The Best Place To Be.

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "The Best Place To Be. www.galastyle.in"

Transcript

1 Δήμητρα Αναγνωστοπούλου The Best Place To Be The Best Place To Be Η αρχή μιας εποχής Το νέο εμβληματικό CAFFE NERO άνοιξε στην Έγκωμη στη Λευκωσία. Δεκαέξι μήνες μετά την άφιξη του στην Κύπρο, το Caffe Nero άνοιξε το πέμπτο του κατάστημα σε μία ιδανική τοποθεσία της Έγκωμης, στην Λευκωσία, στο κτήριο της πρώην Blinkers. Με την πρώτη ματιά γοητεύεσαι από την εμπνευσμένη κομψότητα. Είναι το είδος του χώρου που σας δελεάζει να καθίσετε με τις ώρες απολαμβάνοντας το συνδυασμό της κλασσικής φιλόξενης αισθητικής με όλες τις μοντέρνες ανέσεις. Κάθε λεπτομέρεια μελετήθηκε σχολαστικά και με πάθος, από τα περίτεχνα πλακάκια στο δάπεδο, το μπαρ με τις λεπτομέρειες από μάρμαρο, μέχρι τον τεράστιο χώρο στάθμευσης ακριβώς δίπλα, όπου μπορείτε άνετα να σταθμεύετε δωρεάν το αυτοκίνητο σας. Αφού παραγγείλετε το μυρωδάτο καφέ σας, αναμφισβήτητα θα διαλέξετε την πιο ζεστή γωνιά του χώρου για να τον απολαύσετε, πλάι στο ξυλόγλυπτο τζάκι. Εναλλακτικά, επιλέξτε την τεράστια βεράντα, όπου μπορείτε να περάσετε υπέροχες στιγμές ηρεμίας, περιτριγυρισμένοι από την εξωτική ατμόσφαιρα που δημιουργούν οι φωτισμένοι φοίνικες και τα καταπράσινα κυπαρίσσια Το πιο σημαντικό όμως είναι πως, μπαίνοντας στο CAFFE NERO, είστε καλοδεχούμενοι σε ένα χώρο που δημιουργήθηκε για να αισθάνονται οι άνθρωποι την ελευθερία να χαλαρώνουν και έμπνευση για να δημιουργούν, απολαμβάνοντας μοναδικές στιγμές με φίλους. Ανδρέα Αβρααμίδη 5, Έγκωμη, Λευκωσία, Τηλ

2 Δήμητρα Αναγνωστοπούλου The Best Place To Be The Best Place To Be Tο club VENUE LIVE αποτελεί πόλο έλξης εκατοντάδων clubbers απο όλες τις πόλεις... Από τον πρώτο χρόνο λειτουργίας του το VENUE έγινε το νούμερο ένα hotspot της Λάρνακας και χαρακτηρίστηκε ως ένας από τους πιο εντυπωσιακούς χώρους διασκέδασης στην Κύπρο!! Στους 12 Μήνες που ακολούθησαν παρουσίασε τα πιο δυνατά events με την υπογραφή των καλύτερων και με τα μεγαλύτερα ονόματα του ελληνικού πενταγράμμου και με την αγάπη του κοινού σκαρφάλωσε στην κορυφή

3 Κρίστα Θεοφανοπούλου Krista s DateBook Krista s DateBook Krista s DateBook #LifeLectures Οι πιο συχνές ερωτήσεις σας σε ένα άρθρο! Φιλαράκια μου αγαπημένα, 1 χρόνος και κάτι έχει περάσει από το πρώτο πρώτο άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Krista s Datebook και αυτόν τον χρόνο μαζί έχουμε ζήσει πολλά!! Χωρισμούς, γάμους, έρωτες, απογοητεύσεις, γεννητούρια και ότι μπορεί να φορά τις σχέσεις. Για αυτόν τον λόγο λοιπόν και αποφάσισα σε αυτό το τελευταίο τεύχος του χρόνου, να σας δημοσιεύσω τις πιο συχνές και παράξενες ερωτήσεις που δέχομαι από εσάς.. Αφήνουμε το 2014 και εύχομαι μέσα από την καρδιά μου το 2015 να σας βρει, ερωτευμένους και διπλούς.. Για να συμβεί βέβαια αυτό, θα πρέπει πρώτα να λύσουμε τις πιο συνηθισμένες ερωτοσχεσοαπορίες μας, για να υποδεχτούμε τον νέο χρόνο λίγο πιο σοφοί, λιγότερο αφελείς και φυσικά περισσότερο προετοιμασμένοι όσον αφορά τις καταστάσεις που ίσως βιώσουμε στον ερωτικό τομέα.. Για πάμε λοιπόν.. Γιατί δεν μου τηλεφώνησε; - Ξένια Ποιος ξέρει; Σίγουρα εσύ δεν ξέρεις, και πιθανών να μην μάθεις και ποτέ, οπότε μάλλον σπαταλάς την πολύτιμη ενέργεια σου και υπέρ αναλύεις το γιατί, όταν θα μπορούσες απλά να προχωρήσεις στη ζωή σου. Είναι εύκολο να κατηγορείς τον εαυτό σου για αυτό, αλλά τα ραντεβού και οι σχέσεις αφορούν πάντα δυο άτομα. Είναι άσκοπο να προσπαθείς να σκεφτείς τι μπορεί να έχει μέσα στο κεφάλι του ο τύπος που βγήκατε ραντεβού.. πιθανόν πίνοντας και ένα μπουκάλι κρασί. Ίσως να θέλει ακόμα την πρώην του, ίσως και όχι. Μπορεί απλά να βγήκατε ένα ραντεβού και να του άρεσες αλλά να μην να μην θέλει να προχωρήσει. Μπορεί και πάλι τίποτα από όλα αυτά. Μην κάνεις το λάθος να μπεις σε αυτήν την διαδικασία.. Μην κολλάς. Θα τρελαθείς! Αν θες να κλείσεις την κατάσταση για να μην μείνεις με την απορία, γιατί περιμένεις να σου τηλεφωνήσει αυτός; Πάρε τον ένα τηλέφωνο, ή στείλε του ένα μήνυμα για να ξεκαθαρίσουν τα πράγματα στο μυαλό σου. Προς θεού ΜΗΝ ΓΙΝΕΙΣ Η ΠΙΕΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΣΠΑΣΤΙΚΗ ΓΚΟΜΕΝΑ που θέλει να αποφύγει. Και μόλις ξεκαθαρίσουν τα πράγματα κάνε τον delete, βγες ραντεβού ή με τις φίλες σου. Άκου εκεί γιατί δεν μου τηλεφώνησε.. Μη σώσει και ξανατηλεφωνήσει.. Υπάρχουν και αλλού πορτοκαλιές που κάνουν πορτοκάλια. Έχω βγει δεκάδες πρώτα ραντεβού. Γιατί δεν γνωρίζω το σωστό άτομο; - Μαρία Χριστίνα Οι περισσότεροι εκεί έξω έχετε μια ιδέα στο μυαλό σας για το είδος του ατόμου που θέλετε να βγείτε, για το τι χαρακτηριστικά πρέπει να έχει και διάφορες τέτοιες αηδίες, απορρίπτοντας εκείνους που δεν ταιριάζουν (κατά τη γνώμη σας) στα συγκεκριμένα κριτήρια που έχετε θέσει. Αυτούς που θεωρείς ιδανικούς για ένα ραντεβού μαζί σου λοιπόν, αγαπημένη μου φίλη Μαρία Χριστίνα, αποδεικνύονται λάθος επιλογές. Μήπως ήρθε η στιγμή να διευρύνεις λίγο το δίχτυ επιλογών σου; Δοκίμασε το άγνωστο, φίλα μερικούς βατράχους πριν βρεις τον πρίγκιπα. Ραντεβού βγαίνεις δεν οδηγείς νταλίκα. Άρα μπορείς να γίνεις και λίγο απερίσκεπτη.. Λίγο όμως.. μην ξεφύγεις. Παίξε με τις πιθανότητες. Το να δώσεις την ευκαιρία για ένα ραντεβού σε έναν άντρα που με την πρώτη ματιά θα πείς «Χμμ ίσως γιατί όχι», θα τελειώσει λιγότερο απογοητευτικά από ένα βασανιστικό ραντεβού δύο ωρών με αυτόν που κατά λάθος νόμιζες ότι ήταν ο άντρας των ονείρων σου. Είναι εντάξει να κοιμηθείς με κάποιον από το πρώτο ραντεβού; Μαρία Δ. Αυτή η ιδέα και η προκατάληψη ότι το σεξ θα πρέπει να γίνεται μετά από 3-4 τέλεια ραντεβού (κάτι σαν ανταμοιβή δηλαδή), δεν είναι μόνο ανόητη αλλά επίσης είναι και ένα εμπόδιο στον δρόμο σου για να κάνεις σεξ. Δεν υπάρχουν κανόνες. Κανείς δεν σου λέει «Αααα όχι είναι ανήθικο» και κανείς δεν σου λέει «Ναι κάντο είναι οκ». Αν αυτό είναι κάτι που και οι δύο θέλετε το κάνεις και αν μετά μετανιώσεις κακό του κεφαλιού σου!! Χιχιχιχιχι! Έλα πλάκα κάνω.. Εάν αισθάνεσαι μια σύνδεση με κάποιον άντρα και θες να κάνεις σεξ μαζί του στο πρώτο ραντεβού, τι μπορεί να σε σταματήσει; Εφ όσον κάνεις ό,τι θεωρείς σωστό για εσένα και δεν τρέφεις ψευδαισθήσεις ότι η οικειότητα της σεξουαλικής επαφής μπορεί να είναι κάτι περισσότερο από προσωρινή, οκ.. το κάνεις. Μερικές φορές όταν ξέρεις, ξέρεις. Μόνο ο εαυτός σου θα σου απαντήσει σε αυτή την ερώτηση. Άσε τους άλλους να κρίνουν. Το τι θες και γιατί το κάνεις μόνο εσύ το ξέρεις. Ποιο είδος σχέσης είναι η πιο επιτυχημένη; Παναγιώτης Π. Έχω γράψει πολλά σχετικά με τα διάφορα είδη σχέσεων: μονογαμικές, open relationships, σχέσεις στις οποίες συγκατοικεί το ζευγάρι ή σχέσεις όπου τους χωρίζει μεγάλη απόσταση. Σεξουαλικές και μη σεξουαλικές σχέσεις, σχέσεις τύπου FWB (friends with benefits) κτλ. Η ερώτηση σου Παναγιώτη μου είναι από τις πιο συχνές που δέχομαι και συνήθως αντικρούω την ερώτηση με την εξής «Τι εννοείς επιτυχημένη σχέση;». Γενικά υπάρχει η αντίληψη ότι επιτυχημένη σχέση είναι αυτή στην οποία 2 άνθρωποι είναι μαζί για πολύ καιρό. Και ενώ οι μελέτες διαπιστώνουν ότι όλες αυτές οι μορφές σχέσεων που μπορούν να διαρκέσουν περισσότερο από έναν χρόνο θεωρούνται επιτυχημένες, αναρωτιέμαι αν η χρονική διάρκεια είναι το καλύτερο εργαλείο μέτρησης της «επιτυχίας» σε μια σχέση. Ίσως αυτό να είναι κάτι άλλο που αξίζει να σκεφτούμε. Θα γίνουν τα πράγματα πιο εύκολα αν μπορέσω να αλλάξω τον τρόπο που προσεγγίζω τις σχέσεις; Ειρήνη Όταν προσπαθείς να βλέπεις όλες τις σχέσεις σου και κατ επέκταση τους ανθρώπους γύρω σου με τον ίδιο τρόπο, λογικό είναι τα πράγματα να μένουν στάσιμα. Όταν για παράδειγμα κάποιος αποφασίζει να δημιουργήσει μια σχέση τύπου open relationship (όταν δεν νιώθει κάτι για τον σύντροφο), συνήθως πιστεύει ότι θα λύσει όλα τα προβλήματα που αντιμετωπίζει στον αισθηματικό τομέα, σε μια προσπάθεια του να καλύψει το κενό που νιώθει και να αισθανθεί την επιβεβαίωση. Εγώ αυτό το ονομάζω «προσπάθεια επιβεβαίωσης» (αν και αυτό μπορεί να συμβαίνει και σε άλλους τύπους σχέσεων. Δυστυχώς η απάντηση στην ερώτηση σου είναι ότι κάθε σχέση και κάθε άνθρωπος έχουν τις δικές τους προκλήσεις. Είναι δύσκολο να είναι πιστές, ειλικρινείς και ενιαίες στην εποχή που ζούμε. Χρειάζεται προσπάθεια και από τους δύο. Αυτό που πρέπει να γίνει δεν είναι να αλλάξεις τον τρόπο που προσεγγίζεις τις σχέσεις, αλλά να βρεις αυτό το είδος της σχέσεις και την πάστα ανθρώπου που είναι πιο κοντά στην δική σου ιδιοσυγκρασία. Μην το κάνεις στόχο ζωής γιατί ίσως να μην γίνει και ποτέ. Χαλάρωσε, να είσαι ειλικρινής πρώτα από όλα με τον εαυτό σου και θα «βρεις» αυτόν τον ένα ο οποίος θα εκπληρώσει όλες σου τις ανάγκες.. ή τουλάχιστον τις περισσότερες!! Πώς μπορώ να βρω την ιδανική σχέση; - Ανώνυμη Αντί να ψάχνεις για την τέλεια σχέση, είναι καλύτερο να καταλάβεις πρώτα από όλα τι είναι σημαντικό για σένα, και αυτό να μάθεις να το λες. Για παράδειγμα θες μόνο έναν σύντροφο στην ζωή σου και πολλούς φίλους που να είναι εξίσου κοντά σου με τον πρώτο; Θες σεξουαλική αποκλειστικότητα ή μια open relationship σχέση χωρίς δεσμεύσεις; Είναι σημαντικό να έχεις μια σαφή εικόνα για το τι θες εσύ από τον σύντροφο σου, ούτως ώστε να το καταλάβει και αυτός και να το προσαρμόσει αν θέλει στον δικό του τρόπο ζωής. Όπως βέβαια επιβάλλετε να κάνεις και εσύ για αυτόν, αν αποφασίσεις να είσαι μαζί του. Θες να κρατάς κρυφή την σχέση σου (που είναι και της μόδας) ή θες να είστε ένα φυσιολογικό ζευγάρι; Η επικοινωνία δεν θα λύσει όλες τις διαφορές και τον τρόπο που προσεγγίζουμε την σχέση με τον σύντροφο μας, αλλά σίγουρα βοηθάει το να είσαι ξεκάθαρη από την αρχή για το τι ζητάς και να αποδεχθείς ότι οι άνθρωποι γύρω σου είναι πιθανόν να σκέφτονται διαφορετικά ή να ζητάνε διαφορετικά πράγματα στη φάση της ζωής τους πους βρίσκονται τώρα! Πως θα τον ξεπεράσω; - Δημητριάνα Σιγά σιγά.. Δεν είναι μια εύκολη διαδικασία. Μπορεί σήμερα να νιώθεις καλύτερα από χθες, αλλά αύριο μπορεί να υποτροπιάσεις πάλι, αλλά μην σε πάρει από κάτω. Είναι φυσιολογικό. Δεν υπάρχει πρόγραμμα τύπου πρέπει να τον ξεπεράσω σε 1 μήνα και να σταματήσω να νιώθω θυμό σε 20 μέρες. Προσπάθησε κατά την διάρκεια να μην κλείνεσαι σπίτι. Βάλε το αγαπημένο σου κραγιόν και το υπέροχο sexy jean σου, ακόμα και αν δεν αισθάνεσαι έτσι. Βγες έξω και θα δεις ότι μέρα με την μέρα ο πόνος θα είναι λιγότερος. Να ξέρεις ότι μερικές φορές το πιο θαρραλέο πράγμα που μπορείς να κάνεις για να συνεχίσεις μετά από έναν χωρισμό είναι να κάνεις ένα βήμα την φορά μέχρι ο πόνος να εξαφανιστείς. Θα τα καταφέρεις! Εγώ το έκανα!!! Γιατί οι άντρες θεωρούν φυσιολογικό να μου στέλνουν γυμνές τους φωτογραφίες; Ανώνυμη Καταρχάς μόνο και μόνο από την ερώτηση καταλαβαίνω γιατί δεν μου λες το όνομα σου! Που κορίτσι μου σου στέλνουν γυμνές φωτογραφίες;;;; Τέλος πάντων.. Λογικά το προκάλεσες και εσύ αλλά άκου εδώ τι γίνεται. Δεν φταις μόνο εσύ. Πραγματικά. Από τα προϊστορικά χρόνια κιόλας οι άνδρες είναι φτιαγμένοι για να αποδεικνύουν τον ανδρισμό τους. Δείξε μου ένα προϊστορικό σπήλαιο, χωρίς μια ζωγραφιά λίγο πιο kinky και θα σου δείξω και εγώ μια κύπρια αυτοαποκαλούμενη star με αίσθηση αυτογνωσίας. Είναι μια αρχέγονη παρόρμηση.. Οι περισσότεροι άνδρες βέβαια έχουν εξελιχθεί αρκετά για να κρατάνε το μόριο τους μέσα στο παντελόνι τους, τουλάχιστον για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα μέχρι να σε γνωρίσουν πρώτα. Φυσικά, υπάρχουν ακόμα κάποιοι Νεάντερταλ εκεί έξω, που στέλνουν ανεξέλεγκτα φωτογραφίες από εδώ και από εκεί, και σε συμβουλεύω να τους μπλοκάρεις άμεσα από το κινητό σου. Επίσης δεν νομίζω να έχεις και ιδιαίτερα την αίσθηση της ασφάλειας στο διαδίκτυο..είσαι σίγουρη ότι δεν έστειλες και εσύ τίποτα; Και αγόρια.. εκτός και αν αυτό που έχετε μέσα στο παντελόνι σας μοιάζει στον Brand Pit, μπορώ να σας εγγυηθώ ότι καμία κοπέλα δεν θέλει να το δει αυτόκλητα.. Σταματήστε το. Πραγματικά. Μου αρέσει πολύ μια κοπέλα στην δουλειά, αλλά δεν είμαι σίγουρος για το πώς με βλέπει αυτή. Μάλλον ενδιαφέρεται, αλλά έχω ακούσει ότι έχει φίλο. Να της στείλω καμία σεξουαλική φωτογραφία για να της κινήσω το ενδιαφέρον; - Γιάννης Πλάκα μου κάνεις έτσι; ΠΛΑΚΑ ΜΟΥ ΚΑΝΕΙΣ! Όπως και να χει.. Πρώτα από όλα ΟΧΙ!! Δεν υπάρχει καμία περίπτωση να στείλεις σεξουαλική φωτογραφία (ειδικά αν έχει αγόρι), γιατί αυτό θεωρείτε σεξουαλική παρενόχληση στον χώρο εργασίας (και βλ και την προηγούμενη ερώτηση ταυτοχρόνως). Άσε που είναι ανατριχιαστικό, παράξενο και απλά ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ. Αν όμως πραγματικά σου αρέσει όμως, το μόνο πράγμα που μπορείς να κάνεις είναι να βρεις το θάρρος να της ζητήσεις να πάτε τουλάχιστον για ένα καφέ ή ποτό. Σκέψου προσεκτικά όμως πριν το κάνεις. Υπάρχει η πιθανότητα να συναισθήματα σας να μην είναι αμοιβαία (αφού μπορεί να έχει σχέση όπως λες) και να βρεθείς με την πρόκληση να την βλέπεις κάθε μέρα και να ντρέπεσαι. Ουσιαστικά θα πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου την εξής ερώτηση: «Είμαι προετοιμασμένος να έρχομαι σε επαφή μαζί της κάθε μέρα στο γραφείο αν φάω χυλόπιτα;». Αν η απάντηση είναι ναι.. βουρ στον πατσά!! Πριν κλείσω όμως και για να σοβαρευτούμε και λίγο, θα σας αφήσω με την δική μου συμβουλή για τον νέο χρόνο που έρχεται, και να σας πω το εξής: Εκεί έξω υπάρχουν τρία είδη ανθρώπων. Οι πρώτοι είναι αυτοί που το μόνο που βλέπουν είναι το καλό σε όλα και κάνουν τα στραβά μάτια σε οτιδήποτε κακό. Οι δεύτεροι είναι αυτοί που βλέπουν μόνο το κακό στους άλλους, πάντα αμφιβάλλουν για όλα και είναι καχύποπτοι. Και οι υπάρχουν και αυτοί, που ανήκουν στην τρίτη κατηγορία, που βλέπουν τους γύρω τους με ανοιχτά τα μάτια και τα αυτιά, αναγνωρίζοντας την πραγματικότητα στα πρόσωπα του κόσμου. Η επιλογή;; Δική σου! Οπότε μην ξεχνάτε ποτέ τον ΠΡΩΤΟ ΠΡΩΤΟ κανόνα του Krista s Datebook. Όταν οι άνθρωποι σου δείξουν ποιοι είναι, πίστεψε τους!! Ακολουθήστε αυτό και όλα θα γίνουν λίγο πιο εύκολα.. Από τις σχέσεις σας με τους φίλους σας, μέχρι την σχέση σας με τον σύντροφο σας. Stay Tuned, lotsa LoVe Krista Don t forget to write me: Krista s DateBook / #LifeLectures 50 51

4 Σάββας Χριστοφόρου Interview Λόγο των επικείμενων οικονομικών αλλαγών από την κατάρρευση της οικονομίας το τελευταίο διάστημα παρατηρούμε μια στροφή των πολιτών στον δημόσιο τομέα νοσηλείας λόγω αδυναμίας να ανταπεξέλθουν στο υψηλό κόστος μιας νοσηλείας σε ιδιωτικό νοσοκομείο. Από την άλλη πλευρά παρατηρείται έντονο ενδιαφέρον, παρά τη δεδομένη οικονομική στενότητα, από τους πολίτες για ενημέρωση πάνω σε θέματα που αφορούν τις ιδιωτικές ασφαλίσεις υγείας. Ο λόγος είναι το ότι η ιδιωτική ασφάλιση δεν θεωρείται απλά ένα είδος πολυτελείας αλλά μια αναγκαία δαπάνη που έρχεται να συμπληρώσει τα κενά της περίθαλψης του δημοσίου τομέα και των συντεχνιακών ταμείων. Αυτό γιατί η ιδιωτική ασφάλιση συμπληρώνει τη Δημόσια και δεν την υποκαθιστά πλήρως σε καμιά περίπτωση. Έχω καταρτίσει λοιπόν αυτό τον οδηγό με κατανοητά λόγια για να μπορεί ο κάθε ενδιαφερόμενος να κάνει σωστή έρευνα αγοράς και να επιλέξει αυτό που ταιριάζει περισσότερο στις ανάγκες του. 1. Εξαιρέσεις : το κυριότερο μέρος ενός Σημεία Έλεγχου Ενός Ασφαλιστήριου Υγείας που πρέπει να έχετε υπόψη ασφαλιστηρίου υγείας είναι οι εξαιρέσεις. Αν θα συγκρίνετε, προτείνω να αρχίσετε από αυτές. Όσο λιγότερες τόσο το καλύτερο 2. Διάρκεια του ασφαλιστηρίου: Ένα Ασφαλιστήριο Υγείας μπορεί να είναι ισόβιο, δηλαδή ισχύει για όσο ζει ο ασφαλισμένος χωρίς να έχει διαφοροποιήσεις, ενώ άλλα ισχύουν μέχρι τα 65 ή 70 έτη του ασφαλισμένου. Προσοχή γιατί κάποια ασφαλιστήρια μπορεί να είναι ετησίως ανανεωμένα συμβόλαια και τα οποία η ασφαλιστική κάθε χρόνο αναθεωρεί το κόστος και τις καλύψεις και ενδεχομένως το διαφοροποιεί ή μπορεί και να καταργεί. Αυτό προσφέρει στον ασφαλισμένο οικονομικότερα ασφάλιστρα αλλά δεν τον διασφαλίζει στην πιθανότητα να καταργηθεί το πρόγραμμα σε μια στιγμή που δεν θα μπορεί να ασφαλιστεί αλλού (πχ στα 63 του ή αν έχει προκύψει κάποιο πρόβλημα υγείας στο μεσοδιάστημα), ή να του εγγυηθεί ανανέωση τον επόμενο χρόνο. Είναι προφανές ότι τη μεγαλύτερη διασφάλιση την δίνει ένα ισόβιο σχέδιο το οποίο θα είναι πάντα σε ισχύ, και δεν λήγει στα 65 για παράδειγμα που θα είναι εξαιρετικά δύσκολο για κάποιον να εξασφαλίσει άλλη ασφάλιση υγείας σε αυτή την ηλικία. 3. Όριο κάλυψης (Ασφαλισμένο ποσό ανά νοσηλεία): Υπάρχουν Ασφαλιστήρια στην αγορά που βάζουν όριο ανά νοσηλεία, για παράδειγμα το μέγιστο ποσό εξόδων που μπορεί να καλύψει μια ασφαλιστική για μια νοσηλεία, μπορεί να είναι πχ , ή κατά περίπτωση κτλ. Το προτιμότερο είναι να ισχύει μεγάλο όριο κατά περίπτωση γιατί αυτός είναι και ο κύριος λόγος που συνάπτει κάποιος ένα ασφαλιστήριο Υγείας, για τις μεγάλες και ακριβές νοσηλείες, καθώς επίσης μια μακροχρόνια νοσηλεία μπορεί να εξαντλήσει εύκολα ένα χαμηλό ασφαλισμένο ποσό κατά νοσηλεία. 4. Όριο κάλυψης (Ασφαλισμένο ποσό ανά Έτος):Υπάρχουν επίσης Ασφαλιστήρια στην αγορά που βάζουν όριο στο ασφαλισμένο ποσό ανά έτος ασφάλισης, δηλαδή το μέγιστο ποσό εξόδων που μπορεί να καλύψει μια ασφαλιστική για ένα έτος μπορεί να είναι πχ , ή ετησίως κτλ. Το προτιμότερο είναι να εξασφαλίσετε ένα σχετικά ψηλό όριο κατά περίπτωση γιατί σε ετήσια βάση μπορεί το όριο να εξαντληθεί λόγω διαδοχικών νοσηλειών. Φυσικά το πλεονέκτημα του ετήσιου ορίου αντί του κατά περιστατικό είναι ότι κάθε χρόνο ανανεώνεται το όριο κάλυψης. 5. Απαλλαγή ή εκπιπτόμενο ποσό: Για λόγους μείωσης του κόστους ενός συμβολαίου, τα περισσότερα Ασφαλιστήρια Υγείας προβλέπουν ένα αρχικό ποσό εξόδων το οποίο δεν αποζημιώνεται και πληρώνεται από τον ασφαλισμένο, πχ 500, 1.000, ,ή και ευρώ. Δηλαδή, εάν μια νοσηλεία κοστίσει και προβλέπεται απαλλαγή 2.000, η αποζημίωση θα είναι Όσο μεγαλύτερη η απαλλαγή τόσο χαμηλότερα τα ασφάλιστρα. Για παράδειγμα αν ο τελικός λογαριασμός μιας νοσηλείας είναι 5000 ευρώ και ο ασφαλισμένος έχει απαλλαγή 500 ευρώ, τότε θα πληρώσει ο ίδιος τα πρώτα 500 ευρώ και η ασφαλιστική τις 4500 ευρώ. 6. Ποσοστό κάλυψης ή συμμετοχή(coinsurance): Το ποσοστό επί των συνολικών εξόδων που αποζημιώνει η ασφαλιστική ή το ποσοστό το οποίο βαρύνει τον ασφαλισμένο. Για παράδειγμα 90% κάλυψη σημαίνει 10% συμμετοχή ασφαλισμένου. Η συνηθισμένη πρακτική είναι να υπάρχει συμμετοχή σε νοσοκομεία του εξωτερικού ή μη συμβεβλημένα π.χ. 80% σε ΗΠΑ και Καναδά. Είναι εμφανές ότι όπου η κάλυψη είναι 100% είναι το ιδανικό, ιδιαίτερα σε νοσοκομεία του εξωτερικού όπου τα έξοδα είναι πολύ περισσότερα. Η συμμετοχή εφαρμόζεται στο υπόλοιπο των εξόδων μετά την εφαρμογή της απαλλαγής. Για παράδειγμα αν ο τελικός λογαριασμός μιας νοσηλείας είναι 5000 ευρώ και ο ασφαλισμένος έχει απαλλαγή 500 ευρώ, και 10% συνασφάλιση, τότε θα πληρώσει ο ίδιος τα πρώτα 500, και μετά το 10% του υπόλοιπο λογαριασμού πριν πληρώσει η ασφαλιστική εταιρεία. Συνολικά ο ασφαλισμένος θα πληρώσει 500 ευρώ αφαιρετέο ποσό συν 450 ευρώ (10% των 4500) συνασφάλιση, και η ασφαλιστική τα υπόλοιπα 4050 ευρώ. 7. Όρια αμοιβών ιατρών και δωματίου και τροφής :Συνηθίζεται να υπάρχει ανώτατο όριο στις αμοιβές χειρουργών και αναισθησιολόγων καθώς και στα έξοδα για το κρεβάτι (δωμάτιο και τροφή). Αυτό συμβαίνει κυρίως για να αποφεύγονται υπέρογκες απαιτήσεις από χειρουργούς και νοσοκομεία. Τα όρια αυτά αναγράφονται στον λεγόμενο πίνακα παροχών και πρέπει να είναι γνωστά στον ασφαλισμένο. Προσοχή γιατί ένας πίνακας παροχών που λέει ότι πληρώνει 100% των κανονικών και συνηθισμένων εξόδων, δεν σημαίνει ότι καλύπτει όλα τα έξοδα 100%. Αυτό σημαίνει ότι αποζημιώνει 100% των κανονικών και συνηθισμένων χρεώσεων για αυτή την νοσηλεία. Αν για παράδειγμα ο γιατρός σας αποφασίσει να χρεώσει περισσότερα από τα κανονικά και συνηθισμένα, τότε υπάρχει η πιθανότητα να μην αποζημιωθείτε 100% όπως λέει το ασφαλιστήριο, οπότε είναι καλό να συνεννοείσαι πριν από την νοσηλεία με τον γιατρό σας. 8. Αναπροσαρμογές Ασφάλιστρου: Κάθε χρόνο το κόστος ενός συμβολαίου αυξάνεται λόγω ιατρικού πληθωρισμού, αποζημιώσεων της εταιρείας (loss ratio) και ηλικίας ασφαλισμένου. Καλό είναι ο υποψήφιος αγοραστής να ξέρει εκ των προτέρων τους παράγοντες που καθορίζουν τις αναπροσαρμογές και ένα μέσο όρο των αναπροσαρμογών των τελευταίων ετών. 9. Ανάγκη προέγκρισης μιας νοσηλείας: Ένα πολύ σημαντικό κομμάτι για την σωστή ασφάλιση και αποζημίωση είναι να γνωρίζει ο ασφαλισμένος εάν μια νοσηλεία χρειάζεται προέγκριση για να αποζημιωθεί. Υπάρχουν ασφαλιστήρια τα οποία προβλέπουν ότι εάν δεν ειδοποιηθεί πρώτα η ασφαλιστική για μια νοσηλεία τότε έχει δικαίωμα να μην καλύψει όλα τα έξοδα. Για το λόγο αυτό πρέπει ο ασφαλισμένος να είναι ενήμερος για τη διαδικασία έγκρισης για να μην υπάρξουν προστριβές την στιγμή της αποζημίωσης. Το ιδανικό είναι να μην απαιτείται προέγκριση. 10. Εξαιρέσεις και αναμονές βασικότερο κομμάτι της ασφαλιστικής κάλυψης είναι αυτά που δεν καλύπτονται. Κάθε ασφαλιστήριο αναφέρει ρητά περιπτώσεις οι οποίες δεν αποζημιώνονται ποτέ ή πρέπει να περάσει κάποιο χρονικό διάστημα για να καλυφθούν- πχ γυναικολογικές παθήσεις καλύπτονται μετά από ένα χρονικό διάστημα. Επίσης προϋπάρχουσες καταστάσεις άσχετα αν τις γνωρίζει ο ασφαλισμένος ή όχι μπορεί να μην καλύπτονται. Ο ασφαλισμένος πρέπει να έχει σαφή ενημέρωση και κατά τη σύναψη της ασφάλισης και αργότερα με την παράδοση του συμβολαίου. 11. Επίδομα χρήσης δημοσίου νοσοκομείου: Πολλά Ασφαλιστήρια Υγείας επιβραβεύουν με σχετική αποζημίωση έναν ασφαλισμένο ο οποίος θα χρησιμοποιήσει και το δημόσιο ταμείο του για να καλύψει μέρος μιας νοσηλείας. Είναι λοιπόν πάντα προς το συμφέρουν του ασφαλισμένου να χρησιμοποιήσει και την κοινωνική του ασφάλιση για να καλύψει ένα ποσοστό και την ιδιωτική ασφάλιση για τα υπόλοιπα χρήματα. 12. Οικογενειακά συμβόλαια: Πολλά είναι τα ασφαλιστήρια που δεν είναι μόνο ατομικά αλλά οικογενειακά για λόγους εκπτώσεων (πχ οικογένεια με 2 παιδιά). Το κάθε καλυπτόμενο παιδί μετά από μια συγκεκριμένη ηλικία όμως σταματά να καλύπτεται. Εδώ πρέπει να γίνει σαφές το τι γίνεται όταν βγει το παιδί από το οικογενειακό συμβόλαιο. Εάν δεν προβλέπεται αυτόματη μετάβαση σε ατομικό ασφαλιστήριο χωρίς έλεγχο ασφαλισιμότητας τότε υπάρχει περίπτωση το παιδί να μείνει ανασφάλιστο εάν έχει παρουσιαστεί πριν κάποια σοβαρή ασθένεια και η εταιρεία δεν του ανανεώνει την ασφάλιση. 13. Έξοδα πριν και μετά την Νοσηλεία: Κοιτάξετε προσεκτικά κατά πόσο υπάρχει κάλυψη εξόδων πριν και μετά την νοσηλεία, ή η κάλυψη είναι μόνο βάση ενός ποσοστού επί των πραγματοποιηθέντων εξόδων. Το ιδανικό είναι να καλύπτονται τα έξοδα αυτά 100%. 14.Καλυψη στην Κύπρο ή και στο εξωτερικό: κοιτάξετε προσεκτικά το ασφαλιστήριο σας κατά πόσο η νοσηλεία πρέπει να γίνει στην Κύπρο, ή αν επιτρέπεται και στο εξωτερικό και αν σε ποιες χώρες και αν απαιτείται προέγκριση. 15. Ασφαλιστικός σύμβουλος: Είναι αυτός ο οποίος έχει την υποχρέωση να αναλύσει τις ανάγκες του ενδιαφερόμενου, να προτείνει λύση αλλά και να είναι πάντα δίπλα στον πελάτη του. Η ανάγκη του ασφαλισμένου για μια σωστή καθοδήγηση την δύσκολη στιγμή είναι μεγάλη και ο επαγγελματίας ασφαλιστικός σύμβουλος πρέπει να ανταποκριθεί άμεσα. Τα απλά και σαφή λόγια, η σοβαρή εμφάνιση, η αποκλειστική ενασχόληση με το επάγγελμα, οι άμεσες απαντήσεις σε όλα τα παραπάνω θέματα φανερώνουν ένα επαγγελματία ασφαλιστικό σύμβουλο. Είναι ίσως καλύτερα να επιλέξετε ένα Ασφαλιστικό σύμβουλο που συνεργάζεται με διάφορες εταιρείες, παρά με μόνο μία. Έτσι δεν θα σας προωθήσει μόνο ότι προσφέρει η μια και μόνο ασφαλιστική που αντιπροσωπεύει, αλλά διάφορες επιλογές σχεδίων, και αφού σας εξηγήσει τις διαφορές χρησιμοποιήστε αυτό τον οδηγό για να κάνετε την καλύτερη επιλογή βάση των δικών σας αναγκών. Υπάρχει στην Κυπριακή αγορά υπερπληθώρα διαφορετικών σχεδίων υγείας για κάθε πορτοφόλι. Επίσης υπάρχουν και πολλά επιχειρήματα για το αν πρέπει να κάνει κάποιος ιδιωτική ασφάλιση. Σε κάθε περίπτωση πάντως, πριν ξεκινήσει ο οποιοσδήποτε την συζήτηση αυτή ας απαντήσει στον εαυτό του μια απλή καθημερινή ερώτηση Αν μου χρειαστούν στο μέλλον 50 ή 100 ή 200 χιλιάδες ευρώ για να γίνω καλά, και χρειάζομαι την καλύτερη φροντίδα την ώρα που πρέπει και στην κλινική ή γιατρό της επιλογής μου, έχω να τα δώσω..; Γρήγορη Συμβουλή: Η καλύτερη επιλογή, κατά την δική μου γνώμη, είναι ένα καλό νοσοκομειακό σχέδιο (Inpatient Plan), με ψηλό ασφαλισμένο ποσό, από μια σοβαρή και αξιόπιστη Ασφαλιστική, χωρίς εξωνοσοκομειακά έξοδα, έξαλλου κανείς δεν έχει χρεοκοπήσει για 1000 ευρώ. Θα χαρώ ιδιαίτερα να απαντήσω σε οποιαδήποτε ερώτηση μπορεί να έχετε. Ο Σάββας Χριστοφόρου είναι Chartered Insurer με ασφαλιστικές σπουδές στην πρωτεύουσα των ασφαλειών τοy κόσμου στο Hartford Connecticut USA. Επικοινωνήστε μαζί μου στο ή στο 53

5 Βάνα Γιάγκου ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Οι γλυκοί πειρασμοί του Χριστουγεννιάτικου τραπεζιού Οι γιορτές των Χριστουγέννων βρίσκονται στο προσκήνιο και όλοι ετοιμαζόμαστε να τις υποδεχτούμε και να τις γιορτάσουμε με κάθε μεγαλοπρέπεια και λαμπρότητα. Οι ετοιμασίες ήδη έχουν αρχίσει, βάζοντας μας για τα καλά στο κλίμα και στο πνεύμα των ημερών. Οι δρόμοι και τα μαγαζιά άρχισαν να στολίζονται, ενώ από πολύ νωρίς ακόμη τα διαφημιστικά ένθετα υπεραγορών και άλλων καταστημάτων τροφίμων άρχισαν να προωθούν τις λογής λογής χριστουγεννιάτικες λιχουδιές. Γλυκά όλων των ειδών, με απώτερο σκοπό να ικανοποιήσουν όλα τα γούστα και ουρανίσκους, πλασάρονται δελεαστικά παντού γύρω μας. Μοσχοβολιστά μελομακάρονα, αφράτοι κουραμπιέδες, σοκολατάκια, πανετόνε, Christmas cake είναι μόνο μερικά παραδείγματα.. Το μόνο σίγουρο είναι ότι αυτές τις γιορτές, κανένας μας δε θα τις περάσει αλώβητος, από άποψη διατροφής φυσικά. Κάθε είδους δίαιτα και άσκηση παραμερίζονται, μαζί τους και η σχεδόν μόνιμη φαντασίωση του ιδανικού σώματος. Το αδιάκοπο φαγοπότι, η υπερκατανάλωση γλυκών και η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας αποτελούν τις ιδανικές προϋποθέσεις για τη συσσώρευση παραπανίσιων κιλών, με το πέρας της εορταστικής περιόδου. Θα παρατηρήσατε ότι από τις συστάσεις των ειδικών τα τελευταία χρόνια απουσιάζει η λέξη «απαγορεύεται». Οι σύγχρονες διαιτητικές συστάσεις αναφέρουν το «μέτρο» στην κατανάλωση λιγότερων θρεπτικών τροφίμων και όχι την πλήρη απαγόρευσή τους. Το γλυκό, είναι κι αυτό ένα παράδειγμα τροφίμου, το οποίο καλό είναι να καταναλώνεται με μέτρο και όχι σε μεγάλη ποσότητα και ημερήσια συχνότητα. Δεν είναι μόνο η ζάχαρη που υποβαθμίζει τη θρεπτική ενώ παράλληλα αυξάνει τη θερμιδική αξία των γλυκών, αλλά και το περιεχόμενό τους σε λίπος και κυρίως το επιβαρυντικό για την υγεία κορεσμένο λίπος. Ο συνδυασμός αυτός, ζάχαρης και λίπους, καθιστά τα γλυκά ιδιαίτερα παχυντικά, ενώ η υπερκατανάλωσή τους οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους. Γλυκά, είδη & θερμίδες: Κουραμπιέδες - Μελομακάρονα: Παραδοσιακά χριστουγεννιάτικα γλυκά, που αποτελούν το σήμα κατατεθέν των Χριστουγέννων. Οι κουραμπιέδες είναι πλούσιοι σε επιβλαβή για το καρδιαγγειακό σύστημα, κορεσμένα λιπαρά αλλά και σε ζάχαρη. 1 κουραμπιές (40γρ.) δίδει 185 θερμίδες και 10,8γρ. λιπαρών, εκ των οποίων τα 5γρ. είναι κορεσμένα. Τα μελομακάρονα περιέχουν κατά βάση ελαιόλαδο, μέλι και καρύδια. 1 μελομακάρονο (40γρ.) μας παρέχει 146 θερμίδες, κάπως λιγότερες από τον κουραμπιέ και 7,6γρ. λιπαρών, εκ των οποίων μόνο το 1γρ. είναι κορεσμένα. Τι να προτιμήσετε (Μελομακάρονα Vs Κουραμπιέδες); Το δίλημμα των ημερών.. Η απάντηση είναι φυσικά μελομακάρονα, όχι τόσο λόγω της μικρή θερμιδικής τους διαφοράς, αλλά κυρίως λόγω της σύστασής τους σε ελαιόλαδο (μονοακόρεστα λιπαρά, βιταμίνη Ε), μέλι και καρύδια (ω-3 λιπαρά οξέα), αντί για βούτυρο και ζάχαρη που περιέχουν οι κουραμπιέδες. Christmas cake: Ξενόφερτο γλυκό, που δεν απουσιάζει σχεδόν από κανένα σπίτι. Περιέχει αρκετά αυγά, βούτυρο, σταφίδες, καθώς και μια ποικιλία γλυκών κουταλιού και ξηρών καρπών, ενώ επικαλύπτεται με αμυγδαλόπαστα και γλάσο. Φυσικό επακόλουθο να προσδίδει και αρκετές θερμίδες, αφού 1 φέτα (~80γρ.) μπορεί να δώσει από θερμίδες. Βασιλόπιττα: Γλυκό που έχει την τιμητική του μόνο μία φορά το χρόνο και αν μιλάμε για τη βασιλόπιττα τύπου κέικ, παρασκευάζεται με αρκετό βούτυρο και πολλά αυγά. Γλυκό νόστιμο μεν, πλούσιο σε θερμίδες και κορεσμένα λιπαρά δε. Μπορείτε να φάτε μόνο ένα μικρό κομμάτι για το καλό! Αποφύγετε όμως να την καταναλώσετε και τις επόμενες μέρες ως πρωινό ή ως συνοδευτικό του καφέ. Προσδίδει θερμίδες, ανάλογα 54 με το μέγεθος της μερίδας και το είδος της βασιλόπιττας. Σοκολατάκια: Τα σοκολατάκια ίσως αποτελούν μια καλή επιλογή διότι είναι μικρά σε μέγεθος, αν κάποιος φυσικά δεν καταναλώσει πέραν των δύο. Ειδικότερα αν φτιαχτούν με μαύρη κουβερτούρα, είναι πλούσια σε ευεργετικές αντιοξειδωτικές ουσίες. 1 μικρό σοκολατάκι μπορεί να δώσει από 50 μέχρι και100 θερμίδες, ανάλογα με το μέγεθος και το είδος του. Πανετόνε: Ιταλικής προελεύσεως είδος τσουρεκιού με γέμιση από σταφίδες, φρούτα και καρύδια. Προσδίδει γύρω στις 400 θερμίδες ανά μερίδα (115γρ.). Διατροφικά τιπς: Κρατήστε ένα «μέτρο» στην κατανάλωση γλυκών. Μην ξεπερνάτε τα 2-3 γλυκά την εβδομάδα. Ικανοποιήστε την επιθυμία σας για γλυκό, με γλυκά μικρότερου μεγέθους. Ας πούμε, ένα μελομακάρονο ή ένας κουραμπιές ή ένα με δύο σοκολατάκια είναι αρκετά. Περιοριστείτε σε 1 μικρό κομμάτι γλυκό κάθε φορά και απολαύστε το όπως του αρμόζει. Μασήστε αργά και απολαύστε την κάθε του μπουκιά. Φροντίστε να περιοριστείτε σε ένα είδος γλυκού κάθε φορά, έτσι ώστε να απολαύσετε καλύτερα τη γεύση του αλλά και να μην επιβαρυνθείτε με αρκετές επιπλέον θερμίδες. Αν παρασκευάσετε εσείς τα γλυκά, ελαττώστε το βούτυρο, περιορίστε τα παχιά γαλακτοκομικά προϊόντα και γενικά τα λίπη, καθώς και τις προστιθέμενες ποσότητες αλκοόλ και ζάχαρης. Αντικαταστήστε το βούτυρο με μαργαρίνη ή βούτυρο χαμηλό σε λιπαρά, άλλα φυτικά έλαια με το ελαιόλαδο, το πλήρες γάλα με το ελαφρύ ή άπαχο και στη θέση κάποιων από τα αυγά της συνταγής, προσθέστε μόνο τα ασπράδια. Σίγουρα θα ελαττώσετε το θερμιδικό τους φορτίο κατά πολύ. Μην αφήνετε εκτεθειμένες πιατέλες με γλυκά! Είναι λογικό ότι σε κάποια φάση θα υποκύψετε στον πειρασμό της απόλαυσής τους. Μην αισθανθείτε υποχρεωμένοι να φάτε ή να δοκιμάσετε κάτι που δε θέλετε όταν σας κερνάνε, απλά από ευγένεια. Πείτε ευγενικά όχι, αν πραγματικά δεν έχετε όρεξη να το καταναλώσετε. Εναλλακτικές λύσεις: Αρκετές φορές στα εορταστικά αυτά τραπέζια, υπάρχουν και κάποιες πιο υγιεινές και παράλληλα πιο χορταστικές επιλογές, όπως: Ανάλατοι ξηροί καρποί: 1 μικρή μερίδα θα μπορούσε να αποτελέσει ένα επιδόρπιο σνακ. Κάστανα: 3-5 κάστανα είναι μία αρκετά ικανοποιητική μερίδα. Φρούτα εποχής: Σαφέστατα, πιο υγιεινή και χορταστική επιλογή από τα διάφορα γλυκά, είναι πάντα διαθέσιμα στο τραπέζι. Στο χέρι σας είναι να τα προτιμήσετε. Ρόδι: Έχει την τιμητική του σε πολλά εορταστικά εδέσματα. Πλούσιο σε πολύτιμα αντιοξειδωτικά, αποτελεί παραδοσιακά το φρούτο που φέρνει καλοτυχία, ευγονία και ευφορία αγαθών. Καταναλώστε το ως επιδόρπιο σνακ. Ξηρά φρούτα: Ξηρά δαμάσκηνα, βερίκοκα, σύκα, σταφίδες και χουρμάδες είναι κάποιες από τις επιλογές. Μην το παρακάνετε όμως με την ποσότητα! Κλείνοντας, απολαύστε τη διατροφική ιδιαιτερότητα της εορταστικής αυτής περιόδου, χωρίς να την εκφράσετε ως άλλοθι για την υπερκατανάλωση φαγητού, ποτού και γλυκών εδεσμάτων. Χαρείτε και γιορτάστε με αγαπημένα σας πρόσωπα και προσπαθήστε να έχετε ένα μέτρο καθώς και ισορροπημένες συνήθειες στη διατροφή σας. Γλυκά και καλά Χριστούγεννα λοιπόν! Βάνα Γιάγκου Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος BSc, MSc Λεωφ. Γρίβα Διγενή 49, Διαμ. 21, Τ.Κ. 6036, Λάρνακα τηλ:

6 Φρίξος Γεωργίου Men s Talk ΑΝΤΡΕΣ Vs ΓΥΝΑΙΚΕΣ Αυτή τη φορά λέω να σχολιάσουμε μερικές διαφορές αντρών γυναικών που αφορούν τις δεξιότητες και γενετικά χαρακτηριστικά των δύο φύλων.. Έτσι..για να προετοιμάσουμε το έδαφος για την μεγάλη αιώνια μάχη του μπλε και του ροζ! Ποιος θα κερδίζει άραγε;;; Οδήγηση Τα «αστεία» που γίνονται σε σχέση με τις γυναίκες οδηγούς κρύβουν (πάντα) κάποια αλήθεια. Έχω ακούσει πολλές γυναίκες να διαμαρτύρονται για τις ικανότητες του φύλου τους στο οδήγημα και να παραδέχονται πως δεν ξέρουν να οδηγούν. Φυσικά αυτό ισχύει πάντα για τις άλλες γυναίκες, αυτή που το λέει είναι πάντα η μια εξαίρεση του κανόνα. (όπως και οι υπόλοιπες 2-3 γυναίκες Σούμαχερ στη ζωή κάθε άντρα.) Στατιστικές και έρευνες έχουν δείξει πως τα «πικρόχολα» σχόλια, όπως τα αντιλαμβάνονται οι γυναίκες, δεν είναι άπλα μια προκατάληψη που επικρατεί για να μειώσουμε το ασθενές φύλο. Οι άνδρες περνούν την πρακτική δοκιμασία τους μετά από έξι μήνες, σε σύγκριση με το μέσο όρο των οκτώ μηνών για τις γυναίκες. Η αυτοπεποίθηση μπορεί να παίζει ρόλο, καθώς τέσσερις στους 10 άντρες ήδη νομίζουν ότι είναι καλύτεροι οδηγοί από τις γυναίκες, ενώ μόλις το 26% των γυναικών σκέφτονται πως το φύλο τους είναι το καλύτερο. Όσο για το παράλληλο παρκάρισμα, οι μελέτες δείχνουν ότι οι εγκέφαλοι των ανδρών είναι καλύτερη από ό, τι των γυναικών στην οπτικοποίηση τρισδιάστατων εικόνων.» ΑΝΔΡΕΣ 1 ΓΥΝΑΙΚΕΣ 0 Προσανατολισμός Ο τρόπος που προσανατολιζόμαστε είναι διαφορετικός για κάθε φύλο, αλλά έχει αποδειχθεί ότι οι άνδρες είναι εξελικτικά μπροστά στη χωρική συνειδητοποίηση. Οι άνδρες χρησιμοποιούν πιο αφηρημένες, γεωγραφικές ενδείξεις όπως τα χιλιόμετρα και τα σημεία του ορίζοντα, ενώ οι γυναίκες συχνά βασίζουν τις οδηγίες τους σχετικά με τα αξιοθέατα και αριστερά-δεξιά κατευθύνσεις. O λοβός, ο οποίος ελέγχει την αίσθηση της ταχύτητας και της νοητική ικανότητα να περιστρέψει αντικείμενα τρισδιάστατα, είναι μεγαλύτερος στους άνδρες. ΑΝΔΡΕΣ 2 ΓΥΝΑΙΚΕΣ 0 Ευφυΐα Οι γυναίκες σήμερα έχουν υψηλότερο δείκτη νοημοσύνης από τους άνδρες και η νέα έρευνα έδειξε ότι οι εγκέφαλοι των δύο φύλων ενσωματώνονται εντελώς διαφορετικά. Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι οι απαιτήσεις της γυναίκας μεταξύ της οικογενειακή ζωής και της επαγγελματικής σταδιοδρομίας έχουν κάνει τις γυναίκες πιο ευφυής. Ο James Flynn, ένας ειδικός σε IQtests, δήλωσε: «Η πολυπλοκότητα του σύγχρονου κόσμου έχει κάνει το μυαλό μας να προσαρμόζετε και να αυξάνει το IQ μας. Αλλά οι γυναίκες εξελίχθηκαν ταχύτερα. ΑΝΔΡΕΣ 2 ΓΥΝΑΙΚΕΣ 1 Throwing Το ρητό ρίχνεις σαν κορίτσι μπορεί να είναι ένα κλασικός χλευασμός της παιδικής χαρά, αλλά στην πραγματικότητα είναι και μια αλήθεια. Από μια μελέτη του Πανεπιστήμιο του Τέξας διαπίστωσαν ότι τα κορίτσια ηλικίας ρίχνουν το ίδιο μακριά μόνο σε ποσοστό του 39% όσον αφορά τα αγόρια της ίδιας ηλικίας. Μετά τα 18, σχεδόν όλα τα αγόρια είναι καλύτερα. ΑΝΔΡΕΣ 3 ΓΥΝΑΙΚΕΣ 1 Το να είσαι αφεντικό Οι εργοδότες να προσέξουν αυτό το σημείο παρακαλώ. Έχοντας γυναίκες στα διοικητικά συμβούλια είναι καλό για τις επιχειρήσεις σας. Μια μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες κάνουν καλύτερα τα αφεντικά, επειδή είναι πιο δίκαιες, έχουν καλύτερη κρίση και είναι πιο πιθανό να πάρουν αποφάσεις που ωφελούν τους πάντες, από τους μετόχους μέχρι και το προσωπικό. Η έρευνα από το International Journal of Business Governance and Ethics διαπίστωσε επίσης ότι οι επιχειρήσεις που επηρεάζονται από τις γυναίκες είναι γενικά πιο επιτυχής από ό, τι εκείνες όπου κυριαρχούν οι άνδρες. ΑΝΔΡΕΣ 3 ΓΥΝΑΙΚΕΣ 2 Ύπνος Όλες οι νέες μητέρες γνωρίζουν οι άνδρες υπερέχουν σε ύπνο - και ποτέ δεν θα τους φτάσουν σε αυτό. Η Μεγάλη βρετανική έρευνα Sleep έδειξε ότι οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να της πάρει ο ύπνος και ενοχλούνται συχνότερα από τα παιδιά τους. Ο υπνολόγος Michael J Breus λέει πως οι αυξομειώσεις των ορμονών των γυναικών διαταράσσουν τον ύπνο τους. Άλλοι εμπειρογνώμονες λένε ότι ανησυχούν τη νύχτα περισσότερο από τους άνδρες. ΑΝΔΡΕΣ 4 ΓΥΝΑΙΚΕΣ 2 Multi-tasking Κάθε γυναίκα έχει να αντιμετωπίσει το μαγείρεμα, το σιδέρωμα, να ασχοληθεί με τα παιδιά και να πληρώσει τους λογαριασμούς, ενώ το άλλο της μισό, (το καμάρι της, ο άντρας του σπιτιού ο άρχοντας όπως θέλουμε να σκεφτόμαστε εμείς) ο αργόσχολος, ο χαραμοφάης και αυτός που έφαγε τα καλύτερα της χρόνια για αυτή, έχει να βγάλει τα σκουπίδια όταν θυμηθεί, να πιάσει κάτι από το ψηλό ράφι της κουζίνας και να ανοίξει κανένα βαζάκι. Άρα η αλήθεια είναι πως οι γυναίκες στο multi-tasking υπερτερούν. Εξάλου το έχουν πει και ψυχολόγοι πως οι άνδρες είναι πιο αργοί και λιγότερο οργανωμένοι όταν είναι απαραίτητη η γρήγορη εναλλαγή μεταξύ των λειτουργιών που πρέπει να κάνουν. ΑΝΔΡΕΣ 4 ΓΥΝΑΙΚΕΣ 3 Όσφρηση Οι γυναίκες μπορούν να ανιχνεύουν οσμές καλύτερα παρά οι άνδρες, και αυτό μπορεί να συνδέεται με τα οιστρογόνα. Η δομή της μύτης είναι το ίδιο και στα δύο φύλα, αλλά οι μελέτες έχουν δείξει πως οι μυρωδιές ενεργοποιούν μια μεγαλύτερη περιοχή στον εγκέφαλο τις γυναίκες από ό, τι στους άνδρες. ΑΝΔΡΕΣ 4 ΓΥΝΑΙΚΕΣ 4 Υγεία Οι γυναίκες ζουν περισσότερο από τους άνδρες στις περισσότερες χώρες του πλανήτη. Αυτό μπορεί να οφείλεται στις ασφαλέστερες πρακτικές ζωής, ή το γεγονός ότι οι θέσεις εργασίας με το υψηλότερο ποσοστό θανάτων on-the-job είναι όλες, κατά κύριο λόγο, γένους αρσενικού. Ενώ και οι δύο, άνδρες και οι γυναίκες, είναι εξίσου επιρρεπή σε ψυχικές ασθένειες, οι γυναίκες είναι λιγότερο ευάλωτες σε αναπτυξιακές δυσκολίες και χρόνιες ασθένειες. ΑΝΔΡΕΣ 4 ΓΥΝΑΙΚΕΣ 5 Οργασμός Κατά τη διάρκεια του οργασμού, και τα θηλυκά και τα αρσενικά γεννητικά όργανα διογκώνονται με αίμα, οι παλμοί ανεβαίνουν και οι μύες συσπώνται χωρίς τη θέλησή τους και όλα αυτά σε διαστήματα μονό 0,8 δευτερολέπτων. Ωστόσο, η διαφορά εδώ είναι στο χρόνο που χρειάζονται τα δύο φύλλα για να φτάσουν σε οργασμό, και η λειτουργικότητα του καθενός. Σύμφωνα με τον σεξολόγο Άλφρεντ Kinsley για το 75% όλων των ανδρών, ο οργασμός είναι δυνατόν να επιτευχθεί εντός των πρώτων τεσσάρων λεπτών μετά την έναρξη της σεξουαλικής επαφής. Για τις γυναίκες ο μέσος χρόνος για την επίτευξη οργασμού είναι μεταξύ 10 και 20 λεπτών. Το ανδρικό συστήματα λοιπόν εγγυάται ουσιαστικά τον γρήγορο οργασμό για τους άνδρες, αλλά το γυναικείο σας έχει λίγο στο περίμενε.. ΑΝΔΡΕΣ 5 ΓΥΝΑΙΚΕΣ 5 Υπάρχουν όμως τόσες πολλές διαφορές που θα χρειαστούμε τόμο για να τις γράψουμε όλες. Μη νομίζετε πως καταλήγουμε ποτέ σε ισοπαλία. Όσα και να καταγραφούν, όσο και αν το ψάξουμε θα υπάρχει ένας λόγος κάθε λίγο για να κάνει τον άντρα νικητή αυτής της μάχης των φυλών. Με διαφορά περιόδου λοιπόν φίλε άνδρα μπορείς δικαιωματικά να χαρείς τη νίκη

7 Δημοσιογραφική ομάδα Galastyle Interview Μια Λατίνα από «άλλον πλανήτη» στην Κύπρο! Dayana Torres Sotolongo Ημερομηνία γεννήσεως: 1η Δεκεμβρίου 1984 Τόπος γεννήσεως: Havana, Cuba Θα μπορούσαμε να πούμε ότι η Dayana είναι από άλλο πλανήτη αφού γεννήθηκε στην τόσο μακρινή μας αλλά πανέμορφη Κούβα, την ιδανικότερη χώρα που θα μπορούσε να διαλέξει η μοίρα για να την στείλει αφού η Κούβα είναι η χώρα της μουσικής και του χορού! Από πολύ μικρή ηλικία άρχισε να έχει επαφή με τον χορό αφού είχε την τύχη, ο πατέρας της να ήταν ένας από τους καλύτερους χορευτές (με τον τίτλο του primer solista ) στο φημισμένο καμπαρέ Tropicana της Κούβας. Πριν ακόμα αρχίσει καλά καλά να περπατά, από την ηλικία του ενός έτους μέχρι και τα δώδεκά της χρόνια, είχε παρακολουθήσει αμέτρητες πρόβες και παραστάσεις του Tropicana και είχε την ευκαιρία να μαζέψει ανεκτίμητες εμπειρίες για το χορό και τη ζωή των χορευτών αφού ήταν το αγαπημένο μωρό ολόκληρου του συγκροτήματος, που ζούσε απο κοντά όλες τις στιγμές, τις πρόβες, την προετοιμασία, τη διαδικασία του μακιγιάζ, τις παραστάσεις και τόσα άλλα. Την ίδια περίοδο συμμετείχε επίσης σε διάφορα μαθήματα εκμάθησης κουβανέζικων χορών που οργανώνονταν από την τοπική αυτοδιοίκηση για τα παιδιά αλλά ήταν επίσης κοντά και στο μουσικό συγκρότημα στο οποίο συμμετείχε η μητέρα και ο πατέρας της αποκτώντας και εκεί σημαντικές εμπειρίες. Συμμετείχε επίσης σε διάφορα νεανικά χορευτικά συγκροτήματα ανεβάζοντας παραστάσεις σε θέατρα, γιορτές, εκδηλώσεις, συναυλίες κ.α. Η ενασχόλησή της αυτή με το χορό και τη μουσική τη βοήθησε να καλλιεργήσει με τον καλύτερο τρόπο τα έμφυτα ταλέντα της τα οποία θ αναδείξει στη συνέχεια. Όλα αυτά σε συνδιασμό με τις ιδιαίτερες και πολλές φορές δύσκολες συνθήκες ζωής στην Κούβα, όπου οι άνθρωποι εξακολουθούν να έχουν αγνά χαρακτηριστικά και δεν έχουν αλωθεί ακόμα από τον έντονο καταναλωτισμό, επέδρασαν καταλυτικά και στη διαμόρφωση ενός σπάνιου χαρακτήρα που δύσκολα πλέον μπορούμε να συναντήσουμε. Αξίζει μόνο να αναφέρουμε ότι την περίοδο του 1999, οι έφηβοι στην Κούβα έπρεπε να ξεπληρώνουν τη μόρφωση που τους παρείχε η χώρα, με εργασία. Έτσι η Dayana στην ηλικία των δεκαπέντε μέχρι δεκαοκτώ, ταυτόχρονα με την φοίτησή της στο pre university, έπρεπε καθημερινά να δουλεύει για τέσσερεις ώρες με τους συμμαθητές της σε φυτίες με ζαχαροκάλαμα για τις οποίες την ευθύνη είχε το σχολείο της. Στην ηλικία των δεκαοκτώ πέρασε με επιτυχία την πολύ απαιτητική εισαγωγική διαδικασία επιλογής για το Tropicana ballet ενώ ταυτόχρονα πέτυχε να εξασφαλίσει θέση και στο Πανεπιστήμιο Τεχνών της Havana, στο οποίο γίνονται δεκτά κάθε χρόνο ελάχιστα άτομα (λιγότερα απο δέκα από όλη την χώρα). Μετά από ώριμη σκέψη επέλεξε την θέση στο Πανεπιστήμιο στο οποίο φοίτησε με επιτυχία για τέσσερα χρόνια. Οι σπουδές της ήρθαν να προσθέσουν γνώση στα ήδη καλλιεργημένα ταλέντα της στις τέχνες. Αμέσως μετά την αποφοίτησή της επιλέγηκε από το Εθνικό Ινστιτούτο Χορού της Κούβας, το φημισμένο Conjunto Folclorico Nacional de Cuba του οποίου σκοπός είναι η προστασία και η σωστή προώθηση και προβολή των χορών της Κούβας. Με την εισαγωγή της στο Conjunto μια νέα περίοδος αρχίζει στη ζωή της αφού η συμμετοχή στα προγράμματα του είναι πολύ απαιτητική και εξυπακούεται καθημερινή άσκηση, διδασκαλία και έντονες πρόβες, σε κανονικό ωράριο εργασίας. Για τους χορευτές του Conjunto αυτή είναι και η βασική δουλειά τους, είναι δηλαδή επαγγελματίες χορευτές, για την οποία αμείβονται από το Υπουργείο Πολιτισμού στο οποίο υπάγεται το Ινστιτούτο. Άρχισε να ανεβαίνει πολύ γρήγορα τις διάφορες βαθμίδες και μέσα σε έξι μόνο χρόνια βρέθηκε να κατέχει την ανώτερη, αυτή της πρώτης χορεύτριας (Primera Bailarina) που είναι η έκτη βαθμίδα στη σειρά. Ένας χορευτής του ινστιτούτου μπορεί να παίρνει προαγωγή (μια ή περισσότερες βαθμίδες) κάθε δύο χρόνια. Τόσο είχε αναγνωριστεί και εκτιμηθεί το ταλέντο και ο χαρακτήρας της που πέτυχε να φτάσει στην ανώτερη βαθμίδα στον μισό απαιτούμενο χρόνο. Συμμετείχε σε αμέτρητες παραστάσεις στην Κούβα και στο εξωτερικό αποκτώντας τεράστια χορευτική εμπειρία ενώ απέκτησε και μεγάλη εμπειρία στη διδασκαλία αφού ένα από τα καθήκοντά που έχουν τα μέλη του ινστιτούτου είναι και η διδασκαλία τόσο στις ομάδες τους όσο και στο ανοικτό σχολείο του Ινστιτούτου, σε τουρίστες, στα φεστιβαλς του εξωτερικού κ.α. Έχει εκπληκτική γνώση όλων των Κουβανέζικων χορών και μουσικής! Είναι η ιδανική δασκάλα αφού συνδιάζει στα μαθήματά της την γνώση, την εμπειρία, την μεταδοτικότητα, την διασκέδαση και το πάθος. Αν έχεις την τύχη να κάνεις ένα μάθημα χορού μαζί της οποσδήποτε θα την αγαπήσεις! Άτομο με ιδιαίτερα καλλιτεχνικά χαρίσματα, έχει επίσης ταλέντο στο τραγούδι, στη ζωγραφική, στην ετοιμασία κοστουμιών και γενικά σε ότι έχει να κάνει με την τέχνη. Σήμερα ζεί μόνιμα στην Κύπρο και είναι η επικεφαλής δασκάλα και χορογράφος της σχολής χορού Caliente. Εξακολουθεί επίσης να είναι εν ενεργεία Primera Bailarina στο Conjunto κάτι που συμβαίνει για πρώτη φορά στα χρονικά του ινστιτούτου, κάποιος δηλαδή να διατηρεί τον τίτλο του ενώ ζει μόνιμα σε άλλη χώρα. Με όλες τις δυσκολίες που αντιμετωπίζει κάποιος που ζεί μακριά από τη χώρα του, αγαπά τη νέα ζωή της, τους ανθρώπους που βρίσκονται κοντά της και προσπαθεί μέσα από τη δουλειά της να φέρει όσο γίνεται πιο κοντά την Κούβα της στην Κύπρο της

8 Events Events Στις 19 Νοεμβρίου στο Royal Hall στην Λευκωσία, σε ένα φαντασμαγορικό show, σε μια κατάμεστη αίθουσα με περισσότερο από 700 άτομα, πραγματοποιήθηκε η Τελετή Λήξης του 1ου κύκλου των εκστρατειών κατά των κοινωνικών προβλημάτων και Νεανικής Παραβατικότητας που διοργανώνει το περιοδικό μας εδώ και 1 χρόνο. Την εκδήλωση τίμησαν με την παρουσία τους άτομα από τον πολιτικό και καλλιτεχνικό χώρο, δημοσιογράφοι, άνθρωποι των media και πλήθος κόσμου. Την τελετή παρουσίασε η κ.γωγώ Μαστροκώστα ενώ στην παρουσίαση των εκστρατειών ήταν η Υπεύθυνη Δημοσίων Σχέσεων του Galastyle κ. Κρίστα Θεοφανπούλου. Στην εκδήλωση είδαμε θεματικές χορογραφίες για την Οδική Ασφάλεια και τον Σχολικό Εκφοβισμό από την ακαδημία χορού της κ.αντιγόνης Τασουρή, δημιουργίες gogo by stalo και στο καλλιτεχνικό πρόγραμμα την Θωαμή Απέργη. Η έκπληξη της βραδιάς ήταν ο αγαπημένος μας Ανδρέας Φαλάς ο οποίος παρουσιάστηκε επί σκηνής βαμμένος μισός άσπρος και μισός μαύρος, περνώντας δυνατά μηνύματα κατά του Ρατσισμού. Τα καθαρά έσοδα διατέθηκαν στον σύνδεσμο για παιδιά με καρκίνο και συναφείς παθήσεις «Ένα Όνειρο Μια Ευχή». Ο John Olariou, η Αντιγόνη Τασουρή και η Άντρεα Νικολάου Ο Κωνσταντίνος Σκαφίδης και ο Πέτρος Νικολάου Ο Χάρης Σιανίδης Ο πρέσβης της Ελλάδος κ.βασίλης Παπαιωάννου και ο Υπουργός Δικαιοσύνης και Δημόσιας Τάξεως κ.ιωνάς Νικολάου Ανδρέας Φαλάς - Άσπρος, Μαύρος ή Άνθρωπος; Δημήτρης Θεοφανόπουλος, Κρίστα Θεοφανοπούλου και Χάρης Ευαγόρου Ζαχαρίας Πέτρου, Κάρλα Καλαιτζιάν, Αντρέας Ζαννετίδης και Mike Ορφανίδης Βάνα Γιάγκου και Άντρη Θεοφανοπούλου Ο Πανίκκος Λουκά και η Σούλλα Ιωάννου Η Έμιλυ Λεμονιάτη και ο Παναγιώτης Πασχάλης Η Έυα Παπαγεωργοπούλου Η Μαίρη Ζαβού Η Μύριελ Γρηγορίου Ο πρόεδρος της ΝΕΔΗΣΥ Πέτρος Νικολάου Παναγιώτης Παναγιώτου και Χρήστος Κάραλλης Στέλλα Χαραλάμπους και Αρίσταρχος Αριστάρχου Η Στάλω Ηλία και η Γωγώ Μαστροκώστα Θωμαή Απέργη, Κρίστα Θεοφανοπούλου, Γωγώ Μαστροκώστα Κώστας και Χρίστος Παπαγεωργόπουλος Άντρη Θεοδοσίου, Έλενα Στελέχα, Χριστιάννα Καλλή Η Μαρία Σαββίδου Μαριάννα Ιορδανίδου και Γιώργος Δημητρουλάκης Έλενα Διαμαντίδου // Σοφοκλής Κασκαούνιας Γιώργος Ρούσος και Νατάσα Τούρζα Ο Γρηγόρης Εγκλέζος Ο Τουμάζος Χαραλάμπους Η Ροντίκα Κάρογιαν 60 61

9 Events Events Ο Χάρης Ευαγόρου και ο Δημήτρης Παστελλάς Η Πόλυ Παντελή Ο Ρίκκος Μαππουρίδης Γιάννα Ανδρέου και Urlika Λακκοτρύπη Μαρκέλλα Μαρίνα Κωνσταντίνου και Χρυστάλλα Θεοφάνους Η Άτεμις Νεοφύτου και ο Αντώνης Κανικλίδης Ειρήνη Νικολάου και Σάββας Βορκάς Ειρήνη Φαντούση, Λοίζος Ιορδάνου, Κωνστάντια Δημητριάδη και Παντελής Παντελή Έλενα Πάτσιου, Βασούλα Κωνσταντίου, Κάρλα Καλαιτζιάν, Πάολα Σάββα και Μιράντα Ντρίνγκη Η Μαρίτα Βασιλείου Ο Μάριος Δημητρίου και οι μικροί Χρύσανθος και Κρίστυ Δημητρίου και Σπύρος Θεοφανόπουλος

10 Events Η 23η Οκτωβρίου ήταν μια Πέμπτη διαφορετική από τις άλλες!! 200 και πλέον κομμωτές, συμμετείχαν στο σεμινάριο της εταιρείας Jully France Paris με στόχο να εκπαιδευτούν στις νέες τάσεις χρωμάτων της μόδας για τον φετινό χειμώνα από τους δύο μεγάλους Ιταλούς Κομμωτές της φίρμας Brelil Professional, David & Diego. Οι διάσημοι κομμωτές βρέθηκαν στην Λεμεσό, εκπαίδευσαν τους συμμετέχοντες στα προϊόντα κομμωτικής Brelil Professional και απένειμαν διπλώματα συμμετοχής σε όλους. Η VANG σε συνεργασία με την IDOLA πραγματοποίησε με επιτυχία ολοήμερο εκπαιδευτικό σεμινάριο για τις τελευταίες προτάσεις μόδας, την STREET STYLE COLLECTION. Το σεμινάριο περιελάμβανε αναλυτική παρουσίαση των διαφορετικών σχημάτων στα κουρέματα και στο χρώμα, με εφαρμογές σε ζωντανά μοντέλα. Η VANG ανανέωσε το ραντεβού της με τους συνεργάτες κομμωτές στην επόμενη εκπαιδευτική παρουσίαση της κολεξιόν που θα πραγματοποιηθεί σύντομα! Events Η VANG πραγματοποίησε με μεγάλη επιτυχία ολοήμερο εκπαιδευτικό σεμινάριο στις τεχνικές του Ανδρικού κουρέματος, σε ομάδα κομμωτών από το Σύνδεσμο του Βόλου. Το σεμινάριο περιελάμβανε αναλυτική παρουσίαση 3 διαφορετικών σχημάτων σε συνδυασμό με την πρακτική εφαρμογή αυτών. Η VANG ανανέωσε το ραντεβού της με τους κομμωτές του Βόλου στο επόμενο εκπαιδευτικό πρόγραμμα που θα πραγματοποιηθεί σύντομα! 64 65

11 Events Το Σάββατο 1 Νοεμβρίου, το Quick Spa Λάρνακας άνοιξε επίσημα τις πόρτες του και υποδέχτηκε στενούς φίλους και συνεργάτες στους καλαίσθητα διαμορφωμένους χώρους του. Οι καλεσμένοι είχαν την ευκαιρία να ξεναγηθούν στο πολυτελές Spa και να ενημερωθούν για τις υπηρεσίες τις οποίες προσφέρει. Να σημειώσουμε ότι το Quick Spa Λάρνακας λειτουργεί καθημερινά ακόμα και τις Κυριακές, δίνοντας έτσι την ευκαιρία σε όσους το επιθυμούν να το επισκεφτούν. Ξένια Βατυλιώτου, Παντελής Αχιλλέως, Μαίρη Αντζουλή Η Ιταλική εταιρεία Fanola Professional παρουσίασε στις 9 Νοεμβρίου στο Mare Winter Hall στην Λάρνακα, σε ένα Σεμινάριο Show τις νέες τεχνικές και τάσεις της μόδας στο κούρεμα και χτένισμα. Υπό την παρουσία και την επίβλεψη του παγκοσμίου φήμης Ιταλού τεχνικού Orlando Orlandi, οι παρευρισκόμενοι συνδύασαν εκπαίδευση και μάθηση μαζί, και το αποτέλεσμα είναι αυτό.. Events Η διέθυνση και το προσωπικό του Quick Spa Μαρσελία Ηλιάδη, Ρίτα Αττάλα Ιωάννα Πολυνείκη, Σοφοκλής Κασκαούνιας Κυριάκος Αντζουλής, Δημήτρης Πιερίδης, Άντρη Γεωργίου Παντελής Αχιλλέως, Μαρσελία Ηλιάδη Παντελής Αχιλλέως, Ιωάννα Πολυνείκη, Σοφοκλής Κασκαούνιας, Άντρη Γεωργίου Ανδρέας Αντζουλής, Ανδρέας Λουρουτζιάτης Ανδρέας Λουρουτζιάτης, Κυριάκος Αντζουλής, Δημήτρης Πιερίδης 66 67

12 Events Στις 23/11/14 πραγματοποιήθηκε το 19η Βαλκανικό φεστιβάλ κομμωτικής και μακιγιάζ στη Θεσσαλονίκη. Μια από τις ομάδες που συμμετείχαν ήταν η ομάδα της σχολής Tina Kay Artistic Team. Μια ομάδα που αποτελείται από νεαρούς καταξιωμένους καλλιτέχνες με αρκετή εμπειρία στο χώρο της κομμωτικής. Τα μέλη της καλλιτεχνικής ομάδας Tina Kayπαρουσίασαν clipper designs στην προσωπογραφία, πορτρέτου και γενικότερα ελεύθερο σχέδιο. Σημειώστε ότι το μάθημα αυτό διδάσκεται αποκλειστικά στο Tina Kay Hairdressing Training Centre. Συγχαρητήρια στα παιδιά για την εξαιρετική τους δουλειά

13 Events Σεμινάριο από την Chihtsai για Hair Tattoo και ημερίδες Διάγνωση της Ποιότητας των μαλλιών και Προβλημάτων του Τριχωτού σε κομμωτήρια. Πιστεύοντας στα οφέλη της συνεχούς επιμόρφωσης και στήριξης των συνεργατών κομμωτών μας, συχνά η εταιρεία μας διοργανώνει εκπαιδευτικά σεμινάρια όπου σε αυτά λαμβάνουν μέρος συνεργάτες κομμωτές, το προσωπικό της εταιρείας μας αλλά και αρκετοί φίλοι των προϊόντων Chihtsai. Πιο πρόσφατο σεμινάριο ήταν τον Νοέμβριο για εκμάθηση δημιουργίας Hair Tattoo. Για στήριξη των συνεργατών μας διοργανώνουμε ημερίδες Διάγνωσης της ποιότητας των μαλλιών και προβλημάτων του τριχωτού. Οι ημερίδες γίνονται στα κομμωτήρια όπου δίνεται η ευκαιρία στους πελάτες τους να έχουν δωρεάν διάγνωση αλλά και δωρεάν περιποίηση με τα προϊόντα Chihtsai

14 Events Arts & Fashion Extravaganza Οι γνωστοί σχεδιαστές μόδας, Παντελής Παντελή και Γρηγόρης Εγγλέζος ένωσαν τις δυνάμεις τους και την Δευτέρα 1 Δεκεμβρίου παρουσίασαν ένα μοναδικό Fashion Show τα καθαρά έσοδα του οποίου δόθηκαν για την στήριξη του ΚΥΦΑ. Η εκδήλωση τελούσε υπό την αιγίδα της κ. Έλενας Λουρουτζιάτη, ενώ την επιμέλεια ανέλαβε η ομάδα FEM 25/12/2014 Χριστούγεννα 35 open bar 72 73

15 Στέλλα Παπά Mama s Fairytale Μαμά υπάρχει Άγιος Βασίλης; Μια ερώτηση που αργά ή γρήγορα θα συμβεί σε κάθε γονέα.. Όταν η επίφοβη μέρα φτάνει και το παιδί ρωτάει αν υπάρχει ο Άγιος Βασίλης υπάρχει μια μόνο οδός για να πείτε την αλήθεια στο βλαστάρι σας!! 1. Μάθετε τι έκανε το παιδί σας να σας ρωτήσει. Ίσως να άκουσε κάτι στο σχολείο ή κάποιο μέρος της ιστορίας που του είπατε να του φαίνεται παράλογο. Αν το τελευταίο είναι η απάντηση του, πρώτα απ όλα να σας επαινέσω για την κριτική τους σκέψη. Μάλλον κάνατε σωστή δουλειά εδώ και σημαίνει ότι ένα θετικό αναπτυξιακό στάδιο για το παιδί σας. Σε κάθε περίπτωση, γνωρίζοντας τους λόγους για τους οποίους ζητά απάντηση στο συγκεκριμένο ερώτημα, θα είναι πιο εύκολο για εσάς να απαντήσετε ποιο επιδέξια. 2. Ρωτήστε το παιδί σας τι πιστεύει. Επειδή σας ρωτάει, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι συναισθηματικά είναι έτοιμο να πιστέψει την αλήθεια. Ρωτώντας λοιπόν «Τι νομίζεις εσύ;» θα έχετε μια ιδέα για το που το παιδί κινείτε τόσο συναισθηματικά όσο και διανοητικά. Αν το μικρό σας εξακολουθεί να πιστεύει στην ύπαρξη του Άγιου Βασίλη, παρά τις όποιες αμφιβολίες του, δεν είναι ακόμα η ώρα να του αποκαλύψετε την αλήθεια. 3. Πείτε την αλήθεια ανάλογα με το πώς σας «βολεύει». Ίσως το παιδάκι σας να θέλει να το καθησυχάσετε για την ύπαρξη του Άγιου και εσείς να νιώθετε ότι θέλετε να πιστεύει σε κάτι μαγικό και αγνό. Είναι στο χέρι σας να το χειριστείτε ανάλογα. Αν τώρα το παιδί είναι αρκετά μεγάλο, ένας τρόπος να του αποκαλύψετε την αλήθεια είναι ο εξής: Αντί να του πείτε ότι δεν είναι πραγματικός και να το απογοητεύσετε ένας πολύ καλός τρόπος είναι να του εξηγήσετε ότι ο Άγιος Βασίλης όντως υπήρξε. Πείτε του ότι ήταν ένα πραγματικό πρόσωπο και ενώ μπορεί να μην είναι πια κοντά μας, εμείς οι άνθρωποι επιλέξαμε να συνεχίσουμε την παράδοση και να τον τιμούμε θεωρώντας ότι αφήνει τα δώρα κάτω από το δέντρο. Εξηγήστε τους ποιος ήταν ο Άγιος και την ιστορία του. Μετά από την συζήτηση σας μια καλή ιδέα είναι να εξηγήσετε στο παιδί σας ότι το κάθε παιδί ρωτά για αυτό το θέμα σε διαφορετικές χρονικές στιγμές και θα πρέπει να σέβεται τα συναισθήματα των φίλων του και των συμμαθητών του που μπορεί ακόμα να πιστεύουν. Πείτε του να μην μοιραστεί αυτήν την νέα γνώση του και ότι αυτό θα είναι το δικό σας μυστικό. 4. Στην περίπτωση που το παιδί σας νιώσει προδομένο από εσάς, απολογηθείτε. Στα περισσότερα πιτσιρίκια δεν συμβαίνει αλλά καλό θα είναι να είστε προετοιμασμένοι. Πείτε του ότι μέχρι να σας ρωτούσε δεν θα μπορούσατε ποτέ να αποκαλύψετε την αλήθεια. Επίσης εξηγήστε του ότι είναι μια υπέροχη ιστορία που φέρνει στην οικογένεια πολύ χαρά! 5. Δώστε στο παιδί να καταλάβει ότι ο Άγιος Βασίλης ενσαρκώνει το πραγματικό πνεύμα των Χριστουγέννων. Δηλαδή «Ο Άγιος Βασίλης είναι ένα μαγικό πνεύμα που ζει μέσα σε κάθε άνθρωπο που πιστεύει σε αυτόν. Είναι πραγματικός μόνο για όσο διάστημα πιστεύεις σε αυτόν.» Αν πάλι οι φίλοι του, του επιβεβαιώσουν ότι δεν υπάρχει πείτε αυτό «Έχουν δίκαιο. Δεν είναι πραγματικός για αυτούς πια. Επειδή σταμάτησαν να πιστεύουν στο πνεύμα του. Αν εσύ πιστεύεις ότι είναι πραγματικός όπως εγώ, τότε είναι. Μπορείς να τον κρατήσεις ζωντανό στην καρδιά σου για όσα χρόνια θες. Ακόμα και αν γίνεις τόσο μεγάλος όπως εγώ». Η απλά πείτε του «Είμαστε όλοι Άγιοι Βασίληδες» και συζητήστε μαζί του για τις φορές που κάνατε καλές πράξεις κατά την διάρκεια του χρόνου, χωρίς να περιμένετε ανταλλάγματα. 6. Προσλάβετε το ως μικρό καλικατζαράκι. Κρατήστε την όποια μαγεία μείνει μετά την κατάρριψη του μύθου του Άγιου Βασίλη και πείτε στο παιδί σας ότι μπορεί να γίνει βοηθός του αν το θέλουν. Μπορεί να γεμίσει τις χριστουγεννιάτικες κάλτσες, να ταχτοποιήσει τα δώρα και να του αφήσει γάλα και μπισκότα ενώ οι άλλοι κοιμούνται. 7. Πείτε του για τον τρόπο που εσείς μάθετε την ιστορία του. Αν όλα τα ποιο πάνω αποτύχουν.. Εεε εδώ που τα λέμε.. δεν υπάρχει και απόδειξη για το ότι δεν είναι πραγματικός!! Serving up to... 40% ONLINE DISCOUNT Order now through our new App Every Tuesday 74 75

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας Πιστοποίηση Επάρκειας της Ελληνομάθειας 18 Ιανουαρίου 2013 A2 Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Διαβάζετε

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Β1 1 Επίπεδο Β1 (25 μονάδες) Διάρκεια: 40 λεπτά Ερώτημα 1 (6 μονάδες) Διαβάζετε σ ένα περιοδικό οδηγίες για να μάθουν σωστά τα παιδιά σας σκι. Το περιοδικό όμως είναι παλιό κι έτσι βλέπετε καθαρά μόνο

Διαβάστε περισσότερα

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα.

Τριγωνοψαρούλη, μην εμπιστεύεσαι ΠΟΤΕ... αχινό! Εκπαιδευτικός σχεδιασμός παιχνιδιού: Βαγγέλης Ηλιόπουλος, Βασιλική Νίκα. Ήρθε ένας νέος μαθητής στην τάξη. Όλοι τον αποκαλούν ο «καινούριος». Συμφωνείς; 1 Δεν είναι σωστό να μη φωνάζουμε κάποιον με το όνομά του. Είναι σαν να μην τον αναγνωρίζουμε. Σωστά. Έχει όνομα και με αυτό

Διαβάστε περισσότερα

Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Online Έρευνας για τα Χριστούγεννα

Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Online Έρευνας για τα Χριστούγεννα M A R K E T I N G R E S E A R C H S E R V I C E S Παρουσίαση Αποτελεσμάτων Online Έρευνας για τα Χριστούγεννα Δεκέμβριος 2010 Εισαγωγή Φέτος, είπαμε να γιορτάσουμε τα Χριστούγεννα με μια έρευνα που αφορά

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ:

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΤΩΝ ΕΞΕΤΑΣΕΩΝ: Τι είναι άγχος: Είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το μυαλό και το σώμα σας σε κάθε νέα απειλητική ή συγκινησιακή ( συναρπαστική ) κατάσταση.

Διαβάστε περισσότερα

ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ

ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ 2015 ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ : ΥΕ258 ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗΣ ΤΩΝ ΓΛΩΣΣΙΚΩΝ ΔΕΞΙΟΤΗΤΩΝ ΦΟΙΤΗΤΡΙΑ: ΠΑΤΣΑΤΖΑΚΗ ΕΛΕΝΗ, ΑΕΜ:3196 ΕΠΙΒΛΕΠΟΥΣΑ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ: ΓΡΙΒΑ ΕΛΕΝΗ 5/2/2015 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Αυτό το portfolio φτιάχτηκε

Διαβάστε περισσότερα

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ. Θέματα: - Ερμηνεία και κατασκευή γραφικών παραστάσεων - Ερμηνεία πινάκων - Πιθανότητες

ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ. Θέματα: - Ερμηνεία και κατασκευή γραφικών παραστάσεων - Ερμηνεία πινάκων - Πιθανότητες ΣΤΑΤΙΣΤΙΚΗ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ Θέματα: - Ερμηνεία και κατασκευή γραφικών παραστάσεων - Ερμηνεία πινάκων - Πιθανότητες 1 Ερμηνεία και κατασκευή γραφικών παραστάσεων 1. Η αγαπημένη γεύση παγωτού των παιδιών Γεύση

Διαβάστε περισσότερα

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής

Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Τράντα Βασιλική Β εξάμηνο Ειδικής Αγωγής Ο Μικρός Πρίγκιπας έφτασε στη γη. Εκεί είδε μπροστά του την αλεπού. - Καλημέρα, - Καλημέρα, απάντησε ο μικρός πρίγκιπας, ενώ έψαχνε να βρει από πού ακουγόταν η

Διαβάστε περισσότερα

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς A...Τα αισθήματα και η ενεργεία που δημιουργήθηκαν μέσα μου ήταν μοναδικά. Μέσα στο γαλάζιο αυτό αυγό, ένιωσα άτρωτος, γεμάτος χαρά και αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Κατανόηση γραπτού λόγου Επίπεδο Γ Δεύτερη διδακτική πρόταση Λαχτάρα για φαγητό Ενδεικτική διάρκεια: Ομάδα-στόχος: Διδακτικός στόχος: Στρατηγικές: Ενσωμάτωση δεξιοτήτων: Υλικό: 1 διδακτική ώρα ενήλικες

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΑΤΡΙΚΟ 2 ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ

ΘΕΑΤΡΙΚΟ 2 ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΘΕΑΤΡΙΚΟ 2 ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΚΟΥΖΙΝΑ ΕΓΓΟΝΟΣ: Παππού, γιατί προτιμάς να βάζεις κανέλα και όχι κύμινο στα σουτζουκάκια; ΠΑΠΠΟΥΣ: Το κύμινο είναι κομματάκι δυνατό. Κάνει τους ανθρώπους να κλείνονται

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 02

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 02 Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚ ΟΣΕΙΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ Α.Ε.

ΕΚ ΟΣΕΙΣ ΨΥΧΟΓΙΟΣ Α.Ε. ιστορίες της 17 ιστορίες της Πρωτοχρονιάς Παραμύθια: Βαλερί Κλες, Έμιλι-Ζιλί Σαρμπονιέ, Λόρα Μιγιό, Ροζέ-Πιερ Μπρεμό, Μονίκ Σκουαρσιαφικό, Καλουάν, Ιμπέρ Μασουρέλ, Ζαν Ταμπονί-Μισεράτσι, Πολ Νέισκενς,

Διαβάστε περισσότερα

ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η )

ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η ) ΦΥΛΛΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ (ΦΑΣΗ 1 η ) 1 ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΤΟΥ JACKSON POLLOCK ΣΤΟΝ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟ WILLIAM WRIGHT ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙ ΤΟΥ 1950. Το καλοκαίρι του 1950 o δημοσιογράφος William Wright πήρε μια πολύ ενδιαφέρουσα ηχογραφημένη

Διαβάστε περισσότερα

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας 16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας Η διατροφή σημαντικός παράγοντας υγείας!! ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΛΗΡΟΝΟ ΜΙΚΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΑΝΘΥΓΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Ποιά είναι η

Διαβάστε περισσότερα

«Δουλεύω Ηλεκτρονικά, Δουλεύω Γρήγορα και με Ασφάλεια - by e-base.gr»

«Δουλεύω Ηλεκτρονικά, Δουλεύω Γρήγορα και με Ασφάλεια - by e-base.gr» Επεξήγηση web site με λογικό διάγραμμα «Δουλεύω Ηλεκτρονικά, Δουλεύω Γρήγορα και με Ασφάλεια - by e-base.gr» Web : www.e-base.gr E-mail : support@e-base.gr Facebook : Like Twitter : @ebasegr Πολλοί άνθρωποι

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Ειρήνη Σταματούδη, LL.M., Ph.D. Διευθύντρια Ο.Π.Ι.

Εισαγωγή. Ειρήνη Σταματούδη, LL.M., Ph.D. Διευθύντρια Ο.Π.Ι. Εισαγωγή Ο οδηγός που κρατάς στα χέρια σου είναι μέρος μιας σειράς ενημερωτικών οδηγών του Οργανισμού Πνευματικής Ιδιοκτησίας. Σκοπό έχει να δώσει απαντήσεις σε κάποια βασικά ερωτήματα που μπορεί να έχεις

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση προφορικού λόγου

Κατανόηση προφορικού λόγου Α1 Κατανόηση προφορικού λόγου Διάρκεια: 25 λεπτά (25 μονάδες) Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Ο Δημήτρης και ο φίλος του ο Πέτρος αυτό το σαββατοκύριακο θα πάνε εκδρομή στο βουνό. Θα ακούσετε δύο (2) φορές το Δημήτρη

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις. Α ομάδα ΕΡΓΑΣΙΕΣ 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα που θέλει να περάσει μέσα

Διαβάστε περισσότερα

1 / 15 «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο για τους µαθητές της 3 ης Γυµνασίου. Μάρτιος 2007

1 / 15 «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο για τους µαθητές της 3 ης Γυµνασίου. Μάρτιος 2007 1 / 15 ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΑΝΟΙΚΤΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ Έρευνα υποστηριζόµενη από τη Γενική ιεύθυνση Εκπαίδευσης και Πολιτισµού της Ε.Ε., στο πλαίσιο του προγράµµατος Σωκράτης «ΟΙ ΓΛΩΣΣΕΣ ΚΑΙ ΕΓΩ» Ερωτηµατολόγιο

Διαβάστε περισσότερα

Συγκρίσεις προγραμμάτων Υγείας

Συγκρίσεις προγραμμάτων Υγείας Συγκρίσεις προγραμμάτων Υγείας ΤΟ ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ FULL ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ TO ΠΛΕΟΝΕΚΤΙΚΟ ΤΗΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗΣ ΕΚΔΟΣΗ 1. 19.05.2015 matonakis@myadvisor.gr 211 800 4634 ΕΙΣΑΓΩΓΗ Τον Μάϊο του 2015 η ΕΘΝΙΚΗ ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΗ

Διαβάστε περισσότερα

Όλοι καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε διάφορα συναισθήματα και διαθέσεις. Ορισμένες φορές νιώθουμε ευτυχισμένοι και ενθουσιασμένοι.

Όλοι καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε διάφορα συναισθήματα και διαθέσεις. Ορισμένες φορές νιώθουμε ευτυχισμένοι και ενθουσιασμένοι. Μελαγχολία Το φυλλάδιο θα σου φανεί χρήσιμο στην περίπτωση που νιώθεις θλίψη ή μελαγχολία. Θα σε βοηθήσει να καταλάβεις αν έχεις συμπτώματα κατάθλιψης και πώς μπορείς να βοηθήσεις τον εαυτό σου ή κάποιον

Διαβάστε περισσότερα

Ο Μύλος των ξωτικών Τα πιο γλυκά Χριστούγεννα

Ο Μύλος των ξωτικών Τα πιο γλυκά Χριστούγεννα Ο Μύλος των ξωτικών Τα πιο γλυκά Χριστούγεννα 9 Δεκεμβρίου 2011 γεννήθηκε ένα παραμύθι Ο Μύλος των Ξωτικών είναι η μεγαλύτερη και πιο πετυχημένη Χριστουγεννιάτικη εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε στη Ελλάδα

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Το να είσαι γονιός δεν είναι εύκολο πράγμα. Δεν υπάρχει ευκαιρία για πρόβα, δεν υπάρχουν σχολεία. Το μόνο που κουβαλάμε

Διαβάστε περισσότερα

Η σημασία της υγείας του μαστού

Η σημασία της υγείας του μαστού Η σημασία της υγείας του μαστού y Ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο κοινός γυναικείος καρκίνος παγκοσμίως, με περίπου 1.1 εκατομμύρια νέα περιστατικά και 411,000 θανάτους κάθε χρόνο. y Η σωματική άσκηση,

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ

Διαβάστε περισσότερα

ΑΣΚΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΖΩΝΤΑΝΙΑ

ΑΣΚΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΖΩΝΤΑΝΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΥΓΕΙΑ ΖΩΝΤΑΝΙΑ ΣΗΜΕΡΑ? Πως? ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΒΑΛΕΝΤΙΝΑ ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ 6+1 συμβουλές για να διατηρήσετε τα κίνητρά σας για άσκηση ισχυρά! Πολλοί είναι αυτοί που ξεκινούν ένα πρόγραμμα γυμναστικής γεμάτοι

Διαβάστε περισσότερα

Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή

Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή Παραμύθι για την υγιεινή διατροφή Τζήκου Βασιλική Το δίλημμα της Λένιας 1 Παραμύθι πού έχω κάνει στο πρόγραμμα Αγωγής Υγείας που είχε τίτλο: «Γνωρίζω το σώμα μου, το αγαπώ και το φροντίζω» με την βοήθεια

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 1 Ο. Η μέρα αυτή λοιπόν σκοπό έχει να μας κάνει να πούμε όχι στο κάπνισμα. Μπορείτε να μου πείτε γιατί;

ΜΑΘΗΜΑ 1 Ο. Η μέρα αυτή λοιπόν σκοπό έχει να μας κάνει να πούμε όχι στο κάπνισμα. Μπορείτε να μου πείτε γιατί; Δασκάλα: Λουίζα Σόλου Πιττάκαρα Μάιος 2008 ΜΑΘΗΜΑ 1 Ο Στόχοι: Τα παιδιά: να ονομάζουν τις δυσάρεστες συνέπειες του καπνίσματος στην υγεία, την κοινωνία, το περιβάλλον και την οικονομία να συμπεράνουν και

Διαβάστε περισσότερα

Άνοιγμα τραπεζικού λογαριασμού στο εξωτερικό. Συμμετοχή σε ομαδικά συστήματα Λαϊκών και Εθνικών λαχείων. Bonus σύστασης.

Άνοιγμα τραπεζικού λογαριασμού στο εξωτερικό. Συμμετοχή σε ομαδικά συστήματα Λαϊκών και Εθνικών λαχείων. Bonus σύστασης. ΤΑΛΑΝΤΟ: Αρχαίο νόμισμα Ικανότητες, Δυνατότητες, Χαρίσματα Αυξήστε τα Τάλαντά σας!!! Ασφαλίζοντας το αυτοκίνητό σας ή δίνοντας 10 ως έναντι ασφαλίστρων έχετε ΔΩΡΕΑΝ τις παρακάτω παροχές: Άνοιγμα τραπεζικού

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2013-2014 Μάθημα: Ελληνικά σε Ξενόγλωσσους Επίπεδο: Ε3 Διάρκεια:

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Επιμέλεια εργασίας: Παναγιώτης Γιαννόπουλος Περιεχόμενα Ερώτηση 1 η : σελ. 3-6 Ερώτηση 2 η : σελ. 7-9 Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 2 Ερώτηση 1 η Η συγγραφέας

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Α1 1 Επίπεδο Α1 ιάρκεια: 30 λεπτά Πρώτο µέρος (12 µονάδες) Ερώτηµα 1 (6 µονάδες) Ένας φίλος σας σάς προσκαλεί στη βάφτιση της κόρης του. ιαβάστε το προσκλητήριο και σηµειώστε στις προτάσεις που πιστεύετε

Διαβάστε περισσότερα

«Γκρρρ,» αναφωνεί η Ζέτα «δεν το πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να συμπεριφέρονται έτσι μεταξύ τους!»

«Γκρρρ,» αναφωνεί η Ζέτα «δεν το πιστεύω ότι οι άνθρωποι μπορούν να συμπεριφέρονται έτσι μεταξύ τους!» 26 σχεδιασε μια ΦωτογρΑΦιΑ τήσ προσκλήσήσ που ελαβεσ Απο τον ΔΑσκΑλο σου. παρουσιασε το λογοτυπο και το σλογκαν που χρήσιμοποιει το σχολειο σου για τήν εβδομαδα κατα τήσ παρενοχλήσήσ. ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΠΑΡΕΝΟΧΛΗΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

Στέφανος Λίβος: «Η συγγραφή δεν είναι καθημερινή ανάγκη για μένα. Η έκφραση όμως είναι!»

Στέφανος Λίβος: «Η συγγραφή δεν είναι καθημερινή ανάγκη για μένα. Η έκφραση όμως είναι!» Ημερομηνία 27/4/2015 Μέσο Συντάκτης Link www.thinkover.gr Ανδριάνα Βούτου http://www.thinkover.gr/2015/04/27/stefanos-livos/ Στέφανος Λίβος: «Η συγγραφή δεν είναι καθημερινή ανάγκη για μένα. Η έκφραση

Διαβάστε περισσότερα

Ατομικό ιστορικό νηπίου

Ατομικό ιστορικό νηπίου σημαντικές πληροφορίες στοιχεία επικοινωνίας Ατομικό ιστορικό νηπίου στοιχεία της προσωπικότητας του παιδιού Βοηθείστε μας να γνωρίσουμε καλύτερα το παιδί σας Σχολική χρονιά 2015-2016 Όνομα Παιδιού: Συμπληρώστε

Διαβάστε περισσότερα

Ερωτηματολόγιο αυτοαξιολόγησης μαθησιακού τύπου (προφίλ)

Ερωτηματολόγιο αυτοαξιολόγησης μαθησιακού τύπου (προφίλ) VAK Learning Styles Self-Assessment Questionnaire Ερωτηματολόγιο αυτοαξιολόγησης μαθησιακού τύπου (προφίλ) Κυκλώστε ή επιλέξτε την απάντηση που αντιπροσωπεύει καλύτερα τη γενικότερη συμπεριφορά σας. Θυμηθείτε

Διαβάστε περισσότερα

Μεγάλο βραβείο, μεγάλοι μπελάδες. Μάνος Κοντολέων. Εικονογράφηση: Τέτη Σώλου

Μεγάλο βραβείο, μεγάλοι μπελάδες. Μάνος Κοντολέων. Εικονογράφηση: Τέτη Σώλου Συλλογή Περιστέρια 148 Εικονογράφηση εξωφύλλου: Εύη Τσακνιά 1. Το σωστό γράψιμο Έχεις προσέξει πως κάποια βιβλία παρακαλούμε να μην τελειώσουν ποτέ κι άλλα, πάλι, από την πρώτη κιόλας σελίδα τα βαριόμαστε;

Διαβάστε περισσότερα

Οι «μύθοι» της κυριαρχίας των σκύλων. Ο σκύλος, σας γαβγίζει, για να σας δείξει ποιος είναι ο αρχηγός!

Οι «μύθοι» της κυριαρχίας των σκύλων. Ο σκύλος, σας γαβγίζει, για να σας δείξει ποιος είναι ο αρχηγός! Οι «μύθοι» της κυριαρχίας των σκύλων Συμπεριφορά ο μύθος Ο σκύλος, σας γαβγίζει, για να σας δείξει ποιος είναι ο αρχηγός! Υπάρχουν πολύ κρυμμένοι λόγοι που μπορούν να οδηγήσουν στο υπερβολικό γάβγισμα

Διαβάστε περισσότερα

Μάρτιος 2014 ΜΟΝΟ ΓΙΑ 1 15 ΜΑΡΤΙΟΥ

Μάρτιος 2014 ΜΟΝΟ ΓΙΑ 1 15 ΜΑΡΤΙΟΥ Μάρτιος 2014 Αγαπητοί φίλοι, όσο κι αν φαίνεται ότι πέρασε ο χειμώνας, ο μήνας που ξεκινάει είναι ορισμένες φορές αρκετά επικίνδυνος. Η αλλαγή του καιρού αλλά και οι έντονες εναλλαγές της Θερμοκρασίας

Διαβάστε περισσότερα

Οι γυναίκες μπορεί να περάσουν ώρες ή ακόμα και μέρες χωρίς να έχουν οποιαδήποτε σεξουαλική σκέψη

Οι γυναίκες μπορεί να περάσουν ώρες ή ακόμα και μέρες χωρίς να έχουν οποιαδήποτε σεξουαλική σκέψη Ο ανδρικός και ο γυναικείος εγκέφαλος διαφέρουν χημικά και θυμικά, με αποτέλεσμα οι άνδρες και οι γυναίκες να βλέπουν τα πράγματα από διαφορετική οπτική γωνία. Τα διαφορετικά συναισθήματα των δύο φύλων

Διαβάστε περισσότερα

Σοφία Παράσχου. «Το χάνουμε!»

Σοφία Παράσχου. «Το χάνουμε!» 1 Σειρά Σπουργιτάκια Εκδόσεις Πατάκη «Το χάνουμε!» Σοφία Παράσχου Εικονογράφηση: Βαγγέλης Ελευθερίου Σελ. 52 Δραστηριότητες για Α & Β τάξη Συγγραφέας: Η Σοφία Παράσχου γεννήθηκε στην Κάρπαθο και ζει στην

Διαβάστε περισσότερα

σόκ. Σιώπησε και έφυγε μετανιωμένος χωρίς να πει τίποτα, ούτε μια λέξη.» Σίμος Κάρμιος Λύκειο Λειβαδιών Σεπτέμβριος 2013

σόκ. Σιώπησε και έφυγε μετανιωμένος χωρίς να πει τίποτα, ούτε μια λέξη.» Σίμος Κάρμιος Λύκειο Λειβαδιών Σεπτέμβριος 2013 Εμπειρίες που αποκόμισα από το Διήμερο Σεμινάριο που αφορά στην ένταξη Παιδιών με Απώλεια Ακοής στη Μέση Γενική και Μέση Τεχνική και Επαγγελματική Εκπαίδευση Είχα την τύχη να συμμετάσχω στο διήμερο σεμινάριο

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακής Διατροφής

Μεσογειακής Διατροφής mini Οδηγός Μεσογειακής Διατροφής Γιατί Μεσογειακή Διατροφή; Η μεσογειακή διατροφή αναφέρεται στον τρόπο διατροφής των λαών που ζουν σε περιοχές που αναπτύσσονται γύρω από τη Μεσόγειο. Οι επιστημονικές

Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Άρτεμις Τσίτσικα Επίκ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής Παν/μιου Αθηνών Επιστ. Υπεύθυνος Μονάδας Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ) Β Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου

Διαβάστε περισσότερα

ΑΠΟΔΡΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΤΟΥ ΤΡΟΜΟΥ

ΑΠΟΔΡΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΤΟΥ ΤΡΟΜΟΥ ΑΠΟΔΡΑΣΗ ΑΠΟ ΤΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ΤΟΥ ΤΡΟΜΟΥ - Α,α,α,α,α,α,α! ούρλιαξε η Νεφέλη - Τρομερό! συμπλήρωσε η Καλλιόπη - Ω, Θεέ μου! αναφώνησα εγώ - Απίστευτα τέλειο! είπε η Ειρήνη και όλες την κοιτάξαμε λες και είπε

Διαβάστε περισσότερα

Ο Τοτός και ο Μπόμπος εξετάζονται από το δάσκαλό τους. Ο Μπόμπος βγαίνει από την αίθουσα και λέει στον Τοτό:

Ο Τοτός και ο Μπόμπος εξετάζονται από το δάσκαλό τους. Ο Μπόμπος βγαίνει από την αίθουσα και λέει στον Τοτό: Ο Τοτός και ο Μπόμπος εξετάζονται από το δάσκαλό τους. Ο Μπόμπος βγαίνει από την αίθουσα και λέει στον Τοτό: - "Η πρώτη απάντηση είναι 1821, η δεύτερη Θεόδωρος Κολοκοτρώνης και η τρίτη δεν ξέρουμε ερευνάται

Διαβάστε περισσότερα

για παιδιά (8-12 ετών) Κατανόηση γραπτού λόγου

για παιδιά (8-12 ετών) Κατανόηση γραπτού λόγου Α1 για παιδιά (8-12 ετών) Διάρκεια: 30 λεπτά Επίπεδο Α1 για παιδιά (8-12 ετών) Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Η Χαρά γράφει ένα γράμμα στη Νικολέτα. Θέλεις να δεις αν καταλαβαίνεις αυτά που διαβάζεις, γι αυτό σημειώνεις

Διαβάστε περισσότερα

ένας τρόπος να μιλήσουμε στα παιδιά για αξίες και συναισθήματα»

ένας τρόπος να μιλήσουμε στα παιδιά για αξίες και συναισθήματα» Ημερομηνία 8/4/2015 Μέσο Συντάκτης Link http://artpress.sundaybloody.com/ Βασίλης Κάργας http://goo.gl/di6ugf Μαρίνα Γιώτη, συγγραφέαςεικονογράφος : «Τα παραμύθια είναι ένας τρόπος να μιλήσουμε στα παιδιά

Διαβάστε περισσότερα

Modern Greek Stage 6 Part 2 Transcript

Modern Greek Stage 6 Part 2 Transcript 1. Announcement Καλημέρα, παιδιά. Θα ήθελα να δώσετε μεγάλη προσοχή σε ό,τι πω σήμερα, γιατί όλες οι ανακοινώσεις είναι πραγματικά πολύ σημαντικές. Λοιπόν ξεκινάμε: Θέμα πρώτο: Αύριο η βιβλιοθήκη του σχολείου

Διαβάστε περισσότερα

ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ:

ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2007-2008 Τάξη: Γ 3 Όνομα: Η μύτη μου είναι μεγάλη. Όχι μόνο μεγάλη, είναι και στραβή. Τα παιδιά στο νηπιαγωγείο με λένε Μυτόγκα. Μα η δασκάλα τα μαλώνει: Δεν

Διαβάστε περισσότερα

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Προσκλήσεις και ευχές

Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Προσκλήσεις και ευχές Ι ΑΚΤΙΚΟ ΣΕΝΑΡΙΟ: Προσκλήσεις και ευχές Ενότητα: Κοινωνικές σχέσεις (2 φύλλα εργασίας) Επίπεδο: Β1, Β2 Κοινό: αλλόγλωσσοι ενήλικες ιάρκεια: 4 ώρες (2 δίωρα) Υλικοτεχνική υποδομή: Για τον διδάσκοντα: 1

Διαβάστε περισσότερα

«Το πρωινό γεύμα για τους μαθητές του δημοτικού. Αντιλήψεις και καθημερινή πρακτική των παιδιών.»

«Το πρωινό γεύμα για τους μαθητές του δημοτικού. Αντιλήψεις και καθημερινή πρακτική των παιδιών.» «Το πρωινό γεύμα για τους μαθητές του δημοτικού. Αντιλήψεις και καθημερινή πρακτική των παιδιών.» Το πρωινό είναι το πρώτο γεύμα της ημέρας, έπειτα από μία «κοπιαστική νύχτα» για τον οργανισμό μας, κατά

Διαβάστε περισσότερα

0001 00:00:11:17 00:00:13:23. Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18. Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10. Ναι.

0001 00:00:11:17 00:00:13:23. Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18. Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10. Ναι. 0001 00:00:11:17 00:00:13:23 Έλα δω να δεις. 0002 00:00:13:23 00:00:15:18 Η Χλόη είναι αυτή; 0003 00:00:16:21 00:00:18:10 Ναι. 0004 00:01:06:17 00:01:07:17 Σου έδειξα τη φωτογραφία; 0005 00:01:07:17 00:01:10:10

Διαβάστε περισσότερα

Διάβαστε αναλυτικά την συνέντευξη που έδωσε στην Stadio, ο Χαράλαμπος Λυκογιάννης.

Διάβαστε αναλυτικά την συνέντευξη που έδωσε στην Stadio, ο Χαράλαμπος Λυκογιάννης. Διάβαστε αναλυτικά την συνέντευξη που έδωσε στην Stadio, ο Χαράλαμπος Λυκογιάννης. Στην αρχή της σεζόν ήσουν μεταξύ ομάδας νέων και πρώτης ομάδας. Τι σκεφτόσουν τότε για την εξέλιξη της χρονιάς; Στην αρχή

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2009 2010 Μάθημα: Ελληνικά Επίπεδο: 2 Διάρκεια: 2 ώρες Ημερομηνία:

Διαβάστε περισσότερα

Ηλεκτρικά Κυκλώματα (Μ.Χ. ΠΑΠΑΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ) Η προσθήκη λαμπτήρων επηρεάζει την ένταση του ρεύματος σε ένα ηλεκτρικό κύκλωμα;

Ηλεκτρικά Κυκλώματα (Μ.Χ. ΠΑΠΑΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ) Η προσθήκη λαμπτήρων επηρεάζει την ένταση του ρεύματος σε ένα ηλεκτρικό κύκλωμα; Ηλεκτρικά Κυκλώματα (Μ.Χ. ΠΑΠΑΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΥ) Η προσθήκη λαμπτήρων επηρεάζει την ένταση του ρεύματος σε ένα ηλεκτρικό κύκλωμα; Στη διερεύνηση που κάναμε με τα παιδιά, όπως φαίνεται και από τον τίτλο ασχοληθήκαμε

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2013-2014 Μάθημα: Ελληνικά Επίπεδο: Ε1 Διάρκεια: 2 ώρες Υπογραφή

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 8-12 ΕΤΩΝ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ

ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 8-12 ΕΤΩΝ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ 8 - ΕΤΩΝ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Γ Ρ Α Π Τ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΔΕΥΤΕΡΗ ΣΕΙΡΑ Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν Μ Ν Α Δ Ε Σ Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ Ρ Η Σ Κ Ε Υ Μ Α

Διαβάστε περισσότερα

www.interamerican.gr Ασφάλεια Υγείας Πιο απλά και πιο προσιτά από ποτέ!

www.interamerican.gr Ασφάλεια Υγείας Πιο απλά και πιο προσιτά από ποτέ! www.interamerican.gr Ασφάλεια Υγείας Πιο απλά και πιο προσιτά από ποτέ! H INTERAMERICAN, το 2013, κατέβαλε 58,1 εκατομμύρια ευρώ για αποζημιώσεις ατομικών ασφαλίσεων υγείας, σε 193.500 περιπτώσεις Απαραίτητη

Διαβάστε περισσότερα

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός»

«Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 «Ο Αϊούλαχλης και ο αετός» (Φλώρινα - Μακεδονία Καύκασος) Διαγωνισμός παραδοσιακού παραμυθιού ebooks4greeks.gr ΠΑΡΑΜΥΘΙ #25 Ψηφίστε το παραμύθι που σας άρεσε περισσότερο εδώ μέχρι 30/09/2011

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ

ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΤΙΤΛΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ : «ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ» ΔΙΔΑΣΚΟΥΣΑ : Κα ΚΥΠΑΡΙΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

Συγκεκριμένα ασχοληθήκαμε με τις εξής ομάδες τροφίμων:

Συγκεκριμένα ασχοληθήκαμε με τις εξής ομάδες τροφίμων: Μεταβρεφικό, ΝΟΕΜΒΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΤΙ ΤΡΩΜΕ Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό της ηλικίας των 2-3 ετών είναι η έμφυτη τάση των παιδιών για αυτονομία. Αντιλαμβάνονται για πρώτη φορά τον εαυτό

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ 1. Ποιο από τα παρακάτω αποτυπώνει τη διαμονή σας, αυτό το ακαδημαϊκό έτος;

ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ 1. Ποιο από τα παρακάτω αποτυπώνει τη διαμονή σας, αυτό το ακαδημαϊκό έτος; ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ Το παρόν ερωτηματολόγιο αφορά έρευνα για τις συνήθειες των φοιτητών. Οι πληροφορίες που θα συγκεντρωθούν μένουν αυστηρά προσωπικές και χρησιμοποιούνται μόνο για στατιστικούς λόγους. Σας

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του!

Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του! Πώς να μάθετε το παιδί, να προστατεύει τον εαυτό του! Όλοι οι γονείς, αλλά ιδιαίτερα οι μονογονείς, έχουν ένα άγχος παραπάνω σε ό,τι αφορά την ασφάλεια του παιδιού τους. Μία φίλη διαζευγμένη με ένα κοριτσάκι

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Πουλάω 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Πουλάω 1 Επαγγελματική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Επαγγελματική Βελτίωση Πουλάω 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Η καταναλωτική συμπεριφορά των πελατών

Διαβάστε περισσότερα

www.interamerican.gr Ασφάλεια Υγείας Πιο απλά και πιο προσιτά από ποτέ!

www.interamerican.gr Ασφάλεια Υγείας Πιο απλά και πιο προσιτά από ποτέ! www.interamerican.gr Ασφάλεια Υγείας Πιο απλά και πιο προσιτά από ποτέ! Τα νέα δεδομένα στην υγεία Η Ελλάδα έχει το υψηλότερο ποσοστό ιδιωτικών δαπανών υγείας στην Ευρώπη (41%). Πάνω από 2 εκατομμύρια

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΤΛΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ:«ΠΩ,ΠΩ, ΠΟΣΟ ΜΕΓΑΛΩΣΕΣ!!!!»

ΤΙΤΛΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ:«ΠΩ,ΠΩ, ΠΟΣΟ ΜΕΓΑΛΩΣΕΣ!!!!» ΤΙΤΛΟΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ:«ΠΩ,ΠΩ, ΠΟΣΟ ΜΕΓΑΛΩΣΕΣ!!!!» Υπεύθυνες Προγράμματος: Κιοσκερίδου Αικατερίνη Σχολική Νοσηλεύτρια. Παπαγερίδου Φωτεινή Κοινωνική Λειτουργός ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ: Διαφυλικές

Διαβάστε περισσότερα

1) Γιατί ασχοληθήκατε με το Έργο EduRom

1) Γιατί ασχοληθήκατε με το Έργο EduRom Στις 28 Φεβρουαρίου, δύο από τους εθελοντές του Edurom από το Μεσογειακό Σχολείο της Ταρραγόνα βρέθηκαν στην Ημέρα Εκπαίδευσης του «Δικτύου για τη δημοκρατική εκπαίδευση των ενηλίκων: μπροστά με τη δύναμη

Διαβάστε περισσότερα

Γρίφος 1 ος Ένας έχει μια νταμιτζάνα με 20 λίτρα κρασί και θέλει να δώσει σε φίλο του 1 λίτρο. Πώς μπορεί να το μετρήσει, χωρίς καθόλου απ' το κρασί να πάει χαμένο, αν διαθέτει μόνο ένα δοχείο των 5 λίτρων

Διαβάστε περισσότερα

Ένας οδηγός για τους γονείς, ώστε τα παιδιά με διαβήτη τύπου 1 να επιστρέψουν στην καθημερινότητά τους

Ένας οδηγός για τους γονείς, ώστε τα παιδιά με διαβήτη τύπου 1 να επιστρέψουν στην καθημερινότητά τους Ένας οδηγός για τους γονείς, ώστε τα παιδιά με διαβήτη τύπου 1 να επιστρέψουν στην καθημερινότητά τους Τι θα βρείτε σε αυτό το φυλλάδιο Επιστροφή στο σχολείο Σωματική άσκηση και παιχνίδι Πάρτι και γιορτές

Διαβάστε περισσότερα

Δημιουργία σημαντικού εισοδήματος.

Δημιουργία σημαντικού εισοδήματος. ΤΑΛΑΝΤΟ: Αρχαίο νόμισμα Ικανότητες, Δυνατότητες, Χαρίσματα Αυξήστε τα Τάλαντά σας!!! Ασφαλίζοντας το αυτοκίνητό σας ή δίνοντας 15 ως έναντι ασφαλίστρων και συστήνοντας 2 τουλάχιστον άτομα έχετε ΔΩΡΕΑΝ

Διαβάστε περισσότερα

ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΦΑΙΑΚΩΝ ΤΑΞΗ Β Πρόγραμμα Αγωγής Υγείας «Παιδεία για ένα μέλλον χωρίς Κάπνισμα και Αλκοόλ» Σχολικό Έτος 2014-15

ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΦΑΙΑΚΩΝ ΤΑΞΗ Β Πρόγραμμα Αγωγής Υγείας «Παιδεία για ένα μέλλον χωρίς Κάπνισμα και Αλκοόλ» Σχολικό Έτος 2014-15 ΓΥΜΝΑΣΙΟ ΦΑΙΑΚΩΝ ΤΑΞΗ Β Πρόγραμμα Αγωγής Υγείας «Παιδεία για ένα μέλλον χωρίς Κάπνισμα και Αλκοόλ» Σχολικό Έτος 2014-15 Το παρακάτω ερωτηματολόγιο είναι αυθεντικό και διαμορφώθηκε στις συναντήσεις της

Διαβάστε περισσότερα

Το κορίτσι με τα πορτοκάλια. Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας. [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου]

Το κορίτσι με τα πορτοκάλια. Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας. [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου] Το κορίτσι με τα πορτοκάλια Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας [Σεμίραμις Αμπατζόγλου] [Γ'1 Γυμνασίου] Εργασία Χριστουγέννων στο μάθημα της Λογοτεχνίας: Σεμίραμις Αμπατζόγλου Τάξη: Γ'1 Γυμνασίου

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΜΑ, ΘΑ ΜΕ ΘΗΛΑΣΕΙΣ;

ΜΑΜΑ, ΘΑ ΜΕ ΘΗΛΑΣΕΙΣ; ΜΑΜΑ, ΘΑ ΜΕ ΘΗΛΑΣΕΙΣ; Το παρόν έργο πνευματικής ιδιοκτησίας προστατεύεται από τις διατάξεις της ελληνικής νομοθεσίας (Ν. 2121/1993 όπως έχει τροποποιηθεί και ισχύει σήμερα) και από τις διεθνείς συμβάσεις

Διαβάστε περισσότερα

Χρήστος Μαναριώτης Σχολικός Σύμβουλος 4 ης Περιφέρειας Ν. Αχαϊας Η ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΚΑΙ ΓΡΑΦΩ ΣΤΗΝ Α ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ

Χρήστος Μαναριώτης Σχολικός Σύμβουλος 4 ης Περιφέρειας Ν. Αχαϊας Η ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΚΑΙ ΓΡΑΦΩ ΣΤΗΝ Α ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ Η ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑ ΤΟΥ ΣΚΕΦΤΟΜΑΙ ΚΑΙ ΓΡΑΦΩ ΣΤΗΝ Α ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΧΟΛΕΙΟΥ Η καλλιέργεια της ικανότητας για γραπτή έκφραση πρέπει να αρχίζει από την πρώτη τάξη. Ο γραπτός λόγος χρειάζεται ως μέσο έκφρασης. Βέβαια,

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Όλα όσα θέλετε να ξέρετε αν κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ασθενής

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Όλα όσα θέλετε να ξέρετε αν κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ασθενής www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων.

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. 1. Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. Υπολογίζεται ότι περίπου ένα στα πέντε παιδιά πέφτει θύμα σεξουαλικής βίας, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής κακοποίησης. Μπορείτε να βοηθήσετε να μη

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία

Εισαγωγή. Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο. Πώς να ζήσετε 150 χρόνια µε Υγεία Εισαγωγή «Όποιος έχει υγεία, έχει ελπίδα. Και όποιος έχει ελπίδα, έχει τα πάντα.» Τόμας Κάρλαϊλ Γιατί είναι χρήσιμο το παρόν βιβλίο Ο πατέρας μου είναι γιατρός, ένας από τους καλύτερους παθολόγους που

Διαβάστε περισσότερα

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Πιθανότατα αισθάνεστε πολύ αναστατωµένοι αφού λάβατε µια διάγνωση καρκίνου. Συνήθως είναι δύσκολο να αποδεχθείτε τη διάγνωση αµέσως και αυτό είναι

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΡΟΣ Α : ΕΚΘΕΣΗ (30 ΜΟΝΑΔΕΣ)

ΜΕΡΟΣ Α : ΕΚΘΕΣΗ (30 ΜΟΝΑΔΕΣ) ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΜΑΘΗΜΑ : Ελληνικά ΕΠΙΠΕΔΟ : 2 ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΜΕΡΟΣ Α : ΕΚΘΕΣΗ (30 ΜΟΝΑΔΕΣ) Να αναπτύξετε ΕΝΑ από τα πιο κάτω θέματα (150-180 λέξεις ή 15-20 γραμμές) 1. Πώς πέρασα το περασμένο

Διαβάστε περισσότερα

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος

Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας. Β Μέρος Ενσωματωμένες υπηρεσίες Συμπεριφορικής Υγείας στις δομές υγείας Β Μέρος Κατάθλιψη Αξιολόγηση Χρήση ψυχομετρικών εργαλείων Ερωτήσειςγια: Συναίσθημα Ύπνο Ενδιαφέροντα Ενοχή Ενέργεια Συγκέντρωση Όρεξη Ψυχοκοινωνική

Διαβάστε περισσότερα

Κος ΦΡΟΝΙΜΟΣ: Κυρίες και κύριοι καλημέρα σας. Χαιρετίζω κι εγώ το Συνέδριο, ευχαριστώ πάρα πολύ τους οργανωτές για την πρόσκληση. Είναι χαρά μου και

Κος ΦΡΟΝΙΜΟΣ: Κυρίες και κύριοι καλημέρα σας. Χαιρετίζω κι εγώ το Συνέδριο, ευχαριστώ πάρα πολύ τους οργανωτές για την πρόσκληση. Είναι χαρά μου και Κος ΦΡΟΝΙΜΟΣ: Κυρίες και κύριοι καλημέρα σας. Χαιρετίζω κι εγώ το Συνέδριο, ευχαριστώ πάρα πολύ τους οργανωτές για την πρόσκληση. Είναι χαρά μου και τιμή να βρίσκομαι εδώ πέρα. Δυστυχώς κι εγώ, για τεχνικούς

Διαβάστε περισσότερα

Ερωτηματολόγιο Προγράμματος "Ασφαλώς Κυκλοφορώ" (αρχικό ερωτηματολόγιο) Για μαθητές Δ - Ε - ΣΤ Δημοτικού

Ερωτηματολόγιο Προγράμματος Ασφαλώς Κυκλοφορώ (αρχικό ερωτηματολόγιο) Για μαθητές Δ - Ε - ΣΤ Δημοτικού Ερωτηματολόγιο Προγράμματος "Ασφαλώς Κυκλοφορώ" (αρχικό ερωτηματολόγιο) Για μαθητές Δ - Ε - ΣΤ Δημοτικού Tάξη & Τμήμα:... Σχολείο:... Ημερομηνία:.../.../200... Όνομα:... Ερωτηματολόγιο Προγράμματος "Ασφαλώς

Διαβάστε περισσότερα

...KAI O ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΣΗΜΕΡΑ

...KAI O ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΣΗΜΕΡΑ ...KAI O ΑΣΦΑΛΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΣΗΜΕΡΑ ΚΕΦΑΛΑΙΟ 6 120 Ο γείτονας επεμβαίνει Θα τύχει κάποια φορά, την ώρα που συζητάμε με τον πελάτη μας, να μπει κάποιος γείτονας από το διπλανό κατάστημα ή κάποιος φίλος

Διαβάστε περισσότερα

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Χ Ρ Η Σ Η Γ Λ Ω Σ Σ Α Σ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 0 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ

Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Χ Ρ Η Σ Η Γ Λ Ω Σ Σ Α Σ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 0 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Χ Ρ Η Σ Η Γ Λ Ω Σ Σ Α Σ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 0 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α Σ Κ Α Ι Θ Ρ Η Σ Κ Ε Υ Μ Α Τ Ω Ν Κ Ε Ν Τ Ρ Ο Ε Λ Λ

Διαβάστε περισσότερα

Παρουσίαση για την Ιταλία από τη

Παρουσίαση για την Ιταλία από τη Παρουσίαση για την Ιταλία από τη Ιταλία Τι είδαμε, τι κάναμε και πώς περάσαμε στην Ιταλία? Ημερολόγιο Comenius Ιταλία Για να δείξω πως περάσαμε στην Ιταλία θα φτιάξω ένα ημερολόγιο. Το ημερολόγιο θα έχει

Διαβάστε περισσότερα

Χριστούγεννα. Ελάτε να ζήσουμε τα. όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά

Χριστούγεννα. Ελάτε να ζήσουμε τα. όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά Ελάτε να ζήσουμε τα όπως πραγματικά έγιναν όπως τα γιορτάζει η εκκλησία μας όπως τα νιώθουν τα μικρά παιδιά Χριστούγεννα (μέσα από ιστορίες και χριστουγεννιάτικα παιχνίδια) 1 Στόχοι: Μέσα από διάφορες

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ τεύχος Β

ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ τεύχος Β ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΑ ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ τεύχος Β Ελένη ΚΑΜΠΕΡΗ - ΤΖΟΥΡΙΑΔΟΥ Σχολική Σύμβουλος Προσχολικής Αγωγής Σταυρούλα ΠΑΝΤΑΖΗ Νηπιαγωγός ΙΩΑΝΝΙΝΑ 2004 1 λίγα λόγια για τις δραστηριότητες Στο τεύχος αυτό περιλαμβάνονται:

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Moodle

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Moodle Πώς να χρησιμοποιήσετε το Moodle Οδηγός για Φοιτητές/τριες (ΔΕΟ10) του Αριστείδη Χατζή ahatzis@phs.uoa.gr ΣΕΠ ΑΘΗΝΑ-2, Portal Officer ΔΕΟ10 Αυτός ο οδηγός απευθύνεται στις φοιτήτριες και τους φοιτητές

Διαβάστε περισσότερα

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα;

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι δυνητικά ιάσιμη νόσος Με την επιστημονική συνεργασία του Αιματολογικού Τμήματος, Γ Πανεπιστημιακής Παθολογικής Κλινικής,

Διαβάστε περισσότερα

αναπηρία και ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες

αναπηρία και ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες Σύμβολο της μεθόδου "Κείμενο για Όλους" Παιδαγωγικό Ινστιτούτο Τμήμα Ειδικής Αγωγής και Εκπαίδευσης Μάρτιος 2009 Ποια είναι τα δικαιώματα των μαθητών με αναπηρία και ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες Ο Νόμος

Διαβάστε περισσότερα

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2009-2010 Μάθημα: Ελληνικά Επίπεδο: 4 Διάρκεια; 2.30 ώρες Ημερομηνία:

Διαβάστε περισσότερα

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ: Β06Σ03 «Στατιστική περιγραφική εφαρμοσμένη στην ψυχοπαιδαγωγική» ΘΕΜΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ:

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ: Β06Σ03 «Στατιστική περιγραφική εφαρμοσμένη στην ψυχοπαιδαγωγική» ΘΕΜΑ ΕΡΓΑΣΙΑΣ: ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΙΣΤΗΜΩΝ ΑΓΩΓΗΣ ΠΑΙΔΑΓΩΓΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΔΗΜΟΤΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΕΑΡΙΝΟ ΕΞΑΜΗΝΟ 2011-2012 ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ: Β06Σ03 «Στατιστική περιγραφική εφαρμοσμένη στην ψυχοπαιδαγωγική» Διδάσκων: Κ. Χρήστου

Διαβάστε περισσότερα

Έρικα Τζαγκαράκη. Τα Ηλιοβασιλέματα. της μικρής. Σταματίας

Έρικα Τζαγκαράκη. Τα Ηλιοβασιλέματα. της μικρής. Σταματίας Έρικα Τζαγκαράκη Τα Ηλιοβασιλέματα της μικρής Σταματίας στην μικρη Ριτζάκη Σταματία-Σπυριδούλα Τα Ηλιοβασιλέματα της μικρής Σταματίας ISBN: 978-618-81493-0-4 Έρικα Τζαγκαράκη Θεσσαλονίκη 2014 Έρικα Τζαγκαράκη

Διαβάστε περισσότερα

www.interamerican.gr Ασφάλεια Υγείας Πιο απλά και πιο προσιτά από ποτέ!

www.interamerican.gr Ασφάλεια Υγείας Πιο απλά και πιο προσιτά από ποτέ! www.interamerican.gr Ασφάλεια Υγείας Πιο απλά και πιο προσιτά από ποτέ! H INTERAMERICAN, το 2013, κατέβαλε 58,1 εκατομμύρια ευρώ για αποζημιώσεις ατομικών ασφαλίσεων υγείας, σε 193.500 περιπτώσεις Απαραίτητη

Διαβάστε περισσότερα

Καφές - Ένας ολόκληρος κόσμος απολαύσεων.

Καφές - Ένας ολόκληρος κόσμος απολαύσεων. Καφές - Ένας ολόκληρος κόσμος απολαύσεων. Ο καφές πρέπει να είναι τόσο ζεστός, όσο τα φιλιά μιας κοπέλας την πρώτη μέρα, τόσο γλυκός, όσο οι νύχτες στην αγκαλιά της και τόσο μαύρος, όσο η γνώμη της μητέρας

Διαβάστε περισσότερα