Περιεχόμενα. Κεφάλαιο 1. Κεφάλαιο 2. Κεφάλαιο 3. Κεφάλαιο 4. Κεφάλαιο 5. Κεφάλαιο 6. Κεφάλαιο 7. Κεφάλαιο 8. Κεφάλαιο 9. Κεφάλαιο 10.

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Περιεχόμενα. Κεφάλαιο 1. Κεφάλαιο 2. Κεφάλαιο 3. Κεφάλαιο 4. Κεφάλαιο 5. Κεφάλαιο 6. Κεφάλαιο 7. Κεφάλαιο 8. Κεφάλαιο 9. Κεφάλαιο 10."

Transcript

1 Περιεχόμενα Εισαγωγή...11 Κεφάλαιο 1 Ραντεβού...23 Κεφάλαιο 2 Σεξ για πρώτη φορά...59 Κεφάλαιο 3 Γνωριμία με Γονείς και Φίλους...89 Κεφάλαιο 4 Συναισθηματική μη Διαθεσιμότητα Κεφάλαιο 5 Απιστία Κεφάλαιο 6 Συγκατοίκηση Κεφάλαιο 7 Γάμος Κεφάλαιο 8 Πρώτο Παιδί Κεφάλαιο 9 Χωρισμός Κεφάλαιο 10 Διαζύγιο Κεφάλαιο 11 Και Έζησαν Αυτοί Καλά...321

2

3 Εισαγωγή Θα έπρεπε να είναι τόσο εύκολο... Η εξέλιξη θα έπρεπε να μας έχει προετοιμάσει μετά από χρόνια και χρόνια ανάπτυξης και προόδου, αιώνες κοινωνικοποίησης και πολιτισμού. Στείλαμε άντρες στο διάστημα, γυναίκες στις εκλογικές κάλπες και κλωνοποιήσαμε ένα μάλλον εντυπωσιακό προβατάκι. Οπότε γιατί, σε ό,τι αφορά την επικοινωνία ανάμεσα στα δύο φύλα, μοιάζει σαν να είμαστε ακόμα στο στάδιο «Εγώ Ταρζάν, εσύ Τζέιν»; Πώς μέσα σε δευτερόλεπτα το «Φαίνεσαι όμορφη!» γίνεται «Σε λυπάμαι, καημένη χοντρομπαλού»; Γιατί το «Καλή μου, θα πλύνω τα πιάτα μετά τον αγώνα» μεταμορφώνεται απροσδόκητα σε «Δεν σ αγαπώ ούτε καν τόσο ώστε να σέβομαι την κουζίνα σου»; Και γιατί, αλήθεια, την κάνουμε ακόμα την ερώτηση «Μήπως η περιφέρειά μου φαίνεται πολύ φαρδιά με αυτό το ρούχο;» αφού καμία απάντηση στον πλανήτη (ούτε σε αυτόν, αλλά ούτε και στον πλανήτη Άρη) δεν είναι ποτέ σωστή; Γεγονός είναι ότι άντρες και γυναίκες μιλούν διαφορετικές γλώσσες. Ζούμε σε μια κοινωνία που αξιολογεί τους άντρες και τις γυναίκες πολύ διαφορετικά και αυτό παίζει τεράστιο ρόλο στον τρόπο με τον οποίο επικοινωνούμε. Φυσικά, αυτό μπορεί να γίνει ιδιαίτερα αποτελεσματικό, όπως μπορεί να επιβεβαιώσει κάθε γυναίκα που έχει φλερτάρει με έναν τροχονόμο. Σε καθημερινή βάση, διαπραγματευόμαστε τα εμπόδια και τις παγίδες της επικοινωνίας ανάμεσα στα δύο φύλα, σε επαγγελματικό και προσωπικό επίπεδο. Ωστόσο, κάπου-κάπου το σύστημα καταρρέει. Κάπου-κάπου ακούμε στη γλώσσα του δικού μας φύλου. Έτσι, δεν ακούμε το «Φαίνεσαι όμορφη» γιατί, αφού περάσει το κομπλιμέντο μέσα από το φορητό μας λεξικό και υποστεί κακοποίηση από ένα σωρό βαθιά ριζωμένες ανασφάλειες και δεχτεί την επίθεση από χρόνια προσωπικής εμπειρίας, έχει

4 12 Dr Linda Papadopoulos μετατραπεί σε κάτι μάλλον διαφορετικό. Αντί να δεχτούμε το κομπλιμέντο στο γενικό πλαίσιο που ειπώθηκε, ερμηνεύοντάς το στην «αντρική γλώσσα», το αποκωδικοποιούμε στη «γυναικεία γλώσσα» και τα πράγματα μπερδεύονται Γνωστική Συμπεριφορικη Θεραπεία Αυτό το βιβλίο θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τις μπερδεμένες αλληλεπιδράσεις και θα σας καθοδηγήσει ανάμεσα στο ναρκοπέδιο των ερωτικών σχέσεων με τη χρήση της Γνωστικής Συμπεριφορικής Θεραπείας (ΓΣΘ). Με απλά λόγια, η ΓΣΘ εξετάζει τη σύνδεση ανάμεσα στον τρόπο που σκεφτόμαστε και στη συμπεριφορά μας. Με ποιον τρόπο, λοιπόν, το τι σκεφτόμαστε επηρεάζει το τι κάνουμε; Με ποιον τρόπο οι διεργασίες μέσα στο μυαλό μας επηρεάζουν τη δράση μας και τις επιλογές μας; Η ΓΣΘ θεωρείται γενικά μία από τις πλέον αποτελεσματικές και χρήσιμες ψυχολογικές θεραπείες που έχουμε σήμερα στη διάθεσή μας. Από τις διαταραχές άγχους και την κατάθλιψη έως τις σχέσεις και τα διαπροσωπικά προβλήματα, η ΓΣΘ είναι η θεραπείαπου προτιμούν οι περισσότεροι κλινικοί ψυχολόγοι στη Μεγάλη Βρετανία και τις Ηνωμένες Πολιτείες. Η δημοτικότητά της οφείλεται στην άμεση, πρακτική της προσέγγιση, με συμμετοχή του πάσχοντα, σε σχέση με την απόμακρη, αποστασιοποιημένη προσέγγιση για την οποία επικρίνονται πολλές άλλες θεραπείες. Το σκεπτικό της ΓΣΘ είναι σχετικά απλό: ουσιαστικά υποστηρίζει ότι πρώτα σκεφτόμαστε και εν συνεχεία έχουμε κάποια συναισθηματική αντίδραση σε κάτι. Ιδού μερικά παραδείγματα συνηθισμένων σφαλμάτων της σκέψης σε καταστάσεις σχέσεων: Όλα Ή τ ίπο τ α: αυτό συμβαίνει όταν κάποιος σκέφτεται με απόλυτο τρόπο: Για παράδειγμα, «Ή θα μου πει πως μ αγαπάει ή η σχέση μας

5 Τι λένε οι άντρες, τι ακούν οι γυναίκες 13 είναι καταδικασμένη», ή «Αν δεν μου ζητήσει δεύτερο ραντεβού ως την Τρίτη, δεν θα ξαναπαντήσω στα τηλεφωνήματά του». Μεγιστοποίηση των αρνητικών: το να προσέχει κανείς μόνο τις αρνητικές πλευρές μιας κατάστασης. Τι κι αν είναι ο έρωτας της ζωής σου και είναι αξιόπιστος, όμορφος και ευγενικός; Εσύ δεν μπορείς να ξεχάσεις εκείνη τη διαφωνία που είχε με τον θείο σου τον Τάκη στην οικογενειακή σύναξη την προηγούμενη εβδομάδα, που σημαίνει ότι μάλλον θα μισεί τους πάντες στη ζωή σου και τελικά θα αρχίσει να μισεί και εσένα. Σωστά; Να νομίζεις ότι όλα αφορούν εσένα: να νιώθεις υπεύθυνος για πράγματα που δεν έχουν καμία σχέση με σένα. «Έχει κακή διάθεση, άρα πρέπει να φταίω εγώ. Είναι ξεκάθαρο ότι δεν με θέλει και προσπαθεί να με διώξει μακριά του, οπότε θα αρχίσω να φεύγω και τελικά θα το τελειώσω». βιαστικα σ υ μ π ε ρ α σ μ ά τ α: το να βγάζει κανείς ανακριβή συμπεράσματα βασισμένα σε ανεπαρκή ή λανθασμένα στοιχεία: «Δεν το πιστεύω ότι ρώτησε πόσο χρονώ είναι η αδελφή μου! Είναι φανερό ότι τον ιντριγκάρει ότι είναι τόσο νέα και φρέσκια. Μάλλον εκείνη του αρέσει περισσότερο από εμένα!» Να βλέπεις τα πάντα σαν καταστροφή: να επικεντρώνεις στο χειρότερο πιθανό σενάριο και να διογκώνεις τις πιθανές συνέπειες: «Φοράω ένα νούμερο μεγαλύτερο φόρεμα από την τελευταία φορά που είδα τον Γιάννη, πάω στοίχημα ότι δεν θα χωράω στο κάθισμα του σινεμά και όλοι θα δείχνουν και θα κοιτούν τον τεράστιο πισινό μου. Αυτό ήταν, δεν πάω!» Γενίκευση τ ω ν α ρ ν η τ ικ ώ ν: το να διογκώνεις την ανάμνηση μιας δυσάρεστης εμπειρίας με αποτέλεσμα να επηρεάζει άλλους τομείς της

6 14 Dr Linda Papadopoulos ζωής σου, ακόμα και αν δεν έχουν καμία απολύτως σχέση. Έτσι, εκείνο το σχόλιο που πέταξε αδιάφορα ο πρώην σου ότι δεν του πολυαρέσουν οι ξανθές, γίνεται: τα ξανθά μαλλιά είναι για πέταμα και «Αν αυτός πιστεύει έτσι, τότε έτσι θα πιστεύουν και όλοι οι άλλοι άντρες και θα πεθάνω, μια γριά γυναίκα μόνη της που δεν βρήκε ποτέ την αγάπη». Αυτά τα σφάλματα σκέψης, με τη σειρά τους, επηρεάζουν τον τρόπο συμπεριφοράς μας. Κάποια γυναίκα μπορεί να πηγαίνει στο κρεβάτι με οποιονδήποτε άντρα την κερνάει ένα ποτό, επειδή έχει αναπτύξει μια λανθασμένη πεποίθηση ότι το σεξ είναι ο τρόπος για να κάνει τους άντρες να την ερωτεύονται. Κάποια άλλη μπορεί να κάνει εξαντλητική δίαιτα για μία εβδομάδα πριν από κάθε ραντεβού γιατί κάποιος της είπε ότι είχε «θηλυκές καμπύλες». Και, σε ένα τραβηγμένο παράδειγμα, κάποια μπορεί να αποφεύγει εντελώς να βγαίνει σε ραντεβού και να αποκλείσει το ενδεχόμενο να γνωρίσει κάποιον, επειδή δεν πιστεύει ότι αξίζει να βρει την αγάπη. ΓΣΘ σ τ η ν Πράξη Έχοντας αποδείξει αυτή την άρρηκτη σχέση ανάμεσα στις σκέψεις και τη συμπεριφορά μας, ας δούμε πώς λειτουργεί η ΓΣΘ ώστε να αντιμετωπιστούν αυτά τα προβλήματα. Το κλειδί βρίσκεται στην οπτική γωνία. Το να μπορέσουμε να ελέγξουμε όλες αυτές τις ανόητες αλλά δυστυχώς ισχυρές σκέψεις εξαρτάται τελικά από το να κατανοήσουμε πόσο ρεαλιστικοί είναι οι φόβοι μας και να τους αντικαταστήσουμε με πιο λογικές προσδοκίες. Το βιβλίο Τι Λένε οι Άντρες, Τι Ακούν οι Γυναίκες εξετάζει συγκεκριμένα προβλήματα επικοινωνίας ανάμεσα στους άντρες και τις γυναίκες, προσδιορίζει το ψυχολογικό πλαίσιο μέσα στο οποίο συμβαίνουν και, στη συνέχεια, προτείνει έναν πιο ρεαλιστικό τρόπο προσέγγισης του προβλήματος. Συχνά, το κόλπο είναι απλώς να αποδεχτείς ότι το «Είμαι απασχολημένος απόψε» δεν σημαίνει

7 Τι λένε οι άντρες, τι ακούν οι γυναίκες 15 «Είμαι υπερβολικά απασχολημένος για να μπορώ να ασχοληθώ μαζί σου οποτεδήποτε στη ζωή μου», ή ότι το «Αυτό το μπλε φόρεμα σου πάει πολύ» δεν σημαίνει «Μισώ το κόκκινο φόρεμα». Μερικές φορές, η κατάσταση είναι πιο περίπλοκη και απαιτεί να αντικαταστήσουμε βαθιά ριζωμένες σκέψεις και ανασφάλειες με πιο λογικές προσδοκίες. Η απάντηση είναι πάντα: οπτική γωνία, οπτική γωνία, οπτική γωνία... Αν απομακρυνθούμε ένα βήμα από το πρόβλημα και μάθουμε να το κοιτάμε με αμεροληψία και αντικειμενικότητα, θα έρθουμε ένα βήμα πιο κοντά στην ανακάλυψη του άγιου δισκοπότηρου των σχέσεων... τον κοινό διάλογο. Το βιβλίο αυτό προσεγγίζει προβλήματα που μπορούν να εμφανιστούν σε ζωτικά στάδια της σχέσης σας, από την αρχική ματιά πόθου που έρχεται από την άλλη άκρη ενός συνωστισμένου μπαρ ως τη φοβερή πρώτη γνωριμία με την οικογένεια, την τεκνοποίηση ή το χωρισμό. Αρχικά, θα παρουσιάζουμε ένα πλαίσιο ψυχολογικής έρευνας σχετικά με το πρόβλημα, στη συνέχεια θα μεταφράζουμε αυτές τις έρευνες σε περιστατικά της καθημερινότητας, θα εξηγούμε τι σημαίνουν για τη σχέση σας και πώς μπορείτε να τα αντιμετωπίσετε και να τα επιλύσετε με το σύντροφό σας. Θα εξετάσουμε θέματα που προκύπτουν ως κρίσιμα στοιχεία κάθε σχέσης, και τα κεφάλαια που ακολουθούν θα χρησιμεύσουν ως οδηγός για οποιαδήποτε γυναίκα αμφισβήτησε ποτέ το τι ακριβώς εννοούσε κάποιος άντρας, παρερμήνευσε τις εσώτερες σκέψεις και τα συναισθήματα ενός άντρα ή εκτόξευσε ένα τηλέφωνο στην άλλη άκρη του δωματίου φωνάζοντας εξοργισμένα «Και γιατί απλώς δεν το είπε!» Το Κεφάλαιο 1 εστιάζει στα άγχη που προκύπτουν όταν κάποιος μας ζητήσει ένα ραντεβού και πώς σε αυτή τη διαδικασία εμπλέκονται οι δικές μας ανασφάλειες και προηγούμενες εμπειρίες. Το κεφάλαιο ξεκινά με ερευνητικά στοιχεία για τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους άντρες και γυναίκες ερμηνεύουν τη μη γλωσσική επικοινωνία ώστε να καταλάβουμε γιατί, ενώ εσείς μπορεί απλώς να

8 16 Dr Linda Papadopoulos απομακρύνετε μια τούφα μαλλιά από τα μάτια σας, αυτός μπορεί να καταλαβαίνει ότι ουσιαστικά του λέτε «Όρμα, τίγρη!» Μιλάει για εκείνες τις αμήχανες στιγμές, όταν φλερτάρετε, αισθάνεστε αμηχανία και αγωνιάτε, προσπαθώντας απελπισμένα να μαντέψετε αν αρέσει ο ένας στον άλλο. Όπως εμείς παρερμηνεύουμε την αντρική επικοινωνία, έτσι και εκείνοι μπορεί εξίσου να παρερμηνεύουν αυτά που λέμε και κάνουμε και πριν καν προσδιορίσετε το πώς νιώθει ο ένας για τον άλλο, κάτι τέτοιο μπορεί να καταλήξει σε έναν κυκεώνα παρεξηγήσεων. Ως γυναίκα πρέπει να διαχειρίζεσαι τη δική σου επικοινωνία και ταυτόχρονα προσπαθείς να διαβάζεις τη δική του. Και, ακόμα και αφού αποδειχτεί ότι υπάρχει κάποιο αμοιβαίο ενδιαφέρον, συνεχίζουν να υπάρχουν περίπλοκα ζητήματα όπως το πού να πάτε, τι να κάνετε και ποιος θα πληρώσει όταν βγείτε σε εκείνο το κρίσιμο πρώτο ραντεβού. Οι διαφορετικές κοινωνικές προσδοκίες από κάθε φύλο και πώς αυτές επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο αντιδράμε θα συζητηθούν επίσης. Το διαπραγματευτήκατε, λοιπόν, αυτό το ατιμούλικο πρώτο ραντεβού. Καταλάβατε ότι μάλλον ταιριάζουν τα χνότα σας βγαίνοντας για δείπνο, ποτό και βόλτα στο πάρκο, αλλά ξέρετε και οι δύο ότι σύντομα θα φανεί το επόμενο μεγάλο εμπόδιο. Γιατί, αφού ανακαλύψατε ότι αρέσει ο ένας στον άλλο με τα ρούχα, το επόμενο βήμα είναι να δείτε τον άλλο χωρίς αυτά. Έτσι, το Κεφάλαιο 2 εστιάζει στο τι σημαίνει το σεξ για τους άντρες, τι σημαίνει για τις γυναίκες και γιατί αυτά τα δύο είναι τόσο διαφορετικά, ξεκινώντας με ερευνητικά δεδομένα που φωτίζουν μερικές πολύ ενδιαφέρουσες αποκαλύψεις στο κλισέ ότι «οι άντρες σκέφτονται το σεξ κάθε έξι δευτερόλεπτα». Γιατί οι γυναίκες που ακούν «Θα σε πάρω τηλέφωνο την ερχόμενη εβδομάδα» σκέφτονται: «Την ερχόμενη εβδομάδα; Σε μία εβδομάδα; Γιατί όχι αύριο; Προφανώς δεν τον πολυνοιάζει τώρα που του έκατσα!» Πότε το σεξ είναι «απλώς σεξ»; Πότε είναι κάτι περισσότερο; Και ποιο είναι το ψυχολογικό πλαίσιο πίσω από κάθε σενάριο; Θα εξετάσουμε τόσο τη γλωσσική όσο και τη

9 Τι λένε οι άντρες, τι ακούν οι γυναίκες 17 μη γλωσσική επικοινωνία που χρησιμοποιούμε στην κρεβατοκάμαρα και θα σας δώσουμε ένα γλωσσάρι με τα πιο κρίσιμα λάθη σεξουαλικής επικοινωνίας. Εδώ είναι που σοβαρεύουν τα πράγματα. Ξέρεις ότι σου αρέσει αυτός ο φανταστικός τύπος, αλλά θα αρέσει και στη δεύτερη εξαδέλφη της μάνας σου, τη θεία Αργυρώ; Μήπως θα φύγει τρέχοντας μόλις δει τις κάπου μωρουδιακές φωτογραφίες σου; Το να συστήνεις το σύντροφό σου στους φίλους και συγγενείς σου είναι πάντοτε ένα εν δυνάμει ναρκοπέδιο. Αυτό συχνά συμβαίνει γιατί το άτομο που είσαι όταν βρίσκεσαι με τον καλύτερό σου φίλο ή τη μαμά σου ή τον θείο σου τον Περικλή, είναι βέβαια πολύ διαφορετικό από το άτομο που είσαι όταν βρίσκεσαι με τον εν δυνάμει έρωτα της ζωής σου. Στο Κεφάλαιο 3 θα εξετάσουμε αυτή την απόκλιση και θα δώσουμε οδηγίες για ασφαλή πλοήγηση σε αυτές τις σημαντικές πρώτες συναντήσεις. Το ψυχολογικό πλαίσιο διαγράφεται μέσα από μια μελέτη που δείχνει ότι δεν είναι η δική του πεθερά το πρόβλημα σε αντίθεση με όλα εκείνα τα ανόητα αντρικά ανέκδοτα για τις πεθερές αλλά μάλλον η δική σου σχέση με τη δική του μητέρα που μπορεί να προκαλέσει το σαμποτάζ. Οι σχέσεις είναι λίγο-πολύ άχρηστες, αν δεν διευρύνουν τη γνώση μας για τον εαυτό μας και για τον κόσμο στον οποίο ζούμε. Αφού έχει αντέξει μερικά πρώτα κρίσιμα στάδια, έρχεται η ώρα που φτάνεις πραγματικά στην ουσία της σχέσης σου και στην ταυτότητά σας ως ζευγάρι. Το επόμενο Κεφάλαιο 4, εξετάζει το πώς εξελίσσεται η συναισθηματική νοημοσύνη και ποιοι παράγοντες μπορεί να ανακόψουν τη συναισθηματική μας ανάπτυξη. Το να είναι κάποιος μη διαθέσιμος συναισθηματικά όπως και τα συμπτώματα αυτής της κατάστασης εξετάζονται και από τις δύο πλευρές της ερωτικής σχέσης και συζητούνται προτάσεις για τη διατήρηση της σχέσης σε πορεία εξέλιξης από τη μία συναισθηματική κατάκτηση στην άλλη. Το κεφάλαιο ξεκινά με την παρουσίαση μιας ενδιαφέρουσας έρευνας που εξετάζει το γιατί τα

10 18 Dr Linda Papadopoulos μεγάλα αγόρια δεν κλαίνε, τι γίνεται όταν κλαίνε και πώς εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να αποδεχτείτε και να ενθαρρύνετε τις συναισθηματικές σας διαφορές. Ένα από τα δυσκολότερα πράγματα που έχει να πολεμήσει μια σχέση είναι η απιστία, η οποία ευθύνεται για πάνω από το 50 τοις εκατό των χωρισμών. Και, όπως είναι αναμενόμενο, ο τρόπος με τον οποίο αντιδράμε στην απιστία ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με το φύλο. Στο Κεφάλαιο 5, λοιπόν, θα δούμε τους λόγους για τους οποίους συμβαίνει, πώς προσπαθούμε να τη δικαιολογήσουμε και πώς ο μόνος τρόπος για να προχωρήσουμε πραγματικά είναι να αναλάβει ο κάθε εμπλεκόμενος τις ευθύνες του. Θα αναλυθεί η γλώσσα που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε την εμπειρία, πράγμα που αντανακλά τη σπουδαιότητα της απιστίας σε συνάρτηση με τις πεποιθήσεις που έχουμε για τη σχέση. Και βέβαια, μερικές φορές δύο άτομα αποφασίζουν ότι δεν ταιριάζουν απόλυτα και ότι είναι καλύτερα να πάρουν ο καθένας το δρόμο του. Ίσως επειδή αντιμετώπισαν ένα μεγάλο, τρομερό ζήτημα όπως η απιστία ενός από τους συντρόφους, ίσως γιατί εξάντλησαν τα θέματα συζήτησης και οι σιωπές τους δεν είναι καθόλου ευχάριστες ή ίσως γιατί, παρά την επιμονή τους, δεν μπόρεσαν να βρουν μια κοινή γλώσσα για να καταπολεμήσουν το εμπόδιο του «αυτός είπε, αυτή είπε». Εξετάζουμε το πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να επιλυθούν τα προβλήματα, πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να πούμε αντίο και πώς η ανάπτυξη μιας θετικής και μετρημένης γλώσσας μπορεί να κάνει τη διαδικασία πολύ λιγότερο επώδυνη για όλους τους εμπλεκόμενους. Α, μπορεί και να εξετάσουμε κάποια στοιχεία που επιδιώκουν να εξηγήσουν γιατί τα καλύτερα ερωτικά τραγούδια χωρισμού έχουν γραφεί από άντρες! Δεν ξέρεις πραγματικά κάποιον μέχρις ότου ζήσεις μαζί του. Βέβαια, όλοι φανταζόμαστε εικόνες συγκατοίκησης με Κυριακές στο κρεβάτι και τρισευτυχισμένες χειμωνιάτικες νύχτες μπροστά στο τζάκι, αλλά μόνο μερικές φορές η πραγματικότητα είναι λίγο διαφορετική.

11 Τι λένε οι άντρες, τι ακούν οι γυναίκες 19 Η συγκατοίκηση είναι τεράστιο βήμα σε κάθε σχέση και έτσι ξεκινάμε το Κεφάλαιο 6, εξετάζοντας την Έρευνα Βρετανικών Νοικοκυριών (British Household Panel Survey) που έγινε σε περισσότερα από νοικοκυριά στη Μεγάλη Βρετανία και παρέχει ορισμένα στατιστικά στοιχεία σχετικά με τη συγκατοίκηση και την ψυχική υγεία. Φαίνεται πως τα πράγματα δεν είναι τόσο ρόδινα και όσο ροζ τα δείχνουν οι διαφημίσεις για όλη την οικογένεια. Στο σημείο αυτό, προτείνουμε κάποιες συμπεριφορές που θα σας επιτρέψουν να εξετάσετε τα κίνητρα του καθενός για τη συγκατοίκηση και να διασφαλίσετε ότι η διαδικασία θα κυλήσει όσο πιο ομαλά γίνεται. Αν δεν μπορείτε να συμφωνήσετε για τα έπιπλα του σπιτιού, τουλάχιστον θα μπορέσετε να συμφωνήσετε ως προς το γιατί θέλετε να ξυπνάτε ο ένας δίπλα στον άλλο κάθε πρωί. Για μία ακόμη φορά θα αναλυθεί ο τρόπος που προσεγγίζουμε και συζητάμε τη συγκατοίκηση. Λοιπόν... μήπως περιμένεις με κομμένη την ανάσα (και με έναν πάκο περιοδικά γάμου) να γονατίσει στο ένα του πόδι; Μήπως σε κόβει κρύος ιδρώτας κάθε φορά που εκείνος σκύβει για να δέσει το κορδόνι του; Στο Κεφάλαιο 7, θα δούμε την κοινωνικο-ψυχολογική άποψη σχετικά με το πώς και γιατί οι άντρες και οι γυναίκες προσεγγίζουν διαφορετικά το γάμο και θα εξετάσουμε τι λέει για εμάς και για τις σχέσεις μας η γλώσσα που χρησιμοποιούμε για να μιλήσουμε περί γάμου. Όταν είσαι ανύπαντρη ή σε φάση που αγωνίζεσαι να σπρώξεις μια σχέση στο διάδρομο της εκκλησίας, το να φορέσεις το δαχτυλίδι μπορεί να φαντάζει σαν η κορδέλα του τερματισμού, το κερασάκι στην τούρτα, η απάντηση σε όλα σου τα προβλήματα. Μακάρι να ήταν έτσι. Κατά πολλές έννοιες, είναι μόνο η αρχή. Ο γάμος, αν και υπέροχος, φέρνει μαζί του το δικό του πακέτο προκλήσεων. Στα υπόλοιπα κεφάλαια του βιβλίου εξετάζουμε ορισμένες από αυτές τις προκλήσεις, τις τοποθετούμε στο ψυχολογικό τους πλαίσιο και σας καθοδηγούμε πώς να χρησιμοποιήσετε μεθόδους για να τις αντιμετωπίσετε. Για παράδειγμα, η επόμενη στάση για πολλές από εμάς, αφού περάσουμε

12 20 Dr Linda Papadopoulos το στεφάνι, είναι το παιδί (δείτε Κεφάλαιο 8). Και τότε, προκύπτουν ένα σωρό ερωτήσεις που δεν θα φανταζόμασταν ποτέ ότι θα είχαμε. Ποιος πρέπει να πάψει να είναι παιδί όταν έρθει το πραγματικό παιδί; Πώς μοιράζεις το στήθος σου ανάμεσα σε έναν κακομαθημένο γκρινιάρη και στο νεογέννητο μωρό; Πώς αναπτύσσεις μια γλώσσα που θα σε πάει από την αίθουσα συσκέψεων στο μωρουδιακό δωμάτιο; Και πώς στην ευχή θα αντιμετωπίσεις εκείνη την ελεεινή στιγμή που καταλαβαίνεις ότι έχεις γίνει σαν τους γονείς σου; Ακόμα και αφού φορέσεις το δαχτυλίδι, δεν υπάρχουν εγγυήσεις ότι εσύ και ο σύντροφός σου «θα ζήσετε καλά κι εμείς καλύτερα». Όταν καβγαδίσετε για 175η φορά για το ίδιο θέμα ή όταν αντιληφθείτε ότι σταματήσατε να είστε εραστές και είστε στην πραγματικότητα κολλητοί φίλοι ή όταν ο γάμος έχει γίνει πιο πολύ βάρος παρά χαρά στη ζωή σας, μερικές φορές η μόνη λύση είναι να πείτε «γεια χαρά». Εστιάζοντας ιδιαίτερα στο διαζύγιο, στο Κεφάλαιο 10, θα δούμε πώς μπορείτε να δείτε τη ζωή ο ένας χωρίς τον άλλο και να χωρίσετε τις ζωές σας με φιλικό τρόπο που θα εξασφαλίσει τον λιγότερο πόνο για όλους τους εμπλεκόμενους. Τα στατιστικά στοιχεία δεν ψεύδονται: ένα μεγάλο ποσοστό γάμων καταλήγει σε διαζύγιο. Εξετάζουμε, λοιπόν, την ψυχολογία αυτής της ιδιαίτερης κατάστασης, πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη γλώσσα για να επιτύχετε μια ουδέτερη κατάληξη χωρίς αντιπαραθέσεις και ποιοι είναι οι φιλικοί τρόποι για να επιλυθούν περιουσιακά θέματα και ζητήματα επιμέλειας των παιδιών. Όλες οι σχέσεις (ή τουλάχιστον όλα τα βιβλία αυτοβοήθειας για τις σχέσεις) θα πρέπει να τελειώνουν με ένα χάπι-εντ. Στο τελευταίο Κεφάλαιο, «Και Έζησαν Αυτοί Καλά», υπάρχουν συμβουλές για να διασφαλίσετε ότι η σχέση σας θα περπατήσει για εσάς και για το σύντροφό σας και ότι θα ζήσετε μαζί ευτυχισμένοι ως τα γεράματα, απλώς μαθαίνοντας να μιλάτε την ίδια γλώσσα. Ο κόσμος προσπαθεί να αντιμετωπίσει τα προβλήματα στις σχέσεις με ένα εκατομμύριο διαφορετικούς τρόπους. Έχουμε παράλογες

13 Τι λένε οι άντρες, τι ακούν οι γυναίκες 21 απαιτήσεις, δίνουμε απραγματοποίητες υποσχέσεις, αγοράζουμε μεγάλα κουτιά σοκολατάκια με περιτύλιγμα δώρου. Και σχεδόν πάντα, αυτές οι στρατηγικές είναι άχρηστες. Ακόμα και η σοκολάτα είναι γλυκύτατη, αλλά άχρηστη. Και αυτό, γιατί το πρόβλημα που υποβόσκει, παραμένει. Είναι αδύνατον να πεις σε κάποιον αυτό που θέλει να ακούσει, αν δεν καταλαβαίνεις καταρχάς τι είναι αυτό που λέει. Είναι αδύνατον να διαβάσουμε τι συμβαίνει σε μια σχέση όταν χρησιμοποιούμε μόνο ένα λεξικό το δικό μας, στην εκδοχή βεβαίως που κλίνει προς το φύλο μας. Οι άντρες και οι γυναίκες θα έχουμε πάντα δυσκολία στο να καταλαβαινόμαστε, εκτός και αν αρχίσουμε να μιλάμε την ίδια γλώσσα. Αυτό δεν προϋποθέτει νυχτερινό σχολείο. Προϋποθέτει να καταλάβουμε ότι κάθε μέρα της ζωής μας κοινωνικοποιούμαστε με την έννοια ότι μαθαίνουμε και υιοθετούμε τις κοινές απόψεις της κοινωνίας στην οποία ζούμε ώστε να μιλάμε και να ακούμε ως άντρας ή γυναίκα, και αυτά τα δύο δεν έχουν και πολύ κοινό έδαφος. Αν το κατανοήσουμε αυτό, έχουμε κάνει το πρώτο βήμα. Αυτό το βιβλίο εξηγεί και εξετάζει αυτό το πρώτο βήμα, με τη βοήθεια ψυχολογικής έρευνας και μεμονωμένων περιπτώσεων. Εξετάζουμε επίσης πώς εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να αναπτύξετε μια κοινή γλώσσα. Αυτό δεν σημαίνει ότι ξαφνικά εκείνος θα τιτιβίσει «Βεβαίως, αγάπη μου, το κάνω αμέσως!» μόλις του ζητήσετε να μαζέψει τα άπλυτά του από την πολύτιμη κρεβατοκάμαρά σας. Σημαίνει απλώς ότι ίσως μάθετε να ερμηνεύετε το αφηρημένο μουγκρητό του ακριβώς έτσι, αντί για ηθελημένη προσβολή ολόκληρης της σχέσης σας. Επίσης, μπορεί να σημαίνει και ότι εκείνος θα μάθει πως τα αιτήματά σας δεν είναι προσπάθεια να διαφεντέψετε τη ζωή του ή να τον εγκλωβίσετε σε μια βαρετή, εξημερωμένη σχέση, αλλά απλώς ένα αίτημα προκειμένου να αποφευχθεί μια επίσκεψη του υγειονομικού. Και ίσως μάθει ότι ένα σύντομο «Μην ανησυχείς, θα το κάνω αμέσως» είναι πολύ πιο εύκολο μακροπρόθεσμα. Δεν ξέρεις ποτέ έχουν γίνει και πιο παράξενα πράγματα

14 22 Dr Linda Papadopoulos Ακούγεται αυτονόητο, αλλά αν μάθουμε να καταλαβαίνουμε και να μιλάμε ο ένας στον άλλο σε μια κοινή διάλεκτο, η μάχη έχει σχεδόν κερδηθεί. Το βιβλίο Τι Λένε οι Άντρες, Τι Ακούν οι Γυναίκες είναι σαν το δικό σας λεξικό τσέπης για τα διάφορα ναρκοπέδια τύπου «αυτός είπε, αυτή είπε» που ενεδρεύουν στη σχέση σας. Δεν μπορείτε να αλλάξετε το γεγονός ότι αντιλαμβάνεστε διαφορετικά τα πράγματα επειδή είστε άντρας ή γυναίκα, αλλά μπορείτε να καθιερώσετε μια κοινή γλώσσα που σας επιτρέπει να εντοπίζετε, να συζητάτε και να επιλύετε τις διαφορές, ώστε να πετύχετε το δικό σας επιμύθιο «Και Έζησαν Αυτοί Καλά» κι εμείς καλύτερα...

15 Κεφάλαιο Ραντεβού Τ ο 1988, οι Shotland και Craig επιχείρησαν να ανακαλύψουν τις διαφορές στον τρόπο με τον οποίο άντρες και γυναίκες αξιολογούν τα σεξουαλικά υπονοούμενα στη συμπεριφορά ενός πιθανού συντρόφου. Μια μικτή ομάδα ηθοποιών χωρίστηκε σε πέντε ζευγάρια. Από κάθε ζευγάρι ζητήθηκε να παίξει τέσσερα σενάρια: ένα όπου και οι δύο παρτενέρ συμπεριφέρονται φιλικά, ένα όπου και οι δύο συμπεριφέρονται σαν να δείχνουν «ενδιαφέρον» και δύο όπου μια ο ένας παρτενέρ και μια ο άλλος έδειχνε «ενδιαφέρον» ενώ ο αντίστοιχος δεύτερος παρτενέρ ήταν απλώς φιλικός. Σε κάθε περίπτωση ζητήθηκε από τα ζευγάρια να «παίξουν» μια σκηνή στην οποία οι δυο τους υποτίθεται ότι μόλις έχουν γνωριστεί και υιοθετούν την αντίστοιχη συμπεριφορά. Οι σκηνές βιντεοσκοπήθηκαν και αργότερα προβλήθηκαν σε ογδόντα φοιτητές από τους οποίους ζητήθηκε να αναλύσουν και να αξιολογήσουν τις προθέσεις κάθε «χαρακτήρα» χρησιμοποιώντας μια πενταβάθμια κλίμακα Likert και μια ειδικά καταρτισμένη «Κλίμακα

16 24 Dr Linda Papadopoulos Σεξουαλικού Ενδιαφέροντος». (Η κλίμακα Likert είναι αριθμητική κλίμακα, συνήθως από το 1 ως το 4, με τη βοήθεια της οποίας οι άνθρωποι αξιολογούν το πώς νιώθουν για ένα ζήτημα.) Ακούγεται αρκετά απλό, έτσι δεν είναι; Ακόμα και χωρίς να έχουμε ακούσει τις αρχικές οδηγίες που είχαν λάβει οι ηθοποιοί, θα έπρεπε να μπορούμε να εντοπίσουμε συμπεριφορές που υπονοούν ερωτικό ενδιαφέρον. Τουλάχιστον, θα έπρεπε να μπορούμε να διακρίνουμε από τη συμπεριφορά ανάμεσα σε δύο χαρακτήρες ποιος επιδιώκει το «μόνο φίλοι» και ποιος έχει βάλει σκοπό το «κάτι τις παραπάνω». Ιδού όμως τι ανακάλυψαν οι Shotland και Craig: Οι άντρες θεατές πάντα νόμιζαν ότι οι ηθοποιοί, άντρες ή γυναίκες, έδειχναν περισσότερο ενδιαφέρον για τον παρτενέρ τους απ ό,τι νόμιζαν οι γυναίκες θεατές. Οι άντρες αντιλαμβάνονταν τις καταστάσεις ως περισσότερο προσανατολισμένες στο σεξ απ ό,τι οι γυναίκες. Παρόλο που και τα δύο φύλα κατάφεραν να εντοπίσουν τη διαφορά ανάμεσα στο ερωτικό ενδιαφέρον και τη φιλική συμπεριφορά, οι άντρες επέδειξαν έναν πολύ χαμηλότερο πήχη ως προς το τι αποτελεί συμπεριφορά ερωτικού ενδιαφέροντος. Με άλλα λόγια, οι άντρες σπεύδουν πολύ γρηγορότερα να συμπεράνουν ότι μια κατάσταση... εεε... «υπόσχεται», ας πούμε, πολλά περισσότερα απ ό,τι πραγματικά υπόσχεται. Τι σημαίνουν, λοιπόν, αυτές οι βασικές διαφορές για την επικοινωνία αντρών-γυναικών στο εν δυνάμει ναρκοπέδιο πάνω στο οποίο κλείνονται τα σύγχρονα ραντεβού; Οι διαφορές ανάμεσα στους άντρες και τις γυναίκες δεν υπάρχουν μόνο σε τέτοιου είδους φορτισμένα, πιθανώς ερωτικά, σενάρια. Από την οδήγηση ως τη μόδα και ως το πόσες ημέρες μπορεί να αφήσει κάποιος ένα τάπερ με φαγητό έκθετο ώσπου να μετατραπεί σε εστία μόλυνσης, το πιθανότερο είναι ότι ο μέσος άντρας και η μέση γυναίκα θα έχουν πολύ διαφορετικές απόψεις. Ο παράξενος και μαγικός κόσμος των ραντεβού απλώς μας δίνει την ευκαιρία να βρεθούμε σε

17 Τι λένε οι άντρες, τι ακούν οι γυναίκες 25 ένα ολοκαίνουριο επίπεδο παρεξηγήσεων. Στον σύγχρονο κόσμο, τα ραντεβού είναι πια η κύρια μορφή σχέσης μεταξύ των δύο φύλων πριν από το γάμο. Μάλιστα, είναι το κρίσιμο στάδιο από το οποίο πρέπει να περάσει κάθε σχέση για να γίνει από πλατωνική, ερωτική. Ιδιαίτερα το περιβόητο «πρώτο ραντεβού» αναγνωρίζεται ως ένα πάρα πολύ σημαντικό γεγονός για την εξέλιξη μιας σχέσης (Morr και Mongeau, 2004). Οι καινούριες ερωτικές σχέσεις είναι εξαιρετικά εύθραυστες. Όπως κάθε σχέση, χρειάζονται χρόνο για να σταθεροποιηθούν και να γίνουν αξιόπιστες. Για να επιζήσουν, πρέπει να εντοπιστούν οι προσδοκίες κάθε πλευράς και να αντέξουν στις πιθανές παραβιάσεις αυτών των προσδοκιών. Έρευνες δείχνουν ότι αυτό που τελικά περιμένουμε από τις σχέσεις μας εξαρτάται από με πολλά διαφορετικά πράγματα: σεξουαλικά στερεότυπα, προσωπικότητα, πεποιθήσεις, προηγούμενες σχέσεις και εμπειρίες. Η παραπάνω έρευνα μας δείχνει ότι και πριν ακόμα βάλουμε πλώρη γι αυτό το κρίσιμο πρώτο ραντεβού, είναι σημαντικό να προσδιορίσουμε ποιες ακριβώς είναι οι προσδοκίες του καθενός. Για παράδειγμα, συνήθως είναι χρήσιμο να ανακαλύψουμε αν ο άντρας ενδιαφέρεται να βγαίνει σε ραντεβού. Δεν υπάρχει λόγος να σπαταλήσουμε τόσο παίξιμο των βλεφαρίδων και λίκνισμα των οπισθίων αν ο άνθρωπος είναι παντρεμένος εδώ και δέκα χρόνια. Ή αν είναι γκέι. Ή το καινούριο αγόρι της καλύτερής μας φίλης. Η αλήθεια είναι ότι θα έρθεις αντιμέτωπη με αμήχανες συζητήσεις, ένα τσουβάλι ανασφάλειες και τη μισή ντροπή δική σου η άλλη μισή δική του. Και όλα αυτά, πριν καν διαλέξεις εστιατόριο. Η πολυπλοκότητα των ραντεβού, ο πανικός που προκαλούν καμιά φορά, και τα αποτελέσμά τους (τα οποία κυμαίνονται από την απόλυτη επιτυχία ως το απόλυτο χάος) κάνουν τη διαδικασία των ραντεβού έναν πρώτης τάξεως τομέα έρευνας. Τα σενάρια των Shotland και Craig και οι παρατηρήσεις τους είναι μόνο μία από εκατομμύρια έρευνες που προσπαθούν να βρουν τα πώς και τα γιατί στις σχέσεις των δύο φύλων. Για χρόνια διεξάγονται μελέτες σχετικά με τους λόγους που βγαίνουν

18 26 Dr Linda Papadopoulos ραντεβού οι άνθρωποι, με ποιους επιλέγουν να βγαίνουν ραντεβού, πώς όλα αυτά επηρεάζονται από την πίεση των συνομηλίκων και του περίγυρού τους και από το ρόλο του φύλου που η κοινωνία προσδοκά να υιοθετήσουν. Ασφαλώς, όλοι συμφωνούν ότι η διαδικασία των ραντεβού φιλτράρεται σε μεγάλο βαθμό μέσα από τις διαφορές των φύλων. Η εμπειρία ενός άντρα από ένα περιστατικό ενός ραντεβού, συχνά εκλαμβάνεται εντελώς διαφορετικά από μια γυναίκα. Το πρώτο ραντεβού εκλαμβάνεται διαφορετικά. Το πόσο γρήγορα διανύονται κάποια στάδια και το πώς είναι να είσαι μέρος ενός ζευγαριού γίνονται αντιληπτά διαφορετικά. Το κεφάλαιο αυτό θα εντοπίσει και θα εξηγήσει ορισμένες από αυτές τις διαφορές και θα εξετάσει την επίδραση που έχουν οι προηγούμενες εμπειρίες μας και οι προσωπικές μας ανασφάλειες στη διαδικασία των ραντεβού. Θα καλύψουμε επίσης τις διαφορετικές προσδοκίες της κοινωνίας από τους άντρες και από τις γυναίκες και πώς αυτές επηρεάζουν αναπόφευκτα τους τρόπους με τους οποίους αντιδρούν τα δύο φύλα. Κάπου στην πορεία, θα καταλάβουμε γιατί το «Θέλεις να πεταχτούμε για έναν καφέ;» για μια γυναίκα σημαίνει ακριβώς «Θέλεις να πεταχτούμε για έναν καφέ;» αλλά για τον μέσο άντρα σημαίνει κάτι εντελώς διαφορετικό... Χα μ έ ν ο ι στη Μετάφραση Πώς και Γιατί Μιλάμε Διαφορετικές Γλώσσες Ένα πολύ καλό σημείο για να ξεκινήσουμε είναι η αρχή. Ας γυρίσουμε πίσω, στα βασικά της ανθρώπινης φύσης, εξετάζοντας τα δύο θεμελιώδη χαρακτηριστικά που μας κάνουν αυτούς που είμαστε: τα ψυχολογικά στοιχεία που προσδιορίζουν τη συμπεριφορά μας και τα στοιχεία του περίγυρου που προσδιορίζουν τη συμπεριφορά μας μέσα από τις κοινωνικές προσδοκίες. Πριν δούμε τον άντρα και τη γυναίκα ως συμπρωταγωνιστές σε ένα ραντεβού, καλό είναι να δούμε τον άντρα και τη γυναίκα, απλώς, ως άντρα και γυναίκα.

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το όνειρο Ένα ζευγάρι περιμένει παιδί. Τότε αρχίζει να ονειρεύεται αυτό το παιδί. Κτίζει την εικόνα ενός παιδιού μέσα στο μυαλό του. Βάσει αυτής της εικόνας, κάνει

Διαβάστε περισσότερα

Πώς γράφεις αυτές τις φράσεις;

Πώς γράφεις αυτές τις φράσεις; Πρόλογος Όταν ήμουν μικρός, ούτε που γνώριζα πως ήμουν παιδί με ειδικές ανάγκες. Πώς το ανακάλυψα; Από τους άλλους ανθρώπους που μου έλεγαν ότι ήμουν διαφορετικός, και ότι αυτό ήταν πρόβλημα. Δεν είναι

Διαβάστε περισσότερα

Μαμά, γιατί ο Φώτης δε θέλει να του πιάσω το χέρι; Θα σου εξηγήσω, Φωτεινή. Πότε; Αργότερα, όταν μείνουμε μόνες μας. Να πάμε με τον Φώτη στο δωμάτιό

Μαμά, γιατί ο Φώτης δε θέλει να του πιάσω το χέρι; Θα σου εξηγήσω, Φωτεινή. Πότε; Αργότερα, όταν μείνουμε μόνες μας. Να πάμε με τον Φώτη στο δωμάτιό - Μαμά, γιατί ο Φώτης δε θέλει να του πιάσω το χέρι; Θα σου εξηγήσω, Φωτεινή. Πότε; Αργότερα, όταν μείνουμε μόνες μας. Να πάμε με τον Φώτη στο δωμάτιό μου να παίξουμε; Αν θέλει, ναι. Προσπάθησε να μην

Διαβάστε περισσότερα

Έτσι, αν το αγόρι σου κάνει τα παρακάτω, αυτό σημαίνει ότι είναι αρκετά ανασφαλής. #1 Αμφιβάλλει για τα κίνητρα σου

Έτσι, αν το αγόρι σου κάνει τα παρακάτω, αυτό σημαίνει ότι είναι αρκετά ανασφαλής. #1 Αμφιβάλλει για τα κίνητρα σου Οι τσακωμοί θα μπορούσε να πει κανείς, ότι είναι κάτι πολύ συνηθισμένο σε μια σχέση. Θεωρείται το αλάτι και το πιπέρι σε αυτή. Ωστόσο, αν είναι συνεχόμενοι τότε αυτό σημαίνει ότι κάτι δεν πάει καλά...

Διαβάστε περισσότερα

Για να μπορέσουν να κατανοήσουν πλήρως τη νέα κατάσταση και να αποδεχτούν πως είναι οριστική, θα χρειαστεί να περάσουν αρκετοί μήνες.

Για να μπορέσουν να κατανοήσουν πλήρως τη νέα κατάσταση και να αποδεχτούν πως είναι οριστική, θα χρειαστεί να περάσουν αρκετοί μήνες. Όταν οι γονείς χωρίζουν-οι συνέπειες ενός διαζυγίου στα παιδιά. Ο χωρισμός των δύο γονέων, θεωρείται ένα από τα πιο στρεσσογόνα συμβάντα για όλα τα μέλη που αποτελούν μια οικογένεια. Τα παιδιά βιώνουν

Διαβάστε περισσότερα

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα.

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα. Ήρθε ένας νέος μαθητής στην τάξη. Όλοι τον αποκαλούν ο «καινούριος». Συμφωνείς; 1 Δεν είναι σωστό να μη φωνάζουμε κάποιον με το όνομά του. Είναι σαν να μην τον αναγνωρίζουμε. Σωστά. Έχει όνομα και με αυτό

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΑΛΛΟΔΑΠΩΝ ΚΑΙ ΠΑΛΙΝΝΟΣΤΟΥΝΤΩΝ ΓΟΝΕΩΝ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΑΛΛΟΔΑΠΩΝ ΚΑΙ ΠΑΛΙΝΝΟΣΤΟΥΝΤΩΝ ΓΟΝΕΩΝ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΑΛΛΟΔΑΠΩΝ ΚΑΙ ΠΑΛΙΝΝΟΣΤΟΥΝΤΩΝ ΓΟΝΕΩΝ Τερψιχόρη Γκιόκα Μέλος ΠΟΔ Αττικής Η «Συμβουλευτική Ψυχολογία» είναι ο εφαρμοσμένος κλάδος της Ψυχολογίας, ο οποίος διευκολύνει την δια βίου προσωπική

Διαβάστε περισσότερα

ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ. ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΒΒΑΔΙΑ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ. ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΒΒΑΔΙΑ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΒΒΑΔΙΑ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας 29.05.2015 Ερωτήματα που μας απασχολούν Τι κάνουμε όταν αμφιβάλλουμε για το αν θα τα καταφέρουμε να κρατήσουμε

Διαβάστε περισσότερα

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Ο Μικρός Πρίγκιπας έφτασε στη γη. Εκεί είδε μπροστά του την αλεπού. - Καλημέρα, - Καλημέρα, απάντησε ο μικρός πρίγκιπας, ενώ έψαχνε να βρει από πού ακουγόταν η

Διαβάστε περισσότερα

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν λανθασμένα ότι δεν είναι «ψυχικά δυνατοί». Άλλοι μπορεί να φοβούνται μήπως δεν «φανούν» ψυχικά δυνατοί στο περιβάλλον τους.

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν λανθασμένα ότι δεν είναι «ψυχικά δυνατοί». Άλλοι μπορεί να φοβούνται μήπως δεν «φανούν» ψυχικά δυνατοί στο περιβάλλον τους. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν λανθασμένα ότι δεν είναι «ψυχικά δυνατοί» Άλλοι μπορεί να φοβούνται μήπως δεν «φανούν» ψυχικά δυνατοί στο περιβάλλον τους Η αυτοεικόνα μας «σχηματίζεται» ως ένα σχετικά σταθερό

Διαβάστε περισσότερα

β) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός;

β) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός; 1 α) H πραγματική ζωή κρύβει χαρά, αγάπη, στόχους, όνειρα, έρωτα, αλλά και πόνο, απογοήτευση, πίκρες, αγώνα. αν λείπουν όλα αυτά τα συναισθήματα και οι ανατροπές, αν χαθεί η καρδιά και η ψυχή, η ελευθερία,

Διαβάστε περισσότερα

Οι γυναίκες μπορεί να περάσουν ώρες ή ακόμα και μέρες χωρίς να έχουν οποιαδήποτε σεξουαλική σκέψη

Οι γυναίκες μπορεί να περάσουν ώρες ή ακόμα και μέρες χωρίς να έχουν οποιαδήποτε σεξουαλική σκέψη Ο ανδρικός και ο γυναικείος εγκέφαλος διαφέρουν χημικά και θυμικά, με αποτέλεσμα οι άνδρες και οι γυναίκες να βλέπουν τα πράγματα από διαφορετική οπτική γωνία. Τα διαφορετικά συναισθήματα των δύο φύλων

Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Άρτεμις Τσίτσικα Επίκ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής Παν/μιου Αθηνών Επιστ. Υπεύθυνος Μονάδας Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ) Β Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ Αγγελική Γουδέλη, 2011 Κοινωνικό Άγχος Αμηχανία Φόβος Το κοινωνικό άγχος, ή αλλιώς κοινωνική φοβία, θεωρείται

Διαβάστε περισσότερα

«Tα 14 Πράγματα που Κάνουν οι Καταπληκτικοί Γονείς», από την ψυχολόγο-συγγραφέα Dr. Λίζα Βάρβογλη!

«Tα 14 Πράγματα που Κάνουν οι Καταπληκτικοί Γονείς», από την ψυχολόγο-συγγραφέα Dr. Λίζα Βάρβογλη! «Tα 14 Πράγματα που Κάνουν οι Καταπληκτικοί Γονείς», από την ψυχολόγο-συγγραφέα Dr. Λίζα Βάρβογλη! Οι καταπληκτικοί γονείς κάνουν καταπληκτικά πράγματα! Και δεν εννοώ περίπλοκα, δύσκολα, ή κάτι τέτοιο,

Διαβάστε περισσότερα

Βιολογική εξήγηση των δυσκολιών στην ανθρώπινη επικοινωνία - Νικόλαος Γ. Βακόνδιος - Ψυχολόγ

Βιολογική εξήγηση των δυσκολιών στην ανθρώπινη επικοινωνία - Νικόλαος Γ. Βακόνδιος - Ψυχολόγ Οι άνθρωποι κάνουμε πολύ συχνά ένα μεγάλο και βασικό λάθος, νομίζουμε ότι αυτό που λέμε σε κάποιον άλλον, αυτός το εκλαμβάνει όπως εμείς το εννοούσαμε. Νομίζουμε δηλαδή ότι ο «δέκτης» του μηνύματος το

Διαβάστε περισσότερα

«Η απίστευτη αποκάλυψη του Σεμπάστιαν Μοντεφιόρε»

«Η απίστευτη αποκάλυψη του Σεμπάστιαν Μοντεφιόρε» «Η απίστευτη αποκάλυψη του Σεμπάστιαν Μοντεφιόρε» της Άννας Κουππάνου Στις σελίδες που ακολουθούν υπάρχουν δραστηριότητες σχετικά με το βιβλίο: «Η απίστευτη αποκάλυψη του Σεμπάστιαν Μοντεφιόρε» Οι δραστηριότητες

Διαβάστε περισσότερα

Κάποια μέρα, όπως όλοι παντρεύονται, έτσι παντρεύτηκε και ο Σοτός. Σον ρωτάει η γυναίκα του:

Κάποια μέρα, όπως όλοι παντρεύονται, έτσι παντρεύτηκε και ο Σοτός. Σον ρωτάει η γυναίκα του: Κάποια μέρα, όπως όλοι παντρεύονται, έτσι παντρεύτηκε και ο Σοτός. Σον ρωτάει η γυναίκα του: -Σότε, μ' απατάς; Ναι η Ου; - Ουουουου!!! Σοτός: Έλα να κάνουμε ερώτα μέχρι το πρωί Αννούλα: Σι λες ρε βλάκα,

Διαβάστε περισσότερα

Όλοι καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε διάφορα συναισθήματα και διαθέσεις. Ορισμένες φορές νιώθουμε ευτυχισμένοι και ενθουσιασμένοι.

Όλοι καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε διάφορα συναισθήματα και διαθέσεις. Ορισμένες φορές νιώθουμε ευτυχισμένοι και ενθουσιασμένοι. Μελαγχολία Το φυλλάδιο θα σου φανεί χρήσιμο στην περίπτωση που νιώθεις θλίψη ή μελαγχολία. Θα σε βοηθήσει να καταλάβεις αν έχεις συμπτώματα κατάθλιψης και πώς μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου ή κάποιον

Διαβάστε περισσότερα

6. '' Καταλαβαίνεις οτι κάτι έχει αξία, όταν το έχεις στερηθεί και το αναζητάς. ''

6. '' Καταλαβαίνεις οτι κάτι έχει αξία, όταν το έχεις στερηθεί και το αναζητάς. '' 1. '' Τίποτα δεν είναι δεδομένο. '' 2. '' Η μουσική είναι η τροφή της ψυχής. '' 3. '' Να κάνεις οτι έχει νόημα για σένα, χωρίς όμως να παραβιάζεις την ελευθερία του άλλου. '' 4. '' Την πραγματική μόρφωση

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του!

Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του! Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του! Όλοι οι γονείς, αλλά ιδιαίτερα οι μονογονείς, έχουν ένα άγχος παραπάνω σε ό,τι αφορά την ασφάλεια του παιδιού τους. Μία φίλη διαζευγμένη με ένα κοριτσάκι

Διαβάστε περισσότερα

1 / 15 «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο για τους µαθητές της 3 ης Γυµνασίου. Μάρτιος 2007

1 / 15 «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο για τους µαθητές της 3 ης Γυµνασίου. Μάρτιος 2007 1 / 15 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΑΝΟΙΚΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ Έρευνα υποστηριζόµενη από τη Γενική ιεύθυνση Εκπαίδευσης και Πολιτισµού της Ε.Ε., στο πλαίσιο του προγράµµατος Σωκράτης «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο

Διαβάστε περισσότερα

ΣΚΕΤΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΟΜΙΛΙΑ. ΑΡΗΣ (Συναντώνται μπροστά στη σκηνή ο Άρης με τον Χρηστάκη.) Γεια σου Χρηστάκη, τι κάνεις;

ΣΚΕΤΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΟΜΙΛΙΑ. ΑΡΗΣ (Συναντώνται μπροστά στη σκηνή ο Άρης με τον Χρηστάκη.) Γεια σου Χρηστάκη, τι κάνεις; ΣΚΕΤΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΟΜΙΛΙΑ ΑΡΗΣ (Συναντώνται μπροστά στη σκηνή ο Άρης με τον Χρηστάκη.) Γεια σου Χρηστάκη, τι κάνεις; ΧΡΗΣΤΑΚΗΣ Μια χαρά είμαι. Εσύ; ΑΡΗΣ Κι εγώ πολύ καλά. Πάρα πολύ καλά! ΧΡΗΣΤΑΚΗΣ Σε βλέπω

Διαβάστε περισσότερα

Μάχη Νικολάρα: Δεν ακούγεται και πολύ δημιουργικό αυτό, έτσι όπως το περιγράφετε.

Μάχη Νικολάρα: Δεν ακούγεται και πολύ δημιουργικό αυτό, έτσι όπως το περιγράφετε. Μάχη Νικολάρα: Θα μιλήσουμε για τον τομέα της εκπαίδευσης από μια άλλη σκοπιά. Οι ανακοινώσεις του Υπουργείου Παιδείας εχθές ανέτρεψαν κατά κάποιο τρόπο τον προγραμματισμό αυτής της εκπομπής, όμως όλα

Διαβάστε περισσότερα

Τους τροµάζει η µοναξιά. Πώς θα κάνουν καινούρια αρχή µετά από τόσα χρόνια συµβίωσης; Τι θα αντιµετωπίσουν;

Τους τροµάζει η µοναξιά. Πώς θα κάνουν καινούρια αρχή µετά από τόσα χρόνια συµβίωσης; Τι θα αντιµετωπίσουν; Διαζύγιο Σύµφωνα µε στατιστικά στοιχεία, στις αναπτυγµένες χώρες υπολογίζεται ότι ένας στους δύο γάµους καταλήγει σε διαζύγιο. Το διαζύγιο είναι µια ψυχικά τραυματική εμπειρία για αυτούς που χωρίζουν.

Διαβάστε περισσότερα

Γλωσσικές πράξεις στη διαγλώσσα των μαθητών της Ελληνικής ως Γ2

Γλωσσικές πράξεις στη διαγλώσσα των μαθητών της Ελληνικής ως Γ2 Γλωσσικές πράξεις στη διαγλώσσα των μαθητών της Ελληνικής ως Γ2 Σπυριδούλα Μπέλλα Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών Πανεπιστήμιο Αιγαίου 9/5/2017 Επικοινωνιακή ικανότητα γνώση ενός ομιλητή ως

Διαβάστε περισσότερα

«Γκρρρ,» αναφωνεί η Ζέτα «δεν το πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να συμπεριφέρονται έτσι μεταξύ τους!»

«Γκρρρ,» αναφωνεί η Ζέτα «δεν το πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να συμπεριφέρονται έτσι μεταξύ τους!» 26 σχεδιασε μια ΦωτογρΑΦιΑ τήσ προσκλήσήσ που ελαβεσ Απο τον ΔΑσκΑλο σου. παρουσιασε το λογοτυπο και το σλογκαν που χρήσιμοποιει το σχολειο σου για τήν εβδομαδα κατα τήσ παρενοχλήσήσ. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός»

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 «Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» (Φλώρινα - Μακεδονία Καύκασος) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011

Διαβάστε περισσότερα

Modern Greek Beginners

Modern Greek Beginners 2016 HIGHER SCHOOL CERTIFICATE EXAMINATION Modern Greek Beginners ( Section I Listening) Transcript Familiarisation Text Καλημέρα. Καλημέρα σας. Μπορώ να σας βοηθήσω; Ήρθα να πάρω αυτό το δέμα. Σήμερα

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ (ΘΥΜΟΣ) ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ (ΘΥΜΟΣ) ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ (ΘΥΜΟΣ) ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ: 1. Ανάπτυξη και Ενδυνάμωση του Εαυτού 3. Δημιουργία και Βελτίωση Κοινωνικού Εαυτού ΥΠΟΕΝΟΤΗΤΑ: 1.2 Συναισθηματική Εκπαίδευση

Διαβάστε περισσότερα

Μανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα - για περισσότερη εκπαίδευση

Μανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα -  για περισσότερη εκπαίδευση 1 Έβδομο Μάθημα Οδηγός Δραστηριότητας Επισκόπηση... 3 Περίληψη... 3-5 Ώρα για δράση... 6-15 Σημειώσεις... 16 2 Μάθημα Έβδομο - Επισκόπηση Σε αυτό το μάθημα θα μάθουμε τη δύναμη της αντίληψης. Θα ανακαλύψουμε

Διαβάστε περισσότερα

Βιώνουμε αλλαγές στην οικογένειά μας, όπως το διαζύγιο των γονιών μας. Μας απογοητεύουν ή απογοητεύουμε τον εαυτό μας.

Βιώνουμε αλλαγές στην οικογένειά μας, όπως το διαζύγιο των γονιών μας. Μας απογοητεύουν ή απογοητεύουμε τον εαυτό μας. Νοιώθεις θυμωμένος Το φυλλάδιο θα σε βοηθήσει στην περίπτωση που νιώθεις ότι ο θυμός σου δυσκολεύει τη ζωή σου και θα σου προτείνει λύσεις για να αντιμετωπίζεις και να ελέγχεις τα έντονα συναισθήματα θυμού...

Διαβάστε περισσότερα

0001 00:00:11:17 00:00:13:23. Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18. Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10. Ναι.

0001 00:00:11:17 00:00:13:23. Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18. Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10. Ναι. 0001 00:00:11:17 00:00:13:23 Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18 Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10 Ναι. 0004 00:01:06:17 00:01:07:17 Σου έδειξα τη φωτογραφία; 0005 00:01:07:17 00:01:10:10

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Επιμέλεια εργασίας: Παναγιώτης Γιαννόπουλος Περιεχόμενα Ερώτηση 1 η : σελ. 3-6 Ερώτηση 2 η : σελ. 7-9 Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 2 Ερώτηση 1 η Η συγγραφέας

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Το να είσαι γονιός δεν είναι εύκολο πράγμα. Δεν υπάρχει ευκαιρία για πρόβα, δεν υπάρχουν σχολεία. Το μόνο που κουβαλάμε

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑ ΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ

ΙΑ ΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ 1η Σελίδα Η Γιώτα θα πάει για πρώτη φορά κατασκήνωση. Φαντάζεται πως θα περάσει πολύ άσχημα μακριά από τους γονείς και τα παιχνίδια της για μια ολόκληρη εβδομάδα. Αγχώνεσαι ή νοιώθεις άβολα όταν είσαι

Διαβάστε περισσότερα

Η Μόνα, η μικρή χελώνα, μετακόμισε σε ένα καινούριο σπίτι κοντά στη λίμνη του μεγάλου δάσους.

Η Μόνα, η μικρή χελώνα, μετακόμισε σε ένα καινούριο σπίτι κοντά στη λίμνη του μεγάλου δάσους. Η Μόνα, η μικρή χελώνα, μετακόμισε σε ένα καινούριο σπίτι κοντά στη λίμνη του μεγάλου δάσους. Κάθεται στο παράθυρο του δωματίου της και σκέφτεται, στεναχωρημένη τους παλιούς της φίλους και συμμαθητές.

Διαβάστε περισσότερα

Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 1

Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 1 1 a) H πραγματική ζωή κρύβει χαρά, αγάπη, στόχους, όνειρα, έρωτα, αλλά και πόνο, απογοήτευση, πίκρες, αγώνα. αν λείπουν όλα αυτά τα συναισθήματα και οι ανατροπές, αν χαθεί η καρδιά και η ψυχή, η ελευθερία,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΤΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΤΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΥΠΡΟΥ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΤΗΣ ΑΓΩΓΗΣ Αγαπητέ μαθητή/ αγαπητή μαθήτρια, Διεξάγουμε μια έρευνα και θα θέλαμε να μάθουμε την άποψή σου για τo περιβάλλον μάθησης που επικρατεί στην τάξη σου. Σε παρακαλούμε

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις. Α ομάδα ΕΡΓΑΣΙΕΣ 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα που θέλει να περάσει μέσα

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΤΗΝ ΠΩΛΗΣΗ

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΤΗΝ ΠΩΛΗΣΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΤΗΝ ΠΩΛΗΣΗ Καταρχάς, βασική προϋπόθεση για το κλείσιμο μιας συνάντησης είναι να έχουμε εξακριβώσει και πιστοποιήσει ότι μιλάμε με τον υπεύθυνο που λαμβάνει μια απόφαση συνεργασίας ή επηρεάζει

Διαβάστε περισσότερα

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ

Οι αριθμοί σελίδων με έντονη γραφή δείχνουν τα κύρια κεφάλαια που σχετίζονται με το θέμα. ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΜΑΘΗΜΑ Τί σε απασχολεί; Διάβασε τον κατάλογο που δίνουμε παρακάτω και, όταν συναντήσεις κάποιο θέμα που απασχολεί κι εσένα, πήγαινε στις σελίδες που αναφέρονται εκεί. Διάβασε τα κεφάλαια, που θα βρεις σ εκείνες

Διαβάστε περισσότερα

Eισαγωγή. H μεγαλύτερη ανακάλυψη της γενιάς μου είναι το γεγονός ότι ένας άνθρωπος μπορεί να αλλάξει τη ζωή του αλλάζοντας τη συμπεριφορά του.

Eισαγωγή. H μεγαλύτερη ανακάλυψη της γενιάς μου είναι το γεγονός ότι ένας άνθρωπος μπορεί να αλλάξει τη ζωή του αλλάζοντας τη συμπεριφορά του. Eισαγωγή H μεγαλύτερη ανακάλυψη της γενιάς μου είναι το γεγονός ότι ένας άνθρωπος μπορεί να αλλάξει τη ζωή του αλλάζοντας τη συμπεριφορά του. Oυίλιαμ Tζέϊμς Όποτε βρισκόμαστε αντιμέτωποι με άσχημα νέα,

Διαβάστε περισσότερα

Σχέδιο Μαθήματος: Κοινωνικές και Επικοινωνιακές Δεξιότητες για Ανάπτυξη Αυτοπεποίθησης και Τεχνικών Επίλυσης Διαφορών

Σχέδιο Μαθήματος: Κοινωνικές και Επικοινωνιακές Δεξιότητες για Ανάπτυξη Αυτοπεποίθησης και Τεχνικών Επίλυσης Διαφορών Σχέδιο Μαθήματος: Κοινωνικές και Επικοινωνιακές Δεξιότητες για Ανάπτυξη Αυτοπεποίθησης και Τεχνικών Επίλυσης Διαφορών Διάρκεια: Περιληπτική Περιγραφή: Δύο 45λεπτες διδακτικές περίοδοι Η πρώτη περίοδος

Διαβάστε περισσότερα

Από όλα τα παραμύθια που μου έλεγε ο πατέρας μου τα βράδια πριν κοιμηθώ, ένα μου άρεσε πιο πολύ. Ο Σεβάχ ο θαλασσινός. Επτά ταξίδια είχε κάνει ο

Από όλα τα παραμύθια που μου έλεγε ο πατέρας μου τα βράδια πριν κοιμηθώ, ένα μου άρεσε πιο πολύ. Ο Σεβάχ ο θαλασσινός. Επτά ταξίδια είχε κάνει ο 4 Από όλα τα παραμύθια που μου έλεγε ο πατέρας μου τα βράδια πριν κοιμηθώ, ένα μου άρεσε πιο πολύ. Ο Σεβάχ ο θαλασσινός. Επτά ταξίδια είχε κάνει ο Σεβάχ. Για να δει τον κόσμο και να ζήσει περιπέτειες.

Διαβάστε περισσότερα

Του Τάκη Γιαννόπουλου

Του Τάκη Γιαννόπουλου Του Τάκη Γιαννόπουλου Δεν πρόλαβε να τελειώσει καλά καλά η σεζόν κι άρχισαν τα σενάρια για την επόμενη! Τελικά εμείς οι γονείς, πρέπει να είμαστε, πολύ άρρωστοι με το ποδοσφαιρικό μέλλον των παιδιών μας

Διαβάστε περισσότερα

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας Πιστοποίηση Επάρκειας της Ελληνομάθειας 18 Ιανουαρίου 2013 A2 Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Διαβάζετε

Διαβάστε περισσότερα

Ο καθημερινός άνθρωπος ως «ψυχολόγος» της προσωπικότητάς του - Νικόλαος Γ. Βακόνδιος - Ψυχο

Ο καθημερινός άνθρωπος ως «ψυχολόγος» της προσωπικότητάς του - Νικόλαος Γ. Βακόνδιος - Ψυχο Έ να πολύ μεγάλο ποσοστό ανθρώπων που αντιμετωπίζουν έντονο άγχος, δυσθυμία, «κατάθλιψη» έχει την «τάση» να αποδίδει λανθασμένα τις ψυχικές αυτές καταστάσεις, σε έναν «προβληματικό εαυτό του», (μία δυστυχώς

Διαβάστε περισσότερα

Εμπιστεύομαι τον εαυτό μου! Είμαι παρόν στη ζωή. Εμπιστεύομαι τη ζωή! Είμαι εγώ και είμαι καλά. Επιλέγω να κοιτάζω με όμορφο τρόπο τον εαυτό μου

Εμπιστεύομαι τον εαυτό μου! Είμαι παρόν στη ζωή. Εμπιστεύομαι τη ζωή! Είμαι εγώ και είμαι καλά. Επιλέγω να κοιτάζω με όμορφο τρόπο τον εαυτό μου Εμπιστεύομαι τον εαυτό μου! Είμαι παρόν στη ζωή Επιλέγω να κοιτάζω με όμορφο τρόπο τον εαυτό μου Εμπιστεύομαι τη ζωή! Έφτασα εδώ με το ένστικτό μου, κι αυτό ξέρει Είμαι εγώ και είμαι καλά Κάθε εμπόδιο

Διαβάστε περισσότερα

Η. Διαδικασία διαμεσολάβησης

Η. Διαδικασία διαμεσολάβησης Η. Διαδικασία διαμεσολάβησης 1. Εισαγωγή στη διαμεσολάβηση (30 ) Στόχοι Να εντοπίσουν παρακολουθήσουν τη διαδικασία διαμεσολάβησης. Διαδικασία Έχουμε από πριν καλέσει δυο μέλη (ένα αγόρι Α και ένα κορίτσι

Διαβάστε περισσότερα

Μεταξία Κράλλη! Ένα όνομα που γνωρίζουν όλοι οι αναγνώστες της ελληνικής λογοτεχνίας, ωστόσο, κανείς δεν ξέρει ποια

Μεταξία Κράλλη! Ένα όνομα που γνωρίζουν όλοι οι αναγνώστες της ελληνικής λογοτεχνίας, ωστόσο, κανείς δεν ξέρει ποια Δευτέρα, Ιουνίου 16, 2014 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΗΣ ΜΕΤΑΞΙΑΣ ΚΡΑΛΛΗ Η Μεταξία Κράλλη είναι ένα από τα δημοφιλέστερα πρόσωπα της σύγχρονης ελληνικής λογοτεχνίας. Μετά την κυκλοφορία του πρώτου της βιβλίου, "Μια φορά

Διαβάστε περισσότερα

Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος

Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος Η απώλεια του «ονειρεμένου παιδιού» Οι γονείς βιώνουν μιαν απώλεια. Βιώνουν την απώλεια του παιδιού που έκτισαν μέσα στο

Διαβάστε περισσότερα

1) Γιατί ασχοληθήκατε με το Έργο EduRom

1) Γιατί ασχοληθήκατε με το Έργο EduRom Στις 28 Φεβρουαρίου, δύο από τους εθελοντές του Edurom από το Μεσογειακό Σχολείο της Ταρραγόνα βρέθηκαν στην Ημέρα Εκπαίδευσης του «Δικτύου για τη δημοκρατική εκπαίδευση των ενηλίκων: μπροστά με τη δύναμη

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ

ΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ ΕΡΩΤΙΚΑ ΠΟΙΗΜΑΤΑ ΜΑΘΗΤΏΝ ΚΑΙ ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ Στο πλαίσιο του μαθήματος της Νεοελληνικής Λογοτεχνίας της Γ Γυμνασίου οι μαθητές ήρθαν σε επαφή με ένα δείγμα ερωτικής ποίησης. Συγκεκριμένα διδάχτηκαν το ποίημα

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Πουλάω 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Πουλάω 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Πουλάω 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Η καταναλωτική συμπεριφορά των πελατών

Διαβάστε περισσότερα

Μανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα -www.manolisischakis.gr για περισσότερη εκπαίδευση

Μανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα -www.manolisischakis.gr για περισσότερη εκπαίδευση 1 Τέταρτο Μάθημα Οδηγός Δραστηριότητας Επισκόπηση... 3 Περίληψη... 3-5 Ώρα για δράση... 6-14 Σημειώσεις... 15 2 Μάθημα Πέμπτο- Επισκόπηση Σε αυτό το μάθημα θα μάθεις πώς να διαχειριστείς την λεπτή γραμμή

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Προσκλήσεις και ευχές

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Προσκλήσεις και ευχές Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Προσκλήσεις και ευχές Ενότητα: Κοινωνικές σχέσεις (2 φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Β1, Β2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 4 ώρες (2 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: Για τον διδάσκοντα: 1

Διαβάστε περισσότερα

Ερωτηματολόγιο Προγράμματος "Ασφαλώς Κυκλοφορώ" (αρχικό ερωτηματολόγιο) Για μαθητές Δ - Ε - ΣΤ Δημοτικού

Ερωτηματολόγιο Προγράμματος Ασφαλώς Κυκλοφορώ (αρχικό ερωτηματολόγιο) Για μαθητές Δ - Ε - ΣΤ Δημοτικού Ερωτηματολόγιο Προγράμματος "Ασφαλώς Κυκλοφορώ" (αρχικό ερωτηματολόγιο) Για μαθητές Δ - Ε - ΣΤ Δημοτικού Tάξη & Τμήμα:... Σχολείο:... Ημερομηνία:.../.../200... Όνομα:... Ερωτηματολόγιο Προγράμματος "Ασφαλώς

Διαβάστε περισσότερα

Μια νύχτα. Μπαίνω στ αμάξι με το κορίτσι μου και γέρνει γλυκά στο πλάϊ μου και το φεγγάρι λες και περπατάει ίσως θέλει κάπου να μας πάει

Μια νύχτα. Μπαίνω στ αμάξι με το κορίτσι μου και γέρνει γλυκά στο πλάϊ μου και το φεγγάρι λες και περπατάει ίσως θέλει κάπου να μας πάει Μια νύχτα Μπαίνω στ αμάξι με το κορίτσι μου και γέρνει γλυκά στο πλάϊ μου και το φεγγάρι λες και περπατάει ίσως θέλει κάπου να μας πάει Μια νύχτα σαν κι αυτή μια νύχτα σαν κι αυτή θέλω να σου πω πόσο σ

Διαβάστε περισσότερα

Ο σωστός τρόπος διερεύνησης ασφαλιστικών αναγκών

Ο σωστός τρόπος διερεύνησης ασφαλιστικών αναγκών Από τη στιγμή που αρχίζει η συνέντευξη της προσέγγισης ο ασφαλιστής της SENATUS θα πρέπει να αρχίσει να συλλέγει πληροφορίες για τον υποψήφιο πελάτη. Οι πληροφορίες αυτές, θα πρέπει να έχουν σχέση με την

Διαβάστε περισσότερα

Το παιδί μου κι εγώ: Πώς να κερδίσω το «παιχνίδι» του σχολείου

Το παιδί μου κι εγώ: Πώς να κερδίσω το «παιχνίδι» του σχολείου Το παιδί μου κι εγώ: Πώς να κερδίσω το «παιχνίδι» του σχολείου Προσαρμογή κειμένου ενημερωτικό φυλλάδιο των εκδόσεων «Ελληνικά Γράμματα»: Γιώργος Ραφαηλίδης υπεύθυνος στο ΓραΣΕΠ Αιγινίου 1 Σύγχρονη µορφή

Διαβάστε περισσότερα

Μαθησιακά Αποτελέσματα Matrix Ελληνική Έκδοση

Μαθησιακά Αποτελέσματα Matrix Ελληνική Έκδοση , Matrix, Ελληνική έκδοση Matrix Ελληνική Έκδοση Συντάχθηκε από: LMETB Μεταφράστηκε από: CARDET , Matrix Εισαγωγικό Επίπεδο (για μαθητές ηλικίας 12 14 χρονών) Προσωπικό προφίλ ( ) (να θεωρηθούν από τη

Διαβάστε περισσότερα

Εντυπώσεις σεμιναρίου Σεξουαλικότητα & Εφηβεία

Εντυπώσεις σεμιναρίου Σεξουαλικότητα & Εφηβεία Εντυπώσεις σεμιναρίου Σεξουαλικότητα & Εφηβεία Καλύτερη πληροφόρηση Ένιωσα σίγουρη για τον εαυτό μου Πολλές απορίες που δεν είχα φανταστεί με σιγούρεψαν Η σημερινή ενημέρωση ήταν από τις καλύτερες που

Διαβάστε περισσότερα

Συμπτώματα συνεξάρτησης

Συμπτώματα συνεξάρτησης Συμπτώματα συνεξάρτησης Οι συνεξαρτητικές συμπεριφορές είναι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές. Το συνεξαρτητικό άτομο προσπαθεί να βοηθήσει τους άλλους καταστρέφοντας τον εαυτό του. Τέτοιου είδους συμπεριφορές

Διαβάστε περισσότερα

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς A...Τα αισθήματα και η ενεργεία που δημιουργήθηκαν μέσα μου ήταν μοναδικά. Μέσα στο γαλάζιο αυτό αυγό, ένιωσα άτρωτος, γεμάτος χαρά και αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί;

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί; www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

A READER LIVES A THOUSAND LIVES BEFORE HE DIES.

A READER LIVES A THOUSAND LIVES BEFORE HE DIES. A READER LIVES A THOUSAND LIVES BEFORE HE DIES. 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα

Διαβάστε περισσότερα

Πώς θα κάνω το παιδί μου να αγαπήσει το σχολείο;

Πώς θα κάνω το παιδί μου να αγαπήσει το σχολείο; Ημερομηνία 28/09/2015 Μέσο Συντάκτης Link clickatlife.gr Χριστίνα Χρυσανθοπούλου http://www.clickatlife.gr/euzoia/story/63076/pos-tha-kano-to-paidi-mou-naagapisei-to-sxoleio ΕΥΖΩΙΑ Πώς θα κάνω το παιδί

Διαβάστε περισσότερα

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»!

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»! Η Ζωή είναι 8 χρονών και πριν 3 χρόνια ο παιδιάτρος και οι γονείς της, της εξήγησαν πως έχει Νεανική Ιδιοπαθή Αρθρίτιδα. Από τότε η Ζωή κάνει όλα αυτά που τη συμβούλεψε ο παιδορευματολόγος της και είναι

Διαβάστε περισσότερα

Η ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΕΦΗΒΟΥΣ ΓΙΑ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ

Η ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΕΦΗΒΟΥΣ ΓΙΑ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Η ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΟΥΣ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΕΦΗΒΟΥΣ ΓΙΑ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Η εφηβεία είναι μια περίοδος μεταξύ της παιδικής και της ενήλικης ζωής στην οποία γίνεται ο σχηματισμός της προσωπικής μας ταυτότητας.

Διαβάστε περισσότερα

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας Β Μέρος Κατάθλιψη Αξιολόγηση Χρήση ψυχομετρικών εργαλείων Ερωτήσειςγια: Συναίσθημα Ύπνο Ενδιαφέροντα Ενοχή Ενέργεια Συγκέντρωση Όρεξη Ψυχοκοινωνική

Διαβάστε περισσότερα

Ξεκαθαρίζουμε στα παιδιά ότι έχουν κάθε δικαίωμα να μιλάνε:

Ξεκαθαρίζουμε στα παιδιά ότι έχουν κάθε δικαίωμα να μιλάνε: Πώς τα παιδιά θα αποκτήσουν το θάρρος της γνώμης τους Αν με ρωτήσεις «τι είναι πιο σημαντικό να αναπτύξουν τα παιδιά σου σε επίπεδο συμπεριφοράς;», η απάντησή μου είναι μία και ξεκάθαρη: «Να έχουν το θάρρος

Διαβάστε περισσότερα

ΓΕΛ ΚΑΤΩ ΑΧΑΪΑΣ Β ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ

ΓΕΛ ΚΑΤΩ ΑΧΑΪΑΣ Β ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ ΓΕΛ ΚΑΤΩ ΑΧΑΪΑΣ 2012-2013 Β ΤΕΤΡΑΜΗΝΟ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΝΕΩΝ ΑΥΤΟΕΛΕΓΧΟΣ ΚΑΙ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗ Το ερωτηματολόγιο αυτό δημιουργήθηκε με σκοπό να μελετηθεί η αυτοεκτίμηση και ο αυτοέλεγχος που διαθέτουν οι νέοι

Διαβάστε περισσότερα

Μανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα - για περισσότερη εκπαίδευση

Μανώλης Ισχάκης - Πνευματικά δικαιώματα -  για περισσότερη εκπαίδευση 1 Τρίτο Μάθημα Οδηγός Δραστηριότητας Επισκόπηση... 3 Περίληψη... 3-6 Ώρα για δράση... 7-17 Σημειώσεις... 18 2 Μάθημα Τρίτο - Επισκόπηση Σε αυτό το μάθημα θα μάθεις τις 7 συνήθειες των πετυχημένων ανθρώπων.

Διαβάστε περισσότερα

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων.

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. 1. Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. Υπολογίζεται ότι περίπου ένα στα πέντε παιδιά πέφτει θύμα σεξουαλικής βίας, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής κακοποίησης. Μπορείτε να βοηθήσετε να μη

Διαβάστε περισσότερα

Αν οι μαθητές σας δυσκολεύονται να διακρίνουν το τι συναίσθημα νιώθουν ή να χειριστούν τα συναισθήματά τους, το θερμόμετρο των συναισθημάτων θα σας

Αν οι μαθητές σας δυσκολεύονται να διακρίνουν το τι συναίσθημα νιώθουν ή να χειριστούν τα συναισθήματά τους, το θερμόμετρο των συναισθημάτων θα σας Νιώθω.... Αν οι μαθητές σας δυσκολεύονται να διακρίνουν το τι συναίσθημα νιώθουν ή να χειριστούν τα συναισθήματά τους, το θερμόμετρο των συναισθημάτων θα σας φανεί πάρα πολύ χρήσιμο. Μπορείτε να το εκτυπώσετε

Διαβάστε περισσότερα

Περιγραφή ατοµικής περίπτωσης µεσήλικης γυναίκας µε Aποφευκτική ιαταραχή Προσωπικότητας και Αγοραφοβία 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας 14 17 Μαϊου 2009, Βόλος, Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας Χ. Βαρβέρη-Γ.

Διαβάστε περισσότερα

Ερωτηματολόγιο Προγράμματος "Ασφαλώς Κυκλοφορώ" (αρχικό ερωτηματολόγιο) Για μαθητές Β - Γ Δημοτικού

Ερωτηματολόγιο Προγράμματος Ασφαλώς Κυκλοφορώ (αρχικό ερωτηματολόγιο) Για μαθητές Β - Γ Δημοτικού Ερωτηματολόγιο Προγράμματος "Ασφαλώς Κυκλοφορώ" (αρχικό ερωτηματολόγιο) Για μαθητές Β - Γ Δημοτικού Tάξη & Τμήμα:... Σχολείο:... Ημερομηνία:.../.../200... Όνομα:... Ερωτηματολόγιο Προγράμματος "Ασφαλώς

Διαβάστε περισσότερα

Λήστευαν το δημόσιο χρήμα - Το B' Μέρος με τους αποκαλυπτικούς διαλόγους Άκη - Σμπώκου

Λήστευαν το δημόσιο χρήμα - Το B' Μέρος με τους αποκαλυπτικούς διαλόγους Άκη - Σμπώκου Λήστευαν το δημόσιο χρήμα - Το B' Μέρος με τους αποκαλυπτικούς διαλόγους Άκη - Σμπώκου - από τον Φουάτ σε τρεις εταιρίες χρήματα... μπλου μπρουμέλ, άλλη μια P.A κάπως έτσι και άλλη μία που μου είχες πει

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟ ΠΕΡΑΣΜΑ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟ ΠΕΡΑΣΜΑ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ 1 ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΓΛΥΦΑΔΑΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΑΓΩΓΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟ ΠΕΡΑΣΜΑ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ Στο 1 ο Δημοτικό Σχολείο Γλυφάδας εφαρμόστηκε για πρώτη φορά πρόγραμμα προαγωγής ψυχικής υγείας, το οποίο σχεδιάστηκε

Διαβάστε περισσότερα

ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ:

ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2007-2008 Τάξη: Γ 3 Όνομα: Η μύτη μου είναι μεγάλη. Όχι μόνο μεγάλη, είναι και στραβή. Τα παιδιά στο νηπιαγωγείο με λένε Μυτόγκα. Μα η δασκάλα τα μαλώνει: Δεν

Διαβάστε περισσότερα

"Να είσαι ΕΣΥ! Όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι." Oscar Wilde

Να είσαι ΕΣΥ! Όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι. Oscar Wilde 1 Αγαπημένε μου φίλε/η, "Να είσαι ΕΣΥ! Όλοι οι άλλοι ρόλοι είναι πιασμένοι." Oscar Wilde Θα ήθελα να σε καλωσορίσω σε αυτό το σεμινάριο. Είναι πολύ σημαντικό για εμένα να ξέρεις πώς δεσμεύομαι με το πέρας

Διαβάστε περισσότερα

Μαρία Κωνσταντινοπούλου Ψυχολόγος - ειδική παιδαγωγός

Μαρία Κωνσταντινοπούλου Ψυχολόγος - ειδική παιδαγωγός ΠΑΡΑΞΕΝΑ ΟΜΟΡΦΟ Ένα παραμύθι για τη διαφορετικότητα, για μικρούς αλλά και για μεγάλους (αυτισμός) Τα παιδιά είναι ελεύθερα να ζωγραφίσουν τις παρακάτω σελίδες όπως αυτά αισθάνονται... Μαρία Κωνσταντινοπούλου

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να διαβάζεις στο σπίτι γρήγορα και αποτελεσματικά για μαθητές τάξης Teens 2 & 3 (B & C Senior)

Πώς να διαβάζεις στο σπίτι γρήγορα και αποτελεσματικά για μαθητές τάξης Teens 2 & 3 (B & C Senior) Πώς να διαβάζεις στο σπίτι γρήγορα και αποτελεσματικά για μαθητές τάξης Teens 2 & 3 (B & C Senior) Να ξεκινάς πάντα απο το κείμενο μέσα στο οποίο βρίσκεται η ιστορία (coursebook), το λεξιλόγιο και η γραμματική

Διαβάστε περισσότερα

Ο εγωιστής γίγαντας. Μεταγραφή : Γλυμίτσα Ευθυμία. Διδασκαλείο Δημοτικής Εκπαίδευσης. «Αλέξανδρος Δελμούζος»

Ο εγωιστής γίγαντας. Μεταγραφή : Γλυμίτσα Ευθυμία. Διδασκαλείο Δημοτικής Εκπαίδευσης. «Αλέξανδρος Δελμούζος» Ο εγωιστής γίγαντας Μεταγραφή : Γλυμίτσα Ευθυμία Διδασκαλείο Δημοτικής Εκπαίδευσης «Αλέξανδρος Δελμούζος» 2010-2011 Κάθε απόγευμα μετά από το σχολείο τα παιδιά πήγαιναν για να παίξουν στον κήπο του γίγαντα.

Διαβάστε περισσότερα

Εφηβεία και Πρότυπα. 2)Τη στάση του απέναντι στους άλλους, ενήλικες και συνομηλίκους

Εφηβεία και Πρότυπα. 2)Τη στάση του απέναντι στους άλλους, ενήλικες και συνομηλίκους Εφηβεία και Πρότυπα Τι σημαίνει εφηβεία; Η εφηβεία είναι η περίοδος της ζωής του ανθρώπου που αρχίζει με το τέλος της παιδικής ηλικίας και οδηγεί στην ενηλικίωση. Είναι μια εξελικτική φάση που κατά τη

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Χάρτινη αγκαλιά Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Εργασίες 1 α ) Κατά τη γνώμη μου, το βιβλίο που διαβάσαμε κρύβει στις σελίδες του βαθιά και πολύ σημαντικά μηνύματα, που η συγγραφέας θέλει να μεταδώσει

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΔΡΟΓΥΝΟ: Η ΘΕΣΗ ΚΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΑΝΔΡΟΓΥΝΟ: Η ΘΕΣΗ ΚΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ Το ερωτικό παιχνίδι του άντρα και της γυναίκας είναι μια μικρή εκδήλωση του παιχνιδιού όλης της ζωής. Το ζευγάρι γνωρίζει και ζει τους κραδασμούς που το διαπερνούν, συμμετέχοντας έτσι στις δονήσεις του

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ. Εργασία για το σπίτι. Απαντούν μαθητές του Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης

ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ. Εργασία για το σπίτι. Απαντούν μαθητές του Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Εργασία για το σπίτι Απαντούν μαθητές του Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης 1 ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ Απαντά η Μαρίνα Βαμβακίδου Ερώτηση 1. Μπορείς να φανταστείς τη ζωή μας χωρίς

Διαβάστε περισσότερα

Sexual Communication. ΕΥΗ ΚΥΡΝΑ, PhD

Sexual Communication. ΕΥΗ ΚΥΡΝΑ, PhD + Sexual Communication ΕΥΗ ΚΥΡΝΑ, PhD + + Παράπονα γυναικών... n Το πιο συχνό παράπονο των γυναικών είναι οτι οι άνδρες δεν τις ακούν. n Οι άνδρες είτε αγνοούν, είτε προσφέρουν λύσεις n Όµως, οι γυναίκες

Διαβάστε περισσότερα

«ΠΩΣ ΦΑΝΤΑΖΟΜΑΙ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ ΧΩΡΙΣ ΑΡΙΘΜΟΥΣ;» Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης 2011-2012

«ΠΩΣ ΦΑΝΤΑΖΟΜΑΙ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ ΧΩΡΙΣ ΑΡΙΘΜΟΥΣ;» Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης 2011-2012 «ΠΩΣ ΦΑΝΤΑΖΟΜΑΙ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ ΧΩΡΙΣ ΑΡΙΘΜΟΥΣ;» Α1 Γυμνασίου Προσοτσάνης 2011-2012 1 ΠΩΣ ΦΑΝΤΑΖΟΜΑΙ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ ΧΩΡΙΣ ΑΡΙΘΜΟΥΣ; Γράφει ο Ηλίας Δερμετζής «Τη ζωή μου χωρίς αριθμούς δεν μπορώ να τη φανταστώ,

Διαβάστε περισσότερα

Ευχαριστώ Ολόψυχα για την Δύναμη, την Γνώση, την Αφθονία, την Έμπνευση και την Αγάπη...

Ευχαριστώ Ολόψυχα για την Δύναμη, την Γνώση, την Αφθονία, την Έμπνευση και την Αγάπη... Ευχαριστώ Ολόψυχα για την Δύναμη, την Γνώση, την Αφθονία, την Έμπνευση και την Αγάπη... τον Δάσκαλο μου, Γιώργο Καραθάνο την Μητέρα μου Καλλιόπη και τον γιο μου Ηλία-Μάριο... Ευχαριστώ! 6 ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ

ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ Με τους μαθητές τις μαθήτριες και τη δασκάλα της P2ELa 2013-2014 Η ΑΝΑΧΩΡΗΣΗ- ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ Μια μέρα ξεκινήσαμε από τις Βρυξέλλες

Διαβάστε περισσότερα

Οι σημειώσεις του Ντόμινο & οι σημειώσεις για τους γονείς

Οι σημειώσεις του Ντόμινο & οι σημειώσεις για τους γονείς Οι σημειώσεις του Ντόμινο & οι σημειώσεις για τους γονείς Καλώς ήρθατε στο littlebridge.com HomeBook 1. Εναρμονισμένο με τα 12 κεφάλαια του online υλικού, αυτό το βιβλίο συμπληρώνει με τον καλύτερο τρόπο

Διαβάστε περισσότερα

Συγγραφή: Αλεξίου Θωμαή ΕΠΙΠΕΔΟ: A1 ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ: ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ - ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΓΡΑΠΤΟΥ ΛΟΓΟΥ. ΑΠΟ:

Συγγραφή: Αλεξίου Θωμαή ΕΠΙΠΕΔΟ: A1 ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ: ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ - ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΓΡΑΠΤΟΥ ΛΟΓΟΥ. ΑΠΟ: Συγγραφή: Αλεξίου Θωμαή ΕΠΙΠΕΔΟ: A1 ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ: ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ - ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΓΡΑΠΤΟΥ ΛΟΓΟΥ ΑΠΟ: alexandra2005@yahoo.gr ΠΡΟΣ:elenitsasiop@gmail.com ΘΕΜΑ: Κυριακή, στο σπίτι μου! 1 Άσκηση

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι ο Ιδεοψυχαναγκασμός;

Τι είναι ο Ιδεοψυχαναγκασμός; Τι είναι ο Ιδεοψυχαναγκασμός; Ο Ιδεοψυχαναγκασμος, ανήκει στις αγχώδεις διαταραχές και είναι μια κατάσταση που μερικές φορές μπορεί να είναι αρκετά σοβαρή και να επιμένει για χρόνια. Το άτομο που πάσχει

Διαβάστε περισσότερα

Από την Διονυσία Γιαννοπούλου Ψυχοθεραπεύτρια Οικογενειακή Σύμβουλο Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κ.Π «ΠΡΟΝΟΗ»

Από την Διονυσία Γιαννοπούλου Ψυχοθεραπεύτρια Οικογενειακή Σύμβουλο Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κ.Π «ΠΡΟΝΟΗ» ΤΙ ΤΗΝ ΑΠΟΔΥΝΑΜΩΝΕΙ? ΠΩΣ ΘΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΟΥΜΕ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ!! Από την Διονυσία Γιαννοπούλου Ψυχοθεραπεύτρια Οικογενειακή Σύμβουλο Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κ.Π «ΠΡΟΝΟΗ» Αυτοεκτίμηση είναι η θετική εικόνα που

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ (για τους μαθητές Γυμνασίων, ΓΕ.Λ., ΕΠΑ.Λ, ΕΠΑ.Σ, Καλλιτεχνικών, Μουσικών, Πρότυπων Πειραματικών Σχολείων.)

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ (για τους μαθητές Γυμνασίων, ΓΕ.Λ., ΕΠΑ.Λ, ΕΠΑ.Σ, Καλλιτεχνικών, Μουσικών, Πρότυπων Πειραματικών Σχολείων.) Ημερομηνία:.. Σχολείο:. Τάξη:. ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ (για τους μαθητές Γυμνασίων, ΓΕ.Λ., ΕΠΑ.Λ, ΕΠΑ.Σ, Καλλιτεχνικών, Μουσικών, Πρότυπων Πειραματικών Σχολείων.) Πρόλογος Αγαπητέ/ή μαθητή/τρια, Το ερωτηματολόγιο

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ 5ο μάθημα Διδάσκουσα Δήμητρα Ιορδάνογλου ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΤΡΕΣ Διεθνές Εθνικό Οργανισμού Πανεπιστημίου Διαπροσωπικό Ατομικό ΜΕΡΙΚΟΙ ΟΡΙΣΜΟΙ ΑΓΧΟΣ: Ένας "μη

Διαβάστε περισσότερα

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή:

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή: Naoki HigasHida Γιατί χοροπηδώ Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού Εισαγωγή: david MiTCHELL 41 Ε13 Προτιμάς να είσαι μόνος σου; «Α, μην ανησυχείτε γι αυτόν προτιμά να είναι μόνος του». Πόσες φορές το

Διαβάστε περισσότερα