ΜΕΘΟΔΙΚΗ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΘΕΣΕΩΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ / χρ.

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΜΕΘΟΔΙΚΗ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΘΕΣΕΩΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ / χρ."

Transcript

1 Ένα άρθρο του Klaus Feldmann, για την ηλικιακή κατηγορία 11/12 & κυρίως για την 13/14 χρ. Μετάφραση και Επιστημονική Επιμέλεια: Καρακεχαγιάς Α., Ζαπαρτίδης Η. ΜΕΘΟΔΙΚΗ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΘΕΣΕΩΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ / χρ. Η 1 η βασική αρχή: Διασπούμε τον κεντρικό χώρο! Ο κεντρικός χώρος της επίθεσης στα περισσότερα γήπεδα είναι ο χώρος που οριοθετείται από τη γραμμή του 3ποντου του γηπέδου μπάσκετ. Οι επιθετικοί όταν βρίσκονται σε αυτόν το χώρο είναι ιδιαίτερα επικίνδυνοι, καθώς επίσης, ιδιαίτερα επικίνδυνοι είναι και οι επιθετικοί που εισέρχονται με ταχύτητα σε αυτόν το χώρο! Ως εκ τούτου οι παίκτες σε αυτόν το χώρο (όπως στο μπάσκετ, η είσοδος ενός παίκτη στην ζώνη κοντά στο καλάθι επιτρέπεται για 3 ) δεν πρέπει να παραμένουν για πολύ χρόνο (Εικ.1a και 1c). Μετά την είσοδο ενός παίκτη χωρίς μπάλα στον κεντρικό χώρο, δεν θα πρέπει να τον αφήνουμε να παραμένει για πολύ ώρα εκεί, αλλά θα πρέπει να τον ωθούμε να μετακινηθεί προς τις πλάγιες γραμμές ή προς την κεντρική γραμμή του γηπέδου κατά κανόνα μακριά από την μπάλα. Για αυτό συνήθως οι οδηγίες του προπονητή είναι «πιέστε» ή «μοιράστε» παίκτες! Στην επίθεση θέσεων ενάντια σε μια προωθημένη ζώνη αμυντικής κάλυψης, η παραπάνω αρχή παραμένει: 2 παίκτες καταλαμβάνουν τις θέσεις των εξτρέμ με αποτέλεσμα να δημιουργούν επιπλέον ελεύθερο χώρο στο κέντρο για τους περιφερειακούς παίκτες, καθώς και ένας παίκτης κατέχει διαρκώς την θέση του πίβοτ. (Εικ.1b και 1d).

2 Επίσης προκύπτει συνήθως το πρόβλημα, ότι οι επιτιθέμενοι κινούνται (απειλούν) πολύ κοντά στην άμυνα και επιπρόσθετα δεν γυρίζουν ξανά στην αρχική τους θέση, με αποτέλεσμα στην συνέχεια να μην είναι διαθέσιμοι για πάσα ή το λιγότερο να μην μπορούν να κάνουν ξανά απειλή. Για να πετύχουμε μια βέλτιστη επίθεση θέσεων, όπου θα δίνουμε σε κάθε επιθετικό τη δυνατότητα να κινείτε απειλητικά από την θέση του, θα πρέπει να μάθουμε στους παίκτες να απειλούν και μετά να κινούνται προς τα πίσω (με πίσω βήματα) με σκοπό να απομακρυνθούν από την άμυνα: «Μακριά από την άμυνα» ή «Μακριά από τον αντίπαλο» είναι συνήθως οι εντολές που ακούμε από τους προπονητές. Η 1 η βασική αρχή: Διασπούμε τον κεντρικό χώρο! Ενάντια σε μια άμυνα μαν του μαν ή μια προωθημένη άμυνα ζώνης, οι επιθετικοί θα πρέπει να επιλέξουν τις θέσεις τους, έτσι ώστε ο χώρος στο κέντρο του γηπέδου έξω από τη γραμμή των ελευθέρων ρίψεων (στα περισσότερα γήπεδα είναι ο χώρος που οριοθετείται από τη γραμμή του 3ποντου του γηπέδου μπάσκετ) να μην είναι πάντα ελεύθερος, αλλά τις περισσότερες φορές να είναι ανοιχτός για διείσδυση με / χωρίς μπάλα. Οι επιθετικοί χωρίς μπάλα δεν πρέπει να παραμένουν για πολύ σε αυτόν τον χώρο. Θα πρέπει να κινούνται στην πλευρά που είναι μακριά από την μπάλα ή προς την κεντρική γραμμή του γηπέδου. Ο επιθετικός χωρίς μπάλα μπορεί να κινηθεί στον κεντρικό χώρο με υψηλή ταχύτητα.μετά την πάσα πρέπει να κινείτε σε χώρο μακριά από αυτήν. Ο επιθετικός με μπάλα με την βοήθεια ενός συμπαίκτη του θα πρέπει να προκαλεί...με κινήσεις προς τα εμπρός (απειλές) διάσπαση του αμυντικού χώρου και αμέσως μετά να επανακτά την θέση του μακριά από την άμυνα

3 Η 2 η βασική αρχή: Διείσδυση του κατόχου της μπάλας! Ανεξάρτητα από την αμυντική συμπεριφορά, θα πρέπει κάθε φορά ο επιθετικός που κατέχει την μπάλα να προσπαθεί να απειλεί προς το αντίπαλο τέρμα. Βασιζόμενη σε αυτήν την υποχρέωση του κατόχου της μπάλας, θα πρέπει οι υπόλοιποι συμπαίκτες του να φροντίζουν να διατηρούν τον χώρο διείσδυσης τους ελεύθερο και να μην τον περιορίζουν. Αυτό ισχύει και για τους παίκτες που παίζουν στην θέση των εξτρέμ. Μια κακή διάταξη και τοποθέτηση των παικτών, καθώς και μια πιθανή διστακτικότητα των παικτών μπορεί να προκαλέσει μια συγκέντρωση και συμπίεση γύρω από την μπάλα! Ο επιθετικός με μπάλα αναγκάζει τον διπλανό αμυντικό να βοηθήσει. η επιμονή του κατόχου της μπάλας δημιουργεί ένα «σύννεφο παικτών» Ο εξτρέμ μπορεί, στα πλαίσια της ενεργητικής του συμπεριφοράς, να κινηθεί με την μπάλα προς τον κεντρικό χώρο. ο εξτρέμ χωρίς μπάλα δεν πρέπει να κινείτε προς τα μέσα. Η 2η βασική αρχή: Διείσδυση του κατόχου της μπάλας! Αυτή η αρχή περιλαμβάνει από την μια μεριά την προτροπή προς τον κάτοχο της μπάλας, σε συνθήκες μαν του μαν να ψάξει τη διαδρομή προς το αντίπαλο τέρμα. Η διείσδυση με ντρίπλα προς τα εμπρός δεν σημαίνει όμως ότι: ίσως έχεις το δικαίωμα και μπορείς να κινηθείς λιγάκι προς τα εμπρός αλλά όμως όχι πάρα πολύ, ή μήπως θα ήθελες να είσαι πιο προσεκτικός γιατί έχεις το δικαίωμα να διεισδύσεις αλλά δεν είναι υποχρέωση σου;. Η αρχή της διείσδυσης με μπάλα αποτελεί κατά κύριο λόγο μια υποχρέωση. Όταν ένας επιθετικός έχει την μπάλα, θα πρέπει με υψηλή ταχύτητα να κινηθεί προς το αντίπαλο τέρμα. Θα πρέπει να βρει τον κενό χώρο και τη διαδρομή προς το αντίπαλο τέρμα (Εικ. 2a και c). Ο κάτοχος της μπάλας που είναι διστακτικός και δεν έχει κίνηση, κατά συνέπεια απαιτεί τη βοήθεια των συμπαικτών του. Η αναζήτηση βοήθειας από τον κάτοχο της μπάλας, σημαίνει ότι όλοι οι συμπαίκτες του θα πρέπει να κινηθούν προς αυτόν, να του δείξουν ότι είναι ελεύθεροι για να υποδεχθούν την μπάλα και κατά συνέπεια να δημιουργηθεί το γνωστό στο mini-handball, κουβάρι παικτών γύρω από την μπάλα.

4 Επίσης εναντίον μιας προωθημένης άμυνας, η σημαντική παρατήρηση είναι ότι από κάθε θέση θα πρέπει να γίνεται απειλή προς το τέρμα κάθε παίκτης από τον περιφερειακό χώρο επίσης, οι εξτρέμ έχουν την υποχρέωση, όταν έχουν την μπάλα στα χέρια τους να προσπαθούν να περάσουν τον προσωπικό τους αντίπαλο. Ειδικότερα από την θέση των εξτρέμ, σε αυτήν την ηλικιακή κατηγορία, είναι δύσκολο να συμβεί κάτι τέτοιο, παρόλο που μια προωθημένη άμυνα έχει πολλά κενά στα άκρα και δίνει τη δυνατότητα διείσδυσης (Εικ. 2b και 2d). Όσο λιγότερο προωθημένα παίζει ένας ακραίος αμυντικός τόσο μικρότεροι είναι οι κενοί χώροι διείσδυσης για τους εξτρέμ, και τόσο λιγότερο ελκυστική είναι η δυνατότητα τους να γίνουν απειλητικοί από αυτήν την θέση. Συγκρίνοντας την επιθετική συμπεριφορά ενάντια σε μια άμυνα μαν του μαν και σε μια άμυνα χώρου, είναι ολοφάνερο ότι διαφοροποιείται το τεχνικό ρεπερτόριο των επιθετικών. Ενώ ο επιθετικός ενάντια σε μια άμυνα μαν του μαν ασκεί πίεση προσπαθώντας να διεισδύσει με ντρίπλα, αυτό αλλάζει ενάντια σε μια άμυνα χώρου: οι αμυντικοί εδώ δεν κινούνται μόνο σε σχέση με τον προσωπικό τους αντίπαλο, αλλά και σε σχέση με τη θέση τους στην άμυνα μέσα στον χώρο. Επειδή στην άμυνα χώρου οι αμυντικοί δεν πιέζουν τόσο πολύ τους επιθετικούς, αυτό δίνει τη δυνατότητα στον κάθε επιθετικό, να κινηθεί χωρίς μπάλα προς τα εμπρός και αφού πάρει μπάλα να απειλήσει την άμυνα. Μέσα από την συνεργασία εξτρέμ και περιφερειακών προκύπτει το παιχνίδι θέσεων. Η 3 η βασική αρχή: Βοήθεια από πίσω στον παίκτη που ντριπλάρει προς τα εμπρός! Όταν ο κάτοχος της μπάλας κινείτε με ντρίπλα προς τα εμπρός, θα πρέπει το λιγότερο ένας συμπαίκτης του να φροντίσει να είναι διαθέσιμος για πάσα, έτσι ώστε όταν ο κάτοχος της μπάλας σταματήσει την ντρίπλα να έχει την δυνατότητα να κάνει μια απλή και ασφαλή πάσα, χωρίς να δίνει τη δυνατότητα στην άμυνα να κλέψει την μπάλα. Κατά κανόνα αυτή η πάσα έχει κατεύθυνση προς τα πίσω ή πλάγια. Ο επιθετικός που υποδέχεται την πάσα έχει στην συνέχεια την ευκαιρία για περαιτέρω δυνατότητες / λύσεις. Όταν ένας επιθετικός με μπάλα αναγκάζει τον διπλανό αμυντικό να βοηθήσει. τότε οι διπλανοί επιθετικοί θα πρέπει να συγχρονίζουν την κίνηση τους, ώστε να παίρνουν την μπάλα πίσω από τον κάτοχο της μπάλας

5 Ο επιθετικός χωρίς μπάλα δεν πρέπει να κινείτε προς τον προσωπικό του αντίπαλο αλλά να κινείτε πλευρικά από τον αμυντικό, με σκοπό να κινηθεί στους ελεύθερους χώρους Η 3η βασική αρχή: βοήθεια από πίσω στον παίκτη που ντριπλάρει προς τα εμπρός! Όταν ο κάτοχος της μπάλας κινείτε με ντρίπλα και μεγάλη ταχύτητα προς τα εμπρός, τότε η άμυνα προσπαθεί να του «φράξει» το δρόμο με περισσότερους από έναν αμυντικούς. Κατά κανόνα η άμυνα, σε σχέση πάντα με την ικανότητα ντρίπλας του επιθετικού, «φράζει» το δρόμο του επιθετικού. Μετά το σταμάτημα της ντρίπλας και πιθανώς τα 2-3 βήματα που μπορεί να κάνει ο επιθετικός, οι «εχθρικοί» αμυντικοί τον περικυκλώνουν με σκοπό να του «φράξουν» το δρόμο, και αυτήν τη στιγμή ακριβώς ο επιθετικός χρειάζεται τη βοήθεια των συμπαικτών του (Εικ.3a και 3c). Αυτή η βοήθεια (αυτές πρέπει να είναι άλλωστε και οι συμβουλές του προπονητή) θα πρέπει να περιλαμβάνει τη δυνατότητα, στο κάτοχο της μπάλας, να κάνει πάσα το τουλάχιστον σε 2 συμπαίκτες του. Για να μειώσουμε την πιθανότητα να κλέψει την μπάλα η άμυνα, θα πρέπει να υπάρχει η δυνατότητα πασαρίσματος πίσω από τον κάτοχο της μπάλας, σε έναν επιθετικό που πρέπει να βρίσκεται πριν από τον αμυντικό. Στην επίθεση ενάντια σε μια προωθημένη ζώνη άμυνας, η βοήθεια είναι ακόμη περισσότερο επιβεβλημένη, ειδικότερα όταν ένας επιπλέον αμυντικός έρχεται για βοήθεια. Πίσω από την 3 η βασική αρχή κρύβεται η μεγάλη σημασία του timing της πάσας στην επίθεση θέσεων: όταν ο κάτοχος της μπάλας κινείτε προς το αντίπαλο τέρμα, θα πρέπει ο συμπαίκτης του να συγχρονίσει την κίνηση του έτσι ώστε, ανά πάσα στιγμή να μπορεί να υποδεχθεί την μπάλα χωρίς η άμυνα να έχει την δυνατότητα να κλέψει την μπάλα (Εικ. 3b και 3d). Αυτός ο συντονισμός ως προς το χρόνο και χώρο θα πρέπει να εξασκείτε σταδιακά και στα πλαίσια μιας μακροχρόνιας διαδικασίας. Η 4η βασική αρχή: μεταφορά της μπάλας προς την άλλη πλευρά της επίθεσης Μια καλή άμυνα έχει την ικανότητα να δημιουργήσει υπεραρθμία στο σημείο που βρίσκεται η μπάλα ή με άλλα λόγια στον κάτοχο της μπάλας, και το μοναδικό αντίδοτο σε ότι αφορά την επίθεση είναι η μεταφορά της μπάλας στην άλλη πλευρά της επίθεσης. Η μπάλα πρέπει με όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ταχύτητα και ασφάλεια να μεταφέρεται σε ένα χώρο (φυσιολογικά στην άλλη πλευρά της επίθεσης), όπου ένας επιθετικός περιμένει «ελεύθερος», και στον οποίο χώρο δεν βρίσκεται κανένας ή μόνο μερικοί αμυντικοί (Εικ. 4a και 4c). Ο κλασικότερος τρόπος για να μεταφερθεί η μπάλα θα μπορούσε να είναι οι μακρινές πάσες σε ελεύθερους συμπαίκτες. Τα παιδιά στην κατηγορία των αρχαρίων κάνουν ευχάριστα και συχνά μακρινές πάσες, αλλά συνήθως δεν βρίσκουν τον στόχο τους. Για αυτήν την ηλικία, πιο αποτελεσματικές, ασφαλείς και σχετικά γρήγορες είναι οι κοντινές πάσες ή, η γρήγορη ντρίπλα που συνδυάζεται στην συνέχεια με μια κοντινή πάσα. Στην επίθεση θέσεων ενάντια σε μια προωθημένη ζώνη άμυνας, μειώνεται αυτόματα η ντρίπλα και κυριαρχούν οι κοντινές πάσες (Εικ. 4b και 4d). Ο τακτικός κανόνας που προκύπτει από αυτήν την αρχή είναι: δημιουργούμε συνθήκες στην μια πλευρά του γηπέδου (π.χ. 4 εναντίον 4) και στην συνέχεια μεταφέρουμε την μπάλα στην άλλη πλευρά (2 εναντίον 2 σε μεγάλο χώρο) με σκοπό να εκμεταλλευτούμε το επιθετικό πλεονέκτημα. Στην ηλικιακή κατηγορία των χρ., τα παιδιά δεν μπορούν - ειδικότερα εναντίον μιας προωθημένης άμυνας - ακόμη να το κάνουν αυτό συνειδητά, όμως μπορούν να μάθουν τις βασικές τακτικές αρχές.

6 Η 4 η βασική αρχή: Μεταφορά της μπάλας προς την άλλη πλευρά της επίθεσης Οι αμυντικοί συγκεντρώνονται στην πλευρά που οι επιθετικοί ασκούν πίεση. Με αυτήν την λογική οι καλύτερες πιθανότητες διείσδυσης δημιουργούνται στην άλλη πλευρά της επίθεσης. Επιπρόσθετα θα πρέπει η μπάλα να μεταφερθεί προς τα εκεί με αποτελεσματικό τρόπο «βγάλε την μπάλα προς τα άκρα» όπως λένε στην γλώσσα του ποδοσφαίρου. Ανάλογα με το τεχνικό επίπεδο των παιδιών, η μεταφορά της μπάλας μπορεί να γίνει με πάσες ή με ντρίπλα. Ο νέος κάτοχος της μπάλας θα πρέπει πρώτα να προσπαθήσει να εκμεταλλευτεί τους υφιστάμενους χώρους και επίσης, στη διαδικασία επιλογής κινητικής ενέργειας, να λάβει υπόψη του την συμπεριφορά των διπλανών αμυντικών. Η ισαριθμία σε μεγάλους χώρους μπορεί πιο εύκολα να δώσει λύσεις σε σχέση με την ισαριθμία σε μικρούς χώρους για αυτό η μπάλα πρέπει να μεταφέρεται με κοντινές πάσες Η μεταφορά της μπάλας πρέπει να γίνεται με ταυτόχρονη κίνηση στους κενούς χώρους επιπρόσθετα δεν πρέπει όλοι οι παίκτες να μπαίνουν νωρίς στους ελεύθερους χώρους. Ο ΠΜ μπορεί π.χ. να περιμένει, πότε ο ΔΙ θα δώσει λύση στην παρουσιαζόμενη μπροστά του παικτική κατάσταση Η τοποθέτηση των παικτών Παρά τις τακτικές απαιτήσεις (Πώς πρέπει να παίζουμε; Ποιά πρέπει να είναι η αγωνιστική συμπεριφορά κάθε παίκτη;) δεν πρέπει να δημιουργούμε μια υπερφόρτωση στα παιδιά, δημιουργώντας ένα «περιτύλιγμα» του παιχνιδιού που θα εμποδίζει τη χαρά του παιχνιδιού και την ανάπτυξη της δημιουργικότητας. Όταν οι παίκτες μιας ομάδας, μετά την απόκτηση της μπάλας στην άμυνα, δεν καταφέρουν μέσα από μια γρήγορη μεταφορά της μπάλας από την άμυνα στην επίθεση (αιφνιδιασμός / επίθεση εναντίον μιας όχι σχηματισμένης άμυνας) να φθάσουν σε ένα γρήγορο σουτ, θα πρέπει στην συνέχεια να πάρουν τις θέσεις τους στην επίθεση που είναι: ΑΕ, ΑΙ, ΠΜ, ΔΙ, ΔΕ, ΠΒ. Εδώ είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αναφέρουμε ότι οι ΑΕ/ΔΕ θα πρέπει να τρέχουν στις γωνίες τους, ακόμη και αν οι ακραίοι αμυντικοί τους έχουν παραλάβει ήδη από τη γραμμή των 9 μ. Η βασική

7 τοποθέτηση των αμυντικών μπορεί να είναι είτε μαν του μαν έξω από τα 9 μ. είτε άμυνα ζώνης 1:5 είτε άμυνα ζώνης 3:3, χωρίς όμως η μορφή άμυνας να χάνει τον προωθημένο και επιθετικό της χαρακτήρα.

8 Η τοποθέτηση των εξτρέμ στις «γωνίες» έχει πολλά πλεονεκτήματα για την επίθεση: Ανοίγουν τον κεντρικό χώρο της επίθεσης, και οι περιφερειακοί παίκτες μπορούν έτσι να παίζουν στα πλάγια της επίθεσης (κοντά στις πλάγιες γραμμές - 1 η βασική αρχή) Οι εξτρέμ έχουν τη δυνατότητα να προετοιμάσουν καλύτερα τις ατομικές τους κινήσεις χωρίς μπάλα, γιατί τώρα μπορούν επιπρόσθετα να κινηθούν προς τα μέσα και προς την μπάλα Οι ακραίοι αμυντικοί έχουν το πρόβλημα, ότι θα πρέπει να παρατηρούν ταυτόχρονα την μπάλα και τον παίκτη τους και αυτό φυσικά γίνεται ακόμη πιο δύσκολο όταν τα δύο σημεία αναφοράς (μπάλα και επιθετικός) βρίσκονται σε διαφορετικό σημείο. Η τοποθέτηση των εξτρέμ στην γωνία προσφέρει περισσότερες εναλλακτικές λύσεις από την τοποθέτηση των εξτρέμ στην γραμμή των 9 μ. Οι ΑΕ/ΔΕ πρέπει να ξεκινούν νωρίς τις ατομικές τους ενέργειες χωρίς μπάλα. Μια απλή κίνηση με κατεύθυνση προς τον περιφερειακό (ΑΙ/ΔΙ) που κατέχει την μπάλα, δεν είναι αρκετή όταν έχουν απέναντι τους έναν ενεργητικό αμυντικό. Αντ 'αυτού, απαιτούνται συνδυασμοί γνωστών κινητικών ενεργειών, όπως κόψιμο πίσω από τον αμυντικό και υποδοχή της μπάλας ή προσποίηση για κόψιμο πίσω από την αμυντικό και ανέβασμα στα 9 μ. για υποδοχή της μπάλας. Συνεργασία σε πλάτος: κίνηση μπρος/πίσω (απειλή) Όπως οι εξτρέμ είναι υποχρεωμένοι να ξεκινούν την κίνηση τους (μέσα στα όρια της θέσης τους) πριν υποδεχθούν την μπάλα, έτσι και οι περιφερειακοί είναι απαραίτητο να κάνουν το ίδιο, ώστε να μπορέσουν να κάνουν πάσα στους εξτρέμ. Αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να δείξουν την απαραίτητη επιμονή, μέχρι οι εξτρέμ να βρεθούν πραγματικά ελεύθεροι για να τους κάνουν πάσα. Βασική υποχρέωση των εξτρέμ, αφού πάρουν την μπάλα, είναι να παίξουν 1:1 και να κινηθούν στον κενό χώρο ανάμεσα στον ακραίο και ενδιάμεσο αμυντικό. Αυτή η προσπάθεια διείσδυσης του εξτρέμ στον συγκεκριμένο χώρο και όχι πολύ προς τα μέσα, παρουσιάζει πολλά πλεονεκτήματα: Κατά κανόνα οι εξτρέμ (οι δεξιόχειρες στη θέση του ΑΕ και αριστερόχειρες στη θέση του ΔΕ) προσπαθούν να περάσουν από την πλευρά του χεριού ρίψης (το σώμα πρέπει να μπαίνει ανάμεσα στον αμυντικό και την μπάλα) Ο εξτρέμ σε περίπτωση μιας πετυχημένης διείσδυσης από την πλευρά του χεριού ρίψης του, βελτιώνει σε μεγάλο βαθμό τη γωνία ρίψης του και σε περίπτωση μιας μη πετυχημένης διείσδυσης εξαιτίας της βοήθειας που δίνει ο διπλανός (ενδιάμεσος) αμυντικός μπορεί να πασάρει στον παράλληλα κινούμενο ΑΙ/ΔΙ. Ο ΑΙ/ΔΙ θα πρέπει, ανάλογα με την παρουσιαζόμενη κατάσταση να αποφασίσει, να διεισδύσει ο ίδιος ή να κάνει πάσα στον παράλληλα κινούμενο ΠΜ ή, να προσπαθήσει με κόντρα κίνηση να περάσει από την αδύνατη πλευρά του ενδιάμεσου αμυντικού (στο κενό ανάμεσα στον ενδιάμεσο και ακραίο αμυντικό). Επίσης ο εξτρέμ αφού κάνει πάσα, θα πρέπει στη συνέχεια αρκετά γρήγορα να κινηθεί προς τη γωνία του, έτσι ώστε σε περίπτωση που ο ακραίος αμυντικός θα χρειαστεί να βοηθήσει σε μια διείσδυση ενός περιφερειακού παίκτη, να είναι ελεύθερος για να υποδεχθεί την μπάλα και από τη θέση του εξτρέμ να κάνει σουτ. Αυτός ο συνδυασμός κινήσεων για τον εκάστοτε κάτοχο της μπάλας, «κίνηση στον κενό χώρο» και «πάσα στον παράλληλα κινούμενο συμπαίκτη» σε σχέση πάντα με την συμπεριφορά του δεύτερου αμυντικού, είναι η 1 η μορφή συνεργασίας σε πλάτος: κίνηση μπρος / πίσω (απειλή). Αυτή η μορφή συνεργασίας επίσης μπορεί και πρέπει να εφαρμοστεί και ανάμεσα στους περιφερειακούς παίκτες (ΑΙ, ΠΜ και ΔΙ).

9 Η θέση του εξτρέμ Η θέση στην γωνία προσφέρει πολύ περισσότερες εναλλακτικές δυνατότητες κίνησης χωρίς μπάλα σε σχέση με τη θέση ψηλά (στα 9 μ.) Κίνηση του πίβοτ χωρίς μπάλα Η μοναδική θέση που δεν σχετίζεται με τα παραπάνω είναι η θέση του πίβοτ (ΠΒ). Αυτή η θέση καλύπτεται από τον πίσω κεντρικό αμυντικό. Αυτοί οι δύο παίκτες κινούνται βασικά ανάμεσα στην γραμμή των 6 και 9 μ. Η προωθημένη μορφή άμυνας δίνει στη διάθεση του πίβοτ μεγάλο χώρο σε πλάτος, τον οποίο μπορεί να εκμεταλλευτεί κινούμενος χωρίς μπάλα, με 2 διαφορετικούς τρόπους: με κίνηση στον χώρο πίσω από τον προωθημένο αμυντικό που μαρκάρει τον περιφερειακό που έχει στην κατοχή του μπάλα (ΕΙΚ.1, κάτω) ή με κίνηση μακριά από τον χώρο, πίσω από τον προωθημένο αμυντικό που μαρκάρει τον περιφερειακό που έχει στην κατοχή του μπάλα (ΕΙΚ.2, κάτω) Η απόφαση πια κατεύθυνση θα επιλέξει ο πίβοτ για να κινηθεί εξαρτάται από 2 παράγοντες: τις ατομικές ικανότητες του περιφερειακού παίκτη (ο ΠΒ δεν πρέπει να κινηθεί στον χώρο που μπορεί να διεισδύσει ο περιφερειακός παίκτης) την αμυντική συμπεριφορά του κεντρικού αμυντικού ή με άλλα λόγια αν αυτός παίζει μαν του μαν τον πίβοτ ή κινείται προς την μπάλα και βοηθά σε περιπτώσεις διείσδυσης ενός περιφερειακού παίκτη. Η πείρα μας έχει δείξει ότι μια κόντρα κίνηση σε σχέση με την κατεύθυνση της μπάλας είναι πιο αποτελεσματική Συνεργασία σε βάθος: διπλή πάσα (Give & Go) Στα πλαίσια της συνεργασίας ανάμεσα στους περιφερειακούς παίκτες και τον πίβοτ, η διπλή πάσα (ή αλλιώς το Give & Go) είναι η πρώτη μορφή συνεργασίας. Με αυτόν τον τρόπο μπορεί να υποδεχθεί ο πίβοτ την μπάλα πίσω από την πλάτη του προωθημένου αμυντικού. Από την μια μεριά ο πίβοτ απομακρύνεται από το χώρο των 6 μ. που μπορεί να είναι απειλητικός και από την άλλη ξεφεύγει από τον κεντρικό αμυντικό και είναι διαθέσιμος για πάσα. Δυνατότητες συνεργασίας με τον πίβοτ Κίνηση χωρίς μπάλα Ι ο πίβοτ μπορεί να εκμεταλλευτεί το διαθέσιμο ελεύθερο χώρο πίσω από έναν περιφερειακό παίκτη που έχει στην κατοχή του την μπάλα, όταν ο αντίστοιχος αμυντικός παίζει προωθημένα. Κίνηση χωρίς μπάλα ΙΙ ο πίβοτ μπορεί να μεγαλώσει το διαθέσιμο χώρο πίσω από έναν περιφερειακό που έχει στην κατοχή την μπάλα, αν «τραβήξει μακριά από αυτόν το χώρο» τον κεντρικό αμυντικό. Διπλή πάσα ο πίβοτ μπορεί να εκμεταλλευτεί την χώρο πίσω από την 1 η γραμμή άμυνας, αν αυτός κινηθεί σε αυτόν το χώρο για να συνεργαστεί με διπλή πάσα με τους περιφερειακούς παίκτες (Give & Go). Ο χώρος που προσφέρεται ως πιο αποτελεσματικός για να κινηθεί ο πίβοτ, είναι ο κενός χώρος ανάμεσα σε 2 προωθημένους αμυντικούς. Η υποδοχή της μπάλας από τον πίβοτ σε αυτήν την θέση δημιουργεί πολλά προβλήματα στους αμυντικούς, γιατί θα πρέπει να έχουν οπτική επαφή με τον προσωπικό τους αντίπαλο αλλά και ταυτόχρονα να έχουν οπτική επαφή με την μπάλα. Αυτήν τη στιγμή του επαναπροσανατολισμού των αμυντικών θα πρέπει να εκμεταλλευτούν οι περιφερειακοί παίκτες με κίνηση χωρίς μπάλα στους κενούς χώρους. Η «διπλή πάσα» με τη στενή της έννοια, περιγράφει την κίνηση του αμυντικού (Go) προς τον περιφερειακό παίκτη που έχει δεχθεί μια πάσα από τον πίβοτ (Give). Όμως και οι υπόλοιποι περιφερειακοί παίκτες θα πρέπει να προσπαθήσουν ταυτόχρονα να κινηθούν για να ξεφύγουν από τους αμυντικούς τους και να βρεθούν σε μια πλεονε-

10 Κίνηση στον ελεύθερο χώρο Ι ο πίβοτ μπορεί να εκμεταλλευτεί τον ελεύθερο χώρο πίσω από ένα περιφερειακό που έχει στην κατοχή του την μπάλα και όταν ο προσωπικός του αμυντικός παίζει προωθημένα Κίνηση στον ελεύθερο χώρο ΙΙ ο πίβοτ μπορεί να μεγαλώσει τον ελεύθερο χώρο πίσω από ένα περιφερειακό που έχει στην κατοχή του την μπάλα και όταν ο προσωπικός του αμυντικός παίζει προωθημένα Διπλή πάσα ο πίβοτ μπορεί να εκμεταλλευτεί τον ελεύθερο χώρο πίσω από τους προωθημένους αμυντικούς, κινούμενος έξω από την ζώνη των 9 μ. για να παίξει το 1-2 με ένα συμπαίκτη του (Give & Go) -κτική θέση (ΕΙΚ.3). Η πρωταρχική εισαγωγή των παιδιών στην τακτική συνεργασία τμήματος πρέπει να γίνει με την κίνηση μπρος / πίσω - απειλή (συνεργασία σε πλάτος) και τη διπλή πάσα (συνεργασία σε βάθος). Οι άλλες δύο μορφές συνεργασίας [σταυρός (συνεργασία σε πλάτος) και σκριν-αποδέσμευση (συνεργασία σε βάθος)], θα πρέπει να διδαχθούν στην συνέχεια και ενάντια σε όχι τόσο προωθημένες μορφές άμυνας. Τακτικές κινήσεις στα πλαίσια της ομαδικής τακτικής ιδιαίτερα κοψίματα μέσα δεν πρέπει να εφαρμόζονται από αυτήν την ηλικία. Πολλές φορές τέτοιες κινήσεις τις χρησιμοποιούν προπονητές που κυνηγούν την επιτυχία ως τακτική επιλογή, με σκοπό να «διασπάσουν» την οργάνωση της άμυνας που σχετίζεται με το ότι κάθε αμυντικός είναι υπεύθυνος για έναν επιθετικό. Παρόλα αυτά ένα 2ο πίβοτ μπορεί να προκύψει μέσα από το ελεύθερο παιχνίδι, όταν για παράδειγμα ένα εξτρέμ κινούμενο πίσω από τον ακραίο αμυντικό του, κινηθεί πολύ προς το κέντρο, με αποτέλεσμα μια επιστροφή του στην αρχική θέση δεν θα ήταν η καλύτερη επιλογή. Το κόψιμο του παίκτη στα 6 μ. (περνά τον πίβοτ και τον κεντρικό αμυντικό) είναι πολύ αποτελεσματικό. Ο ίντερ από την πλευρά που γίνεται το κόψιμο θα πρέπει να καλύψει την ελεύθερη θέση του εξτρέμ και ο ΠΜ να μετακινηθεί στην θέση του ίντερ. Σε αυτό το νέο σχηματισμό, μπορεί και πάλι να χρησιμοποιηθούν οι παραπάνω περιγραφόμενες μορφές συνεργασίας τόσο σε πλάτος όσο και σε βάθος. Οι αλλαγές θέσεων στην επίθεση μετά την εφαρμογή μιας τακτικής συνεργασίας (π.χ. ένας ίντερ μετακινείτε στην θέση του εξτρέμ μετά από ένα κόψιμο) σταδιακά αυτοματοποιούνται. Σε ότι αφορά την ποικιλομορφία των κινήσεων των παικτών, ενάντια σε μια προωθημένη άμυνα 1:5, πρωταρχική σημασία έχει η ικανότητα των παικτών να διεισδύουν και από τις δύο πλευρές (από τη δυνατή και αδύνατη πλευρά), με άλλα λόγια να είναι σε θέση να παίζουν με πετυχημένο τρόπο 1:1. Με βάση την εμπειρία μας τα περισσότερα προβλήματα εμφανίζονται όταν τα παιδιά προσπαθούν να κινηθούν από την αντίθετη πλευρά του χεριού ρίψης. Απαραίτητη όμως κινητική ενέργεια που πρέπει να μαθευτεί από ένα π.χ, δεξιόχειρα εξτρέμ από την θέση του ΑΕ, είναι να μάθει να κινείτε στον κενό χώρο ανάμεσα στον ακραίο και ενδιάμεσο αμυντικό με σκοπό να ξεκινήσει τις απειλές.

11 ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗ Παιχνίδι θέσεων στην επίθεση Για την εισαγωγή στο παιχνίδι θέσεων στο αρχικό στάδιο, θα πρέπει κατά τη μετάβαση από τον μαν του μαν στο παιχνίδι θέσεων να καθορίσουμε τους χώρους παιχνιδιού σε κάθε θέση της επίθεσης. Οι θέσεις στην επίθεση (περιφερειακοί, εξτρέμ και πίβοτ) θα πρέπει να κατέχονται από έναν παίκτη και θα πρέπει οι επιθετικοί παίκτες να προσπαθούν να αποκτήσουν ένα πλεονέκτημα στον χώρο τους. Μεταφορά της επίθεσης σε ελεύθερους χώρους Σε μια καλή άμυνα παρατηρούμε ότι δεν παίζουν οι 6 αμυντικοί «6 φορές 1:1» (δηλ. δεν παίζει ο καθένας μόνος του), αλλά υπάρχει αλληλοβοήθεια από διπλανούς αμυντικούς και κάλυψη με σκοπό να μειώσουνε το παικτικό χώρο του κατόχου της μπάλας. Αντίστοιχα θα πρέπει οι επιθετικοί να προσπαθούν να μεταφέρουν την μπάλα σε ελεύθερους χώρους με σκοπό γενικότερα να μεταφέρουμε την επίθεση σε ελεύθερους χώρους. Κινηματική αλυσίδα (διαδοχικότητα τεχνικών δεξιοτήτων) Θα πρέπει να υπάρχει διαδοχικότητα πολλών επιθετικών ενεργειών, χωρίς να είναι δυνατόν να διακόπτονται, π.χ. απελευθέρωση από τον αμυντικό-διάθεση για υποδοχή της μπάλας-υποδοχή της μπάλας-προσποίηση-πάσα κοκ. Κίνηση στον κενό χώρο ανάμεσα σε 2 αμυντικούς Στην άμυνα ζώνης ο χώρος ευθύνης του κάθε αμυντικού είναι καθορισμένος. Ο επιθετικός με μπάλα δεν θα πρέπει να κινείτε κατευθείαν στον προσωπικό του αντίπαλο αλλά στον κενό χώρο ανάμεσα στους 2 αμυντικούς, ώστε να αναγκάσει τον διπλανό αμυντικό να βοηθήσει. Με αυτόν τον τρόπο δημιουργείτε μια επιθετική υπεραριθμία στην άλλη πλευρά της επίθεσης. Κίνηση στον κενό χώρο ανάμεσα σε 2 αμυντικούς /κόντρα κίνηση Όταν ένας επιθετικός κινείτε με μπάλα στον κενό χώρο ανάμεσα στον δικό του αμυντικό και τον διπλανό, τότε κατά κανόνα ο διπλανός αμυντικός κινείτε αναγκαστικά πλευρικά για να βοηθήσει. Αυτήν τη στιγμή ο αντίστοιχος διπλανός επιθετικός θα πρέπει να κινηθεί στο επόμενο κενό που δημιουργείται (=παράλληλη διείσδυση) ή να «αντιμετωπίσει» την μετακίνηση του αμυντικού του με μια κόντρα κίνηση και να κινηθεί ξανά στο 1ο κενό (=κόντρα κίνηση) Διπλή πάσα (Give & Go) Στην περίπτωση της «διπλής πάσας», ο επιθετικός χωρίς μπάλα προσπαθεί, να ξεφύγει από τον προσωπικό του αντίπαλο (=Go) με σκοπό να βρεθεί πιο κοντά στο αντίπαλο τέρμα. Πιο πριν έχει κάνει πάσα σε έναν συμπαίκτη του που βρίσκεται πριν από την 1η γραμμή άμυνας (=Give). Ο σκοπός αυτής της συνεργασίας είναι να δημιουργήσουμε πρόβλημα προσανατολισμού στους αμυντικούς («παρατηρήστε την μπάλα και τον προσωπικό σας αντίπαλο»).

12 Μεθοδική εισαγωγή στη επίθεση θέσεων ΑΣΚΗΣΗ 1 Παιχνίδι: αφήνω την μπάλα στο στεφάνι Οργάνωση / Εκτέλεση 2 ομάδες παίζουν αντίπαλες (4 εναντίον 4, το μέγιστο 5 εναντίον 5) σε όλο το γήπεδο. Ο στόχος είναι να αφήσουν οι επιθετικοί την μπάλα σε ένα από τα 6 στεφάνια που είναι τοποθετημένα στον χώρο μπροστά από την αντίπαλη περιοχή τέρματος. Οι αμυντικοί προσπαθούν να τους εμποδίσουν τρέχοντας και τοποθετώντας το πόδι τους σε όποιο στεφάνι κινδυνεύει. Τα στεφάνια θα πρέπει να τοποθετηθούν σε σχέση με τις θέσεις της επίθεσης, για το λόγο ότι πρέπει οι επιθετικοί να μάθουν να κινούνται στον χώρο που τους αντιστοιχεί. Παραλλαγές: Το παιχνίδι γίνεται με βάση τους κανόνες του handball. Όμως επιπρόσθετα επιτρέπονται μόνο οι πάσες προς τα πλάγια ή προς τα πίσω (όχι προς τα εμπρός) Τα στεφάνια θα πρέπει να κατανέμονται με τέτοιο τρόπο, έτσι ώστε το ξεκίνημα των απειλών ειδικά από την θέση των εξτρέμ να γίνεται ελκυστικό για τους παίκτες και να βελτιώνει την αίσθηση του χώρου. Κινούμενοι με την μπάλα προς τα στεφάνια που βρίσκονται στις θέσεις των εξτρέμ, αναγκάζουμε τους αμυντικούς να κινηθούν προς τα εκεί, έτσι ώστε με μια κόντρα κίνηση να μπορούμε να μεταφέρουμε την μπάλα προς τα στεφάνια που βρίσκονται στον κεντρικό χώρο 1η προπαρασκευαστική άσκηση για τις θέσεις του ΑΕ και ΔΕ ΑΣΚΗΣΗ 2 Οργάνωση/εκτέλεση Τα παιδιά ξεκινούν από την πλάγια γραμμή (στο ύψος των 12 μ.) με γρήγορη ντρίπλα με το εξωτερικό χέρι (!) και κατευθύνονται προς τη γωνία. Εκεί κάνουν στροφή 270 ο με ντρίπλα με το εσωτερικό χέρι και στη συνέχεια κάνουν σουτ με το πολύ 3 βήματα. Παραλλαγή

13 Ο προπονητής συμμετέχοντας προσπαθεί να περιορίσει το διαθέσιμο διάδρομο για ντρίπλα ή προσπαθεί να κλέψει την μπάλα στη γωνία. Με αυτόν τον τρόπο εξασφαλίζεται ότι τα παιδιά θα κάνουν ντρίπλα με το εξωτερικό χέρι. 2η προπαρασκευαστική άσκηση για τις θέσεις του ΑΕ και ΔΕ ΑΣΚΗΣΗ 3 Οργάνωση / εκτέλεση Οι παίκτες ξεκινούν από την πλάγια γραμμή (από το ύψος των 12 μ.) και με σπριντ κινούνται μέχρι τη γωνία πιο πριν έχουν κάνει πάσα σε έναν πασαδόρο. Στη γωνία κάνουν στροφή 270 ο, και στη συνέχεια μετά τη στροφή παίρνουν μια πάσα με κίνηση προς τα εμπρός. Με πλήρη κίνηση προς τα εμπρός και με το πολύ 3 βήματα κάνουν σουτ από τη θέση του εξτρέμ. Η άσκηση εκτελείτε εναλλακτικά από την θέση του ΑΕ και ΔΕ. Παραλλαγή Ο πασαδόρος κάνει άμεσες πάσες στους ΑΕ/ΔΕ. Οι πάσες πρέπει να είναι σταθερές και με σωστό Timing, έτσι ώστε τα παιδιά να μάθουν, σε συνθήκες πίεσης, να πιάνουν την μπάλα (μετά τη στροφή) και να μπορούν να καταλήγουν σε σουτ.

14 ΑΣΚΗΣΗ 4 Οι ΑΕ / ΔΕ παίζουν 1:1 ενάντια σε ημιενεργητική άμυνα Οργάνωση / Εκτέλεση Οι παίκτες ξεκινούν από την πλάγια γραμμή (από το ύψος των 12 μ.) και με σπριντ κινούνται μέχρι τη γωνία πιο πριν έχουν κάνει πάσα σε έναν πασαδόρο. Από τη γωνία κινούνται πάλι προς την μπάλα (και απέναντι από τον αμυντικό). Ο αμυντικός κινείται με μια μπάλα στα χέρια ή με μια σφουγγαρένια ράβδο κάτω από τις μασχάλες. Παρατήρηση: ο ΑΕ/ΔΕ πρέπει να κάνει προσποιήσεις πριν υποδεχθεί την μπάλα, π.χ. να προσποιείτε ότι θα κινηθεί πίσω από τον αμυντικό (στην πλάτη) και στη συνέχεια να ανεβαίνει ψηλά για να υποδεχθεί την μπάλα από τον πασαδόρο. Αν ο εξτρέμ μετά την υποδοχή της μπάλας δεν μπορεί να τελειώσει την προσπάθεια του με σουτ, θα πρέπει να κάνει πάσα ξανά στον πασαδόρο, να κινηθεί στην συνέχεια εκ νέου στην γωνία και να ξεκινήσει καινούργια προσπάθεια. Ο ΑΕ+ΑΙ / ΔΕ+ΔΙ παίζουν 2 φορές 1:1 ΑΣΚΗΣΗ 5 Οργάνωση / Εκτέλεση Ο ΑΕ και ο δεξιός ακραίος αμυντικός ξεκινούν από την πλάγια γραμμή (περίπου από το ύψος των 10 μ.) και κινούνται γρήγορα μέχρι τη γωνία ταυτόχρονα ο ΑΙ/ΔΙ κινείτε με ντρίπλα από την θέση του ΠΜ προς το χώρο του ΑΙ/ΔΙ. Ο ΑΕ/ΔΕ κινείτε στην συνέχεια προς τα πάνω και υποδέχεται μια πάσα από τον ΑΙ/ΔΙ. Ο ΑΕ/ΔΕ μετά την υποδοχή της μπάλας κινείται όσο μπορεί προς τα μέσα (στον κενό χώρο ανάμεσα στο δεξιό ακραίο και ενδιάμεσο αμυντικό), χωρίς όμως να φύγει από τον καθορισμένο χώρο

15 ΑΣΚΗΣΗ 6 ΑΣΚΗΣΗ 7 προκαθορισμένο χώρο της θέσης του. Ο δεξιός ενδιάμεσος αμυντικός πρέπει να κινηθεί για να βοηθήσει και μάλιστα εγκαταλείποντας τον δικό του χώρο ευθύνης. Ο ενδιάμεσος επιθετικός (ΑΙ/ΔΙ) θα πρέπει να κινηθεί παράλληλα στον ελεύθερο χώρο προς το κέντρο. Παρατήρηση: εδώ μπορούν να εφαρμοστούν όλες οι παραλλαγές απειλών και κόντρα κινήσεων. Η ατομική τεχνικοτακτική συμπεριφορά (απειλές, κίνηση σε κενούς χώρους) καθώς και η στοχευμένη προσπάθεια εκτέλεσης επιθετικών προσπαθειών χωρίς ενδιάμεσες διακοπές (π.χ. φάουλ) αποτελούν τους πρωταρχικούς στόχους. Παραλλαγές όπως κίνηση του εξτρέμ στην πλάτη του αμυντικού είναι επίσης επιθυμητές. Προπαρασκευαστική άσκηση για διπλή πάσα (Give & Go) του ΠΒ με τους ΑΙ/ΔΙ Οργάνωση/Εκτέλεση Ο ΑΙ/ΔΙ ξεκινά την άσκηση με μια διπλή πάσα με τον προωθημένο αμυντικό που έχει απέναντι του. Ταυτόχρονα ο ΠΒ ξεκινά από τα 9 μ. και κινείται στο χώρο που βρίσκεται μακριά από την σκιά του προωθημένου ενδιάμεσου αμυντικού. Ο ΑΙ/ΔΙ κάνει πάσα στον ΠΒ και προσπαθεί στην συνέχεια, με ενέργειες 1:1 χωρίς μπάλα, να ξεφύγει από τον προωθημένο ενδιάμεσο αμυντικό. Ο ΠΒ κάνει ξανά πάσα στον ΑΙ/ΔΙ και αυτός σουτάρει. Παρατήρηση: Σε αυτήν την προπαρασκευαστική άσκηση, ο ΠΒ μπορεί να κινηθεί ελεύθερα σε διαφορετικούς χώρους. Επίσης οι ΑΙ/ΔΙ μπορούν να περάσουν τους ενδιάμεσους προσωπικούς τους αμυντικούς με ποικίλους τρόπους. Άσκηση με διπλή πάσα (Give & Go) του ΠΒ με τους ΑΙ/ΔΙ 2 εναντίον 2

16 Οργάνωση/Εκτέλεση Ο ΑΙ/ΔΙ ξεκινά την άσκηση με μια διπλή πάσα με τον προωθημένο αμυντικό που έχει απέναντι του. Ταυτόχρονα με το σήμα του προπονητή, ο ΠΒ ξεκινά από τα 9 μ. και κινείται στο χώρο που βρίσκεται μακριά από τη σκιά του προωθημένου ενδιάμεσου αμυντικού. Ο πίσω κεντρικός αμυντικός μετά από σήμα του προπονητή ξεκινά και καταδιώκει τον ΠΒ. Ο ΑΙ/ΔΙ κάνει πάσα στον ΠΒ και προσπαθεί στην συνέχεια, με ενέργειες 1:1 χωρίς μπάλα, να ξεφύγει από τον προωθημένο ενδιάμεσο αμυντικό. Ο ΠΒ μπορεί να κάνει στροφή και να κατευθυνθεί μόνος του προς το τέρμα ή να συνεργαστεί με τον ΑΙ/ΔΙ κάνοντας διπλή πάσα (Give & Go). Παραλλαγή: Λόγω της χρονικής καθυστέρησης που υπάρχει ανάμεσα στο 1 ο και 2 ο σήμα του προπονητή, ο ΠΒ έχει ένα σύντομο κινητικό πλεονέκτημα σε σχέση με τον ΠΒ. Ο ΑΙ/ΔΙ πρέπει να βρει την κατάλληλη χρονική στιγμή για να κάνει πάσα στον ΠΒ και στη συνέχεια να κινηθεί (1 εναντίον 1 χωρίς μπάλα) για να ελευθερωθεί από τον αμυντικό του.

Περιεχόμενα. Το "ζέσταμα τερματοφύλακα" μπορούμε να το εκμεταλλευτούμε με ιδανικό τρόπο και για τη βελτίωση της ικανότητας για σουτ των παικτών!

Περιεχόμενα. Το ζέσταμα τερματοφύλακα μπορούμε να το εκμεταλλευτούμε με ιδανικό τρόπο και για τη βελτίωση της ικανότητας για σουτ των παικτών! ] 2 Το "ζέσταμα τερματοφύλακα" μπορούμε να το εκμεταλλευτούμε με ιδανικό τρόπο και για τη βελτίωση της ικανότητας για σουτ των παικτών! Το ζέσταμα του τερματοφύλακα ξεκινά ως αναπόσπαστο κομμάτι της προπόνησης

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 8-10 χρ.

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 8-10 χρ. ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 8-10 χρ. 2 ο ΜΕΡΟΣ Mετάφραση & Επιμέλεια: Καρακεχαγιάς Αθ., Ζαπαρτίδης Η. ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 8-10 ΧΡ. 2 ο ΜΕΡΟΣ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 8-10 χρ.

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 8-10 χρ. ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 8-10 χρ. 1 ο ΜΕΡΟΣ Επιμέλεια και μετάφραση: Καρακεχαγιάς Α. 2 ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 8-10 ΧΡ. 1 ο ΜΕΡΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΙ ΣΤΟΧΟΙ Εκμάθηση

Διαβάστε περισσότερα

Νίκη ή ήττα. το επίπεδο ικανότητας συνεργασίας παίζει αποφασιστικό ρόλο

Νίκη ή ήττα. το επίπεδο ικανότητας συνεργασίας παίζει αποφασιστικό ρόλο 2 Νίκη ή ήττα το επίπεδο ικανότητας συνεργασίας παίζει αποφασιστικό ρόλο Η χρησιμοποίηση των βασικών παιχνιδιών / τακτική τμήματος βοηθά στην εξάσκηση των γενικών αρχών της συνεργασίας στην άμυνα και στην

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ χρ.

ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ χρ. ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 11-12 χρ. Επιμέλεια και μετάφραση: Καρακεχαγιάς Αθανάσιος, Ζαπαρτίδης Ηλίας ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΜΑΝ ΤΟ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 11-12 ΧΡ. ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΙ ΣΤΟΧΟΙ

Διαβάστε περισσότερα

Editorial 3. Dietmar Molthahn. 1 Ασκήσεις προθέρμανσης με αμυντικές κινήσεις Εξάσκηση ατομικών αμυντικών ικανοτήτων χωρίς σουτ 6-9

Editorial 3. Dietmar Molthahn. 1 Ασκήσεις προθέρμανσης με αμυντικές κινήσεις Εξάσκηση ατομικών αμυντικών ικανοτήτων χωρίς σουτ 6-9 Editorial 3 Η προπόνηση άμυνας ως κεντρικός στόχος της προπόνησης Αυτό το εγχειρίδιο θα σας βοηθήσει να σχεδιάζεται την προπόνηση σας, όταν ο κεντρικός στόχος της είναι η εξάσκηση της αμυντικής συμπεριφοράς.

Διαβάστε περισσότερα

Η ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΜΑΝ ΤΟΥ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΧΩΡΟΥ. Του Klaus Feldman (Handball Training, 1/12) ΜΑΝ ΤΟΥ ΜΑΝ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΚΑΛΥΨΗ

Η ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΜΑΝ ΤΟΥ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΧΩΡΟΥ. Του Klaus Feldman (Handball Training, 1/12) ΜΑΝ ΤΟΥ ΜΑΝ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΚΑΛΥΨΗ Η ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΜΑΝ ΤΟΥ ΜΑΝ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΧΩΡΟΥ Μετάφραση: Θανάσης Καρακεχαγιάς Του Klaus Feldman (Handball Training, 1/12) Επιμέλεια: Ηλίας Ζαπαρτίδης ΜΑΝ ΤΟΥ ΜΑΝ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΚΑΛΥΨΗ Στερεά,

Διαβάστε περισσότερα

ΕΑΠ. ΟΧΕ ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ: ΚΑΡΑΚΕΧΑΓΙΑΣ ΘΑΝΑΣΗΣ ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΖΑΠΑΡΤΙΔΗΣ ΗΛΙΑΣ. ΕΑΠ / ΟΧΕ. Καρακεχαγιάς Α., Ζαπαρτίδης Η. Το man to man 8-10 ετών

ΕΑΠ. ΟΧΕ ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ: ΚΑΡΑΚΕΧΑΓΙΑΣ ΘΑΝΑΣΗΣ ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΖΑΠΑΡΤΙΔΗΣ ΗΛΙΑΣ. ΕΑΠ / ΟΧΕ. Καρακεχαγιάς Α., Ζαπαρτίδης Η. Το man to man 8-10 ετών ΕΑΠ. ΟΧΕ ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ: ΚΑΡΑΚΕΧΑΓΙΑΣ ΘΑΝΑΣΗΣ ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΖΑΠΑΡΤΙΔΗΣ ΗΛΙΑΣ ΕΑΠ / ΟΧΕ. Καρακεχαγιάς Α., Ζαπαρτίδης Η. Το man to man 8-10 ετών Αμυνόμαστε προωθημένα! Οι κατευθυντήριες γραμμές ταυ προπονητικού

Διαβάστε περισσότερα

Μετάφραση: Καρακεχαγιάς Θ., Επιστημονική Επιμέλεια: Ζαπαρτίδης Η.

Μετάφραση: Καρακεχαγιάς Θ., Επιστημονική Επιμέλεια: Ζαπαρτίδης Η. -` Μετάφραση: Καρακεχαγιάς Θ., Επιστημονική Επιμέλεια: Ζαπαρτίδης Η. 2 Editorial Συστηματική εξάσκηση των τεχνικών δεξιοτήτων Οι τεχνικές δεξιότητες είναι ένα εργαλείο των παικτών που τους βοηθά να δώσουν

Διαβάστε περισσότερα

Παραλλαγή: αλλαγή κατεύθυνσης μετά από πάσα στον προπονητή. Σειρά εικόνων 12

Παραλλαγή: αλλαγή κατεύθυνσης μετά από πάσα στον προπονητή. Σειρά εικόνων 12 Β μέρος Σειρά εικόνων 12 Παραλλαγή: αλλαγή κατεύθυνσης μετά από πάσα στον προπονητή Με τον αμυντικό στην πλάτη του, ο επιθετικός (άσπρος) αποφασίζει μετά την υποδοχή της σκαστής πάσας για μια διείσδυση

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΕΤΩΝ

ΓΙΑ ΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΕΤΩΝ ΤΕΧΝΙΚΟΤΑΚΤΙΚΕΣ ΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΣΕ ΑΜΥΝΑ ΚΑΙ ΕΠΙΘΕΣΗ ΓΙΑ ΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ 12-16 ΕΤΩΝ JF CILLARD Για την ΕΑΠ/ΟΧΕ Μετάφραση και Επιμέλεια: Aθανάσιος Καρακεχαγιάς, Ηλίας Ζαπαρτίδης 1 ΘΕΜΑ N 1 : μεταφορά της

Διαβάστε περισσότερα

Σωστή τοποθέτηση στο χώρο: κλείνει διαδρόμους πάσας, αντιλαμβάνεται την μεγάλη πάσα και παίρνει το απαιτούμενο βάθος

Σωστή τοποθέτηση στο χώρο: κλείνει διαδρόμους πάσας, αντιλαμβάνεται την μεγάλη πάσα και παίρνει το απαιτούμενο βάθος του Γιάννη Σχοιναράκη* ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΑΜΥΝΤΙΚΟΣ Ατομική τακτική Σωστή τοποθέτηση στο χώρο: κλείνει διαδρόμους πάσας, αντιλαμβάνεται την μεγάλη πάσα και παίρνει το απαιτούμενο βάθος Μονομαχία στην πλάτη του

Διαβάστε περισσότερα

Ποδόσφαιρο, τι είναι?

Ποδόσφαιρο, τι είναι? ΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ Ποδόσφαιρο, τι είναι? επίθεση Κύκλος τεσσάρων φάσεων σκοράρισμα εναλλαγή + - παρεμπόδιση ανάπτυξης άμυνα ανάπτυξη + - εναλλαγή αποσόβηση σκοραρίσματος Στόχος του παιχνιδιού: Νίκη Ομαδικές

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ ΟΡΙΣΜΟΣ Είναι όλες οι συντονισμένες επιθετικές και αμυντικές ενέργειες ολόκληρης της ομάδας με στόχο την νίκη Στο παιχνίδι υπάρχει μια συνεχή εναλλαγή της επιθετικής και αμυντικής συμπεριφοράς και αντίστροφα

Διαβάστε περισσότερα

ΟΡΙΣΜΟΣ. Ατομική επιθετική τακτική είναι η επιθετική συμπεριφορά ενός παίκτη στις διάφορες αγωνιστικές φάσεις του αγώνα

ΟΡΙΣΜΟΣ. Ατομική επιθετική τακτική είναι η επιθετική συμπεριφορά ενός παίκτη στις διάφορες αγωνιστικές φάσεις του αγώνα ΟΡΙΣΜΟΣ Ατομική επιθετική τακτική είναι η επιθετική συμπεριφορά ενός παίκτη στις διάφορες αγωνιστικές φάσεις του αγώνα Πιο συγκεκριμένα, με τον όρο ατομική επιθετική τακτική εννοούμε τις προγραμματισμένες

Διαβάστε περισσότερα

Παίκτης λιγότερο. Αμυντική κατάσταση που επαναλαμβάνεται συχνά στο παιχίδι. Αποβολή παίκτη

Παίκτης λιγότερο. Αμυντική κατάσταση που επαναλαμβάνεται συχνά στο παιχίδι. Αποβολή παίκτη Παίκτης λιγότερο Παίκτης λιγότερο Αμυντική κατάσταση που επαναλαμβάνεται συχνά στο παιχίδι. Αποβολή παίκτη Παίκτης λιγότερο Ενέργειες της άμυνας εξαρτώνται από: Παίκτες που διαθέτει η ομάδα που επιτίθεται

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4 ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΚΑΙ ΕΚΜΕΤΑΛΛΕΥΣΗ ΕΛΕΥΘΕΡΟΥ ΧΩΡΟΥ ΣΤΟ ΤΕΛΙΚΟ ΤΡΙΤΟ (ΤΑΚΤΙΚΗ ΤΟΥ MASSIMILIANO ALLEGRI)

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4 ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΚΑΙ ΕΚΜΕΤΑΛΛΕΥΣΗ ΕΛΕΥΘΕΡΟΥ ΧΩΡΟΥ ΣΤΟ ΤΕΛΙΚΟ ΤΡΙΤΟ (ΤΑΚΤΙΚΗ ΤΟΥ MASSIMILIANO ALLEGRI) ΚΕΦΑΛΑΙΟ 4 ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΚΑΙ ΕΚΜΕΤΑΛΛΕΥΣΗ ΕΛΕΥΘΕΡΟΥ ΧΩΡΟΥ ΣΤΟ ΤΕΛΙΚΟ ΤΡΙΤΟ (ΤΑΚΤΙΚΗ ΤΟΥ MASSIMILIANO ALLEGRI) 90 Ο πλάγιος επιθετικός κατεβαίνει χαμηλά και είναι υπό στενό μαρκάρισμα, κάτι που δημιουργεί

Διαβάστε περισσότερα

2 ΜΟΡΦΕΣ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΜΕ ΤΗ ΜΠΑΛΑ

2 ΜΟΡΦΕΣ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΜΕ ΤΗ ΜΠΑΛΑ 2 ΜΟΡΦΕΣ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΜΕ ΤΗ ΜΠΑΛΑ Ένας πολύ σημαντικός και ουσιαστικός στόχος της προπόνησης είναι η καλύτερη δυνατή προετοιμασία για τον αγώνα. Κατά συνέπεια, στην ιδανική περίπτωση εξασκούνται στην προπόνηση

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΧΕ

ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΧΕ ---------------------------------------- ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΧΕ Το γήπεδο της χειροσφαίρισης είναι ορθογώνιο με 40μ. μήκος και 20μ. πλάτος Κάθε ομάδα αποτελείται από 14 αθλητές. Επτά (6+1Τερματοφύλακας)

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4ν4. ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ 4ν4

ΤΟ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4ν4. ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ 4ν4 ΤΟ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4ν4 ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ 4ν4 ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ 4ν4 Η σχέση 4ν4 αποτελεί την μικρότερη δυνατή σχέση παιχνιδιού που περιλαμβάνει όλα τα τεχνικά και τακτικά στοιχεία του «μεγάλου

Διαβάστε περισσότερα

Εκπαίδευση της αμυντικής υποομαδικής τακτικής Μ. ΜΗΤΡΟΤΑΣΙΟΣ

Εκπαίδευση της αμυντικής υποομαδικής τακτικής Μ. ΜΗΤΡΟΤΑΣΙΟΣ Εκπαίδευση της αμυντικής υποομαδικής τακτικής Η ΤΑΚΤΙΚΗ ΤΩΝ ΥΠΟΟΜΑΔΩΝ ΟΡΙΣΜΟΣ Τακτική των υποομάδων είναι η συντονισμένη συμπεριφορά (συνεργασία) δύο ή περισσοτέρων παικτών στις διάφορες αμυντικές καταστάσεις

Διαβάστε περισσότερα

Εκπαίδευση της αμυντικής υποομαδικής τακτικής ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ

Εκπαίδευση της αμυντικής υποομαδικής τακτικής ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ Εκπαίδευση της αμυντικής υποομαδικής τακτικής ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ Η ΤΑΚΤΙΚΗ ΤΩΝ ΥΠΟΟΜΑΔΩΝ ΟΡΙΣΜΟΣ Τακτική των υποομάδων είναι η συντονισμένη συμπεριφορά (συνεργασία) δύο ή περισσοτέρων παικτών στις

Διαβάστε περισσότερα

2. Επιθετικές Κινήσεις Μερικής

2. Επιθετικές Κινήσεις Μερικής 2. Επιθετικές Κινήσεις Μερικής Τακτικής 2.1 Επιθετικές κινήσεις 1 παίκτη 1η επιθετική κίνηση 1 παίκτη: Περιφερειακοί παίκτες 1 Guard ή 1 Forward Σχήμα επιθετικών κινήσεων 1 παίκτη, 1α Κινήσεις με μπάλα

Διαβάστε περισσότερα

HFF Coach Educators COACHING PROGRAMME UEFA Α LICENCE

HFF Coach Educators COACHING PROGRAMME UEFA Α LICENCE ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ: 1. Tι εννοούμε με τον όρο Πίεση και τι με τον όρο Pressing; Ποιος είναι ο βασικός στόχος της πίεσης και του Pressing; Ποιοι είναι οι λόγοι για την εφαρμογή του Pressing; 2. Τι εννοούμε με τον

Διαβάστε περισσότερα

Η τεχνική του Τερματοφύλακα. Η βασική τεχνική του τερματοφύλακα καθορίζεται από τα παρακάτω:

Η τεχνική του Τερματοφύλακα. Η βασική τεχνική του τερματοφύλακα καθορίζεται από τα παρακάτω: Ο ΤΕΡΜΑΤΟΦΥΛΑΚΑΣ Η τεχνική του Τερματοφύλακα Η βασική τεχνική του τερματοφύλακα καθορίζεται από τα παρακάτω: Η βασική τεχνική του τερματοφύλακα 1. Θέση του τερματοφύλακα Mισό περίπου μέτρο μπροστά από

Διαβάστε περισσότερα

10-11 χρ. ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΙΣ ΗΛΙΚΙΑΚΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ. Επιμέλεια & μετάφραση: Καρακεχαγιάς Αθανάσιος

10-11 χρ. ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΙΣ ΗΛΙΚΙΑΚΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ. Επιμέλεια & μετάφραση: Καρακεχαγιάς Αθανάσιος 10-11 χρ. ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΙΣ ΗΛΙΚΙΑΚΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ Επιμέλεια & μετάφραση: Καρακεχαγιάς Αθανάσιος DANSK HANDBALL FEDERATION 2 Ηλικιακή κατηγορία 10-11 χρ. Η προπόνηση στην ηλικία 10-11 χρ. Ο σχεδιασμός μιας

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΛΥΣΗ ΓΚΟΛ. Παίζοντας την μπάλα στην πλάτη της άμυνας που αμύνεται ψηλά (1) Ρεάλ Μαδρίτης 5-1 Ρεάλ Σοσιεδάδ (5 0 Γκολ): Ρονάλντο - Ασίστ: Ιγκουαΐν

ΑΝΑΛΥΣΗ ΓΚΟΛ. Παίζοντας την μπάλα στην πλάτη της άμυνας που αμύνεται ψηλά (1) Ρεάλ Μαδρίτης 5-1 Ρεάλ Σοσιεδάδ (5 0 Γκολ): Ρονάλντο - Ασίστ: Ιγκουαΐν ΑΝΑΛΥΣΗ ΓΚΟΛ Παίζοντας την μπάλα στην πλάτη της άμυνας που αμύνεται ψηλά (1) 24-Μαρ-12 Ρεάλ Μαδρίτης 5-1 Ρεάλ Σοσιεδάδ (5 0 Γκολ): Ρονάλντο - Ασίστ: Ιγκουαΐν Ο αντίπαλος έχει συνοχή, κόντα τις γραμμές

Διαβάστε περισσότερα

151 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ

151 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ 96 151 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ Τακτική κατάσταση 11: αντιμετώπιση του πρέσινγκ της αντίπαλης ομάδας κατά το πρώτο στάδιο της επίθεσης χρησιμοποιώντας δύο παίκτες στην άμυνα Περιγραφή: Ένα από τα χαρακτηριστικά

Διαβάστε περισσότερα

HFF Coach Educators COACHING PROGRAMME UEFA B DIPLOMA

HFF Coach Educators COACHING PROGRAMME UEFA B DIPLOMA COACHING PROGRAMME UEFA B DIPLOMA Ποια η διαφορά ειδικής και γενικής τακτικής ; Γενική Τακτική Η ΓΕΝΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΣΤΗΡΙΖΕΤΑΙ ΣΤΙΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΚΑΙ ΑΜΥΝΑΣ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΖΕΤΑΙ ΠΑΝΤΟΤΕ

Διαβάστε περισσότερα

Eκπαίδευση της αμυντικής τακτικής ΜΙΧΑΛΗΣ ΜΗΤΡΟΤΑΣΙΟΣ UEFA B

Eκπαίδευση της αμυντικής τακτικής ΜΙΧΑΛΗΣ ΜΗΤΡΟΤΑΣΙΟΣ UEFA B Eκπαίδευση της αμυντικής τακτικής ΜΙΧΑΛΗΣ ΜΗΤΡΟΤΑΣΙΟΣ UEFA B ΑΤΟΜΙΚΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ ΑΤΟΜΙΚΗ ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ 1 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 1 ΜΕΤΩΠΙΚΗ 1 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 2 1 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 1 ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ ΤΟΥ ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΥ ΜΕΤΩΠΙΚΗ 1:1 ΣΤΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ

ΕΙΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ ΕΙΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ ΔΙΑΦΟΡΑ ΓΕΝΙΚΗΣ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΗΣ ΤΑΚΤΙΚΗΣ Η ΓΕΝΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΣΤΗΡΙΖΕΤΑΙ ΣΤΙΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΕΠΙΘΕΣΗΣ ΚΑΙ ΑΜΥΝΑΣ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΖΕΤΑΙ ΠΑΝΤΟΤΕ ΣΕ ΚΑΘΕ ΑΓΩΝΑ H ΕΙΔΙΚΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΣΤΗ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ

ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΣΤΗ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΣΤΗ ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΑΠΑΙΤΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ΣΥΓΧΡΟΝΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ Το σύγχρονο ποδόσφαιρο χαρακτηρίζεται από: τη συνεχόμενη αύξηση του ρυθμού του παιχνιδιού

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 9 ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΣΤΗ ΜΕΣΑΙΑ ΖΩΝΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΣΤΗ ΜΕΣΑΙΑ ΖΩΝΗ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 9 ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΣΤΗ ΜΕΣΑΙΑ ΖΩΝΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΣΤΗ ΜΕΣΑΙΑ ΖΩΝΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΣΤΗ ΜΕΣΑΙΑ ΖΩΝΗ ΚΕΦΑΛΑΙΟ 9 ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΣΤΗ ΜΕΣΑΙΑ ΖΩΝΗ 155 ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΣΤΗ ΜΕΣΑΙΑ ΖΩΝΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΣΤΗΝ

Διαβάστε περισσότερα

Οι Κανόνες. Της Χειροσφαίρισης

Οι Κανόνες. Της Χειροσφαίρισης Οι Κανόνες Της Χειροσφαίρισης Η χειροσφαίριση είναι ένα απο τα πιο γρήγορα ομαδικά αθλήματα κλειστού χώρου. Είναι ένα Ολυμπιακό άθλημα το οποίο διεξάγεται σε περισσότερες απο 150 χώρες. Είναι ένα άθλημα

Διαβάστε περισσότερα

Ο φύλακας του μαγικού κύκλου Δεξιότητες: Ρίξιμο σε στόχο. Πλάγια βήματα. Θέση ετοιμότητας θέση άμυνας.

Ο φύλακας του μαγικού κύκλου Δεξιότητες: Ρίξιμο σε στόχο. Πλάγια βήματα. Θέση ετοιμότητας θέση άμυνας. Ο φύλακας του μαγικού κύκλου Ρίξιμο σε στόχο. Πλάγια βήματα. Θέση ετοιμότητας θέση άμυνας. Φρουρώ τον αντίπαλο για να εμποδίσω τις κινήσεις του. Μετακινούμαι με το αντικείμενο σε χώρο που μπορώ να σκοράρω.

Διαβάστε περισσότερα

2019, Τοκπασίδης Παναγιώτης Προπονητής Ποδοσφαίρου Uefa A. 2019,

2019,   Τοκπασίδης Παναγιώτης Προπονητής Ποδοσφαίρου Uefa A. 2019, 2019, www.ptokpasidis.gr Τοκπασίδης Παναγιώτης Προπονητής Ποδοσφαίρου Uefa A 2019, www.ptokpasidis.gr Τοκπασίδης Παναγιώτης Προπονητής Ποδοσφαίρου Uefa A 2019, www.ptokpasidis.gr ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ του ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

10 ασκήσεις τεχνικής εφαρμογής σε συνθήκες αγώνα

10 ασκήσεις τεχνικής εφαρμογής σε συνθήκες αγώνα Τοκπασίδης Παναγιώτης Προπονητής Ποδοσφαίρου UEFA A 10 ασκήσεις τεχνικής εφαρμογής σε συνθήκες αγώνα Χαλκίδα, 2019 Όταν άρχισα να ασχολούμαι με την προπονητική πριν από 15 χρόνια περίπου, ήμουν πρόθυμος

Διαβάστε περισσότερα

Βημα 2. Μετακίνηση Εμβόλου (Μπρος-Πίσω) και Πλάγιος Βηματισμός: Ατομικές Επιθετικές Κινήσεις... 43

Βημα 2. Μετακίνηση Εμβόλου (Μπρος-Πίσω) και Πλάγιος Βηματισμός: Ατομικές Επιθετικές Κινήσεις... 43 ΠΕΡΙEΧΟΜΕΝΑ Εισαγωγικό μέρος Πρόλογος... 11 Πρόλογος της Αμερικάνικης Έκδοσης... 12 Κλιμάκωση των Βημάτων για Επιτυχία... 14 Το Παιχνίδι της Χειροσφαίρισης (HANDBALL)... 16 Γήπεδο και εξοπλισμός... 19

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ UEFA A Η ΤΕΧΝΗ ΤΟΥ ΣΥΝΔΥΑΣΤΙΚΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ Ο χρόνος είναι καλός σύμβουλος ΚΙΣΣΑΜΙΚΟΣ-ΑΙΓΙΝΙΑΚΟΣ 3-1 (2018) ΠΟΡΤΟΓΑΛΙΑ ΙΤΑΛΙΑ ΓΕΝΙΚΕΣ ΤΑΣΕΙΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΓΡΗΓΟΡΟ ΠΑΧΝΙΔΙ ΜΕ ΠΑΣΕΣ

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΓΡΗΓΟΡΟ ΠΑΧΝΙΔΙ ΜΕ ΠΑΣΕΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΓΡΗΓΟΡΟ ΠΑΧΝΙΔΙ ΜΕ ΠΑΣΕΣ Εικ. 10: Πάσα-λόμπα σε «πλέγμα» 5 παικτών με αλλαγές θέσεων. Βλέπε εικ. 10. Βλέπε εικ. 10, όπου οι παίκτες στους κύκλους αλλάζουν θέσεις με τους απέναντί τους, μετά

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ ΟΡΙΣΜΟΣ Επιθετική Τακτική των υποομάδων είναι η συντονισμένη συμπεριφορά (συνεργασία) δύο ή περισσοτέρων παικτών στις διάφορες επιθετικές καταστάσεις του αγώνα. Συνεργασία δύο ή

Διαβάστε περισσότερα

Πρόλογος Παιδαγωγικές κατευθυντήριες γραμμές Επισκόπηση Ηλικιακή κατηγορία 8/7 ως 9/8 χρ. Ηλικιακή κατηγορία 10/9 ως 11/10 χρ.

Πρόλογος Παιδαγωγικές κατευθυντήριες γραμμές Επισκόπηση Ηλικιακή κατηγορία 8/7 ως 9/8 χρ. Ηλικιακή κατηγορία 10/9 ως 11/10 χρ. Περιεχόμενα Πρόλογος 4 Παιδαγωγικές κατευθυντήριες γραμμές 4 Επισκόπηση 6 Ηλικιακή κατηγορία 8/7 ως 9/8 χρ. 8 Ηλικιακή κατηγορία 10/9 ως 11/10 χρ. 9 Ηλικιακή κατηγορία 12/11 ως 13/12 χρ. 13 Πρόλογος (1)

Διαβάστε περισσότερα

Ο επιθετικός δημιουργεί χώρο στον άξονα

Ο επιθετικός δημιουργεί χώρο στον άξονα ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5 ΕΠΙΘΕΣΗ: ΤΑΚΤΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ 2 Ο επιθετικός δημιουργεί χώρο στον άξονα Κινήσεις του επιθετικού: Δημιουργία χώρου στον άξονα...73 Τακτική ανάλυση: Ο επιθετικός δημιουργεί χώρο στον άξονα...75 Προπονητική

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΟΜΑΔΙΚΟΙ ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΙ ΣΤΗΝ ΥΠΟΔΟΧΗ ΤΟΥ ΣΕΡΒΙΣ Οι κανονισμοί του παιχνιδιού επιτρέπουν

Διαβάστε περισσότερα

ΤΜΗΜΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝ ΙΑ ΧΕΙΡΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΕΛΛΑ ΟΣ. ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ mini-handball

ΤΜΗΜΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝ ΙΑ ΧΕΙΡΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΕΛΛΑ ΟΣ. ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ mini-handball ΤΜΗΜΑ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝ ΙΑ ΧΕΙΡΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΕΛΛΑ ΟΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ mini-handball MINI HANDBALL Έχετε µπροστά σας ένα καινούριο παιχνίδι. Οι κανονισµοί είναι οι ίδιοι µε το χάντµπωλ, αλλά είναι προσαρµοσµένοι

Διαβάστε περισσότερα

Εφαρμογή πίεσης στους μέσους που είναι τοποθετημένοι μεταξύ των γραμμών

Εφαρμογή πίεσης στους μέσους που είναι τοποθετημένοι μεταξύ των γραμμών AMYNA - ΤΑΚΤΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ 5 Εφαρμογή πίεσης στους μέσους που είναι τοποθετημένοι μεταξύ των γραμμών Εφαρμογή πίεσης στους μέσους που είναι τοποθετημένοι μεταξύ των γραμμών...95 Τακτική ανάλυση: Εφαρμογή

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΚΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Ι Ενότητα 5. Κινήσεις με μπάλα: Πάσα Γαλαζούλας Χρήστος Άδειες Χρήσης Το παρόν εκπαιδευτικό υλικό υπόκειται

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1: ΟΙ ΡΟΛΟΙ KAI ΤΑ ΚΑΘΗΚΟΝΤΑ ΤΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ...

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1: ΟΙ ΡΟΛΟΙ KAI ΤΑ ΚΑΘΗΚΟΝΤΑ ΤΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ... ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΠΩΣ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΗΚΕ Η ΤΑΚΤΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ ΠΟΥ ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΕΤΑΙ ΣΤΟ ΒΙΒΛΙΟ...9 Ο JURGEN KLOPP ΚΑΙ Η BORUSSIA DORTMUND...10 O ΒΑΣΙΚΟΣ ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΣ ΤΗΣ BORUSSIA DORTMUND...11 Η ΔΟΜΗ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ...12

Διαβάστε περισσότερα

ΓΑΛΛΙΚΟ ΓΕΝΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΤΩΝ ΣΠΟΡ

ΓΑΛΛΙΚΟ ΓΕΝΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΤΩΝ ΣΠΟΡ ΓΑΛΛΙΚΟ ΓΕΝΙΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ ΤΩΝ ΣΠΟΡ PROJECT ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΣΕ ΕΝΑ ΣΩΜΑΤΕΙΟ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ ΜΕΧΡΙ ΤΟΥΣ ΝΕΟΥΣ Μετάφραση, Επιμέλεια & Προσαρμογή: Α. Καρακεχαγιάς, Η. Ζαπαρτίδης ΕΑΠ / ΟΧΕ 2015 Το παρών project,

Διαβάστε περισσότερα

Η ανάπτυξη των συναρμοστικών ικανοτήτων είναι αποτελεσματικότερη κατά το χρόνο που λαμβάνει χώρα η ωρίμανση των κεντρικών λειτουργιών, απ ότι την

Η ανάπτυξη των συναρμοστικών ικανοτήτων είναι αποτελεσματικότερη κατά το χρόνο που λαμβάνει χώρα η ωρίμανση των κεντρικών λειτουργιών, απ ότι την Η ανάπτυξη των συναρμοστικών ικανοτήτων είναι αποτελεσματικότερη κατά το χρόνο που λαμβάνει χώρα η ωρίμανση των κεντρικών λειτουργιών, απ ότι την όταν έχουν πλέον ήδη ωριμάσει, και αυτό το χρονικό διάστημα

Διαβάστε περισσότερα

FRANK THÖMMES

FRANK THÖMMES FRANK THÖMMES Οι 365 καλύτερες ασκήσεις και παιχνίδια ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Εισαγωγή Προπονητικός σχεδιασμός 6 Χρόνος και χώρος 8 Ο προπονητής των ερασιτεχνών 10 Ψυχολογία 11 Χρήση του βιβλίου 11 Τμήμα ασκήσεων

Διαβάστε περισσότερα

Προπαρασκευαστικές Ασκήσεις και Παιχνίδια Χειροσφαίρισης για το Δημοτικό Σχολείο

Προπαρασκευαστικές Ασκήσεις και Παιχνίδια Χειροσφαίρισης για το Δημοτικό Σχολείο Προπαρασκευαστικές Ασκήσεις και Παιχνίδια Χειροσφαίρισης για το Δημοτικό Σχολείο Του Η. Ζαπαρτίδη, Κ.Φ.Α, MSc Στην πρώιμη και όψιμη σχολική ηλικία (7-10 ετών), κύριος παράγων του προγράμματος της άσκησης

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1: Η BORUSSIA DORTMUND ΣΤΗ ΦΑΣΗ ΤΗΣ ΑΜΥΝΑΣ Η φάση της άμυνας...14 Το pressing...14

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1: Η BORUSSIA DORTMUND ΣΤΗ ΦΑΣΗ ΤΗΣ ΑΜΥΝΑΣ Η φάση της άμυνας...14 Το pressing...14 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΠΩΣ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΘΗΚΕ Η ΤΑΚΤΙΚΗ ΑΝΑΛΥΣΗ ΠΟΥ ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΕΤΑΙ ΣΤΟ ΒΙΒΛΙΟ...9 Ο JURGEN KLOPP ΚΑΙ Η BORUSSIA DORTMUND...10 O ΒΑΣΙΚΟΣ ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΣ ΤΗΣ BORUSSIA DORTMUND...11 Η ΔΟΜΗ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ...12

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΥΠΟΔΟΧΗ ΤΟΥ ΣΕΡΒΙΣ Η υποδοχή του σερβίς είναι η φάση του παιχνιδιού κατά την οποία μια

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ 7/9/2017 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ Α -Β ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ειρισμός μπάλας. Κάθε παιδί μέσα στο γήπεδο με μια αερόμπαλα περπατάει, πετάει τη μπάλα ψηλά με ένα ή δύο χέρια και την

Διαβάστε περισσότερα

ΙΩΑΝΝΙΝΑ 15-5-2015 ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΠOΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΗΠΕΙΡΟΥ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ ΘΕΜΑ : ΘΕΤΙΚΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ

ΙΩΑΝΝΙΝΑ 15-5-2015 ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΠOΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΗΠΕΙΡΟΥ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ ΘΕΜΑ : ΘΕΤΙΚΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΙΩΑΝΝΙΝΑ 15-5-2015 ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΠOΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΗΠΕΙΡΟΥ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ ΘΕΜΑ : ΘΕΤΙΚΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΠΕΤΡΑΚΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ Κ.Φ.Α - ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΚΑΤΩΧΟΣ ΔΙΠΛΩΜΑΤΟΣ UEFA PRO ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΤΑΚΤΙΚΗ ΤΕΣΣΕΡΙΣ

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή στην χειροσφαίριση για μαθητές ηλικίας 5 έως 11 ετών

Εισαγωγή στην χειροσφαίριση για μαθητές ηλικίας 5 έως 11 ετών Εισαγωγή στην χειροσφαίριση για μαθητές ηλικίας 5 έως 11 ετών ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Χειροσφαίριση - ιασκέδαση, πάθος και υγεία........4 Η βασική έκδοση για τη χειροσφαίριση στο σχολείο.........6 Η ανάπτυξη των παιδιών.....11

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΕΦΑΑ/ΔΠΘ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ. ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ Υπ. Μαθήματος: Φατούρος Γ. Ιωάννης, Επίκουρος Καθηγητής

ΠΡΟΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΕΦΑΑ/ΔΠΘ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ. ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ Υπ. Μαθήματος: Φατούρος Γ. Ιωάννης, Επίκουρος Καθηγητής ΠΡΟΠΤΥΧΙΑΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΕΦΑΑ/ΔΠΘ ΜΑΘΗΜΑ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ ΒΙΟΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ Υπ. Μαθήματος: Φατούρος Γ. Ιωάννης, Επίκουρος Καθηγητής Τίτλος 13 ου μαθήματος «Η προπόνηση των μεταβολικών

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΣΕ ΘΕΣΗ ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙΣ ΝΑ ΠΑΙΞΕΙΣ ΝΑ ΔΙΔΑΞΕΙΣ ΕΝΑ ΑΘΛΗΜΑ ΠΡΕΠΕΙ ΠΡΩΤΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΤΟΥΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΥΣ

ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΣΕ ΘΕΣΗ ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙΣ ΝΑ ΠΑΙΞΕΙΣ ΝΑ ΔΙΔΑΞΕΙΣ ΕΝΑ ΑΘΛΗΜΑ ΠΡΕΠΕΙ ΠΡΩΤΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΤΟΥΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΥΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΣΕ ΘΕΣΗ ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙΣ ΝΑ ΠΑΙΞΕΙΣ ΝΑ ΔΙΔΑΞΕΙΣ ΕΝΑ ΑΘΛΗΜΑ ΠΡΕΠΕΙ ΠΡΩΤΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΤΟΥΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΥΣ ΑΝΑΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΟΙ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΑΝΑΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΟΙ 4.5m 9m 6m 4m 7m 20m 7m 4m 6m 9m 40m ΓΗΠΕΔΟ

Διαβάστε περισσότερα

Παιχνίδια για Κατανόηση Παιχνίδια εισβολής. Εφαρμογή στο Ποδόσφαιρο

Παιχνίδια για Κατανόηση Παιχνίδια εισβολής. Εφαρμογή στο Ποδόσφαιρο Παιχνίδια για Κατανόηση Παιχνίδια εισβολής Εφαρμογή στο Ποδόσφαιρο Σκοποί της παρουσίασης Παρουσίαση της ανάπτυξης μιας μεθοδολογίας της προσέγγισης ΠγΚ στο ποδόσφαιρο παραδοσιακή προσέγγιση προσέγγιση

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ ΜΕ ΚΙΝΗΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ ΜΕ ΚΙΝΗΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ ΓΙΑ ΜΑΘΗΤΕΣ ΜΕ ΚΙΝΗΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ Ελένη Τεχλικίδου, Εκπαιδευτικός Φ.Α., Δ/ντρια ΕΕΕΕΚ Κιλκίς Αθανασία Κεραμίδα, Εκπαιδευτικός Φ.Α. Μεταφορά, Ρολάρισµα, Ρίψη Μεταβίβαση. Πετώντας τη

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΜΙΝΙ-ΤΕΝΙΣ

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΜΙΝΙ-ΤΕΝΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΜΙΝΙ-ΤΕΝΙΣ ιάλεξη Β Αργύρης Θεοδοσίου Τραπουλόχαρτα Υλικά: μπάλες τένις, ρακέτες, μία ή δυο τράπουλες Στόχος: συγχρονισμός ματιού-χεριού χεριού, εξοικείωση με την ρακέτα, έλεγχος της

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΛΥΣΗ ΓΚΟΛ Πρόκληση ανισορροπίας στην αμυντική γραμμή του αντιπάλου: Αξιοποιώντας τις αδυναμίες της αντίπαλης άμυνας

ΑΝΑΛΥΣΗ ΓΚΟΛ Πρόκληση ανισορροπίας στην αμυντική γραμμή του αντιπάλου: Αξιοποιώντας τις αδυναμίες της αντίπαλης άμυνας ΑΝΑΛΥΣΗ ΓΚΟΛ Πρόκληση ανισορροπίας στην αμυντική γραμμή του αντιπάλου: Αξιοποιώντας τις αδυναμίες της αντίπαλης άμυνας 03-Σεπ-10: Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα 2012, προκριματικά Λιχτενστάιν 0-4 Ισπανία (1ο γκολ):

Διαβάστε περισσότερα

ΕΞΕΡΕΥΝΩΝΤΑΣ ΤΟ RONDO («Σύνολο ασκήσεων με επαναλαμβανόμενες κινήσεις θέσεων σε συγκεκριμένο χώρο.»)

ΕΞΕΡΕΥΝΩΝΤΑΣ ΤΟ RONDO («Σύνολο ασκήσεων με επαναλαμβανόμενες κινήσεις θέσεων σε συγκεκριμένο χώρο.») ΕΞΕΡΕΥΝΩΝΤΑΣ ΤΟ RONDO («Σύνολο ασκήσεων με επαναλαμβανόμενες κινήσεις θέσεων σε συγκεκριμένο χώρο.») Υπάρχουν πολλές ερμηνείες του Rondo και πολλές απόψεις σχετικά με το πότε, πώς και γιατί θα πρέπει να

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΚΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ Ενότητα 15. Ατομική άμυνα σε αθλητές χωρίς μπάλα: Περιφερειακοί - Κεντρικοί Γαλαζούλας Χρήστος Άδειες

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΚΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ Ενότητα 21. Επίθεση Γαλαζούλας Χρήστος Άδειες Χρήσης Το παρόν εκπαιδευτικό υλικό υπόκειται σε άδειες

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ HANDBALL ΣΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ

ΤΟ HANDBALL ΣΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΤΟ HANDBALL ΣΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ Περίληψη Γενικά Παιγνιώδεις/αγωνιστικές καταστάσεις Παιχνίδια παρακίνησης/ενίσχυσης Αξιολόγηση S. Obholtz Un cycle clé en main pour le cycle 3 Μετάφραση και Επιμέλεια:

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΑ ΑΘΛΗΜΑ ΓΙΑ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ

ΕΝΑ ΑΘΛΗΜΑ ΓΙΑ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΕΝΑ ΑΘΛΗΜΑ ΓΙΑ ΤΑ ΣΧΟΛΕΙΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΙΩΑΝΝΙΝΑ ΜΑΪΟΣ 2011 ΜΙΧΑΛΗΣ ΜΕΡΤΖΙΑΝΙ ΗΣ Βάσεις 1,2,3,4 : Κύκλοι διαµέτρου 60 cm Κύκλοι ορίων αµυντικών : 30 cm από περιφέρεια βάσης Κύκλος τριών προσπαθειών : διάµετρος

Διαβάστε περισσότερα

Περιεχόμενα. ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1 Επίθεση εναντίον αντιπάλου που αμύνεται στη χαμηλή ζώνη άμυνας...23

Περιεχόμενα. ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1 Επίθεση εναντίον αντιπάλου που αμύνεται στη χαμηλή ζώνη άμυνας...23 Περιεχόμενα Η πορεία της Εθνικής Ισπανίας το 2008 & το 2012...12 ΤΕΛΙΚΉ ΦΆΣΗ UEFA EURO 2008...14 ΠΡΟΚΡΙΜΑΤΙΚΑ ΜΟΥΝΤΙΑΛ 2010...16 ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΚΥΠΕΛΛΟ 2010...17 ΠΡΟΚΡΙΜΑΤΙΚΑ EURO 2012...19 ΤΕΛΙΚΗ ΦΑΣΗ EURO

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΣΥΝΘΕΣΗΣ ΚΑΙ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ Η σύνθεση της ομάδας αναφέρεται στον αριθμό των επιθετικών

Διαβάστε περισσότερα

Περιεχόμενα. Πρόλογος... 1 Μορφές παιχνιδιού...

Περιεχόμενα. Πρόλογος... 1 Μορφές παιχνιδιού... Περιεχόμενα Πρόλογος... 13 1 Μορφές παιχνιδιού... 15 1.1 Παιχνίδι με πάσες... 1.1.1 5 εναντίον 3 (σε μικρές εστίες)... 1.1.2 4 εναντίον 4 συν 4 (σε μικρές εστίες)... 1.1.3 4 εναντίον 4 (σε εστίες πάσας)...

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Τμήμα Beach Volley BEACH VOLLEY CAMP ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ - ΕΠΙΠΕΔΟ Ι - Απρίλιος 2017

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Τμήμα Beach Volley BEACH VOLLEY CAMP ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ - ΕΠΙΠΕΔΟ Ι - Απρίλιος 2017 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Τμήμα Beach Volley BEACH VOLLEY CAMP ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ - ΕΠΙΠΕΔΟ Ι - Απρίλιος 2017 GUIDELINES_Technical-For-Camp_LEVEL I Page 1 of 9 24/04/2017 ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΣ ΟΔΗΓΟΣ για

Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίζοντας τον συγγραφέα...8. Εισαγωγή...9. H τακτική του Arsene Wenger Η τακτική του Jurgen Klopp Η τακτική του Diego Simeone...

Γνωρίζοντας τον συγγραφέα...8. Εισαγωγή...9. H τακτική του Arsene Wenger Η τακτική του Jurgen Klopp Η τακτική του Diego Simeone... ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Γνωρίζοντας τον συγγραφέα...8 Εισαγωγή...9 H τακτική του Arsene Wenger...10 Η τακτική του Jurgen Klopp...11 Η τακτική του Diego Simeone...12 Η τακτική του Massimiliano Allegri...13 Η τακτική

Διαβάστε περισσότερα

DHB- καμπάνια ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕΡΟΣ Γ. Μετάφραση & επιμέλεια: Καρακεχαγιάς Θανάσης

DHB- καμπάνια ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕΡΟΣ Γ. Μετάφραση & επιμέλεια: Καρακεχαγιάς Θανάσης ΜΕΡΟΣ Γ Μετάφραση & επιμέλεια: Καρακεχαγιάς Θανάσης 82 ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΑ ΣΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΕΞΕΛΙΞΗΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ 9/10 & 11/12 χρ. 2 ΦΟΡΕΣ 3 ΕΝΑΝΤΙΟΝ 3 ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΚΑΝΟΝΕΣ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ Δημιουργούμε

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑΣ

ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑΣ ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑΣ Διευκρινήσεις σς Νέους Κανονισμούς Υδατοσφαίρισης Αθήνα:08 :08/11/ 11/2005 Ποια είναι η ποινή για ένα αμυνόμενο παίκτη που προσπαθεί να μπλοκάρει την μπάλα με τα δύο χέρια;

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΚΡΙΤΩΝ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΝΟΜΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ. ΕΠΕΞΗΓΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ 24 (Σε ισχύ από ) 1. Συνέχεια των 24 μετά από διακοπή του αγώνα.

ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΚΡΙΤΩΝ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΝΟΜΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ. ΕΠΕΞΗΓΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ 24 (Σε ισχύ από ) 1. Συνέχεια των 24 μετά από διακοπή του αγώνα. ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΚΡΙΤΩΝ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΝΟΜΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ Α. Βασικές αρχές ΕΠΕΞΗΓΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ 24 (Σε ισχύ από 01.10.2014) Για χάρη ευκολίας θεωρούμε ότι η ομάδα Α είχε αρχικά την κατοχή. 1. Συνέχεια των 24 μετά από

Διαβάστε περισσότερα

ΜΟΝΤΕΛΟ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΕΞΑΣΚΗΣΗΣ TEXNIKHΣ-ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΣΤΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

ΜΟΝΤΕΛΟ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΕΞΑΣΚΗΣΗΣ TEXNIKHΣ-ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΣΤΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΜΟΝΤΕΛΟ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΕΞΑΣΚΗΣΗΣ TEXNIKHΣ-ΤΑΚΤΙΚΗΣ ΣΤΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΤΟ ΠΑΙΔΙΚΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΠΡΙΝ Ποδόσφαιρο αλάνας: Ένας κόσμος ελεύθερου παιχνιδιού Τα κύρια χαρακτηριστικά του

Διαβάστε περισσότερα

HFF Coach Educators COACHING PROGRAMME UEFA B DIPLOMA

HFF Coach Educators COACHING PROGRAMME UEFA B DIPLOMA ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΟΟΥΤΣΑΡΙΣΜΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΑΞΙΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΤΑΛΕΝΤΩΝ Όσο περισσότερο εξειδικευμένοι είναι οι προπονητές τόσο περισσότερο αξιοποιούνται και εξελίσσονται τα

Διαβάστε περισσότερα

ΟΜΑΔΙΚΗ ΑΜΥΝΑ ΣΕΦΑΑ ΑΘΗΝΩΝ

ΟΜΑΔΙΚΗ ΑΜΥΝΑ ΣΕΦΑΑ ΑΘΗΝΩΝ ΟΜΑΔΙΚΗ ΑΜΥΝΑ Εμμανουήλ Ζαχαράκης Επίκ. Καθηγητής Νικόλαος Κωστόπουλος Επίκ. Καθηγητής ΟΙ ΒΑΣΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΟΜΑΔΙΚΗΣ ΑΜΥΝΑΣ Συνεργασία Οπτικός έλεγχος Αμυντικές ζώνες Γραμμή της μπάλας Κίνηση με τη μπάλα

Διαβάστε περισσότερα

Η Δ Ι Δ Α Σ Κ Α Λ Ι Α Τ Η Σ Κ Α Λ Α Θ Ο Σ Φ Α Ι Ρ Ι Σ Η Σ Σ Τ Ο Δ Η Μ Ο Τ Ι Κ Ο Σ Χ Ο Λ Ε Ι Ο. Δήμητρα Δόλωμα Κ. Φ. Α.

Η Δ Ι Δ Α Σ Κ Α Λ Ι Α Τ Η Σ Κ Α Λ Α Θ Ο Σ Φ Α Ι Ρ Ι Σ Η Σ Σ Τ Ο Δ Η Μ Ο Τ Ι Κ Ο Σ Χ Ο Λ Ε Ι Ο. Δήμητρα Δόλωμα Κ. Φ. Α. Η Δ Ι Δ Α Σ Κ Α Λ Ι Α Τ Η Σ Κ Α Λ Α Θ Ο Σ Φ Α Ι Ρ Ι Σ Η Σ Σ Τ Ο Δ Η Μ Ο Τ Ι Κ Ο Σ Χ Ο Λ Ε Ι Ο Δήμητρα Δόλωμα Κ. Φ. Α. ΣΚΟΠΟΙ ΣΤΟΧΟΙ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ Α - Β ΤΑΞΗ Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΟΥ ΠΑΙΖΩ ΒΟΛΕΪ

ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΟΥ ΠΑΙΖΩ ΒΟΛΕΪ ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΟΥ ΠΑΙΖΩ ΒΟΛΕΪ (από την προνηπιακή έως στη γυµνασιακή ηλικία) Για τη διατήρηση και διεύρυνση του ενδιαφέροντος των νέων παικτών είναι θεµελιώδες ΝΑ ΠΑΙΖΟΥΝ και µάλιστα τακτικά (κατά

Διαβάστε περισσότερα

Παιχνίδι 9. Σκοπός της δραστηριότητας: Ανάπτυξη δεξιοτήτων μετακίνησης/χειρισμού.

Παιχνίδι 9. Σκοπός της δραστηριότητας: Ανάπτυξη δεξιοτήτων μετακίνησης/χειρισμού. Παιχνίδι 9 νομασία παιχνιδιού: Κινητές μπασκέτες. Σκοπός της δραστηριότητας: Ανάπτυξη δεξιοτήτων μετακίνησης/χειρισμού. Προτεινόμενες ηλικίες: Α -Β Δημοτικού. Υλικά: αερόμπαλες/μικρές μπάλες κ στεφάνια.

Διαβάστε περισσότερα

ΒΑΣΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΧΕΙΡΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ

ΒΑΣΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΧΕΙΡΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΒΑΣΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΧΕΙΡΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΣΕ ΘΕΣΗ : ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙΣ ΝΑ ΠΑΙΞΕΙΣ ΝΑ ΔΙΔΑΞΕΙΣ ΕΝΑ ΑΘΛΗΜΑ ΠΡΕΠΕΙ ΠΡΩΤΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΤΟΥΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΥΣ. ΑΝΑΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΟΙ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΑΝΑΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΟΙ 4.5m 20m

Διαβάστε περισσότερα

Ατομική βελτίωση σε ποδοσφαιριστές Κ-15 ως Κ εξάσκηση στην 3 η επιθετική ζώνη - ασκήσεις κατ άτομο \ ασκήσεις σε γκρουπ

Ατομική βελτίωση σε ποδοσφαιριστές Κ-15 ως Κ εξάσκηση στην 3 η επιθετική ζώνη - ασκήσεις κατ άτομο \ ασκήσεις σε γκρουπ Ατομική βελτίωση σε ποδοσφαιριστές Κ-15 ως Κ-17 - εξάσκηση στην 3 η επιθετική ζώνη - ασκήσεις κατ άτομο \ ασκήσεις σε γκρουπ Ατομική βελτίωση σε ποδοσφαιριστές: Ανάγκη ή πολυτέλεια; Η ατομική βελτίωση

Διαβάστε περισσότερα

Παιχνίδια για Κατανόηση. Μπάντμιντον

Παιχνίδια για Κατανόηση. Μπάντμιντον Παιχνίδια για Κατανόηση Μπάντμιντον Σκοποί της παρουσίασης Παρουσίαση της ανάπτυξης μιας μεθοδολογίας της προσέγγισης ΠγΚ στο μπάντμιντον Στην προσέγγιση ΠγΚ, η αγωγή σχετικά με τα παιχνίδια μέσα στο σχολικό

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ

ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΚΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΔΙΔΑΚΤΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΙΙ Ενότητα 16. Ατομική άμυνα Man to Man Γαλαζούλας Χρήστος Άδειες Χρήσης Το παρόν εκπαιδευτικό υλικό υπόκειται

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Η ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΣΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ Γνωρίστε τον συγγραφέα... 8 Προπονητικές μορφές... 9

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Η ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΣΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ Γνωρίστε τον συγγραφέα... 8 Προπονητικές μορφές... 9 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ Γνωρίστε τον συγγραφέα... 8 Προπονητικές μορφές......................................................................................... 9 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1: ΟΙ ΦΑΣΕΙΣ ΜΕΤΑΒΑΣΗΣ....10 Οι φάσεις μετάβασης...

Διαβάστε περισσότερα

Δρ. Απόστολος Ντάνης Σχολικός Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής

Δρ. Απόστολος Ντάνης Σχολικός Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής Δρ. Απόστολος Ντάνης Σχολικός Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής Θα αξιολογηθείτε δίκαια όλοι στην ίδια άσκηση: το σκαρφάλωμα στο δένδρο Ο όρος διαφοροποίηση περιλαμβάνει κάθε οργανωτική και διδακτική προσπάθεια

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2013 ΚΑΡΔΙΤΣΑ

ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2013 ΚΑΡΔΙΤΣΑ ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ: ΜΠΕΛΑΓΙΑΣ ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ 2013 ΚΑΡΔΙΤΣΑ ΓΕΝΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ Η καλαθοσφαίριση είναι ένα άθλημα αρκετά διαδεδομένο και αγαπητό από τα παιδιά του Δημοτικού και όχι μόνο. Είναι άθλημα σύνθετο και

Διαβάστε περισσότερα

FINA Εγκεκριμένοι κανόνες Water Polo

FINA Εγκεκριμένοι κανόνες Water Polo FINA 2018 Εγκεκριμένοι κανόνες Water Polo κανονισμών - 1 Rule WP 20 Απλά φάουλ (κόρνερ) WP 20.15 Ο χρονομέτρης που καταγράφει τον χρόνο κατοχής της μπάλας θα επαναφέρει το χρονόμετρο στα 30 : c) Όταν η

Διαβάστε περισσότερα

Οι ποντικοί και το τυρί Δεξιότητες: Τρέξιμο σε διάφορες κατευθύνσεις και με διάφορες ταχύτητες. Σταμάτημα και αλλαγή κατεύθυνσης.

Οι ποντικοί και το τυρί Δεξιότητες: Τρέξιμο σε διάφορες κατευθύνσεις και με διάφορες ταχύτητες. Σταμάτημα και αλλαγή κατεύθυνσης. Οι ποντικοί και το τυρί Τρέξιμο σε διάφορες κατευθύνσεις και με διάφορες ταχύτητες. Οργάνωση: Εργασία σε ζευγάρια. Τα δυο παιδιά είναι οι ποντικοί και η μπάλα το τυρί. Ο ένας ποντικός κρατά το τυρί Σκοπός

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΣΥΣΤΗΜΑ/ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΣΥΣΤΗΜΑ/ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ ΕΠΟ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΣΥΣΤΗΜΑ/ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΣ ΣΥΣΤΗΜΑ/ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΣ ΕΙΝΑΙ Η ΑΡΜΟΝΙΚΗ ΚΑΙ ΛΟΓΙΚΗ ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΤΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ ΣΤΟ ΓΗΠΕΔΟ, Η ΟΠΟΙΑ ΔΙΝΕΙ ΤΗ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΣΤΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΝΑ ΕΦΑΡΜΟΖΟΥΝ ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ ΤΗΝ ΤΑΚΤΙΚΗ ΤΟΥΣ

Διαβάστε περισσότερα

Στάση του σώματος. 1.1 Θέση τριπλής απειλής.

Στάση του σώματος. 1.1 Θέση τριπλής απειλής. Στάση του σώματος Η θέση τριπλής απειλής (Εικόνα 1.1) είναι εύκολο να εφαρμοστεί. Είναι μια βασική θέση ετοιμότητας, από την οποία ο επιτιθέμενος παίκτης με την μπάλα έχει τη δυνατότητα να ξεκινήσει γρήγορα

Διαβάστε περισσότερα

Οι Δεξιότητες στα Παιχνίδια. Περιγραφή των Σταδίων στη Διδασκαλία των Παιχνιδιών

Οι Δεξιότητες στα Παιχνίδια. Περιγραφή των Σταδίων στη Διδασκαλία των Παιχνιδιών Οι Δεξιότητες στα Παιχνίδια Περιγραφή των Σταδίων στη Διδασκαλία των Παιχνιδιών Σκοποί της παρουσίασης Εξέταση του Μοντέλου των Τεσσάρων Σταδίων, για τη διδασκαλία παιχνιδιών Παρουσίαση των κριτηρίων για

Διαβάστε περισσότερα

Ταξινόμηση ψυχοκινητικών παιχνιδιών. Στρατηγικές παιχνιδιών

Ταξινόμηση ψυχοκινητικών παιχνιδιών. Στρατηγικές παιχνιδιών Ταξινόμηση ψυχοκινητικών παιχνιδιών Στρατηγικές παιχνιδιών Σκοποί της παρουσίασης Κριτήρια επιλογής παιχνιδιών Τα χαρακτηριστικά των παιχνιδιών Είδη ψυχοκινητικών παιχνιδιών Μορφές τροποποίησης των παιχνιδιών

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΗΓΟΣ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ: Εκπαιδευτικές ασκήσεις και ασκήσεις για ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ. Επιμέλεια: Τοκπασίδης Παναγιώτης Προπονητής UEFA A

ΟΔΗΓΟΣ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ: Εκπαιδευτικές ασκήσεις και ασκήσεις για ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ. Επιμέλεια: Τοκπασίδης Παναγιώτης Προπονητής UEFA A ΟΔΗΓΟΣ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ: Εκπαιδευτικές ασκήσεις και ασκήσεις για ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ Επιμέλεια: Τοκπασίδης Παναγιώτης Προπονητής UEFA A Γιατί η προθέρμανση είναι σημαντική Μια πολύ καλή προθέρμανση

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΤΟ ΣΕΡΒΙΣ Το σερβίς είναι το στοιχείο της τεχνικής με το οποίο αρχίζει το παιχνίδι Το

Διαβάστε περισσότερα

ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ

ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΔΗΣ ΘΕΟΔΩΡΟΣ 1 ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗ Η καλή βασική τεχνική είναι απαραίτητη για να αναπτυχθεί το παιχνίδι και σημαντική για να ανταπεξέλθει ο παίκτης

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΜΙΝΙ-ΤΕΝΙΣ

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΜΙΝΙ-ΤΕΝΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΜΙΝΙ-ΤΕΝΙΣ ιάλεξη Α Αργύρης Θεοδοσίου Ασκήσεις μετακίνησης Στόχος: προθέρμανση των παικτών, εκμάθηση των βασικών μετακινήσεων στο τένις (footwork) Τρέξιμο με αργό ρυθμό από το πίσω μέρος

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ

ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ-ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ -ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΑΝΑΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΠΕΙΡΑΙΑΣ 28-29/07/2014 ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ ΜΙΧΑΛΗΣ ΜΗΤΡΟΤΑΣΙΟΣ ΜΙΧΆΛΗΣ ΜΗΤΡΟΤΑΣΙΟΣ 1 Εκπαίδευση και εξειδίκευση χρειάζονται

Διαβάστε περισσότερα