ΕΦΟΔΙΑ ΓΙΑ ΦΡΟΝΤΙΣΤΕΣ

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΕΦΟΔΙΑ ΓΙΑ ΦΡΟΝΤΙΣΤΕΣ"

Transcript

1 Συνεργασία στην Φροντίδα: Μαζί στην Aντιμετώπιση των Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής (ΔΠΤ) ΕΦΟΔΙΑ ΓΙΑ ΦΡΟΝΤΙΣΤΕΣ Φροντίδα και Θεραπεία Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής και οι Στοιχειώδες Διαπροσωπικοί Παράγοντες για την Προώθηση Ανάρρωσης Μετάφραση: Δρ. Ολίβια Κυριάκου 1

2 Εισαγωγή Το ακόλουθο κείμενο περιγράφει τον τρόπο με τον οποίο οι Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής επηρεάζουν τον εγκέφαλο, παρεμποδίζοντας σημαντικά την ανάρρωση. Το κείμενο επίσης επεξηγεί πως οι φροντιστές * (τα άτομα που παρέχουν φροντίδα σε αγαπημένα πρόσωπα) μπορούν να μετριάσουν τις διαπροσωπικές τους σχέσεις με τα αγαπημένα τους πρόσωπα που πάσχουν από Διαταραχές Πρόσληψης Διατροφής, για παροχή στήριξης στο δύσκολο μονοπάτι της ίασης και ανάρρωσης. Τα συμπτώματα των Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής φέρουν σοβαρές κοινωνικές και συναισθηματικές επιπτώσεις στους φροντιστές. Τα συμπτώματα διαφέρουν σε μορφή και επίδραση. Δημιουργούν αισθήματα ανησυχίας, έντονου εκνευρισμού, και συχνά είναι τρομακτικά, αντικοινωνικά, αδιάκριτα, ακόμη και εξοργηστικά. Η ομαλή λειτουργία της καθημερινής ρουτίνας του ατόμου και της οικογένειας διακόπτεται ή εξαφανίζεται, επέρχεται κοινωνικός αποκλεισμός, μελλοντικά σχέδια αναβάλλονται και οι διαπροσωπικές σχέσεις μέσα στην οικογένεια υπαγορεύονται γύρω από την διατροφή. Συνεπώς νοείται ότι οι Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής προκαλούν εχθρικές αντιπαραθέσεις μέσα στην ίδια την οικογένεια. Δυστυχώς όμως ο τρόπος με τον οποίο οι φροντιστές προσπαθούν να μειώσουν τα συμπτώματα, μπορεί να συνεισφέρει, άθελα τους, και να συντειρεί το πρόβλημα (Treasure et al, 2008). Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής μπορεί να νιώσει ακόμα πιο απόμακρος και καταφεύγει βαθύτερα στεις συμπεριφοράς των Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής. Οι φροντιστές συχνά αναφέρουν ότι δεν κατέχουν τα εφόδια και την γνώση που χρειάζεται για την παροχή κατάλληλης φροντίδας στα αγαπημένα τους πρόσωπα και αναγνωρίζουν την ανάγκη υποστήριξης και γνώσης για την αντιμετώπιση των συμπτωμάτων και της συμπεριφοράς του ασθενή (Haigh & Treasure, 2003). Κατ αρχήν θα είναι χρήσιμο να κατανοήσουμε τι προκαλεί τις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής και τι πιθανόν να τις διατηρεί και να τις παρατείνει. Υπάρχει παρερμήνευση γύρω από το ζήτημα και παρ όλο που είμαστε πιο κοντά στην εύρεση κάποιας λύσης του προβλήματος, ακόμα δυστηχώς παραμένουν αρκετά αναπάντητα ερωτήματα. Αυτό που γνωρίζουμε είναι ότι το άγχος και η ένταση μπορεί να είναι παράγοντες που προκαλούν το πρόβλημα και ότι για πολλούς λόγους η περιορισμένη διατροφή παρέχει μια λύση, καθώς επίσης ότι ο εγκέφαλος παίζει στοιχειώδη ρόλο. * Στο κείμενο αυτό, με τον όρο φροντιστές εννοούμε τα άτομα που παρέχουν φροντίδα σε αγαπημένα πρόσωπα που πάσχουν από Διαταραχές Πρόσληψης Διατροφής 2

3 Ο εγκέφαλος και οι Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής Ο εγκέφαλος χρειάζεται μεγάλη ποσότητα ενέργειας για τη σωστή λειτουργία του. Καταναλώνει περίπου 500 θερμίδες την ημέρα (ή το ένα πέμπτο της καθημερινής μας πρόσληψης θερμίδων) για ανώτερες εγκεφαλικές λειτουργίες όπως η σκέψη, η μνήμη, η προσοχή, η αντίληψη, η συναισθηματική ρύθμιση και η συνείδηση. Ο εγκέφαλος, εκτός από το γεγονός ότι καταναλώνει σημαντικά ποσοστά ενέργειας, παίζει κεντρικό ρόλο στην ρύθμιση της ολικής ενέργειας που απορροφούμε. Ο εγκέφαλος λοιπόν διαδραματίζει στοιχειώδη ρόλο στην εξασφάλιση της ενέργειας τόσο για τις δικές του ανάγκες όσο και για τις ανάγκες του υπολοίπου σώματος. Στο Σχεδιάγραμμα 1 απεικονίζονται τα τρία κύρια συστήματα: το σύστημα αυτορύθμισης, το ηδονικό σύστημα, και το ομοιοστατικό σύστημα, τα οποία ελέγχουν την διατροφή μέσω του εγκεφάλου. Σύστημα Αυτορύθμισης: Εμπεδώνει τη διατροφή στο κοινωνικό πλαίσιο και τις ατομικές αξίες Ηδονικό Σύστημα: Ικανοποίηση από το φαγητό (γενετησιακό κέντρο) Ομοιοστατικό Σύστημα: Ρυθμίζει την πρόσληψη και την κατανάλωση ενέργειας Σχεδιάγραμμα 1: Τα τρία κύρια συστήματα: το σύστημα αυτορύθμισης, το κέντρο ηδονής, και το ομοιοστατικό κέντρο, τα οποία ελέγχουν την διατροφή μέσω του εγκεφάλου. Το ομοιοστατικό σύστημα παίζει σημαντικό ρόλο στην ρυθμίση της διαδικασίας πρόσληψης και κατανάλωσης ενέργειας. Το ομοιοστατικό σύστημα έχει κύριο ρόλο στην ενοποίηση της παροχής ενέργειας με αυτήν της απαιτούμενη ενέργειας για άμεση και μακροπρόθεσμη χρήση. Το ηδονικό σύστημα ρυθμίζει τη λειτουργία που ενεργοποιεί το αίσθημα ικανοποίησης που σχετίζεται με το φαγητό (γενετησιακό κέντρο-limbic system). Αφορά το μέρος εκείνο του εγκεφάλου που προσδίδει νόημα και οργανώνει τη σκέψη με τρόπο ούτως ώστε να αναπτύσσουμε πολύπλοκες διαδικασίες σκέψης και να διαμορφώνουμε συλλογικές αξίες κοινωνικού χαρακτήρα. 3

4 Με τον τρόπο αυτό η διατροφή έχει κοινωνικό νόημα και χαρακτήρα. Το σύστημα λοιπόν αυτό ενσωματώνει τη διατροφική συμπεριφορά μέσα σε ένα ευρύτερο κοινωνικό νόημα. Είναι πιθανόν ότι και τα τρία αυτά συστήματα συσχετίζονται με τα αίτια των Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής, αλλά είναι σίγουρο ότι απορυθμίζονται λόγω της ανεπαρκής διατροφής που προκαλούν οι Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής. Το σύστημα αυτορύθμισης επηρεάζεται ιδιαίτερα από Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής επειδή αυτό το μέρος του εγκεφάλου απαιτεί μεγάλη ποσότητα ενέργειας για να λειτουργήσει κανονικά. Αν αυτό το σύστημα δεν λειτουργεί σωστά αρκετές λειτουργίες του εγκεφάλου εξασθενούν: Κοινωνική Κατανοήση (αντίληψη και κατανόηση του πως λειτουργούν οι γύρω μας) Συναισθηματική Ρύθμιση (για ομαλή διακύμανση διαθέσεων) Συναισθηματική Έκφραση (η ορθή συναισθηματική ταύτιση) Η δυνατότητα λήψης αποφάσεων Ευελιξία συμπεριφοράς και σκέψης Οργάνωση/σχεδιασμός Ελλείψεις σε αυτούς τους τομείς οδηγούν στις προβληματικές συμπεριφορές που προαναφέρθηκαν. Επίσης, αν η αυτορύθμιση είναι προβληματική, ορισμένες λειτουργίες που ελέγχονται από τους πιο βασικούς και πρωτόγονους τομείς του εγκεφάλου, εντέινονται και οδηγούν στην αύξημένη: Ψυχαναγκαστική και επαναληπτική συμπεριφορά Συναισθηματική Αντίδραση Αποφυγή/Απόσυρση και/ή παρορμητική συμπεριφορά Επίσης, η ολοένα αυξανόμενη ενασχόληση με φαγητό παρεμβαίνει στη λειτουργία της συγκέντρωσης, της προσοχής, της μνήμης και μπορεί να προκαλέσει μια αίσθηση αδηφάγους επιθυμίας. Λόγω της ανεπαρκής διατροφής ο εγκέφαλος συρρικνώνεται και προκαλείται βλάβη στην αναβαθμισμένη λειτουργία του εγκεφάλου. Ως αποτέλεσμα οι Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής εμμένουν καθώς το όργανο που χρειάζεται για την ανάρρωση της νόσου καταστρέφεται από την ίδια την συμπεριφορά που προκαλεί η νόσος. 4

5 Ως αποτέλεσμα: Το άτομο με Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής απομονώνεται από τους γύρω του και την υποστήριξη τους ως αποτέλεσμα των μειωμένων διαπροσωπικών και κοινωνικών ικανοτήτων. Η κακή συναισθηματική ρύθμιση, εκφραστικότητα και η αυξανόμενη συναισθηματική αντιδραστικότητα επιτέινει την ένταση και απομακρύνει τους άλλους ακόμα περισσότερο. Ως φροντιστές ατόμων με Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής θα χρειαστεί να τους παρέχετε στήριξη για την αναστολή της προβληματικής αυτορύθμισης. Η στήριξη αυτή περιλαμβάνει: Εξειδικευμένη ικανότητα κατανόησης πολύπλοκων θεμάτων μέσω της ικανότητας σας να τους ακούσετε, να ενθαρρύνετε και να προωθείτε την ιδέα της μεγάλης εικόνας της ζωής. Ενθαρρύνετε έτσι το συλλογισμό μελλοντικών σχεδίων (μη εμμονή μόνο στο πρόβλημα) ενεργοποιώντας την δημιουργία κινήτρων και τη στοχοθέτηση. Την ανάπτυξη της συναισθηματικής αυτορύθμισης και συναισθηματικής ταύτισης, με ήρεμη και συμπονετική στάση. Την ανάπτυξη της ικανότητας του διαλογισμού, τη συνειδητοποίηση και την αποδοχή του ότι όλοι είμαστε προϊόν της πολύπλοκής αλληλεπίδρασης του γενετικού μας υλικού με το περιβάλλον μας. Εφόσον αντιληφθούμε ότι εμείς οι ίδιοι δεν επιλέξαμε τα στοιχεία που διακατέχουν τον χαρακτήρα μας, μπορούμε να αναλάβουμε ευθύνες εκ νέου, μαθαίνοντας πως να ζούμε και να εργαζόμαστε με συμπόνεια για το μυαλό μας. Εκπαίδευση στην συναισθηματική νοημοσύνη, την ελαστικότητα, την δυνατότητα να παίρνουμε αποφάσεις και να προγραμματίζουμε και να διοργανώνουμε την ζωή μας. Και φυσικά την παροχή βοήθειας με την σωστή διατροφή έτσι ώστε να βελτιωθεί η εγκεφαλική λειτουργία του ίδιου του ατόμου. Ο ρόλος της φροντίδας Οι γονείς είναι η λύση και όχι to πρόβλημα. Οι Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής απαιτούν τρομερές ικανότητες και επίπεδα αντοχής από τα μέλη της οικογένειας. Οι φροντιστές, καθώς και τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας, συνήθως αποτελούν την Gilbert, P. (2009) The Compassionate Mind (Το Συμπονετικό Μυαλό). London: Constable 5

6 κύρια πηγή στήριξης για τον ασθενή, αλλά συχνά περιπλέκονται σε συμπεριφορές που όχι μόνο δεν βοηθούν αλλά παρατείνουν τις συμπεριφορές Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής. Κανείς δεν γνωρίζει την αιτία μίας Διαταραχής Πρόσληψης Τροφής. Δεν υπάρχουν στοιχεία που να δείχνουν ότι οι οικογενειακοί παράγοντες είναι υπαίτιοι για τις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής μπορεί να υπάρχει ένα μικρό ρίσκο λόγω γενετικών παραγόντων αλλά αυτό δεν είναι κάτι το οποίο κάποιος μπορεί να ελέγξει. Συνεπώς η ενοχή και η τάση να νιώθουμε υπαίτιοι είναι αισθήματα μάταια και ακατάλληλα. Υπάρχουν όμως στοιχεία που μας υποδείχνουν ότι η έκβαση των Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής επηρεάζεται από τις συναισθηματικές αντιδράσεις, των ατόμων που βρίσκονται στο άμεσο περιβάλλον του ασθενή και που δρουν ως παράγοντες που παρατείνουν την εμμονή της νόσου. Γι αυτό μπορεί να είναι αναγκαίο για τα άτομα της οικογένειας του ασθενή να αλλάξουν τον τρόπο που αντιδρούν συναισθηματικά, ή ορισμένα στοιχεία αλληλεπίδρασης (του φροντιστή με τον ασθενή) ως προς την συμπεριφορά που οφείλεται στις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής. Ο σκοπός των παρεμβάσεων που επινοήσαμε για φροντιστές είναι να τονίσουν εναλλακτικές τεχνικές και στρατηγικές που θα επιτρέψουν τόσο στα άτομα που φροντίζουν, όσο και στους παθόντες να εξετάσουν την επίδραση των ανταποκρίσεων τους προς τις συμπεριφορές λόγω Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής. Οι πληροφορίες αυτές μπορούν επίσης να καθοδηγήσουν τους παθόντες στην σύγκριση των προσωπικών τους ανταποκρίσεων και δραστηριωτήτων, με σκοπό τη στοχοθέτηση και του προγραμματισμού των ενεργειών τους. Τα ακόλουθα παραδείγματα περιγράφουν μερικές από τις συνηθισμένες αντιδράσεις ατόμων που φροντίζουν και συμπαραστέκονται σε άτομα με Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής. Συχνά αυτές οι αντιδράσεις παρεμποδίζουν την αποτελεσματική παροχή βοήθειας. Σε κάθε αναλογία που παρουσιάζουμε, το αντίστοιχο ζώο χρησιμοποιέιται ως σύμβολο, για να αντιποροσωπεύσει τις πιθανές αυτοματοποιημένες αντιδράσεις σας και τους τρόπους με τους οποίους αντιμετωπίζετε το άγχος και την ένταση. Αυτές οι αντιδράσεις ίσως να αποτελούν μέρος του χαρακτήρα σας, π.χ. υπερπροστατευτικός/η, λογικός/η, συναισθηματικός/η, ή την τάση σας για αποφυγή καταστάσεων. Για να αλλάξετε αυτές τις ανταποκρίσεις σας, ίσως να πρέπει να πειραματιστείτε δοκιμάζοντας συμπεριφορές που να μην είναι κατ ανάγκη έμφυτες ή αυθόρμητες. Ίσως να μην νιώθετε πως έχετε την κινητήρια δύναμη να αλλάξετε την συμπεριφορά και τις αντιδράσεις σας, επειδή αντιμετωπίζετε την Διατροφική Διαταραχή και βλέπετε αποτελέσματα. Αν αυτό ισχύει, μπορείτε να αξιοποιήσετε τις μεθόδους που θεωρείτε αποτελεσματικές και να εντείνετε την επιτυχία σας διαμοιράζοντας τις στρατηγικές και τις ικανότητες σας με άλλους. Αν καταφέρετε να γίνετε παράδειγμα ευέλικτης αντιμετώπισης στον παθόντα, πιθανόν να βοηθήσετε στην βελτίωση της αυτοπεποίθησης τους στην προσπάθεια τους να αλλάξουν την συμπεριφορά τους. Μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες για τα θέματα αυτά στο βιβλίο: Skills-based learning for caring for a loved one with an eating disorder: The New Maudsley Method (Treasure J. et al., 2007) και από την ιστοσελίδα μας 6

7 Αντίστοιχα ζώα Το Καγκουρό...Υπερσυναισθηματισμός και Υπερβολικός Έλεγχος Κάνει τα πάντα για να προστατεύσει, καταλαμβάνοντας πλήρως όλους τους τομείς της ζωής του παθόντα. Μεταχειρίζεται τον παθόντα σαν γυάλινη κούκλα κρύβοντας τον/την μέσα στο μάρσιπο του για να αποφύγει κάθε είδους έντασης ή ανησυχίας, εξυπηρετώντας την κάθε τους απαίτηση. Το μειονέκτημα αυτού του είδους της φροντίδας είναι ότι ο παθόντας δεν μαθαίνει πώς να αντιμετωπίσει και να αντεπεξέλθει στις δυσκολίες της ζωής. Έτσι παγιδεύεται αιωνίως στον ρόλο του βρέφους. Ο Φαύλος Κύκλος της Φροντίδας Καγκουρό - Ανησυχία για το άτομο με ΔΠΤ - Φόβος θανάτου - Φόβος για το πως θα πείτε κάτι λανθασμένο Χειροτερεύει το πως νιώθουν Μη βοηθητικές συμπεριφορές: Δημιουργέιτε ή χειροτερεύετε τα - Δεν υπάρχουν ευκαιρείες για να αντεπεξέλθουν στις προκλήσεις - Δίνετε το μήνυμα ότι ο κόσμος είναι απειλητικό και αποπνυκτικός - Συναισθηματικά εξουθενωτικό και για τους δύο Σκεφτείτε λίγο τις αντιδράσεις Kαγκουρό Πώς δουλεύουν για σας; Αν όχι, τότε ποιές δυσκολίες αντιμετωπίζετε; Δώστε ένα παράδειγμα του τι δεν δουλεύει. Με ποιά στοιχεία της συμπεριφοράς σας μπορείτε να πειραματιστείτε; 7

8 Πόσο σημαντικό είναι να αντιμετωπίσετε μερικές από αυτές τις συμπεριφορές σας; Θυμηθείτε μια από αυτές τις συμπεριφορές πρόσφατα. Πώς μπορείτε να αλλάξετε λίγο αυτή τη συμπεριφορά; Ποιό θα ήταν το πρώτο βήμα; Σημαντική Σημείωση! Η αλλαγή είναι δύσκολη. Θυμηθείτε να συγχαρείτε τον εαυτό σας που δοκιμάσετε την αλλαγή. Ο Ρινόκερος...Υπερβολική Λογική και Ελλειπής Εκφραση Συναισθήματος Ωθείται από άγχος, εξάντληση και εκνευρισμό, ή απλά από το ίδιο το ταμπεραμέντο μας. Ο ρινόκερος προσπαθεί να πείσει μέσω της αντιδραστικής αντιμετώπισης και της λογομαχίας. Το μειονέκτημα είναι πως ακόμα και αν ο/η παθόντας υπακούσει, δεν αναπτύσσει ο ίδιος την αυτοπεποίθηση και τις ικανότητες να αντιμετωπίσει παρόμοιες καταστάσεις χωρίς βοήθεια. Ακόμη πιο πιθανό είναι πως η λογομαχία με το άτομα με Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής και τη λογική του/της, απλά θα τον/την οδηγήσει στο να αποσυρθεί ακόμα πιο βαθειά στην Διαταραχή Πρόσληψης Τροφής. Ο Φαύλος Κύκλος της Φροντίδας Ρινόκερου - Ανησυχία για το άτομο/φόβος θανάτου - Η επιθυμία να αποκτήσετε έλεγχο/να επιδιορθώσετε την κατάσταση - Να τον/την μεταπείσετε να αλλαξει συμπεριφορά και να λογικευτεί Μη βοηθητικές συμπεριφορές: Χειροτερεύει το πως νιώθουν - Φωνάζετε/Προσπαθείτε να κρατήσετε τον έλεγχο - Απαγόρευση εξόδου από το σπίτι - Λογομαχείτε και προσπαθείτε να νικήσετε Δημιουργέιτε ή χειροτερεύετε τα προβλήματα: - Το άτομο νιώθει απόρριψη/μη αγαπητό - Δεν μπορεί να στραφεί στους γονείς για συμπαράσταση/στήριξη - Η εμπιστοσύνη χάνεται - Θυμός/Στεναχώρια: Δεν θα ενδώσω! - Συναισθηματικά εξουθενωτικό και για τους δύο - Συγκεντρώνεται στην διατροφή, με τρόπο που δεν βοηθά, ως μοναδικό θέμα. 8

9 Σκεφτείτε την αντιμετώπιση τύπου Ρινόκερου. Είναι αποτελεσματικές για σας; Τι δυσκολίες αντιμετωπίζετε; Πως μπορείτε να αποφύγετε αυτά τα εμπόδια; Ποιές οι πιθανές συνέπειες της αλλαγής, αρνητικές όσο και θετικές; Γνωρίζουμε ότι οποιαδήποτε συμπεριφορά προς την αλλαγή ίσως να ωθήσει το αγαπημένο πρόσωπο να γίνει πιο αντιδραστικό... αν αυτό συμβεί, πως μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας; Μπορείτε να σκεφτείτε τρόπους για να μειώσετε την ανησυχία, την ένταση και τον θυμό σας; Τι στόχο θα θέσετε για τον εαυτό σας; Πως νομίζετε ότι θα σας κάνει να νιώσετε; Σημαντική Σημείωση! Αν είναι δυνατόν προσπαθείστε να σκεφτείτε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να δημιουργήσετε χρόνο για τον εαυτό σας. Θυμηθείτε την σημασία της δικής σας ευημερίας, της ψυχολογικής και σωματικής σας υγείας. Παρουσιάζοντας τον εαυτό σας στον/στην παθόντα ως παράδειγμα αυτοφροντίδας θα τον/την βοηθήσετε να μάθει πως να αλλάξει. Ο Στρουθοκάμηλος... Πολύ λίγο Συναίσθημα και Ανεπαρκής Έλεγχος Αντί να αντιμετωπίσει την δύσκολη συμπεριφορά, ο στρουθοκάμηλος αδυνατεί να αντεπεξέλθει στην στεναχώρια και στις δυσκολίες που προκαλεί η αναμέτρηση και η αντιμετώπιση της συμπεριφοράς λόγω των Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής. Ως αποτέλεσμα αποφεύγει εξ ολοκλήρου να σκέφτεται και να συζητά οτιδήποτε σε σχέση με τα προβλήματα. Το μειονέκτημα είναι πως ο/η παθόντας ίσως παρερμηνεύσει αυτή την αντιμετώπιση ως ένδειξη αδιαφορίας και έλλειψης αγάπης και φροντίδας, που οδηγεί σε ακόμα πιο χαμηλά επίπεδα αυτοεκτίμησης. 9

10 Ο Φαύλος Κύκλος της Φροντίδας Στρουθοκάμηλου - Με στεναχωρεί υπερβολικά να σκέφτομαι το άτομο με ΔΠΤ - Καλύτερα να το αγνοήσω και να αφήσω την κλινική να το χειριστεί Χειροτερεύει το πως νιώθουν Μη βοηθητικές συμπεριφορές: - Δεν επιτρέπω καμία συζήτηση στο σπίτι για ΔΠΤ Δημιουργέιτε ή χειροτερεύετε τα προβλήματα: - Οι Διαταραχή Πρόσληψης Τροφής ακμάζει - Το άτομο με Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής νιώθει ντροπή και απομάκρυνση Σκεφτείτε την αντιμετώπιση τύπου Στρουθοκάμηλου. Πώς νιώθετε για αυτό το φαύλο κύκλο; Χρειάζετε κουράγιο για να αλλάξουμε συμπεριφορά. Τι μικρό βήμα μπορείτε να κάνετε για να γίνετε λιγότερο στρουθοκάμηλος; Ποιός μπορεί να σας συμπαρασταθεί ενώ πειραματίζεστε με νέες ανταποκρίσεις; Τι θα θέλατε να πει/ να κάνει αυτό το άτομο; Μια λίστα με εισηγήσεις μπορεί να φανεί χρήσιμη. Ποιά είναι η γνώμη σας για την συμμετοχή άλλων ατόμων σε αυτή την προσπάθεια; Πως νιώθετε για αλλαγές στην συμπεριφορά σας. Σημαντική Σημείωση! Η αλλαγή συχνά είναι δύσκολη και άβολη. Η συμπαράσταση από συγγενικό ή φιλικό πρόσωπο ίσως σας βοηθήσει στην προσπάθεια αυτή. Σκεφτείτε την αυτοεκτίμηση σας και πως μπορεί το παράδειγμα αυτοπεποίθησης σας να βοηθήσει. 10

11 Η Μέδουσα...Υπερβολικό Συναίσθημα και Ανεπαρκής Έλεγχος Μερικά άτομα που φροντίζουν διαπλέκονται σε έντονες συναισθηματικές ανταποκρίσεις. Ίσως διατηρούν μερικές λανθασμένες ερμηνείες για την νόσο, ρίχνουν το φταίξιμο στον εαυτό τους, ή έχουν τάσεις τελειομανίας στις ικανότητες τους ως γονείς. Το μειονέκτημα της αντιμετώπισης αυτής είναι ότο προκαλεί πόνο, δάκρυα, θυμό και άυπνες νύχτες και χειροτερεύει τα αισθήματα όλων καθώς αυξάνει την ανησυχία τους. Ο Φαύλος Κύκλος της Φροντίδας τύπου Μέδουσας - Η κατάσταση είναι τρομακτικότατη - Θα πεθάνει Χειροτερεύει το πως νιώθουν Μη βοηθητικές συμπεριφορές: - Βάζετε τα κλάματα - Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε - Απομακρύνεστε από άλλους ανθρώπους - Οργή και φωνές Δημιουργέιτε ή χειροτερεύετε τα προβλήματα: - Το άτομο με ΔΠΤ νιώθει άσχημα επειδή πληγώνει αγαπημένα του πρόσωπα και προκαλεί εκνευρισμό - Αποφεύγει κάθε επαφή και δεν μιλά στους γονείς για το τι ακριβώς συμβαίνει Σκεφτείτε αυτού του είδους τις συμπεριφορές: Πώς σας κάνουν να νιώθετε; Τι συνέπειες έχουν για εσάς; Για άλλους; Πόσο σημαντικό είναι να αλλάξετε αυτές τις αντιδράσεις; Ποιές πεποιθήσεις σας πρέπει να διαμορφώσετε για να καταφέρετε να αλλάξετε αυτές τις συμπεριφορές; Υπάρχουν ίχνη ελπίδας που σας κάνουν να νιώθετε πιο θετικοί; Τι χρειάζεστε από τον εαυτό σας ή άλλους ανθρώπους για να σας βοηθήσει να προχωρήσετε με περισσότερη αυτοπεποίθηση; 11

12 Το γεγονός ότι διαβάζετε αυτό το εγχειρίδιο δείχνει ότι είστε πρόθυμοι να σκεφτείτε νέες ιδέες. Μπράβο σας! Τι συγκεκριμένα μπορείτε να κάνετε για να ξεκινήσετε να πειραματείζεστε με μια διαφορετική στάση; Σημαντική Σημείωση! Έδω εμπερικλείονται όλες οι πιο πάνω σημαντικές σημειώσεις! Το να παρουσιάζετε παράδειγμα γαλήνης και συμπόνειας θα βοηθήσει τον/την παθόντα να σκεφτεί την αυτο-φροντίδα ως πρώτο βήμα προς την αλλαγή. Μπράβο που συλλογίζεστε το πρώτο βήμα... Οι Στόχοι μας Το Δελφίνι... Αρκετή Φροντίδα και Έλεγχος Ένας ευνοϊκός τρόπος για να βοηθήσουμε είναι μέσω κάποιου απαλού, ανεπαίσθητου ενθαρρυντικού σπρωξίματος. Σκεφτείτε ότι ο/η γιος/κόρη σας είναι μέσα στην θάλασσα. Οι Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής είναι το σωσίβιο τους. Το άτομο με Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής δεν είναι διατεθημένο να εγκαταλείψει την ασφάλεια του σωσιβίου ενόσω ζεί σε ένα κόσμο επικίνδυνο και που προκαλεί άγχος. Εσείς είστε το δελφίνι, σπρώχνοντας απαλά το άτομο προς την ασφάλεια, μερικές φορές κολυμπώντας μπροστά καθοδηγώντας, και άλλες φορες κολυμπώντας δίπλα τους, ενθαρρυντικά, ή κολυμπώντας ήσυχα και σιωπηρά πίσω τους. Ο σκύλος του Αγίου Βερνάρδου... Αρκετή Συμπόνια και Σταθερότητα Η ευνοϊκή μέθοδος φροντίδας αποτελείται από ηρεμία, ζεστασιά και συμπόνια. Αυτή η μέθοδος περιλαμβάνει την φυσιολογική διαδικασία του «πένθους», την αποδοχή του πόνου που προκύπτει ως αποτέλεσμα του τι χάνεται μέσω των Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής, και την ανάπτυξη αποθεμάτων καλοσύνης, στοργής και αγάπης ως απαραίτητες συνθήκες για την αλλαγή. Ένας σκύλος Αγίου Βερνάρδου ανταποκρίνεται με συνέπεια και σταθερότητα, αδιάπτωτα με αξιοπιστία και εμπιστοσύνη σε όλες τις καταστάσεις. Είναι ήρεμος και ψύχραιμος, ακόμα και στις πιο επικίνδυνες καταστάσεις. Είναι αφοσιωμένος στην ευημερία και την ασφάλεια όσων έχουν χάσει το δρόμο τους...ήρεμος, ζεστός και γεμάτος στοργή. 12

13 Η συμπεριφορά και αντιμετώπιση του ατόμου με Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής Σε συνδυασμό με τις συναισθηματικές ανταποκρίσεις στις συμπεριφορές του ατόμου με Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής, οι οικογένειες συχνά διαπλέκονται, καταβάλλονται και παραδίνονται σε αυτές. Ισως προσαρμόζονται ή ακόμα και άθελα τους προωθούν τις συμπεριφορές καθώς ακούσια τις συντηρούν και τις διευκολύνουν. Παράγοντες Προσαρμογής: Τυρρανία και Εκφοβισμός από τις ΔΠΤ Αίτια - Ο πόνος του παιδιού σας προκαλεί ανησυχία και λύπη - Άγχος για να μην τον/την ταράξετε περισσότερο - Η τάση για προστασία του παθόντα Η θετική προσοχή και ο σεβασμός προς το άτομο με ΔΠΤ διατηρεί την Διαταραχή Συμπεριφορά - Κατευνάζετε την κατάσταση - Διοργανώνετε την οικογενειακή σας ζωή γύρω από τον παθόντα - Βάζετε τον εαυτό σας και την οικογένεια σας σε μαρτυρική θέση Συνέπειες - Το άτομο με ΔΠΤ νιώθει ξεχωριστό - Το άτομο με ΔΠΤ κυριαρχεί στο σπίτι και δεσπόζει όλες τις ρουτίνες της οικογένειας Μήπως η Διαταραχή Πρόσληψης Τροφής σας τυρρανεί και σας εκφοβίζει για το τι, πού και πώς τρώτε; Μήπως σας εκφοβίζει και καθορίζει πώς και πότε μπορείτε να χρησιμοποιείτε την κουζίνα και/ή το μπάνιο; Ίσως η Διαταραχή Πρόσληψης Τροφής ελέγχει το τι, πότε, και πώς ψωνίζετε; Ή το πώς και πότε οργανώνετε τα γεύματα; Μήπως κρύβετε τις αρνητικές επιπτώσεις των συμπεριφορών της Διαταραχής Πρόσληψης Τροφής...καθαρίζοντας την ακαταστασία και την ακαθαρσία, αναλαμβάνοντας τυχόν προβλήματα στο μπάνιο, αγοράζοντας περισσότερο φαγητό; Ή μήπως εθελοτυφλέιτε απέναντι στην αντικοινωνική συμπεριφορά, όπως την κλοπή και τις εξαρτήσεις; Πιθανώς καθησυχάζετε τον παθόντα και εμπλέκεστε οι ίδιοι/ες σε ψυχαναγκαστικές ρουτίνες και συνεχείς ανησυχίες; 13

14 Παράγοντες που Eπιτρέπουν και Kαθιστούν Δυνατές τις Συμπεριφορές ΔΠΤ Αίτια Οι συνέπειες των συμπεριφορών της ΔΠΤ είναι ανυπόφορες για σας και την οικογένεια σας Επακόλουθες Συνέπειες Η συμπεριφορές ΔΠΤ συνεχίζονται Συμπεριφορά - Καθαρίζετε την ακαταστασία και την ακαθαρσία από το άτομο με ΔΠΤ για να βελτιώσετε την κατάσταση - Αγνοείτε και εθελοτυφλέιτε στις συμπεριφορές ΔΠΤ Συνέπειες Προστασία από την εκμάθηση των συνεπειών των πράξεων τους 14

15 Σύντομη: Επισκόπηση Κανείς δεν είναι πάντοτε σωστός, ή καταφέρνει τα πάντα συνεχώς όπως πρέπει. Όταν τα πράγματα δυσκολεύουν θυμηθείτε το ρητό: κάθε λάθος είναι ένας θησαυρός. Μάλιστα καθώς τα άτομα με Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής το βρίσκουν τρομερά δύσκολο να αποδεχτούν ότι δικαιούνται να κάνουν λάθη, με το να δείξετε πως τα λάθη γίνονται, αναγνωρίζοντας και επιδιορθώνοντας τα, τους μαθαίνετε μια βασική ικανότητα. Αύριο είναι μια καινούργια μέρα! Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλούμε όπως συμβουλευτείτε τις παρακάτω πηγές: Skills-based learning for caring for a loved one with an eating disorder: The New Maudsley Method (Treasure J. et al., 2007) Treasure J, Schmidt U, McDonald P. The clinician s Guide to Collaborative Caring in Eating Disorders. Routledge; Aπό την ιστοσελίδα μας Φιλανθρωπική Οργάνωση Η.Β. που παρέχει πληροφορίες, βοήθεια και στήριξη σε άτομα που επηρεαζόμενα από Διατροφικές Διαταραχές. Βιβλιογραφία: Treasure, J., Sepulveda, A., MacDonald, P., Whitaker, P., Lopez, C., Zabala, M, et al. (2008). Interpersonal maintaining factors in eating disorder: Skill sharing interventions for carers. International Journal of Child and Adolescent Health, 1(4), in press. Treasure, J., Smith, G. D., & Crane, A. M. (2007). Skills-based learning for caring for a loved one with an eating disorder. Hampshire: Routledge: Taylor and Francis Group. Haigh, R., & Treasure, J. (2003). Investigating the needs of carers in the area of eating disorders: development of the Carers' Needs Assessment Measure (CaNAM). European Eating Disorders Review, 11,

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το όνειρο Ένα ζευγάρι περιμένει παιδί. Τότε αρχίζει να ονειρεύεται αυτό το παιδί. Κτίζει την εικόνα ενός παιδιού μέσα στο μυαλό του. Βάσει αυτής της εικόνας, κάνει

Διαβάστε περισσότερα

ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ. ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΒΒΑΔΙΑ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ. ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΒΒΑΔΙΑ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας ΜΙΛΩΝΤΑΣ ΣΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΚΡΙΣΗ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΒΒΑΔΙΑ Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας 29.05.2015 Ερωτήματα που μας απασχολούν Τι κάνουμε όταν αμφιβάλλουμε για το αν θα τα καταφέρουμε να κρατήσουμε

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Δανιηλίδου Νικολίνα, Ψυχολόγος, MSc στην Ψυχολογία της Υγείας

Γράφει: Δανιηλίδου Νικολίνα, Ψυχολόγος, MSc στην Ψυχολογία της Υγείας Γράφει: Δανιηλίδου Νικολίνα, Ψυχολόγος, MSc στην Ψυχολογία της Υγείας Η ιατρική ορίζει ως χρόνια ασθένεια την ασθένεια που είναι μακρόχρονη ή με συχνά επεισόδια. Παλαιότερα, η διάγνωση μιας σημαντικής

Διαβάστε περισσότερα

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν λανθασμένα ότι δεν είναι «ψυχικά δυνατοί». Άλλοι μπορεί να φοβούνται μήπως δεν «φανούν» ψυχικά δυνατοί στο περιβάλλον τους.

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν λανθασμένα ότι δεν είναι «ψυχικά δυνατοί». Άλλοι μπορεί να φοβούνται μήπως δεν «φανούν» ψυχικά δυνατοί στο περιβάλλον τους. Πολλοί άνθρωποι θεωρούν λανθασμένα ότι δεν είναι «ψυχικά δυνατοί» Άλλοι μπορεί να φοβούνται μήπως δεν «φανούν» ψυχικά δυνατοί στο περιβάλλον τους Η αυτοεικόνα μας «σχηματίζεται» ως ένα σχετικά σταθερό

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφικές Διαταραχές. Από τους μαθητές: Άγγελος Γεωλδάσης Άρτεμις Αναγνώστου Γρηγόρης Καρδάμης Γιάννος Ζώτε

Διατροφικές Διαταραχές. Από τους μαθητές: Άγγελος Γεωλδάσης Άρτεμις Αναγνώστου Γρηγόρης Καρδάμης Γιάννος Ζώτε Διατροφικές Διαταραχές Από τους μαθητές: Άγγελος Γεωλδάσης Άρτεμις Αναγνώστου Γρηγόρης Καρδάμης Γιάννος Ζώτε Τι είναι οι διατροφικές διαταραχές; Οι ψυχογενείς διατροφικές διαταραχές αναπτύσσονται ως εξωτερικά

Διαβάστε περισσότερα

Έφηβοι και αυτοεκτίμηση

Έφηβοι και αυτοεκτίμηση Έφηβοι και αυτοεκτίμηση Με τον όρο αυτοεκτίμηση εννοούμε τον βαθμό στον οποίο εκτιμούμε, σεβόμαστε αλλά και αποδεχόμαστε τον εαυτό μας όπως είναι. Με λίγα και απλά λόγια, είναι η εσωτερική αντίληψη που

Διαβάστε περισσότερα

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις

Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Λαµβάνοντας τη διάγνωση: συναισθήµατα και αντιδράσεις Πιθανότατα αισθάνεστε πολύ αναστατωµένοι αφού λάβατε µια διάγνωση καρκίνου. Συνήθως είναι δύσκολο να αποδεχθείτε τη διάγνωση αµέσως και αυτό είναι

Διαβάστε περισσότερα

Σχέδιο Μαθήματος: Κοινωνικές και Επικοινωνιακές Δεξιότητες για Ανάπτυξη Αυτοπεποίθησης και Τεχνικών Επίλυσης Διαφορών

Σχέδιο Μαθήματος: Κοινωνικές και Επικοινωνιακές Δεξιότητες για Ανάπτυξη Αυτοπεποίθησης και Τεχνικών Επίλυσης Διαφορών Σχέδιο Μαθήματος: Κοινωνικές και Επικοινωνιακές Δεξιότητες για Ανάπτυξη Αυτοπεποίθησης και Τεχνικών Επίλυσης Διαφορών Διάρκεια: Περιληπτική Περιγραφή: Δύο 45λεπτες διδακτικές περίοδοι Η πρώτη περίοδος

Διαβάστε περισσότερα

«Είναι πραγματική η πείνα σας ή συναισθηματική;» από τον Νίκο Καφετζόπουλο Κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο και την Nutribase!

«Είναι πραγματική η πείνα σας ή συναισθηματική;» από τον Νίκο Καφετζόπουλο Κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο και την Nutribase! «Είναι πραγματική η πείνα σας ή συναισθηματική;» από τον Νίκο Καφετζόπουλο Κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο και την Nutribase! Πεινάτε πραγματικά ή είναι παιχνίδι του μυαλού? Μάθετε να διαχωρίζετε την συναισθηματική

Διαβάστε περισσότερα

Συμπτώματα συνεξάρτησης

Συμπτώματα συνεξάρτησης Συμπτώματα συνεξάρτησης Οι συνεξαρτητικές συμπεριφορές είναι αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές. Το συνεξαρτητικό άτομο προσπαθεί να βοηθήσει τους άλλους καταστρέφοντας τον εαυτό του. Τέτοιου είδους συμπεριφορές

Διαβάστε περισσότερα

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»!

Θα σε βοηθούσε για παράδειγμα να γράψεις και εσύ μια λίστα με σκέψεις σαν αυτή που έκανε η Ζωή και εμφανίστηκε ο «Αγχολέων»! Η Ζωή είναι 8 χρονών και πριν 3 χρόνια ο παιδιάτρος και οι γονείς της, της εξήγησαν πως έχει Νεανική Ιδιοπαθή Αρθρίτιδα. Από τότε η Ζωή κάνει όλα αυτά που τη συμβούλεψε ο παιδορευματολόγος της και είναι

Διαβάστε περισσότερα

Άνοια στην Τρίτη ηλικία:

Άνοια στην Τρίτη ηλικία: Άνοια στην Τρίτη ηλικία: οι επιπτώσεις της νόσουστηνκαθημερινότητα της οικογένειας και οι τρόποι παρέμβασης για μια λειτουργική επικοινωνία Γκαρίπη Χριστιάνα / Κλινική ψυχολόγος Τι είναι άνοια; Μία ετερογενής

Διαβάστε περισσότερα

Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ»

Κέντρο Πρόληψης των Εξαρτήσεων και Προαγωγής της Ψυχοκοινωνικής Υγείας Περιφερειακής Ενότητας Κιλκίς «ΝΗΡΕΑΣ» Εργαστήριο δικτύωσης σε εκπαιδευτικούς πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης με θέμα: «Η συναισθηματική νοημοσύνη και η επίδρασή της στην εκπαιδευτική διαδικασία» 6 7 Μαΐου 2014 Κέντρο Πρόληψης των

Διαβάστε περισσότερα

Δρ ΜΑΛΛΙΑΡΟΥ ΜΑΡΙΑ ΤΧΗΣ (ΥΝ), 404 ΓΣΝ Λάρισας

Δρ ΜΑΛΛΙΑΡΟΥ ΜΑΡΙΑ ΤΧΗΣ (ΥΝ), 404 ΓΣΝ Λάρισας Δρ ΜΑΛΛΙΑΡΟΥ ΜΑΡΙΑ ΤΧΗΣ (ΥΝ), 404 ΓΣΝ Λάρισας «Ο θάνατος είναι μεγάλος. Είμαστε οι δικοί του. με στόμα που γελά. Όταν νομίσουµε πως ξεχειλίζουμε από ζωή. Αυτός τολμά να κλάψει στο κέντρο της καρδιάς µας».

Διαβάστε περισσότερα

Θετική Ψυχολογία. Καρακασίδου Ειρήνη, MSc. Ψυχολόγος-Αθλητική Ψυχολόγος Υποψήφια Διδάκτωρ Κλινικής και Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Πάντειο Παν/μιο

Θετική Ψυχολογία. Καρακασίδου Ειρήνη, MSc. Ψυχολόγος-Αθλητική Ψυχολόγος Υποψήφια Διδάκτωρ Κλινικής και Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Πάντειο Παν/μιο Θετική Ψυχολογία Καρακασίδου Ειρήνη, MSc Ψυχολόγος-Αθλητική Ψυχολόγος Υποψήφια Διδάκτωρ Κλινικής και Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Πάντειο Παν/μιο Εισαγωγή Θετική-Αρνητική Ψυχολογία Στόχοι της Ψυχολογίας

Διαβάστε περισσότερα

Πώς θα κάνω το παιδί μου να αγαπήσει το σχολείο;

Πώς θα κάνω το παιδί μου να αγαπήσει το σχολείο; Ημερομηνία 28/09/2015 Μέσο Συντάκτης Link clickatlife.gr Χριστίνα Χρυσανθοπούλου http://www.clickatlife.gr/euzoia/story/63076/pos-tha-kano-to-paidi-mou-naagapisei-to-sxoleio ΕΥΖΩΙΑ Πώς θα κάνω το παιδί

Διαβάστε περισσότερα

Βιώνουμε αλλαγές στην οικογένειά μας, όπως το διαζύγιο των γονιών μας. Μας απογοητεύουν ή απογοητεύουμε τον εαυτό μας.

Βιώνουμε αλλαγές στην οικογένειά μας, όπως το διαζύγιο των γονιών μας. Μας απογοητεύουν ή απογοητεύουμε τον εαυτό μας. Νοιώθεις θυμωμένος Το φυλλάδιο θα σε βοηθήσει στην περίπτωση που νιώθεις ότι ο θυμός σου δυσκολεύει τη ζωή σου και θα σου προτείνει λύσεις για να αντιμετωπίζεις και να ελέγχεις τα έντονα συναισθήματα θυμού...

Διαβάστε περισσότερα

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων.

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. 1. Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. Υπολογίζεται ότι περίπου ένα στα πέντε παιδιά πέφτει θύμα σεξουαλικής βίας, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής κακοποίησης. Μπορείτε να βοηθήσετε να μη

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ Αγγελική Γουδέλη, 2011 Κοινωνικό Άγχος Αμηχανία Φόβος Το κοινωνικό άγχος, ή αλλιώς κοινωνική φοβία, θεωρείται

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΟΥ ΣΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ Το να είσαι γονιός δεν είναι εύκολο πράγμα. Δεν υπάρχει ευκαιρία για πρόβα, δεν υπάρχουν σχολεία. Το μόνο που κουβαλάμε

Διαβάστε περισσότερα

Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος

Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος Η απώλεια του «ονειρεμένου παιδιού» Οι γονείς βιώνουν μιαν απώλεια. Βιώνουν την απώλεια του παιδιού που έκτισαν μέσα στο

Διαβάστε περισσότερα

Ευγενία Μαυρομάτη Παιδοψυχολόγος Δήμος Πειραιά

Ευγενία Μαυρομάτη Παιδοψυχολόγος Δήμος Πειραιά Ευγενία Μαυρομάτη Παιδοψυχολόγος Δήμος Πειραιά Η Συναισθηματική Νοημοσύνη είναι η σύνθεση όλων εκείνων των παραγόντων που κάνουν έναν άνθρωπο να πετυχαίνει στη ζωή του Αυτοεπίγνωση (αναγνώριση των συναισθημάτων

Διαβάστε περισσότερα

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα;

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι δυνητικά ιάσιμη νόσος Με την επιστημονική συνεργασία του Αιματολογικού Τμήματος, Γ Πανεπιστημιακής Παθολογικής Κλινικής,

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ 5ο μάθημα Διδάσκουσα Δήμητρα Ιορδάνογλου ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΤΡΕΣ Διεθνές Εθνικό Οργανισμού Πανεπιστημίου Διαπροσωπικό Ατομικό ΜΕΡΙΚΟΙ ΟΡΙΣΜΟΙ ΑΓΧΟΣ: Ένας "μη

Διαβάστε περισσότερα

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς

Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς Εντυπώσεις μαθητών σεμιναρίου Σώμα - Συναίσθημα - Νούς A...Τα αισθήματα και η ενεργεία που δημιουργήθηκαν μέσα μου ήταν μοναδικά. Μέσα στο γαλάζιο αυτό αυγό, ένιωσα άτρωτος, γεμάτος χαρά και αυτοπεποίθηση.

Διαβάστε περισσότερα

Ψυχωτικές διαταραχές και θεραπευτική αντιμετώπιση - Ο Δρόμος για την Θεραπεία Σάββατο, 10 Ιούλιος :29

Ψυχωτικές διαταραχές και θεραπευτική αντιμετώπιση - Ο Δρόμος για την Θεραπεία Σάββατο, 10 Ιούλιος :29 Γράφει: Νικόλαος Βακόνδιος, Ψυχολόγος Η λέξη «ψύχωση» είναι μία λέξη η οποία χρησιμοποιείται υπερβολικά συχνά από τον κόσμο με λάθος νόημα και περιεχόμενο. Στο κείμενο αυτό, γίνεται μία προσπάθεια να δοθεί

Διαβάστε περισσότερα

Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής στην Εφηβεία

Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής στην Εφηβεία Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής στην Εφηβεία Β. Α. Παπαγεωργίου MD, Med, Δρ. Α.Π.Θ. Παιδοψυχίατρος - TEACCH Consultant τ. Επίκουρος Καθηγήτρια Παιδοψυχιατρικής Οι Δ.Π.Τ. Δεν είναι απλώς αποκλίνουσες διατροφικές

Διαβάστε περισσότερα

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ;

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ; ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ; Με την επιστημονική συνεργασία της Αιματολογικής Μονάδας, Γ Πανεπιστημιακή Παθολογική Κλινική, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών Με

Διαβάστε περισσότερα

02/06/15. Όταν αισθανθούμε ότι κάτι μας απειλεί ο οργανισμός μας ετοιμάζεται για το σύνδρομο Fight or Flight, δηλαδή παλεύω ή φεύγω.

02/06/15. Όταν αισθανθούμε ότι κάτι μας απειλεί ο οργανισμός μας ετοιμάζεται για το σύνδρομο Fight or Flight, δηλαδή παλεύω ή φεύγω. Αντιμετωπίζοντας το στρες για μια χαρούμενη και δημιουργική ζωή Το στρες μπορεί από εχθρός μας να γίνει σύμμαχος Ένα ποσοστό άγχους είναι αναγκαίο στη ζωή μας γιατί μας βοηθάει να ενεργοποιηθούμε και να

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ

Ο ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ Ο ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΣΜΟ ΤΩΝ ΣΚΟΠΩΝ/ΕΚΒΑΣΕΩΝ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ ΠΡΟΣΔΙΟΡΙΣΜΟ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΩΝ ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΩΝ ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ ΣΤΗΝ ΕΚΠΛΗΡΩΣΗ ΑΥΤΩΝ ΤΩΝ ΕΚΒΑΣΕΩΝ Τα

Διαβάστε περισσότερα

«Tα 14 Πράγματα που Κάνουν οι Καταπληκτικοί Γονείς», από την ψυχολόγο-συγγραφέα Dr. Λίζα Βάρβογλη!

«Tα 14 Πράγματα που Κάνουν οι Καταπληκτικοί Γονείς», από την ψυχολόγο-συγγραφέα Dr. Λίζα Βάρβογλη! «Tα 14 Πράγματα που Κάνουν οι Καταπληκτικοί Γονείς», από την ψυχολόγο-συγγραφέα Dr. Λίζα Βάρβογλη! Οι καταπληκτικοί γονείς κάνουν καταπληκτικά πράγματα! Και δεν εννοώ περίπλοκα, δύσκολα, ή κάτι τέτοιο,

Διαβάστε περισσότερα

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΔΙΧΩΣ ΒΙΑ (ΕΔΒ) κατά Marshall B. Rosenberg

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΔΙΧΩΣ ΒΙΑ (ΕΔΒ) κατά Marshall B. Rosenberg ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΔΙΧΩΣ ΒΙΑ (ΕΔΒ) κατά Marshall B. Rosenberg Η επικοινωνία δίχως βία είναι μια μέθοδος η οποία: Διευκολύνει την ροή της επικοινωνίας. Εστιάζει στην έκφραση, μέσω της ομιλίας, των συναισθημάτων

Διαβάστε περισσότερα

ΣΑΥΤΡΡΤΘΜΑ ΕΜΙΝΑΡΙΑ/ΕΡΓΑΣΗΡΙΑ ΓΙΑ ΤΓΓΕΝΕΙ ΚΑΙ ΠΕΡΙΘΑΛΠΟΝΣΕ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ ΚΑΙ ΑΘΕΝΩΝ ΜΕ ΑΝΟΙΑ

ΣΑΥΤΡΡΤΘΜΑ ΕΜΙΝΑΡΙΑ/ΕΡΓΑΣΗΡΙΑ ΓΙΑ ΤΓΓΕΝΕΙ ΚΑΙ ΠΕΡΙΘΑΛΠΟΝΣΕ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ ΚΑΙ ΑΘΕΝΩΝ ΜΕ ΑΝΟΙΑ ΣΑΥΤΡΡΤΘΜΑ ΕΜΙΝΑΡΙΑ/ΕΡΓΑΣΗΡΙΑ ΓΙΑ ΤΓΓΕΝΕΙ ΚΑΙ ΠΕΡΙΘΑΛΠΟΝΣΕ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ ΚΑΙ ΑΘΕΝΩΝ ΜΕ ΑΝΟΙΑ Το Πανελλήνιο Ινστιστούτο Νευροεκφυλιστικών Νοσημάτων (P.I.N.Dis) σε συνεργασία με την Ελληνική Εταιρεία Νόσου

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ ΜΑΤΙΑ

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ ΜΑΤΙΑ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ ΜΑΤΙΑ Οι μαθητές της ΣΤ Τάξης, στα πλαίσια του μαθήματος της Κοινωνικής και Πολιτικής Αγωγής έγραψαν για το ρόλο της οικογένειας σε ό,τι αφορά τις συναισθηματικές

Διαβάστε περισσότερα

Διαταραχές συμπεριφοράς στην Άνοια

Διαταραχές συμπεριφοράς στην Άνοια Διαταραχές συμπεριφοράς στην Άνοια Κώστας Νικολάου ψυχίατρος Παρουσίαση βασισμένη στο: BPSD Educational Pack, International Psychogeriatric Association (IPA) 2002 Τα Συμπεριφορικά και Ψυχολογικά συμπτώματα

Διαβάστε περισσότερα

Η ενίσχυση της αυτο-εκτίμησης και της αυτοπεποίθησης. Κιζιρίδου Γεωργία, Εξελικτική Σχολική Ψυχολόγος, MSc, Α.Π.Θ.,

Η ενίσχυση της αυτο-εκτίμησης και της αυτοπεποίθησης. Κιζιρίδου Γεωργία, Εξελικτική Σχολική Ψυχολόγος, MSc, Α.Π.Θ., Η ενίσχυση της αυτο-εκτίμησης και Κιζιρίδου Γεωργία, Εξελικτική Σχολική Ψυχολόγος, MSc, Α.Π.Θ., georgiakiz@yahoo.gr, 6973387265 Αυτοεκτίμηση Αντίληψη της προσωπικής ικανότητας Ενδόμυχη πεποίθηση του ατόμου

Διαβάστε περισσότερα

Αιτίες. Η Αγάπη για τη ρουτίνα. Συνήθεις Διαταραχές Ύπνου. Δυσκολίες επικοινωνίας. ! Εφιάλτες! Ακράτεια! Ροχαλητό! Ανήσυχος Ύπνος!

Αιτίες. Η Αγάπη για τη ρουτίνα. Συνήθεις Διαταραχές Ύπνου. Δυσκολίες επικοινωνίας. ! Εφιάλτες! Ακράτεια! Ροχαλητό! Ανήσυχος Ύπνος! Διαταραχές ύπνου και Αυτισµός Ελένη Λούκουτου Λογοθεραπεύτρια ΙΟΥΝΙΟΣ 2014 Ο ύπνος είναι ένα σημαντικό συστατικό της υγείας. Παρόλο που δε μπορούμε να κατανοήσουμε όλες τις λειτουργίες του, ο ύπνος είναι

Διαβάστε περισσότερα

Ψυχοκοινωνικές Διαστάσεις των Κινητικών Παιχνιδιών. ΚΡΙΤΗΡΙΑ ΓΙΑ την ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ της ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗΣ ΑΞΙΑΣ ενός ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ

Ψυχοκοινωνικές Διαστάσεις των Κινητικών Παιχνιδιών. ΚΡΙΤΗΡΙΑ ΓΙΑ την ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ της ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗΣ ΑΞΙΑΣ ενός ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ Ψυχοκοινωνικές Διαστάσεις των Κινητικών Παιχνιδιών ΚΡΙΤΗΡΙΑ ΓΙΑ την ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ της ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΗΣ ΑΞΙΑΣ ενός ΠΑΙΧΝΙΔΙΟΥ Σκοποί της παρουσίασης Παρουσίαση των Ψυχοκινητικών, γνωστικών και συναισθηματικών

Διαβάστε περισσότερα

Ο ρόλος της οικογένειας στις εκπαιδευτικές και επαγγελματικές επιλογές των μαθητών

Ο ρόλος της οικογένειας στις εκπαιδευτικές και επαγγελματικές επιλογές των μαθητών Ο ρόλος της οικογένειας στις εκπαιδευτικές και επαγγελματικές επιλογές των μαθητών Η οικογένεια είναι το κατ εξοχήν περιβάλλον στο οποίο ζει, αναπτύσσεται και διαμορφώνεται το παιδί. Αντιλαμβάνεται λοιπόν

Διαβάστε περισσότερα

The Keele STarT Back Screening Tool

The Keele STarT Back Screening Tool The Keele STarT Back Screening Tool Σκεπτόμενος (-η) τις 2 τελευταίες εβδομάδες σημειώστε την απάντησή σας στα ακόλουθα ερωτήματα: Διαφωνώ Συμφωνώ 0 1 1 Ο πόνος στην μέση μου απλώθηκε κάτω στο (-α) πόδι

Διαβάστε περισσότερα

Μοναδικά εκπαιδευτικά προγράμματα για τη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών

Μοναδικά εκπαιδευτικά προγράμματα για τη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών Μοναδικά εκπαιδευτικά προγράμματα για τη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών Γιατί ακόμα και όταν η αγάπη είναι δεδομένη, η επικοινωνία είναι κάτι που μαθαίνεται* *Προγράμματα βασισμένα στην «Επικοινωνία

Διαβάστε περισσότερα

Ο καθημερινός άνθρωπος ως «ψυχολόγος» της προσωπικότητάς του - Νικόλαος Γ. Βακόνδιος - Ψυχο

Ο καθημερινός άνθρωπος ως «ψυχολόγος» της προσωπικότητάς του - Νικόλαος Γ. Βακόνδιος - Ψυχο Έ να πολύ μεγάλο ποσοστό ανθρώπων που αντιμετωπίζουν έντονο άγχος, δυσθυμία, «κατάθλιψη» έχει την «τάση» να αποδίδει λανθασμένα τις ψυχικές αυτές καταστάσεις, σε έναν «προβληματικό εαυτό του», (μία δυστυχώς

Διαβάστε περισσότερα

Οδηγίες διαχείρισης του θυμού και της επιθετικότητας των παιδιών:

Οδηγίες διαχείρισης του θυμού και της επιθετικότητας των παιδιών: Οδηγίες διαχείρισης του θυμού και της επιθετικότητας των παιδιών: 1. Αν αισθάνεστε ως γονείς πως δεν έχετε καταφέρει να αντιμετωπίζετε ικανοποιητικά τον θυμό του παιδιού σας, ξεκινήστε να διαβάζετε, να

Διαβάστε περισσότερα

ΓΝΩΣΤΙΚΉ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΣΤΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ

ΓΝΩΣΤΙΚΉ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΣΤΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΝΩΣΤΙΚΉ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΙΚΗ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΣΤΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΒΑΣΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ 1 Γνωστική Συμπεριφορική Γιατί γνωστική συμπεριφορική Το πρόβλημα : η Διάρκεια Εξετάζονται 2 παράγοντες 1. Γνωστικές διαδικασίες 2. Διάκριση

Διαβάστε περισσότερα

Προσεγγίσεις του ζητήματος (όλων) των ζώων μέσα και έξω από την τάξη

Προσεγγίσεις του ζητήματος (όλων) των ζώων μέσα και έξω από την τάξη Προσεγγίσεις του ζητήματος (όλων) των ζώων μέσα και έξω από την τάξη Μελίτα Λαζαράτου MSc Εφαρμοσμένης Συμπεριφοράς και ευημερίας ζώων melitalazaratou@gmail.com sumvionometazoa.wordpress.com Γιατί να ασχοληθούμε

Διαβάστε περισσότερα

Πώς γράφεις αυτές τις φράσεις;

Πώς γράφεις αυτές τις φράσεις; Πρόλογος Όταν ήμουν μικρός, ούτε που γνώριζα πως ήμουν παιδί με ειδικές ανάγκες. Πώς το ανακάλυψα; Από τους άλλους ανθρώπους που μου έλεγαν ότι ήμουν διαφορετικός, και ότι αυτό ήταν πρόβλημα. Δεν είναι

Διαβάστε περισσότερα

Βιολογική εξήγηση των δυσκολιών στην ανθρώπινη επικοινωνία - Νικόλαος Γ. Βακόνδιος - Ψυχολόγ

Βιολογική εξήγηση των δυσκολιών στην ανθρώπινη επικοινωνία - Νικόλαος Γ. Βακόνδιος - Ψυχολόγ Οι άνθρωποι κάνουμε πολύ συχνά ένα μεγάλο και βασικό λάθος, νομίζουμε ότι αυτό που λέμε σε κάποιον άλλον, αυτός το εκλαμβάνει όπως εμείς το εννοούσαμε. Νομίζουμε δηλαδή ότι ο «δέκτης» του μηνύματος το

Διαβάστε περισσότερα

Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Γυρίζω σελίδα... στη. Καλλίοπη Εμμανουηλίδου. Πρακτικός όδηγός με εύκόλα βηματα

Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Γυρίζω σελίδα... στη. Καλλίοπη Εμμανουηλίδου. Πρακτικός όδηγός με εύκόλα βηματα Καλλίοπη Εμμανουηλίδου Γυρίζω σελίδα... στη Χαμηλή αυτοεκτίμηση Πρακτικός όδηγός με εύκόλα βηματα Περιεχόμενα ΠΡΟΛΟΓΟΣ.... 13. ΕΙΣΑΓΩΓΗ.... 15 Αυτό το ταξίδι θα το κάνω μόνος ή με βοήθεια;... 15 Πόσο

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΦΟΙΤΗΤΩΝ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΦΟΙΤΗΤΩΝ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΦΟΙΤΗΤΩΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΦΟΙΤΗΤΩΝ 3 ΜΑΘΑΙΝΩ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΩ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΜΑΘΗΣΗΣ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ - ΤΟΜΕΑΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ 1 ΜΑΘΑΙΝΩ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΩ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ ΜΑΘΗΣΗΣ: ΟΤΑΝ Η ΤΕΧΝΙΚΗ

Διαβάστε περισσότερα

Η νόσος Alzheimer είναι μια εκφυλιστική νόσος που αργά και προοδευτικά καταστρέφει τα εγκεφαλικά κύτταρα. Δεν είναι λοιμώδη και μεταδοτική, αλλά

Η νόσος Alzheimer είναι μια εκφυλιστική νόσος που αργά και προοδευτικά καταστρέφει τα εγκεφαλικά κύτταρα. Δεν είναι λοιμώδη και μεταδοτική, αλλά Η νόσος Alzheimer είναι μια εκφυλιστική νόσος που αργά και προοδευτικά καταστρέφει τα εγκεφαλικά κύτταρα. Δεν είναι λοιμώδη και μεταδοτική, αλλά είναι η πιο κοινή αιτία άνοιας μια κατάσταση που επηρεάζει

Διαβάστε περισσότερα

Η χαμηλή αυτοπεποίθηση - Βοηθείστε το παιδί σας. Επιμέλεια football-academies Τρίτη, 27 Μάρτιος 2012

Η χαμηλή αυτοπεποίθηση - Βοηθείστε το παιδί σας. Επιμέλεια football-academies Τρίτη, 27 Μάρτιος 2012 Εισηγήσεις που μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά σας - Μια μαγική λέξη που κάνει τους ανθρώπους και κυρίως τα παιδιά να αισθάνονται άνετα, πολύ καλά με τον εαυτό τους και τους άλλους. ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ τα αρνητικά

Διαβάστε περισσότερα

Ευχάριστο διάβασμα στο σπίτι. Αναστασία Χ Γιαννακού Ειδική Παιδαγωγός Καθηγήτρια Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου

Ευχάριστο διάβασμα στο σπίτι. Αναστασία Χ Γιαννακού Ειδική Παιδαγωγός Καθηγήτρια Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Ευχάριστο διάβασμα στο σπίτι Αναστασία Χ Γιαννακού Ειδική Παιδαγωγός Καθηγήτρια Ευρωπαϊκού Πανεπιστημίου Βασική Αρχή!!! Ο ενήλικας καθοδηγεί το παιδί κατά τη φοίτηση του στην Α τάξη του Δημοτικού Σχολείου

Διαβάστε περισσότερα

Ενότητα εκπαίδευσης και κατάρτισης για τις δεξιότητες ηγεσίας. Αξιολόγηση Ικανοτήτων

Ενότητα εκπαίδευσης και κατάρτισης για τις δεξιότητες ηγεσίας. Αξιολόγηση Ικανοτήτων 3 Ενότητα εκπαίδευσης και κατάρτισης για τις δεξιότητες ηγεσίας Αξιολόγηση Ικανοτήτων Αξιολόγηση Ικανοτήτων Γενική Περιγραφή της Ενότητας: Αυτή η ενότητα στοχεύει στην αξιολόγηση των ηγετικών ικανοτήτων

Διαβάστε περισσότερα

«STORI» Stages of Recovery Instrument. Andresen, R., Caputi, P., & Oades, L., 2006 (μτφ. Ζήνδρος Ι., Μήλιου Α. & Παπανικολοπούλου Π.

«STORI» Stages of Recovery Instrument. Andresen, R., Caputi, P., & Oades, L., 2006 (μτφ. Ζήνδρος Ι., Μήλιου Α. & Παπανικολοπούλου Π. «STORI» Stages of Recovery Instrument Andresen, R., Caputi, P., & Oades, L., 2006 (μτφ. Ζήνδρος Ι., Μήλιου Α. & Παπανικολοπούλου Π., 2012) Το ερωτηματολόγιο που ακολουθεί διερευνά το πώς αισθάνεστε για

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ 2 μάθημα Διδάσκουσα Δήμητρα Ιορδάνογλου ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ ΟΡΙΣΜΟΙ - ΘΕΩΡΗΤΙΚΑ ΜΟΝΤΕΛΑ Η ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Ένα σύνολο μη γνωστικών ικανοτήτων

Διαβάστε περισσότερα

Gerards Papadakis Soccer Academy

Gerards Papadakis Soccer Academy Παιδί Τεχνική Στόχος Gerards Papadakis Soccer Academy ΤΙ ΕΊΝΑΙ Η ΤΕΧΝΙΚΗ ΚΑΙ ΣΕ ΤΙ ΩΦΕΛΕΙ ΣΤΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ Τεχνική είναι η ικανότητα του παίκτη να μπορεί να ελέγχει την μπάλα και το σώμα του κάτω από την

Διαβάστε περισσότερα

TEACCH: ΘΕΡΑΠΕΙΑ & ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΕ ΑΥΤΙΣΜΟ & ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ. Β. Α. Παπαγεωργίου Παιδοψυχίατρος

TEACCH: ΘΕΡΑΠΕΙΑ & ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΕ ΑΥΤΙΣΜΟ & ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ. Β. Α. Παπαγεωργίου Παιδοψυχίατρος TEACCH: ΘΕΡΑΠΕΙΑ & ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΕ ΑΥΤΙΣΜΟ & ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ Β. Α. Παπαγεωργίου Παιδοψυχίατρος Τι Είναι ο Αυτισμός; 1. Διαταραχή Επικοινωνίας: Επηρεάζει την κατανόηση και τη χρήση όλων των

Διαβάστε περισσότερα

Η ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΠΟΛΛΑΠΛΗ ΣΚΛΗΡΥΝΣΗ

Η ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΠΟΛΛΑΠΛΗ ΣΚΛΗΡΥΝΣΗ Η ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΜΠΡΟΣΤΑ ΣΤΗΝ ΠΟΛΛΑΠΛΗ ΣΚΛΗΡΥΝΣΗ Τρόποι θετικής προσαρμογής Ελένη Τσαχαγέα Κλινική Ψυχολόγος Επιστ. Συνεργάτης Νευρολογικό Τμήμα Γ.Ν.Α «Γιώργος Γεννηματάς» Σκοπός Ομιλίας Να παρουσιάσει το

Διαβάστε περισσότερα

Ηγετικές Ικανότητες. Στάλω Λέστα

Ηγετικές Ικανότητες. Στάλω Λέστα Στάλω Λέστα stalo.lesta@gmail.com 96511011 Μερικά στατιστικά στοιχεία Οι γυναίκες αποτελούν μόνο το: 8,9 % των μελών διοικητικών συμβουλίων των μεγάλων εταιρειών στην Κύπρο (Largest publically listed companies)

Διαβάστε περισσότερα

Αρετή Ευθυμίου. Υπεύθυνη Κέντρων Ημέρας Εταιρεία Νόσου Alzheimer & Συναφών Διαταραχών Αθηνών

Αρετή Ευθυμίου. Υπεύθυνη Κέντρων Ημέρας Εταιρεία Νόσου Alzheimer & Συναφών Διαταραχών Αθηνών Αρετή Ευθυμίου Υπεύθυνη Κέντρων Ημέρας Εταιρεία Νόσου Alzheimer & Συναφών Διαταραχών Αθηνών Ποιος είναι ο Φροντιστής Σύμφωνα με τον ορισμό που δίνει το δίκτυο EUROCARERS (www.eurocarers.org), φροντιστής

Διαβάστε περισσότερα

ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΡΟΝΤΙΣΤΕΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΟΙΑ. Ευγενία Β. Γκιντώνη Ψυχολόγος, MSc Επιστημονική Συνεργάτης Ψ.Ν.Τ ΚΕΔΔΥ Αρκαδίας

ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΡΟΝΤΙΣΤΕΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΟΙΑ. Ευγενία Β. Γκιντώνη Ψυχολόγος, MSc Επιστημονική Συνεργάτης Ψ.Ν.Τ ΚΕΔΔΥ Αρκαδίας ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΦΡΟΝΤΙΣΤΕΣ ΑΤΟΜΩΝ ΜΕ ΑΝΟΙΑ Ευγενία Β. Γκιντώνη Ψυχολόγος, MSc Επιστημονική Συνεργάτης Ψ.Ν.Τ ΚΕΔΔΥ Αρκαδίας ΣΧΕΔΙΟ ΔΡΑΣΗΣ Εντάσσεται στο Μέτρο 2.3 «Ενέργειες Πρόληψης Ενίσχυσης της Κοινωνικής

Διαβάστε περισσότερα

Γονείς και Έφηβοι Λίγο Πριν τις Πανελλαδικές: Τρόποι Αποδοτικής Μελέτης και Διαχείρισης του Άγχους Τι είναι το Άγχος και τι το Προκαλεί;

Γονείς και Έφηβοι Λίγο Πριν τις Πανελλαδικές: Τρόποι Αποδοτικής Μελέτης και Διαχείρισης του Άγχους Τι είναι το Άγχος και τι το Προκαλεί; Γονείς και Έφηβοι Λίγο Πριν τις Πανελλαδικές: Τρόποι Αποδοτικής Μελέτης και Διαχείρισης του Άγχους Τι είναι το Άγχος και τι το Προκαλεί; Τι είναι το άγχος; Άγχος είναι ο τρόπος με τον οποίο αντιδρά το

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Όλα όσα θέλετε να ξέρετε αν κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ασθενής

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Όλα όσα θέλετε να ξέρετε αν κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ασθενής www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

Η αποτελεσματική επικοινωνία γονέων-εκπαιδευτικών

Η αποτελεσματική επικοινωνία γονέων-εκπαιδευτικών Δρ Γεώργιος Γιαννακόπουλος Ψυχίατρος παιδιών και εφήβων Η αποτελεσματική επικοινωνία γονέων-εκπαιδευτικών Εταιρεία Εκπαίδευσης και Ψυχοθεραπείας Αθήνα 2013 0 Copyright 2013 Γεώργιος Γιαννακόπουλος ISBN:

Διαβάστε περισσότερα

Δρ Ηρακλής Κατσούλης, MD, PhD, FEBS Χειρουργός, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Eπιμελητής Α ΕΣΥ, Νοσοκομείο «Άγιος Σάββας»

Δρ Ηρακλής Κατσούλης, MD, PhD, FEBS Χειρουργός, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Eπιμελητής Α ΕΣΥ, Νοσοκομείο «Άγιος Σάββας» Δρ Ηρακλής Κατσούλης, MD, PhD, FEBS Χειρουργός, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών, Eπιμελητής Α ΕΣΥ, Νοσοκομείο «Άγιος Σάββας» Υγεία είναι «η κατάσταση της πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας

Διαβάστε περισσότερα

Διαταραχές συμπεριφοράς ανοϊκών

Διαταραχές συμπεριφοράς ανοϊκών Επιστημονικό Συμπόσιο ALCOVE Αθήνα 12 & 13 Οκτωβρίου 2012 Διαταραχές συμπεριφοράς ανοϊκών ασθενών που φροντίζονται στο σπίτι Ελένη Μαργιώτη Κλινική Νευροψυχολόγος Συντονίστρια Κέντρου Ημέρας Αμαρουσίου

Διαβάστε περισσότερα

Οργανωσιακή μάθηση. Εισηγητής : Δρ. Γιάννης Χατζηκιάν

Οργανωσιακή μάθηση. Εισηγητής : Δρ. Γιάννης Χατζηκιάν Οργανωσιακή μάθηση Εισηγητής : Δρ. Γιάννης Χατζηκιάν 1 Μάθηση είναι: Η δραστηριοποίηση και κατεύθυνση δυνάμεων για την όσο το δυνα-τόν καλύτερη προσαρμογή στο φυσικό και ιστορικό περιβάλλον. Η απόκτηση

Διαβάστε περισσότερα

A READER LIVES A THOUSAND LIVES BEFORE HE DIES.

A READER LIVES A THOUSAND LIVES BEFORE HE DIES. A READER LIVES A THOUSAND LIVES BEFORE HE DIES. 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα

Διαβάστε περισσότερα

Γεωργία Πρατήλα Ψυχολόγος

Γεωργία Πρατήλα Ψυχολόγος Γεωργία Πρατήλα Ψυχολόγος Ψυχογηριατρική Εταιρεία «Ο Νέστωρ» 10 ο Πανελλήνιο Συνέδριο Νόσου Alzheimer & 2 ο Μεσογειακό Συνέδριο Νευροεκφυλιστικών Νοσημάτων 2-5 Φεβρουαρίου Grand Hotel Palace - Θεσσαλονίκη

Διαβάστε περισσότερα

Κατανόηση γραπτού λόγου

Κατανόηση γραπτού λόγου Κατανόηση γραπτού λόγου Επίπεδο Γ Δεύτερη διδακτική πρόταση Λαχτάρα για φαγητό Ενδεικτική διάρκεια: Ομάδα-στόχος: Διδακτικός στόχος: Στρατηγικές: Ενσωμάτωση δεξιοτήτων: Υλικό: 1 διδακτική ώρα ενήλικες

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφικές Διαταραχές. Κεφάλαια 7 8

Διατροφικές Διαταραχές. Κεφάλαια 7 8 Διατροφικές Διαταραχές Κεφάλαια 7 8 7. Πώς να βοηθήσουμε τα άτομα που υποφέρουν από Ψυχογενή Ανορεξία Στόχος η πάσχουσα να τρέφεται κανονικά ώστε να αποκατασταθεί το φυσιολογικό της βάρος. Ο στόχος αυτός

Διαβάστε περισσότερα

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη

Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Χάρτινη Αγκαλιά Συγγραφέας: Ιφιγένεια Μαστρογιάννη Επιμέλεια εργασίας: Παναγιώτης Γιαννόπουλος Περιεχόμενα Ερώτηση 1 η : σελ. 3-6 Ερώτηση 2 η : σελ. 7-9 Παναγιώτης Γιαννόπουλος Σελίδα 2 Ερώτηση 1 η Η συγγραφέας

Διαβάστε περισσότερα

e-seminars Αναπτύσσομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων

e-seminars Αναπτύσσομαι 1 Προσωπική Βελτίωση Seminars & Consulting, Παναγιώτης Γ. Ρεγκούκος, Σύμβουλος Επιχειρήσεων Εισηγητής Ειδικών Σεμιναρίων e-seminars Πρωτοποριακή Συνεχής Επαγγελματική και Προσωπική Εκπαίδευση Προσωπική Βελτίωση Αναπτύσσομαι 1 e Seminars Copyright Seminars & Consulting Page 1 Περιεχόμενα 1. Γιατί είναι απαραίτητη η ανάπτυξη

Διαβάστε περισσότερα

Διαχείριση της Σταδιοδρομίας και ο Ρόλος της Συμβουλευτικής στην Σύγχρονη Ελληνική Πραγματικότητα. Λίλιαν Σουμέλη

Διαχείριση της Σταδιοδρομίας και ο Ρόλος της Συμβουλευτικής στην Σύγχρονη Ελληνική Πραγματικότητα. Λίλιαν Σουμέλη Διαχείριση της Σταδιοδρομίας και ο Ρόλος της Συμβουλευτικής στην Σύγχρονη Ελληνική Πραγματικότητα Λίλιαν Σουμέλη Μsc Ψυχολόγος & Σύμβουλος Σταδιοδρομίας Εξωτερική Συνεργάτης της Συμβουλευτικής Υπηρεσίας

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι φόβος και τι φοβια;

Τι είναι φόβος και τι φοβια; ΦΟΒΟΙ - ΦΟΒΙΕΣ Τι είναι φόβος και τι φοβια; Φόβος: η δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση που δημιουργείται απέναντι σε πραγματικό κίνδυνο, ή απειλή. Φοβία: ο επίμονος φόβος που παγιδεύει το άτομο περιορίζοντας

Διαβάστε περισσότερα

Περιεχόμενα. Πρόλογος... 11

Περιεχόμενα. Πρόλογος... 11 Περιεχόμενα Πρόλογος... 11 1ο Κεφάλαιο: «Δουλεύοντας» με τη βουλιμία «Προλογίζοντας» τη βουλιμία... 15 Εισαγωγή: Τα κριτήρια της βουλιμίας... 17 ΜΕΡΟΣ Α : Παράγοντες ανάπτυξης της βουλιμίας και της πολυφαγίας...

Διαβάστε περισσότερα

Ανάπτυξη ψυχολογικών δεξιοτήτων μέσα από τον αθλητισμό. Ψούνη Λίνα ΚΦΑ, Ψυχολόγος. MSc, υποψήφια διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας

Ανάπτυξη ψυχολογικών δεξιοτήτων μέσα από τον αθλητισμό. Ψούνη Λίνα ΚΦΑ, Ψυχολόγος. MSc, υποψήφια διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Ανάπτυξη ψυχολογικών δεξιοτήτων μέσα από τον αθλητισμό Ψούνη Λίνα ΚΦΑ, Ψυχολόγος. MSc, υποψήφια διδάκτωρ Πανεπιστημίου Θεσσαλίας Ποιες είναι οι ψυχολογικές Ο όρος «Εξάσκηση Ψυχολογικών Δεξιοτήτων» χρησιμοποιείται

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις.

ΕΡΓΑΣΙΕΣ. Α ομάδα. Αφού επιλέξεις τρία από τα παραπάνω αποσπάσματα που σε άγγιξαν περισσότερο, να καταγράψεις τις δικές σου σκέψεις. Α ομάδα ΕΡΓΑΣΙΕΣ 1. Η συγγραφέας του βιβλίου μοιράζεται μαζί μας πτυχές της ζωής κάποιων παιδιών, άλλοτε ευχάριστες και άλλοτε δυσάρεστες. α) Ποια πιστεύεις ότι είναι τα μηνύματα που θέλει να περάσει μέσα

Διαβάστε περισσότερα

β) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός;

β) Αν είχες τη δυνατότητα να «φτιάξεις» εσύ έναν ιδανικό κόσμο, πώς θα ήταν αυτός; 1 α) H πραγματική ζωή κρύβει χαρά, αγάπη, στόχους, όνειρα, έρωτα, αλλά και πόνο, απογοήτευση, πίκρες, αγώνα. αν λείπουν όλα αυτά τα συναισθήματα και οι ανατροπές, αν χαθεί η καρδιά και η ψυχή, η ελευθερία,

Διαβάστε περισσότερα

Αποκατάσταση Καρδιοπαθούς Ασθενούς Ο ρόλος του Ψυχιάτρου

Αποκατάσταση Καρδιοπαθούς Ασθενούς Ο ρόλος του Ψυχιάτρου Αποκατάσταση Καρδιοπαθούς Ασθενούς Ο ρόλος του Ψυχιάτρου Πανταζής Α. Ιορδανίδης Διδάκτωρ Ψυχιατρικής Α.Π.Θ Καθηγητής Ψυχολογίας & Διατροφής, ΑΤΕΙ Ιορδανίδης,, 10/3/11 1 ρ.πανταζής Ιορδανίδης, 10/3/11 2

Διαβάστε περισσότερα

Τι είναι ο Ιδεοψυχαναγκασμός;

Τι είναι ο Ιδεοψυχαναγκασμός; Τι είναι ο Ιδεοψυχαναγκασμός; Ο Ιδεοψυχαναγκασμος, ανήκει στις αγχώδεις διαταραχές και είναι μια κατάσταση που μερικές φορές μπορεί να είναι αρκετά σοβαρή και να επιμένει για χρόνια. Το άτομο που πάσχει

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΣΧΟΛΙΚΗ ΕΠΙΔΟΣΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ. Νιάκα Ευγενία Σχολική Σύμβουλος

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΣΧΟΛΙΚΗ ΕΠΙΔΟΣΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ. Νιάκα Ευγενία Σχολική Σύμβουλος Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΣΤΗΝ ΣΧΟΛΙΚΗ ΕΠΙΔΟΣΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ Νιάκα Ευγενία Σχολική Σύμβουλος ΤΙ ΡΟΛΟ ΠΑΙΖΕΙ Η ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ ΣΤΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΕΠΙΔΟΣΗ ΤΩΝ ΜΑΘΗΤΩΝ Η ανατροφή των παιδιών, οι αξίες, τα κίνητρα που δίνει

Διαβάστε περισσότερα

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά

Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Αντιμετώπιση και διαχείριση άγχους για τα παιδιά Άρτεμις Τσίτσικα Επίκ. Καθηγήτρια Παιδιατρικής-Εφηβικής Ιατρικής Παν/μιου Αθηνών Επιστ. Υπεύθυνος Μονάδας Εφηβικής Υγείας (ΜΕΥ) Β Παιδιατρική Κλινική Πανεπιστημίου

Διαβάστε περισσότερα

Breaking. Β Προπαιδευτική Παθολογική Νικολαΐδου Βαρβάρα Ειδικευόμενη Παθολογίας

Breaking. Β Προπαιδευτική Παθολογική Νικολαΐδου Βαρβάρα Ειδικευόμενη Παθολογίας Breaking Β Προπαιδευτική Παθολογική Νικολαΐδου Βαρβάρα Ειδικευόμενη Παθολογίας Πώς θα την προσεγγίσετε; Γυναίκα 57 ετών πρόσφατα υποβλήθηκε σε κολονοσκόπηση. Κατά την εξέταση βρέθηκε μάζα μεγέθους 2cm

Διαβάστε περισσότερα

Αξιολόγηση Εκτελεστικών Λειτουργιών

Αξιολόγηση Εκτελεστικών Λειτουργιών Αξιολόγηση Εκτελεστικών Λειτουργιών Εισαγωγή: οκιμασίες Εκτελεστικών Λειτουργιών και η Συμβολή τους στην Επαγγελματική σας Επιλογή Η σημασία της αξιολόγησης των γνωστικών δεξιοτήτων Οι γνωστικές ικανότητες

Διαβάστε περισσότερα

Οι γνώμες είναι πολλές

Οι γνώμες είναι πολλές Η Ψυχολογία στη Φυσική Αγωγή στο πλαίσιο του σχολικού περιβάλλοντος ΚασταμονίτηςΚωνσταντίνος Ψυχολόγος Οι γνώμες είναι πολλές Πολλές είναι οι γνώμες στο τι προσφέρει τελικά ο αθλητισμός στην παιδική ηλικία

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΑΛΛΟΔΑΠΩΝ ΚΑΙ ΠΑΛΙΝΝΟΣΤΟΥΝΤΩΝ ΓΟΝΕΩΝ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΑΛΛΟΔΑΠΩΝ ΚΑΙ ΠΑΛΙΝΝΟΣΤΟΥΝΤΩΝ ΓΟΝΕΩΝ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗ ΑΛΛΟΔΑΠΩΝ ΚΑΙ ΠΑΛΙΝΝΟΣΤΟΥΝΤΩΝ ΓΟΝΕΩΝ Τερψιχόρη Γκιόκα Μέλος ΠΟΔ Αττικής Η «Συμβουλευτική Ψυχολογία» είναι ο εφαρμοσμένος κλάδος της Ψυχολογίας, ο οποίος διευκολύνει την δια βίου προσωπική

Διαβάστε περισσότερα

Αποδεδειγμένα από ειδικούς και έρευνες, η καλύτερη προστασία απέναντι στο άγχος και την πίεση της καθημερινότητας είναι η άσκηση. Η προσωπική άσκηση

Αποδεδειγμένα από ειδικούς και έρευνες, η καλύτερη προστασία απέναντι στο άγχος και την πίεση της καθημερινότητας είναι η άσκηση. Η προσωπική άσκηση 1. 2. 3. 4. 5. Αποδεδειγμένα από ειδικούς και έρευνες, η καλύτερη προστασία απέναντι στο άγχος και την πίεση της καθημερινότητας είναι η άσκηση. Η προσωπική άσκηση του καθενός μειώνει την ένταση του άγχους

Διαβάστε περισσότερα

ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ

ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ #6005 ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΓΕΙ Σας καλωσορίζουμε στην πρώτη σας συγκέντρωση των Ανώνυμων Οικογενειών! Δείξατε ότι έχετε πολύ θάρρος και ότι στα αλήθεια νοιάζεστε με το να

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΖΥΓΙΟ. Ζάγκα Αλεξάνδρα Α.Μ: Κούτσικου Ναυσικά Α.Μ:

ΔΙΑΖΥΓΙΟ. Ζάγκα Αλεξάνδρα Α.Μ: Κούτσικου Ναυσικά Α.Μ: ΔΙΑΖΥΓΙΟ Ζάγκα Αλεξάνδρα Α.Μ:1051485 Κούτσικου Ναυσικά Α.Μ:1049140 Τις τρεις τελευταίες δεκαετίες παρατηρείται αλλαγή στο οικογενειακό περιβάλλον: Στις Η.Π.Α ένας (1) στους δύο (2) γάμους καταλήγει σε

Διαβάστε περισσότερα

Τεστ Αυτοαξιολόγησης: «Μετρώ τη Συναισθηματική μου Νοημοσύνη»

Τεστ Αυτοαξιολόγησης: «Μετρώ τη Συναισθηματική μου Νοημοσύνη» Τεστ Αυτοαξιολόγησης: «Μετρώ τη Συναισθηματική μου Νοημοσύνη» Δήμητρα Ζερβάκη, ΕΜΒΑ, PMP, TTT Business Coach, Project Manager, Adult Trainer http://dimitrazervaki.com/ Βαθμολογείστε κάθε μία από τις παρακάτω

Διαβάστε περισσότερα

«τι συμβαίνει στην εφηβεία;»

«τι συμβαίνει στην εφηβεία;» «τι συμβαίνει στην εφηβεία;» ΕΚΦΟΒΙΣΜOΣ ΑΣΚΗΣΗ ΒΙΑΣ ΜΟΝΑΔΑ ΕΦΗΒΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ (Μ.Ε.Υ.) Β ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟ ΠΑΙΔΩΝ «Π. & Α. ΚΥΡΙΑΚΟΥ» Διευθύντρια : Καθηγήτρια Μαρίζα Τσολιά

Διαβάστε περισσότερα

ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΑΠΟ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΣΤΗΝ ΜΟΝΑΔΑ ΕΝΤΑΤΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ FS-ICU (24)

ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΑΠΟ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΣΤΗΝ ΜΟΝΑΔΑ ΕΝΤΑΤΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ FS-ICU (24) ΕΡΕΥΝΑ ΝΟΥΜΕΡΟ ΤΑΥΤΟΤΗΤΑΣ: : ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΣΗ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΑΠΟ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΣΤΗΝ ΜΟΝΑΔΑ ΕΝΤΑΤΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ FS-ICU (24) ΠΩΣ ΔΟΥΛΕΥΟΥΜΕ; Οι απόψεις σας για την πρόσφατη εισαγωγή του μέλους της οικογενείας σας στην

Διαβάστε περισσότερα

Στίγμα. Αυτό το φυλλάδιο εξηγεί το στίγμα σχετικά με την ψυχική ασθένεια.

Στίγμα. Αυτό το φυλλάδιο εξηγεί το στίγμα σχετικά με την ψυχική ασθένεια. Αυτό το φυλλάδιο εξηγεί το στίγμα σχετικά με την ψυχική ασθένεια. Στίγμα Τρελός. Ψυχοπαθής. Σχιζοφρενής. Παρανοϊκός. Όχι καλά. Αυτοί οι όροι χρησιμοποιούνται συχνά με ένα υποτιμητικό τρόπο για να περιγράφουν

Διαβάστε περισσότερα

Κέντρο Ημέρας για Παιδιά, Εφήβους και Νεαρούς Ενήλικες με Διαταραχή στο Φάσμα του Αυτισμού. Ν. Καστοριάς

Κέντρο Ημέρας για Παιδιά, Εφήβους και Νεαρούς Ενήλικες με Διαταραχή στο Φάσμα του Αυτισμού. Ν. Καστοριάς Κέντρο Ημέρας για Παιδιά, Εφήβους και Νεαρούς Ενήλικες με Διαταραχή στο Φάσμα του Αυτισμού Ν. Καστοριάς Τεύχος 8 Δεκέμβριος 2015 [1] Επίσκεψη στο γιατρό. Η επίσκεψη στο γραφείο ενός γιατρού ή άλλου ειδικού

Διαβάστε περισσότερα

www.thelonaxero.com Η συγκεκριμένη εργασία αφορά την παρουσίαση του βιβλίου «www.thelonaxero.com» με αξιοποίηση του εργαλείου Power Point.

www.thelonaxero.com Η συγκεκριμένη εργασία αφορά την παρουσίαση του βιβλίου «www.thelonaxero.com» με αξιοποίηση του εργαλείου Power Point. www.thelonaxero.com Η συγκεκριμένη εργασία αφορά την παρουσίαση του βιβλίου «www.thelonaxero.com» με αξιοποίηση του εργαλείου Power Point. Συγγραφέας του βιβλίου είναι η Τζακλίν Ουίλσον και απευθύνεται

Διαβάστε περισσότερα

Ακούγοντας φωνές: Στρατηγικές αντιμετώπισης

Ακούγοντας φωνές: Στρατηγικές αντιμετώπισης Ακούγοντας φωνές: Στρατηγικές αντιμετώπισης Οι άνθρωποι που ακούνε φωνές έχουν αρχίσει να μαθαίνουν ο ένας από τον άλλο πώς να αντιμετωπίζουν τις δυσάρεστες φωνές. Κατά βάση μαθαίνουμε ότι δεν είναι αναπόφευκτο

Διαβάστε περισσότερα

Επίσκεψη στο Ίδρυμα Λασκαρίδη

Επίσκεψη στο Ίδρυμα Λασκαρίδη Τάξη: Β, τμήματα: 3 ο & 4 ο Σχολικό έτος: 2011-12 Επίσκεψη στο Ίδρυμα Λασκαρίδη Συνοδοί καθηγητές: Γιαννίρη Σμαρώ, Γκόντα Θεοδώρα και Μπακούρος Βασίλειος 1 2 Περιεχόμενα Περιεχόμενα Περιεχόμενα... 3 Επίσκεψη

Διαβάστε περισσότερα

Πώς Μπορούμε να. Θετικό Τρόπο με τα. Αλληλεπιδράσουμε με. Παιδιά μας ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΥ ΕΙΡΗΝΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ

Πώς Μπορούμε να. Θετικό Τρόπο με τα. Αλληλεπιδράσουμε με. Παιδιά μας ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΥ ΕΙΡΗΝΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ Πώς Μπορούμε να Αλληλεπιδράσουμε με Θετικό Τρόπο με τα Παιδιά μας ΧΑΤΖΟΠΟΥΛΟΥ ΕΙΡΗΝΗ ΣΧΟΛΙΚΗ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ Η Σχέση Γονέα Παιδιού Αν ένα παιδί μεγαλώνει με επικρίσεις, μαθαίνει να καταδικάζει.

Διαβάστε περισσότερα

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ. Απόσπασμα από το βιβλίο Ενδυναμώνοντας την Ψυχή Μέσω του Διαλογισμού από τον Ρατζίντερ Σινγκ

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ. Απόσπασμα από το βιβλίο Ενδυναμώνοντας την Ψυχή Μέσω του Διαλογισμού από τον Ρατζίντερ Σινγκ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ Απόσπασμα από το βιβλίο Ενδυναμώνοντας την Ψυχή Μέσω του Διαλογισμού από τον Ρατζίντερ Σινγκ Μέσα μας υπάρχουν περισσότερα πλούτη απ ό,τι μπορούμε ποτέ να συσσωρεύσουμε σ αυτήν τη γη.

Διαβάστε περισσότερα