Εditorial. Περιεχόμενα. 2 Στηριζόμαστε στις γερές μας βάσεις και παίρνουμε δύναμη από τις αλλαγές

Μέγεθος: px
Εμφάνιση ξεκινά από τη σελίδα:

Download "Εditorial. Περιεχόμενα. 2 Στηριζόμαστε στις γερές μας βάσεις και παίρνουμε δύναμη από τις αλλαγές"

Transcript

1 * 1 Τεύχος 8 Ioύλιος 2014 *Γιατί όλοι εμείς στην CANA, έχουμε ENA ΚΟΙΝΟ ΟΡΑΜΑ Περιεχόμενα 2 Στηριζόμαστε στις γερές μας βάσεις και παίρνουμε δύναμη από τις αλλαγές 3 Τα προϊόντα Glutafin στο δίκτυο διανομής των Φαρμακευτικών Εργαστηρίων Cana 4 Bio-bebe Η γεύση της φύσης! Καλωσορίζοντας το νεογέννητό μας!!! 6 CanaΝέο; Το Τμήμα Επικοινωνίας της Cana είναι εδώ! 8-13 Εκδηλώσεις - Συνέδρια 14 Συνταγές 14 Έχουμε υγεία; 15 Ρωτάμε & Απαντάμε Γάμοι & Γεννήσεις 16 Προσφορές Τμήματος Φροντίδας Υγείας Εditorial Το καλοκαιράκι έχει μπει πια για τα καλά και το «1», το newsletter της Cana, επιστρέφει δυναμικά κοντά μας. Για άλλη μία φορά συνεργαστήκαμε για «1» κοινό σκοπό, τη δημιουργία του 8ου τεύχους του «1», το οποίο είναι πλέον γεγονός. Οι δύσκολες συνθήκες που συνεχίζουν να επικρατούν και μας επηρεάζουν, αναγκάζουν την Cana να συνεχίζει να «αλλάζει», οργανωτικά και διαρθρωτικά. Όπως αναφέρει στο άρθρο του ο κος Κανάρογλου, όσο δύσκολες κι αν είναι οι αποφάσεις που πρέπει να πάρουμε, συνεχίζουμε να προχωράμε μπροστά, με νέες συνεργασίες και λανσαρίσματα, έχοντας πάντα ως οδηγό τις αξίες μας. Σας προτρέπουμε λοιπόν να ανατρέξετε στις σελίδες του περιοδικού μας, για να ενημερωθείτε για τα νέα και τις δράσεις της Cana: Τις νέες βιολογικές βρεφικές κρέμες bio-bebe, καθώς και τη σειρά προϊόντων ελεύθερων γλουτένης Glutafin, που πλέον διακινούνται από την Cana. Το τμήμα επικοινωνίας της Cana, το οποίο μας μαθαίνει να επικοινωνούμε καλύτερα εντός και εκτός της εταιρείας. Στις εκδηλώσεις Συνέδρια, πολύ πλούσιο το υλικό μας: Συμμετέχουμε με τα EXELIA σε διεθνείς εκθέσεις ομορφιάς και λανσάρουμε τα bio-bebe στο The Mall Athens. Συνεχίζουμε την προώθηση των EXELIA διοργανώνοντας εκδήλωση για την ημέρα της γυναίκας, γινόμαστε χορηγοί στο summer party του περιοδικού ΟΚ! και ενημερώνουμε τους φαρμακοποιούς για τη δύναμη των συστατικών των EXELIA και τη φιλοσοφία τους. Επίσης, διοργανώνουμε με μεγάλη επιτυχία την πρώτη εκδήλωση Glutenfree World Day στην Ελλάδα με την υποστήριξη της εταιρείας Schar και συνεχίζουμε να συμμετέχουμε σε εκδηλώσεις και συνέδρια με την ομάδα των Φαρμακευτικών μας Προϊόντων. Πιστοί μας σύντροφοι, οι σταθερές μας στήλες: ο γιατρός συμβουλεύει, Q&As, γάμοι-γεννήσεις και οι προσφορές μας. Ευχαριστούμε για άλλη μία φορά όσους μας βοηθούν στη δημιουργία του «1», με όρεξη και καλή διάθεση, παρά τον αυξημένο φόρτο εργασίας τους και ευχόμαστε σε όλους καλή ξεκούραση και καλό καλοκαίρι! Τμήμα HR

2 2H εταιρεία Cana Στηριζόμαστε στις γερές μας βάσεις και παίρνουμε δύναμη από τις αλλαγές Κώστας Κανάρογλου / Αντιπρόεδρος και Διευθύνων Σύμβουλος Είχα δεσμευτεί στο προηγούμενο περιοδικό μας ότι θα προχωράμε συνεχώς με αλλαγές και επενδύσεις έτσι ώστε να δημιουργούμε ευκαιρίες ανάπτυξης. Σχεδιάζουμε το μέλλον της εταιρείας παίρνοντας σημαντικές - και μερικές φορές πολύ δύσκολες - αποφάσεις που θα μας επιτρέψουν να αυξήσουμε τα ανταγωνιστικά πλεονεκτήματα της Cana, έτσι ώστε να βελτιώσουμε τη θέση μας στην ελληνική και τη διεθνή αγορά. Οι αξίες μας είναι η πυξίδα που μας καθοδηγεί έτσι ώστε, με όλες αυτές τις αλλαγές, να διατηρήσουμε τον χαρακτήρα της εταιρείας. Δεν σταματάμε, ούτε επαναπαυόμαστε γιατί ξέρουμε ότι έχουμε πολύ δρόμο μπροστά μας. Είμαστε σε μια δημιουργική περίοδο, έχουμε δρομολογήσει νέες συνεργασίες, το λανσάρισμα νέων προϊόντων και την προώθηση των προϊόντων μας με νέους τρόπους. Στο περιοδικό θα δείτε κάποιες δράσεις που καθρεφτίζουν τη σκληρή δουλειά και τη συνεχή προσπάθεια όλων σας: το επιτυχημένο λανσάρισμα του biobebe, του νέου μας «μωρού», τις εκδηλώσεις και χορηγίες που έδωσαν στα EXELIA τηλεοπτική προβολή και την προσθήκη στο δίκτυο διανομής της Cana των προϊόντων χωρίς γλουτένη, Glutafin. Η πιο σημαντική αλλαγή εσωτερικά είναι η ενίσχυση της δραστηριότητας του τμήματος Επιχειρηματικής Ανάπτυξης & Στρατηγικής. Η Cana συμμετέχει πλέον σε εκθέσεις που απευθύνονται στην παγκόσμια αγορά. Αυτό σηματοδοτεί το άνοιγμά μας προς τις αγορές του εξωτερικού. Το νέο τμήμα Operations θα ενισχύσει την εμπορική δράση της εταιρείας, δημιουργώντας νέες λειτουργικές δομές. Τα ιατροτεχνολογικά προϊόντα όπως και η αύξηση της παραγωγικής δραστηριότητας συνεχίζουν να αποτελούν στρατηγικό στόχο της εταιρείας. Τη δέσμευσή μας για εξωστρέφεια προς όλες τις κατευθύνσεις δείχνει και το νεοσύστατο Τμήμα Επικοινωνίας. Πλησιάζει ο Αύγουστος και όλοι έχουμε ανάγκη να φορτίσουμε τις μπαταρίες μας έτσι ώστε να επιστρέψουμε ανανεωμένοι και με όρεξη. Σας εύχομαι να περάσετε ένα ξεκούραστο καλοκαίρι.

3 3 Τα προϊόντα μας Τα προϊόντα Glutafin στο δίκτυο διανομής των Φαρμακευτικών Εργαστηρίων Cana Τα Φαρμακευτικά Εργαστήρια Cana, από τον Ιούνιο, ανέλαβαν τη διανομή και τη διαχείριση της κυκλοφορίας των προϊόντων χωρίς γλουτένη Glutafin, στην ελληνική αγορά. Παράλληλα με την εκπροσώπηση των προϊόντων χωρίς γλουτένη Schär, η εταιρεία Cana, αναλαμβάνοντας τη διανομή της σειράς προϊόντων Glutafin, εμπλουτίζει συνεχώς το χαρτοφυλάκιο της με προϊόντα ελεύθερα γλουτένης. Η σειρά Glutafin περιλαμβάνει ψωμί για τοστ, αλεύρι, ζυμαρικά και μπισκότα ελεύθερα γλουτένης. Τα Glutafin, διατίθενται σε επιλεγμένα καταστήματα λιανικής πώλησης τροφίμων και σε φαρμακεία σε όλη την Ελλάδα. Το δίκτυο διανομής επεκτείνεται συνεχώς και προστίθενται σημεία πώλησης σε όλη τη χώρα. Ο Διευθύνων Σύμβουλος των Φαρμακευτικών Εργαστηρίων Cana κ. Κώστας Κανάρογλου δήλωσε σχετικά: «Ένας διεθνής συνεργάτης μας αποδεικνύει έμπρακτα την εμπιστοσύνη του στα Φαρμακευτικά Εργαστήρια Cana, ενισχύοντας και διευρύνοντας τη συνεργασία μας. Η επέκταση της συνεργασίας αυτής, είναι καρπός του κοινού μας στόχου: να διευκολύνουμε συνεχώς την πρόσβαση όσων πάσχουν από κοιλιοκάκη καθώς και όσων επιλέγουν τη διατροφή χωρίς γλουτένη, στα προϊόντα ελεύθερα γλουτένης».

4 4 Τα προϊόντα μας Bio-bebe Η γεύση της φύσης! Καλωσορίζοντας το νεογέννητό μας!!! Έλενα Ζέρβα Product Manager / Τομέας Φροντίδας Υγείας Τον Μάρτιο του 2014 καλωσορίσαμε στην οικογένεια των προϊόντων μας, το νεογέννητο bio-bebe, τη νέα σειρά βιολογικών βρεφικών κρεμών, το νέο προϊόν της Cana. Οι βιολογικές βρεφικές κρέμες bio-bebe ήρθαν να διευρύνουν την γκάμα των προϊόντων βρεφικής διατροφής που εδώ και πολλά χρόνια αντιπροσωπεύουμε στην Ελλάδα. Βιολογικές βρεφικές κρέμες bio-bebe Οι βιολογικές βρεφικές κρέμες bio-bebe καλύπτουν τις ανάγκες ανάπτυξης των βρεφών από τον 4ο ή 6ο μήνα και μετά, που αποτελεί τη μεταβατική διατροφική περίοδο με στόχο την εδραίωση καλών διατροφικών συνηθειών και τελικά τη σταδιακή εισαγωγή στις τροφές των ενηλίκων. Οι βιολογικές βρεφικές κρέμες bio-bebe είναι μια προσεγμένη επιλογή για τα μωρά μας, με συστατικά χωρίς χημικά πρόσθετα, συντηρητικά ή βελτιωτικά γεύσης και παράγονται με διαδικασίες που εξασφαλίζουν την ασφάλεια και την υγιεινή σε όλα τα στάδια παραγωγής. Το να επιλέξουμε σήμερα για τα παιδιά μας, τροφές με υψηλές προδιαγραφές αποτελεί πηγή άγχους αλλά και μεγάλη πρόκληση, που όταν γίνεσαι γονιός καλείσαι να αντιμετωπίσεις. Είναι πολύ σημαντικό να φροντίσουμε τη διατροφή μας ήδη από τη βρεφική ηλικία, μια και τότε μπαίνουν οι βάσεις για το χτίσιμο ενός υγιούς οργανισμού. Οι τροφές που επιλέγουμε για το μωρό μας θα πρέπει να περιέχουν όλα τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για τις ανάγκες ανάπτυξης αυτής της ηλικίας και επίσης θα πρέπει να αποτελούνται από συστατικά που έχουν υποστεί τη λιγότερη δυνατή επεξεργασία, χωρίς χημικά συντηρητικά ή πρόσθετα και βελτιωτικά γεύσης. Οι βιολογικές κρέμες bio-bebe : Περιέχουν μόνο βιολογικά συστατικά που αναπτύσσονται με ενεργειακά αποδοτικούς τρόπους Τα συστήματα καλλιέργειας που ακολουθούνται είναι φιλικά προς το περιβάλλον

5 5 Τα προϊόντα μας Όλες οι πρώτες ύλες καλλιεργούνται με τις αρχές της βιολογικής καλλιέργειας (πιστοποίηση ES-ECO 024-MU) Εφαρμόζεται σύστημα ελέγχου ποιότητας HACCP σε όλα τα στάδια παραγωγής για τη μέγιστη ασφάλεια και την υγιεινή των βρεφικών κρεμών bio-bebe Όλα τα δημητριακά που περιέχονται στις βρεφικές βιολογικές κρέμες bio-bebe περιέχουν δημητριακά μόνο ολικής άλεσης, τα οποία έχουν ευεργετικές ιδιότητες στην κινητικότητα και την καλή λειτουργία του γαστρεντερικού συστήματος. Βιολογικά φρούτα και δημητριακά ολικής άλεσης Διατηρούν καλύτερα τα φυσικά αρώματα και τη γεύση τους Περιέχουν μεγαλύτερες ποσότητες σε ιχνοστοιχεία, βιταμίνες, αντιοξειδωτικές ουσίες και φυτικές ίνες Τα δημητριακά ολικής άλεσης κρατούν το μωρό περισσότερο χορτάτο γιατί είναι πλούσια σε φυτικές ίνες Δεν χρησιμοποιούνται γενετικά τροποποιημένοι οργανισμοί Οι βρεφικές βιολογικές κρέμες biobebe παράγονται στην Ισπανία και φέρουν την σήμανση των Ευρωπαϊκών βιολογικών προϊόντων καθώς και τον αριθμό της βιολογικής τους πιστοποίησης. Χωρίς ζάχαρη Χωρίς αλάτι Χωρίς χρωστικές ουσίες Χωρίς συντηρητικά Χωρίς πρωτεΐνες γάλακτος Ελεύθερο γλουτένης Οι βρεφικές βιολογικές κρέμες bio-bebe είναι ελεύθερες γλουτένης και χωρίς σιτάρι που μπορεί να ερεθίσουν τον ευαίσθητο βρεφικό εντερικό βλεννογόνο. Ενωθείτε με τη μεγάλη bio-bebe παρέα στο: Βρείτε μας επίσης στο: https://www.facebook.com/biobebegr Η σειρά βιολογικών βρεφικών κρεμών bio-bebe αποτελείται από τέσσερα προϊόντα: DDbio-bebe Ρυζάλευρο ολικής άλεσης από τον 4ο μήνα DDbio-bebe Κρέμα με μήλο και δημητριακά ολικής άλεσης από τον 6ο μήνα DDbio-bebe Κρέμα με μπανάνα και δημητριακά ολικής άλεσης από τον 6ο μήνα DDbio-bebe Κρέμα δημητριακών ολικής άλεσης από τον 6ο μήνα Τις βιολογικές βρεφικές κρέμες bio-bebe μπορείτε να τις βρείτε στα σούπερ μάρκετ και σε επιλεγμένα φαρμακεία. https://www.youtube.com/channel/ UCggEZbxoC_6_f-CaT-4naYw

6 6 Γνωριμία με την Cana CanaΝέο; Το Τμήμα Επικοινωνίας της Cana είναι εδώ! Μυρένα Χατζηβασιλείου - Έλενα Αποστολοπούλου Στόχος του Τμήματος Επικοινωνίας είναι η προβολή της Cana καθώς και όλων των προϊόντων της, αξιοποιώντας τα κατάλληλα εργαλεία επικοινωνίας. Για να τα καταφέρουμε χρειαζόμαστε τη βοήθειά σας. Όλες οι πληροφορίες που μπορεί να έχετε για τα προϊόντα ή τις δραστηριότητες της εταιρείας είναι για εμάς πολύτιμες. Βρείτε μας στο εσωτερικό τηλέφωνο 368 και πείτε μας CanaNέο! Φροντίζουμε καθημερινά για την προώθηση της εταιρείας Επικοινωνούμε τα νέα της Cana Ξέρουμε σε ποιόν να πούμε τι Ετοιμάζουμε δημιουργικά Press Kit Ψάχνουμε ευκαιρίες προβολής Αγαπάμε τα Social Media Δίνουμε το «παρών» όπου μπορούμε να φανούμε χρήσιμοι Καλό καλοκαίρι!

7 7 Τμήμα ΗR Λόγοι για να χαμογελάμε παρά τις δυσκολίες Τμήμα HR Παρά τις δυσκολίες της ζωής, το χαμόγελο μπορεί να αλλάξει την υγεία, τη διάθεση και γενικά όλη τη ζωή μας, όπως αναφέρουν και οι παρακάτω λόγοι. Γιατί λοιπόν να μη χαμογελάμε πιο συχνά; Με ένα απλό χαμόγελο Βλέπουμε τη ζωή με θετική ματιά: Το χαμόγελο μάς βοηθά να ανεβάσουμε τη διάθεσή μας μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα. Σαν ένα μαγικό μυστικό, μάς οδηγεί στο να δούμε τη ζωή με πιο θετική ματιά. Χαμηλώνουμε τα επίπεδα άγχους μας: Το χαμόγελο απελευθερώνει τις ενδορφίνες και τη σεροτονίνη στον οργανισμό μας, οι οποίες μάς κάνουν να αισθανόμαστε όμορφα με φυσικό τρόπο. Παράλληλα, βοηθά τη ροή του αίματος, μειώνει το στρες και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και βελτιώνει τον ύπνο. Ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα: Χαμογελώντας, αλλάζει η χημεία στο σώμα μας. Το χαμόγελο μειώνει τον καρδιακό ρυθμό, κρατά σταθερή την αναπνοή και χαλαρώνει το σώμα, με αποτέλεσμα να αποκτάμε ένα ισχυρότερο ανοσοποιητικό σύστημα. Αυξάνoυμε την παραγωγικότητα: Υπάρχουν ημέρες που οι ιδέες πηγάζουν ασταμάτητα από το μυαλό μας και άλλες που η έμπνευσή μας δείχνει να στερεύει. Για τις ημέρες που οι ιδέες δεν... κατεβαίνουν με τίποτα, το χαμόγελο είναι η καλύτερη λύση. Το μυαλό «καθαρίζει» και έρχεται πάλι σε θέση να παράγει. Συμβάλλουμε στην αξιοπιστία: Όταν ένας άνθρωπος εμφανίζεται χαμογελαστός, τότε οι μελέτες δείχνουν ότι θεωρείται περισσότερο «έμπιστος» στους κύκλους του. Το χαμόγελο, με προϋπόθεση να είναι αλλά και να φαίνεται αληθινό, είναι ικανό να χτίσει τα πρώτα στάδια μιας σχέσης, από μόνο του. Η αίσθηση της εμπιστοσύνης και της αξιοπιστίας αυξάνεται αποτελεσματικά, όταν βρίσκεται ένα χαμόγελο απέναντί μας. Σπάμε την αμηχανία: Όταν βρισκόμαστε σε αμήχανες καταστάσεις, το χαμόγελο είναι πάντα εκεί για να μας «σώσει». Είναι ίσως ο καλύτερος τρόπος να αποφύγει κάποιος περίτεχνα μια άτυχη στιγμή και να αντιστρέψει το κακό κλίμα σε θετικό. Μεταδίδουμε το χαμόγελο σε άλλους: Το χαμόγελο είναι μεταδοτικό! Εάν χαμογελάσουμε εμείς, αυτόματα θα γελάσει και ο απέναντί μας! Ένα χαμόγελο μπορεί να φωτίσει την ημέρα του γείτονα, του φίλου ή του συναδέλφου. Άλλωστε, ποιος θέλει να βρίσκεται μαζί με κατηφείς ανθρώπους; Κανείς

8 8 Εκδηλώσεις - Συνέδρια Εκδηλώσεις - Συνέδρια Η σειρά EXELIA στα Βαλκάνια και την Τουρκία Η Cana, στα πλαίσια της εξαγωγικής της προσπάθειας, συμμετείχε για πρώτη φορά στις διεθνείς εκθέσεις ομορφιάς Beauty Balkan 2014 (12-13 Απριλίου 2014) και Beauty Eurasia 2014 (12-14 Ιουνίου 2014), που διοργανώθηκαν αντίστοιχα στην Αλβανία και την Τουρκία. Η διεθνής έκθεση Beauty Balkan διοργανώθηκε για πρώτη χρονιά και συγκέντρωσε επισκέπτες που δραστηριοποιούνται κυρίως στην Αλβανική αγορά. Η διεθνής έκθεση Beauty Eurasia διοργανώθηκε για 10η συνεχόμενη χρονιά και φιλοξένησε 550 εκθέτες από 50 χώρες, συγκεντρώνοντας επισκέπτες από 100 χώρες. Η παρουσία της εταιρείας μας στις δύο εκθέσεις ήταν δυναμική και το περίπτερο EXELIA συγκέντρωσε σημαντικό αριθμό επισκεπτών. Ιδιαίτερα θετικά ήταν τα σχόλια για την ποιότητα, τη συσκευασία και τις υφές των προϊόντων. Κατά τη διάρκεια των εκθέσεων, πραγματοποιήθηκαν επαφές με δυνητικούς συνεργάτες σε διάφορες αγορές, μεταξύ των οποίων τα Βαλκάνια, η Σαουδική Αραβία και η Τουρκία, οι οποίες είναι υπό αξιολόγηση. Την εταιρεία μας εκπροσώπησαν οι κκ. Παπαλέξης Θεμιστοκλής, Μανάρα Αγγελική και Ρέντζου Άννυ από το τμήμα Επιχειρηματικής Ανάπτυξης.

9 9 Εκδηλώσεις - Συνέδρια Bio-bebe - η γεύση της φύσης! Καλωσορίζοντας το νεογέννητό μας!! Εκδήλωση λανσαρίσματος, 10/5/2014 Εμπορικό κέντρο, The Mall Athens Στις 10 Μαΐου 2014 στο εμπορικό κέντρο The Mall Athens διοργανώσαμε γιορτή για τις μαμάδες και τα μωρά τους με αφορμή τις νέες βιολογικές βρεφικές κρέμες μας bio-bebe. Παραμονή της γιορτής της μητέρας, του πιο λατρεμένου προσώπου στη ζωή κάθε ανθρώπου, υποδεχθήκαμε στο περίπτερό μας μαμάδες με τα μωρά τους που ήρθαν να γνωρίσουν τα προϊόντα της σειράς των νέων βιολογικών βρεφικών κρεμών bio-bebe. Οι μαμάδες αλλά και τα μεγαλύτερα παιδάκια με τη βοήθεια του καλλιτεχνικού εργαστηρίου για παιδιά «Ευπαλίνος», είχαν την ευκαιρία να ζωγραφίσουν σε βαμβακερές τσάντες bio-bebe και να πάρουν φεύγοντας τις δημιουργίες τους, μαζί με βιολογικά φρούτα -μήλα και μπανάνες- που περιέχονται στις βιολογικές βρεφικές κρέμες bio-bebe. Σε όλες τις αγαπημένες μας γυναίκες, τις μαμάδες, ενόψει της γιορτής τους αλλά και σε κάποιους μπαμπάδες, προσφέραμε από έναν μικρό μυρωδάτο βασιλικό, ο οποίος σύμφωνα με τη λαϊκή μας παράδοση συμβολίζει την «αγαπημένη γυναίκα». Μετά το τέλος της εκδήλωσης σε συνεργασία με τον «Ευπαλίνο» και με τη βοήθεια του «Μπορούμε», προσφέραμε όλα τα φρούτα που περίσσεψαν στον σύλλογο «Φλόγα - Σύλλογος γονιών παιδιών με νεοπλασματική ασθένεια». To bio-bebe μας, ευχαριστεί όλους εσάς που μας στηρίξατε με την παρουσία σας!

10 10 Εκδηλώσεις - Συνέδρια EXELIA Εκδήλωση για την ημέρα της γυναίκας 1000 ακόμα χαμόγελα, 1000 ακόμα ενημερωμένες γυναίκες Περισσότερες από 1000 γυναίκες ενημερώθηκαν σχετικά με την πρόληψη τριών παθήσεων που απειλούν σήμερα την υγεία των γυναικών, στη γιορτή που διοργανώθηκε από την ελληνική σειρά καλλυντικών EXELIA, το Σάββατο 8 Μαρτίου στον πεζόδρομο της Βουκουρεστίου. Την ενημέρωση ανέλαβαν ειδικοί από φορείς που εξειδικεύονται στις ακόλουθες παθήσεις: την πρόληψη του καρκίνου του μαστού, τον σακχαρώδη διαβήτη και τις διατροφικές διαταραχές. Συγκεκριμένα, ψυχολόγοι - ψυχοθεραπευτές και κοινωνικοί λειτουργοί από τον Σύλλογο Άλμα Ζωής, γιατροί της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας, καθώς και ψυχολόγοι της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας της Συμπεριφοράς προσέφεραν πλήρη και έγκυρη ενημέρωση για την πρόληψη, δίνοντας παράλληλα απαντήσεις σε ερωτήματα και ανησυχίες που προβληματίζουν τις γυναίκες. Οι περαστικοί που βρέθηκαν στην εκδήλωση φωτογραφήθηκαν στο EXELIA Photobooth, χαρίζοντας χαμόγελα για καλό σκοπό. Για κάθε χαμόγελο που χάρισαν, η EXELIA θα ενημερώσει στην επόμενη εκδήλωσή της σχετικά με τις παραπάνω παθήσεις. Αυτή τη φορά συγκεντρώθηκαν 1000 ακόμα χαμόγελα! Στη γιορτή της EXELIA για την Ημέρα της Γυναίκας, οι παρευρισκόμενοι απόλαυσαν τις μουσικές επιλογές της Αφροδίτης Σημίτη του JoinRadio. Η EXELIA «συστήθηκε» σε περίπου 1000 γυναίκες μέσω δειγματοδιανομής και εντύπων, από τους Πωλητές του Τμήματος Φροντίδας Υγείας. Η Ναταλία Δραγούμη χαρίζει το χαμόγελο της για καλό σκοπό στο EXELIA Photobooth. Η Αφροδίτη Σημίτη παίζοντας μουσική στην εκδήλωση. Η Μαριλού Χρυσοχοΐδου, Υπεύθυνη Επικοινωνίας της ΜΚΟ Άλμα Ζωής, με τη μητέρα της. Γενική άποψη του περιπτέρου μας.

11 11 Εκδηλώσεις - Συνέδρια SUMMER PARTY ΠΕΡΙΟΔΙΚΟΥ OK! Χορηγός EXELIA Με τον πιο όμορφο τρόπο καλωσόρισε το περιοδικό ΟΚ!, το νούμερο 1 περιοδικό που επιλέγουν οι stars, το καλοκαίρι του 2014! Το βράδυ της Τρίτης 17 Ιουνίου, πραγματοποιήθηκε στο Balux Prive, στην παραλία της Βούλας ένα μεγάλο summer party. Οικοδεσπότης της βραδιάς ήταν ο διευθυντής του ΟΚ!, Νίκος Γεωργιάδης. Σύσσωμη η οικογένεια του ΑΝΤ1 έδωσε το «παρών», ο Αντιπρόεδρος του Ομίλου ΑΝΤ1 Θοδωρής Κυριακού, ο Γενικός Διευθυντής της ΔΑΦΝΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΕΣ, Φάνης Ταμπάκης και η Κα- τερίνα Γκαγκάκη Διευθύντρια Επικοινωνίας και Δημοσίων Σχέσεων του Ομίλου ΑΝΤ1. Πλήθος επωνύμων από την εγχώρια σόουμπιζ παρευρέθηκαν στην υπέροχη βραδιά. Ο Πέτρος Κωστόπουλος με την Τζένη Μπαλατσινού, η Ρούλα Κορομηλά, η Δούκισσα Νομικού, η Μαρία Μπεκατώρου, η Δέσποινα Μοιραράκη, η Κλέλια Πανταζή, η Χριστίνα Παππά, η Γωγώ Μαστροκώστα, η Ελένη Τσολάκη, ο Λάκης Γαβαλάς, η Σάσα Σταμάτη, η Σόφη Πασχάλη, η Λάουρα Νάργες, ο Κώστας Κρομμύδας, η Φανή Χαλκιά, η Ντο- ρέττα Παπαδημητρίου, η Μαίρη Συνατσάκη, η Μπέττυ Μαγγίρα, η Ράνια Θρασκιά, η Μελίνα Ασλανίδου, ο Μάρκος Σεφερλής με την Έλενα Τσαβαλιά, ο Νίνο, ο Βασίλειος Κωστέτσος, η Μαρία Κορινθίου, οι Εύη και Μαρία Φραγκάκη ήταν μερικοί μόνο από τους διάσημους προσκεκλημένους που βρέθηκαν στο summer party. Όλοι οι προσκεκλημένοι έπαιρναν τσάντα με δώρο τα καλλυντικά προσώπου της σειράς EXELIA, η οποία ήταν και από τους μέγα χορηγούς του πετυχημένου καλοκαιρινού party. Σόφη Πασχάλη Λάουρα Νάργες Κλέλια Πανταζή Εύη Φραγκάκη & Μαρία Φραγκάκη Μαρία Κορινθίου & Μυρένα Χατζηβασιλείου EXELIA, ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΕ ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟΥΣ Στα πλαίσια προώθησης, ενημέρωσης και εκπαίδευσης των Φαρμακοποιών σχετικά με τη σειρά EXELIA, το Τμήμα Φροντίδας Υγείας διοργάνωσε εκδηλώσεις σε συνεργασία με τους Φαρμακευτικούς Συλλόγους, σε πανελλαδικό επίπεδο. Οι Φαρμακοποιοί γνώρισαν από κοντά τα προϊόντα, τη δύναμη των συστατικών τους, τα προωθητικά υλικά και τη φιλοσοφία πίσω από τη σειρά EXELIA. Παράλληλα, σε όλες τις εκδηλώσεις προβλήθηκε το όραμα και οι αξίες της CANA. Συγκεκριμένα, το πρώτο πεντάμηνο του 2014 οργανώθηκαν συνολικά εννιά εκδηλώσεις που στέφθηκαν με επιτυχία. Οι τρείς μεγα- λύτερες έλαβαν χώρα σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη, όπου πραγματοποιήθηκαν αντίστοιχα τρεις κληρώσεις για 3ήμερες κρουαζιέρες 2 ατόμων στα νησιά του Αιγαίου. Εξίσου μεγάλη ανταπόκριση υπήρξε και στις εκδηλώσεις επαρχίας, στην Κοζάνη, στην Ημαθία, στην Αχαΐα, στη Μεσσηνία, στα Ιωάννινα και στη Λάρισα. Συνολικά ενημερώθηκαν 670 Φαρμακοποιοί με τους οποίους συζητήσαμε και ανταλλάξαμε απόψεις για τα EXELIA αλλά και για τις τρέχουσες εξελίξεις της αγοράς, στο προγραμματισμένο δείπνο μετά το πέρας κάθε παρουσίασης.

12 12 Εκδηλώσεις - Συνέδρια Συμμετοχές σε Εκδηλώσεις-Συνέδρια της ομάδας Φαρμακευτικών Προϊόντων Η εταιρεία μας στηρίζει πρωτοβουλίες ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για το Σακχαρώδη Διαβήτη και για το λόγο αυτό συμμετείχε με τα προϊόντα CareSens, στις παρακάτω εκδηλώσεις: Στην ημερίδα για την υγιεινή διατροφή και το Σακχαρώδη Διαβήτη στην Τρίτη Ηλικία, που πραγματοποιήθηκε στις 11 Μαρτίου 2014 στα ΚΑΠΗ Καλαμαριάς, όπου και διεξήχθει προληπτικός έλεγχος σακχάρου σε 85 ηλικιωμένους, με δωρεάν παροχή μετρητών και ταινιών CareSens. Mε τον ίδιο τρόπο, συμμετείχαμε στην ομιλία ενημέρωσης για το Σακχαρώδη Διαβήτη και τον προληπτικό έλεγχο σακχάρου στους εργαζομένους της εταιρείας L Οreal που πραγματοποιήθηκε στις 27 & 30 Ιουνίου 2014 από τη γιατρό ενδοκρινολόγο κ. Τριάντη Βασιλική, στα γραφεία της L Oreal στη Νέα Ιωνία. Επίσης είχαμε παρουσία με stand και υλικό για μετρήσεις σακχάρου, στην ανοιχτή εκδήλωση ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης του κοινού για το Σακχαρώδη Διαβήτη, που πραγματοποιήθηκε στις 9 Ιουλίου 2014 στο Αίθριο του Μουσείου Μπενάκη από την Ελληνική Ομοσπονδία για τον Διαβήτη (ΕΛ.Ο.ΔΙ), υπό την αιγίδα του Δήμου Αθηναίων. Η δράση αυτή του ΕΛ.Ο.ΔΙ περιελάμβανε ενημέρωση του κοινού και μετρήσεις σακχάρου, ομιλίες νέων παιδιών με διαβήτη και επιστημονικές ομιλίες και έκλεισε με συναυλία της τραγουδίστριας κ. Μαρίζας Ρίζου. Παράλληλα είχαμε παρουσία και στα παρακάτω Ιατρικά Συνέδρια: Συνέδριο Διαβητικού ποδιού/αθήνα, Συνέδριο της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας/Αθήνα, 7ο Κλινικό Φροντιστήριο ΕΜΠΑΚΑΝ/Δελφοί, Ημερίδες Μεταβολισμού/Αθήνα. Επιπλέον, για τα φαρμακευτικά προϊόντα του τμήματος, είχαμε παρουσία σε Καρδιολογικά Συνέδρια για το Concor: Ομάδες Εργασίας/ Θεσσαλονίκη, Μαθήματα Υπέρτασης/Αθήνα, 29ο Συνέδριο Κλινικής Καρδιολογίας/Αθήνα, Διεθνές Καρδιολογικό Συνέδριο/Πάτρα αλλά και για το Durogesic, στο 10ο Πανελλήνιο συνέδριο Αλγολογίας/Λίμνη Πλαστήρα.

13 13 Εκδηλώσεις - Συνέδρια Η πρώτη εκδήλωση Glutenfree World Day στην Ελλάδα, αφιερωμένη στους πάσχοντες από κοιλιοκάκη Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Κοιλιοκάκης, η εταιρεία μας, με την υποστήριξη της εταιρείας Dr. Schär, διοργάνωσε, με μεγάλη επιτυχία, την πρώτη εκδήλωση Glutenfree World Day στη χώρα μας, την Κυριακή στις 11 Μαΐου 2014, στον πολυχώρο The HUB Events, στο Γκάζι. Η εκδήλωση ήταν αφιερωμένη στους πάσχοντες από Κοιλιοκάκη και τις οικογένειές τους. Σε ένα πολύ όμορφο χώρο χωρίς ίχνος γλουτένης, αλλά γεμάτο κέφι, χαμόγελα, χορό, οι μικροί μας φίλοι, παρέα με την μασκώτ των Schar, τη γνωστή μας Milly, είχαν την ευκαιρία να συμμετάσχουν σε ένα συναρπαστικό παιδικό πρόγραμμα. Οι λάτρεις της μαγειρικής παρακολούθησαν με πολύ μεγάλο ενδιαφέρον ένα απολαυστικό μαγειρικό show με gluten free δημιουργίες, από τον γνωστό σε όλους chef Άκη Πετρετζίκη. Παράλληλα, ενδιαφέρουσες διαλέξεις από κορυφαίους γαστρεντερολόγους και διατροφολόγους, έδωσαν τη δυνατότητα σε πάσχοντες και γονείς να έρθουν σε επαφή με τους ειδικούς, να ενημερωθούν πλήρως και να πάρουν απαντήσεις σε πλήθος ερωτημάτων που τους απασχολούν καθημερινά. Όλοι οι συμμετέχοντες καθ όλη τη διάρκεια της εκδήλωσης, είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν από κοντά και να γευτούν όλα μας τα προϊόντα. Παράλληλα με τον ενημερωτικό χαρακτήρα της αναφορικά με την Κοιλιοκάκη, η εκδήλωσή μας ως σκοπό είχε να συγκεντρώσει τους πάσχοντες και να τους παρουσιάσει πόσο απλή και απολαυστική μπορεί να είναι η ζωή χωρίς γλουτένη. Η ανταπόκριση του κοινού ήταν πολύ μεγάλη. Οι συμμετοχές ξεπέρασαν τα 400 άτομα και χαρήκαμε ιδιαίτερα που είχαμε κοντά μας και πάσχοντες από διάφορες περιοχές της Ελλάδας. Το Μάιο, σε πολλές χώρες της Ευρώπης διοργανώνονται διάφορες εκδηλώσεις ενόψει της παγκόσμιας ημέρας Κοιλιοκάκης. Ο βασικός σκοπός της συγκεκριμένης μέρας, είναι η ενημέρωση και η ευαισθητοποίηση γύρω από την Κοιλιοκάκη και τη διατροφή χωρίς γλουτένη. Σχετικά με την Κοιλιοκάκη στην Ελλάδα όπως και στις υπόλοιπες ευρωπαϊκές χώρες, υπολογίζεται ότι περίπου 1 στους πάσχει από Κοιλιοκάκη, ωστόσο η πλειοψηφία παραμένει αδιάγνωστη. Από τους περίπου πάσχοντες βάσει στατιστικής, μόλις έχουν διαγνωστεί στην Ελλάδα ενώ οι υπόλοιποι συνεχίζουν να υφίστανται καθημερινά τα συμπτώματα της Κοιλιοκάκης. Η εκδήλωση της Κοιλιοκάκης μπορεί να ξεκινήσει στην βρεφική ηλικία με την εισαγωγή της γλουτένης στη διατροφή του παιδιού. Η Κοιλιοκάκη ωστόσο ενδέχεται να εκδηλωθεί και σε ενήλικες καθώς και να παραμείνει αδιάγνωστη για αρκετό καιρό, καθώς ορισμένες φορές τα συμπτώματα ενδέχεται να μην είναι ξεκάθαρα. Υπάρχει μόνο μία θεραπεία για την Κοιλιοκάκη, σύμφωνα με τα σημερινά δεδομένα. Αυτή είναι η δια βίου αυστηρή διατροφή χωρίς γλουτένη. Οι πάσχοντες δεν μπορούν να καταναλώσουν σιτάρι, κριθάρι, σίκαλη καθώς και παράγωγά τους και σε καμία μορφή. Μεγάλη προσοχή πρέπει να δίνεται και σε τυποποιημένα προϊόντα καθώς η γλουτένη μπορεί να περιέχεται σε αρκετά από αυτά. Ωστόσο, υπάρχουν εναλλακτικές όπως αλεύρι από καλαμπόκι, φαγόπυρο ή ρύζι. Συνιστάται η κατανάλωση κρέατος, ψαριών, φρούτων και λαχανικών, αυγών και ειδικών προϊόντων χωρίς γλουτένη, όπως αυτά της Dr. Schär (αλεύρι, ψωμί, ζυμαρικά, αλμυρά και γλυκά σνακ).

14 14 Συνταγές - Ο γιατρός συμβουλεύει Συνταγές του Άκη Πετρετζίκη για την Schär WE CARE Tiramisu Υλικά: 1 συσκευασία σαβαγιάρ Schär 250 γρ. μασκαρπόνε 300 γρ. κρέμα γάλακτος 50 ml. καφέ εσπρέσο δυνατό 150 ml. καφέ εσπρέσο δυνατό για το βούτηγμα 75 γρ. μαυροδάφνη 4 κ.σ. ζάχαρη άχνη 2 βανίλιες λίγο κακάο για πασπάλισμα λίγο ξύσμα σοκολάτα κουβερτούρας για πασπάλισμα Εκτέλεση: Για την κρέμα Βάζουμε στον κάδο του μίξερ το μασκαρπόνε, την κρέμα γάλακτος, την μαυροδάφνη, την άχνη, τα 50 ml. καφέ και τις βανίλιες και χτυπάμε με το σύρμα μέχρι να δέσει η κρέμα. Για το tiramisu Βουτάμε τα σαβαγιάρ από την πάνω πλευρά τους στο μπολ που έχουμε βάλει τα 150 ml καφέ. Στρώνουμε τα σαβαγιάρ στον πάτο του σκεύους που έχουμε επιλέξει να σερβίρουμε (να εφάπτεται το ένα δίπλα στο άλλο ώστε να καλύψουμε όλο τον πάτο). Στρώνουμε από πάνω ένα μέρος της κρέμας και σκεπάζουμε με τα υπόλοιπα σαβαγιάρ. Απλώνουμε την υπόλοιπη κρέμα στην κορυφή. Πασπαλίζουμε με λίγο κακάο και ξύσμα κουβερτούρας. Το βάζουμε 1-2 ώρες στο ψυγείο να παγώσει και σερβίρουμε. Κοτόπουλο κορονέισον Υλικά για 2 άτομα: 2 στήθη κοτόπουλου 100 γρ. μαγιονέζα 1 κ.σ. κάρυ απαλό 1 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.σ. μέλι αλάτι και πιπέρι Για να το συνοδεύσετε Αραβικές πίτες Schär Wraps Φύλλα δυόσμου Φύλλα κόλιανδρου Φύλλα ρόκας Εκτέλεση: Βάζουμε το κοτόπουλο να βράσει σε μια κατσαρόλα με κρύο αλατισμένο νερό. Το βράζουμε για τουλάχιστον 20 λεπτά ή μέχρι να βράσει μέχρι μέσα. Αν θέλετε βάζετε και αρωματικά μέσα στο νερό για ακόμα περισσότερο άρωμα. Το αφήνουμε να κρυώσει καλά και το κόβουμε σε μικρά κυβάκια μισού εκατοστού. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τη μαγιονέζα με το κάρυ, το ελαιόλαδο και το μέλι. Βάζουμε εκεί μέσα το κοτόπουλο και ανακατεύουμε καλά. Γεμίζουμε μια πίτα Wraps, τυλίγουμε και προσθέτουμε κόλιανδρο ή δυόσμο και φύλλα ρόκας για να το φάμε σαν ένα γρήγορο μεσημεριανό ή σνακ. O γιατρός συμβουλεύει ΕΧΟΥΜΕ ΥΓΕΙΑ;;; Γιάννης Ζαχαριάδης Ιατρός Εργασίας Cana Αν ρωτήσετε ένα γιατρό, «ποιός είναι ο στόχος μιας θεραπείας για μία πάθηση;» ασφαλώς θα σας απαντήσει ότι είναι η αποκατάσταση της καλής υγείας. Λίγοι όμως έχουμε αναρωτηθεί πώς ορίζει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (Π.Ο.Υ.) την υγεία. Σύμφωνα λοιπόν με τον Π.Ο.Υ., υγεία είναι η κατάσταση της πλήρους σωματικής ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι μόνον η απουσία ασθένειας ή αναπηρίας. Οι σωματικές και πολλές φορές οι ψυχικές παθήσεις, ελέγχονται ή θεραπεύονται. Πώς όμως μπορούμε να θεωρήσουμε ότι η υγεία αποκαταστάθηκε, μια και η κοινωνική ευεξία είναι στο ναδίρ; Τα σημεία των καιρών στις δύσκολες αυτές εποχές που βιώνουμε, είναι φανερά και επηρεάζουν ένα σωρό παράγοντες, με αποτέλεσμα ένα φαύλο κύκλο ψυχοσωματικών συμπτωμάτων, που επιδρούν στις εν γένει ανθρώπινες σχέσεις και συμπεριφορές. Ο τρίτος λοιπόν ορισμός της υγείας, η κοινωνική ευεξία, είναι αυτός που υστερεί. Ας οπλιστούμε λοιπόν με αισιοδοξία, για να δούμε φως στον ορίζοντα. Μέχρι τότε όμως φίλοι μου, θα είμαστε όλοι μας εν δυνάμει ασθενείς.

15 Q&As Ρωτάμε & Απαντάμε, για να γνωριστούμε μεταξύ μας Ονοματεπώνυμο / Θέση Αζαριάδης Βασίλης Γερομόσχος Δημήτρης Ιατρικός επισκέπτης -Τμήμα Εντερικής Διατροφής Ιατρικός επισκέπτης Τμήμα Pharma Ερώτηση Απάντηση Απάντηση Αυτοκίνητο ή ποδήλατο; Αυτοκίνητο Αγαπημένος προορισμός Xανιά Κρήτη Ποδήλατο για όλους αυτοκίνητο για μένα (πρόβλημα με τα γόνατα) Σπορ ή Χόμπι που ασχολούμαι Τρέξιμο, χόμπι: μουσική - καλός ήχος Αν έχω χρόνο γυμναστήριο Φαγητό ή γλυκό που ξέρω να φτιάχνω Από μαγειρική: τα πάω καλά με τα ζυμαρικά Κοτόπουλο με αμύγδαλα Το τραγούδι που σιγοτραγουδώ είναι «Ερωτόκριτος» Ο στίχος «αν δεν φαντάζεσαι φωτιές, με κάρβουνα μην παίζεις» από το τραγούδι «ο τρελός» σε δυο εκτελέσεις: από τον Σωκράτη Μάλαμα και από τον Γιάννη Χαρούλη. Βιβλίο ή ταινία που θα πρότεινα «Μικρά Αγγλία» Βιβλίο: Οι σταυροφορίες απο την σκοπιά των Αράβων Κάποια στιγμή σε μια ομιλία που έγινε στην εταιρία, ο ομιλητής μετέφερε μια ρήση, αν θυμάμαι καλά από τους ολυμπιακούς του 2004, που πραγματικά Η ρήση, που σας χαρακτηρίζει «Κάλιο αργά παρά... αργότερα» μου έμεινε στο μυαλό: «impossible is not a fact, it s a matter of perception το αδύνατον δεν είναι γεγονός είναι απλά θέμα αντίληψης» Μου αρέσει Η ανθρωπιά, η συνέπεια, τα αργοφαγάδικα Δεν μου αρέσει Η αγένεια, η αχαριστία που αυτοί είναι λίγοι. Θα ευχόμουν... Να βγεί η χώρα μας από αυτό που ζούμε τα τελευταία χρόνια Σύντομο ιστορικό στην Cana Εργάζομαι στην Cana από τον Μάιο του Τον πρώτο χρόνο στην ομάδα με τα προϊόντα maxepa-riker συνέχισα στην ομάδα με τα ογκολογικά-αναισθησιολογικά φάρμακα μετά μπήκα στην νοσοκομειακή ομάδα στην οποία ήμουν area manager Β. Ελλάδας απο το 2002 έως το Από το 2012 συνεχίζω με την ομάδα εντερικής διατροφής. Που βρίσκω ανθρώπους που ξεπερνούν τα δεσμά που τους θέτουν, με φαντασία, δημιουργικότητα και θάρρος. Να είμασταν όλοι εκεί που ονειρευόμαστε, με αυτούς που θέλουμε να έχουμε κοντά μας και να κάνουμε αυτό που μας ολοκληρώνει. Προσλήφθηκα την Πρωταπριλιά!!!! του 2003 και από τότε εργάζομαι προσφέροντας τις υπηρεσίες μου στο κομμάτι των πωλήσεων στο Τμήμα Pharma. Γεννήσεις i i Ένα αγοράκι του κ. Μπιτήρνα Αχιλλέα (Ιατρικός Επισκέπτης / Τομέας Φροντίδας Υγείας)

16 16 Προσφορές Τμήματος Φροντίδας Υγείας Στείλτε μας τις απόψεις και τις προτάσεις σας για το «1» Με κάθε αγορά προϊόντος Bagnetto 500ml δώρο το Bagnetto 250ml Με κάθε αγορά προϊόντος BION 3 δώρο το Multibionta Boost * Τεύχος 8ο, Ιούλιος 2014 Περιοδική έκδοση Εκδότης: Cana Α.Ε. Φαρμακευτικά Εργαστήρια Λ. Ηρακλείου 446, Ηράκλειο Αττικής, Σχεδιασμός και επιμέλεια: Τμήμα HR, Υπεύθυνη ύλης: Μαργαρίτα Γογωνά Σχεδιασμός και οργάνωση έκδοσης: ΜΟΛΥΒΙ, Φωτογραφίες: Shutterstock ΔΙΑΝΕΜΕΤΑΙ ΔΩΡΕΑΝ Απαγορεύεται η ολική ή μερική ανατύπωση χωρίς την άδεια της CANA Α.Ε.

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär

Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär Συνταγές του Chef Άκη Πετρετζίκη για την Schär Carrot Cake 140 γρ. βούτυρο μαλακωμένο, 200 γρ. ζάχαρη, 250 γρ. τριμμένο καρότo, 140 γρ. σταφίδα σουλτανίνα, 2 αυγά, 200 γρ. αλεύρι Schär Mix C, 1 κ.γ. κανέλα,

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των

Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών που συμπεριλαμβάνονταν στη Μελέτη των

Διαβάστε περισσότερα

Brownies με καρύδια και γλυκό πορτοκάλι, από την Μπέττυ μας και το «Taste of life by Betty»!

Brownies με καρύδια και γλυκό πορτοκάλι, από την Μπέττυ μας και το «Taste of life by Betty»! Brownies με καρύδια και γλυκό πορτοκάλι, από την Μπέττυ μας και το «Taste of life by Betty»! Το πιο δύσκολο κομμάτι ενός άρθρου δεν είναι η ετοιμασία του γλυκού ή του φαγητού αντίστοιχα, αυτό άλλωστε εννοείται,

Διαβάστε περισσότερα

*WWW.PANOSPLATRITIS.COM

*WWW.PANOSPLATRITIS.COM Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΜΕ ΠΡΩΤΟΤΥΠΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ! *WWW.PANOSPLATRITIS.COM 1 Πρωινό Όπως το αυτοκίνητο χρειάζεται καύσιμα για να ξεκινήσει έτσι και εμείς χρειαζόμαστε ένα καλό πρωινό

Διαβάστε περισσότερα

Σαρλότ Σοκολάτας, απίθανη, «Γλυκοπλαστείο Νεανικόν»!

Σαρλότ Σοκολάτας, απίθανη, «Γλυκοπλαστείο Νεανικόν»! Σαρλότ Σοκολάτας, απίθανη, υγιεινή, ξεχωριστή, και συνταγή για μπισκότα Σαβαγιάρ, από το «Γλυκοπλαστείο Νεανικόν»! Πάντα μου άρεσαν οι τούρτες Σαρλότ. Όχι τόσο οι «σπιτικές», αυτές δηλαδή με τα ετοιματζίδικα

Διαβάστε περισσότερα

Πρόγραμμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Πόσα παιδιά συμμετέχουν στο Πρόγραμμα; Πόσα γεύματα έχουν διανεμηθεί; Ποια είναι η «ιστορία» του Προγράμματος;

Πρόγραμμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Πόσα παιδιά συμμετέχουν στο Πρόγραμμα; Πόσα γεύματα έχουν διανεμηθεί; Ποια είναι η «ιστορία» του Προγράμματος; Πρόγραμμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ Πόσα παιδιά συμμετέχουν στο Πρόγραμμα; Το Πρόγραμμα ΔΙΑ.ΤΡΟΦΗ απευθύνεται σε μαθητές δημοσίων σχολείων κοινωνικοοικονομικά ευπαθών περιοχών της χώρας, που πλήττονται περισσότερο από

Διαβάστε περισσότερα

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής. 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας 16 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ : Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής 24 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας Η διατροφή σημαντικός παράγοντας υγείας!! ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΛΗΡΟΝΟ ΜΙΚΟΤΗΤΑ ΥΓΕΙΑ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΑΝΘΥΓΕΙΝΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ Ποιά είναι η

Διαβάστε περισσότερα

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ

ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ ΧΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Μαθητές: Σαγιόγλου Σάββας,Ορφανίδου Μαρία, Πλατής Βασίλης, Μπορμπόκη Αγγελική, Νουλίκα Μαρία, Τριανταφυλλίδης Ιωσήφ Επιβλέπουσα καθηγήτρια: Κ. Ελένη Κοκκίνου Σχολικό Έτος: 2012-2013

Διαβάστε περισσότερα

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών

1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών. Φρέσκα Φρούτα. Μπανάνα, νεκταρίνια κ.α. Παστέλι. Μπάρες Δημητριακών Menu 16-Ιουνίου έως 4-Ιουλίου 2014 1 ο Καλοκαιρινό CAMP Ποδοσφαίρου για παιδιά ηλικίας 6-14 ετών Συσκευασμένο κοκτέιλ Φρούτων σε χυμό. Ροδάκινο, Αχλάδι, Σταφύλι, Ανανάς,Κεράσι, Παπάγια σε χυμό φρούτων.

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ

ΜΑΘΗΜΑ 2 ο. Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ. Εκπαίδευση στην πυραμίδα της υγιεινής διατροφής ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΓΕΩΠΟΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ Πρόγραμμα ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΣΕ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΠΛΗΘΥΣΜΟΥ ΚΑΤA ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ ΟΜΑΔΑ ΠΑΡΕΜΒΑΣΗΣ ΜΕ 4 ΕΙΔΙΚΟΥΣ ΜΑΘΗΜΑ

Διαβάστε περισσότερα

Brownie με διπλή κρέμα και σοκολάτα απο τoν Παναγιώτη Θεοδωρίτση και τις «Συνταγές Πάνος»!

Brownie με διπλή κρέμα και σοκολάτα απο τoν Παναγιώτη Θεοδωρίτση και τις «Συνταγές Πάνος»! Brownie με διπλή κρέμα και σοκολάτα απο τoν Παναγιώτη Θεοδωρίτση και τις «Συνταγές Πάνος»! Ένα απολαυστικό γλυκό. Brownie με διπλή κρέμα, πρώτη κρέμα από μους σοκολάτας, δεύτερη κρέμα βανίλιας, και τέλος

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακής Διατροφής

Μεσογειακής Διατροφής mini Οδηγός Μεσογειακής Διατροφής Γιατί Μεσογειακή Διατροφή; Η μεσογειακή διατροφή αναφέρεται στον τρόπο διατροφής των λαών που ζουν σε περιοχές που αναπτύσσονται γύρω από τη Μεσόγειο. Οι επιστημονικές

Διαβάστε περισσότερα

Εθελοντισμός και ΝΕΟΙ. Άννα Ευθυμίου Δικηγόρος, Εντεταλμένη σύμβουλος σε θέματα νεολαίας στο Δήμο Θεσσαλονίκης, Πρόεδρος της ΜΚΟ ΝΕΟΙ

Εθελοντισμός και ΝΕΟΙ. Άννα Ευθυμίου Δικηγόρος, Εντεταλμένη σύμβουλος σε θέματα νεολαίας στο Δήμο Θεσσαλονίκης, Πρόεδρος της ΜΚΟ ΝΕΟΙ Εθελοντισμός και ΝΕΟΙ Άννα Ευθυμίου Δικηγόρος, Εντεταλμένη σύμβουλος σε θέματα νεολαίας στο Δήμο Θεσσαλονίκης, Πρόεδρος της ΜΚΟ ΝΕΟΙ Εθελοντισμός και ΝΕΟΙ σημαντικό μέρος της κοινωνικής συσχέτισης βάσηγιατηδημιουργίακοινοτήτων

Διαβάστε περισσότερα

NEWS TICKET GO TO ΤΡΙΜΗΝΙΑΙΟ NEWSLETTER ΓΙΑ ΤΙΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΤΑΚΤΙΚΩΝ. Αγαπητοί φίλοι και συνεργάτες,

NEWS TICKET GO TO ΤΡΙΜΗΝΙΑΙΟ NEWSLETTER ΓΙΑ ΤΙΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΤΑΚΤΙΚΩΝ. Αγαπητοί φίλοι και συνεργάτες, TICKET NEWS ΤΡΙΜΗΝΙΑΙΟ NEWSLETTER ΓΙΑ ΤΙΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΤΑΚΤΙΚΩΝ Αγαπητοί φίλοι και συνεργάτες, 08 όπως σας είχαμε υποσχεθεί, στην Edenred συνεχίζουμε δυναμικά τη δράση μας και το 2013, προσπαθώντας σε

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ..

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ.. ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΜΕΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΗΜΕΡΑ ΧΤΙΖΟΥΝ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΜΙΑΣ ΖΩΗΣ.. Γνωρίζοντας τις ομάδες τροφίμων μέσω της πυραμίδας... Τα τρόφιμα τα οποία καταναλώνουμε και κυρίως

Διαβάστε περισσότερα

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών

Ο τρόπος αυτός διατροφής κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος τα τελευταία χρόνια, καθώς πλήθος μελετών δείχνουν ότι οι κάτοικοι Μεσογειακών περιοχών ΛΕΩΝΙΔΑΣ ΤΣΙΑΤΤΑΛΑΣ Η Παραδοσιακή Μεσογειακή Διατροφή, ύστερα από μελέτες και στη χώρα μας και αλλού, έχει αποδειχτεί η πιο υγιεινή διατροφή. Η Μεσογειακή διατροφή χαρακτηρίζεται από τις διατροφικές συνήθειες

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου

Μεσογειακή Διατροφή. Γιώργος Γρηγορίου Μεσογειακή Διατροφή Γιώργος Γρηγορίου Μεσογειακή διατροφή είναι όρος που επινοήθηκε από τον φυσιολόγο Άνσελ Κις για να περιγράψει το μοντέλο διατροφής, το οποίο ακολουθούσαν οι λαοί των μεσογειακών χωρών

Διαβάστε περισσότερα

Ανάποδο προφιτερόλ, από τον Ακη και το akispetretzikis.com!

Ανάποδο προφιτερόλ, από τον Ακη και το akispetretzikis.com! Ανάποδο προφιτερόλ, από τον Ακη και το akispetretzikis.com! Aνάποδο προφιτερόλ ή αλλιώς Paris-Brest! Το γλυκό αυτό φτιάχτηκε για πρώτη φορά το 1910 για να τιμήσουν τον αγώνα ποδηλάτου Παρίσι Brest Παρίσι

Διαβάστε περισσότερα

Στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής, η συχνότητα και η ποιότητα των γευμάτων ασκεί ουσιαστικό ρόλο για τη διασφάλιση της καλής υγείας.

Στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής, η συχνότητα και η ποιότητα των γευμάτων ασκεί ουσιαστικό ρόλο για τη διασφάλιση της καλής υγείας. Πρωινό Γεύμα: είναι απαραίτητο; Διαιτολόγοι Ηράκλειο - Eat for Life - Συμβουλευτικό Κέντρο Κλινι Στα πλαίσια μιας ισορροπημένης διατροφής, η συχνότητα και η ποιότητα των γευμάτων ασκεί ουσιαστικό ρόλο

Διαβάστε περισσότερα

Οικιακή Οικονομία Αγωγή Υγείας Τμήμα Γ2

Οικιακή Οικονομία Αγωγή Υγείας Τμήμα Γ2 Οικιακή Οικονομία Αγωγή Υγείας 2013 2014 Τμήμα Γ2 Η έρευνα με θέμα «Η σημασία του προγεύματος» πραγματοποιήθηκε στα πλαίσια του μαθήματος της Οικιακής Οικονομίας Αγωγής Υγείας. Κεφάλαιο Γ τάξης «Η τροφή

Διαβάστε περισσότερα

Το καλύτερο Τσουρέκι - βήμα προς βήμα με βίντεο

Το καλύτερο Τσουρέκι - βήμα προς βήμα με βίντεο Το καλύτερο Τσουρέκι - βήμα προς βήμα με βίντεο Mας το ζητήσατε. Σας το φτιάξαμε. Ξετρελαθήκατε και τώρα ψάχνετε την συνταγή του. Ορίστε λοιπόν το στρογγυλό τσουρέκι που φτιάξαμε παρέα με την κυρία Ελευθερία

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Γαλανάκου Ευτυχία, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος, Χημικός Α.Π.Θ.

Γράφει: Γαλανάκου Ευτυχία, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος, Χημικός Α.Π.Θ. Γράφει: Γαλανάκου Ευτυχία, Διατροφολόγος - Διαιτολόγος, Χημικός Α.Π.Θ. Πολλές φορές υπάρχει σύγχυση όταν ένα τρόφιμο μας δημιουργεί προβλήματα κατά την κατανάλωση του και ανάλογα με τα συμπτώματα που παρατηρούμε

Διαβάστε περισσότερα

Ένας οδηγός για τους γονείς, ώστε τα παιδιά με διαβήτη τύπου 1 να επιστρέψουν στην καθημερινότητά τους

Ένας οδηγός για τους γονείς, ώστε τα παιδιά με διαβήτη τύπου 1 να επιστρέψουν στην καθημερινότητά τους Ένας οδηγός για τους γονείς, ώστε τα παιδιά με διαβήτη τύπου 1 να επιστρέψουν στην καθημερινότητά τους Τι θα βρείτε σε αυτό το φυλλάδιο Επιστροφή στο σχολείο Σωματική άσκηση και παιχνίδι Πάρτι και γιορτές

Διαβάστε περισσότερα

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012

ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Νόστιμα, απλά και υγιεινά! ΙΑ Δημοτικό Σχολείο Λεμεσού (ΚΒ) Πρόγραμμα Προαγωγής Υγείας Μάιος 2012 Κατά τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς 2011-2012 το σχολείο μας έθεσε ως ένα από τους στόχους του προγράμματος

Διαβάστε περισσότερα

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή;

Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Μεσογειακή Διατροφή Τι γνωρίζουμε για αυτή; Στις αρχές της δεκαετίας του 1950 ξεκίνησε μία μεγάλη έρευνα, γνωστή ως η μελέτη των 7 χωρών, όπου μελετήθηκαν οι διατροφικές συνήθειες ανθρώπων από τις εξής

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ Το θέμα της εργασίας μας είναι η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ. Ασχοληθήκαμε με τις διατροφικές συνήθειες των αθλητών από την αρχαία Ελλάδα έως και σήμερα. Βρέθηκαν

Διαβάστε περισσότερα

Μάρτιος 2014 ΜΟΝΟ ΓΙΑ 1 15 ΜΑΡΤΙΟΥ

Μάρτιος 2014 ΜΟΝΟ ΓΙΑ 1 15 ΜΑΡΤΙΟΥ Μάρτιος 2014 Αγαπητοί φίλοι, όσο κι αν φαίνεται ότι πέρασε ο χειμώνας, ο μήνας που ξεκινάει είναι ορισμένες φορές αρκετά επικίνδυνος. Η αλλαγή του καιρού αλλά και οι έντονες εναλλαγές της Θερμοκρασίας

Διαβάστε περισσότερα

Μπισκότα Γλυκές και Αλμυρές μικρολιχουδιές που συνεχώς αυξάνεται η κατανάλωση τους

Μπισκότα Γλυκές και Αλμυρές μικρολιχουδιές που συνεχώς αυξάνεται η κατανάλωση τους Μπισκότα Γλυκές και Αλμυρές μικρολιχουδιές που συνεχώς αυξάνεται η κατανάλωση τους Ανάλυση της κατηγορίας των Μπισκότων στο οργανωμένο λιανεμπόριο των Super/Hyper Market. Ιανουάριος 2015 ΜΠΙΣΚΟΤΟ μια γλυκιά

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφή και ηλικιωμένοι

Διατροφή και ηλικιωμένοι Διατροφή και ηλικιωμένοι Η διατροφή αποτελεί τη σημαντικότερη ανάγκη για τη διατήρηση της ανθρώπινη ζωής σε όλα τα στάδιά της. Το είδος και η ποσότητα της τροφής που χρειάζεται ο άνθρωπος εξαρτάται από

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ «ΤΡΩΜΕ ΣΩΣΤΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΥΓΙΕΙΣ»

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ «ΤΡΩΜΕ ΣΩΣΤΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΥΓΙΕΙΣ» ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ «ΤΡΩΜΕ ΣΩΣΤΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΥΓΙΕΙΣ» ΕΜΠΛΕΚΟΜΕΝΕΣ ΓΝΩΣΤΙΚΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ Δεν ήταν δύσκολο να βρεθεί η αφορμή για να μιλήσουμε με τα παιδιά για την υγιεινή διατροφή, καθώς πολλές ενότητες στα

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΑΓΩΓΗ Σειρά Α Ιούνιος (Το γραπτό αποτελείται από 7 σελίδες)

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΑΓΩΓΗ Σειρά Α Ιούνιος (Το γραπτό αποτελείται από 7 σελίδες) (Το γραπτό αποτελείται από 7 σελίδες) ΜΕΡΟΣ Α (60 Μονάδες) Να απαντήσετε και στις ΔΕΚΑ ερωτήσεις. Η κάθε ερώτηση βαθμολογείται με έξι μονάδες. 1. Η επιταγή χρησιμοποιείται ως ένας τρόπος πληρωμής αγαθών

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΡΚΙΝΟΥ: ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ

ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΡΚΙΝΟΥ: ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΡΚΙΝΟΥ: ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Τι είναι ο καρκίνος; Ο καρκίνος περιλαμβάνει μια ομάδα ασθενειών που χαρακτηρίζονται από ανεξέλεγκτο πολλαπλασιασμό μη υγιών κυττάρων σε

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΟΙ ΠΥΡΑΜΙΔΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ Ο σύγχρονος ΟΔΗΓΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ συμπεριλαμβάνει τα ακόλουθα στοιχεία: Ψωμιά, Δημητριακά, Ρύζι και Μακαρόνια (6 με 11 μερίδες): Οι υδατάνθρακες παίζουν βασικό ρόλο σε όλα τα διαιτολόγια.

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει: Πρεβέντη Φανή, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Γράφει: Πρεβέντη Φανή, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γράφει: Πρεβέντη Φανή, Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Η φράουλα είναι ένα από τα πιο γευστικά και θρεπτικά φρούτα της άνοιξης. Σαν φυτό, η φράουλα είναι πολυετές, έρπον κυρίως αλλά και αναρριχώμενο

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΟΥΜΠΟΥΡΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ. Συνεργάτης ΤΕΙ ΛΑΡΙΣΑΣ. Τμήμα Νοσηλευτικής

ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΟΥΜΠΟΥΡΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ. Συνεργάτης ΤΕΙ ΛΑΡΙΣΑΣ. Τμήμα Νοσηλευτικής ΚΟΥΜΠΟΥΡΑ ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ Συνεργάτης ΤΕΙ ΛΑΡΙΣΑΣ Τμήμα Νοσηλευτικής ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ Το παιδί από τη γέννησή του μέχρι την ηλικία των 19 έως 20 ετών παρουσιάζει μία αύξηση του βάρους αλλά και του ύψους. Αν

Διαβάστε περισσότερα

Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Γράφει η Ράνια Σαμαρά, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Σε προηγούμενα άρθρα μιλήσαμε για τη σχέση σωστής διατροφής και αθλητισμού, διακρίναμε τη σημαντικότητα του ρόλου που διαδραματίζει και επικεντρωθήκαμε

Διαβάστε περισσότερα

«Ο ξεχωριστός κόσμος των διδύμων», η Εύη Σταθάτου μιλά στο Mothersblog, για το πρώτο της συγγραφικό εγχείρημα!

«Ο ξεχωριστός κόσμος των διδύμων», η Εύη Σταθάτου μιλά στο Mothersblog, για το πρώτο της συγγραφικό εγχείρημα! Ημερομηνία 14/02/2017 Μέσο Συντάκτης Link www.mothersblog.gr Κατερίνα Ηλιάκη http://www.mothersblog.gr/synenteyxeis/item/43377-o-ksexoristos-kosmos-tondidymon--i-eyi-stathatou-mila-sto-mothersblog--gia-to-proto-tis-syggrafikoegxeirima

Διαβάστε περισσότερα

g w w n lf o o d p l a.h d a.g

g w w n lf o o d p l a.h d a.g g w. or w w coo n lf o o d p l a et. ww w.efa d.o.eufic.org w ww w ww.h d a.g r rg Θυμάσαι πώς ήταν όταν μάθαινες ποδήλατο; Το πιο σημαντικό ήταν να μάθεις να κρατάς ισορροπία. Όταν κρατούσες ισορροπία,

Διαβάστε περισσότερα

για τους µαθητές της 1ης ηµοτικού ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ Τµήµα Ιατρικής Τοµέας Κοινωνικής Ιατρικής Κλινική Προληπτικής Ιατρικής και ιατροφής

για τους µαθητές της 1ης ηµοτικού ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ Τµήµα Ιατρικής Τοµέας Κοινωνικής Ιατρικής Κλινική Προληπτικής Ιατρικής και ιατροφής για τους µαθητές της 1ης ηµοτικού ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ Τµήµα Ιατρικής Τοµέας Κοινωνικής Ιατρικής Κλινική Προληπτικής Ιατρικής και ιατροφής ΗΡΑΚΛΕΙΟ 2006 1 Αυτό το βιβλίο εργασίας ανήκει στ... µαθητ Αντώνης

Διαβάστε περισσότερα

2 ο Γενικό Λύκειο Ναυπάκτου Υπεύθυνος Καθηγητής: Σπυρίδων Σφήκας - ΠΕ12 (05)

2 ο Γενικό Λύκειο Ναυπάκτου Υπεύθυνος Καθηγητής: Σπυρίδων Σφήκας - ΠΕ12 (05) 2 ο Γενικό Λύκειο Ναυπάκτου 2014-2015 Υπεύθυνος Καθηγητής: Σπυρίδων Σφήκας - ΠΕ12 (05) Επιπτώσεις στην Υγεία Κοινωνική διάσταση Τεχνολογική διάσταση Έρευνα με Ερωτηματολόγιο ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΔΙΑΣΤΑΣΗ Θεοδωροπούλου

Διαβάστε περισσότερα

Λαγάνα μυρωδάτη με ελιές και λιαστές ντομάτες

Λαγάνα μυρωδάτη με ελιές και λιαστές ντομάτες Λαγάνα μυρωδάτη με ελιές και λιαστές ντομάτες Αγαπάμε την Λαγάνα! Τόσο που δε θέλουμε να περιμένουμε μία φορά τον μήνα για να τη φάμε! Επειδή στους φούρνους συνήθως βρίσκεις Λαγάνα μόνο την Καθαρά Δευτέρα

Διαβάστε περισσότερα

Μους σοκολάτας με γιαούρτι

Μους σοκολάτας με γιαούρτι Μους σοκολάτας με γιαούρτι Η μους σοκολάτας είναι ένα εντελώς ενοχοποιημένο επιδόρπιο το οποίο ήρθε η ώρα να απενοχοποιήσουμε. Τίποτα άλλωστε δεν είναι βλαβερό αν είναι φτιαγμένο με αγνά υλικά και τρώγεται

Διαβάστε περισσότερα

www.palladianconferences.gr διαβήτης & διατροφή Παρασκευή 23 Ιανουαρίου 2015 Αίγλη Ζαππείου

www.palladianconferences.gr διαβήτης & διατροφή Παρασκευή 23 Ιανουαρίου 2015 Αίγλη Ζαππείου διαβήτης & διατροφή Η PALLADIAN COMMUNICATIONS SPECIALISTS διοργανώνει το ATHENS DIABETES FORUM, με στόχο τη δημιουργία ενός ετήσιου θεσμού συνάντησης, διαλόγου, ενημέρωσης και πολιτικών για το ζήτημα

Διαβάστε περισσότερα

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr

Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr Tel :+30 211 40 93 230 Fax: +30 211 40 93 230 Email: info@worldcapital.gr Web: www.worldcapital.gr ------ Χυμοί & Νέκταρ Royal Berry ------- Οι χυμοί και τα νέκταρ Royal Berry αποτελούν μια νέα καινοτόμα

Διαβάστε περισσότερα

Απολογισμός δραστηριοτήτων AYΓΟΥΣΤΟΥ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2012 Αντιδημαρχίας ΜΕΡΙΜΝΑΣ ΥΠΕΡΗΛΙΚΩΝ

Απολογισμός δραστηριοτήτων AYΓΟΥΣΤΟΥ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2012 Αντιδημαρχίας ΜΕΡΙΜΝΑΣ ΥΠΕΡΗΛΙΚΩΝ Απολογισμός δραστηριοτήτων AYΓΟΥΣΤΟΥ ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2012 Αντιδημαρχίας ΜΕΡΙΜΝΑΣ ΥΠΕΡΗΛΙΚΩΝ Ευαγγελία Σαρρή Αντιδήμαρχος Βρεφονηπιακών Σταθμών και Μέριμνας Υπερηλίκων Koυντουριώτου 98-100 3ος όροφος τηλ.επικοινωνίας

Διαβάστε περισσότερα

Tirage 100.000 τεύχη Διμηνιαία έκδοση

Tirage 100.000 τεύχη Διμηνιαία έκδοση Tirage 100.000 τεύχη Διμηνιαία έκδοση ΔΩΡΕΑΝ διανομή Πανελλαδικά, σε 500 επιλεγμένα φαρμακεία Πρωτοποριακό Περιοδικό αποκλειστικά για τον καταναλωτή του φαρμακείου Ελεγχόμενη ΔΩΡΕΑΝ διάθεση απευθείας στον

Διαβάστε περισσότερα

Εύκολη Μους Σοκολάτας με στέβια

Εύκολη Μους Σοκολάτας με στέβια Εύκολη Μους Σοκολάτας με στέβια Και ποιος δεν αγαπάει τις σοκολάτες; Και για την ακρίβεια ποιος δεν αγαπάει τις μους σοκολάτες; Πόσο μάλλον όταν είναι με στέβια. Όταν δηλαδή το γευστικό και αμαρτωλό συναντάει

Διαβάστε περισσότερα

www.palladianconferences.gr Σακχαρώδης Διαβήτης & Διατροφή Παρασκευή 23 Ιανουαρίου 2015 Αίγλη Ζαππείου

www.palladianconferences.gr Σακχαρώδης Διαβήτης & Διατροφή Παρασκευή 23 Ιανουαρίου 2015 Αίγλη Ζαππείου Σακχαρώδης Διαβήτης & Διατροφή Η PALLADIAN COMMUNICATIONS SPECIALISTS διοργανώνει το ATHENS DIABETES FORUM - Σακχαρώδης Διαβήτης & Διατροφή, με στόχο τη δημιουργία ενός ετήσιου θεσμού συνάντησης, διαλόγου,

Διαβάστε περισσότερα

Η νοστιμιά της άνοιξης

Η νοστιμιά της άνοιξης 2 ΜΑΡ/ ΔΕΥΤΕΡΑ Αρακάς με λαχανικά 1. Καθαρίζετε τον αρακά και τον πλένετε. 2. Σοτάρετε το κρεμμύδι στο ελαιόλαδο και όταν γίνει διάφανο προσθέτετε τον αρακά. Τον σοτάρετε για λίγο. 3. Ρίχνετε στην κατσαρόλα

Διαβάστε περισσότερα

ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΙΟΥΝΙΟΣ 2009

ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΙΟΥΝΙΟΣ 2009 EUFAMI ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΙΟΥΝΙΟΣ 2009 Επιμέλεια Πανελ. Συλ. Οικογ. για την Ψυχική Ύγεία ΣΟΨΥ 1 1 Σκοποί της έρευνας To 2008, η EUFAMI έκανε μια έρευνα σε 11 Ευρωπαϊκές χώρες, για να αξιολογήσει:

Διαβάστε περισσότερα

ΠΡΟΛΟΓΟΣ. Μαρία Χασαπίδου Καθηγήτρια Διατροφής και Διαιτολογίας ΑΤΕΙΘ > 3

ΠΡΟΛΟΓΟΣ. Μαρία Χασαπίδου Καθηγήτρια Διατροφής και Διαιτολογίας ΑΤΕΙΘ > 3 ΠΡΟΛΟΓΟΣ Η ραγδαία αύξηση των εκφυλιστικών παθήσεων (παχυσαρκία, σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, δυσλιπιδαιμία, αρτηριακή υπέρταση, καρδιαγγειακά νοσήματα) στη χώρα μας, που οδηγούν σε αύξηση της νοσηρότητας

Διαβάστε περισσότερα

Μάθηµα : Οικογενειακή Αγωγή

Μάθηµα : Οικογενειακή Αγωγή ΛΥΚΕΙΟ ΑΓΙΑΣ ΦΥΛΑΞΕΩΣ ΛΕΜΕΣΟΥ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2004 2005 ΓΡΑΠΤΕΣ ΠΡΟΑΓΩΓΙΚΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΙΟΥΝΙΟΥ 2005 Μάθηµα : Οικογενειακή Αγωγή Ηµεροµηνία: 14 / 06 /05 Τάξη: Β Λυκείου Ονοµατεπώνυµο µαθητή/τριας:... Χρόνος:

Διαβάστε περισσότερα

Τα τρόφιμα που διαβήτης νικήσει

Τα τρόφιμα που διαβήτης νικήσει Τα τρόφιμα που διαβήτης νικήσει Στοιχεία καταχώρησης Πληροφορίες Πωλητή Όνομα: Living - Ηλεκτρονικό tosi851@hotmail.com Ταχυδρομείο: Όνομα: Living Επώνυμο: - Χώρα: Αλβανία Διεύθυνση: lagja nr1 Ταχυδρομικός

Διαβάστε περισσότερα

ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΠΡΟΦΟΡΙΚΟΥ ΛΟΓΟΥ

ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΠΡΟΦΟΡΙΚΟΥ ΛΟΓΟΥ ΕΛΛΗΝΟΓΛΩΣΣΗ ΠΡΩΤΟΒΑΘΜΙΑ ΚΑΙ ΕΥΤΕΡΟΒΑΘΜΙΑ ΙΑΠΟΛΙΤΙΣΜΙΚΗ ΕΚΠΑΙ ΕΥΣΗ ΣΤΗ ΙΑΣΠΟΡΑ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΠΡΟΦΟΡΙΚΟΥ ΛΟΓΟΥ ΜΟΝΑΔΕΣ 5 ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΚΡΗΤΗΣ, Ε. ΙΑ.Μ.ΜΕ. Ρέθυµνο, 014 1 ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΠΡΟΦΟΡΙΚΟΥ ΛΟΓΟΥ Άσκηση 1 (6

Διαβάστε περισσότερα

Μη μεταδοτική πάθηση η Ψωρίαση

Μη μεταδοτική πάθηση η Ψωρίαση Μη μεταδοτική πάθηση η Ψωρίαση Περιστέρι Ιδιαίτερα ενδιαφέροντα στοιχεία παρουσιάστηκαν στην ημερίδα με θέμα την Ψωρίαση, που διοργάνωσαν ο Δήμος Περιστερίου και το Εθνικό Διαδημοτικό Δίκτυο Υγείας, την

Διαβάστε περισσότερα

Μια μέρα μαζεύτηκαν όλα τα τρόφιμα που βρίσκει ο άνθρωπος στη φύση. Σκέφτηκαν να παίξουν ένα παιχνίδι και χωρίστηκαν σε ομάδες.

Μια μέρα μαζεύτηκαν όλα τα τρόφιμα που βρίσκει ο άνθρωπος στη φύση. Σκέφτηκαν να παίξουν ένα παιχνίδι και χωρίστηκαν σε ομάδες. Συγγραφέας: Αλεξίου Θωμαή ΕΠΙΠΕΔΟ: Α1 ΘΕΜΑΤΙΚΗ ΕΝΟΤΗΤΑ: ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΓΡΑΠΤΟΥ ΛΟΓΟΥ Κείμενο 1 Διαβάζουμε το παρακάτω κείμενο για τα τρόφιμα και απαντάμε στις ερωτήσεις που ακολουθούν, βάζοντας κάτω

Διαβάστε περισσότερα

ΕΦΑΡΜΟΓΗ: ΣΟΚΟΛΑΤΑ & μπάρες δημητριακών θρεπτικής αξίας εμπλουτισμένα με φυσικά ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ ελιάς (POLYHEALTH Α.Ε.

ΕΦΑΡΜΟΓΗ: ΣΟΚΟΛΑΤΑ & μπάρες δημητριακών θρεπτικής αξίας εμπλουτισμένα με φυσικά ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ ελιάς (POLYHEALTH Α.Ε. ΕΦΑΡΜΟΓΗ: ΣΟΚΟΛΑΤΑ & μπάρες δημητριακών θρεπτικής αξίας εμπλουτισμένα με φυσικά ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ ελιάς (POLYHEALTH Α.Ε. -MEDOLIVA ΣΚΟΝΗ) ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΤΗΣ ΕΦΑΡΜΟΓΗΣ Αναπτύχθηκε μια σειρά νέων οργανικών, υγιεινών

Διαβάστε περισσότερα

ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ

ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ Α ΔΗΜΟΤΙΚΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΠΕΡΑ ΧΩΡΙΟΥ ΚΑΙ ΝΗΣΟΥ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΗ Εργασία από τους μαθητές της Α1 στα πλαίσια του μαθήματος Αγωγή Ζωής. Δασκάλα: Χρυσοβαλάντω Θουκυδίδου Σχολική Χρονιά: 2015-2016 Οι

Διαβάστε περισσότερα

Με γλυκαντικά απο το φυτό. Μοναδική σύνθεση εν αλλοιώνει τη γεύση ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΟ ΥΓΡΟ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟ ΤΗΣ ΖΑΧΑΡΗΣ

Με γλυκαντικά απο το φυτό. Μοναδική σύνθεση εν αλλοιώνει τη γεύση ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΟ ΥΓΡΟ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟ ΤΗΣ ΖΑΧΑΡΗΣ ΑΠΟΛΑΥΣΤΕ ΧΩΡΙΣ ΕΝΟΧΕΣ Με γλυκαντικά απο το φυτό Μοναδική σύνθεση εν αλλοιώνει τη γεύση Cheesecake 6 7 Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το τριμμένο μπισκότο με το λιωμένο βούτυρο. Στρώνουμε το μείγμα μπισκότου

Διαβάστε περισσότερα

NEWS TICKET GO TO ΤΡΙΜΗΝΙΑΙΟ NEWSLETTER ΓΙΑ ΤΙΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΤΑΚΤΙΚΩΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ Αγαπητοί φίλοι και συνεργάτες,

NEWS TICKET GO TO ΤΡΙΜΗΝΙΑΙΟ NEWSLETTER ΓΙΑ ΤΙΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΤΑΚΤΙΚΩΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ Αγαπητοί φίλοι και συνεργάτες, ΠΡΟΪΟΝΤΑ TICKET NEWS Αγαπητοί φίλοι και συνεργάτες, ΤΡΙΜΗΝΙΑΙΟ NEWSLETTER ΓΙΑ ΤΙΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΔΙΑΤΑΚΤΙΚΩΝ 06 ΑΥΓΟΥΣΤΟΣ 2012 Μέσα σε μια χρονιά με ιδιαίτερες δυσκολίες στην ελληνική αγορά, η Edenred συνεχίζει

Διαβάστε περισσότερα

Η λέξη λικέρ, προέρχεται από την λατινική λέξη liquifacere που σημαίνει διαλύω. Στην αρχαιότητα, τα χρησιμοποιούσαν ως φαρμακευτικά και αντιμετώπιζαν

Η λέξη λικέρ, προέρχεται από την λατινική λέξη liquifacere που σημαίνει διαλύω. Στην αρχαιότητα, τα χρησιμοποιούσαν ως φαρμακευτικά και αντιμετώπιζαν Η λέξη λικέρ, προέρχεται από την λατινική λέξη liquifacere που σημαίνει διαλύω. Στην αρχαιότητα, τα χρησιμοποιούσαν ως φαρμακευτικά και αντιμετώπιζαν ασθένειες όπως η μαλάρια (ελονοσία), οι στομαχικές

Διαβάστε περισσότερα

Τούρτα προφιτερόλ από τον Παναγιώτη Θεοδωρίτση και τις «Συνταγές Πάνος»!

Τούρτα προφιτερόλ από τον Παναγιώτη Θεοδωρίτση και τις «Συνταγές Πάνος»! Τούρτα προφιτερόλ από τον Παναγιώτη Θεοδωρίτση και τις «Συνταγές Πάνος»! Μια τούρτα που πραγματικά έλειπε από το συνταγολόγιο μου. Τούρτα προφιτερόλ. Αυτό το υπέροχο γλύκισμα που όλοι λατρεύουμε, τώρα

Διαβάστε περισσότερα

ΤΙΤΛΟΣ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ «Ταξιδεύοντας με την Ελιά στο χρόνο και στην Ευρώπη» ΥΠΟΤΙΤΛΟΣ «Η Ελιά στη μεσογειακή διατροφή»

ΤΙΤΛΟΣ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ «Ταξιδεύοντας με την Ελιά στο χρόνο και στην Ευρώπη» ΥΠΟΤΙΤΛΟΣ «Η Ελιά στη μεσογειακή διατροφή» ΓΕΝΙΚΟ ΛΥΚΕΙΟ ΚΡΑΝΙΔΙΟΥ ΤΙΤΛΟΣ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ «Ταξιδεύοντας με την Ελιά στο χρόνο και στην Ευρώπη» ΥΠΟΤΙΤΛΟΣ «Η Ελιά στη μεσογειακή διατροφή» Παπασταύρου Ζαμπέτα Πέτρου Γεωργία Πλατανίτης Τάκης Κιοφύρης

Διαβάστε περισσότερα

Ολοκληρώθηκε η καλοκαιρινή εκστρατεία «Διαδρομές με πυξίδα τη Βιβλιοθήκη» με 43 δράσεις στις παιδικές εφηβικές βιβλιοθήκες του Δήμου Χανίων

Ολοκληρώθηκε η καλοκαιρινή εκστρατεία «Διαδρομές με πυξίδα τη Βιβλιοθήκη» με 43 δράσεις στις παιδικές εφηβικές βιβλιοθήκες του Δήμου Χανίων Ολοκληρώθηκε η καλοκαιρινή εκστρατεία «Διαδρομές με πυξίδα τη Βιβλιοθήκη» με 43 δράσεις στις παιδικές εφηβικές βιβλιοθήκες του Δήμου Χανίων Η Δημοτική Βιβλιοθήκη του Δήμου Χανίων σε συνεργασία με το κοινωνικό

Διαβάστε περισσότερα

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΑΓΩΓΗ Σειρά Α Ιούνιος (Το γραπτό αποτελείται από 6 σελίδες)

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΗ ΑΓΩΓΗ Σειρά Α Ιούνιος (Το γραπτό αποτελείται από 6 σελίδες) (Το γραπτό αποτελείται από 6 σελίδες) ΜΕΡΟΣ Α (60 Μονάδες) Να απαντήσετε και στις ΔΕΚΑ ερωτήσεις. Η κάθε ερώτηση βαθμολογείται με έξι μονάδες. 1. α) Να ονομάσετε τρεις τρόπους πληρωμής τους οποίους μπορούν

Διαβάστε περισσότερα

ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΣΤΟ ΝΗΠΙΑΚΟ ΤΜΗΜΑ

ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΣΤΟ ΝΗΠΙΑΚΟ ΤΜΗΜΑ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΣΤΟ ΝΗΠΙΑΚΟ ΤΜΗΜΑ Μια δράση από τα «αρκουδάκια» μαζί με τον Sebastian Wiesenberg (εκπαιδευόμενος), την Σταυρούλα Τζίκα και την Corinne Karpf Kanatakis Φεβρουάριος έως Απρίλιος 2016 1 Η χαρά είναι

Διαβάστε περισσότερα

«Tα 14 Πράγματα που Κάνουν οι Καταπληκτικοί Γονείς», από την ψυχολόγο-συγγραφέα Dr. Λίζα Βάρβογλη!

«Tα 14 Πράγματα που Κάνουν οι Καταπληκτικοί Γονείς», από την ψυχολόγο-συγγραφέα Dr. Λίζα Βάρβογλη! «Tα 14 Πράγματα που Κάνουν οι Καταπληκτικοί Γονείς», από την ψυχολόγο-συγγραφέα Dr. Λίζα Βάρβογλη! Οι καταπληκτικοί γονείς κάνουν καταπληκτικά πράγματα! Και δεν εννοώ περίπλοκα, δύσκολα, ή κάτι τέτοιο,

Διαβάστε περισσότερα

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ. Με επιτυχία η Κίνηση «μαστ» για τον καρκίνο του μαστού, στη Λάρισα

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ. Με επιτυχία η Κίνηση «μαστ» για τον καρκίνο του μαστού, στη Λάρισα ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ Με επιτυχία η Κίνηση «μαστ» για τον καρκίνο του μαστού, στη Λάρισα Δωρεάν μαστογραφικός έλεγχος σε άνεργες και ανασφάλιστες γυναίκες, από την Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία με πρωτοβουλία

Διαβάστε περισσότερα

ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΑ. Διεθνές Πολυθεματικό Φαρμακευτικό Συνέδριο. Athenaeum Intercontinental. Athenaeum Intercontinental

ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΑ. Διεθνές Πολυθεματικό Φαρμακευτικό Συνέδριο. Athenaeum Intercontinental. Athenaeum Intercontinental 1-2 Οκτωβρίου 2016 ΙΠΠΟΚΡΑΤΕΙΑ Διεθνές Πολυθεματικό Φαρμακευτικό Συνέδριο & Ελληνορωσικό Forum Business to Business Υπό την Αιγίδα του Πανελληνίου Ιατρικού Συλλόγου Επίσημη Συμμετοχή Ελληνική Ενδοκρινολογική

Διαβάστε περισσότερα

Γνωρίστε τα νηστίσιμα - Ο Δρόμος για την Θεραπεία Τρίτη, 14 Φεβρουάριος :44

Γνωρίστε τα νηστίσιμα - Ο Δρόμος για την Θεραπεία Τρίτη, 14 Φεβρουάριος :44 Γράφει: Κωνσταντίνου Κρήνη, Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Τα λαχανικά, τα όσπρια, οι πατάτες, τα δημητριακά, τα ζυμαρικά, οι ξηροί καρποί, οι ελιές, τα φρούτα, τα θαλασσινά, ο ταραμάς, τα τουρσί ανήκουν

Διαβάστε περισσότερα

ΛΙΛΙΠΟΥΤΕΙΑ ΜΕΓΕΘΗ ΠΟΥ ΤΡΕΦΟΥΝ ΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ

ΛΙΛΙΠΟΥΤΕΙΑ ΜΕΓΕΘΗ ΠΟΥ ΤΡΕΦΟΥΝ ΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΛΙΛΙΠΟΥΤΕΙΑ ΜΕΓΕΘΗ ΠΟΥ ΤΡΕΦΟΥΝ ΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ Τα κύρια θρεπτικά συστατικά που τροφοδοτούν καθημερινά τη Λιλιπούπολη, από την ίδρυσή της μέχρι σήμερα, είναι το όραμα και η φαντασία. Με συνταγή την πίστη και

Διαβάστε περισσότερα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα

Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας ΤΕΦΑΑ, Τρίκαλα ΕΠΕΑΕΚ: ΑΝΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΤΟΥ ΤΕΦΑΑ ΠΘ ΑΥΤΕΠΙΣΤΑΣΙΑ ΕΙΔΙΚΟΤΗΤΑ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΗΣ ΜΚ 0501, Διάλεξη 13η Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΣΤΩΝ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΙ ΕΦΗΒΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ Φαμίσης Κωνσταντίνος Πανεπιστήμιο

Διαβάστε περισσότερα

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ;

ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ; ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΩ ΤΟΝ ΑΝΘΡΩΠΟ ΜΟΥ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟ ΛΕΜΦΩΜΑ; Με την επιστημονική συνεργασία της Αιματολογικής Μονάδας, Γ Πανεπιστημιακή Παθολογική Κλινική, Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών Με

Διαβάστε περισσότερα

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ Α ΤΑΞΗΣ ΛΥΚΕΙΟΥ ΕΛΑΤΕΙΑΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ

ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ Α ΤΑΞΗΣ ΛΥΚΕΙΟΥ ΕΛΑΤΕΙΑΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΡΕΥΝΗΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ Α ΤΑΞΗΣ ΛΥΚΕΙΟΥ ΕΛΑΤΕΙΑΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2013-14 1. Συμμετείχαν οι μαθητές 2. Γενικά 3. Τρόφιμα 4. Η πυραμίδα της Μεσογειακής Διατροφής 5. Οφέλη για την υγεία 6. Πρόσθετα

Διαβάστε περισσότερα

ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ

ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΑΝΩΤΑΤΟ ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΚΟ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΙΔΡΥΜΑ ΛΑΡΙΣΑΣ ΣΧΟΛΗ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΤΜΗΜΑ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΜΑΘΗΜΑ : ΚΟΙΝΟΤΙΚΗ ΝΟΣΗΛΕΥΤΙΚΗ ΙΙ ΤΙΤΛΟΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ : «ΠΑΙΔΙΚΗ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ» ΔΙΔΑΣΚΟΥΣΑ : Κα ΚΥΠΑΡΙΣΗ

Διαβάστε περισσότερα

ΠΙΛΑΦΙ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ Υλικά: 1 ½ ποτήρι κριθαράκι 4 ποτήρια νερό 2 ντοµάτες τριµµένες αλάτι 1 φλιτζανάκι του καφέ ελαιόλαδο λίγο χαλούµι Βάζετε το νερό να βράσει µαζί µε το λάδι και ρίχνετε τις τριµµένες ντοµάτες

Διαβάστε περισσότερα

Γιώργος Μηνούδης Πρόεδρος ΕΛ.Ε.Ο.Δ.Ι.

Γιώργος Μηνούδης Πρόεδρος ΕΛ.Ε.Ο.Δ.Ι. ΧΑΙΡΕΤΙΣΜΟΣ ΠΡΟΕ ΡΟΥ Αγαπητοί σύνεδροι, Ο 21 ος αιώνας σηματοδοτεί την εποχή της ραγδαίας τεχνολογικής ανάπτυξης του ανθρώπου, η οποία συνοδεύτηκε από μία ανάλογη τεχνολογική ανάπτυξη της θεραπευτικής

Διαβάστε περισσότερα

Τούρτα opera με πραλίνα φουντουκιού, και τρεις κρέμες από τον Παναγιώτη Θεοδωρίτση και τις «Συνταγές Πάνος»

Τούρτα opera με πραλίνα φουντουκιού, και τρεις κρέμες από τον Παναγιώτη Θεοδωρίτση και τις «Συνταγές Πάνος» Τούρτα opera με πραλίνα φουντουκιού, και τρεις κρέμες από τον Παναγιώτη Θεοδωρίτση και τις «Συνταγές Πάνος» Τούρτα opera με τρεις κρέμες. Για τους πολύ απαιτητικούς, και μερακλήδες της ζαχαροπλαστικής!!

Διαβάστε περισσότερα

συνταγές της επιτυχίας!

συνταγές της επιτυχίας! Οι συνταγές της επιτυχίας! Οι συνταγές της επιτυχίας! Πανέτοιµοι να υποδεχτούµε το φθινόπωρο στην κουζίνα και να δηµιουργήσουµε γεύσεις µε προϊόντα ΓΙΩΤΗΣ, για σίγουρη επιτυχία και σίγουρη οικονοµία! Με

Διαβάστε περισσότερα

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ. Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ. Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ Πάνος Πλατρίτης Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Έρευνα Συνδέσμου Διαιτολόγων Κύπρου. Αποτελέσματα από επιδημιολογική έρευνα για το ποσοστό της παχυσαρκίας και υπερβάλλοντος

Διαβάστε περισσότερα

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό

Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Ιδέες για ένα σωστό πρωινό Υγιεινή Διατροφή Ισορροπία Ποικιλία Μέτρο Ομάδες τροφίμων Γάλα-γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι) Φρούτα-απλοί υδατάνθρακες Λαχανικά (κυρίως πράσινα φυλλώδη) Ψωμί-αμυλώδη τρόφιμα

Διαβάστε περισσότερα

3 rd 15 16 17 IOYNIOY 2012 TEXNOΠΟΛΙΣ ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΕΚΘΕΣΗ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΥΨΗΛΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΑΓΡΟΤΙΚΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ.

3 rd 15 16 17 IOYNIOY 2012 TEXNOΠΟΛΙΣ ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΕΚΘΕΣΗ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΥΨΗΛΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΑΓΡΟΤΙΚΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ. 3 rd 15 16 17 IOYNIOY 2012 TEXNOΠΟΛΙΣ ΔΗΜΟΥ ΑΘΗΝΑΙΩΝ ΕΚΘΕΣΗ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ ΥΨΗΛΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΑΓΡΟΤΙΚΗΣ ΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ Υπό την Αιγίδα: Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων ΕΝΩΣΗ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΩΝ

Διαβάστε περισσότερα

Σκοπός και Στόχοι του Αυτοτελούς Γραφείου Πρόληψης και Αγωγής Υγείας αποτελούν: 1. Ο σχεδιασμός, οργάνωση, υλοποίηση και αξιολόγηση προγραμμάτων

Σκοπός και Στόχοι του Αυτοτελούς Γραφείου Πρόληψης και Αγωγής Υγείας αποτελούν: 1. Ο σχεδιασμός, οργάνωση, υλοποίηση και αξιολόγηση προγραμμάτων Η εφαρμογή και λήψη προληπτικών μέσων για την αποφυγή της εμφάνισης ασθένειας (πρωτογενής πρόληψη) όσο και για την έγκαιρη ανίχνευση νόσου (δευτερογενής πρόληψη) αποτελεί στόχο όλων των σύγχρονων συστημάτων

Διαβάστε περισσότερα

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ

ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Π Ι Σ Τ Ο Π Ο Ι Η Σ Η Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΚΑΙ ΕΝΗΛΙΚΟΥΣ Ε Π Α Ρ Κ Ε Ι Α Σ Τ Η Σ ΕΛΛΗΝΟΜΑΘΕΙΑΣ Κ Α Τ Α Ν Ο Η Σ Η Π Ρ Ο Φ Ο Ρ Ι Κ Ο Υ Λ Ο Γ Ο Υ Π Ρ Ω Τ Η Σ Ε Ι Ρ Α Δ Ε Ι Γ Μ Α Τ Ω Ν 2 5 Μ 0 Ν Α Δ Ε Σ 1 Y Π Ο Υ Ρ Γ Ε Ι Ο Π Α Ι Δ Ε Ι Α

Διαβάστε περισσότερα

Η αδιαμφισβήτητα μεγαλύτερη διοργάνωση για τα φαρμακεία

Η αδιαμφισβήτητα μεγαλύτερη διοργάνωση για τα φαρμακεία Φέραμε τα ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ / ΕΚΘΕΣΗ 1-2 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2017 HELEXPO MAROUSSI Η αδιαμφισβήτητα μεγαλύτερη διοργάνωση για τα φαρμακεία Με ανανεωμένους συνεδριακούς χώρους Με τη διοργάνωση για πρώτη φορά στην

Διαβάστε περισσότερα

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα;

Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου. να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Πως μπορώ να υποστηρίξω τον άνθρωπό μου να αντιμετωπίσει το λέμφωμα; Το λέμφωμα είναι δυνητικά ιάσιμη νόσος Με την επιστημονική συνεργασία του Αιματολογικού Τμήματος, Γ Πανεπιστημιακής Παθολογικής Κλινικής,

Διαβάστε περισσότερα

ΠΑ TON ΠΑΤΕΡΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΤΗ ΜΗΤΕΡΑ ΣΟΥ ΕΡΩΤΗΣΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΠΑΤΕΡΑΣ ΜΗΤΕΡΑ. Ζήτησε από τους γονείς σου να απαντήσουν σης παρακάτω ερωτήσεις.

ΠΑ TON ΠΑΤΕΡΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΤΗ ΜΗΤΕΡΑ ΣΟΥ ΕΡΩΤΗΣΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΠΑΤΕΡΑΣ ΜΗΤΕΡΑ. Ζήτησε από τους γονείς σου να απαντήσουν σης παρακάτω ερωτήσεις. ΠΑ TON ΠΑΤΕΡΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΤΗ ΜΗΤΕΡΑ ΣΟΥ m Ζήτησε από τους γονείς σου να απαντήσουν σης παρακάτω ερωτήσεις ΕΡΩΤΗΣΗ ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΠΑΤΕΡΑΣ ΜΗΤΕΡΑ Καπνίζεις; Αν καπνίζεις, πόσα τσιγάρα την ημέρα καπνίζεις; Πόσες φορές

Διαβάστε περισσότερα

BREAKFAST CEREALS NEWS ΝΕΑ ΣΥΝΤΑΓΗ. Περιεχόμενα. Δημητριακά Πρωινού Nestlé. Η ιστορία μας.

BREAKFAST CEREALS NEWS ΝΕΑ ΣΥΝΤΑΓΗ. Περιεχόμενα. Δημητριακά Πρωινού Nestlé. Η ιστορία μας. Φεβρουάριος 2013 / Τεύχος 9 Περιεχόμενα 1. Η ιστορία μας και Διατροφική επανάσταση. 2. Εδώ και πολλά χρόνια κάνουμε όλο και καλύτερο το πρωινό σας! 2. Είμαστε παγκοσμίως πρωτοπόροι στην ολική άλεση από

Διαβάστε περισσότερα

Μουσικομαγειρέματα. Ευτύχης Μπλέτσας ΒΙΒΛΙΟ - CD. Έκδοση πρώτη: Σεπτέμβριος 2011 ISBN:

Μουσικομαγειρέματα. Ευτύχης Μπλέτσας ΒΙΒΛΙΟ - CD. Έκδοση πρώτη: Σεπτέμβριος 2011 ISBN: Ευτύχης Μπλέτσας Μουσικομαγειρέματα ΒΙΒΛΙΟ - CD Έκδοση πρώτη: Σεπτέμβριος 2011 ISBN: 978-960-9550-01-7 Copyright Ευτύχης Μπλέτσας & ΕΚΔΟΣΕΙΣ Στοά του βιβλίου Πεσμαζόγλου 5 & Σταδίου Αρσάκειο Μέγαρο, 10564

Διαβάστε περισσότερα

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι

ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι ΣτρΩΝουµε ΠασχαλινΟ ΤραπΕζι Το Πάσχα έρχεται παρέα με την Άνοιξη, ανοίγει η διάθεση, ανοίγουμε και το σπίτι μας για να υποδεχθούμε φίλους και συγγενείς. Γύρω από το πασχαλινό

Διαβάστε περισσότερα

Από τη Σχολική μας Ζωή

Από τη Σχολική μας Ζωή ΤΕΥΧΟΣ 7 ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ 2014-15 Ε Ι Δ Ι Κ Ο Σ Χ Ο Λ Ε Ι Ο Λ Ε Υ Κ Ω Σ Ι Α Σ Από τη Σχολική μας Ζωή Σας καλωσορίζουμε στο δεύτερο τεύχος του ενημερωτικού δελτίου του Ειδικού Σχολείου Λευκωσίας για τη σχολική

Διαβάστε περισσότερα

164_11_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/21/11 11:56 AM Page 24 Συνταγές Συλλογή Δ

164_11_EntypoMyloiKritis:Layout 1 3/21/11 11:56 AM Page 24 Συνταγές Συλλογή Δ Συνταγές Συλλογή Δ Kουλουράκια με Πορτοκάλι Αλεύρι Μύλοι Κρήτης Μαλακό: 1,5 κιλό (1 & 1/2 πακέτο) Βούτυρο: 500 γρ. (2 πακέτα) Ζάχαρη Άχνη: 500 γρ. (2 & 3/4 φλιτζανιού) Χυμός πορτοκαλιού: 300 γρ. (1 & 1/4

Διαβάστε περισσότερα

ΜΠΑΝΑΝΑ. 16/11/2011 Νομικού Ζωή 1

ΜΠΑΝΑΝΑ. 16/11/2011 Νομικού Ζωή 1 ΜΠΑΝΑΝΑ 16/11/2011 Νομικού Ζωή 1 Ιστορία της μπανάνας Το όνομα της μπανάνας προέρχεται από την αραβική λέξη banan που σημαίνει δάκτυλο. Ευδοκιμεί κυρίως σε τροπικό κλίμα, ενώ η συλλογή της γίνεται ενώ

Διαβάστε περισσότερα

ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3

ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3 ΤΟ ΜΑΓΙΚΟ ΒΙΒΛΙΑΡΑΚΙ ΣΥΝΤΑΓΩΝ ΤΟΥ Γ 3 Ένα κακό της ελληνικής εκπαίδευσης είναι το γεγονός ότι, παρόλο το πλήθος των γιορτών που έχουμε σαν λαός, δεν τις γιορτάζουμε με την απαραίτητη οργάνωση και ευχαρίστηση.

Διαβάστε περισσότερα

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ ΜΑΤΙΑ

Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ ΜΑΤΙΑ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΑ ΔΙΚΑ ΜΑΣ ΜΑΤΙΑ Οι μαθητές της ΣΤ Τάξης, στα πλαίσια του μαθήματος της Κοινωνικής και Πολιτικής Αγωγής έγραψαν για το ρόλο της οικογένειας σε ό,τι αφορά τις συναισθηματικές

Διαβάστε περισσότερα

ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ Οι τροφές αυτές βρίσκονται στη βάση της διατροφικής πυραμίδας, είναι πλούσιες σε σύνθετους υδατάνθρακες, βιταμίνες της ομάδας Β, πρωτεΐνες,

ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ Οι τροφές αυτές βρίσκονται στη βάση της διατροφικής πυραμίδας, είναι πλούσιες σε σύνθετους υδατάνθρακες, βιταμίνες της ομάδας Β, πρωτεΐνες, ΟΜΑΔΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ Οι τροφές αυτές βρίσκονται στη βάση της διατροφικής πυραμίδας, είναι πλούσιες σε σύνθετους υδατάνθρακες, βιταμίνες της ομάδας Β, πρωτεΐνες, άπεπτες φυτικές ίνες, σίδηρο και άλλα

Διαβάστε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Sport Nutrition by ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ Ενέργεια που καταναλώνουμε Βασικός μεταβολισμός: 1800 kcal + καθημερινή δραστηριότητα Μια ημέρα στο γραφείο: 150 με 200 kcal Μια ώρα αθλητικής δραστηριότητας: 500

Διαβάστε περισσότερα

Για την υγεία της καρδιάς μας

Για την υγεία της καρδιάς μας Για την υγεία της καρδιάς μας Ο καρδιαγγειακός κίνδυνος επηρεάζει όλες τις ηλικίες, άνδρες και γυναίκες και όλες τις κοινωνικές ομάδες και βέβαια αποτελεί ένα μύθο ότι πλήττει μόνο ηλικιωμένους, άνδρες

Διαβάστε περισσότερα

Φαγητό Γλυκό Κρασί Τυρί Αλκοόλ Αγορά Βιβλία UmamiPedia Q&A Τι είναι το umami? Ελληνικά super foods: oι άγνωστοι θησαυροί µας!

Φαγητό Γλυκό Κρασί Τυρί Αλκοόλ Αγορά Βιβλία UmamiPedia Q&A Τι είναι το umami? Ελληνικά super foods: oι άγνωστοι θησαυροί µας! Φαγητό Γλυκό Κρασί Τυρί Αλκοόλ Αγορά Βιβλία UmamiPedia Q&A Τι είναι το umami? Ελληνικά super foods: oι άγνωστοι θησαυροί µας! 2014.05.27 2 σχόλια Goji berries, cranberries, ιπποφαές και πολλές ακόµη άγνωστες

Διαβάστε περισσότερα

MANITAPIA ΓΑΡΝΙΡΙΣΜΕΝΑ ΜΕ ΤΥΡΙ LIGHT ΚΑΙ ΠΡΟΣΟΥΤΟ

MANITAPIA ΓΑΡΝΙΡΙΣΜΕΝΑ ΜΕ ΤΥΡΙ LIGHT ΚΑΙ ΠΡΟΣΟΥΤΟ MANITAPIA ΓΑΡΝΙΡΙΣΜΕΝΑ ΜΕ ΤΥΡΙ LIGHT ΚΑΙ ΠΡΟΣΟΥΤΟ ΥΛΙΚΑ για την σάλτσα ντομάτας 1 κονσέρβα ψιλοκομμένη ντομάτα 1/2 κουταλάκι γλυκού αποξηραμένη ρίγανη 1 κουτάλι σούπας ελαιόλαδο αλάτι και πιπέρι ΥΛΙΚΑ

Διαβάστε περισσότερα