ΣΤΑΥΡΟΔΡΟΜΙΑ ΚΑΡΙΕΡΑΣ

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΣΤΑΥΡΟΔΡΟΜΙΑ ΚΑΡΙΕΡΑΣ"

Transcript

1 ΑΤΟΜΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ Gray Poehnell Norman E. Amundson Επιστημονική επιμέλεια: Αδαμοπούλου Αγάπη Βλαχάκη Φωτεινή Δουλάμη Σταυρούλα Η έκδοση του παρόντος βιβλίου συγχρηματοδοτήθηκε από το Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο (ΕΚΤ), στο πλαίσιο του έργου «Ανάπτυξη του Εθνικού Κέντρου Επαγγελματικού Προσανατολισμού (ΕΚΕΠ)», του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Εκπαίδευση & Αρχική Επαγγελματική Κατάρτιση» (ΕΠΕΑΕΚ ΙΙ) του Γ Κοινοτικού Πλαισίου Στήριξης ( ), Κατηγορία Πράξεων α. «Ενίσχυση των Δομών Συμβουλευτικής και Επαγγελματικού Προσανατολισμού» της Ενέργειας «Επαγγελματικός Προσανατολισμός και Συμβουλευτική» του Μέτρου 2.4 «Επαγγελματικός Προσανατολισμός και Σύνδεση με την Αγορά Εργασίας».Το ακριβές ποσοστό χρηματοδότησης καθώς και το ποσό της κοινοτικής και κρατικής Συμμετοχής θα προσδιοριστούν κατά την ολοκλήρωση της Πράξης, λαμβανομένου υπόψη ότι το σύνολο της κοινοτικής συνδρομής του Μέτρου στο οποίο εντάσσεται η Πράξη δεν μπορεί να υπερβεί το 80% σύμφωνα με το άρθρο 29 του Κανονισμού 1260/99». E r g o n Communications

2 Για την ελληνική έκδοση Φορέας έκδοσης: Ε.Κ.Ε.Π. Πηγή Χρηματοδότησης: ΕΠΕΑΕΚ ΙΙ Έργο: Ανάπτυξη του Εθνικού Κέντρου Επαγγελματικού Προσανατολισμού (Ε.Κ.Ε.Π.) Υποέργο: Μετάφραση, έκδοση και αποστολή επιστημονικών εγχειριδίων Υπεύθυνη Υποέργου: Δρακωνάκη Ελένη Eπιστημονική Επιμέλεια: Αδαμοπούλου Αγάπη, Βλαχάκη Φωτεινή, Δουλάμη Σταυρούλα 2008 Αll rights reserved, Εθνικό Κέντρο Επαγγελματικού Προσανατολισμού (Ε.Κ.Ε.Π.) Α Εκδοση, 2008 ISBN: Απαγορεύεται η ανατύπωση, η μετάφραση, η αντιγραφή, μερική ή ολική, η φωτοτύπηση, η φωτογράφηση, κτλ του τρόπου έκθεσης της περιεχόμενης ύλης, όπως και η παρουσίαση και η προβολή του από οποιοδήποτε οπτικοακουστικό και μαγνητικό μέσο, χωρίς την έγγραφη άδεια του Ε.Κ.Ε.Π. και των συγγραφέων. Παραγωγή ελληνικής έκδοσης: Εκδοτικός Οίκος Rosili, τηλ Για την αγγλική έκδοση Copyright 2001 by Gray R. Poehnell and Norman E. Amundson. This book, or parts thereof, may not be reproduced in any form without permission from the publisher. Exceptions are made for brief excerpts to be used in published reviews Published by Ergon Communications. Reprint 2008 (with minor revisions) To order additional copies, contact Ergon Communications 3260 Springford Ave. Richmond, B.C. V7E 1T9 Canada Tel/Fax: Website: Printed in Canada by Hignell Book Printing, 488 Burnell Street, Winnipeg, Manitoba, R3G 2B4; Tel ISBN

3 Περιεχόμενα Ευχαριστίες 2 Σταυροδρόμια Καριέρας 3 Μια Ουσιαστική Δεξιότητα για τον Σύγχρονο Εργαζόμενο 4 Ενδείξεις ότι Βρίσκεσαι στο Σταυροδρόμι 5 Σταυροδρόμι; Ποιο Σταυροδρόμι; 6 Εγκλωβισμένος/η στο Σταυροδρόμι 7 Ένα Σημείο Επιλογών 8 Το Πρώτο Βήμα 9 Έλεγξε την Οπτική Σου 10 Επτά Οπτικές Γωνίες Εντοπισμού Θέσης 11 Συμβατότητα 12 Ισορροπία 14 Αναγνώριση 16 Όρια 17 Κατεύθυνση 18 Διάρκεια 19 Κίνδυνος 20 Δες τη Συνολική Εικόνα 21 Έλεγξε το Δρόμο/τους Δρόμους 24 Ξεχώρισε τις Επιλογές Σου 26 Σχέδιο Δράσης για το Μονοπάτι που Διάλεξες 27 Εφόδια για το Ταξίδι 28 1

4 Ευχαριστίες Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε όλους όσους συνέβαλαν στη συγγραφή του παρόντος εγχειριδίου και ιδιαίτερα Το προσωπικό και τη διοίκηση του Κέντρου Υπηρεσιών Απασχόλησης και Σταδιοδρομίας Καναδά-Saskatchewan (CSCES) στην επαρχία Saskatchewan. Η ανοιχτή και ειλικρινής παρουσίαση των εργασιακών εμπειριών τους στο εργαστήριο «Χτίζοντας μια Κοινή Κουλτούρα» οδήγησε στη διαμόρφωση των αρχικών ιδεών στις οποίες έγινε περαιτέρω επεξεργασία χάρη στην προθυμία τους να εξετάσουν τις εργασιακές καταστάσεις τους μέσα από ένα νέο πρίσμα. Τις Pat Hoffman (CSCES) και Susan Kowal (Ίδρυμα Επαγγελματικής Ανάπτυξης Καναδά), οι οποίες βοήθησαν, επίσης, στη διεξαγωγή του εν λόγω εργαστηρίου. Η ενθάρρυνση που προσέφεραν ήταν μια αστείρευτη πηγή υποστήριξης. Την Jeanette Amundson για την επιμέλεια του βιβλίου η οποία μας έδωσε πολλά ερεθίσματα για προβληματισμό και μας βοήθησε να βελτιώσουμε αρκετούς σημαντικούς τομείς. Την ευχαριστούμε ιδιαίτερα γιατί ανέπτυξε και μας επέτρεψε να χρησιμοποιήσουμε τον Τροχό Ισορροπίας της Ζωής. Τις Trish Poehnell και Clare Ford για την προσεκτική διόρθωση του χειρογράφου. 2

5 Σταυροδρόμια Καριέρας Μήπως αυτή η περιγραφή ταιριάζει στην περίπτωσή σου; Έχεις επιλέξει μια επαγγελματική πορεία αλλά σήμερα δεν γνωρίζεις ακόμη με βεβαιότητα πού οδηγεί. Σκέφτεσαι ότι ίσως είναι καιρός να κάνεις μερικές αλλαγές. Αν αυτή η περιγραφή ταιριάζει στη δική σου επαγγελματική κατάσταση, βρίσκεσαι, πιθανώς, σε ένα σταυροδρόμι στην καριέρα σου. Συναντάς ένα σταυροδρόμι όταν ακολουθείς μια επαγγελματική πορεία και σε κάποιο σημείο αναρωτιέσαι αν βρίσκεσαι στο σωστό δρόμο. Αναρωτιέσαι αν θα πρέπει να συνεχίσεις αυτή την πορεία ή να κινηθείς σε νέα κατεύθυνση. Αν παραμείνεις, πώς θα εκμεταλλευτείς πλήρως την παρούσα κατάσταση; Αν αλλάξεις κατεύθυνση, ποια πρέπει να επιλέξεις; Πρόκειται, ίσως, για ένα από τα πιο αγχωτικά στάδια στη ζωή κάθε ατόμου. Το σταυροδρόμι στην καριέρα μπορεί να αποτελεί ένα εμπόδιο, μπροστά στο οποίο διακατέχεσαι από πολλές και ασαφείς σκέψεις. Τα σταυροδρόμια καριέρας μπορεί επίσης να αποτελέσουν την ευκαιρία, τη διέξοδο προς νέα επίπεδα επαγγελματικής ικανοποίησης. 3

6 Μια Ουσιαστική Δεξιότητα για τον Σύγχρονο Εργαζόμενο/η Όταν βρεθείς σε ένα σταυροδρόμι στην καριέρα σου, μπορείς να επιλέξεις ποιο δρόμο θα πάρεις. Αυτό όμως που αποτελεί ουσιώδες στοιχείο της επαγγελματικής ανάπτυξης στη σύγχρονη αγορά εργασίας, που αλλάζει ταχύτατα, είναι να ξέρεις πότε πρέπει να συνεχίσεις τη διαδρομή σου και πότε να κινηθείς σε νέα κατεύθυνση. Συχνά οι απλές απαντήσεις δεν φέρνουν αποτελέσματα. Πιστεύεις, ενδεχομένως, ότι η εύκολη λύση είναι να μείνεις στην τωρινή σου θέση εργασίας ή στον τωρινό σου κλάδο, αλλά κινδυνεύεις να παραμείνεις εκεί παραπάνω από όσο θα έπρεπε. Ίσως πάλι θεωρείς ότι είναι εύκολο απλώς να φύγεις και να προσπαθήσεις να βρεις κάτι καινούργιο, αλλά μπορεί να αποδειχτεί δύσκολο να βρεις μια καινούργια δουλειά, και μάλιστα πιο ικανοποιητική. Όταν στέκεσαι μπροστά σε ένα τέτοιο σταυροδρόμι, πρέπει να λάβεις ώριμες αποφάσεις για την καριέρα σου έτσι ώστε να μπορείς να: έχεις εσύ τον έλεγχο της καριέρας σου. να αποκτήσεις επίγνωση του εαυτού σου. να αποφύγεις λάθη, π.χ. να παραμείνεις για πολύ καιρό στην ίδια θέση ή να την εγκαταλείψεις πολύ γρήγορα ή να κινηθείς στη λάθος κατεύθυνση. να βρεις επαγγελματική ικανοποίηση. Όταν στέκεσαι μπροστά σε ένα σταυροδρόμι στη σταδιοδρομία σου, χρειάζεσαι ένα ατομικό σύστημα σχεδιασμού σταδιοδρομίας (ΑΣΣΣ), προκειμένου να δεις ξεκάθαρα ποια είναι η σημερινή σου εργασιακή κατάσταση και να διακρίνεις τις πιθανές διαδρομές που θα μπορούσες να ακολουθήσεις. 4

7 Ενδείξεις ότι Βρίσκεσαι στο Σταυροδρόμι Πώς θα καταλάβεις αν στέκεσαι μπροστά στο σταυροδρόμι; αν χρειάζεσαι ένα ατομικό σύστημα σχεδιασμού σταδιοδρομίας; Είναι πάντα σημαντικό να γνωρίζεις σε ποιο σημείο βρίσκεσαι στην επαγγελματική σου πορεία, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικό να θέτεις στον εαυτό σου αυτό το ερώτημα ειδικά σε στιγμές που αντιμετωπίζεις προσωπικές ή εργασιακές αλλαγές και Βρίσκεσαι πιθανώς σε ένα σταυροδρόμι στη σταδιοδρομία σου όταν: είσαι δυσαρεστημένος/η από τη θέση εργασίας σου ή την εταιρεία σου. περνάς μια περίοδο πολλών αλλαγών στη ζωή σου. διαπιστώνεις ότι ο επαγγελματικός κλάδος σου ή η εταιρεία σου υφίσταται ταχύτατες αλλαγές. ανακαλύπτεις κάποιες νέες ευκαιρίες. επιθυμείς ταχύτερη επαγγελματική εξέλιξη. χρειάζεται να αποκτήσεις νέες δεξιότητες. χρειάζεται να αποκτήσεις νέες εμπειρίες. νιώθεις διαρκώς απογοήτευση στη δουλειά σου. νιώθεις επαγγελματική εξουθένωση. εκφράζεις συνεχώς παράπονα. δυσκολεύεσαι στις επαφές σου με διευθυντές ή συναδέλφους. νιώθεις ότι παραμένεις στάσιμος/η στη δουλειά σου. νιώθεις συχνά πλήξη. θεωρείς ότι η δουλειά απαιτεί περισσότερα από αυτά που μπορείς να προσφέρεις. αντιμετωπίζεις συχνά προβλήματα υγείας που έχουν ως πιθανή αιτία το εργασιακό άγχος. προκλήσεις. 5

8 Σταυροδρόμι; Ποιο Σταυροδρόμι; Για ορισμένους ανθρώπους δεν υπάρχουν σταυροδρόμια, αλλά μόνο μια υποχρεωτική πορεία. Πιστεύουν ότι δεν έχουν επιλογή. Βλέπουν συχνά τα πράγματα ως μαύρο-άσπρο, μένουν ή φεύγουν. Κάποιοι νιώθουν ότι πρέπει να μείνουν ό,τι κι αν συμβεί, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι πρέπει να κινηθούν σε νέα κατεύθυνση. Αν νιώθεις ότι δεν έχεις επιλογή, αυτό οφείλεται πιθανώς σε: επιβεβλημένες αποφάσεις: σε περιπτώσεις μείωσης προσωπικού, προσωρινής απόλυσης, οριστικής απόλυσης, προαγωγής, μετάθεσης κτλ. οικογενειακά ζητήματα: μετακινήσεις συζύγου ή ανάγκη των παιδιών για σταθερότητα κτλ. θέματα υγείας: χρειάζεσαι ενδεχομένως τα επιδόματα που παρέχει η εταιρεία σου ή το εργασιακό σου περιβάλλον δεν είναι κατάλληλο για την υγεία σου. προσωπικές ανάγκες που δεν μπορείς να καλύψεις με την τωρινή εργασία: δεν μπορείς να καλύψεις τις οικονομικές ανάγκες με το σημερινό μισθό σου ή οι απαιτήσεις της δουλειάς επηρεάζουν τις οικογενειακές και λοιπές υποχρεώσεις σου. επαγγελματικά θέματα: μια ευκαιρία που δεν μπορείς να χάσεις ή έχεις εξαντλήσει όλα τα περιθώρια εξέλιξης στην εταιρεία σου ή νιώθεις ότι η επαγγελματική σου κατάσταση είναι επισφαλής. προσωπικότητα: κάποιοι άνθρωποι είναι διατεθειμένοι να παραμείνουν οπωσδήποτε στη δουλειά τους, ανεξαρτήτως προβλημάτων, ενώ άλλοι την εγκαταλείπουν με το παραμικρό. 6

9 Εγκλωβισμένος/η στο Σταυροδρόμι Κάποιοι άνθρωποι δεν μπορούν να συνεχίσουν την πορεία τους πέρα από το σταυροδρόμι. Νιώθουν εγκλωβισμένοι στη σύγχυση και στην αναποφασιστικότητα. Δεν μπορούν να δουν καμία επιλογή ή προβληματίζονται με τις επιλογές που βλέπουν. Νιώθουν ότι δεν μπορούν να επιλέξουν, και, συνεπώς, δεν κάνουν τίποτα. Αν αισθανθείς έτσι, μην χάσεις το κουράγιο σου, γιατί αυτή η αντίδραση είναι απόλυτα Προβληματίζεσαι, ίσως, για πολλούς λόγους αντικρουόμενες σκέψεις σου αρέσουν ίσως κάποιες πλευρές της δουλειάς σου αλλά σε ενοχλούν κάποιες άλλες. προσωπική ταυτότητα η προσωπική σου ταυτότητα ταυτίζεται με τη θέση εργασίας σου ή την καριέρα σου. πίστη δεν θες να «προδώσεις» τους συναδέλφους ή την εταιρεία σου. φόβος νιώθεις ίσως αβεβαιότητα για το μέλλον και δεν θες να διακινδυνεύσεις την ασφάλεια που απολαμβάνεις. πίεση νιώθεις ίσως πίεση από άλλους που σε παροτρύνουν να μείνεις ή να φύγεις. υπερβολικά φορτωμένο πρόγραμμα είσαι ίσως τόσο πολυάσχολος/η που απλώς δεν έχεις το χρόνο να χειριστείς το ζήτημα. ανεπαρκείς πληροφορίες δεν διαθέτεις ίσως όλα τα δεδομένα που χρειάζεσαι για να πάρεις μια σωστή απόφαση. χαμηλό ηθικό νιώθεις ίσως αποκαρδιωμένος και όλα σου φαίνονται συγκεχυμένα. αναβλητικότητα έχεις ίσως την τάση να αναβάλεις τη λήψη αποφάσεων. δεν είσαι σίγουρος τι να κάνεις δεν ξέρεις ίσως πώς να αξιολογήσεις σωστά τις επιλογές σου. φυσιολογική. 7

10 Ένα Σημείο Επιλογών Τα σταυροδρόμια καριέρας δεν αφορούν μόνο την αλλαγή εργασίας. Το ζητούμενο είναι να γνωρίσεις τον εαυτό σου, να μάθεις τις επιλογές σου πριν αποφασίσεις και να λάβεις αποφάσεις, αφού πρώτα ενημερωθείς, σχετικά με την ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΚΛΑΔΟΣ ΘΕΣΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ καλύτερη επαγγελματική οδό που θα μπορούσες να ακολουθήσεις στην παρούσα στιγμή. Στόχος είναι η επίτευξη επαγγελματικής ικανοποίησης. Οι επιλογές που υπάρχουν αφορούν, πιθανώς, τρεις αλληλένδετες παραμέτρους: 1. Θέση εργασίας Κατέχεις την καλύτερη θέση εργασίας αυτή τη στιγμή; 2. Εταιρεία Εργάζεσαι στην καλύτερη εταιρεία, οργανισμό ή εργοδότη αυτή τη στιγμή; 3. Επαγγελματικός κλάδος Δραστηριοποιείσαι στον καλύτερο επαγγελματικό κλάδο αυτή τη στιγμή; 8

11 Το Πρώτο Βήμα Όταν προσδιορίσεις πού βρίσκεσαι, έχεις κάνει το πρώτο βήμα για να βρεις πού πρέπει να πας. Μην εγκαταλείψεις μια δουλειά ή καριέρα χωρίς πρώτα να σκεφτείς σοβαρά την τωρινή σου κατάσταση και όλες τις επιπτώσεις της αλλαγής. Προσπάθησε να μην κάνεις πολύ βιαστικές επιλογές και να μην κινείσαι στη λάθος κατεύθυνση. Αφιέρωσε χρόνο για να ξεκαθαρίσεις ποιος είσαι και τι θέλεις. Αναρωτήσου Γιατί προβληματίζεσαι; Τι μορφή παίρνει ο προβληματισμός σου; Τι σε ικανοποιεί; Τι σε δυσαρεστεί; Οι άνθρωποι δυσκολεύονται να θέσουν στον εαυτό τους αυτά τα ερωτήματα γιατί συχνά διακατέχονται από συγκεχυμένες και αντικρουόμενες σκέψεις και συναισθήματα όταν στέκονται μπροστά σε σταυροδρόμια στη σταδιοδρομία τους. Αυτό το εγχειρίδιο σου προσφέρει ένα ατομικό σύστημα σχεδιασμού σταδιοδρομίας (ΑΣΣΣ) για να σε βοηθήσει να ξεκαθαρίσεις τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου. Αυτό το ΑΣΣΣ θα σε βοηθήσει να βρεις τις πληροφορίες που χρειάζεσαι για να λάβεις συγκροτημένες αποφάσεις για τη σταδιοδρομία σου. Θα σου παρουσιάσει τη συνολική εικόνα καθώς και τις λεπτομέρειες της κατάστασής σου. Με το ΑΣΣΣ, ξεκινάς αναλύοντας την τωρινή σου επαγγελματική κατάσταση. Μόλις ολοκληρώσεις κάθε κεφάλαιο, σκέψου τις τρεις προαναφερθείσες παραμέτρους, δηλαδή την τωρινή σου θέση εργασίας, τον τωρινό σου επαγγελματικό κλάδο και την τωρινή σου εταιρεία. Επίσης, θα πρέπει να λάβεις υπόψη και μια τέταρτη παράμετρο, την προσωπική. 9

12 Έλεγξε Όταν στέκεσαι μπροστά σε ένα την Οπτική Σου σταυροδρόμι στην καριέρα σου, θα ΣΧΟΛΙΑ: πρέπει να έχεις καθαρή οπτική για να καταφέρεις να αντιληφθείς τα δεδομένα και τις πιθανές επιλογές. Εργάζεσαι, ίσως, στο σωστό επαγγελματικό κλάδο, στη σωστή εταιρεία και στη σωστή θέση, αλλά για κάποιους λόγους δεν μπορείς να το αντιληφθείς. Η κρίση σου μπορεί να επηρεάζεται από προβλήματα που δεν έχουν καμία σχέση με τη θέση εργασίας, τον επαγγελματικό κλάδο ή την εταιρεία σου, αλλά είναι αμιγώς προσωπικά. Για να εξασφαλίσεις την αποτελεσματικότητα αυτού του ατομικού συστήματος σχεδιασμού σταδιοδρομίας, πρέπει πρώτα απ όλα να δεις αντικειμενικά και με ειλικρίνεια τον εαυτό σου και τη σημερινή κατάστασή σου. Πρέπει, επίσης, να είσαι ρεαλιστής/τρια, καθώς ενδεχομένως χρειάζεται να κάνεις ορισμένους συμβιβασμούς. Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Πιστεύεις ότι υπάρχουν προσωπικά προβλήματα που επηρεάζουν την επαγγελματική σου ικανοποίηση; Αν υπάρχουν, θα χρειαστεί να τα αναλύσεις πρώτα, ώστε να μπορέσεις να πάρεις ορθές αποφάσεις για τη σταδιοδρομία σου. 10

13 Επτά Οπτικές Γωνίες Εντοπισμού Θέσης Αυτό το ατομικό σύστημα σχεδιασμού σταδιοδρομίας εφαρμόζει μια δοκιμασμένη διαδικασία δημιουργικής επίλυσης προβλημάτων, διερευνώντας το κάθε πρόβλημα από πολλές οπτικές γωνίες. Εξέτασε την τωρινή θέση εργασίας, τον επαγγελματικό κλάδο και την εταιρεία σου και από τις επτά οπτικές γωνίες συμβατότητα, ισορροπία, αναγνώριση, όρια, κατεύθυνση, διάρκεια, ρίσκο. 1. Κάνε στον εαυτό σου τις ερωτήσεις που παρατίθενται για κάθε οπτική γωνία και στη συνέχεια κατάγραψε τις σκέψεις σου. Για κάθε οπτική γωνία, ποια στοιχεία σού υποδεικνύουν ότι πρέπει να εξακολουθήσεις την πορεία σου και ποια να κινηθείς σε νέα κατεύθυνση; 2. Για κάθε οπτική γωνία υπάρχει ένα σημείο στο οποίο μπορείς να σημειώσεις κατά πόσον πιστεύεις ότι η συγκεκριμένη παράμετρος δείχνει ότι πρέπει να παραμείνεις στην πορεία σου ή να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση. Ορισμένες παράμετροι μπορεί να επισημαίνουν την πιθανότητα και των δύο επιλογών. Σημείωσε ανάλογα. 3. Εξέτασε και τους επτά παράγοντες και αναζήτησε τη συνολική εικόνα. Ποιοι από αυτούς τους παράγοντες είναι πιο σημαντικοί για σένα; Κοιτάζοντας αυτές τις διαφορετικές οπτικές γωνίες, διακρίνεις κάποια σαφή πρότυπα που σου υποδεικνύουν να παραμείνεις στην πορεία σου ή να κινηθείς σε νέα κατεύθυνση; 4. Έχοντας υπόψη τα παραπάνω, αξιολόγησε και θέσε σε προτεραιότητα τις επιλογές σου. 5. Αποφάσισε ποια βήματα θα κάνεις με βάση τις διαπιστώσεις σου. 11

14 Συμβατότητα Η συμβατότητα αφορά τον επιτυχημένο ΣΧΟΛΙΑ: ή όχι συνδυασμό ανάμεσα σε σένα και στην τωρινή θέση εργασίας σου, στον τωρινό επαγγελματικό κλάδο σου και στην τωρινή εταιρεία σου. Χρησιμοποίησε τον Τροχό στην επόμενη σελίδα για να προσδιορίσεις τα προσόντα σου (δεξιότητες, ενδιαφέροντα κτλ.) Ποια είναι τα καθήκοντα/οι απαιτήσεις της τωρινής θέσης εργασίας σου; Έχοντας υπόψη τον Τροχό, προσδιόρισε τις δεξιότητες, τα ενδιαφέροντα, τις αξίες κτλ. που απαιτούνται για την επιτυχία στην τωρινή θέση εργασίας σου στον επαγγελματικό κλάδο σου στην τωρινή εταιρεία σου. Σε ποιο βαθμό οι δεξιότητες, τα ενδιαφέροντα, οι αξίες σου κτλ. ταιριάζουν με την τωρινή θέση εργασίας σου τον τωρινό επαγγελματικό κλάδο σου την τωρινή εταιρεία σου; Σε ποιο βαθμό δεν ταιριάζουν; Υπάρχει η δυνατότητα να αναπτύξεις τη θέση σου στην τωρινή εταιρεία σου ώστε να πετύχεις καλύτερο συνδυασμό; Σε ποιο βαθμό οι διαπιστώσεις σου αναφορικά με αυτή την οπτική γωνία σού υποδεικνύουν να παραμείνεις στην πορεία σου ή να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση; Σημείωσε ανάλογα σε κάθε πλευρά. (1 = πολύ μικρός βαθμός έως 5 = πολύ μεγάλος βαθμός): να παραμείνεις στην πορεία σου να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση 12

15 Ο Τροχός παρέχει ένα πλαίσιο για να κατανοήσεις τα επαγγελματικά σου προσόντα. Πρόκειται για ένα αποτελεσματικό εργαλείο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλες τις πτυχές της επαγγελματικής ανάπτυξης. Αγορά Εργασίας Δεξιότητες Εμπειρία Εργασίας & Ελεύθερου Χρόνου Ενδιαφέροντα Στόχοι Καριέρας Εκπαιδευτικό Υπόβαθρο Αξίες Σημαντικά Πρόσωπα Στυλ Προσωπικό Σημείωση: Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη χρήση του Τροχού, ανατρέξτε στο έργο των Amundson, N.E. & Poehnell, G. (1996). Career Crossroads, Δεύτερη Έκδοση, Richmond, BC: Ergon Communications. Οι δεξιότητες είναι αποκτηθείσες ικανότητες που σε βοηθούν να κάνεις κάτι σωστά. Μπορείς να τις χρησιμοποιήσεις σε διαφορετικές καταστάσεις στη δουλειά και στη ζωή σου. Τα ενδιαφέροντα αφορούν αυτά που σου αρέσουν ή δεν σου αρέσουν (π.χ. τύποι ανθρώπων με τους οποίους θέλεις να δουλεύεις, συνθήκες εργασίας, ανταμοιβές, μελλοντικές δυνατότητες). Οι αξίες αναφέρονται σε πεποιθήσεις και συναισθήματα που καθοδηγούν τις πράξεις ενός ατόμου. Αντικατοπτρίζουν αυτά που έχουν πραγματική αξία για σένα και αυτά που αναζητάς στη σταδιοδρομία σου (π.χ. οικογένεια, χρήματα, επιτυχία, προσφορά). Το προσωπικό στυλ σου περιγράφει τον τρόπο με τον οποίο ενεργείς (π.χ. αν είσαι συνεπής, ενθουσιώδης, υπομονετικός, δραστήριος, ειλικρι νής). Τα σημαντικά πρόσωπα είναι οι άνθρωποι που παίζουν ή έχουν παίξει σημαντικό ρόλο στη ζωή σου (π.χ. οικογένεια, φίλοι, συνάδελφοι ή εργοδότες) και μπορούν να σε βοηθήσουν να εκτιμήσεις καταστάσεις και να σου προσφέρουν υποστήριξη. Η εμπειρία εργασίας/ελεύθερου χρόνου και το εκπαιδευτικό υπόβαθρο αναφέρονται όχι μόνο σε εργασίες πλήρους απασχόλησης ή στην τυπική εκπαίδευση αλλά και σε οτιδήποτε έχεις κάνει ή έχεις μάθει σε οποιαδήποτε εθελοντική εργασία, σε οικιακές εργασίες, στην ανατροφή παιδιών, σε εργασίες μερικής απασχόλησης, χόμπι, σπορ κτλ. Ποιες είναι οι τρέχουσες τάσεις της αγοράς εργασίας που σε επηρεάζουν; Ποια είναι η κατάσταση της αγοράς εργασίας στην περιοχή σου; 13

16 Η ισορροπία είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την καλή υγεία. Η ζωή είναι μια δυναμική ισορροπία πολλών παραγόντων όπως κοινωνικοί, προσωπικοί, διανοητικοί, συναισθηματικοί, πνευματικοί, φυσικοί, εργασιακοί και ψυχαγωγικοί. Ισορροπία ΣΧΟΛΙΑ: Κοιτάζοντας τον Τροχό Ισορροπίας της Ζωής στην επόμενη σελίδα, διαπιστώνεις ότι η ζωή σου έχει ισορροπία; Νιώθεις ένα αίσθημα πληρότητας; Σε ποιο βαθμό; Σε ποιους τομείς υπάρχει έλλειψη ισορροπίας; Θεωρείς ότι η εργασιακή σου κατάσταση βοηθάει ή εμποδίζει τις προσπάθειές σου να διατηρήσεις μια αίσθηση ισορροπίας ή πληρότητας στη ζωή σου; Παίρνεις δουλειά μαζί σου στο σπίτι, κυριολεκτικά ή μεταφορικά; Πώς επηρεάζει αυτή η «κατ οίκον εργασία» τους υπόλοιπους τομείς της ζωής σου; Αν οι υπόλοιποι τομείς της ζωής σου βρίσκονται εκτός ισορροπίας εξαιτίας της επαγγελματικής ζωής σου, αυτό οφείλεται στις απαιτήσεις της δουλειάς σου ή το επιβάλλεις εσύ ο/η ίδιος/α στον εαυτό σου; Έχεις ενημερώσει τους συναδέλφους ή τους προϊσταμένους σου ότι αντιμετωπίζεις υπερβολικό φόρτο εργασίας; Σε ποιο βαθμό οι διαπιστώσεις σου αναφορικά με αυτή την οπτική γωνία σού υποδεικνύουν να παραμείνεις στην πορεία σου ή να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση; Σημείωσε ανάλογα σε κάθε πλευρά. (1 = πολύ μικρός βαθμός έως 5 = πολύ μεγάλος βαθμός): να παραμείνεις στην πορεία σου να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση 14

17 Ο παρακάτω Τροχός Ισορροπίας της Ζωής μπορεί να σε βοηθήσει να προσδιορίσεις τον τρόπο με τον οποίο εξισορροπούνται οι διάφοροι παράγοντες της ζωής σου. Επαγγελματικός Σωματικός Διανοητικός Κοινωνικός πάρα πολύς όσος πρέπει πολύ λίγος Αξίες Προσωπικός Συναισθηματικός Πνευματικός Ψυχαγωγικός Ο Τροχός Ισορροπίας της Ζωής παραθέτει οχτώ κοινούς παράγοντες που επιδρούν στη ζωή μας, οι οποίοι αποτελούνται από τέσσερα σύνολα αντίθετων παραγόντων: επαγγελματικός και ψυχαγωγικός, σωματικός και πνευματικός, κοινωνικός και προσωπικός, συναισθηματικός και διανοητικός. Πόσο χρόνο από τη ζωή σου καταλαμβάνει ο κάθε παράγοντας; Σημείωσε κάθε κομμάτι του κύκλου ανάλογα με το αν πιστεύεις ότι είναι πολύ λίγος, όσος πρέπει ή πάρα πολύς. Εδώ δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις. Το Διάγραμμα Ισορροπίας της Ζωής κάθε ατόμου είναι μοναδικό. Το ερώτημα είναι αν έχεις πετύχει στη ζωή σου την ισορροπία που πιστεύεις ότι έχεις ανάγκη τη δεδομένη στιγμή. 15

18 Η αναγνώριση είναι η αίσθηση που έχεις Αναγνώριση ότι οι άλλοι εκτιμούν τη συμβολή σου στην εταιρεία ή στον επαγγελματικό ΣΧΟΛΙΑ: κλάδο σου και την αναγνωρίζουν με τρόπο που σε ικανοποιεί. Η αναγνώριση μπορεί να εκφραστεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, τόσο επίσημους όσο και ανεπίσημους. Με ποιους τρόπους αναγνωρίζεται η προσφορά σου στην τωρινή εργασιακή σου κατάσταση; Λαμβάνεις επαρκείς οικονομικές ανταμοιβές (μισθούς και επιδόματα); Αναγνωρίζονται οι ιδέες σου; Τι επίδραση θεωρείς ότι έχεις στον εργασιακό σου χώρο; Νιώθεις ότι λαμβάνεται υπόψη η γνώμη σου; Δέχεσαι προφορική και γραπτή αναγνώριση της δουλειάς σου από συναδέλφους και ανώτερα στελέχη; Σου παρέχονται επαρκή μέσα για να κάνεις καλά τη δουλειά σου; Σου δίνονται ευκαιρίες για προαγωγή; Είσαι ικανοποιημένος από το επίπεδο αναγνώρισης που δέχεσαι; Έχεις εξακριβώσει τον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι το θέμα της αναγνώρισης; Σε ποιο βαθμό οι διαπιστώσεις σου αναφορικά με αυτή την οπτική γωνία σού υποδεικνύουν να παραμείνεις στην πορεία σου ή να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση; Σημείωσε ανάλογα σε κάθε πλευρά. (1 = πολύ μικρός βαθμός έως 5 = πολύ μεγάλος βαθμός): να παραμείνεις στην πορεία σου να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση 16

19 Η έννοια των ορίων αναφέρεται Όρια στην αίσθηση του «χώρου» που σου διατίθεται για να κάνεις τη δουλειά σου. Αφορά τους περιορισμούς που ΣΧΟΛΙΑ: σου επιβάλλονται στην τωρινή θέση εργασίας, στον επαγγελματικό κλάδο και στην εταιρεία σου. Έχεις το «χώρο» που χρειάζεσαι για να κάνεις καλά τη δουλειά σου; Νιώθεις κλεισμένος/η σε καλούπια; Μήπως νιώθεις ότι δεν λαμβάνεις αρκετή καθοδήγηση, και σε ποιους τομείς; Ποια είναι τα εμπόδια που συναντάς; Είναι πραγματικά ή φανταστικά; Όταν αισθάνεσαι ότι υπάρχει ένας «τοίχος» ή ένα εμπόδιο, έλεγξες όντως αν υπάρχει στην πραγματικότητα ή απλώς το φαντάζεσαι; Νομίζεις ότι σε έχουν βάλει στη γωνία; Εστιάζεις την προσοχή σου σε ένα θέμα στο οποίο νιώθεις ότι ασφυκτιάς; Μήπως υπάρχουν άλλοι τομείς στους οποίους μπορείς να κινηθείς άνετα και ελεύθερα; Πόσο «χώρο» χρειάζεσαι για να κάνεις σωστά τη δουλειά σου; Το έχεις συζητήσει αυτό με τους συναδέλφους και τους προϊσταμένους σου; Σε ποιο βαθμό οι διαπιστώσεις σου αναφορικά με αυτή την οπτική γωνία σού υποδεικνύουν να παραμείνεις στην πορεία σου ή να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση; Σημείωσε ανάλογα σε κάθε πλευρά. (1 = πολύ μικρός βαθμός έως 5 = πολύ μεγάλος βαθμός): να παραμείνεις στην πορεία σου να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση

20 Τα μονοπάτια και τα σταυροδρόμια στην καριέρα προϋποθέτουν κίνηση. Βρίσκεσαι σε ένα δρόμο και ακολουθείς μια πορεία, όπως ακριβώς και η θέση εργασίας σου, ο επαγγελματικός κλάδος σου και η εταιρεία σου. Κατεύθυνση ΣΧΟΛΙΑ: Όπως στέκεσαι μπροστά στο σταυροδρόμι και κοιτάζεις στο μέλλον Πώς βλέπεις τον εαυτό σου σε 1, 5, 10 χρόνια; Τι αλλαγές βλέπεις στην πορεία; Πώς βλέπεις τη θέση εργασίας σου, τον επαγγελματικό κλάδο σου, την εταιρεία σου σε 1, 5, 10 χρόνια; Εάν η θέση εργασίας σου, ο επαγγελματικός κλάδος σου ή η εταιρεία σου βρίσκεται εν μέσω σημαντικών αλλαγών (ιδιαίτερα εάν υπάρχει ή φαίνεται να υπάρχει αβεβαιότητα), μπορείς να προβλέψεις πώς θα είναι τα πράγματα μετά την ολοκλήρωση των σημερινών ανακατατάξεων; Βάσει ποιων κριτηρίων αξιολογείς την κατεύθυνση της θέσης εργασίας σου, του επαγγελματικού κλάδου σου και της εταιρείας σου; Έχεις επαληθεύσει την αξιολόγησή σου με βάση αξιόπιστες πηγές; Ακολουθείς την ίδια κατεύθυνση; Η θέση εργασίας σου, ο επαγγελματικός κλάδος σου και η εταιρεία σου κατευθύνονται στο σημείο που θέλεις; Πόσο κοντά σε αυτό ή πόσο μακριά από αυτό βρίσκονται; Σε ποιο βαθμό οι διαπιστώσεις σου αναφορικά με αυτή την οπτική γωνία σού υποδεικνύουν να παραμείνεις στην πορεία σου ή να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση; Σημείωσε ανάλογα σε κάθε πλευρά. (1 = πολύ μικρός βαθμός έως 5 = πολύ μεγάλος βαθμός): να παραμείνεις στην πορεία σου να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση 18

21 Διάρκεια Η διάρκεια αναφέρεται στο χρονικό διάστημα που προτίθεσαι να επενδύσεις το χρόνο σου και τα μέσα σου στην τωρινή θέση εργασίας, στον επαγγελματικό κλάδο ή στην εταιρεία σου. ΣΧΟΛΙΑ: Αντέχεις να διανύσεις τη μεγάλη απόσταση ή νιώθεις αποκαμωμένος/η από την εργασιακή σου κατάσταση; Πόσο καιρό έχεις ανησυχίες σχετικά με τη σταδιοδρομία σου; Αν η θέση εργασίας, η καριέρα ή η εταιρεία σου υφίστανται αυτή τη στιγμή αλλαγές, πόσο καιρό διαρκούν; Πόσο καιρό ακόμα θα συνεχιστούν αυτές οι αλλαγές; Ο τελικός προορισμός αξίζει το χρόνο και την προσπάθειά σου, και γιατί; Αν η κατεύθυνση είναι αυτή που θέλεις, θα τα καταφέρεις να φτάσεις; Πόσο καιρό ακόμα προτίθεσαι να επενδύσεις το χρόνο σου και τα μέσα σου στην τωρινή θέση εργασίας, τη σταδιοδρομία ή την εταιρεία σου; Πώς μπορείς να ενισχυθείς για να διανύσεις τη μεγάλη απόσταση; Σε ποιο βαθμό οι διαπιστώσεις σου αναφορικά με αυτή την οπτική γωνία σού υποδεικνύουν να παραμείνεις στην πορεία σου ή να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση; Σημείωσε ανάλογα σε κάθε πλευρά. (1 = πολύ μικρός βαθμός έως 5 = πολύ μεγάλος βαθμός): να παραμείνεις στην πορεία σου να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση 19

22 Οι κίνδυνοι αποτελούν μια πραγματικότητα στη ζωή μας. Διακινδυνεύεις αν παραμείνεις στην πορεία σου και διακινδυνεύεις, επίσης, αν επιλέξεις να κινηθείς προς νέες κατευθύνσεις. Η ανάληψη κινδύνων αποτελεί μια σημαντική παράμετρο της προσωπικής εξέλιξης. Κίνδυνος ΣΧΟΛΙΑ: Είσαι άνθρωπος που αναλαμβάνει κινδύνους και σε ποιο βαθμό; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που αντιμετωπίζεις; Ποιοι είναι οι φόβοι σου; Νιώθεις άνετα με τους κινδύνους που αντιμετωπίζεις; Είναι πολύ λίγοι ή είναι πάρα πολλοί; Τι θα συμβεί αν εξακολουθήσεις την πορεία σου; Τι θα συμβεί αν κινηθείς προς νέες κατευθύνσεις; Τι επιπτώσεις θα έχει η απόφασή σου στα σημαντικά πρόσωπα της ζωή σου; Μπορείς να αποδεχτείς αυτούς τους κινδύνους; Μπορείς να τους μειώσεις; Το τελικό αποτέλεσμα αξίζει τον κίνδυνο; Τι μπορείς να κάνεις αν νιώθεις ότι πρέπει να αλλάξεις εργασιακό περιβάλλον αλλά θεωρείς ότι οι κίνδυνοι είναι πολύ μεγάλοι; Τι μπορείς να κάνεις αν νιώθεις ότι πρέπει να παραμείνεις στη θέση σου αλλά θεωρείς ότι η τωρινή εργασιακή κατάσταση δεν σου προσφέρει αρκετές προκλήσεις; Σε ποιο βαθμό οι διαπιστώσεις σου αναφορικά με αυτή την οπτική γωνία σού υποδεικνύουν να παραμείνεις στην πορεία σου ή να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση; Σημείωσε ανάλογα σε κάθε πλευρά. (1 = πολύ μικρός βαθμός έως 5 = πολύ μεγάλος βαθμός): να παραμείνεις στην πορεία σου να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση

23 Δες τη Συνολική Εικόνα Τώρα που εξέτασες την παρούσα επαγγελματική σου κατάσταση από τις επτά οπτικές γωνίες, ήρθε η στιγμή να αξιολογήσεις και τις επτά παραμέτρους και να δεις τη συνολική εικόνα. Και πάλι συνιστάται να μελετήσεις τη συνολική εικόνα από διαφορετικές γωνίες. Στη σελίδα 22 κατάγραψε τις βαθμολογίες που συγκέντρωσες σε καθεμία από τις επτά οπτικές γωνίες δίπλα στα αντίστοιχα βέλη τους. Έπειτα υπολόγισε το άθροισμα των βαθμολογιών που εκφράζουν την τάση να παραμείνεις στην πορεία σου και σημείωσέ το στο κάτω βέλος. Κάνε το ίδιο με τις βαθμολογίες που δείχνουν την τάση να κινηθείς προς νέες κατευθύνσεις. Τι διαπιστώνεις κοιτάζοντας τις βαθμολογίες γι αυτές τις διαφορετικές οπτικές γωνίες και τα αθροίσματα στο κάτω μέρος της σελίδας; Υπάρχουν κάποιες σαφείς ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι πρέπει να συνεχίσεις το δρόμο σου ή να ακολουθήσεις μια νέα κατεύθυνση; Θεωρείς ορισμένες από τις ενδείξεις αυτές πιο σημαντικές από κάποιες άλλες; Αν επρόκειτο να δώσεις περισσότερη βαρύτητα σε εκείνες, πώς θα επηρέαζε αυτό τα συμπεράσματά σου; Μελέτησε ξανά τις επτά οπτικές γωνίες και συμπλήρωσε το διάγραμμα στη σελίδα 23. Κατάγραψε τους λόγους για τους οποίους θα εξακολουθήσεις την πορεία σου ή θα κινηθείς προς νέες κατευθύνσεις και σύνδεσέ τους με καθεμία από τις τρεις παραμέτρους (θέση εργασίας, επαγγελματικός κλάδος και εταιρεία). 21

24 CAREER ΣΤΑΥΡΟΔΡΟΜΙΑ CROSSROADS ΚΑΡΙΕΡΑΣ Συμβατότητα Ισορροπία Αναγνώριση Όρια Κατεύθυνση Διάρκεια Κίνδυνος Αθροίσματα να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση να παραμείνεις στην πορεία σου 22

25 Λόγοι για να παραμείνω στην πορεία μου Λόγοι για να κινηθώ προς νέες κατευθύνσεις θέση εργασίας: εταιρεία: επαγγελματικός κλάδος: να παραμείνεις στην πορεία σου να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση

26 Έλεγξε το Δρόμο / τους Δρόμους Για να μπορέσεις να επιλέξεις την κατεύθυνση που θα ακολουθήσεις, πρέπει όχι απλώς να γνωρίζεις πού βρίσκεσαι και πού θα μπορούσες να πας αλλά και τι θα πρέπει να κάνεις αν ακολουθήσεις κάποια από τις διαφορετικές κατευθύνσεις που έχεις μπροστά σου. Ουσιαστικά, δεν έχεις να επιλέξεις μεταξύ του να μείνεις ακίνητος/η ή να μετακινηθείς, γιατί, ούτως ή άλλως, θα κάνεις μια κίνηση, ανεξάρτητα με την κατεύθυνση που θα επιλέξεις. Από τη στιγμή που ξέρεις πού βρίσκεσαι, μπορείς να κοιτάξεις με πιο καθαρό βλέμμα το δρόμο για να δεις τι θα πρέπει να κάνεις αν ακολουθήσεις μια διαδρομή. Ακόμα κι αν επιλέξεις να παραμείνεις στην τωρινή θέση εργασίας σου, στον τωρινό επαγγελματικό κλάδο σου, με τον τωρινό εργοδότη σου, τα πράγματα δεν θα είναι πλέον τα ίδια. Επιλέγεις μια κατεύθυνση για το μέλλον. Μελετώντας ξανά αυτά που έμαθες, μπορείς πλέον να κατανοήσεις πολύ καλύτερα την κατάστασή σου και να δεις τι θα μπορούσες να κάνεις για να βελτιώσεις την κατάστασή σου. Εξέτασε ξανά καθεμία από τις επτά οπτικές γωνίες και κάνε στον εαυτό σου τις ακόλουθες ερωτήσεις: Τι πρέπει να κάνω αν παραμείνω στην τωρινή θέση εργασίας μου; αν φύγω για να βρω μια νέα θέση εργασίας; αν παραμείνω στον τωρινό επαγγελματικό κλάδο μου; αν αλλάξω επαγγελματικό κλάδο; αν παραμείνω στην τωρινή εταιρεία μου; αν φύγω για να αναζητήσω μια νέα εταιρεία; Κατάγραψε τις σκέψεις σου στην επόμενη σελίδα. 24

27 Πράγματα που Πρέπει να Κάνω για να παραμείνω στην πορεία μου θέση εργασίας: Πράγματα που Πρέπει να Κάνω για να κινηθώ προς νέες κατευθύνσεις εταιρεία: επαγγελματικός κλάδος: 25

28 Ξεχώρισε τις Επιλογές σου Τώρα που έχεις μια ιδέα για το πού βρίσκεσαι και για τα πράγματα που θα πρέπει να κάνεις αν επιλέξεις να κινηθείς σε διαφορετικές κατευθύνσεις, επανεξέτασε τις έξι γενικές επιλογές που έχεις μπροστά σου και τσέκαρε αυτές που σου φαίνονται πιο αποδοτικές. Να θυμάσαι ότι στο σταυροδρόμι είναι σημαντικό να διατηρείς τις επιλογές σου διαθέσιμες ώστε να μην νιώθεις παγιδευμένος/η επειδή απέκλεισες πρόωρα ορισμένες δυνατότητες. Καθώς επανεξετάζεις την επιλογή/τις επιλογές που προτίμησες, βάλε σε κύκλο την επιλογή που φαίνεται να σου ταιριάζει καλύτερα αυτή τη χρονική στιγμή. Έτσι θα έχεις μια βάση για να ξεκινήσεις το σχεδιασμό δράσης. ΤΡΕΧΟΥΣΑ ΘΕΣΗ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΤΡΕΧΟΥΣΑ ΘΕΣΗ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΝΕΑ ΘΕΣΗ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΤΡΕΧΟΝ ΠΕΔΙΟ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΤΡΕΧΟΝ ΠΕΔΙΟ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΝΕΟ ΠΕΔΙΟ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΤΡΕΧΟΥΣΑ ΕΤΑΙΡΙΑ ΝΕΑ ΕΤΑΙΡΙΑ ΤΡΕΧΟΥΣΑ ΕΤΑΙΡΙΑ ΝΕΑ ΘΕΣΗ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΝΕΑ ΘΕΣΗ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΝΕΑ ΘΕΣΗ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΤΡΕΧΟΝ ΠΕΔΙΟ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΤΡΕΧΟΝ ΠΕΔΙΟ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΤΡΕΧΟΥΣΑ ΕΤΑΙΡΙΑ ΝΕΑ ΕΤΑΙΡΙΑ ΝΕΟ ΠΕΔΙΟ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΝΕΑ ΕΤΑΙΡΙΑ 26

29 Σχέδιο Δράσης για το Μονοπάτι που Διάλεξες Τώρα που έχεις μια ιδέα για το πού βρίσκεσαι και για τα πράγματα που θα πρέπει να κάνεις αν επιλέξεις να κινηθείς στην κατεύθυνση που προτιμάς περισσότερο, είναι καιρός να Αν ακολουθήσω την πρώτη μου επιλογή, θα κάνω τα εξής καταρτίσεις ένα σχέδιο δράσης και να το διαμορφώσεις. Ξεκίνησε το σχέδιο δράσης σου από το μονοπάτι που επέλεξες. Αν για κάποιο λόγο δυσκολεύεσαι να ετοιμάσεις το πλάνο για την πρώτη επιλογή σου, μπορείς, αν θέλεις, να συντάξεις ένα σχέδιο δράσης για την επόμενη επιλογή σου. Το σημαντικό είναι ότι συνεχίζεις να κινείσαι και να εξελίσσεσαι. Να θυμάσαι ότι έχεις τη δυνατότητα επιλογής και την ευθύνη να καταβάλεις κάθε προσπάθεια για να βελτιώσεις την επαγγελματική σου κατάσταση. Ενδέχεται να αντιμετωπίσεις ξανά στο μέλλον σταυροδρόμια. Μην ανησυχείς όμως. Όπως ακριβώς καταφέρες να αξιοποιήσεις αυτό το ατομικό σύστημα εντοπισμού επαγγελματικής θέσης για να χειριστείς την κατάσταση στο τωρινό σταυροδρόμι, έτσι θα μπορέσεις να αντιμετωπίσεις και τα νέα σταυροδρόμια στο μέλλον. Ως εναλλακτικό σχέδιο, θα κάνω τα εξής... 27

30 Εφόδια για το Tαξίδι Έχεις επιλέξει να ακολουθήσεις ένα μονοπάτι και έχεις ετοιμάσει ένα αρχικό σχέδιο δράσης με τις ενέργειες που πρέπει να κάνεις. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις πολλά εφόδια για να σε βοηθήσουν στην πορεία σου, στο δρόμο που διάλεξες. Συζήτησε με άλλα άτομα (οικογένεια, φίλους, συναδέλφους, διευθυντές, συμβούλους σταδιοδρομίας). Μελέτησε βιβλία και ιστοσελίδες όπου μπορεί να βρεις τις πληροφορίες που χρειάζεσαι για το επόμενο βήμα σου. Παραθέτουμε Έντυπα Κείμενα: Career pathways, Second edition, Norm Amundson & Gray Poehnell (Richmond, BC: Ergon Communications, 1996). The guide to internet job searching, Edition, Margaret Riley Dikel & Frances Roehm (NTC/Contemporary Pub.) Knock em dead 2000: The ultimate jobseeker s handbook, Martin Yates (Holbrook, MA: Adams Media Corporation, 1999) What color is your parachute, Richard Bolles (Berkley, CA: Ten Speed Press, 1999). Ιστοσελίδες: Human Resources Development Canada, Workinfonet, CanLearn Interactive, The Riley Guide, jsguides.html JobHuntersBible.com, com ορισμένα εφόδια που μπορεί να σου χρησιμεύσουν ως σημείο εκκίνησης. 28

AMC Career Office. Ξεκίνα δυναµικά! Απογείωσε την Καριέρα σου! www.amc.edu.gr

AMC Career Office. Ξεκίνα δυναµικά! Απογείωσε την Καριέρα σου! www.amc.edu.gr AMC Career Office Ξεκίνα δυναµικά! Απογείωσε την Καριέρα σου! www.amc.edu.gr AMC Career Office: τι είναι; Οι πανεπιστημιακές σπουδές δεν είναι απλά θέμα απόκτησης ενός καλού πτυχίου, από ένα αξιόλογο

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ ΗΜΕΡΙΔΑ: «ΕΤΑΙΡΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΥΘΥΝΗ» ΤΡΙΤΗ 8 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2014

ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ ΗΜΕΡΙΔΑ: «ΕΤΑΙΡΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΥΘΥΝΗ» ΤΡΙΤΗ 8 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2014 ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ ΗΜΕΡΙΔΑ: «ΕΤΑΙΡΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΥΘΥΝΗ» ΤΡΙΤΗ 8 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2014 ΘΕΜΑ ΕΙΣΗΓΗΣΗΣ: «ΠΡΟΩΘΗΣΗ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΙΜΟΤΗΤΑΣ:ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ ΤΩΝ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ» Η επαγγελματική σταδιοδρομία έχει

Διαβάστε περισσότερα

Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ»

Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ» Εργαστήριο δικτύωσης σε εκπαιδευτικούς πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης με θέμα: «Η συναισθηματική νοημοσύνη και η επίδρασή της στην εκπαιδευτική διαδικασία» 6 7 Μαΐου 2014 Κέντρο Πρόληψης των

Διαβάστε περισσότερα

Τα Ψυχολογικά Χαρακτηριστικά και η Αντιμετώπιση της Κρίσης

Τα Ψυχολογικά Χαρακτηριστικά και η Αντιμετώπιση της Κρίσης Τα Ψυχολογικά Χαρακτηριστικά και η Αντιμετώπιση της Κρίσης Μαρία Βακόλα (PhD) Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών 3 rd Marketing and Field Force Excellence Aθήνα, 2013 Δεν επιλέγουμε την κρίση που θα αντιμετωπίσουμε.

Διαβάστε περισσότερα

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων.

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. 1. Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. Υπολογίζεται ότι περίπου ένα στα πέντε παιδιά πέφτει θύμα σεξουαλικής βίας, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής κακοποίησης. Μπορείτε να βοηθήσετε να μη

Διαβάστε περισσότερα

Γιώργος Ντάκος, Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος, Ροζίνα Κωστιάνη, Ρέα Μάνεση, STEDIMA S.A. www.stedima.gr

Γιώργος Ντάκος, Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος, Ροζίνα Κωστιάνη, Ρέα Μάνεση, STEDIMA S.A. www.stedima.gr Εισαγωγή Έρευνα Stedima: Ισότητα και Ισορροπία στην εργασιακή και προσωπική ζωή των ανωτάτων στελεχών Γιώργος Ντάκος, Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος, Ροζίνα Κωστιάνη, Ρέα Μάνεση, STEDIMA S.A. www.stedima.gr

Διαβάστε περισσότερα

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»!

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»! Η Ζωή είναι 8 χρονών και πριν 3 χρόνια ο παιδιάτρος και οι γονείς της, της εξήγησαν πως έχει Νεανική Ιδιοπαθή Αρθρίτιδα. Από τότε η Ζωή κάνει όλα αυτά που τη συμβούλεψε ο παιδορευματολόγος της και είναι

Διαβάστε περισσότερα

1.7.2015 Ble Pavillon XENIA KOURTOGLOU PRESENTATION

1.7.2015 Ble Pavillon XENIA KOURTOGLOU PRESENTATION 1.7.2015 Ble Pavillon XENIA KOURTOGLOU PRESENTATION I Didn't Sign Up for This Ξένια Κούρτογλου Founder & Managing Partner Focus Bari S.A Co-founder e-satisfaction Τι θα δούμε I. Οι δυνάμεις της αλλαγής

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Αναπτύσσομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Αναπτύσσομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Προσωπική Βελτίωση Αναπτύσσομαι 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Γιατί είναι απαραίτητη η ανάπτυξη

Διαβάστε περισσότερα

(*Λάβετε υπόψη πως το τεστ που ακολουθεί δεν αποτελεί µέθοδο ή εργαλείο διάγνωσης ή/και θεραπείας)

(*Λάβετε υπόψη πως το τεστ που ακολουθεί δεν αποτελεί µέθοδο ή εργαλείο διάγνωσης ή/και θεραπείας) Quiz για την Αξιολόγηση της Ψυχικής Υγείας στο Εργασιακό Περιβάλλον Η ψυχική υγεία διαδραµατίζει σηµαντικό ρόλο στην καθηµερινή ζωή και κυρίως στην εργασία. Το εργασιακό περιβάλλον που προσφέρει τα βασικά,

Διαβάστε περισσότερα

Γλωσσάρι Το γλωσσάρι του MATURE Ανδραγωγική Άτομα μεγαλύτερης ηλικίας Δεξιότητες Δέσμευση

Γλωσσάρι Το γλωσσάρι του MATURE Ανδραγωγική Άτομα μεγαλύτερης ηλικίας Δεξιότητες Δέσμευση Γλωσσάρι Η ομάδα MATURE διαθέτει σημαντική εμπειρία στη διαχείριση και υλοποίηση Ευρωπαϊκών προγραμμάτων και γνωρίζει ότι τα ζητήματα επικοινωνίας ενδέχεται να προκαλέσουν σύγχυση. Προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί

Διαβάστε περισσότερα

Πληροφοριακό έντυπο διαχείριση κινδύνων υγείας και ασφάλειας στο χώρο εργασίας

Πληροφοριακό έντυπο διαχείριση κινδύνων υγείας και ασφάλειας στο χώρο εργασίας Πληροφοριακό έντυπο διαχείριση κινδύνων υγείας και ασφάλειας στο χώρο εργασίας Αυτό το πληροφοριακό έντυπο παρέχει γενικές οδηγίες στα πρόσωπα (φυσικά ή νομικά) που εκτελούν μια επιχείρηση ή αναλαμβάνων

Διαβάστε περισσότερα

ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ

ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΚΡΙΟΣ Αυτήν την εβδομάδα κοίτα να τακτοποιήσεις κενά του παρελθόντος και να επεξεργαστείς στο μυαλό σου τις ιδανικότερες λύσεις

Διαβάστε περισσότερα

ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΑΠΟ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΣΤΗΝ ΜΟΝΑΔΑ ΕΝΤΑΤΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ FS-ICU (24)

ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΑΠΟ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΣΤΗΝ ΜΟΝΑΔΑ ΕΝΤΑΤΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ FS-ICU (24) ΕΡΕΥΝΑ ΝΟΥΜΕΡΟ ΤΑΥΤΟΤΗΤΑΣ: : ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΑΠΟ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΣΤΗΝ ΜΟΝΑΔΑ ΕΝΤΑΤΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ FS-ICU (24) ΠΩΣ ΔΟΥΛΕΥΟΥΜΕ; Οι απόψεις σας για την πρόσφατη εισαγωγή του μέλους της οικογενείας σας στην

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΧΕΣ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΚΑΙ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ. Κεφάλαιο 3 ο

ΑΡΧΕΣ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΚΑΙ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ. Κεφάλαιο 3 ο ΑΡΧΕΣ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΚΑΙ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΝΙΚΟΛΑΟΣ Χ. ΤΖΟΥΜΑΚΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΛΟΓΟΣ Κεφάλαιο 3 ο Διεύθυνση-Παρακίνηση 3.1. Ηγεσία-Βασικές έννοιες Η επιτυχία των επιχειρήσεων ή των οργανισμών

Διαβάστε περισσότερα

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το όνειρο Ένα ζευγάρι περιμένει παιδί. Τότε αρχίζει να ονειρεύεται αυτό το παιδί. Κτίζει την εικόνα ενός παιδιού μέσα στο μυαλό του. Βάσει αυτής της εικόνας, κάνει

Διαβάστε περισσότερα

Project: COMPASS 510858-LLP-1-AT-LEONARDO-LMP ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Project: COMPASS 510858-LLP-1-AT-LEONARDO-LMP ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ Project: COMPASS 510858-LLP-1-AT-LEONARDO-LMP ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ Αυτό το ερωτηµατολόγιο έχει σαν στόχο να εξασφαλίσει σηµαντικές πληροφορίες πάνω στις ειδικές ανάγκες υποστήριξης που έχει η νεολαία η

Διαβάστε περισσότερα

retailer tools ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗ & ΕΓΚΑΙΡΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΧΡΗΣΗ ΑΛΚΟΟΛ ΑΠΟ ΝΕΟΥΣ

retailer tools ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗ & ΕΓΚΑΙΡΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΧΡΗΣΗ ΑΛΚΟΟΛ ΑΠΟ ΝΕΟΥΣ First-rate retailer tools ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗ & ΕΓΚΑΙΡΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΧΡΗΣΗ ΑΛΚΟΟΛ ΑΠΟ ΝΕΟΥΣ Περιεχόμενα: σελ. 6-9 Ξέρεις ότι. Απαγορεύεται η πώληση αλκοολούχων ποτών σε άτομα κάτω των

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Προφίλ του δείγματος

Εισαγωγή. Προφίλ του δείγματος ΕΡΕΥΝΑ Stedima: ΤΟ COACHING ΣΕ ΣΤΕΛΕΧΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ Γιώργος Ντάκος, Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος Αναστασία Μπαλάρη, Ανάλυση στοιχείων & Επεξεργασία ερωτηματολογίου Εισαγωγή Η Stedima παρουσιάζει παρακάτω

Διαβάστε περισσότερα

Enhancing the Teaching and Learning of Early Statistical Reasoning in European Schools

Enhancing the Teaching and Learning of Early Statistical Reasoning in European Schools Enhancing the Teaching and Learning of Early Statistical Reasoning in European Schools SOCRATES-COMENIUS Action Project 226573-CP-1-2005-1-CY-COMENIUS-C21 Διδακτικό Σενάριο 9 Συγγραφική Ομάδα: Universidad

Διαβάστε περισσότερα

ΚΟΙΝΟΤΙΚΟ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ «ΛΗΤΩ ΠΑΠΑΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ» ΚΑΙ ΒΡΕΦΟΚΟΜΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΚΥΠΡΟY

ΚΟΙΝΟΤΙΚΟ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ «ΛΗΤΩ ΠΑΠΑΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ» ΚΑΙ ΒΡΕΦΟΚΟΜΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΚΥΠΡΟY ΚΟΙΝΟΤΙΚΟ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ «ΛΗΤΩ ΠΑΠΑΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ» ΚΑΙ ΒΡΕΦΟΚΟΜΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΚΥΠΡΟY Προσαρμογή- Αποχωρισμός Αγαπητοί γονείς, Κατανοώντας τους προβληματισμούς και τα ερωτήματα σας γύρω από θέματα

Διαβάστε περισσότερα

Ένα ερωτηματολόγιο που θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον αγωνιστικό σας εαυτό!

Ένα ερωτηματολόγιο που θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον αγωνιστικό σας εαυτό! Επιμέλεια-μετάφραση: Αλέξανδρος Νικολόπουλος, Ph.D. Ένα ερωτηματολόγιο που θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον αγωνιστικό σας εαυτό! Πόσο ψυχολογικά προετοιμασμένος μπορεί να είστε πριν από έναν

Διαβάστε περισσότερα

Ερευνητική Εργασία Β2

Ερευνητική Εργασία Β2 ΠΡΟΤΥΠΟ ΠΕΙΡΑΜΑΤΙΚΟ ΓΕΛ ΠΑΤΡΑΣ Ερευνητική Εργασία Β2 Σχολικό έτος 2014-15 Β τετράμηνο Θέμα: «Τριτοβάθμια Εκπαίδευση και επαγγελματική αποκατάσταση» Ερευνητικό υποερώτημα: «Ποια τα Κριτήρια για την επιλογή

Διαβάστε περισσότερα

Σχόλια και υποδείξεις για το Σχέδιο Μαθήματος

Σχόλια και υποδείξεις για το Σχέδιο Μαθήματος Σχόλια και υποδείξεις για το Σχέδιο Μαθήματος Ακολούθως αναπτύσσονται ορισμένα διευκρινιστικά σχόλια για το Σχέδιο Μαθήματος. Αφετηρία για τον ακόλουθο σχολιασμό υπήρξαν οι σχετικές υποδείξεις που μας

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Εξυπηρετώ 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Εξυπηρετώ 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Εξυπηρετώ 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Η εξυπηρέτηση ως το πλέον δυναμικό

Διαβάστε περισσότερα

Περιγραφή ατοµικής περίπτωσης µεσήλικης γυναίκας µε Aποφευκτική ιαταραχή Προσωπικότητας και Αγοραφοβία 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας 14 17 Μαϊου 2009, Βόλος, Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας Χ. Βαρβέρη-Γ.

Διαβάστε περισσότερα

Scenario How-To ~ Επιμέλεια: Filming.gr Σελ. 1. Το σενάριο, είναι μια ιστορία, ειπωμένη σε κινηματογραφικές εικόνες.

Scenario How-To ~ Επιμέλεια: Filming.gr Σελ. 1. Το σενάριο, είναι μια ιστορία, ειπωμένη σε κινηματογραφικές εικόνες. Scenario How-To ~ Επιμέλεια: Filming.gr Σελ. 1 Σενάριο Το σενάριο, είναι μια ιστορία, ειπωμένη σε κινηματογραφικές εικόνες. Σε αντίθεση με τα αφηγηματικά ή λογοτεχνικά είδη, το σενάριο περιγράφει αυτό

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΠΑΙ ΕΥΤΙΚΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗΣ ΣΤΑ ΙΟ ΡΟΜΙΑΣ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΙΑΣΥΝ ΕΣΗΣ ΙΟΝΙΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ, ΜΑΪΟΣ 2011 Η ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΕΠΙΛΟΓΗΣ

ΕΚΠΑΙ ΕΥΤΙΚΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗΣ ΣΤΑ ΙΟ ΡΟΜΙΑΣ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΙΑΣΥΝ ΕΣΗΣ ΙΟΝΙΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ, ΜΑΪΟΣ 2011 Η ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΕΚΠΑΙ ΕΥΤΙΚΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗΣ ΣΤΑ ΙΟ ΡΟΜΙΑΣ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΙΑΣΥΝ ΕΣΗΣ ΙΟΝΙΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ, ΜΑΪΟΣ 2011 Η ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΕΠΙΛΟΓΗΣ Ελένη Άννα Καλούδη, Η ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΕΠΙΛΟΓΗΣ Η συνέντευξη είναι ένας από τους

Διαβάστε περισσότερα

Σέργια Σεργίδου, Φιλόλογος Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων 28 Μαρτίου 2015

Σέργια Σεργίδου, Φιλόλογος Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων 28 Μαρτίου 2015 Σέργια Σεργίδου, Φιλόλογος Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων 28 Μαρτίου 2015 ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΟΜΕΝΩΝ Η σημαντικότερη από τις ανθρώπινες λειτουργίες. Η τέχνη της αποτελεσματικής ανταλλαγής πληροφοριών,

Διαβάστε περισσότερα

LET S DO IT BETTER improving quality of education for adults among various social groups

LET S DO IT BETTER improving quality of education for adults among various social groups INTERVIEWS REPORT February / March 2012 - Partner: Vardakeios School of Hermoupolis - Target group: Immigrants, women 1 η συνέντευξη Από την Αλβανία Το 2005 Η γλώσσα. Ήταν δύσκολο να επικοινωνήσω με τους

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΕΥΝΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ Ατομικό Ερωτηματολόγιο

ΕΡΕΥΝΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΕΝΗΛΙΚΩΝ Ατομικό Ερωτηματολόγιο ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΓΕΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ ΕΘΝΙΚΗΣ ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗΣ ΥΠΗΡΕΣΙΑΣ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΟΣ ΓΕΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΩΝ ΕΡΕΥΝΩΝ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΩΝ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ KAI ΑΓΟΡΑΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

Διαβάστε περισσότερα

Enhancing the Teaching and Learning of Early Statistical Reasoning in European Schools

Enhancing the Teaching and Learning of Early Statistical Reasoning in European Schools Enhancing the Teaching and Learning of Early Statistical Reasoning in European Schools SOCRATES-COMENIUS Action Project 226573-CP-1-2005-1-CY-COMENIUS-C21 Διδακτικό Σενάριο 7 Συγγραφική Ομάδα: Cyprus College,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ ΣΤΗΝ ΠΙΛΟΤΙΚΗ ΦΑΣΗ ΤΟΥ IMPROVE 1

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ ΣΤΗΝ ΠΙΛΟΤΙΚΗ ΦΑΣΗ ΤΟΥ IMPROVE 1 ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ ΣΤΗΝ ΠΙΛΟΤΙΚΗ ΦΑΣΗ ΤΟΥ IMPROVE 1 1 Εισαγωγή Το IMPROVE Improving Validation of Not-Formal Learning in European Career Guidance Practitioners 510640-LLP-1-2010-1-IT-GRUNDTVIG-GMP

Διαβάστε περισσότερα

6 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 ο : ΙΟΙΚΗΤΙΚΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ

6 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 ο : ΙΟΙΚΗΤΙΚΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ 6 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 ο : ΙΟΙΚΗΤΙΚΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ( σελίδες σχολικού βιβλίου 129 133, έκδοση 2014 : σελίδες 124 129 ) 3.3.2 Παρακίνηση 3.3.2.1 Βασικές έννοιες Η υλοποίηση του έργου και η επίτευξη των στόχων στις

Διαβάστε περισσότερα

Ανάλυση Προγράμματος Εισαγωγή. Junior Principle Για το ασφαλές μέλλον των παιδιών σας.

Ανάλυση Προγράμματος Εισαγωγή. Junior Principle Για το ασφαλές μέλλον των παιδιών σας. Ανάλυση Προγράμματος Εισαγωγή Junior Principle Για το ασφαλές μέλλον των παιδιών σας. 01 Ανάλυση Προγράμματος Εισαγωγή Junior Principle Στέρεες βάσεις για ένα δυνατό ξεκίνημα! H Generali, με το πρωτοποριακό

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΛΕΤΗ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗΣ ΑΠΟΦΟΙΤΩΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΕΛΕΤΗ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗΣ ΑΠΟΦΟΙΤΩΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΜΕΛΕΤΗ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗΣ ΑΠΟΦΟΙΤΩΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ Επιστημονικός Υπεύθυνος Έρευνας: Σταθακόπουλος Βλάσης, Αναπληρωτής Καθηγητής ΟΠΑ Επιστημονικός Υπεύθυνος Γραφείου

Διαβάστε περισσότερα

Τοπικό Σχέδιο Απασχόλησης Ανέργων και Αγροτών στην Πίνδο

Τοπικό Σχέδιο Απασχόλησης Ανέργων και Αγροτών στην Πίνδο Τοπικό Σχέδιο Απασχόλησης Ανέργων και Αγροτών στην Πίνδο Α.Σ «ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗ ΣΤΗΝ ΠΙΝΔΟ» (PROMOTION OF EMPLOYMENT IN PINDOS) 21/1/2015 ΈΝΤΥΠΟ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΑΝΕΥΡΕΣΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΚΑΙ ΒΑΣΙΚΑ ΒΗΜΑΤΑ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΩΝ ΤΕΧΝΙΚΕΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΕΣ ΔΙΕΞΟΔΟΙ ΤΩΝ ΑΠΟΦΟΙΤΩΝ ΤΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΒΑΛΚΑΝΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ

ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΕΣ ΔΙΕΞΟΔΟΙ ΤΩΝ ΑΠΟΦΟΙΤΩΝ ΤΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΒΑΛΚΑΝΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ Φλώρινα, Ιούνιος 2012 ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΕΣ ΔΙΕΞΟΔΟΙ ΤΩΝ ΑΠΟΦΟΙΤΩΝ ΤΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΒΑΛΚΑΝΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΚΑΤΕΡΙΝΑ Κ. ΣΑΡΡΗ ΑΝ. ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΤΒΣ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΡΑΣΕΩΝ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗΣ ΓΔ Στο πλαίσιο

Διαβάστε περισσότερα

ΒΙΩΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΕΡΓΩΝ ΤΟΥ ΕΠΕΑΚ

ΒΙΩΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΕΡΓΩΝ ΤΟΥ ΕΠΕΑΚ ΒΙΩΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΕΡΓΩΝ ΤΟΥ ΕΠΕΑΕΚ 381 ΒΙΩΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΕΡΓΩΝ ΤΟΥ ΕΠΕΑΚ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΡΙΑ: ΤΟ επόμενο θέμα είναι πολύ σημαντικό. Μας απασχολεί πάρα πολύ, μόνο ως προφήτες όμως μπορούμε να λειτουργήσουμε. Έχει

Διαβάστε περισσότερα

τι σημαίνει ΚΑΡΙΕΡΑ ΣΤΙΣ ΔΗΜΟΣΙΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ; Έλια Λιατάκη Διευθύνουσα Σύμβουλος

τι σημαίνει ΚΑΡΙΕΡΑ ΣΤΙΣ ΔΗΜΟΣΙΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ; Έλια Λιατάκη Διευθύνουσα Σύμβουλος τι σημαίνει ΚΑΡΙΕΡΑ ΣΤΙΣ ΔΗΜΟΣΙΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ; Έλια Λιατάκη Διευθύνουσα Σύμβουλος Η αποστολή των Δημοσίων Σχέσεων είναι να επηρεάζουν αντιλήψεις και συμπεριφορές. influence Για την Porter Novelli είναι κάτι

Διαβάστε περισσότερα

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας Β Μέρος Κατάθλιψη Αξιολόγηση Χρήση ψυχομετρικών εργαλείων Ερωτήσειςγια: Συναίσθημα Ύπνο Ενδιαφέροντα Ενοχή Ενέργεια Συγκέντρωση Όρεξη Ψυχοκοινωνική

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί ν ασφαλιστώ; Τι είναι και πως λειτουργεί η ασφάλιση;

Γιατί ν ασφαλιστώ; Τι είναι και πως λειτουργεί η ασφάλιση; Γιατί ν ασφαλιστώ; Η απάντηση είναι απλή. Σου την προσφέρουν καθημερινά οι εφημερίδες, το ραδιόφωνο και η τηλεόραση. Τροχαία ατυχήματα, εργατικά ατυχήματα, πυρκαγιές, κλοπές, πλημμύρες, σεισμοί, αεροπορικά

Διαβάστε περισσότερα

3.2. Περιεχόμενο της συνέντευξης

3.2. Περιεχόμενο της συνέντευξης 3. Η ΩΡΑ ΤΗΣ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗΣ (INTERVIEW) Για να είσαι εδώ σημαίνει οτι το βιογραφικό σου ή οι συστάσεις σου έπιασαν τόπο. Το επόμενο βήμα είναι να πετύχεις και στη προσωπική συνέντευξη που σε καλούν. Αν έχεις

Διαβάστε περισσότερα

ΠΩΣ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΤΕ ΕΝΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΨΥΧΙΚΑ ΥΓΙΕΣ-ΕΝΑ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ 7 ΒΗΜΑΤΩΝ

ΠΩΣ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΤΕ ΕΝΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΨΥΧΙΚΑ ΥΓΙΕΣ-ΕΝΑ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ 7 ΒΗΜΑΤΩΝ ΠΩΣ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΤΕ ΕΝΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΨΥΧΙΚΑ ΥΓΙΕΣ-ΕΝΑ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ 7 ΒΗΜΑΤΩΝ Το φυλλάδιο «Ένας οδηγός για την προαγωγή της ψυχικής υγείας στο χώρο εργασίας- πηγή βοήθειας για τους εργοδότες» απευθύνεται

Διαβάστε περισσότερα

ΔΟΥΛΕΨΕ ΣΥΜΜΕΤΕΙΧΕ ΤΑ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΓΙΝΕ ΕΘΕΛΟΝΤΗΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕ

ΔΟΥΛΕΨΕ ΣΥΜΜΕΤΕΙΧΕ ΤΑ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΓΙΝΕ ΕΘΕΛΟΝΤΗΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕ ΣΠΟΥΔΑΣ Ε Νεολαία σε κίνηση: ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΟΥ Η Ευρώπη στηρίζει τους νέους ΔΟΥΛΕΨΕ ΣΥΜΜΕΤΕΙΧΕ ΤΑ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΜΑΘΕ ΚΙΝΗΣΟΥ ΓΙΝΕ ΕΘΕΛΟΝΤΗΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕ στην ΕΕ Δεν είναι υπεύθυνη ούτε η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ούτε

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΤΥΠΟ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ 3

ΕΝΤΥΠΟ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ 3 ΕΝΤΥΠΟ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ 3 Όνομα Εκπαιδευτικού: Νικολάου Χριστιάνα Σχολείο: Περιφερειακό Δημοτικό Σχολείο Τίμης Τάξη: Α Ζήτημα της Αειφόρου Περιβαλλοντικής Εκπαιδευτικής Πολιτικής του σχολείου: Οι καταναλωτικές

Διαβάστε περισσότερα

Σχεδιαγράμματα Εκθέσεων Β! Γυμνασίου

Σχεδιαγράμματα Εκθέσεων Β! Γυμνασίου Σχεδιαγράμματα Εκθέσεων Β! Γυμνασίου ΕΝΟΤΗΤΑ 3 Φιλία Προϋποθέσεις ορθής φιλίας: Σεβασμός στην προσωπικότητα του άλλου. Ειλικρίνεια και τιμιότητα. Κατανόηση προβλημάτων. Αλληλοβοήθεια. Κοινά ενδιαφέροντα.

Διαβάστε περισσότερα

Ερωτηματολόγιο για επαγγελματίες που εργάζονται σε φορείς που εξυπηρετούν ανθρώπους με αναπηρία

Ερωτηματολόγιο για επαγγελματίες που εργάζονται σε φορείς που εξυπηρετούν ανθρώπους με αναπηρία Partnership: AIAS Bol1gna onlus (I) Εισαγωγή Το ΑΝΑΠΗΡΙΑ ΤΩΡΑ σε συνεργασία με ευρωπαϊκούς φορείς συμμετέχει σε ένα πρόγραμμα για την υποστήριξη δημιουργίας θετικού οικογενειακού κλίματος σε οικογένειες

Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Άρτεμις Τσίτσικα Επίκ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής Παν/μιου Αθηνών Επιστ. Υπεύθυνος Μονάδας Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ) Β Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου

Διαβάστε περισσότερα

1) Γιατί ασχοληθήκατε με το Έργο EduRom

1) Γιατί ασχοληθήκατε με το Έργο EduRom Στις 28 Φεβρουαρίου, δύο από τους εθελοντές του Edurom από το Μεσογειακό Σχολείο της Ταρραγόνα βρέθηκαν στην Ημέρα Εκπαίδευσης του «Δικτύου για τη δημοκρατική εκπαίδευση των ενηλίκων: μπροστά με τη δύναμη

Διαβάστε περισσότερα

Σύνδρομο Asperger Το σύνδρομο του μικρού σοφού

Σύνδρομο Asperger Το σύνδρομο του μικρού σοφού Σύνδρομο Asperger Το σύνδρομο του μικρού σοφού Πώς γίνεται ένα παιδί να έχει ιδιαίτερη κλίση στα μαθηματικά, στη μουσική, στις ξένες γλώσσες, στη μετεωρολογία, να έχει ξεχωριστές ικανότητες και ενδιαφέροντα,

Διαβάστε περισσότερα

Α.Τ.Ε.Ι. ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ ΤΜΗΜΑ ΛΟΓΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5 Η Διαχείριση Ανθρώπινου Δυναμικού

Α.Τ.Ε.Ι. ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ ΤΜΗΜΑ ΛΟΓΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΥΓΕΙΑΣ. ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5 Η Διαχείριση Ανθρώπινου Δυναμικού Α.Τ.Ε.Ι. ΚΑΛΑΜΑΤΑΣ ΤΜΗΜΑ ΛΟΓΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5 Η Διαχείριση Ανθρώπινου Δυναμικού ΔΙΔΑΣΚΟΥΣΑ: Ιωάννα Καραμήτρη ΚΑΛΑΜΑΤΑ Ακαδημαϊκό έτος: 2012-2013 1 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 5

Διαβάστε περισσότερα

Γράμμα σ έναν νέο θεραπευτή

Γράμμα σ έναν νέο θεραπευτή Γράμμα σ έναν νέο θεραπευτή ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η τελική εργασία ως επιστέγασμα της τετραετούς πορείας στην εκπαίδευση είναι μια σκέψη που μπαίνει στον πρώτο χρόνο. Είναι μια σκέψη που ζυμώνεται, προκαλεί απορία,

Διαβάστε περισσότερα

μαθηματικά β γυμνασίου

μαθηματικά β γυμνασίου μαθηματικά β γυμνασίου Κάθε αντίτυπο φέρει την υπογραφή ενός εκ των συγγραφέων Σειρά: Γυμνάσιο, Θετικές Επιστήμες Μαθηματικά Β Γυμνασίου, Βασίλης Διολίτσης Ιωάννα Κοσκινά Νικολέττα Μπάκου Θεώρηση Κειμένου:

Διαβάστε περισσότερα

«Βασικά Μάιος 2011 ΤΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ ΠΡΟΦΙΛ. ΑΝΑΠΤΥΞΗ. Ελένη Άννα Καλούδη Σύµβουλος Σταδιοδροµίας Γ..

«Βασικά Μάιος 2011 ΤΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ ΠΡΟΦΙΛ. ΑΝΑΠΤΥΞΗ. Ελένη Άννα Καλούδη Σύµβουλος Σταδιοδροµίας Γ.. Εκπαιδευτικά Εργαστήρια Συµβουλευτικής Σταδιοδροµίας µε γενικό τίτλο «Βασικά Θέµατα για τη µετάβαση των νέων στην παραγωγική διαδικασία» Μάιος 2011 ΤΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟ ΠΡΟΦΙΛ. ΠΩΣ Η ΑΥΤΟΕΙΚΟΝΑ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ Αγγελική Γουδέλη, 2011 Κοινωνικό Άγχος Αμηχανία Φόβος Το κοινωνικό άγχος, ή αλλιώς κοινωνική φοβία, θεωρείται

Διαβάστε περισσότερα

Τεχνικές αναζήτησης εργασίας

Τεχνικές αναζήτησης εργασίας Τεχνικές αναζήτησης εργασίας Απρίλιος 2013 Αναζήτηση εργασίας Οι ραγδαίες αλλαγές στο χώρο της οικονομίας, της τεχνολογίας, αλλά και στην οργάνωση του κοινωνικών δομών έχουν προκαλέσει αλυσιδωτές αντιδράσεις.

Διαβάστε περισσότερα

2% 20% 20% ΚύπροςΚύπρος 23.000

2% 20% 20% ΚύπροςΚύπρος 23.000 ΧΑΡΙΣΜΑΤΙΚΑ ΠΑΙΔΙΑ Ψηλές Ικανότητες 2% 20% 20% ΚύπροςΚύπρος 23.000 ΧΑΡΙΣΜΑΤΙΚΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΑ ΔΙΚΑ ΣΑΣ ΠΑΙΔΙΑ! ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΤΕ ΤΑ ΒΟΗΘΗΣΤΕ ΤΑ! ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΗ ΧΑΡΙΣΜΑΤΙΚΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ Πρώτο Σημαντικό Βήμα Σωστή Διαχείριση

Διαβάστε περισσότερα

TRACTORS: TRaining MAterial in Creativity and InnovaTion for EurOpean R&D Organizations & SMEs

TRACTORS: TRaining MAterial in Creativity and InnovaTion for EurOpean R&D Organizations & SMEs TRACTORS: TRaining MAterial in Creativity and InnovaTion for EurOpean R&D Organizations & SMEs Ερωτηματολόγιο Διαχείρισης Δημιουργικότητας και Καινοτομίας Χρήσιμοι ορισμοί της Δημιουργικότητας: Η δημιουργικότητα

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΚΡΙΣΗΣ ΜΕ ΕΠΙΤΥΧΙΑ

ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΚΡΙΣΗΣ ΜΕ ΕΠΙΤΥΧΙΑ ATHENS ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΚΡΙΣΗΣ ΜΕ ΕΠΙΤΥΧΙΑ Καθηγητής Δημήτρης Μπουραντάς Δ/ντής Executive και M.Sc. in Human Resources Management ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ATHENS ΣΤΟΧΟΣ Μάθηση =

Διαβάστε περισσότερα

Δεξιότητες Αλφαβητισμού και Αριθμητικών Γνώσεων (Literacy and Numeracy Skills)

Δεξιότητες Αλφαβητισμού και Αριθμητικών Γνώσεων (Literacy and Numeracy Skills) ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ VCAL; Tο Βικτωριανό Πιστοποιητικό Εφαρμοσμένης Μάθησης [Victorian Certificate of Applied Learning (VCAL)] είναι μια πρακτική επιλογή για μαθητές Σχολικών Ετών 11 και 12 (Year 11 και 12). Tο

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Το να είσαι γονιός δεν είναι εύκολο πράγμα. Δεν υπάρχει ευκαιρία για πρόβα, δεν υπάρχουν σχολεία. Το μόνο που κουβαλάμε

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Κατανόηση γραπτού λόγου Επίπεδο Γ Τρίτη διδακτική πρόταση Πονοκέφαλος και θυμός Ενδεικτική διάρκεια: Ομάδα-στόχος: Διδακτικός στόχος: 1 διδακτική ώρα ενήλικες κατανόηση της δομής του κειμένου και δείκτες

Διαβάστε περισσότερα

Ηγεσία. Ενότητα 5: Τα συστατικά στοιχεία του ηγέτη. Δρ. Καταραχιά Ανδρονίκη Τμήμα Λογιστικής και Χρηματοοικονομικής

Ηγεσία. Ενότητα 5: Τα συστατικά στοιχεία του ηγέτη. Δρ. Καταραχιά Ανδρονίκη Τμήμα Λογιστικής και Χρηματοοικονομικής Ηγεσία Ενότητα 5: Τα συστατικά στοιχεία του ηγέτη Δρ. Καταραχιά Ανδρονίκη Τμήμα Λογιστικής και Χρηματοοικονομικής Άδειες Χρήσης Το παρόν εκπαιδευτικό υλικό υπόκειται σε άδειες χρήσης Creative Commons.

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Χ Ρ Η Σ Η Γ Λ Ω Σ Σ Α Σ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 0 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Χ Ρ Η Σ Η Γ Λ Ω Σ Σ Α Σ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 0 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Χ Ρ Η Σ Η Γ Λ Ω Σ Σ Α Σ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 0 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ Ρ Η Σ Κ Ε Υ Μ Α Τ Ω Ν Κ Ε Ν Τ Ρ Ο Ε Λ Λ

Διαβάστε περισσότερα

Ο ρόλος της οικογένειας στις εκπαιδευτικές και επαγγελματικές επιλογές των μαθητών

Ο ρόλος της οικογένειας στις εκπαιδευτικές και επαγγελματικές επιλογές των μαθητών Ο ρόλος της οικογένειας στις εκπαιδευτικές και επαγγελματικές επιλογές των μαθητών Συμβουλεύοντας το μέλλον Υπηρεσία Συμβουλευτικής και Επαγγελματικής Αγωγής Ο ρόλος της οικογένειας στις εκπαιδευτικές

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΡΝΗΤΙΚΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ. Negative feelings management

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΡΝΗΤΙΚΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ. Negative feelings management ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΡΝΗΤΙΚΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ Negative feelings management Στόχος του Προγράμματος Το πρόγραμμα για την Διαχείριση Αρνητικών Συναισθημάτων είναι μα πλήρης, αυτόνομη και ολοκληρωμένη εκπαιδευτική ενότητα

Διαβάστε περισσότερα

Ασφάλεια στο διαδίκτυο για ενήλικες

Ασφάλεια στο διαδίκτυο για ενήλικες Ασφάλεια στο διαδίκτυο για ενήλικες Το διαδίκτυο είναι πλέον ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής μας. Είναι πηγή πληροφοριών, ενημέρωσης και δικτύωσης και είναι σίγουρα απαραίτητο σε όλους μας. Όλοι απολαμβάνουμε

Διαβάστε περισσότερα

Στρες και τεχνικές διαχείρισής του. Χρήσιμες επισημάνσεις για εκπαιδευτικούς και γονείς

Στρες και τεχνικές διαχείρισής του. Χρήσιμες επισημάνσεις για εκπαιδευτικούς και γονείς Στρες και τεχνικές διαχείρισής του. Χρήσιμες επισημάνσεις για εκπαιδευτικούς και γονείς Ευάγγελος Χ. Καραδήμας Αναπληρωτής Καθηγητής Κλινικής Ψυχολογίας της Υγείας, Πανεπιστήμιο Κρήτης Στην ενότητα που

Διαβάστε περισσότερα

«Ανυπολόγιστη η αξία της τόνωσης του ηθικού των εργαζομένων κατά τη διάρκεια της κρίσης» του Νίκου Γιαννουλάτου, Managing Partner, Cornerstone Athens

«Ανυπολόγιστη η αξία της τόνωσης του ηθικού των εργαζομένων κατά τη διάρκεια της κρίσης» του Νίκου Γιαννουλάτου, Managing Partner, Cornerstone Athens ΤΕΥΧΟΣ 10 09 Απρίλιος Editorial Η ενίσχυση του ηθικού των εργαζομένων εν μέσω της οικονομικής ύφεσης, αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά θέματα που πρέπει να απασχολεί τις εταιρείες αυτό τον καιρό. Σχεδόν

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ 5ο μάθημα Διδάσκουσα Δήμητρα Ιορδάνογλου ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΤΡΕΣ Διεθνές Εθνικό Οργανισμού Πανεπιστημίου Διαπροσωπικό Ατομικό ΜΕΡΙΚΟΙ ΟΡΙΣΜΟΙ ΑΓΧΟΣ: Ένας "μη

Διαβάστε περισσότερα

Διαχείριση Χρόνου Το πιο σημαντικό σε θέματα αποτελεσματικότητας είναι όχι μόνο να πετύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα αλλά και τι επίδραση είχε στους

Διαχείριση Χρόνου Το πιο σημαντικό σε θέματα αποτελεσματικότητας είναι όχι μόνο να πετύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα αλλά και τι επίδραση είχε στους Η σωστή διαχείριση του χρόνου είναι πολύ σημαντική γιατί μας βοηθά στο να γίνουμε αποτελεσματικοί. Πράγματι από τις βασικές δραστηριότητες του management είναι ο χρόνος. Συγκεκριμένα οι βασικές συνιστώσες

Διαβάστε περισσότερα

Ασφάλεια στο διαδίκτυο για έφηβους 21 Days of Y ello Care Διαβάζοντας αυτόν τον ενημερωτικό οδηγό, θα μάθεις:

Ασφάλεια στο διαδίκτυο για έφηβους 21 Days of Y ello Care Διαβάζοντας αυτόν τον ενημερωτικό οδηγό, θα μάθεις: Ασφάλεια στο διαδίκτυο για έφηβους Το διαδίκτυο είναι πλέον ένα πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής μας. Είναι πηγή πληροφοριών, ενημέρωσης και δικτύωσης και είναι σίγουρα απαραίτητο σε όλους μας. Όλοι απολαμβάνουμε

Διαβάστε περισσότερα

Καταγραφή αναγκών στελεχών της δημόσιας διοίκησης

Καταγραφή αναγκών στελεχών της δημόσιας διοίκησης Καταγραφή αναγκών στελεχών της δημόσιας διοίκησης Ειρήνη Ρήγου Εισαγωγή Για να επιτευχθεί μια Διοικητική Μεταρρύθμιση στην Ελλάδα, δεν αρκεί μόνο το να σχεδιάζονται πολιτικές σε εθνική κλίμακα παρακολουθώντας

Διαβάστε περισσότερα

ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΤΑΞΗ ΣΥΣΤΑΤΙΚΗΣ ΕΠΙΣΤΟΛΗΣ

ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΤΑΞΗ ΣΥΣΤΑΤΙΚΗΣ ΕΠΙΣΤΟΛΗΣ ΓΕΝΙΚΕΣ ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΤΑΞΗ ΣΥΣΤΑΤΙΚΗΣ ΕΠΙΣΤΟΛΗΣ Είτε κάνετε αίτηση για θέση εργασίας, είτε για τη συμμετοχή σας σε πρόγραμμα μεταπτυχιακών σπουδών (ή ακόμα και σε πρόγραμμα προπτυχιακών σε περίπτωση

Διαβάστε περισσότερα

ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΑΝΤΩΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥ, Μ.Α. ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ

ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΑΝΤΩΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥ, Μ.Α. ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ Ενισχύστε την Αυτοπεποίθηση των Παιδιών Βελτιώνοντας & Μαθαίνοντας τον Γονεϊκό Τύπο!!! ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΑΝΤΩΝΑΚΟΠΟΥΛΟΥ, Μ.Α. ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ Κλεισθένους 12 (Στοά Κοββατζή) 1 ος όροφος Τηλ.: 2742029421 Κιν.: 6979985566

Διαβάστε περισσότερα

(c) EΠΑΦΟΣ ΑΘΗΝΑ Νοέµβριος 2013 Απαγορεύεται η αντιγραφή του παρόντος χωρίς την έγγραφη άδεια της ΕΠΑΦΟΣ ΕΠΕ.

(c) EΠΑΦΟΣ ΑΘΗΝΑ Νοέµβριος 2013 Απαγορεύεται η αντιγραφή του παρόντος χωρίς την έγγραφη άδεια της ΕΠΑΦΟΣ ΕΠΕ. (c) EΠΑΦΟΣ ΑΘΗΝΑ Νοέµβριος 2013 Απαγορεύεται η αντιγραφή του παρόντος χωρίς την έγγραφη άδεια της ΕΠΑΦΟΣ ΕΠΕ. 2 4teachers Γρήγορος οδηγός χρήσης (Βασικά βήματα) Για να αρχίσεις κι εσύ να χρησιμοποιείς

Διαβάστε περισσότερα

2. Τι περιέχει το εγχειρίδιο?

2. Τι περιέχει το εγχειρίδιο? 2. Τι περιέχει το εγχειρίδιο? Λίστα Ελέγχου για τον Εκπαιδευτή: Σύντομη λίστα αυτοαξιολόγησης των εκπαιδευτώνς για να εκτιμήσουν το συνόλο των Μεταβιβάσιμων Δεξιοτήτων. Πώς τις αποκτήσατε; Μπορείτε να

Διαβάστε περισσότερα

1. Εισαγωγή 2. Διαπιστεύσεις: Πιστοποίηση Ε.ΚΕ.ΠΙΣ. Πιστοποίηση ΕΛΟΤ EN ISO 9001:2000 3. Σκοπός του Προγράμματος 4. Κατηγορίες υποψηφίων που γίνονται

1. Εισαγωγή 2. Διαπιστεύσεις: Πιστοποίηση Ε.ΚΕ.ΠΙΣ. Πιστοποίηση ΕΛΟΤ EN ISO 9001:2000 3. Σκοπός του Προγράμματος 4. Κατηγορίες υποψηφίων που γίνονται 1. Εισαγωγή 2. Διαπιστεύσεις: Πιστοποίηση Ε.ΚΕ.ΠΙΣ. Πιστοποίηση ΕΛΟΤ EN ISO 9001:2000 3. Σκοπός του Προγράμματος 4. Κατηγορίες υποψηφίων που γίνονται δεκτοί στο πρόγραμμα - Προαπαιτούμενα 5. Η Βεβαιωση

Διαβάστε περισσότερα

Αρχές Οργάνωσης και Διοίκησης Επιχειρήσεων και Υπηρεσιών ΝΙΚΟΛΑΟΣ Χ. ΤΖΟΥΜΑΚΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΛΟΓΟΣ ΠΡΟΣΟΜΟΙΩΣΗ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑΤΩΝ 3

Αρχές Οργάνωσης και Διοίκησης Επιχειρήσεων και Υπηρεσιών ΝΙΚΟΛΑΟΣ Χ. ΤΖΟΥΜΑΚΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΛΟΓΟΣ ΠΡΟΣΟΜΟΙΩΣΗ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΑΤΩΝ 3 Αρχές Οργάνωσης και Διοίκησης Επιχειρήσεων και Υπηρεσιών ΕΠΙΜΕΕΙΑ: ΝΙΚΟΑΟ Χ. ΤΖΟΥΜΑΚΑ ΟΙΚΟΝΟΜΟΟΓΟ ΠΡΟΟΜΟΙΩΗ ΔΙΑΓΩΝΙΜΑΤΩΝ 3 Κεφάλαιο 3 ο ΔΙΕΥΘΥΝΗ ΠΑΡΑΚΙΝΗΗ ΔΥΝΑΜΙΚΗ ΟΜΑΔΩΝ Ομάδα Α Ερωτήσεις ωστού άθους

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ

ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ ΤΟ ΚΑΤΑΠΛΗΚΤΙΚΟ ΜΑΣ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΠΕΤΕΙΑ Με τους μαθητές τις μαθήτριες και τη δασκάλα της P2ELa 2013-2014 Η ΑΝΑΧΩΡΗΣΗ- ΟΙ ΣΤΟΧΟΙ Μια μέρα ξεκινήσαμε από τις Βρυξέλλες

Διαβάστε περισσότερα

Οργάνωση καθημερινών ημερίδων

Οργάνωση καθημερινών ημερίδων Οργάνωση καθημερινών ημερίδων 1) Αγώνες ζευγών 1α) Διαθέσιμες κινήσεις: Φιλοσοφία, μηχανισμοί και τα χαρακτηριστικά τους. Οι κινήσεις είναι ένα από τα βασικότερα εργαλεία που έχει ένας διαιτητής στη διάθεσή

Διαβάστε περισσότερα

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα;

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι δυνητικά ιάσιμη νόσος Με την επιστημονική συνεργασία του Αιματολογικού Τμήματος, Γ Πανεπιστημιακής Παθολογικής Κλινικής,

Διαβάστε περισσότερα

Ο ξεναγός (Συνοδευτική δραστηριότητα του γύρου του ίππου)

Ο ξεναγός (Συνοδευτική δραστηριότητα του γύρου του ίππου) Ο ξεναγός (Συνοδευτική δραστηριότητα του γύρου του ίππου) Ηλικίες: Προαπαιτούμενες δεξιότητες: Χρόνος: Μέγεθος ομάδας: 8 ενήλικες Καμία 15 λεπτά για τη βασική δραστηριότητα, περισσότερο για τις επεκτάσεις

Διαβάστε περισσότερα

Σε θέση: στην ακόλουθη εταιρεία ή εταιρείες του Συγκροτήματος της Τράπεζας Κύπρου : ...

Σε θέση: στην ακόλουθη εταιρεία ή εταιρείες του Συγκροτήματος της Τράπεζας Κύπρου : ... ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΙΚΗ Αίτηση για Πρόσληψη Σε θέση: στην ακόλουθη εταιρεία ή εταιρείες του Συγκροτήματος της Τράπεζας Κύπρου :... Να συμπληρωθεί ιδιοχείρως από τον/ την αιτητή/ αιτήτρια και να αποσταλεί στη διεύθυνση:

Διαβάστε περισσότερα

Μιχάλης Μακρή EFIAP. www.michalismakri.com

Μιχάλης Μακρή EFIAP. www.michalismakri.com Μιχάλης Μακρή EFIAP www.michalismakri.com Γιατί κάποιες φωτογραφίες είναι πιο ελκυστικές από τις άλλες; Γιατί κάποιες φωτογραφίες παραμένουν κρεμασμένες σε γκαλερί για μήνες ή και για χρόνια για να τις

Διαβάστε περισσότερα

Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί.

Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί. 1 Η χρήση ναρκωτικών έχει τεράστιες κοινωνικές και οικονομικές επιπτώσεις, ωστόσο ο εθισμός στα ναρκωτικά είναι πάθηση που μπορεί να θεραπευτεί. Η θεραπεία απεξάρτησης μπορεί να προσφέρει τα μέγιστα στο

Διαβάστε περισσότερα

ValidVol: Πιστοποίηση βασικών ικανοτήτων σε εθελοντικούς οργανισμούς ΗΜΕΡΟΛΌΓΙΟ ΕΘΕΛΟΝΤΉ/-ΌΝΤΡΙΑΣ. Το όνομά σου:

ValidVol: Πιστοποίηση βασικών ικανοτήτων σε εθελοντικούς οργανισμούς ΗΜΕΡΟΛΌΓΙΟ ΕΘΕΛΟΝΤΉ/-ΌΝΤΡΙΑΣ. Το όνομά σου: ValidVol: Πιστοποίηση βασικών ικανοτήτων σε εθελοντικούς οργανισμούς ΗΜΕΡΟΛΌΓΙΟ ΕΘΕΛΟΝΤΉ/-ΌΝΤΡΙΑΣ Το όνομά σου: Αγαπητέ/-ή εθελοντή/-όντρια, Αυτό το ημερολόγιο βρίσκεται εδώ για να σε βοηθήσει να συλλογιστείς

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου

Χάρτινη αγκαλιά. Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Χάρτινη αγκαλιά Σχολή Ι.Μ.Παναγιωτόπουλου, Β Γυμνασίου Εργασίες 1 α ) Κατά τη γνώμη μου, το βιβλίο που διαβάσαμε κρύβει στις σελίδες του βαθιά και πολύ σημαντικά μηνύματα, που η συγγραφέας θέλει να μεταδώσει

Διαβάστε περισσότερα

Γνωριμία με τη φωτογραφική έκφραση για παιδιά του Δημοτικού

Γνωριμία με τη φωτογραφική έκφραση για παιδιά του Δημοτικού Μένης Θεοδωρίδης Γνωριμία με τη φωτογραφική έκφραση για παιδιά του Δημοτικού Η μικρή εισαγωγή στη φωτογραφική έκφραση για παιδιά 6-12 χρόνων που ακολουθεί, γράφτηκε με σκοπό να ενθαρρύνει τους εκπαιδευτικούς

Διαβάστε περισσότερα

ένας τρόπος να μιλήσουμε στα παιδιά για αξίες και συναισθήματα»

ένας τρόπος να μιλήσουμε στα παιδιά για αξίες και συναισθήματα» Ημερομηνία 8/4/2015 Μέσο Συντάκτης Link http://artpress.sundaybloody.com/ Βασίλης Κάργας http://goo.gl/di6ugf Μαρίνα Γιώτη, συγγραφέαςεικονογράφος : «Τα παραμύθια είναι ένας τρόπος να μιλήσουμε στα παιδιά

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΗ

ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΗ ΙΕΚ ΜΥΤΙΛΗΝΗΣ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ: Βοηθός Φαρμακείου Ημ/νια: 19/11/2013 ΕΞΑΜΗΝΟ: Α Χειμερινό Μάθημα: Ασφάλεια και Υγιεινή Εισηγητής : Εμμανουήλ Ε. Νικόλαος Ενότητα: Εισαγωγή ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΥΓΙΕΙΝΗ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΒΑΣΙΚΟΙ

Διαβάστε περισσότερα

Μίμης Θεοδότου MA Industrial Relations & Health and Safety Μέλος Δ.Σ. ΣΑΥΚ

Μίμης Θεοδότου MA Industrial Relations & Health and Safety Μέλος Δ.Σ. ΣΑΥΚ Ευρωπαϊκή Εκστρατεία για την Ασφάλεια και Υγεία στην Εργασία 2014-2015 Hilton Park, Λευκωσία,10/09/2015 Μίμης Θεοδότου MA Industrial Relations & Health and Safety Μέλος Δ.Σ. ΣΑΥΚ Η έρευνα διεξήχθη από

Διαβάστε περισσότερα

SOCIALSTYLESM. TRACOM Sneak Peek. Οδηγός Προσωπικής Αξιολόγησης. Excerpts from

SOCIALSTYLESM. TRACOM Sneak Peek. Οδηγός Προσωπικής Αξιολόγησης. Excerpts from SOCIALSTYLESM TRACOM Sneak Peek Excerpts from Οδηγός Προσωπικής Αξιολόγησης ΟΔΗΓΟΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ Περιεχόμενα Εισαγωγή... 1 Το Μοντέλο Κοινωνικού Στυλ... 1 Πώς προέκυψε το Κοινωνικό σας Στυλ;...

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΘΕΣΗ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΩΝ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΩΝ

ΕΚΘΕΣΗ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΩΝ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΩΝ ΕΚΘΕΣΗ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΩΝ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΩΝ Η έκθεση ακαδημαϊκών ενδιαφερόντων συνοδεύει σχεδόν πάντα την αίτηση για την είσοδο σε οποιοδήποτε πρόγραμμα μεταπτυχιακών σπουδών. Την έκθεση ακαδημαϊκών ενδιαφερόντων

Διαβάστε περισσότερα

Διδακτική πρόταση 1: 1 Πώς οργανώνονταν οι άνθρωποι της. Γεωμετρικής Εποχής»

Διδακτική πρόταση 1: 1 Πώς οργανώνονταν οι άνθρωποι της. Γεωμετρικής Εποχής» Διδακτική πρόταση 1: 1 Πώς οργανώνονταν οι άνθρωποι της Γεωμετρική ς Εποχής; Ερωτήματα - κλειδιά: 2 Πόσο μεγάλες ήταν οι ομάδες των ανθρώπων της Γεωμετρικής Εποχής; Υπήρχαν αρχηγοί στις ομάδες των ανθρώπων

Διαβάστε περισσότερα

Breaking. Β Προπαιδευτική Παθολογική Νικολαΐδου Βαρβάρα Ειδικευόμενη Παθολογίας

Breaking. Β Προπαιδευτική Παθολογική Νικολαΐδου Βαρβάρα Ειδικευόμενη Παθολογίας Breaking Β Προπαιδευτική Παθολογική Νικολαΐδου Βαρβάρα Ειδικευόμενη Παθολογίας Πώς θα την προσεγγίσετε; Γυναίκα 57 ετών πρόσφατα υποβλήθηκε σε κολονοσκόπηση. Κατά την εξέταση βρέθηκε μάζα μεγέθους 2cm

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕ ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΟΙ ΜΙΚΡΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ;

ΣΕ ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΟΙ ΜΙΚΡΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ; ΜΙΚΡΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ & ΑΓΟΡΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΣΕ ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ ΟΙ ΜΙΚΡΕΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΙΣ; Βοηθούν στη διαφοροποίηση της οικονομικής βάσης της χώρας Βοηθούν στη δημιουργία θέσεων απασχόλησης και στον περιορισμό της

Διαβάστε περισσότερα

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Πιθανότατα αισθάνεστε πολύ αναστατωµένοι αφού λάβατε µια διάγνωση καρκίνου. Συνήθως είναι δύσκολο να αποδεχθείτε τη διάγνωση αµέσως και αυτό είναι

Διαβάστε περισσότερα