Δείκτες επιτυχίας Α τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν βασικές κινητικές

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Δείκτες επιτυχίας Α τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν βασικές κινητικές"

Transcript

1 [Α ΤΑΞΗΣ] Δείκτες επιτυχίας Α τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης Σε ώριμο στάδιο: Περπάτημα, Τρέξιμο, Γκάλοπ, Άλματα Σκίπινγκ Κουτσό με οδηγό το δυνατό πόδι και προσπάθεια να χρησιμοποιούν και το αδύνατο Λίπινγκ με οδηγό το δυνατό πόδι και προσπάθεια να χρησιμοποιούν και το αδύνατο πόδι Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης Δίπλωση (κάμψη), Διάταση (έκταση), Αιώρηση, Περιστροφή, Στροφή, Ταλάντευση Στήριξη και μεταφορά του βάρους στα χέρια και πόδια Ισορροπίες στιγμιαία, στηριζόμενοι σε διάφορα μέρη του σώματος Σταμάτημα διατηρώντας τον έλεγχο της ισορροπίας του σώματος μετά από μετακίνηση Προσγείωση μετά από κατακόρυφο άλμα στο ίδιο σημείο Αλλαγή κατεύθυνσης ενώ κινούνται Πλάγιο ρολάρισμα, με συνεχόμενη ροή σώματος και με ευθεία μετατόπιση Κυβίστηση (Ρολάρισμα μπροστά) Στήριξη του βάρους στα χέρια με σταδιακή αιώρηση των ποδιών από το χαμηλό στο μέσο επίπεδο (κατακόρυφο - αρχικό στάδιο) Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες χειρισμού Κύλισμα της μπάλας με το χέρι με έμφαση στην ακρίβεια και στην απόσταση Ρίψη αντικειμένου από κάτω με το αντίθετο πόδι μπροστά Ρίψη αντικειμένου πάνω από τον ώμο με το αντίθετο πόδι μπροστά Πιάσιμο της μπάλας που αναπηδά Πιάσιμο ενός αντικειμένου στις πιο κάτω συνθήκες: - όταν το ρίχνουν μόνοι τους - όταν τους ρίχνεται από κοντινή απόσταση Πιάσιμο ενός αντικειμένου με σωστή τοποθέτηση των χεριών (αγκώνες λυγισμένοι χέρια μπροστά από το σώμα) Κλώτσημα ακίνητης/ σταθερής μπάλας με μικρή φορά Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό πόδι και προσπάθεια και με το αδύνατο Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό χέρι και προσπάθεια και με το αδύνατο Κράτημα ρακέτας Κτύπημα προς τα πάνω με τα δάκτυλα (βόλεϊ) με τοποθέτηση του σώματος κάτω από μπαλόνι Αναπήδηση με σχοινάκι (short rope) με μετακίνηση Αναπήδηση πάνω από σχοινάκι (long rope) όταν αυτό κινείται από άλλα παιδιά σε χαμηλό επίπεδο: φιδάκι, κύματα Δεξιότητες με: - κορδέλα: κύκλους, φιδάκι, οκταράκι, σπιράλ, κύματα. -στεφάνι: κύλισμα, πέρασμα από μέσα, ταλάντευση. -μαντήλι: ταλάντευση, κύκλους, ρίξιμο-πιάσιμο, κύματα Συνδυασμός βασικών κινητικών δεξιοτήτων και κινητικών εννοιών Κινήσεις στον ατομικό, στο γενικό και στον καθορισμένο χώρο με ασφάλεια Κινήσεις σε διάφορα επίπεδα, κατευθύνσεις και διαδρομές Κινήσεις με εμφανή διαφοροποίηση στην ταχύτητα ως αντίδραση σε καθορισμένα ακουστικά, οπτικά ή απτικά ερεθίσματα Τροποποίηση της καταβαλλόμενης δύναμης και προσπάθειας ανάλογα με την απόσταση, την ένταση και τη διάρκεια της κίνησης Τοποθέτηση των χεριών σε διαφορετική θέση ανάλογα με την ταχύτητα, το μέγεθος και το ύψος προσέγγισης ενός επερχόμενου αντικειμένου Κινητικές δεξιότητες σε σχέση με αντικείμενα (πάνω, κάτω, μέσα, έξω, ανάμεσα, μπροστά, πίσω, γύρω από αντικείμενα

2 [Α ΤΑΞΗΣ] Κινητικές δεξιότητες σε σχέση με συνασκούμενους (ζευγάρια, μικρές ομάδες, σκιά, καθρέφτισμα, ταυτόχρονα, χωριστά) Ντρίπλα της μπάλας με το πόδι, διατηρώντας τον έλεγχο Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό χέρι, διατηρώντας τον έλεγχο Κτύπημα μπάλας με ρακέτα προς/σε καθορισμένη κατεύθυνση και στόχο Κινητικές φράσεις συνδυάζοντας βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης, μετακίνησης, και χειρισμού Ρυθμικές κινήσεις με μουσική Σκοπός 2: Απόκτηση γνώσεων από την αθλητική επιστήμη και παράλληλη εφαρμογή τους για την αποτελεσματική συμμετοχή σε παρούσες και μελλοντικές συνθήκες φυσικής δραστηριότητας Να αναγνωρίζουν τα στοιχεία του χώρου (προσωπικός, καθορισμένος, επίπεδα, διαδρομές, κατευθύνσεις, εμπόδια, ομαλός, επικίνδυνος) Να αναγνωρίζουν τις σχέσεις με τα αντικείμενα (πάνω, κάτω, μπροστά, πίσω, κοντά, μακριά, μέσα, ανάμεσα) Να ονομάζουν τα βασικά μέλη/μέρη του σώματος τους Να ονομάζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης Να περιγράφουν τα σημαντικά στοιχεία για τη σωστή εκτέλεσή και εφαρμογή των βασικών κινητικών δεξιοτήτων. π.χ. Θέση των χεριών στο τρέξιμο, αντίθετο πόδι μπροστά στη ρίψη, χαμήλωμα κέντρου βάρους- αύξηση βάσης στήριξης για καλύτερη ισορροπία Να περιγράφουν με βάση τις κινητικές έννοιες μια κινητική δεξιότητα. Π.χ. Τρέχω γρήγορα, Το σώμα του Γιάννη έχει κλειστό σχήμα, Κινείται σε χαμηλό επίπεδο, Περπατώ προς τα πίσω κ.τ.λ. Να εφαρμόζουν απλές αρχές άμυνας και επίθεσης σε παιχνίδια: - προσπαθώ να πάρω την μπάλα από τον αντίπαλο - βρίσκομαι μεταξύ αντιπάλου και στόχου - βλέπω πού ρίχνω τη μπάλα - ρίχνω την μπάλα σε συμπαίχτη μου που είναι σε καλύτερη θέση Να εφαρμόζουν τις εισηγήσεις από την ανατροφοδότηση του εκπαιδευτικού για να βελτιώσουν τις κινητικές τους δεξιότητες Να παρατηρούν με σκοπό να αξιολογούν κινητικές δεξιότητες με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 3: Γνώση για ανάπτυξη ενός ικανοποιητικού επιπέδου φυσικής κατάστασης για την υγεία Να επεξηγούν με απλά λόγια πώς η τακτική άσκηση βοηθά την υγεία Να εντοπίζουν δύο ή περισσότερες φυσιολογικές μεταβολές στο σώμα τους κατά τη διάρκεια συμμετοχής τους σε κινητικές δραστηριότητες μέτριας προς υψηλής έντασης (αύξηση καρδιακών παλμών, ρυθμός της αναπνοής, εφίδρωση, θερμοκρασία του σώματος) Να επιδεικνύουν κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία που συνθέτουν τη φυσική κατάσταση Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης εντός και εκτός του σχολικού χώρου Σκοπός 4: Απόκτηση θετικής εμπειρίας από τη φυσική δραστηριότητα, για ανάπτυξη της αυτοέκφρασης και της κοινωνικότητας Να λύνουν απλά κινητικά προβλήματα που επιδέχονται μία ή πολλές λύσεις Να κατονομάζουν ιδέες, διαθέσεις και συναισθήματα μέσα από την κίνηση Να συμμετέχουν πρόθυμα σε κινητικές δραστηριότητες σε ζευγάρια ή σε μεγαλύτερες ομάδες Να συμπεριφέρονται με ευγενικό και φιλικό τρόπο στα παιδιά με τα οποία ασκούνται ή παίζουν μαζί Να αποκτήσουν θετικές εμπειρίες από τη συμμετοχή τους σε κινητικές δραστηριότητες Να συμμετέχουν με ευχαρίστηση στο μάθημα Να λαμβάνουν μέρος με ευχαρίστηση σε κινητικές δραστηριότητες εντός και εκτός σχολικού περιβάλλοντος Να δημιουργούν κινητική φράση και κινητικό μοτίβο με βάση δοσμένα κριτήρια

3 [Α ΤΑΞΗΣ] Να δίνουν ανατροφοδότηση και βοήθεια στα άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να δέχονται ανατροφοδότηση και βοήθεια από άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 5: Κατανόηση και σεβασμός της διαφορετικότητας των ατόμων και συνεργασία με όλους Να σχηματίζουν ζευγάρια με όλα τα παιδιά ανεξαρτήτως ατομικών διαφορών (ικανότητας, χρώματος, κοινωνικών, πολιτισμικών, φύλου, φυλής, θρησκείας) Να αναλαμβάνουν ενεργό ρόλο είτε ως αρχηγοί είτε ως μέλη ομάδας Να λαμβάνουν υπόψη τις εισηγήσεις των άλλων στη λύση ή εφαρμογή ενός κινητικού προβλήματος Να επεξηγούν τις δικές τους ιδέες στα άλλα παιδιά Να ασκούν θετική κριτική στους άλλους Σκοπός 6: Επίδειξη υπεύθυνης αθλητικής και κοινωνικής συμπεριφοράς ως αποτέλεσμα της συμμετοχής στη φυσική δραστηριότητα Να κινούνται και να ασκούνται με ασφάλεια Να μεταχειρίζονται υπεύθυνα το διαθέσιμο εξοπλισμό, ακολουθώντας κανόνες ασφαλείας Να μοιράζονται τον εξοπλισμό με τα άλλα παιδιά Να εφαρμόζουν απλούς κανόνες παιχνιδιών και δραστηριοτήτων Να μετέχουν στη δημιουργία και συμφωνία κανόνων αποδεχόμενοι τις κυρώσεις που συνεπάγονται όταν καταπατούν κάποιο κανόνα Να επιλύουν τυχόν διαφωνίες με τους συμμαθητές τους μέσα από διάλογο και τη διακριτική παρέμβαση του/της εκπαιδευτικού Να παρουσιάζουν θετική συμπεριφορά σε καταστάσεις νίκης και ήττας

4 [B ΤΑΞΗΣ] Δείκτες επιτυχίας B τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης Σε ώριμο στάδιο: Περπάτημα, Τρέξιμο, Γκάλοπ, Άλματα, Σκίπινγκ, Κουτσό Λίπινγκ με οδηγό το δυνατό πόδι και προσπάθεια να χρησιμοποιούν και το αδύνατο πόδι Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης Δίπλωση (κάμψη), Διάταση (έκταση), Αιώρηση, Περιστροφή, Στροφή, Ταλάντευση Στήριξη και μεταφορά του βάρους στα χέρια και πόδια Ισορροπίες στιγμιαία, στηριζόμενοι σε διάφορα μέρη του σώματος Σταμάτημα διατηρώντας τον έλεγχο της ισορροπίας του σώματος μετά από μετακίνηση Προσγείωση μετά από κατακόρυφο άλμα στο ίδιο σημείο Αλλαγή κατεύθυνσης ενώ κινούνται Πλάγιο ρολάρισμα, με συνεχόμενη ροή σώματος και με ευθεία μετατόπιση Κυβίστηση (Ρολάρισμα μπροστά) Ανακυβίστηση (Ρολάρισμα πίσω) στον ώμο Μεταφορά βάρους του σώματος από το ένα σημείο σε άλλο, στηριζόμενοι στα χέρια, και με μετακίνηση των ποδιών από το χαμηλό στο μέσο επίπεδο (τροχού- αρχικό στάδιο) Στήριξη του βάρους στα χέρια με σταδιακή αιώρηση των ποδιών από το χαμηλό στο μέσο επίπεδο (κατακόρυφο - αρχικό στάδιο) Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες χειρισμού Κύλισμα της μπάλας με το χέρι σε ώριμο στάδιο Ρίψη αντικειμένου από κάτω με το αντίθετο πόδι μπροστά, γόνατα λυγισμένα χαμήλωμα σώματος Ρίψη αντικειμένου πάνω από τον ώμο με το αντίθετο πόδι μπροστά και το αντίθετο χέρι να δείχνει την αναμενόμενη πορεία του αντικειμένου και να ακολουθεί την πορεία ρίψης. Πιάσιμο της μπάλας που αναπηδά Πιάσιμο ενός αντικειμένου στις πιο κάτω συνθήκες: - όταν το ρίχνουν μόνοι τους - όταν τους ρίχνεται από κοντινή απόσταση Πιάσιμο ενός αντικειμένου με σωστή τοποθέτηση των χεριών (αγκώνες λυγισμένοι χέρια μπροστά από το σώμα) και με τα πόδια λίγο ανοικτά, το ένα πόδι λίγο μπροστά από το άλλο και με τα γόνατα ελαφρώς λυγισμένα Κλώτσημα ακίνητης/ σταθερής μπάλας με μικρή φορά Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και με το αδύνατο πόδι Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό χέρι και με το αδύνατο χέρι Κράτημα ρακέτας με ταυτόχρονη μετακίνηση του ίδιου ποδιού μπροστά Κτύπημα προς τα πάνω με τα δάκτυλα (βόλεϊ) με τοποθέτηση του σώματος κάτω από ελαφριά μπάλα Αναπήδηση με σχοινάκι (short rope) με μετακίνηση και επιτόπου σε συνεχή κίνηση Αναπήδηση πάνω από σχοινάκι (long rope) όταν αυτό γυρίζεται από άλλα παιδιά Δεξιότητες με: - κορδέλα: κύκλους, φιδάκι, οκταράκι, σπιράλ, κύματα. -στεφάνι: κύλισμα, πέρασμα από μέσα, ταλάντευση. -μαντήλι: ταλάντευση, κύκλους, ρίξιμο-πιάσιμο, κύματα Συνδυασμός βασικών κινητικών δεξιοτήτων και κινητικών εννοιών Κινήσεις στον ατομικό, στο γενικό και στον καθορισμένο χώρο με ασφάλεια Κινήσεις σε διάφορα επίπεδα, κατευθύνσεις και διαδρομές Κινήσεις με εμφανή διαφοροποίηση στην ταχύτητα ως αντίδραση σε καθορισμένα ακουστικά, οπτικά ή απτικά ερεθίσματα Τροποποίηση της καταβαλλόμενης δύναμης και προσπάθειας ανάλογα με την απόσταση, την ένταση και τη διάρκεια της κίνησης Τοποθέτηση των χεριών σε διαφορετική θέση ανάλογα με την ταχύτητα, το μέγεθος και το ύψος

5 [B ΤΑΞΗΣ] προσέγγισης ενός επερχόμενου αντικειμένου Κινητικές δεξιότητες σε σχέση με αντικείμενα (πάνω, κάτω, μέσα, έξω, ανάμεσα, μπροστά, πίσω, γύρω από αντικείμενα Κινητικές δεξιότητες σε σχέση με συνασκούμενους (ζευγάρια, μικρές ομάδες, σκιά, καθρέφτισμα, ταυτόχρονα, χωριστά) Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό αλλά και το αδύνατο πόδι, ανάμεσα από αντικείμενα, διατηρώντας τον έλεγχο Ντρίπλα της μπάλας με δυνατό και αδύνατο χέρι, διατηρώντας τον έλεγχό της Κτύπημα μπάλας με ρακέτα προς/σε καθορισμένη κατεύθυνση και στόχο Κινητικές φράσεις συνδυάζοντας βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης, μετακίνησης, και χειρισμού Ρυθμικές κινήσεις με μουσική Σκοπός 2: Απόκτηση γνώσεων από την αθλητική επιστήμη και παράλληλη εφαρμογή τους για την αποτελεσματική συμμετοχή σε παρούσες και μελλοντικές συνθήκες φυσικής δραστηριότητας Να αναγνωρίζουν τα στοιχεία του χώρου (προσωπικός, καθορισμένος, επίπεδα, διαδρομές, κατευθύνσεις, εμπόδια, ομαλός, επικίνδυνος) Να αναγνωρίζουν τις σχέσεις με τα αντικείμενα (πάνω, κάτω, μπροστά, πίσω, κοντά, μακριά, μέσα, ανάμεσα) Να ονομάζουν τα βασικά μέλη/μέρη του σώματος τους Να ονομάζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες Να περιγράφουν τα σημαντικά στοιχεία για τη σωστή εκτέλεσή και εφαρμογή των βασικών κινητικών δεξιοτήτων. π.χ. Θέση των χεριών στο τρέξιμο, αντίθετο πόδι μπροστά στη ρίψη, χαμήλωμα κέντρου βάρους- αύξηση βάσης στήριξης για καλύτερη ισορροπία Να περιγράφουν με βάση τις κινητικές έννοιες μια κινητική δεξιότητα. Π.χ. Τρέχω γρήγορα, Το σώμα του Γιάννη έχει κλειστό σχήμα, Κινείται σε χαμηλό επίπεδο, Περπατώ προς τα πίσω κ.τ.λ. Να εφαρμόζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες σε συνδυασμό με τις κινητικές έννοιες όπως περιγράφονται στο σκοπό 1 σε δραστηριότητες χορού, γυμναστικής, παιχνιδιών Συγκεκριμένα: Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε συνδυασμό διαδρομές, κατευθύνσεις σε δραστηριότητες Χορού, Γυμναστικής, Παιχνιδιών Βασικές δεξιότητες χειρισμού (ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα) σε συνδυασμό με κινητικές έννοιες (προσπάθειας, σχέσεων) σε δραστηριότητες Χορού, Γυμναστικής, Παιχνιδιών. Ντρίπλα της μπάλας με το πόδι σε παιχνίδια με απλούς κανόνες με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ντρίπλα της μπάλας με το χέρι σε παιχνίδια με απλούς κανόνες με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Να εφαρμόζουν απλές αρχές άμυνας και επίθεσης σε παιχνίδια: - προσπαθώ να πάρω την μπάλα από τον αντίπαλο - βρίσκομαι μεταξύ αντιπάλου και στόχου - βλέπω πού ρίχνω τη μπάλα - ρίχνω την μπάλα σε συμπαίχτη μου που είναι σε καλύτερη θέση Να εφαρμόζουν τις εισηγήσεις από την ανατροφοδότηση του εκπαιδευτικού για να βελτιώσουν τις κινητικές τους δεξιότητες Να παρατηρούν με σκοπό να αξιολογούν κινητικές δεξιότητες με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 3: Γνώση για ανάπτυξη ενός ικανοποιητικού επιπέδου φυσικής κατάστασης για την υγεία Να επεξηγούν με απλά λόγια πώς η τακτική άσκηση βοηθά την υγεία Να εντοπίζουν δύο ή περισσότερες φυσιολογικές μεταβολές στο σώμα τους κατά τη διάρκεια συμμετοχής τους σε κινητικές δραστηριότητες μέτριας προς υψηλής έντασης (αύξηση καρδιακών παλμών, ρυθμός της αναπνοής, εφίδρωση, θερμοκρασία του σώματος) Να επιδεικνύουν κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία που συνθέτουν τη φυσική κατάσταση

6 [B ΤΑΞΗΣ] Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης εντός και εκτός του σχολικού χώρου Σκοπός 4: Απόκτηση θετικής εμπειρίας από τη φυσική δραστηριότητα, για ανάπτυξη της αυτοέκφρασης και της κοινωνικότητας Να λύνουν απλά κινητικά προβλήματα που επιδέχονται μία ή πολλές λύσεις Να κατονομάζουν ιδέες, διαθέσεις και συναισθήματα μέσα από την κίνηση Να συμμετέχουν πρόθυμα σε κινητικές δραστηριότητες σε ζευγάρια ή σε μεγαλύτερες ομάδες Να συμπεριφέρονται με ευγενικό και φιλικό τρόπο στα παιδιά με τα οποία ασκούνται ή παίζουν μαζί Να αποκτήσουν θετικές εμπειρίες από τη συμμετοχή τους σε κινητικές δραστηριότητες Να συμμετέχουν με ευχαρίστηση στο μάθημα Να λαμβάνουν μέρος με ευχαρίστηση σε κινητικές δραστηριότητες εντός και εκτός σχολικού περιβάλλοντος Να δημιουργούν κινητική φράση και κινητικό μοτίβο με βάση δοσμένα κριτήρια Να δίνουν ανατροφοδότηση και βοήθεια στα άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να δέχονται ανατροφοδότηση και βοήθεια από άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 5: Κατανόηση και σεβασμός της διαφορετικότητας των ατόμων και συνεργασία με όλους Να σχηματίζουν ζευγάρια με όλα τα παιδιά ανεξαρτήτως ατομικών διαφορών (ικανότητας, χρώματος, κοινωνικών, πολιτισμικών, φύλου, φυλής, θρησκείας) Να αναλαμβάνουν ενεργό ρόλο είτε ως αρχηγοί είτε ως μέλη ομάδας Να λαμβάνουν υπόψη τις εισηγήσεις των άλλων στη λύση ή εφαρμογή ενός κινητικού προβλήματος Να επεξηγούν τις δικές τους ιδέες στα άλλα παιδιά Να ασκούν θετική κριτική στους άλλους Σκοπός 6: Επίδειξη υπεύθυνης αθλητικής και κοινωνικής συμπεριφοράς ως αποτέλεσμα της συμμετοχής στη φυσική δραστηριότητα Να κινούνται και να ασκούνται με ασφάλεια Να μεταχειρίζονται υπεύθυνα το διαθέσιμο εξοπλισμό, ακολουθώντας κανόνες ασφαλείας Να μοιράζονται τον εξοπλισμό με τα άλλα παιδιά Να εφαρμόζουν απλούς κανόνες παιχνιδιών και δραστηριοτήτων Να μετέχουν στη δημιουργία και συμφωνία κανόνων αποδεχόμενοι τις κυρώσεις που συνεπάγονται όταν καταπατούν κάποιο κανόνα Να επιλύουν τυχόν διαφωνίες με τους συμμαθητές τους μέσα από διάλογο και τη διακριτική παρέμβαση του/της εκπαιδευτικού Να παρουσιάζουν θετική συμπεριφορά σε καταστάσεις νίκης και ήττας Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές προς συμπαίκτες και αντιπάλους

7 [Γ ΤΑΞΗΣ] Δείκτες επιτυχίας Γ τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν τις ακόλουθες βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε ώριμο στάδιο Περπάτημα, Τρέξιμο, Γκάλοπ, Άλματα, Σκίπινγκ, Κουτσό, Λίπινγκ Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης Δίπλωση (κάμψη), Διάταση (έκταση), Αιώρηση, Περιστροφή, Στροφή, Ταλάντευση Ισορροπία στο ένα πόδι σε ώριμο στάδιο Σταμάτημα διατηρώντας τον έλεγχο της ισορροπίας του σώματος μετά από μετακίνηση Προσγείωση μετά από κατακόρυφο άλμα στο ίδιο σημείο Αλλαγή κατεύθυνσης ενώ κινούνται σε ώριμο στάδιο Κυβίστηση (Ρολάρισμα μπροστά) Ανακυβίστηση (Ρολάρισμα πίσω) στον ώμο Τροχό, Γέφυρα, Αυχενική στήριξη Στήριξη του βάρους στα χέρια με σταδιακή αιώρηση των ποδιών από το χαμηλό στο μέσο επίπεδο (κατακόρυφο - αρχικό στάδιο) Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες χειρισμού Κύλισμα της μπάλας με το χέρι σε ώριμο στάδιο Ρίψη αντικειμένου από κάτω σε ώριμο στάδιο Ρίψη αντικειμένου πάνω από τον ώμο με το αντίθετο πόδι μπροστά, το αντίθετο χέρι να δείχνει την αναμενόμενη πορεία του αντικειμένου και να ακολουθεί την πορεία ρίψης, το χέρι ρίψης να είναι σχεδόν ίσιο πίσω από το σώμα (κράτημα με δάκτυλα) και το σώμα πλάγια σε σχέση με τον στόχο Πιάσιμο μόνο με τα χέρια, με τους αγκώνες να λυγίζουν για να απορροφήσουν τη δύναμη του αντικειμένου Κλώτσημα μπάλας σε ώριμο στάδιο Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και με το αδύνατο πόδι Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό χέρι και με το αδύνατο χέρι Κράτημα ρακέτας με ταυτόχρονη μετακίνηση του ίδιου ποδιού μπροστά και το χέρι που κρατά τη ρακέτα να είναι σχεδόν ίσιο προς τα πίσω λίγο πριν κτυπηθεί η μπάλα Κτύπημα προς τα πάνω με τα δάκτυλα (βόλεϊ) με το σώμα να τοποθετείται κάτω από την μπάλα και κάτω από την ευθεία της μπάλας Αναπήδηση με σχοινάκι (short rope) με ρυθμό Αναπήδηση πάνω από σχοινάκι (long rope) όταν αυτό γυρίζεται από άλλα παιδιά με ρυθμό Δεξιότητες με: - κορδέλα: κύκλους, φιδάκι, οκταράκι, σπιράλ, κύματα -στεφάνι: κύλισμα, πέρασμα από μέσα, ταλάντευση -μαντήλι: ταλάντευση, κύκλους, ρίξιμο-πιάσιμο, κύματα Συνδυασμός βασικών κινητικών δεξιοτήτων και κινητικών εννοιών Κινήσεις στον ατομικό, στο γενικό και στον καθορισμένο χώρο με ασφάλεια Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα Ισορροπίες (σταθερές και δυναμικές) στηριζόμενοι σε διάφορα μέρη του σώματος σε διάφορα επίπεδα, κατευθύνσεις και με διάφορα σχήματα του σώματος Δημιουργία κινητικής σειράς με ρολάρισμα και ισορροπία (sequence) Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα με τροποποίηση στην προσπάθεια (δύναμη χρόνος ροή) Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα σε σχέση με αντικείμενα (πάνω, κάτω, μέσα, έξω, ανάμεσα, μπροστά, πίσω, γύρω από αντικείμενα Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα σε σχέση με συνασκούμενους (ζευγάρια, μικρές ομάδες, σκιά, καθρέφτισμα, ταυτόχρονα, χωριστά Να κλωτσούν σε στόχο (μικρά τέρματα) Να ρίχνουν σε στόχο σε διαφορετικό ύψος και διαφορετική απόσταση Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και το αδύνατο πόδι με αλλαγή κατεύθυνσης Ντρίπλα της μπάλας και με το δυνατό και το αδύνατο χέρι διατηρώντας τον έλεγχο με την

8 [Γ ΤΑΞΗΣ] κατάλληλη ταχύτητα Κτύπημα μπάλας με ρακέτα προς/σε καθορισμένη κατεύθυνση και στόχο Δημιουργία κινητικών φράσεων με δεξιότητες μετακίνησης και ισορροπίας με μουσική Να εκτελούν απλά κινητικά μοτίβα με Μαντήλι Στεφάνι, Κορδέλα, Σχοινάκι Σκοπός 2: Απόκτηση γνώσεων από την αθλητική επιστήμη και παράλληλη εφαρμογή τους για την αποτελεσματική συμμετοχή σε παρούσες και μελλοντικές συνθήκες φυσικής δραστηριότητας Να αναγνωρίζουν τα στοιχεία του χώρου (προσωπικός, καθορισμένος, επίπεδα, διαδρομές, κατευθύνσεις, εμπόδια, ομαλός, επικίνδυνος) Να ονομάζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες Να περιγράφουν τα σημαντικά στοιχεία για τη σωστή εκτέλεσή και εφαρμογή των βασικών κινητικών δεξιοτήτων. π.χ. Θέση των χεριών στο τρέξιμο, αντίθετο πόδι μπροστά στη ρίψη, χαμήλωμα κέντρου βάρους- αύξηση βάσης στήριξης για καλύτερη ισορροπία Να αναγνωρίζουν ότι η δυσκολία χειρισμού αντικειμένων (π.χ. μπάλας) αυξάνεται ή μειώνεται ανάλογα με το μέγεθός τους Να εφαρμόζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες σε συνδυασμό με τις κινητικές έννοιες όπως περιγράφονται στο σκοπό 1 σε δραστηριότητες χορού, εκπαιδευτικής γυμναστικής, παιχνιδιών. Συγκεκριμένα: Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε συνδυασμό με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα σε δραστηριότητες Χορού, Γυμναστικής, Παιχνιδιών Βασικές δεξιότητες χειρισμού (ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα) σε συνδυασμό με κινητικές έννοιες (προσπάθειας, σχέσεων) σε δραστηριότητες Χορού, Γυμναστικής, Παιχνιδιών. Ντρίπλα της μπάλας με το πόδι σε παιχνίδια με απλούς κανόνες με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ντρίπλα της μπάλας με το χέρι σε παιχνίδια με απλούς κανόνες με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Κλώτσημα σε στόχο σε παιχνίδια με απλούς κανόνες με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ρίξιμο σε στόχο σε παιχνίδια με απλούς κανόνες με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Να εφαρμόζουν κατάλληλες αρχές άμυνας και επίθεσης σε παιχνίδια: Αρχές Άμυνας: - προσπαθώ να πάρω την μπάλα από τον αντίπαλο - βρίσκομαι μεταξύ αντιπάλου και στόχου - Έχω ένα επιθετικό υπό την επίβλεψη μου Αρχές Επίθεσης με μπάλα - βλέπω πού ρίχνω τη μπάλα - ρίχνω την μπάλα σε συμπαίχτη μου που είναι σε καλύτερη θέση Αρχές Επίθεσης χωρίς μπάλας - Παίρνω καλή θέση σε κενό χώρο για να μπορώ να δεχτώ πάσα Να εφαρμόζουν τις εισηγήσεις από την ανατροφοδότηση του εκπαιδευτικού για να βελτιώσουν τις κινητικές τους δεξιότητες Να παρατηρούν με σκοπό να αξιολογούν κινητικές δεξιότητες με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 3: Γνώση για ανάπτυξη ενός ικανοποιητικού επιπέδου φυσικής κατάστασης για την υγεία Να επεξηγούν με απλά λόγια πώς η τακτική άσκηση βοηθά την υγεία Να εντοπίζουν δύο ή περισσότερες φυσιολογικές μεταβολές στο σώμα τους κατά τη διάρκεια συμμετοχής τους σε κινητικές δραστηριότητες μέτριας προς υψηλής έντασης (αύξηση καρδιακών παλμών, ρυθμός της αναπνοής, εφίδρωση, θερμοκρασία του σώματος) Να επιδεικνύουν κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία που συνθέτουν τη φυσική κατάσταση Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης εντός και εκτός του σχολικού χώρου Να αναγνωρίζουν πως οι κινητικές δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχουν επηρεάζουν/ μεταβάλλουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης( καρδιαγγειακή αντοχή, μυϊκή δύναμη,

9 [Γ ΤΑΞΗΣ] μυϊκή αντοχή, ευλυγισία) Να θέτουν στόχους για τακτική φυσική δραστηριότητα έτσι ώστε να βελτιώσουν τη φυσική κατάσταση και την υγεία τους Σκοπός 4: Απόκτηση θετικής εμπειρίας από τη φυσική δραστηριότητα, για ανάπτυξη της αυτοέκφρασης και της κοινωνικότητας Να λύνουν απλά κινητικά προβλήματα που επιδέχονται μία ή πολλές λύσεις Να κατονομάζουν ιδέες, διαθέσεις και συναισθήματα μέσα από την κίνηση Να συμμετέχουν πρόθυμα σε κινητικές δραστηριότητες σε ζευγάρια ή σε μεγαλύτερες ομάδες Να συμπεριφέρονται με ευγενικό και φιλικό τρόπο στα παιδιά με τα οποία ασκούνται ή παίζουν μαζί Να αποκτήσουν θετικές εμπειρίες από τη συμμετοχή τους σε κινητικές δραστηριότητες Να συμμετέχουν με ευχαρίστηση στο μάθημα Να λαμβάνουν μέρος με ευχαρίστηση σε κινητικές δραστηριότητες εντός και εκτός σχολικού περιβάλλοντος Να συμμετέχουν πρόθυμα σε νέες κινητικές δραστηριότητες και παιχνίδια Δημιουργεί, με τη βοήθεια του/της εκπαιδευτικού, κινητικές ρουτίνες *κινητικές φράσεις* κινητικές προτάσεις* κινητικά μοτίβα (με ή χωρίς μουσική) και χορογραφίες παρουσιάζοντας τις στους συμμαθητές τους Να δίνουν ανατροφοδότηση και βοήθεια στα άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να δέχονται ανατροφοδότηση και βοήθεια από άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να αποδέχονται την διαφοροποίηση στην εργασία Σκοπός 5: Κατανόηση και σεβασμός της διαφορετικότητας των ατόμων και συνεργασία με όλους Να σχηματίζουν ζευγάρια με όλα τα παιδιά ανεξαρτήτως ατομικών διαφορών (ικανότητας, χρώματος, κοινωνικών, πολιτισμικών, φύλου, φυλής, θρησκείας) Να αναγνωρίζουν τις διαφορές και τις ομοιότητες στις φυσικές ικανότητες και να συνεργάζονται πρόθυμα με ένα λιγότερο ικανό συμμαθητή για την επίτευξη ενός εφικτού στόχου. Συμμετέχουν σε παιχνίδια και δραστηριότητες χορού διαφορετικών περιοχών και κουλτούρας Να αναλαμβάνουν ενεργό ρόλο είτε ως αρχηγοί είτε ως μέλη ομάδας Να λαμβάνουν υπόψη τις εισηγήσεις των άλλων στη λύση ή εφαρμογή ενός κινητικού προβλήματος Να επεξηγούν τις δικές τους ιδέες στα άλλα παιδιά Να ενθαρρύνουν τους συμμαθητές τους (λεκτικά, σωματικά) όταν πραγματοποιούν μια προσπάθεια Να συμμετέχουν σε παιχνίδια που έχουν τροποποιηθεί, ώστε να προκαλούν το ενδιαφέρον και το αίσθημα επιτυχίας όλων των συμμετεχόντων Σκοπός 6: Επίδειξη υπεύθυνης αθλητικής και κοινωνικής συμπεριφοράς ως αποτέλεσμα της συμμετοχής στη φυσική δραστηριότητα Να κινούνται και να ασκούνται με ασφάλεια Να μεταχειρίζονται υπεύθυνα το διαθέσιμο εξοπλισμό, ακολουθώντας κανόνες ασφαλείας Να μοιράζονται τον εξοπλισμό με τα άλλα παιδιά Να ενδιαφέρονται να επιτύχουν τον ομαδικό στόχο που τίθεται κατά τη διάρκεια μιας κινητικής δραστηριότητας Να εφαρμόζουν απλούς κανόνες παιχνιδιών και δραστηριοτήτων Να μετέχουν στη δημιουργία και συμφωνία κανόνων αποδεχόμενοι τις κυρώσεις που συνεπάγονται όταν καταπατούν κάποιο κανόνα Να επιλύουν διαφορές με κοινωνικά αποδεκτούς τρόπους/να χρησιμοποιούν δεξιότητες για την επίλυση διαφωνιών Να παρουσιάζουν θετική συμπεριφορά σε καταστάσεις νίκης και ήττας Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές προς συμπαίκτες και αντιπάλους

10 [Δ ΤΑΞΗΣ] Δείκτες επιτυχίας Δ τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν τις ακόλουθες βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε ώριμο στάδιο Περπάτημα, Τρέξιμο, Γκάλοπ, Άλματα, Σκίπινγκ, Κουτσό, Λίπινγκ Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης Δίπλωση (κάμψη), Διάταση (έκταση), Αιώρηση, Περιστροφή, Στροφή, Ταλάντευση Ισορροπία στο ένα πόδι σε ώριμο στάδιο Αλλαγή κατεύθυνσης ενώ κινούνται σε ώριμο στάδιο Κυβίστηση (Ρολάρισμα μπροστά), Ανακυβίστηση (Ρολάρισμα πίσω) στον ώμο Τροχό, Γέφυρα, Αυχενική στήριξη Κατακόρυφο Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες χειρισμού Κύλισμα της μπάλας με το χέρι σε ώριμο στάδιο Ρίψη αντικειμένου από κάτω σε ώριμο στάδιο Ρίψη αντικειμένου πάνω από τον ώμο σε ώριμο στάδιο Πιάσιμο αντικειμένου σε ώριμο στάδιο Κλώτσημα μπάλας σε ώριμο στάδιο Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και με το αδύνατο πόδι Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό χέρι και με το αδύνατο χέρι Κράτημα ρακέτας με ταυτόχρονη μετακίνηση του ίδιου ποδιού μπροστά και το χέρι που κρατά τη ρακέτα να είναι σχεδόν ίσιο προς τα πίσω λίγο πριν κτυπηθεί η μπάλα και με το σώμα να βρίσκεται πλάγια σε σχέση με τον στόχο Κτύπημα προς τα πάνω με τα δάκτυλα (βόλεϊ), με το σώμα να τοποθετείται κάτω από την μπάλα και κάτω από την ευθεία της μπάλας και με τέντωμα βραχιόνων και ποδιών Αναπήδηση με σχοινάκι (short rope) με ρυθμό (Μπρος και πίσω) Αναπήδηση πάνω από σχοινάκι (long rope) όταν αυτό γυρίζεται από άλλα παιδιά με ρυθμό Είσοδος στο σχοινάκι (long rope) ενώ γυρίζει αναπήδηση και έξοδος από το σχοινάκι. Δεξιότητες με: - κορδέλα: κύκλους, φιδάκι, οκταράκι, σπιράλ, κύματα -στεφάνι: κύλισμα, πέρασμα από μέσα, ταλάντευση -μαντήλι: ταλάντευση, κύκλους, ρίξιμο-πιάσιμο, κύματα Συνδυασμός βασικών κινητικών δεξιοτήτων και κινητικών εννοιών Κινήσεις στον ατομικό, στο γενικό και στον καθορισμένο χώρο με ασφάλεια Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα Ισορροπίες (σταθερές και δυναμικές) στηριζόμενοι σε διάφορα μέρη του σώματος σε διάφορα επίπεδα, κατευθύνσεις και με διάφορα σχήματα του σώματος Δημιουργία κινητικής σειράς με ρολάρισμα και ισορροπία (sequence) Μεταφορά βάρους με ρολαρίσματα και ισορροπίες Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα με τροποποίηση στην προσπάθεια (δύναμη χρόνος ροή) Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα σε σχέση με αντικείμενα (πάνω, κάτω, μέσα, έξω, ανάμεσα, μπροστά, πίσω, γύρω από αντικείμενα Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα σε σχέση με συνασκούμενους (ζευγάρια, μικρές ομάδες, σκιά, καθρέφτισμα, ταυτόχρονα, χωριστά Να κλωτσούν σε στόχο (μικρά τέρματα) Να ρίχνουν σε στόχο σε διαφορετικό ύψος και διαφορετική απόσταση Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και το αδύνατο πόδι με αλλαγή κατεύθυνσης Ντρίπλα της μπάλας και με το δυνατό και το αδύνατο χέρι διατηρώντας τον έλεγχο με την κατάλληλη ταχύτητα Κτύπημα μπάλας με ρακέτα προς/σε καθορισμένη κατεύθυνση και στόχο Δημιουργία κινητικών φράσεων με δεξιότητες μετακίνησης και ισορροπίας με μουσική

11 [Δ ΤΑΞΗΣ] Δημιουργία χορογραφιών με αρχική θέση (ισορροπία) και τελική θέση (ισορροπία) Να εκτελούν απλά κινητικά μοτίβα με Μαντήλι Στεφάνι, Κορδέλα, Σχοινάκι Σκοπός 2: Απόκτηση γνώσεων από την αθλητική επιστήμη και παράλληλη εφαρμογή τους για την αποτελεσματική συμμετοχή σε παρούσες και μελλοντικές συνθήκες φυσικής δραστηριότητας Να αναγνωρίζουν τα στοιχεία του χώρου (προσωπικός, καθορισμένος, επίπεδα, διαδρομές, κατευθύνσεις, εμπόδια, ομαλός, επικίνδυνος) Να ονομάζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες Να περιγράφουν τα σημαντικά στοιχεία για τη σωστή εκτέλεσή και εφαρμογή των βασικών κινητικών δεξιοτήτων. π.χ. Θέση των χεριών στο τρέξιμο, αντίθετο πόδι μπροστά στη ρίψη, χαμήλωμα κέντρου βάρους- αύξηση βάσης στήριξης για καλύτερη ισορροπία Να αναγνωρίζουν ότι η δυσκολία χειρισμού αντικειμένων (π.χ. μπάλας) αυξάνεται ή μειώνεται ανάλογα με το μέγεθός τους Να εφαρμόζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες σε συνδυασμό με τις κινητικές έννοιες όπως περιγράφονται στο σκοπό 1 σε τροποποιημένα αθλήματα. Συγκεκριμένα: Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε συνδυασμό με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα σε αθλήματα π.χ. lay-up στην καλαθόσφαιρα, στίβου π.χ. άλμα σε μήκος, σε ύψος, πέρασμα εμποδίων, συνεργατικών δραστηριοτήτων για επίλυση προβλήματος) Κινητικές φράσεις και κινητικά μοτίβα που δημιουργούν σε αθλητικές δραστηριότητες όπως ασκήσεις εδάφους, χορό, σχοινάκι, αερόμπικ, τραμπολίνο Βασικές δεξιότητες χειρισμού (ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα) σε συνδυασμό με κινητικές έννοιες (προσπάθειας, σχέσεων) σε τροποποιημένα παιχνίδια αθλοπαιδιών, στίβου, συνεργατικών δραστηριοτήτων για επίλυση προβλήματος Ντρίπλα της μπάλας με το πόδι σε τροποποιημένα παιχνίδια με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ντρίπλα της μπάλας με το χέρι σε τροποποιημένα παιχνίδια με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Κλώτσημα σε στόχο σε τροποποιημένα παιχνίδια με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ρίξιμο σε στόχο σε τροποποιημένα παιχνίδια με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Να εφαρμόζουν κατάλληλες αρχές άμυνας και επίθεσης σε παιχνίδια: Αρχές Άμυνας: - προσπαθώ να πάρω την μπάλα από τον αντίπαλο - βρίσκομαι μεταξύ αντιπάλου και στόχου - Έχει ένα επιθετικό υπό την επίβλεψη του Αρχές Επίθεσης με μπάλα - βλέπω πού ρίχνω τη μπάλα - ρίχνω την μπάλα σε συμπαίχτη μου που είναι σε καλύτερη θέση - να διακρίνει αν πρέπει να πασάρει ή να σουτάρει Αρχές Επίθεσης χωρίς μπάλας - Παίρνει καλή θέση σε κενό χώρο για να μπορεί να δεχτεί πάσα - Να ελευθερώνεται από τον αντίπαλο Να εφαρμόζουν τις εισηγήσεις από την ανατροφοδότηση του εκπαιδευτικού για να βελτιώσουν τις κινητικές τους δεξιότητες Να παρατηρούν με σκοπό να αξιολογούν κινητικές δεξιότητες με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 3: Γνώση για ανάπτυξη ενός ικανοποιητικού επιπέδου φυσικής κατάστασης για την υγεία Να επεξηγούν πώς η τακτική άσκηση βοηθά την υγεία Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης εντός και εκτός του σχολικού χώρου Να αναγνωρίζουν πως οι κινητικές δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχουν επηρεάζουν/ μεταβάλλουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης( καρδιαγγειακή αντοχή, μυϊκή δύναμη, μυϊκή αντοχή, ευλυγισία)

12 [Δ ΤΑΞΗΣ] Να αναγνωρίζουν τα βασικά στοιχεία της ανάπτυξης της φυσικής κατάστασης που είναι η συχνότητα, η ένταση, η διάρκεια και το είδος της άσκησης Να αναγνωρίσουν έμπρακτα μέσα από το μάθημα τα πλεονεκτήματα που προκύπτουν με τη χρήση της τεχνολογίας για βελτίωση στοιχείων της φυσικής κατάστασης (π.χ. βηματόμετρα) Να θέτουν στόχους για τακτική φυσική δραστηριότητα έτσι ώστε να βελτιώσουν τη φυσική κατάσταση και την υγεία τους Σκοπός 4: Απόκτηση θετικής εμπειρίας από τη φυσική δραστηριότητα, για ανάπτυξη της αυτοέκφρασης και της κοινωνικότητας Να λύνουν κινητικά προβλήματα που επιδέχονται μία ή πολλές λύσεις Να συμπεριφέρονται με ευγενικό και φιλικό τρόπο στα παιδιά με τα οποία ασκούνται ή παίζουν μαζί Να συμμετέχουν με ευχαρίστηση στο μάθημα Να λαμβάνουν μέρος με ευχαρίστηση σε κινητικές δραστηριότητες εντός και εκτός σχολικού περιβάλλοντος Να συμμετέχουν πρόθυμα σε νέες κινητικές δραστηριότητες και παιχνίδια Δημιουργεί, με τη βοήθεια του/της εκπαιδευτικού, κινητικές ρουτίνες *κινητικές φράσεις* κινητικές προτάσεις* κινητικά μοτίβα (με ή χωρίς μουσική) και χορογραφίες παρουσιάζοντας τις στους συμμαθητές τους Να δίνουν ανατροφοδότηση και βοήθεια στα άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να δέχονται ανατροφοδότηση και βοήθεια από άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να αποδέχονται την διαφοροποίηση στην εργασία Σκοπός 5: Κατανόηση και σεβασμός της διαφορετικότητας των ατόμων και συνεργασία με όλους Να σχηματίζουν ζευγάρια με όλα τα παιδιά ανεξαρτήτως ατομικών διαφορών (ικανότητας, χρώματος, κοινωνικών, πολιτισμικών, φύλου, φυλής, θρησκείας) Να αναγνωρίζουν τις διαφορές και τις ομοιότητες στις φυσικές ικανότητες και να συνεργάζονται πρόθυμα με ένα λιγότερο ικανό συμμαθητή για την επίτευξη ενός εφικτού στόχου. Συμμετέχουν σε παιχνίδια και δραστηριότητες χορού διαφορετικών περιοχών και κουλτούρας Να αναλαμβάνουν ενεργό ρόλο είτε ως αρχηγοί είτε ως μέλη ομάδας Να λαμβάνουν υπόψη τις εισηγήσεις των άλλων στη λύση ή εφαρμογή ενός κινητικού προβλήματος Να επεξηγούν τις δικές τους ιδέες στα άλλα παιδιά Να ενθαρρύνουν τους συμμαθητές τους (λεκτικά, σωματικά) όταν πραγματοποιούν μια προσπάθεια Να συμμετέχουν σε παιχνίδια που έχουν τροποποιηθεί, ώστε να προκαλούν το ενδιαφέρον και το αίσθημα επιτυχίας όλων των συμμετεχόντων Σκοπός 6: Επίδειξη υπεύθυνης αθλητικής και κοινωνικής συμπεριφοράς ως αποτέλεσμα της συμμετοχής στη φυσική δραστηριότητα Να κινούνται και να ασκούνται με ασφάλεια Να μεταχειρίζονται υπεύθυνα το διαθέσιμο εξοπλισμό, ακολουθώντας κανόνες ασφαλείας Να μοιράζονται τον εξοπλισμό με τα άλλα παιδιά Να ενδιαφέρονται να επιτύχουν τον ομαδικό στόχο που τίθεται κατά τη διάρκεια μιας κινητικής δραστηριότητας Να μετέχουν στη δημιουργία και συμφωνία κανόνων αποδεχόμενοι τις κυρώσεις που συνεπάγονται όταν καταπατούν κάποιο κανόνα Να τηρούν τους κανόνες του τίμιου παιχνιδιού Να επιλύουν διαφορές με κοινωνικά αποδεκτούς τρόπους/να χρησιμοποιούν δεξιότητες για την επίλυση διαφωνιών Να παρουσιάζουν θετική συμπεριφορά σε καταστάσεις νίκης και ήττας Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές προς συμπαίκτες και αντιπάλους Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές ως θεατές

13 [E ΤΑΞΗΣ] Δείκτες επιτυχίας Ε τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν τις ακόλουθες βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε ώριμο στάδιο Περπάτημα, Τρέξιμο, Γκάλοπ, Άλματα, Σκίπινγκ, Κουτσό, Λίπινγκ Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης Δίπλωση (κάμψη), Διάταση (έκταση), Αιώρηση, Περιστροφή, Στροφή, Ταλάντευση Ισορροπία στο ένα πόδι σε ώριμο στάδιο Αλλαγή κατεύθυνσης ενώ κινούνται σε ώριμο στάδιο Κυβίστηση (Ρολάρισμα μπροστά), Ανακυβίστηση (Ρολάρισμα πίσω) στον ώμο Τροχό, Γέφυρα, Αυχενική στήριξη Κατακόρυφο Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες χειρισμού σε ώριμο στάδιο Κύλισμα της μπάλας με το χέρι, Ρίψη αντικειμένου από κάτω, Ρίψη αντικειμένου πάνω από τον ώμο, Πιάσιμο αντικειμένου, Κλώτσημα μπάλας, Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και με το αδύνατο πόδι, Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό χέρι και με το αδύνατο χέρι, Κτύπημα ρακέτας, Κτύπημα προς τα πάνω με τα δάκτυλα (βόλεϊ) Αναπήδηση με σχοινάκι (short rope) με ρυθμό (Μπρος και πίσω) και δεξιότητες μεσαίας δυσκολίας, (swing, καμπάνα, σκιέρ) Αναπήδηση πάνω από σχοινάκι (long rope) όταν αυτό γυρίζεται από άλλα παιδιά με ρυθμό Είσοδος στο σχοινάκι (long rope) ενώ γυρίζει αναπήδηση και έξοδος από το σχοινάκι. Αναπήδηση πάνω από σχοινάκι (long rope) με διάφορους τρόπους ( με στροφή 90 ο. κουτσό ) ή και με ταυτόχρονο χειρισμό άλλων οργάνων (π.χ.ρίξιμο πιάσιμο μπάλας) Δεξιότητες με: - κορδέλα: κύκλους, φιδάκι, οκταράκι, σπιράλ, κύματα -στεφάνι: κύλισμα, πέρασμα από μέσα, ταλάντευση -μαντήλι: ταλάντευση, κύκλους, ρίξιμο-πιάσιμο, κύματα Συνδυασμός βασικών κινητικών δεξιοτήτων και κινητικών εννοιών Κινήσεις στον ατομικό, στο γενικό και στον καθορισμένο χώρο με ασφάλεια Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα (Ατομικά, σε ζευγάρια,σε ομάδες) Ισορροπίες (σταθερές και δυναμικές) στηριζόμενοι σε διάφορα μέρη του σώματος σε διάφορα επίπεδα, κατευθύνσεις και με διάφορα σχήματα του σώματος (Στο έδαφος ή σε διάφορα όργανα/ αντικείμενα) Δημιουργία κινητικής σειράς με ρολάρισμα και ισορροπία (sequence) Μεταφορά βάρους με ρολαρίσματα και ισορροπίες Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα με ρακέτα, με τροποποίηση στην προσπάθεια (δύναμη χρόνος ροή) Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα με ρακέτα σε σχέση με αντικείμενα (πάνω, κάτω, μέσα, έξω, ανάμεσα, μπροστά, πίσω, γύρω από αντικείμενα Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα με ρακέτα σε σχέση με συνασκούμενους (ζευγάρια, μικρές ομάδες, σκιά, καθρέφτισμα, ταυτόχρονα, χωριστά Να κλωτσούν σε στόχο (μικρά και μεγάλα τέρματα) Να ρίχνουν σε στόχο σε διαφορετικό ύψος και διαφορετική απόσταση Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και το αδύνατο πόδι με αλλαγή κατεύθυνσης Ντρίπλα της μπάλας και με το δυνατό και το αδύνατο χέρι διατηρώντας τον έλεγχο με την κατάλληλη ταχύτητα Κτύπημα μπάλας με ρακέτα προς/σε καθορισμένη κατεύθυνση και στόχο Δημιουργία κινητικών φράσεων με δεξιότητες μετακίνησης και ισορροπίας με μουσική Δημιουργία χορογραφιών με αρχική θέση (ισορροπία) και τελική θέση (ισορροπία) Σχεδιασμός και παρουσίαση δικής τους χορογραφίας με ζευγάρι ή μικρή ομάδα Να εκτελούν κινητικά μοτίβα με Μαντήλι Στεφάνι, Κορδέλα, Σχοινάκι Δημιουργία κινητικών φράσεων και κινητικών μοτίβων με μουσική

14 [E ΤΑΞΗΣ] Κινητικοί επιθετικοί και αμυντικοί συνδυασμοί (σε αρχικό στάδιο) σε ομαδικά αθλήματα (π.χ. 2 εναντίον 2, 3 εναντίον 3) Δεξιότητες προσανατολισμού (χρήση χάρτη ) Σκοπός 2: Απόκτηση γνώσεων από την αθλητική επιστήμη και παράλληλη εφαρμογή τους για την αποτελεσματική συμμετοχή σε παρούσες και μελλοντικές συνθήκες φυσικής δραστηριότητας Να περιγράφουν τα σημαντικά στοιχεία για τη σωστή εκτέλεσή και εφαρμογή των βασικών κινητικών δεξιοτήτων. Να αναγνωρίζουν ότι η δυσκολία χειρισμού αντικειμένων (π.χ. μπάλας) αυξάνεται ή μειώνεται ανάλογα με το μέγεθός τους Να εφαρμόζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες σε συνδυασμό με τις κινητικές έννοιες όπως περιγράφονται στο σκοπό 1 σε τροποποιημένα αθλήματα. Συγκεκριμένα: Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε συνδυασμό με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα σε αθλήματα π.χ. lay-up στην καλαθόσφαιρα, στίβου π.χ. άλμα σε μήκος, σε ύψος, πέρασμα εμποδίων, συνεργατικών δραστηριοτήτων για επίλυση προβλήματος) Σχεδιασμός και παρουσίαση δικής τους χορογραφίας με ζευγάρι ή μικρή ομάδα και μεταφορά σε αθλητικές δραστηριότητες όπως ασκήσεις εδάφους, χορό, σχοινάκι, αερόμπικ, τραμπολίνο Βασικές δεξιότητες χειρισμού (ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα, κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα ρακέτας) σε συνδυασμό με κινητικές έννοιες (προσπάθειας, σχέσεων) σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς Ντρίπλα της μπάλας με το πόδι σε σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ντρίπλα της μπάλας με το χέρι σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Κλώτσημα σε στόχο σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ρίξιμο σε στόχο σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Σχεδιασμός αθλητικού παιχνιδιού για μικρή ομάδα παιδιών Εφαρμογή δεξιοτήτων προσανατολισμού με χρήση χάρτη για πραγματοποίηση συγκεκριμένης πορείας Να εφαρμόζουν κατάλληλες αρχές άμυνας και επίθεσης σε παιχνίδια: Αρχές Άμυνας: - προσπαθώ να πάρω την μπάλα από τον αντίπαλο - βρίσκομαι μεταξύ αντιπάλου και στόχου - Έχει ένα επιθετικό υπό την επίβλεψη του - Θέση Ετοιμότητας Αρχές Επίθεσης με μπάλα - βλέπω πού ρίχνω τη μπάλα - ρίχνω την μπάλα σε συμπαίχτη μου που είναι σε καλύτερη θέση - να διακρίνει αν πρέπει να πασάρει ή να σουτάρει - Προστασία της μπάλας - Δίνω και φεύγω ( Give and go) Αρχές Επίθεσης χωρίς μπάλας - Παίρνει καλή θέση σε κενό χώρο για να μπορεί να δεχτεί πάσα - Να ελευθερώνεται από τον αντίπαλο Να εφαρμόζουν τις εισηγήσεις από την ανατροφοδότηση του εκπαιδευτικού για να βελτιώσουν τις κινητικές τους δεξιότητες Να παρατηρούν με σκοπό να αξιολογούν κινητικές δεξιότητες με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 3: Γνώση για ανάπτυξη ενός ικανοποιητικού επιπέδου φυσικής κατάστασης για την υγεία Να επεξηγούν πώς η τακτική άσκηση βοηθά την υγεία Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης εντός και εκτός του σχολικού χώρου Να αναγνωρίζουν πως οι κινητικές δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχουν επηρεάζουν/

15 [E ΤΑΞΗΣ] μεταβάλλουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης( καρδιαγγειακή αντοχή, μυϊκή δύναμη, μυϊκή αντοχή, ευλυγισία) Να αναγνωρίζουν τα βασικά στοιχεία της ανάπτυξης της φυσικής κατάστασης που είναι η συχνότητα, η ένταση, η διάρκεια και το είδος της άσκησης Να αναγνωρίσουν έμπρακτα μέσα από το μάθημα τα πλεονεκτήματα που προκύπτουν με τη χρήση της τεχνολογίας για βελτίωση στοιχείων της φυσικής κατάστασης (π.χ. βηματόμετρα) Να εφαρμόζουν τις γνώσεις για την άσκηση για την ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης για το προσωπικό τους πρόγραμμα φυσικής κατάστασης (ημερολόγιο άσκησης, εξάσκηση) Σκοπός 4: Απόκτηση θετικής εμπειρίας από τη φυσική δραστηριότητα, για ανάπτυξη της αυτοέκφρασης και της κοινωνικότητας Να λύνουν κινητικά προβλήματα που επιδέχονται μία ή πολλές λύσεις Να συμπεριφέρονται με ευγενικό και φιλικό τρόπο στα παιδιά με τα οποία ασκούνται ή παίζουν μαζί Να συμμετέχουν με ευχαρίστηση στο μάθημα Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που τις επιλέγουν οι ίδιοι και τους ευχαριστούν, εντός και εκτός σχολείου και οδηγούν στη δια βίου συμμετοχή Να συμμετέχουν πρόθυμα σε νέες κινητικές δραστηριότητες και παιχνίδια Να χρησιμοποιούν την κίνηση ως μέσο έκφρασης, δημιουργικότητας και ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης τους για τη συμμετοχή σε κινητικές δραστηριότητες Να δίνουν ανατροφοδότηση και βοήθεια στα άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να δέχονται ανατροφοδότηση και βοήθεια από άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να επιλέγουν το κατάλληλο επίπεδο δυσκολίας για μια κινητική πρόκληση έτσι ώστε να την επιτυγχάνουν Να αναγνωρίσουν ότι η επιτυχία είναι αποτέλεσμα προσπάθειας και εξάσκησης Σκοπός 5: Κατανόηση και σεβασμός της διαφορετικότητας των ατόμων και συνεργασία με όλους Να σχηματίζουν ζευγάρια με όλα τα παιδιά ανεξαρτήτως ατομικών διαφορών (ικανότητας, χρώματος, κοινωνικών, πολιτισμικών, φύλου, φυλής, θρησκείας) Να αναγνωρίζουν τις διαφορές και τις ομοιότητες στις φυσικές ικανότητες και να συνεργάζονται πρόθυμα με ένα λιγότερο ικανό συμμαθητή για την επίτευξη ενός εφικτού στόχου και από τους δύο. Να διερευνούν το τοπικό, εθνικό, και πολιτισμικό υπόβαθρο διαφόρων χορών και παιχνιδιών Να αναλαμβάνουν ενεργό ρόλο είτε ως αρχηγοί είτε ως μέλη ομάδας Να λαμβάνουν υπόψη τις εισηγήσεις των άλλων στη λύση ή εφαρμογή ενός κινητικού προβλήματος Να επεξηγούν τις δικές τους ιδέες στα άλλα παιδιά Να ενθαρρύνουν και να στηρίζουν την προσπάθεια των συμμαθητών τους Να συμμετέχουν σε παιχνίδια που έχουν τροποποιηθεί, ώστε να προκαλούν το ενδιαφέρον και το αίσθημα επιτυχίας όλων των συμμετεχόντων Επιδεικνύουν ενδιαφέρον για την πρόοδο των συμμαθητών τους Να εφαρμόζουν τους κανόνες του δίκαιου παιχνιδιού Σκοπός 6: Επίδειξη υπεύθυνης αθλητικής και κοινωνικής συμπεριφοράς ως αποτέλεσμα της συμμετοχής στη φυσική δραστηριότητα Να κινούνται και να ασκούνται με ασφάλεια Να μεταχειρίζονται υπεύθυνα το διαθέσιμο εξοπλισμό, ακολουθώντας κανόνες ασφαλείας Να ενδιαφέρονται να επιτύχουν τον ομαδικό στόχο που τίθεται κατά τη διάρκεια μιας κινητικής δραστηριότητας Να μπορούν να εργάζονται και με χωρίς την άμεση επίβλεψη του εκπαιδευτικού Να τηρούν τους κανόνες του τίμιου παιχνιδιού Να επιλύουν διαφορές με κοινωνικά αποδεκτούς τρόπους/να χρησιμοποιούν δεξιότητες για την επίλυση διαφωνιών Να παρουσιάζουν θετική συμπεριφορά σε καταστάσεις νίκης και ήττας Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές προς συμπαίκτες και αντιπάλους Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές ως θεατές Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές προς τα άτομα που κρίνουν ένα παιχνίδι (διαιτητές, κριτές)

16 [ΣΤ ΤΑΞΗΣ] Δείκτες επιτυχίας ΣΤ τάξης Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Να εκτελούν τις ακόλουθες βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε ώριμο στάδιο Περπάτημα, Τρέξιμο, Γκάλοπ, Άλματα, Σκίπινγκ, Κουτσό, Λίπινγκ Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες σταθεροποίησης Δίπλωση (κάμψη), Διάταση (έκταση), Αιώρηση, Περιστροφή, Στροφή, Ταλάντευση Ισορροπία στο ένα πόδι σε ώριμο στάδιο Αλλαγή κατεύθυνσης ενώ κινούνται σε ώριμο στάδιο Κυβίστηση (Ρολάρισμα μπροστά), Ανακυβίστηση (Ρολάρισμα πίσω) στον ώμο Τροχό, Γέφυρα, Αυχενική στήριξη, Κατακόρυφο Να εκτελούν βασικές κινητικές δεξιότητες χειρισμού σε ώριμο στάδιο Κύλισμα της μπάλας με το χέρι, Ρίψη αντικειμένου από κάτω, Ρίψη αντικειμένου πάνω από τον ώμο, Πιάσιμο αντικειμένου, Κλώτσημα μπάλας, Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και με το αδύνατο πόδι, Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό χέρι και με το αδύνατο χέρι, Κτύπημα ρακέτας, Κτύπημα προς τα πάνω με τα δάκτυλα (βόλεϊ) Αναπήδηση με σχοινάκι (short rope) με ρυθμό (Μπρος και πίσω), δεξιότητες μεσαίας δυσκολίας, (swing, καμπάνα, σκιέρ), και Σύνθετες δεξιότητες (σταυρωτό, ανελκυστήρας, πληγωμένη πάπια) Είσοδος στο σχοινάκι (long rope) ενώ γυρίζει αναπήδηση και έξοδος από το σχοινάκι. Αναπήδηση πάνω από σχοινάκι (long rope) με διάφορους τρόπους ( με στροφή 90 ο. κουτσό ) ή και με ταυτόχρονο χειρισμό άλλων οργάνων (π.χ.ρίξιμο πιάσιμο μπάλας) Δεξιότητες με κορδέλα (κύκλους, φιδάκι, οκταράκι, σπιράλ, κύματα), στεφάνι (κύλισμα, πέρασμα από μέσα, ταλάντευση), μαντήλι (ταλάντευση, κύκλους, ρίξιμο-πιάσιμο, κύματα) Συνδυασμός βασικών κινητικών δεξιοτήτων και κινητικών εννοιών Κινήσεις στον ατομικό, στο γενικό και στον καθορισμένο χώρο με ασφάλεια Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα (Ατομικά, σε ζευγάρια,σε ομάδες) Ισορροπίες (σταθερές και δυναμικές) στηριζόμενοι σε διάφορα μέρη του σώματος σε διάφορα επίπεδα, κατευθύνσεις και με διάφορα σχήματα του σώματος (Στο έδαφος ή σε διάφορα όργανα/ αντικείμενα) Δημιουργία κινητικής σειράς με ρολάρισμα και ισορροπία (sequence) Μεταφορά βάρους με ρολαρίσματα και ισορροπίες Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα με ρακέτα, με τροποποίηση στην προσπάθεια (δύναμη χρόνος ροή) Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα με ρακέτα σε σχέση με αντικείμενα (πάνω, κάτω, μέσα, έξω, ανάμεσα, μπροστά, πίσω, γύρω από αντικείμενα Ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα με ρακέτα σε σχέση με συνασκούμενους (ζευγάρια, μικρές ομάδες, σκιά, καθρέφτισμα, ταυτόχρονα, χωριστά Να κλωτσούν σε στόχο (μικρά και μεγάλα τέρματα) Να ρίχνουν σε στόχο σε διαφορετικό ύψος και διαφορετική απόσταση Ντρίπλα της μπάλας με το δυνατό και το αδύνατο πόδι με αλλαγή κατεύθυνσης Ντρίπλα της μπάλας και με το δυνατό και το αδύνατο χέρι διατηρώντας τον έλεγχο με την κατάλληλη ταχύτητα Κτύπημα μπάλας με ρακέτα προς/σε καθορισμένη κατεύθυνση και στόχο Δημιουργία κινητικών φράσεων με δεξιότητες μετακίνησης και ισορροπίας με μουσική Δημιουργία χορογραφιών με αρχική θέση (ισορροπία) και τελική θέση (ισορροπία) Σχεδιασμός και παρουσίαση δικής τους χορογραφίας με ζευγάρι ή μικρή ομάδα Να εκτελούν κινητικά μοτίβα με Μαντήλι Στεφάνι, Κορδέλα, Σχοινάκι Δημιουργία κινητικών φράσεων και κινητικών μοτίβων με μουσική Κινητικοί επιθετικοί και αμυντικοί συνδυασμοί (σε αρχικό στάδιο) σε ομαδικά αθλήματα (π.χ. 2 εναντίον 2, 3 εναντίον 3) Δεξιότητες προσανατολισμού (χρήση χάρτη ) Σκοπός 2: Απόκτηση γνώσεων από την αθλητική επιστήμη και παράλληλη εφαρμογή τους για την

17 [ΣΤ ΤΑΞΗΣ] αποτελεσματική συμμετοχή σε παρούσες και μελλοντικές συνθήκες φυσικής δραστηριότητας Να περιγράφουν τα σημαντικά στοιχεία για τη σωστή εκτέλεσή και εφαρμογή των βασικών κινητικών δεξιοτήτων. Να αναγνωρίζουν ότι η δυσκολία χειρισμού αντικειμένων (π.χ. μπάλας) αυξάνεται ή μειώνεται ανάλογα με το μέγεθός τους Να εφαρμόζουν τις βασικές κινητικές δεξιότητες σε συνδυασμό με τις κινητικές έννοιες ως αθλητικές δεξιότητες στα αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς και με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Βασικές κινητικές δεξιότητες μετακίνησης σε συνδυασμό με διαφορετικές ταχύτητες διαδρομές, κατευθύνσεις, επίπεδα σε αθλήματα π.χ. lay-up στην καλαθόσφαιρα, στίβου π.χ. άλμα σε μήκος, σε ύψος, πέρασμα εμποδίων, συνεργατικών δραστηριοτήτων για επίλυση προβλήματος) Σχεδιασμός και παρουσίαση δικής τους χορογραφίας με ζευγάρι ή μικρή ομάδα και μεταφορά σε αθλητικές δραστηριότητες όπως ασκήσεις εδάφους, χορό, σχοινάκι, αερόμπικ, τραμπολίνο Βασικές δεξιότητες χειρισμού (ρίξιμο, πιάσιμο, κλώτσημα, κτύπημα βόλεϊ, κτύπημα ρακέτας) σε συνδυασμό με κινητικές έννοιες (προσπάθειας, σχέσεων) σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς Ντρίπλα της μπάλας με το πόδι σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ντρίπλα της μπάλας με το χέρι σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Κλώτσημα σε στόχο σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Ρίξιμο σε στόχο σε αθλήματα με τροποποιημένους κανονισμούς με μικρό αριθμό παιδιών στην ομάδα Σχεδιασμός αθλητικού παιχνιδιού για μικρή ομάδα παιδιών Εφαρμογή δεξιοτήτων προσανατολισμού με χρήση χάρτη για πραγματοποίηση συγκεκριμένης πορείας Να εφαρμόζουν κατάλληλες αρχές άμυνας και επίθεσης σε παιχνίδια: Αρχές Άμυνας: - προσπαθώ να πάρω την μπάλα από τον αντίπαλο - βρίσκομαι μεταξύ αντιπάλου και στόχου - Έχει ένα επιθετικό υπό την επίβλεψη του - Θέση Ετοιμότητας Αρχές Επίθεσης με μπάλα - βλέπω πού ρίχνω τη μπάλα - ρίχνω την μπάλα σε συμπαίχτη μου που είναι σε καλύτερη θέση - να διακρίνει αν πρέπει να πασάρει ή να σουτάρει - Προστασία της μπάλας - Δίνω και φεύγω ( Give and go) - Να κάνει προσποίηση Αρχές Επίθεσης χωρίς μπάλας - Παίρνει καλή θέση σε κενό χώρο για να μπορεί να δεχτεί πάσα - Να ελευθερώνεται από τον αντίπαλο - Να κάνει σκριν Να εφαρμόζουν τις εισηγήσεις από την ανατροφοδότηση του εκπαιδευτικού για να βελτιώσουν τις κινητικές τους δεξιότητες Να παρατηρούν με σκοπό να αξιολογούν κινητικές δεξιότητες με βάση δοσμένα κριτήρια Σκοπός 3: Γνώση για ανάπτυξη ενός ικανοποιητικού επιπέδου φυσικής κατάστασης για την υγεία Να επεξηγούν πώς η τακτική άσκηση βοηθά την υγεία Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που αναπτύσσουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης εντός και εκτός του σχολικού χώρου Να αναγνωρίζουν πως οι κινητικές δραστηριότητες στις οποίες συμμετέχουν επηρεάζουν/ μεταβάλλουν τα στοιχεία της φυσικής κατάστασης( καρδιαγγειακή αντοχή, μυϊκή δύναμη, μυϊκή αντοχή, ευλυγισία)

18 [ΣΤ ΤΑΞΗΣ] Να αναγνωρίζουν τα βασικά στοιχεία της ανάπτυξης της φυσικής κατάστασης που είναι η συχνότητα, η ένταση, η διάρκεια και το είδος της άσκησης Να αναγνωρίσουν έμπρακτα μέσα από το μάθημα τα πλεονεκτήματα που προκύπτουν με τη χρήση της τεχνολογίας για βελτίωση στοιχείων της φυσικής κατάστασης (π.χ. βηματόμετρα) Να εφαρμόζουν τις γνώσεις για την άσκηση για την ανάπτυξη της φυσικής κατάστασης για το προσωπικό τους πρόγραμμα φυσικής κατάστασης (ημερολόγιο άσκησης, εξάσκηση) Να αναγνωρίζουν τη σημασία της φυσικής κατάστασης για την επιτυχημένη συμμετοχή στα αθλήματα και σε οποιαδήποτε κινητική δραστηριότητα Να αναγνωρίζουν τη σημασία της προθέρμανσης και της αποθεραπείας πριν και μετά από τη συμμετοχή τους σε κινητικές δραστηριότητες Σκοπός 4: Απόκτηση θετικής εμπειρίας από τη φυσική δραστηριότητα, για ανάπτυξη της αυτοέκφρασης και της κοινωνικότητας Να λύνουν κινητικά προβλήματα που επιδέχονται μία ή πολλές λύσεις Να συμπεριφέρονται με ευγενικό και φιλικό τρόπο στα παιδιά με τα οποία ασκούνται ή παίζουν μαζί Να συμμετέχουν με ευχαρίστηση στο μάθημα Να συμμετέχουν σε κινητικές δραστηριότητες που τις επιλέγουν οι ίδιοι και τους ευχαριστούν, εντός και εκτός σχολείου και οδηγούν στη δια βίου συμμετοχή Να συμμετέχουν πρόθυμα σε νέες κινητικές δραστηριότητες και παιχνίδια Να χρησιμοποιούν την κίνηση ως μέσο έκφρασης, δημιουργικότητας και ενίσχυσης της αυτοπεποίθησης τους για τη συμμετοχή σε κινητικές δραστηριότητες Να δίνουν ανατροφοδότηση και βοήθεια στα άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να δέχονται ανατροφοδότηση και βοήθεια από άλλα παιδιά με βάση δοσμένα κριτήρια Να επιλέγουν το κατάλληλο επίπεδο δυσκολίας για μια κινητική πρόκληση έτσι ώστε να την επιτυγχάνουν Να αναγνωρίσουν ότι η επιτυχία είναι αποτέλεσμα προσπάθειας και εξάσκησης Σκοπός 5: Κατανόηση και σεβασμός της διαφορετικότητας των ατόμων και συνεργασία με όλους Να σχηματίζουν ζευγάρια με όλα τα παιδιά ανεξαρτήτως ατομικών διαφορών (ικανότητας, χρώματος, κοινωνικών, πολιτισμικών, φύλου, φυλής, θρησκείας) Να αναγνωρίζουν τις διαφορές και τις ομοιότητες στις φυσικές ικανότητες και να συνεργάζονται πρόθυμα με ένα λιγότερο ικανό συμμαθητή για την επίτευξη ενός εφικτού στόχου και από τους δύο Να διερευνούν το τοπικό, εθνικό, και πολιτισμικό υπόβαθρο διαφόρων χορών και παιχνιδιών Να αναλαμβάνουν ενεργό ρόλο είτε ως αρχηγοί είτε ως μέλη ομάδας Να λαμβάνουν υπόψη τις εισηγήσεις των άλλων στη λύση ή εφαρμογή ενός κινητικού προβλήματος Να επεξηγούν τις δικές τους ιδέες στα άλλα παιδιά Να ενθαρρύνουν και να στηρίζουν την προσπάθεια των συμμαθητών τους Να συμμετέχουν σε παιχνίδια που έχουν τροποποιηθεί, ώστε να προκαλούν το ενδιαφέρον και το αίσθημα επιτυχίας όλων των συμμετεχόντων Επιδεικνύουν ενδιαφέρον για την πρόοδο των συμμαθητών τους Να εφαρμόζουν τους κανόνες του δίκαιου παιχνιδιού Σκοπός 6: Επίδειξη υπεύθυνης αθλητικής και κοινωνικής συμπεριφοράς ως αποτέλεσμα της συμμετοχής στη φυσική δραστηριότητα Να κινούνται και να ασκούνται με ασφάλεια Να μεταχειρίζονται υπεύθυνα το διαθέσιμο εξοπλισμό, ακολουθώντας κανόνες ασφαλείας Να ενδιαφέρονται να επιτύχουν τον ομαδικό στόχο που τίθεται κατά τη διάρκεια μιας κινητικής δραστηριότητας Να μπορούν να εργάζονται και με χωρίς την άμεση επίβλεψη του εκπαιδευτικού Να τηρούν τους κανόνες του τίμιου παιχνιδιού Να χρησιμοποιούν στρατηγικές επίλυσης συγκρούσεων Να παρουσιάζουν θετική συμπεριφορά σε καταστάσεις νίκης και ήττας Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές προς συμπαίκτες και αντιπάλους Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές ως θεατές Να επιδεικνύουν θετικές συμπεριφορές προς τα άτομα που κρίνουν ένα παιχνίδι (διαιτητές, κριτές)

Δείκτες Επιτυχίας και Δείκτες Επάρκειας

Δείκτες Επιτυχίας και Δείκτες Επάρκειας Σκοπός 1 Σκοπός 1 Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές A,Β, Γ τάξη Δείκτες Επιτυχίας και Δείκτες Επιτυχίας Τα παιδιά να μπορούν να: 1. εκτελούν ικανοποιητικά βασικές

Διαβάστε περισσότερα

Φυσική Αγωγή για τις μικρές ηλικίες Φωτεινή Μασσού Εκπαιδευτικός - Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής

Φυσική Αγωγή για τις μικρές ηλικίες Φωτεινή Μασσού Εκπαιδευτικός - Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής Φυσική Αγωγή για τις μικρές ηλικίες Φωτεινή Μασσού Εκπαιδευτικός - Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής Συνέδριο Αθλητικής Επιτροπής ΠΟΕΔ Λεμεσού Λεμεσός 22 Ιανουαρίου 2011 Κινητικό Αλφάβητο Βασικές Κινητικές Δεξιότητες:

Διαβάστε περισσότερα

Η ανάπτυξη των συναρμοστικών ικανοτήτων είναι αποτελεσματικότερη κατά το χρόνο που λαμβάνει χώρα η ωρίμανση των κεντρικών λειτουργιών, απ ότι την

Η ανάπτυξη των συναρμοστικών ικανοτήτων είναι αποτελεσματικότερη κατά το χρόνο που λαμβάνει χώρα η ωρίμανση των κεντρικών λειτουργιών, απ ότι την Η ανάπτυξη των συναρμοστικών ικανοτήτων είναι αποτελεσματικότερη κατά το χρόνο που λαμβάνει χώρα η ωρίμανση των κεντρικών λειτουργιών, απ ότι την όταν έχουν πλέον ήδη ωριμάσει, και αυτό το χρονικό διάστημα

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑ: Οδηγίες για τον προγραμματισμό του μαθήματος Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό.

ΘΕΜΑ: Οδηγίες για τον προγραμματισμό του μαθήματος Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό. ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ, ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΠΕΡΙΦΕΡΙΑΚΗ Δ/ΝΣΗ Π/ΘΜΙΑΣ & Δ/ΘΜΙΑΣ ΕΚΠ/ΣΗΣ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΓΡΑΦΕΙΟ ΣΧΟΛΙΚΩΝ ΣΥΜΒΟΥΛΩΝ ΛΑΡΙΣΑΣ Ταχ. Διευθ.: ΗΠΕΙΡΟΥ ΚΑΙ ΑΝΘΙΜΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑ : Διδακτέα ύλη και εξεταστέα αντικείμενα για το μάθημα της Φυσικής Αγωγής στο Γενικό Λύκειο για το σχ. έτος 2014-2015

ΘΕΜΑ : Διδακτέα ύλη και εξεταστέα αντικείμενα για το μάθημα της Φυσικής Αγωγής στο Γενικό Λύκειο για το σχ. έτος 2014-2015 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ ----- ΓΕΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΣΠΟΥΔΩΝ Π/ΘΜΙΑΣ ΚΑΙ Δ/ΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΔΙΕΘΥΝΣΗ ΣΠΟΥΔΩΝ, ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΔΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΤΜΗΜΑ Α ΠΡΟΣ:

Διαβάστε περισσότερα

Περιφερειακές Ημερίδες Κλασικού Αθλητισμού

Περιφερειακές Ημερίδες Κλασικού Αθλητισμού Περιφερειακές Ημερίδες Κλασικού Αθλητισμού Φωτεινή Μασσού Σύμβουλος Φυσικής Αγωγής Ονησίφορος Ιωάννου ΕΔΕ Φυσικής Αγωγής Φεβρουάριος 2011 2 Δημοκρατικό και Ανθρώπινο Σχολείο Επιδιώκει: Την ποιοτική μάθηση

Διαβάστε περισσότερα

Ενδεικτικά Ωραία Πλάνα Μαθημάτων

Ενδεικτικά Ωραία Πλάνα Μαθημάτων Ενδεικτικά Ωραία Πλάνα Μαθημάτων 79 ΩΡΙΑΙΟ ΠΛΑΝΟ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ: Α τάξη 80 Σκοπός 1: Ανάπτυξη κινητικών δεξιοτήτων και ικανοποιητική εκτέλεση ορισμένων από αυτές Στόχος 3: Ανάπτυξη δεξιοτήτων μετακίνησης

Διαβάστε περισσότερα

Ο.Χ.Ε. - ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΚΑΘΗΓΗΤΩΝ Φ. Α. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ.

Ο.Χ.Ε. - ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΚΑΘΗΓΗΤΩΝ Φ. Α. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ. Ο.Χ.Ε. - ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΚΑΘΗΓΗΤΩΝ Φ. Α. ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ. ΘΕΜΑΤΑ 1. Η Διδασκαλία της Χειροσφαίρισης στο σχολείο. Εισηγητής: Θόδωρος Τογανίδης Σύμβουλος Επιμόρφωσης Ανάπτυξης. 2. Η Διδασκαλία

Διαβάστε περισσότερα

Τεχνικά χαρακτηριστικά και µεθοδική διδασκαλία των αλµάτων στο σχολείο

Τεχνικά χαρακτηριστικά και µεθοδική διδασκαλία των αλµάτων στο σχολείο ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΚΛΑΣΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ Τεχνικά χαρακτηριστικά και µεθοδική διδασκαλία των αλµάτων στο σχολείο Εισηγητής: Γούλας Παναγιώτης, ΚΦΑ ΤΑ ΑΛΜΑΤΑ ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ ΚΑΘΕΤΑ ΑΛΜΑ ΣΕ ΜΗΚΟΣ ΑΛΜΑ ΤΡΙΠΛΟΥΝ ΑΛΜΑ ΣΕ ΥΨΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

FISIKI AGOGI FINALCOVER.ai 1 7/6/12 12:43 PM FISIKI AGOGI FINALCOVER.ai 1 7/6/12 12:43 PM C M Y CM MY CY CMY K

FISIKI AGOGI FINALCOVER.ai 1 7/6/12 12:43 PM FISIKI AGOGI FINALCOVER.ai 1 7/6/12 12:43 PM C M Y CM MY CY CMY K FISIKI AGOGI FINALCOVER.ai C M Y CM MY CY CMY K 1 7/6/12 12:43 PM Φυσική Αγωγή για το Γυμνάσιο ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ Φυσική Αγωγή Γυμνασίου Οδηγός Εκπαιδευτικού ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΥΠΗΡΕΣΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

Θεματική ενότητα: Μηχανική Τεχνική των ασκήσεων

Θεματική ενότητα: Μηχανική Τεχνική των ασκήσεων Θεματική ενότητα: Μηχανική Τεχνική των ασκήσεων ΟΝΟΜΑΤΕΠΩΝΥΜΟ: ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ: 1. Ο όρος «σε ισορροπία» στην ενόργανη γυμναστική δηλώνει ότι το Κ.Β.Σ. βρίσκεται: α) πλησίον του σημείου ή της βάσης στήριξης

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΜΙΝΙ-ΤΕΝΙΣ

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΜΙΝΙ-ΤΕΝΙΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΑΙΧΝΙ ΙΑ ΜΙΝΙ-ΤΕΝΙΣ ιάλεξη Α Αργύρης Θεοδοσίου Ασκήσεις μετακίνησης Στόχος: προθέρμανση των παικτών, εκμάθηση των βασικών μετακινήσεων στο τένις (footwork) Τρέξιμο με αργό ρυθμό από το πίσω μέρος

Διαβάστε περισσότερα

Τo Νέο Πρόγραμμα Σπουδών για το μάθημα της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό. Οδηγός για τον Εκπαιδευτικό

Τo Νέο Πρόγραμμα Σπουδών για το μάθημα της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό. Οδηγός για τον Εκπαιδευτικό Τo Νέο Πρόγραμμα Σπουδών για το μάθημα της Φυσικής Αγωγής στο Δημοτικό Οδηγός για τον Εκπαιδευτικό Αθήνα 2011 ΕΣΠΑ 2007-13\Ε.Π. Ε&ΔΒΜ\Α.Π. 1-2-3 «ΝΕΟ ΣΧΟΛΕΙΟ (Σχολείο 21 ου αιώνα) Νέο Πρόγραμμα Σπουδών,

Διαβάστε περισσότερα

ENIAIO ΟΛΟΗΜΕΡΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΕΠΙΛΟΓΗ «ΚΙΝΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ» ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 1. ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΕΣ

ENIAIO ΟΛΟΗΜΕΡΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΕΠΙΛΟΓΗ «ΚΙΝΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ» ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ 1. ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΕΣ ENIAIO ΟΛΟΗΜΕΡΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΕΠΙΛΟΓΗ «ΚΙΝΗΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ» ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Σκοπός και επιμέρους στόχοι 1. ΑΘΛΟΠΑΙΔΙΕΣ Η ανάπτυξη της «κουλτούρας της συμμετοχής σε αθλήματα», κινητικών και κοινωνικών

Διαβάστε περισσότερα

Άσκηση και εκπαίδευση. Τα Ελληνικά αναλυτικά προγράμματα. Τα αναλυτικά προγράμματα φυσικής αγωγής έχουν σαν θεμέλιο

Άσκηση και εκπαίδευση. Τα Ελληνικά αναλυτικά προγράμματα. Τα αναλυτικά προγράμματα φυσικής αγωγής έχουν σαν θεμέλιο www.handball.org.gr ΕΑΠ//Ο.Χ.Ε Άσκηση και εκπαίδευση Τα Ελληνικά αναλυτικά προγράμματα Τα αναλυτικά προγράμματα φυσικής αγωγής έχουν σαν θεμέλιο ένα γενικό μοντέλο που βασίζεται στην επαφή και εξάσκηση

Διαβάστε περισσότερα

Bάτραχοι στη λίμνη. Παιχνίδια Συνεργασίας 2014. Επίπεδο 1,2

Bάτραχοι στη λίμνη. Παιχνίδια Συνεργασίας 2014. Επίπεδο 1,2 Bάτραχοι στη λίμνη 1,2 Οργάνωση: Εργασία με όλη την τάξη. Τα παιδιά είναι γύρω από το αλεξίπτωτο, τη λίμνη και το κρατούν στο ύψος της μέσης. Τα σακουλάκια πάνω στο αλεξίπτωτο είναι οι βάτραχοι. Σκοπός

Διαβάστε περισσότερα

ΚΩΔΙΚΑΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ 2009-2012

ΚΩΔΙΚΑΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ 2009-2012 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ HELLENIC GYMNASTIC FEDERATION ΚΩΔΙΚΑΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ 2009-2012 Ρυθμική Γυμναστική Τεχνική Επιτροπή FONDEE 1881 Έκδοση 01.01.2009 FIG Μετάφραση : Πάχτα Μαρία

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ

ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ 301 ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ 1. Εισαγωγή Η ανάπτυξη θετικών στάσεων παράλληλα με την προσφορά γνώσεων κρίνεται ιδιαίτερα σημαντική στη σύγχρονη εποχή. H ενασχόληση των παιδιών με τη Φυσική Αγωγή, από μικρή ηλικία,

Διαβάστε περισσότερα

Σωστή τοποθέτηση στο χώρο: κλείνει διαδρόμους πάσας, αντιλαμβάνεται την μεγάλη πάσα και παίρνει το απαιτούμενο βάθος

Σωστή τοποθέτηση στο χώρο: κλείνει διαδρόμους πάσας, αντιλαμβάνεται την μεγάλη πάσα και παίρνει το απαιτούμενο βάθος του Γιάννη Σχοιναράκη* ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ ΑΜΥΝΤΙΚΟΣ Ατομική τακτική Σωστή τοποθέτηση στο χώρο: κλείνει διαδρόμους πάσας, αντιλαμβάνεται την μεγάλη πάσα και παίρνει το απαιτούμενο βάθος Μονομαχία στην πλάτη του

Διαβάστε περισσότερα

Ανάπτυξη Ριξίματος και Πιασίματος

Ανάπτυξη Ριξίματος και Πιασίματος Ανάπτυξη Ριξίματος και Πιασίματος Κυκλικό Πιάσιμο Πιάσιμο μιας μπάλας που έρχεται σε διαφορετικά επίπεδα, γωνίες και διαφορετικές ταχύτητες, πασάρισμα και πέταμα. Μία ποικιλία μικρών και μεγάλων μπαλών.

Διαβάστε περισσότερα

PROJECT-ΠΙΝΚ ΠΟΝΚ ΟΜΑΔΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ. ΘΕΜΑ:Τεχνικη και τακτικη του πινκ πονκ

PROJECT-ΠΙΝΚ ΠΟΝΚ ΟΜΑΔΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ. ΘΕΜΑ:Τεχνικη και τακτικη του πινκ πονκ PROJECT-ΠΙΝΚ ΠΟΝΚ ΟΜΑΔΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ:Τεχνικη και τακτικη του πινκ πονκ ΟΜΑΔΑ:Τσιτσου Ερρικα,Τολα Σοφια,Μανωλακης Ηλιας,Μανγιωλης Γιωργος,Παπαδοπουλος Μανωλης ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ:Μανασης Βασιλης ΣΧΟΛΕΙΟ:1 ο Λυκειο

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΣΤ ΦΥΣΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ ΔΥΝΑΜΗ

ΤΕΣΤ ΦΥΣΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ ΔΥΝΑΜΗ ΤΕΣΤ ΦΥΣΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ ΔΥΝΑΜΗ 1) Έλξεις στο μονόζυγο για αγόρια. Έχουμε τα χέρια με λαβή στραμμένα προς το σώμα και ζητάμε από τον μαθητή να κάνει όσες περισσότερες έλξεις μπορεί. Προσέχουμε, ώστε να

Διαβάστε περισσότερα

Μέθοδοι διδασκαλίας αθλοπαιδιών

Μέθοδοι διδασκαλίας αθλοπαιδιών 12 Μέθοδοι διδασκαλίας αθλοπαιδιών Σχ. 1: Συνεχές των μεθόδων διδασκαλίας αθλοπαιδιών Μέθοδοι διδασκαλίας αθλοπαιδιών Ένας τρόπος κατηγοριοποίησης των μεθόδων διδασκαλίας των αθλοπαιδιών είναι να τοποθετηθεί

Διαβάστε περισσότερα

Ασκήσεις εμπιστοσύνης, ισορροπίας και ενδυνάμωσης

Ασκήσεις εμπιστοσύνης, ισορροπίας και ενδυνάμωσης Ασκήσεις εμπιστοσύνης, ισορροπίας και ενδυνάμωσης.. τα δύο σώματα γίνονται ένα σύστημα σωμάτων κι αποκτούν κοινό κέντρο βάρους, με ισοκατανομή δυνάμεων το κεφάλι, η πλάτη, η κοιλιά και οι γλουτοί βρίσκονται

Διαβάστε περισσότερα

ΒΑΔΙΣΗ. Σοφία Α. Ξεργιά PT, MSc, PhD. Βάδιση Τμήμα Φυσικοθεραπείας

ΒΑΔΙΣΗ. Σοφία Α. Ξεργιά PT, MSc, PhD. Βάδιση Τμήμα Φυσικοθεραπείας ΒΑΔΙΣΗ Σοφία Α. Ξεργιά PT, MSc, PhD Βάδιση Τμήμα Φυσικοθεραπείας Ο ΚΥΚΛΟΣ ΒΑ ΙΣΗΣ Βάδιση Ορισμός Φυσιολογική Βάδιση= Η σειρά των σύνθετων ριθμικών κινήσεων του κορμού και των άκρων, η οποία έχει ως αποτέλεσμα

Διαβάστε περισσότερα

ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ 2014

ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ 2014 ΣΧΟΛΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΩΝ ΧΙΟΝΟΔΡΟΜΙΑΣ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ 2014 Μπογδάνης Βασίλειος Πτυχιούχος Τ.Ε.Φ.Α.Α. Θεσαλλονίκης Κάτοχος μεταπτυχιακού Γνωστικής και Κινητικής Μάθησης Παράλληλη τεχνική και τώρα τι γίνεται; ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΚΩ ΙΚΑΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ 2013-2016

ΚΩ ΙΚΑΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ 2013-2016 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝ ΙΑ HELLENIC GYMNASTIC FEDERATION ΚΩ ΙΚΑΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ 2013-2016 Ρυθμική Γυμναστική Τεχνική Επιτροπή Τελευταία έκδοση Φεβρουάριος 2013 FONDEE 1881 Μετάφραση

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΣΕ ΑΝΑΠΗΡΙΚΟ ΑΜΑΞΙΔΙΟ

ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΣΕ ΑΝΑΠΗΡΙΚΟ ΑΜΑΞΙΔΙΟ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΣΕ ΑΝΑΠΗΡΙΚΟ ΑΜΑΞΙΔΙΟ "Τεχνικές και κινητικές απαιτήσεις καθώς και γρήγοροι βηματισμοί " Αυτοί είναι μόνο μερικοί από τους λόγους για τους οποίους η καλαθοσφαίριση σε αναπηρικό αμαξίδιο

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΟΥ ΠΑΙΖΩ ΒΟΛΕΪ

ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΟΥ ΠΑΙΖΩ ΒΟΛΕΪ ΤΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΟΥ ΠΑΙΖΩ ΒΟΛΕΪ (από την προνηπιακή έως στη γυµνασιακή ηλικία) Για τη διατήρηση και διεύρυνση του ενδιαφέροντος των νέων παικτών είναι θεµελιώδες ΝΑ ΠΑΙΖΟΥΝ και µάλιστα τακτικά (κατά

Διαβάστε περισσότερα

1ο ΣΤΑΔΙΟ 1η ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ Άσκηση 1η - Διάρκεια 5 : Άφησε τη μπάλα

1ο ΣΤΑΔΙΟ 1η ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΜΟΝΑΔΑ Άσκηση 1η - Διάρκεια 5 : Άφησε τη μπάλα ΔΙΔΑΚΤΙΚΑ ΣΤΑΔΙΑ Η μεθοδική διδασκαλία του handball στο Δημοτικό σχολείο, περιλαμβάνει 3 διδακτικά στάδια. Σε κάθε διδακτικό στάδιο υλοποιούνται 2 διδακτικές μονάδες (μαθήματα). Κάθε διδακτική μονάδα περιλαμβάνει

Διαβάστε περισσότερα

Παιχνίδια και άλλα με μπάλα στα πόδια. Α-Β Σάξη: (έμμεσα)50 ώρες, μέσα από ψυχοκινητική αγωγή/παιχνίδια. Γ-Δ Σάξη: (άμεσα) 3 ώρες -

Παιχνίδια και άλλα με μπάλα στα πόδια. Α-Β Σάξη: (έμμεσα)50 ώρες, μέσα από ψυχοκινητική αγωγή/παιχνίδια. Γ-Δ Σάξη: (άμεσα) 3 ώρες - Παιχνίδια και άλλα με μπάλα στα πόδια Σο Ποδόσφαιρο στο Δημοτικό διδάσκεται στην. Α-Β Σάξη: (έμμεσα)50 ώρες, μέσα από ψυχοκινητική αγωγή/παιχνίδια Γ-Δ Σάξη: (άμεσα) 3 ώρες - (ομαδικά, ατομικά, παραδοσιακά)

Διαβάστε περισσότερα

αμαξίδιο Αντισφαίριση με αναπηρικό Σοφία Μπάτσιου Νοέμβριος 2013 δυναμικό άθλημα, που απαιτεί

αμαξίδιο Αντισφαίριση με αναπηρικό Σοφία Μπάτσιου Νοέμβριος 2013 δυναμικό άθλημα, που απαιτεί Αντισφαίριση με αναπηρικό αμαξίδιο Σοφία Μπάτσιου Νοέμβριος 2013 Αντισφαίριση με αναπηρικό αμαξίδιο δυναμικό άθλημα, που απαιτεί υψηλή τεχνική κατάρτιση, εξαιρετική φυσική κατάσταση, ταχύτητα, αντανακλαστικά,

Διαβάστε περισσότερα

«Φυσική Αγωγή Α Γυµνασίου» Βιβλίο Καθηγητή

«Φυσική Αγωγή Α Γυµνασίου» Βιβλίο Καθηγητή «Φυσική Αγωγή Α Γυµνασίου» Βιβλίο Καθηγητή Γούδας Μάριος, Χασάνδρα Μαρία, Παπαχαρίσης Βασίλης, Γεροδήµος Βασίλης H παρουσίαση αυτή έχει ως σκοπό την περιγραφή και εξήγηση του σκεπτικού και των κύριων σηµείων

Διαβάστε περισσότερα

Φυσική δραστηριότητα. Μάνου Βασιλική, Ph.D Διδάσκουσα στο ΤΕΦΑΑ Τρικάλων

Φυσική δραστηριότητα. Μάνου Βασιλική, Ph.D Διδάσκουσα στο ΤΕΦΑΑ Τρικάλων Φυσική δραστηριότητα Μάνου Βασιλική, Ph.D Διδάσκουσα στο ΤΕΦΑΑ Τρικάλων Δεδομένα έρευνας Το 24% περίπου των παιδιών δεν συμμετέχει σε καμία οργανωμένη φυσική δραστηριότητα. Μόλις το 4% δεν συμμετέχει σε

Διαβάστε περισσότερα

Σεµινάριο Κλασικού Αθλητισµού

Σεµινάριο Κλασικού Αθλητισµού Σεµινάριο Κλασικού Αθλητισµού Η Ι ΑΣΚΑΛΙΑ ΤΩΝ ΡΟΜΙΚΩΝ ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΩΝ ΣΤΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΦΥΣΙΚΗ ΑΓΩΓΗ Εισηγητής : Σαρηβασιλείου Χαράλαµπος, ΚΦΑ Εισαγωγή (Στίβος & Φυσική Αγωγή) Χαρακτηριστικά των αγωνισµάτων του

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: : 305 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΣΥΣΤΗΜΑΤΑ ΣΥΝΘΕΣΗΣ ΚΑΙ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ Η σύνθεση της ομάδας αναφέρεται στον αριθμό των επιθετικών

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΠΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ ΟΡΓΑΝΙΚΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗ ΤΑΚΤΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΗ Ονοματεπώνυμο : Hμερ. Γέννησης: ΟΡΓΑΝΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΕΧΝΙΚΗ

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΣΤΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ

Ο ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΣΤΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ Ο ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΣΤΙΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ Ο ΚΥΚΛΟΣ ΤΟΥ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ ΠΑΙΚΤΕΣ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ Ο ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΣΗΜΕΡΑ Εμπειρικές γνώσεις Έλλειψη μεθοδολογίας

Διαβάστε περισσότερα

Μοντέλο Προπόνησης. Εισηγητής : Χαράλαμπος Ζελενίτσας. Χανιά 3 4 Αυγούστου 2013

Μοντέλο Προπόνησης. Εισηγητής : Χαράλαμπος Ζελενίτσας. Χανιά 3 4 Αυγούστου 2013 Μοντέλο Προπόνησης Εισηγητής : Χαράλαμπος Ζελενίτσας Χανιά 3 4 Αυγούστου 2013 Η παράλειψη για προγραμματισμό είναι προγραμματισμός για αποτυχία Περιεχόμενα : Τα επόμενα «60 min» 1. Η μπάλα είναι το κυρίαρχο

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΩΝ ΚΑΙ ΜΥΩΝ ΤΩΝ ΙΣΧΙΩΝ

ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΩΝ ΚΑΙ ΜΥΩΝ ΤΩΝ ΙΣΧΙΩΝ ΑΣΚΗΣΙΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΕΤΡΑΚΕΦΑΛΩΝ ΚΑΙ ΜΥΩΝ ΤΩΝ ΙΣΧΙΩΝ 1. ΑΡΣΕΙΣ ΑΠΟ ΒΑΘΥ ΚΑΘΙΣΜΑ ΜΕ ΑΛΤΗΡΕΣ 2. ΑΡΣΕΙΣ ΑΠΟ ΒΑΘΥ ΚΑΘΙΣΜΑ ΜΕ ΜΠΑΡΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΤΡΑΧΗΛΟ 3. ΑΡΣΕΙΣ ΑΠΟ ΒΑΘΥ ΚΑΘΙΣΜΑ ΜΕ ΜΠΑΡΑ ΠΙΣΩ

Διαβάστε περισσότερα

1. Ένας κασκαντέρ θέλει με το αυτοκίνητό του, να πηδήξει πάνω από

1. Ένας κασκαντέρ θέλει με το αυτοκίνητό του, να πηδήξει πάνω από 1. Ένας κασκαντέρ θέλει με το αυτοκίνητό του, να πηδήξει πάνω από 8 αυτοκίνητα σταθμευμένα ένα μετά το άλλο κάτω από μια οριζόντια πλατφόρμα. Το κάθε αυτοκίνητο έχει μήκος d = 3 m και ύψος h = 1,2 m. Τo

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΑΝΕΥΡΕΣΗ. Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΑΝΕΥΡΕΣΗ. Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΑΝΕΥΡΕΣΗ ΤΩΝ ΤΑΛΕΝΤΩΝ Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΙΣΑΓΩΓΗ Ένας ποδοσφαιριστής για να φτάσει

Διαβάστε περισσότερα

Ταχύτητα. Καθαρές ή βασικές μορφές ταχύτητας. Ταχύτητα. Σύνθετες μορφές ταχύτητας

Ταχύτητα. Καθαρές ή βασικές μορφές ταχύτητας. Ταχύτητα. Σύνθετες μορφές ταχύτητας Ταχύτητα Σπύρος Κέλλης Καθηγητής προπονητική ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ kellis@phed.auth.gr Βασιλική Μάνου Επίκουρος καθηγήτρια προπονητική ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ vmanou@phed.auth.gr Ταχύτητα Είναι η κινητική ικανότητα του ατόμου να

Διαβάστε περισσότερα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΜΚ 0501, Διάλεξη 9η ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ 14-16 ΕΤΩΝ (1 η διάλεξη) Φαμίσης

Διαβάστε περισσότερα

«ΣΤ ΧΕΙΜΩΝΙΔΕΙΑ» 2015 6 ΙΟΥΝΙΟΥ 2015 - ΩΡΑ 10:30

«ΣΤ ΧΕΙΜΩΝΙΔΕΙΑ» 2015 6 ΙΟΥΝΙΟΥ 2015 - ΩΡΑ 10:30 Σελίδα1 «ΣΤ ΧΕΙΜΩΝΙΔΕΙΑ» 2015 ΣΤΙΒΟΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΑ ΠΑΙΔΙΑ «KIDS ATHLETICS» 6 ΙΟΥΝΙΟΥ 2015 - ΩΡΑ 10:30 ΚΑΥΤΑΝΖΟΓΛΕΙΟ ΣΤΑΔΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΧΕΙΜΩΝΙΔΗΣ ΚΩΣΤΑΣ Η Οργανωτική Επιτροπή των ΣΤ ΧΕΙΜΩΝΙΔΕΙΩΝ αποφάσισε

Διαβάστε περισσότερα

ή ί Ά ή ς ί ς ί ς ής www.vgerodimos.gr

ή ί Ά ή ς ί ς ί ς ής www.vgerodimos.gr ή ί Ά ή ς ί ς ί ς ής www.vgerodimos.gr ς ί ς ί ς ί αύξηση διαφόρων χρόνιων παθήσεων σε παιδιά όπως: ς ί ς, του σακχαρώδους διαβήτη, της υπέρτασης. ί ή ά Ά ς ές ώ ς ί ώ ές ές ώ ς ά ί Ά ί Η άσκηση είναι

Διαβάστε περισσότερα

TO ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΣΤΟ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ

TO ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΣΤΟ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ TO ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΣΤΟ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ Η λέξη ΠΑΙΧΝΊΔΙ προέρχεται από την λέξη παίχτης παίζω παις. Με την έννοια παιχνίδι ορίζουμε την κατ εξοχήν αυθόρμητη και ενδιαφέρουσα δραστηριότητα των παιδιών που έχει ως στόχο

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΕ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΜΕ ΧΡΟΝΙΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΕ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΜΕ ΧΡΟΝΙΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΕ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΜΕ ΧΡΟΝΙΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ 2 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΩΝ α) Αερόβια άσκηση για τη βελτίωση του καρδιοκυκλοφορικού συστήματος Προθέρμανση 20 ποδήλατο προοδευτικά αυξανόμενης επιβάρυνσης

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΑ ΣΤΑ ΙΑ. 1ο ΣΤΑ ΙΟ

Ι ΑΚΤΙΚΑ ΣΤΑ ΙΑ. 1ο ΣΤΑ ΙΟ ΕΑΠ - ΟΧΕ Ι ΑΚΤΙΚΑ ΣΤΑ ΙΑ Η µεθοδική διδασκαλία του mini handball στο δηµοτικό σχολείο, περιλαµβάνει 3 διδακτικά προπονητικά στάδια Σε κάθε διδακτικό προπονητικό στάδιο υλοποιούνται 2 διδακτικές προπονητικές

Διαβάστε περισσότερα

Β ΛΥΚΕΙΟΥ: ΦΥΣΙΚΗΣ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΥ

Β ΛΥΚΕΙΟΥ: ΦΥΣΙΚΗΣ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΥ ΛΥΚΕΙΟΥ: ΦΥΣΙΚΗΣ ΠΡΟΣΑΑΤΟΛΙΣΜΟΥ Διαγωνίσματα 2014-2015 1 ο Διαγώνισμα Θεματικό πεδίο: Επαναληπτικό (Οριζόντια ολή Κυκλική Κίνηση Κρούσεις) Ημερομηνία 16 οεμβρίου 2014 Διάρκεια Επιμέλεια 2 Ώρες ΘΕΜΑ 1 25

Διαβάστε περισσότερα

«Παραολυμπιακή Ημέρα Στο Σχολείο»

«Παραολυμπιακή Ημέρα Στο Σχολείο» «Παραολυμπιακή Ημέρα Στο Σχολείο» ΤΕΦΑΑ Σερρών Εργαστήριο Προσαρμοσμένης Φυσικής Αγωγής Παραολυμπιακή Ημέρα Σχολείο Ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα για παιδιά, νέους και εκπαιδευτικούς που στοχεύει να διδάξει

Διαβάστε περισσότερα

9. ΔΕΠΠΣ-ΑΠΣ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΟ ΛΥ- ΚΕΙΟ

9. ΔΕΠΠΣ-ΑΠΣ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΟ ΛΥ- ΚΕΙΟ 9. ΔΕΠΠΣ-ΑΠΣ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΟ ΛΥ- ΚΕΙΟ 9.1. ΔΕΠΠΣ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΚΙΝΗΤΙΚΕΣ ΑΝΑΠΗΡΙΕΣ - ΛΥΚΕΙΟ 9.1.1. Σκοπός της διδασκαλίας του μαθήματος Ο σκοπός της Φυσικής

Διαβάστε περισσότερα

Χατζηδαμιανός Θεόδωρος, Φυσικοθεραπευτής, Σακελλάρη Βασιλική, Φυσικοθεραπεύτρια, MSc, PhD.

Χατζηδαμιανός Θεόδωρος, Φυσικοθεραπευτής, Σακελλάρη Βασιλική, Φυσικοθεραπεύτρια, MSc, PhD. «Σχεδιασμός προγράμματος ασκήσεων σε άτομα τρίτης ηλικίας.» Χατζηδαμιανός Θεόδωρος, Φυσικοθεραπευτής, Σακελλάρη Βασιλική, Φυσικοθεραπεύτρια, MSc, PhD. Τμήμα Φυσικοθεραπείας, Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα

Διαβάστε περισσότερα

Πρόλογος. Το σύνθημα μας είναι «ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΟ ΤΕΝΙΣ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ» Σπύρος Ζαννιάς Πρόεδρος Ε.Φ.Ο.Α.

Πρόλογος. Το σύνθημα μας είναι «ΚΑΝΟΥΜΕ ΤΟ ΤΕΝΙΣ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ» Σπύρος Ζαννιάς Πρόεδρος Ε.Φ.Ο.Α. 1 Πρόλογος Η Διεθνής Ομοσπονδία Αντισφαίρισης, στην προσπάθεια της να προσελκύσει καινούργια πρόσωπα στο άθλημα μας, πραγματοποίησε έρευνα για να δημιουργήσει προϋποθέσεις συμμετοχής ολόκληρου του κοινωνικού

Διαβάστε περισσότερα

«Escape: Μια εκπαιδευτική Αθλητική Πρόκληση για την

«Escape: Μια εκπαιδευτική Αθλητική Πρόκληση για την Πρότυπο Πειραματικό Γυμνάσιο Πανεπιστήμιου Πατρών Πρόγραμμα Αγωγής Σταδιοδρομίας «Escape: Μια εκπαιδευτική Αθλητική Πρόκληση για την ενίσχυση της αυτογνωσίας των μαθητών». ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΗΣ ΑΓΩΝΩΝ ΔΡΟΜΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΒΡΥΧΙΟ ΡΑΓΚΜΠΥ ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ

ΥΠΟΒΡΥΧΙΟ ΡΑΓΚΜΠΥ ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ ΥΠΟΒΡΥΧΙΟ ΡΑΓΚΜΠΥ ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ (με βάση τις οδηγίες της CMAS) Σύντομη περιγραφή του παιχνιδιού: Το υποβρύχιο ράγκμπυ είναι ένα τρισδιάστατο άθλημα που παίζεται κάτω από την επιφάνεια του νερού,

Διαβάστε περισσότερα

ΤΜΗΜΑ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ BCPT 101- Φυσική Αγωγή Ι Μάθηµα 1. Μεταφορά ενέργειας κατά τη διάρκεια της άσκησης

ΤΜΗΜΑ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ BCPT 101- Φυσική Αγωγή Ι Μάθηµα 1. Μεταφορά ενέργειας κατά τη διάρκεια της άσκησης 1 ΤΜΗΜΑ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ BCPT 101- Φυσική Αγωγή Ι Μάθηµα 1 Μεταφορά ενέργειας κατά τη διάρκεια της άσκησης Η µεταφορά ενέργειας στο σώµα διαφέρει ανάλογα µε το είδος της άσκησης, τη διάρκεια, την ένταση και

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ 10 10 ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ

ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ 10 10 ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΔΙΑΙΤΗΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΚΑΙ ΒΟΗΘΩΝ 2010-2011 21 ΜΑΡΤΙΟΥ 17 ΑΠΡΙΛΙΟΥ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΣΑΣ ΘΥΜΙΣΩ ΟΤΙ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΟΥ ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ ΤΗΣ ΕΠΟ ΕΙΝΑΙ ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟ ΚΑΙ ΕΧΕΙ

Διαβάστε περισσότερα

10ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΩΝ ΠΟΔΟΥΑΙΡΟΤ ΒΕΡΟΙΑ, 21 ΜΑΙ 2011 ΟΡΓΑΝΩΗ: ΤΝΔΕΜΟ ΝΟΜΟΤ ΗΜΑΘΙΑ Η ΕΚΠΑΙΔΕΤΗ ΣΑ ΣΜΗΜΑΣΑ ΤΠΟΔΟΜΗ

10ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΩΝ ΠΟΔΟΥΑΙΡΟΤ ΒΕΡΟΙΑ, 21 ΜΑΙ 2011 ΟΡΓΑΝΩΗ: ΤΝΔΕΜΟ ΝΟΜΟΤ ΗΜΑΘΙΑ Η ΕΚΠΑΙΔΕΤΗ ΣΑ ΣΜΗΜΑΣΑ ΤΠΟΔΟΜΗ 10ο ΠΝΕΛΛΗΝΙΟ ΕΜΙΝΡΙΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΩΝ ΠΟΟΥΙΡΟΤ ΒΕΡΟΙ, 21 ΜΙ 2011 ΟΡΓΝΩΗ: ΤΝΕΜΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΩΝ ΠΟΟΥΙΡΟΤ ΝΟΜΟΤ ΗΜΘΙ Η ΕΚΠΙΕΤΗ Σ ΣΜΗΜΣ ΤΠΟΟΜΗ Θεόδωρος αββίδης UEFA PRO προπονητής ποδοσφαίρου Σεχνικός υπεύθυνος τμημάτων

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΔΙΑΙΤΗΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΚΑΙ ΒΟΗΘΩΝ 2010-2011 10 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 6 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΔΙΑΙΤΗΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΚΑΙ ΒΟΗΘΩΝ 2010-2011 10 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 6 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΔΙΑΙΤΗΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΚΑΙ ΒΟΗΘΩΝ 2010-2011 10 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΥ 6 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΣΑΣ ΘΥΜΙΣΩ ΟΤΙ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΟΥ ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ ΣΤΗΝ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ ΤΗΣ ΕΠΟ ΕΙΝΑΙ ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟ ΚΑΙ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΜΙΝΑΡΙΟ ΤΝΔΕΜΟΤ ΠΡΟΠΟΝΗΣΩΝ ΦΑΝΙΩΝ «ΠΑΓΚΡΗΣΙΟ» (30-31/5/2009) ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΣΙΜΟ ΕΝΟΣΗΣΩΝ ΟΜΙΛΙΑ ΣΑΤΡΟΤ ΔΙΑΜΑΝΣΟΠΟΤΛΟΤ

ΕΜΙΝΑΡΙΟ ΤΝΔΕΜΟΤ ΠΡΟΠΟΝΗΣΩΝ ΦΑΝΙΩΝ «ΠΑΓΚΡΗΣΙΟ» (30-31/5/2009) ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΣΙΜΟ ΕΝΟΣΗΣΩΝ ΟΜΙΛΙΑ ΣΑΤΡΟΤ ΔΙΑΜΑΝΣΟΠΟΤΛΟΤ ΕΜΙΝΑΡΙΟ ΤΝΔΕΜΟΤ ΠΡΟΠΟΝΗΣΩΝ ΦΑΝΙΩΝ «ΠΑΓΚΡΗΣΙΟ» (30-31/5/2009) ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΣΙΜΟ ΕΝΟΣΗΣΩΝ ΟΜΙΛΙΑ ΣΑΤΡΟΤ ΔΙΑΜΑΝΣΟΠΟΤΛΟΤ 1. ΠΡΟΛΟΓΟ Α) τι είναι προπονητής Β) ποιος είναι ο Έλληνας προπονητής 2. ΚΤΡΙΩ ΘΕΜΑ: ΑΜΤΝΣΙΚΗ

Διαβάστε περισσότερα

Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες

Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ Άσκηση στις αναπτυξιακές ηλικίες Ενότητα 6: Σχεδιασμός, εφαρμογή και καθοδήγηση προπόνησης ταχύτητας Γεροδήμος Βασίλειος, Καρατράντου Κωνσταντίνα Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και

Διαβάστε περισσότερα

ΕΥΤΕΡΑ Προσέλευση νηπίων και αυθόρμητες δραστηριότητες στις οργανωμένες γωνιές της τάξης: Κολύμβηση/ Φυσική αγωγή:

ΕΥΤΕΡΑ Προσέλευση νηπίων και αυθόρμητες δραστηριότητες στις οργανωμένες γωνιές της τάξης: Κολύμβηση/ Φυσική αγωγή: ΕΥΤΕΡΑ * Προσέλευση νηπίων και αυθόρμητες δραστηριότητες στις οργανωμένες γωνιές της τάξης: Το ελεύθερο παιχνίδι είτε ατομικό, είτε ομαδικό σε ελκυστικά οργανωμένες γωνιές επιτρέπει στα παιδιά να αναπτύσσονται,

Διαβάστε περισσότερα

. (Ασκήσεις προς αποφυγή)

. (Ασκήσεις προς αποφυγή) ΕΠΕΑΕΚ ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Φ.Α.Α.ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ KM 950: Αεροβικός χορός- οργάνωσημεθοδολογία-προγραμματισμός

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝ ΙΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ. Φιλοσοφία. Προπονητικές Κατευθύνσεις ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝ ΙΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ. Φιλοσοφία. Προπονητικές Κατευθύνσεις ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝ ΙΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Φιλοσοφία Προπονητικές Κατευθύνσεις ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ 3 ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΕΚΔΟΣΗ 1 ΑΘΗΝΑ 2008 4 Υπεύθυνος Έκδοσης YΠΕΥΘΥΝΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

Καρδιακοί κτύποι στους εφήβους

Καρδιακοί κτύποι στους εφήβους Καρδιακοί κτύποι στους εφήβους Σαμαρά Β., Γιαταγαντζίδης Α., Δώνης Α., Ισαακίδου Σ., Κοντού Ε., Κουγιουμτζίδης Ν., Μαρτάκου Α., Μεχανετζίδου Μ., Μπαλτζόπουλος Α., Νούλης Β., Πάδη Μ., Παπαϊωαννίδης Γ.,

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΔΥΝΑΤΟΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ ΑΔΥΝΑΤΟΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΑΥΡΙΟ

ΤΟ ΔΥΝΑΤΟΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ ΑΔΥΝΑΤΟΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΑΥΡΙΟ fitness.@ holistic activetaebo ΤΟ ΔΥΝΑΤΟΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ ΑΔΥΝΑΤΟΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΑΥΡΙΟ Καλώς ήρθατε στο holistic fitness fitness.@ holistic activetaebo fitness.@ holistic activetaebo Το holistic fitness απευθύνεται

Διαβάστε περισσότερα

info@beachsoccer.gr FAX: 210-6818104 Τηλεφωνική Επικοινωνία : Μότσης Κώστας, Ιωάννης Μότσης 6944603545, Φίλιππος Ντόβας 6973171527

info@beachsoccer.gr FAX: 210-6818104 Τηλεφωνική Επικοινωνία : Μότσης Κώστας, Ιωάννης Μότσης 6944603545, Φίλιππος Ντόβας 6973171527 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 12 ου ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ BEACH SOCCER OPEN 2012 21-24 Ιουνίου 2012 Η Πανελλήνια Ένωση Σωματείων Ποδοσφαίρου Άμμου στην προσπάθεια της για ανάπτυξη του αθλήματος του beach soccer στην Ελλάδα

Διαβάστε περισσότερα

5. ΔΕΠΠΣ ΑΠΣ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ

5. ΔΕΠΠΣ ΑΠΣ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ 5. ΔΕΠΠΣ ΑΠΣ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ 5.1. ΔΕΠΠΣ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΚΙΝΗΤΙΚΕΣ ΑΝΑΠΗΡΙΕΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟ 5.1.1. Σκοπός της διδασκαλίας του μαθήματος Ο σκοπός της Φυσικής

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΩΣΗ ΚΥΠΡΙΩΝ ΦΥΣΙΚΩΝ

ΕΝΩΣΗ ΚΥΠΡΙΩΝ ΦΥΣΙΚΩΝ ΕΝΩΣΗ ΚΥΠΡΙΩΝ ΦΥΣΙΚΩΝ 28 Η ΠΑΓΚΥΠΡΙΑ ΟΛΥΜΠΙΑΔΑ ΦΥΣΙΚΗΣ Β ΛΥΚΕΙΟΥ Κυριακή, 13 Απριλίου, 2014 Ώρα: 10:00-13:00 Παρακαλώ διαβάστε πρώτα τα πιο κάτω, πριν απαντήσετε οποιαδήποτε ερώτηση. Γενικές οδηγίες: 1.

Διαβάστε περισσότερα

*Γράφει ο Φώτης Βελισσαράκος

*Γράφει ο Φώτης Βελισσαράκος *Γράφει ο Φώτης Βελισσαράκος Πότε ένα παιδί βλέπει σωστά; Ποιές είναι οι δεξιότητες εκείνες που καθορίζουν την καλή λειτουργία της όρασης του; Πώς μπορεί μια δυσλειτουργία της όρασης να επηρεάσει την απόδοση

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ CASEBOOK ΕΚΔΟΣΗ 2014

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ CASEBOOK ΕΚΔΟΣΗ 2014 ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΤΟΥ ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ CASEBOOK ΕΚΔΟΣΗ 2014 Εκπονήθηκε και συντάχθηκε από την FIVB Rules of the Game Commission 2014 Fédération Internationale de Volleyball Μετάφραση και επιμέλεια: Χρίστος Μαϊφόσιης

Διαβάστε περισσότερα

Διδακτική Φυσικής Αγωγής Παράγοντες αποτελεσματικής διδασκαλίας. Δημήτρης Χατζόπουλος Dr. Sportwissenschaften Deutsche Sporthochschule Köln

Διδακτική Φυσικής Αγωγής Παράγοντες αποτελεσματικής διδασκαλίας. Δημήτρης Χατζόπουλος Dr. Sportwissenschaften Deutsche Sporthochschule Köln Διδακτική Φυσικής Αγωγής γής Παράγοντες αποτελεσματικής διδασκαλίας Δημήτρης ατζόπουλος Dr. Sportwissenschaften Deutsche Sporthochschule Köln Λέκτορας ΤΕΦΑΑ ΑΠΘ ΑΠΘ Επικοινωνία ατζόπουλος Δημήτρης Εγκαταστάσεις

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑ: Οδηγίες για τον προγραμματισμό του μαθήματος Φυσικής Αγωγής στο Λύκειο.

ΘΕΜΑ: Οδηγίες για τον προγραμματισμό του μαθήματος Φυσικής Αγωγής στο Λύκειο. ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ, ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΠΕΡΙΦΕΡΙΑΚΗ Δ/ΝΣΗ Π/ΘΜΙΑΣ & Δ/ΘΜΙΑΣ ΕΚΠ/ΣΗΣ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΓΡΑΦΕΙΟ ΣΧΟΛΙΚΩΝ ΣΥΜΒΟΥΛΩΝ ΛΑΡΙΣΑΣ Ταχ. Διευθ.: ΗΠΕΙΡΟΥ ΚΑΙ ΑΝΘΙΜΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

Φυσικοθεραπευτική Παρέμβαση σε Ασθενή με Κάκωση Νωτιαίου Μυελού: Αποκατάσταση Κινητικότητας. Καρανίκας Απόστολος, Φυσικοθεραπευτής Γ.Ν.

Φυσικοθεραπευτική Παρέμβαση σε Ασθενή με Κάκωση Νωτιαίου Μυελού: Αποκατάσταση Κινητικότητας. Καρανίκας Απόστολος, Φυσικοθεραπευτής Γ.Ν. Φυσικοθεραπευτική Παρέμβαση σε Ασθενή με Κάκωση Νωτιαίου Μυελού: Αποκατάσταση Κινητικότητας. Καρανίκας Απόστολος, Φυσικοθεραπευτής Γ.Ν. ΚΑΤ Κάκωση Νωτιαίου Μυελού. Σοβαρός ο Αντίχτυπος στη Ζωή του Ασθενή.

Διαβάστε περισσότερα

Χρήση Διαδικτύου στο μάθημα της μουσικής

Χρήση Διαδικτύου στο μάθημα της μουσικής ΜΟΥΣΙΚΗ & Τ.Π.Ε. Πρόσβαση στην επικοινωνία (ηλεκτρονικό ταχυδρομείο και τα εργαλεία κοινωνικής δικτύωσης όπως το facebook, Skype, oovoo, msn) Download φωτογραφίες, βίντεος, audios, μουσικά παιγνίδια

Διαβάστε περισσότερα

Καλαθοσφαίριση σε αναπηρικό αμαξίδιο wheelchair basketball

Καλαθοσφαίριση σε αναπηρικό αμαξίδιο wheelchair basketball Καλαθοσφαίριση σε αναπηρικό wheelchair basketball Σοφία Μπάτσιου Οκτώβρης 2013 Καλαθοσφαίριση σε αναπηρικό (Wheelchair basketball) Άτομα με κινητικά προβλήματα Αναπηρικό Ο αγώνας διεξάγεται στο γήπεδο

Διαβάστε περισσότερα

Ειδική προπονητική κλασικού αθλητισμού. Σπύρος Κέλλης Καθηγητής προπονητικής ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ

Ειδική προπονητική κλασικού αθλητισμού. Σπύρος Κέλλης Καθηγητής προπονητικής ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ Ειδική προπονητική κλασικού αθλητισμού Σπύρος Κέλλης Καθηγητής προπονητικής ΤΕΦΑΑ-ΑΠΘ Βασικοί άξονες του αθλητικού συστήματος Ανίχνευση-ανεύρεση ταλαντούχων παιδιών Επιλογή ταλέντων - επίλεκτων αθλητών

Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετώπιση προβλημάτων που αλλάζουν την στροφική τους κατάσταση, εξαιτίας εξωτερικών ροπών

Αντιμετώπιση προβλημάτων που αλλάζουν την στροφική τους κατάσταση, εξαιτίας εξωτερικών ροπών Αντιμετώπιση προβλημάτων που αλλάζουν την τους κατάσταση, εξαιτίας εξωτερικών ροπών Σ' ένα πρόβλημα, παρατηρώ αλλαγή στη κατάσταση ενός στερεού (ή συστήματος στερεών), καθώς αυτό δέχεται εξωτερικές ροπές.

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Αθλήματα σπορ

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Αθλήματα σπορ Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Αθλήματα σπορ Ενότητα: Αθλητισμός (3 Φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Α1, Α2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 6 ώρες (3 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: 1. Για τον διδάσκοντα: 1 υπολογιστής με

Διαβάστε περισσότερα

University of Cyprus Biomedical Imaging and Applied Optics. ΗΜΥ 370 Εισαγωγή στη Βιοϊατρική Μηχανική. Αρχές Εμβιομηχανικής (Biomechanics)

University of Cyprus Biomedical Imaging and Applied Optics. ΗΜΥ 370 Εισαγωγή στη Βιοϊατρική Μηχανική. Αρχές Εμβιομηχανικής (Biomechanics) University of Cyprus Biomedical Imaging and Applied Optics ΗΜΥ 370 Εισαγωγή στη Βιοϊατρική Μηχανική Αρχές Εμβιομηχανικής (Biomechanics) Εισαγωγή Τι είναι εμβιομηχανική; Η μελέτη των εσωτερικών και εξωτερικών

Διαβάστε περισσότερα

3D N E W T O N. 3D Σύστημα ενδυνάμωσης & μυϊκής αποκατάστασης σπονδυλικής στήλης ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ

3D N E W T O N. 3D Σύστημα ενδυνάμωσης & μυϊκής αποκατάστασης σπονδυλικής στήλης ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ 3D N E W T O N 3D Σύστημα ενδυνάμωσης & μυϊκής αποκατάστασης ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ Σταθεροποίηση Σπονδυλικών Μυών Σταθεροποιεί ταυτόχρονα τους εκ βαθέων και ανταγωνιστές μυς Αυτόχθων Ραχιαίος, Εγκάρσιος Κοιλιακός

Διαβάστε περισσότερα

ΜΟΥΣΙΚΟΚΙΝΗΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΚΗ ΠΡΑΞΗ. Εισηγήτρια : Ζέρβα Ζ. Αντιγόνη καθηγήτρια φυσικής αγωγής

ΜΟΥΣΙΚΟΚΙΝΗΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΚΗ ΠΡΑΞΗ. Εισηγήτρια : Ζέρβα Ζ. Αντιγόνη καθηγήτρια φυσικής αγωγής ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΚΗ ΠΡΑΞΗ Εισηγήτρια : Ζέρβα Ζ. Αντιγόνη καθηγήτρια φυσικής αγωγής ΣΚΟΠΟΣ Σκοπός της παρούσας εργασίας είναι η καταγραφή των απόψεων σχετικά µε το µάθηµα της φυσικής αγωγής σε δηµοτικά σχολεία

Διαβάστε περισσότερα

Πρόγραμμα Επιμορφωτικών Διαλέξεων Ακαδημαϊκό έτος 2014-'15 ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΕΘΝΙΚΟ & ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

Πρόγραμμα Επιμορφωτικών Διαλέξεων Ακαδημαϊκό έτος 2014-'15 ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΕΘΝΙΚΟ & ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ Πρόγραμμα Επιμορφωτικών Διαλέξεων Ακαδημαϊκό έτος 2014-'15 ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΕΘΝΙΚΟ & ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ Ημερολόγιο επιμορφωτικών διαλέξεων Τετάρτη 3 Δεκεμβρίου

Διαβάστε περισσότερα

Φυσική Αγωγή Ε-ΣΤ ηµοτικού: Τα νέα βιβλία εκπαιδευτικού και µαθητή

Φυσική Αγωγή Ε-ΣΤ ηµοτικού: Τα νέα βιβλία εκπαιδευτικού και µαθητή Φυσική Αγωγή Ε-ΣΤ ηµοτικού: Τα νέα βιβλία εκπαιδευτικού και µαθητή ρ. Νικόλαος ιγγελίδης Λέκτορας στη ιδακτική της Φυσικής Αγωγής Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας, ΤΕΦΑΑ Συγγραφείς του έργου Θεοδωράκης Ιωάννης,

Διαβάστε περισσότερα

ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΤΡΩΝ Βόλου και Μειλίχου, Κάτω Συχαινά, Πάτρα Τηλ.: 2610. 464000

ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΤΡΩΝ Βόλου και Μειλίχου, Κάτω Συχαινά, Πάτρα Τηλ.: 2610. 464000 ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΡΙΟ ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΤΡΩΝ Βόλου και Μειλίχου, Κάτω Συχαινά, Πάτρα Τηλ.: 2610. 464000 ΟΡΘΟΠΑΙΔΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΟΛΙΚΗ ΑΡΘΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗ ΓΟΝΑΤΟΣ ΟΔΗΓΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ ΟΝΟΜΑ ΑΣΘΕΝΗ: ΘΕΡΑΠΩΝ ΙΑΤΡΟΣ:

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΡΙΓΡΑΜΜΑ ΕΙΣΗΓΗΣΕΩΝ

ΠΕΡΙΓΡΑΜΜΑ ΕΙΣΗΓΗΣΕΩΝ ΕΙΔΙΚΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΕΠΕΑΕΚ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΘΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ & ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ Αναμόρφωση Προγράμματος Προπτυχιακών Σπουδών του Τ.Ε.Φ.Α.Α. Π.Θ. - Αυτεπιστασία ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΕΝΩΣΗ Συγχρηματοδότηση Ευρωπαϊκό Κοινωνικό

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΚΑΙ ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ (ΜΕ ΙΔΙΑΙΤΕΡΗ ΕΜΦΑΣΗ ΣΤΟ AEROBIC) Σπύρος Κέλλης Καθηγητής προπονητικής Τ.Ε.Φ.Α.Α.-Α.Π.Θ kellis@phed.auth.

ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΚΑΙ ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ (ΜΕ ΙΔΙΑΙΤΕΡΗ ΕΜΦΑΣΗ ΣΤΟ AEROBIC) Σπύρος Κέλλης Καθηγητής προπονητικής Τ.Ε.Φ.Α.Α.-Α.Π.Θ kellis@phed.auth. ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΚΑΙ ΑΕΡΟΒΙΑ ΑΣΚΗΣΗ (ΜΕ ΙΔΙΑΙΤΕΡΗ ΕΜΦΑΣΗ ΣΤΟ AEROBIC) Σπύρος Κέλλης Καθηγητής προπονητικής Τ.Ε.Φ.Α.Α.-Α.Π.Θ kellis@phed.auth.gr Βασικές έννοιες που χρησιμοποιούνται στο πλαίσιο της άσκησης με

Διαβάστε περισσότερα

# 44260 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ

# 44260 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ Πολυόργανο # 44260 ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΙΣΧΥ Η ΕΓΓΥΗΣΗ, ΠΑΡΑΚΑΛΩ, ΠΡΙΝ ΠΡΟΒΕΙΤΕ ΣΤΗ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ, ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΙΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΧΡΗΣΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗΣ ΠΟΛΥΟΡΓΑΝΟΥ # 44260

Διαβάστε περισσότερα

Μάθετε να γράφετε 4/5. ετών. Από τελείες στη γραµµή γραµµές και διακοσµήσεις από τη γραµµή της επιστολής. να κάνετε στο σπίτι

Μάθετε να γράφετε 4/5. ετών. Από τελείες στη γραµµή γραµµές και διακοσµήσεις από τη γραµµή της επιστολής. να κάνετε στο σπίτι Υ Ο Μ Σ Η Φ Α Ρ Γ ΙΟ Α ΤΟ ΤΕΤΡ Μάθετε να γράφετε 4/5 ετών Από τελείες στη γραµµή γραµµές και διακοσµήσεις από τη γραµµή της επιστολής να κάνετε στο σπίτι 2 Από το σχολείο στο σπίτι Από το σχολείο στο σπίτι

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΑΜΕΤΡΟΙ ΦΥΣΙΚΗΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ. ΠΡΟΣΟΜΕΙΩΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ ΣΕ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΓΩΝΑ

ΠΑΡΑΜΕΤΡΟΙ ΦΥΣΙΚΗΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ. ΠΡΟΣΟΜΕΙΩΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ ΣΕ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΓΩΝΑ ΠΑΡΑΜΕΤΡΟΙ ΦΥΣΙΚΗΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ. ΠΡΟΣΟΜΕΙΩΣΗ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ ΣΕ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΑΓΩΝΑ XANIA ΙΟΥΝΙΟΣ 2015 ΒΑΣΙΛΗΣ ΑΛΕΞΙΟΥ., PhD.,Κ.Φ.Α., ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΑΕΡΟΒΙΑ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ

Διαβάστε περισσότερα

Ετήσιος προγραμματισμός. Αγωνιστική περίοδος ΑΤΟΜΙΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ. Μεταβατική περίοδος Περίοδος αποκατάστασης

Ετήσιος προγραμματισμός. Αγωνιστική περίοδος ΑΤΟΜΙΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟΣ. Μεταβατική περίοδος Περίοδος αποκατάστασης τήσιος προγραμματισμός γωνιστική Μεταβατική ερίοδος αποκατάστασης ΓΩΝΤΗ Ρ τόχος της αγωνιστικής περιόδου είναι η μεγιστοποίηση της αγωνιστικής απόδοσης και η σταθεροποίησή της (κυρίως ατομικά αθλήματα),

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΧΝΕΣ ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΤΗΣ ΤΡΙΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ. Άσκηση και τρίτη ηλικία Μάθημα Επιλογής Κωδικός: 005 Εαρινό εξάμηνο 2015

ΣΥΧΝΕΣ ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΤΗΣ ΤΡΙΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ. Άσκηση και τρίτη ηλικία Μάθημα Επιλογής Κωδικός: 005 Εαρινό εξάμηνο 2015 ΣΥΧΝΕΣ ΠΑΘΟΛΟΓΙΚΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΤΗΣ ΤΡΙΤΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Άσκηση και τρίτη ηλικία Μάθημα Επιλογής Κωδικός: 005 Εαρινό εξάμηνο 2015 ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ Περιεχόμενα προηγούμενης διάλεξης Περιγραφή παθολογιών

Διαβάστε περισσότερα

ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΑΝΤΩΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥ, Μ.Α. ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ

ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΑΝΤΩΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥ, Μ.Α. ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ Ενισχύστε την Αυτοπεποίθηση των Παιδιών Βελτιώνοντας & Μαθαίνοντας τον Γονεϊκό Τύπο!!! ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΑΝΤΩΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥ, Μ.Α. ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ Κλεισθένους 12 (Στοά Κοββατζή) 1 ος όροφος Τηλ.: 2742029421 Κιν.: 6979985566

Διαβάστε περισσότερα

Από το βιβλίο του Δρ. Πέτρου Α. Πουλμέντη

Από το βιβλίο του Δρ. Πέτρου Α. Πουλμέντη Από το βιβλίο του Δρ. Πέτρου Α. Πουλμέντη Κεφάλαιο 1 Εισαγωγή στη βιολογική μηχανική Κεφάλαιο 2 Εκβιομηχανική των οστών Οι διαφάνειες που ακολουθούν Η ΑΝΑΤΟΜΙΚΗ ΘΕΣΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ Για να περιγράψουμε τα

Διαβάστε περισσότερα

ΕΦΗΜΕΡΙΣ ΤΗΣ ΚΥΒΕΡΝΗΣΕΩΣ

ΕΦΗΜΕΡΙΣ ΤΗΣ ΚΥΒΕΡΝΗΣΕΩΣ 3205 ΕΦΗΜΕΡΙΣ ΤΗΣ ΚΥΒΕΡΝΗΣΕΩΣ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ ΤΕΥΧΟΣ ΔΕΥΤΕΡΟ Αρ. Φύλλου 197 23 Ιανουαρίου 2015 ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ Αριθμ. 8561/Δ2 Πρόγραμμα Σπουδών του μαθήματος «Φυσική Αγωγή» της Α, Β, Γ τάξης Γενικού

Διαβάστε περισσότερα

----- Ταχ. Δ/νση: Ανδρέα Παπανδρέου 37 Τ.Κ. Πόλη: 15180 Μαρούσι Ιστοσελίδα: www.minedu.gov.gr Πληροφορίες: Αν. Πασχαλίδου Τηλέφωνο: 210-3443422

----- Ταχ. Δ/νση: Ανδρέα Παπανδρέου 37 Τ.Κ. Πόλη: 15180 Μαρούσι Ιστοσελίδα: www.minedu.gov.gr Πληροφορίες: Αν. Πασχαλίδου Τηλέφωνο: 210-3443422 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ, ΕΡΕΥΝΑΣ ΚΑΙ ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ ----- ΓΕΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΣΠΟΥΔΩΝ Π/ΘΜΙΑΣ ΚΑΙ Δ/ΘΜΙΑΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΣΠΟΥΔΩΝ, ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ Δ/ΘΜΙΑΣ ΕΚΠ/ΣΗΣ ΤΜΗΜΑ Α -----

Διαβάστε περισσότερα

ΝEΑ ΑΝΑΛΥΤΙΚA ΠΡΟΓΡAΜΜΑΤΑ: ΕΜΦAΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΤΕΡΑΙOΤΗΤΕΣ. ΑΠΟ ΤΗ ΘΕΩΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ και στη ΔΙΑΒΙΟΥ ΑΥΤΟΜΟΡΦΩΣΗ

ΝEΑ ΑΝΑΛΥΤΙΚA ΠΡΟΓΡAΜΜΑΤΑ: ΕΜΦAΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΤΕΡΑΙOΤΗΤΕΣ. ΑΠΟ ΤΗ ΘΕΩΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ και στη ΔΙΑΒΙΟΥ ΑΥΤΟΜΟΡΦΩΣΗ ΝEΑ ΑΝΑΛΥΤΙΚA ΠΡΟΓΡAΜΜΑΤΑ: ΕΜΦAΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΤΕΡΑΙOΤΗΤΕΣ ΑΠΟ ΤΗ ΘΕΩΡΙΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ και στη ΔΙΑΒΙΟΥ ΑΥΤΟΜΟΡΦΩΣΗ ΜΕΡΟΣ Α Οι προτεραιότητες στα Νέα Αναλυτικά Προγράμματα Λειτουργική Ανάλυση (copyright: Μαίρη

Διαβάστε περισσότερα

Φυσική Aγωγή E & ΣT Δημοτικού

Φυσική Aγωγή E & ΣT Δημοτικού 10-0145 FYSIKH ACWGH E-ST DHMOTIKOY_100145 1/8/13 2:47 PM Page 1 Φυσική Aγωγή E & ΣT Δημοτικού 10-0145 FYSIKH ACWGH E-ST DHMOTIKOY_100145 1/11/13 3:51 PM Page 2 ΣYΓΓPAΦEIΣ KPITEΣ-AΞIOΛOΓHTEΣ EIKONOΓPAΦHΣH

Διαβάστε περισσότερα

ΕΜΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ. Σοφία Α. Ξεργιά PT, MSc, PhD

ΕΜΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ. Σοφία Α. Ξεργιά PT, MSc, PhD ΕΜΒΙΟΜΗΧΑΝΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ Σοφία Α. Ξεργιά PT, MSc, PhD Ανάλυση της Ανθρώπινης Κίνησης Εμβιομηχανική Κινησιολογία Κινηματική Κινητική Λειτουργική Ανατομική Γραμμική Γωνιακή Γραμμική Γωνιακή Θέση Ταχύτητα

Διαβάστε περισσότερα