ΓΕΦΥΡΑ. Ευχαριστήριο «ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΜΟΥΣΙΚΗΣ» «ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ MANAGΕMENT» Συνέντευξη της Επιστημονικής Διευθύντριας της Ε.Κ.Ψ. στο News247 ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ & ΗΜΕΡΙΔΕΣ

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "ΓΕΦΥΡΑ. Ευχαριστήριο «ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΜΟΥΣΙΚΗΣ» «ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ MANAGΕMENT» Συνέντευξη της Επιστημονικής Διευθύντριας της Ε.Κ.Ψ. στο News247 ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ & ΗΜΕΡΙΔΕΣ"

Transcript

1 ΓΕΦΥΡΑ OIKOTΡΟΦΕΙΟ ΛΑΜΙΑΣ «ΓΛΑΥΚΟΣ» ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ: 1ο χλμ. Λαμίας Φραντζή Παγκράτι Λαμίας Ε Τ Ο Σ 5 ο Α Ρ. Φ Υ Λ Λ Ο Υ 7 Τ Η Λ. & F A X : e m a i l : e k p s l a o t e n e t. g r Ι Α Ν Ο Υ Α Ρ Ι Ο Σ - Δ Ε Κ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ Συνέντευξη της Επιστημονικής Διευθύντριας της Ε.Κ.Ψ. στο News247 Η Ελλάδα στα όρια της ανθρωπιστικής κρίσης και της κατάρρευσης του "Ψυχαργώς". Η Ψυχιατρική Μεταρρύθμιση που έμεινε στα χαρτιά, αφήνοντας μετέωρους ασθενείς, κλειστά δημόσια νοσοκομεία και νοσηλευτικό προσωπικό χωρίς ενημέρωση. Η Επιστημονική Διευθύντρια της Ε.Κ.Ψ.&Ψ.Υ αναλύει το "γκρίζο" μέλλον της ψυχικής μας υγείας Σελ.2 «ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ MANAGΕMENT» της ΕΚΨ & ΨΥ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ ΚΑΙ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑΣ Ψυχιατρική Μεταρρύθμιση στην περίοδο της κρίσης Από το αδιανόητο στο αυτονόητο ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ & ΗΜΕΡΙΔΕΣ Σελ.9 Σελ.8-9 «ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΜΟΥΣΙΚΗΣ» ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΤΩΝ ΜΕΛΩΝ Ευχαριστήριο Σελ.8 Ποδηλατόδρομος Δενδροφύτευση Εργαστήρι Μουσικής Συμμετοχή στην Πανελλήνια Έκθεση Λαμίας Σελ.5 Το Οικοτροφείο «Γλαύκος» ευχαριστεί τον Σύλλογο «Δώσε Ζωή» για την προσφορά αίματος σε ασθενή μας που είχε ανάγκη. Τα μέλη & οι θεραπευτές του Οικοτροφείου Σελ.5 Λίγα λόγια για τον Σύλλογο «Δώσε Ζωή» Ο Σύλλογος «Δώσε Ζωή» είναι ένας σύλλογος αιμοδοτών και δωρητών μυελού των οστών. Ιδρύθηκε το 2011 και αποτελεί τη συνέχεια της Τράπεζας Αίματος του πρώην Δήμου Γοργοποτάμου. Σκοπός του είναι να καλύψει τις ανάγκες των μελών του, αλλά και να παράγει κοινωνικό έργο, στο μέτρο που αυτό είναι επιτρεπτό και σύμφωνο με τις αποφάσεις των αιμοδοτών μελών του Συλλόγου. Πραγματοποιεί δύο φορές το χρόνο τακτικές αιμοδοσίες στο Πνευματικό Κέντρο στο Μοσχοχώρι.

2 2 «ΓΕΦΥΡΑ» ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 Χαιρετισμός της Επιστημονικής Διευθύντριας της Ε.Κ.Ψ. Κας Μαρίας Λαζαρίδου Αγαπητοί φίλοι Καθώς πλησιάζουν οι γιορτές όλοι μας στρέφουμε τη σκέψη μας προς τους συνανθρώπους μας που έχουν πιο πολλή ανάγκη. Δυστυχώς τα τελευταία χρόνια εξαιτίας της οικονομικής και κοινωνικής κρίσης οι άνθρωποι αυτοί συνεχώς αυξάνονται στην Ελλάδα. Ο γείτονας, ο συγγενής μας μπορεί να υποφέρει. Η κρίση δεν έχει φέρει μόνο φτώχεια. Αύξησε και την πίεση και μέσω αυτής τις ψυχολογικές δυσκολίες. Η σωματική υγεία επίσης όλων μας έχει γίνει πιο εύθραυστη. Μέσα σε αυτό το δύσκολο περιβάλλον πρέπει όλοι να αναλογιστούμε: τα ανθρώπινα δικαιώματα (όλοι οι άνθρωποι έχουν τα ίδια δικαιώματα), την αξία της αλληλεγγύης και της κοινωνικής συνοχής, πόσο σημαντικό είναι να ζητάμε βοήθεια. Αν όλοι εφαρμόσουμε και αξιοποιήσουμε τα δικαιώματα και την αλληλεγγύη στην πράξη το αίσθημα αδιεξόδου θα μειωθεί και η ελπίδα θα ξαναγεννηθεί. Η ΕΚΨ&ΨΥ, με τους εργαζομένους και τα μέλη της στέκεται πάντα δίπλα στην κοινότητα. Έχει την ανάγκη από τη συνεργασία της κοινότητας για να κάνει τη δουλειά της. Τα μέλη της ζουν μέσα στην κοινότητα και προσπαθούν να ενσωματωθούν, να κάνουν κοινωνικές επαφές, να εργαστούν, να προσφέρουν. Αφουγκράζεται τις ανάγκες της κοινότητας και προσπαθεί να απαντήσει. Συνδιοργανώνει δράσεις με φορείς της κοινότητας. Παράλληλα με όλα αυτά οι συνεργάτες της προσπαθούν να προσφέρουν εξειδικευμένη φροντίδα ή καθοδήγηση σε όσους τη χρειάζονται. Με τη ευκαιρία λοιπόν των γιορτών θέλω πρώτα από όλα να σας ευχαριστήσω για τη μακροχρόνια και αποδοτική συνεργασία μας, για τη ζεστασιά με την οποία μας περιβάλλεται. Να σας πω ότι θα είμαστε κοντά και θα συνεργαζόμαστε για την αντιμετώπιση της ανθρώπινης ανάγκης αλλά και απέναντι στις δημιουργικές προκλήσεις της εποχής. Έχουμε μπροστά μας πολλά ακόμα να πετύχουμε. Καλές γιορτές και καλή χρονιά σε όλους, με υγεία, κουράγιο και ελπίδα Συνέντευξη της Επιστημονικής Διευθύντριας της Ε.Κ.Ψ. στο News247 Η Ελλάδα στα όρια της ανθρωπιστικής κρίσης και της κατάρρευσης του "Ψυχαργώς". Η Ψυχιατρική Μεταρρύθμιση που έμεινε στα χαρτιά, αφήνοντας μετέωρους ασθενείς, κλειστά δημόσια νοσοκομεία και νοσηλευτικό προσωπικό χωρίς ενημέρωση. Η Επιστημονική Διευθύντρια της Ε.Κ.Ψ.&Ψ.Υ αναλύει το "γκρίζο" μέλλον της ψυχικής μας υγείας Μίκα Κοντορούση Τη στιγμή που η χώρα μας «βουλιάζει» στην «κρίση της απόγνωσης» και οι αριθμοί «ουρλιάζουν» σε βοήθεια, με την κατανάλωση αντικαταθλιπτικών να μετατρέπεται σε δεύτερη φύση μας (αύξηση 40% την τελευταία 4ετία), τις απόπειρες αυτοκτονίας να χτυπούν την πόρτα του διπλανού μας (αύξηση 185% τα τελευταία χρόνια) και τις περισσότερο ευάλωτες κοινωνικές ομάδες (νέοι, άνεργοι, φτωχοί και άτομα με ειδικές ανάγκες) να έχουν χτυπηθεί από τον «σύγχρονο ιό» της κατάθλιψης, το NEWS 247 ήρθε σε επαφή με την Ψυχίατρο και Επιστημονική Διευθύντρια της Ε.Κ.Ψ.&Ψ.Υ (Εταιρίας Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Ψυχικής Υγείας), Μαρία Λαζαρίδου, προκειμένου να αντιληφθούμε ποια η πραγματική εικόνα στον πολύπαθο και ευάλωτο αυτό τομέα. Είμαστε ή όχι σε καλό δρόμο; Η απάντηση ξεκάθαρη και αποστομωτική: «Τρεις δεκαετίες έχουν περάσει από την ουσιαστική έναρξη μιας σοβαρής Ψυχιατρικής Μεταρρύθμισης, η οποία μάλιστα τοποθετείται χρονολογικά στο 1984, έτος παγκόσμιας κατακραυγής για τις απάνθρωπες συνθήκες νοσηλείας στο Ψυχιατρείο της Λέρου και ακόμη και σήμερα, βρίσκεται στα πρόθυρα της κατάρρευσης. Καμία ουσιαστική προσπάθεια δεν έχει καταβληθεί για την πλήρη αναδιάρθρωση και την ανθρώπινη αντιμετώπιση των ψυχικά ασθενών ως ισότιμων πολιτών της κοινωνίας μας». Με αφορμή μάλιστα την Πανελλήνια Συνάντηση για την Ψυχιατρική Μεταρρύθμιση στο Πανεπιστήμιο Πειραιώς, με θέμα: «Ψυχιατρική μεταρρύθμιση στην περίοδο της κρίσης: Από το αδιανόητο στο αυτονόητο» (διεξάγεται από τις 21 έως τις 23 Νοεμβρίου 2014), η κα Λαζαρίδου ανέλαβε να παρουσιάσει στοιχεία, αριθμούς και παραδείγματα που αποδεικνύουν την ανυπαρξία ψυχιατρικής κουλτούρας, κυβερνητικής στασιμότητας και μη έγκαιρης απορρόφησης κονδυλίων προς όφελος των ψυχικά νοσούντων συνανθρώπων μας. Η ψυχική υγεία σε αριθμούς αποκαρδιωτικούς Το πρόγραμμα «Ψυχαργώς» εκπονήθηκε το 1999, με κόστος 700 εκατομμύρια ευρώ (το 75% καλύπτεται από ευρωπαϊκούς πόρους). Βασικό στόχο είχε τον αποϊδρυματισμό των χρόνιων ψυχικά ασθενών που φιλοξενούνταν σε οκτώ δημόσια ψυχιατρεία, το κλείσιμο των ίδιων των ψυχιατρείων έως το 2015, την ανάπτυξη κοινοτικών υπηρεσιών ψυχικής υγείας σε όλη τη χώρα, καθώς και την ψυχοκοινωνική αποκατάσταση των ασθενών. Τι έχει επιτευχθεί μέχρι σήμερα; Λουκέτο έχουν βάλει τα μέχρι στιγμής, τα Ψυχιατρικά Νοσοκομεία Χανίων, Κατερίνης, Πέτρας Ολύμπου, Κέρκυρας, Τρίπολης και Νταού Πεντέλης, ενώ μειώθηκαν οι διαθέσιμες κλίνες στο Ψυχιατρικό Νοσοκομείο Αττικής στις 650 και σε περίπου 400 στα Ψυχιατρεία «Δρομοκαΐτειο» και Θεσσαλονίκης. Μέχρι πρότινος κατάφεραν να δημιουργηθούν μόλις 452 στεγαστικές δομές αποασυλοποίησης (Οικοτροφεία, Ξενώνες και Προστατευμένα Διαμερίσματα), όπου μετεγκαταστάθηκαν περίπου από τους έγκλειστους των δημόσιων ψυχιατρείων, ενώ ιδρύθηκαν πάνω από 200 κοινοτικές δομές ψυχικής υγείας (Ψυχιατρικά Τμήματα Γενικών Νοσοκομείων, Κέντρα Ψυχικής Υγείας, Κέντρα Ημέρας, Κινητές Μονάδες). Ταυτόχρονα, η υλοποίηση μέρους της μεταρρύθμισης ανατέθηκε σε ιδιωτικούς φορείς μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα (ΜΚΟ), οι οποίοι το 2012 ανέρχονταν σε 65 και διέθεταν 216 μονάδες (περίπου το 30% του συνόλου των μονάδων ψυχικής υγείας), φιλοξενώντας σχεδόν άτομα στις στεγαστικές τους δομές και εξυπηρετώντας περίπου ασθενείς στις κοινοτικές τους υπηρεσίες. Όσον αφορά ωστόσο, στο εύλογο ερώτημα του πού ακριβώς θα μεταφερθούν οι γιατροί πρώην εργαζόμενοι σε δημόσια ψυχιατρεία, αναφέρουμε ότι το αρμόδιο υπουργείο Υγείας έχει δεσμευτεί ότι δεν θα απολύσει και δεν θα μετατάξει κανένα εργαζόμενο. Αντίθετα υπόσχεται άμεση απορρόφηση των ίδιων σε νέες δομές ψυχικής υγείας, «καθώς πρόκειται για προσωπικό με ιδιαίτερη εξειδίκευση που δεν πρέπει να λείψει από το σύστημα Υγείας». Η Ψυχιατρική Μεταρρύθμιση άργησε τρεις δεκαετίες «Βιαστικά και χωρίς σχεδιασμό. Με αυτόν τον τρόπο συντελείται η Ψυχιατρική Μεταρρύθμιση στη χώρα μας, ίσως η σημαντικότερη μεταρρύθμιση των τελευταίων ετών. Δεν έχει αποφασιστεί σε τι θα μετεξελιχθούν τα ψυχιατρεία, ενώ οι κοινοτικές δομές, ειδικά στην περιφέρεια, δεν είναι αρκετές για την κάλυψη του πληθυσμού. Απουσιάζουν δομές διάγνωσης και παρακολούθησης, δομές αντιμετώπισης οξέων περιστατικών και δομές βραχείας νοσηλείας. Αν δεν αλλάξει κάτι οι βαριά ψυχικά ασθενείς κινδυνεύουν να μείνουν χωρίς βασική φροντίδα», αναφέρει χαρακτηριστικά η κα Λαζαρίδου στο NEWS 247. «Ωστόσο, πρέπει να καταλάβουμε ότι η αποασυλοποίηση δεν σημαίνει αποκλειστικά και μόνο τη μεταστέγαση σε ξενώνες και διαμερίσματα. Απαιτείται αλλαγή νοοτροπίας στον πάσχοντα, στην οικογένεια, στους ειδικούς και την κοινωνία. Η ενεργητική συμμετοχή του ίδιου, η έννοια της ανάρρωσης και της εργασιακής επανένταξης, η έννοια των δικαιωμάτων, είναι μερικές από τις αλλαγές που θα έπρεπε να συνοδεύουν την αποασυλοποίηση και εκεί χρειαζόμαστε πολλή δουλειά ακόμη». Τι προτείνει όμως η ΕΚΨ&ΨΥ από την πλευρά της για την ομαλή μετάβαση της χώρας μας στη εποχή της αποασυλοποίησης στα πρότυπα άλλων χωρών; «Δύο πράγματα είναι απολύτως απαραίτητα και επείγουν (έχουμε καταθέσει και σχετική πρόταση στο Υπουργείο): α) Η δημιουργία μεταβατικών οικιστικών δομών με προσωπικό των ψυχιατρείων. Εκεί πρέπει να μεταφερθούν οι χρόνιοι ασθενείς. Όσοι από αυτούς μπορούν, θα μεταφέρονται με προετοιμασία σε δομές στην κοινότητα, όσοι δεν μπορούν, θα παραμείνουν εκεί προστατευμένοι μέχρι το θάνατο τους. Σε διαφορετικές συνθήκες, η μετάβαση αναμένεται τραυματική και β) Τη δημιουργία μικρών ευέλικτων ομάδων κατ οίκον παρέμβασης (με το μοντέλο των Κινητών Μονάδων ή του ACT). Δουλειά τους πρέπει να είναι να εντοπίζουν όσους ασθενείς δεν προσέρχονται στα ραντεβού τους ή

3 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 «ΓΕΦΥΡΑ» 3 δεν συμμορφώνονται με τη θεραπεία και θα αναλαμβάνουν να τους επισκέπτονται στο σπίτι ή θα φροντίζουν να έχουν υποτυπώδη παρακολούθηση». Η κα Λαζαρίδου επιμένει ότι η αναγκαστική νοσηλεία είναι πρόνοια του νόμου για την προστασία του ψυχικά ασθενούς, μονάχα όταν αυτός δεν μπορεί μόνος του να φροντίσει τον εαυτό του. «Δυστυχώς, ο νόμος στην Ελλάδα δεν εφαρμόζεται σωστά, ενώ χρησιμοποιείται καθ υπερβολή. Είμαστε χώρα με πολύ μεγάλο ποσοστό αναγκαστικών νοσηλειών. Δηλαδή από την μία, ο νόμος δεν εφαρμόζεται σωστά και από την άλλη, δεν υπάρχουν και οι ομάδες ACT ή περίθαλψης κατ οίκον που θα φροντίσουν το άτομο στην κρίση ή οι υπηρεσίες follow-up που θα φροντίσουν να μειωθεί η συχνότητα και η ένταση των υποτροπών». Ένα άλλο σημαντικό πρόβλημα που σημειώνει η κα Λαζαρίδου είναι ότι στην Ελλάδα δεν υπάρχει κεντρικός σχεδιασμός υπηρεσιών με βάση τις ανάγκες, κρατούνται ελλιπή στατιστικά στοιχεία και οι υπηρεσίες δεν είναι τομεοποιημένες. «Αποτέλεσμα είναι να υπάρχει σε ορισμένες περιοχές μεγάλη αλληλοεπικάλυψη υπηρεσιών, τη στιγμή που σε άλλες περιοχές λείπουν και οι πιο βασικές. Το πιο τρανταχτό παράδειγμα είναι η συγκέντρωση της πλειοψηφίας των ψυχιατρικών κλινών σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη. Παράλληλα, προβλήματα δημιουργούν η αποσπασματική ενημέρωση του πληθυσμού, η μη ένταξη των ιδιωτών γιατρών στο σύστημα, το ιατρό - κεντρικό σύστημα, κ.α. Αποτέλεσμα είναι ο Έλληνας πολίτης να πληρώνει περισσότερα λεφτά από τους Ευρωπαίους από "την τσέπη του" για να απολαμβάνει κακές υπηρεσίες. Από τα πιο προηγμένα συστήματά είναι αυτά των Σκανδιναβικών χωρών και της Γαλλίας. Κοινός παρανομαστής όλων των προηγμένων συστημάτων είναι η τομεοποίηση, η εξασφάλιση πρόσβασης σε βασικές υπηρεσίες σε όλους τους πολίτες και η δυνατότητα κατ οίκον επισκέψεων». Το στοίχημα της εργασιακής επανένταξης Η εργασιακή αποκατάσταση ψυχικά ασθενών παραμένει ακόμη το μεγάλο ζητούμενο. «Καταρχάς, η εργασιακή αποκατάσταση πρέπει να επιχειρείται κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αφού η θεραπεία των βαρέως πασχόντων είναι μακρόπνοη διαδικασία και η δουλειά είναι ένας από τους παράγοντες που προάγουν την επανένταξη». Και πώς θα υλοποιηθεί αυτό; «Για να επιτευχθεί κάτι ανάλογο, θα πρέπει να υπάρξουν προγράμματα υποστηριζόμενης εργασίας. Η απασχόληση σε κοινωνικές επιχειρήσεις, όπως ΚοιΣΠΕ και ΚΟΙΝΣΕΠ είναι πιο εύκολη, δυστυχώς όμως υπάρχουν λίγοι (17 Κοι- ΣΠΕ, ενώ θα έπρεπε να υπάρχουν 58, ένας για κάθε τομέα) και είναι δύσκολο να είναι βιώσιμοι στις μέρες μας. Άλλωστε, έχει παρατηρηθεί ότι πι περισσότεροι ασθενείς που εργάζονται σήμερα, είτε διατηρούν τη δουλειά που είχαν πριν νοσήσουν με βοήθεια ή εργάζονται σε οικογενειακές επιχειρήσεις ή αγροτικές εργασίες. Και αυτός είναι ένας ακόμη λόγος που οι ασθενείς δεν πρέπει να νοσηλεύονται για μεγάλες περιόδους, προκειμένου να μην σταματούν την εργασία τους και να μην αποκόπτονται από τον κοινωνικό τους περίγυρο. Κοινωνία και ειδικοί πρέπει να μεταφερθούν από το μοντέλο θεραπεία και απασχόληση για λόγους θεραπευτικούς, στην έννοια του δικαιώματος για εργασία, στην έννοια του recovery και της ισοτιμίας», αναφέρει η κα Λαζαρίδου και ολοκληρώνει, επισημαίνοντας: «Τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας το ενδιαφέρον και η διαμάχη στην ψυχική υγεία αφορά τους πάσχοντες από σχιζοφρένεια και άλλες βαριές διαταραχές. Μας διαφεύγει η παγκόσμια τάση αύξησης της κατάθλιψης. Η κατάθλιψη προσβάλει στην πλειοψηφία τους νέους ανθρώπους (μέση ηλικία έναρξης τα 30 έτη). Προκαλεί ψυχικό πόνο, προβλήματα στις σχέσεις και τη δουλειά του ασθενούς, αναπηρία και συχνά τον θάνατο εξαιτίας αυτοκτονιών ή επιβάρυνσης υπαρχόντων σωματικών νοσημάτων. Η κατάθλιψη όμως θεραπεύεται. Απλά αυτό που χρειάζεται είναι η ενημέρωση της κοινής γνώμης, η πρόσβαση όλων των πολιτών σε δωρεάν υπηρεσίες ψυχικής υγείας, η εκπαίδευση των γιατρών της πρωτοβάθμιας φροντίδας στην έγκαιρη διάγνωση και δραστική αντιμετώπιση του σύγχρονου ιού που μαστίζει νεότερες γενιές». Σακχαρώδης διαβήτης ΗΠαγκόσμια Ημέρα Διαβήτη είναι η βασική εκστρατεία σε παγκόσμιο επίπεδο για την ευαισθητοποίηση στο πρόβλημα του διαβήτη. Σκοπός είναι η ενημέρωση για τα αίτια,τα συμπτώματα, τις επιπλοκές και την θεραπεία της πάθησης αυτής. Η Παγκόσμια Ημέρα για τον διαβήτη χρησιμεύει ως μία σημαντική υπενθύμιση ότι η συχνότητα εμφάνισης και ο επιπολασμός του διαβήτη αυξάνονται παγκοσμίως και αυτό θα συνεχιστεί εκτός αν ληφθεί άμεσα δράση. Η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη εορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου. Η ημερομηνία επιλέχτηκε καθώς είναι η ημερομηνία γέννησης του Frederick Banting ο οποίος μαζί με τον Charles Best συνέλαβαν πρώτοι την ιδέα που οδήγησε στην ανακάλυψη της ινσουλίνης τον Οκτώβριο του Καθιερώθηκε το 1991 με πρωτοβουλία της Διεθνούς ομοσπονδίας Διαβήτη και υπό την αιγίδα της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας για να ευαισθητοποιήσει και να ενημερώσει το Παγκόσμιο κοινό για την ύπουλη αυτή αρρώστια η οποία προκαλεί τον θάνατο σε ανθρώπους ετησίως. Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια ολοένα αυξανόμενη παγκόσμια απειλή για την υγεία. Η νόσος αποτελεί βασική αιτία θανάτου για περίπου άτομα ετησίως σε όλο τον κόσμο και συνδέεται με αυξανόμενο κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών επεισοδίων, νεφρικής ανεπάρκειας, μόνιμων βλαβών του αμφιβληστροειδούς και άλλων σοβαρών επιπλοκών. Στην Ελλάδα από σακχαρώδη διαβήτη πάσχει περίπου το 12% του γενικού πληθυσμού. Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που εμφανίζεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή όταν το σώμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει με αποτελεσματικό τρόπο την ινσουλίνη που παράγεται. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας και καθιστά τα κύτταρα ικανά να προσλαμβάνουν γλυκόζη από το αίμα και να την χρησιμοποιούν για ενέργεια. Η ανεπάρκεια παραγωγής ινσουλίνης-δράσης της ινσουλίνης ή και των δύο, οδηγεί σε αυξανόμενα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα (υπεργλυκαιμία). Υπάρχουν δύο βασικές μορφές διαβήτη: Τύπου 1: Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 παράγουν λίγη ή καθόλου ινσουλίνη και χρειάζονται ενέσεις ινσουλίνης για να επιβιώσουν, είναι συχνότερος σε παιδιά και νεαρούς ενήλικες. Τύπου 2: Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν την ινσουλίνη με αποτελεσματικό τρόπο. Αντιμετωπίζουν την πάθηση με μέτρα που αφορούν τον τρόπο ζωής. Συχνά απαιτούνται από του στόματος φάρμακα και σπανιότερα ινσουλίνη. Και οι δύο τύποι διαβήτη είναι εξίσου σοβαροί. Ένας τρίτος τύπος εμφανίζεται σε ορισμένες περιπτώσεις κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά συνήθως υποχωρεί με το πέρας της. Οι παράγοντες κινδύνου για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2 είναι η παχυσαρκία, έλλειψη άσκησης, διαπιστωμένη ανοχή γλυκόζης, διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και χαμηλή σε ίνες, προχωρημένη ηλικία, υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλή χοληστερόλη, οικογενειακό ιστορικό διαβήτη, ιστορικό διαβήτη κύησης, εθνικότητα. Η πρόληψη του διαβήτη αφορά όλη την κοινωνία και η ευθύνη για την αντιμετώπισή του είναι συλλογική. Επί του παρόντος ο διαβήτης τύπου 1 δεν μπορεί να προληφθεί. Ωστόσο ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προληφθεί σε πολλές περιπτώσεις με την σωματική άσκηση και την διατήρηση του κανονικού βάρους, γεγονός που έχει επιβεβαιωθεί από μελέτες που διεξήχθησαν στις ΗΠΑ αλλά και την Φιλανδία και την Κίνα. Ψυχική Υγεία και Διαβήτης Ο διαβήτης είναι μια δύσκολη πάθηση που έχει δια βίου απαιτήσεις από τους ασθενείς αλλά και από τις οικογένειές τους. Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να ελέγχουν το σάκχαρό τους, να παίρνουν φάρμακα, να ασκούνται σωματικά σε τακτική βάση και να μπορούν να ρυθμίσουν τις διατροφικές τους συνήθειες ανάλογα με την κατάστασή τους. Πρέπει να αντιμετωπίσουν ζητήματα που σχετίζονται με τις επιπλοκές της νόσου γεγονός που έχει και ουσιαστικές ψυχολογικές παραμέτρους: Παθητικότητα, η αδυναμία αποδοχής της πάθησης καθώς και συναισθήματα θυμού απελπισίας και φόβου, έχοντας σημαντική επίπτωση στην αυτοπεποίθηση του ατόμου. Επαγγελματίες ψυχικής υγείας θεωρούν ότι μεγάλος αριθμός πασχόντων διακατέχεται από το λεγόμενο «φόβο της ιδιαιτερότητας». Φόβος ο οποίος προκύπτει τόσο απ τον ενδεχόμενο στιγματισμό όσο και από τις πιθανές επιπλοκές του διαβήτη, όπως η νεφροπάθεια, η συμφόρηση, η τύφλωση, η καρδιοπάθεια και τα κυκλοφορικά προβλήματα. Ως νόσος ο διαβήτης έχει συνδεθεί με πολλές ψυχικές διαταραχές όπως κατάθλιψη, αγχώδεις διαταραχές, διαταραχές διατροφής, σχιζοφρένεια- διπολική διαταραχή. Η επιστημονική κοινότητα εστιάζει στα έντονα συναισθήματα θλίψης και απογοήτευσης που παρουσιάζουν οι ασθενείς ως απόρροια του πένθους μιας ανέμελης ζωής. Οι ψυχικές ασθένειες μπορούν να μεταβάλουν την ορμονική ισορροπία,την λειτουργία του ύπνου και το ανοσοποιητικό σύστημα με αποτέλεσμα τα συμπτώματα αυτά να επιβαρύνουν την σωματική υγεία του ασθενή. Πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από διαβήτη στην αρχική αλλά και στην μετέπειτα πορεία της ασθένειάς τους επιφορτίζονται με πληροφορίες συμβατές, πλήθος φαρμάκων, επισκέψεις γιατρών τα οποία συνήθως οδηγούν σε ένα αίσθημα ανικανότητας και ασταθή ψυχισμού. Το κλειδί για να ζήσει κάποιος καλά με τον διαβήτη είναι να αποφευχθούν τα προβλήματα που προκύπτουν απ την παρατεταμένη υπεργλυκαιμία ή από τα επεισόδια υπογλυκαιμίας. Προκειμένου να γίνει αυτό τα άτομα με διαβήτη πρέπει να συμμορφωθούν σε ορισμένους συμπεριφορικούς κανόνες Να αλλάξουν συμπεριφορά σε τομείς: Διατροφή, μείωση καπνίσματος, αύξηση αερόβιας άσκησης. Να μάθουν να διαχειρίζονται τα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης. Ο συνδυασμός της ιατρικής, ψυχολογικής και διατροφικής υποστήριξης έχουν σαν βασικό στόχο την αντιμετώπιση του διαβήτη σφαιρικά. Ο διαβήτης είναι μια κατάσταση με την οποία μαθαίνεις να ζεις και να είσαι καλά. Η αποδοχή αυτού που μας συμβαίνει σε οποιοδήποτε επίπεδο στην ζωή μας είναι αυτή που θα μας οδηγήσει σε μια λειτουργική και δημιουργική ζωή. Κι αυτό γιατί πάντα υπάρχει η θετική οπτική στις καταστάσεις τις οποίες βιώνουμε και οφείλουμε στον εαυτό μας να τον φροντίζουμε. Ο διαβήτης είναι τρόπος ζωής. Ράπτη Πολυξένη Νοσηλεύτρια Τ.Ε.

4 4 «ΓΕΦΥΡΑ» ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 Ασβέστιο Tο Ασβέστιο είναι στοιχείο που περιέχεται σε αρκετή ποσότητα στον οργανισμό μας. Αποτελεί το 1,5-2% του βάρους του σώματος ενός μέσου υγιούς ατόμου. Το 99% από αυτό βρίσκεται στον σκελετό, δηλαδή στα οστά και στα δόντια, και το 1% κυκλοφορεί στο αίμα και σε ιστούς του σώματος. Η βιολογική του αποστολή είναι σημαντική και αποτελεί το βασικό στοιχείο του σκελετού μαζί με τον φώσφορο. Τα οστά, που αρχικά είναι μαλακά (χόνδροι),σκληραίνουν με την εναπόθεση αλάτων ασβεστίου και φωσφόρου. Η διαδικασία ανάπτυξης των οστών αρχίζει από την εμβρυϊκή ηλικία -και εξαρτάται απόλυτα από την διατροφή της μητέρας κατά την εγκυμοσύνη και συνεχίζεται ως την ενηλικίωση(12ο-16ο έτος). Τον πρώτο ειδικά χρόνο το βρέφος παίρνει τόσο ασβέστιο, σε σχέση με το βάρος του, που δεν παίρνει ποτέ άλλοτε σε όλο τον κύκλο της ζωής. Εάν τα παιδιά δεν παίρνουν επαρκή ποσότητα από αυτά τα δύο στοιχεία (ασβέστιο και φώσφορο), παρουσιάζουν διαταραχές όχι μόνο στην οστεοποίηση και την οδοντοφυΐα αλλά και γενικότερα στον ρυθμό της ανάπτυξής τους. Στην διαδικασία της οστεοποίησης, εκτός από το ασβέστιο και των φώσφορο, η παρουσία των βιταμινών D (που ρυθμίζει την απορρόφηση των δύο αυτών μετάλλων) και Α (με την οποία συνεργάζονται στενά για τον ίδιο σκοπό ) είναι απαραίτητη. Το ασβέστιο, εκτός από δομικό υλικό, συμμετέχει και στο μηχανισμό της πήξης του αίματος (σε συνεργασία με την βιταμίνη Κ). Επίσης βοηθά στην κανονική νευρομυϊκή λειτουργία και συμβάλλει στην ομαλή απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό. Ηφλεβική ανεπάρκεια είναι από τις πιο συχνές παθήσεις των γυναικών σε ποσοστό 45-50% και των ανδρών σε ποσοστό 20-25%. Όπως έλεγαν και στην αρχαιότητα, η φλεβική ανεπάρκεια είναι το τίμημα της όρθιας στάσης του ανθρώπου σε αντίθεση με τα όντα του ζωικού βασιλείου. Τα παραπάνω ποσοστά αυξάνονται σε μεγάλο ποσοστό μετά την Πέμπτη δεκαετία της ζωής. Η ενοχλητική πάθηση μπορεί να έχει τις βάσεις της στην κληρονομικότητα, ενώ συνδέεται και με ορμονικές διαταραχές. Και άλλοι παράγοντες ωστόσο, όπως η παχυσαρκία, η υπερβολικά καθιστική ζωή και η έντονη ορθοστασία συμβάλλουν στο πρόβλημα. Οι κιρσοί είναι διογκωμένες φλέβες που έχουν πρηστεί, γιατί το αίμα δεν ρέει σωστά μέσα από αυτές. Μπορούν να αναπτυχθούν οπουδήποτε στο σώμα, αλλά οι φλέβες στα πόδια είναι αυτές που επηρεάζονται πιο συχνά, δεδομένου ότι πρέπει να μεταφέρουν το αίμα και ενάντια στη βαρύτητα. Η αυξημένη πίεση του αίματος και οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να προκαλέσουν το πρόβλημα, το οποίο εξηγεί και την υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης κιρσών στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Για πολλούς πάσχοντες, οι κιρσοί είναι απλά αισθητική ανησυχία. Άλλοι, ωστόσο, μπορεί να εμφανίσουν πόνο, ταχυπαλμία, κνησμό ή αίσθημα καύσου, τα οποία συνήθως επιδεινώνονται με την παρατεταμένη ορθοστασία. Σπάνια, η φλεβίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρά προβλήματα, όπως η μόλυνση, τα έλκη ποδιών και η θρόμβωση. Θεραπεία των κιρσών Η συμβατική θεραπεία των κιρσών περιλαμβάνει μια σειρά από επιλογές από κάλτσες συμπίεσης μέχρι χειρουργική επέμβαση και θεραπείες με λέιζερ. Οι κάλτσες συμπίεσης, οι οποίες συμπιέζουν σταθερά τα πόδια για να βελτιωθεί η ροή του αίματος, είναι συνήθως ο πρώτος κύκλος δράσης, αλλά μελέτες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι δεν είναι πιο αποτελεσματικές από την απλή ανάπαυση. Η χειρουργική επέμβαση, από την άλλη πλευρά, μπορεί να μας απαλλάξει αποτελεσματικά από αυτές τις αντιαισθητικές φλέβες και να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Ωστόσο, οι κιρσοί μπορεί σταδιακά να επαναληφθούν μέσα από μια διαδικασία «νεοαγγείωσης» - αναγέννησης και διεύρυνσης των φλεβών ακόμα και μετά από επιτυχή χειρουργική επέμβαση, ή μπορεί απλά να αναπτυχθούν σε άλλα σημεία στα πόδια. Άλλες πιθανές επιπλοκές περιλαμβάνουν αιμορραγία, μώλωπες, μόλυνση, ουλές και βλάβη νεύρων. Υπάρχουν επίσης στοιχεία που δείχνουν ότι η χειρουργική επέμβαση για τη φλεβίτιδα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θρόμβωσης. Δύο νεότερες μέθοδοι είναι η θεραπεία με χρήση ραδιοσυχνοτήτων και η θεραπεία με λέιζερ, οι οποίες χρησιμοποιούν τη θερμότητα για να καταπολεμήσουν τη φλεβίτιδα. Αυτές οι λιγότερο επεμβατικές τεχνικές φαίνεται να είναι τουλάχιστον εξίσου αποτελεσματικές με τη χειρουργική επέμβαση, αλλά με λιγότερους κινδύνους. Παρ όλα αυτά, δεν γνωρίζουμε ακόμη πόσο ασφαλείς και αποτελεσματικές είναι οι θεραπείες αυτές μακροπρόθεσμα. Μια άλλη επιλογή είναι η σκληροθεραπεία, στην οποία εγχέονται χημικές ουσίες στους κιρσούς για να κάνουν τα τοιχώματά τους να καταρρεύσουν. Αυτό μπορεί να είναι αποτελεσματικό για τις μικρότερες κιρσώδεις φλέβες, αλλά ο κίνδυνος της νεοαγγείωσης παραμένει υψηλός. Υπάρχουν επίσης ανησυχίες σχετικά με την ανάπτυξη εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης, οπτικών διαταραχών και εγκεφαλικού επεισοδίου. ΑΠΟ ΠΟΥ ΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ ΤΟ ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ο άνθρωπος προσλαμβάνει το ασβέστιο από τις τροφές. Το γάλα είναι από τις πιο πλούσιες τροφές σε ασβέστιο. Το ασβέστιο που περιέχει το γάλα δεν είναι μόνο άφθονο, αλλά και πιο εύκολα χρησιμοποιούμενο από τον οργανισμό. 250 γραμμάρια γάλακτος προμηθεύουν τον οργανισμό σχεδόν το ¼ της ημερήσιας ανάγκης του σε ασβέστιο. Για το λόγο αυτό, ένα μέρος του ασβεστίου στην διατροφή πρέπει να προέρχεται από το γάλα, και αυτό ισχύει για όλες τις ηλικίες. Τα προϊόντα του, τυρί και γιαούρτι, είναι εξίσου πλούσιες πηγές. Επίσης περιέχεται στον κρόκο του αυγού, στα λαχανικά (μπρόκολο, λάχανο, μαρούλι), στους ξηρούς καρπούς, στα πορτοκάλια και στα σύκα. Γενικά όλα τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά είναι πλούσια σε ασβέστιο. ΤΙ ΠΑΡΕΜΠΟΔΙΖΕΙ ΤΗΝ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗ ΤΟΥ Υπάρχουν όμως και ορισμένοι παράγοντες που παρεμποδίζουν την απορρόφηση του ασβεστίου, όπως: Η έλλειψη βιταμίνης D:Στην περίπτωση αυτή δεν απορροφάται το ασβέστιο έστω και αν υπάρχει άφθονο στις τροφές. Το περιβάλλον: Τα άλατα του ασβεστίου διασπώνται τελείως σε όξινο περιβάλλον και το υδροχλωρικό οξύ του στομάχου διευκολύνει αυτή την διεργασία. Αν για κάποιο λόγο το ασβέστιο περάσει στο έντερο χωρίς να έχει γίνει τέλεια διάσπαση, τότε δυσχεραίνεται η απορρόφησή του από τον οργανισμό. Το είδος της τροφής παίζει επίσης ρόλο στην απορρόφησή του: Από ορισμένες τροφές απορροφάται ολοκληρωτικά, διότι η παρουσία ορισμένων ουσιών διευκολύνει αυτή την πορεία. Αυτό συμβαίνει με την λακτόζη που περιέχει το γάλα, η οποία διευκολύνει να απορροφηθεί το ασβέστιο του γάλακτος. Ενώ αντίθετα το οξαλικό οξύ και οι φυτικές ίνες που βρίσκονται στις φυτικές τροφές(π.χ. το σπανάκι) ενώνονται με το ασβέστιο των τροφών αυτών και σχηματίζουν το οξαλικό ασβέστιο, που είναι ένωση αδιάλυτη και μη απορροφήσιμη. Μια δίαιτα η οποία είναι πλούσια σε λίπη, σε πρωτεΐνες, όπως επίσης και η μεγάλη κατανάλωση σε αλκοόλ, καφεΐνης καθώς και αναψυκτικών τύπου κόλα, παρεμποδίζουν την απορρόφηση του ασβεστίου. «ΚΙΡΣΟΙ & ΦΛΕΒΙΤΙΔΑ, ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΤΕ ΤΟ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ» Tips για πρόληψη Οι ακόλουθες συμβουλές προσωπικής φροντίδας βοηθούν στην πρόληψη των κιρσών ή τουλάχιστον, στην αποφυγή επιδείνωσής τους. Ασκηθείτε σε τακτική βάση για να βοηθήσετε το κυκλοφοριακό σύστημα. Ιδανική άσκηση αποτελεί το περπάτημα ή οτιδήποτε περιλαμβάνει κίνηση ποδιών. Μειώστε την καταπόνηση στα πόδια, αποφεύγοντας την πολύωρη ορθοστασία και την άρση βαριών αντικειμένων. Ανασηκώστε τα πόδια. Για να βελτιώσετε την κυκλοφορία, κάνετε μερικά μικρά διαλείμματα καθημερινά, για ανεβάσετε τα πόδια σας πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας, όπως, για παράδειγμα, ξαπλώνοντας με τα πόδια σας πάνω σε τρία τέσσερα μαξιλάρια. Μην σταυρώνετε τα πόδια όταν κάθεστε, καθώς αυτό μπορεί να ελαττώσει την κυκλοφορία προς τα πάνω πίσω στην καρδιά και να αυξήσει την πίεση στις φλέβες των ποδιών. Δοκιμάστε μασάζ και άλλες θεραπείες που αυξάνουν την κυκλοφορία. Ελέγξτε το βάρος σας, καθώς το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία συμβάλλουν στην ανάπτυξη φλεβίτιδας. Αποφύγετε τα ψηλά τακούνια. Τα παπούτσια με μικρό τακούνι δουλεύουν περισσότερο τους μύες της γάμπας, που είναι καλύτερο για τη ροή του αίματος στις φλέβες. Αποφύγετε τα πολύ στενά ρούχα γύρω από τη μέση, τα πόδια και την κοιλιά, καθώς μπορεί να μειώσουν τη ροή του αίματος. Προσέξτε τη διατροφή σας. Τα σκληρά κόπρανα και η δυσκοιλιότητα μπορεί να οδηγήσουν σε φλεβίτιδα καθώς το σφίξιμο αυξάνει την πίεση στην κοιλιά που με τη σειρά της προκαλεί πίεση στα πόδια. Έτσι, είναι σημαντικό να καταναλώνετε αρκετές ποσότητες φυτικών ινών και υγρών. Οι τροφές που βοηθούν ειδικά σε περιπτώσεις φλεβίτιδας περιλαμβάνουν μούρα, κεράσια, σταφύλια, φαγόπυρο και κρεμμύδια. ΟΙ ΦΥΣΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΕΙΝΑΙ: ΥΔΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑ/ ΡΕΦΛΕΞΟΛΟΓΙΑ/ ΟΜΟΙΟΠΑΘΗΤΙΚΗ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΣΤΗΝ ΦΛΕΒΙΤΙΔΑ ΕΙΝΑΙ: Η ιπποκαστανιά. Τα εκχυλίσματα από τους σπόρους του φυτού έχουν χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για τη θεραπεία ασθενών με χρόνια φλεβική ανεπάρκεια και για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτή. Gotu kola. Αυτό φαίνεται να έχει ευεργετικό αποτέλεσμα επί των συνδετικών ιστών σε κιρσώδεις φλέβες. Butcher s broom. Λαμβανόμενο από το στόμα, το βότανο αυτό μπορεί να βελτιώσει το φλεβικό τόνος και την κακή κυκλοφορία. Αμαμηλίδα. Αυτό το βότανο είναι γνωστό για τις στυπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του και σε μορφή αλοιφής, συνιστάται από τη Γερμανική Επιτροπή Ε για τη φλεβίτιδα. Εκχύλισμα από κόκκινα φύλλα αμπέλου. Ως πηγή φλαβονοειδών, το βότανο αυτό μπορεί να μειώσει το πρήξιμο των φλεβών σε ασθενείς με χρόνια φλεβική ανεπάρκεια. από την Joanna Evans εφημερίδα Holistic Life

5 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 «ΓΕΦΥΡΑ» 5 Δραστηριότητες των μελών «ΠΟΔΗΛΑΤΟΔΡΟΜΟΣ» Τα μέλη του Οικοτροφείου μας συμμετείχαν στο εθελοντικό πρόγραμμα του Δήμου Λαμιέων για τον καθαρισμό του γειτονικού ποδηλατόδρομου. «ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΜΟΥΣΙΚΗΣ» Οι ένοικοι συμμετείχαν στο πρόγραμμα του Κέντρου Δια Βίου Μάθησης, όπου εκπαιδεύτρια ερχόταν στο χώρο του Οικοτροφείου μας και μάθαινε χορούς και παραδοσιακά τραγούδια στα μέλη. Υπήρχε μεγάλη συμμετοχή και οι ένοικοι ήταν πολύ ενθουσιασμένοι. «ΔΕΝΔΡΟΦΥΤΕΥΣΗ» Ένοικοί μας από το Οικοτροφείο και το Π/Δ συμμετείχαν σε δεντροφύτευση στην Δεσφίνα μαζί με μέλη του Οικοτροφείου και των Π/Δ της Άμφισσας. Μετά το τέλος της δεντροφύτευσης πήγαν όλοι μαζί για καφέ στην πλατεία της Δεσφίνας. Συμμετοχή στην Πανελλήνια Έκθεση Λαμίας Συμμετείχαμε και φέτος στην Πανελλήνια Έκθεση Λαμίας, όπου είχαμε την ευκαιρία μαζί με τα μέλη μας, να γνωρίσουμε στο κοινό που επισκέφτηκε το περίπτερό μας, τις υπηρεσίες που προσφέρουμε.

6 6 «ΓΕΦΥΡΑ» ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΗΠαγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, προκειμένου να ευαισθητοποιήσει την κοινή γνώμη για τα ψυχικά νοσήματα και ασθένειες. «Ζώντας με τη σχιζοφρένεια» είναι το θέμα που επιλέχθηκε για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας Για τον εορτασμό αυτής της ημέρας η Δομή Φθιώτιδας της Εταιρίας Κοινωνικής Ψυχιατρικής & Ψυχικής Υγείας διοργάνωσε μια σειρά εκδηλώσεων. Από τις 9:30 12:30 στήθηκε stand στην Πλατεία Ελευθερίας όπου θεραπευτές και ένοικοι δίνοντας έντυπο ενημερωτικό υλικό, ενημερώνανε το κοινό για τον εορτασμό της Π.Η.Ψ.Υ. Στην συνέχεια στις 12:00 η ψυχολόγος κ. Πρεμέτη Βασιλική και ο ένοικος Νικολάου Δημήτριος μιλήσανε στον ραδιοφωνικό σταθμό Μελωδία για την Π.Η.Ψ.Υ. και για την λειτουργία του Οικοτροφείου. Το απόγευμα πραγματοποιήθηκε στο χώρο του Προστατευμένου Διαμερίσματος εκδήλωση, όπου παρευρέθηκαν πολιτιστικοί και φιλανθρωπικοί σύλλογοι καθώς και φορείς της πόλης όπως ο Ερυθρός Σταυρός. Επίσης μας τίμησαν με την παρουσία τους άτομα από την κοινότητα που έχουμε καθημερινή επαφή. Στα πλαίσια της Παγκόσμιας ημέρας ψυχικής υγείας πραγματοποιήθηκε στο Πολιτιστικό καφενείο του ΚΟΙΣΠΕ «Διαδρομές», η Καλλιτεχνική εβδομάδα «Με την ψυχή στο Σώμα». Περιελάμβανε έκθεση ζωγραφικής, ποίηση, λογοτεχνία,παραμύθια. Οργανώθηκε και διαγωνισμός μαγειρικής στον οποίο συμμετείχαν και τα μέλη μας

7 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 «ΓΕΦΥΡΑ» 7 Χριστούγεννα 2014 Απόκριες 2014 Τα μέλη και οι θεραπευτές του Οικοτροφείου μας, γιόρτασαν την Αποκριά σε ταβέρνα της πόλης με πολύ κέφι. Στις 17 Δεκεμβρίου 2014 πραγματοποιήθηκε η Χριστουγεννιάτικη γιορτή στο χώρο του Οικοτροφείου μας. Συμμετείχε ο Πολιτιστικός Σύλλογος «Αριάδνη», όπου χόρεψε και τραγούδησε μαζί με τους ενοίκους και τους θεραπευτές. Την μουσική επιμέλεια είχε η εκπαιδεύτρια του Κέντρου Δια Βίου Μάθησης που εκπόνησε το πρόγραμμα «εργαστήρι μουσικής» μαζί με τους ενοίκους. Ο Άγιος Βασίλης (μέλος του Οικοτροφείου) μοίρασε τα δώρα σε όλους. Ήταν μια γιορτή με πολύ αγάπη, όπως αρμόζει τις ημέρες των Χριστουγέννων. H Ομάδα Δημιουργικής απασχόλησης έφτιαξε ημερολόγια και άλλες κατασκευές και ένα μικρό μέρος από αυτές δόθηκε στο Φιλανθρωπικό Bazar του Συλλόγου «Συν στον Άνθρωπο». Ευχαριστούμε τον Δημήτρη Καρακώστα για την πολύτιμη βοήθειά του.

8 8 «ΓΕΦΥΡΑ» ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 Ημερίδες - Σεμινάρια - Συνέδρια της Ε.Κ.Ψ. και Ψ.Υ. «ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ MANAGΕMENT» Πραγματοποιήθηκε το σεμινάριο Management της Ε.Κ.Ψ.& Ψ.Υ. στις Νοεμβρίου 2014 στην Αθήνα. Σκοπός του συγκεκριμένου εκπαιδευτικού σεμιναρίου ήταν αφενός η εκπαίδευση των εργαζομένων της Ε.Κ.Ψ.&Ψ.Υ. στις βασικές αρχές της Διοίκησης των Μονάδων Υγείας και στα Μοντέλα Ηγεσίας και αφετέρου η ανάδειξη στελεχών που θα μπορούσαν μελλοντικά να αναλάβουν θέση ευθύνης. Πραγματοποιήθηκε Πανελλήνια Συνάντηση Δικτύωσης και Συνεργασίας στις Νοεμβρίου 2014 στον χώρο του Πανεπιστημίου Πειραιώς, για την Ψυχιατρική Μεταρρύθμιση στην περίοδο της κρίσης με θέμα: «Από το αδιανόητο στο αυτονόητο». Ημερίδα: «Σύγχρονες προκλήσεις στη σχολική κοινότητα. Η επικοινωνία ως μέσο των διαπροσωπικών σχέσεων των εφήβων» Την Πέμπτη 27 Φεβρουαρίου 2014 η ομάδα Αγωγής Κοινότητας της Δομής Λαμίας της Ε.Κ.Ψ.& Ψ.Υ. πραγματοποίησε Ημερίδα στην Αίθουσα εκδηλώσεων του 2 ου Γυμνασίου Λαμίας, στα πλαίσια του Προγράμματος Ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης του κοινού σε θέματα ψυχικής υγείας. Σκοπός του προγράμματος είναι η ευαισθητοποίηση της κοινότητας για την αλλαγή της στάσης απέναντι στα άτομα με ψυχοκοινωνικά προβλήματα. Στόχος της ημερίδας ήταν η ενημέρωση της σχολικής κοινότητας και των εκπαιδευτικών σε θέματα ψυχικής υγείας, η ανάλυση θεμάτων που αφορούν τους μαθητές και εφήβους όπως για παράδειγμα η έννοια της φιλίας, η χρήση και ο εθισμός στο διαδίκτυο καθώς και το φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού και της ενδοσχολικής βίας. Δόθηκε σημασία στην ανάπτυξη διαλόγου με τους μαθητές έτσι ώστε να γίνει συζήτηση σχετικά με τη θεματολογία, να ακουστούν οι απόψεις τους και να λυθούν απορίες και ερωτήματα. Ειδικά για το θέμα της ενδοσχολικής βίας και του σχολικού εκφοβισμού η παρουσίαση έγινε διαδραστικά με role playing με τη συμμετοχή ομάδας μαθητών που ανέλαβε να κάνει τους ρόλους του θύτη, του θύματος και των παρατηρητών. Παρουσιάστηκε μια σκηνή τυπικού σχολικού εκφοβισμού και στη συνέχεια οι μαθητές χωρίστηκαν σε ομάδες των 10 ατόμων και απάντησαν σε 3 ερωτήματα που τους θέσανε οι ομιλητές. Η κάθε ομάδα στο τέλος παρουσίασε τις απαντήσεις και ακολούθησε συζήτηση. Η εντυπώσεις των συμμετεχόντων ήταν αρκετά θετικές και εξέφρασαν την επιθυμία να πραγματοποιηθεί στο μέλλον και άλλη ημερίδα. «ΑΠΟ ΤΟ ΑΔΙΑΝΟΗΤΟ ΣΤΟ ΑΥΤΟΝΟΗΤΟ» Κύριος κορμός της θεματολογίας ήταν τα χαρακτηριστικά και οι ανάγκες των ληπτών υπηρεσιών ψυχικής υγείας, η πρωτοβάθμια περίθαλψη, η συνεχιζόμενη εκπαίδευση των επαγγελματιών ψυχικής υγείας, τα ποιοτικά κριτήρια λειτουργίας των δομών, οι συμβάσεις με τα θεσμικά πλαίσια εντός και εκτός της Ελλάδας, η οικονομική στήριξη της ψυχικής υγείας, η αναζήτηση εναλλακτικών πόρων, η προοπτική μετά το Η Συνάντηση απευθύνθηκε σε επαγγελματίες και λήπτες υπηρεσιών ψυχικής υγείας και συγγενείς, φοιτητές, εθελοντές και σε όλους τους ενδιαφερόμενους για το παρόν και το μέλλον της ψυχιατρικής μεταρρύθμισης και των θεσμών που την υπηρετούν. Απευθύνθηκε επίσης και κυρίως, στους υπεύθυνους χάραξης πολιτικής για την ψυχική υγεία. Η σκέψη όλων είναι ότι πρέπει να λειτουργούμε προνοητικά και προληπτικά ώστε να είμαστε μπροστά από τις όποιες εξελίξεις. Ημερίδα: «Η σημασία της συνεργασίας και της συνοχής στην σύγχρονη εποχή η εμπειρία της υλοποίησης του προγράμματος ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης του κοινού σε θέματα ψυχικής υγείας». Την Πέμπτη 19 Ιουνίου 2014 η ομάδα Αγωγής Κοινότητας της Δομής Λαμίας της Ε.Κ.Ψ.& Ψ.Υ. πραγματοποίησε Ημερίδα στην Αίθουσα του Επιμελητηρίου της Ομοσπονδίας Επαγγελματιών Βιοτεχνών Φθιώτιδας, στα πλαίσια του Προγράμματος Ευαισθητοποίησης και ενημέρωσης του κοινού σε θέματα ψυχικής υγείας. Σκοπός του προγράμματος είναι η ευαισθητοποίηση της κοινότητας για την αλλαγή της στάσης απέναντι στα άτομα με ψυχοκοινωνικά προβλήματα. Στόχος της ημερίδας ήταν η παρουσίαση του Προγράμματος Ευαισθητοποίησης και Ενημέρωσης του κοινού σε θέματα Ψυχικής Υγείας (ΕΣΠΑ ) δράσεις και συνεργασίες στα 2 χρόνια υλοποίησης του. Αποτελέσματα και συμπεράσματα. Παρουσιάστηκε το πρόγραμμα Βοήθεια στο Σπίτι Παρεχόμενες υπηρεσίες και διυπηρεσιακές συνεργασίες. Η συμβολή της Κοινοτικής Νοσηλευτικής και της κατ οίκον νοσηλείας στην αποτελεσματική κάλυψη αναγκών υγείας του πληθυσμού στην σύγχρονη εποχή. Επίσης παρουσιάστηκε ο ρόλος της κοινωνικής υπηρεσίας του περιφερειακού τμήματος του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού. Οι εντυπώσεις του κοινού που συμμετείχε ήταν αρκετά θετικές και εξέφρασαν την επιθυμία να πραγματοποιηθεί κάτι αντίστοιχο και στο μέλλον. Ημερίδα: «Γυναίκα και ψυχική υγεία : διατήρηση της ποιότητας ζωής στη σύγχρονη εποχή» Την Πέμπτη 13 Μαρτίου 2014, η Μονάδα Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης «Γλαύκος» της Δομής Λαμίας, της Εταιρίας Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Ψυχικής Υγείας πραγματοποίησε ημερίδα στην Αίθουσα του Πολιτιστικού Συλλόγου Αμφιθέας. Σκοπός του προγράμματος είναι η ευαισθητοποίηση της κοινότητας για την αλλαγή της στάσης απέναντι στα άτομα με ψυχοκοινωνικά προβλήματα. Στόχος της ημερίδας η οποία πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια εορτασμού της Παγκόσμιας Ημέρας της Γυναίκας, ήταν η ενημέρωση των μελών του πολιτιστικού συλλόγου καθώς και του ευρύτερου κοινού σε θέματα ψυχικής υγείας, για το ρόλο της γυναίκας στη σύγχρονη εποχή, ψυχοπιεστικούς παράγοντες που επιβαρύνουν συναισθηματικά τη γυναίκα, την ανεργία και την κατάθλιψη. Η ημερίδα περιελάμβανε ομιλίες σε σχέση με το στόχο με την συμμετοχή ψυχολόγου, κοινωνικής λειτουργού και νοσηλεύτριας και έγινε συζήτηση και τοποθετήσεις. Οι εντυπώσεις των συμμετεχόντων ήταν θετικές όσον αφορά την οργάνωση και την θεματολογία της ημερίδας. Οι προτάσεις αφορούσαν σε τρόπους παρέμβασης, στο άγχος τον καιρό της κρίσης και την κατάθλιψη, πρόληψη και αντιμετώπιση αναπηρίας και προβλημάτων ψυχικής υγείας ειδικά σε νέους. Έγινε ενδιαφέρουσα συζήτηση με προβληματισμούς και ερωτήματα από το κοινό που ενδιαφέρθηκε να ενημερωθεί για θέματα ψυχικής υγείας, αποκατάστασης των ψυχικά ασθενών, προγράμματα που υλοποιούνται για την υγεία, τον εθελοντισμό και τις ευάλωτες κοινωνικά ομάδες. Σημειώθηκε η σημασία της έννοιας της κοινωνικής συνοχής, της μείωσης του στίγματος και της προκατάληψης καθώς και της συνεργασίας μεταξύ των φορέων, συλλόγων και υπηρεσιών.

9 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 «ΓΕΦΥΡΑ» 9 ΣYMMETOXH ΣE BEST BUDDIES Στις 6/11/2014 παρακολουθήσαμε το εκπαιδευτικό σεμινάριο Best Baddies. Ενημερωθήκαμε για την φιλοσοφία των Best Baddies η οποία βασίζεται στον εθελοντισμό και λειτουργεί χωρίς χρηματοδότηση και κυρίως από χορηγίες. Μας ανέλυσαν τα επιμέρους προγράμματα τα οποία περιλαμβάνουν πρόγραμμα πρεσβευτών, πρόγραμμα υποστηρικτών, παρακολουθήσαμε οπτικοακουστικό υλικό από τις δραστηριότητες του οργανισμού, τόσο από την Ελλάδα όσο και από το εξωτερικό. Συζητήθηκαν τόσο οι τρόποι υποστήριξης των Best Baddiesκαι της Τast Hellas προς τα παραρτήματά τους, π.χ. παροχή υλικού για εκδηλώσεις, πιθανή χρηματοδότηση σε περίπτωση που βρουν χορηγίες, εκπαίδευση μια φορά τον μήνα μέσω Webiminars όσο και πιθανούς τρόπους υλοποίησης ανάλογα με τις δομές των παραρτημάτων. Τιτάνια η προσπάθεια Πάντα με γοήτευε η ευφάνταστη σκέψη των Αρχαίων Ελλήνων να μεταφράζουν τις όποιες αλλαγές ( οικονομικές, κοινωνικές, γεωφυσικές κ.α.) στις δυνάμεις και στις ιδιαιτερότητες των Θεών και Θεοτήτων. Τέτοιες σκέψεις έκανα κι εγώ, όταν βρέθηκα καλεσμένη στη Χριστουγεννιάτικη Γιορτή των ενοίκων και των στελεχών του «Γλαύκου» ( που άλλωστε σε μυθικό πρόσωπο οφείλει το όνομά του). Τιτάνια η προσπάθεια των ενοίκων να οργανώσουν τη ζωή τους, τις σκέψεις τους, τις έγνοιες τους, του δαίμονές τους, μέσα σε ένα ζεστό και φιλικό περιβάλλον, Τιτάνια η προσπάθεια και των στελεχών του «Γλαύκου», να προσπαθούν γι αυτούς τους ανθρώπους. Να προσπαθούν για την καθημερινότητα και τις τριβές που αυτή δημιουργεί. Να προσπαθούν για την επανένταξη των ατόμων και την ευαισθητοποίηση της κοινότητας. Να προσπαθούν για μία οικογενειακή θαλπωρή και ζεστασιά που να συνάδει με όλα τα ήθη και τα έθιμα της ελληνικής κοινωνίας. Μα πάνω απ όλα, να νοιάζονται γι αυτούς τους ανθρώπους 24 ώρες το 24ωρο. Είχα τη χαρά να παραβρεθώ σε μία χριστουγεννιάτικη γιορτή, τόσο ζεστή και ανθρώπινη, τόσο ανεπιτήδευτη, σαν αυτές που γινόταν παλιά, πριν κάνει επιδρομή το lifestyle στις ζωές μας. Είδα τραπέζια να παραμερίζονται για το χορό, είδα ενοίκους και εργαζόμενους να τραγουδούν και να χορεύουν όλοι μαζί, είδα τραπέζια με φαγητά να περιμένουν τους καλεσμένους να ξεχειλίσουν τα πιάτα τους, είδα ανθρώπους και συλλογικότητες να συμμετέχουν ενεργά στη ζεστασιά και στο γλέντι. Αλλά πάνω απ όλα, έβλεπα συνεχώς το βλέμμα των εργαζομένων πάνω στους ενοίκους, να τους χαϊδεύουν τρυφερά, να τους ενθαρρύνουν στη συμμετοχή, να τους προσέχουν τόσο όσο, να αστειεύονται μαζί τους, να χαίρονται με τη χαρά τους. Τα συναισθήματα ήταν τόσο έντονα, όταν έφυγα από τη γιορτή, που δυσκολεύτηκα να τα διαχειριστώ. Γι αυτό κι εγώ κατέφυγα στους μύθους και σκέφτηκα τους Τιτάνες. Έτσι, λοιπόν, θεωρώ ότι είναι τόσο οι ένοικοι όσο και οι εργαζόμενοι και οι επιστημονικοί υπεύθυνοι στο «Γλαύκο». Σύγχρονοι Τιτάνες, που σηκώνουν στις μικρές τους πλάτες, μεγάλα προβλήματα, μεγάλες δυσκολίες, μεγάλες έννοιες, αλλά και μεγάλες χαρές και ανταπόδοση. Να στε όλοι καλά και δυνατοί. Να έχετε μία καλή χρονιά & Σας ευχαριστούμε για όσα μας διδάσκετε!!!! Κατερίνα Τσαδήμα Κοινωνιολόγος Υπεύθυνη «Βοήθεια στο Σπίτι» Δ.Ε. Γοργοποτάμου Ενδυνάμωση των Ατόμων με Ψυχική Αναπηρία Αυτό Εκπροσώπηση Αυτό-Συνηγορία Στις 14/11/2014 παρακολούθησα το συνέδριο Ενδυνάμωση των Ατόμων με Ψυχική Αναπηρία Αυτό Εκπροσώπηση Αυτό- Συνηγορία μαζί με τον ένοικο του οικοτροφείου Κώστα Χαρβαλιά. Στο συνέδριο αναφέρθηκαν αρχικά στην ευρύτητα του ορισμού της αναπηρίας δίνοντας έμφαση ότι τα άτομα με αναπηρία είναι υποκείμενα και φορείς όλων των αστικών δικαιωμάτων. Οφείλουν και πρέπει να συμμετέχουν τόσο στην οικονομική, στην κοινωνικοπολιτική όσο και στην πολιτισμική ζωή του τόπου. Έγινε επίσης, εκτενής αναφορά στη Σύμβαση για τα δικαιώματα των ατόμων με ψυχική αναπηρία και κυρίως στο άρθρο 12 για την ισότητα ενώπιον του νόμου όσο και στο άρθρο 13 για την ίση πρόσβαση στη δικαιοσύνη. Στην Ελλάδα η σύμβαση ισχύει από το 2012 και ταυτόχρονα κυρώθηκε και το προαιρετικό πρωτόκολλο της Σύμβασης. Μάλιστα στη συγκειμένη χρονική περίοδο γίνεται η αναθεώρηση του Διεθνούς Συμφώνου των πολιτικών και ατομικών Δικαιωμάτων και η υπεύθυνη Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων της Διεθνούς Συμμαχίας για την Αναπηρία παρότρυνε τους κοινωνικούς φορείς που αναπτύσσουν δράσεις για την ψυχική υγεία να συμμετέχουν στο διάλογο. Η προθεσμία υποβολής προτάσεων λήγει το Σεπτέμβριο του Επιπρόσθετα οι ομιλητές αναφέρθηκαν στο πρόγραμμα Erasmus plus το οποίο δίνει στα άτομα με ψυχική αναπηρία πρόσθετες διευκολύνσεις και χρηματοδότηση αφού καλύπτει βασικές ανάγκες για την καθημερινή διευκόλυνση των ατόμων με ψυχική αναπηρία όπως πχ συνοδό για το ταξίδι προς τη χώρα υποδοχής και επιστροφή. Σημαντικό σημείο στο συνέδριο ήταν η αναφορά στο επιχειρησιακό πρόγραμμα «Ανθρώπινου Δυναμικού» από το οποίο αναμένονται επιχορηγήσεις για ΚΟΙΣΠΕ, παρεμβάσεις για ευπαθείς ομάδες και τοπικές δράσεις ένταξης για ευάλωτες ομάδες. Τέλος στο συνέδριο αναφέρθηκαν εκτενώς στην Αυτό Συνηγορία, τη δυνατότητα δηλαδή να μιλάει το άτομο με ψυχική αναπηρία για λογαριασμό του, να κάνει κατανοητές τις σκέψεις του και να διεκδικεί τα δικαιώματα του, όσο και στο καθεστώς της Δικαστικής Συμπαράστασης το οποία αφορά είτε ανήλικα άτομαείτε άτομα που αδυνατούν να διεκπεραιώσουν τις υποθέσεις μόνα τους. Στην πράξη όμως στη Ελλάδα λειτουργεί με διαφορετικό τρόπο, καθώς υπάρχει κυρίως πλήρη συμπαράσταση χωρίς να λαμβάνονται υπόψη οι επιθυμίες των ατόμων με ψυχική αναπηρία. Αντίθετα στη Σουηδία για παράδειγμα μέσα από έρευνα που παρουσιάστηκε, υπάρχει προσωπικός διαμεσολαβητής ο οποίος είναι ανεξάρτητος από φορείς και λειτουργεί κατεντολή του πελάτη του - άτομο με ψυχική αναπηρία. Τζανέτου Βασιλική

10 10 «ΓΕΦΥΡΑ» ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 Άνοιξη - Καλοκαίρι 2014

11 ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 «ΓΕΦΥΡΑ» 11 TA MEΛΗ ΜΑΣ ΓΡΑΦΟΥΝ... Συμμετοχή σε σεμινάριο για τα δικαιώματα και την αυτοεκπροσώπηση Κατεβήκαμε στην Αθήνα και παρακολουθήσαμε το συνέδριο για τα δικαιώματα μας. Ενημερωθήκαμε για τη σύμβαση που υπάρχει για τα δικαιώματα μας πχ για το δικαίωμα στην εργασία την ιατροφαρμακευτική περίθαλψη. Είναι πολύ καλό ότι ακούστηκε η φωνή των ασθενών και έμαθαν πράγματα που θα τους διευκολύνουν στην διεκδίκηση αυτών που οι ίδιοι νομίζουν ότι έχουν περισσότερο ανάγκη. Επίσης ότι έχω ίδια δικαιώματα με όλους, Στη πράξη όμως βλέπω ότι τα πράγματα λειτουργούν διαφορετικά καθώς είναι δύσκολο να βρω δουλειά. Ενδιαφέρον ήταν και το πρόγραμμα Erasmus plus όπου μπορούμε να πάμε σε άλλη χώρα για εκπαίδευση, έχοντας βοήθεια. πιστεύω ότι είναι καλό να γίνονται τέτοιες ενημερώσεις. Κ. Χ. Στις 10 Οκτωβρίου που ήταν η Παγκόσμια ημέρα ψυχικής υγείας παραβρέθηκα με την ψυχολόγο Κα Πρεμέτη στον ραδιοφωνικό σταθμό Ράδιο Μελωδία. Εκεί απαντήσαμε σε ερωτήσεις που μας έκαναν για θέματα ψυχικής υγείας. Εγώ μίλησα περισσότερο για την ζωή μου στο Οικοτροφείο, για την συμμετοχή μου στο σεμινάριο για τα δικαιώματά μας, για τις εξόδους που κάνουμε για καφέ και φαγητό. Πηγαίνουμε και στον κινηματογράφο και στο θέατρο. Ακόμη επισκέψεις σε μουσεία και άλλους ιστορικούς χώρους. Επίσης μίλησα για το πόσο μου άρεσε που συμμετείχα σε διαγωνισμό μαγειρικής στην Αθήνα. Το να μιλήσω στο ραδιόφωνο ήταν κάτι πρωτόγνωρο για εμένα γιατί είχα την ευκαιρία να με ακούσουν πολλοί άνθρωποι. Δ. Ν. Ένα παραμύθι Απ την Ομάδα βιβλίου Ο μύθος του Νάρκισσου Ήταν ο Νάρκισσος, γιός του ποταμίσιου θεού Κηφισσού και της Νύφης Λειριώτης. Νέος όμορφος και δυνατός. Μακριά μαλλιά, δέρμα κατάλευκο και σώμα σμιλεμένο μα τρυφερό, καθώς δίχως καθόλου ηρωικός ή πολεμικός να είναι, κυνηγούσε στα δάση και λόγω της εξαιρετικής ομορφιάς του, οι νύμφες τον καταδίωκαν ανάμεσα στα πεύκα και αποζητούσαν τη συντροφιά και ερωτικό σμίξιμο μαζί του. Εκείνος όμως, δεν επέτρεπε σε καμία νύμφη να τον προσεγγίσει και όλες τις έδιωχνε μακριά με την άσχημη και εγωιστική συμπεριφορά του. Ανάμεσα σε αυτές τις νύμφες που ερωτεύθηκαν άκαρπα τον όμορφο νέο, ήταν και η Ηχώ. Η Ηχώ όμως, είχε τιμωρηθεί από την Αρχόντισσα του Ολύμπου, την Ήρα, γιατί με την πολυλογία της την καθυστερούσε και της αποσπούσε την προσοχή τη στιγμή που προσπαθούσε να ξετρυπώσει το Δία που έσμιγε ξανά με κάποια θνητή. Ήταν τιμωρημένη λοιπόν να μην μπορεί να μιλά παρά να επαναλαμβάνει τα τελευταία λόγια του συνομιλητή της! Έτσι έβλεπε το Νάρκισσο μα δεν μπορούσε να του μιλήσει. Τον παρακολουθούσε κρυμμένη ανάμεσα στα φυλλώματα των δένδρων να κυνηγά. Ώσπου μια μέρα, ο Νάρκισσος, αντίκρισε στα νερά μιας λίμνης το είδωλο του. Θαμπώθηκε από την ομορφιά του, παράτησε το σκοπό του και βάλθηκε να κοιτάζει συνέχεια το είδωλο του που καθρεπτιζόταν στα στάσιμα νερά της λίμνης. Ερωτεύτηκε τον εαυτό του! Έπεσε στο έδαφος και δε χόρταινε να βλέπει το πρόσωπο του! Προσπαθούσε πολλές φορές να αγγίξει το είδωλό του, να το φιλήσει. Μα, όλες οι προσπάθειές του, ήσαν μάταιες! Και όσο αναφωνούσε και αναστέναζε από τον καημό του, αλίμονο, τιμωρημένος θαρρείς από τις Νύμφες να παιδευτεί σε έρωτα δίχως ανταπόκριση, η Ηχώ, επαναλάμβανε: "Αλίμονο!" Μα, μαράζωνε αντικρίζοντας στο είδωλο του, στάσιμος σαν τα νερά της λίμνης, δίχως να νοιάζεται πια για τροφή ώσπου βλέποντας το είδωλο του να ασχημαίνει, και το σώμα του να χάνει το σφρίγος και τους χυμούς του φώναξε: " Είναι κανείς εδώ;" και τότε η Ηχώ, ανταπάντησε καταδικασμένη να επαναλαμβάνει συνεχώς μα μονάχα την τελευταία λέξη του συνομιλητή της: "Εδώ, εδώ, εδώ". Και ο δύστυχος Νάρκισσος, έχοντας το μυαλό του ναρκωθεί από τον έρωτα προς το είδωλο του και τη στασιμότητα, νόμισε πως ήταν το είδωλο που απάντησε πίσω από τον υδάτινο καθρέπτη και βούτηξε για να σμίξει με τον έρωτά του, μα με το Θάνατο αγκαλιάστηκε στα υδάτινα βάθη. Και στη θέση όπου καθόταν για να αντικρίζει το είδωλό του στην όχθη της λίμνης, οι Θεοί για να μη λησμονηθεί ο Μύθος του, έκαναν να φυτρώσει ένα λουλούδι που φέρει το όνομά του.

12 12 «ΓΕΦΥΡΑ» ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ-ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2014 ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΤΟ ΣΗΜΕΡΑ Καλημέρα. Ένας χαιρετισμός. Μια ευχή στους πρόσκαιρους της ζωής δρόμους. Τύπος τις περισσότερες φορές. Μεγαλύτερο νόημα και αξία είχε θαρρώ την πρωτόγονη εποχή, γιατί τότε δήλωνε σεβασμό στην ζωή του συνανθρώπου. Μια καλημέρα στο σήμερα που γεννιέται και αργοπεθαίνει, πιστεύω πως πρέπει να ναι πιο ειλικρινής πιο στοχαστική, πιο αυθόρμητη. Υπάρχει βέβαια και το χθες και το αύριο. Σ αυτά τα δύο αρκεί ένα «αντίο» κι ένα «καλώς να ρθει» αντίστοιχα. Όμως στο σήμερα πάντα καλημέρα με πίστη, προγραμματισμό,κέφι, ενθουσιασμό. Είναι αλήθεια πως δεν δίνουμε μεγάλη σημασία στη ζωή που ζήσαμε ή πρόκειται να ζήσουμε. Όταν είμαστε μικροί λέμε πότε να μεγαλώσουμε για να δημιουργήσουμε. Κι όταν ο παγερός βοριάς, αλαφρά στην αρχή,δυνατά αργότερα μας χαϊδεύει τα μέτωπά μας, τότε σκεπτόμαστε να ζήσουμε. Να ζήσουμε έστω και ένα λεπτό. Έτσι ένα άγχος, μια στεναχώρια κυριεύει την ψυχή μας για το χτες, πού φυγε και μια αγωνία για το αύριο, πού ρχεται απειλητικό. Αλλά δεν σκεπτόμαστε, πως τα λάθη του χθες δεν είναι και τόσο εύκολο να τα διορθώσει το σήμερα. «Δεν μπορείτε στο ίδιο ποτάμι να μπείτε δυο φορές» έλεγε ο Ηράκλειτος στους μαθητές του. Τα λάθη του χθες ας γίνουν ασπίδα του σήμερα. Η μόνη σίγουρη ζωή είναι αυτό το δευτερόλεπτο, που χτυπά η καρδιά μας αυτή την στιγμή. Ας λύσουμε λοιπόν τα προβλήματα του σήμερα και σαν έλθει με το καλό το αύριο, λύνουμε τα προβλήματά του. Γιατί, φορτωμένοι με το χθες, το σήμερα και το αύριο, να μαστε σίγουροι πως δεν θα τα αντέξουμε, θα λυγίσουμε στη ζωή. Ας εκμεταλλευτούμε, λοιπόν το σήμερα. Το αύριο που κι αυτό θα γίνει σήμερα, θα ρθει με τα δικά του προβλήματα. Με την σειρά του κι αυτό στο σήμερα. Μια καλημέρα λοιπόν, στο σήμερα μ ένα φαρδύ χαμόγελο, με πίστη, κι ελπίδα, είναι ο καλύτερος τρόπος να ζήσουμε και να προσθέσουμε όμορφες ώρες ζωής, στην ζωή μας. Πάνω στο ημερολόγιο της μέρας που ανατέλλει κάθε φορά, ας είναι δύο λέξεις μόνο γραμμένες: ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΗΜΕΡΑ. Η κα Κασσάνδρα προτείνει Για να μην «μπαίνουν» τα μάλλινα ΣΤΑΓΟΝΕΣ ΖΩΗΣ (ΤΑΚΗ ΟΡΕΙΝΟΥ) Αν κάποιο πουλόβερ σας ατύχησε στο πλύσιμο και μετατράπηκε σε μινιατούρα, μην στεναχωριέστε και μην ετοιμάζεστε να το χαρίσετε στην πεντάχρονη ανηψιά σας. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα βράστε νερό, στο οποίο θα έχετε προσθέσει λίγο μαλακτικό για τα ρούχα. Αφήστε το να κρυώσει και όταν φτάσει σε θερμοκρασία γύρω στους 5 βαθμούς Κελσίου, βάλτε μέσα το πουλόβερ και αφήστε το να μουλιάσει για 20 περίπου λεπτά. Οι ίνες του θα «αφρατέψουν» πάλι και θα μπορέσετε με λίγο τράβηγμα να το ξαναφέρετε στις σωστές του διαστάσεις. Απλώστε το οριζόντια και τεντωμένο και αφήστε το να στεγνώσει. Ο Χότζας, καβάλα στο γαϊδουράκι του, πάει στην Πόλη. Από πίσω ακλουθεί πεζός ο μικρός γιος του. Ένας περαστικός του λέει «Βρε γάιδαρε, εσύ πας καβαλαρία και έχεις το κακόμοιρο το παιδάκι να πηγαίνει με τα πόδια, μέσα στη ζέστη» Έχει δίκιο, σκέφτεται ο Χότζας, που κατεβαίνει από το γαϊδουράκι και ανεβάζει το γιο του επάνω. Άλλος περαστικός σχολιάζει μεγαλόφωνα: Κοίτα πως είναι τα βρωμόπαιδα σήμερα! Ο πιτσιρικάς καβάλα στο γαϊδούρι και ο φουκαράς ο γεράκος να ξεποδαριάζεται μέσα στη σκόνη. Έχει δίκιο, ξανασκέφτεται ο Χότζας, που ανεβαίνει και αυτός στο γαϊδουράκι. Τρίτος περαστικός λέει κουνώντας περίλυπα το κεφάλι του : "Δύο γάιδαροι πάνω σε ένα τρίτο γάιδαρο! Θα το πεθάνουν το ζωντανό οι αναίσθητοι. Έχει δίκιο, ξανασκέφτεται ο Χότζας, που κατεβάζει το γιο του και κατεβαίνει και αυτός από το γαιδουράκι. Ο επόμενος περαστικός που τους βλέπει : "Η χαζομάρα των ανθρώπων δεν εχει όρια. Να έχεις το γαιδουρι και να πηγαίνεις με τα πόδια!" Ο Χότζας αποφασίζει την μόνη λύση που του έχει μείνει: φορτώνεται το γάιδαρο στην πλάτη του και συνεχίζει το δρόμο του. Το καζάνι Ο Χότζας δεν είχε καζάνι. Πάει και δανείζεται το καζάνι του γείτονα. Το επιστρέφει εμπρόθεσμα και μαζί του πάει και ένα μικρό κατσαρολάκι. «Καλορίζικο» του λέει «το καζάνι σου γέννησε». Ο γειτονας πήρε το καζάνι μαζί με το «νεογέννητο» καταχαρούμενος. Στον επόμενο δανεισμό ο Χότζας επιστρέφει το καζάνι μαζί με δύο μπρίκια. «Καλορίζικα» του λέει «το καζάνι σου γέννησε δίδυμα». Χαρούμενος ο γείτονας από την γονιμότητα του καζανιού τα παιρνει κι αυτά. Την τρίτη φορά το καζάνι δεν επιστράφηκε απο το Χότζα. Πάει ο γείτονας να δει τι γίνεται ελπίζοντας σε τρίδυμα. Τι έγινε το καζάνι Χότζα μου; Ο Χότζας με περίλυπο ύφος: «Θεός σχωρέσοι το! Πέθανε! Ζωή σε σας». Συντακτική Ομάδα: Βεζυροπούλου Κασσανδρα Μητσοπούλου Βασιλική Μπέκιου Σταυρούλα Επίσης συμμετείχαν: Νικολάου Δημήτρης Ράπτη Ξένια Τσανέτου Βάσια Χαρβαλιάς Κώστας

Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ. νεφρά

Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ. νεφρά Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Σ Ο Υ νεφρά νεφρών Η υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση) είναι ένα από τα δύο κύρια αίτια χρόνιας νεφρικής νόσου παγκοσμίως (το άλλο είναι ο διαβήτης). Επίσης, τα νεφρά έχουν βασικό ρόλο στη

Διαβάστε περισσότερα

Στο Δήμο Παλλήνης Φλεβική Θρόμβωση Δήμος Παλλήνης Διαδημοτικό Δίκτυο Υγείας κος Αθανάσιος Ζούτσος κα Πόπη Ζινέλη κος Δημήτριος Χριστοδουλάκης

Στο Δήμο Παλλήνης Φλεβική Θρόμβωση Δήμος Παλλήνης Διαδημοτικό Δίκτυο Υγείας κος Αθανάσιος Ζούτσος κα Πόπη Ζινέλη κος Δημήτριος Χριστοδουλάκης Στο Δήμο Παλλήνης Ιδιαίτερη επιτυχία σημείωσε η Ενημερωτική Εκδήλωση που διοργάνωσαν για τη Φλεβική Θρόμβωση ο Δήμος Παλλήνης και το Διαδημοτικό Δίκτυο Υγείας τη Δευτέρα 18 Νοεμβρίου 2013, στο Δημαρχείο

Διαβάστε περισσότερα

ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ. Πρόληψη: Το κλειδί για την στοματική υγεία

ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ. Πρόληψη: Το κλειδί για την στοματική υγεία ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ Πρόληψη: Το κλειδί για την στοματική υγεία Η πρώτη επίσκεψη στον οδοντίατρο, συνήθως αποτελεί μια δυσάρεστη δοκιμασία για το παιδί. Και αυτό γιατί, ακόμη και

Διαβάστε περισσότερα

«Ενημερωθείτε για την Υγεία σας, Ζήστε καλύτερα! Άνοια Νευροπαθητικός Πόνος λόγω Σακχαρώδη Διαβήτη Σεξουαλική Ζωή στην Τρίτη Ηλικία - Ακράτεια»

«Ενημερωθείτε για την Υγεία σας, Ζήστε καλύτερα! Άνοια Νευροπαθητικός Πόνος λόγω Σακχαρώδη Διαβήτη Σεξουαλική Ζωή στην Τρίτη Ηλικία - Ακράτεια» Το Εθνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγιών Πόλεων Προαγωγής Υγείας και οι Δήμος Νεάπολης-Συκεών, στα πλαίσια της συνεργασίας τους για την έγκυρη ενημέρωση των πολιτών σε θέματα Υγείας και Πρόληψης, διοργάνωσαν

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑ: ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Τσολάκης Κωνσταντίνος Φοιτητής νοσηλευτικής ΑΜ. ΝΣ. 7194

ΘΕΜΑ: ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Τσολάκης Κωνσταντίνος Φοιτητής νοσηλευτικής ΑΜ. ΝΣ. 7194 Τ.Ε.Ι. ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ: Σ.Ε.Υ.Π. ΤΜΗΜΑ: ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΜΑΘΗΜΑ: ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ-Ι ΡΥΜΑΤΑ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑ : Κυπαρίση Γεωργία ΘΕΜΑ: ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ Τσολάκης Κωνσταντίνος Φοιτητής νοσηλευτικής ΑΜ. ΝΣ. 7194 ΛΑΡΙΣΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΣΥΜΦΩΝΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ

ΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΣΥΜΦΩΝΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ ΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΣΥΜΦΩΝΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΔΙΑΣΚΕΨΗ ΥΨΗΛΟΥ ΕΠΙΠΕΔΟΥ ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑ Βρυξελλες, 12-13 ιουνιου 2008 Slovensko predsedstvo EU 2008 Slovenian Presidency

Διαβάστε περισσότερα

ΙΣΤΟΡΙΑ Η χοληστερίνη εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε πέτρες της χολής το 1784.Η σχέση της με τα καρδιαγγειακά νοσήματα ανακαλύφθηκε στις τελευταίες

ΙΣΤΟΡΙΑ Η χοληστερίνη εντοπίστηκε για πρώτη φορά σε πέτρες της χολής το 1784.Η σχέση της με τα καρδιαγγειακά νοσήματα ανακαλύφθηκε στις τελευταίες ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ Η χοληστερίνη ή η χοληστερόλη είναι κηρώδης στερόλης που βρίσκεται στη μεμβράνη των κυττάρων όλων των ιστών του σώματος, και στο πλάσμα του αίματος όλων των ζώων. Μικρότερες ποσότητες χοληστερίνης

Διαβάστε περισσότερα

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών;

Ποια η χρησιμότητα των πρωτεϊνών; ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ Τι είναι οι πρωτεϊνες; Η ονομασία πρωτεϊνες προέρχεται από το ρήμα πρωτεύω και σημαίνει την εξαιρετική σημασία που έχουν οι πρωτεϊνες για την υγεία του ανθρώπινου σώματος. Από την εποχή των Ολυμπιακών

Διαβάστε περισσότερα

Μήπως έχω µεγαλακρία; Πώς θα το καταλάβω;

Μήπως έχω µεγαλακρία; Πώς θα το καταλάβω; Μήπως έχω µεγαλακρία; Πώς θα το καταλάβω; MegalakriaBroshure.indd 1 17/11/2010 1:27:39 μμ Η Πανελλήνια Ένωση Σπανίων Παθήσεων (Π.Ε.Σ.ΠΑ) είναι ο μόνος φορέας, μη κερδοσκοπικό σωματείο, συλλόγων ασθενών

Διαβάστε περισσότερα

ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Ποια είναι τα αίτια που προκαλούν την οστεοπόρωση ;

ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ. Ποια είναι τα αίτια που προκαλούν την οστεοπόρωση ; ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ Ο σ τ ε ο π ό ρ ω σ η καλείται η ελάττωση της οστικής μάζας, χωρίς όμως να έχουμε διαταραχή της χημικής σύστασης του οστού. Η φυσιολογική αποδόμηση του οστού δεν ακολουθείται από αντίστοιχη

Διαβάστε περισσότερα

ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΙΔΡΥΜΑΤΑ 7 ου ΕΞΑΜΗΝΟΥ

ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΙΔΡΥΜΑΤΑ 7 ου ΕΞΑΜΗΝΟΥ Τ.Ε.Ι. ΛΑΡΙΣΑΣ Σ.Ε.Υ.Π. ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΙΔΡΥΜΑΤΑ 7 ου ΕΞΑΜΗΝΟΥ Ονοματεπώνυμο φοιτητριών: ΤΣΙΜΗΤΡΑ ΔΕΣΠΟΙΝΑ ΤΣΙΩΡΑ ΓΕΩΡΓΙΑ Υπεύθυνη καθηγήτρια: κ. ΚΥΠΑΡΙΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

Καρδιακή Ανεπάρκεια. Πώς δουλεύει φυσιολογικά η καρδιά

Καρδιακή Ανεπάρκεια. Πώς δουλεύει φυσιολογικά η καρδιά Καρδιακή Ανεπάρκεια Απόστολος Καραβίδας Πρόεδρος Ομάδας Εργασίας Καρδιακής Ανεπάρκειας Διευθυντής Καρδιολογικού Τμήματος, Γενικό Κρατικό Νοσοκομείο Αθήνας Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια σοβαρή καρδιολογική

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΦΟΡΑ ΓΙΑ ΤΟΝ Β ΚΥΚΛΟ ΤΟΥ ΔΙΗΜΕΡΟΥ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ «ΕΣΥ ΚΑΙ ΕΓΩ ΜΑΖΙ» ΣΤΙΣ 28-29 ΜΑΪΟΥ 2015

ΑΝΑΦΟΡΑ ΓΙΑ ΤΟΝ Β ΚΥΚΛΟ ΤΟΥ ΔΙΗΜΕΡΟΥ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ «ΕΣΥ ΚΑΙ ΕΓΩ ΜΑΖΙ» ΣΤΙΣ 28-29 ΜΑΪΟΥ 2015 ΑΝΑΦΟΡΑ ΓΙΑ ΤΟΝ Β ΚΥΚΛΟ ΤΟΥ ΔΙΗΜΕΡΟΥ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ «ΕΣΥ ΚΑΙ ΕΓΩ ΜΑΖΙ» ΣΤΙΣ 28-29 ΜΑΪΟΥ 2015 Ο β κύκλος του διήμερου καλλιτεχνικού, βιωματικού σεμιναρίου «ΕΣΥ ΚΑΙ ΕΓΩ ΜΑΖΙ» πραγματοποιήθηκε στις 28 και 29

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΕΙΑ ΕΦΗΒΕΙΑ- ΑΝΑΓΚΕΣ v Επιτάχυνση ρυθμού ανάπτυξης v Ωρίμανση και αύξηση ιστών v Αποκτά το 20% του ύψους και το 50% του βάρους του ενήλικα, ενώ οι μύες, ο όγκος του αίματος και γενικά

Διαβάστε περισσότερα

Π ε ρ ι ε χ ό μ ε ν α

Π ε ρ ι ε χ ό μ ε ν α ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΕΝΤΥΠΟ Π ε ρ ι ε χ ό μ ε ν α 1. Πρόλογος 2. Τι είναι η Κατά Πλάκας Σκλήρυνση/Πολλαπλή Σκλήρυνση 3. Λίγα λόγια για τον Παγκύπριο Σύνδεσμο Πολλαπλής Σκλήρυνσης Π ρ ό λ ο γ ο ς Ο λόγος της σύνταξης

Διαβάστε περισσότερα

IDF - ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ

IDF - ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ IDF - ΠΑΓΚΥΠΡΙΟΣ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΣ ΣΥΝΔΕΣΜΟΣ Τι είναι η Παγκόσμια Ημέρα για το Διαβήτη; Η Παγκόσμια Ημέρα για το Διαβήτη είναι η εκστρατεία για παγκόσμια αναγνώριση από τον κόσμο των διαβητικών. Στοχεύει στην

Διαβάστε περισσότερα

14 Νοεμβρίου-Παγκόσμια ημέρα για τον Σακχαρώδη Διαβήτη

14 Νοεμβρίου-Παγκόσμια ημέρα για τον Σακχαρώδη Διαβήτη 14 Νοεμβρίου-Παγκόσμια ημέρα για τον Σακχαρώδη Διαβήτη Η παγκόσμια ημέρα για τον σακχαρώδη διαβήτη γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 14 Νοεμβρίου, με αφορμή τα γενέθλια του Frederick Banting, o οποίος σε συνεργασία

Διαβάστε περισσότερα

Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3

Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3 Μειώστε τον κίνδυνο για πρόωρο θάνατο µε τα Ωµέγα-3 Για χρόνια, οι καταναλωτές µαθαίνουν για τα οφέλη της µείωσης των καρδιαγγειακών παθήσεων µε τη λήψη ωµέγα-3 λιπαρών οξέων. Αυτή η άποψη έχει επικρατήσει,

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΠΑΙ ΟΨΥΧΙΑΤΡΙΚΩΝ ΤΜΗΜΑΤΩΝ ΣΕ ΓΕΝΙΚΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΠΑΙ ΟΨΥΧΙΑΤΡΟΣ ΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑ ΠΑΙ ΟΨΥΧΙΑΤΡΙΚΟΥ ΚΥΡΙΑΚΟΥ»

ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΠΑΙ ΟΨΥΧΙΑΤΡΙΚΩΝ ΤΜΗΜΑΤΩΝ ΣΕ ΓΕΝΙΚΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΠΑΙ ΟΨΥΧΙΑΤΡΟΣ ΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑ ΠΑΙ ΟΨΥΧΙΑΤΡΙΚΟΥ ΚΥΡΙΑΚΟΥ» ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΠΑΙ ΟΨΥΧΙΑΤΡΙΚΩΝ ΤΜΗΜΑΤΩΝ ΣΕ ΓΕΝΙΚΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΠΑΙ ΟΨΥΧΙΑΤΡΟΣ ΙΕΥΘΥΝΤΡΙΑ ΠΑΙ ΟΨΥΧΙΑΤΡΙΚΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ, Γ.Ν.Π. «Π.. & Α. ΚΥΡΙΑΚΟΥ» ΟΜEΣ ΚΑΙ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΤΟΥ ΠΑΙ ΟΨΥΧΙΑΤΡΙΚΟΥ ΤΟΜΕΑ

Διαβάστε περισσότερα

Νέα Δεδομένα στην Αγγειοχειρουργική στην Κύπρο - Ενδοφλεβική Θεραπεία με λέϊζερ Μέθοδος EVLA Η πιολιγότερο ανώδυνη ιατρική πρακτική για Κιρσούς

Νέα Δεδομένα στην Αγγειοχειρουργική στην Κύπρο - Ενδοφλεβική Θεραπεία με λέϊζερ Μέθοδος EVLA Η πιολιγότερο ανώδυνη ιατρική πρακτική για Κιρσούς Νέα Δεδομένα στην Αγγειοχειρουργική στην Κύπρο - Ενδοφλεβική Θεραπεία με λέϊζερ Μέθοδος EVLA Η πιολιγότερο ανώδυνη ιατρική πρακτική για Κιρσούς Πια είναι η καλύτερη μέθοδος θεραπείας; Κιρσοί είναι το αποτέλεσμα

Διαβάστε περισσότερα

ΕΦΑΡΜΟΓΗ HACCP ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ. Ελπίδα Παπαδοπούλου Διαιτολόγος, Ε. Α. Ν. Πειραιά «ΜΕΤΑΞΑ»

ΕΦΑΡΜΟΓΗ HACCP ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ. Ελπίδα Παπαδοπούλου Διαιτολόγος, Ε. Α. Ν. Πειραιά «ΜΕΤΑΞΑ» ΕΦΑΡΜΟΓΗ HACCP ΣΤΗΝ ΚΟΥΖΙΝΑ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΟΥ ΕΙΔΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ Ελπίδα Παπαδοπούλου Διαιτολόγος, Ε. Α. Ν. Πειραιά «ΜΕΤΑΞΑ» ΣΧΕΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΥΓΕΙΑΣ Πρόληψη εμφάνισης νοσημάτων Θεραπεία ασθενών στο χώρο του νοσοκομείου

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί;

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Ποιός είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπιστεί; www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα;

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι δυνητικά ιάσιμη νόσος Με την επιστημονική συνεργασία του Αιματολογικού Τμήματος, Γ Πανεπιστημιακής Παθολογικής Κλινικής,

Διαβάστε περισσότερα

Αθήνα 12 Μαρτίου 2013 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Αθήνα 12 Μαρτίου 2013 ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΝΕΦΡΟΛΟΓΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΜΑΙΑΝΔΡΟΥ 15 11528 ΑΘΗΝΑ ΤΗΛ.: 2107298586 FAX: 2107237705 e-mail: nefreter@otenet.gr HELLENIC SOCIETY OF NEPHROLOGY 15 MEANDROU STR. ATHENS, 11528 GREECE TEL.: (+3021) 07298586

Διαβάστε περισσότερα

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω

Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το παιδί μου έχει αυτισμό Τώρα τι κάνω Το όνειρο Ένα ζευγάρι περιμένει παιδί. Τότε αρχίζει να ονειρεύεται αυτό το παιδί. Κτίζει την εικόνα ενός παιδιού μέσα στο μυαλό του. Βάσει αυτής της εικόνας, κάνει

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΑΦΟΡΑ ΓΙΑ ΤΟΝ Α ΚΥΚΛΟ ΤΟΥ ΔΙΗΜΕΡΟΥ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ «ΕΣΥ ΚΑΙ ΕΓΩ ΜΑΖΙ» ΣΤΙΣ 26-27 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015

ΑΝΑΦΟΡΑ ΓΙΑ ΤΟΝ Α ΚΥΚΛΟ ΤΟΥ ΔΙΗΜΕΡΟΥ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ «ΕΣΥ ΚΑΙ ΕΓΩ ΜΑΖΙ» ΣΤΙΣ 26-27 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 ΑΝΑΦΟΡΑ ΓΙΑ ΤΟΝ Α ΚΥΚΛΟ ΤΟΥ ΔΙΗΜΕΡΟΥ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ «ΕΣΥ ΚΑΙ ΕΓΩ ΜΑΖΙ» ΣΤΙΣ 26-27 ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΥ 2015 Υπάρχουν άνθρωποι, δημιουργικοί, που λατρεύουν την τέχνη και διαθέτουν πολλά ταλέντα, χωρίς να είναι επαγγελματίες.

Διαβάστε περισσότερα

Σακχαρώδης διαβήτης και οικογένεια Δημ. Θ. Καραμήτσος

Σακχαρώδης διαβήτης και οικογένεια Δημ. Θ. Καραμήτσος Σακχαρώδης διαβήτης και οικογένεια Δημ. Θ. Καραμήτσος Ομ. Καθηγητής Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ Διάγνωση διαβήτη Σε μεσήλικα Σε ηλικιωμένο Σε παιδί ή έφηβο Διαβήτης σε ενήλικες και υπερήλικες Ενήλικας ή Ηλικιωμένος

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΟΥΜΠΟΥΡΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ. Συνεργάτης ΤΕΙ ΛΑΡΙΣΑΣ. Τμήμα Νοσηλευτικής

ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΟΥΜΠΟΥΡΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ. Συνεργάτης ΤΕΙ ΛΑΡΙΣΑΣ. Τμήμα Νοσηλευτικής ΚΟΥΜΠΟΥΡΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ Συνεργάτης ΤΕΙ ΛΑΡΙΣΑΣ Τμήμα Νοσηλευτικής ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ Το παιδί από τη γέννησή του μέχρι την ηλικία των 19 έως 20 ετών παρουσιάζει μία αύξηση του βάρους αλλά και του ύψους. Αν

Διαβάστε περισσότερα

Ανίχνευση ασθενειών στα νεογέννητα βρέφη

Ανίχνευση ασθενειών στα νεογέννητα βρέφη Ανίχνευση ασθενειών στα νεογέννητα βρέφη Ενημέρωση των γονέων για την έγκαιρη διάγνωση των εγγενών διαταραχών στα βρέφη Αγαπητοί γονείς, το παιδί σας πρόκειται σύντομα να γεννηθεί ή μόλις έχει γεννηθεί.

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΕΧΟΜΕΝΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ (όπως ισχύει την τρέχουσα περίοδο) Συνοπτική περιγραφή

ΠΑΡΕΧΟΜΕΝΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ (όπως ισχύει την τρέχουσα περίοδο) Συνοπτική περιγραφή ΣΠΙΤΙ ΤΗΣ ΒΕΡΟΙΑΣ ΚΕΝΤΡΟ ΑΝΑΦΟΡΑΣ & ΠΑΡΟΧΗΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗΣ (Πρωτοβάθμια Κοινωνική Φροντίδα) ΣΠΙΤΙ ΤΗΣ ΒΕΡΓΙΝΑΣ (Δευτεροβάθμια Κοινωνική Φροντίδα) ΠΑΡΕΧΟΜΕΝΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ (όπως ισχύει

Διαβάστε περισσότερα

Μέρα Νταλαντύσε Αχµέτι Φλούτουρα

Μέρα Νταλαντύσε Αχµέτι Φλούτουρα Μέρα Νταλαντύσε Αχµέτι Φλούτουρα πολυσύνθετο εξελισσόµενο θέµα Τέλη 90 ο ιό ήταν θανατηφόρο Σύνδροµο επίκτητη ανοσολογική ανεπάρκεια (AIDS) 1998 πρώτε αποτελεσµατικέ θεραπείε Χρόνιο νόσηµα Ο φορέα συνεχίζει

Διαβάστε περισσότερα

Στο πλευρό, αυτών που μας χρειάζονται. www.maroussi.gr

Στο πλευρό, αυτών που μας χρειάζονται. www.maroussi.gr Στο πλευρό, αυτών που μας χρειάζονται www.maroussi.gr 1 Η ανάδειξη του ανθρώπινου και κοινωνικού προφίλ του Δήμου Αμαρουσίου αποτελεί προτεραιότητα. Κεντρική στρατηγική μας επιλογή, είναι να στηρίξουμε

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ

ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΗΣ ΕΡΕΥΝΑΣ Γνώσεις, στάσεις και ποιότητα ζωής σε ασθενείς με λέμφωμα Οι ασθενείς που πάσχουν από λέμφωμα στην Ελλάδα εμφανίζονται ελλιπώς ενημερωμένοι σχετικά με ζητήματα που αφορούν στην

Διαβάστε περισσότερα

ΝΕΥΡΙΚΗ ΑΝΟΡΕΞΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ ΤΩΡΑ!!!

ΝΕΥΡΙΚΗ ΑΝΟΡΕΞΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ ΤΩΡΑ!!! ΝΕΥΡΙΚΗ ΑΝΟΡΕΞΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ ΤΩΡΑ!!! Όταν το μυαλό αλλάζει τον καθρέφτη ζήτα βοήθεια! Η δράση μας σήμερα ο κόσμος μας ΑΥΡΙΟ! ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΑΚΡΩΤΗΡΙΟΥ 2014-2015 Η δράση μας για την ανορεξία ΤΩΡΑ! της

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή;

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Στις αρχές της δεκαετίας του 1950 ξεκίνησε μία μεγάλη έρευνα, γνωστή ως η μελέτη των 7 χωρών, όπου μελετήθηκαν οι διατροφικές συνήθειες ανθρώπων από τις εξής

Διαβάστε περισσότερα

Δομές Κοινωνικής Υποστήριξης της Τοπικής Αυτοδιοίκησης, στην Ελλάδα

Δομές Κοινωνικής Υποστήριξης της Τοπικής Αυτοδιοίκησης, στην Ελλάδα Δομές Κοινωνικής Υποστήριξης της Τοπικής Αυτοδιοίκησης, στην Ελλάδα Σίμος Δανιηλίδης, Δήμαρχος Συκεών Πρόεδρος Επιτροπής Κοινωνικής Πολιτικής Αλληλεγγύης και Απασχόλησης της Κεντρικής Ένωσης Δήμων και

Διαβάστε περισσότερα

Αποτελέσματα έρευνας αγοράς σε Γιατρούς, Φαρμακοποιούς & Κοινό σχετικά με την. Επικοινωνία. των ΦΕ. the value of experience

Αποτελέσματα έρευνας αγοράς σε Γιατρούς, Φαρμακοποιούς & Κοινό σχετικά με την. Επικοινωνία. των ΦΕ. the value of experience Αποτελέσματα έρευνας αγοράς σε Γιατρούς, Φαρμακοποιούς & Κοινό σχετικά με την Επικοινωνία των ΦΕ Στόχος της έρευνας Αξιολόγηση της επικοινωνίας των Φαρμακευτικών Εταιριών με: Γιατρούς Φαρμακοποιούς Κοινό

Διαβάστε περισσότερα

σόκ. Σιώπησε και έφυγε μετανιωμένος χωρίς να πει τίποτα, ούτε μια λέξη.» Σίμος Κάρμιος Λύκειο Λειβαδιών Σεπτέμβριος 2013

σόκ. Σιώπησε και έφυγε μετανιωμένος χωρίς να πει τίποτα, ούτε μια λέξη.» Σίμος Κάρμιος Λύκειο Λειβαδιών Σεπτέμβριος 2013 Εμπειρίες που αποκόμισα από το Διήμερο Σεμινάριο που αφορά στην ένταξη Παιδιών με Απώλεια Ακοής στη Μέση Γενική και Μέση Τεχνική και Επαγγελματική Εκπαίδευση Είχα την τύχη να συμμετάσχω στο διήμερο σεμινάριο

Διαβάστε περισσότερα

Προαγωγή Υγείας. Προγράμματα άσκησης

Προαγωγή Υγείας. Προγράμματα άσκησης Προαγωγή Υγείας Προγράμματα άσκησης Σύσταση 13: Συστήνεται οι Γενικοί Ιατροί, άλλοι Ιατροί, καθώς και επαγγελματίες υγείας της Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας να ενθαρρύνουν τους ασθενείς με κατάθλιψη (κυρίως

Διαβάστε περισσότερα

Ώριμη Ηλικία. Ενημέρωση και Πρόληψη για τα συχνότερα νοσήματα

Ώριμη Ηλικία. Ενημέρωση και Πρόληψη για τα συχνότερα νοσήματα Ώριμη Ηλικία Ενημέρωση και Πρόληψη για τα συχνότερα νοσήματα Οστεοπόρωση Τι είναι η οστεοπόρωση; Η οστεοπόρωση είναι η συχνότερη πάθηση των οστών. Τα κύρια χαρακτηριστικά της είναι η προοδευτική απώλεια

Διαβάστε περισσότερα

ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΣΕ ΑΣΘΕΝΗ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ ΟΥΡΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ

ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΣΕ ΑΣΘΕΝΗ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ ΟΥΡΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΣΕ ΑΣΘΕΝΗ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ ΟΥΡΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΜΠΑΡΚΟΥ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΝ Α Π Λ Η Ρ Ω Τ Ρ Ι Α Π Ρ Ο Ϊ Σ ΤΑΜ Ε Ν Η ΟΥ Ρ ΟΛΟ Γ Ι ΚΟΥ- Ο Γ ΚΟΛΟ Γ Ι ΚΟΥ Τ Μ Η Μ ΑΤΟ Σ ΑΝ Θ «Θ Ε ΑΓ Ε Ν Ε Ι Ο» ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ Βασική

Διαβάστε περισσότερα

Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος

Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος Σχολικό πλαίσιο Οικογένεια με αυτιστικό παιδί Δώρα Παπαγεωργίου Κλινική Ψυχολόγος Η απώλεια του «ονειρεμένου παιδιού» Οι γονείς βιώνουν μιαν απώλεια. Βιώνουν την απώλεια του παιδιού που έκτισαν μέσα στο

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ ΣΤΟ ΑΙΜΟΔΥΝΑΜΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ. ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΠΑΠΑΛΑΜΠΡΟΥ ΝΟΣΗΛΕΥΤΗΣ BscN, Msc(c), TCN(C).

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ ΣΤΟ ΑΙΜΟΔΥΝΑΜΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ. ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΠΑΠΑΛΑΜΠΡΟΥ ΝΟΣΗΛΕΥΤΗΣ BscN, Msc(c), TCN(C). ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΗΛΙΚΙΑ ΣΤΟ ΑΙΜΟΔΥΝΑΜΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ ΠΑΠΑΛΑΜΠΡΟΥ ΝΟΣΗΛΕΥΤΗΣ BscN, Msc(c), TCN(C). ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΥ ΑΣΘΕΝΟΥΣ Η ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ ΓΕΜΙΖΕΙ ΤΟ ΚΕΝΟ ΜΕΤΑΞΥ ΠΕΡΙΘΑΛΨΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Κράμπα. Παράγοντες πρόκλησης μυϊκής κράμπας

Κράμπα. Παράγοντες πρόκλησης μυϊκής κράμπας Κράμπα -Η εμφάνιση κράμπας είναι συχνότερη σε άτομα της 3ης ηλικίας, σε μη γυμνασμένους και υπέρβαρους ανθρώπους ακόμα και στους αθλητές,ιδίως ύστερα απο μακρά εξαντλητική προσπάθεια και έντονη εφίδρωση.

Διαβάστε περισσότερα

ΖΩΝΤΑΣ ΜΕ ΚΥΣΤΙΚΗ ΙΝΩΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑ Α Αγγελική Πρεφτίτση

ΖΩΝΤΑΣ ΜΕ ΚΥΣΤΙΚΗ ΙΝΩΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑ Α Αγγελική Πρεφτίτση ΖΩΝΤΑΣ ΜΕ ΚΥΣΤΙΚΗ ΙΝΩΣΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑ Α Αγγελική Πρεφτίτση Όταν, σε ηλικία 11 ετών, µου ανακοίνωσαν ότι πάσχω από Κυστική Ίνωση, µια ασθένεια παντελώς άγνωστη σε µένα µέχρι τότε, είναι αλήθεια πως δεν θορυβήθηκα

Διαβάστε περισσότερα

ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ:

ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: ΙΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΛΕΜΕΣΟΥ (Κ.Α.) ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2007-2008 Τάξη: Γ 3 Όνομα: Η μύτη μου είναι μεγάλη. Όχι μόνο μεγάλη, είναι και στραβή. Τα παιδιά στο νηπιαγωγείο με λένε Μυτόγκα. Μα η δασκάλα τα μαλώνει: Δεν

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΤΑΞΗ ΤΩΝ ΚΙΝΗΤΙΚΑ ΑΝΑΠΗΡΩΝ ΣΤΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΔΡΩΜΕΝΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΤΗΣ ΧΩΡΑΣ»

ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΤΑΞΗ ΤΩΝ ΚΙΝΗΤΙΚΑ ΑΝΑΠΗΡΩΝ ΣΤΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΔΡΩΜΕΝΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΤΗΣ ΧΩΡΑΣ» «H AΠΑΣΧΟΛΗΣΗ A ΩΣ ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΤΑΞΗ ΤΩΝ ΚΙΝΗΤΙΚΑ ΑΝΑΠΗΡΩΝ ΣΤΑ ΚΟΙΝΩΝΙΚΟΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΔΡΩΜΕΝΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΤΗΣ ΧΩΡΑΣ» Ημερίδα του ΠΑΣΥΠΚΑ «Δράσεις ένταξης των κινητικά αναπήρων στην παραγωγική διαδικασία

Διαβάστε περισσότερα

ΣΑΥΤΡΡΤΘΜΑ ΕΜΙΝΑΡΙΑ/ΕΡΓΑΣΗΡΙΑ ΓΙΑ ΤΓΓΕΝΕΙ ΚΑΙ ΠΕΡΙΘΑΛΠΟΝΣΕ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ ΚΑΙ ΑΘΕΝΩΝ ΜΕ ΑΝΟΙΑ

ΣΑΥΤΡΡΤΘΜΑ ΕΜΙΝΑΡΙΑ/ΕΡΓΑΣΗΡΙΑ ΓΙΑ ΤΓΓΕΝΕΙ ΚΑΙ ΠΕΡΙΘΑΛΠΟΝΣΕ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ ΚΑΙ ΑΘΕΝΩΝ ΜΕ ΑΝΟΙΑ ΣΑΥΤΡΡΤΘΜΑ ΕΜΙΝΑΡΙΑ/ΕΡΓΑΣΗΡΙΑ ΓΙΑ ΤΓΓΕΝΕΙ ΚΑΙ ΠΕΡΙΘΑΛΠΟΝΣΕ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΩΝ ΚΑΙ ΑΘΕΝΩΝ ΜΕ ΑΝΟΙΑ Το Πανελλήνιο Ινστιστούτο Νευροεκφυλιστικών Νοσημάτων (P.I.N.Dis) σε συνεργασία με την Ελληνική Εταιρεία Νόσου

Διαβάστε περισσότερα

Επιχειρησιακό Σχέδιο ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

Επιχειρησιακό Σχέδιο ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ 7 η Υ.ΠΕ ΚΡΗΤΗΣ Επιχειρησιακό Σχέδιο ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ 2014-2020 ΠΡΟΤΕΙΝΟΜΕΝΑ ΕΡΓΑ Στόχος: η ομοιόμορφη ανά νομό κατανομή των δομών ψυχικής υγείας σε επίπεδο Περιφέρειας Κρήτης Ανάπτυξη και

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ Η ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΕΝΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΥ ΕΡΓΑΛΕΙΟΥ ΓΙΑ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΣΥΝΔΙΑΛΛΑΓΕΣ Αγγελική Γουδέλη, 2011 Κοινωνικό Άγχος Αμηχανία Φόβος Το κοινωνικό άγχος, ή αλλιώς κοινωνική φοβία, θεωρείται

Διαβάστε περισσότερα

Εισαγωγή. Τι είναι ''social media''; Τι είναι ο εθισμός; Τι είναι εθισμός στο διαδίκτυο;

Εισαγωγή. Τι είναι ''social media''; Τι είναι ο εθισμός; Τι είναι εθισμός στο διαδίκτυο; Εισαγωγή Τι είναι ''social media''; Ως μέσα κοινωνικής δικτύωσης (social media) ορίζονται τα μέσα, τα οποία αλληλεπιδρούν μεταξύ ομάδων ανθρώπων μέσω των διαδικτυακών κοινοτήτων. Υπάρχουν διάφορες μορφές

Διαβάστε περισσότερα

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος

Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ. Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος. Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος Η ΔΙΑΤΟΦΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ Μαθητές: Τάτσιου Ελενη,ΖάχουΚατερίνα,Κοκκινίδου Αθανασία,Καρπόζηλος Κωνσταντίνος Καθηγητής: κ. Παπαμήτσος ΔΙΑΤΡΟΦH Η διατροφή στην ζωή του ανθρώπου παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο. Για

Διαβάστε περισσότερα

ΤΑ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ ΘΕΟΦΑΝΙΔΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ

ΤΑ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ ΘΕΟΦΑΝΙΔΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΤΑ ΔΙΚΑΙΩΜΑΤΑ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ ΘΕΟΦΑΝΙΔΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ Ασθένεια και stress Ο φόβος της πιθανής ασθένειας και η αγωνία για την επιβίωση Ο φόβος της απώλειας του ελέγχου ζωτικών λειτουργιών Ο φόβος της καταστροφής

Διαβάστε περισσότερα

ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΕΣ ΙΑΤΑΡΑΧΕΣ

ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΕΣ ΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΕΣ ΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΟΡΙΣΜΟΣ Η αυτοκτονική συµπεριφορά ορίζεται ως η συµπεριφορά, κατά την οποία το άτοµο θέλει να κάνει κακό στον εαυτό του µε σκοπό να δώσει ένα τέλος στη ζωή του. ιαχωρίζεται

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΝΗΣΤΕΙΕΣ ΤΗΣ ΟΡΘΟΔΟΞΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ ΚΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ

ΟΙ ΝΗΣΤΕΙΕΣ ΤΗΣ ΟΡΘΟΔΟΞΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ ΚΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ ΟΙ ΝΗΣΤΕΙΕΣ ΤΗΣ ΟΡΘΟΔΟΞΗΣ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣ ΚΑΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΕΥΕΞΙΑΣ Β ΛΥΚΕΙΟΥ ΕΚΚΛΗΣΙΑΣΤΙΚΟΥ ΛΥΚΕΙΟΥ ΛΑΜΙΑΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2012 2013 ΥΠΕΥΘΥΝΟΙ ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ ΣΚΑΜΑΓΚΟΥΛΗΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ ΦΥΤΙΛΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ ΑΝΑΓΚΩΝ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ ΣΕ ΦΟΡΕΙΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ

ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ ΑΝΑΓΚΩΝ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ ΣΕ ΦΟΡΕΙΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ ΑΝΑΓΚΩΝ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ ΣΕ ΦΟΡΕΙΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ 1 ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΩΝ ΑΝΑΓΚΩΝ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΩΝ 2 (2010) ΚΕΚ Κέντρου Ψυχικής Υγιεινής 3 ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ ΓΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΡΟΧΗ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΒΟΗΘΕΙΑΣ ΣΕ ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΣΦΥΓΕΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

ΠΑΡΟΧΗ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΒΟΗΘΕΙΑΣ ΣΕ ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΣΦΥΓΕΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΠΑΡΟΧΗ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΒΟΗΘΕΙΑΣ ΣΕ ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΣΦΥΓΕΣ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ Αποτελέσματα από την παρέμβαση των Γιατρών Χωρίς Σύνορα στα κέντρα κράτησης μεταναστών ΙΑΝΟΥΑΡΙΟΣ - ΑΠΡΙΛΙΟΣ 2013 www.msf.gr Εισαγωγή Οι

Διαβάστε περισσότερα

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου

Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Κέντρο Ελληνικής Γλώσσας Πιστοποίηση Επάρκειας της Ελληνομάθειας 18 Ιανουαρίου 2013 A2 Κείμενα Κατανόησης Γραπτού Λόγου Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Διάρκεια Εξέτασης 30 λεπτά Ερώτημα 1 (7 μονάδες) Διαβάζετε

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 4 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Η σημασία των φρούτων και των λαχανικών ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΑΘΗΜΑ 4 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Η σημασία των φρούτων και των λαχανικών ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤΆ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΜΑΘΗΜΑ 4 ο Η σημασία των φρούτων

Διαβάστε περισσότερα

Αρμοδιότητες διεπιστημονικής ομάδας Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας

Αρμοδιότητες διεπιστημονικής ομάδας Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας Επαγγελματίες υγείας και υπηρεσίες υγείας Αρμοδιότητες διεπιστημονικής ομάδας Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας Σύσταση 40: Συστήνεται να γίνεται εκτίμηση των αναγκών του ασθενή, συμβουλευτική σε προγράμματα

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Όλα όσα θέλετε να ξέρετε αν κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ασθενής

ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ. Όλα όσα θέλετε να ξέρετε αν κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο είναι ασθενής www.agaliazo.gr ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΝΕΥΜΟΝΑ Λεωσθένους 21-23, 18536 Πειραιάς - Τ: 210 4181641 - F: 210 4535343 e: oekk@otenet.gr - www.oekk.gr ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ Ν. ΑΧΑΙΑΣ Πατρέως 8-10, 26221 Πάτρα - Τ/F: 2610 226122 e:

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Σε προηγούμενα άρθρα μιλήσαμε για τη σχέση σωστής διατροφής και αθλητισμού, διακρίναμε τη σημαντικότητα του ρόλου που διαδραματίζει και επικεντρωθήκαμε

Διαβάστε περισσότερα

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων.

Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. 1. Μάθετε στο παιδί σας τον Κανόνα των Εσωρούχων. Υπολογίζεται ότι περίπου ένα στα πέντε παιδιά πέφτει θύμα σεξουαλικής βίας, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής κακοποίησης. Μπορείτε να βοηθήσετε να μη

Διαβάστε περισσότερα

Χρόνιες Ασθένειες. Το όρια κάλυψης για την θεραπεία χρόνιων παθήσεων

Χρόνιες Ασθένειες. Το όρια κάλυψης για την θεραπεία χρόνιων παθήσεων Χρόνιες Ασθένειες Το όρια κάλυψης για την θεραπεία χρόνιων παθήσεων Χρόνιες Ασθένειες Όπως συμβαίνει με κάθε ετησίως ανανεούμενο ασφαλιστήριο συμβόλαιο, έτσι και το ασφαλιστήριο υγείας είναι σχεδιασμένο

Διαβάστε περισσότερα

Οσφυαλγία-Ισχιαλγία ( Πόνος στη µέση )

Οσφυαλγία-Ισχιαλγία ( Πόνος στη µέση ) Οσφυαλγία-Ισχιαλγία ( Πόνος στη µέση ) Συντηρητική ή Χειρουργική Αντιµετώπιση Γ. Στράντζαλης Νευροχειρουργική Κλινική, Πανεπιστήµιο Αθηνών, Θεραπευτήριο Ευαγγελισµός ΓΕΝΙΚΑ Η οσφυo-ισχιαλγία ή ο «πόνος

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ. Ένας «χάρτης» από λέξεις. αρθρώσεις. σκελετό. είναι γερό όταν. φροντίζουμε. για τη διατροφή μας. προσέχουμε.

ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ. Ένας «χάρτης» από λέξεις. αρθρώσεις. σκελετό. είναι γερό όταν. φροντίζουμε. για τη διατροφή μας. προσέχουμε. 103-112_22ENOTHTA5 4/3/2013 12:35 µµ Page 103 ENOTHTA 5 ENOTHTA 5 ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΡΟΣΕΧΟΥΜΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ (Άτομο - Άνθρωπος) Ένας «χάρτης» από λέξεις μυς αρθρώσεις σκελετό άλλα όργανα: μάτια, έχει έχει έχει

Διαβάστε περισσότερα

Από την Κίνηση του Αννουσάκειου Θεραπευτηρίου της Ιεράς Μητρόπολης Κισάμου και Σελίνου

Από την Κίνηση του Αννουσάκειου Θεραπευτηρίου της Ιεράς Μητρόπολης Κισάμου και Σελίνου 24 Οκτωβρίου 2012 Από την Κίνηση του Αννουσάκειου Θεραπευτηρίου της Ιεράς Μητρόπολης Κισάμου και Σελίνου Διαδραματίζοντας ένα σημαντικό ρόλο στα κοινωνικά δρώμενα της ευρύτερης περιοχής, το Αννουσάκειο

Διαβάστε περισσότερα

ΑΞΟΝΕΣ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑΣ ΤΟΥ Ε.Π. «EΘΝΙΚΟ ΑΠΟΘΕΜΑΤΙΚΟ ΑΠΡΟΒΛΕΠΤΩΝ 2007-2013»

ΑΞΟΝΕΣ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑΣ ΤΟΥ Ε.Π. «EΘΝΙΚΟ ΑΠΟΘΕΜΑΤΙΚΟ ΑΠΡΟΒΛΕΠΤΩΝ 2007-2013» ΑΞΟΝΕΣ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑΣ ΤΟΥ Ε.Π. «EΘΝΙΚΟ ΑΠΟΘΕΜΑΤΙΚΟ ΑΠΡΟΒΛΕΠΤΩΝ 2007-2013» ΑΞΟΝΑΣ ΠΡΟΤΕΡΑΙΟΤΗΤΑΣ 1 «Μέσο-μακροπρόθεσμη στήριξη του ανθρώπινου δυναμικού που υφίσταται τις συνέπειες απρόβλεπτων τοπικών η

Διαβάστε περισσότερα

Στέργιος Ι. Τραπότσης Χειρουργός Ορθοπαιδικός Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ Διδάσκων ΤΕΦAΑ-ΠΘ

Στέργιος Ι. Τραπότσης Χειρουργός Ορθοπαιδικός Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ Διδάσκων ΤΕΦAΑ-ΠΘ Άσκηση, διατροφή & υγεία Στέργιος Ι. Τραπότσης Χειρουργός Ορθοπαιδικός Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής ΑΠΘ Διδάσκων ΤΕΦAΑ-ΠΘ Άσκηση, διατροφή & υγεία Μακροχρόνια επιστημονική έρευνα έχει αποδείξει ότι πολλά από

Διαβάστε περισσότερα

πρίσμα της παραγωγικότητας Ολιστική προσέγγιση" Κρικέλλα Αλκινόη-Ιατρός Εργασίας Πετροχείλου Αικατερίνη-Κλινική Ψυχολόγος

πρίσμα της παραγωγικότητας Ολιστική προσέγγιση Κρικέλλα Αλκινόη-Ιατρός Εργασίας Πετροχείλου Αικατερίνη-Κλινική Ψυχολόγος "Η χρόνια νόσος μέσα από το πρίσμα της παραγωγικότητας Ολιστική προσέγγιση" Κρικέλλα Αλκινόη-Ιατρός Εργασίας Πετροχείλου Αικατερίνη-Κλινική Ψυχολόγος ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΥΠΗΡΕΣΙΑΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ Η ιατρική ομάδα

Διαβάστε περισσότερα

( μαθήτρια Γ γυμνασίου) ***

( μαθήτρια Γ γυμνασίου) *** «...Η γλωσσομάθεια στις μέρες μας είναι απαραίτητη. Τα άτομα με επαρκή γνώση μιας ξένης γλώσσας έχουν τη δυνατότητα να είναι αποτελεσματικότεροι στις σπουδές τους, αφού μπορούν ψάχνοντας σε ξένες βιβλιογραφίες

Διαβάστε περισσότερα

ΛΙΓΕΣ ΗΜΕΡΕΣ ΠΡΙΝ ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΜΑΣ

ΛΙΓΕΣ ΗΜΕΡΕΣ ΠΡΙΝ ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΜΑΣ ΛΙΓΕΣ ΗΜΕΡΕΣ ΠΡΙΝ ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΜΑΣ Η ΜΕΓΑΛΗ ΣΤΙΓΜΗ ΕΦΤΑΣΕ Έφτασε η ώρα του αγώνα. Κάθε προετοιμασία για τον αγώνα είναι σαν ένα μεγάλο ταξίδι, ώσπου κάποια στιγμή έρχεται η ώρα που φθάνουμε στον

Διαβάστε περισσότερα

που φιλοξενεί τα όργανα του ανθρώπινου οργανισμού. Ένα υγειές σύστημα με ισχυρά οστά είναι απαραίτητο για την γενική υγεία και ποιότητα ζωής.

που φιλοξενεί τα όργανα του ανθρώπινου οργανισμού. Ένα υγειές σύστημα με ισχυρά οστά είναι απαραίτητο για την γενική υγεία και ποιότητα ζωής. ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΤΗ ΒΙΟΛΟΓΙΑ ΤΙΤΛΟΣ : ΟΙ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΤΩΝ ΟΣΤΩΝ ΚΑΙ ΤΑ ΑΙΤΙΑ ΠΟΥ ΤΙΣ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ! Εισαγωγή : Τα οστά είναι το σπίτι για να μείνουμε, είναι η στέγη που φιλοξενεί τα όργανα του ανθρώπινου οργανισμού. Ένα

Διαβάστε περισσότερα

ΘΕΜΑΤΙΚΟΙ ΑΞΟΝΕΣ ΓΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ Εξαρτησιογόνες Ουσίες ( καπνός, αλκοόλ, ναρκωτικά )

ΘΕΜΑΤΙΚΟΙ ΑΞΟΝΕΣ ΓΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ Εξαρτησιογόνες Ουσίες ( καπνός, αλκοόλ, ναρκωτικά ) ΘΕΜΑΤΙΚΟΙ ΑΞΟΝΕΣ ΓΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ Εξαρτησιογόνες Ουσίες ( καπνός, αλκοόλ, ναρκωτικά ) Ασθένειες: AIDS, ηπατίτιδα Β, Μεσογειακή αναιμία, καρδιαγγειακά νοσήματα, ασθένειες στο εργασιακό περιβάλλον,

Διαβάστε περισσότερα

Είναι υποειδικότητα της ψυχιατρικής που διαμεσολαβεί μεταξύ της ψυχιατρικής και υπόλοιπης ιατρικής Αντικείμενο της ο ασθενής του γενικού νοσοκομείου

Είναι υποειδικότητα της ψυχιατρικής που διαμεσολαβεί μεταξύ της ψυχιατρικής και υπόλοιπης ιατρικής Αντικείμενο της ο ασθενής του γενικού νοσοκομείου Είναι υποειδικότητα της ψυχιατρικής που διαμεσολαβεί μεταξύ της ψυχιατρικής και υπόλοιπης ιατρικής Αντικείμενο της ο ασθενής του γενικού νοσοκομείου που αντιμετωπίζει ψυχικά προβλήματα λόγω της σωματικής

Διαβάστε περισσότερα

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΔΙΑΒΗΤΗΣ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.

MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΔΙΑΒΗΤΗΣ. ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C. MANAGING AUTHORITY OF THE OPERATIONAL PROGRAMME EDUCATION AND INITIAL VOCATIONAL TRAINING ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΘΑΝΑΣΗΣ ΤΖΙΑΜΟΥΡΤΑΣ, Ph.D., C.S.C.S Στόχοι για την αντιμετώπιση του Γνώση Δεξιότητες Πηγές Υποστήριξη

Διαβάστε περισσότερα

Εικόνες ζωής. Στάση πρόληψης.

Εικόνες ζωής. Στάση πρόληψης. Εικόνες ζωής. Στάση πρόληψης. Αν είστε 55-70 ετών ελάτε και εσείς για ΔΩΡΕΑΝ προληπτικές εξετάσεις για τον καρκίνο παχέος εντέρου, από 1-31 Μαρτίου σε Αθήνα-Πειραιά, Θεσσαλονίκη, Πάτρα και Ηράκλειο. Πληροφορίες

Διαβάστε περισσότερα

Σε αυτό το τεύχος. Τα ΤΟΠΣΑ σελ. 02. Σεμινάρια Κατάρτισης σελ. 03. Ημερίδα Δικτύωσης Αναπτυξιακών Συμπράξεων σελ. 04

Σε αυτό το τεύχος. Τα ΤΟΠΣΑ σελ. 02. Σεμινάρια Κατάρτισης σελ. 03. Ημερίδα Δικτύωσης Αναπτυξιακών Συμπράξεων σελ. 04 Η Λ Ε Κ Τ Ρ Ο Ν Ι Κ Η Ε Ν Η Μ Ε Ρ Ω Τ Ι Κ Η Ε Κ Δ Ο Σ Η Τ Η Σ Α. Σ. «Σ Υ Ν - Κ Ο Ι Ν Ω Ν Ι Α Α Π Α Σ Χ Ο Λ Η Σ Η Σ» Σ Ε Π Τ Ε Μ Β Ρ Ι Ο Σ 2 0 1 3 - Ι Ο Υ Ν Ι Ο Σ 2 0 1 4, Τ Ε Υ Χ Ο Σ 2 Α.Σ. «ΣΥΝ-ΚΟΙΝΩΝΙΑ

Διαβάστε περισσότερα

Συγγραφέας: Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συγγραφέας: Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Συγγραφέας: Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΜΑΘΑΙΝΩ ΓΙΑ ΥΓΕΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος www.panosplatritis.com Η ΠΥΡΑΜΙΔΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

Διαβάστε περισσότερα

Η Διεθνής Σύμβαση για τα Δικαιώματα. του Παιδιού. με απλά λόγια

Η Διεθνής Σύμβαση για τα Δικαιώματα. του Παιδιού. με απλά λόγια Η Διεθνής Σύμβαση για τα Δικαιώματα του Παιδιού με απλά λόγια Όλα τα παιδιά έχουν δικαιώματα που προβλέπονται από νόμους και διεθνείς συμβάσεις. Το σημαντικότερο κείμενο για τα δικαιώματα των παιδιών,

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΟΔΙΚΟΣ ΧΑΡΤΗΣ ΤΟΥ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ

Ο ΟΔΙΚΟΣ ΧΑΡΤΗΣ ΤΟΥ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ Ο ΟΔΙΚΟΣ ΧΑΡΤΗΣ ΤΟΥ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ Ο Σακχαρώδης Διαβήτης (ΣΔ) είναι μια μεταβολική διαταραχή και αποτελεί ένα από τα συχνότερα χρόνια νοσήματα και μια από τις σημαντικότερες αιτίες πρόωρης

Διαβάστε περισσότερα

Αυτισμός - Νοητική υστέρηση

Αυτισμός - Νοητική υστέρηση Αυτισμός - Νοητική υστέρηση Τζένη Σουμάκη Παιδοψυχίατρος Ψυχαναλύτρια Επιστημονικά Υπεύθυνη Κέντρου Διατροφικών Διαταραχών ΑΝΑΣΑ Γρ. Ελληνικής Εταιρίας Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας Μέλος Δ.Σ. Ελληνικής

Διαβάστε περισσότερα

Επιλεγόµενο µάθηµα «Εισαγωγή στην Πρωτοβάθµια Φροντίδα Υγείας και τη Γενική Ιατρική»

Επιλεγόµενο µάθηµα «Εισαγωγή στην Πρωτοβάθµια Φροντίδα Υγείας και τη Γενική Ιατρική» Προαγωγή της Υγείας - Βαθµίδες Πρόληψης Στις "αναπτυγµένες" κοινωνίες οι κύριες αιτίες νοσηρότητας και θνησιµότητας είναι τα χρόνια νοσήµατα. Τα νοσήµατα αυτά είναι αποτέλεσµα µακρόχρονης έκθεσης του οργανισµού

Διαβάστε περισσότερα

ΗΜΕΡΙΔΑ: «ΤΟ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ: Συστημικές και Κοινωνικές Αποτυπώσεις» ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΔΟΜΕΣ στους ΟΤΑ και ΜΕΤΑΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ

ΗΜΕΡΙΔΑ: «ΤΟ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ: Συστημικές και Κοινωνικές Αποτυπώσεις» ΚΟΙΝΩΝΙΚΕΣ ΔΟΜΕΣ στους ΟΤΑ και ΜΕΤΑΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑΚΗ ΦΡΟΝΤΙΔΑ 24 Απριλίου 2015 09:00-15:00 - Αμφιθέατρο Γ.Ν.Αττικής ΚΑΤ Γ.Ν.Αττικής ΚΑΤ/ Τμήμα Κοινωνικής Εργασίας ΥΠΟ ΤΗΝ ΑΙΓΙΔΑ ΤΟΥ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟΥ ΥΓΕΙΑΣ ΗΜΕΡΙΔΑ: «ΤΟ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ: Συστημικές και Κοινωνικές Αποτυπώσεις»

Διαβάστε περισσότερα

Τελειώσαμε με τις εισηγήσεις, σύμφωνα με το πρόγραμμα ακολουθεί το κλείσιμο των εργασιών του Συνεδρίου από τον Πρόεδρο της Εθνικής Διεπαγγελματικής

Τελειώσαμε με τις εισηγήσεις, σύμφωνα με το πρόγραμμα ακολουθεί το κλείσιμο των εργασιών του Συνεδρίου από τον Πρόεδρο της Εθνικής Διεπαγγελματικής Τελειώσαμε με τις εισηγήσεις, σύμφωνα με το πρόγραμμα ακολουθεί το κλείσιμο των εργασιών του Συνεδρίου από τον Πρόεδρο της Εθνικής Διεπαγγελματικής Οργάνωσης Αμπέλου και Οίνου, τον κύριο Μπουτάρη. Παρακαλώ

Διαβάστε περισσότερα

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗ ΝΟΗΜΟΣΥΝΗ, ΕΞΕΛΙΞΗ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ 5ο μάθημα Διδάσκουσα Δήμητρα Ιορδάνογλου ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΣΤΡΕΣ Διεθνές Εθνικό Οργανισμού Πανεπιστημίου Διαπροσωπικό Ατομικό ΜΕΡΙΚΟΙ ΟΡΙΣΜΟΙ ΑΓΧΟΣ: Ένας "μη

Διαβάστε περισσότερα

Νοσηλευτική προσέγγιση στο διαβητικό πόδι

Νοσηλευτική προσέγγιση στο διαβητικό πόδι Νοσηλευτική προσέγγιση στο διαβητικό πόδι Νικολαϊδης Αθανάσιος, Τεχνολόγος ιατρικών εργαστηρίων- Νοσηλευτής. Διαβητολογικό κέντρο Γ.Ν Παπαγεωργίου Θεσσαλονίκης ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΜΙΑ ΣΥΓΚΡΟΥΣΗ ΣΥΜΦΕΡΟΝΤΩΝ Η

Διαβάστε περισσότερα

Παράγοντες Καρδιαγγειακού Κινδύνου. Ενημέρωση & Πρόληψη

Παράγοντες Καρδιαγγειακού Κινδύνου. Ενημέρωση & Πρόληψη Παράγοντες Καρδιαγγειακού Κινδύνου Ενημέρωση & Πρόληψη Παράγοντες Καρδιαγγειακού Κινδύνου Μεταβολικό Σύνδρομο Παχυσαρκία Υπερλιπιδιαμία Υπέρταση Σακχαρώδης Διαβήτης Παράγοντες Καρδιαγγειακού Κινδύνου Μεταβολικό

Διαβάστε περισσότερα

Η σημασία της υγείας του μαστού

Η σημασία της υγείας του μαστού Η σημασία της υγείας του μαστού y Ο καρκίνος του μαστού είναι ο πιο κοινός γυναικείος καρκίνος παγκοσμίως, με περίπου 1.1 εκατομμύρια νέα περιστατικά και 411,000 θανάτους κάθε χρόνο. y Η σωματική άσκηση,

Διαβάστε περισσότερα

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την προεκλαµψία

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την προεκλαµψία Τι πρέπει να γνωρίζετε για την προεκλαµψία Η προεκλαµψία είναι πολύ πιο συνήθης από ό,τι πιστεύουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Στην πραγµατικότητα είναι η συνηθέστερη σοβαρή επιπλοκή της κύησης. Η προεκλαµψία

Διαβάστε περισσότερα

Η Γιαγιά δε με Γνωρίζει

Η Γιαγιά δε με Γνωρίζει Η Γιαγιά δε με Γνωρίζει < Η Γιαγιά δε με Γνωρίζει Συγγραφή παραμυθιού: Εύα Στεφανάτου, εκπ/κός, υπεύθυνη Αγωγής Υγείας της Π.Ε. Ν. Ηρακλείου Επιμέλεια εικονογράφησης & ηλεκτρονική επεξεργασία: Εύα Στεφανάτου

Διαβάστε περισσότερα

Αποκατάσταση Καρδιοπαθούς Ασθενούς Ο ρόλος του Ψυχιάτρου

Αποκατάσταση Καρδιοπαθούς Ασθενούς Ο ρόλος του Ψυχιάτρου Αποκατάσταση Καρδιοπαθούς Ασθενούς Ο ρόλος του Ψυχιάτρου Πανταζής Α. Ιορδανίδης Διδάκτωρ Ψυχιατρικής Α.Π.Θ Καθηγητής Ψυχολογίας & Διατροφής, ΑΤΕΙ Ιορδανίδης,, 10/3/11 1 ρ.πανταζής Ιορδανίδης, 10/3/11 2

Διαβάστε περισσότερα

ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΣΤΟ ΠΑΙΔΚΟ ΣΤΑΘΜΟ

ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΣΤΟ ΠΑΙΔΚΟ ΣΤΑΘΜΟ ΜΙΑ ΜΕΡΑ ΣΤΟ ΠΑΙΔΚΟ ΣΤΑΘΜΟ ΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΤΗΣ ΧΑΡΑΣ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΠΟΥΛΕΑ Μια μέρα στο παιδικό σταθμό «Το παιχνίδι της χαράς» Στο παιχνίδι της χαράς υπάρχει ένα περιβάλλον όπου παρέχει στα παιδιά ασφάλεια, φροντίδα,

Διαβάστε περισσότερα

Διαχείριση κρίσεων: Ψυχοκοινωνικές. Γεωργία Κιζιρίδου, Εξελικτική Σχολική Ψυχολόγος, MSc, Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων georgiakiz@yahoo.

Διαχείριση κρίσεων: Ψυχοκοινωνικές. Γεωργία Κιζιρίδου, Εξελικτική Σχολική Ψυχολόγος, MSc, Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων georgiakiz@yahoo. Διαχείριση κρίσεων: Ψυχοκοινωνικές Γεωργία Κιζιρίδου, Εξελικτική Σχολική Ψυχολόγος, MSc, Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων georgiakiz@yahoo.gr Διαχείριση κρίσεων: Ψυχο-κοινωνικές «Ακόμα και οι χώρες που είναι εξοπλισμένες

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ. Γραμμή Βοήθειας για την Κατάθλιψη Απολογιστικά Στοιχεία: Ιούλιος Δεκέμβριος 2012

ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ. Γραμμή Βοήθειας για την Κατάθλιψη Απολογιστικά Στοιχεία: Ιούλιος Δεκέμβριος 2012 ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΙΕΙΝΗΣ Γραμμή Βοήθειας για την Κατάθλιψη Απολογιστικά Στοιχεία: Ιούλιος Δεκέμβριος 2012 Πρόγραμμα «αντι-στίγμα» Τι είναι η Γραμμή Βοήθειας για την Κατάθλιψη

Διαβάστε περισσότερα

Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου

Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου Προστάτεψε την καρδία σου Καρδιολογική Εταιρεία Κύπρου Καρδιοαγγειακές παθήσεις και γυναικείο φύλο Εισαγωγή Οι καρδιαγγειακές παθήσεις αποτελούν σε παγκόσμιο επίπεδο την κυριότερη αιτία θανάτου στο γυναικείο

Διαβάστε περισσότερα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα

η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα η λύση στο πρόβληµα της κυτταρίτιδας Συµπλήρωµα διατροφής µε ω3 - ω6, βιταµίνες Β6 & Ε και φυτικά εκχυλίσµατα "Κλινικά αποδεδειγµένα αποτελέσµατα σε 47 ηµέρες" Αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας Ένα από τα

Διαβάστε περισσότερα

Μήπως έχω λέμφωμα; Πώς θα το καταλάβω;

Μήπως έχω λέμφωμα; Πώς θα το καταλάβω; Πώς θα το καταλάβω; Το λέμφωμα είναι δυνητικά ιάσιμη νόσος Μήπως έχω λέμφωμα; Η έγκαιρη διάγνωση, σώζει ζωές Ο οδηγός αυτός έχει γραφτεί για να σας εφοδιάσει με πληροφορίες και συμβουλές, ώστε να αξιολογήσετε

Διαβάστε περισσότερα

Κοινωνική Αλληλεγγύη Ευπαθών Κοινωνικά Ομάδων Δήμος Solna Σουηδία

Κοινωνική Αλληλεγγύη Ευπαθών Κοινωνικά Ομάδων Δήμος Solna Σουηδία Κοινωνική Αλληλεγγύη Ευπαθών Κοινωνικά Ομάδων Δήμος Solna Σουηδία ΔΙΚΤΥΟ ΕΛΛΗΝΩΝ ΑΙΡΕΤΩΝ ΑΥΤΟΔΙΟΙΚΗΣΗΣ ΤΗΣ ΕΥΡΩΠΗΣ Γεώργιος Κοντορίνης, Δημοτικός Σύμβουλος Solna, Σουηδία Κοινωνική Αλληλεγγύη ΗπόληSolna

Διαβάστε περισσότερα