NEWSLETTER. Οργανισμός Science Technologies. Περιεχόμενα. Ιούνιος Έκδοση Μαΐου - Ιουνίου 2015 Τεύχος 72. Αγαπητές οί φίλες-οι,

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "NEWSLETTER. Οργανισμός Science Technologies. Περιεχόμενα. Ιούνιος 2015. Έκδοση Μαΐου - Ιουνίου 2015 Τεύχος 72. Αγαπητές οί φίλες-οι,"

Transcript

1 Οργανισμός Science Technologies Έκδοση Μαΐου - Ιουνίου 2015 Τεύχος 72 Ιούνιος 2015 NEWSLETTER Αγαπητές οί φίλες-οι, Σας παρουσιάζουμε με μεγάλη χαρά το 72 ο ηλεκτρονικό μας περιοδικό. Στις σελίδες του περιοδικού μας που σε αυτό το τεύχος κλείνει 12 χρόνια έκδοσης μπορείτε να περιηγηθείτε και να διαβάσετε δύο άκρως ενδιαφέροντα άρθρα. To άρθρο με τίτλο: «Οι παρούσες απόψεις για τις Περιεχόμενα Άσκηση μυϊκές διατάσεις στην άσκηση και την αποκατάσταση» και το άρθρο «Αξιοπιστία επαναλαμβανόμενων μετρήσεων ενός φορητού αναλυτή γαλακτικού οξέος σε υγιή άτομα» όπου παρουσιάζεται η αξιοπιστία και ακρίβεια μετρήσεων της συσκευής προσδιορισμού γαλακτικού οξέος Οι παρούσες απόψεις για τις μυϊκές διατάσεις στην άσκηση και την αποκατάσταση Phil Page. Current concepts in muscle stretching for exercise and rehabilitation. Άσκηση Αξιοπιστία επαναλαμβανόμενων μετρήσεων ενός φορητού αναλυτή γαλακτικού οξέος σε υγιή άτομα Kulandaivelan, S., Verma, S.K., Mukhopadhyay, S., Vignesh, N. Test Retest Reproducibility of a Hand- Held Lactate Analyzer in Healthy Men Ακολουθείστε μας στο Twitter Βρείτε μας στο facebook Lactate plus (Cardioworld, Germany) την αντιπροσωπεία της οποίας έχει η εταιρία μας. Επίσης θα έχετε την ευκαιρία να δείτε μια σειρά από δραστηριότητες, νέα, τόσο για τα τεκταινόμενα της εταιρείας μας όσο και για τωρινά και μελλοντικά δρώμενα στη Ελληνική και Κυπριακή Επικράτεια στους χώρους της Υγείας-Άσκησης-Διατροφής-Ευεξίας! Σας ευχόμαστε καλή ανάγνωση Με εκτίμηση, Δείτε το κανάλι μας Ο γυρολόγος Επισκεφθείτε τη σελίδα μας

2 Άσκηση 1 Οι παρούσες απόψεις για τις μυϊκές διατάσεις στην άσκηση και την αποκατάσταση Το άρθρο έχει δημοσιευθεί ως: Phil Page. Current concepts in muscle stretching for exercise and rehabilitation. The International Journal of Sports Physical Therapy, Volume 7, Number 1, February 2012 Page 109 Μετάφραση Επιμέλεια: Θεοδώρου Απόστολος. Λέκτορας ΤΕΦΑΑ Αθηνών ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η ανθρώπινη κίνηση εξαρτάται από το εύρος κίνησης (ROM) στις αρθρώσεις. Σε γενικές γραμμές το ROM περιορίζεται από 2 ανατομικά στοιχεία: τους συνδέσμους και τους μύες. Στους περιοριστικούς παράγοντες των αρθρώσεων περιλαμβάνονται η αρθρική γεωμετρία και συνάφεια καθώς και δομή του θύλακα και των συνδέσμων που περικλείουν την άρθρωση. Οι μύες παρέχουν τόσο παθητική όσο και ενεργητική τάση: η παθητική μυϊκή τάση εξαρτάται από τις δομικές ιδιότητες των μυών και της περιβάλλουσας περιτονίας, ενώ η δυναμική μυϊκή σύσπαση παρέχει ενεργητική τάση (Σχήμα 1). Σχήμα 1. Παράγοντες που συμβάλλουν στη μυϊκή τάση Δομικά ο μυς έχει ιξωδοελαστικές ιδιότητες που προσφέρουν, παθητική τάση. Η ενεργητική τάση προέρχεται από τις νευρο-αντανακλαστικές ιδιότητες του μυός, ιδιαίτερα η περιφερική νεύρωση των κινητικών νευρώνων, (κινητικοί νευρώνες άλφα) και αντανακλαστική νεργοποίηση (κινητικοί νευρώνες γάμμα). Προφανώς υπάρχουν πολλοί παράγοντες και λόγοι για το μειωμένο ROM της άρθρωσης ένα εκ των οποίων είναι η μυϊκή σκληρότητα. Η μυϊκή σκληρότητα προέρχεται από αύξηση στη τάση από ενεργητικούς ή παθητικούς μηχανισμούς. Παθητικά, οι μύες μπορούν να βραχυνθούν μέσω της προσαρμογής του σώματος ή των ουλών. Ενεργητικά, οι μύες μπορούν να βραχυνθούν λόγω σπασμού ή συστολής. Ανεξαρτήτου αιτίας, η σκληρότητα περιορίζει το εύρος της κίνησης και μπορεί να προκαλέσει μυϊκή ανισορροπία. Οι θεραπευτές πρέπει να επιλέξουν την κατάλληλη παρέμβαση ή τεχνική για την βελτίωση της μυϊκής τάσης βάσει της αιτίας της σκληρότητας. Οι διατάσεις γενικά επικεντρώνονται στην αύξηση του μήκους της μυοτενόντιας μονάδας, δηλαδή στην ουσία στην αύξηση της απόστασης μεταξύ της έκφυσης και κατάφυσης του μυός.

3 Στη διάταση, η μυϊκή τάση σχετίζεται αντίστροφα με το μήκος: η μειωμένη μυϊκή τάση σχετίζεται με την αύξηση στο μήκος του μυός, ενώ η αυξημένη μυϊκή τάση σχετίζεται με μειωμένο μήκος μυός. Αναπόφευκτα η διάταση των μυών εφαρμόζει τάση και σε άλλες δομές όπως ο αρθρικός θύλακας και περιτονία, που αποτελούνται από διαφορετικούς ιστούς από τους μύες με διαφορετικές βιομηχανικές ιδιότητες. Στην βιβλιογραφία αναφέρονται τρεις τεχνικές διάτασης: Στατική, Δυναμική και Προ-σύσπασης (Σχήμα 2). Σχήμα 3. Στατική διάταση οπίσθιων μυών ώμου. Υπάρχουν 2 είδη δυναμικών διατάσεων: οι ενεργητικές και οι βαλλιστικές. Οι ενεργητικές περιλαμβάνουν την κίνηση ενός μέλους στο πλήρες εύρος της κίνησής του και επαναλαμβάνεται αρκετές φορές. Οι βαλλιστικές διατάσεις περιλαμβάνουν γρήγορες, εναλλασσόμενες κινήσεις μέχρι το τέλος του εύρους κίνησης. Σχήμα 2. Τεχνικές μυϊκής διάτασης. HR=Hold relax (διατήρηση-χαλάρωση), CR=Contract relax (συστολήχαλάρωση), CRAC= Contract relax, agonist contract (Συστολή-χαλάρωση-συστολή ανταγωνιστή, PIR= Postisometric relaxation (μετα-ισομετρική χαλάρωση), PFS=Post-facilitation stretching (διάταση μεταδιευκόλυνσης), MET= Medical exercise therapy (ιατρικές ασκήσεις αποκτάστασης). Η διάταση προ-σύσπασης περιλαμβάνει μια συστολή του μυός που διατείνεται ή του ανταγωνιστή του πριν την διάταση. Ο πιο κοινός τύπος διάτασης με προσύσπαση είναι η διάταση ιδιοδεκτικής νευρο-μυϊκής διευκόλυνσης (PNF). Υπάρχουν διάφοροι τύποι διάτασης PNF (Πίνακας 1) όπως τα contract relax (C-R), hold relax (H-R), και contract-relax agonist contract (CRAC). Ο παραδοσιακός και πιο κοινός τύπος διατάσεων είναι οι στατικές, όπου μια συγκεκριμένη θέση διατηρείται με τον μυ σε τάση μέχρι το σημείο που δημιουργείται η αίσθηση τη διάτασης. Αυτό μπορεί να γίνει παθητικά από συνασκούμενο ή ενεργητικά από τον ίδιο το ασκούμενο (Σχήμα 3). Πίνακας 1. Είδη διατάσεων PNF contract relax (C-R) Συστολή του μυός, μέσω διαγώνιων σπειροειδών τροχιών - ακολουθουμένη από διάταση hold relax (H-R) Συστολή του μυός, μέσω περιστροφικών τροχιών - ακολουθουμένη από διάταση contract-relax contract (CRAC) agonist Συστολή του μυός, μέσω διαγώνιων σπειροειδών τροχιών - ακολουθουμένη από

4 συστολή του ανταγωνιστή ώστε να διαταθεί ο μυς στόχος Αυτές συνήθως γίνονται με τον ασκούμενο να συστέλλει τον μυ με ένταση στο 75 με 100% της μέγιστης συστολής επί 10 δευτερόλεπτα και μετά να χαλαρώνει. Η αντίσταση μπορεί να προκληθεί από συνασκούμενο ή ελαστικό ιμάντα (Σχήμα 4). Σχήμα 5. Διάταση Post-Facilitation των δικέφαλων μηριαίων Σχήμα 4. Διάταση Contract-Relax με ιμάντα διάτασης. Άλλοι τύποι διάτασης προ-σύσπασης περιλαμβάνουν post-isometric relaxation (PIR). Η τεχνική αυτή χρησιμοποιεί μικρότερο ποσοστό μυϊκής συστολής (25%) ακολουθούμενη από διάταση. Η διάταση Postfacilitation (PFS) είναι μια τεχνική που περιλαμβάνει μέγιστη συστολή του μυός σε μέσο-εύρος (Σχήμα 5) με γρήγορη κίνηση μέχρι το μέγιστο εύρος ακολουθούμενη από 15 δευτερόλεπτα στατική διάταση 2. Οι έρευνες σχετικά με τις διατάσεις Πολλές έρευνες έχουν αξιολογήσει τις διαφορετικές επιδράσεις διατάσεων διαφορετικών τύπων και διάρκειας. Τα αποτελέσματα αυτών των ερευνών μπορούν να κατηγοριοποιηθούν στα «άμεσης επίδρασης» και στα «προπονητικής επίδρασης». Τα «άμεσης επίδρασης» μετρούν τα άμεσα αποτελέσματα της διάτασης, ενώ τα «προπονητικής επίδρασης» δείχνουν την επίδραση των διατάσεων μετά από μια χρονική περίοδο. Οι έρευνες των διατάσεων διαφοροποιούνται επίσης ανάλογα με τις μυϊκές ομάδες που εξετάζονται και τις διαφοροποιήσεις των συμμετεχόντων καθιστώντας έτσι την ερμηνεία των αποτελεσμάτων δύσκολη και τις συστάσεις σχετικές. Όταν λοιπόν εξάγουμε συμπεράσματα από τις διάφορες έρευνες θα πρέπει όλοι αυτοί οι παράγοντες να λαμβάνονται υπόψη. Διάφορες ανασκοπήσεις βιβλιογραφίας είναι διαθέσιμες και παρέχουν γενικές συστάσεις. 3-6 Η αποτελεσματικότητα μια διάτασης αναφέρεται κυρίως ως αύξηση στο ROM μιας άρθρωσης (συνήθως το παθητικό ROM). Για παράδειγμα το ROM στην άρθρωση του γονάτου και του ισχίου χρησιμοποιείται για το προσδιορισμό των αλλαγών στο μήκος των δικέφαλων μηριαίων. Οι στατικές διατάσεις συχνά αυξάνουν το ROM μιας άρθρωσης.

5 Το ενδιαφέρον είναι ότι η αύξηση στο ROM μπορεί να μην προέρθει από αυξημένο μήκος (μειωμένη τάση) αλλά απλά από την βελτίωση της ανοχής του ασκούμενου στις διατάσεις. Η αύξηση στο μήκος του μυός μετριέται με την εκτασιμότητα όταν ένα συγκεκριμένο φορτίο εφαρμόζεται στο μέλος και μετριέται το εύρος κίνησης της άρθρωσης. Η αύξηση της ανοχής στη διάταση προσδιορίζεται μετρώντας το εύρος κίνησης της άρθρωσης με μη συγκεκριμένο φορτίο. Αυτό αποτελεί ένα πολύ σημαντικό ερώτημα όταν ερμηνεύουμε τα αποτελέσματα ερευνών: η βελτίωση ήταν αποτέλεσμα αύξησης του μήκους του μυός (δηλαδή αυξημένη εκτασιμότητα) ή απλά βελτίωσης της ανοχής στη διάταση? 7 Ο Chan και συνεργάτες 8 έδειξαν ότι 8 εβδομάδες στατικών διατάσεων αύξησαν την εκτασιμότητα του μυός. Παρά ταύτα οι περισσότερες έρευνες στατικών διατάσεων δείχνουν μία αύξηση στο ROM λόγω της αύξησης στην ανοχή στη διάταση (δηλαδή την ικανότητα να αντέχουν μεγαλύτερη δύναμη διάτασης), και όχι στην εκτασιμότητα (αυξημένο μήκος μυός) παράγοντες. 19,23. Επίσης, η απώλεια δύναμης μπορεί να σχετίζεται με το μήκος του μυός τη στιγμή της μέτρησης 23 ή τη διάρκεια της διάτασης 25. Είναι ενδιαφέρον όμως ότι μια μέγιστη συστολή του μυός πριν την στατική διάταση μπορεί να μειώσει το φαινόμενο του «stretch-induced strength loss» 41. Η συστολή του μυός λίγο πριν αυτός διαταθεί συμβάλλει αποτελεσματικά στην αύξηση του ROM. Παρότι οι περισσότερες διατάσεις με προηγηθείσα συστολή σχετίζονται με διατάσεις PNF, συστολήςχαλάρωσης ή σύσπασης-χαλάρωσης που χρησιμοποιούν το 75 με 100% της μέγιστης συστολής, οι Feland et al 42 έδειξαν ότι οι υπομέγιστες συστολές στο 20 ή 60% είναι το ίδιο αποτελεσματικές υποστηρίζοντας έτσι την αποτελεσματικότητα των διατάσεων με χαλάρωση μετά την ισομετρική σύσπαση. Το ενδιαφέρον είναι ότι οι αυξήσεις στο ROM εμφανίζονται αμφίπλευρα με διάταση προσύσπασης, 43 υποστηρίζοντας έτσι την ύπαρξη ενός νευρολογικού φαινομένου. Οι στατικές διατάσεις είναι αποτελεσματικές στην αύξηση του ROM. Η μεγαλύτερη αλλαγή στο ROM με μία στατική διάταση συμβαίνει με διάρκεια μεταξύ 15 και 30 δευτερολέπτων 13,14. Οι περισσότεροι συγγραφείς προτείνουν ότι 10 με 30 δευτερόλεπτα είναι αρκετά για την αύξηση της ευκαμψίας Επιπροσθέτως, καμία αύξηση στην επιμήκυνση του μυός δεν συμβαίνει μετά από 2 έως 4 επαναλήψεις 18. Όμως η πραγματοποίηση στατικών διατάσεων ως μέρος της προθέρμανσης αμέσως πριν την άσκηση έχει δείξει ότι έχει αρνητικές επιδράσεις στην δυναμομετρικά μετρημένη μυϊκή δύναμη και στην απόδοση στο τρέξιμο και το άλμα Η απώλεια δύναμης ως αποτέλεσμα έντονης στατικής διάτασης είναι γνωστό ως, stretch induced strength loss 3. Οι ακριβείς λόγοι για αυτή την απώλεια δύναμης δεν είναι ξεκάθαρη. Κάποιοι προτείνουν νευρικούς παράγοντες, 31,40 ενώ άλλοι προτείνουν μηχανικούς Το συγκεκριμένο φαινόμενο που σχετίζεται με μία αύξηση στην ευκαμψία που ακολουθεί τη διάταση προ-σύσπασης δεν είναι ακόμα ξεκάθαρο. Πολλοί υπέθεσαν ότι ο μυς μετά τη σύσπαση υπόκειται σε μία «ανερέθιστη περίοδο» γνωστή ως αυτογενής αναστολή, κατά την οποία ο μυς χαλαρώνει λόγω των νευρο-αντανακλαστικών μηχανισμών αυξάνοντας έτσι το μήκος του. Είναι ενδιαφέρον ότι ηλεκτρομυογραφικές έρευνες (EMG) έδειξαν ότι η μυϊκή ενεργοποίηση παραμένει η ίδια 7,44 ή αυξάνεται μετά τη σύσπαση Μερικοί ερευνητές υπέθεσαν ότι η συσχετιζόμενη αύξηση στο ROM συνδέεται περισσότερο με την αυξημένη ανεκτικότητα στην διάταση 51,52 παρά σε ένα νευρολογικό φαινόμενο. Κάποιοι ερευνητές προτείνουν ότι τα αντανακλαστικά Hoffman (H-reflexes) καταπιέζονται λόγω της διάτασης με προ-σύσπαση. 45,53 Το H-reflex αποτελεί μια μέτρηση στο EMG του επιπέδου διεγερσιμότητας

6 του μυός: χαμηλά H-reflexes σχετίζονται με χαμηλή διεγερσιμότητα. Είναι πιθανό τα χαμηλότερα επίπεδα διεγερσιμότητας μπορεί να επιτρέπουν στους μύες να χαλαρώσουν μέσω του συστήματος των κινητικών νευρώνων «γ» παρά την αυξημένη ενεργοποίηση μέσω του συστήματος «α». Είναι εμφανές ότι χρειάζονται περισσότερες έρευνες για τον έλεγχο αυτών των νευρολογικών επιδράσεων της διάτασης προ-σύσπασης. Σύγκριση τύπων διάτασης Διάφοροι ερευνητές έχουν συγκρίνει την επίδραση των στατικών και δυναμικών διατάσεων στο ROM, τη δύναμη και την απόδοση (Δείτε Πίνακα 2). Πίνακας 2. Συγκριτικός πίνακας τεχνικών διάτασης σύμφωνα με έρευνες που συγκρίνουν τουλάχιστον 2 τεχνικές. στατική και δυναμική προθέρμανση είναι εξίσου αποτελεσματική στην αύξηση του ROM πριν την άσκηση. 56,57 Κάποιοι ερευνητές αναφέρουν ότι οι στατικές διατάσεις μετά την προθέρμανση μειώνουν την απόδοση, 32,33,35 ενώ άλλες αναφέρουν καμία αλλαγή ή μικρή αύξηση στην απόδοση. 32,38,64,65 Ενώ μετά τις στατικές διατάσεις γενικά παρατηρείται άμεση μείωση στη δύναμη, οι στατικές διατάσεις που γίνονται πριν 66 το ζέσταμα δεν μειώνουν τη δύναμη. Ο όγκος των στατικών διατάσεων δύναται επίσης να επηρεάσει την απόδοση: Ο Robbins et al 37 ανέφεραν ότι 4 επαναλήψεις των 15-δευτερολέπτων στατικών διατάσεων δεν επηρέασε το κάθετο άλμα, ενώ 6 επαναλήψεις μειώνουν την απόδοση. Μία προ-σύσπαση έχει συσχετιστεί με μεγαλύτερα άμεσα κέρδη στο ROM συγκριτικά με τις στατικές διατάσεις σε πολλές έρευνες. 48,50,67-75 Πολλές όμως έρευνες δείχνουν παρόμοια αύξηση στο ROM 45,76-84 και την απόδοση 77,81,82,84 όταν γίνεται σύγκριση μεταξύ διάταση προ-σύσπασης και στατικής διάτασης. Τόσο η διάταση προ-σύσπασης όσο και η στατική διάταση έχουν δείξει ότι μειώνουν τη δύναμη. 26,83 Τόσο οι στατικές όσο και οι δυναμικές διατάσεις δείχνουν να βελτιώνουν εξίσου το ROM είτε άμεσα είτε μετά από μία χρονική περίοδο προπόνησης Διάφοροι ερευνητές δεν βρήκαν καμία επίδραση στην απόδοση συγκρίνοντας στατικές και δυναμικές διατάσεις. 55,58-61 Σε αντίθεση με τις στατικές διατάσεις, οι δυναμικές δεν σχετίζονται με απώλεια σε δύναμη ή απόδοση αλλά έχουν δείξει να βελτιώνουν την δυναμομετρικά μετρημένη δύναμη 27,62 καθώς και την δρομική και αλτική ικανότητα. 3 1,32,34,56,59,63,64 Η βιβλιογραφία διίσταται σχετικά με την επίδραση των διατάσεων προθέρμανσης πριν από την άσκηση. Η Συστάσεις Οι στατικές, δυναμικές και διατάσεις προ-σύσπασης είναι όλες αποτελεσματικοί μέθοδοι για την αύξηση της ευκαμψίας και μυϊκή εκτασιμότητα. Παρόλα αυτά, αυτοί οι τύποι μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικοί σε συγκεκριμένους πληθυσμούς. Διάφοροι συγγραφείς έχουν διαπιστώσει εξατομικευμένη αντίδραση στις διατάσεις. 48,56,60 Επομένως, τα προγράμματα διάτασης μπορεί να χρειαστεί να εξατομικευτούν. Ολοκληρωμένα προγράμματα άσκησης Για ένα γενικό πρόγραμμα fitness, το American College of Sports Medicine 1 συστήνει για τους περισσότερους στατικές διατάσεις πριν από τις οποίες έχει προηγηθεί ένα ενεργητικό ζέσταμα, τουλάχιστον 2 με 3 ημέρες την εβδομάδα. Κάθε διάταση θα πρέπει

7 να διαρκεί δευτερόλεπτα και επαναλαμβάνεται 2 με 4 φορές. Πολλές έρευνες άσκησης σε μέσης ηλικίας ενήλικες περιλαμβάνουν διατάσεις ως μέρος ενός ολοκληρωμένου προγράμματος άσκησης. Δυστυχώς, δεν υπάρχει ξεκάθαρη «δοσολογία» για προπόνηση ευκαμψίας σε μέσης ηλικίας ενήλικες, καθώς η παρέμβαση των διατάσεων συχνά συνδυάζεται με ενδυνάμωση, ισορροπία και καρδιο-αναπνευστικές δραστηριότητες, που δυσκολεύουν την αποτελεσματικότητα της αποτελεσματικότητας των διατάσεων. Οι μέσης ηλικίας ενήλικες μπορεί να χρειάζονται μεγαλύτερο χρόνο διάτασης από το συνιστώμενο των 15 με 30 δευτερολέπτων. Ο Feland et al 85 βρήκε ότι στατικές διατάσεις διάρκειας 60- δευτερολπέτων συσχετίζονται με μεγαλύτερη βελτίωση στην ευκαμψία των δικέφαλων μηριαίων σε ενήλικες μέσης ηλικίας σε σύγκριση με διάταση μικρότερης διάρκειας. Δέκα εβδομάδες στατικής διάτασης των μυών του κορμού αύξησε την κινητικότητα στη σπονδυλική στήλη (συνδυασμός ROM κάμψης και έκτασης) σε ενήλικες μέσης ηλικίας. 86 Η στατική διάταση των καμπτήρων και εκτεινόντων του ισχίου μπορεί να βελτιώσουν τον διασκελισμό σε ενήλικές μέσης ηλικίας. 87 Επιπροσθέτως, η αποτελεσματικότητα του τύπου διάτασης δείχνει να συσχετίζεται με την ηλικία και το φύλο: οι άντρες και ενήλικες κάτω των 65 ετών αντιδρούν καλύτερα στη διάταση σύσπασηςχαλάρωσης, ενώ οι γυναίκες και οι ενήλικες άνω των 65 ετών έχουν μεγαλύτερο όφελος από τις στατικές διατάσεις. είναι πιο ωφέλιμες για αθλητές που χρειάζονται ευκαμψία στο άθλημά τους (για παράδειγμα ενόργανη, ρυθμική, χορός κ.λ.π.). Οι δυναμικές διατάσεις μπορεί να είναι καλύτερες για αθλητές που χρειάζονται δρομική ή αλματική απόδοση30 στο άθλημά τους όπως καλαθοσφαιριστές ή σπρίντερ. Οι διατάσεις δεν έχουν δείξει να είναι αποτελεσματικές στη μείωση εμφάνισης τραυματισμών. 88 Ενώ υπάρχουν ερευνητικές ενδείξεις ότι οι διατάσεις μειώνουν τους μυο-τενόντιους τραυματισμούς, 88 χρειάζονται περισσότερα επιστημονικά ευρήματα που θα προσδιορίσουν αν τα προγράμματα διάτασης μόνα τους μπορούν να μειώσουν τους μυϊκούς τραυματισμούς. 3 Αποκατάσταση Οι διατάσεις αποτελούν μία πολύ συνηθισμένη παρέμβαση στην αποκατάσταση. Οι διατάσεις συστήνονται για την αύξηση του μήκους του μυός και του ROM, ή την ευθυγράμμιση των ιών κολλαγόνου στον μυ που είναι σε ανάρρωση. Διάφοροι ερευνητές έχουν ερευνήσει διαφορετικές τεχνικές διατάσεων σε άτομα με «σφιχτούς» δικέφαλους μηριαίους. Κάποιοι ερευνητές αναφέρουν ότι τόσο οι στατικές διατάσεις όσο και οι διατάσεις προ-σύσπασης είναι ικανές να αυξήσουν άμεσα την ευκαμψία των δικέφαλων μηριαίων, 47,54,89 ενώ άλλοι προτείνουν ότι οι στατικές διατάσεις ή διατάσεις PNF 10,71 είναι πιο αποτελεσματικές. Φαίνεται ότι 6 με 8 εβδομάδες στατικών διατάσεων επαρκούν για να αυξήσουν το μήκος των δικέφαλων μηριαίων. 14,93,94 Προθέρμανση για τους αθλητές Οι διατάσεις που πραγματοποιούνται ως μέρος της προθέρμανσης πριν την άσκηση θεωρούνται ότι μειώνουν την παθητική σκληρότητα και αυξάνουν το εύρος της κίνησης κατά τη διάρκεια της άσκησης. Σε γενικές γραμμές, φαίνεται ότι οι στατικές διατάσεις Οι διατάσεις είναι αποτελεσματικές για την θεραπεία ορθοπεδικών προβλημάτων ή τραυματισμών. Όμως όπως με όλους τους πληθυσμούς τα αποτελέσματα εξαρτώνται από την ατομικότητα του κάθε εξεταζομένου. Οι στατικές διατάσεις έχουν δείξει να είναι πιο αποτελεσματικές από τις δυναμικές διατάσεις

8 σε όσους αναρρώνουν από θλάσεις δικεφάλου. 95 Επιπροσθέτως, έχει αναφερθεί ότι οι αθλητές με θλάσεις δικεφάλων αναρρώνουν γρηγορότερα όταν πραγματοποιούν πιο έντονες διατάσεις από ότι πιο ήπιες. 96 Ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα του γονάτου μπορεί να ωφεληθούν από τις στατικές διατάσεις και να αυξήσουν το ROM της άρθρωσης του γονατου. 97 Όμως, οι PNF διατάσεις μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές. 68 Οι Chow et al ανέφεραν ότι οι ασθενείς ολικής αντικατάστασης γονάτου ωφελήθηκαν από 2 εβδομάδες είτε στατικών είτε δυναμικών είτε PNF διατάσεων σε ό,τι αφορά την αύξηση του ROM. 76 Οι διατάσεις περιλαμβάνονται συχνά στις παρεμβάσεις φυσικοθεραπείας για τη διαχείριση του πόνου του ώμου, της πλάτης και του γονάτου. Παρά τα θετικά αποτελέσματα αυτού του είδους ερευνών και οι βελτιώσεις στην ευκαμψία είναι δύσκολο να απομονωθεί η αποτελεσματικότητα των διατάσεων στην συνολική θεραπεία λόγω του ότι τα πρωτόκολλα αποκατάστασης περιλαμβάνουν ενδυνάμωση και άλλες παρεμβάσεις εκτός από διατάσεις. Μια πρόσφατη ανασκόπηση 98 των διατάσεων για ορθοπεδικές συσπάσεις δεν βρήκαν καμία βελτίωση στην κινητικότητα των αρθρώσεων. Οι ορθοπεδικές συσπάσεις συχνά προέρχονται από βραχύτητα στους μη συσταλτούς ιστούς όπως οι δομές του αρθρικού θύλακα παρά σε μυϊκή σκληρότητα. Ερευνητές έχουν δείξει ότι 12 μήνες διατάσεων είναι το ίδιο αποτελεσματικοί όσο οι ασκήσεις ενδυνάμωσης ή η χειροπρακτική σε ασθενείς με χρόνιο πόνο στον λαιμό. 99,100 Επιπροσθέτως, ασθενείς με χρόνιους μυοσκελετικούς πόνους παρουσιάζουν αυξημένη ανεκτικότητα στην διάταση μετά από 3 εβδομάδες στατικών διατάσεων. 12 Οι Lewit και Simons 101 ανέφεραν μία άμεση 94% μείωση στον πόνο μετά την εφαρμογή της τεχνικής PIR. Αυτές οι έρευνες υποστηρίζουν τη χρήση διατάσεων σε προγράμματα διαχείρισης του πόνου. Οι διατάσεις δείχνουν να μην έχουν οφέλη για ασθενείς νευρολογικών παθήσεων που είχαν υποστεί έμφραγμα ή τραυματισμό στη σπονδυλική στήλη. 98 Λόγω του ισχυρού νευρολογικού παράγοντα και της μακροχρόνιας βράχυνσης των μυών που συνοδεύει αυτές τις καταστάσεις, δεν αποτελεί έκπληξη που οι απλές τεχνικές διατάσεων δεν είναι αποτελεσματικές. ΠΕΡΙΛΗΨΗ Τα οφέλη των διατάσεων δείχνουν να είναι εξατομικευμένα σους εξεταζόμενους πληθυσμούς. Όταν γίνονται κλινικές συστάσεις από τη βιβλιογραφία πρέπει να λαμβάνονται υπόψη διάφοροι παράγοντες. Για την αύξηση του ROM, όλοι οι τύποι διατάσεων είναι αποτελεσματικοί, παρότι οι διατάσεις τύπου PNFμπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές για άμεσα αποτελέσματα. Για να αποφευχθεί η μείωση στη δύναμη και την απόδοση που μπορεί να εμφανιστεί σε αθλητές λόγω των στατικών διατάσεων πριν τον αγώνα ή την άσκηση, προτείνονται οι δυναμικές διατάσεις στην προθέρμανση. Οι γηραιότεροι ενήλικες άνω των 65 ετών θα πρέπει να περιλαμβάνουν στατικές διατάσεις σε ένα πρόγραμμα άσκησης. Επίσης πολλοί ασθενείς ορθοπεδικών παθήσεων μπορεί να ωφεληθούν από διατάσεις τόσο στατικές όσο και προ-σύσπασης, παρότι οι ασθενείς με αρθρικές συσπάσεις δεν έχουν κάποιο όφελος από τις διατάσεις. ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ 1. Medicine ACoS. ACSM s guidelines for exercise testing and prescription. 7th ed. Baltimore: Lippincot Williams Wilkins; Page P, Frank CC, Lardner R. Assessment and treatment of muscle imbalance: The Janda Approach. Champaign, IL: Human Kinetics; McHugh MP, Cosgrave CH. To stretch or not to stretch: the role of stretching in injury prevention and performance. Scandinavian journal of medicine & science in sports. Apr 2010;20(2):

9 4. Small K, Mc NL, Matthews M. A systematic review into the efficacy of static stretching as part of a warm-up for the prevention of exercise-related injury. Res Sports Med. Jul 2008;16(3): Thacker SB, Gilchrist J, Stroup DF, Kimsey CD, Jr. The impact of stretching on sports injury risk: a systematic review of the literature. Med Sci Sports Exerc. Mar 2004;36(3): Katalinic OM, Harvey LA, Herbert RD, Moseley AM, Lannin NA, Schurr K. Stretch for the treatment and prevention of contractures. Cochrane Database Syst Rev. 2010(9):CD Magnusson SP, Simonsen EB, Aagaard P, Sorensen H, Kjaer M. A mechanism for altered fl exibility in human skeletal muscle. J Physiol. Nov ;497 (Pt 1): Chan SP, Hong Y, Robinson PD. Flexibility and passive resistance of the hamstrings of young adults using two different static stretching protocols. Scandinavian journal of medicine & science in sports. Apr 2001;11(2): Ylinen J, Kankainen T, Kautiainen H, Rezasoltani A, Kuukkanen T, Hakkinen A. Effect of stretching on hamstring muscle compliance. J Rehabil Med. Jan 2009;41(1): Halbertsma JP, Goeken LN. Stretching exercises: effect on passive extensibility and stiffness in short hamstrings of healthy subjects. Arch Phys Med Rehabil. Sep 1994;75(9): Ben M, Harvey LA. Regular stretch does not increase muscle extensibility: a randomized controlled trial. Scandinavian journal of medicine & science in sports. Feb 2010;20(1): Law RY, Harvey LA, Nicholas MK, Tonkin L, De Sousa M, Finniss DG. Stretch exercises increase tolerance to stretch in patients with chronic musculoskeletal pain: a randomized controlled trial. Phys Ther. Oct 2009;89(10): McHugh MP, Magnusson SP, Gleim GW, Nicholas JA. Viscoelastic stress relaxation in human skeletal muscle. Med Sci Sports Exerc. Dec 1992;24(12): Bandy WD, Irion JM. The effect of time on static stretch on the fl exibility of the hamstring muscles. Phys Ther. Sep 1994;74(9): ; discussion BandyWD,IrionJM,BrigglerM.Theeffectoftimeandfrequen cyofstaticstretchingonflexibilityofthehamstringmuscl es.physther.oct1997;77(10): AyalaF,deBarandaAndujarPS.Effectof3differentactivestre tchdurationsonhipflexionrangeofmotion.jstrengthc ondres.feb2010;24(2): CiprianiD,AbelB,PirrwitzD.Acomparisonoftwostretchingpr otocolsonhiprangeofmotion:implicationsfortotaldaily stretchduration.jstrengthcondres.may2003;17(2): TaylorDC,DaltonJD,Jr.,SeaberAV,GarrettWE,Jr.Viscoela sticpropertiesofmuscletendonunits.thebiomechanicaleffectsofstretching.a mjsportsmed.may-jun1990;18(3): HerdaTJ,CramerJT,RyanED,McHughMP,StoutJR.Acute effectsofstaticversusdynamicstretchingonisometricp eaktorque,electromyography,andmechanomyograp hyofthebicepsfemorismuscle.jstrengthcondres.m ay2008;22(3): NelsonAG,GuilloryIK,CornwellC,KokkonenJ.Inhibitionof maximalvoluntaryisokinetictorqueproductionfollowin gstretchingisvelocity- specific.jstrengthcondres.may2001;15(2): NelsonAG,KokkonenJ,ArnallDA.Acutemusclestretchingin hibitsmusclestrengthenduranceperformance.jstren gthcondres.may2005;19(2): PowerK,BehmD,CahillF,CarrollM,YoungW.Anacutebouto fstaticstretching:effectsonforceandjumpingperforma nce.medscisportsexerc.aug2004;36(8): McHughMP,NesseM.Effectofstretchingonstrengthlossan dpainaftereccentricexercise.medscisportsexerc.ma r2008;40(3): BrandenburgJP.Durationofstretchdoesnotinfluencethede greeofforcelossfollowingstaticstretching.jsportsme dphysfitness.dec2006;46(4): SiatrasTA,MittasVP,MameletziDN,VamvakoudisEA.Thed urationoftheinhibitoryeffectswithstaticstretchingonqu adricepspeaktorqueproduction.jstrengthcondres.j an2008;22(1): BabaultN,KouassiBY,DesbrossesK.Acuteeffectsof15min staticorcontractrelaxstretchingmodalitiesonplantarflexorsneuromus cularproperties.jscimedsport.mar2010;13(2): ManoelME,Harris- LoveMO,DanoffJV,MillerTA.Acuteeffectsofstatic,dyn amic,andproprioceptiveneuromuscularfacilitationstr etchingonmusclepowerinwomen.jstrengthcondres.sep2008;22(5): FowlesJR,SaleDG,MacDougallJD.Reducedstrengthafter passivestretchofthehumanplantarflexors.japplphysi ol.sep2000;89(3): SekirU,ArabaciR,AkovaB,KadaganSM.Acuteeffectsofstat icanddynamicstretchingonlegflexorandextensorisoki neticstrengthinelitewomenathletes.scandinavianjou rnalofmedicine&scienceinsports.apr2010;20(2): BehmDG,KibeleA.Effectsofdifferingintensitiesofstaticstret chingonjumpperformance.eurjapplphysiol.nov200 7;101(5): HoughPA,RossEZ,HowatsonG.Effectsofdynamicandstati cstretchingonverticaljumpperformanceandelectromy ographicactivity.jstrengthcondres.mar2009;23(2):

10 32.CeE,MargonatoV,CasascoM,VeicsteinasA.Effectsofstret chingonmaximalanaerobicpower:therolesofactivean dpassivewarmups.jstrengthcondres.may2008;22(3): YoungW,EliasG,PowerJ.Effectsofstaticstretchingvolume andintensityonplantarflexorexplosiveforceproductio nandrangeofmotion.jsportsmedphysfitness.sep20 06;46(3): FletcherIM,AnnessR.Theacuteeffectsofcombinedstatican ddynamicstretchprotocolsonfiftymetersprintperformanceintrack-andfieldathletes.jstrengthcondres.aug2007;21(3): KistlerBM,WalshMS,HornTS,CoxRH.Theacuteeffectsofst aticstretchingonthesprintperformanceofcollegiateme ninthe60-and100-mdashafteradynamicwarmup.jstrengthcondres.sep2010;24(9): WilsonJM,HornbuckleLM,KimJS,etal.Effectsofstaticstretc hingonenergycostandrunningenduranceperformanc e.jstrengthcondres.sep2010;24(9): RobbinsJW,ScheuermannBW.Varyingamountsofacutest aticstretchinganditseffectonverticaljumpperformanc e.jstrengthcondres.may2008;22(3): TaylorKL,SheppardJM,LeeH,PlummerN.Negativeeffectof staticstretchingrestoredwhencombinedwithasportsp ecificwarm- upcomponent.jscimedsport.nov2009;12(6): SayersAL,FarleyRS,FullerDK,JubenvilleCB,CaputoJL.Th eeffectofstaticstretchingonphasesofsprintperforman ceinelitesoccerplayers.jstrengthcondres.sep2008 ;22(5): BehmD,ButtonDC,ButtJC.Factorsaffectingforcelosswithp rolongedstretching.canjapplphysiol.2001;26(3): KayAD,BlazevichAJ.Concentricmusclecontractionsbefor estaticstretchingminimize,butdonotremove,stretchinducedforcedeficits.japplphysiol.mar2010;108(3): FelandJB,MarinHN.Effectofsubmaximalcontractionintens ityincontractrelaxproprioceptiveneuromuscularfacilitationstretchi ng.brjsportsmed.aug2004;38(4):e MarkosPD.Ipsilateralandcontralateraleffectsofpropriocept iveneuromuscularfacilitationtechniquesonhipmotion andelectromyographicactivity.physther.nov1979;5 9(11): CorneliusWL.StretchevokedEMGactivitybyisometriccoon tractionandsubmaximalconcentriccontraction.athleti ctraining.1983;18: CondonSM,HuttonRS.Soleusmuscleelectromyographica ctivityandankledorsiflexionrangeofmotionduringfour stretchingprocedures.physther.jan1987;67(1): MitchellUH,MyrerJW,HopkinsJT,HunterI,FelandJB,Hilton SC.Neurophysiologicalreflexmechanisms lackofcont ributiontothesuccessofpnfstretches.jsportrehabil. 2009;18: YoudasJW,HaeflingerKM,KreunMK,HollowayAM,Kramer CM,HollmanJH.Theefficacyoftwomodifiedproprioce ptiveneuromuscularfacilitationstretchingtechniquesi nsubjectswithreducedhamstringmusclelength.physi othertheorypract.may2010;26(4): MooreMA,HuttonRS.Electromyographicinvestigationofm usclestretchingtechniques.medscisportsexerc.198 0;12(5): OsternigLR,RobertsonR,TroxelR,HansenP.Muscleactivat ionduringproprioceptiveneuromuscularfacilitation(p NF)stretchingtechniques.Americanjournalofphysical medicine.oct1987;66(5): OsternigLR,RobertsonRN,TroxelRK,HansenP.Differentia lresponsestoproprioceptiveneuromuscularfacilitatio n(pnf)stretchtechniques.medscisportsexerc.feb1 990;22(1): MahieuNN,CoolsA,DeWildeB,BoonM,WitvrouwE.Effectof proprioceptiveneuromuscularfacilitationstretchingon theplantarflexormuscletendontissueproperties.scan dinavianjournalofmedicine&scienceinsports.aug200 9;19(4): MitchellUH,MyrerJW,HopkinsJT,HunterI,FelandJB,Hilton SC.Acutestretchperceptionalterationcontributestoth esuccessofthepnf contractrelax stretch.jsportrehabil.may2007;16(2): MooreMA,KukulkaCG.DepressionofHoffmannreflexesfoll owingvoluntarycontractionandimplicationsforproprio ceptiveneuromuscularfacilitationtherapy.physther. Apr1991;71(4): ;discussion deWeijerVC,GorniakGC,ShamusE.Theeffectofstaticstret chandwarmupexerciseonhamstringlengthoverthecourseof24ho urs.jorthopsportsphysther.dec2003;33(12): YoungW,ClothierP,OtagoL,BruceL,LiddellD.Acuteeffects ofstaticstretchingonhipflexorandquadricepsflexibility,rangeofmotionandfootspeedinkickingafootball.jsci MedSport.Mar2004;7(1): CurryBS,ChengkalathD,CrouchGJ,RomanceM,MannsPJ.Acuteeffectsofdynamicstretching,staticstretching,a ndlightaerobicactivityonmuscularperformanceinwom en.jstrengthcondres.sep2009;23(6): BeedleBB,MannCL.Acomparisonoftwowarmupsonjointrangeofmotion.JStrengthCondRes.Aug20 07;21(3): WallmannHW,MercerJA,LandersMR.Surfaceelectromyo graphicassessmentoftheeffectofdynamicactivityand dynamicactivitywithstaticstretchingofthegastrocnemi usonverticaljumpperformance.jstrengthcondres.m ay2008;22(3):

11 59.McMillianDJ,MooreJH,HatlerBS,TaylorDC.Dynamicvs.st aticstretchingwarmup:theeffectonpowerandagilityperfor mance.jstrengthcondres.aug2006;20(3): DalrympleKJ,DavisSE,DwyerGB,MoirGL.Effectofstatican ddynamicstretchingonverticaljumpperformanceincoll egiatewomenvolleyballplayers.jstrengthcondres.j an2010;24(1): TorresEM,KraemerWJ,VingrenJL,etal.Effectsofstretching onupperbodymuscularperformance.jstrengthcondres.jul2 008;22(4): YamaguchiT,IshiiK.Effectsofstaticstretchingfor30seconds anddynamicstretchingonlegextensionpower.jstreng thcondres.aug2005;19(3): PearceAJ,KidgellDJ,ZoisJ,CarlsonJS.Effectsofsecondary warmupfollowingstretching.eurjapplphysiol.jan200 9;105(2): HermanSL,SmithDT.Four-weekdynamicstretchingwarmupinterventionelicitslongertermperformancebenefits.JStrengthCondRes.Jul20 08;22(4): FletcherIM,JonesB.Theeffectofdifferentwarmupstretchpr otocolson20metersprintperformanceintrainedrugbyu nionplayers.jstrengthcondres.nov2004;18(4): BehmDG,BamburyA,CahillF,PowerK.Effectofacutestatics tretchingonforce,balance,reactiontime,andmoveme nttime.medscisportsexerc.aug2004;36(8): FerberR,GravelleDC,OsternigLR.Effectofproprioceptiven euromuscularfacilitationstretchtechniquesontrained anduntrainedolderadults.journalofagingandphysical activity.2002;10: WengMC,LeeCL,ChenCH,etal.Effectsofdifferentstretchin gtechniquesontheoutcomesofisokineticexerciseinpa tientswithkneeosteoarthritis.kaohsiungjmedsci.jun 2009;25(6): WorrellTW,SmithTL,WinegardnerJ.Effectofhamstringstre tchingonhamstringmuscleperformance.jorthopspor tsphysther.sep1994;20(3): WallinD,EkblomB,GrahnR,NordenborgT.Improvementof muscleflexibility.acomparisonbetweentwotechnique s.amjsportsmed.jul-aug1985;13(4): TanigawaMC.Comparisonoftheholdrelaxprocedureandpassivemobilizationonincreasing musclelength.physther.jul1972;52(7): SadySP,WortmanM,BlankeD.Flexibilitytraining:ballistic,st aticorproprioceptiveneuromuscularfacilitation?arch PhysMedRehabil.Jun1982;63(6): CorneliusWL,EbrahimK,WatsonJ,HillDW.Theeffectsofcol dapplicationandmodifiedpnfstretchingtechniqueso nhipjointflexibilityincollegemales.resqexercsport.s ep1992;63(3): FunkDC,SwankAM,MiklaBM,FaganTA,FarrBK.Impactofp riorexerciseonhamstringflexibility:acomparisonofpro prioceptiveneuromuscularfacilitationandstaticstretch ing.jstrengthcondres.aug2003;17(3): FasenJM,O ConnorAM,SchwartzSL,etal.Arandomizedco ntrolledtrialofhamstringstretching:comparisonoffourt echniques.jstrengthcondres.mar2009;23(2): ChowTP,NgGY.Active,passiveandproprioceptiveneurom uscularfacilitationstretchingarecomparableinimprovi ngthekneeflexionrangeinpeoplewithtotalkneereplac ement:arandomizedcontrolledtrial.clinrehabil.oct2 010;24(10): YuktasirB,KayaF.InvestigationintothelongtermeffectsofstaticandPNFstretchingexercisesonran geofmotionandjumpperformance.jbodywmovther.j an2009;13(1): SullivanMK,DejuliaJJ,WorrellTW.Effectofpelvicpositionan dstretchingmethodonhamstringmuscleflexibility.med SciSportsExerc.Dec1992;24(12): FelandJB,MyrerJW,MerrillRM.Acutechangesinhamstringf lexibility:pnfversusstaticstretchinseniorathletes.ph ysicaltherapyinsport.2001;2(4): FordP,McChesneyJ.DurationofmaintainedhamstringRO Mfollowingterminationofthreestretchingprotocols.JS portrehabil.feb2007;16(1): GodgesJJ,MacraeH,LongdonC,TinbergC,MacraePG.The effectsoftwostretchingproceduresonhiprangeofmotio nandgaiteconomy.jorthopsportsphysther.1989;10 (9): CaplanN,RogersR,ParrMK,HayesPR.Theeffectofproprioc eptiveneuromuscularfacilitationandstaticstretchtraini ngonrunningmechanics.jstrengthcondres.jul2009 ;23(4): MarekSM,CramerJT,FincherAL,etal.Acute EffectsofStaticandProprioceptiveNeuromuscularFac ilitationstretchingonmusclestrengthandpoweroutpu t.jathltrain.jun2005;40(2): ShadmehrA,HadianMR,NaiemiSS,JalaieS.Hamstringflexi bilityinyoungwomenfollowingpassivestretchandmus cleenergytechnique.jbackmusculoskeletrehabil.20 09;22(3): FelandJB,MyrerJW,SchulthiesSS,FellinghamGW,Measo mgw.theeffectofdurationofstretchingofthehamstrin gmusclegroupforincreasingrangeofmotioninpeoplea ged65yearsorolder.physther.may2001;81(5): RiderRA,DalyJ.Effectsofflexibilitytrainingonenhancingspi nalmobilityinolderwomen.jsportsmedphysfitness.j un1991;31(2): RodackiAL,SouzaRM,UgrinowitschC,CristopoliskiF,Fowl erne.transienteffectsofstretchingexercisesongaitpa rametersofelderlywomen.manther.apr2009;14(2):

12 88.SmallK,McNaughtonL,MatthewsM.Asystematicreviewint otheefficacyofstaticstretchingaspartofawarmupforthepreventionofexerciserelatedinjury.ressportsmed.2008;16(3): WebrightWG,RandolphBJ,PerrinDH.Comparisonofnonba llisticactivekneeextensioninneuralslumppositionand staticstretchtechniquesonhamstringflexibility.jortho psportsphysther.jul1997;26(1): DavisDS,AshbyPE,McCaleKL,McQuainJA,WineJM.Thee ffectivenessof3stretchingtechniquesonhamstringflex ibilityusingconsistentstretchingparameters.jstrengt hcondres.feb2005;19(1): DepinoGM,WebrightWG,ArnoldBL.Durationofmaintained hamstringflexibilityaftercessationofanacutestaticstre tchingprotocol.jathltrain.jan2000;35(1): BandyWD,IrionJM,BrigglerM.Theeffectofstaticstretchand dynamicrangeofmotiontrainingontheflexibilityoftheh amstringmuscles.jorthopsportsphysther.apr1998; 27(4): FerreiraGN,Teixeira- SalmelaLF,GuimaraesCQ.Gainsinflexibilityrelatedto measuresofmuscularperformance:impactofflexibility onmuscularperformance.clinjsportmed.jul2007;17 (4): AquinoCF,FonsecaST,GoncalvesGG,SilvaPL,OcarinoJM,ManciniMC.Stretchingversusstrengthtraininginlengt henedpositioninsubjectswithtighthamstringmuscles: arandomizedcontrolledtrial.manther.feb2010;15(1) : O SullivanK,MurrayE,SainsburyD.Theeffectofwarmup,staticstretchinganddynamicstretchingonhamstrin gflexibilityinpreviouslyinjuredsubjects.bmcmusculo skeletdisord.2009;10: MalliaropoulosN,PapalexandrisS,PapaladaA,Papacostas E.Theroleofstretchinginrehabilitationofhamstringinju ries:80athletesfollowup.medscisportsexerc.may2004;36(5): ReidDA,McNairPJ.Passiveforce,angle,andstiffnesschang esafterstretchingofhamstringmuscles.medscisports Exerc.Nov2004;36(11): KatalinicOM,HarveyLA,HerbertRD,MoseleyAM,LanninN A,SchurrK.Stretchforthetreatmentandpreventionofc ontractures.cochranedatabasesystrev.2010;9:cd HakkinenA,KautiainenH,HannonenP,YlinenJ.Strengthtrai ningandstretchingversusstretchingonlyinthetreatme ntofpatientswithchronicneckpain:arandomizedone- yearfollow-upstudy.clinrehabil.jul2008;22(7): YlinenJ,KautiainenH,WirenK,HakkinenA.Stretchingexer cisesvsmanualtherapyintreatmentofchronicneckpain :arandomized,controlledcrossovertrial.jrehabilmed.mar2007;39(2): LewitK,SimonsDG.Myofascialpain:reliefbypostisometric relaxation.archphysmedrehabil.aug1984;65(8):

13 Άσκηση Αξιοπιστία επαναλαμβανόμενων μετρήσεων ενός φορητού αναλυτή γαλακτικού οξέος σε υγιή άτομα Το άρθρο έχει δημοσιευθεί ως: Kulandaivelan, S., Verma, S.K., Mukhopadhyay, S., Vignesh, N. Test Retest Reproducibility of a Hand- Held Lactate Analyzer in Healthy Men. Journal of Exercise Science and Physiotherapy, Vol. 5, No. 1: 30-33, 2009 ΠΕΡΙΛΗΨΗ Σκοπός της παρούσας έρευνας ήταν να αξιολογήσει την αξιοπιστία επαναλαμβανόμενων μετρήσεων και μετρήσεων από ημέρα σε ημέρα ενός φορητού αναλυτή γαλακτικού οξέος. Τα επίπεδα γαλακτικού οξέος στο αίμα συνελέγησαν σε 12 υγιή άτομα από τον μέσο και τον παράμεσο. Η ακρίβεια από ημέρα σε ημέρα προσδιορίστηκε με δύο γνωστές συγκεντρώσεις γαλακτικού οξέος ελέγχου μία φορά την ημέρα για 10 συνεχόμενες ημέρες. Τα αποτελέσματα έδειξαν υψηλή αξιοπιστία από ημέρα σε ημέρα (r = 0.948; mean 2.41±0.86 στον παράμεσο και 2.45±0.76 στον μέσο) και υψηλή εγκυρότητα από ημέρα σε ημέρα (r = 0.998; mean 1.1±0.08 στο χαμηλό και 4.28±0.24 υψηλό διάλυμα ελέγχου). Τα αποτελέσματα ήταν παρόμοια με αυτά που αναφέρθηκαν και σε άλλες έρευνες. Τα αποτελέσματα της έρευνας υποστηρίζουν τη χρήση του φορητού αναλυτή γαλακτικού οξέος σε υγιή άτομα.. Introduction Measurement of blood lactate has many important applications. In clinical setting, it helps to identify the disease severity (Planche et al., 2001; Saunders et al., 2005; Tennent-Brown et al., 2007; Thorneloe et al., 2007), prognosis (Coghe et al., 2000), and treatment efficacy (Ivers and Mukherjee, 2006) in many conditions. In sports settings, it also helps to identify an optimal training intensity (Bishop, 2001) and proper recovery to reduce chances of injury occurrence, as the increased lactate level seems to inhibit certain enzymes so as to create fatigue. Traditionally, measurements of lactate have been made by using large laboratory based analyzers that are expensive and cumbersome need of lactate transportation, centrifugation, storage in ice (refrigeration) etc, all of which requires higher technical knowledge from user (Thorneloe et al., 2007). In sports, ideally the lactate concentrations should be measured during a training session and reported immediately to the athlete to ensure the desired training intensity (Bishop, 2001). But the above said limitations of the large laboratory based equipments tend to limit their usage in the field during training. The essential qualities of any tool are that they provide accurate and reliable results in a rapid and simple manner. With the advent of less expensive, rapid hand- held lactate analyzers that have proved accurate in animals (Coghe et al., 2000; Tennent-Brown et al., 2007; Thorneloe et al.,

14 SCIENCE TECHNOLOGIES 72 ο NEWSLETTER 2007), critically ill human beings (Planche et al., 2001; Ivers and Mukherjee, 2006), even in sportsmen (Bucklay et al., 2003; Pyne et al, 2005), lactate measurement is likely to increase in sports community in order to improve performance, facilitate recovery and reduce the chances of injury. Thus, the purpose of the present study was to see test-retest reliability of Lactate Plus hand held analyzer in healthyhuman beings and day-to-day precision of the same in two control solutions. Material and Methods Twelve healthy male subjects (age yrs, height cms and weight kgs) were used for the present study. A hand-held portable lactate analyzer (Lactate Plus, Nova Biomedical, Waltham, MA, USA) was used to determine blood lactate level. It determines plasma lactate levels quantitatively (in mmol/l) on 0.6μl of whole blood by the use of a single use reagent strip of an enzyme-coated electrode and a small meter within 15 sec. The hand-held device s measuring range is between 0.3 and 25.0 mmol/l for human. It has high reliability (test-retest and day-to-day) and validity (as per user s manual). After getting their informed consent, all the subjects were asked to sit for 30 minutes after washing their hands with soap. Tip of either middle or ring finger was used as a puncture site for the first time. A Lancet BD was used to puncture the site without pain and even awareness of the subject. Then both sides of the puncture sites were pressed gently to develop a drop of blood, care was taken not to squeeze vigorously as it causes wrong lactate value. The first blood drop was wiped off using sterile cotton swab as it may contain interstitial fluid. When the second drop developed, test strip with Lactate Plus meter was touched to the blood drop until it filled up with blood and meter beeped. Plasma blood lactate value was available within next 20 sec. The whole procedure was repeated in the other site again. Blood lactate measurements were performed on two sites (tip of either middle or ring finger) in twelve healthy human beings and on two control solutions (low and high lactate control solutions, and mmol/l respectively) for ten consecutive days for test-retest reliability, day-to-day precision of Lactate Plus (hand-held) analyzer respectively. Lactate values obtained from both sites (ring and middle finger) and both control solutions (high and low) were presented by descriptive statistics (mean, standard deviation (SD), standard error of mean (SEM), coefficient of variance (CV)), alpha correlation model using SPSS 10 version. Results Descriptive statistics of blood lactate values from two sites is presented in Table 1, where as descriptive statistics of control solutions is presented in Table 2. Blood lactate concentrations obtained in healthy human beings ranged from 1.4 to 4.5 mmol/l with mean ± SD values of 2.41 ± 0.86 and 2.45 ± 0.76 mmol/l for ring and middle finger respectively (Table 1). Lactate values with low control solution ranged from 1.0 to 1.2 mmol/l (mean 1.1 mmol/l) and with high control solution ranged between mmol/l (mean 4.28 mmol/l). The Lactate Plus was found to have moderate to high test-retest reliability (r = 0.948; SEM = 0.25 mmol/l) with 95% confidence interval ranging from to

15 SCIENCE TECHNOLOGIES 72 ο NEWSLETTER (Table 3). In addition 95% of repeated measurements on the Lactate Plus were within 0.4 mmol/l of the initial measurement. Figure 1 shows the correlation between the two site s lactate values from Lactate Plus (r = 0.908; p < 0.01), with regression line. The Lactate Plus was found to have very high dayto-day precision when using the same standard lactate control solutions each day for ten days (r = 0.999; SEM = 0.03 mmol/l for low, 0.09 mmol/l for high control solutions) (Table 4). The differences between two sites lactate values ranged from to These values along with difference between mean value of each control solution and each day values represented in Figure 2 along with 95% limits of agreement (shown in dotted line). DISCUSSION The results of the present study demonstrated moderate to high test-retest reliability in healthy human being s resting blood lactate values and very high day-to-day precision on control solution. Consistent with a previous study (Bishop, 2001), there was strong correlation (p = 0.908; p < 0.01) between the two sites of measurements. Repeated measurements of lactate concentration with Lactate Plus on two samples drawn at the same time showed high reliability (r = , n = 12) and low SEM (0.23) which were similar to previous studies (Bishop, 2001; Pinnington and Dawson, 2001 and Poscia et al, 2005). It was also found to have very high day-to-day reliability when using the same standard lactate solutions each day for ten days, our value r = ± 0.04 (n=10) is in agreement with Bishop (2001) that showed r = ± 0.4. Low values of coefficients of variance (CV) in low and high control solution in the present study also support the values reported by Fell et al (1998).

16 SCIENCE TECHNOLOGIES 72 ο NEWSLETTER Conclusion Our results support the use of Lactate Plus handheld device in field environment. Its ease of use and rapid turn around time (15 Sec) allow for prompt decision making in training and recovery adjustments, and relative low cost for sample processing, all of which recommends its use in athletic setting. References Bishop, D Evaluation of the Accusport Lactate Analyzer. Int. J. Sports Med., 22(7): Bucklay, J.D., Bourdon, P.C., Woolford, S.M Effects Of Measuring Blood Lactate Concentrations Using Different Automated Lactate Analyzers On Blood Lactate Transition Thresholds. J. Sci. Med. Sport, 6(4): Coghe, J., Uystepruyst, C.H., Bureau, F., Detilleux, J., Art, T., Lekeux, P Validation and Prognostic Value of Plasma Lactate Measurement In Bovine. Respiratory Disease, 160(2): Fell, J.W., Rayfield, J.M., Gulbin, J.P., Gaffney, P.T Evaluation of the Accusport Lactate Analyzer. Int. J. Sports Med., 19(3): Ivers, L.C., Mukherjee, J.S Point of Care Testing for Antiviral Therapy Related Lactic Acidosis in Resource Poor Settings. AIDS, 20(5): Pinnington, H., Dawson, B Examination of the Validity and Reliability of the Accusport Blood Lactate Analyzer. J. Sci. Med. Sport., 4(1): Planche, T., Krishna, S., Kombila., Engel, K., Faucher, J.S., Nau-Milama., Kremsner, P.G Comparison of Methods for the Rapid Laboratory Assessment of Children with Malaria. Am. J. Tro. Med. Hyg., 65(5): Poscia, A., Messer, Moscone, D., Ricci, F., Valgimigli, F A Novel Continuous Subcutaneous Lactate Monitoring System. Biosen. Bioelectron., 20(11): Pyne, D.B., Boston, T., Martin, D.T., Logan, A Evaluation of the Lactate Pro Blood Lactate Analyzer. Eur. J. Appl. Physiol., 82(1-2): Saunders, A.C., Feldman, H.A., Correia, C.E., Weinstein, D.A Clinical Evaluation of A Portable Lactate Meter in Type I Glycogen Storage Disease. J. Inh. Met. Dis., 28(5): Tennent-Brown, B.S., Wilkins, P.A., Lindborg, S., Russell, G., Boston, R.S Assessment of a Point Of Care Lactate Monitor in Emergency Admissions of Adult Horses to a Referral Hospital. J. Vet. Intern. Med., 21(5): Thorneloe, C., Bedard, C., Boysen, S Evaluation of a Hand-held Lactate Analyzer in Dogs. Can. Vet. J., 48(3): Νέα

17 Επόμενα Webinars Scienceweb Ημερομηνία: 30 Ιουνίου 2015 Webinar 54 Διατροφή. 30/06/2015. Κοιλιοκάκη, Δυσανεξία στη γλουτένη και συνοσηρότητα: Πώς αντιμετωπίζεται διαιτολογικά;

18 Δραστηριότητες Αγορά Webinars στο scienceweb.gr

19 ΕΚΘΕΣΕΙΣ - ΕΠΙΣΚΕΨΕΙΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ - ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ Polar ambassadors Η Polar εξοπλίζει επίλεκτους πρωταθλητές στίβου Ημιμαραθώνιος Αθηνών - 3η θέση Γιώργος Καραβίδας, 3η θέση Γιώτα Βλαχάκη

20 Ημιμαραθώνιος Αθηνών - Στα 5χλμ, 1η θέση Ελένη Θεοδωρακοπούλου Οι νικητές της κλήρωσης του Μαραθώνιου Θεσσαλονίκης παραλαμβάνουν ένα καρδιοσυχνόμετρο Polar RS300X και Μ400

21 Εξοπλισμός και εκπαίδευση προϊόντων Polar Intersport 72 ο NEWSLETTER Intersport Γλυφάδας Intersport Κολωνάκι Intersport Ηρακλείου Intersport Καλλιθέας

22 Intersport Καλλιθέας Intersport Ζωγράφου Intersport Ήλιον Intersport Πειραιά X-treme stores X-treme Αργυρούπολης X-treme Αθηνάς

23 X-treme Γλυφάδας X-treme Καισαριανής X-treme Παλαιό Φάληρο X-treme Βάρης X-treme Χαλάνδρι X-treme Χολαργός X-treme Παλαιό Φάληρο

24 Fitness Star Hall Fitness Star Hall Ηράκλειο Κρήτης TENNIS LAND TENNIS LAND Γλυφάδα e - galaxy e galaxy - Αργυρούπολη

25 Προηγούμενα Webinars Scienceweb Ημερομηνία: 04 Μαϊου 2015 Webinar 52 -ΔΩΡΕΑΝ- Ευεξία. 4/05/2015 Στοιχεία για την εισαγωγή στην ΛΕΜΦΙΚΗ ΜΑΛΑΞΗ Ημερομηνία: 27 Μαϊου 2015 Webinar 53 Fitness & Personal Training. 27/05/2015. Προπόνηση με αφρώδη (foam rollers) για την ενδυνάμωση του κορμού και ανάπτυξη ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας.

26 Sciencemarket.gr Προϊόντα σε προσφορά

27 Νέα προϊόντα 72 ο NEWSLETTER V650 Για αφοσιωμένους ποδηλάτες που θέλουν να αναλύουν κάθε παράμετρο της κούρσας και να μεγιστοποιήσουν την απόδοσή τους. Ενσωματωμένο GPS Παρακολουθείστε κάθε λεπτομέρεια στη μεγάλη έγχρωμη οθόνη 2.8" Ακριβής μέτρηση υψομέτρου με ενσωματωμένο αισθητήρα βαρομετρικής πίεσης Δείχνει το προπονητικό φορτίο και πόση αποκατάσταση χρειάζεστε Άμεση ενημέρωση με την ολοκλήρωση της προπόνησης Σχεδιασμός και ανάλυση της προπόνησης με την εφαρμογή Polar Flow Συμβατό με τους πομπούς καρδιακής συχνότητας & ποδηλατικούς πομπούς Polar Bluetooth Smart Λειτουργίες Smart Coaching Συμβατά αξεσουάρ Speed sensor Bluetooth smart Cadence sensor Bluetooth smart Keo power Bluetooth smart

28 Επιδοτούμενα προγράμματα Δεν υπάρχει κάποιο επιδοτούμενο πρόγραμμα τη συγκεκριμένη περίοδο. Τα κείμενα, τα στοιχεία και οι πληροφορίες του περιοδικού (newsletter) προσφέρονται μόνο για ενημέρωση και προσωπική χρήση των αναγνωστών του και αποτελούν πνευματική ιδιοκτησία της εταιρίας και των συγγραφέων τους. Απαγορεύεται η αναδημοσίευση, αναδιανομή, ανατύπωση και καθ' οποιονδήποτε τρόπο εκμετάλλευση των κειμένων, των πληροφοριών και των στοιχείων του περιοδικού (newsletter). Οι πληροφορίες και τα στοιχεία του περιοδικού εκφράζουν τις προσωπικές απόψεις των συγγραφέων, δεν αποτελούν υπόδειξη ιατρικής αγωγής ή θεραπείας και δεν υποκαθιστούν την επαγγελματική ιατρική συμβουλή. Η επιλογή και χρήση των στοιχείων και των πληροφοριών του περιοδικού και τα εξ' αυτής αποτελέσματα, γίνεται με αποκλειστική ευθύνη του αναγνώστη. Η εταιρία SCIENCE TECHNOLOGIES, ο εκδότης και ο επιστημονικός υπεύθυνος του Newsletter δεν φέρουν καμία οικονομική ή ηθική ευθύνη για τα γραφόμενα ή για τις επιπτώσεις από τα γραφόμενα στο έντυπο αυτό. Οι συγγραφείς φέρουν την πλήρη ευθύνη των γραφόμενων στα κείμενά τους και η υποβολή κειμένων προς δημοσίευση στο Newsletter σημαίνει ταυτόχρονη αποδοχή των παραπάνω όρων. Η ανάγνωση των κειμένων συνεπάγεται την αποδοχή των παραπάνω όρων. Copyright 2015 Science Technologies - All Rights Reserved

Η ανάκτηση του εύρους κίνησης της άρθρωσης Η βελτίωσης της μυϊκής απόδοσης Η βελτίωσης της νευρομυϊκής λειτουργίας-ιδιοδεκτικότητας Η λειτουργική

Η ανάκτηση του εύρους κίνησης της άρθρωσης Η βελτίωσης της μυϊκής απόδοσης Η βελτίωσης της νευρομυϊκής λειτουργίας-ιδιοδεκτικότητας Η λειτουργική Η ανάκτηση του εύρους κίνησης της άρθρωσης Η βελτίωσης της μυϊκής απόδοσης Η βελτίωσης της νευρομυϊκής λειτουργίας-ιδιοδεκτικότητας Η λειτουργική επανένταξη Η ανάκτηση του εύρους κίνησης της άρθρωσης Η

Διαβάστε περισσότερα

Κινητικότητα Ευκαμψία-Ευλυγισία

Κινητικότητα Ευκαμψία-Ευλυγισία Κινητικότητα Ευκαμψία-Ευλυγισία Κέλλης Σπύρος Καθηγητής προπονητικής ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ kellis@phed.auth.gr Επιστημονικός συνεργάτης του Metrisis info@metrisislab.gr Φύλο Παράγοντες που επηρεάζουν την κινητικότητα

Διαβάστε περισσότερα

. (Ασκήσεις προς αποφυγή)

. (Ασκήσεις προς αποφυγή) ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ KM 950: Αεροβικός χορός- οργάνωσημεθοδολογία-προγραμματισμός

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Πτυχιακή Εργασία "Η ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ ΣΤΗ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΗΣ ΠΑΙΔΙΚΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ" Ειρήνη Σωτηρίου Λεμεσός 2014 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

Διαβάστε περισσότερα

Καρδιακή Συχνότητα και Πρόσληψη Οξυγόνου Ατόμων Μέσης Ηλικίας κατά την Εκτέλεση Ελληνικών Παραδοσιακών Χορών

Καρδιακή Συχνότητα και Πρόσληψη Οξυγόνου Ατόμων Μέσης Ηλικίας κατά την Εκτέλεση Ελληνικών Παραδοσιακών Χορών Ερευνητική Αναζητήσεις στη Φυσική Αγωγή & τον Αθλητισμό τόμος 6 (3), 329 339 Δημοσιεύτηκε: 31 Δεκεμβρίου 2008 Inquiries in Sport & Physical Education Volume 6 (3), 329-339 Released: December 31, 2008 www.hape.gr/emag.asp

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή εργασία Η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΣΕ ΕΦΗΒΟΥΣ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 1

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή εργασία Η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΣΕ ΕΦΗΒΟΥΣ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 1 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Πτυχιακή εργασία Η ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΣΕ ΕΦΗΒΟΥΣ ΜΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 1 ΑΝΔΡΕΑΣ ΑΝΔΡΕΟΥ Φ.Τ:2008670839 Λεμεσός 2014 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή Εργασία

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή Εργασία ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Πτυχιακή Εργασία Η ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΑΝΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΛΑΚΟΣΑΜΙΔΗΣ ΣΕ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΦΑΡΜΑΚΟΑΝΘΕΚΤΙΚΗ ΕΣΤΙΑΚΗ ΕΠΙΛΗΨΙΑ Κωνσταντίνα Κυπριανού Α.Τ.:

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΛΗΨΗ. Εισαγωγή. Σκοπός

ΠΕΡΙΛΗΨΗ. Εισαγωγή. Σκοπός ΠΕΡΙΛΗΨΗ Εισαγωγή Η παιδική παχυσαρκία έχει φτάσει σε επίπεδα επιδημίας στις μέρες μας. Μαστίζει παιδιά από μικρές ηλικίες μέχρι και σε εφήβους. Συντείνουν αρκετοί παράγοντες που ένα παιδί γίνεται παχύσαρκο

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΙ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΑΙΦΝΙΔΙΟΥ ΒΡΕΦΙΚΟΥ ΘΑΝΑΤΟΥ

ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΙ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΑΙΦΝΙΔΙΟΥ ΒΡΕΦΙΚΟΥ ΘΑΝΑΤΟΥ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΙ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΑΙΦΝΙΔΙΟΥ ΒΡΕΦΙΚΟΥ ΘΑΝΑΤΟΥ Ονοματεπώνυμο: Λοϊζιά Ελένη Λεμεσός 2012 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ ΕΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΩΝ ΔΙΑΤΑΤΙΚΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ

ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ ΕΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΩΝ ΔΙΑΤΑΤΙΚΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ ΕΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΩΝ ΔΙΑΤΑΤΙΚΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΙΣ Σχεδόν όλοι οι παίκτες θεωρούν τη διαδικασία των διατάσεων στην αρχή και ιδιαίτερα στο τέλος κάθε προπονητικής μονάδας βαρετή

Διαβάστε περισσότερα

Σχέση µεταξύ της Μεθόδου των ερµατοπτυχών και της Βιοηλεκτρικής Αντίστασης στον Υπολογισµό του Ποσοστού Σωµατικού Λίπους

Σχέση µεταξύ της Μεθόδου των ερµατοπτυχών και της Βιοηλεκτρικής Αντίστασης στον Υπολογισµό του Ποσοστού Σωµατικού Λίπους Ερευνητική Aναζητήσεις στη Φυσική Αγωγή & τον Αθλητισµότόµος 1(3), 244 251 ηµοσιεύτηκε: 2 8 εκεµβρίου 2003 Inquiries in Sport & Physical Education Volume 1(3), 244 251 Released: December 28, 2003 www.hape.gr/emag.asp

Διαβάστε περισσότερα

Αρχές Σχεδιασμού και Καθοδήγησης της Προπόνησης. Τίτλος Διάλεξης

Αρχές Σχεδιασμού και Καθοδήγησης της Προπόνησης. Τίτλος Διάλεξης Αρχές Σχεδιασμού και Καθοδήγησης της Προπόνησης κωδ. Μαθήματος N162 Τίτλος Διάλεξης Περιοδισμός για την ανάπτυξη της μυϊκής ισχύος και πρωτόκολλα προπόνησης για το bodybuilding Η Ισχύς ως Μηχανικό Μέγεθος

Διαβάστε περισσότερα

Τρισέλιδο άρθρο στα πρακτικά του 19 ου ιεθνούς Συνεδρίου Φυσικής Αγωγής & Αθλητισµού, Κοµοτηνή (2011), στο περιοδικό «Άθληση & Κοινωνία»

Τρισέλιδο άρθρο στα πρακτικά του 19 ου ιεθνούς Συνεδρίου Φυσικής Αγωγής & Αθλητισµού, Κοµοτηνή (2011), στο περιοδικό «Άθληση & Κοινωνία» Τρισέλιδο άρθρο στα πρακτικά του 19 ου ιεθνούς Συνεδρίου Φυσικής Αγωγής & Αθλητισµού, Κοµοτηνή (2011), στο περιοδικό «Άθληση & Κοινωνία» Η ΕΠΙ ΡΑΣΗ ΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗΣ ΙΑΡΚΕΙΑΣ ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΠΑΘΗΤΙΚΗΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Φυσικοθεραπευτής, MSc, Εργαστηριακός συνεργάτης, Τμήμα Φυσικοθεραπείας, ΑΤΕΙ Λαμίας Φυσικοθεραπευτής

Φυσικοθεραπευτής, MSc, Εργαστηριακός συνεργάτης, Τμήμα Φυσικοθεραπείας, ΑΤΕΙ Λαμίας Φυσικοθεραπευτής ΑΝΑΣΚΟΠΗΣΗ Τα χρόνια αποτελέσματα της συστηματικής άσκησης στο διπλό γινόμενο σε υγιή άτομα Αθανάσιος Μανδηλάρης,1 Δημήτριος Σούκος2 1 Φυσικοθεραπευτής, MSc, Εργαστηριακός συνεργάτης, Τμήμα Φυσικοθεραπείας,

Διαβάστε περισσότερα

KM 950: Αεροβικός χορός- οργάνωση - μεθοδολογία Διάλεξη 11η : Προπονητική. και aerobic (αεροβικός χορός) I

KM 950: Αεροβικός χορός- οργάνωση - μεθοδολογία Διάλεξη 11η : Προπονητική. και aerobic (αεροβικός χορός) I ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ KM 950: Αεροβικός χορός- οργάνωση - μεθοδολογία

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΠΤΥΧΙΑΚΗ. Λεμεσός

ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΠΤΥΧΙΑΚΗ. Λεμεσός ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ Η ΒΛΑΠΤΙΚΗ ΕΠΙΔΡΑ ΑΣΗ ΤΟΥ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΝΕΟΓΝΟΥ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ Ονοματεπώνυμο Αγγελική Παπαπαύλου Αριθμός Φοιτητικής

Διαβάστε περισσότερα

Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες

Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες Ενότητα 2: Η επίδραση της άσκησης στην υγεία Γεροδήμος Βασίλειος, Καρατράντου Κωνσταντίνα Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού 1 Άδειες

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗ ΖΩΗ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΚΑΙ ΕΦΗΒΟΥ ΜΕ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 1 ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝ ΑΝΤΛΙΕΣ ΣΥΝΕΧΟΥΣ ΕΚΧΥΣΗΣ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή εργασία ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΣΕ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΑΣΤΕΚΤΟΜΗ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή εργασία ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΣΕ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΑΣΤΕΚΤΟΜΗ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Πτυχιακή εργασία ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ΣΕ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΑΣΤΕΚΤΟΜΗ ΧΡΥΣΟΒΑΛΑΝΤΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΛΕΜΕΣΟΣ 2014 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

Διαβάστε περισσότερα

ΦΑΤΟΥΡΟΣ Γ. ΙΩΑΝΝΗΣ, Ph.D. Created with Print2PDF. To remove this line, buy a license at: http://www.binarynow.com/

ΦΑΤΟΥΡΟΣ Γ. ΙΩΑΝΝΗΣ, Ph.D. Created with Print2PDF. To remove this line, buy a license at: http://www.binarynow.com/ FITNESS: ΑΣΚΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΜΕΣΟ ΑΣΚΟΥΜΕΝΟ ΑΡΧΕΣ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ ΑΤΟΜΙΚΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΑΣΚΗΣΗΣ ΦΑΤΟΥΡΟΣ Γ. ΙΩΑΝΝΗΣ, Ph.D. ΣΚΟΠΟΣ ΤΗΣ ΔΙΑΛΕΞΗΣ ΣΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΑ ΔΙΑΛΕΞΗ ΑΝΑΛΥΕΤΑΙ Η ΕΝΝΟΙΑ ΚΑΙ Ο ΟΡΙΣΜΟΣ ΤΟΥ FITNESS ΕΝΩ

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ

ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΜΚ 1013 «Ανάπτυξη φυσικής κατάστασης στον

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΣΕ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΑΣΤΕΚΤΟΜΗ ΓΕΩΡΓΙΑ ΤΡΙΣΟΚΚΑ Λευκωσία 2012 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Πτυχιακή Εργασία Χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D σχετιζόμενα με το βρογχικό άσθμα στα παιδιά και στους έφηβους Κουρομπίνα Αλεξάνδρα Λεμεσός [2014] i ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή διατριβή Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΑΣΘΜΑΤΟΣ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή διατριβή Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΑΣΘΜΑΤΟΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Πτυχιακή διατριβή Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΠΑΙΔΙΚΟΥ ΑΣΘΜΑΤΟΣ Φιλίππου Άντρη Λευκωσία 2012 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΗΤΡΙΚΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ

ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΗΤΡΙΚΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΗΤΡΙΚΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ Ονοματεπώνυμο: Μιχαέλλα Σάββα Λεμεσός 2014 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΚΑΠΝΙΣΤΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΓΟΝΕΩΝ ΚΑΙ ΕΠΙΡΡΟΗ ΤΟΥΣ ΣΤΗΝ ΕΝΑΡΞΗ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ ΣΤΟΥΣ ΕΦΗΒΟΥΣ Ονοματεπώνυμο Φοιτήτριας: Χριστοφόρου Έλενα

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή Εργασία

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή Εργασία ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Πτυχιακή Εργασία Ο ΜΗΤΡΙΚΟΣ ΘΗΛΑΣΜΟΣ ΚΑΙ Η ΣΧΕΣΗ ΤΟΥ ΜΕ ΤΟ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΜΑΣΤΟΥΣ ΣΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΦΟΡΕΙΣ ΤΟΥ ΟΓΚΟΓΟΝΙΔΙΟΥ BRCA1 ΚΑΙ BRCA2. Βασούλλα

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή Εργασία

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή Εργασία ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Πτυχιακή Εργασία ΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕ ΩΝ ΘΝΗΣΙΜΟΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΚΥΡΙΟΤΕΡΩΝ ΑΙΤΙΩΝ ΠΡΟΚΛΗΣΗΣ ΘΑΝΑΤΟΥ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΨΥΧΟΓΕΝΗ ΑΝΟΡΕΞΙΑ Γεωργία Χαραλάµπους Λεµεσός

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ. Πτυχιακή Εργασία

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ. Πτυχιακή Εργασία ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ Πτυχιακή Εργασία ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΩΣ ΠΡΟΣ ΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ ΣΕ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ. Ονοματεπώνυμο:

Διαβάστε περισσότερα

«Η προπόνηση με βάρη βελτιώνει τη δύναμη και τη μυϊκή υπερτροφία νεαρών αθλητών του βόλεϊ.»

«Η προπόνηση με βάρη βελτιώνει τη δύναμη και τη μυϊκή υπερτροφία νεαρών αθλητών του βόλεϊ.» «Η προπόνηση με βάρη βελτιώνει τη δύναμη και τη μυϊκή υπερτροφία νεαρών αθλητών του βόλεϊ.» ΠΕΡΙΛΗΨΗ Σκοπός της εργασίας ήταν να εξετάσει τις επιδράσεις ενός προγράμματος ανάπτυξης μυϊκής δύναμης και υπερτροφίας,

Διαβάστε περισσότερα

Πτυχιακή Εργασία Η ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ ΜΕ ΣΤΗΘΑΓΧΗ

Πτυχιακή Εργασία Η ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ ΜΕ ΣΤΗΘΑΓΧΗ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Πτυχιακή Εργασία Η ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ ΜΕ ΣΤΗΘΑΓΧΗ Νικόλας Χριστοδούλου Λευκωσία, 2012 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ

Διαβάστε περισσότερα

Διάλεξη 13η Πολιομυελίτιδα - Ακρωτηριασμοί

Διάλεξη 13η Πολιομυελίτιδα - Ακρωτηριασμοί ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ, ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ Διάλεξη 13η Πολιομυελίτιδα - Ακρωτηριασμοί Κοκαρίδας Δημήτριος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα Πολιομυελίτιδα Νόσος που οφείλεται

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΤΜΗΜΑ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗΣ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΟΔΟΝΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΕΡΑΣ ΠΡΟΣΘΕΤΙΚΗΣ

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΤΜΗΜΑ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗΣ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΟΔΟΝΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΕΡΑΣ ΠΡΟΣΘΕΤΙΚΗΣ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΤΜΗΜΑ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΗΣ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΟΔΟΝΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΕΡΑΣ ΠΡΟΣΘΕΤΙΚΗΣ ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΗ ΜΕΛΕΤΗ ΤΗΣ ΣΥΓΚΡΑΤΗΤΙΚΗΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ ΟΡΙΣΜΕΝΩΝ ΠΡΟΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΕΝΩΝ ΣΥΝΔΕΣΜΩΝ ΑΚΡΙΒΕΙΑΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ

ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών «Επιστήμη και Τεχνολογία Τροφίμων και Διατροφή του Ανθρώπου» Κατεύθυνση: «Διατροφή, Δημόσια

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΤΗΣ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ

ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΤΗΣ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Πτυχιακή Εργασία ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΤΗΣ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ ΑΝΔΡΕΟΥ ΣΤΕΦΑΝΙΑ Λεμεσός 2012 i ii ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ

Διαβάστε περισσότερα

ΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ. ΘΕΜΑ: «ιερεύνηση της σχέσης µεταξύ φωνηµικής επίγνωσης και ορθογραφικής δεξιότητας σε παιδιά προσχολικής ηλικίας»

ΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ. ΘΕΜΑ: «ιερεύνηση της σχέσης µεταξύ φωνηµικής επίγνωσης και ορθογραφικής δεξιότητας σε παιδιά προσχολικής ηλικίας» ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΙΓΑΙΟΥ ΣΧΟΛΗ ΑΝΘΡΩΠΙΣΤΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΤΗΣ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΕΚΠΑΙ ΕΥΤΙΚΟΥ ΣΧΕ ΙΑΣΜΟΥ «ΠΑΙ ΙΚΟ ΒΙΒΛΙΟ ΚΑΙ ΠΑΙ ΑΓΩΓΙΚΟ ΥΛΙΚΟ» ΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ που εκπονήθηκε για τη

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΓΕΩΠΟΝΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΒΙΟΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΚΑΙ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ. Πτυχιακή εργασία

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΓΕΩΠΟΝΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΒΙΟΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΚΑΙ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ. Πτυχιακή εργασία ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΓΕΩΠΟΝΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΒΙΟΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΚΑΙ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Πτυχιακή εργασία ΜΕΛΕΤΗ ΠΟΛΥΦΑΙΝΟΛΩΝ ΚΑΙ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΗΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ Αναστασία Σιάντωνα Λεμεσός

Διαβάστε περισσότερα

Μέτρα Υπολογισµού του Κινδύνου εκδήλωσης µιας κατάστασης

Μέτρα Υπολογισµού του Κινδύνου εκδήλωσης µιας κατάστασης 1st Workshop on Evidence Based Medicine Athens, 6-7 December 2003 Ελληνικό Ίδρυµα Καρδιολογίας & Εργ. Βιοστατιστικής, Τµήµατος Νοσηλευτικής Πανεπιστηµίου Αθηνών Μέτρα Υπολογισµού του Κινδύνου εκδήλωσης

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ Πτυχιακή εργασία ΓΝΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΤΑΣΕΙΣ ΝΟΣΗΛΕΥΤΩΝ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΦΟΡΕΙΣ ΜΕ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΕΠΙΚΤΗΤΗΣ ΑΝΟΣΟΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑΣ (AIDS) Αλέξης Δημήτρη Α.Φ.Τ: 20085675385 Λεμεσός

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΙΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΙΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΙΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΟΥ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΥ ΑΓΓΙΓΜΑΤΟΣ ΣΕ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ ΩΣ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΤΙΚΟ ΜΕΤΡΟ ΑΝΤΡΕΑΣ ΠΙΤΣΙΛΛΟΣ Α.Φ.Τ 2007947541 ΛΕΥΚΩΣΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

Αναερόβια Φυσική Κατάσταση

Αναερόβια Φυσική Κατάσταση Αναερόβια Φυσική Κατάσταση Γιάννης Κουτεντάκης, BSc, MA. PhD Αναπληρωτής Καθηγητής ΤΕΦΑΑ, Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας Περιεχόµενο Μαθήµατος Ορισµός της αναερόβιας φυσικής κατάστασης Σχέσης µε µηχανισµούς παραγωγής

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΛΕΤΗ ΤΗΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗΣ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗΣ ΚΑΙ Η ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΤΗΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΤΗΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ: Ο.Α.Ε.Ε. ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΥ ΚΑΣΚΑΦΕΤΟΥ ΣΩΤΗΡΙΑ

ΜΕΛΕΤΗ ΤΗΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗΣ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗΣ ΚΑΙ Η ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΤΗΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΤΗΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ: Ο.Α.Ε.Ε. ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΥ ΚΑΣΚΑΦΕΤΟΥ ΣΩΤΗΡΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΕΙΡΑΙΩΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΕΙ ΠΕΙΡΑΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΤΗΣ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗΣ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗΣ ΚΑΙ Η ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΤΗΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΤΗΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ: Ο.Α.Ε.Ε. ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

Αργύρης Τουμπέκης Επίκουρος Καθηγητής Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, ΣΕΦΑΑ

Αργύρης Τουμπέκης Επίκουρος Καθηγητής Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, ΣΕΦΑΑ Αργύρης Τουμπέκης Επίκουρος Καθηγητής Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, ΣΕΦΑΑ Σημαντικός μεταβολίτης Χρήσιμος για τον προσδιορισμό της έντασης στην άσκηση/προπόνηση Πως θα αντλήσουμε τις Χρήσιμος

Διαβάστε περισσότερα

Διδακτορική Διατριβή

Διδακτορική Διατριβή ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Διδακτορική Διατριβή Η ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗΣ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΥΠΟΒΟΗΘΟΥΜΕΝΗΣ ΑΠΟ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗ ΣΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΑΥΤΟΦΡΟΝΤΙΔΑ ΑΣΘΕΝΩΝ ΜΕ ΚΑΡΔΙΑΚΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή Εργασία. Κόπωση και ποιότητα ζωής ασθενών με καρκίνο.

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή Εργασία. Κόπωση και ποιότητα ζωής ασθενών με καρκίνο. ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Πτυχιακή Εργασία Κόπωση και ποιότητα ζωής ασθενών με καρκίνο Μαργαρίτα Μάου Λευκωσία 2012 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΜΗΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

Η θέση ύπνου του βρέφους και η σχέση της με το Σύνδρομο του αιφνίδιου βρεφικού θανάτου. ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ

Η θέση ύπνου του βρέφους και η σχέση της με το Σύνδρομο του αιφνίδιου βρεφικού θανάτου. ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ Η θέση ύπνου του βρέφους και η σχέση της με το Σύνδρομο του αιφνίδιου βρεφικού θανάτου. Χρυσάνθη Στυλιανού Λεμεσός 2014 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ

Διαβάστε περισσότερα

Επιβλέπων καθηγητής: Δρ Βασίλειος Ραφτόπουλος ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΣΕ ΜΕΤΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΙΑΚΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΤΙΚΑ ΚΑΤΑΓΜΑΤΑ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΤΗΛΗΣ

Επιβλέπων καθηγητής: Δρ Βασίλειος Ραφτόπουλος ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΣΕ ΜΕΤΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΙΑΚΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΤΙΚΑ ΚΑΤΑΓΜΑΤΑ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ Επιβλέπων καθηγητής: Δρ Βασίλειος Ραφτόπουλος ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΣΕ ΜΕΤΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΙΑΚΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΤΙΚΑ ΚΑΤΑΓΜΑΤΑ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΤΗΛΗΣ Από τη

Διαβάστε περισσότερα

Πτυχιακή εργασία Ο ΡΟΛΟΣ ΤΩΝ ΚΟΙΝΟΤΙΚΩΝ ΝΟΣΗΛΕΥΤΩΝ ΣΤΗ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΜΕ ΧΡΟΝΙΟ ΑΣΘΜΑ

Πτυχιακή εργασία Ο ΡΟΛΟΣ ΤΩΝ ΚΟΙΝΟΤΙΚΩΝ ΝΟΣΗΛΕΥΤΩΝ ΣΤΗ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΜΕ ΧΡΟΝΙΟ ΑΣΘΜΑ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ Πτυχιακή εργασία Ο ΡΟΛΟΣ ΤΩΝ ΚΟΙΝΟΤΙΚΩΝ ΝΟΣΗΛΕΥΤΩΝ ΣΤΗ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΜΕ ΧΡΟΝΙΟ ΑΣΘΜΑ ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ: ΚΥΡΙΑΚΟΣ ΛΟΙΖΟΥ ΑΡΙΘΜΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

«ΑΓΡΟΤΟΥΡΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΤΟΠΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ: Ο ΡΟΛΟΣ ΤΩΝ ΝΕΩΝ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΩΝ ΣΤΗΝ ΠΡΟΩΘΗΣΗ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΕΙΩΝ ΣΥΝΕΤΑΙΡΙΣΜΩΝ»

«ΑΓΡΟΤΟΥΡΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΤΟΠΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ: Ο ΡΟΛΟΣ ΤΩΝ ΝΕΩΝ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΩΝ ΣΤΗΝ ΠΡΟΩΘΗΣΗ ΤΩΝ ΓΥΝΑΙΚΕΙΩΝ ΣΥΝΕΤΑΙΡΙΣΜΩΝ» I ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΣΧΟΛΗ ΝΟΜΙΚΩΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΤΜΗΜΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΣΤΗΝ «ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΚΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ» ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ: ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή εργασία. Εφηβεία και χρήση αλκοόλ. Νάνσυ Σταματοπούλου

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή εργασία. Εφηβεία και χρήση αλκοόλ. Νάνσυ Σταματοπούλου ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Πτυχιακή εργασία Εφηβεία και χρήση αλκοόλ Νάνσυ Σταματοπούλου Λεμεσός 2014 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Homework 3 Solutions

Homework 3 Solutions Homework 3 Solutions Igor Yanovsky (Math 151A TA) Problem 1: Compute the absolute error and relative error in approximations of p by p. (Use calculator!) a) p π, p 22/7; b) p π, p 3.141. Solution: For

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ Επιβλέπων Καθηγητής: Δρ. Νίκος Μίτλεττον Η ΣΧΕΣΗ ΤΟΥ ΜΗΤΡΙΚΟΥ ΘΗΛΑΣΜΟΥ ΜΕ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 2 ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Ονοματεπώνυμο: Ιωσηφίνα

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ ΤΜΗΜΑ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΩΝ ΤΟΜΕΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑΤΩΝ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ ΤΜΗΜΑ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΩΝ ΤΟΜΕΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑΤΩΝ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ ΤΜΗΜΑ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΩΝ ΤΟΜΕΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑΤΩΝ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ Διπλωματική Εργασία του φοιτητή του τμήματος Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Τεχνολογίας Ηλεκτρονικών

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Πτυχιακή Εργασία Η ΣΧΕΣΗ ΤΗΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ ΜΕ ΤΟ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΒΗΤΗ ΚΥΗΣΗΣ Χρυστάλλα, Γεωργίου Λεμεσός 2014 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ. Τα γνωστικά επίπεδα των επαγγελματιών υγείας Στην ανοσοποίηση κατά του ιού της γρίπης Σε δομές του νομού Λάρισας

ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ. Τα γνωστικά επίπεδα των επαγγελματιών υγείας Στην ανοσοποίηση κατά του ιού της γρίπης Σε δομές του νομού Λάρισας ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΥΓΕΙΑΣ ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ Τα γνωστικά επίπεδα των επαγγελματιών υγείας Στην ανοσοποίηση

Διαβάστε περισσότερα

ΚΙΝ ΥΝΟΙ ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗΣ ΘΕΣΗΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΠΟΥ ΥΠΟΒΑΛΛΟΝΤΑΙ ΣΕ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ ΤΟΜΗ

ΚΙΝ ΥΝΟΙ ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗΣ ΘΕΣΗΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΠΟΥ ΥΠΟΒΑΛΛΟΝΤΑΙ ΣΕ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ ΤΟΜΗ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ Πτυχιακή Εργασία ΚΙΝ ΥΝΟΙ ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗΣ ΘΕΣΗΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΠΟΥ ΥΠΟΒΑΛΛΟΝΤΑΙ ΣΕ ΚΑΙΣΑΡΙΚΗ ΤΟΜΗ Παναγιώτα Κουρίδου Επιβλέπουσα

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΣΤΑΣΕΩΝ ΚΑΙ ΕΠΙΠΕΔΟΥ ΓΝΩΣΕΩΝ ΤΩΝ ΝΟΣΗΛΕΥΤΩΝ ΣΕ ΜΟΝΑΔΕΣ ΕΝΤΑΤΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗ ΜΕΤΑΜΟΣΧΕΥΣΗ ΟΡΓΑΝΩΝ ΑΠΟ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή Εργασία ΕΠΙΛΟΧΕΙΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ: Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΚΑΤ ΟΙΚΟΝ ΝΟΣΗΛΕΙΑΣ. Φοινίκη Αλεξάνδρου

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. Πτυχιακή Εργασία ΕΠΙΛΟΧΕΙΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ: Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΚΑΤ ΟΙΚΟΝ ΝΟΣΗΛΕΙΑΣ. Φοινίκη Αλεξάνδρου ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Πτυχιακή Εργασία ΕΠΙΛΟΧΕΙΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ: Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΚΑΤ ΟΙΚΟΝ ΝΟΣΗΛΕΙΑΣ Φοινίκη Αλεξάνδρου Λεμεσός 2014 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ Πτυχιακή Εργασία Η ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ H ΑΝΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΤΟΠΙΡΑΜΑΤΗΣ ΣΤΙΣ ΠΑΙΔΙΚΕΣ ΗΜΙΚΡΑΝΙΕΣ Σταύρος Έλληνας Λεμεσός 2014 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ. Λουκία Βασιλείου

ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ. Λουκία Βασιλείου ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗ: ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ Λουκία Βασιλείου 2010646298 Επιβλέπουσα καθηγήτρια: Δρ.

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΗ ΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΤΗΣ ΙΕΡΓΑΣΙΑΣ ΣΚΛΗΡΥΝΣΗΣ ΙΑ ΛΕΙΑΝΣΕΩΣ

ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΗ ΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΤΗΣ ΙΕΡΓΑΣΙΑΣ ΣΚΛΗΡΥΝΣΗΣ ΙΑ ΛΕΙΑΝΣΕΩΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ ΠΟΛΥΤΕΧΝΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΤΜΗΜΑ ΜΗΧΑΝΟΛΟΓΩΝ ΚΑΙ ΑΕΡΟΝΑΥΠΗΓΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΣΥΣΤΗΜΑΤΩΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΥΤΟΜΑΤΙΣΜΟΥ / ΥΝΑΜΙΚΗΣ & ΘΕΩΡΙΑΣ ΜΗΧΑΝΩΝ ΙΕΥΘΥΝΤΗΣ: Καθηγητής Γ. ΧΡΥΣΟΛΟΥΡΗΣ Ι ΑΚΤΟΡΙΚΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΜΥΪΚΕΣ ΑΝΙΣΟΡΡΟΠΙΕΣ ΠΗΔΟΥΛΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ

ΜΥΪΚΕΣ ΑΝΙΣΟΡΡΟΠΙΕΣ ΠΗΔΟΥΛΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΜΥΪΚΕΣ ΑΝΙΣΟΡΡΟΠΙΕΣ ΠΗΔΟΥΛΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΜΥΪΚΕΣ ΑΝΙΣΟΡΡΟΠΙΕΣ Έλλειψη ισορροπίας μεταξύ μυϊκών ομάδων που βρίσκονται σε λειτουργική συνάφεια (αγωνιστές ανταγωνιστές, π.χ. κοιλιακοί- ραχιαίοι) ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΤΗ

Διαβάστε περισσότερα

Θέμης Τσαταλάς, BSc, MSc ΣΥΝΤΟΜΟ ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ

Θέμης Τσαταλάς, BSc, MSc ΣΥΝΤΟΜΟ ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ Θέμης Τσαταλάς, BSc, MSc ΣΥΝΤΟΜΟ ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ Σπουδές 2006- Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας- Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (PhD σε εξέλιξη). Τίτλος Διδακτορικής Διατριβής: Η επίδραση του μυικού τραυματισμού

Διαβάστε περισσότερα

Precision Metal Film Fixed Resistor Axial Leaded

Precision Metal Film Fixed Resistor Axial Leaded Features EIA standard colour-coding Non-Flame type available Low noise and voltage coefficient Low temperature coefficient range Wide precision range in small package Too low or too high ohmic value can

Διαβάστε περισσότερα

Η ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΣΤΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΑΓΩΝΑΣ

Η ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΣΤΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΑΓΩΝΑΣ Η ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΣΤΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΑΓΩΝΑΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ Ποιοί είναι οι στόχοι της προθέρμανσης; Ποια είναι τα γενικά χαρακτηριστικά στοιχεία της προθέρμανσης; Πότε ξεκινά η συστηματική προθέρμανση;

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΓΕΓΟΝΟΤΩΝ ΒΗΜΑΤΙΣΜΟΥ ΜΕ ΧΡΗΣΗ ΕΠΙΤΑΧΥΝΣΙΟΜΕΤΡΩΝ ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ

ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΓΕΓΟΝΟΤΩΝ ΒΗΜΑΤΙΣΜΟΥ ΜΕ ΧΡΗΣΗ ΕΠΙΤΑΧΥΝΣΙΟΜΕΤΡΩΝ ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΕΘΝΙΚΟ ΜΕΤΣΟΒΙΟ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟ ΣΧΟΛΗ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΩΝ ΤΟΜΕΑΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΩΝ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗΣ ΚΑΙ ΣΥΣΤΗΜΑΤΩΝ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΓΕΓΟΝΟΤΩΝ ΒΗΜΑΤΙΣΜΟΥ ΜΕ ΧΡΗΣΗ ΕΠΙΤΑΧΥΝΣΙΟΜΕΤΡΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

Διπλωματική Εργασία. Μελέτη των μηχανικών ιδιοτήτων των stents που χρησιμοποιούνται στην Ιατρική. Αντωνίου Φάνης

Διπλωματική Εργασία. Μελέτη των μηχανικών ιδιοτήτων των stents που χρησιμοποιούνται στην Ιατρική. Αντωνίου Φάνης Διπλωματική Εργασία Μελέτη των μηχανικών ιδιοτήτων των stents που χρησιμοποιούνται στην Ιατρική Αντωνίου Φάνης Επιβλέπουσες: Θεοδώρα Παπαδοπούλου, Ομότιμη Καθηγήτρια ΕΜΠ Ζάννη-Βλαστού Ρόζα, Καθηγήτρια

Διαβάστε περισσότερα

KM950: Αεροβικός χορός- οργάνωση - μεθοδολογία Διάλεξη 6η : Δομή του μαθήματος.

KM950: Αεροβικός χορός- οργάνωση - μεθοδολογία Διάλεξη 6η : Δομή του μαθήματος. ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ KM950: Αεροβικός χορός- οργάνωση - μεθοδολογία

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ ΤΜΗΜΑ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΩΝ ΤΟΜΕΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑΤΩΝ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ ΤΜΗΜΑ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΩΝ ΤΟΜΕΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑΤΩΝ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ ΤΜΗΜΑ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΩΝ ΤΟΜΕΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑΤΩΝ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ ιπλωµατική Εργασία του φοιτητή του τµήµατος Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Τεχνολογίας Ηλεκτρονικών

Διαβάστε περισσότερα

ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ "ΠΟΛΥΚΡΙΤΗΡΙΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΛΗΨΗΣ ΑΠΟΦΑΣΕΩΝ. Η ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΤΗΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΡΙΟΥ ΣΥΜΒΟΛΑΙΟΥ ΥΓΕΙΑΣ "

ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΠΟΛΥΚΡΙΤΗΡΙΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΛΗΨΗΣ ΑΠΟΦΑΣΕΩΝ. Η ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΤΗΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΡΙΟΥ ΣΥΜΒΟΛΑΙΟΥ ΥΓΕΙΑΣ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ ΣΧΟΛΗ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΜΟΝΑΔΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ "ΠΟΛΥΚΡΙΤΗΡΙΑ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΛΗΨΗΣ ΑΠΟΦΑΣΕΩΝ. Η ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΤΗΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΤΗΡΙΟΥ ΣΥΜΒΟΛΑΙΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

«Χρήσεις γης, αξίες γης και κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο Δήμο Χαλκιδέων. Η μεταξύ τους σχέση και εξέλιξη.»

«Χρήσεις γης, αξίες γης και κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο Δήμο Χαλκιδέων. Η μεταξύ τους σχέση και εξέλιξη.» ΕΘΝΙΚΟ ΜΕΤΣΟΒΙΟ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟ ΣΧΟΛΗ ΑΓΡΟΝΟΜΩΝ ΚΑΙ ΤΟΠΟΓΡΑΦΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΤΟΜΕΑΣ ΓΕΩΓΡΑΦΙΑΣ ΚΑΙ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟΥ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ: «Χρήσεις γης, αξίες γης και κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στο Δήμο Χαλκιδέων.

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ. Πτυχιακή Διατριβή

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ. Πτυχιακή Διατριβή ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ Πτυχιακή Διατριβή Η ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΤΟΥ ΑΛΚΟΟΛ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ, ΚΑΙ Η ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΤΟΥ ΣΤΟ ΕΜΒΡΥΟ ΣΤΕΦΑΝΗ ΘΡΑΣΥΒΟΥΛΟΥ Λεμεσός 2014 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ

Διαβάστε περισσότερα

Η μυϊκή ομάδα η οποία βρίσκεται στην οπίσθια επιφάνεια του μηρού (οπίσθιοι μηριαίοι μύες) αποτελείται από τρεις μύες (εικόνα):

Η μυϊκή ομάδα η οποία βρίσκεται στην οπίσθια επιφάνεια του μηρού (οπίσθιοι μηριαίοι μύες) αποτελείται από τρεις μύες (εικόνα): Τι είναι η θλάση των οπίσθιων μηριαίων; Η μυϊκή ομάδα η οποία βρίσκεται στην οπίσθια επιφάνεια του μηρού (οπίσθιοι μηριαίοι μύες) αποτελείται από τρεις μύες (εικόνα): - Δικέφαλο μηριαίο - Ημιημενώδη 1

Διαβάστε περισσότερα

ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ CYPRUS COMPUTER SOCIETY ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΣ ΜΑΘΗΤΙΚΟΣ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ 11/3/2006

ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ CYPRUS COMPUTER SOCIETY ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΣ ΜΑΘΗΤΙΚΟΣ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ 11/3/2006 ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΣ ΜΑΘΗΤΙΚΟΣ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ 11/3/26 Οδηγίες: Να απαντηθούν όλες οι ερωτήσεις. Ολοι οι αριθμοί που αναφέρονται σε όλα τα ερωτήματα μικρότεροι το 1 εκτός αν ορίζεται διαφορετικά στη διατύπωση

Διαβάστε περισσότερα

Μειέηε, θαηαζθεπή θαη πξνζνκνίσζε ηεο ιεηηνπξγίαο κηθξήο αλεκνγελλήηξηαο αμνληθήο ξνήο ΓΗΠΛΩΜΑΣΗΚΖ ΔΡΓΑΗΑ

Μειέηε, θαηαζθεπή θαη πξνζνκνίσζε ηεο ιεηηνπξγίαο κηθξήο αλεκνγελλήηξηαο αμνληθήο ξνήο ΓΗΠΛΩΜΑΣΗΚΖ ΔΡΓΑΗΑ Μειέηε, θαηαζθεπή θαη πξνζνκνίσζε ηεο ιεηηνπξγίαο κηθξήο αλεκνγελλήηξηαο αμνληθήο ξνήο ΓΗΠΛΩΜΑΣΗΚΖ ΔΡΓΑΗΑ Κνηζακπφπνπινο Υ. Παλαγηψηεο Δπηβιέπσλ: Νηθφιανο Υαηδεαξγπξίνπ Καζεγεηήο Δ.Μ.Π Αζήλα, Μάξηηνο 2010

Διαβάστε περισσότερα

υγεία των νοσηλευτών που συστηματικά εμπλέκονται στην παρασκευή και χορήγηση τους.

υγεία των νοσηλευτών που συστηματικά εμπλέκονται στην παρασκευή και χορήγηση τους. ΠΕΡΙΛΗΨΗ Εισαγωγή: Τα χημειοθεραπευτικά φάρμακα έχουν αποδειχθεί οτι θέτουν σε κίνδυνο την υγεία των νοσηλευτών που συστηματικά εμπλέκονται στην παρασκευή και χορήγηση τους. Σκοπός: Σκοπός της παρούσας

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ. Μάρκετινγκ Αθλητικών Τουριστικών Προορισμών 1

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ. Μάρκετινγκ Αθλητικών Τουριστικών Προορισμών 1 ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΙΓΑΙΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΤΗΣ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΤΜΗΜΑ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΔΙΑΤΜΗΜΑΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ «Σχεδιασμός, Διοίκηση και Πολιτική του Τουρισμού» ΜΑΡΚΕΤΙΝΓΚ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΤΟΥΡΙΣΤΙΚΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΘΝΙΚΟ ΜΕΤΣΟΒΙΟ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟ

ΕΘΝΙΚΟ ΜΕΤΣΟΒΙΟ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟ ΕΘΝΙΚΟ ΜΕΤΣΟΒΙΟ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟ ΣΧΟΛΗ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΩΝ ΤΟΜΕΑΣ ΗΛΕΚΤΡΟΜΑΓΝΗΤΙΚΩΝ ΕΦΑΡΜΟΓΩΝ ΗΛΕΚΤΡΟΟΠΤΙΚΗΣ & ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΩΝ ΥΛΙΚΩΝ Μελέτη Επίδρασης Υπεριώδους Ακτινοβολίας σε Λεπτά

Διαβάστε περισσότερα

ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ: Ο ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΙΚΟΣ ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΝΟΣΗΛΕΥΤΗ ΣΕ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ ΜΑΣΤΟΥ ΠΟΥ ΥΠΟΒΑΛΛΟΝΤΑΙ ΣΕ ΧΗΜΕΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ: Ο ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΙΚΟΣ ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΝΟΣΗΛΕΥΤΗ ΣΕ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ ΜΑΣΤΟΥ ΠΟΥ ΥΠΟΒΑΛΛΟΝΤΑΙ ΣΕ ΧΗΜΕΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΜΗΜΑ: ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΠΤΥΧΙΑΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ: Ο ΥΠΟΣΤΗΡΙΚΤΙΚΟΣ ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΝΟΣΗΛΕΥΤΗ ΣΕ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ ΜΑΣΤΟΥ ΠΟΥ ΥΠΟΒΑΛΛΟΝΤΑΙ ΣΕ ΧΗΜΕΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΕΠΙΒΛΕΠΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

Πως η διακοπτόµενη άσκηση µικρής διαρκείας µπορεί να έχει περισσότερα οφέλη από την παρατεταµένη αεροβική

Πως η διακοπτόµενη άσκηση µικρής διαρκείας µπορεί να έχει περισσότερα οφέλη από την παρατεταµένη αεροβική Dr Ζάγκλης ηµήτρης Ιατρός - Νευρολόγος ΚΕΝΤΡΟ ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ InMedis.gr Πως η διακοπτόµενη άσκηση µικρής διαρκείας µπορεί να έχει περισσότερα οφέλη από την παρατεταµένη αεροβική Το ανθρώπινο σώµα

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΑΜΕΤΡΟΙ ΕΠΗΡΕΑΣΜΟΥ ΤΗΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ- ΑΠΟΚΩΔΙΚΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ BRAILLE ΑΠΟ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΤΥΦΛΩΣΗ

ΠΑΡΑΜΕΤΡΟΙ ΕΠΗΡΕΑΣΜΟΥ ΤΗΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ- ΑΠΟΚΩΔΙΚΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ BRAILLE ΑΠΟ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΤΥΦΛΩΣΗ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΤΜΗΜΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΟΛΙΤΙΚΗΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΠΑΡΑΜΕΤΡΟΙ ΕΠΗΡΕΑΣΜΟΥ ΤΗΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ- ΑΠΟΚΩΔΙΚΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ BRAILLE

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΕΙΡΑΙΑ ΤΜΗΜΑ ΝΑΥΤΙΛΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΣΤΗΝ ΝΑΥΤΙΛΙΑ

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΕΙΡΑΙΑ ΤΜΗΜΑ ΝΑΥΤΙΛΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΣΤΗΝ ΝΑΥΤΙΛΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΕΙΡΑΙΑ ΤΜΗΜΑ ΝΑΥΤΙΛΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΣΤΗΝ ΝΑΥΤΙΛΙΑ ΝΟΜΙΚΟ ΚΑΙ ΘΕΣΜΙΚΟ ΦΟΡΟΛΟΓΙΚΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΚΤΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΚΜΕΤΑΛΛΕΥΣΗΣ ΠΛΟΙΟΥ ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ που υποβλήθηκε στο

Διαβάστε περισσότερα

Ζήση Βασιλική, PhD 1

Ζήση Βασιλική, PhD 1 ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ για τους ηλικιωμένους Τα προγράμματα άσκησης θα πρέπει να απευθύνονται σε όλους τους ηλικιωμένους και όχι μόνο

Διαβάστε περισσότερα

Εξοικονόμηση Ενέργειας σε Εγκαταστάσεις Δρόμων, με Ρύθμιση (Dimming) ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ

Εξοικονόμηση Ενέργειας σε Εγκαταστάσεις Δρόμων, με Ρύθμιση (Dimming) ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΕΘΝΙΚΟ ΜΕΤΣΟΒΙΟ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟ ΣΧΟΛΗ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΩΝ ΤΟΜΕΑΣ ΗΛΕΚΤΡΙΚΗΣ ΙΣΧΥΟΣ Εξοικονόμηση Ενέργειας σε Εγκαταστάσεις Δρόμων, με Ρύθμιση (Dimming) ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ Νικηφόρος

Διαβάστε περισσότερα

ΝΙΚΟΣ ΚΑΡΑΒΙΔΑΣ. Φυσικοθεραπευτής Certified Schroth Therapist Certified SEAS Therapist McKenzie Therapist PT, MSc

ΝΙΚΟΣ ΚΑΡΑΒΙΔΑΣ. Φυσικοθεραπευτής Certified Schroth Therapist Certified SEAS Therapist McKenzie Therapist PT, MSc ΝΙΚΟΣ ΚΑΡΑΒΙΔΑΣ Φυσικοθεραπευτής Certified Schroth Therapist Certified SEAS Therapist McKenzie Therapist PT, MSc Εξειδικευμένες ασκήσεις προσαρμοσμένες στον τύπο της σκολίωσης Τρισδιάστατη αυτοδιόρθωση

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΓΕΩΠΟΝΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ. Πτυχιακή διατριβή

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΓΕΩΠΟΝΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ. Πτυχιακή διατριβή ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΣΧΟΛΗ ΓΕΩΠΟΝΙΚΩΝ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ Πτυχιακή διατριβή ΠΙΘΑΝΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΟΥ ΓΙΑΟΥΡΤΙΟΥ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΟ ΠΡΟΒΕΙΟ ΓΑΛΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΦΩΤΟΓΡΑΜΜΕΤΡΙΚΕΣ ΚΑΙ ΤΗΛΕΠΙΣΚΟΠΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΙ ΣΤΗ ΜΕΛΕΤΗ ΘΕΜΑΤΩΝ ΔΑΣΙΚΟΥ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ

ΦΩΤΟΓΡΑΜΜΕΤΡΙΚΕΣ ΚΑΙ ΤΗΛΕΠΙΣΚΟΠΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΙ ΣΤΗ ΜΕΛΕΤΗ ΘΕΜΑΤΩΝ ΔΑΣΙΚΟΥ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ AΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΠΟΛΥΤΕΧΝΙΚΗ ΣΧΟΛΗ ΤΜΗΜΑ ΠΟΛΙΤΙΚΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΕΙΔΙΚΕΥΣΗΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ ΚΑΙ ΒΙΩΣΙΜΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΦΩΤΟΓΡΑΜΜΕΤΡΙΚΕΣ

Διαβάστε περισσότερα

Σπανό Ιωάννη Α.Μ. 148

Σπανό Ιωάννη Α.Μ. 148 ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ ΔΙΑΤΜΗΜΑΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΣΤΙΣ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΕΣ ΕΠΙΣΤΗΜΕΣ Ηλεκτροχημική εναπόθεση και μελέτη των ιδιοτήτων, λεπτών υμενίων μεταβατικών μετάλλων, για παραγωγή H2 Διπλωματική

Διαβάστε περισσότερα

Συνιστώνται για... Οι δονήσεις είναι αποτελεσματικές...

Συνιστώνται για... Οι δονήσεις είναι αποτελεσματικές... ΠΕΔΙΑ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ Εκφυλιστικές αλλοιώσεις Αγγειακές παθήσεις Παθολογίες των πνευμόνων Ουρο-γυναικολογικές διαταραχές Καρδιακές παθήσεις Παθολογίες σπονδυλικής στήλης Παθολογίες αρθρώσεων Παθολογίες συνδέσμων

Διαβάστε περισσότερα

Capacitors - Capacitance, Charge and Potential Difference

Capacitors - Capacitance, Charge and Potential Difference Capacitors - Capacitance, Charge and Potential Difference Capacitors store electric charge. This ability to store electric charge is known as capacitance. A simple capacitor consists of 2 parallel metal

Διαβάστε περισσότερα

Οι επιδόσεις Ελλήνων στο Mini Mental State Examination με βάση την ηλικία και τη νοητική κατάσταση από την παιδική στην τρίτη ηλικία.

Οι επιδόσεις Ελλήνων στο Mini Mental State Examination με βάση την ηλικία και τη νοητική κατάσταση από την παιδική στην τρίτη ηλικία. CLINICAL TRIALS ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ 25 Οι επιδόσεις Ελλήνων στο Mini Mental State Examination με βάση την ηλικία και τη νοητική κατάσταση από την παιδική στην τρίτη ηλικία. Τσάνταλη, Ε. 1,2,3, Οικονομίδης,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥ ΩΝ ΣΤΙΣ ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΚΛΙΝΙΚΟΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΕΣ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΕΙ ΙΚΟΤΗΤΕΣ

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥ ΩΝ ΣΤΙΣ ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΚΛΙΝΙΚΟΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΕΣ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΕΙ ΙΚΟΤΗΤΕΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΠΑΤΡΩΝ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΤΑΠΤΥΧΙΑΚΩΝ ΣΠΟΥ ΩΝ ΣΤΙΣ ΚΛΙΝΙΚΕΣ ΚΛΙΝΙΚΟΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΕΣ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΕΙ ΙΚΟΤΗΤΕΣ ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ Η ΠΡΟΓΝΩΣΤΙΚΗ ΑΞΙΑ ΤΟΥ ΠΑΧΟΥΣ ΤΟΥ ΕΝ

Διαβάστε περισσότερα

Θωμάς ΣΑΛΟΝΙΚΙΟΣ 1, Χρήστος ΚΑΡΑΚΩΣΤΑΣ 2, Βασίλειος ΛΕΚΙΔΗΣ 2, Μίλτων ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΥΣ 1, Τριαντάφυλλος ΜΑΚΑΡΙΟΣ 3,

Θωμάς ΣΑΛΟΝΙΚΙΟΣ 1, Χρήστος ΚΑΡΑΚΩΣΤΑΣ 2, Βασίλειος ΛΕΚΙΔΗΣ 2, Μίλτων ΔΗΜΟΣΘΕΝΟΥΣ 1, Τριαντάφυλλος ΜΑΚΑΡΙΟΣ 3, Αξιοποίηση Έξι Σεισμών στην Πελοπόννησο για την Συσχέτιση Φασματικών Επιταχύνσεων με την Απόκριση του Δομημένου Περιβάλλοντος Correlation of Spectral Accelerations with the Response of the Built Environment

Διαβάστε περισσότερα

Code Breaker. TEACHER s NOTES

Code Breaker. TEACHER s NOTES TEACHER s NOTES Time: 50 minutes Learning Outcomes: To relate the genetic code to the assembly of proteins To summarize factors that lead to different types of mutations To distinguish among positive,

Διαβάστε περισσότερα

UDZ Swirl diffuser. Product facts. Quick-selection. Swirl diffuser UDZ. Product code example:

UDZ Swirl diffuser. Product facts. Quick-selection. Swirl diffuser UDZ. Product code example: UDZ Swirl diffuser Swirl diffuser UDZ, which is intended for installation in a ventilation duct, can be used in premises with a large volume, for example factory premises, storage areas, superstores, halls,

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή στην άσκηση με αντίσταση. Ισομετρική Ενδυνάμωση. Δρ. Φουσέκης Κων/νος. Καθηγητής Εφαρμογών. Kων/νος Φουσέκης, Καθηγητης Εφ.

Εισαγωγή στην άσκηση με αντίσταση. Ισομετρική Ενδυνάμωση. Δρ. Φουσέκης Κων/νος. Καθηγητής Εφαρμογών. Kων/νος Φουσέκης, Καθηγητης Εφ. Εισαγωγή στην άσκηση με αντίσταση Ισομετρική Ενδυνάμωση Δρ. Φουσέκης Κων/νος. Καθηγητής Εφαρμογών Άσκηση με αντίσταση Αντίσταση με αντίσταση είναι μια ενεργητική εκγύμναση (δυναμική ή στατική μυϊκή συστολή)

Διαβάστε περισσότερα

Μηχανισμοί πρόβλεψης προσήμων σε προσημασμένα μοντέλα κοινωνικών δικτύων ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ

Μηχανισμοί πρόβλεψης προσήμων σε προσημασμένα μοντέλα κοινωνικών δικτύων ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΕΘΝΙΚΟ ΜΕΤΣΟΒΙΟ ΠΟΛΥΤΕΧΝΕΙΟ ΣΧΟΛΗ ΗΛΕΚΤΡΟΛΟΓΩΝ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΜΗΧΑΝΙΚΩΝ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΩΝ ΤΟΜΕΑΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΩΝ, ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗΣ ΚΑΙ ΣΥΣΤΗΜΑΤΩΝ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ Μηχανισμοί πρόβλεψης προσήμων σε προσημασμένα μοντέλα κοινωνικών

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ. Κεφάλαιο 1: Κεφάλαιο 2: Κεφάλαιο 3:

ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ. Κεφάλαιο 1: Κεφάλαιο 2: Κεφάλαιο 3: 4 Πρόλογος Η παρούσα διπλωµατική εργασία µε τίτλο «ιερεύνηση χωρικής κατανοµής µετεωρολογικών µεταβλητών. Εφαρµογή στον ελληνικό χώρο», ανατέθηκε από το ιεπιστηµονικό ιατµηµατικό Πρόγραµµα Μεταπτυχιακών

Διαβάστε περισσότερα

Math 6 SL Probability Distributions Practice Test Mark Scheme

Math 6 SL Probability Distributions Practice Test Mark Scheme Math 6 SL Probability Distributions Practice Test Mark Scheme. (a) Note: Award A for vertical line to right of mean, A for shading to right of their vertical line. AA N (b) evidence of recognizing symmetry

Διαβάστε περισσότερα