ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΠΑΡΑΣΤΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΣΥΝΕΙ ΗΤΟΤΗΤΑΣ

Μέγεθος: px

Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΠΑΡΑΣΤΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΣΥΝΕΙ ΗΤΟΤΗΤΑΣ"

Βεελζεβούλ Βλαστός
6 χρόνια πριν
Προβολές:

1 ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΚΜ: ΚΕ1001 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΙΕΠΕΤΑΙ ΑΠΟ ΟΡΙΣΜΕΝΟΥΣ ΚΑΝΟΝΕΣ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ Ο ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ Η ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΚΑΙ ΝΑ ΑΠΟ Ι ΕΙ Η ΟΜΑ Α ΟΙ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΑΝΑΦΕΡΟΜΕΝΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΞΕΤΑΖΟΝΤΑΙ ΜΕΜΟΝΩΜΕΝΑ, ΑΛΛΑ ΣΑΝ ΕΝΑ ΣΥΝΟΛΟ ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ 1. ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΣΥΝΕΙ ΗΤΟΤΗΤΑΣ 2. ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΠΑΡΑΣΤΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ 3. ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΤΙΚΟΤΗΤΑΣ 4. ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΕΝΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ 5. ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΑΝΟ ΙΚΗΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗΣ ΓΕΝΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ 6. ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ 7. ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΕΞΕΙ ΙΚΕΥΣΗΣ 8. ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΣΗΣ 9. ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΙΣΗΣ ΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΤΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΣΥΝΕΙ ΗΤΟΤΗΤΑΣ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΠΑΡΑΣΤΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΟΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΠΙ ΡΑΣΕΙ ΑΜΕΣΑ ΣΤΟΥΣ ΠΑΙΚΤΕΣ, ΩΣΤΕ ΟΙ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟΙ ΝΑ ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΝ ΣΥΝΕΙ ΗΤΑ ΤΙΣ ΕΝΤΟΛΕΣ-ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΡΑΓΓΕΛΜΑΤΑ ΤΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΜΕΣΑ ΣΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΚΑΙ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ. ΟΙ ΠΑΙΚΤΕΣ ΚΑΤΑΝΟΟΥΝ ΜΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΤΡΟΠΟ ΑΠΟΛΥΤΑ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΚΑΙ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΗΣΟΥΝ ΤΗΝ ΑΠΟ ΟΣΗ ΤΟΥΣ. ΜΕΓΑΛΟ ΡΟΛΟ ΣΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΗΣ ΣΥΝΕΙ ΗΤΟΤΗΤΑΣ ΙΑ ΡΑΜΑΤΙΖΟΥΝ ΤΑ ΚΙΝΗΤΡΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ: 1. ΕΞΩΤΕΡΙΚΑ (ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ, ΤΟΥΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ, ΤΟΥΣ ΦΙΛΑΘΛΟΥΣ κλπ.) 2. ΕΞΩΤΕΡΙΚΑ (ΠΡΟΕΡΧΟΜΕΝΑ ΑΠΟ ΤΟΝ Ι ΙΟ ΤΟ ΠΑΙΚΤΗ) Η ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΠΑΡΑΣΤΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΑΝΑΦΕΡΕΤΑΙ ΣΤΗ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΤΩΝ ΦΑΙΝΟΜΕΝΩΝ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΠΟΚΤΗΣΗ ΤΩΝ ΚΙΝΗΤΙΚΩΝ ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΩΝ ΓΙΑ ΡΑΣΤΗΡΙΟΠΟΙΗΣΗ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΣΤΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ Η ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΤΩΝ ΚΙΝΗΤΙΚΩΝ ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΩΝ ΣΤΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΙΕΥΚΟΛΥΝΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ: 1. ΟΠΤΙΚΩΝ ΜΕΣΩΝ (ΒΙΝΤΕΟ, ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ, ΣΧΕ ΙΑ ΣΤΟ ΠΙΝΑΚΑ κλπ.) 2. ΑΚΟΥΣΤΙΚΩΝ ΜΕΣΩΝ (ΧΡΗΣΗ ΛΟΓΟΥ, ΠΡΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ, ΚΟΡΝΑΣ κλπ.) 1

2 ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΤΙΚΟΤΗΤΑΣ Η ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΑΝΑΦΕΡΕΤΑΙ ΣΤΗ ΣΩΣΤΗ ΑΝΑΛΟΓΙΑ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΑΠΑΙΤΗΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΓΙΑ ΕΠΙΘΥΜΗΤΗ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΜΙΑΣ ΑΣΚΗΣΗΣ Η ΜΙΑΣ ΣΕΙΡΑΣ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΚΑΙ ΣΤΗ ΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΟΙ ΠΑΙΚΤΕΣ ΤΗΣ ΟΜΑ ΑΣ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΙΚΑ ΝΑ ΕΚΤΕΛΕΣΟΥΝ ΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ-ΑΣΚΗΣΕΙΣ Ο ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΕΚΠΟΝΗΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΥ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΙ ΥΠΟΨΗ ΤΟΥ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΟΠΩΣ: 1. ΗΛΙΚΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ 2. ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ 3. ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ 4. ΑΤΟΜΙΚΗ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΤΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ 5. ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ κλπ. ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΕΝΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΚΤΗΣΗ ΜΙΑΣ ΓΡΗΓΟΡΗΣ, ΣΤΑΘΕΡΗΣ ΚΑΙ ΚΑΛΗΣ ΑΠΟ ΟΣΗΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΠΑΙΚΤΕΣ ΕΠΙΒΑΛΛΕΤΑΙ Η ΣΩΣΤΗ ΧΡΗΣΗ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΠΑΡΑΓΟΝΤΩΝ ΠΟΥ ΣΥΝΘΕΤΟΥΝ ΜΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ, ΟΠΩΣ ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ, ΤΕΧΝΙΚΗ, ΤΑΚΤΙΚΗ, ΑΤΟΜΙΚΗ ΟΜΑ ΙΚΗ ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ κλπ. ΣΤΟΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΟΠΩΣ: 1. ΠΕΡΙΟ ΙΚΟΤΗΤΑ 2. ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ 3. ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΕΙΣ κλπ. ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΑΝΟ ΙΚΗΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΚΤΗΣΗ ΜΙΑΣ ΚΑΛΗΣ ΑΠΟ ΟΣΗΣ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ ΣΥΝΕΧΗΣ ΚΑΙ ΑΝΟ ΙΚΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΣΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΕΙΝΑΙ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΕΝΑΣ ΠΑΙΚΤΗΣ ΟΤΑΝ ΠΡΟΠΟΝΕΙΤΑΙ ΜΕ ΤΙΣ Ι ΙΕΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΕΙΣ ΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙ ΠΡΟΟ Ο ΕΤΣΙ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ Η ΧΡΗΣΗ ΑΥΞΑΝΟΜΕΝΩΝ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΕΩΝ ΣΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΗΣ ΑΠΟ ΟΣΗΣ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΓΕΝΙΚΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΠΡΙΝ ΕΙ ΙΚΕΥΤΕΙ ΣΕ ΚΑΠΟΙΑ ΘΕΣΗ ΚΑΠΟΙΟΣ ΠΑΙΚΤΗΣ ΜΑΣ, ΚΥΡΙΩΣ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ ΕΤΩΝ, ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΝΑ ΕΞΑΣΚΗΘΕΙ ΠΟΛΥΠΛΕΥΡΑ ΚΑΙ ΣΕ ΑΛΛΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΕΚΤΟΣ ΤΗΣ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΜΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΤΡΟΠΟ ΒΙΩΝΕΙ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΚΙΝΗΤΙΚΕΣ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΠΟΥ ΕΝ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΕΙ ΣΤΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ, ΑΛΛΑ ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ ΒΟΗΘΑΕΙ ΤΗΝ ΑΜΦΙΠΛΕΥΡΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΤΟΥ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΕΞΕΙ ΙΚΕΥΣΗΣ ΟΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΣΕ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΜΕ ΤΟΝ ΠΑΙΚΤΗ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΘΕΣΗ ΤΟΥ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΥ ΡΟΛΟΥ ΤΟΥ (ΕΞΕΙ ΙΚΕΥΣΗ) ΣΕ ΜΙΑ ΟΜΑ Α ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΣΥΝΗΘΩΣ Η ΕΙ ΙΚΕΥΣΗ ΣΕ ΚΑΠΟΙΑ ΘΕΣΗ (ΑΚΡΑΙΟΣ, ΚΕΝΤΡΙΚΟΣ, ΠΑΣΑ ΟΡΟΣ) ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΤΟΝ ΠΑΙΚΤΗ ΚΑΘΕ ΣΤΙΓΜΗ ΣΤΗ ΜΕΤΕΠΕΙΤΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΤΟΥ ΚΑΡΙΕΡΑ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΣΗΣ ΟΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΣΕ ΜΙΑ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΟΜΑ Α ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙ ΣΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΤΟΥ, ΟΠΟΥ ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΜΠΟΡΕΙ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΑΤΟΜΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΚΑΘΕ ΠΑΙΚΤΗ ΤΟΥ ΜΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΤΡΟΠΟ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙ ΝΑ ΕΚΜΕΤΑΛΕΥΤΕΙ ΤΑ ΥΝΑΤΑ ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΠΡΟΤΕΡΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΘΕ ΠΑΙΚΤΗ, ΕΝΩ ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙ ΤΑ Α ΥΝΑΤΑ ΣΗΜΕΙΑ ΤΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ ΤΗΣ ΟΜΑ ΑΣ ΤΟΥ 2

3 ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΙΣΗΣ ΜΕΤΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΤΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ ΕΙΝΑΙ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΜΙΑ ΟΜΑ Α ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΕΧΕΙ ΣΑΝ ΑΡΧΗΓΟ ΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΠΡΟΟ Ο ΤΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ Η ΙΟΙΚΗΣΗ ΤΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΙΕΠΕΤΑΙ ΑΠΟ ΠΝΕΥΜΑ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑΣ, ΑΞΙΟΚΡΑΤΙΑΣ ΚΑΙ ΙΚΑΙΟΚΡΙΣΙΑΣ ΜΕ ΤΟΝ ΕΚΛΕΓΜΕΝΟ ΑΡΧΗΓΟ ΤΗΣ ΟΜΑ ΑΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΠΑΙΚΤΕΣ ΣΑΝ ΣΤΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΟΡΙΖΟΝΤΑΙ ΟΛΑ ΕΚΕΙΝΑ ΤΑ ΕΞΩΤΕΡΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΚΑΙ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΓΙΑ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΣΤΗΝ ΑΠΟ ΟΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ ΙΑ ΙΚΑΣΙΑΣ ΙΑΚΡΙΝΟΝΤΑΙ ΤΡΙΑ ΕΙ Η ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΩΝ ΜΕΣΩΝ: 1. ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗΣ ΜΟΡΦΗΣ 2. ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΚΗΣ ΜΟΡΦΗΣ 3. ΥΛΙΚΟΤΕΧΝΙΚΗΣ ΜΟΡΦΗΣ ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗΣ ΜΟΡΦΗΣ ΣΤΑ ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗΣ ΜΟΡΦΗΣ ΕΝΤΑΣΣΟΝΤΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΤΥΠΙΚΑ ΜΕΤΡΑ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΣΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ Η ΚΑΙ ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ: 1. ΩΡΑ ΕΝΑΡΞΗΣ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ Η ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ 2. ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΤΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ ΣΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ Η ΣΤΟΝ ΑΓΩΝΑ 3. ΤΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟ ΠΛΑΝΟ 4. ΤΟ ΕΙ ΟΣ, Η ΙΑΡΚΕΙΑ ΚΑΙ Η ΜΟΡΦΗ ΤΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ (ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ, ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ κλπ.) ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΚΗΣ ΜΟΡΦΗΣ ΣΤΑ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΚΗΣ ΜΟΡΦΗΣ ΕΝΤΑΣΣΟΝΤΑΙ ΟΛΑ ΕΚΕΙΝΑ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΣΤΗ ΙΑΘΕΣΗ ΤΟΥ Ο ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕΙ ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΘΕ ΠΑΙΚΤΗ ΜΕΜΟΝΩΜΕΝΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΜΑ Α ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΑ. ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ: 1. ΚΙΝΑΙΣΘΗΤΙΚΑ (ΑΠΤΗ ΚΑΘΟ ΗΓΗΣΗ ΑΠΌ ΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΚΑΤΑ ΤΗ ΙΑΡΚΕΙΑ ΤΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ) ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΚΗΣ ΜΟΡΦΗΣ 2. ΠΡΟΦΟΡΙΚΟΥ ΛΟΓΟΥ (ΟΜΙΛΙΑ ΠΡΙΝ, ΚΑΤΑ ΤΗ ΙΑΡΚΕΙΑ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ Η ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ ΜΕ ΜΕΣΟ ΤΗ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΣΥΝΟΛΙΚΩΝ Η ΜΕΜΟΝΩΜΕΝΩΝ ΚΙΝΗΣΕΩΝ ΤΩΝ ΠΑΙΚΤΩΝ ΤΗΣ ΟΜΑ ΑΣ ΣΕ ΤΕΧΝΙΚΟΤΑΚΤΙΚΟ ΕΠΙΠΕ Ο ΚΥΡΙΩΣ) 3. ΟΠΤΙΚΑ (ΜΕ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΒΙΝΤΕΟ, ΣΛΑΪΝΤΣ Η ΜΕ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΑΓΩΝΩΝ ΟΜΑ ΩΝ Ι ΙΑΣ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ) ΥΛΙΚΟΤΕΧΝΙΚΗΣ ΜΟΡΦΗΣ ΣΤΑ ΥΛΙΚΟΤΕΧΝΙΚΗΣ ΜΟΡΦΗΣ ΕΝΤΑΣΣΟΝΤΑΙ ΟΛΑ ΕΚΕΙΝΑ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΓΙΑ ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΙΕΞΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ Η ΤΟΥ ΑΓΩΝΑ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ: 1. ΜΠΑΛΕΣ 2. ΙΧΤΥ 3. ΣΦΥΡΙΧΤΡΑ 4. ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΜΠΑΛΕΣ 5. ΣΚΑΜΠΩ κλπ. 3

4 ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟ ΟΙ ΜΕ ΤΟΝ ΟΡΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟ ΟΙ ΣΤΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΕΝΝΟΟΥΜΑΙ ΤΗ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΗ ΚΑΤΑΤΑΞΗ ΤΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΚΑΙ ΕΝΤΑΞΗ ΤΟΥΣ ΣΤΟ ΕΤΗΣΙΟ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟ ΜΑΣ ΠΛΑΝΟ ΕΧΟΝΤΑΣ ΣΑΝ ΒΑΣΗ ΤΙΣ ΒΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΚΑΙ ΠΑΙ ΑΓΩΓΙΚΕΣ ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΟΙ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΙ ΜΑΣ ΜΕΘΟ ΟΙ ΠΡΟΣ ΙΟΡΙΖΟΝΤΑΙ ΚΑΙ ΚΑΘΟΡΙΖΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΣΤΟΧΟ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΟΜΑ ΙΚΟ ΣΤΟΧΟ, ΤΑ ΜΕΓΕΘΗ ΤΗΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗΣ ΚΑΙ ΤΑ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟ ΟΙ ΣΥΝΗΘΕΣΤΕΡΕΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟ ΟΙ ΣΤΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΕΙΝΑΙ: 1. ΜΕΘΟ ΟΣ ΙΑΡΚΕΙΑΣ 2. ΜΕΘΟ ΟΣ ΕΠΑΝΑΛΗΨΕΩΝ 3. ΜΕΘΟ ΟΣ ΕΚΤΕΤΑΜΕΝΗΣ ΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ 4. ΜΕΘΟ ΟΣ ΕΝΤΑΤΙΚΗΣ ΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ 5. ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΚΑΙ ΑΝΑΛΥΤΙΚΗ ΜΕΘΟ ΟΣ 6. ΜΕΘΟ ΟΣ ΕΛΕΓΧΟΥ 7. ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΜΕΘΟ ΟΣ ΠΑΡΑ ΕΙΓΜΑΤΑ ΤΙ ΓΝΩΡΙΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΣΕ ΠΟΙΑ ΗΛΙΚΙΑΚΗ ΟΜΑ Α ΚΑΤ ΑΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΕΥΡΕΩΣ Η ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΠΑΡΑΣΤΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΣΤΑ ΠΑΡΑ ΕΙΓΜΑΤΑ Η ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΠΑΡΑΣΤΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΠΡΟΣΑΝΝΑΤΟΛΙΖΕΤΑΙ ΚΥΡΙΩΣ ΣΤΗΝ ΑΠΟΚΤΗΣΗ ΤΩΝ ΚΙΝΗΤΙΚΩΝ ΠΑΡΑΣΤΑΣΕΩΝ ΓΙΑ ΡΑΣΤΗΡΙΟΠΟΙΗΣΗ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΣΤΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ. ΣΤΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΙΕΥΚΟΛΥΝΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ ΟΠΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΑΚΟΥΣΤΙΚΩΝ ΜΕΣΩΝ ΚΑΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΕΥΡΕΩΣ ΣΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΑΡΧΑΡΙΩΝ ΚΑΙ ΣΕ ΜΙΚΡΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ ΜΠΕΡΓΕΛΕΣ, Ν., ΑΓΓΕΛΟΝΙ ΗΣ, Ι., ΚΑΤΣΙΚΑ ΕΛΗ, Α. (1996). ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ: ΕΝΙΑΙΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΣ ΚΑΙ ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΣ ΣΧΕ ΙΑΣΜΟΣ ΤΩΝ ΑΘΛΗΤΩΝ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΤΗΣ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΗΣ ΦΑΣΗΣ ΕΤΩΝ. ΑΘΗΝΑ. ΜΠΕΡΓΕΛΕΣ, Ν. (1993). ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ. ΑΘΗΝΑ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΣΥΖΗΤΗΣΤΕ ΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΑΝΟ ΙΚΗΣ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗΣ ΚΑΙ ΤΑ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΜΕΙΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΠΡΟΚΥΠΤΟΥΝ ΑΠΟ ΤΗ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΣΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΥΖΗΤΗΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ ΤΗ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΩΝ ΜΕΣΩΝ ΣΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ 4

5 ΕΠΙΛΟΓΟΣ Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΤΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΙΕΠΕΤΑΙ ΑΠΌ ΟΡΙΣΜΕΝΟΥΣ ΚΑΝΟΝΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ ΥΠΟΨΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΜΠΟΡΕΣΕΙ ΝΑ ΕΠΙΤΥΧΕΙ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΤΗΣ ΟΜΑ ΑΣ (ΑΤΟΜΙΚΟΥΣ ΚΑΙ ΟΜΑ ΙΚΟΥΣ) ΑΡΩΓΟΣ ΣΤΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΠΟΥ ΚΑΤΑΒΑΛΛΕΙ Ο ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΙΑΦΟΡΑ ΟΡΓΑΝΩΤΙΚΗΣ- ΥΛΙΚΟΤΕΧΝΙΚΗΣ- ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΑΚΗΣ ΜΟΡΦΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΙΕΞΑΓΩΓΗ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ 5

Σχετικά έγγραφα

ΑΠΟ ΟΣΗ ΤΗΣ ΟΜΑ ΑΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΙ ΣΤΟΧΟΙ ΣΤΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ

ΑΠΟ ΟΣΗ ΤΗΣ ΟΜΑ ΑΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΙ ΣΤΟΧΟΙ ΣΤΗ ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥ ΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ - ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΚΜ: ΚΕ1001 ΠΑΤΣΙΑΟΥΡΑΣ ΑΣΤΕΡΙΟΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΙ ΣΤΟΧΟΙ ΣΤΗ ΜΕ ΤΟΝ ΚΑΘΟΡΙΣΜΟ ΤΩΝ ΣΤΟΧΩΝ ΓΕΝΙΚΩΝ ΚΑΙ ΕΙ ΙΚΩΝ ΕΠΙΤΥΓΧΑΝΕΤΑΙ Η ΑΣΦΑΛΕΣΤΕΡΗ