ΣΤΑΥΡΟΔΡΟΜΙΑ ΚΑΡΙΕΡΑΣ

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΣΤΑΥΡΟΔΡΟΜΙΑ ΚΑΡΙΕΡΑΣ"

Transcript

1 ΑΤΟΜΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΥ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ Gray Poehnell Norman E. Amundson Επιστημονική επιμέλεια: Αδαμοπούλου Αγάπη Βλαχάκη Φωτεινή Δουλάμη Σταυρούλα Η έκδοση του παρόντος βιβλίου συγχρηματοδοτήθηκε από το Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο (ΕΚΤ), στο πλαίσιο του έργου «Ανάπτυξη του Εθνικού Κέντρου Επαγγελματικού Προσανατολισμού (ΕΚΕΠ)», του Επιχειρησιακού Προγράμματος «Εκπαίδευση & Αρχική Επαγγελματική Κατάρτιση» (ΕΠΕΑΕΚ ΙΙ) του Γ Κοινοτικού Πλαισίου Στήριξης ( ), Κατηγορία Πράξεων α. «Ενίσχυση των Δομών Συμβουλευτικής και Επαγγελματικού Προσανατολισμού» της Ενέργειας «Επαγγελματικός Προσανατολισμός και Συμβουλευτική» του Μέτρου 2.4 «Επαγγελματικός Προσανατολισμός και Σύνδεση με την Αγορά Εργασίας».Το ακριβές ποσοστό χρηματοδότησης καθώς και το ποσό της κοινοτικής και κρατικής Συμμετοχής θα προσδιοριστούν κατά την ολοκλήρωση της Πράξης, λαμβανομένου υπόψη ότι το σύνολο της κοινοτικής συνδρομής του Μέτρου στο οποίο εντάσσεται η Πράξη δεν μπορεί να υπερβεί το 80% σύμφωνα με το άρθρο 29 του Κανονισμού 1260/99». E r g o n Communications

2 Για την ελληνική έκδοση Φορέας έκδοσης: Ε.Κ.Ε.Π. Πηγή Χρηματοδότησης: ΕΠΕΑΕΚ ΙΙ Έργο: Ανάπτυξη του Εθνικού Κέντρου Επαγγελματικού Προσανατολισμού (Ε.Κ.Ε.Π.) Υποέργο: Μετάφραση, έκδοση και αποστολή επιστημονικών εγχειριδίων Υπεύθυνη Υποέργου: Δρακωνάκη Ελένη Eπιστημονική Επιμέλεια: Αδαμοπούλου Αγάπη, Βλαχάκη Φωτεινή, Δουλάμη Σταυρούλα 2008 Αll rights reserved, Εθνικό Κέντρο Επαγγελματικού Προσανατολισμού (Ε.Κ.Ε.Π.) Α Εκδοση, 2008 ISBN: Απαγορεύεται η ανατύπωση, η μετάφραση, η αντιγραφή, μερική ή ολική, η φωτοτύπηση, η φωτογράφηση, κτλ του τρόπου έκθεσης της περιεχόμενης ύλης, όπως και η παρουσίαση και η προβολή του από οποιοδήποτε οπτικοακουστικό και μαγνητικό μέσο, χωρίς την έγγραφη άδεια του Ε.Κ.Ε.Π. και των συγγραφέων. Παραγωγή ελληνικής έκδοσης: Εκδοτικός Οίκος Rosili, τηλ Για την αγγλική έκδοση Copyright 2001 by Gray R. Poehnell and Norman E. Amundson. This book, or parts thereof, may not be reproduced in any form without permission from the publisher. Exceptions are made for brief excerpts to be used in published reviews Published by Ergon Communications. Reprint 2008 (with minor revisions) To order additional copies, contact Ergon Communications 3260 Springford Ave. Richmond, B.C. V7E 1T9 Canada Tel/Fax: Website: Printed in Canada by Hignell Book Printing, 488 Burnell Street, Winnipeg, Manitoba, R3G 2B4; Tel ISBN

3 Περιεχόμενα Ευχαριστίες 2 Σταυροδρόμια Καριέρας 3 Μια Ουσιαστική Δεξιότητα για τον Σύγχρονο Εργαζόμενο 4 Ενδείξεις ότι Βρίσκεσαι στο Σταυροδρόμι 5 Σταυροδρόμι; Ποιο Σταυροδρόμι; 6 Εγκλωβισμένος/η στο Σταυροδρόμι 7 Ένα Σημείο Επιλογών 8 Το Πρώτο Βήμα 9 Έλεγξε την Οπτική Σου 10 Επτά Οπτικές Γωνίες Εντοπισμού Θέσης 11 Συμβατότητα 12 Ισορροπία 14 Αναγνώριση 16 Όρια 17 Κατεύθυνση 18 Διάρκεια 19 Κίνδυνος 20 Δες τη Συνολική Εικόνα 21 Έλεγξε το Δρόμο/τους Δρόμους 24 Ξεχώρισε τις Επιλογές Σου 26 Σχέδιο Δράσης για το Μονοπάτι που Διάλεξες 27 Εφόδια για το Ταξίδι 28 1

4 Ευχαριστίες Θα θέλαμε να ευχαριστήσουμε όλους όσους συνέβαλαν στη συγγραφή του παρόντος εγχειριδίου και ιδιαίτερα Το προσωπικό και τη διοίκηση του Κέντρου Υπηρεσιών Απασχόλησης και Σταδιοδρομίας Καναδά-Saskatchewan (CSCES) στην επαρχία Saskatchewan. Η ανοιχτή και ειλικρινής παρουσίαση των εργασιακών εμπειριών τους στο εργαστήριο «Χτίζοντας μια Κοινή Κουλτούρα» οδήγησε στη διαμόρφωση των αρχικών ιδεών στις οποίες έγινε περαιτέρω επεξεργασία χάρη στην προθυμία τους να εξετάσουν τις εργασιακές καταστάσεις τους μέσα από ένα νέο πρίσμα. Τις Pat Hoffman (CSCES) και Susan Kowal (Ίδρυμα Επαγγελματικής Ανάπτυξης Καναδά), οι οποίες βοήθησαν, επίσης, στη διεξαγωγή του εν λόγω εργαστηρίου. Η ενθάρρυνση που προσέφεραν ήταν μια αστείρευτη πηγή υποστήριξης. Την Jeanette Amundson για την επιμέλεια του βιβλίου η οποία μας έδωσε πολλά ερεθίσματα για προβληματισμό και μας βοήθησε να βελτιώσουμε αρκετούς σημαντικούς τομείς. Την ευχαριστούμε ιδιαίτερα γιατί ανέπτυξε και μας επέτρεψε να χρησιμοποιήσουμε τον Τροχό Ισορροπίας της Ζωής. Τις Trish Poehnell και Clare Ford για την προσεκτική διόρθωση του χειρογράφου. 2

5 Σταυροδρόμια Καριέρας Μήπως αυτή η περιγραφή ταιριάζει στην περίπτωσή σου; Έχεις επιλέξει μια επαγγελματική πορεία αλλά σήμερα δεν γνωρίζεις ακόμη με βεβαιότητα πού οδηγεί. Σκέφτεσαι ότι ίσως είναι καιρός να κάνεις μερικές αλλαγές. Αν αυτή η περιγραφή ταιριάζει στη δική σου επαγγελματική κατάσταση, βρίσκεσαι, πιθανώς, σε ένα σταυροδρόμι στην καριέρα σου. Συναντάς ένα σταυροδρόμι όταν ακολουθείς μια επαγγελματική πορεία και σε κάποιο σημείο αναρωτιέσαι αν βρίσκεσαι στο σωστό δρόμο. Αναρωτιέσαι αν θα πρέπει να συνεχίσεις αυτή την πορεία ή να κινηθείς σε νέα κατεύθυνση. Αν παραμείνεις, πώς θα εκμεταλλευτείς πλήρως την παρούσα κατάσταση; Αν αλλάξεις κατεύθυνση, ποια πρέπει να επιλέξεις; Πρόκειται, ίσως, για ένα από τα πιο αγχωτικά στάδια στη ζωή κάθε ατόμου. Το σταυροδρόμι στην καριέρα μπορεί να αποτελεί ένα εμπόδιο, μπροστά στο οποίο διακατέχεσαι από πολλές και ασαφείς σκέψεις. Τα σταυροδρόμια καριέρας μπορεί επίσης να αποτελέσουν την ευκαιρία, τη διέξοδο προς νέα επίπεδα επαγγελματικής ικανοποίησης. 3

6 Μια Ουσιαστική Δεξιότητα για τον Σύγχρονο Εργαζόμενο/η Όταν βρεθείς σε ένα σταυροδρόμι στην καριέρα σου, μπορείς να επιλέξεις ποιο δρόμο θα πάρεις. Αυτό όμως που αποτελεί ουσιώδες στοιχείο της επαγγελματικής ανάπτυξης στη σύγχρονη αγορά εργασίας, που αλλάζει ταχύτατα, είναι να ξέρεις πότε πρέπει να συνεχίσεις τη διαδρομή σου και πότε να κινηθείς σε νέα κατεύθυνση. Συχνά οι απλές απαντήσεις δεν φέρνουν αποτελέσματα. Πιστεύεις, ενδεχομένως, ότι η εύκολη λύση είναι να μείνεις στην τωρινή σου θέση εργασίας ή στον τωρινό σου κλάδο, αλλά κινδυνεύεις να παραμείνεις εκεί παραπάνω από όσο θα έπρεπε. Ίσως πάλι θεωρείς ότι είναι εύκολο απλώς να φύγεις και να προσπαθήσεις να βρεις κάτι καινούργιο, αλλά μπορεί να αποδειχτεί δύσκολο να βρεις μια καινούργια δουλειά, και μάλιστα πιο ικανοποιητική. Όταν στέκεσαι μπροστά σε ένα τέτοιο σταυροδρόμι, πρέπει να λάβεις ώριμες αποφάσεις για την καριέρα σου έτσι ώστε να μπορείς να: έχεις εσύ τον έλεγχο της καριέρας σου. να αποκτήσεις επίγνωση του εαυτού σου. να αποφύγεις λάθη, π.χ. να παραμείνεις για πολύ καιρό στην ίδια θέση ή να την εγκαταλείψεις πολύ γρήγορα ή να κινηθείς στη λάθος κατεύθυνση. να βρεις επαγγελματική ικανοποίηση. Όταν στέκεσαι μπροστά σε ένα σταυροδρόμι στη σταδιοδρομία σου, χρειάζεσαι ένα ατομικό σύστημα σχεδιασμού σταδιοδρομίας (ΑΣΣΣ), προκειμένου να δεις ξεκάθαρα ποια είναι η σημερινή σου εργασιακή κατάσταση και να διακρίνεις τις πιθανές διαδρομές που θα μπορούσες να ακολουθήσεις. 4

7 Ενδείξεις ότι Βρίσκεσαι στο Σταυροδρόμι Πώς θα καταλάβεις αν στέκεσαι μπροστά στο σταυροδρόμι; αν χρειάζεσαι ένα ατομικό σύστημα σχεδιασμού σταδιοδρομίας; Είναι πάντα σημαντικό να γνωρίζεις σε ποιο σημείο βρίσκεσαι στην επαγγελματική σου πορεία, αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικό να θέτεις στον εαυτό σου αυτό το ερώτημα ειδικά σε στιγμές που αντιμετωπίζεις προσωπικές ή εργασιακές αλλαγές και Βρίσκεσαι πιθανώς σε ένα σταυροδρόμι στη σταδιοδρομία σου όταν: είσαι δυσαρεστημένος/η από τη θέση εργασίας σου ή την εταιρεία σου. περνάς μια περίοδο πολλών αλλαγών στη ζωή σου. διαπιστώνεις ότι ο επαγγελματικός κλάδος σου ή η εταιρεία σου υφίσταται ταχύτατες αλλαγές. ανακαλύπτεις κάποιες νέες ευκαιρίες. επιθυμείς ταχύτερη επαγγελματική εξέλιξη. χρειάζεται να αποκτήσεις νέες δεξιότητες. χρειάζεται να αποκτήσεις νέες εμπειρίες. νιώθεις διαρκώς απογοήτευση στη δουλειά σου. νιώθεις επαγγελματική εξουθένωση. εκφράζεις συνεχώς παράπονα. δυσκολεύεσαι στις επαφές σου με διευθυντές ή συναδέλφους. νιώθεις ότι παραμένεις στάσιμος/η στη δουλειά σου. νιώθεις συχνά πλήξη. θεωρείς ότι η δουλειά απαιτεί περισσότερα από αυτά που μπορείς να προσφέρεις. αντιμετωπίζεις συχνά προβλήματα υγείας που έχουν ως πιθανή αιτία το εργασιακό άγχος. προκλήσεις. 5

8 Σταυροδρόμι; Ποιο Σταυροδρόμι; Για ορισμένους ανθρώπους δεν υπάρχουν σταυροδρόμια, αλλά μόνο μια υποχρεωτική πορεία. Πιστεύουν ότι δεν έχουν επιλογή. Βλέπουν συχνά τα πράγματα ως μαύρο-άσπρο, μένουν ή φεύγουν. Κάποιοι νιώθουν ότι πρέπει να μείνουν ό,τι κι αν συμβεί, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι πρέπει να κινηθούν σε νέα κατεύθυνση. Αν νιώθεις ότι δεν έχεις επιλογή, αυτό οφείλεται πιθανώς σε: επιβεβλημένες αποφάσεις: σε περιπτώσεις μείωσης προσωπικού, προσωρινής απόλυσης, οριστικής απόλυσης, προαγωγής, μετάθεσης κτλ. οικογενειακά ζητήματα: μετακινήσεις συζύγου ή ανάγκη των παιδιών για σταθερότητα κτλ. θέματα υγείας: χρειάζεσαι ενδεχομένως τα επιδόματα που παρέχει η εταιρεία σου ή το εργασιακό σου περιβάλλον δεν είναι κατάλληλο για την υγεία σου. προσωπικές ανάγκες που δεν μπορείς να καλύψεις με την τωρινή εργασία: δεν μπορείς να καλύψεις τις οικονομικές ανάγκες με το σημερινό μισθό σου ή οι απαιτήσεις της δουλειάς επηρεάζουν τις οικογενειακές και λοιπές υποχρεώσεις σου. επαγγελματικά θέματα: μια ευκαιρία που δεν μπορείς να χάσεις ή έχεις εξαντλήσει όλα τα περιθώρια εξέλιξης στην εταιρεία σου ή νιώθεις ότι η επαγγελματική σου κατάσταση είναι επισφαλής. προσωπικότητα: κάποιοι άνθρωποι είναι διατεθειμένοι να παραμείνουν οπωσδήποτε στη δουλειά τους, ανεξαρτήτως προβλημάτων, ενώ άλλοι την εγκαταλείπουν με το παραμικρό. 6

9 Εγκλωβισμένος/η στο Σταυροδρόμι Κάποιοι άνθρωποι δεν μπορούν να συνεχίσουν την πορεία τους πέρα από το σταυροδρόμι. Νιώθουν εγκλωβισμένοι στη σύγχυση και στην αναποφασιστικότητα. Δεν μπορούν να δουν καμία επιλογή ή προβληματίζονται με τις επιλογές που βλέπουν. Νιώθουν ότι δεν μπορούν να επιλέξουν, και, συνεπώς, δεν κάνουν τίποτα. Αν αισθανθείς έτσι, μην χάσεις το κουράγιο σου, γιατί αυτή η αντίδραση είναι απόλυτα Προβληματίζεσαι, ίσως, για πολλούς λόγους αντικρουόμενες σκέψεις σου αρέσουν ίσως κάποιες πλευρές της δουλειάς σου αλλά σε ενοχλούν κάποιες άλλες. προσωπική ταυτότητα η προσωπική σου ταυτότητα ταυτίζεται με τη θέση εργασίας σου ή την καριέρα σου. πίστη δεν θες να «προδώσεις» τους συναδέλφους ή την εταιρεία σου. φόβος νιώθεις ίσως αβεβαιότητα για το μέλλον και δεν θες να διακινδυνεύσεις την ασφάλεια που απολαμβάνεις. πίεση νιώθεις ίσως πίεση από άλλους που σε παροτρύνουν να μείνεις ή να φύγεις. υπερβολικά φορτωμένο πρόγραμμα είσαι ίσως τόσο πολυάσχολος/η που απλώς δεν έχεις το χρόνο να χειριστείς το ζήτημα. ανεπαρκείς πληροφορίες δεν διαθέτεις ίσως όλα τα δεδομένα που χρειάζεσαι για να πάρεις μια σωστή απόφαση. χαμηλό ηθικό νιώθεις ίσως αποκαρδιωμένος και όλα σου φαίνονται συγκεχυμένα. αναβλητικότητα έχεις ίσως την τάση να αναβάλεις τη λήψη αποφάσεων. δεν είσαι σίγουρος τι να κάνεις δεν ξέρεις ίσως πώς να αξιολογήσεις σωστά τις επιλογές σου. φυσιολογική. 7

10 Ένα Σημείο Επιλογών Τα σταυροδρόμια καριέρας δεν αφορούν μόνο την αλλαγή εργασίας. Το ζητούμενο είναι να γνωρίσεις τον εαυτό σου, να μάθεις τις επιλογές σου πριν αποφασίσεις και να λάβεις αποφάσεις, αφού πρώτα ενημερωθείς, σχετικά με την ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΟΣ ΚΛΑΔΟΣ ΘΕΣΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ καλύτερη επαγγελματική οδό που θα μπορούσες να ακολουθήσεις στην παρούσα στιγμή. Στόχος είναι η επίτευξη επαγγελματικής ικανοποίησης. Οι επιλογές που υπάρχουν αφορούν, πιθανώς, τρεις αλληλένδετες παραμέτρους: 1. Θέση εργασίας Κατέχεις την καλύτερη θέση εργασίας αυτή τη στιγμή; 2. Εταιρεία Εργάζεσαι στην καλύτερη εταιρεία, οργανισμό ή εργοδότη αυτή τη στιγμή; 3. Επαγγελματικός κλάδος Δραστηριοποιείσαι στον καλύτερο επαγγελματικό κλάδο αυτή τη στιγμή; 8

11 Το Πρώτο Βήμα Όταν προσδιορίσεις πού βρίσκεσαι, έχεις κάνει το πρώτο βήμα για να βρεις πού πρέπει να πας. Μην εγκαταλείψεις μια δουλειά ή καριέρα χωρίς πρώτα να σκεφτείς σοβαρά την τωρινή σου κατάσταση και όλες τις επιπτώσεις της αλλαγής. Προσπάθησε να μην κάνεις πολύ βιαστικές επιλογές και να μην κινείσαι στη λάθος κατεύθυνση. Αφιέρωσε χρόνο για να ξεκαθαρίσεις ποιος είσαι και τι θέλεις. Αναρωτήσου Γιατί προβληματίζεσαι; Τι μορφή παίρνει ο προβληματισμός σου; Τι σε ικανοποιεί; Τι σε δυσαρεστεί; Οι άνθρωποι δυσκολεύονται να θέσουν στον εαυτό τους αυτά τα ερωτήματα γιατί συχνά διακατέχονται από συγκεχυμένες και αντικρουόμενες σκέψεις και συναισθήματα όταν στέκονται μπροστά σε σταυροδρόμια στη σταδιοδρομία τους. Αυτό το εγχειρίδιο σου προσφέρει ένα ατομικό σύστημα σχεδιασμού σταδιοδρομίας (ΑΣΣΣ) για να σε βοηθήσει να ξεκαθαρίσεις τις σκέψεις και τα συναισθήματά σου. Αυτό το ΑΣΣΣ θα σε βοηθήσει να βρεις τις πληροφορίες που χρειάζεσαι για να λάβεις συγκροτημένες αποφάσεις για τη σταδιοδρομία σου. Θα σου παρουσιάσει τη συνολική εικόνα καθώς και τις λεπτομέρειες της κατάστασής σου. Με το ΑΣΣΣ, ξεκινάς αναλύοντας την τωρινή σου επαγγελματική κατάσταση. Μόλις ολοκληρώσεις κάθε κεφάλαιο, σκέψου τις τρεις προαναφερθείσες παραμέτρους, δηλαδή την τωρινή σου θέση εργασίας, τον τωρινό σου επαγγελματικό κλάδο και την τωρινή σου εταιρεία. Επίσης, θα πρέπει να λάβεις υπόψη και μια τέταρτη παράμετρο, την προσωπική. 9

12 Έλεγξε Όταν στέκεσαι μπροστά σε ένα την Οπτική Σου σταυροδρόμι στην καριέρα σου, θα ΣΧΟΛΙΑ: πρέπει να έχεις καθαρή οπτική για να καταφέρεις να αντιληφθείς τα δεδομένα και τις πιθανές επιλογές. Εργάζεσαι, ίσως, στο σωστό επαγγελματικό κλάδο, στη σωστή εταιρεία και στη σωστή θέση, αλλά για κάποιους λόγους δεν μπορείς να το αντιληφθείς. Η κρίση σου μπορεί να επηρεάζεται από προβλήματα που δεν έχουν καμία σχέση με τη θέση εργασίας, τον επαγγελματικό κλάδο ή την εταιρεία σου, αλλά είναι αμιγώς προσωπικά. Για να εξασφαλίσεις την αποτελεσματικότητα αυτού του ατομικού συστήματος σχεδιασμού σταδιοδρομίας, πρέπει πρώτα απ όλα να δεις αντικειμενικά και με ειλικρίνεια τον εαυτό σου και τη σημερινή κατάστασή σου. Πρέπει, επίσης, να είσαι ρεαλιστής/τρια, καθώς ενδεχομένως χρειάζεται να κάνεις ορισμένους συμβιβασμούς. Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Πιστεύεις ότι υπάρχουν προσωπικά προβλήματα που επηρεάζουν την επαγγελματική σου ικανοποίηση; Αν υπάρχουν, θα χρειαστεί να τα αναλύσεις πρώτα, ώστε να μπορέσεις να πάρεις ορθές αποφάσεις για τη σταδιοδρομία σου. 10

13 Επτά Οπτικές Γωνίες Εντοπισμού Θέσης Αυτό το ατομικό σύστημα σχεδιασμού σταδιοδρομίας εφαρμόζει μια δοκιμασμένη διαδικασία δημιουργικής επίλυσης προβλημάτων, διερευνώντας το κάθε πρόβλημα από πολλές οπτικές γωνίες. Εξέτασε την τωρινή θέση εργασίας, τον επαγγελματικό κλάδο και την εταιρεία σου και από τις επτά οπτικές γωνίες συμβατότητα, ισορροπία, αναγνώριση, όρια, κατεύθυνση, διάρκεια, ρίσκο. 1. Κάνε στον εαυτό σου τις ερωτήσεις που παρατίθενται για κάθε οπτική γωνία και στη συνέχεια κατάγραψε τις σκέψεις σου. Για κάθε οπτική γωνία, ποια στοιχεία σού υποδεικνύουν ότι πρέπει να εξακολουθήσεις την πορεία σου και ποια να κινηθείς σε νέα κατεύθυνση; 2. Για κάθε οπτική γωνία υπάρχει ένα σημείο στο οποίο μπορείς να σημειώσεις κατά πόσον πιστεύεις ότι η συγκεκριμένη παράμετρος δείχνει ότι πρέπει να παραμείνεις στην πορεία σου ή να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση. Ορισμένες παράμετροι μπορεί να επισημαίνουν την πιθανότητα και των δύο επιλογών. Σημείωσε ανάλογα. 3. Εξέτασε και τους επτά παράγοντες και αναζήτησε τη συνολική εικόνα. Ποιοι από αυτούς τους παράγοντες είναι πιο σημαντικοί για σένα; Κοιτάζοντας αυτές τις διαφορετικές οπτικές γωνίες, διακρίνεις κάποια σαφή πρότυπα που σου υποδεικνύουν να παραμείνεις στην πορεία σου ή να κινηθείς σε νέα κατεύθυνση; 4. Έχοντας υπόψη τα παραπάνω, αξιολόγησε και θέσε σε προτεραιότητα τις επιλογές σου. 5. Αποφάσισε ποια βήματα θα κάνεις με βάση τις διαπιστώσεις σου. 11

14 Συμβατότητα Η συμβατότητα αφορά τον επιτυχημένο ΣΧΟΛΙΑ: ή όχι συνδυασμό ανάμεσα σε σένα και στην τωρινή θέση εργασίας σου, στον τωρινό επαγγελματικό κλάδο σου και στην τωρινή εταιρεία σου. Χρησιμοποίησε τον Τροχό στην επόμενη σελίδα για να προσδιορίσεις τα προσόντα σου (δεξιότητες, ενδιαφέροντα κτλ.) Ποια είναι τα καθήκοντα/οι απαιτήσεις της τωρινής θέσης εργασίας σου; Έχοντας υπόψη τον Τροχό, προσδιόρισε τις δεξιότητες, τα ενδιαφέροντα, τις αξίες κτλ. που απαιτούνται για την επιτυχία στην τωρινή θέση εργασίας σου στον επαγγελματικό κλάδο σου στην τωρινή εταιρεία σου. Σε ποιο βαθμό οι δεξιότητες, τα ενδιαφέροντα, οι αξίες σου κτλ. ταιριάζουν με την τωρινή θέση εργασίας σου τον τωρινό επαγγελματικό κλάδο σου την τωρινή εταιρεία σου; Σε ποιο βαθμό δεν ταιριάζουν; Υπάρχει η δυνατότητα να αναπτύξεις τη θέση σου στην τωρινή εταιρεία σου ώστε να πετύχεις καλύτερο συνδυασμό; Σε ποιο βαθμό οι διαπιστώσεις σου αναφορικά με αυτή την οπτική γωνία σού υποδεικνύουν να παραμείνεις στην πορεία σου ή να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση; Σημείωσε ανάλογα σε κάθε πλευρά. (1 = πολύ μικρός βαθμός έως 5 = πολύ μεγάλος βαθμός): να παραμείνεις στην πορεία σου να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση 12

15 Ο Τροχός παρέχει ένα πλαίσιο για να κατανοήσεις τα επαγγελματικά σου προσόντα. Πρόκειται για ένα αποτελεσματικό εργαλείο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλες τις πτυχές της επαγγελματικής ανάπτυξης. Αγορά Εργασίας Δεξιότητες Εμπειρία Εργασίας & Ελεύθερου Χρόνου Ενδιαφέροντα Στόχοι Καριέρας Εκπαιδευτικό Υπόβαθρο Αξίες Σημαντικά Πρόσωπα Στυλ Προσωπικό Σημείωση: Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη χρήση του Τροχού, ανατρέξτε στο έργο των Amundson, N.E. & Poehnell, G. (1996). Career Crossroads, Δεύτερη Έκδοση, Richmond, BC: Ergon Communications. Οι δεξιότητες είναι αποκτηθείσες ικανότητες που σε βοηθούν να κάνεις κάτι σωστά. Μπορείς να τις χρησιμοποιήσεις σε διαφορετικές καταστάσεις στη δουλειά και στη ζωή σου. Τα ενδιαφέροντα αφορούν αυτά που σου αρέσουν ή δεν σου αρέσουν (π.χ. τύποι ανθρώπων με τους οποίους θέλεις να δουλεύεις, συνθήκες εργασίας, ανταμοιβές, μελλοντικές δυνατότητες). Οι αξίες αναφέρονται σε πεποιθήσεις και συναισθήματα που καθοδηγούν τις πράξεις ενός ατόμου. Αντικατοπτρίζουν αυτά που έχουν πραγματική αξία για σένα και αυτά που αναζητάς στη σταδιοδρομία σου (π.χ. οικογένεια, χρήματα, επιτυχία, προσφορά). Το προσωπικό στυλ σου περιγράφει τον τρόπο με τον οποίο ενεργείς (π.χ. αν είσαι συνεπής, ενθουσιώδης, υπομονετικός, δραστήριος, ειλικρι νής). Τα σημαντικά πρόσωπα είναι οι άνθρωποι που παίζουν ή έχουν παίξει σημαντικό ρόλο στη ζωή σου (π.χ. οικογένεια, φίλοι, συνάδελφοι ή εργοδότες) και μπορούν να σε βοηθήσουν να εκτιμήσεις καταστάσεις και να σου προσφέρουν υποστήριξη. Η εμπειρία εργασίας/ελεύθερου χρόνου και το εκπαιδευτικό υπόβαθρο αναφέρονται όχι μόνο σε εργασίες πλήρους απασχόλησης ή στην τυπική εκπαίδευση αλλά και σε οτιδήποτε έχεις κάνει ή έχεις μάθει σε οποιαδήποτε εθελοντική εργασία, σε οικιακές εργασίες, στην ανατροφή παιδιών, σε εργασίες μερικής απασχόλησης, χόμπι, σπορ κτλ. Ποιες είναι οι τρέχουσες τάσεις της αγοράς εργασίας που σε επηρεάζουν; Ποια είναι η κατάσταση της αγοράς εργασίας στην περιοχή σου; 13

16 Η ισορροπία είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την καλή υγεία. Η ζωή είναι μια δυναμική ισορροπία πολλών παραγόντων όπως κοινωνικοί, προσωπικοί, διανοητικοί, συναισθηματικοί, πνευματικοί, φυσικοί, εργασιακοί και ψυχαγωγικοί. Ισορροπία ΣΧΟΛΙΑ: Κοιτάζοντας τον Τροχό Ισορροπίας της Ζωής στην επόμενη σελίδα, διαπιστώνεις ότι η ζωή σου έχει ισορροπία; Νιώθεις ένα αίσθημα πληρότητας; Σε ποιο βαθμό; Σε ποιους τομείς υπάρχει έλλειψη ισορροπίας; Θεωρείς ότι η εργασιακή σου κατάσταση βοηθάει ή εμποδίζει τις προσπάθειές σου να διατηρήσεις μια αίσθηση ισορροπίας ή πληρότητας στη ζωή σου; Παίρνεις δουλειά μαζί σου στο σπίτι, κυριολεκτικά ή μεταφορικά; Πώς επηρεάζει αυτή η «κατ οίκον εργασία» τους υπόλοιπους τομείς της ζωής σου; Αν οι υπόλοιποι τομείς της ζωής σου βρίσκονται εκτός ισορροπίας εξαιτίας της επαγγελματικής ζωής σου, αυτό οφείλεται στις απαιτήσεις της δουλειάς σου ή το επιβάλλεις εσύ ο/η ίδιος/α στον εαυτό σου; Έχεις ενημερώσει τους συναδέλφους ή τους προϊσταμένους σου ότι αντιμετωπίζεις υπερβολικό φόρτο εργασίας; Σε ποιο βαθμό οι διαπιστώσεις σου αναφορικά με αυτή την οπτική γωνία σού υποδεικνύουν να παραμείνεις στην πορεία σου ή να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση; Σημείωσε ανάλογα σε κάθε πλευρά. (1 = πολύ μικρός βαθμός έως 5 = πολύ μεγάλος βαθμός): να παραμείνεις στην πορεία σου να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση 14

17 Ο παρακάτω Τροχός Ισορροπίας της Ζωής μπορεί να σε βοηθήσει να προσδιορίσεις τον τρόπο με τον οποίο εξισορροπούνται οι διάφοροι παράγοντες της ζωής σου. Επαγγελματικός Σωματικός Διανοητικός Κοινωνικός πάρα πολύς όσος πρέπει πολύ λίγος Αξίες Προσωπικός Συναισθηματικός Πνευματικός Ψυχαγωγικός Ο Τροχός Ισορροπίας της Ζωής παραθέτει οχτώ κοινούς παράγοντες που επιδρούν στη ζωή μας, οι οποίοι αποτελούνται από τέσσερα σύνολα αντίθετων παραγόντων: επαγγελματικός και ψυχαγωγικός, σωματικός και πνευματικός, κοινωνικός και προσωπικός, συναισθηματικός και διανοητικός. Πόσο χρόνο από τη ζωή σου καταλαμβάνει ο κάθε παράγοντας; Σημείωσε κάθε κομμάτι του κύκλου ανάλογα με το αν πιστεύεις ότι είναι πολύ λίγος, όσος πρέπει ή πάρα πολύς. Εδώ δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος απαντήσεις. Το Διάγραμμα Ισορροπίας της Ζωής κάθε ατόμου είναι μοναδικό. Το ερώτημα είναι αν έχεις πετύχει στη ζωή σου την ισορροπία που πιστεύεις ότι έχεις ανάγκη τη δεδομένη στιγμή. 15

18 Η αναγνώριση είναι η αίσθηση που έχεις Αναγνώριση ότι οι άλλοι εκτιμούν τη συμβολή σου στην εταιρεία ή στον επαγγελματικό ΣΧΟΛΙΑ: κλάδο σου και την αναγνωρίζουν με τρόπο που σε ικανοποιεί. Η αναγνώριση μπορεί να εκφραστεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, τόσο επίσημους όσο και ανεπίσημους. Με ποιους τρόπους αναγνωρίζεται η προσφορά σου στην τωρινή εργασιακή σου κατάσταση; Λαμβάνεις επαρκείς οικονομικές ανταμοιβές (μισθούς και επιδόματα); Αναγνωρίζονται οι ιδέες σου; Τι επίδραση θεωρείς ότι έχεις στον εργασιακό σου χώρο; Νιώθεις ότι λαμβάνεται υπόψη η γνώμη σου; Δέχεσαι προφορική και γραπτή αναγνώριση της δουλειάς σου από συναδέλφους και ανώτερα στελέχη; Σου παρέχονται επαρκή μέσα για να κάνεις καλά τη δουλειά σου; Σου δίνονται ευκαιρίες για προαγωγή; Είσαι ικανοποιημένος από το επίπεδο αναγνώρισης που δέχεσαι; Έχεις εξακριβώσει τον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι το θέμα της αναγνώρισης; Σε ποιο βαθμό οι διαπιστώσεις σου αναφορικά με αυτή την οπτική γωνία σού υποδεικνύουν να παραμείνεις στην πορεία σου ή να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση; Σημείωσε ανάλογα σε κάθε πλευρά. (1 = πολύ μικρός βαθμός έως 5 = πολύ μεγάλος βαθμός): να παραμείνεις στην πορεία σου να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση 16

19 Η έννοια των ορίων αναφέρεται Όρια στην αίσθηση του «χώρου» που σου διατίθεται για να κάνεις τη δουλειά σου. Αφορά τους περιορισμούς που ΣΧΟΛΙΑ: σου επιβάλλονται στην τωρινή θέση εργασίας, στον επαγγελματικό κλάδο και στην εταιρεία σου. Έχεις το «χώρο» που χρειάζεσαι για να κάνεις καλά τη δουλειά σου; Νιώθεις κλεισμένος/η σε καλούπια; Μήπως νιώθεις ότι δεν λαμβάνεις αρκετή καθοδήγηση, και σε ποιους τομείς; Ποια είναι τα εμπόδια που συναντάς; Είναι πραγματικά ή φανταστικά; Όταν αισθάνεσαι ότι υπάρχει ένας «τοίχος» ή ένα εμπόδιο, έλεγξες όντως αν υπάρχει στην πραγματικότητα ή απλώς το φαντάζεσαι; Νομίζεις ότι σε έχουν βάλει στη γωνία; Εστιάζεις την προσοχή σου σε ένα θέμα στο οποίο νιώθεις ότι ασφυκτιάς; Μήπως υπάρχουν άλλοι τομείς στους οποίους μπορείς να κινηθείς άνετα και ελεύθερα; Πόσο «χώρο» χρειάζεσαι για να κάνεις σωστά τη δουλειά σου; Το έχεις συζητήσει αυτό με τους συναδέλφους και τους προϊσταμένους σου; Σε ποιο βαθμό οι διαπιστώσεις σου αναφορικά με αυτή την οπτική γωνία σού υποδεικνύουν να παραμείνεις στην πορεία σου ή να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση; Σημείωσε ανάλογα σε κάθε πλευρά. (1 = πολύ μικρός βαθμός έως 5 = πολύ μεγάλος βαθμός): να παραμείνεις στην πορεία σου να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση

20 Τα μονοπάτια και τα σταυροδρόμια στην καριέρα προϋποθέτουν κίνηση. Βρίσκεσαι σε ένα δρόμο και ακολουθείς μια πορεία, όπως ακριβώς και η θέση εργασίας σου, ο επαγγελματικός κλάδος σου και η εταιρεία σου. Κατεύθυνση ΣΧΟΛΙΑ: Όπως στέκεσαι μπροστά στο σταυροδρόμι και κοιτάζεις στο μέλλον Πώς βλέπεις τον εαυτό σου σε 1, 5, 10 χρόνια; Τι αλλαγές βλέπεις στην πορεία; Πώς βλέπεις τη θέση εργασίας σου, τον επαγγελματικό κλάδο σου, την εταιρεία σου σε 1, 5, 10 χρόνια; Εάν η θέση εργασίας σου, ο επαγγελματικός κλάδος σου ή η εταιρεία σου βρίσκεται εν μέσω σημαντικών αλλαγών (ιδιαίτερα εάν υπάρχει ή φαίνεται να υπάρχει αβεβαιότητα), μπορείς να προβλέψεις πώς θα είναι τα πράγματα μετά την ολοκλήρωση των σημερινών ανακατατάξεων; Βάσει ποιων κριτηρίων αξιολογείς την κατεύθυνση της θέσης εργασίας σου, του επαγγελματικού κλάδου σου και της εταιρείας σου; Έχεις επαληθεύσει την αξιολόγησή σου με βάση αξιόπιστες πηγές; Ακολουθείς την ίδια κατεύθυνση; Η θέση εργασίας σου, ο επαγγελματικός κλάδος σου και η εταιρεία σου κατευθύνονται στο σημείο που θέλεις; Πόσο κοντά σε αυτό ή πόσο μακριά από αυτό βρίσκονται; Σε ποιο βαθμό οι διαπιστώσεις σου αναφορικά με αυτή την οπτική γωνία σού υποδεικνύουν να παραμείνεις στην πορεία σου ή να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση; Σημείωσε ανάλογα σε κάθε πλευρά. (1 = πολύ μικρός βαθμός έως 5 = πολύ μεγάλος βαθμός): να παραμείνεις στην πορεία σου να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση 18

21 Διάρκεια Η διάρκεια αναφέρεται στο χρονικό διάστημα που προτίθεσαι να επενδύσεις το χρόνο σου και τα μέσα σου στην τωρινή θέση εργασίας, στον επαγγελματικό κλάδο ή στην εταιρεία σου. ΣΧΟΛΙΑ: Αντέχεις να διανύσεις τη μεγάλη απόσταση ή νιώθεις αποκαμωμένος/η από την εργασιακή σου κατάσταση; Πόσο καιρό έχεις ανησυχίες σχετικά με τη σταδιοδρομία σου; Αν η θέση εργασίας, η καριέρα ή η εταιρεία σου υφίστανται αυτή τη στιγμή αλλαγές, πόσο καιρό διαρκούν; Πόσο καιρό ακόμα θα συνεχιστούν αυτές οι αλλαγές; Ο τελικός προορισμός αξίζει το χρόνο και την προσπάθειά σου, και γιατί; Αν η κατεύθυνση είναι αυτή που θέλεις, θα τα καταφέρεις να φτάσεις; Πόσο καιρό ακόμα προτίθεσαι να επενδύσεις το χρόνο σου και τα μέσα σου στην τωρινή θέση εργασίας, τη σταδιοδρομία ή την εταιρεία σου; Πώς μπορείς να ενισχυθείς για να διανύσεις τη μεγάλη απόσταση; Σε ποιο βαθμό οι διαπιστώσεις σου αναφορικά με αυτή την οπτική γωνία σού υποδεικνύουν να παραμείνεις στην πορεία σου ή να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση; Σημείωσε ανάλογα σε κάθε πλευρά. (1 = πολύ μικρός βαθμός έως 5 = πολύ μεγάλος βαθμός): να παραμείνεις στην πορεία σου να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση 19

22 Οι κίνδυνοι αποτελούν μια πραγματικότητα στη ζωή μας. Διακινδυνεύεις αν παραμείνεις στην πορεία σου και διακινδυνεύεις, επίσης, αν επιλέξεις να κινηθείς προς νέες κατευθύνσεις. Η ανάληψη κινδύνων αποτελεί μια σημαντική παράμετρο της προσωπικής εξέλιξης. Κίνδυνος ΣΧΟΛΙΑ: Είσαι άνθρωπος που αναλαμβάνει κινδύνους και σε ποιο βαθμό; Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που αντιμετωπίζεις; Ποιοι είναι οι φόβοι σου; Νιώθεις άνετα με τους κινδύνους που αντιμετωπίζεις; Είναι πολύ λίγοι ή είναι πάρα πολλοί; Τι θα συμβεί αν εξακολουθήσεις την πορεία σου; Τι θα συμβεί αν κινηθείς προς νέες κατευθύνσεις; Τι επιπτώσεις θα έχει η απόφασή σου στα σημαντικά πρόσωπα της ζωή σου; Μπορείς να αποδεχτείς αυτούς τους κινδύνους; Μπορείς να τους μειώσεις; Το τελικό αποτέλεσμα αξίζει τον κίνδυνο; Τι μπορείς να κάνεις αν νιώθεις ότι πρέπει να αλλάξεις εργασιακό περιβάλλον αλλά θεωρείς ότι οι κίνδυνοι είναι πολύ μεγάλοι; Τι μπορείς να κάνεις αν νιώθεις ότι πρέπει να παραμείνεις στη θέση σου αλλά θεωρείς ότι η τωρινή εργασιακή κατάσταση δεν σου προσφέρει αρκετές προκλήσεις; Σε ποιο βαθμό οι διαπιστώσεις σου αναφορικά με αυτή την οπτική γωνία σού υποδεικνύουν να παραμείνεις στην πορεία σου ή να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση; Σημείωσε ανάλογα σε κάθε πλευρά. (1 = πολύ μικρός βαθμός έως 5 = πολύ μεγάλος βαθμός): να παραμείνεις στην πορεία σου να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση

23 Δες τη Συνολική Εικόνα Τώρα που εξέτασες την παρούσα επαγγελματική σου κατάσταση από τις επτά οπτικές γωνίες, ήρθε η στιγμή να αξιολογήσεις και τις επτά παραμέτρους και να δεις τη συνολική εικόνα. Και πάλι συνιστάται να μελετήσεις τη συνολική εικόνα από διαφορετικές γωνίες. Στη σελίδα 22 κατάγραψε τις βαθμολογίες που συγκέντρωσες σε καθεμία από τις επτά οπτικές γωνίες δίπλα στα αντίστοιχα βέλη τους. Έπειτα υπολόγισε το άθροισμα των βαθμολογιών που εκφράζουν την τάση να παραμείνεις στην πορεία σου και σημείωσέ το στο κάτω βέλος. Κάνε το ίδιο με τις βαθμολογίες που δείχνουν την τάση να κινηθείς προς νέες κατευθύνσεις. Τι διαπιστώνεις κοιτάζοντας τις βαθμολογίες γι αυτές τις διαφορετικές οπτικές γωνίες και τα αθροίσματα στο κάτω μέρος της σελίδας; Υπάρχουν κάποιες σαφείς ενδείξεις που υποδηλώνουν ότι πρέπει να συνεχίσεις το δρόμο σου ή να ακολουθήσεις μια νέα κατεύθυνση; Θεωρείς ορισμένες από τις ενδείξεις αυτές πιο σημαντικές από κάποιες άλλες; Αν επρόκειτο να δώσεις περισσότερη βαρύτητα σε εκείνες, πώς θα επηρέαζε αυτό τα συμπεράσματά σου; Μελέτησε ξανά τις επτά οπτικές γωνίες και συμπλήρωσε το διάγραμμα στη σελίδα 23. Κατάγραψε τους λόγους για τους οποίους θα εξακολουθήσεις την πορεία σου ή θα κινηθείς προς νέες κατευθύνσεις και σύνδεσέ τους με καθεμία από τις τρεις παραμέτρους (θέση εργασίας, επαγγελματικός κλάδος και εταιρεία). 21

24 CAREER ΣΤΑΥΡΟΔΡΟΜΙΑ CROSSROADS ΚΑΡΙΕΡΑΣ Συμβατότητα Ισορροπία Αναγνώριση Όρια Κατεύθυνση Διάρκεια Κίνδυνος Αθροίσματα να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση να παραμείνεις στην πορεία σου 22

25 Λόγοι για να παραμείνω στην πορεία μου Λόγοι για να κινηθώ προς νέες κατευθύνσεις θέση εργασίας: εταιρεία: επαγγελματικός κλάδος: να παραμείνεις στην πορεία σου να κινηθείς προς νέα κατεύθυνση

26 Έλεγξε το Δρόμο / τους Δρόμους Για να μπορέσεις να επιλέξεις την κατεύθυνση που θα ακολουθήσεις, πρέπει όχι απλώς να γνωρίζεις πού βρίσκεσαι και πού θα μπορούσες να πας αλλά και τι θα πρέπει να κάνεις αν ακολουθήσεις κάποια από τις διαφορετικές κατευθύνσεις που έχεις μπροστά σου. Ουσιαστικά, δεν έχεις να επιλέξεις μεταξύ του να μείνεις ακίνητος/η ή να μετακινηθείς, γιατί, ούτως ή άλλως, θα κάνεις μια κίνηση, ανεξάρτητα με την κατεύθυνση που θα επιλέξεις. Από τη στιγμή που ξέρεις πού βρίσκεσαι, μπορείς να κοιτάξεις με πιο καθαρό βλέμμα το δρόμο για να δεις τι θα πρέπει να κάνεις αν ακολουθήσεις μια διαδρομή. Ακόμα κι αν επιλέξεις να παραμείνεις στην τωρινή θέση εργασίας σου, στον τωρινό επαγγελματικό κλάδο σου, με τον τωρινό εργοδότη σου, τα πράγματα δεν θα είναι πλέον τα ίδια. Επιλέγεις μια κατεύθυνση για το μέλλον. Μελετώντας ξανά αυτά που έμαθες, μπορείς πλέον να κατανοήσεις πολύ καλύτερα την κατάστασή σου και να δεις τι θα μπορούσες να κάνεις για να βελτιώσεις την κατάστασή σου. Εξέτασε ξανά καθεμία από τις επτά οπτικές γωνίες και κάνε στον εαυτό σου τις ακόλουθες ερωτήσεις: Τι πρέπει να κάνω αν παραμείνω στην τωρινή θέση εργασίας μου; αν φύγω για να βρω μια νέα θέση εργασίας; αν παραμείνω στον τωρινό επαγγελματικό κλάδο μου; αν αλλάξω επαγγελματικό κλάδο; αν παραμείνω στην τωρινή εταιρεία μου; αν φύγω για να αναζητήσω μια νέα εταιρεία; Κατάγραψε τις σκέψεις σου στην επόμενη σελίδα. 24

27 Πράγματα που Πρέπει να Κάνω για να παραμείνω στην πορεία μου θέση εργασίας: Πράγματα που Πρέπει να Κάνω για να κινηθώ προς νέες κατευθύνσεις εταιρεία: επαγγελματικός κλάδος: 25

28 Ξεχώρισε τις Επιλογές σου Τώρα που έχεις μια ιδέα για το πού βρίσκεσαι και για τα πράγματα που θα πρέπει να κάνεις αν επιλέξεις να κινηθείς σε διαφορετικές κατευθύνσεις, επανεξέτασε τις έξι γενικές επιλογές που έχεις μπροστά σου και τσέκαρε αυτές που σου φαίνονται πιο αποδοτικές. Να θυμάσαι ότι στο σταυροδρόμι είναι σημαντικό να διατηρείς τις επιλογές σου διαθέσιμες ώστε να μην νιώθεις παγιδευμένος/η επειδή απέκλεισες πρόωρα ορισμένες δυνατότητες. Καθώς επανεξετάζεις την επιλογή/τις επιλογές που προτίμησες, βάλε σε κύκλο την επιλογή που φαίνεται να σου ταιριάζει καλύτερα αυτή τη χρονική στιγμή. Έτσι θα έχεις μια βάση για να ξεκινήσεις το σχεδιασμό δράσης. ΤΡΕΧΟΥΣΑ ΘΕΣΗ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΤΡΕΧΟΥΣΑ ΘΕΣΗ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΝΕΑ ΘΕΣΗ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΤΡΕΧΟΝ ΠΕΔΙΟ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΤΡΕΧΟΝ ΠΕΔΙΟ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΝΕΟ ΠΕΔΙΟ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΤΡΕΧΟΥΣΑ ΕΤΑΙΡΙΑ ΝΕΑ ΕΤΑΙΡΙΑ ΤΡΕΧΟΥΣΑ ΕΤΑΙΡΙΑ ΝΕΑ ΘΕΣΗ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΝΕΑ ΘΕΣΗ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΝΕΑ ΘΕΣΗ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΤΡΕΧΟΝ ΠΕΔΙΟ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΤΡΕΧΟΝ ΠΕΔΙΟ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΤΡΕΧΟΥΣΑ ΕΤΑΙΡΙΑ ΝΕΑ ΕΤΑΙΡΙΑ ΝΕΟ ΠΕΔΙΟ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΗΣ ΝΕΑ ΕΤΑΙΡΙΑ 26

29 Σχέδιο Δράσης για το Μονοπάτι που Διάλεξες Τώρα που έχεις μια ιδέα για το πού βρίσκεσαι και για τα πράγματα που θα πρέπει να κάνεις αν επιλέξεις να κινηθείς στην κατεύθυνση που προτιμάς περισσότερο, είναι καιρός να Αν ακολουθήσω την πρώτη μου επιλογή, θα κάνω τα εξής καταρτίσεις ένα σχέδιο δράσης και να το διαμορφώσεις. Ξεκίνησε το σχέδιο δράσης σου από το μονοπάτι που επέλεξες. Αν για κάποιο λόγο δυσκολεύεσαι να ετοιμάσεις το πλάνο για την πρώτη επιλογή σου, μπορείς, αν θέλεις, να συντάξεις ένα σχέδιο δράσης για την επόμενη επιλογή σου. Το σημαντικό είναι ότι συνεχίζεις να κινείσαι και να εξελίσσεσαι. Να θυμάσαι ότι έχεις τη δυνατότητα επιλογής και την ευθύνη να καταβάλεις κάθε προσπάθεια για να βελτιώσεις την επαγγελματική σου κατάσταση. Ενδέχεται να αντιμετωπίσεις ξανά στο μέλλον σταυροδρόμια. Μην ανησυχείς όμως. Όπως ακριβώς καταφέρες να αξιοποιήσεις αυτό το ατομικό σύστημα εντοπισμού επαγγελματικής θέσης για να χειριστείς την κατάσταση στο τωρινό σταυροδρόμι, έτσι θα μπορέσεις να αντιμετωπίσεις και τα νέα σταυροδρόμια στο μέλλον. Ως εναλλακτικό σχέδιο, θα κάνω τα εξής... 27

30 Εφόδια για το Tαξίδι Έχεις επιλέξει να ακολουθήσεις ένα μονοπάτι και έχεις ετοιμάσει ένα αρχικό σχέδιο δράσης με τις ενέργειες που πρέπει να κάνεις. Μπορείς να χρησιμοποιήσεις πολλά εφόδια για να σε βοηθήσουν στην πορεία σου, στο δρόμο που διάλεξες. Συζήτησε με άλλα άτομα (οικογένεια, φίλους, συναδέλφους, διευθυντές, συμβούλους σταδιοδρομίας). Μελέτησε βιβλία και ιστοσελίδες όπου μπορεί να βρεις τις πληροφορίες που χρειάζεσαι για το επόμενο βήμα σου. Παραθέτουμε Έντυπα Κείμενα: Career pathways, Second edition, Norm Amundson & Gray Poehnell (Richmond, BC: Ergon Communications, 1996). The guide to internet job searching, Edition, Margaret Riley Dikel & Frances Roehm (NTC/Contemporary Pub.) Knock em dead 2000: The ultimate jobseeker s handbook, Martin Yates (Holbrook, MA: Adams Media Corporation, 1999) What color is your parachute, Richard Bolles (Berkley, CA: Ten Speed Press, 1999). Ιστοσελίδες: Human Resources Development Canada, Workinfonet, CanLearn Interactive, The Riley Guide, jsguides.html JobHuntersBible.com, com ορισμένα εφόδια που μπορεί να σου χρησιμεύσουν ως σημείο εκκίνησης. 28

Μια µατιά στην διαχείριση του χρόνου

Μια µατιά στην διαχείριση του χρόνου ΧΟΡΕΥΟΝΤΑΣ ΜΕ ΤΟ ΧΡΟΝΟ Μια µατιά στην διαχείριση µ η χ ρ η του χρόνου η ημέρα είναι ατελείωτη, για εκείνον που γνωρίζει πώς να την εκτιμά και να την εκμεταλλεύεται GOETHE H επιτυχία είναι μια διαδικασία

Διαβάστε περισσότερα

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»!

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»! Η Ζωή είναι 8 χρονών και πριν 3 χρόνια ο παιδιάτρος και οι γονείς της, της εξήγησαν πως έχει Νεανική Ιδιοπαθή Αρθρίτιδα. Από τότε η Ζωή κάνει όλα αυτά που τη συμβούλεψε ο παιδορευματολόγος της και είναι

Διαβάστε περισσότερα

C A R E E R H O G A N D E V E L O P ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ. Έκθεση για: Jane Doe ID: HB290576

C A R E E R H O G A N D E V E L O P ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ. Έκθεση για: Jane Doe ID: HB290576 S E L E C T D E V E L O P L E A D H O G A N D E V E L O P C A R E E R ΟΔΗΓΙΕΣ ΑΝΑΠΤΥΞΗΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ Έκθεση για: Jane Doe ID: HB290576 Ημερομηνία: Αύγουστος 02, 2012 2

Διαβάστε περισσότερα

Γιώργος Ντάκος, Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος, Ροζίνα Κωστιάνη, Ρέα Μάνεση, STEDIMA S.A. www.stedima.gr

Γιώργος Ντάκος, Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος, Ροζίνα Κωστιάνη, Ρέα Μάνεση, STEDIMA S.A. www.stedima.gr Εισαγωγή Έρευνα Stedima: Ισότητα και Ισορροπία στην εργασιακή και προσωπική ζωή των ανωτάτων στελεχών Γιώργος Ντάκος, Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος, Ροζίνα Κωστιάνη, Ρέα Μάνεση, STEDIMA S.A. www.stedima.gr

Διαβάστε περισσότερα

(*Λάβετε υπόψη πως το τεστ που ακολουθεί δεν αποτελεί µέθοδο ή εργαλείο διάγνωσης ή/και θεραπείας)

(*Λάβετε υπόψη πως το τεστ που ακολουθεί δεν αποτελεί µέθοδο ή εργαλείο διάγνωσης ή/και θεραπείας) Quiz για την Αξιολόγηση της Ψυχικής Υγείας στο Εργασιακό Περιβάλλον Η ψυχική υγεία διαδραµατίζει σηµαντικό ρόλο στην καθηµερινή ζωή και κυρίως στην εργασία. Το εργασιακό περιβάλλον που προσφέρει τα βασικά,

Διαβάστε περισσότερα

Ευκαιρίες Στελέχωσης & Ανάπτυξης στον Όμιλο ΟΤΕ

Ευκαιρίες Στελέχωσης & Ανάπτυξης στον Όμιλο ΟΤΕ Ευκαιρίες Στελέχωσης & Ανάπτυξης στον Όμιλο ΟΤΕ Μαϊος 2015 Νταίζη Θεοδώρου Recruitment & HR Development Senior Manager OTE COSMOTE Human Resources Division 1 Προφίλ εταιρείας Όμιλος OTE Ο μεγαλύτερος τηλεπικοινωνιακός

Διαβάστε περισσότερα

EXEIΣ; Μετάφραση από τα αγγλικά. Κωνσταντίνος Παπαπαναγιώτου

EXEIΣ; Μετάφραση από τα αγγλικά. Κωνσταντίνος Παπαπαναγιώτου EXEIΣ; EXEIΣ; Μετάφραση από τα αγγλικά Κωνσταντίνος Παπαπαναγιώτου Σειρά: Γνώση και Ψυχαγωγία Πόσο Μεγάλο Εγκέφαλο Έχεις; Μετάφραση: Κωνσταντίνος Παπαπαναγιώτου Υπεύθυνος έκδοσης: Θεόδωρος Πενέσης Φιλολογική

Διαβάστε περισσότερα

02/06/15. Όταν αισθανθούμε ότι κάτι μας απειλεί ο οργανισμός μας ετοιμάζεται για το σύνδρομο Fight or Flight, δηλαδή παλεύω ή φεύγω.

02/06/15. Όταν αισθανθούμε ότι κάτι μας απειλεί ο οργανισμός μας ετοιμάζεται για το σύνδρομο Fight or Flight, δηλαδή παλεύω ή φεύγω. Αντιμετωπίζοντας το στρες για μια χαρούμενη και δημιουργική ζωή Το στρες μπορεί από εχθρός μας να γίνει σύμμαχος Ένα ποσοστό άγχους είναι αναγκαίο στη ζωή μας γιατί μας βοηθάει να ενεργοποιηθούμε και να

Διαβάστε περισσότερα

3 ο Κ Ε Φ Α Λ Α Ι Ο Α. ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΤΥΠΟΥ

3 ο Κ Ε Φ Α Λ Α Ι Ο Α. ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΤΥΠΟΥ 3 ο Κ Ε Φ Α Λ Α Ι Ο ΙΟΙΚΗΤΙΚΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ Α. ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΚΛΕΙΣΤΟΥ ΤΥΠΟΥ Ερωτήσεις της µορφής «σωστό λάθος» Να χαρακτηρίσετε µε Σ (σωστό) ή µε Λ (λάθος) καθεµιά από τις παρακάτω προτάσεις. 1. Ένα ιδιωτικό

Διαβάστε περισσότερα

Τα Ψυχολογικά Χαρακτηριστικά και η Αντιμετώπιση της Κρίσης

Τα Ψυχολογικά Χαρακτηριστικά και η Αντιμετώπιση της Κρίσης Τα Ψυχολογικά Χαρακτηριστικά και η Αντιμετώπιση της Κρίσης Μαρία Βακόλα (PhD) Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών 3 rd Marketing and Field Force Excellence Aθήνα, 2013 Δεν επιλέγουμε την κρίση που θα αντιμετωπίσουμε.

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Αναπτύσσομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Αναπτύσσομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Προσωπική Βελτίωση Αναπτύσσομαι 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Γιατί είναι απαραίτητη η ανάπτυξη

Διαβάστε περισσότερα

Γλωσσάρι Το γλωσσάρι του MATURE Ανδραγωγική Άτομα μεγαλύτερης ηλικίας Δεξιότητες Δέσμευση

Γλωσσάρι Το γλωσσάρι του MATURE Ανδραγωγική Άτομα μεγαλύτερης ηλικίας Δεξιότητες Δέσμευση Γλωσσάρι Η ομάδα MATURE διαθέτει σημαντική εμπειρία στη διαχείριση και υλοποίηση Ευρωπαϊκών προγραμμάτων και γνωρίζει ότι τα ζητήματα επικοινωνίας ενδέχεται να προκαλέσουν σύγχυση. Προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί

Διαβάστε περισσότερα

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το όνειρο Ένα ζευγάρι περιμένει παιδί. Τότε αρχίζει να ονειρεύεται αυτό το παιδί. Κτίζει την εικόνα ενός παιδιού μέσα στο μυαλό του. Βάσει αυτής της εικόνας, κάνει

Διαβάστε περισσότερα

ΕΥΡΩΠΑΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ «ΜΕΝΤΟΡΑΣ» ΕΠΙΠΕΔΟ 5, ΒΑΣΕΙ ΤΟΥ EQF

ΕΥΡΩΠΑΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ «ΜΕΝΤΟΡΑΣ» ΕΠΙΠΕΔΟ 5, ΒΑΣΕΙ ΤΟΥ EQF ΕΥΡΩΠΑΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ «ΜΕΝΤΟΡΑΣ» ΕΠΙΠΕΔΟ 5, ΒΑΣΕΙ ΤΟΥ EQF Πρόγραμμα LLP LDV TOI 12 AT 0015 Συντονιστής προγράμματος: Schulungszentrum Fhnsdrf Εταίροι: University f Gthenburg Municipality f Tjörns

Διαβάστε περισσότερα

Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Καβάλας. Ερωτηματολόγιο για τις μαθήτριες

Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Καβάλας. Ερωτηματολόγιο για τις μαθήτριες Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Καβάλας Ερωτηματολόγιο για τις μαθήτριες Τίτλος πράξης: Κατηγορία Πράξης: Ενέργεια: Μέτρο: Επιστ. Υπεύθυνος: "Επιμόρφωση - Πιστοποίηση Γυναικών Αρχικής Επαγγελματικής Εκπαίδευσης

Διαβάστε περισσότερα

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς A...Τα αισθήματα και η ενεργεία που δημιουργήθηκαν μέσα μου ήταν μοναδικά. Μέσα στο γαλάζιο αυτό αυγό, ένιωσα άτρωτος, γεμάτος χαρά και αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε περισσότερα

Τα εφόδια των εργαζομένων για την είσοδο και παραμονή στην εργασία

Τα εφόδια των εργαζομένων για την είσοδο και παραμονή στην εργασία Τα εφόδια των εργαζομένων για την είσοδο και παραμονή στην εργασία Όταν το άτομο έρχεται αντιμέτωπο για πρώτη φορά με την άμεση πράξη της αναζήτησης και εξεύρεσης εργασίας, πρέπει, ουσιαστικά, να εντοπίσει

Διαβάστε περισσότερα

INTERactive EDucation & Be YourSelf. Be IN Business. Πρόγραμμα διαχείρισης σταδιοδρομίας. και για όσους θέλουν να ε παναπροσδιορίσουν την καριέρα

INTERactive EDucation & Be YourSelf. Be IN Business. Πρόγραμμα διαχείρισης σταδιοδρομίας. και για όσους θέλουν να ε παναπροσδιορίσουν την καριέρα INTERactive EDucation & Be YourSelf Be IN Business Πρόγραμμα διαχείρισης σταδιοδρομίας για σπουδαστές και για όσους θέλουν να ε παναπροσδιορίσουν την καριέρα τους! Η INTERactive EDucation σε συνεργασία

Διαβάστε περισσότερα

1.7.2015 Ble Pavillon XENIA KOURTOGLOU PRESENTATION

1.7.2015 Ble Pavillon XENIA KOURTOGLOU PRESENTATION 1.7.2015 Ble Pavillon XENIA KOURTOGLOU PRESENTATION I Didn't Sign Up for This Ξένια Κούρτογλου Founder & Managing Partner Focus Bari S.A Co-founder e-satisfaction Τι θα δούμε I. Οι δυνάμεις της αλλαγής

Διαβάστε περισσότερα

Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ»

Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ» Εργαστήριο δικτύωσης σε εκπαιδευτικούς πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης με θέμα: «Η συναισθηματική νοημοσύνη και η επίδρασή της στην εκπαιδευτική διαδικασία» 6 7 Μαΐου 2014 Κέντρο Πρόληψης των

Διαβάστε περισσότερα

Αναζητώ το επόμενο επαγγελματικό μου βήμα

Αναζητώ το επόμενο επαγγελματικό μου βήμα Αναζητώ το επόμενο επαγγελματικό μου βήμα Σχεδιάζω το επόμενο βήμα της σταδιοδρομίας μου Είσαι σε μια δουλειά που σου αρέσει, και εργάζεσαι σκληρά για να είσαι επιτυχημένος. Σκέφτεσαι ότι αυτή ίσως είναι

Διαβάστε περισσότερα

«Προγραμματίζοντας την Επιτυχία μας εν μέσω κρίσης»

«Προγραμματίζοντας την Επιτυχία μας εν μέσω κρίσης» ΤΕΙ ΠΕΙΡΑΙΑ ΔΙΑΣΥΝΔΕΣΗ 2013 «Προγραμματίζοντας την Επιτυχία μας εν μέσω κρίσης» Δημήτρης Γκόντας Περιβάλλον κρίσης! Τι σημαίνει κρίση; Μισθοί της πείνας. Οικονομικό αδιέξοδο. Ανεργία άνω του 25%, δεν βρίσκω

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ ΗΜΕΡΙΔΑ: «ΕΤΑΙΡΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΥΘΥΝΗ» ΤΡΙΤΗ 8 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2014

ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ ΗΜΕΡΙΔΑ: «ΕΤΑΙΡΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΥΘΥΝΗ» ΤΡΙΤΗ 8 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2014 ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ ΗΜΕΡΙΔΑ: «ΕΤΑΙΡΙΚΗ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΕΥΘΥΝΗ» ΤΡΙΤΗ 8 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2014 ΘΕΜΑ ΕΙΣΗΓΗΣΗΣ: «ΠΡΟΩΘΗΣΗ ΑΠΑΣΧΟΛΗΣΙΜΟΤΗΤΑΣ:ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ ΤΩΝ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ» Η επαγγελματική σταδιοδρομία έχει

Διαβάστε περισσότερα

AMC Career Office. Ξεκίνα δυναµικά! Απογείωσε την Καριέρα σου! www.amc.edu.gr

AMC Career Office. Ξεκίνα δυναµικά! Απογείωσε την Καριέρα σου! www.amc.edu.gr AMC Career Office Ξεκίνα δυναµικά! Απογείωσε την Καριέρα σου! www.amc.edu.gr AMC Career Office: τι είναι; Οι πανεπιστημιακές σπουδές δεν είναι απλά θέμα απόκτησης ενός καλού πτυχίου, από ένα αξιόλογο

Διαβάστε περισσότερα

Έννοιες. Επιχειρηματικότητα είναι η διαδικασία μέσω της οποίας ένας ή περισσότεροι του ενός ανθρώπου, δημιουργούν και αναπτύσσουν μία επιχείρηση.

Έννοιες. Επιχειρηματικότητα είναι η διαδικασία μέσω της οποίας ένας ή περισσότεροι του ενός ανθρώπου, δημιουργούν και αναπτύσσουν μία επιχείρηση. Womens Business Gerasimos Tzamarelos, PhD 27 November 2014 Έννοιες Επιχειρηματικότητα είναι η διαδικασία μέσω της οποίας ένας ή περισσότεροι του ενός ανθρώπου, δημιουργούν και αναπτύσσουν μία επιχείρηση.

Διαβάστε περισσότερα

ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΝΩ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΝΑ ΑΓΑΠΗΣΕΙ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ;

ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΝΩ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΝΑ ΑΓΑΠΗΣΕΙ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ; Ημερομηνία 23/07/2015 Μέσο Συντάκτης Link diavasame.gr Ευμορφία Ζήση http://www.diavasame.gr/page.aspx?itemid=ppg1396_2146 ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΝΩ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΝΑ ΑΓΑΠΗΣΕΙ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ; 23.07.2015 Συντάκτης: Ευμορφία

Διαβάστε περισσότερα

Πρόγραμμα_SPA. Πρόληψη άγχους στους Εκπαιδευτικούς οργανισμούς

Πρόγραμμα_SPA. Πρόληψη άγχους στους Εκπαιδευτικούς οργανισμούς Πρόγραμμα: Πρόληψη άγχους στους Εκπαιδευτικούς οργανισμούς 1. Εισαγωγή 1.1. Γενική εισαγωγή στο εργασιακό άγχος Η φύση της εργασιακής ζωής έχει αλλάξει σημαντικά κατά τη διάρκεια των τελευταίων δεκαετιών.

Διαβάστε περισσότερα

Μαρούλης Δημήτρης EXCELLENT Ετήσια Αξιολόγηση του ΚΞΓ Μαρούλης Δημήτρης

Μαρούλης Δημήτρης EXCELLENT Ετήσια Αξιολόγηση του ΚΞΓ Μαρούλης Δημήτρης EXCELLENT 3 Εκδόσεις Λευκή Σελίδα ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ Αγγλική Γλώσσα Μαρούλης Δημήτρης EXCELLENT Ετήσια Αξιολόγηση του ΚΞΓ Μαρούλης Δημήτρης Διορθώσεις: Ελένη Ζαφειρούλη Σελιδοποίηση: Γιάννης Χατζηχαραλάμπους Μακέτα

Διαβάστε περισσότερα

CAREER MANAGEMENT Διοίκηση Καριέρας

CAREER MANAGEMENT Διοίκηση Καριέρας CAREER MANAGEMENT Διοίκηση Καριέρας Στόχος του Προγράμματος Το πρόγραμμα για την Διοίκηση Καριέρας (Career Management) είναι μα πλήρης, αυτόνομη και ολοκληρωμένη εκπαιδευτική ενότητα με στόχο την παροχή

Διαβάστε περισσότερα

Project: COMPASS 510858-LLP-1-AT-LEONARDO-LMP ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Project: COMPASS 510858-LLP-1-AT-LEONARDO-LMP ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ Project: COMPASS 510858-LLP-1-AT-LEONARDO-LMP ΓΕΝΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ Αυτό το ερωτηµατολόγιο έχει σαν στόχο να εξασφαλίσει σηµαντικές πληροφορίες πάνω στις ειδικές ανάγκες υποστήριξης που έχει η νεολαία η

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΓΚΡΟΥΣΕΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΜΕΣΟΛΑΒΗΣΗ

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΓΚΡΟΥΣΕΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΜΕΣΟΛΑΒΗΣΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΥΓΚΡΟΥΣΕΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΜΕΣΟΛΑΒΗΣΗ Δρ. Μαρία Μαυροπούλου ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΣΥΓΚΡΟΥΣΗ; Διαφωνία μεταξύ δύο ή περισσοτέρων ατόμων ή ομάδων σε ένα θέμα αμοιβαίου ενδιαφέροντος Δρ. Μαρία Μαυροπούλου 1 ΟΜΑΔΙΚΗ

Διαβάστε περισσότερα

www.thelonaxero.com Η συγκεκριμένη εργασία αφορά την παρουσίαση του βιβλίου «www.thelonaxero.com» με αξιοποίηση του εργαλείου Power Point.

www.thelonaxero.com Η συγκεκριμένη εργασία αφορά την παρουσίαση του βιβλίου «www.thelonaxero.com» με αξιοποίηση του εργαλείου Power Point. www.thelonaxero.com Η συγκεκριμένη εργασία αφορά την παρουσίαση του βιβλίου «www.thelonaxero.com» με αξιοποίηση του εργαλείου Power Point. Συγγραφέας του βιβλίου είναι η Τζακλίν Ουίλσον και απευθύνεται

Διαβάστε περισσότερα

Αξιολόγηση του Εκπαιδευτικού Προγράμματος. Εκπαίδευση μέσα από την Τέχνη. [Αξιολόγηση των 5 πιλοτικών τμημάτων]

Αξιολόγηση του Εκπαιδευτικού Προγράμματος. Εκπαίδευση μέσα από την Τέχνη. [Αξιολόγηση των 5 πιλοτικών τμημάτων] Αξιολόγηση του Εκπαιδευτικού Προγράμματος Εκπαίδευση μέσα από την Τέχνη [Αξιολόγηση των 5 πιλοτικών τμημάτων] 1. Είστε ικανοποιημένος/η από το Πρόγραμμα; Μ. Ο. απαντήσεων: 4,7 Ικανοποιήθηκαν σε απόλυτο

Διαβάστε περισσότερα

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων.

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. 1. Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. Υπολογίζεται ότι περίπου ένα στα πέντε παιδιά πέφτει θύμα σεξουαλικής βίας, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής κακοποίησης. Μπορείτε να βοηθήσετε να μη

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΠΑΙ ΕΥΤΙΚΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗΣ ΣΤΑ ΙΟ ΡΟΜΙΑΣ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΙΑΣΥΝ ΕΣΗΣ ΙΟΝΙΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ, ΜΑΪΟΣ 2011 Η ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΕΠΙΛΟΓΗΣ

ΕΚΠΑΙ ΕΥΤΙΚΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗΣ ΣΤΑ ΙΟ ΡΟΜΙΑΣ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΙΑΣΥΝ ΕΣΗΣ ΙΟΝΙΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ, ΜΑΪΟΣ 2011 Η ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΕΚΠΑΙ ΕΥΤΙΚΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗΣ ΣΤΑ ΙΟ ΡΟΜΙΑΣ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΙΑΣΥΝ ΕΣΗΣ ΙΟΝΙΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ, ΜΑΪΟΣ 2011 Η ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΕΠΙΛΟΓΗΣ Ελένη Άννα Καλούδη, Η ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΕΠΙΛΟΓΗΣ Η συνέντευξη είναι ένας από τους

Διαβάστε περισσότερα

ΚΟΙΝΟΤΙΚΟ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ «ΛΗΤΩ ΠΑΠΑΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ» ΚΑΙ ΒΡΕΦΟΚΟΜΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΚΥΠΡΟY

ΚΟΙΝΟΤΙΚΟ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ «ΛΗΤΩ ΠΑΠΑΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ» ΚΑΙ ΒΡΕΦΟΚΟΜΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΚΥΠΡΟY ΚΟΙΝΟΤΙΚΟ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ «ΛΗΤΩ ΠΑΠΑΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ» ΚΑΙ ΒΡΕΦΟΚΟΜΙΚΟΣ ΣΤΑΘΜΟΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΚΥΠΡΟY Προσαρμογή- Αποχωρισμός Αγαπητοί γονείς, Κατανοώντας τους προβληματισμούς και τα ερωτήματα σας γύρω από θέματα

Διαβάστε περισσότερα

Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού

Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού 400 Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού 400.01 Δύο ημέρες 16 ώρες Επιλογή Στελεχών: Ξεχωρίζοντας τους Καλύτερους Με την ολοκλήρωση του σεμιναρίου οι συμμετέχοντες θα έχουν σχηματίσει ολοκληρωμένη αντίληψη όλων

Διαβάστε περισσότερα

retailer tools ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗ & ΕΓΚΑΙΡΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΧΡΗΣΗ ΑΛΚΟΟΛ ΑΠΟ ΝΕΟΥΣ

retailer tools ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗ & ΕΓΚΑΙΡΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΧΡΗΣΗ ΑΛΚΟΟΛ ΑΠΟ ΝΕΟΥΣ First-rate retailer tools ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗ & ΕΓΚΑΙΡΗ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΧΡΗΣΗ ΑΛΚΟΟΛ ΑΠΟ ΝΕΟΥΣ Περιεχόμενα: σελ. 6-9 Ξέρεις ότι. Απαγορεύεται η πώληση αλκοολούχων ποτών σε άτομα κάτω των

Διαβάστε περισσότερα

Δημητρίου Γεώργιος. Αναφορά Απασχολησιμότητας. Απρίλιος, 2013. Αναφορά Απασχολησιμότητας Δημητρίου Γεώργιος Απρίλιος, 2013 Σελίδα 1 / 7

Δημητρίου Γεώργιος. Αναφορά Απασχολησιμότητας. Απρίλιος, 2013. Αναφορά Απασχολησιμότητας Δημητρίου Γεώργιος Απρίλιος, 2013 Σελίδα 1 / 7 Δημητρίου Γεώργιος Απρίλιος, 2013 Αναφορά Απασχολησιμότητας Αναφορά Απασχολησιμότητας Δημητρίου Γεώργιος Απρίλιος, 2013 Σελίδα 1 / 7 Περιεχόμενα Εισαγωγή... 3 Προφίλ Απασχολησιμότητας... 3 Πώς να διαβάσεις

Διαβάστε περισσότερα

Περιγραφή ατοµικής περίπτωσης µεσήλικης γυναίκας µε Aποφευκτική ιαταραχή Προσωπικότητας και Αγοραφοβία 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας 14 17 Μαϊου 2009, Βόλος, Πανεπιστήµιο Θεσσαλίας Χ. Βαρβέρη-Γ.

Διαβάστε περισσότερα

WWW.Greek Trading. Club

WWW.Greek Trading. Club Trading Level (TL) Σημαντικές πληροφορίες για το Trading Το Trading εμπεριέχει μεγάλο κίνδυνο και δεν είναι για όλους. Ο συγγραφέας και ο εκδότης δεν αναλαμβάνουν καμία ευθύνη για τις ενέργειες του αναγνώστη.

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις. Α ομάδα ΕΡΓΑΣΙΕΣ 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα που θέλει να περάσει μέσα

Διαβάστε περισσότερα

τι σημαίνει ΚΑΡΙΕΡΑ ΣΤΙΣ ΔΗΜΟΣΙΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ; Έλια Λιατάκη Διευθύνουσα Σύμβουλος

τι σημαίνει ΚΑΡΙΕΡΑ ΣΤΙΣ ΔΗΜΟΣΙΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ; Έλια Λιατάκη Διευθύνουσα Σύμβουλος τι σημαίνει ΚΑΡΙΕΡΑ ΣΤΙΣ ΔΗΜΟΣΙΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ; Έλια Λιατάκη Διευθύνουσα Σύμβουλος Η αποστολή των Δημοσίων Σχέσεων είναι να επηρεάζουν αντιλήψεις και συμπεριφορές. influence Για την Porter Novelli είναι κάτι

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΕΣ ΔΙΕΞΟΔΟΙ ΤΩΝ ΑΠΟΦΟΙΤΩΝ ΤΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΒΑΛΚΑΝΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ

ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΕΣ ΔΙΕΞΟΔΟΙ ΤΩΝ ΑΠΟΦΟΙΤΩΝ ΤΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΒΑΛΚΑΝΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ Φλώρινα, Ιούνιος 2012 ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΕΣ ΔΙΕΞΟΔΟΙ ΤΩΝ ΑΠΟΦΟΙΤΩΝ ΤΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΒΑΛΚΑΝΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΔΥΤΙΚΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΚΑΤΕΡΙΝΑ Κ. ΣΑΡΡΗ ΑΝ. ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ ΤΒΣ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΔΡΑΣΕΩΝ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗΣ ΓΔ Στο πλαίσιο

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΤΑΣΗ ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΥ ΡΕΥΜΑΤΟΣ (Ε.Χαραλάμπους)

ΕΝΤΑΣΗ ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΥ ΡΕΥΜΑΤΟΣ (Ε.Χαραλάμπους) ΕΝΤΑΣΗ ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΥ ΡΕΥΜΑΤΟΣ (Ε.Χαραλάμπους) Όνομα Παιδιού: Ναταλία Ασιήκαλη ΤΙΤΛΟΣ ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗΣ: Πως οι παράγοντες υλικό, μήκος και πάχος υλικού επηρεάζουν την αντίσταση και κατ επέκταση την ένταση του ρεύματος

Διαβάστε περισσότερα

6 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 ο : ΙΟΙΚΗΤΙΚΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ

6 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 ο : ΙΟΙΚΗΤΙΚΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ 6 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 ο : ΙΟΙΚΗΤΙΚΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ( σελίδες σχολικού βιβλίου 129 133, έκδοση 2014 : σελίδες 124 129 ) 3.3.2 Παρακίνηση 3.3.2.1 Βασικές έννοιες Η υλοποίηση του έργου και η επίτευξη των στόχων στις

Διαβάστε περισσότερα

Συμπτώματα συνεξάρτησης

Συμπτώματα συνεξάρτησης Συμπτώματα συνεξάρτησης Οι συνεξαρτητικές συμπεριφορές είναι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές. Το συνεξαρτητικό άτομο προσπαθεί να βοηθήσει τους άλλους καταστρέφοντας τον εαυτό του. Τέτοιου είδους συμπεριφορές

Διαβάστε περισσότερα

ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΑΠΟ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΣΤΗΝ ΜΟΝΑΔΑ ΕΝΤΑΤΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ FS-ICU (24)

ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΑΠΟ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΣΤΗΝ ΜΟΝΑΔΑ ΕΝΤΑΤΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ FS-ICU (24) ΕΡΕΥΝΑ ΝΟΥΜΕΡΟ ΤΑΥΤΟΤΗΤΑΣ: : ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΑΠΟ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΣΤΗΝ ΜΟΝΑΔΑ ΕΝΤΑΤΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ FS-ICU (24) ΠΩΣ ΔΟΥΛΕΥΟΥΜΕ; Οι απόψεις σας για την πρόσφατη εισαγωγή του μέλους της οικογενείας σας στην

Διαβάστε περισσότερα

Η μοναδικότητά σου! Της Jill Douka MBA, ACC Coach, Εισηγήτρια, Συγγραφέας. Η μοναδικότητά σου!

Η μοναδικότητά σου! Της Jill Douka MBA, ACC Coach, Εισηγήτρια, Συγγραφέας. Η μοναδικότητά σου! Η μοναδικότητά σου! Της Jill Douka MBA, ACC Coach, Εισηγήτρια, Συγγραφέας Ε- book Της Jill Douka MBA, ACC Coach, Εισηγήτρια, Συγγραφέας Η μοναδικότητά σου! 2 Συνήθης ή μοναδικός; Είναι ο καθένας μας ξεχωριστός

Διαβάστε περισσότερα

Enhancing the Teaching and Learning of Early Statistical Reasoning in European Schools

Enhancing the Teaching and Learning of Early Statistical Reasoning in European Schools Enhancing the Teaching and Learning of Early Statistical Reasoning in European Schools SOCRATES-COMENIUS Action Project 226573-CP-1-2005-1-CY-COMENIUS-C21 Διδακτικό Σενάριο 9 Συγγραφική Ομάδα: Universidad

Διαβάστε περισσότερα

Πληροφοριακό έντυπο διαχείριση κινδύνων υγείας και ασφάλειας στο χώρο εργασίας

Πληροφοριακό έντυπο διαχείριση κινδύνων υγείας και ασφάλειας στο χώρο εργασίας Πληροφοριακό έντυπο διαχείριση κινδύνων υγείας και ασφάλειας στο χώρο εργασίας Αυτό το πληροφοριακό έντυπο παρέχει γενικές οδηγίες στα πρόσωπα (φυσικά ή νομικά) που εκτελούν μια επιχείρηση ή αναλαμβάνων

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγός για Εργαζόµενους

Οδηγός για Εργαζόµενους EIPIL-PAN Ευρωπαϊκή Πρωτοβουλία για την Προώθηση της Άτυπης Μάθησης Βραβείο Εργαζόµενου Οδηγός για Εργαζόµενους εκέµβριος 2009 Asset Τεχνολογική Ευρωπαϊκή Πρωτοβουλία για την Προώθηση της Άτυπης Μάθησης

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Προφίλ του δείγματος

Εισαγωγή. Προφίλ του δείγματος ΕΡΕΥΝΑ Stedima: ΤΟ COACHING ΣΕ ΣΤΕΛΕΧΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ Γιώργος Ντάκος, Πρόεδρος & Διευθύνων Σύμβουλος Αναστασία Μπαλάρη, Ανάλυση στοιχείων & Επεξεργασία ερωτηματολογίου Εισαγωγή Η Stedima παρουσιάζει παρακάτω

Διαβάστε περισσότερα

Ένα ερωτηματολόγιο που θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον αγωνιστικό σας εαυτό!

Ένα ερωτηματολόγιο που θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον αγωνιστικό σας εαυτό! Επιμέλεια-μετάφραση: Αλέξανδρος Νικολόπουλος, Ph.D. Ένα ερωτηματολόγιο που θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε καλύτερα τον αγωνιστικό σας εαυτό! Πόσο ψυχολογικά προετοιμασμένος μπορεί να είστε πριν από έναν

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Επιμέλεια εργασίας: Παναγιώτης Γιαννόπουλος Περιεχόμενα Ερώτηση 1 η : σελ. 3-6 Ερώτηση 2 η : σελ. 7-9 Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 2 Ερώτηση 1 η Η συγγραφέας

Διαβάστε περισσότερα

Enhancing the Teaching and Learning of Early Statistical Reasoning in European Schools

Enhancing the Teaching and Learning of Early Statistical Reasoning in European Schools Enhancing the Teaching and Learning of Early Statistical Reasoning in European Schools SOCRATES-COMENIUS Action Project 226573-CP-1-2005-1-CY-COMENIUS-C21 Διδακτικό Σενάριο 7 Συγγραφική Ομάδα: Cyprus College,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΦΑΡΜΟΓΗ Στο παρόν παρατίθενται μερικές χρήσιμες πληροφορίες για τον λαμβάνοντα την συνέντευξη, οι οποίες, όμως δεν είναι επαρκείς από μόνες τους! Αν ο λαμβάνων την συνέντευξη κάνει

Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Άρτεμις Τσίτσικα Επίκ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής Παν/μιου Αθηνών Επιστ. Υπεύθυνος Μονάδας Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ) Β Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου

Διαβάστε περισσότερα

3. Ανάφερέ μου σε παρακαλώ συγκεκριμένα 4 πράγματα που κάνεις για να είσαι ευτυχισμένη.

3. Ανάφερέ μου σε παρακαλώ συγκεκριμένα 4 πράγματα που κάνεις για να είσαι ευτυχισμένη. Αποκλειστική συνέντευξη με την συγγραφέα της ευτυχίας Κατερίνα Τσεμπερλίδου - Η ''Ψυχική Μπουγάδα'' το νέο της βιβλίο απόψε στο Golden Hall! 1. Τι σημαίνει καθαρίζω τις σκέψεις μου τις αναμνήσεις τα τοξικά

Διαβάστε περισσότερα

GENERATION Y. in the workplace. Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών ΜΠΣ Διοίκησης Ανθρώπινου Δυναμικού

GENERATION Y. in the workplace. Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών ΜΠΣ Διοίκησης Ανθρώπινου Δυναμικού GENERATION Y in the workplace Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών ΜΠΣ Διοίκησης Ανθρώπινου Δυναμικού Τι θα συζητήσουμε Γνωριμία με τη γενιά Υ Η έρευνά μας Αποτελέσματα της έρευνάς μας Προσέλκυση Παρακίνηση

Διαβάστε περισσότερα

Ανάλυση Προγράμματος Εισαγωγή. Junior Principle Για το ασφαλές μέλλον των παιδιών σας.

Ανάλυση Προγράμματος Εισαγωγή. Junior Principle Για το ασφαλές μέλλον των παιδιών σας. Ανάλυση Προγράμματος Εισαγωγή Junior Principle Για το ασφαλές μέλλον των παιδιών σας. 01 Ανάλυση Προγράμματος Εισαγωγή Junior Principle Στέρεες βάσεις για ένα δυνατό ξεκίνημα! H Generali, με το πρωτοποριακό

Διαβάστε περισσότερα

Διάγνωση Δημιουργικότητας

Διάγνωση Δημιουργικότητας Διάγνωση Δημιουργικότητας Η διάγνωση του επιπέδου δημιουργικότητας είναι το πρώτο και κύριο βήμα σε μία πρωτοβουλία καινοτομίας και χρησιμοποιείται για να παρέχει μία βάσιμη αξιολόγηση της εταιρίας ή το

Διαβάστε περισσότερα

ΦΙΛΙΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ. ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ 3. Δημιουργία και Βελτίωση Κοινωνικού Εαυτού

ΦΙΛΙΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ. ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ 3. Δημιουργία και Βελτίωση Κοινωνικού Εαυτού ΦΙΛΙΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ 3. Δημιουργία και Βελτίωση Κοινωνικού Εαυτού ΥΠΟΕΝΟΤΗΤΕΣ: 3.2. Ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων και σχέσεων 3.3 Διαπολιτισμικότητα - Αποδοχή και Διαχείριση

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΧΕΣ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΚΑΙ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ. Κεφάλαιο 3 ο

ΑΡΧΕΣ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΚΑΙ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ. Κεφάλαιο 3 ο ΑΡΧΕΣ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΚΑΙ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΚΑΙ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΝΙΚΟΛΑΟΣ Χ. ΤΖΟΥΜΑΚΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΛΟΓΟΣ Κεφάλαιο 3 ο Διεύθυνση-Παρακίνηση 3.1. Ηγεσία-Βασικές έννοιες Η επιτυχία των επιχειρήσεων ή των οργανισμών

Διαβάστε περισσότερα

ΠΩΣ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΤΕ ΕΝΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΨΥΧΙΚΑ ΥΓΙΕΣ-ΕΝΑ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ 7 ΒΗΜΑΤΩΝ

ΠΩΣ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΤΕ ΕΝΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΨΥΧΙΚΑ ΥΓΙΕΣ-ΕΝΑ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ 7 ΒΗΜΑΤΩΝ ΠΩΣ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΤΕ ΕΝΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΨΥΧΙΚΑ ΥΓΙΕΣ-ΕΝΑ ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ 7 ΒΗΜΑΤΩΝ Το φυλλάδιο «Ένας οδηγός για την προαγωγή της ψυχικής υγείας στο χώρο εργασίας- πηγή βοήθειας για τους εργοδότες» απευθύνεται

Διαβάστε περισσότερα

Συµφωνία Επιχορήγησης No: 2008 4466 / 001 001 Έργο No. 143512-BG-2008-KA2-KA2MP

Συµφωνία Επιχορήγησης No: 2008 4466 / 001 001 Έργο No. 143512-BG-2008-KA2-KA2MP Συµφωνία Επιχορήγησης No: 2008 4466 / 001 001 Έργο No. 143512-BG-2008-KA2-KA2MP Αυτό το έργο έχει χρηµατοδοτηθεί µε την υποστήριξη της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Ευρωπαϊκό Χαρτοφυλάκιο Γλωσσών για Κωφούς και

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΕΡΕΥΝΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΟΡΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΕΡΕΥΝΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΟΡΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΕΡΕΥΝΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΟΡΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ www.anadeixi.gr Υπεύθυνοι έρευνας: Παπαχατζής Κωνσταντίνος, ιευθύνων Σύµβουλος Ρουσοµάνη Βασιλική, Σύµβουλος Ανθρώπινου υναµικού Αθήνα Θεσσαλονίκη Α. ιάκου 21,

Διαβάστε περισσότερα

Διαχείριση της αλλαγής στη σχολική μονάδα: Η περίπτωση της εισαγωγής των Νέων Αναλυτικών Προγραμμάτων

Διαχείριση της αλλαγής στη σχολική μονάδα: Η περίπτωση της εισαγωγής των Νέων Αναλυτικών Προγραμμάτων Διαχείριση της αλλαγής στη σχολική μονάδα: Η περίπτωση της εισαγωγής των Νέων Αναλυτικών Προγραμμάτων Εισηγητές: Μάριος Στυλιανίδης, ΕΔΕ Ανδρέας Θεοδωρίδης, Διευθυντής Σχολείου Ανδρέας Κυθραιώτης, Διευθυντής

Διαβάστε περισσότερα

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Πιθανότατα αισθάνεστε πολύ αναστατωµένοι αφού λάβατε µια διάγνωση καρκίνου. Συνήθως είναι δύσκολο να αποδεχθείτε τη διάγνωση αµέσως και αυτό είναι

Διαβάστε περισσότερα

Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας. Ιωαννίνων. Αριθμητικός Γραμματισμός. Εισηγήτρια : Σεντελέ Καίτη

Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας. Ιωαννίνων. Αριθμητικός Γραμματισμός. Εισηγήτρια : Σεντελέ Καίτη Σχολείο Δεύτερης Ευκαιρίας Ιωαννίνων Αριθμητικός Γραμματισμός Εισηγήτρια : Σεντελέ Καίτη ΘΕΜΑ ΕΙΣΗΓΗΣΗΣ «Προγραμματισμός-Οργάνωση και υλοποίηση μιας διδακτικής ενότητας στον Αριθμητικό Γραμματισμό» ΠΡΟΣΘΕΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας Β Μέρος Κατάθλιψη Αξιολόγηση Χρήση ψυχομετρικών εργαλείων Ερωτήσειςγια: Συναίσθημα Ύπνο Ενδιαφέροντα Ενοχή Ενέργεια Συγκέντρωση Όρεξη Ψυχοκοινωνική

Διαβάστε περισσότερα

ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΖΩΗΣ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ. Σακελλαρίου Κίμων Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΖΩΗΣ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ. Σακελλαρίου Κίμων Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ, ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΖΩΗΣ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ Σακελλαρίου Κίμων Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΘΕΜΑΤΑ ΤΗΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗΣ Τι είναι

Διαβάστε περισσότερα

ΑΡΧΕΣ ΟΡΓΑΝΩΣΗΣ ΚΑΙ ΙΟΙΚΗΣΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ 1 ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3 Ο ΙΟΙΚΗΤΙΚΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ( σελίδες σχολικού βιβλίου 123 127, έκδοση 2014 : σελίδες 118 122 ) 3.3 ιεύθυνση 3.3.1 Ηγεσία Βασικές έννοιες Οι επιχειρήσεις

Διαβάστε περισσότερα

ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ

ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΖΩΔΙΑ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ ΑΠΟ 16 22 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΑΛΕΝΤΙΝΗ ΒΑΣΙΛΕΙΑΔΟΥ ΚΡΙΟΣ Αυτήν την εβδομάδα κοίτα να τακτοποιήσεις κενά του παρελθόντος και να επεξεργαστείς στο μυαλό σου τις ιδανικότερες λύσεις

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Το να είσαι γονιός δεν είναι εύκολο πράγμα. Δεν υπάρχει ευκαιρία για πρόβα, δεν υπάρχουν σχολεία. Το μόνο που κουβαλάμε

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή Συμπεριφορικοί παράγοντες στα προβλήματα της σχέσης του ζευγαριού Συμπεριφορικές παρεμβάσεις Συμπεράσματα

Εισαγωγή Συμπεριφορικοί παράγοντες στα προβλήματα της σχέσης του ζευγαριού Συμπεριφορικές παρεμβάσεις Συμπεράσματα Εισαγωγή Συμπεριφορικοί παράγοντες στα προβλήματα της σχέσης του ζευγαριού Συμπεριφορικές παρεμβάσεις Συμπεράσματα ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η συμπεριφορική θεραπεία ζεύγους συνδέεται με ορισμένες τεχνικές οι οποίες βασίζονται

Διαβάστε περισσότερα

Διαχείριση Χρόνου Το πιο σημαντικό σε θέματα αποτελεσματικότητας είναι όχι μόνο να πετύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα αλλά και τι επίδραση είχε στους

Διαχείριση Χρόνου Το πιο σημαντικό σε θέματα αποτελεσματικότητας είναι όχι μόνο να πετύχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα αλλά και τι επίδραση είχε στους Η σωστή διαχείριση του χρόνου είναι πολύ σημαντική γιατί μας βοηθά στο να γίνουμε αποτελεσματικοί. Πράγματι από τις βασικές δραστηριότητες του management είναι ο χρόνος. Συγκεκριμένα οι βασικές συνιστώσες

Διαβάστε περισσότερα

ΜΟΥΣΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΠΑΤΡΩΝ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ: 2013-2014 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ

ΜΟΥΣΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΠΑΤΡΩΝ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ: 2013-2014 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ΜΟΥΣΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΠΑΤΡΩΝ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ: 2013-2014 ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΙΑΣ ΤΙΤΛΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ: Εκεί που είσαι ήμουνα κι εδώ που είμαι. ίσως έλθεις! ΥΠΕΥΘΥΝΟΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ 1. Μπακούρου Κυριακή (συντονίστρια)

Διαβάστε περισσότερα

CAREER COUNSELLING Eleni Kargakou-Human Resources Advisor

CAREER COUNSELLING Eleni Kargakou-Human Resources Advisor ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ & ΕΠΙΛΟΓΗΣ ΥΠΟΨΗΦΙΩΝ ΓΙΑ ΣΤΕΛΕΧΩΣΗ ΘΕΣΕΩΝ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΓΝΩΣΕΙΣ-ΣΠΟΥΔΕΣ 1 Ποιος ήταν ο λόγος που ακολουθήσατε αυτό τον κλάδο? Τι σας είχε κινήσει το ενδιαφέρον? 2 Τι σας ενδιέφερε

Διαβάστε περισσότερα

Πρόλογος. Στις μέρες μας, η ελεύθερη πληροφόρηση και διακίνηση της πληροφορίας

Πρόλογος. Στις μέρες μας, η ελεύθερη πληροφόρηση και διακίνηση της πληροφορίας Πρόλογος Στις μέρες μας, η ελεύθερη πληροφόρηση και διακίνηση της πληροφορίας αποτελεί δημόσιο αγαθό, το οποίο πρέπει να παρέχεται χωρίς περιορισμούς και εμπόδια στα μέλη της κοινωνίας. Οι πολύπλευρα πληροφορημένοι

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΔΙΧΩΣ ΒΙΑ (ΕΔΒ) κατά Marshall B. Rosenberg

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΔΙΧΩΣ ΒΙΑ (ΕΔΒ) κατά Marshall B. Rosenberg ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΔΙΧΩΣ ΒΙΑ (ΕΔΒ) κατά Marshall B. Rosenberg Η επικοινωνία δίχως βία είναι μια μέθοδος η οποία: Διευκολύνει την ροή της επικοινωνίας. Εστιάζει στην έκφραση, μέσω της ομιλίας, των συναισθημάτων

Διαβάστε περισσότερα

Η ανάπτυξη της κουλτούρας και του κλίματος του σχολείου

Η ανάπτυξη της κουλτούρας και του κλίματος του σχολείου Η ανάπτυξη της κουλτούρας και του κλίματος του σχολείου Δρ Ανδρέας Κυθραιώτης Δρ Δημήτρης Δημητρίου Δρ Παναγιώτης Αντωνίου Πρόγραμμα Επιμόρφωσης Νεοπροαχθέντων. Διευθυντών Σχολείων Δημοτικής Εκπαίδευσης

Διαβάστε περισσότερα

Σχόλια και υποδείξεις για το Σχέδιο Μαθήματος

Σχόλια και υποδείξεις για το Σχέδιο Μαθήματος Σχόλια και υποδείξεις για το Σχέδιο Μαθήματος Ακολούθως αναπτύσσονται ορισμένα διευκρινιστικά σχόλια για το Σχέδιο Μαθήματος. Αφετηρία για τον ακόλουθο σχολιασμό υπήρξαν οι σχετικές υποδείξεις που μας

Διαβάστε περισσότερα

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή:

Naoki HigasHida. Γιατί χοροπηδώ. Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού. david MiTCHELL. Εισαγωγή: Naoki HigasHida Γιατί χοροπηδώ Ένα αγόρι σπάει τη σιωπή του αυτισμού Εισαγωγή: david MiTCHELL 41 Ε13 Προτιμάς να είσαι μόνος σου; «Α, μην ανησυχείτε γι αυτόν προτιμά να είναι μόνος του». Πόσες φορές το

Διαβάστε περισσότερα

Ερώτημα-κλειδί Ποια είναι τα πιο σημαντικά πράγματα που σκέφτονταν οι άνθρωποι της

Ερώτημα-κλειδί Ποια είναι τα πιο σημαντικά πράγματα που σκέφτονταν οι άνθρωποι της Τι σκεφτόμαστε; Διδακτική πρόταση 5: Τι να σκέφτονταν οι άνθρωποι της Ερώτημα-κλειδί Ποια είναι τα πιο σημαντικά πράγματα που σκέφτονταν οι άνθρωποι της Πρόοδος από το προηγούμενο μάθημα Τα παιδιά μεταφέρουν

Διαβάστε περισσότερα

Έννοια, ρόλος και επιμέρους κατηγοριοποιήσεις των στελεχών του Τραπεζικού κλάδου

Έννοια, ρόλος και επιμέρους κατηγοριοποιήσεις των στελεχών του Τραπεζικού κλάδου Κεφάλαιο 2 Έννοια, ρόλος και επιμέρους κατηγοριοποιήσεις των στελεχών του Τραπεζικού κλάδου Εισαγωγικές Παρατηρήσεις Προκειμένου να προσδιορίσουμε τον πληθυσμό, τον οποίο θα κάλυπτε η συγκεκριμένη έρευνα,

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΡΝΗΤΙΚΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ. Negative feelings management

ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΡΝΗΤΙΚΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ. Negative feelings management ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΑΡΝΗΤΙΚΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ Negative feelings management Στόχος του Προγράμματος Το πρόγραμμα για την Διαχείριση Αρνητικών Συναισθημάτων είναι μα πλήρης, αυτόνομη και ολοκληρωμένη εκπαιδευτική ενότητα

Διαβάστε περισσότερα

Δυσκολίες στην επικοινωνία μεταξύ συγγενών και ασθενή με καρκίνο. Παναγιώτης Χατζήκος, Ψυχαναλυτικός- Ψυχοθεραπευτής

Δυσκολίες στην επικοινωνία μεταξύ συγγενών και ασθενή με καρκίνο. Παναγιώτης Χατζήκος, Ψυχαναλυτικός- Ψυχοθεραπευτής Δυσκολίες στην επικοινωνία μεταξύ συγγενών και ασθεν με καρκίνο. Παναγιώτης Χατζκος, Ψυχαναλυτικός- Ψυχοθεραπευτς ΑΝΑΜΕΝΟΜΕΝΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΑΣΘΕΝΗ ΚΑΙ Φόβος Άγχος Σοκ Δυσπιστία Θυμός Άρνηση Ενοχ Απόγνωση

Διαβάστε περισσότερα

Παραδόσεις 4 ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΟ. Δεν υφίστανται προϋποθέσεις ΕΛΛΗΝΙΚΑ

Παραδόσεις 4 ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΟ. Δεν υφίστανται προϋποθέσεις ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΣΧΟΛΗ ΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΚΑΙ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΕΩΝ ΕΠΙΠΕΔΟ ΣΠΟΥΔΩΝ ΠΡΟΠΤΥΧΙΑΚΟ ΚΩΔΙΚΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ DP2021 ΕΞΑΜΗΝΟ ΣΠΟΥΔΩΝ Τρίτο ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ ΔΙΟΙΚΗΣΗ ΑΝΘΡΩΠΙΝΩΝ ΠΟΡΩΝ ΑΥΤΟΤΕΛΕΙΣ ΔΙΔΑΚΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΘΕΣΗ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΩΝ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΩΝ

ΕΚΘΕΣΗ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΩΝ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΩΝ ΕΚΘΕΣΗ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΩΝ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΩΝ Η έκθεση ακαδημαϊκών ενδιαφερόντων συνοδεύει σχεδόν πάντα την αίτηση για την είσοδο σε οποιοδήποτε πρόγραμμα μεταπτυχιακών σπουδών. Την έκθεση ακαδημαϊκών ενδιαφερόντων

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Εξυπηρετώ 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Εξυπηρετώ 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Εξυπηρετώ 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Η εξυπηρέτηση ως το πλέον δυναμικό

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ Έρευνα και Συγγραφή

ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ Έρευνα και Συγγραφή ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΤΜΗΜΑ ΕΠΙΣΤΗΜΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ & ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΘΕΣΣΑΛΙΑΣ ΜΕ9900 ΔΙΠΛΩΜΑΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ Έρευνα και Συγγραφή Διάλεξη 7η Αναζήτηση

Διαβάστε περισσότερα

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα.

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα. Ήρθε ένας νέος μαθητής στην τάξη. Όλοι τον αποκαλούν ο «καινούριος». Συμφωνείς; 1 Δεν είναι σωστό να μη φωνάζουμε κάποιον με το όνομά του. Είναι σαν να μην τον αναγνωρίζουμε. Σωστά. Έχει όνομα και με αυτό

Διαβάστε περισσότερα

Βοηθώντας τα Παιδιά µε το Focusing

Βοηθώντας τα Παιδιά µε το Focusing Βοηθώντας τα Παιδιά µε το Focusing Μερικές Οδηγίες για Συνοδούς Simon Kilner Μετάφραση στα ελληνικά: Αριάδνη Λαμπράκη «Και θα είναι εντάξει αν...;» Πώς λέει «όχι» το παιδί σου; Τι είναι το Focusing * ;

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ, ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΜΑΘΗΣΗ & ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ. E-learning. Οδηγός Σπουδών

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ, ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΜΑΘΗΣΗ & ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ. E-learning. Οδηγός Σπουδών ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ, ΔΙΑ ΒΙΟΥ ΜΑΘΗΣΗ & ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ E-learning Οδηγός Σπουδών Το πρόγραμμα εξ αποστάσεως εκπαίδευσης ( e-learning ) του Πανεπιστημίου Πειραιά του Τμήματος Οικονομικής Επιστήμης, σας καλωσορίζει

Διαβάστε περισσότερα

LET S DO IT BETTER improving quality of education for adults among various social groups

LET S DO IT BETTER improving quality of education for adults among various social groups INTERVIEWS REPORT February / March 2012 - Partner: Vardakeios School of Hermoupolis - Target group: Immigrants, women 1 η συνέντευξη Από την Αλβανία Το 2005 Η γλώσσα. Ήταν δύσκολο να επικοινωνήσω με τους

Διαβάστε περισσότερα

Μάχη Νικολάρα: Δεν ακούγεται και πολύ δημιουργικό αυτό, έτσι όπως το περιγράφετε.

Μάχη Νικολάρα: Δεν ακούγεται και πολύ δημιουργικό αυτό, έτσι όπως το περιγράφετε. Μάχη Νικολάρα: Θα μιλήσουμε για τον τομέα της εκπαίδευσης από μια άλλη σκοπιά. Οι ανακοινώσεις του Υπουργείου Παιδείας εχθές ανέτρεψαν κατά κάποιο τρόπο τον προγραμματισμό αυτής της εκπομπής, όμως όλα

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΣΕΜΙΝΆΡΙΑ 7,11,14,18 ΝΟΕΜΒΡΊΟΥ 2011

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΣΕΜΙΝΆΡΙΑ 7,11,14,18 ΝΟΕΜΒΡΊΟΥ 2011 ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΑ ΣΕΜΙΝΆΡΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΉΣ ΣΤΑΔΙΟΔΡΟΜΊΑΣ ΓΡΑΦΕΊΟΥ ΔΙΑΣΎΝΔΕΣΗΣ ΙΟΝΊΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΉΜΙΟΥ 7,11,14,18 ΝΟΕΜΒΡΊΟΥ 2011 Λειτουργία της Μνήμης και Τεχνικές Μάθησης και Συγκέντρωσης Τρόποι Αποδοτικής Διαχείρισης

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΤΜΗΜΑ ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗΣ. Επιστημονικός Υπεύθυνος Έρευνας : Καθηγητής Επαμεινώνδας Πανάς

ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΤΜΗΜΑ ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗΣ. Επιστημονικός Υπεύθυνος Έρευνας : Καθηγητής Επαμεινώνδας Πανάς ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΕΠΙΜΕΛΗΤΗΡΙΟ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΤΜΗΜΑ ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗΣ Επιστημονικός Υπεύθυνος Έρευνας : Καθηγητής Επαμεινώνδας Πανάς Θεσσαλονίκη, Σεπτέμβριος 2010 2 3 4 ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ ΕΡΕΥΝΑΣ

Διαβάστε περισσότερα

Τεχνικές αναζήτησης εργασίας

Τεχνικές αναζήτησης εργασίας Τεχνικές αναζήτησης εργασίας Απρίλιος 2013 Αναζήτηση εργασίας Οι ραγδαίες αλλαγές στο χώρο της οικονομίας, της τεχνολογίας, αλλά και στην οργάνωση του κοινωνικών δομών έχουν προκαλέσει αλυσιδωτές αντιδράσεις.

Διαβάστε περισσότερα