Δείκτες επιτυχίας Α τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν βασικές κινητικές

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Δείκτες επιτυχίας Α τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν βασικές κινητικές"

Transcript

1 [Α ΤΑΞΗΣ] Δείκτες επιτυχίας Α τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης Σε ώριμο στάδιο: Περπάτημα, Τρέξιμο, Γκάλοπ, Άλματα Σκίπινγκ Κουτσό με οδηγό το δυνατό πόδι και προσπάθεια να χρησιμοποιούν και το αδύνατο Λίπινγκ με οδηγό το δυνατό πόδι και προσπάθεια να χρησιμοποιούν και το αδύνατο πόδι Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης Δίπλωση (κάμψη), Διάταση (έκταση), Αιώρηση, Περιστροφή, Στροφή, Ταλάντευση Στήριξη και μεταφορά του βάρους στα χέρια και πόδια Ισορροπίες στιγμιαία, στηριζόμενοι σε διάφορα μέρη του σώματος Σταμάτημα διατηρώντας τον έλεγχο της ισορροπίας του σώματος μετά από μετακίνηση Προσγείωση μετά από κατακόρυφο άλμα στο ίδιο σημείο Αλλαγή κατεύθυνσης ενώ κινούνται Πλάγιο ρολάρισμα, με συνεχόμενη ροή σώματος και με ευθεία μετατόπιση Κυβίστηση (Ρολάρισμα μπροστά) Στήριξη του βάρους στα χέρια με σταδιακή αιώρηση των ποδιών από το χαμηλό στο μέσο επίπεδο (κατακόρυφο - αρχικό στάδιο) Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες χειρισμού Κύλισμα της μπάλας με το χέρι με έμφαση στην ακρίβεια και στην απόσταση Ρίψη αντικειμένου από κάτω με το αντίθετο πόδι μπροστά Ρίψη αντικειμένου πάνω από τον ώμο με το αντίθετο πόδι μπροστά Πιάσιμο της μπάλας που αναπηδά Πιάσιμο ενός αντικειμένου στις πιο κάτω συνθήκες: - όταν το ρίχνουν μόνοι τους - όταν τους ρίχνεται από κοντινή απόσταση Πιάσιμο ενός αντικειμένου με σωστή τοποθέτηση των χεριών (αγκώνες λυγισμένοι χέρια μπροστά από το σώμα) Κλώτσημα ακίνητης/ σταθερής μπάλας με μικρή φορά Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό πόδι και προσπάθεια και με το αδύνατο Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό χέρι και προσπάθεια και με το αδύνατο Κράτημα ρακέτας Κτύπημα προς τα πάνω με τα δάκτυλα (βόλεϊ) με τοποθέτηση του σώματος κάτω από μπαλόνι Αναπήδηση με σχοινάκι (short rope) με μετακίνηση Αναπήδηση πάνω από σχοινάκι (long rope) όταν αυτό κινείται από άλλα παιδιά σε χαμηλό επίπεδο: φιδάκι, κύματα Δεξιότητες με: - κορδέλα: κύκλους, φιδάκι, οκταράκι, σπιράλ, κύματα. -στεφάνι: κύλισμα, πέρασμα από μέσα, ταλάντευση. -μαντήλι: ταλάντευση, κύκλους, ρίξιμο-πιάσιμο, κύματα Συνδυασμός βασικών κινητικών δεξιοτήτων και κινητικών εννοιών Κινήσεις στον ατομικό, στο γενικό και στον καθορισμένο χώρο με ασφάλεια Κινήσεις σε διάφορα επίπεδα, κατευθύνσεις και διαδρομές Κινήσεις με εμφανή διαφοροποίηση στην ταχύτητα ως αντίδραση σε καθορισμένα ακουστικά, οπτικά ή απτικά ερεθίσματα Τροποποίηση της καταβαλλόμενης δύναμης και προσπάθειας ανάλογα με την απόσταση, την ένταση και τη διάρκεια της κίνησης Τοποθέτηση των χεριών σε διαφορετική θέση ανάλογα με την ταχύτητα, το μέγεθος και το ύψος προσέγγισης ενός επερχόμενου αντικειμένου Κινητικές δεξιότητες σε σχέση με αντικείμενα (πάνω, κάτω, μέσα, έξω, ανάμεσα, μπροστά, πίσω, γύρω από αντικείμενα

2 [Α ΤΑΞΗΣ] Κινητικές δεξιότητες σε σχέση με συνασκούμενους (ζευγάρια, μικρές ομάδες, σκιά, καθρέφτισμα, ταυτόχρονα, χωριστά) Ντρίπλα της μπάλας με το πόδι, διατηρώντας τον έλεγχο Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό χέρι, διατηρώντας τον έλεγχο Κτύπημα μπάλας με ρακέτα προς/σε καθορισμένη κατεύθυνση και στόχο Κινητικές φράσεις συνδυάζοντας βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης, μετακίνησης, και χειρισμού Ρυθμικές κινήσεις με μουσική Σκοπός 2: Απόκτηση γνώσεων από την αθλητική επιστήμη και παράλληλη εφαρμογή τους για την αποτελεσματική συμμετοχή σε παρούσες και μελλοντικές συνθήκες φυσικής δραστηριότητας Να αναγνωρίζουν τα στοιχεία του χώρου (προσωπικός, καθορισμένος, επίπεδα, διαδρομές, κατευθύνσεις, εμπόδια, ομαλός, επικίνδυνος) Να αναγνωρίζουν τις σχέσεις με τα αντικείμενα (πάνω, κάτω, μπροστά, πίσω, κοντά, μακριά, μέσα, ανάμεσα) Να ονομάζουν τα βασικά μέλη/μέρη του σώματος τους Να ονομάζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης Να περιγράφουν τα σημαντικά στοιχεία για τη σωστή εκτέλεσή και εφαρμογή των βασικών κινητικών δεξιοτήτων. π.χ. Θέση των χεριών στο τρέξιμο, αντίθετο πόδι μπροστά στη ρίψη, χαμήλωμα κέντρου βάρους- αύξηση βάσης στήριξης για καλύτερη ισορροπία Να περιγράφουν με βάση τις κινητικές έννοιες μια κινητική δεξιότητα. Π.χ. Τρέχω γρήγορα, Το σώμα του Γιάννη έχει κλειστό σχήμα, Κινείται σε χαμηλό επίπεδο, Περπατώ προς τα πίσω κ.τ.λ. Να εφαρμόζουν απλές αρχές άμυνας και επίθεσης σε παιχνίδια: - προσπαθώ να πάρω την μπάλα από τον αντίπαλο - βρίσκομαι μεταξύ αντιπάλου και στόχου - βλέπω πού ρίχνω τη μπάλα - ρίχνω την μπάλα σε συμπαίχτη μου που είναι σε καλύτερη θέση Να εφαρμόζουν τις εισηγήσεις από την ανατροφοδότηση του εκπαιδευτικού για να βελτιώσουν τις κινητικές τους δεξιότητες Να παρατηρούν με σκοπό να αξιολογούν κινητικές δεξιότητες με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 3: Γνώση για ανάπτυξη ενός ικανοποιητικού επιπέδου φυσικής κατάστασης για την υγεία Να επεξηγούν με απλά λόγια πώς η τακτική άσκηση βοηθά την υγεία Να εντοπίζουν δύο ή περισσότερες φυσιολογικές μεταβολές στο σώμα τους κατά τη διάρκεια συμμετοχής τους σε κινητικές δραστηριότητες μέτριας προς υψηλής έντασης (αύξηση καρδιακών παλμών, ρυθμός της αναπνοής, εφίδρωση, θερμοκρασία του σώματος) Να επιδεικνύουν κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία που συνθέτουν τη φυσική κατάσταση Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης εντός και εκτός του σχολικού χώρου Σκοπός 4: Απόκτηση θετικής εμπειρίας από τη φυσική δραστηριότητα, για ανάπτυξη της αυτοέκφρασης και της κοινωνικότητας Να λύνουν απλά κινητικά προβλήματα που επιδέχονται μία ή πολλές λύσεις Να κατονομάζουν ιδέες, διαθέσεις και συναισθήματα μέσα από την κίνηση Να συμμετέχουν πρόθυμα σε κινητικές δραστηριότητες σε ζευγάρια ή σε μεγαλύτερες ομάδες Να συμπεριφέρονται με ευγενικό και φιλικό τρόπο στα παιδιά με τα οποία ασκούνται ή παίζουν μαζί Να αποκτήσουν θετικές εμπειρίες από τη συμμετοχή τους σε κινητικές δραστηριότητες Να συμμετέχουν με ευχαρίστηση στο μάθημα Να λαμβάνουν μέρος με ευχαρίστηση σε κινητικές δραστηριότητες εντός και εκτός σχολικού περιβάλλοντος Να δημιουργούν κινητική φράση και κινητικό μοτίβο με βάση δοσμένα κριτήρια

3 [Α ΤΑΞΗΣ] Να δίνουν ανατροφοδότηση και βοήθεια στα άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να δέχονται ανατροφοδότηση και βοήθεια από άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 5: Κατανόηση και σεβασμός της διαφορετικότητας των ατόμων και συνεργασία με όλους Να σχηματίζουν ζευγάρια με όλα τα παιδιά ανεξαρτήτως ατομικών διαφορών (ικανότητας, χρώματος, κοινωνικών, πολιτισμικών, φύλου, φυλής, θρησκείας) Να αναλαμβάνουν ενεργό ρόλο είτε ως αρχηγοί είτε ως μέλη ομάδας Να λαμβάνουν υπόψη τις εισηγήσεις των άλλων στη λύση ή εφαρμογή ενός κινητικού προβλήματος Να επεξηγούν τις δικές τους ιδέες στα άλλα παιδιά Να ασκούν θετική κριτική στους άλλους Σκοπός 6: Επίδειξη υπεύθυνης αθλητικής και κοινωνικής συμπεριφοράς ως αποτέλεσμα της συμμετοχής στη φυσική δραστηριότητα Να κινούνται και να ασκούνται με ασφάλεια Να μεταχειρίζονται υπεύθυνα το διαθέσιμο εξοπλισμό, ακολουθώντας κανόνες ασφαλείας Να μοιράζονται τον εξοπλισμό με τα άλλα παιδιά Να εφαρμόζουν απλούς κανόνες παιχνιδιών και δραστηριοτήτων Να μετέχουν στη δημιουργία και συμφωνία κανόνων αποδεχόμενοι τις κυρώσεις που συνεπάγονται όταν καταπατούν κάποιο κανόνα Να επιλύουν τυχόν διαφωνίες με τους συμμαθητές τους μέσα από διάλογο και τη διακριτική παρέμβαση του/της εκπαιδευτικού Να παρουσιάζουν θετική συμπεριφορά σε καταστάσεις νίκης και ήττας

4 [B ΤΑΞΗΣ] Δείκτες επιτυχίας B τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης Σε ώριμο στάδιο: Περπάτημα, Τρέξιμο, Γκάλοπ, Άλματα, Σκίπινγκ, Κουτσό Λίπινγκ με οδηγό το δυνατό πόδι και προσπάθεια να χρησιμοποιούν και το αδύνατο πόδι Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης Δίπλωση (κάμψη), Διάταση (έκταση), Αιώρηση, Περιστροφή, Στροφή, Ταλάντευση Στήριξη και μεταφορά του βάρους στα χέρια και πόδια Ισορροπίες στιγμιαία, στηριζόμενοι σε διάφορα μέρη του σώματος Σταμάτημα διατηρώντας τον έλεγχο της ισορροπίας του σώματος μετά από μετακίνηση Προσγείωση μετά από κατακόρυφο άλμα στο ίδιο σημείο Αλλαγή κατεύθυνσης ενώ κινούνται Πλάγιο ρολάρισμα, με συνεχόμενη ροή σώματος και με ευθεία μετατόπιση Κυβίστηση (Ρολάρισμα μπροστά) Ανακυβίστηση (Ρολάρισμα πίσω) στον ώμο Μεταφορά βάρους του σώματος από το ένα σημείο σε άλλο, στηριζόμενοι στα χέρια, και με μετακίνηση των ποδιών από το χαμηλό στο μέσο επίπεδο (τροχού- αρχικό στάδιο) Στήριξη του βάρους στα χέρια με σταδιακή αιώρηση των ποδιών από το χαμηλό στο μέσο επίπεδο (κατακόρυφο - αρχικό στάδιο) Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες χειρισμού Κύλισμα της μπάλας με το χέρι σε ώριμο στάδιο Ρίψη αντικειμένου από κάτω με το αντίθετο πόδι μπροστά, γόνατα λυγισμένα χαμήλωμα σώματος Ρίψη αντικειμένου πάνω από τον ώμο με το αντίθετο πόδι μπροστά και το αντίθετο χέρι να δείχνει την αναμενόμενη πορεία του αντικειμένου και να ακολουθεί την πορεία ρίψης. Πιάσιμο της μπάλας που αναπηδά Πιάσιμο ενός αντικειμένου στις πιο κάτω συνθήκες: - όταν το ρίχνουν μόνοι τους - όταν τους ρίχνεται από κοντινή απόσταση Πιάσιμο ενός αντικειμένου με σωστή τοποθέτηση των χεριών (αγκώνες λυγισμένοι χέρια μπροστά από το σώμα) και με τα πόδια λίγο ανοικτά, το ένα πόδι λίγο μπροστά από το άλλο και με τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα Κλώτσημα ακίνητης/ σταθερής μπάλας με μικρή φορά Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και με το αδύνατο πόδι Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό χέρι και με το αδύνατο χέρι Κράτημα ρακέτας με ταυτόχρονη μετακίνηση του ίδιου ποδιού μπροστά Κτύπημα προς τα πάνω με τα δάκτυλα (βόλεϊ) με τοποθέτηση του σώματος κάτω από ελαφριά μπάλα Αναπήδηση με σχοινάκι (short rope) με μετακίνηση και επιτόπου σε συνεχή κίνηση Αναπήδηση πάνω από σχοινάκι (long rope) όταν αυτό γυρίζεται από άλλα παιδιά Δεξιότητες με: - κορδέλα: κύκλους, φιδάκι, οκταράκι, σπιράλ, κύματα. -στεφάνι: κύλισμα, πέρασμα από μέσα, ταλάντευση. -μαντήλι: ταλάντευση, κύκλους, ρίξιμο-πιάσιμο, κύματα Συνδυασμός βασικών κινητικών δεξιοτήτων και κινητικών εννοιών Κινήσεις στον ατομικό, στο γενικό και στον καθορισμένο χώρο με ασφάλεια Κινήσεις σε διάφορα επίπεδα, κατευθύνσεις και διαδρομές Κινήσεις με εμφανή διαφοροποίηση στην ταχύτητα ως αντίδραση σε καθορισμένα ακουστικά, οπτικά ή απτικά ερεθίσματα Τροποποίηση της καταβαλλόμενης δύναμης και προσπάθειας ανάλογα με την απόσταση, την ένταση και τη διάρκεια της κίνησης Τοποθέτηση των χεριών σε διαφορετική θέση ανάλογα με την ταχύτητα, το μέγεθος και το ύψος

5 [B ΤΑΞΗΣ] προσέγγισης ενός επερχόμενου αντικειμένου Κινητικές δεξιότητες σε σχέση με αντικείμενα (πάνω, κάτω, μέσα, έξω, ανάμεσα, μπροστά, πίσω, γύρω από αντικείμενα Κινητικές δεξιότητες σε σχέση με συνασκούμενους (ζευγάρια, μικρές ομάδες, σκιά, καθρέφτισμα, ταυτόχρονα, χωριστά) Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό αλλά και το αδύνατο πόδι, ανάμεσα από αντικείμενα, διατηρώντας τον έλεγχο Ντρίπλα της μπάλας με δυνατό και αδύνατο χέρι, διατηρώντας τον έλεγχό της Κτύπημα μπάλας με ρακέτα προς/σε καθορισμένη κατεύθυνση και στόχο Κινητικές φράσεις συνδυάζοντας βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης, μετακίνησης, και χειρισμού Ρυθμικές κινήσεις με μουσική Σκοπός 2: Απόκτηση γνώσεων από την αθλητική επιστήμη και παράλληλη εφαρμογή τους για την αποτελεσματική συμμετοχή σε παρούσες και μελλοντικές συνθήκες φυσικής δραστηριότητας Να αναγνωρίζουν τα στοιχεία του χώρου (προσωπικός, καθορισμένος, επίπεδα, διαδρομές, κατευθύνσεις, εμπόδια, ομαλός, επικίνδυνος) Να αναγνωρίζουν τις σχέσεις με τα αντικείμενα (πάνω, κάτω, μπροστά, πίσω, κοντά, μακριά, μέσα, ανάμεσα) Να ονομάζουν τα βασικά μέλη/μέρη του σώματος τους Να ονομάζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες Να περιγράφουν τα σημαντικά στοιχεία για τη σωστή εκτέλεσή και εφαρμογή των βασικών κινητικών δεξιοτήτων. π.χ. Θέση των χεριών στο τρέξιμο, αντίθετο πόδι μπροστά στη ρίψη, χαμήλωμα κέντρου βάρους- αύξηση βάσης στήριξης για καλύτερη ισορροπία Να περιγράφουν με βάση τις κινητικές έννοιες μια κινητική δεξιότητα. Π.χ. Τρέχω γρήγορα, Το σώμα του Γιάννη έχει κλειστό σχήμα, Κινείται σε χαμηλό επίπεδο, Περπατώ προς τα πίσω κ.τ.λ. Να εφαρμόζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες σε συνδυασμό με τις κινητικές έννοιες όπως περιγράφονται στο σκοπό 1 σε δραστηριότητες χορού, γυμναστικής, παιχνιδιών Συγκεκριμένα: Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε συνδυασμό διαδρομές, κατευθύνσεις σε δραστηριότητες Χορού, Γυμναστικής, Παιχνιδιών Βασικές δεξιότητες χειρισμού (ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα) σε συνδυασμό με κινητικές έννοιες (προσπάθειας, σχέσεων) σε δραστηριότητες Χορού, Γυμναστικής, Παιχνιδιών. Ντρίπλα της μπάλας με το πόδι σε παιχνίδια με απλούς κανόνες με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ντρίπλα της μπάλας με το χέρι σε παιχνίδια με απλούς κανόνες με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Να εφαρμόζουν απλές αρχές άμυνας και επίθεσης σε παιχνίδια: - προσπαθώ να πάρω την μπάλα από τον αντίπαλο - βρίσκομαι μεταξύ αντιπάλου και στόχου - βλέπω πού ρίχνω τη μπάλα - ρίχνω την μπάλα σε συμπαίχτη μου που είναι σε καλύτερη θέση Να εφαρμόζουν τις εισηγήσεις από την ανατροφοδότηση του εκπαιδευτικού για να βελτιώσουν τις κινητικές τους δεξιότητες Να παρατηρούν με σκοπό να αξιολογούν κινητικές δεξιότητες με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 3: Γνώση για ανάπτυξη ενός ικανοποιητικού επιπέδου φυσικής κατάστασης για την υγεία Να επεξηγούν με απλά λόγια πώς η τακτική άσκηση βοηθά την υγεία Να εντοπίζουν δύο ή περισσότερες φυσιολογικές μεταβολές στο σώμα τους κατά τη διάρκεια συμμετοχής τους σε κινητικές δραστηριότητες μέτριας προς υψηλής έντασης (αύξηση καρδιακών παλμών, ρυθμός της αναπνοής, εφίδρωση, θερμοκρασία του σώματος) Να επιδεικνύουν κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία που συνθέτουν τη φυσική κατάσταση

6 [B ΤΑΞΗΣ] Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης εντός και εκτός του σχολικού χώρου Σκοπός 4: Απόκτηση θετικής εμπειρίας από τη φυσική δραστηριότητα, για ανάπτυξη της αυτοέκφρασης και της κοινωνικότητας Να λύνουν απλά κινητικά προβλήματα που επιδέχονται μία ή πολλές λύσεις Να κατονομάζουν ιδέες, διαθέσεις και συναισθήματα μέσα από την κίνηση Να συμμετέχουν πρόθυμα σε κινητικές δραστηριότητες σε ζευγάρια ή σε μεγαλύτερες ομάδες Να συμπεριφέρονται με ευγενικό και φιλικό τρόπο στα παιδιά με τα οποία ασκούνται ή παίζουν μαζί Να αποκτήσουν θετικές εμπειρίες από τη συμμετοχή τους σε κινητικές δραστηριότητες Να συμμετέχουν με ευχαρίστηση στο μάθημα Να λαμβάνουν μέρος με ευχαρίστηση σε κινητικές δραστηριότητες εντός και εκτός σχολικού περιβάλλοντος Να δημιουργούν κινητική φράση και κινητικό μοτίβο με βάση δοσμένα κριτήρια Να δίνουν ανατροφοδότηση και βοήθεια στα άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να δέχονται ανατροφοδότηση και βοήθεια από άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 5: Κατανόηση και σεβασμός της διαφορετικότητας των ατόμων και συνεργασία με όλους Να σχηματίζουν ζευγάρια με όλα τα παιδιά ανεξαρτήτως ατομικών διαφορών (ικανότητας, χρώματος, κοινωνικών, πολιτισμικών, φύλου, φυλής, θρησκείας) Να αναλαμβάνουν ενεργό ρόλο είτε ως αρχηγοί είτε ως μέλη ομάδας Να λαμβάνουν υπόψη τις εισηγήσεις των άλλων στη λύση ή εφαρμογή ενός κινητικού προβλήματος Να επεξηγούν τις δικές τους ιδέες στα άλλα παιδιά Να ασκούν θετική κριτική στους άλλους Σκοπός 6: Επίδειξη υπεύθυνης αθλητικής και κοινωνικής συμπεριφοράς ως αποτέλεσμα της συμμετοχής στη φυσική δραστηριότητα Να κινούνται και να ασκούνται με ασφάλεια Να μεταχειρίζονται υπεύθυνα το διαθέσιμο εξοπλισμό, ακολουθώντας κανόνες ασφαλείας Να μοιράζονται τον εξοπλισμό με τα άλλα παιδιά Να εφαρμόζουν απλούς κανόνες παιχνιδιών και δραστηριοτήτων Να μετέχουν στη δημιουργία και συμφωνία κανόνων αποδεχόμενοι τις κυρώσεις που συνεπάγονται όταν καταπατούν κάποιο κανόνα Να επιλύουν τυχόν διαφωνίες με τους συμμαθητές τους μέσα από διάλογο και τη διακριτική παρέμβαση του/της εκπαιδευτικού Να παρουσιάζουν θετική συμπεριφορά σε καταστάσεις νίκης και ήττας Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές προς συμπαίκτες και αντιπάλους

7 [Γ ΤΑΞΗΣ] Δείκτες επιτυχίας Γ τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν τις ακόλουθες βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε ώριμο στάδιο Περπάτημα, Τρέξιμο, Γκάλοπ, Άλματα, Σκίπινγκ, Κουτσό, Λίπινγκ Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης Δίπλωση (κάμψη), Διάταση (έκταση), Αιώρηση, Περιστροφή, Στροφή, Ταλάντευση Ισορροπία στο ένα πόδι σε ώριμο στάδιο Σταμάτημα διατηρώντας τον έλεγχο της ισορροπίας του σώματος μετά από μετακίνηση Προσγείωση μετά από κατακόρυφο άλμα στο ίδιο σημείο Αλλαγή κατεύθυνσης ενώ κινούνται σε ώριμο στάδιο Κυβίστηση (Ρολάρισμα μπροστά) Ανακυβίστηση (Ρολάρισμα πίσω) στον ώμο Τροχό, Γέφυρα, Αυχενική στήριξη Στήριξη του βάρους στα χέρια με σταδιακή αιώρηση των ποδιών από το χαμηλό στο μέσο επίπεδο (κατακόρυφο - αρχικό στάδιο) Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες χειρισμού Κύλισμα της μπάλας με το χέρι σε ώριμο στάδιο Ρίψη αντικειμένου από κάτω σε ώριμο στάδιο Ρίψη αντικειμένου πάνω από τον ώμο με το αντίθετο πόδι μπροστά, το αντίθετο χέρι να δείχνει την αναμενόμενη πορεία του αντικειμένου και να ακολουθεί την πορεία ρίψης, το χέρι ρίψης να είναι σχεδόν ίσιο πίσω από το σώμα (κράτημα με δάκτυλα) και το σώμα πλάγια σε σχέση με τον στόχο Πιάσιμο μόνο με τα χέρια, με τους αγκώνες να λυγίζουν για να απορροφήσουν τη δύναμη του αντικειμένου Κλώτσημα μπάλας σε ώριμο στάδιο Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και με το αδύνατο πόδι Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό χέρι και με το αδύνατο χέρι Κράτημα ρακέτας με ταυτόχρονη μετακίνηση του ίδιου ποδιού μπροστά και το χέρι που κρατά τη ρακέτα να είναι σχεδόν ίσιο προς τα πίσω λίγο πριν κτυπηθεί η μπάλα Κτύπημα προς τα πάνω με τα δάκτυλα (βόλεϊ) με το σώμα να τοποθετείται κάτω από την μπάλα και κάτω από την ευθεία της μπάλας Αναπήδηση με σχοινάκι (short rope) με ρυθμό Αναπήδηση πάνω από σχοινάκι (long rope) όταν αυτό γυρίζεται από άλλα παιδιά με ρυθμό Δεξιότητες με: - κορδέλα: κύκλους, φιδάκι, οκταράκι, σπιράλ, κύματα -στεφάνι: κύλισμα, πέρασμα από μέσα, ταλάντευση -μαντήλι: ταλάντευση, κύκλους, ρίξιμο-πιάσιμο, κύματα Συνδυασμός βασικών κινητικών δεξιοτήτων και κινητικών εννοιών Κινήσεις στον ατομικό, στο γενικό και στον καθορισμένο χώρο με ασφάλεια Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα Ισορροπίες (σταθερές και δυναμικές) στηριζόμενοι σε διάφορα μέρη του σώματος σε διάφορα επίπεδα, κατευθύνσεις και με διάφορα σχήματα του σώματος Δημιουργία κινητικής σειράς με ρολάρισμα και ισορροπία (sequence) Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα με τροποποίηση στην προσπάθεια (δύναμη χρόνος ροή) Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα σε σχέση με αντικείμενα (πάνω, κάτω, μέσα, έξω, ανάμεσα, μπροστά, πίσω, γύρω από αντικείμενα Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα σε σχέση με συνασκούμενους (ζευγάρια, μικρές ομάδες, σκιά, καθρέφτισμα, ταυτόχρονα, χωριστά Να κλωτσούν σε στόχο (μικρά τέρματα) Να ρίχνουν σε στόχο σε διαφορετικό ύψος και διαφορετική απόσταση Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και το αδύνατο πόδι με αλλαγή κατεύθυνσης Ντρίπλα της μπάλας και με το δυνατό και το αδύνατο χέρι διατηρώντας τον έλεγχο με την

8 [Γ ΤΑΞΗΣ] κατάλληλη ταχύτητα Κτύπημα μπάλας με ρακέτα προς/σε καθορισμένη κατεύθυνση και στόχο Δημιουργία κινητικών φράσεων με δεξιότητες μετακίνησης και ισορροπίας με μουσική Να εκτελούν απλά κινητικά μοτίβα με Μαντήλι Στεφάνι, Κορδέλα, Σχοινάκι Σκοπός 2: Απόκτηση γνώσεων από την αθλητική επιστήμη και παράλληλη εφαρμογή τους για την αποτελεσματική συμμετοχή σε παρούσες και μελλοντικές συνθήκες φυσικής δραστηριότητας Να αναγνωρίζουν τα στοιχεία του χώρου (προσωπικός, καθορισμένος, επίπεδα, διαδρομές, κατευθύνσεις, εμπόδια, ομαλός, επικίνδυνος) Να ονομάζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες Να περιγράφουν τα σημαντικά στοιχεία για τη σωστή εκτέλεσή και εφαρμογή των βασικών κινητικών δεξιοτήτων. π.χ. Θέση των χεριών στο τρέξιμο, αντίθετο πόδι μπροστά στη ρίψη, χαμήλωμα κέντρου βάρους- αύξηση βάσης στήριξης για καλύτερη ισορροπία Να αναγνωρίζουν ότι η δυσκολία χειρισμού αντικειμένων (π.χ. μπάλας) αυξάνεται ή μειώνεται ανάλογα με το μέγεθός τους Να εφαρμόζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες σε συνδυασμό με τις κινητικές έννοιες όπως περιγράφονται στο σκοπό 1 σε δραστηριότητες χορού, εκπαιδευτικής γυμναστικής, παιχνιδιών. Συγκεκριμένα: Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε συνδυασμό με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα σε δραστηριότητες Χορού, Γυμναστικής, Παιχνιδιών Βασικές δεξιότητες χειρισμού (ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα) σε συνδυασμό με κινητικές έννοιες (προσπάθειας, σχέσεων) σε δραστηριότητες Χορού, Γυμναστικής, Παιχνιδιών. Ντρίπλα της μπάλας με το πόδι σε παιχνίδια με απλούς κανόνες με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ντρίπλα της μπάλας με το χέρι σε παιχνίδια με απλούς κανόνες με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Κλώτσημα σε στόχο σε παιχνίδια με απλούς κανόνες με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ρίξιμο σε στόχο σε παιχνίδια με απλούς κανόνες με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Να εφαρμόζουν κατάλληλες αρχές άμυνας και επίθεσης σε παιχνίδια: Αρχές Άμυνας: - προσπαθώ να πάρω την μπάλα από τον αντίπαλο - βρίσκομαι μεταξύ αντιπάλου και στόχου - Έχω ένα επιθετικό υπό την επίβλεψη μου Αρχές Επίθεσης με μπάλα - βλέπω πού ρίχνω τη μπάλα - ρίχνω την μπάλα σε συμπαίχτη μου που είναι σε καλύτερη θέση Αρχές Επίθεσης χωρίς μπάλας - Παίρνω καλή θέση σε κενό χώρο για να μπορώ να δεχτώ πάσα Να εφαρμόζουν τις εισηγήσεις από την ανατροφοδότηση του εκπαιδευτικού για να βελτιώσουν τις κινητικές τους δεξιότητες Να παρατηρούν με σκοπό να αξιολογούν κινητικές δεξιότητες με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 3: Γνώση για ανάπτυξη ενός ικανοποιητικού επιπέδου φυσικής κατάστασης για την υγεία Να επεξηγούν με απλά λόγια πώς η τακτική άσκηση βοηθά την υγεία Να εντοπίζουν δύο ή περισσότερες φυσιολογικές μεταβολές στο σώμα τους κατά τη διάρκεια συμμετοχής τους σε κινητικές δραστηριότητες μέτριας προς υψηλής έντασης (αύξηση καρδιακών παλμών, ρυθμός της αναπνοής, εφίδρωση, θερμοκρασία του σώματος) Να επιδεικνύουν κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία που συνθέτουν τη φυσική κατάσταση Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης εντός και εκτός του σχολικού χώρου Να αναγνωρίζουν πως οι κινητικές δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχουν επηρεάζουν/ μεταβάλλουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης( καρδιαγγειακή αντοχή, μυϊκή δύναμη,

9 [Γ ΤΑΞΗΣ] μυϊκή αντοχή, ευλυγισία) Να θέτουν στόχους για τακτική φυσική δραστηριότητα έτσι ώστε να βελτιώσουν τη φυσική κατάσταση και την υγεία τους Σκοπός 4: Απόκτηση θετικής εμπειρίας από τη φυσική δραστηριότητα, για ανάπτυξη της αυτοέκφρασης και της κοινωνικότητας Να λύνουν απλά κινητικά προβλήματα που επιδέχονται μία ή πολλές λύσεις Να κατονομάζουν ιδέες, διαθέσεις και συναισθήματα μέσα από την κίνηση Να συμμετέχουν πρόθυμα σε κινητικές δραστηριότητες σε ζευγάρια ή σε μεγαλύτερες ομάδες Να συμπεριφέρονται με ευγενικό και φιλικό τρόπο στα παιδιά με τα οποία ασκούνται ή παίζουν μαζί Να αποκτήσουν θετικές εμπειρίες από τη συμμετοχή τους σε κινητικές δραστηριότητες Να συμμετέχουν με ευχαρίστηση στο μάθημα Να λαμβάνουν μέρος με ευχαρίστηση σε κινητικές δραστηριότητες εντός και εκτός σχολικού περιβάλλοντος Να συμμετέχουν πρόθυμα σε νέες κινητικές δραστηριότητες και παιχνίδια Δημιουργεί, με τη βοήθεια του/της εκπαιδευτικού, κινητικές ρουτίνες *κινητικές φράσεις* κινητικές προτάσεις* κινητικά μοτίβα (με ή χωρίς μουσική) και χορογραφίες παρουσιάζοντας τις στους συμμαθητές τους Να δίνουν ανατροφοδότηση και βοήθεια στα άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να δέχονται ανατροφοδότηση και βοήθεια από άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να αποδέχονται την διαφοροποίηση στην εργασία Σκοπός 5: Κατανόηση και σεβασμός της διαφορετικότητας των ατόμων και συνεργασία με όλους Να σχηματίζουν ζευγάρια με όλα τα παιδιά ανεξαρτήτως ατομικών διαφορών (ικανότητας, χρώματος, κοινωνικών, πολιτισμικών, φύλου, φυλής, θρησκείας) Να αναγνωρίζουν τις διαφορές και τις ομοιότητες στις φυσικές ικανότητες και να συνεργάζονται πρόθυμα με ένα λιγότερο ικανό συμμαθητή για την επίτευξη ενός εφικτού στόχου. Συμμετέχουν σε παιχνίδια και δραστηριότητες χορού διαφορετικών περιοχών και κουλτούρας Να αναλαμβάνουν ενεργό ρόλο είτε ως αρχηγοί είτε ως μέλη ομάδας Να λαμβάνουν υπόψη τις εισηγήσεις των άλλων στη λύση ή εφαρμογή ενός κινητικού προβλήματος Να επεξηγούν τις δικές τους ιδέες στα άλλα παιδιά Να ενθαρρύνουν τους συμμαθητές τους (λεκτικά, σωματικά) όταν πραγματοποιούν μια προσπάθεια Να συμμετέχουν σε παιχνίδια που έχουν τροποποιηθεί, ώστε να προκαλούν το ενδιαφέρον και το αίσθημα επιτυχίας όλων των συμμετεχόντων Σκοπός 6: Επίδειξη υπεύθυνης αθλητικής και κοινωνικής συμπεριφοράς ως αποτέλεσμα της συμμετοχής στη φυσική δραστηριότητα Να κινούνται και να ασκούνται με ασφάλεια Να μεταχειρίζονται υπεύθυνα το διαθέσιμο εξοπλισμό, ακολουθώντας κανόνες ασφαλείας Να μοιράζονται τον εξοπλισμό με τα άλλα παιδιά Να ενδιαφέρονται να επιτύχουν τον ομαδικό στόχο που τίθεται κατά τη διάρκεια μιας κινητικής δραστηριότητας Να εφαρμόζουν απλούς κανόνες παιχνιδιών και δραστηριοτήτων Να μετέχουν στη δημιουργία και συμφωνία κανόνων αποδεχόμενοι τις κυρώσεις που συνεπάγονται όταν καταπατούν κάποιο κανόνα Να επιλύουν διαφορές με κοινωνικά αποδεκτούς τρόπους/να χρησιμοποιούν δεξιότητες για την επίλυση διαφωνιών Να παρουσιάζουν θετική συμπεριφορά σε καταστάσεις νίκης και ήττας Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές προς συμπαίκτες και αντιπάλους

10 [Δ ΤΑΞΗΣ] Δείκτες επιτυχίας Δ τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν τις ακόλουθες βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε ώριμο στάδιο Περπάτημα, Τρέξιμο, Γκάλοπ, Άλματα, Σκίπινγκ, Κουτσό, Λίπινγκ Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης Δίπλωση (κάμψη), Διάταση (έκταση), Αιώρηση, Περιστροφή, Στροφή, Ταλάντευση Ισορροπία στο ένα πόδι σε ώριμο στάδιο Αλλαγή κατεύθυνσης ενώ κινούνται σε ώριμο στάδιο Κυβίστηση (Ρολάρισμα μπροστά), Ανακυβίστηση (Ρολάρισμα πίσω) στον ώμο Τροχό, Γέφυρα, Αυχενική στήριξη Κατακόρυφο Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες χειρισμού Κύλισμα της μπάλας με το χέρι σε ώριμο στάδιο Ρίψη αντικειμένου από κάτω σε ώριμο στάδιο Ρίψη αντικειμένου πάνω από τον ώμο σε ώριμο στάδιο Πιάσιμο αντικειμένου σε ώριμο στάδιο Κλώτσημα μπάλας σε ώριμο στάδιο Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και με το αδύνατο πόδι Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό χέρι και με το αδύνατο χέρι Κράτημα ρακέτας με ταυτόχρονη μετακίνηση του ίδιου ποδιού μπροστά και το χέρι που κρατά τη ρακέτα να είναι σχεδόν ίσιο προς τα πίσω λίγο πριν κτυπηθεί η μπάλα και με το σώμα να βρίσκεται πλάγια σε σχέση με τον στόχο Κτύπημα προς τα πάνω με τα δάκτυλα (βόλεϊ), με το σώμα να τοποθετείται κάτω από την μπάλα και κάτω από την ευθεία της μπάλας και με τέντωμα βραχιόνων και ποδιών Αναπήδηση με σχοινάκι (short rope) με ρυθμό (Μπρος και πίσω) Αναπήδηση πάνω από σχοινάκι (long rope) όταν αυτό γυρίζεται από άλλα παιδιά με ρυθμό Είσοδος στο σχοινάκι (long rope) ενώ γυρίζει αναπήδηση και έξοδος από το σχοινάκι. Δεξιότητες με: - κορδέλα: κύκλους, φιδάκι, οκταράκι, σπιράλ, κύματα -στεφάνι: κύλισμα, πέρασμα από μέσα, ταλάντευση -μαντήλι: ταλάντευση, κύκλους, ρίξιμο-πιάσιμο, κύματα Συνδυασμός βασικών κινητικών δεξιοτήτων και κινητικών εννοιών Κινήσεις στον ατομικό, στο γενικό και στον καθορισμένο χώρο με ασφάλεια Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα Ισορροπίες (σταθερές και δυναμικές) στηριζόμενοι σε διάφορα μέρη του σώματος σε διάφορα επίπεδα, κατευθύνσεις και με διάφορα σχήματα του σώματος Δημιουργία κινητικής σειράς με ρολάρισμα και ισορροπία (sequence) Μεταφορά βάρους με ρολαρίσματα και ισορροπίες Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα με τροποποίηση στην προσπάθεια (δύναμη χρόνος ροή) Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα σε σχέση με αντικείμενα (πάνω, κάτω, μέσα, έξω, ανάμεσα, μπροστά, πίσω, γύρω από αντικείμενα Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα σε σχέση με συνασκούμενους (ζευγάρια, μικρές ομάδες, σκιά, καθρέφτισμα, ταυτόχρονα, χωριστά Να κλωτσούν σε στόχο (μικρά τέρματα) Να ρίχνουν σε στόχο σε διαφορετικό ύψος και διαφορετική απόσταση Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και το αδύνατο πόδι με αλλαγή κατεύθυνσης Ντρίπλα της μπάλας και με το δυνατό και το αδύνατο χέρι διατηρώντας τον έλεγχο με την κατάλληλη ταχύτητα Κτύπημα μπάλας με ρακέτα προς/σε καθορισμένη κατεύθυνση και στόχο Δημιουργία κινητικών φράσεων με δεξιότητες μετακίνησης και ισορροπίας με μουσική

11 [Δ ΤΑΞΗΣ] Δημιουργία χορογραφιών με αρχική θέση (ισορροπία) και τελική θέση (ισορροπία) Να εκτελούν απλά κινητικά μοτίβα με Μαντήλι Στεφάνι, Κορδέλα, Σχοινάκι Σκοπός 2: Απόκτηση γνώσεων από την αθλητική επιστήμη και παράλληλη εφαρμογή τους για την αποτελεσματική συμμετοχή σε παρούσες και μελλοντικές συνθήκες φυσικής δραστηριότητας Να αναγνωρίζουν τα στοιχεία του χώρου (προσωπικός, καθορισμένος, επίπεδα, διαδρομές, κατευθύνσεις, εμπόδια, ομαλός, επικίνδυνος) Να ονομάζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες Να περιγράφουν τα σημαντικά στοιχεία για τη σωστή εκτέλεσή και εφαρμογή των βασικών κινητικών δεξιοτήτων. π.χ. Θέση των χεριών στο τρέξιμο, αντίθετο πόδι μπροστά στη ρίψη, χαμήλωμα κέντρου βάρους- αύξηση βάσης στήριξης για καλύτερη ισορροπία Να αναγνωρίζουν ότι η δυσκολία χειρισμού αντικειμένων (π.χ. μπάλας) αυξάνεται ή μειώνεται ανάλογα με το μέγεθός τους Να εφαρμόζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες σε συνδυασμό με τις κινητικές έννοιες όπως περιγράφονται στο σκοπό 1 σε τροποποιημένα αθλήματα. Συγκεκριμένα: Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε συνδυασμό με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα σε αθλήματα π.χ. lay-up στην καλαθόσφαιρα, στίβου π.χ. άλμα σε μήκος, σε ύψος, πέρασμα εμποδίων, συνεργατικών δραστηριοτήτων για επίλυση προβλήματος) Κινητικές φράσεις και κινητικά μοτίβα που δημιουργούν σε αθλητικές δραστηριότητες όπως ασκήσεις εδάφους, χορό, σχοινάκι, αερόμπικ, τραμπολίνο Βασικές δεξιότητες χειρισμού (ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα) σε συνδυασμό με κινητικές έννοιες (προσπάθειας, σχέσεων) σε τροποποιημένα παιχνίδια αθλοπαιδιών, στίβου, συνεργατικών δραστηριοτήτων για επίλυση προβλήματος Ντρίπλα της μπάλας με το πόδι σε τροποποιημένα παιχνίδια με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ντρίπλα της μπάλας με το χέρι σε τροποποιημένα παιχνίδια με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Κλώτσημα σε στόχο σε τροποποιημένα παιχνίδια με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ρίξιμο σε στόχο σε τροποποιημένα παιχνίδια με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Να εφαρμόζουν κατάλληλες αρχές άμυνας και επίθεσης σε παιχνίδια: Αρχές Άμυνας: - προσπαθώ να πάρω την μπάλα από τον αντίπαλο - βρίσκομαι μεταξύ αντιπάλου και στόχου - Έχει ένα επιθετικό υπό την επίβλεψη του Αρχές Επίθεσης με μπάλα - βλέπω πού ρίχνω τη μπάλα - ρίχνω την μπάλα σε συμπαίχτη μου που είναι σε καλύτερη θέση - να διακρίνει αν πρέπει να πασάρει ή να σουτάρει Αρχές Επίθεσης χωρίς μπάλας - Παίρνει καλή θέση σε κενό χώρο για να μπορεί να δεχτεί πάσα - Να ελευθερώνεται από τον αντίπαλο Να εφαρμόζουν τις εισηγήσεις από την ανατροφοδότηση του εκπαιδευτικού για να βελτιώσουν τις κινητικές τους δεξιότητες Να παρατηρούν με σκοπό να αξιολογούν κινητικές δεξιότητες με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 3: Γνώση για ανάπτυξη ενός ικανοποιητικού επιπέδου φυσικής κατάστασης για την υγεία Να επεξηγούν πώς η τακτική άσκηση βοηθά την υγεία Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης εντός και εκτός του σχολικού χώρου Να αναγνωρίζουν πως οι κινητικές δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχουν επηρεάζουν/ μεταβάλλουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης( καρδιαγγειακή αντοχή, μυϊκή δύναμη, μυϊκή αντοχή, ευλυγισία)

12 [Δ ΤΑΞΗΣ] Να αναγνωρίζουν τα βασικά στοιχεία της ανάπτυξης της φυσικής κατάστασης που είναι η συχνότητα, η ένταση, η διάρκεια και το είδος της άσκησης Να αναγνωρίσουν έμπρακτα μέσα από το μάθημα τα πλεονεκτήματα που προκύπτουν με τη χρήση της τεχνολογίας για βελτίωση στοιχείων της φυσικής κατάστασης (π.χ. βηματόμετρα) Να θέτουν στόχους για τακτική φυσική δραστηριότητα έτσι ώστε να βελτιώσουν τη φυσική κατάσταση και την υγεία τους Σκοπός 4: Απόκτηση θετικής εμπειρίας από τη φυσική δραστηριότητα, για ανάπτυξη της αυτοέκφρασης και της κοινωνικότητας Να λύνουν κινητικά προβλήματα που επιδέχονται μία ή πολλές λύσεις Να συμπεριφέρονται με ευγενικό και φιλικό τρόπο στα παιδιά με τα οποία ασκούνται ή παίζουν μαζί Να συμμετέχουν με ευχαρίστηση στο μάθημα Να λαμβάνουν μέρος με ευχαρίστηση σε κινητικές δραστηριότητες εντός και εκτός σχολικού περιβάλλοντος Να συμμετέχουν πρόθυμα σε νέες κινητικές δραστηριότητες και παιχνίδια Δημιουργεί, με τη βοήθεια του/της εκπαιδευτικού, κινητικές ρουτίνες *κινητικές φράσεις* κινητικές προτάσεις* κινητικά μοτίβα (με ή χωρίς μουσική) και χορογραφίες παρουσιάζοντας τις στους συμμαθητές τους Να δίνουν ανατροφοδότηση και βοήθεια στα άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να δέχονται ανατροφοδότηση και βοήθεια από άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να αποδέχονται την διαφοροποίηση στην εργασία Σκοπός 5: Κατανόηση και σεβασμός της διαφορετικότητας των ατόμων και συνεργασία με όλους Να σχηματίζουν ζευγάρια με όλα τα παιδιά ανεξαρτήτως ατομικών διαφορών (ικανότητας, χρώματος, κοινωνικών, πολιτισμικών, φύλου, φυλής, θρησκείας) Να αναγνωρίζουν τις διαφορές και τις ομοιότητες στις φυσικές ικανότητες και να συνεργάζονται πρόθυμα με ένα λιγότερο ικανό συμμαθητή για την επίτευξη ενός εφικτού στόχου. Συμμετέχουν σε παιχνίδια και δραστηριότητες χορού διαφορετικών περιοχών και κουλτούρας Να αναλαμβάνουν ενεργό ρόλο είτε ως αρχηγοί είτε ως μέλη ομάδας Να λαμβάνουν υπόψη τις εισηγήσεις των άλλων στη λύση ή εφαρμογή ενός κινητικού προβλήματος Να επεξηγούν τις δικές τους ιδέες στα άλλα παιδιά Να ενθαρρύνουν τους συμμαθητές τους (λεκτικά, σωματικά) όταν πραγματοποιούν μια προσπάθεια Να συμμετέχουν σε παιχνίδια που έχουν τροποποιηθεί, ώστε να προκαλούν το ενδιαφέρον και το αίσθημα επιτυχίας όλων των συμμετεχόντων Σκοπός 6: Επίδειξη υπεύθυνης αθλητικής και κοινωνικής συμπεριφοράς ως αποτέλεσμα της συμμετοχής στη φυσική δραστηριότητα Να κινούνται και να ασκούνται με ασφάλεια Να μεταχειρίζονται υπεύθυνα το διαθέσιμο εξοπλισμό, ακολουθώντας κανόνες ασφαλείας Να μοιράζονται τον εξοπλισμό με τα άλλα παιδιά Να ενδιαφέρονται να επιτύχουν τον ομαδικό στόχο που τίθεται κατά τη διάρκεια μιας κινητικής δραστηριότητας Να μετέχουν στη δημιουργία και συμφωνία κανόνων αποδεχόμενοι τις κυρώσεις που συνεπάγονται όταν καταπατούν κάποιο κανόνα Να τηρούν τους κανόνες του τίμιου παιχνιδιού Να επιλύουν διαφορές με κοινωνικά αποδεκτούς τρόπους/να χρησιμοποιούν δεξιότητες για την επίλυση διαφωνιών Να παρουσιάζουν θετική συμπεριφορά σε καταστάσεις νίκης και ήττας Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές προς συμπαίκτες και αντιπάλους Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές ως θεατές

13 [E ΤΑΞΗΣ] Δείκτες επιτυχίας Ε τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν τις ακόλουθες βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε ώριμο στάδιο Περπάτημα, Τρέξιμο, Γκάλοπ, Άλματα, Σκίπινγκ, Κουτσό, Λίπινγκ Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης Δίπλωση (κάμψη), Διάταση (έκταση), Αιώρηση, Περιστροφή, Στροφή, Ταλάντευση Ισορροπία στο ένα πόδι σε ώριμο στάδιο Αλλαγή κατεύθυνσης ενώ κινούνται σε ώριμο στάδιο Κυβίστηση (Ρολάρισμα μπροστά), Ανακυβίστηση (Ρολάρισμα πίσω) στον ώμο Τροχό, Γέφυρα, Αυχενική στήριξη Κατακόρυφο Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες χειρισμού σε ώριμο στάδιο Κύλισμα της μπάλας με το χέρι, Ρίψη αντικειμένου από κάτω, Ρίψη αντικειμένου πάνω από τον ώμο, Πιάσιμο αντικειμένου, Κλώτσημα μπάλας, Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και με το αδύνατο πόδι, Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό χέρι και με το αδύνατο χέρι, Κτύπημα ρακέτας, Κτύπημα προς τα πάνω με τα δάκτυλα (βόλεϊ) Αναπήδηση με σχοινάκι (short rope) με ρυθμό (Μπρος και πίσω) και δεξιότητες μεσαίας δυσκολίας, (swing, καμπάνα, σκιέρ) Αναπήδηση πάνω από σχοινάκι (long rope) όταν αυτό γυρίζεται από άλλα παιδιά με ρυθμό Είσοδος στο σχοινάκι (long rope) ενώ γυρίζει αναπήδηση και έξοδος από το σχοινάκι. Αναπήδηση πάνω από σχοινάκι (long rope) με διάφορους τρόπους ( με στροφή 90 ο. κουτσό ) ή και με ταυτόχρονο χειρισμό άλλων οργάνων (π.χ.ρίξιμο πιάσιμο μπάλας) Δεξιότητες με: - κορδέλα: κύκλους, φιδάκι, οκταράκι, σπιράλ, κύματα -στεφάνι: κύλισμα, πέρασμα από μέσα, ταλάντευση -μαντήλι: ταλάντευση, κύκλους, ρίξιμο-πιάσιμο, κύματα Συνδυασμός βασικών κινητικών δεξιοτήτων και κινητικών εννοιών Κινήσεις στον ατομικό, στο γενικό και στον καθορισμένο χώρο με ασφάλεια Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα (Ατομικά, σε ζευγάρια,σε ομάδες) Ισορροπίες (σταθερές και δυναμικές) στηριζόμενοι σε διάφορα μέρη του σώματος σε διάφορα επίπεδα, κατευθύνσεις και με διάφορα σχήματα του σώματος (Στο έδαφος ή σε διάφορα όργανα/ αντικείμενα) Δημιουργία κινητικής σειράς με ρολάρισμα και ισορροπία (sequence) Μεταφορά βάρους με ρολαρίσματα και ισορροπίες Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα με ρακέτα, με τροποποίηση στην προσπάθεια (δύναμη χρόνος ροή) Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα με ρακέτα σε σχέση με αντικείμενα (πάνω, κάτω, μέσα, έξω, ανάμεσα, μπροστά, πίσω, γύρω από αντικείμενα Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα με ρακέτα σε σχέση με συνασκούμενους (ζευγάρια, μικρές ομάδες, σκιά, καθρέφτισμα, ταυτόχρονα, χωριστά Να κλωτσούν σε στόχο (μικρά και μεγάλα τέρματα) Να ρίχνουν σε στόχο σε διαφορετικό ύψος και διαφορετική απόσταση Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και το αδύνατο πόδι με αλλαγή κατεύθυνσης Ντρίπλα της μπάλας και με το δυνατό και το αδύνατο χέρι διατηρώντας τον έλεγχο με την κατάλληλη ταχύτητα Κτύπημα μπάλας με ρακέτα προς/σε καθορισμένη κατεύθυνση και στόχο Δημιουργία κινητικών φράσεων με δεξιότητες μετακίνησης και ισορροπίας με μουσική Δημιουργία χορογραφιών με αρχική θέση (ισορροπία) και τελική θέση (ισορροπία) Σχεδιασμός και παρουσίαση δικής τους χορογραφίας με ζευγάρι ή μικρή ομάδα Να εκτελούν κινητικά μοτίβα με Μαντήλι Στεφάνι, Κορδέλα, Σχοινάκι Δημιουργία κινητικών φράσεων και κινητικών μοτίβων με μουσική

14 [E ΤΑΞΗΣ] Κινητικοί επιθετικοί και αμυντικοί συνδυασμοί (σε αρχικό στάδιο) σε ομαδικά αθλήματα (π.χ. 2 εναντίον 2, 3 εναντίον 3) Δεξιότητες προσανατολισμού (χρήση χάρτη ) Σκοπός 2: Απόκτηση γνώσεων από την αθλητική επιστήμη και παράλληλη εφαρμογή τους για την αποτελεσματική συμμετοχή σε παρούσες και μελλοντικές συνθήκες φυσικής δραστηριότητας Να περιγράφουν τα σημαντικά στοιχεία για τη σωστή εκτέλεσή και εφαρμογή των βασικών κινητικών δεξιοτήτων. Να αναγνωρίζουν ότι η δυσκολία χειρισμού αντικειμένων (π.χ. μπάλας) αυξάνεται ή μειώνεται ανάλογα με το μέγεθός τους Να εφαρμόζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες σε συνδυασμό με τις κινητικές έννοιες όπως περιγράφονται στο σκοπό 1 σε τροποποιημένα αθλήματα. Συγκεκριμένα: Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε συνδυασμό με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα σε αθλήματα π.χ. lay-up στην καλαθόσφαιρα, στίβου π.χ. άλμα σε μήκος, σε ύψος, πέρασμα εμποδίων, συνεργατικών δραστηριοτήτων για επίλυση προβλήματος) Σχεδιασμός και παρουσίαση δικής τους χορογραφίας με ζευγάρι ή μικρή ομάδα και μεταφορά σε αθλητικές δραστηριότητες όπως ασκήσεις εδάφους, χορό, σχοινάκι, αερόμπικ, τραμπολίνο Βασικές δεξιότητες χειρισμού (ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα, κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα ρακέτας) σε συνδυασμό με κινητικές έννοιες (προσπάθειας, σχέσεων) σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς Ντρίπλα της μπάλας με το πόδι σε σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ντρίπλα της μπάλας με το χέρι σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Κλώτσημα σε στόχο σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ρίξιμο σε στόχο σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Σχεδιασμός αθλητικού παιχνιδιού για μικρή ομάδα παιδιών Εφαρμογή δεξιοτήτων προσανατολισμού με χρήση χάρτη για πραγματοποίηση συγκεκριμένης πορείας Να εφαρμόζουν κατάλληλες αρχές άμυνας και επίθεσης σε παιχνίδια: Αρχές Άμυνας: - προσπαθώ να πάρω την μπάλα από τον αντίπαλο - βρίσκομαι μεταξύ αντιπάλου και στόχου - Έχει ένα επιθετικό υπό την επίβλεψη του - Θέση Ετοιμότητας Αρχές Επίθεσης με μπάλα - βλέπω πού ρίχνω τη μπάλα - ρίχνω την μπάλα σε συμπαίχτη μου που είναι σε καλύτερη θέση - να διακρίνει αν πρέπει να πασάρει ή να σουτάρει - Προστασία της μπάλας - Δίνω και φεύγω ( Give and go) Αρχές Επίθεσης χωρίς μπάλας - Παίρνει καλή θέση σε κενό χώρο για να μπορεί να δεχτεί πάσα - Να ελευθερώνεται από τον αντίπαλο Να εφαρμόζουν τις εισηγήσεις από την ανατροφοδότηση του εκπαιδευτικού για να βελτιώσουν τις κινητικές τους δεξιότητες Να παρατηρούν με σκοπό να αξιολογούν κινητικές δεξιότητες με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 3: Γνώση για ανάπτυξη ενός ικανοποιητικού επιπέδου φυσικής κατάστασης για την υγεία Να επεξηγούν πώς η τακτική άσκηση βοηθά την υγεία Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης εντός και εκτός του σχολικού χώρου Να αναγνωρίζουν πως οι κινητικές δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχουν επηρεάζουν/

15 [E ΤΑΞΗΣ] μεταβάλλουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης( καρδιαγγειακή αντοχή, μυϊκή δύναμη, μυϊκή αντοχή, ευλυγισία) Να αναγνωρίζουν τα βασικά στοιχεία της ανάπτυξης της φυσικής κατάστασης που είναι η συχνότητα, η ένταση, η διάρκεια και το είδος της άσκησης Να αναγνωρίσουν έμπρακτα μέσα από το μάθημα τα πλεονεκτήματα που προκύπτουν με τη χρήση της τεχνολογίας για βελτίωση στοιχείων της φυσικής κατάστασης (π.χ. βηματόμετρα) Να εφαρμόζουν τις γνώσεις για την άσκηση για την ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης για το προσωπικό τους πρόγραμμα φυσικής κατάστασης (ημερολόγιο άσκησης, εξάσκηση) Σκοπός 4: Απόκτηση θετικής εμπειρίας από τη φυσική δραστηριότητα, για ανάπτυξη της αυτοέκφρασης και της κοινωνικότητας Να λύνουν κινητικά προβλήματα που επιδέχονται μία ή πολλές λύσεις Να συμπεριφέρονται με ευγενικό και φιλικό τρόπο στα παιδιά με τα οποία ασκούνται ή παίζουν μαζί Να συμμετέχουν με ευχαρίστηση στο μάθημα Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που τις επιλέγουν οι ίδιοι και τους ευχαριστούν, εντός και εκτός σχολείου και οδηγούν στη δια βίου συμμετοχή Να συμμετέχουν πρόθυμα σε νέες κινητικές δραστηριότητες και παιχνίδια Να χρησιμοποιούν την κίνηση ως μέσο έκφρασης, δημιουργικότητας και ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης τους για τη συμμετοχή σε κινητικές δραστηριότητες Να δίνουν ανατροφοδότηση και βοήθεια στα άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να δέχονται ανατροφοδότηση και βοήθεια από άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να επιλέγουν το κατάλληλο επίπεδο δυσκολίας για μια κινητική πρόκληση έτσι ώστε να την επιτυγχάνουν Να αναγνωρίσουν ότι η επιτυχία είναι αποτέλεσμα προσπάθειας και εξάσκησης Σκοπός 5: Κατανόηση και σεβασμός της διαφορετικότητας των ατόμων και συνεργασία με όλους Να σχηματίζουν ζευγάρια με όλα τα παιδιά ανεξαρτήτως ατομικών διαφορών (ικανότητας, χρώματος, κοινωνικών, πολιτισμικών, φύλου, φυλής, θρησκείας) Να αναγνωρίζουν τις διαφορές και τις ομοιότητες στις φυσικές ικανότητες και να συνεργάζονται πρόθυμα με ένα λιγότερο ικανό συμμαθητή για την επίτευξη ενός εφικτού στόχου και από τους δύο. Να διερευνούν το τοπικό, εθνικό, και πολιτισμικό υπόβαθρο διαφόρων χορών και παιχνιδιών Να αναλαμβάνουν ενεργό ρόλο είτε ως αρχηγοί είτε ως μέλη ομάδας Να λαμβάνουν υπόψη τις εισηγήσεις των άλλων στη λύση ή εφαρμογή ενός κινητικού προβλήματος Να επεξηγούν τις δικές τους ιδέες στα άλλα παιδιά Να ενθαρρύνουν και να στηρίζουν την προσπάθεια των συμμαθητών τους Να συμμετέχουν σε παιχνίδια που έχουν τροποποιηθεί, ώστε να προκαλούν το ενδιαφέρον και το αίσθημα επιτυχίας όλων των συμμετεχόντων Επιδεικνύουν ενδιαφέρον για την πρόοδο των συμμαθητών τους Να εφαρμόζουν τους κανόνες του δίκαιου παιχνιδιού Σκοπός 6: Επίδειξη υπεύθυνης αθλητικής και κοινωνικής συμπεριφοράς ως αποτέλεσμα της συμμετοχής στη φυσική δραστηριότητα Να κινούνται και να ασκούνται με ασφάλεια Να μεταχειρίζονται υπεύθυνα το διαθέσιμο εξοπλισμό, ακολουθώντας κανόνες ασφαλείας Να ενδιαφέρονται να επιτύχουν τον ομαδικό στόχο που τίθεται κατά τη διάρκεια μιας κινητικής δραστηριότητας Να μπορούν να εργάζονται και με χωρίς την άμεση επίβλεψη του εκπαιδευτικού Να τηρούν τους κανόνες του τίμιου παιχνιδιού Να επιλύουν διαφορές με κοινωνικά αποδεκτούς τρόπους/να χρησιμοποιούν δεξιότητες για την επίλυση διαφωνιών Να παρουσιάζουν θετική συμπεριφορά σε καταστάσεις νίκης και ήττας Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές προς συμπαίκτες και αντιπάλους Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές ως θεατές Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές προς τα άτομα που κρίνουν ένα παιχνίδι (διαιτητές, κριτές)

16 [ΣΤ ΤΑΞΗΣ] Δείκτες επιτυχίας ΣΤ τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν τις ακόλουθες βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε ώριμο στάδιο Περπάτημα, Τρέξιμο, Γκάλοπ, Άλματα, Σκίπινγκ, Κουτσό, Λίπινγκ Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης Δίπλωση (κάμψη), Διάταση (έκταση), Αιώρηση, Περιστροφή, Στροφή, Ταλάντευση Ισορροπία στο ένα πόδι σε ώριμο στάδιο Αλλαγή κατεύθυνσης ενώ κινούνται σε ώριμο στάδιο Κυβίστηση (Ρολάρισμα μπροστά), Ανακυβίστηση (Ρολάρισμα πίσω) στον ώμο Τροχό, Γέφυρα, Αυχενική στήριξη, Κατακόρυφο Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες χειρισμού σε ώριμο στάδιο Κύλισμα της μπάλας με το χέρι, Ρίψη αντικειμένου από κάτω, Ρίψη αντικειμένου πάνω από τον ώμο, Πιάσιμο αντικειμένου, Κλώτσημα μπάλας, Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και με το αδύνατο πόδι, Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό χέρι και με το αδύνατο χέρι, Κτύπημα ρακέτας, Κτύπημα προς τα πάνω με τα δάκτυλα (βόλεϊ) Αναπήδηση με σχοινάκι (short rope) με ρυθμό (Μπρος και πίσω), δεξιότητες μεσαίας δυσκολίας, (swing, καμπάνα, σκιέρ), και Σύνθετες δεξιότητες (σταυρωτό, ανελκυστήρας, πληγωμένη πάπια) Είσοδος στο σχοινάκι (long rope) ενώ γυρίζει αναπήδηση και έξοδος από το σχοινάκι. Αναπήδηση πάνω από σχοινάκι (long rope) με διάφορους τρόπους ( με στροφή 90 ο. κουτσό ) ή και με ταυτόχρονο χειρισμό άλλων οργάνων (π.χ.ρίξιμο πιάσιμο μπάλας) Δεξιότητες με κορδέλα (κύκλους, φιδάκι, οκταράκι, σπιράλ, κύματα), στεφάνι (κύλισμα, πέρασμα από μέσα, ταλάντευση), μαντήλι (ταλάντευση, κύκλους, ρίξιμο-πιάσιμο, κύματα) Συνδυασμός βασικών κινητικών δεξιοτήτων και κινητικών εννοιών Κινήσεις στον ατομικό, στο γενικό και στον καθορισμένο χώρο με ασφάλεια Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα (Ατομικά, σε ζευγάρια,σε ομάδες) Ισορροπίες (σταθερές και δυναμικές) στηριζόμενοι σε διάφορα μέρη του σώματος σε διάφορα επίπεδα, κατευθύνσεις και με διάφορα σχήματα του σώματος (Στο έδαφος ή σε διάφορα όργανα/ αντικείμενα) Δημιουργία κινητικής σειράς με ρολάρισμα και ισορροπία (sequence) Μεταφορά βάρους με ρολαρίσματα και ισορροπίες Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα με ρακέτα, με τροποποίηση στην προσπάθεια (δύναμη χρόνος ροή) Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα με ρακέτα σε σχέση με αντικείμενα (πάνω, κάτω, μέσα, έξω, ανάμεσα, μπροστά, πίσω, γύρω από αντικείμενα Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα με ρακέτα σε σχέση με συνασκούμενους (ζευγάρια, μικρές ομάδες, σκιά, καθρέφτισμα, ταυτόχρονα, χωριστά Να κλωτσούν σε στόχο (μικρά και μεγάλα τέρματα) Να ρίχνουν σε στόχο σε διαφορετικό ύψος και διαφορετική απόσταση Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και το αδύνατο πόδι με αλλαγή κατεύθυνσης Ντρίπλα της μπάλας και με το δυνατό και το αδύνατο χέρι διατηρώντας τον έλεγχο με την κατάλληλη ταχύτητα Κτύπημα μπάλας με ρακέτα προς/σε καθορισμένη κατεύθυνση και στόχο Δημιουργία κινητικών φράσεων με δεξιότητες μετακίνησης και ισορροπίας με μουσική Δημιουργία χορογραφιών με αρχική θέση (ισορροπία) και τελική θέση (ισορροπία) Σχεδιασμός και παρουσίαση δικής τους χορογραφίας με ζευγάρι ή μικρή ομάδα Να εκτελούν κινητικά μοτίβα με Μαντήλι Στεφάνι, Κορδέλα, Σχοινάκι Δημιουργία κινητικών φράσεων και κινητικών μοτίβων με μουσική Κινητικοί επιθετικοί και αμυντικοί συνδυασμοί (σε αρχικό στάδιο) σε ομαδικά αθλήματα (π.χ. 2 εναντίον 2, 3 εναντίον 3) Δεξιότητες προσανατολισμού (χρήση χάρτη ) Σκοπός 2: Απόκτηση γνώσεων από την αθλητική επιστήμη και παράλληλη εφαρμογή τους για την

17 [ΣΤ ΤΑΞΗΣ] αποτελεσματική συμμετοχή σε παρούσες και μελλοντικές συνθήκες φυσικής δραστηριότητας Να περιγράφουν τα σημαντικά στοιχεία για τη σωστή εκτέλεσή και εφαρμογή των βασικών κινητικών δεξιοτήτων. Να αναγνωρίζουν ότι η δυσκολία χειρισμού αντικειμένων (π.χ. μπάλας) αυξάνεται ή μειώνεται ανάλογα με το μέγεθός τους Να εφαρμόζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες σε συνδυασμό με τις κινητικές έννοιες ως αθλητικές δεξιότητες στα αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς και με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε συνδυασμό με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα σε αθλήματα π.χ. lay-up στην καλαθόσφαιρα, στίβου π.χ. άλμα σε μήκος, σε ύψος, πέρασμα εμποδίων, συνεργατικών δραστηριοτήτων για επίλυση προβλήματος) Σχεδιασμός και παρουσίαση δικής τους χορογραφίας με ζευγάρι ή μικρή ομάδα και μεταφορά σε αθλητικές δραστηριότητες όπως ασκήσεις εδάφους, χορό, σχοινάκι, αερόμπικ, τραμπολίνο Βασικές δεξιότητες χειρισμού (ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα, κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα ρακέτας) σε συνδυασμό με κινητικές έννοιες (προσπάθειας, σχέσεων) σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς Ντρίπλα της μπάλας με το πόδι σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ντρίπλα της μπάλας με το χέρι σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Κλώτσημα σε στόχο σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ρίξιμο σε στόχο σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Σχεδιασμός αθλητικού παιχνιδιού για μικρή ομάδα παιδιών Εφαρμογή δεξιοτήτων προσανατολισμού με χρήση χάρτη για πραγματοποίηση συγκεκριμένης πορείας Να εφαρμόζουν κατάλληλες αρχές άμυνας και επίθεσης σε παιχνίδια: Αρχές Άμυνας: - προσπαθώ να πάρω την μπάλα από τον αντίπαλο - βρίσκομαι μεταξύ αντιπάλου και στόχου - Έχει ένα επιθετικό υπό την επίβλεψη του - Θέση Ετοιμότητας Αρχές Επίθεσης με μπάλα - βλέπω πού ρίχνω τη μπάλα - ρίχνω την μπάλα σε συμπαίχτη μου που είναι σε καλύτερη θέση - να διακρίνει αν πρέπει να πασάρει ή να σουτάρει - Προστασία της μπάλας - Δίνω και φεύγω ( Give and go) - Να κάνει προσποίηση Αρχές Επίθεσης χωρίς μπάλας - Παίρνει καλή θέση σε κενό χώρο για να μπορεί να δεχτεί πάσα - Να ελευθερώνεται από τον αντίπαλο - Να κάνει σκριν Να εφαρμόζουν τις εισηγήσεις από την ανατροφοδότηση του εκπαιδευτικού για να βελτιώσουν τις κινητικές τους δεξιότητες Να παρατηρούν με σκοπό να αξιολογούν κινητικές δεξιότητες με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 3: Γνώση για ανάπτυξη ενός ικανοποιητικού επιπέδου φυσικής κατάστασης για την υγεία Να επεξηγούν πώς η τακτική άσκηση βοηθά την υγεία Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης εντός και εκτός του σχολικού χώρου Να αναγνωρίζουν πως οι κινητικές δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχουν επηρεάζουν/ μεταβάλλουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης( καρδιαγγειακή αντοχή, μυϊκή δύναμη, μυϊκή αντοχή, ευλυγισία)

18 [ΣΤ ΤΑΞΗΣ] Να αναγνωρίζουν τα βασικά στοιχεία της ανάπτυξης της φυσικής κατάστασης που είναι η συχνότητα, η ένταση, η διάρκεια και το είδος της άσκησης Να αναγνωρίσουν έμπρακτα μέσα από το μάθημα τα πλεονεκτήματα που προκύπτουν με τη χρήση της τεχνολογίας για βελτίωση στοιχείων της φυσικής κατάστασης (π.χ. βηματόμετρα) Να εφαρμόζουν τις γνώσεις για την άσκηση για την ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης για το προσωπικό τους πρόγραμμα φυσικής κατάστασης (ημερολόγιο άσκησης, εξάσκηση) Να αναγνωρίζουν τη σημασία της φυσικής κατάστασης για την επιτυχημένη συμμετοχή στα αθλήματα και σε οποιαδήποτε κινητική δραστηριότητα Να αναγνωρίζουν τη σημασία της προθέρμανσης και της αποθεραπείας πριν και μετά από τη συμμετοχή τους σε κινητικές δραστηριότητες Σκοπός 4: Απόκτηση θετικής εμπειρίας από τη φυσική δραστηριότητα, για ανάπτυξη της αυτοέκφρασης και της κοινωνικότητας Να λύνουν κινητικά προβλήματα που επιδέχονται μία ή πολλές λύσεις Να συμπεριφέρονται με ευγενικό και φιλικό τρόπο στα παιδιά με τα οποία ασκούνται ή παίζουν μαζί Να συμμετέχουν με ευχαρίστηση στο μάθημα Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που τις επιλέγουν οι ίδιοι και τους ευχαριστούν, εντός και εκτός σχολείου και οδηγούν στη δια βίου συμμετοχή Να συμμετέχουν πρόθυμα σε νέες κινητικές δραστηριότητες και παιχνίδια Να χρησιμοποιούν την κίνηση ως μέσο έκφρασης, δημιουργικότητας και ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης τους για τη συμμετοχή σε κινητικές δραστηριότητες Να δίνουν ανατροφοδότηση και βοήθεια στα άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να δέχονται ανατροφοδότηση και βοήθεια από άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να επιλέγουν το κατάλληλο επίπεδο δυσκολίας για μια κινητική πρόκληση έτσι ώστε να την επιτυγχάνουν Να αναγνωρίσουν ότι η επιτυχία είναι αποτέλεσμα προσπάθειας και εξάσκησης Σκοπός 5: Κατανόηση και σεβασμός της διαφορετικότητας των ατόμων και συνεργασία με όλους Να σχηματίζουν ζευγάρια με όλα τα παιδιά ανεξαρτήτως ατομικών διαφορών (ικανότητας, χρώματος, κοινωνικών, πολιτισμικών, φύλου, φυλής, θρησκείας) Να αναγνωρίζουν τις διαφορές και τις ομοιότητες στις φυσικές ικανότητες και να συνεργάζονται πρόθυμα με ένα λιγότερο ικανό συμμαθητή για την επίτευξη ενός εφικτού στόχου και από τους δύο Να διερευνούν το τοπικό, εθνικό, και πολιτισμικό υπόβαθρο διαφόρων χορών και παιχνιδιών Να αναλαμβάνουν ενεργό ρόλο είτε ως αρχηγοί είτε ως μέλη ομάδας Να λαμβάνουν υπόψη τις εισηγήσεις των άλλων στη λύση ή εφαρμογή ενός κινητικού προβλήματος Να επεξηγούν τις δικές τους ιδέες στα άλλα παιδιά Να ενθαρρύνουν και να στηρίζουν την προσπάθεια των συμμαθητών τους Να συμμετέχουν σε παιχνίδια που έχουν τροποποιηθεί, ώστε να προκαλούν το ενδιαφέρον και το αίσθημα επιτυχίας όλων των συμμετεχόντων Επιδεικνύουν ενδιαφέρον για την πρόοδο των συμμαθητών τους Να εφαρμόζουν τους κανόνες του δίκαιου παιχνιδιού Σκοπός 6: Επίδειξη υπεύθυνης αθλητικής και κοινωνικής συμπεριφοράς ως αποτέλεσμα της συμμετοχής στη φυσική δραστηριότητα Να κινούνται και να ασκούνται με ασφάλεια Να μεταχειρίζονται υπεύθυνα το διαθέσιμο εξοπλισμό, ακολουθώντας κανόνες ασφαλείας Να ενδιαφέρονται να επιτύχουν τον ομαδικό στόχο που τίθεται κατά τη διάρκεια μιας κινητικής δραστηριότητας Να μπορούν να εργάζονται και με χωρίς την άμεση επίβλεψη του εκπαιδευτικού Να τηρούν τους κανόνες του τίμιου παιχνιδιού Να χρησιμοποιούν στρατηγικές επίλυσης συγκρούσεων Να παρουσιάζουν θετική συμπεριφορά σε καταστάσεις νίκης και ήττας Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές προς συμπαίκτες και αντιπάλους Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές ως θεατές Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές προς τα άτομα που κρίνουν ένα παιχνίδι (διαιτητές, κριτές)

Δείκτες Επιτυχίας και Δείκτες Επάρκειας

Δείκτες Επιτυχίας και Δείκτες Επάρκειας Σκοπός 1 Σκοπός 1 Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές A,Β, Γ τάξη Δείκτες Επιτυχίας και Δείκτες Επιτυχίας Τα παιδιά να μπορούν να: 1. εκτελούν ικανοποιητικά βασικές

Διαβάστε περισσότερα

Η οργάνωση του περιεχομένου της ύλης ανά θεματική σε διδακτικούς στόχους σε τρίμηνα Σημεία προσοχής για τον/την εκπαιδευτικό Αξιολόγηση

Η οργάνωση του περιεχομένου της ύλης ανά θεματική σε διδακτικούς στόχους σε τρίμηνα Σημεία προσοχής για τον/την εκπαιδευτικό Αξιολόγηση ΙI. Η οργάνωση του περιεχομένου της ύλης ανά θεματική σε διδακτικούς στόχους σε τρίμηνα Σημεία προσοχής για τον/την εκπαιδευτικό Αξιολόγηση 2 ο Επίπεδο (Β τάξη- Γ Τάξη) Θεματικές Ενότητες 1 ο Τρίμηνο 2

Διαβάστε περισσότερα

2.1 Βασικοί άξονες του Αναλυτικού Προγράμματος και Πρόγραμμα Σπουδών Φυσικής Αγωγής

2.1 Βασικοί άξονες του Αναλυτικού Προγράμματος και Πρόγραμμα Σπουδών Φυσικής Αγωγής Φυσική Αγωγή 1. Εισαγωγή Η Φυσική Αγωγή συμβάλλει στη δημιουργία αυριανών πολιτών, οι οποίοι θα αγαπήσουν την άσκηση και θα την κάνουν καθημερινό τρόπο ζωής. Η βασική επιδίωξη του μαθήματος εστιάζεται

Διαβάστε περισσότερα

Το περιεχόμενο της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό Σχολείο. Θεματική Ενότητα: Παιχνίδια. Επιμόρφωση σε Δίκτυα Σχολείων Συνεργατικές Κοινότητες Μάθησης

Το περιεχόμενο της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό Σχολείο. Θεματική Ενότητα: Παιχνίδια. Επιμόρφωση σε Δίκτυα Σχολείων Συνεργατικές Κοινότητες Μάθησης Το περιεχόμενο της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό Σχολείο Θεματική Ενότητα: Παιχνίδια Επιμόρφωση σε Δίκτυα Σχολείων Συνεργατικές Κοινότητες Μάθησης Oμάδα Αναλυτικών Προγραμμάτων Φυσικής Αγωγής Φεβρουάριος

Διαβάστε περισσότερα

Το περιεχόμενο της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό Σχολείο στο πλαίσιο του Προγράμματος Σπουδών

Το περιεχόμενο της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό Σχολείο στο πλαίσιο του Προγράμματος Σπουδών Το περιεχόμενο της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό Σχολείο στο πλαίσιο του Προγράμματος Σπουδών Συνεργατικές Κοινότητες Μάθησης: Συνάντηση 2 η : Εκπαιδευτικοί Δημοτικής Εκπαίδευσης Oμάδα Νέων Αναλυτικών Προγραμμάτων

Διαβάστε περισσότερα

Ο φύλακας του μαγικού κύκλου Δεξιότητες: Ρίξιμο σε στόχο. Πλάγια βήματα. Θέση ετοιμότητας θέση άμυνας.

Ο φύλακας του μαγικού κύκλου Δεξιότητες: Ρίξιμο σε στόχο. Πλάγια βήματα. Θέση ετοιμότητας θέση άμυνας. Ο φύλακας του μαγικού κύκλου Ρίξιμο σε στόχο. Πλάγια βήματα. Θέση ετοιμότητας θέση άμυνας. Φρουρώ τον αντίπαλο για να εμποδίσω τις κινήσεις του. Μετακινούμαι με το αντικείμενο σε χώρο που μπορώ να σκοράρω.

Διαβάστε περισσότερα

Πρόγραμμα Σπουδών Φυσικής Αγωγής για το Δημοτικό Σχολείο

Πρόγραμμα Σπουδών Φυσικής Αγωγής για το Δημοτικό Σχολείο Πρόγραμμα Σπουδών Φυσικής Αγωγής για το Δημοτικό Σχολείο ΕΣΠΑ 2007-13\Ε.Π. Ε&ΔΒΜ\Α.Π. 1-2-3 «ΝΕΟ ΣΧΟΛΕΙΟ (Σχολείο 21 ου αιώνα) Νέο Πρόγραμμα Σπουδών, Οριζόντια Πράξη» MIS: 295450 Με την συγχρηματοδότηση

Διαβάστε περισσότερα

Φ Υ Σ Ι Κ Η Α Γ Ω Γ Η

Φ Υ Σ Ι Κ Η Α Γ Ω Γ Η Θ Ε Μ Α Ε Ν Δ Ι Α Φ Ε Ρ Ο Ν Τ Ο Σ Φ Υ Σ Ι Κ Η Α Γ Ω Γ Η Φεβρουάριος 2014 Ομάδα Αναλυτικών Προγραμμάτων Φυσικής Αγωγής ΣΚΟΠΟΣ ΤΗΣ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ ΚΑΛΕΣ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΝΕΟ ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ. Θεματική ενότητα Στίβου

ΝΕΟ ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ. Θεματική ενότητα Στίβου ΝΕΟ ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ Θεματική ενότητα Στίβου Ομάδα Νέων Αναλυτικών Προγραμμάτων Φυσικής Αγωγής Φεβρουάριος 2013 Η Μαθησιακή Πορεία Όλα τα παιδιά έχουν ίση και ισότιμη αντιμετώπιση στη

Διαβάστε περισσότερα

Η προπόνηση νευρομυϊκής συναρμογής στο ποδόσφαιρο

Η προπόνηση νευρομυϊκής συναρμογής στο ποδόσφαιρο Η προπόνηση νευρομυϊκής συναρμογής στο ποδόσφαιρο Παναγιώτης Κονομάρας BSc, MSc Μεγιστοποίηση Απόδοσης Αθλητών -Εργοφυσιολογία Γυμναστής Κ20 ΠΑΕ Πανθρακικός Συνεργάτης Εργαστηρίου Ø Δύναμη Ø Ταχύτητα

Διαβάστε περισσότερα

Η ανάπτυξη των συναρμοστικών ικανοτήτων είναι αποτελεσματικότερη κατά το χρόνο που λαμβάνει χώρα η ωρίμανση των κεντρικών λειτουργιών, απ ότι την

Η ανάπτυξη των συναρμοστικών ικανοτήτων είναι αποτελεσματικότερη κατά το χρόνο που λαμβάνει χώρα η ωρίμανση των κεντρικών λειτουργιών, απ ότι την Η ανάπτυξη των συναρμοστικών ικανοτήτων είναι αποτελεσματικότερη κατά το χρόνο που λαμβάνει χώρα η ωρίμανση των κεντρικών λειτουργιών, απ ότι την όταν έχουν πλέον ήδη ωριμάσει, και αυτό το χρονικό διάστημα

Διαβάστε περισσότερα

Σουτ σε στόχο με ακρίβεια

Σουτ σε στόχο με ακρίβεια Σουτ σε στόχο με ακρίβεια Σουτ σε στόχο με ακρίβεια, με το μέσα μέρος του ποδιού Σταμάτημα της μπάλας με το πόδι, αριστερό και δεξί Διαθέτω χρόνο (κάποια δευτερόλεπτα) για να είμαι ήρεμος/μη και σίγουρος/ρη

Διαβάστε περισσότερα

Φυσική Αγωγή για τις μικρές ηλικίες Φωτεινή Μασσού Εκπαιδευτικός - Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής

Φυσική Αγωγή για τις μικρές ηλικίες Φωτεινή Μασσού Εκπαιδευτικός - Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής Φυσική Αγωγή για τις μικρές ηλικίες Φωτεινή Μασσού Εκπαιδευτικός - Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής Συνέδριο Αθλητικής Επιτροπής ΠΟΕΔ Λεμεσού Λεμεσός 22 Ιανουαρίου 2011 Κινητικό Αλφάβητο Βασικές Κινητικές Δεξιότητες:

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ. ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΑΘΛΗΤΡΙΩΝ Ρ.Γ. Έτη γέννησης 1994-1995-1996-1997 ΙΟΥΛΙΟΣ 2009

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ. ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΑΘΛΗΤΡΙΩΝ Ρ.Γ. Έτη γέννησης 1994-1995-1996-1997 ΙΟΥΛΙΟΣ 2009 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΑΘΛΗΤΡΙΩΝ Ρ.Γ. Έτη γέννησης 99-99-996-997 ΙΟΥΛΙΟΣ 009 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ Σωματομετρικός έλεγχος Μέτρηση ύψους Μέτρηση βάρους Έλεγχος άρθρωσης

Διαβάστε περισσότερα

Η ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ

Η ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ Η ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟ Περιληπτική παρουσίαση των σκοπών και των στόχων Ανδρέας Γ. Αυγερινός, PhD Λέκτορας Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Δημοκρίτειο Πανεπιστήμιο Θράκης Αθανάσιος Παπαϊωάννου

Διαβάστε περισσότερα

Η ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΟΥ ΒΟΛΕΪΜΠΟΛ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ (Δημοτικό-Γυμνάσιο) ΖΕΤΟΥ ΕΛΕΝΗ ΕΠΙΚΟΥΡΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΤΕΦΑΑ Δ.Π.Θ.

Η ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΟΥ ΒΟΛΕΪΜΠΟΛ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ (Δημοτικό-Γυμνάσιο) ΖΕΤΟΥ ΕΛΕΝΗ ΕΠΙΚΟΥΡΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΤΕΦΑΑ Δ.Π.Θ. Η ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΟΥ ΒΟΛΕΪΜΠΟΛ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ (Δημοτικό-Γυμνάσιο) ΖΕΤΟΥ ΕΛΕΝΗ ΕΠΙΚΟΥΡΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΤΕΦΑΑ Δ.Π.Θ. Το Βόλεϊ, όπως και τα άλλα αθλήματα χρησιμοποιείται ως μέσο επίτευξης των στόχων της Φυσικής Αγωγής

Διαβάστε περισσότερα

Οι ποντικοί και το τυρί Δεξιότητες: Τρέξιμο σε διάφορες κατευθύνσεις και με διάφορες ταχύτητες. Σταμάτημα και αλλαγή κατεύθυνσης.

Οι ποντικοί και το τυρί Δεξιότητες: Τρέξιμο σε διάφορες κατευθύνσεις και με διάφορες ταχύτητες. Σταμάτημα και αλλαγή κατεύθυνσης. Οι ποντικοί και το τυρί Τρέξιμο σε διάφορες κατευθύνσεις και με διάφορες ταχύτητες. Οργάνωση: Εργασία σε ζευγάρια. Τα δυο παιδιά είναι οι ποντικοί και η μπάλα το τυρί. Ο ένας ποντικός κρατά το τυρί Σκοπός

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΤΟ ΣΕΡΒΙΣ Το σερβίς είναι το στοιχείο της τεχνικής με το οποίο αρχίζει το παιχνίδι Το

Διαβάστε περισσότερα

Το πλαίσιο διδασκαλίας της Χειροσφαίρισης σύμφωνα με το Α.Π.Σ. της Φυσικής Αγωγής Υ.ΠΑΙ.Θ.Π.Α.

Το πλαίσιο διδασκαλίας της Χειροσφαίρισης σύμφωνα με το Α.Π.Σ. της Φυσικής Αγωγής Υ.ΠΑΙ.Θ.Π.Α. Το πλαίσιο διδασκαλίας της Χειροσφαίρισης σύμφωνα με το Α.Π.Σ. της Φυσικής Αγωγής Υ.ΠΑΙ.Θ.Π.Α. Γ & Δ τάξη δημοτικού (μύηση - 3 ώρες) Ε & Στ τάξη δημοτικού (8 ώρες) Β τάξη γυμνασίου (10 ώρες) Γ τάξη γυμνασίου

Διαβάστε περισσότερα

Το διδακτικό περιεχόµενο και η ευρύτερη χρήση της γυµναστικής στη σχολική Φυσική Αγωγή

Το διδακτικό περιεχόµενο και η ευρύτερη χρήση της γυµναστικής στη σχολική Φυσική Αγωγή Το διδακτικό περιεχόµενο και η ευρύτερη χρήση της γυµναστικής στη σχολική Φυσική Αγωγή Δρ. Απόστολος Ντάνης Σχολικός Σύμβουλος Φ.Α. ΗΓυµναστική στη σχολική Φυσική Αγωγή διδασκαλία Συντάξεις µετακινήσεις

Διαβάστε περισσότερα

Σεμινάριο προπονητών επιτραπέζιας αντισφαίρισης

Σεμινάριο προπονητών επιτραπέζιας αντισφαίρισης Σεμινάριο προπονητών επιτραπέζιας αντισφαίρισης Βασικές δεξιότητες 1)Κατάλληλη ρακέτα 2)Σωστός τρόπος κρατήματος 3)Διδασκαλία βασικών χτυπημάτων και σωστή στάση 4)Σέρβις 5)Εκμάθηση τεχνικής χτυπημάτων

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΧΕ

ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΧΕ ---------------------------------------- ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΟΧΕ Το γήπεδο της χειροσφαίρισης είναι ορθογώνιο με 40μ. μήκος και 20μ. πλάτος Κάθε ομάδα αποτελείται από 14 αθλητές. Επτά (6+1Τερματοφύλακας)

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑ : Διδακτέα ύλη και εξεταστέα αντικείμενα για το μάθημα της Φυσικής Αγωγής στο Γενικό Λύκειο για το σχ. έτος 2014-2015

ΘΕΜΑ : Διδακτέα ύλη και εξεταστέα αντικείμενα για το μάθημα της Φυσικής Αγωγής στο Γενικό Λύκειο για το σχ. έτος 2014-2015 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ ----- ΓΕΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΣΠΟΥΔΩΝ Π/ΘΜΙΑΣ ΚΑΙ Δ/ΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΔΙΕΘΥΝΣΗ ΣΠΟΥΔΩΝ, ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΤΜΗΜΑ Α ΠΡΟΣ:

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑ: Οδηγίες για τον προγραμματισμό του μαθήματος Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό.

ΘΕΜΑ: Οδηγίες για τον προγραμματισμό του μαθήματος Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό. ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ, ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΠΕΡΙΦΕΡΙΑΚΗ Δ/ΝΣΗ Π/ΘΜΙΑΣ & Δ/ΘΜΙΑΣ ΕΚΠ/ΣΗΣ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΓΡΑΦΕΙΟ ΣΧΟΛΙΚΩΝ ΣΥΜΒΟΥΛΩΝ ΛΑΡΙΣΑΣ Ταχ. Διευθ.: ΗΠΕΙΡΟΥ ΚΑΙ ΑΝΘΙΜΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

Η διδασκαλία της ενόργανης γυµναστικής στο σχολείο

Η διδασκαλία της ενόργανης γυµναστικής στο σχολείο Η διδασκαλία της ενόργανης γυµναστικής στο σχολείο Πέτρος Λεµονής, Phd. Εκπαιδευτικός Φ.Α., ΤΕΦΑΑ Σερρών Απόστολος Ντάνης, Phd. Σχολικός Σύµβουλος Φ.Α. ΕΝΟΡΓΑΝΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Άθληµα που συνίσταται στην εκτέλεση

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΧΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Ενότητα 3. Η ανθρώπινη κίνηση: Η περιγραφική ανάλυση της κίνησης του Laban Μπαρκούκης Βασίλειος Άδειες Χρήσης Το

Διαβάστε περισσότερα

Θεματική ενότητα: Μηχανική Τεχνική των ασκήσεων

Θεματική ενότητα: Μηχανική Τεχνική των ασκήσεων Θεματική ενότητα: Μηχανική Τεχνική των ασκήσεων ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ: ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: 1. Ο όρος «σε ισορροπία» στην ενόργανη γυμναστική δηλώνει ότι το Κ.Β.Σ. βρίσκεται: α) πλησίον του σημείου ή της βάσης στήριξης

Διαβάστε περισσότερα

Δημιουργικό Παιχνίδι ΕΝΣΩΜΑΤΩΣΗ ΤΩΝ ΠΑΙΧΝΙΔΙΩΝ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΤΗΣ Φ.Α. Διάλεξη 3η

Δημιουργικό Παιχνίδι ΕΝΣΩΜΑΤΩΣΗ ΤΩΝ ΠΑΙΧΝΙΔΙΩΝ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΤΗΣ Φ.Α. Διάλεξη 3η Δημιουργικό Παιχνίδι ΕΝΣΩΜΑΤΩΣΗ ΤΩΝ ΠΑΙΧΝΙΔΙΩΝ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΤΗΣ Φ.Α. Διάλεξη 3η Σκοποί της παρουσίασης Εξέταση των προϋποθέσεων καταλληλότητας των παιχνιδιών σε σχέση με τα προγράμματα Φ.Α. Εισαγωγή στα

Διαβάστε περισσότερα

2. Επιθετικές Κινήσεις Μερικής

2. Επιθετικές Κινήσεις Μερικής 2. Επιθετικές Κινήσεις Μερικής Τακτικής 2.1 Επιθετικές κινήσεις 1 παίκτη 1η επιθετική κίνηση 1 παίκτη: Περιφερειακοί παίκτες 1 Guard ή 1 Forward Σχήμα επιθετικών κινήσεων 1 παίκτη, 1α Κινήσεις με μπάλα

Διαβάστε περισσότερα

Δεξιότητες Χειρισμού. Περιεχόμενα. Ρίψη και Πιάσιμο. Χτύπημα με τα Χέρια. Κλότσημα με τα Πόδια. Χτύπημα με Αντικείμενο. Επιπλέον Δεξιότητες Χειρισμού

Δεξιότητες Χειρισμού. Περιεχόμενα. Ρίψη και Πιάσιμο. Χτύπημα με τα Χέρια. Κλότσημα με τα Πόδια. Χτύπημα με Αντικείμενο. Επιπλέον Δεξιότητες Χειρισμού Δεξιότητες Χειρισμού Περιεχόμενα Ρίψη και Πιάσιμο Χτύπημα με τα Χέρια Κλότσημα με τα Πόδια Χτύπημα με Αντικείμενο Επιπλέον Δεξιότητες Χειρισμού Βιβλιογραφία Ιστοσελίδες Περιγραφή Ρίψη και Πιάσιμο Η ρίψη

Διαβάστε περισσότερα

ΝΕΥΡΟΜΥΙΚΗ ΣΥΝΑΡΜΟΓΗ ΣΗΜΑΣΙΑ ΚΑΙ ΜΕΘΟΔΟΙ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΣΤΗ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΚΑΙ ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΙΑΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

ΝΕΥΡΟΜΥΙΚΗ ΣΥΝΑΡΜΟΓΗ ΣΗΜΑΣΙΑ ΚΑΙ ΜΕΘΟΔΟΙ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΣΤΗ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΚΑΙ ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΙΑΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΝΕΥΡΟΜΥΙΚΗ ΣΥΝΑΡΜΟΓΗ ΣΗΜΑΣΙΑ ΚΑΙ ΜΕΘΟΔΟΙ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ ΣΤΗ ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΚΑΙ ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΙΑΣ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ (παρουσίαση στη σχολή προπονητών πετοσφαίρισης 2008-2009) Η έννοια, η σημασία και η μεθοδολογία

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΡΙΩΝ ΑΡΧΙΚΗΣ ΒΑΘΜΙΔΑΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΡΙΩΝ ΑΡΧΙΚΗΣ ΒΑΘΜΙΔΑΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΡΙΩΝ ΑΡΧΙΚΗΣ ΒΑΘΜΙΔΑΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΓΕΝΙΚΟΤΗΤΕΣ 1. Ποια από τις ακόλουθες ομάδες Δυσκολιών Σώματος που παρουσιάζονται σε ένα ατομικό πρόγραμμα δεν είναι σωστή;

Διαβάστε περισσότερα

Περιφερειακές Ημερίδες Κλασικού Αθλητισμού

Περιφερειακές Ημερίδες Κλασικού Αθλητισμού Περιφερειακές Ημερίδες Κλασικού Αθλητισμού Φωτεινή Μασσού Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής Ονησίφορος Ιωάννου ΕΔΕ Φυσικής Αγωγής Φεβρουάριος 2011 2 Δημοκρατικό και Ανθρώπινο Σχολείο Επιδιώκει: Την ποιοτική μάθηση

Διαβάστε περισσότερα

Τεχνικά χαρακτηριστικά και µεθοδική διδασκαλία των αλµάτων στο σχολείο

Τεχνικά χαρακτηριστικά και µεθοδική διδασκαλία των αλµάτων στο σχολείο ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΚΛΑΣΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Τεχνικά χαρακτηριστικά και µεθοδική διδασκαλία των αλµάτων στο σχολείο Εισηγητής: Γούλας Παναγιώτης, ΚΦΑ ΤΑ ΑΛΜΑΤΑ ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ ΚΑΘΕΤΑ ΑΛΜΑ ΣΕ ΜΗΚΟΣ ΑΛΜΑ ΤΡΙΠΛΟΥΝ ΑΛΜΑ ΣΕ ΥΨΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

Ο.Χ.Ε. - ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΚΑΘΗΓΗΤΩΝ Φ. Α. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ.

Ο.Χ.Ε. - ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΚΑΘΗΓΗΤΩΝ Φ. Α. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ. Ο.Χ.Ε. - ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΚΑΘΗΓΗΤΩΝ Φ. Α. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ. ΘΕΜΑΤΑ 1. Η Διδασκαλία της Χειροσφαίρισης στο σχολείο. Εισηγητής: Θόδωρος Τογανίδης Σύμβουλος Επιμόρφωσης Ανάπτυξης. 2. Η Διδασκαλία

Διαβάστε περισσότερα

Πως μπορεί να επιτευχθεί η αυτονομία του φοιτητή; http://www.lib.auth.gr/ Βιβλία Summon αναζήτηση Π.χ. class management physical education

Πως μπορεί να επιτευχθεί η αυτονομία του φοιτητή; http://www.lib.auth.gr/ Βιβλία Summon αναζήτηση Π.χ. class management physical education Πως μπορεί να επιτευχθεί η αυτονομία του φοιτητή; http://www.lib.auth.gr/ Βιβλία Summon αναζήτηση Π.χ. class management physical education Άρθρα σε περιοδικά Στην αρχική σελίδα της βιβλιοθήκης αριστερά

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΜΙΝΙ-ΤΕΝΙΣ

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΜΙΝΙ-ΤΕΝΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΜΙΝΙ-ΤΕΝΙΣ ιάλεξη Α Αργύρης Θεοδοσίου Ασκήσεις μετακίνησης Στόχος: προθέρμανση των παικτών, εκμάθηση των βασικών μετακινήσεων στο τένις (footwork) Τρέξιμο με αργό ρυθμό από το πίσω μέρος

Διαβάστε περισσότερα

Bάτραχοι στη λίμνη. Παιχνίδια Συνεργασίας 2014. Επίπεδο 1,2

Bάτραχοι στη λίμνη. Παιχνίδια Συνεργασίας 2014. Επίπεδο 1,2 Bάτραχοι στη λίμνη 1,2 Οργάνωση: Εργασία με όλη την τάξη. Τα παιδιά είναι γύρω από το αλεξίπτωτο, τη λίμνη και το κρατούν στο ύψος της μέσης. Τα σακουλάκια πάνω στο αλεξίπτωτο είναι οι βάτραχοι. Σκοπός

Διαβάστε περισσότερα

Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες

Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες Ενότητα 3: Δεξιότητες Γεροδήμος Βασίλειος, Καρατράντου Κωνσταντίνα Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού 1 Άδειες Χρήσης Το παρόν εκπαιδευτικό

Διαβάστε περισσότερα

Πρόγραμμα Σπουδών Φυσικής Αγωγής για το Γυμνάσιο

Πρόγραμμα Σπουδών Φυσικής Αγωγής για το Γυμνάσιο Πρόγραμμα Σπουδών Φυσικής Αγωγής για το Γυμνάσιο ΕΣΠΑ 2007-13\Ε.Π. Ε&ΔΒΜ\Α.Π. 1-2-3 «ΝΕΟ ΣΧΟΛΕΙΟ (Σχολείο 21 ου αιώνα) Νέο Πρόγραμμα Σπουδών, Οριζόντια Πράξη» MIS: 295450 Με την συγχρηματοδότηση της Ελλάδας

Διαβάστε περισσότερα

Η μπάλα στο σημείο Δεξιότητες: Ρίξιμο κάτω από τον ώμο σε ύψος. Πιάσιμο της μπάλας στον αέρα ή μετά από μια αναπήδηση.

Η μπάλα στο σημείο Δεξιότητες: Ρίξιμο κάτω από τον ώμο σε ύψος. Πιάσιμο της μπάλας στον αέρα ή μετά από μια αναπήδηση. Η μπάλα στο σημείο Ρίξιμο κάτω από τον ώμο σε ύψος. Πιάσιμο της μπάλας στον αέρα ή μετά από μια αναπήδηση. Στέλνω το αντικείμενο στον κενό χώρο. Ξεκινώ και επανατοποθετούμαι κάθε φορά στην Παίζω με διαφορετικό

Διαβάστε περισσότερα

Σταθερότητα Ευστάθεια

Σταθερότητα Ευστάθεια Σταθερότητα Ευστάθεια Περιεχόµενα Ισορροπία Περιστροφή Επιπλέον ραστηριότητες Ισορροπίας Περιγραφή Η ασφάλεια κατά την προσγείωση είναι μία σημαντική δεξιότητα για να τη μάθουν όλα τα παιδιά. Ουσιαστικά,

Διαβάστε περισσότερα

Η διδασκαλία του «παραδοσιακού» χορού στο Ολοήμερο Σχολείο

Η διδασκαλία του «παραδοσιακού» χορού στο Ολοήμερο Σχολείο Η διδασκαλία του «παραδοσιακού» χορού στο Ολοήμερο Σχολείο Ομάδα Φυσικής Αγωγής της Δημοτικής Εκπαίδευσης Επιμόρφωση Εκπαιδευτικών Προαιρετικών Ολοήμερων Σχολείων (ΠΟΣ) Λεμεσός-Πάφος, Λευκωσία, Λάρνακα-Αμμόχωστος

Διαβάστε περισσότερα

Κυρίως μέρος. Εισαγωγή. 1.Τα παιδιά τρέχουν ελεύθερα στο χώρο με ένα φτερό στο χέρι, το πετούν ψηλά και το πιάνουν με ένα ή δυο χέρια.

Κυρίως μέρος. Εισαγωγή. 1.Τα παιδιά τρέχουν ελεύθερα στο χώρο με ένα φτερό στο χέρι, το πετούν ψηλά και το πιάνουν με ένα ή δυο χέρια. 1 Ο ΩΡΙΑΙΟ ΠΛΑΝΟ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΒΑΤΜΙΝΤΟΝ ΤΑΞΗ: Γ-Δ Αρ. Μαθητ.: 20 Σκοπός: ΚΙΝΗΤΙΚΟΣ Βασικός στόχος: ΕΚΜΑΘΗΣΗ ΛΑΒΩΝ- ΣΕΡΒΙΣ ΨΗΛΟΚΡΕΜΑΣΤΟ CLEAR ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟΝ ΩΜΟ 20 ρακέτες,20 πλαστικά φτερά,ένα λάστιχο ίσο με

Διαβάστε περισσότερα

Ενδεικτικά Ωραία Πλάνα Μαθημάτων

Ενδεικτικά Ωραία Πλάνα Μαθημάτων Ενδεικτικά Ωραία Πλάνα Μαθημάτων 79 ΩΡΙΑΙΟ ΠΛΑΝΟ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ: Α τάξη 80 Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Στόχος 3: Ανάπτυξη δεξιοτήτων μετακίνησης

Διαβάστε περισσότερα

Επιπλέον Κινητικές Δραστηριότητες

Επιπλέον Κινητικές Δραστηριότητες Επιπλέον Κινητικές Δραστηριότητες Αυτά τα επιπρόσθετα παιχνίδια και δραστηριότητες αναπτύσσουν τις κινητικές και μια ποικιλία άλλων θεμελιωδών δραστηριοτήτων. Επισκόπηση Όνομα δραστηριότητας Συνεργατικές

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΜΑΘΗΜΑ: ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΜΑΘΗΜΑ: ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΜΑΘΗΜΑ: ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Επικοινωνία και συνεννόηση μεταξύ καθηγητή Φ.Α και μαθητών Καλύτερη συνεργασία Εξοικονόμηση

Διαβάστε περισσότερα

Τo Νέο Πρόγραμμα Σπουδών για το μάθημα της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό. Οδηγός για τον Εκπαιδευτικό

Τo Νέο Πρόγραμμα Σπουδών για το μάθημα της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό. Οδηγός για τον Εκπαιδευτικό Τo Νέο Πρόγραμμα Σπουδών για το μάθημα της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό Οδηγός για τον Εκπαιδευτικό Αθήνα 2011 ΕΣΠΑ 2007-13\Ε.Π. Ε&ΔΒΜ\Α.Π. 1-2-3 «ΝΕΟ ΣΧΟΛΕΙΟ (Σχολείο 21 ου αιώνα) Νέο Πρόγραμμα Σπουδών,

Διαβάστε περισσότερα

FISIKI AGOGI FINALCOVER.ai 1 7/6/12 12:43 PM FISIKI AGOGI FINALCOVER.ai 1 7/6/12 12:43 PM C M Y CM MY CY CMY K

FISIKI AGOGI FINALCOVER.ai 1 7/6/12 12:43 PM FISIKI AGOGI FINALCOVER.ai 1 7/6/12 12:43 PM C M Y CM MY CY CMY K FISIKI AGOGI FINALCOVER.ai C M Y CM MY CY CMY K 1 7/6/12 12:43 PM Φυσική Αγωγή για το Γυμνάσιο ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ Φυσική Αγωγή Γυμνασίου Οδηγός Εκπαιδευτικού ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΥΠΗΡΕΣΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΤΟΙΜΟΤΗΤΑ ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ. Τρέξιμο θέση Ετοιμότητας..

ΕΤΟΙΜΟΤΗΤΑ ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΣΗΜΕΙΑ. Τρέξιμο θέση Ετοιμότητας.. ΕΤΟΙΜΟΤΗΤΑ Τρέξιμο θέση Ετοιμότητας.. ΣΤΑΘΕΡΟΤΗΤΑ...έπειτα Ισορροπία στις μύτες... Συντονισμός χεριών και ποδιών στο τρέξιμο Σταμάτημα και ισορροπία με λυγισμένα γόνατα και πόδια χωριστά Κεφάλι ψηλά και

Διαβάστε περισσότερα

Τέτοια προγράμματα και ιδίως καθημερινά, σπάνια βλέπουμε να δίνονται σε παιδιά για τις διακοπές τους.

Τέτοια προγράμματα και ιδίως καθημερινά, σπάνια βλέπουμε να δίνονται σε παιδιά για τις διακοπές τους. Πρόγραμμα προπόνησης, συντήρησης και εξάσκησης, καθώς και διατροφής, κατά την διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών, κοινοποίησε στην σελίδα της στο ίντερνετ, η σχολή ποδοσφαίρου του Ολυμπιακού Πειραιώς στην

Διαβάστε περισσότερα

Άσκηση και εκπαίδευση. Τα Ελληνικά αναλυτικά προγράμματα. Τα αναλυτικά προγράμματα φυσικής αγωγής έχουν σαν θεμέλιο

Άσκηση και εκπαίδευση. Τα Ελληνικά αναλυτικά προγράμματα. Τα αναλυτικά προγράμματα φυσικής αγωγής έχουν σαν θεμέλιο www.handball.org.gr ΕΑΠ//Ο.Χ.Ε Άσκηση και εκπαίδευση Τα Ελληνικά αναλυτικά προγράμματα Τα αναλυτικά προγράμματα φυσικής αγωγής έχουν σαν θεμέλιο ένα γενικό μοντέλο που βασίζεται στην επαφή και εξάσκηση

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ

ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ 301 ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ 1. Εισαγωγή Η ανάπτυξη θετικών στάσεων παράλληλα με την προσφορά γνώσεων κρίνεται ιδιαίτερα σημαντική στη σύγχρονη εποχή. H ενασχόληση των παιδιών με τη Φυσική Αγωγή, από μικρή ηλικία,

Διαβάστε περισσότερα

Τεστ δεξιοτήτων. Βασικές δεξιότητες. Βασικές δεξιότητες μετακίνησης. 1. Τρέξιμο. Μηροί σχεδόν παράλληλα με το έδαφος.

Τεστ δεξιοτήτων. Βασικές δεξιότητες. Βασικές δεξιότητες μετακίνησης. 1. Τρέξιμο. Μηροί σχεδόν παράλληλα με το έδαφος. 14 Τεστ δεξιοτήτων Βασικές δεξιότητες Οι βασικές δεξιότητες διακρίνονται σε τρεις κατηγορίες: Δεξιότητες μετακίνησης (τρέξιμο, άλμα κτλ.). Δεξιότητες σταθεροποίησης (άμεση σχέση με ισορροπία). Δεξιότητες

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ

ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ 1 ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ 1. Εισαγωγή Η ανάπτυξη θετικών στάσεων παράλληλα με την προσφορά γνώσεων κρίνεται ιδιαίτερα σημαντική στη σύγχρονη εποχή. H ενασχόληση των παιδιών με τη Φυσική Αγωγή, από μικρή ηλικία, θεωρείται

Διαβάστε περισσότερα

ΚΕ 04-03 ΤΕΣΤ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΕΠΙΛΟΓΩΝ

ΚΕ 04-03 ΤΕΣΤ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΕΠΙΛΟΓΩΝ ΚΕ 04-03 ΤΕΣΤ ΠΟΛΛΑΠΛΩΝ ΕΠΙΛΟΓΩΝ 1. Στο ελεύθερο η είσοδος του χεριού πρέπει να γίνεται α με το χέρι ελαφρώς λυγισμένο έξω από το ύψος του ώμου β με το χέρι τεντωμένο έξω από το ύψος του ώμου γ με το χέρι

Διαβάστε περισσότερα

Η ΤΑΚΤΙΚΗ (ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ) ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ

Η ΤΑΚΤΙΚΗ (ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ) ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ Η ΤΑΚΤΙΚΗ (ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΕΠΙΘΕΤΙΚΗ) ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΟΡΙΣΜΟΣ Με

Διαβάστε περισσότερα

UNDER 14 ΕΤΗΣΙΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΒΟΛΕΪ ΣΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΚΑΤΩ ΤΩΝ 14. Marco Paolini ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ. ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ - ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ Αιμίλιος Γολέμης

UNDER 14 ΕΤΗΣΙΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΒΟΛΕΪ ΣΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΚΑΤΩ ΤΩΝ 14. Marco Paolini ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ. ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ - ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ Αιμίλιος Γολέμης Marco Paolini ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ - ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ Αιμίλιος Γολέμης ΕΤΗΣΙΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΒΟΛΕΪ ΣΤΙΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΚΑΤΩ ΤΩΝ 14 60 ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ UNDER 14 Marco Paolini με τη συνεργασία του Mirco Giappesi

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Η συγκεκριμένη εισήγηση αφορά, κυρίως, τη μάθηση των κινήσεων της. χειροσφαίρισης μέσω του παιχνιδιού. Αποτελεί, δηλαδή, περισσότερο

Εισαγωγή. Η συγκεκριμένη εισήγηση αφορά, κυρίως, τη μάθηση των κινήσεων της. χειροσφαίρισης μέσω του παιχνιδιού. Αποτελεί, δηλαδή, περισσότερο Εισαγωγή Η συγκεκριμένη εισήγηση αφορά, κυρίως, τη μάθηση των κινήσεων της χειροσφαίρισης μέσω του παιχνιδιού. Αποτελεί, δηλαδή, περισσότερο ένα πρόγραμμα μαζικού αθλητισμού και όχι ένα προπονητικό πρόγραμμα.

Διαβάστε περισσότερα

Ποδόσφαιρο, τι είναι?

Ποδόσφαιρο, τι είναι? ΟΜΑΔΙΚΗ ΤΑΚΤΙΚΗ Ποδόσφαιρο, τι είναι? επίθεση Κύκλος τεσσάρων φάσεων σκοράρισμα εναλλαγή + - παρεμπόδιση ανάπτυξης άμυνα ανάπτυξη + - εναλλαγή αποσόβηση σκοραρίσματος Στόχος του παιχνιδιού: Νίκη Ομαδικές

Διαβάστε περισσότερα

Σωστή τοποθέτηση στο χώρο: κλείνει διαδρόμους πάσας, αντιλαμβάνεται την μεγάλη πάσα και παίρνει το απαιτούμενο βάθος

Σωστή τοποθέτηση στο χώρο: κλείνει διαδρόμους πάσας, αντιλαμβάνεται την μεγάλη πάσα και παίρνει το απαιτούμενο βάθος του Γιάννη Σχοιναράκη* ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΑΜΥΝΤΙΚΟΣ Ατομική τακτική Σωστή τοποθέτηση στο χώρο: κλείνει διαδρόμους πάσας, αντιλαμβάνεται την μεγάλη πάσα και παίρνει το απαιτούμενο βάθος Μονομαχία στην πλάτη του

Διαβάστε περισσότερα

Στάδια Μάθησης των Παιχνιδιών. Διάλεξη 7η

Στάδια Μάθησης των Παιχνιδιών. Διάλεξη 7η Στάδια Μάθησης των Παιχνιδιών Διάλεξη 7η Σκοποί της παρουσίασης Επεξήγηση βασικών όρων Παρουσίαση των σταδίων μάθησης των παιχνιδιών Παρουσίαση των Στόχων για τη φυσ. αγωγή μέσα από τη διδασκαλία παιχνιδιών

Διαβάστε περισσότερα

ENIAIO ΟΛΟΗΜΕΡΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΕΠΙΛΟΓΗ «ΚΙΝΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ» ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 1. ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΕΣ

ENIAIO ΟΛΟΗΜΕΡΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΕΠΙΛΟΓΗ «ΚΙΝΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ» ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 1. ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΕΣ ENIAIO ΟΛΟΗΜΕΡΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΕΠΙΛΟΓΗ «ΚΙΝΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ» ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Σκοπός και επιμέρους στόχοι 1. ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΕΣ Η ανάπτυξη της «κουλτούρας της συμμετοχής σε αθλήματα», κινητικών και κοινωνικών

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΧΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Ενότητα 11. Η Γυμναστική στο ημερήσιο μάθημα Φυσικής Αγωγής: Δείγμα ημερήσιου μαθήματος Φ.Α στο Δημοτικό Μπαρκούκης

Διαβάστε περισσότερα

Τεστ δεξιοτήτων. Βασικές δεξιότητες. Βασικές δεξιότητες μετακίνησης. 1. Τρέξιμο. Μηροί σχεδόν παράλληλα με το έδαφος.

Τεστ δεξιοτήτων. Βασικές δεξιότητες. Βασικές δεξιότητες μετακίνησης. 1. Τρέξιμο. Μηροί σχεδόν παράλληλα με το έδαφος. 14 Τεστ δεξιοτήτων Βασικές δεξιότητες Οι βασικές δεξιότητες διακρίνονται σε τρεις κατηγορίες: Δεξιότητες μετακίνησης (τρέξιμο, άλμα κτλ.). Δεξιότητες σταθεροποίησης (άμεση σχέση με ισορροπία). Δεξιότητες

Διαβάστε περισσότερα

Παιχνίδια για Κατανόηση Παιχνίδια εισβολής. Εφαρμογή στο Ποδόσφαιρο

Παιχνίδια για Κατανόηση Παιχνίδια εισβολής. Εφαρμογή στο Ποδόσφαιρο Παιχνίδια για Κατανόηση Παιχνίδια εισβολής Εφαρμογή στο Ποδόσφαιρο Σκοποί της παρουσίασης Παρουσίαση της ανάπτυξης μιας μεθοδολογίας της προσέγγισης ΠγΚ στο ποδόσφαιρο παραδοσιακή προσέγγιση προσέγγιση

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΣΤ ΦΥΣΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ ΔΥΝΑΜΗ

ΤΕΣΤ ΦΥΣΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ ΔΥΝΑΜΗ ΤΕΣΤ ΦΥΣΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ ΔΥΝΑΜΗ 1) Έλξεις στο μονόζυγο για αγόρια. Έχουμε τα χέρια με λαβή στραμμένα προς το σώμα και ζητάμε από τον μαθητή να κάνει όσες περισσότερες έλξεις μπορεί. Προσέχουμε, ώστε να

Διαβάστε περισσότερα

Ανάπτυξη Ριξίματος και Πιασίματος

Ανάπτυξη Ριξίματος και Πιασίματος Ανάπτυξη Ριξίματος και Πιασίματος Κυκλικό Πιάσιμο Πιάσιμο μιας μπάλας που έρχεται σε διαφορετικά επίπεδα, γωνίες και διαφορετικές ταχύτητες, πασάρισμα και πέταμα. Μία ποικιλία μικρών και μεγάλων μπαλών.

Διαβάστε περισσότερα

Μυϊκή αντοχή. Η σχέση των τριών κύριων µορφών της δύναµης (Weineck, 1990) ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Μυϊκή αντοχή. Η σχέση των τριών κύριων µορφών της δύναµης (Weineck, 1990) ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ, ΠΘ-ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ Η προπόνηση της δύναµης στο ποδόσφαιρο Dr. Ζήσης Παπανικολάου (Ph.D., Ed.Μ.) ΤΕΦΑΑ Πανεπιστηµίου Θεσσαλίας ΕΙΣΑΓΩΓΗ Ο ποδοσφαιριστής

Διαβάστε περισσότερα

ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ

ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΚΟΛΛΕΓΙΟ ΨΥΧΙΚΟΥ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΤΙΚΩΝ ΟΜΑΔΩΝ Σχολική Μονάδα Συντάκτης Αποδέκτης Κολλέγιο Αθηνών Κολλέγιο Ψυχικού Tμήμα Φυσικής Αγωγής Δημοτικά-Γυμνάσια - Λύκεια Ημερομηνία

Διαβάστε περισσότερα

ΚΩΔΙΚΑΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ 2009-2012

ΚΩΔΙΚΑΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ 2009-2012 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ HELLENIC GYMNASTIC FEDERATION ΚΩΔΙΚΑΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ 2009-2012 Ρυθμική Γυμναστική Τεχνική Επιτροπή FONDEE 1881 Έκδοση 01.01.2009 FIG Μετάφραση : Πάχτα Μαρία

Διαβάστε περισσότερα

ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ 2014

ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ 2014 ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ 2014 Μπογδάνης Βασίλειος Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσαλλονίκης Κάτοχος μεταπτυχιακού Γνωστικής και Κινητικής Μάθησης Παράλληλη τεχνική και τώρα τι γίνεται; ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΠΑΓΚΟΡΑΣΙ ΩΝ 8-9 ΚΑΙ 10 ΕΤΩΝ

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΠΑΓΚΟΡΑΣΙ ΩΝ 8-9 ΚΑΙ 10 ΕΤΩΝ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΠΑΓΚΟΡΑΣΙ ΩΝ 8-9 ΚΑΙ 10 ΕΤΩΝ ΑΛΜΑ: Χειροκυβίστηση Αρχική αξία:10.00β. -Επιτρέπεται η εκτέλεση δύο αλμάτων και μετράει ο βαθμός του καλύτερου άλματος. Επιτρέπεται επιπλέον

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΟΥ ΠΑΙΖΩ ΒΟΛΕΪ

ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΟΥ ΠΑΙΖΩ ΒΟΛΕΪ ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΟΥ ΠΑΙΖΩ ΒΟΛΕΪ (από την προνηπιακή έως στη γυµνασιακή ηλικία) Για τη διατήρηση και διεύρυνση του ενδιαφέροντος των νέων παικτών είναι θεµελιώδες ΝΑ ΠΑΙΖΟΥΝ και µάλιστα τακτικά (κατά

Διαβάστε περισσότερα

Οι Κανόνες. Της Χειροσφαίρισης

Οι Κανόνες. Της Χειροσφαίρισης Οι Κανόνες Της Χειροσφαίρισης Η χειροσφαίριση είναι ένα απο τα πιο γρήγορα ομαδικά αθλήματα κλειστού χώρου. Είναι ένα Ολυμπιακό άθλημα το οποίο διεξάγεται σε περισσότερες απο 150 χώρες. Είναι ένα άθλημα

Διαβάστε περισσότερα

ΒΑΔΙΣΗ. Σοφία Α. Ξεργιά PT, MSc, PhD. Βάδιση Τμήμα Φυσικοθεραπείας

ΒΑΔΙΣΗ. Σοφία Α. Ξεργιά PT, MSc, PhD. Βάδιση Τμήμα Φυσικοθεραπείας ΒΑΔΙΣΗ Σοφία Α. Ξεργιά PT, MSc, PhD Βάδιση Τμήμα Φυσικοθεραπείας Ο ΚΥΚΛΟΣ ΒΑ ΙΣΗΣ Βάδιση Ορισμός Φυσιολογική Βάδιση= Η σειρά των σύνθετων ριθμικών κινήσεων του κορμού και των άκρων, η οποία έχει ως αποτέλεσμα

Διαβάστε περισσότερα

Η ανάκτηση του εύρους κίνησης της άρθρωσης Η βελτίωσης της μυϊκής απόδοσης Η βελτίωσης της νευρομυϊκής λειτουργίας-ιδιοδεκτικότητας Η λειτουργική

Η ανάκτηση του εύρους κίνησης της άρθρωσης Η βελτίωσης της μυϊκής απόδοσης Η βελτίωσης της νευρομυϊκής λειτουργίας-ιδιοδεκτικότητας Η λειτουργική Η ανάκτηση του εύρους κίνησης της άρθρωσης Η βελτίωσης της μυϊκής απόδοσης Η βελτίωσης της νευρομυϊκής λειτουργίας-ιδιοδεκτικότητας Η λειτουργική επανένταξη Η ανάκτηση του εύρους κίνησης της άρθρωσης Η

Διαβάστε περισσότερα

Εκπαίδευση της αμυντικής υποομαδικής τακτικής Μ. ΜΗΤΡΟΤΑΣΙΟΣ

Εκπαίδευση της αμυντικής υποομαδικής τακτικής Μ. ΜΗΤΡΟΤΑΣΙΟΣ Εκπαίδευση της αμυντικής υποομαδικής τακτικής Η ΤΑΚΤΙΚΗ ΤΩΝ ΥΠΟΟΜΑΔΩΝ ΟΡΙΣΜΟΣ Τακτική των υποομάδων είναι η συντονισμένη συμπεριφορά (συνεργασία) δύο ή περισσοτέρων παικτών στις διάφορες αμυντικές καταστάσεις

Διαβάστε περισσότερα

PROJECT-ΠΙΝΚ ΠΟΝΚ ΟΜΑΔΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ. ΘΕΜΑ:Τεχνικη και τακτικη του πινκ πονκ

PROJECT-ΠΙΝΚ ΠΟΝΚ ΟΜΑΔΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ. ΘΕΜΑ:Τεχνικη και τακτικη του πινκ πονκ PROJECT-ΠΙΝΚ ΠΟΝΚ ΟΜΑΔΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ:Τεχνικη και τακτικη του πινκ πονκ ΟΜΑΔΑ:Τσιτσου Ερρικα,Τολα Σοφια,Μανωλακης Ηλιας,Μανγιωλης Γιωργος,Παπαδοπουλος Μανωλης ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ:Μανασης Βασιλης ΣΧΟΛΕΙΟ:1 ο Λυκειο

Διαβάστε περισσότερα

Παιχνίδια και άλλα με μπάλα στα πόδια. Α-Β Σάξη: (έμμεσα)50 ώρες, μέσα από ψυχοκινητική αγωγή/παιχνίδια. Γ-Δ Σάξη: (άμεσα) 3 ώρες -

Παιχνίδια και άλλα με μπάλα στα πόδια. Α-Β Σάξη: (έμμεσα)50 ώρες, μέσα από ψυχοκινητική αγωγή/παιχνίδια. Γ-Δ Σάξη: (άμεσα) 3 ώρες - Παιχνίδια και άλλα με μπάλα στα πόδια Σο Ποδόσφαιρο στο Δημοτικό διδάσκεται στην. Α-Β Σάξη: (έμμεσα)50 ώρες, μέσα από ψυχοκινητική αγωγή/παιχνίδια Γ-Δ Σάξη: (άμεσα) 3 ώρες - (ομαδικά, ατομικά, παραδοσιακά)

Διαβάστε περισσότερα

Ανάπτυξη ψυχολογικών δεξιοτήτων μέσα από τον αθλητισμό. Ψούνη Λίνα ΚΦΑ, Ψυχολόγος. MSc, υποψήφια διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας

Ανάπτυξη ψυχολογικών δεξιοτήτων μέσα από τον αθλητισμό. Ψούνη Λίνα ΚΦΑ, Ψυχολόγος. MSc, υποψήφια διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Ανάπτυξη ψυχολογικών δεξιοτήτων μέσα από τον αθλητισμό Ψούνη Λίνα ΚΦΑ, Ψυχολόγος. MSc, υποψήφια διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Ποιες είναι οι ψυχολογικές Ο όρος «Εξάσκηση Ψυχολογικών Δεξιοτήτων» χρησιμοποιείται

Διαβάστε περισσότερα

ΙΩΑΝΝΙΝΑ 15-5-2015 ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΠOΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΗΠΕΙΡΟΥ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ ΘΕΜΑ : ΘΕΤΙΚΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ

ΙΩΑΝΝΙΝΑ 15-5-2015 ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΠOΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΗΠΕΙΡΟΥ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ ΘΕΜΑ : ΘΕΤΙΚΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΙΩΑΝΝΙΝΑ 15-5-2015 ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΠOΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΗΠΕΙΡΟΥ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΗ ΗΜΕΡΙΔΑ ΘΕΜΑ : ΘΕΤΙΚΗ ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΠΕΤΡΑΚΗΣ ΓΙΑΝΝΗΣ Κ.Φ.Α - ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΚΑΤΩΧΟΣ ΔΙΠΛΩΜΑΤΟΣ UEFA PRO ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΤΑΚΤΙΚΗ ΤΕΣΣΕΡΙΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 7 ΕΒΔΟΜΑΔΩΝ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 7 ΕΒΔΟΜΑΔΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 7 ΕΒΔΟΜΑΔΩΝ ΤΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΧΕΙ ΩΣ ΣΤΟΧΟ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΔΥΝΑΤΗ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΤΩΝ ΔΙΑΙΤΗΤΩΝ ΓΙΑ ΤΑ ΤΕΣΤ ΤΟΥ ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ. ΕΑΝ ΚΑΠΟΙΟΣ ΔΙΑΙΤΗΤΗΣ ΕΠΙΒΛΕΠΕΤΑΙ ΑΠΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ (ΘΕΛΙΩΔΕΙΣ ΑΡΧΕΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗΣ ΣΥΝΑΡΜΟΣΤΙΚΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ) Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ (ΘΕΛΙΩΔΕΙΣ ΑΡΧΕΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗΣ ΣΥΝΑΡΜΟΣΤΙΚΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ) Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ (ΘΕΛΙΩΔΕΙΣ ΑΡΧΕΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗΣ ΣΥΝΑΡΜΟΣΤΙΚΕΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ) Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΡΒΙΣ ΒΑΤΣΑΚΛΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ

ΣΕΡΒΙΣ ΒΑΤΣΑΚΛΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ ΣΕΡΒΙΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ Ένα καλό σέρβις είναι ένα από τα πιο σημαντικά χτυπήματα επειδή μπορεί να δώσει ένα μεγάλο πλεονέκτημα στην αρχή του πόντου. Το σέρβις είναι το πιο σημαντικό

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΩΝ ΔΙΑΛΕΞΕΩΝ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑΣ

ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΩΝ ΔΙΑΛΕΞΕΩΝ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑΣ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΩΝ ΔΙΑΛΕΞΕΩΝ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑΣ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΟΥ ΕΤΟΥΣ 2011-12 Θέμα εισήγησης: «Η ευκινησία και μέθοδοι ανάπτυξης

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΣΕ ΘΕΣΗ ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙΣ ΝΑ ΠΑΙΞΕΙΣ ΝΑ ΔΙΔΑΞΕΙΣ ΕΝΑ ΑΘΛΗΜΑ ΠΡΕΠΕΙ ΠΡΩΤΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΤΟΥΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΥΣ

ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΣΕ ΘΕΣΗ ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙΣ ΝΑ ΠΑΙΞΕΙΣ ΝΑ ΔΙΔΑΞΕΙΣ ΕΝΑ ΑΘΛΗΜΑ ΠΡΕΠΕΙ ΠΡΩΤΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΤΟΥΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΥΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΣΕ ΘΕΣΗ ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙΣ ΝΑ ΠΑΙΞΕΙΣ ΝΑ ΔΙΔΑΞΕΙΣ ΕΝΑ ΑΘΛΗΜΑ ΠΡΕΠΕΙ ΠΡΩΤΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΤΟΥΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΥΣ ΑΝΑΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΟΙ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΑΝΑΠΛΗΡΩΜΑΤΙΚΟΙ 4.5m 9m 6m 4m 7m 20m 7m 4m 6m 9m 40m ΓΗΠΕΔΟ

Διαβάστε περισσότερα

TEACHING GAMES FOR UNDERSTANDING (TGFU)

TEACHING GAMES FOR UNDERSTANDING (TGFU) ΕΘΝΙΚΟ ΚΑΙ ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Εργαστήριο Αθλητικής Παιδαγωγικής και Διδακτικής TEACHING GAMES

Διαβάστε περισσότερα

Άλμα Πήδημα. Περιγραφή. Εφαρμογή αρχών κίνησης

Άλμα Πήδημα. Περιγραφή. Εφαρμογή αρχών κίνησης Άλμα Πήδημα Περιγραφή Το πήδημα είναι η μεταφορά του βάρους από το ένα ή και τα δύο πόδια στα δύο πόδια. Ένα άλμα μπορεί να χωριστεί σε τρεις φάσεις: απογείωση, αιώρηση και προσγείωση. Η προσγείωση με

Διαβάστε περισσότερα

Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ

Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΔΥΝΑΜΗΣ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η προπόνηση

Διαβάστε περισσότερα

Αλλαγές στο έµψυχο υλικό ή στο στυλ παιχνιδιού

Αλλαγές στο έµψυχο υλικό ή στο στυλ παιχνιδιού ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ, ΠΘ-ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ Η προετοιµασία των ποδοσφαιριστών για τη νέα αγωνιστική σεζόν Θέµατα ανάπτυξης Ο σκοπός της προετοιµασίας Η δοµή του προπονητικού

Διαβάστε περισσότερα

Πήδουλας Γεώργιος M.sc Γυμναστής Φυσικής κατάστασης

Πήδουλας Γεώργιος M.sc Γυμναστής Φυσικής κατάστασης Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΗΣ ΤΑΧΥΔΥΝΑΜΗΣ ΣΤΙΣ ΜΙΚΡΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ Πήδουλας Γεώργιος M.sc Γυμναστής Φυσικής κατάστασης Εισαγωγή Στο ποδόσφαιρο, η δύναμη και η τεχνική είναι οι πλέον βασικοί συντελεστές καλής απόδοσης. Κατά

Διαβάστε περισσότερα

και εφηβική ηλικία Πήδουλας Γεώργιος M.sc Γυμναστής Φυσικής κατάστασης ποδοσφαίρου

και εφηβική ηλικία Πήδουλας Γεώργιος M.sc Γυμναστής Φυσικής κατάστασης ποδοσφαίρου Η Αερόβια προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία Πήδουλας Γεώργιος M.sc Γυμναστής Φυσικής κατάστασης ποδοσφαίρου Εισαγωγή Αντοχή είναι η ικανότητα αντίστασης του παιδικού οργανισμού στην κόπωση. Στην

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΜΕΡΟΥΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ. Βασίλης Γιωργαλλάς Καθηγητής Φυσικής Αγωγής

ΕΠΙΜΕΡΟΥΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ. Βασίλης Γιωργαλλάς Καθηγητής Φυσικής Αγωγής ΕΠΙΜΕΡΟΥΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ Βασίλης Γιωργαλλάς Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Αντοχή Δύναμη Επιμέρους ικανότητες Φυσικής Κατάστασης Ευκαμψία Ευλυγισία Ταχύτητα Αντοχή Αντοχή είναι η ικανότητα του

Διαβάστε περισσότερα

Εκμάθηση της τεχνικής τρεξίματος και ανάπτυξη της ταχύτητας στo TAE KWON DO

Εκμάθηση της τεχνικής τρεξίματος και ανάπτυξη της ταχύτητας στo TAE KWON DO Εκμάθηση της τεχνικής τρεξίματος και ανάπτυξη της ταχύτητας στo TAE KWON DO Σπύρος Κέλλης Καθηγητής προπονητικής ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ kellis@phed.auth.gr Επιστημονικός συνεργάτης του Metrisis info@metrisislab.gr

Διαβάστε περισσότερα

Χορογραφική προετοιμασία στην ενόργανη γυμναστική γυναικών. Δόντη Αναστασία Ομοσπονδιακή προπονήτρια

Χορογραφική προετοιμασία στην ενόργανη γυμναστική γυναικών. Δόντη Αναστασία Ομοσπονδιακή προπονήτρια Χορογραφική προετοιμασία στην ενόργανη γυμναστική γυναικών Δόντη Αναστασία Ομοσπονδιακή προπονήτρια Συνιστώσες Βαθμολογίας στην ενόργανη γυμναστική Η ανάπτυξη και συγκέντρωση της δυσκολίας στα αγωνιστικά

Διαβάστε περισσότερα

Φ.Ε.Κ. τεύχος Β αρ. φύλλου 304/13-03-03 ΔΙΑΘΕΜΑΤΙΚΟ ΕΝΙΑΙΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ (ΔΕΠΠΣ)

Φ.Ε.Κ. τεύχος Β αρ. φύλλου 304/13-03-03 ΔΙΑΘΕΜΑΤΙΚΟ ΕΝΙΑΙΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ (ΔΕΠΠΣ) Φ.Ε.Κ. τεύχος Β αρ. φύλλου 304/13-03-03 ΔΙΑΘΕΜΑΤΙΚΟ ΕΝΙΑΙΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ (ΔΕΠΠΣ) 1. Σκοπός της διδασκαλίας του μαθήματος ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗ Σ Ο σκοπός της Φυσικής Αγωγής στην υποχρεωτική εκπαίδευση

Διαβάστε περισσότερα

Επιπλέον Δραστηριότητες Σταθερότητας

Επιπλέον Δραστηριότητες Σταθερότητας Επιπλέον Δραστηριότητες Σταθερότητας Αυτά τα επιπλέον παιχνίδια και δραστηριότητες αναπτύσσουν τη σταθερότητα και μία ποικιλία άλλων θεμελιωδών δεξιοτήτων. Επισκόπηση Όνομα δραστηριότητας Μαγικό χαλί Συγκρουόμενα

Διαβάστε περισσότερα

Μέθοδοι διδασκαλίας αθλοπαιδιών

Μέθοδοι διδασκαλίας αθλοπαιδιών 12 Μέθοδοι διδασκαλίας αθλοπαιδιών Σχ. 1: Συνεχές των μεθόδων διδασκαλίας αθλοπαιδιών Μέθοδοι διδασκαλίας αθλοπαιδιών Ένας τρόπος κατηγοριοποίησης των μεθόδων διδασκαλίας των αθλοπαιδιών είναι να τοποθετηθεί

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΑΝΟΙΧΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ Ενότητα 10. Σταθερά γυμναστικά όργανα: Τα πολύζυγα Μπαρκούκης Βασίλειος, Αναστασιάδης Θεοφύλακτος Άδειες Χρήσης

Διαβάστε περισσότερα