Περίγραμμα Εισηγήσεων

Transcript

1 Περίγραμμα Εισηγήσεων Τίτλος Μαθήματος: Μεγιστοποίηση της επίδοσης σε ατομικά και ομαδικά αθλήματα με βιοκινητικές μεθόδους Κωδικός Μαθήματος: 706 1η Διάλεξη - Ορισμός - Στόχοι - Μέσα Εισαγωγή στην αθλητική Βιομηχανική Βιβλιογραφία: Αγγελούσης Ν. (2001) Εισαγωγή στην αθλητική βιομηχανική. Σημειώσεις Μεταπτυχιακού προγράμματος «Άσκηση και Ποιότητα Ζωής», σελ Bruggemann G.-P. (1998) Improving Performance and Reducing Injuries through Biomechanics. Olympic Review, XXVI-22, 9-10 Dainty D. (1987) Standardizing Biomechanical Testing in Sport. Champaign, IL: Human Kinetics Hay J. (1994) The Biomechanics of Sport Techniques. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall Kreighbaum E. & Barthels K. M. (1990) Biomechanics: A Qualitative Approach for Studying Human Movement. 3d edition. New York: Macmillan Publishing Company McGinnis P. (1999) Biomechanics of Sport and Exercise. Champaign, IL: Human Kinetics Sport biomechanics, introduction, methods Διάλεξη 2 - Παραδείγματα κινηματικής ανάλυσης (αρασέ κολύμβηση ποδόσφαιρο) Έλεγχος και καθοδήγηση της προπόνησης τεχνικής παραδείγματα (αρασέ κολύμβηση ποδόσφαιρο) Βιβλιογραφία: Gourgoulis V., Aggelousis N., Mavromatis G., Garas A. (2000). Three - dimensional analysis of the snatch of elite Greek Weightlifters. Journal of Sports Sciences. 18 (8), Putnam A.C. (1991). A segment interaction analysis of Proximal - to distal sequential segment motion patterns. Medicine and Science in Sports and Exercise.23 (1), Technique, Snatch, Soccer kicking, Front crawl 1

2 Payton J.C., Lauder A.M. (1995). The influence of hand paddles on the kinematics of front crawl swimming. Journal of Human Movement Studies. 28, Διάλεξη 3 Kινηματική ανάλυση - Κινηματικά χαρακτηριστικά (μετατόπιση ταχύτητα Κinematics, three επιτάχυνση) dimensional - Καταγραφή της κίνησης (μηχανές λήψης) analysis, - Ψηφιοποίηση (καθορισμός συντεταγμένων θέσης) DLT (Direct Linear - Τρισδιάστατη ανάλυση Transformation), - DLT Άμεσος γραμμικός μετασχηματισμός smoothing - Σφάλμα μέτρησης (τυχαίο συστηματικό) - Μέθοδοι εξομάλυνσης δεδομένων Βιβλιογραφία: Γούργουλης Β. (2001) Έλεγχος και καθοδήγηση της προπόνησης τεχνικής - Παράδειγμα: κίνηση ARASE. Σημειώσεις Μεταπτυχιακού προγράμματος «Άσκηση και Ποιότητα Ζωής», Σελ Winter A. D. (1990). Biomechanics and motor control of human movement. John Wiley & Sons, Inc. Chapter 2. Kinematics, Σελ Bartlett R. (Ed) (1992). Biomechanical Analysis of Performance in Sport. British Association of Performance in Sport. Chapter 2. Cinematography/Video Analysis, Σελ Allard P., Stokes I.A.F., Blanchi J-P. (Eds) (1995). Three Dimensional Analysis of Human Movement. Chapter 3. Bases of Three - Dimensional Reconstruction. Champaign, IL: Human Kinetics, Σελ Κόλλιας Η. (1997). Πηγές σφάλματος και τρόποι περιορισμού τους στην χρησιμοποίηση της DLT με τα βασικά μέσα καταγραφής για την ανάλυση της κίνησης του ανθρώπινου σώματος. Άθληση και Κοινωνία (18), Διάλεξη 4 - Αλτική ικανότητα - Τύποι κατακόρυφων αλμάτων - Αντιδραστική ικανότητα (κύκλος διάτασης βράχυνσης) - Αξιολόγηση αργού κύκλου διάτασης - βράχυνσης - Αξιολόγηση γρήγορου κύκλου διάτασης - βράχυνσης - Μέθοδοι καθορισμού ύψους του άλματος - Δυναμοδάπεδο - Κατακόρυφη δύναμη αντίδρασης του εδάφους - Κατακόρυφη ταχύτητα κέντρου μάζας του σώματος - Κατακόρυφη αναπτυσσόμενη ισχύς Αξιολόγηση της κατακόρυφης αλτικής ικανότητας και της αντιδραστικής ικανότητας Βιβλιογραφία: Γούργουλης Β. (2001) Αξιολόγηση της κατακόρυφης αλτικής ικανότητας και της αντιδραστικής ικανότητας. (Σημειώσεις Μεταπτυχιακού προγράμματος «Άσκηση και Vertical jump Countermovement jump Squat jump Drop jump Stretch shortening cycle Force platform Vertical ground reaction force Vertical velocity of the center of mass Vertical power output 2

3 Ποιότητα Ζωής». Σελ Κomi P.V. (Ed) (1991). Strength and Power in Sport. Blackwell Scientific Publications. Chapter 18. Training for Power Events. Σελ Baker D. (1996) Improving vertical jump performance through general, special and specific strength training: A brief review. Journal of Strength and Conditioning Research. 10 (2), Harman A.E., Rosenstein T.M., Frykman N.P., Rosenstein M.R. (1990). The effects of arms and countermovement on vertical jumping. Medicine and Science in Sports nad Exercise, (6), Dowling J.J., Vamos L. (1993). Identification of kinetic and temporal factors related to vertical jump performance. Journal of Applied Biomechanics, (9), Διάλεξη 5 Μορφές εμφάνισης - Η έννοια της δύναμης Strength, muscle της δύναμης - Μορφές εμφάνισης της δύναμης contraction, - Μέγιστη δύναμη (σύγκεντρη έκκεντρη ισομετρική) hypertrophy, neuromuscular - Απόλυτη δύναμη adaptation, force - Έλλειμμα δύναμης time curve, rate of - Μέθοδοι προπόνησης μέγιστης δύναμης force development, - Μυϊκή υπερτροφία ενδομυϊκή συναρμογή starting strength, - Ταχυδύναμη explosive strength - Καμπύλη ταχυδύναμης - Αρχική δύναμη εκρηκτική δύναμη - Μέθοδοι προπόνησης ταχυδύναμης Βιβλιογραφία: Γούργουλης Β. (Σημειώσεις Μεταπτυχιακού προγράμματος «Άσκηση και Ποιότητα Ζωής»). Μορφές εμφάνισης της δύναμης. (Σελ ) Κomi P.V. (Ed) (1991). Strength and Power in Sport. Blackwell Scientific Publications. Chapter 18. Training for Power Events. (Σελ ) Schmidtbleicher D. (1987). Applying the theory of strength development. Track and Field Quarterly Review. 87 (3), Martin D., Carl K, Lehnertz K. (2000). Εγχειρίδιο προπονητικής η σύνδεση της θεωρίας με την πράξη. Τρίτη έκδοση. Επιστημονική επιμέλεια: Ταξιλδάρης Κ., Γούργουλης Β. Κεφ. 3.2 Δύναμη και προπόνηση δύναμης (Σελ και ) Διάλεξη 6 Ηλεκτρομυογραφική - Νευρομυϊκές προσαρμογές της προπόνησης Electromyography, προσέγγιση των - Χαρακτηριστικά κινητικών μονάδων muscle activity, νευρομυϊκών - Χαρακτηριστικά των ηλεκτροδίων ανίχνευσης neuromuscular προσαρμογών μετά από προπόνηση. - Εξοπλισμός για την καταγραφή του ηλεκτρομυογραφήματος coordination, myoelectrical - Καταγραφή του ηλεκτρομυογραφήματος activity - Στάδια επεξεργασίας του ηλεκτρομυογραφήματος - Ανάλυση του ηλεκτρομυογραφήματος 3

4 - Αποτελέσματα-συμπεράσματα από την ηλεκτρομυογραφική ανάλυση Βιβλιογραφία: Αγγελούσης Ν. (2001) Ηλεκτρομυογραφική προσέγγιση των νευρομυϊκών προσαρμογών μετά από προπόνηση. Σημειώσεις Μεταπτυχιακού προγράμματος «Άσκηση και Ποιότητα Ζωής», σελ Αγγελούσης Ν. (1996). Πρότυπα μεταβολής κινηματικών και μυοηλεκτρικών παραμέτρων κατά την εκμάθηση πρωτότυπων κινητικών δεξιοτήτων. Διδακτορική διατριβή. Βιβλιοθήκη Τ.Ε.Φ.Α.Α. Δ.Π.Θ. Basmajian J.V. & de Luca C.J. (1985). Muscles alive:their functions revealed by electromyography. Fifth Edition. Williams & Wilkins:Baltimore Winter D.A. (1990). Biomechanics and motor control of human movement. Second edition. John Willey & Sons:New York Aggeloussis N., Mavromatis G., Gourgoulis V., Pollatou E., Malliou P. & Kioumourtzoglou E. (2001) Modifications of neuromuscular activity and improvement in performance of a novel motor skill. Perceptual & Motor Skills, 93, Διάλεξη 7 Εργαστήριο - Επίδειξη εξοπλισμού ηλεκτρομυογραφικής - Επίδειξη τοποθέτησης ηλεκτροδίων αξιολόγησης της - Επίδειξη διαδικασίας καταγραφής σε Η/Υ νευρομυϊκής συναρμογής - Επίδειξη επεξεργασίας και ανάλυσης ηλεκτρομυογραφήματος μέσω Η/Υ - Αξιολόγηση νευρομϋικής συναρμογής (εκκίνηση δρόμων ταχύτητας, κατακόρυφο άλμα) Βιβλιογραφία: Διάλεξη 8 - Μήκος μελών και σώματος - Όγκος και μάζα μελών και σώματος - Κέντρο μάζας μελών και σώματος - Ροπή αδράνειας μελών και σώματος Ανθρωπομετρικές παράμετροι της αθλητικής επίδοσης Βιβλιογραφία: Αγγελούσης Ν. (2001) Ανθρωπομετρία. Σημειώσεις Μεταπτυχιακού προγράμματος «Άσκηση και Ποιότητα Ζωής», σελ Chaffin D. B., Andersson G. B. J. & Martin B. J. (1999) Occupational Biomechanics. 3d edition. New York: John Wiley & Sons Kreighbaum E. & Barthels K. M. (1990) Biomechanics: A Qualitative Approach for Studying Anthropometry, anthropometric data, segment length, segment mass, body volume, human body moment of inertia, radius of gyration, body center of mass 4

5 Human Movement. 3d edition. New York: Macmillan Publishing Company LeVeau B. F. (1992) Williams & Lissner s: Biomechanics of Human Motion. 3d edition. Philadelphia: W. B. Saunders Company States R. A. (1997) Two Simple Methods for Improving the Reliability of Joint Center Locations. Clinical Biomechanics, 12(6), Διάλεξη 9 Έργο Ενέργεια - Έργο στην μεταφορική και περιστροφική κίνηση Mechanical work, Ισχύς στην αθλητική - Θετικό-αρνητικό και εσωτερικό-εξωτερικό έργο energy, power, κίνηση - Μηχανική ενέργεια και ισχύς muscle power - Διατήρηση ενέργειας - Μεταφορά ενέργειας μεταξύ μελών του σώματος - Υπολογισμός μηχανικής ισχύος σε απλές και σύνθετες αθλητικές κινήσεις Βιβλιογραφία: Αγγελούσης Ν. (2001) Έργο Ενέργεια Ισχύς, στην αθλητική κίνηση. Σημειώσεις Μεταπτυχιακού προγράμματος «Άσκηση και Ποιότητα Ζωής», σελ Winter D.A. (1990). Biomechanics and motor control of human movement. Second edition. John Willey & Sons:New York Kreighbaum E. & Barthels K. M. (1990) Biomechanics: A Qualitative Approach for Studying Human Movement. 3d edition. New York: Macmillan Publishing Company Κomi P.V. (Ed) (1991). Strength and Power in Sport. Blackwell Scientific Publications. Διάλεξη 10 Ποιοτική ανάλυση της - Σκοπός Qualitative κίνησης - Εισαγωγή analysis, - Ρόλος των μοντέλων - Ολοκληρωμένη ποιοτική ανάλυση principles, - Πρακτικές εφαρμογές characteristics Βιβλιογραφία: Duane Knudson. Tennis, Improving Stroke Technique Biomechanical Principles. California State University, Chico, CA, USA ( html) Dan Hughes. The Art of Running: A Biomechanical Look at Efficiency ( ) Kurz, M.S. & Stergiou, N. (1997). The Need for Speed. Strategies, 11: 7-9. Hay G.J.(1973). Basketball. In G.J. Hay (Eds) The Biomechanics of Sports Techniques, Englewood Cliffs, N.J.: Prentice-Hall. Hay G.J.(1973). Swimming. In G.J. Hay (Eds) The 5

6 Biomechanics of Sports Techniques, Englewood Cliffs, N.J.: Prentice-Hall. Hay G.J.(1973). Track and Field: Shot Put. In G.J. Hay (Eds) The Biomechanics of Sports Techniques, Englewood Cliffs, N.J.: Prentice-Hall. Διάλεξη 11 Βιομηχανικά - Σκοπός Running, χαρακτηριστικά του - Εισαγωγή technique, δρόμου - Κινηματικά χαρακτηριστικά kinematics, - Κινητικά χαρακτηριστικά kinetics, - Ηλεκτρομυογραφική δραστηριότητα electromyography, - Μηχανικοί παράγοντες και δρομική οικονομία running economy - Δρόμοι ταχύτητας - Δρόμοι αντοχής Βιβλιογραφία: Hamilton, N. (1993). Changes in Sprint Stride Kinematics With Age in Master s Athletes. Journal of Applied Biomechanics, 9, Williams, K.R., & Ziff, J.L. (1991). Changes in Distance Running Mechanics Due to Systematic Variations in Running Style. International Journal of Sport Biomechanics, 7, Hinrichs, R.N. (1992). Case Studies of Asymmetrical Arm Action in Running. International Journal of Sport Biomechanics, 8, Simpson, K.J., & Bates, B.T. (1990). The Effects of Running Speed on Lower Extremity Joint Moments Generated During the Support Phase. International Journal of Sport Biomechanics, 6, Siler, W.L., & Martin, P.E. (1991). Changes in Running Pattern During a Treadmill Run to Volitional Exhaustion: Fast Versus Slower Runners. International Journal of Sport Biomechanics, 7, Διάλεξη 12 Βιομηχανικά - Σκοπός Long jump, High χαρακτηριστικά των - Άλμα σε ύψος Jump, technique, αλμάτων ύψους και - Εισαγωγή kinematics, μήκους - Φορά - Φάση απογείωσης ώθηση analysis, projectile - Πέρασμα του πήχη φάση πτήσης movements - Άλμα σε μήκος - Εισαγωγή - Φορά - Φάση απογείωσης - Πτήση και προσγείωση Βιβλιογραφία: Hay, J.G., Thorson, E.M., & Kippenhan, B.C. (1999). Changes in Muscle-Tendon Length During the Takeoff of a Running Long Jump. Journal of Sports Sciences, 17, Seyfarth, A., Friedrichs, A., Wank., V., & Blinkhan, R. (1999). Dynamics of the Long Jump. Journal of Biomechanics, 32,

7 Koh, T.J., & Hay, J.G. (1990). Landing Leg Motion and Performance in the Horizontal Jumps I: The Long Jump. International Journal of Sport Biomechanics, 6, Lees, A., Graham-Smith, P., & Fowler, N. (1994). A Analysis of the Last Stride, Touchdown, and Takeoff Characteristics of the Men s Long Jump. Journal of Applied Biomechanics, 10, Dapena, J., McDonald, C., & Cappaert, J. (1990). A Regression Analysis of High Jumping Technique. International Journal of Sport Biomechanics, 6,