποσότητα νερού που καλύπτει τις ανάγκες των κατάντη οικοσυστημάτων. Μπορεί κάποιος ακόμη να αναρωτιέται γιατί χρειάζονται όλα αυτά; Ας μην ξεχνάμε ότι ο άνθρωπος βρίσκεται στην κορυφή της τροφικής αλυσίδας και ζει και συντηρείται από τους φυτικούς και ζωικούς οργανισμούς που βρίσκονται στα κατώτερα επίπεδα και από τα προϊόντα και τις υπηρεσίες που αυτοί του προσφέρουν. Οφείλουμε λοιπόν να διατηρήσουμε την ακεραιότητα των οργανισμών αυτών από τους οποίους εξαρτόμαστε, αφού πιθανή απώλεια κάποιων από αυτούς θα επηρεάσει αρνητικά και τον άνθρωπο. Ένα υποβαθμισμένο περιβάλλον, συντηρεί σε υποβαθμισμένες κοινωνίες. Αντίθετα, η διατήρηση ενός υγιούς οικοσυστήματος υποστηρίζει τη διατήρηση της ποιότητας της ανθρώπινης ζωής αλλά και τη ζωή την ίδια. ΕΠΙ ΗΜΙΑ EBOLA ΣΤΗ ΥΤΙΚΗ ΑΦΡΙΚΗ Είναι ανάγκη για συντονισµένη δράση; (συνέχεια από την πρώτη σελίδα) Οι εκτεταμένες οικολογικές καταστροφές και μεταβολές στο οικοσύστημα, όπως η αποψίλωση των πυκνών τροπικών δασών, οδήγησαν τις καρποφάγες νυχτερίδες και τα άγρια ζώα, τα οποία είναι δεξαμενές του ιού, να μετακινηθούν προς τις οικιστικές περιοχές, δημιουργώντας έτσι ιδανικές συνθήκες για τη μεταφορά του ιού στον άνθρωπο. Ο Λοιμωξιολόγος καθηγητής της Ιατρικής του Παν/ μιου Πατρών κ. χ. Γώγος που ερωτήθηκε σχετικά μας τόνισε τα ακόλουθα. «Μια τέτοια επιδημία στην Ελλάδα από τον ιό Ebola είναι πολύ απίθανη. Η Ευρώπη δεν θεωρείται περιοχή επιδημίας Ebola, συνεχίζει ο κ.γώγος για να μπορεί να φοβάται κάποιος. Χώρες του εξωτερικού που αντιμετωπίζουν το πρόβλημα είναι η Σιέρρα Λεόνε, η Λιβερία και η Νέα Γουϊνέα. Η Νιγηρία ήδη καθάρισε από το ιό, πριν από περίπου 45 ημέρες, παρότι δεν είναι ευρωπαϊκή χώρα. Τα κατάφερε με την καλή ενημέρωση του πληθυσμού και με την απουσία πανικού, που σ αυτές τις περιπτώσεις είναι ότι χειρότερο. Εάν κάποιος έχει επαφές με ανθρώπους που έχουν έρθει από τις «ύποπτες» χώρες, τότε πρέπει να υπάρχει απαραιτήτως εγρήγορση για διάστημα ενός μήνα. Χρονικό δηλαδή διάστημα που χρειάζεται ο ιός για να εκδηλώσει τα πρώτα του συμπτώματα. Εάν φτάσει η νόσος στο επίπεδο των αιμορραγιών είναι πλέον πολύ αργά. Επομένως τα συμπτώματα που πρέπει να μας κινητοποιήσουν είναι ο βήχας, ο πονοκέφαλος, η ζάλη, η κακουχία, οι μυαλγίες, η διάρροια και οι έμετοι. Ο Ebola δεν έχει ειδική θεραπεία. Υπάρχει σήμερα θεραπεία υποστήριξης με ορούς, με μεταγγίσεις εάν χρειαστεί και πολλά άλλα. Ο έλεγχος της επέκτασης της επιδημίας γίνεται με τον έγκαιρο εντοπισμό των πασχόντων και με την επιτήρηση των ανθρώπων με τους οποίους έχει έρθει σε επαφή ο ιός. Η εμπειρία μας μέχρι τώρα, λέει ο κ.γώγος είναι ότι, αυτοί που τέθηκαν σε επιτήρηση όπως στην Ισπανία, στο Ντάλας, και αλλού κανένας τους δεν ασθένησε. Καλόν είναι να προσέχουμε τις επαφές με πρόσωπα που έχουν έρθει από τις ανωτέρω χώρες. Επίσης αν περάσουμε δίπλα από έναν πάσχοντα δεν κολλάμε. Κολλάμε εάν έρθουμε σε επαφή μαζί του όπως με τα ρούχα του, τα σάλια του, τον ιδρώτα του και το σώμα του. Επομένως το θεωρούμε πολύ απίθανο να ξεσπάσει μια επιδημία στη χώρα μας, στην οποία υπάρχει ενισχυμένη, σε εντυπωσιακό επίπεδο, η εγρήγορση τόσο στα αεροδρόμια όσο και στα λιμάνια, και αλλού. Και αυτό γίνεται διότι δε μιλάμε για μία απλή γρίπη αλλά για έναν θανατηφόρο ιό. Ο Ebola είναι μία οξεία βαριά θανατηφόρος νόσος και όποιος προσβληθεί ή ζει ή πεθαίνει, μέση λύση δεν υπάρχει». Λοιπόν ας προσέχουμε. Το νέο φάρμακο για τον Ebola, το οποίο πολύ πρόσφατα κυκλοφόρησε θα αργήσει πολύ να φτάσει. Οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με ειδικά νοσήματα ας μην ξεχνούν τους εμβολιασμούς τους για τη γρίπη (ετήσιο) και για το πνευμονιόκοκκο (εφ όρου ζωής). Τιμή στους πεσόντες του 40 Με ιδιαίτερη ικανοποίηση δέχθηκε το Διοικητικό Συμβούλιο του Συλλόγου Προστασίας Υγείας & Περιβάλλοντος της περιοχής του Κέντρου Υγείας Χαλανδρίτσας, την έγκριση της πρότασης που υπέβαλε στο Ίδρυμα Μποδοσάκη στα πλαίσια της πρόσκλησης εκδήλωσης ενδιαφέροντος με θέμα «αύξηση παροχής υπηρεσιών κοινωνικής πρόνοιας προς ευάλωτες κοινωνικές ομάδες». Να σημειωθεί ότι για τις δύο προσκλήσεις εκδήλωσης ενδιαφέροντος που ανακοινώθηκαν στα πλαίσια του προγράμματος «ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΛΟΙ ΠΟΛΙΤΕΣ» που διαχειρίζεται το εν λόγω ίδρυμα, υπέβαλαν προτάσεις 305ΜΚΟ πανελληνίως, εκ των οποίων οι 248 κρίθηκαν ως επιλέξιμες για αξιολόγηση και εγκρίθηκαν τελικά οι 41. Η πρόταση του συλλόγου αφορά την πραγματοποίηση εμβολιασμών σε ευάλωτες κοινωνικά ομάδες Ο Α αντιπρόεδρος κ.ιωάννης Δετοράκης εκπληρώνει το εθνικό μας χρέος, εκ μέρους του Συλλόγου, στο Ηρώο της Χαλανδρίτσας «ΕΙΜΑΣΤΕ ΟΛΟΙ ΠΟΛΙΤΕΣ» πληθυσμού (άποροι, ανασφάλιστοι, μετανάστες, ROMAκλπ.) και ιδιαίτερα σε παιδιά και νέους στα δημοτικά διαμερίσματα των Δήμων Πατρέων και Ερυμάνθου της περιοχής ευθύνης του συλλόγου. Αφού ολοκληρώθηκαν οι απαραίτητες διατυπώσεις και πιστοποιήσεις, υπογράφηκε η σύμβαση συνεργασίας με το Ίδρυμα και θα ξεκινήσει άμεσα η υλοποίηση του προγράμματος. Θα ακολουθήσουν ενημερωτικές ανακοινώσεις και δράσεις προς τον πληθυσμό που αφορά το πρόγραμμα, για να υπάρξει δυνατότητα συμμετοχής.

... ΜΕ ΤΑΠΕΙΝΑ ΒΗΜΑΤΑ ΣΤΟΥΣ ΑΓΙΟΥΣ ΤΟΠΟΥΣ...

... ΜΕ ΤΑΠΕΙΝΑ ΒΗΜΑΤΑ ΣΤΟΥΣ ΑΓΙΟΥΣ ΤΟΠΟΥΣ... Της ΚΟΡΙΝΑΣ ΑΛΙΒΙΖΑΤΟΥ... ΜΕ ΤΑΠΕΙΝΑ ΒΗΜΑΤΑ ΣΤΟΥΣ ΑΓΙΟΥΣ ΤΟΠΟΥΣ... Είναι κάποια ταξίδια, των οποίων ο προορισμός τους έχει ιδιαίτερη προοπτική και το περίγραμμα του τοπίου τους είναι διαφορετικότερο από

Διαβάστε περισσότερα

Στον Ιορδάνη Ποταμό. Χιλιάδες επισκέπτες βαφτίζονται την ημέρα των Θεοφανίων

Στον Ιορδάνη Ποταμό. Χιλιάδες επισκέπτες βαφτίζονται την ημέρα των Θεοφανίων 06/01/2019 Στον Ιορδάνη Ποταμό. Χιλιάδες επισκέπτες βαφτίζονται την ημέρα των Θεοφανίων / Επικαιρότητα Στον Ιορδάνη ποταμό. Πόλος έλξης πιστών κι επισκεπτών από όλο τον κόσμο το σημείο της βάφτισης του

Διαβάστε περισσότερα

Αυτός είναι ο αγιοταφίτης που περιθάλπει τους ασθενείς αδελφούς του. Έκλεισε τα μάτια του Μακαριστού ηγουμένου του Σαραντάριου.

Αυτός είναι ο αγιοταφίτης που περιθάλπει τους ασθενείς αδελφούς του. Έκλεισε τα μάτια του Μακαριστού ηγουμένου του Σαραντάριου. 01/08/2019 Αυτός είναι ο αγιοταφίτης που περιθάλπει τους ασθενείς αδελφούς του. Έκλεισε τα μάτια του Μακαριστού ηγουμένου του Σαραντάριου. Πατριαρχεία / Πατριαρχείο Ιεροσολύμων Ο ηγούμενος της Ιεράς Μονής

Διαβάστε περισσότερα

Ιουνίου /10 3/ /10 3/11. Σεπτεμβρίου (Πέμπτη - Κυριακή) 4 Μέρες Μέρες Μέρες 470.

Ιουνίου /10 3/ /10 3/11. Σεπτεμβρίου (Πέμπτη - Κυριακή) 4 Μέρες Μέρες Μέρες 470. 37Α Stasinou (Hilton area) Tel. : +357-22 455 655 2003 Strovolos Cyprus Mob. : +357-99 47 5747 theotokos@theotokostravel.com Fax : +357-22 37 84 29 1. 27 30 Ιουνίου 4 Μέρες 460 2. 12 15 Σεπτεμβρίου 3.

Διαβάστε περισσότερα

Tα ιδιαίτερα οφέλη το καλοκαίρι. Μεσογειακή διατροφή: Ο γευστικός θησαυρός του καλοκαιριού

Tα ιδιαίτερα οφέλη το καλοκαίρι. Μεσογειακή διατροφή: Ο γευστικός θησαυρός του καλοκαιριού Οι καλοκαιρινοί μήνες αποτελούν ιδανική περίοδο για την υιοθέτηση της αποκαλούμενης «μεσογειακής διατροφής». Η μεσογειακή διατροφή, η οποία πήρε το όνομά της από τον τρόπο διατροφής των λαών της Μεσογείου,

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Πληροφοριακά σας λέμε.. Η διατροφή του σύγχρονου ανθρώπου έχει αλλάξει θεαματικά τις τελευταίες 3-4 δεκαετίες με αποτέλεσμα να εγκαταλειφτεί η παραδοσιακή Μεσογειακή

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΜΑΣ ΣΤΗΝ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ

ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΜΑΣ ΣΤΗΝ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΜΑΣ ΣΤΗΝ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ Η πολυπόθητη μέρα για την εκδρομή μας στην Κωνσταντινούπολη είχε φτάσει! Βαλίτσες, φωτογραφικές μηχανές, τα λόγια που είχε να μάθει ο καθένας από όσους συμμετέχουμε

Διαβάστε περισσότερα

Προσκυνηματική Εκδρομή

Προσκυνηματική Εκδρομή Προσκυνηματική Εκδρομή στους Αγίους Τόπους ραγματοποιήθηκε από τις 23 μέχρι και τις 27 Αυγούστου πενθήμερη προσκυνηματική εκδρομή στους Αγίους Τόπους των μελών και των φίλων των Χριστιανικών Συνδέσμων

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤA ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΟΜΑΔΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΜΕ 4 ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΜΑΘΗΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

Το ηφαίστειο- ναός που αναβλύζει αντί για λάβα, Ορθοδοξία

Το ηφαίστειο- ναός που αναβλύζει αντί για λάβα, Ορθοδοξία 10/08/2019 Το ηφαίστειο- ναός που αναβλύζει αντί για λάβα, Ορθοδοξία / Ορθόδοξες Προβολές Μοναδικό γεωλογικό- θρησκευτικό φαινόμενο αποτελεί στην Ελληνική επικράτεια και πιθανότατα και στην Ευρώπη- ένα

Διαβάστε περισσότερα

ΕΞΑΗΜΕΡΗ ΠΡΟΣΚΥΝΗΜΑΤΙΚΗ ΕΚ ΡΟΜΗ ΑΓΙΟΙ ΤΟΠΟΙ ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ elcome CONGRESS & TRAVEL TAILOR MADE SERVICES

ΕΞΑΗΜΕΡΗ ΠΡΟΣΚΥΝΗΜΑΤΙΚΗ ΕΚ ΡΟΜΗ ΑΓΙΟΙ ΤΟΠΟΙ ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ elcome CONGRESS & TRAVEL TAILOR MADE SERVICES ΕΞΑΗΜΕΡΗ ΠΡΟΣΚΥΝΗΜΑΤΙΚΗ ΕΚ ΡΟΜΗ ΑΓΙΟΙ ΤΟΠΟΙ 24-29 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2017 elcome CONGRESS & TRAVEL TAILOR MADE SERVICES 1η ΗΜΕΡΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 24-11 ΑΘΗΝΑ - ΤΕΛ AΒΙΒ - ΒΗΘΛΕΕΜ Συγκέντρωση στο αεροδρόμιο Ελ. Βενιζέλος

Διαβάστε περισσότερα

Η Μ Ε Ρ Ι Δ Α «ΕΝΗΜΕΡΩΝΟΜΑΙ ΚΑΙ ΓΙΝΟΜΑΙ ΟΔΟΔΕΙΚΤΗΣ ΣΤΑ ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΤΩΝ ΠΡΟΣΚΥΜΑΤΩΝ ΤΟΥ ΤΟΠΟΥ ΜΑΣ» Σάββατο, 13 Δεκ. 2013.

Η Μ Ε Ρ Ι Δ Α «ΕΝΗΜΕΡΩΝΟΜΑΙ ΚΑΙ ΓΙΝΟΜΑΙ ΟΔΟΔΕΙΚΤΗΣ ΣΤΑ ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΤΩΝ ΠΡΟΣΚΥΜΑΤΩΝ ΤΟΥ ΤΟΠΟΥ ΜΑΣ» Σάββατο, 13 Δεκ. 2013. Η Μ Ε Ρ Ι Δ Α Διοργανωτές: «ΕΝΗΜΕΡΩΝΟΜΑΙ ΚΑΙ ΓΙΝΟΜΑΙ ΟΔΟΔΕΙΚΤΗΣ ΣΤΑ ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΤΩΝ ΠΡΟΣΚΥΜΑΤΩΝ ΤΟΥ ΤΟΠΟΥ ΜΑΣ» Σάββατο, 13 Δεκ. 2013 ΣΑΣ ΚΑΛΩΣΟΡΙΖΟΥΜΕ ΣΤΙΣ ΑΥΛΕΣ ΤΗΣ ΑΡΧΙΕΠΙΣΚΟΠΗΣ ΧΑΙΡΟΜΑΣΤΕ ΠΟΥ ΕΙΜΑΣΤΕ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΣΚΥΝΗΜΑΤΙΚΗ ΕΚΔΡΟΜΗ ΑΓΙΟΙ ΤΟΠΟΙ- ΑΓΙΑ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ

ΠΡΟΣΚΥΝΗΜΑΤΙΚΗ ΕΚΔΡΟΜΗ ΑΓΙΟΙ ΤΟΠΟΙ- ΑΓΙΑ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΠΡΟΣΚΥΝΗΜΑΤΙΚΗ ΕΚΔΡΟΜΗ ΑΓΙΟΙ ΤΟΠΟΙ- ΑΓΙΑ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ στο Όρος Σινά 12-20 Μαρτίου 2017 1η ημέρα Κυριακή 12 Μαρτίου 2017 Θεσσαλονίκη - Αθήνα - πτήση προς Τελ Αβίβ - Άγιος Γεώργιος / Λήδα Για αναχωρήσεις από

Διαβάστε περισσότερα

Η ευλογημένη συνάντηση.

Η ευλογημένη συνάντηση. Η ευλογημένη συνάντηση. Μετά το τέλος μιας δύσκολης εξεταστικής περιόδου, η παρέα των παιδιών του λυκείου του Ναού μας συναντήθηκε για μια ακόμα φορά, πριν τις καλοκαιρινές διακοπές. Η χαρά των παιδιών

Διαβάστε περισσότερα

16 Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής Είμαστε ό,τι τρώμε...

16 Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής Είμαστε ό,τι τρώμε... 16 Οκτωβρίου, Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής Είμαστε ό,τι τρώμε... Η Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 16 Οκτωβρίου, ωστόσο περισσότεροι από 850 εκατομμύρια άνθρωποι εξακολουθούν να πεινούν

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή;

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Στις αρχές της δεκαετίας του 1950 ξεκίνησε μία μεγάλη έρευνα, γνωστή ως η μελέτη των 7 χωρών, όπου μελετήθηκαν οι διατροφικές συνήθειες ανθρώπων από τις εξής

Διαβάστε περισσότερα

ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ

ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ Α ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΠΕΡΑ ΧΩΡΙΟΥ ΚΑΙ ΝΗΣΟΥ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ Εργασία από τους μαθητές της Α1 στα πλαίσια του μαθήματος Αγωγή Ζωής. Δασκάλα: Χρυσοβαλάντω Θουκυδίδου Σχολική Χρονιά: 2015-2016 Οι

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΗΝ ΤΙΜΗ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ: Αεροπορικά εισιτήρια Θεσσαλονίκη-Αθήνα-Τέλ. Αβίβ Αθήνα-Θεσσαλονίκη. Φόροι αεροδρομίων, βίζα Ισραήλ. Διαμονή σε επιλεγμένα

ΣΤΗΝ ΤΙΜΗ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ: Αεροπορικά εισιτήρια Θεσσαλονίκη-Αθήνα-Τέλ. Αβίβ Αθήνα-Θεσσαλονίκη. Φόροι αεροδρομίων, βίζα Ισραήλ. Διαμονή σε επιλεγμένα ΠΑΣΧΑ 2014 7 Μέρες 7-13 Απριλίου ΑΓΙΟΙ ΤΟΠΟΙ ΚΑΙ ΣΙΝΑ 1 η ΜΕΡΑ M.ΤΡΙΤΗ (7/4)ΑΝΑΧΩΡΗΣΗ: Συγκέντρωση 18.00 μ.μ στο αεροδρόμιο Μακεδονία. Πτήση με Aegean Airlines A3 127 στις 20.45 μ.μ για Αθήνα. Συνάντηση

Διαβάστε περισσότερα

ΑΓΙΟΙ ΤΟΠΟΙ ΣΙΝΑ. 31 Δεκεμβρίου Ιανουαρίου 2018 (8 Ημέρες)

ΑΓΙΟΙ ΤΟΠΟΙ ΣΙΝΑ. 31 Δεκεμβρίου Ιανουαρίου 2018 (8 Ημέρες) ΑΓΙΟΙ ΤΟΠΟΙ ΣΙΝΑ 31 Δεκεμβρίου 2017-07 Ιανουαρίου 2018 (8 Ημέρες) Οκταήμερη εκδρομή στους Αγίους Τόπους των Ιεροσολύμων και του Θεοβαδίστου Όρους Σινά (Αγία Αικατερίνη) για την εορτή των Χριστουγέννων

Διαβάστε περισσότερα

Εθνικό δασικό πάρκο Πέτρας του Ρωμιού

Εθνικό δασικό πάρκο Πέτρας του Ρωμιού Εθνικό δασικό πάρκο Πέτρας του Ρωμιού Στις 17 Φεβρουαρίου 2014, οι τετάρτες τάξεις του Θ Δημοτικού Σχολείου Πάφου πήγαν εκδρομή στο Εθνικό δασικό πάρκο Πέτρας του Ρωμιού. Ο σκοπός τους ήταν να περπατήσουν

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ _ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΦΗΒΟΥΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ _ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΦΗΒΟΥΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ _ Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΕΦΗΒΟΥΣ 6 Ο Γ Ε. Λ. Α Γ Ρ Ι Ν Ι Ο Υ Τ Μ Η Μ Α : Β 1 Κ Α Θ Η Γ Η Τ Η Σ : Γ. Α Σ Η Μ Α Κ Ο Π Ο Υ Λ Ο Σ Σ Χ. Ε Τ Ο Σ : 2 0 1 6 2 0 1 7 ΚΡΙΤΗΡΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΘΕΜΑΤΟΣ Η ιδιαίτερη σημασία

Διαβάστε περισσότερα

Αναρτήθηκε από τον/την Βασιλειάδη Γεώργιο Τετάρτη, 27 Μάρτιος :09 - Τελευταία Ενημέρωση Τετάρτη, 27 Μάρτιος :29

Αναρτήθηκε από τον/την Βασιλειάδη Γεώργιο Τετάρτη, 27 Μάρτιος :09 - Τελευταία Ενημέρωση Τετάρτη, 27 Μάρτιος :29 Όταν λέμε μεταλλαγμένα τρόφιμα ή γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα, αναφερόμαστε σε τρόφιμα, τα οποία έχουν δημιουργηθεί χρησιμοποιώντας τις πρόσφατες τεχνικές της μοριακής βιολογίας. Τα τρόφιμα αυτά έχουν

Διαβάστε περισσότερα

2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της ημέρας; 3 (2 μεγάλα και 1 μικρό) 4 (2 μεγάλα και 2 μικρά) 5 (3 μεγάλα και 2 μικρά)

2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της ημέρας; 3 (2 μεγάλα και 1 μικρό) 4 (2 μεγάλα και 2 μικρά) 5 (3 μεγάλα και 2 μικρά) 1. Ποιον θεωρείτε καλύτερο τρόπο, ώστε ένας αθλητής μειώσει το βάρος του; Να κάνει πιο έντονη προπόνηση Να κάνει περισσότερα μικρά γεύματα 2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της

Διαβάστε περισσότερα

Η Βασιλική της Γεννήσεως στη Βηθλεέμ

Η Βασιλική της Γεννήσεως στη Βηθλεέμ Η Βασιλική της Γεννήσεως στη Βηθλεέμ ένα από τα πλέον σημαντικά και δημοφιλή προσκυνήματα για όλους τους Χριστιανούς από κάθε γωνιά της γης. Μαθητής : Μιχαλόπουλος Πέτρος 3ο Γυμνάσιο Κοζάνης Τάξη: Α Γυμνασίου-Τμήμα

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ ΑΚΤΙΝΙΔΙΩΝ

ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ ΑΚΤΙΝΙΔΙΩΝ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ ΑΚΤΙΝΙΔΙΩΝ Το ακτινίδιο είναι θάμνος με άνθη χρώματος λευκού. Τα φύλλα του έχουν ωοειδές σχήμα και στο κάτω μέρος τους έχουν χνούδι. Ο καρπός του είναι εδώδιμος, με γλυκόξινη γεύση. Το εξωτερικό

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΘΡΗΣΚΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Στο πρόγραμμα συμμετείχαν 19 μαθητές της Β τάξης

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΘΡΗΣΚΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Στο πρόγραμμα συμμετείχαν 19 μαθητές της Β τάξης 16 ο ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΘΡΗΣΚΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Στο πρόγραμμα συμμετείχαν 19 μαθητές της Β τάξης ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΕΣ : ΑΝΥΨΗΤΑΚΗ ΕΙΡΗΝΗ,ΓΕΩΡΓΟΠΟΥΛΟΥ ΟΛΓΑ Κάποτε η τροφή ήταν απαραίτητη

Διαβάστε περισσότερα

Άγιοι Τόποι Σινά 31/12/17-7/1/18

Άγιοι Τόποι Σινά 31/12/17-7/1/18 Άγιοι Τόποι Σινά 31/12/17-7/1/18 ΟΚΤΑΗΜΕΡΗ ΕΚ ΡΟΜΗ ΣΤΟΥΣ ΑΓΙΟΥΣ ΤΟΠΟΥΣ ΤΩΝ ΙΕΡΟΣΟΛΥΜΩΝ ΚΑΙ ΤΟΥ ΘΕΟΒΑ ΙΣΤΟΥ ΟΡΟΥΣ ΣΙΝΑ (ΑΓΙΑ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ) ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΟΡΤΗ ΤΩΝ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ ΣΤΗΝ ΒΗΘΛΕΕΜ 1η ηµέρα, Κυριακή 31

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ-ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ- ΚΑΣΤΟΡΙΑ

ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ-ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ- ΚΑΣΤΟΡΙΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ-ΚΑΛΑΜΠΑΚΑ- ΚΑΣΤΟΡΙΑ Θεσσαλονίκη-Τέμπη-Καλαμπάκα- Τρίκαλα-Πύλη-Ελάτη-Περτούλι- Μετέωρα-Μέτσοβο-Γρεβενά- Καστοριά-Πρέσπες-Νυμφαίο- Πτολεμαίδα-Κοζάνη-Φλώρινα- Εδεσσα-Νάουσα Αναχωρήσεις: 7/7, 14/7,

Διαβάστε περισσότερα

Βηθλεέμ Ιστορικές και θρησκευτικές αξιώσεις

Βηθλεέμ Ιστορικές και θρησκευτικές αξιώσεις 26/12/2018 Βηθλεέμ Ιστορικές και θρησκευτικές αξιώσεις / Επικαιρότητα Η πόλη της Βηθλεέμ είναι ένας προορισμός μεγάλου ενδιαφέροντος όχι μόνο θρησκευτικού αλλά και ιστορικού. ΘΕΜΑ ΠΡΑΚΤΟΡΕΙΟ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

Χριστουγεννιάτικη εορτή Κατηχητικών Σχολείων στα Τρίκαλα

Χριστουγεννιάτικη εορτή Κατηχητικών Σχολείων στα Τρίκαλα 18/12/2018 Χριστουγεννιάτικη εορτή Κατηχητικών Σχολείων στα Τρίκαλα Μητροπολιτικό Έργο / Ι.Μ. Τρίκκης και Σταγών Η Χριστουγεννιάτικη εορτή των Κατηχητικών Σχολείων της Ιεράς Μητροπόλεως Τρίκκης και Σταγών

Διαβάστε περισσότερα

Αποστολή Ιερουσαλήμ: Από εδώ ο Ιησούς ξεκίνησε την πορεία του για την είσοδό του στην Ιερουσαλήμ. (δείτε το βίντεο)

Αποστολή Ιερουσαλήμ: Από εδώ ο Ιησούς ξεκίνησε την πορεία του για την είσοδό του στην Ιερουσαλήμ. (δείτε το βίντεο) 21/04/2019 Αποστολή Ιερουσαλήμ: Από εδώ ο Ιησούς ξεκίνησε την πορεία του για την είσοδό του στην Ιερουσαλήμ. (δείτε το βίντεο) / Επιρότητα Από την Βηθφαγή ένα χωριό κοντά στο Όρος των Ελαιών ο Χριστός

Διαβάστε περισσότερα

Mάθημα:Oικιακή Οικονομία

Mάθημα:Oικιακή Οικονομία Mάθημα:Oικιακή Οικονομία Ώρα για δράση... ΟΜΑΔΑ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΩΝ Να συμπληρώσετε τα κενά στις παρακάτω προτάσεις: 1. Το...γάλα υπερέχει από όλα τα είδη γάλακτος. 2. Το... γάλα περιέχει κακάο,το οποίο εμποδίζει

Διαβάστε περισσότερα

Χριστούγεννα. Ελάτε να ζήσουμε τα. όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά

Χριστούγεννα. Ελάτε να ζήσουμε τα. όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά Ελάτε να ζήσουμε τα όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά Χριστούγεννα (μέσα από ιστορίες και χριστουγεννιάτικα παιχνίδια) 1 Στόχοι: Μέσα από διάφορες

Διαβάστε περισσότερα

1) Μες τους κάμπους τ αγγελούδια ύμνους ουράνιους σκορπούν κι από τα γλυκά τραγούδια όλα τριγύρω αχολογούν. Gloria in excelsis Deo!

1) Μες τους κάμπους τ αγγελούδια ύμνους ουράνιους σκορπούν κι από τα γλυκά τραγούδια όλα τριγύρω αχολογούν. Gloria in excelsis Deo! Σε παρακαλούμε, Κύριε, χάρη στη μεσιτεία της Αειπαρθένου Θεοτόκου Μαρίας και του Αγίου Ιωσήφ, να διατηρείς σταθερά τις οικογένειές μας στην αγάπη και στην ειρήνη σου. Από αγνή Παρθένο, μια νύχτα μυστική

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή και Υγεία. Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων

Διατροφή και Υγεία. Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων Διατροφή και Υγεία Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων Μαθητές Α Τάξης ΕΠΑ.Λ. Σχ. έτος 2015-2016 Διατροφή και Υγεία Τμήμα Project 3 Α Τετραμήνου 1 ο ΕΠΑ.Λ. Άνω Λιοσίων Μαθητές Α Τάξης ΕΠΑ.Λ.

Διαβάστε περισσότερα

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας 16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας Η διατροφή σημαντικός παράγοντας υγείας!! ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΛΗΡΟΝΟ ΜΙΚΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΑΝΘΥΓΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Ποιά είναι η

Διαβάστε περισσότερα

Ξεκινήστε με C. Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με αντιοξειδωτικά

Ξεκινήστε με C. Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με αντιοξειδωτικά Ο οργανισμός ενός καπνιστή δέχεται συνεχώς τη βλαπτική δράση του τσιγάρου, είναι φυσικό, λοιπόν, να έχει και διαφορετικές διατροφικές ανάγκες από τον οργανισμό ενός μη καπνιστή. Υπάρχουν τροφές που μειώνουν

Διαβάστε περισσότερα

Βιολογική καλλιέργεια και διατροφή Γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα

Βιολογική καλλιέργεια και διατροφή Γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα Βιολογική καλλιέργεια και διατροφή Γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα Η ποιότητα της τροφής που καταλήγει στο πιάτο μας σχετίζεται με το περιβάλλον, την καλλιέργεια της γης και τον τρόπο παραγωγής της. Πολύς

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΕΘΝΗΣ ΗΜΕΡΙΔΑ «Συνέργειες Αποβλήτων και Πόρων προς την κατεύθυνση της Κυκλικής Οικονομίας στην Ελλάδα και στις Μεσογειακές Χώρες»

ΔΙΕΘΝΗΣ ΗΜΕΡΙΔΑ «Συνέργειες Αποβλήτων και Πόρων προς την κατεύθυνση της Κυκλικής Οικονομίας στην Ελλάδα και στις Μεσογειακές Χώρες» ΔΙΕΘΝΗΣ ΗΜΕΡΙΔΑ «Συνέργειες Αποβλήτων και Πόρων προς την κατεύθυνση της Κυκλικής Οικονομίας στην Ελλάδα και στις Μεσογειακές Χώρες» Εισήγηση ΠΑΝΔΟΙΚΟ Θέμα: Η Κυκλική Οικονομία με την Πολυγωνική Λογική

Διαβάστε περισσότερα

Πάσχα στα «πόδια» της Χαλκιδικής Άγιον Όρος, 5 μέρες. 18 22 Απριλίου 2014

Πάσχα στα «πόδια» της Χαλκιδικής Άγιον Όρος, 5 μέρες. 18 22 Απριλίου 2014 Σίνα 14 & Ακαδημίας, τηλ. 210 3642707, φαξ. 201-3642707 e-mail: info@cosmorama.gr Πάσχα στα «πόδια» της Χαλκιδικής Άγιον Όρος, 5 μέρες 18 22 Απριλίου 2014 Μόνο σε εμάς θα βρείτε: Πλούσιες πρωινές ξεναγήσεις

Διαβάστε περισσότερα

Συνεστίαση κατηχητών την Ιεράς Μητροπόλεως

Συνεστίαση κατηχητών την Ιεράς Μητροπόλεως Συνεστίαση κατηχητών Ιεράς Μητροπόλεως την Με πολύ χαρά και μεγάλη συμμετοχή πραγματοποιήθηκε η πρώτη συνεστίαση των κατηχητών της Ιεράς Μητροπόλεως μας στον πολυχώρο Διακονία στην Πυλαία Θεσσαλονίκης.

Διαβάστε περισσότερα

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ ΣΤΗΝ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ ΤΟΥ ΣΥΝΔΕΣΜΟΥ ΦΙΛΟΛΟΓΩΝ Ν.ΣΕΡΡΩΝ.

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ ΣΤΗΝ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ ΤΟΥ ΣΥΝΔΕΣΜΟΥ ΦΙΛΟΛΟΓΩΝ Ν.ΣΕΡΡΩΝ. ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ ΣΤΗΝ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ ΤΟΥ ΣΥΝΔΕΣΜΟΥ ΦΙΛΟΛΟΓΩΝ Ν.ΣΕΡΡΩΝ. Ένα μοναδικό ταξίδι, οδοιπορικό στην ιστορία του πολιτισμού και της εκπαίδευσης των Ελλήνων, σχεδίασε

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑ ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΤΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ

ΤΑ ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΤΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ ΤΑ ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΤΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Για να γνωρίσει κάποιος τα Μετέωρα και να βιώσει τη μαγεία του πέτρινου δάσους, ο καλύτερος και μοναδικός τρόπος είναι να πεζοπορήσει ανάμεσα στους Μετεωρίτικους πύργους

Διαβάστε περισσότερα

Written by victoria Saturday, 08 March :30 - Last Updated Wednesday, 19 March :27

Written by victoria Saturday, 08 March :30 - Last Updated Wednesday, 19 March :27 Φεβρουάριος 2014 Αντιπροσωπευτικά, μαθητές γράφουν για τις εμπειρίες αυτές και μερικές εικόνες μιλούν από μόνες τους, με την ελπίδα το μερικό και αποσπασματικό να αποδώσει το γενικό και συνολικό που συντελείται

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΣΧΑ 2014 ΑΓΙΟ ΦΩΣ ΑΓΙΟΙ ΤΟΠΟΙ 6 ΜΕΡΕΣ 16-21 ΑΠΡΙΛΙΟΥ

ΠΑΣΧΑ 2014 ΑΓΙΟ ΦΩΣ ΑΓΙΟΙ ΤΟΠΟΙ 6 ΜΕΡΕΣ 16-21 ΑΠΡΙΛΙΟΥ ΠΑΣΧΑ 2014 ΑΓΙΟ ΦΩΣ ΑΓΙΟΙ ΤΟΠΟΙ 6 ΜΕΡΕΣ 16-21 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 1η ΜΕΡΑ.M.ΤΕΤΑΡΤΗ (16/4)ΑΝΑΧΩΡΗΣΗ: Συγκέντρωση 18.00 µ.µ στο αεροδρόµιο Μακεδονία. Πτήση µε Aegean Airlines A3 127 στις 20.45 µ.µ για Αθήνα. Συνάντηση

Διαβάστε περισσότερα

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών;

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών; ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ Τι είναι οι πρωτεϊνες; Η ονομασία πρωτεϊνες προέρχεται από το ρήμα πρωτεύω και σημαίνει την εξαιρετική σημασία που έχουν οι πρωτεϊνες για την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Από την εποχή των Ολυμπιακών

Διαβάστε περισσότερα

ΙΣΤΟΡΙΑ Η χοληστερίνη εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε πέτρες της χολής το 1784.Η σχέση της με τα καρδιαγγειακά νοσήματα ανακαλύφθηκε στις τελευταίες

ΙΣΤΟΡΙΑ Η χοληστερίνη εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε πέτρες της χολής το 1784.Η σχέση της με τα καρδιαγγειακά νοσήματα ανακαλύφθηκε στις τελευταίες ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ Η χοληστερίνη ή η χοληστερόλη είναι κηρώδης στερόλης που βρίσκεται στη μεμβράνη των κυττάρων όλων των ιστών του σώματος, και στο πλάσμα του αίματος όλων των ζώων. Μικρότερες ποσότητες χοληστερίνης

Διαβάστε περισσότερα

32. Η Θεσσαλονίκη γνωρίζει μεγάλη ακμή

32. Η Θεσσαλονίκη γνωρίζει μεγάλη ακμή 32. Η Θεσσαλονίκη γνωρίζει μεγάλη ακμή Η Θεσσαλονίκη, από τα πρώτα βυζαντινά χρόνια, είναι η δεύτερη σημαντική πόλη της αυτοκρατορίας. Αναπτύσσει σπουδαία εμπορική, πνευματική και πολιτική κίνηση, την

Διαβάστε περισσότερα

Άγιοι Τόποι και Όρος Σινά (Αγία Αικατερίνη) για την εορτή της Κοιμήσεως της Παναγίας

Άγιοι Τόποι και Όρος Σινά (Αγία Αικατερίνη) για την εορτή της Κοιμήσεως της Παναγίας και Όρος Σινά (Αγία Αικατερίνη) για την εορτή της Κοιμήσεως της Παναγίας 23 Αυγούστου 01 Σεπτεμβρίου 2016, 9 ημέρες ΠΡΟΣΚΥΝΗΜΑΤΙΚΗ ΕΚΔΡΟΜΗ 1 η ημέρα, Τρίτη 23 Αυγούστου 2016, Θεσσαλονίκη - - πτήση προς

Διαβάστε περισσότερα

ΘΡΗΣΚΕΥΤΙΚΟΣ ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ. Της Μαρίας Αποστόλα

ΘΡΗΣΚΕΥΤΙΚΟΣ ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ. Της Μαρίας Αποστόλα ΘΡΗΣΚΕΥΤΙΚΟΣ ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ Της Μαρίας Αποστόλα Η Ελλάδα υπήρξε από τους πρώτους δέκτες του Χριστιανισμού και τα μνημεία της ελληνικής ορθοδοξίας αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της εθνικής κληρονομιάς, αποτελώντας

Διαβάστε περισσότερα

Φανερωμένη Η εορτή της Παναγίας Φανερωμένης μας συγκεντρώνει και μας φέρνει σήμερα εδώ. Σήμερα εορτάζει η Παναγία, η μητέρα μας, η Ελπίδα

Φανερωμένη Η εορτή της Παναγίας Φανερωμένης μας συγκεντρώνει και μας φέρνει σήμερα εδώ. Σήμερα εορτάζει η Παναγία, η μητέρα μας, η Ελπίδα Φανερωμένη 2017.09.24 Η εορτή της Παναγίας Φανερωμένης μας συγκεντρώνει και μας φέρνει σήμερα εδώ. Σήμερα εορτάζει η Παναγία, η μητέρα μας, η Ελπίδα μας και εμείς οι χριστιανοί της Σύρου, αλλά και ευλαβείς

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΟ ΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΑ ΓΕΝΕΤΙΚΑ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ

ΑΠΟ ΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΑ ΓΕΝΕΤΙΚΑ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΑΠΟ ΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΑ ΓΕΝΕΤΙΚΑ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ-ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ- ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ Η σωστή διατροφή για κάθε ηλικία Οι βασικές αρχές μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής παραμένουν

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΣΚΥΝΗΜΑΤΙΚΗ ΕΚΔΡΟΜΗ ΣΤΟΥΣ ΑΓΙΟΥΣ ΤΟΠΟΥΣ

ΠΡΟΣΚΥΝΗΜΑΤΙΚΗ ΕΚΔΡΟΜΗ ΣΤΟΥΣ ΑΓΙΟΥΣ ΤΟΠΟΥΣ ΠΡΟΣΚΥΝΗΜΑΤΙΚΗ ΕΚΔΡΟΜΗ ΣΤΟΥΣ ΑΓΙΟΥΣ ΤΟΠΟΥΣ 1 η Ημέρα, Σάββατο 27 Οκτωβρίου 2018 Θεσσαλονίκη - Αθήνα - πτήση προς Τελ Αβίβ 27-31 Οκτωβρίου 2018 (5 Ημέρες) Για αναχωρήσεις από την Θεσσαλονίκη Συγκέντρωση

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΦΥΣΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ»

ΕΡΓΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΦΥΣΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ» 68 ο Γυμνάσιο Αθηνών ΕΡΓΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ «ΦΥΣΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ» Τμήμα: Β1 ΟΝΟΜΑ ΟΜΑΔΑΣ ΛΕΥΚΑ ΛΙΟΝΤΑΡΙΑ ΣΥΝΘΗΜΑ ΟΜΑΔΑΣ: «ΣΤΗ ΦΥΣΗ ΑΡΧΗΓΟΙ, ΣΤΗΝ ΑΓΕΛΗ ΟΔΗΓΟΙ» Συντονίστρια ομάδος: Ζέρβα Βασιλεία Υπεύθυνη

Διαβάστε περισσότερα

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ. Ιεράς Μητροπόλεως Κύκκου και Τηλλυρίας. Προσκυνηματική εκδρομή στους Αγίους Τόπους

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ. Ιεράς Μητροπόλεως Κύκκου και Τηλλυρίας. Προσκυνηματική εκδρομή στους Αγίους Τόπους ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Ιεράς Μητροπόλεως Κύκκου και Τηλλυρίας Αναμνηστική φωτογραφία με τα παιδιά του κατηχητικού και τους συνοδούς. Προσκυνηματική εκδρομή στους Αγίους Τόπους Με πρωτοβουλία του Πανιερωτάτου Μητροπολίτη

Διαβάστε περισσότερα

Μαρία αγγελίδου. το βυζάντιο σε έξι χρώματα. χ ρ υ σ ο. eikonoγραφηση. κατερίνα βερουτσου

Μαρία αγγελίδου. το βυζάντιο σε έξι χρώματα. χ ρ υ σ ο. eikonoγραφηση. κατερίνα βερουτσου Μαρία αγγελίδου χ ρ υ σ ο το βυζάντιο σε έξι χρώματα eikonoγραφηση κατερίνα βερουτσου «Ένας Θεός στον ουρανό, ένας βασιλιάς στη γη: ένας αυτοκράτορας. Και μια πόλη ολόλαμπρη, απ το χρυσάφι ολολαμπρότερη».

Διαβάστε περισσότερα

Για την υγεία της καρδιάς μας

Για την υγεία της καρδιάς μας Για την υγεία της καρδιάς μας Ο καρδιαγγειακός κίνδυνος επηρεάζει όλες τις ηλικίες, άνδρες και γυναίκες και όλες τις κοινωνικές ομάδες και βέβαια αποτελεί ένα μύθο ότι πλήττει μόνο ηλικιωμένους, άνδρες

Διαβάστε περισσότερα

Η Βίβλος για Παιδιά παρουσιάζει. ΗΕποχήπουοΘεός Δημιούργησε τα Πάντα

Η Βίβλος για Παιδιά παρουσιάζει. ΗΕποχήπουοΘεός Δημιούργησε τα Πάντα Η Βίβλος για Παιδιά παρουσιάζει ΗΕποχήπουοΘεός Δημιούργησε τα Πάντα Συγγραφέας: Edward Hughes Εικονογράφηση:Byron Unger; Lazarus Διασκευή:Bob Davies; Tammy S. Μετάφραση: Evangelia Zyngiri Παραγωγός: Bible

Διαβάστε περισσότερα

ΒΑΛΤΙΚΕΣ ΠΡΩΤΕΥΟΥΣΕΣ. Ρίγα-Πάρνου-Ταλλίν-Σιγκούλντα- Ρουντάλε-Βίλνιους-Τρακάι. Αναχωρήσεις: 14/7, 21/7, 28/7, 4/8, 11/8, 18/8

ΒΑΛΤΙΚΕΣ ΠΡΩΤΕΥΟΥΣΕΣ. Ρίγα-Πάρνου-Ταλλίν-Σιγκούλντα- Ρουντάλε-Βίλνιους-Τρακάι. Αναχωρήσεις: 14/7, 21/7, 28/7, 4/8, 11/8, 18/8 ΒΑΛΤΙΚΕΣ ΠΡΩΤΕΥΟΥΣΕΣ Ρίγα-Πάρνου-Ταλλίν-Σιγκούλντα- Ρουντάλε-Βίλνιους-Τρακάι Αναχωρήσεις: 14/7, 21/7, 28/7, 4/8, 11/8, 18/8 Με πτήσεις των Βαλτικών Αερογραμμών Λάρνακα Ρίγα BT 658 03:10 06:55 Ρίγα Λάρνακα

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΟΣ: Μοναδικές στιγμές στην Εκατονταπυλιανή

ΠΑΡΟΣ: Μοναδικές στιγμές στην Εκατονταπυλιανή 15/08/2019 ΠΑΡΟΣ: Μοναδικές στιγμές στην Εκατονταπυλιανή Μητροπολιτικό Έργο / Ι.Μ. Παροναξίας ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΗΝ ΠΑΡΟ Γιώργος Φερδής Στιγμές θρησκευτικής ανάτασης έζησαν όσοι είχαν την ευκαιρία να βρεθούν στο

Διαβάστε περισσότερα

Συγκλονιστική αποκάλυψη: Έλληνες επιστήμονες άνοιξαν το σημείο ταφής του Ιησού!

Συγκλονιστική αποκάλυψη: Έλληνες επιστήμονες άνοιξαν το σημείο ταφής του Ιησού! Επιστήμονες του Εθνικού Μετσοβίου Πολυτεχνείου έφεραν στο φως για πρώτη φορά την ταφική πλάκα του Ιησού και ανέλαβαν την αναστύλωση του Ιερού Ναού της Αναστάσεως. Για πρώτη φορά εδώ και αιώνες, επιστήμονες

Διαβάστε περισσότερα

ΕΘΝΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ

ΕΘΝΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ ΕΘΝΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΔΗΜΟΣΙΑΣ ΥΓΕΙΑΣ Διατροφή στην εφηβεία και στις εξετάσεις: ποια τρόφιµα βελτιώνουν τη µνήµη, τη συγκέντρωση και την πνευµατική απόδοση Δρ. Αρετή Τσόγκα Επιστηµονική Συνεργάτιδα Τοµέα Διατροφής

Διαβάστε περισσότερα

Η πορεία προς την Ανάσταση...

Η πορεία προς την Ανάσταση... Η νύχτα της Ανάστασης Τα μεσάνυχτα του Μεγάλου Σαββάτου χτυπούν χαρούμενα οι καμπάνες. Οι χριστιανοί φορούν τα γιορτινά τους και πηγαίνουν στην εκκλησία για να γιορτάσουν την Ανάσταση του Χριστού. Στα

Διαβάστε περισσότερα

Το κήρυγμα και τα θαύματα του Χριστού μέσα από τη λατρεία. Διδ. Εν. 9

Το κήρυγμα και τα θαύματα του Χριστού μέσα από τη λατρεία. Διδ. Εν. 9 Το κήρυγμα και τα θαύματα του Χριστού μέσα από τη λατρεία Διδ. Εν. 9 Γιορτάζοντας τα γεγονότα της ζωής του Τα σπουδαιότερα γεγονότα της ζωής του Κυρίου μας είναι αποτυπωμένα στις ακίνητες Δεσποτικές γιορτές

Διαβάστε περισσότερα

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας

Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Χάρις Μαραθεύτη Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος τηλ: 99-720235 email: harismaratheftis@hotmail.com Αντιοξειδωτικά στην διατροφή μας Τα τελευταία 50 χρόνια οι διατροφικές μας συνήθειες άλλαξαν δραστικά.

Διαβάστε περισσότερα

ΧΤΙΖΟΝΤΑΣ ΣΕ ΓΕΡΑ ΘΕΜΕΛΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΗΝΟ-ΓΑΛΛΙΚΗ ΦΙΛΙΑ

ΧΤΙΖΟΝΤΑΣ ΣΕ ΓΕΡΑ ΘΕΜΕΛΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΗΝΟ-ΓΑΛΛΙΚΗ ΦΙΛΙΑ ΧΤΙΖΟΝΤΑΣ ΣΕ ΓΕΡΑ ΘΕΜΕΛΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΗΝΟ-ΓΑΛΛΙΚΗ ΦΙΛΙΑ Το θέμα του τελευταίου Παγκοσμίου Συνεδρίου Γαλλικής Γλώσσας που έλαβε χώρα τον περασμένο Οκτώβριο στην Αθήνα στο Υπουργείο Εθνικής Παιδείας ήταν για

Διαβάστε περισσότερα

10 Healthy Lifestyle Tips for Adults

10 Healthy Lifestyle Tips for Adults 10 Healthy Lifestyle Tips for Adults 07 June 2017 1. Καταναλώνετε ποικιλία τροφίμων 2. Βασίστε τη δίαιτά σας σε άφθονα τρόφιμα που είναι πλούσια σε υδατάνθρακες 3. Αντικαταστήστε τα κορεσμένα με τα ακόρεστα

Διαβάστε περισσότερα

Προς το Ναϊσκο του Θεού. τη μεγάλη Ιερή Πομπή. ο Άγιος Πατέρας οδηγεί. Πλαισιωμένος. Από Κληρικούς. όλων των βαθμίδων. Από Εκπροσώπους.

Προς το Ναϊσκο του Θεού. τη μεγάλη Ιερή Πομπή. ο Άγιος Πατέρας οδηγεί. Πλαισιωμένος. Από Κληρικούς. όλων των βαθμίδων. Από Εκπροσώπους. Προς το Ναϊσκο του Θεού τη μεγάλη Ιερή Πομπή ο Άγιος Πατέρας οδηγεί Πλαισιωμένος Από Κληρικούς όλων των βαθμίδων Από Εκπροσώπους της Πολιτείας Από Αντιπροσωπείες 1 / 16 Ιδρυμάτων και Φορέων Ακολουθούν

Διαβάστε περισσότερα

Ελάτε να ζήσουμε τα Χριστούγεννα όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά

Ελάτε να ζήσουμε τα Χριστούγεννα όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά Ελάτε να ζήσουμε τα Χριστούγεννα όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά Πριν πολλά χρόνια, ζούσε σε μια πόλη της Ναζαρέτ μια νέα και καλή γυναίκα που την

Διαβάστε περισσότερα

Συγγραφέας: Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συγγραφέας: Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Συγγραφέας: Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ 1 ΠΡΩΙΝΟ Ξυπνάω το πρωί και είμαι κουρασμένος και ούτε στο σχολείο είμαι συγκεντρωμένος. O φίλος μου ο Γιάννης που

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΣΚΥΝΗΜΑΤΙΚΗ ΕΚΔΡΟΜΗ ΣΤΟΥΣ ΑΓΙΟΥΣ ΤΟΠΟΥΣ

ΠΡΟΣΚΥΝΗΜΑΤΙΚΗ ΕΚΔΡΟΜΗ ΣΤΟΥΣ ΑΓΙΟΥΣ ΤΟΠΟΥΣ ΠΡΟΣΚΥΝΗΜΑΤΙΚΗ ΕΚΔΡΟΜΗ ΣΤΟΥΣ ΑΓΙΟΥΣ ΤΟΠΟΥΣ των Ιεροσολύμων Για την εορτή των Θεοφανείων 16-21 Ιανουαρίου 2019 (6 Ημέρες) Επιστροφή το πρωί της 6 ης ημέρας στις 21 Ιανουαρίου 2019 1 η Ημέρα, Τετάρτη 16

Διαβάστε περισσότερα

Γυμνάσιο Αγ. Βαρβάρας Λεμεσού. Τίτλος Εργασίας: Έμαθα από τον παππού και τη

Γυμνάσιο Αγ. Βαρβάρας Λεμεσού. Τίτλος Εργασίας: Έμαθα από τον παππού και τη Γυμνάσιο Αγ. Βαρβάρας Λεμεσού Σχολείο Ετος: 2013-2014 Τίτλος Εργασίας: Έμαθα από τον παππού και τη γιαγιά μου Όνομα Μαθήτριας: Νικολέττα Χρίστου Τάξη: Γ 4 Όνομα Καθηγήτριας: Σταυρούλας Ιωάννου Λεμεσός

Διαβάστε περισσότερα

«Η Ελληνική Παιδεία είναι η καλύτερη επένδυση του Γένους μας»

«Η Ελληνική Παιδεία είναι η καλύτερη επένδυση του Γένους μας» 27/01/2019 «Η Ελληνική Παιδεία είναι η καλύτερη επένδυση του Γένους μας» Μητροπολιτικό Έργο / Ι.Μ. Λαγκαδά Με μεγάλη επιτυχία και αθρόα συμμετοχή του κόσμου πραγματοποιήθηκε υπό την αιγίδα της Ιεράς Μητροπόλεως

Διαβάστε περισσότερα

Διοικητικό Συμβούλιο. Πρόλογος

Διοικητικό Συμβούλιο. Πρόλογος Διοικητικό Συμβούλιο Πρόεδρος: Χ. Παπαφράγκος Αντιπρόεδρος: Ε. Σκληρός Γραμματέας/Ταμίας: Α. Σωτηρόπουλος Μέλη: Φ. Καρακώστας Σ. Σκούρτης Πρόλογος Αγαπητοί Συνάδελφοι, Με χαρά σας προσκαλούμε στις 3 προγραμματισμένες

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Ο σύγχρονος ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ συμπεριλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία: Ψωμιά, Δημητριακά, Ρύζι και Μακαρόνια (6 με 11 μερίδες): Οι υδατάνθρακες παίζουν βασικό ρόλο σε όλα τα διαιτολόγια.

Διαβάστε περισσότερα

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών Menu 16-Ιουνίου έως 4-Ιουλίου 2014 1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών Συσκευασμένο κοκτέιλ Φρούτων σε χυμό. Ροδάκινο, Αχλάδι, Σταφύλι, Ανανάς,Κεράσι, Παπάγια σε χυμό φρούτων.

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΣΧΑ ΜΕΓΑ 2018 ΠΡΟΣΚΥΝΗΜΑΤΙΚΟ ΟΔΟΙΠΟΡΙΚΟ ΑΓΙΑ ΓΗ-ΘΕΟΒΑΔΙΣΤΟ ΟΡΟΣ ΣΙΝΑ ΠΑΣΧΑ ΣΤΗΝ ΑΓΙΑ ΓΗ

ΠΑΣΧΑ ΜΕΓΑ 2018 ΠΡΟΣΚΥΝΗΜΑΤΙΚΟ ΟΔΟΙΠΟΡΙΚΟ ΑΓΙΑ ΓΗ-ΘΕΟΒΑΔΙΣΤΟ ΟΡΟΣ ΣΙΝΑ ΠΑΣΧΑ ΣΤΗΝ ΑΓΙΑ ΓΗ ΠΑΣΧΑ ΜΕΓΑ 2018 ΠΡΟΣΚΥΝΗΜΑΤΙΚΟ ΟΔΟΙΠΟΡΙΚΟ ΑΓΙΑ ΓΗ-ΘΕΟΒΑΔΙΣΤΟ ΟΡΟΣ ΣΙΝΑ ----------------------------------------- ΠΑΣΧΑ ΣΤΗΝ ΑΓΙΑ ΓΗ 27 ΜΑΡΤΙΟΥ 09 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2018 ΙΕΡΟΣΟΛΥΜΑ- ΙΕΡΙΧΩ - ΒΗΘΛΕΕΜ - ΓΑΛΙΛΑΙΑ-ΣΑΜΑΡΕΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΣΤΕΓΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΑΘΗΕΝΟΥ ΚΛΕΑΝΘΕΙΟΣ ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΣΤΕΓΗ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ Πρόγραμμα Συμβουλίου Κοινοτικού Εθελοντισμού Αθηένου

ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΣΤΕΓΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΑΘΗΕΝΟΥ ΚΛΕΑΝΘΕΙΟΣ ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΣΤΕΓΗ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ Πρόγραμμα Συμβουλίου Κοινοτικού Εθελοντισμού Αθηένου ΔΗΜΟΤΙΚΗ ΣΤΕΓΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΑΘΗΕΝΟΥ ΚΛΕΑΝΘΕΙΟΣ ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΣΤΕΓΗ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ Πρόγραμμα Συμβουλίου Κοινοτικού Εθελοντισμού Αθηένου Με ενθουσιασμό και αγάπη ανοίξαμε την αγκαλιά μας και δεχθήκαμε στη Στέγη μας

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή ονομάζουμε τον τρόπο διατροφής ο οποίος αποτελείται από τροφές με ακόρεστα ή χαμηλά λιπαρά.αυτός ο τρόπος διατροφής είναι

Μεσογειακή διατροφή ονομάζουμε τον τρόπο διατροφής ο οποίος αποτελείται από τροφές με ακόρεστα ή χαμηλά λιπαρά.αυτός ο τρόπος διατροφής είναι ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μεσογειακή διατροφή ονομάζουμε τον τρόπο διατροφής ο οποίος αποτελείται από τροφές με ακόρεστα ή χαμηλά λιπαρά.αυτός ο τρόπος διατροφής είναι εμπλουτισμένος με βιταμίνες τις οποίες

Διαβάστε περισσότερα

Η Βίβλος για Παιδιά παρουσιάζει. ΗΕποχήπουοΘεός Δημιούργησε τα Πάντα

Η Βίβλος για Παιδιά παρουσιάζει. ΗΕποχήπουοΘεός Δημιούργησε τα Πάντα Η Βίβλος για Παιδιά παρουσιάζει ΗΕποχήπουοΘεός Δημιούργησε τα Πάντα Συγγραφέας: Edward Hughes Εικονογράφηση:Byron Unger; Lazarus Διασκευή:Bob Davies; Tammy S. Μετάφραση: Evangelia Zyngiri Παραγωγός: Bible

Διαβάστε περισσότερα

4 ΗΜΕΡΗ ΕΚΔΡΟΜΗ ΑΠΟ 12 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ ΕΩΣ 28 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ ΒΥΖΑΝΤΙΝΗ ΟΧΡΙΔΑ & ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΑΠΟ ΒΕΡΟΙΑ ΝΑΟΥΣΑ ΑΓ. ΝΙΚΟΛΑΟ

4 ΗΜΕΡΗ ΕΚΔΡΟΜΗ ΑΠΟ 12 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ ΕΩΣ 28 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ ΒΥΖΑΝΤΙΝΗ ΟΧΡΙΔΑ & ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΑΠΟ ΒΕΡΟΙΑ ΝΑΟΥΣΑ ΑΓ. ΝΙΚΟΛΑΟ ΑΘ ΜΩΡΑΙΤΗΣ Ο.Ε. TOURIST AND TRAVEL AGENCY ΠΑΤΡΩΝ 19 ΚΟΡΙΝΘΟΣ ΤΗΛ. : 27410 28588 FAX: 27410 25073 e mail: moraitis.kor@hotmail.com 4 ΗΜΕΡΗ ΕΚΔΡΟΜΗ ΑΠΟ 12 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ ΕΩΣ 28 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ ΒΥΖΑΝΤΙΝΗ ΟΧΡΙΔΑ

Διαβάστε περισσότερα

Μικρό Νηστειοδρόμιο - Οι νηστείες της Εκκλησίας μας

Μικρό Νηστειοδρόμιο - Οι νηστείες της Εκκλησίας μας Μικρό Νηστειοδρόμιο - Οι νηστείες της Εκκλησίας μας 1. Η Μεγάλη Τεσσαρακοστή: Αρχίζει την Καθαρά Δευτέρα και τελειώνει την Κυριακή της Αναστάσεως. Είναι η πιο αυστηρή νηστεία όλου του χρόνου (λάδι καταλύουμε

Διαβάστε περισσότερα

Διήμερη εκδρομή στην Αθήνα

Διήμερη εκδρομή στην Αθήνα Διήμερη εκδρομή στην Αθήνα Την Πέμπτη 16 Ιανουαρίου ξεκινήσαμε το πρωί από τα Τρίκαλα για την διήμερη εκδρομή που είχε οργανώσει το σχολείο μας με προορισμό την Αθήνα. Όλοι ανυπομονούσαμε γι αυτήν την

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΣΚΥΝΗΜΑΤΙΚΗ ΕΚΔΡΟΜΗ ΣΤΟΥΣ ΑΓΙΟΥΣ ΤΟΠΟΥΣ Aυγούστου 2019 (7 Ημέρες)

ΠΡΟΣΚΥΝΗΜΑΤΙΚΗ ΕΚΔΡΟΜΗ ΣΤΟΥΣ ΑΓΙΟΥΣ ΤΟΠΟΥΣ Aυγούστου 2019 (7 Ημέρες) ΠΡΟΣΚΥΝΗΜΑΤΙΚΗ ΕΚΔΡΟΜΗ ΣΤΟΥΣ ΑΓΙΟΥΣ ΤΟΠΟΥΣ 25-31 Aυγούστου 2019 (7 Ημέρες) 1 η Ημέρα, Κυριακή 25 Αυγούστου 2019 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ - ΑΘΗΝΑ - ΠΤΗΣΗ ΠΡΟΣ ΤΕΛ ΑΒΙΒ Συγκέντρωση στο αεροδρόμιο Θεσσαλονίκης στις 13.00.

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ

ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΤΙΤΛΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ : «ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ» ΔΙΔΑΣΚΟΥΣΑ : Κα ΚΥΠΑΡΙΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

Η Greenpeace είναι µία διεθνής µη κερδοσκοπική οργάνωση που µε τη δράση της αναδεικνύει τα σηµαντικότερα περιβαλλοντικά προβλήµατα και προωθεί

Η Greenpeace είναι µία διεθνής µη κερδοσκοπική οργάνωση που µε τη δράση της αναδεικνύει τα σηµαντικότερα περιβαλλοντικά προβλήµατα και προωθεί Η Greenpeace είναι µία διεθνής µη κερδοσκοπική οργάνωση που µε τη δράση της αναδεικνύει τα σηµαντικότερα περιβαλλοντικά προβλήµατα και προωθεί αποτελεσµατικές λύσεις για ένα πράσινο και ειρηνικό µέλλον.

Διαβάστε περισσότερα

www.pilionwalks.com Caroline Pluvier & Ruud Schreuder 1

www.pilionwalks.com Caroline Pluvier & Ruud Schreuder 1 5. Δράκεια - Χάνια - Δράκεια Mάιος 2015 - Επειδή θα συναντήσετε μερικά προβλήματα κάνοντας αυτή την διαδρομή τώρα, σας συνιστούμε να μη την κάνετε μέχρι να την ελέγξουμε έμεις οι ίδιοι τον Σεπτέμβριο.

Διαβάστε περισσότερα

ΔΕΥΤΕΡΗ ΑΝΑΦΟΡΑ. Γι αυτό και εμείς, ενωμένοι με τους Αγγέλους και τους αγίους, διακηρύττουμε τη δόξα σου αναφωνώντας και λέγοντας (ψάλλοντας):

ΔΕΥΤΕΡΗ ΑΝΑΦΟΡΑ. Γι αυτό και εμείς, ενωμένοι με τους Αγγέλους και τους αγίους, διακηρύττουμε τη δόξα σου αναφωνώντας και λέγοντας (ψάλλοντας): ΔΕΥΤΕΡΗ ΑΝΑΦΟΡΑ 99. Παρ ότι η δεύτερη ευχή είναι συγκροτημένη με το προοίμιό της, μπορεί να χρησιμοποιηθεί και με άλλα προοίμια, ιδιαίτερα με εκείνα που σε περίληψη περιγράφουν το Μυστήριο της Σωτηρίας,

Διαβάστε περισσότερα

Ποια οφέλη αποκομίζουν όσοι περιορίζουν το κόκκινο κρέας;

Ποια οφέλη αποκομίζουν όσοι περιορίζουν το κόκκινο κρέας; Η οικονομική κρίση αλλάζει τις διατροφικές μας συνήθειες. Η μία έρευνα μετά την άλλη αποκαλύπτουν ότι όλο και περισσότεροι Ελληνες απομακρύνονται από το κρέας και τα ψάρια, καταναλώνοντας κυρίως όσπρια

Διαβάστε περισσότερα

Συγγραφέας: Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συγγραφέας: Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Συγγραφέας: Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος www.panosplatritis.com Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

1. Στα αποστολικά χρόνια, η Θεία Ευχαριστία γινόταν διαφορετικά από τον τρόπο που έγινε τη βραδιά του Μυστικού Δείπνου.

1. Στα αποστολικά χρόνια, η Θεία Ευχαριστία γινόταν διαφορετικά από τον τρόπο που έγινε τη βραδιά του Μυστικού Δείπνου. ΜΑΘΗΜΑ 22 ο ΙΔΡΥΣΗ ΚΑΙ ΙΣΤΟΡΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ ΤΗΣ Θ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΙΑΣ Να χαρακτηρίσετε τις παρακάτω προτάσεις ως σωστές ή λανθασμένες, σύμφωνα με την ιστορία της αρχαίας Εκκλησίας, γράφοντας δίπλα στον αριθμό κάθε

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ..

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ.. ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ.. Γνωρίζοντας τις ομάδες τροφίμων μέσω της πυραμίδας... Τα τρόφιμα τα οποία καταναλώνουμε και κυρίως

Διαβάστε περισσότερα

Γυμνάσιο Αγίου Θεοδώρου Σχολική χρονιά ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ

Γυμνάσιο Αγίου Θεοδώρου Σχολική χρονιά ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ Γυμνάσιο Αγίου Θεοδώρου Σχολική χρονιά 2018-2019 ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ Έχουμε αναμμένα τα φώτα, μόνο, όταν χρειάζεται Κλείνουμε τις ηλεκτρικές συσκευές, όταν δεν τις χρησιμοποιούμε Κλείνουμε πόρτες και παράθυρα,

Διαβάστε περισσότερα

Μιλώντας με τα αρχαία

Μιλώντας με τα αρχαία Επίσκεψη στο μαντείο της Δωδώνης Πώς έβλεπαν το μέλλον οι αρχαίοι; Πώς λειτουργούσε το πιο αρχαίο μαντείο της Ελλάδας; Τι μορφή, σύμβολα και ρόλο είχε ο κύριος θεός του, ο Δίας; Τι σημασία είχαν εκεί οι

Διαβάστε περισσότερα

β) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός;

β) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός; 1α) H πραγματική ζωή κρύβει χαρά, αγάπη, στόχους, όνειρα, έρωτα, αλλά και πόνο, απογοήτευση, πίκρες, αγώνα. Aν λείπουν όλα αυτά τα συναισθήματα και οι ανατροπές, αν χαθεί η καρδιά και η ψυχή, η ελευθερία,

Διαβάστε περισσότερα

Μια μέρα μπήκε η δασκάλα στην τάξη κι είπε ότι θα πήγαιναν ένα μακρινό ταξίδι.

Μια μέρα μπήκε η δασκάλα στην τάξη κι είπε ότι θα πήγαιναν ένα μακρινό ταξίδι. ΤΟ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟ ΤΑΞΙΔΙ ΜΙΑΣ ΠΑΡΕΑΣ ΠΑΙΔΙΩΝ Μια μέρα μπήκε η δασκάλα στην τάξη κι είπε ότι θα πήγαιναν ένα μακρινό ταξίδι. Αμέσως χάρηκαν πολύ, αλλά κι απογοητεύτηκαν ταυτόχρονα όταν έμαθαν ότι θα ήταν ένα

Διαβάστε περισσότερα

Ασβέστιο Πηγές ασβεστίου:

Ασβέστιο Πηγές ασβεστίου: Ασβέστιο Αποτελεί βασικό δομικό συστατικό των οστών. Είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, την πήξη του αίματος και την ορμονική λειτουργία, την ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης,

Διαβάστε περισσότερα

Μενού Εβδομάδας του Πάσχα

Μενού Εβδομάδας του Πάσχα Μενού Εβδομάδας του Πάσχα Τρίτη του Πάσχα Κυρίως πιάτο : ψαροκροκέτες ψητές* με ρύζι : βραστά λαχανικά (πατάτα, καρότο, κολοκύθι) 447 θερμίδες 14 γρ. 75 γρ 9 γρ. 2,5 γρ. 4,5 γρ. 1 γρ. 0,7 γρ. 155 θερμίδες

Διαβάστε περισσότερα

Εξαιρετικά αντίγραφα βυζαντινών εικόνων

Εξαιρετικά αντίγραφα βυζαντινών εικόνων Εξαιρετικά αντίγραφα βυζαντινών εικόνων από την H ΙΕΡΑ ΜΟΝΗ ΣΙΝΑ «Η ΙΕΡΑ ΜΟΝΗ ΤΟΥ ΣΙΝΑ είναι ένα Ελληνορθόδοξον Χριστιανικόν μοναστικόν κέντρον με αδιάκοπον πνευματική ζωήν δεκαεπτά αιώνων. Η ασκητική

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΡΚΙΝΟΥ: ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ

ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΡΚΙΝΟΥ: ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΡΚΙΝΟΥ: ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Τι είναι ο καρκίνος; Ο καρκίνος περιλαμβάνει μια ομάδα ασθενειών που χαρακτηρίζονται από ανεξέλεγκτο πολλαπλασιασμό μη υγιών κυττάρων σε

Διαβάστε περισσότερα