Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download ""

Transcript

1

2

3

4

5

6 E D I T O R I A L πού ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΜΕΛΛΟΝ; το της Βάσως Καλυβιώτη Το 14% του ελληνικού πληθυσμού, σύμφωνα με τα δεδομένα του ΟΟΣΑ, δεν είναι σε θέση να ικανοποιήσει τις ανάγκες της υγείας του, ενώ ένα ακόμη μεγαλύτερο μέρος, το οποίο υπερβαίνει το 37%, εκφράζει τη θέση ότι έχει οικονομικά εμπόδια για την πρόσβαση στις υπηρεσίες υγείας. Τα φαινόμενα αυτά είναι πλέον έντονα στους χρονίως πάσχοντες, στους ηλικιωμένους, σε όσους βρίσκονται στα όρια της φτώχειας αλλά και σε όσους έχασαν την ασφαλιστική τους ικανότητα και αγγίζουν το 21%. Την ίδια ώρα αναλογιστείτε: Τι είδους νέα φάρμακα εγκρίθηκαν παγκοσμίως το 2014; Αν ανατρέξετε στις σχετικές ανακοινώσεις θα διαπιστώσετε πως οι νέες εγκρίσεις αφορούν κυρίως καινοτόμα φάρμακα υψηλού κόστους, δηλαδή φάρμακα που χρειάζονται μια ειδική διαχείριση αλλά και εκπαίδευση των ασθενών που τα χρειάζονται. Ο φαρμακοποιός σε σύμπραξη και με άλλους επαγγελματίες υγείας μπορούν να δημιουργήσουν από κοινού μια ισχυρή αλυσίδα, η οποία θα κρατήσει στη ζωή όχι μόνο το ελληνικό φαρμακείο αλλά και όλους εκείνους που δεν έχουν την οικονομική άνεση για ιατρικές επισκέψεις και επιπλέον δεν μπορούν να διαχειριστούν μόνοι τους τη φαρμακευτική τους αγωγή. Βλέπετε κάπου αλλού να βρίσκεται το μέλλον του ελληνικού φαρμακείου; Εμείς πάντως όχι. Γι αυτό και σύντομα η ύλη του περιοδικού μας θα επεκταθεί σε θέματα που θέλουν το φαρμακείο να μετατρέπεται σε Κέντρο Πρωτοβάθμιας Περίθαλψης. Μέσα σε αυτό ο επιστήμονας φαρμακοποιός θα συνεργάζεται με το γενικό γιατρό (ο γιατρός της γειτονιάς έχει εξαγγελθεί από την κυβέρνηση) και με τους νοσηλευτές, ώστε όλοι μαζί να μπορούν να παρέχουν εντός αλλά και εκτός του φαρμακείου τις καλύτερες δυνατές υπηρεσίες στους ασθενείς. 6

7

8 με θερμαντική αναλγητική δράση ΘΕΡΜΑΝΤΙΚΗ ΚΡΕΜΑ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΣΤΗΝ ΚΙΝΗΣΗ Θερμαντική κρέμα ιδανική και για χρήση πριν από τις αθλητικές δραστηριότητες. Ενδείκνυται για μυϊκούς πόνους και πόνους αρθρώσεων. Ιδανική και για χρήση σε πολύ χαμηλές θερμοκρασίες και δυσμενείς καιρικές συνθήκες (βροχή, κρύο, αέρα, κτλ.) Περιέχει: σαλικυλικό μεθύλιο, αιθύλιο νικοτινικό και κάμφορα. Αθήνα: Λ. Βουλιαγμένης 2 & Θάσου 3, Γλυφάδα τηλ.: (αστική χρέωση) fax: web site: Θεσσαλονίκη: Γιαννιτσών 31, Βαλκανικό Κέντρο τηλ./fax:

9 ΨΥΚΤΙΚΗ ΚΡΕΜΑ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΣΤΗΝ ΚΙΝΗΣΗ Ψυκτική κρέμα, ιδανική και για χρήση μετά τις αθλητικές δραστηριότητες. Εξασφαλίζει αποτελεσματική αναζωογονητική δράση στην περιοχή της θεραπείας, προσφέροντας ανακούφιση που διαρκεί. Συνιστάται για την ενίσχυση της αποκατάστασης των μυών. Περιέχει: μενθόλη, γαλακτικό μενθόλιο, αλλαντοΐνη. Αθήνα: Λ. Βουλιαγμένης 2 & Θάσου 3, Γλυφάδα τηλ.: (αστική χρέωση) fax: web site: Θεσσαλονίκη: Γιαννιτσών 31, Βαλκανικό Κέντρο τηλ./fax:

10 06 Editorial: Πού βρίσκεται το μέλλον; ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ & ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ 14 Λευτέρης Μαρίνος: Τι ζητάει 1 στους 2 ασθενείς που μας επισκέπτεται 16 Μανώλης Μιτάκης: 2 μαγαζιά σε 1 φαρμακείο νοικοκυρεμένα; Κεντρικό θέμα: 18 Γιώργος Κουτέπας: Ξεκλείδωσε τη γνώση: η επιστημονική συμβουλή και οι τεχνικές πωλήσεων των συμπληρωμάτων διατροφής 24 Κώστας Περαντζάκης: Ο στόχος μας στη διάθεση των συμπληρωμάτων διατροφής 26 Πάνος Ζαρογουλίδης: Το φαρμακείο ως επιχείρηση φροντίδας υγείας 28 Μ. Σκοτίδα / Δ. Τσουκαλάς: Συμπληρώματα διατροφής: Απαραίτητα όσο ποτέ άλλοτε σε όλες τις ηλικίες 32 Βασίλης Καλατζόπουλος: Κερδίζοντας την ψήφο των συμπληρωμάτων διατροφής στις εκλογές του καταναλωτή 34 Γιάννης Σαλμάς: Συμπληρώματα διατροφής και σεξ 40 Οι απόψεις των προμηθευτών για τα συμπληρώματα διατροφής 46 Καλλυντική φροντίδα: Πώς θα θωρακιστούν πρόσωπο, σώμα & μαλλιά από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου; 52 Προϊόντα αδυνατίσματος: Μυστικά που θα απογειώσουν τις πωλήσεις σας 56 Παρουσίαση: YOUTH LAB. ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΦΑΡΜΑΚΟΥ 60 Άρθρο: Παναγιώτης Κουρουμπλής: Απαραίτητο να επιβιώσουν όλα τα φαρμακεία 62 Γιάννης Δαγρές: Ρυθμιστικό πλαίσιο λειτουργίας: η αναγκαιότητα του φυσικού νόμου 64 Δημήτρης Πανταζής: Μεταρρυθμίσεις & απορρυθμίσεις στη φαρμακευτική περίθαλψη ΥΓΙΩΣ ΣΚΕΠΤΟΜΕΝΟΙ 68 Ο γιατρός βοηθός: Αναφυλαξία: Η αλλεργία που σκοτώνει 72 Ενημέρωση: Ό,τι απασχολεί 74 Εργαστηριακοί μύθοι: Αqua Vrisorium vs Eau Destille (πόσιμο VS κεκαθαρμένο νερό) 80 Στηρίζοντας τον ασθενή με διαταραχές διατροφής 84 Άρθρο: Οξεία διάρροια: Ποιες συμβουλές θα δώσετε στους ασθενείς σας; 86 Παρουσίαση: Neo-Mycodermol 88 Παρουσίαση: Angelini Pharma Hellas ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΑΓΟΡΑ 90 Νέα προϊόντα 96 Ευκαιρίες της αγοράς 98 Εταιρικά νέα KOINΩΝΙΚΗ ΖΩΗ & ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ 104 Σοφία Τζιτζίκου: Η χαμένη γενιά των Συρίων μεταναστών 106 Συνέντευξη: εκπέμπει ο Θεόδωρος Μεσσήνης Tα ενυπόγραφα άρθρα εκφράζουν τις απόψεις των συγγραφέων τους και δεν απηχούν απαραίτητα τις θέσεις του περιοδικού. Aναδημοσίευση, αναπαραγωγή ή μετάδοση της ύλης επιτρέπεται μόνο μετά από συνεννόηση με τη διεύθυνση του περιοδικού. # 9% % 4 ± #151 Mάρτιος - Απρίλιος 2015 ΕΚΔΟΤΗΣ - ΔΙΕΥΘΥΝΤΗΣ Γιάννης Χονδρογιάννης ΑΡΧΙΣΥΝΤΑΚΤΡΙΑ Βάσω Καλυβιώτη ΔΙΟΡΘΩΣΗ - ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΥΛΗΣ Αναστασία Σαράφη ΣΥΝΤΑΚΤΕΣ Ελένη Θεολόγη Ηλίας Κατσόγιαννης Δημήτρης Μήτσιας Χριστίνα Σιδέρη Κική Φέσκου Τάκης Χονδρογιάννης ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΕΝΤΥΠΟΥ button ΑΤΕΛΙΕ - DTP Xρύσα Δανιηλίδου ΔΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑ MARKETING & ΠΩΛΗΣΕΩΝ Βαρβάρα Τασάκου ( BUSINESS DEVELOPMENT MANAGER Άρτεμις Ψαρρή ( OIKONOMIKH ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ RPS Oρκωτοί Ελεγκτές Λογιστές Επιχειρηματικοί Σύμβουλοι Α.Ε. ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ - ΛΟΓΙΣΤΗΡΙΟ Ρίτα Κανδάκη ΕΚΤΥΠΩΣΗ - ΒΙΒΛΙΟΔΕΣΙΑ - ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ PressiousArvanitidis Kωδικός εντύπου: (password: FK2007) ακολουθήστε μας Φαρμακευτικός Κόσμος Σκανάρετε με το smart phone σας τον κώδικα QR στο εξώφυλλο του περιοδικού, χρησιμοποιώντας τη δωρεάν εφαρμογή QR Reader, και μεταφερθείτε στην ηλεκτρονική έκδοση του «Φαρμακευτικού Κόσμου». Κηφισιάς 15 & Ελπίδος 2, Ν. Ηράκλειο Αττική Τ , F

11

12

13 Επαγγελματική πρακτική, φαρμακευτική φροντίδα, θέματα marketing και management, ιδέες και προτάσεις για την ανάπτυξη του φαρμακείου. & σελ Σε αυτό το τεύχος: Αφιέρωμα στα συμπληρώματα διατροφής. Η τεράστια αξία που έχουν για την υγεία των πελατών σας, οι επιστημονικές συμβουλές που θα δώσετε και θα ενισχύσουν τον επιστημονικό σας ρόλο και τα μυστικά πωλήσεων από τους ίδιους τους προμηθευτές σας. Τα θεμελιώδη αιτήματα των ασθενών και γιατί οφείλετε να μετασχηματίσετε το επάγγελμά σας. Διαβάστε επίσης πώς και με ποια προϊόντα προστατεύονται από τον ήλιο πρόσωπο, σώμα και μαλλιά και πώς θα γίνουν πιο αποτελεσματικά για τις πελάτισσές σας τα προϊόντα αδυνατίσματος. 13

14 ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ & ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ / ΑΠΟΨΕΙΣ ΤΙ ΖΗΤΑΕΙ 1ΣΤΟΥΣ 2 ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΕΠΙΣΚΕΠΤΕΤΑΙ του Λευτέρη Μαρίνου Σε αρκετές αναφορές και άρθρα που ευτύχησαν να φιλοξενηθούν σε προηγούμενα τεύχη του «Φαρμακευτικού Κόσμου», μνημονεύθηκε η τρίτη από την αρχή του περασμένου αιώνα, ιστορική μεταστροφή της φαρμακευτικής πρακτικής. Πρόκειται για την αλλαγή εστίασης από το προϊόν στον ασθενή που σηματοδοτήθηκε κοντά στο 1990 από τους Helper και Strand και έδωσε την ευκαιρία να αποκαλυφθούν οι ανάγκες των ασθενών και την ευχέρεια στους φαρμακοποιούς να τις ικανοποιήσουν, μέσω της φαρμακευτικής φροντίδας. Χάρη σε ένα μεγάλο πλήθος μελετών, δεν αμφισβητείται πλέον το θετικό αποτύπωμα της εμπλοκής των φαρμακοποιών στην πρωτοβάθμια φροντίδα, μέσω των υπηρεσιών αυτού που συνολικά αποκαλείται «φαρμακευτική φροντίδα». Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί η παροχή φαρμακοθεραπευτικής ανασκόπησης στους καρδιαγγειακούς ασθενείς στις Η.Π.Α., η οποία βελτίωσε το επίπεδο της υγείας των δεκτών της υπηρεσίας αυτής και απέφερε στους ασφαλιστικούς φορείς εξοικονομήσεις της τάξης του 50% συνολικά στην ιατροφαρμακευτική διαχείριση αυτών των ασθενών. Και αυτό μόλις στα τέσσερα πρώτα χρόνια της εφαρμογής της. Αξίζει να αναφερθεί ότι δεν έχει καταγραφεί στην ιστορία εξοικονόμηση τέτοιου μεγέθους σε τόσο μικρό χρονικό διάστημα από φάρμακο, ιατρική επέμβαση ή οτιδήποτε άλλο. Αυτό όμως που μπορεί να παραμένει ως ερώτημα μεταξύ των φαρμακοποιών είναι κατά πόσο οι υπηρεσίες γενικότερα μπορούν να τελεσφορήσουν και επιχειρηματικά. Εάν δηλαδή είναι αντιληπτές και επιθυμητές από τους ασθενείς σε τέτοιο βαθμό που να μπορούν να επηρεάζουν τη συμπεριφορά τους, π.χ. ως προς το ποιο φαρμακείο επιλέγουν. Η έρευνα του Ανδρέα Ευαγγελάτου από το Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών προσφέρει μια πολύ ικανοποιητική απάντηση. Εν ολίγοις, όταν οι συμμετέχοντες στην έρευνα ρωτήθηκαν ποιος είναι ο καθοριστικός παράγοντας προτίμησης φαρμακείου, απάντησαν σε ποσοστό άνω του 50% ότι αναζητούν την καλή εξυπηρέτηση, η οποία στο μεγαλύτερο τμήμα της (κοντά στο 80%) αφορά την παροχή συμβουλών υγείας και οδηγιών για τη λήψη του φαρμάκου. Συμπερασματικά, ακόμα και για τους επιφυλακτικούς, οι απαντήσεις θα πρέπει πλέον να ακούγονται πιο δυνατά από τα ερωτήματα ή τις αμφιβολίες, δείχνοντας τη φωτεινή μεριά του δρόμου που καλούμαστε συνολικά να ακολουθήσουμε, διεκδικώντας σημαντικότερο ρόλο στον ανατέλλοντα χάρτη της σύγχρονης πρωτοβάθμιας φροντίδας. / Ο Λευτέρης Μαρίνος είναι MSc φαρμακοποιός, μέλος του Φ.Σ. Αττικής, πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Εθνοφαρμακολογίας, 14

15

16 ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ & ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ / ΑΠΟΨΕΙΣ 2MAΓΑΖΙΑ ΣΕ 1ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ νοικοκυρεμένα; του Μανώλη Μιτάκη Έχω αρχίσει να βαριέμαι να ακούω στα συνέδρια των φαρμακοποιών την αστήρικτη υπερτόνιση του συμβουλευτικού ρόλου του φαρμακοποιού, κι ας είμαι από τους πρώτους που συμφωνούν και αρθρογραφούν πάνω από δέκα χρόνια για το θέμα αυτό. Ο λόγος είναι ότι ο ρόλος αυτός στην Ελλάδα στήνεται από την αρχή λάθος, με κίνδυνο να μη γίνει ποτέ πράξη. Ο συμβουλευτικός ρόλος του φαρμακοποιού, αντί να ενισχύεται, έχει αρχίσει να χάνεται. Και τούτο διότι δεν πάτησε καλά ούτε επάνω στη φαρμακευτική φροντίδα, ούτε στην αυτοθεραπεία. Χάθηκε ανάμεσα στους ατελείωτους κωδικούς και τη συναλλακτική επικοινωνία. Και αυτός ο χαμός εξακολουθεί να «διδάσκεται» στα συνέδρια. Αυτοί που μιλούν για επικοινωνία, δεν λαμβάνουν υπ όψιν το προϊόν. Κι αυτοί που μιλούν για τα προϊόντα, δεν γνωρίζουν πώς να στήσουν την υπηρεσία στο φαρμακείο. Αυτό το τελευταίο, το αφήνουν στον επαγγελματισμό (βλέπε λεβεντιά, φιλότιμο του φαρμακοποιού), κάτι που είναι δύσκολο να κατανοήσει ο φαρμακοποιός σήμερα, γιατί η εκπαίδευση που του παρέχεται στα συνέδρια τον κάνει ιδιοκτήτη δύο διαφορετικών μαγαζιών: Στο πρώτο μαγαζί μπαίνεις μέσα και το εμπόρευμα είναι κρυμμένο σε συρτάρια. Δεν το βλέπει ο πελάτης. Για να ανοίξει το συρτάρι, πρέπει ο πελάτης να κρατάει ένα χαρτί που περιέχει το σύνθημα διάνοιξης (τη συνταγή). Ο φαρμακοποιός βγάζει το προϊόν έξω (το προϊόν συνήθως λέγεται φάρμακο) και στην ακάλυπτή του επιφάνεια μπορεί να σημειώσει με ευλάβεια δοσολογία και λήψη προ ή μετά φαγητού. Ο πελάτης, μόλις πληρώσει, θα πιάσει στα χέρια του για πρώτη φορά το μυστηριώδες αντικείμενο της ίασής του. Ο φαρμακοποιός μπορεί και να πει 2 σταράτες κουβέντες με πολύ προσοχή, γιατί ό,τι πει θα τσεκαριστεί από το θεράποντα γιατρό. Στο δεύτερο μαγαζί, ο πελάτης μπαίνει μέσα και νομίζει κοιτάζοντας τις συσκευασίες ότι κάποιο παραδείσιο πουλί θα πεταχτεί από στιγμή σε στιγμή από τα ράφια με τόση φύση και άρα φαινόμενη ασφάλεια που εμπεριέχουν. Τα λουλουδάκια τού είναι γνωστά από τη διαφήμιση, οπότε χαίρεται που βλέπει στο χώρο του φαρμακείου τόσες πολλές οικείες συσκευασίες, από τις οποίες κάποια έχει ήδη σημαδέψει την καρδιά του με τα φτερά του διαφημιστικού έρωτα. Εκεί λοιπόν, πάνω στη φάση που έχει «ερωτευτεί», σκάει μύτη ο «εκπαιδευμένος» φαρμακοποιός-σύμβουλος και μπροστά σε χιλιάδες πανέμορφους διαφημιζόμενους κωδικούς αναφωνεί με θετικό λόγο στον πελάτη: Να σας πω ποιο από αυτά τα διαφημιζόμενα που βλέπετε θα σας συστήσω! Είδατε πουθενά σχεδιασμένη υπηρεσία και ρόλο σε αυτά τα δύο μαγαζιά; Γιατί ενίσχυση του ρόλου του φαρμακοποιού σημαίνει κατ αρχήν ότι ο πελάτης είτε προμηθευτεί συνταγογραφούμενο είτε μη συνταγογραφούμενο θα πρέπει να έχει την αίσθηση ότι μπαίνει σε ένα μαγαζί. Οι σχεδιαζόμενες υπηρεσίες που προσφέρει ο φαρμακοποιός και το «πλήρωμά του» αυτόν το στόχο έχουν και αυτόν τον στόχο θα πρέπει να υπηρετεί η επικοινωνιακή του πολιτική. Εάν ο φαρμακοποιός αντιληφθεί την αλλαγή του ρόλου του μόνο ως μηχανισμό επιβίωσης, υπάρχει ο κίνδυνος η μεταστροφή να γίνει τόσο άσχημα που να μοιάζει με μετάλλαξη και όχι με μετασχηματισμό του επαγγέλματος. Είναι ακριβώς αυτή η μετάλλαξη που κυριαρχεί στα συνέδριά μας. Αυτή που κάνει τον καθένα να πιστεύει ότι μπορεί να «διδάσκει» συμβουλευτικό εμπόριο στους φαρμακοποιούς και ταυτόχρονα να διδάσκει συμβουλευτική φαρμακευτική στους εμπόρους. / Ο Μανώλης Μιτάκης είναι φαρμακοποιός, 16

17

18 ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ & ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ / ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΘΕΜΑ Στο σημερινό οικονομικό περιβάλλον με το υπάρχον ποσοστό κέρδους στο φάρμακο και τους περιορισμούς στη φαρμακευτική δαπάνη, είναι αρκετά δύσκολο για το φαρμακείο να μπορεί να πραγματοποιεί τους κύκλους εργασιών που απαιτούνται, ώστε να προκύπτει ένα αξιοπρεπές και επαρκές εισόδημα αποκλειστικά από το φάρμακο. Μοιραία προκύπτει το ερώτημα: Ποιες κατηγορίες προϊόντων να αναπτύξω, ώστε να αναπληρωθεί ένα μέρος από το χαμένο εισόδημά μου; του Γιώργου Κουτέπα 18

19 Το ερώτημα αυτό είναι αρκετά δύσκολο να απαντηθεί, καθώς πλην του φαρμάκου, ο ανταγωνισμός για τα υπόλοιπα προϊόντα φαρμακείου από τα άλλα κανάλια διανομής είναι πλέον απόλυτα ελεύθερος, ενώ και ο εσωτερικός ανταγωνισμός μεταξύ των φαρμακείων έχει ενταθεί πέρα από τα επίπεδα που θα ορίζονταν από μια υγιή αγορά. Παράλληλα, καθώς οι πόροι που μπορεί να διαθέσει ένα φαρμακείο στην ανάπτυξη των προϊόντων του είναι περιορισμένοι, η επιλογή της αγοράς στην οποία θα δώσει έμφαση τόσο ως οικονομική απόφαση (προμήθεια προϊόντων) όσο και ως διαθέσιμος χρόνος (διαδικασία επιστημονικής ενημέρωσης του ίδιου και πληροφόρησης του κοινού) είναι κρίσιμη. Η συµβουλή του φαρµακοποιού µπορεί να είναι ισχυρότερη από την οποιαδήποτε πληροφόρηση από την τηλεόραση, το internet ή τα καταστήµατα «τυποποιηµένων τροφίµων». Και η εγγύηση που δίνει το φαρµακείο για την ποιότητα διακίνησης και συντήρησης του συμπληρώματος διατροφής είναι πολύ πιο αξιόπιστη από τις όποιες συνθήκες διακίνησης των ταχυδροµείων. Τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να αποτελέσουν μια στρατηγική επιλογή του φαρμακείου, για πολλούς λόγους. Καταρχάς, από την πλευρά μου θεωρώ αυτονόητο 01 πως η αποκλειστικότητα διάθεσής τους από τα φαρμακεία θα πρέπει να προβλέπεται και νομικά για λόγους διασφάλισης της ορθής χρήσης τους, μια και οι επιδράσεις τους στην υγεία αλλά και οι αλληλεπιδράσεις τους με τυχόν φάρμακα είναι πολλές και σημαντικές. Αλλά ακόμα και εάν η πολιτεία δεν επιβάλλει μια τέτοια νομική πρόβλεψη, οι φαρμακοποιοί έχουν και τη δυνατότητα και τα κίνητρα να έχουν τον πρώτο λόγο σε αυτήν την αγορά. Τα συμπληρώματα διατροφής στην αντίληψη 02 των ασθενών σχετίζονται πάρα πολύ με τα προϊόντα φαρμακείου και τα φάρμακα, ως προς το αναμενόμενο αποτέλεσμα και τη δράση τους. Γι αυτό και η ανάπτυξη αυτής της κατηγορίας προϊόντων στο φαρμακείο και η εξειδίκευση του φαρμακοποιού αντιμετωπίζεται ευνοϊκά από τους πελάτες, δεν ξενίζει και προσθέτει στην αντίληψη που έχουν για τις επιστημονικές γνώσεις του φαρμακοποιού. Οι επισκέπτες του φαρμακείου συχνά έχουν 03 ανάγκες που καλύπτονται από τα προϊόντα αυτά. Η ανάγκη για φαρμακευτική αγωγή είναι πολύ πιθανό να συνοδεύεται και από την ανάγκη για κάποιο συμπλήρωμα. Από τα απλά προβιοτικά που χορηγούνται μαζί με αντιβίωση έως ποικίλες άλλες χρήσεις σε χρόνιες παθήσεις, το συμπλήρωμα συνοδεύει το φάρμακο, επιτυγχάνοντας πωλήσεις που βελτιώνουν την ποιότητα ζωής των ασθενών. Το κοινό τείνει να δίνει προτεραιότητα στο 04 φαρμακείο πριν επιλέξει ένα συμπλήρωμα μεταξύ των ανταγωνιστικών προϊόντων. Η εξειδίκευση, η ανάγκη για ασφάλεια στη λήψη και η επίδραση που έχουν τα συμπληρώματα στην καλή λειτουργία του οργανισμού καθιστούν το φαρμακείο τον πρώτο προορισμό όπου θα ληφθούν οι αναγκαίες πληροφορίες. Οι γνώσεις που απαιτούνται από το φαρμακοποιό είναι πολύ κοντά στις πανεπιστημιακές και είναι εύκολο να υπάρξει πρόσθετη δια βίου μάθηση. Αυτό που αποτελεί σημαντικό παράγοντα είναι η πρωτοπορία αυτή στη γνώση και το σημείο πληροφόρησης να μεταφραστεί και σε προτίμηση και στην αγορά. Να αποφευχθεί δηλαδή το φαινόμενο ένας καταναλωτής να πάρει τις πληροφορίες που θέλει από το φαρμακείο και στη συνέχεια να πραγματοποιήσει τις αγορές του π.χ. από το internet. Για να συμβεί αυτό θα πρέπει ο φαρμακοποιός να μπορεί 19

20 να συνδέσει τη διαδικασία συμβουλής και πληροφόρησης με τη διαδικασία αγοράς και ορθής χρήσης. Η συμβουλή του φαρμακοποιού μπορεί να είναι ισχυρότερη από την οποιαδήποτε πληροφόρηση από την τηλεόραση, το internet ή τα καταστήματα «τυποποιημένων τροφίμων». Και η εγγύηση που δίνει το φαρμακείο για την ποιότητα διακίνησης και συντήρησης του προϊόντος είναι πολύ πιο αξιόπιστη από τις όποιες συνθήκες διακίνησης των ταχυδρομείων. Με τις ενέργειες αυτές είναι εφικτό να δημιουργηθεί μια αγορά στο φαρμακείο που να διακρίνεται από μεγάλο βαθμό αποκλειστικότητας. Τα συμπληρώματα διατροφής απευθύνονται σε όλες τις οικονομικές 05 δυνατότητες. Εύκολα μπορούν να υπάρξουν προτάσεις σε προσιτές τιμές και εξίσου εύκολα βάσει πάντα των αναγκών μπορούν να χτιστούν προτάσεις και συμπληρωματικές αγορές υψηλής αξίας που επιπλέον οδηγούν σε επαναλαμβανόμενες αγορές μέσα στο χρόνο. Η αγορά τους κατηγοριοποιείται, εξειδικεύεται και διαφοροποιείται σχετικά εύκολα. Ένα φαρμακείο θα μπορούσε να εξειδικευτεί σε ορισμένες κατηγορίες συμπληρωμάτων, π.χ. αθλητικό συμπλήρωμα, με την προϋπόθεση βέβαια αυτή η εξειδίκευση να βασίζεται σε σημαντικό υπόβαθρο επιστημονικής γνώσης. 20

21

22 ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ & ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ / ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΘΕΜΑ Ανάγκες σχετικές με τα συμπληρώματα διατροφής 06 υπάρχουν και τις 4 εποχές του χρόνου. Πρόκειται δηλαδή για μια αγορά που δεν θα κάνει «κοιλιά». Σκευάσματα τόνωσης του ανοσοποιητικού το φθινόπωρο και το χειμώνα, διαιτητικά βοηθήματα την άνοιξη και το καλοκαίρι, καθώς και τονωτικά, σκευάσματα πρόληψης και βοηθητικά της υγείας και της ευεξίας συμπληρώνουν τα έσοδα όλο το χρόνο. Ανάγκες για τα συμπληρώματα υπάρχουν σε όλες τις ηλικίες και είναι από τις κατηγορίες προϊόντων που μπορούν να προσελκύσουν νέους ανθρώπους. Για όλους αυτούς τους λόγους τα συμπληρώματα μπορούν να είναι μια απάντηση στην ανάγκη για ανάπτυξη του φαρμακείου. Σημασία έχει να μην είναι μια «εύκολη» και «ευτελής» απάντηση. Να μη γίνει δηλαδή ένα ακόμα προϊόν που θα διακινείται από τα φαρμακεία με όρους λιανεμπορικού μάρκετινγκ και μια αγορά από την οποία το προσωπικό και επιστημονικό στοιχείο του φαρμακοποιού θα δίνει τη θέση του σε διαφημιστικές και προωθητικές ενέργειες εταιρειών. Δυστυχώς την τάση αυτή τη βλέπουμε καθημερινά και, αν δεν γίνουν συντονισμένες ενέργειες, το αποτέλεσμα είναι γνωστό: αφαίρεση του φαρμακείου από τη διανομή, πόλεμος τιμών, εξαΰλωση των περιθωρίων κέρδους, απώλεια ύλης. Τα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να έχουν μια διαφορετική πορεία. Αν η αξιοπιστία του φαρμακοποιού, του φαρμακείου και των προϊόντων διαφυλαχθεί από την εμπορευματοποίηση, αν υπάρξει εκπαίδευση και επιστημονική ενημέρωση και κυρίως αν τα προϊόντα που έχουν άδεια διακίνησης μέσω των φαρμακείων πιστοποιηθούν από έναν επιστημονικό φορέα, στον οποίο θα συμμετέχει ο Πανελλήνιος Φαρμακευτικός Σύλλογος και θα θέτει προϋποθέσεις για την απόκτηση ειδικού σήματος στα πρότυπα του εξωτερικού, υπάρχουν σημαντικές ελπίδες για μια κατηγορία προϊόντων που θα ενισχύσει το φαρμακείο. Ο Γιώργος Κουτέπας είναι φαρμακοποιός, πτυχιούχος Επιχειρησιακής Έρευνας & Μάρκετινγκ ΑΣΟΕΕ, αντιπρόσωπος του Φ.Σ. Αττικής στον Π.Φ.Σ.,

23

24 ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ & ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ / ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΘΕΜΑ Ο Στόχος μας Στη φαρέτρα του φαρμακείου υπάρχουν πολλά βέλη για την στη διάθεση των συμπληρωμάτων διατροφής επίτευξη των στόχων υγείας που αναλαμβάνει, πέραν των φαρμάκων: φυτοθεραπευτικά σκευάσματα, συμπληρώματα διατροφής, ιατροτεχνολογικά βοηθήματα, ηλεκτρονικές και άλλες συσκευές και γενικά οτιδήποτε αποτελεί ύλη του φαρμακείου μας και βοηθάει τους ασθενείς μας. Η αξιοποίησή τους, με γνώμονα ακριβώς αυτήν την προσπάθεια επίτευξης των στόχων υγείας των ασθενών κάτι που αποτελεί αποκλειστικά μέλημα των φαρμακείων έναντι άλλων καναλιών διανομής είναι που προβάλλει τη διάθεσή τους από τα φαρμακεία ως ηθικά και επιστημονικά επιβεβλημένη. του Κώστα Περαντζάκη Συγκεκριμένα στα συμπληρώματα διατροφής έχει επέλθει μια πραγματική επανάσταση στην ποικιλία και τη χρήση τους. Πολλοί λόγοι έχουν συμβάλλει σε αυτό: υγειονομικοί, οικονομικοί, ψυχολογικοί και άλλοι που δεν χρειάζεται να αναλύσουμε περαιτέρω. Αυτή λοιπόν η αποδεδειγμένη εντατικοποίηση οδηγεί αναπόφευκτα το φαρμακείο σε μια πιο οργανωμένη και συστηματική διαχείρισή τους, τόσο σε λογιστικό-οικονομικό επίπεδο όσο και σε υγειονομικόθεραπευτικό. Για το δεύτερο αξίζει να αναλύσουμε μερικά πράγματα στο πνεύμα πάντα της φαρμακευτικής φροντίδας. Βασική και απαρέγκλιτη αρχή είναι η επικέντρωση όχι στο προϊόν (είτε φαρμακευτικό, είτε συμπληρωματικό), αλλά στον ασθενή που έχουμε μπροστά μας! Δεν έχει μόνο σημασία πόσο καλά ξέρουμε το σκεύασμα, αλλά και ποιον ασθενή αφορά και τι ανάγκες αυτός πραγματικά έχει. Κανένας δεν είναι ίδιος με τον άλλο, κανένας δεν έχει απαράλλακτα στο χρόνο την ίδια ανάγκη ή αντίδραση σε ένα προϊόν. Πάντα πρέπει να διαμεσολαβούμε μεταξύ της παρούσας ανάγκης του ασθενή μας και των ιδιαίτερων χαρακτηριστικών του σκευάσματος που θα προταθεί (ορθή ένδειξη). Κάτι που θα πρέπει να περνάει από το μυαλό μας είναι η λέξη στόχος: ποτέ δεν παίρνουμε ένα σκεύασμα απλά για να το πάρουμε. Πρέπει να εξυπηρετεί σε μια συγκεκριμένη κατάσταση και να παράγει σε εύλογο χρόνο ένα μετρήσιμο αποδεκτό αποτέλεσμα. Βάζουμε λοιπόν στόχο και δίνουμε χρόνο επανεκτίμησης της πορείας, επιβλέποντας παραμέτρους αποτελεσματικότητας και ασφάλειας. Έτσι ο ασθενής θα ωφελείται και θα παραμένει ευχαριστημένος με τη συμβουλή μας (συμμόρφωση). Παράδειγμα: Ένας ασθενής στο φαρμακείο ζητά «κολλαγόνο». Συζητώντας συμπεραίνουμε ότι «πονάνε οι αρθρώσεις και δεν θέλει να παίρνει φάρμακα». Διερευνούμε υπάρχουσα διάγνωση ορθοπεδικού (παραπέμπουμε αν χρειαστεί), αναφέρουμε όλες τις επιλογές, προτείνουμε προϊόν, επεξηγούμε τη ορθή λήψη και το χρόνο δράσης, εφιστώντας την προσοχή σε περιπτώσεις που μπορεί να χρειαστεί εντατικότερη θεραπεία και πότε θα πρέπει αυτό να γίνει. Διαχειριζόμαστε έτσι όχι μόνο το στοκ ή το προϊόν αλλά βασικά τη θεραπεία του ασθενή μας... Ο Κώστας Περαντζάκης είναι φαρμακοποιός MSc Κλινικής Φαρμακευτικής, μέλος του Φ.Σ. Αττικής, 24

25

26 ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ & ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ / ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΘΕΜΑ Tο φαρμακείο ως επιχείρηση ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ ΥΓΕΙΑΣ του Πάνου Ζαρογουλίδη Σε αμερικανική μελέτη (1) που έγινε σε 14 από τα 65 κέντρα δηλητηριάσεων που εδρεύουν στις Η.Π.Α. βρέθηκε ότι από τα τηλεφωνήματα που έγιναν, τα αφορούσαν συμπληρώματα διατροφής και από αυτά τα 741 έγιναν από πολίτες που εμφάνισαν συμπτώματα. Μάλιστα το 1/3 των συμπτωμάτων συνδεόταν με σοβαρές καταστάσεις όπως θάνατο, κώμα, αναφυλαξία, αρρυθμίες και ηπατικές βλάβες. Ορισμένα συμπληρώματα μάλιστα, που κυκλοφορούσαν ελεύθερα, βρέθηκε να περιέχουν ηπατοτοξικές ουσίες ή συνδυασμούς ουσιών που αλληλεπιδρούν και προκαλούν σοβαρές βλάβες. Οι φαρμακοποιοί οφείλουν να συμβουλεύουν τους ασθενείς τους με γνώμονα τις κατευθυντήριες οδηγίες στη χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής συνεκτιμώντας: την ηλικία και το φύλο τη συνολική διατροφή τη συστηματική ή μη άσκηση τις υπάρχουσες παθολογικές καταστάσεις το οικογενειακό ιστορικό παθήσεων. Όπως επιβεβαιώνει και ο συνάδελφος Ηλ. Χαλιγιάννης: η διακίνηση των συμπληρωμάτων διατροφής και στην Ελλάδα δεν υπόκειται σε έγκριση, δηλαδή σε προηγούμενη αξιολόγηση και αδειοδότηση αλλά σε γνωστοποίηση και κατασταλτικό έλεγχο (2). Αυτό καθιστά το φαρμακείο της γειτονιάς ως το ασφαλέστερο κανάλι διανομής σε σχέση με τα ανταγωνιστικά σημεία πώλησης. Η υψηλή κατάρτιση του επιστήμονα φαρμακοποιού στις βιοχημικές διαδικασίες, τις αλληλεπιδράσεις μεταξύ φαρμάκων και συμπληρωμάτων διατροφής, τη συνολική γνώση του ιατρικού ιστορικού του ασθενή οδηγούν στο ανταγωνιστικό του πλεονέκτημα: Μεταμορφώστε το φαρμακείο σας από «κατάστημα» σε «επιχείρηση φροντίδας υγείας», όπου η υποστήριξη των ασθενών να αποτελεί τη διάχυτη κεντρική ιδέα του χώρου σας. Η επιλογή των κατηγοριών των συμπληρωμάτων διατροφής από τα φαρμακεία οφείλει να γίνεται συνεκτιμώντας την ιστορικότητα, το μείγμα πωλήσεων και ακόμα τη γεωγραφική περιοχή και τη θέση (σημείο) του φαρμακείου, π.χ. έξω από κέντρα εξωσωματικής γονιμοποίησης, μαιευτικές κλινικές, νεφρολογικά κέντρα κτλ. Ο φαρμακοποιός οφείλει να μελετήσει την κυκλοφοριακή ταχύτητα των προϊόντων του, έτσι ώστε να διατηρεί το κατάλληλο απόθεμα, συντηρώντας το με τρόπο τέτοιο, ώστε να επιτυγχάνει τις καλύτερες πιθανότητες πώλησής του και με τρόπο που να μην επιβαρύνεται η κερδοφορία του. Βιβλιογραφία: 1/ Mary E Palmer, Christine Haller, Patrick E McKinney, Wendy Klein-Schwartz, Anne Tschirgi, Susan Smolinske, Alan Woolf, Bruce M Sprague, Richard Ko, Gary Everson, Lewis S Nelson, Teresa Dodd-Butera, W Dana Bartlett, Brian R Landzberg. n.d.the Lancet. "Adverse events associated with dietary supplements: an observational study." / Ηλίας, Χαλιγιάννης. "Συμπληρώματα διατροφής Ιστορία, Νομοθεσία, Φαρμακολογία, Ο ρόλος του Φαρμακοποιού." Φαρμακευτικός Κόσμος, Οκτ / Ο Πάνος Ζαρογουλίδης είναι φαρμακοποιός, ΜΒΑ, αντιπρόεδρος Φ.Σ. Πέλλας και αντιπρόσωπος Φ.Σ. Πέλλας στον Π.Φ.Σ., 26

27

28 ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ & ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ / ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΘΕΜΑ Απαραίτητα όσο ποτέ άλλοτε σε όλες τις ηλικίες Συχνά οι πελάτες του φαρμακείου αναρωτιούνται αν με όλες τις τροφές που καταναλώνουν καθημερινά, έχουν ανάγκη να δαπανούν χρήματα για συμπληρώματα διατροφής. Δυστυχώς, η πλειοψηφία των τροφών που προσλαμβάνουμε σήμερα παρέχει μεν μεγάλη ποσότητα θερμίδων, έχει δε πολύ χαμηλή θρεπτική αξία. Έτσι, η ανάγκη πρόσληψης θρεπτικών συστατικών μέσω των συμπληρωμάτων διατροφής γίνεται επιτακτική όσο ποτέ άλλοτε. Αν αναλογιστεί κανείς ότι σήμερα το 70% του πληθυσμού εμφανίζει σημαντικού βαθμού αφυδάτωση, τα επίπεδα οξυγόνου στην ατμόσφαιρα στις σύγχρονες πόλεις είναι μειωμένα έως και 50%(!), οι τροφές είναι φτωχότερες σε συστατικά έως και 10 φορές σε σχέση με 50 χρόνια πριν, ενώ η πρόσληψη θερμίδων αυξάνεται συνεχώς τα τελευταία 40 χρόνια, θα βρει την απάντηση στο γιατί υπάρχει τέτοια αύξηση σε χρόνια νοσήματα που πριν από μερικές δεκαετίες ήταν σπάνια. Τα πλέον χαρακτηριστικά είναι η σκλήρυνση κατά πλάκας, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, ο διαβήτης, η παχυσαρκία κλπ. Ολοένα και περισσότερες έρευνες συνδέουν χρόνια νοσήματα με ελλείψεις σε βασικά θρεπτικά συστατικά και με την επιβάρυνση από τοξικές ενώσεις: Καρκίνος του μαστού: βιταμίνη D, ασβέστιο Καρκίνος του παχέος εντέρου: αλλοίωση της εντερικής χλωρίδας, βιταμίνη D Alzheimer: βιταμίνη B12, μαγνήσιο Σκλήρυνση κατά πλάκας: βιταμίνη D, βαρέα μέταλλα, βασικά αμινοξέα Ρευματοειδής αρθρίτιδα: βιταμίνη D, βιταμίνη Α Άσθμα: αφυδάτωση, μαγνήσιο, μεταλλικά στοιχεία Αυτισμός: βαρέα μέταλλα, βιταμίνη D, βιταμίνη Β6, μαγνήσιο, εντερική χλωρίδα Διαβήτης: βιταμίνη D, μαγνήσιο, χρώμιο. Φαίνεται λοιπόν ότι η διόρθωση του ελλείμματος σε θρεπτικά συστατικά είναι ζωτικής σημασίας. Αξίζει να αναφερθεί ότι σε σχετική αναφορά του υπουργείου Γεωργίας των Η.Π.Α., η θρεπτική αξία των φρούτων και 28

29 Μυρτώ Σκοτίδα, Δημήτρης Τσουκαλάς Μέσα σε λιγότερο από 50 χρόνια, η ισχύς των φρούτων και των λαχανικών σε βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και αντιοξειδωτικά έχει μειωθεί δραματικά και ίσως για αυτό το λόγο τα συμπληρώματα διατροφής έρχονται να παίξουν το ρόλο τους στην εξισορρόπηση των θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό και στην καλύτερη λειτουργία του. των λαχανικών, από το 1975 μέχρι σήμερα, έχουν υποστεί την εξής απώλεια σε βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία: Μήλα: απώλεια σε βιταμίνη Α κατά 41% Πιπεριές: απώλεια σε βιταμίνη C κατά 31% Νεροκάρδαμο: απώλεια σε σίδηρο κατά 88% Μπρόκολα: απώλεια σε ασβέστιο & βιταμίνη Α κατά 50% Κουνουπίδι: απώλεια σε βιταμίνη C κατά 45%, σε Β1 κατά 48% και σε Β2 κατά 47% Πράσινη Σαλάτα: απώλεια σε βιταμίνη Α κατά 45%, σε κάλιο κατά 60%, σε μαγνήσιο κατά 85%. Μέσα σε λιγότερο από 50 χρόνια, η ισχύς των φρούτων και των λαχανικών σε βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και αντιοξειδωτικά έχει μειωθεί δραματικά και ίσως για αυτό το λόγο τα συμπληρώματα διατροφής έρχονται να παίξουν το ρόλο τους στην εξισορρόπηση των θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό και στην καλύτερη λειτουργία του. Είτε για θεραπευτικούς λόγους είτε για την ενδυνάμωση του οργανισμού, υπάρχουν αρκετά συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να βοηθήσουν τους πελάτες σας να αισθάνονται καλύτερα! Για την καρδιά και το κυκλοφορικό προτείνονται, μετά από έρευνες, τα ωμέγα Ξέρουμε ότι διατροφή πλούσια σε ωμέγα-6 έχει ανοσοκατασταλτική δράση, ενώ όσο περισσότερο βελτιώνεται η αναλογία μεταξύ ωμέγα-3 και ωμέγα-6 στη διατροφή, πλησιάζοντας προς την ιδανική αναλογία 1:1, τόσο περισσότερο μειώνεται η θνησιμότητα λόγω καρδιακών παθήσεων, μείωση που μπορεί να φτάσει μέχρι και το 70%. Επίσης, σημαντικό ρόλο μπορεί να παίξει η βιταμίνη Κ2. Από κλινικές μελέτες που εξέτασαν χιλιάδες περιστατικά για πάνω από 10 χρόνια, παρατηρήθηκε ότι όσοι είχαν αυξημένη πρόσληψη Κ2 εμφάνιζαν 50% λιγότερη ασβέστωση των αρτηριών τους και 50% λιγότερα καρδιολογικά περιστατικά από όσους είχαν μειωμένη πρόσληψη. Επίσης, προτείνονται η ρεσβερατρόλη, η βιταμίνη C, το συνένζυμο Q10, το μαγνήσιο και το ασβέστιο. Για το ουροποιητικό και τις ουρολοιμώξεις, εκτός από το πολύ νερό, προτείνονται τα βακκίνια (cranberries) που κυκλοφορούν στο εμπόριο σε διάφορες μορφές, η βιταμίνη C, καθώς και τα προβιοτικά (κυρίως αυτά που περιέχουν Lactobacillus). Για το πεπτικό προτείνονται το αμινοξύ L-Glutamine που βοηθά στη θεραπεία φλεγμονών ή άλλων προβλημάτων, η γλυκόριζα (πολλά συμπληρώματα που βοηθούν το πεπτικό περιέχουν το βότανο αυτό), η aloe vera, τα προβιοτικά κλπ. Για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, εκτός από μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, προτείνονται συμπληρώματα όπως η aloe vera, τα προβιοτικά, συμπληρώματα που περιέχουν σύκο, μήλο, τζίντζερ, όπως επίσης και το βότανο milk thistle που βοηθά και στη σωστή λειτουργία του συκωτιού. 29

30 ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ & ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ / ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΘΕΜΑ Για τις αρθρώσεις προτείνεται η βιταμίνη D3, το ασβέστιο, το μαγνήσιο (πολλές φορές συνδυάζονται και τα 3), το υαλουρονικό οξύ που πολλές φορές συνδυάζεται με τη βιταμίνη C και το εκχύλισμα από τζίντζερ. Στην οστεοπόρωση βοηθά το ασβέστιο, το μαγνήσιο, η βιταμίνη D3 (και βέβαια τα συμπληρώματα που συνδυάζουν και τα τρία), η βιταμίνη Β (complex), η βιταμίνη Κ και Ε και ας μην ξεχνάμε και τα μεσογειακά βότανα (δενδρολίβανο, φασκόμηλο κλπ.). Στην κατηγορία των «ηρεμιστικών» μπορείτε να συστήσετε φυτικά ηρεμιστικά που βασίζονται σε βότανα, όπως η βαλεριάνα, η αγκινάρα, το μελισσόχορτο (λειτουργεί καλύτερα στις γυναίκες), το φρούτο του πάθους, η λεβάντα, αλλά και συμπληρώματα με ωμέγα 3. Για τον έλεγχο του άγχους σημαντικό ρόλο μπορεί να παίξουν όλες οι βιταμίνες Β (ενδείκνυται κάποια μορφή B complex), γιατί βοηθούν στη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος, η βιταμίνη C, το βότανο rhodiola rosea και holy basil (ocimum sanctum). Μπορεί επίσης κάποιος να συστήσει την αρωματοθεραπεία με αιθέρια έλαια μανταρινιού και περγαμόντου. Για τη μνήμη δεν υπάρχει κάτι καλύτερο από το gingko biloba! Για το ανοσοποιητικό σύστημα και την τόνωση του οργανισμού προτείνεται η βιταμίνη D που είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία κάθε κυττάρου μέσα στο σώμα μας. Το Μάιο του 2009 δημοσιεύτηκε στο Archives of Internal Medicine σχετική μελέτη, η οποία κατέληγε στο συμπέρασμα ότι όσο υψηλότερα είναι τα επίπεδα της βιταμίνης D στο αίμα τόσο μικρότερη είναι η πιθανότητα να νοσήσουμε από ένα κοινό κρυολόγημα ή γρίπη. Η βιταμίνη C ενισχύει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα, με αρκετές έρευνες να το επιβεβαιώνουν. Στα βότανα που παίζουν αντίστοιχο ρόλο συγκαταλέγονται η εχινάκεια και ο astragalus, που κυκλοφορούν σε διάφορες μορφές. Αφήσαμε στο τέλος τα αντιοξειδωτικά και τα προβιοτικά, γιατί μπορούν να βοηθήσουν σε πολλές καταστάσεις. Τα αντιοξειδωτικά εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες που μπορεί να έχουν καταστροφικές συνέπειες για τον οργανισμό. Έχουν καρδιοπροστατευτική και αντικαρκινική δράση, βελτιώνουν τις πνευματικές ικανότητες, όπως τη μνήμη και την ψυχική διάθεση, βελτιώνουν την όραση, βοηθούν τις αρθρώσεις και διατηρούν το δέρμα πιο ελαστικό, ενώ παράλληλα προφυλάσσουν από την πρόωρη γήρανση. Πολλά έχουν γραφτεί για τη σημασία των προβιοτικών στην υγεία του οργανισμού μας. Οι προβιοτικοί μικροοργανισμοί ζουν στον ανθρώπινο οργανισμό, επιζούν κατά τη διαδικασία της πέψης και περνούν στο έντερο, συμβάλλοντας στη βελτίωση της υγείας. Αξίζει να σημειωθεί ότι μια έρευνα του πανεπιστημίου του Χάρβαρντ έδειξε πως η κατανάλωση συγκεκριμένων προβιοτικών εμποδίζει την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων, αποτρέποντας τις φλεγμονές του εντέρου και βελτιώνοντας τον τρόπο λειτουργίας της χλωρίδας. Έτσι, καλό είναι να αποτελέσουν μέρος των συμπληρωμάτων διατροφής που προτείνετε στους πελάτες του φαρμακείου. Πηγές: Prescription for nutritional healing, 4th edition, Phyllis A. Balch A key regulatory role for histamine in autoimmune encephalomyelitis Transdermal histamine in multiple sclerosis Vitamin D for Cancer Prevention J Epidemiology 2009 Trends Of food Intake USDA High Intake of Vitamin D Linked to Reduced Risk of Multiple Sclerosis," InteliHealth, Jan. 12, 2004; Heinrich, Elmer. The Root of All Disease / Η Μυρτώ Σκοτίδα είναι μέλος του Δ.Σ. του Συλλόγου Καρκινοπαθών Εθελοντών Φίλων Ιατρών Κ.Ε.Φ.Ι. Αθηνών, υπεύθυνη της εκστρατείας «Τροφός» για τη σημασία της αντικαρκινικής διατροφής και της εκστρατείας «Δικαίωμά μου» για την ενημέρωση των καρκινοπαθών για τα δικαιώματά τους. / Ο Dr. Δημήτρης Τσουκαλάς είναι διδάκτωρ Πανεπιστημίου της Νάπολη (Universita' degli Studi di Napoli, Federico II), μετεκπαιδευθείς στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ και πρόεδρος του Ινστιτούτου Διατροφικής Ιατρικής. 30

31

32 ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ & ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ / ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΘΕΜΑ Κερδίζοντας την Ψήφο των συμπληρωμάτων διατροφής ΣΤΙΣ ΕΚΛΟΓΕΣ ΤΟΥ ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗ Το έχουμε, αλήθεια, συνειδητοποιήσει; Στις «εκλογές» προϊόντων που πραγματοποιούνται στο φαρμακείο, αλλά και στις «δημοσκοπήσεις» που φέρνει εις πέρας η καθημερινή εμπορική δραστηριότητα μέσα σε αυτό, έννοιες όπως: «αξιοπιστία», «στήριξη» και «ευρεία αποδοχή» είναι γνώριμες πολύ πριν αξιοποιηθούν στο λεξιλόγιο της κοινωνικής πραγματικότητας. του Βασίλη Καλαντζόπουλου Τα συμπληρώματα διατροφής που αφορούν το «lifestyle», όπως την ομορφιά και το αδυνάτισμα, εντάσσονται σίγουρα στην κατηγορία των προϊόντων που χαίρουν ευρείας αποδοχής. Οι λόγοι που τα συγκεκριμένα προϊόντα παρουσιάζουν διαρκή άνοδο στα φαρμακεία μας είναι προφανώς πολλοί, μα αν καλούμασταν να ξεχωρίσουμε τον... εξής έναν, αυτός θα ήταν το ότι πραγματοποιούν σε μεγάλο βαθμό αυτά που υπόσχονται. Αυτό είναι και το πρώτο χαρακτηριστικό που μπορούμε να αξιοποιήσουμε για την αύξηση των πωλήσεων τους. Το δεύτερο; Το ενδιαφέρον μας (πρέπει να) εστιάζεται στην κάλυψη αναγκών των καταναλωτών και όχι στην πώληση. Οι ανάγκες αυτές είναι υπαρκτές και συγκεκριμένες και αυτό μας βοηθά ιδιαίτερα στο να δομήσουμε μια συνεργασία με τους πελάτες μας, επωφελή και για τις δύο πλευρές. Ας τους ακούσουμε προσεκτικά. Αναζητούν λύση στο πρόβλημα της αραίωσης των μαλλιών ή του τοπικού πάχους ή επιζητούν την εξαφάνιση της κυτταρίτιδας ή τη βελτίωση της υφής της επιδερμίδας τους. Αυτά και πολλά άλλα σχετικά αιτήματα εμείς αλλά και το κοινό γνωρίζουμε ότι ικανοποιούνται εδώ και καιρό, με τις συνεργασίες εμπιστοσύνης που έχουμε εγκαθιδρύσει με σοβαρές εταιρείες του χώρου. Αυτό που περιμένει ο πελάτης από εμάς είναι συγκεκριμένες προτάσεις που να βασίζονται στη γνώση του προφίλ του και τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά των προϊόντων και όχι την απλή αναφορά των προσφορών και την επανάληψη των υποσχέσεων από τις διαφημίσεις. Ας μη λησμονούμε άλλωστε μια σημαντική παράμετρο: οι αντίστοιχες αγωγές είναι εξελικτικές και απαιτούν ένα, λιγότερο ή περισσότερο, ευρύ χρονικό διάστημα. Κι αυτό είναι κάτι που μπορεί να ευνοήσει την κεφαλοποίηση του εμπορικού κέρδους και της ήδη εδραιωμένης σχέσης με τους πελάτες μας. Η τρέχουσα συγκυρία αλλά και τα διαρκώς νέα δεδομένα που παρουσιάζονται μας βοηθούν πολύ, αρκεί να τα «πιστέψουμε» ως στρατηγικό πλεονέκτημα. Οι πελάτες ενημερώνονται όλο και περισσότερο σωστά ή στρεβλά από τα ηλεκτρονικά μέσα και προσέρχονται με πλούτο πληροφοριών, στοιχείων και ερωτημάτων. Εμείς σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να σταθούμε απέναντι σε όλα αυτά, αλλά αντίθετα να τα αξιοποιήσουμε και αναδεικνύοντας την ειδοποιό διαφορά της συμβουλής του επιστήμονα φαρμακοποιού του πάγκου, να οδηγηθούμε στον ικανοποιημένο, ιδεολογικά και πρακτικά, πελάτη. Τα παραπάνω είναι απλές νύξεις και κωδικοποίηση κάποιων σκέψεων για προβληματισμό. Αν προσέξουμε και επενδύσουμε με γνώση και ενδιαφέρον στα συμπληρώματα διατροφής για την εμφάνιση και στην απώλεια βάρους, δεν έχουμε να φοβόμαστε «φθορά» και «διάψευση προσδοκιών» μετά την «ψήφο» των πελατών μας. Αντίθετα, μπορούμε να αυξάνουμε το «εκλογικό» ποσοστό τους στον τζίρο του φαρμακείου μας, αφού αντιπολίτευση θα έχουμε μόνο τον κακό εαυτό μας. Ο Βασίλης Καλαντζόπουλος είναι φαρμακοποιός, μέλος του Φ.Σ. Αττικής, 32

33

34 ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ & ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ / ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΘΕΜΑ του Γιάννη Σαλμά Συμπληρώματα διατροφής & σεξ Η στυτική δυσλειτουργία αποτελεί το νούμερο 1 εχθρό μιας υγιούς ερωτικής σχέσης και αφορά άνδρες όλων των ηλικιών ανεξάρτητα από το επίπεδο μόρφωσης, την οικονομική κατάσταση ή τον τόπο καταγωγής τους. Οι παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητα των ερωτικών επαφών είναι δεκάδες και ποικίλλουν, ενώ ενδεχομένως να αφορούν τόσο ψυχολογικά αίτια όσο και πολλά και διαφορετικά οργανικά προβλήματα υγείας. Είναι γνωστό πως τα αγγειακά προβλήματα διαταράσσουν τη διαδικασία της στύσης, περιορίζοντας τη ροή του αίματος στα σηραγγώδη σώματα του πέους. Τα αγγεία που παίρνουν μέρος στη διαδικασία της στύσης είναι πολύ μικρότερα από αυτά της καρδιάς και αποφράσσονται πιο εύκολα και πιο γρήγορα. Η χρόνια κακή διατροφή οδηγεί πάντοτε και όλες τις ηλικιακές ομάδες σε αγγειακά νοσήματα και αγγειακές διαταραχές, τα οποία είναι από τις κύριες αιτίες της στυτικής δυσλειτουργίας. Το 50% του ανδρικού πληθυσμού άνω των 50 ετών με στυτική δυσλειτουργία παρουσιάζουν πολύ αυξημένες τιμές χοληστερόλης στο αίμα τους, ενώ έχει επιστημονικά αποδειχθεί ότι η αγγειακή στυτική δυσλειτουργία εμφανίζεται 3 περίπου χρόνια πριν από την εκδήλωση της στεφανιαίας νόσου. Επομένως ό,τι κάνει κακό στην καρδιά κάνει κακό και στη στύση του άνδρα. Ποια τρόφιμα προάγουν την ανδρική σεξουαλική υγεία Πριν καταφύγετε στη χορήγηση κάποιων από τα δεκάδες συμπληρώματα διατροφής που ενδεχομένως διαθέτετε στα φαρμακεία σας, μπορείτε να προτείνετε στους πελάτες σας να προσθέσουν στο καθημερινό τους διαιτολόγιο τα παρακάτω τρόφιμα: 34

35

36 ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ & ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ / ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΘΕΜΑ Καφές: Μια μικρή δόση ενισχύει το μεταβολισμό, βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος και δίνει πολύτιμη ενέργεια. Στρείδια: Ο ψευδάργυρος και η βιταμίνη Β6 δίνουν ώθηση στην παραγωγή τεστοστερόνης. Καυτερές πιπεριές: Διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία του σώματος, επομένως και τα αγγεία των σηραγγωδών σωμάτων του πέους, βελτιώνοντας τη στύση. Σολομός: Τα Ω-3 λιπαρά που περιέχει προστατεύουν τις αρτηρίες, αποτρέποντας την απόφραξή τους. Κεράσια: Περιέχουν ανθοκυανίνες, μια φυτική χημική ουσία που προλαμβάνει τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες. Κρασί: Tο κόκκινο κρασί περιέχει μια αντιοξειδωτική ουσία που ονομάζεται ρεσβερατρόλη και διαστέλλει τις αρτηρίες με αποτέλεσμα την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος. Μπρόκολο: Περιέχει υψηλές ποσότητες σε βιταμίνη C που βοηθά στην αυξημένη κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα, άρα και στη λίμπιντο. Αμύγδαλα: Τα αμύγδαλα και άλλοι ξηροί καρποί, όπως τα φιστίκια Αιγίνης, είναι πλούσια σε θρεπτικές ουσίες και ιχνοστοιχεία, όπως ψευδάργυρο, σελήνιο και βιταμίνη Ε, που βοηθούν στη σεξουαλική υγεία και την αναπαραγωγή. Καρπούζι: Είναι πλούσιο σε κιτρουλίνη, ένα αμινοξύ που βοηθά στην καλή κυκλοφορία του αίματος στα αιμοφόρα αγγεία. Συγκεκριμένα η κιτρουλίνη μετατρέπεται σε αργινίνη, η οποία βοηθά στη χαλάρωση των αγγείων του πέους, επομένως και στην καλή στυτική λειτουργία. Αυγό: Περιέχει βιταμίνες B6 και B5, οι οποίες βοηθούν στη ρύθμιση των ορμονών και καταπολεμούν το στρες, δυο βασικούος παράγοντες για την καλή λίμπιντο. Είναι επίσης πλούσιο σε L-αργινίνη. Papaya: Επίσης πλούσια σε αργινίνη. Αβοκάντο: Κάνει καλό στις αρτηρίες και την καρδιά, καθώς είναι πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά και έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα. Θαλασσινά: Ο ψευδάργυρος που περιέχουν τα θαλασσινά, και ειδικά τα οστρακοειδή, ενισχύει τη λίμπιντο. Ωστόσο και άλλα θαλασσινά, όπως τα λιπαρά ψάρια σαν το σολομό, τον τόνο, τη σαρδέλα και τη ρέγγα, που είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, εξασφαλίζουν την καλή λειτουργία της καρδιάς. Σύκα: Καθώς είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, παίζουν σημαντικό ρόλο στην εύρυθμη λειτουργία της καρδιάς. Θεωρούνται εξαιρετικά ενισχυτικά της γονιμότητας και αυξάνουν την έκκριση των φερορμονών που είναι υπεύθυνες σε μεγάλο βαθμό για την ερωτική επιθυμία, τη σεξουαλική έλξη και την αύξηση της λίμπιντο. Τζίντζερ: Το τζίντζερ βοηθά στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, επομένως και στη στυτική δυσλειτουργία που οφείλεται σε μειωμένη αιμάτωση. Ρόκα: Είναι εξαιρετικό διεγερτικό. Σύμφωνα με μελέτες, τα ιχνοστοιχεία και τα αντιοξειδωτικά, που περιέχονται στα φύλλα της, εμποδίζουν την απορρόφηση ρύπων που έχουν αρνητική επίδραση στη λίμπιντο. Εσπεριδοειδή: Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C και φολικό οξύ που είναι απαραίτητα για την αναπαραγωγική υγεία του άντρα. Κρόκος: Περιέχει πληθώρα αντιοξειδωτικών συστατικών που μπορούν να βελτιώσουν τη σεξουαλική απόδοση σε μεγάλο βαθμό. Βατόμουρα: Είναι πλούσια σε βιταμίνες C και E, μέταλλα και ιχνοστοιχεία που ενισχύουν τόσο τη λίμπιντο όσο και τη σεξουαλική ζωή. Μαρούλι: Περιέχει μεγάλες ποσότητες βιταμινών A, B, C, D και E, ασβέστιο, φώσφορο, ψευδάργυρο, κοβάλτιο και άλλα ιχνοστοιχεία και βοηθά να ενεργοποιηθούν οι ορμόνες του φύλου. Μπανάνα: Λόγω της μεγάλης περιεκτικότητας σε κάλιο και βιταμίνες Β, έχει αποδειχθεί ότι συμβάλλει στην καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας στον οργανισμό και τη λίμπιντο στους άνδρες. Συκώτι (μοσχαρίσιο): Είναι πλούσιο σε γλουταμίνη, ένα αμινοξύ χρήσιμο για το ανοσοποιητικό σύστημα. Το συκώτι μπορεί να αναζωπυρώσει μια πεσμένη λίμπιντο. Σκόρδο: Είναι πλούσιο σε αλλισίνη, μια οργανοθειική ένωση με ισχυρή αντιμικροβιακή και μυκητοκτόνο δράση. Η αλλισίνη αυξάνει επίσης τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα. Τα συμπληρώματα που θα προτείνετε Σε περίπτωση που ο φαρμακοποιός διαπιστώσει ότι ο πελάτης του δεν ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή, τότε τα διατροφικά συμπληρώματα που θα πρέπει να προτείνει είναι: βιταμίνη c βιταμίνη ε βιταμίνες συμπλέγματος β βιταμίνη α ginseng gingko biloba και l-arginine. Τέλος, η διατήρηση σωματικού βάρους σε φυσιολογικά επίπεδα, η τακτική σωματική άσκηση, η διακοπή του καπνίσματος και ο έλεγχος του άγχους βοηθούν στη σωστή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και της στυτικής λειτουργίας των ανδρών. / Ο Γιάννης Σαλμάς είναι χειρουργός ουρολόγος, 36

37

38

39

40 ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ & ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ / ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΘΕΜΑ OI ΑΠΟΨΕΙΣ ΤΩΝ ΠΡΟΜΗΘΕΥΤΩΝ ΣΑΣ για τα συμπληρώματα διατροφής ELPEN Πώς θα πετύχετε καλύτερη διαχείριση και διάθεση των συμπληρωμάτων διατροφής στο φαρμακείο σας Αλεξία Rospars, Product Manager Τμήμα Consumer Health Care Προσαρμοσμένο στις ανάγκες της κοινωνίας και των καταναλωτών, το φαρμακείο αλλάζει, μεταμορφώνεται και αναπτύσσεται. Είναι ένα κανάλι διανομής που προσφέρει ένα μεγάλο εύρος επιλογών σε συμπληρώματα διατροφής. Από την άλλη πλευρά, η άμεση και ταχύτατη πρόσβαση στην πληροφόρηση ωθεί τους καταναλωτές του φαρμακείου να αναζητούν προϊόντα ασφαλή και αποτελεσματικά για κάθε καθημερινή τους ανάγκη. Η σωστή επιλογή των συμπληρωμάτων διατροφής απαιτεί προϊόντα, τα συστατικά των οποίων εγγυώνται την ασφάλειά τους είτε με έγκριση από την EFSA (European Food Safety Authority) είτε μέσω κλινικών ελέγχων. Το ανταγωνιστικό πλεονέκτημα του φαρμακείου είναι ότι αποτελεί ένα πολύ διαφοροποιημένο κανάλι πώλησης με πιστούς καταναλωτές. Προσδίδει αξιοπιστία στα συμπληρώματα διατροφής που προτείνει o φαρμακοποιός και συνδέει την ανάγκη του καταναλωτή για ένα αποτελεσματικό προϊόν με την επιστημονική συμβουλή που μπορεί αυτός να παρέχει. Ο φαρμακοποιός, επενδύοντας στην ανάπτυξη της συγκεκριμένης κατηγορίας των συμπληρωμάτων διατροφής, μπορεί να προσελκύσει νέους πιστούς πελάτες, αυξάνοντας την κερδοφορία του και τη ρευστότητά του. Προτάσεις για την καλύτερη διαχείριση και διάθεση των συμπληρωμάτων διατροφής στο φαρμακείο: Επένδυση στην εκπαίδευση: Σημαντικό ρόλο παίζει η επένδυση στη συνεχή εκπαίδευση τόσο του φαρμακοποιού όσο και των συνεργατών του για τη συγκεκριμένη κατηγορία προϊόντων με τους εξής τρόπους: συμμετοχή σε προϊοντικές παρουσιάσεις των εταιρειών συνεχή επιμόρφωση για τη νομοθεσία των συμπληρωμάτων διατροφής, π.χ. τονίζουμε στους πελάτες ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν υποκαθιστούν την ισορροπημένη διατροφή και τον υγιεινό τρόπο ζωής, αλλά τη συμπληρώνουν ανάθεση της κατηγορίας των συμπληρωμάτων διατροφής σε έναν υπάλληλο, ο οποίος θα παρέχει την κατάλληλη λεκτική προσαρμογή στην πρόταση πώλησης, ανάλογα είτε με την ηλικία του καταναλωτή είτε με την ανάγκη του. Χρήση σύγχρονων εργαλείων εμπορικής διαχείρισης και marketing: Η εφαρμογή τέτοιων εργαλείων θα πρέπει να αφορά: σωστό και επιτυχημένο «merchandising»: σωστή σήμανση εντός του φαρμακείου (δείκτες ραφιών, αξιοποίηση των οθονών, εφόσον υπάρχουν, με διαφημιστικά προϊοντικά μηνύματα κ.ά.) βελτίωση της ορατότητας των προϊόντων είτε στο ράφι είτε κοντά στο ταμείο (με stand πάγκου), εξασφαλίζοντας την ικανοποιητική προβολή τους αξιοποίηση προωθητικού υλικού των εταιρειών διανομή έντυπου ενημερωτικού υλικού στο αντίστοιχο ηλικιακό κοινό τοποθέτηση ενημερωτικής καρτολίνας στο χώρο ή στη βιτρίνα. 40

41 NEOCELL PHARMACEUTICALS Γιατί τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να δίνονται από το φαρμακείο; Παναγιώτης Μερκουριάδης, φαρμακοποιός Γενικός Διευθυντής Neocell Pharmaceuticals Θα βάζατε ποτέ στη σαλάτα σας ξύδι και λεμόνι μαζί; Θα καθαρίζατε ποτέ την κουζίνα σας με προϊόντα που περιέχουν το ένα αμμωνία και το άλλο χλωρίνη ταυτόχρονα; Φυσικά και η απάντηση ενός καταναλωτή, πελάτη σούπερ μάρκετ θα ήταν αρνητική, γιατί έχει αποκτήσει αυτή τη γνώση εμπειρικά. Τι θα γινόταν όμως όταν ο ίδιος καταναλωτής, μπροστά στο ράφι του σούπερ μάρκετ, θα έπρεπε να διαλέξει το κατάλληλο και κυρίως το πιο ασφαλές γι αυτόν συμπλήρωμα διατροφής, ανάμεσα στα τόσα σκευάσματα δεδομένου ότι ως συμπληρώματα διατροφής χαρακτηρίζονται τα φυτικά φαρμακευτικά προϊόντα που περιέχουν ως συστατικά φαρμακευτικές ενώσεις και δρόγες φυτικής προέλευσης ή τμήματα φυτικού υλικού και βιταμίνες; Τα ερωτήματα που πρέπει να ξεπεράσει είναι πολλά σε σχέση με το σκεύασμα που επιλέγει: Αν λαμβάνει άλλα συμβατικά φάρμακα, κατά πόσο αυτό που επιλέγει συνεργεί ή ανταγωνίζεται τη δράση των πρώτων; Μήπως επηρεάζεται ο μεταβολισμός τους και η ημιπερίοδος ζωής τους; Για πόσο χρονικό διάστημα μπορεί να κάνει χρήση; Ποιες τροφές συμβαδίζουν μαζί του και ποιες πρέπει να αποκλείσει; Είναι τόσο αθώο, ώστε να το λαμβάνει για πάντα; Κατά πόσο θα μπορούσε να το συνδυάσει ανώδυνα με άλλα συμπληρώματα διατροφής και με ποια, χωρίς να αλληλεπιδρούν αυτά μεταξύ τους; Σε κάθε περίπτωση ο μόνος που μπορεί να συμβουλεύσει αξιόπιστα τον καταναλωτή είναι ο φαρμακοποιός σύμβουλος, ως ο αρμόδιος και γνώστης των φαρμακευτικών αλληλεπιδράσεων των φαρμάκων με τα συμπληρώματα διατροφής. Οτιδήποτε άλλο, χωρίς τη συμβουλή ή την έγκριση του φαρμακοποιού, που παράλληλα γνωρίζει τις ιδιαιτερότητες και το ιστορικό κάθε ασθενούς-πελάτη του, θα άφηνε εκτεθειμένο ανεπανόρθωτα τον καταναλωτή στους κινδύνους της απερίσκεπτης επιλογής ή χρήσης κάθε μορφής συμπληρωμάτων. Είναι αναγκαιότητα και υποχρέωση για τη διασφάλιση της δημόσιας υγείας η πώληση των συμπληρωμάτων διατροφής στο φυσικό τους χώρο, που δεν είναι άλλος από το φαρμακείο. Και εν πάσει περιπτώσει, αν κάποιος θεωρεί πως μπορεί να αναλάβει μεγαλύτερες ευθύνες στη δημόσια υγεία ή στην πρωτοβάθμια παροχή ιατροφαρμακευτικών υπηρεσιών, που τόσα χρόνια ο Έλληνας φαρμακοποιός σηκώνει στις πλάτες του, ας το κάνει, πληρώντας όμως όλες τις προϋποθέσεις του νόμου και αναλαμβάνοντας όλο το κόστος της ελευθεριότητας στη χρήση αυτών των σκευασμάτων. 41

42 ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ & ΚΑΙΝΟΤΟΜΙΑ / ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΘΕΜΑ PHARMA CENTER Επενδύουμε στην επιστημονική γνώση του φαρμακοποιού! Φραντζέσκα Ρεμούνδου, Marketing Executive της Health Aid Η Pharma Center - Health Aid πάντοτε υποστηρίζει την πάγια θέση ότι τα συμπληρώματα διατροφής πρέπει να διακινούνται μέσω του φαρμακείου, καθώς οι φαρμακοποιοί ως επιστήμονες υγείας είναι οι πλέον κατάλληλοι να προτείνουν και να διαθέτουν στο ευρύ κοινό τα προϊόντα μας, συμβάλλοντας στην υγεία των πολιτών και στηρίζοντας την πρωτοβάθμια περίθαλψη. Καταρχάς, μέσω του δικτύου των φαρμακείων υπάρχει η ασφάλεια στον καταναλωτή ότι για τα συμπληρώματα υγείας (όπως αναφέρονται τελευταία) ακολουθείται η πρέπουσα διακίνηση, η μεταφορά, η φύλαξη και η διάθεση που ακολουθούν τις ίδιες προδιαγραφές με αυτές των φαρμάκων. Ο φαρμακοποιός είναι ενήμερος για το ιστορικό του ασθενούς, έχει πλήρη γνώση του προφίλ της υγείας του, ώστε να μπορεί να προτείνει το πλέον κατάλληλο σκεύασμα που συμπληρώνει τη δράση της φαρμακευτικής αγωγής και προστατεύει από τυχόν παρενέργειες. Έτσι ενισχύεται ο ρόλος του ως Σύμβουλος Πρωτοβάθμιας Υγείας (Health Consultant), συμβάλλοντας με αυτό τον τρόπο στην ολοκλήρωση της πρόληψης που οδηγεί στη μείωση των δαπανών υγείας. Η εταιρεία μας, για να διευρύνει το ενδιαφέρον, διοργανώνει επιμορφωτικά σεμινάρια για φαρμακοποιούς και βοηθούς φαρμακοποιών, με στόχο να εμπλουτιστούν οι γνώσεις τους και να προτείνουν με ασφάλεια την παράλληλη χρήση συμπληρωμάτων υγείας. Οι φαρμακοποιοί δείχνουν εμπράκτως την προτίμησή τους στα προϊόντα μας, επειδή γνωρίζουν ότι ο τόπος παραγωγής είναι η Αγγλία, που διασφαλίζει όλες τις διαδικασίες με αυστηρά φαρμακευτικά πρότυπα GMP (Good Manufacturing Practice) και παράγει από φυσικές και ελεγμένες πρώτες ύλες, χωρίς πρόσθετα, τεχνητά χρώματα, συντηρητικά. Τα Health Aid είναι σκευάσματα προσιτής τιμής σε σχέση με την ποιότητα και την αποτελεσματικότητα που προσφέρουν και καλύπτουν όλες τις ανάγκες του σύγχρονου τρόπου ζωής με generics και ειδικούς συνδυασμούς (formulas). Η εμπορική στρατηγική της Pharma Center, δηλαδή η πολιτική εκπτώσεων, παροχών, πιστώσεων και επιστροφών και η υποστήριξη με διαφήμιση, διαφημιστικά έντυπα, sellout, βιτρίνες και λοιπές προβολές, την κατατάσσουν στις πρώτες επιχειρήσεις του κλάδου. Λαμβάνοντας υπόψη την πλήρη κατηγοριοποίηση των προϊόντων για την κάλυψη όλων των αναγκών των καταναλωτών, η Health Aid έχει παρουσία σε όλα τα φαρμακεία της Ελλάδας και ο φαρμακοποιός νιώθει ότι έχει πιστό σύμμαχο, συνεργάτη και άριστο προμηθευτή. Είναι σίγουρο ότι εμείς θεωρούμε τους φαρμακοποιούς «πρεσβευτές» των συμπληρωμάτων υγείας Ηealth Aid και η Pharma Center βρίσκεται πάντα στο «ΚΕΝΤΡΟ του ΦΑΡΜΑΚΕΙΟΥ»! 42

PROJECT. Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας. Ελαιόλαδο και υγεία

PROJECT. Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας. Ελαιόλαδο και υγεία ΜΕΛΗ ΟΜΑΔΑΣ: Γιώργος Δερμιτζάκης Δημήτρης Δημητρουλόπουλος Έλενα Ξενάκη Μαργαρίτα Χατζοπούλου PROJECT Ελαιόλαδο το χρυσάφι στο πιάτο μας Ελαιόλαδο και υγεία ΥΠΕΥΘΥΝΕΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΕΣ: Λαγουτάρη Ελένη Σούσου

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA

ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ - Vidaylin 50 + ΕΠΙΚΑΛΥΜΜΕΝΑ ΠΟΛΥΒΙΤΑΜΙΝΟΥΧΑ ΔΙΣΚΙΑ με GINSENG & GINGKO BILOBA Χωρίς Ζάχαρη, Γλουτένη, Λακτόζη. Απαλλαγμένο από Τεχνητές Γεύσεις κaι Συντηρητικά Σωματική & Πνευματική

Διαβάστε περισσότερα

Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών. Το ελαιόλαδο, "υγρό χρυσάφι" κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή

Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών. Το ελαιόλαδο, υγρό χρυσάφι κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ, ΜSc Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Ελαιόλαδο: Το πολύτιμο όπλο έναντι πολλών ασθενειών Το ελαιόλαδο, "υγρό χρυσάφι" κατά τον Όμηρο αποτελεί θαυματουργή πηγή θρεπτικών συστατικών

Διαβάστε περισσότερα

Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3

Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3 Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3 Για χρόνια, οι καταναλωτές µαθαίνουν για τα οφέλη της µείωσης των καρδιαγγειακών παθήσεων µε τη λήψη ωµέγα-3 λιπαρών οξέων. Αυτή η άποψη έχει επικρατήσει,

Διαβάστε περισσότερα

Μέχρι σήµερα γνωρίζατε ότι η κατανάλωση ψωµιού είναι µία απολαυστική και θρεπτική συνήθεια. Από σήµερα η αγαπηµένη σας αυτή καθηµερινή συνήθεια µπορεί να παρέχει στον οργανισµό ακόµη περισσότερα θρεπτικά

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή;

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Στις αρχές της δεκαετίας του 1950 ξεκίνησε μία μεγάλη έρευνα, γνωστή ως η μελέτη των 7 χωρών, όπου μελετήθηκαν οι διατροφικές συνήθειες ανθρώπων από τις εξής

Διαβάστε περισσότερα

Άλλες λέξεις που χρησιμοποιούνται: Συμπληρώματα διατροφής, λειτουργικά τρόφιμα.

Άλλες λέξεις που χρησιμοποιούνται: Συμπληρώματα διατροφής, λειτουργικά τρόφιμα. Τι είναι τα Neutracuticals Καλυβιανάκης ηµήτρης Ουρολόγος L/O/G/O ήλωση συµφερόντων Καµία L/O/G/O Ορισμός Άλλες λέξεις που χρησιμοποιούνται: Συμπληρώματα διατροφής, λειτουργικά τρόφιμα. Προέρχεται από

Διαβάστε περισσότερα

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr ------ Χυμοί & Νέκταρ Royal Berry ------- Οι χυμοί και τα νέκταρ Royal Berry αποτελούν μια νέα καινοτόμα

Διαβάστε περισσότερα

Είδη Γιαουρτιού. Ανάλογα με την παρασκευή του διακρίνεται σε: Κανονικό : Παράγεται με όλα του τα συστατικά

Είδη Γιαουρτιού. Ανάλογα με την παρασκευή του διακρίνεται σε: Κανονικό : Παράγεται με όλα του τα συστατικά ΓΕΝΙΚΑ Το γιαούρτι προέρχεται από το αγελαδινό, κατσικίσιο ή πρόβειο γάλα, το οποίο βράζεται και αργότερα, όταν η θερμοκρασία του κατέβει στους 40 50 ο C προστίθεται η μαγιά και αφήνεται να πήξει. Αποτελεί

Διαβάστε περισσότερα

ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ

ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΣΠΟΡΟΙ ωφέλιμοι για την ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΣΟΥΣΑΜΙ Το σουσάμι αποτελεί φυτικής προέλευσης τρόφιμο, που περιέχει υψηλής βιολογικής αξίας φυτικές πρωτεΐνες. Είναι πλούσιο σε αμινοξέα όπως η μεθειονίνη, η τρυπτοφάνη,

Διαβάστε περισσότερα

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής

Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής Βιταμίνες/ Συμπληρώματα Διατροφής e-catalogue 2012 Βιταμίνες Μέταλλα & Ιχνοστοιχεία Αμινοξέα & Πρωτεΐνες Απαραίτητα Λιπαρά Οξέα Πεπτικά/Προβιοτικά Βοηθήματα Βιταμίνες Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για

Διαβάστε περισσότερα

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής.

της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής. της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή, μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr Τα κολοκυθάκια αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καθημερινής μας διατροφής. Μπορεί να μην έχουν πληθώρα θρεπτικών συστατικών όπως άλλα λαχανικά,

Διαβάστε περισσότερα

Αποτελέσματα έρευνας αγοράς σε Γιατρούς, Φαρμακοποιούς & Κοινό σχετικά με την. Επικοινωνία. των ΦΕ. the value of experience

Αποτελέσματα έρευνας αγοράς σε Γιατρούς, Φαρμακοποιούς & Κοινό σχετικά με την. Επικοινωνία. των ΦΕ. the value of experience Αποτελέσματα έρευνας αγοράς σε Γιατρούς, Φαρμακοποιούς & Κοινό σχετικά με την Επικοινωνία των ΦΕ Στόχος της έρευνας Αξιολόγηση της επικοινωνίας των Φαρμακευτικών Εταιριών με: Γιατρούς Φαρμακοποιούς Κοινό

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ,ΣΤΗ,ΣΥΓΧΡΟΝΗ,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,ΜΑΣ,, Θεσσαλονίκη!20.3.2013!!! Αναστασία!Δ.!Κόκκαλη! Κλινικός!Διαιτολόγος!!Διατροφολόγος!

ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ,ΣΤΗ,ΣΥΓΧΡΟΝΗ,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,ΜΑΣ,, Θεσσαλονίκη!20.3.2013!!! Αναστασία!Δ.!Κόκκαλη! Κλινικός!Διαιτολόγος!!Διατροφολόγος! Φαρμακευτικός,Σύλλογος,Θεσσαλονίκης, ΔΙΑ,ΒΙΟΥ,ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ,ΣΤΗ,ΣΥΓΧΡΟΝΗ,ΔΙΑΤΡΟΦΗ,ΜΑΣ,, Θεσσαλονίκη20.3.2013 ΑναστασίαΔ.Κόκκαλη ΚλινικόςΔιαιτολόγος Διατροφολόγος ΥπεύθυνηΤομέαΔιαιτολογίαςΙΕΚΞΥΝΗ

Διαβάστε περισσότερα

Οφέλη του πράσινου τσαγιού για την υγεία

Οφέλη του πράσινου τσαγιού για την υγεία Τσάι Πράσινο Οι ιδιότητες και τα οφέλη του πράσινου τσαγιού είναι γνωστές εδώ και αιώνες σε πολλούς Ασιατικούς πολιτισμούς. Ωστόσο στο δυτικό κόσμο το πράσινο τσάι έγινε δημοφιλές πρόσφατα. Μόνο το τελευταίο

Διαβάστε περισσότερα

επίκεφαλής Φροντίδα ΣΤΗΝ ΤΡΙΧΑ ΣΤΗΝΟΜΟΡΦΙΑΜΑΣ

επίκεφαλής Φροντίδα ΣΤΗΝ ΤΡΙΧΑ ΣΤΗΝΟΜΟΡΦΙΑΜΑΣ Απο την ιλιαδα κλαγκου Φροντίδα επίκεφαλής Δεν ειναι λιγες οι φορες που τα μαλλια σας, ιδιωσ μετα τις καλοκαιρινες διακοπες, παρουσιαζουν προβληματα. Ρωτησαμε τους ειδικους και μαθαμε τι τα ταλαιπωρει

Διαβάστε περισσότερα

(dietary fiber, nonnutritive fiber)

(dietary fiber, nonnutritive fiber) KΥΤΤΑΡΙΝΗ - ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ Στα τρόφιμα, παράλληλα με τους υδατάνθρακες που πέπτονται στον ανθρώπινο οργανισμό (δηλαδή που υδρολύονται, απορροφώνται και μεταβολίζονται κατά τα γνωστά), υπάρχουν και υδατάνθρακες

Διαβάστε περισσότερα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα "Κλινικά αποδεδειγµένα αποτελέσµατα σε 47 ηµέρες" Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας Ένα από τα

Διαβάστε περισσότερα

Από τον Κώστα κουραβανα

Από τον Κώστα κουραβανα Από τον Κώστα κουραβανα Περιεχόμενα Γενικός ορισμός παχυσαρκίας Ορμονικοί-Γονιδιακοί-παράγοντες Επιπτώσεις στην υγεία Θεραπεία-Δίαιτα Γενικός ορισμός παχυσαρκίας Παχυσαρκία είναι κλινική κατάσταση στην

Διαβάστε περισσότερα

Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ. νεφρά

Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ. νεφρά Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ νεφρά νεφρών Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ένα από τα δύο κύρια αίτια χρόνιας νεφρικής νόσου παγκοσμίως (το άλλο είναι ο διαβήτης). Επίσης, τα νεφρά έχουν βασικό ρόλο στη

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία Εισαγωγή «Όποιος έχει υγεία, έχει ελπίδα. Και όποιος έχει ελπίδα, έχει τα πάντα.» Τόμας Κάρλαϊλ Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο Ο πατέρας μου είναι γιατρός, ένας από τους καλύτερους παθολόγους που

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ

ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΤΙΤΛΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ : «ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ» ΔΙΔΑΣΚΟΥΣΑ : Κα ΚΥΠΑΡΙΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

προϊόντων του Δρ Κωσταρέλλη Βασιλική Λέκτορας Χαροκοπείου Πανεπιστημίου

προϊόντων του Δρ Κωσταρέλλη Βασιλική Λέκτορας Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Η διατροφική αξία του σταφυλιού και των προϊόντων του Δρ Κωσταρέλλη Βασιλική Λέκτορας Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Η καλλιέργεια του αμπελιού στην στην αρχαιότητα Δίαιτα στην Αρχαία Ελλάδα Το Μεσογειακή πρότυπο

Διαβάστε περισσότερα

ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ

ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΝΟΤΑ ΛΑΖΑΡΑΚΗ - ΙΟΡΔΑΝΗΣ ΣΑΡΑΝΤΟΣ ΒΙΟΛΟΓΙΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ Αθήνα 2007 3 4 Π Ρ Ο Λ Ο Γ Ο Σ Η μελέτη των αλληλεπιδράσεων του ανθρώπινου οργανισμού με τον περιβάλλοντα

Διαβάστε περισσότερα

Ο ρόλος των Key Account Managers (ΚΑΜs) στην ανάπτυξη των φαρμακευτικών εταιρειών στα επόμενα χρόνια

Ο ρόλος των Key Account Managers (ΚΑΜs) στην ανάπτυξη των φαρμακευτικών εταιρειών στα επόμενα χρόνια Ο ρόλος των Key Account Managers (ΚΑΜs) στην ανάπτυξη των φαρμακευτικών εταιρειών στα επόμενα χρόνια Σάββατο 07 Μάρ 2009 Τα επόμενα χρόνια θα δούμε μεγάλες αλλαγές στις φαρμακευτικές εταιρείες. Παραδοσιακοί

Διαβάστε περισσότερα

Ο Ήλιος & η Επιδερµίδα

Ο Ήλιος & η Επιδερµίδα Ο Ήλιος & η Επιδερµίδα Η επιδερµίδα είναι το µεγαλύτερο όργανο του σώµατος και συµβάλλει σε πολλαπλές λειτουργίες, όπως προστασία του οργανισµού, ρύθµιση της θερµοκρασίας, αποθήκευση αίµατος, µεταβολισµός,

Διαβάστε περισσότερα

Βρέφη 0-12 μηνών. Παιδιά 4-8 ετών. Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών. Ενήλικες > 50 ετών. Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες

Βρέφη 0-12 μηνών. Παιδιά 4-8 ετών. Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών. Ενήλικες > 50 ετών. Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες ΙΧΝΟΣΤΟΙΧΕΙΑ Ασβέστιο Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ασβεστίου Βρέφη 0-12 μηνών Παιδιά 1-3 ετών Παιδιά 4-8 ετών Παιδιά και έφηβοι 9-18 ετών Ενήλικες 19-50 ετών Ενήλικες > 50 ετών Γυναίκες έγκυες και θηλάζουσες

Διαβάστε περισσότερα

Τα είδη των προβολών στο φαρμακείο

Τα είδη των προβολών στο φαρμακείο Τα είδη των προβολών στο φαρμακείο Επιτυχημένες εφαρμογές Πόπη Χαραμή Σύμβουλος Marketing & Επικοινωνίας Ορισμός της προβολής Το σύνολο των μέσων που δίνουν δυναμική στο φαρμακείο, εφαρμόζοντας ένα κατάλληλο

Διαβάστε περισσότερα

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ Επιβλέπουσα καθηγήτρια: Κ. Ελένη Κοκκίνου Σχολικό Έτος: 2012-2013

Διαβάστε περισσότερα

Μεγάλες καθυστερήσεις πληρωμών από ασφαλιστικά ταμεία

Μεγάλες καθυστερήσεις πληρωμών από ασφαλιστικά ταμεία ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΕΠΙΒΙΩΣΗΣ ΣΕ ΠΕΡΙΟΔΟ ΥΦΕΣΗΣ Ο Δεκάλογος των Προβλημάτων που αντιμετωπίζει το Φαρμακείο 1. Μεγάλος αριθμός φαρμακείων 3. Μεγάλες καθυστερήσεις πληρωμών από ασφαλιστικά ταμεία 2. 4. 5. 6. 7. 8.

Διαβάστε περισσότερα

Για την υγεία της καρδιάς μας

Για την υγεία της καρδιάς μας Για την υγεία της καρδιάς μας Ο καρδιαγγειακός κίνδυνος επηρεάζει όλες τις ηλικίες, άνδρες και γυναίκες και όλες τις κοινωνικές ομάδες και βέβαια αποτελεί ένα μύθο ότι πλήττει μόνο ηλικιωμένους, άνδρες

Διαβάστε περισσότερα

Φαρμακευτικά Προϊόντα Ιατροτεχνολογικά Προϊόντα Καλλυντικά Προϊόντα Βιοκτόνα Συμπληρώματα Διατροφής «Ειδική Διατροφή»: FSMP, αθλητών, παρασκευάσματα

Φαρμακευτικά Προϊόντα Ιατροτεχνολογικά Προϊόντα Καλλυντικά Προϊόντα Βιοκτόνα Συμπληρώματα Διατροφής «Ειδική Διατροφή»: FSMP, αθλητών, παρασκευάσματα Φαρμακευτικά Προϊόντα Ιατροτεχνολογικά Προϊόντα Καλλυντικά Προϊόντα Βιοκτόνα Συμπληρώματα Διατροφής «Ειδική Διατροφή»: FSMP, αθλητών, παρασκευάσματα για βρέφη και β βρεφικής ηλικίας, μεταποιημένες τροφές

Διαβάστε περισσότερα

Κωνσταντίνος Χούντας

Κωνσταντίνος Χούντας Κωνσταντίνος Χούντας Η καταναλωτική συμπεριφορά στο φαρμακείο Ποσοτική έρευνα βασισμένη σε custom made ερωτηματολόγιο της TEMPO OMD 61% (4.254.000) Έλληνες & Ελληνίδες έχουν κάνει τουλάχιστον μία αγορά

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΝΗΣΤΕΙΕΣ ΤΗΣ ΟΡΘΟΔΟΞΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ ΚΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ

ΟΙ ΝΗΣΤΕΙΕΣ ΤΗΣ ΟΡΘΟΔΟΞΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ ΚΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ ΟΙ ΝΗΣΤΕΙΕΣ ΤΗΣ ΟΡΘΟΔΟΞΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ ΚΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ Β ΛΥΚΕΙΟΥ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΟΥ ΛΥΚΕΙΟΥ ΛΑΜΙΑΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2012 2013 ΥΠΕΥΘΥΝΟΙ ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ ΣΚΑΜΑΓΚΟΥΛΗΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ ΦΥΤΙΛΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Τα τελευταία χρόνια, έχουμε βιώσει ένα κλίμα αβεβαιότητας που όπως ξέρετε, είναι ό,τι χειρότερο για τις επιχειρήσεις. Το μόνο σταθερό δεδομένο που

Τα τελευταία χρόνια, έχουμε βιώσει ένα κλίμα αβεβαιότητας που όπως ξέρετε, είναι ό,τι χειρότερο για τις επιχειρήσεις. Το μόνο σταθερό δεδομένο που 1 Τα τελευταία χρόνια, έχουμε βιώσει ένα κλίμα αβεβαιότητας που όπως ξέρετε, είναι ό,τι χειρότερο για τις επιχειρήσεις. Το μόνο σταθερό δεδομένο που έχουμε, είναι ότι ζούμε σε μία εποχή μεγάλων αλλαγών.

Διαβάστε περισσότερα

Douni Health Products & ΕΛ.Ι.ΓΑΣΤ.

Douni Health Products & ΕΛ.Ι.ΓΑΣΤ. Douni Health Products & ΕΛ.Ι.ΓΑΣΤ. Ενώνουν τις δυνάμεις τους και ενημερώνουν για την υγεία του γαστρεντερικού και το ρόλο των προβιοτικών στην καλή λειτουργία του! Η Douni Health Products (αποκλειστικός

Διαβάστε περισσότερα

Εργασία βιολογίας Μ. Παναγιώτα A 1 5 ο ΓΕΛ Χαλανδρίου 2013-14. Αγγειοπλαστική Bypass

Εργασία βιολογίας Μ. Παναγιώτα A 1 5 ο ΓΕΛ Χαλανδρίου 2013-14. Αγγειοπλαστική Bypass Εργασία βιολογίας Μ. Παναγιώτα A 1 5 ο ΓΕΛ Χαλανδρίου 2013-14 Αγγειοπλαστική Bypass Η αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών νόσων περιλαμβάνει: φαρμακευτική αγωγή συστάσεις για αλλαγές στον τρόπο ζωής και τις

Διαβάστε περισσότερα

Το φαρμακείο στην εποχή του internet. Παπαδόπουλος Γιάννης Φαρμακοποιός Οικονομολόγος Υγείας

Το φαρμακείο στην εποχή του internet. Παπαδόπουλος Γιάννης Φαρμακοποιός Οικονομολόγος Υγείας Το φαρμακείο στην εποχή του internet Παπαδόπουλος Γιάννης Φαρμακοποιός Οικονομολόγος Υγείας Χαρακτηριστικά της εποχής μας Χαρακτηριστικά της εποχής μας είναι: η ραγδαία ανάπτυξη της τεχνολογίας η ευρεία

Διαβάστε περισσότερα

ΙΣΤΟΡΙΑ Η χοληστερίνη εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε πέτρες της χολής το 1784.Η σχέση της με τα καρδιαγγειακά νοσήματα ανακαλύφθηκε στις τελευταίες

ΙΣΤΟΡΙΑ Η χοληστερίνη εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε πέτρες της χολής το 1784.Η σχέση της με τα καρδιαγγειακά νοσήματα ανακαλύφθηκε στις τελευταίες ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ Η χοληστερίνη ή η χοληστερόλη είναι κηρώδης στερόλης που βρίσκεται στη μεμβράνη των κυττάρων όλων των ιστών του σώματος, και στο πλάσμα του αίματος όλων των ζώων. Μικρότερες ποσότητες χοληστερίνης

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΕΦΗΒΕΙΑ- ΑΝΑΓΚΕΣ v Επιτάχυνση ρυθμού ανάπτυξης v Ωρίμανση και αύξηση ιστών v Αποκτά το 20% του ύψους και το 50% του βάρους του ενήλικα, ενώ οι μύες, ο όγκος του αίματος και γενικά

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ Το θέμα της εργασίας μας είναι η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ. Ασχοληθήκαμε με τις διατροφικές συνήθειες των αθλητών από την αρχαία Ελλάδα έως και σήμερα. Βρέθηκαν

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακής Διατροφής

Μεσογειακής Διατροφής mini Οδηγός Μεσογειακής Διατροφής Γιατί Μεσογειακή Διατροφή; Η μεσογειακή διατροφή αναφέρεται στον τρόπο διατροφής των λαών που ζουν σε περιοχές που αναπτύσσονται γύρω από τη Μεσόγειο. Οι επιστημονικές

Διαβάστε περισσότερα

Άσε τους άλλους να μασάνε goji berry και βάλε τα ελληνικά super foods στη διατροφή σου

Άσε τους άλλους να μασάνε goji berry και βάλε τα ελληνικά super foods στη διατροφή σου Ημερομηνία 11/03/2015 Μέσο Συντάκτης Link ladylike.gr Άντρια Κωνσταντίνου http://www.ladylike.gr/articles/body-and-mind/diatrofi/ase-toys-alloys-namasane-godji-berry-kai-vale-ta-ellhnika-super-foods-sth-diatrofhsoy.3350840.html?utm_source=ladylike&utm_medium=takaluteramas_article&ut

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Ο σύγχρονος ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ συμπεριλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία: Ψωμιά, Δημητριακά, Ρύζι και Μακαρόνια (6 με 11 μερίδες): Οι υδατάνθρακες παίζουν βασικό ρόλο σε όλα τα διαιτολόγια.

Διαβάστε περισσότερα

ΓΕΝΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗ

ΓΕΝΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗ 1 ΓΕΝΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΝΕΦΡΟΛΙΘΙΑΣΗ Κυριακή Σταματέλου Ειδικός Νεφρολόγος, MBA Τι είναι η νεφρολιθίαση; Η νεφρολιθίαση λέγεται κοινά «πέτρες στα νεφρά» και είναι γνωστή στην ανθρωπότητα από τα αρχαία χρόνια.

Διαβάστε περισσότερα

Λιποδιαλυτές: Βιταμίνη Α (ρετινόλη, καροτινοειδή) Επιδρά στην όραση & το δέρμα. Αποθηκεύεται στο συκώτι μας.

Λιποδιαλυτές: Βιταμίνη Α (ρετινόλη, καροτινοειδή) Επιδρά στην όραση & το δέρμα. Αποθηκεύεται στο συκώτι μας. Είναι οργανικές ενώσεις απαραίτητες για την λειτουργία του οργανισμού μας, που είτε δεν μπορεί να τις συνθέσει μόνος του, είτε τις συνθέτει αλλα σε μικρότερες από τις αναγκαίες ποσότητες. Ταξινομούνται

Διαβάστε περισσότερα

Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου

Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου Προστάτεψε την καρδία σου Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου Καρδιοαγγειακές παθήσεις και γυναικείο φύλο Εισαγωγή Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν σε παγκόσμιο επίπεδο την κυριότερη αιτία θανάτου στο γυναικείο

Διαβάστε περισσότερα

«Ενημερωθείτε για την Υγεία σας, Ζήστε καλύτερα! Άνοια Νευροπαθητικός Πόνος λόγω Σακχαρώδη Διαβήτη Σεξουαλική Ζωή στην Τρίτη Ηλικία - Ακράτεια»

«Ενημερωθείτε για την Υγεία σας, Ζήστε καλύτερα! Άνοια Νευροπαθητικός Πόνος λόγω Σακχαρώδη Διαβήτη Σεξουαλική Ζωή στην Τρίτη Ηλικία - Ακράτεια» Το Εθνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων Προαγωγής Υγείας και οι Δήμος Νεάπολης-Συκεών, στα πλαίσια της συνεργασίας τους για την έγκυρη ενημέρωση των πολιτών σε θέματα Υγείας και Πρόληψης, διοργάνωσαν

Διαβάστε περισσότερα

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Υγιεινή Διατροφή Ισορροπία Ποικιλία Μέτρο Ομάδες τροφίμων Γάλα-γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι) Φρούτα-απλοί υδατάνθρακες Λαχανικά (κυρίως πράσινα φυλλώδη) Ψωμί-αμυλώδη τρόφιμα

Διαβάστε περισσότερα

Αρχικά θα πρέπει να προσδιορίσουμε τι είναι η παχυσαρκία.

Αρχικά θα πρέπει να προσδιορίσουμε τι είναι η παχυσαρκία. Αρχικά θα πρέπει να προσδιορίσουμε τι είναι η παχυσαρκία. Παχυσαρκία είναι η παθολογική αύξηση του βάρους του σώματος, που οφείλεται σε υπερβολική συσσώρευση λίπους στον οργανισμό. Παρατηρείται γενικά

Διαβάστε περισσότερα

Ημερίδα με Θέμα Η ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΩΣ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΑΙΤΗΜΑ:

Ημερίδα με Θέμα Η ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΩΣ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΑΙΤΗΜΑ: Ημερίδα με Θέμα Η ΠΡΟΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΩΣ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ΑΙΤΗΜΑ: ΓΝΩΡΙΖΩ-ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ-ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΩ 2 Ιουνίου 2014 / 14 O Δημοτικό Σχολείο Ιλίου ΒΡΟΧΙΚΟ ΑΣΜΑ & ΠΑΙΔΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ Π. ΚΩΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Πρόλογος. Στις μέρες μας, η ελεύθερη πληροφόρηση και διακίνηση της πληροφορίας

Πρόλογος. Στις μέρες μας, η ελεύθερη πληροφόρηση και διακίνηση της πληροφορίας Πρόλογος Στις μέρες μας, η ελεύθερη πληροφόρηση και διακίνηση της πληροφορίας αποτελεί δημόσιο αγαθό, το οποίο πρέπει να παρέχεται χωρίς περιορισμούς και εμπόδια στα μέλη της κοινωνίας. Οι πολύπλευρα πληροφορημένοι

Διαβάστε περισσότερα

Στην ελληνική Φαρμακευτική Νομοθεσία υπάρχει αναφορά για την παρουσία φυσικών φαρμακείων στο διαδίκτυο. Από τη μια πλευρά δεν απαγορεύεται

Στην ελληνική Φαρμακευτική Νομοθεσία υπάρχει αναφορά για την παρουσία φυσικών φαρμακείων στο διαδίκτυο. Από τη μια πλευρά δεν απαγορεύεται Πωλήσεις μέσω διαδικτύου στην Ελλάδα Στην ελληνική Φαρμακευτική Νομοθεσία υπάρχει αναφορά για την παρουσία φυσικών φαρμακείων στο διαδίκτυο. Από τη μια πλευρά δεν απαγορεύεται η παρουσία ενός φυσικού φαρμακείου

Διαβάστε περισσότερα

Μάρτιος 2014 ΜΟΝΟ ΓΙΑ 1 15 ΜΑΡΤΙΟΥ

Μάρτιος 2014 ΜΟΝΟ ΓΙΑ 1 15 ΜΑΡΤΙΟΥ Μάρτιος 2014 Αγαπητοί φίλοι, όσο κι αν φαίνεται ότι πέρασε ο χειμώνας, ο μήνας που ξεκινάει είναι ορισμένες φορές αρκετά επικίνδυνος. Η αλλαγή του καιρού αλλά και οι έντονες εναλλαγές της Θερμοκρασίας

Διαβάστε περισσότερα

ΕΦΑΡΜΟΓΗ HACCP ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ. Ελπίδα Παπαδοπούλου Διαιτολόγος, Ε. Α. Ν. Πειραιά «ΜΕΤΑΞΑ»

ΕΦΑΡΜΟΓΗ HACCP ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ. Ελπίδα Παπαδοπούλου Διαιτολόγος, Ε. Α. Ν. Πειραιά «ΜΕΤΑΞΑ» ΕΦΑΡΜΟΓΗ HACCP ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ Ελπίδα Παπαδοπούλου Διαιτολόγος, Ε. Α. Ν. Πειραιά «ΜΕΤΑΞΑ» ΣΧΕΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑΣ Πρόληψη εμφάνισης νοσημάτων Θεραπεία ασθενών στο χώρο του νοσοκομείου

Διαβάστε περισσότερα

Βιολογία. Γ λυκειου ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ

Βιολογία. Γ λυκειου ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ Βιολογία Γ λυκειου ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ Σειρά: Γενικό Λύκειο Θετικές Επιστήμες Νότα Λαζαράκη, Βιολογία Γ Λυκείου Γενικής Παιδείας Υπεύθυνος έκδοσης: Αποστόλης Αντωνόπουλος Θεώρηση κειμένου: Κυριάκος Εμμανουηλίδης

Διαβάστε περισσότερα

Στέργιος Ι. Τραπότσης Χειρουργός Ορθοπαιδικός Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ Διδάσκων ΤΕΦAΑ-ΠΘ

Στέργιος Ι. Τραπότσης Χειρουργός Ορθοπαιδικός Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ Διδάσκων ΤΕΦAΑ-ΠΘ Άσκηση, διατροφή & υγεία Στέργιος Ι. Τραπότσης Χειρουργός Ορθοπαιδικός Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ Διδάσκων ΤΕΦAΑ-ΠΘ Άσκηση, διατροφή & υγεία Μακροχρόνια επιστημονική έρευνα έχει αποδείξει ότι πολλά από

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΒΙΟΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ Νίκος Κατσαρός Επιστ.Συνεργάτης ΕΚΕΦΕ ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ π.πρόεδρος ΕΦΕΤ

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΒΙΟΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ Νίκος Κατσαρός Επιστ.Συνεργάτης ΕΚΕΦΕ ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ π.πρόεδρος ΕΦΕΤ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΒΙΟΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ Νίκος Κατσαρός Επιστ.Συνεργάτης ΕΚΕΦΕ ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ π.πρόεδρος ΕΦΕΤ EΙΣΑΓΩΓΗ Στίς 16 Οκτωβρίου 2010 εγκρίθηκε απο την UNESCO η Μεσογειακή Διατροφή ως μέρος της αϋλης

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ

ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΛΗΨΗ Αρτηριακή Υπέρταση είναι η επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης πάνω από τα φυσιολογικά όρια και ενώ το άτομο βρίσκεται σε ηρεμία, συστολική πάνω από 150 mmhg και διαστολική

Διαβάστε περισσότερα

Το φαρμακείο στη νέα εποχή Ανάπτυξη υπηρεσιών. Ιανουάριος 2012, Αθήνα

Το φαρμακείο στη νέα εποχή Ανάπτυξη υπηρεσιών. Ιανουάριος 2012, Αθήνα Το φαρμακείο στη νέα εποχή Ανάπτυξη υπηρεσιών Ιανουάριος 2012, Αθήνα 1 Μεταβολές - Ανακατατάξεις H οικονομική κρίση επιφέρει σημαντικές αλλαγές στο πολιτικό - κοινωνικό πεδίο Μείωση της αγοραστικής δύναμης

Διαβάστε περισσότερα

Η διατροφική αξία των ψαριών και άλλων αλιευτικών προϊόντων

Η διατροφική αξία των ψαριών και άλλων αλιευτικών προϊόντων Η διατροφική αξία των ψαριών και άλλων αλιευτικών προϊόντων Χριστίνα Οικονομίδου Πιερίδου Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος M.Sc. Nutritional Medicine Μέλος του Συνδέσμου Διαιτολόγων Κύπρου ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ

Διαβάστε περισσότερα

Kλινικές ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΕ ΒΑΣΙΚΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ

Kλινικές ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΕ ΒΑΣΙΚΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ Kλινικές Mελέτες ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΕ ΒΑΣΙΚΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ 1Τι είναι οι κλινικές μελέτες είναι σημαντικές; > Μη διστάσετε να ρωτήσετε το γιατρό σας για οποιαδήποτε και άλλη γιατί πληροφορία ή διευκρίνηση χρειάζεστε

Διαβάστε περισσότερα

Εικόνες ζωής. Στάση πρόληψης.

Εικόνες ζωής. Στάση πρόληψης. Εικόνες ζωής. Στάση πρόληψης. Αν είστε 55-70 ετών ελάτε και εσείς για ΔΩΡΕΑΝ προληπτικές εξετάσεις για τον καρκίνο παχέος εντέρου, από 1-31 Μαρτίου σε Αθήνα-Πειραιά, Θεσσαλονίκη, Πάτρα και Ηράκλειο. Πληροφορίες

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ

ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 3: ΗΠΑΤΟΛΟΓΙΚΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΗΠΑΤΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ Κάλυψη των ενεργειακών αναγκών Πρόληψη της απώλειας βάρους Ενίσχυση προγράμματος αποκατάστασης ΕΡΓΑΛΕΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ ΑΚΤΙΝΙΔΙΩΝ

ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ ΑΚΤΙΝΙΔΙΩΝ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑ ΑΚΤΙΝΙΔΙΩΝ Το ακτινίδιο είναι θάμνος με άνθη χρώματος λευκού. Τα φύλλα του έχουν ωοειδές σχήμα και στο κάτω μέρος τους έχουν χνούδι. Ο καρπός του είναι εδώδιμος, με γλυκόξινη γεύση. Το εξωτερικό

Διαβάστε περισσότερα

«τι συμβαίνει στην εφηβεία;»

«τι συμβαίνει στην εφηβεία;» «τι συμβαίνει στην εφηβεία;» ΜΟΝΑΔΑ ΕΦΗΒΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ (Μ.Ε.Υ.) Β ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΠΑΙΔΩΝ «Π. & Α. ΚΥΡΙΑΚΟΥ» Διευθύντρια : Aν. Καθηγήτρια Μαρίζα Τσολιά Επιστημονική Υπεύθυνος

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ.

ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ. ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ. Η στυτική δυσλειτουργία είναι ένα από τα συχνότερα νοσήματα των ανδρών στην σημερινή εποχή.σε νεαρότερες ηλικίες το 30% οφείλεται σε οργανικές αιτίες και το 70 % σε ψυχολογικά αίτια

Διαβάστε περισσότερα

Πρότυπα περίθαλψης (ΠΠ) για ανθρώπους με οστεοαρθρίτιδα

Πρότυπα περίθαλψης (ΠΠ) για ανθρώπους με οστεοαρθρίτιδα Πρότυπα περίθαλψης () για ανθρώπους με οστεοαρθρίτιδα Μετάφρασ η σε: Ολοκληρώθ ηκε από: Email: 1 1 2 3 4 Οι άνθρωποι με συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας (ΟΑ) θα πρέπει να έχουν πρόσβαση σε επαγγελματία του τομέα

Διαβάστε περισσότερα

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ;

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ; ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ; Με την επιστημονική συνεργασία της Αιματολογικής Μονάδας, Γ Πανεπιστημιακή Παθολογική Κλινική, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών Με

Διαβάστε περισσότερα

Προϋπολογισμός: 3.650.000 Ευρώ Φορέας υλοποίησης: Ελληνικός Οργανισμός Εξωτερικού Εμπορείου ΟΠΕ ΑΕ Χρηματοδότηση: Συγχρηματοδότηση από την Ελλάδα και

Προϋπολογισμός: 3.650.000 Ευρώ Φορέας υλοποίησης: Ελληνικός Οργανισμός Εξωτερικού Εμπορείου ΟΠΕ ΑΕ Χρηματοδότηση: Συγχρηματοδότηση από την Ελλάδα και Προϋπολογισμός: 3.650.000 Ευρώ Φορέας υλοποίησης: Ελληνικός Οργανισμός Εξωτερικού Εμπορείου ΟΠΕ ΑΕ Χρηματοδότηση: Συγχρηματοδότηση από την Ελλάδα και την Ευρωπαϊκή Ένωση στο πλαίσιο του Επιχειρησιακού

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕ ΑΦΟΡΜΗ ΤΗ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΕΠΙΔΗΜΙΑ ΔΙΑΒΗΤΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΒΟΛΗ ΑΠ ΑΥΤΟΝ ΑΤΟΜΩΝ ΝΕΑΡΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

ΜΕ ΑΦΟΡΜΗ ΤΗ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΕΠΙΔΗΜΙΑ ΔΙΑΒΗΤΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΒΟΛΗ ΑΠ ΑΥΤΟΝ ΑΤΟΜΩΝ ΝΕΑΡΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ ΜΕ ΑΦΟΡΜΗ ΤΗ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΕΠΙΔΗΜΙΑ ΔΙΑΒΗΤΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΒΟΛΗ ΑΠ ΑΥΤΟΝ ΑΤΟΜΩΝ ΝΕΑΡΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Δρ Γεώργιος Ι Κούρτογλου Παθολόγος-Διαβητολόγος Διδάκτωρ Ιατρικής ΑΠΘ Εκρηκτικές διαστάσεις λαμβάνει πλέον ο σακχαρώδης

Διαβάστε περισσότερα

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών;

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών; ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ Τι είναι οι πρωτεϊνες; Η ονομασία πρωτεϊνες προέρχεται από το ρήμα πρωτεύω και σημαίνει την εξαιρετική σημασία που έχουν οι πρωτεϊνες για την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Από την εποχή των Ολυμπιακών

Διαβάστε περισσότερα

Τα σημαντικότερα Προβλήματα του Φαρμακείου σήμερα και οι Στρατηγικές αντιμετώπισης τους:

Τα σημαντικότερα Προβλήματα του Φαρμακείου σήμερα και οι Στρατηγικές αντιμετώπισης τους: Τα σημαντικότερα Προβλήματα του Φαρμακείου σήμερα και οι Στρατηγικές αντιμετώπισης τους: Η άποψη των Φαρμακοποιών. Έρευνα Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών Ανδρέας Ευαγγελάτος, ΕΔΙΠ - ΟΠΑ Εργαστήριο Επιχειρησιακής

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Εύα Ζιώζιου, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων Τροφίμων ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ

Γράφει: Εύα Ζιώζιου, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος - Επιστήμων Τροφίμων ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑ Εδώ και χρόνια υπάρχει ένας βομβαρδισμός από πληροφορίες οτι το αυγό, που είναι πλούσιο σε χοληστερόλη, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα, τον κίνδυνο δημιουργίας αρτηριοσκλήρωσης

Διαβάστε περισσότερα

Κράμπα. Παράγοντες πρόκλησης μυϊκής κράμπας

Κράμπα. Παράγοντες πρόκλησης μυϊκής κράμπας Κράμπα -Η εμφάνιση κράμπας είναι συχνότερη σε άτομα της 3ης ηλικίας, σε μη γυμνασμένους και υπέρβαρους ανθρώπους ακόμα και στους αθλητές,ιδίως ύστερα απο μακρά εξαντλητική προσπάθεια και έντονη εφίδρωση.

Διαβάστε περισσότερα

4 ο ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΛΑΜΙΑΣ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ: ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΦΗΒΟΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ: 2013 2014

4 ο ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΛΑΜΙΑΣ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ: ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΦΗΒΟΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ: 2013 2014 4 ο ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΛΑΜΙΑΣ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ ΘΕΜΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ: ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΦΗΒΟΙ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ: 2013 2014 ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ Ο αθλητισμός είναι η συστηματική σωματική καλλιέργεια και

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Sport Nutrition by ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Ενέργεια που καταναλώνουμε Βασικός μεταβολισμός: 1800 kcal + καθημερινή δραστηριότητα Μια ημέρα στο γραφείο: 150 με 200 kcal Μια ώρα αθλητικής δραστηριότητας: 500

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΑΓΩΓΗ Σειρά Α Ιούνιος 2014. (Το γραπτό αποτελείται από 7 σελίδες)

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΑΓΩΓΗ Σειρά Α Ιούνιος 2014. (Το γραπτό αποτελείται από 7 σελίδες) (Το γραπτό αποτελείται από 7 σελίδες) ΜΕΡΟΣ Α (60 Μονάδες) Να απαντήσετε και στις ΔΕΚΑ ερωτήσεις. Η κάθε ερώτηση βαθμολογείται με έξι μονάδες. 1. Η οικονομική κρίση στις μέρες μας έχει επηρεάσει την πλειοψηφία

Διαβάστε περισσότερα

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα;

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι δυνητικά ιάσιμη νόσος Με την επιστημονική συνεργασία του Αιματολογικού Τμήματος, Γ Πανεπιστημιακής Παθολογικής Κλινικής,

Διαβάστε περισσότερα

ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ. Μπιρλιράκης Βασίλειος

ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ. Μπιρλιράκης Βασίλειος ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ Μπιρλιράκης Βασίλειος Πτυχίο Φαρμακευτικής MSc - Φαρμακευτική Φροντίδα & Φαρμακοθεραπεία ΜΒΑ - Ειδίκευση στις Συνεταιριστικές Επιχειρήσεις Να αναδειχθεί η κοινωνική ανάγκη για το

Διαβάστε περισσότερα

Βασικές ενεργειακές απώλειες κατά την εφηβεία Ανάπτυξη Τυπικές ηµερήσιες δραστηριότητες Ιδιαίτερες δραστηριότητες για το συγκεκριµένο άθληµα.

Βασικές ενεργειακές απώλειες κατά την εφηβεία Ανάπτυξη Τυπικές ηµερήσιες δραστηριότητες Ιδιαίτερες δραστηριότητες για το συγκεκριµένο άθληµα. ιατροφή στην εφηβεία και άθληση-ενεργειακή ισορροπία και πρόσληψη Ηµεροµηνία δηµοσίευσης: 17 Φεβρουαρίου 2003 Τα διαιτολόγιο ενός νεαρού αθλητή θα πρέπει αρχικά να είναι επαρκές σε θερµίδες αλλά και σε

Διαβάστε περισσότερα

Γκότζι Μπέρι (Goji Berry): Ιστορία

Γκότζι Μπέρι (Goji Berry): Ιστορία : Ιστορία Τα Ιμαλάια εκτός από τις ομορφιές των επιβλητικών ορεινών όγκων του Θιβέτ παράγουν πολύ σημαντικά φρούτα για την υγεία του ανθρώπου. Ένα από αυτά είναι το φρούτο το οποίο σε μετάφραση λέγεται

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 18: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ

ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 18: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 18: ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΝΕΥΡΟΓΕΝΗΣ ΑΝΟΡΕΞΙΑ Οι ασθενείς με νευρογενή ανορεξία παρουσιάζουν σημαντική απώλεια βάρους, είναι ανορεκτικοί και υποφέρουν από

Διαβάστε περισσότερα

Μάθημα: ΤΕΧΝΙΚΗ ΠΩΛΗΣΕΩΝ

Μάθημα: ΤΕΧΝΙΚΗ ΠΩΛΗΣΕΩΝ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΑΝΩΤΕΡΗΣ ΚΑΙ ΑΝΩΤΑΤΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΠΑΓΚΥΠΡΙΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ 2007 ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΙΙ ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΣΧΟΛΩΝ ΠΡΑΚΤΙΚΗΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗΣ Μάθημα: ΤΕΧΝΙΚΗ ΠΩΛΗΣΕΩΝ Παρασκευή

Διαβάστε περισσότερα

ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΡΟΝΤΙΣΤΕΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΟΙΑ. Ευγενία Β. Γκιντώνη Ψυχολόγος, MSc Επιστημονική Συνεργάτης Ψ.Ν.Τ ΚΕΔΔΥ Αρκαδίας

ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΡΟΝΤΙΣΤΕΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΟΙΑ. Ευγενία Β. Γκιντώνη Ψυχολόγος, MSc Επιστημονική Συνεργάτης Ψ.Ν.Τ ΚΕΔΔΥ Αρκαδίας ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΡΟΝΤΙΣΤΕΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΟΙΑ Ευγενία Β. Γκιντώνη Ψυχολόγος, MSc Επιστημονική Συνεργάτης Ψ.Ν.Τ ΚΕΔΔΥ Αρκαδίας ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ Εντάσσεται στο Μέτρο 2.3 «Ενέργειες Πρόληψης Ενίσχυσης της Κοινωνικής

Διαβάστε περισσότερα

Φαρμακευτ μακε ική Φροντίδα : όταν ο ασθενή ασθε ς βρίσκετ ίσκε αι στ αι ο κέντ κέ ρο της επ ε ιχειρ ιχε ηματικότητας

Φαρμακευτ μακε ική Φροντίδα : όταν ο ασθενή ασθε ς βρίσκετ ίσκε αι στ αι ο κέντ κέ ρο της επ ε ιχειρ ιχε ηματικότητας Φαρμακευτική Φροντίδα : όταν ο ασθενής βρίσκεται στο κέντρο της επιχειρηματικότητας 22/1/2012 Dr. Ίνα Πιπεράκη 1 Επιχειρηματικότητα εν μέσω κρίσης Τον κυρίαρχο ρόλο του Φαρμακοποιού Διευκολύνει στη μείωση

Διαβάστε περισσότερα

2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της ημέρας; 3 (2 μεγάλα και 1 μικρό) 4 (2 μεγάλα και 2 μικρά) 5 (3 μεγάλα και 2 μικρά)

2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της ημέρας; 3 (2 μεγάλα και 1 μικρό) 4 (2 μεγάλα και 2 μικρά) 5 (3 μεγάλα και 2 μικρά) 1. Ποιον θεωρείτε καλύτερο τρόπο, ώστε ένας αθλητής μειώσει το βάρος του; Να κάνει πιο έντονη προπόνηση Να κάνει περισσότερα μικρά γεύματα 2. Ποιον θεωρείτε ιδανικότερο αριθμό γευμάτων στη διάρκεια της

Διαβάστε περισσότερα

Ελαιόλαδο και Καταναλωτής

Ελαιόλαδο και Καταναλωτής Ελαιόλαδο και Καταναλωτής ΕΘΙΑΓΕ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΕΛΙΑΣ ΚΑΙ ΥΠΟΤΡΟΠΙΚΩΝ ΦΥΤΩΝ ΧΑΝΙΩΝ INTERNATIONAL OLIVE COUNCIL ΝΟΜΑΡΧΙΑΚΗ ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗ ΧΑΝΙΩΝ PREFECTURE OF CHANIA Το ελαιόλαδο είναι ένας φυσικός χυμός που

Διαβάστε περισσότερα

Η νηστεία κάνει θαύματα

Η νηστεία κάνει θαύματα Η νηστεία κάνει θαύματα Έρευνα του Πανεπιστημίου Κρήτης δείχνει ότι οι διατροφικές επιταγές της Ορθόδοξης Εκκλησίας είναι άκρως ευεργετικές για την υγεία των παιδιών Οι ειδικοί λένε ότι η αποχή από τις

Διαβάστε περισσότερα

ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΣΕ ΑΣΘΕΝΗ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ ΟΥΡΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ

ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΣΕ ΑΣΘΕΝΗ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ ΟΥΡΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΣΕ ΑΣΘΕΝΗ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ ΟΥΡΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΜΠΑΡΚΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΝ Α Π Λ Η Ρ Ω Τ Ρ Ι Α Π Ρ Ο Ϊ Σ ΤΑΜ Ε Ν Η ΟΥ Ρ ΟΛΟ Γ Ι ΚΟΥ- Ο Γ ΚΟΛΟ Γ Ι ΚΟΥ Τ Μ Η Μ ΑΤΟ Σ ΑΝ Θ «Θ Ε ΑΓ Ε Ν Ε Ι Ο» ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ Βασική

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ Α ΕΞΑΜΗΝΟ

ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ Α ΕΞΑΜΗΝΟ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ Α ΕΞΑΜΗΝΟ ΚΑΥΚΙΑ ΘΕΟΔΩΡΑ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΕΦΑΡΜΟΓΩΝ 1 ο Μάθημα Προγραμματισμένα μαθήματα 2/10, 9/10, 16/10, 23/10, 30/10, 6/11, 13/11, 20/11, 27/11, 4/12, 11/12,

Διαβάστε περισσότερα

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΛΙΠΗ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΛΙΠΗ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C. MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΛΙΠΗ ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.S Τα λίπη αποτελούν μια συμπυκνωμένη πηγή ενέργειας Ενεργούν σαν διαλύτες

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ (Α.Π.)

ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ (Α.Π.) ΥΠΕΡΤΑΣΗ Η καρδιά προωθεί το αίμα στον οργανισμό μέσω των αρτηριών, με αποτέλεσμα οι αρτηρίες να βρίσκονται υπό πίεση. Η πίεση αυξάνει όταν είμαστε αναστατωμένοι, όταν τρομάζουμε, όταν καταβάλουμε κάποια

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΟΥΣΙΩΝ ΚΑΙ ΠΕΨΗ. Φύλλο Εργασίας 7 Διατροφή & υγεία. Βιολογία A Γυμνασίου Ονοματεπώνυμο Τμήμα Ημερομηνία.

ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΟΥΣΙΩΝ ΚΑΙ ΠΕΨΗ. Φύλλο Εργασίας 7 Διατροφή & υγεία. Βιολογία A Γυμνασίου Ονοματεπώνυμο Τμήμα Ημερομηνία. ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΟΥΣΙΩΝ ΚΑΙ ΠΕΨΗ Ενότητα λογισμικού Τροφή Θρέψη Φύλλο Εργασίας 7 Διατροφή & υγεία Βιολογία A Γυμνασίου Ονοματεπώνυμο Τμήμα Ημερομηνία. Στις αρχές του 20ου αιώνα ένας νομπελίστας ιατροφιλόσοφος,

Διαβάστε περισσότερα

Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Έρευνας Αγοράς Ανάμεσα σε με Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη. Ασθενείς με. Νοσήματα του Εντέρου. Αθήνα, Μάιος 2011. Ετοιμάστηκε για την:

Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Έρευνας Αγοράς Ανάμεσα σε με Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη. Ασθενείς με. Νοσήματα του Εντέρου. Αθήνα, Μάιος 2011. Ετοιμάστηκε για την: Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Έρευνας Αγοράς Ανάμεσα σε με Ιδιοπαθή Φλεγμονώδη Ασθενείς με Νοσήματα του Εντέρου Ετοιμάστηκε για την: Αθήνα, Μάιος 2011 Ταυτότητα Έρευνας Μεθοδολογία: Κοινό-στόχος στόχος: 1.

Διαβάστε περισσότερα

Πρότυπα περίθαλψης (ΠΠ) για ανθρώπους με ρευματοειδή αρθρίτιδα

Πρότυπα περίθαλψης (ΠΠ) για ανθρώπους με ρευματοειδή αρθρίτιδα Πρότυπα περίθαλψης (ΠΠ) για ανθρώπους με ρευματοειδή αρθρίτιδα Μετάφρασ η σε: Ολοκληρώθ ηκε από: Email: ΠΠ 1 Οι άνθρωποι με συμπτώματα ρευματοειδούς αρθρίτιδας (ΡΑ) θα πρέπει να έχουν έγκαιρη πρόσβαση

Διαβάστε περισσότερα

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος ΔΙΑΤΡΟΦH Η διατροφή στην ζωή του ανθρώπου παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο. Για

Διαβάστε περισσότερα

ΔΩΔΕΚΑ ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΔΡ ΓΕΩΡΓΙΟΣ Ι. ΚΟΥΡΤΟΓΛΟΥ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΒΗΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΔΑΚΤΩΡ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΑΠΘ

ΔΩΔΕΚΑ ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΔΡ ΓΕΩΡΓΙΟΣ Ι. ΚΟΥΡΤΟΓΛΟΥ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΒΗΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΔΑΚΤΩΡ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΑΠΘ ΔΩΔΕΚΑ ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΔΡ ΓΕΩΡΓΙΟΣ Ι. ΚΟΥΡΤΟΓΛΟΥ ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ-ΔΙΑΒΗΤΟΛΟΓΟΣ ΔΙΔΑΚΤΩΡ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΑΠΘ ΙΑΤΡΕΙΟ: ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 46 ΚΛΙΝΙΚΗ ΑΓΙΟΣ ΛΟΥΚΑΣ ΘΕΣ/ΝΙΚΗ 2310254030 ΠΑΝΟΡΑΜΑ 2310380000 Aρτηριακή

Διαβάστε περισσότερα

<<Τρόφιμα:Tι τρώμε, πως παράγονται και τι προκαλούν;>>

<<Τρόφιμα:Tι τρώμε, πως παράγονται και τι προκαλούν;>> Ασφάλεια τροφίμων- Σήμανση / ετικέτες- μέλλον Ομάδα : Λεμονίδας και οι 4 Γαλατάς Βασίλης Καπούλα Βικτορία Μελετίδου Φωτεινή Μωυσίδου Στέλα Παπαστεφάνου

Διαβάστε περισσότερα

Πιστοποίηση Επιστημονικού Συνεργάτη Αθήνα Νοέμβριος 2010

Πιστοποίηση Επιστημονικού Συνεργάτη Αθήνα Νοέμβριος 2010 Πιστοποίηση Επιστημονικού Συνεργάτη Αθήνα Νοέμβριος 2010 Το Περιβάλλον 2000 Η επιτυχία του προϊόντος βασιζότανε Σε κλιμάκωση των επενδύσεων Σε αυξημένο αριθμό πωλητών Αυξημένη η συχνότητα επισκέψεων Όφελος

Διαβάστε περισσότερα