ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΕΚΔΡΟΜΙΚΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΗΣ ΝΙΚΑΙΑΣ. Ιανουάριος Φεβρουάριος Μάρτιος 2008 Τεύχος 9

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΕΚΔΡΟΜΙΚΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΗΣ ΝΙΚΑΙΑΣ. Ιανουάριος Φεβρουάριος Μάρτιος 2008 Τεύχος 9"

Transcript

1 ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ ΕΚΔΡΟΜΙΚΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΗΣ ΝΙΚΑΙΑΣ Ιανουάριος Φεβρουάριος Μάρτιος 2008 Τεύχος 9 Ο ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΗΣ ΚΥΠΕΛΛΟΥΧΟΣ ΑΤΤΙΚΗΣ 2008 ΣΤΟ ΣΚΑΚΙ!!! Διασυλλογικό Κύπελλο Ανδρών Αττικής Ο Φυσιολάτρης Νίκαιας Κυπελλούχος Αττικής 2008 για πρώτη φορά στην ιστορία του. Μετά από δυο συγκλονιστικούς αγώνες στον ημιτελικό με τη Σκακιστική Άνοιξη 2-2 και στο τελικό με τον Ε.Ε.Σ. Κορυδαλλού 2-2 ο Φυσιολάτρης στέφθηκε Κυπελλούχος Αττικής. Στην ομάδα συμμετείχαν οι: Γεωργιάδης Ιωάν., Σιγάλας Φραγκ., Μπαλάσκας Παν., Γκούμας Γεώρ. και Βανδώρος Νικ. Η κατάταξη των 4 πρώτων ομάδων ήταν: 1. Φυσιολάτρης Νίκαιας 2. Ε.Ε.Σ. Κορυδαλλού 3. Σκακιστική Άνοιξη 4. Σ.Ο. Αμπελοκήπων Κόψιμο Πρωτοχρονιάτικης Πίτας Βράβευση σκακιστών από τον Δήμαρχο κ.μπενετάτο. Ο Φυσιολάτρης Κηπελλούχος Αττικής Πρωτάθλημα Β Εθνικής στο σκάκι!!! Άρχισε το Μάρτη το Διασυλλογικό Πρωτάθλημα Β Εθνικής. Ο Φυσιολάτρης ενισχυμένος με δυο μεταγραφές ( Γεωργιάδης Ι. ELO 2305 και Σιγάλας Φρ. ELO 2160 ) είναι φαβορί για την κατάκτηση του πρωταθλήματος και άνοδο στην Α Εθνική κατηγορία. ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΝΩΝ ΤΟΥ ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΗ Σκορ 16 / 3 ΓΣ Ασπροπύργου - ΕΟΑΟ Φυσιολάτρης 3,5-8,5 23 / 3 ΕΟΑΟ Φυσιολάτρης ΑΟ Κηφισιάς 9,5-2,5 30 / 3 ΑΟ Ζήνων Γλυφ. ΕΟΑΟ Φυσιολάτρης / 4 ΑΟ Τρεις Αστέρες ΕΟΑΟ Φυσιολάτρης 13 / 4 ΕΟΑΟ Φυσιολάτρης ΣΟ Ν Φιλαδέλφειας Το κόψιμο της Πρωτοχρονιάτικης πίτας μας πραγματοποιήθηκε στο Δημαρχείο την Παρασκευή 18 Ιανουαρίου Στην εκδήλωση, η παιδική χορωδία και το χορευτικό τμήμα του Ελληνικού Κέντρου Λαογραφικών Μελετών τραγούδησε Χριστουγεννιάτικα τραγούδια και χόρεψε Κρητικούς χορούς. Έγινε βράβευση των διακριθέντων σκακιστών και μαθητών μας. Επίσης βραβεύθηκαν για την είσοδό τους στα ΑΕΙ το 2007 οι σκακιστές μας Μάριος Κοσκινάς και Περικλής Πετεινάτος. Παραβρέθηκαν οι βουλευτές: Λυντζέρης Δ., Νεράτζης Αν., Τραγάκης Ι., Νιώτης Γρ., Διαμαντίδης Ι. ο Δήμαρχος Νίκαιας κ. Στέλιος Μπενετάτος και οι Δημοτικοί σύμβουλοι Λάσκαρη-Κρασοπούλου Β., Αγγελίδης Κ., Κουρεμένος Π. και αρκετοί φίλοι και μέλη του συλλόγου μας. 10ήμερη Εκδρομή μετά το Πάσχα στην Ευρώπη, ΑΥΣΤΡΙΑ ΕΛΒΕΤΙΑ ΓΕΡΜΑΝΙΑ ΙΤΑΛΙΑ. θα πραγματοποιήσει ο Φυσιολάτρης από 30 Απριλίου έως 09 Μαΐου Οι εκδρομείς θα επισκεφθούν το Ιννσμπουρκ και το Σάλτσμπουργκ (πατρίδα του Μότσαρτ),το Μόναχο (πρωτεύουσα της Βαυαρίας) και τους καταρράκτες του Ρήνου, τη Ζυρίχη (πόλη των τραπεζών και των ρολογιών), τη Λουκέρνη, Γενεύη (έδρα του Ο.Η.Ε. ) Λωζάνη, Ιντερλάγκεν και Βέρνη ( Πρωτεύουσα της Ελβετίας),και στη συνέχεια αφού διασχίσουν την Ιταλία και επισκεφθούν το Λουγκάνο, Κόμο και Μιλάνο αναχωρούν από Αγκόνα για την Ελλάδα. Παύλος Φύτρος

2 Σκακιστικά Νέα Ατομικά Νεανικά Πρωταθλήματα Αττικής 2008 ( 8,10,12,14 και 16 ετών). Διεξήχθησαν με μεγάλη επιτυχία τα Ατομικά Νεανικά Πρωταθλήματα Αττικής 2008 από 2 μέχρι 7 Ιανουαρίου 2008 στο Πολιτιστικό Πολυχώρο «Μάνος Λοΐζος» (Μηχανική Καλλιέργεια) του Δήμου Νίκαιας, Οδός Θηβών 245, Νίκαια. Σημειώθηκε ρεκόρ συμμετοχών 422 σκακιστές/ τριες. Σ αυτό συνετέλεσαν η πετυχημένη περσινή διοργάνωση, η καταλληλότητα του χώρου και η βοήθεια όλων των μελών και φίλων του Φυσιολάτρη. Σημαντική η συνεισφορά της Δημοτικής αρχής, κάτι που τονίστηκε ιδιαίτερα κατά την τελετή λήξης των αγώνων. Από τα πρωταθλήματα προκρίθηκαν για τα αντίστοιχα Πανελλήνια Νεανικά που θα γίνουν από 27 Ιουνίου έως 4 Ιουλίου 2008 στην Καλλιθέα Χαλκιδικής οι παρακάτω σκακιστές μας. Καφώρος Άλκης, Θέμελη Δήμητρα, Φράγκος Βασιλ., Μιχελάκος Παναγ., Καφώρου Ηρώ, Φράγκου Μαρία,Βαλούρδος Κων. και Λεμονή Μαρία-Ιωάννα. Ατομικό σχολικό πρωτάθλημα Αττικής 2008 για Νηπιαγωγεία, Δημοτικά, Γυμνάσια & Λύκεια. Έγινε στις 2 Μαρτίου 2008 στο συγκρότημα σχολείων της Γκράβας. Προκρίθηκαν για τα αντίστοιχα Πανελλήνια σχολικά πρωταθλήματα που θα γίνουν από 20 έως 21 Απριλίου 2008 στο Πόρτο Καρράς Χαλκιδικής οι παρακάτω σκακιστές μας. Τσιβγούλης Ευ., Λαδάς Σ., Πραματευτάκη Αν., Πραματευτάκη Λ., Λεμονή Μ., Παπαδόπουλος Αστ., Μαρούδας Π., Ξανθόπουλος Β., Καφώρου Η., Φράγκου Μ., Μιχελάκος Π., Βοζίκης Αντ., Φράγκου Ελ., Γιαννέλος Στ., Φράγκος Β., Καφώρος Αλκ., Κουνταρδάς Π. και Μπαρμπαγιάννης Π. Ομαδικό σχολικό πρωτάθλημα Αττικής 2008 για ομάδες Δημοτικών & Γυμνασίων. Διασυλλογικό Κύπελλο Παίδων Αττικής Την 1η θέση στο διασυλλογικό κύπελλο 2008 (-16 ετών) κατέκτησε ο Φυσιολάτρης Νίκαιας με δεύτερη την ομάδα του ΣΟ Αιγάλεω και τρίτη την ομάδα του ΑΟ Κηφισιάς. 1ος. Φυσιολάτρης 12 βαθμούς και 18,5 πόντους 2ος. ΣΟ Αιγάλεω 10 β 20,5 π 3ος. ΑΟ Κηφισιάς 10 β 18,5 π Συμμετείχαν οι σκακιστές και σκακίστριές μας: Χωματίδης Παν., Καφώρος Άλκης, Παφλιώτη Ελίνα, Θέμελη Δημ., Μπαρμπαγιάννης Παναγ.,Πετρομελίδης Χρ., Φράγκος Βασ., Μιχελάκος Παν., και Φωτόπουλος Κων. Διασυλλογικά Κύπελλα Παμπαίδων Αττικής Τη 2η θέση στο διασυλλογικό κύπελλο 2008 (-12 ετών) κατέκτησε ο Φυσιολάτρης Νίκαιας με πρώτη την ομάδα του ΦΟΝ Επικοινωνία και τρίτη την ομάδα του ΑΣ Παπάγου. 1ος. ΦΟΝ Επικοινωνία 12 βαθμ. και 19,5 πόντ. 2ος. Φυσιολάτρης 10 βαθμ. και 18,5 πόντ 3ος. ΑΣ Παπάγου 10 βαθμ. και 18 πόντ. Συμμετείχαν οι μικροί σκακιστές και σκακίστριές μας: Ξανθόπουλος Βασίλης, Βοζίκης Αντώνης,Μαρούδας Παναγιώτης., Καφώρου Ηρώ, Φράγκου Μαρία. και Πραματευτάκη Ασπασία. Οι μαθητές με το κύπελλο στο γραφείο της Δ/ντιας του 4ου Γυμνασίου Νίκαιας : Καφώρος, Μπαρμπαγιάννης, Χαλικιόπουλος, Θέμελη και Κουνταρδάς Το σχολικό πρωτάθλημα Αττικής 2008 έγινε στις 15 Μαρτίου 2008 στο 1ο Λύκειο του Κορυδαλλού. Η ομάδα του 4ου Γυμνασίου Νίκαιας αποτελούμενη από τους: Καφώρο Άλκη, Κουνταρδά Παναγιώτη, Μπαρπαγιάννη Παναγιώτη, Θέμελη Δήμητρα, και Χαλκιόπουλο Αλέξανδρο κατέλαβε την 1η θέση και ευελπιστεί να βγει Πρωταθλήτρια Ελλάδας για άλλη μια φορά στους αγώνες που θα γίνουν στο Πόρτο Καρράς στη Χαλκιδική το Σάββατο 19 Απριλίου Πανελλήνια Νεανικά Πρωταθλήματα 2008 ( -18 και 20ετών). Τα Πανελλήνια Νεανικά Πρωταθλήματα 2008 διεξήχθηκαν από 2 μέχρι 8 Ιανουαρίου στη Καλαμάτα. Οι Σκακιστές μας: Χωματίδης Παναγιώτης και Γκούμας Γιώργος κατέλαβαν την 5η και 6η θέση αντίστοιχα.

3 Το Μελτέμι. ROBERT James FISCHER Σκακιστικά Νέα ΜΠΟΜΠΥ ΦΙΣΕΡ ΜΙΑ ΙΔΙΟΦΥΙΑ ΣΤΟ ΣΚΑΚΙ!!! Κάθε παγκόσμιος πρωταθλητής αποτελεί εξ ορισμού ένα αξιοπρόσεκτο φαινόμενο. Με συστηματική πολυετή προσπάθεια, ένας άνθρωπος ξεχωρίζει από τους συνανθρώπους του και κατακτά μια κορυφή πριν και πάνω από όλους τους άλλους. Η βασιλεία του νομοτελειακά έχει ημερομηνία λήξης, καθώς η ιστορία και η ανθρώπινη Παγκόσμιος Πρωταθλητής το 1972 και πρωταθλητής ΗΠΑ σε ηλικία 14! ετών. κοινωνία προχωράει για να ορίσει τον διάδοχό του.. Ειδικότερα στο σκάκι, ένας παγκόσμιος πρωταθλητής πρέπει να βρίσκεται μπροστά από την εποχή του. Εκτός από άθλημα, το σκάκι αποτελεί επιστήμη και τέχνη, οπότε κάθε επίδοξος παγκόσμιος πρωταθλητής πρέπει να δημιουργήσει μεθόδους παιχνιδιού άγνωστες μέχρι τη στιγμή που θα κατακτήσει τον τίτλο. Σε προσωπική αντιπαράθεση με τον ήδη κάτοχο του στέμματος, χρειάζεται να αποδείξει ότι κατέχει πλήρως τις αναγνωρισμένες τεχνικές και ότι μπορεί να εφαρμόσει με επιτυχία κάποιες νέες. Δηλαδή πρέπει η σκέψη του να έχει ξεπεράσει το σύνολο της σκακιστικής κοινότητας προτού αποκαλυφθούν στην πράξη οι ιδέες του, σε άμεση σύγκρουση με τις ιδέες των άλλων κορυφαίων σκακιστών Η εξέλιξη της ζωής του οι επιτυχίες και απογοητεύσεις του, η κορύφωση και η παρακμή του, συνιστούν παράδειγμα προς μίμηση, και ενίοτε προς αποφυγή!!. Η ιστορική εξέλιξη της σκακιστικής θεωρίας γράφεται από τους παγκόσμιους πρωταθλητές, τους γίγαντες στους ώμους των οποίων πατάμε για να κατανοήσουμε τις αλήθειες που κρύβονται στα 64 μαύρα και άσπρα τετράγωνα. Για πολλούς ο ισχυρότερος σκακιστής όλων των εποχών, ο Ρόμπερτ Φίσερ υπήρξε μοναχικός καβαλάρης σε ολόκληρη τη ζωή του αμφιλεγόμενη προσωπικότητα, έζησε ταραγμένα παιδικά χρόνια χωρίς ζεστή ανθρώπινη επαφή, (από χωρισμένους γονείς) αλλά εξελίχθηκε σε μία από τις διαλεχτές ιδιοφυΐες της σκακιστικής ιστορίας. Η μοναδικότητα του Φίσερ αναδείχθηκε όχι μόνο στις παρτίδες του αλλά και στον τρόπο ζωής του, μοναχικό και συνεπή ταυτόχρονα. Ο Φίσερ προσέφερε καταπληκτικές παρτίδες που εξακολουθούν να διδάσκουν τις νεότερες γενιές, αλλά μας στέρησε από υπέροχα δημιουργήματα επειδή αρνήθηκε να παίξει εφ όσον δεν ικανοποιούνταν πλήρως οι απαιτήσεις του. Το 1975 περιφρόνησε δολάρια και τον παγκόσμιο τίτλο για να μείνει συνεπής στις αρχές του, πιστός μόνο στον εαυτό του επιλέγοντας να γίνει απόκληρος της κοινωνίας. Τελικά, ήταν παιδί της εποχής του ή μία ακραία περίπτωση που όμοιά της δεν θα ξαναδούμε? Μολονότι απολάμβανε την εκτίμηση όλων των συναθλητών του, χαρακτηρίστηκε από εκκεντρικός μέχρι παρανοϊκός και από φιλικός μέχρι υπέρμετρος εγωιστής Ο Φίσερ αποσύρθηκε από την ενεργό δράση στο απόγειο της καριέρας του!! Τα τελευταία 30 χρόνια ζούσε απομονωμένος από τον δημόσιο βίο, περιπλανώμενος ανά την υφήλιο και καταζητούμενος από την πατρίδα του γιατί έσπασε το εμπάργκο κατά τον βρόμικο πόλεμο των ΗΠΑ κατά της Γιουγκοσλαβίας όταν το 1992 δέχθηκε να πάρει μέρος Λίγα χρόνια πριν το θάνατό του σε φυλακή της Ιαπωνίας το Βελιγραδι 1992 εναντίον του Σπάσκυ σε αγώνα κατά του Boris Spassky στο αποκλεισμένο Βελιγράδι.. Στις 13 Ιουλίου 2004 ο Φίσερ συλλαμβάνεται στην Ιαπωνία, προκαλώντας την παγκόσμια κατακραυγή. Τα όσα διαδραματίστηκαν, δείχνουν κρυστάλλινα το μεγαλείο προσωπικοτήτων όπως του Φίσερ και την ποταπότητα όσων αρνούνται ή είναι ανήμποροι να κατανοήσουν αυτό το μεγαλείο. Αλλά όποιος κάνει τον έναν συμβιβασμό μετά τον άλλο εν ονόματι της όποιας ηθικής, δεν μπορεί παρά να οδηγηθεί εντέλει στην ηθική τυφλότητα, στην πνευματική ασθένεια και στην ψυχική σχάση. Μία βάναυση σύλληψη με πρόσχημα την παραβίαση νόμων περί αλλοδαπών, κράτηση με απειλή απέλασης στις ΗΠΑ για έκτιση ποινής δεκαετούς φυλάκισης. Η ουσία ήταν ότι η «αυτοκρατορία» δεν ήθελε να ξεχάσει την άρνηση του Μπόμπυ να γίνει «σκυλάκι» των ΜΜΕ. Αφού σάρωσε τους πάντες και αναδείχθηκε κορυφαίος ο αυτοδίδακτος,ο άνευ διδασκάλου και χορηγού και άνευ κρατικών διασυνδέσεων Παγκόσμιος Πρωταθλητής δεν έστερξε να παίξει προπαγανδιστικά παιχνίδια, να διαφημίσει προϊόντα που δεν του άρεσαν ή να συμμετάσχει σε θεαματικές εκδηλώσεις. Επέμενε να ζει και να δρα μονάχα με τους δικούς του όρους και κανόνες. Αυτό δεν του συγχωρήθηκε ποτέ. Με αφορμή το ματς της Γιουγκοσλαβίας υπέστη έναν απηνή διωγμό. Του κατέσχεσαν ότι είχε και δεν είχε! Λεηλάτησαν την προσωπική του ζωή. Τον κυνήγησαν σε όλα τα πλάτη και μήκη του πλανήτη. Αλλά ο αγνός Μπόμπυ είχε παντού φίλους. Έτσι μετά την παγκόσμια κινητοποίηση για την σωτηρία του Φίσερ η Ισλανδική κυβέρνηση του παρεχώρησε το απαραίτητο διαβατήριο και άσυλο μέχρι την ημέρα που αναπαύθηκε στη αιωνιότητα. Έζησε 64 συμβολικά χρόνια, όσα είναι τα άσπρα και μαύρα τετράγωνα της σκακιέρας!. Ν. Ορνιθόπουλος (τα στοιχεία προέρχονται από το βιβλίο του μεγάλου Έλληνα σκακιστή και ψυχολόγου Ηλία Κουρκουνάκη).

4 Σκακιστικά Νέα Μικτό Νεανικό Διασυλλογικό Πρωτάθλημα Αττικής. Συνεχίζεται το Μικτό Νεανικό Διασυλλογικό Πρωτάθλημα Αττικής με την ομάδα του Φυσιολάτρη Νίκαιας να βρίσκεται στην 3η θέση με 9 βαθμούς. Η ομάδα του ΦΟΝ Επικοινωνία προηγείται με 11 βαθμούς και ακολουθεί η ομάδα του ΣΟ Αιγάλεω με 10 βαθμούς. Ο Φυσιολάτρης χρειάζεται μια ισοπαλία ακόμα στο τελευταίο γύρο στις 23 Απριλίου 208 για να προκριθεί στο Πανελλήνιο Μικτό Νεανικό Διασυλλογικό Πρωτάθλημα. Ο Φυσιολάτρης μέχρι τώρα στηρίχτηκε κύρια στους: Χωματίδη (1,5 βαθμοί σε 3 αγώνες), Καφώρο (2 σε 2 ), Φράγκο (4 σε 5 ), Μιχελάκο (4 σε 4 ), Φράγκου Ε. (3 σε 5 ), Καφώρου Η. (4,5 σε 6 ), Παπαδόπουλο Α. (2,5 σε 5 ),Πετρομελίδη (1 σε 1 ), Φωτόπουλο (0,5 σε 2 ) και Πραματευτάκη Α. (1 σε 1 ). 2) Διασυλλογικό Πρωτάθλημα Β Εθνικής. Ξεκίνησε το Πρωτάθλημα Β Εθνικής στο σκάκι. Με δύο νίκες του Φυσιολάτρη στις δύο πρώτες αγωνιστικές επί του Ασπροπύργου και της Κηφισιάς. Οι επόμενοι αγώνες είναι στις 30 Μάρτη 6 & 13 Απριλίου και 4 & 11 Μαΐου Μετέχουμε με 12μελή ομάδα. Η ομάδα του Φυσιολάτρη ενισχυμένη με δυο μεταγραφές πρέπει να ανέβει φέτος στη Α Εθνική κατηγορία μιας και φέτος ανεβαίνουν 3 ομάδες από την Αττική μετά τις αλλαγές που εφαρμόζει από το 2008 η ΕΣΟ. Σύμφωνα με την προκήρυξη της ΕΣΟ δημιουργείται Προκριματικός Όμιλος Α Εθνικής Αττικής 2009 με 8 ομάδες. Το πρωτάθλημα Α Εθνικής από το 2009 και μετά θα γίνεται με 34 ομάδες. Οι 20 πρώτες ομάδες θα αγωνίζονται κατευθείαν στο πρωτάθλημα της επόμενης χρονιάς και οι υπόλοιπες 14 θα επιστρέφουν στους ΠΟΑ των περιοχών τους για να διεκδικήσουν εκ νέου μια θέση στους 34. Για το 2010 (μεταβατική περίοδος) από την ΕΣΣΝΑ θα προκριθούν 1 ομάδα από τον ΠΟΑ Αττικής το 2009 και 2 το Από το 2011 και μετά θα ανεβαίνουν από τον ΠΟΑ Αττικής στην Α Εθνική 3 ομάδες. Λίγο δύσκολο σύστημα αλλά θα το συνηθίσουμε. ΔΙΕΘΝΗ ΟΠΕΝ ΤΟΥ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΟΥ : α) Το «ΙΚΑΡΟΣ» θα διεξαχθεί στην Ικαρία από 7 ως 20 Ιουλίου (προκριματικοί + open) β) Το οπεν της Παλαιόχωρας Κρήτης από Ιουλίου 2008 γ) Διεθνές οπεν Μυτιλήνης από Ιουλίου 2008 δ) Το 17 ο Διεθνές οπεν Καβάλας από 30 Ιουλίου έως 7 Αυγούστου 2008 ε) Το Διεθνές τουρνουά ΑΚΡΟΠΟΛΙΣ από 9 έως 17 Αυγούστου 2008 στ) Το 28 ο Τουρνουά RAPID (αφιερωμένο στη μνήμη των πεσόντων στο ΜΠΛΟΚΟ της Κοκκινιάς το 1944) θα γίνει στις 21 Αυγούστου 2008 στο Μουσείο Εθνικής Αντίστασης. ζ) Το 16 ο Διεθνές open «Τιμή στην Εθνική Αντίσταση» από Αυγούστου 2008 στο Πολιτιστικό Πολύχώρο «Μάνος Λοΐζος» του Δήμου Νίκαιας. Προσεχείς σκακιστικές διοργανώσεις 1) Το 20ο Πανελλήνιο σχολικό πρωτάθλημα 2008 (Ομαδικό και Ατομικό ) θα διεξαχθούν στο ξενοδοχείο Porto Karra στο Ν. Μαρμαρά Χαλκιδικής το Σάββατο 19 Απριλίου και την Κυριακή-Δευτέρα Απριλίου αντίστοιχα. Θα συμμετέχουν οι σκακιστές μας που προκρίθηκαν από τα σχολικά Αττικής. Παράλληλα θα διεξαχθεί και το Πανελλήνιο ΟΠΕΝ Σχολικό Κύπελλο (ατομικό για όσους μαθητές δεν προκρίθηκαν). Οι τιμές του ξενοδοχείου Porto Karra για δύο διανυκτερεύσεις με φαγητό είναι 90 ανά άτομο σε τρίκλινα ή τετράκλινα και 96 σε δίκλινα δωμάτια. Οι συνοδοί και όσοι σκακιστές δεν προκρίθηκαν επιβαρύνονται και με έξοδα μεταφοράς πήγαινε-έλα 40 (το πούλμαν θα ξεκινήσει από τον όμιλο). 2) ΟΠΕΝ Πανευρωπαϊκό σχολικό πρωτάθλημα θα γίνει στην Καλλιθέα Χαλκιδικής από 29/4 ως 5/5/08 στις κατηγορίες (-7, -9, -11, -13, - 15, & -17 ετών ). Με ελεύθερη συμμετοχή ανεξάρτητα ΕΛΟ. Με παράβολο συμμετοχής 30 + παράβολο ECU 20.Τα έξοδα διαμονής για 7 διανυχτερεύσεις στα ξενοδοχεία ΑΘΩΣ & ΠΑΛΛΗΝΗ θα είναι 315 (σε δίκλινο), 270 (σε τρίκλινο) ή 245 (σε 4κλινη σουίτα ). Θα μας εκπροσωπήσουν οι σκακιστές μας : Καφώρος Αλκ., Χωματίδης Π., Φράγκος Β., Μιχελάκος Π., Παφλιώτη Ελ. 3) Πανευρωπαϊκό ανοιχτό ατομικό πρωτάθλημα Ανδρών. Θα γίνει στην Βουλγαρία από 29/4 ως 5/5. Θα μας εκπροσωπήσουν οι : Γεωργιάδης Ιωάννης Σιγάλας Φραγκίσκος και Γκούμας Γιώργος. 4) Παγκόσμιο ερασιτεχνικό πρωτάθλημα. Θα γίνει στην Καλλιθέα Χαλκιδικής από 29 Απριλίου μέχρι 5 Μαΐου ) Ανοικτό Διεθνές σχολικό Κύπελλο. Θα γίνει στην Καλλιθέα Χαλκιδικής από 29 Απριλίου μέχρι 5 Μαΐου ) Πανελλήνια ατομικά νεανικά πρωταθλήματα. (-16),(-14), (-12), (-10) & (-8 ετών). Θα γίνουν στη Καλλιθέα Χαλκιδικής όπως και πέρσι στο ίδιο συγκρότημα Ξενοδοχείων GΗotels από 26 Ιουνίου ως και 4 Ιουλίου Από τον Φυσιολάτρη δικαιούνται απ ευθείας συμμετοχή οι: ΒΑΛΟΥΡΔΟΣ Κ., ΦΡΑΓΚΟΣ ΒΑΣ., ΜΙΧΕΛΑΚΟΣ Π., ΚΑΦΩΡΟΣ ΑΛΚ., ΚΑΦΩΡΟΥ ΗΡΩ, ΦΡΑΓΚΟΥ Μ., ΘΕΜΕΛΗ Δ. & ΛΕΜΟΝΗ ΜΑΡ.- ΙΩΑΝ. Ατομικά Νεανικά Πρωταθλήματα Αττικής 2008.

5 Τριήμερη εκδρομή στην Αρχαία Πέλλα -Καρναβάλι Κρύας Βρύσης και Μπουρανί στο Τύρναβο. 8,9και 10 Μαρτίου 2008 (Μία πολύ όμορφη εκδρομή με αφορμή το τριήμερο της Καθαρής Δευτέρας πραγματοποιήσαμε στη Βόρεια Ελλάδα. Φύγαμε το Σάββατο 8/3 το πρωί και με μια μόνο στάση για καφέ στα Καμμένα Βούρλα, φθάσαμε αργά το μεσημέρι στην Καλλιπεύκη. Ένα πανέμορφο χωριό στους πρόποδες του νότιου Ολύμπου κατάφυτο από Πεύκα (εξ ού και το όνομα ) και έλατα. Οι πεζοπόροι ανέβηκαν στο Προφήτη Ηλία μέσα από ένα δρόμο γεμάτο έλατα που ακουγόντουσαν μόνο κελαηδίσματα των πουλιών και μακρινά γαυγίσματα σκύλων. Τη γαλήνη του δάσους έσπασαν οι κτύποι της Εκδρομικά Νέα Κυριακάτικες εκδρομές στην Ευρωστίνα και στη Παύλιανη Δύο Μονοήμερες εκδρομές του Φυσιολάτρη με τη πρώτη στην ορεινή Κορινθία στην Ευρωστίνα και ανάβαση στο Μαυρονόρος και τη δεύτερη στην Παύλιανη με μια ωραία πεζοπορία μέσα στα έλατα σε μια διαδρομή στην Οίτη μέσα στα χιόνια,που δεν επέτρεψαν ακόμα και τους πιο τολμηρούς να να φτάσουν στη κορυφή. Η ανάβαση στην Ευρωστίνα πραγματοποιήθηκε από μια ομάδα ορειβατών και τελικά μόνο πέντε κατάφεραν να σκαρφαλώσουν μέχρι την κορυφή μετά από προσπάθεια και κόπο και να ατενίσουν στο βάθος τον Χελμό. Καλλιπεύκη, Κάτω Όλυμπος.. καμπάνας όταν οι πρώτοι έφτασαν στην εκκλησία.φθάνοντας στον Προφήτη Ηλία μετά από διαδρομή δύο ωρών μέσα στο δάσος πήραμε μια αναπνοή και απολαύσαμε τη θέα από ψηλά αγναντεύοντας στο βάθος το Θεσσαλικό κάμπο και ακριβώς πάνω μας το Χιονισμένο Γερο Όλυμπο. Επειδή είχαμε ήδη καθυστερήσει για την επιστροφή μας αποφασίσαμε να κατηφορίσουμε την απότομη πλαγιά και να πέσουμε μέσα στο χωριό. Μετά από μια δύσκολη κατάβαση με τις πέτρες να υποχωρούν κάτω από τα πόδια μας και αφού φάγαμε αρκετές τσουλήθρες φτάσαμε στη πλατεία του χωριού. Εκεί συναντήσαμε την υπόλοιπη ομάδα στη γνωστή ταβέρνα να βρίσκεται σε μεγάλο κέφι τραγουδώντας και πίνοντας κρασί. Στη συνέχεια κατεβήκαμε με το λεωφορείο στον Παντελεήμονα και από εκεί στο Κορινό για διανυκτέρευση. Τη Κυριακή ξεκινήσαμε για την Αρχαία Πέλλα όπου ξεναγηθήκαμε στο μουσείο και γνωρίσαμε τον αρχαίο πολιτισμό των Μακεδόνων μέσα από χιλιάδες αρχαιολογικά ευρήματα.το απόγευμα διασκεδάσαμε με το Καρναβάλι στη Κρύα Βρύση και στη συνέχεια επιστρέψαμε στο Ξενοδοχείο για ξεκούραση. Το βράδυ στο γνωστό μας κέντρο «Φάρος «διασκεδάσαμε με χορό και τραγούδι μέχρι αργά τα μεσάνυχτα. Τη Καθαρή Δευτέρα ξεκινήσαμε για τον Τύρναβο για να δούμε το τοπικό έθιμο «μπουρανί» όπου κυριαρχούσαν οι φαλλοί και τα πειράγματα των ντόπιων με αθηρόστομες εκφράσεις και το τσίπουρο έρεε άφθονο. Αργά το απόγευμα ξεκινήσαμε για την επιστροφή και φτάσαμε στην Αθήνα έχοντας περάσει ένα φανταστικό τριήμερο. Ηλίας Καφώρος Μαυρονόρος. Οι τρεις γυναίκες που έφτασαν στην κορυφή Η εκδρομή στην Οίτη ήταν καταπληκτική. Οι πεζοπόροι περπάτησαν αρκετές ώρες μέσα στα καταπράσινα έλατα και απόλαυσαν τα ωραία τοπία. Ανεβαίνοντας ψηλά συνάντησαν αρκετό χιόνι και έφτασαν μέχρι ένα σημείο, όπου το παγωμένο χιόνι δεν τους επέτρεψε να συνεχίσουν, μιας και δεν είχαν μαζί τους τον κατάλληλο εξοπλισμό για ανάβαση σε πάγο. Οίτη. Παύλιανη.

6 Πρόγραμμα εκδρομών Σαββατοκύριακο 29&30 Μάρτη Διήμερη εκδρομή τουριστική -ορειβατική-πεζοπορική. ΚΑΡΠΕΝΗΣΙ- ΜΕΓ.ΧΩΡΙΟ- ΜΙΚΡΟ ΧΩΡΙΟ- ΜΟΝΗ ΠΡΟΥΣΣΟΥ- ΚΟΡΥΣΧΑΔΕΣ - (Ανάβαση στη Καλλιακούδα). Αναχώρηση το Σάββατο στις για Καμένα Βούρλα (στάση 30 λεπτά) -Λαμία - Μακρακώμη - Ράχες-Καρπενήσι (παραμονή 2 ώρες,γεύμα) και στη συνέχεια για Κορυσχάδες (στάση 60 λ.)- Μεγ.Χωριό. Εδώ θα έχουμε διανυκτέρευση σε αγροτουριστικά καταλύματα (ενοικιαζόμενα δωμάτια). Στις οι ορειβάτες θα αναχωρήσουν για το καταφύγιο του ΕΟΣ Καρπενησίου, όπου θα διανυκτερεύσουν. Το πρωί στις θα αναχωρήσουν για κατασκηνώσεις ( Trekking) - Διάσελο και ανάβαση στην Kαλιακούδα αν οι συνθήκες το επιτρέπουν. Το πούλμαν με τους υπόλοιπους θα αναχωρήσει στις π.μ. για Μικρό Χωριό και διασχίζοντας μια μαγευτική διαδρομή (απείρου φυσικού κάλλους!!) δίπλα στον ποταμό Καρπενησιώτη, θα φθάσουμε στην ιστορική Μονή Προυσσού, όπου θα έχουμε παραμονή 3 ώρες και θα πάρουμε και γεύμα. Θα επισκεφτούμε τη σπηλιά του Κατσαντώνη και επιστροφή στο Μεγάλο Χωριό. Στις αναχώρηση για Νίκαια με ενδιάμεση στάση. ΤΙΜΗ: 50 / 60 (μαθητές και φοιτητές 25) Υπεύθυνος εκδρομής : ΣΠ. ΠΑΛΙΟΥΡΑΣ Εκδρομικά Νέα Απριλίου Τριήμερη Τουριστική & Σκακιστική εκδρομή στη ΧΑΛΚΙΔΙΚΗ (Πόρτο Καρρά) Αναχώρηση το Σάββατο για Καμένα Βούρλα (στάση 30 )- Λάρισα- Τέμπη (γεύμα) - Κατερίνη-Θεσσαλονίκη (Λευκός Πύργος)- Σπήλαιο Πετραλώνων - Σιθωνία Πόρτο Καρρά ( δείπνο-διανυκτέρευση ). Την Κυριακή οι σκακιστικοί αγώνες θα γίνουν στις το πρωί και στις το απόγευμα. Μετά το πρωινό αναχώρηση των τουριστών για Ουρανούπολη από όπου θα πάρουμε (προαιρετικά) το καραβάκι για τον διάπλου του Αγίου Όρους μέχρι την Δάφνη και επιστροφή στο ξενοδοχείο για το γεύμα. Το απογευματινό ελεύθερο για περιπάτους στους γύρω χώρους του Πόρτο Καρράς. Δείπνο και διανυκτέρευση. Την Δευτέρα οι σκακιστικοί αγώνες θα αρχίσουν στις Μετά το πρωινό οι τουρίστες με το πούλμαν θα αναχωρήσουν για τον γύρο της Σιθωνίας και στη συνέχεια επιστροφή στο ξενοδοχείο για το γεύμα. Στις αναχώρηση για Νίκαια. ΤΙΜΗ: 135. Περιλαμβάνει 2 διανυχτερεύσεις με πλήρη διατροφή στο ΠΟΡΤΟ ΚΑΡΡΑΣ και το ΠΟΥΛΜΑΝ. Υπεύθυνος : Καφώρος Ηλίας. Σάββατο 12 Απριλίου Ημερήσια πεζοπορική & ορειβατική εκδρομή ( για παιδιά και ενήλικες) Αναχώρηση στις για Σαλαμίνα, όπου θα πραγματοποιήσουμε τη διαδρομή Αιάντειο - Μονή Αγ. Νικολάου - Λαμπρινό ( συνολική διάρκεια πορείας πήγαινε-έλα περί που 4 ώρες μέσα σε πευκοδάσος ). Παραμονή στη θαυμάσια παραλία για παιχνίδια και πικ-νικ (θα έχουμε τα φαγητά μαζί μας ) μέχρι τις και στη συνέχεια επιστρέφουμε στη Νίκαια. ΤΙΜΗ: 12 (μαθητές και φοιτητές 6) Υπεύθυνος : Ν.ΟΡΝΙΘΟΠΟΥΛΟΣ Κυριακή 11 Μαΐου Ημερήσια τουριστική και ορειβατική: ΟΣΙΟΣ ΛΟΥΚΑΣ - ΚΥΡΙΑΚΙ ΒΟΙΩΤΙΑΣ Αναχώρηση ΤΙΜΗ: 12 ( μαθητικό + φοιτητικό 6) Υπεύθυνη: ΕΙΡ. ΠΛΟΥΜΠΗ Κυριακή 18 Μαΐου Ημερήσια τουριστική και πεζοπορική : Μ. ΣΠΗΛΑΙΟ - ΖΑΧΛΩΡΟΥ - (Βουραϊκός) - ΚΑΛΑΒΡΥΤΑ - ΣΠΗΛΑΙΟ ΛΙΜΝΩΝ - ΔΙΑΚΟΦΤΟ. Αναχώρηση 7.30 π.μ. για Μ. Σπήλαιο (Επίσκεψη Μονής). Οι πεζοπόροι ξεκινούν τη μαγευτική διαδρομή Ζαχλωρού Διακοφτό. Το πούλμαν συνεχίζει για Καλάβρυτα. Επίσκεψη στο περίφημο σπήλαιο των Λιμνών και εν συνεχεία στο Διακοφτό,όπου παραλαμβάνει και τους ορειβάτες και επιστρέφουμε στην Αθήνα. ΤΙΜΗ: 12 ( μαθητικό + φοιτητικό 6 ). Υπεύθυνος : ΓΛΑΜΠΕΔΑΚΗΣ ΑΝΤ. Κατάβαση στον Κάτω Όλυμπο. Σάββατο -Κυριακή-Δευτέρα 14,15 & 16 Ιουνίου (Αγίου Πνεύματος) Τριήμερη τουριστική και Ορειβατική εκδρομή στην Ήπειρο : ΡΙΟ - ΑΝΤΙΡΙΟ - ΑΜΦΙΛΟΧΙΑ ΑΡΤΑ Μουσείο ΒΡΕΛΗ ΓΙΑΝΝΙΝΑ ΖΑΓΟΡΟΧΩΡΙΑ Διαδρομή στο Φαράγγι του Βίκου Ορειβασία - θεμελίωση του πρώτου οικολογικού καταφυγίου Ελλάδος (Αταραχή Λάϊστας). Υπεύθυνος: Π.ΦΥΤΡΟΣ Ανακύκλωση Φορητών Ηλεκτρικών Στηλών. ΤΕΛΕΙΩΣΑΝ ΟΙ ΜΠΑΤΑΡΙΕΣ ΣΑΣ; Μη τις πετάτε στα σκουπίδια. Φέρτε τις στο σύλλογό μας, ότι είδους και να είναι, για ανακύκλωση.

7 Οικολογικά Νέα Βιολογικά προϊόντα και Διατροφικές συνήθειες. Καφώρος Ηλίας, Φυσικός Τα βιολογικά προϊόντα, είναι τρόφιμα τα οποία παράγονται με φυσικές διεργασίες χωρίς χημικά λιπάσματα. Δεν είναι γενετικά τροποποιημένα και δεν χρησιμοποιούνται χημικές μέθοδοι στην αντιμετώπιση εχθρών, ασθενειών και ζιζανίων. Ακόμα χρησιμοποιούνται τεχνικές παραγωγής και ανακύκλωσης φυτικών και ζωικών υπολειμμάτων που διατηρούν την φυσική ισορροπία και τη γονιμότητα του εδάφους. Όσον αφορά το ζωικό κεφάλαιο, η παραγωγή κρέατος και πουλερικών ρυθμίζεται με ιδιαίτερη φροντίδα για την καλή διαβίωση των ζώων με τη χρησιμοποίηση φυσικών ζωοτροφών. Στην βιολογική κτηνοτροφία απαγορεύεται η γενετική τροποποίηση και η χρήση ουσιών που ευνοούν την ανάπτυξη ή τροποποίηση του κύκλου αναπαραγωγής των ζωών. Τα πιστοποιημένα Βιολογικά Προϊόντα: 1. παράγονται με παραδοσιακές μεθόδους, χωρίς τη χρήση χημικών ουσιών, φυτοφαρμάκων και ορμονών. 2. είναι γενετικά μη τροποποιημένα. 3. προέρχονται από παραγωγικές μονάδες που σέβονται το περιβάλλον, τα φυτά και τα ζώα. 4. είναι κατά πολύ θρεπτικότερα από τα συμβατικά, ενώ συμβάλουν στη σταδιακή αποτοξίνωση του οργανισμού και την αποκατάσταση της διατροφικής ισορροπίας. 5. παράγονται σύμφωνα με τις πλέον αυστηρές προδιαγραφές της Ευρωπαϊκής Ένωσης (κανον. ΕΕ 2092/91). 6. ελέγχονται από εγκεκριμένους Οργανισμούς Ελέγχου και Πιστοποίησης Βιολογικών Προϊόντων (ΔΗΩ, ΒΙΟΕΛΛΑΣ, ΦΥΣΙ- ΟΛΟΓΙΚΗ, κτλ.). Μεσογειακή διατροφή. Η μεσογειακή διατροφή είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και περιλαμβάνει ζυμαρικά, ψωμί, δημητριακά, ρύζι και πατάτες, πουλερικά και ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα, μερικά πολύ λίγο επεξεργασμένα εποχιακά τρόφιμα και ελάχιστο κρέας. Περιλαμβάνει όμως δύο βασικά συστατικά: το ελαιόλαδο που είναι η κύρια πηγή λίπους και το κρασί. Η ημερήσια πρόσληψη γαλακτοκομικών γίνεται κυρίως με τη μορφή τυριού ή γιαουρτιού. Το πιο συνηθισμένο επιδόρπιο είναι τα φρούτα εποχής. Τα γλυκά καταναλώνονται λίγες φορές την εβδομάδα, ενώ πολλές φορές τη θέση της ζάχαρης παίρνει το μέλι. Το κόκκινο κρέας είναι σχεδόν απαγορευμένο και καταναλώνεται λίγες φορές το μήνα και σε μικρές ποσότητες, σε αντίθεση με το κοτόπουλο και το ψάρι που καταναλώνονται κάθε εβδομάδα. Τέλος, πολύ συχνή είναι και η κατανάλωση κρασιού (ένα ή δύο ποτήρια κρασί κάθε ημέρα). α.h αξία της μεσογειακής διατροφής Στις αρχές τις δεκαετίας του '60, ξεκίνησε μια έρευνα της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, με στόχο τη μελέτη των διατροφικών συνηθειών, ανθρώπων από 7 διαφορετικές χώρες (Ελλάδα, Ιταλία, Γιουγκοσλαβία, Ολλανδία, Φινλανδία, ΗΠΑ και Ιαπωνία). Διήρκεσε 30 χρόνια και πήραν μέρος περίπου άτομα ηλικίας ετών. Τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας έδειξαν ότι άνθρωποι που ζούσαν στις μεσογειακές χώρες και κυρίως στην Ελλάδα, εμφάνιζαν τα μικρότερα ποσοστά θνησιμότητας από καρκίνο και στεφανιαία νόσο και είχαν το μεγαλύτερο μέσο όρο ζωής, σε σχέση με τους κατοίκους των άλλων χωρών. Στοιχεία παρμένα από το Διαδίκτυο. Προσπαθώντας οι επιστήμονες να ανακαλύψουν το μυστικό, οδηγήθηκαν στο συμπέρασμα ότι ο ιδιαίτερος και φυσικός τρόπος ζωής τους (εργασία στην ύπαιθρο, αυξημένη φυσική δραστηριότητα), αλλά και η απλή και λιτή διατροφή τους, η οποία έγινε παγκοσμίως γνωστή ως Μεσογειακή Διατροφή, ήταν η αιτία αυτού του φαινομένου. Πρόσφατη μεγάλη έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών και της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ, που δημοσιεύτηκε πριν από ένα χρόνο στο περιοδικό New England Journal of Medicine, επιβεβαιώνει ότι η μεσογειακή διατροφή παρατείνει τη ζωή και προστατεύει από τις καρδιοπάθειες και τον καρκίνο. β. Πού κάνει καλό η Μεσογειακή Διατροφή Με τη Μεσογειακή Διατροφή μειώνεται σημαντικά η πιθανότητα καρδιαγγειακών παθήσεων και κατά συνέπεια της στεφανιαίας νόσου της καρδιάς. Η Μεσογειακή Διατροφή μειώνει τον κίνδυνο της αρτηριοσκλήρυνσης, λόγω του ότι ελαττώνει τη συγκέντρωση της γλυκόζης, της ινσουλίνης και της κακής χοληστερόλης και έχει θετικά αποτελέσματα στο μεταβολισμό της γλυκόζης και των λιπιδίων σε ασθενείς που πάσχουν από διαβήτη. Επίσης είναι κατάλληλη για όσους έχουν υποστεί έμφραγμα ή άλλο οξύ καρδιακό επεισόδιο. Το ελαιόλαδο, βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής ασκεί ευεργετική δράση για ορισμένους τύπους καρκίνου, όπως του μαστού και του προστάτη και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου. Το λίπος,που προέρχεται από το ελαιόλαδο και τα ψάρια, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τον έλεγχο του σωματικού βάρους, με την προϋπόθεση ότι θα μειωθεί η συνολική ημερήσια κατανάλωση θερμίδων. Η Μεσογειακή Διατροφή, προστατεύει από την πτώση των εγκεφαλικών λειτουργιών, την απώλεια μνήμης και ασθένειες που σχετίζονται με το γήρας και μειώνει την αρτηριακή πίεση. Η Ελληνική μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζει όλες τις περιοχές της Ελλάδας και η ελληνική κουζίνα περιλαμβάνει κυρίως το συνδυασμό λαδιού και λαχανικών με αποτέλεσμα να αποκτήσει τη φήμη ότι προσφέρει υγεία και μακροζωία.η Ελλάδα λόγω του κλίματός της έχει εξαιρετικά από άποψη γεύσης τρόφιμα και ποτά: ελιές, ελαιόλαδο, τυριά, γλυκά του κουταλιού, ούζο, κρασί, μέλι, ξύδια, ζυμαρικά, φρούτο -χυμούς, μπαχαρικά, ψάρια. Άλλωστε και ο διάσημος καρδιοχειρουργός Κρίστιαν Μπάρναρντ στο βιβλίο του "Πενήντα τρόποι για υγιή καρδιά" είχε αφιερώσει ένα ολόκληρο κεφάλαιο στον ελληνικό τρόπο διατροφής, τον οποίο χαρακτήρισε υγιεινό γιατί περιέχει ελαιόλαδο, κρασί, όσπρια και λαχανικά και ανάφερε ότι η Κρήτη είναι η περιοχή με το μικρότερο ποσοστό καρδιοπαθειών, γεγονός που οφείλεται στην υγιεινή διατροφή. Οι σημερινοί άνθρωποι βρίσκονται τις περισσότερες ώρες της ημέρας καθισμένοι σε ένα γραφείο, δουλεύοντας σε ένα υπολογιστή ή σε ένα καναπέ παρακολουθώντας τηλεόραση, με αποτέλεσμα να μη γυμνάζονται. Μη έχοντας πολλές καύσεις φορτωνόμαστε περίσσεια κιλά και επιβαρύνουμε τον οργανισμό μας. Ο συνδυασμός σωστής διατροφής με καθημερινή σωματική άσκηση φέρνει τα καλλίτερα επιθυμητά αποτελέσματα. Αν λοιπόν θέλουμε το υπέρτατο αγαθό, την υγεία μας,πρέπει να εφαρμόζουμε πιστά το παρακάτω. Βιολογικά Προϊόντα +Μεσογειακή Διατροφή +Καθημερινή Άσκηση = Υγεία και Μακροζωία.

8 Αποκριάτικο γλέντι την Τσικνοπέμπτη 28 Φεβρουαρίου 2008 στο σύλλογό μας. Για Τρίτη συνεχή χρονιά γιορτάσαμε την Τσικνοπέμπτη στο χώρο του ομίλου μας με φαγητό, ποτό τραγούδι και χορό. Μέλη και φίλοι του συλλόγου μας που γέμισαν την αποκριάτικα στολισμένη αίθουσα γιόρτασαν τις Απόκριες, γεύτηκαν σπιτικά εδέσματα που ετοίμασαν οι κυρίες του Ομίλου και χόρεψαν μέχρι τελικής πτώσεως. Ο οίνος έτρεξε άφθονος και τα σμυρναίικα φαγητά που έγιναν πλέον παράδοση δώσαν και πήραν. Και του χρόνου... ΠΑΜΕ ΘΕΑΤΡΟ!!! Δυο επιτυχημένες θεατρικές παραστάσεις παρακολούθησε τη φετινή σαιζόν ο σύλλογός μας. «Το φιόρο του Λεβάντε» του Γρηγόρη Ξενόπουλου στο Θέατρο Άνεσις 31 Ιανουαρίου 2008 και «Εκπαιδεύοντας τη Ρίτα» του Γουίλι Ράσελ, στο θέατρο Αθηνών 15 Μαρτίου 2008 Δύο κλασσικά θεατρικά έργα, με ταλαντούχους ηθοποιούς (Σπύρος Παπαδόπουλος, Χάρης Σώζος, Βαλέρια Κουρούπη ) και (Κιμούλης, Παπουτσάκη) αντίστοιχα. Ετήσια Γενική Συνέλευση των μελών του Φυσιολάτρη. Έγινε στις και ενέκρινε τα πεπραγμένα Άσκηση Νο 9.!! Παίζουν τα λευκά και κάνουν ματ σε 12 κινήσεις!!! Ανακύκλωση Φορητών Ηλεκτρικών Στηλών Κάθε μπαταρία έχει ένα "κύκλο ζωής". Ξεκινάει από το εργοστάσιο κατασκευής της και καταλήγει στον τελικό χρήστη. Όταν η μπαταρία αδειάσει και την πετάξουμε στα σκουπίδια διακόπτουμε τον κύκλο ζωής της, χάνουμε πολύτιμες πρώτες ύλες και κατά συνέπεια ενέργεια, ενώ κάποια στοιχεία της μπορούν να περάσουν στον υδροφόρο ορίζοντα με επικίνδυνες επιπτώσεις για την υγεία του ανθρώπου ( βαρέα μέταλλα διαβρωτικά οξέα). Οι ουσίες που περιέχει μια μικρή μπαταρία (όπως αυτές που περιέχουν τα ρολόγια μας ή οι φωτογραφικές μηχανές ), είναι ικανές να ρυπάνουν 1 κυβικό μέτρο χώμα ή 400 κυβικά μέτρα νερό!!! Αντίθετα, αν ρίξουμε την άδεια μπαταρία στους ειδικούς κάδους συλλογής, ο "κύκλος ζωής" της μπαταρίας συνεχίζεται, τα βασικά στοιχεία της ανακυκλώνονται για να καταλήξουν στην παραγωγή νέων μπαταριών ή άλλων προϊόντων. Με αυτόν τον τρόπο προστατεύουμε το περιβάλλον, εξοικονομούμε πολύτιμη ενέργεια μειώνουμε τα σκουπίδια και αυτό είναι η συμβολή του καθενός από μας στον πολιτισμό. Θέλοντας και εμείς στο σύλλογό μας να δικαιολογήσουμε το όνομά μας (φυσιολατρικός όμιλος ) και να συμπορευτούμε με άλλους φορείς σ αυτήν την προσπάθεια, σας πληροφορούμε ότι διαθέτουμε ήδη 2 ειδικούς κάδους συλλογής μπαταριών ( ΑΦΗΣ ) και σας παρακαλούμε να βοηθήσουμε όλοι μαζί για ένα καλύτερο αύριο, σε έναν καθαρότερο πλανήτη. Λύση άσκησης Νο 8 Η λύση του σκακιστικού προβλήματος Χριστουγεννιάτικο δέντρο του προηγούμενου τεύχους είναι η εξής: 1. Πε7, Ρχδ6 2. Αη4, ε5 3. Πδ7# Αν (1..., Ρχζ6, 2. Αγ4, ε5 3. Πζ7#) Αν (1, Ρχε4, 2. Πχε6, Ρδ5 3. ζ4#) και αν 2.., Ρζ5 3. Ιδ4#) Τριμηνιαία Περιοδική Έκδοση Ιδιοκτήτης: Εκδρομικός Ορειβατικός Αθλητικός Όμιλος «Ο ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΗΣ» Νικαίας Ιωνίας 82 Β Νίκαια Τ.Κ Τηλ&fax Ιστοσελίδα: Επιτροπή σύνταξης: Καφώρος Ηλίας-Χωματίδης Θεόφ.

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή;

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Στις αρχές της δεκαετίας του 1950 ξεκίνησε μία μεγάλη έρευνα, γνωστή ως η μελέτη των 7 χωρών, όπου μελετήθηκαν οι διατροφικές συνήθειες ανθρώπων από τις εξής

Διαβάστε περισσότερα

1 η μέρα 4/3/12: ΗΡΑΚΛΕΙΟ ΠΕΙΡΑΙΑ Συγκέντρωση στο λιμάνι του Ηρακλείου, επιβίβαση στο πλοίο και αναχώρηση για Πειραιά. Διανυκτέρευση εν πλω.

1 η μέρα 4/3/12: ΗΡΑΚΛΕΙΟ ΠΕΙΡΑΙΑ Συγκέντρωση στο λιμάνι του Ηρακλείου, επιβίβαση στο πλοίο και αναχώρηση για Πειραιά. Διανυκτέρευση εν πλω. 1 η μέρα 4/3/12: ΗΡΑΚΛΕΙΟ ΠΕΙΡΑΙΑ Συγκέντρωση στο λιμάνι του Ηρακλείου, επιβίβαση στο πλοίο και αναχώρηση για Πειραιά. Διανυκτέρευση εν πλω. 2 η μέρα 5/3/12: ΠΕΙΡΑΙΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ Άφιξη το πρωί στο λιμάνι

Διαβάστε περισσότερα

ΔΥΣΚΟΛΙΑ Α ΔΙΑΡΚΕΙΑ 2 2 ½ ΩΡΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΑΠΟ 3/11

ΔΥΣΚΟΛΙΑ Α ΔΙΑΡΚΕΙΑ 2 2 ½ ΩΡΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΑΠΟ 3/11 ΚΥΡΙΑΚΗ 19/10 ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΠΑΡΝΩΝΑ ΜΟΝΗ ΜΑΛΕΒΗΣ Αναχώρηση στις 7.00 με προορισμό το καταφύγιο του Πάρνωνα. Από εκεί θα ακολουθήσουμε μονοπάτι και δασικούς δρόμους που θα μας οδηγήσουν μέσα στα πυκνά δάση

Διαβάστε περισσότερα

Χρόνος πραγματοποίησης εκδρομής: 28/03/2012-01/04/2012 ή εναλλακτικά 04/04/2012 08/04/2012

Χρόνος πραγματοποίησης εκδρομής: 28/03/2012-01/04/2012 ή εναλλακτικά 04/04/2012 08/04/2012 ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΤΡΙΗΜΕΡΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗΣ ΕΚΔΡΟΜΗΣ ΜΕ ΒΑΣΙΚΟ ΠΡΟΟΡΙΣΜΟ ΤΗΝ ΠΑΤΡΑ ΤΗΣ Β ΤΑΞΗΣ ΤΟΥ ΠΡΟΤΥΠΟΥ ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟΥ ΛΥΚΕΙΟΥ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ Χρόνος πραγματοποίησης εκδρομής: 28/03/2012-01/04/2012

Διαβάστε περισσότερα

Ιστοσελίδα: www.enallaktiki-drasi.gr Τηλ.-Φαξ: (0030)2108958016

Ιστοσελίδα: www.enallaktiki-drasi.gr Τηλ.-Φαξ: (0030)2108958016 Ιστοσελίδα: www.enallaktiki-drasi.gr Τηλ.-Φαξ: (0030)2108958016 Ε-mail ena.drasi@gmail.com Facebook: enallaktiki drasi 18 27 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΗ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΗ ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΙΚΗ ΕΚΔΡΟΜΗ ΣΤΗ ΦΡΑΪΜΠΟΥΡΓΚ, ΤΟ ΜΕΛΑΝΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΕΚΔΡΟΜΙΚΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΗΣ ΝΙΚΑΙΑΣ. Ιανουάριος Φεβρουάριος Μάρτιος 2009 Τεύχος 13

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΕΚΔΡΟΜΙΚΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΗΣ ΝΙΚΑΙΑΣ. Ιανουάριος Φεβρουάριος Μάρτιος 2009 Τεύχος 13 ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΕΚΔΡΟΜΙΚΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΗΣ ΝΙΚΑΙΑΣ ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ Διανέμεται δωρεάν Ιανουάριος Φεβρουάριος Μάρτιος 2009 Τεύχος 13 ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗ ΚΑΙ ΠΡΟΟΠΤΙΚΗ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ Εκδήλωση

Διαβάστε περισσότερα

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος ΔΙΑΤΡΟΦH Η διατροφή στην ζωή του ανθρώπου παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο. Για

Διαβάστε περισσότερα

«Μεσογειακή δίαιτα και υγεία»

«Μεσογειακή δίαιτα και υγεία» «Μεσογειακή δίαιτα και υγεία» «Μεσογειακή δίαιτα και υγεία» Μερόπη Κοντογιάννη Επίκουρη Καθηγήτρια Επίκουρη Καθηγήτρια Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας Διατροφής ρ ήμ Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Μεσογειακή δίαιτα

Διαβάστε περισσότερα

Οικονομική Προσφορά για την οργάνωση της πενθήμερης εκδρομής της Γ τάξης Λυκείου του Πρότυπου Πειραματικού Γενικού

Οικονομική Προσφορά για την οργάνωση της πενθήμερης εκδρομής της Γ τάξης Λυκείου του Πρότυπου Πειραματικού Γενικού Οικονομική Προσφορά για την οργάνωση της πενθήμερης εκδρομής της Γ τάξης Λυκείου του Πρότυπου Πειραματικού Γενικού Λυκείου Ηρακλείου στη Θεσσαλονίκη Χρόνος πραγματοποίησης εκδρομής: Μεταξύ 23/2/2012 και

Διαβάστε περισσότερα

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Υγιεινή Διατροφή Ισορροπία Ποικιλία Μέτρο Ομάδες τροφίμων Γάλα-γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι) Φρούτα-απλοί υδατάνθρακες Λαχανικά (κυρίως πράσινα φυλλώδη) Ψωμί-αμυλώδη τρόφιμα

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ

Διαβάστε περισσότερα

Ενημερωτικό Δελτίο Μάρτιος 2011 - Τεύχος 7

Ενημερωτικό Δελτίο Μάρτιος 2011 - Τεύχος 7 The G C School of Careers Ελληνικό Δημοτικό Σχολείο & Νηπιαγωγείο Ενημερωτικό Δελτίο Μάρτιος 2011 - Τεύχος 7 ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΜΑΡΤΙΟΥ 2 Μαρτίου Δείπνο Συνδέσμου Γονέων με το Προσωπικό του Σχολείου Με δέος

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Ο σύγχρονος ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ συμπεριλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία: Ψωμιά, Δημητριακά, Ρύζι και Μακαρόνια (6 με 11 μερίδες): Οι υδατάνθρακες παίζουν βασικό ρόλο σε όλα τα διαιτολόγια.

Διαβάστε περισσότερα

: 26 2013 ΠΡΑΓΑ-ΚΑΡΛΟΒΙ ΒΑΡΙ

: 26 2013 ΠΡΑΓΑ-ΚΑΡΛΟΒΙ ΒΑΡΙ 1η μέρα: 25 Αυγούστου 2013 ΑΘΗΝΑ- ΠΡΑΓΑ Συγκέντρωση στο αεροδρόμιο και πτήση για τη Χρυσή Πόλη των 100 Πύργων, την Πράγα. Ακολουθεί πεζή ξενάγηση στην παλιά πόλη. Θα δούμε το συγκρότημα κτιρίων που απαρτίζουν

Διαβάστε περισσότερα

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών Menu 16-Ιουνίου έως 4-Ιουλίου 2014 1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών Συσκευασμένο κοκτέιλ Φρούτων σε χυμό. Ροδάκινο, Αχλάδι, Σταφύλι, Ανανάς,Κεράσι, Παπάγια σε χυμό φρούτων.

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤA ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΟΜΑΔΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΜΕ 4 ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΜΑΘΗΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΗΡΑΚΛΕΙΟ -ΠΕΙΡΑΙΑΣ 1η ημέρα Συγκέντρωση στο λιμάνι, του Ηρακλείου επιβίβαση στο πλοίο των ΜΙΝΩΙΚΩΝ τακτοποίηση στις καμπίνες αναχώρηση.

ΗΡΑΚΛΕΙΟ -ΠΕΙΡΑΙΑΣ 1η ημέρα Συγκέντρωση στο λιμάνι, του Ηρακλείου επιβίβαση στο πλοίο των ΜΙΝΩΙΚΩΝ τακτοποίηση στις καμπίνες αναχώρηση. ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΜΕΤΕΩΡΑ -Λ. ΠΛΑΣΤΗΡΑ ΒΟΛΟΣ -ΠΗΛΙΟ -ΑΘΗΝΑ 27/2-3/3 ΗΡΑΚΛΕΙΟ -ΠΕΙΡΑΙΑΣ 1η ημέρα Συγκέντρωση στο λιμάνι, του Ηρακλείου επιβίβαση στο πλοίο των ΜΙΝΩΙΚΩΝ τακτοποίηση στις καμπίνες αναχώρηση.

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Σε προηγούμενα άρθρα μιλήσαμε για τη σχέση σωστής διατροφής και αθλητισμού, διακρίναμε τη σημαντικότητα του ρόλου που διαδραματίζει και επικεντρωθήκαμε

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗ ΕΚΔΡΟΜΗ ΣΠΟΥΔΑΣΤΩΝ ΤΟΥ Τ.Ε.Ι. ΧΑΝΙΩΝ ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΔΟ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ 2010 ΙΤΑΛΙΑ ΑΥΣΤΡΙΑ ΤΣΕΧΙΑ ΓΕΡΜΑΝΙΑ (ΙΝΣΜΠΡΟΥΚ - ΠΡΑΓΑ ΜΟΝΑΧΟ ΒΕΝΕΤΙΑ) 12 ΗΜΕΡΕΣ 23/03/2010 ΕΩΣ 03/04/2010 ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΣΤΟ ΕΡΓΟΣΤΑΣΙΟ

Διαβάστε περισσότερα

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών;

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών; ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ Τι είναι οι πρωτεϊνες; Η ονομασία πρωτεϊνες προέρχεται από το ρήμα πρωτεύω και σημαίνει την εξαιρετική σημασία που έχουν οι πρωτεϊνες για την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Από την εποχή των Ολυμπιακών

Διαβάστε περισσότερα

Τετραήμερη εξόρμηση στα Τζουμέρκα

Τετραήμερη εξόρμηση στα Τζουμέρκα 25-28 Δεκεμβρίου 2014 1 η Ημέρα: Πέμπτη 25/12/14: Αναχώρηση από το Πεδίον του Άρεως στις 07:00 με προορισμό τα Τζουμέρκα (432 χμ.) στην Νότια Πίνδο. Τα Τζουμέρκα αποτελούν έναν από τους μεγαλύτερους ορεινούς

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ Η ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΝΟΣΟΣ ΧΡΗΣΤΟΥΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ

ΥΠΟΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ Η ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΝΟΣΟΣ ΧΡΗΣΤΟΥΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΥΠΟΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ Η ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΝΟΣΟΣ ΧΡΗΣΤΟΥΔΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΥΠΟΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ 30 ΧΡΟΝΙΑ ΣΤΗ ΧΩΡΑ ΜΑΣ ΣΥΜΒΑΙΝΟΥΝ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΤΡΑΓΙΚΑ ΣΤΑ ΘΕΜΑΤΑ 1) ΤΗΣ ΚΙΝΗΣΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΡΟΜΗΣ ΚΑΛΑΒΡΥΤΑ-ΠΑΤΡΑ-ΑΡΧΑΙΑ ΟΛΥΜΠΙΑ. 28/3-1/4 και 4/4-8/4 ΟΠΟΙΑ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΕΠΙΘΥΜΕΙΤΑΙ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΡΟΜΗΣ ΚΑΛΑΒΡΥΤΑ-ΠΑΤΡΑ-ΑΡΧΑΙΑ ΟΛΥΜΠΙΑ. 28/3-1/4 και 4/4-8/4 ΟΠΟΙΑ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΕΠΙΘΥΜΕΙΤΑΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΕΚΔΡΟΜΗΣ ΚΑΛΑΒΡΥΤΑ-ΠΑΤΡΑ-ΑΡΧΑΙΑ ΟΛΥΜΠΙΑ 28/3-1/4 και 4/4-8/4 ΟΠΟΙΑ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΕΠΙΘΥΜΕΙΤΑΙ 1 η ημέρα ΗΡΑΚΛΕΙΟ - ΠΕΙΡΑΙΑΣ Συγκέντρωση ώρα 19.30 στο λιμάνι του Ηρακλείου επιβίβαση στο πλοίο, τακτοποίηση

Διαβάστε περισσότερα

Τίτλος προγράμματος:

Τίτλος προγράμματος: ΠΡΟΤΥΠΟ ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΦΛΩΡΙΝΑΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ Τίτλος προγράμματος: «Ισορροπημένη διατροφή Η αξία του πρωινού» Τάξη: Ε Εκπαιδευτικός: Βασιλική Αντωνογιάννη Σχολικό έτος: 2012-13

Διαβάστε περισσότερα

Το σχολείο μας διοργανώνει μια εκδρομή στο αρχαιολογικό μουσείο της Ακρόπολης. Οι ηλικίες είναι από 6-11 και το κόστος της εκδρομής θα είναι 15$

Το σχολείο μας διοργανώνει μια εκδρομή στο αρχαιολογικό μουσείο της Ακρόπολης. Οι ηλικίες είναι από 6-11 και το κόστος της εκδρομής θα είναι 15$ Το σχολείο μας διοργανώνει μια εκδρομή στο αρχαιολογικό μουσείο της Ακρόπολης. Οι ηλικίες είναι από 6-11 και το κόστος της εκδρομής θα είναι 15$ Θα χρειαστείτε νερό,τσάντα,φαγητό και αθλητικά παπούτσια

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΕΘΝΕΣ ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΝΕΩΝ 26-29 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΝΕΩΝ ΠΑΡΑΛΙΑ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ - ΠΙΕΡΙΑ

ΔΙΕΘΝΕΣ ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΝΕΩΝ 26-29 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΝΕΩΝ ΠΑΡΑΛΙΑ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ - ΠΙΕΡΙΑ ΔΙΕΘΝΕΣ ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΝΕΩΝ ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ ΝΕΩΝ 26-29 ΙΟΥΝΙΟΥ 2014 ΠΑΡΑΛΙΑ ΚΑΤΕΡΙΝΗΣ - ΠΙΕΡΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥΡΝΟΥΑ Καλώς ήρθατε...!!! Το MYTIKAS CUP κλείνει φέτος 16 χρόνια διοργάνωσης και αποτελεί

Διαβάστε περισσότερα

6 ήμερη ΟΔΙΚΗ ΕΚΔΡΟΜΗ στη ΦΛΩΡΕΝΤΙΑ (- Πίζα Λούκα- Σαν Τζιμινιάνο) 1-6 Απριλίου 2015

6 ήμερη ΟΔΙΚΗ ΕΚΔΡΟΜΗ στη ΦΛΩΡΕΝΤΙΑ (- Πίζα Λούκα- Σαν Τζιμινιάνο) 1-6 Απριλίου 2015 Το Τμήμα Φιλολογίας του Πανεπιστημίου Πατρών διοργανώνει 6 ήμερη ΟΔΙΚΗ ΕΚΔΡΟΜΗ στη ΦΛΩΡΕΝΤΙΑ (- Πίζα Λούκα- Σαν Τζιμινιάνο) 1-6 Απριλίου 2015 Τιμή κατ άτομο σε δίκλινο τρίκλινο δωμάτιο: ΣΤΑ ΚΑΡΑΒΙΑ ΣΕ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΕΚΔΡΟΜΕΣ PST ΕΛΛΑΔΑ. Μπείτε στην Pentagon... βγείτε στον Κόσμο του Ποδοσφαίρου!!! WWW.PENTAGON.GR

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΕΚΔΡΟΜΕΣ PST ΕΛΛΑΔΑ. Μπείτε στην Pentagon... βγείτε στον Κόσμο του Ποδοσφαίρου!!! WWW.PENTAGON.GR ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ ΕΚΔΡΟΜΕΣ ΕΛΛΑΔΑ Ενδεικτικό Πρόγραμμα #1 Ελλάδα (Αθήνα) 5 ημέρες / 4 διανυκτερεύσεις Ημέρα 1 (Αναχώρηση-Αθήνα) Αναχώρηση για την Αθήνα και άφιξη στο ξενοδοχείο. Check in και ελεύθερος χρόνος

Διαβάστε περισσότερα

14ο ΟΜΑΔΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΜΑΘΗΤΩΝ-ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ - ΧΑΛΚΙΔΙΚΗΣ (ΠΡΟΚΡΙΜΑΤΙΚΗ ΦΑΣΗ 13ου ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΟΜΑΔΙΚΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΜΑΘΗΤΩΝ-ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ 2015)

14ο ΟΜΑΔΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΜΑΘΗΤΩΝ-ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ - ΧΑΛΚΙΔΙΚΗΣ (ΠΡΟΚΡΙΜΑΤΙΚΗ ΦΑΣΗ 13ου ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΟΜΑΔΙΚΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΜΑΘΗΤΩΝ-ΜΑΘΗΤΡΙΩΝ 2015) ΕΝΩΣΗ ΣΚΑΚΙΣΤΙΚΩΝ ΣΩΜΑΤΕΙΩΝ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ: ΕΣΣΘΧ: 26/10.11.2014 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ - ΧΑΛΚΙΔΙΚΗΣ Site: http://theschess.wordpress.com e-mail: saeakeam@hotmail.com Β. ΌΛΓΑΣ 285-546 55 ΤΗΛ : 2310-419 269, ΦΑΞ: 2310-417

Διαβάστε περισσότερα

22 Ιουλίου - 1 Αυγούστου ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΣΤΗ ΣΑΜΟ

22 Ιουλίου - 1 Αυγούστου ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΣΤΗ ΣΑΜΟ Ιστοσελίδα:www.enallaktiki-drasi.gr Τηλ.-Φαξ: (0030)2108958016 Ε-mail ena.drasi@gmail.com Facebook: enallaktiki drasi 22 Ιουλίου - 1 Αυγούστου ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΣΤΗ ΣΑΜΟ Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ποικιλία

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΜΑΣ ΣΤΗΝ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ

ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΜΑΣ ΣΤΗΝ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΜΑΣ ΣΤΗΝ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ Η πολυπόθητη μέρα για την εκδρομή μας στην Κωνσταντινούπολη είχε φτάσει! Βαλίτσες, φωτογραφικές μηχανές, τα λόγια που είχε να μάθει ο καθένας από όσους συμμετέχουμε

Διαβάστε περισσότερα

Η Πυραμίδα της Υγιεινής Διατροφής

Η Πυραμίδα της Υγιεινής Διατροφής Η Πυραμίδα της Υγιεινής Διατροφής Η Πυραμίδα Υγιεινής Διατροφής είναι ένας απλός, εικονικός τρόπος για να κατανοήσει κανείς πώς να τρέφεται σωστά σε καθημερινή βάση. Η εικονική αναπαράσταση βοηθά στο να

Διαβάστε περισσότερα

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΚΟΣ ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΜΑΡΙΑΣ ΑΠΟΣΤΟΛΑ 15/10/2009

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΚΟΣ ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΜΑΡΙΑΣ ΑΠΟΣΤΟΛΑ 15/10/2009 ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΚΟΣ ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΜΑΡΙΑΣ ΑΠΟΣΤΟΛΑ 15/10/2009 ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΚΟΣ ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ= ΕΙΝΑΙ Η ΝΕΑ ΜΟΡΦΗ ΕΝΟΣ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟΥ ΤΡΟΠΟΥ ΔΙΑΚΟΠΩΝ ΣΤΟΝ ΟΠΟΙΟ ΚΥΡΙΑΡΧΕΙ Η ΚΟΥΛΤΟΥΡΑ ΤΗΣ ΤΟΠΙΚΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑΣ ΣΥΝΦΩΝΑ ΜΕ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

Αιγαιοπελαγίτικοι Σκακιστικοί Αγώνες 2015 Γενική Προκήρυξη

Αιγαιοπελαγίτικοι Σκακιστικοί Αγώνες 2015 Γενική Προκήρυξη Αιγαιοπελαγίτικοι Σκακιστικοί Αγώνες 2015 Γενική Προκήρυξη Οι Αιγαιοπελαγίτικοι Ομαδικοί Αγώνες (Πρωτάθλημα Αιγαίου, Κύπελλο Αιγαίου, Πρωτάθλημα Παίδων Κορασίδων), καθώς και οι Αιγαιοπελαγίτικοι Ατομικοί

Διαβάστε περισσότερα

Θέμα. Σωματική Υγιεινή και. Παιδική Ανάπτυξη

Θέμα. Σωματική Υγιεινή και. Παιδική Ανάπτυξη Θέμα Σωματική Υγιεινή και Παιδική Ανάπτυξη Περιεχόμενα 1) Εισαγωγή 2) Εργασίες: Άθληση Ανθρώπων (Αναστάσιος Ανδρέου) Σωστή Διατροφή (Σωτήρης Δημακάκος Και Μανόλης Γιορταμάκης) Σχέση Σωματικής υγιεινής

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 4 ου ΑΝΟΙΧΤΟΥ ΤΟΥΡΝΟΥΑ Artemis Cup Λέρος 2012

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 4 ου ΑΝΟΙΧΤΟΥ ΤΟΥΡΝΟΥΑ Artemis Cup Λέρος 2012 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 4 ου ΑΝΟΙΧΤΟΥ ΤΟΥΡΝΟΥΑ Artemis Cup Λέρος 2012 ΔΙΟΡΓΑΝΩΣΗ: Δήµος Λέρου, Ένωση Σκακιστών Θεσσαλονίκης, Μορφωτικός Πολιτιστικός Σύλλογος Νέων Λέρου «Αρτεµις». ΣΤΗΡΙΞΗ: Δήµος Λέρου, Μορφωτικός Πολιτιστικός

Διαβάστε περισσότερα

Ιστοσελίδα: www.enallaktiki-drasi.grτηλ-φαξ: (0030)2108958016

Ιστοσελίδα: www.enallaktiki-drasi.grτηλ-φαξ: (0030)2108958016 Ιστοσελίδα: www.enallaktiki-drasi.grτηλ-φαξ: (0030)2108958016 Ε-mail ena.drasi@gmail.com Facebook: enallaktiki drasi 10-13 ΑΠΡΙΛΙΟΥ ΠΑΣΧΑ ΣΤΗ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ Μ. ΠΑΡΑΣΚΕΥΉ-Μ. ΣΑΒΒΑΤΟ ΚΥΡΙΑΚΗ ΠΑΣΧΑ- ΔΕΥΤΕΡΑ ΠΑΣΧΑ

Διαβάστε περισσότερα

Έρευνα σε δείγμα 215 οικογενειών για τις συνήθειες διατροφής και σωματικής δραστηριότητας παιδιών & γονέων/κηδεμόνων

Έρευνα σε δείγμα 215 οικογενειών για τις συνήθειες διατροφής και σωματικής δραστηριότητας παιδιών & γονέων/κηδεμόνων Έρευνα σε δείγμα 215 οικογενειών για τις συνήθειες διατροφής και σωματικής δραστηριότητας παιδιών & γονέων/κηδεμόνων Πωλ Φαρατζιάν, MSc Διαιτολόγος-διατροφολόγος Υπεύθυνος στατιστικής ανάλυσης & ερμηνείας

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ

ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΟΤΗΤΑ Φορέας Υποδοχής και Εκπαίδευσης : 9 ος Παιδικός Σταθμός Δ.Βύρωνα Διεύθυνση : Βορείου Ηπείρου 7 Τηλέφωνο επικοινωνίας : 2107665016 Ονοματεπώνυμο: Xhafa Rovena ΑΜ: 20845 9

Διαβάστε περισσότερα

Πόλλυ Μιχαηλίδου Κλινική Διαιτολόγος Γενικό Νοσοκοµείο Λευκωσίας, Κύπρος. 9 ο Πανελλήννιο Συνέδριο Αθηροσκλήρωσης 28 Φεβρουαρίου 2012 Θεσσαλονίκη

Πόλλυ Μιχαηλίδου Κλινική Διαιτολόγος Γενικό Νοσοκοµείο Λευκωσίας, Κύπρος. 9 ο Πανελλήννιο Συνέδριο Αθηροσκλήρωσης 28 Φεβρουαρίου 2012 Θεσσαλονίκη Πόλλυ Μιχαηλίδου Κλινική Διαιτολόγος Γενικό Νοσοκοµείο Λευκωσίας, Κύπρος 9 ο Πανελλήννιο Συνέδριο Αθηροσκλήρωσης 28 Φεβρουαρίου 2012 Θεσσαλονίκη «Το κόκκινο κρασί κάνει καλό στην καρδιά» «ΓΑΛΛΙΚΟ ΠΑΡΑΔΟΞΟ»

Διαβάστε περισσότερα

Ο εγωιστής γίγαντας. Μεταγραφή : Γλυμίτσα Ευθυμία. Διδασκαλείο Δημοτικής Εκπαίδευσης. «Αλέξανδρος Δελμούζος»

Ο εγωιστής γίγαντας. Μεταγραφή : Γλυμίτσα Ευθυμία. Διδασκαλείο Δημοτικής Εκπαίδευσης. «Αλέξανδρος Δελμούζος» Ο εγωιστής γίγαντας Μεταγραφή : Γλυμίτσα Ευθυμία Διδασκαλείο Δημοτικής Εκπαίδευσης «Αλέξανδρος Δελμούζος» 2010-2011 Κάθε απόγευμα μετά από το σχολείο τα παιδιά πήγαιναν για να παίξουν στον κήπο του γίγαντα.

Διαβάστε περισσότερα

Στέργιος Ι. Τραπότσης Χειρουργός Ορθοπαιδικός Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ Διδάσκων ΤΕΦAΑ-ΠΘ

Στέργιος Ι. Τραπότσης Χειρουργός Ορθοπαιδικός Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ Διδάσκων ΤΕΦAΑ-ΠΘ Άσκηση, διατροφή & υγεία Στέργιος Ι. Τραπότσης Χειρουργός Ορθοπαιδικός Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ Διδάσκων ΤΕΦAΑ-ΠΘ Άσκηση, διατροφή & υγεία Μακροχρόνια επιστημονική έρευνα έχει αποδείξει ότι πολλά από

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙ ΕΙΝΑΙ OΜΩΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ; Οι άνθρωποι όπως όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί έχουν ανάγκη από τροφή και νερό, για να μεγαλώσουν σωστά.

ΤΙ ΕΙΝΑΙ OΜΩΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ; Οι άνθρωποι όπως όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί έχουν ανάγκη από τροφή και νερό, για να μεγαλώσουν σωστά. ΔΙΑΤΡΟΦΗ Γ 2 ΤΙ ΕΙΝΑΙ OΜΩΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ; Οι άνθρωποι όπως όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί έχουν ανάγκη από τροφή και νερό, για να μεγαλώσουν σωστά. λάδι Στη διατροφή εμπλέκονται οι γονείς, τα παιδιά, οι μάγειροι

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΕΘΝΕΣ ΠΑΙΔΙΚΟ ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ. www.salonicasoccercup.com. Salonica Soccer Cup. 5-8 Απριλίου 2015 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ. alonica.

ΔΙΕΘΝΕΣ ΠΑΙΔΙΚΟ ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ. www.salonicasoccercup.com. Salonica Soccer Cup. 5-8 Απριλίου 2015 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ. alonica. ΔΙΕΘΝΕΣ ΠΑΙΔΙΚΟ ΤΟΥΡΝΟΥΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ Salonica Soccer Cup 5-8 Απριλίου 2015 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ alonica occer Cup Καλώς ήρθατε στο Salonica Soccer Cup... Στη Θεσσαλονίκη, τη "Νύμφη του Θερμαϊκού" και μια από τις

Διαβάστε περισσότερα

ΗΡΑΚΛΕΙΟ - ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ ΠΟΛΗΣ

ΗΡΑΚΛΕΙΟ - ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ ΠΟΛΗΣ 1 η μέρα: ΗΡΑΚΛΕΙΟ - ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ ΠΟΛΗΣ Συγκέντρωση στο αεροδρόμιο Ν. Καζαντάκης. Επιβίβαση στο αεροσκάφος και με απευθείας πτήση αναχώρηση για την Θεσσαλονίκη. Άφιξη και αναχώρηση για μια πρώτη

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ 2011-2012. ΜΠΑΣΚΕΤ Πρωτάθλημα Μπάσκετ Ομοσπονδίας Καλαθοσφαίρισης

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ 2011-2012. ΜΠΑΣΚΕΤ Πρωτάθλημα Μπάσκετ Ομοσπονδίας Καλαθοσφαίρισης ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΘΛΗΤΙΚΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ 2011-2012 ΜΠΑΣΚΕΤ Πρωτάθλημα Μπάσκετ Ομοσπονδίας Καλαθοσφαίρισης ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ Α.Ε. ΨΥΧΙΚΟΥ - ΣΧ. ΜΩΡΑΪΤΗ 21-58 ΦΙΛΑΘΛΗΤΙΚΟΣ - ΣΧ. ΜΩΡΑΪΤΗ 39-32 ΣΧ. ΜΩΡΑΪΤΗ - ΓΚΥΖΗ ΠΟΛΥΓΩΝΟ

Διαβάστε περισσότερα

g w w n lf o o d p l a.h d a.g

g w w n lf o o d p l a.h d a.g g w. or w w coo n lf o o d p l a et. ww w.efa d.o.eufic.org w ww w ww.h d a.g r rg Θυμάσαι πώς ήταν όταν μάθαινες ποδήλατο; Το πιο σημαντικό ήταν να μάθεις να κρατάς ισορροπία. Όταν κρατούσες ισορροπία,

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΓΑΛΩΝΟΝΤΑΣ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΣΩΣΤΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

ΜΕΓΑΛΩΝΟΝΤΑΣ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΣΩΣΤΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΕΓΑΛΩΝΟΝΤΑΣ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΣΩΣΤΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Η ΣΥΝΕΧΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΠΙΒΑΛΛΕΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΕΣ ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ Τα παιδιά ρυθμίζουν τη λήψη τροφής έτσι ώστε να ταιριάζει με τις σωματικές ανάγκες σύμφωνα

Διαβάστε περισσότερα

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ. 10-12 Απριλίου 2009, ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΩΝ ΒΑΪΩΝ ΑΙΘΡΙΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ & Λ. Τ. ΛΕΧΑΙΟΥ. Μια γιορτή αφιερωμένη στη Φ Υ Σ Ι Κ Η Κ Α Λ Λ Ι Ε Ρ Γ Ε Ι Α

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ. 10-12 Απριλίου 2009, ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΩΝ ΒΑΪΩΝ ΑΙΘΡΙΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ & Λ. Τ. ΛΕΧΑΙΟΥ. Μια γιορτή αφιερωμένη στη Φ Υ Σ Ι Κ Η Κ Α Λ Λ Ι Ε Ρ Γ Ε Ι Α ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ «12 Η ΓΙΟΡΤΗ ΤΩΝ ΣΠΟΡΩΝ» 10-12 Απριλίου 2009, ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΩΝ ΒΑΪΩΝ ΑΙΘΡΙΟ ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ & Λ. Τ. ΛΕΧΑΙΟΥ Μια γιορτή αφιερωμένη στη Φ Υ Σ Ι Κ Η Κ Α Λ Λ Ι Ε Ρ Γ Ε Ι Α και τις Π Ο Ι Κ Ι Λ Ι Ε Σ Α Ν Ο

Διαβάστε περισσότερα

Νίκος Κατσαρός Διευθυντής Τμήματος Διατροφολογίας, New York College Επιστημονικός Συνεργάτης ΕΚΕΦΕ «Δημόκριτος»

Νίκος Κατσαρός Διευθυντής Τμήματος Διατροφολογίας, New York College Επιστημονικός Συνεργάτης ΕΚΕΦΕ «Δημόκριτος» Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ MΕΣΟΓΕΙΑΚΗ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ ΩΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ ΥΓΕΙΑΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΤΟΥ ΤΟΥΡΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΤΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ Νίκος Κατσαρός Διευθυντής Τμήματος Διατροφολογίας, New York College Επιστημονικός Συνεργάτης

Διαβάστε περισσότερα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΜΚ 0501, Διάλεξη 13η Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΩΝ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή στην καλαθοσφαίριση

Διατροφή στην καλαθοσφαίριση Διατροφή στην καλαθοσφαίριση Υγεία & βελτίωση της αθλητικής απόδοσης Α.Ο. ΠΡΩΤΕΑΣ Αγγελοπούλου Μαντώ Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας & Διατροφής Διατροφή η σημαντικότερη διαδικασία

Διαβάστε περισσότερα

μεσογειακή διατροφή και τα πλεονεκτήματα που αυτή έχει έναντι διατροφής άλλων λαών (π.χ. διατροφή άλλων λαών πλούσια σε λίπη).

μεσογειακή διατροφή και τα πλεονεκτήματα που αυτή έχει έναντι διατροφής άλλων λαών (π.χ. διατροφή άλλων λαών πλούσια σε λίπη). ΑΣΚΗΣΗ 1 Στην άσκηση αυτή ο υπεύθυνος εκπαιδευτικός κάνει μια εισαγωγή στα παιδιά σχετικά με το πόσο απαραίτητη είναι η ισορροπημένη διατροφή στον οργανισμό μας. Προτείνεται να υπάρξει μια σύντομη αναφορά

Διαβάστε περισσότερα

Οφέλη του πράσινου τσαγιού για την υγεία

Οφέλη του πράσινου τσαγιού για την υγεία Τσάι Πράσινο Οι ιδιότητες και τα οφέλη του πράσινου τσαγιού είναι γνωστές εδώ και αιώνες σε πολλούς Ασιατικούς πολιτισμούς. Ωστόσο στο δυτικό κόσμο το πράσινο τσάι έγινε δημοφιλές πρόσφατα. Μόνο το τελευταίο

Διαβάστε περισσότερα

5 Μέρες/4νύχτες στην Κωνσταντινούπολη αεροπορικώς σε κεντρικό ξενοδοχείο 4 αστέρων από 9/6 έως 13/6

5 Μέρες/4νύχτες στην Κωνσταντινούπολη αεροπορικώς σε κεντρικό ξενοδοχείο 4 αστέρων από 9/6 έως 13/6 5 Μέρες/4νύχτες στην Κωνσταντινούπολη αεροπορικώς σε κεντρικό ξενοδοχείο 4 αστέρων από 9/6 έως 13/6 ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ Η ΓΕΦΥΡΑ ΤΩΝ ΠΟΛΙΤΙΣΜΩΝ Ένα ταξίδι στην Κωνσταντινούπολη δεν είναι μόνο μια μοναδική

Διαβάστε περισσότερα

Α Κύκλος: 1 14 Ιουλίου 2013

Α Κύκλος: 1 14 Ιουλίου 2013 Α Κύκλος: 1 14 Ιουλίου 2013 ΔΕΥΤΕΡΑ, 1 Ιουλίου Άφιξη στο ξενοδοχείο Ιλισός και τακτοποίηση στα δωμάτια 17:30 Κέρασμα και συνάντηση με τους υπεύθυνους των Θερινών Σχολείων 20:30-23:00 ΤΡΙΤΗ, 2 Ιουλίου 09:30-10:00

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑ ΝΕΑ ΤΟΥ ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΗ

ΤΑ ΝΕΑ ΤΟΥ ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΗ ΤΑ ΝΕΑ ΤΟΥ ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΗ ΕΚΔΡΟΜΙΚΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΗΣ ΝΙΚΑΙΑΣ Διανέμεται δωρεάν Ιανουάριος Φεβρουάριος Μάρτιος Απρίλιος 2013 Τεύχος 28 ΠΑΡΑ ΤΗΝ ΥΦΕΣΗ Η ΠΟΡΕΙΑ ΜΑΣ ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΑΙ... Κοπή

Διαβάστε περισσότερα

5ήµερη προσκυνηµατική εκδροµή στην Αµοργό

5ήµερη προσκυνηµατική εκδροµή στην Αµοργό 5ήµερη προσκυνηµατική εκδροµή στην Αµοργό Η Αµοργός, το νησί του ''Απέραντου Γαλάζιου'', βρίσκεται στο νοτιοανατολικό άκρο των Κυκλάδων, σε απόσταση 136 ναυτικών µιλίων από τον Πειραιά. Είναι µακρόστενο

Διαβάστε περισσότερα

Αφίξεις. Από την Αθήνα ο Αλέξανδρος Χριστοφίδης Από τη Θεσσαλονίκη ο Γιώργος Τζανετάτος

Αφίξεις. Από την Αθήνα ο Αλέξανδρος Χριστοφίδης Από τη Θεσσαλονίκη ο Γιώργος Τζανετάτος Αφίξεις 09:30 Άφιξη του γκρουπ τ/ς Θεσσαλονίκης, στο αεροδρόμιο Ιπποκράτ/ς τ/ς Κω. Μεταφορά στο ξενοδοχείο μας, ΚIPRIOTIS VILLAGE RESORT, με πολυτελές πούλμαν. 11:55 Άφιξη του γκρουπ τ/ς Αθήνας, στο αεροδρόμιο

Διαβάστε περισσότερα

8 Ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΖΩΓΡΑΦΟΥ

8 Ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΖΩΓΡΑΦΟΥ 8 Ο ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΖΩΓΡΑΦΟΥ Δάσκαλος : Μιαρίτης Στυλιανός ΥΠΕΠΘ ΕΙΝ ΕΠΕΑΕΚ ΙΙ (ΠΡΑΞΗ 2.4.3.α) ΠΙΛΟΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΣΧΟΛΕΙΩΝ ΣΥΜΠΡΑΤΤΟΥΣΕΣ ΣΧΟΛΙΚΕΣ ΜΟΝΑΔΕΣ 3 Ο,7 Ο,8 Ο,12 Ο,15 Ο,16 Ο ΔΗΜ. ΣΧ. ΖΩΓΡΑΦΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας!

2. Όταν πίνουμε όλοι μαζί λέμε... Καλή όρεξη! τον λογαριασμό, παρακαλώ! στην υγεία μας! 1. Βρέστε την άσχετη λέξη 2. Μήλο/ κιμά/ αχλάδι/ σταφύλι/ καρπούζι 3. Μουσακάς/ γεμιστά/ τζατζίκι/ γάλα/ φασολάδα 4. Μοσχάρι/ χοιρινό/ ψάρι/ κοτόπουλο/ μπριζόλα 5. Αλάτι/ λάχανο/ μαρούλι/ κρεμμύδι/ σκόρδο

Διαβάστε περισσότερα

Στο παρελθόν συμμετείχαν στο τουρνουά ομάδες από Αγγλία, Φιλανδία, Ισραήλ, Ουγγαρία, Ρωσσία και Ελλάδα κυρίως.

Στο παρελθόν συμμετείχαν στο τουρνουά ομάδες από Αγγλία, Φιλανδία, Ισραήλ, Ουγγαρία, Ρωσσία και Ελλάδα κυρίως. Η Soccerworldcyprus διοργανώνει το καθιερωμένο Φεστιβάλ Ποδοσφαίρου Αγίας Νάπας με την επωνυμία Ayia Napa Youth Soccer Festival από τις 6 μέχρι και τις 11 Απριλίου του 2012. Η όλη διοργάνωση πραγματοποιείται

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΩΣΕΙΣ ΠΡΟΣΩΠΩΝ ΚΑΙ ΛΟΙΠΕΣ ΟΝΤΟΤΗΤΕΣ ΣΤΗΝ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΔΙΚΗ

ΕΝΩΣΕΙΣ ΠΡΟΣΩΠΩΝ ΚΑΙ ΛΟΙΠΕΣ ΟΝΤΟΤΗΤΕΣ ΣΤΗΝ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΔΙΚΗ ΕΝΩΣΗ ΕΛΛΗΝΩΝ ΔΙΚΟΝΟΜΟΛΟΓΩΝ ΔΙΚΗΓΟΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΠΑΤΡΩΝ 40ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΕΝΩΣΕΩΣ ΕΛΛΗΝΩΝ ΔΙΚΟΝΟΜΟΛΟΓΩΝ (Αφιερωμένο στην μνήμη του Δικηγόρου Αθηνών Ιωάννου Μπρίνια) ΕΝΩΣΕΙΣ ΠΡΟΣΩΠΩΝ ΚΑΙ ΛΟΙΠΕΣ ΟΝΤΟΤΗΤΕΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΝΗΣΤΕΙΕΣ ΤΗΣ ΟΡΘΟΔΟΞΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ ΚΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ

ΟΙ ΝΗΣΤΕΙΕΣ ΤΗΣ ΟΡΘΟΔΟΞΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ ΚΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ ΟΙ ΝΗΣΤΕΙΕΣ ΤΗΣ ΟΡΘΟΔΟΞΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ ΚΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ Β ΛΥΚΕΙΟΥ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΟΥ ΛΥΚΕΙΟΥ ΛΑΜΙΑΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2012 2013 ΥΠΕΥΘΥΝΟΙ ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ ΣΚΑΜΑΓΚΟΥΛΗΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ ΦΥΤΙΛΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2009 2010 Μάθημα: Ελληνικά Επίπεδο: 2 Διάρκεια: 2 ώρες Ημερομηνία:

Διαβάστε περισσότερα

http://enallaktikos-tourismos-messinia.weebly.com ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥ 1 ου ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ

http://enallaktikos-tourismos-messinia.weebly.com ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥ 1 ου ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ http://enallaktikos-tourismos-messinia.weebly.com ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΟΥ 1 ου ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ Eναλλακτικός Τουρισμός - είναι μια καινούρια φιλοσοφία στον τομέα του τουρισμού και περιλαμβάνει

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΣ ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΣ ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΣ ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ απερχόμενου Δ.Σ. Μορφωτικού Συλλόγου Τσαριτσάνης ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ ΕΣΟΔΑ (σε ΕΥΡΩ) 50.575,68 ΕΞΟΔΑ (σε ΕΥΡΩ) 41.532,14 ΥΠΟΛΟΙΠΟ για το νέο Συμβούλιο (σε ΕΥΡΩ) 9.043,54 ΣΥΝΟΛΟ ΕΣΟΔΩΝ σε

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΣΦΟΡΑ 2014: Εκδροµή των µαθητών της Γ Λυκείου του ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟΥ ΛΥΚΕΙΟΥ στη ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ

ΠΡΟΣΦΟΡΑ 2014: Εκδροµή των µαθητών της Γ Λυκείου του ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟΥ ΛΥΚΕΙΟΥ στη ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ 2014: Εκδροµή των µαθητών της Γ Λυκείου του ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟΥ ΛΥΚΕΙΟΥ στη ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ 1 η ΕΠΙΛΟΓΗ: ΗΡΑΚΛΕΙΟ ΠΕΙΡΑΙΑΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΠΕΙΡΑΙΑΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟ 1 η ημέρα: ΗΡΑΚΛΕΙΟ ΠΕΙΡΑΙΑΣ 23/02 Συγκέντρωση στο

Διαβάστε περισσότερα

«τι συμβαίνει στην εφηβεία;»

«τι συμβαίνει στην εφηβεία;» «τι συμβαίνει στην εφηβεία;» ΜΟΝΑΔΑ ΕΦΗΒΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ (Μ.Ε.Υ.) Β ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΠΑΙΔΩΝ «Π. & Α. ΚΥΡΙΑΚΟΥ» Διευθύντρια : Aν. Καθηγήτρια Μαρίζα Τσολιά Επιστημονική Υπεύθυνος

Διαβάστε περισσότερα

Γραφείο Γενικού Τουρισμού Ενοικιάσεις Τουριστικών Λεωφορείων. Εθνάρχου Μακαρίου 8, Αφάντου Τ.Κ. 85103 Ρόδος

Γραφείο Γενικού Τουρισμού Ενοικιάσεις Τουριστικών Λεωφορείων. Εθνάρχου Μακαρίου 8, Αφάντου Τ.Κ. 85103 Ρόδος Γραφείο Γενικού Τουρισμού Ενοικιάσεις Τουριστικών Λεωφορείων Εθνάρχου Μακαρίου 8, Αφάντου Τ.Κ. 85103 Ρόδος Τηλέφωνο: 2241052035 36 Fax: 2241052037 Email: kbtravel@otenet.gr, www.kbtravel.gr ΡΟΔΟΣ, 18 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣ ΤΚD Λευκάδας. Ο αθλητικός σύλλογος έχει λάβει μέρος σε πλήθος αθλητικών διοργανώσεων.

ΑΣ ΤΚD Λευκάδας. Ο αθλητικός σύλλογος έχει λάβει μέρος σε πλήθος αθλητικών διοργανώσεων. ΑΣ ΤΚD Λευκάδας Ο αθλητικός σύλλογος ΤΑΕ KWONDO Λευκάδας ιδρύθηκε στις 11-03-1990 με σκοπό την ανάπτυξη του ενδιαφέροντος προς το άθλημα του TAEKWONDO και τη διάδοση αυτού. Ο αθλητικός σύλλογος έχει λάβει

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ «ΣΗΜΑΤΟΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΚΡΗΤΙΚΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑΣ» ΤΗΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ ΚΡΗΤΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΜΑΖΙΚΗΣ ΕΣΤΙΑΣΗΣ

ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ «ΣΗΜΑΤΟΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΚΡΗΤΙΚΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑΣ» ΤΗΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ ΚΡΗΤΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΜΑΖΙΚΗΣ ΕΣΤΙΑΣΗΣ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ «ΣΗΜΑΤΟΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΚΡΗΤΙΚΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑΣ» ΤΗΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ ΚΡΗΤΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΜΑΖΙΚΗΣ ΕΣΤΙΑΣΗΣ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ «ΣΗΜΑΤΟΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΚΡΗΤΙΚΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑΣ» ΤΗΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ ΚΡΗΤΗΣ ΓΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

Χαιρετισμός. Αγαπητές φίλες και φίλοι,

Χαιρετισμός. Αγαπητές φίλες και φίλοι, Χαιρετισμός Αγαπητές φίλες και φίλοι, Με μεγάλη μας χαρά, σας παρουσιάζουμε τις πολιτιστικές εκδηλώσεις που έχει σχεδιάσει ο Δήμος μας με την επιμέλεια του Ν.Π. ΑΡΙΣΤΟΔΙΚΟΣ και σε συνεργασία με Συλλόγους

Διαβάστε περισσότερα

Πολυσταδιακή δειγματοληψία με χρήση quota ως προς τη γεωγραφική κατανομή του πληθυσμού, το φύλο και την ηλικία.

Πολυσταδιακή δειγματοληψία με χρήση quota ως προς τη γεωγραφική κατανομή του πληθυσμού, το φύλο και την ηλικία. Επωνυμία Εταιρείας ΚΑΠΑ RESEARCH A.E. ΑΡ. ΜΗΤΡ : 5 Επωνυμία όνομα Εντολέα Σκοπός δημοσκόπησης Ιδιαίτερα χαρακτηριστικά δείγματος Μέγεθος δείγματος/ γεωγραφική κάλυψη ΤΟΥΡΙΣΤΙΚΟ ΠΑΝΟΡΑΜΑ Έρευνα κοινής γνώμης

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΕΦΗΒΕΙΑ- ΑΝΑΓΚΕΣ v Επιτάχυνση ρυθμού ανάπτυξης v Ωρίμανση και αύξηση ιστών v Αποκτά το 20% του ύψους και το 50% του βάρους του ενήλικα, ενώ οι μύες, ο όγκος του αίματος και γενικά

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ «ΣΗΜΑΤΟΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΚΡΗΤΙΚΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑΣ» ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΜΑΖΙΚΗΣ ΕΣΤΙΑΣΗΣ

ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ «ΣΗΜΑΤΟΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΚΡΗΤΙΚΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑΣ» ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΜΑΖΙΚΗΣ ΕΣΤΙΑΣΗΣ ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ «ΣΗΜΑΤΟΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΚΡΗΤΙΚΗΣ ΚΟΥΖΙΝΑΣ» ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΜΑΖΙΚΗΣ ΕΣΤΙΑΣΗΣ Κρητικό Σύμφωνο Ποιότητας Κριτοβουλίδου 15-17 Ρέθυμνο Τ.Κ 74100 Τ. 28310 51401 F. 2831030401 symfono_gram@nar.gr

Διαβάστε περισσότερα

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ Επιβλέπουσα καθηγήτρια: Κ. Ελένη Κοκκίνου Σχολικό Έτος: 2012-2013

Διαβάστε περισσότερα

Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου

Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου Προστάτεψε την καρδία σου Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου Καρδιοαγγειακές παθήσεις και γυναικείο φύλο Εισαγωγή Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν σε παγκόσμιο επίπεδο την κυριότερη αιτία θανάτου στο γυναικείο

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΒΙΟΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ Νίκος Κατσαρός Επιστ.Συνεργάτης ΕΚΕΦΕ ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ π.πρόεδρος ΕΦΕΤ

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΒΙΟΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ Νίκος Κατσαρός Επιστ.Συνεργάτης ΕΚΕΦΕ ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ π.πρόεδρος ΕΦΕΤ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΒΙΟΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ Νίκος Κατσαρός Επιστ.Συνεργάτης ΕΚΕΦΕ ΔΗΜΟΚΡΙΤΟΣ π.πρόεδρος ΕΦΕΤ EΙΣΑΓΩΓΗ Στίς 16 Οκτωβρίου 2010 εγκρίθηκε απο την UNESCO η Μεσογειακή Διατροφή ως μέρος της αϋλης

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ «Νους υγιής εν σώµατι υγιεί» 1 ο ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ ΠΕΤΡΟΥΠΟΛΗΣ Δεκέµβριος2012-Απρίλιος 2013 Υπεύθυνη Προγράµµατος Αθηνά Τρέλλη «Νους υγιής εν σώµατι υγιεί» 1 ΚΡΙΤΗΡΙΟ ΕΠΙΛΟΓΗΣ Με το ξεκίνηµα

Διαβάστε περισσότερα

Σύγχρονα Εκπαιδευτήρια ΜΑΝΕΣΗ

Σύγχρονα Εκπαιδευτήρια ΜΑΝΕΣΗ Σύγχρονα Εκπαιδευτήρια ΜΑΝΕΣΗ Δημοτικό- Νηπιαγωγείο Ιδιωτικό Νηπιαγωγείο - Δημοτικό Γυμνάσιο - Λύκειο Πρασίνου Λόφου 49-51, 14122 Ηράκλειο Αττικής. Τηλ. 2102816222, 2102810630. Fax 2102830780 Internet

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Τρόφιμα και μαγειρική Ενότητα: ιατροφή (2 φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Α1, Α2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 4 ώρες (2 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: Για τον διδάσκοντα: 1 υπολογιστής

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΕΚΔΡΟΜΙΚΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΗΣ ΝΙΚΑΙΑΣ. Οκτώβριος Νοέμβριος Δεκέμβριος 2008 Τεύχος 12

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΕΚΔΡΟΜΙΚΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΗΣ ΝΙΚΑΙΑΣ. Οκτώβριος Νοέμβριος Δεκέμβριος 2008 Τεύχος 12 ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΔΕΛΤΙΟ ΕΚΔΡΟΜΙΚΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΗΣ ΝΙΚΑΙΑΣ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟ ΤΟ 2009 Διανέμεται δωρεάν Οκτώβριος Νοέμβριος Δεκέμβριος 2008 Τεύχος 12 Ο ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΗΣ ΣΤΗΝ Α ΕΘΝΙΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΚΡΗΤΗ ΙΑΤΡΟΦΗ

ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΚΡΗΤΗ ΙΑΤΡΟΦΗ Η κρητική διατροφή σαν πυλώνας πράσινης ανάπτυξης 1 Η κουζίνα ενός τόπου δίνει οδηγίες χρήσεως για τα τοπικά προϊόντα Η σαλάτα µε εξαιρετικό παρθένο κρητικό ελαιόλαδο, το ίδιο και το ψάρι, ο ντάκος µας

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ Αγαπητοί συνεργάτες, Το γραφείο µας σε συνεργασία µε την Ένωση Ξενοδοχείων Αρκαδίας και µε τη στήριξη των ήµων Τρίπολης, Γορτυνίας και του Επιµελητήριο Αρκαδίας σας προσκαλούν να συµµετέχετε

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΠΑΡΟΧΩΝ ΚΑΡΤΑΣ ΜΕΛΟΥΣ ΤΟΥ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟΥ ΚΥΚΛΑΔΩΝ

ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΠΑΡΟΧΩΝ ΚΑΡΤΑΣ ΜΕΛΟΥΣ ΤΟΥ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟΥ ΚΥΚΛΑΔΩΝ ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΠΑΡΟΧΩΝ ΚΑΡΤΑΣ ΜΕΛΟΥΣ ΤΟΥ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟΥ ΚΥΚΛΑΔΩΝ Υπηρεσίες Διαμονής & Λοιπά ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ ΑΘΗΝΑΣ - ΠΕΙΡΑΙΑ ΑΘΗΝΑ ΚΥΠΡΙΑ (ATHENS CYPRIA) *** Διομείας 5, 10563 Αθήνα Τηλ. 210-3238034/8 Fax. 210-3248792

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΔΡΟΜΕΣ ΜΑΙΟΥ. 1η ΜΑΙΟΥ ΠΟΡΤΟ ΧΕΛΙ- ΚΟΣΤΑ ΣΠΕΤΣΕΣ ΜΟΝΟΗΜΕΡΗ ΤΙΜΗ 18 ΕΥΡΩ

ΕΚΔΡΟΜΕΣ ΜΑΙΟΥ. 1η ΜΑΙΟΥ ΠΟΡΤΟ ΧΕΛΙ- ΚΟΣΤΑ ΣΠΕΤΣΕΣ ΜΟΝΟΗΜΕΡΗ ΤΙΜΗ 18 ΕΥΡΩ ΕΚΔΡΟΜΕΣ ΜΑΙΟΥ 1η ΜΑΙΟΥ ΠΟΡΤΟ ΧΕΛΙ- ΚΟΣΤΑ ΣΠΕΤΣΕΣ ΜΟΝΟΗΜΕΡΗ ΤΙΜΗ 18 ΕΥΡΩ 7:30 πμ.αναχώρηση για ΙΣΘΜΟ στάση.συνεχίζουμε για ΤΡΑΧΕΙΑ-ΚΡΑΝΙΔΙ-ΠΟΡΤΟ ΧΕΛΙ και φτάνουμε στην ΚΟΣΤΑ,παραμονη,μπάνιο,γεύμα.(Προεραιτικά

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΣΚΑΚΙΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΣΚΑΚΙΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΣΚΑΚΙΣΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ Αριθ. Πρωτ. 95639/24-09-2015 8 ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΟΜΑΔΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΠΑΙΔΩΝ ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ 1. ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Η ΕΣΟ προκηρύσσει τo 8 ο Πανελλήνιο Ομαδικό Πρωτάθλημα Παίδων - Κορασίδων για

Διαβάστε περισσότερα

Η ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΩΣ ΑΫΛΟ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΑΓΑΘΟ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΟΤΗΤΑΣ. Του Δημήτρη Αντώνη Μανιατάκη Προέδρου Μανιατακείου Ιδρύματος

Η ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΩΣ ΑΫΛΟ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΑΓΑΘΟ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΟΤΗΤΑΣ. Του Δημήτρη Αντώνη Μανιατάκη Προέδρου Μανιατακείου Ιδρύματος Η ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΩΣ ΑΫΛΟ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΑΓΑΘΟ ΤΗΣ ΑΝΘΡΩΠΟΤΗΤΑΣ Του Δημήτρη Αντώνη Μανιατάκη Προέδρου Μανιατακείου Ιδρύματος ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΔΡΑΣΕΙΣ Συνεργάζεται με την Ιερά Μητρόπολη Μεσσηνίας και μέσω του

Διαβάστε περισσότερα

Άφιξη, εγκατάσταση στο ξενοδοχείο, ενηµέρωση από το registration desk.

Άφιξη, εγκατάσταση στο ξενοδοχείο, ενηµέρωση από το registration desk. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Άφιξη, εγκατάσταση στο ξενοδοχείο, ενηµέρωση από το registration desk. ΣΑΒΒΑΤΟ 18 Σε κάθε δωµάτιο θα υπάρχει ένα µικρό δώρο υποδοχής για τους συµµετέχοντες, τυπωµένο το πρόγραµµα, ενηµερωτικό

Διαβάστε περισσότερα

Πανευρωπαϊκό τουρνουά ακαδημιών ποδοσφαίρου.

Πανευρωπαϊκό τουρνουά ακαδημιών ποδοσφαίρου. Στο ξενοδοχείο PHAEDRA BEACH, το οποίο αποτελεί ένα από τα ωραιότερα ξενοδοχεία της Κρήτης, στις εξαιρετικές εγκαταστάσεις του ARENA SPORTS CENTER και στο δημοτικό γήπεδο ΜΑΛΙΩΝ με φυσικό χλοοτάπητα, θα

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΓΝΗΤΙΚΟ ΝΕΡΟ ΠΗΓΗ ΖΩΗΣ

ΜΑΓΝΗΤΙΚΟ ΝΕΡΟ ΠΗΓΗ ΖΩΗΣ ΜΑΓΝΗΤΙΚΟ ΝΕΡΟ ΠΗΓΗ ΖΩΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ ΣΤΟΝ ΣΠΟΡΟ, ΤΟ ΝΕΡΟ, ΤΟ ΛΙΠΑΣΜΑ ΠΛΟΥΣΙΟΤΕΡΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ ΣΠΟΡΑΣ (ΑΙΣΘΗΤΙΚΑ ΚΑΙ ΓΕΥΣΤΙΚΑ) ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΠΟΤΙΣΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΜΕ ΥΦΑΛΜΥΡΟ Η ΑΛΜΥΡΟ ΝΕΡΟ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3

Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3 Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3 Για χρόνια, οι καταναλωτές µαθαίνουν για τα οφέλη της µείωσης των καρδιαγγειακών παθήσεων µε τη λήψη ωµέγα-3 λιπαρών οξέων. Αυτή η άποψη έχει επικρατήσει,

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ Αγαπητό μου ημερολόγιο

ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ Αγαπητό μου ημερολόγιο ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ Αγαπητό μου ημερολόγιο Ήρθε ο Γενάρης και ο ήλιος κρύφτηκε αμέσως πίσω από τα σύννεφα. Οι φίλοι του οι συλλέκτες τον περιμένουν με αγωνία αλλά απ ότι φαίνετε θα συνεχίσουν να τον περιμένουν

Διαβάστε περισσότερα

Χριστούγεννα Πρωτοχρονιά Φώτα. Εκδηλώσεις Δήμου Φιλαδέλφειας Χαλκηδόνος

Χριστούγεννα Πρωτοχρονιά Φώτα. Εκδηλώσεις Δήμου Φιλαδέλφειας Χαλκηδόνος 2014 2015 Χριστούγεννα Πρωτοχρονιά Φώτα Εκδηλώσεις Δήμου Φιλαδέλφειας Χαλκηδόνος Αγαπητοί συμπολίτες και συμπολίτισσες, τα φετινά Χριστούγεννα είναι από τα δυσκολότερα των τελευταίων ετών για την πατρίδα

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑ ΝΕΑ ΤΟΥ ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΗ

ΤΑ ΝΕΑ ΤΟΥ ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΗ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ και ευτυχισμένο το 2013 ΤΑ ΝΕΑ ΤΟΥ ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΗ ΕΚΔΡΟΜΙΚΟΣ ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟΣ ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΦΥΣΙΟΛΑΤΡΗΣ ΝΙΚΑΙΑΣ Διανέμεται δωρεάν Παιδική Φθινοπωρινή εξόρμηση στην Άνω Στενή Εύβοιας To Σάββατο,

Διαβάστε περισσότερα

Τουρισμός και παράδοση της Πελοποννήσου

Τουρισμός και παράδοση της Πελοποννήσου Τουρισμός και παράδοση της Πελοποννήσου Μαθητές: Γιαννιώτης Δημήτρης, Εύδου Δέσποινα, Μπάμπης Ιωάννης, Παπαδόπουλος Τάσος, Σουπιώνη Ελένη, Σταμκοπούλου Δήμητρα Επιβλέπουσα: Παπαχρήστου Μαρία Εισαγωγή Κύρια

Διαβάστε περισσότερα

Μηδενική Δίαιτα: Η πιο αυστηρή Δεν γίνεται πρόσληψη ενέργειας Οργανισμός καταφεύγει σε αποθήκες του: Λίπος Πρωτεΐνες Γλυκογόνο

Μηδενική Δίαιτα: Η πιο αυστηρή Δεν γίνεται πρόσληψη ενέργειας Οργανισμός καταφεύγει σε αποθήκες του: Λίπος Πρωτεΐνες Γλυκογόνο Μηδενική Δίαιτα: Η πιο αυστηρή Δεν γίνεται πρόσληψη ενέργειας Οργανισμός καταφεύγει σε αποθήκες του: Λίπος Πρωτεΐνες Γλυκογόνο 1 Γλυκογόνο: επαρκεί για μια ημέρα για ανάγκες εγκεφάλου -> Πρωτεΐνη: για

Διαβάστε περισσότερα

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΣΤΟ ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΟΙΤΗΣ & ΣΤΑ ΓΥΡΩ ΒΟΥΝΑ

ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΣΤΟ ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΟΙΤΗΣ & ΣΤΑ ΓΥΡΩ ΒΟΥΝΑ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΣΤΟ ΚΑΤΑΦΥΓΙΟ ΟΙΤΗΣ & ΣΤΑ ΓΥΡΩ ΒΟΥΝΑ Οι δραστηριότητες πραγματοποιούνται από πιστοποιημένους συνοδούς και με όλα τα απαραίτητα μέτρα ασφαλείας. Οι καιρικές συνθήκες λαμβάνονται πάντα υπόψη

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 66. ΘΕΜΑ : 65η Ετήσια Συνάντηση Πτυχιούχων ιακριτικού άσους

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 66. ΘΕΜΑ : 65η Ετήσια Συνάντηση Πτυχιούχων ιακριτικού άσους ΥΠΟ ΤΗΝ ΑΙΓΙ Α ΤΟΥ ΠΡΟΕ ΡΟΥ ΤΗΣ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ ΓΕΝΙΚΗ ΕΦΟΡΕΙΑ Αθήνα, 3 Ιουλίου 2013 ΑΠΟ : Εφορεία Εκπαίδευσης ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 66 ΠΡΟΣ : - Πτυχιούχους ιακριτικού άσους - Σώµα Προσκόπων Κύπρου ΚΟΙΝ. : - Εφορείες

Διαβάστε περισσότερα