ΤΕΦΑΑ-ΔΠΘ-Μπάτσιου Σοφία ΠΑΡΑΟΛΥΜΠΙΑΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ (037). Άρση βαρών σε πάγκο ΑΡΣΗ ΒΑΡΩΝ ΣΕ ΠΑΓΚΟ

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΤΕΦΑΑ-ΔΠΘ-Μπάτσιου Σοφία ΠΑΡΑΟΛΥΜΠΙΑΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ (037). Άρση βαρών σε πάγκο ΑΡΣΗ ΒΑΡΩΝ ΣΕ ΠΑΓΚΟ"

Transcript

1 ΑΡΣΗ ΒΑΡΩΝ ΣΕ ΠΑΓΚΟ Το αγώνισμα πίεση σε πάγκο γνωστό ευρύτατα ως άρση βαρών σε πάγκο είναι ένα από τα πρώτα Παραολυμπιακά αθλήματα. Ως επίσημο άθλημα των Παραολυμπιακών αγώνων αναγνωρίσθηκε στη 2 η Παραολυμπιάδα, το ικαίωμα συμμετοχής είχαν αποκλειστικά τα άτομα με Κάκωση του Νωτιαίου Μυελού. Η ιεθνής Παραολυμπιακή Επιτροπή (IPC) επιχείρησε να ενσωματώσει τους ίδιους κανόνες με την άρση βαρών των αθλητών χωρίς αναπηρίες και να εισάγει και άλλες ομάδες αναπηριών. Σήμερα δίνει το δικαίωμα σε αθλητές από πολλές αναπηρίες ν αγωνισθούν σε 10 διαφορετικές κατηγορίες βάρους, για άνδρες και γυναίκες.

2 ΒΑΣΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ 1. ΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ Σχετικά με τους νόμους που αφορούν τους Νόμους Ταξινόμησης της Άρσης Βαρών. 2.1 ικαίωμα συμμετοχής στον αγώνα έχουν οι αθλητές με ακρωτηριασμό, από την κατηγορία Α1-Α ικαίωμα συμμετοχής στον αγώνα έχουν οι αθλητές που ανήκουν στην κατηγορία «Άλλες αναπηρίες», από τις κατηγορίες με την ελάχιστη αναπηρία. 2.3 ικαίωμα συμμετοχής στον αγώνα έχουν οι αθλητές με εγκεφαλική παράλυση. 2.4 ικαίωμα συμμετοχής στον αγώνα έχουν οι αθλητές με κάκωση του Νωτιαίου Μυελού. 3. ΕΙ ΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ 3.1 Ο διαγωνιζόμενος θα πρέπει να έχει την ικανότητα να τεντώνει τελείως τα χέρια του, με όχι περισσότερη από 20 βαθμούς απώλεια της ικανότητας για πλήρη έκταση των αγκώνων για να εκτελέσει μια σωστή άρση σύμφωνα με τους κανόνες. 3.2 Οι γιατροί και οι αθλητές πρέπει να θυμούνται τις ειδικές ιατρικές καταστάσεις που αναφέρονται στις παρακάτω παραγράφους. 4. ΤΑΞΙΝΟΜΗΣΗ 4.1. Υπάρχουν 10 κατηγορίες για τους διαγωνιζόμενους. Όλοι οι αγώνες υπό την αιγίδα της Άρσης Βαρών σε πάγκο της IPC, πρέπει να ακολουθούν αυτές τις κατηγορίες βάρους χωρίς την αλλαγή της σειράς των αγώνων. 4.2 Κατηγορίες βάρους σώματος - ΑΝ ΡΕΣ : Κατηγορία κιλά, μέχρι κιλά Κατηγορία κιλά, από κιλά μέχρι κιλά Κατηγορία κιλά, από κιλά μέχρι κιλά Κατηγορία κιλά, από κιλά μέχρι κιλά Κατηγορία κιλά, από κιλά μέχρι κιλά Κατηγορία κιλά, από κιλά μέχρι κιλά Κατηγορία κιλά, από κιλά μέχρι κιλά Κατηγορία κιλά, από κιλά μέχρι κιλά Κατηγορία κιλά, από κιλά μέχρι kg Κατηγορία κιλά, από κιλά μέχρι κιλά

3 4.3. Κατηγορίες βάρους σώματος ΓΥΝΑΙΚΕΣ : Κατηγορία κιλά, μέχρι κιλά Κατηγορία κιλά, από κιλά μέχρι κιλά Κατηγορία κιλά, από κιλά μέχρι κιλά Κατηγορία κιλά, από κιλά μέχρι κιλά Κατηγορία κιλά, από κιλά μέχρι κιλά Κατηγορία κιλά, από κιλά μέχρι κιλά Κατηγορία κιλά, από κιλά μέχρι κιλά Κατηγορία κιλά, από κιλά μέχρι κιλά Κατηγορία κιλά, από κιλά μέχρι κιλά Κατηγορία κιλά, από κιλά μέχρι... κιλά 4.4. Αυξήσεις στο βάρος σώματος μπορούν να γίνουν για τα άτομα με ακρωτηριασμό ως εξής : Για κάθε ακρωτηριασμό στον αστράγαλο :1/2 κιλό από την κατηγορία κιλά και άνω Για κάθε ακρωτηριασμό κάτω από το γόνατο: 1 κιλό από την κατηγορία κιλά και άνω και 1 1/2 κιλά από την κατηγορία 75 κιλά και άνω Για κάθε ακρωτηριασμό πάνω από το γόνατο: 1 1/2από την κατηγορία κιλά και άνω και 2 κιλά από την κατηγορία 75 κιλά και άνω Για κάθε εξάρθρωση του ισχίου :2 ½ κιλά από την κατηγορία κιλά και άνω και 3 κιλά από την κατηγορία 75 κιλά και άνω. 5. ΑΓΩΝΙΣΜΑΤΑ 5.1 Αγώνας για τους άνδρες και τις γυναίκες σε κάθε κατηγορία βάρους. 5.2 Στους Παραολυμπιακούς Αγώνες, τα Παγκόσμια Πρωταθλήματα, Ηπειρωτικά Πρωταθλήματα και Εθνικούς αγώνες επιτρέπεται, για κάθε ομάδα αναπηρίας, το μέγιστο 10 αθλητές, διασκορπισμένοι σε όλο το φάσμα των 10 κατηγοριών βάρους σώματος για τους άνδρες και 10 αθλήτριες διασκορπισμένες σε όλο το φάσμα των 10 κατηγοριών βάρους σώματος για τις γυναίκες. εν μπορούν να υπάρχουν περισσότεροι από 3 αθλητές από κάποια χώρα σε οποιαδήποτε κατηγορία βάρους σώματος. Για παράδειγμα 2 αθλητές με κάκωση του νωτιαίου μυελού + 1 ακρωτηριασμένος ή 1 με κάκωση του νωτιαίου μυελού + 2 ακρωτηριασμένοι ή 1 με εγκεφαλική παράλυση, κ.τ.λ.

4 5.3. Η τελική κατάταξη θα υπολογιστεί σύμφωνα με την καλύτερη άρση, που έγινε αποδεκτή ως σωστή από τους κριτές. Επιτρέπονται μόνο 3 προσπάθειες. Κάποια επιπλέον προσπάθεια έξω από τον αγώνα δεν συμπεριλαμβάνεται στο τελικό αποτέλεσμα Οι αθλητές έχουν το δικαίωμα να αγωνισθούν στο άθλημα αυτό μετά τη συμπλήρωση του 14 ου έτους της ηλικίας τους. 6. ΘΕΣΗ ΣΤΟΝ ΠΑΓΚΟ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΘΛΗΤΕΣ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΑ Άλλες Αναπηρίες, Εγκεφαλική Παράλυση και Κάκωση του Νωτιαίου Μυελού Ο αθλητής της άρσης βαρών πρέπει να πάρει θέση στον πάγκο, την οποία πρέπει να διατηρήσει μέχρι την ολοκλήρωση της άρσης: το κεφάλι, ο κορμός (συμπεριλαμβανομένων των γλουτών), τα πόδια και οι δύο φτέρνες να εκτείνονται πάνω στον εγκεκριμένο πάγκο. Εξαίρεση μπορεί να γίνει αποδεκτή για ιατρικούς λόγους Εγκεφαλική Παράλυση Ο αθλητής της άρσης βαρών πρέπει να πάρει την ακόλουθη θέση στον πάγκο, την οποία θα πρέπει να διατηρήσει μέχρι την ολοκλήρωση της άρσης: το κεφάλι, ο κορμός (συμπεριλαμβανομένων των γλουτών), οι μηροί σε κάμψη να υποστηρίζονται από εγκριμένη «σφήνα», και τα δύο πόδια να απλώνονται πάνω στον πάγκο Άτομα με Ακρωτηριασμό Ο αθλητής της άρσης βαρών πρέπει να πάρει θέση στον πάγκο, την οποία πρέπει να διατηρήσει μέχρι την ολοκλήρωση της άρσης: το κεφάλι, ο κορμός (συμπεριλαμβανομένων των γλουτών), τα πόδια και οι δύο φτέρνες να βρίσκονται στον πάγκο, εκτός από τους ακρωτηριασμένους στο κάτω άκρο, σε σχέση με τη φτέρνα, όταν ο αθλητής ανυψώνει χωρίς προσθετικό μέλος Επιτρέπεται η άρση με προσθετικό μέλος και με ορθωτικά παπούτσια. 6.2 Η μπάρα θα τοποθετηθεί κατά πλάτος του αθλητή, στους στυλοβάτες (stands) στήριξης, και θα είναι οριζόντια. 6.3 Η απόσταση μεταξύ των χεριών δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 81 εκ., μετρούμενη μεταξύ των δεικτών (δακτύλων). 6.4 Η λαβή χωρίς τον αντίχειρα επιτρέπεται με την ευθύνη του αθλητή Επιτρέπεται στον αθλητή να δεθεί στον πάγκο με τους ιμάντες που έχουν εγκριθεί ή με τον δικό του / της προσωπικό ιμάντα (ζώνη). Το μέγιστο πλάτος κάθε ιμάντα είναι 10 εκ Επιτρέπεται ο αθλητής με Εγκεφαλική Παράλυση, να χρησιμοποιήσει μια δεύτερη ζώνη δεσίματος, προκειμένου να κρατήσει τα πόδια του, για ισορροπία και

5 για ν αποτρέψει τις ακούσιες κινήσεις τους προς τα πάνω. ε συμπεριλαμβάνονται τα ισχία. Σε κάποιες περιπτώσεις η δεύτερη ζώνη δεσίματος θα μπορούσε ακόμη να επιτραπεί και για άλλες κατηγορίες αναπηρίας για εξαιρετικούς ιατρικούς λόγους. Θα πρέπει όμως να εγκριθούν Το δέσιμο επιτρέπεται στα πόδια, από τους αστραγάλους μέχρι τα ισχία Το δέσιμο των ποδιών θα πρέπει να γίνεται από τον αθλητή/αθλήτρια, τον προπονητή ή αυτούς που τοποθετούν τα βάρη (φορτωτές) κάτω από την επίβλεψη των κριτών Μόνο οι επίσημοι «φορτωτές», επιτρέπεται να βοηθήσουν τον αθλητή να απομακρύνει την μπάρα από τους στυλοβάτες Όχι περισσότεροι από 4 και όχι λιγότεροι από 2 «φορτωτές» θα έχουν την επιμέλεια. Ο αθλητής θα «επιστρατεύσει» τη βοήθεια των «φορτωτών» στην απομάκρυνση της μπάρας από τους στυλοβάτες αλλά η άρση πρέπει να γίνει στο μήκος των βραχιόνων και όχι κάτω από το στέρνο Μετά τη συγκράτηση της μπάρας στο μήκος των βραχιόνων, ο αθλητής με τους αγκώνες «κλειδωμένους» θα περιμένει το σινιάλο του Προέδρου των Κριτών. Το σήμα θα δοθεί μόλις ο αθλητής μείνει ακίνητος και η μπάρα έχει τοποθετηθεί όπως πρέπει Το σήμα αποτελείται από την προς τα κάτω κίνηση του χεριού και από το ακουστικό παράγγελμα Α start Α (Α αρχή Α) Ο αθλητής αφού λάβει το σήμα πρέπει να χαμηλώσει την μπάρα στο στήθος του, να την κρατήσει ακίνητη στο στήθος και στη συνέχεια να την πιέσει προς τα πάνω με ακόμη μεγαλύτερη έκταση των βραχιόνων, στο μήκος των βραχιόνων. Όταν στη θέση αυτή μείνει ακίνητος, το ακουστικό σήμα Α rack A θα δοθεί ταυτόχρονα με την προς τα πίσω κίνηση του βραχίονα του κριτή Ο προπονητής επιτρέπεται να βοηθήσει τον/την αθλητή/αθλήτρια του στην είσοδο ή στην αποχώρηση από την πλατφόρμα. Κατά τη διάρκεια της άρσης οι προπονητές παραμένουν μέσα στο χώρο που έχει προκαθοριστεί για τους προπονητές, όπως ορίζεται από την Επιτροπή ή τον Τεχνικό Σύμβουλο, που έχει την ευθύνη Από τη στιγμή της ανακοίνωσης του ονόματος, της χώρας και του βάρους μέχρι την έναρξη του σήματος, ο αθλητής έχει στη διάθεσή του δύο (2) λεπτά. Το δεύτερο κάλεσμα και το σήμα σημαίνουν το τελευταίο λεπτό. Σημείωση : Εάν ο / η αθλητής / τρια «ακολουθεί» τον εαυτό του / της (π.χ. τέταρτη προσπάθεια για επίδοση), θα πάρει τρία (3) λεπτά για να κάνει την επόμενη προσπάθειά του / της.

6 6.13. Μετά την ολοκλήρωση της προσπάθειας, ο αθλητής θα πρέπει να φύγει από την πλατφόρμα μέσα στο χρόνο των 30 δευτερολέπτων, μετά την απομάκρυνση του από τον πάγκο. Εάν δεν συμμορφωθεί με τον κανόνα αυτό είναι στη διακριτική ευχέρεια των κριτών να χαρακτηρίσουν την προσπάθειά του ως άκυρη Επιτρέπεται στον αθλητή ή στον προπονητή του σε ένα λεπτό να δηλώσουν την επόμενη προσπάθεια στον διορισμένο Τελετάρχη. Το ένα λεπτό αρχίζει από τη στιγμή που ο αθλητής αφήσει τον πάγκο (στη διακριτική ευχέρεια του διορισμένου Τελετάρχη). Εάν δε συμμορφωθεί με τον κανόνα αυτό είναι στη διακριτική ευχέρεια των κριτών να χαρακτηρίσουν την επόμενη προσπάθειά του ως άκυρη. 7. ΑΙΤΙΕΣ ΓΙΑ ΑΚΥΡΩΣΗ 7.1 Αποτυχία να παρακολουθεί τα σήματα του κριτή για την έναρξη ή ολοκλήρωση της προσπάθειας. 7.2 Κάθε αλλαγή στην επιλεγμένη θέση άρσης κατά τη διάρκεια της σωστής άρσης, π.χ. κάθε κίνηση ανύψωσης του κεφαλιού, ώμων, γλουτών ή ποδιών από το αρχικό σημείο επαφής με τον πάγκο, ή πλάγιες κινήσεις των χεριών στην μπάρα. 7.3 Η ανύψωση, η αναπήδηση ή η βύθιση της μπάρας μετά από την ακινησία της στο στέρνο Κάθε άνιση έκταση των χεριών κατά τη διάρκεια της ανύψωσης Κάθε κίνηση της μπάρας προς τα κάτω κατά τη διάρκεια της πίεσης προς τα έξω Αποτυχία να πιέσει την μπάρα με πλήρη έκταση των χεριών κατά την ολοκλήρωση της άρσης Επαφή της μπάρας με τους «φορτωτές» μεταξύ των σημάτων του Προέδρου των Κριτών Προσεκτική επαφή μεταξύ της μπάρας και των στυλοβατών κατά τη διάρκεια της άρσης για να γίνει η πίεση πιο εύκολη Oλοκλήρωση του χρόνου Αποτυχία να ολοκληρώσει με κάποια από τις απαιτήσεις που περιέχονται στη γενική περιγραφή της άρσης, η οποία προηγείται του καταλόγου των ακυρώσεων. 8. ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ 8.1. Οι κριτές πρέπει να μην υπολογίσουν την άρση οποιασδήποτε μη ολοκληρωμένης προσπάθειας σε κάθε φανερή προσπάθεια.

7 8.2. Εάν ο/η αθλητής / τρια δεν κατορθώνει να τεντώσει τελείως τα χέρια του / της ως αποτέλεσμα της ανατομικής παραμόρφωσης του αγκώνα του / της, θα πρέπει να αναφέρει το γεγονός αυτό : Στην κάρτα Ταξινόμησής του / της στην Άρση Βαρών. Αυτή η κάρτα Ταξινόμησης στην Άρση Βαρών θα πρέπει να επιδεικνύεται κατά το ζύγισμα Προς τους τρεις κριτές και στην Επιτροπή πριν από την έναρξη κάθε προσπάθειας κατά τη διάρκεια του αγώνα Η χρήση μαξιλαριών δεν επιτρέπεται σε άλλους αθλητές της Άρσης Βαρών σε πάγκο εκτός από αυτούς με Εγκεφαλική Παράλυση (σφήνα). 9. ΠΑΓΚΟΣΜΙΕΣ ΕΠΙ ΟΣΕΙΣ 9.1. Στους Παραολυμπιακούς Αγώνες, Παγκόσμια Πρωταθλήματα, Ηπειρωτικά Πρωταθλήματα και εγκεκριμένα διεθνή τουρνουά όπως και τα Εθνικά Πρωταθλήματα, τα παγκόσμια ρεκόρ θα γίνουν αποδεκτά χωρίς να ζυγιστεί η μπάρα ή ο αθλητής, υπό τον όρο ότι ο αθλητής έχει ζυγιστεί σωστά πριν από τον αγώνα και ότι οι κριτές ή η Τεχνική Επιτροπή έλεγξε το βάρος της μπάρας και των δίσκων πριν από τον αγώνα Ο / η αθλητής / τρια θα παρουσιαστεί για επιθεώρηση από τους τρεις κριτές αμέσως μετά την επιτυχή προσπάθειά του / της για παγκόσμιο ρεκόρ. Εάν αποδειχθεί ότι ο αθλητής φορούσε απαγορευμένες ζώνες ή ρούχα, η άρση θα δηλωθεί ως άκυρη και ο αθλητής θα αποκλεισθεί από τον αγώνα. 9.3 Οι απαιτήσεις για την αναγνώριση παγκοσμίου ρεκόρ είναι οι ακόλουθες : Ο αγώνας θα πρέπει να έχει την έγκριση της Εθνικής Ομοσπονδίας, η οποία είναι μέλος της ιεθνούς Παραολυμπιακής Επιτροπής (IPC) Ο κάθε κριτής θα πρέπει να είναι κάτοχος της ιεθνούς Κάρτας ιαιτητή και θα πρέπει να είναι μέλος της Εθνικής Ομοσπονδίας, η οποία υπάγεται στην IPC Η εμπιστοσύνη και η επάρκεια των κριτών από όλα τα έθνη μέλη είναι πέρα από αμφισβήτηση. Επομένως το παγκόσμιο ρεκόρ μπορεί να διασφαλισθεί από τους κριτές του ίδιου έθνους Με μοναδική εξαίρεση τους Παραολυμπιακούς Αγώνες και τα Παγκόσμια Πρωταθλήματα, τα παγκόσμια ρεκόρ που γίνονται σε όλους τους άλλους αγώνες θα γίνονται αποδεκτά εάν έχει γίνει έλεγχος για απαγορευμένες ουσίες στον αθλητή. Για όλους τους αγώνες που προβλέπονται προσπάθειες για παγκόσμια ρεκόρ θα πρέπει να υπάρχει επιπλέον γραπτή άδεια από τον Πρόεδρο της Άρσης Βαρών σε πάγκο, της IPC Σε όλους τους άλλους αγώνες, απαιτούνται οι ακόλουθες επιπλέον απαιτήσεις σ αυτές που ήδη καταγράφηκαν στην παράγραφο 9.2 και 9.3,:

8 Αμέσως μετά την επιτυχημένη προσπάθεια, οι τρεις κριτές πρέπει να ζυγίσουν την μπάρα και να καταγράψουν το πραγματικό βάρος. Αυτοί πρέπει ακόμη να προετοιμάσουν τον κατάλογο των ατομικών βαρών της μπάρας και κάθε δίσκου που χρησιμοποιήθηκε στην επιτυχημένη προσπάθεια Οι τρεις κριτές πρέπει να υπογράψουν την αναφορά που επιβεβαιώνει την αξιοπρέπειά τους ότι οι πληροφορίες που δίνονται στις ακόλουθες απαιτήσεις είναι σωστές : Α. Το όνομα του αθλητή. Β. Το όνομα της χώρας του αθλητή. Γ. Τον τίτλο, τον τόπο συνάντησης και την ημερομηνία του αγώνα.. Το βάρος του αθλητή. Ε. Το βάρος της μπάρας και του κάθε δίσκου. Ζ. Τις κλίμακες που ήταν επικυρωμένες μέσα στους τελευταίους 6 μήνες που προηγήθηκαν της καταγεγραμμένης προσπάθειας. Η. Φωτοτυπία του επίσημου φύλου των επιδόσεων θα πρέπει να συνοδεύει την αίτηση καταγραφής Κατά τη συμπλήρωση, η αίτηση καταγραφής θα πρέπει να υπογράφεται από τον Πρόεδρο της Επιτροπής ή τον Πρόεδρο της Εθνικής Επιτροπής Άρσης Βαρών Αυτή η αναφορά θα πρέπει να υπογράφεται από τη Γραμματεία της Εθνικής Ομοσπονδίας Η πρωτότυπη αναφορά θα πρέπει να στέλνεται στον Πρόεδρο της Άρσης Βαρών, της IPC Το ρεκόρ θα εγκριθεί μόνο εάν ο Πρόεδρος της Άρσης Βαρών, της IPC λάβει τη γραπτή αναφορά μέσα στο συγκεκριμένο χρονικό όριο του ενός μήνα Η γραπτή αναφορά μαζί με τα αποτελέσματα του ελέγχου για απαγορευμένες ουσίες (doping control) θα πρέπει να σταλούν στον Πρόεδρο της Άρσης Βαρών σε πάγκο, της IPC, όσο το δυνατό γρηγορότερα μετά από την ανακοίνωση του αποτελέσματος του τεστ Όταν ο αθλητής ολοκληρώσει με επιτυχία την τρίτη του προσπάθεια, με το βάρος που σήκωσε να υπολείπεται κατά 10 κιλά το ανώτερο από το ισχύον παγκόσμιο ρεκόρ, σ αυτόν/ αυτή μπορεί με τη διακριτική ευχέρεια της Επιτροπής ή του Προέδρου των Κριτών, κατά την απουσία της Επιτροπής, να του/ της δοθεί η δυνατότητα της τέταρτης προσπάθειας, έξω από τον αγώνα. Στην περίπτωση που ο αθλητής / τρια επιχειρήσει προσπάθεια για παγκόσμιο ρεκόρ στον τρίτο κύκλο χωρίς επιτυχία, τέταρτη προσπάθεια μπορεί να του/της δοθεί από την Επιτροπή ή τον Πρόεδρο των Κριτών, έξω από τον αγώνα. Σε καμιά διαφορετική περίπτωση δε δίνονται επιπλέον προσπάθειες.

9 9.6. Η προσπάθεια για παγκόσμιο ρεκόρ, η οποία δεν είναι πολλαπλάσιο του 2.5 κιλά μπορεί να δοθεί για κάθε προσπάθεια. Βλέπε 15.5 α-β-γ Μόνο οι αθλητές που πραγματικά διαγωνίζονται στον αγώνα μπορούν να επιχειρήσουν προσπάθεια για παγκόσμιο ρεκόρ ως τέταρτη προσπάθεια, έξω από τον αγώνα Αμέσως μόλις το νέο ρεκόρ καθιερωθεί κάθε αθλητής θα πρέπει να το ξεπεράσει κατά 500 γραμ. Όταν δύο αθλητές πετύχουν την ίδια επίδοση την ίδια μέρα αλλά σε διαφορετικά μέρη, αυτό θα ανήκει στον αθλητή που ζύγιζε λιγότερο κατά τη διάρκεια που ζυγίστηκαν για τον αγώνα. Όταν δύο αθλητές πετύχουν το ίδιο παγκόσμιο ρεκόρ, την ίδια μέρα αλλά σε διαφορετικά μέρη, και ζύγιζαν το ίδιο, κατά τη διάρκεια που ζυγίστηκαν για τον αγώνα, οι δύο αθλητές θα είναι συγκάτοχοι του ρεκόρ Τα νέα ρεκόρ είναι έγκυρα μόνο εάν υπερέχουν του προηγούμενου ρεκόρ τουλάχιστον κατά 500 γραμ. Κατακερματισμός των 500 γραμ. θα πρέπει να αγνοηθεί. Παράδειγμα : κιλά θα δηλωθούν ως κιλά. 10. ΕΠΙΤΡΟΠΗ Στους Παραολυμπιακούς Αγώνες, Παγκόσμια και Ηπειρωτικά Πρωταθλήματα η Επιτροπή θα διορίζεται για να προεδρεύει για μια περίοδο άρσης βαρών Η Επιτροπή αποτελείται από τον Πρόεδρο της Άρσης Βαρών της IPC και 4 άλλα μέλη. Ένα αναπληρωματικό μέλος θα διορίζεται για κάθε Επιτροπή. Τουλάχιστον 6 μέλη της Επιτροπής θα επιλέγονται από τον Πρόεδρο της Άρσης Βαρών της IPC εκτός της διοργανώτριας χώρας. Οι μετακινήσεις, τα ξενοδοχεία και η διατροφή θα καλύπτονται από την Οργανωτική Επιτροπή Τα μέλη της Επιτροπής θα πρέπει να είναι Κριτές της ιεθνούς Κατηγορίας Ι Τα μέλη της Επιτροπής θα πρέπει να είναι όλοι από διαφορετικές χώρες με εξαίρεση τον Πρόεδρο της Άρσης Βαρών της IPC Καθήκον της Επιτροπής είναι να εξασφαλίσει τη σωστή εφαρμογή των κανόνων Κατά τη διάρκεια του αγώνα η Επιτροπή μπορεί, υπό την πλειοψηφία των ψήφων, να αντικαταστήσει έναν κριτή, του οποίου οι αποφάσεις κατά την άποψή της, αποδεικνύουν ότι είναι ακατάλληλος. Ο ενδιαφερόμενος κριτής πρέπει να έχει πάρει κάποια προειδοποίηση πριν από οποιαδήποτε ενέργεια αποπομπής.

10 10.7. Η αμεροληψία των κριτών δεν πρέπει να αμφισβητείται, αλλά το λάθος στη διαιτησία μπορεί να γίνεται χωρίς δολιότητα. Σε τέτοια περίπτωση επιτρέπεται στον κριτή να δώσει τη δική του εξήγηση για την απόφασή του, η οποία αποτέλεσε το θέμα της προειδοποίησής του Κάθε μέλος της Επιτροπής θα έχει τρεις κάρτες διαμαρτυρίας 1, 2 και 3 αντίστοιχα. Εάν το μέλος επιθυμεί να αμφισβητήσει την απόφαση του κριτή, θα τοποθετήσει την κάρτα που αφορά το συγκεκριμένο κριτή μπροστά από τον Πρόεδρο της Επιτροπής. Ένα σύστημα από φώτα θα χρησιμοποιείται από την Επιτροπή για να καλέσουν τον κριτή στο τραπέζι της Επιτροπής. Ο Πρόεδρος θα συσκεφτεί με τα άλλα μέλη της Επιτροπής και θα ενεργήσουν κατάλληλα, βασισμένοι στην κρίση της πλειοψηφίας Εάν ένα σοβαρό λάθος γίνει από τους κριτές, το οποίο είναι σε αντίθεση με τους κανονισμούς, η Επιτροπή θα πρέπει να ενεργήσει έτσι ώστε να διορθώσει το λάθος. Με τη διακριτική της ευχέρεια θα δώσει στον αθλητή επιπλέον προσπάθεια Η Επιτροπή σε καμία περίπτωση δεν ακυρώνει ή αλλάζει τις αποφάσεις των κριτών Τα μέλη της Επιτροπής θα τοποθετηθούν σε θέση ώστε να διασφαλιστεί η χωρίς εμπόδια θέα του αγώνα Πριν από κάθε αγώνα, ο Πρόεδρος της Επιτροπής θα πρέπει να είναι πεπεισμένος ότι τα μέλη της Επιτροπής έχουν απόλυτη γνώση του ρόλου τους και οποιαδήποτε νέα ρύθμιση που βελτιώνει και στηρίζει αυτούς θα περιέχεται στην πρόσφατη έκδοση του εγχειριδίου Η επιλογή των αθλητών για τον έλεγχο απαγορευμένων ουσιών γίνεται πάντοτε τυχαία από την Επιτροπή. Εάν στον αγώνα δεν υπάρχει Επιτροπή, η Γραμματεία του Αγώνα θα ρυθμίσει ώστε να πραγματοποιηθεί η ίδια τυχαία δειγματοληψία από έναν επίσημα διορισμένο, ενόψει μαρτύρων Στους Παραολυμπιακούς Αγώνες, Παγκόσμια και Ηπειρωτικά Πρωταθλήματα ο Πρόεδρος της Άρσης Βαρών της IPC ή κατά την απουσία του ο Τεχνικός Σύμβουλος θα διορίσει την Επιτροπή για κάθε περίοδο του αγώνα. 11. ΚΡΙΤΕΣ Οι κριτές πρέπει να είναι τρεις (3) στον αριθμό, ο Πρόεδρος ή Κεντρικός Κριτής και οι δύο πλάγιοι κριτές Ο Πρόεδρος των Κριτών είναι υπεύθυνος για να δίνει τα απαραίτητα σινιάλα και για τις τρεις προσπάθειες. Ο Πρόεδρος των Κριτών είναι ακόμη υπεύθυνος να δίνει δυνατό και καθαρό σινιάλο στον εκφωνητή όταν η μπάρα και τα υποστηρίγματα είναι έτοιμα.

11 11.3. Τα απαραίτητα σινιάλα για την άρση βαρών είναι τα ακόλουθα : ΕΝΑΡΞΗ : Αμέσως μόλις ακινητοποιηθεί ο αθλητής και η μπάρα τοποθετηθεί σωστά στο μήκος των χεριών και με τους αγκώνες «κλειδωμένους», ο Πρόεδρος των Κριτών θα δώσει ένα οπτικό σινιάλο, το οποίο είναι η προς τα κάτω κίνηση του χεριού ταυτόχρονα με το ακουστικό παράγγελμα Α start Α. ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ : Ένα οπτικό σινιάλο που είναι η προς τα πίσω κίνηση του χεριού ταυτόχρονα με το ακουστικό παράγγελμα A rack A Μόλις η μπάρα επανατοποθετηθεί στις υποδοχές, οι κριτές θα γνωστοποιήσουν τις αποφάσεις τους, χρησιμοποιώντας ως μέσο τα φώτα. ΑΣΠΡΟ : Για «σωστή άρση». ΚΟΚΚΙΝΟ : Για «άκυρη άρση» Οι τρεις κριτές κάθονται σε τέτοιες θέσεις που αυτοί θεωρούν ότι θα έχουν την καλύτερη θέα γύρω από την πλατφόρμα. Ο Πρόεδρος των Κριτών θα κάθεται πίσω από το κεφάλι του αθλητή, για να μπορεί να παρατηρεί το κεφάλι και το πλάτος της λαβής. Ο Πρόεδρος των Κριτών θα κάθεται έχοντας την πλάτη του / της προς το κοινό αλλά, με συμφωνία, μπορεί να επιτραπεί κάποια εξαίρεση Πριν από τον αγώνα, οι τρεις κριτές από κοινού θα εξακριβώσουν ότι : Α. Η πλατφόρμα και ο εξοπλισμός του αγώνα είναι όπως προβλέπουν οι κανονισμοί. Οι μπάρες και οι δίσκοι ελέγχονται για τις διαφορές βάρους και ο ελαττωματικός εξοπλισμός απομακρύνεται. Β. Οι κλίμακες «δουλεύουν» καλά και είναι ακριβείς. Γ. Οι αθλητές ζυγίζονται μέσα στα όρια βάρους και χρόνου για την κατηγορία του βάρους τους.. Η στολή των αθλητών και ο προσωπικός εξοπλισμός τους είναι σύμφωνα με τους κανόνες Κατά τη διάρκεια του αγώνα οι τρεις κριτές από κοινού θα εξακριβώσουν ότι : α) Το βάρος της φορτωμένης μπάρας συμφωνεί με το βάρος που ανακοινώνεται από τον εκφωνητή. Οι κριτές πρέπει να δημοσιεύσουν πίνακα με τα βάρη για το σκοπό αυτό. β) Στην πλατφόρμα η ενδυμασία και ο προσωπικός εξοπλισμός είναι ακριβώς όπως δηλώθηκε, εξετάσθηκε και σφραγίσθηκε κατά το ζύγισμα. Εάν κάποιος/α κριτής έχει

12 λόγο να αμφιβάλλει για την εντιμότητα του αθλητή θα πρέπει, μετά την ολοκλήρωση της άρσης, να ενημερώσει τον Πρόεδρο των Κριτών για την υποψία του / της. Οι τρεις κριτές θα επανεξετάσουν τη στολή του αθλητή και τον προσωπικό του εξοπλισμό. Εάν αυτός/ αυτή βρεθεί ένοχος ότι φοράει κάτι το οποίο δεν ελέγχθηκε κατά το ζύγισμα και είναι παράνομος/η, αμέσως θα αποκλειστεί. γ) Μόνο ο/η αθλητής / τρια από μόνος/η του / της ή ο «φορτωτής» μπορεί να μετακινήσει την μπάρα σε νέα θέση στους στυλοβάτες. Σε τέτοια περίπτωση, ο χρονομέτρης δε σταματά το ρολόι του. Είναι υποχρέωση του προπονητή ή του αθλητή να ζητήσει την εξυπηρέτηση αυτή, την κατάλληλη στιγμή Πριν από την έναρξη της άρσης, εάν κάποιος/α από τους πλάγιους κριτές δε δεχθεί τη στάση έναρξης της προσπάθειας του αθλητή, θα σηκώσει το χέρι του να δηλώσει προσοχή στο λάθος. Εάν υπερέχει η άποψη μεταξύ των κριτών ότι το λάθος υπάρχει, ο Πρόεδρος των Κριτών δε θα δώσει το σινιάλο για να ξεκινήσει η άρση. Ο αθλητής ή ο προπονητής του θα ζητήσει να ενημερωθεί για το λόγο για τον οποίο δε δόθηκε το σινιάλο έναρξης. Η Επιτροπή είναι υπεύθυνη να διαβιβάσει αυτή την πληροφορία στον αθλητή. Ο αθλητής / τρια έχει τον υπόλοιπο από τον μη εκπνεύσαντα χρόνο του / της ως βοήθημα για να διορθώσει τη στάση του / της έναρξης για να λάβει το σινιάλο έναρξης. Μετά την έναρξη της άρσης, ο πλάγιος κριτής δεν μπορεί να διακόψει τη διαδικασία δηλώνοντας παράβαση Οι κριτές απέχουν από το σχόλιο και δε λαμβάνουν κάποιο έγγραφο ή λεκτική περιγραφή, που να αφορά την εξέλιξη του αγώνα Ένας κριτής δεν καταβάλλει καμιά προσπάθεια να επηρεάσει τις αποφάσεις των άλλων κριτών Ο Πρόεδρος των Κριτών θα συσκεφτεί με τους πλάγιους κριτές, την Επιτροπή ή κάποιον άλλο Επίσημο εάν υπάρχει ανάγκη για να διεκπεραιώσει τον αγώνα Μετά τον αγώνα, οι τρεις κριτές θα υπογράψουν τα επίσημα πρωτόκολλα ή οποιαδήποτε άλλα έγγραφα που απαιτούν υπογραφή Στους Παραολυμπιακούς Αγώνες, Παγκόσμια και Ηπειρωτικά Πρωταθλήματα, τουλάχιστον 15 κριτές εκτός από τη ιοργανώτρια χώρα, θα επιλεγούν από τον Πρόεδρο της Άρσης Βαρών της IPC. Τα έξοδα μετακίνησης, διαμονής και διατροφής θα καλυφθούν από την Οργανωτική Επιτροπή. Τουλάχιστον άλλοι 8 διαιτητές από τη διοργανώτρια χώρα θα διορισθούν, μετά από τη συμφωνία του Προέδρου της Άρσης Βαρών της IPC και της Οργανωτικής Επιτροπής, για να διασφαλίσουν την καλή διεξαγωγή του αγώνα. Η διοργανώτρια χώρα που δεν έχει ιεθνείς Κριτές πρέπει να ενημερώσει έγκαιρα τον Πρόεδρο της Άρσης Βαρών της IPC, για να κάνει κάποιες ρυθμίσεις πριν από τον αγώνα.

13 Σε ιεθνείς Αγώνες, δύο κριτές από την ίδια χώρα δε διορίζονται για να κρίνουν την ίδια κατηγορία στον αγώνα, όπου συμμετέχουν περισσότερες από δύο χώρες Η επιλογή του κριτή που θα ενεργήσει ως Πρόεδρος των Κριτών σε μια κατηγορία δεν τον / την αποκλείει να γίνει πλάγιος κριτής σε άλλη κατηγορία Στους Παραολυμπιακούς Αγώνες, Παγκόσμια και Ηπειρωτικά Πρωταθλήματα, κρίνουν κριτές από τις κατηγορίες Ι και ΙΙ Οι κριτές και τα μέλη της Επιτροπής ντύνονται ομοιόμορφα ως εξής : ΑΝ ΡΕΣ : Σκούρο μπλε σακάκι με το κατάλληλο διακριτικό έμβλημα της Άρσης Βαρών της IPC, στο αριστερό στήθος και γκρι παντελόνι με άσπρο πουκάμισο και γραβάτα της Άρσης Βαρών της IPC. ΓΥΝΑΙΚΕΣ : Σκούρο μπλε σακάκι με το κατάλληλο έμβλημα στο αριστερό στήθος και γκρι φούστα ή παντελόνι και άσπρη μπλούζα Ο Πρόεδρος της Άρσης Βαρών της IPC, θα καταρτίσει ένα κατάλογο με τους κριτές που είναι οι πιο ικανοί να κρίνουν σημαντικούς ιεθνείς αγώνες, Παγκόσμια ή Ηπειρωτικά Πρωταθλήματα και Παραολυμπιακούς Αγώνες Οι κριτές θα ταξινομούνται σε τρεις κατηγορίες σύμφωνα με τις ικανότητες και την εμπειρία τους : I. Εθνικός Κριτής II. ιεθνής Κριτής, Κατηγορία Ι III. ιεθνής Κριτής, Κατηγορία ΙΙ Για όλες τις πληροφορίες που αφορούν τα προσόντα και τις διαδικασίες εξέτασης κοίταξε την ειδική προσθήκη στους κανόνες, στην παράγραφο 18. Οι διεθνείς κανόνες για τα άτομα χωρίς αναπηρίες, θα ακολουθούνται όσο το δυνατό πιο πιστά Κατά τη διάρκεια των εθνικών αγώνων επιτρέπονται μόνο ιεθνείς Κριτές της IPF ( ιεθνής Ομοσπονδία της Άρσης Βαρών). Η Άρση Βαρών της IPC θα δημιουργήσει όσο το δυνατό περισσότερες ευκαιρίες για τους κριτές της IPF να παρακολουθήσουν σεμινάρια με σκοπό να πιστοποιηθούν με την αναγνωρισμένη κάρτα Κριτή Άρσης Βαρών της IPC Κανένας κριτής δε θα επιλέγεται για τους Παραολυμπιακούς Αγώνες ή Παγκόσμια Πρωταθλήματα που έχει υποχρεώσεις προπονητή στη χώρα του. Ένας τέτοιος κριτής θα επιλεγεί για την κατηγορία στην οποία δε συμμετέχει κανένας / καμία αθλητής/ τρια από τη χώρα του.

14 12. ΖΥΓΙΣΜΑ Το ζύγισμα των αθλητών δε γίνεται νωρίτερα από δύο ώρες πριν την έναρξη του αθλήματος, για τη συγκεκριμένη κατηγορία Το ζύγισμα διαρκεί 1,5 ώρα (μία και μισή) Το ζύγισμα κάθε αθλητή γίνεται σε ένα κλειδωμένο δωμάτιο, στο οποίο βρίσκονται ο αθλητής, ο προπονητής ή ο manager του / της και οι τρεις κριτές. Αν υπάρχει ανάγκη ο Πρόεδρος ή η Γραμματεία του Αγώνα και ο γιατρός. Το βάρος του αθλητή δε γνωστοποιείται μέχρι να ζυγιστούν όλοι οι αθλητές που αγωνίζονται στη συγκεκριμένη κατηγορία Οι αθλητές ζυγίζονται γυμνοί ή με εσώρουχο, χωρίς το προσθετικό μέλος. Στον αγώνα που διαγωνίζονται γυναίκες, η διαδικασία του ζυγίσματος μπορεί να αλλάξει για να διασφαλιστεί ότι οι αθλήτριες θα ζυγιστούν από επισήμους του ίδιου φύλου. Επιπλέον γυναίκες επίσημοι, μπορεί να διορισθούν για το σκοπό αυτό αφού είναι στη διακριτική ευχέρεια του Προέδρου της IPC ή του Τεχνικού Συμβούλου ή της Γραμματείας του Αγώνα Εάν δεν πραγματοποιηθούν τα προηγούμενα, θα γίνει έλεγχος στην ενδυμασία και στον προσωπικό εξοπλισμό κατά τη διάρκεια της περιόδου του ζυγίσματος. Παρόλα αυτά, οι αθλητές θα ζυγίζονται κατά προτεραιότητα με την προκαθορισμένη σειρά. Η τεχνική γραμματεία ή οι διορισμένοι κριτές είναι υπεύθυνοι για τον έλεγχο, τη μέτρηση και τη συμπλήρωση του φύλλου ελέγχου, λεπτομέρειες για όλα τα είδη που βρίσκονται κάτω από τον τίτλο Ενδυμασία Τα είδη εγκρίνονται και σημαδεύονται με μία σφραγίδα. Ο κριτής, ο υπεύθυνος για τον έλεγχο αυτό, είναι υπεύθυνος ακόμη και για να βεβαιώσει ότι οι λεπτομέρειες που καταγράφονται συμφωνούν με τα αντικείμενα που θα φοράει και θα χρησιμοποιήσει ο αθλητής στην πλατφόρμα Λαχνοί θα τραβηχτούν για να καθορίσουν τη σειρά που θα ζυγιστούν οι αθλητές. Στους αγώνες με μεγάλο αριθμό αθλητών σε κάθε κατηγορία, το τράβηγμα των λαχνών και ο έλεγχος από τον διαιτητή της στολής και του προσωπικού εξοπλισμού μπορεί να ξεκινήσει οποιαδήποτε στιγμή πριν από την έναρξη του ζυγίσματος, σε συμφωνία με τη Γραμματεία του Αγώνα. Το τράβηγμα των λαχνών επαναλαμβάνεται ακόμη για να καθοριστεί η σειρά με την οποία θα διαγωνιστούν οι αθλητές όταν αυτοί επιθυμούν να σηκώσουν τα ίδια βάρη στις προσπάθειές τους Ο κάθε αθλητής ζυγίζεται μόνο μία φορά. Μόνο εκείνοι των οποίων το βάρος είναι μεγαλύτερο ή μικρότερο από τα όρια της κατηγορίας στην οποία μπήκαν επιτρέπεται να επιστρέψουν στη ζυγαριά. Αυτοί πρέπει να

15 επιστρέψουν στη ζυγαριά και να πετύχουν το βάρος μέσα στα όρια της μιάμισης ώρας, που διατίθεται για το ζύγισμα. ιαφορετικά θα αποκλεισθούν από τον αγώνα γι αυτήν την κατηγορία βάρους. Ο αθλητής μπορεί να επαναζυγιστεί μόνο αφού όλοι οι αθλητές της ίδιας κατηγορίας βάρους έχουν κληθεί στη ζυγαριά. Οι αθλητές οι οποίοι προσπαθούν να διαμορφώσουν το βάρος τους, μπορούν να επαναζυγίζονται τόσο συχνά όσο ο χρόνος και η τακτική εξέλιξη των υπολοίπων επιτρέπει. Ο αθλητής επιτρέπεται να ζυγιστεί έξω από τα χρονικά όρια της μιάμισης ώρας, μόνο εάν παρουσιαστεί στο συγκεκριμένο χρόνο, αλλά ανάλογα με τον αριθμό των αθλητών οι οποίοι προσπαθούν να διαμορφώσουν το βάρος τους δεν θα του δοθεί η ευκαιρία να ανέβει στη ζυγαριά. Είναι στη διακριτική ευχέρεια των κριτών να επιτραπεί σε αυτόν να επαναζυγιστεί Ο/η αθλητής/τρια θα τοποθετηθεί στη φυσική κατηγορία του σωματικού του/της βάρους. Παρόλα αυτά κάθε αθλητής έχει την ευχέρεια να αλλάξει κατηγορία, πάνω ή κάτω από αυτήν στην οποία πραγματικά έχει τοποθετηθεί στο τελικό ομαδικό έντυπο. Εάν ο αθλητής επιθυμεί να χρησιμοποιήσει τη δυνατότητά του αυτή, θα πρέπει να παρουσιαστεί μπροστά στον Πρόεδρο των Κριτών, στο χώρο όπου ζυγίζονται 10 λεπτά πριν από την έναρξη του ζυγίσματος για την κατηγορία βάρους που έχει επιλέξει. Εάν επιθυμεί να πάει προς τα πάνω, ο αθλητής πρέπει να αναφέρει στον Πρόεδρο των Κριτών την πραγματική του κατηγορία, 10 λεπτά πριν από την έναρξη του ζυγίσματος από εκείνη την κατηγορία από την οποία θέλει να αποχωρήσει. Παράδειγμα α : Ο αθλητής που τοποθετήθηκε στην κατηγορία των 90 κιλών επιθυμεί να αγωνιστεί στην κατηγορία των κιλών. Θα πρέπει να παρουσιαστεί στον Πρόεδρο των Κριτών των κιλών, 10 λεπτά πριν την έναρξη του ζυγίσματος αυτής της κατηγορίας. Παράδειγμα β : Ο αθλητής που έχει τοποθετηθεί στην κατηγορία των 52 κιλών επιθυμεί να αγωνιστεί στην κατηγορία των 56 κιλών. Πρέπει να το αναφέρει στον Πρόεδρο των Κριτών της κατηγορίας των 52 κιλών, 10 λεπτά πριν την έναρξη του ζυγίσματος και να δηλώσει ότι επιθυμεί να μετακινηθεί στην κατηγορία των 56 κιλών και γι αυτό δεν επιθυμεί να ζυγιστεί. Στη συνέχεια πρέπει να παρουσιαστεί στον Πρόεδρο των Κριτών της κατηγορίας των 56 κιλών, 10 λεπτά πριν από την έναρξη του ζυγίσματος για την κατηγορία αυτή. Είναι ευθύνη του αθλητή να γνωρίζει σε ποια κατηγορία βάρους σώματος πραγματικά έχει τοποθετηθεί. Ο ισχυρισμός ότι έχει γίνει λάθος στο τελικό έντυπο δε γίνεται δεκτός Εάν δύο αθλητές δηλώνονται με το ίδιο σωματικό βάρος κατά το ζύγισμα και τελικά πετυχαίνουν το ίδιο αποτέλεσμα στο τέλος του αγώνα, αυτοί θα ζυγιστούν πάλι και το ελαφρύτερο άτομο θα πάρει το προβάδισμα

16 έναντι του βαρύτερου ατόμου. Εάν όμως ζυγίζουν το ίδιο μετά το δεύτερο ζύγισμα, αυτοί θα μοιραστούν και τη θέση και ο καθένας θα λάβει ένα βραβείο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα είναι δύο αθλητές στην πρώτη θέση, και ο επόμενος θα είναι τρίτος κ.ο.κ Ο κάθε αθλητής πρέπει να καθορίσει το βάρος που θα ξεκινήσει να σηκώσει και το ύψος των υποστηριγμάτων κατά τη διάρκεια του ζυγίσματος. 13. ΕΝ ΥΜΑΣΙΑ Οι αθλητές της Άρσης Βαρών πρέπει να εμφανίζονται με σωστά και καθαρά ρούχα, τα οποία αποτελούνται από : Μαγιώ Το μαγιώ του αθλητή της Άρσης Βαρών αποτελείται από ένα κομμάτι που καλύπτει το πλήρες μάκρος του αθλητή, μαγιώ Άρσης Βαρών από ελαστικό υλικό π.χ. lycra (20%) ή βαμβακερό ελαστικό (μέγιστο 10% ελαστικό), χωρίς κάποιο επιπλέον μπάλωμα ή βάτα. Οι τιράντες θα πρέπει να είναι συνέχεια πάνω από τους ώμους κατά τη διάρκεια του αγώνα. Το μαγιώ του αθλητή της Άρσης Βαρών υπόκειται στις παρακάτω απαιτήσεις : α. Μπορεί να είναι οποιουδήποτε χρώματος ή χρωμάτων. β. Μπορεί να φέρει το σήμα, το έμβλημα ή λογότυπο και / ή την περιγραφή της Εθνικής Ομοσπονδίας. Το όνομα του αθλητή μπορεί να τοποθετηθεί πάνω στη στολή ή στον εξοπλισμό του. εν επιτρέπεται ό,τι είναι προσβλητικό ή δείχνει ασέβεια στο άθλημα Φανέλα Ένα φανελάκι, γνωστό ως Α T-shirt, οποιουδήποτε χρώματος ή χρωμάτων, είναι στην επιλογή του αθλητή, μπορεί να φορεθεί κάτω από το μαγιώ. Εναλλακτικά οι γυναίκες μπορούν να φοράνε ένα μπλουζάκι κοντό, τύπου αεροβικής γυμναστικής, το οποίο είναι «σκαφτό» στην πλάτη και χωρίς μανίκια. Είναι προαιρετικό για τους άνδρες αλλά υποχρεωτικό για τις γυναίκες να φοράνε ένα φανελάκι, όπως περιγράφηκε παραπάνω, κατά τη διάρκεια του αγώνα. Το φανελάκι υπόκειται στις ακόλουθες συνθήκες : Τα μανίκια να μη φθάνουν κάτω από τον αγκώνα. Να μην διπλώνονται. Να μην αποτελείται από υλικό που είναι από καουτσούκ ή παρόμοιο ελαστικό. Να μην έχει τσέπες, κουμπιά, φερμουάρ ή ενισχυμένο κολάρο. Να μην έχει ενισχυμένες ραφές.

17 Να μην είναι κατασκευασμένο έτσι ώστε να τοποθετούνται οι ραφές σε θέση τέτοια, η οποία κατά τη γνώμη της Άρσης Βαρών της IPC, μπορούν να βοηθήσουν τον αθλητή στους αγώνες άρσης βαρών. Είναι φτιαγμένο αποκλειστικά από βαμβάκι ή πολυεστέρα ή από ανάμειξη των δύο. Εάν ένα T-shirt φοριέται, δεν πρέπει να έχει μανίκια που να φθάνουν κάτω από τον αγκώνα ή επάνω στο δελτοειδή. Οι αθλητές δεν πρέπει να σηκώνουν τα μανίκια μιας τέτοιας φανέλας πάνω στο δελτοειδή όταν διαγωνίζονται στον αγώνα. Να ταιριάζει χαλαρά στο σώμα του αθλητή για να είναι σίγουρο ότι δεν παρέχει στον αθλητή κάποια φυσική υποστήριξη. Είναι απλό ή το επίσημο T-shirt του διαγωνισμού στον οποίο ο αθλητής αγωνίζεται ή φέρει μόνο το σήμα και / ή την επιγραφή της εθνικότητας του αθλητή, εθνικού ή περιφερειακού οργανισμού ή χορηγού. εν επιτρέπεται οτιδήποτε είναι προσβλητικό ή δείχνει ασέβεια στο άθλημα. Το λογότυπο του χορηγού πρέπει να είναι σύμφωνο με το αντικείμενο του Υποδήματα. Η άρση δεν επιτρέπεται χωρίς παπούτσια. Μόνο η επιβεβαίωση του γιατρού πάνω στην κάρτα Άρσης Βαρών της IPC του αθλητή, μπορεί να του επιτρέψει να αγωνισθεί χωρίς παπούτσια Ζώνη Οι διαγωνιζόμενοι μπορούν να φορέσουν μία ζώνη. Εάν φορεθεί πρέπει να είναι έξω από το μαγιώ του αθλητή. ΥΛΙΚΟ ΚΑΙ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ : Το κύριο μέρος του σώματος της ζώνης πρέπει να είναι κατασκευασμένο από δέρμα, βινίλιο ή άλλο παρόμοιο μη ελαστικό υλικό σε μία ή περισσότερες πτυχές που μπορούν να κολληθούν και / ή να ραφτούν μαζί. δε θα πρέπει να έχει πρόσθετα στηρίγματα από οποιοδήποτε υλικό, είτε στην επιφάνεια είτε κρυμμένα μέσα στις πτυχές της ζώνης. Η αγκράφα θα πρέπει να είναι σταθερή στη μία άκρη της ζώνης χρησιμοποιώντας σαν μέσο κουμπιά και / ή ράψιμο. Η ζώνη μπορεί να έχει μία αγκράφα με μία ή δύο περόνες ή ένα γρήγορο «σκρατς» τύπου Α. Το ελεύθερο άκρο της ζώνης θα πρέπει να είναι πιασμένο σε θηλιά κοντά στην αγκράφα, με ένα κουμπί και / ή ράψιμο. Το όνομα της εθνικότητας, της πολιτείας ή της ομάδας του αθλητή μπορεί να εμφανίζεται στο εξωτερικό της ζώνης.

18 ΙΑΣΤΑΣΕΙΣ : Το μέγιστο πλάτος της ζώνης είναι 100 χιλιοστά. Το μέγιστο πάχος της ζώνης είναι 13χιλιοστά, κατά μήκος του κυρίου μέρους. Το εσωτερικό πάχος της αγκράφας είναι το μέγιστο 110 χιλιοστά. Στο εξωτερικό μέρος της αγκράφας το μέγιστο πάχος είναι130 χιλιοστά. Η απόσταση μεταξύ του τέλους της ζώνης και του τέλους της ελεύθερης άκρης, είναι η μέγιστη 150 χιλιοστά Επίδεσμοι Επιτρέπονται μόνο καλύμματα ή επίδεσμοι από εμπορικό μάλλινο ελαστικό του ενός φύλλου, το οποίο καλύπτεται με πολυεστέρα, βαμβάκι ή συνδυασμό των δύο ή ιατρικό λεπτό ύφασμα. Οι επίδεσμοι από καουτσούκ ή υποκατάστατο του καουτσούκ απαγορεύονται αυστηρά. Οι επίδεσμοι πρέπει να πληρούν τις παρακάτω προϋποθέσεις : Εάν δεν υπερβαίνουν το 1 μέτρο σε μάκρος και τα 80 χιλιοστά σε πλάτος, μπορούν να φορεθούν. Εναλλακτικά μπορούν να φορεθούν περικάρπια που να μην υπερβαίνουν τα 100 χιλιοστά σε πλάτος. Συνδυασμός των δύο δεν επιτρέπεται. Εάν τα περικάρπια περιτυλίγονται, επιτρέπεται να διαθέτουν μία θηλιά για τον αντίχειρα και ένα μπάλωμα «σκρατς» για να τα ασφαλίζει. Αυτή η θηλιά για τον αντίχειρα δε θα πρέπει να είναι πάνω από τον αντίχειρα κατά τη διάρκεια της άρσης. Ένα περικάρπιο δεν μπορεί να εκταθεί πάνω από 100 χιλιοστά και 20χιλιοστά κάτω από την άρθρωση του καρπού και δε θα πρέπει να υπερβαίνει ένα συνολικά καλυμμένο πλάτος των 120 χιλιοστά. Οι επίδεσμοι που έχουν πάνω από το επιτρεπόμενο μήκος ή πλάτος θα απορρίπτονται, αλλά μπορούν να κοπούν στο σωστό μήκος και πλάτος και να επανενωθούν μέσα στο συγκεκριμένο χρόνο επίβλεψης. Είναι ευθύνη του αθλητή της άρσης βαρών να κόψει τους επιδέσμους. Ο κριτής που επιβλέπει δεν επιτρέπεται να κάνει τη δουλειά αυτή Γύψοι Αυτά τα αντικείμενα δεν μπορούν να φορεθούν πουθενά πάνω στο σώμα χωρίς την επίσημη έγκριση της Επιτροπής ή του Προέδρου των Κριτών. Γύψοι, επίδεσμοι ή «τραυμαπλάστ» δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως βοήθειες στον αθλητή για να κρατήσει την μπάρα.

19 Με ενδεχόμενη πρώιμη έγκριση της Επιτροπής, του επίσημου γιατρού ή του παραϊατρικού προσωπικού που είναι σε υπηρεσία, επιτρέπεται η χρησιμοποίηση επιδέσμων σε σωματικά τραύματα με ένα τρόπο που να μη δώσουν στον αθλητή της άρσης βαρών ένα άδικο πλεονέκτημα Σε όλους τους αγώνες, όπου η Επιτροπή δεν μπορεί να είναι παρούσα και δεν υπάρχει διαθέσιμο ιατρικό προσωπικό, ο Πρόεδρος των Κριτών θα έχει τη δικαιοδοσία πάνω στη χρήση των γύψων Γενικά Οποιοδήποτε αντικείμενο θεωρηθεί βρώμικο ή σπασμένο θα απορριφθεί Οι κριτές θα καταγράφουν κάθε αντικείμενο στο επίσημο έγγραφο επιθεώρησης. Το έγγραφο επιθεώρησης θα παραδίδεται στον Πρόεδρο της Επιτροπής στο τέλος της περιόδου επιθεώρησης Εάν μετά την επιθεώρηση, ένας αθλητής εμφανιστεί στην πλατφόρμα φορώντας ή χρησιμοποιώντας οποιοδήποτε παράνομο αντικείμενο, το οποίο δεν έχει καταγραφεί στο έγγραφο επιθεώρησης, θα αποκλειστεί αμέσως από τον αγώνα Οποιοσδήποτε αθλητής ο οποίος έχει επιτύχει σε μία προσπάθεια ένα παγκόσμιο ρεκόρ θα πρέπει αμέσως να παρουσιαστεί στους τρεις κριτές της επιθεώρησης. Εάν ο αθλητής βρεθεί να φοράει παράνομα καλύμματα ή ενδύματα, η άρση θα δηλωθεί ως άκυρη και ο αθλητής θα αποκλειστεί από τον αγώνα. Ένας αθλητής θα οδηγηθεί στη διακοπή της χρήσης κάθε παράνομου εξοπλισμού ο οποίος μπορεί να πέρασε κατά λάθος, χωρίς να του επιβληθεί καμία ποινή εν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ξένες ουσίες στον εξοπλισμό ή στους επιδέσμους Όλοι οι αθλητές πρέπει να φθάνουν στην πλατφόρμα της άρσης βαρών μόνο με την ενδυμασία που επιτρέπεται. Ένας/Μία αθλητής / τρια δεν μπορεί να βελτιώσει το μαγιώ του / της μέσα στην περιοχή της πλατφόρμας. Η μόνη εξαίρεση στον κανόνα είναι ότι αυτός / αυτή μπορεί να προσαρμόσει τη ζώνη Η σκόνη από μαγνήσιο είναι η μόνη ουσία η οποία επιτρέπεται να προστεθεί στα χέρια, στους γλουτούς και στην πλάτη Όταν ένας αρσιβαρίστας ή εθνική αποστολή επιθυμεί να φοράει το λογότυπο ενός χορηγού στο μαγιώ ή στον προσωπικό του εξοπλισμό θα πρέπει να κάνουν αίτηση για έγκριση στον Πρόεδρο της Άρσης Βαρών της IPC στην αρχή της χρονιάς στην οποία να δείχνουν ότι επιθυμούν τέτοιο λογότυπο. Η αίτηση πρέπει να γίνει το λιγότερο τρεις μήνες πριν από τη δημοσιευμένη ημερομηνία του πρώτου αγώνα και πρέπει να συνοδεύεται από μία προκαταβολή των 100 US $ (αμερικανικών

20 δολαρίων). Όταν δοθεί η έγκριση, το λογότυπο μπορεί να επιδειχθεί κατάλληλα σε μία θέση η οποία έχει συμφωνηθεί ανάμεσα στην Άρση Βαρών της IPC και στο έθνος ή τον αθλητή. Μπορεί να φορεθεί για το υπόλοιπο αυτού του ημερολογιακού έτους. Η προκαταβολή θα καλύπτει μόνο ένα χορηγό και ένα έθνος. Επιπρόσθετες προκαταβολές των 100 US $ για τον καθένα θα απαιτηθούν από τους άλλους χορηγούς οι οποίοι επιθυμούν να προσθέσουν τα δικά τους λογότυπα στη στολή ή στον εξοπλισμό. Η επιτροπή Άρσης Βαρών έχει το δικαίωμα να αρνηθεί την έγκριση, εάν θεωρεί ότι ένα λογότυπο πέφτει κάτω από το απαιτούμενο επίπεδο γούστου ή παραβαίνει οποιαδήποτε προηγούμενη δέσμευση που έχει ληφθεί από αυτή την επιτροπή, με οποιονδήποτε άλλο συμβεβλημένο όπως η τηλεόραση ή οργανωτές πρωταθλημάτων. Η ιεθνής Παραολυμπιακή Επιτροπή έχει το δικαίωμα να περιορίσει το μέγεθος του λογοτύπου. Τα έθνη ή οι αρσιβαρίστες μπορούν να επιδείξουν εθνικά εμβλήματα ή σήματα χωρίς την πληρωμή αυτού του τέλους. Η ιεθνής Παραολυμπιακή Επιτροπή θα πρέπει να διατηρεί ένα κατάλογο με τα επιτρεπόμενα λογότυπα. Οι αρσιβαρίστες οι οποίοι επιθυμούν να φορέσουν τα λογότυπα ενός χορηγού θα πρέπει να παρουσιάσουν την τρέχουσα έγκριση ή απόδειξη στους κριτές που εξετάζουν τον εξοπλισμό. 14. ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ ΚΑΙ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ 14.1.Πλατφόρμα Η άρση θα πρέπει να διεξάγεται πάνω σε μία πλατφόρμα η οποία θα έχει διαστάσεις μεταξύ 2.5 μ Χ 2.5 μ το ελάχιστο, και 40 μ Χ 40 μ το μέγιστο. Η επιφάνεια της πλατφόρμας θα πρέπει να είναι επίπεδη, σταθερή, αντιολισθητική και οριζόντια. ε θα πρέπει να υπερβαίνει τα 10 εκ. σε ύψος από το πάτωμα στο οποίο στηρίζεται. Όταν διεξάγεται η άρση βαρών επί της σκηνής πάνω από το επίπεδο του εδάφους θα πρέπει να υπάρχει μία ράμπα με αντιολισθητική επιφάνεια για εύκολη πρόσβαση στις τροχήλατες καρέκλες. Εάν είναι δυνατό θα πρέπει να υπάρχει μία πρόσθετη ράμπα για την απομάκρυνση των αθλητών από την πλατφόρμα, για εξοικονόμηση χρόνου Μπάρα Η μπάρα θα πρέπει να είναι μια μπάρα άρσης βαρών η οποία να έχει την έγκριση της Άρσης Βαρών της IPC. Για όλους τους αγώνες άρσης βαρών οι οποίοι διοργανώνονται κάτω από τους κανονισμούς της Άρσης Βαρών της IPC επιτρέπονται μόνο disc barbells. Η μπάρα δεν πρέπει ν αλλάξει κατά τη διάρκεια του αγώνα εκτός και εάν έχει λυγίσει ή έχει πάθει ζημιά κατά κάποιο τρόπο, όπως έχει καθοριστεί από τους κριτές. Η μπάρα

21 θα είναι ίσια και καλά χαραγμένη, θα έχει ραβδώσεις και θα συμμορφώνεται στις παρακάτω διαστάσεις : Το συνολικό μήκος δε θα υπερβαίνει τα 2200 χιλιοστά. Η απόσταση μεταξύ των επιφανειών του κολάρου δε θα υπερβαίνει τα 1320 χιλιοστά και δεν θα είναι μικρότερη από 1310 χιλιοστά. Η διάμετρος της μπάρας δε θα υπερβαίνει τα 29 χιλιοστά και δε θα είναι μικρότερη από 28 χιλιοστά. To βάρος της μπάρας και των κολάρων είναι 25 κιλά. Η διάμετρος των θηκών των δίσκων δε θα υπερβαίνει τα 52 χιλιοστά και δε θα είναι μικρότερη από 50 χιλιοστά. Θα υπάρχει μία χαραγμένη διάμετρος ή η μπάρα θα τυλιχτεί με ταινία έτσι ώστε η απόσταση μεταξύ των σημαδιών ή της ταινίας να είναι 810 χιλιοστά ίσκοι Οι δίσκοι θα συμφωνούν με τα ακόλουθα : Όλοι οι δίσκοι που χρησιμοποιούνται στον αγώνα θα ζυγίζουν μέσα στο 0.25% της αξίας του σωστού βάρους. Το μέγεθος της οπής στο μέσο του δίσκου δεν μπορεί να υπερβαίνει τα 53 χιλιοστά ή να είναι μικρότερη από 52 χιλιοστά. Οι δίσκοι θα πρέπει να είναι με την ακόλουθη σειρά : 1.25 κιλ κιλ. 5 κιλ. 10 κιλ. 15 κιλ. 20 κιλ. και 25 κιλ. Στην περίπτωση του ρεκόρ, ελαφρότεροι δίσκοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν προκειμένου να πετύχουν βάρος τουλάχιστον 500γραμ περισσότερο από το υπάρχον ρεκόρ. Οι δίσκοι πρέπει να συμφωνούν με τον ακόλουθο κώδικα χρωμάτων : 25 κιλά = κόκκινο 20 κιλά = μπλε ή μαύρο 15 κιλά = κίτρινο ή μαύρο 10 κιλά και κάτω = οποιοδήποτε χρώμα. Οι δίσκοι πρέπει να αναγράφουν καθαρά το βάρος τους και να τοποθετούνται στη σειρά με τους βαρύτερους δίσκους στο εσωτερικό και τους μικρότερους και ελαφρύτερους δίσκους προς τα έξω ώστε οι κριτές να μπορούν να διαβάσουν το βάρος στον κάθε δίσκο. Ο πρώτος και βαρύτερος δίσκος τοποθετείται στην μπάρα με την πάνω επιφάνεια στο εσωτερικό, ενώ οι υπόλοιποι δίσκοι με την πάνω επιφάνεια προς τα έξω. Η διάμετρος του μεγαλύτερου δίσκου δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 450 χιλιοστά Κολάρα

22 i. Θα χρησιμοποιούνται πάντοτε στον αγώνα. ii. Θα ζυγίζει 25 κιλά το καθένα Πάγκος Για όλους τους εθνικούς ή διεθνείς αγώνες, Παγκόσμια ή Ηπειρωτικά Πρωταθλήματα και τους Παραολυμπιακούς Αγώνες ο πάγκος θα είναι μία γερή κατασκευή, θα παρέχει τη μέγιστη σταθερότητα και θα συμφωνεί με τις ακόλουθες διαστάσεις : Μήκος θα είναι περίπου 2100 χιλιοστά στο σύνολο και θα είναι οριζόντιος και επίπεδος. Πλάτος το κύριο σώμα του πάγκου θα είναι 610 χιλιοστά φαρδύ, αλλά για την απόσταση των 705 χιλιοστά από το τέλος της κεφαλής, το πλάτος θα είναι 305 χιλιοστά αφήνοντας ίση απόσταση για τους ώμους των χιλιοστά. Ύψος - το ύψος δε θα είναι μικρότερο από 450 χιλιοστά και δε θα υπερβαίνει τα 500 χιλιοστά, μετρούμενο από το πάτωμα μέχρι το πάνω μέρος της καλυμμένης επιφάνειας του πάγκου, χωρίς αυτή να συμπιέζεται. Στηρίγματα το ύψος τόσο των όρθιων και των ρυθμιζόμενων στηριγμάτων όσο και των μη ρυθμιζόμενων πάγκων θα είναι το ελάχιστο 770 χιλιοστά μέχρι το μέγιστο 1000χιλιοστά μετρούμενο από το πάτωμα μέχρι το σημείο στήριξης της μπάρας. Το ελάχιστο πλάτος από την εσωτερική πλευρά των στηριγμάτων της μπάρας θα είναι 1100 χιλιοστά Σφήνα Μόνο στους αρσιβαρίστες με Εγκεφαλική Παράλυση επιτρέπεται να χρησιμοποιούν τις προσωπικές τους «σφήνες». Οι διαστάσεις είναι σύμφωνα με τις προσωπικές ανατομικές απαιτήσεις του αρσιβαρίστα. Το μήκος δε θα είναι παραπάνω από 600 mm διαγωνίως. Η σφήνα θα πρέπει να εγκριθεί από τους κριτές, κατά τη διάρκεια του ζυγίσματος Ένα σύστημα από φώτα θα εξασφαλιστεί, με το οποίο οι κριτές θα κάνουν γνωστές τις αποφάσεις τους. Κάθε κριτής θα ελέγχει ένα άσπρο και ένα κόκκινο φως. Αυτά τα δύο χρώματα δείχνουν καλή άρση και όχι καλή άρση, αντίστοιχα. Τα φώτα τοποθετούνται οριζόντια για να συμφωνούν με τις θέσεις των τριών κριτών. Αυτοί συνδέονται με καλώδιο με τέτοιο τρόπο, ώστε τα φώτα να ανάβουν μαζί και όχι χωριστά όταν ενεργοποιούνται από τους κριτές. Για τις περιπτώσεις ανάγκης, π.χ. διακοπή του ηλεκτρικού συστήματος οι κριτές εφοδιάζονται με μικρές άσπρες και κόκκινες σημαίες, με τις οποίες γνωστοποιούν τις αποφάσεις τους στο ακουστικό Παράγγελμα «Σημαίες» του Προέδρου των Κριτών.

23 Οι αριθμημένες κάρτες δίνονται στα μέλη της Επιτροπής που αντιστοιχούν στις θέσεις των φώτων των τριών κριτών διαβάζοντας 1, 2, 3 από αριστερά προς τα δεξιά, όπως φαίνονται από το μέρος της πλατφόρμας. 15. ΙΑ ΙΚΑΣΙΑ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ 15.1.Οι υποχρεώσεις της γραμματείας του αγώνα είναι οι ακόλουθες : Να επιβεβαιώσει τις λίστες των διαγωνιζομένων και να τους χωρίσει σε ομάδες, εάν υπάρχει ανάγκη. Να επιβλέψει την κλήρωση πριν από το ζύγισμα. Να γράψει το βάρος σώματος εάν κρίνεται αναγκαίο κατά τη διάρκεια του ζυγίσματος. Να μοιράσει τα δελτία εισόδου στους αρσιβαρίστες και στους επισήμους της ομάδας τους για να τους επιτραπεί η είσοδος στο προθερμαντήριο. Να επιβλέπει τη σειρά της άρσης κατά τη διάρκεια του αγώνα. Να επιβλέπει την καταχώρηση των νέων Παγκοσμίων / Παραολυμπιακών επιδόσεων (ρεκόρ) κατά τη διάρκεια του αγώνα Ο ιοργανωτής διορίζει τους παρακάτω επισήμους : α. ΕΚΦΩΝΗΤΗΣ Ο εκφωνητής είναι υπεύθυνος για την αποτελεσματική ροή του αγώνα. Ενεργεί ως Ειδικός των Τελετών. Ανακοινώνει το βάρος που απαιτείται για την επόμενη προσπάθεια και το όνομα του αρσιβαρίστα. Όταν η μπάρα τοποθετείται και η πλατφόρμα καθαρίζεται για την άρση, ο Πρόεδρος των Κριτών θα δείξει το γεγονός στον εκφωνητή, ο οποίος θα αναγγείλει ότι η μπάρα είναι έτοιμη και θα καλέσει τον αρσιβαρίστα με το όνομά του στην πλατφόρμα. Ο εκφωνητής θα ειδοποιήσει κάθε αρσιβαρίστα εκ των προτέρων όταν είναι η σειρά του να σηκώσει στη συνέχεια. Οι προσπάθειες που ανακοινώνονται από τον εκφωνητή θα εμφανίζονται πάνω σε ένα πίνακα επίδοσης που έχει στηθεί σε θέση που μπορεί να είναι ορατός. β. ΕΛΕΓΚΤΕΣ ΑΓΩΝΑ Εργάζονται κάτω από την επίβλεψη της γραμματείας του αγώνα. Είναι υπεύθυνοι για την ακριβή καταγραφή της προόδου του αγώνα, εξασφαλίζοντας ότι οι τρεις κριτές υπογράφουν τα επίσημα φύλλα του αγώνα, καταγράφουν τα διπλώματα ή οποιοδήποτε άλλο αποδεικτικό, που απαιτεί υπογραφή. Ρυθμίζουν τις προσπάθειες που έχουν επιλεγεί από τους αρσιβαρίστες με μεθοδικό τρόπο, που υπαγορεύεται από το βάρος, και εάν υπάρχει ανάγκη, από τον αριθμό της κλήρωσης. Με εκείνη τη σειρά, οι κάρτες των προσπαθειών δίνονται μία-μία στον εκφωνητή. γ. ΤΕΛΕΤΑΡΧΕΣ

24 Πρέπει να είναι κριτές με προσόντα. Είναι υπεύθυνοι για τη συγκέντρωση των βαρών των απαιτούμενων προσπαθειών από τους αρσιβαρίστες ή τους προπονητές τους και για την προώθηση της πληροφορίας χωρίς καθυστέρηση στους ελεγκτές του αγώνα. Ο αρσιβαρίστας έχει στη διάθεσή του ένα λεπτό μετά την ολοκλήρωση της προσπάθειάς του να πληροφορήσει τη γραμματεία του αγώνα, δια μέσου του Τελετάρχη, για το βάρος που θα επιχειρήσει να σηκώσει στην επόμενή του προσπάθεια. δ. ΧΡΟΝΟΜΕΤΡΗΣ Πρέπει να είναι κριτής με προσόντα. Είναι υπεύθυνος για την ακριβή καταγραφή του χρόνου μεταξύ της ανακοίνωσης, ότι η μπάρα είναι έτοιμη και την έναρξη της προσπάθειας από τον αρσιβαρίστα. Είναι ακόμη υπεύθυνος για την καταγραφή του βοηθητικού χρόνου οποτεδήποτε απαιτείται, π.χ. μετά από μία προσπάθεια, ο αρσιβαρίστας θα κατέβει από την πλατφόρμα μέσα σε 30 μετά που θα αφήσει τον πάγκο. Από τη στιγμή που ο χρόνος τρέχει για τον αρσιβαρίστα, αυτός μπορεί να σταματήσει μόνον από την συμπλήρωση του επιτρεπόμενου χρόνου, από την έναρξη της άρσης, ή από την προαίρεση του Προέδρου των Κριτών. Συμπερασματικά, είναι πολύ σημαντικό ότι ο αρσιβαρίστας ή ο προπονητής του / της ελέγχουν το ύψος του πάγκου και των ορθοστατών πριν να κλιθεί γιατί αμέσως μόλις ανακοινωθεί ότι η μπάρα είναι έτοιμη, ο χρόνος θα αρχίσει. Οποιαδήποτε επιπλέον ρύθμιση στους ορθοστάτες πρέπει να γίνει μέσα στον επιτρεπόμενο χρόνο των 2 του αρσιβαρίστα. Εάν ο/η αρσιβαρίστας/τρια δεν ξεκινήσει την προσπάθειά του / της μέσα σε αυτόν τον επιτρεπόμενο χρόνο, ο χρονομέτρης θα φωνάξει Α time Α και ο Πρόεδρος των Κριτών θα δώσει το ηχητικό παράγγελμα Α rack Α (εξάντληση). Η άρση θα δηλωθεί ως όχι άρση και η προσπάθεια θα χαθεί. Η έναρξη της άρσης θα συμπίπτει χρονικά με το ξεκίνημα του σινιάλου του Προέδρου των Κριτών. Όταν ο αρσιβαρίστας ξεκινήσει την προσπάθεια μέσα στον ορισμένο χρόνο, ο χρόνος θα σταματήσει. ε. ΠΡΟΕ ΡΟΣ ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΩΝ / ΦΟΡΤΩΤΩΝ Έχει την επίβλεψη των παρατηρητών / φορτωτών. Είναι υπεύθυνος για το φόρτωμα και το ξεφόρτωμα της μπάρας, τη ρύθμιση των υποστηρικτών του πάγκου, τη ζυγοστάθμιση της μπάρας, το καθάρισμα της μπάρας ή της πλατφόρμας στην απαίτηση του Προέδρου των Κριτών και γενικά στο να εξασφαλίζει ότι η πλατφόρμα είναι καλά διατηρημένη και παρουσιάζει καθαρή και περιποιημένη εμφάνιση καθ όλη τη διάρκεια. Κάθε φορά δηλώνει, φορτώνει, διευκρινίζει στον Πρόεδρο των Κριτών ότι η μπάρα είναι φορτωμένη και έτοιμη για την επόμενη προσπάθεια. ζ. ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΣ / ΦΟΡΤΩΤΗΣ

Άρση βαρών. 10 αθλητές & 10 αθλήτριες/ χώρα. (Πίεση στον πάγκο) Μάθημα επιλογής Παραολυμπιακά αθλήματα. Σοφία Μπάτσιου Δεκέμβριος 13

Άρση βαρών. 10 αθλητές & 10 αθλήτριες/ χώρα. (Πίεση στον πάγκο) Μάθημα επιλογής Παραολυμπιακά αθλήματα. Σοφία Μπάτσιου Δεκέμβριος 13 Μάθημα επιλογής Παραολυμπιακά αθλήματα Σοφία Μπάτσιου Δεκέμβριος 13 (Πίεση στον πάγκο) 1964 σήμερα Άτομα με ακρωτηριασμό (κατηγ. Α 1 -Α 4 ). Άτομα που ανήκουν στην κατηγορία Άλλες αναπηρίες. Άτομα με εγκεφαλική

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ (VOLLEYBALL)

ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ (VOLLEYBALL) 1 ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ (VOLLEYBALL) Ομαδική δουλειά,στρατηγική,ένταση Το άθλημα της πετοσφαίρισης στους παραλυμπιακούς αγώνες χωρίζoνταν σε δύο είδη : όρθια και καθιστή πετοσφαίριση. Μ αυτόν τον τρόπο συμμετείχαν

Διαβάστε περισσότερα

ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ (VOLLEYBALL)

ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ (VOLLEYBALL) 1 ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ (VOLLEYBALL) Ομαδική δουλειά,στρατηγική,ένταση Το άθλημα της πετοσφαίρισης για τα άτομα με κινητική αναπηρία παίζεται από όρθια ή καθιστή θέση (δύο τύποι).. Μ αυτόν τον τρόπο συμμετείχαν

Διαβάστε περισσότερα

info@beachsoccer.gr FAX: 210-6818104 Τηλεφωνική Επικοινωνία : Μότσης Κώστας, Ιωάννης Μότσης 6944603545, Φίλιππος Ντόβας 6973171527

info@beachsoccer.gr FAX: 210-6818104 Τηλεφωνική Επικοινωνία : Μότσης Κώστας, Ιωάννης Μότσης 6944603545, Φίλιππος Ντόβας 6973171527 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 12 ου ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ BEACH SOCCER OPEN 2012 21-24 Ιουνίου 2012 Η Πανελλήνια Ένωση Σωματείων Ποδοσφαίρου Άμμου στην προσπάθεια της για ανάπτυξη του αθλήματος του beach soccer στην Ελλάδα

Διαβάστε περισσότερα

Κανόνες παιχνιδιού : Κανονισμοί σχετικά με τον προστατευτικό εξοπλισμό και τα εξαρτήματα ΔΙΕΘΝΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΧΕΙΡΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ

Κανόνες παιχνιδιού : Κανονισμοί σχετικά με τον προστατευτικό εξοπλισμό και τα εξαρτήματα ΔΙΕΘΝΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΧΕΙΡΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Κανόνες παιχνιδιού : Κανονισμοί σχετικά με τον προστατευτικό εξοπλισμό και τα εξαρτήματα ΔΙΕΘΝΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΧΕΙΡΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΚΕΔ/ΟΧΕ : Ιούλιος 2017 Στοιχεία Παραδείγματα Απόφαση Περιορισμοί Σχόλια Μάσκα

Διαβάστε περισσότερα

ΧΕΙΡΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΑΝΟΝΕΣ ΠΑΙΓΝΙΔΙΟΥ. Επιμέλεια: Στεπάν Παρτεμιάν

ΧΕΙΡΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΑΝΟΝΕΣ ΠΑΙΓΝΙΔΙΟΥ. Επιμέλεια: Στεπάν Παρτεμιάν ΧΕΙΡΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΑΝΟΝΕΣ ΠΑΙΓΝΙΔΙΟΥ Επιμέλεια: Στεπάν Παρτεμιάν Άρθρο 1 Το γήπεδο ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ ΓΗΠΕΔΟΥ 20 Χ 40 Το τέρμα ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ ΤΕΡΜΑΤΟΣ 3 Χ 2 Άρθρο 2 Ο χρόνος του παιγνιδιού Tοσήμα λήξης και Η διακοπή του

Διαβάστε περισσότερα

ΚΩΔΙΚΑΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΥ

ΚΩΔΙΚΑΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΥ ΚΩΔΙΚΑΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΥ 2017-2020 1. Ατομικός Αγώνας 1.1. Το πρόγραμμα του Διαδρόμου αποτελείται από 5 έως 8 ασκήσεις ανάλογα την κατηγορία. 1.1.1. Ο διάδρομος χαρακτηρίζεται από συνεχόμενα, γρήγορα

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΧΕΙΡΟΠΑΛΗΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΑΓΩΝΩΝ ΧΕΙΡΟΠΑΛΗΣ

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΧΕΙΡΟΠΑΛΗΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΑΓΩΝΩΝ ΧΕΙΡΟΠΑΛΗΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΑΓΩΝΩΝ ΧΕΙΡΟΠΑΛΗΣ ΑΘΗΝΑ 2016 Περιεχόμενα 1. Γενικοί Κανονισμοί Αγώνων... 3 2. Εκκίνηση/ στήσιμο του αγώνα... 3 3. Παρατηρήσεις... 4 4. Παραβάσεις (Fouls)... 5 4.1. Fouls... 5 4.2. Εκκίνηση διαιτητή

Διαβάστε περισσότερα

ΕΘΝΙΚΗ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΕΣ

ΕΘΝΙΚΗ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΑΠΗΡΙΕΣ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΣΤΙΒΟΥ 12 Η Εθνική Αθλητική Ομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρίες (Ε.Α.ΟΜ ΑμεΑ) προκηρύσσει το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Στίβου Αθλητών με Αναπηρίες στις 1 2 Ιουνίου 12 στο Κεντρικό

Διαβάστε περισσότερα

ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΑΚΡΟΒΑΤΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΑ ΣΤΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ Α -Β -Γ -Δ -Ε 2009-2012

ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΑΚΡΟΒΑΤΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΑ ΣΤΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ Α -Β -Γ -Δ -Ε 2009-2012 ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΑΚΡΟΒΑΤΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΑ ΣΤΙΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ Α -Β -Γ -Δ -Ε 2009-2012 Ισχύουν από τον Ιανουάριο του 2009 1 Άρθρο 1: ΣΚΟΠΟΙ ΚΑΙ ΕΠΙΔΙΩΞΕΙΣ

Διαβάστε περισσότερα

Κ Ω Δ Ι Κ Α Σ Δ Ι Α Φ Η Μ Ι Σ Η Σ Τ Ο Υ Ξ Ι Φ Ο Μ Α Χ Ο Υ

Κ Ω Δ Ι Κ Α Σ Δ Ι Α Φ Η Μ Ι Σ Η Σ Τ Ο Υ Ξ Ι Φ Ο Μ Α Χ Ο Υ Κ Ω Δ Ι Κ Α Σ Δ Ι Α Φ Η Μ Ι Σ Η Σ Τ Ο Υ Ξ Ι Φ Ο Μ Α Χ Ο Υ ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ Δ.1 Για όλους τους ολυμπιακούς και προ-ολυμπιακούς αγώνες, ισχύουν μόνον οι κανόνες του Ολυμπιακού Καταστατικού Χάρτη, ιδιαίτερα

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΟΥ MUAYTHAI

ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΟΥ MUAYTHAI Προκήρυξη ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΟΥ MUAYTHAI Υπό την αιγίδα της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Moυάιτάι (Π.Ο.Μ.) Το Α.Σ. ΛΕΟΝΤΕΣ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙΟΥ (LIONS CAMP) διοργανώνει το Σάββατο 02 Φεβρουαρίου 2019 Διασυλλογικούς

Διαβάστε περισσότερα

ΠΟΜ (Πανελλήνια Ομοσπονδία Μουάιτάι) ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΚΥΠΕΛΛΟ. Muaythai Α' και Β' κατηγορίας Μαρτίου2018

ΠΟΜ (Πανελλήνια Ομοσπονδία Μουάιτάι) ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΚΥΠΕΛΛΟ. Muaythai Α' και Β' κατηγορίας Μαρτίου2018 ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΚΥΠΕΛΛΟ Muaythai 2018 Α' και Β' κατηγορίας 17-18 Μαρτίου2018 Κλειστό στάδιο Αργοναύτες Τριπόλεως 17, Αργυρούπολη. Η Πανελλήνια Ομοσπονδία Muaythai (Π.Ο.Μ) σας προσκαλεί στο Πανελλήνιο Κύπελλο

Διαβάστε περισσότερα

ΤΕΦΑΑ-ΔΠΘ. ΠΑΡΑΟΛΥΜΠΙΑΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ (037) Μπάτσιου Σοφία ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

ΤΕΦΑΑ-ΔΠΘ. ΠΑΡΑΟΛΥΜΠΙΑΚΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ (037) Μπάτσιου Σοφία ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ 1 ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Η διεθνής κοινότητα του ποδοσφαίρου συμμετέχει στους Παραoλυμπιακούς αγώνες με ομάδες από αθλητές με εγκεφαλική παράλυση και με προβλήματα στην όραση. Στις μέρες μας μόνο ομάδες ανδρών συμπεριλαμβάνονται

Διαβάστε περισσότερα

ΑΛΛΑΓΕΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΥ ΣΕ ΙΣΧΥ ΑΠΟ 1 η ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2018

ΑΛΛΑΓΕΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΥ ΣΕ ΙΣΧΥ ΑΠΟ 1 η ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2018 ΑΛΛΑΓΕΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΥ ΣΕ ΙΣΧΥ ΑΠΟ 1 η ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2018 Παρακαλώ σημειώστε ότι το παρακάτω κείμενο αντικατοπτρίζει τις βασικές αρχές των αλλαγών του κανονισμού αλλά δεν παρουσιάζει τις αλλαγές λέξη προς λέξη

Διαβάστε περισσότερα

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΔΥΝΑΜΙΚΟΥ ΤΡΙΑΘΛΟΥ 2019

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΔΥΝΑΜΙΚΟΥ ΤΡΙΑΘΛΟΥ 2019 ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΔΥΝΑΜΙΚΟΥ ΤΡΙΑΘΛΟΥ 2019 Μετάφραση και απόδοση στα ελληνικά: Σταθούλη Ευδοκία, Καμαργιαννάκης Χρήστος Το επίσημο κείμενο των τεχνικών κανόνων πρέπει να διατηρηθεί

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ «CITY PASSING»

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ «CITY PASSING» ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ «CITY PASSING» Συγγραφέας: Οργανωτική Επιτροπή ROBOTEX CYPRUS Πρωτότυπο στα Αγγλικά: raimond.paaru@robotex.ee www.robotex.ee Σελίδα: 1 Πίνακας Περιεχομένων 1 Εισαγωγή... 3 2 Στόχος... 3 3 Δικαίωμα

Διαβάστε περισσότερα

1. Προστατευτικά κεφαλής και προσώπου

1. Προστατευτικά κεφαλής και προσώπου 1. Προστατευτικά κεφαλής και προσώπου Είδος Παράδειγμα Απόφαση Περιορισμοί Σχόλια Μάσκες Δεν επιτρέπονται οι μάσκες Κάσκες Δεν επιτρέπονται οι κάσκες Προστατευτικά μύτης μόνον κατασκευασμένα από μαλακά,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΟΜ ( Π ανελλήνια Ομοσπονδία Μουά ι τάι)

ΠΟΜ ( Π ανελλήνια Ομοσπονδία Μουά ι τάι) Πανελλήνια Ομοσπονδία Μουάιτάι ( Muaythai ) Αθλητική Ομοσπονδία Μιλήτου 2, Αργυρούπολη Τ.Κ. 16451 Τηλ: 2109603031 Email: pmf@pmf.gr Αθήνα, 5/ Ιουνίου / 2018 Αρ. Πρωτ.: 202/ 2018 Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Νέων

Διαβάστε περισσότερα

ΚΩΔΙΚΑΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ ΔΙΠΛΟΥ ΜΙΝΙ-ΤΡΑΜΠΟΛΙΝΟ

ΚΩΔΙΚΑΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ ΔΙΠΛΟΥ ΜΙΝΙ-ΤΡΑΜΠΟΛΙΝΟ ΚΩΔΙΚΑΣ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ ΔΙΠΛΟΥ ΜΙΝΙ-ΤΡΑΜΠΟΛΙΝΟ 2017-2020 1. Ατομικός Αγώνας 1.1. Οι αγώνες Διπλού Μίνι Τραμπολίνο αποτελούνται από 4 περάσματα, των 2 ασκήσεων το καθένα (με εξαίρεση τις κατηγορίες στις οποίες

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ (Έκδοση Μάιος 2007)

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ (Έκδοση Μάιος 2007) Κ Ω Δ Ι Κ Α Σ Δ Ι Α Φ Η Μ Ι Σ Η Σ Τ Ο Υ Ξ Ι Φ Ο Μ Α Χ Ο Υ ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ Δ.1 Για όλους τους ολυμπιακούς και προ-ολυμπιακούς αγώνες, ισχύουν μόνον οι κανόνες του Ολυμπιακού Καταστατικού Χάρτη, ιδιαίτερα

Διαβάστε περισσότερα

Τελικός γύρος: C : προπονητή Τ : γυµναστή. AC : βοηθού προπονητή Μ : γιατρού ΣΕΛ. 2 ΑΠΟ 10

Τελικός γύρος: C : προπονητή Τ : γυµναστή. AC : βοηθού προπονητή Μ : γιατρού ΣΕΛ. 2 ΑΠΟ 10 Έκδοση 2009 ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΩΤΟΤΥΠΟ ΤΗΣ FIVB ΓΙΩΡΓΟΣ ΙΑΜΑΝΤΟΠΟΥΛΟΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΙΑΙΤΗΣΙΑΣ I. ΠΡΙΝ ΤΗΝ ΕΝΑΡΞΗ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ Ο σηµειωτής πρέπει να ελέγξει εάν έχουν συµπληρωθεί κατάλληλα οι γραµµές

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΕΝ ΥΜΑΣΙΑΣ ΕΧΟΕ

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΕΝ ΥΜΑΣΙΑΣ ΕΧΟΕ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΕΝ ΥΜΑΣΙΑΣ ΕΧΟΕ Οι κανονισµοί αυτοί αποτελούν µέρος των κανονισµών αγώνων της EXOE. ΑΡΧΗ ΚΑΙ ΕΦΑΡΜΟΓΗ Οι κανονισµοί αυτοί ενδυµασίας εφαρµόζονται σε όλους τους αναγνωρισµένους αγώνες IDSF και

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ Muaythai 2018

ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ Muaythai 2018 ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ Muaythai 2018 Α', Β' κατηγορίες και Αγώνες Εμπειρίας 20 Οκτωβρίου 2018 Κλειστό αθλητικό γήπεδο «Οδυσσέας Παπαδόπουλος» επί της οδού Αλ. Παναγούλη 13, Γλυφάδα Η Πανελλήνια Ομοσπονδία

Διαβάστε περισσότερα

ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΕΠΙΣΗΜΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ 2018 ΤΟ ΦΥΛΛΟ ΑΓΩΝΑ

ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΕΠΙΣΗΜΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ 2018 ΤΟ ΦΥΛΛΟ ΑΓΩΝΑ ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΕΠΙΣΗΜΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ 2018 ΤΟ Το φύλλο αγώνος, όπως παρουσιάζεται εδώ, είναι το μόνο εγκεκριμένο από την Τεχνική Επιτροπή της FΙΒΑ. 1. Αποτελείται από

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΣΤΙΒΟΥ 2013

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΣΤΙΒΟΥ 2013 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΣΤΙΒΟΥ 13 Η Εθνική Αθλητική Ομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρίες (Ε.Α.ΟΜ. ΑμεΑ) προκηρύσσει και διοργανώνει το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Στίβου Αθλητών με Αναπηρίες στις 7 & 8

Διαβάστε περισσότερα

Πρόκληση κατηγορίας Δημοτικού. Clean Road to School Καθαρίζω την διαδρομή προς το σχολείο μου

Πρόκληση κατηγορίας Δημοτικού. Clean Road to School Καθαρίζω την διαδρομή προς το σχολείο μου World Robot Olympiad 2016 Πρόκληση κατηγορίας Δημοτικού Περιγραφή πρόκλησης, κανονισμοί και βαθμολόγηση Clean Road to School Καθαρίζω την διαδρομή προς το σχολείο μου Έκδοση: 15/01/2016 Προσαρμογή στα

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΟΥ MUAYTHAI

ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΟΥ MUAYTHAI Προκήρυξη ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΟΥ MUAYTHAI Υπό την αιγίδα της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Moυάιτάι (Π.Ο.Μ.) Το Α.Σ. ΛΕΥΚΗ ΤΙΓΡΗΣ (WHITE TIGER CAMP) διοργανώνει το Σάββατο 30 Μαρτίου 2019 Διασυλλογικούς

Διαβάστε περισσότερα

ΑΜΕΙΝΟΚΛΕΙΑ & 28 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2016

ΑΜΕΙΝΟΚΛΕΙΑ & 28 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2016 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΜΕΙΝΟΚΛΕΙΑ 2016 27 & 28 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2016 OPTIMIST LASER STD LASER RADIAL LASER 4,7 LASER MASTER (ΒΕΤΕΡΑΝΩΝ) ΝΑΥΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΑΣΣΟΥ ΚΑΤΩ ΑΣΣΟΣ ΚΟΡΙΝΘΟΣ Τηλ. 2741088474 & 6944523634 Ο Ναυτικός Όμιλος

Διαβάστε περισσότερα

2 η Επιμορφωτική συγκέντρωση ΣΥ.Δ.ΠΕ.-A.Α.A /11/2016

2 η Επιμορφωτική συγκέντρωση ΣΥ.Δ.ΠΕ.-A.Α.A /11/2016 2 η Επιμορφωτική συγκέντρωση ΣΥ.Δ.ΠΕ.-A.Α.A. 2016-17 1/11/2016 Γενική οδηγία για εθνικές κατηγορίες (υπενθύμιση): Αθλητής/αθλήτρια για τον/την οποίο/οποία έχει κατατεθεί το δελτίο του στη γραμματεία και

Διαβάστε περισσότερα

ΓΕΝΙΚΗ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΥΔΑΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ

ΓΕΝΙΚΗ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΥΔΑΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥ ΑΡΘΡΟ 16 - ΔΙΕΞΑΓΩΓΗ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ Α. ΣΚΟΥΦΙΑ Η γηπεδούχος ομάδα θα φορά λευκά σκουφιά και η φιλοξενούμενη ομάδα διαφορετικού χρώματος σκουφιά, εκτός από κόκκινο, εγκεκριμένα από τους διαιτητές, αλλά και διαφορετικά

Διαβάστε περισσότερα

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΔΥΝΑΜΙΚΟΥ ΤΡΙΑΘΛΟΥ 2016

ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΔΥΝΑΜΙΚΟΥ ΤΡΙΑΘΛΟΥ 2016 ΕΓΧΕΙΡΙΔΙΟ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΔΥΝΑΜΙΚΟΥ ΤΡΙΑΘΛΟΥ 2016 Μετάφραση και απόδοση στα ελληνικά: Σταθούλη Ευδοκία, Καμαργιαννάκης Χρήστος Το επίσημο κείμενο των τεχνικών κανόνων πρέπει να διατηρηθεί

Διαβάστε περισσότερα

Καλαθοσφαίριση σε αναπηρικό αμαξίδιο wheelchair basketball

Καλαθοσφαίριση σε αναπηρικό αμαξίδιο wheelchair basketball Καλαθοσφαίριση σε αναπηρικό wheelchair basketball Σοφία Μπάτσιου Οκτώβρης 2013 Καλαθοσφαίριση σε αναπηρικό (Wheelchair basketball) Άτομα με κινητικά προβλήματα Αναπηρικό Ο αγώνας διεξάγεται στο γήπεδο

Διαβάστε περισσότερα

3 rd EUROPEAN KING OF TAEKWON-DO

3 rd EUROPEAN KING OF TAEKWON-DO ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 3 rd EUROPEAN KING OF TAEKWON-DO Οι διοργανωτές Αθλητικός Σύλλογος Νεάπολης Μακεδονική Δύναμη, Αθλητικός Σύλλογος Λευκός Πύργος και η εταιρία αθλητικών ειδών TOPTEN μετά τις επιτυχημένες διοργανώσεις

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΤΡΑΜΠΟΛΙΝΟ

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΤΡΑΜΠΟΛΙΝΟ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ 1. Προγράμματα 1.1. Κάθε πρόγραμμα Τραμπολίνο απαρτίζεται από 10 ασκήσεις. 1.2. Δεν επιτρέπεται η επαναληπτική προσπάθεια ενός προγράμματος. 1.2.1. Εάν υπάρχει φανερή ενόχληση στην εκτέλεση

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΕΝΙΑΙΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑΣ SOO BAHK DO TANG SOO DO ΑΤΟΜΙΚΟΣ ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΕΝΙΑΙΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑΣ SOO BAHK DO TANG SOO DO ΑΤΟΜΙΚΟΣ ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΕΝΙΑΙΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΔΙΑΙΤΗΣΙΑΣ SOO BAHK DO TANG SOO DO ΑΤΟΜΙΚΟΣ ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ ΕΠΙΤΡΕΠΟΜΕΝΕΣ ΦΟΡΜΕΣ ΑΝΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ (ΕΓΧΡΩΜΕΣ ΖΩΝΕΣ) 10 GUP Κιτσο Χιονγκ Ιλ μπου 9-8 GUP Κιτσο Χιονγκ Ιλ μπου Κιτσο

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΚΑΡΑΤΕ ΚΥΠΕΛΛΟ ΕΓΧΡΩΜΩΝ & ΜΑΥΡΩΝ ΖΩΝΩΝ ΑΤΤΙΚΗΣ, ΝΗΣΩΝ ΑΙΓΑΙΟΥ & ΕΥΒΟΙΑΣ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΚΑΡΑΤΕ ΚΥΠΕΛΛΟ ΕΓΧΡΩΜΩΝ & ΜΑΥΡΩΝ ΖΩΝΩΝ ΑΤΤΙΚΗΣ, ΝΗΣΩΝ ΑΙΓΑΙΟΥ & ΕΥΒΟΙΑΣ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΩΝ ΓΛΥΦΑΔΑ 2018 ΚΛΕΙΣΤΟ ΓΛΥΦΑΔΑΣ «ΜΑΚΗΣ ΛΙΟΥΓΚΑΣ» 8-9 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2018 Αριθ.Πρωτ.:912/26-11-2018 Ηλικιακές Κατηγορίες (με βάση την ημερομηνία γέννησης) ΠΑΙΔΩΝ - ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ (ΚΑTA): 6 7 8 9 10

Διαβάστε περισσότερα

4 ο EUROPEAN KING OF TAEKWON-DO. Προκήρυξη.

4 ο EUROPEAN KING OF TAEKWON-DO. Προκήρυξη. 4 ο EUROPEAN KING OF TAEKWON-DO Προκήρυξη www.europeankingoftaekwondo.gr 4 TH EUROPEAN KING OF TAEKWON-DO Μετά την επιτυχή διοργάνωση του 1 ου, 2 ου και 3 ου European King of Taekwon- Do, οι διοργανωτές,

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ «FOLKRACE»

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ «FOLKRACE» ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ «FOLKRACE» Συγγραφέας: Οργανωτική Επιτροπή ROBOTEX CYPRUS Σελίδα:1 Πίνακας Περιεχομένων 1. Εισαγωγή... 3 2. Στόχος... 3 3. Η Ομάδα Δικαίωμα Συμμετοχής... 3 4. Η Πίστα... 4 5. Το Ρομπότ... 5

Διαβάστε περισσότερα

2 nd EUROPEAN KING OF TAEKWON-DO

2 nd EUROPEAN KING OF TAEKWON-DO ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ 2 nd EUROPEAN KING OF TAEKWON-DO Ο Αθλητικός Σύλλογος Λευκός Πύργος σε συνεργασία με τον Αθλητικό Σύλλογο Νεάπολης Μακεδονική Δύναμη και την εταιρία αθλητικών ειδών TOPTEN μετά την επιτυχημένη

Διαβάστε περισσότερα

Προκήρυξη ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΚΥΠΕΛΛΟ ΜΟΥΑΪΤΑΪ 8-9 ΙΟΥΝΙΟΥ 2019

Προκήρυξη ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΚΥΠΕΛΛΟ ΜΟΥΑΪΤΑΪ 8-9 ΙΟΥΝΙΟΥ 2019 ++ Προκήρυξη ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΚΥΠΕΛΛΟ ΜΟΥΑΪΤΑΪ 8-9 ΙΟΥΝΙΟΥ 2019 Κατηγορίες: 1. Α - Β 2. Κατηγορία Βετεράνων 3. Αγώνες Εμπειρίας (Novice) Κλειστό Γυμναστήριο «Αργοναύτες» Τριπόλεως 17 - Αργυρούπολη, Δήμος Ελληνικού

Διαβάστε περισσότερα

ΑΜΕΙΝΟΚΛΕΙΑ 2015 5 & 6 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2015

ΑΜΕΙΝΟΚΛΕΙΑ 2015 5 & 6 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2015 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΜΕΙΝΟΚΛΕΙΑ 2015 5 & 6 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2015 OPTIMIST LASER STD LASER RADIAL LASER 4,7 LASER MASTER (ΒΕΤΕΡΑΝΩΝ) ΝΑΥΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΑΣΣΟΥ ΚΑΤΩ ΑΣΣΟΣ ΚΟΡΙΝΘΟΣ Τηλ. 2741088474 & 6944523634 Ο Ναυτικός Όμιλος

Διαβάστε περισσότερα

Γ-1. Ανήκει στη Διακήρυξη Υπ αριθμό 07/16 ΣΝΔ από ΠΟΛΕΜΙΚΟ ΝΑΥΤΙΚΟ

Γ-1. Ανήκει στη Διακήρυξη Υπ αριθμό 07/16 ΣΝΔ από ΠΟΛΕΜΙΚΟ ΝΑΥΤΙΚΟ Γ-1 Ανήκει στη Διακήρυξη Υπ αριθμό 07/16 ΣΝΔ από 22-07 -2016 Παράρτημα ΓΑΛΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ Ν-2122 Β ΕΚΔΟΣΗ ΙΟΥΝΙΟΣ 2006 ΕΙΔΟΣ : ΠΟΥΚΑΜΙΣΟ ΛΕΥΚΟ ΧΕΙΜΕΡΙΝΟ Τα πουκάμισα θα είναι καινούργια. Θα δηλώνεται

Διαβάστε περισσότερα

Κύπελλο Χριστουγέννων Βάρκιζας 2015

Κύπελλο Χριστουγέννων Βάρκιζας 2015 Κύπελλο Χριστουγέννων Βάρκιζας 2015 (Διασυλλογικός Αγώνας Optimist & Winter Games κατ. T293 -RS:X FREERIDE) 28 29 Δεκεμβρίου 2015 Ο Δ Η Γ Ι Ε Σ Π Λ Ο Υ 1. ΚΑΝΟΝΕΣ Οι αγώνες θα διεξαχθούν βάσει: o Των κανόνων

Διαβάστε περισσότερα

Π ρ ο ς: TA ΣΩΜΑΤΕΙΑ ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ Θεσσαλονίκη, 14/10/2015 ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΕΛ.Ο.Τ. ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ

Π ρ ο ς: TA ΣΩΜΑΤΕΙΑ ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ Θεσσαλονίκη, 14/10/2015 ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΕΛ.Ο.Τ. ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Π ρ ο ς: TA ΣΩΜΑΤΕΙΑ ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ Θεσσαλονίκη, 14/10/2015 ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΕΛ.Ο.Τ. ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Η Ένωση ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ Βορείου Ελλάδας προκηρύσσει το: 2 ο Προκριματικό Τεχνικό Πρωτάθλημα Ταεκβοντό (Πούμσε) ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ 2012

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ 2012 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΚΟΛΥΜΒΗΣΗΣ 2012 Η Εθνική Αθλητική Ομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρίες (Ε.Α.ΟΜ ΑμεΑ) εκδίδει τη Προκήρυξη του Πανελλήνιου Πρωταθλήματος Κολύμβησης Αθλητών με Αναπηρίες για την

Διαβάστε περισσότερα

BALKAN CHAMPIONSHIP OPEN ΜΑΙΟΥ 2018 ΣΕΡΡΕΣ - ΕΛΛΑΔΑ

BALKAN CHAMPIONSHIP OPEN ΜΑΙΟΥ 2018 ΣΕΡΡΕΣ - ΕΛΛΑΔΑ BALKAN CHAMPIONSHIP OPEN 12-13 ΜΑΙΟΥ 2018 ΣΕΡΡΕΣ - ΕΛΛΑΔΑ Σκοπός Να αναδειχτουν οι Βαλκανικοι πρωταθλητές MMA σε όλες τις κατηγορίες και σε όλες τις ηλικιές. Ημερομηνια και Τόπος Το Balkan Championship

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ (ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ) ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ Παίδων-Κορασίδων, Παμπαίδων-Πανκορασίδων Εφήβ.-Νεαν., Ανδρ.- Γυν.

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ (ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ) ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ Παίδων-Κορασίδων, Παμπαίδων-Πανκορασίδων Εφήβ.-Νεαν., Ανδρ.- Γυν. Βέροια 2 Σεπτεμβρίου 2013 Αρ. Πρωτ. 191 ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ (ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ) ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ Παίδων-Κορασίδων, Παμπαίδων-Πανκορασίδων Εφήβ.-Νεαν., Ανδρ.- Γυν. Η Ελληνική Ομοσπονδία «Τέτραθλον» με συνδιοργανωτή

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ TECHNO 293 & TECHNO 293 PLUS

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ TECHNO 293 & TECHNO 293 PLUS ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ TECHNO 293 & TECHNO 293 PLUS 18 23 Απριλίου 2017 Ο Δ Η Γ Ι Ε Σ Π Λ Ο Υ 1. ΚΑΝΟΝΕΣ Οι ιστιοδρομίες του αγώνα θα διεξαχθούν σύμφωνα με τους παρακάτω κανονισμούς όπως αυτοί ισχύουν την

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΣΗΜΟ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΑΓΩΝΩΝ ΕΝΑΡΜΟΝΙΣΜΕΝΟ ΜΕ ΤΟ ΕΠΙΣΗΜΟ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΤΗΣ CEV

ΕΠΙΣΗΜΟ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΑΓΩΝΩΝ ΕΝΑΡΜΟΝΙΣΜΕΝΟ ΜΕ ΤΟ ΕΠΙΣΗΜΟ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΤΗΣ CEV ΕΠΙΣΗΜΟ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΑΓΩΝΩΝ ΕΝΑΡΜΟΝΙΣΜΕΝΟ ΜΕ ΤΟ ΕΠΙΣΗΜΟ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΟ ΤΗΣ CEV Σεπτέμβριος 2015 - 2-1. ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΟ ΣΦΥΡΙΓΜΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΣΕΡΒΙΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ Χρόνος Περιγραφή Ενέργειες διαιτητών Ενέργεια ομάδας

Διαβάστε περισσότερα

Εξεταστικό Δοκίμιο. (ερωτήσεις-απαντήσεις)

Εξεταστικό Δοκίμιο. (ερωτήσεις-απαντήσεις) Εξεταστικό Δοκίμιο (ερωτήσεις-απαντήσεις) 1. Αντικανονικό επιθετικό χτύπημα από παίκτη της πίσω ζώνης και προσπάθεια για μπλοκ από το Λίμπερο. Τι πρέπει να κάνει ο 1ος διαιτητής; α) Να σφυρίξει διπλό σφάλμα.

Διαβάστε περισσότερα

Ολυμπιακό Αθλητικό Κέντρο Άνω Λιοσίων Νοεμβρίου 2018

Ολυμπιακό Αθλητικό Κέντρο Άνω Λιοσίων Νοεμβρίου 2018 Ολυμπιακό Αθλητικό Κέντρο Άνω Λιοσίων 10-11 Νοεμβρίου 2018 Ώρα Σάββατο 10 Νοεμβρίου 2018 Ολυμπιακό Αθλητικό Κέντρο Άνω Λιοσίων 08:00 Παραλαβή Διαπιστεύσεων Προπονητών & Εκπαιδευτών Έλεγχος της Θεώρησης

Διαβάστε περισσότερα

Πανελλήνια Ομοσπονδία Μουάιτάι (Π.Ο.Μ.)

Πανελλήνια Ομοσπονδία Μουάιτάι (Π.Ο.Μ.) Αθλητική Ομοσπονδία Μιλήτου 2, Αργυρούπολη, Αττική, Τ.Κ. 164 51 Αθήνα, 14/06/2019 Τηλ: 210 96 03 031 Αρ. Πρωτ.: 376/2019 Ε-mail: pmf@pmf.gr Αγαπητά μέλη, Είναι μεγάλη μας χαρά σας αποστέλλουμε την επίσημη

Διαβάστε περισσότερα

ασκήσεις για τη μέση

ασκήσεις για τη μέση ασκήσεις για τη μέση 1 η άσκηση ύπτια θέση (ανάσκελα) Λυγίζουμε τα δύο γόνατα και τα τραβάμε με τα χέρια δυνατά προς το στήθος. Μετράμε αργά μέχρι το 5 και επαναφέρουμε τα πόδια στην αρχική θέση. Χαλαρώνουμε

Διαβάστε περισσότερα

Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Καράτε

Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Καράτε Αθήνα, 9 / 9 / 2016 Aριθ. Πρωτ.:1213 ΠΡΟΣ: ΣΥΛΛΟΓΟΥΣ - ΜΕΛΗ ΕΛ.Ο.Κ Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Καράτε ΕΦΗΒΩΝ ΝΕΑΝΙΔΩΝ ΝΕΩΝ ΑΝΔΡΩΝ ΝΕΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ Η Ελληνική Ομοσπονδία Καράτε προκηρύσσει την

Διαβάστε περισσότερα

«ΣΤ ΧΕΙΜΩΝΙΔΕΙΑ» 2015 6 ΙΟΥΝΙΟΥ 2015 - ΩΡΑ 10:30

«ΣΤ ΧΕΙΜΩΝΙΔΕΙΑ» 2015 6 ΙΟΥΝΙΟΥ 2015 - ΩΡΑ 10:30 Σελίδα1 «ΣΤ ΧΕΙΜΩΝΙΔΕΙΑ» 2015 ΣΤΙΒΟΣ ΓΙΑ ΜΙΚΡΑ ΠΑΙΔΙΑ «KIDS ATHLETICS» 6 ΙΟΥΝΙΟΥ 2015 - ΩΡΑ 10:30 ΚΑΥΤΑΝΖΟΓΛΕΙΟ ΣΤΑΔΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΧΕΙΜΩΝΙΔΗΣ ΚΩΣΤΑΣ Η Οργανωτική Επιτροπή των ΣΤ ΧΕΙΜΩΝΙΔΕΙΩΝ αποφάσισε

Διαβάστε περισσότερα

ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ ΣΤΗΝ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ

ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ ΣΤΗΝ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΕΙΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ ΣΤΗΝ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΜΠΑΛΑ Ξεφουσκώνει η μπάλα (αέρας 0,30 0,325 κιλά ανά τετρ. εκατοστό) (4,26 έως 4,61 psi) (294,3 έως 318,82 mbar) Είναι πλέον έγχρωμη ΣΥΝΕΧΕΣ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΑΤΑΓΡΑΦΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η Πανελλήνιο Κύπελλο Καράτε

Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η Πανελλήνιο Κύπελλο Καράτε Αθήνα, 9 / 9 / 2016 Aριθ. Πρωτ.:1214 ΠΡΟΣ: ΣΥΛΛΟΓΟΥΣ - ΜΕΛΗ ΕΛ.Ο.Κ Π Ρ Ο Κ Η Ρ Υ Ξ Η Πανελλήνιο Κύπελλο Καράτε ΠΑΙΔΩΝ - ΚΟΡΑΣΙΔΩΝ 12/13 ΕΤΩΝ ΑΝΔΡΩΝ - ΓΥΝΑΙΚΩΝ U-21 ΕΤΩΝ Η Ελληνική Ομοσπονδία Καράτε προκηρύσσει

Διαβάστε περισσότερα

Εάν οι δύο αθλητές είναι ισόπαλοι και ταυτόχρονα λάβουν ΜΑΥΡΕΣ ΚΑΡΤΕΣ Ρ, ο αθλητής με την καλύτερη κατάταξη της ΔΟΞ κερδίζει τον αγώνα.

Εάν οι δύο αθλητές είναι ισόπαλοι και ταυτόχρονα λάβουν ΜΑΥΡΕΣ ΚΑΡΤΕΣ Ρ, ο αθλητής με την καλύτερη κατάταξη της ΔΟΞ κερδίζει τον αγώνα. Τ.124 Έλλειψη μαχητικότητας (Παθητικό παιχνίδι) Υπάρχει έλλειψη μαχητικότητας (παθητικό παιχνίδι) όταν παρέλθει ένα λεπτό αναμέτρησης χωρίς κτύπημα ή χωρίς να δοθεί κτύπημα εκτός της έγκυρης επιφάνειας.

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΑΝΔΡΩΝ

ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΑΝΔΡΩΝ U59UPU UPU ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΥ Αρ.Φακ. 70/2β/15 Λευκωσία, 08 Ιουνίου 2015 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ου 97P P ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΑΝΔΡΩΝ ΚΑΙ ου ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ Σε συνέχεια των προκηρύξεων για τη διεξαγωγή των αγωνισμάτων

Διαβάστε περισσότερα

Κατηγορία Γυμνασίου: Βυζαντινή Αυτοκρατορία και Επικοινωνίες (Φρυκτωρίες)

Κατηγορία Γυμνασίου: Βυζαντινή Αυτοκρατορία και Επικοινωνίες (Φρυκτωρίες) Πανελλήνιος Διαγωνισμός Εκπαιδευτικής Ρομποτικής Κατηγορία Γυμνασίου: Βυζαντινή Αυτοκρατορία και Επικοινωνίες (Φρυκτωρίες) Περιγραφή πρόκλησης, κανονισμοί και βαθμολογία Επιμέλεια: Τούρλος Ιωάννης Τσατσαρώνης

Διαβάστε περισσότερα

ΓΕΝΙΚΟΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ TRIAL ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 1.ΚΑΘΟΡΙΣΜΟΣ ΤΟΥ TRIAL 2.ΔΙΑΔΡΟΜΗ 3.ΧΡΟΝΟΣ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ 4.ΣΗΜΑΝΣΗ (ΧΑΡΑΞΗ)ΤΗΣ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ

ΓΕΝΙΚΟΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ TRIAL ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 1.ΚΑΘΟΡΙΣΜΟΣ ΤΟΥ TRIAL 2.ΔΙΑΔΡΟΜΗ 3.ΧΡΟΝΟΣ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ 4.ΣΗΜΑΝΣΗ (ΧΑΡΑΞΗ)ΤΗΣ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ ΓΕΝΙΚΟΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ TRIAL ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 1.ΚΑΘΟΡΙΣΜΟΣ ΤΟΥ TRIAL 2.ΔΙΑΔΡΟΜΗ 3.ΧΡΟΝΟΣ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ 4.ΣΗΜΑΝΣΗ (ΧΑΡΑΞΗ)ΤΗΣ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ 5.ΤΜΗΜΑΤΑ(ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ) 6.ΣΥΜΜΕΤΟΧΕΣ 7.ΕΚΚΙΝΗΣΗ 1 / 14 8.ΒΑΘΜΟΙ

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ : Έχουν αθλητές- αθλήτριες εγγεγραμμένοι σε Συλλόγους μέλη της ΕΛ.Ο.Τ, χωρισμένοι σε:

ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ : Έχουν αθλητές- αθλήτριες εγγεγραμμένοι σε Συλλόγους μέλη της ΕΛ.Ο.Τ, χωρισμένοι σε: Π ρ ο ς: TA ΣΩΜΑΤΕΙΑ ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ Θεσσαλονίκη, 13/02/2017 ΜΕΛΗ ΤΗΣ Ε.ΤΑ.Β.Ε. ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Η Ένωση ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ Βορείου Ελλάδας προκηρύσσει το: 1 ο Προκριματικό Τεχνικό Πρωτάθλημα Ταεκβοντό (Πούμσε) Για τη συγκρότηση

Διαβάστε περισσότερα

Λειτουργική ΔΟ.ΚΙ.Μ.Η Εγέρσεις από καρέκλα σε 30 δευτερόλεπτα

Λειτουργική ΔΟ.ΚΙ.Μ.Η Εγέρσεις από καρέκλα σε 30 δευτερόλεπτα Εγέρσεις από καρέκλα σε 30 δευτερόλεπτα Εξοπλισμός: χρονόμετρο χειρός και καρέκλα χωρίς μπράτσα. Χρησιμοποιήστε μια πολύ σταθερή καρέκλα και οπωσδήποτε χρησιμοποιείστε την ίδια καρέκλα ή καρέκλα ίδιου

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΡΙΩΝ ΑΡΧΙΚΗΣ ΒΑΘΜΙΔΑΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΡΙΩΝ ΑΡΧΙΚΗΣ ΒΑΘΜΙΔΑΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΡΙΩΝ ΑΡΧΙΚΗΣ ΒΑΘΜΙΔΑΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ ΡΥΘΜΙΚΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΓΕΝΙΚΟΤΗΤΕΣ 1. Ποια από τις ακόλουθες ομάδες Δυσκολιών Σώματος που παρουσιάζονται σε ένα ατομικό πρόγραμμα δεν είναι σωστή;

Διαβάστε περισσότερα

1. ΟΡΙΣΜΟΣ ΑΤΟΜΙΚΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ (ΤΟΥΡΝΟΥΑ) Αξιολογηµένα Ατοµικά Πρωταθλήµατα:... 1

1. ΟΡΙΣΜΟΣ ΑΤΟΜΙΚΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ (ΤΟΥΡΝΟΥΑ) Αξιολογηµένα Ατοµικά Πρωταθλήµατα:... 1 ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝ ΙΑ ΜΠΑΤΜΙΝΤΟΝ ΕΝΣΩΜΑΤΩΣΗ ΣΕ ΕΙ ΙΚΟΥΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΥΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΑΤΟΜΙΚΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΑΝΑΘΕΩΡΗΣΗ ΟΚΤΩΒΡΙΟΣ 2005 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΣΕΛΙ Α 1. ΟΡΙΣΜΟΣ ΑΤΟΜΙΚΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

09:00 Έναρξη αγώνων Κατηγορίες Παίδων (2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003) Κατηγορίες Κορασίδων (2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003)

09:00 Έναρξη αγώνων Κατηγορίες Παίδων (2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003) Κατηγορίες Κορασίδων (2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003) 09:00 Έναρξη αγώνων Κατηγορίες Παίδων (2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003) Κατηγορίες Κορασίδων (2009, 2008, 2007, 2006, 2005, 2004, 2003) 09:00 Έναρξη αγώνων Κατηγορίες Παίδων Κορασίδων (2002,2001)

Διαβάστε περισσότερα

ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΟΠΑΠ Under 10 (μικτό προμίνι)

ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΟΠΑΠ Under 10 (μικτό προμίνι) ΕΙΔΙΚΗ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΟΠΑΠ Under 10 (μικτό προμίνι) 2018-2019 Περιεχόμενα 1. ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ... 3 2. ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΟΜΑΔΩΝ... 3 3. ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΣΕ ΑΓΩΝΑ... 3 4. ΣΤΟΛΕΣ ΚΑΙ ΧΡΩΜΑΤΑ ΟΜΑΔΩΝ... 3 5. ΧΡΟΝΟΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΙΣΤΙΟΠΛΟΪΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΝΑΥΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΕΛΛΑΔΟΣ OPEN ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ RSX Μαΐου 2018

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΙΣΤΙΟΠΛΟΪΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΝΑΥΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΕΛΛΑΔΟΣ OPEN ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ RSX Μαΐου 2018 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΙΣΤΙΟΠΛΟΪΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΝΑΥΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΕΛΛΑΔΟΣ OPEN ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ RSX 24 28 Μαΐου 2018 ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΛΟΥ 1. ΚΑΝΟΝΕΣ 1.1 Οι αγώνες θα διέπονται από τους κανόνες όπως αυτοί ορίζονται

Διαβάστε περισσότερα

1ο ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ BEACHVOLLEYBALL ΣΥΔΠΕΔΑΠ 6 ΜΑΪΟΥ 2017 ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ CASEBOOK 2015

1ο ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ BEACHVOLLEYBALL ΣΥΔΠΕΔΑΠ 6 ΜΑΪΟΥ 2017 ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ CASEBOOK 2015 BEACHVOLLEYBALL 1ο ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ BEACHVOLLEYBALL ΣΥΔΠΕΔΑΠ 6 ΜΑΪΟΥ 2017 ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ CASEBOOK 2015 ΕΙΣΗΓΗΤΗΣ ΜΕΝΕΣΛΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΔΙΕΘΝΗΣ ΔΙΑΙΤΗΤΗΣ 1.1.6 (1.6) Ένας παίκτης, που ετοιμάζεται να σερβίρει, στέκεται

Διαβάστε περισσότερα

Πρόκριση εθνικής ομάδας Optimist & Laser 4, Απριλίου 2017 Ε.Ι.Ο Σ.Ε.Α.Ν.Α.Τ.Κ

Πρόκριση εθνικής ομάδας Optimist & Laser 4, Απριλίου 2017 Ε.Ι.Ο Σ.Ε.Α.Ν.Α.Τ.Κ Πρόκριση εθνικής ομάδας Optimist & Laser 4,7 07-11 Απριλίου 2017 Ε.Ι.Ο Σ.Ε.Α.Ν.Α.Τ.Κ ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΛΟΥ [DP] ορίζει ένα κανόνα για την παράβαση του οποίου η ποινή ευρίσκεται στη διακριτική απόφαση της Επιτροπής

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΒΡΥΧΙΟ ΡΑΓΚΜΠΥ ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ

ΥΠΟΒΡΥΧΙΟ ΡΑΓΚΜΠΥ ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ ΥΠΟΒΡΥΧΙΟ ΡΑΓΚΜΠΥ ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΚΑΝΟΝΙΣΜΩΝ (με βάση τις οδηγίες της CMAS) Σύντομη περιγραφή του παιχνιδιού: Το υποβρύχιο ράγκμπυ είναι ένα τρισδιάστατο άθλημα που παίζεται κάτω από την επιφάνεια του νερού,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ BEACH VOLLEY ΑΝΔΡΩΝ / ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟ

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ BEACH VOLLEY ΑΝΔΡΩΝ / ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΠΕΡΙΟΔΟ Τ.Θ. 23931, 1687 ΛΕΥΚΩΣΙΑ ΚΥΠΡΟΣ Τηλ: +357 22 449864, Φαξ:+357 22 449865 Ηλεκτρονική. Διεύθυνση: cusf@cytanet.com.cy Ιστοσελίδα: www.cusf.org.cy ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ BEACH VOLLEY ΑΝΔΡΩΝ /

Διαβάστε περισσότερα

ΙΣΤΙΟΠΛΟΪΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ ΔΗΜΟΥ ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟΥ

ΙΣΤΙΟΠΛΟΪΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ ΔΗΜΟΥ ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟΥ ΙΣΤΙΟΠΛΟΪΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΠΟΡΤΟ ΡΑΦΤΗ ΔΗΜΟΥ ΜΑΡΚΟΠΟΥΛΟΥ www iopor.com e-mail: info @ iopor.com ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΣ ΑΓΩΝΑΣ BIC TECHNO- RS:X 21-22/02/2015 Αρτέμιδα υπό την αιγίδα της ΕΙΟ με την αρωγή των ΝΟΑΣ και ΝΟΝΑ

Διαβάστε περισσότερα

9 η Ανοιχτή Κολυμβητική Συνάντηση Ατόμων με Αναπηρίες ΝΑΟΥΣΑ 2015 Δημοτικό Κολυμβητήριο Νάουσας - 28 Μαρτίου

9 η Ανοιχτή Κολυμβητική Συνάντηση Ατόμων με Αναπηρίες ΝΑΟΥΣΑ 2015 Δημοτικό Κολυμβητήριο Νάουσας - 28 Μαρτίου Ο Σύλλογος Γονέων και Φίλων Αθλητών με Αναπηρίες διοργανώνει την 9 η Ανοιχτή Κολυμβητική Συνάντηση Ατόμων με Αναπηρίες -υπό την αιγίδα της Ε.Α.ΟΜ. ΑμεΑ- στο Δημοτικό Κολυμβητήριο Νάουσας στις 28 Μαρτίου

Διαβάστε περισσότερα

Κανονισµός Εµποδίων 2014. Τροποποιήσεις εν ισχύ από από 1/1/2014

Κανονισµός Εµποδίων 2014. Τροποποιήσεις εν ισχύ από από 1/1/2014 Κανονισµός Εµποδίων 2014 Τροποποιήσεις εν ισχύ από από 1/1/2014 Άρθρο 200.5 - Χρήση Βίντεο το βίντεο (επίσηµο βίντεο) πρέπει να παραδοθεί στον Πρόεδρο της Α.Ε. το πολύ µέσα σε 30 από την ανακοίνωση των

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΠΑΙΔΙΑΣ 2014-15

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΠΑΙΔΙΑΣ 2014-15 ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΠΑΙΔΙΑΣ 2.1 ΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ 2.1.1 Η επάνω επιφάνεια του τραπεζίου γνωστή ως επιφάνεια παιδιάς είναι ορθογώνια μήκους 2,74 μ. πλάτους 1,525 μ. και βρίσκεται σε οριζόντια θέση 76 εκ. πάνω από το έδαφος.

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΝΕΩΝ ΑΝΔΡΩΝ ΝΕΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ κάτω των 21 ετών έτους 2017

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΝΕΩΝ ΑΝΔΡΩΝ ΝΕΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ κάτω των 21 ετών έτους 2017 Προς Όλα τα Σωματεία Μέλη της ΕΛ.Ο.Τ. Αθήνα, 07.02.2017 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Η Ελληνική Ομοσπονδία Ταεκβοντό προκηρύσσει το : ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΝΕΩΝ ΑΝΔΡΩΝ ΝΕΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ κάτω των 21 ετών έτους 2017 ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ. Ο Όμιλος Σκραμπλ Θεσσαλονίκης προκηρύσσει τον 1o Αγώνα Αναγραμματισμών Θεσσαλονίκης:

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ. Ο Όμιλος Σκραμπλ Θεσσαλονίκης προκηρύσσει τον 1o Αγώνα Αναγραμματισμών Θεσσαλονίκης: 1 ος ΑΓΩΝΑΣ ΑΝΑΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΩΝ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Ο Όμιλος Σκραμπλ Θεσσαλονίκης προκηρύσσει τον 1o Αγώνα Αναγραμματισμών Θεσσαλονίκης: ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ: Κυριακή 19 Μαΐου 2019, Ώρα 18:00 ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ:

Διαβάστε περισσότερα

1. ΟΡΙΣΜΟΣ ΑΤΟΜΙΚΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ (ΤΟΥΡΝΟΥΑ) Αξιολογημένα Ατομικά Πρωταθλήματα:... 1

1. ΟΡΙΣΜΟΣ ΑΤΟΜΙΚΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ (ΤΟΥΡΝΟΥΑ) Αξιολογημένα Ατομικά Πρωταθλήματα:... 1 ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΜΠΑΤΜΙΝΤΟΝ ΕΝΣΩΜΑΤΩΣΗ ΣΕ ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΥΣ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΑΤΟΜΙΚΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ ΑΝΑΘΕΩΡΗΣΗ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2007 ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΣΕΛΙΔΑ 1. ΟΡΙΣΜΟΣ ΑΤΟΜΙΚΩΝ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ. Η Ελληνική Ομοσπονδία Ταεκβοντό προκηρύσσει το :

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ. Η Ελληνική Ομοσπονδία Ταεκβοντό προκηρύσσει το : Αθήνα, 15.5.2018 Προς : Όλα τα Σωματεία Μέλη της ΕΛ.Ο.Τ. ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Η Ελληνική Ομοσπονδία Ταεκβοντό προκηρύσσει το : ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΑΘΗΝΑ - Ολυμπιακό Στάδιο Άνω Λιοσίων, (Διεύθυνση : Έξοδος 5 Αττικής

Διαβάστε περισσότερα

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Optimist Ιουλίου 2018 ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΛΟΥ

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Optimist Ιουλίου 2018 ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΛΟΥ Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Optimist 05-09 Ιουλίου 2018 ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΛΟΥ 1. ΚΑΝΟΝΕΣ 1.1 Οι αγώνες θα διέπονται από τους κανόνες όπως αυτοί ορίζονται στους Κανόνες Αγώνων Ιστιοπλοΐας ISAF 2017 2020 (RRS) 1.2 Των

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ «ENHANCED LINE FOLLOWING»

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ «ENHANCED LINE FOLLOWING» ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ «ENHANCED LINE FOLLOWING» Συγγραφέας: Οργανωτική Επιτροπή ROBOTEX CYPRUS Πρωτότυπο στα Αγγλικά: PRIIT NORAK, www.robotex.ee Σελίδα: 1 Πίνακας Περιεχομένων 1 Εισαγωγή... 3 2 Στόχος... 3 3 Δικαίωμα

Διαβάστε περισσότερα

Π ρ ο ς: TA ΣΩΜΑΤΕΙΑ ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ Θεσσαλονίκη, 19/02/2017 ΜΕΛΗ ΤΗΣ Ε.ΤΑ.Β.Ε. ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ

Π ρ ο ς: TA ΣΩΜΑΤΕΙΑ ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ Θεσσαλονίκη, 19/02/2017 ΜΕΛΗ ΤΗΣ Ε.ΤΑ.Β.Ε. ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Π ρ ο ς: TA ΣΩΜΑΤΕΙΑ ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ Θεσσαλονίκη, 19/02/2017 ΜΕΛΗ ΤΗΣ Ε.ΤΑ.Β.Ε. ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Η Ένωση ΤΑΕΚΒΟΝΤΟ Βορείου Ελλάδας προκηρύσσει το: 2 ο Προκριματικό Τεχνικό Πρωτάθλημα Ταεκβοντό (Πούμσε) Για τη συγκρότηση

Διαβάστε περισσότερα

8 ο Ανοικτό Τουρνουά Κολύμβησης Ατόμων με Αναπηρίες Δημοτικό Κολυμβητήριο Νάουσας 29 Μαρτίου 2014

8 ο Ανοικτό Τουρνουά Κολύμβησης Ατόμων με Αναπηρίες Δημοτικό Κολυμβητήριο Νάουσας 29 Μαρτίου 2014 8 ο Ανοικτό Τουρνουά Κολύμβησης Ατόμων με Αναπηρίες Δημοτικό Κολυμβητήριο Νάουσας 29 Μαρτίου 2014 Ο Σύλλογος Γονέων και Φίλων Αθλητών με Αναπηρίες διοργανώνει το 8 ο Ανοικτό Τουρνουά Κολύμβησης Ατόμων

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΦΙΛΑΘΛΟΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ (ΕΦΟΑ) ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ Α και Β ΕΘΝΙΚΗΣ ΑΝΔΡΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ 2017

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΦΙΛΑΘΛΟΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ (ΕΦΟΑ) ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ Α και Β ΕΘΝΙΚΗΣ ΑΝΔΡΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ 2017 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΦΙΛΑΘΛΟΣ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ (ΕΦΟΑ) ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ Α και Β ΕΘΝΙΚΗΣ ΑΝΔΡΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ 2017 Α ΕΘΝΙΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Στο Πρωτάθλημα της Α Εθνικής συμμετέχουν 12 ομάδες της προηγούμενης χρονιάς και 4 ομάδες

Διαβάστε περισσότερα

ΑΓΩΝΕΣ ΠΙΣΤΟΛΙΟΥ ΣΤΑΘΕΡΟΥ ΣΤΟΧΟΥ ΠΥΡΟΒΟΛΩΝ ΟΠΛΩΝ

ΑΓΩΝΕΣ ΠΙΣΤΟΛΙΟΥ ΣΤΑΘΕΡΟΥ ΣΤΟΧΟΥ ΠΥΡΟΒΟΛΩΝ ΟΠΛΩΝ ΑΓΩΝΕΣ ΠΙΣΤΟΛΙΟΥ ΣΤΑΘΕΡΟΥ ΣΤΟΧΟΥ ΠΥΡΟΒΟΛΩΝ ΟΠΛΩΝ Έχει παρατηρηθεί τον τελευταίο καιρό μία μεγάλη προσέλευση σκοπευτών από μέλη σκοπευτές άλλων συλλόγων στους αγώνες του Σταθερού Στόχου που διοργανώνουμε.

Διαβάστε περισσότερα

ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΜΕΤΟΧΙΚΟΥ ΤΑΜΕΙΟΥ ΣΤΡΑΤΟΥ

ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΜΕΤΟΧΙΚΟΥ ΤΑΜΕΙΟΥ ΣΤΡΑΤΟΥ Προς: Κάθε Ενδιαφερόμενο Κοιν.: Γραμματεία ΔΣ / ΥΠ.Ε.Ε.Δ. ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΜΕΤΟΧΙΚΟΥ ΤΑΜΕΙΟΥ ΣΤΡΑΤΟΥ ΔΝΣΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ ΥΠΗΡΕΣΙΩΝ TMHMA ΠΡΟΜΗΘΕΙΩΝ Μονής Πετράκη 10-12, Τ.Κ. 115 21 Τηλ: 210 7288170-137

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ «LINE FOLLOWING»

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ «LINE FOLLOWING» ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ «LINE FOLLOWING» Συγγραφέας: Οργανωτική Επιτροπή ROBOTEX CYPRUS Πρωτότυπο στα Αγγλικά: raimond.paaru@robotex.ee Σελίδα: 1 Πίνακας Περιεχομένων 1 Εισαγωγή... 3 2 Στόχος... 3 3 Δικαίωμα Συμμετοχής...

Διαβάστε περισσότερα

ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ - ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ ΠΙΣΤΑΣ

ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ - ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ ΠΙΣΤΑΣ ΓΕΝΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ - ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ ΠΙΣΤΑΣ 1. Ο πρόεδρος της επιτροπής για αγώνες dragster πρέπει να πραγματοποιήσει επιθεώρηση των αγωνιστικών διαδρομών και να εξασφαλίσει ότι οι προδιαγραφές για την ασφάλεια

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ. Η Ελληνική Ομοσπονδία Ταεκβοντό προκηρύσσει το :

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ. Η Ελληνική Ομοσπονδία Ταεκβοντό προκηρύσσει το : Αθήνα, 31.5.2018 Προς : Όλα τα Σωματεία Μέλη της ΕΛ.Ο.Τ. ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Η Ελληνική Ομοσπονδία Ταεκβοντό προκηρύσσει το : ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ ΑΘΗΝΑ - Ολυμπιακό Στάδιο Άνω Λιοσίων, (Διεύθυνση : Έξοδος 5 Αττικής

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΤΕΧΝΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ έτους Πίνακας Κατηγοριών

ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΤΕΧΝΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ έτους Πίνακας Κατηγοριών Προς Όλα τα Σωματεία Μέλη της ΕΛ.Ο.Τ. Αθήνα, 23.10.2017 ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ Η Ελληνική Ομοσπονδία Ταεκβοντό προκηρύσσει το : ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΤΕΧΝΙΚΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ έτους 2017 ΤΟΠΟΣ ΔΙΕΞΑΓΩΓΗΣ : Οι αγώνες θα διεξαχθούν στην

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΩΣΗ OΜΙΛΩΝ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Η ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ Υμηττού Παγκράτι - Τηλ. : SITE: h-enositennis.com -

ΕΝΩΣΗ OΜΙΛΩΝ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Η ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ Υμηττού Παγκράτι - Τηλ. : SITE: h-enositennis.com - 1 ΕΝΩΣΗ OΜΙΛΩΝ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Η ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ Υμηττού 267 - Παγκράτι - Τηλ. :2107563170-2 SITE: h-enositennis.com - EMAIL: h_enosi@yahoo.gr ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΑΝΔΡΩΝ - ΓΥΝΑΙΚΩΝ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ

Διαβάστε περισσότερα

Πετοσφαίριση. Γιάννης Λαμαρίνας Σάκης Κούδας Άννα Καρακόζογλου Γιάννης Κανελίδης

Πετοσφαίριση. Γιάννης Λαμαρίνας Σάκης Κούδας Άννα Καρακόζογλου Γιάννης Κανελίδης Πετοσφαίριση Γιάννης Λαμαρίνας Σάκης Κούδας Άννα Καρακόζογλου Γιάννης Κανελίδης Ιστορία της πετοσφαίρισης Η πετοσφαίριση επινοήθηκε το 1895 από τον Αμερικανό καθηγητή Γουίλιαμ Μόργκαν. Προσπαθώντας να

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ «CITY PASSING»

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ «CITY PASSING» ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ «CITY PASSING» Συγγραφέας: Οργανωτική Επιτροπή CYPRUS ROBOTEX CHALLENGE Πρωτότυπο στα Αγγλικά: raimond.paaru@robotex.ee www.robotex.ee Σελίδα: 1 Πίνακας Περιεχομένων 1 Εισαγωγή... 3 2 Στόχος...

Διαβάστε περισσότερα

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΙΣΤΙΟΠΛΟΪΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Οptimist Ιτέα, Ιουνίου 2009 ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΛΟΥ

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΙΣΤΙΟΠΛΟΪΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Οptimist Ιτέα, Ιουνίου 2009 ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΛΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΙΣΤΙΟΠΛΟΪΚΗ ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Οptimist Ιτέα, 22-27 Ιουνίου 2009 ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΛΟΥ 1. ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ Οι αγώνες θα διέπονται από τους «κανόνες» όπως αυτοί ορίζονται στους Κανονισμούς Ιστιοδρομιών

Διαβάστε περισσότερα

Σεμινάριο Beach volley ΣΥΔΠΕΔΑΠ ΘΕΜΑ: Πρωτόκολλο Αποτυπώματος της Μπάλας (ΠΑΜ (ball mark))

Σεμινάριο Beach volley ΣΥΔΠΕΔΑΠ ΘΕΜΑ: Πρωτόκολλο Αποτυπώματος της Μπάλας (ΠΑΜ (ball mark)) Σεμινάριο Beach volley ΣΥΔΠΕΔΑΠ 2017 ΘΕΜΑ: Πρωτόκολλο Αποτυπώματος της Μπάλας (ΠΑΜ (ball mark)) Σκοπός του πρωτοκόλλου είναι να παρέχει στους διαιτητές μία τυποποιημένη και γρήγορη μέθοδο για να διεκπεραιώσουν

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΓΙΑ ΚΟΥΤΙΑ ΑΓΟΡΩΝ, BRIDGEMATE ΚΑΙ ΧΩΡΙΣΜΑΤΑ ΜΑΙΟΣ

ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΓΙΑ ΚΟΥΤΙΑ ΑΓΟΡΩΝ, BRIDGEMATE ΚΑΙ ΧΩΡΙΣΜΑΤΑ ΜΑΙΟΣ ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΙ ΓΙΑ ΚΟΥΤΙΑ ΑΓΟΡΩΝ, BRIDGEMATE ΚΑΙ ΧΩΡΙΣΜΑΤΑ ΜΑΙΟΣ 2019 1. ΚΟΥΤΙΑ ΑΓΟΡΩΝ Αν χρησιμοποιούνται χωρίσματα, δείτε την ενότητα 3. Ξεκινώντας με τον παίκτη που μοίρασε, οι δηλώσεις πρέπει να αφαιρούνται

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΤΑΞΗ. Κάρτες εκγύμνασης

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΤΑΞΗ. Κάρτες εκγύμνασης ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΤΑΞΗ Άσκηση 1 η Κάρτες εκγύμνασης Υλικά: Ο εκπαιδευτικός ετοιμάζει 4 κάρτες με κινητικές δραστηριότητες (πχ. επικύψεις, καθίσματα, ασκήσεις χεριών, ασκήσεις ποδιών). Ο εκπαιδευτικός μοιράζει

Διαβάστε περισσότερα

ΕΝΩΣΗ OΜΙΛΩΝ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Η ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ Υμηττου 267 Παγκράτι- Τηλ : SITE: h-enositennis.com -

ΕΝΩΣΗ OΜΙΛΩΝ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Η ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ Υμηττου 267 Παγκράτι- Τηλ : SITE: h-enositennis.com - ΕΝΩΣΗ OΜΙΛΩΝ ΑΝΤΙΣΦΑΙΡΙΣΗΣ Η ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ Υμηττου 267 Παγκράτι- Τηλ :2107563170-2 SITE: h-enositennis.com - EMAIL: h_enosi@yahoo.gr ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΔΙΑΣΥΛΛΟΓΙΚΟΥ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑΤΟΣ ΑΝΔΡΩΝ ΓΥΝΑΙΚΩΝ Γ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ Α.Ο.Α.

Διαβάστε περισσότερα