του Χριστόφορου Κουνιάκη

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "του Χριστόφορου Κουνιάκη"

Transcript

1 του Χριστόφορου Κουνιάκη

2 Η "Κόψη Ναούµ" (AD+, 2500µ), ή "Ξερολάκκι" όπως είναι γνωστότερη, σκαρφαλώθηκε για πρώτη φορά στις 15-16/7/1975 από τους Σ. Σπανούδη - Π. Τυρνινή - Π. Μποτίνη - Ε. Ελευθεριάδη. Η διαδροµή, µε υψοµετρική διαφορά 1100 µ. και ανάπτυγµα 2500 µ., πήρε το όνοµά της από το Ξερολάκκι, το µεγάλο ρέµα που ξεκινά από τα Καζάνια, χαράζοντας όλη την βορεινή πλευρά του βουνού και βρίσκεται δεξιά της διαδροµής, ενώ στα αριστερά της κατεβαίνει το ρέµα του Μπαρµπαλά (εικόνα 1). Εικόνα 1. Η "Κόψη Ναούµ" όπως φαίνεται από την κόψη του Μπαρµπαλά Η πρόσβαση Η πρόσβαση στην περιοχή µπορεί να γίνει από δύο µεριές: 1. Πρόσβαση από τη µεριά της Ελασσόνας Από την Ελασσόνα, ακολουθώντας το δρόµο προς την Κατερίνη, σε κάποιο σηµείο συναντάµε διασταύρωση προς τα δεξιά για το χωριό Πύθιο. Φθάνοντας στο Πύθιο συνεχίζουµε για το χωριό Κοκκινοπηλός ή Κοκκινοπλός. Από εδώ, κατευθυνόµενοι προς τα βόρεια, αρχίζει ο δασικός δρόµος. Μετά την έξοδο από το χωριό, περίπου σε 1 χλµ. συναντάµε διασταύρωση δεξιά την οποία παραβλέπουµε και συνεχίζουµε ευθεία. Στα 3 χλµ. (από το χωριό) συναντάµε διασταύρωση, όπου παραβλέπουµε την αριστερή διακλάδωση και στρίβουµε προς τα δεξιά περνώντας ένα γεφυράκι. 2 χλµ. µετά το γεφυράκι, παραβλέπουµε ένα δρόµο που φεύγει προς τα δεξιά και συνεχίζουµε ευθεία για να φθάσουµε λίγο µετά στη βρύση Τσουρέκα. Συνεχίζοντας ευθεία, (στα 5 χλµ. µετά το γεφυράκι) συναντάµε διασταύρωση αριστερά, την οποία και παραβλέπουµε. Ακολούθως, συναντάµε διασταύρωση δεξιά, την οποία την παραβλέπουµε και αυτή. Λίγο µετά, φθάνουµε σε µια δεύτερη διασταύρωση δεξιά, όπου βρίσκεται και η βρύση Παπαζήση. Στη διασταύρωση αυτή στρίβουµε δεξιά (ευθεία ο δρόµος συνεχίζει προς το χωριό Πέτρα). Αφού στρίψουµε, µετά από περίπου 6 χλµ. συνεχίζουµε προς τα αριστερά παραβλέποντας ένα δρόµο στα δεξιά µας. Συνεχίζοντας για περίπου άλλο 1,5 χλµ., έχουµε φτάσει στο σηµείο όπου ο δρόµος κάνει µια κλειστή στροφή (φουρκέτα) καθώς συναντά το ρέµα του Ξερολακκίου. Εδώ, στη δεξιά πλευρά του ρέµατος, παρατηρούµε µερικά κοιλώµατα στον βράχο, σαν σπηλιές, τα οποία είναι ενδεικτικά ότι έχουµε φθάσει σχεδόν στο σηµείο από όπου θα ξεκινήσουµε την ανάβαση. Επίσης, είναι ένα ωραίο σηµείο για διανυκτέρευση, εάν φυσικά έχουµε φτάσει εκεί βράδυ. Προχωράµε περίπου 200 µ. µετά τη στροφή, µε τα χαρακτηριστικά κοιλώµατα-σπηλιές, και ξεκινάµε την ανάβαση του πρώτου µέρους της κόψης, το "Πόδι του Ναούµ", όπου θα µας οδηγήσει στο πρώτο ραπέλ.

3 2. Πρόσβαση από τη µεριά της Κατερίνης Από την Κατερίνη, ακολουθώντας το δρόµο προς Ελασσόνα, σε κάποιο σηµείο συναντάµε διασταύρωση προς τα αριστερά για το χωριό Πέτρα, το οποίο απέχει 7 χλµ. Μετά την έξοδο από το χωριό, συναντάµε µία στάνη από την οποία αρχίζει δασικός δρόµος που βρίσκεται σε καλή κατάσταση, ώστε να µπορεί να τον διασχίσει ένα κοινό αυτοκίνητο, και τον ακολουθούµε. Στα 4,7 χλµ. συναντάµε διασταύρωση αριστερά την οποία και παραβλέπουµε. Στα 8,2 χλµ. συναντάµε σταυροδρόµι που επίσης παραβλέπουµε. Στα 10,2 χλµ. στην δεξιά πλευρά του δρόµου υπάρχει πηγή µε νερό σε όλη τη διάρκεια του χρόνου καθώς και ένα εγκαταλελειµµένο πυροφυλάκιο. Στα 11,2 χλµ. συναντάµε διασταύρωση αριστερά στην οποία και στρίβουµε. Ο δρόµος που αφήνουµε συνεχίζει ευθεία προς το χωριό Κοκκινοπηλός ή Κοκκινοπλός. Στα 17,9 χλµ. συνεχίζουµε προς τα αριστερά παραβλέποντας ένα δρόµο που στρίβει δεξιά. Στα 19,7 χλµ. έχουµε φτάσει στο σηµείο όπου ο δρόµος κάνει µια κλειστή στροφή (φουρκέτα) καθώς συναντά το ρέµα του Ξερολακκίου. Εδώ, στη δεξιά πλευρά του ρέµατος, παρατηρούµε µερικά κοιλώµατα στον βράχο, σαν σπηλιές, τα οποία είναι ενδεικτικά ότι έχουµε φθάσει σχεδόν στο σηµείο από όπου θα ξεκινήσουµε την ανάβαση. Επίσης, είναι ένα ωραίο σηµείο για διανυκτέρευση, εάν φυσικά έχουµε φτάσει εκεί βράδυ. Προχωράµε περίπου 200 µ. µετά τη στροφή, µε τα χαρακτηριστικά κοιλώµατα-σπηλιές, και ξεκινάµε την ανάβαση του πρώτου µέρους της κόψης, το "Πόδι του Ναούµ", όπου θα µας οδηγήσει στο πρώτο ραπέλ.

4 1ο τµήµα: Από τη βάση της κόψης µέχρι το 1ο ραπέλ Στο πρώτο αυτό µέρος της κόψης, η ανάβαση γίνεται µέσα σε δάσος η οποία είναι αρκετά απότοµη και µπορεί να διαρκέσει µέχρι και 2 ώρες (το καλοκαίρι). Η ανάβαση αυτή, µέχρι το 1ο ραπέλ, είναι αρκετά κοπιαστική και πολλοί λένε ότι µέχρι το 1ο ραπέλ είναι σχεδόν η µισή προσπάθεια (από πλευρά κούρασης) της ανάβασης της κόψης. Καθώς ανεβαίνουµε, θα δούµε στα δεξιά µας κάποια βράχια (εικόνα 2). Κατευθυνόµαστε επάνω και προς τα αριστερά από τα βράχια (βορειοανατολική κατεύθυνση). Εικόνα 2. Κατευθυνόµαστε επάνω και αριστερά από τα βράχια Συνεχίζοντας ευθεία πάνω και αριστερά σιγά - σιγά τελειώνει το δάσος και οδηγούµαστε προς το τέλος σε κάποια βράχια, τα οποία τα τραβερσάρουµε στη βάσης τους προς τα αριστερά (εικόνα 3). Εικόνα 3. Τραβερσάρουµε από αριστερά στη βάση των βράχων.

5 Κατόπιν, ανεβαίνουµε σε σάρες ευθεία επάνω και πριν φθάσουµε σε ένα µικρό άνοιγµα των βράχων που µοιάζει σαν διάσελο, στρίβουµε αριστερά (εικόνα 4). Εικόνα 4. Ανεβαίνουµε τις σάρες ευθεία επάνω και στο τέλος στρίβουµε αριστερά. Τέλος, βγαίνουµε σε µια χορταριασµένη πλαγιά η οποία, στο υψηλότερο σηµείο της βρίσκεται το ορόσηµο της κορυφής του πρώτου µέρους της κόψης, όπου βρίσκεται και το πρώτο ραπέλ της κόψης, 35 µ. περίπου (εικόνα 5). Εικόνα 5. Ανεβαίνοντας στην κορυφή όπου βρίσκεται το 1ο ραπέλ

6 Σε αυτό το σηµείο µπορούµε, αν έχει καθαρό καιρό, να δούµε το υπόλοιπο µέρος της κόψης (εικόνα 6). Εικόνα 6. Πανοραµική άποψη της κόψης, όπως τη βλέπουµε από το πρώτο ραπέλ Το ραπέλ γίνεται από µια πλακέττα και ένα καρφί, συνδεδεµένα µεταξύ τους µε συρµατόσχοινο. Εδώ πρέπει να σηµειώσουµε ότι ακόµη και µε ένα µονό σχοινί 40 µ. µπορεί κάποιος να κατέβει, κάνοντας δύο µικρότερα ραπέλ, το πρώτο από το συρµατόσχοινο και το δεύτερο από κάποιο δένδρο που βρίσκεται στην πλαγιά. Επίσης, µετά το ραπέλ, δίνεται η δυνατότητα να υποχωρήσει κάποιος από τη δεξιά µεριά της κόψης ή να διανυκτερεύσει σε ένα σηµείο που βρίσκεται λίγο πιο κάτω από το τέλος του ραπέλ και δεξιά της κόψης (εικόνα 7). Εικόνα 7. Το πρώτο ραπέλ. ιακρίνονται τα δένδρα απ όπου µπορεί να κάνει κάποιος ραπέλ και µε µικρότερο σχοινί. Επίσης, σηµειώνεται το σηµείο που βρίσκεται το bivouak και η κατεύθυνση υποχώρησης από την κόψη

7 2ο τµήµα: Από πρώτο µέχρι το δεύτερο (µεγάλο) ραπέλ Τελειώνοντας το πρώτο ραπέλ, αρχικά κατευθυνόµαστε δεξιά της κόψης και προς τα επάνω, όπως φαίνεται και στην εικόνα 8. Εικόνα 8. Μετά το πρώτο ραπέλ Κατόπιν, θα συναντήσουµε, για κάποια µέτρα, µία πλάκα αναρριχητικής δυσκολίας IV µε IV+ (µε καλές καιρικές συνθήκες). Αν θέλουµε µπορούµε να την παρακάµψουµε στρίβοντας αριστερά, λίγο πριν την πλάκα, πλησιάζοντας περισσότερο την κόψη (εικόνα 9). Εικόνα 9. Η πλάκα και η διαδροµή παράκαµψης της πλάκας

8 Μετά το πέρασµα της πλάκας η κόψη γίνεται λιγότερο ανηφορική και η ανάβαση πιο οµαλή. Κινούµαστε πάντοτε δεξιά της κόψης µε κατεύθυνση προς ένα ύψωµα (εικόνα 10). Από το ύψωµα αυτό, το οποίο, είναι κάτι σαν µπαλκόνι, µπορούµε, όταν ο καιρός το επιτρέπει, να έχουµε µια πανοραµική θέα της υπόλοιπης διαδροµής µέχρι το οροπέδιο των Μουσών, ακόµη και µέχρι την κορυφή του προφήτη Ηλία. Εικόνα 10. Ανεβαίνουµε εύκολα δεξιά από την κόψη µε κατεύθυνση προς το ύψωµα Το ύψωµα αυτό όµως οδηγεί σε αδιέξοδο και αν δεν έχουµε κάποιο ιδιαίτερο λόγο να πάµε, το παρακάµπτουµε από τα δεξιά (εικόνα 11). Αµέσως µετά την παράκαµψη του υψώµατος, κατεβαίνουµε από ένα εύκολο λούκι (20 µ.). Αν γυρίσουµε λίγο προς τα δεξιά, µετά το τέλος της κατάβασης, θα δούµε µια µικρή υπερυψωµένη σπηλιά που αποτελεί πολύ καλό σηµείο διανυκτέρευσης. Εικόνα 11. Παρακάµπτουµε το ύψωµα από δεξιά και ακολούθως κατεβαίνουµε ένα εύκολο λούκι

9 Εικόνα 12. Το διάσελο και η µικρή εκτεθειµένη πλάκα Ακολούθως, προχωράµε αριστερά και τραβερσάρουµε µε προσοχή µέχρι να φτάσουµε ένα στενό και εκτεθειµένο διάσελο της κόψης. Περνάµε από την απέναντι µεριά του διάσελου και ανεβαίνουµε µια εκτεθειµένη µικρή πλάκα. Το διάσελο και η µικρή πλάκα καλό θα είναι να γίνονται µε ασφάλεια, ιδιαίτερα αν οι συνθήκες δεν είναι καλές (εικόνα 12). Πριν το διάσελο υπάρχουν δύο πλακέττες, απ όπου µπορεί να γίνει η ασφάλιση. Μετά το πέρασµα της πλάκας, συνεχίζουµε τραβερσάροντας προς τα δεξιά, όπως φαίνεται στην εικόνα 12. Οι δυο πλακέττες τοποθετήθηκαν από µέλη του ΣΕΟ Κατερίνης ώστε να µπορεί να γίνει υποχώρηση, προς την πλευρά των Καζανιών. Ένα δεύτερο ραπέλ γίνεται πάλι από ρελέ µε δύο πλακέττες, ενώ χαµηλότερα σε χαρακτηριστική πλαγιά υπάρχει µια ακόµη πλακέττα που βοηθά το κατέβασµα µέχρι το δάσος. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται το χειµώνα, αφού είναι άγνωστο τι από όλα αυτά θα είναι ορατό. Επίσης, δεν είναι γνωστή η επικινδυνότητα για χιονοστιβάδα από αυτή την πλευρά. Προχωρώντας, παρατηρούµε ότι η κόψη αρχίζει να γίνεται πιο στενή, ώσπου κάποια στιγµή φτάνουµε σε ένα σηµείο που κόβεται απότοµα, περίπου για 8 µ. Εδώ, είτε µπορούµε να κατέβουµε κάνοντας ένα µικρό ραπέλ, από δύο καρφιά που υπάρχουν, είτε να καταρριχηθούµε (πάντοτε ασφαλισµένοι) από ένα κάθετο και εκτεθειµένο µικρό λούκι στα αριστερά της κόψης, αν θέλουµε να αποφύγουµε το µικρό ραπέλ. (εικόνα 13). Εικόνα 13. Το σηµείο απ όπου µπορούµε να κάνουµε ένα µικρό ραπέλ ή να καταρριχηθούµε από την αριστερή µεριά

10 Μετά το κατέβασµα, η κόψη κατηφορίζει ελαφρά και γίνεται όλο και πιο στενή, ώσπου καταλήγει σε λεπτά χτένια (εικόνες 14 και 15). Εικόνα 14. Η κόψη κατηφορίζει και στενεύει. ιακρίνονται τα χτένια Εικόνα 15. Πλησιάζοντας τα χτένια Στα χτένια η κόψη είναι αρκετά κοφτερή και στενή και ο καλύτερος και πιο ασφαλής τρόπος για να τα περάσουµε είναι να καβαλήσουµε επάνω τους, για περίπου 10 µ. (εικόνα 16). Για επιπλέον ασφάλεια καλό θα είναι να χρησιµοποιηθεί σχοινί. Περνώντας τα χτένια, όπου είναι και η άκρη του τελευταίου πύργου της κόψης, βρίσκεται το δεύτερο µεγάλο και τελευταίο ραπέλ της διαδροµής. Το µήκος του ραπέλ είναι περίπου µ. και µπορεί να πραγµατοποιηθεί οριακά και µε ένα µονό σχοινί των 60 µ. Παρόλο αυτά, αν δε φθάνουν τα σχοινιά ή αν δε θέλουµε να κάνουµε ραπέλ, µπορούµε να το παρακάµψουµε κάνοντας καταρρίχηση από µία ράµπα, η οποία βρίσκεται προς τα αριστερά, τελειώνοντας το πέρασµα στα χτένια (εικόνα 16).

11 Εικόνα 16. Περνώντας τα χτένια. Σηµειώνεται το σηµείο που γίνεται το δεύτερο ραπέλ καθώς και το µέρος που το παρακάµπτουµε Η παράκαµψη του ραπέλ, ήταν η διαδροµή που ακολουθήθηκε όταν ανοίχθηκε η διαδροµή η οποία, κατεβάζει σε χορταριασµένη πλαγιά πιο πίσω από το σηµείο που θα καταλήγαµε αν κάναµε το ραπέλ. Έτσι, θα πρέπει να τραβερσάρουµε κάποιες χορταριασµένες ράµπες για να φτάσουµε στη βάση του ραπέλ. Το χειµώνα αυτή η τραβέρσα µπορεί να είναι επικίνδυνη αν έχουν σωρευτεί αρκετά χιόνια. Μπορεί όµως να τοποθετηθούν καλές ασφάλειες από τα δένδρα που υπάρχουν. Επίσης, από τα δένδρα αυτά, κάνοντας διαδοχικά ραπέλ (υπάρχουν ιµάντες), µπορούµε να υποχωρήσουµε από την αριστερή µεριά της κόψης κατεβαίνοντας στο ρέµα του Μπαρµπαλά και από εκεί προς τα κάτω για να φτάσουµε στο δασικό δρόµο. Το δεύτερο ραπέλ γίνεται τελειώνοντας το πέρασµα στα χτένια, προς τα αριστερά της κόψης, περνώντας τα σχοινιά από ένα V που σχηµατίζει ο βράχος (εικόνα 17). Εικόνα 17. Το 2 ο µεγάλο ραπέλ από την επάνω µεριά (αριστερή φωτ.) και από τη βάση του (δεξιά φωτ.)

12 3ο τµήµα: Από το δεύτερο (µεγάλο) ραπέλ µέχρι την κορυφή Τελειώνοντας το 2 ο ραπέλ, τελειώνουν και οι πιο πολλές δυσκολίες της κόψης καθώς αρχίζουµε να περπατάµε στην αριστερή πλευρά της, σε συνεχόµενες ράµπες χορταριασµένες το καλοκαίρι, ή χιονισµένες το χειµώνα (εικόνα 18). Μια δυσκολία που πιθανόν να συναντήσουµε από εδώ και επάνω, ακόµη και το καλοκαίρι, είναι η χαµηλή νέφωση που επικρατεί σχεδόν πάντα τις ζεστές ώρες της ηµέρας. Αυτό σηµαίνει, ότι πιθανά να έχουµε περιορισµένη ορατότητα, µε συνέπεια να αντιµετωπίσουµε κάποιες δυσκολίες στην εύρεση των σηµείων εξόδου από την κόψη. Εικόνα 18. Ανεβαίνουµε από την αριστερή µεριά της κόψης, ακολουθώντας συνεχόµενες ράµπες Καθώς κινούµαστε σε µια µεγάλη ράµπα παρατηρούµε µια χαρακτηριστική προεξοχή στο επάνω µέρος ενός βράχου, ενώ στο βάθος διακρίνεται ένας βράχινος πύργος, αριστερά από τον οποίο είναι η έξοδος της κόψης προς τις Πόρτες (το διάσελο ανάµεσα σε Τούµπα και Στεφάνι). Επίσης, πιο αριστερά και λίγο πιο χαµηλά βλέπουµε δυο µικρούς πύργους, σαν µικρές πυραµίδες, κάτω από τους οποίους περνάει η διαδροµή που µας οδηγεί στην έξοδο που βγάζει στο οροπέδιο πίσω από το καταφύγιο Γιώσος Αποστολίδης (εικόνα 19). Πλησιάζοντας το βράχο µε την χαρακτηριστική προεξοχή, πριν φτάσουµε σε αυτόν, στρίβουµε δεξιά και ανεβαίνουµε από ένα άνοιγµα που κάνει ο βράχος (εικόνα 19).

13 Εικόνα 19. Στρίβουµε προς τα δεξιά πριν το τέλος µιας µεγάλης ράµπας, η οποία, καταλήγει στο βράχο µε την χαρακτηριστική προεξοχή Στρίβοντας δεξιά, για κάποια µέτρα, ανεβαίνουµε ανάµεσα σε διάφορους βράχινους σχηµατισµούς και αφού τους περάσουµε στρίβουµε αριστερά µπαίνοντας πάλι σε ράµπες. Καθώς κινούµαστε προς τα επάνω, φαίνεται τώρα πιο καθαρά ο µεγάλος χαρακτηριστικός πύργος, αριστερά από τον οποίο είναι η έξοδος προς τις Πόρτες (εικόνα 20). Η έξοδος από τις Πόρτες Σε κάποιο σηµείο τώρα, αν θέλουµε µπορούµε να κινηθούµε προς τα δεξιά και επάνω, αναρριχόµενοι για λίγα µέτρα ένα αναρριχητικό κοµµάτι βράχου λίγων µέτρων, µε βαθµό δυσκολίας III µε IV-. Ακολούθως, θα κινηθούµε σε σάρες µε κατεύθυνση προς τον χαρακτηριστικό πύργο (εικόνα 21). Στο αναρριχητικό κοµµάτι βράχου, υπάρχει ένα µικρό σταθερό σχοινί για βοήθεια (δεξιά φωτό της εικόνας 20). Αυτός που θα σκαρφαλώσει πρώτος, πρέπει να προσέξει µη ρίξει πέτρες από τις σάρες στους επόµενους. Εικόνα 20. Μπορούµε να στρίψουµε προς τα δεξιά, να αναρριχηθούµε ένα µικρό πέρασµα 3 ου 4 ου βαθµού και να κινηθούµε προς τον χαρακτηριστικό πύργο, ή µπορούµε να συνεχίσουµε εύκολα την πορεία µας και να στρίψουµε πιο κάτω δεξιά προς τον πύργο.

14 Εικόνα η έξοδος προς Πόρτες. Κατευθυνόµαστε στο διάσελο που βρίσκεται στο αριστερό µέρος του χαρακτηριστικού πύργου. Ακολούθως, περνάµε από την άλλη µεριά του διάσελου και κινούµαστε προς τα αριστερά µέχρι τη βάση της Τούµπας. Στη συνέχεια τραβερσάρουµε προς τις Πόρτες. Αν δεν επιλέξουµε τη διαδροµή µε το µικρό αναρριχητικό πέρασµα που αναφέραµε παραπάνω, µπορούµε να συνεχίσουµε την πορεία µας και να τραβερσάρουµε µια ράµπα λίγο χαµηλότερη από αυτή που τραβερσάρει κάτω από τα βράχια (διαφορετικά θα χρειαστεί να τραβερσάρουµε ένα εκτεθειµένο πέρασµα). Ακολούθως, λίγο πριν από τους δυο µικρούς πύργους-πυραµίδες θα στρίψουµε δεξιά, και θα κινηθούµε εύκολα προς τα επάνω µε κατεύθυνση το χαρακτηριστικό πύργο, αριστερά από τον οποίο είναι η έξοδος προς τις Πόρτες (εικόνα 22 και 23). Η δεύτερη αυτή έξοδος προς τις Πόρτες, σαφώς είναι ευκολότερη από την πρώτη που περιγράψαµε παραπάνω και συνήθως αυτή είναι που χρησιµοποιείται για την έξοδο προς τις Πόρτες. (Σε περίπτωση µεγάλης χιονόπτωσης, πιθανόν η 1 η περίπτωση να είναι προτιµότερη). Εικόνα 22. Κανονική έξοδος προς Πόρτες. Λίγο πριν τους δυο µικρούς πύργους-πυραµίδες στρίβουµε δεξιά, και κινούµαστε εύκολα προς τα επάνω µε κατεύθυνση το χαρακτηριστικό πύργο.

15 Φθάνοντας στη βάση του πύργου, ουσιαστικά η κόψη έχει τελειώσει και µένει η έξοδος στο οροπέδιο. Τραβερσάρουµε κάτω από την ορθοπλαγιά της Τούµπας, µε κατεύθυνση τις Πόρτες (το διάσελο ανάµεσα σε Τούµπα και Στεφάνι). Η τραβέρσα αυτή απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή το χειµώνα και υπάρχει κίνδυνος πρόσκλησης χιονοστιβάδας ή πτώσης στην απότοµη πλαγιά. Για το λόγο αυτό καλό είναι να πραγµατοποιείται στο ψηλότερο σηµείο της πλαγιάς (εικόνα 23). Από τις πόρτες τα καταφύγια απέχουν µόνο 5-10 µε κατεύθυνση βορειοανατολική. Εικόνα 23. Έξοδος από τις Πόρτες. Τραβερσάρουµε δεξιά, στο ψηλότερο σηµείο της πλαγιάς, µε κατεύθυνση τις Πόρτες Η έξοδος πίσω από το καταφύγιο Γιώσος Αποστολίδης Αν δεν επιλέξουµε την έξοδο από τις Πόρτες, τότε αντί να στρίψουµε δεξιά λίγο πριν από τους δυο µικρούς πύργους-πυραµίδες, θα συνεχίσουµε την πορεία µας ευθεία περνώντας κάτω από τους δυο µικρούς πύργους-πυραµίδες. Αφού περάσουµε και τον δεύτερο πύργο, θα στρίψουµε δεξιά και θα κινηθούµε προς τα επάνω (εικόνα 22). Ακολουθώντας ένα απότοµο λούκι µε σάρες (το χειµώνα προσοχή αν υπάρχει σωρευµένο χιόνι κακής ποιότητας), όπου το τελευταίο τµήµα του γίνεται αρκετά απότοµο (80 IV+, 50µ), µας βγάζει στο οροπέδιο πίσω από το καταφύγιο Γιώσος Αποστολίδης (εικόνα 24 και 25). Πιθανότατα να µπορούµε να αποφύγουµε το τελευταίο απότοµο τµήµα, αν σε κάποιο σηµείο στο λούκι µε τις σάρες, κινηθούµε προς τα αριστερά.

16 Εικόνα 24. Έξοδος πίσω από το καταφύγιο Γιώσος Αποστολίδης. Ακολουθώντας ένα λούκι µε σάρες, µας βγάζει στο οροπέδιο πίσω από το καταφύγιο Γιώσος Αποστολίδης Εικόνα 25. Έξοδος πίσω από το καταφύγιο Γιώσος Αποστολίδης. Ακολουθώντας το λούκι µε τις σάρες, το τελευταίο τµήµα του γίνεται αρκετά απότοµο. Πιθανότατα να µπορούµε να το αποφύγουµε, αν σε κάποιο σηµείο, κινηθούµε προς τα αριστερά. Πιο δεξιότερα υπάρχει η έξοδος της διαδροµής, όπως έγινε κατά την πρώτη ανάβασή της, η οποία γίνεται µε αναρρίχηση από δίεδρο (V+, 50µ), όπου υπάρχουν µερικά παλιά καρφιά. Και αυτή επίσης, οδηγεί πίσω από το καταφύγιο.

17 Η επιστροφή Για να επιστρέψουµε στη βάση της κόψης απ όπου ξεκινήσαµε, η επιστροφή µπορεί να γίνει από το ρέµα του Ξερολακκίου, στο οποίο φτάνουµε κατεβαίνοντας ευθεία κάτω από τις Πόρτες, ακολουθώντας σηµαδεµένο µονοπάτι. Αφού φτάσουµε στον πάτο των Καζανιών το ρέµα µας οδηγεί µόνο του. Το χειµώνα Να σηµειωθεί ότι σε περίπτωση χειµερινής επανάληψης θα χρειαστεί τουλάχιστον ένα bivouac και ότι οι απαιτήσεις της διαδροµής αυξάνονται κατακόρυφα, πράγµα που την κάνει απρόσιτη για κάποιον που δεν έχει µεγάλη πείρα, χωρίς όµως αυτό να σηµαίνει πως το καλοκαίρι ενδείκνυται για αρχάριους. Η δυσπρόσιτη περιοχή και το µικροκλίµα του βουνού, που µπορεί να δηµιουργήσει ιδιαίτερα αντίξοες συνθήκες, αλλά και η δύσκολη υποχώρηση ή η µεγάλη επιστροφή από το οροπέδιο ευθύνονται για τη σοβαρότητα της διαδροµής.

Στο Πίνοβο με την υπέροχη κορυφογραμμή του

Στο Πίνοβο με την υπέροχη κορυφογραμμή του Στο Πίνοβο με την υπέροχη κορυφογραμμή του Το όρος Πίνοβο είναι ένα σχετικά άγνωστο βουνό. Ο ορεινός του όγκος απλώνεται στα βορειοδυτικά του νομού Πέλλας, ανάμεσα στα όρη Βόρας (Καϊμακτσαλάν) και Τζένα.

Διαβάστε περισσότερα

ΟΝΑΡ ΓΕΝΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ (VII,

ΟΝΑΡ ΓΕΝΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ (VII, ΣΚΙΑΣ ΟΝΑΡ ΓΕΝΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ (VII, 700μ.) -------------------------------------Η διαδρομή είναι ένα τεντωμένο τόξο έτοιμο να σας στείλει ψηλά στον ουρανό. Oλοκληρώθηκε στις 21-08-2011 από τους

Διαβάστε περισσότερα

www.pilionwalks.com Caroline Pluvier & Ruud Schreuder 1

www.pilionwalks.com Caroline Pluvier & Ruud Schreuder 1 5. Δράκεια - Χάνια - Δράκεια Mάιος 2015 - Επειδή θα συναντήσετε μερικά προβλήματα κάνοντας αυτή την διαδρομή τώρα, σας συνιστούμε να μη την κάνετε μέχρι να την ελέγξουμε έμεις οι ίδιοι τον Σεπτέμβριο.

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑ ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΤΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ

ΤΑ ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΤΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ ΤΑ ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΤΩΝ ΜΕΤΕΩΡΩΝ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Για να γνωρίσει κάποιος τα Μετέωρα και να βιώσει τη μαγεία του πέτρινου δάσους, ο καλύτερος και μοναδικός τρόπος είναι να πεζοπορήσει ανάμεσα στους Μετεωρίτικους πύργους

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΙΑ ΡΟΜΗΣ ΠΑΡΑΝΕΣΤΙΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ 2014 (PARANESTI PATH 2014)

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΙΑ ΡΟΜΗΣ ΠΑΡΑΝΕΣΤΙΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ 2014 (PARANESTI PATH 2014) ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΙΑ ΡΟΜΗΣ ΠΑΡΑΝΕΣΤΙΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ 2014 (PARANESTI PATH 2014) 1. ΠΑΡΑΝΕΣΤΙ ΘΟΛΟΣ - PORCEL (5.539 µ, 240+ 135-) Εκκίνηση από την πλατεία του σιδηροδροµικού σταθµού Παρανεστίου στις 07:00 πµ του Σαββάτου

Διαβάστε περισσότερα

πώς θα φτάσετε στα κεντρικά γραφεία

πώς θα φτάσετε στα κεντρικά γραφεία πώς θα φτάσετε στα κεντρικά γραφεία με δημόσια μέσα συγκοινωνίας ΜΕΤΡΟ / ΜΠΛΕ ΓΡΑΜΜΗ / ΠΡΟΣ ΑΕΡΟ ΡΟΜΙΟ Επιλέξτε τη γραµµή 3 (µπλε) του Μετρό µε κατεύθυνση προς Αεροδρόµιο και κατεβείτε στο σταθµό ΚΟΡΩΠΙ.

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΙΑ ΡΟΜΗΣ NATURA TRAIL RACE 2014

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΙΑ ΡΟΜΗΣ NATURA TRAIL RACE 2014 ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΙΑ ΡΟΜΗΣ NATURA TRAIL RACE 2014 1. ΠΑΡΑΝΕΣΤΙ ΘΟΛΟΣ - PORCEL (5.539 µ, 240+, 135-) Εκκίνηση από την πλατεία του σιδηροδροµικού σταθµού Παρανεστίου στις 07:00 πµ του Σαββάτου 25 Οκτωβρίου. Η αρχή

Διαβάστε περισσότερα

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΣΤΟ ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΟΙΤΗΣ & ΣΤΑ ΓΥΡΩ ΒΟΥΝΑ

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΣΤΟ ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΟΙΤΗΣ & ΣΤΑ ΓΥΡΩ ΒΟΥΝΑ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΣΤΟ ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΟΙΤΗΣ & ΣΤΑ ΓΥΡΩ ΒΟΥΝΑ Οι δραστηριότητες πραγματοποιούνται από πιστοποιημένους συνοδούς και με όλα τα απαραίτητα μέτρα ασφαλείας. Οι καιρικές συνθήκες λαμβάνονται πάντα υπόψη

Διαβάστε περισσότερα

Οργάνωση και διεξαγωγή της ορεινής πεζοπορίας και ορειβασίας. Αθανάσιος Τερζής Εκπαιδευτικός Φυσικής Αγωγής

Οργάνωση και διεξαγωγή της ορεινής πεζοπορίας και ορειβασίας. Αθανάσιος Τερζής Εκπαιδευτικός Φυσικής Αγωγής Οργάνωση και διεξαγωγή της ορεινής πεζοπορίας και ορειβασίας Αθανάσιος Τερζής Εκπαιδευτικός Φυσικής Αγωγής Ορεινή Πεζοπορία Πορεία µε τα πόδια σε ορεινό περιβάλλον Ορειβασία Ανέβασµαή αναρρίχηση σε βουνό:

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ NATURE TRAIL 2013

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ NATURE TRAIL 2013 ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ NATURE TRAIL 2013 1. ΠΑΡΑΝΕΣΤΙ ΘΟΛΟΣ - PORCEL (5.539 μ, 240+, 135-) Εκκίνηση από την πλατεία του σιδηροδρομικού σταθμού Παρανεστίου στις 07:00πμ του Σαββάτου 26 Οκτωβρίου. Η αρχή της

Διαβάστε περισσότερα

Κυκλοφορώ µε ασφάλεια

Κυκλοφορώ µε ασφάλεια PAIDIKO TRAUMA3.qxp 1/8/2008 9:55 Page 1 παιδιά Κυκλοφορώ µε ασφάλεια για µικρός οδηγός Με την υποστήριξη των PAIDIKO TRAUMA3.qxp 1/8/2008 9:55 Page 2 2 3 Ο Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας συντάσσεται από το

Διαβάστε περισσότερα

Κυκλοφορώ µε ασφάλεια

Κυκλοφορώ µε ασφάλεια PAIDIKO TRAUMA3.qxp 12/9/2008 2:02 Page 1 παιδιά Κυκλοφορώ µε ασφάλεια για µικρός οδηγός Με την υποστήριξη των PAIDIKO TRAUMA3.qxp 12/9/2008 2:02 Page 2 2 Ο Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας συντάσσεται από το

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΜ ΔΟΧΕΙΑΡΙΟΥ ΣΤΗΝ ΙΜΜ ΒΑΤΟΠΑΙΔΙΟΥ

ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΜ ΔΟΧΕΙΑΡΙΟΥ ΣΤΗΝ ΙΜΜ ΒΑΤΟΠΑΙΔΙΟΥ ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΟΡΟΥΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΜ ΔΟΧΕΙΑΡΙΟΥ ΣΤΗΝ ΙΜΜ ΒΑΤΟΠΑΙΔΙΟΥ Απόσταση: 9.7 Km Διάρκεια: 3 ½ 4 ώρες The Friends of Mount Athos, 2007 2014. All rights reserved. Version 1.1.1 Μεγάλο μέρος αυτής της

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ VIRGIN FOREST ULTRA TRAIL (V.F.U.T) 2013

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ VIRGIN FOREST ULTRA TRAIL (V.F.U.T) 2013 ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ VIRGIN FOREST ULTRA TRAIL (V.F.U.T) 2013 1. ΠΑΡΑΝΕΣΤΙ ΘΟΛΟΣ - PORCEL (5.539 μ, 240+, 135-) Εκκίνηση από την πλατεία του σιδηροδρομικού σταθμού Παρανεστίου σε πανηγυρική ατμόσφαιρα,

Διαβάστε περισσότερα

1 of 10 12/11/2014 4:45 µµ

1 of 10 12/11/2014 4:45 µµ 1 of 10 12/11/2014 4:45 µµ ρεις φίλοι, τρεις ηµέρες, 2917 µέτρα. Αυτό που δεν είχαν προβλέψει στο σχεδιασµό τους ο Αχιλλέας, ο Πάνος και ο Γιώργος, ήταν ότι στην ανάβασή τους στο «βουνό των Θεών», τον

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ VIRGIN FOREST ULTRA TRAIL (V.F.U.T) 2015

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ VIRGIN FOREST ULTRA TRAIL (V.F.U.T) 2015 ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ VIRGIN FOREST ULTRA TRAIL (V.F.U.T) 2015 1. ΠΑΡΑΝΕΣΤΙ ΘΟΛΟΣ - PORCEL (5.539 μ, 240+, 135-) Εκκίνηση από την πλατεία του σιδηροδρομικού σταθμού Παρανεστίου σε πανηγυρική ατμόσφαιρα,

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΜ ΕΣΦΙΓΜΕΝΟΥ ΣΤΙΣ ΚΑΡΥΕΣ

ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΜ ΕΣΦΙΓΜΕΝΟΥ ΣΤΙΣ ΚΑΡΥΕΣ ΜΟΝΟΠΑΤΙΑ ΤΟΥ ΑΓΙΟΥ ΟΡΟΥΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΜ ΕΣΦΙΓΜΕΝΟΥ ΣΤΙΣ ΚΑΡΥΕΣ Απόσταση: 19 km Διάρκεια: 7 8 ώρες The Friends of Mount Athos, 2007 2014. All rights reserved. Version 1.1 ΠΡΟΣΟΧΗ: Μεγάλο τμήμα της διαδρομής

Διαβάστε περισσότερα

Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου 2015

Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου 2015 Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου 2015 Ε.Δ. 1 Κοτσιάτης Απόσταση 15,20 χιλιόμετρα Ωράριο: 07:04 Δρόμος κλειστός (για θεατές): 04:04 Σημείο 1 Εκκίνηση Απόσταση από την εκκίνηση: 0.77 km Περιγραφή: Γρήγορο «S» μόλις

Διαβάστε περισσότερα

Αναρριχητικό πεδίο Καράβι Υμηττού

Αναρριχητικό πεδίο Καράβι Υμηττού Αναρριχητικό πεδίο Καράβι Υμηττού Το Καράβι βρίσκεται στη δυτική πλευρά του Υμηττού, πάνω από το δήμο Βύρωνα. Είναι ένα μικρό σε ύψος αλλά πολύ όμορφο πεδίο, με θέα ολόκληρο το λεκανοπέδιο. Οφείλει την

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟΠΟΓΡΑΦΙΚΟΣ ΧΑΡΤΗΣ. Στοιχεία τοπογραφικών χαρτών

ΤΟΠΟΓΡΑΦΙΚΟΣ ΧΑΡΤΗΣ. Στοιχεία τοπογραφικών χαρτών ΤΟΠΟΓΡΑΦΙΚΟΣ ΧΑΡΤΗΣ Στοιχεία τοπογραφικών χαρτών ρ. Ε. Λυκούδη Αθήνα 2005 Τοπογραφικοί χάρτες Βασικό στοιχείο του χάρτη αποτελεί : το τοπογραφικό υπόβαθρο, που αναπαριστά µε τη βοήθεια γραµµών (ισοϋψών)

Διαβάστε περισσότερα

Περίθλαση από ακµή και από εµπόδιο.

Περίθλαση από ακµή και από εµπόδιο. ρ. Χ. Βοζίκης Εργαστήριο Φυσικής ΙΙ 63 6. Άσκηση 6 Περίθλαση από ακµή και από εµπόδιο. 6.1 Σκοπός της εργαστηριακής άσκησης Σκοπός της άσκησης αυτής, καθώς και των δύο εποµένων, είναι η γνωριµία των σπουδαστών

Διαβάστε περισσότερα

Συντάχθηκε απο τον/την Administrator Τρίτη, 20 Απρίλιος 2010 12:46 - Τελευταία Ενημέρωση Παρασκευή, 11 Νοέμβριος 2011 12:31

Συντάχθηκε απο τον/την Administrator Τρίτη, 20 Απρίλιος 2010 12:46 - Τελευταία Ενημέρωση Παρασκευή, 11 Νοέμβριος 2011 12:31 Ο Απολλώνιος ο Ρόδιος (Δ 260 κ.ε.) γράφει ότι πριν ακόμη υπάρξουν όλα τα άστρα και η σελήνη στον ουρανό ούτε και ακουγόταν το ιερό γένος των Δαναών, υπήρχον μόνο οι Αρκάδες. Ακόμα και αν θεωρήσουμε τα

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2016

Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2016 Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2016 Σκοπός της σχολής είναι η περαιτέρω τεχνική κατάρτιση των συμμετεχόντων ώστε μετά τη σχολή να μπορούν να πραγματοποιούν αυτόνομα και με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια αναρριχήσεις

Διαβάστε περισσότερα

Νίκος Μαζαράκης Αθήνα 2010

Νίκος Μαζαράκης Αθήνα 2010 Νίκος Μαζαράκης Αθήνα 2010 Οι χάρτες των 850 Hpa είναι ένα από τα βασικά προγνωστικά επίπεδα για τη παράµετρο της θερµοκρασίας. Την πίεση των 850 Hpa τη συναντάµε στην ατµόσφαιρα σε ένα µέσο ύψος περί

Διαβάστε περισσότερα

ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΗ ΟΡΕΙΝΗ ΔΙΑΣΩΣΗ ΣΕ ΚΑΘΕΤΟ ΠΕΔΙΟ. Γιάννης Πετρομιανός Δημήτρης Κάραλης

ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΗ ΟΡΕΙΝΗ ΔΙΑΣΩΣΗ ΣΕ ΚΑΘΕΤΟ ΠΕΔΙΟ. Γιάννης Πετρομιανός Δημήτρης Κάραλης ΟΡΓΑΝΩΜΕΝΗ ΟΡΕΙΝΗ ΔΙΑΣΩΣΗ ΣΕ ΚΑΘΕΤΟ ΠΕΔΙΟ Γιάννης Πετρομιανός Δημήτρης Κάραλης 1 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 1. ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗΣ... 3 1.1. ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΟΜΑΔΩΝ... 3 1.2. ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΔΡΑΣΗΣ... 4 2. ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΟΜΑΔΑΣ ΚΑΘΕΤΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

Αναρριχητικό πεδίο Πεταλούδα (Μερέντα) Μαρκόπουλου Αττικής

Αναρριχητικό πεδίο Πεταλούδα (Μερέντα) Μαρκόπουλου Αττικής Αναρριχητικό πεδίο Πεταλούδα (Μερέντα) Μαρκόπουλου Αττικής Η Μερέντα είναι βουνό της Αττικής. Βρίσκεται στο νότιο τμήμα του νομού ανάμεσα στους οικισμούς Μαρκόπουλου Μεσογαίας, Καλυβίων Θορικού, Πόρτο

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ - ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΙ

ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ - ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΙ ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ - ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΙ ΜΕΤΡΗΣΕΙΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΙ Πολλές φορές θα χρειαστεί να κάνεις µετρήσεις αποστάσεων, ύψους ή πλάτους. Βέβαια µια µετροταινία λύνει το πρόβληµα. Ο πρόσκοπος όµως πρέπει να είναι σε θέση

Διαβάστε περισσότερα

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός»

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 «Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» (Φλώρινα - Μακεδονία Καύκασος) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011

Διαβάστε περισσότερα

ροµολόγηση πακέτων σε δίκτυα υπολογιστών

ροµολόγηση πακέτων σε δίκτυα υπολογιστών ροµολόγηση πακέτων σε δίκτυα υπολογιστών Συµπληρωµατικές σηµειώσεις για το µάθηµα Αλγόριθµοι Επικοινωνιών Ακαδηµαϊκό έτος 2011-2012 1 Εισαγωγή Οι παρακάτω σηµειώσεις παρουσιάζουν την ανάλυση του άπληστου

Διαβάστε περισσότερα

Chess Academy Free Lessons Ακαδημία Σκάκι Δωρεάν Μαθήματα. Οι κινήσεις των κομματιών Σκοπός της παρτίδας, το Ματ Πατ Επιμέλεια: Γιάννης Κατσίρης

Chess Academy Free Lessons Ακαδημία Σκάκι Δωρεάν Μαθήματα. Οι κινήσεις των κομματιών Σκοπός της παρτίδας, το Ματ Πατ Επιμέλεια: Γιάννης Κατσίρης Οι κινήσεις των κομματιών Σκοπός της παρτίδας, το Ματ Πατ Επιμέλεια: Γιάννης Κατσίρης Παρατήρηση: Μόνο σε αυτό το μάθημα όταν λέμε κομμάτι εννοούμε κομμάτι ή πιόνι και όταν λέμε κομμάτια εννοούμε κομμάτια

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Άνοιξη 2015

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Άνοιξη 2015 Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Άνοιξη 2015 Σκοπός της σχολής είναι η τεχνική κατάρτιση και απόκτηση εμπειριών ώστε μετά τη σχολή να μπορούν οι συμμετέχοντες αναρριχητές να πραγματοποιούν με τη μέγιστη

Διαβάστε περισσότερα

ΔΥΣΚΟΛΙΑ Α ΔΙΑΡΚΕΙΑ 2 2 ½ ΩΡΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΑΠΟ 3/11

ΔΥΣΚΟΛΙΑ Α ΔΙΑΡΚΕΙΑ 2 2 ½ ΩΡΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΑΠΟ 3/11 ΚΥΡΙΑΚΗ 19/10 ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΠΑΡΝΩΝΑ ΜΟΝΗ ΜΑΛΕΒΗΣ Αναχώρηση στις 7.00 με προορισμό το καταφύγιο του Πάρνωνα. Από εκεί θα ακολουθήσουμε μονοπάτι και δασικούς δρόμους που θα μας οδηγήσουν μέσα στα πυκνά δάση

Διαβάστε περισσότερα

Εάν έχεις έρθει µε ΚΤΕΛ ΚΤΕΛ Λιοσίων ή στο ΚΤΕΛ Κηφισού. Πεδίο του Άρεως ΚΤΕΛ Αττικής Μαυροµµαταίων στην Αθήνα Από ΚΤΕΛ Λιοσίων προς Οµόνοια.

Εάν έχεις έρθει µε ΚΤΕΛ ΚΤΕΛ Λιοσίων ή στο ΚΤΕΛ Κηφισού. Πεδίο του Άρεως ΚΤΕΛ Αττικής Μαυροµµαταίων στην Αθήνα Από ΚΤΕΛ Λιοσίων προς Οµόνοια. Στόχος σου, είναι να φτάσεις στον Κατασκηνωτικό και εκπαιδευτικό Κέντρο «Τα Κονάκια», του Σώµατος Ελληνικού Οδηγισµού στην Αγία Μαρίνα Νέας Μάκρης Αττικής Εάν έχεις έρθει µε ΚΤΕΛ από τον τόπο σου, θα βρίσκεσαι

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Φθινόπωρο 2015

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Φθινόπωρο 2015 Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Φθινόπωρο 2015 Σκοπός της σχολής είναι η τεχνική κατάρτιση των συμμετεχόντων ώστε μετά τη σχολή να μπορούν να πραγματοποιούν αυτόνομα και με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια

Διαβάστε περισσότερα

Χελιδορέα(ς) Σεπτέμβριος 2013. Έκθεση αποστολής. Χ. Νικολαΐδου

Χελιδορέα(ς) Σεπτέμβριος 2013. Έκθεση αποστολής. Χ. Νικολαΐδου Χελιδορέα(ς) Σεπτέμβριος 2013 Έκθεση αποστολής Χ. Νικολαΐδου 1 Περιεχόμενα Ιστορικό... 3 Χελιδορέα Σεπτέμβριος 2013... 3 Συνοπτικό ημερολόγιο αποστολής... 3 Ευρήματα αποστολής... 4 Υλικά... 4 Οι συντελεστές...

Διαβάστε περισσότερα

ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ. PROJECT 1ου ΤΕΤΡΑΜΗΝΟΥ ΤΜΗΜΑΤΩΝ Α3-Α4 ΕΤΟΣ:2013-2014 ΙΩΑΝΝΑ ΨΑΡΟΥΔΑΚΗ ΣΤΕΛΛΑ ΣΚΑΛΙΔΑΚΗ ΜΑΚΡΟΓΙΑΝΝΑΚΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΤΣΑΠΑΚΗΣ

ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ. PROJECT 1ου ΤΕΤΡΑΜΗΝΟΥ ΤΜΗΜΑΤΩΝ Α3-Α4 ΕΤΟΣ:2013-2014 ΙΩΑΝΝΑ ΨΑΡΟΥΔΑΚΗ ΣΤΕΛΛΑ ΣΚΑΛΙΔΑΚΗ ΜΑΚΡΟΓΙΑΝΝΑΚΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΤΣΑΠΑΚΗΣ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ PROJECT 1ου ΤΕΤΡΑΜΗΝΟΥ ΤΜΗΜΑΤΩΝ Α3-Α4 ΕΤΟΣ:2013-2014 ΙΩΑΝΝΑ ΨΑΡΟΥΔΑΚΗ ΣΤΕΛΛΑ ΣΚΑΛΙΔΑΚΗ ΜΑΚΡΟΓΙΑΝΝΑΚΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΤΣΑΠΑΚΗΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΧΑΝΙΩΝ (Ε.Ο.Σ. ΧΑΝΙΩΝ) Στις 28 Σεπτεμβρίου

Διαβάστε περισσότερα

Προεργασία ασφάλειας. Αναρρίχηση σε βράχο (Top Rope) Θέµατα που θα αναπτυχθούν στην παρούσα διάλεξη: Σηµαντικά σηµεία Α. ΜΟΝΙΜΗ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Προεργασία ασφάλειας. Αναρρίχηση σε βράχο (Top Rope) Θέµατα που θα αναπτυχθούν στην παρούσα διάλεξη: Σηµαντικά σηµεία Α. ΜΟΝΙΜΗ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ ΥΓΕΙΑΣ ΑΝΑΨΥΧΗΣ & ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου Φθινόπωρο 2014

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου Φθινόπωρο 2014 Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Μέσου Επιπέδου Φθινόπωρο 2014 Σκοπός της σχολής είναι η περαιτέρω τεχνική κατάρτιση και απόκτηση εμπειριών ώστε μετά τη σχολή να μπορούν οι συμμετέχοντες αναρριχητές να πραγματοποιούν

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ. Χάραξη. Σχολή Προπονητών 2014 3-5 Πηγάδια

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ. Χάραξη. Σχολή Προπονητών 2014 3-5 Πηγάδια ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ Χάραξη Σχολή Προπονητών 2014 3-5 Πηγάδια Τύποι πορτών Σταθερές πόρτες Αρθρωτές πόρτες (διάφοροι τύποι) Κοντές πόρτες Φούντες Διάφορα υλικά για την διαμόρφωση ειδικών στίβων

Διαβάστε περισσότερα

ΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΠΑΙΧΝΙ ΙΟΥ ΣΤΟ SCRATCH ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΒΗΜΑ

ΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΠΑΙΧΝΙ ΙΟΥ ΣΤΟ SCRATCH ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΒΗΜΑ ΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΠΑΙΧΝΙ ΙΟΥ ΣΤΟ SCRATCH ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΒΗΜΑ ΣΕΝΑΡΙΟ ΠΑΙΧΝΙ ΙΟΥ Το παιχνίδι θα αποτελείται από δυο παίκτες, οι οποίοι θα βρίσκονται αντικριστά στις άκρες ενός γηπέδου δεξιά και αριστερά, και µια µπάλα.

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Φθινόπωρο 2014

Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Φθινόπωρο 2014 Σχολή Αναρρίχησης Βράχου Αρχαρίων Φθινόπωρο 2014 Σκοπός της σχολής είναι η τεχνική κατάρτιση και απόκτηση εμπειριών ώστε μετά τη σχολή να μπορούν οι συμμετέχοντες αναρριχητές να πραγματοποιούν με τη μέγιστη

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΤΡΑ - ΚΟΙΛΑΔΑ ΛΙΓΩΝΑ (ΥΔΡΟΜΥΛΟΙ) - ΑΓ. ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ (ΜΟΝΑΣΤΗΡΕΛΙΑ) - ΒΑΦΕΙΟΣ - ΠΕΤΡΙ ΑΧΙΛΛΕΙΟΠΗΓΑΔΑ - ΠΕΤΡΑ)

ΠΕΤΡΑ - ΚΟΙΛΑΔΑ ΛΙΓΩΝΑ (ΥΔΡΟΜΥΛΟΙ) - ΑΓ. ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ (ΜΟΝΑΣΤΗΡΕΛΙΑ) - ΒΑΦΕΙΟΣ - ΠΕΤΡΙ ΑΧΙΛΛΕΙΟΠΗΓΑΔΑ - ΠΕΤΡΑ) ΠΕΤΡΑ - ΚΟΙΛΑΔΑ ΛΙΓΩΝΑ (ΥΔΡΟΜΥΛΟΙ) - ΑΓ. ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ (ΜΟΝΑΣΤΗΡΕΛΙΑ) - ΒΑΦΕΙΟΣ - ΠΕΤΡΙ ΑΧΙΛΛΕΙΟΠΗΓΑΔΑ - ΠΕΤΡΑ) 1. ΠΕΤΡΑ (ΟΤΕ). Αρχή διαδρομής Το σημείο έναρξης ή λήξης της διαδρομής. Η διαδρομή είναι διάσχισης

Διαβάστε περισσότερα

[ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΑΡΜΟΝΙΑ]

[ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΑΡΜΟΝΙΑ] 2013 Μουσικό Γυμνάσιο / Λύκειο Ιλίου Ευαγγελία Λουκάκη [ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΑΡΜΟΝΙΑ] Σημειώσεις για τις ανάγκες διδασκαλίας του μαθήματος της Αρμονίας. ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΑΡΜΟΝΙΑ Στην Αρµονία συναντώνται συνηχήσεις-συγχορδίες

Διαβάστε περισσότερα

Ζούρβα Χανιά, 22-26/12/2010: Συµµετοχή στην αποστολή του ΣΠ.Ο.Κ. Χ. Νικολαΐδου

Ζούρβα Χανιά, 22-26/12/2010: Συµµετοχή στην αποστολή του ΣΠ.Ο.Κ. Χ. Νικολαΐδου : Χ. Νικολαΐδου 16-3-2011 Χανιά εκέµβριος 2010 Το εκέµβριο του 2010, λάβαµε πρόσκληση από το Γρηγόρη Αναστασόπουλο (ΣΠ.Ο.Κ), για να συµµετάσχουµε στην αποστολή που θα οργάνωνε στα Χανιά τις ηµέρες των

Διαβάστε περισσότερα

Ηλιούπολη 9 Iανουαρίου 2015

Ηλιούπολη 9 Iανουαρίου 2015 Ηλιούπολη 9 Iανουαρίου 2015 Προς: 1. ασαρχείο Πεντέλης, Κλεισθένους 403, 153 44 Γέρακας 2. ιεύθυνση ασών Αθηνών, Μεσογείων 239, 154 51 Ν. Ψυχικό 3. Κ. Νίκο Χαρδαλιά, Πρόεδρο Συνδέσµου Προστασίας & Ανάπτυξης

Διαβάστε περισσότερα

Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων 2015

Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων 2015 Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων 2015 Σκοπός της σχολής είναι η τεχνική κατάρτιση και απόκτηση εμπειριών ώστε μετά τη σχολή να μπορούν οι συμμετέχοντες ορειβάτες να πραγματοποιούν με τη μέγιστη δυνατή ασφάλεια

Διαβάστε περισσότερα

υναµική στο επίπεδο.

υναµική στο επίπεδο. στο επίπεδο. 1.3.1. Η τάση του νήµατος, πού και γιατί; Έστω ότι σε ένα λείο οριζόντιο επίπεδο ηρεµούν δύο σώµατα Α και Β µε µάζες Μ=3kg και m=2kg αντίστοιχα, τα οποία συνδέονται µε ένα νήµα. Σε µια στιγµή

Διαβάστε περισσότερα

Εργασίες. Α. Από τις παρακάτω απαντήσεις σε κάθε φράση η μία είναι σωστή. Να τη βρεις και να σημειώσεις ένα σταυρό δίπλα της.

Εργασίες. Α. Από τις παρακάτω απαντήσεις σε κάθε φράση η μία είναι σωστή. Να τη βρεις και να σημειώσεις ένα σταυρό δίπλα της. Εργασίες Α. Από τις παρακάτω απαντήσεις σε κάθε φράση η μία είναι σωστή. Να τη βρεις και να σημειώσεις ένα σταυρό δίπλα της. 1. Την ώρα του σεισμού: Τρέχουµε στις σκάλες. Βγαίνουµε στα µπαλκόνια. Μπαίνουµε

Διαβάστε περισσότερα

Ελληνικός Ορειβατικός Σύνδεσμος Αθηνών. Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2010

Ελληνικός Ορειβατικός Σύνδεσμος Αθηνών. Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2010 Ελληνικός Ορειβατικός Σύνδεσμος Αθηνών Σχολή Ορειβασίας Μέσου Επιπέδου 2010 Η Σχολή Ορειβασίας Αρχαρίων που που διοργανώνει ο ΕΟΣ Αθηνών, είναι οργανωμένη σύμφωνα με τον κανονισμό εκπαίδευσης της Ελληνικής

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΡΒΙΣ ΒΑΤΣΑΚΛΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ

ΣΕΡΒΙΣ ΒΑΤΣΑΚΛΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ ΣΕΡΒΙΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Ένα καλό σέρβις είναι ένα από τα πιο σημαντικά χτυπήματα επειδή μπορεί να δώσει ένα μεγάλο πλεονέκτημα στην αρχή του πόντου. Το σέρβις είναι το πιο σημαντικό

Διαβάστε περισσότερα

Δρ. Απόστολος Ντάνης. Σχολικός Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής

Δρ. Απόστολος Ντάνης. Σχολικός Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής Δρ. Απόστολος Ντάνης Σχολικός Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής *Βασικές μορφές προσανατολισμού *Προσανατολισμός με τα ορατά σημεία προορισμού στη φύση *Προσανατολισμός με τον ήλιο *Προσανατολισμός από τη σελήνη

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΛΕΤΗ ΣΥΝΑΡΤΗΣΗΣ. Άρτια και περιττή συνάρτηση. Παράδειγµα: Η f ( x) Παράδειγµα: Η. x R και. Αλγεβρα Β Λυκείου Πετσιάς Φ.- Κάτσιος.

ΜΕΛΕΤΗ ΣΥΝΑΡΤΗΣΗΣ. Άρτια και περιττή συνάρτηση. Παράδειγµα: Η f ( x) Παράδειγµα: Η. x R και. Αλγεβρα Β Λυκείου Πετσιάς Φ.- Κάτσιος. ΜΕΛΕΤΗ ΣΥΝΑΡΤΗΣΗΣ Πριν περιγράψουµε πως µπορούµε να µελετήσουµε µια συνάρτηση είναι αναγκαίο να δώσουµε µερικούς ορισµούς. Άρτια και περιττή συνάρτηση Ορισµός : Μια συνάρτηση fµε πεδίο ορισµού Α λέγεται

Διαβάστε περισσότερα

Υπαίθριες Δραστηριότητες Αναψυχής

Υπαίθριες Δραστηριότητες Αναψυχής ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΧΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΙΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ Υπαίθριες Δραστηριότητες Αναψυχής Υπαίθριες Δραστηριότητες Αναψυχής: Ορεινή ποδηλασία Νικόλαος Θεοδωράκης Επίκουρος Καθηγητής Τ.Ε.Φ.Α.Α

Διαβάστε περισσότερα

ΜΟΛΥΒΟΣ (Αλώνια) - ΒΑΦΕΙΟΣ ΣΤΥΨΗ ΠΕΤΡΙ ΠΕΤΡΑ ΜΟΛΥΒΟΣ. 1. ΜΟΛΥΒΟΣ ("Αλώνια") Αρχή διαδρομής

ΜΟΛΥΒΟΣ (Αλώνια) - ΒΑΦΕΙΟΣ ΣΤΥΨΗ ΠΕΤΡΙ ΠΕΤΡΑ ΜΟΛΥΒΟΣ. 1. ΜΟΛΥΒΟΣ (Αλώνια) Αρχή διαδρομής ΜΟΛΥΒΟΣ (Αλώνια) - ΒΑΦΕΙΟΣ ΣΤΥΨΗ ΠΕΤΡΙ ΠΕΤΡΑ ΜΟΛΥΒΟΣ 1. ΜΟΛΥΒΟΣ ("Αλώνια") Αρχή διαδρομής Το σημείο έναρξης ή λήξης της διαδρομής. Η διαδρομή είναι κυκλική με μήκος 24.340 μέτρα, επομένως το σύνολο της

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή και επεξεργασία δεδοµένων

Εισαγωγή και επεξεργασία δεδοµένων Μάθηµα 4 Εισαγωγή και επεξεργασία δεδοµένων Εισαγωγή δεδοµένων σε πίνακα 1. Ανοίγουµε το παράθυρο του πίνακα Υπάλληλοι σε προβολή φύλλου δεδοµένων. 2. Η κενή γραµµή, η οποία υπάρχει πάντα στον πίνακα,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ ΙΑΤΜΗΜΑΤΙΚΟ ΠΜΣ «ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ ΤΩΝ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΩΝ & ΤΩΝ ΑΠΟΦΑΣΕΩΝ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ 2006-2007 2η Σειρά Ασκήσεων ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ ΙΑΤΜΗΜΑΤΙΚΟ ΠΜΣ «ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ ΤΩΝ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΩΝ & ΤΩΝ ΑΠΟΦΑΣΕΩΝ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ 2006-2007 2η Σειρά Ασκήσεων ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ ΙΑΤΜΗΜΑΤΙΚΟ ΠΜΣ «ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ ΤΩΝ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΩΝ & ΤΩΝ ΑΠΟΦΑΣΕΩΝ ΤΕΧΝΗΤΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ 2006-2007 2η Σειρά Ασκήσεων ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ 1. ίνεται το γνωστό πρόβληµα των δύο δοχείων: «Υπάρχουν δύο δοχεία

Διαβάστε περισσότερα

παράθυρα ιδακτικό υλικό µαθητή Πλήκτρα για να το παράθυρο Λωρίδα τίτλου Πλαίσιο παραθύρου

παράθυρα ιδακτικό υλικό µαθητή Πλήκτρα για να το παράθυρο Λωρίδα τίτλου Πλαίσιο παραθύρου ιδακτικό υλικό µαθητή παράθυρα Κατά τη διάρκεια της µελέτης µας γράφουµε και διαβάζουµε, απλώνοντας πάνω στο γραφείο τετράδια και βιβλία. Ξεκινώντας ανοίγουµε αυτά που µας ενδιαφέρουν πρώτα και συνεχίζουµε

Διαβάστε περισσότερα

0,00 0,64 0,92 1,14 1,58 0,00 0,64 0,28 0,22 0,44 ΣΥΝΟΛΙΚΑ ΧΛΜ ΜΕΡΙΚΑ ΧΛΜ ΣΕΛΙ Α 1. 320,98 69,77 2 ώρες ΧΛΜ ΙΑ ΡΟΜΗΣ: ΜΕΡΙΚΑ ΧΛΜ: ΑΠΛΗ ΙΑ ΡΟΜΗ

0,00 0,64 0,92 1,14 1,58 0,00 0,64 0,28 0,22 0,44 ΣΥΝΟΛΙΚΑ ΧΛΜ ΜΕΡΙΚΑ ΧΛΜ ΣΕΛΙ Α 1. 320,98 69,77 2 ώρες ΧΛΜ ΙΑ ΡΟΜΗΣ: ΜΕΡΙΚΑ ΧΛΜ: ΑΠΛΗ ΙΑ ΡΟΜΗ 1 A' AUTO FESTIVAL - ΘHBA 0,00 ΑΠΛΗ ΙΑ ΡΟΜΗ 69,77 2 ώρες 1 2 3 4 5 0,00 0,64 0,64 0,92 0,28 1,14 0,22 1,58 0,44 2 A' AUTO FESTIVAL - ΘHBA 3,34 ΑΠΛΗ ΙΑ ΡΟΜΗ 69,77 2 ώρες 6 7 8 9 10 1,76 4,17 0,83 4,39 0,22

Διαβάστε περισσότερα

3. Hλιακός φούρνος από δύο χαρτόκουτες, µε καπάκι και ένα ανακλαστήρα

3. Hλιακός φούρνος από δύο χαρτόκουτες, µε καπάκι και ένα ανακλαστήρα 3. Hλιακός φούρνος από δύο χαρτόκουτες, µε καπάκι και ένα ανακλαστήρα Υλικά που χρειαζόµαστε δύο χαρτόκουτες, µία εξωτερική µεγαλύτερη και µία εσωτερική µικρότερη, µε βάση τουλάχιστον 38 38 εκ. ένα φύλλο

Διαβάστε περισσότερα

ηµιουργία Β.. ανειστική Βιβλιοθήκη Μάθηµα 5 Ορισµός σχέσεων - Σύνδεση πινάκων

ηµιουργία Β.. ανειστική Βιβλιοθήκη Μάθηµα 5 Ορισµός σχέσεων - Σύνδεση πινάκων Μάθηµα 5 ηµιουργία Β.. ανειστική Βιβλιοθήκη - Ορισµός σχέσεων - Σύνδεση πινάκων ηµιουργία Β.. ανειστική Βιβλιοθήκη Η ανειστική Βιβλιοθήκη θα αποτελέσει ένα απλό, αλλά ολοκληρωµένο παράδειγµα δηµιουργίας

Διαβάστε περισσότερα

Μετράω τα πράγµατα γύρω µου

Μετράω τα πράγµατα γύρω µου Μετράω τα πράγµατα γύρω µου Όλα τα πράγµατα γύρω µας µέσα στα οποία κινούµαστε έχουν γίνει µε βάση τις δικές µας διαστάσεις (ύψος, πλάτος, αναλογίες). Όταν σχεδιάζουµε ένα αντικείµενο ή δηµιουργούµε ένα

Διαβάστε περισσότερα

Θα συµπληρώσετε τα απαραίτητα στοιχεία που βρίσκονται µε έντονα γράµµατα για να δηµιουργήσετε την νέα εταιρεία.

Θα συµπληρώσετε τα απαραίτητα στοιχεία που βρίσκονται µε έντονα γράµµατα για να δηµιουργήσετε την νέα εταιρεία. Αρχίστε αµέσως το πρόγραµµα xline Γενική Λογιστική. Βήµα 1 ο ηµιουργία Εταιρείας Από την Οργάνωση\Γενικές Παράµετροι\ ιαχείριση εταιρειών θα δηµιουργήσετε την νέα σας εταιρεία, επιλέγοντας µέσω των βηµάτων

Διαβάστε περισσότερα

20 Η ΠΑΓΚΥΠΡΙΑ ΟΛΥΜΠΙΑ Α ΦΥΣΙΚΗΣ Β ΛΥΚΕΙΟΥ

20 Η ΠΑΓΚΥΠΡΙΑ ΟΛΥΜΠΙΑ Α ΦΥΣΙΚΗΣ Β ΛΥΚΕΙΟΥ ΕΝΩΣΗ ΚΥΠΡΙΩΝ ΦΥΣΙΚΩΝ 0 Η ΠΑΓΚΥΠΡΙΑ ΟΛΥΜΠΙΑ Α ΦΥΣΙΚΗΣ Β ΛΥΚΕΙΟΥ Κυριακή, 19 Μαρτίου, 006 Ώρα: 10:30-13:30 Θέµα 1 0 (µονάδες 10) α ) Το βέλος δέχεται σταθερή επιτάχυνση για όλη τη διάρκεια της κίνησης (

Διαβάστε περισσότερα

Ä ÑÁÓÔÇÑÉÏÔÇÔÁ 1ç. Απάντηση Οι γωνίες που σχηµατίζονται είναι: Α. αµβλεία Β. ευθεία Γ. πλήρης. οξεία Ε. ορθή Ζ. αµβλεία Η. οξεία.

Ä ÑÁÓÔÇÑÉÏÔÇÔÁ 1ç. Απάντηση Οι γωνίες που σχηµατίζονται είναι: Α. αµβλεία Β. ευθεία Γ. πλήρης. οξεία Ε. ορθή Ζ. αµβλεία Η. οξεία. Ä ÑÁÓÔÇÑÉÏÔÇÔÁ 1ç Σε όλα τα παρακάτω αντικείµενα σχηµατίζονται διάφορες γωνίες ανάλογα µε τη σχετική θέση, κάθε φορά, δύο ηµιευθειών που έχουν ένα κοινό ση- µείο, όπως π.χ. είναι οι δείκτες του ρολογιού,

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΑΣΚΗΣΗ 1 ΑΣΚΗΣΗ 2

ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΑΣΚΗΣΗ 1 ΑΣΚΗΣΗ 2 Οι κοιλιακοί είναι από τα σηµαντικότερα σηµεία του σώµατος µας για την να φαινόµαστε γυµνασµένοι. Πέρα από αυτό όµως είναι και από τους σηµαντικότερους µύες για την υγεία µας. Σε αυτόν τον οδηγό θα βρείτε

Διαβάστε περισσότερα

Τα µέρη του µικροσκοπίου

Τα µέρη του µικροσκοπίου Ε.Κ.Φ.Ε. Αργολίδας ΤΟ ΟΠΤΙΚΟ ΜΙΚΡΟΣΚΟΠΙΟ Περιγραφή Χρήση Το µικροσκόπιο είναι µια διάταξη φακών µε την οποία επιτυγχάνεται η µεγέθυνση διαφόρων αντικειµένων. Το οπτικό µικροσκόπιο είναι χρήσιµο όταν εξετάζουµε

Διαβάστε περισσότερα

5ήµερη προσκυνηµατική εκδροµή στην Αµοργό

5ήµερη προσκυνηµατική εκδροµή στην Αµοργό 5ήµερη προσκυνηµατική εκδροµή στην Αµοργό Η Αµοργός, το νησί του ''Απέραντου Γαλάζιου'', βρίσκεται στο νοτιοανατολικό άκρο των Κυκλάδων, σε απόσταση 136 ναυτικών µιλίων από τον Πειραιά. Είναι µακρόστενο

Διαβάστε περισσότερα

Αρχίστε αµέσως το πρόγραµµα xline Εσόδων Εξόδων.

Αρχίστε αµέσως το πρόγραµµα xline Εσόδων Εξόδων. Αρχίστε αµέσως το πρόγραµµα xline Εσόδων Εξόδων. Βήµα 1 ο ηµιουργία Εταιρείας Από την Οργάνωση\Γενικές Παράµετροι\ ιαχείριση εταιρειών θα δηµιουργήσετε την νέα σας εταιρεία, επιλέγοντας µέσω των βηµάτων

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΝΑΒΑΣΕΩΝ 2016

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΝΑΒΑΣΕΩΝ 2016 3/1/2016 - Κυριακή - ΑΣΚΙΟ Τσιλιμίγκας 1400μ - κορυφή ΆΣΚΙΟ 2111μ Ώρες πορείας 4 - ΒΔ 3 - Υ.Δ 711μ θα κοπή η πίτα κορυφής ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΝΑΒΑΣΕΩΝ 2016 Χειμερινή ανάβαση (γκέτες - γκραμπόν- πιολέ) Ν. Κοζάνης

Διαβάστε περισσότερα

Εξώμβουργο - Τήνος. Εδώ θα βρείτε

Εξώμβουργο - Τήνος. Εδώ θα βρείτε Ενημερωτικό Υλικό www.exomvourgo.com Έκδοση 5 / Ιούνιος 2014 Εξώμβουργο - Τήνος Γενικές Πληροφορίες Στο κέντρο του νησιού βρίσκεται ο γρανιτένιος λόφος του Εξωμβούργου, ένας εντυπωσιακός και απόκρημνος

Διαβάστε περισσότερα

0,00 0,33 5,08 6,31 7,28 0,00 0,33 4,75 1,23 0,97 ΣΥΝΟΛΙΚΑ ΧΛΜ ΜΕΡΙΚΑ ΧΛΜ ΚΑΛΗ ΒΟΛΤΑ ΚΑΛΗ ΙΑΣΚΕ ΑΣΗ! ΣΕΛΙ Α 1 222,22 204,94 ΑΠΛΗ 20'

0,00 0,33 5,08 6,31 7,28 0,00 0,33 4,75 1,23 0,97 ΣΥΝΟΛΙΚΑ ΧΛΜ ΜΕΡΙΚΑ ΧΛΜ ΚΑΛΗ ΒΟΛΤΑ ΚΑΛΗ ΙΑΣΚΕ ΑΣΗ! ΣΕΛΙ Α 1 222,22 204,94 ΑΠΛΗ 20' 1 0,00 ΚΑΛΗ ΒΟΛΤΑ ΚΑΛΗ ΙΑΣΚΕ ΑΣΗ! 1 2 3 4 5 0,00 0,33 0,33 5,08 4,75 6,31 1,23 7,28 0,97 ΠΡΟΣ ΧΟΡΕΥΤΟ < ΣΙΓΑ ΣΤΗΝ ΑΣΦΑΛΤΟ! ΕΙΣΑΙ ΣΤΟΥΣ ΣΤΕΝΟΤΕΡΟΥΣ ΡΟΜΟΥΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑ Α! ΚΑΤΗΦΟΡΙΚΟΣ ΤΣΙΜΕΝΤΟ... ΧΩΜΑΤΟ ΡΟΜΟΣ...

Διαβάστε περισσότερα

Κεφάλαιο 9 ο Κ 5, 4 4, 5 0, 0 0,0 5, 4 4, 5. Όπως βλέπουµε το παίγνιο δεν έχει καµιά ισορροπία κατά Nash σε αµιγείς στρατηγικές διότι: (ΙΙ) Α Κ

Κεφάλαιο 9 ο Κ 5, 4 4, 5 0, 0 0,0 5, 4 4, 5. Όπως βλέπουµε το παίγνιο δεν έχει καµιά ισορροπία κατά Nash σε αµιγείς στρατηγικές διότι: (ΙΙ) Α Κ Κεφάλαιο ο Μεικτές Στρατηγικές Τώρα θα δούµε ένα παράδειγµα στο οποίο κάθε παίχτης έχει τρεις στρατηγικές. Αυτό θα µπορούσε να είναι η µορφή που παίρνει κάποιος µετά που έχει απαλείψει όλες τις αυστηρά

Διαβάστε περισσότερα

ΙΤΑΛΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΑΘΗΝΩΝ β Γυµνασίου

ΙΤΑΛΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΑΘΗΝΩΝ β Γυµνασίου ΙΤΑΛΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΑΘΗΝΩΝ β Γυµνασίου Οι µαθητές: Γεωργακοπούλου Ελευθερία Κατσαρός Νίκος Νάκου Τζωρτζίνα Πατρίκη Μαίρη Φωνιαδάκη Μαρία Οι Καθηγητές: ηµακοπούλου Ελένη Λιάπη Βασιλική Η ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΟ ΦΥΣΙΚΟ

Διαβάστε περισσότερα

ΟΛΥΜΠΟΣ, ΑΠΟ ΤΟ ΜΥΘΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΣΤΗΝ ΑΕΙΦΟΡΙΚΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ

ΟΛΥΜΠΟΣ, ΑΠΟ ΤΟ ΜΥΘΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΣΤΗΝ ΑΕΙΦΟΡΙΚΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΟΛΥΜΠΟΣ, ΑΠΟ ΤΟ ΜΥΘΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΣΤΗΝ ΑΕΙΦΟΡΙΚΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ (Ελασσόνα, 13-14 Ιουνίου 2014) Η ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΗ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΟΥ ΟΛΥΜΠΟΥ Εισαγωγή Η ιστορία των προσπαθειών εξερεύνησης του Ολύμπου, καθώς και ο «αγώνας»

Διαβάστε περισσότερα

Σενάριο 7: Κυκλοφοριακή Αγωγή

Σενάριο 7: Κυκλοφοριακή Αγωγή Σενάριο 7: Κυκλοφοριακή Αγωγή Φύλλο Εργασίας Τίτλος: Κυκλοφοριακή Αγωγή Γνωστικό Αντικείμενο: Μελέτη Περιβάλλοντος Διδακτική Ενότητα: Μεταφορές Τάξη: Β' Δημοτικού Διάρκεια: 2 ώρες Δραστηριότητα 1: Κυκλοφορώ

Διαβάστε περισσότερα

10,0 0 11,5 0,5 13,0 1,0 15,0 1,5 16,0 2,0. www.ylikonet.gr 1

10,0 0 11,5 0,5 13,0 1,0 15,0 1,5 16,0 2,0. www.ylikonet.gr 1 σε µια διάσταση. Οµάδα Β. 1.2.1. Ελαστική παραµόρφωση και σκληρότητα ελατηρίου. Στο διάγραµµα δίνεται η γραφική παράσταση της δύναµης που ασκείται σε δύο ελατήρια σε συνάρτηση µε την επιµήκυνση των ελατηρίων.

Διαβάστε περισσότερα

1.1. Κινηµατική Οµάδα Γ.

1.1. Κινηµατική Οµάδα Γ. 1.1. Οµάδα Γ. 1.1.21. Πληροφορίες από το διάγραµµα θέσης-χρόνου..ένα σώµα κινείται ευθύγραµµα και στο διάγραµµα βλέπετε τη θέση του σε συνάρτηση µε το χρόνο. i) Βρείτε την κλίση στο διάγραµµα x-t στις

Διαβάστε περισσότερα

Εγχειρίδιο Εγκατάστασης και Λειτουργίας. Εγκατάσταση 1. Ρυθµίσεις 2. Ρυθµίσεις Μηχανηµάτων 4. Χρήση 6. Ψεκάζοντας ένα χωράφι 7.

Εγχειρίδιο Εγκατάστασης και Λειτουργίας. Εγκατάσταση 1. Ρυθµίσεις 2. Ρυθµίσεις Μηχανηµάτων 4. Χρήση 6. Ψεκάζοντας ένα χωράφι 7. Εγχειρίδιο Εγκατάστασης και Λειτουργίας Εγκατάσταση 1 Ρυθµίσεις 2 Ρυθµίσεις Μηχανηµάτων 4 Χρήση 6 Ψεκάζοντας ένα χωράφι 7 Λειτουργίες 8 Συντήρηση ιάγνωση 9 Εγκατάσταση Η συσκευή έχει 3 καλώδια. Στην απλή

Διαβάστε περισσότερα

Το μικρό εγχειρίδιο για. Κόμπους και Συνδέσεις

Το μικρό εγχειρίδιο για. Κόμπους και Συνδέσεις Το μικρό εγχειρίδιο για Κόμπους και Συνδέσεις Κλάδος Οδηγών Μάρτιος 2015 ΕΙΣΑΓΩΓΗ 1. ΣΧΟΙΝΙΑ Τα σχοινιά, τα δεσίματά τους, τους κόμπους τους και γενικά τη χρήση τους τη συναντάμε από τα παιδικά μας χρόνια

Διαβάστε περισσότερα

ζωγραφίζοντας µε τον υπολογιστή

ζωγραφίζοντας µε τον υπολογιστή ζωγραφίζοντας µε τον υπολογιστή Μια από τις εργασίες που µπορούµε να κάνουµε µε τον υπολογιστή είναι και η ζωγραφική. Για να γίνει όµως αυτό πρέπει ο υπολογιστής να είναι εφοδιασµένος µε το κατάλληλο πρόγραµµα.

Διαβάστε περισσότερα

V. ΓΙΑΤΙ ΤΗΛΕΪΑΤΡΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΥΡΥΤΑΝΙΑ

V. ΓΙΑΤΙ ΤΗΛΕΪΑΤΡΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΥΡΥΤΑΝΙΑ V. ΓΙΑΤΙ ΤΗΛΕΪΑΤΡΙΚΗ ΣΤΗΝ ΕΥΡΥΤΑΝΙΑ Στο κεφάλαιο αυτό θα αναλύσουµε τους λόγους για τους οποίους η τηλεµατική στην υγεία είναι επιτακτική ανάγκη να εφαρµοστεί στο νοµό Ευρυτανίας ώστε να βοηθήσει στην

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΝΑΒΑΣΕΩΝ - ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ 2015-2016

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΝΑΒΑΣΕΩΝ - ΕΚΔΗΛΩΣΕΩΝ 2015-2016 ΣΥΝΟΠΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 12-13/09 ΥΜΗΤΤΟΣ 20/09 ΚΑΤΑΒΑΣΗ ΦΑΡΑΓΓΙΟΥ (ΡΑΠΕΛ) 23/09 ΠΡΟΒΟΛΗ 26-27/09 ΓΚΙΩΝΑ 04/10 ΔΙΡΦΗ 18/10 ΥΜΗΤΤΟΣ 24-25/10 ΚΑΛΛΙΦΩΝΙ 01/11 ΕΛΙΚΩΝΑΣ 15/11 ΟΛΥΜΠΟΣ ΕΥΒΟΙΑΣ 18/11 ΠΡΟΒΟΛΗ 22/11

Διαβάστε περισσότερα

ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ ΚΑΙ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ. Επίπεδα και Ύλη Σχολών Αναρρίχησης

ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ ΚΑΙ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ. Επίπεδα και Ύλη Σχολών Αναρρίχησης ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ ΚΑΙ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ Επίπεδα και Ύλη Σχολών Αναρρίχησης 2 ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ ΚΑΙ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ ΣΧΟΛΗ ΑΘΛΗΤΙΚΗΣ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ ΒΡΑΧΟΥ Η σχολή αθλητικής

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ 1 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΟΡΕΙΒΑΣΙΑΣ- ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ HELLENIC FEDERATION OF MOUNTAINEERING AND CLIMBING FEDERATION HELLENIQUE D'ALPΙNΙSΜΕ ET DE L ESCALADE GRIECHISCHER BERGSTEIGER VERBAND EOOA ΜΗΛΙΩΝΗ 5, 106

Διαβάστε περισσότερα

ΣΧΟΛΗ ΟΔΗΓΩΝ ΜΑΡΟΥΦΙΔΗΣ

ΣΧΟΛΗ ΟΔΗΓΩΝ ΜΑΡΟΥΦΙΔΗΣ ΣΧΟΛΗ ΟΔΗΓΩΝ ΜΑΡΟΥΦΙΔΗΣ Π.ΚΟΥΝΤΟΥΡΙΩΤΗ 5 ΠΛΑΤΕΙΑ ΒΑΛΣΑΜΗ ΝΕΑΠΟΛΗ ΤΗΛ./FAX. 2310 628.008 ΚΙΝ.6944 677104 ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΒΙΒΛΙΟΥ ΘΕΩΡΙΑΣ Β ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1 ΤΑ ΚΥΡΙΑ ΟΡΓΑΝΑ ΤΟΥ ΟΧΗΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΑ ΧΕΙΡΙΣΤΗΡΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΞΕΚΙΝΩΝΤΑΣ. Παρακάτω θα γνωρίσουμε μερικά από τα εξαρτήματα που χρειάζονται για την συναρμολόγηση και σύνδεση της θυροτηλεόρασης.

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΞΕΚΙΝΩΝΤΑΣ. Παρακάτω θα γνωρίσουμε μερικά από τα εξαρτήματα που χρειάζονται για την συναρμολόγηση και σύνδεση της θυροτηλεόρασης. ΕΙΣΑΓΩΓΗ Καλώς ήλθατε στον υπέροχο κόσμο της ψηφιακής εικόνας. Αυτό το μοντέλο είναι ένα από τα πιο πλήρη και προηγμένα συστήματα ήχου και εικόνας. Μερικά από τα εξαρτήματα και χαρακτηριστικά του μπορεί

Διαβάστε περισσότερα

ιασχίζοντας την κοιλάδα Tjäktjavagge.

ιασχίζοντας την κοιλάδα Tjäktjavagge. 14 ιασχίζοντας την κοιλάδα Tjäktjavagge. Κείµενο - Φωτογραφίες: Νίκος Τόδουλος Ο Νίκος Τόδουλος, µαζί µε τον φίλο του και συνορειβάτη Γιώργο Μιντζόπουλο, πραγµατοποίησαν, τον Μάρτιο του 2012, την πρώτη

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ Ε.Ο.Ο.Α Α. ΓΕΝΙΚΑ

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ Ε.Ο.Ο.Α Α. ΓΕΝΙΚΑ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ Ε.Ο.Ο.Α ΑΡΘΡΟ 1. Α. ΓΕΝΙΚΑ 1.1. Η εκπαίδευση είναι ο πυρήνας για την εκπλήρωση των σκοπών κάθε μεγάλου αθλητικού ή/και κοινωνικού οργανισμού. Η εκπαίδευση απαιτεί και προϋποθέτει

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΟ ΟΡΟΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ (ΛΑΚΜΟΣ)

ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΟ ΟΡΟΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ (ΛΑΚΜΟΣ) ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΣΤΟ ΟΡΟΣ ΠΕΡΙΣΤΕΡΙ (ΛΑΚΜΟΣ) Θεσσαλονίκη 2011 Η απόφαση για μια αναγνωριστική αποστολή πάνω από το χωριό Χαλίκι, στο όρος Λάκμος ή Περιστέρι, πάρθηκε κατά τη διάρκεια της αποστολής του συλλόγου

Διαβάστε περισσότερα

1 η ΤΑΞΗ. Κ Ε Φ Α Λ Α Ι Ο 1 ο. 1ο ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΣ ΣΥΓΧΟΡ ΙΩΝ Για να σχηµατίσουµε µία συγχορδία χρειαζόµαστε τρεις νότες.

1 η ΤΑΞΗ. Κ Ε Φ Α Λ Α Ι Ο 1 ο. 1ο ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΣ ΣΥΓΧΟΡ ΙΩΝ Για να σχηµατίσουµε µία συγχορδία χρειαζόµαστε τρεις νότες. Θ Ε Ω Ρ Ι Α Α Ρ Μ Ο Ν Ι Α Σ 1 η ΤΑΞΗ Κ Ε Φ Α Λ Α Ι Ο 1 ο 1ο ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΣ ΣΥΓΧΟΡ ΙΩΝ Για να σχηµατίσουµε µία συγχορδία χρειαζόµαστε τρεις νότες. Μία σαν ΒΑΣΗ, µία σαν ΜΕΣΗ και µία σαν ΚΟΡΥΦΗ Έχουµε τρία

Διαβάστε περισσότερα

1 τράπουλα των 66 καρτών: 27 νέες Κάρτες Συμβολαίων για το βασικό Snowdonia. 3 νέες Κάρτες Συμβολαίων για το σενάριο

1 τράπουλα των 66 καρτών: 27 νέες Κάρτες Συμβολαίων για το βασικό Snowdonia. 3 νέες Κάρτες Συμβολαίων για το σενάριο Περιεχόμενα 1 τράπουλα των 66 καρτών: 27 νέες Κάρτες Συμβολαίων για το βασικό Snowdonia 15 νέες Κάρτες Συμβολαίων για το σενάριο Jungfrau 3 νέες Κάρτες Συμβολαίων για το σενάριο Mount Washington 4 νέα

Διαβάστε περισσότερα

ΛΑΝΙΤΕΙΟ ΛΥΚΕΙΟ Α ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2010-2011 ΓΡΑΠΤΕΣ ΠΡΟΑΓΩΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2011 ΟΝΟΜΑ:... ΤΜΗΜΑ:... ΑΡ.:...

ΛΑΝΙΤΕΙΟ ΛΥΚΕΙΟ Α ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2010-2011 ΓΡΑΠΤΕΣ ΠΡΟΑΓΩΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2011 ΟΝΟΜΑ:... ΤΜΗΜΑ:... ΑΡ.:... ΛΑΝΙΤΕΙΟ ΛΥΚΕΙΟ Α ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2010-2011 ΓΡΑΠΤΕΣ ΠΡΟΑΓΩΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2011 ΜΑΘΗΜΑ: Φυσική ΤΑΞΗ: Α ΗΜΕΡΟΜΗΝΊΑ: 27 Μαίου 2011 ΧΡΟΝΟΣ: 2 ώρες ΩΡΑ: 11.00 1.00 ΒΑΘΜΟΣ: Αριθμητικά:... Ολογράφως:...

Διαβάστε περισσότερα

Εκδρομή σχολής προχωρημένων στον ποταμό Μόρνο 17-03-2012

Εκδρομή σχολής προχωρημένων στον ποταμό Μόρνο 17-03-2012 Εκδρομή σχολής προχωρημένων στον ποταμό Μόρνο 17-03-2012 Στα πλαίσια της Σχολής Προχωρημένων η ΜΕΤΑΒΑΣΗ διοργανώνει την πέμπτη εκδρομή της Σχολής για την φετινή περίοδο στο ποτάμι Μόρνος. Η συγκεκριμένη

Διαβάστε περισσότερα

Bάτραχοι στη λίμνη. Παιχνίδια Συνεργασίας 2014. Επίπεδο 1,2

Bάτραχοι στη λίμνη. Παιχνίδια Συνεργασίας 2014. Επίπεδο 1,2 Bάτραχοι στη λίμνη 1,2 Οργάνωση: Εργασία με όλη την τάξη. Τα παιδιά είναι γύρω από το αλεξίπτωτο, τη λίμνη και το κρατούν στο ύψος της μέσης. Τα σακουλάκια πάνω στο αλεξίπτωτο είναι οι βάτραχοι. Σκοπός

Διαβάστε περισσότερα

Ταξιδεύοντας για τη Λέσβο μέσω των Μικρασιατικών παραλίων

Ταξιδεύοντας για τη Λέσβο μέσω των Μικρασιατικών παραλίων Ταξιδεύοντας για τη Λέσβο μέσω των Μικρασιατικών παραλίων Θεσσαλονίκη-Μυτιλήνη μέσω Τουρκίας Αν λάβουμε υπόψη μας ότι: Το οδικό δίκτυο της περιοχής που θα διανύσουμε για να φτάσουμε στο Αϊβαλί είναι πάρα

Διαβάστε περισσότερα

«Οδική ασφάλεια... για κλάµατα!» (Θεατρικό γραµµένο από τα παιδιά της Β 1)

«Οδική ασφάλεια... για κλάµατα!» (Θεατρικό γραµµένο από τα παιδιά της Β 1) «Οδική ασφάλεια... για κλάµατα!» (Θεατρικό γραµµένο από τα παιδιά της Β 1) Πρόσωπα: Μαθητές ασκάλα Κύριος Τροχαιάκης (αστυνοµικός της τροχαίας) Παιδιά ΣΚΗΝΗ 1 (στην τάξη) Χτυπά κουδούνι και µπαίνει µέσα

Διαβάστε περισσότερα

ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ ΣΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ

ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ ΣΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗΣ ΣΤΑ ΜΕΤΕΩΡΑ Οι αναρριχήσεις στους ΜΕΤΕΩΡΙΤΙΚΟΥΣ βράχους είναι μια πολύ παλιά υπόθεση για την περιοχή μας. Στους χρόνους του αρχαίου Αιγινίου οι κάτοικοι της περιοχής κατέφευγαν

Διαβάστε περισσότερα

ΣΧΕ ΙΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΣΧΕ ΙΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΘΕΜΑ: εξιότητες κοψίματος Σβούρες ΤΑΞΗ: Α-Β

ΣΧΕ ΙΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΣΧΕ ΙΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΘΕΜΑ: εξιότητες κοψίματος Σβούρες ΤΑΞΗ: Α-Β ΣΧΕ ΙΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΣΧΕ ΙΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΘΕΜΑ: εξιότητες κοψίματος Σβούρες ΤΑΞΗ: Α-Β ΗΜ/ΝΙΑ ΠΟΡΕΙΑ ΕΡΓΑΣΙΑ ΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Σεπτέμβριος Αφόρμηση: ίνω στα παιδιά σε χαρτόνι φωτοτυπημένη μια σβούρα και τους

Διαβάστε περισσότερα

Συχνά όταν αγοράζουµε τα σπηλαιοεξερευνητικά υλικά, που χρησιµοποιούµε στην εξερεύνηση βαράθρων (ζώνες, κρίκοι, ιµάντες, φρένα, καταβατήρες κ.α.), δεν διαβάζουµε τις οδηγίες χρήσης τους, ώστε να καταλάβουµε

Διαβάστε περισσότερα

Κώδικας Ασφάλειας Ομίλου Ορειβασίας

Κώδικας Ασφάλειας Ομίλου Ορειβασίας Κώδικας Ασφάλειας Ομίλου Ορειβασίας Α. Εισαγωγή Τα βουνά προσφέρονται για δραστηριότητες όπως πεζοπορία, ορεινή πεζοπορία, ορειβασία, αναρρίχηση κλπ, κρύβουν όμως κινδύνους. Για την αποφυγή δυσάρεστων

Διαβάστε περισσότερα